Интроекция в психологии это: Интроекция в психологии это | Психолог Николай Лу

Интроекция. Механизм прерывания контакта. — Сайт Марии Загорской

Интроекция — мысли, представления, принципы, высказывания других «заглатываются» человеком без самостоятельной переработки и «примеривания» на себя (подходит мне это или нет), т.е. принимаются «на веру».

Отсюда возникают верования и убеждения. Интроекты звучат как приказ:

«Я должен», «нужно», » так полагается», «нельзя»…»Я не должен злиться» «Мужчины не плачут» «Я должен все знать, если я учитель».

У человека, «заваленного» интроектами, очень ригидные, не гибкие границы – в его поведении нет вариативности и выбора, а есть только автоматическое следование правилам, пусть и нелогичным. Представьте себе типичный диалог в регистратуре государственной поликлиники: – Наденьте бахилы! – У меня с собой сменная обувь. – Не положено! – Почему не положено? Кем не положено? Я же чистую обувь принес! – Бахилы наденьте! Со своим не положено. – Да в чем логика? Бахилы нужны, чтобы не наследить. Я именно для этого чистую обувь принес. – Ты что, самый умный?! Не положено, кому сказала!

Но самая частая форма проявления интроекции – вопросы «А что мне делать?» или «Как мне правильно поступить?».

Как возникает интроекция? Процесс принятия или отвержения того, что может нам предложить среда — затруднен, предложенное «не переварилось» и не ассимилировалось. И эта часть среды становится нашей, являясь по сути чужеродным. Интроектор не имеет возможности развиваться, т.к. все силы уходят на удержание чуждых элементов в своей системе.

При интроекции граница между собой и остальным миром сдвигается внутрь себя, от человека почти ничего не остается. В речи это звучит как «я думаю», а подразумевается «они думают». (Перлз. Ф. 1996)

Из книги «Психология в кино«:

Интроекция – это «беззубый» процесс.

Человек не задействует свою агрессию, чтобы пережевывать (критически оценивать, анализировать, переосмыслять, выбирать) элементы окружающей среды, а проглатывает их целиком. В итоге непереработанные элементы, внешние правила и убеждения, чужие голоса настолько захламляют его изнутри, что во всем этом он все меньше распознает собственное «Я», вообще теряет вкус к жизни и уж подавно – вкус собственных желаний.

Вот что сам Перлз писал об интроекции:

…В основе лежит то, что человек хочет «пить» свою среду – обрести легкое и полное слияние без возбуждения (что является для него болезненным усилием), контакта, разрушения и усвоения. Это бутылочный сосунок, отказывающийся принимать твердую пищу и жевать ее. Это относится как к бифштексу на его тарелке, так и к более широким проблемам его жизненной ситуации. Он хочет, чтобы решения приходили к нему в жидкой форме, готовыми, чтобы ему оставалось только выпить и проглотить.

Энергия всегда рождается вместе с потребностью, и чем больше человек продвигается на пути реализации своих «хочу», тем больше растет уровень его энергии

– в этом смысл цикла контакта.

Тот, кто живет так, как он хочет, полон сил и жизненных соков. Тот, кто живет в соответствии с внешними «надо», «положено», «правильно», существует на низком уровне энергии. В интроектах энергии нет. Подавление агрессии лишает нас витальности и часто лежит в основе депрессии.

Интроекция  – наиболее распространенный невротический механизм, встречающийся в кино. В классических сценарных структурах герой в начале пути  – это интроецирующий невротик, а «зов к приключению» в итоге оборачивается обретением себя. Внешние цели героя  – это лишь повод отправиться в путешествие, в котором становится возможным удовлетворение его собственных потребностей.

Интроекция в кино

Яркий пример – главный герой «Бойцовского клуба». Он настолько подавил свою жизненную агрессию, что следовал исключительно внешним ценностям, беззубо заглатывая установки «правильной» и «хорошей» жизни, которые транслируются из каждого утюга. Но жизнь в соответствии с чужими правилами не приносит ему никакого удовольствия.

Это типичный «сосунок», управляемый обществом. Он давно разучился понимать, чего хочет, утратил вкус к жизни, энергию и давно уже находится в депрессии. Само слово «депрессия» происходит от лат. deprimo – давить, подавить. В попытках найти себя, хоть немного оживить свою чувствительность и как-то встряхнуться герой ходит по психологическим группам.

Герой сериала «Во все тяжкие» Уолтер Уайт проходит арку трансформации из интроецирующего невротика и «сосунка», живущего «правильной» жизнью, в агрессивного, «зубастого», уверенного в себе крутого героя, диктующего миру свои правила.

 

Примеры интроективных  отношений в семье

(из лекции Анны Федосовой):

«Там должен быть кормящий.  Куколки лол: у каждой есть питомец, которого она кормит. В мультиках старшая куколка лол всеми командует, а ее слушается и малышка, и питомец.

Такая система отношений в интроективных семьях -не переваривая, глотать, что говорят другие. У некоторых эти интроекты потом становятся ценностями, если мы их перевариваем и понимаем, что они нам подходят, «мое».

  НО чаще люди приходят и спрашивают: правильно ли я делаю, потому что их не приучили думать и чувствовать самостоятельно, им нужен свод законов.  Таким людям хочется, чтобы им сказали, что им делать.»

Ребенку интроецирующих родителей сложно научиться самому выбирать, самому принимать решения. Нередко он живет «как надо», забывая о своих потребностях и желаниях и возможности их удовлетворения.

Работа с интроекцией. Вопросы и задания клиентам

(Юлия Гусева).

1. Какие послания передавали вам ваши родители? Как они повлияли на вашу жизнь? Что вы чувствуете, вспоминая сейчас об этих посланиях?

2. Составьте список собственных интроективных посланий, которые вы передаете ребенку. Какие из них полезные? Может быть, стоит оказаться от каких-то посланий?

3. Попробуйте «примерить» каждое интроективное послание на себя, изменив «ты» на «я». Так, если вы говорите ребенку: «Ты обязательно должен съедать все, что лежит у тебя на тарелке», скажите себе следующее: «Я обязательно должен съедать все, что лежит у меня на тарелке». Что вы чувствуете? Готовы ли вы следовать этому посланию?

Терапия при интроекции

Действия терапевта:   обнаружение значимых лиц. Замена «должен» на «хочу». Провокация мимикой, жестом, позой. Удивление, вопросы, которые побуждают критический анализ, при выявлении долженствования, убеждения. Необходимо, чтобы долженствование или предписание было сформулировано в довольно простой и ясной форме – на уровне «должен», «нельзя», «необходимо», тогда у человека больше возможностей выйти из слияния с интроецированным убеждением. Иногда полезно спросить историю интроекта – когда и кто так сказал? И проиграть вышеописанным способом, так человеку проще отделиться от интроецированного суждения, и выработать устойчивую защиту от «внутреннего преследующего объекта» в  терминологии школы объектных отношений (Третьяк Л.Л.).

Резюме по интроекции:

Символический смысл интроекции: «Внутри себя я слышу голос. На чужих ошибках учатся. »

Символический образ интроекции: инородное тело внутри.

Вербальные индикаторы: табуирующие слова: обязан, должен, всегда, никогда.

Невербальные индикаторы: изменение в поведении человека, копирование другого.

Что происходит с возбуждением, направленным на достижение контакта: Вместо себя предъявляю интроект думая что это мое, что способствует снижению возбуждения

Действия терапевта:   обнаружение значимых лиц. Замена «должен» на «хочу». Провокация мимикой, жестом, позой. Удивление.

Адаптационный смысл интроекции: Обеспечение безопасности до поры осознания, переживания.

Интроекция (интроекты) в психологии: виды, примеры фраз

Интроекция — наполнение внутреннего мира человека новой информацией, знаниями. Но одна информация усваивается, а другая вызывает дисбаланс, разрушает личность. Этот процесс и называется интроекцией. Чем он отличается от других методов психологической защиты?

Интроекция в психологии

Интроекция в психологии — это механизм психологической защиты, при котором человек переносит в свой внутренний мир то, что перенимает от окружающих людей.

Речь идет о ценностях, взглядах, установках. Их объединяют одним названием — интроекты.

Слово «интроекция» произошло от двух латинских слов:

• Intro — бросаю;
• Jacio — кладу.

По сути, каждому человеку в какой-то мере приходится перенимать правила общения той среды, в которой он растет и вращается. Первые интроекты ребенок получает в детстве от родителей. В тот момент он даже не пытается их осмысливать и критиковать. Даже если ему что-то и не нравится, он не пойдет против. Почему? Потому что так он рискует потерять свою среду. Вспомните, как вам в детстве говорили, что в вашей семье так не поступают. Эти слова заставляли вас безропотно принимать все условия и требования, предъявляемые мамой и папой. Свои же желания отодвигали на задний план.

Зигмунд Фрейд первым исследовал это явление. Но ее выделение как самостоятельный метод психологической защиты сделал его ученик — психоаналитик Шандор Ференци. По его мнению, это состояние, когда индивид уподобляет себя другому индивиду, группе людей или вымышленной личности.

Продолжил исследования еще один психоаналитик — Фредерик Перлз. Но он смотрел на интроекцию с позиции гештальт-терапии. По его мнению, информацию, которая поступает из внешнего мира, человек должен проанализировать и усвоить. Этот процесс называется личностным ростом. Если он не происходит, информация остается внутри индивида в роли паразита.

Рассмотрим пример из жизни.

Представьте себе пищеварение. Вы не глотаете пищу большими кусками. Это вызывает крайне неприятные ощущения. К тому же, так усложняется ее всасывание. Поэтому пищу вы пережевываете. Так же должно быть и с тем, что вы принимаете извне.

Каждый день люди сталкиваются с правилами, нормами, какими-то устоями и ценностями, приходящими из внешней среды. Они помогают им расширять, развивать внутренний мир. С возрастом человек учится анализировать и оценивать их. Если он этого не делает, а безоговорочно принимает в себя, развивается интроекция.

Интересно, что интроекция проявляется в речи. Человек часто употребляет такие слова как «надо», «должен», «нельзя».

Фрейд и Ференци не видели в интроекции ничего плохого. Однако на самом деле она несет с собой массу проблем. Если внутри человека находится несколько несовместимых объектов, начинается невротический конфликт. Он замедляет личностный рост, поскольку все внутренние ресурсы направлены на то, чтобы вернуть баланс и гармонию.

Виды интроекции в психологии

Наиболее точное деление на виды предложил Перлз. Он считал, что в своем развитии интроекция проходит несколько этапов:

1. Полная. Человек на 100% становится жертвой. Объекты, пришедшие извне, оказывают на него настолько сильное давление, что он теряет себя как личность.
2. Частичная. Подсознание неспособно правильно проанализировать и усвоить поступающую извне информацию. Поэтому личность развивается неправильно.
3. Ассимиляция. Перлз говорил, что это идеальный вид интроекции. Человек и усваивает, и осознает сущность поступающих в него объектов.

Остальные ученые связывали интроекцию с рядом других процессов, например, интериоризацией. Это формирование психики путем усвоения полученной извне информации.

