Частота и длительность кормлений грудью новорожденного
Одним из самых частых вопросов молодых мам является вопрос о том, как часто и как долго нужно кормить новорожденного грудью. Рекомендации по режиму кормлений менялись с течением времени, и сейчас большинство экспертов сходятся во мнении, что оптимальным является кормление по требованию ребенка.
Какова оптимальная частота кормлений грудью новорожденного. В первые недели жизни здоровый доношенный ребенок обычно требует грудь 8-12 раз в сутки. Интервалы между кормлениями могут составлять от 1 до 3-4 часов. Ночью также необходимо кормить малыша по требованию.
Сколько времени должно длиться одно кормление грудью. Продолжительность одного кормления может составлять от 5-10 до 30-40 минут. Важно, чтобы ребенок высасывал грудь до конца, получая не только переднее, но и заднее молоко, более жирное и калорийное.
Основные принципы успешного грудного вскармливания
Для того чтобы грудное вскармливание было успешным и комфортным как для мамы, так и для малыша, важно придерживаться следующих принципов:
- Начинать прикладывать ребенка к груди сразу после рождения, в первые 30-60 минут
- Обеспечить круглосуточное совместное пребывание матери и ребенка
- Кормить по требованию, а не по расписанию
- Правильно прикладывать ребенка к груди
- Не использовать соски, пустышки и бутылочки в первые недели
- Не допаивать ребенка водой или смесью без медицинских показаний
Правильное прикладывание ребенка к груди
Правильное прикладывание ребенка к груди — залог успешного грудного вскармливания. Как правильно приложить малыша к груди.
- Поза мамы должна быть удобной и расслабленной
- Тело ребенка должно быть повернуто к маме и прижато к ней
- Голова малыша находится на одной линии с телом
- Нос ребенка напротив соска
- Рот широко открыт, захватывая не только сосок, но и ареолу
- Подбородок прижат к груди
При правильном прикладывании сосание происходит безболезненно для мамы, малыш активно сосет, слышно как он глотает молоко.
Преимущества грудного вскармливания для ребенка и матери
Грудное вскармливание имеет множество преимуществ как для ребенка, так и для матери. Какие основные плюсы грудного молока для малыша.
- Содержит все необходимые питательные вещества в оптимальном соотношении
- Легко усваивается
- Защищает от инфекций
- Снижает риск аллергии
- Способствует правильному формированию челюстно-лицевого аппарата
- Положительно влияет на психоэмоциональное развитие
Какие преимущества дает грудное вскармливание матери.
- Способствует более быстрому восстановлению после родов
- Снижает риск послеродовой депрессии
- Уменьшает вероятность развития рака молочной железы и яичников
- Помогает снизить вес после беременности
Признаки недостаточного количества грудного молока
Часто молодые мамы беспокоятся о том, хватает ли ребенку грудного молока. На что следует обращать внимание, чтобы понять, достаточно ли молока получает малыш.
- Количество мочеиспусканий — не менее 6-8 мокрых подгузников в сутки
- Регулярный стул, не менее 3-4 раз в сутки в первый месяц
- Прибавка в весе — 150-200 г в неделю в первые 3 месяца
- Активное сосание и удовлетворенность после кормления
- Эластичная кожа, блестящие глаза, здоровый цвет кожных покровов
При наличии этих признаков можно быть уверенной, что ребенок получает достаточное количество грудного молока. Если есть сомнения, необходимо обратиться к педиатру.
Питание кормящей матери
Правильное питание кормящей мамы очень важно для полноценной лактации и здоровья ребенка. Какие основные принципы питания при грудном вскармливании необходимо соблюдать.
- Увеличить калорийность рациона на 500 ккал
- Пить достаточное количество жидкости — не менее 2 л в сутки
- Включать в рацион белковые продукты, овощи, фрукты, цельнозерновые
- Ограничить употребление кофе, острых и пряных блюд
- Исключить алкоголь
- Принимать витаминно-минеральные комплексы для кормящих мам
При правильно организованном питании кормящей матери ребенок будет получать все необходимые питательные вещества с грудным молоком.
Возможные трудности при грудном вскармливании
Несмотря на естественность процесса, при грудном вскармливании могут возникать некоторые сложности. С какими проблемами чаще всего сталкиваются кормящие мамы.
- Трещины сосков
- Лактостаз
- Мастит
- Недостаток молока
- Гиперлактация
- Отказ ребенка от груди
При возникновении любых проблем с грудным вскармливанием важно своевременно обратиться за помощью к специалисту — консультанту по грудному вскармливанию или врачу. Большинство трудностей можно преодолеть при правильном подходе.
Сроки грудного вскармливания
Продолжительность грудного вскармливания — вопрос индивидуальный. До какого возраста рекомендуется кормить ребенка грудью.
Всемирная организация здравоохранения рекомендует исключительно грудное вскармливание до 6 месяцев, а затем продолжать грудное вскармливание наряду с прикормом до 2 лет и более. Однако конкретные сроки зависят от желания и возможностей матери и потребностей ребенка.
Важно помнить, что даже непродолжительное грудное вскармливание полезно для ребенка. При этом чем дольше продолжается грудное вскармливание, тем больше преимуществ оно дает и матери, и малышу.