Арт терапия арт психология: интервью с психологом Еленой Каменских, HELLO! Russia

Автор: | 16.05.2021

Содержание

интервью с психологом Еленой Каменских, HELLO! Russia

Мы все чаще задумываемся не только о здоровье физическом, но и о психологическом. Задаем себе вопросы: почему я несчастлив? Почему не могу построить взаимоотношения с людьми? Как мне найти себя и не потерять? За ответами, как и во всем цивилизованном мире, мы идем к психологам. Среди множества индивидуальных и групповых видов терапии есть одна, которая максимально, как считает психолог, арт-терапевт и специалист по развитию творческого мышления Елена Каменских, раскрывает внутренний мир каждого. Что такое арт-терапия и как она работает, Елена рассказала в интервью HELLO.RU в рамках рубрики «Психология».

Арт-терапия — это целый мир, уверяют психологи Подготовка к арт-сессии — вещь не менее важная, чем сама сессия

Арт-терапевт и психолог Елена КаменскихЕлена, что такое арт-терапия?

Арт-терапия — направление психологической коррекции, в основе которого используются искусство и творчество, а точнее — метафора. Метафору человек, выбравший арт-терапию, в процессе сессии создает сам из чего угодно — пластилина, глины, выражает метафору в маске, разрисовывая ее, показывает телом, сочиняет при помощи слов — пишет сказку, например. Все дело в том, что в нашем бессознательном информация содержится в виде символов, образов, метафор, которые имеют определенную эмоциональную наполненность. Для того чтобы решить ту или иную психологическую проблему этим методом, нам необходимо найти и создать такой образ, вывести его на осознанный уровень, проработать связанные с ним эмоции и получить «инсайт» — освобождение от негативных застарелых чувств.

В том случае, если мне приходит в голову мысль обратиться к психологу, как я попаду именно на сеанс арт-терапии?

Ко мне люди, в основном, приходят по рекомендации — работает классическое сарафанное радио. А вообще, на данный момент в нашей стране люди выбирают арт-терапию чаще всего случайно. Самый распространенный путь к серьезной арт-терапии лежит через мастерскую художника и тренинги художественной экспрессии. Приглашая научиться рисовать, педагоги-художники, как правило, обещают и некий психотерапевтический эффект. И они, конечно, правы только отчасти. Какой-то эффект безусловно будет, потому что спонтанное, интуитивное, ничем не ограниченное творчество безусловно запускает в человеке определенные процессы. Происходит экспрессия — эмоциональный выплеск, и человеку становится легче, ведь он осваивает новый инструмент выражения себя, выходит за рамки своих возможностей.

Любое творчество дает заряд энергии — пишешь ли ты, рисуешь или лепишь, ты освобождаешься от негатива, снимаешь напряжение, получаешь удовольствие от процесса. Но настоящая арт-терапия все-таки предполагает наличие специально подготовленного терапевта, и осознанную последовательную работу над терапевтическим запросом как в целом, так и перед каждым сеансом. Если мы говорим про обычное рисование, там этого запроса чаще всего нет.

Творческий процесс на тренинге Елены КаменскихКакими бывают запросы?

Те, что решает любая психотерапия. Основная задача терапии — помочь человеку быть в ладу с собой и другими. Или как говорят психологи, — стать аутентичным и адаптивным. Аутентичность — это когда человек в согласии и контакте с собственной уникальной сущностью, со своими чувствами и желаниями. А адаптивность — это умение находить баланс между собственными целями и намерениями, с одной стороны, и внешними условиями, желаниями других, имеющимися правилами игры, с другой стороны.

Итак, прихожу я на первый в своей жизни сеанс арт-терапии. Что меня ждет?

Конечно же, в первые сессии — это знакомство, сбор информации, формирование более точного запроса на терапию, определение стратегии работы. Ну а далее, когда начинаются рабочие сессии, это выглядит так. Первые 10-15 минут каждого сеанса мы формируем так называемый запрос на сессию, то есть обозначаем проблему, над которой будем работать и результат, который клиент в итоге хочет получить. И после этого мы делаем одно-два упражнения, выбор которого зависит от конкретного запроса и этапа работы. Как и любая психотерапия, арт-терапия бывает краткосрочной: 10-30 сессий и долгосрочной: от 30 сессий и до нескольких лет. При краткосрочной — мы работаем над одной выбранной проблемой. А при долгосрочной — целей может быть много.

Арт-терапия призвана открыть для всех желающих новые краски жизниИ на каждой сессии я рисую?

Необязательно. Это может быть рисование, лепка из глины и пластилина, создание масок, рисование мандал, сочинение сказки, создание инсталляции, работа с фотографиями, проигрывание различных ролей, как в театре, и многое другое. Все зависит от запроса, стадии работы и конкретного человека. Один визуал, другой кинестетик, а третий аудиал. Чаще всего именно тема запроса диктует выбор метода. Например, глубинные травмы хорошо прорабатывать через глину или мандалы. Если человек плохо адаптируется в социуме — работаем с масками или используем театральные техники. Для работы со страхами и тревогами мы используем пальчиковые краски. Пережить боль утраты помогает музыкотерапия. Слушая определенную музыку, вы плачете, переживаете и отпускаете… И, часто решение, каким способом мы будем работать на сегодняшней сессии, принимается именно во время сессии. Конечно, в идеале должно быть под руками все для любого вида работы.

Теарпия с масками решает проблему трудной адаптации в социумеПальчиковые краски «снимают» тревогу и страхиМандалы — один из способов проработать глубинные травмыНо разве я не могу послушать музыку сама и выплакаться — зачем мне нужен «проводник»?

Практически все люди имеют психологические защиты. Их задача — минимизировать отрицательные переживания. Наиболее распространенные: вытеснение, сублимация, отрицание. Например, отрицание. «У меня все хорошо. Да, я ни с кем не могу построить отношения. А так у меня все хорошо». Простой пример из жизни, который многим знаком. «Я не люблю фитнес, но каждый год я покупаю абонемент в зал и… хожу туда раз в месяц». Нам свойственно обманываться и мы часто не способны самостоятельно сопоставить реальность эти самые внутренние противоречия.

Психотерапевт дает возможность посмотреть на ситуацию под другим ракурсом. Хорошая психотерапия дает ощущение того, что тебя принимают и понимают все, что в тебе есть: агрессию, несовершенство, обидчивость, лень и неподобающие мысли и желания. Психотерапевт видит во всем этом твой ресурс, потенциал, помогает разобраться в том, как все это в тебе возникает и что за этим стоит. Помогает осознать, как ты можешь действовать по-другому, менее болезненно и более эффективно.

Конечно, самые большие страхи перед психотерапией — открыться перед чужим человеком, испытать еще большую боль, нарушить пусть хрупкое и болезненное, но, какое-то равновесие в своей жизни. И даже если вы уже пришли к психотерапевту, в вас все равно включается сильное сопротивление. Ни один из других видов терапии так не преодолевает эти страхи и сопротивление, как арт-терапия. Потому что человек рассказывает не о себе, он говорит о рисунке, фигурке, маске, метафоре или о герое сказки. У арт-терапии самый эффективный доступ к бессознательному, к глубинным травмам и переживаниям. Часто для того, чтобы что-то изменить в своей жизни, следует не только поменять способ мышления, изменить свою картину мира, но и от каких-то реальных вещей отказаться, а порой испытать боль, погрузиться в свои страхи. Арт-терапия помогает безопасным образом пережить боль, страхи, выразить обиду, гнев и ярость. И с психологом эти процессы безопасны — он ваша поддержка и ваш, как вы правильно выразились, «проводник».

Работа с пластилиномЭто как заниматься в тренажерном зале с тренером и самостоятельно?

Да, похоже. Какое-то упражнение вы можете сделать правильно, а другое нет. Что еще важно: отношения с психотерапевтом в какой-то степени есть маленькая проекция вашего большого мира. И все, что происходит на сеансах, — это то, как вы взаимодействуете с миром. Психолог дает обратную связь, помогает выработать другие алгоритмы поведения и дает возможность вам научиться контактировать с миром более эффективно. Например, помогает научиться выражать свою агрессию, не обвиняя себя после этого и не разрушая отношения с людьми. Или научиться отстаивать свои психологические границы, говорить «нет».

Психолог должен любить людей? Вот вы любите?

Сложный вопрос. Я интроверт, но не мизантроп. Я люблю работать с людьми, видеть результат, которого они достигают, радоваться вместе с ними их изменениям и достижениям. Иногда через меня проходят такие истории, что нарочно не придумаешь, и за это я люблю свою работу. Я даже подумываю, не начать ли писать книги или сценарии, потому что практически все клиентские истории — невероятно интересны и уникальны.

Думая об арт-терапии, меня сильно волнует вопрос, а что если я совсем не умею рисовать?

Каждый раз, когда клиент мне задает этот вопрос, я говорю: не умеете рисовать — это очень хорошо. Потому что умение в случае арт-терапии будет только мешать. Вы будете думать о композиции, о сочетании красок, но не о запросе. Иногда, человеку, который обладает навыками живописи, я предлагаю другой способ — лепку из глины, например. Не надо уметь рисовать, чтобы заниматься арт-терапией, потому что в любой кляксе обязательно будет информация для работы. А если вы совсем ничего не нарисовали, то даже это — тема для работы.

Тем, кто по меркам арт-терапии «слишком хорошо рисует», может подойти лепка из глиныПочему вы, Елена, стали практиковать именно арт-терапию, как вообще к этому пришли?

В начальных классах я танцевала, пела в хоре. А вообще, в школе меня считали художником, хотя я этому не училась. Снимали меня с уроков, чтобы я оформляла школьные стенды к праздникам. Потом меня стали привлекать к постановкам школьных спектаклей. И чем бы я ни занималась, получала невероятное удовольствие. При этом у меня не было цели и задачи каким-то видом искусства заниматься всерьез и сделать это делом моей жизни. И, конечно, я всегда считала, что не могу назвать себя профессиональным художником, и поэтому мне еще надо научиться рисовать. Решилась я на это только во взрослом возрасте. Тогда, десять лет назад, курсов по живописи для взрослых не было, но я нашла таких людей в Перми. Преподавали на пару — художник и психолог. Мне понравился процесс, у меня стало получаться, при этом был тот самый психотерапевтический эффект. Я предложила этим преподавателям приехать в Москву и занялась организацией первого тренинга интуитивного рисования. Попала в точку. Первую группу собрала за три дня. Это было в 2006 году. В то время я работала в тренинговой компании директором по маркетингу и понимала, как продвигать подобные тренинги. На призыв «Научиться рисовать за 28 часов — сказка или реальность?» откликнулись моментально сотни людей. Уже после этого интуитивное рисование пошло в массы, и я до сих пор в рекламных проспектах подобных тренингов об обучении рисованию взрослых узнаю свои текстовки (смеется).

Елена Каменских во время тренингаИ вот эти первые уроки натолкнули вас на мысль о психотерапии через творчество?

Именно! Наблюдая за людьми, которые учились рисовать, я видела, как они раскрываются, как меняются, какие глубинные пласты психологических проблем поднимаются в них, и поняла, что ни ведущим, ни тем более мне не хватает специальных знаний для понимания и управления этими процессами. Я самостоятельно начала изучать психологию творчества.

На один из тренингов по рисованию, который я организовывала, пришла съемочная группа программы ТНТ «Клуб бывших жен», и корреспондент попросила меня прокомментировать процесс с точки зрения арт-терапевта. И это предопределило мою дальнейшую жизнь. Через 2 года я поступила в институт на отделение арт-терапии. Продолжая работать как наемный топ-менеджер, я, только окончив обучение, начала практиковать. Впоследствии я поняла, что профессия «выбрала» меня неспроста: мой отец и бабушка были музыкантами, один дядя танцевал, другой был ювелиром, а мама прекрасно рисовала и была модельером по профессии. А я в итоге нашла себя в симбиозе всех видов искусств — в арт-терапии.

А образование у вас на тот момент было?

Целых три. Технический ВУЗ, второе высшее по специальности «PR и реклама», к тому же я успела окончить бизнес-школу и получить степень МВА. Я имела на тот момент опыт открытия нескольких предприятий «с нуля» и управленческий опыт более пятнадцати лет. Я была бизнес-консультантом и руководителем учебного центра. Но я находилась в состоянии профессионального выгорания и очень четко понимала, что мне нужно что-то менять в жизни, причем в сторону творческой деятельности. Несколько лет мне удавалось совмещать работу в качестве арт-терапевта и топ-менеджера. В настоящий момент у меня есть небольшой бизнес, который приносит доход, и я уже могу полностью посвятить себя арт-терапии. Мой бизнес-опыт позволяет мне работать с клиентами в арт-терапии более системно и эффективно. Кроме того, я могу быть очень полезна клиентам, запрос которых связан с бизнес-запросами: лидерство, конфликты, взаимодействие в группе и тому подобное.

Созданные вами творческие объекты способны рассказать о вас многое, — утверждает ЕленаГоворят, что каждому психологу нужен свой психолог.

