Проявления темперамента: Темперамент — Википедия – суть, виды и их характеристика

Темпераменты. Типы, внешность, профориентация, определение

Темперамент (от лат. temperamentum — надлежащее соотношение частей) — устойчивое объединение индивидуальных особенностей личности, связанных с динамическими, а не содержательными аспектами деятельности.

Темперамент характеризует тело человека с точки зрения особенностей протекания и интенсивности нервных процессов, обмена веществ, а также типа телосложения (соматотип).

Виды темпераментов:

Принято считать, что каждый человек обладает смешанным темпераментом, т.е. демонстрирует признаки всех темпераментов в различных пропорциях. Однако в действительности это не так. Согласно исследованиям  И. П. Павлова, каждому темпераменту соответствует один и только один определённый тип высшей нервной деятельности, что полностью  исключает существование некого «смешанного» темперамента у человека, который обычно определяется различными психологическими тестами.

Поэтому, самыми надежными критериями, для определения темперамента как типа нервной системы, могут служить такие признаки, как скорость протекания нервных процессов у человека, скорость обмена веществ, сила эмоций и конституционные особенности строения тела (соматотип).

Методика определения темпераментов

На основании своих многолетних наблюдений за людьми с различными темпераментами я сделал вывод, что темперамент не просто совокупность каких-то характеристик человека, а целостная устойчивая структура относящаяся к телу человека. Наличие целого ряда врождённых внешних признаков позволяет уверенно отнести человека к тому или иному темпераменту даже не смотря на поведение, которое может не первый взгляд сильно отличаться от описанного в соответствующей характеристике.

Автор гарантирует, основываясь на своем опыте, что последующий тщательный анализ и длительное наблюдение за испытуемым обязательно подтвердят соответствие внешних признаков темперамента и поведения человека. Поэтому в ситуациях, когда возникают сомнения в отнесении человека к тому или иному темпераменту, предпочтение следует отдавать не поведению человека, а его внешним признакам.

Важно понимать, что при определении темперамента по внешности окончательный вывод всегда делается не по отдельным признакам, а по их совокупности, т.е. большинство признаков должно складываться в целостную картину определённого темперамента.

В соционике темперамент человека мы связываем с подтипами, каждый темперамент соответствует одному из четырёх подтипов. Меланхолик — интуитивно-логический подтип, флегматик — сенсорно-логический подтип, холерик — интуитивно-этический подтип, сангвиник — сенсорно-этический подтип.

Подробнее о подтипах в соционике можно узнать из статьи «Подтипы-темпераменты и социальные маски».

Сравнительные характеристики темпераментов:

Вариант 2007 г.

Вариант 2011 г.

Темпераменты во внешности и поведении человека

Меланхолический темперамент (интуитивно-логический подтип)
Слабый неустойчивый тип нервной системы

Меланхолик обычно имеет неустойчивые эмоции, склонен к необоснованным страхам и беспокойствам, отличается непостоянством, легкой возбудимостью, высокой утомляемостью и нерешительностью. Чувства его замедленные и неуравновешенные, они внешне невыразительны, обычно при сопровождаются не слишком активной мимикой. При этом нервная система меланхолика отличается высокой чувствительностью ко всем раздражителям. Он чрезвычайно восприимчив и податлив по отношению к любым внешним воздействиям. Испортить или наоборот улучшить настроение меланхолика с помощью нескольких минут эмоционально заряженного общения пожалуй легче, чем представителю любого другого темперамента. Внешне меланхолика можно легко отличить по подвижности. Меняется ситуация, окружение, поведение собеседника – меланхолик меняется вместе с ними. Его тянет туда, где присутствует движение. В целом меланхолическая конституция сухая, тонкая, изменчивая. Меланхолик стоит на втором месте после холерика по части худобы и потери веса.

Профориентация:
Умственные способности меланхолика обычно столь же хорошие, сколь и неустойчивые. Он с одинаковой легкостью и быстротой схватывает материал и забывает его. Меланхоликам рекомендуется, в первую очередь, интеллектуальная сфера деятельности, где они чувствуют себя наиболее уверенно. Это программирование, Интернет, аналитика, конструирование, планирование, работа с большими объёмами «виртуальной информации». Меланхоликам следует избегать большой эмоциональной нагрузки и не перегружать себя контактами с людьми.

Для типичного представителя меланхолического темперамента характерны следующие внешние признаки:

• Высокая скорость обмена веществ, обычно просто так меланхолики не полнеют, однако обмен веществ несбалансированный, отчего часто бывает сильная усталость.
• Утонченные черты лица, хрупкость внешнего облика, худоба и худощавость, отсутствие выраженной склонности к ожирению.
• Вытянутые части тела, заметное удлинение конечностей по отношению к общим пропорциям, акцент всей фигуры на конечностях.
• Выступающие кости, плоская, утонченная, слабая мускулатура, длинные тонкие мускулы и кости.
• Плоская спина, узкая, длинная, плоская или вогнутая грудная клетка, острый реберный угол
• Относительно широкие таз и плечи при узкой талии.
• Высокий угловатый квадратный лоб, череп значительно сужается книзу, верхняя часть головы по объему больше нижней.
• Затылок имеет выступы, сильно скашивается к шее, имеет резкий переход к шее, заостренная теменная область.
• Подбородок заострен, выступает вперед или слабо скошен, нижняя челюсть «слабая», заметно сужается книзу.
• Скулы средне или сильно выражены, выступают, часто заострены.
• Нос часто удлиненный, заостренный, выступающий вперед, ярко выражен.
• Шея длинная, средней толщины или тонкая, часто изогнута, на вид присутствует отделенность от головы и тела, кадык выражен.
• Ноги и руки длинные, тонкие, суставы острые и угловатые, ступни и кисти узкие, вытянутые.

Сводная таблица признаков

Флегматический темперамент (сенсорно-логический подтип)
Слабый устойчивый тип нервной системы

Типичный флегматик обычно ровен, спокоен, у него слабые эмоции и устойчивое настроение. На первый взгляд он кажется уверенным в себе, но несколько ленивым и безразличным. Людей этого темперамента отличают медлительность, неторопливость, уравновешенность, инертность. В общении с флегматиком легче всего почувствовать позитивные эмоции и умиротворенность. Внешне флегматик невыразителен в чувствах и мимике. В спокойном состоянии его движения вялые, медленные, несколько неуклюжие, но сильные и уверенные. Думает он также медленно, долго колеблется, принимая решение, выводы, к которым приходит, трудно поколебать, а решения, которые он принимает, трудно изменить.

Профориентация:
Флегматика наверно можно назвать рекордсменом по работоспособности и производительности, что делает его незаменимым во всех областях, связанных с производством. При всей внешней ленивости и медлительности флегматик достигает лучших результатов по объему и качеству работы по сравнению с людьми любых других темпераментов в сходных условиях. Однако для успеха ему требуются стабильные условия работы, если же ситуация постоянно меняется, работоспособность флегматика падает. Эти свойства делают флегматика незаменимым в сферах производства, администрирования и везде, где востребовано умение поддерживать текущие процессы в стабильном состоянии.

