Психология достижения: Психология достижений (аудиокнига на 6 CD)

Психология достижений (Трейси Брайан) — слушать аудиокнигу онлайн

00:00 / 02:37

Брайан Трейси — 01 — Введение в психологию достижений.

02:42

Брайан Трейси — 02 — Мышление, настроенное на успех.

06:09

Брайан Трейси — 03 — Шесть составляющих успеха.

04:07

Брайан Трейси — 04 — Законы успеха- закон контроля, закон случая, закон причины и следствия.

03:34

Брайан Трейси — 05 — Закон убеждения.

06:23

Брайан Трейси — 06 — Закон ожидания.

02:04

Брайан Трейси — 07 — Закон притяжения.

05:54

Брайан Трейси — 08 — Развитие положительного восприятия действительности.

11:04

Брайан Трейси — 09 — Три основных компонента самооценки.

06:02

Брайан Трейси — 01 — Понимание самооценки.

08:29

Брайан Трейси — 02 — Происхождение убеждений, восприятия действительности и привычек.

02:20

Брайан Трейси — 03 — Уничтожающая критика и самооценка.

02:56

Брайан Трейси — 04 — Сознательное и подсознательное мышление.

03:05

Брайан Трейси — 05 — Закон концентрации и закон замещения.

07:17

Брайан Трейси — 06 — Ответственность за собственную жизнь.

04:12

Брайан Трейси — 07 — Источник отрицательных эмоций.

08:23

Брайан Трейси — 08 — Происхождение отрицательных эмоций.

05:46

Брайан Трейси — 09 — Чувство вины.

02:48

Брайан Трейси — 10 — Преодоление чувства вины.

04:36

Брайан Трейси — 11 — Умение прощать.

01:37

Брайан Трейси — 12 — Умение просить прощения.

05:27

Брайан Трейси — 13 — Чувство тревоги.

06:51

Брайан Трейси — 01 — Настройка мышления на успех.

04:33

Брайан Трейси — 02 — Изменения мысли.

03:51

Брайан Трейси — 03 — Положительные утверждения как способ завысить самооценку.

03:00

Брайан Трейси — 04 — Сила визуализации.

02:54

Брайан Трейси — 05 — Исполнение роли.

07:47

Брайан Трейси — 06 — Резкая смена поведенческих привычек.

05:41

Брайан Трейси — 07 — Создание благоприятного окружения.

07:24

Брайан Трейси — 08 — Четыре приема изменения программы мышления.

06:17

Брайан Трейси — 01 — Важность постановки целей

10:50

Брайан Трейси — 02 — Почему многие люди не ставят целей

03:58

Брайан Трейси — 03 — Как обнаружить сферу своих талантов

02:49

Брайан Трейси — 04 — Концепт алмазных приисков

01:43

Брайан Трейси — 05 — Равновесие между личными, профессиональными целями

07:59

Брайан Трейси — 06 — Постановка целей согласованных с нашими ценностями

16:22

Брайан Трейси — 07 — Двенадцатиэтапный метод достижения цели

09:42

Брайан Трейси — 08 — Шесть качеств человека, умеющего управлять временем

02:08

Брайан Трейси — 09 — Как сделать постановку целей неотъемлемой частью жизни

03:08

Брайан Трейси — 01 — Как удвоить возможности интеллекта.

05:47

Брайан Трейси — 02 — Как найти ключ к использованию силы сверхразума.

03:34

Брайан Трейси — 03 — Как развить острую интуицию.

03:20

Брайан Трейси — 04 — Как вложить в сознание программу достижения цели.

03:47

Брайан Трейси — 05 — Как доверить сверхразуму решение своей проблемы.

03:50

Брайан Трейси — 06 — Как учиться на своих ошибках.

08:06

Брайан Трейси — 07 — Как вложить в сознание программу успеха.

02:10

Брайан Трейси — 08 — Сила и влияние доминирующей мысли.

07:27

Брайан Трейси — 09 — Три пассивных приема стимулирования сверхразума.

16:12

Брайан Трейси — 10 — Три активных приема стимулирования сверхразума.

05:18

Брайан Трейси — 11 — Рождение идей при помощи сверхразума.

06:49

Брайан Трейси — 01 — Как построить и сохранить благоприятные отношения.

03:36

Брайан Трейси — 02 — Секрет развития самооценки.

04:31

Брайан Трейси — 03 — Как дать огружающим почувствовать их значимость.

07:59

Брайан Трейси — 04 — Сила признательности и восхищения.

06:05

Брайан Трейси — 05 — Как привлечь внимание окружающих.

10:53

Брайан Трейси — 06 — Как справиться со сложностями в отношениях.

03:59

Брайан Трейси — 07 — Три основных принципа построения отношений.

10:29

Брайан Трейси — 08 — Успешные отношения между родителями и детьми.

04:07

Брайан Трейси — 09 — Как справляться с последствиями уничижающей критики.

04:33

Брайан Трейси — 10 — Истинная цель жизни.

Психология Достижения Цели

Опубликовано 11 июля, 2015 Александр F. Практические советы

Эффективное мышление поможет вам достичь желанных целей. Не эффективное же, наоборот, будет всячески мешать вам во многом, создавать проблемы на ровном месте, мешать жить полноценной жизнью, которую заслуживаете. Можно бы было углубиться в личную историю вопроса, мол, почему и отчего часто мыслим совсем не логично, не правильно, неадекватно (ошибки воспитания, школьная «система»,

Опубликовано 5 июня, 2015 Александр F. Достижение Цели

В некоторых случаях вредно ставить цели, и некоторые случаи требуют, чтоб этого не делать. Если вы намучились с тем подвохом жизни, что вот, все ставите и ставите, рисуете планы, как их реализовать, но «а воз и ныне там» (ни к чему не пришли, ничего не достигли, потеряли много сил и времени). Эта

Опубликовано 29 мая, 2015 Александр F. Мотивация, анти Лень

1. Что, если вас Озадачить: попросить сложить подобное выше (пазл), за так, за просто так, за спортивный интерес? Ваша реакция? «А зачем?» Или «Что мне за это будет?» Не так ли? (Хм, а как часто вы ловили себя за руку, что занимаетесь зачем-то некоторыми делами, забывая при этом спросит себя: «А зачем?

Опубликовано 13 марта, 2015 Александр F. Достижение Цели

Существует простейший метод определения цели. Возможно, он не для всех, он отлично подходит, как быстрая точка отсчета. Для тех, кто занимается саморазвитием, так и для более прагматично материальных товарищей. Как найти цель в жизни: фантазия + лист бумаги Итак, как понятно из заголовка выше: найдите укромное местечко, чтоб можно было бы вам

Опубликовано 3 марта, 2015 Александр F. Саморазвитие

Страх – очень мощное увеличительное стекло, которое поможет вам увидеть в себе свои слабые стороны. Негативная эмоция? Страх считается негативной эмоцией, но он, как боль в теле, которая не появляется сама по себе, а является индикатором того, что в организме что-то не так. Можно принять дозу анальгина, и «само пройдет». А можно

Опубликовано 24 февраля, 2015 Александр F. Мотивация, анти Лень

Как в том мультике, помните? Про капитана Врунгеля и его команду. Как корабль назовешь, так он и поплывет. Думали назвать хорошо, но отвалилось пару букв (победа) и получили более часа веселых приключений … Сказка — ложь да в ней намек, добрым молодцам урок. Сила слова Слова, которые часто слышим и то, какими

Опубликовано 19 февраля, 2015 Александр F. Как Добиться Успеха

Путь к успеху или достижение определенной цели часто лежит через приобретение профессионализма в той области, в которой желается этот самый успех. Все меньше остается областей жизни, где дилетант может преуспеть. Например, до недавнего времени, когда говорили «Интернет» подразумевали хаос из ссылок, статей, не нужной информации, которая сама вас ищет… Чтоб создать посещаемый

Опубликовано 17 февраля, 2015 Александр F. Как Добиться Успеха

Вряд ли кто поспорить, что Билл Гейтс не успешный человек. Я не стану убеждать и перечислять все его заслуги. Легко можете про это найти в сети. Так как данный блог посвящен успеху и всему тому, что ему сопутствует, обойти стороной то, как этот человек достиг своего успеха, никак нельзя. Итак, 9 советов

Практическая психология достижений личности | факультет психологии

Руководитель программы: доктор психологических наук, профессор кафедры психологии личности 

Валерий Иванович Кабрин (контактная информация — тел. (3822) 529-899, e-mail: [email protected])

Программа магистерской подготовки «Практическая психология достижений личности» призвана обеспечить подготовку высококвалифицированных специалистов, обладающих глубокими знаниями и умениями в области практической психологии в целом и психологии достижений, способных решать следующие профессиональные задачи: оказание психологической помощи людям, осознающим и нуждающимся в развитии своих профессиональных и психологических возможностей; разработка программ практико-ориентированного исследования, анализа психологического потенциала личности, психологической оценки и прогнозирования развития способностей личности к инновационной деятельности в различных профессионально-значимых сферах, к решению актуальных социокультурных и профессиональных проблем.
Программа включает акмеологическое сопровождение деятельности практических психологов в различных профессиональных контекстах: активное развивающее исследование и подготовка специалистов к психологическому влиянию и коррекции социально-психологических факторов эффективной самореализации личности  в условиях меняющейся жизнедеятельности профессиональной группы, организации, учреждения, профилактика проблем, связанных с профессиональной адаптацией  и формированием инициативной и творческой позицией практического психолога в организации; создание теоретических и методологических оснований коррекционных, профилактических и тренинговых методов работы практического психолога с широким спектром клиентов, профессиональных и социокультурных сред; создание программ развития психологического потенциала личности практического психолога и потенциала достижений клиентов и сотрудников организации  (в соответствии с ФГОС ВПО и ПрООП ВПО по направлению «Психология»).
Актуальная необходимость  высококвалифицированных специалистов в области практической психологии определяется ее специфическими целями и задачами. 
Профессиональный практический психолог готовится на основе современных фундаментальных исследований, базирующихся на принципе: «нет ничего практичнее хорошей теории». При этом его профессиональная подготовка ориентирована на преодоление классического академического разлома – «суха теория, мой друг, но древо жизни зеленеет» – через решение творческой задачи формирования гармонии между профессионализмом, мастерством и искусством в работе практического психолога.
Поэтому его профессиональная подготовка – это постоянное совершенствование и обновление всего комплекса качественно различных психологических практик на основе методов активного социально-психологического обучения. В нем магистрант получает интенсивный психологический опыт самопознания, саморегуляции, саморазвития и самореализации. Эта практика позволит ему в будущем оказывать эффективную психологическую помощь всем нуждающимся и заинтересованным в раскрытии личного и коллективного креативного психологического потенциала достижений. 
В эпоху интенсивных социокультурных изменений формируется общество качественно нового типа, в котором обостряются потребности  в постоянных и все более мудрых преобразованиях когнитивного, ментального, душевного, творческого потенциала личности. Эта новая культура творческой коммуникации «Человека планеты» ориентирована на нестандартные решения глобальных проблем экологического, технологического, транскультурального порядка. Это требует от личности нового качества и масштаба сознания,  обеспечивающего более глубокую душевную гармонию и саморегуляцию при решении профессиональных и межличностных проблем с ориентацией на высшие достижения в соответствии с  пониманием своего  предназначения.
Предлагаемая программа направлена прежде всего на развитие психологического потенциала самого психолога через овладение широким спектром современных психологических практик. Это является основой его профессиональной деятельности по психологической поддержке, помощи, развитию профессиональных и личностно значимых качеств отдельных представителей творческой молодежи и интенсивно развивающихся профессиональных групп и организаций, ориентированных на инновационную деятельность. 
Практический психолог может обеспечить инициирующее, направляющее, поддерживающее участие  в горячих креативных точках роста различных социокультурных, просветительских, арт и иных актуальных проектов (по типу Пермской культурной аномалии, площадки идейного сотрудничества «Руян-город» под Томском, стратегического проекта городского развития «ТОМСК 3.0», антикафе свободного сотворчества «Проектор», томского экопроекта «Ежи» и подобных творческих инициатив).  
В основу концепции программы включены современные психологические теории личности, межличностной коммуникации, индивидуального и коллективного творчества, творческих групп и организаций. 
Активные психологические практики и технологии раскрытия и развития креативного, коммуникативного, личностного потенциала человека составляют основу подготовки практического психолога.
Обретение непосредственного опыта психологической диагностики, оценки, экспертизы и супервизии интегрирует умения практического психолога в работу по новым нестандартным социальным заказам заинтересованных групп, организаций и сообществ.

