Как узнать себя кто я на самом деле: Тест какой вы человек. Пройти онлайн тест бесплатно – Кто я на самом деле? — inakhan.ru

Содержание

Кто я на самом деле? Узнай, кем ты в действительности являешься

Сегодня хочу обсудить еще одну тему, которая не дает покоя многим людям. Большинство из тех, с кем я общаюсь, рано или поздно задают один и тот же вопрос – кто я на самом деле? В этой статье мы попробуем разобраться с ответом на этот вопрос.

Касаясь темы просветления, мы часто слышим о том, что нет никакой конкретной личности. Ты не это тело и не эта личность, которыми себя считаешь, ты нечто большее и т.д. Мы, конечно же, можем поверить в то, что это так, но одной только веры зачастую бывает недостаточно.

Хорошо, — говорит человек, услышавший о том, что он не тело, — если это утверждение верно, то кто я на самом деле? И размышления на эту тему могут привести человека в такие бредни, выбраться из которых очень и очень сложно. Чтобы подобного не случилось, считаю необходимым поговорить об этом прямо сейчас.

Давай попробуем ответить на вопрос о том, кем ты на самом деле являешься. Начнем с того, что ты не можешь быть тем, во что ты можешь верить. А ты, в свою очередь, веришь во все, что появилось после того, как появился ты. Вначале был ты, а только после этого появилась вера во все остальное.

Кто я на самом деле, если я не то, во что я верю.

Ты убежден в том, что ты человек. Но разве это убеждение появилось сразу же, в тот момент, когда ты был рожден? Очевидно же, что нет. Вначале появился ты, а потом тебя убедили в том, что ты человек. И теперь ты веришь в то, что ты человек. Задай себе вопрос — кем я был на самом деле, до того, как поверил в то, что я человек?

Ты убежден в том, что ты тело, но разве это убеждение появилось вместе с твоим рождением? Опять же, вначале появился ты, а уже после этого тебя убедили в том, что ты тело. И подтвердилось это убеждение тем, что ты можешь чувствовать и управлять своим телом. Кстати, ты мог чувствовать это тело задолго до того, как принял на веру, что ты являешься этим телом. А теперь задай себе еще один вопрос – кто же я на самом деле, если откинуть веру в то, что я тело?

Так же ты можешь верить и в другие вещи, которые можешь отнести к себе. Здесь и то, что ты мужчина (женщина), и то, что ты родитель, и то, что ты какой-то специалист, и то, что ты приверженец какого-то определенного вероисповедания и т.д., и т.п. И до всех этих вещей ты уже был. Вначале был ты, а потом появилась вера во все это. И теперь снова задай себе вопрос – кто я на самом деле, если откинуть любое убеждение о том, кем я являюсь?

Кто я на самом деле до всех убеждений?

Опираясь на различные вероисповедания, мы приходим к выводу, что у каждого человека есть душа. Душа это нечто большее, чем просто тело. Душа – это то, что дает жизнь этому телу. И один из возможных ответов на вопрос, кто я на самом деле, это ответ – я душа.

И правда, душа была до того, как я родился в этом теле, а убеждения появились после того, как я родился в этом теле. Это свидетельствует о том, что душа была раньше любых убеждений. Так может душа – это то, кем я являюсь на самом деле?

Если ты думаешь так, тогда задай себе еще один вопрос – а вера в то, что есть душа, появилась в момент твоего рождения, или она появилась позже? И если ты поразмышляешь на эту тему, то придешь к одному очень весомому выводу – убеждение в том, что есть душа, так же как и убеждение в том, что есть Бог – появилось после того, как появился ты. Ты и здесь был до всех этих убеждений.

И снова мы возвращаемся к вопросу – кто я на самом деле, до всех этих убеждений? Кем я на самом деле являюсь, если откинуть все убеждения, которые находятся внутри меня? Поразмышляй на досуге над этими вопросами и возможно это приведет тебя к некоторым внутренним открытиям. Ну а мы продолжаем.

Хорошо, если я не душа, то кто же я на самом деле?

Мы еще долго можем искать ответ на вопрос, кто я на самом деле. И ответов на этот вопрос может быть великое множество. И действительно, ты можешь сказать многое о том, кем ты на самом деле являешься. Но здесь необходимо понимать, что любой ответ, к которому ты придешь, будет похож на убеждение.

Даже если ты скажешь, что ты ничто, или тебя нет – то и это будет убеждением. И здесь мы приходим к выводу о том, что все что ты можешь сказать о себе – это не более чем убеждение, или вера. Поэтому, сейчас, предлагаю тебе отвлечься от вопроса, кто я на самом деле, и поговорить о том, где, с точки зрения времени, ты находишься.

Чтобы понять, кто я на самом деле, нужно понять, где я во времени.

Для начала давай поговорим о прошлом и будущем – ведь это те места, где ты проводишь основную часть своего времени. Чтобы ответить на вопрос, кто я на самом деле, тебе следует выяснить, в чем разница между прошлым и будущим. А точнее – в чем разница между прошлым и настоящим, и в чем разница между будущим и настоящим.

Конечно же, здесь ты сразу можешь сказать, что прошлое это то, что уже прошло. Будущее – это то, что еще не наступило. Настоящее – это то, что есть прямо сейчас. Но, как это поможет тебе ответить на вопрос, кто я на самом деле?

Не спеши с выводами, а лучше хорошенько подумай, чем прошлое и будущее отличаются от настоящего. Прошлого уже нет, будущее еще не наступило, а значит и его тоже нет. Можно ли сказать то же самое о настоящем? Очевидно же, что настоящее – это то единственное, что вообще есть. Все остальное (воспоминания о прошлом и размышления о будущем), находится в настоящем.

А что же делает настоящее настоящим? Что дает возможность этому настоящему быть? Что отличает настоящее (то что есть), от прошлого или будущего (того чего нет)? Возможно – это твое присутствие делает настоящее настоящим? И в этом, отчасти, кроется ответ на вопрос, кто я на самом деле?!