Это правда. И мне нужен. Нужен супервизор. Супервизор помогает быть более успешным в работе с людьми и развивать профессиональные навыки. Дает возможность осознать собственные реакции на клиента, динамику процесса работы или искать новые стратегии. Помогает предотвратить эмоциональное выгорание, увидеть возможные нарушения в процессе работы и т.п. Супервизор одновременно для психотерапевта и «родитель», и «учитель», и «руководитель», помогающий становиться более профессиональным в работе. Лично я учусь постоянно. Это и семинары, и множество книг, кроме того, сейчас продолжаю повышение своей квалификации в институте психоанализа. Большое влияние как специалист на меня оказала Галина Тимошенко. Широкая публика ее знает по программе «Понять. Простить», которая выходила на Первом канале. Мне нравятся ее книги, ее подход, склад ума и то, как четко, ясно и лаконично она выражает свои идеи.

С какими проблемами к вам приходят чаще всего?

Есть такое мнение, что к определенному психологу чаще приходят люди с такими запросами, с которыми он сам когда-то столкнулся и проработал их для себя. В этом есть доля правды. Ко мне чаще всего приходят женщины от 25 до 50 лет, наиболее распространенные темы работы следующие: проблемы в отношениях с мужчинами, проблемы выбора и смены профессии, женское лидерство, возрастные кризисы, потеря смысла жизни, психосоматические заболевания и поиск их причин, проблемы с отстаиванием своих границ и пониманием «Чего я хочу на самом деле?»

Работы участников тренинга Елены КаменскихИ последний вопрос. Есть ли у вас любимый художник или несколько?

Наверное, это все-таки импрессионисты — в принципе, все. Потому что это как раз тот метод, который наиболее близок к арт-терапии. Я люблю картины некоторых моих друзей-художников, среди которых — Сурен Айвазян, рисующий невероятной красоты цветы, и Елена Хазанова, которая рисует уникальные картины в поездках в Непал, Индию и Камбоджу. А еще я очень люблю картины некоторых наших старых выпускников — непрофессиональных художников. Они продолжают рисовать вот уже более 10 лет и создают очень интересные вещи, в которых так много непосредственности, индивидуальности и света. И мне бы очень хотелось сделать выставку их картин.

Как работает арт-терапевт — Психология эффективной жизни

В прошлой статье я писала о том, что такое арт-терапия и какие в ней существуют направления работы. А что представляет собой сеанс арт-терапии? Я первый раз пришел к арт-терапевту, что меня ждет?

Если сказать в виде метафоры, то арт-терапевт помогает клиенту наметить дорогу, путь, по которому они будут двигаться. Увидеть цель этого пути и результат.

И кто главный герой в этом путешествии? Конечно, сам клиент. А вот арт-терапевт — это своего рода проводник. Тот, кто поддерживает и помогает пройти по этому пути безопасно. Итак, отправляемся в путь!

Знакомство и формулировка запроса

Как и при любом направлении психотерапии, первая встреча с арт-терапевтом — это знакомство. Мы немного приоткроем дверь, чтобы заглянуть внутрь… Бережно и аккуратно.

В начале встречи арт-терапевт собирает информацию: слушает, задает определенные вопросы — и тем самым помогает человеку разобраться, что на самом деле вызывает трудности. К чему хотелось бы прийти в конце работы. Обозначить цели и результат. Такая работа называется «сформулировать запрос».

И это не всегда легко — разобраться, что же я хочу на самом деле. Сложно подобрать слова, чтобы точно выразить свои желания. Я что-то чувствую, но не понимаю, что со мной. Не знаю, что хочу на самом деле. Или знаю, но не представляю, как это получить…

Бывают такие ситуации, когда человеку тяжело о них даже думать, не то что говорить вслух… Например, девушка не рискнет произнести слова о том, что пережила в детстве. Или мужчина потерял близкого человека, и теперь не может спокойно спать по ночам из-за кошмаров…

Упражнение

Вот тут на помощь приходят средства арт-терапии. Ведь на сеансах происходит работа с метафорами. А с помощью метафор, образов передать свое состояние гораздо легче.

Итак, после предварительной беседы найдена проблема и обозначен желаемый результат. Теперь арт-терапевт может предложить выполнить одно или несколько упражнений.

К примеру, нарисовать свое настроение. Или вылепить из пластилина свои чувства: страх, злость, лень… Сочинить сказку или эссе. Сделать коллаж желаний… Вариантов очень много! Главное — во время работы можно много раз переделывать создаваемый образ: лепить заново, смешивать цвета, придумать новый конец истории… Это очень ресурсно! Я могу все поменять. Я автор. Это колоссальная поддержка!

Если это индивидуальная работа, то в ней участвуют два человека — арт-терапевт и клиент. На сеансе можно рисовать, сочинять, петь, лепить, делать инсталляции из подручных материалов, маски, приносить готовые фотографии или фотографировать по ходу встречи. А еще шить или вырезать из бумаги кукол, делать марионетки…

Например, можно нарисовать свое настроение в данный момент времени. Когда рисунок готов, арт-терапевт задает вопросы, беседует с клиентом о его рисунке. «Что возникает, когда вы смотрите на свой рисунок, какие чувства?», «Это состояние, которое у вас есть, оно с чем-то связано? Вы хотели бы его изменить?».

Если клиент испытывает сильный дискомфорт, беспокойство и т.д., арт-терапевт может предложить изменить рисунок, переделать его так, чтобы рисунок вызывал позитивные чувства. А потом попробовать разобраться, про что эти переживания в реальной жизни человека… Анализ в арт-терапии — это очень важная часть работы!

Если работа проводится в группе или с парой, то арт-терапевт может попросить выполнить групповой рисунок, сделать мандалу из участников группы или написать сценарий для пьесы.

К примеру, арт-терапевт просит участников поговорить друг с другом с помощью рисования, попробовать наладить диалог. А потом обсудить, сложно или легко было работать вместе. Это был диалог или спор? И т.д.

Кому-то подойдет поставить комедию. Написать сценарий, выбрать роль. А потом сыграть. Спонтанно! Без репетиций. Главное — импровизация! Это называется драматерапией. Сколько можно получить удовольствия, радости от игры! Да еще и обнаружить в себе такие качества, о наличии у себя которых не догадывался.

Вот скромная застенчивая девушка играет роль Воительницы или Королевы. И вдруг обнаруживает в себе силу и уверенность, о которых даже не подозревала!

Обсуждение

Итак, задания выполнены. И начинается следующий, очень важный этап работы. Арт-терапевт и клиент (группа) обсуждают происходящее во время работы, делятся своими переживаниями, мыслями, гипотезами. Очень важно найти связь между тем, что происходит на сеансе арт-терапии, и ситуациями из реальной жизни клиента.

Конечно, обсуждение тех или иных тем, выполнение предложенных заданий тем способом, который предлагает арт-терапевт, всегда добровольные. И клиент может отказаться рисовать, лепить или говорить о чем-то… 

Главная задача арт-терапевта — понять, в чем ресурс клиента, его потенциал. И из этого исходить, что подойдет: рисовать, написать сказку, сделать коллаж и т.д. Определить, какая нужна форма работы. А уже затем вдохновить клиента на выполнение предложенного задания, помочь «убрать» страх, что получится плохо, поддержать творчество.

Длительность терапии

Обычно индивидуальная работа с арт-терапевтом длится от 45 минут до полутора часов. Это продолжительность одной сессии (сеанса). Количество таких сессий индивидуально для каждого клиента и зависит от целей и задач.

Если арт-терапия проводится с группой людей, то длительность одной сессии — от одного до трех часов (возможны и другие варианты). А общая продолжительность такой работы может быть от нескольких недель до нескольких месяцев. Это краткосрочная арт-терапия.

Долгосрочная арт-терапия может длиться несколько лет.

Не обязательно использовать только один и тот же вид искусства на каждом сеансе арт-терапии. Сегодня во время работы может быть полезным написать стих. В следующий раз — придумать маски. Все зависит от того, какой у человека запрос, какова цель его сессии с арт-терапевтом.

Материал для творчества

Еще один очень важный момент в процессе работы — это возможность выбрать материал для творчества.

Материалы могут быть очень разными. Это гуашь, пастель, акварельные краски, простые и цветные карандаши. Пластилин и глина. Различные виды бумаги, тканей…

А еще можно увидеть метафорические карты, песочницу и баночки с крупами или цветными камушками. И это далеко не все.

Почему так важно, чтобы был выбор?  Потому что это помогает быть более свободным и спонтанным во время работы. Ведь то, что происходит в кабинете во время сеанса арт-терапии, — это проекция какой-то части нашей жизни.

Если, к примеру, у меня накопилось много злости и раздражения, то во время сеанса эти чувства проявятся, и я смогу выразить их в безопасной форме, освободиться от них. А для этого должен быть достаточный набор подходящих средств.

Отличие от творчества

Иногда клиенты спрашивают: а чем отличается арт-терапия от занятий творчеством?

Арт-терапия — это вид психотерапии. Участникам не нужно думать о технике выполнения своих работ, о пропорциях, цветовых сочетаниях, свете и тени и т.д. Не нужно уметь рисовать или играть на музыкальном инструменте, быть танцором и т.д.

Наоборот, чтобы получить желаемый эффект от работы с арт-терапевтом, можно вообще не иметь каких-то специальных навыков в области искусств. Ведь в каждом произведении, которое создает человек, отражается часть его личности, его души.

Важно попробовать быть спонтанным, радоваться творчеству, как это делают дети. Выразить то, что происходит в душе. Сделать что-то особенное, что-то такое, чего мы от себя не ожидали. Но смогли, справились!

 

От редакции

Один из видов терапии — библиотерапия. Записывать свои мысли и переживания на бумаге — давно и хорошо известный всем способ разложить все в голове по полочкам, безопасным образом выплеснуть стресс и раздражение. О пользе писательских практик рассказывает психолог Анна Кутявина: https://psy.systems/post/skazki-dlya-vzroslyx-pishem-i-rasslablyaemsya.

Еще одна разновидность арт-терапии, которая также имеет дело со словом, — это сказкотерапия. Да, именно так! Придумывать сказки полезно не только детям, но и взрослым. Читайте, как писать сказки правильно для достижения терапевтического эффекта: https://psy.systems/post/skazki-dlya-vzroslyx-pishem-i-rasslablyaemsya.

Лечит не только творчество, но и смех! Учеными доказано, что смеяться — верный путь к тому, чтобы поправить здоровье, как психологическое, так и эмоциональное. О том, как лечиться смехом, рассказывает психолог Софья Шевякова: https://psy.systems/post/lechenie-smexom-mif-ili-ralnost.

Помочь самому себе, постоянно совершенствуясь при помощи популярных психологических книг, — это уже в прошлом, считает датский психолог Свен Бринкман. Мы прочли его книгу «Конец эпохи self-help. Как перестать себя совершенствовать»

и записали главные мысли: https://psy.systems/post/sven-brinkman-konec-epoxi-self-help.

дистанционное обучение, курсы повышения квалификации

Экологичное, доступное специалистам различных профилей, без каких-либо ограничений в работе – в последние годы это направление психотерапии стало особенно популярно и востребовано. Оно подходит для занятий со многими группами клиентов, возможности арт-терапевтических методик не ограничены и имеют широчайший диапазон использования. 

Разновидности форм изучения:

1. Самой углублённой считается программа дополнительного профессионального образования «Арт-терапия в образовании, медицине и бизнесе» (руководитель: арт-терапевт, доктор медицинских наук Александр Иванович Копытин). Она полностью соответствует  международным стандартам подготовки специалистов в данной области. Рассчитана на очно-заочное обучение – это 605 академических часов или один год (в неё включены три 18-дневные очные сессии).

На занятиях вы овладеете многими видами терапии:

  • визуально-пластической
  • музыкальной
  • песочной
  • танцевальной
  • драматерапией
  • фототерапией
  • работой с метафорическими и ассоциативными картами

Применение рассматриваемых в программе методик незаменимо в консультативной, медицинской, педагогической практиках, в социальной сфере и сфере управления персоналом. По окончанию курса вы сможете самостоятельно разрабатывать профилактические, коррекционные, развивающие и терапевтические арт-программы, ориентированные на детей, подростков, беременных женщин, людей преклонного возраста, приёмные семьи, беженцев и мигрантов, людей с особыми физическими потребностями, психосоматическими или психиатрическими заболеваниями, с различного рода зависимостями, на персонал развивающихся компаний и огромных корпораций.

Обратите, пожалуйста, внимание: Новый набор студентов проходит каждый апрель. Нами уже выпущено 8 групп. И мы гордимся нашими выпускниками, успешно работающими по всей стране.

2.  Действует ряд краткосрочных программ и курсов повышения квалификации  «Арт-терапия». Они разработаны для специалистов, желающих обогатить свою методику элементами искусства.

Отличительные особенности предлагаемых нами программ в том, что они нацелены на практическое освоение конкретного арт-терапевтического метода и формируют у специалистов навыки оказания арт-терапетической  помощи конкретной группе клиентов.

Например, метод «Мандала», коллажи, инсталляции, метафорические карты, куклотерапия, клоунотерапия, плейбек-театр, сказочная песочная терапия, кинотерапия и др. пригодятся для последующего использования в вашей  профессиональной деятельности.  Полученные навыки станут незаменимыми в работе с приёмными детьми, женщинам, воспитывающим больных детей, воспитанникам детских домов, женщинам – жертвам насилия, подросткам, склонным к асоциальному поведению.

