Аккуратности ради…
| 25.12.2013 05:20 |
Когда мне тоскливо, мне надо просто что-то вспомнить или загадать, чтобы нужное напоминание пришло со стороны. Что-то такое, что сразу вытаскивает меня из пренебрежения к собственной жизни и благополучию. Когда мне плохо, то что же в этом плохого?
Для меня, это, как ни странно – потеря элементарной аккуратности. В плохом состоянии много пренебрежения, отрицания, забывчивости, невнимательности. Такое впечатление, ЧТО ВСЁ ПРОСТО ИДЕТ НАПЕРЕКОСЯК! Когда человеку плохо, прежде всего, меняется лицо: оно реально перекашивается и расползается в разные стороны (как в очаровательной плаксивости маленьких детей), фигура теряет свою статную симметричность, криво оседает с поджатыми конечностями (особенно это заметно в положении сидя), опадает прическа ( ну, не держится она на тоскливой голове !), голос становится глухим, слабым и дребезжащим. И вдруг начинаешь понимать, что первым нарушается какой-то элементарный порядок и внутренняя аккуратность…
Почему аккуратность? Да потому, что движения стразу становятся неопрятными, резкими, угловыми или, наоборот, зажатыми, неуклюжими. Вдруг проливается на новое платье чай, коленка встречается с дверным косяком. Рука не может ровно отрезать кусок хлеба… Но самое главное, наша речь – именно она страдает в первую очередь, и мы начинаем выкрикивать или выдавливать из себя слова, которые бы никогда не произнесли в здравом уме и доброй памяти.. Первой из речи исчезает простая доброжелательность и расположенность. Такое впечатление, что откуда-то изнутри вылезает кикимора болотная, не ведающая ни порядка, ни острастки, и просто врет и очерняет всех и вся, заменяя внутреннюю правду на болотные выхлопы сероводородного газа…
Для меня аккуратность (в самом заземленном, бытовом значении) – основной показатель того, что человек чувствует себя хорошо. В аккуратности сохраняется и усиливается чувство меры, точности, системности и продуманности. Аккуратность дорогого стоит, за ней стоит внутренняя уравновешенность и собранность, я бы даже сказала – желание жить и, обязательно, красиво. То есть жить не в слепом порыве, а на очень разумной и взвешенной основе. Аккуратность – не врожденное качество, а сознательно культивируемое – как мощный оберег против разболтанности, пренебрежения, неряшливости и неуклюжести.
Что такое аккуратность?
Аккуратность — системное качество. Проявляется: в четком подчерке, умении писать без ошибок, стабильности личной подписи, в склонности к по детальному рисованию и чертежам, в опрятности и ухоженности внешнего вида, особой заботливости к обуви, в нежности женских рук, в умении носить красивые вещи и аксессуары, в почтительном отношении к вещам как к нашим меньшим братьям, в сознательно культивируемой чистоплотности, в умении находить каждому своё место, в порядке хранения вещей, в математических подсчетах и финансовых отчетах, в личных записях и дневниках, в движении, мимике, в речи – особое внимание, так как аккуратность в речи – особый приобретенный талант, который дорогого стоит…. А так же особые объекты для аккуратности – дамская сумочка и содержимое карманов, рабочий стол в твоем компьютере, расческа для волос и зубная щетка….
Аккуратность проявляется, как умение действовать и создавать что-то новое, не нарушая естественного порядка, вписываясь в него, никого по возможности не беспокоя и не смущая…. Чтобы не производить беспорядка своим действиями, нужно всегда, чтобы ты не делал, следовать порядку, закономерности, гармонии. Тогда аккуратность становиться так похожа на точность, скрупулезность, тщательность, организованность, изысканность …
Когда на аккуратность не хватает времени — это первый признак, что вы, как женщина живете неправильно. Ничто вас не оправдывает. Аккуратность и чистота – неприкасаемые и не нарушаемые ценности женского образа жизни. Горничные тут не причем.
Майкл Иохансен, борец за аккуратность
Когда мне плохо, я просто смотрю на произведения моего любимого шведского дизайнера Майкла Иохансена. Я познакомилась с его работами совершенно случайно: просто увидела его знаменитый буфет:
И что-то у меня отозвалось глубоко внутри: я ЭТО всё уже где-то видела, с ЭТИМ жила, в ЭТО вкладывала свою изобретательность и усердие…
Да, опознание произошло! Это был тот самый знаменитый буфет моей бабушки! Также по-старинному туго набитый разными полезными вещами. Чтобы достать одну единственную, нужную тебе в данный момент вещь, следовало аккуратно переложить десяток других, не нарушив (вернее, не обрушив!) порядка. А лучше, если взамен изымаемой вещи положить, хотя бы временно, нечто аналогичное по объему.
Этот буфет был моим вечным тренажером на аккуратность. Я даже переставала дышать, когда извлекала оттуда нужную вещь. Обычно бабушка делала это сама, но в редких случаях дозволялось и мне, как особая милость с её стороны.
С вещами надо было разговаривать, просить прощения за причиняемые неудобства и неожиданное вторжение, давать клятвенное обещание восстановить порядок.
Знаменитые кубик-рубики Майкла Иохансена напомнили мне мои импрвизированные шкафы и «хранилища» в общежитии МГУ, когда скапливались свои личные вещи, чемоданы и книги, но совсем не было дополнительной мебели, и я старательно сооружала из вещей мебель!
