Что такое адаптация в психологии: Адаптация в психологии

Адаптация

Что это?

Адаптация человека имеет два спектра: биологический и психологический.

Биологический уровень, общий для человека и животных, включает в себя приспособление к постоянным и изменяющимся условиям среды: температуре, давлению, освещенности, влажности, а также к изменениям в организме: заболеванию, изменениям в организме, ограничению каких-либо функций.

Психологический аспект адаптации состоит в приспособлении личности к существованию в соответствии с требованиями общества и собственными потребностями и интересами. Социальная адаптация осуществляется путем усвоения норм и ценностей данного общества (или, по крайней мере, ближайшего окружения: семьи, определенной социальной группы).

Основные проявления

Основные проявления социальной адаптации – взаимодействие (в том числе и общение) человека с окружающими и его активная деятельность. Социальная адаптация означает, что человек способен обучаться, работать, адекватно выстроить систему отношений с окружающими, менять свое поведение в соответствии с ожиданиями других.

Адаптация и научение

Жизнь любого организма – это непрерывная адаптация к изменяющимся условиям внешней среды. Один из видов адаптации – это научение. Существует три вида научения:

• Реактивное научение: когда организм реагирует на какие-то внешние факторы, привыкая к ним.

• Оперантное научение: более сложный тип научения, при котором необходимо, чтобы организм «экспериментировал» с окружающей средой и таким образом устанавливал связи между различными ситуациями. К оперантному научению относятся: научение путем проб и ошибок, методом формирования реакций и способом наблюдения.

• Когнитивное научение. Для него необходимо не просто уловить связь между двумя ситуациями, а оценить их с учетом своего предшествующего опыта и возможных последствий. К когнитивному научению относятся: латентное научение, выработка психомоторных навыков, инсайт и, наконец, научение путем рассуждений.

Виды научения

Метод проб и ошибок. Встречается у животных и людей и состоит в том, что индивидуум, встретившись с каким-либо препятствием, совершает попытки преодолеть его. Постепенно отказываясь от неэффективных действий, он находит решение задачи.

Формирование реакций. Своеобразный метод «дрессировки», в котором правильная реакция подкрепляется эмоциональным или физическим вознаграждением. Считается, что быстрота обучения детей первым происходит именно путем формирования реакций. Как только ребенок начинает произносить какие-то членораздельные звуки, лепет «ме-ме-ме» вызывает восторг окружающих и особенно матери, которой кажется, что малыш зовет именно ее.

Научение путем наблюдения. Множество форм социальной активности человека основано на наблюдении за поведением окружающих. Подражание – это способ научения, при котором действия окружающих воспроизводятся без понимания их значения. А при викарном научении индивидуум полностью усваивает ту или иную форму поведения, включая понимание его последствий.

Так люди подражают знаменитостям, героям фильмов и людям из реальной жизни.

Латентное научение. К нам постоянно поступают сигналы из окружающей среды, часть которых мы осознаем, часть воспринимаем менее четко, а часть не осознаем вообще. Таким образом в мозгу создаются своего рода карты окружающей среды (или когнитивные карты), при помощи которых организм определяет, какие реакции будут наиболее адекватной в новой ситуации или при изменении привычных обстоятельств. Это подтверждает эксперимент на крысах, наученных в лабиринте находить дорогу к пище. Однако когда лабиринт залили водой, крысы добирались к пище тем же путем, но уже вплавь (то есть, используя совершенно другие двигательные реакции).

Инсайт. Определенные фрагменты информации, полученные в разное время и как бы разбросанные в памяти в определенный момент объединяются и применяются в новой ситуации. Инсайт сходен с творчеством в том, что решение приходит спонтанно и является оригинальным.

Научение путем рассуждений. Рассуждения используются в том случае, когда у человека нет готового решения, а использовать метод проб и ошибок неэффективно. Как и при любых других формах научения, результат, полученный путем рассуждения, обычно использует во всех последующих жизненных ситуациях.

Источники

• Fouque F., Knox T. Special Programme for Research and Training in Tropical Diseases-coordinated Multicountry Study to Determine the Burden and Causes of Residual Malaria Across Different Regions. // J Infect Dis — 2021 — Vol223 — NSupplement_2 — p.S91-S98; PMID:33906219
• Chen T., Zeineldin M., Johnson BA., Dong Y., Narkar A., Li T., Zhu J., Li R., Larman TC. Colonic epithelial adaptation to EGFR-independent growth induces chromosomal instability and is accelerated by prior injury. // Neoplasia — 2021 — Vol23 — N5 — p.488-501; PMID:33906087
• Martínez-Arias C., Sobrino-Plata J., Medel D., Gil L., Martín JA., Rodríguez-Calcerrada J. Stem endophytes increase root development, photosynthesis, and survival of elm plantlets (Ulmus minor Mill.). // J Plant Physiol — 2021 — Vol261 — NNULL — p.153420; PMID:33906025
• McCosker C., Renshaw I., Polman R., Greenwood D., Davids K. Run-up strategies in competitive long jumping: How an ecological dynamics rationale can support coaches to design individualised practice tasks. // Hum Mov Sci — 2021 — Vol77 — NNULL — p.102800; PMID:33906002
• Fallah MS., Mohebbi A., Yasaghi M., Ghaemi EA. CRISPR-Cas systems in Proteus mirabilis. // Infect Genet Evol — 2021 — Vol — NNULL — p.104881; PMID:33905883
• Ruitenberg MFL., van Wouwe NC., Wylie SA., Abrahamse EL. The role of dopamine in action control: insights from medication effects in Parkinson’s disease. // Neurosci Biobehav Rev — 2021 — Vol — NNULL — p.; PMID:33905788
• Pruetz J. Water conservation: Human water balance exceeds that of other apes. // Curr Biol — 2021 — Vol31 — N8 — p.R389-R391; PMID:33905697
• Silveira KM. , Wegener G., Joca SRL. Targeting 2-arachidonoylglycerol (2-AG) signalling the neurobiology and treatment of depression. // Basic Clin Pharmacol Toxicol — 2021 — Vol — NNULL — p.; PMID:33905617
• Mayer T., Mari A., Almario J., Murillo-Roos M., Abdullah HSM., Dombrowski N., Hacquard S., Kemen EM., Agler MT. Obtaining deeper insights into microbiome diversity using a simple method to block host and non-targets in amplicon sequencing. // Mol Ecol Resour — 2021 — Vol — NNULL — p.; PMID:33905604

Адаптация в психологии

Сущность понятия «адаптация»

Адаптация человека к тем или иным условиям не может осуществляться изолированно от внешней среды, которые оказывают воздействие на человека и определяют условия осуществления его деятельности. Очень часто это воздействие носит отрицательный характер.

Организм человека может функционировать в очень ограниченных условиях. Например, при повышении температуры тела всего на один градус, человек начинает чувствовать себя уже некомфортно. При повышении на 5-6 градусов, могут начаться необратимые процессы. Организм человека нормально может функционировать только при таких параметрах внешней среды, которые имеют незначительный интервал изменения характеристик.

Факторы, обуславливающие выживание человека, с одной стороны, связаны, со способностью организма регулировать параметры внутренней среды, а с другой стороны, связаны со способностью опосредованного отражения человеком окружающей действительности. Данная способность существует благодаря нервной системе и психике, которые определяют возможность выживания человека как вида и обеспечивают процесс его адаптации.

Замечание 1

Адаптация в системе «человек – среда» помогает достичь оптимального функционирования и сбалансированности всех систем организма.

Проблему функционирования живого организма как целостной системы, одним из первых начал изучать французский физиолог К. Бернар. Он предположил, что условием существования любого живого организма является наличие возможности постоянного сохранения благоприятных параметров внутренней среды.

Происходить это может потому, что все системы и процессы, протекающие в организме, находятся в равновесном состоянии.

Организм живет и действует до тех пор, пока сохраняется равновесие и, по мнению К. Бернара, это условие свободной жизни. Эта идея Бернара позже была поддержана и развита американским физиологом У. Кэнноном и названа им гомеостазом.

Современное представление об адаптации основывается на работах отечественных ученых И.П. Павлова, И.М. Сеченова, П.К. Анохина и др. Из всего многообразия определений феномена адаптации, можно назвать несколько наиболее распространенных. Понятие термина «адаптация» определяется следующим образом:

Готовые работы на аналогичную тему

• Адаптация – это свойство организма;
• Адаптация – это процесс приспособления к изменяющимся условиям среды. Суть процесса заключается в том, что одновременно достигается равновесие между средой и организмом;
• Адаптация – это результат взаимодействия в системе «человек – среда»;
• Адаптация – это цель, к которой стремится организм.

Рисунок 1. Адаптация и ее виды. Автор24 — интернет-биржа студенческих работ

Физиологическая адаптация

В основе приспособления организма к изменению окружающих условий, лежит совокупность физиологических реакций, которые способствуют сохранению относительного постоянства его внутренней среды – гомеостаза.

Физиологическая адаптация повышает устойчивость организма к холоду, теплу, недостатку кислорода, атмосферному давлению и др. Чтобы понимать процесс саморегуляции организма и его взаимодействие с окружающей средой, большое значение имеет изучение физиологической адаптации.

Практический интерес представляют её исследования в связи с полетами человека в космос. Физиологическая адаптация к экстремальным условиям проходит несколько стадий:

1. Явления декомпенсации, т.е. вначале преобладают нарушения функций.
2. Неполное приспособление. Организм активно занимается поиском устойчивых состояний, которые соответствуют новым условиям среды.
3. Фаза относительно устойчивого приспособления. Например, физиологическая адаптация к высоте. Тренировки к высотным условиям здесь будут играть большую роль, и помогать переносить большие перегрузки.

Хорошо известно, что тренированные люди с новыми трудными условиями справляются значительно лучше. Реактивность организма в физиологической адаптации имеет огромное значение – это исходное функциональное его состояние – возраст, тренированность, от них будут зависеть ответные реакции организма на разные воздействия.

Пластичность нервной системы дает возможность организму восстанавливать контакт и равновесие в изменившихся условиях. Те механизмы, которые раскрывают процесс физиологической адаптации, в какой-то мере позволяют понять и явления приспособления организма в ходе эволюции.

Психическая адаптация

Механизмы адаптации имеют психическую природу, поэтому психическая адаптация – это значимая составляющая успешной адаптации человека в целом.

Рисунок 2. Психологическая адаптация личности. Автор24 — интернет-биржа студенческих работ

Адаптированная психическая деятельность, как считает отечественный психиатр Ю.А. Александровский, является важнейшим фактором, который обеспечивает человека состоянием здоровья. О «норме» можно говорить тогда, когда уровень психической адаптации соответствует необходимому уровню для активной жизнедеятельности.

Психическая адаптация это своего рода результат деятельности целостной самоуправляемой системы. Совокупность отдельных компонентов обеспечивают её активность, а их взаимодействие порождает новые интегративные качества. Состояние психической адаптации и будет являться результатом функционирования всей системы. Оно дает возможность наиболее оптимально не только противостоять природным и социальным факторам, но и активно и целенаправленно на них воздействовать.

Как считает Р.М. Баевский, процессы адаптации поддерживают равновесие внутри организма, а также между организмом и средой, а как процессы управления они связаны с выбором функциональной стратегии, которая обеспечивает выполнение главной цели.

Вообще вся система психической адаптации всегда готова к выполнению характерных для неё функций. К исходному состоянию оперативного покоя она возвращается после того, как адекватно прореагировала на фактор внешней среды, который на неё воздействовал.

Психологическая адаптация характеризуется двумя понятиями – адаптивность и не адаптивность и выражается в согласовании целей и результатов.

Возможная адаптивная направленность человека имеет разные варианты:

1. Гомеостатический вариант. Цель адаптивного исхода заключается в достижении равновесия;
2. Гедонистический вариант. Адаптивный исход заключается в получении наслаждения, избегание страдания;
3. Прагматический вариант – практическая польза, успех. От всех других самоуправляемых систем психическая адаптация человека отличается наличием механизмов сознательного саморегулирования.

Социальная адаптация

Понятие социальной адаптации рассматривается двояко:

1. Как постоянный процесс активного приспособления индивида к условиям социальной среды;
2. Как результат активного приспособления.

Характер социальной адаптации непрерывный и связан с тем, что периодами происходит кардинальная смена деятельности индивида и его социального окружения.

Можно выделить два типа адаптационного процесса:

1. Тип активного воздействия на социальную среду.
2. Тип пассивный. Он характеризуется конформным принятием целей и ценностных ориентаций группы.

Принятие индивидом социальной роли является важным аспектом социальной адаптации – это один из основных социально-психологических механизмов социализации личности. Эффективность этой адаптации зависит от того, насколько адекватно индивид воспринимает себя и свои социальные связи. Недостаточно развитое представление о себе может привести к нарушениям социальной адаптации или крайнему её выражению – аутизму.

Замечание 2

Таким образом, можно дать следующее определение социальной адаптации: это приведение к системе норм и ценностей, господствующих в данном обществе, как индивидуального, так и группового поведения.

Её осуществление происходит в процессе социализации и с помощью механизмов социального контроля, которые включают меры общественного и государственного принуждения. В результате ускорения темпов социальных изменений, значение социальной адаптации все больше возрастает. Эти изменения могут затрагивать такие стороны жизни общества, как миграции, возрастные изменения, быстрое промышленное развитие и др.

Все три уровня адаптации между собой очень тесно связаны, они непосредственно влияют друг на друга и определяют интегральную характеристику общего уровня функционирования всех систем организма.

Адаптация, с одной стороны, это свойство любой живой саморегулируемой системы, которая обеспечивает её устойчивость к условиям внешней среды, а с другой стороны – это динамическое образование рассматривается как процесс приспособления к условиям внешней среды.

Понятие адаптации с точки зрения психологии

Библиографическое описание:

Александров, И. А. Понятие адаптации с точки зрения психологии / И. А. Александров. — Текст : непосредственный // Молодой ученый. — 2018. — № 22 (208). — С. 283-285. — URL: https://moluch.ru/archive/208/51057/ (дата обращения: 14.08.2021).