Выбирайте формы обучения, исходя из приемлемых для вас временных и финансовых возможностей. Это:

Семинары и тренинги полного дня

Вечернее обучение

Вебинары или on-line семинары

— Индивидуальные обучающие тренажеры

— Удаленное обучение коллектива специалистов по skype

— Выездное корпоративное обучение

По их завершению мы выдаём Удостоверение о повышении квалификации, учитывающееся при последующей аттестации.

Заниматься с вами будут признанные арт-терапевты, психотерапевты, имеющие не только огромный практический багаж, но и преподавательский опыт: Сергей Михайлович Бабин, Нина Викторовна Балабанова, Елизавета Леонидовна Глибина, Татьяна Михайловна Грабенко, Александр Иванович Копытин, Светлана Евгеньевна Никитина, Наталья Юрьевна Оганесян и др.

Столичные психологи запускают новые тренинги по арт-терапии

«Арт-терапия — это синтез нескольких областей научного знания: искусства, медицины и психологии. В психологии есть несколько методик с применением разных видов искусства. Как правило, визуальных — например, живопись и графики, скульптуры и дизайна. А еще зачастую используют современные формы творчества — видео-арт, фотография, компьютерное моделирование, — рассказывает Елена Баранова, кандидат психологических наук, психолог филиала „Северо-Западный“ МСППН. — Лепка, чеканка, выжигание, резьба по дереву, мозаика — творческий полет тут не ограничен. С любым видом творчества психолог может работать. И практически с любыми природными материалами — песком, глиной, камнями, сухими листьями. Получается, что в арт-терапии можно использовать как готовые произведения искусства профессионалов, так и фантазию обычного человека».

В психологии, как правило, арт-терапию делят на четыре направления: психотерапия через изобразительные виды искусства, драматерапия (сценическая игра), танцевально-двигательная терапия (движение и танец), музыкальная терапия (звуки).

Как это помогает? Через искусство человек познает себя и может себя выразить. А это напрямую она способствует гармонизации личности. «Рисуя, человек как бы прорабатывает те переживания, которые мешают его нормальному самочувствию и его общению с другими людьми, — объясняет суть Елена Баранова. — Арт-терапия помогает открыть внутренние переживания человека, помогает осознать желания и потребности. По своим клиентам я наблюдаю реальный эффект для здоровья человека. Улучшается сон, снижается уровень стресса». Ну и приятный «бонус»: арт-терапия развивает эстетическое восприятие, расширяет кругозор.

Со следующего года в МСППН будут запускаться новые арт-терапевтические программы, например, в филиале «Северо-Западный» (ул. Вилиса Лациса дом 1 корпус 1) стартует арт-терапевтическая группа «Жизнь в красках». Занятия будут проходить по четвергам с 10.00 до 13.00. Программа включает 7 встреч. На занятиях клиенты будут рисовать, лепить, сочинять сказки, слушать музыку и открывать себя в разных видах творчества. Участие в группе даст возможность получить заряд положительных эмоций, пополнить свои ресурсы, улучшить настроение, раскрыть внутренний потенциал, насладиться процессом творчества.

БЕСПЛАТНЫЕ ЗАНЯТИЯ ПО АРТ-ТЕРАПИИ В МОСКОВСКОЙ СЛУЖБЕ ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ ПОМОЩИ В ЯНВАРЕ

Тренинг «Настроение в цвете» (18+)

Даты и время: 16, 23 и 30 января с 17:00 до 20:00
Адрес: Филиал «Северо-Восточный» — ул. Летчика Бабушкина, д. 38, корп. 2
Телефон: (499)184-43-44

Как раскрасить мир в яркие краски? Как справиться с негативными эмоциями и получать радость от жизни? Прежде всего, нужно познать себя, определить свои желания. Научиться выражать свои негативные эмоции без ущерба для других, снимать эмоциональное напряжение. Смотреть на происходящие события через калейдоскоп красок. Занятия помогут участникам научиться самовосстановлению эмоционального состояния с помощью арт-терапевтических приемов.


Семинар «Фрактальное рисование» (18+)

Дата и время: 30 января в 17:30
Адрес: Участковый отдел «Головинский» МСППН — 3-й Лихачевский пер., 3 корпус 2.
Телефон: (495)454-40-94

Фрактальный рисунок — один из методов арт-терапии, наиболее доступный и эффективный для коррекции и гармонизации психоэмоционального состояния человека. Он основан на взаимосвязи между мелкой моторикой человека и его психическим и психофизиологическим состоянием, так как рисунок несет информацию о состоянии души и тела.


Подробную информацию обо всех тренингах Службы можно посмотреть на сайте www.msph.ru

Арт-терапия: виды и способы лечения. Арт-терапевт в Нижнем Новгороде

Об арт-терапии впервые узнали в середине XX века. Это направление в психотерапии, основанное на творчестве различного жанра. Данная методика корректирует психическое и эмоциональное состояние больного с помощью самовыражения.

Что такое арт-терапия и зачем она нужна?

Влияние искусства на психику человека вызывает улучшение ментального самочувствия. В процессе творчества пациент получает удовольствие от деятельности, которое выбирает по своему желанию. В арт-терапии применяются различные виды искусства: рисование, танцы, фотография, музыка, лепка. Творческая деятельность помогает собраться с мыслями, оказывает успокаивающее действие, помогает избавиться от комплексов.

Пациент выражает характер и настроение в творчестве, поэтому психологи могут составить общую картину состояния больного, выяснить причину возникновения недуга. Лечение творчеством подходит для людей любого возраста.

К показаниям для применения арт-терапии относятся практически все душевные отклонения:

  • стрессы;
  • психоэмоциональная нестабильность;
  • присутствие страха;
  • постоянная тревога;
  • крайняя степень раздражительности;
  • замкнутость;
  • психологические травмы;
  • возрастной кризис;
  • сложности с адаптацией ребенка;
  • задержка в психическом развитии ребенка.

Психологическая практика, основанная на творчестве, все больше получает популярность сегодня. Арт-терапия не имеет противопоказаний, а занятия всегда дают положительные результаты.

Цели и преимущества

Внутренняя гармония достигается путем самосовершенствования, самопознания, анализа внутреннего состояния. Понимание себя приводит к умиротворению и успокоению. Поэтому главными целями психологической практики являются:

  • подавление эмоционального возбуждения;
  • снятие напряжения;
  • повышение самооценки;
  • научить пациента выражать эмоции;
  • координировать мысли, чувства;
  • развить творческие способности;
  • контролировать поведение;
  • адаптация в обществе;
  • создание гармонии.

Арт-терапия помогает снять стресс, развить творческий потенциал, победить фобии и страхи. Психотерапевт с помощью данного метода налаживает контакт с пациентом. Участвовать в творческом процессе может любой человек, независимо от способностей и навыков. Методика позволяет участвовать в исследовании бессознательных процессов, выразить скрытые проблемы и найти пути к их разрешению. Арт-терапия снижает утомляемость, поднимает настроение. Детям дошкольного и школьного возраста помогает адаптироваться в новой обстановке.

Приемы

Отсутствие требований в лечении искусством позволяет пациенту не тревожиться об отсутствии навыков и умений. Поэтому в своих работах он отражает истинную сущность, обрисовывая источник проблемы. Существует два основных приема в терапии с помощью творчества:

  1. Использование творческого потенциала пациента, способствующего выявлению проблемы и ее устранения.
  2. Перенаправление состояния возбуждения в позитивное настроение, исходя из природы эстетической реакции.

Все занятия основываются на определенных задачах, поставленных для пациента. Психотерапевт работает по основной схеме, предлагая создать рисунок с определенными формами, цветом. Изучая нюансы и детали, специалист получает полную картину психического состояния больного.

Второй прием арт-терапии включает воображение пациента, который занимается творчеством на свободную тематику. Он самостоятельно выбирает материал, инструменты. По результату проведенной работы психотерапевт оценивает критерии выбора и процесс выполнения задания.

Основные виды арт-терапии

1. Изотерапия

Изобразительное искусство в свободной форме позволяет выводить наружу внутренние конфликты. Помогает пациенту понять уровень собственной значимости, подавляя низкую самооценку. Дети с помощью изотерапии становятся менее замкнутыми, адаптируются в обществе. Данная методика включает в себя: рисование различными техниками на бумаге, стекле, посуде.

2. Фототерапия

Психотехника помогает развить личностный потенциал с помощью фотографии. Пациент может работать с готовыми фотографиями или создавать собственные снимки. Творческий процесс включает в себя: создание коллажей, инсталляцию, рисование. С помощью работ с фотографиями терапевт может понять душевное состояние пациента, обнаружить комплексы, понять ситуацию в семье.

3. Музыкотерапия

В основе данной методики лежит терапия музыкальными произведениями. Пациент может слушать музыку или принимать участие в произведении, играя на различных инструментах. Музыкальное направление подбирается с учетом личных предпочтений пациента. Наиболее эффективным методом считается лечение классической музыкой.

4. Сказкотерапия

Данная методика применяется к пациентам любого возраста. Лечение сказками эффективно помогает людям с хорошей фантазией. Терапия включает в себя не только чтение, но и создание собственных историй. Сказкотерапия помогает развиваться воображению и логике, помогает найти решение в трудных ситуациях.

5. Дэнстерапия

Использование танцевального искусства позволяет пациенту самовыражаться в движении. Танец помогает раскрепоститься, по-другому смотреть на окружающий мир. Дэнстерапия основана на свободе движений, поэтому отличается от классических занятий танцами. Терапия помогает освободиться от накопленных негативных эмоций и восстановить душевное равновесие.

Клиника психического здоровья «Семейная Практика» в Нижнем Новгороде проводит консультации и лечение арт-терапией. Наши опытные врачи возьмутся за лечение сложных случаев на любых стадиях заболевания. Чтобы жить полной жизнью и радоваться, запишитесь на консультацию в нашу клинику!

Арт-терапия в системе современной психотерапии | СГУ

Арт-терапия в системе современной психотерапии

Автор: доцент кафедры консультативной психологии С. В. Фролова

Направление подготовки

 «Психология»

Цели освоения дисциплины:

— создание условий для постижения сущности процесса психологической помощи с использованием языка изобразительной экспрессии;

— осмысление основных этических принципов профессиональной деятельности психолога, использующего методы арт-терапии, и требований, предъявляемых к его личностным качествам, теоретическим знаниям, опыту и практическим навыкам;

— знакомство с базовыми понятиями и методами арт-терапии, современными направлениями, концепциями, видами и формами арт-терапии;

— формирование умения совершать адекватный выбор инструментария и способов решения различных творческих психологических задач;

— создание основы дальнейшего профессионального роста магистра и совершенствования его профессиональной практики.

 

В результате изучения дисциплины студент должен:

• Знать:

—  основные виды, формы и современные модели арт-терапии;

— цель, задачи и базовые методы арт-терапии;

— основные этапы и процедуры оказания психологической помощи с использованием арт-терапии;

— необходимые условия оказания психологической помощи и средства   установления и поддержания консультативного контакта;

— требования, предъявляемые к личностным качествам, знаниям и опыту арт-терапевта;

— этические принципы профессиональной деятельности психолога-консультанта;

— теоретико-методологические подходы и современные тенденции развития арт-терапии.  

• Уметь:

— решать типовые задачи организации профессиональной деятельности, связанной с использованием арт-терапии;

— эффективно использовать базовые методы арт-терапии, выстраивать и поддерживать психотерапевтический контакт, осуществлять систематическое наблюдение, применять целенаправленное активное и эмпатическое слушание;

— оказывать эмоциональную поддержку человеку, оказавшемуся в трудной жизненной ситуации;

— осуществлять психологическое воздействие с целью оптимизации психического функционирования индивида в ходе применения психотехник арт-терапии;

—  анализировать теоретико-методологические подходы различных школ психологического консультирования, использующих методы арт-терапии.

• Владеть:

— важнейшими средствами установления и поддержания помогающих отношений с использованием арт-терапии;

— арт-терапевтическими методами эмоциональной и когнитивной регуляции деятельности и психического состояния;

— арт-терапевтическими приемами и техниками активизации творческого потенциала личности;

— средствами профилактики эмоционального сгорания с использованием арт-терапии для обеспечения полноценной социальной и профессиональной деятельности.

 

10 упражнений из арт-терапии для совместного творчества

Арт-терапия — прекрасный психотерапевтический метод в работе с детьми разного возраста. Занятия творчеством позволяют ребёнку снять эмоциональное напряжение, избавиться от стресса и тревожности, справиться с различными страхами, нарушениями сна. Кроме того, взаимодействие детей с разными материалами способствуют сенсорному развитию, улучшению психоэмоционального состояния, снятию мышечного напряжения, развитию творческих и когнитивных способностей. Сплошная польза!

Многие полагают, будто заниматься арт-терапией можно только на приёме у специалиста. Конечно, этот вариант будет идеальным, поскольку в арсенале арт-терапевта огромное количество результативных приёмов и соответствующего инвентаря. Однако и в домашних условиях вместе с детьми можно выполнять эффективные арт-терапевтические упражнения. О них мы сейчас и расскажем.

