Ценности убеждения интересы идеалы: 3.2. Основные потребности, интересы и ценности человека

Ценности. Идеалы. Убеждения :: JustLady.ru

Направленность личности — совокупность устойчивых мотивов, независимых от обстоятельств, ориентирующих избирательное поведение личности. Направленность личности характеризуется такими понятиями, как: желание, интерес, склонность, ценность, идеал, убеждения, которые считаются ее основными элементами.

Ценностная ориентация — психическое состояние, которое выражает отражение в сознании человека ценностей, признанных им как стратегически значимые цели. Направленность личности определяется в значительной мере ценностными ориентациями. Любой материальный объект, общественное отношение либо духовное явление может выступать в качестве ценности. Ценностью называю свойство того или иного явления или предмета, которое способно удовлетворить желания, потребности, склонности, интересы человека. В результате осознания человеком своих потребностей в соответствии с явлениями и предметами мира формируются ценности. Ценностное отношение к окружающему его миру не возникнет до тех пор, пока человек для себя не обнаружит проблематичность удовлетворения собственной актуальной потребности.

И чем проблематичнее удовлетворение данной потребности, тем предмет, явление либо способ ее удовлетворения обладают большей ценностью. К примеру, жизнь и здоровье становятся ценностью для человека как раз тогда, когда ему в действительности начинают угрожать смерть и болезни.

Идеалом называют образ желаемой конечной цели, которым личность руководствуется на данный момент и который играет важнейшую роль в процессе существования ее деятельности и совершения действий. Среди базовых ценностей особую роль сыграют именно те, которые приобретут характер идеала. Идеал необходимо рассматривать в качестве доминирующего мотива деятельности и отношений личности.

Убеждения — осознанные мотивы личности, которые побуждают ее совершать поступки в соответствии с собственными идеалами и ценностными ориентациями, то есть её идеалы и ценностные ориентации лежат в основе убеждений личности.

Таким образом, ценности, убеждения, идеалы – все это тесно переплетено между собой и непосредственно влияет на поведение личности в обществе. Истинная сущность личности определяется не по его порой случайными поступками и отдельными качествами, а преобладающими интересами, убеждениями, идеалами и ценностными ориентирами.

Воспитательная деятельность | maoush36.ru

 

Воспитание в социальном смысле

В широком социальном смысле воспитание — это передача накопленного опыта (знания, умения, способы мышления, нравственные, этические и правовые нормы) от старших поколений к младшим.

В узком социальном смысле под воспитанием понимается направленное воздействие на человека со стороны общественных институтов с целью формирования у него определенных знаний, взглядов и убеждений, нравственных ценностей, политической ориентации, подготовки к жизни.

Воспитание в педагогическом смысле

В широком педагогическом смысле воспитание — это специально организованное, целенаправленное и управляемое воздействие коллектива, воспитателей на воспитуемого с целью формирования у него заданных качеств, осуществляемое в учебно-воспитательных учреждениях и охватывающее весь учебно-воспитательный процесс.

В узком педагогическом смысле воспитание — это процесс и результат воспитательной работы, направленной на решение конкретных воспитательных задач.

Влияние воспитания на развитие личности

Роль воспитания оценивается по-разному — от утверждения его полной бессмысленности (при неблагоприятной наследственности и плохом влиянии среды) до признания его единственным средством изменения человеческой природы. Воспитанием можно добиться многого, но полностью изменить человека нельзя.

Важнейшая задача воспитания — выявление склонностей и дарований, развитие в соответствии с индивидуальными особенностями человека, его способностями и возможностями.

 

Зависимости воспитания от степени развития

Специальные исследования показали, что воспитание может обеспечить развитие определенных качеств, только опираясь на заложенные природой задатки. Воздействуя на развитие человека, воспитание само зависит от развития, оно постоянно опирается на достигнутый уровень развития.

Цели и методы воспитания должны соответствовать не только уровню развития, уже достигнутому ребенком, но и «зоне его ближайшего развития». Только то воспитание признается хорошим, которое идет вперед развития. Формирует личность воспитание, ведущее за собой развитие, ориентирующееся на процессы, которые еще не созрели, но находятся в стадии становления.

Виды и классификация воспитания, цели воспитания

Умственное воспитание

Цель воспитания — это то, к чему стремится воспитание, будущее, на достижение которого направляются его усилия.

Сегодня главная цель средней школы — способствовать умственному, нравственному, эмоциональному и физическому развитию личности, всемерно раскрывать ее творческие возможности.

Сознательное усвоение системы знаний содействует развитию логического мышления, памяти, внимания, воображения, умственных способностей, склонностей и дарований.

Задачи умственного воспитания:

• усвоение определенного объема научных знаний;
• формирование научного мировоззрения;
• развитие умственных сил, способностей и дарований;
• развитие познавательных интересов и формирование познавательной активности;
• развитие потребности постоянно пополнять свои знания, повышать уровень подготовки.

Трудовое воспитание

Трудовое воспитание охватывает те аспекты воспитательного процесса, где формируются трудовые действия, складываются производственные отношения, изучаются орудия труда и способы их использования. Труд в процессе воспитания выступает и как ведущий фактор развития личности.

Политехническое воспитание

Политехническое образование направлено на ознакомление с основными принципами всех производств, усвоение знаний о современных производственных процессах и отношениях. Главные задачи политехнического воспитания — формирование интереса к производственной деятельности, развитие технических способностей, нового экономического мышления, изобретательности, начал предпринимательства. Правильно поставленное политехническое образование развивает трудолюбие, дисциплинированность, ответственность, готовит к осознанному выбору профессии.

Нравственное воспитание

Нравственное воспитание — формирует нравственные понятия, суждения, чувства и убеждения, навыки и привычки поведения, соответствующие нормам общества. В основе нравственного воспитания подрастающего поколения лежат как общечеловеческие ценности, непреходящие моральные нормы, выработанные людьми в процессе исторического развития общества, так и новые принципы и нормы, возникшие на современном этапе развития общества.

Эстетическое воспитание

Эстетическое (эмоциональное) восстание — базовый компонент цели воспитания и воспитательной системы, обобщающий развитие эстетических идеалов, потребностей и вкусов у воспитанников. Задачи эстетического воспитания условно можно разделить на две группы — приобретение теоретических знаний и формирование практических умений. Первая группа задач решает вопросы приобщения к эстетическим ценностям, а вторая — активного включения в эстетическую деятельность.

Задачи эстетического воспитания:

• формирование эстетических знаний и идеала;
• воспитание эстетической культуры;
• формирование эстетического отношения к действительности;
• развитие эстетических чувств;
• приобщение человека к прекрасному в жизни, природе, труде;
• формирование стремления быть прекрасным во всем: в мыслях, поступках, делах, внешнем виде.

Процесс воспитания

Воспитательный процесс в школе является частью целостного педагогического процесса, который объединяет обучение и воспитание. Психологическая сущность процесса воспитания состоит в переводе ребенка из одного состояния в другое, и с позиций психологии воспитание есть процесс перевода внешнего по отношению к личности опыта, знаний, ценностей, норм, правил во внутренний психический план личности, в ее убеждения, установки, поведение.

Процесс воспитания — сознательно организуемое взаимодействие педагогов и воспитанников, организация и стимулирование активной деятельности воспитуемых по овладению ими социальным и духовным опытом, ценностями, отношениями.

Для того чтобы узнать, достиг ли цели воспитательный процесс, нужно сопоставить запроектированные и реальные результаты воспитания. Под результатами воспитательного процесса понимается достигнутый личностью или коллективом уровень воспитанности.

Требования к современным принципам воспитания

Принципы воспитания — это общие исходные положения, в которых выражены основные требования к содержанию, методам, организации воспитательного процесса. Они отражают специфику процесса воспитания, и, в отличие от общих принципов педагогического процесса, это общие положения, которыми руководствуются педагоги при решении воспитательных задач.

Система воспитания опирается на следующие принципы:

• общественная направленность воспитания;
• связь воспитания с жизнью, трудом;
• опора на положительное в воспитании;
• гуманизация воспитания;
• личностный подход;
• единство воспитательных воздействий.

Цели и задачи воспитания

Цели воспитания, как и цели любой человеческой деятельности, являются исходным моментом в построении всей системы воспитания, ее содержания, методов, принципов.

Цель — идеальная модель результата деятельности. Цель воспитания сеть заранее определяемое представление о результате воспитательного процесса, о качествах, состоянии личности, которые предполагается сформировать. Выбор целей воспитания не может быть случайным.

Как показывает исторический опыт, цели воспитания формируются под влиянием изменяющихся потребностей общества и под воздействием философских и психолого-педагогических концепций. Динамизм, вариативность целей воспитания подтверждаются и современным состоянием этой проблемы.

Современная педагогическая практика руководствуется двумя основными концепциями целей воспитания:

• прагматической;
• гуманистической.

Прагматическая концепция, утвердившаяся с начала XX в. в США и сохраняющаяся здесь до настоящего времени под наименованием «воспитание ради выживания». Согласно этой концепции, школа должна воспитывать прежде всего эффективного работника, ответственного гражданина и разумного потребителя.

Гуманистическая концепция, имеющая много сторонников в России и на Западе, исходит из того, что целью воспитания должно быть оказание помощи личности в реализации всех заложенных в ней способностей и талантов, в осуществлении ею собственного «Я».

Крайним выражением этой концепции является основанная на философии экзистенциализма позиция, предлагающая вообще не определять целей воспитания, предоставляя человеку право свободного выбора направления саморазвития и ограничивая роль школы лишь представлением информации о направлении этого выбора.

Традиционной для России, как это показано в гл. 2, является воспитательная цель, соответствующая гуманистической концепции, ориентирующейся на формирование всесторонне и гармонически развитой личности. Формально она сохранялась и в период советской власти. Однако господствовавшая в этот период марксистская идеология жестко связывала возможность достижения этой цели с коммунистическим преобразованием общества.

Гуманистический идеал обнаружил свою устойчивость, сохранившись и в постсоветской России в условиях коренного изменения социальных целей, когда коммунистические установки сменились демократическими.

В этой обстановке в современной России произошло возрождение гуманистических целей воспитания, сформулированных в наиболее полном виде еще К. Д. Ушинским и развитых в творчестве лучших советских педагогов, таких, как А.С. Макаренко, В.Л. Сухомлинскийу В.Ф. Шаталов.

Сегодня цель воспитания формулируется как оказание помощи личности в разностороннем развитии. В Законе РФ «Об образовании» сказано, что образование служит осуществлению «задач формирования общей культуры личности, ее адаптации к жизни в обществе, помощи в осознанном выборе профессии» (ст. 9, п. 2.). Образование, согласно Закону, должно обеспечить самоопределение личности, создание условий для ее самореализации (ст. 14, п. 1).

Таким образом, вечную педагогическую проблему о приоритете в воспитании интересов личности или интересов общества, Закон решает в пользу личности, заявляя о приверженности отечественной системы образования гуманистической концепции воспитания.

Поскольку цель воспитания отличается некоторой абстрактностью, чрезмерной общностью, она конкретизируется, уточняется с помощью формулировки комплекса задач воспитания.

Среди задач воспитания в современной системе российского образования выделяются следующие:

• формирование у каждого воспитанника ясной смысложизненной установки, соответствующей природным задаткам и конкретному индивидуальному социальному положению;
• гармоническое развитие личности, ее нравственных, интеллектуальных и волевых сфер на основе ее природных и социальных возможностей и с учетом требований общества;
• овладение общечеловеческими нравственными ценностями, гуманистическим опытом Отечества, призванными служить прочным фундаментом всего духовного мира личности;
• формирование активной гражданской позиции, соответствующей демократическим преобразованиям общества, правам, свободам и обязанностям личности;
• развитие активности в решении трудовых, практических задач, творческого отношения к выполнению своих производственных обязанностей;
• обеспечение высокого уровня общения, взаимоотношений в учебном и трудовом коллективе на основе сложившихся социально значимых коллективных норм.

Реализация целей и задач воспитания обеспечивается совместными усилиями всех его участников:

1. Преподавателей, консультантов, тренеров, руководителей всех уровней. Именно они являются субъектами воспитательного процесса, несут ответственность за его организацию и эффективность.

«Воспитатель, поставленный лицом к лицу с воспитанником, — говорил Ушинский, — в себе заключает всю возможность успехов воспитания».

2. Но это не означает, что процесс воспитания может реализоваться без всякого участия его объекта, т.е. самого воспитанника. Сам воспитанник может или воспринимать воспитательные воздействия, или сопротивляться им — от этого в огромной степени также зависит эффективность воспитательной деятельности.

3. Третьим участником воспитательного процесса является тот коллектив, в котором, как правило, он осуществляется. Коллектив оказывает огромное влияние на каждого своего члена, причем это влияние может быть как позитивным, так и негативным. Конечно, коллектив, учебная или рабочая группа сами могут быть объектом воспитания со стороны преподавателя, руководителя.

4. И наконец, еще одним активным участником воспитательного процесса является та большая социальная макросреда, в которой существуют учебные и трудовые коллективы. Социальная среда, окружающая действительность, всегда выступает в качестве мощного фактора, оказывающего огромное влияние на результаты воспитания.

Итак, воспитание — это сложный, многофакторный процесс. Характеризуя его, А.С Макаренко писал: «Воспитание есть процесс социальный в самом широком смысле. Воспитывает все: люди, веши, явления, но прежде всего и больше всего — люди. Из них на первом месте — педагоги».

Психоэнергетика

Бойко В.В.

Как управлять психической энергией? Каким образом возникают эмоции и как они влияют на психику и соматику? Каковы особенности диагностики, коррекции и профилактики эмоционального дискомфорта и поведенческих отклонений? Ответы на эти и многие другие актуальные вопросы вы найдете в книге профессора В. В. Бойко.

Издание адресовано начинающим и опытным психологам и психотерапевтам, а также представителям смежных специальностей.

 От автора

Психическая энергия

Энергетический двойник человека

Источники психической энергии

Потребности, предпочтения, желания

Задатки, способности, умения и навыки

Исследовательский рефлекс, любопытство и любознательность

Интеллект

Планы, цели, намерения

Привычки, привязанности, вкусы

Идеалы, ценности, убеждения

Интересы и мотивы

Подсознательное и бессознательное

Воля

Энергетические режимы эмоций

Генетические эмоциональные программы

Энергия выразительных телодвижений

Экспрессия жизненной активности

Экспрессия внутренней стабильности

Экспрессия самодисциплины

Экспрессия самосознания

Экспрессия интеллектуальных состояний

Экспрессия отношений к партнеру

Экспрессия черт личности

Стереотип эмоционального поведения

Функциональный стереотип эмоционального поведения

Дисфункциональный стереотип эмоционального поведения

Эмоциональная инграмма

Основные характеристики эмоциональных инграмм

Эмоционально-энергетическое воздействие

Направленность энергетического потока

Полезность энергетического воздействия

Стимулирующее значение энергии

Положительные энергетические разряды стимулируют положительную

активность психики

Негативные энергетические разряды стимулируют негативную активность психики

Негативные энергетические разряды стимулируют положительную психическую

активность

Восприятие, опосредованное энергией эмоций

Эмоциональная восприимчивость

Эмоциональная отзывчивость

Эмпатия

Формы эмоциональной ригидности

Синдром «эмоционального выгорания»

Фаза «напряжения»

Фаза «резистенции»

Фаза «истощения»

Поведение признака эмоциональной энергии

Психологический комфорт и дискомфорт

Преобразование воспринимаемой энергии

«Эйфорическая активность вовне»

«Рефрактерная активность вовне»

«Пассивное реагирование»

Стратегия психологической защиты

Коммуникативный стиль

Коммуникативная установка

Коммуникативная толерантность

Интеллектуальный настрой

Эмоциональный настрой

Сигнальная экспрессия

Сенсорный режим

Нравственный статус

«Белый» и «черный» человек

Энергия эмоций служит виду

Тестирование энергетическим ударом

Вектор сенсибилизации

Уровни энергетического резонанса

Энергия, не нашедшая выхода

Эмоции блокируют телодвижения

Энергия дезорганизует эмоциональные реакции

Энергетический удар по эмоциональным состояниям

Дезорганизирующие эмоциональные состояния в режиме активации психики

Дезорганизирующие эмоциональные состояния, переменно то активирующие, то угнетающие психику

Правила эмоционального поведения

• Правило 1. Проявляйте заботу о привлекательности психологического «Я-образа»
• Правило 2. Преодолевайте двойственность и неопределенность эмоциональных состояний
• Правило 3. Не перегружайте эмоции энергией и смыслом
• Правило 4. Проявляйте экспрессию в коммуникабельной форме
• Правило 5. Устраните причины, которые мешают устанавливать эмоциональные контакты с партнерами
• Правило 6. Отслеживайте смысловое содержание воспроизводимых эмоций
• Правило 7. Экономно расходуйте эмоционально-энергетические ресурсы
• Правило 8. Проявляйте терпение к окружающим

Формулы принятия другого человека
Формулы усмирения гордыни и снижения притязаний
Формулы обуздания и ограничения своего Я

• Правило 9. Оказывайте релаксирующее воздействие на партнеров
• Правило 10. Избегайте неопределенных контактов с носителями концентрированной отрицательной энергии
• Правило 11. Нейтрализуйте обращенную на вас агрессию

Воздержание от реакции на агрессию
Воображение воздействия на «агрессора»
Сглаживание агрессии партнера
Фиксация внимания партнера на его агрессии
Интеллектуальное реагирование на агрессию

• Правило 12. Не используйте агрессию в качестве психологической защиты
• Правило 13. Научитесь переживать эффект «ОЙ!»

Приложение

Таблицы перевода сырых баллов в процентные ранги данных по шкале «давление жалоб»

Методики, ключи, обработка и интерпретация данных

Исследование ценностей миллениалов в 2020 году в России

«Делойт» в СНГ выпустил ежегодный отчет Deloitte Millennial Survey 2020.   В этом году он включает опрос не только российских миллениалов, но и представителей поколения Z, рожденных с 1995 по 2002 годы. В исследовании мы проанализировали основные тревоги молодых людей, их отношение к финансам, работе, бизнесу и взгляды на мир. 

Миллениалов и представителей поколения Z по всему миру объединяет тревога за экологию и проблемы изменения климата. В России же миллениалы боятся за свое здоровье, а поколение Z заботит коррупция в бизнесе и политике. При этом в целом молодые люди в России испытывают чуть меньше стресса, чем их сверстники в других странах. Среди миллениалов о постоянном стрессе заявляют 33% (по сравнению с 44% по миру), а среди поколения Z — 40% (48% в мире). 

«Из результатов опроса в России можно сделать интересные выводы, — комментирует Иан Коулберн, исполнительный директор «Делойта» в СНГ. — На фоне COVID-19, а также следуя общемировой тенденции, российские миллениалы продемонстрировали повышенную лояльность по отношению к своим работодателям. Теперь они менее охотно (36%), чем год назад (57%), хотят сменить работу в ближайшие два года; еще больше миллениалов, чем прежде , хотят остаться на текущем месте работы на срок более пяти лет (32%). В то же время отношение российских миллениалов к бизнесу, который играет позитивную роль в обществе, выросло с 45% в прошлом году до 57% в этом году. Российская молодежь оптимистичнее своих сверстников в мире, когда речь заходит об экологических проблемах: 43% российских представителей поколения Z считают, что усилия по спасению планеты увенчаются успехом. В целом этот опрос подтверждает, что молодое поколение по-прежнему привержено своим убеждениям и стремится способствовать позитивным изменениям в обществе и во всем мире. Бизнес несет ответственность за то, чтобы демонстрировать обществу, что он разделяет его идеалы».

Подробнее — в отчете во вложении. 

Ценности, ориентации и участие в политической жизни российского молодого поколения – Левада-Центр

Новая волна интереса к взглядам и политическим предпочтениям российской молодежи началась после всероссийских протестов 2017 года, среди участников которых было много молодых людей. Интерес к этой теме подогревают также маркетинговые исследования, фокус которых на Западе сегодня сместился от «миллениалов» (представителей «поколения Y») к более молодому «поколению Z». Эта статья избегает четкого деления молодежи на поколения, но в ней есть условное разделение молодых россиян на две условные группы: самые молодые (до 25 лет) и молодежь в возрасте 30-35 лет.

Цель работы – проследить наиболее яркие отличия установок молодых россиян от представителей старших поколений в таких сферах как пользование интернетом и социальными сетями, телесмотрение, отношение к Западу, толерантность, вовлеченность в гражданскую активность и политическое участие. При ближайшем рассмотрении далеко не все отличия молодых людей от представителей старших возрастных групп выглядят безусловными и необратимыми – многие из них наверняка будут меняться по мере взросления сегодняшних молодых людей, а также под давлением экономической и политической ситуации в стране.

Работа основана на материалах регулярных опросов общественного мнения Левада-Центра, а также трех десятков фокус-групп, которые автор и его коллеги проводили в 2018-2019 гг. в Москве и других российских городах. Многие темы, затронутые в статье, рассматривались автором ранее в отдельных публикациях и здесь приведены как обобщение исследовательского опыта.

Поколение интернета

Наиболее очевидное важное различие между молодыми россиянами (в возрасте 18–35 лет) и их старшими соотечественниками касается пользования Интернетом и потребления новостей. Согласно опросным данным, за последнее десятилетие использование телевидения в качестве источника новостей в России сократилось на четверть (с 90% до 70% населения старше 18 лет). Напротив, чтение новостей в интернете и социальных сетях выросло в четыре раза (до 40%). Молодые люди получают новости в основном по интернету (до 65% по группе) из новостей Яндекса, социальных сетей и видеоблогов. Остальная часть населения, особенно те, которые живут за пределами больших городов, все еще в значительной степени полагаются на телевидение как основной источник информации о происходящем.

На фокус-группах молодые респонденты из больших городов часто признаются в том, что почти никогда не смотрят телевизор; у некоторых нет дома телевизора. Респонденты моложе 25 лет редко упоминаю телепрограммы, телевизионных персонажей, их в последние 3-4 года постепенно вытеснили герои YouTube и Instagram (интернет-ресурсы с невероятно быстро растущей аудиторией)[1].

Молодые респонденты объясняют на фокус-группах, что телевидение неудобно смотреть: в интернете можно получить все и сразу, когда удобно. В отношении телевидения звучат подозрение в том, что оно освещает происходящее односторонне, навязывает точку зрения, выгодную для власти. Для молодых телевидение «не круто», «телевидение – для пожилых». В целом, новостям в интернете и социальных сетях молодые россияне доверяет заметно больше, чем старшее поколение, которое пока только осваивают интернет и относится к нему с недоверием.

Получается, что российская молодежь оказывается менее подвержена государственной телевизионной пропаганде. У молодых людей больше шансов получить более широкую, более детальную картину происходящего – при одном условии, если та или иная новость их заинтересует. Однако происходящим в стране и мире молодые интересуются намного реже, чем старшие поколения. И хотя у молодых россиян гораздо больше инструментов для критического понимания действительности, большинство этими инструментами пользуется редко; интерес к политике обычно просыпается позже – 30-35 годам (об этом см. соответствующий раздел).

Герои из интернета

Быстрое распространение социальных сетей в России, и особенно Instagram и YouTube, в последние пару-тройку лет способствовало появлению нового явления – видеоблогов, которые регулярно смотрит около трети российских граждан, а также инстаграм-каналов. Вполне ожидаемо, что большинство аудитории этих ресурсов составляют молодые люди, которые обращаются к ним в 5-6 раз чаще, чем представители старшего поколения.