Для типичного флегматика характерны следующие внешние признаки:

• Замедленные движения, спокойная и уверенная, как бы плывущая походка.
• Квадратно-прямоугольное, «бочкообразное» туловище. Массивная, плотная, крепко сбитая фигура, угловатые формы.
• Одинаковое развитие внутренних полостей тела (головы, груди, живота), структуры плечевого пояса и конечностей.
• Акцент фигуры в центре туловища, на «грудной клетке и на округлом животе. Кости и мышцы короткие, широкие, крепкие.
• Мускулатура массивная, крепкая, сильная. Короткие, круглые или средней длины и толщины ноги и руки.
• Имеется склонность к ожирению. Явно или средне выраженная жировая ткань, в первую очередь проявляется в ожирении торса, живота.
• Умеренная ли низкая скорость обмена веществ — вес прибывает в случае избыточного питания.
• Короткая, широкая, выпуклая расширяющаяся книзу грудная клетка, тупой реберный угол.
• Вытянутая «бочкообразная» голова. Верхняя и нижняя часть черепа равны по объему, или нижняя больше. Широкий, угловатый, квадратный череп, имеет сглаженные выступы.
• Лоб слабо сужающийся.
• Затылок плоский, без выступов, переход в шею очерчен слабо.
• Круглый, шарообразный контур темени.
• Скулы слабо или средне выражены.
• Нос крупный, прямой, выступающий вперед, кончик опушен книзу.
• Относительно короткая, толстая, прямая шея.
• Отделенность от головы и туловища не выражена, ноги и руки длинные, суставы округлые, ступни и кисти широкие короткие.

Сводная таблица признаков

Холерический темперамент (интуитивно-этический-подтип)
Сильный неустойчивый тип нервной системы

Холерический темперамент связан с неуравновешенным типом нервной системы, возбуждение у таких людей обычно преобладает над торможением. Эмоции холерика яркие, сильные, но неустойчивые, у него активная, демонстративная выразительная мимика, торопливая речь, резкие жесты. Настроение у него часто резко меняется. Причем внешних причин эти изменения часто не имеют, настроения возникают «вдруг», ниоткуда, сам холерик обычно с трудом может объяснить, отчего это он вдруг разошелся или наоборот, сник. Характерной манерой преувеличенно на все реагировать холерик заслужил себе славу самого злобного и склочного темперамента. Однако это не так. Просто холерический темперамент естественным образом усиливает любые проявления активности человека – и хорошие, и плохие. Поэтому то, что в подаче человека другого темперамента воспринимается нормально, в подаче холерика выглядит преувеличенно ярко, гротескно. Эмоции холерика яркие, сильные, но неустойчивые, у него активная, демонстративная, чрезвычайно выразительная мимика, торопливая речь, резкие жесты, которые часто называют нервными. Движения быстрые, резкие, энергичные, сильные.

Профориентация:
Для холериков при принятии решений на первом месте стоит человеческий фактор, эмоции и отношения. Это делает их очень полезными в сферах, связанным с личным общением, знакомствами и услугами. С другой стороны переменчивость делает холерика трудно управляемым как работника и непредсказуемым. Работоспособность холерика высокая, но неустойчивая. Ко всему новому холерик привыкает легко и быстро, но устойчивые навыки формируются у него долго и с большим трудом. Сильные стороны руководителя этого темперамента — умение быстро выдать свежую идею в неожиданно изменившейся ситуации, зажечь и повести за собой окружающих, не важно, подчиненный это, клиент или вышестоящий руководитель. Недостатком холерика – руководителя является его отстранённость от технических аспектов производства и ориентация в первую очередь на людей.

Для типичного представителя холерического темперамента характерны следующие внешние признаки:

• Хрупкость внешнего облика, худоба и худощавость, телосложение сухое.
• Вытянутые части тела. Сильное развитие конечностей, акцент фигуры на конечностях. Длинные тонкие мускулы и кости.
• Отсутствие выраженной склонности к ожирению, худоба.
• Высокая скорость обмена веществ.
• Грудная клетка узкая, длинная, плоская или вогнута, острый реберный угол.
• Слегка конусообразный череп, овальной или яйцеобразной слегка сужающийся кверху формы.
• Лоб плавно сужающийся кверху, конусообразный, без выступов и неровностей.
• Верхняя часть головы больше по объему.
• Подбородок заострен.
• Нижняя челюсть «слабая» или сильно скошенная, заметно сужается книзу.
• Скулы средне или сильно выражены, выступают, заострены.
• Нос ярко выраженной формы — с горбинкой «птичий», сильно выступающий, заостренный, удлиненный, вытянутый вперед, кончик явно опущен вниз по отношению к основанию.
• Затылок имеет выступы, сильно скашивается книзу, резкий переходи к шее.
• Заостренная теменная область.
• Шея длинная, средней толщины или тонкая, часто изогнута, на вид присутствует отделенность от головы и тела, кадык выражен.
• Ноги длинные, тонкие, колени худые, угловатые, острые, ступни узкие, вытянутые, узловатые, суставы резко выступают.

Сводная таблица признаков

Сангвинический темперамент (сенсорно-этический подтип)
Сильный устойчивый тип нервной системы

Сангвиник больше всего известен как активный жизнерадостный и добродушный человек. Это в полной мере отражает действительность. В большинстве своем сангвиник обладает сильными, уравновешенными, но при этом такими же подвижными эмоциями, как и холерик. Можно сказать, что сангвиник беспокоен внешне, но спокоен внутри. Даже после вспышки раздражительности, которая случается у сангвиника крайне редко, он очень быстро успокаивается. Оптимизм, жизнерадостность и добродушие, которые излучает сангвиник в любой ситуации, составляют главные отличительные черты представителей этого темперамента. У сангвиника как правило преобладает хорошее настроение, которое редко меняется. Его реакции всегда явно выражены, легко и быстро сменяются.
У сангвиника такая же активная мимика как и у холерика. Этот темперамент обеспечивает уверенный контроль над эмоциями, быструю, отчетливую речь, сопровождаемую выразительными мимикой и жестами. Движения сангвиника сильные, энергичные, уверенные, пластичные. Сангвиническая конституция дает широкое лицо и круглое тело, выраженную склонность к полноте и двигательную активность. В нормальном состоянии конституция сангвиника проявляется как упругость и подвижность,. Даже походка этого человека отражает эти свойства – она быстрая, но плавная и упругая.

Профориентация:
Сангвиник быстро переключается с одного вида деятельности на другой. Легко управляет своей работоспособностью, которая обычно очень высокая не зависимо от внешних и внутренних причин. Привычки у него образуются быстро и легко, а сформированные навыки закрепляются и долго сохраняются. В работе, как и в личных отношениях, сангвиник склонен, прежде всего, ориентироваться на «человеческий фактор». Наилучшими сферами для самореализации сангвиника являются воспитательско — преподавательская работа, где упор делается не на техническую сферу, ) косметология, общественное питание, рекрутинг, знакомства и т.д. Сангвиник является, пожалуй, самым приятным и душевным руководителем с точки зрения подчиненных. Однако технические моменты в работе часто вызывают у сангвиников затруднение. Его сильная черта – уговоры и расположение к себе – не всегда срабатывает в условиях, например, планового производства.

