Зыгмантович психолог: Психология навылет. М+Ж. 6 секретов счастливых отношений от самого категоричного психолога в мире

Автор: | 25.12.1978

Содержание

Психолог Павел Зыгмантович: Не бойтесь разговаривать с партнером

Строить отношения сложно. А еще сложнее – не наломать дров в самом их начале. О том, почему мужчины в браке живут дольше, о разнице между любовью и влюбленностью, семейном счастье и о том, почему в нашей жизни много драм, но почти нет трагедий, разговариваем с психологом Павлом Зыгмантовичем.​


– В чем разница между любовью и влюбленностью?

– С 70-х годов прошлого века ученые пытаются перевести влюбленность в разряд болезней. У нее даже есть свое название – лимеренция. Связана она с зависимостью и отличается от любви, прежде всего, высокой степенью идеализации человека, навязчивым желанием быть рядом и очень большой зависимостью от его влечения. Причем понятно, что все отношения строятся подобным образом, но в лимеренции это выражено особенно остро. Человек может даже не спать и не есть. Если же мы действительно любим, этого не случается, поскольку у нас есть прочная, глубокая привязанность.

 

Разграничить понятия «любовь» и «влюбленность» очень легко. Влюбленный человек летает в своих мыслях и не может нормально заниматься работой. Человек, который любит, прекрасно занимается делами: ходит в спортзал, смотрит кино, читает книги. Но при этом сохраняет теплые отношения к партнеру, хочет быть с ним.

– Как сделать так, чтобы влюбленность переросла в любовь?

– Не надо думать, что если у вас больше не колотится сердце от одного прикосновения вашей половинки, то вы разлюбили. Наоборот: наконец закончилась влюбленность. И вот тут очень важно не разорвать отношения, поддавшись порыву разочарования оттого, что вы больше не чувствуете тех самых «бабочек в животе».

– О чем важно помнить в отношениях?

– Нельзя растворяться в человеке, нужно оставаться разносторонней личностью: со своими хобби и привычками.

– Какие ошибки обычно допускаются в начале отношений?

– Самая большая ошибка, на мой взгляд, это спешить. А еще – молчать и терпеть. Например: мужчина позволяет себе употреблять при женщине нецензурные выражения. Если ей это нравится, никаких проблем нет. Но если нет, нельзя в начале отношений молчать и терпеть. Если женщина хочет, чтобы мужчина открывал ей двери, а он этого не делает, ему нужно об этом сказать.

В начале отношений и он, и она стараются быть хорошими, показывать себя с лучшей стороны. И вот тут важно не молчать, если что-то не устраивает.

Есть и еще одна ошибка: когда мы верим в легкость отношений. Они поженились, жили долго и счастливо и умерли в один день – это неправда, так не бывает.

После свадьбы, как правило, и начинаются проблемы. Об этом мало кто говорит, и люди почему-то думают: у нас начались трудности, значит, наши отношения плохие. Но совместное проживание с человеком – это по определению трудность. Безусловно, мы можем изменить поведение партнера, меняя при этом и свое поведение. Но если не стараются оба, то это напрасно.

 Один партнер не может все тянуть на себе. Двое должны идти навстречу друг другу.

– Как научиться общаться друг с другом? Не держать обиды и недосказанности в себе?

– Знаете, говорить умеют все, но почему-то боятся.

Сначала, конечно, нужно подумать: а есть ли вообще проблема? Возможно, у вас или вашего партнера просто не самый хороший сегодня день? Но если день тут ни при чем, и проблема остается, то с этим нужно что-то делать.

Что касается разговора: не надо настраивать себя на то, что все закончится плохо. Плохо все будет в том случае, если вы не поговорите. Здесь можно вспомнить принцип такси: чем дальше, тем дороже. В нашем случае: чем дальше мы откладываем разговор, тем сложнее будет разрулить ситуацию.

Лучше всего начинать с какого-нибудь оповещения и точно оговаривать, о чем будет разговор. Например: «Я хочу покритиковать тебя за…» Потом, конечно, очень важно не выставлять человека виноватным. Делайте акцент на обстоятельства: «Я понимаю: ты не вынес мусор, потому что не успевал». Если мы будем «нападать», человек будет защищаться и нормальной беседы не получится: он или она попросту не услышит вас.

А еще нужно помнить об идеальных условиях для обсуждения проблемы: когда ни вы, ни ваш партнер никуда не спешите, когда вы расслаблены и не хотите ни спать, ни есть. Ведь наше состояние очень серьезно влияет на наше отношение к чему-либо. И очень хорошо, если в вашей семье есть определенные ритуалы. Например, в пятницу после ужина вы садитесь и разговариваете друг с другом: что не понравилось в поведении партнера на этой неделе, за что надо сказать «спасибо».

 

– Что такое «семейное счастье»?

– Это безопасная среда. Здесь вас не обидят, не посмеются над вами, не накажут, а наоборот – выслушают, поддержат. Это безопасность.

Важно еще и чтобы тобой интересовались, восхищались, с тобой разговаривали, признавали правоту твоего мнения. Всё это, конечно же, можно получить и от друзей. Но у них своя жизнь. Вы не позвоните подруге в три часа ночи, чтобы рассказать, что вам приснился страшный сон, а партнер, он рядом, с ним можно поделиться.

Кстати, все исследования показывают: мужчина в браке живет дольше, чем холостой или разведенный. Здесь речь идет о совместном проживании в целом. Почему так происходит? Потому что он менее подвержен влиянию вредных привычек, больше двигается. Один он все выходные просидел бы за компьютером, а тут надо ехать с женой в магазин, на дачу или в гости к ее маме.

– Как избавиться от страха потерять партнера?

– Страх – это ощущение скрытой угрозы, главная проблема которой в ее непонятности. Мы не знаем, когда это случится и что с этим делать. Если он или она оставит меня, где я буду жить, с кем останутся дети? Но у вас в голове всегда должен быть какой-то план. Пусть не четкий, но он будет. Если человек знает, что делает в случае опасности, ему гораздо легче. Во-вторых, то, что произошло с вами, не трагедия. Это неприятно, но жизнь не закончилась. Если муж просто ушел от вас, то нужен ли вам такой?

Человек, кстати, склонен создавать трагедии. Многое в нашей жизни драма, но почти ничто не трагедия. Если совсем просто, то в трагедии главный герой чаще всего умирает, в драме – нет. Так вот, если от вас ушел муж, это драма, но никак не трагедия. 

В-третьих, не нужно избегать таких мыслей. Если мы боимся, то на страх нужно смотреть прямо, не уклоняться от него. Дышите глубоко и старайтесь расслабиться.

– Как разделять обязанности по хозяйству, не отсылая все к тому, что женщина –  хранительница очага, а мужчина – добытчик?

– Эти стереотипы о хранительнице очага и добытчике сидят в нас почему-то очень глубоко. Но время изменилось: женщины теперь работают также, а иногда и больше, чем мужчины. Есть какая-то глубокая несправедливость в том, что она, отработав 8 часов, должна еще прийти домой на, скажем так, «вторую смену».

О разделении обязанностей по хозяйству с партнером нужно разговаривать еще до брака. А если что-то пошло не так, не бояться сказать об этом. Но почему-то для женщины иногда важнее быть замужем, чем счастливой.

– Как вести себя, когда в отношения вмешивается третья сторона? Например, если вы живете с родителями.

– Желательно, конечно, жить отдельно, поскольку действительно нескольким поколениям сосуществовать очень тяжело. Но если случается конфликт, то регулирует его тот, чьи родители вмешиваются в отношения. Родители мужа – значит, разговаривает с ними он.

И еще: не рассказывайте родителям плохое про мужа или жену (но если это не что-то действительно важное: например, на вас подняли руку). Вы потом помиритесь, а они не смогут больше относиться к нему хорошо.

Разговаривайте с друзьями, психологами, но не жалуйтесь родителям.

Анна БОГИНО

bаhіnо@zvіаzdа.bу

Павел Зыгмантович – Жизнь в Гнезде

С Павлом Зыгмантовичем мы познакомились… странно. За год до встречи с ним я прочитала его книгу «Тайны взаимоотношений: как любить долго и счастливо» и подумала: ого, какой интересный автор, да еще и свой, белорус.

Интересно было бы с ним познакомиться. Только, видимо, опоздала – он уехал жить и работать в Москву. 

Впрочем, личные сообщения никто не отменял, и я несколько раз обращалась к нему за экспертным комментарием для своих журналистских статей. Его отзывчивость мне нравилась, говорил он смешно и по делу, поэтому когда однажды мне пришла в голову мысль сделать психологический ТВ-проект (и ребята с TUT.BY эту идею поддержали, за что спасибо им огромное), Павел был первым, о ком я подумала в качестве соведущего.

Чудо не в том, что он согласился – чудо в том, что именно в это время Павел с семьей вернулся жить в Минск. Все сходится, когда приходит пора. Так или иначе, но в ноябре 2013 года мы вместе начали вести прямые эфиры программы «Психология навынос», которая сейчас является не только нашим обоюдно любимым детищем, но и имеет свою постоянную аудиторию из числа зрителей TUT.BY-ТВ.

Павел – изумительный соведущий, с которым очень легко и комфортно работать.  С ним можно смеяться, шутить, ёрничать, не бояться задавать глупые вопросы, а главное – всегда быть уверенной в том, что в любой экстремальной ситуации твой напарник тебя «подхватит» и не даст завалить эфир.

Я очень уважаю его как специалиста и ценю как друга и человека (а друзьями волей-неволей после 13 отведенных передач станешь!), и искренне благодарна, что к каждому эфиру он относится с ответственностью и серьезностью первого – за неделю до оного мы в обязательном порядке встречаемся, чтобы обсудить сценарий и продумать все детали.

Но в интервью, которое вы вот-вот прочтете, я рассчитываю познакомить вас с ним не как с ведущим и известным stand up психологом, а как с обычным человеком Павлом Зыгмантовичем, у которого есть жена Ольга и двое деток, и задать ему все те вопросы, которые неуместны и невозможны в рамках программы, но ответы на которые так интересны всем, кто следит за его блогом и карьерой.

«Самый категоричный психолог в мире»

– Павел, откуда вообще родилась претензия на «самую большую категоричность»? Уместна ли она в этом мире вечного относительного?
– Тут много всего намешано. Во-первых, это такая шутка. Оксюморон, если хочешь. Категоричный психолог – это вроде как широко закрытые глаза. То есть такого быть не должно, а если оно есть – это странно, необычно и, в каком-то смысле, будоражит. То есть объявляя себя самым категоричным в мире, я радикально рву шаблоны и привлекаю к себе внимание.

Во-вторых, это была своего рода защита от троллей. Я когда-то пытался разговаривать с людьми в интернете, думал, что им интересно ещё что-то, кроме доказательств своей правоты. Приставка-эпитет «самого категоричного» тогда позволяла мне снижать накал страстей. Мол, что ж вы хотите, я же самый категоричный, другого от меня ждать и не надо, чего вы, в самом деле? Однако со временем я понял, что всё это бесполезно, и тогда «самый категоричный» стал, как я уже сказал выше, именно шуткой.

В-третьих, оказалось, что «самый категоричный» – это хороший способ выделиться. Получилась своего рода торговая марка и цифровая подпись в одном флаконе. Такой вот неожиданный и незапланированный маркетинговый эффект.


Я верю, что в мире вечно относительного именно категоричность и нужна. Я высказываюсь категорично – и это позволяет мне делать мои утверждения чем-то вроде «нулевого километра» для остальных людей. Эдакая точка отсчёта. Один оттолкнётся и пойдёт в одну сторону, другой – в другую. Третий останется рядом, четвёртый отпрыгнет, как ошпаренный. В общем, мне не нужно, чтобы со мной соглашались, я не для этого пишу и говорю. Мне важнее стать поводом для размышлений. И категоричность для этого один из самых лучших инструментов. Если не самый.

– О какой профессии мечтал 8-летний Паша? И что он сделал со своими детскими мечтами?

– Я всегда мечтал быть военным. Настольная книга у меня была «Книга будущих командиров», я некоторые места до сих пор наизусть помню. По непонятным причинам я очень интересовался военной тактикой, стратегией, стрелковым оружием и так далее. Любимые полководцы – Александр Васильевич Суворов и Давыд Городенский.

Но в подростковом возрасте как-то стало понятно, что с военной карьерой у меня не сложится – времена были голодные, постперестроечные, поэтому голова думала больше о том, где в будущем можно нормально зарабатывать. Военные тогда казались совсем неперспективным направлением. Вот так жестокая реальность подрезала крылья детской мечте. Вдобавок, зрение слабое – меня даже в армию не взяли, забраковали. Так что пришлось переквалифицироваться в управдомы. Однако я сейчас с радостью отзываюсь на предложения военных прочитать лекции в Военной Академии или что-нибудь в этом духе.

– Первая грустная правда об отношениях мужчины и женщины: о чем она была и когда открылась?

– Думаю, где-то в 8 классе. Нас пересаживали, и я оказался на парте прямо перед девочкой, которая мне очень нравилась. Неожиданно я начал вести себя как полный болван. Поясничать, кривляться, дурить. Когда я спохватился и подумал, откуда такое поведение, я понял, что пытался таким образом привлечь её внимание. Разумеется, эффект был ровно обратный. Получается, что первая грустная правда была такая – не теряй головы, даже если девушка тебе очень нравится. Практика показала, что это очень здравая мысль.

– Что самое смешное в работе психолога?

– Это мрачная профессия, тут оcoбо не над чем веселиться. Разве что, как у врачей, со временем появляется профессиональный юмор. Но он не смешной – горький.

– Без наличия каких личностных качеств в эту профессию лучше вообще не соваться?

– Когда-то я думал, что самое главное в нашей профессии – это интерес к людям. Но сейчас считаю по-другому. Самое главное – это ясное мышление. Формальная логика, точность вербализации, умение различать различные феномены поведения и мышления. Всё остальное – это довески, важные и нужные, но довески. Ясность мышления – вот главное.

– Ты веришь в то, что то, что ты говоришь сейчас, будет верным и через 50 лет?

– Я хитрый. Чтобы так и было, опираюсь на предельно доказанные научные концепции, теории и парадигмы. Они, разумеется, будут уточняться, – наука всегда движется вперёд. Но эти уточнения не изменят оснований, а именно основаниями я пользуюсь.

– Слова или фраза, от которых у тебя начинает нервно дергаться веко?

– Она не о психологии. Я терпеть не люблю оболванивания людей. И когда слышу фразы типа «европейский выбор», у меня как раз начинают дёргаться веко и шевелиться уши. Рассказы о том, что страна может сделать какой-либо выбор – это чистой воды оболванивание. Во-первых, страна ничего не может – это абстрактное понятие, даже не коллективный субъект; наделять это понятие волей, интеллектом, способностью к выбору и прочей субъектностью – значит, пудрить людям мозги.

Во-вторых, не существует цивилизационных выборов – это фикция и туман. Территория никуда не переедет, и люди на ней останутся прежними – какие бы политические перемены ни происходили. Зато оболваненные рассказами о цивилизационных выборах люди могут многое разломать и разрушить. А мне очень не хочется видеть новых потрясений в моей стране. Мне почему-то хватило девяностых.

– Как ты думаешь, чему в тебе или в твоей жизни другие завидовали больше всего?

– Я сомневаюсь, что в моей жизни можно чему-то завидовать. У меня не самая простая и не самая лёгкая работа (я вот работал ночным сторожем в юности – вот это простая и лёгкая работа). Живу я не в пентхаузе, машины у меня нет – даже водительских прав нет. У меня отличная семья, но такую каждый может себе создать, если захочет. В общем, не знаю, чему тут завидовать. Жизнь, как жизнь, ничего особенного.

– С какой категорией людей ты не будешь работать ни за какие деньги?

– Фантазировать можно много, но если смотреть по факту – всегда отказываюсь работать с любовниками и любовницами. Считаю странной ситуацию, если психолог, специализирующийся на сохранении браков, будет помогать их разрушать. Поэтому отказываюсь сразу и безоговорочно. Ни разу об этом не пожалел.

– Насколько я знаю, жена у тебя тоже психолог. Вам это больше помогает или мешает в семейной жизни?

– Это традиционный вопрос. Мне почему-то кажется, что за таким вопросом люди всегда подразумевают что-то вроде: «Ну скажи, что твоя психология на самом деле туфта и она тебе никак не помогает, ну, скажи, ну, пожалуйста!». Повара ведь не спрашивают: «У вас жена тоже повар – это помогает или мешает вам готовить?». Дурацкий же вопрос для повара. Разумеется, помогает. Готовит ли он дома так же, как на работе? Скорее нет, чем да. Но если готовит, то, конечно, делает это успешнее, чем те, кто таковых не имеет.

Так и у нас. То, что мы психологи, позволяет нам жить значительно счастливее, чем многие. Мы не ссоримся и не ругаемся. У нас случаются размолвки, но ссоры и ругань – уже давно в прошлом. Очень давно. Для меня даже странно, как это можно жить с любимым человеком и, например, кричать на него.

Плюс знание психологии отлично помогает с детьми – усыпить покрепче, успокоить побыстрее. В общем, на зло всем ожидавшим откровения в стиле «у меня так же хреново, как и у вас», мне и моей жене знание и владение психологией в супружеской и семейной жизни не просто помогает, а помогает очень сильно.

– Расскажи про свою музыкальную карьеру. Как это было и почему закончилось?

– О, это большая часть моей жизни. Началась она ещё в школе – мы записывали незамысловатый какбырэп на два магнитофона. Один проигрывал музыку, второй через микрофон писал голос и музыку с первого магнитофона. Потом, в ВУЗе, начались более продвинутые записи, а там и до живых инструментов дошли – спасибо Жене Бузовскому и Саше Раковцу.

Я, помнится, сопротивлялся этой идее, а они настояли, чтобы в нашем трио была живая ритм-секция, а не только одна гитара Жени. В итоге наша IQ48 стала одной из самых перспективных молодых групп Беларуси – живые инструменты дали нам изрядный толчок.

А потом противоречия между музыкой и работой стали нарастать: стало сложно совмещать работу по вечерам и вечерние же репетиции с концертами…

Вдобавок, у меня всё-таки музыкальных способностей и талантов нет, я выезжал исключительно на упорстве и огромной снисходительности согруппников – они со мной много возились, натаскивая меня хотя бы попадать в ритм. В итоге стало понятно, «што можна пану, то не Івану», то есть не по Сеньке шапка. По инерции я ещё пытался что-то делать, но уже не выступал. А потом выпустил один альбом и полностью для себя всё закрыл. Было мнение, что это альбом-возвращение, но я-то понимаю, что это был альбом-прощание.

– Любишь ли ты перечитывать книжки, делаешь ли в них пометки, разрешаешь ли это делать другим? 

– Обожаю, но не всегда удаётся. Столько всего хочу прочитать, что времени на перечитывание мало. Да и жалко читать, когда ещё столько не читано. Правда, сейчас вот решил дочитать тот объём, который уже есть (это где-то 30 наименований), и начать перечитывать отдельные книги из того, что уже прочёл. К сожалению, совсем потерял интерес к художественной литературе. Читаю только научные и научно-популярные книги. Это сказывается на словарном запасе, похоже. Но вернуться к художке – не получается.

– Какой главный совет ты дашь своей дочери накануне ее свадьбы? А сыну, когда он придет и скажет «Папа, я женюсь»?

– Советовать не стану – не поможет. По крайней мере, на этом этапе. Надеюсь, что всё необходимое для супружеской жизни дети возьмут из нашей семьи. По крайней мере, я стараюсь сделать так, чтобы им было что брать, и чтобы это были хорошие практики, полезные в браке.
Зато, кстати, точно знаю, что скажу не в формате совета, а так – для общего развития. Я скажу: «Никогда не жалуйся мне на мужа/жену. Вы потом помиритесь, а я уже не смогу относиться к нему/ней хорошо». Вот такая профилактика моего душевного спокойствия.

– Какой вопрос ты всегда хотел, чтобы тебе задали, потому что тебе было бы жутко интересно на него ответить?

– Всегда хотел услышать именно этот вопрос – и оказалось, что у меня то ли нет вопросов, на которые жутко интересно ответить, то ли с ходу не придумываются. Такая вот закавырка. (Смеется.)

Павел Зыгмантович — Центр социальной реабилитации инвалидов и детей-инвалидов Фрунзенского района Санкт-Петербурга

Психолог Павел Зыгмантович: тренинги личностного роста. |

Пройдите тренинги по личностному росту от  популярного психолога Павла Зыгмантовича  для обретения   своего счастья в личной жизни

Представляем Вам видео курсы и тренинги по личностному росту и обретению семейного счастья известного успешного психолога Павла Зыгмантовича, который более 15 лет пользуется большой популярностью и получает за свое обучение огромное количество благодарных отзывов от своих многочисленных учеников.

В настоящее время наибольшей популярностью пользуются аудио тренинги Зыгмантовича ( в основу некоторых тренингов взяты материалы книг, которые издавались ранее). Также популярностью в настоящее время пользуются аудио комментарии Павла Зигмантовича к известным фильмам.

О  времени проведения «живых» мероприятий, организованных Павлом, смотрите в конце этой страницы, а также на его официальном сайте Зыгмантовича «Как любить долго и счастливо» http://zygmantovich. com.

Выдающийся психолог Павел Зыгмантович закончил факультет психологии Белорусского Государственного педагогического Университета им. М. Танка по специальности. Работой тренера он начал заниматься с 2001 года, когда еще обучался в университете.

Павел имеет еще одну специальность — системная семейная психотерапия, которую он приобрел в Научно-исследовательском институте социальной психологии и психологии развития личности.

С 2006 года Павел Зыгмантович работает в качестве профессионала высочайшего класса бизнес-тренером в Консалтинговой Группе Руна, где занимается продажами сложных инфопрдуктов, проводя работу с клиентами, обладающими очень высоким социальным статусом. Также Зыгмантович привлекался к работе  с такими крупными компаниями как Сбербанк, Номос-Банк и Ренессанс Страхование.