Дополнительные материалы по профилю подготовки

 

 

3-4 июня прошел научный конгресс «Педагогика и психология в медицине: проблемы, инновации, достижения»

3-4 июня прошел первый научный конгресс с международным участием «Педагогика и психология в медицине: проблемы, инновации, достижения», посвященный развитию вузовского образования и проблемам педагогики в области медицины.

Организаторами мероприятия, сменившего свой статус от форума до международного конгресса, выступили Первый Санкт-Петербургский государственный медицинский университет им. И.П. Павлова, Ярославский государственный педагогический университет им.К.Д. Ушинского, Санкт-Петербургский Федеральный исследовательский центр Российской академии наук, Научно-исследовательский институт педагогики и психологии высшего образования, Сообщество Поддержки и Развития Канис-Терапии.

Открыла конгресс д.м.н., профессор, зав. кафедрой педагогики и психологии Факультета последипломного образования ФГБОУ ВО ПСПбГМУ им. И.П.Павлова Н.П. Ванчакова, описав эволюцию научных педагогических форумов, которые выросли в международный конгресс, и поприветствовала гостей из Швейцарии, Великобритании, Испании, Чехии и Узбекистана.

Д.м.н., профессор, проректор по послевузовскому образованию ФГБОУ ВО ПСПбГМУ им. И.П. Павлова К.С. Клюковкин подчеркнул актуальность проведения конгресса данной тематики именно сейчас: «прошлый год показал неограниченные возможности новых технологий в преподавании, но при этом поставил огромное количество вопросов в том, насколько и как эти технологии могут быть реализованы именно в высшем медицинском образовании, имеющем особую специфику». По словам д.м.н., профессора, проректора по учебной работе ФГБОУ ВО ПСПбГМУ им. И.П.Павлова А.И. Яременко, прошлый год показал гибкость образования, и наиболее выигрышными оказались те вузы, которые смогли быстро перестроиться на инновационный режим. И педагогика показала себя одной из самых востребованных и важных наук в высокотехнологичном обществе, несмотря на пандемию.

Мероприятие объединило специалистов различных отраслей. «Современная наука и современные открытия носят междисциплинарный характер, – сообщил д.п.н., профессор, ректор Ярославского государственного педагогического университета им. К. Д. Ушинского М.В. Груздев, – «именно здесь находится самое верное, самое эффективное решение насущных проблем». 

За два дня конгресса участники обсудили широкий спектр вопросов, связанных с современными достижениями в здравоохранении, психолого-педагогическими методами в реабилитации, биоэтикой в медицинском университете, цифровой образовательной средой, инновациями и развитием логопедии в медицине, а также немедикаментозной поддержки личности и здоровья современного человека средствами культуры. Все выступления сопровождались синхронным переводом.

 

 

 

Что такое психология достижения? – Блог Слона 🐘

Правильный подход к своей жизни и работе позволяет добиться желаемых результатов. Психологи бизнеса и успеха считают, что только правильное отношение и понимание целей, которые мы преследуем, могут помочь в их эффективном достижении. Среди прочего, так называемые психология достижений. Он предполагает, что достижение любой цели, будь то в личной или профессиональной жизни, независимо от ее сложности и важности для данного человека, можно разделить на два этапа, а именно процесс достижения и результаты. Чтобы вообще уметь думать о развитии жизни и достижении определенных целей, нужно приложить усилия для достижения указанной цели на нашем жизненном пути. Без этого мы все равно застрянем на одном и том же месте или будем регрессировать в профессиональном и жизненном развитии.

Успешные люди могут ставить цели в жизни и прилагать усилия для их достижения. Только у них есть шанс на успех на разных уровнях жизни, понимаемый не только как профессиональное продвижение по службе, но и в достижении определенных целей в частной сфере. Психология достижения предполагает, что ежедневная работа над собой и преодоление препятствий на пути к достижению определенных целей позволяют добиться успеха.

---

---

Ориентированные на успех люди не сосредотачиваются на пути, ведущем к нему, но сосредотачивают максимум энергии на реальном достижении цели. Успешные люди сосредотачивают свое внимание на результате, и поэтому они могут достичь его быстрее, что бы это ни значило на самом деле. Другие постоянно анализируют процесс достижения целей. Их пугает долгий путь, ведущий к результатам, и возникающие на нем препятствия. Они не могут смело противостоять трудностям, которые, к сожалению, возникают в жизни каждого человека, с большей или меньшей интенсивностью.

Правильное использование нашего времени, не тратя его на деятельность, не имеющую ничего общего с достижением целей, означает, что мы никогда не добьемся успеха. Сосредоточившись на целях или награде, ожидающей в конце трудного пути, он позволяет вам реализовать предположения психологии достижения. Если мы продолжаем думать об успехе, в процессе его достижения нас не разочарует другое препятствие, физическая и умственная усталость или даже несколько неудач. Бизнес-психологи говорят, что препятствия — это то, что человек видит, когда перестает смотреть прямо на свою цель.

 

Работа в интернете без вложений с каждым годом привлекает все больше людей! И это естественно, так как она имеет огромные преимущества перед офисной работой.

Самый популярный метод заработка в интернете 2020-2021 — инвестиции. Научитесь правильно инвестировать бесплатно, смотрите наш ВИДЕО КУРС ОБ ИНВЕСТИЦИЯХ В ИНТЕРНЕТЕ ( БЕСПЛАТНО )

Содержание статьи является мнением автора, а не официальной позицией blog-slona.com. Материалы, опубликованные на этом веб-сайте, предназначены только для информационных целей и не должны рассматриваться как инвестиционный совет в соответствии с Директивой 2004/39 / EC.

Навигация по записям

---

Готовы ли Вы стать трейдером?

Итак, вы приняли решение попробовать себя в роли трейдера. Наш тест, состоящий из 10 вопросов, даст понимание, получится ли из вас настоящий валютный трейдер или вам стоит на время оставить эту затею и пройти курс молодого бойца. ПРОЙТИ ОНЛАЙН-ТЕСТ

---

Дальнейшие достижения психологии бытия Гришина Н.В. (Доктор психологических наук, профессор факультета психологии Санкт-Петербургского государственного университета)

Опубликовано: «Новая Онтопсихология. Россия», №3, август 2009

Характерной чертой развития науки второй половины ХХ столетия стали процессы «научной саморефлексии». Они продолжаются в психологической науке и в ХХI веке, захватывая все новые зоны. Предметом дискуссий являются уже не только методологические вопросы, различные исследовательские подходы и объяснительные модели, но и перспективы развития психологической науки, соотношение ее теоретических и практических областей. Необходимость уточнения целей и задач психологической науки усиливается изменениями, происходящими в социальной реальности, которые порождают новые проблемы в жизни людей, что, в свою очередь, приводит к новым задачам, изменению целей и приоритетов психологической работы.

Развитие психологии, ее прикладных и практических областей всегда было неразрывно связано с реальностью и проблемами своего времени. Психологическая наука возникла в период утверждения городского образа жизни и промышленного способа деятельности, в который вовлекаются массы людей. Радикальные и быстрые изменения реальности диктовали необходимость адаптации людей к новому образу жизни и видам деятельности. Соответственно поэтому ключевой темой классической психологии стала проблема адаптации.Как в теоретическом, так и в практическом отношении психологи решают задачи обеспечения условий благоприятного развития человека, коррекции его поведения и преодоления внутренних проблем.

К середине ХХ столетия в обществе нарастает неудовлетворенность идеей приспособления как основы успешного жизненного сценария. В литературе, кинематографе, социологии в 50-е годы нарастает поток работ, отвергающих или подвергающих сомнению идеалы приспособления. Соответственно, в том числе и самими психологами, критикуется и позиция психологии, «работающей» на задачи адаптации. Крах ценностей и идеалов прошлого, стремление к новым идеалам и способам существования, интеллектуальный поиск, оживление философской мысли – этот дух времени, атмосфера перемен, движение «по направлению к жизни», характеризующее социальную ситуацию и ситуацию в гуманитарной мысли, захватывают и психологию.

Неудовлетворенность части психологов отрывом психологической науки от изменяющейся реальности становится основанием возникновения «третьей» психологии. Надежды, которые связывались с появлением гуманистической психологии, основывались на ее открытости актуальным потребностям своего времени.

Объектом критики гуманистических психологов является именно идея адаптации, что не означает ее «отмену»: просто она, по их мнению, не может рассматриваться как основная цель жизни человека. Результатом пересмотра существовавших представлений становится отказ от идеи приспособления как главного основания человеческого поведения.

Понятно, что альтернативой адаптации/приспособления не могла выступать «неприспособленность». Гуманистические психологи предложили в качестве конструктивной замены приспособлению вектор развития собственного потенциала человека, его самоактуализацию.Модель самоактуализации, положенная в основу теоретических представлений гуманистической психологии о развитии и полноценном функционировании личности, отвечала представлениям своего времени о целях человеческого существования, стремлении человека «быть самим собой». Ценность самоактуализации рассматривается как очевидная: свобода самовыражения, право на собственный выбор и собственную жизнь были созвучны настроениям своего времени и идеалам разнообразных нонконформистских движений. Психология начинает обращаться к фундаментальным проблемам существования человека. Этот новый поворот психологической науки А. Маслоу считает революционным, поскольку, по его мнению, речь идет о создании «нового способа восприятия и мышления, нового образа человека и общества, нового понятия об этике и ценностях, нового направления движения» [1]. Кажется, что найдено решение (или, по крайней мере, виден путь решения) самых злободневных проблем человеческой жизни.

Однако вопрос о том, решает ли успешная самореализация экзистенциальные проблемы человеческого существования, остается открытым. Сущность этих проблем, на наш взгляд, наиболее точно определил Р. Мэй, назвавший ключевой проблемой нашего времени «подавление онтологического чувства бытия». По его мнению, «в нашей культуре мы действительно не решаемся вести разговоры о бытии. Это слишком откровенно, слишком интимно, слишком эмоционально. Прячась от бытия, мы теряем как раз то, что больше всего ценим в жизни, так как восприятие бытия связано с наиболее глубокими и базисными вопросами, такими как любовь, смерть, тревога, забота» [3]. Цивилизация, решая одни проблемы человека, порождает другие. Фрагментация нашего существования – едва ли не неизбежное следствие урбанизации и индустриализации современного мира, которые отделяют нас от «основ» нашего существования, – может порождать кризис существования, когда она фактически приводит к разрушению бытийности.

Уже начиная со второй половины 60-х гг. многие лидеры гуманистической психологии, среди которых А. Маслоу, Э. Сьютич, В. Франкл, Ф. Перлз, Дж. Бьюдженталь, «стали относиться к гуманистической психологии как к научному направлению, которое необходимо расширить и дополнить» [4].

