Как расположить человека к себе психология человека: Как скажете. Как расположить к себе любого собеседника — inakhan.ru

Содержание

Как расположить к себе людей

Понятие аттракции и раппорта в психологии

Умение располагать к себе людей характеризуется двумя понятиями: аттракции и раппорта.

Определение 1

Аттракция – это процесс формирования положительного отношения к собственной персоне.

Данный термин довольно многозначен, но в первую очередь подчеркивает перцептивную сторону общения. Аттракция подразумевает ту характеристику человеческого общения, которая раскрывает его как реализацию межличностных отношений. И, в первую очередь, это касается эмоционального компонента. Исследования механизма аттракции немногочисленны и только набирают актуальность. Еще одним термином, который касается расположения к себе людей является раппорт.

Определение 2

Раппорт – это наличие связи между людьми, которая характеризуется присутствием взаимных позитивных эмоциональных отношений и взаимопонимания.

Помощь со студенческой работой на тему

Как расположить к себе людей

Уровни расположения собеседника

Расположение собеседника к себе подразумевает два уровня: вербальный и невербальный.

На невербальном уровне это касается движений, поз. Вербальный уровень подразумевает речевое общение. Для того, чтобы достичь расположения на невербальном уровне необходимо:

создать открытую позу, либо скопировать позу собеседника, постепенно раскрываясь;
открыть руки, что свидетельствует на подсознательном уровне об отсутствии угрозы;
поддерживать контакт глаз, но не стоит смотреть в глаза длительное время. Лучше переводить взгляд на лоб, нос или губы собеседника;
естественно улыбаться.

Вербальный уровень подразумевает учет типа репрезентативной системы человека. Существует четыре типа людей в зависимости от канала восприятия информации:

визуалы – оперируют зрительными образами;
аудиалы — руководствуются слуховыми понятиями;
кинестеты – ориентируются на ощущениях;
дискретный тип характеризуется опорой на разум.

Правила расположения

Для того, чтобы расположить к себе других людей, недостаточно иметь богатую теоретическую базу. Необходимо на практике соблюдать определенные правила. К ним относятся:

Обращение по имени. Восприятие собственного имени вызывает у человека массу положительных эмоций. Кроме того, это отражает проявление уважения интереса к персоне.

Соблюдение норм этикета. Это не только говорит о воспитании, но и отразится на дальнейшем общении. Необходимо помнить о существовании безнравственных вопросов, которые не следует задавать другим людям, например, о болезнях или материальном достатке.
Выбор интересных тем для собеседника. Уникальность людей обуславливает уникальность их склонностей и потребностей.
Отсутствие критики. Критика является довольно щекотливой темой. Не всегда человек воспринимает ее адекватно. Это зависит от эмоциональности собеседника, уровня воспитания и самооценки. Тактичность и осторожность в высказываниях поможет избежать проблемных ситуаций в общении.

Умение слушать и слышать. Диалог должен строиться на наводящих вопросах и заинтересованности собеседника.
Внимание к собственным жестам и позе. Признаком хорошего отношения станут улыбка и проявление доброжелательности.
Создание ощущения значимости собеседника, что проявляется за счет похвалы действий, восхищения.

Приведенные способы достижения расположения другого человека универсальны для различных ситуаций. Помимо них необходимо учитывать индивидуальные особенности: темперамент, характер, особенности воспитания, менталитет, национальность. Расположение к себе другого человека – сложный процесс, требующий определенных знаний и практического опыта. Однако владение умением позволит полноценно реализовать социальные роли в обществе.

Умение расположить к себе людей одним словом. Как расположить к себе людей: психология

В любой работе или при дружеском общении будет полезно умение расположить к себе человека и добиться его лояльности. Это сделать довольно просто, используя основные человеческие слабости и психологические точки, сообщает наш портал. Если Вы знаете, как их использовать, то легко сможете находить контакт с любым, даже самым закрытым человеком и уметь настроить его положительно по отношению к себе. Также войти в доверие к любому человеку для Вас не будет проблемой. Ниже опубликованы самые важные советы для расположения к себе.

Как расположить к себе любого человека

Иногда перед нами стоит трудная задача — например, сделать отношение человека к себе лояльным, чтобы заключить с ним сделку. Расположить человека, который идет к тебе навстречу, значительно проще, чем того, кто настроен настороженно. Поэтому спецслужбы давно придумали психологические методы, как расположить к себе человека, и успешно их используют в своей практике. Теперь и Вы имеете такую возможность.

Дайте почувствовать человеку, что Вы не идеальны

Чувство сомнения в собственных силах присуще каждому из нас. Мы часто идеализируем тех людей, с которыми общаемся, думая, что они в чем-то лучше и успешнее. Если Вы стираете эту грань, показывая людям, что Вы такие же, как они или даже в чем-то несовершенны, то Вам становится легче с ними общаться .

Можно привести такой пример. Профессор в институте специально допускает ошибки в своих лекциях, разрешая ученикам его поправлять. Этим он добивается трех результатов в общении со студентами:

разрешает им чувствовать себя более уверенно,
общение переходит на менее официальный уровень,
показывает им, что он тоже может ошибаться, и дает им право совершать собственные ошибки, не боясь этого.

Постарайтесь искренне интересоваться другими людьми

Самый важный для любого человек в жизни — это он сам. Психология человека такова, что по своей природе мы все-таки эгоисты. Если Вы решили добиться от кого-то доверия, следует потешить его Эго и поговорить о нем самом. Мы часто не умеем слушать своего собеседника , выливая на него свои проблемы.

Если Вы искреннее поговорите с человеком о том, что беспокоит именно его, можете быть уверены в будущей лояльности своего оппонента.

Подойдут любые темы для разговора:

дети,
работа,
факты из биографии.

Все, о чем Ваш собеседник намерен Вам рассказать, выслушивайте внимательно и с искренним интересом.

Комплименты третьих лиц

Иногда, пытаясь расположить к себе человека, мы делаем ему прямые комплименты, но они могут восприниматься им как подхалимаж. Если же Вы передаете комплимент от человека , которого он уважает или считается с его профессиональными качествами, то комплимент будет выглядеть более естественным и органичным.

Например, делая комплимент своему оппоненту, Вы можете ссылаться на Вашего общего знакомого: «Иван Иванович высоко оценил Ваши профессиональные качества в этом вопросе». Так Вы не только поднимаете значимость человека, но и убеждаете его, что он является профессионалом в каком-либо деле. А это очень важно для самооценки любого человека.

Сочувствие — главный фактор на пути к доверию

Если Вы умеете искренне сочувствовать человеку — это уже половина успеха . Даже самым сильным людям никогда не помешает забота и теплая поддержка окружающих. Не стоит жалеть постоянно ноющего человека, но оказать сочувствие или показать, что Вы не безразличны к ситуации, стоит.

Главный фактор, который срабатывает в данном случае — Вы показываете, что не равнодушны к ситуации и цените то, что он справился с ней. Разделяя с человеком чувство горечи, Вы естественным образом входите к нему в доверие.

Попросите человека оказать Вам одолжение

Если вы просите человека о незначительной услуге, и он Вам ее оказывает, он, прежде всего, вырастает в своих глазах. У него развивается чувство собственной значимости.

Люди, оказавшие Вам услугу один раз, охотнее соглашаются сделать что-нибудь для вас в последующие разы, если Вы не злоупотребляете их любезностью.

Психологи давно заметили, что человек, оказавший Вам услугу, лояльнее, чем тот, кто просил об одолжении Вас.

Так как он, обращаясь к Вашей помощи, чувствует свою зависимость от того, что Вы ему в чем-то помогли, и у него появляется чувство дискомфорта.

Добейтесь того, чтобы люди сами себя хвалили

Умение перевести разговор на сторону собеседника — это большое искусство. А сделать так, чтобы он отвесил комплимент себе самому — это высший пилотаж. Например, если Ваш оппонент решил очень важную задачу, Вы можете сказать, что он молодец и достоин вознаграждения. В ответ Вы непременно услышите, как он много трудился, и все, что он сделал, стоило больших усилий, но он справился.

Переводя разговор в такое русло, Вы заставляете собеседника хвалить самого себя, не прибегая к лести со своей стороны. Все происходит естественным путем, и Ваш оппонент проявляет к Вам лояльность.

Вот такими несложными способами Вы сможете расположить к себе любого человека, отмечает сайт.

Когда мы говорим о привлекательности, чаще всего подразумеваем внешность. Но если вы действительно хотите произвести на окружающих впечатление, существует ряд факторов, которые нельзя не учитывать. Речь идет о воспитании, манерах, генетике, бессознательном желании нравиться другим и, конечно же, поведении. Поговорим о том, как можно расположить к себе других людей.

Быть хорошим слушателем

Когда человек хочет произвести впечатление на собеседника, он применяет практику активного слушания. Существует две крайности, которые вам необходимо избегать в разговоре: перебивать партнера и исполнять роль каменной стены. Участвовать в диалоге можно и без помощи слов. Для этого достаточно проявлять заинтересованность с помощью невербальных сигналов, коими являются легкий наклон головы в сторону собеседника, знаки одобрения и исключение отвлекающих факторов.

Когда вы проявляете глубокую заинтересованность в словах другого человека, он проникается к вам доверием. Тем самым за считанные секунды между вами формируется глубокая незримая связь. Каждый раз применяйте практику активного слушания, когда хотите повысить уровень притяжения. Но если людям нравится, когда собеседник отдает все свое внимание диалогу, то присутствие в его руках мобильного телефона сильно раздражает.

Язык тела

Наше тело порой более красноречиво, чем слова. Какое поведение вызывает в людях антипатию? Сцепленные в замок пальцы, скрещенные руки и ноги, зевота во время разговора, разглядывание стен, покачивания ногой, а также постукивания пальцами по столу автоматически запишут вас в разряд нежелательных компаньонов. Человек доверяет вам свои мысли и делится чем-то ценным. А это значит, вы не должны расплескать эту важную информацию и пропустить ее мимо ушей. Подключите к слушанию свои глаза и воспользуйтесь нехитрым приемом, который продемонстрирует вашу заинтересованность в диалоге. Когда собеседник заканчивает свою фразу, вместо односложного одобрения перефразируйте часть его слов, акцентируя внимание на главной мысли. Это покажет ваш неподдельный интерес к тому, что было сообщено.

Проявление доброты

Когда речь идет о личностных качествах, доброта и щедрость всегда будут стоять во главе списка привлекательности. Направьте свои действия на обеспечение заботы о благополучия собеседника, и это немедленно принесет вам дивиденды. Одно научное исследование показало, что мужчины и женщины находят особенно привлекательным в окружающих проявление альтруизма. В этом нет ничего удивительного. Вспомните свой личный опыт. С каким человеком вам будет комфортнее сидеть за одним столиком: с жадным или щедрым? Наверняка вы выберете второй вариант. Люди на подсознательном уровне тянутся к бескорыстным и умеющим сострадать собратьям. Кроме того, щедрость и альтруизм еще более подчеркивают физическую привлекательность, если дело доходит до поиска партнера для долгосрочных отношений. Как видим, секрет прост: будьте доброжелательными, и люди к вам обязательно потянутся.

Улыбка

Самое простое, что вы можете сделать, когда общаетесь с другими людьми, это не забыть об улыбке. Этот нехитрый прием заразителен не меньше, чем зевота. Когда вы улыбаетесь, окружающие делают то же самое вам в ответ. В это время в ваших телах активизируется выработка эндорфинов и серотонина. Вот почему мгновенно поднимается настроение. Кроме того, вид улыбающегося человека стимулирует отдел головного мозга, отвечающий за удовольствие. Это объясняет, почему нам так приятно видеть улыбающиеся, а не хмурые лица.

Смех

Продолжаем говорить о позитивных эмоциях. Говорят, смех — это лучшее лекарство от всех болезней. При грамотном использовании этот прием может стать козырем, спрятанным в рукаве. Вы никогда не замечали, как люди собираются вокруг балагуров и шутников? Это происходит потому, что они хотят испытывать позитивные эмоции. Смех имеет ключевое значение, когда дело доходит до привлечения романтического партнера. Отпуская шутки, соблюдайте меру, не переходите на личности и оскорбления. В этом случае беспроигрышно смотрится человек, который умеет смеяться над собой. Это полезно и для вашего физического здоровья. Когда вы от души смеетесь, улучшается циркуляция крови, а это значит, в мозг поступает больше кислорода. Одновременно с этим в теле снижается уровень стресса и уходят болевые ощущения.

Заслужите доверие

Если вы хотите быть привлекательным для других людей, избегайте лжи, обмана и другого компрометирующего поведения. Вместо этого прилагайте усилия, чтобы заслужить у окружающих доверие. Говорите открыто, правдиво и обязательно держите данное обещание. Человек, не бросающий слова на ветер, вызывает у людей уважение. Шаг за шагом, придерживаясь этих принципов, вы будете создавать глубокие, значимые отношения с друзьями. При этом ваше подлинное «я» будет соответствовать внешнем образу.

Если речь идет о приятельских отношениях, то доверие и честность обходят в списке приоритетов физическую привлекательность и привычки. Кроме того, такие качества, как лояльность, надежность, прозрачность, лежат в основе деловых отношений. На любовном фронте честность и открытость между партнерами также являются немаловажными факторами полноценных взаимоотношений. Кажется, мы нашли универсальный ключ к успеху во всех жизненных сферах.

Ванильный аромат

Наши тела вырабатывают естественные феромоны — продукты внешней секреции, обеспечивающие привлекательность с точки зрения химической составляющей. Запах тела играет большую роль при выборе потенциальных сексуальных партнеров.

Чтобы еще больше повысить «химическую» привлекательность, обратите пристальное внимание на ваниль. Для многих людей этот аромат является любимым с раннего детства. Он ассоциируется с радостью, мамиными заботливыми руками, семейными обедами, успокоением и умиротворением. Хотите, чтобы люди погрузились в атмосферу счастья, находясь рядом с вами? Это под силу только ванильным запахам.

Ученые рассматривали влияние аромата ванили на мозг при помощи магнитно-резонансной томографии. В ходе эксперимента было выяснено, что этот запах помогает уменьшать стресс и тревогу, что еще раз доказывает его важность. Когда вы стремитесь сделать себя более привлекательными в глазах других людей, обращайте внимание на духи, лосьон для тела, шампунь, мыло, бальзам для губ и другие средства красоты, которые содержат экстракт ванили.

Красный цвет в одежде

Это работает не только по отношению к представителям противоположного пола. Одежда, обувь и аксессуары ярко-красного цвета заставят людей обращать на вас внимание. Яркий, дерзкий и провокационный оттенок считается лучшим выбором для дамы, желающей соблазнить кавалера. Мы привыкли ассоциировать красный цвет с романтикой, любовью, страстью и даже плодовитостью.

Пунктуальность

На первый взгляд эта привычка может показаться вам незначительной, но на самом деле пунктуальность красноречиво свидетельствует о вашей ответственности. Когда вы приходите на деловую встречу чуть раньше указанного времени, партнеры сразу поймут, что с вами можно иметь дело. Пунктуальность не только указывает на ваши личные принципы и приоритеты, но и демонстрирует ваше отношение к окружающим. Тем самым вы показываете, что цените время других людей и способны выполнять обещания. С другой стороны, если вы позволяете себе опаздывать, это значит, что вас заботят только свои собственные проблемы.

Вы являетесь владельцем домашних питомцев

Об этом свидетельствуют многие научные исследования, поэтому примем этот факт как данность. Люди кажутся гораздо более привлекательными и заслуживающими доверия, когда гуляют с домашними животными. Очень часто любовь к собакам или кошкам объединяет людей в группы по интересам. Другие научные исследования показали, что домашние животные избавляют своих хозяев от стресса, снижают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и вырабатывают чувство ответственности. Если у вас есть питомец, то, скорее всего, вы источаете положительные флюиды и уверенность в себе, поэтому вы не можете быть не привлекательными в глазах окружающих.

Вряд ли хоть один человек станет спорить, что умение расположить совершенно любого человека к себе посредством лишь парой слов – искусство практически непостижимое. И все же существует ряд способов, помогающих значительно упростить эту задачу.

Допустите ошибку

В общении с человеком допустите довольно очевидную ошибку, оговоритесь, будто случайно запнитесь. Это кажется глупым? Но именно это и поможет сломать лед, даст собеседнику понять, что тот тоже может позволить себе ошибаться и не стесняться этого. Благодаря этому он станет чувствовать себя увереннее, не так скованно, также станет более открытым, начнет свободнее общаться с вами.