В настоящее время  Павел Зыгмантович  считается одним из  лучших тренеров по  личностному  росту.  Также он специализируется на консультировании семей для налаживания счастливой семейной жизни.

Актуальные видео курсы и тренинги Павла Зыгмантовича

Тренинги по обретению счастья

Аудио тренинг «Как найти мужа: 33 секрета из первых рук».

Аудио тренинг «Как за один вечер сделать брак счастливым».

Аудио тренинг «Как создать счастливый брак».

Аудио тренинг «Мужские тайны«. Это тренинг по мужской психологии для женщин.

Стендап-лекция «Анатомия измены или Зачем это всё?». Для тех, кто не знает — стендам — это комедийное представление человека перед живой аудиторией.

Стендап-лекция «Психология несчастья».

Аудио тренинг «Расстаться с прошлым».

Стендап-лекция «Секс. Брак. Любовь».

Стендап-лекция «Счастье от А до Я».

Тренинги развития личностных качеств

Аудиозапись вебинара «Самомотивация: как двигаться к цели без остановки».

Аудио тренинг «Как улучшить самооценку».

Аудиозапись мастер-класса «Развитие решительности».

Аудио тренинг «Психология денег или Почему денег всегда не хватает?».

Аудиозапись вебинара «Взросление — как не быть инфантилом».

Аудиозапись вебинара «Как доводить начатое до конца».

Аудиозапись вебинара «Как не зависеть от чужого мнения».

Запись вебинара «Как избавиться от тревог и сомнений».

 Аудиозапись вебинара «Тайм-менеджмент: радикально новый взгляд».

Стендап-лекция «Укрощение эмоций или Эмоции под контролем».

Аудио лекция «3 самых эффективных способа разрушить отношения».

Аудиозапись вебинара «Как перестать заниматься самобичеванием».

Аудио тренинг «Как учиться лучше».

Аудио тренинг «Как быстро унять эмоции».

Запись вебинара «Как перестать обижаться».

Аудио комментарии к фильмам от Павла Зыгмантовича

Кинотренинг по легендарному фильму «Укрощение строптивого»

Аудио комментарии к фильму «Дьявол носит PRADA». Это фильм о работе и карьере.

Аудио комментарии к фильму «Думай как мужчина».

Аудио комментарии к фильму «Мужской стриптиз».

Аудио комментарии к фильму «Реальная любовь».

Аудио комментарии к фильму «Шоколад».

Аудио комментарии к фильму «Голая правда».

Аудио комментарии к фильму «Прошлой ночью в Нью-Йорке».

Аудио комментарии к мультфильму «Головоломка».

Аудио комментарии к фильму «О чём говорят мужчины».

Аудио комментарии к фильму «Безумное свидание«.

Тренинги по личностному росту от психолога Павла Зыгмантовича и по обретению счастья являются одними из лучших в Рунете. Поэтому, если Вас интересует данная тематика, то не проходите мимо этих эффективных тренингов.

Другие тренинги личностного ростаДругие авторы тренингов и курсов для женщин

«Самый крепкий брак — третий по счету», — психолог Павел Зыгмантович рассказывает, в каком возрасте надо жениться

Будь нам
известен рецепт идеального брака, мир был бы другим. Но добросовестно работая
над отношениями, их можно сделать предметом гордости (и зависти заодно).
Психолог Павел Зыгмантович считает именно так.

Специалист
помог Relax.by разобраться, как семейным парам пережить два неизбежных кризиса,
почему третий брак — самый успешный, а женитьба в 20 лет — зачастую всего лишь
попытка бегства.

— Возраст в
21 год, когда во многих странах позволяют водить авто и покупать спиртное, взят
не с потолка: в это время голова у людей действительно начинает работать лучше,
— рассказывает психолог. — Но все-таки даже к 25-ти человек еще не до конца
зрелый и редко задумывается о будущем. С такой точки зрения к браку лучше
подойти попозже.

Есть и другое
разумное соображение: чем старше человек, тем сложнее ему ладить с другим.

А есть
реалии: статистика уверенно указывает на то, что третий брак гораздо прочнее,
чем первые два, причем независимо от возраста.

«Брак — это
когда люди живут вместе и все остальные знают, что они живут вместе. Так что и
неофициальный брак является, простите за тавтологию, совершенно официальным».

По словам
эксперта, ранний первый брак у большинства людей связан с бегством от
родителей. 20-летних не принято считать взрослыми: мамы их контролируют, папы
отчитывают, в бытовую жизнь не зовут (не просят заполнять холодильник и не
берут деньги за «коммуналку»). И молодые люди думают, что их, женатых и
замужних, станут воспринимать всерьез.

— Утопично
это потому, что мотивация «я женился, чтобы сбежать откуда-то» такая же плохая,
как и «я не ухожу, потому что боюсь остаться без жилья», «мы не разводимся
потому, что у детей должен быть отец» и все другие, кроме самой простой «я хочу
быть с этим человеком», — дрянные и ведут к дальнейшим проблемам, — чеканит
Павел.

Безусловно,
немало случаев, когда ранняя женитьба — решение взвешенное и бескомпромиссное.
Тогда в первом браке люди копируют своих родителей (выбирают модель отношений,
принятую в семье) либо напротив — стараются делать наоборот. Так сталкиваются
две разные модели, и чаще всего никто не хочет уступать. К тому же бездумно и
удачно скопировать отношения не получится: они создавались другими людьми и
подходят только им.

— Вступая во
второй брак, люди начинают идти от обратного, вспоминая неудачу. Но если
сценарий неверен, антисценарий тоже не подойдет, — делится эксперт. — Так что
частота разводов после первого и второго браков приблизительно одинаковая.

К третьему
разу человек понимает, что надо жить как-то по-другому, начинает анализировать,
искать правильный ответ. И чаще у него все получается.

— Это не
приговор, — успокаивает Зыгмантович. — Люди могут пережить все эти этапы в ходе
одного брака: сходиться и расходиться, а потом, в конце концов, зажить долго и
счастливо. Я женат трижды на одной и той же женщине; это лишь история, но я у
многих такое наблюдаю.

Интересуемся,
удастся ли осознать ошибки, избежав развода и бегства. Эксперт уверен, что
главное — прийти к правильному умозаключению.

— Через год
после вступления в брак у людей неизбежно наступает кризис первого года. Многие
пары проходят его, но через три года наступает еще один, он часто и является
завершением отношений: большинство разводов приходится на период «nearby 4
years». Есть большая общечеловеческая беда — из всех вариантов трактовок чужого
поведения люди выбирают наихудшую, а своего — наилучшую. Именно это
рефлекторное стремление считать, что «партнер — исчадие ада, а я — молодец», приводит
брак на грань.

Только это не
врожденное, как цвет глаз или форма носа, говорит психолог; с тем, что в
голове, стоит работать. Получается, одуматься можно и после первого кризиса,
хотя бы осознать: то, что есть между вами сейчас, не работает.

— Материалов
о том, что такое счастливый брак, — тонны. Есть, например, исследование Джона
Готтмана: он 6 лет наблюдал 130 супружеских пар. Те, кому суждено «умереть в
один день», смеются вместе, а не друг над другом, сглаживают углы, а не лезут
на рожон, мало критикуют и много поддерживают и так далее. Он вывел некие
закономерности, вполне четкие указания: что делать, чтобы брак был хорошим.
Если разобраться в них и начать внедрять — добросовестно, старательно, — то все
будет хорошо.

Кризис не
данность, а закономерное следствие, результат расплаты за невнимательность.
Если вы много думаете и говорите друг с другом, он может пройти незаметно.
Масса исследований показывает, что если человек ведет себя определенным
образом, он начинает так же чувствовать и так же думать (именно в такой
последовательности). То есть нацелившись действовать как хороший супруг, вы
вскоре станете ощущать себя таковым, а после — думать соответствующим образом.

— Очень легко
разрушить брак — для этого достаточно просто ничего не делать. Сравнимо с ездой
на велосипеде: не крути педали, и он упадет. Все мы встречаем на своем пути
счастливые пары, перешагнувшие рубеж совместной жизни в 20 лет. Но счастливый
брак не чудо, а конкретные действия. Если люди живут без кризисов, значит, они
работают над отношениями, просто порой сами того не замечают.

Ребенок как
повод жениться или спасти отношения

В
превалирующем количестве случаев брак по так называемому «залету» не имеет
радужного будущего, убежден Павел.

— Есть такой
«эффект сверхоправданности». Сперва я ем пирог потому, что мне вкусно и я хочу
его есть. Потом мне начинают давать по $100 за каждый съеденный кусок. И я
закономерно теряю интерес к самому действию — бесплатному поеданию пирога.

Здесь так же:
парень женится на беременной от него девушке потому, что хочет совершить
благородный поступок. Велик риск, что люди станут припоминать это друг другу,
иногда — даже жалеть, и все рухнет.

Кроме того,
говорит Зыгмантович, появление ребенка (особенно первого) всегда ведет к тому,
что удовлетворенность браком снижается. В этом случае единственный вариант жить
счастливо — доказать друг другу и себе, что поводом пожениться был не ребенок,
а желание быть вместе.

— По той же
причине абсурдна идея завести ребенка, чтобы спасти отношения: если вы и так не
слишком довольны браком, станет только хуже. Всегда будет соблазн сказать
половинке: «Ты меня заставил(-а)».

Заводить
детей стоит тогда, когда вы научились жить вместе. Между встречей и браком
должно пройти три года серьезных отношений с элементами совместного проживания.
Задача этих трех лет — выработка семейного проекта.

Сперва такие
«съезжания» будут эйфорической игрой в счастливых молодоженов, но чуть позже
начнется проза жизни. Так люди учатся быть вместе, ищут правильные модели
поведения в разных ситуациях, уживаются. Нельзя бросаться в брак резко. А так
получается вроде и быт, но «пилотный»: из него можно выйти, если приспичило —
остаться одному, отсидеться дома. Спустя 3 года пара в целом готова к браку и
детям, говорит эксперт.

Спрашиваем,
когда же ждать идиллии.

— Вернемся к
езде на велосипеде, — улыбается Павел Зыгмантович. — Что в ней самое приятное?
А весь процесс, только педали крутить приходится. И состоит это из чередующихся
усилий и отдыха. В браке все так же: весь он — идиллия, работа в нем — дело
непростое, но благодарное. К тому же мы ведь никогда не крутим педали
постоянно: позволяем порой себе отдохнуть.

Нельзя
сказать точно, плох ранний брак или хорош. Это нелегко, но и поздний не проще.
Проблем хватает у всех: опытные люди — «закостеневшие», молодые — импульсивные
и не всегда мудрые. Если человек не будет думать, то ни в том, ни в другом
случае ничего не получится.

Источник

Павел Зыгмантович — Психологос

​​​Образование — высшее, педагогическое и психологическое (Белорусский Государственный педагогический институт, факультет психологии).

Работаю тренером с 2000, веду бизнес-тренинги и тренинги личностной эффективности. Любимая тема — коммуникативная компетентность: умение общаться в команде, с клиентом, с жизнью, с близкими, с самим собой.

Мои тренинги
Личностные
Бизнес-тренинги
Пишу книги. На данный момент вышли:

Интересуюсь активными методами обучения взрослых, в частности ролевыми играми (играю со второго курса).

Являюсь крупным специалистом в области авантюризма.

Я

Здравствуйте. Я — Павел Зыгмантович, семейный психолог.

Когда мне было пять лет, мои родители развелись. Я тяжело переживал это и решил, что у меня в семье всё будет по-другому. Я поступил на факультет психологии и усердно учился. Думал, это поможет.

Разумеется, мой первый брак закончился разводом. И второй тоже.

Мой третий брак длится с 2006 года. У нас двое детей.

Кто-то скажет, мол, что это за семейный психолог, у которого за плечами два развода. Ну как вам сказать… Ведь все эти браки и разводы у меня — с одной женщиной. Мы вместе с 2003 года, и именно благодаря нашим разводам я понял, как правильно строить брак и семью.

Так что я не только хороший теоретик, но и успешный практик. На своей шкуре я понял, почему разрушаются отношения и как их можно построить заново. Я — знаю, что говорю.

Сайт «Как любить долго и счастливо» я создал чтобы помогать людям создавать, сохранять и развивать отношения. Мне нравится эта работа, потому что она полезна.

Если вы хотите связаться со мной, то вот мой необычный электроадрес: [email protected]

Хотите подарок? Напишите мне, и я пришлю мою книгу о психологии отношений «Как любить долго и счастливо».

август 2014 ~ Конкурс ENKOR

Конкурс ENKOR пианистов и скрипачей 2014
НИКОЛАЙ МАРИНОВ | Болгария | Возраст 13 | Фортепиано B
Обладатель третьей премии

В 2013/14 учебном году он учится в шестом классе НАЦИОНАЛЬНОЙ ШКОЛЫ МУЗЫКИ И ТАНЦЕВАЛЬНЫХ ИСКУССТВ им. ДОБРИНА ПЕТКОВА в Пловдиве в классе фортепиано преподавателя Светланы Косевой. .

НАГРАДЫ И ВЫСТУПЛЕНИЯ:
1. ПЕРВАЯ ПРИЗ Международного конкурса пианистов Dr.Войслав Вучкович в марте 2009 года, Белград, Сербия.

2. ПЕРВЫЙ ПРИЗ Европейского музыкального конкурса «Сitta di Мoncaliery», июнь 2009 г., Монкальери, Турин, Италия.

3. ПЕРВАЯ ПРЕМИЯ, Золотая медаль и приз лауреата Международного конкурса пианистов «Тhe Мuse», сентябрь 2009 г., Санторини, Греция.

4. ПЕРВАЯ ПРЕМИЯ, Золотая медаль и приз лауреата Международного конкурса пианистов «FLAME» в апреле 2010 года в Париже, Франция.

5.СПЕЦИАЛЬНАЯ НАГРАДА ЗА ВИРТУОЗНОЕ ИСПОЛНЕНИЕ XVIII Международного конкурса инструменталистов и композиторов «Земля и музыка», апрель 2010 г., София, Болгария.

6. СОЛНЫЙ КОНЦЕРТ, организованный Фракийским университетом в мае 2010 года в Эдирне, Турция.

7. КОНЦЕРТ совместно с симфоническим оркестром Музыкальной школы в Пловдиве, с дирижером г-ном Пламеном Парвановым, с исполнением Йозефа Гайдна — Концерт для фортепиано с оркестром Re Major — II Part Un poco adajio ».

8. ВТОРОЙ ПРИЗ XI МЕЖДУНАРОДНОГО КОНКУРСА ПИАНИСТОВ АЛЕКСАНДР СКРЯБИН, февраль 2011 г., Париж, Франция.

9. ПЕРВЫЙ ПРИЗ V МЕЖДУНАРОДНОГО КОНКУРСА ПИАНИСТОВ «КРАЙОВА — ФОРТЕПИАНО», март 2011, Краёва, Румыния.

10. ПЕРВЫЙ ПРИЗ VI МЕЖДУНАРОДНОГО КОНКУРСА — ФЕСТИВАЛЯ ПИАНИСТОВ «PERA PIANO FESTIVALI», май 2011 г., Стамбул, Турция.

11. ПЕРВЫЙ ПРИЗ IX МЕЖДУНАРОДНОГО КОНКУРСА ПИАНИСТОВ «МАРКО ФОРТИНИ», июнь 2011 г., Болонья, Италия.

12. ГРАН-ПРИ IV МЕЖДУНАРОДНЫХ КЛАВИРСКИХ СОРЕВНОВАНИЙ SCHUMANN — BRAHMS, октябрь 2011 г., Пловдив, Болгария.

13. СОЛЬНЫЙ КОНЦЕРТ, организованный г-жой Марией Клейманс, январь 2012 г., Брюссель, Королевство Бельгия.

14. ГРАН-ПРИ XII МЕЖДУНАРОДНОГО КОНКУРСА ЮНЫХ ПИАНИСТОВ, март 2012 г., г. Ниш, Сербия.

15. ПЕРВЫЙ ПРИЗ XI МЕЖДУНАРОДНОГО КОНКУРСА ПИАНИСТОВ НИКОЛАЯ РУБЕНСТАНА, апрель 2012 г., Париж, Франция.

16.ПЕРВЫЙ ПРИЗ 7-го МЕЖДУНАРОДНОГО КОНКУРСА ПИАНИСТОВ — МОЦАРТ, май 2012 г., Рим, Италия.

17. ПЕРВЫЙ ПРИЗ МЕЖДУНАРОДНОГО КОНКУРСА ПИАНИСТОВ «ЖЕМЧУЖИНЫ ОХРИДА», июнь 2012 г., Охрид, Македония.

18. ФЕСТИВАЛЬ — Мастер-класс камерной музыки «MUSICA MUNDI», июль 2012 г., БРЮССЕЛЬ, БЕЛЬГИЯ.

19. СОЛИСТ Филармонического оркестра Враца, с исполнением В. А. МОЦАРТА — КОНЦЕРТ для фортепиано с оркестром № 23, ля мажор, К. 488 II Партия «Адажио» и III партия «Allegro assai», 24.01.2013, Враца, Болгария.

20. ПЕРВАЯ НАГРАДА (100 баллов) и Титул Лауреата X Международного конкурса пианистов «Даворин Йенко», февраль 2013 г., Белград, Республика Сербия.

21. ОДИН КОНЦЕРТ в Центре болгарской культуры в Париже, Франция.

22. СОЛИСТ Софийского филармонического оркестра, с исполнением ВА МОЦАРТА — КОНЦЕРТ для фортепиано с оркестром № 23, ля мажор, К. 488 Партия II и III партии «Allegro assai», 10.07.2013, зал «Болгария» , София.

23. ПЕРВАЯ НАГРАДА НА МЕЖДУНАРОДНОМ КОНКУРСЕ «PIANO TALENTS 2013», июнь 2013 г., Милан, Италия.

24. ФЕСТИВАЛЬ — Мастер-класс «MUSICA MUNDI», июль 2013, БРЮССЕЛЬ, БЕЛЬГИЯ.

25. ПЕРВАЯ НАГРАДА и ТИТУЛ ЛАУРЕАТА МЕЖДУНАРОДНОГО КОНКУРСА ПИАНИНО «Лазурный берег», ноябрь 2013 г., Ницца, Франция.

26. Премия Министерства культуры за высокие художественные достижения в 2012 году.

27. В.А. Моцарт — Концерт для фортепиано с оркестром № 23 ля мажор К.488 Полный концерт с оркестром Государственной оперы Стара Загора, Болгария

28. ПЕРВАЯ ПРЕМИЯ 4-го МЕЖДУНАРОДНОГО КОНКУРСА ПИАНИНОМ «Премия Молодежной Академии» июнь 2014 г., Рим, Италия

Александр на английском языке с контекстными примерами

Румынский

{__valign = «top» _; URSS / Rusia * Галимзян Хусаинов * Константин Крижевский * Евгений Ловчев * Николай Павлов * Владимир Сахаров * Василий Жупиков * Александр Бородюк * Андрей Канчельскис * Василий Кульков * Омари Тетрадзе Александр Адамов * Роман Адамов * * Антон Бобер * Виктор Булатов * Евгений Бушманов * Андрей Чичкин * Вячеслав Даев * Максим Деменко * Сергей Игнашевич * Андрей Каряка * Евгений Харлачев * Денис Колодин * Рамиз Мамедов * Владислав Радимов * Роман Шишкин * Андрей Соломатин * Андрей Соломатин * Андрей Соломатин * Андрей Соломатин Гарник Авалян * Карен Дохоян_valign = «верх» _ * Карапет Микаелян * Артур Мкртчян * Тигран Петросян * Виталь Булыха * Александр Чайка * Андрей Глебасолов * Тимофей Калачев * Денис Ковба * Александр Орешниковзев * Сквернывили * Уладзимир Давид Муджири * Зураб Попхадзе * Георгий Ревазишвили * Нериюс Бараса * Андрюс Йокшас * Робертас Пошкус * Робертас Рингис * Василий Целев * Станислав Иванов * Андрей Гусин * Александр Кирюх in * Юрий Сак * Сергей Шматоваленко * Бахтиёр Ашурматов * Сергей Андреев * Марат Бикмоев * Сергей Лушан * Алексей Поляков * Мирджалол Косимов * Андрей Резанцев_valign = «верх» _; Европа * Марко Топич * Йиржи Яроцэрэмин * Джиржи Колерин * Флоршик * Oavă * Огнен Короман * Вук Рашович * Суад Филекович * Катана; Южная Америка * Рони * Соуза * Эдуардо Лобос * Рауль Муньос * Хуан Карлос Эскобар * Карлос Кинтеро; Африка * Бенуа Ангбва * Серж Бранко * Бабаэва Адаму * Лари * Герцог Уди * Мэтью Бут * Chaswe Nsofwa; Asia * Choe Myong-Ho * Oh Beom-Seok == Recordurile Clubului ===== Cele mai multe meciuri pentru Krylia Sovetov === # Равиль Арьяпов: 362 # Валериан Панфилов: 359 # Александр Куприянов: 328 # Геннадий Сахаров / Борис Валков: 299 # Равиль Валиев: 290 # Александр Цыганков: 279 # Виктор Карпов: 268 # Геннадий Платонов: 247 # Анатолий Блохин: 242 # Евгений Майоров: 233 # Борис Казаков: 22 Марушко / Иван Ширяев: 228 # Николай Мартынов: 220 # Альфред Федоров: 219 # Денис Ковба: 215 # Анатолий Фетисов / Динар Шарипов: 211 # Виктор Гаус: 209 === Cele mai multe goluri pentru Крылья Советов === # Равиль Аряпов: 105 # Борис Казаков: 76 # Анатолий Казаков: 72 # Александр Куприянов: 59 # Владимир Королев: 57 # Александр Гулевский / Равиль Валиев: 51 # Андрей Каряка: 49 # Виктор Развеев: 46 # Виктор Ворошилов: 44 # Владимир Филиппов / Сергей Краев: 41 # Александр Бабанов / Валерьян Панфилов: 40 # Рустям Фахрутдинов / Дмитрий Синяков / Анатолий Жуков: 33 # Виктор Карпов / Вадим Редькин: 32 # Гарник Авалян / Виктор Филиппов: 28 == Антренори ==== Legături externe == * Официальный сайт * Официальный сайт