Студенческие годы и постоянная безденежность научили, что аккуратность и взаимная вежливость могут заменять стены, мебель и даже недостающие метры жилья.
Сейчас не принято набивать шкафы по самое «немогу». Нам не хватает усердия и аккуратности, чтобы поддерживать порядок в плотно заполненном пространстве.
В моде вольные, свободные движения, полу незаполненные пространства, доступная обозримость вещей. Да, так легче жить, я не спорю. Но теряется навык строения «спичечных пирамид» и «карточных домиков», когда одно неловкое движение может нарушить весь порядок и гармонию внутренностей шифоньера….Если вдруг потянуть зимний шарф из нижнего слоя стопки одежды, то….лучше не надо!!!
Что ж! Пусть такой буфет останется потерянным искусством плотного складирования вещей..Нам больше не передают в наследство туго набитых всяческим добром сундуков и многоячеечных шкатулок. Но от нас по-прежнему требуется аккуратность. И пусть страх, что одним неловким движением можно обрушить хитроумную спичечную пирамиду, не покидает нас, это полезный страх – наш друг и оберег. Порой самые близкие отношении так похожи на карточный домик…
Мелочей не бывает! Сознательно культивируемая аккуратность (не путать с педантизмом и неврозом навязчивых состояний) – лучший психотерапевт, когда нам тупо плохо.
Я всегда пропагандирую домашнее лечение салатами, винегретами, пельменями и варениками. Не в смысле «съесть», а в смысле «слепить» и тонко, аккуратно «нарезать» и по вкусу тонко «заправить»
И пусть овощи для нашего салата так же растут на красивых аккуратных грядках
А пляжные камушки, непонятно зачем, сами выстраиваются в особую композицию как элемент японского сада.
А ещё я люблю заглянуть к себе в швейный цех, и посмотреть, как красиво создаются предметы интерьера, чтобы в очередной раз вспомнить, что я раньше столько шила сама, а сейчас всё давно забросила…
Я желаю аккуратности всем нам!
Как это важно – иногда что-то сшить самой, мучительно долго и аккуратно. Шить целую жизнь, пока рука перестанет предательски дрожать и строчка, наконец, будет ровной. И, кто знает! Если получилась безукоризненно прямой строчка на льняной салфетке, то жизнь также как-то наладится, и вся «кривизна» уйдет из отношений с близкими людьми….
В статье использованы иллюстрации работ шведского дизайнера Майкла Иохансена.
| < Предыдущая | Следующая > |
|---|
Добавить комментарий
Аккуратность и неаккуратность ~ Проза (Психология)
Аккуратность
Аккуратность – способность человека делать что-либо качественно, опрятно и организованно.
Аккуратность это – одно из качеств личности , включающая любовь к соблюдению точности в трудах и делах своих .
Аккуратность это — внешняя опрятность, чистоплотность.
Аккуратность это — исполнительность и точность в соответствии с этикой, эстетикой, законом и порядком в круге общения.
Аккуратность
Материал Викисловарь
Аккуратный — от лат. accūrātus «старательно исполненный, тщательный, точный; хорошо продуманный», причастие от гл. accurāre «стараться, точно исполнять; ухаживать, заботиться», далее из ad «к, на» + curāre«заботиться; ухаживать; лечить» (восходит к праиндоевр. *kois- «заботиться»).
2. склонность к точности, порядку, опрятности и прилежанию ◆ Немецкая аккуратность. ◆ Умеренность и аккуратность (два таланта чиновника). А. С. Грибоедов ◆ Больше всего его здесь удовлетворяла, как он выражался, аккуратность поэта, которую он видел в этих стихах… Ю. Н. Тынянов, «Малолетный Витушишников», 1933 г. ◆ Порядок, аккуратность, правильность во всем — были его качествами, и он не выносил ни малейшего промаха в писании. Н. И. Костомаров, «Русская история в жизнеописаниях ее главнейших деятелей. Выпуск седьмой: XVIII столетие», 1862—1875 г. (цитата из Национального корпуса русского языка, см.Список литературы)
От неаккуратности может легко развиться безолаберность и нерадение, поэтому аккуратность следует рассматривать как средство воспитания.
Гипонимы
Неряшливость, расхристанность, нечистоплотность, недобросовестность, нечистота, неточность, растрепанность, нерадивость, невнимательность, небрежность, неряшество.
Как проявляется аккуратность:
в любви к порядку;
в почерке;
в движениях;
в словах;
в изготовлении изделий;
в одежде;
в опрятности;
в чистоплотности;
в порядке хранения вещей;
в арифметике и вычислениях; в отчётах…
Зачем нужна аккуратность
Во избежание беспорядка, хаоса и анархии необходима аккуратность.
Она содействует более качественным результатам работы.
Более безопасным и удобным условиям жизни.
Оберегает от ущерба и потерь.
Аккуратность располагает окружающих людей и вызывает их одобрение и уважение.