Жертвы

Интроекция в психологии затрагивает двух людей. Один из них проецирующий, а второй — тот, на кого этот механизм направлен. Их обоих можно назвать жертвами.

Человек, живущий со словами «надо», «должен» и «нельзя», разрушает личность. Но ему сложно изменить себя, даже если он понимает, что такое поведение влечет за собой неприятные последствия, вредит ему.

Если индивид прекращает контактировать с проецирующей личностью, он ощущает утрату целостности, неудовлетворенность. На почве недопонимания в его жизни часто возникают конфликтные ситуации. Самый страшный конфликт в этом случае — с самим собой. Человек подпитывает его негативными эмоциями на бессознательном уровне. В результате он падает в депрессию и даже задумывается о самоубийстве.

Как предотвратить интроекцию

Это сделать самостоятельно крайне сложно. Понадобится помощь психолога или психотерапевта. Главная задача — выделить, а после трансформировать накопившийся внутри человека материал. Его же самого нужно перевести в стадию усвоения этой информации. Иначе конфликт неизбежен.

Заключение

В прошлом многие психологи считали интроекцию безобидным явлением. Но на самом деле она влечет за собой массу проблем, начиная от депрессии и заканчивая деградацией личности. Избежать их можно, если внимательно анализировать информацию, поступающую в ваш мозг. Тщательно выбирайте, что вам нужно, а что нет. Развивайтесь как личность. Только так можно обрести внутреннюю гармонию.

Автор статей по саморазвитию и психологии отношений.

Главная | Психоанализ.

ру

В чем разница между психологом, психиатром, психотерапевтом и психоаналитиком?

Психотерапевт

 

Это подготовленный специалист, умеющий диагностировать и лечить заболевания, преимущественно психогенного происхождения, целенаправленно применяя в качестве лечебного средства вербальное и психологическое воздействие и взаимодействие. Фармакологические средства являются дополнительными (если показано) при психотерапии. Психотерапевт должен иметь базовое психологическое или медицинское образование и иметь специальную психотерапевтическую квалификацию, которая предполагает дополнительное психотерапевтическое образование.

 

Психоаналитик

 

Это психотерапевт, получивший дополнительное высшее образование по специальности «психоаналитик», прошедший свой личный анализ у опытного квалифицированного психоаналитика и имеющий опыт лечения пациентов с обязательным контролем материала сессий (супервизией) со стороны опытного коллеги. Психоаналитик — это специалист в области психоанализа — глубинной психологии — метода изучения и лечения психических нарушений и расстройств.
Психоаналитик помогает пациенту расширить представления о самом себе, переориентироваться в жизни, выявить скрытые механизмы поведения, выявляет наиболее важные факторы психологического поведения пациента, интерпретирует и прорабатывает их, после чего человек переориентируется к изменению своих жизненных позиций к более комфортным и удовлетворяющим.
Таким образом, когда психические проблемы уже не дают вести удовлетворяющую и полноценную жизнь, то обращаться надо к психоаналитику и психотерапевту.

Психолог

 

Это — специалист в области психологии, занимающийся научным изучением психики человека. Это специалист с высшим психологическим образованием , который владеет методами оценки психических явлений и умением их корректировать. Если требуется разобраться в текущих ситуационных проблемах, получить психологическую поддержку и совет, можно обратиться к психологу.

Психиатр

 

Если же без фармакологического воздействия не обойтись и достоверно диагностировано тяжелое психическое заболевание (к примеру, шизофрения или маниакально-депрессивный психоз), обращаться надо к психиатру. Психиатр — это врач, получивший специальную подготовку по психиатрии и владеющий методами диагностики, лечения, профилактики и экспертизы психических заболеваний. Психиатр специализируется на фармакологическом лечении психических заболеваний с акцентом на их физиологические причины.

Что такое психотерапия и психоанализ?

Сегодня психотерапия – это активно развивающиеся области теории и практики во всем мире. У нас в стране до сих пор психотерапия может отождествляться либо с психиатрией, либо с магией и шаманством. В первом случае у человека возникает страх несмываемого пятна в биографии, во втором – наивные ожидания немедленного чуда, что проблемы человека чудесным образом может решить кто-то или что-то другое.

Вообще можно выделить четыре основных метода лечения психических проблем —

• Психотерапия.
• Лекарственная терапия.
• Физиотерапия (к примеру, электрошок).
• Изменение поведения с использованием гипноза, релаксации или эмоциональной разрядки.

Нетрудно увидеть, что во всех методах, кроме первого, пациент остается пассивным объектом лечения, чья основная задача состоит в выполнении рекомендаций врача. Психотерапевт в отличие от врача использует исключительно диалогические методы, он воздействует на психику, а не на мозг.

Психотерапию можно определить как решение психологических проблем человека при опоре на его собственные силы и возможности в ходе специально организованного общения. Пациент здесь выступает как активный субъект своего исцеления.

Методы психотерапии, помогающие решить психологическую проблему, можно подразделить на несколько классов: аналитические (позволяющие понять первопричину проблемы и помочь человеку в ее осознании), обучающие (формирующие новые поведенческие навыки, эмоциональные реакции и убеждения), развивающие (пробуждающие творческую активность), трансформирующие (направленные на изменение личности), моделирующие (позволяющие работать с проблемой здесь и сейчас) и другие вспомогательные методы (релаксация, медитация, игры, тренинги). Надо заметить, что профессиональный психотерапевт знает и частично комбинирует эти методы, беря за основу один.

Во всех случаях человек участвует в процессе своего исцеления как равноправный субъект, он контролирует процесс психотерапии, принимает ответственные решения о необходимых изменениях и сам их осуществляет.

Позитивный характер изменений определяется просто – они расширяют, а не сужают возможности жизнедеятельности личности, увеличивают его удовлетворенность своей жизнью.

К базовым положениям психотерапии можно отнести следующие:

• социальное не важнее индивидуального,
• человек сам создает свои страдания,
• человек обладает достаточной силой и автономией, чтобы разрешить свои проблемы,
• психотерапевт не решает проблемы пациента, а помогает ему от них избавиться,
• страдания не имеют моральной ценности и могут быть устранены,
• религиозные и другие сверхценные идеи не могут служить оправданием невроза,
• жизнь может и должна приносить радость,
• внутренняя свобода лучше зависимости, любовь к себе не является эгоизмом,
• принять себя, быть самим собой – важнейшие условия психического здоровья,
• открытость и способность выражать свои чувства лучше закрытости и постоянного самоконтроля.

Психотерапия применяется не только для лечения “больных” людей, но чаще для решения проблем людей здоровых.

Психоанализ является старейшим методом психотерапии, собственно, вся психотерапия вышла из психоанализа. За более, чем столетнюю свою историю психоанализ оформился в отдельную науку. Психоаналитическое направление в психотерапии было и остается на сегодняшний день одним из наиболее признанных и распространенных направлений.

Если говорить просто, психоанализ – индивидуальный психотерапевтический метод, который изучает не общие закономерности, а личность и историю отдельно взятого человека, выявляет причинно-следственные связи в его психике, и открывает пути для постоянного избавления от невротических симптомов. Также раскрытие  закономерностей в различных областях жизнедеятельности и взаимодействия людей дает лучшее понимание себя.

З.Фрейд сравнивал психоаналитическую терапевтическую работу с работой химика (химический анализ), археолога (раскопки древних слоев), вмешательством хирурга и влиянием воспитателя.

Какие психологические проблемы и психические расстройства эффективно решаются и лечатся с помощью психотерапии и психоанализа?

В целом, изучение эффективности психотерапии позволяет прийти к ряду выводов:

• Психотерапия способствует снятию симптомов, ускоряя естественный процесс выздоровления и обеспечивая расширение стратегий совладания с жизненными трудностями,
• Результаты психотерапии оказываются достаточно пролонгированными или постоянными. Это объясняется тем, что действие психотерапии направлено на создание постоянно функционирующих изменений, а не исключительно на снятие симптомов,
• Различия в эффективности тех или иных видов психотерапии значительно менее выражены, чем можно было бы ожидать, таким образом, профессиональный психотерапевт максимально гибко приспосабливает технику к запросам и нуждам пациента и его личным особенностям. Длительность психотерапевтического лечения может быть весьма невелика для определенного типа проблем, тогда как ряд проблем и расстройств не поддаются краткосрочной терапии.
• Со всей очевидностью обнаруживается факт, что помогать людям справляться с депрессией, тревогой, чувством неадекватности, внутренними конфликтами, помогать им строить более живые отношения с окружающими и открывать им новые перспективы можно лишь в контексте доверительных, теплых, принимающих отношений. Таким образом, решающее значение зачастую имеет не столько метод психотерапии, сколько личность психотерапевта.

Что касается психоанализа, то он неотделим от психотерапии в целом, имея ряд особенностей. Психоанализ – это глубинная психодинамическая психотерапия, исследующая и занимающаяся отдельно взятым уникальным человеком и исключительно его историей жизни, шаблоны здесь неприемлемы. Также в психоанализе не используется внушение и иные воздействия на человека. Психоанализ — способ эффективного лечения невротических расстройств через мобилизацию собственных сил человека, приводящий к нормальной и удовлетворяющей жизнедеятельности.

В целом, с помощью психоанализа лечатся ЛЮБЫЕ психические расстройства — при одном условии: патология человека не препятствует наличия у него желания и готовности пройти анализ. Большое значение имеет и личность аналитика в контексте эффективности пары аналитик – пациент. Для того, чтобы определить, возможна ли работа в конкретном случае (сочетание: вид психоаналитической помощи — пациент-терапевт) есть диагностические встречи. Психоанализ наиболее эффективен при лечении невротических и пограничных расстройств и возник на основе изучения и лечения таких невротических заболеваний, как истерия, неврозы навязчивых состояний, фобические неврозы.

Таким образом, показанием для лечением с помощью психоанализа являются:
• Тревога, тревожные состояния,
• Депрессия,
• Сексуальные нарушения, сексуальные расстройства и перверсии,
• Истерия и истерическое поведение,
• Невроз навязчивых состояний,
• Фобии, фобический невроз,
• Психосоматические заболевания,
• Любовная зависимость,
• Сексуальная зависимость.

психоаналитического лечения или коррекции вышеназванных психических нарушений эффективно разрешаются или становятся менее травматичными такие негативные жизненные ситуации, как:
• Семейные конфликты, отсутствие взаимопонимания в семье,
• Ситуации измены, ревности, расставания,
• Жизненные кризисы и стрессы,
• Одиночество и трудности в общении, стеснение, неуверенность в себе,
• Сложности на работе или в собственном бизнесе.

Как правило, на практике пациенты в процессе психоанализа резко растут в профессиональном плане, теряют чувство страха и находят в личных или супружеских отношениях оптимально возможные формы взаимодействия.

Говоря просто об успешном исходе анализа, проанализированный человек — это тот, который приобретает различные способы приспосабливаться, вести себя, удовлетворять свои желания, отвлекая свою энергию от бывшей зачастую единственной или однообразной невротической реакции на те или иные реальности жизни.

Психическое здоровье заключается в восстановлении работоспособности и способности наслаждаться, иными словами, в способности любить, работать и комфортно жить в обществе.

