Блог Инны Кхан

Весна пришла! Как проснуться и восстановить силы.

Весна любовьЗдравствуйте дорогие друзья!

Вы поете в ванной? 

Или танцуете по утрам, просто так, потому что на душе легко и чувствуешь себя замечательно?

А может быть, внутренняя улыбка согревает ваше сердце…

Если нет, то эта статья для вас.

Потому что есть одно средство, которое поможет вам почувствовать себя другим человеком. Да-да, другим человеком. Обновленным, “свежим”, бодрым, радостным… А главное, влюбленным

  • В себя,
  • в жизнь,
  • в мир, который вокруг.

На самом деле, чтобы влюбиться и почувствовать себя окрыленным, не так уж много и нужно. И первый шаг — это открыть свое сердце и быть готовым к любви

Совсем скоро я поделюсь с вами простыми секретами, которые кардинально повлияют на вашу жизнь. Это будет 2 марта, так что готовьтесь.

Только чур уговор, я делюсь — вы делаете.

Договорились?!

И так. Как разбудить себя и восстановить силы…

Ветер перемен уже стучится в вашу дверь. Весна — чудесное время, пробуждается все живое. Мир просыпается от спячки и как будто рождается заново. Пора меняться!

Если накопилась усталость, не хватает сил, жизнь не очень-то радует… ну, не будем о грустном, вы и сами хорошо знаете, что не так в вашей жизни.

Так вот, если в вашей жизни что-то не так, я знаю что вам нужно! Это изменит вашу жизнь и наполнит ее смыслом, вдохновением, желанием.

Для начала, у меня для вас есть маленькое упражнение — ВНУТРЕННЯЯ УЛЫБКА, которое разбудит внутри вас надежду на лучшее и зажжет огонек под названием “моя счастливая жизнь”.

Найдите 5 минут для себя, и сделайте это!

  1. Уединитесь, чтобы вам никто не мешал. Сядьте удобно, плечи опустите, выпрямитесь. Сделайте глубокий вдох — выдох, вдох — выдох, вдох — выдох. Дыхание ровное, спокойное.
  2. Закройте глаза и направьте внимание внутрь себя. Почувствуйте свое тело, каждую клеточку, каждый позвонок, кончики пальцев рук и ног.
  3. Когда тело будет абсолютно расслаблено, сделайте медленный глубокий вдох. И на медленном выдохе улыбнитесь всем телом, представляя как улыбка наполняет ваше тело от пяток до макушки, каждый внутренний орган, сустав.
  4. Почувствуйте, как улыбается ваше сердце, руки, ноги, голова… Вы — это сплошная улыбка, от которой чувствуешь себя легко и даже немного паришь.
  5. Побудьте в этом состоянии. Наполнитесь, зарядитесь. Ощутите, насколько  жизнь прекрасна и…
  6. Когда будете готовы, открывайте глаза. Потянитесь, улыбнитесь и возвращайтесь к своим делам.

Запомните, главное в этом упражнении — это ваши ощущения!!!

5 минут с утра — и у Вас отличный настрой на день! Вечером “внутренняя улыбка” обеспечит крепкий здоровый сон, а днем — снимет усталость и восстановит силы.

Улыбка — это лишь один из инструментов для создания внутренней силы и состояния наполненности.

Есть определенные правила, которым необходимо следовать. И тогда не придется задаваться вопросами:  

  • Что делать
  • Как выйти из той или иной ситуации
  • Что именно я делаю не так…

Потому что внутри вас будет энергия, которая начнет направлять вас и помогать в делах, в отношениях, в стремлениях и целях. Энергия Любви.

Вы можете подумать, что это какая-то мистика или волшебство. Отчасти это так. Только это волшебство вы должны создать сами. Без вас оно не сработает и “не запуститься”.

Хотите, чтобы сработало?

Тогда следующий шаг — приглашаю Вас

2 марта на мастер-классе

 “Энергия любви. Секреты счастливой жизни”

Этот мастер-класс не про счастливое счастье или успешных успех. Только конкретные рекомендации и рецепты, чтобы ваша жизнь наполнилась смыслом и драйвом. Чтобы сердце чаще застучало, а вы проснулись и увидели, как прекрасен этот мир. И, наконец-то, “сделали” свою жизнь наполненной и счастливой.

Встретимся на мастер-классе, а пока:

Улыбайтесь чаще, даже одно это маленькое действие изменит ваше внутреннее состояние и приведет к положительным переменам!

С Любовью

Ваша Инна

 

Поделитесь с друзьями в социальных сетях

Комментарии:

11
Отправить ответ

avatar
11 Comment threads
0 Thread replies
0 Followers
 
Most reacted comment
Hottest comment thread
11 Comment authors
ИринаОльга МиргородскаяТатьянаАйманАлександра Recent comment authors
  Подписаться на уведомления  
Новые Старые Популярные
Уведомлять:
Дарья
Гость
Дарья

Дорогая Инна это такое мощное упражнение. Казалось бы мелоч а творит настоящее чудо! Вы просто Волшебница!)

Евгения
Гость
Евгения

Благодарю, Инна, за прекрасную статью и новое упражнение, оно как раз мне сейчас необходимо. Уже не первый раз убеждаюсь в том, что Вселенная помогает мне через твои мастер-классы и рекомендации, вчера только думала о том, что не хватает моему состоянию улыбки и легкости, и сегодня получаю такое прекрасное письмо=) Увидимся 2 марта! Жду с нетерпением новой, интересной и полезной информации, которую я смогу применить в своей жизни. http://inakhan.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_rose.gif

Надежда
Гость
Надежда

Спасибо Инна Вам за вашу большую любовь к людям! Удачи вам и всем кто хочет изменить свою жизнь!

Ольга
Гость
Ольга

Благодарю,Инна!Читаешь такие статьи и и хочется открыть свое сердце и заполнить Любовью,чтобы насладиться и почувствовать ее вкус всем своим телом,увидеть какой прекрасный мир окружает тебя!

Ирина
Гость
Ирина

Спасибо, Инна! Улыбка и правда творит чудеса.

Светлана
Гость
Светлана

Инна, благоДарю за отличную статью, практическое упражнение и приглашение на бесценный вебинар! БлагоДарю!

Александра
Гость
Александра

Инна, спасибо за совет. Упражнение интересное, нужно попробовать делать, чтобы расшевелиться после зимы. Да и так кое-что накопилось, пора прогонять. http://inakhan.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_good.gif

Айман
Гость
Айман

Инна, благодарю. Замечательно! До встречи на вебинаре!

Татьяна
Гость
Татьяна

Инна, всегда жду Ваших писем! Вы даете такие ценные советы! Вот и этот снова удивил и наполнил радостью! Огромное Вам спасибо!

Ольга Миргородская
Гость
Ольга Миргородская

Спасибо! Не могу спрятать улыбку. Кажется, что не сумею по-другому!

Ирина
Гость
Ирина

Инна, я очень тебе благодарна за всё, что ты делаешь для людей. Благодарю за помощь!