Английский

«== Клубные рекорды ===== Больше всего игр чемпионата« Крылья Советов »=== # Равиль Арьяпов: 362 # Валериан Панфилов: 359 # Александр Куприянов: 328 # Геннадий Сахаров / Борис Валков: 299 # Равиль Валиев: 290 # Александр Цыганков : 279 # Виктор Карпов: 268 # Геннадий Платонов: 247 # Анатолий Блохин: 242 # Евгений Майоров: 233 # Борис Казаков: 224 # Сергей Марушко / Иван Ширяев: 228 # Николай Мартынов: 220 # Альфред Федоров: 219 # Денис Ковба: 215 # Анатолий Фетисов / Динар Шарипов: 211 # Виктор Гаус: 209 === Больше всего голов в чемпионате за «Крылья Советов» === # Равиль Аряпов: 105 # Борис Казаков: 76 # Анатолий Казаков: 72 # Александр Куприянов: 59 # Владимир Королев: 57 # Александр Гулевский / Равиль Валиев: 51 # Андрей Каряка: 49 # Виктор Развеев: 46 # Виктор Ворошилов: 44 # Владимир Филиппов / Сергей Краев: 41 # Александр Бабанов / Валерьян Панфилов: 40 # Рустям Фахрутдинов / Дмитрий Синяков / Анатолий Жуков: 33 # Виктор Карпов / Вадим Редькин: 32 # Гарник Авалян / Виктор Филиппов: 28 == История менеджера == * Виктор Новиков (1945–46) * Алекс андр Абрамов (1947–52) * Петр Бурмистров (1953–54) * Вячеслав Соловьев (1954–57) * Александр Абрамов (1958–60) * Виктор Карпов (1961–69) * Николай Глебов (1969) * Всеволод Блинков (1970 –71) * Геннадий Сарычев (1972) * Виктор Кирш (1973–77) * Александр Гулевский (1978) * Виктор Кирш (1979) * Альфред Федоров (1980) * Борис Стрельцов (1981) * Геннадий Сарычев (1981–85) * Виктор Лукашенко (1986–88) * Виктор Антихович (1989–93) * Валерий Богданов (1994) * Анатолий Кикин (1994) * Александр Аверьянов (1994–98) * Александр Тарханов (1 января 1999 г. — 31 декабря 2003 г.) * Гаджи Гаджиев (20 ноября 2003–06 гг.) * Владимир Кухлевский (2006 г.) * Гаджи Гаджиев (2006 г. — 13 марта 2007 г.) * Сергей Оборин (13 марта 2007 г. — 31 августа 2007 г.) * Александр Тарханов (31 августа 2007 г. — 11 ноября 2007 г.) * Леонид Слуцкий (1 января 2008 г. — 26 октября 2009 г.) * Юрий Газзаев (26 октября 2009 г. — 25 июля 2010 г.) * Александр Тарханов (27 июля 2010 г. — 28 июня 2011 г.) * Андрей Кобелев (30 июня 2011 г. — 15 ноября 2012 г.) * А.Цыганков «(промежуточный)» (15 ноября 2012 г. — 29 декабря 2012 г.) * Гаджи Гаджиев (27 января 2013 г. — 7 августа 2013 г.) * А. Цыганков «(промежуточный)» (6 августа 2013 г. — 28 августа 2013 г.) ) * Александр Цыганков (29 августа 2013 г. — 4 мая 2014 г.) * Владимир Кухлевский «(промежуточный)» (5 мая 2014 г. -) == Ссылки ==== Внешние ссылки == * Официальный сайт * Официальный сайт

Факультет • Поселок музыкальной школы на Третьей улице

Композитор / скрипачка из Нью-Йорка Жюстин Ф. Чен был удостоен множества престижных наград и комиссий, включая призы и финансирование от BMI, ASCAP, Jerome Fund for New Music, Frances Goelet Charitable Lead Trust и Opera America. Ее исполняли по заказу Нью-Йорк Сити Опера, Нью-Йоркский балет, Джульярдская школа, Нью-Йоркский фестиваль песни, SongFest, New Juilliard Ensemble, Вашингтонский балет, Бруклинский филармонический оркестр, квартет FLUX, Concertante, Long Leaf Opera, American Lyric. Театр, Chants Libres (Монреаль) и Tapestry New Opera (Торонто).

Она начала формальное обучение игре на скрипке и композиции в подготовительном отделении Джульярдской школы и балете в Школе американского балета. Как танцовщица, она выступала в различных постановках New York City Ballet в Государственном театре Нью-Йорка. Среди ее основных учителей композиции — Роберт Бизер, Дэвид Даймонд и Эндрю Томас.

Благодаря своему уникальному образованию, г-жа Чен стремится к междисциплинарному сотрудничеству. Ее первое сотрудничество произошло в старшей школе, когда она написала музыку к спектаклю Артура Миллера «Суровое испытание». В 2002 году музыкальное сопровождение Жюстин к удостоенной наград адаптации Джеймса Глоссмана романа Джима Лерера «Особый узник» сочетало звуковые ландшафты современного мира с музыкальными традициями театра Но. В 2001 году она сотрудничала с цифровым художником Е Вон Чо над короткометражным анимационным фильмом Trilemma, который был выбран и показан на таких престижных фестивалях, как фестиваль анимации в Хиросиме, New York Expo, Student Academy Awards, Anima Mundi в Южной Америке и транслировался по PBS в июне 2002 года в «Reel New York».

Ее коллаборации с хореографами исполнялись различными труппами США. В пьесе, заказанной танцевальным отделом Джульярда, New York Times написала: «Жюстин Фанг Чен… соединила популярные танцевальные ритмы с той энергичной, эмоционально резонирующей партитурой, о которой хореографы склонны мечтать».

Опытная скрипачка, г-жа Чен выступала по всему миру и специализируется на исполнении и интерпретации современной музыки.Недавно она выступала в Дармштадтском фестивале и в качестве одной из 6 скрипачей на американской премьере долгожданной «Девяти рек» Джеймса Диллона. Как ученый, она читала лекции по квартетам Бетховена, электронной музыке и серии «Синхронизмы» Марио Давидовского. С 1999 года изучает тонкости интерактивной компьютерной музыкальной программы MAX / MSP. Ее исследования под руководством Мари Кимуры, передовой скрипачки и программиста MAX / MSP, привели к созданию нескольких интерактивных пьес, в том числе камерной оперы с компьютерной обработкой для Джульярдской школы.Эта камерная опера «Девичья башня» также была представлена ​​в рамках программы «VOX: демонстрация американских композиторов» Нью-Йоркской оперы в мае 2006 года. Сцены из «Девичьей башни» также были представлены в декабре 2008 года премьерой современной оперной труппы Монреаля Chants Libres.

Как постоянный композитор оперы «Длинный лист» 2007-2008 гг., Ей было поручено написать молодежную оперу. Об этой опере «Классический голос Северной Каролины» написал: «… обещание выдающейся надежды на музыкальное и театральное будущее Америки и мира.… Шоу, которое было одновременно очаровательным и провокационным… практичным и захватывающим ».

Май 2008 г., сцены из ее второй оперы «Жанна», основанной на жизни Жанны д’Арк, были исполнены New York City Opera в их VOX 2008 Showcase и были описаны New York Times как «лирические, атмосферные … поразительно … На всем протяжении г-жа Чен находит баланс между отчаянием и юмором ».

Известные недавние проекты включают пьесу для всемирно известного JACK Quartet по заказу American Composer’s Orchestra, концерт для скрипача Min-Yen Chien и молодежного оркестра Нью-Йорка Youth Orchestra, CYCNY, камерную оперу, основанную на жизни Чарльза Дарвина, и комиссию от престижного Тайваньского фестиваля музыки SpringAutumnMusic.

Г-жа Чен служила с 2010 года является резидентом Американского лирического театра, где вместе с либреттистом Дэвидом Симпатико она работает над полнометражной оперой, основанной на жизни известного британского ученого-информатика Алана Тьюринга. Фортепианное вокальное прочтение этой оперы было представлено в рамках шоукейса новых произведений Opera America 2017. Оркестровые чтения этой оперы запланированы на февраль 2019 года в Чикагском оперном театре.

В 2005 году она закончила докторантуру по композиции в Джульярдской школе, где также получила степени бакалавра и магистра по скрипке и композиции.Посвященная преподаванию, она является сертифицированным учителем скрипки Судзуки и руководит созданной ею музыкальной программой на основе композиции для школы Pierrepont в Вестпорте, штат Коннектикут, где она преподает с 2004 года.

Игорь Шалимов (Игорь Михайлович Шалимов)

901 901 Место рождения

Спартак Москва

95

5

Игорь Шалимов
Личная информация
ФИО Игорь Михайлович Шалимов
Дата рождения (1969-02-02) 2 февраля 1969 (возраст 4512) Москва, СССР
Рост 1.82 м (5 футов 11 1 2 дюймов)
Игровая позиция Полузащитник
Молодежная карьера
1976–1980 Локомотив Москва 6
Старшая карьера *
Годы Команда Приложения (Глс) (20)
1991–1992 Foggia 33 (9)
1992–1994 Интер Милан 50 (11)

19

(11) MSV Duisburg 21 (0)
1995–1996 AC Lugano 12 (4)
1995–19 96 Удинезе 20 (0)
1996–1998 Болонья 34 (5)
1998–1999 Неаполь 19
Итого 284 (51)
Сборная команда
1990–1991 СССР 20 (2) (2) (2) СНГ 4 (0)
1992–1998 Россия 23 (3)
Команды
2001–2002 Краснознаменск 2003

Элиста)

2008–2011 Россия (женщины)
* Матчи за взрослые клубы и голы засчитываются только в национальных лигах.
† Матчи (голы).

Игорь Михайлович Шалимов (родился 2 февраля 1969 года в Москве, Россия), футбольный полузащитник на пенсии.

Шалимов начал игровую карьеру в московском «Спартаке». После нескольких успешных сезонов в московском «Спартаке» он перешел в «Фоджа». Он произвел достаточно сильное впечатление, чтобы привлечь внимание и, в конечном итоге, перейти в миланский Интер. Он также играл в итальянской Серии А за Болонью, Удинезе и Наполи, а также за MSV Duisburg в Германии и AC Lugano в Швейцарии.

Был членом сборной СССР, принимавшей участие в чемпионате мира по футболу 1990 года. После распада Советского Союза он представлял объединенную команду СНГ на чемпионате Европы, который проходил в Швеции. Он был одним из многих ключевых игроков, которые отказались играть за тогдашнего тренера Павла Садырина на чемпионате мира по футболу 1994 года. Спустя два года, в 1996 году, он стал членом сборной России на чемпионате Европы, проходившем в Англии.

Шалимов завершил свою игровую карьеру в «Наполи» после того, как был заблокирован на два года за положительный результат теста на нандролон, запрещенное стероидное вещество.Он утверждал, что во время госпитализации в Москве ему давали анаболик, содержащий нандролон, чтобы остановить внутреннее кровотечение. [2]

Он был назначен менеджером женской сборной России по футболу в 2008 году, [3] , прежде чем был назначен заместителем спортивного директора по национальным командам и отбору Российского футбольного союза в 2011 году. [4]

Игровая карьера

* — количество сыгранных игр и голов

Достоинства игрока

  • Чемпион высшей лиги СССР 1989 года в составе «Спартак Москва»
  • 1991 г. Финалист высшей лиги СССР в составе «Спартака Москва»
  • 1992–1993 гг. с миланским «Интером»
  • Кубок УЕФА 1993–1994 гг. с «Интером»
  • Чемпион УЕФА 1990 г. среди юношей до 21 года в составе сборной СССР до 21 года
Международные голы
Советский Союз
Счет и результаты перечисляются первым .
Россия
Счет и результаты ставят сборную России на первое место.
# Дата Место проведения Соперник Оценка Результат Соревнование
1. 14 апреля 1993 г. 3 –0 4–0 Отборочный турнир чемпионата мира 1994 года
2. 7 июня 1995 г. Stadio Olimpico, Серравалле Сан-Марино 4 –0 7–0 Euro 1996 qualifier
3. Tvangtikar 6 сентября 1995 90of111 90 Фарерские острова 5 –2 5–2 Квалификация Евро-1996

Референции

9049 9049 (1971–72)
  • Ларин (1976)
  • Очиров (1981–84)
  • Зубаков (1985)
  • Лендельгольц (1988)
  • Зазроев (1988–90)
  • Лиджиев (1991)
  • Лендельгольц (1991)
  • Лендельгольц –93)
  • Лиджиев (1994–95)
  • Яковенко (1996–97)
  • Шевченко (1998)
  • Яковенко (1999)
  • Скрынников (1999 c )
  • 903 75 Кучеревский (1999)

  • Скрынников (1999 c )
  • Аверьянов (1999–2000)
  • Дергач (2000)
  • Ирхин (2000)
  • Бунжак (2000)
  • Павлов (2001–2002) Шишлов (2002 c )
  • Дзодзуашвили (2002)
  • Шалимов (2003)
  • Слуцкий (2003–2004)
  • Волгин (2004 c )
  • Слуцкий (2004)
  • c )

  • Богданов (2004)
  • Скрынников (2005–2006)
  • ФК Элиста

    9049

    (c) смотритель

    Состав — Чемпионат Европы среди женщин 2009

    • 1 Тодуа
    • 2 Терехова
    • 3 Кожникова 90 376
    • 4 Сочнева
    • 5 Скотникова
    • 6 Мысков
    • 7 Шмачкова
    • 8 Савченкова
    • 8 Савченкова
    • Савченкова
    • 12 Кочнева

    • 13 Рогова
    • 14 Харченко
    • 15 Петрова
    • 16 Перцева
    • 17 Данилова
    • Данилова

    • Данилова
    • Барбашина
    • 21 Морозова
    • 22 Важнова
    • Тренер: Шалимов

    Источник:biz
    Из Википедии, бесплатной энциклопедии

    Strad 2015 05 PDF | Оценка недвижимости

    Вы читаете бесплатный превью

    Страницы с 8 по 17 не показаны в этом предварительном просмотре.

    Вы читаете бесплатный превью

    Страницы с 24 по 51 не показаны в этом предварительном просмотре.

    Вы читаете бесплатный превью

    Страницы с 56 по 62 не показаны в этом предварительном просмотре.

    Вы читаете бесплатный превью

    Страницы с 67 по 68 не показаны в этом предварительном просмотре.

    Вы читаете бесплатный превью

    Страницы с 79 по 101 не показаны в этом предварительном просмотре.

    Вы читаете бесплатный превью

    Страницы с 105 по 110 не показаны в этом предварительном просмотре.

    Вы читаете бесплатный превью

    Страницы с 114 по 118 не показаны в этом предварительном просмотре.

    Вы читаете бесплатный превью

    Страницы с 123 по 128 не отображаются в этом предварительном просмотре.

    Вы читаете бесплатный превью

    Страницы 135–143 не показаны в этом предварительном просмотре.

    Вы читаете бесплатный превью

    Страницы с 147 по 154 не показаны в этом предварительном просмотре.

    Вы читаете бесплатный превью

    Страницы с 165 по 174 не показаны в этом предварительном просмотре.

    Мобильное приложение Joe Hudson Collision Center

    Справочная информация:

    Центр столкновений Джо Хадсона имеет систему отслеживания ремонта, которая позволяет клиентам проверять статус своего ремонта с помощью формы на своем веб-сайте.Они решили, что хотят сделать это еще проще и разработали мобильное приложение для выполнения той же задачи. Я работал вместе с Smart Innovations, чтобы воплотить его в жизнь.

    Загрузить:

    Приложение JHCC можно найти в iTunes Store и Android Play Market.

    Дополнительные требования

    • Существующий сайт построен на WordPress, поэтому наличие административной базы данных, встроенной в WordPress, было довольно важным.
    • Приложение должно быть доступно как для Android, так и для iPhone
    • Приложению необходимо получать уведомления, когда статус переходит к следующему этапу
    • В приложении должны быть кнопки:
      • позвонить на место ремонта автомобиля
      • для посещения веб-сайта
      • , чтобы посетить форму обратной связи

    Используемые технологии

    Серверная часть

    Очевидно, WordPress был задействован, но я использовал плагин JSON API и создал отдельный плагин с настраиваемым контроллером для доставки:

    • Список населенных пунктов
    • Список этапов с подробным описанием каждого из них
    • Для приема / ответа на запрос о статусе ремонта
    • Чтобы получить токен push-сообщений для устройства

    Для внутреннего интерфейса я использовал несколько вспомогательных классов, созданных Разом Охадом (bainternet)

    Для push-уведомлений настройка на стороне сервера для Android была довольно простой — хороший пример php можно найти на Github. Вам просто нужно получить пару ключей api, и все готово. С другой стороны, для Apple Push-уведомлений вам придется преодолеть множество препятствий. В итоге я использовал набор классов ApnsPHP. Там же есть ссылка с довольно подробным набором инструкций о том, как сгенерировать необходимые сертификаты (вам нужно два). Получение сертификатов было, вероятно, самым сложным.

    Я также создал панель для отладки, чтобы перечислить мобильные устройства, которые связались со службой, и отправить тестовое сообщение нажатием кнопки.

    После этого я установил расписание wp cron, чтобы проверять каждое восстановление, которое каждое устройство изначально запрашивало дважды в день, и отправлять на устройство уведомление, если состояние изменилось с момента предыдущей проверки.

    Приложение

    Мой первоначальный план состоял в том, чтобы использовать Adobe Flex Mobile, поскольку у меня был некоторый опыт работы с этой платформой, но я слышал несколько хороших отзывов о Phonegap / Cordova в отношении его гибкости и простоты использования, и поэтому, хотя это не так такая же графическая, как и Flex, казалось, что с ней гораздо больше расширяемости. В официальном реестре плагинов более 200 плагинов, и многие другие плагины отсутствуют в официальном реестре. Если вы создаете мобильное приложение, которое требует поддержки нескольких платформ, вам действительно стоит взглянуть на телефонную связь / Кордову.

    Я также обнаружил, что AngularJS очень полезен для минимизации объема кода, который мне приходилось писать для базового пользовательского интерфейса, за счет большего использования шаблонов html для макетов.

    Используемых подключаемых модулей Phonegap:

    PushPlugin для iOS / Android Push-уведомления
    Уведомления для дополнительных настраиваемых диалоговых окон.
    InAppBrowser для открытия ссылок в собственном браузере и для набора номера по телефону
    SplashScreen для лучшего управления заставкой

    Обновлений:

    Позже было решено разрешить пользователям отслеживать несколько транспортных средств в приложении одновременно, а также мы перешли к фактическим уведомлениям в реальном времени, что включало добавление еще одной функции для обновления статуса ремонта.

    EIRENE STUDIA GRAECA ET LATINA LI / 2015 / I II. Центр классических исследований Институт философии Чешской академии наук, Прага

    Древняя Греция: Руководство для учителя

    Древняя Греция: Руководство для учителя Уровень обучения: 6-8 Основное направление учебной программы: Урок древней истории Продолжительность: 2 или 3 академических часа Описание программы Воюющие города-государства превратились в центры культуры 2,500

    Подробнее

    Наследие Древней Греции

    Наследие Древней Греции Что такое наследие? Традиции, навыки и знания о культуре, которые передаются людям в будущем Что-то, чем известна культура Дар из прошлого Бейб Рут

    Подробнее

    Учебное пособие по Древней Греции

    Имя: Класс: Дата: Учебное пособие по Древней Греции Римляне так восхищались ими, что переняли многие из их культурных идей. Даже сегодня греческое искусство, идеи и мифология по-прежнему играют важную роль в

    году.

    Подробнее

    БОГИ В ЦВЕТЕ Расписная скульптура классической античности 13 ноября 2012 г. — 17 марта 2013 г. Венский Художественно-исторический музей, Коллекция греческих и римских древностей Выставка Художественно-исторического музея

    Подробнее

    Единичный тест ранней церкви

    Единичный тест ранней церкви Имя: Дата: Завершение: Выберите правильное слово для завершения каждого предложения: Апостольская преемственность Арианство католический христианский мир Церковь Евхаристия отлучение koine masses Никейский

    Подробнее

    Вторник, 9 июня 2015 г., утро

    Оксфорд, Кембридж и ЮАР, вторник, 9 июня 2015 г. Утро A2 КЛАССИКА GCE: КЛАССИЧЕСКАЯ ЦИВИЛИЗАЦИЯ F388 / 01 Искусство и архитектура в греческом мире * 5050960752 * Кандидаты отвечают в буклете с ответами. OCR предоставлено

    Подробнее

    Древнегреческое искусство и архитектура

    Древнегреческое искусство и архитектура Древнегреческая архитектура Самые ранние постройки, построенные в Греции в новом каменном веке, представляют собой небольшие дома или хижины с деревянными стенами вокруг них для защиты. Позже больше

    Подробнее

    E t r u s c a n S t u d i e s

    Э т р у с к а н С т у д и е с ю р н а л о ф т е т р у с к а н ф о н д а т и н и я В л о м е 1 3 2 0 0 9-2 0 1 0 Редактор Дэвида Сорена Энн Хьюмс Редактор макета и дизайна E D I T O R I A L B O A R

    Подробнее

    Программа последипломного образования

    Программа последипломного образования Ι.Презентация археологии и истории искусства: проф. Стефаниду-Тивериу Аспирантура: степень магистра 1. Курсы (семинары) 1. 1. Первое подразделение организации: Серия

    Подробнее

    Колледж искусств и наук

    КУРСЫ КУЛЬТУРЫ И ЦИВИЛИЗАЦИИ (Знание греческого или латыни не ожидается.) 100 ДРЕВНИХ ИСТОРИЙ В СОВРЕМЕННЫХ ФИЛЬМАХ. (3) На этом курсе вы увидите ряд современных фильмов и разместите их рядом с древними литературными

    .