Основой для формирования и личностного развития необходима аккуратность и последовательность в борьбе с небрежностью, неряшливостью, любого качества
Чтобы развивать аккуратность у себя, следует постоянно бороться со своей неряшливостью и небрежностью, практиковать аккуратность во всём. Вам могут быть полезны следующие советы:
Не допускайте неряшливости в своём внешнем виде;
Не разбрасывайте вещи. Старайтесь возвращать их на свои места после использования;
Не проявляйте небрежности в почерке, рисовании, черчении и т. п.;
Не сорите;
Не допускайте необдуманных слов, о которых вы будете сожалеть впоследствии;
Боритесь с неуклюжестью;
Не допускайте небрежности и халатности при использовании техники, инструментов и приборов;
Не будьте небрежны и неаккуратны в ваших отчётах;
Не будьте небрежны в работе и учебе;
Боритесь с беспорядком;
Не поощряйте финансовой небрежности;
Не пренебрегайте своими обязанностями и их качественным выполнением;
Будьте аккуратны в одежде, следите за её чистотой, отсутствием повреждений и помятости и т. п.4
Проявляйте аккуратность в хранении вещей. Старайтесь аккуратно складывать одежду и другие вещи на свои места. Поддерживайте созданный вами порядок. Пусть и ваш дом, и огород, и рабочее место свидетельствуют о вашей аккуратности;
Следите за своим почерком. В том, как вы пишете, может развиваться аккуратность;
Пусть ваш приём пищи будет аккуратным;
Будьте аккуратны в словах, которые вы произносите. Пусть каждое из них будет обдуманным и достигает угодную вам цель;
Проявляйте аккуратность в ваших движениях и действиях;
Проявляйте аккуратность в вождении транспорта, помня что от этого может зависеть чья то жизнь; Если вы используете какой-то инструмент, приборы и технику, будьте аккуратны при их использовании;
Если Вы делаете отчёты, сдаете экзамены и выполняете контрольные работы — это то же сфера, где вы можете проявлять аккуратность;
Старайтесь делать все ваши дела аккуратно, будь то учеба, уборка помещения, приготовление пищи, шитьё, изготовление изделий, строительство, ремонт и др.;
После сна заправляйте постель. После еды мойте посуду, убирайте со стола.
После работы наводите порядок на рабочем месте и в местах вашего отдыха;
Аккуратно ведите учёт своих доходов и расходов;
Аккуратно исполняйте свои обязанности и законы общества в котором живете.
Невнимательность
Материал http://www.psychologos.ru/articles/view/nevnimatelnost
Под невнимательностью понимают достаточно разные вещи.
Невнимательным часто называют человека равнодушного, безразличного к окружающим и особенно к близким, ожидающих некоторого внимания и заботливости. В частности, это отсутствие интереса и других знаков внимания к говорящему, эмоциональная холодность, отсутствие благодарности,
На невнимательность чаще обижаются люди близкие, которые в большей степени рассчитывали получить внимание к себе и своим проблемам.
В других случаях «невнимательностью» называют рассеянность, неумение концентрировать внимание на выполняемом деле.
Невнимательные люди часто допускают мелкие ошибки: где-то запятой нет, где-то опечатка и так далее.
Невнимательность как рассеянность, как неспособность удержать концентрацию внимания часто связана с повышенной телесной импульсивностью, дребезжанием тела.
Так, тело у ребенка (или подростка) кривится (что сопровождается окриками взрослых «Ну что ты кривляешься!»), лицо постоянно неуправляемо меняет свое выражение, меняют свой изгиб брови, морщится лоб, кривятся губы, бегают глаза…
Если здесь нет физических нарушений (редко, но иногда за этим стоит повышение внутричерепного давления), более всего здесь помогает упражнение и практика спокойного присутствия, медитации и йога (любые другие практики, чем человек приучается быть в полном телесном спокойствии).
Как развить внимательность
Материал http://www.psychologos.ru/articles/view/kak_razvit_vnimatelnost
Внимательность — это луч света, который освещает в темноте то, что для вас важно. Поэтому — будьте внимательны! Будьте внимательны к мелочам: гениальные идеи порхают повсюду, главное — успеть их заметить. Будьте внимательны, переходя дорогу: ваша жизнь — это ценно. Будьте внимательны к своим близким: разве не они самое дорогое, что у вас есть? А самое главное — будьте внимательны к своим мыслям: завтра они станут вашими поступками, потом — вашим характером, и, в конце концов, вашей судьбой.
Любое дело, которое вы делали долго, но невнимательно — теряет свою ценность.
Что стоит идеально оформленный квартальный отчет, если вы пропустили в нем пару нолей? Назовете ли вы платье красивым, если на нем пятно? Какая разница — печатаете вы быстро или медленно, если в вашем резюме постоянно опечатки?
Будьте внимательны — из мелочей складывается ваш образ, так же, как из минут — вся жизнь.
Развить внимательность можно следующими способами:
1. Тщательно проверять написанное или сделанное и учиться искать свои ошибки.
2. Убрать все отвлекалки: мигающие Аськи, отвлекающие картинки и пр., когда занимаетесь делом.
3. Работать по плану, регулярно делать перерывы в работе
4. Высыпаться и бодро начинать утро
5. Играть в детские игры на внимательность — найти отличия, разглядеть персонажей и др.
Аккуратность (Аккуратный) | Что такое Аккуратность (Аккуратный)
Кто аккуратен, тот и людям приятен.
Народная мудрость
Аккуратность (Аккуратный) как качество личности – склонность проявлять любовь к порядку, тщательность, точность в делах, внешнюю опрятность, исполнительность и организованность.