В данной статье представлен обзор психологических аспектов адаптации. Проведён анализ трудов основных зарубежных и отечественных учёных-психологов в области социально-психологической адаптации, рассмотрены содержание и характеристики понятия.

Ключевые слова: социально-психологическая адаптация, личность, механизмы адаптации, социальная группа.

Актуальность этой проблемы заключается в общественной заинтересованности сохранения и улучшения психического и физического здоровья человека. В связи с этим, изучение закономерностей, принципов и механизмов человеческой адаптации в различных социальных и производственных условиях на разнообразных уровнях, в данный момент приобретает ключевое теоретическое и практическое значение.

В разных науках очень распространён термин «адаптация». Это слово происходит из латыни, и означает приспособление. Впервые термин был введён Г. Аубертом. Само понятие, как утверждает Г. И. Царегородцев в своём труде «Философские проблемы теории адаптации», способствует объединению знаний различных систем. Общенаучные понятия помогают объединению исследуемых объектов разных наук в целостные теории [11].

Адаптацию рассматривают с разных точек зрения: философски её пытались объяснить в Древней Греции такие мыслители как Анаксагор, Гиппократ и Демокрит, делая акцент на том, что внешний вид может зависеть от образа жизни. Объяснение адаптации через эволюцию пытался произвести сначала Ламарк, идеи которого легли в теории адаптации Дарвина. Физиологически, резервные способности организма обеспечивают возможность адаптации на биохимическом и клеточном уровнях. Согласно классической модели Г. Селье, развитие психологической адаптации происходит в три этапа: тревога, сопротивление, истощение. Во время адаптации, задействуются две противопоставленных системы: система изменений, затрагивающая органы и системы работы организма с одной стороны, и система сохранения гомеостаза с другой. Н. А. Фомин в своей работе «Физиология человека» утверждает, что сохранение баланса между этими двумя системами ведёт к адаптации [9].

С точки зрения А. Маслоу, психологическая адаптация является оптимальным взаимодействием личности и окружающей среды. Целью такой адаптации становится достижение позитивного духовного здоровья. Несостыковка личностных ценностей с восприятием социальной ситуации вызывает конфликт, который личность пытается устранить путём мыслительной и трудовой деятельности [3].

С точки зрения Р. Ласаруса, в процессе восприятия мира, личность получает информацию, противоречащую её установкам. Таким образом, возникает конфликт между личностными установками и образом реальности. Интенсивность реакций индивида, направленных на устранение раздражающего фактора, свидетельствует о степени адаптированности личности.

В работе И. А. Милославской «Роль социальной адаптации в условиях современной НТР» выделяется объективно-субъективный характер адаптации. Так же обозначается, что из-за социальной адаптации человек усваивает необходимые навыки и стандарты жизнедеятельности для приспособления к повторяющимся условиям жизни [4].

В психоанализе, в работах З. Фрейда и А. Адлера адаптация представлена с позиции анализа защитных механизмов личности. Адаптация включает в себя и ситуации, связанные с решением конфликтов, и процессы из сферы Эго, свободной от конфликтов. Хорошо адаптированный человек живёт без нарушений продуктивности и с уравновешенным психическим состоянием. Личность изменяется в процессе адаптации, также меняется и среда. Эго регулирует процесс адаптивности [1].

Социально-психологическая адаптация строится на взаимодействии личности и группы, при котором личность нормально функционирует без серьёзных и длительных конфликтов с внутренней и внешней средами, т. е. выполняет свою роль, удовлетворяет свои социальные потребности, самоутверждается и демонстрирует нормальную, девиантную и патологическую виды адаптации [5].

Нормальная адаптация выражается в устойчивом поведении при конфликтных ситуациях, без изменения самой личности и норм социальной группы, с которой личность взаимодействует. При девиантной адаптации личность обеспечивает удовлетворение своих потребностей без учёта потребностей социальной группы, а паталогическая адаптация приводит с негативными последствиями для личности в интересах социальной группы, что может привести к невротическим расстройствам [5].

В профильной литературе существует более широкое определение социальной адаптации. Социальная адаптация является итогом социальных, психологических, моральных, экономических и демографических изменений отношений между личностями. Стоит отметить, что процесс социально-психологической адаптации не имеет жёстких временных рамок. В таком случае, о способности к адаптации можно судить по скорости её протекания [7].

Л. П. Хохлова выделяет условия, необходимые для проведения социально-психологической адаптации. Условия бывают внешние и внутренние. К внешним условиям относятся совместная деятельность с группой и её способность к встречной адаптации с личностью. К внутренним условиям относятся свойства высшего уровня личностной структуры, такие как установки, жизненные цели, ориентиры [10].

Адаптация напрямую связана с личностными характеристиками. Например, на неё влияют внушаемость, эмоционально-волевое самообладание, тревожность, активность. Последнее выделяется отдельно. К. К. Платонов в кратком словаре системы психологических понятий описывает активность как сознательную целенаправленную деятельность личности и её целостные социально-психологические качества, которые определяют и характеризуют воздействие субъекта на предметы, процессы и явления окружающей действительности или определяют степень этого воздействия [6].

Таким образом, в активности выделяются два фактора: изменение и сохранение. С одной стороны, личность активно изменяет свою систему отношений, входя в новую конфликтную среду, а с другой стороны, личность пытается сохранить ключевые позиции своей системы ценностей и отношений без изменений. Балансировка между этими параметрами приводит к социально-психологической адаптации личности [8].

Подводя черту, мы можем сказать, что социально-психологическую адаптацию можно определить как процесс вхождения личности в коллектив, в новую для нее социальную среду. Исходя из того, как складываются взаимоотношения личности и группы можно выделить следующие виды адаптации: нормальную, девиантную и патологическую. Адаптация рассматривается как определенный период, по истечении которого устанавливается оптимальное соотношение личности и ее окружения, т. е. достигается состояние адаптированности [2].

Так как существуют различия по способности приспосабливаться, то наиболее приоритетными становятся задачи изучения и разработки системы улучшения адаптивности с целью оказания эффективного воздействия на людей. Также, включение этого параметра как одного из основных в разработку программ подготовки специалистов любого уровня, поможет улучшить уровни психологического состояния общества и его трудоспособности.

Литература:

1. Дебольский Н. Г. Трансцендентальный реализм Гартмана. // Новые идеи в философии, сб. 13. СПб.: Образование, 1914.
2. Ковригина И. С. Социально-психологическая адаптация: сущность, виды и стадии формирования // Актуальные проблемы гуманитарных и естественных наук. 2009. № 9. С 201–205
3. Маслоу А. Психология бытия. М.: Рефл-бук, 1997. 304 с.
4. Милославская И. А. Социальная психология и философия / Под ред. Б. Ф. Парыгина. Вып.2. М.: Просвещение, 1973. 173 с.
5. Налчаджян А. А. Социально-психологическая адаптация личности (формы, механизмы и стратегия). М.: Ереван, 1988. 253 с.
6. Платонов К. К. Краткий словарь системы психологических понятий. М.: Высшая школа, 1984. 176 с.
7. Саблин В. С. Психология человека. М.: Мысль, 2004. 352 с.
8. Терещенко Н. Г. Психологическое обеспечение адаптации персонала в организации // Адаптация личности в современном мире / под ред. М. В. Григорьевой. Саратов: Научная книга, 2012. С. 204–215
9. Фомин Н. А. Физиология человека. М.: Просвещение, 1982. 320 с.
10. Хохлова Л.П Исследование адаптирующей способности коллективов. Психологические основы формирования личности в условиях общественного воспитания // Вопросы психологии. Москва. 1984. С. 174–176
11. Царегородцев Г. И. Философские проблемы теории адаптации. М.: Просвещение, 1975. 277 с.

Основные термины (генерируются автоматически): социально-психологическая адаптация, личность, социальная группа, адаптация, социальная адаптация, вид адаптации, психологическая адаптация.

адаптация — это… Что такое адаптация?

   АДАПТАЦИЯ (с. 25) (от лат. adaptatio — приспособление) — термин, введенный в научный оборот физиологами в конце XVHI в.; в самом общем виде означает приспособляемость — способность некоего объекта сохранять свою целостность при изменении параметров среды. При этом подразумеваются объекты системной природы, обладающие качеством саморегуляции, то есть способностью к компенсационному изменению собственных параметров в ответ на изменение параметров внешней среды. Поэтому термином адаптация пользуются не только в науках о живом, но также в кибернетике.

   В области физиологии исследования приспособительных процессов велись по двум основным направлениям, каждое из которых имеет определенное значение и для психологии. Во-первых, были детально изучены закономерности сенсорной адаптации, то есть приспособительных изменений чувствительности к интенсивности действующего на орган чувств раздражителя. Полученные в этой области объективные данные имеют определенное значение при организации какой бы то ни было деятельности в условиях избыточной или недостаточной освещенности, повышенного уровня шума и т.п.

   В рамках другого направления изучались приспособительные реакции целостного организма в ответ на неблагоприятные факторы среды. Начало этим исследованиям положили работы У.Кеннона, изучавшего физиологические изменения под воздействием голода, боли, страха и гнева. В первой четверти XX в. Кеннон в качестве наиболее общих ответов живых организмов на опасность описал две основные реакции — нападение и бегство. Кеннон первым указал на то, что активизация энергетических ресурсов организма может порождаться не только физическими, но и эмоциональными факторами.

   Приблизительно два десятилетия спустя канадский физиолог Г.Селье начал разрабатывать концепцию адаптационного синдрома — определенного неспецифического комплекса реакций организма на любую нагрузку. Во множестве экспериментальных исследований на животных Селье установил, что наряду с тем, что различные факторы вызывают в организме специфические реакции (например, холод вызывает сужение сосудов, и т.п.), те же самые факторы вызывают и определенную стереотипную, общую, неспецифическую реакцию, не имеющую отношения к характеру конкретного фактора, служащую как бы ответом на требование, предъявляемое этим фактором к способностям организма приспосабливаться к внешним условиям. Этот общий, неспецифический сигнал к включению приспособительных возможностей организма и является, по мнению Селье, сущностью стресса (ему принадлежит сам этот термин). При этом даже неважно, являются ли фактор или ситуация, воздействующие на организм, приятными или не приятными, существен лишь факт, что они предъявляют требования к приспособительным возможностям организма.

   В психологии понятие стресса получило самые разнообразные толкования, особенно в психогигиеническом контексте. При этом нередко упускается из виду, что, согласно Селье, стресс выступает нормальной, естественной приспособительной реакцией на постоянно меняющиеся внешние условия. Так что пропагандируемая многими популярными изданиями идея борьбы со стрессом сама по себе абсурдна. Полным освобождением от стресса является лишь смерть.

   В большинстве психологических теорий центральной является проблема взаимодействия человека с миром, и в ряде случаев она рассматривается именно как приспособление, адаптация человека к миру. Однако в разных теориях само понятие адаптации получило самые разные трактовки.

   В психоанализе понимание функционирования психики человека основывается на представлениях о возможностях удовлетворения его бессознательных влечений. З.Фрейд исходил из того, что психическая деятельность координируется механизмами, приводящимися в движение колебаниями между повышением и снижением напряжения, возникающего в результате ощущения удовольствия-неудовольствия. Когда притязания бессознательных влечений Оно, ориентированных на получение непосредственного удовольствия (принцип удовольствия), не находят своего удовлетворения, возникают невыносимые состояния. Ситуация удовлетворения возникает при помощи внешнего мира. Именно к нему обращено Я (сознание, разум), принимающее на себя управление и считающееся с реальностью (принцип реальности). Бессознательные влечения Оно настаивают на незамедлительном удовлетворении. Я стремится защититься от возможной неудачи и выступает посредником между притязаниями Оной ограничениями, налагаемыми внешним миром. В этом отношении деятельность Я может осуществляться в двух направлениях: Я наблюдает за внешним миром и пытается поймать благоприятный момент для безопасного удовлетворения влечений; Я оказывает влияние на Оно, стремясь укротить его влечения путем отсрочки их удовлетворения или отказа от них за счет какой-либо компенсаторной деятельности. Так происходит приспособление человека к внешнему миру.    Успешная адаптация способствует нормальному развитию человека, поддержанию его душевного здоровья. Тем не менее, как считал Фрейд, если Я оказывается слабым, беспомощным перед бессознательными влечениями Оно, то при столкновении с внешним миром у человека может возникнуть ощущение опасности. Тогда Я начинает воспринимать исходящую от бессознательных влечений опасность как внешнюю и после неудачных усилий, аналогичных ранее предпринимавшимся по отношению к внутренним побуждениям, пытается спастись от этой опасности бегством. В этом случае Я предпринимает вытеснение бессознательных влечений. Но поскольку внутреннее подменяется внешним, подобная защита от опасности хотя и приводит к частичному успеху, тем не менее этот успех оборачивается вредными последствиями для человека. Вытесненное бессознательное оказывается для Я «запретной зоной», в которой образуются психические замещения, дающие эрзац-удовлетворение в форме невротических симптомов. Таким образом, «бегство в болезнь» становится такой формой адаптации человека к окружающему миру, которая осуществляется неадекватным образом и свидетельствуете слабости, незрелости Я.    Исходя из подобного понимания адаптации, цель психоаналитической терапии заключается в «реставрации Я», освобождении его от ограничений, вызванных вытеснением и ослаблением его влияния на Оно, с тем чтобы более приемлемым способом, чем «бегство в болезнь», разрешить внутренний конфликт, связанный с приспособлением к требованиям окружающего мира.

   Дальнейшее развитие соответствующих представлений об адаптации нашло свое отражение в трудах ряда психоаналитиков, в том числе Х.Гартмана и Э.Фромма.

   Так, в работе Гартмана «Психология Я и проблема адаптации» данная проблематика рассматривалась не только в плане изменений, производящихся человеком или в окружающей его среде, или в собственной психической системе, но и с точки зрения возможности поиска и выбора им новой психосоциальной реальности, в которой адаптация индивида осуществляется путем как внешних, так и внутренних изменений.