Смотри внимательно. Ты есть прямо сейчас – это факт. Ты не можешь быть ни в прошлом, ни в будущем – это тоже факт. Мысли о прошлом и будущем возможны только сейчас, в то единственное время, когда ты есть. При этом будущее каждую секунду становится настоящим, т.е., приходит к тебе. А настоящее, каждую секунду становится прошлым, т.е., уходит от тебя. В центре всего этого круговорота событий находишься ты. Ты являешься причиной времени. А теперь спроси себя – кто я на самом деле?

Что бы понять, кто я на самом деле, нужно понять, где я в пространстве.

Вернемся к разговору о теле, а точнее, к пространству, в котором находится это тело. Считая себя обычным телом, ты принимаешь на веру, что у тебя есть свобода передвижения. Тебе кажется, что отправляясь в дорогу (даже если ты идешь на кухню, чтобы сделать чашечку кофе), ты начинаешь перемещаться в пространстве. Но, чтобы найти ответ на вопрос – кто я на самом деле, тебе необходимо задуматься о реальности твоих передвижений.

Задам тебе очень простой вопрос – если прямо сейчас ты сделаешь шаг вперед (или вправо, или влево), а потом задашь себе вопрос «где я сейчас?», каким будет твой ответ на этот вопрос? Скорее всего, ответ будет – здесь. А если я попрошу тебя пойти в другую комнату и задать себе тот же вопрос, то каким будет твой ответ? Очевидно, что ответ не изменится.

О чем это говорит? Все очень просто – это говорит о том, что куда бы ты ни отправился, в каждую секунду своего пути ты будешь находиться здесь. Движение происходит вокруг тебя (внутри тебя), но ты всегда остаешься неподвижен. При детальном рассмотрении оказывается так, что это не ты идешь на кухню, делать чашечку кофе, а кухня приближается к тебе в процессе якобы твоего движения.

А теперь снова задай себе вопрос, кто я на самом деле, но только с тем пониманием, что ты находишься в центре движения. Любое движение возможно благодаря тебе, но ты всегда остаешься неподвижен.

Кто я на самом деле, учитывая все вышеописанное.

Не знаю, насколько тебе понятно то, о чем говорится в этой статье, но я пытаюсь донести эту тему в наиболее удобоваримом виде. Поэтому и рассматриваю вопрос о том, кто я на самом деле, со всех сторон. На данном этапе мы пришли к следующим выводам – ты не то, во что ты можешь верить, ты не то что можешь сказать о себе, ты то, благодаря чему возможно время, ты то, благодаря чему возможно движение. И все эти выводы мы сделали, пытаясь найти ответ на вопрос, кто я на самом деле.

Давай сделаем еще один вывод. Для этого попробуй представить, что тебя нет. Как только представишь это, задай себе еще один вопрос – если бы меня не было, то что бы тогда было? В поисках ответа на этот вопрос постарайся откинуть все убеждения. К примеру, ты можешь сказать, что все бы осталось, а меня бы не было. Откуда ты можешь об этом знать? Не похожи ли эти мысли на обычную веру или очередное убеждение?

Если ты глубоко проникнешься этим заданием и действительно представишь, что тебя нет, то вскоре ты придешь к выводу, что когда тебя нет – нет вообще ничего. Все существует лишь благодаря тому, что ты есть. Или – у всего есть возможность существовать, лишь благодаря твоему присутствию. А теперь снова задай себе вопрос – кто я на самом деле?

Если бы ты был обычным человеком (этим телом), то мог бы ты быть причиной времени? А причиной движения? А причиной, дающей возможность существованию этого мира? Очевидно же, что, ответом на вопрос, кто я на самом деле, не может быть – человек или тело.

Так кто же я на самом деле?

Учитывая все вышесказанное, мы можем сделать один очень весомый вывод – ты то, благодаря чему у всего остального есть возможность существовать. Вера, убеждения, прошлое, будущее, движение в пространстве, да и вообще – вся эта вселенная, существует благодаря твоему присутствию. Исходя из этого, наиболее близким к истине, ответом на вопрос, кто я на самом деле, будет – я то, что освещает все происходящее, я то, что делает все это реальным, я то, что дает жизнь всему остальному.

Можно ли как-то конкретизировать ответ на вопрос, кто я на самом деле? Ты можешь сказать, что ты Бог, раз благодаря тебе все имеет возможность существовать. Но даже и это утверждение возможно благодаря тому, что ты есть. Другими словами – ты делаешь реальным все, включая и разговоры о Боге.

О том, кто я есть на самом деле, нельзя сказать ничего конкретного. Ты можешь сказать о себе что-то конкретное, но при этом ты должен понимать, что любая конкретика возможна благодаря тебе. К примеру, если ты скажешь, что ты целая вселенная, со всеми ее проявлениями, то и это не будет правдой – это будет всего лишь концепцией, возможной благодаря тебе.

Ты то, благодаря чему возможны все эти концепции и описания тебя, но ты не являешься ни одной из этих концепций. Мне здесь больше нечего добавить.

Если ты хочешь максимально приблизиться к ответу на вопрос — кто я на самом деле, тогда я рекомендую тебе прочесть книгу «Возвращение Домой». В ней собран весь мой опыт духовного поиска. То, с чего я начинал, и то, чем все это закончилось. Скачать книгу ты сможешь пройдя по ссылке ниже —

Скачать книгу «Возвращение Домой»>>>

С этим так же читают:

Что такое жизнь Жизнь удивительная штука, но, к сожалению, большинство из нас не ценят ее. Да о чем я говорю?! На самом деле никто (за исключением некоторых людей), никогда всерьез не задумывался над тем, […]
Все твои мысли, страхи и переживания на самом деле не твои Все твои мысли, страхи и переживания на самом деле не твои. И несмотря на всю абсурдность данного высказывания, в этом посте постараемся разобраться с этим. В процессе чтения ты поймешь […]
Дети это Вселенная в своем первозданном виде И речь здесь идет о детях до 1,5 — 2-х лет. Именно в этот период дети еще не понимают, что они являются отдельными личностями. Они просто есть, так же как и все остальное есть. Глядя на […]
Кто ты без тела? В продолжение статьи о том, что ты не являешься телом, тело это всего лишь твой дом, хочу затронуть вопрос — а кто же ты тогда? Кто ты, если ты не тело? И вот чтобы до тебя дошло, кем […]
Конечная цель твоей жизни Давай поговорим с тобой о том, какая конечная цель твоей жизни. Только поговорим так, чтобы не затрагивать пустых и никчемных вещей (хотя без них обойтись вряд ли получится). Рассмотрим […]

Что такое Я? Кто осознаёт себя как Я? Кто я на самом деле?