Так, Маслоу в одной из своих основных работ пишет: «Я должен сказать, что рассматриваю гуманистическую психологию, третью силу психологии как переходный момент, как подготовку перехода к еще более «высокой», четвертой психологии, трансперсональной, трансчеловеческой, центрированной скорее на космосе, чем на человеческих потребностях и интересах, уходящей дальше человечности, идентичности, самоактуализации и тому подобного» [1]. Особые надежды он возлагал на экзистенциализм, который, по его мнению, «может стать дополнительным толчком в направлении развития другой ветви психологии, психологии полноценно развивающейся и подлинной Самости, и способов его бытия» [1]. Известно, что Э. Сютич предлагал назвать ее онтопсихологией. Заметим, что тогда же, почти полвека назад, основатель Санкт-Петербургской университетской психологической школы Б. Г. Ананьев также писал о том, что по мере развития психологической науки ее отдельные ветви, соединяясь, образуют новую психологию – онтопсихологию. Особая роль, которую отводили психологи прошлого онтопсихологии, связана с ее обращенностью к бытийным проблемам человеческого существования. Эта более «высокая» психология должна была ввести новое измерение человеческого существования – духовного горизонта человека, к которому он устремлен.

В современной психологии нарастает интерес к «жизненной», «бытийной» проблематике. Интенсивное развитие экзистенциальных подходов в последнее десятилетие позволяет им претендовать на авангардное место в современной психологической науке. В европейской психологии онтопсихологическое направление связано с именем итальянского ученого гуманистического направления Антонио Менегетти.Экзистенциальные подходы возникают как ответ на кризисы современного общества и определяют необходимость развития тех областей психологии, которые отвечали бы потребностям современной ситуации. С экзистенциальной точки зрения принципиальным является различение подлинного и неподлинного существования. Призыв «быть самим собой», отражающий основной пафос гуманистического направления, – это отказ от неподлинного существования. Но то, что обеспечивает подлинность человеческого существования, – это его смыслы и ценности, которые могут быть даны человеку только извне, контекстом бытия. Фундаментальным понятием экзистенциальной философии, имеющим непосредственное отношение к экзистенциальной психологии, является понятие Бытия-в-мире. Это понятие описывает неразрывность индивида и мира: человек живет в мире и мир раскрывается через существование людей в нем.

В этой связи уже принятые и устоявшиеся в психологии понятия адаптации и самоактуализации нуждаются в дополнении.

Самоактуализация – это своего рода диалог человека с самим собой, а речь должна идти о диалоге человека с миром его жизни. Именно поэтому самоактуализация, принося человеку удовлетворение, может не обеспечивать его подлинными смыслами, поскольку в определенном отношении «замыкает» человека на своем внутреннем мире, и это поднимает вопрос о критериях подлинного существования человека.

С точки зрения экзистенциальной психологии полнота бытия человека зависит от того, насколько человек реализует полноту своих возможностей. Богатство его внутреннего мира обеспечивается его связями с окружающим его миром, его открытостью ему и способностью «присваивать» его себе.

Если, по мнению теоретиков экзистенциального направления, центральной проблемой человека нашего времени является утрата или разрушение идентичности как следствие разрыва с Бытием, тогда решение его проблем также должно лежать в области Бытия.

Человеческое бытие – предмет исследования ряда наук. Особенностью собственно психологического исследования бытия является его понимание и описание через психологию человека как субъекта бытия, т.е. бытие в его психологическом понимании – это жизненное пространство человека, это неразрывность человека как субъекта бытия и пространства его существования.

Для описания этой феноменологии целесообразным является обращение к концепту самотрансценденции. Наиболее активно данное понятие использует В. Франкл, считая самотрансцендентность сутью человеческого существования. По Франклу, «за этим понятием стоит тот факт, что человеческое бытие всегда ориентировано вовне на нечто, что не является им самим, на что-то, существующее вне его. Это (а также способность к самоотстранению) позволяет человеку быть самодетерминирующимся существом; механизмы этой самодетерминации принадлежат к ноэтическому измерению человека» [5].

Способность к самотрансценденции обеспечивает для человека возможность удовлетворения его потребности в причастности Бытию.

В онтопсихологии А. Менегетти эта потребность получила метафорическое обозначение «метафизическая ностальгия по Бытию» и определяется как «непреодолимая тяга к самореализации, к выходу за пределы того, что уже постигнуто опытом. Это внутренняя потребность, невнятная, но хорошо отличимая от обычных инстинктов, требующая устремления всей жизни к чему-то высокому и абсолютному… Она выходит за пределы повседневных благ. Безжалостная и настоятельная, метафизическая ностальгия по бытию зовет за пределы земного мира и в этом мире стремится к воплощению» [2]. Жизнь может стать «дорогой к бытию», если «научить распознавать Бытие в жизни и усилить тяготение к Бытию» [2].

Таким образом, способность к самотрансценденции обеспечивает такой способ взаимодействия человека с окружающим миром, который потенциально способен обеспечивать причастность человека Бытию, тем самым возвращая человека к природным смыслам его существования.

Традиционная психология не считала возможным включение подобных вопросов в сферу своего внимания. Проблемы человека связывались с недостаточной адаптацией, отсутствием у человека необходимых навыков приспособления или, в рамках гуманистической психологии, с невозможностью самореализации, блокированной теми или иными факторами. Главный источник проблем человека в экзистенциальном аспекте – это отделенность от Бытия, утраченное единство с ним, неудовлетворенная потребность в чем-то высшем, чувство бездуховности, бессмысленности существования.

Современная психология продолжает лучшие традиции гуманистически ориентированных психологов ХХ века. В центре внимания онтопсихологии – наиболее острые проблемы, переживаемые человеком, проблемы, связанные с фундаментальными задачами его жизни. И вот эта обращенность к проблемам своего времени – это, пожалуй, то главное, в чем нуждается психология. Речь идет о необходимости развития тех областей психологии, которые отвечают потребностям современной ситуации, в том числе способов помощи человеку в решении фундаментальных экзистенциальных задач его существования.

По материалам доклада на ICP2008 (Берлин)

Список литературы:

1. Маслоу А. По направлению к психологии бытия. – М.: Эксмо-пресс, 2002
2. Менегетти А. Мудрец и искусство жизни. – М.: БФ «Онтопсихология», 2008.
3. Мэй Р. Открытие бытия. – М.: ИОИ, 2004
4. Психология с человеческим лицом: гуманистическая перспектива в постсоветской психологии./ Под ред. Д. А. Леонтьева, В. Г. Щур. – М.: Смысл, 1997
5. Франкл В. Человек в поисках смысла. – М.: Прогресс, 1990.

---

* Источник: Журнал «Новая Онтопсихология. Россия», №3, август 2009.

Дежурный психолог М.В. Жижина Практики достижения цели: техники и приемы повышения уровня самомотивации | СГУ

ДЕЖУРНЫЙ ПСИХОЛОГ  

   На сегодняшний день в психологической практике имеется изобилие всевозможных техник мотивации, но сложность заключается в том, что каждый должен самостоятельно, опытно-экспериментальным путем найти свои способы, которые будут побуждать его к действиям и наполнять энергией в достижении заветных целей. По этой причине не всех людей вдохновляют мотивирующие статьи, доступные в просторах интернета. 

Напомним, что принципиальным условием поддержания мотивации на оптимально высоком уровне является одно важнейшее условие – выбранная цель должна вдохновлять человека! В процессе выполнения любимого дела человек получает удовольствие от процесса достижения цели, и ему не приходится себя заставлять, уговаривать, и он реже ищет способы самомотивации. Однако, в жизни случаются и такие ситуации, когда наличие своей вдохновляющей цели не является страховкой от снижения уровня мотивации, в связи с чем, познакомимся с некоторыми, наиболее известными техниками самомотивации. Но прежде – задайте себе вопросы:

«Что для Вас является мотивацией – лучшим лекарством от лени и прокрастинации? 

• Вспомните пару ситуаций, когда вы успешно достигли своих целей, что мотивировало вас тогда? 

• Что помогало прийти к заветной цели?». 

Пропишите все ответы в блокноте и постарайтесь проанализировать мотивирующие факторы. Когда прочитаете нижеприведенный обзор техник и приемов по повышению уровня мотивации, обновите прежний список своих факторов мотивации. 

 

 

Постановка перед собой вызовов – увлекательных и амбициозных целей, постоянное поднятие своей планки. Увеличивайте сложность своих задач, поскольку оптимальный уровень мотивации – это баланс между вызовом и навыками. Посмотрите на свою деятельность: где вы чувствуете скуку? Для личностного и профессионального развития необходимо постоянно поднимать уровень сложности задач. Самые радостные моменты в нашей жизни связаны с состоянием, когда мы стремимся добиться чего-то трудного и ценного.  

Относитесь к поражениям как ко временной ситуации («пока не получилось, но совсем скоро все изменится, если я приложу больше усилий»). Воспринимайте возможные неудачи в деятельности как дополнительный мотивирующий фактор к тому, чтобы работать с большей энергией, как повод задуматься о том, что необходимо изменить. Вполне возможно, что через некоторое время вы будете даже благодарны своим неудачам, которые предоставили вам новые возможности и открыли новые невидимые ранее горизонты. 

Согласно результатам тридцатилетних исследований стенфордского психолога Керол Дуэк, которыми она делится в своей книге «Образ мышления. Новая психология успеха. Как научиться использовать свой потенциал» – только «подвижный» образ мыслей позволяет добиться истинного успеха в любых сферах деятельности, поскольку люди с «подвижным» образом мышления верят, что особенности личности являются только отправной точкой и их можно развивать, вкладывая усилия и опираясь на помощь окружающих. Людям с таким образом мышления важен процесс узнавания нового, преодоления трудностей и движение вперед, в связи с чем они легче справляются с неудачами. Основная идея ее теории заключается в том, что человек, воспринимающий поражение как возможность для роста («гибкое сознание») использует мотивацию достижения цели, в отличии от человека с «фиксированным сознанием», боящегося поражений, у которого доминирует мотивация избегания неудачи. Так, К. Дуэк на страницах книги приводит пример, что НАСА при рассмотрении заявок в астронавты отказывала тем кандидатам, у кого в резюме отражалась история одного успеха, и отбирала тех, кто показывал способность преодолевать серьезные провалы в карьере. Другими словами, жизнестойкость личности является тем важным качеством, которое позволяет человеку заново «воскреснуть» как птица-феникс, найти новый смысл своей жизни, поставить новые цели. 

Таким образом, важную роль в достижении цели играют: восприятие и оценка неприятностей и неудач как возможностей для саморазвития; жизнестойкость; вера в собственную самоэффективность; осознание того, что для достижения успеха необходимо трудиться; умение ждать. Время просто необходимо для раскрытия потенциала личности. Стоит вспомнить пример Томаса Эдисона, который, изобретая лампочку, постоянно терпел неудачи. И когда его спрашивали, почему же он не остановился после тысячи поражений, отвечал, что он узнал тысячу способов, как лампочку сделать нельзя. Можно также ознакомиться с автобиографией актера Стивена Мартина, путь к вершине славы и профессионализма которого является вдохновляющим примером высокой мотивации и настойчивости. 

Выдержка и настойчивость необходимы человеку не только в ситуации неудачи, но и в случае получения отсроченного вознаграждения за свои труды. В данном контексте напомним о широко известном Стэнфордском зефирном эксперименте – серия исследований отсроченного удовольствия, проведённая в конце 1960-х и начале 1970-х годов под руководством психолога Уолтера Мишеля. «В этих исследованиях детям предлагали выбор между одним небольшим вознаграждением, предоставляемым немедленно и увеличением награды вдвое, если они смогут терпеливо ждать её в течение короткого периода (примерно 15 минут), во время которого экспериментатор покидал комнату, чтобы вернуться после ожидания. В качестве вознаграждения использовались зефир, печенье или сухарик. В последующих исследованиях учёные обнаружили, что у детей, которые были в состоянии дождаться увеличенной награды, как правило, жизнь складывалась более благополучно» [4].  

