Потребности новорожденного в питании: основные принципы
Вопрос о том, сколько должен съедать новорожденный, волнует практически всех молодых родителей. Это вполне объяснимо, ведь правильное питание — залог здоровья и нормального развития малыша. При этом важно понимать несколько ключевых моментов:
- Потребности в питании у каждого ребенка индивидуальны
- Объем съедаемого молока постепенно увеличивается с ростом малыша
- Существуют усредненные нормы, но ориентироваться нужно на состояние конкретного ребенка
- При грудном вскармливании точно измерить объем молока сложно
- Основные признаки достаточного питания — хорошая прибавка в весе, активность и спокойствие малыша
Рассмотрим подробнее, как меняются потребности новорожденного в питании в первые месяцы жизни и каковы ориентировочные нормы кормления.
Нормы питания для новорожденного по месяцам
Потребности малыша в молоке быстро растут в первые недели и месяцы жизни. Рассмотрим примерные нормы кормления грудным молоком или смесью:
- 1-2 день жизни: 10-20 мл за кормление
- 3-4 день: 30-40 мл
- 5-7 день: 50-70 мл
- 2 неделя: 60-90 мл
- 3-4 неделя: 80-120 мл
- 1 месяц: 100-140 мл
- 2 месяца: 120-160 мл
- 3 месяца: 140-180 мл
Это усредненные показатели. У некоторых детей потребности могут быть выше или ниже. Ориентироваться нужно на самочувствие малыша и прибавку в весе.
Как понять, хватает ли ребенку молока?
Определить, получает ли новорожденный достаточное количество питания, можно по следующим признакам:
- Ребенок активный, хорошо спит
- Мочится не менее 6-8 раз в сутки
- Стул регулярный, 2-7 раз в день
- Прибавка в весе 150-200 г в неделю
- Кожа упругая, розовая
- Малыш отпускает грудь сам, насытившись
Если вы заметили, что ребенок беспокойный, часто плачет, плохо спит — это может говорить о недоедании. В таком случае нужно обратиться к педиатру.
Расчет необходимого количества питания
Существует несколько формул для примерного расчета необходимого объема питания:
- Формула Зайцевой: суточный объем = 2% от массы тела при рождении × число дней жизни
- Формула Финкельштейна:
- При весе до 3200 г: суточный объем = 70 × число дней жизни
- При весе более 3200 г: суточный объем = 80 × число дней жизни
- Объемный метод: 1/5 массы тела
Полученный суточный объем делится на количество кормлений. Но важно понимать, что это ориентировочные цифры. Необходимо учитывать индивидуальные особенности ребенка.
Особенности кормления грудным молоком
При грудном вскармливании точно измерить объем съеденного молока сложно. Здесь важно обращать внимание на следующие моменты:
- Кормить по требованию, а не по часам
- Прикладывать к груди не менее 10-12 раз в сутки
- Следить, чтобы малыш высасывал грудь полностью
- Не ограничивать длительность кормлений
- Чередовать грудь при кормлении
При правильно организованном грудном вскармливании ребенок сам регулирует необходимый ему объем молока. Главное — не отказывать малышу в прикладывании к груди.
Кормление искусственными смесями
При искусственном вскармливании важно строго соблюдать рекомендации по приготовлению смеси и режиму кормлений:
- Готовить смесь строго по инструкции
- Соблюдать гигиену при приготовлении
- Кормить по часам, 6-7 раз в сутки
- Не принуждать ребенка съедать всю порцию
- Постепенно увеличивать объем в соответствии с возрастом
Ориентировочный объем смеси на одно кормление можно рассчитать по формуле: возраст в месяцах × 10 + 10 мл. Но это средние показатели, необходимо учитывать индивидуальные потребности ребенка.
Когда нужна консультация врача?
Обратиться к педиатру стоит в следующих случаях:
- Ребенок плохо прибавляет в весе
- Малыш постоянно беспокойный, плохо спит
- Мочеиспусканий менее 6 раз в сутки
- Стул редкий, скудный
- У мамы есть сомнения в достаточности молока
Врач оценит ситуацию и при необходимости скорректирует питание малыша.
Заключение
Вопрос о том, сколько должен съедать новорожденный, волнует многих родителей. Важно понимать, что потребности в питании у каждого ребенка индивидуальны. Существуют усредненные нормы, но ориентироваться нужно прежде всего на состояние и развитие конкретного малыша. При правильно организованном кормлении ребенок сам регулирует необходимый ему объем пищи. Главное — внимательно наблюдать за малышом и при любых сомнениях консультироваться с педиатром.