Особенно хорошо эта хитрость работает в общении со стеснительными и не очень уверенными в себе людьми. Речь идет не только о речевых оговорках, якобы невзначай продемонстрировать свою не идеальность можно множеством способов, главное – дать понять собеседнику, что вы этого ничуть не стесняетесь, такое простое и открытое поведение легко и быстро расположит окружающих к вам.

Похвалите собеседника от лица другого человека

Прямой комплимент многими воспринимается в штыки. Звучит неискренне, лицемерно, навязчиво и у человека сразу появляется стойкое ощущение, что льстец просто пытается посредством комплиментов добиться какие-то своих личных целей. Потому немало людей неохотно принимают подобные комплименты, смущаются или раздражаются. Однако тот же самый комплимент можно донести другим способом: от 3-го лица.

Особенно лицемерно и фальшиво звучат шаблонные комплименты типа «вы сегодня замечательно выглядите» или «какая же у вас красивая кофта», даже если вы действительно так считаете. Наиболее убедительными оказываются комплименты, превозносящие умения, навыки и достижения человека. Если, например, есть необходимость попросить об одолжении коллегу Ольгу Викторовну, можно будто невзначай упомянуть, что начальник на днях упоминал ее трудовые качества и признал, что считает ее лучшим работником отдела. Речь не идет только исключительно о профессиональных качествах оппонента, не будет лишним упомянуть заслуги и достижения иного рода. Можно отметить чувство юмора или умение готовить, адресовав комплимент от лица того же начальника или общего знакомого.

Не забудьте проявить сочувствие

Ни для кого не секрет, что любой человек заинтересован в своей собственной персоне несравнимо сильнее, нежели в любом другом человеке. Нет ничего странного и зазорного в здравом эгоизме. Поэтому если вы очень хотите сблизиться с каким-либо человеком, стоит меньше говорить о себе, больше слушать речь собеседника, периодически задавая вопросы с видом неподдельного интереса к данной персоне.

Важно учесть, что люди обожают, когда им сочувствуют. Что именно под этим подразумевается? Любой собеседник будет рад заметить, что оппонент его слушает внимательно, а не уткнувшись в телефон или «невероятно важные» бумаги. Не менее важно понять, какую эмоцию человек пытается выразить и донести до вас, после чего разделить эти эмоции. Никто не станет рассказывать о своих проблемах человеку, который раз за разом будет в ответ произносить: «Ты сам(а) в этом виноват(а), перестань жаловаться!» Незачем, конечно, в ответ на рассказ о проблемах на работе начинать гладить собеседника по голове со словами: «Бедняжка, как же тебе тяжело!» Золотой серединой в данной ситуации станет фраза типа «Кажется, у вас сегодня был день не из легких, но ничего страшного, ведь после черной полосы всегда следует белая!» Помните: наша задача – заверить оппонента, что мы его понимаем и поддерживаем, находимся на его стороне. Убедить его поможет поддержка, а помешает это сделать точное воспроизведение всех его же реплик. Велика вероятность, что в такой ситуации мозг собеседника заподозрит неладное.

Позвольте собеседнику похвалить самого себя

Как уже было сказано, делать прямые комплименты нужно не всегда, ведь не так часто они бывают эффективны. В таком случае можно сделать так, чтобы оппонент похвалил себя самостоятельно, предоставив ему для этого повод. Приведем пример: однокурсник рассказывает, как за один день выучил 40 страниц учебного материала. На это можно ответить: «Пожалуй, только очень способный, ответственный и целеустремленный человек, обладающий железной волей, способен осилить такое количество материала всего за один день».

Практически каждый человек в такой ситуации произнес бы что-то наподобие «Верно, это отняло у меня много времени и сил, но я, само собой, прекрасно справился, с этим не поспоришь». Вряд ли добиться того, чтобы собеседник похвалил себя сам и этого не пришлось делать вам, получится с первого раза, но практика непременно поможет вам научиться нравиться людям.

Попросите об услуге

Если необходимо попросить человека о довольно серьезном и крупном одолжении, лучше за некоторое время до этого попросить его о менее значительной услуге. Человек, оказавший кому-то любезность, вырастает в своих глазах. Именно поэтому нужно не предлагать человеку услугу, а наоборот, просить о ней, если вы хотите понравиться собеседнику. Помните: помогая людям, вы наверняка заручитесь их ответной помощью, но и зародите в них чувство долга, которое, конечно, людей не сближает. Однако и чрезмерно часто просить об услугах тоже нежелательно.

Вышеперечисленные советы никоим образом не призывают к лицемерию и манипулированию. Мы задались целью просто научить людей делать приятное собеседнику. Изредка для достижения собственных целей.

В жизни приходится решать проблемы каждый день. И, для их решения, зачастую необходима помощь постороннего человека. Учитывая тот факт, что все люди живут в едином обществе, необходимость налаживать отношения между людьми очевидна. Поэтому нужно осознавать тот факт, что, не смотря на природные данные, собственные комплексы или же личные взгляды на жизнь рано или поздно придётся научиться находить общий язык с каждым человеком.

Необязательно пытаться внедриться человеку в душу. Достаточно просто расположить его к себе и настроить на спокойное общение в позитивных тонах. Тогда откроются новые возможности в жизни для достижения поставленных целей.

Каждый человек — личность

Чтобы произвести хорошее впечатление, необходимо осознавать, что каждый человек – это самостоятельная личность. Люди могут быть неприхотливы в общении и разговаривать с большинством незнакомцев, а могут быть и придирчивы к каждому собеседнику. Для достижения необходимого уровня общения придётся найти общие точки соприкосновения. Этими точками могут служить интересы и хобби, работа или случайное событие, которое произошло с вами и этим человеком. Но данные факторы являются лишь второстепенными причинами для поддержки разговора.

Необходимые факторы

Если у вас есть симпатия к определённому человеку, и вы желаете настроить его на позитивное общение с вами, то необходимо просчитать несколько важных факторов, которыми обладает собеседник:

Наблюдайте за собеседником во время разговора и определяйте, какая тема ему интересна, а какая противна или не интересна. Вы сможете понять круг интересов человека и найти точки соприкосновения. В конце концов, нельзя просто задать вопрос собеседнику – «А что тебя интересует?». Человек не способен сразу ответить на данный вопрос и это заставит его замешкаться. А после этого он заподозрит, что вам от него что-то нужно. Так что прямыми вопросами вы только ухудшите отношение к себе. А вот ненавязчивое общение методом проб и ошибок вкупе с длительным общением и напряжённым, но незаметным вниманием помогут разобраться в мыслях и состоянии души собеседника.
Во время встречи и общения следите за его реакцией на вас . Ваш внешний вид, манера движений и стиль разговора могут создать негативное впечатление о вас. Необходимо правильно рассчитывать статус собеседника в обществе и его личное отношение к жизни и событиям, чтобы определить нужный уровень уважения и открытости при разговоре. Также людей характеризуют индивидуальные черты характера, такие как открытость и сжатость. Открытые люди способны воспринимать других людей спокойно и размеренно и общаться с ними без всяких проблем. Сжатые люди всегда ставят себя немного выше остальных по статусу, хотя на самом деле это не так. Поэтому нужно определять по мимике и интонации лица, а также по общей картине общения, к каким людям принадлежит ваш собеседник. И ни в коем случае не указывайте человеку на его вынужденную напыщенность. Вы должны понимать, что это защитная реакция и не стоит о ней говорить, как о недостатке в характере.
У каждого человека в разный момент времени может преобладать разное настроение . Люди живут настроениями, а, посему, логично сказать, что настроение собеседника может повлиять на характер вашего общение намного больше, чем его личные качества характера. Причём, зачастую настроение может оказать именно негативное влияние. Всё дело в том, что люди по своей природе стараются себя обезопасить от ненужных проблем. А самыми опасными существами в природе тоже являются люди. Человек способен на обман и коварство, и поэтому он боится того же от других людей. Поэтому подозрительность и настороженность – это нормальное явление при знакомствах и общении. Даже старые друзья не всегда доверяют друг другу. Проблема заключается в том, что нельзя просто сказать собеседнику, что вы не навредите ему. Он вам просто не поверит. И будет прав. Во время общения необходимо сразу постараться определить круг своих интересов, чтобы человек понимал, что вам от него нужно. Но сделать это необходимо ненавязчиво, ведь без взаимодействия друг с другом люди не могут существовать в обществе. Важно найти нужную границу между явным высказыванием своих целей и намёком на них, чтобы не спровоцировать негативную реакцию. Как это сделать – знать можете только вы. Ведь каждый представитель человеческой расы слишком индивидуален, чтобы подчиняться общим правилам психологии.
Не стоит проявлять слишком много дружелюбия улыбками и хорошим настроением. Это выглядит инфантильно и говорит о вашей поверхностной натуре. И то, так о вас подумают в лучшем случае. А в худшем вас примут за очень плохого человека. Видите ли, обширная приветливость используется в обществе, чтобы очень быстро расположить к себе человека. Все люди являются очень занятыми своими проблемами, и иногда у них просто не хватает времени на простые мысли и развлекательные беседы. Этим пользуются мошенники. Они на несколько минут располагают людей своей приветливостью, а потом используют податливых людей в своих целях. Поэтому, у взрослого человека выработался иммунитет к таким психологическим приёмам. И вам не следует вести себя подобным образом, иначе можете навредить собственной репутации. Лучше всего вести себя так же, как и всегда. И метод чёткого обозначения своих интересов поможет вашим собеседникам сразу определить, являетесь вы опасным человеком для них или нет. А это уже может положительно повлиять на ваше дальнейшее общение. Ведь вы создадите впечатление о себе как об открытом и честном человеке. И вам будут доверять немного больше.

Создать необходимую атмосферу во время беседы не так просто. Да это и не всегда нужно, если вы не собираетесь навязывать человеку свои нужды. Если же вас интересует расположение человека по отношению к вашей личности, постарайтесь уделить внимание и личности собеседника. И, возможно, вы вместе сможете создать доверительную связь между вами.

Умение нравиться – такое же искусство, как и любое другое, вот только жаль, что его не преподают в учебных заведениях. На самом деле, тот, кто знает, как расположить к себе человека, достигнет большего успеха, чем то, кто имеет больше талантов, но не имеет коммуникативных навыков. Если вы занимаете руководящий пост, работаете учителем, преподавателем, продавцом, журналистом, то вы просто обязаны понимать, как располагать к себе людей.

Задайте провокационный или неожиданный вопрос

Возможно, даже не по теме. То поможет разговорить даже самого закрытого человека. Известен пример с журналистом, который шел на интервью с физиком, ранее работавшем на засекреченном объекте. Традиционно такие люди не особенно разговорчивы. А журналист начал общение с совершенно неожиданного вопроса: почему атомы всегда изображают круглыми, а не, например, треугольными. Физик тоже призадумался, а потом вышел весьма интересный разговор.

Рассказываем о себе

Искренность и непосредственность поможет расположить к себе человека при общении быстрее, чем все навыки и методы манипуляции вместе взятые. Если вам кажется, что собеседник не очень идет на контакт, начните с разговора на постороннюю тему и расскажите ему про то, что сейчас волнует именно вас. Так появится пространство для общения.

Отзеркаливайте

Вы сами — самый близкий для вас человек. Вашему собеседнику же ближе всего он сам. Именно поэтому, чтобы человек раскрылся и стал вам доверять, можете попробовать стать похожим на него. Копируйте его пластику и речь. Если человек при разговоре встал и ходи по комнате, тоже можете встать, если же он стучит по столу ручкой, можете по тому же столу постукивать пальцем. Это не должно выглядеть комично, но должно быть.
То же касается голоса и темпа речи, интонаций. Пусть они у вас будут похожими. Если человек сидит, хорошо, если ваше лицо будет на одном уровне с лицом человека, с которым вы ведете разговор. Можно изменить и голос. Более низкий голос и плавная речь внушает намного больше доверия.

Не стесняйтесь бросать вызов

Не старайтесь человеку понравиться. Пусть лучше он будет стремиться нравиться вам. То только оживит беседу. Так, один аспирант во время защиты диссертации попросил оппонентов задавать ему вопросы покруче. В итоге, оппоненты старались не столько завалить молодого человека, сколько придумать интересные вопросы. Так аспирант превратил оппонентов в объекты своей собственной оценки. Многие люди привыкли тараторить, но медленная речь внушает намного больше доверия. Так что, говорите медленно.

Показывайте заинтересованность темой

Никогда не замечали, что если кто-то находит человека с таким же хобби и такими же интересами, как у него самого, то считает его чуть ли не родственником? Возьмите эту особенность на вооружение. Просите человека объяснить самые важные моменты, повторить то, что он считает наиболее важным и т.д. Если же собеседник слишком высокомерен, не признавайтесь, что в теме плохо разбираетесь. Лучше переспросите. Даже если вы очень далеки от темы, старайтесь найти в ней что-то «для себя».Это роднит.

Делайте уместные комплименты

Повышать самооценку собеседника нужно просто обязательно. Говорить после пяти минут знакомства, что он самый умный человек в мире, не стоит и вообще нелепо. Но заметить что-то интересное и высоко это оценить нужно обязательно. Для того, чтобы научиться замечать и делать комплименты, тренируйтесь на улице, в общественном транспорте, в магазинах. Наши люди не привыкли к неожиданным комплиментам, но наблюдать за реакцией интересно. Впрочем, если человек высокомерный, будет уместна и настоящая лесть.

Значительность собеседника можно повысить и другим способом. Обязательно говорите, что то, что человек говорит – очень интересно, записывайте главное и повторяйте самые значительные фразы.

Также посмотрите:

Выбираем индивидуальный стиль общения

В любом случае не забывайте всегда называть человека по имени. Секрет в том, что люди могут пропустить мимо ушей много чего, а вот собственное имя – нет. Узнайте имя, а потом, во время беседы, произнесите его не меньше трех раз. Это простой прием творит настоящие чудеса. Это же правило актуально при общении по телефону, а также при переписке по электронной почте и в соцсетях.

Делитесь своими чувствами и рассказывайте про свою реакцию

Если вам интересно и эмоции положительные, то делитесь ими не жалея. А если отрицательные — лучше рассказывать о них, как о наблюдении и с точки зрения наблюдателя.

Улыбайтесь

Про этот секрет писали и классики вроде манипулятора Дейла Карнеги, про это пишут и современники – авторы 21 века. Но учтите, они имели в виду не голливудский оскал, а настоящую и искреннюю улыбку. Все-таки, человек с улыбкой на лице вызывает больше симпатии, чем хмурый и со злым лицом.

Чтобы улыбка была настоящая, вспомните тех, кого любите, что-то милое или просто счастливый момент в жизни – и улыбнитесь…

Задавайте правильные вопросы

Лучше начинать любой вопрос с фразы «Расскажите мне». Это позволит дать развернутый ответ, который может превратиться в беседу по душам. Не забываем, что чем больше человек говорит сам, тем большую симпатию испытывает к вам.

Расслабьтесь

Человек напряженный не сильно располагает к общению. Поэтому перед важным разговором с незнакомым человеком можете помедитировать или просто сделать десяток вдохов поглубже.

Подумайте и о чем-то приятном. Это изменит к лучшему и выражение лица, и стиль общения, и взгляд.

Следите за собеседником

За мимикой собеседника, за его пластикой. Причем не только для того, чтобы отзеркаливать, но и чтобы понять, какие мысли скрываются за его словами. Так вы лучше разберетесь во всех оттенках речи собеседника и сможете понять, когда беседа повернула в неподходящее для вас русло. Не менее важно следить и за всеми жестами и мимикой человека: так вам будет проще понять, где он лжет.

А главное, ни когда не теряйте уверенности в себе, позитива и оптимизма. Позитивные люди к общению располагают и всегда внушают доверие.

Как расположить к себе людей: психология положительных впечатлений

Кто из нас не хотел бы нравиться окружающим, располагая к себе собеседнков с самой первой встречи? От этого умения зависит многое — успехи в карьере и личной жизни, способность оказывать на людей влияние, дружеская поддержка. Наша статья поможет укрепить свои позиции в социуме, стать душой компании и оставить в воспоминаниях людей только положительные впечатления. Главное, знать несколько важных правил, которые мы рассмотрим ниже.

9 способов покорить сердце собеседника

1. Ровная осанка

Прямая спина и широко расправленные плечи сообщают собеседнику, что перед ним стоит сильный и уверенный в себе человек, который точно имеет внутренний стержень. На подсознательном уровне ровная спина вызывает уважение, а если ко всему прочему добавить открытую улыбку – это заставит нового знакомого проникнуться к вам неподдельной симпатией и доброжелательностью.

2. Обращение по имени

Когда мы называем собеседника по имени, это помогает ему раскрыться в нашем присутствии, ощутить себя уникальным, выделиться на фоне толпы. Приятное чувство, которое автоматически переносится и на нас. Заодно такая практика позволяет лучше запомнить нового знакомого, скорее перейти на более интимный уровень общения.

3. Зрительный контакт

Произвести впечатление внимательного и заинтересованного слушателя поможет проверенный годами способ – учиться во время диалога давать собеседнику обратную связь, поддерживая с ним зрительный контакт, кивая и поддакивая. Главное, смотреть в глаза, а не на губы или куда ниже.

4. Языковая мимикрия

Хороший способ быстро понравиться – постараться говорить на языке визави, подражая его речевым нюансам и оборотам. Для этого прислушайтесь к тому, какими словами человек описывает свою работу, эмоции, вещи вокруг себя, после чего используйте аналогичные склонения. «Машина» или «машинка», «кэш» или «бабло», «любимая женщина» или «чикуля» — не бойтесь подмечать нюансы и немного им подражать. Человеку близки люди, которые находятся с ним на одном понятийном уровне.

5. Зеркальные движения

Наш мозг так устроен, что симпатизирует людям, которые неосознанно повторяют его движения. Это знание и нужно использовать, периодически копируя позу или жесты нового знакомого. Только не переборщите, не превращайтесь в клоуна-пародиста, иначе получите обратный эффект. Видите, что собеседник положил ногу на ногу или склонился в правый бок? Отзеркальте эту позу и смотрите на произведенный эффект.

6. Восхищение и похвалы

Кто не любит комплиментов в свой адрес? Постарайтесь чаще восхищаться чужими умениями, талантами и достижениями, подмечая буквально каждую мелочь. Человек рассказывает, как сбросил пару килограмм на новой диете, получил прибавку к зарплате или освоил новое хобби? Похвалите его труды, скажите, какой он сильный и волевой, настоящий пример для подражания. Сложно сделать это от себя? Тогда скажите комплимент от третьего лица, например: «Мне Дмитрий Львович рассказывал о том, какой вы замечательный специалист. Вот я и хотел попасть только к вам!»

7. Комфортная обстановка

Наше восприятие так устроено, что связывает первое впечатление о человеке с нашим собственным внутренним состоянием. Это значит, если нам было хорошо и комфортно – человек тоже кажется теплым и интересным. Но если мы испытывали дискомфорт, у нас что-то болело или мерзло – впечатления приобретают негативный окрас. Что делать? Знакомиться в комфортном и уютном месте, желательно за чашкой чего-то вкусного или горячительного, тогда у собеседника не останется выбора, с какими воспоминаниями вас связать.

8. Небольшая ошибка

Никто не любит безупречных людей, которые идеальны во всех параметрах. Такие кажутся чужаками, с ними боишься оплошать. Вот почему расположить к себе собеседника можно, совершив небольшую оплошность, которую новый знакомый «по-отечески» поправит. Оступитесь, разлейте бокал воды или поставьте неправильное ударение в слове. Это позволит людям вести себя более естественно в вашем присутствии, придаст уверенности в праве на ошибку.

9. Мелкая услуга

Подвох в том, что ее должны оказать не вы, но вам. Суть метода в том, чтобы попросить у нового знакомого необременительную помощь, в которой он просто не сможет отказать. Например, объяснить вам, как пройти к центральному входу в актовый зал, одолжить на пару минут книгу, попросить подержать ваши вещи, а потом горячо отблагодарить. После того, как человек согласился на мелкую услугу, его проще уговорить на помощь покрупнее, он уже охотнее откликнется на ваши просьбы. Это эффект получил имя Бенджамина Франклина, который первым обнаружил подобную хитрость.

Используйте наши подсказки только во благо и помните, чтобы расположить к себе человека используйте меньше манипуляций, но больше искренности! Люди чувствуют плохую игру.

Как располагать к себе людей? 130 приемов психологии

В современном мире счастье и успех приходят к тому, кто умеет преподнести себя правильно. Как нравиться всем окружающим людям и располагать к себе при общении? Как находить друзей, приятелей и вторую половинку? Как вызывать доверие, налаживать контакт и добиваться желаемого? Самые эффективные приемы от психологов.

В век социальных сетей мы утратили многие коммуникативные навыки, что затрудняет нашу жизнь. Умение общаться и находить общий язык крайне полезно. От навыков коммуникации зависит успех в поиске друзей, работы и второй половины.

Часто люди используют алкоголь как социальный костыль, помогающий наладить отношения с окружающими. Но собутыльники не будут хорошими друзьями. Девушки, с которыми ты познакомился по пьяни, тебе в 99 % случаях не подходят. Научись общаться и располагать людей без различных социальных костылей.

Как легко и быстро располагать к себе людей? Как стать душой компании? Как прокачать свое обаяние и харизму? Сохрани статью на память, ведь она точно тебе пригодится. Мы собрали лучшие психологические трюки, которые помогут наладить контакт с любым человеком или компанией.

Как располагать к себе людей?

«Харизма – это всего лишь способ социальной адаптации.» Психолог Вероника Степанова

1. Широко улыбайся. Это самый простой и эффективный способ нравиться людям.

2. Всегда выгляди привлекательно и красиво, чтобы с тобой было приятно общаться.

3. Будь позитивным и оптимистичным. Люди всегда тянутся к жизнерадостным.

4. Подбирай темы для разговора, которые наиболее близки и интересны собеседнику.

5. Всегда имей свежее дыхание и пользуйся хорошим парфюмом.

6. Учись рассказывать истории и быть хорошим рассказчиком. Стань отличным оратором.

7. Рассказывай немного о себе и своей жизни. Это вызовет доверие собеседника.

8. Наклоняй голову в сторону собеседника. Это считывается как акт дружелюбия.

9. Мысли позитивно и жизнерадостно даже в сложных ситуациях. Люди любят сильные характеры.

10. Будь проще и люди к тебе потянутся. Люди, задирающие нос, всегда одиноки.

11. Называй человека по имени. Это нравится абсолютно всем людям.

12. Широко жестикулируй и занимай пространство. Такой собеседник располагает к себе.

13. Не пытайся лебезить перед человеком, даже если он выше тебя по статусу.

14. Относись к людям так, как хочешь, чтобы относились к тебе. Помни золотое правило морали.

15. Слегка подшучивай и поддевай человека. Это вас сблизит.

16. Вместо сухого «привет» демонстрируй естественную радость при встрече.

17. Стимулируй человека рассказывать о себе. Это сблизит вас.

18. Будь вежливым и тактичным, не позволяя себе ничего лишнего.

19. Показывай смелость и вызывай восхищение. Делай то, что другие люди хотят, но боятся.

20. Найди общие черты характера или увлечения с собеседником. Это вас сблизит.

21. Наслаждайся общением с человеком. Собеседник это почувствует.

22. Не спорь и избегай ненужные конфликты. Не трать на это зря время.

23. Смотри в глаза собеседника значительную часть разговора.

24. Ведя беседу не отвлекайся на посторонние вещи. Погружайся в беседу, а не крути головой.

25. Не старайся понравится человеку, а пусть человек старается понравиться тебе.

26. Относись к людям дружелюбно, радушно и с любовью, если ожидаешь получить взаимность.

27. Делай уместные комплименты и замечай сильные стороны человека.

28. Веди интересную и активную жизнь. Нас всех привлекают подобные клевые люди.

29. Всегда держи осанку ровной, а плечи расправленными. Это твой образ.

30. Не завидуй, а радуйся и восхищайся чужими успехами.

31. Демонстрируй хорошие манеры и воспитание.

32. Будь открытым и распахивай свою приветливость окружающим.

33. Имей заготовленные темы для разговора, чтобы избежать неловкого молчания.

34. Проявляй некоторый эгоизм и люби себя, чтобы окружающие тебя уважали.

35. Попроси небольшое одолжение. Люди проявляют симпатию к тому, о ком заботятся.

36. Не говори о других людях плохо, иначе решат, что ты можешь сказать подобное о них.

37. Поддерживай собеседника и его самооценку. Воодушевляй его.

38. Избегай слов: «я не уверен», «может быть», «наверное», «я не знаю».

39. Всегда пожимай руку уверенно и крепко. Сложно придумать что-то важнее.

40. Проявляй желание помочь окружающим, это подкупает.

41. Всегда держи слово, если дал его. Таких людей мало, а поэтому их уважают.

42. Не отделывайся односложными ответами, иначе собеседник решит, что тебе неинтересно.

43. Общайся с людьми словно со своими друзьями, если хочешь добиться расположения.

44. Принимай естественную, открытую и комфортную позу тела.

45. Расскажи о своем мелком промахе, чтобы показать свою неидеальность.

46. Дай людям почувствовать их значительность и ценность.

47. Используй мимику и язык тела. Согласовывай их с тем, что говоришь.

48. Не перебивай собеседника и внимательно слушай.

49. Не отказывай людям в мелких услугах, но не давай им садиться на голову.

50. Не навязывай свое общение людям.

51. Избавься от вредных привычек и тянись вверх.

52. Поддерживай людей в их начинаниях, стремлениях и мечтах.

53. Сам себя уважай. Требуй от людей уважения к себе.

54. Не хвастайся, чтобы казаться лучше. Это отталкивает людей.

55. Используй легкие прикосновения, чтоб расположить людей к себе.

56. Не бойся быть самоироничным и умей посмеяться над собой.

57. Применяй тактику активного слушания: кивай, поддакивай и задавай наводящие вопросы.

58. Избегай конфронтации с собеседником по спорным и сомнительным темам.

59. Поддерживай непринужденную и легкую беседу, не грузя собеседника.

60. Говори с людьми о них самих, если хочешь располагать их к себе.

61. Вежливо относись к мечтам и желаниям других людей.

62. Не отвечай на все вопросы серьезно. Проявляй некоторую игривость и юмор.

63. Говори по делу, а не будь молчуном или трепачом.

64. Проявляй эмпатию, сопереживая эмоциональному состоянию человека.

65. Отзеркаливай жесты собеседника, копируя движения и речь.

66. Избегай клише, дежурные разговоры о погоде. Не будь скучным.

67. Защищай людей и становись на их сторону. Будь союзником.

68. Никогда не жалуйся и не ной.

69. Не указывай людям на их ошибки, если они этого не просят.

70. Демонстрируй чувство собственного достоинства и моральные принципы.

71. Не распускай сплетни и не злословь в людях.

72. Наслаждайся жизнью и получай от нее удовольствие. Такие люди располагают к себе.

73. Избавься от комплексов, зажатости и скромности.

74. Направляй разговор к тому, что вызывает положительные эмоции у собеседника.

75. Относись к людям так, как они хотят, чтобы к ним относились.

76. Не давай указания, а задавай вопросы: «Когда ты сможешь помочь мне?»

77. Проявляй настоящие эмоции, которые говорят о целостности личности.

78. Не рассказывай людям о своих проблемах и сложностях. Не грузи их этим.

79. Старайся общаться с людьми в комфортных и уютных местах, чтобы нравиться им.

80. Не пытайся самоутвердиться за счет других людей.

81. Читай язык тела собеседника, чтобы понять его лучше.

82. Веди себя уверенно и спокойно даже в сложные моменты.

83. Не бойся признавать свои ошибки и не упорствуй в своей правоте.

84. Ведя беседу не торопись и придерживайся размеренного темпа речи.

85. Сделай комплимент человеку от третьего лица: «Все говорят о тебе только хорошее»

86. Перед общением с человеком старайся узнать о его вкусах и круге интересов.

87. Бросай вызов собеседнику и заставь его реагировать. Вызывай эмоции.

88. Интересуйся чем можешь помочь и что дать, а не что взять и получить.

89. Не одалживай деньги и не бери в долг. Это испортит отношения.

90. Не бойся тратить свое время и бескорыстие на людей, чтобы расположить ближе.

91. Будь собой. Нас всех привлекают естественные и откровенные люди.

92. Дари маленькие и небольшие подарки людям. Это их подкупит.

93. Не будь напряженным, словно кубком нервов. Веди себя естественно и непринужденно.

94. Проявляй терпение и толерантность ко всему.

95. Ощущай степень личных границ и не переходи их.

96. Не соглашайся со всем с собеседником. Не бойся высказать свое мнение.

97. Заканчивай разговор на позитивной и сильной ноте.

98. Избавься от слов паразитов. Это добавит красоте речи много баллов.

99. Никогда не давай советов, если тебя явно не просят.

100. Задавай человеку необычные вопросы, а не очевидный, на который он 100 раз отвечал.

101. Делись своими ценностями, мыслями и желаниям с окружающими.

102. Повышай интенсивность разговора, чтобы привлечь внимание, а потом снизь.

103. Интересуйся лучшими и худшими моментами. Такие вопросы любят все.

104. Добейся того, чтобы человек сам себя похвалил. Рассказал про свои успехи и победы.

105. Вспоминай прошлые разговоры с человеком и интересуйся переменами в жизни.

106. Интересуйся тем, что любят и хотят люди. А затем давай им это.

107. Не молчи, когда кто-то поступает неправильно. Неси справедливость в этот мир.

108. Демонстрируй интерес и уважение к интересам других людей.

109. Пропускай своих собеседников вперед в транспорте и лифте. Им это польстит.

110. Проявляй доброту к окружающим людям. К тебе будут тянуться окружающие люди.

111. Будь активным и полным энергией, а не сонным и вялым.

112. Веди себя непосредственно и искренне. Это располагает людей к тебе.

113. Искренне восхищайся другими людьми.

114. Маскируй свои слабые и отрицательные стороны.

115. Старайся быть увлекательным и интересным человеком вне контента, что ты говоришь.

116. Благодари людей за их положительные поступки или помощь.

117. Говоря в компании уделяй каждому внимание словами и зрительным контактом.

118. Интересуйся тем, что людей беспокоит, раздражает или злит. Они могут говорить часами об этом.

119. Говори о других положительно. Собеседник решит, что о нем будут говорить аналогично.

120. Задавай такие вопросы собеседнику, чтобы ему было приятно ответить.

121. Веди себя как собака, которая радуется появлению человека. Давай симпатию и любовь.

122. Не зацикливай на неудачах и не занимайся самобичеванием.

123. Иди навстречу людям и их желаниям. Будь легким на подъем.

124. Обращай внимание на обратную связь с человеком. Как он реагирует и что думает?

125. Проявляй чувство юмора и смейся над шутками собеседника.

126. Спроси совета человека, чтобы расположить его к себе.

127. Интересуйся собеседником, его жизнью, настроением и самочувствием.

128. Имей твердый характер и мужской стержень, чтобы добиться уважения.

129. Старайся быть счастливым. Счастливые люди притягивают к себе окружающих.

130. Понравься сам себе, чтобы нравиться окружающим людям.

Как располагать к себе людей, чтобы нравиться всем окружающим? Следуй советам психологов. Тренируйся быть коммуникабельным, позитивным и открытым. В современном обществе важнее профессиональных качеств умение коммуникации. Прокачай свой навык общения, чтобы быть более успешным и счастливым.

5 методов, как расположить к себе любого человека

Дата публикации 29 марта 2018. Опубликовано в Окружающие

Допустите ошибку

Похвалите собеседника от лица другого человека

Не забудьте проявить сочувствие

Позвольте собеседнику похвалить самого себя

Попросите об услуге

Ирина, www.vitamarg.com

10 подсказок, чтобы расположить к себе собеседника

Приятно, когда к нам хорошо относятся! С некоторыми людьми нам удается установить теплые отношения быстро и легко. Но есть и те, с кем разговор не клеится. Как разговорить собеседника? Мы пригласили в редакцию психологов Вадима Петровского и Елену Станковскую и попросили поделиться с нами мыслями о том, как легче установить контакт с другим человеком.

1. Рассказывайте о себе

Если собеседник, как вам кажется, не готов к разговору, не отвечает на ваши вопросы или отвечает односложно, вы можете для начала поговорить на посторонние темы, рассказать о том, что вас заботит в эту минуту… и внутри этого повествования возникнет пространство для общения.

2. Задайте неожиданный вопрос

Дайте собеседнику возможность взглянуть на тему вашего обсуждения по-новому – удивление откроет возможность для диалога. Журналист Валерий Аграновский в одной из своих книг рассказывал, как, пытаясь взять интервью у неразговорчивого специалиста о его работе, он спросил своего собеседника, сколько шагов тот делает за рабочую смену. В другой раз ему предстояло сделать интервью с физиком Флеровым, который попросил вопросы прислать заранее – но готовые ответы не дали бы ощущения живой беседы. И вот, придя на встречу к Флерову, Аграновский увидел на доске схемы и спросил, почему атомы рисуют всегда круглыми, а не ромбиками, например. Физик задумался – почему, в самом деле? Вопрос разбудил его любопытство и стал отправной точкой для увлекательного разговора.

3. Выражайте свое внимание к собеседнику

Пока он говорит, кивайте, пользуйтесь подбадривающими высказываниями: «да-да», «угу», «действительно, так». Не отводите надолго взгляд в сторону, смотрите в направлении собеседника, но не обязательно прямо в глаза – слишком прямой и пристальный взгляд некоторые воспринимают как выражение недоверия.

4. Поднимайте самооценку собеседника

В этом помогут такие фразы: «Как интересно», «Да, теперь я начинаю понимать». Иногда полезно переспрашивать: «Простите, как вы сказали? Это очень важно!» Повторяйте особенно значимые высказывания собеседника, прибавляя к ним: «Это очень новая информация», «Секунду, мне бы хотелось это записать».

5. Показывайте свой интерес к теме

Бывает, что эрудиция собеседника превосходит вашу. В этом случае вы можете попросить его разъяснить отдельные моменты. Если при этом он немного высокомерен, не признавайтесь сразу в своем незнании – вместо этого можно сказать: «Так-так… ищу в памяти… не получается восстановить… а ведь это звучит так интересно! Не могли бы вы рассказать мне…»

6. Выбирайте индивидуальный стиль общения

Попробуйте представить себе, что важно для вашего собеседника, чего бы ему хотелось. И используйте это. Например: «Мой друг, узнав, что я с вами встречусь, просил непременно выяснить… Мои знакомые позавидуют мне, когда я им расскажу, что разговаривал с вами… Ваши близкие, наверно, гордятся тем, что вы…». Один скульптор сказал Юрию Гагарину: «Молодой человек, не вертитесь – а то вы не попадете в историю!»

7. Отражайте чувства собеседника

…при этом сохраняя дистанцию: «Кажется, что вы взволнованы». Если вы считаете, что собеседник испытывает отрицательные эмоции, добавляйте «как если бы» и переспрашивайте: «Это выглядит так, как если бы вы были возмущены моим незнанием, – это действительно так?»

8. Рассказывайте о своей реакции

Следите за своими чувствами и рассказывайте о них, когда это уместно или необходимо. С положительными эмоциями, как правило, трудностей не возникает (см. п. 3). А если у вас появились неприятные переживания, сообщайте как о наблюдении – с позиции наблюдателя: «Вы знаете, я чувствую внутри себя какое-то несогласие… желание возразить… Это любопытно – мне хочется возразить человеку, с которым мне так интересно беседовать…»

9. Бросайте вызов

Вместо того чтобы стараться понравится собеседнику, сделайте так, чтобы он старался понравиться вам. Такая неожиданная смена ролей может оживить разговор. В качестве примера – случай на защите диссертации. Выступающий окончил основной доклад, и наступил момент, которого обычно молодые ученые боятся больше всего, – когда ведущий скажет: «А теперь вопросы к диссертанту». В тот раз, едва прозвучали эти слова ведущего, диссертант прибавил: «Только, пожалуйста, покруче!» Оппоненты растерялись – они думали уже не о том, чтоб «завалить» его, а о том, насколько интересными окажутся их вопросы. Молодой человек превратил их в объект своей оценки.

10. Ставьте «кавычки»

В ситуациях, когда нужно сказать собеседнику нечто неприятное или задать вопрос, которого тот не хочет слышать, помогает прием отстранения или интонационные кавычки – вы говорите то, что считаете нужным, но не от своего лица. Например: «Я бы сам никогда не задал этого вопроса, однако меня просили узнать…», «Сейчас у меня трудный момент, не хочется этого говорить, но руководство просило передать…» или «На моем месте какой-нибудь бестактный человек мог бы спросить…». Чтобы сохранить дружественную обстановку, можно указать на то, что этот неприятный эпизод будет вынесен за рамки вашей доверительной беседы: «…А потом мы сразу же вернемся к нашему разговору».

По материалу psychologies.ru

Десять правил общения

Десять правил общения

Чтобы люди лучше понимали вас, следует придерживаться правил доверительного общения. Эти правила не являются плодом кабинетной работы, а получены из опыта тех людей, кто умеет и может договариваться с другими, устанавливать с собеседником доверительные, теплые отношения.

1. В первую очередь интересуйтесь другими людьми и делайте это искренне, ваше дело – вторично.

Хорошего контакта не будет, если Вас волнуют только собственные дела.
«Я хотел бы с вами посоветоваться…» – вот формула успеха.

2. Будьте хорошим слушателем.

Умейте слушать. Часто это бывает более ценным, чем умение говорить. Позвольте сначала высказаться другому человеку, а потом говорите сами, с учетом услышанного.
Помните! Люди склонны слушать другого только после того, как выслушали их. Лучший собеседник не тот, кто умеет хорошо говорить, а тот, кто умеет хорошо слушать.

3. Скажи, что ты можешь дать.

Люди хотят общаться с теми, кто может принести «пользу». Не расхваливайте себя или качество своих услуг и способностей. Лучше скажите конкретно, что будет иметь человек, если примет Ваши предложения.

4. Критикуйте осторожно.

Часто критика бывает бумерангом. Начав критиковать человека, помните, что Вам могут отплатить тем же. Поэтому сначала поговорите о собственных ошибках, а затем уже критикуйте своего собеседника. Указывайте на ошибки других не прямо, а косвенно. Критикуйте не личность, а только действия и поступки. Не говорите: «Ты необязательный человек», лучше скажите: «Ты не выполнил свое обещание». Говорите позитивно: «Ты умный человек и понимаешь, что в этом случае ты поступил…» Не обобщайте: «Ты — злой», замените на следующее: «Твои слова меня обижают». Не обвиняйте людей в непонимании, упрямстве, неспособности слушать, в неумении сдерживаться. Перестаньте обвинять вообще!

5. Без металла в голосе.
Большинство людей не любят, когда им приказывают, напоминают об их обязанностях или говорят с ними в приказном, высокомерном, назидательном или поучительном тоне. Взяв такой тон, Вы ставите человека в «детскую», зависимую позицию. И вполне естественно в ответ получаете сопротивление, раздражение или такой же тон.
Убирайте металлические нотки в своем голосе! Представьте, что перед Вами хороший приятель или человек, желающий им стать. Не возвышайте себя, говорите мягко, спокойно, доверительно. Лучшая форма «приказа» — просьба, совет, предложение или вопрос.

6. И Вы можете быть виноваты.
Если случилось нечто приятное, то, каждый желает сделать себя «героем» успеха. Во всякого рода неприятных происшествиях, люди склонны искать причину не в себе, а винить других людей. Научитесь разделять с другими ответственность за случившееся, а лучше ищите причину в себе. Принимая на себя вину, Вы обезоруживаете обвиняющих, им остается только сказать: «Наверное, это с каждым могло бы случиться…»

7. Хвалите людей
Говорите о достоинствах других людей. Может быть, эти достоинства еще в зачатке, но человек, услышав Ваш отзыв, будет стремится оправдать ожидания и «закрепить» достоинства. Думайте о людях только хорошее, доверяйте им. На подозрениях Вы потеряете намного больше, чем приобретете на доверии. Не бойтесь говорить комплименты и говорите их искренне. Комплименты — лучший способ поднять настроение и удачное начало разговора. Если Вы не привыкли говорить комплименты, просто посмотрите внимательно на человека, и найдите в нем что-то хорошее.

8. Сделайте «агрессора» своим другом.
Когда мы имеем дело с агрессивным и нетерпимым человеком, как правило, у нас возникают раздражение или обида. Попробуйте войти в его положение. Он, возможно, изрядно намучился, бегая по равнодушным к его делам людям, возможно, что он болен или у него неприятности. А может, у него просто очень слабая нервная система? Взгляните на него, как на страдающего от чего-то человека.
Забудьте на минуту про свою колокольню, послушайте колокола другого!
Во-первых, Вы вызовете доверие и благодарность за интерес к чужим проблемам. Во-вторых, там, на колокольне другого человека, можно совместно найти решение проблем. В итоге человек удовлетворен, а Вы сохранили и улучшили свой имидж.

9. Не ссорьтесь. Уважайте мнение другого человека.
Этот принцип вовсе не означает уступки и полное молчание. Будьте выше ссоры. Даже в самых резких разговорах не кричите: «Вы неправы» или «Это ваша вина».
Хотите показать человеку, что он глуп или плох, а Вы сообразительней и лучше? Вашему собеседнику это явно не понравится. Тем самым Вы затрудните восприятие Вашего мнения, даже если оно правильное, т.к. вызываете протест.
Если ссора все же произошла, не отвергайте претензий в свой адрес и не оправдывайтесь. Это лишь стимулирует противоположную сторону, укрепляет ее желание доказать свою правоту.
Лучше продолжите разговор, отметив ряд преимуществ и позитивных моментов в контрпредложениях: «Да, вы правы… (конкретно в чем), я хотел бы отметить… (и высказывайте свое мнение)».

10. Улыбайтесь!
Глядя на добродушно улыбающегося человека, даже самые агрессивные люди становятся более миролюбивыми. Веселый и остроумный попутчик обычно поднимает настроение утомленных тяжелой дорогой путешественников.
Если улыбаешься, то у самого угрюмого человека появится на лице нечто вроде улыбки. Попытайтесь улыбнуться, если у Вас плохое настроение, и оно улучшится! У тех, кому приходится работать с людьми, улыбка и чувство юмора — профессиональный инструмент и профессиональное качество.
Искренняя, доброжелательная улыбка не может испортить ни одно лицо, а подавляющее большинство лиц делает более привлекательными.

* * *

Однажды провели такой эксперимент: на тренинге общения каждый участник группы выступал в роли подсудимого, которому предоставлена одна минута, чтобы сказать последнее слово и просить помилования, а остальные были присяжными заседателями, выносящими вердикт: казнить его или миловать.
Оказалось, что решение «присяжные заседатели» принимали уже в течение первых 10-15 секунд; вся остальная речь «подсудимого» практически не имела значения.

Сформулируем «Правило 15 секунд»:

ОСНОВА ОТНОШЕНИЯ СОБЕСЕДНИКА К НАМ ЗАКЛАДЫВАЕТСЯ
В ПЕРВЫЕ 15 СЕКУНД ОБЩЕНИЯ С НИМ.

Специалистами замечено: чтобы с самого начала знакомства или беседы расположить к себе собеседника, нужно дать ему, как минимум три психологических «плюса», существует, конечно, множество возможных «плюсов», но наиболее универсальные из них: комплимент, улыбка, имя собеседника и поднятие его значительности.

9 черт характера, которые люди находят наиболее привлекательными

Несмотря на то, что существует так много привлекательных черт характера, некоторые действительно выделяются своей способностью привлекать людей. Это те черты, которые позволяют легко разговаривать, весело проводить время с окружающими и которые раскрывают лучшее в других. И если они у вас есть — или они развиваются со временем, — вы можете обнаружить, что можете быть очаровательными и заводить связи практически в любой ситуации.

«Многие из этих черт заставляют людей чувствовать себя комфортно или чувствовать себя новой версией самих себя», — говорит Bustle Джинни Ассимос, главный советник eharmony.«Они забывают о своих проблемах и могут сосредоточиться на том, чтобы больше узнать о вас или о том, чтобы быть в данный момент. Людям нравится это чувство».

Если у вас от природы есть некоторые из этих черт, вы можете заметить, что легко соединяетесь с другими. Но также можно подражать этим привычкам и практиковать их, когда вы в пути. «Большинство качеств, которые нравятся людям, помогают им продвигаться по жизни, потому что они привлекают людей — как в личном, так и в профессиональном плане», — говорит Ассимос. «Они хотят быть рядом с этими качествами, потому что они раскрывают в них лучшее или заставляют их чувствовать себя хорошо.»

Конечно, всегда лучше быть самим собой. Но также может быть интересно попробовать несколько привлекательных черт. Читайте о тех, кого люди склонны находить милыми, по мнению экспертов, а также о том, как привнести

1 Уникальность

Эндрю Заех для Bustle

Любая ваша черта, которая отличает вас от других, несомненно, привлечет к вам людей. забавная или уникальная черта, из страха выделиться, вы можете вместо этого принять ее.

«Люди любят уникальные личности», — говорит Bustle лицензированный психотерапевт Кристин Скотт-Хадсон, Массачусетс, LMFT, ATR. «Позволяя себе быть искренним, подлинным собой, вы тем самым разрешаете всем вокруг себя быть самими собой (и это довольно мило)».

2 Доброжелательность

Эндрю Заех для «Суета»

«С доброжелательными людьми проще ладить, они любезны, заботливы и дружелюбны», — лицензированный клинический психолог д-р.Рамани Дурвасула рассказывает Bustle. И эту черту может подражать любой, если захочет.

Хотя вам не обязательно все время соглашаться, если вы хотите быть более сговорчивым в определенной ситуации, доктор Рамани говорит, что вы можете сделать это, идя на компромисс с другими, и при этом отпуская любую жесткость, на которую вы можете подождите, всего на минуту. Таким образом можно будет установить более глубокие и здоровые связи.

3 Остроумие

Ханна Бертон / Суета

«Юмор помогает людям улыбнуться и забыть, хотя бы на мгновение, о любых проблемах или проблемах, с которыми они сталкиваются», — говорит Ассимос, поэтому бросить колодец Своевременная шутка или забавное наблюдение — это то, что многие люди обожают.

И остроумие часто попадает в эту же категорию. «Остроумие держит людей в тонусе и заставляет их хотеть услышать больше», — говорит Ассисмос. Это определяется как умственная сообразительность и изобретательность, и это то, что дает некоторым людям возможность говорить что-то нестандартно, рассказывать интересные истории и увлекать окружающих.

Чтобы быть более остроумным, часто все, что нужно, — это твердое осознание настоящего момента, которое включает в себя желание слушать. В конце концов, вы не сможете наблюдать за происходящим, если не обращаете внимания.

4 Харизма

Ханна Бертон / Суета

«Харизма очаровывает людей и очаровывает их», — говорит Ассимос, поэтому эту черту можно усилить при встрече с новым человеком. Чтобы попробовать, просто постарайтесь присутствовать и жить настоящим моментом. Задавайте вопросы и внимательно слушайте, что говорят другие. Установите хороший зрительный контакт и уделите ему все свое внимание. Вот как выглядит харизма, и все это мило.

5 Лояльность

LightField Studio / Shutterstock

Лояльность «означает честность, приверженность, выполнение обязательств, стойкость, и она порождает чувство безопасности, легкости и уверенности в других», — сказал доктор Др.Рамани говорит. «Вы можете украсть это для себя, […] будучи честным, не сбиваясь с толку, [и] явившись вовремя». Люди ценят эту черту, и она помогает наладить лучшие отношения.

6 Честность

Эндрю Заех для Bustle

Когда кто-то честен, он, как правило, открыт, уязвим и избегает игр, говорит доктор Рамани. Они также общаются напрямую и избегают манипуляций, а это все то, что может сделать человека более привлекательным.

7 Смирение

Эндрю Заех для суета

Еще одна черта личности, которая может быть довольно милой, — это здоровая доза смирения, которая включает в себя смирение без самоуничижения, говорит доктор Рамани. Смирение позволяет другим общаться с вами, поскольку дает им повод говорить, говорит доктор Рамани, и позволяет каждому почувствовать, что у него есть место.

8 Эмпатия

Эндрю Заех для Bustle

«Это самая большая и лучшая из хороших черт», — сказал доктор.Рамани говорит, что это означает заботу и попытку понять переживания и чувства других людей. Чтобы быть немного более чутким, все, что вам нужно делать, это осознавать свое влияние на других людей, говорит она, проверять их и слушать.

9 Открытость

Hannah Burton / Bustle

Открытость может быть невероятно очаровательной, поскольку это означает, что вы гибки и готовы к новым впечатлениям и точкам зрения, говорит доктор Рамани. Она говорит, что для того, чтобы усвоить эту черту и практиковать ее более регулярно, просто будьте готовы пробовать что-то новое и выслушивать новые взгляды.

Эти качества часто считаются обаятельными и милыми, потому что они создают основу для лучшего разговора, что, как правило, ведет к более здоровым и взаимопонимающим отношениям, а также помогает вам выделиться.

Вот 16 психологических уловок, которые сразу сделают вас более симпатичными

Трудно сказать, почему именно тебе кто-то нравится.

Может быть, это их глупая улыбка; может быть, это их острый, как бритва, остроумие; или, может быть, просто им легко быть рядом.Они тебе просто нравятся.

Но ученых обычно не устраивают подобные ответы, и они потратили годы, пытаясь определить точные факторы, которые привлекают одного человека к другому.

Ниже мы собрали некоторые из их наиболее интригующих результатов. Читайте дальше, чтобы узнать о ваших нынешних дружеских отношениях в новом свете и помочь вам быстрее наладить отношения.

1. Скопируйте человека, с которым вы находитесь.

Эта стратегия называется зеркальным копированием и включает в себя тонкое копирование поведения другого человека.Когда вы разговариваете с кем-то, попробуйте копировать его язык тела, жесты и выражения лица.

В 1999 году исследователи Нью-Йоркского университета задокументировали «эффект хамелеона», который возникает, когда люди неосознанно имитируют поведение друг друга. Эта мимика способствует проявлению симпатии.

Исследователи попросили 72 мужчин и женщин работать над заданием с партнером. Партнеры (которые работали на исследователей) либо имитировали поведение другого участника, либо нет, в то время как исследователи записывали взаимодействия на видео.

В конце взаимодействия исследователи попросили участников указать, насколько им нравятся их партнеры.

Конечно, участники с большей вероятностью скажут, что им нравится их партнер, когда их партнер имитирует их поведение.

2. Проводите больше времени с людьми, с которыми вы надеетесь подружиться.

Судя по эффекту простого воздействия, людям обычно нравятся знакомые им люди.

В одном из примеров этого феномена психологи Питтсбургского университета предложили четырем женщинам изображать студенток на университетском курсе психологии.Каждая женщина появлялась в классе разное количество раз.

Когда экспериментаторы показывали студентам-мужчинам фотографии четырех женщин, мужчины демонстрировали большую симпатию к тем женщинам, которых они чаще видели в классе, даже если они не взаимодействовали ни с одной из них.

3. Делайте комплименты другим людям

Люди будут ассоциировать прилагательные, которые вы используете для описания других людей, с вашей личностью. Это явление называется спонтанным переносом черт.

Одно исследование, опубликованное в журнале Journal of Personality and Social Psychology , показало, что этот эффект имел место, даже когда люди знали, что определенные черты характера не описывают людей, которые о них говорили.

По словам Гретхен Рубин, автора книги The Happiness Project , «все, что вы говорите о других людях, влияет на то, как люди вас видят».

Если вы описываете кого-то как искреннего и доброго, люди также будут ассоциировать вас с этими качествами.Верно и обратное: если вы постоянно громите людей за их спиной, ваши друзья начнут ассоциировать с вами и отрицательные качества.

4. Попытайтесь показать положительные эмоции

Эмоциональное заражение описывает то, что происходит, когда на людей сильно влияют настроения других людей. Согласно исследовательской работе Университета Огайо и Университета Гавайев, люди могут неосознанно ощущать эмоции окружающих.

Авторы статьи говорят, что это возможно потому, что мы естественным образом имитируем движения и выражения лиц других людей, что, в свою очередь, заставляет нас чувствовать что-то похожее на то, что чувствуют они.

Если вы хотите, чтобы другие чувствовали себя счастливыми, когда они рядом с вами, делайте все возможное, чтобы передавать положительные эмоции.

5. Будьте добрыми и компетентными

Психологи Принстонского университета и их коллеги предложили модель содержания стереотипов, которая представляет собой теорию, согласно которой люди судят других на основе их теплоты и компетентности.

Согласно модели, если вы можете изобразить себя теплым, т. Е. Неконкурентоспособным и дружелюбным, люди будут чувствовать, что могут вам доверять.

Если вы кажетесь компетентным — например, если у вас высокий экономический или образовательный статус — они более склонны уважать вас.

Гарвардский психолог Эми Кадди говорит, что в первую очередь важно продемонстрировать теплоту, а затем компетентность, особенно в деловой обстановке.

«С эволюционной точки зрения, — пишет Кадди в своей книге« Присутствие », — для нашего выживания более важно знать, заслуживает ли человек нашего доверия.»

6. Выявляйте свои недостатки время от времени

Согласно» эффекту случайного падения «, люди будут больше любить вас после того, как вы совершите ошибку — но только если они верят, что вы компетентный человек. «несовершенный» делает вас более отзывчивым и уязвимым по отношению к окружающим

Исследователь Эллиот Аронсон из Техасского университета в Остине первым открыл это явление, когда изучал, как простые ошибки могут повлиять на воспринимаемое влечение.

Он попросил студентов-мужчин из Университета Миннесоты послушать магнитофонные записи людей, проходящих викторину.

Когда люди хорошо справлялись с викториной, но проливали кофе в конце интервью, студенты оценивали их симпатию выше, чем когда они хорошо справлялись с викториной, не проливали кофе или не справлялись с тестом пролитый кофе.

7. Подчеркивайте общие ценности

Согласно классическому исследованию Теодора Ньюкомба, людей больше привлекают те, кто похож на них.Это известно как эффект подобия-притяжения.

В своем эксперименте Ньюкомб измерил отношение своих испытуемых к спорным темам, таким как секс и политика, а затем поместил их в дом, принадлежащий Мичиганскому университету, чтобы они жили вместе.

К концу пребывания испытуемым больше нравились соседи по дому, когда у них было схожее отношение к измеряемым темам.

Интересно, что более позднее исследование, проведенное учеными из Университета Вирджинии и Вашингтонского университета в Св.Луи обнаружил, что новобранцы ВВС нравились друг другу больше, когда у них были похожие отрицательные черты характера, чем когда у них были общие положительные.

8. Прикоснитесь к ним небрежно

Подсознательное прикосновение происходит, когда вы касаетесь человека настолько тонко, что он почти не замечает этого. Обычные примеры включают постукивание по спине или прикосновение к его руке, что может вызвать у них более теплое отношение к вам.

Во французском исследовании молодые люди стояли на углах улиц и разговаривали с женщинами, которые проходили мимо.У мужчин вдвое больше шансов начать разговор, когда они слегка касались рук женщины во время разговора, вместо того, чтобы вообще ничего не делать.

В ходе эксперимента Университета Миссисипи и Колледжа Родса изучалось влияние межличностного контакта на чаевые в ресторане, и некоторые официантки кратко касались клиентов рукой или плечом, когда они возвращали сдачу.

Как оказалось, эти официантки получали значительно большие чаевые, чем те, которые не трогали своих клиентов.

9. Улыбка

В одном исследовании Университета Вайоминга около 100 студенток смотрели фотографии другой женщины в одной из четырех поз: улыбка в позе открытого тела, улыбка в позе закрытого тела, отсутствие улыбки в позе открытого тела или без улыбки в позе закрытого тела.

Результаты показали, что женщина на фотографии больше всего нравилась, когда она улыбалась, независимо от положения ее тела.

Совсем недавно исследователи из Стэнфордского университета и Университета Дуйсбург-Эссен обнаружили, что студенты, которые взаимодействовали друг с другом через аватары, более положительно относились к взаимодействию, когда аватар отображал более широкую улыбку.

Бонус: другое исследование показало, что улыбка при первой встрече с кем-то помогает гарантировать, что они вспомнят вас позже.

10. Смотрите на другого человека так, как он хочет, чтобы его видели

Люди хотят, чтобы их воспринимали так, как они сами себя представляют. Это явление описывается теорией самопроверки. Все мы ищем подтверждения наших взглядов, положительных или отрицательных.

В серии исследований в Стэнфордском университете и Университете Аризоны участников с положительным и отрицательным восприятием самих себя спрашивали, хотят ли они общаться с людьми, у которых были положительные или отрицательные впечатления о них.

Участники с положительной самооценкой предпочли людей, которые высоко их оценили, а участники с отрицательной самооценкой предпочли критиков. Это может быть связано с тем, что людям нравится взаимодействовать с теми, кто предоставляет обратную связь в соответствии с их известной идентичностью.

Другое исследование показывает, что, когда мнения людей о нас совпадают с нашими, наши отношения с ними развиваются более гладко. Вероятно, это потому, что мы чувствуем себя понятыми, а это важный компонент близости.

11. Скажите им секрет

Самораскрытие может быть одним из лучших методов построения отношений.

В исследовании, проведенном учеными из Государственного университета Нью-Йорка в Стоуни-Брук, Калифорнийской высшей школы семейной психологии, Калифорнийского университета в Санта-Крус и Университета штата Аризона, студентов колледжа разделили на пары и попросили потратить 45 минут на знакомство.

Экспериментаторы предложили некоторым парам студентов ряд вопросов, которые становились все более глубокими и личными.

Например, одним из промежуточных вопросов было «Как вы относитесь к своим отношениям с матерью?» Другим парам задавали вопросы типа светской беседы. Например, один вопрос: «Какой твой любимый праздник? Почему?».

В конце эксперимента студенты, которые задавали все более личные вопросы, сообщили, что чувствуют себя гораздо ближе друг к другу, чем студенты, которые вели светскую беседу.

Вы можете попробовать эту технику самостоятельно, когда узнаете кого-нибудь поближе.Например, вы можете начать с простых вопросов (например, из последнего фильма, который они посмотрели), чтобы узнать о людях, которые имеют для них наибольшее значение в жизни.

Когда вы делитесь интимной информацией с другим человеком, он с большей вероятностью почувствует себя ближе к вам и захочет довериться вам в будущем.

12. Покажите, что вы тоже умеете хранить их секреты

Два эксперимента, проведенные исследователями из Университета Флориды, Университета штата Аризона и Сингапурского университета менеджмента, показали, что люди высоко ценят надежность и надежность своих отношения.

Эти две черты оказались особенно важными, когда люди представляли своего идеального друга и идеального сотрудника.

Как пишет Сюзанна Деггес-Уайт из Университета Северного Иллинойса на PsychologyToday.com: «Надежность состоит из нескольких компонентов, включая честность, надежность и лояльность, и, хотя каждый из них важен для успешных отношений, честность и надежность были определены в качестве основных компонентов. наиболее важен в сфере дружбы «.

13. Проявляйте чувство юмора

Исследования, проведенные в Университете штата Иллинойс и Университете штата Калифорния в Лос-Анджелесе, показали, что независимо от того, думали ли люди об идеальном друге или романтическом партнере, чувство юмора было действительно важным.

Другое исследование, проведенное учеными из Университета ДеПола и Университета штата Иллинойс, показало, что использование юмора, когда вы впервые знакомитесь с кем-то, может заставить человека полюбить вас еще больше.

Фактически, исследование показало, что участие в юмористическом задании (например, когда кто-то носит повязку на глазах, пока другой человек учит его танцевать) может усилить романтическое влечение.

14. Пусть говорят о себе

Гарвардские исследователи недавно обнаружили, что разговоры о себе могут приносить удовлетворение, так же как еда, деньги и секс.

В одном исследовании исследователи просили участников сидеть в аппарате фМРТ и отвечать на вопросы, касающиеся либо их собственного, либо чужого мнения.

Участников попросили привести на эксперимент друга или члена семьи, который сидел возле аппарата фМРТ. В некоторых случаях участникам говорили, что их ответы будут переданы другу или родственнику; в других случаях их ответы будут оставаться конфиденциальными.

Результаты показали, что области мозга, связанные с мотивацией и вознаграждением, были наиболее активны, когда участники публично делились информацией, но также были активны, когда они говорили о себе, но никто их не слушал.

Другими словами, если вы позволите кому-то рассказать пару историй о своей жизни вместо того, чтобы болтать о вашей, это может дать им больше положительных воспоминаний о вашем общении.

15. Будьте немного уязвимыми

В статье для PsychologyToday.com Джим Тейлор из Университета Сан-Франциско утверждает, что эмоциональная открытость — или ее отсутствие — может объяснить, почему два человека щелкают или не щелкают.

Тем не менее, Тейлор признает:

«Эмоциональная открытость, конечно, сопряжена с рисками, которые включают в себя уязвимость и незнание, будет ли это эмоциональное воздействие принято и встречено взаимностью или отвергнуто и отклонено.»

Риск оправдан — в том же исследовании Университета штата Иллинойс и Университета штата Калифорния в Лос-Анджелесе, процитированном выше, было обнаружено, что выразительность и открытость являются желательными и важными качествами идеальных компаньонов.

Не имеет значения, является ли этот партнер романтический партнер или друг

16. Ведите себя так, как вы, как они

Психологам давно известно о феномене, называемом «взаимность симпатий»: когда мы думаем, что мы кому-то нравимся, мы склонны любить и их .

Например, в одном исследовании 1959 года, опубликованном в журнале Human Relations, участникам сказали, что они, вероятно, понравятся некоторым участникам группового обсуждения. Эти члены группы были выбраны экспериментатором случайным образом.

После обсуждения участники указали, что люди, которые им больше всего нравились, якобы нравились им.

Совсем недавно исследователи из Университета Ватерлоо и Университета Манитобы обнаружили, что, ожидая, что люди примут нас, мы относимся к ним более дружелюбно — тем самым увеличивая шансы, что мы им действительно понравимся.

Поэтому, даже если вы не знаете, как человек, с которым вы общаетесь, думает о вас, ведите себя так, как будто он вам нравится, и, вероятно, вы ему понравитесь.

Версия этой статьи была впервые опубликована в сентябре 2017 года.

Эта статья была первоначально опубликована Business Insider.

Подробнее от Business Insider:

10 способов стать супер-симпатичным человеком

апреля 28, 2017 Читать 9 мин

Мнения, высказанные предпринимателями, участника являются их собственными.

Вы заставляете людей чувствовать себя комфортно и желанно, когда они рядом с вами? Чувствуют ли люди, что вы цените, понимаете и принимаете людей?

Симпатичные люди знают, как полюбить себя другим с самого начала. Они понимают важность того, чтобы быть искренними и готовыми к общению. Сделайте это, и люди увидят в вас человека, с которым они хотят поговорить и пообщаться.

Может показаться, что харизматичные люди рождаются очаровательными, но правда в том, что симпатиям можно научиться и отточить, как и любой другой навык.Начните с этих 10 секретов, чтобы стать одним из тех дружелюбных и очень симпатичных людей, с которыми каждый чувствует себя комфортно и хочет узнать лучше.

1. Имейте дружелюбное, открытое поведение.

Самый быстрый способ убить свою симпатию — показаться фальшивкой, отстраненной или равнодушной. Скорее всего, вы не хотите, чтобы вас считали негативным или бескорыстным; вы можете просто чувствовать себя некомфортно в некоторых социальных сетях или вы, естественно, более замкнуты.

Но имейте в виду, что другие пытаются узнать о вас.Когда вы представляете себя замкнутым или снобистом — даже если это непреднамеренно — никому не придет в голову познакомиться с вами поближе. Ослабьте бдительность и не бойтесь быть собой.

Знайте, как вы представляете себя другим, и сделайте все возможное, чтобы развить открытое, дружелюбное поведение. Позвольте своей личности проявиться и попрактикуйтесь в открытии как вербальным, так и невербальным образом. Улыбка. Установить зрительный контакт.

Кивните, чтобы показать, что вы слушаете. Наклоняйтесь, когда кто-то говорит с вами.Людей естественным образом тянет к искренним и комфортным людям. Так что будьте искренне вы — и помните, часто дело не в том, что вы говорите устно, а в том, что говорит ваш язык тела.

Связанные; 13 привычек исключительно симпатичных людей

2. Сначала слушайте, затем говорите.

Очень часто мы торопимся, чтобы сказать что-то в стороне, когда разговариваем с другими. Когда говорит кто-то другой, мы слушаем только наполовину, пока думаем, как ответить.Из-за того, что мы слишком быстро включаемся в разговор, мы часто упускаем шанс установить связь с другим человеком.

Если вы вмешаетесь в разговор, вы можете заставить другого человека почувствовать, что вы закрываете его, прежде чем у него будет возможность полностью объяснить.

Ведите себя так, как будто человек, с которым вы разговариваете, является самым важным человеком в мире. Практикуйтесь активно слушать их — действительно сосредотачивайтесь на том, что они говорят. Не торопитесь давать советы или пытаться решить проблему.Но задайте уточняющие вопросы. Это поможет им почувствовать себя услышанными и даст им понять, что вы искренне нашли время, чтобы понять, о чем они говорят.

3. Не попадайте в центр внимания.

Все мы любим время от времени быть в центре внимания. Если вы экстраверт, возможно, вы проживете жизнь вечеринки. Но люди, поглощенные стремлением привлечь внимание, могут упускать всевозможные возможности предложить ценность и быть полезными для окружающих. Если вы кажетесь тщеславным или самоуверенным, люди могут не захотеть проводить с вами много времени.

Симпатичные люди не хотят быть в центре внимания, они хотят быть в центре внимания. Они стремятся переключить внимание на окружающих. Они умеют хвалить других, не преувеличивая.

Они понимают важность вовлечения других в разговор и вытаскивания более спокойного человека из своей оболочки. Итог: перестаньте тосковать по вниманию людей и ищите способы вовлечь других в разговор.

Связанные: 10 вещей, которые делают вас менее привлекательными

4.Откажитесь от устройств и сосредоточьтесь на том, кто перед вами.

Положите смартфон, отойдите от цифровых устройств и сосредоточьтесь на людях перед вами. Вместо того, чтобы прокручивать социальные сети, просто пообщайтесь. Общайтесь с людьми в реальном времени. Если вы пытаетесь отслеживать свою электронную почту или возвращать текстовые сообщения, вам не удастся построить отношения с живым человеком, которого вы игнорируете.

Во время разговора с другим человеком полностью погрузитесь в разговор и сосредоточьтесь на нем.У технологий есть свое время и место, но слишком часто мы делаем их центром нашей жизни. Идите по старой школе и потратьте немного времени на светскую беседу с окружающими, чтобы начать строить настоящие отношения.

5. Синхронизируйте себя с окружающими.

Мы можем этого не осознавать, но когда дело доходит до социальных взаимодействий, всем нам нравятся подражатели. Мы естественным образом синхронизируемся с окружающими. Когда кто-то улыбается, мы склонны улыбаться в ответ. Это начинается в младенчестве: младенцы естественным образом имитируют выражения лиц окружающих.

Эта социальная синхронизация — важный способ построения взаимопонимания с другими. Это означает, что мы тонко имитируем жесты человека, с которым разговариваем. Мы также можем бессознательно имитировать их дыхание и положение тела. Подбор вашего голоса и тона к другому человеку — мощный инструмент для создания чувства близости и связи.

Другой человек автоматически почувствует, что вы находитесь на одной волне с ним, и посочувствуете ему. Поэтому, когда вы разговариваете с кем-то, помните, как вы имитируете, и старайтесь незаметно соответствовать его языку тела и поведению.

6. Спросите у собеседников.

Знание того, как правильно начать разговор, является ключом к немедленному воспитанию чувства принадлежности и связи. Вопросы заставляют собеседника говорить и вовлекаться в разговор, но фокус в том, чтобы знать, какие вопросы задавать.

Открытый вопрос предлагает другому человеку высказать свое мнение или высказать свои мысли по теме. Идея состоит в том, чтобы использовать вопросы, которые заводят разговор. Вот некоторые примеры: «Какое смешное видео вы смотрели в последний раз?» или «Кто ваш любимый музыкант / актер / комик?» Подумайте о вопросах, которые начинаются с того, кто, что, где, когда, почему и как.

С другой стороны, закрытый вопрос — это вопрос, на который обычно можно ответить утвердительно или нет. Например, вопрос: «Тебе сегодня лучше?» является закрытым, и человеку не нужно отвечать более чем «да» или «нет». Спросите что-то вроде «Как ты себя чувствуешь сегодня?» предлагает другому человеку рассказать что-нибудь о себе.

Связано: 8 научно обоснованных методов, которые сделают вас более привлекательными

7. Будьте непредубежденными.

Симпатичные люди считаются доступными и представительными, потому что они открыты и готовы разговаривать и слушать самых разных людей. Они избегают предвзятых мнений или суждений о других, но готовы выслушать других и получить разные точки зрения.

Конечно, вы встретите людей, с которыми не согласны, но идея состоит в том, чтобы позволить другим высказать свое мнение, чтобы вы могли лучше понять их и заставить их чувствовать себя услышанными.

Позвольте другим высказывать свои мысли и идеи, а затем ответьте, поделившись своими убеждениями и чувствами — всегда тактично и уважительно.Сделайте это, и вы будете способствовать более глубокому обсуждению и обсуждению.

8. Будьте надежными и сбалансированными.

Быть капризным, вспыльчивым или мрачным — противоположность симпатичному. Люди, известные своим непредсказуемым и непостоянным настроением, не входят в чей-либо список «самых любимых». Фактически, люди будут активно избегать вас. Если вы хотите, чтобы окружающим было комфортно приближаться к вам, люди должны быть уверены, что вы уравновешены и надежны.

У вас может быть плохой день или иногда быть в плохом настроении, но когда это так, помните об этой маленькой жемчужине: вам не нужно выражать каждую мысль или чувство, которое приходит вам в голову.Иногда действительно лучше кивнуть, улыбнуться и промолчать.

Будьте честны, когда вы в стрессе или измотаны — дайте себе немного больше места. Не позволяйте плохому настроению контролировать вас. Вместо этого относитесь к каждому новому человеку, с которым вы сталкиваетесь, как к новому началу и не позволяйте предыдущим затруднениям влиять на то, как вы с кем-то справляетесь.

Связано: 3 навыка сверхубедительных людей

9. Ищите общие интересы.

Когда дело доходит до установления взаимопонимания с кем-то, ищите способы найти точки соприкосновения через общие хобби или интересы.Это когда вам пригодятся разнообразные интересы и разнообразный опыт. Если вы знаете, что встречаетесь с новыми людьми, это может помочь сделать небольшую домашнюю работу заранее.

Вы оба наслаждаетесь определенными видами деятельности, смотрите одни и те же телешоу или любите читать похожие книги? Возможно, вы знаете общих людей, участвуете в аналогичных общественных организациях или ведете дела с одной и той же компанией.

Есть много способов, которыми вы можете пересекаться с кем-то.А если у вас нет чего-то общего, скорее всего, у них есть какие-то навыки или хобби, которые вам интересны и о которых вы хотели бы узнать. Рассматривайте каждого встречного как возможность узнать что-то новое.

Связано: 12 хитростей, которые сделают людей похожими на вас и помогут вам продвинуться вперед

10. Говорите то, что вы имеете в виду, устно и невербально.

Нам всем приходилось спрашивать кого-то, как у него дела, и он отвечал, что с ним все в порядке, но язык их тела указывает на совершенно другое.Они могут избегать зрительного контакта и хмуриться, постукивая ногой и используя сердитый тон голоса. Дело в том, что мы не верим людям, использующим подобные смешанные сигналы. Мы находим это запутанным. Это препятствует нашей способности укреплять доверие.

Один из самых действенных способов начать разговор — это встретиться лицом к лицу с человеком напрямую. Смотрите собеседнику в глаза и избегайте ненормативной лексики — никаких скрещенных рук или сутулой позы.

Убедитесь, что ваше выражение лица открыто и приятно, и вы используете приятный и сдержанный тон голоса.Делая это, вы говорите другому человеку, что с энтузиазмом относитесь к общению с ним.

Один из самых важных элементов симпатии — убедиться, что все невербальные сообщения, которые вы отправляете другому человеку, соответствуют реальным словам, которые вы произносите. Скажите, что вы имеете в виду, устно и невербально, и другие будут чувствовать себя ближе к вам и будут более уверены в том, что вам доверят.

30 мелочей, которых вы не осознавали, делают вас более привлекательными

Время от времени естественно задаться вопросом, что делает вас симпатичным, привлекательным или, наоборот, невыносимым.Вы сомневаетесь, действительно ли эта маленькая причуда восхитительна или это то, что вам, может быть, иногда стоит попытаться немного обуздать. Практически все жаждут любви, но хорошая новость в том, что есть масса мелочей, которые, как вы не осознавали, делают вас более привлекательными. Некоторые вещи, которые вам могут показаться отталкивающими, смущающими или иным образом сделавшими вас немного ущербными, на самом деле являются одними из тех вещей, которые вызывают симпатию к вам у других людей. Короче говоря, скорее всего, вы слишком строги к себе.

Многие мелочи, которые вы на самом деле не рассматриваете, например, просто быть собой, могут сделать вас более привлекательными. Будучи подлинным вами, вместо того, чтобы сосредотачиваться на том, что, по вашему мнению, люди, с которыми вы взаимодействуете, хотят, чтобы вы были, может привлечь к вам людей и повлиять на то, насколько вы симпатичны. Некоторые из вещей, которые делают вас более привлекательными, даже не обязательно то, что вы делаете специально, чтобы понравиться людям, а, скорее, являются лишь частью вашей личности.Вы можете подумать, что ваша привлекательность связана с вашей внешностью, вашей сексуальной жизнью или очевидными характеристиками, которые обязательно понравятся всем, но некоторые из того, что делает вас привлекательным, может быть немного более тонким.

1 Вы легко смущаетесь

Вы можете подумать, что легко смущаться — это то, чего нужно смущать, но на самом деле это не так. В статье 2012 года, опубликованной в журнале Journal of Personality and Social Psychology , исследователи обнаружили, что другие люди находят ваше чувство смущения привлекательным, а не неловким или вызывающим презрение.Короче говоря, вам не нужно стесняться того, насколько легко вы показываете свое смущение. Это намного привлекательнее, чем вы думали.

2 Вы на самом деле слушаете

Это кажется такой мелочью, но в своей книге «7 навыков высокоэффективных людей: важные уроки изменения личности» автор Стивен Р. Кови писал, что большинство людей слушают думать о том, что они скажут дальше, а не для того, чтобы на самом деле услышать и обработать то, что говорит другой человек.Кроме того, эксперт по любви и отношениям Элли Кляйн сказала Bravo Personal Space , что когда вы чувствуете, что вас действительно услышали, это также может служить подтверждением ваших чувств и переживаний. Приятно осознавать, что кто-то действительно слушал то, что вы говорите, и старался это запомнить.

3 Ты щедрый

Кляйн сказал Personal Space в вышеупомянутом посте: «Если вы отдаете больше, чем получаете, у вас гораздо больше шансов быть любимым.«Щедрость — это больше, чем просто дарить хорошие подарки, но это значит быть рядом с друзьями, партнером и членами семьи и поддерживать их, когда они в этом нуждаются, даже если это не всегда на 100 процентов удобно для вас. Не позволяйте кто-нибудь обойдет вас, но будьте щедры, если можете.

4 Вы сами

Быть собой обычно намного лучше, чем пытаться быть кем-то другим, даже тем, кого вы думаете, может быть более симпатичным. Шерри Бек Папроцки, эксперт по личному брендингу, спикер и автор книги Content Marketing: 50 Ways to Tell Your Stor y, рассказал Inc .что быть самим собой и отмечать то, что отличает вас от других, может помочь вам добиться большего успеха. Возможно, она говорила о бренде и маркетинге, но то же самое касается привлечения людей к вашей личности. Быть таким же, как все, не сделает вас более симпатичным, даже если вы иногда думаете, что это так.

5 Иногда ты немного глупый

В исследовании, опубликованном в журнале Psychonomic Science , исследователи обнаружили, что немного неуклюжее, если в остальном ты компетентен и успешен, может сделать тебя более привлекательным, потому что это заставляет вас казаться более человечным и доступным.Конечно, вы можете на мгновение смутиться, но, вероятно, другим людям это не покажется таким неловким, как вы думали.

6 Задумчивый

Внимательность всегда ценится. Хотя вам может казаться, что вы просто любезны, вежливы или уважительны (или, вы знаете, сами), искренняя внимательность оставляет положительное неизгладимое впечатление и позволяет другому человеку понять, что вам действительно не все равно.

7 У вас хорошо получается общаться

Общение важно в любых отношениях, будь то отношения между партнерами, друзьями, членами семьи или даже коллегами.Кляйн сказал Personal Space в ранее упомянутом посте, что слова, тон и невербальное общение имеют значение. Если у вас все это есть, вы сможете эффективно общаться с другими, что может сделать вас более понимающими и более привлекательными.

8 Вы не осуждаете

Признайтесь: чувство, будто друг или партнер будет судить вас за что-то, не совсем заставляет вас чувствовать склонность делиться. Зная, что они могут прийти к вам, рассказать вам все, и вы не будете осуждать их или заставлять их чувствовать себя излишне ужасными, униженными или униженными, они наверняка полюбят вас.

9 Вы дружелюбны

Не забывайте, насколько дружелюбный человек может повлиять на отношение окружающих к вам. Дружелюбные люди доступны. С ними легко проводить время, потому что вы чувствуете, что они хотят знать вас и хотят быть рядом с вами. Дружелюбие вызывает симпатию. Это просто так.

10 Вы способны смотреть на яркую сторону

В статье для Business Insider Ричард Фелони изучил книгу Наполеона Хилла Think and Grow Rich 1937 года, чтобы определить качества некоторых из самых симпатичные и успешные люди.Фелони писал, что Хилл обнаружил, что некоторые из самых симпатичных людей являются позитивными людьми и с готовностью демонстрируют этот оптимизм другим. Это имеет смысл. Негативные люди склонны все портить, в то время как позитивные люди склонны заставлять все чувствовать себя легче, управляемее и веселее.

11 Сочувствие

Сочувствие может сделать вас не только более привлекательным, но и более надежным и доступным. В сообщении, которое она написала для веб-сайта Entrepreneur , эксперт по бизнес-этикету Жаклин Уитмор сказала, что самые прочные отношения основаны на сочувствии.Демонстрация того, что вы можете посочувствовать кому-то, может укрепить связь между вами двумя.

12 Иногда сплетничаете

Конечно, слишком много сплетен — или слишком злобных комментариев — часто отталкивает, но похоже, что случайные сплетни действительно могут сделать вас более привлекательным. Если вы сплетничаете, чтобы помочь кому-то, это может показаться милым, а — не непривлекательным. Другая статья 2012 года, опубликованная в журнале Journal of Personality and Social Psychology , показала, что иногда сплетни могут иметь положительный эффект, включая более тесное сотрудничество.

13 Вы надежны

В статье, которую он написал для веб-сайта Forbes , Трэвис Брэдберри, соавтор Emotional Intelligence 2.0 , сказал, что надежность и последовательность могут сделать вас больше приятным, потому что люди обычно знают, чего ожидать, когда они общаются с вами. Если вы всегда относитесь к другим с уважением и добротой, это хорошо отразится на вас.

14 Признаешься, когда ошибаешься

Может быть трудно признать это, когда ты совершил ошибку, но это важно, если ты хочешь быть милым или милым.Признание того, что вы сделали что-то не так, принятие на себя ответственности и извинения, показывает окружающим, что вы человек и твердо намерены поступать правильно. В сообщении, которое он написал для веб-сайта Inc ., Эндрю Томас, основатель Skybell Video Doorbell, написал, что привлекать к ответственности, когда вы ошибаетесь, и извиняться — это то, что делают симпатичные люди. Не думайте, что это неважно или не имеет большого значения. Это действительно имеет значение.

15 Вы улыбаетесь и успокаиваете людей

Я ненавижу, когда мне говорят улыбаться так же сильно, как и другим людям (потому что иногда я просто не хочу этого, хорошо?), Но нет никаких сомнений в том, что улыбка и успокаивая людей, вы становитесь более привлекательными.В своей ранее упомянутой статье Брэдберри написал, что, поскольку люди естественным образом отражают язык тела человека, с которым они взаимодействуют, если вы улыбнетесь, они, скорее всего, тоже улыбнутся и оставят чувство удовлетворения от взаимодействия.

16 Вы честны

Конечно, иногда «честность» может быть обидной, бесполезной, но в подавляющем большинстве случаев, если вы честны и выражаете то, что вы действительно чувствуете, люди будут положительно реагировать на тот. В исследовании 2010 года, опубликованном в журнале Личность и индивидуальные различия , исследователи обнаружили, что пары, которые были честны друг с другом, были в более здоровых отношениях, чем те, кто этого не делал.Честность — это хорошо, даже если иногда вы немного опасаетесь поделиться тем, что на самом деле думаете.

17 Вы заботитесь о себе

Забота о себе показывает, что вы любите себя, что, в свою очередь, может заставить вас казаться более привлекательным для других. Тренер и онлайн-учитель Барри Дэвенпорт написала на Live Bold и Bloom, что может быть трудно любить человека, который явно не любит себя. Знание того, что вам нужно, чтобы любить себя и в целом быть здоровым, может привлечь к вам других.

18 Вы открываете

В своем вышеупомянутом посте Брэдберри написал, что симпатичные люди знают, когда нужно открыться и быть уязвимыми, не перегружая их. Излишний обмен мнениями может оттолкнуть, в то время как уязвимость может заставить вас казаться более человечным, более привлекательным и более привлекательным.

19 У вас есть недостатки, и вы согласны с ними

У каждого есть недостатки. Признание своего и согласие с некоторыми из них в конечном итоге сделает вас более привлекательным.В статье для Bolde Кейт Фергюсон утверждала, что признание ваших недостатков может сделать вас более привлекательным, сделать людей более комфортными вокруг вас и позволить людям узнать, кто вы на самом деле, а не отточенную, перфекционистскую версию, которую вы хотите, чтобы они видели. Быть самим собой приятно, а иногда это означает, что нужно хорошо относиться к своим недостаткам и позволять другим видеть их.

20 Вы знаете свою ценность

Знание своей ценности и того, чего вы заслуживаете, определенно может сделать вас более привлекательным.Вы стоите за то, как с вами должны обращаться, и не терпите ничего меньшего.

21 Вы уверены

В статье для Entrepreneur Майкл Порт утверждал, что уверенность, а не высокомерие, привлекательна. Уверенность может идти вместе с осознанием своей ценности и наблюдением за тем, как кто-то другой имеет уверенность и самоуважение, чтобы занять позицию, может сделать их более симпатичными.

22 Вы смотрите людям в глаза

В своей ранее упомянутой статье Томас написал, что глядя людям в глаза, когда вы разговариваете с ними, вы можете казаться более симпатичными.Это заставляет людей чувствовать себя важными, как будто вы действительно внимательны и вовлечены в разговор. Это хороший способ кого-то полюбить. Только не будьте слишком жуткими.

23 Вы можете смеяться над собой — по крайней мере, иногда

Есть что-то такое милое в том, кто может смеяться над собой. Это показывает, что они не относятся к вещам слишком серьезно, но также делает их более привлекательными и веселыми.

24 Вы помните имена людей

Разве вас не впечатляет, когда кто-то вспоминает ваше имя или имя друга или члена семьи, с которым они встречались лишь ненадолго? В своей ранее упомянутой статье для веб-сайта Forbes Брэдберри писал, что симпатичные люди прилагают дополнительные усилия, чтобы не только запоминать имена людей, но и использовать их всякий раз, когда они их видят.Это показывает, что вы сделали дополнительный шаг и почувствовали, что этот человек важен.

25 Вы заслуживаете доверия

В интервью Fast Company Лу Соломон, основатель и генеральный директор Interact, сказал, что если вы прикладываете усилия к своим отношениям и заставляете людей чувствовать себя приоритетом, они » Скорее всего, вы найдете вас более достойным доверия и более симпатичным. Если люди могут вам доверять, скорее всего, вы им это понравитесь или даже полюбите.

26 Ты искренний

В комплекте для Inc .Редактор Джефф Хейден написал, что очень симпатичные люди искренни. Вы можете сказать, что когда они говорят, что было замечательно познакомиться с вами, они действительно имели это в виду. Искренность важна независимо от того, встречаетесь ли вы просто с кем-то или с кем-то, с кем у вас близкие отношения. Искренность и искренность достойны любви, а неискренность — нет.

27 Вам не нужно все время быть в центре внимания

В своем ранее упомянутом посте Брэдберри написал, что необходимость всегда быть в центре внимания не привлекает людей к вы, это отталкивает их.Люди обращают на вас внимание, потому что с вами легко ладить, или потому, что вы достигли или достигли чего-то, что привлекает внимание, а не потому, что вы настаиваете на том, чтобы это внимание было сосредоточено на вас.

28 Чтобы сделать вас счастливым, вам не нужны другие люди

Обретение счастья внутри, а не поиск внешнего подтверждения со стороны других, также может сделать вас более привлекательным, независимо от того, осознаёте вы это или нет. Поиск одобрения со стороны других людей для того, чтобы быть счастливым, в большинстве случаев не очень хорошо отражается на вас.Конечно, иногда вы хотите получить такое одобрение от других, но основывать на нем все свое счастье обычно не приносит вам никакой пользы.

29 Вы открыты для восприятия

Как отметил Фелони в вышеупомянутой статье Business Insider, Хилл также обнаружил, что люди с непредвзятым мнением обычно считаются более симпатичными. Открытость для множества идей, мнений, людей и опыта может сделать вас более привлекательными для других, а также помочь вам расти как личность.

30 У вас есть порядочность

Честность — это хорошо. В своем ранее упомянутом посте для веб-сайта Entrepreneur Уитмор написала, что наличие смелости бороться за то, что правильно, и поступать правильно, даже если вы не заслуживаете уважения, принесет вам друзей и поклонников. Возможно, вы не думаете, что это сделает вас более привлекательным, но это определенно может иметь эффект.

Посмотрите новую серию видеороликов Romper, Romper’s Doula Diaries :

Смотрите полные эпизоды Romper’s Doula Diaries 14 на Facebook.

6 психологических эффектов, влияющих на то, как наш мозг тикает

Понимание психологии нашего тика может помочь нам двигаться еще лучше.

Много исследований и много исследований было вложено в то, как и почему стоит за нашими повседневными действиями и взаимодействиями. Результаты показательны. Если вы ищете способ ускорить свое личное развитие, понимание психологии, лежащей в основе наших действий, является важным первым шагом.

К счастью, знание — половина дела.Когда вы осознаете все многочисленные способы, которыми наш разум создает восприятия, взвешивает решения и действует подсознательно, вы можете увидеть, что психологические преимущества начинают обретать форму. Это похоже на то, как мы работаем за кулисами, и, находясь за кулисами, вы еще лучше понимаете, что нужно для успеха.

Следующие 6 психологических фактов можно рассматривать как руководство хакера по самосовершенствованию, исходя из настроек мозга по умолчанию. Итак, именно это и есть ваш закулисный переход к тому, как работает наш мозг и как нам лучше всего избежать распространенных заблуждений.

Эффект Пратфолла — Ваша симпатия возрастет, если вы не совершенны.

Не бойтесь споткнуться и упасть перед парнем; это только заставит его полюбить вас больше. Идите вперед и признайтесь в своих неудачах своим друзьям; ваша человечность понравится им.

Эти ошибки привлекают очарование в результате эффекта Пратфолла: те, кто никогда не совершает ошибок, считаются менее симпатичными, чем те, кто время от времени совершает оплошности. Беспорядок сближает людей с вами, делает вас более человечным.Совершенство создает дистанцию и непривлекательную атмосферу непобедимости. Те из нас, у кого есть недостатки, каждый раз побеждают.

Эту теорию проверял психолог Эллиот Аронсон. В своем тесте он попросил участников послушать записи ответов на вопросы викторины. Некоторые записи включали звук человека, опрокидывающего чашку кофе. Когда участников попросили поставить оценку респондентам по степени симпатии, группа любителей кофе вышла на первое место.

Ключевые выводы

Эффект Пратфолла служит хорошим напоминанием о том, что может ошибаться .Случайные ошибки не только допустимы, они могут оказаться полезными. До тех пор, пока ошибки не являются критическими и их совершение не создает репутацию недолюбливаемого человека, случайный провал может оказаться очень кстати. Пратфолл прочь.

Эффект Пигмалиона — Чем больше ожиданий, тем выше производительность.

Суть этого психологического феномена — это концепция самоисполняющегося пророчества: если вы верите, что что-то верно для вас самих, рано или поздно так и будет.

Первый тест эффекта Пигмалиона был проведен психологом Робертом Розенталем в классе начальной школы с учениками первого и второго класса. В начале года все ученики прошли оценочный тест, и Розенталь убедил учителей в том, что некоторые ученики способны на большие успехи в учебе. Розенталь выбрал этих студентов наугад, независимо от фактических результатов тестов на IQ.

В конце года, когда студенты прошли повторное тестирование, группа целевых отличников действительно показала улучшение по сравнению со своими сверстниками.Почему это было? Более поздние тесты пришли к выводу, что учителя подсознательно давали больше возможностей, внимания и обратной связи специальной группе. Их ожидания от этой группы были выше, и их ожидания воплотились в реальность.

Розенталь резюмировал свои выводы:

То, что один человек ожидает от другого, может стать самоисполняющимся пророчеством.

Эффект получил название «Пигмалион» в честь сказки Овидия о скульпторе, который влюбляется в одну из своих статуй.

Ключевой вывод

Применение Эффекта Пигмалиона может иметь преимущества как для личного развития, так и для лидерства. В индивидуальном порядке вы можете бросить вызов себе с более сложными целями и задачами, пытаясь справиться с ними. Когда вы как руководитель ожидаете от своей команды больших успехов, вы можете увидеть взамен повышение производительности.

Парадокс выбора — Чем больше у нас выбора, тем меньше вероятность того, что мы будем довольны своим решением.

(фото предоставлено быстрым)

Чувствовали ли вы угрызения совести покупателя? Если так, то вы видели парадокс выбора в действии.

Даже если наше окончательное решение однозначно верное, когда мы сталкиваемся с множеством выборов, мы с меньшей вероятностью будем довольны тем, что мы выберем. Без сомнения, это вам знакомо. Когда я ем вне дома, я часто сомневаюсь в своем выборе меню. Когда вы покупаете новую машину, вы можете отказаться от своего решения. Обилие возможностей значительно усложняет поиск удовлетворения.

Чтобы доказать этот парадокс, психологи Марк Леппер и Шина Айенгар провели эксперимент с вареньем из супермаркета. В продуктовом магазине для гурманов Леппер и Айенгар установили демонстрацию высококачественных джемов и образцов вкуса.В одном тесте они предложили шесть разновидностей; еще один тест, они предложили 24. Результаты исследования показали, что 30 процентов людей, подвергшихся меньшему выбору, в конечном итоге купили банку варенья. Лишь 3 процента людей, которым довелось попробовать более широкий ассортимент, купили варенье.

Известность исследования джема в сочетании с популярной книгой и выступлением на TED психолога Барри Шварца делают парадокс выбора одним из самых обсуждаемых (и критикуемых) психологических феноменов. Возможно, лучшим подтверждением этой тирании выбора являются ее объяснения, основанные на здравом смысле: счастье уменьшается из-за дополнительных усилий и стресса, которые требуются для взвешивания нескольких вариантов, альтернативные издержки влияют на то, как мы оцениваем предметы, давление при выборе может истощать, а возможность виноват, если решение окажется не таким, как мы надеялись.

Ключевые выносы

Простое решение парадокса выбора: оставьте себе меньше вариантов. Ключ к этому указан в следующем отрывке из книги Шварца:

Сосредоточьтесь на том, что делает вас счастливым, и делайте то, что придает смысл вашей жизни

Эффект свидетеля — чем больше людей видят кого-то в нужде, тем меньше вероятность того, что человек должен получить помощь.

Притча о добром самарянине ясно иллюстрирует этот эффект. То же самое и со многими трагическими событиями в истории.Исследователи называют это «смешением ответственности», когда люди чувствуют меньше ответственности за исход события, когда рядом находятся другие. На самом деле вероятность получения помощи обратно пропорциональна количеству присутствующих людей. Если вам когда-нибудь понадобится помощь, не ищите ее в толпе.

Эффект наблюдателя был продемонстрирован в исследовании социальных психологов Бибба Латана и Джона Дарли. Они наблюдали, как студенты реагируют на кажущееся удушье сокурсника в соседней кабинке.Когда испытуемые почувствовали, что они единственный другой человек, 85 процентов бросились на помощь. Когда студент почувствовал, что есть еще один человек, 65 процентов помогли. Когда студент почувствовал, что есть еще четыре человека, процент упал до 31 процента.

Возможно, вы столкнулись с эффектом наблюдателя во время группового проекта в школе. Часто есть один член группы, который откладывает сроки и задания из-за распределенной ответственности: они предполагают, что кто-то другой возьмет на себя слабину.

Ключ на вынос

Будьте специально , когда вам нужна помощь. Попросите кого-нибудь о помощи по имени, чтобы снять путаницу с ответственностью. Это особенно противоречит здравому смыслу, поскольку мы, естественно, предполагаем, что обращение к большой группе с просьбой о помощи побудит больше людей присоединиться к нам, хотя на самом деле все обстоит наоборот. Чтобы избежать разочарования, выбирайте каждый раз только 1 человека.

Эффект прожектора — ваши ошибки не замечают так сильно, как вы думаете

Восприятие того, что мы находимся под постоянным контролем, находится только в нашем сознании, и паранойя и неуверенность в себе, которые мы чувствуем каждый раз, когда делаем ошибку, не действительно отражают реальность.Согласно Spotlight Effect, люди не обращают внимания в моменты неудач почти так, как мы думаем.

Чтобы проверить эффект прожектора, команда психологов из Корнелла попросила группу испытуемых надеть неприличную футболку (с изображением лица Барри Манилоу) и оценить, сколько других людей заметили, что на них надето. Оценки испытуемых были вдвое выше фактического числа.

Ключевой вывод

Вы находитесь в центре внимания реже, чем вы думаете.Осознание этого должно привести к большему комфорту и расслаблению в общественных местах, а также к большей свободе быть самим собой. Более того, когда вы действительно совершаете ошибку, вы можете расслабиться, зная, что ее влияние намного меньше, чем вы думаете. Психолог Кеннет Савицки говорит об этом так:

Вы не можете полностью избавиться от смущения, которое вы испытываете, когда совершаете оплошность, но это помогает понять, насколько вы преувеличиваете его влияние.

Эффект фокусировки — люди придают слишком большое значение одному аспекту события и не осознают другие факторы.

«Ничто в жизни не так важно, как вы думаете, пока вы об этом думаете» — Даниэль Канеман

Насколько велика разница в настроении между тем, кто зарабатывает высокий доход, и тем, кто зарабатывает меньше? Разница действительно существует, но она на треть меньше, чем ожидает большинство людей.Это иллюстрирует эффект фокусировки; в примере с доходом фактор дохода, поскольку он связан с настроением, затмевает бесчисленное множество других обстоятельств.

Насколько счастливее житель Калифорнии, чем житель Среднего Запада? Когда психологи задали этот вопрос жителям обоих районов, каждая группа ответила, что калифорнийцы должны быть значительно счастливее. Правда заключалась в том, что между фактическим рейтингом счастья жителей Калифорнии и Среднего Запада не было никакой разницы. Респонденты уделяли особое внимание солнечной погоде в Калифорнии и легкому образу жизни как преобладающим факторам счастья, хотя на самом деле есть много других, менее публичных аспектов счастья, которыми наслаждаются жители Среднего Запада: низкий уровень преступности, безопасность от землетрясений и т. Д.

Маркетологи используют эффект фокусировки (также называемый иллюзией фокусировки) на потребителях, убеждая их в необходимых характеристиках продукта или услуги. Политики тоже используют фокусировку, чтобы преувеличивать важность определенных вопросов.

Ключевой вывод

Чтобы бороться с этим эффектом, важно не забывать сохранять перспективу, смотреть на проблемы с разных сторон и взвешивать несколько факторов, прежде чем принимать решение. Недостаток эффекта фокусировки состоит в том, что он может привести к ошибкам в прогнозировании будущих результатов.Если вы можете избежать туннельного зрения (или хотя бы признать, что оно может существовать), вы повысите свои шансы сделать правильный выбор.

А теперь перехожу к вам. Испытывали ли вы когда-нибудь раньше подобные психологические эффекты? Если да, то как вы справлялись с их преодолением? Мне бы хотелось услышать ваши мысли по этой теме и узнать, как лучше всего с ними бороться.

П.С. Если вам понравился этот пост, возможно, вам понравится наш информационный бюллетень Buffer Blog. Получайте каждое новое сообщение, доставляемое прямо в ваш почтовый ящик, а также нашу еженедельную электронную почту с лучшими материалами, прочитанными в Интернете.Подпишите здесь.

10 основных расстройств личности: симптомы и признаки

В наши дни есть список «10 лучших» практически всего, и, когда год подходит к концу, кажется, что нам нравится делать «обратный отсчет» практически всего. Что ж, вот обратный отсчет личностных расстройств и несколько вопросов, которые стоит задать себе, если кто-то, кто вам интересен или пытается сблизиться, посылает красные флажки, когда вы в его компании. Обратите внимание, что только около 10% населения страдает диагностируемыми расстройствами личности в целом, и частота каждого расстройства, указанная ниже, указана в скобках после его названия.

Имейте в виду, что расстройства личности — это длительные и довольно укоренившиеся модели поведения. Фактически, люди, которые демонстрируют поведение, соответствующее большинству расстройств личности, даже не осознают, что их поведение беспорядочно. Это означает, что после того, как первоначальное влечение проходит и странные или эксцентричные поведенческие паттерны исчезают, редко остается надежда на длительные изменения. Терапия и психофармакологические методы лечения могут уменьшить симптомы или управлять ими, но человек, у которого диагностировано одно из следующих 10 расстройств, вряд ли сможет справиться с симптомами самостоятельно в течение длительного времени.

1. Обсессивно-компульсивное расстройство личности (7,9%)

Люди, страдающие склонностью к «небольшому ОКР», ничто по сравнению с теми, у кого диагностировано обсессивно-компульсивное расстройство личности. Несмотря на то, что симптомы отличаются от симптомов обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР), человеку с ОКРН может быть трудно функционировать в повседневной жизни из-за навязчивой озабоченности правилами и порядком.

Спросите себя: Симпатичные привычки этого человека следить за тем, чтобы кошка была накормлена, а дверь спальни заперта, забавными причудами, или это симптомы чего-то более изнурительного? Разве этому человеку необходимость разрезать мясо ровно на семь частей заставляет вас хихикать или съеживаться, когда это происходит при каждом приеме пищи, независимо от того, где вы обедаете? Мешает ли компульсивное поведение повседневной жизни и мешает этому человеку наслаждаться обычной непредсказуемостью и спонтанностью жизни?

2.Нарциссическое расстройство личности (6,2%)

Настоящий нарцисс сильно отличается от человека, у которого просто случайно высокая самооценка. Нарциссы мотивированы желанием использовать тяжелую руку, чтобы контролировать реакцию человека на них, но высокое чувство собственного достоинства обычно не отражает потребность контролировать других, а скорее самоудовлетворение. Нарциссы не способны к эмпатии и обычно используют свои ограниченные человеческие навыки таким образом, чтобы это служило им в их стремлении к вниманию и похвале.

Задайте себе вопрос: Этот человек утомляет вас своей потребностью в обожании? Считаете ли вы, что, когда она делает что-то заботливое для вас, это способ усилить вашу признательность или чувство долга перед ней?

3. Пограничное расстройство личности (5,9%)

Эти люди считаются «пограничными» из-за отсутствия четких границ эго, которыми они обладают. Они могут чрезмерно увлекаться отношениями и реагировать на любой намек на проблемы между собой и партнером несоразмерно ситуации.Их нестабильность распространяется на эмоциональные реакции, личные отношения и склонность к суицидальному поведению. Они любят вас больше, чем кто-либо другой, пока вы не пропустите ни шагу и не окажетесь в роли врага, прежде чем осознаете это.

Спросите себя: Чувствую ли я, что мир выходит из-под контроля, когда она злится? Боюсь ли я не согласиться или поправить ее, если она ошибается?

4. Параноидальное расстройство личности (4,4%)

Эти люди не просто заботятся о безопасности дома, они одержимы подозрением, что другие намеренно пытаются причинить им вред.Эти люди могут вести себя довольно странно, и их страхи все больше ограничивают их повседневную жизнь. Они могут доверять вам свои страхи заговорщически, и хотя вам может льстить, что вас называют «хорошим парнем», их страхи могут оказаться заблуждением, и им может потребоваться нечто большее, чем простое сочувствие или поддержка.

Спросите себя: Кажется ли поведение этого человека нормальным по сравнению с другими людьми, которые сталкивались с такими вещами, которых он боится? Кажется ли, что этот человек вообще никому не может доверять, или он действительно верит, что даже его семьи или друзья «стараются заполучить их»?

5.Шизотипическое расстройство личности (3,9%)

Эти люди также, вероятно, будут вести себя далеко от нормы типичного межличностного влечения. Они могут иметь странные представления об окружающем мире и очень сопротивляться любым набегам на межличностные отношения со стороны других.

Спросите себя: Кажется, этот человек живет в своем собственном мире, и есть ли у него надлежащая забота?

6. Антисоциальное расстройство личности (3,6%)

Люди с этим расстройством демонстрируют поведение, которое отражает пренебрежение чувствами или личностью других.Они могут совершать преднамеренный обман, импульсивные действия и незаконное поведение. К сожалению, они могут обладать навыками, необходимыми для того, чтобы представить себя потенциально привлекательными партнерами, но используют только фасад, чтобы убедить свою жертву в доверии к ней настолько, чтобы они могли воспользоваться этим. Среди этой группы мало сочувствия, и их основная мотивация, как правило, — получить то, что они хотят.

Личность Essential Читает

Спросите себя: Не кажется ли этому человеку необычно незаинтересованным в интимных отношениях? Кажется, этому человеку не хватает нравственности или честности? Кажется, этому человеку безразлично, как его действия влияют на других?

7.Шизоидное расстройство личности (3,1%)

Эти люди вряд ли окажутся в каких-либо близких отношениях с другими людьми. Есть чувство озабоченности своими собственными внутренними мирами, и они вряд ли вообще будут проявлять много эмоционального выражения или межличностного взаимодействия.

Спросите себя: Кажется, этот человек не знает мира или людей вокруг него, и получает ли он должный уход?

8. Расстройство избегающей личности (2.4%)

Людям с этим расстройством очень трудно строить отношения, в том числе со своими семьями, сверстниками или потенциальными романтическими партнерами. Их страх быть отвергнутым настолько силен, что они защищают себя, избегая участия или любого глубокого взаимодействия с другими.

Спросите себя: Кажется, этот человек находит причины избегать со мной? Есть ли у этого человека в жизни какие-то значимые отношения? Друзья? Семья? Бывшие романтические партнеры?

9.Истерическое расстройство личности (1,8%)

В то время как нарциссический человек любит внимание и изо всех сил пытается убедить окружающих в том, что он такой же замечательный, каким считает себя, человек с диагнозом театральное расстройство личности отчаянно пытается привлечь внимание любым способом, которым она должна. Она может быть «душой вечеринки» до тех пор, пока ее потребность во внимании не заставляет ее выходки становиться все более и более взрывными или чрезмерными. Будь то внешний вид, рассказывание историй или огромные эмоциональные проявления, этот человек делает все возможное, чтобы все знали, что он чувствует или в чем нуждается в данный момент.

Спросите себя: Устал ли я постоянно проверять этого человека? Мешает ли привлечение внимания к общению один на один? Есть ли у нее потребность во внимании, которую никогда не смог бы удовлетворить один человек?

10. Расстройство иждивенческой личности (0,5%)

Хотя все мы должны получать удовольствие от взаимозависимости с другими людьми, такими как друзья, коллеги или романтические партнеры, человек, страдающий расстройством зависимой личности, чрезмерно нуждается, чрезмерно навязчив и нуждается в заверении со стороны своих близких, чтобы принимать решения о ее собственная жизнь.Эти люди могут истощить добродушие самой доброй души, и в первичных отношениях их зависимость может привести к поведению, отталкивающему их партнеров.

Спросите себя: Этот человек заставляет меня чувствовать себя нужным или подавляет меня своей нуждой? Когда мы вместе, наши отношения с большей вероятностью заставят нас почувствовать, что «целое больше, чем сумма частей», или он заставляет меня чувствовать, что он не «целое» без меня?

Всех нас привлекают разные люди по разным причинам, но если чье-то поведение кажется немного «слишком» другим, прислушайтесь к своим инстинктам.Убедитесь, что вы осведомлены о рисках и необходимых расходах, прежде чем позволить себе поверить в то, что вы можете изменить кого-то в соответствии со своими потребностями; разочарование — это скорее то, что вы найдете, а не долгосрочное счастье, которого вы, возможно, искали.

6 качеств очень симпатичных людей, согласно науке

Когда дело доходит до того, чтобы быть человеком, который привлекает к вам других, необходимо учитывать множество факторов. Возможно, проявление вашего эмоционального интеллекта и сохранение хладнокровия под давлением — это черта вашей симпатии.

Если вы хотите повлиять на своего начальника, установить контакт с высокопоставленными людьми или расширить свой бизнес и социальные сети, начните обращать внимание на то, что, по мнению науки, сделает вас более привлекательным.

1. Проявляйте любопытство и задавайте интересные вопросы.

Хотите быть самым интересным человеком в комнате? В предыдущей статье я задал семь вопросов, которые нужно задать человеку, которые зажгут увлекательную беседу. Но для того, чтобы этот сценарий произошел, любопытство — это социальная предпосылка.

Несколько исследований, опубликованных в Greater Good Science Center, показывают, что у любопытных людей улучшаются отношения и они лучше общаются с другими. На самом деле, другие люди легче привлекаются и чувствуют себя социально ближе к людям, проявляющим любопытство.

Психолог из Университета Джорджа Мейсона Тодд Кашдан, автор книги Любопытно? , провел одно из исследований и не был удивлен его выводами: «Интерес важнее для развития отношений и поддержания отношений, чем быть интересным; это то, что приводит в движение диалог.«Это секрет взаимоотношений», — заявил Кашдан.

2. Описывайте других людей в положительном свете.

Исследования показали, что когда дело доходит до завоевания людей, их положительные комментарии дадут другим положительное восприятие. Но будьте осторожны: для отрицательных комментариев верно обратное.

Исследования, проведенные Университетом Пердью и опубликованные в журнале The Journal of Personality and Social Psychology, , предполагают, что когда кто-то говорит что-то хорошее или плохое о ком-то другом, люди склонны ассоциировать эту черту с человеком, сделавшим заявление.

Так, например, если вы называете другого человека нечестным, люди, с которыми вы разговариваете, будут помнить вас, говорящего, как менее чем честного.

С другой стороны, когда люди слышат, как кто-то описывает кого-то, скажем, умного или забавного, мозг вызывает в воображении образ интеллекта или юмора. Это каким-то образом связано с мысленным образом говорящего, поэтому, когда слушателей просят вспомнить говорящего позже, также активируются интеллектуальные или юмористические аспекты, и говорящий запоминается как умный или забавный человек.

3. Произведите хорошее первое впечатление своим лицом.

Хотя это звучит достаточно очевидно, по словам Донны Ван Наттен, доктора языка тела, люди могут судить о нас всего за десятую долю секунды. А через две или более секунды мнение людей о нас становится более негативным. В подробном интервью, посвященном ее новой книге, Image Scrimmage , я спросил ее, как мы можем этого избежать. Она сказала, что все сводится к двум вещам: зубам и глазам. Вот объяснение Ван Наттена:

Как зрительные существа, мы стремимся встретиться взглядом с другими для непосредственного чтения зрачка, глаза и лица, включая обнаженные зубы, улыбки, цвет кожи и физический рост.Мы знаем, что улыбки являются универсальным и четким индикатором того, что «все в порядке, я в безопасности». Людям нужно работать над своей улыбкой. У некоторых могут быть нездоровые зубы, и это расстраивает, влияет на улыбки и, слишком часто, на самооценку. Мы судим о состоянии наших зубов по здоровью, красоте и экономическому статусу. Нам нравится видеть зубы. Итак, улыбнись! Мы также быстро ищем глазной контракт, и это проблема для некоторых людей. Но в нашей стране мы придерживаемся культуры зрительного контакта в знак доверия. Люди не безнадежны, но они определенно производят впечатление и надеются, что мы будем отражать друг друга — обезьяны видят, обезьяны видят.Попробуйте улыбнуться незнакомцу — обычно он улыбается в ответ или хотя бы кивает. В обоих случаях есть зрительный контакт и быстрое соединение. Нам это нужно как людям.

4. Слушайте.

Реально слушай.
Ты хороший слушатель? Позвольте мне проверить вас двумя быстрыми вопросами. А теперь давайте будем честными …
Как часто вы обнаруживаете, что изо всех сил пытаетесь избежать дурной привычки перебивать других, пока они говорят?
Есть ли у вас искушение вскочить и закончить чью-то фразу?
Активное слушание — один из наименее обучаемых навыков лидерства.Как показывает это историческое исследование человеческого общения, опубликованное в Harvard Business Review несколько десятилетий назад, мы проводим от 70 до 80 процентов времени бодрствования в той или иной форме общения, из которых 45 процентов тратим на то, чтобы слушать.
Плохая новость: когда мы говорим с другом, начальником, коллегой или клиентом в течение 10 минут, мы обращаем внимание менее чем на половину разговора. В течение 48 часов объем любой информации, которую мы сохранили, уменьшается до 25 процентов. Другими словами, мы часто понимаем и запоминаем только четверть того, что слышим.
Если вы хотите спуститься по ускоренному пути к симпатии, начните активно слушать других с намерением.
Борис Гройсберг и Майкл Слинд продемонстрировали необходимость хорошего слушания в своем исследовании, опубликованном в книге Talk, Inc.
Они обнаружили, что наиболее эффективные руководители более чем в 100 компаниях используют принципы «организационного разговора». Секрет? Управляйте своим бизнесом, как если бы это два человека разговаривали.
В статье Harvard Business Review «Лидерство — это разговор» Гройсберг и Слинд заявляют:
Лидеры, которые серьезно относятся к разговору в организации, знают, когда прекратить говорить и начать слушать.Немногие модели поведения улучшают интимность в разговоре так, как внимательное отношение к тому, что говорят люди. Истинная внимательность свидетельствует об уважении к людям всех рангов и ролей, о чувстве любопытства и даже некоторой степени смирения.
5. Выбирайте любую возможность, чтобы испытать радость.
Всегда были рядом с действительно позитивными и счастливыми людьми? Среднестатистического перепада настроения они могут чертовски раздражать! Но вот чему вы можете научиться у людей, искренне выражающих радость: они предпочитают жить и наслаждаться жизнью в полной мере.Теперь вы обнаружите, что хотите стать частью их племени — впитать их положительную энергию, страсть и энтузиазм к жизни. Это очень симпатичные люди.
Это очень симпатичные люди. Они выражают свою радость от того, что вносят положительный вклад в жизнь других. Они посещают дома престарелых, едят вместе с одинокими людьми, учатся серфингу, работают волонтерами в приютах для бездомных, проводят уроки сердечно-легочной реанимации, едят экзотические продукты и часто приобретают новые навыки.
Они также от природы умеют направлять других по пути, по которому им нужно идти, и вдохновлять других взбираться на гору и достигать своих целей.Они позволяют людям бороться со своими проблемами, но будут сопровождать кого-то, чтобы подбодрить их к успеху. Вы не можете не быть воодушевленными и чувствовать себя счастливыми, когда находитесь в их компании.
6. Не выносите суждений.
Доктор Трэвис Брэдберри, автор бестселлера Emotional Intelligence 2.0, и президент TalentSmart, собрал данные исследований более чем у миллиона человек, чтобы раскрыть сильные стороны тех, кто обладает эмоциональным интеллектом (EQ). .
Брэдберри обнаружил, что они не только очень симпатичны, но и значительно превосходят тех, у кого нет эквалайзера. И одна из их сильных сторон — не выносить суждения. Брэдберри расширяет этот вывод:
Если вы хотите нравиться, вы должны быть непредубежденными. Открытость делает вас доступным и интересным для других.