Ведите «Журнал успеха» – данный метод считается очень эффективным для повышения уровня собственной мотивации. «Журнал успеха» представляет собой своеобразный дневник, в который записываются все личные достижения, в том числе и незначительные. Рекомендуется вести дневник ежедневно, время от времени пролистывая его, особенно в моменты, когда чувствуется упадок сил, снижение мотивации и складывается ощущение отсутствия продвижения. Ретроспектива своих успехов и достижений будет дарить позитивный заряд энергии, необходимый для дальнейших действий. 

 Найдите дополнительные источники мотивации вне учебной деятельности и работы, помня о соблюдении баланса, старайтесь уделять внимание другим сторонам своей жизни. Это является важным моментом для укрепления внутренней мотивации, а также для получения позитивных эмоций, наполняющих энергией и являющихся для личности «психологическим бензином». Когда у человека есть что-то, что вдохновляет его вне учебы и работы, ему легче и быстрее удается справляться с задачами. Установлено, что постоянная работа над одним проектом имеет свойство утомлять. Так, если долго заниматься чем-то одним, то состояние усталости наступает значительно быстрее, поэтому для предотвращения истощаемости внимания временами стоит переключаться на другую деятельность. После паузы силы восстанавливаются, и человек может вернуться к работе с новой энергией и обновлённой мотивацией.  

Автор книги «Преимущества счастья: 7 принципов успеха по результатам исследований компаний из списка Fortune» Шон Ачор пишет о том, что профессиональные достижения людей с приблизительно одинаковым уровнем интеллекта могут различаться очень сильно. По мнению автора, карьерный успех не является прямым результатом интеллекта, индикаторами профессионального успеха могут быть три фактора: оптимизм, социальная поддержка и восприятие стресса в качестве благоприятной возможности или угрозы. «Наш мозг гораздо лучше работает при позитивном, чем при негативном или нейтральном настрое, – подчеркивает Ш. Ачор, приводя результаты многочисленных исследований в области позитивной психологии. «Мы обнаружили, что позитивный настрой поднимает производительность труда на 31%. Объемы продаж у торговых агентов-оптимистов увеличиваются на 37% по сравнению с их негативно настроенными коллегами. Точность диагностики у врачей, настроенных позитивно, вырастает на 19%» [1]. Иначе говоря, мозг функционирует эффективнее при позитивном настрое, видит перед собой больше возможностей, и его продуктивность повышается.   

Аналогичные результаты были получены в серии экспериментов Барбары Фредриксон – когда человек испытывает положительные эмоции, например радость, удовольствие, любовь, то обращает внимание на большее число возможностей в своей жизни, т.к. положительные впечатления увеличивают чувство собственных сил и открывают новые возможности мышления. В частности, в одном из своих экспериментов Б. Фредриксон [3] изучила воздействие положительных мыслей на мозг: с этой целью случайным образом были сформированы группы людей. Первой группе были показаны клипы, вызывающие положительные эмоции, эта группа насыщалась чувством радости. Вторая группа смотрела кадры, создающие чувство удовольствия. Третья компания смотрела на изображения, которые по своей эмоциональной насыщенности были нейтральными или не содержали значительных эмоций. Последние две группы «наслаждались» видеорядом, генерирующим негативные эмоции. Четвёртая группа впитывала чувство страха, а заключительная –чувство гнева. После этого каждому участнику предлагалось представить себя в ситуации, когда подобные чувства могли бы возникнуть, и записать то, что они бы предприняли. Каждому испытуемому был дан лист бумаги с 20 пустыми строками, начинающимися фразой «Я бы хотел…». Участники, которые смотрели ролики страха и гнева, написали наименьшее количество ответов. А испытуемые, которые любовались образами радости и удовольствия, заполнили значительно большее количество строк даже в сравнении с нейтральной группой. 

Данные результаты свидетельствуют, о том, что когда человек испытывает положительные (высокочастотные) эмоции, то видит большее число возможностей в своей жизни, а низкочастотные эмоции, напротив, сужают внимание, подавляют воображение и другие когнитивные процессы. Эти выводы доказывают, что положительные впечатления увеличивают чувство собственных сил и открывают новые возможности мышления. В рамках своей теории Барбара Фредриксон ввела понятие «психологический бензин» суть которого заключается в том, что позитивные эмоции наполняют человека энергией, обеспечивая высоким уровнем мотивации к выполнению деятельности. В связи с чем, осуществлять движение к заветной цели продуктивнее и приятнее, переживая позитивные эмоции, которые можно черпать в своих любимых занятиях, увлечениях, хобби. 

Иногда необходимо действовать вопреки своему сопротивлению и желанию отложить выполнение дела на потом. Просто заставьте себя подойти к рабочему месту и начинайте работать (постарайтесь поработать минимум 15 минут), несмотря на отсутствие вдохновения. Обычно человек переключается на рабочее настроение, наполняясь энергией, требующейся для продолжения работы. Можно также воспользоваться эффектами внешней мотивации – назначить себе награду или вознаграждение. Если вместо работы вы предпочитаете посмотреть фильм или «зависнуть» в социальных сетях, то пообещайте себе, что посмотрите долгожданный фильм или посмотрите ленту новостей, когда работа будет выполнена или назначьте для себя любую другую привлекательную награду – чем бы вы хотели себя побаловать. 

Порой стоит связывать свое бездействие с негативными последствиями, а активность – с позитивными. Некоторым людям достаточно лишь представить себе устраняющий вариант своего бездействия для того, чтобы начать работать. Конечно же, лучше визуализировать позитивные результаты своих действий, стараясь представлять больше позитивных эффектов. Применяйте техники нейролингвистического программирования, например, технику «якорения состояний», для увеличения работоспособности и мотивации к действиям. 

Работайте в подходящей обстановке, располагающей к деятельности с минимумом отвлекающих факторов. Этот совет подойдет для людей со слабым типом нервной системы, чувствительных к сигналам и изменениям качества среды, для которых окружающая обстановка оказывает сильное влияние на настроение и мотивацию. Старайтесь, чтобы рабочее пространство было в порядке (порядок способствует сосредоточению внимания и аналогичному порядку в мыслях и действиях), чтобы оно было комфортным и уютным.  

Используйте мотивирующие материалы – читайте вдохновляющие истории успешных людей; смотрите художественные и документальные фильмы, повествующие о достижениях успеха; прослушивайте мотивирующие аудиозаписи. Найдите для себя пример из жизни человека с вдохновляющей и жизнеутверждающей историей. Все это способствует изменению направленности мышления в сторону достижения успеха и мотивированности. К тому же, истории успеха разных людей – это наглядные примеры того, что человек может достичь самых поразительных результатов. 

Больше общайтесь с позитивными людьми. Данный способ может изменить жизнь в лучшую сторону. Справедливо считается, что для того, чтобы стать лучше – нужно общаться с людьми, которые в чём-то лучше вас. Это неизбежно приведёт вас к личностному росту и покорению новых вершин. Но, кроме этого, нужно стремиться к общению не только с лучшими, но ещё и с позитивно настроенными людьми. Общаясь с позитивными людьми, через какое-то время осознаете, что вы сами стали более жизнерадостным и счастливым человеком. 

И в заключении, хотелось бы сказать об истине, которую нельзя забывать – о том, что время имеет свойство уходить; осознайте скоротечность этой жизни. Время является одним из самых драгоценных ресурсов человека, поэтому почаще стоит вспоминать «Сказку о потерянном времени», имеющую глубокий психологический смысл; очень важно осознанно проживать каждый момент времени, чувствуя перед собой ответственность за реализацию поставленных целей. 

 
 

1. Ачор Ш. Преимущество счастья.  7 принципов успеха по результатам исследований компаний из списка Fortune. – М.: Эксмо, 2014.  

2. Дуэк К. Образ мышления. Новая психология успеха. Как научиться использовать свой потенциал. Издательство: Манн, Иванов и Фербер, 2019. 

 

Психология достижения, Брайан Трейси

Краткий, глубокий взгляд на столпы, изложенные в его книге «Максимальные достижения». Трейси объясняет, как такие приемы, как написание целей, влияют на разум. Хороший инструмент, если это ваш первый набег на образ жизни, ориентированный на результат.

Примечания:
———

«Наше отношение основывается на наших ожиданиях относительно результатов. Если мы ожидаем, что все будет хорошо, мы настроены позитивно. Если мы ожидаем, что дела пойдут плохо, мы настроены негативно.»

« Победители имеют привычку заниматься производством т.

Краткий подробный анализ основных принципов, изложенных в его книге «Максимальные достижения». Трейси объясняет, как такие приемы, как написание целей, влияют на разум. Хороший инструмент, если это ваш первый набег на образ жизни, ориентированный на результат.

Примечания:
———

«Наше отношение основывается на наших ожиданиях относительно результатов. Если мы ожидаем, что все будет хорошо, мы настроены позитивно. Если мы ожидаем, что дела пойдут плохо, мы настроены негативно.»

« Победители имеют привычку строить свои собственные позитивные ожидания перед событием … ожидая, что из их усилий выйдет самое лучшее, даже если у них нет информации, на которой это основано … заставляет их влиять люди в позитивном ключе и получают положительные отзывы ».

«Наши ожидания оправдываются в той степени, в которую мы верим источнику».

«Самая сильная мысль, которую мы можем использовать для утверждения полного контроля над нашим сознанием, — это:« Я люблю себя.«Пока мы говорим:« Я люблю себя », никакие негативные, обескураживающие, сомнительные или скептические мысли не могут закрасться».

«Каждый человек находится в постоянном состоянии« становления »… Мы всегда меняемся в направлении нашего идеального« я »… точно так же, как ракета движется к далекой звезде, притягивается гравитацией этой звезды и движется быстрее и быстрее к нему ».

«Требуется всего 10–21 день, чтобы развить новые привычки мышления».

«Все, что вы можете постоянно держать в голове, вы можете иметь, иметь или делать.

«Подсознание — это механический агент, который действует и подчиняется нашим инструкциям, и наши инструкции всегда являются содержанием нашего сознательного разума».

«Подсознание не принимает отрицательные инструкции».

«Проведите первые 20-30 минут дня, накормив себя богатым психическим белком … Запрограммируйте свой разум и считайте в подсознание компьютерную информацию в соответствии с тем, как вы хотите пройти остаток дня … С этого момента, сделайте свою жизнь одним непрерывным утверждением.»

« Самые успешные продавцы и бизнесмены, которых я знаю, даже не знают, работают ли их автомобильные радиоприемники, потому что они никогда не включали радио… У них есть мотивационные (материалы) игры. Они постоянно подпитывают свой ум богатым питательным умственным материалом ».

«Пока вы сосредотачиваете свой ум на человеке, которым хотите быть, вы должны стать этим человеком».

«Любая мысль, которую вы можете удерживать в уме, начнет входить в вашу реальность».

«Единственный вопрос: хватит ли у вас упорства, самодисциплины, целеустремленности, чтобы держать свой ум сфокусированным… или дрейфовать к своим страхам или сомнениям?»

«Самое сильное влияние на нашу жизнь — сила любви.Все, что мы делаем в жизни, — это либо получить любовь, либо компенсировать недостаток любви ».

«Если мы сознательно, намеренно не выберем и не вступим в ассоциацию с положительной референтной группой людей, ориентированных на достижения, одного этого будет достаточно, чтобы исключить все возможности».

«Помните, что все, о чем вы думаете, влияет на человека, которым вы становитесь».

«Человек построен как целеустремленный механизм. Если у нас нет целей, мы ходим по кругу в своей жизни.Когда мы ставим цели, мы идем прямо и правдиво. Мы развиваем направленную энергию. Мы достигаем большего за короткое время с целями, чем могли бы за годы без них ».

«Лучший план на земле никогда не сработает, если вы не сделаете этого».

«Самодисциплина — это настойчивость в действии. Ваша настойчивость — это ваша мера вашей веры в себя ».

«Вы можете сказать, насколько вы верите в себя, по тому, насколько вы готовы и желаете взять себя в руки после каждого разочарования и продолжать.Потому что, если ты каждый раз будешь поднимать себя, буквально ничто не сможет тебя остановить ».

«Мы живем в лоне огромного интеллекта». — Ральф Уолдо Эмерсон

.

Психология достижений: как раскрыть свой потенциал

Психология достижения Брайана Трейси, впервые опубликованная в 1984 году, стала одним из классических произведений в области личного развития. Эта программа была принята психологами и корпорациями на протяжении многих лет с момента ее публикации.С появлением Интернета и его огромным влиянием, Трейси обновила программу «Новая психология достижений» , адаптировав программу к текущему положению вещей.

Но что такое психология достижения?

© Shutterstock.com | Дударев Михаил

Эта статья поможет вам понять 1) , как выглядит образ мышления для успеха и достижений , 2) 7 психических законов успеха и 3) как раскрыть свой безграничный потенциал .

РАЗУМ НА УСПЕХ И ДОСТИЖЕНИЕ

Успех — это то, чего хочет достичь каждый, как на личном, так и на профессиональном уровне. Это достижение цели, замысла, цели или чего угодно, чего вы желаете. С другой стороны, достижение — это то, что достигается за счет особых усилий, упорного труда, большого мужества или превосходных способностей.

Трейси назвала шесть требований к успеху.

1. Душевное спокойствие. Человек успешен, если он свободен от страха, вины и гнева.Они могут лучше сосредоточиться или сконцентрироваться на достижении своих целей, если они не обременены ни одним из этих негативных элементов.
2. Крепкого здоровья и энергии. Человек не может быть полностью удовлетворен ничем, если у него слабое здоровье или слабое тело. Высокий уровень энергии необходим для сохранения мотивации двигаться вперед.
3. Любовные отношения с другими людьми. Зрелые отношения — отношения уважения, привязанности и близости — вдохновят человека на лучшее.
4. Финансовая свобода. Часто человека сдерживает постоянное беспокойство о нехватке денег или финансовых ресурсов. Бедность рассматривается как оковы, которые будут препятствовать прогрессу или продвижению вперед.
5. Приверженность достойным целям и идеалам. Все, что мы делаем, мы делаем не зря. Если вы знаете, каковы ваши цели и идеалы, у вас будет более четкое указание, куда идти и как это делать.
6. Самореализация. Успех достигается, когда появляется чувство самоактуализации.Вы должны чувствовать, что достигаете того, чего намеревались достичь, и что вы становитесь всем, чем вы способны стать.

Заинтересованы в том, как наше мышление влияет на нашу способность добиваться успеха? Посмотрите это видео Эдуардо Брисено.

7 МЕНТАЛЬНЫХ ЗАКОНОВ УСПЕХА

В своей книге Брайан Трейси выделил 7 законов умственного мастерства, соблюдение которых приведет вас на путь к успеху.

# 1: Закон контроля

Когда вы чувствуете себя хорошо и чувствуете, как вы работаете над достижением поставленных целей, тогда вы почувствуете, что полностью контролируете свою жизнь.Вы сидите за рулем, и вы делаете все возможное.

# 2: Закон причины и следствия

Для каждого вашего действия есть соответствующая реакция. Если вы недовольны результатом, вам нужно работать в обратном направлении и изменить предыдущее действие, которое его спровоцировало.

# 3: Закон веры

Вы становитесь тем, во что верите. Если вы верите, что в чем-то потерпите неудачу, то, безусловно, вы это сделаете. Если вы верите, что у вас все получится, значит, вы выиграли половину битвы.Вам просто нужно продолжать, чтобы это произошло.

# 4: Закон ожиданий

То, что вы ожидаете, станет вашим самоисполняющимся пророчеством. Вы ожидаете, что получите желаемый результат? Тогда у вас будет больше уверенности в том, что это сбудется.

# 5: Закон притяжения

Ваши доминирующие мысли действуют как магнит, притягивающий людей, мысли и обстоятельства. Если вы хотите привлекать к себе положительное, вы также должны мыслить положительно.

# 6: Закон соответствия

Ваш внешний и внутренний мир синхронизированы друг с другом. Итак, вы хотите представить себя успехом миру? Затем начните изнутри, сделав себя успешным.

# 7: Закон ментальной эквивалентности

У вас есть положительные мысли и утверждения. Применяйте правило повторения, пока оно не станет вашей реальностью. Когда вы создаете ментальный эквивалент того, чего желаете, все остальное становится на свои места.

КАК РАЗБЛОКИРОВАТЬ НЕОГРАНИЧЕННЫЙ ПОТЕНЦИАЛ

В каждом из нас есть сила; просто иногда мы не осознаем, что они у нас есть, или, даже если мы это делаем, мы не до конца осознаем, сколько у нас власти. У всех нас есть потенциал, который ждет, чтобы его высвободили, поэтому мы можем заставить себя достичь того, чего хотим, и в конечном итоге добиться успеха.

Но как нам раскрыть наш безграничный потенциал? В последующих обсуждениях вы заметите, что применяются 7 ментальных законов Трейси.

Развивайте позитивное психологическое отношение

Здесь вам нужно поработать над формированием позитивной самооценки или познания того, кто вы есть. Работайте над своим отношением. Вы можете этого не знать, но вы можете упустить возможности, потому что вы приняли пессимистический взгляд на вещи, или ваше отношение является позицией неудачника, или человека, который отказывается даже пытаться, если это не гарантировано.

, спросите вы, как вы можете построить позитивную самооценку? Начните с того, что внимательно посмотрите на себя и свои реальные достижения на данный момент.Но это еще не все.

Ставьте четкие и конкретные цели. Определите, какова ваша личная жизненная миссия, чтобы вы могли понять цель. Запишите свои цели, чтобы у вас было что-то конкретное, к чему можно возвращаться в те моменты, когда вам нужно о них напоминать. Вы можете соответствующим образом классифицировать свои цели, включая, помимо прочего, следующее:

• Личные цели или те, которые касаются вашего личного удовлетворения и удовольствия
• Семейные цели или те, которые касаются отношений с близкими
• Карьерные цели , или те, которых вы хотите достичь в выбранной профессии или сфере деятельности
• Бизнес-цели , или цели, которые вы хотите достичь в отношении своего бизнеса или предприятия
• Цели самосовершенствования или саморазвития , или те, которые в конечном итоге сделают вас лучше

Посвятите себя стремлению к совершенству. Примите обязательство не соглашаться ни на что меньшее, чем самое лучшее, когда дело касается как вашей личной, так и профессиональной жизни. Если вы собираетесь к чему-то стремиться, стремитесь высоко. Стремитесь к первому месту.

Внесите свой вклад и выполняйте. Сделайте себя и свой вклад незаменимыми для других, чтобы они ценили вас и высоко ценили вас.

Приложите усилия и много работайте. Вы пожинаете то, что сеете. Если вы ничего не инвестируете, не ожидайте, что вы получите прибыль от своих вложений.Не ждите, что вас признают за свой тяжелый труд, если вы ничего не вложили. Если у вас есть задача, сосредоточьтесь на том, чтобы сделать все возможное и выполнить ее.

Управляйте своим временем эффективно. У вас есть свои таланты, у вас есть способности. Но все они будут потрачены зря, если вы не будете использовать их эффективно, а для этого вам придется управлять своим временем.

Принять ответственность и взять на себя ответственность

Будьте зрелыми и берите на себя ответственность. Не просто показывайте зрелость; быть зрелым в выборе и принятии решений, а затем и в их реализации.Не делайте привычкой возлагать вину на других только для того, чтобы снять с себя какую-либо ответственность. Это ваша жизнь, ваши действия и ваши решения, поэтому научитесь брать на себя ответственность. Люди склонны находить или извиняться даже за самые незначительные вещи, и это верный признак их отказа принять на себя ответственность.

Существует множество негативных привычек и плохих чувств, которые сдерживают рост и зрелость. С момента рождения человек подвергается различным переживаниям, которые неизбежно вызывают реакции, которые при повторении становятся привычками.Родители, которые склонны к защите, воспитывают своих детей, чтобы они не делали то или это, и поэтому они растут, боясь что-то делать. Этот страх — неудачи или травмы — будет препятствовать их пути к успеху.

Положительное подкрепление, в котором мы ищем подтверждения и одобрения, нельзя получить только от других людей. Это могло начаться внутри вас самих. Начните с придумывания мантры и повторяйте ее постоянно и многократно, и это будет иметь большое значение. Такие фразы и утверждения, как «я люблю себя» или «у меня все хорошо» и «я могу, я могу», очень помогут в сдерживании негативных мыслей.Подумайте об этих мыслях про себя. Произнесите их вслух. Сделайте это утром, когда проснетесь, или перед сном.

Еще одно негативное отношение или мысль, с которой мы должны покончить, — это обвинять других всякий раз, когда мы обнаруживаем, что чего-то не хватает или неудовлетворительно. Проблема в том, что когда начинается обвинение, оно продолжается и становится все больше и больше, поэтому негатив распространяется еще больше. Когда мы начинаем брать на себя ответственность, мы перестаем быть втянутыми в круговорот обвинений и указаний пальцами, и поэтому мы не позволяем негативным эмоциям преобладать над нами.

Повысьте самооценку

Если вы готовитесь к успеху, вы должны научиться ценить себя. Верьте, что вы можете чего-то добиться, и что у вас это получается очень хорошо. Когда вы чувствуете себя хорошо, это придаст вам больше уверенности на пути к достижению желаемого.

Если вы чувствуете себя хорошо, вы почувствуете, что в большей степени контролируете свою жизнь. Беспокойство — это нормально, но если вы слишком сильно переживаете из-за того, что позволяете этому влиять на другие аспекты вашей жизни, это нездорово и становится еще одной из многих негативных эмоций, которые будут удерживать вас от раскрытия вашего полного потенциала.

Узнайте, как повысить самооценку , прочитав следующие слайды.

[slideshare id = 47177409 & doc = 20ways-stoke-trust-150419220213-conversion-gate01 & w = 640 & h = 330]

Поддерживайте отличные человеческие отношения

Отношения — важные элементы успеха. Самые успешные люди достигли вершины успеха, потому что другие люди, так или иначе, помогли им достичь этого. Если вы хотите добиться успеха, также очень важно развивать и поддерживать успешные межличностные отношения.

Вы также должны выбрать людей, с которыми вы общаетесь. Естественно, вам захочется общаться с позитивными людьми, чтобы их позитив передался вам. Общение с негативными людьми или теми, кто думает только о негативных мыслях, не поможет вам создать позитивное мышление и чувства.

Умение прощать — важный элемент поддержания отношений. Обиды — еще одно негативное отношение, которое может помешать вам на пути к успеху. И прощение тоже не должно раздаваться выборочно, если вы прощаете этого человека, но не этого человека.Научитесь всех прощать, и тоже с готовностью. Сказать «извините» и «прости меня» для некоторых — одна из самых сложных вещей. Однако, сказав эти слова, они почувствуют себя лучше и легче.

Кроме того, вы также должны научиться прощать себя. Как только вы это сделаете, вы будете в лучшем настроении, чтобы подходить к другим людям и строить с ними прочные и прочные отношения.

Устранение напряжения

Стресс может быть хорошей вещью: он заставляет человека прилагать больше усилий и работать лучше.Но есть другой тип стресса — «плохой» стресс, с которым мы больше всего знакомы. Это тип стресса, который может привести к снижению продуктивности, усталости и переутомлению, а также к разрыву отношений. Очевидно, что стресс может стать серьезным препятствием на пути к достижению желаемого.