    Подробнее

    / Возможные вопросы диссертации

    / Возможные вопросы диссертации Ниже приводится список возможных тем для исследовательских работ.Исследовательская работа — это не отчет. Вместо этого он должен иметь дело с конкретным вопросом и должен подтверждать конкретный тезис.

    Подробнее

    Полевой отчет: Проект Цере 2015

    Bryn Critz Schockmel Полевой отчет по истории искусства и архитектуры Бостонского университета: проект Caere 2015 Этим летом я имел удовольствие участвовать в проекте Caere под руководством профессора Фабио Коливикки

    Подробнее

    КЛАССИКА Греческая и римская мифология

    КЛАССИКА 2200 Греческая и римская мифология 2016-17 Инструктор: Аара Сукси Макрон Ваза. Бостон 13.186. Поттер: Гиерон. Художник: Макрон. Аттический (= афинский) краснофигурный, ок. 490–480 гг. До н. Э. Деталь, сторона A: показано,

    Подробнее

    ЕВРОПЕЙСКИЕ КУРСЫ, ПРЕДЛАГАЕМЫЕ В ПФР

    ЕВРОПЕЙСКИЕ КУРСЫ, ПРЕДЛАГАЕМЫЕ В ПФР Международный университет Флориды Основные курсы ЕС CPO 3103 Политика Западной Европы CPO 3104 Политика Европейского Союза CPO 4461 Политика Восточной Европы CPO 4930

    Подробнее

    Иероглифические вопросы

    Имя: Иероглифические вопросы Класс: 1.Зачем древним египтянам понадобилась система письма? 2. Как называлась система письма, разработанная египтянами? 3. Как проходила разработка

    Подробнее

    ПРОФИЛИ ОТДЕЛА, 2015-2016 гг.

    ОТДЕЛЕНИЕ ХУДОЖЕСТВЕННЫХ ПРОФИЛЕЙ, 2015-2016 гг. Искусство, история искусства и дизайн 16 Преподавательский состав 4 профессиональных специалиста, степень магистра искусствоведения; Б. А., Б.Ф.А. и М.Ф.А. в Арт-Студии и Дизайне.Председатель,

    Подробнее

    Обзор западной цивилизации

    Шесть основных периодов западной цивилизации (BCE = BC; CE = AD) 1. Месопотамия, Египет и евреи (3000-500 г. до н.э.) 2. Древняя Греция (1200-200 г. до н.э.) 3. Древний Рим (753 г. до н.э. — 476 г. н.э.) ) ————————————————- —————-

    Подробнее

    Упражнения Древней Греции 1

    Упражнения Древней Греции 1 1 А Н С В Е Р Т Е К У Е С Т И О Н С И Н Й О У Р О В Н В О Р Д С! Когда и где зародилась цивилизация в восточной части Средиземного моря? Кем были дорийцы и откуда взялось

    Подробнее

    Всемирная история, часть I (до 1500 г.E.)

    Второй семестр Всемирной истории Часть I (до 1500 г. н. Э.) Даты Тема / Содержание / Навыки S. O.L. Примечания Блок 1, Географические навыки и определения 1 / 28-2 / 10 Карты как визуальное представление географической информации WG.1c

    Подробнее

    Раздел 3. Классические цивилизации

    Раздел 3 Классические цивилизации 1 Раздел 3 — Классические цивилизации Классические цивилизации Определить карту Хронология Маурья (Индия) Хан (Китай) Падение империй Греция Рим 2 I.Расположение классических цивилизаций

    Подробнее

    КАКОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ! Заметки учителя

    КАКОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ! Заметки учителя Мастерская скульптуры для ключевого этапа 3-5 в коллекции Уоллеса Какое облегчение! Заметки учителя Скульптурная мастерская для ключевого этапа 3-5 в Скульптуре коллекции Уоллеса —

    Подробнее

    Этрусская нумизматика — Введение

    Журнал этрусских исследований Этрусского фонда, том 10, статья 7 1-1-2007 Этрусская нумизматика — введение Эндрю Бернетт Следите за этой и другими работами по адресу: http: // scholarworks. umass.edu/etruscan_studies

    Подробнее

    Искусство и архитектура

    Урок 4 Наследие Греции ОСНОВНЫЕ ИДЕИ Культура Греческое искусство и архитектура представили новые стили и концепции, которые устанавливают стандарты для поколений художников по всему миру. Культура Греческая любовь

    Подробнее

    ДИСТОНИЯ И ДИСТОНИЧЕСКИЕ СИНДРОМЫ

    Университет Палацкого в Оломоуце Чешское общество по борьбе с расстройствами движения МЕЖДУНАРОДНЫЙ СИМПОЗИУМ ДИСТОНИИ И ДИСТОНИЧЕСКИЕ СИНДРОМЫ РЕФЕРАТЫ ПРОГРАММА ПАЛАЦКОГО УНИВЕРСИТЕТА ИСКУССТВЕННЫЙ ЦЕНТР, ОЛОМОУЦ, ЧЕШСКАЯ РЕСПУБЛИКА 9 декабря 2009 г.

    Подробнее

    Основная информация.1 из 5

    Первый конкурс переводов CCR для молодых ученых (2016) — это проводимый раз в два года международный конкурс переводов, проводимый редакционной коллегией Chinese Cultural Relics (CCR) и совместно спонсируемый Asian

    .

    Подробнее

    Заметки по истории греческого театра

    Заметки об истории греческого театра. Все драмы происходят из Древней Греции, где группы людей поклонялись богу Дионису, пели и танцевали вместе.Вскоре этот религиозный ритуал был оформлен в

    .

    Подробнее

    Неаполь и руины Помпеи

    СУББОТА, 4 ОКТЯБРЯ Неаполь и руины Помпеи Суббота, 4 октября — воскресенье, 5 октября ч. 08.00: встреча с руководителем тура и отъезд автобусом. 10.30: прибытие в Каподимонте и посещение

    .

    Подробнее

    Богословский экзегезис для проповеди

    Богословский экзегезис для проповеди Колледж Уиклиф, Св.Margaret s, зима 2015 ЭТО ПРЕДВАРИТЕЛЬНАЯ ПРОГРАММА — ИНСТРУКТОР ОСТАВЛЯЕТ ПРАВО ВНЕСЕНИЯ ИЗМЕНЕНИЙ Инструкторы д-р Дэвид Виддикомб, контакт:

    Подробнее

    Степень классической филологии

    Диплом классической филологии ФАКУЛЬТЕТ ИСКУССТВ И ГУМАНИТАРНЫХ НАУК Авда.

    Психология навылет. М+Ж. 6 секретов счастливых отношений от самого категоричного психолога в мире читать онлайн бесплатно

    Павел Зыгмантович

    Психология навылет. М+Ж.

    6 секретов счастливых отношений от самого категоричного психолога в мире

    © Зыгмантович П., 2018

    © Shutterstock / dedMazay, иллюстрации, 2018

    © ООО «Издательство АСТ», 2018

    Все права защищены. Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме без письменного разрешения владельцев авторских прав.

    ***

    Павел Зыгмантович – семейный психолог (в профессии с 2001 года), популяризатор доказательной психологии, создатель самого популярного психологического блога Рунета zygmantovich.com (более 55 000 уникальных посетителей каждый месяц).

    ***

    http://zygmantovich.com – сайт о счастливом браке

    http://www.facebook.com/zygmantovich – страница в Facebook

    http://vk.com/pavelzygmantovich – паблик ВКонтакте

    http://www.youtube.com/user/pavelzyg

    ***

    Перестаньте слушать внутренний голос и чувства – они же неадекватные.

    Включайте голову и попробуйте посмотреть на себя глазами другого.

    Павел Зыгмантович

    Когда я представляюсь большой аудитории, обычно я начинаю так: «Меня зовут Павел Зыгмантович, я семейный психолог, который трижды был женат…». В этом месте я нарочно делаю паузу, чтобы люди смогли быстренько сформировать мысль вроде: «Да что он за бездарь, раз столько раз женился, разводился и снова женился?!»

    Затем, когда видно, что оная мысль сформирована, я продолжаю: «…на одной и той же женщине».

    Это действительно так – не все эти браки были зарегистрированы официально, но по сегодняшним меркам демографов совместное ведение домохозяйства уже является браком. Вот и мы с женой тоже один раз вели домохозяйство совместно, а потом расстались. Второй раз вели – расстались. Третий раз – пока не расстаёмся (с 2006 года).

    К чему я рассказываю эту историю большим аудиториям и рассказал вам? Чтобы подчеркнуть – браки создаются не на небесах, а людьми. Неустанной и кропотливой работой этих самых людей над собой и над отношениями.

    Мы с женой оба – психологи. Но, когда мы встретились, нам было всего по 21 году и, конечно, мы мало что понимали в супружеской жизни. Образование в вузе даёт некоторое знание терминов и источников, но не даёт навыков, увы. Поэтому мы шли путём проб и ошибок, как и все другие пары.

    Это был исключительно тяжёлый путь, но сейчас я рад, что всё сложилось именно так. Наши встречи-расставания дали очень много пищи для размышлений и опыта, самое главное – опыта.

    И на основании этого опыта я твёрдо и уверенно могу сказать – если два человека хотят жить вместе счастливо, если они работают над собой и отношениями, то они будут жить вместе счастливо. Доказано лично.

    Однако я не опираюсь здесь только на личный опыт – он важен и полезен, но все же личный опыт уязвим для критики. Всегда можно сказать, мол, у нас не так.

    Поэтому я в работе использую не столько свой опыт (он так – для наглядности), но в первую очередь – психологические исследования. Психологи в лабораторных и полевых экспериментах нашли много интересных и важных фактов о работе нашей психики, и эти находки вполне можно применять, чтобы улучшить супружескую жизнь.

    Эти исследования вы найдёте в списке источников и при желании можете изучить самостоятельно. Впрочем, я постарался дать здесь самое главное, чтобы вы могли не тратить время на поиски, а брать информацию из этой книги и изменять свою жизнь и свой брак к лучшему.

    И наконец, отмечу – все истории, которые вы прочитаете в этой книге, безусловно, происходили на самом деле, но с другими людьми и в других обстоятельствах. Я не имею права разглашать обстоятельства жизни и ситуаций моих клиентов, поэтому каждую историю я соткал из тысячи разных кусочков. Уверяю вас, здесь все реально и правда – и в то же время детали были совершенно другими. Все совпадения случайны, анонимность сохранена полностью.

    А теперь – приступим. Опустите задвижки, наденьте шлемы, застегните ремни и приготовьтесь – будет трясти.

    Сильные женщины

    Ольге уже почти сорок, но заметить это можно, только внимательно присмотревшись к коже вокруг глаз и на шее. А так ей больше тридцати трех не дашь. Подтянутая, бодрая, с хорошим маникюром и дорогой прической (насколько я могу судить – я все-таки не самый большой эксперт в этих вопросах).

    Читать дальше

    Известный психолог поделился выводами, которые он сделал за 15 лет брака / AdMe

    Меня зовут Павел Зыгмантович, и мы с женой знакомы с 2002 года. С 2003-го живем вместе. То есть в 2018-м нашей совместной жизни стукнуло 15 лет. Она не всегда была безоблачной, как не является безоблачной и сегодня. Хотя солнечных дней сейчас не просто большинство, а большинство подавляющее: я даже и не припомню хотя бы крупной размолвки, не то что ссоры за последние несколько лет.

    Мы сходились и расходились навсегда, а потом снова сходились. И снова расходились. И снова сходились (так что примерно 14 месяцев чистого времени мы не жили вместе — это если уж совсем быть дотошным). Для читателей AdMe.ru я хочу рассказать, какие же выводы я сделал за это время. Самых главных, пожалуй, десять.

    1.

    Одной любви недостаточно. Сейчас любят писать, мол, что это такое, прекрасную любовь заменили скучным строительством отношений, фу, бяка. На самом деле очень хорошо, что заменили — одной любви недостаточно. Любовь — штука хрупкая, ее легко испортить неловким движением или действием (а двумя сотнями таких движений — еще легче).

    Люди неидеальны, любовь не может скомпенсировать эту неидеальность. А вот понимание хрупкости любви и, как следствие, работа над отношениями — вполне могут. Когда мы думаем, что любви достаточно, мы ничего не делаем и ждем у моря погоды. Такая пассивность смертельна для отношений. Надо работать — одной любви не хватит.

    2.

    Отношения — это костер. Чтобы костер горел, нужны дрова. Хорошие сухие дрова. Их можно купить, их можно изготовить самостоятельно — в любом случае придется потратить силы и время. И когда вы тратите эти силы и время, кажется, что они вообще никак не относятся к отношениям. Но это не так.

    Например, когда вы злитесь и вам хочется оскорбить партнера, сдержаться и найти более аккуратные выражения — это и заготовка наших «дров» (сдержаться) и использование их (более аккуратные выражения). Это все трудно, конечно. Зато если так делать, костер горит ровно и жарко.

    3.

    Задача супругов — облегчать друг другу жизнь. Вдвоем легче, чем в одно лицо. Если оба равно стараются облегчить жизнь друг другу, иногда может получаться анекдотическая ситуация: «Нет, давай ты первый(ая)». Но в целом жизнь обычно уравновешивает: сегодня — ты, завтра — я. Главное, каждый день думать: «Как я могу облегчить жизнь ей (ему)?»

    4.

    Разойтись — легкое, но обманчивое решение. Разойтись легко: хлопнули дверью, и все. Но это обман, это ведь не решение. Если мы не говорим о насилии, то развод — это не решение, это отказ от него. Куда разумнее взяться за ум и начать учиться строительству отношений. Это трудно, я знаю, но смотрите выше про костер.

    5.

    Мы в одной лодке. От того, что делаю я, зависит поведение жены; от ее поведения зависит мое — мы контексты друг друга. Поэтому нужно быть аккуратнее и в словах, и в действиях. Махать шашкой может быть очень приятно, но последствия вряд ли порадуют. В общем, нужно быть аккуратнее и понимать, что лодка у нас одна, поэтому стоит ее поберечь.

    6.

    Иногда полезно промолчать (особенно если от твоих слов не станет лучше). Иной раз очень хочется объяснить, как жить правильно, как нельзя было поступать вон в той ситуации, как нужно себя вести, и все такое прочее. Чаще всего, это неуместные пояснения.

    От них не станет лучше — и это как минимум. А если лучше не станет, тогда какой в них прок? Самообслуживание? Распирало, вот и не сдержался? Нет, это плохой путь. Иногда лучше промолчать.

    7.

    Погодите с плохими мыслями о партнере. Мы так устроены, что очень легко допускаем плохие мысли о человеке, даже о близком. Забыл важную дату? Не любит! Спрашивает, где ты? Контролирует! Нельзя поддаваться таким мыслям. Их нужно хотя бы проверять. А лучше всего просто спрашивать, это ли супруг имел в виду, об этом ли супруга хотела сказать. Обычно выясняется, что нет, вообще не так. Погодите с плохими мыслями, не торопитесь.

    8.

    Обсуждение — царица полей. Найти консенсус (то есть решение, которое устраивает обоих и в равной степени) очень трудно. Что поделаешь — отношения вообще трудная штука. Но, если хочешь их сохранить — учись договариваться. Это тот самый случай, когда дело трудное, но благодарное.

    9.

    Больше поглаживаний. Мы заточены замечать плохое и устранять его — видимо, в начале нашей эволюции это было очень полезно. Однако в браке так работает не всегда. Мало просто убрать плохое — надо добавлять хорошее. Больше теплых слов, больше поглаживаний, больше интереса к супругу. Это, кстати, еще и просто приятно.

    10.

    Каждый день нужно становиться немного лучше, чем раньше. Переделать супруга нельзя, но можно работать над собой. И раз уж вы в одной лодке, скорее всего, перемены в вас скажутся и на втором члене экипажа вашего крейсера. Отношения вообще отличный тренинг личностного роста. Пусть и не без трудностей.

    Вот и все выводы. Благодаря им (ну и немного, пожалуй, знанию), полет у моего брака нормальный. Чего и вам желаю.

    «Отношения с другим человеком — это всегда трудно!» — психолог Павел Зыгмантович о том, какие пары точно разведутся

    Согласно статистике, около половины браков в Беларуси распадается. Несмотря на то, что, живя в больших городах, мы постоянно находимся в социуме, нам сложно строить отношения с людьми. А начав с кем-то встречаться, при малейших сложностях быстро опускаем руки и делаем вывод: «не мое». С вопросами, что важно знать для создания счастливой семьи и есть ли какие-то верные признаки того, что человек тебе не подходит и отношения, скорее всего, развалятся, мы обратились к психологу Павлу Зыгмантовичу и получили немало интересной и полезной информации. Разберем на примерах.

    Павел Зыгмантович

    — Говорить с уверенностью о том, что какие-то пары точно разведутся, нельзя — все зависит от ситуации и личного восприятия проблемы партнерами, — предупреждает Павел. — Однако с большой долей вероятности можно выделить некоторые тревожные «звоночки», которые рано или поздно могут послужить поводом для разрыва.

    01 «Прежде всего разводятся пары, в отношениях которых «плюшек» меньше, чем «колючек»

    — Если рассматривать все поступки, которые люди совершают по отношению друг к другу (включая даже самые мелкие вроде взгляда или интонации), то, в целом, их можно разделить на две части: положительные «плюшки» и отрицательные «колючки» — упреки, грубость, невнимание, игнорирование, отказ взаимодействия с человеком и так далее. И если последних между партнерами больше, это уже тревожный сигнал.

    В отношениях очень важно уметь соблюдать баланс. Если хорошего будет больше, чем плохого, раза в 2-3, этого все равно будет недостаточно для счастья. Если раз в 20, то уже перебор — все же важно время от времени напоминать человеку, что он не идеален и ему еще есть, куда расти. При этом указания на неправильное поведение лучше всего деперсонифицировать — то есть не ты виноват, а обстоятельства так сложились. Например, мужчина обещал вынести мусор и не сделал этого. В плохом браке скажут: «Ах ты такой-сякой, я же тебя тысячу раз просила! Лучшие годы жизни на тебя потратила!» — и далее из этого развернется долгая история. В хорошем же к ситуации отнесутся по-другому: «Ты не вынес мусор — наверное, заигрался с детьми» — то есть ты обещал и не сделал, но не ты в этом виноват.

    С одной стороны, может показаться, что это сбрасывание ответственности, но нет. В хорошем браке человек понимает, что немножко «накосячил», и когда на него не нападают, стремится исправиться. Если же его атакуют обвинениями, начинает защищаться и на уровне протеста принципиально ничего не делает. И чем больше упреков, тем сильнее он обороняется.

    — А есть ли какие-то способы, помогающие больше концентрироваться на достоинствах партнера и не уделять столько внимания недостаткам?

    — Лучший способ — смотреть фильмы. Мне, например, очень нравится «История о нас», где показывается пара в предразводной ситуации. На их примере можно проследить, что и как они делают неправильно, в результате исправить это у себя и вспомнить, что человек, который рядом, очень важен — а в бытовухе забыть об этом легко. Люди так устроены, что сконцентрироваться на плохом им проще, чем на хорошем. И если в отношениях «плюшек» мало, то любая «колючка» становится очень заметной.

    Вообще, брак очень похож на сюжет «Алисы в Зазеркалье»: чтобы оставаться на месте, нужно быстро бежать, а чтобы двигаться вперед, нужно бежать еще быстрее. А делать этого никто не хочет. Принято считать, что брак — такая штука, которую где-то там на небесах придумали и в готовом виде нам выдали. Подобное восприятие называется установкой на заданность и ничего общего с реальностью не имеет. Нам могут быть заданы, например, пол, цвет глаз, форма зуба. А все, что касается нашего поведения, во многом можно изменить.

    — Сейчас распространено такое мнение: если сразу при знакомстве что-то не задалось, значит не судьба. При этом люди могут общаться, им интересно вместе, но если какие-то моменты в партнере не устраивают — то не мое.

    — Да, это очень популярная установка современной молодежи: если мое, то будет легко, если не мое — трудно. Но так не бывает. Отношения с другим человеком — всегда нелегко! Хотя бы просто потому, что это другой человек.

    Приведу элементарный пример: на выходных жена хочет посмотреть сериал, а муж — поехать поиграть в страйкбол. Или наоборот, муж хочет полежать на диване, а жена — сделать уборку. И надо как-то справляться, приходить к общему решению. Людям, которые жили в больших семьях или общежитиях, в этом отношении проще, у них уже наработался определенный навык. А если ребенок рос один в семье, его любили и исполняли все его желания? Ему гораздо сложнее пережить ситуации, в которых близкий человек хочет чего-то другого. И самый простой выход — сказать: «Нет, это не мое».

    Безусловно, есть ситуации, когда людям действительно тяжело ужиться вместе — особенно когда один из них этого не хочет. Бывает, когда оба партнера хотят, но не умеют. Но здесь важно, что они хотя бы хотят. В спорных ситуациях очень легко проверить партнера. Если один сообщает: «Вот у нас с тобой ничего не получается, потому что мы поспорили, в какое кино идти» — то здесь сразу можно расставаться, потому что у человека нет элементарного понимания, как устроены отношения. А если он говорит: «Слушай, у нас вот не срослось с первого раза, давай еще раз попробуем, но как-нибудь по-другому» — с таким уже можно иметь дело. Это как учиться управлять автомобилем: с первого раза ни у кого не получается, но мы же не говорим, что «это не мое». А ведь построить отношения куда сложнее, чем получить права.

    Увы, такой настрой часто разрушает потенциально счастливые семьи. С другой стороны, если он есть, то, может, и хорошо, что разрушает — такой вот парадокс.

    — А полезно ли смотреть на другие пары не только в фильмах, но и в жизни?