Один прапорщик позвонил в службу «Секс по телефону». Девица начала свою работу: – Я снимаю с себя верхние одежды, я скидываю высокие чёрные сапоги, я срываю с себя эротическое бельё… Прапорщик слушал, потом сказал: – А ну, стоп! Что значит, скидываю, срываю. Быстренько всё собрала и аккуратно положила на табуретку!
Как-то в одно селение пришёл и остался там жить старый мудрый человек. Он любил детей и проводил с ними много времени. Ещё он любил делать им подарки, но дарил только хрупкие вещи. Как ни старались дети быть аккуратными, их новые игрушки часто ломались. Дети расстраивались и горько плакали. Проходило какое-то время, мудрец снова дарил им игрушки, но ещё более хрупкие. Однажды родители не выдержали и пришли к нему: — Ты мудр и желаешь нашим детям только добра. Но зачем ты делаешь им такие подарки? Они стараются, как могут, но игрушки всё равно ломаются, и дети плачут. А ведь игрушки так прекрасны, что не играть с ними невозможно. — Пройдёт совсем немного лет, — улыбнулся старец, — и кто-то подарит им своё сердце. Может быть, это научит их обращаться с таким бесценным даром хоть немного аккуратней?
С.И.Ожегов писал: «Аккуратный человек – соблюдающий во всем порядок, точность, опрятность, чистоплотность». А.В.Даль толковал это понятие так: «Аккуратный человек – исполнительный, справный, точный, тщательный, опрятный, бережливый». Термины «аккуратность», «аккуратный» в русский язык вошли в начале XVIII века, со времен Петра I. Аккуратность была необходимым условием присутствия в обществе или в какой-то его отдельной структуре. В пушкинские времена требования к внешнему виду были особенно строги. Герой Отечественной войны 1812 года полковник Г.А. Римский-Корсаков был с позором изгнан из гвардии только за то, что после бала на дружеском ужине расстегнул мундир. После этого случая он подал в отставку. Юкио Мисима писал: «Хотя может показаться, что тщательный уход за собой выдаёт в человеке позёрство и щегольство, это не так. Даже если ты знаешь, что тебя могут сразить в этот самый день, ты должен достойно встретить свою смерть, а для этого нужно позаботиться о своём внешнем виде. Ведь враги будут презирать тебя, если ты будешь выглядеть неаккуратно».
Аккуратность – качество личности, приобретенное в процессе воспитания. Малыш во всём подражает своим родителям. Если у мамы на кухне пирамида грязной посуды, сама она ходит, как замарашка, под ногтями «траур», то подсознание ребёнка зафиксирует несоответствие между словами о необходимости аккуратности и реальной средой бардака и хаоса, в котором он реально проживает. Реальный пример родителей в совокупности с концентрацией внимания ребёнка в играх на чистоте и порядке даёт желанный результат. А. С Макаренко говорил, что иногда для воспитания правильно вбитый гвоздь значит больше, чем тысяча нотаций.
При этом нельзя из привития аккуратности сделать «демьянову уху». Избыточная значимость всегда и во всём приводит к бедам. Может проявиться Федорино горе наоборот – в чрезмерной идеализации чистоты. Думая об аккуратности, можно ненароком взрастить чудовище мнительности и педантичности, питающееся соринками на полу, пылинками на телевизоре, а, самое главное, – нервами близких и окружающих. Аккуратность в связке с мнительностью отравила жизнь поэту Владимиру Маяковскому. Он патологически боялся микробов, грязи и нечистот. Взяв стакан, мог долго разглядывать его на просвет. Прежде чем пожать руку, Маяковский внимательно разглядывал ее и спрашивал: «Кирсанов, почему у вас сегодня руки грязные?» — об этом вспоминал поэт Семен Кирсанов. Он взыскательно осматривал поданную в буфете тарелку, поданную еду диагностировал, чуть ли не через лупу, с брезгливой опаской брался за дверную скобу и то с помощью платка, одежду тщательно дезинфицировал. Куда бы ни шел, он всегда брал с собой йод, мыльницу и несколько чистых платков. Кроме того, в поездки непременно брал складную ванну. Представьте, к вам в гости приходит человек и начинаются странности избыточного аккуратизма – подает руку в перчатке, вытирает стол носовым платком, демонстративно вынимает из тарелки случайно попавшую туда соринку. Словом проявляет под «покрывалом» аккуратности невоспитанность, бестактность и мнительность.
Аккуратность быстро усваивается ребёнком через игру и увлекательные книжки, мультфильмы. Малыш, выучивший стихотворение А. Усачова «О ногтях», твёрдо уяснит, как важно следить за чистотой своих ногтей: «Кто ногтей не чистит, и не подстригает, тот своих знакомых здорово пугает. Ведь с ногтями грязными, длинными и острыми, могут очень просто вас перепутать с монстрами».
Аккуратность – свидетельство того, что человек уважает людей и себя. Аккуратный человек всегда прилично одет, причесан и чист. Уже это вызывает симпатию. А.П.Чехов писал: «Надо быть ясным умственно, чистым нравственно и опрятным физически». Люди испытывают невольную благодарность за проявленное к ним внимание, выраженное не вербально в опрятном и свежем виде. Быть аккуратным – это доброе дело, и люди словами или симпатией выражают свое одобрение и признательность.
