Раньше ,не могла сказать»нет»,даже если очень не хотелось что-то делать.Был страх,что обо мне плохо подумают,обидятся и т.п. А,если кому-то отказывала,то оставалось чувство вины и дискомфорта.Но,уже давно,»перевоспиталась»),сейчас ,сказать»нет» уже не проблема.

Инна, вы мне нравитесь. Спасибо, что вы есть.Я всегда читаю Ваши письма.

Это все про меня! Инна,спасибо,дорогая,открыла глаза!

Инна!!! класс!!!как раз буквально два часа назад был у меня такой случай на работе,когда надо было ответить НЕТ.Что я и сделал,правда завёлся немного,но ответил бы я да,были бы последствия.

КЛАСС!!! СУПЕР!!! Инна как всегда вы великолепны!!! Раньше я почти 100%-х ситуациях говорил «да» даже в ущерб в себе, даже когда я обижался на себя, потому-что боялся быть не принятым в общество и был не уверенным в себе. Как не странно но меня мало уважали. Когда я давал деньги в долг кто-то возвращал с благодарностью, а кто-то неохотно. В сегодняшние дни я где-то в районе 10%-х ситуациях говорю «да» после этого видео я сведу на ноль слово «да» если я этого сам не захочу. Оказывается это круто просто быть уверенным в себе, легкость в душе. Оказывается я сам решаю быть… Read more »

Инна,СПАСИБО!!!СУПЕР!!!!

Инночка, Вы как всегда по решению всех наших проблем попадаете просто в «десятку». Я не исключение. Как и другим людям, мне раньше трудно было было отказать в просьбе, и, я вынуждена была делать то, что не входило в мои планы, что не нравилось мне. В итоге я попадала в стрессовую ситуацию. Потом шло переосмысление происходящего, а это были и бессонные ночи, и депрессия. И я стала говорить «нет», не боясь быть «белой вороной». Вы спрашиваете, почему люди бояться отказывать другим в ущерб себе? Думаю, что они боятся, что их не поймут и осудят, возможно у кого — то сильно развито… Read more »

Здравствуйте,Инна! На самом деле очень часто говорю всем»да». Говорю,а потом злюсь на себя,потому что понимаю,что причиняю себе лишнюю головную боль,которая мне совсем не нужна.А по поводу страхов,мне кажется,что это желание всем нравиться и быть для всех хорошим.Знаю ведь сам ,что такого быть не может,но всё равно делаю.

Инна,здравствуйте! Большое спасибо за ваши видео и письма! Вы очень помогаете!

Страх, что к тебе больше не обратятся. Что человек отвернется.

Спасибо, Инна! Очень полезное видео! Когда-то действительно часто не отказывал. И много, что не делал. В итоге давал пустые обещания. Страха не было, но дурная привычка всем угодить, отчасти была. Может это всё-таки проявление какого-то страха. Когда больше занимаешься собой, личностным ростом, эта проблема уже не становится проблемой. Уровень свободы возрастает и решения принимаешь с лёгкостью. Уже появляется осознанное отношение к своему личному выбору.

Здравствуйте, Инна! Спасибо, за видео! Умею ли я говорить «нет»?, хороший вопрос, я могу сказать «нет» всем, только в этом случае я предлагаю варианты помощи тому, кто обратился ко мне: или перенести на другое время, когда я буду свободна, или обратиться к другому человеку, который может сделать это за меня. На счет людей с которыми я не хочу общаться, таким образом я «потеряла» много «друзей». Спасибо еще раз, Вы супер!

Сейчас я не могу отказать только себе. А раньше беспокоилась о том что обо мне подумают окружающие. Зависиомость от чужого мнения.

Спасибо! Очень вовремя

Инна, здравствуйте! Спасибо,Вам за видео! Спасибо,что Вы есть!

Прямо как в мультике про чертенка «Люби себя, чихай на всех и в жизни ждет тебя Успех!» ))

У меня страх один — если я откажу, то может получиться так, что и этот человек мне откажет, когда мне понадобится серьезная помощь.
В остальном согласна — позволять садиться себе на шею нельзя ни в коем случае.

Инна, спасибо.Как всегда, твои уроки замечательны. По молодости был такой комплекс, становясь старше поняла, что надо жить по велению своей души. Сейчас говорю:- нет-, но если вижу, что человеку необходима помощь, то обязательно помогаю.

Инна, как всегда замечательно! Но, я уже научилась говорить НЕТ!

Спасибо Вам огромное,когда я получаю Ваши письма я говорю»мне Иночка пишет», ВЫ ангел для меня. Не могла сказать нет тем людям которые для меня были самыми близкими друзьями,а в итоге меня предали.Спасибо Вам за открытие видения))

Здравствуйте, Инна! Всегда в Ваших видео можно почерпнуть много полезного, в данном случае, я почерпнула, что, отказывая, я должна иметь правильный мотив, т.е. руководствоваться своими главными целями, которые могут пострадать от неспособности или страха отказать. Спасибо. С уважением, Тамара Казанская.

Инна, СПАСИБО! Пришла «заведенная» с родительского собрания (я в родительском комитете), видео в тему. СПАСИБО!!!

Инна, спасибо очень полезное ,

Здравствуйте, Инна! Огромное спасибо за интересное видео. Хочу сказать, что у меня часто бывает, что я не могу сказать «нет». Почему? А вдруг этот человек на меня обидеться, потом будет чувство вины и угрызения совести, что в нужную ему минутку я не помогла. А вдруг мне потом не помогут и я останусь одна со своими проблемами. Хотя недавно был случай… На один день у меня была назначена важная встреча к тому же и дел много дома было. Так как я не могла отказать пришлось отказаться от встречи и считай вечер потерян. Дома я тоже ничего не успела сделать. Так как… Read more »

Инна спасибо Вам огромное за видео!!! Вы молодец!