Классификация четырёх «Я» человека.

Образ «я».

Человек с детства привыкает идентифицировать себя с определенной формой и принадлежностью к какому-либо виду. От своих родителей и окружающего мира он собирает информацию о самом себе, отвечающую на вопрос «какой я?». Потом у него закрепляется привычка оценивать себя и свои поступки. Вследствие этой самооценки, в уме формируется представление о себе или образ себя. Этот собирательный «я»-образ закрепляется в нём, трансформируется с годами и проецируется в его жизни. Так у человека создаётся персональный взгляд на себя, который и определяет в дальнейшем способ его взаимодействия с окружающим миром. Теперь свою личность он воспринимает умом через образ своего персонажа, который создаёт внутренний диалог и становится активным в уме. И тогда человек, как во сне, действует от лица этого персонажа и живёт уже не своей, а «чужой» жизнью, подобно высказыванию Шекспира: «вся жизнь театр и люди в ней актёры». Такое отождествление похоже на вживание в роль или маску на лице и приносит тяжесть и запутанность жизни, в ущерб истинной самореализации человека.

Многие люди ошибочно считают этот образ своим личным «я» и не понимают, что это всего лишь иллюзорная картина в уме, состоящая из мыслей, а не они сами. Этот статичный образ изначально ложен, так как является энергетической структурой с информацией, хранимой в памяти, подобно программе в компьютере. А сам человек является живым существом и может не соответствовать чертам своего персонажа. Если, например, в образе записано, что « я – хороший», а его поведение показывает отклонение от этого правила, то включается внутренний обвинитель и судья, придумывающий наказание за это. Чтобы казаться хорошим и производить на окружающих впечатление «хорошего парня или девушки», он должен «вести себя порядочно и прилично», пряча своё естественное лицо. Человек, на самом деле, может быть и хорошим и плохим в разных ситуациях, но если он игнорирует проявление своей индивидуальности, то испытывает страдание от этого, живя по принципу: «как подумают обо мне другие». Сила образа захватывает внимание человека и управляет им, заставляя жить в рамках границ своего персонажа. Вот так образ, словно тёмные очки на глазах, искажает видение себя и образует искусственное «я» человека.

Истинное Я

Следующее «Я», которое мы рассмотрим, указывает на некую часть нашего существа, которое называют высшим или истинным «Я». Его присутствие можно осознать и пережить в пробуждённом состоянии сознания, когда человек получает опыт единства с жизнью и со всем сущим. Происходит обнаружение своей истинной природы и иллюзорности мысленного «я», что позволяет отпустить этот образ и обрести реальное и безоценочное восприятие себя.

Так что же такое истинное «Я»? Почему его невозможно познать умом? Потому, что это Я Живое, а ум пытается охватить его мёртвыми знаниями и заточить в клетку мысленных форм. Это «Я» без «я», неуловимое, не ограниченное телом, вне понимания ума. Всё, из чего состоит наше тело и наш ум, является проявлением Жизни. Мы есть творение Жизни, которая живёт через нас и нами, даже без «нашего» ведома. Нам кажется, что это мы живём в телах, но наши тела в первую очередь принадлежат Жизни по факту творения. Также и мы сами сотворены Жизнью, кем бы мы себя ни считали (человеком, душой и т.д.). Не жизнь принадлежит нам, а мы принадлежим Жизни. Если наше сознание тоже её проявление, то значит Жизнь

Кто я на самом деле? — Трикки — тесты для девочек

Нам понадобится включить воображение) Я очень давно не писала тесты, надеюсь вы сможете меня понять…

1. И….

В письме говорилось о премии, ты должна прийти на собеседование (поздравляю)

Да она как стробоскоп, вся цветная, ещё и села рядом

Открыв его ты увидела фотографию своих родителей

Он симпатичный, попробовать стоит

В парке к тебе на скамейку подсел парень

2. Я наверно уже достала своими скучными вопросами, поэтому я удаляюсь… Удачи) Это был обычный школьный день, только с одним моментом….

Мне пришло письмо, что я выиграла викторину

В ваш класс пришла новенькая

В своём шкафчике ты нашла кулон

Тебя пригласили на свидание

Ты каким-то чудом захотела погулять в парке (ну наконец-то)

3. Что тебе рассказали? Ну же поделись!

Ты стала сотрудничать с компанией, стала юным гением и выиграла хороший приз. Но дело не в этом. Тот мужчина, что спас тебя от папарацци, рассказал тебе что он твой настоящий отец и у тебя есть другая мама.

Эмили рассказала тебе, что ты не простая девчонка и рассказала кем была твоя мама.

Двое мужчин переглянулись и посмотрели на тебя, они сказали что ты их ученица на время (опекуны)

Джек мило улыбался и немного странно говорил. Рассказывал о библии и т.д.

Он сказал чтобы ты спросила у мамы «кто ты?»

4. …

Ты только вошла в здание, как тебя окружили папарацци, но тебе повезло, вовремя в зал вошел мужчина за 40. Он отвел тебя в зал собраний.

Новенькая настояла на том, чтобы пообедать вместе. Ты с ней подружилась.