YouTube стал интернет-платформой, которая позволяет новым политикам, активистам и журналистам получить общенациональное признание у миллионов молодых зрителей по всей стране. Новые общественные деятели могут обращаться к своей аудитории напрямую, минуя фильтры контролируемых государством телеканалов. Это приводит к существованию двух параллельных вселенных со своей аудиторией и своими героями, что еще больше углубляет разрыв между самыми молодыми россиянами и старшим поколением.

Если старшее поколение продолжает следить по телевизору за Путиным, Шойгу, Собяниным, Соловьевым и Киселевым, то у молодого поколения другие герои. Это журналист Юрий Дудь, у которого 7,5 миллиона подписчиков на YouTube. Или оппозиционный политик Алексей Навальный, основатель Фонда по борьбе с коррупцией, у которого почти 4 миллиона подписчиков. Из более молодых политиков в последние полтора-два года стали известными Илья Яшин, Егор Жуков, Любовь Соболь и саратовский политик Николай Бондаренко – все они активны в социальных сетях и привлекают внимание прежде всего молодой аудитории (у того же Бондаренко уже более 1 млн подписчиков в YouTube).

Однако большинству молодых людей гораздо интереснее неполитические сюжеты и герои не-политики. Своеобразным индикатором известности и привлекательности может служить число подписчиков на их аккаунты в Instagram. Несомненными лидерами на этом поприще выступают Ольга Бузова, у которой 1 млн подписчиков в YouTube и более 21 млн в Instagram, спортсмен Хабиб Нурмагомедов (20 млн в Instagram), Настя Ивлеева (17 млн), певцы Тимати (15 млн) и Егор Крид (12 млн), Ксения Бородина (более 14 млн) и другие. Все они своеобразное зеркало интересов молодежи – музыка, кино, спорт и развлечения.

Неудивительно, что именно эти персоны часто упоминаются молодыми участниками фокус-групп в разных городах страны в ответах на вопросы о том, «кто интересен?», «за кем интересно следить?», «с кого можно брать пример» или, говоря словами Маяковского, «делать бы жизнь с кого». Респонденты объясняют интерес к этим фигурам не столько их творчеством или скандальным поведением. Молодых россиян привлекает, что все это красивые, следящие за собой, успешные, состоятельные и состоявшиеся люди. И если для старших поколений российских граждан Ольга Бузова – воплощение распущенности и вульгарности, то для многих молодых – она прежде всего символ успеха, красивой жизни, самостоятельности и финансовой независимости.

Независимость и дух предпринимательства

Ценность независимости также проявляется у молодых людей в повышенной готовности заниматься предпринимательством, работать на себя, открывать свой бизнес и просто работать в рыночном секторе. Из недавних исследований мы знаем, что молодые люди в целом оценивают действия предпринимателей более позитивно, чем старшие поколения; чаще считают, что именно в бизнесе работают одни из самых умных, талантливых и способных наших сограждан. Именно молодые россияне в 2 раза чаще, чем в среднем по выборке, говорят о желании открыть свое дело.[2] Люди старших возрастов проявляют большую склонность работать по найму, в государственных организациях, гарантирующих пусть и не самый высокий, но стабильный доход.

При этом и фокус-группы с молодежью, и результаты опросов показывают, что открытие своего бизнеса привлекательно не столько возможностью много заработать, сколько шансом реализоваться, почувствовать себя независимым от родителей, государства и обстоятельств. Еще одним свидетельством привлекательности предпринимательства для молодых является тот факт, что среди интересных и вдохновляющих личностей молодые часто называют американского предпринимателя Илона Маска; еще несколько лет назад также называли Стива Джобса и Павла Дурова (но они все-таки остались героями для тех, кому сейчас 30-35 лет).

Однако ситуация в стране сегодня не располагает к открытию собственного дела, в общественном мнении доминирует убежденность, что условия для ведения бизнеса в последние годы только ухудшались. Характерна фраза, прозвучавшая на одной из фокус-групп с молодыми москвичами: «Мы с женой хотели открыть свое дело, но все посчитали и передумали». Получается, что в нынешних условиях для многих молодых людей независимость и работа на себя выступает как желаемая, но трудно достижимая цель. Кто-то наверняка сможет добиться успеха, но что станет с мечтами молодого поколения, если им не суждено будет реализоваться; какими настроениями и чувствами может обернутся их разочарование в случае невозможности добиться желаемого  – обида, ощущение собственного бессилия, готовность довольствоваться малым, приспособление к имеющимся экономическим и политическим реалиям, цинизм?

Привлекательность Запада

Еще одна отличительная черта молодых россиян, проявляющаяся в количественных и качественных исследованиях Левада-центра, заключается в положительном отношении к Западу и, в особенности, европейским странам. Эти настроения резко контрастируют с взглядами старших поколений, где преобладают негативные оценки. Так, около 60% молодых россиян положительно относятся к Европейскому союзу и США по сравнению только с 30% людей старше 65 лет. По этому вопросу также наблюдается заметный разрыв между жителями городскими и сельскими территориями: молодежь городов лучше относится к Запад, чем молодые люди из небольших населенных пунктов.

Опросы показывают, что санкции и разногласия с Западом мало повлияли на привлекательность западных стран для российской молодежи. Такие страны, как Германия или США, по-прежнему являются для них образцом для развития собственной страны. Кроме того, именно в Европу и США наши молодые респонденты хотели бы поехать на работу и постоянное место жительство.

Однако, более подробные разговоры на фокус-группах обнаруживают весьма поверхностные и клишированные представления молодых россиян о жизни на Западе, об общественном-политическом устройстве и культуре западных стран. Главной чертой западных стран для молодых россиян (впрочем, как и для населения в целом) является то, что на Западе люди живут хорошо и богато. Когда молодые люди на фокус-группах говорят, что они хотели бы жить «как на Западе», «как в Европе», большинство имеет в виду прежде всего материальный достаток. Заметно реже, но все-таки звучит, тема большей правой защищенности обычных людей на Западе, большее уважение к правам человека. Особенно часто эта тема возникала на фокус-группах в августе-сентябре 2019 года, когда молодые люди из крупных российских городов сравнивали реакцию властей на протесты в Париже и в Москве.

Западные страны сохраняют в глазах молодых россиян образ сытой и спокойной жизни, несмотря все усилия российской телевизионной пропаганды (может быть как раз потому, что молодежь не смотрит телевизор). Желанный образ процветающего Запада является также отражением того, что молодые россияне не находят в собственной стране. В большинстве описанных областей (материальное благополучие, правовая защита, а также развитие технологий) Россия кажется нашим респондентам отстающей от Запада. Только столица кажется молодым участникам фокус-групп близкой к западным стандартам, а остальная часть страны — нет.

Запад рассматривается молодыми людьми как источник модных тенденций в одежде, музыке и кино. Для многих из них западная массовая культура стала неотъемлемой частью повседневного опыта. С самого рождения они знакомы с Голливудом, Диснеем, а теперь и с HBO. Около трети россиян в возрасте до 35 лет наслаждаются зарубежной поп-музыкой, хип-хопом или техно, тогда как старшее поколение предпочитает советскую эстраду и русские народные песни. Западная культура действительно стала неотъемлемой частью идентичности молодого поколения в России. Все это сильно отличает молодых россиян от представителей старших поколений.

Однако интерес к западной культуре и образу жизни не транслируется автоматически в поддержку политики Запада в отношении России. Подозрительность по отношению к мотивам правительств европейских стран и США довольно часто сквозит в словах молодых участников групповых дискуссий, в особенности за пределами крупнейших городов. Каждый раз при обсуждении международных отношений обязательно находятся молодые люди, которые будут говорить, что «с Америкой надо быть жестче», потому что «они по-другому не понимают». Более того и в 2008 году во время русско-грузинской войны, и в 2014-2015 гг. на пике российско-украинского конфликта и противостояния России и Запада, большинство молодых россиян продемонстрировали столь же сильные антизападные настроения, что и старшие поколения. Иными словами, молодые россияне оказались столь же склонны к патриотической мобилизации, что и остальная часть населения.

Даже сегодня, после того как отношение молодых россиян к Западу снова улучшилось, агрессивная внешняя политика собственной страны не вызывает большого сожаления у российской молодежи. Большинство молодых людей по-прежнему согласны с тем, что Россия должна позиционировать себя как «великая держава» и не жалеют о присоединении Крыма к России. Многие молодые люди приветствовали бы улучшение отношений между Россией и Западом, однако не собираются извиниться за действия своей страны или искать компромисс с западными странами. Наравне с призывами к сотрудничеству с Европой и Америкой на фокус-группах молодыми людьми часто звучит мнение, что Россия должна оставаться «самостоятельной», «отдельной территорией», быть независимой от международных структур. Эта изоляционистская тенденция не может быть обусловлена ​​исключительно государственной пропагандой и, вероятно, коренится в распространенном среди российской молодежи мнении, что на Западе «нас никто не ждет», «они нас не любят». Сближение России и Западу, в глазах молодых также мешает ощущение отсталости и слабости совей страны: если отношения на равных невозможны, лучше оставаться в стороне.

Открытость миру

И все же многие молодые россияне в целом гораздо больше открыты миру, чем старшие поколения. Около трети молодых людей хотели бы жить за границей (в крупных городах этот показатель еще выше — около 45% по сравнению с менее чем 10% среди представителей старшего поколения). Основными мотивами к отъезда называют «лучшие условиями жизни за границей», «нестабильность экономической ситуации в России» и «стремление обеспечить детям достойное будущее». Лишь небольшая часть российской молодежи, прежде всего из крупнейших городов задумывается об иммиграции по политическим причинам (однако выбирают эту подсказку молодые чаще, чем представители старших поколений).

Для многих молодых россиян основным возможным направлением отъезда являются западные страны. Данные опросов показывают, что Франция, Германия, Швейцария и США наиболее привлекательны как для эмиграции, так и для временной работы, несмотря на острые столкновения между Россией и Западом, взаимные упреки и санкции. При этом отдыхать лучше в Турции, Египте или Таиланде, но жить – на Западе.

Значительная доля молодых россиян, задумывающихся об отъезде, вовсе не означает неминуемого массового исхода из страны. Регулярные социологические опросы показывают, что доля тех, кто фактически готовится уехать на постоянное жительство за границу, на протяжении многих лет остается ниже 1% населения. Молодые люди скорее считают эмиграцию одной из многих возможных жизненных опций, которая вовсе не обязательно будет реализована. Однако, в отличие от старших поколений, молодые россияне не отвергают эту возможность сходу.

Желание молодых россиян уехать и жить за границей скорее следует интерпретировать как показатель общей открытости нового поколения внешнему миру. Сегодняшние молодые россияне действительно лучше к этому подготовлены. Треть из них знают иностранный язык – обычно английский; и это в три раза чаще, чем среди представителей старшего поколения. Многие уже были за границей: среди молодых жителей крупнейших российских городов таких почти две трети (по сравнению с одной третью населения страны в целом).

Однако по мере взросления отношение к Западу и миру в целом может меняться. В особенности это касается тех россиян, чьи мечты об учебе и работе за границей не будут реализованы, кто не выучит язык, для кого поездка в Париж, Лондон или Нью-Йорк так и останется несбыточной мечтой в силу стесненных финансовых обстоятельств. В этой среде восторженные чувства могут смениться разочарованием, завистью и подозрительностью, которых затем так легко использовать в пропагандистских целях.

Толерантность, гендерное равенство, волонтерство

Молодые люди в России в чем-то похожи на своих сверстников в странах Запада. Уже много было сказано о том, что по сравнению с представителями старших поколений, молодым свойственны более модернизированные (даже вестернизированные) установки: большая толерантность к геям и лесбиянкам, большее неприятие домашнего насилия, более частое занятие волонтерством. Однако при ближайшем рассмотрении картина оказывается гораздо сложнее.

Действительно, согласно опросам, молодые россияне в целом проявляют большую терпимость по отношению к ЛГБТ-людям (около 60% молодых людей имеют «нейтральное или позитивное» отношение, в отличие от только около 30% среди людей старше 60 лет). Судя по дискуссиям на фокус-группах, кажется, что люди в возрасте до 25 лет все еще стесняются разговоров на эти темы и пытаются отшутиться, но ближе к 30–35 годам респонденты говорят более серьезно и часто выступают за равные права для ЛГБТ-людей. Иногда респонденты таким образом совершают «каминг-аут» перед участниками группы, но чаще исходят из своего опыта общения и дружбы с представителями ЛГБТ-сообщества.

Однако даже среди молодых россиян остается много тех, кто до сих пор не принимает геев и лесбиянок, особенно за пределами крупнейших городов. Также стоит отметить, что толерантность молодежи далеко не всегда распространяется на другие группы населения. Например, в отношении трудовых мигрантов молодые обычно россияне демонстрируют ту же неприязнь, что и респонденты других возрастов.

Общее отношение молодых россиян к проблеме насилия над женщинами и вовсе не отличается от среднестатистических значений. Скорее можно говорить о некотором изменение в поведении молодых женщин. Они не только чаще считают эту проблему значимой (как и женщины в целом – по сравнению с мужчинами), но и готовы говорить об этом публично. По крайней мере такое впечатление складывается из обсуждения этих вопросов на фокус-группах: молодые женщины демонстрируют не столько другое отношение к проблеме (по сравнению с женщинами старших поколений), сколько готовы гораздо свободнее и откровеннее говорить об этом.

Пожалуй, что и общественная кампания в социальных сетях #янебоюсьсказать (в определенном смысле отечественный аналог западной #MeToo) и общественная реакция на нее говорят не столько об ином отношении к проблеме домашнего насилия среди молодых россиян, сколько о большей смелости и независимости тех молодых женщин, которые решились рассказать о своем опыте жертвы сексуального насилия со стороны партнера. Также стоит оговориться, что речь скорее идет не о самых молодых россиянках, а о женщинах 30-35 лет и старше.

Что касается волонтерства, то молодые россияне, действительно, вовлечены в него в 4-5 раз чаще представителей старших поколений (однако даже в самой молодой возрастной таких не более 15% респондентов). В старших возрастных группах неучастие в волонтерстве компенсируется участием в других видах гражданской и общественно-полезной активности: жертвование денег, передача в дар нуждающимся вещей и одежды и т.д. Иными словами, вряд ли справедливо говорить о большей общественной активности и социальной ответственности российских молодых людей.

Низкая компетентность в вопросах политики и истории

Молодые люди, которые интересуются политикой, составляют меньшинство в своей возрастной группе. По сравнению со старшим поколением молодые вдвое реже следят за политическими новостями и обсуждают политические вопросы с друзтями и знакомыми, в три раза реже ходят на выборы. Интерес к серьезным вопросам и политическому участию обычно пробуждается не раньше 30 лет, когда молодые люди начинают жить самостоятельно и обнаруживают, что они должны сами решать повседневные проблемы. Политические взгляды и представления о происходящем у самых молодых россиян только формируются и многие некритически заимствуют эти представления и оценки российской внутренней и внешней политики у старших товарищей – родных или учителей которые в гораздо большей степени подвержены влиянию тех интерпретаций, которое задает телевидение. А значит, путь и опосредовано, молодые люди подвержены влиянию телевизионной пропаганды. Более того, эти интерпретации и установки усваиваются как очевидные и само собой разумеющиеся, формируя основные черты картины мира молодых россиян. И далеко не все молодые люди по мере своего взросления готовы будут подвергнуть эти представления критическому анализу.

Также следует отметить, что молодые люди — далеко не самая протестно настроенная группа населения. В целом они довольны своей жизнью, среди самых молодых по-прежнему преобладают сторонники существующего порядка вещей и политического режима. Об этом говорят и опросы общественного мнения, и состав участников протестных акций, если рассматривать все мероприятия, проводившиеся в стране за последнее время. Много молодых людей приняли участие в акциях 2017 года, а также в московских протестах 2019 года. Однако среди участников акций против войны на Украине, маршей памяти Бориса Немцова, митинга против реновации в Москве — молодые составляли видимую, но не основную возрастную группу. В акциях обманутых вкладчиков, всевозможных трудовых протестах, забастовках врачей, учителей и дальнобойщиков — молодых не было почти совсем.

Влияние интернета и социальных сетей, которые молодежь уже хорошо освоила на политические взгляды молодежи ограничено низким интересом к политике. В России, как и везде, молодежь использует Интернет в основном для развлечения и общения с друзьями. Во всем, что связано с политическими вопросами, Интернет и социальные сети оказываются инструментами «на вырост», когда сегодняшние молодые люди станут старше и будут проявлять больший интерес к общественно-политическим событиям. Поэтому сегодня серьезной политической силы российская молодежь не представляет, представители старших поколений в политическом плане гораздо активнее. Более того, в стареющем российском обществе люди в возрасте 18-25 лет составляют менее 10% избирателей – их мнением власти могут пренебречь.

Опросы общественного мнения показывают низкую осведомленность молодого поколения по любым вопросам истории России, будь то великая русская революция, сталинские репрессии, перестройка, вторая мировая, афганская или чеченские войны. Число затрудняющихся с ответами на исторические вопросы в самой молодой возрастной группе может достигать половины опрошенных (это самые высокие показатели по сравнению с другими возрастными группами). Обсуждать исторические темы на группах тоже чрезвычайно трудно. И речь не столько о незнании конкретных фактов и дат, сколько о незнании и непонимании сути историчеких событий. При этом самые молодые россияне, которые лишь недавно должны были изучать историю ХХ века демонстрируют как наименьшую осведомленность, так и наименьшую заинтересованность в том, чтобы восполнить недостающие знания. Если интерес к историческим событиям если и просыпается, то в более старшем возрасте.

Отчуждение от власти

Вплоть до лета 2018, и на протяжении многих лет, большинство молодых российских граждан демонстрировали высокие показатели поддержки политической системы. Однако изменения в общественном мнении, вызванные долгим падением уровня жизни и повышением пенсионного возраста, затронули молодое поколение тоже. Особенно отчетливо эти изменения заметны в возрастной группе 25—35 лет (те, кто моложе, все-таки в целом остаются лояльны режиму даже сегодня). Говоря о своих претензиях к властям, молодые респонденты на фокус-группах – вслед за представителями старших поколений – выражают озабоченность экономическими проблемами и будущим страны; сетуют на пенсионную реформу, которая ударила по их родителям.

Однако есть и специфические претензии. Молодежь чаще недовольна ограничениями в Интернете, такими как блокирование Telegram, уголовные обвинения за репосты, блокировки сайтов – все эти меры каждый легко может соотнести со своим поведением. Эти запреты кажутся молодым россиянам не только вредными, но и лицемерными, поскольку при желании их можно обойти. Цензура фильмов и критика рэпа также делают власти менее популярными среди молодежи. Представители стареющего политического класса выглядят в глазах молодых людей все более унылыми и несовременными.

Подавление полицией протестов в Москве в 2019 году повлияло на мнение на мнение тех молодых людей, которые следили за событиями в социальных сетях. В фокус-группах в крупных российских городах в конце лета 2019 года молодые люди неоднократно упоминали случай с Дарией Сосновской, которую сотрудник милиции умышленно ударил в живот; одно из нескольких видео, запечатлевшее этот момент, имеет более 700 000 просмотров на YouTube. Многие представители молодого поколения восприняли репрессивную реакцию на протесты в Москве как подтверждение того, что власти «не хотят никого впускать», «они думают только о себе» и что «люди считаются второсортными» сила. Это контрастировало с мнением пожилых россиян, многие из которых следили за телевизионными репортажами о московских событиях и в конечном итоге не одобряли протестующих. История летних протестов и их разгона стала точкой дальнейшего отчуждения от власти российского общества, особенно его активной и молодой частью.

Нарастающее ухудшение экономической ситуации, усиленное падением цен на нефть и длительным карантином, может усугубить наметившееся отчуждение молодого поколения от власти. Когда ресурсов мало, руководству придется расставить приоритеты. Лояльность старшего поколения — более многочисленного и более политически активного – наверняка окажется для российских властей важнее, чем одобрение молодых людей, которых численно мало и которые в большинстве своем не участвуют в политике. В этой ситуации интересы современной молодежи и власти будут все больше расходиться; молодые люди будут все больше чувствовать себя отчужденными от власти и от политики.

Условность новых трендов

Приведенные результаты исследований призваны подчеркнуть неоднозначность многих характеристик, которые отличают представления и установки молодых россиян от представителей старших поколений. Вряд ли стоит автоматически распространять установки и взгляды молодежи столицы и крупнейших городов страны на российскую молодежь в целом; и тем более на тех, кто родился, вырос и продолжает жить в провинции. Взгляды и привычки наиболее образованной, активной и вестернизированной части молодого поколения хорошо схватываются качественными исследованиям, многие из которых ограничиваются теми же крупными городами; однако даже сами участники таких фокус-групп при случае говорят, что они сильно отличаются от массы своих сверстников. Переход на массовый уровень, который схватввают массовые опросы, показывает, что по многим взгляды молодежи в целом гораздо ближе к взглядам среднестатистического россиянина, чем это принято считать.

На массовом уровне можно говорить о необратимых изменениях в молодежной среде только применительно к быстрому освоению интернета и частичной потери интереса к телевидению (хотя в малых городах молодежь продолжает смотреть телевизор). Однако даже эти изменения будут влиять на политические взгляды молодых людей постепенно, по мере их взросления и пробуждения интереса к этой сфере жизни. В общественно-политическом плане интернет все еще остается инструментом «на вырост» и далеко не все воспользуются им, чтобы подвергнуть критике существующие клише. Интерес к общественно-политической проблематике, к истории собственной страны начинает просыпаться ближе к 25-30 годам и происходит это далеко не у всех (обычно у трети респондентов). До того молодые люди демонстрируют крайне низкий интерес и компетентность в этих вопросах.

Кроме того, в обществе, где молодые люди составляют лишь небольшую часть населения, не стоит преувеличивать политический и протестный потенциал молодежи. По многим вопросам – от вовлеченности молодых в гражданскую активность до отношения к проблеме насилия над женщинами – российская молодежь не особо отличается от других возрастных группы.

По мере взросления молодых людей их взгляды также могут и дальше сближаться со взглядами представителей старших поколений. Можно задаться вопросом о том, что будет с настроениями и взглядами молодых людей, когда они лишаться родительской поддержки, вынуждены будут самостоятельно зарабатывать, обеспечивать себя и свою семью, наберут ипотечных и потребительских кредитов. Далеко не все молодые люди смогут в условиях огосударствленной российской экономики открыть собственное дело, тем более добиться желанного успеха и независимости. Лишь небольшая часть сможет поехать учиться или работать на Запад. Остается открытым вопрос, какую стратегию поведения выберут сегодняшние молодые люди при столкновении с полицией, судами, избирательными комиссиями, бюджетными учреждениями: избегание, пассивную адаптацию или будут активно добиваться защиты своих прав.

В непростых российских условиях первоначальные установки, такие как стремление к независимости, открытость миру и позитивное отношение к Западу –  могут размываться и заглушаться. На смену нереализованным идеалам молодости может приходить разочарование и цинизм среднего возраста. На фокус-группах, особенно в средних и малых городах, часто можно видеть таких людей с потухшими глазами. Они отвечают, что у них нет политических предпочтений, нет интересов за пределами семейной жизни, они не доверяют власти, но и не видят и не ищут ей иной альтернативы. Изменить жизнь не получилось и приходится адаптироваться к текущей ситуации, отказываясь от прежних убеждений, брюзжать и подвергать все циничному сомнению.