Как выбрать психотерапевта и психоаналитика?

Здесь можно рассмотреть два основных фактора — объективный и субъективный, причем второй представляется не менее важным, чем первый.

Среди объективных факторов профессиональной пригодности психотерапевта можно выделить следующие:

 

Профессиональный психотерапевт —

1. Имеет профессиональное образование.

В соответствии со сложившимся мировым опытом, на сегодняшний день в России общими являются следующие условия (для психоаналитика) :

— наличие высшего психологического или медицинского образования,

— обучение теоретической части психоаналитического образования по очной форме обучения сроком не менее 3 лет в уполномоченных ВУЗах (дополнительное высшее образование) со сдачей государственных экзаменов, защитой диплома и получением квалификации «психоаналитик»,

— личный дидактический анализ у опытных квалифицированных психоаналитиков (в зависимости от требований различных институтов и обществ — от 50 часов до 3 лет),

— ведение пациентов с обязательным еженедельным контролем материала сессий (супервизией) со стороны опытного психоаналитика (от полугода до 2 лет).

2. Входит в профессиональное сообщество (российское и (или) международное) и имеет профессиональное признание.

Профессиональнные сообщества психотерапевтов (их список представлен на нашем сайте) располагают своими механизмами влияния на профессионалов и требованиями к их соответствию принятым профессиональным стандартам. Профессиональное признание подтверждается соответствующими сертификатами и дипломами. А также  публикациями списков признанных профессионалов на специальных сайтах и в периодических изданиях.

3. Располагает специальным помещением для работы.

Такое помещение обычно представлять собой специализированный кабинет. Лучше, когда он специально оборудован и принадлежит данному специалисту-психотерапевту.

4. Находится в хорошей рабочей форме.

Профессиональный психотерапевт постоянно заботится о том, чтобы быть в хорошей рабочей форме и готовится к своей работе. Его рабочая нагрузка и весь образ жизни позволяют поддерживать высокую рабочую форму. Непрофессиональным представляется поведение, когда специалист жалуется на усталость, состояние здоровья или как-то по-другому демонстрирует свою недостаточно хорошую рабочую форму, низкую работоспособность.

5. Сохраняет профессиональные границы отношений.
Важно помнить, что консультирование и психотерапия для профессионала — это профессия. Поэтому он всегда сохраняет границы профессиональных отношений, не допуская отношений личных, дружеских, деловых или каких то иных. Конечно, другие отношения могут сложится, но только после прекращения терапевтических отношений.

6. Избегает отрицательных высказываний в адрес коллег.
Профессионал избегает использования компрометации коллег в любой форме.
Несмотря на возможные конкурентные отношения, отрицательные высказывания в адрес коллег признаются нарушением профессиональной этики и являются недопустимыми.

 

Что касается поведения профессионального психотерапевта во взаимоотношениях с пациентом, можно выделить следующие характеристики, для того, чтобы психотерапия с ним соответствовала поставленным задачам излечения :

 

Психотерапевт-

• Не перебивает вас, когда вы говорите и не торопит.
• Не смотрит на часы в вашем присутствии.
• Внимательно выслушивает всё, что вы ему сообщаете.
• Не принуждает вас говорить о том, чего вы не желаете ему сообщать.
• Не употребляет в разговоре таких слов, как «вы должны», «вам нужно», «вам необходимо», «я вам говорю», «послушайте меня».
• Не рекомендует вам принятие тех или иных жизненных действий — начиная от развода с супругом и заканчивая — «…а вы в ответ скажите ему(ей, им) следующее…».
• Комментирует ваши высказывания основываясь только на объективных фактах.
• Предварительно обсуждает с вами вид предлагаемой им психотерапии.
• Не «привязывает вас» финансовыми взаимоотношениями, например «Вы оплатите сразу весь курс психотерапии — 10 сеансов».
• Никогда не станет ругать предыдущего специалиста, даже если вы остались им недовольными.
• Не станет ограничивать психотерапию определённым количеством сеансов.
• Не станет настаивать на медикаментозном лечении.

   

   

  Если говорить о субъективных (и тем не менее очень важных) факторах — нужно найти «своего» психотерапевта.

  Помимо профессионализма есть еще один важный критерий. Психотерапевт должен внушать доверие и надежность и быть симпатичен лично Вам. Здесь единственный критерий — собственные ощущения — переживания — впечатления от встречи со специалистом, надо только руководствоваться собственным «здравым смыслом» — а признаком работы «здравого смысла» является спокойное уравновешенное внутреннее состояние, отсутствие суеты и других сильных эмоций. Нужно знать, что профессиональный психотерапевт работает не методом, а с человеком и если эта работа дает результаты — это хорошо.

Когда нужно обращаться к психоаналитику?

Психотерапия применяется не только для лечения «больных» людей, но чаще для решения проблем «здоровых».

Согласно исследованиям, проведенным в США, почти 50% взрослых в США за свою жизнь в то или иное время страдали психическими расстройствами. В нашей стране подобные исследования пока не проводились, но цифра вряд ли была бы меньше…

Есть ряд особенностей в отношении к психотерапии в нашей стране, о которых нелишне сказать. Штамп советской психиатрии долго ассоциировался с «клеймом» на всю жизнь, наличие психических проблем считалось болезнью и слабостью, чем-то постыдным. Считалось, что терпеть и страдать «достойнее», чем искать помощи. За помощью обращались лишь в крайнем случае, когда состояние или ситуация становились невыносимыми.

Сейчас же ситуация изменилась, и для многих пойти к психотерапевту при наличии психических проблем так же естественно, как вызвать врача при гриппе. К тому же большинство психотерапевтических центров и клиник гарантируют анонимность пациента и конфиденциальность информации.

Люди обращаются за психологической помощью по разным причинам. Однако, можно выделить общее — искать помощи вынуждает душевное страдание. Душевные же страдания приводят человека к следующим основным эффектам или следствиям: тревога (напряжение, страх, паника), депрессия (снижение жизненного тонуса, подавленность, пустота, потеря интереса), навязчивые мысли, фантазии или действия (боязнь заболеть, различные ритуалы при совершения повседневных дел, страх высоты, самолетов и т. д.). Все эти симптомы говорят о существующем и неразрешенном внутреннем конфликте. Также вместо ярко выраженных симптомов может быть общее ощущение, что у вас что-то не так, ощущение постоянного внутреннего дискомфорта.

Если рассматривать вопрос шире, проблемы, с которыми нужно обращаться к психотерапевту можно условно разделить на следующие категории:

• Вы хотите чего-то достичь. Чувствуете, что у вас есть потенциал, но также чувствуете, что вам что-то упорно мешает. Что-то непонятное, какая-то преграда внутри вас, о которую разбиваются все ваши начинания. К примеру, ни одно начатое дело вы не можете довести до конца. Или не можете сработаться ни в одном коллективе. Или хотите создать семью, но все романы заканчиваются примерно одинаковыми разрывами.
• Есть нечто, что у вас плохо получалось всегда – например, нормально общаться с другим полом. Никогда или часто не было удовлетворительных интимных отношений. Плохо получалось выступать перед аудиторией или общаться в больших компаниях.
• Просто отсутствует внутренний комфорт по непонятной причине. Просто плохо и непонятно почему. Например, может быть постоянное беспричинное чувство тревоги. Постоянное ощущение себя слабым, никчемным, ничего из себя не представляющим.
• Внешне в жизни все хорошо (семья, работа, дети, материальное положение) но есть нечто прогрессирующее, что вас все больше и больше беспокоит – мысли, фантазии, бессоница, вспыльчивость, стеснительность и так далее.

Данные проявления, конечно, зачастую присущи многим людям, критерием для решения для обращения за психологической помощью здесь служит частота и степень страдания и желание изменить ситуацию. Кроме того, психотерапия весьма эффективна для разрешения различных ситуационных проблем.

Обращение к близким людям за поддержкой либо попытки самоанализа, к сожалению, редко бывают эффективны. В первом случае одного желания помочь оказывается не достаточно в ситуациях, требующих профессиональных психологических знаний и навыков оказания психологической помощи, а «советы» бесполезны, если внутренне человек их не может принять или разобраться в их обилии. К тому же отношения с близкими людьми, как это ни печально, зачастую и являются катализатором невроза. Второй случай неэффективен по одной простой причине – человек никогда не может быть объективен по отношению к самому себе. Здесь нужен сторонний и свободный от сложившихся отношений профессионал.

Дело еще в том, что психические проблемы можно сравнить с хроническим заболеванием, и если ничего не делать, скорее всего, они будут усугубляться.

Таблетки или психотерапия?

Сразу нужно оговориться, что ставить так вопрос можно, когда речь идет о психических расстройствах и психологических проблемах, при которых показана психотерапия. При проблемах, относящихся к компетенции психиатрии (психотические состояния, шизофрения, маниакально-депрессивный психоз и т.д.), без приема психотропных препаратов, увы, обычно не обойтись.

Психотерапия в целом и психоанализ, в частности — безмедикаментозные виды лечения психических нарушений, но иногда применение легких антидепрессантов и транквилизаторов можно сочетать с психотерапией.

Если говорить о медикаментозном лечении психических нарушений, надо заметить, что применение психотропных средств может только облегчить текущее психическое состояние, для улучшения же состояния в долгосрочной перспективе препаратов не придумано. Самостоятельный прием их не рекомендуется, так как многое зависит от дозировки и частых побочных действий; также психотропные препараты достаточно быстро вызывают зависимость, для получения эффекта требуется все большая и большая дозировка, а при отказе от них психическое состояние усугубляется.

В целом, существуют следующие группы наиболее часто используемых психотропных средств:

— транквилизаторы (успокаивающие, при тревогах и бессоннице) — глицин, феназепам, тазепам, элениум (либриум), реланиум (седуксен), нозепам,

— нейролептики (для купирования психотических расстройств, в малых дозах — для невротических) — сонапакс, этаперазин, хлорпротексен, аминазин, галоперидол, респолепт (последние три — только для психотических расстройствах),

— антидепрессанты (повышающие настроение) — при всех невротических депрессиях и тревожных состояниях — прозак (флуоксетин, портал, профлузак), ципрамил; при тоскливых и астенических депрессиях — пиразидол, эглонил; при тревожных депрессиях — лудиомил, коаксил, золофт,

— ноотропы (для улучшения памяти и внимания) — ноотропил, пирацетам, когитум, центедрин,

— атараптики (противотревожные препараты избирательного действия (перед полетом, экзаменом) — ксанакс.

Самые распространенные побочные действия психотропных препаратов — сонливость, снижение потенции и сексуального влечения, снижение аппетита, ноотропы стимулируют тревогу. Все психотропные средства несовместимы с алкоголем.

Применение психотропных препаратов можно признать оправданным, когда речь, к примеру, идет о быстром купировании тяжелых эмоциональных переживаний, депрессивных эпизодов (антидепрессанты последнего поколения), восстановлении режима сна (транквилизаторы) — то есть для того, чтобы помочь человеку вернуться к работоспособному состоянию. Курс такого приема не должен превышать одного-двух месяцев. Таким образом, надо понимать, что антидепрессанты облегчают состояние, а не лечат. Хотя наличие лекарств в схеме лечения иногда бывает оправдано. Но одно дело — провести курс приема антидепрессантом, начать нормально функционировать, закреплять улучшенное состояние и искать причины возникновения психических проблем с помощью психотерапии, другое дело — видеть в антидепрессанте панацею от психических проблем и входить в зависимость от него. ..