Вдруг ты услышала шум позади и быстро спрятала кулон. Это были ФБР…

После кинотеатра Джек предложил тебе погулять по городу. Ну ты естественно согласилась.

Ты не хотела с ним разговаривать, а он пытался привлечь твоё внимание и разговорить. Ты кивнула.

5. Немного странно, но твой(я-и) знакомый(ая-ые) дал(а-и) тебе портфолио. Но сначала ты ответила…

«Так, так… Значит я все 16 лет была приемным ребёнком?» (не злись)

«Зачем она продавала эти артефакты?»

«Как это понимать? Какая я охотница?»

«С чего ты взял, что моя душа чиста?»

«Теперь мне придётся взять волшебную палочку, задать маме вопрос и полететь в Хогвартс?»

6. Здравствуй, я немного расскажу о тебе. Ты обычная девушка, тебе 16 лет и ты учишься в обычной школе. Но как ты выглядишь?

Я рыжая и у меня голубые глаза

Я шатенка, ну и кареглазая конечно

Брюнетка с серыми глазами

Блондинка с синим цветом глаз

Оттенки русого и зеленоглазка

7. Теперь я знаю как ты выглядишь. А как на счет характера?

Весёлая и беззаботная

Серьёзная, быстро учусь

Колкая, дерзкая

Милая и очень заботливая

Застенчивая, избегаешь людей (не надо так)

8. И ещё позволь спросить… Как на счет твоей семьи?

Я живу с мамой и папой

Только папа

Только мама

У меня никого нет (

как понять себя? 8 шагов

Кто я такой? Вопрос этот застает врасплох и в зрелом возрасте. Но в памяти сразу всплывает сцена из книги о Гарри Поттере: Хагрид говорит мальчику, что он волшебник. На что тот отвечает: «Я не могу быть волшебником. Ведь я просто Гарри». Путь самопознания занял долгих 7 томов. И это при наличии заклинаний для волшебной палочки. Но в нашем распоряжении тоже есть магические атрибуты: книги, советы психологов и тренеров. Не получилось с первого раза? Ничего, крыса в вазу тоже не сразу обернулась.

Хорошая новость в том, что все нужные советы уже даны. Мудрость самопознания сформирована еще во времена Архимеда и за все время лишь слегка видоизменилась. Новость плохая: рецепты не помогают. Почему? Есть три причины:

Людям выгодно оставаться в детском состоянии беспомощности. Они знают, как нужно поступать, но выбирают привычный комфорт и ничегонеделание.
Искреннего желания помочь самому себе недостаточно. На каждый добрый совет нужен еще десяток о том, как его выполнить.
Многие ожидают чудес при минимальных затратах энергии. Нетерпеливые исследователи хотят выучить язык за один вечер и стать продвинутым йогом после недели медитаций.

Ниже расписан чек-лист из семи пунктов работы над собой. Чек-лист – это список проверок. Прошли проверку – поставили галочку, вычеркнули пункт, почувствовали облегчение. Список можно скорректировать или дополнить.

1. Усыновить родителей.

Винить родителей в собственных неудачах уже стало трендом. Смысла в этом нет. Во-первых, они воспитывали детей как могли, колонок в психологических журналах не читали, а иногда просто выживали. Во-вторых, взрослая жизнь длится намного дольше, чем детство, поэтому есть все шансы воспитать себя самому.

Но искренне простить человека, на которого привык смотреть снизу вверх, непросто. Еще тяжелее принять факт, что у вас много общего. Инсценировка примирения только оставит осадок в душе, но не принесет облегчения.

Пройти тест на тип личности

Прощение – тяжелый путь, его тяжело начать и невозможно закончить. Но есть несколько хитростей:

Попросить прощения можно заочно. В жизни это называется «влезть в чужую шкуру», а в психологии есть метод двух стульчиков.

Как он работает. Возьмите 2 стула. На один сядьте сами, на другой усадите воображаемого родителя. Представьте его в деталях: одежду, особенности внешности, манеру сидеть. Выскажите воображаемым папе или маме претензию. После этого пересядьте на их место и попробуйте оценить ситуацию с точки зрения их реальности. И так можно пересаживаться долго, но не переусердствуйте. То, что копилось годами, невозможно исправить за один раз.

Можно не прощать. Только нужно научиться жить с этим. Как ответила героиня фильма на вопрос, сумела ли она помириться с матерью: «мы с мамой договорились, что отказываемся друг друга понимать».

2. Принять стартовые условия как данность.

Мы не выбирали, в какой стране и семье нам родиться. Не выбирали дату рождения и место, в котором росли. Это нужно принять как данность. Если этого не сделать, можно прожить всю жизнь, терзаясь сравнениями: «а вот если бы мне…», «будь у меня…». Такая иллюзия выбора вызывает только сопротивление. Приняв то, что есть, мы закладываем фундамент для принятия самого себя. Тогда мы получаем еще одно «взрослое» право – право выбора. Выбирать, где работать не потому, когда-то родители вынудили закончить ВУЗ, а потому, что так хочется. Жить по собственному сценарию так, как считаешь нужным.

3. Принять себя.

Полюбить себя – самый спорный, уже набивший оскомину совет. Он вызывает постоянные споры психологов и исследователей. Одни считают, что такой словесный призыв наивен. Это достигается длительными поведенческими тренингами. Другие доказывают, что полюбить себя просто и предлагают себя в качестве наставника. В любом случает полюбить себя нужно, иначе зачем искать путь к тому, чего не любишь.

Мы считаем, что полюбить себя стройного гораздо проще, чем толстого. Или успешного себя уважать можно, а я-неудачник достоин только презрения. На деле все с точностью до наоборот. За простой фразой «полюбить себя» лежит бездонный пласт работы над собой. Звучит высокопарно, но что есть, то есть – копать придется долго и глубоко. Как это сделать от начала и до конца не знает никто.

Нет не только одного совета, нет единой методики. Кто-то исследует себя через попытки полюбить собственное тело. Кто-то пытается наладить социальный контакт, а привычные обнимашки для него уже есть подвиг. Кто-то расстается с иллюзиями о собственном всемогуществе. Нужно искать. Нужно пробовать. Злиться, бросать и снова искать. И в этом трудном деле поможет практикующий психолог и методика «маленьких шагов».

Как она работает. Ставить себе конкретные и измеримые цели во времени, поступках или цифрах. Тогда мы можем наблюдать результат, найти повод гордиться собой и начать прощупывать тропинку на пути к себе.

Неправильная постановка цели. Разбогатеть / Похудеть

Правильная постановка цели. В следующем месяце (срок) заработать на 10% больше (цифра), чем в прошлом / Скинуть за месяц два килограмма. Но перед этим хотя бы взвеситься.

Результат. После оговоренного срока пересмотрите результаты. Дело пошло – ставьте новую цель. Но такую же нестрашную и измеримую.

Пройти тест на самооценку

4. Дозировать фанатизм.

Мы любим бросаться в крайности. Годами пренебрегаем физкультурой, потом приходим в зал, рвем штангу и связки. Плывем по течению, внезапно озадачиваемся вопросом сомопознания и понеслось: тонны литературы, которую не только понять, прочитать невозможно, семинары и бесконечное эхо фразы: «тварь я дрожащая или право имею?».

Не занимайтесь самоанализом на работе, во время отдыха с семьей или встреч с друзьями. Невозможно всю жизнь быть включенным, иначе для расслабления не хватит алкоголя. Отведите на самоанализ определенное время, так вы сможете поговорить с умным человеком в спокойной обстановке.

5. Различать настойчивость и упертость.

Отсутствие гибкости мешает в жизни и на работе. Особенно показательно оно для руководителей. Многие из них ведут себя слишком авторитарно, потому что опасаются расхлябанности подчиненных. Другие, наоборот, играют в демократию и жалуются, что их не воспринимают всерьез. Решение в том, что в какие-то моменты стоит проявить настойчивость, но нужно уметь слушать и слышать окружающих.

Настойчивость – это проявление гибкости и восприимчивость к переменам в достижении собственной цели. Она не проявляется в ущерб собственным принципам, но и не позволяет отгородиться от окружающих. Поиск ответа на вопрос «кто я есть?» – заведомо незавершимый процесс. Человек – открытая система, постоянно меняющаяся и непредсказуемая. Важно понять, какой набор убеждений двигает вас к цели, и корректировать его на пути самопознания.

6. Соотнести шкалу ценностей и эмоций.

Часто мы считаем ценностью то, что принято делать в обществе. Или хотим хорошо выглядеть в глазах окружающих. Но внутри что-то все время не стыкуется, чувствуется какая-то незавершенность. Для прояснения вопроса есть упражнение.

Упражнение. Разделите лист бумаги на 2 части. В левой напишите 10 ценностей в жизни: сверху – самая важная, и к низу двигайтесь по нисходящей. В правом столбце напишите 10 радостных случаев, тоже в порядке убывания. Теперь сопоставьте эти 2 списка чтобы понять: насколько ценности или приоритеты соответствуют эмоциям по конкретным случаям.

Парадокс, но часто они диаметрально противоположны. Так, напротив занятий спортом оказывается удовольствие от съеденного бургера. Получается, что значимые события жизни будоражат воображение меньше, чем простые житейские мелочи. Тут и возникает вопрос разногласий между понятиями «надо» и «важно». Если они совершенно не совпадают, значит, вы находитесь в самом начале пути к себе.

Пройти тест на характер человека

7. Прислушаться к струнам души.

Человек живет в ощущениях: физических, эмоциональных и мысленных. Как понять себя? Время от времени сесть на берег реальной или воображаемой реки и подумать о своем предназначении. Если струны души звенят, стоит продолжать заниматься своим делом. Если нет – нужно работать над собой дальше.

Жизненный совет от Петра Мамонова (актера, музыканта, поэта): «Задайте себе вопрос: зачем я живу? Только так, реально задайте. Если никому сегодня не было хорошо оттого, что я прожил день, значит, я прожил его зря».

8. Дневник или модный фрирайтинг.

Про пользу ведения дневника знают многие. Есть еще один действенный способ понять себя – фрирайтинг.

Фрирайтинг – это способ выявить полезные идеи в общем потоке мыслей.

Как это работает. Взять несколько листов бумаги, ручку, которая пишет, засечь на таймере 20 минут и писать все, что приходит в голову. Не останавливаться ни на секунду, писать свободно и быстро. Можно сделать своей интуиции дополнительную наводку: написать в качестве темы проблему и все отведенное время писать только о ней. Можете задавать себе самые простые жизненные вопросы, сразу отвечать на них, не перечитывая.

Что дает фрирайтинг. Написанные в свободной форме предложения вытаскивают из подсознания проблемы, вопросы, тревоги и их решение. Сначала вы разбираетесь со всеми «залежалыми проблемами»: обидами, чувством вины, злостью. Таким способом можно выяснить отношения с родителями, простить их. Постепенно горизонт начинает высветляться. Появляется энергия, мечты, силы. Теперь уже можно прояснить для себя проблему собственного предназначения, найти любимое хобби или вычислить скрытый талант. Важно делать это регулярно, лучше каждый день.

Вопрос «кто я такой» – самый важный вопрос в жизненном экзамене. В школе преподают синусы и химию, но не учат быть самим собой. Чтобы научиться этому самостоятельно, потребуется смелость, сила, честность по отношению к самому себе, доверие, терпение. Умение жить в гармонии с самим собой и с внешним миром и станет ответом не самый важный вопрос.

Пройти тест: интроверт или экстраверт?

ТЕСТ «КТО Я НА САМОМ ДЕЛЕ?» — ЭТО ИНТЕРЕСНО!

Если прямо сейчас закрыть глаза, просыпается наше подсознание — то, что прячется за ежедневной шелухой мыслей, переживаний и страхов. Именно подсознание отвечает за наши истинные эмоции и способно дать ответ на многие вопросы!

Дайте вашему подсознанию возможность проявить себя. Закройте глаза, мысленно спросите себя «Кто я на самом деле», затем откройте глаза и выберите первую картинку, которая вам больше всего понравилась:

Цветок №1

Желтая роза раскрывает вам как смелую личность, выраженного экстраверта, которому иногда требуется покой и умиротворение. Вы одиночестве вы умеете восполнять жизненные силы! Честный, искренний человек, поддерживайте в себе эти качества и не предавайте свои истинные стремления.

Будущее распланировано. Цели ближние и дальние, но вполне реальные. Вы точно знаете, чего хотите — не хватает только маленьких подцелей! И еще. Вам важно расслабляться, если чувствуете, что остается мало сил — не бойтесь как следует отдохнуть. Это может быть просмотр кино в обнимку с коробкой пиццы, не важно. Важен только ваш внутренний баланс!

Цветок №2

Искренность, заботливость и умение создавать уют. Вы поддерживаете своих родных и близких, умеете их выслушать, всегда даете дельные советы. Благополучие тех, кто вас окружает, является важным для вас, вы готовы сделать многое, чтобы им было хорошо.

Когда помощь требуется вам, не бойтесь просить. Каждому человеку иногда нужен человек, который услышит его. Не отгораживайтесь от мира, развивайте умение рисковать, принимать изменения и двигайтесь! У вас есть команда поддержки, которая поможет вам в трудную минуту.

ЕЩЁ СТАТЬИ ПО ТЕМЕ:

Цветок №3

Чувствительность и эмоциональность! Иногда вы можете предчувствовать некоторые ситуации, и вполне вероятно, что уже видите вещие сны. У вас множество скрытых талантов, многие из которых вы возможно еще не осознаете.

Вам очень важно закрывать глаза и слушать свое подсознание. Его сила — ваше моторное топливо, которое даст вам изобилие, любовь, успех и все, что вы пожелаете. Будьте открыты миру, делайте свою работу через любовь и не бойтесь развивать хобби. Успех сопутствует вам!

Цветок №4

Счастье приходит к вам через творчество! Выражение своих внутренних переживаний и чувств помогает избавиться от накопленного негатива. Оптимизм, умение смотреть на мир через яркий объектив делают вас уникальным!

Не гасите любопытство и авантюризм, просто будьте более осторожны, когда планируете новые проекты (особенно связанные с финансовыми вопросами!). И если в процессе какой-то работы вдруг почувствуете скуку — следуйте своим эмоциям, прекращайте старое, начинайте новое. Именно вы можете это себе позволить (открою секрет — успех идет к вам через удовольствие от жизни, от работы, от хобби).

Цветок №5

Бдительность и сознательность, вы часто думаете о своем здоровье и своей безопасности. Вы тщательно планируете ближайшее будущее, а вот дальние планы могут вам пугать. Стремление сделать окружающий мир лучше может привести к повышению тревожности, поэтому постарайтесь не переходить эту тонкую грань!

Будьте гибче и не переживайте, когда планы срываются! Занимайтесь визуализацией, думайте более глобально и цените момент здесь и сейчас. Вам подойдет практика «дневник благодарностей» — оглянитесь и посмотрите, как много вы имеете прямо сейчас! Сколько любви вокруг вас? Это ли не повод быть счастливым?

Цветок №6

Дисциплина и преданность своему делу. Вы готовы выкладываться по полной, если видите цель. Трудолюбие, любовь к деталям делает вас прекрасным сотрудником, которого ценит руководство. Быстрый и качественный темп работы позволяет вам быстро двигаться по карьерной лестнице.

Обязательно следите за балансом личной жизни и работы! Вы можете погружаться в рабочий процесс с головой, поэтому старайтесь вовремя отдыхать. Иначе силы кончатся, запал пропадет и результат перестанет приносить удовольствие. Вы можете работать в паре, но проявляете черты лидера.

Опубликовано ЭТО ИНТЕРЕСНО!
ПОНРАВИЛОСЬ? СОХРАНИТЕ СЕБЕ НА СТРАНИЦУ, НАЖАВ НА КНОПКУ

узнай, кто ты + найди себя

Тест «Какой ты человек»: 15 тестовых вопросов + советы для сохранения внутреннего равновесия + дельные рекомендации, как найти самого себя.

Как часто ты задумываешься о том, какой ты человек? Готова спорить, что не часто. А ведь иногда нам всем не помешало бы дать объективную характеристику самому себе. Тест «Какой ты человек» определит, к какому типу людей ты относишься!

15 ключевых вопросов к тесту «Какой ты человек»

Тест «Какой ты человек» займет у тебя всего пару минут. Зато ты будешь знать о своих плюсах и минусах, и сможешь работать над ними! Отвечай максимально быстро и, главное, честно.

Этот простой тест покажет, что ты за человек.

Как ты считаешь, для чего люди используют мимику и жесты?

Это способ выразить свое душевное состояние. Без жестов и мимики общение между людьми было бы «неживым».

Это проявление излишней эмоциональности. Без мимики и жестов речь была бы более конкретной и понятной окружающим.

Это лучшее средство для проявления своих настоящих чувств. Лично мне не хватает смелости, чтобы жестикулировать ярко. Вдруг меня не поймут?!

Как ты думаешь, у кого жесты и мимика более выразительные и эмоциональные: у женщин или у мужчин?

Конечно же, у женщин. Они по своей природе гораздо эмоциональнее мужчин!

Мне кажется, это не зависит от половой принадлежности. Все дело в характере и темпераменте.

Все зависит от ситуации. Иногда мимика мужчин настолько яркая, что не сравнится даже с женской!

Опиши, как ты обычно здороваешься с близкими друзьями.

Так, что вся округа знает: я здороваюсь с другом! Не могу сдерживать радость при виде близких людей!