Быть слишком усталым или истощенным, или страдать от слишком большого давления и напряжения контрпродуктивно, особенно когда вы хотите чего-то добиться. Предположим, например, что у вас есть четкая цель: получить место в высшем руководстве вашей компании.

Для этого вы тратите на работу больше часов, чем кто-либо другой, и даже отказываетесь от качественного времени, которое должны проводить со своей семьей, друзьями и коллегами, потому что вы слишком заняты, пытаясь произвести впечатление на своих начальников. Вы хотите, чтобы они предоставили вам это свободное место, и вы чувствуете давление, заставляющее действовать в соответствии с тем, чего, по вашему мнению, они от вас ждут.

Это действительно стрессовая ситуация. Получение этого места может быть не таким достижением, как вы изначально думали, учитывая, как пострадали ваши личные отношения и даже ваше здоровье.В этот момент вы бы задались вопросом: «Какой во всем этом смысл?»

Запрограммируйте свой разум на успех

Верьте, что вы можете это сделать, и вы сможете это сделать. Наши мысли и наше восприятие самих себя будут иметь большое значение в том, кем и кем мы являемся на самом деле или станем. Вы являетесь тем, кем являетесь сегодня, благодаря тому, что думали о себе. Вы должны запрограммировать свои убеждения и ожидания и выбрать, кого или что мы привлечем в свою жизнь.

Это еще один способ сказать, что наши убеждения становятся нашей реальностью .Если мы будем думать и верить во что-то достаточно долго, то это сбудется. Следовательно, если мы хотим произвести изменение или изменить нашу реальность, мы должны начать изменение внутри себя, особенно в том, во что мы верим. С другой стороны, если мы устанавливаем наши ожидания, у нас есть цель, которую мы можем добиваться решительно и уверенно. Если мы сконцентрируем наши усилия и мысли на этих ожиданиях, шансы на то, что они станут реальностью, также увеличатся.

Здесь также действует закон притяжения.Наши мысли привлекают к нам различные силы и элементы, поэтому, если мы хотим привлечь положительные вещи, такие как положительные люди, ситуации и обстоятельства, тогда мы должны думать положительно.

Программирование вашего разума на успех также осуществляется посредством утверждения или позитивного утверждения и повторного утверждения, в зависимости от обстоятельств. Повторяйте утверждения снова и снова, пока они не укоренится в вашем подсознании, что у вас не будет места, чтобы верить в обратное или для каких-либо негативных мыслей.Визуализация также очень эффективна, когда дело касается программирования вашего ума. Используйте свое воображение и представьте себя: кем и как вы хотите стать в будущем и чего хотите достичь.

Принять готовность к риску неудачи

Страх неудачи для многих становится настолько сильным, что парализует их, пока они не откажутся действовать или что-либо делать. Если они не попытаются, то не потерпят неудачу. Однако, если они не попытаются, то не смогут добиться того, чего хотят. У них ничего не получится.

Если вы хотите раскрыть свой потенциал, вы должны быть готовы пойти на риск, и один из них — это риск того, что вы можете потерпеть неудачу. На самом деле психологи считают, что неудача — отличный учитель, потому что она преподает уроки, которые вы можете применить в последующих попытках или усилиях.

Достижения и успехи не вручаются нам на блюдечке с голубой каемочкой. Мы должны упорно работать над ними, и нельзя отрицать, что они многого от нас требуют. Это компромисс, с которым у нас нет выбора, кроме как принять.Помните 7 психических законов успеха и применяйте различные советы по их разблокировке, чтобы вы могли полностью раскрыть свой потенциал, чтобы вы могли достичь того, чего действительно желаете, и успеха, которого всегда хотели.

Достижения и позитивная психология | Благополучие студентов

В классе часто говорят о достижениях, но часто только с точки зрения признания того, кто получает самые высокие оценки. Успех и достижения могут выглядеть по-разному для разных учеников.Установление четких целей и помощь ученикам в развитии и упорстве поможет им лучше сосредоточиться на собственном прогрессе и развить более сильное чувство благополучия.

Как выглядит достижение?

Успех в позитивной психологии — это больше, чем получение высших оценок в классе. Когда учащиеся видят свой прогресс в изучении и усвоении предмета или навыка, они испытывают чувство достижения. Чтобы это произошло, необходимо новое определение успеха и достижений, чтобы сместить акцент с академических достижений.В этом новом определении достижение требует:

• четко определенные цели, задачи или ожидания
• реалистичные сроки для студентов, чтобы завершить свою работу
• глубокое понимание основ, необходимых для достижения цели
• — «награда», которая может быть такой же простой, как подтверждение или обратная связь.

Почему достижения важны в классе?

Исследования показали, что чувство выполненного долга является важным элементом в развитии у учащихся позитивного самочувствия с течением времени.Исследования также показывают следующее:

• Люди с сильным чувством цели, настойчивостью и целеустремленностью работают лучше.
• Люди с большей вероятностью откажутся от задачи, если не почувствуют, что обладают необходимыми навыками.
• Человек, который может согласовать задачу со своим смыслом, с гораздо большей вероятностью ее выполнит.
• Достижение чего-то важного приносит больше пользы для благополучия, чем выполнение задачи, не имеющей личной ценности.

Как мне воплотить это в жизнь в моем классе?

1. Ставьте личные цели

Лучший способ развить чувство цели и достижения — поставить четкие, осязаемые цели. Важно помнить, что цели для каждого ученика будут разными, и не все цели будут сосредоточены на оценках. Для некоторых студентов своевременная сдача заданий или появление на каждом занятии могут быть важными показателями прогресса и достижения ими цели. Научите своих учеников ставить цели.

2. Значительно отмечать достижения

Есть много способов отметить достижения. Примеры включают визуальные подсказки в классе (например, фотографии с экскурсий, любимых занятий), размышления о различных личных достижениях учащихся (например, в учебе, неполный рабочий день, внеклассные занятия) и победах, а также обсуждение в классе того, чем студенты гордятся. В индивидуальном порядке никогда не стоит недооценивать важность того, чтобы прямо сказать ученику, что вы заметили его достижения.Если показать им, что вы признали их усилия, это поможет им ощутить чувство выполненного долга и гордость за то, что они делают.

Психология академических достижений

Если вы прослушали какой-либо курс психологии 101, вероятно, были затронуты извечные споры «природа против воспитания». Хотя спор еще не урегулирован (спойлер: он никогда не будет урегулирован), мы можем применить те же принципы к психологии академической успеваемости и к тому, почему некоторые люди склонны к большему успеху в классе.

Несмотря на то, что процесс образования с течением времени сильно изменился и сильно варьируется от страны к стране, кажется очевидным, что факторы окружающей среды — воспитательная сторона дискуссии — играют невероятно большую роль в прогнозировании достижений.

При изучении школ с исторически низкой успеваемостью исследования, цитируемые в этой статье Psychology Today, отметили, что плохая инфраструктура и ужасающие условия в классе указывают на более высокий процент отсева по всем направлениям.С другой стороны, когда мы думаем о кампусах школ Лиги плюща и других элитных учебных заведениях, успехи предсказываются не только по современному оборудованию, но и по количеству зелени за пределами классных комнат, доступу к естественным свет и другие факторы, вызывающие счастье и снимающие стресс, способствующие успеху в учебе.

Продолжая поддерживать точку зрения воспитания, усвоенные предубеждения и стереотипы могут как улучшить, так и поставить ошеломляюще низкие ограничения на способности ребенка к достижению, в зависимости от того, на какой стороне повествования ребенок падает.

Возьмите классический стереотип «мальчики лучше разбираются в математике и естественных науках». Хотя это утверждение далеко от фактов, что действительно имеет значение, так это то, верит ли ребенок в это правдой. Исследования, отмеченные Национальным научным фондом, показывают, что подобные стереотипы влияют на девочек уже в возрасте шести лет. Изучая такие ложные представления и веря в них, дети воспринимают их как непреодолимые пределы, которые находятся вне их контроля, тем самым подсознательно ограничивая их способность к академическим достижениям.

Однако, когда мы устраняем эти предубеждения и учим детей тому, на что они способны, игровое поле становится равным для мальчиков, девочек и детей всех рас и социально-экономического положения, как показали студенты из числа меньшинств, изученные исследователями Стэнфордского и Университета. Висконсин-Мэдисон.

Хотя кажется, что существует больше исследований в поддержку воспитательной стороны психологии академических достижений, это могло быть связано с тем, что изучение генов — индикаторов нашей внутренней психологической природы — является более сложным процессом.Однако исследователи, цитируемые BBC Education, использовали тесты ДНК, чтобы определить вероятность развития у ребенка проблем с чтением. Подобные тесты позволяют педагогам выявлять детей или группы детей, которым могут быть полезны программы раннего вмешательства, тем самым предотвращая неудачи на пути к долгосрочным успехам в учебе.

Имея всю эту информацию — и многое другое, доступное учителям и педагогам, — мы не обязательно сможем разрешить спор «природа против воспитания». Тем не менее, мы можем лучше понять нюансы, существующие в психологии человека, и, возможно, сосредоточить больше нашей энергии на создании учебных программ и классов, которые показывают учащимся возможности и помогают им поверить в свои способности к достижению.

Наша одержимость достижениями подпитывает беспокойство

Источник: Разван Чису / Unsplash

В нашем жестко конкурентном обществе достижения стали для многих высшим приоритетом.

Согласно общенациональному опросу 10 000 студентов, почти 80 процентов молодежи определили личные достижения или счастье как наиболее важные для себя, в то время как только 20 процентов выбрали заботу о других.

Наша молодежь часто стремится к успеху, даже если это происходит за счет их психического здоровья. Отчет Фонда Роберта Вуда Джонсона включал принуждение к успеху — наряду с бедностью, травмами, дискриминацией и проблемами, связанными с социальными сетями и Интернетом — в список факторов окружающей среды, нарушающих здоровье подростков. Данные 40 000 студентов колледжей в Великобритании, США и Канаде с 1989 по 2016 год показывают, что перфекционизм растет, что может помочь объяснить рост тревожности и депрессии среди молодежи.

Отношение молодежи к достижениям начинается со взрослых

Эти цифры неудивительны. Молодые люди идут по стопам взрослых. Они видят, что мы относимся к успеху и продуктивности как к знакам почета. Мы награждаем молодежь за то, что она отличница и звезда в своей футбольной команде. Мы рекомендуем им пополнять свои резюме бесконечными внеклассными мероприятиями. Мы можем сказать нашим детям, что ценим доброту и сочувствие, но не всегда продвигаем эти ценности с той же энергией.

Помощь молодежи начинается с помощи себе. Нам нужно задуматься о том, как мы живем. Мы подняли планку наших ожиданий до недостижимого и неприемлемого уровня. Мы рассчитываем на здоровый доход, профессиональные успехи, воспитание идеальных детей, красивый дом, полноценный социальный график и будем опорой наших сообществ.

Тревога может возникнуть из-за давления, чтобы оправдать возложенные на себя ожидания. В опросе 2018 года, проведенном Американской психиатрической ассоциацией, почти 40 процентов взрослых американских респондентов заявили, что они беспокоятся больше, чем в предыдущем году.Пандемия COVID еще больше повысила уровень беспокойства.

Мы слишком разбросаны и ошеломлены. Мы доводим себя до изнеможения. Но мы отказываемся делать перерыв.

Исследования также показывают, что в последние годы эмпатия пошла на убыль, в то время как самооценка нарциссизма растет. По мере того, как мы становимся эгоцентричными в своем стремлении к личным целям, мы можем забывать ценить человечность в других. Мы можем рассматривать их как соревнование, которое необходимо пресекать по мере того, как мы идем навстречу индивидуальным чаяниям.