Встречаются два приятеля. Один говорит: — Моя жена такая неопрятная и неаккуратная! Я ей постоянно об этом говорю, но с каждым годом всё становится только хуже и хуже. Второй отвечает: — А моя такая умница и прекрасная хозяйка! И с каждым годом становится всё лучше и лучше! Я ей тоже об этом только и говорю.
Аккуратность как качество личности предрасположена к организованности и упорядоченности. Она ценит время и умеет эффективно его использовать. Каждое действие продумывается, планируется, выполняется тщательно, скрупулезно и доводится до конца. Аккуратность, очищая что-то от грязи, параллельно очищает свой ум, чувства и разум от духовной грязи, попавшей через СМИ или общение с негативно настроенными людьми. Наблюдается интересный феномен, присущий именно данному качеству личности – вместе с материальной грязью удаляется духовная грязь. Не зря аккуратисты получают удовольствие от проявления этого качества своей личности. После уборки или приведения себя в порядок они испытывают на духовном уровне примерно такие же ощущения, как человек, хорошо помывшийся в бане. Окрылённый чистотой сознания, человек иначе смотрит на трудности жизни, допущенные ошибки и промахи.
Аккуратность – детское «заразное» заболевание, от взрослых к взрослым оно практически не передается. Аккуратисты, пытающиеся насаждать свое качество в других людях, обычно терпят фиаско. После многолетних бесплодных попыток заставить мужа не разбрасывать носки и проявлять точность при встрече с унитазом, аккуратисты отчаиваются, умнеют, становясь снисходительными к недостаткам близких. Они понимают, что изменить можно только себя, а других надо воспринимать такими, каковы они есть. Но, зачастую, незакрытая крышка унитаза, волосатое мыло или разбросанная одежда становятся причиной краха отношений. При этом муж еще жалуется: Раньше я жил один, и все мои вещи как попало валялись на своих местах. Теперь у меня появилась жена, и теперь все мои вещи аккуратно и красиво лежат неизвестно где.
Аккуратность – лакмусовая бумажка внутреннего состояния личности. Некоторые женщины в состоянии гнева (для женщин это равнозначно обидчивости) резко принимаются за уборку либо помывку посуды. Переключив своё внимание на занятие, женщины снижают таким приемом накал напряженности в отношениях. Женщина может оставить дома «последний день Помпеи», но заявиться на работу при полном параде. Иными словами, она будет аккуратной в той сфере жизни, которая в данный момент ее наиболее волнует. Если женщина желает познакомиться с мужчиной, аккуратность будет во внешнем облике. Если она желает установить длительные серьезные отношения с мужчиной, порядок будет в квартире и на красиво сервированном столе. Если она хочет устроиться на работу бухгалтером, аккуратность будет в заполнении журналов-ордеров и баланса. Только нужно не перестараться. Анекдот в тему. Аккуратность – это главное, что мы ценим в сотрудниках, – говорит начальник женщине, пришедшей наниматься на работу. – Вы вытерли ноги перед тем, как войти сюда? – Да, конечно. – И второе. Больше, чем аккуратность, мы ценим честность. У нас перед входом нет половика.
Петр Ковалев 2013 год
Другие статьи автора: https://www.podskazki.info/karta-statej/
8 повседневных привычек, которые убивают нашу технику
Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту
красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте
На сегодняшний день мы уже не можем представить себе современный мир без многочисленных электронных устройств. Они сопровождают каждый наш шаг, упрощают жизнь и делают ее более яркой и насыщенной. Но многие наши привычки бывают вредными для предметов техники и могут губительно сказываться на сроке их службы.
AdMe.ru узнал, от каких ежедневных действий лучше отказаться, чтобы гаджеты долго служили нам верой и правдой.
1. Брать смартфон с собой в ванную и туалет
Во-первых, телефон из влажных рук может запросто выскользнуть в воду. Увы, но после такого инцидента вам больше не придется рассчитывать на его надежность.
Во-вторых, это может быть опасно для вашей собственной жизни. Если в ванну упадет смартфон, который подключен к зарядному устройству, можно гарантированно получить смертельный удар током. Не стоит надеяться, что вы будете предельно аккуратны: несчастные случаи происходят и с теми, кто вполне осторожен.
Что касается туалета, то эксперты уверены: даже 5 минут, проведенные в туалете с телефоном, могут иметь отрицательные последствия для здоровья. Туалет и ванная — самые грязные места в вашем доме: унитаз, ручки крана покрыты болезнетворными микробами. Кроме того, когда вы смываете воду в унитазе, невидимые глазу брызги распространяются повсюду, и на ваш смартфон они тоже попадают. А дальше вы несете телефон в спальню и даже на кухню. Таким образом ваш гаджет превращается в настоящий рассадник микробов.
2. Завтракать за ноутбуком
Как бы аккуратно вы ни ели, крошки от утренних бутербродов непременно попадут на клавиатуру ноутбука и забьются в пространство между клавишами. Даже если вам кажется, что вы аккуратно смахнули каждую из крошек, это не так. И со временем такая утренняя привычка приведет к залипанию клавиш и отсутствию реакции со стороны клавиатуры.
Но не только еда и крошки являются врагами ноутбуков. Ваша любимая чашечка кофе тоже может ненароком привести к катастрофе — залитой клавиатуре.
3. Оставлять телефон заряжаться на ночь
Если вы меняете телефон раз в пару лет, особо беспокоиться не стоит. Но если вы хотите, чтобы смартфон прослужил вам долгое время, то эта информация вам пригодится.
Обычно мы оставляем телефон подключенным к электросети на всю ночь, чтобы к утру гаджет зарядился на все 100 %. Большой беды в этом нет: Идо Кампос, представитель производителя аккумуляторов Anker, уверяет: «В современных телефонах есть чипы, которые защищают телефон от большей зарядки, чем требуется».
Но плохая новость заключается в том, что устройство всю ночь удерживает себя на 100%-м заряде, пытаясь компенсировать небольшую разрядку. И со временем это начнет уменьшать емкость аккумулятора. К тому же литий-ионный аккумулятор не требует полной зарядки, более того, она нежелательна. Высокое напряжение изнашивает аккумулятор, так что лучше не заряжать телефон до конца.
4. Полностью разряжать батарею телефона
Дело в том, что литий-ионный аккумулятор смартфонов запрограммирован на определенное количество полных циклов зарядки / разрядки от 100 до 0 %. Спустя несколько сотен таких циклов емкость аккумулятора начинает уменьшаться. Так что лучше не дожидаться, пока телефон полностью разрядится, а подзарядить его, когда уровень заряда опустится примерно до 20 %.
Я 5 лет пыталась восстановить волосы, пока наконец не научилась делать это правильно
Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту
красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте
«Когда-то у меня были густые и крепкие волосы, а теперь перестали расти, выпадают и ломаются…» — знакомая история? У меня она началась еще в подростковом возрасте. Я потратила много лет на восстановление, перепробовав самые разные способы. И, кажется, в итоге весьма преуспела.
Автор AdMe.ru делится своей непростой историей восстановления здоровья волос и надеется помочь всем, кто тщетно пытается отрастить косу до пояса.
Чудес не бывает. Бывает кропотливый, осознанный, ежедневный уход
Придется сразу разочаровать всех, кто упорно надеется отыскать что-то вроде алхимического рецепта для восстановления волос за неделю. Никто не скрывал от нас веками эту полезную информацию. Просто таких средств не существует.
Чтобы получить длинные и ухоженные волосы, какие нам обычно показывают в рекламе, я потратила 5 лет. Начинала я, не имея ни малейшего понятия о природе волос, зато с большим багажом мифов в голове. Пришлось много экспериментировать, чтобы выявить рабочие и нерабочие подходы. Результат трудов — справа на картинке.
Конечно, многое зависит от структуры волос и их густоты, проще говоря, от вашего личного генофонда. Однако я уверена, что, если вы подойдете к делу грамотно, первые результаты появятся уже буквально через 3–4 месяца вне зависимости от вашего типа волос.
Новость № 1: ежедневный уход за волосами никак не поможет вам отрастить их быстрее или в большем количестве
Забота о волосах и их стремительный рост никак не связаны. Но грамотный уход способен сделать уже выросшие волосы красивыми, сильными и предотвратить их преждевременное выпадение. Неважно, сделана ли маска для волос по последним технологиям или по особому рецепту чей-то прабабушки. Практически все, что касается ухода за волосами, сводится к двум функциям: очищению и защите отросшего волоса.
Наш волос растет из фолликула (или волосяной луковицы), который находится глубоко под кожей. Поэтому ни вода любой жесткости, ни маски, которые мы наносим на кожу головы и тем более на стержень волоса, не могут до него добраться. Что в действительности на него влияет — это внутренние процессы (витамины, уровень гормонов, стресс, питание и наследственность). На это и стоит обратить внимание в первую очередь.
Но прежде чем разбираться со скоростью роста волоса, сначала нужно позаботиться о базовом уходе.
Всерьез занявшись здоровьем своих волос, я удивилась, насколько мало мы знаем о самых простых правилах ухода за ними
В советах ниже вы не найдете ничего принципиально нового, зато сможете сравнить с вашим рутинным уходом за волосами. У меня был провал, пожалуй, по каждому пункту.
- Не нужно мучить свои волосы, расчесывая их по 100 раз. Это не только не работает, но и вредит волосам. Вера в пользу такого метода уходит почти в Средние века, когда косметика была далеко не такого качества, как сегодня. Тогда это был один из способов очистить волосы — на манер того, как выбивают пыль из ковра. Расчесывая волосы так много и долго, вы травмируете их структуру. Используйте расческу только при необходимости. А вот правильно расчесать волосы перед мытьем действительно полезно.
- Вода для мытья должна быть теплой, а не горячей или холодной. То, что горячая вода делает волосы более ломкими, — известный факт. Но при этом многие до сих пор убеждены, что холодная вода заставляет волосы блестеть. Трихологи объясняют, что единственный способ сделать волос гладким и блестящим — пригладить его кутикулу. Холодная вода подобными свойствами не обладает, это могут сделать только кондиционеры и маски.
Закон аккуратности | ВОСПИТАНИЕ
1. Формулировка закона
Закон аккуратности: точность в действиях и тщательность способствуют качественному результату.
2. Положительное понимание, которое помогает быть аккуратным
«Если работа сделана тщательно, ее не нужно переделывать».
«Аккуратность — это вежливость по отношению к самому себе» (Пьер Буаст).
«Когда ты аккуратен, то это на пользу себе и людям».
«Аккуратность помогает избежать ошибок».
«Если делать аккуратно, не спеша, то ничего не испортишь», и др.
3. Механизм формирования аккуратности
У аккуратного человека действия продуманные, поэтому движения точные. Он следит за тем, чтобы не задеть, не уронить или не столкнуть что-то. Ему не свойственны неловкие движения. Пользуется вещами (приборами, техникой) без ущерба — не портит, не ломает. Человеку нетрудно навести порядок, что-то выверить, точно и тщательно проработать. Он делает без спешки, внимательно, а потому и без ошибок. В результате ничего не приходится переделывать. В общении не рубит сплеча, взвешивает слова, оценивает, что сказать, а что — нет.
Важно понимать, что аккуратность — это необходимость. Без неё не будет качества, а только силы и время будут потрачены зря.
— Если приобрести даже самые дорогие и качественные материалы для ремонта, хороший результат получится, только если всё будет сделано аккуратно. Небрежность испортит весь вид.
— Аккуратно собранная техника будет работать правильно и безопасно, а отсутствие точности и тщательности может обернуться бедой.
— Аккуратность в вождении машины необходима для сохранения жизни людей.
Чтобы приобрести аккуратность, необходимо развивать её у себя в разных областях.
1. Не допускать искажений: быть точным. В жизни это обычно проявляется как соответствие чему-то (задуманному плану или договорённости, порядку, правилам, времени, просьбе).
— При монтаже полов укладываем рейку точно в том направлении, как было задумано. И если что-то не подходит, то не оставляем «как есть», а добиваемся точной подгонки. Результат — видно, что работа сделана качественно.
— Соблюдаем время, сроки. Приходим точно в то время, о котором договорились. Взяли работу на два дня — именно за два дня и сделали. Про таких людей говорят: «делает всё в аккурат» — значит, точно.
— Написали хорошую статью — надо отправить в журнал. Оформляем по требованиям: точно соблюдаем указанные поля, отступы, шрифт — подходим к делу аккуратно. Только тогда статья будет качественно подготовлена к печати.
Приобрести навык точного соответствия можно через любую деятельность.
2. Приучить себя делать точные движения и продумывать действия. Это значит осознавать, где находишься, что в данный момент делаешь, и все ли правильно.
Например, взяли хрупкую вещь в руки — держать аккуратно, при покраске чего-либо точно проводить линии.
3. В общении грамотно подбирать слова, чтобы они соответствовали ситуации, задаче разговора и особенностям собеседника. В общении с любым человеком говорить обдуманно и в меру, не перебивая.
4. Аккуратность можно распространить не только на общение, но и на взаимоотношения. Любой непорядок (недоговоренность, несогласованность, конфликт), не оставлять, «как есть», или «само собой решится», а искать выход и принимать меры. Не допускать небрежности (например, не выполнил обещание — ну и ладно, переживут…).
5. Иметь порядок в мыслях и в образе жизни. Не спешить с выводами, обдумывать информацию, задавать вопросы: «А так ли я понял?», «Всё ли учёл?», «И вообще, правильно ли я делаю?». Тщательно взвешивать информацию, воспринимать и передавать её точно, не искажать.
В целом, когда ТОЧНО понимаешь задачу, то легче сделать её ТЩАТЕЛЬНО.
6. Стараться прилагать усилия (делать не «как попало», «как-нибудь», а тщательно). Легче всего это наработать в повседневных делах.
— Старательно отчищаем сантехнику (ванну, раковину). Результат — хорошее санитарное состояние помещения.
— В коробке инструментов весь крепеж раскладываем по типу и размеру, а не бросаем «куда придётся». В таком случае быстрее найдёшь нужное.
7. Быть внимательным — проявлять интерес к деталям, из которых будет складываться конечный результат. Например, при закрытии здания на работе внимательно выполнить все положенные шаги: осмотреть помещение, отключить определённые приборы, закрыть все двери, правильно поставить на сигнализацию, развесить ключи в нужные места и т. д.
8. Выполнять дела без спешки, оставляя для каждого дела необходимое время.
Например, собираем вещи в поездку. Можно за две минуты до выхода накидать всё в чемодан (и потом с трудом разыскивать). А можно оставить на сборы час и аккуратно сложить вещи, зато в поездке будет легко их найти.
Ошибки, мешающие аккуратности
Нерадение, небрежность. Нет старательности; то, что важно, человек считает нестоящим внимания («это мелочи», «и так сойдёт»), поэтому может сделать как попало.
Неряшливость. Человек пренебрегает опрятностью и чистотой, поэтому его внешность, место пребывания, рабочее место имеют неаккуратный вид.
Нерассудительность. Человек не видит вреда от своей неаккуратности, не размышляет над этим (это бывает вместе с игнорированием и упрямством), несмотря на подсказки и просьбы.
Самодостаточность. Человек считает себя аккуратным в какой-то области (например, дома порядок, одежда выглажена, в работе всё идеально…) и уверен, что этого достаточно. А сам неаккуратен в другом — в общении бросает неосторожные слова и этим задевает людей. Но этого недостатка за собой не замечает.
Невнимательность к деталям. Из-за неё не будет ни точности, ни даже понимания, в чем именно быть аккуратным.
Неопределённость во всём, начиная с режима дня и образа жизни: «сделаю (или проживу как-нибудь», «авось», «как придется», «не знаю точно», «не определился…».
Поспешность, торопливость. Не дать себе времени сделать тщательно (главное, побыстрее).
4. Ошибочное представление об аккуратности и положительное понимание
Ошибочное представление | Положительное понимание |
«Быть аккуратным в общении с людьми — значит говорить только то, что им приятно, чтобы не испортить с ними отношения». | Аккуратность в общении — умение построить разговор с учетом готовности собеседника. |
«Аккуратный человек щепетилен, дотошен во всем, т. к. ему важна каждая мелочь». «Аккуратные люди всегда зациклены на мелочах и упускают суть дела». | Аккуратный человек тщателен: видит ситуацию в целом и внимателен к деталям. |
«Аккуратность — это занудство, педантизм, который усложняет жизнь, лишает свободы». «Аккуратность — это противоположность творчеству, где, наоборот, нужен «творческий беспорядок». | Аккуратность — это свобода от беспорядка, загрязнения и неряшливости. В аккуратной обстановке пространство упорядочено, в нем легко жить и заниматься творчеством. |
«Аккуратность — вор времени» (поговорка). | Аккуратность — добродетель, обладая которой, человек сохраняет время (и свое, и чужое), т. к. при аккуратном подходе нет переделок, длительных поисков, потерь времени на восстановление |
«Аккуратность — это только соблюдение внешнего порядка: помыть, почистить, пыль убрать…» | Аккуратность — это свойство личности человека: точность, тщательность и порядок не только в быту, но и в общении, мышлении, поведении |
5. 1. Что даёт человеку аккуратность
• Качественный результат в делах. То, что хорошо сделано, не требует дополнительного приложения сил, переделки.
• Качество общения, взаимодействия. Доверие и уважение людей. Умение правильно обращаться с людьми дает возможность оказать им помощь.
• Безопасность: точность в движениях и действиях помогает не создавать опасных ситуаций.
• Экономия материалов, времени и сил. При аккуратной работе и аккуратном обращении с материалами не расходуется лишнее и экономятся силы. Когда вещи аккуратно разложены по местам, то не тратится время на поиски нужного.
• Опрятная внешность. «Где аккуратность, там и опрятность», «Аккуратность человека красит» (пословицы).
• В быту — удобство, чистота, комфортные условия жизни.
• У аккуратного человека развивается сила воли. Каждое аккуратное действие (соблюдение точного времени, старательное выполнение дела, подбор слова и т. д.) — это требование от себя точности и тщательности, это всегда какое-то усилие. Так формируется привычка к усилию как к норме. Вместе с этим приобретается дисциплина и самоорганизованность.
• В целом — определённость и порядок в жизни.
5. 2. Что дает аккуратность человека окружающим его людям
• Радость, приятное общение, взаимопонимание. «Кто аккуратен, тот и людям приятен» (пословица).
• Высокое качество выполнения работ, надёжность (например, люди уже знают, что к этому человеку можно обратиться за помощью — не подведет).
• Комфортные условия при совместном проживании или выполнении дел. Чистота и порядок.
• Безопасность в общественных местах, сохранность коллективного имущества.
Аккуратность — это… Что такое Аккуратность?
аккуратность — См. заботливость … Словарь синонимов
АККУРАТНОСТЬ — (от лат. accuratus, от accurare заботиться, старательно сделать). Точность, старательность, исправность. Словарь иностранных слов, вошедших в состав русского языка. Чудинов А.Н., 1910. АККУРАТНОСТЬ от лат. accuratus, от accurare, заботиться,… … Словарь иностранных слов русского языка
аккуратность — АККУРАТНОСТЬ, опрятность, чистоплотность АККУРАТНЫЙ, опрятный, чистоплотный, устар. порядливый АККУРАТНО, опрятно, чистоплотно … Словарь-тезаурус синонимов русской речи
аккуратность — АККУРАТНЫЙ, ая, ое; тен, тна. Толковый словарь Ожегова. С.И. Ожегов, Н.Ю. Шведова. 1949 1992 … Толковый словарь Ожегова
аккуратность — • большая аккуратность • исключительная аккуратность • невероятная аккуратность • необыкновенная аккуратность • поразительная аккуратность • удивительная аккуратность … Словарь русской идиоматики
аккуратность — ▲ приверженность ↑ к (чему), соблюдать, порядок < > неаккуратность. аккуратность стремление к соблюдению порядка. аккуратист. аккуратный. пунктуальность. пунктуальный. педантизм. педантичность. педант. педантичный. можно часы проверять по… … Идеографический словарь русского языка
Аккуратность — ж. отвлеч. сущ. по прил. аккуратный Толковый словарь Ефремовой. Т. Ф. Ефремова. 2000 … Современный толковый словарь русского языка Ефремовой
аккуратность — аккуратность, аккуратности, аккуратности, аккуратностей, аккуратности, аккуратностям, аккуратность, аккуратности, аккуратностью, аккуратностями, аккуратности, аккуратностях (Источник: «Полная акцентуированная парадигма по А. А. Зализняку») … Формы слов
аккуратность — непунктуальность нерадивость неряшливость размытость халатность … Словарь антонимов
аккуратность — аккур атность, и … Русский орфографический словарь