По-деловому: с парнями лаконичное рукопожатие, с девушками кивком головы.

Зависит от того, в каком я настроении. Могу радостно подбежать и обнять, а могу хмуро буркнуть себе под нос «Привет».

Как думаешь, какая часть твоего тела самая выразительная?

Конечно же, лицо! У меня очень активная мимика, ее можно заметить за километр!

Руки. Именно они выражают мой внутренний настрой по отношению к собеседнику и ситуации.

Ноги. Глядя на ноги, можно понять, как я себя чувствую. Если человек мне неприятен, я как бы закрываюсь от него, кладя ногу на ногу.

Представь такую ситуацию: ты приходишь домой после сложного рабочего дня и обнаруживаешь, что накопилась целая корзина грязного белья. Желательно бы постирать его сегодня. Что будешь делать?

Если я слишком сильно устал, ничто не заставит меня стирать это чертово белье. Оно может подождать до завтра.

Распланирую свой вечер таким образом, чтобы и белье было постирано, и я смог отдохнуть.

Конечно, постираю. Я могу думать о себе только в том случае, когда все дела сделаны.

Как часто ты погружаешься в свои мысли настолько сильно, что не замечаешь всего, что происходит вокруг?

Не слишком часто. Такое бывает пару раз в неделю, обычно, когда я очень устал или расстроен.

Такого не бывает. Я абсолютно всегда нахожусь в «боевой готовности». В собственные мысли я погружаюсь только во сне.

Часто. Я многого не произношу вслух, поэтому иногда в моей голове происходят такие «диалоги»!

Ты привык все важные дела выполнять в один день?

Нет. Важно правильно расставлять приоритеты. Все дела не могут быть супер важными.

Конечно! Я люблю, когда все идет по плану. Все дела должны быть выполнены в срок!

Мне хотелось бы этому научиться. Но пока я «распыляюсь» сразу на все, не доводя до конца в итоге ничего.

Тебе легко оставаться сдержанным и сконцентрированным даже в критической ситуации?

Более-менее да. Я довольно эмоциональный человек. Тем не менее, когда нужно собраться, я делаю это.

Да. Я убежден, что успеха в жизни добиваются только дисциплинированные люди.

Нет, конечно! Любая сомнительная ситуация может выбить меня из колеи. Мне это ужасно мешает!

Если ты ссоришься с кем-то из близких друзей, идешь ли мириться первым?

Да! Считаю, что гордости в настоящей дружбе не место!

Все зависит от того, кто по-настоящему виноват в этой ситуации

Нет. Моя гордость и упрямство не позволяют мне сделать первый шаг навстречу обидчику.

Быстро ли ты прощаешь людей?

Думаю, да. Я довольно открытый и добрый человек. Мне не сложно поставить себя на место другого человека

Я стараюсь не раздувать скандал, и сделаю вид, что простил. Но внутри могу долго злиться на человека

Нет. Я обидчивый и злопамятный человек. Если кто-то задел мои чувства, я никогда этого не забуду.

Насколько ты любопытен?

Безумно! Мне кажется, сначала на свет появилось мое любопытство, а потом уже я.

Даже не знаю, что ответить. Все зависит от ситуации.

Не очень любопытен. Меня интересует только то, что непосредственно меня касается. Я точно не стал бы вставать на лыжи из любопытства.

Ты любишь оказываться в центре внимания?

О, да! Мне это доставляет несказанное удовольствие! Думаю, я прирожденный актер!

Если я разбираюсь в конкретном вопросе, тогда да. А когда я не понимаю, о чем идет речь, мне не хотелось бы оказаться в центре внимания.

Нет. Всеобщее внимание заставляет меня чувствовать огромный дискомфорт и стыд.

Часто ли тебя огорчают люди?

Нет. Я привык видеть в мире только позитивные моменты. Негатив я не отрицаю, но и не концентрируюсь на нем.

Нет. Я, как правило, ни от кого ничего не ожидаю. А значит, не имею надежд, которые можно не оправдать.

Да! Это происходит постоянно! Причем не важно, с кем я общаюсь: в любой компании находится тот, кто портит мне настроение.

Любишь ли ты путешествовать?

Конечно! Это самый лучший способ познакомиться с жизнью поближе!

Если в этом есть какой-то практический смысл. Я не люблю тратить время напрасно.

Нет. Смена обстановки может ввести меня в депрессию. Я не люблю выходить из зоны своего комфорта.

Часто ли твое настроение меняется?

Не могу сказать, что это происходит слишком часто. Тем не менее, такое периодически случается.

Нет. Я всегда отслеживаю свои чувства и эмоции, поэтому не страдаю резкими перепадами настроения.

Да. Иногда мне кажется, что я самый счастливый человек на земле, а через пару часов я могу реветь от горя и тоски.

какой ты человек

Ты добрый и эмпатичный человек. Иногда ты ведешь себя как работник службы спасения, ведь пытаешься помочь всем, кто встретиться на твоем пути. Причем делаешь ты это совершенно искренно и не ожидая благодарности в ответ. Вероятно, именно поэтому у тебя так много друзей. Даже малознакомые люди сразу же понимают, что имеют дело с добрейшей души человеком. Все бы хорошо, если бы не одно «но»: ты совершенно забываешь о себе. Часто пренебрегаешь собственными желаниями, мечтами, готов уступить всем, чем только можно. Попытайся привести доброту к окружающим и любовь к себе в некий баланс!

Ты просто бизнес-гигант! Твоим наполеоновским планам может позавидовать даже Билл Гейтс! Ты привык ставить перед собой смелые цели и настойчиво идешь в их направлении. Тебе не свойственно расстраиваться по пустякам, бояться неизвестности. Ты в буквальном смысле слова строишь свою жизнь, оглядываясь разве что на собственные чувства и эмоции. Продолжай в том же духе, тебя обязательно настигнет большой успех!