    — Нет. Другие пары показывают только часть картинки, а все неприглядное остается «за кадром», поэтому, глядя на других, можно думать, что у них нет никаких проблем. Часто люди приводят в пример своих бабушек и дедушек или родителей, которые якобы всю жизнь прожили душа в душу. Но это неправда — просто ребенку всего не показывают. В любой паре рано или поздно возникают трудности, споры, претензии, которые нужно решать. И, с одной стороны, хорошо, что ребенок этого не видит, а с другой — ему в итоге негде научиться строить отношения. Точно так же, например, мы смотрим фигурное катание и думаем, что все эти пируэты даются спортсменам легко. Бежим на каток — а сами даже стоять на льду не умеем. Значит, не мое?

    Фильмы тем и хороши, что в них демонстрируют не только красивую картинку отношений, но и то, как пара устроена изнутри. Партнеры, которые выглядят счастливыми, на самом деле могут быть такими. Но все это не досталось им по щелчку пальцев. Это значит, что они свое счастье создали.

    02 «В хорошем браке люди не стремятся победить, в плохом — это очень важно»

    — Очень часто мы забываем, что нельзя победить так, чтобы тебе потом не отомстили. Вместе с победой мы получаем и партизанскую войну, а в ней всегда выигрывает партизан.

    Например, муж хочет полежать на диване, а жена вытягивает его в театр. Что она в итоге имеет? Кислое лицо благоверного и непрерывное «бубнение» под нос, от которого ей уже и самой спектакль будет не в радость. Поэтому в семье очень важно не побеждать, а уметь договариваться. Можно еще находить компромиссы — это не самый плохой вариант, но в подобных случаях обе стороны что-то теряют. А нужно искать такие выходы из ситуации, когда всем хорошо.

    К сожалению, нас этому никто не учит, поэтому важно обучаться самому — а это всегда сложно. Мой совет: во время спора не забывать, что вы с партнером — союзники, а союз — это тесное объединение во имя общей цели. А потому полезно спрашивать друг у друга: «Что это для тебя? Почему тебе это так важно?». Конечно, победить проще, чем договориться. Но стоит ли такая игра свеч?

    — Частенько можно заметить, что люди, которые слушают лекции про отношения, слышат только то, что касается их партнера. И в результате в себе ничего не меняют, а близкого человека начинают упрекать.

    — Конечно, мы-то думаем, что с нами все в порядке. Я же идеальный! А если не идеальный, то точно лучше его или ее. Тем более, что слушаю лекции, значит, я перерос. Но нет — не перерос, а окончательно потерял контакт с реальностью. А если ты такой духовно продвинутый, так будь добр наладить этот контакт снова.

    Самообучение или переучивание — всегда сложно. Проще жить по-накатанному. Но надо смотреть: приводит ли такое поведение туда, куда вы хотите. Дает ли оно вам нужный эффект? Если нет, необходимо начинать разбор полетов. Утомительно, тяжело, жалко времени и никто не хочет этим заниматься — но в итоге и получаем мы не то, к чему стремимся.

    Самая большая проблема, что мы всегда мечтаем быть правыми. А рост личности заключается в понимании: правота — не самое ценное в жизни.

    03 «Сложно будет тем парам, в которых партнеры не умеют признавать свои ошибки»

    — Умение признаваться в собственных ошибках — хорошая проверка партнера. Например, люди начали встречаться, все у них хорошо, а потом случается какая-то проблема — неважно, кто виноват. И если один говорит: «Слушай, я что-то погорячился, был не прав», то хорошо, если второй ответит: «Да-да, я тоже вспылил». Если же он начинает говорить, что «да, ты был не прав» и начинает объяснять почему, можно сразу разворачиваться и уходить — такого придется переучивать долго. Конфликты не возникают у одного. Мы же не можем поссориться, например, со стулом — он не оскорбляет в ответ. Так же и с человеком: если он ведет себя мирно, умеет признавать свои ошибки и извиняться за них, с ним сложно поссориться. В случае же, когда все наоборот, конфликта не избежать.

    И в заключение

    — Счастливый брак — это союз двух людей, которые помнят, что они союзники, и стараются заботиться друг о друге. Сесть на шею, свесить ножки и расслабиться хочется всем, а помогать партнеру, облегчать ему жизнь может не каждый. Поэтому важно быть готовым учиться и исправлять свои ошибки, чтобы с успехом пройти такое испытание на «взрослость», как брак.

    Фото: Дмитрий Рыщук

    Новости Relax.by в твоей ленте и в телефоне! Следите за нами в Facebook и ВКонтакте, подписывайтесь на наш Viber-чат!

    Автор: Павел Зыгмантович :: Частный Корреспондент

     

     

    Мнения

    Редакция «Частного корреспондента»
    Почему «Часкор» позеленел?

    Мы долго пытались написать это редакционное заявление. Нам хотелось уместить в него 12 лет работы, 45 тысяч статей (и даже чуть больше), несколько редакций и бесконечность труда и сил. А еще – постараться объяснить нашим читателям происходящие изменения.

    Виталий Куренной
    Традиционные ценности и диалектика критики в обществе сингулярности

    Статья Николая Патрушева по поводу российских ценностей интересна сама по себе, но также вызвала яркий отклик Григория Юдина, который разоблачает парадигму «ценностей», трактуя ее, видимо, как нечто сугубо российско-самобытное, а само понятие «ценность» характеризует как «протухшее». Попробую выразить тут свое отношение к этой интересной реплике, а заодно и прокомментировать характер того высказывания, по поводу которого она появилась.

    Иван Засурский
    Пора начать публиковать все дипломы и диссертации!

    Открытое письмо президента Ассоциации интернет-издателей, члена Совета при Президенте Российской Федерации по развитию гражданского общества и правам человека Ивана Ивановича Засурского министру науки и высшего образования Российской Федерации Валерию Николаевичу Фалькову.

    Сергей Васильев, facebook.com
    Каких денег нам не хватает?

    Нужны ли сейчас инвестиции в малый бизнес и что действительно требует вложений

    За последние десятилетия наш рынок насытился множеством современных площадей для торговли, развлечений и сферы услуг. Если посмотреть наши цифры насыщенности торговых площадей для продуктового, одёжного, мебельного, строительного ритейла, то мы увидим, что давно уже обогнали ведущие страны мира. Причём среди наших городов по этому показателю лидирует совсем не Москва, как могло бы показаться, а Самара, Екатеринбург, Казань. Москва лишь на 3-4-ом месте.

    Иван Засурский
    Пост-Трамп, или Калифорния в эпоху ранней Ноосферы

    Длинная и запутанная история одной поездки со слов путешественника

    Сидя в моём кабинете на журфаке, Лоуренс Лессиг долго и с интересом слушал рассказ про попытки реформы авторского права — от красивой попытки Дмитрия Медведева зайти через G20, погубленной кризисом Еврозоны из-за Греции, до уже не такой красивой второй попытки Медведева зайти через G7 (даже говорить отказались). Теперь, убеждал я его, мы точно сможем — через БРИКС — главное сделать правильные предложения! Лоуренс, как ни странно, согласился. «Приезжай на Grand Re-Opening of Public Domain, — сказал он, — там все будут, вот и обсудим».

    Николай Подосокорский
    Виртуальная дружба

    Тенденции коммуникации в Facebook

    Дружба в фейсбуке – вещь относительная. Вчера человек тебе писал, что восторгается тобой и твоей «сетевой деятельностью» (не спрашивайте меня, что это такое), а сегодня пишет, что ты ватник, мерзавец, «расчехлился» и вообще «с тобой все ясно» (стоит тебе написать то, что ты реально думаешь про Крым, Украину, США или Запад).

    Марат Гельман
    Пособие по материализму

    «О чем я думаю? Пытаюсь взрастить в себе материалиста. Но не получается»

    Сегодня на пляж высыпало много людей. С точки зрения материалиста-исследователя, это было какое-то количество двуногих тел, предположим, тридцать мужчин и тридцать женщин. Высоких было больше, чем низких. Худых — больше, чем толстых. Блондинок мало. Половина — после пятидесяти, по восьмой части стариков и детей. Четверть — молодежь. Пытливый ученый, быть может, мог бы узнать объем мозга каждого из нас, цвет глаз, взял бы сорок анализов крови и как-то разделил бы всех по каким-то признакам. И даже сделал бы каждому за тысячу баксов генетический анализ.

    Дмитрий Волошин, facebook.com/DAVoloshin
    Теория самоневерия

    О том, почему мы боимся реальных действий

    Мы живем в интересное время. Время открытых дискуссий, быстрых перемещений и медленных действий. Кажется, что все есть для принятия решений. Информация, много структурированной информации, масса, и средства ее анализа. Среда, открытая полемичная среда, наработанный навык высказывать свое мнение. Люди, много толковых людей, честных и деятельных, мечтающих изменить хоть что-то, мыслящих категориями целей, уходящих за пределы жизни.

    facebook.com/ivan.usachev
    Немая любовь

    «Мы познакомились после концерта. Я закончил работу поздно, за полночь, оборудование собирал, вышел, смотрю, сидит на улице, одинокая такая. Я её узнал — видел на сцене. Я к ней подошёл, начал разговаривать, а она мне «ыыы». Потом блокнот достала, написала своё имя, и добавила, что ехать ей некуда, с парнем поссорилась, а родители в другом городе. Ну, я её и пригласил к себе. На тот момент жена уже съехала. Так и живём вместе полгода».

    Михаил Эпштейн
    Симпсихоз. Душа — госпожа и рабыня

    Природе известно такое явление, как симбиоз — совместное существование организмов разных видов, их биологическая взаимозависимость. Это явление во многом остается загадкой для науки, хотя было обнаружено швейцарским ученым С. Швенденером еще в 1877 г. при изучении лишайников, которые, как выяснилось, представляют собой комплексные организмы, состоящие из водоросли и гриба. Такая же сила нерасторжимости может действовать и между людьми — на психическом, а не биологическом уровне.

    Лев Симкин
    Человек из наградного листа

    На сайте «Подвиг народа» висят наградные листы на Симкина Семена Исааковича. Моего отца. Он сам их не так давно увидел впервые. Все четыре. Последний, 1985 года, не в счет, тогда Черненко наградил всех ветеранов орденами Отечественной войны. А остальные, те, что датированы сорок третьим, сорок четвертым и сорок пятым годами, выслушал с большим интересом. Выслушал, потому что самому читать ему трудновато, шрифт мелковат. Все же девяносто.

     

    Календарь

    Олег Давыдов
    Колесо Екатерины

    Ток страданий, текущий сквозь время

    7 декабря православная церковь отмечает день памяти великомученицы Екатерины Александрийской. Эта святая считалась на Руси покровительницей свадеб и беременных женщин. В её день девушки гадали о суженом, а парни устраивали гонки на санках (и потому Екатерину называли Санницей). В общем, это был один из самых весёлых праздников в году. Однако в истории Екатерины нет ничего весёлого.

    Ив Фэрбенкс
    Нельсон Мандела, 1918-2013

    5 декабря 2013 года в Йоханнесбурге в возрасте 95 лет скончался Нельсон Мандела. Когда он болел, Ив Фэрбенкс написала эту статью о его жизни и наследии

    Достижения Нельсона Ролилахлы Манделы, первого избранного демократическим путем президента Южной Африки, поставили его в один ряд с такими людьми, как Джордж Вашингтон и Авраам Линкольн, и ввели в пантеон редких личностей, которые своей глубокой проницательностью и четким видением будущего преобразовывали целые страны. Брошенный на 27 лет за решетку белым меньшинством ЮАР, Мандела в 1990 году вышел из заточения, готовый простить своих угнетателей и применить свою власть не для мщения, а для создания новой страны, основанной на расовом примирении.

    Молот ведьм. Существует ли колдовство?

    5 декабря 1484 года началась охота на ведьм

    5 декабря 1484 года была издана знаменитая «ведовская булла» папы Иннокентия VIII — Summis desiderantes. С этого дня святая инквизиция, до сих пор увлечённо следившая за чистотой христианской веры и соблюдением догматов, взялась за то, чтобы уничтожить всех ведьм и вообще задушить колдовство. А в 1486 году свет увидела книга «Молот ведьм». И вскоре обогнала по тиражам даже Библию.

    Александр Головков
    Царствование несбывшихся надежд

    190 лет назад, 1 декабря 1825 года, умер император Александра I, правивший Россией с 1801 по 1825 год

    Александр I стал первым и последним правителем России, обходившимся без органов, охраняющих государственную безопасность методами тайного сыска. Четверть века так прожили, и государство не погибло. Кроме того, он вплотную подошёл к черте, за которой страна могла бы избавиться от рабства. А также, одержав победу над Наполеоном, возглавил коалицию европейских монархов.

     

    Интервью

    «Музыка Земли» нашей

    Пианист Борис Березовский не перестает удивлять своих поклонников: то Прокофьева сыграет словно Шопена – нежно и лирично, то предстанет за роялем как деликатный и изысканный концертмейстер – это он-то, привыкший быть солистом. Теперь вот выступил в роли художественного руководителя фестиваля-конкурса «Музыка Земли», где объединил фольклор и классику. О концепции фестиваля и его участниках «Частному корреспонденту» рассказал сам Борис Березовский.

    Андрей Яхимович: «Играть спинным мозгом, развивать анти-деньги»

    Беседа с Андреем Яхимовичем (группа «Цемент»), одним из тех, кто создавал не только латвийский, но и советский рок, основателем Рижского рок-клуба, мудрым контркультурщиком и настоящим рижанином – как хороший кофе с черным бальзамом с интересным собеседником в Старом городе Риги. Неожиданно, обреченно весело и парадоксально.

    «Каждая собака – личность»

    Интервью со специалистом по поведению собак

    Антуан Наджарян — известный на всю Россию специалист по поведению собак. Когда его сравнивают с кинологами, он утверждает, что его работа — нечто совсем другое, и просит не путать. Владельцы собак недаром обращаются к Наджаряну со всей страны: то, что от творит с животными, поразительно и кажется невозможным.

    Юрий Арабов: «Как только я найду Бога – умру, но для меня это будет счастьем»

    Юрий Арабов – один из самых успешных и известных российских сценаристов. Он работает с очень разными по мировоззрению и стилистике режиссёрами. Последние работы Арабова – «Фауст» Александра Сокурова, «Юрьев день» Кирилла Серебренникова, «Полторы комнаты» Андрея Хржановского, «Чудо» Александра Прошкина, «Орда» Андрея Прошкина. Все эти фильмы были встречены критикой и зрителями с большим интересом, все стали событиями. Трудно поверить, что эти сюжеты придуманы и написаны одним человеком. Наш корреспондент поговорила с Юрием Арабовым о его детстве и Москве 60-х годов, о героях его сценариев и религиозном поиске.

    Умерла

    выжившая Итка Зигмунтович, 94

    Итка Зигмунтович в своем доме на северо-востоке Филадельфии. Фото Селаха Майи Зигельбойм

    Даже после того, как она испытала ужасы Освенцима, пережившая Холокост Итка Зигмунтович никого не ненавидела.

    Как она сказала Jewish Exponent в 2019 году, ненависть к нацистам будет означать позволить им победить.
    Вместо этого она направила свою энергию на воспитание своей семьи, написание стихов и обучение студентов тому, как иметь надежду перед лицом трагедии.

    «Так много гор, так много ручьев / Так много надежд, таких бесконечных мечтаний. / Я жажду наполнить свою пустую чашу / И выпить радость жизни и никогда не останавливаться», — написала она в своем стихотворении 1967 года «Мечта жизни».

    Получайте информационный бюллетень Jewish Exponent по электронной почте и никогда не пропустите наши главные новости
    Мы не передаем данные сторонним поставщикам. Бесплатная регистрация

    Зигмунтович умерла в своей постели в своем доме на северо-востоке Филадельфии 9 октября. Ей было 94 года.
    Она была автором сборников стихов «У тебя есть только то, что ты отдаешь» и «Сила слова и дела.В 2016 году она также опубликовала мемуары «Помни, дитя мое», в которых рассказывается история ее жизни с помощью фотографий, рассказов и стихов.

    «Она чувствовала невероятную ответственность быть свидетелем», — сказал ее сын Самуэль Зигмунтович.

    Зигмунтович родилась Итка Фрайман в городе Цеханув, Польша, в 1926 году. Своим интересом к поэзии она приписывала своей матери, актрисе театра на идиш. Когда она была ребенком, бабушка учила ее: «У тебя есть только то, что ты отдаешь».

    Ей было 13 лет, когда Германия вторглась в Польшу в 1939 году.Два года спустя она и ее семья были депортированы в гетто Нове-Място, а затем в Аушвиц-Биркенау.

    «Иткола, помни, дитя мое, что бы они ни делали, не позволяй им вызывать у тебя ненависть и горечь, не позволяй им уничтожить тебя», — сказала ей ее мать перед тем, как они разошлись. Она никогда больше не увидит свою мать, своих младших братьев и сестер.

    Даже когда она терпела бесчеловечные условия, Зигмунтович вспомнила слова своей матери и яростно напомнила себе, что она «Иткола», когда нацисты позвонили ей по номеру на руке.

    Обложка мемуаров Итки Зигмунтович. Предоставлено Самуэлем Зигмунтовичем

    Шведский Красный Крест освободил ее в 1945 году. Ее отправили лечиться в больницу в Швеции, а затем в лагерь для перемещенных лиц. В 1946 году она познакомилась и вышла замуж за Рахмила Зигмунтовича. Они переехали в Филадельфию по программе переезда в 1953 году.

    У пары было четверо сыновей: Эрланд, Джерри, Сэм и Майкл Зигмунтовичи. Эрланд Зигмунтович описал свою мать как морального якоря, прекрасную певицу и талантливую кухарку.

    «Она создала в нашей семье это чувство красоты и мира», — сказал он. «И она действительно научила нас ценностям, которые она усвоила в своей семье в Польше, о значении menschlichkeit, гуманности».

    Она принесла свои ценности menschlichkeit в классы и музеи в 1970-х годах, когда она начала публично рассказывать о своем опыте выживания в Холокосте. Лиз Марлоу, председатель комитета по образованию Музея осведомленности о Холокосте и Образовательного центра, сказала, что ее слова помогли студентам понять, что можно вынести трудности и продолжить жить счастливой жизнью.

    «Она рассказала студентам столько историй о надежде, о том, как быть терпимым и добрым человеком, и как любить людей. Она просто была действительно хороша в том, чтобы отдавать столько любви там, где ты чувствовал себя таким особенным, когда был с ней », — сказал Марлоу.

    Марлоу, учитель обществознания в шестом классе школьного округа Челтнем, сказала, что один из ее учеников особенно сильно отреагировал на историю Зигмунтовича, потому что его семья пережила геноцид в Камбодже.

    «Он поделился этим с ней и расплакался перед, вы знаете, более чем 50 студентами из-за того, что случилось с его семьей, и она сказала:« Подойди сюда и обними меня », — сказала она.«Мы все были в слезах».

    Итка Зигмунтович пережила бы еще большую трагедию, если бы ее муж и сын Майкл погибли в разных автокатастрофах. В более поздние годы она стала инвалидом после того, как упала с лестницы в своем доме.

    Самуэль Зигмунтович сказал, что после многих лет заключения личная свобода была для нее чрезвычайно важна, и она была полна решимости жить в собственном доме, а не в учреждении для престарелых. Несмотря на то, что при ходьбе она полагалась на трость и ей требовалась помощь, чтобы выйти из дома после аварии, она оставалась активной и регулярно посещала программы KleinLife.

    Он сказал, что его мать никогда не позволяла трагедии изменить ее любящую личность.

    «Речь шла о том, чтобы не проявлять ненависти, принять трагедию и превратить ее в нечто, что укрепляет вашу человечность», — сказал он.

    [адрес электронной почты защищен]; 215-832-072

    Поведенческое управление расстройствами питания в детском возрасте — FullText — Annals of Nutrition and Metabolism 2015, Vol. 66, Прил. 5

    Абстрактные

    Расстройства питания, характеризующиеся неоптимальным потреблением и / или отсутствием соответствующих возрасту пищевых привычек, являются обычным явлением и могут наблюдаться почти у 45% детей.Расстройства питания представляют серьезную проблему как для пострадавших семей, так и для тех, кто их лечит. К счастью, существуют хорошо зарекомендовавшие себя поведенческие методы лечения, которые показали свою высокую эффективность. В этой статье представлен обзор поведенческой оценки и лечения педиатрических нарушений питания, даны рекомендации по планированию лечения и представлена ​​информация, которая может быть полезна при рассмотрении вопроса о том, может ли быть полезна дополнительная психологическая консультация.

    © 2015 С.Karger AG, Базель


    Ключевые сообщения

    • Преобладающие данные подтверждают использование поведенческих вмешательств для лечения расстройств питания в детстве.

    • Многим поведенческим методам можно эффективно обучить тех, кто ухаживает за пострадавшими детьми, что позволит семьям справиться с этими проблемами в домашней обстановке.

    • Сложные и тяжелые расстройства питания могут потребовать междисциплинарной оценки и лечения.

    Введение

    Расстройства кормления часто наблюдаются в первые 1–3 года жизни, когда ребенок испытывает трудности с поддержанием адекватного роста, потребляет неадекватное питание или не переходит от одной стадии развития к другому. Основная забота лиц, осуществляющих уход, и врачей, как правило, связана с состоянием питания ребенка. Например, неадекватное разнообразие диеты может привести к нарушениям питания (например, цинге, рахиту и квашиоркорской болезни), в то время как недостаточное потребление калорий может проявляться в виде недоедания с задержкой развития, что, в свою очередь, отрицательно сказывается на когнитивном развитии [1,2] успеваемость в школе, внимание и память, а также эмоциональная и поведенческая регуляция [3,4].

    Конкретные проблемы с кормлением могут включать, помимо прочего, отказ от еды, нарушение поведения во время приема пищи, жесткие пищевые предпочтения, неоптимальный рост и неспособность овладеть навыками самостоятельного кормления, соизмеримыми со способностями ребенка к развитию. Оценки распространенности проблем с питанием тревожно высоки и, по оценкам, встречаются у 25-45% детей в общей популяции [5,6], примерно у одной трети детей с нарушениями развития [7] и до 80 % лиц с тяжелой или глубокой умственной отсталостью [8,9].Как правило, у детей младшего возраста больше проблем с кормлением, чем у детей старшего возраста. Однако общая тенденция состоит в том, что проблемы с кормлением, не получившие лечения, сохраняются с течением времени [10,11]. Некоторые исследования также показывают, что проблемы с кормлением могут перерасти в расстройства пищевого поведения в подростковом и взрослом возрасте [12]. К сожалению, ожидается, что распространенность нарушений питания будет расти по мере увеличения выживаемости недоношенных детей и детей с серьезными заболеваниями и / или нарушениями развития [13].