Упражнение №1: Пальчиковое рисование

Пальчиковое рисование — самое доступное и универсальное арт-терапевтическое упражнение. Выполнять его можно и с младшими дошкольниками, и со школьниками.

Рисование пальцами отлично расслабляет ребёнка, помогает снять стресс, развивает сенсорику рук и креативность. Лучше предложить малышу самому выбрать цвет красок и довериться его чутью в выборе темы: импровизация? Узоры? Картина по мотивам прошедшего лета? Выбор за ребёнком. Вы можете договориться делать картину вместе, а можете наблюдать, как у сына или дочери получается творить самостоятельно.

Упражнение №2: Слепая лепка

Слепая лепка — это метод, позволяющий «высказать» мягкому податливому материалу всё, что накопилось в душе. Детям, которые ещё плохо умеют разбираться в своих чувствах и контролировать их, это упражнение очень понравится.

Использовать можно любой материал: классический или шариковый пластилин, глину, тесто и даже воск. Просто попросите ребёнка создать какую-нибудь фигурку с закрытыми глазами. 

В чем суть упражнения? У ребёнка перед глазами (хоть и закрытыми) будет стоять некий образ, который он хотел бы изобразить. Именно его чувственно он будет воплощать, не глядя на материал. Это сложно, зато в работу активно включается мелкая моторика, сенсорное восприятие и воображение.

Упражнение №3: Котелок хорошего настроения

Сварить хорошее настроение? Проще простого! Предложите ребёнку этот вариант снятия напряжения. Выберете любую ёмкость (например, кастрюлю, казан или сковороду-вок) и решите, из чего же вы можете сварить хорошее настроение. 

Дайте ребёнку простор для фантазии: может, для хорошего настроения нужен цветок герани? Три конфеты и апельсин? Любимая игрушка? Пять деталей от конструктора, рисунок с улыбкой, солнечный зайчик и радужный слайм? 

Придумайте рецепт вместе и реализуйте его. По окончании кулинарного мастер-класса задайте ребёнку вопрос: чего ещё не хватает в блюде? Какой ингредиент он считает самым важным? А какое блюдо получится, если убрать один из компонентов? Какое бы еще «зелье» ребёнок хотел сварить?

Упражнение №4: Сотри свой страх

Само задание изобразить страх мобилизует в ребёнке отвагу и смелость, ведь даже начать рисовать этот самый страх — дело нелёгкое. Ребёнок преодолевает психологический барьер, а потом проживает негативные эмоции через творческие действия. Таким образом, страхи значительно уменьшаются.

Выполнять упражнение рекомендуется на поле для песочной терапии. В домашних условиях им может стать любая поверхность с тонким слоем песка, манки или крупы. Попросите ребёнка, используя руки или другие приспособления, нарисовать свой страх, а потом вместе сотрите его движением руки или разными инструментами (к примеру, скребком для разрезания пластилина, щеткой). Можно придумать вместе сказку о том, как этот страх зародился на песке и как пришёл добрый волшебник и стёр его.

Упражнение №5: Рисование музыки

Визуализация музыки благоприятно влияет на эмоциональный фон ребёнка. Кроме того, это упражнение активно задействует детское воображение, концентрацию внимания и избавляет от повышенной тревожности.

Включите ребёнку приятную музыку и попросите его любыми инструментами (ручками, фломастерами, карандашами) нарисовать то, что он слышит. Это будет сложно, зато весьма увлекательно. Кстати, особенно эффективно будет создать целый ряд таких «музыкальных» картин, включая ребёнку разную музыку: классическую и современную, грустную и весёлую, медленную и быструю. И вы присоединяйтесь! Рисовать музыку очень увлекательно!

Упражнение №6: Комикс

Такое упражнение отлично снимает стресс и помогает ребенку иносказательно изложить свои мечты, желания, страхи и проблемы.

Сделайте вместе комикс – на одном большом ватмане или в виде книги. Пусть ребенок сам придумает сюжет, персонажей и развязку истории. Главное – позвольте ему использовать любой доступный инвентарь для оформления (краски, мелки, цветные ручки, карандаши и пр.).

Упражнение №7: Коллаж

Создание коллажа прекрасно развивает детские творческие способности, способствует выплеску негативных эмоций, активизирует воображение. С его помощью можно узнать, о чём думает ребёнок и что его волнует.

Арт-терапевтический коллаж представляет собой картину из вырезок, фотографий, стикеров и картинок, наклеенных на бумагу или текстиль в произвольном порядке. 

Если ребёнок маленький, родители могут выбрать материалы для коллажа самостоятельно (например, специально вырезать картинки с изображением грустных или счастливых людей). Школьнику уже можно принести ворох ненужных глянцевых журналов и предоставить всю работу делать самому. Выбирая те или иные изображения, делая подписи и свободно оформляя свой коллаж, ребёнок сможет выразить свои мысли, идеи. Ни в коем случае не вмешивайтесь в процесс и не предлагайте ничего своего/ не критикуйте деятельность ребёнка. Это только его творчество, оценивать его не стоит.

Когда работа будет готова — поговорите о том, что она значит для её создателя. Вот несколько вопросов, которые можно задать:

  • Почему ты поставил своего любимого артиста в центре картины?
  • Что для тебя значат эти слова слева на ватмане?
  • Какие чувства ты переживала, когда создавала этот коллаж?
  • Как ты думаешь, каким люди тебя представляют, если смотрят на этот коллаж?
  • О чём вспоминала и думала, когда его делала?
  • Что для тебя было самым трудным/самым лёгким в работе?
  • С какими воспоминаниями для тебя связана эта картинка?
  • Если бы можно было бы добавить звук — какой бы он был?
  • Что бы ты ещё хотел рассказать мне про этот коллаж?
  • Как бы ты назвал свою работу?
  • Я заметила, ты долго искал картинку на вот это место — что оно для тебя обозначает?
  • Кому бы ты показала этот коллаж и почему? 

Упражнение №8: Кляксография

Отличное арт-терапевтическое упражнение на концентрацию внимания, развитие творческих способностей и умения анализировать.

Поделите лист бумаги пополам карандашом. На одной половине поставьте любую кляксу (красками или чернилами) и попросите ребёнка с другой стороны дорисовать по образу и подобию аналогичную кляксу любым удобным ему способом и любым цветом. По завершении упражнения обсудите, на что похожи кляксы на каждом листе. Практически рукодельный тест Роршаха!

Другой вариант этого упражнения — обсуждать с ребёнком каждую сделанную кляксу. На кого или что она похожа? Какое у неё настроение? Хотела ли она быть другого цвета? Какого и почему? Где она живёт, чем занимается, что любит? Кого клякса боится? Если бы она умела говорить — что бы она сказала? И так далее.

Упражнение №9: Эмоциональный автопортрет

Интересное упражнение, которое часто приводит к неожиданным результатам.

В домашних условиях ребёнку следует лечь на ватман или листы бумаги, выложенные в ряд, и попросить родителя обвести его туловище по контуру. В результате на бумаге останется просто силуэт — и его необходимо заполнить так, как ребёнок посчитает нужным. 

Возможно, он захочет раскрасить правую руку чёрным цветом, а левую — синим. Мизинец левой ноги — красным, а нос — зелёным. В районе головы он может наклеить разные цветные стикеры, а самому силуэту подрисовать кошачьи уши или павлиний хвост. А может быть, он принесёт из кухни сахар и рассыпет его в области живота.

Вариантов масса! Главное — предоставить полную свободу, благодаря которой ребёнок ощутит эмоциональную разрядку и сможет дать выход своим чувствам. По завершении с ребёнком тоже можно обсудить то, что получилось.

Упражнение №10: Продолжи сказку

Суть этого упражнения состоит в том, что родитель рассказывает небольшой сказочный фрагмент, а ребёнок его завершает. Интересно описывать в сказке персонажей, которые в чем-то соответствуют членам вашей семьи (род занятий, увлечения, возраст, пол и пр.). 

По ходу можно задавать ребёнку вопросы: «Как думаешь, что было дальше? Как считаешь, что придумал этот герой?» Задача рассказчика не просто придумать сказку, а видоизменить её в направлении, заданном ребёнком.

Такая сказкотерапия позволяет понаблюдать за невербальными реакциями ребёнка, узнать о детских переживаниях и стремлениях, символически решить проблему малыша с помощью выбора альтернативы или модели поведения.

Как арт-терапия используется для лечения людей

Использование художественных методов для лечения психических расстройств и улучшения психического здоровья известно как арт-терапия. Арт-терапия — это метод, основанный на идее о том, что творческое самовыражение может способствовать исцелению и психическому благополучию. Искусство, будь то создание его или просмотр чужого искусства, используется, чтобы помочь людям исследовать эмоции, развивать самосознание, справляться со стрессом. , повысить самооценку и поработать над социальными навыками.

Вы можете удивиться, узнав, что искусство может быть эффективным инструментом в лечении психического здоровья.Какое отношение может иметь искусство к психотерапии? В качестве выразительного средства искусство можно использовать, чтобы помочь клиентам общаться, преодолевать стресс и исследовать различные аспекты своей личности.

Что такое арт-терапия?

Арт-терапия объединяет психотерапевтические техники с творческим процессом для улучшения психического здоровья и благополучия. Американская ассоциация арт-терапии характеризует арт-терапию как подход к психическому здоровью, который использует процесс создания искусства для улучшения психического, физического и эмоционального благополучия.Взаимодействие с другими людьми

Цель арт-терапии — использовать творческий процесс, чтобы помочь людям исследовать самовыражение и, таким образом, найти новые способы получить личное понимание и развить новые навыки преодоления трудностей.

Методы, используемые в арт-терапии, могут включать рисование, раскрашивание, раскрашивание, лепку или коллаж. Создавая произведения искусства, клиенты могут анализировать то, что они создали, и то, что это заставляет их чувствовать. Изучая свое искусство, люди могут искать темы и конфликты, которые могут влиять на их мысли, эмоции и поведение.

Людям не нужно обладать художественными способностями или особыми талантами, чтобы участвовать в арт-терапии, и люди всех возрастов, включая детей, подростков и взрослых, могут извлечь из этого пользу. Некоторые исследования показывают, что само присутствие искусства может сыграть определенную роль в улучшении психического здоровья.

Исследование, проведенное в 2017 году, показало, что искусство, выставленное в больницах, способствовало созданию среды, в которой пациенты чувствовали себя в безопасности. Это также сыграло роль в улучшении социализации и сохранении идентичности за пределами больницы.

История

Люди полагались на искусство для общения, самовыражения и исцеления на протяжении тысячелетий. Но арт-терапия не стала официальной программой до 1940-х годов.

Врачи отметили, что люди, страдающие психическими заболеваниями, часто выражали себя в рисунках и других произведениях искусства, что побудило многих исследовать использование искусства в качестве стратегии исцеления. С тех пор искусство стало важной частью терапевтической области и используется в некоторые методы оценки и лечения.

использует

Арт-терапию можно использовать для лечения широкого спектра психических расстройств и психологических расстройств. Во многих случаях его можно использовать в сочетании с другими методами психотерапии, такими как групповая терапия или когнитивно-поведенческая терапия.

Некоторые ситуации, в которых может использоваться арт-терапия, включают:

  • Взрослые, испытывающие тяжелый стресс
  • Дети, страдающие поведенческими или социальными проблемами в школе или дома
  • Дети или взрослые, пережившие травматическое событие
  • Дети с нарушением обучаемости
  • Лица, страдающие черепно-мозговой травмой
  • Люди с проблемами психического здоровья

Некоторые состояния, для лечения которых может использоваться арт-терапия, включают:

  • Проблемы, связанные со старением
  • Беспокойство
  • Рак
  • Депрессия
  • Расстройства пищевого поведения
  • Эмоциональные трудности
  • Проблемы в семье или отношениях
  • Состояние здоровья
  • Психологические симптомы, связанные с другими медицинскими проблемами
  • ПТСР
  • Психосоциальные проблемы
  • Стресс
  • Употребление психоактивных веществ

Один обзор эффективности арт-терапии показал, что этот метод помогает онкологическим больным, проходящим курс лечения, улучшить качество их жизни и облегчить различные психологические симптомы.

Ограничения

Хотя исследования показывают, что арт-терапия может быть полезной, некоторые выводы о ее эффективности неоднозначны. Исследования часто бывают небольшими и неубедительными, поэтому необходимы дальнейшие исследования, чтобы выяснить, как и когда арт-терапия может быть наиболее полезной.

Как это работает

Арт-терапевт может использовать различные художественные методы, включая рисунок, живопись, скульптуру и коллаж, с клиентами, от маленьких детей до пожилых людей.Клиенты, которые пережили эмоциональную травму, физическое насилие, домашнее насилие, тревогу, депрессию и другие психологические проблемы, могут извлечь выгоду из творческого самовыражения.