Ты нерешительный и сдержанный человек. Внутри ты очень милый и добрый человек, но внешне не проявляешь этого. Окружающие считают тебя излишне закрытым, возможно, холодным человеком. Скорее всего, ты просто боишься показаться слабым и упрямо скрываешь все уязвимые места. Это вполне нормально, только в кругу малознакомых людей. С близкими же можно чувствовать себя расслабленно и более свободно. Попробуй открыться этому миру, и он непременно тебе улыбнется!

Как сохранить внутреннюю гармонию?

Вне зависимости от того, какой ты по характеру, тебе просто необходимо иметь внутреннюю гармонию.

Каким бы человеком ты не оказался, тебе в любом случае важно сохранить свой внутренний баланс. Как это сделать? Вот пара советов!

Тест «Кто ты»: узнай, к какому типу людей ты относишься

Совет	Значение
Не жалей о прошлом	Думаю, ты согласишься с тем, что сожаления о том, что ты уже сделал или не сделал – совершенно бесполезное занятие. Поэтому не нужно винить себя за прошлые поступки.
Прими себя	Отовсюду нам говорят: «Главное, любить себя!» Но ведь это совсем не просто! Чтобы полюбить себя, важно сначала себя понять и принять. Даже то, что жутко в себе раздражает.
Подними самооценку	Не имеет смысла говорить о какой-то гармонии, не имея нормальной самооценки. Перестань корить себя за все проступки и научись мириться с собственной несовершенностью.
Прими этот мир	В жизни есть масса вещей, которые нам непонятны, неприятны и так далее. И если ты, заприметив такую вещь, сразу же встаешь на дыбы, тебе вряд ли удастся создать внутреннюю гармонию. Просто пойми: этот мир не идеален.
Не общайся с теми, кто угнетает	Окружение очень влияет на наше мировосприятие, самооценку. Поэтому необходимо определить, кто из твоего круга общения действует на тебя угнетающе. С этим человеком стоит как можно скорее прекратить общение.

Обрати внимание: создание внутренней гармонии – трудоемкий и долгий процесс. Он может продолжаться годами. Важно не отступать от намеченной цели!

Краткий психологический тест, который поможет выяснить, какой ты человек.

Как найти себя и принять?

Чтобы понять, какое дело твое, нужно пробовать!

Как найти себя?

Вряд ли можно назвать полноценной ту жизнь, в которой ты так и не понял своего предназначения.

Чтобы найти себя, прими к сведению эти советы:

Делай, что любишь! Конечно, повседневные обязанности никто не отменяет. Здесь речь идет о том, чтобы позволять себе заниматься тем делом, которое увлекает и дарит удовольствие.
Мечтай! Нам говорят, что мечтания – удел детей. Это не так. Люди, которые позволяют себе мечтать, сохраняют способность слышать собственные чувства.
Пробуй! Проблема неудачников не в том, что у них не получается, а в том, что они даже не пробуют! Поэтому не бойся рисковать!

Надеюсь, тест «Какой ты человек» помог тебе лучше разобраться в себе!

Полезная статья? Не пропустите новые!
Введите e-mail и получайте новые статьи на почту

Как узнать, кто я такой?

Проведите ревизию своей истории

Чтобы с полным правом произнести «я», нужно понять и принять прошлое своей семьи, осознанно занять в ней свое место. Жизненные ситуации, которые мы принимаем или отвергаем, становятся кирпичиками, составляющими нас самих. И чтобы стать собой, нужно осознанно выбрать то, что мы чувствуем в себе как хорошее, и избавиться от того, что мучает.

Отличайте себя от своей социальной роли

Мы можем воспринимать себя в основном как профессионала или, скажем, мать семейства, словно заперев себя в одном-единственном образе. Но в течение дня человек может быть работником и другом, родителем и супругом, грустить и сердиться, любить и оставаться равнодушным.

Эти состояния приходится постоянно согласовывать друг с другом. Ошибаются те, кто думает: «Я стал собой и теперь останусь таким навсегда».

Продолжайте развиваться

«Я таков и ничего с собой поделать не могу», «У меня такой характер» — кто из нас не слышал подобных фраз? Порой мы начинаем верить в то, что мы сформировались окончательно, что все свойства нашей личности и особенности характера неизменны.

Но встав на такую позицию, человек ограничивает себя, он не позволяет себе двигаться вперед, развиваться, а потому отгораживается от самого себя. Путь к себе — постоянное развитие и изменение.

Будьте подлинным в общении

Некоторым кажется, что быть собой означает рассказывать о себе буквально все и откровенно говорить другим то, что о них думаешь. На самом деле наша задача — найти соответствие между собственными мыслями, чувствами и тем, что мы высказываем другому человеку.

Если, общаясь, я понимаю, что для меня значимо, предполагаю, что важно собеседнику, учитываю место и время общения, я смогу высказать свои мысли и чувства, не нарушая границ другого.

Признавайте негативные чувства

Вытесненные воспоминания, душевные травмы, безотчетные желания мешают быть искренними. Мы не признаемся в них себе, потому что бессознательно боимся их разрушительной силы. Но если мы работаем с ними, изучая себя, то начинаем и с другими общаться иначе.

Это обогащает и упрощает нашу жизнь: дает возможность ярче переживать чувства, свободнее говорить о себе и своих желаниях, и в то же время снимает тяжкую необходимость притворяться или приукрашивать себя.

Определите границы своих возможностей

Осознавая, что мы чего-то не умеем, не хотим или не успеваем сделать, мы испытываем сильные и не всегда приятные эмоции, но в результате начинаем намного лучше понимать себя.

Смотрите на себя со стороны

Важно различать внутреннее ощущение, которое точно дает понять: играем мы сейчас какую-то роль или проживаем собственную жизнь. В каждом из нас есть «другой-в-нас-самих», который помогает заметить и соотнести друг с другом наши чувства, мысли и поступки.

Этот другой не надсмотрщик и не оценивающий интеллектуал. Скорее его можно сравнить с неким ангелом, который заботливо обращает нас к самим себе.