Иными словами, нынешние настроения и убеждения российских молодых людей должны пройти проверку временем. Только спустя 15-20 лет мы увидим, насколько новое поколение сможет изменить страну, или же им будет проще измениться себе и собственным убеждениям.

Оригинал

83 Примеры основных ценностей для рабочего места

Эта статья была одобрена тренером Indeed Career

---

Основные ценности — это личная этика или идеалы, которыми вы руководствуетесь при принятии решений, построении отношений и решении проблем. Определение ценностей, имеющих значение для вашей жизни, может помочь вам в развитии и достижении личных и профессиональных целей. Это также может помочь вам найти работу и компании, которые соответствуют вашим идеалам.

В этой статье мы обсудим основные ценности с примерами, как их идентифицировать и как вы можете использовать их для продвижения своей карьеры.

Каковы основные ценности?

Основные ценности — это набор фундаментальных убеждений, идеалов или практик, которые определяют ваш образ жизни как в личном, так и в профессиональном плане. Компании также могут иметь и поддерживать основные ценности. Это может помочь организации определить, как распределять ресурсы, принимать важные решения и расти.

Люди и компании обычно выбирают набор из 10 или менее основных ценностей, чтобы сосредоточить внимание на способах найма и содержания персонала, подходах к повседневной деловой практике, общению и т. Д.Эти ценности могут определять то, как люди взаимодействуют (смирение, уважение, честность), направленность работы человека или бизнеса (изобретательность, творчество, управляемость данными) или индивидуальные обязанности, которые он будет выполнять (последовательность, качество и надежность).

Определение основных ценностей для себя или внутри компании может обеспечить структуру и руководство, особенно при работе со сложным решением или спором. Например, если одна из ваших основных ценностей — это честность, вы должны вернуться к ней при принятии решения о том, следует ли хранить в секрете определенную информацию.

Связано: Цели SMART: определения и примеры

Общие основные ценности для рабочего места с описаниями

Автономность

Способность работать таким образом, который наиболее способствует достижению наилучших результатов, — это одновременно вы и компания можете ценить. Как сотрудник вы можете захотеть почувствовать себя уполномоченным принимать решения и действовать. Многие компании предпочитают предоставлять вам возможность работать в своем собственном темпе и по-своему, при условии, что вы продолжаете соответствовать удовлетворительным стандартам производительности.

Целостность

Ценность добросовестности на рабочем месте означает, что вы стремитесь поступать правильно, даже если вы думаете, что никто не смотрит. Вы также можете ценить честность, прозрачность и стремление делать то, что лучше всего для ваших клиентов, заказчиков, товарищей по команде и компании.

Инновации

Испытайте себя, чтобы увидеть, что можно сделать, чтобы лучше удовлетворить потребности вашей команды, ваших клиентов и вашей компании. Вы продолжаете работу, стремитесь совершенствоваться и добиваться большего.Подумайте о творческих способах решения сложных проблем. Идите на просчитанный риск. Поиск новых способов решения проблемы двигает компанию

Рост

Многие люди и компании считают, что рост компании связан с профессиональным ростом команды. Ценить рост означает, что вы должны стремиться к постоянному совершенствованию как себя, так и бизнеса. Рост основан на взаимном успехе. Если вы цените рост на рабочем месте, вы можете найти компанию, которая развивает свой персонал и обеспечивает среду, способствующую личному и профессиональному развитию.

Сервис

Сервисное обслуживание или клиентоориентированность означает, что вы заботитесь о предоставлении качественного обслуживания клиентам, которых вы обслуживаете. Это значение может также включать поддержку вашего сообщества и вашей команды. Ценить услуги означает, что вы стремитесь предоставить значимый опыт людям, которым вы обслуживаете и поддерживаете.,

Дополнительные примеры основных ценностей

Ниже приводится список основных ценностей, на которые работодатели могут обращать внимание при создании и поддержании успешного рабочего места.Вы также можете использовать этот список как источник вдохновения при принятии решения о ваших собственных основных ценностях, планировании ответов на вопросы интервью или понимании основных ценностей других:

• Принятие
• Подотчетность
• Достижение
• Адаптивность
• Приключение
• Подлинность
• Власть
• Автономность
• Уравновешенность
• Смелость
• Храбрость
• Искренность
• Вызов
• Ясность
• Сотрудничество
• Сострадание
• Общение
• Сообщество
• Вклад
• Творчество
• Любопытство
• Зависимость
• Разнообразие
• Сочувствие
• Энтузиазм
• Равенство
• Семья
• Справедливость
• Гибкость
• Дружба
• Рост
• Счастье
• Тяжелая работа
• Честность
• Смирение
• Юмор
• Влияние
• Улучшение
• Изобретательность
• Инновации
• Доброта
• Знания
• Лидерство
• Обучение
• Лояльность
• Осмысленная работа
• Оптимизм
• Собственность
• Участие
Мир
• Настойчивость
• Популярность
• Сила
• Качество
• Признание
• Отношения
• Надежность
• Репутация
• Уважение
• Ответственность
• Результаты
• Безопасность
• Самосовершенствование
• Простота
• Духовность
• Стабильность
• Успех
• Устойчивость
• Работа в команде
• Упорство
• Тайм-менеджмент
• Прозрачность
• Надежность
• Богатство
• Мудрость
• Работа этика

• Баланс между работой и личной жизнью

По теме: Вопрос интервью: «Что вас мотивирует?»

Как определить свои личные основные ценности

Если вы не уверены в своих основных ценностях, может быть полезно уделить время размышлениям о том, что для вас важно.Чтобы четко определить свои основные ценности, может потребоваться много минут для размышлений, поэтому будьте терпеливы и внимательно относитесь к тому, что мотивирует и движет вашими мыслями и решениями.

Чтобы получить представление о ваших основных ценностях, подумайте над ответами на следующие вопросы:

• В какой культуре вы хотите работать?
• Какая среда, настройки или ресурсы необходимы вам для наилучшей работы?
• Какие качества, по вашему мнению, делают отношения крепкими и здоровыми?
• Какими качествами вы больше всего восхищаетесь в своих образцах для подражания?
• Что вас мотивирует?
• Какие качества вы хотите развить в себе профессионально и лично?

• Каковы ваши цели на будущее? Какие качества потребуются для их достижения?

Обдумайте эти и другие вопросы, которые могут помочь понять, каким ключевым ценностям вы хотите уделять приоритетное внимание при поиске работы, на работе и в своей жизни.Вы можете использовать их в качестве ориентира для достижения своих целей и продвижения по карьерной лестнице.

Другой способ, который вы можете попробовать, — это распечатать физическую копию приведенного выше списка основных ценностей и отсортировать их по трем категориям: очень важные, важные и неважные. Затем попробуйте выбрать от трех до шести «очень важных» ценностей. Не думайте слишком критически во время этого занятия — следуйте своим инстинктам и посмотрите, что у вас получится.

Связано: основные ценности великого лидера

Использование ваших основных ценностей

После того, как вы определили несколько значений для приоритизации, вы можете использовать их несколькими способами:

1.Включите основные ценности в свое резюме

Если вы обновляете или создаете резюме, может быть полезно перечислить ваши основные ценности, имеющие отношение к должности, на которую вы претендуете. Особенно, если вы новичок на рынке труда или имеете небольшой профессиональный опыт, определение того, как вы хотите вести работу, может быть полезно для работодателей. Если у вас есть опыт работы, вы можете вплетать основные ценности в примеры конкретных достижений на вашей ранее занимаемой должности.

2.При поиске работы согласовывайте свои основные ценности с компаниями

Ищите вакансии в компаниях, которые соответствуют типу работы, которую вы хотите выполнять, культуре, в которой вы хотите быть, и миссии, над которой вы хотите работать. Внимательно просмотрите описание должности, чтобы узнать, как ваши основные ценности могут быть актуальны и полезны в этой должности. Вам также следует провести исследование компании, чтобы убедиться, что миссия и основные ценности компании совпадают с вашими собственными.

3. Обсудите свои основные ценности во время собеседований

Многие работодатели конкретно задают вопросы о том, какие качества наиболее важны для вас во время собеседований.Это могут быть вопросы типа «Что вас мотивирует?», «Какой вы тип сотрудника?» или «Почему вы решили подать заявку здесь?» Вы можете использовать свои основные ценности, чтобы ответить на эти вопросы и предоставить контекст для ваших самых важных достижений. Например, если вы помогли своей предыдущей компании повысить производительность на 15%, вы можете объяснить, как вы высоко цените ответственность за время и ресурсы.

4. Используйте основные ценности на рабочем месте

Если вы получили работу или несколько лет занимались карьерой, вы можете использовать свои основные ценности для дальнейшего продвижения по должности.Четкое определение целей может помочь вам принять важные решения относительно вашей карьеры, например, в какой отрасли вы хотите работать или какие краткосрочные и долгосрочные цели вы должны установить.

Ценности, убеждения и отношения

Что вы будете делать, если ваши ценности, убеждения и отношение отличаются от ценностей школы, развития ребенка или закона? Присоединяйтесь к обсуждению.

Ценности, убеждения и отношения людей формируются и связываются с течением времени под влиянием семьи, друзей, общества и жизненного опыта.Итак, к тому времени, когда вы станете взрослым, вы сможете иметь очень определенные взгляды практически на все с чувством, что «никто не изменит мое мнение».

Рисунок 1: Определения ценностей, убеждений и отношения. © Университет Ридинга

Сочетание ваших личных ценностей, убеждений и взглядов — это ваши моральные принципы, которые направляют вас в жизни и влияют на ваше поведение. Однако ваши взгляды могут сильно отличаться от других, и в таком учреждении, как школа, эти убеждения могут противоречить ценностям школы, развитию ребенка или даже закону.Вот несколько примеров:

Ценности, противоречащие развитию ребенка.

Вы считаете, что мальчики нуждаются в большей помощи и менее способны заботиться о себе, чем девочки, из-за вашего опыта общения с детьми. Дома ты суетишься с сыном гораздо больше, чем с дочерью. В школе существует подход, предусматривающий равенство возможностей, и девочки и мальчики ожидают, что они будут одинаково хорошо себя вести, проясняются и помогают друг другу. Однако вы не верите, что это может случиться.В классе вы уделяете больше внимания мальчикам, следя за тем, чтобы у них было все необходимое, давая им бумагу, карандаши и ресурсы, при этом доверяя девочкам уже организоваться. Считаете ли вы справедливым такое предположение? Какие сообщения вы отправляете мальчикам и девочкам?

Ценности, противоречащие эффективному управлению детьми.

Некоторые ученики воспитываются в семьях, где ругань является нормой, и они привносят этот взгляд в школу. Вы, однако, неистово ненавидите ругань, и когда ученик ругается, вы назначаете самое страшное наказание.Обдумывали ли вы, соответствует ли наказание «преступлению»? Или вообще связано с проблемой? Связано ли наказание больше с бранью, чем с тем, что сделал ученик? Возможно, ученика так сильно спровоцировали, что он набросился на ругань. Если вы не решаете глубинные проблемы и просто наказываете за ругань, тогда преобладает ваш моральный компас, а не моральный компас школы.