Стационары, частные психиатрические кабинеты, школы и общественные организации — все это возможные места, где могут быть доступны услуги арт-терапии. Некоторые специфические условия, в которых может проходить арт-терапия, включают:

  • Художественные студии
  • Колледжи и университеты
  • Общественные центры
  • Исправительные учреждения
  • Начальные и средние школы
  • Групповые дома
  • Приюты для бездомных
  • Больницы
  • Частные терапевтические кабинеты
  • Частные лечебные центры
  • Центры для престарелых
  • Велнес-центр
  • Приюты для женщин

Люди часто задаются вопросом, чем сеанс арт-терапии отличается от обычного занятия по искусству.Если арт-класс ориентирован на обучение технике или создание конкретного готового продукта, арт-терапия больше направлена ​​на то, чтобы позволить клиентам сосредоточиться на своем внутреннем опыте.

Создавая искусство, люди могут сосредоточиться на собственном восприятии, воображении и чувствах. Клиентов поощряют создавать искусство, которое выражает их внутренний мир больше, чем создание чего-то, что является выражением внешнего мира.

Как стать арт-терапевтом

Если вы хотите стать арт-терапевтом, начните с проверки своего штата, чтобы узнать больше об образовании, обучении и профессиональных качествах, которые вам понадобятся для практики. В большинстве случаев вам может потребоваться сначала стать лицензированным клиническим психологом, профессиональным консультантом или социальным работником, чтобы предлагать психотерапевтические услуги.

В США Art Therapy Credentials Board, Inc. (ATCB) предлагает программы аттестации, которые позволяют арт-терапевтам становиться зарегистрированными, сертифицированными или лицензированными арт-терапевтами, в зависимости от штата, в котором они живут и работают.

Согласно Американской ассоциации арт-терапии, минимальные требования:

Также требуется дополнительный опыт работы в аспирантуре.Вы можете узнать больше о требованиях к обучению и образованию, чтобы стать арт-терапевтом на веб-сайте AATA.

Арт-терапевты подпадают под общий термин рекреационных терапевтов, в который также входят специалисты в области психического здоровья, которые используют производительность, спорт и другие развлекательные мероприятия для улучшения психического здоровья. Бюро статистики труда сообщает, что средняя годовая зарплата рекреационных терапевтов в 2018 году составила 50 640 долларов США.

Арт-терапия

Арт-терапия , гибридная область, в значительной степени подверженная влиянию дисциплин искусства и психологии, использует творческий процесс, произведения искусства, созданные в ходе терапии, и сторонние произведения искусства, чтобы помочь людям, проходящим лечение, развить самосознание, исследовать эмоции, решать нерешенные проблемы. эмоциональные конфликты, улучшить социальные навыки и повысить самооценку.Арт-терапия в первую очередь направлена ​​на то, чтобы помочь людям, испытывающим эмоциональные и психологические проблемы, достичь личного благополучия и улучшить уровень функциональности.

Для успешного лечения не требуются ни предыдущий художественный опыт, ни природные художественные способности, и любой человек, обращающийся за помощью к специалисту по психическому здоровью, может получить пользу от арт-терапии.

История и развитие арт-терапии

Искусство использовалось как средство общения, самовыражения, группового взаимодействия, диагностики и разрешения конфликтов на протяжении всей истории.На протяжении тысячелетий культуры и религии по всему миру включали использование резных идолов и талисманов, а также священных картин и символов в процессе исцеления. Создание арт-терапии как уникального и общепринятого терапевтического подхода произошло недавно, в середине 20 века. Возникновение арт-терапии как профессии возникло независимо и одновременно в США и Европе.

Термин «арт-терапия» был придуман в 1942 году британским художником Адрианом Хиллом, который обнаружил полезные свойства живописи и рисунка во время выздоровления от туберкулеза.В 1940-х годах несколько писателей в области психического здоровья начали называть свою работу с людьми, проходящими лечение, «арт-терапией». Поскольку в то время не существовало официальных курсов арт-терапии или учебных программ, эти поставщики медицинских услуг часто получали образование по другим дисциплинам и находились под наблюдением психиатров, психологов или других специалистов в области психического здоровья.

Участники в области

Маргарет Наумбург, Ханна Квайтковска, Флоренс Кейн, Эдит Крамер и Элинор Ульман были пятью влиятельными писателями 1940-х годов, которые внесли значительный вклад в развитие арт-терапии как признанной области.

Маргарет Наумбург, которую часто называют «матерью арт-терапии», основала школу Уолден в своем родном городе Нью-Йорке в 1915 году. Она широко рассматривается как основательница американского движения арт-терапии. Наумбург считал, что дети, которым разрешено творчески выражать себя и заниматься интересующими их предметами, будут развиваться более здоровым образом. Под влиянием психоаналитического движения, преобладавшего в то время, Наумбург начал рассматривать творческий процесс как методологию, аналогичную словесному выражению, — средство выявления подавленных бессознательных мыслей и эмоций. Она считала, что если символическое выражение душевного состояния человека сочетается с когнитивными и вербальными аспектами опыта, может произойти исцеление. Считалось, что и это выражение, и исцеление могут происходить в сеансе арт-терапии. Она написала несколько влиятельных книг по арт-терапии, в том числе исследований «Свободного» выражения проблемного поведения у детей как средства диагностики и терапии (1947), Шизофреническое искусство: его значение в психотерапии (1950) и «Динамически ориентированное». Арт-терапия: ее принципы и практика (1966).Эти и другие публикации ведущих авторов в этой области до сих пор используются и упоминаются как первоисточники в литературе по арт-терапии.

Ханна Квятковски, еще один крупный участник, родилась в Польше и получила образование по всей Восточной Европе. Талантливый скульптор и художник, Квятковски в конце концов переехала в Соединенные Штаты и начала работать в Национальном институте психического здоровья, где преодолела разрыв между своей страстью и профессией, привнеся искусство в терапевтические сеансы, которые она проводила с семьями.

В результате этих занятий Квятковска нашла творческое выражение рисунка, позволяющее членам семьи лучше определять свои роли и статус в семье. Она также увидела значительные терапевтические преимущества процесса рисования. Хотя изначально она надеялась использовать свою арт-терапию для лечения людей, сталкивающихся с интеллектуальными проблемами, Квятковска обнаружила, что ее метод также помогает семьям и людям, которые сталкиваются с умеренными психологическими проблемами и дисфункциями.

Среди других участников были Флоренс Кейн, педагог по искусству, которая использовала методы обучения, подчеркивающие важность свободного художественного самовыражения и поощрение эмоционального творчества, и Эдит Крамер, которая предложила более ориентированный на процесс подход «искусство как терапия», который определил цели поддержки эго. , помогая развитию личности и способствуя росту. Наконец, Эльнор Ульман основал первый журнал арт-терапии в Соединенных Штатах и ​​инициировал одну из первых программ обучения в этой области.

Проблемы со здоровьем, решаемые с помощью арт-терапии

Доказано, что арт-терапия приносит пользу людям всех возрастов. Исследования показывают, что арт-терапия может улучшить общение и концентрацию, а также уменьшить чувство изоляции. Также было показано, что этот тип терапии приводит к повышению самооценки, уверенности и самосознания.

Положительные результаты в арт-терапии часто могут быть достигнуты теми, кто сталкивается с такими проблемами, как:

Поскольку арт-терапия позволяет людям выражать чувства по любому предмету посредством творческой работы, а не с помощью речи, считается, что она особенно полезна для тех, кто чувствует себя не в курсе своих эмоций или чувств.Людям, которые испытывают трудности с обсуждением или запоминанием болезненных переживаний, также может оказаться особенно полезной арт-терапия.

Недавние исследования показывают, что арт-терапия может помочь людям с диагнозом шизофрения увидеть улучшение некоторых симптомов, хотя испытания все еще проводятся.

Мемуары «Сибил» и два одноименных фильма описывают женщину с диагнозом диссоциативное расстройство личности, которая благодаря искусству, похоже, лучше узнала о своих изменениях и травмах, которые она пережила в детстве.Живопись и предоставила Сибилле и ее алтарям возможность выразить чувства и заново открыть для себя воспоминания о травме, которые затем можно было обсудить в терапии.

Мелинда, главная героиня юношеского романа 1999 года «Говори», использует искусство, чтобы справиться с травматическим мутизмом — ее неспособностью говорить после травмирующего события — и изоляцией.

Техники и упражнения арт-терапии

Сертифицированные арт-терапевты, как правило, обладают всесторонним пониманием того мощного воздействия, которое творческий процесс может оказать на тех, кто проходит терапию. Арт-терапевты часто используют психологические, духовные и художественные теории в сочетании с клиническими методами для достижения желаемого терапевтического результата. Такой подход оказался полезным даже для невербальных людей и профессиональных художников. Общие методы, используемые в терапии, включают:

  • Живопись
  • Покраска пальцев
  • Дудлинг
  • Наброски
  • Скульптура
  • Чертеж
  • Из формовочной глины
  • Резьба
  • Изготовление керамических изделий
  • Изготовление карт
  • Использование тканей
  • Делаем коллаж

Арт-терапия может помочь людям выразить те мысли, эмоции и переживания, о которых трудно говорить.В исследовании 2004 года сначала были опрошены 32 женщины с сердечными заболеваниями, а затем их попросили индивидуально проиллюстрировать болезнь. Полученные рисунки были сгруппированы в три категории: (1) сердце в центре, (2) сердце в живом теле и (3) болезнь сердца как социальная болезнь. Были проанализированы использование цвета, пространственного расположения и композиции, и рисунки в конечном итоге помогли медицинским работникам лучше понять, как каждая женщина понимает свое состояние, и предоставили представление о том, как лучше всего подходить к каждому случаю.

Болезнь часто тесно связана с сильными эмоциями, и тактильные техники, такие как работа с лепкой из глины, могут дать убежище от этих чувств. Эти действия также показали свою эффективность в выявлении бессознательного материала, обеспечении катарсического высвобождения и поощрении вербального выражения.

Исследование, в котором женщин, больных раком, поощряли к выполнению различных упражнений и техник изобразительного искусства, показало, что участники извлекали пользу по четырем основным направлениям.Хотя женщины изначально испытали ряд проблем, связанных с болезнью, таких как потеря уверенности, потеря сна и изменение социальных отношений, после исследования они сообщили о повышенном внимании к положительному жизненному опыту, повышению самооценки, поддержанию социальной идентичности ( в отличие от рака), а также возросшую способность выражать свои чувства символическим образом.

Многие другие клинические отчеты подтверждают терапевтические преимущества арт-терапии.Хронически больные люди сообщают об улучшении здоровья и благополучия, а люди с раком груди сообщают об уменьшении негативных эмоций и усилении положительных эмоций. Кроме того, люди, проходящие лечение гемодиализом, сообщали об уменьшении депрессии, а люди, пострадавшие от травмы, сообщали о более низком уровне стресса, меньшей усталости от сострадания и повышенном чувстве цели.

Арт-терапевты работают, чтобы помочь отдельным людям, семьям, группам и сообществам лучше понять свои эмоции.Арт-терапия стала неотъемлемой частью многих реабилитационных центров, психиатрических учреждений, кризисных центров, частных практик, школ и различных других социальных и общественных учреждений, которые стремятся способствовать здоровью, благополучию и росту.

Арт-терапия против терапии с использованием экспрессивных искусств

Различить арт-терапию и терапию выразительными искусствами может быть довольно сложно, поскольку оба подхода используют широкий спектр терапевтических техник, чтобы обеспечить психическое и эмоциональное облегчение.

Арт-терапия часто включает в себя такие техники, как рисование, рисование пальцами, рисование, скульптура и резьба. Арт-терапия стала неотъемлемой частью многих реабилитационных центров, психиатрических учреждений, кризисных центров, частных практик, школ и различных других социальных и общественных учреждений, которые стремятся способствовать здоровью, благополучию и росту. Поскольку арт-терапия фокусируется в первую очередь на изобразительном искусстве, она считается единственной терапией. Терапия с использованием экспрессивных искусств считается мультимодальным подходом, поскольку она объединяет техники из многих различных художественных модальностей.Чтобы проиллюстрировать это, терапевт по экспрессивному искусству может объединить терапевтические принципы и инструменты из поэтической терапии, танцевальной и двигательной терапии, музыкальной терапии и даже арт-терапии в один терапевтический сеанс.

Еще одно примечательное различие между этими двумя подходами — это конечный продукт: в конце сеанса арт-терапии, вероятно, будет материальный продукт (например, картина, рисунок или скульптура). Терапия выразительными искусствами не ограничивается изобразительным искусством, поэтому основными средствами выражения могут быть визуальные, тактильные или слуховые.Созданный продукт может быть материальным или нематериальным, в зависимости от используемой техники.

Обучение и аккредитация арт-терапевтов

Практика арт-терапии требует знания визуальных форм — рисунка, живописи, скульптуры и т. Д., А также творческого процесса, человеческого развития и психологии, а также теорий и методологии консультирования.

Те, кто практикуют арт-терапию, даже на начальном уровне, должны иметь как минимум степень магистра в аккредитованном учреждении.Совет по утверждению образовательных программ (EPAB) использует академические стандарты, установленные Американской ассоциацией арт-терапии (AATA), для оценки соответствия программ арт-терапии рекомендованным требованиям. Кроме того, орган, предоставляющий аккредитацию высшему учебному заведению, должен быть одобрен Советом по аккредитации высшего образования (CHEA).