   В книге Фромма «Бегство от свободы» ставился вопрос о необходимости различать адаптацию статическую и динамическую. Статическая адаптация — это приспособление, при котором «характер человека остается неизменным и постоянным и возможно появление только каких-либо новых привычек». Динамическая адаптация — приспособление к внешним условиям, стимулирующее «процесс изменения характера человека, в котором проявляются новые стремления, новые тревоги».

   В качестве иллюстрации статической адаптации может служить, согласно Фромму, переход от китайского способа приема пищи с помощью палочек к европейскому способу владения вилкой и ножом. Когда приехавший в Америку китаец приспосабливается к общепринятому способу приема пищи, такая адаптация не служит причиной изменений его личности. Примером динамической адаптации может являться случай, когда ребенок боится отца, подчиняется ему, становится послушным, но во время приспособления к неизбежной ситуации в его личности происходят существенные изменения, связанные с развитием ненависти к отцу-тирану, которая, будучи подавленной, становится динамическим фактором характера ребенка.

   С точки зрения Фромма, «любой невроз представляет собой не что иное, как пример динамической адаптации к таким условиям, которые являются для индивидуума иррациональными (особенно в раннем детстве) и, несомненно, неблагоприятными для психического и физического развития ребенка». Социально-психологические явления, в частности наличие явно выраженных разрушительных или садистских импульсов, также, по Фромму, демонстрируют динамическую адаптацию к определенным социальным условиям.

   В совершенно ином аспекте проблема адаптации рассматривается в тех научных направлениях, которые сконцентрировались на изучении познавательных процессов и рассматривают их становление по приспособительному принципу. Наибольшую известность и влияние среди этих концепций получила генетическая психология Ж.Пиаже, в которой понятию адаптации принадлежит одно из ключевых мест.

   Субъект, по Пиаже, — это организм, наделенный функциональной активностью приспособления, которая наследственно закреплена и присуща любому организму. С помощью этой активности происходит структурирование окружающей действительности. Интеллект представляет собой частный случай структуры — структуру мыслительной деятельности. Характеризуя субъекта деятельности, можно выделить его структурные и функциональные свойства.

   Функции — это биологически присущие организму способы взаимодействия со средой (вспомним, что по образованию Пиаже — биолог, психологию никогда специально не изучавший, что не помешало ему создать собственную психологическую концепцию исключительной глубины). Субъекту свойственны две основные функции — организация и адаптация. Каждый акт поведения организован, или, иначе говоря, представляет собой определенную структуру, а ее динамический аспект составляет адаптация, которая, в свою очередь, состоит в балансе процессов ассимиляции и аккомодации. В результате внешних воздействий у субъекта происходит включение нового объекта в уже существующие схемы действия. Этот процесс называется ассимиляцией. Если новое воздействие не полностью охватывается существующими схемами, то происходит перестройка этих схем, их приспособление к новому объекту. Этот процесс прилаживания схем субъекта к объекту называется аккомодацией.

   В течение всего онтогенетического развития, считает Пиаже, основ ные функции, составляющие адаптацию, как наследственно закрепленные не зависят от опыта. В отличие от функций, структуры складываются в процессе жизни, зависят от содержания опыта и качественно различаются на разных стадиях развития. Такое соотношение между функцией и структурой обеспечивает непрерывность, преемственность развития и его качественное своеобразие на каждой возрастной ступени.

   Наряду с названными существует еще и социально-психологический аспект проблемы адаптации, также рассматриваемый несколькими школами и направлениями. Социальная адаптация понимается ими как постоянный процесс активного приспособления индивида к условиям социальной среды (а также как результат этого процесса). Несмотря на непрерывный характер социальной адаптации, ее обычно связывают с периодами кардинальной смены деятельности человека и его социального окружения (так, проблема социальной адаптации в детском возрасте обычно поднимается в связи с поступлением ребенка в детский сад, в школу). Основные типы адаптационного процесса — тип, характеризующийся преобладанием активного воздействия на социальную среду (ребенку, разумеется, почти недоступный), и тип, определяющийся пассивным, конформным принятием целей и ценностных ориентации группы, — формируются в зависимости от структуры потребностей и мотивов личности. Важным аспектом социальной адаптации выступает принятие индивидом определенной социальной роли; этот аспект детально изучается в рамках особой теории ролей.

   Социальную адаптацию относят к основным механизмам социализации личности.

   Эффективность социальной адаптации в значительной степени зависит от того, насколько адекватно индивид воспринимает себя и свои социальные связи. Искаженное или недостаточно развитое представление о себе ведет к нарушениям социальной адаптации, крайним выражением которых является аутизм.

   В современной зарубежной психологии проблема социальной адаптации рассматривается в рамках комплексного направления, возникшего на базе необихевиоризма и ответвлений психоаналитической психологии, связанных с культурной антропологией и психосоматической медициной. При этом основное внимание уделяется нарушениям адаптации (невротическим и психосоматическим расстройствам, алкоголизму, наркомании и т.п.) и способам их коррекции.

Популярная психологическая энциклопедия. — М.: Эксмо. С.С. Степанов. 2005.

Адаптация | Мир Психологии

Адаптация

Адаптация (от лат. adaptare — приспособлять) ,  в широком смысле — приспособление к изменяющимся внешним и внутренним условиям. адаптация человека имеет два аспекта: биологический и психологический.

Биологический аспект Адаптация — общий для человека и животных — включает приспособление организма (биологического существа) к устойчивым и изменяющимся условиям внешней среды: температуре, атмосферному давлению, влажности, освещенности и др. физическим условиям, а также к изменениям в организме: заболеванию, потере к.-л. органа или ограничению его функций (см. также Акклимация). К проявлениям биологической адаптации относится ряд психофизиологических процессов, напр. световая адаптация (см. Адаптация сенсорная). У животных адаптация к таким условиям осуществляется лишь в пределах внутренних средств и возможностей регуляции функций организма, человек же использует разнообразные вспомогательные средства, являющиеся продуктами его деятельности (жилища, одежду, средства передвижения, оптическую и аккустическую аппаратуру и т.д.). Вместе с тем у человека обнаруживаются способности к произвольной психической регуляции некоторых биологических процессов и состояний, что расширяет его адаптационные возможности.

Изучение физиологических регуляторных механизмов А. имеет большое значение для решения прикладных проблем психофизиологии, медицинской психологии, эргономики и др. Особый интерес для этих наук представляют адаптационные реакции организма на неблагоприятные воздействия значительной интенсивности (экстремальные условия), которые нередко возникают в различных видах профессиональной деятельности, а иногда и в повседневной жизни людей; совокупность таких реакций называется адаптационным синдромом.

Психологический аспект Адаптация (частично перекрывается понятием Адаптации социальной) — приспособление человека как личности к существованию в обществе в соответствии с требованиями этого общества и с собственными потребностями, мотивами и интересами. Процесс активного приспособления индивида к условиям социальной среды называется социальной адаптацией. Последняя осуществляется путем усвоения представлений о нормах и ценностях данного общества (как в широком смысле, так и применительно к ближайшему социальному окружению — общественной группе, трудовому коллективу, семье). Основные проявления социальной А. — взаимодействие (в т.ч. общение) человека с окружающими людьми и его активная деятельность. Важнейшим средством достижения успешной социальной Адаптации являются общее образование и воспитание, а также трудовая и профессиональная подготовка.

Особые трудности социальной А. испытывают лица с психическими и физическими недостатками (дефектами слуха, зрения, речи и т.д.). В этих случаях адаптации способствует применение в процессе обучения и в повседневной жизни различных специальных средств коррекции нарушенных и компенсации отсутствующих функций (см. Специальная психология).

Спектр изучаемых в психологии процессов А. весьма широк. В дополнение к отмеченным сенсорной А., социальной А., А. к экстремальным условиям жизни и деятельности, в психологии изучались процессы А. к инвертированному и смещенному зрению, получившие название перцептивной, или сенсомоторной А. Последнее название отражает то значение, которое имеет двигательная активность субъекта для восстановления адекватности восприятия в данных условиях.

Существует мнение, что в последние десятилетия в психологии возникла новая и самостоятельная отрасль под названием «экстремальная психология», которая исследует психологические аспекты А. человека в сверхнормальных условиях существования (под водой, под землей, в Арктике и Антарктике, в пустынях, высокогорье и, конечно, в космосе). (Е.В. Филиппова, В.И. Лубовский.)

Добавление: Психологический аспект процессов А. живых существ заключается, прежде всего, в адаптационной трактовке поведения и психики. С эволюционной т. зр. возникновение психической деятельности явилось качественно новой ступенью в развитии механизмов и способов биологической адаптации. Без этого механизма эволюция жизни представляла бы совершенно иную картину по сравнению с той, которую изучает биология. Глубокие мысли о психическом факторе эволюции и А. к изменяющимся, нестационарным условиям среды высказал рос. биолог А.Н. Северцов (1866-1936) в своей небольшой работе «Эволюция и психика» (1922). Эта линия подхвачена теоретиками поведенческой экологии (напр., Кребс и Дэвис, 1981), которые прямо ставят задачу точного исследования значения поведения для выживания в эволюционном аспекте.

Несомненно, что в структуре образа жизни животных, начиная с простейших, существенную роль играют поведенческие А. Взгляд на поведение и его психическую регуляцию как на активные формы А. развивался многими психологами т.н. функционалистской ориентации. У истоков функционализма в психологии стоял, как известно, У. Джемс, но ранний функционализм не сумел даже выдвинуть программу экоповеденческих и экопсихологических исследований. Тем не менее функционализм дал, в принципе, верное теоретическое представление, в рамках которого могут сопоставляться разные эволюционные формы поведения и психических процессов. На базе этого представления Ж. Пиаже разработал впечатляющую концепцию интеллектуального развития. Сам Пиаже отмечал свою приверженность идеям Э. Клапареда о том, что интеллект выполняет функцию А. к новой (для индивида и биологического вида) обстановке, тогда как навык и инстинкт служат А. к повторяющимся обстоятельствам. Причем инстинкт отчасти похож на интеллект, поскольку его первое использование тоже является А. к новой для индивида (но не для вида) ситуации. Но лишь с реальным развитием зоопсихологии и этологии пришло понимание и обоснование необходимости изучения психики и поведения в структуре (контексте) того целого, которое называется образом жизни. Эта мысль не утрачивает своей справедливости и при переходе в область психологии человека (см. Экологическая психология). (Б. М.)

Психологический словарь. А.В. Петровского М.Г. Ярошевского

Адаптация (от лат. adapto — приспособляю) — приспособление строения и функций организма, его органов и клеток к условиям среды. Процессы А. направлены на сохранение гомеостаза. адаптация — одно из центральных понятий биологии, широко применяется как теоретическое понятие в тех психологических концепциях, которые подобно гештальтпсихологии и теории интеллектуального развития, разработанной швейцарским психологом Ж. Пиаже, трактуют взаимоотношения индивида и его окружения как процессы гомеостатического уравновешивания. Изменения, сопровождающие А., затрагивают все уровни организма: от молекулярного до психологической регуляции деятельности. Решающую роль в успешности А. к экстремальным условиям играют процессы тренировки, функциональное, психическое и моральное состояние индивида.

Словарь психиатрических терминов. В.М. Блейхер, И.В. Крук

Адаптация (лат. adaptatio — приспособление). В биологии — приспособление строения и функций организма к условиям существования в окружающей среде, к меняющимся условиям функционирования. адаптация человека формируется в процессе его эволюции и направлена на сохранение постоянства его внутренней среды (гомеостазиса). Гомеостазис в значительной мере зависит от состояния психики (см. Кеннона таламическую теорию эмоций. адаптация (реадаптация) является важным этапом в процессе реабилитации психически больных [М.М. Кабанов, 1978], следуя за этапом восстановительной терапии и предваряя реабилитацию в прямом смысле слова.

В психиатрии различают А. психическую, под которой понимают приспособление психической деятельности человека к условиям окружающей среды, и трудовую (профессиональную), то есть приспособление человека к определенным формам трудовой деятельности (характеру труда и условиям производства), способствующее улучшению его трудоспособности. адаптация — один из основных критериев разграничения нормы и патологии в психической деятельности человека.

Неврология. Полный толковый словарь. Никифоров А.С.

Адаптация — приспособление к возникающим изменениям условий существования (внешних воздействий, испытываемых ощущений и пр.).

Оксфордский толковый словарь по психологии

Адаптация

1. В экспериментальной психологии, изменение в реактивности или чувствительности сенсорного рецептора или органа чувств, которое носит временный характер. Вообще усиление раздражителя ведет к уменьшению чувствительности, в то время как уменьшение силы раздражителя приводит к увеличению чувствительности, и этот термин применим к обоим процессам. Это значение отражено в ряде фраз, в которых уточняется, о каких конкретно стимулах идет речь; например, хроматическая (или спектральная) адаптация, яркостная адаптация, темповая адаптация, фонетическая адаптация и т.д. В этой книге представлены только такие фразы, точное значение которых не очевидно или важные аспекты которых нуждаются в уточнении. Ср. с привыканием и десенсибилизацией, 
2. В социальной психологии и социологии, изменение системы отношений в социальном или культурном плане. Таким образом, говорится, что кто-то «адаптировался» к новой среде. 
3. В эволюционной теории, любое структурное или поведенческое изменение, которое имеет жизненно важное значение.

предметная область термина

АДАПТАЦИЯ СОЦИАЛЬНАЯ — приспособление конкретного индивида к различным социальным условиям. Нарушением социальной адаптации является проявление наркомании и алкоголизма.

СОЦИАЛЬНО-ПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ АДАПТАЦИЯ — процесс включения, приспособления человека к профессиональной деятельности, условиям труда, новому коллективу и достижение им в оптимально короткое время требуемой производительности труда.

АДАПТАЦИЯ ПОЛИТИЧЕСКАЯ — приспособление политической системы, политических структур к требованиям окружающей среды, выражающееся в изменении функций, постановке новых целей и выработке новых подходов к решению проблем. (Словарь, с. 11)

АДАПТАЦИЯ ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ — приспособление человека к существующим в обществе требованиям и критериям оценок за счет присвоения норм и ценностей данного общества.

СВЕТОВАЯ АДАПТАЦИЯ — процесс приспособления глаза к свету относительно высокой интенсивности, переход от скотопической системы зрения к фотопической. В глазу, адаптируемом к свету, сужается зрачок и действует система колбочек, делая глаз относительно нечувствительным к свету низкой интенсивности. Ср. с темновой адаптацией.

назад в раздел : словарь терминов  /  глоссарий  /  таблица

(PDF) Адаптация социальная

были получены в исследованиях адаптации к профессиональной деятельности (Пан%

кова, 2011: Электронный ресурс; Реан, 2006 и др.), к конкретным социальным группам,

в том числе к малой группе (А. Л. Журавлев, О. И. Зотова, А. Г. Кирпичник, А. Б. Ку%

прейченко, О. В. Лунева, А. Н. Лутошкин, В. П. Позняков, Л. И. Уманский и др.). Уро%

вень социально%психологического анализа взаимодействия индивида с ближайшим

социальным окружением, коллективами разного типа оказался весьма продуктивным

для понимания сути адаптации. Это позволило рассматривать социальную адапта%

цию как социально%психологическую в предметном поле социальной психологии, т. е.

в контексте взаимодействия личности и группы.

Несмотря на множество работ в области психологии социальной адаптации,

до сих пор не сложилось единого понимания содержания этого явления, что отмеча%

ют многие исследователи (О. В. Лунева, Т. А. Панкова, О. Г. Посыпанов, А. А. Реан,

М. В. Роом, А. А. Суханов и др.). Как считает А. Л. Журавлев, в современной науке по%

ка не описан универсальный психологический механизм социально%психологической

адаптации (Журавлев, 2005).

В области исследования социальной и социально%психологической адаптации су%

ществует множество вопросов, решение которых является перспективным направле%

нием развития гуманитарных наук. Примером одной из базовых проблем является

проблема словесного обозначения содержания социальной адаптации. Анализ ее на%

учных определений показывает, что авторы чаще всего используют следующие слова:

приспособление, интеграция, взаимодействие и связи с окружающими и социумом.

Ключевым и наиболее часто применяемым является слово, концепт «приспособле

ние». Начало использования в русском языке этого слова, происходящего от латин%

ского adapto — «приспособление», связано с очень широким пониманием адаптации,

и прежде всего адаптации, позволяющей выживать в мире природы, приспосаблива%

ясь, встраиваться в нее. Современные исследователи всячески подчеркивают актив%

ность роли субъекта социальной адаптации. Но в русском языке, на наш взгляд, этот

концепт имеет как оттенок зависимости от того, к чему и кому приспосабливается

человек, так и приниженности. Он не предусматривает лидерских, доминирующих

действий. Кроме того, при восприятии концепта «приспособление» выстраивают%

ся синонимический и ассоциативный ряды из таких слов, как «пристроиться», «при%

способиться», «терпеть», «приспособленец» и т. п. Отечественные толковые словари,

включая Большой толковый словарь русского языка, отмечают, что это презритель%

ная оценка человека. И характеризуют приспособленца как беспринципного челове%

ка, который приспосабливается к обстоятельствам, чужим взглядам ради благополуч%

ного, бесконфликтного существования (Большой толковый словарь русского языка,

2000: 990). Этот человек меняет свои взгляды, привычки в зависимости от обстоя%

тельств, к которым он приспособляется. Словари называют такого человека бесприн%

ципным, двурушником, хамелеоном, маскирующим свои истинные взгляды, склон%

ности и привычки. В современных словарях добавляется слово «конъюнктурщик»

(Ефремова, 2000 и др.). Кембриджский толковый словарь рассматривает приспособ%

ленца (timeserver, trimmer) как человека, который меняет свои идеи и мнения, чтобы

сделать их более похожими на точку зрения людей, находящихся у власти, причем де%

лает это во имя своих собственных интересов (Time%server: Электронный ресурс;

Trimmer: Электронный ресурс).

Конечно, следует иметь в виду, что включаемое в научную и профессиональную

терминологии слово претерпевает изменения, наполняется новым смыслом. Но нали%

242 ЗНАНИЕ

. ПОНИМАНИЕ.

УМЕНИЕ 2018 — №3

Особенности психологической адаптации старшеклассников

Современная жизнь характеризуется высокой потребностью в адаптации человека из-за влияния быстро меняющихся социальных и технологических условий. При переходе России от современного общества к постиндустриальному, информационному, возрастает скорость социальных и культурных изменений, расширяются возможности отдельного человека, а также мера его ответственности за собственные поступки и их последствия. Хорошо адаптировавшегося человека отличают высокая продуктивность его деятельности, эмоциональное благополучие, психическое равновесие, адекватная самооценка. В школьные годы закладывается фундамент тех личностных качеств, которые позволят человеку успешно адаптироваться в дальнейшей жизни: принимать ответственные решения, отстаивать собственную точку зрения, с пониманием относиться к окружающим, проявлять деловую активность, умение сотрудничать. Поэтому воспитание творческой, психически и физически здоровой личности в условиях интенсивного развития является едва ли не самой актуальной задачей современности.

В настоящее время психологические исследования проблем адаптации/дезадаптации относятся к высоко востребованной категории. Проблема адаптации исследуется разными науками: общей психологией, психологией личности, социальной психологией, психологией развития, а также психологией индивидуальных различий. Она по-своему решается в контексте медицинской, юридической, спортивной, педагогической, инженерной психологии и других прикладных отраслей. Проблема адаптации представлена в психоаналитической практике и гештальт-терапии, бихейвиоризме, гуманистической психологии.

Концепции отечественных ученых Л.С. Выготского, А.Н. Леонтьева, С.Л. Рубинштейна, Б.Ф. Ломова, А.В. Петровского, и других позволяют раскрыть сущность процесса адаптации как выражения единства взаимодействующих сторон – человека и социальной среды. В настоящее время наблюдается значительная эволюция понимания цели адаптации как самоактуализации и самореализации личности в социальной среде (К.А. Абульханова-Славская, Б.Д. Парыгин, А.А. Реан, А.А. Началджян).

В работах В.А. Кан-Калика, Н.Д. Никандрова, В.С. Немченко, Э.С. Чугуевой озвучена точка зрения, исходя из которой лишь творческая активность обеспечивает успешную адаптацию личности. В свою очередь, Р.М. Грановская, Ю.С. Крижанская используют в своих работах понятие «активной творческой адаптации».

В зарубежной психологии гуманистическое направление исследований адаптации личности предлагает в качестве цели адаптации «достижение позитивного душевного здоровья», самоактуализации личности (А. Маслоу, К. Роджерс, Г. Олпорт).

Все вышеизложенное и определило выбор темы нашего исследования: «Особенности психологической адаптации старшеклассников, обучающихся в творческих объединениях МОУ ДОД «Центр детского творчества».

Цель исследования – изучение особенностей социально-психологической адаптации старшеклассников, обучающихся в творческих объединениях.

Объект исследования – социально-психо-логическая адаптация.

Предмет исследования – особенности социально-психологической адаптации старшеклассников, обучающихся в творческих объединениях.

Гипотеза исследования – В период ранней юности формируются такие личностные качества как самопринятие, принятие других, интернальность, поэтому наиболее значимым становится активное включение в творчески направленную деятельность, которая способствует успешной социально-психологической адаптации, самореализации и эмоциональному благополучию старшеклассников.

В соответствии с целью, предметом и гипотезами исследования сформулированы следующие задачи:

1. Исследовать существующие теоретические положения о социально-психологической адаптации личности в трудах отечественных и зарубежных ученых.

2. Изучить психологические особенности раннего юношеского возраста.

3. Выявить особенности социально-психо-логической адаптации старшеклассников, обучающихся в объединениях МОУ ДОД «Центр детского творчества».

Научная новизна и теоретическая значимость настоящего исследования состоит в том, что в нем:

• теоретически обоснована категория социально-психологической адаптации;

• получены данные, характеризующие особенности социально-психологической адаптации старшеклассников, обучающихся в творческих объединениях.

Практическая значимость исследования заключается в том, что полученные данные позволят определить эффективность активной творческой деятельности в раннем юношеском возрасте для формирования таких личностных качеств как самопринятие, принятие других, интернальность, адаптированость, а также успешной социально-психологической адаптации в обществе.

Понятие «адаптация» – одно из ключевых в научном исследовании живого организма, поскольку именно механизмы адаптации, выработанные в результате длительной эволюции, обеспечивают возможность существования организма в постоянно меняющихся условиях среды. В период всей жизни человека его непрерывно сопровождает процесс адаптации. Этот процесс неразделим с самим понятием «жизнь».

Другим подходом, внесшим значительный вклад в развитие психологических представлений об адаптации, был психоанализ. Наиболее полно эти представления раскрыты в работах З. Фрейда, А. Фрейд, Х. Хартмана и др. С появлением этих ученых началась эволюция в психоаналитических исследованиях адаптации. Некоторые из открытых в психоанализе взаимоотношений между инстинктивными влечениями и психическим развитием хорошо известны. Адаптация в исследованиях Х. Хартмана – это и приспособление как пассивный процесс, и взаимоприспособление как отражение активности и одновременно как развитие – формирование защит и новообразований. Человек вынужден с самого рождения адаптироваться к структуре внешнего мира, и в этом случае нельзя отделять биологические концепции от социальных и психологических. Социальные отношения даже у ребенка, а тем более у взрослого, являются решающими для сохранения его биологического равновесия. В психоанализе рассматривается и эволюционно-исторический фактор адаптации. По мнению Бернфельдта, человек не приспосабливается к окружающей среде заново в каждом поколении. Так возникает проблема соотношения филогенеза и онтогенеза. В филогенезе эволюция ведет к возрастающей независимости организма от окружающей среды, и поэтому процесс адаптации в отношении к внешнему миру все более смещается внутрь организма, личности.

И столетие спустя, в 1960-1970-е годы, стали разрабатываться направления в исследовании адаптации с точки зрения системного подхода, который стал ведущим в отечественной психологии. С точки зрения системного подхода, психическая адаптация человека понимается как сложное, целостное явление. Основную задачу сторонники системного подхода видели в выявлении взаимосвязи между эффективностью деятельности и свойствами личности (Л.Г. Дикая). Современное представление об адаптации основывается на работах И.П. Павлова, И.М. Сеченова, П.К. Анохина, Г. Селье и др. Несмотря на наличие многочисленных определений феномена адаптации, можно сказать, что адаптация – это, во-первых, свойство организма, во-вторых, процесс приспособления к изменяющимся условиям среды, в-третьих, результат взаимодействия в системе «человек-среда», в-четвертых, цель, к которой стремится организм (А.Г. Маклаков).

В рамках социологического подхода адаптация рассматривается как момент взаимодействия личности и социальной среды. Субъективная сторона этого процесса понимается как усвоение личностью основных норм и ценностей общества. Представителями такого подхода нередко отождествляются понятия «адаптация» и «социализация», поэтому решающее значение приобретает проблема соответствия форм поведения, индивидуальных способов деятельности личности основным правилам, требованиям и нормам выполнения общественных функций. Социологический подход трактует адаптацию как процесс «вхождения» личности в новые социальные роли, причем сущность данного процесса заключается в содержательном, творческом приспособлении индивида к условиям жизнедеятельности.

В современной литературе взгляд на личность становится более глубоким. По мнению Л.Н. Собчик, личность – это динамическая система, открытая внешним воздействиям, реагирующая на изменения среды, что делает структуру личности адаптивной и выносливой по отношению к стрессу. Развитие новых качеств личности, наряду со стабильными и динамическими личностными чертами, определяет процессы адаптации/дезадаптации, например такие, как адаптивность, стрессо-устойчивость, эмоциональная устойчивость, ответственность. Эти качества взаимообуславливают друг друга. (Л.Г. Дикая)

Гуманистическое направление исследований адаптации личности в зарубежной психологии предлагает в качестве цели адаптации «достижение позитивного душевного здоровья», самоактуализации личности. Наибольший вклад в развитие данного направления внесли А. Маслоу, К. Роджерс, Г. Олпорт. Представители гуманистического подхода выдвигают положение о непрерывном росте и развитии личности и оптимальном взаимодействии личности и среды, что предполагает соответствие индивидуальных ценностей общегрупповым.

Адаптация социальная – постоянный процесс активного приспособления индивида к условиям среды социальной, а также результат этого процесса. Соотношение этих компонент, определяющее характер поведения, зависит от целей и ценностных ориентаций индивида и от возможностей их достижения в социальной среде. Основные типы адаптационного процесса формируются в зависимости от структуры потребностей и мотивов индивида: 1) тип активный – характерен преобладанием активного воздействия на среду социальную; 2) тип пассивный – определяется пассивным, конформным принятием целей и ценностных ориентаций группы. (С.Ю. Головин)

Социально-психологическая адаптация – это процесс приобретения людьми определенного социально-психологического статуса, овладения теми или иными социально-психологическими функциями… При этом под статусом «социальной личности» понимается положение личности в системе межличностных отношений, определяющее его права, обязанности и привилегии. В различных группах один и тот же человек может иметь разный статус. В процессе социально-психологической адаптации человек стремится достичь гармонии между внутренними и внешними условиями жизни и деятельности. По мере ее осуществления повышается адаптивность личности, т.е. степень приспособленности ее к жизни в социуме.

Таким образом, социально-психоло-гическая адаптация выступает и как средство защиты личности, с помощью которого ослабляются и устраняются внутреннее психическое напряжение, беспокойство, возникающие у человека при взаимодействии его с другими людьми и обществом в целом.

Наиболее полное для своего времени определение понятия «социальная адаптация» было предложено И.А. Милославовой: «Социальная адаптация – один из механизмов социализации, позволяющей личности (группе) активно включаться в различные структурные элементы социальной среды путем стандартизации повторяющихся ситуаций, что дает возможность личности (группе) успешно функционировать в условиях динамичного социального окружения»

Психологические особенности раннего юношеского возраста

Без достаточной уверенности в себе, принятия себя он не сможет определить свой дальнейший путь. Самооценка в ранней юности выше, чем в подростковом возрасте. Юность – период стабилизации личности. Построение жизненных планов требует уверенности в себе, в своих силах и возможностях. Самоопределение, как профессиональное, так и личностное, становится центральным новообразованием ранней юности. Старшеклассник должен не просто представлять себе свое будущее в общих чертах, а осознавать способы достижения поставленных жизненных целей. Старшеклассники рассматривают учебу как необходимую базу, предпосылку будущей профессиональной деятельности. Их интересуют главным образом те предметы, которые будут нужны в дальнейшем. Если они решили продолжать образование, их снова начинает волновать успеваемость.

В ранней юности по сравнению с отрочеством значительно снижается острота межличностных конфликтов и гораздо в меньшей степени проявляется негативизм во взаимоотношениях с окружающими людьми. Улучшается общее физическое и эмоциональное самочувствие детей, повышается контактность и общительность. Отмечается больше разумности и сдержанности в поведении. Все это говорит о том, что кризис подросткового возраста миновал или идет на убыль. У многих детей к старшим классам нормализуется самооценка, что также вносит положительный вклад во внутриличностные и межличностные отношения.

Несмотря на некоторые колебания в уровнях самооценки и тревожности, можно говорить об общей стабилизации личности. Старшеклассники в большей степени принимают себя, чем подростки, их самоуважение в целом выше. Интенсивно развивается саморегуляция, повышается контроль за своим поведением, проявлением эмоций. Настроение в ранней юности становится более устойчивым и осознанным. Дети в 16-17 лет, независимо от темперамента, выглядят более сдержанными, уравновешенными, чем в 11-15. В своем поведении старшеклассник все более ориентируется на собственные взгляды, убеждения, которые формируются на основе приобретенных знаний и своего, пусть не очень большого, жизненного опыта.

Общение со сверстниками тоже необходимо для становления самоопределения в ранней юности. С лучшим другом (подругой) обсуждаются случаи наибольших разочарований, переживаемых в настоящее время. Общение требует взаимопонимания, откровенности. Оно основано на отношении к другому как к самому себе, в нем раскрывается собственное реальное «Я». Оно поддерживает самопринятие, самоуважение. Юношеская дружба уникальна, она занимает исключительное положение в ряду других привязанностей.

Нынешнему поколению молодых людей, несмотря на то, что они мало чем отличаются от юношей и девушек, живших много веков назад, присущ более разумно-практический взгляд на жизнь, гораздо большая независимость и самостоятельность. Бурные социальные события, произошедшие за последние десятки лет в мире и в нашей стране, преобразования, продолжающиеся сейчас, вынуждают подрастающее поколение самостоятельно делать выбор, лично ориентироваться во всем и занимать вполне независимые позиции.

К окончанию школы большая часть юношей и девушек представляет собой людей, нравственно практически сформированных, обладающих зрелой и достаточно устойчивой моралью, способностями, мотивами, чертами характера. В ранней юности процесс формирования личности еще не завершается, он активно продолжается и дальше. Однако многое из того, что человек как личность приобретает в школьные годы, остается с ним на всю жизнь и в значительной степени определяет его судьбу. Для успешной адаптации необходимо учиться управлять своим поведением, уметь выработать готовность к целесообразным действиям в новых обстоятельствах жизни.

Организация экспериментального исследования особенностей социально-психоло-гической адаптации старшеклассников

Цель: выявление особенностей социаль-но-психологической адаптации обучающихся, уровня самооценки, эмоционального комфорта и внутреннего контроля.

Исследование проводилось в октябре 2009 года. Эмпирическим объектом являлись юноши и девушки, обучающиеся в творческих объединениях «Лидер», «Дети Гиппократа», «Английский язык» МОУ ДОД «Центр детского творчества» г. Междуреченска. В исследовании приняли участие 73 человека. Возраст испытуемых от 15 до 17 лет.

Методический аппарат. Для диагностики нами была использована методика «Социально-психологическая адаптированность личности (СПА)». Опросник СПА был разработан К. Роджерсом и Р. Даймондом для выявления степени адаптированности – дезадаптированности в системе межличностных отношений. В качестве оснований для дезадаптации они предполагают ряд разнообразных обстоятельств: низкий уровень принятия себя, низкий уровень принятия других, то есть конфронтация с ними, эмоциональный дискомфорт, который может быть весьма различным по природе, сильная зависимость от других, то есть экстернальность, стремление к доминированию. Методика диагностики социально-психологической адаптации К. Роджерса и Р. Даймонда включает шесть шкал: адаптированность, самопринятие, принятие других, эмоциональный комфорт, интернальность, доминантность.

Самопринятие – этот термин используется с определенной коннотацией, что это принятие основано на относительно объективной оценке собственных уникальных талантов, способностей и общих достоинств, реалистического признания своих ограничений.

Экстернальность – интернальность (от лат. externus – внешний, internus – внутренний) – предрасположение индивида к определенной форме локуса контроля. Если ответственность за события, происходящие в его жизни, человек в большей мере принимает на себя, объясняя их своим поведением, характером, способностями, то это говорит о наличии у него внутреннего (интернального) контроля. Если же доминирует склонность приписывать причины происходящего внешним факторам (окружающей среде, судьбе или случаю), то это свидетельствует о наличии у него внешнего (экстернального) контроля.

Доминантность (дословно – господство, преобладание, влияние) – черта личности, состоящая в способности и потребности оказывать влияние на других людей и подчинять их своей воле. Она является личностной основой для реализации главного механизма регуляции управленческой деятельности, в том числе для разрешения конфликтов в организации. Доминантная форма поведения награждает людей реализмом, практичностью и лидерскими качествами.

Анализ результатов исследования специфики показателей адаптированности старшеклассников

Самые высокие показатели наблюдаются у испытуемых по шкале самопринятия и принятия других. Это говорит о высокой самооценке обучающихся, умении адекватно оценить свои способности, а также о готовности создавать эффективные межличностные отношения, толерантном отношении к окружающим.

• 72% имеет высокий показатель по шкале самопринятия.

• 60,4% показали высокий результат по шкале принятия других.

Средние и высокие показатели по шкале эмоционального комфорта показал большинство опрошенных (95%). По шкале адаптированности у большинства респондентов высокие показатели (72%), только 23% опрошенных показали средний результат и 5% имеют показатели чуть ниже среднего уровня.

Таким образом, можно сделать вывод о том, что большинство опрошенных характеризуются высоким самоконтролем, умением принимать ответственные решения, стремлением предъявлять к себе высокие требования, энергичностью, инициативностью. В результате проведенного исследования выявлены учащиеся с ярко выраженными лидерскими качествами (34%). Высокая самоорганизация является предпосылкой развития лидерских качеств, поэтому при систематических тренировках управленческих навыков, можно предположить рост лидерских способностей обучающихся.

В целом результаты нашего эмпирического исследования позволяют сделать вывод о том, что участие старшеклассников во внеучебной, культурно-досуговой, творческой деятельности способствует гармоничному развитию личности, повышению самооценки и уверенности в своих силах, самостоятельности в принятии решений, толерантному отношению к окружающим. Активная творческая деятельность в период ранней юности формирует способность не только адаптироваться в изменяющихся условиях социальной среды, но и находить пути успешной самореализации старшеклассников.

Теория когнитивного развития Пиаже

Адаптация — это способность приспосабливаться к новой информации и опыту. Обучение — это, по сути, адаптация к нашей постоянно меняющейся среде. Благодаря адаптации мы можем принять новое поведение, которое позволяет нам справляться с изменениями.

В теории когнитивного развития швейцарского психолога и генетического эпистемолога ХХ века Жана Пиаже выделены четыре стадии обучения. Эти этапы включают сенсомоторную (от 0 до 2 лет), предоперационную (от 2 до 7 лет), конкретную операционную (от 7 до 12 лет) и формальную операционную (от 12 лет и старше) — однако возраст, в котором начинается каждая стадия, может отличаться.

Согласно теории Пиаже, адаптация — один из важных процессов, управляющих когнитивным развитием. Сам процесс адаптации может происходить двумя способами: ассимиляция и приспособление.

Схемы и обучение Пиаже

Схемы — это когнитивные или ментальные структуры, сформированные на основе прошлого опыта. Эта концепция была впервые описана в 1932 году Фредериком Бартлеттом, и Пиаже включил этот термин в свою теорию когнитивного развития.

Люди используют эти ментальные категории, чтобы помочь понять окружающий мир. Схемы влияют на формирование того, как кто-то воспринимает новую информацию и организует ее. Таким образом, схемы могут играть важную роль в обучении. Адаптация — это одна из схем, описывающих, как люди изучают и понимают новую информацию.

Примером того, как схема будет работать в реальной жизни, может быть ребенок, увидевший собаку и узнав, что это такое. В следующий раз, когда ребенок увидит собаку, он сможет идентифицировать ее по существующей схеме.

Адаптация через ассимиляцию

При ассимиляции люди получают информацию из внешнего мира и преобразовывают ее, чтобы соответствовать своим существующим идеям и концепциям. Новая информация иногда может быть легко ассимилирована в существующую схему.

Думайте об этом как о ментальной базе данных. Когда информация попадает в существующую категорию, ее можно быстро и легко ассимилировать в базе данных.

Однако этот процесс не всегда работает идеально, особенно в раннем детстве.Вот один классический пример: представьте, что очень маленький ребенок впервые видит собаку. Если ребенок уже знает, что такое кошка, он может предположить, что собака — это кошка: это вписывается в их существующую схему для кошек, поскольку обе маленькие, пушистые и у них четыре ноги. Исправление подобных ошибок происходит через следующий процесс адаптации — приспособление.

Адаптация через приспособление

В аккомодации люди обрабатывают новую информацию, изменяя свои мысленные представления, чтобы соответствовать этой новой информации.Когда люди сталкиваются с информацией, которая является совершенно новой или бросает вызов их существующим идеям, им часто приходится формировать новую схему, чтобы приспособить информацию или изменить свои существующие ментальные категории.

Это очень похоже на попытку добавить информацию в компьютерную базу данных только для того, чтобы обнаружить, что не существует ранее существовавшей категории, которая подходила бы для данных. Чтобы включить его в базу данных, вам нужно будет создать новое поле или изменить существующее.

Неудивительно, что процесс адаптации намного сложнее ассимиляции.Люди часто сопротивляются изменению своих схем, особенно если это связано с изменением глубоко укоренившихся убеждений.

Ребенок из предыдущего примера, который изначально думал, что собака — это кошка, может начать замечать ключевые различия между двумя животными. Один лает, а другой мяукает. Один любит играть, а другой хочет спать весь день. Через некоторое время ребенок приспособится к новой информации, создав новую схему для собак и в то же время изменив существующую схему для кошек.

Адаптация в когнитивном развитии

Процесс адаптации — важная часть когнитивного развития. Согласно теории Пиаже, именно этот процесс способствует росту на каждой из четырех стадий развития.

Схемы продолжают меняться с течением времени по мере того, как люди испытывают новые вещи. Благодаря адаптивным процессам ассимиляции и приспособления дети и взрослые могут воспринимать новую информацию, формировать новые идеи или изменять существующие, а также принимать новые формы поведения, которые делают их более подготовленными к взаимодействию с окружающим миром.

Возможна ли психологическая адаптация? — Эволюционная психология: исследуя важные вопросы

К концу этой главы вы сможете…

• Определите разницу между физической и психологической адаптациями
• Определить структурные и поведенческие адаптации
• Перечислить реальные примеры приспособлений
• Объясните, как животные использовали адаптации и как они могут быть связаны с людьми
• Объясните, зачем нужны эти приспособления

Физическая адаптация против психологической: в чем разница?

Что такое адаптация? Как правило, адаптация — это эволюционная модификация, которую вид развивает, чтобы лучше выжить в различных средах.Адаптации можно разделить на две категории: структурные адаптации, и поведенческие адаптации. Строение — это физические особенности организма, такие как павлины с их впечатляющим оперением или жирафы с их длинной шеей. В то время как поведенческие адаптации — это невидимые изменения, которые помогают организму выживать и передавать гены, как птицы, мигрирующие каждую зиму. Это также можно определить как функциональные или когнитивные черты, такие как выбор партнера, который может различаться в зависимости от вида.

Адаптации : Развитые решения конкретных проблем, которые прямо или косвенно способствуют успешному воспроизведению.

_{Источник: https://linktothepost.tumblr.com/image/30157361864}

Чтобы лучше вписаться в окружающую среду, животные и люди могут со временем меняться, чтобы увеличить свои шансы на выживание и, следовательно, увеличить скорость воспроизводства. Через длительные периоды времени это может привести к физическим и биологическим изменениям всего вида этого организма.Хорошим примером организмов, претерпевающих физические изменения, чтобы лучше адаптироваться к окружающей среде, были зяблики Дарвина. По их внешнему виду было очевидно, что каждый вид физически адаптировался к окружающей среде в соответствии с их географическим положением. Это включало цвет их перьев, форму клюва, тон голоса и общую форму их тела. Павлины также приспосабливаются структурно; структурная адаптация — это физические особенности, такие как клюв у птицы или мех у медведя.

Получено с: https: // www.youtube.com/watch?v=vnmPdHmRv9o

Поведенческая и различные типы психологической адаптации

У разных видов есть различные типы адаптации, которые помогают им процветать и выживать. Например, бобр строит бобровую плотину, чтобы привыкнуть к окружающей среде, и ему необходимо собирать ресурсы, поскольку они живут как в воде, так и на суше. Как уже упоминалось ранее, некоторые адаптации являются структурными, а другие — поведенческими. Бобры обладают различными физическими особенностями, которые помогают им адаптироваться как к воде, так и к суше, например, их перепончатые задние лапы и большой плоский чешуйчатый хвост помогают им плавать.Однако их хвост также помогает им накапливать жир и терморегулировать. Что касается их меха, он помогает им защищаться от холодной воды или на суше. Другая адаптация бобров к полуводному образу жизни включает в себя их глаза, уши и ноздри, которые помогают им выжить в новой среде, в которую они путешествуют. Поведенческая адаптация — это то, что организмы делают, чтобы выжить в окружающей среде, в которой они находятся.

Адаптации — результат эволюции. Другой пример — птицы, не у всех птиц клювы имеют одинаковую длину.Одна птица потенциально может родиться с более длинным клювом, чем клюв других птиц этого вида, и их длинный клюв помогает им ловить больше пищи, потому что, если птица может поймать больше еды, она, вероятно, станет более здоровой. Птицы, у которых клюв длиннее, и у них больше пищи, поэтому они здоровее, могут жить дольше и, вероятно, будут больше размножаться. В результате птица может передать ген более длинных клювов своему потомству и, по-видимому, жить дольше и продолжать передавать гены будущему потомству для передачи по наследству из поколения в поколение.Адаптация может происходить из-за генных мутаций или случайных изменений. Кроме того, со временем животные, которые лучше приспособлены к окружающей среде, выживают и размножаются. С другой стороны, животные, которые плохо адаптированы к окружающей среде, могут не выжить и передать хорошие генные черты будущему потомству. Характеристики, которые, как считается, помогают видам выжить в окружающей среде, передаются будущим поколениям, а те характеристики, которые не считаются полезными, будут постепенно исчезать.

_{Цитируется ниже Цитируется ниже}

Одним из примеров психологической адаптации является утреннее недомогание у беременных женщин. Обычно это наблюдается в течение первого триместра, и после того, как у плода развиваются многие из его основных органов, симптомы обычно исчезают. У женщин с более тяжелым заболеванием, как правило, меньше выкидышей и меньше врожденных дефектов в молодом возрасте по сравнению с беременными женщинами с более легкими симптомами.Данные различных исследований показывают, что это пример улучшения физической формы , где женщины выработали такое поведение, чтобы иметь более здоровое потомство. В то время как в дикой природе животные редко, если вообще когда-либо, вступают в брак с родителями или братьями и сестрами, и в то же время люди испытывают отвращение к инцесту — будь то из-за религии или культуры; Было показано, что это обычная перекрестная культура отвращения. Инцест в отношении воспроизводства не способствует повышению физической формы, поскольку инцест вызывает деформации, которые негативно влияют на физическую форму.Страх перед змеями можно рассматривать как еще одну психологическую адаптацию, поскольку Оман и Минека (2003) рассматривают несколько линий доказательств, которые предполагают, что этот страх встречается в разных культурах и у разных видов.

Улучшение приспособленности — это то, насколько хорошо вид способен выживать и воспроизводиться в окружающей среде.

Пауки и змеи всегда возглавляют список людей, которые обладают естественным чувством отвращения и страха. Даже до такой степени, что это слово могло быть причиной ненависти к этому виду.Это подготовленное обучение страху: определенные некогнитивные сигналы, обладающие высокой устойчивостью к исчезновению, чтобы знать, когда следует бояться конкретного животного. С эволюционной точки зрения связывание пауков с реакцией «бей или беги» — это избирательное преимущество для выживания людей. Тем не менее, показано, что укусы пауков не смертельны, поскольку их яд не развился до такой степени, чтобы они могли причинить вред людям; однако это знание не имеет значения, поскольку у нас все еще есть врожденный страх перед пауками.

Итак, семьдесят шесть студентов-психологов начального уровня были показаны 60 полутоновых изображений пауков, жуков, ос / пчел и мотыльков / бабочек, и все они были показаны в случайном порядке, и каждый студент должен оценить свой страх, отвращение и то, насколько опасным, по их мнению, животное. был оценен по 10-балльной шкале (от 0 = совсем нет до 9 = очень).Было показано, что пауки были более опасными, чем пчелы / осы, жуки и бабочки / мотыльки, с рейтингом 3,61 +/- 2,44. Наряду с тем, что пауки являются высшей категорией как для отвращения, так и для опасности — 4,80 +/- 2,46 и 3,56 +/- 2,06 соответственно.

Даже студенты с низким уровнем страха перед пауками по-прежнему считают, что они боятся пауков, а не пчел / ос и жуков. Скорее всего, это связано с тем, что бритье пауков было связано с непредсказуемым и неконтролируемым поведением. Как известная цитата: «Увидеть паука в комнате не страшно.Страшно, когда он исчезает ». Пауки действительно особенные, поскольку врожденный страх перед ними мог быть причиной того, что прошлые люди выжили так долго, и теперь мы адаптировали эти черты психологически, и мы боимся пауков по сей день из-за этого.

Психологическая релевантность; Применимо ли это к людям?

В то время как все эти примеры основаны на животных и их адаптациях, которые более известны и понятнее, адаптации для людей более тонкие и иногда даже не показаны.Однако у людей есть некоторые виды адаптации, которые лучше проявляются, когда представлены или рассказываются правильные типы окружающей среды. Ученые-эволюционисты пытались определить различные типы адаптации, и цель повышения физической формы должна быть причиной адаптации. Тем не менее, они все еще хорошо понимают, как человеческие адаптации могут быть выражены, например, они хорошо помогают людям в их выживании и приводят к большему репродуктивному успеху. Адаптации должны быть универсальными, и в отношении них предполагается, что они разделяют одну и ту же основную человеческую природу.Более того, они будут синхронизированы с определенными средами, например: трением кожи, чтобы активировать мозоли в руках и ногах. Адаптации также должны быть эффективными или экономичными, поэтому они лучше подходят для людей. Но какие виды адаптации действительно полезны для людей, если они должны быть эффективными и экономичными? Психологическая адаптация необходима для обеспечения выживания и продолжения рода, чтобы гарантировать выживание генов человека. Выживание генов — конечная цель для всех организмов.Психологическая адаптация не только увеличивает шансы на выживание, но и исправляет любые ошибочные мутации, которые не приносят пользу организму.

Что ж, человеческие адаптации в основном психологические, а не поведенческие или физические. Поскольку мы уже достигли уровня, когда мы можем не беспокоиться о сборе еды, поиске убежища или поиске партнера. Есть определенные типы адаптации, которым оба пола научились, чтобы выжить; будь то они сами или их детище.У женщин возникло утреннее недомогание, чтобы защитить своего будущего ребенка от болезней, и как мужчины, так и женщины испытывают естественный страх перед змеями, чтобы защитить себя.

Однако они все же относятся к поведенческой адаптации, а не к психологической. Он охватывает всю человеческую природу, чтобы перемещать нас в нашей собственной среде, люди развили различные типы адаптации, чтобы жить: мышцы ног, большие пальцы ног, осанка скелета.

Список литературы

Адаптации к полуводной жизни.(нет данных). Получено с https://beaversinengland.com/beaver-biology/beaver-biology-2/#:~:targetText= Адаптации к полуводной жизни и помочь им в терморегуляции.

Бусс, Д. (2019). Эволюционная психология: новая наука о разуме. Психология Press.

Гердес, А. Б. М., Уль, Г., и Альперс, Г. В. (2009). Пауки особенные: страх и отвращение, вызываемые изображениями членистоногих. Эволюция и поведение человека, 30 (1), 66–73. https: // doi- org.ezproxy.kpu.ca:2443/10.1016/j.evolhumbehav.2008.08.005

Клейндорфер, Зяблики С. Дарвина и естественный отбор на Галапагосских островах. Получено с https://earthwatch.org/expeditions/darwins-finches-and-natural-selection-in-the-galapagos

.

Высшая школа науки 101. (2018, 12 августа). Типы приспособлений [Видео файл]. https://www.youtube.com/watch?v=vnmPdHmRv9o

Структурные и поведенческие адаптации — NatureWorks. (нет данных). Получено с https://nhpbs.org/natureworks/nwep1.htm#:~:targetText= Поведенческие адаптации — это вещи, результат эволюции.& targetText = Адаптации обычно происходят из-за того, что ген мутирует или изменяется случайно!

Источники фотографии:

_{Бобры как экологические партнеры. (нет данных). Получено с https://www.nwf.org/Magazines/National-Wildlife/2017/Aug-Sept/Conservation/Beaver-Ecopartners.}

_{Шетти Р. и Шетти Р. (1969, 1 октября). DBA Press. Получено с https://dbapress.org/peacock-indias-blue-featured-beauty/amp/.}

Адаптация | Психология вики | Фэндом

Оценка | Биопсихология | Сравнительный | Познавательная | Развивающий | Язык | Индивидуальные различия | Личность | Философия | Социальные |
Методы | Статистика | Клиническая | Образовательная | Промышленное | Профессиональные товары | Мировая психология |

Биологический: Поведенческая генетика · Эволюционная психология · Нейроанатомия · Нейрохимия · Нейроэндокринология · Неврология · Психонейроиммунология · Физиологическая психология · Психофармакология (Указатель, Схема)

---

Эту статью нужно переписать, чтобы повысить ее актуальность для психологов..
Пожалуйста, помогите улучшить эту страницу самостоятельно, если сможете ..

nbsp; v · d · e;

Биологическая адаптация — это анатомическая структура, физиологический процесс или поведенческая черта организма, которая эволюционировала в течение короткого или длительного периода времени в процессе естественного отбора, так что это увеличивает ожидаемый долгосрочный репродуктивный успех организма. . Термин адаптация также иногда используется как синоним естественного отбора, но большинство биологов не одобряют его использование.Организмы, адаптированные к окружающей среде, способны:

• получить воздух, воду, пищу и питательные вещества
• справляется с физическими условиями, такими как температура, свет и тепло
• защищаются от своих естественных врагов
• воспроизвести
• реагирует на изменения вокруг них

Адаптации позволяют живым организмам справляться со стрессами и давлением окружающей среды. Одна из распространенных форм физической адаптации — это акклиматизация. Акклиматизация позволяет организму выжить в новой среде.Адаптация может быть структурной или поведенческой. Структурная адаптация — это особые части тела организма, которые помогают ему выжить в естественной среде обитания (например, цвет кожи, форма, покров тела). Поведенческая адаптация — это особые способы, которыми конкретный организм ведет себя, чтобы выжить в своей естественной среде обитания. Физиологические адаптации — это системы, присутствующие в организме, которые позволяют ему выполнять определенные биохимические реакции (например, производство яда, выделение слизи, способность поддерживать постоянную температуру тела).

Организмы, которые не адаптированы к окружающей среде, должны будут либо покинуть среду обитания, либо вымрут. Термин «вымирание» в контексте адаптации просто означает, что уровень смертности для всего вида (популяции, генофонда …) превышает уровень рождаемости в течение достаточно длительного периода, чтобы вид исчез; благодаря индивидуальной фенотипической пластичности особи будут более или менее успешными.

Адаптация может быть плохо отобрана, преимущество, которое она дает по сравнению с уменьшающимися поколениями, вплоть до адаптации, которая становится препятствием для долгосрочного выживания вида.Это называется дезадаптацией и может применяться как к людям, так и к животным в таких областях, как биология, психология (где это применимо к поведению и другим изученным механизмам выживания) и других областях.

Есть большая разница между адаптацией и акклиматизацией. Адаптация происходит на протяжении многих поколений; Обычно это медленный процесс, вызванный естественным отбором. Акклиматизация обычно происходит в течение одной жизни и помогает справиться с менее опасными проблемами. Например, если бы человек переместился на большую высоту, дыхание и физическая нагрузка стали бы проблемой, но, проведя время в условиях большой высоты, можно привыкнуть к давлению и функционировать и больше не замечать изменений.

Жан-Батист Ламарк

Теория адаптации была впервые предложена Жан-Батистом Ламарком. Его теории также называют наследованием приобретенных черт.

Теория Ламарка какое-то время считалась альтернативным научным объяснением эволюционных изменений, наблюдаемых Дарвином в работе Происхождение видов . Классическая аналогия с жирафом предлагает лучшее различие между ними.

• Согласно Дарвину, у жирафов с длинной шеей размножается больше, чем у жирафов с короткой шеей, и поэтому у жирафов сегодня длинные шеи.

• Согласно Ламарку, именно жирафы вытягивали шеи в ответ на более высокие листья, в результате чего у жирафов были длинные шеи. (Эта черта передается следующему поколению)

Хотя ни одна из теорий в ее концепции не могла дать полного описания механизма передачи изменчивости черты (т. Е. Наследования частиц), многие сразу после публикации признали теорию Дарвина более точной. полная и эмпирически подтвержденная теория.С тех пор современная генетика установила фундаментальную неправдоподобность наследования по Ламарку из-за одностороннего характера транскрипции. Однако см. Эпигенетику и балдвиновскую эволюцию, чтобы узнать об аналогичных процессах в современной эволюционной теории.

границ | От редакции: Адаптация высокого уровня и последствия

Адаптация в сенсорной науке и науке о восприятии относится к действию длительного воздействия на приемник (на клеточном уровне — сенсорный рецептор, на уровне организма животное, наделенное органами чувств) на раздражитель окружающей среды.В то время как адаптация сенсорных рецепторов строго эквивалентна физиологическому феномену снижения электрического ответа рецептора после его продолжительной стимуляции, в этой теме исследования Frontiers Research «адаптация» будет пониматься на уровне организма, в котором широкий спектр перцептивных эффектов, в основном известное как «последействие», наблюдалось более двух тысяч лет (Аристотель, около 350 г. до н.э.). Последействия относятся к тем изменениям в способе восприятия стимула (теста) после длительного воздействия предыдущего стимула (адаптера).Несомненно, чтобы изменение было признано значимым, необходимо провести сравнение между восприятием теста после презентации адаптера и восприятием того же теста, представленного изолированно.

Последствия адаптации после адаптации были зарегистрированы для всех сенсорных модальностей и для растущего разнообразия характеристик в каждой модальности (см. Hollins and Favorov, 1994; Schweinberger et al., 2008), хотя наиболее изученной областью, безусловно, является зрение. Последствия действительно были задокументированы для яркости, цвета, движения, ориентации, размера, формы и для различных комбинаций этих визуальных характеристик (для обзора см. Webster, 2015).Общая интерпретация последствий после адаптации зрения низкого уровня связана с феноменом нейронной адаптации, которая является расширением адаптации сенсорных рецепторов, в том смысле, что она влечет за собой ослабление электрохимической активности нейронных единиц, ответственных за обработку и передачу соответствующих сигналов. к зрительной информации низкого уровня за пределами уровня сенсорных рецепторов в зрительном мозге (Barlow and Hill, 1963). Другими словами, сенсорная и нервная адаптация после продолжительной стимуляции вполне может служить основой для объяснения изменения внешнего вида восприятия, которое типично для последствий многих явлений зрительной адаптации низкого уровня.Тот факт, что существует строгая зависимость между сенсорными и нейронными изменениями и результатами восприятия, даже назвал адаптацию восприятия «микроэлектродом психофизика» (Frisby, 1979), потому что количественная оценка ее природы и динамики является важным поведенческим окном в основные процессы зрительного мозга.

Помимо классических последствий, связанных с зрением на низком уровне, в последние десятилетия наука о восприятии интригующе переросла в высокоуровневые последействия адаптации, таким образом, параллельно с двумя важными открытиями в нейробиологии: (i) перцептивный мозг организован иерархически с низкоуровневой структурой. единиц (и регионов), питающих высокоуровневые единицы (и регионы), которые представляют объекты (Webster, 2011), и (ii) среди единиц и регионов, представляющих объекты, некоторые из них специализируются на обработке объектов, которые имеют очень важное адаптивное значение для организм, например лица (напр.g., Webster et al., 2004), тела (например, Winkler and Rhodes, 2005; Palumbo et al., 2013), эмоции (например, Fox and Barton, 2007) и другие сложные экологические и социальные объекты (Clifford and Родос, 2005; Грин и Олива, 2010).

Исследования, сфокусированные на адаптации высокого уровня, вовлекают все более и более сложные объекты восприятия, но также продвигаются в направлении проверки границ этих чувствительных ко времени перцептивных (и нейронных) явлений по многим направлениям: (i) влияет ли продолжительность воздействия стимула систематически влиять на последующие эффекты? (ii) являются ли эффекты контрастными (тест воспринимается в направлении, противоположном адаптеру) или ассимиляционным (тест воспринимается в том же направлении, что и адаптер)? (iii) ограничиваются ли эффекты адаптации данной модальностью или они распространяются на кросс-модальность? (iv) являются ли эффекты просто перцептивными или они случайны и / или проницаемы для других уровней обработки (внимание, обучение, образы, язык)? (v) соответствуют ли поведенческие свидетельства данным, полученным из нейробиологии, и дают ли они нам надежный ориентир для прогнозирования и построения моделей мозга? Мы считаем, что ответы на все эти вопросы важны и имеют далеко идущие последствия.Это важно, потому что ответы, кажется, решительно подтверждают роль перцептивной адаптации в широко понимаемых когнитивных нейронауках, возможно, обновляя ее символический статус до статуса «микроэлектрода и сканера психофизика», чтобы идти в ногу с текущим временем (Cziraki et al., 2010). Это также имеет далеко идущие последствия, потому что адаптация предлагает прекрасные возможности для соприкосновения различных аспектов. Будучи феноменом, чувствительным ко времени и порядку, адаптация сродни многим другим нейронным и психологическим (даже просто методологическим) эффектам, которые охватывают множество исследовательских традиций (сенсибилизация, сдвиг пиков, прайминг, эффекты последовательного порядка, привязка, эффекты переноса , так далее.), и у которых до сих пор нет объединяющей основы. Полезность адаптации для тестирования последствий, возникающих в разных модальностях (например, Skuk and Schweinberger, 2013), является добавленной ценностью в области исследований кросс-модального восприятия. Кроме того, еще более многообещающим является понимание последствий, возникающих в перцептивных и концептуальных категориях, и роли других уровней обработки в адаптации (Ghuman et al., 2010; Palumbo et al., 2015) до такой степени, что адаптация выступает как ключевой инструмент не только для психофизиков, но и для когнитивистов, заинтересованных в картировании границ между восприятием и познанием, а также во взаимодействии между репрезентациями и процессами (Leopold et al., 2001; Сторрс, 2015).

Мы надеемся, что некоторые проблески всех этих возможностей будут переданы в этой теме исследования Frontiers Research Topic, которая начинается с некоторых статей, посвященных последствиям лица, области адаптационных исследований, которая быстро развивалась за последние два десятилетия (см. Strobach и Carbon, 2013; Hills, 2013). Первая статья Циммера и др. фокусируется на влиянии изменения временного фактора (продолжительности адаптации) на проявление последействия идентичности лица и конкретных чувствительных ко времени компонентов, регистрируемых с помощью ERP.Авторы подчеркивают роль продолжительности воздействия в пробуждении электрофизиологических компонентов обработки лица, показывая, что более длительная адаптация вызывает усиленные компоненты и более четкое разделение стадий обработки, связанной с категорией, изображением и идентичностью. В статье Kloth et al. исследует потенциальное взаимодействие между полом и направлением взгляда в парадигме адаптации взгляда, делая вывод в пользу природы направления взгляда как естественной адаптируемой категории, независимой от половых обстоятельств, и демонстрируя, как тщательное манипулирование размерами стимула в экспериментальном дизайне Парадигма адаптации может пролить свет на важный вопрос иерархии и функциональной независимости в перцепционной обработке.В статье Давиденко и др. Роль внимания тщательно исследуется в парадигме адаптации, которая сосредоточена либо на этнической принадлежности, либо на полу лиц, показывая, что внимание не играет роли в направлении последствий, хотя и оказывает влияние. в модулировании скорости реакции участников. Наконец, статья Росс и Палмери представляет собой обзор требований (и ловушек) биологического и поведенческого подхода к моделированию обработки лица, который использует данные о явлениях адаптации лица, дает ценные указания и теоретические обсуждения для вычислительных вычислений. моделирование в целом.

Следующие две статьи вращаются вокруг последствий, наблюдаемых для другого важного высокоуровневого объекта, человеческого тела. В статье Brooks et al. исследует различную роль адаптации к собственному размеру тела или размеру тела другого человека (по измерению полноты / худобы) на воспринимаемых последствиях размера тела, делая вывод (аналогично статье Клот и др.), что размер тела является визуальной характеристикой, которая может вызывать эффекты адаптации как таковой , в данном случае независимо от каких-либо непредвиденных обстоятельств между собойдругая идентичность наблюдаемого тела. Во второй статье Стивен и др. Предлагают новую методологическую парадигму, полезную для оценки последствий размера тела (опять же, по измерению полноты / худобы), с учетом роли явной и неявной установки внимания и заключая (аналогично Давиденко и др.), Что внимание не играет большой роли в визуальной адаптации к размеру тела.

Еще две статьи посвящены аспектам адаптации к эмоциональным особенностям.В статье Wincenciak et al., Которую также можно перечислить вместе с двумя предыдущими статьями, авторы используют адаптацию к человеческому телу, хотя они делают это, чтобы оценить, зависит ли эмоциональная информация, передаваемая посредством действий всего тела, от личность актеров, выполняющих эти действия. Они демонстрируют, что идентичность, по-видимому, действует как детерминант в модуляции последействия эмоционального действия, хотя и изящным образом, с более сильными и продолжительными последствиями в случае одной и той же идентичности по сравнению со случаем разных идентичностей, которые вызывают последействие. более слабым и недолговечным способом.В статье Palumbo et al. уходит далеко от области строго биологических сущностей, пытаясь оценить эффект адаптации к общей эмоциональной валентности сложных образов. Тщательно исключая лица из набора использованных изображений, авторы показывают, что последствия могут быть вызваны после адаптации к сложным сценам, но имеют ассимиляционный, а не контрастирующий характер, предполагая, что визуально воспринимаемая эмоциональная валентность основана на механизмах мозга, ускользающих от феномена нейронной связи. приспособление.

Последние две статьи в теме исследования также основаны на менее распространенных парадигмах адаптации и демонстрируют как масштабы области, так и множество потенциальных мостов к другим областям. Miyoshi et al., Предоставляют доказательства того, что длительная адаптация к изображениям снижает силу прайминга в разрозненных областях (изображениях и словах), предполагая действие концептуальных факторов в опосредовании эффектов и важную роль продолжительности воздействия в объяснении, основанном на опыте. такие явления, как затравка и адаптация.Наконец, статья Мишеля предлагает краткий обзор литературы по адаптации призмы, вековому методу, заключающемуся в визуальном смещении всего поля зрения с помощью призматических линз. Хотя эффекты призменной адаптации в первую очередь сенсомоторные (таким образом, представляя собой ценный инструмент для реабилитации пациентов с пренебрежительным вниманием), все больше исследований изучали когнитивные последействия после этого лечения, и в статье предлагается важная информация о непрерывности (или, лучше сказать, прерывании) между ними. восприятие, действие и высшие когнитивные процессы, а также связи между адаптацией и пластичностью.

В заключение, статьи в этой теме исследования предлагают широкий спектр исследований, проводимых в области адаптации высокого уровня, сложной территории, которая в настоящее время имеет устоявшийся орган, но также имеет ответвления на другие территории, демонстрируя большой потенциал для дальнейшего развития. Последствия, когда-то являвшиеся феноменом, ограничивающимся наукой о восприятии, действительно выдержали испытание временем как инструмент для изучения восприятия, но также приобрели более широкое значение, поскольку теперь они позволяют нам лучше понять отношения между восприятием и другими уровнями репрезентации ( действие, образы, познание, эмоции, язык), чтобы поведенчески оценить работу мозга и построить более надежные вычислительные модели.

Взносы авторов

Все перечисленные авторы внесли существенный, прямой и интеллектуальный вклад в работу и одобрили ее к публикации.

Заявление о конфликте интересов

Авторы заявляют, что исследование проводилось при отсутствии каких-либо коммерческих или финансовых отношений, которые могут быть истолкованы как потенциальный конфликт интересов.

Сноски

Список литературы

Барлоу, Х. Б. и Хилл, Р.М. (1963). Доказательства физиологического объяснения иллюзии водопада. Природа 200, 1345–1347. DOI: 10.1038 / 2001345a0

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Клиффорд, К. У. Г. и Родс, Г. (2005). Приспособление разума к миру: адаптация и последствия в высокоуровневом видении . Оксфорд: Издательство Оксфордского университета.

Google Scholar

Фокс, К. Дж., И Бартон, Дж. Дж. (2007). Что адаптировано в адаптации лица? Нейронные репрезентации выражения в зрительной системе человека. Brain Res. 1127, 80–89. DOI: 10.1016 / j.brainres.2006.09.104

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Фрисби, Дж. П. (1979). Видение: иллюзия, мозг и разум. Оксфорд: Издательство Оксфордского университета.

Леопольд Д. А., О’Тул А. Дж., Веттер Т. и Бланц В. (2001). Кодирование формы на основе прототипа, выявленное по последействию высокого уровня. Nat. Neurosci. 4, 89–94. DOI: 10.1038 / 82947

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Палумбо, Р., Лаенг, Б., и Томмази, Л. (2013). Гендерные последствия адаптации к силуэтам человеческих тел. Vis. Cogn . 21, 1–12. DOI: 10.1080 / 13506285.2012.753970

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Паламбо, Р., Д’Аскенцо, С., и Томмази, Л. (2015). Межкатегориальная адаптация: знакомство с лицами вызывает гендерные последствия в восприятии тела. Психол . Рез. . 79, 380–388. DOI: 10.1007 / s00426-014-0576-2

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Швайнбергер, С.Р., Каспер, К., Хауталь, Н., Кауфманн, Дж. М., Кавахара, Х., Клот, Н. и др. (2008). Слуховая адаптация в восприятии голоса. Curr. Биол . 18, 684–688. DOI: 10.1016 / j.cub.2008.04.015

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Скук, В. Г., Швайнбергер, С. Р. (2013). Последствия адаптации в восприятии голосовых эмоций, вызванные выразительными лицами и голосами. PLoS ONE 8: e81691. DOI: 10.1371 / journal.pone.0081691

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Стробах, Т., и Карбон, К.-К. (2013). Эффекты адаптации лица: анализ влияния адаптации информации, времени и передачи. Фронт. Психол . 4: 318. DOI: 10.3389 / fpsyg.2013.00318

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Адаптация — оперантное кондиционирование, Йорк и изменения

Поведение, которое позволяет организму эффективно функционировать в окружающей среде.

Адаптация описывает процесс изменения организмов или видов, чтобы приспособиться к определенной среде , обеспечивая их выживание.Адаптация имеет решающее значение в процессе естественного отбора. Этологи, ученые, изучающие поведение животных в их естественной среде обитания с эволюционной точки зрения, задокументировали два основных типа адаптивного поведения. Некоторые модели поведения, известные как «закрытые программы», передаются от одного поколения к другому относительно без изменений. «Открытые генетические программы» предполагают большее влияние окружающей среды.

Адаптация происходит как у отдельных организмов, так и у видов. Сенсорная адаптация состоит из физических изменений, которые происходят в ответ на присутствие или прекращение стимулов.Примеры включают корректировку глаз при переходе из дневного света в затемненную комнату и то, как тела приспосабливаются к температуре холодной воды после первого погружения. Как только устанавливается устойчивый уровень стимуляции (такой как свет, звук или запах), мы больше его не замечаем. Однако любые резкие изменения требуют дальнейшей адаптации.

Вырабатываемая адреналином реакция на опасности окружающей среды, называемая синдромом «борьбы или бегства» (включая учащенное дыхание, учащенное сердцебиение и потоотделение), также может считаться формой адаптации.Психологические реакции, участвующие в классическом и оперантном обусловливании , которые включают усвоенное поведение, мотивированное положительным подкреплением или страхом или наказанием , также можно рассматривать как адаптацию.

Дополнительная литература

Бейтсон, П.П.Г. Перспективы этологии: поведение и эволюция. Нью-Йорк: Винтажные книги, 1993.

Лоренц, Конрад. Основы этологии. Нью-Йорк: Springer-Verlag, 1981.

Вайнер, Джонатан. Клюв вьюрка: история эволюции в наше время. Нью-Йорк: Винтажные книги, 1995.

Адаптируясь к изменениям | Психология сегодня

Вещи постоянно меняются: умирают любимые. Работа заканчивается, как и отношения. Людей продвигают по службе, пары связывают браком, рождаются дети. И угадай что? К положительным изменениям может быть так же трудно адаптироваться, как и к отрицательным.

Вот несколько советов по адаптации к изменениям, как хорошим, так и плохим, которые помогут облегчить жизнь.

Когда появится хорошая перемена, примите ее с изяществом. Вы можете не верить, что заслуживаете этого, или вы просто не готовы к этому, но единственный способ двигаться вперед и извлечь из этого максимальную пользу — принять позитив, как бы он ни проявлялся.

Когда надвигается негативное изменение, начните искать альтернативы, прежде чем они действительно произойдут, если сможете. Например, если вы знаете, что у вашей компании проблемы, и вы слышите вещи, которые делают вас неуверенно, не ждите увольнения.Начни искать другую работу. Даже если ваша нынешняя должность не изменится, вы получите ценный опыт и, возможно, лучшую работу.

Изменения постоянны, поэтому мы обычно не замечаем небольших или ожидаемых изменений; это когда вас застают врасплох, вы можете сбиться с толку. Хитрость заключается в том, чтобы знать, что это лишь одно из миллионов изменений, которые произойдут в вашей жизни, и, хорошо это или не очень хорошо, сделайте все возможное, чтобы просто справиться с этим.

Сложнее всего приспособиться к эмоциональным изменениям.Например, когда ваше сердце разбито, принятие не всегда является легким вариантом. У вас может не хватить силы или понимания, чтобы быть объективным. В подобных случаях вам нужно обработать свои чувства, и это может занять некоторое время. Если вы хотите, чтобы все прошло быстрее, обратитесь к терапевту.

Когда начинаешь испытывать чувства к другому человеку, как будто все меняется. Как правило, влюбленные люди видят жизнь по-другому, и очень легко увлечься чувствами и игнорировать все, что происходит.Позаботьтесь о повседневных заботах и ​​наслаждайтесь любимой.

Возьмите на себя ответственность за то, как вы справляетесь с изменениями. Один из моих наставников, доктор Альберт Эллис, однажды сказал: «Лучшие годы в вашей жизни — это те, когда вы решаете, что ваши проблемы — это ваши собственные. Вы не вините в них свою мать, экологию или президента. Вы понимаете, что сами управляете своей судьбой ».

Если перемены в вашей жизни огромны, вам не нужно справляться с ними в одиночку. Друзья, семья, группы поддержки и консультанты доступны, но вам нужно обратиться к вам и спросить, что может быть сложно.Это может быть борьба, но вам не нужно страдать. Любовь тех, кто заботится о вас, может значительно облегчить жизнь.

Если вы ненавидите перемены, вам придется хотя бы терпеть их, когда они произойдут. Нет закона, говорящего, что вам должно нравиться то, что происходит, но вы должны найти способ справиться с ситуацией, когда происходят изменения, нравится вам это или нет.

В нашем быстро меняющемся обществе может быть сложно ориентироваться в жизни. В наши дни все меняется так быстро, что к тому времени, когда вы откроете коробку своего нового сотового телефона, он, вероятно, устареет.Научиться (в своем собственном темпе) справляться с происходящими вокруг вас изменениями — отличный инструмент для выживания. Мы привыкли говорить «плывите по течению», и это, возможно, самый удобный способ справиться с будущим.

междисциплинарный охват и участие в изменении климата

Acot, P. (2003). Histoire du Climat. Éditions Perrin.

Adger, N.W. и другие. (2003). Управление для устойчивости: к «толстому» анализу принятия экологических решений.Окружающая среда и планирование A 35: 1095-1110.

Алексиевич, С. (2004). Молитва: «Чернобыль», «Chronique du monde après l’apocalypse», «Перевод де Галия Акерман и Пьер Лоррен», «Издания J’ai lu».

Barrette, C. (2000). Le miroir du monde, Мультимонд.

Bates, D.G. (2005). Стратегии адаптации человека: экология, культура и политика. 3-е издание, Pearson Education.

Блан-Памар, К. (2007). Milieu naturel dans Dictionnaire de l’ethnologie et de l’anthropologie, Presses Universitaires de France, 3-е издание (стр.478-480).

Bock, W.J. (1980). Определение и признание биологической адаптации. Американский зоолог, 20: 217-227.

Боке, К. (2002). Биологическая адаптация в универсальной энциклопедии. (стр. 244-247).

Бонте, П. (2007). Origine de l’anthropologie — 4. Les fondateurs 1860-1880 dans Dictionnaire de l’ethnologie et de l’anthropologie, Sous la direction de Pierre Bonte et Michel Izard, Presses Universitaires de France, 3e édition, 2e tirage. (стр. 540-544).

Бонте, П. и М. Изард (2007). Dictionnaire de l’ethnologie et de l’anthropologie, Париж, Presses Universitaires de France.

Boudon, R. (2002). Социальная адаптация в универсальной энциклопедии. (стр. 250-251).

Brandon, R.N. И Дж. Антоновичс (1996). Коэволюция организма и окружающей среды у Р. Брэндона, Концепции и методы эволюционной биологии. Издательство Кембриджского университета.

Breuker, C.J, Debat V & C.P. Клингенберг (2006). Функциональный Evo-Devo.Trends Ecol Evol. 21 (9): 488-92.

Бертон И., Кейтс Р. В. и Г. Ф. Белый (1993). Окружающая среда как опасность, Guilford Press, 290 с.

Burton, I. et al. (2002). От оценок воздействия к приоритетам адаптации: формирование политики адаптации. Климатическая политика 2: 145-159.

Canguilhem, G. (1952). Connaissance de la vie, Ашетт, Париж.

Кормон, Ф. (1789). Nouveau dictionnaire de sobrino, François, Espagnol et Latin. Nouvelle édition, corrigée et augmentée, второй том.Анверс, Пиестр и Деламольер. Копия образца публичной библиотеки Нью-Йорка, номер 5 окт. 2006. Проконсультируйтесь в Интернете от 27 мая 2008 г. на: http://books.google.fr/books? Id = AAETAAAAIAAJ & dq = adaption + latin + adaptio & source = gbs_summary_s & cad = 0

Космидес, Л. и Дж. Туби (1997). Эволюционная психология: учебник, в Центре эволюционной психологии, доступно по адресу http://www.psych.ucsb.edu/research/cep/primer.html (см. 21 июля 2008 г.).

Крозье, М.И Э. Фридберг (1977). L’acteur et le système, Seuil, Париж.

Csete, M.E. & J.C. Doyle (2002). Обратный инжиниринг биологической сложности. Наука, 1; 295 (5560): 1664-9

Куэно, Л. (1925). L’Adaptation, Париж, Doin

Даймонд, Дж. (2005). Коллапс: как общества выбирают неудачу или успех. Викинг, Нью-Йорк.

Дюран, Ж.-П. И Э. Вайль (2006). Sociologie contemporaine, 3-е издание, Collection Essentiel, Vigot, Paris, 816 p.

Элдридж, Н.И С.Дж. Гулд (1972). Прерывистое равновесие: альтернатива филетическому градуализму; стр. 82–115 в «Модели в палеобиологии», под редакцией Шопфа, Т. Дж. М. Фримена, Купера и Ко, Сан-Франциско.

Étienne, J. et al. (2005). Dictionnaire de sociologie, Hatier.

Füssel, H.-M. (2007). Планирование адаптации к изменению климата: концепции, подходы к оценке и основные уроки. Наука об устойчивом развитии 2: 265-275.

Джордж П. (1971). L’environnement, Париж, Presses Universitaires de France.

Glacken, C.J. (2005). Histoire de la pensée géographique, том IV, Культура и окружающая среда в XVIII веке, издание и презентация П. Пинчемеля. Éditions du CHTS. Реставрация следов на берегу Родоса. Природа и культура в западной мысли с древних времен до конца восемнадцатого века, 1967 год.

Gould, S.J. И E.S. Врба (1982). Exaptation — недостающий термин в науке о форме. Палеобиология, 8: 4-15.

Гий-Эскюре, Г. (2007). Anthropologie and Théorie de l’évolution In Dictionnaire de l’ethnologie et de l’anthropologie, 3-е издание, Presses Universitaires de France.

Huneman, P. (2005). Сложная концепция адаптации. Bulletin de la société d’histoire et d’épistémologie des Sciences de la vie, I, 173–197.

IPCC (2007). Изменение климата 2007: воздействия, адаптация и уязвимость. Вклад Рабочей группы II в Четвертый оценочный доклад Межправительственной группы экспертов по изменению климата. Парри, М.Л., Канциоани, О.Ф., Палутикоф, Дж. П., ван дер Линден, П. Дж. И Хэнсон, C.E. (ред.), Cambridge University Press, Кембридж, Великобритания.

Джейкоб, Ф.(1981). Le jeu des possibles, Файярд.

Якубович А. (2002). Психологическая адаптация в универсальной энциклопедии. (стр. 247-250)

Кауфман, С. (1993). Истоки порядка. Самоорганизация и отбор в эволюции, Нью-Йорк, Oxford University Press.

Labarrière, J-.L. (2005). La condition animale, études sur Aristote et les stoiciens. Louvain-la-neuve, Éditions Peeters.

Laborit, H. (1976). Éloge de la fuite, Роберт Лаффон, Париж.

Ламберт, Д.И Р. Резсохази (2004). Комментарий les pattes viennent au serpent — Essai sur l’étonnante plasticité du vivant. Фламмарион.

Лазарь, Р. И С. Фолкман (1984). Стресс, оценка, совладание. Нью-Йорк: Spinger Publishing Co.

Mainguet, M. (2003). Les sécheress et le génie créateur de l’homme dans les milieux secs: une nouvelle géographie de l’adaptation? В Les Actes du Festival International de Géographie 2003 — l’eau, source de vie, source de conflits, trait d’union entre les hommes, du 02 au 05 octobre 2003.Консультации по сайту 17 июля 2008 г .: http://fig-st-die.education.fr/actes/actes_2003/mainguet/article.htm

McGee, R.J. & R.L. Warms (2004). Антропологическая теория: вводная история, 3-е издание, McGraw-Hill Cie, Inc.

Моран, Э.Ф. (2000). Адаптивность человека (2-е издание). Боулдер, Колорадо: Westview Press, 446 стр.

Морин Э. (1985). Метод: la vie de la vie, t2. Paris, ed Seuil, Coll Points Essais, p. 50.

Обенга, Т. (2005). L’Égypte, la Grèce et l’école d’Alexandrie — Межкультурная история в антиквариате — Дополнительные источники греческой философии.L’Harmattan, Париж.

Орлове Б. (2005). Адаптация человека к изменению климата: обзор трех исторических случаев и некоторые общие перспективы. Наука об окружающей среде и политика 8: 589-600.

Филифер, П. (2007). Écologie urbaine et École de Chicago (1920) в Dictionnaire de l’environnement, sous la direction de Yvette Veyret, Éditions Armand Colin.

Piaget, J. (1967). Biologie et connaissance: essai sur les Relations Entre Les Regulations Organiques et les processus cognitifs, Éditions Gallimard.

Piveteau, J. (1991). La main et l’hominisation, Массон, Париж.

Plancherel, B. (2001). Психология стресса В книге «Стресс и адаптация детей», Пресс-центр Университета Квебека.

Прохианц, А. (1997). Les anatomies de la pensée — À quoi pensent les Calamars? Эд. Одиллия Иаков.

Pumain, D. (2007). Les villes et le paradigme de la complexité, In La ville et l’urbain: des savoirs émergents, Presses polytechniques et universitaires romandes.

Rabaud, É. (1922). «Адаптация и эволюция», Э. Широн (Париж).

Рив, Х.К. И П. Шерман (1993). Адаптация и цели эволюционных исследований. Ежеквартальный обзор биологии, 68 (1): 1-32

Регезза, М. (2007). Адаптация (Capacité d’adaptation); École de Géographie de Chicago; Écologie Humaine; Уайт, Г.Ф. (1911–2006) в Dictionnaire de l’environnement, sous la direction de Yvette Veyret, Éditions Armand Colin.

Рей, А. (Ред.) (2006). Dictionnaire Historique de la langue française, Париж, Арман Колен, 3-4.

Рей-Дебов, Дж. И А. Рей (ред.) (2007). Le nouveau Petit Robert, Париж, Словари Le Robert.

Робсон Э. (1978). Использование концепции адаптации в антропологии. Информация о социальных науках, 17 (2): 279-335

Роше, Г. (1992). Введение à la sociologie générale: социальное действие, социальная организация, социальные изменения, 3e Édition, Éditions Hurtubise, Монреаль.686 с.

Rouillon, F. (1996). Выражения Psychiatriques des nouvelles inadaptations dans Les Nouvelles inadaptations, Éditions Erès.

Скотто, J-.C. (1996). Préambule In Les Nouvelles в адаптации, Éditions Erès.

Simonet, G. (2009). Le concept d’adaptation: polydisciplinaire et al. Natures Sciences Sociétés 17, 392-401.

Смит, Б. и Дж. Вандел (2006). Адаптация, адаптивная способность и уязвимость.Глобальное изменение окружающей среды 16: 282-292.

Спербер, Д. и Л. Хиршфельды (1999). Культура, познание и эволюция в энциклопедии когнитивных наук Массачусетского технологического института, Роберт Уилсон и Фрэнк Кейл (редакторы), Кембридж, Массачусетс: MIT Press, 1999), стр. 61-82.

Стюарт, Дж. (1994). Un système cognitif sans нейроны: les capacity d’adaptation, d’apprentissage et de mémoire du systèmemunitaire. Интеллектика, 1, 18, с. 15-43.

Taché, A. (2003). L’adaptation: un concept sociologique systémique.Éditions L’Harmattan, 362 p.

Trudel, M., Chaussegros De Léry, É. И Г. Пуэнтес-Нойман, (2001). Регулирование биокомпьютерной информации об адаптациях к стрессу при детском стрессе и адаптации к детям, руководству Мишель Дюмон и Бернар Планшерель, Presses de l’Université du Québec.

Ван Вален, Л.