Для типичного сангвиника характерны следующие внешние признаки:

• Круглое, «шарообразное» туловище, округлые формы, низкий, редко средний рост.
• Сильное развитие внутренних полостей тела (головы, груди, живота) при слабо развитой структуре плечевого пояса и конечностей.
• Акцент в центре туловища на округлом животе.
• Короткие, широкие кости и мышцы — вид круглых «нашлепок» на плечах, как латы. Выпуклый рельеф мышц.
• Явно выраженная жировая ткань, жир откладывается равномерно во всех частях тела.
• Низкая скорость обмена веществ — вес прибывает, даже если есть относительно мало.
• Короткая, широкая, выпуклая грудная клетка, тупой реберный угол.
• Круглая шарообразная голова, верхняя и нижняя часть черепа равны по объему, круглый, шарообразный контур темени.
• Лоб круглый, без выступов и неровностей, плавно закругленный, почти незаметный переход к волосяной части.
• Подбородок и скулы не выражены.
• Нос явно не выражен, «утиный», «картошкой» или слегка вздернут.
• Затылок круглый или плоский, без выступов, переход в шею очерчен слабо.
• Шея слабо или совсем не выражена, короткая, толстая.
• Ноги короткие, гладкие, круглые.

Сводная таблица признаков темпераментов (нажмите на картинке для увеличения)

Успехов вам в деле улучшения своей жизни с помощью соционики!

Автор Духовской Тимофей

 

Популярность: 100% [?]

Related posts:

отличительные черты (и тест в конце)

Автор Алексей Шаполов На чтение 11 мин. Обновлено

Привет!

Думаю, ты со мной согласишься, если я скажу, что люди разные.

Но в чём разница-то?

Чтобы узнать это, я на три дня окунулся в мир психологии. Прочитал 2 книги и 11 статей. В ходе своего мини-исследования изучил 4 основных типа темперамента человека.

В этой статье расскажу о том, что узнал.

4 типа темперамента человека

4 типа темперамента человека

Предыстория

Впервые разделил людей на темпераменты Гиппократ. Клавдий Галлен поддержал его идею и написал научный трактат «Правильная мера». С его точки зрения люди делятся на типы в зависимости от того, какого вещества в них больше:

• у сангвиников крови;
• у холериков — желчи;
• у флегматики — флегмы;
• у меланхоликов — чёрной желчи.

7 свойств темперамента

По его теории, темперамент человека зависит от 7 свойств:

1. Чувствительность. Одни люди спокойно относятся к неудачам, а другие расстраиваются, злятся и кричат.
2. Реактивность. Сила реакции на раздражители. Про одних говорят «заводится с пол-оборота», про других «не поймёшь, то ли радуется, то ли грустит».
3. Активность, энергичность. У кого-то энергия бьёт ключом и он успевает работать, заниматься волонтёрством и выигрывать соревнования по баскетболу. У кого-то энергии меньше. Такие люди любят спокойствие. Им не нравится распыляться на несколько дел сразу.
4. Приспосабливаемость. Я медленно реагирую на меняющиеся обстоятельства. Если вдруг отключат Интернет на всей планете, я буду долго к этому привыкать. Ты, возможно, приспосабливаешься к новым обстоятельствам легко. Если Интернета больше не будет, уже скоро найдёшь новое занятие.
5. Скорость реакции.
6. Интроверсия и экстраверсия. Интроверты — необщительные и медлительные люди. Экстраверты — общительные и энергичные.
7. Эмоциональная возбудимость. Сопровождается частой переменой настроения.

Темперамент сангвиник

Жизнерадостный, сильный характером, весёлый, любознательный, активный, оптимистичный, собранный и деловитый человек. Умеет контролировать себя и никогда не теряет чувство юмора.

Любит быть в центре внимания, но не обладает диктаторскими замашками. Душа компании.

Хорошо ладит с окружающими. Легко находит компромиссы. Умеет выступать на публике, убеждать и вести за собой.

Находчивый и предприимчивый. Гиперактивный. Не сидит на месте. Любит путешествовать и заводить знакомства.

Часто жестикулирует. Мыслит нестандартно. Часто меняет хобби, имидж и внешность.

Ненавидит монотонные занятия. Они приводят его к депрессии.

У сангвиника много друзей и знакомых. В семье бывает ветреным.

Минусы:

• берётся за дело, но не доводит его до конца, быстро меняет увлечения;
• переоценивает себя;
• сила воли у него развита слабо;
• настроение меняется часто.

Плюсы:

• общительность;
• лидерские качества;
• оптимизм;
• находчивость;
• открытость.

Рекомендуемые профессии

Сангвиник создан занимать высокие должности. Он расчётлив, может убедить собеседника и уговорить его принять свою точку зрения.

Всегда мыслит позитивно. Поэтому трудности перед ним отступают.

Уравновешен. Даже если внешне выглядит обеспокоенным, внутри у него царит мир и спокойствие.

Сангвиник быстро говорит. Добродушие и оптимизм делает его душой компании.

Очень работоспособен. Может 3, 4, 5 часов концентрироваться на одной задаче, но при необходимости быстро переключаться между разными делами.

Учёба сангвинику даётся легко.

Идеальные профессии для сангвиника находятся в сфере услуг:

• администратор;
• продавец;
• официант;
• журналист;
• адвокат;
• экономист;
• предприниматель.

Противопоказанные профессии:

• бухгалтер;
• реставратор;
• учёный-теоретик;
• часовщик;
• ткач.

Ежедневные проблемы:

• если ему дать монотонную работу, то он скоро забудет о ней и переключится на что-нибудь другое;
• если всё-таки возьмётся за неё, то бросит, как найдёт более привлекательное занятие.

Известные сангвиники:

• Наполеон Бонапарт;
• Франклин Рузвельт;
• Лионель Месси;
• А.И. Герцен;
• Пьер Бомарше.

Темперамент холерик

Вспыльчивый, самоуверенный, резкий, решительный. Ненавидит ждать. У холерика часто меняется настроение.

Берётся за любые задачи, несмотря на сложность. Владеет речью, умеет руководить людьми, убеждать и работать в команде.

Не держит плохих воспоминаний. Быстро прощает обидчиков. В критической ситуации кинет всё и бросится на помощь человеку.

Остёр на язык. Может нагрубить и не заметить.

Склонен доминировать. Активно использует жесты.

В семейных отношениях ревнив. Относится к любимому человек как к собственности. Быстро влюбляется и привязывается. Устраивает скандалы и спорит.

В детском или подростковом возрасте гиперактивен и не сидит на месте. Не увлекается надолго каким-нибудь хобби. Занимается спортом и слушает музыку.

Минусы:

• постоянно торопится;
• периодически ведёт себя агрессивно;
• неуравновешен;
• резок в общении.

Плюсы:

• быстро прощает;
• открыт миру;
• любит пробовать новое;
• обладает лидерскими качествами.

Рекомендуемые профессии

Холерик слабо подвержен стрессу. Если начинает паниковать, то быстро остывает и снова рвётся в бой. Умеет руководить людьми.

Не отступает перед трудностями. Они вызывают у него чувство азарта. Холерик часто переоценивает свои силы.

Эмоционален и импульсивен в общении. Собирает вокруг себя толпы друзей.

Устаёт от монотонной работы.

Учёба ему даётся с трудом из-за гиперактивности. Но это не значит, что она ему противопоказана. Просто её надо правильно организовать:

• чередовать способы обучения — чтение, просмотр передач, упражнения;
• использовать технику помидора — чаще отдыхать.

Для холерика подойдут профессии, в которых нужна бурлящая энергия и навыки общения:

• актёр;
• журналист;
• тренер;
• дипломат;
• менеджер;
• бизнесмен;
• повар;
• хирург;
• следователь;
• и т. д.

Противопоказанные профессии:

• бухгалтер;
• библиотекарь или смотритель музея;
• профессор или учитель;
• флорист.

Ежедневные проблемы:

• настолько увлекается своим занятием, что не слышит родственников, друзей и начальника;
• начинает работать, не дослушав указания до конца;
• излишне рискует;
• может поссориться со всем коллективом или c каждым по отдельности.

Известные холерики

Чтобы лучше понять, как организовать свою жизнь, изучай биографии известных людей с тем же типом темперамента. Таких, как:

• Пётр I;
• Дональд Трамп;
• А.С. Пушкин;
• Ричард Брэнсон;
• Д.И. Менделеев.

Темперамент флегматик

Медлительный, спокойный, усидчивый, последовательный, тихий. Может часами заниматься одним и тем же делом. Обычно спокоен, но если что-то нарушает его распорядок дня, взрывается. Необщительный. Общается только с близким кругом друзей, не стремится заводить знакомства и быть лидером.

Если обижается, то может навсегда порвать отношения с человеком.

Работает продуктивно даже в тяжёлых обстоятельствах. Любит всё упорядочивать, экономить, считать и выстраивать стратегию.

Скорость реакции у него низкая. Предпочитает перед тем, как делать, тщательно всё обдумать.

Для флегматика семья — это крепость. Вступает в брак поздно.

Минусы:

• медленно реагирует на проблемы;
• не проявляет инициативу;
• скуп на эмоции;
• необщителен;
• плохо адаптируется к обстоятельствам.

Плюсы:

• спокоен;
• предан дружбе;
• может долго концентрироваться;
• экономен.

Профессии

Несмотря на медлительность, флегматик быстро выполняет знакомую для себя работу. В стрессовых ситуациях сохраняет холодный рассудок и ищет решение проблемы.

Окружающих людей привлекает немногословностью и рассудительностью. Но чаще всего флегматик не общается со всеми подряд, а строит узкий круг общения из числа близких друзей.

Флегматик нерешителен. Однако если примет решение, то составит план и будет ему следовать.

Флегматику трудно включиться в учёбу. Частично из-за страха перед новым и медлительностью. Хотя процесс обучения у него идёт туго, он делает всё тщательно.

Он самых работоспособный из 4 типов темперамента. Ему по плечу даже скучные, монотонные профессии.

Лучшие профессии для флегматика:

• лаборант;
• диспетчер;
• инженер;
• учёный;
• ветеринар;
• врач-терапевт;
• экономист;
• водитель;
• а также многие другие.

Противопоказанные профессии:

• менеджер;
• хирург;
• артист;
• бизнесмен.

Ежедневные проблемы:

• пока будет завтракать и одеваться, опоздает на работу;
• если на завтрак подадут новое блюдо, может устроить скандал.

Известные флегматики:

• И.А. Крылов;
• М.И. Кутузов;
• Исаак Ньютон.

Темперамент меланхолик

Чувствительный, обидчивый, недолюбливающий перемены, неуверенный в себе и нерешительный.

Меланхолик страдает от приступов депрессии и отчаянья. Отношение к жизни — пессимистичное. Не умеет радоваться. Грустит без причины.

Держит эмоции в себе.

Меланхолик обладает комплексом неполноценности и низкой самооценкой. Ведёт себя вяло и апатично.

Его общительные навыки развиты слабо. Он часто дружит с холериками и сангвиниками.

Личные отношения у него строятся плохо. Нередко терпит фиаско.

У меланхолика есть не только отрицательные, но и положительные качества. Он раним, умеет сопереживать и отдаст последнее нуждающемуся.

Минусы:

• необщительность;
• нерешительность;
• пессимизм;
• апатичность;
• неуверенность в себе.

Плюсы:

• доброта;
• щедрость;
• чувствительность.

Профессии

Нормальное состояние для меланхолика — это депрессия.

Меланхолик — интроверт. Он любит проводить время в одиночестве. Остро воспринимает критику.

Меланхолик наблюдателен, поэтому часто становится музыкантом, писателем или художником. Ему нравится работать. Готов заниматься любимым делом часами.

Лучшие профессии для меланхолика — те, в которых нужна наблюдательность и отсутствует необходимость в общении:

• редактор;
• психолог;
• дизайнер;
• зоотехник;
• сварщик;
• механик.

Противопоказанные профессии:

• врач;
• пилот;
• спасатель;
• актёр.

Ежедневные проблемы:

• жалость к себе: «Я — ничтожество. У меня никогда ничего не получается»;
• слёзы из-за критики;
• зависть и ненависть к обидчикам.

Известные меланхолики:

• Н.В Гоголь;
• М.Ю. Лермонтов;
• П.И. Чайковский.

Тест на тип темперамента

Возьми листок бумаги и проставь цифры от 1 до 20. Напротив каждой цифры отмечай букву «а», «б», «в» или «г».

Выбери одно утверждение из 4, которое больше всего для тебя подходит.

№1

а) суетлив;

б) жизнерадостен;

в) хладнокровен;

г) застенчив.

№2

а) вспыльчив;

б) деловит;

в) последователен;

г) теряешься в новой обстановке.

№3

а) резок в общении;

б) часто переоцениваешь свои силы;

в) умеешь ждать;

г) сомневаешься в себе.

№4

а) незлопамятен;

б) быстро остываешь, если тебя перестаёт интересовать дело;

в) любишь порядок, занимаешься планированием;

г) невольно приспосабливаешься в собеседнику.

№5

а) обладаешь резкими движениями;

б) быстро засыпаешь;

в) тяжело привыкаешь к новой обстановке;

г) покорен.

№6

а) терпим к чужим недостаткам;

б) вынослив, можешь долго работать без перерывов;

в) постоянен в своих интересах;

г) легко раним.

№7

а) нетерпелив;

б) бросаешь едва начатые дела;

в) осторожен;

г) трудно сходишься с людьми.

№8

а) у тебя выразительная мимика;

б) ты быстро и громко говоришь;

в) медленно включаешься в работу;

г) очень впечатлителен.

№9

а) у тебя эмоциональная речь;

б) ты легко включаешься в работу;

в) без труда сдерживаешь приступы гнева и отчаянья;

г) очень обидчив.

№10

а) работаешь рывками;

б) берёшься за новые дела с энтузиазмом;

в) не тратишь энергию попусту;

г) говоришь тихо и бессильно, из-за этого люди считают тебя слабым.

№11

а) тебе присуща несобранность;

б) настойчив в достижении поставленных целей;

в) малоподвижен;

г) любишь, когда тебя жалеют.

№12

а) решителен;

б) сохраняешь самообладание в трудных ситуациях;

в) у тебя нет врагов;

г) ты необщителен.

№13

а) проявляешь инициативу;

б) быстро схватываешь новое;

в) молчалив;

г) легко переносишь одиночество.

№14

а) стремишься попробовать всё;

б) всегда в бодром состоянии духа;;

в) любишь аккуратных людей;

г) робок.

№15

а) упрям;

б) часто меняешь интересы;

в) у тебя ровная речь;

г) ощущаешь подавленность и растерянность при неудачах.

№16

а) горячишься по поводу и без повода;

б) ненавидишь монотонную работу;

в) плюёшь на мнение окружающих;

г) требовательно относишься к себе.

№17

а) любишь риск;

б) легко приспосабливаешься к неожиданным обстоятельствам;

в) доводишь начатое до конца;

г) быстро утомляешься.

№18

а) ты хороший пример выражения «семь пятниц на неделе»;

б) легко отвлекаешься;

в) обладаешь самодисциплиной;

г) остро воспринимаешь критику.

№19

а) бываешь агрессивен;

б) отзывчив;

в) незлобен;

г) подозреваешь всех и вся.

№20

а) находишь точные аргументы в споре;

б) не зацикливаешься на неудачах;

в) терпелив и сдержан;

г)  нередко уходишь глубоко в себя.

Подсчитай, сколько раз ты выбрал каждую букву. Умножь полученные цифры на 5, чтобы узнать процентное содержание ответов.

Например:

«а» — 10 * 5 = 50%

«б» — 2 * 5 = 10%

«в» — 4 * 5 = 20%

«г» — 4 * 5 = 20%

Если больше всего ответов под буквой:

• «а» — значит, ты холерик;
• «б» — сангвиник;
• «в» — флегматик;
• «г» — меланхолик.

Описание всех 4 темпераментов читай выше.

Я подсчитал свои ответы. Получилось, что я — что-то между флегматиком и сангвиником. Опа.

Бонус

Вот краткое содержание этой статьи в виде таблицы.

4 типа темперамента человека

И небольшой видосик)))

Теперь ты знаешь, чем отличаются 4 типа темперамента человека.

Пиши в комментариях результаты теста.

Добавляйся в друзья в ВК!

До встречи!

P.S. Если хочешь узнать, на какие ещё типы делятся люди — прочитай мою статью «Типы людей». Там ты найдёшь кучу классификаций от самых разных психологов и от меня)))

Типы темперамента | Блог 4brain

Тема, которой посвящена представленная статья, волнует мировое научное сообщество уже несколько десятилетий – она непосредственно связана с индивидуальными личностными особенностями людей.

Всем известно, что психика каждого человека неповторима. И это связано как физическими и биологическими характеристиками организма, так с комплексом социальных характеристик. Если говорить о подструктурах, обусловленных биологически, то, главным образом, нужно рассматривать именно темперамент.

Что такое темперамент?

Темперамент подразумевает под собой психические различия людей, к которым относится глубина, интенсивность и устойчивость эмоций, энергичность и темп действий, эмоциональная впечатлительность и множество других особенностей психической жизни. И проблема темперамента на сегодняшний день остаётся спорной и неразрешённой. Но даже если учесть всё многообразие подходов к её изучению, исследователи сходятся в том, что темперамент является тем биологическим фундаментом, на котором зиждется личность человека как социального существа.

Темперамент представляет собой отражение динамических аспектов поведения, причём, в основном, врождённых. Его свойства более устойчивы, нежели свойства других психических особенностей человека. А наиболее ярким его нюансом является то, что свойства темперамента одного конкретного человека сочетаются друг с другом отнюдь не случайно – они связаны между собой закономерно и образуют определённый конгломерат, который характеризует темперамент.

Подытожим: темперамент необходимо рассматривать в качестве индивидуально-своеобразных свойств психики, которые определяют динамику психической деятельности индивида; проявляющихся одинаково в различной деятельности, вне зависимости от её мотивов, целей и содержания, и остающихся неизменными уже в зрелом возрасте, а также характеризующих в совокупности тип темперамента.

Однако прежде чем рассматривать типы темперамента и их особенности, следует сказать, что темперамент не может быть плохим или хорошим, т.к. каждый тип имеет свои преимущества, а усилия любого человека должны быть направлены не на исправление его недостатков, а на эффективное применение его плюсов в повседневной жизни и деятельности.

Создание типологий темперамента

Люди ещё с древних времён стремились к осознанию и выделению типичных психических особенностей разных людей и объединению их к небольшому количеству обобщающих моделей. Именно эти модели и назывались типами темперамента, к тому же, они были очень практичны, ведь посредством них было возможно спрогнозировать поведение человека с определённым типом темперамента в конкретной жизненной ситуации.

Официально считается, что учение о темпераменте вообще было создано древнегреческим врачом Гиппократом, который утверждал, что люди различны четырьмя основными «соками организма» — кровью, флегмой, жёлтой желчью и чёрной желчью. Следуя учению Гиппократа, не менее знаменитый врач античности Клавдий Гален создал первую в своём роде типологию темпераментов и изложил её в своём трактате «De Temperamentum». Согласно его идеям, тип темперамента зависит от того, какой              тип «сока» преобладает в организме человека. Именно Гален выделил четыре известных типа темперамента: меланхолик (преобладает чёрная желчь), холерик (преобладает жёлтая желчь), флегматик (преобладает флегма) и сангвиник (преобладает кровь). Представленная концепция на протяжении многих веков имела для учёных огромнейшее значение.

Конституционные типологии темперамента

В дальнейшем было выдвинуто множество типологий темперамента. Но наибольший интерес вызывают те среди них, где свойства темперамента, интерпретирующиеся как врождённые или наследственные, связаны с индивидуальными особенностями в телосложении. Такие типологии называются конституционными (типология У. Шелдона, типология Э. Кречмера и другие). Но, конечно же, подобные концепции были раскритикованы психологами. И главным их недостатком считается то, что они недооценивают, а не редко и вовсе упускают из вида влияние среды и социальных условий на формирование психологических свойств человека.

Теория И. П. Павлова

То, что протекание психических процессов и поведение индивида зависит от работы нервной системы, которая играет главенствующую роль в организме, известно давно. Но теория связи типов темперамента с некоторыми общими свойствами нервных процессов была впервые предложена русским физиологом И. П. Павловым. Впоследствии она развивалась его последователями.

В понимании академика Павлова тип нервной системы является врождённым и в наименьшей степени подлежит каким-либо изменениям под влиянием воспитания или окружения. Свойства нервной системы, согласно его идеям, образуют физиологическую базу для темперамента, представляющего собой психическое проявление общего типа нервной системы. Проведённые в дальнейшем на животных исследования Павлова позволили выделить типы нервной системы, которые он предложил распространить также и на людей.

Составляющие типов темперамента

У любого человека имеется свой тип нервной системы. Его проявления (это и есть особенности темперамента) являются важной частью индивидуальных психологических различий. Проявления какого-то одного типа темперамента очень многообразны; они прослеживаются в манере поведения, а также проявляются в характере умственной деятельности, действиях, сфере чувств, побуждениях, познавательной деятельности, особенностях речи человека и т.д.

Чтобы составить психологическую характеристику одного из общепринятых типов темперамента, прибегают, как правило, к следующим основным свойствам:

• Эмоциональная возбудимость – скорость возникновения эмоциональной реакции и сила воздействия, необходимая для её возникновения;
• Интроверсия/экстраверсия – особенности зависимости реакции и деятельности человека. Если они зависят от внешних стимулов, то человек – экстраверт, если от внутренних – интроверт;
• Темп реакций – скорость, с которой протекают психические реакции и процессы, быстрота ума, темп речи и т.п.;
• Ригидность и пластичность – способность человека приспосабливаться к внешним воздействиям;
• Реактивность – степень непроизвольных реакций на внутренние или внешние раздражители одинаковой интенсивности;
• Активность – интенсивность воздействия человека на внешний мир и способность преодолевать препятствия на пути к достижению цели;
• Соотношение реактивности и активности – зависимость деятельности человека от внутренних или внешних обстоятельств, а также убеждений, намерений, целей;
• Сензитивность – уровень наименьшей интенсивности внешнего воздействия, необходимый для возникновения психической реакции.

В связи с этими свойствами выдающийся польский психолог и доктор наук Ян Стреляу даёт наиболее популярные характеристики типов темперамента.

Типы темперамента

Согласно Я. Стреляу, четыре основных типа темперамента характеризуются следующими особенностями:

Меланхолик

Меланхолик является человеком с высокой чувствительностью и низким уровнем реактивности. Высокая чувствительность нередко приводит к тому, что даже незначительный повод может стать причиной слёз. Меланхолик болезненно чувствителен и очень обидчив. Обладает невыразительными движениями и мимикой, тихим голосом, беднотой движений, низким уровнем энергии. Как правило, робок, ненастойчив, неуверен в себе, быстро опускает руки при выполнении дел, мало работоспособен и легко утомляется. Внимание такого человека неустойчиво, все психические процессы замедлены. Большая часть меланхоликов является интровертами.

Холерик

Холерик не особо чувствителен, обладает высокой активностью и реактивностью, причём, реактивность доминирует, отчего он вспыльчив, нетерпелив, несдержан, необуздан. Мимика, жесты и речь богаты и отражают настроение. Его стремления стабильны, интересы – непоколебимы. Холерик настойчив, внимание иногда переключает с затруднениями. В подавляющем большинстве случаев холерики – экстраверты.

Флегматик

Для флегматика характерна высокая активность, которая доминирует над низкой реактивностью. Он малочувствителен и мало эмоционален. Внешние раздражители оказывают на него очень слабое воздействие; способен оставаться хладнокровным в непредвиденных ситуациях. Также у флегматиков замедленные и не выразительные движения, такая же речь, не богатая мимика. Внимание переключает с затруднениями, привычки и навыки перестраивает очень медленно, однако он обладает энергичностью и высокой работоспособностью. Большинство флегматиков — интроверты.

Сангвиник

Сангвиник – это человек с высокой реактивностью, находящейся наравне с активностью. Для него характерна живая мимика, богатство жестов, быстрый отклик на внешние обстоятельства, лёгкость при переключении внимания. Очень чувствителен, активен, может долго работать и не утомляться. Дисциплинирован, находчив, обладает хорошей способностью к концентрации и самоконтролю. Его интересы, настроения и увлечения могут быстро изменяться. Практически все сангвиники являются экстравертами.

Резюме

Как уже было замечено выше, ни один из типов темперамента не является ни плохим, ни хорошим. К тому же, человек не может принадлежать только к одному единственному типу – у него может быть только преобладающий, а остальные будут являться дополняющими. Но, как бы то ни было, с позиции психологической науки, типы темперамента являются лишь одним из способов психологической оценки личности. Следует также знать, что у разных специалистов описания темпераментов могут отличаться и включать в себя множество факторов.

Сферы проявления темперамента

Проявление особенностей темперамента сказывается на любой деятельности личности, на ее поведении и взаимоотношениях с окружающими людьми. Так как чаще всего темперамент рассматривается как особые динамические характеристики психической деятельности личности, принято выделять три сферы его проявления:

• общая активность личности;
• двигательная активность, то есть особенности моторной сферы;
• эмоциональные проявления.

При разграничении перечисленных сфер необходимо учитывать, что все же они взаимодействуют и особым образом дополняют друг друга.

Общая активность личности

Общая активность личности представляет собой процесс отражения действительности в форме психических актов, действий и поведения, который характеризуется интенсивностью воздействия человека на окружающую действительность и умением преодолевать препятствия на пути к достижению поставленных целей. На общую активность влияют мотивационно-потребностные установки, ценностные ориентации характера и направленность личности.

Следовательно, определить общую активность можно путем анализа таких характеристик взаимодействия с окружающей средой, как частота, объем, тип (физическая или социальная активность). Так, общая активность психической деятельности и поведения человека проявляется в разном уровне стремления действовать активно, осваивать и преобразовывать внешний мир, проявляя себя во всем многообразии видов деятельности. Так как люди наделены разными темпераментами, и выражение общей активности у них различно. Возможно выделение двух крайностей:

1. инертность, пассивность, отсутствие целеустремленности;
2. энергичность и активность, своеобразная страстность в процессе деятельности.

Именно между данными полюсами расположились представители разных темпераментов. Активность, понимаемая как особое личностное образование, предполагает особую позицию индивида в отношении к внешнему миру, к другим людям и самому себе. Она рассматривается как противоположность инертности, которая характеризуется преобладанием пассивности над инициативностью. Согласно лейбницевской традиции, человек предстает не просто как набор действий или локус действия, а как его источник. Поэтому и активность личности всегда целенаправленна. Целеустремленная личность словно предстает как воплощенная активность, которая всесторонне опосредует деятельность человека.

Общая активность проявляется на всех этапах онтогенетического развития индивида. Так, в младенческом возрасте она связана с открытостью, доверчивостью и доброжелательностью по отношению к окружающим людям. В процессе взросления все большую роль в формировании активности начинают играть саморазвитие и самовоспитание личности, то есть те формы активности, которые закладывают основу отношения личности к самому себе. Позднее – в зрелом возрасте – общая активность уже имеет вполне оформленные черты, проявляясь не только в поведении человека, но и в профессиональной сфере его жизни, во взаимоотношениях в рамках семьи и т. д. При этом с течением времени активность все больше начинает зависеть от жизненной позиции личности, ее ценностей и мировоззрения.

К. А. Абульхановой-Славской общая активность названа «личностным временем», так как выступает в качестве способа преобразования, формирования, преодоления встречных детерминирующих тенденций. Кроме того, большинство исследователей утверждают, что понятие общей активности личности может быть детально описано лишь тогда, когда объективные условия реализации потребностей будут рассматриваться не как данность, адекватная потребностям, а как препятствия к их удовлетворению. Только в этом случае активность найдет наиболее яркое и точное проявление.

В. В. Знаков характеризует активность как специфические субъектные проявления личности и индивидуальности; он выделяет также созерцательную и познавательную активность личности как субъекта бытия.

Двигательная, или моторная, активность

Посредством понятия двигательной (моторной) активности личности могут быть охарактеризованы такие ее проявления, как быстрота, сила, резкость, интенсивность мышечных движений и речи человека, его внешней подвижности (или сдержанности), общительности (или молчаливости).

Наукой доказано, что все многообразие поведенческих проявлений человека – как в самых простых, так и в наиболее сложных формах – предстает как особого рода взаимодействие с внешним миром, опосредованное двигательной активностью. Данная активность поведения, которая в широком смысле может быть рассмотрена как образ жизни, деятельность в ее многообразных проявлениях, внешне находит проявление непосредственно в самих движениях, разных двигательных актах и психомоторных действиях. По определению отечественного физиолога и психолога И. М. Сеченова, «все бесконечное разнообразие мозговой деятельности сводится окончательно к одному лишь явлению – мышечному движению» (1952).

Двигательные действия, включенные в различные виды человеческой активности, представляются как условия или средства их реализации, то есть как особый ключевой компонент, который обеспечивает саму возможность реализации какой-либо деятельности. Важно также, что направление двигательных действий может быть связано с психомоторными функциями, то есть достижение цели связано с решением ряда двигательных задач. В таких случаях совокупность двигательных действий может быть рассмотрена как относительно самостоятельный вид специфической человеческой деятельности, то есть как психомоторная деятельность.

Следовательно, все многообразие поведенческих проявлений человека – от выражения эмоций в мимике, тонких моторных координаций в процессах устной речи, письма и предметной деятельности до сложных ручных операций на производстве, исполнительской техники музыканта, балерины и т. д. – суть двигательной активности, особенности проявления которой, связаны с индивидуальными психологическими свойствами личности, и в большей степени, разумеется, с темпераментом. Так, например, холерику свойственен наиболее высокий уровень двигательной активности, а флегматику, наоборот, самый низкий. Интенсивность двигательной активности сангвиника и меланхолика варьируется в зависимости от ситуации.

Эмоциональность

Эмоциональность личности в широком смысле связывается со следующими проявлениями:

1. впечатлительность – аффективная восприимчивость субъекта, чувствительность, чуткость при эмоциональных воздействиях;
2. импульсивность – скорость перехода определенной эмоции в побудительную силу конкретных поступков и действий;
3. эмоциональная лабильность – скорость угасания проявлений эмоционального состояния.

Эмоциями признаются наиболее простые, непосредственные переживания, происходящие в определенный момент и связанные с фактом удовлетворения (или неудовлетворения) определенных потребностей. Проявляясь в форме реакций на объекты окружающей действительности, эмоции обнаруживают тесную связь с первыми впечатлениями. Так, первое впечатление от чего-либо имеет исключительно эмоциональный характер, являясь непосредственной реакцией (в форме страха, гнева, радости) на некоторые его внешние особенности. Низкая вероятность удовлетворения актуальных потребностей или неудовлетворительный результат конкретных действий, как правило, лежат в основе отрицательных эмоций. Вероятность достижения желаемого эффекта в процессе деятельности, наоборот, порождает положительные эмоции, которые активно преувеличиваются личностью для продления их эффекта или повторения.

В связи с тем, что эмоциональная сфера личности – это особое психическое образование, которое носит индивидуальный характер, утверждается его особая связь с темпераментом личности. Ведь вполне очевиден тот факт, что эмоции холерика наиболее выражены, чем эмоции флегматика. Поэтому говорят о субъективном характере эмоций, ведь у людей с разными типами темперамента одни и те же раздражители вызывают различные эмоции.

Достаточно ярко эмоциональная сфера индивида проявляется в настроении, его изменчивости, цикличность которого также определяется темпераментом. Настроение формируют полярные переживаемые индивидом состояния: активность – пассивность, радость – печаль, удовлетворенность – неудовлетворенность, лабильность – ригидность и др.

Проявление темперамента в деятельности

Различие людей по темпераменту проявляется в их деятельности. Для достижения успехов в ней важно, чтобы человек владел своим темпераментом, умел приспособить его к условиям и требованиям деятельности, опираясь на его сильные свойства и компенсируя слабые. Такое приспособление выражается в индивидуальном стиле деятельности.

Индивидуальный стиль деятельности — это целесообразная, соответствующая особенностям темперамента система способов и приемов выполнения деятельности, обеспечивающая наилучшие ее результаты.

Формирование индивидуального стиля деятельности осуществляется в процессе обучения и воспитания. При этом необходима собственная заинтересованность субъекта.

Условия формирования индивидуального стиля деятельности:

1. определение темперамента с оценкой выраженности его психологических свойств;
2. нахождение совокупности сильных и слабых сторон;
3. создание положительного отношения к овладению своим темпераментом;
4. упражнение в совершенствовании сильных свойств и возможной компенсации слабых.

Темперамент имеет значение и для выбора вида деятельности. Холерики предпочитают эмоциональные ее виды (спортивные игры, дискуссии, публичные выступления) и неохотно занимаются однообразной работой. Меланхолики охотно занимаются индивидуальными видами деятельности.

Известно, что в процессе учебных занятий сангвиники при изучении нового материала быстро схватывают основу, выполняют новые действия, хотя с ошибками, не любят длительной и тщательной работы при освоении и совершенствовании навыков. Флегматики не станут выполнять новые действия, упражнения, если что-то неясно в содержании или технике, они склонны к кропотливой, длительной работе при овладении ею.

Например, для спортсменов существуют различия, зависящие от темперамента, в предстартовых состояниях. Сангвиники и флегматики перед стартом находятся преимущественно в состоянии боевой готовности, холерики — в состоянии стартовой лихорадки, а меланхолики — в состоянии стартовой апатии. На соревнованиях сангвиники и флегматики показывают стабильные результаты и даже более высокие, чем на тренировках, у холериков и меланхоликов они недостаточно стабильны.

Столь же дифференцированно, в частности с учетом силы и уравновешенности нервной системы учащихся, нужно подходить и к применению различных форм педагогических воздействий — похвалы, порицания. Похвала оказывает положительное влияние на процесс формирования навыка у всех учащихся, но наибольшее — у «слабых» и «неуравновешенных». Порицание наиболее эффективно действует на «сильных» и «уравновешенных», наименее — на «слабых» и «неуравновешенных». Ожидание оценки за выполнение заданий оказывает положительное влияние на «слабых» и «уравновешенных», но менее существенно для «сильных» и «неуравновешенных».

Таким образом, темперамент, будучи зависимым от врожденных свойств нервной системы, проявляется в индивидуальном стиле деятельности человека, поэтому важно учитывать его особенности при обучении и воспитании.

Учет особенностей темперамента необходим при решении в основном двух важных педагогических задач: при выборе методической тактики обучения и стиля общения с учащимися. В первом случае нужно помочь сангвинику увидеть в монотонной работе источники разнообразия и творческие элементы, холерику — привить навыки особого тщательного самоконтроля, флегматику — целенаправленно развить навыки быстрого переключения внимания, меланхолику — преодолеть страх и неуверенность в себе. Учет темперамента необходим при выборе стиля общения с учащимися. Так, с холериками и меланхоликами предпочтительны такие методы воздействия как индивидуальная беседа и косвенные виды требования (совет, намек и т. д.). Порицание на виду у класса вызовет у холерика конфликтный взрыв, у меланхолика — реакцию обиды, подавленности, неуверенности в себе. Имея дело с флегматиком нецелесообразно настаивать на немедленном выполнении требования, необходимо дать время созреть собственному решению ученика. Сангвиник легко и с удовольствием примет замечание в форме шутки.

Темперамент — природная основа проявления психологических качеств личности. Однако при любом темпераменте можно сформировать у человека качества, не свойственные данному темпераменту. Особое значение здесь имеет самовоспитание. В письме О. Л. Книппер-Чеховой А. П. Чехов писал: «Ты … завидуешь моему характеру. Должен сказать, что от природы характер у меня резкий, я вспыльчив и проч., проч., но привык держать себя, ибо распускать себя порядочному человеку не подобает».

11. Понятие о темпераменте. Свойства темперамента.

Темперамент – биологически обусловленная индивидуальная особенность человека, определяющая динамическую и эмоциональную стороны его психической деятельности и поведения.

И.П. Павлов изучая особенности возбуждения и торможения как 2 основных процессов выделял 3 их свойств:

1) сила процесса возбуждения и торможения, зависящая от работоспособности нервных клеток

2) уравновешенность нервной системы как соотношение силы возбуждения и силы торможения

3) подвижность нервных процессов как скорость смены возбуждения торможением и наоборот.

Типы высшей нервной деятельности: сильный тип, безудержный тип, инертный тип, слабый тип

К свойствам темперамента:

• активность – энергетический потенциал организма

• эмоциональность – интенсивность реакции на происходившее

• социальность – легкость установления контактов

• импульсивность – склонность действовать по первому побуждению

• синтетичность – чувствительность психики, проявляемая при реагировании человека на внешнее воздействие

• реактивность – это свойство, характеризующее степень непроизвольной реакции на внешнее или внутреннее воздействие одинаковой силы

• активность – степень энергичности, с которой человек воздействует на внешний мир; -темп реакции

• экстраверсия, интроверсия – свойство, характеризующее от чего преимущественно зависит реакция и деятельность человека:

12. Характеристика типов темперамента.

Сангвиники легко приспосабливаются к обстановке. Легко контролируют свои эмоции. Охотно берутся за новые дела, подвержены частной смене настроения, характерным является состояние бодрости, жизнерадостности, легко переключаются с одного вида деятельности на другой, не любят однообразной работы. Речь громкая, быстрая, отчетливая, сопровождается выразительной мимикой и жестами. У сангвиника быстро возникают чувства радости, горя, привязанности и т.д., но все эти чувства неустойчивы, они не длительны, не глубоки.

Холерики – это люди, которые легко возбудимы и неравнодушны. Переключить их внимание трудно. Очень подвижны. Чувства сильные и проявляются ярко. За новые дела берутся с огромным пылом, отдаются им полностью, однако это приводит к спаду. Вспышка резкости, раздражительности, истощения сил. Несдержанность, порывистость, вспыльчивость, выразительность мимики, торопливость речи, резкие жесты, несдержанность движений. Настроение редко меняется, обидчивость, гнев.

Меланхолики – пассивны, ненастойчивы, легко уязвимы, мало реагируют на внешнее воздействие. Чаще всего погружены в себя, предпочитают хорошо знакомую им обстановку. Глубина и постоянство чувств. Сдержанная быстрая походка. Жесты скупые, но резкие из-за испытываемой ими неловкости в незнакомом. Речь с запинками. С трудом реагирует на сильные раздражители. Эмоциональное состояние возникает медленно. Тяжело переносят обиды, огорчения, хотя внешне не показывают. Часто смущаются. Все новое и необычное вызывает у них тормозное состояние.

Флегматики – настойчивы и упорны. Ровно и спокойно идут по жизни. Очень надежные, трудно вывести из себя. Походка неторопливая, мимика и жестикуляция очень скудная. Медлительные, уравновешены, спокойны, в деятельности проявляют основательность, продуманность, упорство. Однолюбы, очень устойчивы в своих интересах, в отношениях с людьми. Флегматик ровен, спокоен, в меру общителен. Формирует определенный стереотип поведения.

Свойства темперамента

Свойства темперамента – это наиболее устойчивые, врожденные особенности психики, определяющие динамику психической деятельности в различных ее сферах.

Принято выделять следующие основные свойства темперамента:

1. Сензитивность – определяется наименьшей силой внешнего воздействия, необходимого для возникновения какой-либо психической реакции и скоростью возникновения этой реакции.

2. Активность – степень интенсивности воздействий человека на окружающий мир и энергичности в преодолении препятствий на пути к поставленным целям (настойчивость, целенаправленность, сосредоточенность внимания при длительной работе и т.д.).

3. Реактивность – степень непроизвольности реакций человека на внешние или внутренние стимулы одинаковой величины (от резкого звука до агрессивного или обидного вербального обращения).

4. Пластичность/ригидность – диада противоположных свойств, определяющих легкость и гибкость приспособления человека к меняющимся условиям, или, наоборот, инертность его поведения.

5. Темп реакций – характеристика скорости реагирования на внешние воздействия и протекания различных психических процессов (скорость движения, запоминание, выполнение интеллектуальных операций и т.п.).

6. Интроверсия/экстраверсия – диада противоположных свойств, определяющих преимущественную обусловленность реакций и поведения человека либо представлениями, образами и мыслями, связанными с прошлым или возможным будущим (интроверт), либо актуальными впечатлениями внешнего мира (экстраверт). Характеризуются также как два типа направленности психической активности: во внутриличностную сферу и вовне.

7. Эмоциональная возбудимость – определяется наименьшей интенсивностью воздействия, необходимого для возникновения эмоциональной реакции, а также скоростью возникновения этой реакции.

Темперамент и деятельность

Английский философ и психолог Д.Юм заметил, что счастлив тот, кто живет в условиях, соответствующих его темпераменту, а совершенен тот, кто умеет приспосабливать свой темперамент к любым условиям. Знание типа темперамента человека дает возможность предвидеть с определенной вероятностью его реакции в ситуациях повседневной жизни и выбрать оптимальный стиль своего поведения.

Каждый темперамент имеет и сильные, и слабые стороны. Но об этом можно говорить с большой степенью условности, так как проявление какой-либо стороны зависит от черт характера, воспитанности и уровня культуры индивида, а также от конкретной текущей ситуации. Поскольку свойства темперамента устойчивы и за время жизни изменяются крайне слабо, то продуктивное взаимодействие с человеком предполагает учет всех свойств его темперамента.

Темперамент не определяет ни потенциальных способностей индивида, ни содержания деятельности и поведения человека. Перед талантом, способностью к обучению «равны» все темпераменты. Но темперамент образует почву для более интенсивного приобретения тех или иных знаний, умений и навыков.

Так, например, индивиды с сильным типом ВНД (по И.П.Павлову):

• обладают более высокой способностью к концентрации внимания;

• более выносливы к динамической работе максимальной интенсивности;

• эффективнее работают в условиях высокого психического напряжения, создаваемого факторами ответственности за результаты и опасности для жизни;

• более устойчивы к состояниям фрустрации, стрессу;

• склонны к авторитарным стилям руководства людьми;

• принимают более взвешенные решения в аварийных ситуациях.

Индивиды со слабым ВНД:

• имеют лучшие показатели переключаемости внимания;

• более выносливы к состоянию монотонии при выполнении однообразной работы;

• склонны к более основательным подготовительным действиям, предшествующим выполнению работы;

• проявляют растерянность в экстремальных ситуациях.

Исследователей постоянно интересовал вопрос о влиянии темперамента на эффективность деятельности. Исследования и наблюдения показали, что особенности темперамента прежде всего, влияют на выбор способа деятельности, а не на ее эффективность. Наибольшей эффективности в любой деятельности вне зависимости от темперамента добиваются люди, у которых приемы, стиль работы соответствует их индивидуальным особенностям, т.е. темперамент обуславливает индивидуальный стиль деятельности.

Наиболее общепризнанными признаками индивидуального стиля деятельности можно считать:

• устойчивость системы приемов и способов деятельности;

• обусловленность этой системы определенными личными качествами;

• эта система является средством эффективного приспособления к объективным требованиям.

Исследование индивидуального стиля деятельности показало, что он не возникает у человека сам собой, стихийно, а вырабатывается в ходе активного поиска приемов и способов, которые позволяют человеку применительно к своему темпераменту добиваться лучших результатов.

В условиях совместной деятельности людей свойства их темперамента оказывают более существенное влияние на конечный результат, нежели когда каждый из них работает индивидуально. При этом обнаруживается более или менее благоприятные для выполнения данной деятельности сочетания разных типов темперамента. Например, деятельность холерика оказывается более эффективной, если его партнером является флегматик или меланхолик, а не сангвиник и тем более холерик.

Поэтому при организации совместной деятельности следует учитывать типы темперамента. При этом следует помнить, что при любом типе нервной системы, т.е. при наличии любого темперамента, можно воспитать, выработать все общественно положительные черты личности и формы поведения (характер).

В процессе воспитания не следует ставить задачу изменить темперамент. Во-первых, это невыполнимая задача, так как процесс изменения типологических свойств нервной системы протекает очень медленно. Во-вторых, нет плохих или хороших типов высшей нервной деятельности. Задача заключается в том, чтобы находить наилучшие пути, формы и методы воспитания положительных черт личности применительно к особенностям типа нервной деятельности, а также в помощи выработке индивидуального стиля деятельности.