Аттестационный совет по арт-терапии (ATCB) был основан в 1993 году. Основная цель ATCB — защищать интересы общества, обеспечивая соответствие практикующих арт-терапевтов необходимым этическим стандартам и стандартам качества.ATCB делает это, предлагая три профессиональных сертификата лицам, желающим стать арт-терапевтом:

  • Зарегистрированный арт-терапевт (ATR): Это подтверждает, что терапевт прошел и удовлетворительно закончил курсы магистратуры по арт-терапии и получил последипломный клинический опыт под наблюдением квалифицированного наставника.
  • Арт-терапевт, сертифицированный Советом директоров (ATR-BC): Это наивысшая квалификация, которую может получить арт-терапевт. Кандидаты должны успешно сдать национальный экзамен, чтобы подчеркнуть свое полное понимание клинических навыков и теорий, связанных с арт-терапией.
  • Сертифицированный супервизор арт-терапии (ATCS): Этот расширенный супервизор может быть получен опытными арт-терапевтами, сертифицированными Советом директоров.

Арт-терапевты, получившие диплом ATCB, обязаны соблюдать кодекс профессиональной практики учреждения. В настоящее время база данных ATCB содержит более 5000 дипломированных арт-терапевтов.

Ограничения и опасения арт-терапии

Одна из главных проблем арт-терапии — эффективность подхода.Хотя многие поддерживают его эффективность, другие относятся скептически. В частности, взрослые могут быть не склонны полностью и открыто участвовать в процессе лечения или могут полностью отказаться от этого типа лечения. Кроме того, некоторые люди могут считать, что они недостаточно креативны или артистичны для того, чтобы лечение было успешным, хотя цель лечения — выразить свои мысли и эмоции, а не создавать художественные шедевры. Эффективность арт-терапии также может подвергаться критике из-за отсутствия подтверждающих эмпирических данных.

Те, кто продолжает арт-терапию, могут обнаружить, что им необходимо пройти серию сеансов, прежде чем они начнут испытывать терапевтические преимущества этого подхода. Другие проблемы включают расходы, связанные с покупкой необходимых инструментов, носителей и других материалов. Получение подходящей обстановки для проведения терапии (особенно при использовании жидких сред, специального освещения или другого специализированного оборудования) также может оказаться сложной задачей.

Артикул:

  1. Американская ассоциация арт-терапии.(нет данных). История и предыстория. Получено с http://www.americanarttherapyassociation.org/aata-history-background.html
  2. Американская ассоциация арт-терапии. (2013). Что такое арт-терапия? Получено с http://www. arttherapy.org/upload/whatisarttherapy.pdf
  3. Аттестационная комиссия по арт-терапии. (нет данных). По поводу учетных данных. Получено с http://www.atcb.org/Public/AboutTheCredentials
  4. Центр здоровья и лечения. (2011). Арт-терапия — история и философия.Получено с http://www.healthandhealingny.org/complement/art_history.asp
  5. .
  6. Арт-терапия. (2014, 27 сентября). Получено с http://www.mentalhealthcare.org.uk/arts_therapies

    .
  7. Детское искусство и психологические перспективы. (нет данных). Получено с http://uir.unisa.ac.za/bitstream/handle/10500/1919/04chapter3.pdf
  8. Рубин, Дж. А. (1999). Арт-терапия: Введение . Филадельфия: Тейлор и Фрэнсис.
  9. Стаки, Х. Л. и Нобель, Дж.(2010). Связь между искусством, исцелением и общественным здоровьем: обзор современной литературы. Американский журнал общественного здравоохранения, 100 (2), 254-263.
  10. Томпсон, Г. (нет данных). Скрытые картины Ширли А. Мейсон … Сибил. Получено с http://www.hiddenpaintings.com

  11. Trevisani, F., Casadio, R., Romagnoli, F., Zamagni, MP, Francesconi, C., Tromellini, A., Di Micoli, A., Frigerio, M., Farinelli, G. и Bernardi, M. (2010). Искусство в больнице: его влияние на чувства и эмоциональное состояние пациентов, поступающих в отделение внутренней медицины. Журнал альтернативной и дополнительной медицины, 16 (8), 853-859.
  12. Вик, Р. М. (нет данных). Краткая история арт-терапии . Получено с http://areas.fba.ul.pt/jpeneda/Briefhistoryat.pdf

Стать арт-терапевтом — Американская ассоциация арт-терапии

КАКОЕ ОБРАЗОВАНИЕ МНЕ НУЖНО СТАТЬ АРТ-терапевтом?

Степень магистра необходима для начального уровня практики арт-терапии. Образовательные стандарты требуют выполнения курсовых работ для выпускников, которые включают обучение творческому процессу, психологическое развитие, групповую терапию, оценку арт-терапии, психодиагностику, методы исследования и компетенцию в отношении мультикультурного разнообразия. Студенты также должны пройти, как минимум, 100 часов практикума под наблюдением и 600 часов клинической стажировки под руководством арт-терапии. Кроме того, перед поступлением в аспирантуру необходимо пройти предварительную подготовку в области студийного искусства (рисунок, живопись, глина и т. Д.) И изучить основные области психологии. Учебная программа для выпускников арт-терапии однозначно основана на предпосылке, что целенаправленное создание искусства представляет собой рефлексивную практику и облегчает обучение.

ГДЕ Я МОГУ НАЙТИ ПРОГРАММУ МАСТЕРСКОЙ АРТ-ТЕРАПИИ ГДЕ Я ПРОЖИВУ?

Есть программы арт-терапии уровня магистра, расположенные в Соединенных Штатах и ​​в Канаде.Просмотрите наш список утвержденных магистерских программ арт-терапии, чтобы найти такую ​​в вашем районе. .

КАК Я МОГУ УЗНАТЬ, ЯВЛЯЕТСЯ ПРОГРАММА ОБРАЗОВАНИЯ ПРОГРАММОЙ КАЧЕСТВА?

Высококачественные программы арт-терапии готовят студентов к получению навыков начального уровня и последипломной сертификации в качестве арт-терапевта. Качественные программы также проходят тщательную ежегодную проверку, которая гарантирует, что их ресурсы, учебная программа, преподавательский состав и политика готовы удовлетворить ваши потребности в обучении. В настоящее время для программ арт-терапии наступает переходный период в отношении этих процессов обзора.Образовательные стандарты, установленные Американской ассоциацией арт-терапии, переходят к управлению Советом по аккредитации арт-терапевтического образования, за которым наблюдает Комиссия по аккредитации союзных программ санитарного просвещения (CAAHEP).

ПОДГОТОВИТ ЛИ МОЯ ОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ПРОГРАММА К СТАТЬ АРТ-ТЕРАПТОМ, СЕРТИФИЦИРОВАННЫМ СОВЕТАМИ?

Окончание магистерской программы, утвержденной Советом по утверждению образовательных программ (EPAB) или аккредитованной Комиссией по аккредитации смежных программ санитарного просвещения (CAAHEP), полностью подготовит вас к выполнению требований к образованию, необходимых для продолжения получения сертификата совета через Сертификационный совет по арт-терапии. .

КАКОЙ КУРС Я МОГУ ПРОВЕРИТЬ, ЧТОБЫ ПРОВЕСТИ АРТ-ТЕРАПИЮ?

Практика арт-терапии требует знания и навыков использования изобразительного искусства (рисунок, живопись, скульптура и другие виды искусства) и творческого процесса в сочетании с применением теорий и методов человеческого развития, психологии и консультирования. .

ЕСТЬ ЛИ КАКИЕ-ЛИБО СТЕПЕНЬ ПО АРТ-ТЕРАПИИ?

Да, но важно отметить, что минимальная степень магистра — это начальный уровень для арт-терапии.Программы бакалавриата предпрофессиональных специальностей и докторские программы арт-терапии в настоящее время не проходят процесс утверждения или проверки через AATA. Список доступных специальностей бакалавриата и докторских программ доступен здесь. Включение программы в этот список не означает одобрения со стороны AATA, но предлагается в информационных целях. .

ЧТО НУЖНО ЗАВЕРШИТЬ ПОСЛЕ ВЫПУСКНИКА?

Лица, получившие степень магистра арт-терапии, могут продолжить национальную аттестацию и лицензию (в зависимости от уровня практики).Посетите нашу страницу Credentialing and Licensure, чтобы ознакомиться с требованиями для каждого из них и различиями между ними.

Психологические преимущества арт-терапии

«Созерцая красоту глазом разума, он сможет создавать не образы красоты, а реальности…» ~ Платон

Как родители, когда наш ребенок заболевает, или склонен к расстройству или дискомфорту; мы стараемся найти средства правовой защиты и конструктивные ответы помощнику в это неприятное время. Как родитель, я могу заверить вас, что сделаю все, что в моих силах, чтобы наилучшим образом удовлетворить потребности своего ребенка.

Ищем ли мы ответы — физически или психологически; как родители мы стремимся к позитивным конструктивным средствам решения проблем нашего ребенка.

Арт-терапия — это один из многих методов, способных помочь вашему ребенку обрести здоровье и счастье. Арт-терапия — это выразительный язык сознательного и бессознательного. Стремление к искусству может быть достигнуто с помощью различных средств, включая скульптуру, рисунок, мозаику, живопись, изготовление глины, музыку и различные виды искусства.Арт-терапия играет важную роль в оценке и лечении множества психологических, а также физических расстройств.

«Арт-терапия используется с детьми, подростками, взрослыми, пожилыми людьми, группами, семьями, ветеранами и людьми с хроническими проблемами со здоровьем для оценки и лечения следующего: тревога, депрессия и другие психические и эмоциональные проблемы; злоупотребление психоактивными веществами и зависимости; вопросы семьи и отношений; жестокое обращение и домашнее насилие; социальные и эмоциональные трудности, связанные с инвалидностью и болезнью; травмы и потери; физические, когнитивные и неврологические проблемы; и психосоциальные трудности, связанные с заболеванием.”(Американская ассоциация арт-терапии, 2012, онлайн)

Арт-терапия — это не для всех и для всех проблем психического здоровья. Арт-терапия также не является инструментом, способным спонтанно вылечить, исцелить, исправить, восстановить или разрешить потребности человека в психическом здоровье; скорее, он похож на большинство методов психотерапии, это инструмент, который может помочь направить и способствовать психологическому здоровью и благополучию. В целом терапия требует времени, терпения и настойчивости.Продолжительность терапии на самом деле зависит от потребностей, желаний, интеллектуального понимания пациента / клиента и от того, в какой степени человек либо помещен, либо ищет терапевтическую помощь.
ПРЕИМУЩЕСТВА ТЕРАПИИ ДЛЯ ЖИЗНИ РЕБЕНКА

«Искусство смывает с души пыль повседневной жизни». ~ Пабло Пикассо

➡ Терапия способна стимулировать самовыражение, чувства и эмоции.

➡ Обладает способностью способствовать положительному взгляду на жизнь.

➡ Он способен развивать чувство личной независимости, самостоятельности и самодостаточности.

➡ Терапия помогает ребенку справляться с трудностями.

➡ Это позволяет ребенку вербально и невербально передавать эмоции, которые в противном случае могли бы быть оставлены или изолированы от общества.

➡ Терапия прививает конструктивные методы самоуправления.

➡ Это может повысить осведомленность и ориентацию (т.е. людей, места, даты и время)

➡ Он способен облегчить и развить стратегии зрительно-моторной координации, мелкой и крупной моторики, а также ловкости и скорости пальцев.

➡ Он способствует развитию здоровых стратегий выживания.

➡ Терапия может способствовать пониманию, сочувствию и принятию жизненных проблем других.

➡ Он может способствовать развитию навыков решения проблем.

➡ Арт-терапия способна исследовать, управлять и обеспечивать понимание травматических переживаний.

➡ У ребенка, получающего терапию, поощряются навыки межличностного общения.

➡ Терапия наделяет и дает голос тем, кто проходит терапию.

➡ Он может помочь ребенку увеличить концентрацию внимания, уменьшая при этом любые гнойные разочарования.

«Арт-терапия — это профессия в области психического здоровья, которая использует творческий процесс создания искусства для улучшения и улучшения физического, психического и эмоционального благополучия людей всех возрастов.”

(Американская ассоциация арт-терапии, 2012, онлайн)

КАКИЕ ДОКАЗАТЕЛЬСТВА ПОДДЕРЖИВАЮТ АРТ-ТЕРАПИЮ?
«Многочисленные тематические исследования показали, что арт-терапия приносит пользу пациентам как с эмоциональными, так и с физическими заболеваниями. Тематические исследования охватывали многие области, включая восстановление после ожогов у подростков и детей младшего возраста, расстройства пищевого поведения, эмоциональные нарушения у маленьких детей, умение читать, детское горе и сексуальное насилие у подростков. Исследования взрослых, использующих арт-терапию, включали, среди прочего, взрослых или семьи, перенесшие тяжелую утрату, пациентов и членов семей, страдающих зависимостями, а также пациентов, перенесших трансплантацию костного мозга. Некоторые из потенциальных применений арт-терапии, которые необходимо изучить, включают снижение уровня тревожности, улучшение времени восстановления, сокращение пребывания в больнице, улучшение коммуникации и социальных функций, а также контроль боли ». (Американское онкологическое общество, 2012, онлайн)

Исследования показали, что арт-терапия довольно успешно использовалась, чтобы помочь детям научиться эффективно общаться, улучшить концентрацию внимания, улучшить поведение и наладить более тесные отношения. Было показано, что он улучшает настроение, способствует расслаблению и снижает разрушительное поведение и отношения.«Рандомизированное контролируемое исследование показывает, что арт-терапия помогла улучшить стратегии выживания». (Penny Brohn Cancer Care, 2011, онлайн)

ART THERAPY
Ребенок может развиваться благодаря способности свободно владеть словесными и невербальными выражениями. Расширение прав и возможностей ребенка происходит, когда он способен выразить свои проблемы, заботы и проблемы в безопасном, не враждебном и неинвазивном терапевтическом сеансе. Когда ребенок наделен полномочиями, ему дается факел эмоциональной свободы.В то время как разговорная терапия предлагает путь для вербального общения; Арт-терапия способна одновременно смотреть на вербальный и невербальный спектры жизни.

ССЫЛКИ
Американская ассоциация арт-терапии (2009) Кому помогает арт-терапия . Получено 26 февраля 2012 г. с веб-сайта http://www.americanarttherapyassociation.org/upload/whoarearttherapists2009.pdf

Американское онкологическое общество (2012 г.) Найти поддержку и лечение, Самая надежная информация о лечении рака: Арт-терапия. Получено 26 февраля 2012 г. с http://www.cancer.org/Treatment/TreatmentsandSideEffectsComplementaryandAlternativeMedicine/MindBodyandSpirit/art-therapy

Mullin, J., Grandin, T. (2012) Рисование аутизма. Нью-Йорк: Издательство Марка Бэтти

Пенни Брон «Уход за раком» (2011) Арт-терапия. Получено 25 февраля 2012 г. с http://www.nhs.uk/ipgmedia/national/Penny%20Brohn%20Cancer%20Care/Assets/Arttherapy(PBCC).pdf
ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ РЕСУРСЫ
Braman, O.Р. (1997) Оппозиционный ребенок . Индиана: Kidsrights

Bloch, D. (1993) Позитивный разговор с самим собой для детей, Обучение самооценке через утверждения, Руководство для родителей, учителей и консультантов. Нью-Йорк: Bantam Books

Дивер, С., и МакОлифф, Г. (2009). Рефлексивное визуальное ведение дневника во время арт-терапии и стажировки по консультированию: качественное исследование. Светоотражающая практика , 10 (5), 615-632.

Гусак Д. (2006) Эффекты арт-терапии с заключенными: последующее исследование. Искусство психотерапии , 33 (3), 188-198

Понтери, А., К. (2001). Влияние групповой арт-терапии на депрессивных матерей и их детей. Арт-терапия: журнал Американской ассоциации арт-терапии, 18 (3), 148–157.

Смейстерс, Х. и Клевен, Г. (2006). Лечение агрессии с использованием арт-терапии в судебной психиатрии: результаты качественного исследования. Искусство психотерапии , 33 (1), 37-58

Уолш, С.М., Мартин, С.К., Шмидт, Л. А. (2004) Тестирование эффективности художественного вмешательства с членами семьи, ухаживающими за больными раком. Журнал стипендий по сестринскому делу. 36: 214-219.

* Взгляды, выраженные нашими авторами, являются личными и не обязательно отражают точку зрения CCPA

Art Therapy — Spencer Psychology

Через интегративные методы арт-терапия задействует разум, тело и дух способами, отличными от одной только вербальной артикуляции.Кинестетические, сенсорные, перцептивные и символические возможности предлагают альтернативные способы рецептивного и выразительного общения, которые могут обойти языковые ограничения ».

Американская ассоциация арт-терапии

Для нас в Spencer Psychology это означает, что арт-терапия — это форма экспрессивной терапии, которая использует творческий процесс создания искусства для улучшения физического, психического и эмоционального благополучия. Терапевтическое искусство может помочь клиентам получить доступ к невыраженным чувствам и дать им возможность сформулировать проблемы, не подбирая слов.Это часто может помочь клиентам, которым трудно говорить во время лечения или которые хотят исследовать более глубокий или иной способ выразить то, что они думают и чувствуют.

Арт-терапия помогает детям, подросткам и взрослым исследовать свои эмоции, повышать самооценку, обрабатывать прошлые травмы, снимать стресс и улучшать симптомы тревоги и депрессии.

Навыки

Вам не нужно быть художником или обладать какими-либо художественными навыками, чтобы воспользоваться преимуществами арт-терапии.Мисс Льюис поможет вам погрузиться в основные послания и эмоции, передаваемые через ваше искусство. Арт-терапию можно использовать как единственный метод лечения или интегрировать в ваше лечение в любое время, если вы хотите добавить это к своему сеансу.

Онлайн-консультации Art Therapy

Наш арт-терапевт поможет вам собрать материалы, которые у вас уже есть дома, такие как бумага, блокноты, альбомы для рисования и художественные материалы, так же, как и в офисе, и вы вместе создадите выразительные работы, обрабатывая терапевтический материал.Она также может порекомендовать принадлежности для рисования, которые вы можете заказать в Интернете для последующих занятий, или порекомендовать материалы DYI. Если не считать различия в доступных материалах, сама работа очень похожа на личное занятие.

Наш врач

Мэг Льюис — профессиональный консультант, зарегистрированный арт-терапевт и сертифицированный советник. Она получила степень магистра наук в области арт-терапии в Назаретском колледже Рочестера и степень бакалавра изящных искусств со специализацией в живописи в Северном университете Огайо.

Терапия с использованием экспрессивных искусств | CIIS

Обновление COVID-19 из программы

Программа терапии с помощью экспрессивных искусств (EXA) в CIIS направлена ​​на продолжение предоставления динамичной, экспериментально ориентированной, основанной на искусстве учебной программы консультативной психологии в меняющейся среде, вызванной пересекающимися пандемиями COVID-19 и расизма.

Программа EXA включает подход к обучению, который сочетает 51% очного обучения в кампусе с 49% занятий, проводимых в увеличенном масштабе и асинхронно.Программа EXA и CIIS следуют текущим медицинским рекомендациям для обеспечения безопасности студентов, преподавателей и сотрудников. В итоге семестр начнется с виртуального интенсива. Продолжайте проверять, чтобы получить дополнительную информацию о проведении курсов осенью.

Программа EXA была первой из программ магистратуры по психологии консультирования в CIIS (в настоящее время на перерыве), в которой был включен гибридный учебный курс. Таким образом, наши преподаватели обладают обширным практическим опытом в предоставлении онлайн-педагогики для взрослых с использованием передовых творческих и новаторских методов.

Наши виртуальные классы сочетают в себе синхронные и асинхронные методы для доставки ключевого контента, не забывая при этом о связях разума, тела, духа и сообщества, необходимых для поддержания обучения, ориентированного на человека. Кроме того, мы поощряем реляционные связи между студентами, преподавателями и сотрудниками через непрерывный цикл обратной связи, чтобы обеспечить достижение целей обучения, в то же время концентрируя обучение студентов. Мы с нетерпением ждем инноваций, которые появятся в результате партнерства преподавателей, студентов и учащихся, поскольку мы расширяем наши коллективные знания о виртуальном учебном пространстве.

Если у вас есть дополнительные вопросы, свяжитесь с Полой Джунн, менеджером программы EXA по адресу [email protected] edu.

Сейчас принимаются заявки на осень 2021 года!

Подать заявку на осень 2021 года

Информация о сроках подачи заявок на осень 2021 года:

15 января 2021 — Крайний срок драматической терапии. Отправьте заявку до 15 января в 23:59 по тихоокеанскому времени для гарантированного рассмотрения. После этой даты программа драматической терапии будет рассматривать заявки только при наличии свободного места по принципу «первым пришел / первым обслужен», пока программа не заполнится.После 15 января узнайте у консультанта приемной комиссии по драматургии Скайлар Холл о возможных вакансиях ([email protected]).
15 февраля 2021 г. — Крайний срок 1-го приоритета для всех других программ. Отправьте заявку до 15 февраля 2021 г., 23:59 по тихоокеанскому времени. для гарантированного просмотра. После этой даты некоторые программы могут быть заполнены и проводить собеседование только для кандидатов в списки ожидания или не иметь возможности для дальнейшего рассмотрения заявок. Обратите внимание: программы ICPW, SOM и PCC теперь заполнены и больше не принимают заявки на осень 2021 года.
15 марта 2021 г. — крайний срок 2-й очереди. Отправьте заявку до 15 марта 2021 г., 23:59 по тихоокеанскому времени. Обратите внимание: PDT и PsyD могут рассматривать заявки только на основе списка ожидания или при наличии свободного места.

Узнайте больше о наших требованиях к заявкам или присоединяйтесь к нам на предстоящем мероприятии

В Калифорнийском институте интегральных исследований (CIIS) терапия выразительными искусствами относится к терапевтическому подходу к отдельным лицам, парам, семьям, группам и программам на уровне сообществ, который объединяет широкий спектр модальностей искусства на службе человеческого роста, развития, и исцеление.

The Expressive Arts Therapy (EXA), специализирующаяся на консультационной психологии, готовит студентов к практике искусства и науки терапии выразительными искусствами в рамках учебной программы, основанной на современных, творческих, основанных на компетентности подходах к обучению взрослых.

Учебная программа EXA разработана с учетом требований штата Калифорния к лицензированию MFT. Студенты посещают недельный семинар по месту жительства в начале каждого семестра. Семинар проводится в кампусе CIIS в самом центре Сан-Франциско.

Основные моменты программы терапии с использованием экспрессивных искусств:

  • Завершение учебной программы из 60 единиц, одобренной CIIS в штате CA, по подготовке студентов к получению лицензии в качестве терапевта по вопросам брака и семьи (MFT) или лицензированного профессионального клинического консультанта из 67 единиц (LPCC)

  • Подготовка к получению сертификата терапевта по экспрессивным искусствам (REAT) Международной ассоциацией терапии экспрессивным искусством

  • Поддержка иностранных студентов через советника по международным делам CIIS

  • Глубокая интеграция подходов мультимодального искусства в преподавание и обучение

  • Студенты могут пройти учебную программу LPCC с дополнительными летними курсами
  • Иммерсивные семинары по искусству начинаются каждый семестр, когда студенты выполняют до одной трети семестровых курсовых работ

  • Методики преподавания, продвигающие модель ученый-художник-практик через интеграцию теории в рефлексивную практику «реального мира»

  • Преподаватели, обладающие навыками очного и онлайн-подхода к преподаванию и обучению на основе искусства

Интенсивные домашние семинары по искусству

Студенты, преподаватели и консультанты собираются вместе на наших семинарах по месту жительства, чтобы участвовать в обширном экспериментальном интермодальном обучении, основанном на искусстве, выполнив до трети курсовой работы в классе за семестр.

Постоянный жилой формат

Студенты проходят трехлетнее очное обучение в кампусе CIIS в Сан-Франциско. На втором году обучения студенты официально участвуют в практическом обучении, интегрируя теорию и изобразительное искусство в практику в рамках утвержденного сообщества, добровольно или за плату. На третьем курсе студенты проходят формальную годичную практику. Каждому студенту назначается научный руководитель.

Вопросы? Не стесняйтесь обращаться к консультанту по приемной комиссии нашей программы.
Скайлар Холл
(415) 575-6155
[email protected]

Политика и процедуры государственной авторизации и профессионального лицензирования CIIS

Наука и культура: в поисках науки, лежащей в основе арт-терапии

Джон сидел, сгорбившись, с красными ушами и проклиная краску себе под нос. Ветеран войны, а не художник, Джон (имя изменено) раньше не рисовал акварелью. Но он и семь других ветеранов войн в Афганистане и Ираке не пытались освоить новую художественную среду.Все они искали избавления от посттравматического стрессового расстройства (ПТСР) с помощью психотерапии, называемой арт-терапией.

Арт-терапевты используют ряд визуальных средств массовой информации, чтобы помочь пациентам выразить словами боль травматических переживаний и устранить ее. Эта акварель, изображающая сердце без артерий, запечатлела душевное состояние одного ветерана боевых действий, помогая ему справиться с чувством разобщенности. Изображение предоставлено: «Джон» (художник) и Джульет Кинг (Медицинский факультет Университета Индианы, Индианаполис).

Арт-терапия помогает людям «задействовать аспекты личности и психики, которые не всегда доступны», — говорит Джульет Кинг, доцент арт-терапии в Университете Джорджа Вашингтона. Арт-терапевты, как правило, обученные мастерам и сертифицированные советами, побуждают пациентов творить с глиной, красками и другими средствами визуального искусства. Они говорят с пациентами об произведениях искусства и опыте пациентов. Их цель — облегчить симптомы широкого спектра проблем психического здоровья — от расстройств пищевого поведения и тревожности до болезни Альцгеймера и депрессии.

Усилия Кинга и других ясно показывают одну вещь: арт-терапия часто работает. Вопрос в том, почему. Почему создание абстрактного искусства из папье-маше и пастели может помочь получить доступ, объяснить и даже облегчить боль травмирующего опыта или состояния? Несмотря на усилия ученых и арт-терапевтов, научные ответы остаются неуловимыми. Эффекты арт-терапии, по своей сути субъективной деятельности, трудно проверить.

Но Кинг и другие начинают наводить мосты между арт-терапией и нейробиологией в надежде получить новое понимание этого подхода.В случае успеха их открытия могут повысить доверие к этой области и, возможно, даже помочь настроить инструментарий арт-терапевта на более конкретные цели в мозгу.

Теряем контроль, обретаем понимание

Разочарование Джона не осталось незамеченным группой, вспоминает Кинг, который был одним из руководителей этой 8-недельной программы в Медицинском центре Среднего Запада, штат Вирджиния в 2014 году. Когда Кинг спросил его, все ли с ним в порядке, он улыбнулся и сказал, что все в порядке. Другой член группы сказал: «Правда?» и Джон признался, что акварель «трудно контролировать.Кинг сказал, что это был не только он — людям часто трудно манипулировать акварельными красками на странице. «Это то, что я делаю все время», — вспоминает она, как он сказал после некоторого размышления. «Дела не в порядке, и я говорю, что это так».

Кинг указывает на случай Джона как на пример того, как работает арт-терапия. «Похоже, он не особо задумывался о том, что делал. Он просто осознал, что не может это контролировать », — говорит она. «Тогда он мог говорить об этом, и с помощью группы и терапевта он мог вести диалог о себе в ответ на работу.«Общая цель: обнажить, а затем лечить эмоциональные раны.

Другой подход заключается в том, что пациентов, часто страдающих посттравматическим стрессовым расстройством, просят изготовить маски из папье-маше, которые смотрят на них в ответ — часто с пугающим выражением лица. Выражение страха и эмоций на лице помогает им исследовать сложную смесь чувств. «Что-то в самой маске заключает в себе идентичность», — говорит арт-терапевт Мелисса Уокер из Национального центра передового опыта бесстрашных (NICoE) при Национальном военно-медицинском центре Уолтера Рида в Бетесде, штат Мэриленд.Уокер отмечает, что маски могут позволить военнослужащим «визуально выразить невидимые раны войны и влияние их травм на их личность». По словам Кристианны Стрэнг, президента Американской ассоциации арт-терапии, маски могут помочь «прямо выразить дихотомию между внутренним опытом и тем, что он показывает миру». Возможно, добавляет она, переживания солдата или любого пережившего травму настолько экстремальны, что существует исключительно сильная пропасть между «внутренним и тем, что необходимо проецировать вовне, чтобы функционировать в обществе».

Военнослужащие NICoE Национального военно-медицинского центра Уолтера Рида используют маски, чтобы выразить скрытые раны войны. Изображение предоставлено Национальным центром передового опыта Intrepid.

The Need for Proof

Но будь то маски или абстрактная акварель, доказать, как и почему подходы арт-терапии эффективны, — сложная задача. Несмотря на десятилетия историй успеха, трудно найти научных доказательств того, что арт-терапия работает. А объяснения того, что именно происходит в сознании пациентов, еще труднее.

Арт-терапия возникла в США и Европе в 1940-х годах. Некоторые из первых практикующих лечили ветеранов Второй мировой войны, испытавших «контузию». Например, Музей современного искусства в Нью-Йорке предлагал уроки для ветеранов, заинтересованных в изучении различных художественных средств массовой информации с терапевтами, от рисунка и живописи до изделий из металла и скульптуры (1). Сегодня арт-терапия имеет собственную программу обучения на уровне магистра и опирается на уникальный набор принципов и практик.

Один из основных принципов, хотя и не доказанный научно, заключается в том, что разные художественные медиа активируют разные области мозга.«Менее устойчивые материалы, такие как акварель или глина, будут задействовать больше эмоциональных центров», — объясняет Кинг. «Более резистивные средства массовой информации — карандаши, линейки, создание чего-то трехмерного — [будут] использовать больше когнитивных процессов».

Другой принцип, также еще не доказанный с научной точки зрения, заключается в том, что работа пациента часто содержит символические значения, отражающие воспоминания и эмоции, к которым трудно получить доступ с помощью одних лишь слов. Например, на одной из акварельных картин Джона было изображено сердце без артерий.«Моего сердца нет их», — вспоминает Кинг, объясняя Джон группе. «Я полностью отключен». Создание произведений искусства может даже помочь пациентам восстановить чувство собственного достоинства. «Я действительно не думал, что смогу сделать что-либо, чтобы внести свой вклад в жизнь общества», — вспоминает Гарри Вингфилд, который посещал сеансы арт-терапии со Стрэнгом после того, как в начале 1990-х ему поставили диагноз СПИД. Уингфилд считает, что арт-терапия дала ему уверенность в том, что он сможет начать новую работу, как только его здоровье улучшится. Одна из его работ в конечном итоге стала панно со СПИДом в память о его лучшем друге.

Тематические исследования, кажется, действительно подтверждают эффективность лечения. Обзор 16 тематических исследований и небольших экспериментов, посвященных арт-терапии в качестве лечения деменции в 2014 году, обнаружил доказательства того, что арт-терапия может облегчить психоневрологические симптомы, повысить самооценку и улучшить социальное поведение (2). Но это свидетельство не давало окончательных доказательств. «Не было достаточно исследований, чтобы сделать заявление, а то, что было, было относительно небольшим и анекдотичным», — говорит автор обзора и нейробиолог Анджан Чаттерджи из Университета Пенсильвании.

Дополнительные научные данные могут расширить возможности арт-терапии. «Если наука поддержит то, что мы считаем полезным, — говорит Кинг, — это поможет нам занять место за столом переговоров с точки зрения более широких совместных усилий по лечению болезней и облегчению боли».

«Если мы поймем, как это работает, это может сделать само лечение более эффективным», — говорит Стрэнг, который также является поведенческим нейробиологом из Университета Алабамы в Бирмингеме. Она отмечает, например, что арт-терапевты могли бы дополнительно настроить, какие предметы искусства предлагать тем пациентам, если они знали, как каждая художественная среда запускает определенные эмоциональные или когнитивные центры в мозгу.

История показывает, что более научная строгость — задача не из невыполнимых. Много лет назад психотерапия столкнулась с подобными аргументами, ставящими под сомнение возможность проведения строгих клинических испытаний, поскольку методы лечения были индивидуальными, вариативными и зависели от терапевта, отмечает Мирна Вайсман, руководитель отдела клинической и генетической эпидемиологии Психиатрического института штата Нью-Йорк Колумбийского университета. «Нет никаких причин, по которым эффективность арт-терапии нельзя было бы проверить так же, как психотерапию», — говорит она.По словам Вэнь Чена из Национального центра дополнительного и комплексного здоровья (NCCIH) Национального института здоровья, исследования психотерапии продвинулись вперед после стандартизации соответствующих переменных. Чен видит большой потенциал, если сообщество арт-терапии сможет привлечь больше сенсорных, моторных и когнитивных нейробиологов к «концептуализации и гипотезе основных механизмов».

A Catch-22

Но привлечь больше нейробиологов было непросто. «Мы находимся в ситуации« уловки-22 », из-за которой трудно даже начать исследование», — говорит Чен.Как руководитель отдела фундаментальных и механистических исследовательских программ NCCIH, Чен говорит, что хотела бы профинансировать дополнительные исследования арт-терапии.

Задача: арт-терапия задействует множество различных частей мозга. «И трудно определить убедительное исследование, которое могло бы точно определить, действительно ли важен визуальный, когнитивный или моторный компонент», — говорит Чен. Исследование, которое могло бы распутать все эти части и их взаимодействие, потребовало бы множества средств контроля. «Это слишком сложно для экспериментального обучения, — объясняет Чен, — и поскольку у вас нет пилотного исследования, у вас нет очень хорошей основы для проведения более масштабного исследования.

Относительную важность отношений с терапевтом также трудно проверить и контролировать. Все терапевты разные, как и их отношения с пациентами. Некоторые пациенты, например, часто обращаются к арт-терапевту, создавая свои изделия, тогда как другие редко разговаривают. «Очень сложно проводить более масштабные эмпирические исследования с контрольными группами, исходя из характера работы», — говорит Кинг. «Создание искусства и творческий процесс имеют тенденцию быть очень субъективными и личными.”

Bridging Fields

Несмотря на эти проблемы, некоторые недавние работы оказались многообещающими, хотя размеры выборки остаются небольшими. В исследовании 2014 года Гирия Каймал из Университета Дрекселя, арт-терапевт, который также имеет докторскую степень в области человеческого развития и психологии, исследовала влияние одного 45-минутного сеанса арт-терапии на стресс у 39 здоровых взрослых (3). Она и ее команда взяли образцы слюны участников до и после сеанса, чтобы проверить уровень кортизола, гормона, связанного со стрессом.Примерно у 75% участников уровень кортизола снизился сразу после арт-терапии.

В исследовании 2010 года исследователи из Национального еврейского здравоохранения в Денвере протестировали эффект семи еженедельных сеансов арт-терапии на детей, страдающих астмой (4). Хотя астма — это физическое состояние, стресс от жизни с ней также может влиять на психическое здоровье детей. Рандомизированное контролируемое исследование с участием 22 детей показало, что те, кто получал арт-терапию, показали большее улучшение в тестах, которые количественно определяют уровень тревожности и качество жизни, даже через 6 месяцев после лечения.

«Для человека, который борется с избеганием, онемением, кошмарами и всеми другими ажитациями — симптомами, сопровождающими посттравматический стресс, — чтобы иметь возможность контролировать что-то по собственному желанию легко, спокойно, с поддержкой , огромный.»

— Джульетта Кинг

Кинг, занимающая должность адъюнкт-профессора на факультете неврологии Медицинского университета Индианы, также начинает исследовать не то, работает ли арт-терапия, а как.В 2017 году она организовала международный симпозиум, на котором нейробиологи, в том числе Чаттерджи, поговорили с арт-терапевтами. Целью было разработать план исследования нейронных основ арт-терапии. Одной из основных тем было то, как нейробиологические технологии могут пролить свет на то, как арт-терапия меняет мозг.

В пилотном исследовании 2017 года Кинг работала со своей командой из Университета Индианы, чтобы выяснить, возникают ли разные паттерны мозговой активности, когда люди занимаются творчеством, а не механическими моторными задачами (5).Они сняли показания ЭЭГ у 10 здоровых участников до и после того, как они работали с мелкой пастелью, а затем до и после многократного подбрасывания монеты и вращения карандаша. Искусство создавать усиленные мозговые волны в обоих полушариях больше, чем механические моторные задачи.

В другом недавнем пилотном исследовании Каймал и его коллеги изучали 26 субъектов с помощью функциональной ближней инфракрасной спектроскопии (fNIRS), чтобы изучить, как окраска, рисование и рисование влияют на активность мозга. fNIRS использует инфракрасный свет для отслеживания кровотока в коре головного мозга.«Отслеживая кровоток, мы предполагаем, что эта часть коры головного мозга активируется», — объясняет Каймал. Как и ЭЭГ, инструмент нейровизуализации fNIRS может регистрировать активность мозга, пока участник занимается творчеством, в отличие от фиксации в аппарате фМРТ. Команда обнаружила, что все три творческих акта увеличивают кровоток в медиальной префронтальной коре головного мозга, являющейся частью цепи вознаграждения в головном мозге (6).

Столкновение со своими страхами

Что касается масок, Уокер и ее команда обнаружили, что военнослужащие с более высокими показателями посттравматического стрессового расстройства с большей вероятностью изображали психологические травмы и травмы, тогда как те, у кого более низкие показатели посттравматического стресса, с большей вероятностью изображали темы, которые предлагали чувство общности, например патриотические образы.В сотрудничестве с отделом нейровизуализации NICoE они провели пилотное исследование с использованием фМРТ для изучения активности мозга у 10 военнослужащих с хроническими легкими черепно-мозговыми травмами (7).

Военнослужащие, изображавшие травмы и травмы в своих масках, имели меньшую активность в нейронной сети, известной как сеть беззадачного режима по умолчанию, которая, как правило, активна в периоды низкой стимуляции — следовательно, предполагая, что их умы были меньше легкость в покое. А таламус пациентов, который обрабатывает информацию и, как известно, перегружен после травмы, меньше связан с другими областями мозга.

Но фМРТ требовала, чтобы участники оставались неподвижными. Следовательно, Уокер зафиксировал активность мозга в определенный момент времени в течение недели после того, как военнослужащие сделали маски. В будущем она и ее команда хотели бы использовать более мобильные методы нейровизуализации, которые позволили бы им наблюдать за мозгом до, во время и после изготовления маски. «Нас интересует момент, когда военнослужащий начинает психотерапевтическую обработку значения своей маски с арт-терапевтом», — говорит Уокер, который считает, что ключи к исцелению заключаются не только в самоисследовании во время создания искусства, но и в отношения с терапевтом, которые позволяют военнослужащим открываться и обсуждать свои переживания.

На данный момент у Кинга нет научных доказательств того, что сеанс акварели Джона помог. Но она стала свидетельницей перемен. Когда Джон начал сеанс, он сгорбился.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *