Блог Инны Кхан

Как поставить цель? Ответы на самые каверзные вопросы.

Здравствуйте, дорогой друг!

Как поставить цельУверенна, что ранее Вы не раз подходили к вопросу постановки и достижения цели – возможно проходили тренинги, читали книги, искали информацию в Интернет… Но все же у Вас нет четкого представления о том, как поставить цель. Сразу же возникаем огромное количество вопросов, неясностей, спорных моментов и Вы откладываете этот важный шаг еще на неопределенный промежуток времени.

Именно отсутствие четкого понимания о том, как поставить цель, является камнем преткновения у большинства людей. В итоге, цели так и не ставятся и соответственно не достигаются.

Сейчас начало 2014 года и самое время серьезно заняться постановкой цели на год. Поэтому, давайте вместе разберем наиболее часто встречающиеся вопросы и внесем ясность.

Как ни странно, самый распространенный вопрос среди моих курсантов – Чего я на самом деле хочу?

В большинстве случаев люди хотят в общем жить благополучно: быть успешным, иметь высокий доход, счастливые отношения и крепкое здоровье. Но когда дело доходит до постановки конкретной измеримой цели, то наступает полная растерянность.

Что бы решить эту дилемму, возьмите лист бумаги и напишите список всех своих «хочучек» при этом забудьте о вопросе «КАК я это получу?». Далее выберите 1 желание, реализация которого вызывает наибольший эмоциональный отклик. Это и будет Вашей целью.

При этом очень важно, что бы Ваша цель соответствовала именно «хочу», а не «надо». Все, что исходит из потребностей, не имеет воодушевление, Ваша душа не будет петь по-настоящему. И когда Вы столкнетесь с первым препятствием, то есть слишком большая вероятность, что Вы откажитесь от нее. Поэтому, выбирайте то, что Вы действительно хотите и не имеет значения насколько велика Ваша цель.

И здесь мы переходим к следующему вопросу – Сколько целей ставить?

Как правило, у большинства очень много нерешенных вопросов в жизни, так называемых «дыр», и когда человек сталкивается с информацией о существенном улучшении своей жизни, у него начинается хаос от того, что хочется решить все свои вопросы одним махом. Человек не знает за что быстрее хвататься – и денег хочется, и успешным быть, и долги замучили, и отношения в семье не очень и т.д. Хочется сразу поставить цели во всех направлениях и совершить квантовый скачек так сказать по всем фронтам.

И здесь нужно знать, что есть 2 инструмента для работы по качественному улучшению своей жизни – это цель и виденье. Запомните цель всегда одна! Вы ставите цель, назначаете сроки и работаете в направлении ее достижения, как со своим подсознанием, так и предпринимая конкретные шаги по ее реализации.

И есть виденье – это идеальный образ своей жизни во всех сферах, с которым Вы так же работаете. На тренинге «Постановка и Достижение Цели» я очень тщательно разбираю эти вопросы со своими курсантами и мы активно работаем с этими двумя элементами.

Поэтому, не распыляйтесь и выберите одну цель, которая действительно Вас зажигает. Пусть на сегодняшний день, Вы понятия не имеете, КАК ее достичь. Как говорит мой наставник и ментор Боб Проктор: «Не Ваша задача знать КАК, Ваша задача – удерживать образ желаемого в своем сознании и сделать первый шаг. Дальнейший путь будет показан Вам».

И я хочу, что бы Вы отнеслись к своим целям с максимальной ответственностью, потому что мы обмениваем свою жизнь на цели! Подумайте хорошенько, достаточно ли велика Ваша цель, что бы обменивать ее на свою жизнь?

Какой срок ставить для достижения цели?

Я рекомендую Вам не затягивать и ставить срок от 3-х месяцев до года для воплощения Вашей цели. Если Вы поставили по-настоящему большую цель, то можете поддаться искушению и дать себе несколько лет на ее воплощение. Вы должны понять, что дело не в сроке, а в том КАК Вы будете работать со своей целью – будете ли вы работать с собой на каждодневной основе в достаточном объеме и предпринимать конкретные действия по достижению цели?

Насколько цель велика и срок ее достижения не имеют значения. Вы можете достичь одну и ту же цель как за 5 лет, так и за 3 месяца. Вопрос лишь в вашей работе над собой. Это не означает, что Вам придется работать в 5 раз больше, вовсе нет. Это вопрос внутренней работы над собой, изменения своих привычек и т.д. Все это бы подробно разбираем на тренингах как в группах, так и личных консультациях.

Поэтому, для себя поставьте срок от 3-х месяцев до года на реализацию своей цели! В дальнейших статьях и видео, мы с вами поговорим о том, КАК работать со своей целью, КАК настроить себя на ее реализацию и КАКИЕ конкретные действия предпринять.

P.S. Вам понравилась статья? Поделитесь ею со своими друзьями в социальных сетях, нажав на кнопочки. Благодарю!

P.P.S. У Вас есть вопросы по постановке и достижении целей? Оставьте его в комментариях ниже, я постараюсь в ближайшее время на него ответить 🙂

Комментарии:

Комментарии

  1. Инна, спасибо! Как всегда — коротко и по существу!http://inakhan.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_good.gif
    Я пользуюсь Вашими рекомендациями и упражнениями и получаю реальные результаты. Все работает! http://inakhan.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yahoo.gif

  2. Здравствуйте, Инна!!! Я от вас давно получаю письма. У меня вопрос по постановке цели))) Я знаю, что есть краткосрочные и долгосрочные цели, но уже второй год, пока ни одна цель серьезная не исполнилась(((

    С уважением, Гульжан.

    1. Здравствуйте Гульжан. Приходите ко мне на тренинг, у Вас однозначно внутренние блоки + вы сконцентрированны на прошлом негативном опыте. Напишите цель, повторяйте ее до дех пор, пока не поверите в то, что вы можете ею овладеть и действуйте, ежедневно действуйте по направлению к этой цели.

  3. Инна, спасибо за статью! Постановка цели дело важное и трудное. Действительно хочется все и сразу.Очень сложно выбрать что-то одно значимое, да еще и сконцентрироваться на его достижении. После твоих уроков все встает на свои места и приходит истинное понимание, с чего начинать и в каком направлении двигаться.

  4. Здоавствуйте Инна!!
    Очень рада и получаю много удовольствия
    Читать твои статьи.
    Я средних лет,много работаю и практически не могу
    найти себе пару,подходящего мужчину.
    Что делать?http://inakhan.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_scratch.gif

    1. Здравствуйте! Вам, как и всем, кто хочет обрести счастье в личной жизни, нужно работать с самооценкой, то есть внутренним образом самих себя. Напишите новое представление о самой себе, опишите образ отношений, которые Вы хотите привлечь в свою жизнь, составьте список качеств Вашего идеального избранника.

      Как правило, отсутствие любимого человека рядом или негармоничные отношения являются следствием таких негативных представлений о себе как: «я недостаточно хороша», «мне уже поздно устраивать личную жизнь», «нормальных мужчин не осталось» и т.д. Если такие имеются, то замените их позитивными.

      Даю Вам пример нового виденья себя и отношений: «Я так счастлива и благодарна сейчас, за то, что я люблю себя. Я прекрасная женщина. Я женственна, красива, привлекательна и обладаю магнетизмом. Я пользуюсь успехом у мужчин. Я счастлива в любви – я любима и люблю. Я встретила своего идеального возлюбленного, мы вместе и мы счастливы…» Напишите свою версию счастья и постоянно перечитывайте ее, переписывайте и самое главное – чувствуйте, как будто это уже Ваша реальность.
      Удачи Вам!

  5. Владимир ти и выполни. Холодно, снег, Бог открыл окно на небе и спросил у меня: "Сегодня какое твое самое большое желание?" Я ответил: "Бог, хор:

    БлагоДарю Вас,Инна!!!Отличное пояснение!Если работаешь,над собой,то все получается.

  6. Инна, спасибо! Начала первые шаги с Вашими вебинарами. Но сейчас немного раздваиваюсь по поводу целей, связанные по моей работе сейчас и будущей работе. Есть результаты небольшие, меняется отношение людей вокруг, но бывает ну очень сложно держаться на позитиве и съехать на негатив, что тормозит дальнейшим действиям.

  7. Инна, здравствуйте!
    Как же всё таки правильно формулировать свои цели — как будто они уже достигнуты (я путешествую, я зарабатываю, я покупаю) или, раз уж речь о будущих целях, то — я поеду отдыхать, я заработаю, я куплю и т.д.?
    Как уловить и почувствовать эту грань, что бы всё таки цели были достигнуты, а не остались на бумаге? Дело в том, что, когда я прописывала себе цели в настоящем времени, какие-то противоречивые чувства испытываются — я как бы говорю себе, что у меня уже это есть, т.е. уже отпадает стремление к достижению этой цели. Какой-то самообман что ли получается. Кстати, таким образом я не достигла ни одной цели…Гораздо легче мои цели достигались, когда я не знала о всех этих тонкостях) но это было очень давно и цели были не такими масштабными, как сейчас).
    Инна, что самое важное в постановке целей? Как правильно их формулировать?
    Спасибо!

    1. Здравствуйте Галина,
      Цели надо писать, формулировать в настоящем времени. Я рекомендую начинать со слов… Я так счастлива и благодарна сейчас, за то что … ( впишите конечный желаемый результат)

      Вы правильно заметили про чувства при постановки цели, НО!!! В вашей ситуацией вы скорее всего выбрали непраильную цель, скорее всего вы исходили из Нужды, а не страстного Хочу.

      Когда вы ставите перед собой цель, ВЫ НЕ ДОЛЖНЫ ЗНАТЬ КАК Вы ее Достигнете. Более того если вы знаете КАК!!!, то 100% вы двигаетесь не в том направлении.

      Мы ставим цели не для того чтобы что-то получить, мы ставим цели чтобы РАСТИ.

      Фокус-покус заключается в том, чтобы раскрыть в себе новые таланты, растянуться и посмотреть как многово вы можете достигнуть.

      В следующие несколько дней я запишу видео именно по этому вопросу и более подробно расскажу почему надо писать в настоящем времени.

  8. Здравствуйте, Инна!!! Последние несколько месяцев пользуюсь Вашими советами и результат не заставил себя ждать)))) Действительно работает))) Все ближе и ближе подхожу к поставленной цели!!! Спасибо Вам огромное!!!

  9. Здравствуй Инна. Я долго мучилась по постановке цели- так как и ты пишешь -много проблем и дыр. Помимо того что все пишут-выбирай чем ты хочешь заниматься в жизни , что тебя вдохновляет- в голове всегда крутилась мысль ,,мне не хватает денег,,. И я ставила вопрос по достижению финансовой цели. Но что интересно -она меня не зажигала. Я себя спрашивала ,,Зачем мне эти деньги? Приходили ответы: погасить-долги,купить жилье,путишествовать,учиться новому,развиваться,дать больше возможностей для сына,помогать родным.Но это все приводило меня к еще большей пустоте. Как будто то, что хотело выйти наружу Я еще больше и глубже закапывала.Не помогали вопросы типа: если имеешь столько денег сколько тебе надо и все материальное благополучие мира,идеальное здоровье-чем бы занималась? И снов а-пустота.Один вопрос меня немного вывел из равновесия-чем бы я занималась,если бы знала что умру через полгода:-мне захотелось заняться каким-то творчеством:типа рисования,вышивки лентой,пойти на куры латиноамериканского танца и много времени проводить с сыном. К чему я это все пишу.Буквально вчера меня осенила мысль- я жажду свободы.Эта искра буквально пронзила всю мою сущность.Я хочу быть там, делать то,общаться с теми, посещать то, что мне дает силу,радость,вдохновление — я хочу быть свободна.Вопрос финансовой свободы и духовной давно меня интересовал, но это пришло какое-то совсем другое понимание этих слов.Теперь я всей сущностью поняла зачем мне деньги. Может эта краткая история кому то поможет в постановке цели. С уважение Оксана Шульга.

    1. Здравствуйте, Оксана! Спасибо за такой подробный вопрос)) Уже в самом письме вы ответили на вопрос чего бы Вы хотели на самом деле, Вы фактически описали свою идеальную жизнь. Я советую вам очень внимательно отнестись к этому и сделать это описание как можно более детальным и подробным. Напишите своего рода виденье своей идеальной жизни, оно может включать в себя все сферы. Начните со слов «Я так счастлива и благодарна сейчас за то, что…» Напишите рассказ о себе новой и каждый день переписывайте, перечитывайте его, визуализируйте себя как будто Вы уже живете этой жизнью.

      И спасибо, что педелились своей историей с другими))

  10. Приветствую, Инна!)

    Замечательная статья!!!http://inakhan.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_good.gif

    Я хочу на тренинг «Постановка и Достижение Цели».

  11. Здравствуйте,Инна!Прочитала комментарий Оксаны Шульги и вспомнила себя. Когда я думала о цели, меня не очень вдохновляла карьера в МЛМ, я ставила себе цель -стать директором сетевой компании.А вот когда я тоже покопалась в себе,то с вдохновением и мурашками по коже нашла цель- я хочу избавиться от страха фобии (боюсь ездить на транспорте),когда я это сделаю ,я буду СВОБОДНОЙ И счастливой!Меня охватило море эмоций,что я могу побывать там,где хочу вместе с семьей!…. Как поставить эту цель конкретнее? Я даже не знаю,КАК я смогу достичь этой цели…