У каждого свой взгляд на образование и на то, что оно должно включать, что может привести к здоровым дебатам и идеям.Однако необходимо признать, что личное мнение останется именно таким, если оно не будет поддержано убедительными доказательствами. Работая в школе, вы должны быть готовы приспособить свою систему убеждений к системе образования и школы. Если вы обратитесь к предыдущему шагу в качестве примера, даже если вы не согласны с обучением по вопросам пола и отношений для всех возрастов — если это закон, — вам придется преподавать и поддерживать этот предмет. Это немного похоже на выключатель света: в школе нужно выключать свои ценности.Это может быть сложно, но несправедливо по отношению к ученикам, если от них ожидают, что их чему-то научат, а затем этому не учат или преподают плохо. Следуя правилам и ценностям школы, вы не идете на компромисс со своими ценностями и убеждениями. Можете ли вы представить себе ситуацию, когда ваши взгляды изменились (лично или профессионально) с ранее определенной точки зрения? Что случилось, чтобы изменить ваше мнение?

---

Наш курс подсказки

Если можете, постарайтесь принять участие в беседах, которые происходят во время занятий на текущей неделе, чтобы улучшить ваш опыт обучения и получить от него максимальную отдачу.

Маркетинг: ценности, убеждения и отношения

Обучение:

Поведенческое обучение: Процесс выработки автоматических реакций на тип ситуации, возникающий в результате многократного воздействия на нее. Маркетологи используют: Обобщение стимулов : Использование одной и той же торговой марки для запуска новых продуктов — обычное применение. Различение стимулов: Способность распознавать различия между похожими продуктами.

Когнитивное обучение: Включает установление связей между двумя или более идеями или просто наблюдение за результатами поведения других и соответствующую корректировку своего собственного. Маркетологи используют, чтобы связать бренд с идеей. Адвил и средство от головной боли

Лояльность к бренду: Благоприятное отношение и постоянные покупки одного бренда с течением времени.

Ценности, убеждения и отношения

Отношение: Тенденция (наученная) реагировать на что-либо постоянно благоприятным или неблагоприятным образом.Наше отношение формируется нашими ценностями и убеждениями.

Убеждения: Восприятие потребителями того, как продукт или бренд работают.

Маркетологи пытаются изменить отношение потребителя к продуктам / брендам:

• Изменение представлений о том, в какой степени бренд обладает определенными атрибутами. Пример: употребление аспирина вызывает расстройство желудка, поэтому они способствовали мягкости его сверхсильного аспирина.
• Изменение воспринимаемой важности атрибутов. Пример: Pepsi изменила внешний вид свежести, добавив финики на свои банки.
• Добавление новых атрибутов к товару. Пример: Colgate добавила новый антибактериальный ингредиент.

Образ жизни: Образ жизни — это образ жизни, который определяется тем, как люди тратят свое время и ресурсы (деятельность), что они считают важным в своей среде (интересы) и что они думают о себе и окружающем мире ( мнение).

Личное влияние: На покупки потребителей часто влияют взгляды, мнения или поведение других.

Лидеры общественного мнения: Лица, которые имеют социальное влияние на других.

Из уст в уста: Люди влияют друг на друга в личных беседах. Один из самых мощных источников информации для потребителей, поскольку в нем участвуют друзья или семья, которым можно доверять. Автобусный маркетинг: относится к бренду, который становится популярным в результате того, что люди говорят о нем друзьям и соседям. Некоторые агентства наняты для создания этого шумного маркетинга.

Референтные группы: Люди, на которых человек смотрит как на основу для самооценки или как источник личных стандартов. Например: вы можете рассматривать свою семью или других учеников в вашей школе как справочную группу. Они важны для роскоши, но не для предметов первой необходимости. 3 основные референтные группы:

— Членская группа: Группа, к которой принадлежит человек, включая братства, социальные клубы. На такие группы ориентированы фирмы, продающие страховки, путевки и т. Д.

— Группа устремлений: Группа, членом которой человек желает быть или с которой его отождествляют, например профессиональное общество. Примеры — представители.

— Диссоциативная группа: Группа, от которой человек желает держаться на расстоянии из-за различий в ценностях или поведении.

Влияние на семью: Опора на 3 источника: социализация потребителей, прохождение семейного жизненного цикла и принятие решений с семьей или домашним хозяйством.

— Социализация потребителей: Процесс, посредством которого люди приобретают навыки, знания и отношения, необходимые для функционирования в качестве потребителей.

— Жизненный цикл семьи: Развитие семьи от образования до выхода на пенсию, при этом каждая фаза вызывает определенные потребности и покупательское поведение.

— Принятие решений в семье: Есть две разные возможности: доминирование супруга или совместный стиль принятия решений. Доминирующий супруг (супруга) принимает решение либо муж, либо жена.При совместном принятии решений участвуют оба.

Культура и субкультура:

Культура: Набор ценностей, идей и взглядов, которые усваиваются и разделяются членами группы.

Субкультура: Подгруппы в рамках более крупной культуры, которые имеют уникальные ценности, идеи и отношения. Пример: французский канадец, китайский канадец.

Глобальное культурное разнообразие:

Межкультурный анализ: Изучение сходств и различий между потребителями в двух или более обществах.

Значения: Социально предпочтительные формы поведения или состояния существования, которые имеют тенденцию сохраняться с течением времени.

Таможня: Нормы и ожидания в отношении того, как люди делают вещи в определенной стране или культуре.

Культурные символы: Объекты, идеи или процессы, которые представляют определенную группу людей или общество.

Обратный перевод: Повторный перевод слова или фразы обратно на исходный язык другим интерпретатором для выявления ошибок.

Если мы помогли вам, пожалуйста, помогите нам исправить его улыбку своими старыми сочинениями … это займет секунды!

-Мы ищем предыдущие эссе, лабораторные работы и задания, которые вы выполнили!

— Мы рассмотрим и разместим их на нашем сайте.
— Доходы от рекламы используются для поддержки детей в развивающихся странах.
-Мы помогаем оплатить операции по восстановлению расщелины неба через операцию «Улыбка и поезд улыбки».

Автор: Уильям Андерсон (Редакционная группа Schoolworkhelper)

https: // schoolworkhelper.net /

Репетитор и писатель-фрилансер. Учитель естественных наук и любитель сочинений. Последняя редакция статьи: 2020 | Институт Св. Розмарина © 2010-2021 | Creative Commons 4.0

Каковы ваши ценности? — Навыки принятия решений от MindTools.com

Решаем, что в жизни важнее всего

Как бы вы определили свои ценности?

Прежде чем ответить на этот вопрос, вам необходимо знать, что такое ценности в целом.

Ваши ценности — это вещи, которые, по вашему мнению, важны для вашей жизни и работы.

Они (должны) определять ваши приоритеты, и в глубине души они, вероятно, являются теми показателями, которые вы используете, чтобы определить, складывается ли ваша жизнь так, как вы хотите.

Когда то, что вы делаете, и то, как вы ведете себя, соответствует вашим ценностям, жизнь обычно хороша — вы довольны и довольны. Но когда это не согласуется с вашими личными ценностями, тогда все кажется … неправильным. Это может стать настоящим источником несчастья.

Вот почему так важно прилагать сознательные усилия для определения своих ценностей.

Нажмите здесь для просмотра стенограммы этого видео.

Как ценности помогают вам

Ценности существуют вне зависимости от того, признаете вы их или нет. Жизнь может быть намного проще, если вы признаете свои ценности — и когда вы будете строить планы и решения, которые их уважают.

Если вы цените семью, но вам приходится работать по 70 часов в неделю, почувствуете ли вы внутренний стресс и конфликт? И если вы не цените конкуренцию и работаете в среде продаж с высокой конкуренцией, останетесь ли вы довольны своей работой?

В подобных ситуациях понимание ваших ценностей действительно может помочь.Когда вы знаете свои собственные ценности, вы можете использовать их для принятия решений о том, как жить своей жизнью, и вы можете отвечать на такие вопросы:

• Какой работой я должен заниматься?
• Следует ли мне принять эту акцию?
• Должен ли я начать свой бизнес?
• Должен ли я идти на компромисс или быть твердым в своей позиции?
• Следует ли мне следовать традициям или идти новым путем?

Итак, найдите время, чтобы понять настоящие приоритеты в своей жизни, и вы сможете определить наилучшее направление для себя и своих жизненных целей. !

Совет:

Значения обычно довольно стабильны, но у них нет строгих ограничений или границ.Кроме того, по мере вашего продвижения по жизни ваши ценности могут измениться. Например, когда вы начинаете свою карьеру, успех, измеряемый деньгами и статусом, может быть главным приоритетом. Но после того, как у вас есть семья, возможно, вы больше цените баланс между работой и личной жизнью.

По мере того, как меняется ваше определение успеха, меняются и ваши личные ценности. Вот почему поддерживать связь со своими ценностями — это занятие на всю жизнь. Вам следует постоянно возвращаться к этому, особенно если вы начинаете чувствовать себя неуравновешенным … и не можете понять, почему.

Выполняя приведенное ниже упражнение, помните, что ценности, которые были важны в прошлом, могут не иметь значения сейчас.

Определение ваших ценностей

Когда вы определяете свои личные ценности, вы обнаруживаете, что действительно важно для вас. Хороший способ начать это делать — оглянуться на свою жизнь — определить, когда вы действительно чувствовали себя хорошо и были действительно уверены в том, что делаете правильный выбор.

Шаг 1. Определите моменты, когда вы были наиболее счастливы

Найдите примеры из своей карьеры и личной жизни.Это обеспечит некоторый баланс в ваших ответах.

• Чем вы занимались?
• Были ли вы с другими людьми? Кто?
• Какие еще факторы способствовали вашему счастью?

Шаг 2. Определите времена, когда вы больше всего гордились

Используйте примеры из своей карьеры и личной жизни.

• Чем вы гордились?
• Разделили ли вашу гордость другие люди? Кто?
• Какие еще факторы способствовали возникновению у вас чувства гордости?

Подпишитесь на нашу рассылку новостей

Получайте новые карьерные навыки каждую неделю, а также наши последние предложения и бесплатное загружаемое учебное пособие по личному развитию.

Прочтите нашу Политику конфиденциальности

Шаг 3. Определите моменты, когда вы были наиболее удовлетворены и удовлетворены

Опять же, используйте как рабочие, так и личные примеры.

• Какая потребность или желание были удовлетворены?
• Как и почему этот опыт наполнил вашу жизнь смыслом?
• Какие еще факторы способствовали вашему чувству удовлетворенности?

Шаг 4. Определите свои главные ценности на основе вашего опыта счастья, гордости и удовлетворения

Почему каждое событие действительно важно и запоминается? Используйте следующий список общих личных ценностей, чтобы помочь вам начать работу — и стремитесь к примерно 10 основным ценностям.(По мере проработки вы можете обнаружить, что некоторые из них сочетаются естественным образом. Например, если вы цените благотворительность, общность и щедрость, вы можете сказать, что служение другим является одной из ваших главных ценностей.)

Подотчетность Точность Достижения Приключения Альтруизм Амбиции Напористость Баланс Быть лучшим Принадлежность Смелость Спокойствие 90-469 Осторожность Состязательность Решительность 469 Соревновательность Жизнерадостность Внимательность Удовлетворенность Непрерывное совершенствование Вклад Контроль Сотрудничество Корректность Вежливость Креативность Любопытство Решительность Демократичность Надежность Решительность Набожность Усердие Дисциплина Элегантность 9046 Разнообразие Дисциплинированность Разнообразие Эффективность Энтузиазм Равенство

Превосходство Волнение Экспертиза Исследование Выразительность Справедливость Вера Семейная ориентация Верность Фитнес Свободное владение Фокус Свобода Веселье Щедрость Доброта Доброта Работа Благодать Здоровье Доброта Работа Благодать Честность Честь Смирение Независимость Изобретательность Внутренняя гармония Пытливость Проницательность Интеллект Интеллектуальный статус Интуиция Радость Справедливость Лидерство Наследие Любовь Лояльность 9046 Повиновение Открытость Оригинальность Патриотизм

Совершенство Набожность Позитивность Практичность Готовность Профессионализм Осмотрительность Ориентация на качество Надежность Находчивость Сдержанность Ориентация на результат Строгость Безопасность Самореализация Самостоятельность Контроль над самодостаточностью Самостоятельность Контроль над самодостаточностью Сервис Проницательность Простота Надежность Скорость Спонтанность Стабильность Стратегия Сила Структура Успех Поддержка Командная работа Умеренность Благодарность Тщательность Доверие Признательность Тщательность Надежность Правдивость Правдивость Правдивость Правдивость Правдивость Единство Полезность Видение Жизнеспособность

Шаг 5. Расставьте приоритеты для ваших главных ценностей

Этот шаг, наверное, самый сложный, потому что вам придется заглянуть глубоко внутрь себя.Это также самый важный шаг, потому что при принятии решения вам придется выбирать между решениями, которые могут соответствовать разным ценностям. Это когда вы должны знать, какая ценность для вас важнее.

• Запишите свои основные значения, не в каком-либо определенном порядке.
• Посмотрите на первые два значения и спросите себя: «Если бы я мог удовлетворить только одно из них, что бы я выбрал?» Это может помочь визуализировать ситуацию, в которой вам придется сделать этот выбор. Например, если вы сравниваете ценности обслуживания и стабильности, представьте, что вы должны решить, продать ли свой дом и переехать в другую страну для выполнения ценной иностранной помощи или оставить свой дом и стать волонтером для благотворительной деятельности поближе к дому.
• Продолжайте работать со списком, сравнивая каждое значение друг с другом, пока ваш список не будет в правильном порядке.

Совет:

Если вам сложно это сделать, рассмотрите возможность использования парного сравнительного анализа. чтобы помочь вам. С помощью этого метода вы решаете, какой из двух вариантов наиболее важен, а затем присваиваете балл, чтобы показать, насколько он важнее. Поскольку так важно определить и расставить приоритеты для ваших ценностей, потратить время на этот шаг определенно того стоит.

Шаг 6. Подтвердите свои ценности

Проверьте свои первоочередные ценности и убедитесь, что они соответствуют вашей жизни и вашему видению.

• Доставляют ли вам удовольствие эти ценности?
• Вы гордитесь своими тремя главными ценностями?
• Было бы вам комфортно и с гордостью рассказывать о своих ценностях людям, которых вы уважаете и которыми восхищаетесь?
• Представляют ли эти ценности то, что вы поддержали бы, даже если ваш выбор не пользуется популярностью и ставит вас в меньшинство?

Когда вы учитываете свои ценности при принятии решений, вы можете быть уверены, что сохраняете чувство целостности и то, что вы знаете, является правильным, и подходите к решениям с уверенностью и ясностью.Вы также будете знать, что то, что вы делаете, лучше всего для вашего настоящего и будущего счастья и удовлетворения.

Сделать выбор, основанный на ценностях, не всегда легко. Однако сделать выбор, который, как вы знаете, правильный, в долгосрочной перспективе будет намного проще.

Ключевые моменты

Определение и понимание ваших ценностей — сложное и важное упражнение. Ваши личные ценности — центральная часть того, кто вы есть и кем вы хотите быть. Узнав больше об этих важных факторах своей жизни, вы сможете использовать их в качестве руководства, чтобы сделать лучший выбор в любой ситуации.

Некоторые жизненные решения действительно касаются определения того, что вы цените больше всего. Когда многие варианты кажутся разумными, полезно и утешительно полагаться на свои ценности и использовать их как сильную движущую силу, которая укажет вам правильное направление.

6 способов узнать и выбрать свои основные ценности

«Что мне делать?» Дилеммы повседневных ценностей

Вы запланировали ужинать с другом в пятницу вечером.В пятницу утром парень, в которого вы влюбились, приглашает вас на вечер. Вы говорите «да» и прерываете свидание со своим другом?

Вы только что получили повышение. Следует ли отложить их на пенсию или сделать свою жизнь более комфортной сейчас?

Вы хотели заранее подготовить важный отчет для работы сегодня вечером. Но у вашего ребенка был тяжелый день, и ваше внимание ему пригодится. Следует ли отдавать приоритет работе или семье?

Life представляет собой бесконечную серию решений, больших и малых, которые требуют от вас принятия трудных решений.Хотя здесь задействовано множество факторов, решающим фактором при принятии решения могут быть ваши основные ценности. Эти ценности говорят вам, каким человеком вы являетесь или хотите быть, и предоставляют руководящие принципы или даже императивы для ваших действий.

Но как узнать, в чем состоят ваши основные ценности? Этот пост в блоге расскажет о шести способах раскрыть и выбрать свои основные ценности.

Значения: определение

Во-первых, что вообще такое «ценность»?

Ценности

«- это принципы, которые придают смысл нашей жизни и позволяют нам выстоять в невзгодах», согласно психологам Барб Маркуэй и Селии Ампель в книге The Self-Confidence Workbook .Мне нравятся обе части этого определения: ценности олицетворяют наши самые значимые идеалы, а также то, что они вдохновляют нас продолжать действовать в трудные времена.

Вы, вероятно, усвоили многие из своих ценностей от родителей, учителей, религиозных лидеров и общества вокруг вас. Вы также, вероятно, время от времени восставали против некоторых из этих ценностей или передумали, когда узнали больше о себе и своем мире. Но может быть полезно решить — или пересмотреть — шесть-восемь основных ценностей, которые сейчас имеют для вас наибольшее значение, и иметь сокращенное обозначение этих принципов.Вот здесь-то и пригодится информация ниже.

Выбор основных ценностей

Если вы не уверены в своих основных ценностях или если вы хотите уточнить, какие из ваших ценностей являются сейчас наиболее приоритетными, вот шесть вариантов.

1. Выберите от шести до восьми основных значений из широкого списка значений.

Для этого нужен хороший список.

Доктор Расс Харрис, автор множества книг о терапии принятия и приверженности (ACT), привел такой список в своей книге The Confidence Gap. Вы также можете использовать аналогичный список из The Confidence Workbook или просто использовать следующий мини-список, хорошо используя опцию «другое» в конце списка:

Финансовая безопасность; Сострадание; Здоровье и фитнес; Природа; Достижение; Креативность; Надежность; Верность; Красота; Храбрость; Благодарность; Любовь; Связь / Отношения; Обучение; Лидерство; Выживание; Самосохранение; Безопасность; Приключение; Семья; Работа; Успех; Спокойствие; Свобода; Другой___; Другой ___.

Теперь используйте один из этих списков, чтобы выбрать от шести до восьми лучших значений. Да, вы можете передумать. Фактически, естественно изменять некоторые из значений в этом списке, когда вы сталкиваетесь с новыми и сложными ситуациями. Однако другие ценности представляют собой непреходящие идеалы, которые вы можете изменить только под принуждением.

Недавно я проделал это задание, используя список Харриса, несмотря на то, что заранее подумал, что я уже достаточно хорошо знаю свои ценности. Оказалось чрезвычайно полезным наложить определенные ярлыки на мои расплывчатые представления о моих основных ценностях.Среди прочего, я узнал, что высоко ценю многие из ценностей категории «C», такие как «сострадание», «творчество» и «связь». Иногда, когда я делаю выбор, я говорю себе: «Хм. Вы решили написать новый блог вместо того, чтобы пойти выпить кофе. Это было победой творчества над связью ».

Обратите внимание, что иногда вы выбираете не между правильным и неправильным, а между двумя заветными ценностями, как в моей ситуации выше.

2. Подумайте о трех-шести людях, которыми вы больше всего восхищаетесь или любите.Подумайте, почему они так важны для вас.

Ценности могут быть воплощены в людях, которых вы любите и которыми восхищаетесь. Вы можете использовать этот простой двухэтапный процесс, чтобы раскрыть ценности, которые вы ассоциируете со своими близкими, и образцами для подражания:

Шаг 1. Определите и запишите шесть человек, которые являются для вас важными образцами для подражания или ценными связями. Шаг 2. Подумайте о ценностях, которые они воплощают. Например, ваш список может включать: «моего дедушку за его принятие и любовь», «мою жену за ее честность», «моего коллегу за его умение слушать» и «моего друга за его верность» и многие другие.

Доктор Стивен Хейс, основатель терапии принятия и приверженности, предлагает вам раскрыть свои ценности, назвав своих героев. Например, почему вы восхищаетесь, скажем, Мартином Лютером Кингом-младшим? Это потому, что он боролся за социальную справедливость? Это его приверженность ненасилию? Его доброта к другим? Определение конкретных ценностей, воплощаемых вашими героями, может вдохновить вас принять эти ценности для себя.

3. Обратитесь к консультанту по вопросам карьеры.

Ваши ценности — главный фактор, определяющий выбор карьеры, решения о работе и смену карьеры.Например, вы можете ценить «финансовую безопасность», «помощь» или «самостоятельность». Каждая из этих ценностей может привести вас к другому карьерному пути. Вот почему у консультантов по вопросам карьеры есть большой набор стратегий и инвентаризаций (тесты самоотчета без правильных ответов), включая инвентаризацию ценностей, чтобы помочь своим клиентам найти подходящую область карьеры.

4. Используйте онлайн-инвентаризацию ценностей.

Вы можете найти в Интернете инвентарь различных ценностей. Здесь находится один бесплатный онлайн-инвентарь ценностей.Авторы, Р. Келли Крейс и Дуэйн Браун, являются экспертами в области благополучия и развития карьеры. Хотя я никогда раньше не работал с этим конкретным инвентарем, я согласен с идеей авторов, что разъяснение ваших ценностей может «служить планом для эффективного принятия решений и оптимального функционирования». (Инвентаризация выглядит настолько интригующе, что я собираюсь взять ее сам — она ​​на самом деле в моем списке.) Кстати, если вас беспокоит конфиденциальность (а я надеюсь, что это так), на веб-сайте указано, что предоставленная вами информация будет использована для текущего исследования, но ваше имя не будет связано с вашими данными.

5. Наблюдайте за собой и учитесь.

Живя своей жизнью, помните о своем выборе. В течение нескольких дней сознательно навешивайте ярлыки на ценности, лежащие в основе ваших ключевых решений на работе и дома. Обратите особое внимание на то, отражаются ли выбранные вами выше ценности в вашей повседневной жизни. Если нет, то какие ценности — это , которые вы выражаете или придерживаетесь в течение своего дня? Есть шаблоны? Что вы можете узнать о том, чего хотите, от чего готовы отказаться и что не подлежит обсуждению в вашей жизни? Если вы испытываете сильную неудовлетворенность своим выбором, возможно, вы не соответствуете своим ценностям или вам, возможно, придется переоценить то, что для вас наиболее важно.

6. Сосредоточьтесь на горьком и сладком в своей жизни.

Доктор Хейс предлагает вам узнать о своих ценностях, вспоминая как самые сладкие, так и самые болезненные моменты вашей жизни. Эти моменты могут направить вас к тому, что вам больше всего нравится. Например, какие были пиковые события, которые могли бы выявить ключевые ценности? Если вы получили награду за преподавание, помните, что «лидерство» или «мотивация других» могут быть важными ценностями. Какие были самые болезненные переживания? Если вы знаете, как больно быть исключенным другими, вы можете понять, что «сострадание» — одна из ваших основных ценностей.

Трудный выбор и трудные люди

Как было сказано выше, бывают случаи, когда две заветные ценности вступают в конфликт. Знание, почему вы выбираете Ценность 1 вместо Ценности 2, может помочь разрешить любой внутренний конфликт, который вы можете почувствовать. И определенные ценности могут подняться на вершину в определенных ситуациях. Например, во время чрезвычайной ситуации «выживание» может стать ценностью, определяющей ваши действия. Ценности также будут меняться со временем по мере того, как вы достигнете своих различных целей — например, как только вы достигнете комфортной степени «финансовой безопасности», эта ценность может отойти на второй план, а ее место могут занять другие ценности.

Иногда вам придется защищаться от трудных людей, таких как психопаты, крайние нарциссы и искусные манипуляторы, которые, кажется, руководствуются негативными ценностями. С такими людьми может быть непросто придерживаться положительных ценностей, освещенных в этом блоге. Кроме того, есть люди, которые на словах говорят о «основных ценностях» и «семейных ценностях», но чей выбор выдает свои слова как пустую риторику.

Наблюдая за собой и честно говоря о том, что вы видите, вы можете удержать фразу «основные ценности» от клише.Вы не можете быть идеальным, и вам часто придется идти на компромисс, но вы можете стремиться к целостности, которую может обеспечить жизнь, основанная на ценностях. Как резюмирует д-р Харрис в книге The Confidence Gap: «Истинный успех — это жизнь, основанная на ваших ценностях».

Знай свои ценности, знай себя

«Ценности» — это один из шести ключевых элементов, позволяющих узнать, кто вы, как я объясняю в этом блоге. Остальные — интересы, темперамент, биоритмы, жизненные цели и сильные стороны. Но из всего этого знание своих ценностей — это королевский путь к самопознанию, потому что выбор ценностей раскрывает и укрепляет характер, когда вы действуете в соответствии с ними.Как отмечает доктор Харрис, ваши ценности даже более важны, чем ваши цели, потому что вы можете не достичь своих целей, но вы почти всегда можете жить согласно своим ценностям.

Предварительный просмотр ближайших достопримечательностей

Этот блог посвящен главным образом выявлению ваших ценностей, чтобы вы могли принимать лучшие жизненные решения. Но есть еще много всего. Хотя в это трудно поверить, знание основных ценностей может помочь вам уменьшить стресс, общаться с большим состраданием, повысить вашу уверенность в себе и укрепить силу воли.В следующем блоге будет рассказано об исследованиях этих преимуществ и о том, как вы можете использовать их для себя.

А пока поэкспериментируйте с «жизнью, основанной на ценностях». Увеличивает ли жизнь в соответствии с вашими ценностями ваше чувство удовлетворения собой и своей жизнью?

© Мег Селиг, 2018. Все права защищены. Чтобы получить разрешения, нажмите здесь.

Выберите свою специальность: Изучите: Университетский колледж Академическое и карьерное развитие: IUPUI

Чтобы принимать правильные и обоснованные решения о специальностях и карьере, сначала посмотрите на свои ценности, интересы, личность и навыки (V-I-P-S).Вы не будете использовать их все в своей карьере, но ваш ЛУЧШИЙ выбор специальности и карьеры позволит вам включить многие аспекты вашего V-I-P-S.

Ценности — это глубоко укоренившееся убеждение относительно того, что вы ДОЛЖНЫ иметь в своей жизни, чтобы она была достойной жизни. Некоторые люди хотят «достаточно» денег — как бы они это ни определяли. Некоторые хотят безопасности или стабильности. Другие хотят власти или престижа. Может быть, вы хотите творчества или независимости. Ценности действуют как фильтр для других частей. При принятии решения о карьере важно определить и учитывать свои ценности, поскольку ваша работа будет влиять на то, как вы можете воплощать в жизнь свои ценности.

Интересы — это то, что вам НРАВИТСЯ делать, вы можете погрузиться в дела и потерять счет времени, пока вы им занимаетесь. Скорее всего, вы не будете использовать все свои интересы в своей карьере. Однако, если вам действительно нравится определенная задача или занятие, вы, скорее всего, будете выполнять ее достаточно долго, чтобы справиться с ней. Подумайте, как вы можете учесть свои интересы при планировании своей специальности и карьеры. Будет легче сохранять мотивацию!

Личность — это ваш способ ведения дел, ваш стиль.Это включает в себя такие вещи, как необходимость в общении с людьми или необходимость в тишине, чтобы зарядиться энергией. Как вы обрабатываете информацию? Вы ориентируетесь на детали или на общую картину? Как вы принимаете решения? Вы тот, кто пользуется головой или сердцем? Вы предпочитаете, чтобы ваше время было запланировано или спонтанно? Карьера может быть более комфортной для людей с взаимодополняющими качествами.

Навыки — это то, что вы делаете хорошо. Это могут быть природные таланты, сильные стороны или способности, приобретенные вами в результате образования или обучения.Способности, которые вы делаете хорошо и ЛЮБИТЕ, называются мотивированными навыками. У вас могут быть навыки использования данных и информации, работы с оборудованием или предметами или ценные навыки работы с людьми. Во время вашего пребывания в IUPUI совершенствуйте свои существующие навыки по мере развития новых! Если вам сложно определить свои навыки, спросите себя, что у вас хорошо получается, где вы добились успеха или даже где другие искали вашей помощи. Это ваши навыки и сильные стороны!

Найдите важные впечатления, которые вдохновят вас на будущее

Значимые события — это события из вашей личной истории, которые вы запомнили, потому что они заставляли вас чувствовать себя хорошо, довольными, вовлеченными, воодушевленными, вдохновленными в потоке.Оглядываясь назад, независимо от результата, вы чувствуете гордость и удовлетворение этим опытом.

Ваш значительный опыт может многое сказать о том, что для вас действительно важно. Изучив свой значительный опыт, вы сможете лучше понять свои ценности, убеждения, интересы, сильные стороны и мечты.

Независимо от того, выбираете ли вы занятие, думаете о поступлении в школу или меняете направление своей карьеры, ваш значительный опыт может вам помочь:

• Определить новые возможности
• Адаптировать к изменениям
• Сделайте успешную карьеру
• Добейтесь успеха в выбранной вами карьере

Ключ к Вашему значительному опыту

Если вы похожи на многих людей, вы чувствуете наибольшее удовлетворение, когда вещи, которые вы делаете, что-то для вас значат, вне зависимости от того, преуспеваете ли вы в них или считаете это успехом.Хотя значительный опыт может включать в себя задачи, в которых вы хорошо разбираетесь, ключ кроется в том, как вы относитесь к этому опыту. Значительный опыт может быть:

• Школьный проект, который познакомил вас с новыми интересными интересами, вне зависимости от того, получили ли вы оценку A +
.
• Время, когда вы помогли соседу, другу или однокласснику, даже если ваши действия не попали в 6-тичасовые новости
• Время, когда вы уложились в сжатые сроки, даже если вы были всего одним членом всей проектной команды

Посмотрев эти видео, посмотрим, сможете ли вы определить, какие важные события вдохновили Деми и Ясмин на изучение конкретных карьерных путей:

Исследование карьерного пути: педиатрия (3:00)

Деми заинтересована в карьере педиатра, врача-специалиста.Благодаря волонтерской работе она понимает, насколько важно интересоваться наукой и получать удовольствие от работы с детьми.

Карьера: кулинария (2:34)

Ясмин любит готовить и печь. Посмотрите, как она изучает связанные с едой варианты образования и карьеры, включая обучение на повара или пекаря.

Определите свой значительный опыт

Действия в этом разделе помогут вам выявить значительный опыт. Следующие советы помогут вам получить от занятий максимальную отдачу:

• Стремитесь выделить как минимум 3 значимых события.
• Ищите то, что вам нравится делать, а не то, что у вас получается лучше всего.
• Запишите или запишите как можно больше подробностей о каждом опыте.
• Выполняйте многие виды деятельности. Чем больше вы сделаете, тем с большим количеством материала вам придется работать.
• Подумайте о том, как вы относитесь к этому опыту. Что думают другие или знает ли кто-нибудь об этом, не имеет значения.

Действие: Чем вы гордитесь?

Вспомните время, когда вы сделали то, чем гордились. Не ограничивайте себя работой или школой — используйте все области своей жизни, прошлые и настоящие: работа, отдых, учеба, дом, творчество, волонтерство и отношения с семьей и друзьями.Для каждого опыта задайте себе следующие вопросы:

• Что я сделал?
• Когда это произошло?
• Что в результате?
• Почему я этим горжусь?

Вы можете использовать упражнение «Значительный опыт» в разделе «Познай себя» на сайте CAREERinsite, чтобы записать свои ответы.

Активность: Любовь всей вашей жизни

Разделите свою жизнь на периоды примерно по 5 лет. Постарайтесь вспомнить, чем вы любили заниматься, что вас интересовало и что вы сильно чувствовали в каждый период.См. Примеры ниже.

Временные рамки (возраст)

• 5–10 лет
  • Досуг и развлечения— танцы, уход за домашними животными, катание на коньках, чтение
  • Образование — любимых предмета: языкознание, обществознание
  • Работа — нет
• 11–15 лет
  • Досуг и отдых — верховая езда, волонтерство с особыми потребностями, дети, чтение
  • Образование — любимых предмета: языкознание, обществознание
  • Работа — присмотр за детьми
• 16–20 лет
  • Досуг и отдых — пешие прогулки, участие в программе верховой езды для детей с особыми потребностями, чтение
  • Образование — прошли специальные курсы, например курсы психологии
  • Работа — руководитель лагеря, любил работать на природе

И так далее…

Задание: Оцените свой год

Оглянитесь на прошлый год. Найдите 3 занятия или события из любого аспекта вашей жизни, которые заставили вас почувствовать себя сильным и увлеченным. Разбуди свою память, посмотрев на свой:

• Журналы, повестки дня или календари
• Портфолио, альбомы для вырезок или фотоальбомов
• Проекты или продукты работы
• Задания из школы
• Эксплуатационные обзоры
• Информационные бюллетени для семьи или компании
• Сообщений в социальных сетях

Деятельность: Ваши сильные стороны

Закончите следующие предложения:

• Когда я почувствовал себя сильным…
• Я любил, когда …

Активность: Веселый разговор

Вспомните недавние разговоры с друзьями и семьей. Какие вещи, о которых вы говорили, заставили вас почувствовать себя позитивно?

Анализируя важные события

1. Выберите 3 важных события, которые вы выявили в ходе вышеуказанных действий, и подробно опишите их. Напишите о них, запишите их или опишите другу и попросите друга записать ключевые слова. Опишите следующее:
   • Где и когда произошли переживания
   • Кто участвовал
   • Что и произошло
   • Что вы сделали
   • Как вы себя чувствовали в то время
   • Как вы относитесь к опыту сейчас
2. Просмотрите описания своего опыта, как если бы вы читали о ком-то другом.Ищите подсказки и темы:
   • Отметьте личные характеристики, навыки, отношения, ценности или сильные стороны. Ознакомьтесь со списками слов в статье «Используйте слова-действия, чтобы получить работу», чтобы найти идеи.
   • Отметьте слова или фразы, которые являются общими для всех этих опытов.
3. Просмотрите описания и заметки, которые вы сделали о каждом опыте. Ответьте на следующие вопросы:
   • Почему этот опыт важен для меня?
   • Какие навыки или знания мне понравилось использовать в этом опыте?
   • Что этот опыт говорит о том, что я ценю?
   • Что мой опыт говорит о том, что я делаю, могу или хочу делать?

Когда вы выполните это упражнение, у вас будет список слов, которые описывают то, что для вас важно: то, что мотивировало вас в прошлом и, вероятно, будет мотивировать вас в будущем.Используйте эти описания и то, что вы узнали о себе, когда исследуете возможные рабочие места, профессии или образовательные программы:

• Обдумайте свое видение будущего, которое включает в себя то, что для вас важно.
• Погуглите слова и посмотрите, что появится.

Воспользуйтесь своим прошлым значительным опытом, чтобы вдохновить вас на будущее

Сосредоточение внимания на вещах, которые имели для вас значение в прошлом, может помочь вам сделать выбор в отношении своего будущего.Используйте свой значительный опыт — те моменты, когда вы чувствовали гордость, силу и сосредоточенность, — чтобы помочь вам двигаться к тому, чего вы действительно хотите.

.