    Лечением расстройств пищевого поведения занимаются различные специалисты в области медицины, психологии, речевой патологии, питания и других специальностей [14,15].Роль психолога состоит в том, чтобы представить поведенческую точку зрения на расстройства питания, оценить сопутствующие поведенческие или психические расстройства у ребенка или в более широкой семейной системе, а также, при необходимости, обеспечить вмешательство или облегчить направление к специалистам [15]. Детский психолог (психолог со специальным образованием в области детского здоровья) особенно хорошо подходит для работы с проблемами кормления.

    Поведенческая оценка и планирование лечения

    Оценка должна уточнить цели лечения семьи, выявить компоненты проблемы кормления и определить, являются ли цели семьи подходящими и достижимыми.Общие поведенческие проблемы включают сопутствующие психиатрические диагнозы, пропущенные или отсроченные стадии развития кормления, усвоенное избегание кормления из-за аверсивных условий (например, случай удушья или принудительное кормление в анамнезе), частоту и тяжесть несоответствующего взаимодействия во время еды, поведенческие отказы, которые могли быть непреднамеренно усилены лица, осуществляющие уход (позволяющие ребенку самостоятельно выбирать диету), и несоответствующие семейные или культурные ожидания в отношении кормления. Обычно оценка состоит из обзора медицинских карт, анкет, заполненных опекуном, клинического интервью и наблюдения за ребенком во время кормления [16].

    Медицинские записи и анкеты

    Поведенческую оценку состояния ребенка, его состояния здоровья, развития и окружающей среды можно частично получить с помощью вопросников по конкретным состояниям. Анкеты по кормлению были разработаны для оценки серьезности поведенческих проблем, возникающих во время еды [17,18], для оценки кормящих отношений [19,20,21], для оценки дефицита навыков кормления [22], а также для оценки особых групп населения [23]. ]. Родителей также могут попросить сообщить об их собственном психосоциальном функционировании (например,грамм. Контрольный список симптомов-90 [24] и индекс родительского стресса [25]), которые могут быть полезны при оценке факторов воспитателя, влияющих на поведение при приеме пищи [23].

    Клиническое интервью

    Клиническое интервью используется для выяснения опасений семьи и получения информации для постановки диагноза и разработки стратегий лечения. Междисциплинарные интервью особенно полезны, поскольку каждый поставщик получает пользу от вопросов, задаваемых другими во время оценки кормления. В ходе интервью основное внимание уделяется истории болезни и развития ребенка, этапам кормления, времени приема пищи в семье и распорядку дня, возникновению и характеру конкретных проблем с кормлением, а также предыдущим попыткам вмешательства.Вопросы, касающиеся культурных традиций приема пищи, могут предоставить важную информацию об ожиданиях семьи в отношении еды, восприятии проблем с кормлением и желании участвовать в медицинских, поведенческих и / или других терапевтических вмешательствах. Во время интервью психолог также оценивает историю психического здоровья семьи и текущие семейные стрессоры. Оценка поведенческого кормления была опубликована Budd et al. [26], которые могут быть полезны лицам, выполняющим такие оценки.

    Наблюдение за приемом пищи

    Наблюдение за взаимодействием ребенка и опекуна во время еды является центральным элементом оценки кормления [27].Цель наблюдения — определить, усиливает ли взаимодействие родителей и детей проблему кормления (например, уговаривая ребенка поесть). Обычно наблюдения за кормлением проводятся in vivo, имитируя прием пищи, который может происходить дома. В идеале, прием пищи моделируется тогда, когда ожидается, что ребенок будет голоден (например, после 2-4 часов голодания), при этом специалист по поведению и патолог, занимающийся изучением речи, наблюдают за взаимодействием за односторонним зеркалом или через закрытое зеркало. системное телевидение для оценки поведения и навыков кормления, сводя к минимуму влияние прямого наблюдения на кормление.Представлены предпочтительные и нежелательные продукты, а психолог фиксирует конкретные формы поведения, такие как принятые укусы, частоту и степень тяжести отказов. Шкалы наблюдения были разработаны для количественной оценки взаимодействия между детьми и лицами, осуществляющими уход [28], оценки орально-моторного функционирования [29], а также для оценки взаимодействия во время еды [30].

    Планирование лечения

    После завершения оценки команда может сопоставить стратегии с указанными целями лечения для разработки планов лечения.Цели поведенческого лечения обычно состоят из (1) увеличения перорального приема или разнообразия пероральной пищи; (2) уменьшение поведенческих проблем во время еды; (3) увеличение количества приятных взаимодействий между родителями и детьми за едой; (4) снижение родительского стресса во время еды и (5) продвижение рациона, соответствующего их развитию (например, переход от пюре и мягких продуктов к твердым жевательным продуктам) [15]. Тщательное рассмотрение адекватности целей лечения является важным компонентом фазы планирования, поскольку и семья, и терапевтическая бригада извлекают выгоду из объективно определенных и реалистичных планов ухода.Таким образом, важно установить цели поведенческого лечения в консультации с другими поставщиками, чтобы гарантировать безопасность и соответствие применяемых методов.

    Поведенческое лечение

    Значительные данные подтверждают использование поведенческих подходов в лечении нарушений питания [10,31,32,33,34]. Стратегии поведенческого лечения обычно включают комбинацию изменений в графике и структуре приема пищи, управлении поведением и обучении лиц, осуществляющих уход.Постоянные консультации с другими специалистами, особенно с диетологом и речевым патологом, часто необходимы для контроля безопасности терапевтического плана, который может привести к временной потере веса или может выявить орально-моторный или глотательный дефицит или другие физиологические ограничения кормления. когда поведенческое сопротивление кормлению начинает исчезать.

    Методы управления поведением разработаны для усиления адаптивного поведения и ослабления неадаптивного поведения. Существенными элементами управления поведением являются (1) определение целевого поведения для изменения; (2) выбрать методы для увеличения или уменьшения поведения, соответствующего целям кормления, и (3) разработать план лечения, который последовательно сочетает непредвиденные обстоятельства (положительные или отрицательные) с целевым поведением (рис.1). Стратегии улучшения влияния опекуна во время приема пищи включают контроль окружающей среды, который вносит изменения в график приема пищи и устанавливает характеристики приема пищи. Стратегии повышения желательного поведения при кормлении включают использование положительного и отрицательного подкрепления и обучение дискриминации. Стратегии уменьшения негативного пищевого поведения включают исчезновение, насыщение, наказание и снижение чувствительности [33]. Большинство планов поведенческого лечения будут включать комбинацию техник [34].

    Рис. 1

    Постановка целей и выбор стратегии управления поведением.

    Экологические меры

    Питание, состоящее из разнообразных продуктов, хорошо структурированных и предлагаемых через определенные промежутки времени, будет давать детям сильнейшие подсказки, чтобы хорошо питаться. В свою очередь, мы ожидаем, что дети будут получать необходимое количество питания в соответствии с их потребностями роста. Вмешательства, связанные с окружающей средой (таблица 1), как правило, легко реализовать при относительно небольшой поддержке со стороны терапевтов, что делает эти методы особенно подходящими для планирования лечения, когда доступ к терапевтическим услугам ограничен.Чтобы добиться успеха в этих мероприятиях, семьям необходимо знать, какие виды продуктов питания предлагать, какой должен быть график приема пищи и как должна быть организована среда для кормления.

    Таблица 1

    Диета , соответствующая развитию, соответствует навыкам кормления ребенка с соответствующей консистенцией и объемом предлагаемой пищи. Американская академия педиатрии [35] опубликовала рекомендации, рекомендующие улучшение текстуры в зависимости от возраста. Тем не менее, могут быть индивидуальные различия в прогрессировании кормовых стадий развития.Семьям может потребоваться консультация, чтобы понять, как определить стадию развития своего ребенка, каковы его пищевые навыки и как точно определять признаки голода и насыщения. Один из простых способов оценить готовность ребенка к продвижению своего рациона — рассмотреть его общее моторное развитие как показатель его навыков кормления. Если у ребенка проявляются признаки грубой моторной задержки или задержка в переходе к диете, может потребоваться направление для оценки навыков кормления с квалифицированным педиатрическим речевым и языковым патологом.

    Еще один простой метод противодействия сопротивлению ребенка новой или незнакомой пище — это повторное воздействие или неоднократное предложение еды, кладя ее на тарелку ребенка, ожидая, что ребенок будет исследовать и вкушать пищу небольшими порциями. Предыдущие исследования показали, что предпочтение новых продуктов питания заметно возрастает примерно после 10 контактов, независимо от вкуса пищи, но что дети должны фактически попробовать новые продукты, чтобы изменить суждения о предпочтениях, а не просто смотреть на них или нюхать продукты [36 ].Хотя в настоящее время нет опубликованных данных, описывающих количество воздействий, необходимых для формирования пищевых предпочтений у детей с нарушениями питания, предполагается, что постепенно повторяющиеся воздействия будут способствовать предпочтению даже среди клинических групп населения.

    Вмешательства, направленные на определение графика и продолжительности приема пищи , основаны на цикле голода и насыщения ребенка. Систематически контролируя, когда и как долго предлагается еда, воспитатель может влиять на аппетит ребенка, тем самым стимулируя внутреннее стремление к кормлению [33].В возрасте старше 2 лет большинство детей будут есть трехразовое питание, перемежающееся одним-тремя легкими закусками в день. Оптимальным для регуляции аппетита представляется интервал 3-4 часа между приемами пищи [37]. Этот временной интервал обычно приводит к положительным ощущениям в ожидании еды без физического дискомфорта в виде сильного голода. Чтобы стимулировать потребление широкого спектра продуктов питания, следует предлагать только небольшое количество предпочитаемой пищи во время запланированного кормления, по крайней мере, до тех пор, пока не будут употреблены нежелательные продукты [33].

    Обычно врачи рекомендуют продолжительность приема пищи для детей от 10 до 25 минут (или до 45 минут для детей с физическими нарушениями, влияющими на прием пищи) [16]. Более короткие приемы пищи были связаны с недоеданием, а продолжительные приемы пищи — с проблемами поведенческого питания; однако проблемы с продолжительностью приема пищи могут быть симптомами основной поведенческой проблемы [29]. Меры по сокращению чрезмерной продолжительности приема пищи включают использование таймера или отметку стрелок часов в качестве визуального напоминания о том, когда время приема пищи закончится [33].Воспитателям следует избегать использования таймеров и часов, которые являются цифровыми, поскольку ребенку может быть трудно интерпретировать единицы времени этих устройств. Скорее всего, с маленькими детьми особенно полезны таймеры включения или песочные таймеры. После того, как еда закончилась, важно не давать ребенку пищу или напитки (кроме воды) в течение как минимум 2 часов, чтобы установить четкое различие между приемом пищи и поводами отсутствия еды и способствовать усилению чувства голода перед следующий плановый период кормления.

    Параметры настройки питания или контроль окружающей среды могут оказывать благоприятное или пагубное влияние на поведение детей. Как правило, врачи оценивают характеристики условий кормления, включая физическое окружение, положение при кормлении и поддержку тела, а также действия до и после еды. Как правило, уединенное место, лишенное визуальных или слуховых отвлекающих факторов (например, без телевизора, компьютеров и / или других действий, проводимых перед экраном), может быть наиболее благоприятным для приема пищи [33].Это также помогает детям сосредоточиться на своих родителях как на источнике обратной связи, помогая опекунам управлять едой. Лицам, осуществляющим уход, рекомендуется подавать еду в постоянной зоне приема пищи, ограничивать присутствие людей теми, кто ест, и запрещать игрушки или занятия, поскольку они обычно мешают приему пищи. Также может быть целесообразно ограничить количество кормушек одним или двумя людьми, которые обучены процедуре кормления, особенно на ранних этапах вмешательства.

    Положение тела также может существенно повлиять на пищевые привычки ребенка.Рекомендуется безопасная, хорошо сбалансированная поза во время еды, поскольку она обычно улучшает координацию движений ребенка и улучшает внимание к кормлению. В рамках вмешательства родителям часто предлагают надежно усадить детей для приема пищи (например, стульчик с ремнем) [16]. Детям с ограниченными физическими возможностями могут потребоваться дополнительные изменения в положениях кормления, чтобы обеспечить оптимальное выравнивание головы, шеи и туловища, и им может быть полезно обследование у педиатрического терапевта.

    Многие воспитатели сообщают, что переходы между приемами пищи являются одними из самых сложных аспектов кормления их ребенка.Вид деятельности, непосредственно предшествующий приемам пищи, может иметь прямое влияние на переходный период и, возможно, на весь прием пищи, особенно когда ребенок воспринимает предыдущее занятие как приятное в отличие от восприятия ребенком трудностей, связанных с приемом пищи. Клиницисты должны посоветовать семьям заниматься тихими делами перед едой и побудить семьи установить распорядок, облегчающий переход к приему пищи (например, мытье рук) [38]. Точно так же семьи должны выбрать занятие, которое ребенок с нетерпением ждет по окончании еды, в зависимости от достижения целей по времени приема пищи.Семьям не следует предлагать наиболее предпочтительные занятия после еды без четкого критерия выхода [10], поскольку это может привести к тому, что ребенок попытается ускорить прием пищи, что приведет к плохому потреблению. Критерии выхода используют принцип Премака [39], согласно которому люди будут выполнять менее желательные действия, чтобы заработать более желательные действия (например, после того, как вы съели свои овощи, мы пойдем в парк).

    Повышение желаемого поведения при кормлении

    Подобно вмешательству окружающей среды, стратегии повышения желательного поведения при кормлении обычно легко понять и реализовать для лиц, осуществляющих уход, в домашних условиях.Однако эти стратегии обычно требуют обучения родителей и постоянных консультаций с детским психологом для обеспечения успеха (таблица 2).

    Таблица 2

    Положительное подкрепление — это вручение награды (например, похвалы, наклейки, очки к награде или предпочтительная еда), зависящее от выполнения целевого поведения (например, увеличение количества еды, изучение новых / nonpreferred food), что увеличивает вероятность того, что целевое поведение произойдет в будущем [33].Как правило, внимание взрослого человека, осуществляющего уход, является наиболее распространенным методом подкрепления, поскольку внимание легко доставляется и пользуется большим спросом у детей. Для детей старшего возраста использование материальных подкреплений, таких как таблица с наклейками или система баллов, в которой можно накапливать баллы для получения призов или привилегий, может быть более мотивирующим [40]. Чтобы эти методы были эффективными, вознаграждение должно быть достаточно мотивирующим, чтобы изменить поведение при кормлении, а воспитатели и ребенок должны понимать график подкрепления и следовать ему.

    Отрицательное подкрепление включает в себя прекращение или удержание аверсивного стимула в зависимости от выполнения желаемого поведения, в результате чего повышается вероятность того, что желаемое поведение произойдет в будущем. Поскольку отрицательное подкрепление включает использование отвращающих стимулов, эти методы обычно используются только в более интенсивных терапевтических условиях (например, в стационаре или дневном лечении) под непосредственным наблюдением психолога. Возможно, наиболее часто используемой формой отрицательного подкрепления является использование физического руководства (также называемого контактным лицом в непредвиденных обстоятельствах или подсказкой подбородка или челюсти), чтобы побудить ребенка принять или проглотить кусок пищи [41,42,43,44].На практике ребенку предлагают перекусить, если он или она отказывается от еды, кормушка физически направляет еду к губам ребенка или в рот ребенка и удерживает челюсть до тех пор, пока кусочек не будет принят и проглочен. Прекращение физического сопровождения (отталкивающего стимула) происходит, когда ребенок принимает пищу (желаемое поведение). Продолжая использовать эту технику, ребенок учится избегать использования физического руководства, принимая пищу с первого предъявления.

    Обучение дискриминации , также известное как дифференцированное подкрепление , учит ребенка, что нацелено на желаемое поведение при кормлении (например,грамм. принятие укуса, самостоятельное кормление) будет усилено, в то время как нежелательное поведение при кормлении (например, плач, истерики) будет выборочно игнорироваться [45]. Моделирование (демонстрация желаемого поведения при кормлении и затем похвала, когда поведение демонстрируется ребенком) и формирование и затухание (усиление последовательных приближений более сложного поведения или поведения более высокого порядка) обычно используются в обучении различению [46 ]. Выцветание текстуры, процедура, при которой текстура пищи систематически увеличивается [47], и постепенное руководство для самостоятельного кормления [48] и наименее к большинству подсказок для самостоятельного кормления [49], методы, помогающие детям развиваться методы самостоятельного кормления, соответствующие возрасту, основаны на методах обучения дискриминации.Учитывая потенциальную сложность этих стратегий, обычно рекомендуется консультация с психологом и логопедом и / или эрготерапевтом перед попытками применить эти методы в домашних условиях.

    Уменьшение нежелательного поведения при кормлении

    В отличие от экологических стратегий и стратегий, направленных на повышение желательного поведения при кормлении, лицам, осуществляющим уход, может быть труднее реализовать стратегии уменьшения нежелательного поведения при кормлении. Эти стратегии обычно требуют обучения родителей и постоянных консультаций с детским психологом для обеспечения успеха (таблица 3).

    Таблица 3

    Исчезновение — это систематическое удержание вознаграждения после проблемного кормления, которое было нацелено на устранение. Наиболее распространенный пример исчезновения в контексте лечения расстройства пищевого поведения — игнорирование нежелательного поведения ребенка, такого как отказы или истерики [32,50]. Часто родителям трудно реализовать методы исчезновения, и для их изучения может потребоваться обучение лиц, осуществляющих уход, in vivo, которое может включать моделирование, изменение поведения и практику для совершенствования навыков лиц, осуществляющих уход, и оказания эмоциональной поддержки во время вмешательства.

    Наказание — это предоставление отталкивающего стимула (или удаление поощрительного стимула), которое снижает вероятность возникновения реакции. Процедуры наказания, включающие в себя крайне отталкивающие стимулы, рекомендуются только в том случае, если менее интрузивные процедуры не приносят успеха, целевое поведение наносит вред ребенку или другим людям и при тщательном контроле со стороны обученного персонала. Возможно, наиболее часто используемая техника наказания — это тайм-аут от положительного подкрепления [51].В контексте кормления ребенка можно повернуть или отодвинуть от стола, чтобы исключить любое подкрепление из его отказов. Обычно используется тайм-аут за столом, потому что он безопасен и очень эффективен. Другая форма наказания — это словесное исправление (твердое «НЕТ») с последующим отвлечением внимания на несколько секунд. В некоторых случаях негативное словесное внимание может фактически служить положительным подкреплением, и, следовательно, важно отслеживать последствия применения наказания, чтобы определить, действительно ли техника эффективно снижает целевое поведение. Ответ-контингент снятие положительного подкрепления [52] и стоимость ответа за отказ [53] — другие формы наказания. Обычно эти техники включают изъятие игрушек или других предпочтительных стимулов во время еды или в конце еды из-за плохого поведения. Чтобы быть наиболее эффективным, ребенок должен иметь возможность восстановить доступ к предпочтительным стимулам, участвуя в кооперативном поведении либо во время еды, либо во время последующего приема пищи.Наконец, чрезмерное исправление , процедура, при которой ребенка физически направляют через серию повторяющихся, предположительно неприятных действий, также использовалась как еще одна форма наказания [54]. Этот метод часто используется для детей, которые намеренно бросают пищу или срыгивают во время еды.

    Некоторые поведенческие вмешательства могут быть слишком неприятными для реализации родителями или могут непреднамеренно увеличить частоту и серьезность поведенческих проблем, если они применяются неправильно, например, индукция глотания [55], которая вызывает глотание, стимулируя заднюю часть глотки.Кроме того, кондиционирование избегания было эффективно применено в качестве техники наказания для уменьшения проблемного поведения (например, изгнание и психогенная рвота) путем сочетания более крайних отталкивающих последствий, таких как полоскание рта (чтобы почистить ребенку зубы или нанести его на губы. ) или повторное предъявление (повторное кормление изгнанных пищевых продуктов) [44]. Тем не менее, перед использованием этих методов следует тщательно обсудить использование этих методов со специалистом по кормлению, поскольку существует относительно высокий риск усиления отвращения, если методы используются неправильно.

    Иногда у ребенка в анамнезе случаются отвращения к кормлению, которые лежат в основе негативного поведения при кормлении, которое становится целью лечения (например, рвота, удушье, рвота или принудительное кормление). Чтобы обратить вспять эффекты аверсивного кондиционирования, часто используются процедуры десенсибилизации [56]. Десенсибилизация — это повторяющееся сочетание условного отвращения с отсутствием отталкивающего события, как правило, с дополнительной доставкой положительного подкрепления в качестве альтернативной, адаптивной реакции.Обычно десенсибилизация включает постепенное воздействие раздражителей в безопасных условиях. В контексте кормления может быть разработана иерархия воздействия, чтобы постепенно формировать принятие ребенком новых или нежелательных продуктов.

    Обучение родителей

    Родители обычно узнают о вмешательстве от поставщиков услуг и в конечном итоге выполняют эти рекомендации в домашних условиях (рис. 2). Чтобы повысить вероятность успешного исхода лечения, родители должны быть осведомлены об основах теории и применении поведенческих методов [13].Часто обучение родителей включает обучение тому, как адаптивное и дезадаптивное поведение развивается и укрепляется, как оценивать предшествующие факторы и последствия, поскольку они влияют на поведение, и как использовать базовые поведенческие вмешательства для достижения изменений. Обучение родителей часто включает: (1) предоставление письменной информации, включая описание используемых методов вмешательства; (2) терапевт, моделирующий техники вмешательства во время имитации приема пищи; (3) обучение in vivo — непосредственно с ребенком в комнате или посредством удаленного обучения (например,грамм. за односторонним зеркалом) — для уточнения родительских навыков и (4) просмотр видеозаписи кормления в естественной среде, в которой ест ребенок [16].

    Рис. 2

    Поведенческие методы, подходящие для обучения родителей. Методы, отмеченные белым цветом, подходят для семейного использования в домашних условиях с обучением и постоянными консультациями. Методы, выделенные серым цветом, подходят для семей, которые могут выполнять дома при регулярном контакте с терапевтической бригадой. Методы, выделенные черным цветом, могут не подходить для домашнего использования и требуют тесного контакта с терапевтической бригадой для любого использования.

    Резюме

    Проблемы с кормлением являются обычным явлением и представляют собой совокупность симптомов, которые часто вызывают серьезную озабоченность как у семей, так и у педиатров. Социальные провайдеры часто первыми оценивают и решают эти проблемы. Было показано, что поведенческие подходы к лечению очень эффективны и безопасны при лечении различных проблем с кормлением. К сожалению, доступ к детским психологам, имеющим специальную подготовку по лечению проблем с кормлением, остается препятствием для оказания помощи.Знание диапазона поведенческих вмешательств должно помочь поставщикам услуг в сообществе знать, как выбрать методы, которые могут быть безопасно реализованы, и когда обращаться за дополнительной помощью к специалистам по поведению.

    Заявление о раскрытии информации

    Автор заявляет, что у него нет конфликта интересов. Написание этой статьи поддержано Институтом питания Нестле.

    Список литературы

    1. Drotar D, Sturm L: Прогнозирование интеллектуального развития маленьких детей с ранней историей неудач в развитии.J Pediatr Psychol 1988; 13: 281-295.
    2. Галлер Дж. Р., Рэмси Ф., Солимано Дж. И др.: Влияние раннего недоедания на последующее поведенческое развитие: I. Степень нарушения интеллектуальной деятельности. J Am Acad Child Psychiatry 1983; 22: 8-15.
    3. Полан Х.Дж., Леон А., Каплан М.Д. и др.: Нарушения выражения аффекта при неспособности к развитию.J Am Acad Child Adolesc Psychiatry 1991; 30: 897-903.
    4. Wolke D, Skuse D, Mathisen B: Поведенческий стиль у детей с отсталостью: предварительное общение. J Pediatr Psychol 1989; 15: 237-254.
    5. Бентовим А: Клинический подход к расстройствам питания в детском возрасте.J. Psychosom Res 1970; 14: 267-276.
    6. Forsyth BWC, Leventhal JM, McCarthy PL: Восприятие матерями проблем кормления и плачущего поведения: перспективное исследование. Ам Дж. Дис Чайлд 1985; 139: 269-272.
    7. Гуж А.Л., Эквалл С.В.: Диеты детей-инвалидов: физические, психологические и социально-экономические корреляции.Am J Ment Defic 1975; 80: 149-157.
    8. Manikam R, Perman JA: Детские расстройства питания. Дж. Клин Гастроэнтерол 2000; 30: 34-46.
    9. Перске Р., Клифтон А., Маклин Б. и др. (Ред.): Питание для людей с тяжелыми и серьезными физическими недостатками: новые концепции и отношения.Балтимор, University Park Press, 1977.
    10. Бэббит Р.Л., Хох Т.А., Коу Д.А.: Расстройства поведенческого питания; в Tuchman DN, Walters RS (ред.): Расстройства кормления и глотания у младенцев и детей. Сан-Диего, Singular, 1994, стр. 77-95.
    11. Даль М., Сунделин К. Проблемы с питанием в зажиточном обществе.Наблюдение в возрасте четырех лет за детьми с ранним отказом от еды. Acta Paediatr 1992; 81: 575-579.
    12. Марчи М., Коэн П.: пищевое поведение в раннем детстве и расстройства пищевого поведения у подростков. J Am Acad Детская подростковая психиатрия 1990; 29: 112-117.
    13. Silverman AH, Tarbell S: Проблемы с кормлением и рвотой в педиатрической популяции; в Робертс М.С., Стил Р.Г. (ред.): Справочник по детской психологии.Нью-Йорк, Guilford Press, 2009, стр. 429-445.
    14. Burklow KA, Phelps AN, Schultz JR, et al: Классификация сложных педиатрических расстройств питания. J Pediatr Gastroenterol Nutr 1998; 27: 143-147.
    15. Fischer EA, Silverman AH: Поведенческая концептуализация, оценка и лечение педиатрических нарушений питания.Semin Speech Lang 2007; 28: 223-231.
    16. Сильверман А.Х .: Междисциплинарная помощь при проблемах с питанием у детей. Нутр Клин Практ 2010; 25: 160-165.
    17. Берлин К.С., Дэвис У.Х., Сильверман А.Х. и др.: Оценка проблем с приемом пищи у детей с помощью опросника поведения во время еды.Детское здравоохранение 2010; 39: 142-156.
    18. Арчер Л.А., Розенбаум П.Л., Штрейнер Д.Л.: Инвентаризация пищевого поведения детей: результаты достоверности и достоверности. J Pediatr Psychol 1991; 16: 629-642.
    19. Дэвис У.Х., Акерман Л.К., Дэвис С.М. и др.: О питании вашего ребенка: факторная структура и психометрические свойства показателя отношения кормления.Ешьте поведение 2007; 8: 457-463.
    20. Мушер-Эйзенман Д., Голуб С.: Опросник по комплексным методам кормления: проверка новой меры родительских методов кормления. J Pediatr Psychol 2007; 32: 960-972.
    21. Джонсон С.Л., Берч Л.Л.: ожирение и стиль питания родителей и детей.Педиатрия 1994; 94: 653-661.
    22. Ramsay M, Martel C, Porporino M, Zygmuntowicz C: Шкала питания Монреальской детской больницы: краткий двуязычный скрининговый инструмент для выявления проблем с кормлением. Педиатр по детскому здоровью 2011; 16: 147-e17.
    23. Lukens CT, Linscheid TR: Разработка и проверка инвентаря для оценки проблем поведения во время еды у детей с аутизмом.J. Autism Dev Disord 2008; 38: 342-352.
    24. Derogatis LR: Список симптомов-90-Пересмотренный (SCL-90-R): Руководство по администрированию, подсчету баллов и интерпретации. Тоусон, Клинические психометрические исследования, 1983.
    25. Абидин Р.: Индекс родительского стресса — Краткая форма.Одесса, Ресурсы психологической оценки, 1995.
    26. Бадд К.С., Макгроу Т.Е., Фарбис Р. и др.: Психосоциальные сопутствующие расстройства детского питания. J Pediatr Psychol 1992; 17: 81-94.
    27. Линшайд Т.Дж., Бадд К.С., Раснаке Л.К.: Проблемы с питанием у детей; в Roberts MC (ed): Справочник по детской психологии.Нью-Йорк, Gilford Press, 2003, стр 481-498.
    28. Барнард К.Э. и др.: Измерение и значение взаимодействия родителей и детей; в Моррисон F, Лорд C, Китинг D (ред.): Прикладная психология развития. Нью-Йорк, Academic Press, 1989, стр. 40-76.
    29. Матисен Б., Скусе Д., Вольке Д. и др.: Дисфункция орально-моторной функции и неспособность развиваться среди младенцев из городских районов.Дев Мед Чайлд Нейрол 1989; 31: 293-302.
    30. Сандерс М.Р., Патель Р.К., Ле Грайс Б. и др.: Дети с постоянными трудностями при кормлении: наблюдательный анализ кормовых взаимодействий проблемных и непроблемных едоков. Health Psychol 1993; 12: 64-73.
    31. Кервин М.Е.: Эмпирически подтвержденные методы лечения в детской психологии: серьезные проблемы с кормлением.J Pediatr Psychol 1999; 24: 193-214.
    32. Палмер С., Томпсон Р. Дж. Мл., Линшайд Т. Р.: Прикладной анализ поведения при лечении проблем с кормлением в детстве. Дев Мед Чайлд Нейрол 1975; 17: 333-339.
    33. Linscheid TR: Поведенческие методы лечения педиатрических расстройств питания.Behav Modif 2006; 30: 6-23.
    34. Lukens CT, Silverman AH: Систематический обзор психологических вмешательств при педиатрических проблемах с питанием. J Pediatr Psychol 2014; 39: 903-917.
    35. Американская академия педиатрии, Комитет по питанию, Kleinman RE: Pediatric Nutrition: Policy of the American Academy of Pediatrics, ed 7.Деревня Элк-Гроув, Американская академия педиатрии, 2014 г., стр. Xxvi, 1477.
    36. Берч Л.Л., Фишер Дж.А.: Аппетит и пищевое поведение у детей. Pediatr Clin North Am, 1995; 42: 931-953.
    37. Трамс К.М., Пайпс П.Л.: Питание в младенчестве и детстве, изд 6.Нью-Йорк, WCB / McGraw-Hill, 1997, стр. Xv, 458.
    38. Хенден Б.Л., Манделл Ф., Руссо Д.К .: Принуждение к кормлению детей, которые отказываются от еды. Ам Дж. Дис Чайлд 1986; 140: 52-54.
    39. O’Brien S, Repp AC, Williams GE и др.: Детские расстройства питания.Поведение Модифа 1991; 15: 394-418.
    40. Сиссон Л.А., Диксон М.Дж.: Улучшение поведения во время еды с помощью символического подкрепления. Исследование с участием умственно отсталых детей с расстройствами поведения. Behav Modif 1986; 10: 333-354.
    41. Риордан М.М., Ивата Б.А., Финни Дж. В. и др.: Поведенческая оценка и лечение хронического отказа от пищи у детей-инвалидов.J. Appl Behav Anal 1984; 17: 327-341.
    42. Хох Т., Бэббит Р.Л., Коу Д.А. и др.: Контакт в непредвиденных обстоятельствах: сочетание положительного подкрепления и процедур предотвращения исчезновения для лечения постоянного отказа от пищи. Behav Modif 1994; 18: 106-128.
    43. Ахерн У.Х., Кервин М.Л., Эйхер П.С. и др.: Сравнение альтернативных методов лечения двух интенсивных вмешательств при отказе от еды.Журнал J Appl Behav Anal 1996; 29: 321-332.
    44. Коу Д.А., Бэббит Р.Л., Уильямс К.Е. и др.: Использование вымирания и подкрепления для увеличения потребления пищи и уменьшения изгнания. J Appl Behav Anal 1997; 30: 581-583.
    45. Дальквист Л.М.: Лечение постоянной рвоты с помощью формирования и управления непредвиденными обстоятельствами.J Behav Ther Exp Psychiatry 1990; 21: 77-80.
    46. Грир Р.Д., Доров Л., Уильямс Г. и др.: Процедуры, проводимые сверстниками для стимулирования глотания и принятия пищи у маленьких детей. J Appl Behav Anal 1991; 24: 783-790.
    47. Шор Б.А., Бэббит Р.Л., Уильямс К.Е. и др.: Использование выцветания текстуры при обработке селективности питания.J Appl Behav Anal 1998; 31: 621-633.
    48. Стимберт В.Э., Минор Дж. В., Маккой Дж. Ф .: Интенсивное обучение питанию с умственно отсталыми детьми. Behav Modif 1977; 1: 517-530.
    49. Пьяцца С.К., Андерсон С., Фишер В.: Обучение навыкам самостоятельного питания пациентов с синдромом Ретта.Дев Мед Чайлд Нейрол 1993; 35: 991-996.
    50. Старк Л.Дж., Пауэрс С.В., Джелалиан Э. и др.: Изменение проблемных взаимоотношений детей с муковисцидозом и их родителей во время еды с помощью поведенческого обучения родителей. J Pediatr Psychol 1994; 19: 751-768.
    51. МакАртур Дж., Баллард К.Д., Артиниан М: Обучение самостоятельному питанию ребенка с отклонениями в развитии, демонстрирующего хронический отказ от еды и нарушения во время приема пищи.Aust NZ J Dev Disabil 1986; 12: 203-210.
    52. Ларсон К.Л., Эйллон Т., Барретт Д.Х.: программа поведенческого кормления для детей с нарушением нормального развития. Behav Res Ther 1987; 25: 39-47.
    53. Kahng S, Tarbox J, Wilke AE: Использование многокомпонентного лечения при отказе от еды.J Appl Behav Anal 2001; 34: 93-96.
    54. Дукер П.К.: Лечение отказа от еды методом сверхкорректирующей функциональной двигательной тренировки. J Behav Ther Exp Psychiatry 1981; 12: 337-340.
    55. Ламм Н., Грир Р.Д.: Индукция и поддержание глотательных реакций у младенцев с дисфагией.Журнал J Appl Behav Anal 1988; 21: 143-156.
    56. Siegel LJ: Классические и действующие процедуры в лечении отвращения к пище у маленького ребенка. J Clin детской психологии 1982; 11: 167-172.

    Автор Контакты

    Алан Х.Сильверман, доктор философии

    Отделение детской гастроэнтерологии и гепатологии

    Медицинский колледж Висконсина, 8701 Watertown Plank Road

    PO Box 26509, Milwaukee, WI 53226 (США)

    Электронная почта [email protected] 9


    Подробности статьи / публикации

    Предварительный просмотр первой страницы

    Опубликовано онлайн: 24 июля 2015 г.
    Дата выпуска: июль 2015 г.

    Количество страниц для печати: 10
    Количество рисунков: 2
    Количество столов: 3

    ISSN: 0250-6807 (печатный)
    eISSN: 1421-9697 (онлайн)

    Для дополнительной информации: https: // www.karger.com/ANM


    Авторские права / Дозировка препарата / Заявление об ограничении ответственности

    Авторские права: Все права защищены. Никакая часть данной публикации не может быть переведена на другие языки, воспроизведена или использована в любой форме и любыми средствами, электронными или механическими, включая фотокопирование, запись, микрокопирование или с помощью какой-либо системы хранения и поиска информации, без письменного разрешения издателя. .
    Дозировка лекарственного средства: авторы и издатель приложили все усилия для обеспечения того, чтобы выбор и дозировка лекарств, указанные в этом тексте, соответствовали текущим рекомендациям и практике на момент публикации.Тем не менее, ввиду продолжающихся исследований, изменений в правительственных постановлениях и постоянного потока информации, касающейся лекарственной терапии и реакций на них, читателю настоятельно рекомендуется проверять листок-вкладыш для каждого препарата на предмет любых изменений показаний и дозировки, а также дополнительных предупреждений. и меры предосторожности. Это особенно важно, когда рекомендованным агентом является новый и / или редко применяемый препарат.
    Отказ от ответственности: утверждения, мнения и данные, содержащиеся в этой публикации, принадлежат исключительно отдельным авторам и соавторам, а не издателям и редакторам.Появление в публикации рекламы и / или ссылок на продукты не является гарантией, одобрением или одобрением рекламируемых продуктов или услуг или их эффективности, качества или безопасности. Издатель и редактор (-ы) не несут ответственности за любой ущерб, причиненный людям или имуществу в результате любых идей, методов, инструкций или продуктов, упомянутых в контенте или рекламе.

    НППЭС Реестр НПИ

    Наименование Значение
    НПИ 1023296258
    Дата перечисления 11.02.2008
    НПИ Тип 1 — Индивидуальный
    ИП НЕТ
    Статус Активный
    Почтовый адрес 13455 SW 22ND ST
    МИРАМАР, Флорида 33027-2675
    США

    Телефон: 866-907-4797 | Факс: 866-908-4797
    Посмотреть карту

    Адрес основной практики 13455 SW 22ND ST
    МИРАМАР, Флорида 33027-2675
    Соединенные Штаты

    Телефон: 866-907-4797 | Факс: 866-908-4797
    Посмотреть карту

    Обмен медицинской информацией
    Тип конечной точки Конечная точка Описание конечной точки Использовать Тип содержимого Принадлежность Расположение конечной точки
    Другие идентификаторы
    Таксономия
    Первичная таксономия Избранная таксономия Государство Номер лицензии
    да 225100000X — физиотерапевт FL PT18182

    (PDF) Расовые различия в физическом и психологическом воздействии гипертонии Маркировка

    462 АПРЕЛЬ 2012 | ТОМ 25 НОМЕР 4 | АМЕРИКАНСКИЙ ЖУРНАЛ ГИПЕРТЕНЗИИ

    исходные статьи Расовые различия в эффектах маркировки гипертонии

    Давление — более серьезная проблема для здоровья, чем белые, 29 и

    меньше, чем белые, верят, что изменение образа жизни может снизить артериальное давление

    .30 Большая воспринимаемая серьезность и более слабое чувство —

    попыток личного контроля может сделать чернокожих более уязвимыми для

    негативных психологических реакций на диагноз.31

    Хотя ни SES, ни исследовательский центр не объяснили различия расы. В результате маркировки чернокожие из Гарлема / Северный генерал были

    более подвержены «неправильной маркировке», чем чернокожие из Корнелла / Маунт

    Синай, и, следовательно, более вероятно, что они будут без необходимости подвергаться последствиям маркировки

    .Это согласуется с предыдущим исследованием

    , в котором показатели осведомленности о гипертонии были выше в Чикаго

    районах, которые были более неблагополучными или имели более

    доли чернокожих 32. увеличить

    скрининга в группах высокого риска, который может сопровождаться

    другими различиями во взаимодействии врачей с пациентами

    , а также. Например, в исследовании лечения гипертонической болезни

    чернокожих пациентов сообщили, что их врачи обсуждали риски для здоровья

    , связанные с гипертонией, и важность лекарств

    для контроля артериального давления чаще, чем белые пациенты.29

    В будущих исследованиях следует изучить, в какой степени аспекты взаимодействия пациента и врача

    (например, количество, содержание, формирование сообщения

    ) влияют на влияние маркировки гипертонии, а

    способствуют расовым различиям. в этих эффектах.

    Следует отметить несколько ограничений этого исследования. Во-первых, поперечный дизайн

    исключает причинные выводы относительно

    последствий маркировки гипертонии.Нельзя исключать возможность того, что люди

    , которые испытывают проблемы с физическими или психологическими проблемами, с большей вероятностью обратятся за медицинской помощью и, следовательно, у

    обнаружат гипертонию. Необходимы проспективные

    исследований, чтобы продемонстрировать изменения в этих показателях

    до и после скрининга и диагностики артериального давления. Кроме того,

    исключение более тяжелых и леченных гипертоников из исследования

    ограничивает обобщаемость этих результатов.Возможно,

    , включение этих групп выявило бы эффекты

    истинного гипертонического статуса или использования антигипертензивных препаратов. Однако это

    маловероятно в свете доказательств того, что антигипертензивное лечение имеет тенденцию улучшать, а не ухудшать качество жизни в этой популяции

    .33,34 Наконец, среднее АД было основано только на одном 24 -h

    период; хотя АД более надежно, чем клиническое артериальное давление

    конечно, 35-дневное наблюдение могло бы еще больше улучшить

    показатель истинной гипертензии.

    Учитывая высокую распространенность гипертонии, последствия маркировки

    представляют серьезную проблему для общественного здравоохранения. Депрессивные симптомы и снижение качества жизни на

    являются важными исходами и связаны с повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний и смертности. контроль сохраняется, несмотря на более высокий уровень выявления гипертонии

    и уровень лечения среди чернокожих.1 Депрессия связана

    с плохой приверженностью к лечению; 39 таким образом, если чернокожие более уязвимы к негативным психологическим воздействиям, маркировка гипертонии

    может снизить вероятность достижения контроля артериального давления

    среди этой группы высокого риска. группа. Разработка стратегий передачи

    диагностической информации, которые минимизируют отрицательные эффекты

    маркировки и повышают вероятность положительных результатов, таких как

    , такие как изменение поведения в отношении здоровья и приверженность к лечению, является, таким образом, важной областью

    для будущих исследований.Еще один важный вопрос исследования — это диагноз предгипертонии

    , которая поражает дополнительно 31% взрослых в США, 40

    также имеет отрицательные последствия.41

    Благодарности: Исследование кровяного давления и сна в районе

    и подготовка этой статьи была поддержана Национальными институтами здравоохранения

    , грантами HL47540, HL76857, HL086734, HL087301, P60MD003421,

    и K24HL111315. Спонсоры не играли никакой роли в дизайне исследования, в сборе, анализе или интерпретации данных

    , в написании настоящего отчета

    или в решении представить рукопись для публикации.

    Раскрытие информации: Авторы заявили об отсутствии конфликта интересов.

    1. Иган Б.М., Чжао Ю., Аксон Р.Н. Тенденции в США по распространенности, осведомленности, лечению и контролю над гипертонией

    , 1988-2008 гг. JAMA 2010; 303: 2043–2050.

    2. Роджер В.Л., Гоу А.С., Ллойд-Джонс Д.М., Адамс Р.Дж., Берри Д.Д., Браун TM, Карнетон М.Р.,

    Дай С., де Симон Дж., Форд Э.С., Фокс С.С., Фуллертон Х.Дж., Гиллеспи К., Гринлунд К.Дж. ,

    Hailpern SM, Heit JA, Ho PM, Howard VJ, Kissela BM, Kittner SJ, Lackland DT,

    Lichtman JH, Lisabeth LD, Makuc DM, Marcus GM, Marelli A, Matchar DB,

    McDermott MM, Meigs JB, Moy CS, Mozaffarian D, Mussolino ME, Nichol G,

    Paynter NP, Rosamond WD, Sorlie PD, Stafford RS, Turan TN, Turner MB, Wong ND,

    Wylie-Rosett J; Статистический комитет Американской кардиологической ассоциации и статистический подкомитет по инсульту

    .Статистика сердечных заболеваний и инсульта — обновление 2011 г .: отчет

    Американской кардиологической ассоциации. Тираж 2011 г .; 123: e18 – e209.

    3. Кочанек К.Д., Сюй Дж.К., Мерфи С.Л., Мининьо А.М., Кунг Х.С. Смерти: предварительные данные

    за 2009 год. Национальные отчеты о естественном движении населения, Том 59, № 4. Национальный центр здравоохранения

    Статистика: Хяттсвилл, Мэриленд, 2011.