Насколько важен пол психоаналитика?

Данный вопрос является, бесспорно, более субъективным, чем многие другие при выборе психотерапевта. И профессионализм должен быть принят во внимание в первую очередь. Тем не менее, для решения большого круга психологических проблем этот фактор представляется немаловажным.

Что касается психоанализа, то одним из главных инструментов психоаналитического процесса является перенос. Если говорить просто, перенос – это всегда повторение и повторное разыгрывание каких-то устойчивых схем и привычных ролей из прошлого по отношению к значимым фигурам детства в обстановке психотерапевтического кабинета. Поэтому на первый план выходит личная история пациента и проследить «средние» фантазии конкретного человека по отношению к полу аналитика сложно. Аналитик не является отцом, матерью, соперником, соперницей для пациента, а лишь воспринимается соответствующим образом (в переносе), да и то далеко не всегда. Независимо от своего пола аналитик-мужчина и аналитик-женщина могут выполнять для пациента как «материнские», так и «отцовские» функции.

Но. Практические данные в большинстве случаев говорят о том, что позитивный перенос, а, следовательно, и более благоприятные условия для эффективной работы, возникает в паре аналитик-мужчина — пациент-женщина, и, соответственно, наоборот. В целом, в однополых парах аналитик-пациент агрессии и возможности формирования негативного переноса куда больше. В разнополых парах динамика анализа обычно, намного выше, хотя, если говорить о длительном классическом психоанализе, глубина проработки проблем может от этого страдать.

Также нужно признать, что в проблемах, связанных с взаимоотношениями с противоположным полом, любовной или сексуальной зависимостями, психоаналитик противоположного пола скорее всего будет эффективнее. То же касается и позиции — » я могу рассказать ЭТО только мужчине/ женщине». Возможность преодолеть такое сопротивление представляется важным для более эффективного решения проблемы.

С другой стороны, встречаются такие случаи и такие «конфигурации», когда пол (или возраст) аналитика могут существенно затруднить работу (это случаи жертв инцеста, сексуального насилия и другие).

Естественно, большинство людей интуитивно чувствует, с кем им лучше работать и за пациентом всегда остается право выбрать такого аналитика (аналитика того пола), с кем ему будет более комфортно.

Можно ли решить психологические проблемы самостоятельно?

Нельзя ставить вопрос следующим образом — полезно это или вредно. Познание себя, чтение психологической литературы вредным быть не может — особенно это касается проблемы воспитания детей — здесь действовать по наитию или по принципу — так воспитывали меня — обычно вредно…

Самокопанием, то есть самоанализом заниматься, безусловно можно, и иногда даже полезно, но в разумных пределах, иначе можно просто «зависнуть» на себе. Главный недостаток самоанализа — отсутствие обьективности по отношению к себе, отсюда неправильные выводы и частое отрицание фактов. Сам термин «самоанализ» подразумевает то, что Вы «сам себе режиссер». Если Вы никогда не были в ситуации психоанализа как процесса — это самоанализ. Самоанализ — удобно — экономия денег, отчасти сил и времени. Но чтение Фрейда, Хорни, Юнга и т.д. не заменит живого аналитика. Да, конечно, психоаналитик не будет попадать в Вашу фантазию, он возможно будет говорить совсем не то, чтобы Вы хотели бы услышать и возможно не так, как хотели бы… И в этом то и прелесть! Сам с собою можно быть не совсем честным, представить реальность в нужном ракурсе, т.е. самоанализ может служить подтверждению собственных фантазий. Самоанализ ограничен степенью искренности с самим собою и смелостью признать что-либо. Многие клиенты поначалу отвергают интерпретации аналитиков, бегут в непонимание, но со временем сами открывают для себя когда-то отвергнутую собственную часть.

Чтобы разобраться с аргументами за и против самоанализа, можно использовать контрвопросы. Наиболее распространенные аргументы за самоанализ звучат так:

— «Я сильный и волевой человек и могу сам разобраться в себе» —

«Волевой» человек не просто преодолевает все трудности, он непременно должен их преодолевать без чьей-либо помощи. На самом деле в такой позиции есть нечто незрелое, подростковое. Если разобраться глубже и беспристрастно – мы увидим, что за такими «мюнхгаузеновскими» попытками вытащить самого себя из болота за косичку всегда стоит совсем другой мотив: желание кому-то что-то непременно доказать. И тут начинается самоподавление, самоломание, неизбежные срывы, муки совести, новые клятвы «с понедельника начать новую жизнь…» – короче, самый обыкновенный невроз. Кроме того, в большинстве случаев человек не видит истинных причин своих проблем, как не видит своих ушей. И чтобы увидеть эти «уши» – ему нужно зеркало. Этим зеркалом и становится другой – терапевт. А что касается воли – то в процессе терапии она от пациента очень даже потребуется!

— «Мне жалко времени и денег»-

Жалко времени на что — чтобы научиться им более интересно и приятно распоряжаться? То, как Вы используете время сейчас — устраивает Вас? И много ли Вы времени уделяете себе, своим близким — ведь им зачастую нужны не Ваши деньги, а Ваше внимание.

— «Мне жалко денег» —

Жалко денег, потраченных на себя? А ценят ли Ваши траты на них близкие? И не видят ли Вашу нужность и ценность только в этом? А возможно, тем самым Вы «вкладываете» в себя, а не тратите…

Таким образом, можно резюмировать, что самоанализ — вещь полезная — для души и самопознания. Если же ощущается проблема — очевидны все трудности и ограниченность самоанализа, не говоря уже о том, что при самоанализе как раз отсутствует главный компонент лечения – терапевтические отношения. Недаром Э.Берн сравнивал самоанализ с попыткой самого себя подстричь: попробовать, конечно, можно, и что-нибудь, может, и получится, но – зачем, когда за углом парикмахерская?

Какова длительность прохождения курса психотерапии и психоанализа?

В настоящее время существует несколько форм психотерапии, использующей классическую психоаналитическую теорию и технику и занимающей различное время. По длительности (по убывающей) их можно расположить так:

• Классический  психоанализ – самая строгая модель исследования человеческой психики. Он является для тех, кто может им воспользоваться, самым эффективным способом лечения, открытия новых путей развития. Работа в психоанализе сосредоточена на исследовании и проработке бессознательных конфликтов, лежащих в основе того или иного симптома или психологической проблемы, и эта тщательная проработка делает возможной структурную перестройку глубинных основ Я, личности в целом. Классический психоанализ применим лишь к ограниченному числу людей. Иногда пациент не желает к нему прибегнуть, иногда — не может, потому что особенности его психического функционирования, или социальный контекст, в котором он находится, исключают анализ и делают его практически невозможным.
• Психоаналитическая психотерапия . Если в психоанализе цель — это исследование личности в целом, то в психоаналитической психотерапии цель более скромная, но более конкретная, — разрешение тех или иных конкретных проблем. Психоаналитическая психотерапия имеет более широкий диапазон применения. Этот вид лечения может помочь не только людям, имеющим проблемы невротического уровня, но и при более серьезных проблемах: неврозах характера, личностных расстройствах, а в некоторых случаях (при обязательном медикаментозном лечении) и при лечении психозов, и тяжелых психосоматических болезней. Психоаналитическая терапия предоставляет уникальную возможность заново пережить вашу личную историю, по-новому взглянуть на неё и найти связь между событиями в прошлом и конфликтами в настоящем и предотвратить, тем самым, их появление в будущем.
• Фокусная психотерапия – ограниченная форма  психотерапии, при которой выделяется одна конкретная проблема  и на ней сосредоточивается терапия.
• Психоаналитическое консультирование – обычно работа с конкретно возникшей жизненной ситуацией.

Таким образом, продолжительность психотерапии в зависимости от заявленной проблемы и личности пациента может составлять период от одной встречи до нескольких лет. Человек, желающий получить психоаналитическую помощь, может выбрать длительность лечения в зависимости от целей и задач, которые он ставит перед собой.  Длительность и частота встреч определяется им совместно с психоаналитиком и необязательно составляет долгое время.

Если говорить о психоаналитической психотерапии и психоанализе, то они никогда не ограничиваются конкретным временем или курсом лечения. Все определяется тем, сколько времени потребуется, чтобы заново исследовать все сложные (а точнее — осложненные) пласты Ваших чувств, разобраться во всех неповторимых нюансах Вашей индивидуальной истории, и уже затем определить реальные причины тех или иных личностных или межличностных проблем, а также сформировать адекватные пути их разрешения. Вы можете обнаружить «побочные» проблемы большой важности или препятствия, которые замедлят Ваше продвижение вперед. В некоторых случаях Вам придется остановиться или даже отступить. Но это всегда будет Вашим решением.

В одних случаях анализ может длиться несколько месяцев и даже лет, в других — несколько недель. Вы всегда должны знать, что продолжительность анализа Вы определяете самостоятельно. Но! Зачастую желание прервать анализ бывает продиктовано страхом изменений, показателем того, что психический конфликт «нащипан». А невроз может стойко «охраняться» психикой. В этом случае аналитик должен Вам указать на это обстоятельство. Резкое бросание психотерапии приводит к тому, что все сделанное до этого оказывается практически перечеркнутым. Поэтому обычно пациент и аналитик договариваются о том, что если человек решает уйти, то состоятся еще несколько занятий для понимания мотивов пациента и закрепления результатов работы.

Если же Вы почувствуете, что достигли того, чего хотели, или решили те вопросы, которые сами перед собой ставили, Вы всегда сможете определить с Вашим аналитиком дату окончания анализа. И все же, если говорить об «усредненных» сроках психоаналитической психотерапии, то через 2-3 месяца происходят определенные изменения, а через полгода эти изменения начинают становиться стойкими. Далее все зависит от того, удовлетворен ли человек выполнением изначально поставленных задач, либо есть желание двигаться дальше и ставить новые.

Насколько эффективна психотерапия по телефону или через интернет?

Да, такая практика существует. Но если говорить о психоанализе, то опыт работы показывает, что важным условием для такой работы является возможность периодических очных встреч. Как вариант, 1-5 блоков «нормальных» психоаналитических сессий (по 5-10 сессий в одном блоке) в год и телефонные сессии в промежутке, похоже, являются оптимальной формой для такого рода работы.

Важную роль в определении возможности дистантного анализа играет характер предъявляемой проблемы и уровень дезадаптации пациента.

В работе через Интернет есть свои минусы. Психоаналитик не видит пациента, пациент всегда может спрятаться за экраном компьютера, может не ответить на вопрос , что-то утаить, скрыть какую-то информацию. Ведь общение с глазу на глаз дает много информации о человеке: его поза, его внешний вид, выражение лица, жесты, тон голоса, паузы в его речи и многое другое. Если при очной встрече психоаналитик может заметить эти «знаки» и среагировать необходимым образом, задать какой-то дополнительный вопрос, высказать комментарии, то при работе через Интернет это сделать невозможно и этим усложняется работа. Пациент тоже должен видеть аналитика, видеть его глаза, слышать его спокойный голос. Отсутствие же этой информации позволяет домысливать психоаналитика со знаком «-«, препятствуя плодотворной работе. При работе по телефону или скайпу эти минусы ощущаются меньше. Основной минус — практически теряется возможность исследовать перенос и глубина работы теряется.

Но тем не менее практика работы через Интернет и по телефону имеет место быть. Как в поговорке «На безрыбье и рак — рыба». Бывает действительно, что в том месте, где живет человек, трудно найти необходимого специалиста , и люди прибегают к подобного рода помощи как к единственно доступной.

Интернет-консультацию можно считать полноценной, если человек не нуждается в психотерапии, а ему нужен обычный совет в связи с какой-то житейской ситуацией, то есть, в том случае, когда человек, не поднимает в своем вопросе глубоких проблем. Но чаще всего, даже в коротком вопросе кроется серьезная проблема.

Психологические механизмы понятным языком | Уральский институт Гештальта и современной психологии

Мы часто рассказываем о психологических механизмах на лекциях, семинарах, во время групп. Сейчас у нас оказалось несколько коротких роликов, в которых Михаил Исупов и Марианна Гольберг рассказывают об интроектах, проекциях и ретрофлексии. Эти записи сделаны во время конференции, аудитория — врачи. Делимся с вами!

1. Интроекция
2. Проекции
3. Ретрофлексия

Интроекция

Интроекция — это способ строить свою жизнь на основе чужого жизненного опыта, правил и инструкций, принесенных извне.

Обычно об интроекции говорят в терминах приема пищи. Интроект — это некое знание, которое не было «разжевано», а было сразу «проглочено». То есть принято на веру без критического осмысления. Часто речь идет о родительских установках. То, что родители говорят своему маленькому ребенку, принимается им без всякой проверки. Потому что родители знают, как надо, а малыш не знает.

Большинство интроектов полезные и нужные: нельзя переходить дорогу на красный свет, засовывать пальцы в розетку, нужно чистить зубы и мыть руки с мылом. Но некоторые родительские установки могут быть совсем не такими однозначными и полезными. Они могут отражать ценности времен молодости родителей, и потерять всякую актуальность через 20 лет. Могут относиться к другой культуре, не актуальным сегодня условиям жизни.

Выросшему уже ребенку родительские интроекты иногда очень даже портят существование. Причем сам он даже не понимает, как они это делают. Потому что осознанный интроект можно уже критиковать, можно его проверять, можно с ним не соглашаться. Но в том и опасность интроекта, что сидит он так глубоко и усвоен так прочно, что человеку трудно его осознать, выделить. Он просто где-то внутри себя знает, что так нельзя, а так надо, и все. Не знает почему, но и не пытается понять. Для него это аксиома.

Интроекцию можно заполучить и во взрослом возрасте: от учителей, тренеров, священников и других авторитетов. Стоит человеку решить, что кто-то лучше него знает, как ему надо жить, — он готов принимать новые интроекты. И единственный способ сделать их осознанными убеждениями — это критически их осмыслить, прежде чем принять на веру.

★ Интроекция, психология — защитные механизмы .

. Информация

Пользователи также искали:

интроекция это, интроекция гештальт, интроекция и проекция, интроекция пример, интроекция примеры из жизни, интроекция психоанализ, интроекция психологія приклади, интроекция синоним, Интроекция, интроекция, примеры, интроекция синоним, интроекция и проекция, интроекция психологія приклади, интроекция примеры из жизни, интроекция гештальт, гештальт, пример, жизни, психоанализ, синоним, проекция, психологія, приклади, интроекция психоанализ, интроекция это, психология, Интроекция психология, интроекция пример, интроекция (психология), защитные механизмы. интроекция (психология),

ПРОЕКЦИЯ, ИНТРОЕКЦИЯ, ПРОЕКТИВНАЯ ИДЕНТИФИКАЦИЯ (психологические защиты)

Эти три защиты похожи в своей основе, так как они все происходят из неспособности человека до конца разграничить собственную личность и окружающий мир (внутреннее и внешнее слиты воедино). 

Проекция

Проекция, по формулировке Нэнси Мак-Вильямс, — это процесс, в результате которого внутреннее ошибочно воспринимается как приходящее извне. 

Например, человек сам злится на кого-то, но не осознаёт этого и приписывает свою злость другому человеку, с пеной на губах вопрошая: «Нет, ты только посмотри, как ты на меня злишься, а!»

Человек, прибегающий к проекции, также может чувствовать, что ему постоянно кто-то завидует, желает зла и преследует (на самом деле это он завидует, он желает зла и он всё гипер-контроллирует ака «преследует»).  

Личность, для которой проекция является главным способом понимания мира, мы называем параноидной.  

Плюсы проекции:
в здоровой форме проекция служит основой эмпатии. Эмпатия — это способность «почувствовать то, что чувствует другой человек». Разумеется, на самом деле мы не можем почувствовать что-то за другого человека, но мы можем спроецировать на него свой похожий опыт и через эту проекцию «почувствовать» другого человека и понять его. 

Поняв механизм проекции, уже не кажется удивительным, что более беззаботный человек не способен глубоко посочувствовать человеку в сложной ситуации, так как у него просто нет соответствующего опыта, который он мог бы спроецировать и превратить в эмпатию. 

Интроекция

Интроекция — это процесс, в результате которого идущее извне ошибочно воспринимается как приходящее изнутри. 

Интроекты — это все те идеи и формы поведения, которые ребёнок впитывает от значимых взрослых. Интроекты нам кажутся нашими собственными мыслями и стойкими убеждениями, которые мы «придумали» сами, но на самом деле их авторы — это важные нам люди из детства. 

Если ребёнка воспитали в любви и заботе, у него будет интроект «я ценный сам по себе и достоин любви и заботы, и мир ко мне доброжелателен». Если ребёнок вырос в дисфункциональной семье, у него будет интроект «я никчёмный и не достоин любви, а мир опасен и жесток». 

Также человек может интроецировать внутрь себя другого человека (например, возлюбленного или детей) настолько сильно, что их потеря или взросление будут восприниматься как крах жизни. Если кто-то вклеивает внутрь себя другого человека супер-клеем, да ещё прибивает гвоздями, стоит ли говорить, что в случае расставания отдирать это всё придётся с мясом, и рана будет огромной.

Таким людям очень сложно отпускать того, кто был частью их самих и сложно переключиться на других людей. После расставания они чувствуют себя уменьшенными, недостойными, истощёнными и потерянными. Корень проблемы — в их желании сохранить психологическую связь с объектами ранних лет жизни (родителями, значимыми взрослыми) во что бы то ни стало, иногда уже «посредством» абсолютно других людей во взрослой жизни. Таких людей мы называем депрессивными.

Проективная идентификация

Проективная идентификация имеет в себе элементы и проекции, и интроекции. Человек проецирует на другого свои внутренние объекты (например, образ критикующей матери) + провоцирует другого вести себя так, будто он и есть мать и будто у него имеются такие же интроекты как у матери. 

Как отличить более зрелую проекцию от проективной идентификации? 

Рассмотрим ситуацию: у клиента в психике есть «внутренний критик» (это интроект), который его постоянно критикует. Клиент приписывает своё внутреннее содержание (своего критика) терапевту и боится, что терапевт будет его критиковать. 

В случае осознанной проекции клиент скажет:

«Я знаю, что скорее всего это не так, но мне кажется, что вы меня всегда критикуете и тайно осуждаете. »

Тут клиент способен увидеть свою проекцию со стороны и поставить её под сомнение. 

В случае проективной идентификации клиент скажет:

«Ах ты, паршивый терапевтишко, тебе лишь бы сидеть в своём кресле да невинных людей осуждать! Но плевать я хотел на твою критику, понял, да?!»

Тут клиент не способен увидеть свои процессы со стороны. Он убеждён, что терапевт будет его осуждать и атаковать, поэтому заранее переходит в атаку сам. Если терапевт не сдержится и эмоционально скажет, что клиент явно не прав и преувеличивает, то провокация удастся. Клиент получит критику от терапевта, о которой он и «подозревал» и к которой он так готовился. 

Из-за принципа действия, проективную идентификацию можно назвать «самоактуализирующимся пророчеством». 

Чаще всего проективная идентификация наблюдается у пограничных личностей с уклоном в параноидность. 

Проекция в психологии (психологическая защита).
Смотреть видео на Youtube.

Интроекция в психологии (психологическая защита) + интроекты (примеры).
Смотреть видео на Youtube.

Проективная идентификация (психологическая защита).
Смотреть видео на Youtube.

Читать далее (низшие психологические защиты):
Психологические защиты (краткий обзор)
Примитивная изоляция, отрицание, всемогущий контроль
Примитивная идеализация и обесценивание
Расщепление и диссоциация

Читать далее (психология):
Типы личности и уровни развития личности
Перенос и контрперенос в психотерапии
Контрперенос и уровни развития личности

Проекция и интроекция

Интроекция, как известно, это процесс символической инкорпорации, в результате которого то, что является действительно внешним, воспринимается и оценивается как нечто внутреннее. Интроекция бывает визуальной, слуховой и двигательной.

Как психологический механизм интроекция, по-видимому, возникла на основе того факта, что человек время от времени действительно инкорпорирует (принимает во внутрь) различные внешние предметы. Психоаналитики считают, что оральная инкорпорация является самой буквальной, проникающей и основной формой интроекции. Это физическая интроекция.

Проекция же является процессом символического вытеснения, выбрасывания, посредством которого, посредством которого то, что является действительно внутренним для личности, воспринимается и представляется так, как будто оно является чем-то внешним.

Но если интроекция и проекция — противоположные процессы, то какая может существовать между ними связь? Считается, что проекция может способствовать усилению интроекции путем исключения тех характеристик личности, которые противоречат уже интроецированным содержаниям. Эти два процесса имеют место во взаимоотношениях матери и ребенка, особенно на том этапе возрастного развития, когда границы личности ребенка еще не очерчены с достаточной четкостью.

Камерон полагает, что использование интроекции в качестве защитного механизма взрослым человеком всегда является признаком регрессии. Подобные процессы появляются у личности во время траура в виде попытки удержать любимое существо. При психотических депрессиях субъект может воспринимать и представлять характеристики любимого человека так, как будто это свои собственные характеристики. Часто случается, что депрессивная личность регрессирует к сильно амбивалентному состоянию, находясь в котором он начинает обвинять себя не только по причине действительных своих недостатков и ошибок, но и из-за недостатков и ошибок тех людей, которых он одновременно и любит, и ненавидит.

В ходе нормального психического развития на каком-то этапе должен устанавливаться баланс между проекцией и интроекцией. Но в любом случае — даже при нарушении баланса -между этими двумя механизмами (и соответствующими процессами) — всегда существует взаимодействие. Например, проекция преимущественного враждебного внутреннего мира, руководимого страхом преследования, приводит к интроекции враждебного внешнего мира. Верно и обратное: интроекция искаженного внешнего враждебного мира приводит к усилению проекции враждебного внутреннего мира.

Различные нарушения во взаимоотношениях между проекцией и интроекцией приводят к раздроблению «Я», а это, в свою очередь, оказывает вредное воздействие на отношение к внешнему и внутреннему миру; последнее, в свою очередь, по мнению М. Кляйн, может привести к развитию некоторых форм шизофрении.
 

Блог Терапия, Терапия, Блог Терапии, Блог Терапия, Терапия, ..

Интроекция, один из многих защитных механизмов, установленных Зигмундом Фрейдом, возникает, когда человек усваивает идеи или голоса других людей. Такое поведение обычно ассоциируется с усвоением внешнего авторитета, особенно авторитета родителей.

Что такое интроекция?

Интроекция — это противоположность проекции. Проекция происходит, когда человек проецирует чувства или характеристики на другого человека. Интроекция, распространенная среди детей и родителей, происходит, когда человек усваивает убеждения других людей. Ребенок может перенять элементы личности или убеждений родителей, переняв их политическую идеологию, концепцию правильного и неправильного или представления о сексе. Когда люди интроецируют, они идентифицируют себя с человеком или объектом настолько сильно, что не могут отделить этого человека или объект от самих себя.

В то время как все учатся у внешнего мира и перенимают элементы верований и идей других людей, интроекция происходит с минимальными размышлениями.Женщина, которая принимает взгляды своих друзей после того, как они были тщательно объяснены и рассмотрены, не интроектирует, но ребенок, который рефлексивно принимает взгляды родителей, не задумываясь, можно назвать интроектирующим.

Интроекции включают отношения, поведение, эмоции и восприятия, которые обычно получаются от влиятельных или авторитетных людей в жизни. Они не перевариваются и не анализируются; они просто воспринимаются как часть личности как концепции, которым, по его мнению, следует верить, или поведения, которым, по его мнению, следует следовать. Интроекции не затрагивают личную целостность или мораль человека.

Как окружающая среда влияет на интроекцию

Человек может воспринимать характеристики или отношения субъектов в ближайшем окружении. Хотя опекуны обычно являются первыми людьми, отношение которых может принять маленький ребенок, моральный кодекс и поведение учителей и сверстников также могут существенно повлиять на систему ценностей ребенка. Эти влияния могут вступать в противоречие с ценностями, которые воспитатели хотят продвигать, и они могут быть особенно сильными в период, когда ребенок учится самоуправлению и развивает индивидуальные убеждения и личность.Например, мальчик, который обычно весел дома, может начать пинать свою собаку и приставать к младшей сестре после того, как подвергся издевательствам в школе.

Интроекция как механизм защиты

Фрейд охарактеризовал интроекцию как зрелый защитный механизм, который обычно используется психологически здоровыми людьми. Некоторые специалисты в области психического здоровья считают, что интроекция — это защитная стратегия, которую дети используют, чтобы справиться с недоступными родителями или опекунами: подсознательно усваивая характеристики родителей, дети убеждают себя в том, что какой-то аспект родителя присутствует, даже если родитель физически отсутствует. .В зависимости от типа отношения интроекция может привести к положительным или отрицательным эффектам.

Возможные положительные эффекты интроекции

Человек может интроецировать положительные черты и убеждения, такие как сострадание, верность, мораль или желание помочь бедным. Интроекция также может помочь человеку справиться с разлукой или даже потерей близких. Например, восклицания о том, что дочь говорит что-то «совсем как ее мать» после смерти матери, могут вызвать яркие счастливые воспоминания.Интроекция также может способствовать развитию чувства ответственности, если неопытный юноша настроен делать что-то «точно так же, как папа».

Возможные негативные эффекты интроекции

Интроекции также могут иметь негативный оттенок. Ребенок, подвергшийся негативному воспитанию, может постоянно чувствовать себя никчемным, некомпетентным или виноватым, чувствовать себя неспособным свободно выражать эмоции и находить трудным в раскрытии идентичности или самоощущения. Имея это препятствие на пути к саморазвитию, ребенок может начать терять уверенность в себе, а также может стать самокритичным.

Интроекция может привести к тому, что люди будут уделять чрезмерное внимание убеждениям других, а не своим личным потребностям. Еще одним негативным эффектом интроекции является внутренний конфликт, который может возникнуть в результате попыток согласовать различные или несовместимые концепции. Например, ребенок, который боготворит и копирует «идеального» отца, может испытать внутреннее смятение, когда узнает, что отец был вовлечен в преступную деятельность. Человек также может испытывать внутренний конфликт, если в глубине души он не полностью согласен с установками, принятыми у других людей.

Интроекция может побудить людей уделять чрезмерное внимание убеждениям других, а не своим личным потребностям. Некоторые подростки могут полностью сосредоточиться на отстаивании родительских убеждений и выполнении ожиданий, а не на принятии собственных решений о будущем. Человек в отношениях может усвоить комментарии другого партнера о внешности и поведении и начать действовать таким образом.

Отрицательная интроекция также может быть частью цикла насилия.Например, человек, находящийся в агрессивных отношениях, может начать верить заявлениям партнера, который оскорбляет, и усвоить чувство собственной никчемности или неудачи. В некоторых случаях жертва может настолько сильно интроецировать личность обидчика, что тогда жертва становится обидчиком. Поддержка терапевта или другого специалиста по психическому здоровью может помочь смягчить последствия жестокого обращения и предотвратить его.

Терапия отрицательной интроекции

Человек может преодолеть негативные интернализации с помощью терапии. Психоанализ можно использовать для обнаружения и разрешения глубоко укоренившегося бессознательного материала, даже если он был похоронен с детства. Терапевты также могут использовать когнитивно-поведенческую терапию, чтобы помочь людям анализировать негативные убеждения и постепенно заменять эти убеждения более реалистичными и точными мыслями.

Отрицательные интроекции могут способствовать развитию психических расстройств, таких как депрессия и тревожность. В этом случае терапия также может быть полезной для решения и лечения этих состояний.С помощью специалиста по психическому здоровью человек часто может справиться с последствиями негативных интроекций и устранить их, а также разработать стратегии, позволяющие избежать дальнейшего воздействия на него в будущем.

Каталожные номера:

1. Защитный механизм недели: Интроекция. (2012, 19 января). Дженнифер Де Франсиско . Получено с http://www.jenniferdefrancisco.com/defense-mechanisms/defense-mechanism-of-the-week-introjection
.
2. Определение: Интроекция.(нет данных). Университет Пердью . Получено с http://www.cla.purdue.edu/english/theory/psychoanalysis/definitions/introjection.html
.
3. Проекция и интроекция. (нет данных). ChangingMinds.org . Получено с http://changingminds.org/disciplines/psychoanalysis/concepts/projection_introjection.htm
.

Последнее обновление: 10-6-2015

Пожалуйста, заполните все обязательные поля, чтобы отправить свое сообщение.

Подтвердите, что вы человек.

Идентичность и интроекция | Психология сегодня

В прошлый раз мы говорили о проекции. Сегодня мы поговорим об интроекции. Интроекция — это та удивительная способность, которая у нас есть, чтобы принимать ожидания и проекции других, сообщаемые нам невербально или вербально, либо скрыто, либо открыто. Вот пример интроекции.

Сэму 4 года, и он уже неплохо одевается. Сегодня его мать очень спешит и у нее нет времени, чтобы разложить для него одежду, поэтому она поспешно велит ему пойти и надеть «красивую» одежду. Ей придется взять ее с собой на обед с двумя своими лучшими подругами — одинокими женщинами, с которыми она раньше работала. Итак, Сэм, очень взволнованный тем, что сможет сделать все самостоятельно, выбирает самую громкую рубашку и самые крутые синие джинсы, какие только может найти. Он с гордостью надевает их и спешит показать маме, как быстро он может одеваться в «красивую» одежду. Мама разговаривает по телефону с няней, которая отказалась в последнюю минуту.

Сэм входит в комнату, чтобы показать маме свою одежду. Но мама уже обиделась и очень расстроена, увидев выбранную им одежду.Она машет ему обратно в комнату с выражением крайнего отвращения. Сэм, теперь побежденный, решает, что он действительно не знает, как одеваться, поэтому он просто снимает одежду и сидит в своей комнате, ожидая, когда мама придет одевать его. К тому времени, как она добирается туда, она в ярости, потому что теперь он не только неправильно выбрал, но теперь он просто сидит и смотрит на нее, как будто он «тупой» или что-то в этом роде. Сейчас Сэм чувствует себя еще хуже. Он не может одеваться сам и очень тупой. Это должно быть правдой — так сказала мама.

Это, казалось бы, безобидный пример повседневной жизни в семье, в которой находится мать, находящаяся в стрессе, и маленький неуверенный ребенок. Но если подобные суждения и отказы будут происходить достаточно часто, молодой Сэм может в конечном итоге почувствовать себя побежденным еще до того, как начнет свою жизнь. Это пораженчество — интроекция.

Сэм никак не может понять, что его мать должна выглядеть «вместе» в глазах ее хорошеньких светских друзей. Он также не узнает, что она сейчас очень торопится, так как няня не приходит.Сэм знает, что маме не нравился его выбор, и теперь она думает, что он тупой. Сэм взял проблемы матери и включил их в свое представление о себе — взгляд, который в конечном итоге полностью или частично станет его личностью.

Конечно, мама на самом деле не говорила, что Сэм тупой, хотя ей было очень неловко при мысли о том, что он появится перед ее друзьями в блестящей красной ковбойской рубашке, ковбойских сапогах и синих джинсах! Сэм уловил чувства, выраженные через напряжение ее тела, выражение лица — даже малейший тик в движении лица. Дети очень интуитивны и восприимчивы, а «чувствительные» дети еще больше. Но то, что они обычно делают с тем, что они получают, — это обертывают это вокруг себя как личность. Почему? Потому что это их способ контролировать свое окружение, одновременно принимая то, что они считают своим зеркалом.

Дети ищут свое окружение, чтобы определить их. Они смотрят в лица своих опекунов и видят зеркала. Однако они делают это не просто для того, чтобы увидеть себя, но и потому, что боятся быть брошенными.Они чувствуют, что должны быть тем, что отражается в зеркале, чтобы поддерживать отношения со своими опекунами. То, что они получают от тех, от кого они полностью зависят, огромно. Их самоощущение сочетается с подводным течением, и они становятся тем, что видят в зеркале. Итак, то, что на них проецируется — потому что родители не решили проблему сами, — дети принимают как идентичность. У них еще не развита способность отвергать проекцию.

Вопрос в том, как нам развить эту способность? Следующий блог. Ждать его.

Интроекция в гештальт — эволюционное консультирование

Интроекция — это сопротивление, которое возникает между ощущением и осознанием в цикле удовлетворения потребностей. По сути, человек позволяет входам из окружающей среды стать частью его самого без дискриминации. Когда мы переходим к осознанию в цикле удовлетворения потребностей, это происходит потому, что мы замечаем изменение нашего равновесия с окружающей средой. Я внезапно осознаю, что, например, чувствую себя голодным, испуганным, грустным или одиноким.Как только я осознаю этот факт, я могу что-то с этим сделать, что означает продвижение по последующим стадиям цикла до достижения завершения и выхода. Интроекция означает, что вы еще не достигли стадии осознания.

Большинство людей не тратят много времени на анализ того, откуда берутся их ценности и убеждения. Они борются за свои политические и религиозные идеалы, не осознавая, что соответствуют тому, как они выросли, чему их учили в школе или тому, что доминирующая культура считает подходящим. Замечания вроде «Все так и есть», «всегда», «никогда», «Библия говорит» или «моя мама всегда говорила мне» — прекрасные примеры интроекции. Во всех этих случаях вы берете что-то извне и делаете это частью себя без критического анализа.

Люди, которые интроецировали большую часть своих ценностей и убеждений, обычно становятся ужасными путешественниками, потому что они чувствуют угрозу со стороны разных способов жизни и существования. Они проводят время, жалуясь на различия, вместо того, чтобы ценить их, и обычно возвращаются из поездки с чувством, что другие отсталые, неполноценные или морально испорченные.

Существует физический процесс, который отражает психологический процесс перехода от интроекции к осознанию, через который мы все прошли в младенчестве. Сначала вы без разбору принимали грудное молоко. На самом деле ребенок не может существенно различать себя и окружающую среду. Он застрял на стадии интроекции и слепо принимает молоко и другие предлагаемые ресурсы окружающей среды. Но затем происходит любопытное событие. У вас начинают расти зубы, а вместе с ними и возможность частично решать, чего вы хотите.Вы можете физически укусить мать за грудь, чтобы получить молоко. Наконец, все ваши зубы прорастают, и вы используете их, чтобы пережевывать и глотать различные виды пищи. Вы сами решаете, что вам нравится, а что нет. Вы принимаете гораздо более активную роль в том, что попадает в ваше тело.

Психологически многие люди остаются застрявшими на всю жизнь в стадии младенчества, принимающего то, что им предлагают, без порицания или осуждения. Они принимают то, что учителя, врачи, психологи, философы, родители и культура считают приемлемым, без критического анализа того, подходят ли им эти способы жизни.

(PDF) Introjection

Восток были поглощены, включены в Западную Европу во время колониальной экспансии (Fuss, 1994). «Отождествление»,

Дайана Фасс (1994) предполагает, это своего рода психическая геополитика, «имперский процесс, форма насилия, при которой присвоение

Другой низвергается и ассимилируется в царскую область Самости» (стр. 23). ). Конечно, имперские метафоры Фрейда не помогают развеять этот аргумент (см., Например, Freud, 1923, pp.55-56; для дальнейшего чтения по психоанализу и

см. Khanna, 2003; см. также Brickman, 2003 для превосходного постколониального прочтения Фрейда). Здесь мы можем присоединиться к Фуссу, утверждающему, что выстраивание психоаналитических концепций для политической критики может быть эффективным и острым, но

без тщательной генеалогической работы наряду с этим неизбежно повторит эффекты не вспоминаемого прошлого концепции, до

разыграть эту историю в ее развертывании.

Ссылки

Абрахам Н. и Торок М. (1994). ,. (Н. Рэнд, ред. И пер.). Чикаго, Иллинойс: Чикаго Оболочка и ядро ​​Том. 1

University Press. №

Брикман, К. (2003). . Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: Колумбийские аборигенные популяции разума: раса и примитивность в психоанализе

University Press.

Батлер Дж. (1997). Стэнфорд, Калифорния: Stanford University Press. Психическая жизнь власти: теории в подчинении.

Анг, Д., И Хан, С. (2003). Диалог на расовой почве. В Д. Л. Энг и Д. Казанджян (ред.) Потеря меланхолии: политика

(стр. 342-371). Беркли и Лос-Анджелес, Калифорния: Калифорнийский университет Press. Mourning

Ferenczi, S. (1955). Об определении интроекции. В М. Балинте (ред.), Заключительный вклад в проблемы и методы

(стр. 316-318). Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: основные книги. (Оригинальная работа опубликована в 1912 г.) Психоанализ

Ferenczi, S.(1909/1956). Интроекция и. В, (стр. 30-79). Нью-Йорк, Нью-Йорк: Дувр. Перенос секса в психоанализе

Фортер, Г. (2007). Против меланхолии: современная теория: Фицджеральда и политика скорби. Великий Гэтсби

незаконченное горе. В P. Rae (Ed.), (Pp. 239-259). Льюисбург, Пенсильвания: Bucknell University Press, Модернизм и траур

Freud, S. (1930). Цивилизация и ее недовольство. В J. Strachey (Ed. & Trans.), Стандартное издание полного

XXI. Лондон, Великобритания: Hogarth. Психологические работы Зигмунда Фрейда

Freud, S. (1926). Запреты, симптомы и беспокойство. В J. Strachey (Ed. & Trans.), Стандартное издание полного

XX (стр. 77-172). Лондон, Великобритания: Hogarth Press. Психологические работы Зигмунда Фрейда

Freud, S. (1925). Отрицание. XIX (стр. 235-239). Стандартное издание полных психологических работ Зигмунда Фрейда, №

Лондон, Великобритания: Hogarth Press.

Фрейд, С. (1923).Эго и идентификатор. В J. Strachey (Ed. & Trans.), Стандартное издание полного психологического собрания

, XIX (стр. 12-66). Лондон, Великобритания: Hogarth Press. Of Sigmund Freud

Freud, S. (1921). Групповая психология и анализ эго. В J. Strachey (Ed. & Trans.), Стандартное издание

, XIIX (стр. 69-143). Лондон, Великобритания: Hogarth Press. Полные психологические работы Зигмунда Фрейда

Freud, S. (1920). За пределами . В J. Strachey (Ed.& Trans.), Принцип удовольствия Стандартное издание полного комплекта

XIIX (стр. 7-64). Лондон, Великобритания: Hogarth Press. Психологические работы Зигмунда Фрейда, №

Freud, S. (1917). Траур и. В J. Strachey (Ed. & Trans.), Melancholia Standard edition полного

, XIV (стр. 243-258). Лондон, Великобритания: Hogarth Press. Психологические работы Зигмунда Фрейда

Freud, S. (1915). и их превратности. В J. Strachey (Ed. & Trans.), Instincts Стандартное издание полного

XIV (стр. 109-140). Лондон, Великобритания: Hogarth Press. Психологические труды Зигмунда Фрейда, №

Freud, S. (1909). Анализ фобии у пятилетнего мальчика. В J. Strachey (Ed. & Trans.), Стандартное издание

X (стр. 3-147). Лондон, Великобритания: Hogarth Press. Полные психологические работы Зигмунда Фрейда, №

Fuss, D. (1994). Внутренние колонии. и политика идентификации. , 2-3, 20-42.Франц Фанон Диакритика 24 ()

Гилрой П. (2001). Сочетание политики и постколониальной меланхолии »(2–3, 151–167. Теория, культура и общество, 8)

Ханна Р. (2003). . Дарем, Северная Каролина: Издательство Университета Дьюка. Темные континенты: Психоанализ и колониализм

Кляйн, М. (1960). Ранние стадии Эдипова конфликта и становления. В (стр. Super-ego Психоанализ детей

179-209). Нью-Йорк, Нью-Йорк: Grove Press. (Оригинальная работа опубликована в 1932 году).

,

Lane, C. (1997). Свидетельство другого: неудавшееся искупление Авраама и Торока призраками. , 27 (4). 3-29. Diacritics

Laplanche, J., & Pontalis, J. B. (1973). Лондон, Великобритания: Хогарт, язык психоанализа.

Митчерлих А. и Мичерлих. М. (1975). . Б. Р. Плачек Неспособность оплакивать: принципы коллективного поведения

(Пер.). Нью-Йорк, Нью-Йорк: Grove Press.

Скрибнер, К. (2003). . Кембридж, Массачусетс и Лондон: Press.Реквием по коммунизму MIT

интроекция — определение и значение

Когда внешние авторитетные фигуры, такие как родители, учителя или члены семьи, сообщают вербальные и невербальные инструкции о физическом и эмоциональном выживании, мы объединяем эти голоса в один голос — Голос — с помощью процесса, называемого интроекцией интернализации авторитетных фигур.

Женщина-еда и Бог

Когда внешние авторитетные фигуры, такие как родители, учителя или члены семьи, сообщают вербальные и невербальные инструкции о физическом и эмоциональном выживании, мы объединяем эти голоса в один голос — Голос — с помощью процесса, называемого интроекцией интернализации авторитетных фигур.

Женщина-еда и Бог

Харизматические лидеры ориентированы внутрь себя и отождествляют себя с объектами, символами и идеалами, которые связаны с интроекцией .

Справочник по лидерству Bass

Возлагая меньше вины на Алису, чем на социальные обстоятельства, побудившие ее героиню обратиться к бутылке, Остин здесь рассматривает чрезмерные аппетиты не столько как результат непреклонной воли, сколько как на интроекцию внешнего давления и репрессивных социальных кодов.

«Удовольствие теперь и должно быть вашим делом»: похищение сексуальности в «Ювенилии» Джейн Остин

Харизматические лидеры ориентированы внутрь себя и отождествляют себя с объектами, символами и идеалами, которые связаны с интроекцией .

Справочник по лидерству Bass

Я всегда хотел избавиться от него, от его интроекции .

Коллаж: стирая грань между воспоминаниями и кошмаром, II

Подобные соображения привели его к тому, что он суммировал свои взгляды на интроекцию в замечательном абзаце:

Нейтральный монизм

(Маха 1886, 28). Рудольф Влассак, которого Мах цитирует как авторитетного автора по Авернариусу, утверждает, что «открытие незаконности интроекции » раскрывает «все проблемы, связанные с соотношением наших ощущений, представлений ™ и «Содержание сознания ™ в материальных вещах», а также «проблемы проекции, с которыми мы встречаемся в теориях пространства, экстериоризации пространственных ощущений и т. Д.»Как псевдопроблемы.

Нейтральный монизм

И именно эта интроекция , как правило, превращает «передо мной» в «во мне», «открытое» в «воображаемое» [Vorgestelltes], «составную часть (реальной) среды», в ˜ составной части

Нейтральный монизм

Он тратит много времени на генетический анализ того, как могла произойти интеллектуальная катастрофа интроекции .

Нейтральный монизм

интроекционных синонимов, интроекционных антонимов — FreeThesaurus.com

Некоторые участники использовали такие стратегии, как интроекция и принятие желаемого за действительное. Идентификация нарцисса, основанная на стыде, согласуется с интроекцией родителя. Точно так же во время эпизодов « пустоты » циклы интроекции и проекции были скомпрометированы вместе с их способностью определять границы между себя и другие, частные и общественные места.С другой стороны, несколько человек упомянули, что они чувствовали себя обязанными оставаться в суде, несмотря на свои личные обстоятельства, и этот вывод был подтвержден наблюдаемой статистически значимой разницей для зависимой переменной внешней мотивации через интроекцию (то есть чувства вины, тревоги и т. Д.). или давление, чтобы продолжить). Можно одержимо цепляться за них через патологический процесс интроекции, который Фрейд назвал меланхолией, позволяя прошлому взять верх над настоящим и превратить его в «живую смерть». «Или можно предложить им жилище, чтобы признать их присутствие, посредством исцеляющего процесса интроекции, который представляет собой траур, который, по Фрейду, отличается от меланхолии тем, что позволяет упокоить призраков прошлого именно признанием условия измерения XPS Источник рентгеновского излучения Alk [альфа] с 2486,6 эВ Степень интроекции рентгеновского излучения 45 [градусов] Диаметр рентгеновского луча cp200um Энергия передачи 112,0 эВ Напряжение ионов Распыление Ион аргона 2 кВ Площадь Скорость распыления 2 м [м sup.2] 6,0 нм / мин (заменено Si [O.sub / 2]) Таблица 6. Наименее интернализованной из них является интроецированная мотивация, или интроекция, мотивационное состояние, в котором поведение регулируется извне с помощью принуждения, избегания вины или тревоги и ощущения, что человек «должен» или «должен» чтобы «завершить поведение» (Deci & Ryan, 1995; Koestner & Losier, 2002; Ntoumanis, 2002; Wang & Biddle, 2001). Вопросы, касающиеся мотивации, были разделены на пять подкатегорий: внутренняя мотивация («Потому что мне нравится узнавать что-то новое о музыке. «), идентификация / интеграция (» Потому что я вижу себя музыкантом «), интроекция (» Потому что мне было бы стыдно, если бы я перестал играть «), внешнее регулирование (» Потому что мои родители были бы разочарованы, если бы я перестал играть «) и амотивация («не вижу смысла учиться игре на пианино»).Во-вторых, должна быть возможность идентифицировать разные группы соблюдающих субботу, различающиеся по интернализации и интроекции. Наконец, те соблюдающие субботу, которые демонстрируют самый глубокий уровень внутреннего соблюдения субботы, должны демонстрировать высочайший уровень субъективного благополучия, и эти отношения должны отличаться и быть сильнее, чем отношения между широко распространенным, недорогим христианским поведением и благополучием. Мы предлагаем новое социологическое обоснование психоаналитической мысли, а именно использование драматургической модели Эрвинга Гоффмана и концепции Порядка взаимодействия как способов освещения фрейдистских представлений о супер-эго, эго-идеале, интроекции Отца и путях к беспорядку. (который Фрейд называл «неврозом» в терминологии своего времени).(2) Такое использование слова «токсичный» происходит от выражения «токсическое растормаживание», которым Сулер (2005) характеризует эффект растормаживания, возникающий в результате определенных условий социального взаимодействия, таких как анонимность, невидимость, асинхронность, солипсистская интроекция, диссоциативное воображение. и минимизация авторитета (61) В той же работе Кристева говорит о «качестве влечения, присущем архаическим объектам», и о том, как это «качество влечения» должно быть интроецировано в индивидуальное сознание; Без этой интроекции, как говорит Кристева, «предобъекты и презренные объекты угрожают извне как нечистота, осквернение, мерзость, и в конечном итоге они запускают последовательный аппарат» (116).Гауна подчеркивает эту двусмысленность — вопрос, который тело ставит перед политической властью — несколькими способами, которые я охарактеризую как отвержение, проекцию и интроекцию.

Защитные механизмы Часть 2

Другой основной защитный механизм — проекция . Интроекция и проективная идентификация будет также подлежат обсуждению.

Проекция и интроекция представляют собой противоположные стороны медали.В обоих случаях имеется недостаточный психологический граница между собой и другим. При нормальном развитии младенец еще не осознал, какой опыт происходит вне себя или внутри себя. Он не может отличить боль от приклеивания булавки к подгузнику, которая Возникает внешне и боль от ушной инфекции, которая находится внутри. С этого периода развития (недифференциации) приходят защиты проекции и интроекции.

Проекция связана с непониманием мыслей и чувств, которые в действительности исходят изнутри психики, как исходят извне от другого человека. В зрелом использовании это основа для понимания, интуиции и сочувствия. В своей незрелой форме проекция порождает недоразумение, когда проецируемые чувства и отношения искажают человека, на которого они проецируются.»Жертва» в конце концов возмущается, когда вас ошибочно воспринимают / обвиняют как злого, ревнивого, нечестного, в то время как проецируемый человек на самом деле злой, ревнивый или нечестный человек.

Проектор может даже не различать людей, которые на самом деле злятся, завидуют, нечестным, от тех, кто его жертвы, на кого он проецирует.Поэтому проектор сбивает его с толку. собственные чувства исходят от « жертвы », но также могут быть не в состоянии распознать, когда другой человек действительно злой, ревнивый, нечестный. Таким образом, эта защита искажает не только проектор и жертву, но и отключает проектор от «видения» настоящего преступника.

Интересно наблюдать за реакцией каждой стороны.Человек, на которого ложно проецируется ( жертва) часто выглядит расстроенной и эмоциональной, пытаясь оправдать и объяснить, почему они невиновны. Когда жертва противостоит / исправляет человека, проецирующего на них, проектор часто впадает в непосредственную ярость, как будто пытаясь заставить жертву принять прогнозы. Еще одна реакция проектора — прохладный спокойный самоуверенный внешний вид, а также обвинения в потерпевшие без подробных примеров или объяснений того, почему обвинения верны.Это часто указывает кто проектор, а кто жертва.

Некоторые психологи считали, что проекция не всегда полностью бессознательна, из-за крайних протестов проектирующей стороны. Как в примере Шекспира из одной из его пьес: «Мне кажется, дама слишком много протестует «; должен быть некоторый уровень сознательного признания, чтобы человек мог знать, что проецировать и из-за чего злиться, когда их поймают.

Существуют разные теории, в том числе мнение о том, что когда человек проецирует свои неприемлемые чувства на кого-то другого, и что кто-то не принимает проекции, то проектор не может «избавиться» от неприемлемого чувства и очень пугает чувства; таким образом, реакция гнева может быть связана с отсутствием приемлемого психологического пространства. сдерживать чувства, которые так опасны для проектора.

Интроекция связана с неправильным пониманием того, что исходит от другой человек как исходящий изнутри. Это противоположность проекции. В своей доброкачественной форме он включает отождествление с важными другими. Дети воспринимают отношение учителей, героев и значимых людей в своей жизни. Многие хотят быть похожими на маму и папу.В своих крайних формах очень деструктивен. Самая известная форма психоаналитического литература — это «идентификация с агрессором», когда жертва принимает поведение преступника, чтобы почувствовать менее беспомощный и более мощный. По сути, жертва становится единым целым с агрессором и начинает вести себя как агрессор. не осознавая, что они отвергли свои собственные чувства / мысли и приняли чужие как свои собственные.

Другая дезадаптивная ситуация возникает, когда человек не может пройти мимо смерти из-за глубокой привязанности к ней. ушедший. Результатом иногда становится постоянная депрессия, поскольку человек чувствует себя униженным, как будто часть его «я» потеряла сознание. умер. Примером из литературы может служить писательница Мэри Шелли, которая не смогла преодолеть свое отождествление с ее покойной матери и писала почти исключительно о смерти, порче человеческого тела и горе в ее ранние годы. Другим примером может быть случай, когда родитель принимает на себя ошибки своего ребенка как отражение собственной некомпетентности. как если бы родитель был очень строгим по отношению к ребенку с нарушением обучаемости, когда родитель не добился успехов в учебе. Это также подразумевает искажение границ.

Проективная идентификация — это процесс, в котором проектирование и интроекция слиты. Человек, проецирующий на другого, проецирует не только искаженным образом, что определяется их прошлые интроекции, но также заставляет человека вести себя так, чтобы отражать эту фантазию. Человек как проецирует то, что находится внутри (гнев, страх, зависть и т. д.), на целевого человека и работает над тем, чтобы заставить человека вести себя так, как если бы у них одинаковые интернализованные интроекты. Это очень примитивная форма проекции и отличается от более зрелых форм. в этом отсутствие адекватных границ, а также психологическое разделение с родителями.

Пример проективной идентификации можно увидеть в обычном подростковом страхе быть непривлекательным. к противоположному полу. Это часто наблюдается в США, где внешний вид имеет первостепенное значение, особенно для женщин. Неуверенный подросток может превратиться в неуверенного взрослого, который беспокоится, что может быть непривлекательным. к противоположному полу.Эта незащищенность приводит к выбору партнера, и они могут тяготеть к обычным особям с надеюсь, что более простой партнер по сравнению больше не вызовет страха оказаться непривлекательным. К несчастью, если чувства так и не разрешились, они могут быть спроецированы на партнера, тонко вызывая неуверенность в ранее существовавшем уверенный друг.

Затем проектор работает, чтобы заставить партнера ответить аналогичным образом, если партнер не подчиняется и продолжает чтобы действовать уверенно или самоуверенно, проектор будет тонко вызывать у партнера чувство незащищенности, действия, которые предполагают / подразумевают партнера, не являются привлекательными для проектора (из-за лестных утверждений о предыдущих красота партнера, тонкие отрицательные шутливые уколы по поводу внешности партнера и т. д.) тем самым создавая или побуждая партнера чувствовать себя непривлекательным в отношениях. Это смещает акцент с личного чувства незащищенности проектора на помощник.

Можно легко увидеть, кто на кого проецируется, когда партнер / жертва прекращает отношения и больше не кажется непривлекательным. В случае кризиса или отказа проектор может осознавать личное ощущение непривлекательности. сами по себе, пока они не найдут другого партнера / жертву, на которую будут проецировать это.Таким образом, повторяющийся характер отношений включая проекцию. Как правило, проектор отказывается учитывать, что проекции происходят изнутри. это способ защитить себя от неприемлемых чувств. Тогда подходящий друг, простой человек, позволит проектору сосредоточить личные ощущения непривлекательности на простом партнере, который затем становится тем, кто начинает чувствовать себя непривлекательным.

Похожий пример можно увидеть у человека, который сомневается в своем уровне интеллекта и пытается манипулировать восприятием / мнениями других посредством дискурса с «возвышенным видом» или называть себя имеющими высокий IQ или подразумеваемые превосходные знания / опыт.Они пытаются заставить других чувствовать себя неразумными своим сложным интеллектуальным звучанием. словоблудие из-за собственных сомнений в собственном интеллекте. Они могут резко критиковать других и принижать достижения других, чтобы компенсировать их неполноценные чувства, тем самым побуждая других чувствовать себя «меньше чем». Этот также является обычным компонентом нарциссизма, когда человек действительно чувствует свое превосходство (что нереалистично) среди посредственных люди, на которых они смотрят свысока.

Расщепление — еще один защитный механизм, происходящий от довербального время, когда младенец не может понять, что хорошие и плохие качества присущи одному и тому же человеку (опекуну). Пока в младенце не установится постоянство объекта, будет происходить расщепление. В повседневной жизни примеры расщепления могут легко увидеть в мультипликационных изображениях добра и зла, в политических кампаниях, расизме и корпоративных фракциях.Расщепление может быть эффективным для поддержания самооценки и уменьшения беспокойства. Однако, поскольку это связано с искажением реальности, это не считается эффективной защитой. Это тенденция делать грубые различия между хорошим и плохим. Примеры раскола — это вера в то, что все республиканцы плохие, все люди этнической группы или определенного социально-экономического положения.