Как иначе думать о достижениях

Наша нынешняя одержимость достижениями, вероятно, подпитывает тревогу и разрушает структуру нашего общества. Если мы хотим лечить индивидуально и коллективно, нам необходимо изучить эти отношения.

Этот процесс начинается с признания того, что успех не является синонимом устойчивого счастья. Как родители, мы поощряем нашу молодежь к успеху, веря, что этот путь ведет их к счастью. Как сын родителей-иммигрантов, происхождение которых было скромным, я могу понять смысл этого послания.

Однако многие идеализируют успех и забывают, что он сопряжен с множеством проблем. Например, люди, добившиеся профессионального успеха, могут подвергаться более пристальному вниманию, поскольку они несут большую ответственность.

Когда я был моложе, я также идеализировал путь к профессиональному успеху, полагая, что стать врачом — значит быть счастливым. Я быстро обнаружил ошибку в своем мышлении. Врачи страдают от высокого уровня эмоционального выгорания, поскольку им приходится иметь дело с бесконечными административными задачами, требованиями к документации, потерей автономии и страхом судебных разбирательств, что влияет на то, как они практикуют медицину.И все это при попытке погасить тяжелое бремя студенческой ссуды, которая часто превышает 200000 долларов.

Достичь с целью внести положительный вклад в жизнь других. Если вы оцениваете успех по индивидуальным меркам, таким как деньги, власть или известность, вы, вероятно, будете разочарованы. Счастье становится неуловимым, поскольку вы постоянно сравниваете себя с людьми, которых вы считаете более богатыми, влиятельными или знаменитыми. В исследовании миллионеров большинство участников предсказали, что увеличение богатства необходимо, чтобы сделать их счастливее.

Когда меня разочаровывает медицинская практика, я переключаю внимание с себя на своих пациентов. Я напоминаю себе о привилегии заслужить доверие людей, когда они делятся со мной историей своей жизни. Это чей-то супруг, родитель, ребенок или друг. Облегчая их душевные страдания, моя работа оказывает волновое воздействие на других в их кругу общения.

Наконец, давайте развенчаем миф о том, что доброта — препятствие на пути к достижению. Существует ложное повествование о том, что доброта — это слабость.Однако верно обратное. Факты свидетельствуют о том, что дети, которые заботятся о других, достигают большего, чем те, кто этого не делает. Доброта и достижения не исключают друг друга. Можно стремиться к достижению своих личных целей и быть добрыми к другим.

Наше стремление к достижению не обязательно плохо. Это может положительно сказаться на жизни других людей. Проблема возникает, когда мы стремимся к успеху исключительно в личных целях. В конечном итоге это может дорого обойтись нашему психическому здоровью, нашим близким и обществу.

Изображение в LinkedIn: ShotPrime Studio / Shutterstock

Мотивация достижения | Психология вики

Оценка | Биопсихология | Сравнительный | Познавательная | Развивающий | Язык | Индивидуальные различия | Личность | Философия | Социальные |
Методы | Статистика | Клиническая | Образовательная | Промышленное | Профессиональные товары | Мировая психология |

Социальная психология: Альтруизм · Атрибуция · Отношение · Соответствие · Дискриминация · Группы · Межличностные отношения · Послушание · Предрассудки · Нормы · Восприятие · Индекс · Контур

---

Мотивация к достижению или потребность в достижении — это психологическое стремление к успеху, социальная форма мотивации для достижения высокого уровня компетентности.Иногда его сокращают до N Ach или N Ach . Обычно это понимается как соревнование в социально значимых видах деятельности, где достижения могут быть признаны и получить соответствующее признание либо группой, либо исполнителем внутри компании.

Термин «потребность в достижении» был впервые введен Генри Мюрреем в 1938 году в его книге «Исследования личности», где он использовал его в смысле преодоления препятствий или постоянной готовности брать на себя трудные задачи.Термин «мотивация достижения» в последнее время стал предпочтительным термином.

Активные исследователи в этой области включают Дэвида Макклелланда.

Согласно Аткинсону и Фезеру (1966) мотив достижения задуман как последняя предрасположенность, которая проявляется в открытом стремлении только тогда, когда индивид воспринимает исполнение как инструмент для ощущения личного успеха.

Согласно Ирвингу Сарноффу (Mangal, 1989) мотив достижения определяется в терминах того, как индивид ориентируется на объекты или условия, которыми он не обладает.если он ценит эти объекты и условия и чувствует, что должен ими обладать, его можно рассматривать как имеющего мотив достижения.

Оценка мотивации достижения [править | править источник]

Это традиционно оценивается с помощью проективных тестов, таких как Тематический апперцепционный тест.

---

Книги [править | править источник]

Макклелланд, Д. К., Аткинсон. Дж. У., Кларк, Р. и Лоуэлл, Ф. Л. (1953) Мотив достижения. Нью-Йорк: Appleton-Century-Crofts.

статей [править | править источник]

• Коллинз, Дж. Л. (1982) Самоэффективность и способность к достижению поведения. Цит. По: А. Бандура (1989) Воспринимаемая самоагентность при осуществлении личной свободы воли, Психолог 2 (10): 411-24.
• Dweck, C.S. и Elliott, E.S. (1983) Мотивация достижения. В: P.H. Массен (ред.) Справочник по детской психологии, вып. IV, 4-е изд., Нью-Йорк: Джон Вили.
• Розен, Британская Колумбия и д’Андраде, Р. (1959) Психосоциальные истоки мотивации достижения, Социометрия 22: 185-218.
• Sagie. А .. Елизур Д. и Ямаути. Х. (I996) Структура и сила достижения

мотивация: межкультурное сравнение, Журнал организационного поведения. 17 (5). 431-44.

• Уинтерботтом, М. (1953) Источники мотивации достижения в отношении матерей к обучению самостоятельности. В: D. McClelland et al. (ред.) Мотив достижения, Нью-Йорк: AppletonCentury-Crofts.

Книги [править | править источник]

статей [править | править источник]

Психология достижений адмирала Пелью в борьбе с рабством

Стивен Мартин
Соединенное Королевство и Таиланд
Эйдан Джонс
Соединенное Королевство

Вступительный раздел письма .Фото © Cat Ring Books, Амхерст, Массачусетс.

Показательное, неопубликованное письмо было написано Эдвардом Пелью через два месяца после того, как он приказал бомбардировать Алжир с целью подавления средиземноморских работорговцев. Короткий, чувствительный и эмоциональный, он дает представление о психологии великого полководца и лидера противников рабства. Окружающие события, стрессы и динамика отношений замечательны.

Письмо Пелью

Безошибочно написанное рукой Пелью, письмо было написано в Челтенхэме 22 октября 1816 года (рис. 1), чуть более чем через две недели после его возвращения в Англию. ¹ Он отвечал на письмо, отправленное ему коллегой, собирающимся ехать в Мадрас, и был отправлен в его квартиру в Челтенхэме, куда он отправился со своей женой вскоре после битвы. Они уже побывали там в 1814 году «, чтобы взять воды », ² после его ранней Средиземноморской службы по борьбе с рабством.

Письмо должно было быть адресовано генерал-майору Эдварду Гваткину, 1784-1855 гг., Поскольку оно произошло из семейного альбома Гваткиных ³ , начатого его родителями, Теофилой и Робертом.Альбом остался в его семье, в нем были записи, датированные датой их смерти. Эдвард Гваткин прослужил в Индии более пятидесяти лет; Роберт никогда этого не делал. Письмо не было идентифицировано в каталоге продаж и представляет собой один лист со сгибом, состоящий из четырех рукописных страниц:

Уважаемый господин,

Я искренне благодарю вас за ваше любезное внимание и за все красивые выражения лица, которыми вы удостоили меня чести. Они больше проистекают из милосердия вашего доброго сердца, чем из каких-либо заслуг похвалы вокруг.Они будут забыты как менее дорогие в моей памяти. Уверяю вас, что такие слова, как вы, гораздо приятнее для моих чувств, чем многочисленные оскорбления, которые они мне причинили. Узнай, выполнили ли они твои пожелания, дав мне титул Алжира. Аплодисменты великих людей и моей страны с одобрительной совестью, на мой взгляд, гораздо более достойны, чем все почести, которые могут оказать Государы.

Мне было очень жаль, что мой друг Пенроуз не приехал на 48 часов раньше.Он знал места и часто работал, разочаровавшись, что наш план провалился. (sic) Я знаю, что должен был найти его именно там, где я хотел, и я слишком сильно его люблю, чтобы не разделять его огорчение, поскольку он знает, что я люблю.

Прошу вас, вместе с леди Эксмут, мои наилучшие пожелания милостивой семье Манро. Я надеюсь, что у моего друга в Мадрасе все хорошо.

Я, мой дорогой господин, с высоким и служебным уважением, ваш преданный и верный слуга

Эксмут

Эдвард Пелью (1757-1833), молодой офицер в морском плаще без погон, 1790-е годы.С его залысинами, голубыми глазами, орлиным носом и ухоженным лицом он выглядел жестким и деревенским, в отличие от изображения Hornblower . Холст, масло, анон. © Частная коллекция из Великобритании, разрешение на некоммерческое повторное использование.

Похвалы и умственные механизмы

Пелью хотел получить титул, отражающий место его победы, напоминая « из Нила », присвоенный баронету Нельсона и позже сохраненный в титуле виконта в 1801 году. ⁴ Его желание основывалось на его гордости за задачу и высоком уровне признания храбрости в деле. Он уже подписывал Exmouth как баронет с 1814 года. Палата общин утвердила титул Viscount Exmouth 27 августа 1816 года, но запретила ему добавлять « и Алжир ». ⁵ Его разочарование в том, что он не получил его, было четко обозначено, что составило психиатрический центр этой статьи. Пелью мог быть очень резким, и, будучи более молодым офицером (рис. 2), он особенно расходился с Уильямом Питтом; его титул зависел от политического решения. ⁶

Ему было легче получить все желанные награды в качестве виконта, без всяких возражений, от Колледжа вооружений, с его флагманом HMS Queen Charlotte и Алжиром на щите. (Рис. 3) Показанная версия также имеет однопарусные ракетные баржи, которые были важной частью его стратегии. Алжир заглавными буквами на террасе горы , показанный в этой версии в качестве девиза, не может быть более простым заявлением, когда освобожденный раб поддерживает .Пелью не новичок в славе своей храбрости в спасении с корабля Dutton , стоявшего на его палубе, когда он сел на мель в Плимуте в 1796 году. Обломки корабля Dutton составляют герб его руки.

Он следил за своими похвалами и ценил личную и проницательную похвалу адресата. Он преуменьшал тщеславие, сводя к минимуму международные награды, писал с очевидной искренностью и совестью. Это также подтверждается его комментариями, выражающими сочувствие контр-адмиралу сэру Чарльзу Пенроузу, который опоздал на битву, и Пелью намекнул на опасные последствия этого изъяна в своем плане.

Сирил Норткот Паркинсон, более известный по романам Хорнблауэра , проанализировал корреспонденцию Пелью после битвы в 1934 году, будучи кембриджским историком, получившим докторскую степень. ⁷ Пелью написал лорду Сидмуту из Портсмута 6 октября 1816 года: ⁸ « Я желаю, чтобы наши добропорядочные жители Лондона были довольны мной так же, как я самим собой. »Он хотел признания и чувства достижения. Пелью написал Сидмуту 29 августа 1816 года, ^9,10 , через два дня после бомбардировки, сожалея « о грустной потере, которую мы понесли », и выразил свои сожаления в письме.Он уравновесил это чувство словами « мы подверглись полному огненному кругу » и « Я считаю это самым счастливым моментом в моей удачной Жизни. 1000 рабов сейчас подбадривают крота . . . »

Герб Пелью как виконта Эксмута. Деталь, гравюра, фронтиспис книги эпохи Регентства неизвестен, собрание автора, разрешение на некоммерческое использование.

В результате операции было освобождено в семь раз больше рабов, чем людей, потерянных во флоте Пелью.Затем, написав Сидмуту, Пелью сказал, что Алжир вскоре после этого готовился к потенциальному американскому нападению в будущем: его так и не произошло. Сила американского общественного сознания в средиземноморском рабстве имеет значение. Битва при Дерне, которая сейчас находится на территории современной Ливии, велась морскими пехотинцами Соединенных Штатов в 1805 году, это была одна из двух американских кампаний против рабства в Средиземном море до бомбардировки Алжира. Гордость за борьбу с рабством была записана в Гимн морской пехоты , который до сих пор очень известен под названием « к берегам Триполи . ¹¹ Лирика написана в конце девятнадцатого века.

Дважды написать слово под в письме было, вероятно, из-за усталости или отвлечения внимания. Такой языковой паттерн, называемый персеверацией, иногда встречается при лобных травмах головы, что представляет собой реальный риск для моряков эпохи Регентства. Навязчиво повторяющийся оттенок неудач и гибели с идеей тонуть и тонуть — еще одна разумная психодинамическая интерпретация. ¹²

Друзья и личные качества

Характерные суждения Пелью о семье Манро и его дружба с ними примечательны.Находясь в Мадрасе, его описание подходит только сэру Томасу и леди Джейн Манро. (Рис. 4) Присутствие в Индии всей семьи предполагает наличие трудового стажа, что сужает круг вопросов. Сэр Гектор Манро и его четверо детей, связанных с Индией, все умерли до 1816 года. В то время в Мадрасе не было других кандидатов от семьи Манро.

Леди Джейн Манро была признана личностью высокого уровня. ^13,14 Она была в Мадрасе со своим мужем, сэром Томасом Манро, с 1814 года. При поддержке Джейн он реформировал судебную систему, усилив полномочия магистратуры на уровне деревень. ¹⁵ и провел опрос среди индийских детей в школах. ¹⁶ Это высветило религиозные различия учеников и тот факт, что индийские девочки посещают школу только на 1% от числа мальчиков. Отсутствие документов о деятельности Джейн как британской женщины в Индии типично для того времени; все, что о ней известно, по-прежнему согласуется с разумным, длительным и эффективным вкладом. Томас Манро уже работал в колониальном Мадрасе над улучшением судебной системы с местными индийскими магистратами в 1816 году.

Письмо

Пелью соответствует чертам характера, выделенным Стивеном Тейлором, ¹⁷ , который уделил личности Пелью наиболее полное и современное внимание ученых.Перечисляя заново примеры Тейлора, он отметил межличностную теплоту, щедрость ¹⁸ , ¹⁹ и романтизм. ²⁰ Примеров гуманного альтруизма ²¹ у Пеллью было больше, чем любых других черт. Возможно, все эти элементы были показаны в письме Челтнема, наряду с его случайным чувством неполноценности, также выявленным Тейлором. ²² Отсутствие безопасности — это нормально и важно для руководства при мониторинге рисков. Очень важно скрывать это до такой степени, чтобы другие не использовали это против вас.В этом письме Пеллю позволил своей бдительности только определенному доверенному лицу.

Еще одним примером того, как Пелью согревает людей с реформаторской совестью, была его дружба с либералом Уильямом Бентинком. ²³ Он наконец запретил самоубийство женщин в Индии после многих лет ужасной законности, которую правительство изо всех сил пыталось контролировать. Эта связь еще больше проясняет характер Пелью.

Обсуждение

Гражданский тон Пелью показывает, что его недавние действия против рабства были гуманитарными и альтруистическими, а не нарциссическими.Получить полномочия на проведение акции было нелегко. Он был профессиональным военным с моральной совестью. В его психологическом стремлении к признанию нет намека на ущербную личность. Диагностические критерии DSM-V Американской психиатрической ассоциации для любого расстройства личности, безусловно, неприменимы к Пелью. Его поведение было просоциальным, а не антиобщественным. С Алжиром боролись не за материальную выгоду Пелью. Он хотел особого признания и памятника своему делу.

Abraham Maslow ²⁴ остается широко уважаемым спустя многие десятилетия после публикации в своей иерархии потребностей , что самоактуализация, включая высокую оценку людьми себя и своего достоинства, является основным удовлетворением. (Рис. 5) Пелью был доволен своими достижениями. Слишком легко пренебрегать успехом и отвергать право на признание как хвастовство. Подчеркивание задержки Пенроуза связано, по крайней мере, с бессознательным чувством риска и неуверенности в конфликте.Смелое преодоление этого позволило бросить военный вызов рабовладельческим государствам Северной Африки после того, как они проигнорировали дипломатию. В письме также подчеркивается круг друзей Пелью, что отражает его собственную альтруистическую черту характера. Рассмотрение характера и психических механизмов с помощью судебно-психиатрической экспертизы ценно для истории, поскольку дает подробные уроки и полезные истины даже из простого письма.

Леди Джейн Манро (1795-1850) в бархатном платье, напоминающем мантии баронета, работы сэра Мартина Арчера Ши PRA, 1769-1850. Холст, масло. Воспроизведено с любезного разрешения Национальной портретной галереи в Лондоне. CC BY-NC-ND.	Иерархия потребностей Маслоу . Источник Викимедиа, CC-BY-SA 4.0.

Конечные ноты

1. Боевые действия произошли 27 августа 1816 года. Пелью прибыл в Спитхед после битвы при Алжире 5 октября 1816 года. Он написал в Адмиралтейство из Портсмута 6-го числа, и 8-го числа был поднят флаг. Он прибыл в Лондон 9 октября 1816 года.
2. Документы Фримантла, отправленные и полученные письма, 1814 г. Пеллью — Фримантл 27.8.14 . Архивы Королевских музеев Гринвича. Номер по каталогу D / FR / 32/7.
3. Гваткин Т. Альбом автографов , начало ХIХ в. Распродажа английской литературы, истории, детских книг и иллюстраций. Sotheby’s, Лондон, 10 декабря 2019 г. Номер кота, лот 12.
4. Махан А. Т. Жизнь Нельсона . Little, Brown and Co, Boston, 1899, pp. 600-602: Нельсон хотел напасть на средиземноморских работорговцев, но ему запретили это делать из-за соглашений об использовании портов Северной Африки во время наполеоновских войн.В 1799 году, отвечая на похищение сардинцев работорговцами, он написал: « Моя кровь кипит, что я не могу наказать этих пиратов ».
5. Перкинс Р., Дуглас-Моррис К. Стрельба в Барбэри. Битва адмирала лорда Эксмута с корсарами Алжира в 1816 году. Кеннет Мейсон, Homewell, 1982, стр. 165–166. Обсуждение и стенограмма заседаний Палаты общин.
6. Интересно, что даже сам Уильям Уилберфорс пассивно отказался участвовать в кампании против средиземноморского рабства.
7. Норткот Паркинсон С. Эдвард Пелью, Виконт Эксмут, адмирал красных . Methuen and Co Ltd., Лондон, 1934 год.
8. Политические и личные документы Генри Аддингтона, 1-го виконта Сидмута, 1705-1824 гг. 6.10.1816, письма Пелью лорду Сидмуту . Центр наследия Девона, Служба архивов и местных исследований Девона (South West Heritage Trust). Номер по каталогу 152M / C / 1816 / ON.
9. Документы Сидмута, соч. соч., поз. 29.8.1816.
10. Норткот Паркинсон, соч.соч., стр. 466.
11. Гимн морской пехоты, вторая строка, официальная версия Корпуса морской пехоты США, 1929 г.
12. Маньеристическое повторение первоначально целенаправленного слова чаще встречается при разговоре ( palilogia ), чем при написании ( paligraphia ). Это может произойти при синдроме Туретта. Травмы головы у морских пехотинцев сегодня продолжают изучать.
13. Gleig GR. Жизнь Манро . Генри Колберн и Ричард Бентли. Лондон, 1830. Том 1, с.401. Глейг описал ее как « завершено. . . с дамой, замечательной правильностью манер и твердостью своих принципов, ничего не могло случиться более удачно или более благотворно по своим общим последствиям. »Томас Манро написал ей из Мадраса 16 мая 1826 г., Gleig Op cit, p. 361: « Я не понимаю, какая польза от вас или меня больше в этой стране ». Она явно была эффективна и вовлечена, хотя и с медленным прогрессом.
14. Стивен Л. (ред.). Национальный биографический словарь . Смит, старейшина и компания, Лондон, 1894 г., 39 г., при Манро, Томасе. Не расширено в более поздних изданиях.
15. Биглхол Т. Х. Томас Манро и развитие административной политики в Мадрасе 1792-1818 гг. . Cambridge University Press, 2010. Томас Манро по-прежнему пользуется чрезвычайно большим уважением среди современных индийских политиков и ученых. Шрирам Венкатакришнан писал: « Мунро был представителем редкой породы — настоящим другом индейца.Таким образом, его смерть стала поводом для всеобщего горя во время президентства в Мадрасе в году ». (https://sriramv.wordpress.com) Он также отметил в книге The Hindu , 26 июля 2010 г., «. . . государственная администрация могла подумать о переводе его заявлений на тамильский язык. . . Затем последующие поколения могут узнать о предпосылках хорошего управления, а также понять, что все колониальные хозяева не были злыми ». Чакраварти Раджагопалачари, первый генерал-губернатор Индии и лидер Индийского национального конгресса, сказал: « Всякий раз, когда какой-либо молодой государственный служащий приходил ко мне за благословением или когда я разговаривал с ними в их учебной школе, я советовал им читать о сэре Томасе. Манро, который был идеальным администратором .К. Н. Джаяраман писал: «. . . действительно было бесчисленное количество британских администраторов, которые питали слабость к индейцам. Многие из них много работали и не допускали коррупции и недобросовестности. . . Сэр Томас Манро был гуманным и эффективным администратором ». (navrangindia.blogspot.com)
16. Бхарати Р. Минута сэра Томаса Манро об образовании — его влияние . Труды Индийского исторического конгресса. Vol. 61, Часть первая: Миллениум (2000-2001), стр.1005-1010.
17. Тейлор С. Коммандер. Жизнь и подвиги капитана величайшего британского фрегата . Фабер и Фабер. Лондон, 2012.
18. Тейлор, соч. соч., стр. 168, 185, 232
19. Тейлор, соч. соч., стр. 72, 88, 166
20. Тейлор, соч. соч., стр.95
21. Тейлор, соч. соч., стр. 95, 195, 216, 225, 294
22. Тейлор, соч. соч., стр. 214, 227, 229
23. Переписка Эдварда Пелью, 1-го виконта Эксмута, лорду Уильяму Бентинку, 1816-1825 гг.Библиотека Ноттингемского университета, Отдел рукописей и специальных коллекций. Номер по каталогу Pw Je 619-652.
24. Маслоу А. Х. Теория мотивации человека. Психологическое обозрение , 1943, том 50, стр. 370-396. Он написал это в Бруклинском колледже: « Все люди в нашем обществе (за некоторыми патологическими исключениями) имеют потребность или желание стабильной, твердо обоснованной (обычно) высокой оценки себя, самоуважения или самоуважения. , и для уважения других. ». Он учился у коллеги Зигмунда Фрейда, Альфреда Адлера, и описал« больные и здоровые половины психологии »как дополняющие Фрейда.

Благодарности

Воспроизведенное здесь факсимиле письма и эта первая стенограмма с интерпретацией разрешены с любезного письменного разрешения владельца, Cat Ring Books, Амхерст, Массачусетс, без конфликта интересов. Мы благодарим хирурга-лейтенанта-коммандера Дункана Визи FRCPsych RN (в отставке) и Эда Мартина PGCE BA (с отличием) за их научные комментарии.