    4. Целевая группа США по профилактическим услугам. Скрининг высокого кровяного давления: Заявление о подтверждении рекомендаций Целевой группы профилактических услуг США

    .

    Ann Intern Med 2007; 147: 783–786.

    5. Пикеринг Т.Г. Сейчас мы болеем: маркировка и гипертония. J Clin Hypertens

    (Гринвич) 2006; 8: 57–60.

    6. Haynes RB, Sackett DL, Taylor DW, Gibson ES, Johnson AL. Увеличение невыходов на работу

    после выявления и маркировки пациентов с гипертонической болезнью. N Engl J Med

    1978; 299: 741–744.

    7. Alderman MH, Charlson ME, Melcher LA. Маркировка и прогулы: опыт

    Massachusetts Mutual.Clin Invest Med 1981; 4: 165–171.

    8. Меламед С., Фрум П., Грин MS. Отсутствие гипертонии и болезни: роль

    воспринимаемых симптомов. J Behav Med 1997; 20: 473–487.

    9. Stewart JC, France CR, Sheffield D. Отчеты о гипертонии и боли: данные

    из NHANES III. Ann Behav Med 2003; 26: 8–14.

    10. Блум Дж. Р., Монтеросса С. Маркировка гипертонии и чувство благополучия.

    Am J Public Health 1981; 71: 1228–1232.

    11.Reiff M, Schwartz S, Northridge M. Связь депрессивных симптомов с гипертонией

    в обследовании домашних хозяйств в Гарлеме. Psychosom Med 2001; 63: 711–721.

    12. Хамер М., Бэтти Г.Д., Стаматакис Э., Кивимаки М. Осведомленность о гипертонии и

    психологический дистресс. Гипертония 2010; 56: 547–550.

    13. Роструп М., Экеберг О. Осведомленность о повышенном артериальном давлении влияет на

    психологических и симпатических реакций. J Psychosom Res 1992; 36: 117–123.

    14. Rostrup M, Mundal HH, Westheim A, Eide I. Осведомленность о высоком кровяном давлении

    увеличивает катехоламины артериальной плазмы, норадреналин тромбоцитов и адренергические реакции

    на психический стресс. J Hypertens 1991; 9: 159–166.

    15. Хейс Д.К., Денни С.Х., Кинан Н.Л., Крофт Дж.Б., Гринлунд КДЖ. Связанное со здоровьем качество жизни

    и состояние гипертонии, осведомленность, лечение и контроль: Национальное здравоохранение

    и исследование питания, 2001–2004 гг.J Hypertens 2008; 26: 641–647.

    16. Баргер С.Д., Малдун М.Ф. Маркировка гипертонии была связана с более плохим самочувствием —

    по результатам Третьего национального исследования здоровья и питания США.

    J Hum Hypertens 2006; 20: 117–123.

    17. Mena-Martin FJ, Martin-Escudero JC, Simal-Blanco F, Carretero-Ares JL, Arzua-

    Mouronte D, Herreros-Fernandez V. Связанное со здоровьем качество жизни субъектов с

    известных и неизвестных артериальная гипертензия: результаты популяционного исследования Hortega

    .J Hypertens 2003; 21: 1283–1289.

    18. Менса Г.А., Мокдад А.Х., Форд Э.С., Гринлунд К.Дж., Крофт Дж.Б. Состояние диспропорций в

    сердечно-сосудистых заболеваниях в США. Тираж 2005 г .; 111: 1233–1241.

    19. Mujahid MS, Diez Roux AV, Cooper RC, Shea S, Williams DR. Окрестности

    стрессоров и расовые / этнические различия в распространенности гипертонии (этническое исследование атеросклероза Multi-

    ). Am J Hypertens 2011; 24: 187–193.

    20. Белл С.Н., Торп Р.Дж. мл., Лавейст Т.А.Раса / этническая принадлежность и гипертония: роль социальной поддержки

    . Am J Hypertens 2010; 23: 534–540.

    21. Спруилл Т.М., Пикеринг Т.Г., Шварц Дж. Э., Мостофски Е., Угедегбе Г., Клемоу Л.,

    Герин В. Влияние воспринимаемого гипертонического статуса на тревожность и эффект белого халата

    . Ann Behav Med 2007; 34: 1–9.

    22. Пикеринг Т.Г., Холл Д.Е., Аппель Л.Дж., Фолкнер Б.Е., Грейвс Дж., Хилл М.Н., Джонс Д.В., Курц Т.,

    Шепс С.Г., Роччелла Е.Дж. Рекомендации по измерению артериального давления

    Качество жизни людей с гипертонией в сельской местности Вьетнама | BMC Public Health

  • 1.

    Kearney PM, Whelton M, Reynolds K, Muntner P, Whelton PK, He J: Глобальное бремя гипертонии: анализ мировых данных. Ланцет. 2005, 365 (9455): 217-223.

    Артикул PubMed Google ученый

  • 2.

    Son PT, Quang NN, Viet NL, Khai PG, Wall S, Weinehall L, Bonita R, Byass P: Распространенность, осведомленность, лечение и контроль гипертонии во Вьетнаме — результаты национального исследования. J Hum Hypertens. 2012, 26 (4): 268-280.

    CAS Статья PubMed Google ученый

  • 3.

    Всемирная организация здравоохранения: Глобальный отчет о неинфекционных заболеваниях, 2010 г., 2011 г., Женева: Всемирная организация здравоохранения, 22-

    Google ученый

  • 4.

    Ибрагим М.М., Дамаскено А: Гипертония в развивающихся странах. Ланцет. 2012, 380 (9841): 611-619.

    Артикул PubMed Google ученый

  • 5.

    Son PT: гипертония во Вьетнаме от исследований на уровне сообществ до национальной целевой программы. UMEÅ «Эпидемиология и глобальное здоровье», Департамент общественного здравоохранения и клинической медицины, Университет Умео, Умео, Швеция; Вьетнамский национальный институт сердца. 2012, Вьетнам: Больница Бахмай; Ханойский медицинский университет, 5-10.

    Google ученый

  • 6.

    Ха Д.А., Голдберг Р.Дж., Эллисон Дж.Дж., Чу Т.Х., Нгуен Х.Л.: Распространенность, осведомленность, лечение и контроль высокого кровяного давления: обследование населения в Тай-Нгуен, Вьетнам.PLoS One. 2013, 8 (6): e66792-

    CAS Статья PubMed PubMed Central Google ученый

  • 7.

    Trevisol DJ, Moreira LB, Kerkhoff A, Fuchs SC, Fuchs FD: Качество жизни, связанное со здоровьем, и артериальная гипертензия: систематический обзор и метаанализ обсервационных исследований. J Hypertens. 2011, 29 (2): 179-188.

    CAS Статья PubMed Google ученый

  • 8.

    Сазлина С.Г., Зайтон А., Нор Афиа М.З., Хаяти К.С.: Предикторы качества жизни, связанного со здоровьем, у пожилых людей с неинфекционными заболеваниями, посещающих три клиники первичной медико-санитарной помощи в Малайзии. J Nutr Здоровье Старения. 2012, 16 (5): 498-502.

    CAS Статья PubMed Google ученый

  • 9.

    Baune BT, Aljeesh Y: Связь психологического стресса и качества жизни, связанного со здоровьем, среди пациентов с инсультом и гипертонией в секторе Газа.Энн Джен Психиатрия. 2006, 5: 6-

    CAS Статья PubMed PubMed Central Google ученый

  • 10.

    Сони Р.К., Портер А.С., Лэш Дж. П., Унру М.Л .: Связанное со здоровьем качество жизни при гипертонии, хронической болезни почек и сопутствующих хронических состояниях здоровья. Adv Chronic Kidney Dis. 2010, 17 (4): e17-e26.

    Артикул PubMed PubMed Central Google ученый

  • 11.

    Tran BX: Качество жизни антиретровирусного лечения пациентов с ВИЧ / СПИДом во Вьетнаме. PLoS One. 2012, 7 (7): e41062-

    CAS Статья PubMed PubMed Central Google ученый

  • 12.

    Тран Б.Х., Охинмаа А., Нгуен Л.Т., Остерхофф П., Ву П.Х., Ву ТВ, Ларссон М.: Гендерные различия в качестве результатов лечения ВИЧ / СПИДа в условиях скрытой феминизации эпидемий ВИЧ во Вьетнаме. Уход за СПИДом. 2012, 24 (10): 1187-1196.

    Артикул PubMed Google ученый

  • 13.

    Huong NT, Hai Ha Le T, Quynh Chi NT, Hill PS, Walton T: Исследование качества жизни среди пожилых людей в провинции Хайзыонг, Вьетнам: диалог между городом и деревней. Глобальные действия в области здравоохранения. 2012, 5: 1-12.

    Артикул PubMed Google ученый

  • 14.

    Ван Минь Х., Байасс П., Чук Н.Т., Уолл С. Особенности состояния здоровья и качества жизни пожилых людей в сельских районах Вьетнама.Глобальные действия в области здравоохранения. 2010, 3: DOI: 10.3402 / gha.v3i0.2124

    Google ученый

  • 15.

    Группа WHOQOL: Разработка Всемирной организации здравоохранения WHOQOL-BREF для оценки качества жизни. Psychol Med. 1998, 28 (3): 551-558.

    Артикул Google ученый

  • 16.

    Чаран Дж., Бисвас Т.: Как рассчитать размер выборки для различных дизайнов исследований в медицинских исследованиях ?.Индийский J Psychol Med. 2013, 35 (2): 121-126.

    Артикул PubMed PubMed Central Google ученый

  • 17.

    Брюс Н., Папа Д., Станистрит Д.: Количественные методы исследований в области здравоохранения: Практическое интерактивное руководство по эпидемиологии и статистике. 2008, Англия: John Wiley & Sons

    Книга Google ученый

  • 18.

    Huynh NVA, To GK, To GQ, Do TTT, Nguyen TTS, Le AT, Mai CC: Надежность и валидность WHOQOL-BREF среди пожилых людей с гипертонией и нормотензией.2012, Хошимин: Университет медицины и фармации в Хошимине

    Google ученый

  • 19.

    Скевингтон С.М., Лотфи М., О’Коннелл К.А.: Оценка качества жизни WHOQOL-BREF Всемирной организации здравоохранения: психометрические свойства и результаты международного полевого испытания: отчет группы WHOQOL. Qual Life Res. 2004, 13 (2): 299-310.

    CAS Статья PubMed Google ученый

  • 20.

    ВОЗ: WHOQoL Руководство пользователя: WHO / MNH / MHP / 98.4.Rev: Программа ВОЗ по психическому здоровью. 1998 г., Женева: ВОЗ

    Google ученый

  • 21.

    Голами А., Джахроми Л.М., Зарей Э., Дехган А.: Применение WHOQOL-BREF для измерения качества жизни медицинского персонала. Int J Prev Med. 2013, 4 (7): 809-817.

    PubMed PubMed Central Google ученый

  • 22.

    Уилсон И.Б., Клири П.Д.: Связь клинических переменных с качеством жизни, связанным со здоровьем: концептуальная модель результатов для пациентов.ДЖАМА. 1995, 273 (1): 59-65.

    CAS Статья PubMed Google ученый

  • 23.

    Видрин Д. Д., Амик BC, Гриц Э. Р., Arduino RC: Оценка концептуальной основы качества жизни, связанного со здоровьем, в популяции с ВИЧ / СПИДом. Qual Life Res. 2005, 14 (4): 923-933.

    Артикул PubMed Google ученый

  • 24.

    Главное статистическое управление: результат обследования уровня жизни домашних хозяйств, Вьетнам, 2010 г.2010, Ханой: Главное статистическое управление

    Google ученый

  • 25.

    Руководство по обработке и анализу данных Международного вопросника по физической активности (IPAQ) — краткая и полная формы. [http://www.ipaq.ki.se]

  • 26.

    Nedjat S, Holakouie Naieni K, Mohammad K, Majdzadeh R, Montazeri A: Качество жизни в общей выборке населения Ирана с использованием данных Всемирной организации здравоохранения инструмента жизни (WHOQOL-BREF).Int J Public Health. 2011, 56 (1): 55-61.

    Артикул PubMed Google ученый

  • 27.

    Колборн Т., Масаче Дж., Скордис-Уорролл Дж .: Разработка, надежность и валидность Chichewa WHOQOL-BREF у взрослых в Лилонгве. Примечания BMC Res Малави. 2012, 5: 346-

    Статья PubMed Google ученый

  • 28.

    Melchiors AC, Correr CJ, Pontarolo R, Santos Fde O, Souza RA P e: Качество жизни пациентов с гипертонией и одновременная валидность Minichal-Brazil.Arq Bras Cardiol. 2010, 94 (3): 337-344. 357–364

    Артикул PubMed Google ученый

  • 29.

    Zygmuntowicz M, Owczarek A, Elibol A, Chudek J: Сопутствующие заболевания и качество жизни у пациентов с гипертонией. Pol Arch Med Wewn. 2012, 122 (7–8): 333-340.

    PubMed Google ученый

  • 30.

    Ле Хой В., Чук Н.Т., Линдхольм Л.: Связанное со здоровьем качество жизни и его детерминанты среди пожилых людей в сельских районах Вьетнама.BMC Public Health. 2010, 10: 549-

    Статья PubMed PubMed Central Google ученый

  • 31.

    Нг Н, Хакими М., Байасс П., Вилопо С., Уолл С. Здоровье и качество жизни пожилых сельских жителей в районе Пурвореджо, Индонезия. Глобальные действия в области здравоохранения. 2010, 3: DOI: 10.3402 / gha.v3i0.2125

    Google ученый

  • 32.

    Côté I, Farris K, Feeny D: Коррелирует ли приверженность к лечению наркозависимости с качеством жизни, связанным со здоровьем ?.Qual Life Res. 2003, 12 (6): 621-633.

    Артикул PubMed Google ученый

  • 33.

    Пиппалла Р.С., Чинбурапа В., Дюваль Р., Акула Р.С.: Взаимосвязь качества жизни, комплаентности, клинических исходов и удовлетворенности жизнью: перекрестное исследование гипертонической гериатрии. J Clin Pharm Ther. 1997, 22 (5–6): 357-369.

    CAS Статья PubMed Google ученый

  • 34.

    Салим Ф., Хассали М.А., Шафи А.А., Авад Г.А., Атиф М., Уль Хак Н., Альджадей Х., Фаруки М.: Коррелирует ли приверженность лечению с качеством жизни, связанным со здоровьем? Результаты поперечного исследования. BMC Public Health. 2012, 12: 318-

    Статья PubMed PubMed Central Google ученый

  • 35.

    Триведи Р., Айотт Б., Эдельман Д., Босуорт Н.: Связь эмоционального благополучия и семейного положения с приверженностью лечению среди пациентов с гипертонией.J Behav Med. 2008, 31 (6): 489-497.

    Артикул PubMed PubMed Central Google ученый

  • 36.

    Ван Р, Чжао Й, Хе Х, Ма Х, Янь Х, Сунь Й, Лю В., Гу З, Чжао Дж, Хэ Дж: Влияние гипертонии на качество жизни, связанное со здоровьем, в популяции- исследование в Шанхае, Китай. Здравоохранение. 2009, 123 (8): 534-539.

    CAS Статья PubMed Google ученый

  • 37.

    Коваль П., Арокиасами П., Ридаура Р.Л., Йонг Дж., Миникучи Н., Чаттерджи С.: Гипертония в развивающихся странах. Ланцет. 2012, 380 (9852): 1471-

    CAS Статья PubMed Google ученый

  • 38.

    Ллойд-Шерлок П., Бирд Дж., Миникучи Н., Эбрахим С., Чаттерджи С. Гипертония среди пожилых людей в странах с низким и средним уровнем доходов: распространенность, осведомленность и контроль. Int J Epidemiol. 2014, 116: 128-

    Google ученый

  • Ценность семьи и детства

    В мае 2019 года учреждение по оказанию помощи в сложной жизненной ситуации «Судьба и надежда» в партнерстве с другими организациями провело мероприятия, посвященные Международному дню семьи.

    15 мая года прошла лекция-консультация по психологии семейных отношений, которую провел семейный психолог Павел Зыгмантович.

    Многим семьям требуется психологическая консультация для преодоления трудностей в семейных отношениях. Была организована консультационная лекция, чтобы гости могли получить полезные знания о семье.

    Участники мероприятия получили возможность получить ответы на волнующие вопросы, касающиеся отношений с супругами, с детьми и родственниками, а также узнали о правилах построения доверительных и крепких отношений между супругами и детьми.

    Организаторы: Учреждение помощи «Судьба и надежда» в сложной жизненной ситуации, Центр поддержки семьи «Матуля», Белорусский государственный университет информатики и радиоэлектроники.

    С 14 по 26 мая г. в Минской библиотеке №21 прошла информационная кампания в поддержку детей до их рождения.

    Целью акции было ознакомление читателей библиотеки материалами со следующей информацией: организации, оказывающие помощь при кризисной беременности; контакты консультантов-психологов, гинекологов и других специалистов; развитие ребенка до его рождения, возможные последствия аборта; удачные истории, когда родители сомневались, но спасали жизни детей и были довольны своим выбором.

    Организаторы: Учреждение помощи «Судьба и надежда» в сложной жизненной ситуации, Центр поддержки семьи «Матуля», ОО «Спасение младенцев».

    22 мая г. состоялся благотворительный инклюзивный семинар по флористике «Весеннее украшение», в котором приняли участие люди с ограниченными возможностями из психоневрологического интерната и все желающие вместе провести время и ощутить радость весеннего настроения. .

    Мероприятие было организовано с целью дать возможность людям, живущим вне семьи, провести время в духовной и творческой атмосфере и завести новые знакомства.

    В увлекательной совместной творческой сессии участники разобрали красивые аксессуары для волос из живых цветов. В конце семинара была фотосессия и чай.

    Организаторы: Институт помощи «Судьба и надежда» в сложной жизненной ситуации и мастер-класс по социальному кино.

    Мероприятия, приуроченные к Международному дню семьи, посетили более 100 человек.

    Организационную поддержку мероприятий оказал Фонд Марии Магдалены Радзивил.

    Искусство и наука изготовления скрипок

    Сэм Зигмунтович — всемирно известный мастер по изготовлению струнных инструментов. Джошуа Белл и Йо-Йо Ма играют на его инструментах. В 2003 году скрипка, которую он сделал для Исаака Стерна, была продана на аукционе за 130 000 долларов — это самая высокая цена за инструмент, созданный живым мастером. Подводя итог статусу Зигмунтовича как создателя прекрасных инструментов, Тим Дж. Инглес, директор по музыкальным инструментам Sotheby’s, сказал журналу Forbes : «Не более шести человек находятся на его уровне.”

    Зигмунтович является предметом книги Джона Марчезе 2007 года под названием Скрипач: поиск вековых традиций в бруклинской мастерской . В одном отрывке Марчезе пишет о таинственных акустических качествах скрипки, которую он сравнивает с волшебной шкатулкой:

    Законы, управляющие строительством этого ящика, были приняты незадолго до открытия законов гравитации, и с тех пор они оставались на удивление неизменными. Принято считать, что скрипка — самый совершенный с точки зрения акустики из всех музыкальных инструментов.Довольно редко можно найти кого-нибудь, кто может точно объяснить, почему. Один физик, который десятилетиями пытался понять, почему скрипка так хорошо работает, сказал, что это самый анализируемый музыкальный инструмент в мире — и наименее понятный.

    Самые известные и легендарные струнные инструменты были изготовлены в Кремоне, Италия, в конце 17 — начале 18 веков Антонио Страдивари и несколькими другими мастерами. В мастерской Зигмунтовича в районе Парк-Слоуп в Бруклине, штат Нью-Йорк, есть наклейка на бампере с надписью: «Моя другая скрипка — это Strad.За шуткой скрывается серьезный момент. Зигмунтович хочет, чтобы великие музыканты использовали его инструменты — не потому, что они дешевле, чем Страдивари, а потому, что они лучше. Он пытается сломать барьер, который стоит веками. «Я называю это« потолком Strad », — сказал он NPR в 2008 году.« Знаете, если у кого-то в чехле есть Strad, они будут играть на вашей скрипке? »

    Хотя Джошуа Белл владеет Zygmuntowicz, он в основном обращается к мастеру, чтобы тот внес в его Страдивари тонкую настройку.Но Юджин Друкер из струнного квартета Emerson сказал Forbes , что на самом деле в некоторых ситуациях он предпочитает своего Зигмунтовича своему Страдивари 1686 года. «В таком большом помещении, как Карнеги-холл, — сказал он, — Zygmuntowicz превосходит мой Strad. В нем больше мощности и мощи ». Несмотря на таинственность, которая окружает Страдивари и других мастеров Кремоны, Зигмунтович не видит причин, по которым современный мастер не мог бы сделать лучший инструмент. «Не существует невыразимой сущности, — сказал он The New York Times ранее в этом году, — только физический объект, который работает лучше или хуже в различных обстоятельствах.”

    Чтобы быстро познакомиться с работой Зигмунтовича, посмотрите новое видео фотографа и режиссера Дастина Коэна выше, а также более раннее видео Джона Гроата из Newsweek, ниже. А чтобы глубже погрузиться в науку о скрипке, обязательно посетите веб-сайт «Strad3D», где есть увлекательные отрывки из фильма Юджина Шенкмана о сотрудничестве Зигмунтовича с физиком Джорджем Биссинджером над проектом с использованием трехмерного лазерного сканирования, компьютерной томографии и других технологий. проанализировать акустические свойства скрипок Страдивари и Джузеппе Гварнери.Как Зигмунтович сказал журналу Strings в 2006 году: «То, что заставляет эти скрипки работать, теперь известно лучше, чем когда-либо». H / T Kottke

    Примечание: если у вас возникнут проблемы с просмотром видео ниже, вы можете посмотреть альтернативную версию здесь.

    Раздел: Психолог

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *