Настроение в психологии это определение: Понятие о настроении

Автор: | 11.07.2021

Содержание

Ничего не найдено для % request_words%

Рубрики

РубрикиВыберите рубрикуДети   Взрослые и дети   Воспитание детей   Дети и родители   Дети с особыми потребностями   Детская психология   Особый ребенок   Развитие детейЖизнь   Активность человека   Безопасность и комфорт   Болезни   Быт   Вера   Дизайн и интерьер   Добро и зло   Жизненные силы   Организация жизни   Паранормальные явления   Позитив   Свобода   Смерть   Смысл жизни   Стресс   Суеверия и мифы   Счастье   Творчество   Трудности и неудачи   Успех и богатство   Человек-творец жизни   ЮморНовостиОбщество   Взаимоотношения на предприятии   Влияние (манипуляции)   Возрастные отличия   Гендерные отличия   Гениальность   Групповое сознание   Группы   Досуг   Знакомство   Идеалы и кумиры   Классовые, социальные отличия   Конфликты   Красота   Культура   Личность в группе   Малая группа и коллектив   Межличностные отношения   Обучение   Общение   Поддержка при безработице и трудоустройстве   Преступность   Прогресс   Професиональное ориентирование   Психология влияния   Психология масс   Психология толпы   Психология управления и лидерства   Психология экстримальных ситуаций   Регресс   Секты   СМИ   Состояние общества   Социальные роли и социальный статус   Стереотипы   Субкультуры   Ценности   Человек и общество   Этнические отличияОтношения   Вражда   Девочки   Дружба   Любовь   Мальчики   Мужчина и женщина   Особенности поведения   Самопожертвование   Сожительство   ТорговляПо возрастам   Дошкольники   Зрелость   Младенчество   Подростки   Раннее детство   Старость   ЮностьПомощь психолога   Воспитание и перевоспитание, самовоспитание   Диагностика   Дыхательные техники   Консультации   Коррекция   Профилактика   Психотерапия   Реабилитация   Релаксация   Советы и рекомендации   Тренинги   УпражненияПопулярноеПсихологические нарушения   Депрессия и суицид   Личностные нарушения и расстройства   Пищевые проблемы   Поведенческие проблемы   Проблемы в отношениях   Психологические травмы   Тревоги и фобииРабота   Вхождение в коллектив   Выбор работы   Как правильно отдыхать   Лидеры и ведомые   Отношения на работе   Увольнение и потеря работы   Удовлетворенность работойРазделы психологии   Возрастная психология   Дифференциальная психология   Клиническая психология   Педагогическая психология   Пренатальная, перинатальная и неонатальная психология   Психология брака   Психология личности   Психология познавательных процессов   Психология семьи   Психология труда   Социальная психологияСемья   Бабушки и дедушки   Брак   Взаимоотношения партнеров, состояние и помощь супруга   Выбор партнера   Заключение брака и развод   Материнство и родительство   Насилие   Неполная семья   Обучение ребенка   Обязанности и права   Особенности становления брака   Повторный брак   Поддержка и состояние матерей-одиночек   Психологическая подготовка к родам   Психологические проблемы роженицы   Работа над отношениями   Разлад   Сексуальная жизнь   Семейное воспитание   Семья в индивидуально-психологическом контексте   Семья в историческом контексте   Семья как социальный институт   Становление и развитие семьиЧеловек   Будущее, прошлое, настоящее   Внимание   Внутренний мир   Воля   Воображение   Восприятие   Выбор жизненного пути   Деятельность   Душа   Здоровье (психическое и физическое)   Знания, умения, навыки и привычки   Зона комфорта   Индивидуальность   Интересы   Кривая дорожка   Критика и самооценка   Личностные проблемы и дискомфортные состояния   Личность   Мотивация   Мотивы   Мышление   Образ жизни   Ощущения   Память   Потребности   Представления   Психические состояния   Работа над собой   Развитие   Речь   Самоконтроль   Самопринятие   Сознание и подсознание   Способности   Тело   Темперамент   Характер   Эмоции   Эмоции и чувства   Эмоционально-волевая регуляция

Ничего не найдено для % request_words%

Рубрики

РубрикиВыберите рубрикуДети   Взрослые и дети   Воспитание детей   Дети и родители   Дети с особыми потребностями   Детская психология   Особый ребенок   Развитие детейЖизнь   Активность человека   Безопасность и комфорт   Болезни   Быт   Вера   Дизайн и интерьер   Добро и зло   Жизненные силы   Организация жизни   Паранормальные явления   Позитив   Свобода   Смерть   Смысл жизни   Стресс   Суеверия и мифы   Счастье   Творчество   Трудности и неудачи   Успех и богатство   Человек-творец жизни   ЮморНовостиОбщество   Взаимоотношения на предприятии   Влияние (манипуляции)   Возрастные отличия   Гендерные отличия   Гениальность   Групповое сознание   Группы   Досуг   Знакомство   Идеалы и кумиры   Классовые, социальные отличия   Конфликты   Красота   Культура   Личность в группе   Малая группа и коллектив   Межличностные отношения   Обучение   Общение   Поддержка при безработице и трудоустройстве   Преступность   Прогресс   Професиональное ориентирование   Психология влияния   Психология масс   Психология толпы   Психология управления и лидерства   Психология экстримальных ситуаций   Регресс   Секты   СМИ   Состояние общества   Социальные роли и социальный статус   Стереотипы   Субкультуры   Ценности   Человек и общество   Этнические отличияОтношения   Вражда   Девочки   Дружба   Любовь   Мальчики   Мужчина и женщина   Особенности поведения   Самопожертвование   Сожительство   ТорговляПо возрастам   Дошкольники   Зрелость   Младенчество   Подростки   Раннее детство   Старость   ЮностьПомощь психолога   Воспитание и перевоспитание, самовоспитание   Диагностика   Дыхательные техники   Консультации   Коррекция   Профилактика   Психотерапия   Реабилитация   Релаксация   Советы и рекомендации   Тренинги   УпражненияПопулярноеПсихологические нарушения   Депрессия и суицид   Личностные нарушения и расстройства   Пищевые проблемы   Поведенческие проблемы   Проблемы в отношениях   Психологические травмы   Тревоги и фобииРабота   Вхождение в коллектив   Выбор работы   Как правильно отдыхать   Лидеры и ведомые   Отношения на работе   Увольнение и потеря работы   Удовлетворенность работойРазделы психологии   Возрастная психология   Дифференциальная психология   Клиническая психология   Педагогическая психология   Пренатальная, перинатальная и неонатальная психология   Психология брака   Психология личности   Психология познавательных процессов   Психология семьи   Психология труда   Социальная психологияСемья   Бабушки и дедушки   Брак   Взаимоотношения партнеров, состояние и помощь супруга   Выбор партнера   Заключение брака и развод   Материнство и родительство   Насилие   Неполная семья   Обучение ребенка   Обязанности и права   Особенности становления брака   Повторный брак   Поддержка и состояние матерей-одиночек   Психологическая подготовка к родам   Психологические проблемы роженицы   Работа над отношениями   Разлад   Сексуальная жизнь   Семейное воспитание   Семья в индивидуально-психологическом контексте   Семья в историческом контексте   Семья как социальный институт   Становление и развитие семьиЧеловек   Будущее, прошлое, настоящее   Внимание   Внутренний мир   Воля   Воображение   Восприятие   Выбор жизненного пути   Деятельность   Душа   Здоровье (психическое и физическое)   Знания, умения, навыки и привычки   Зона комфорта   Индивидуальность   Интересы   Кривая дорожка   Критика и самооценка   Личностные проблемы и дискомфортные состояния   Личность   Мотивация   Мотивы   Мышление   Образ жизни   Ощущения   Память   Потребности   Представления   Психические состояния   Работа над собой   Развитие   Речь   Самоконтроль   Самопринятие   Сознание и подсознание   Способности   Тело   Темперамент   Характер   Эмоции   Эмоции и чувства   Эмоционально-волевая регуляция

Ничего не найдено для % request_words%

Рубрики

РубрикиВыберите рубрикуДети   Взрослые и дети   Воспитание детей   Дети и родители   Дети с особыми потребностями   Детская психология   Особый ребенок   Развитие детейЖизнь   Активность человека   Безопасность и комфорт   Болезни   Быт   Вера   Дизайн и интерьер   Добро и зло   Жизненные силы   Организация жизни   Паранормальные явления   Позитив   Свобода   Смерть   Смысл жизни   Стресс   Суеверия и мифы   Счастье   Творчество   Трудности и неудачи   Успех и богатство   Человек-творец жизни   ЮморНовостиОбщество   Взаимоотношения на предприятии   Влияние (манипуляции)   Возрастные отличия   Гендерные отличия   Гениальность   Групповое сознание   Группы   Досуг   Знакомство   Идеалы и кумиры   Классовые, социальные отличия   Конфликты   Красота   Культура   Личность в группе   Малая группа и коллектив   Межличностные отношения   Обучение   Общение   Поддержка при безработице и трудоустройстве   Преступность   Прогресс   Професиональное ориентирование   Психология влияния   Психология масс   Психология толпы   Психология управления и лидерства   Психология экстримальных ситуаций   Регресс   Секты   СМИ   Состояние общества   Социальные роли и социальный статус   Стереотипы   Субкультуры   Ценности   Человек и общество   Этнические отличияОтношения   Вражда   Девочки   Дружба   Любовь   Мальчики   Мужчина и женщина   Особенности поведения   Самопожертвование   Сожительство   ТорговляПо возрастам   Дошкольники   Зрелость   Младенчество   Подростки   Раннее детство   Старость   ЮностьПомощь психолога   Воспитание и перевоспитание, самовоспитание   Диагностика   Дыхательные техники   Консультации   Коррекция   Профилактика   Психотерапия   Реабилитация   Релаксация   Советы и рекомендации   Тренинги   УпражненияПопулярноеПсихологические нарушения   Депрессия и суицид   Личностные нарушения и расстройства   Пищевые проблемы   Поведенческие проблемы   Проблемы в отношениях   Психологические травмы   Тревоги и фобииРабота   Вхождение в коллектив   Выбор работы   Как правильно отдыхать   Лидеры и ведомые   Отношения на работе   Увольнение и потеря работы   Удовлетворенность работойРазделы психологии   Возрастная психология   Дифференциальная психология   Клиническая психология   Педагогическая психология   Пренатальная, перинатальная и неонатальная психология   Психология брака   Психология личности   Психология познавательных процессов   Психология семьи   Психология труда   Социальная психологияСемья   Бабушки и дедушки   Брак   Взаимоотношения партнеров, состояние и помощь супруга   Выбор партнера   Заключение брака и развод   Материнство и родительство   Насилие   Неполная семья   Обучение ребенка   Обязанности и права   Особенности становления брака   Повторный брак   Поддержка и состояние матерей-одиночек   Психологическая подготовка к родам   Психологические проблемы роженицы   Работа над отношениями   Разлад   Сексуальная жизнь   Семейное воспитание   Семья в индивидуально-психологическом контексте   Семья в историческом контексте   Семья как социальный институт   Становление и развитие семьиЧеловек   Будущее, прошлое, настоящее   Внимание   Внутренний мир   Воля   Воображение   Восприятие   Выбор жизненного пути   Деятельность   Душа   Здоровье (психическое и физическое)   Знания, умения, навыки и привычки   Зона комфорта   Индивидуальность   Интересы   Кривая дорожка   Критика и самооценка   Личностные проблемы и дискомфортные состояния   Личность   Мотивация   Мотивы   Мышление   Образ жизни   Ощущения   Память   Потребности   Представления   Психические состояния   Работа над собой   Развитие   Речь   Самоконтроль   Самопринятие   Сознание и подсознание   Способности   Тело   Темперамент   Характер   Эмоции   Эмоции и чувства   Эмоционально-волевая регуляция

Психология рыночных циклов | Binance Academy

Психология рынка — это комплекс идей о том, что ценовые движения отражают или находятся под влиянием эмоционального состояние участников. Также это одна из основных тем поведенческой экономики, а точнее ее параллельная область исследований, которая изучает факторы, которые предшествуют различным экономическим решениям.

Многие полагают, что эмоции являются главным фактором, влияющим на ценовые колебания активов на финансовых биржах. В свою очередь колебания настроений среди инвесторов создают так называемые психологические рыночные циклы.

Иначе говоря, настроение рынка в целом зависит от того, что инвесторы и трейдеры испытывают по отношению к динамике цен на активы. Когда настроения позитивные и цены непрерывно растут, участники рынка говорят, что наблюдается бычий тренд (часто также называется бычий рынок). Противоположная тенденция, когда происходит длительное снижение цен, называется медвежьим рынком.

Таким образом, общее настроение представляет собой совокупность индивидуальных мнений и эмоций всех трейдеров и инвесторов на данном рынке. Также это можно считать всеобщим чувством участников рынка. 

Но, как и в любом обществе, ни одно мнение не является полностью доминирующим. Согласно теориям рыночной психологии, цена активов имеет тенденцию изменяться в ответ на общее настроение рынка, которое также динамично. В противном случае было бы намного сложнее совершить успешную сделку. 

На практике, когда рынок идет вверх, это в большей степени взаимосвязанно с уверенностью среди трейдеров и улучшением отношения к рынку. Позитивные настроения приводят к увеличению спроса и снижению предложения. В свою очередь, возрастающий спрос может спровоцировать еще более сильную реакцию. Аналогичным образом нисходящий тренд имеет тенденцию распространения негативных настроений, которые провоцируют снижение спроса и увеличение доступного предложения активов.

 

Восходящий тренд

Все рынки проходят через цикл расширения и сжатия. Когда рынок находится в фазе расширения (бычий рынок), возникает атмосфера оптимизма, веры и жадности. Как правило, это основные эмоции, которые влияют на увеличение покупательской активности.

Довольно часто можно увидеть своего рода циклический или ретроактивный эффект во время рыночных циклов. Например, настроения становятся более позитивными, когда стоимость активов растет вверх, и в свою очередь рост цены влияет на импульсивное распространение данной тенденции среди всех трейдеров, что еще больше расширяет рынок.

Иногда сильное чувство жадности и уверенности трейдеров в дальнейшем поведении рынка надувают его, из-за чего возникает т. н. «финансовый пузырь». В таком случае многие инвесторы приходят в состояние аффекта, не осознавая реальной стоимости актива и полагая, что рынок продолжит свой рост в таком же темпе. 

По этой причине трейдеры становятся жадными и одержимыми будущим импульсом в надежде получить максимально возможную прибыль. По мере того, как цена растет вверх, создается локальная вершина и это самая высокая точка финансового риска.

В некоторых случаях рынок будет испытывать незначительные колебания до тех пор, пока активы не будут постепенно распроданы. Такая ситуация называется этапом распределения. Однако во время некоторых циклов отсутствует четкий этап распределения, и падение стоимости может начаться вскоре после достижения максимальной цены.

Нисходящий тренд

Когда рынок начинает поворачивать в другую сторону, эйфория может быстро перерасти в стадию, когда часть участников начинает успокаивать себя, так как многие трейдеры отказываются верить в то, что восходящий тренд закончился. Поскольку цены продолжают снижаться, настроения на рынке быстро набирают отрицательный оборот. Это зачастую пересекается с чувством тревоги, отрицания и паники.

В данном контексте мы можем описать беспокойство как период времени, когда инвесторы начинают искать мотивы падения цены, что вскоре приводит к стадии отрицания и непризнание текущей ситуации на рынке. По этой причине многие трейдеры продолжают удерживать свои позиции в убытке, поскольку уже слишком поздно продавать активы в надежде, что рынок скоро развернется.

Но когда цены падают еще сильнее, волна продаж становится все больше. В этот момент страх и паника зачастую приводят к так называемой рыночной капитуляции (когда холдеры сдают позиции и продают свои активы близко к локальному дну).В конечном счете, нисходящий тренд заканчивается по мере стабилизации цен и снижения волатильности. Обычно рынок испытывает боковые движения, прежде чем начинают возникать чувства надежды и оптимизма. Такой период боковика на графике также известен как стадия накопления.

 

Предполагая, что данная теория верна, понимание основ может помочь трейдеру находить правильный вход и выход для своих сделок, в более подходящее для этого время. Поскольку общее отношение рынка является контрпродуктивным, момент наибольшей финансовой возможности (для покупателя) обычно наступает, когда большинство участников отчаялись, а рынок сильно просел. Напротив, момент наибольшего финансового риска зачастую происходит, когда большинство трейдеров ощущают чувство эйфории и чрезмерно самоуверенны в дальнейшем росте.

В связи с этим, некоторые трейдеры и инвесторы пытаются определить настроение рынка, чтобы понимать какой из этапов психологического цикла на данный момент происходит. В идеале, они будут использовать эту информацию, чтобы купить активы в момент всеобщей паники (по низкой цене), и продать в период жадности (по высокой цене). Однако на практике, обнаружить подобные оптимальные точки входа и выхода довольно не просто. Поскольку предполагаемое локальное дно (зона поддержки), может не устоять под натиском продаж, что приведет к еще более низким минимумам.

 

Довольно просто понять как изменилась психология участников, после ознакомления с рыночными циклами. Анализ предыдущих данных показывает, какие действия и решения были бы наиболее рентабельными.

Тем не менее, очень сложно понять, когда на рынке происходят перемены, и тем более предсказать, что будет дальше. Многие инвесторы используют технический анализ (ТА), чтобы попытаться предугадать будущие движения.Некоторые индикаторы технического анализа также являются и инструментами, которые частично измеряют психологическое состояние рынка. Например, индикатор индекса относительной силы (RSI) может указывать на то, когда актив перекуплен по причине сильных позитивных настроений и чрезмерной жадности.MACD является еще одним примером индикатора, который может использоваться для определения различных психологических этапов рыночного цикла. Определить это можно по колебаниям между его линиями, которые указывают на изменения рыночной динамики (например, падение спроса).

 

Бычий рынок биткоина в 2017 году является ярким примером того, как психология влияет на стоимость монеты. С января по декабрь биткоин вырос примерно с 900$ до своего исторического максимума в 20 000$. В период роста рыночные настроения становились все более позитивными. Тысячи новых инвесторов зашли в рынок слишком поздно, с желанием успеть заработать на бычьем тренде. Синдром упущенной выгоды (от англ. FOMO), чрезмерный оптимизм и жадность быстро толкали цену вверх, пока не произошло обратное.Тренд изменился в конце 2017 и в начале 2018 года. Последующая коррекция привела к значительным потерям для многих поздних инвесторов. Даже когда нисходящий тренд был в действии, ложная уверенность и самодовольство повлияло на многих людей оставаться в ходлинге. Через несколько месяцев настроения на рынке стали крайне негативными, так как доверие инвесторов было подорвано и достигло рекордно низкого уровня. FUD и паника заставили многих из тех, кто купил первую криптовалюту на пике, продать ее около дна, понеся большие убытки. Некоторые люди разочаровались в биткоине, хотя с технической точки зрения данная технология постоянно совершенствовалась.

 

Когнитивное искажение — это распространенная модель мышления, которая зачастую побуждает людей принимать иррациональные решения. Подобная модель может повлиять как на отдельных трейдеров, так и на рынок в целом. Несколько популярных примеров:

  • Предвзятость подтверждения: тенденция переоценивать информацию, которая подтверждает наши собственные убеждения, игнорируя или отклоняя факты, которые этому противоречат. Например, инвесторы на бычьем рынке могут уделять больше внимания позитивным новостям, игнорируя при этом плохие, а также признаки того, что рыночный тренд вскоре может развернуться.

  • Боязнь потери: обычная склонность людей переживать в большей степени за свои убытки, чем за возможность получить выгоду, даже если прибыль больше ожидаемой. Другими словами, страх потери обычно более болезненный, чем радость выгоды. Это может привести к тому, что трейдеры упустят хорошую возможность заработать и скорее всего последует паник-селл в период рыночной капитуляции.
  • Эффект владения: это тенденция людей переоценивать вещи, которые у них есть, просто потому, что они им владеют. Например, инвестор, владеющий пакетом криптовалюты, с большей вероятностью поверит в его ценность, чем тот, у кого этого нет.

 

Большинство трейдеров и инвесторов сходятся во мнении, что психология влияет на стоимость активов и цикличность рынка. В то время как психология рыночных циклов всем хорошо известна, с ней далеко не всегда легко иметь дело. От голландской тюльпаномании 1600-х годов до пузыря доткомов в 90-х, даже опытные трейдеры с трудом разделяли свое собственное мнение от общего настроения рынка. Поэтому перед инвесторами стоит сложная задача понять не только психологию рынка, но и свою собственную, а также факты и причины, которые влияют на процесс принятия решений.

Типы депрессии — iFightDepression [RU]

Существуют различные типы депрессии, которые протекают по-разному.

Признаки и симптомы различаются по количеству, времени, тяжести и частоте, но в целом они очень похожи. Т.к. различные типы депрессии лечатся по-разному, важно точно определить тип депрессии. В зависимости от пола, возраста и культуральных особенностей у людей по-разному проявляется симптоматика и тяжесть депрессии.

Невротическя, реактивная (малая) депрессия лечится при помощи психотерапии.

Соматическая и психотическая – медикаментозно. Данные термины используются психиатрами.

Исследования показали, что депрессия имеет фазовое течение. Периоды нормального настроения чередуются с депрессивными эпизодами. Иногда, вместо депрессивной фазы,

может быть маниакальная фаза, которая проявляется раздражительностью и повышенным настроением. Если так, то это не депрессия, а биполярное расстройство (более серьёзное заболевание).

1. Депрессивный эпизод

Наиболее распространенной и типичной формой депрессии является депрессивный эпизод. Эпизод длится от нескольких недель до года, но всегда продолжительностью более 2 недель. Единичный депрессивный эпизод называется однополярным. Приблизительно треть заболевших людей испытывать лишь один эпизод, или «фазу», на протяжении жизни. Тем не менее, если человек не получает соответствующего лечения депрессии, существует риск повторных депрессивных эпизодов в будущем. Депрессивные эпизоды всегда в той или иной степени затрагивают работоспособность человека.

2. Периодическое (реккурентное) депрессивное расстройство

Когда депрессивный эпизод повторяется – это  рекуррентное депрессивное расстройство или большое депрессивное расстройство, которое обычно начинается в подростковом или юношеском возрасте. При такого рода депрессии  депрессивные фазы, которые могут длиться  от несколько месяцев до нескольких лет, чередуются с фазами с нормального настроения. Этот вид депрессивного расстройства может серьёзно затрагивать работоспособность и является однополярным по своей природе (нет фазы мании или гипомании). Это, так называемая «классическая» или «клиническая» депрессия.

3. Дистимия

Дистимия проявляется более мягкими и менее выраженными симптомами, чем депрессивный эпизода или реккурентная депрессия. Тем не менее, расстройство является постоянным, симптомы длятся гораздо дольше, по крайней мере, 2 года, иногда десятилетия, поэтому его называют «хронической депрессией». Это расстройство однополярное, так же влияет на работоспособность. Этот тип депрессии иногда переходит в более тяжелую форму (большой депрессивный эпизод) и если это случается, то такое состояние называется двойной депрессией.

4. Биполярная депрессия, тип I

Это тип депрессии при биполярном расстройстве, которое ранее называлась маниакально-депрессивный психоз, и встречается реже, чем униполярная депрессии. Она состоит из смены депрессивных фаз, фаз нормального настроения и, так называемых, маниакальных фаз.

Маниакальные фазы характеризуются чрезмерно высоким настроением, связанным с гиперактивностью, беспокойством и снижением потребности во сне.

Мания влияет на мышление, рассудительность и социальное поведение вызывает серьезные проблемы и трудности. Когда человек находится в маниакальной фазе, он совершает частые случайные небезопасные половые связи, принимает неразумные финансовые решения. После маниакального эпизода такие люди часто испытывают депрессию.

Лучшим способом описать эти «потрясения эмоций» является фраза «быть на вершине мира и попасть в глубины отчаяния».

Симптомы фаз депрессии при биполярном расстройстве иногда трудно отличить от однополярной депрессии.

5. Биполярная депрессия, тип II

Больше похожа на рекуррентное депрессивное расстройство, чем на биполярное расстройство. При этом расстройстве множественные депрессивные фазы чередуются с фазами маний, но с менее выраженной эйфорией. Во время этих фаз семья и близкие могут даже ошибочно предполагать, что у человека всё хорошо.

6. Смешанное тревожно-депрессивное расстройство

При тревожно-депрессивном расстройстве клиника очень похожа на депрессию, однако при депрессии на первое место всегда выходят депрессивные синдромы. В данном случае равномерно сочетаются как тревожные, так и депрессивные симптомы.

7. Депрессивный психотический эпизод

Особой формой депрессивного эпизода является психотическая или бредовая депрессия. Психоз – это состояние, при котором люди видят или слышат вещи, которые не существуют (галлюцинации) и/или имеют ложные идеи или убеждения (бред). Существуют различные виды бреда такие как самообвинение без причин (бред вины), финансовый крах (бред бедности), чувство непонятной болезни (ипохондрический бред). Людям с бредовыми депрессиями почти всегда необходимо стационарное психиатрическое лечение. Психотические эпизоды могут быть как однополярными, так и биполярными.

8. Атипичная депрессия

Этот тип депрессии характеризуется гиперчувствительностью и переменчивостью настроения, перееданием и сонливостью, паническими атаками. Этот тип депрессии легкий и может быть биполярным.

9. Сезонные депрессивное расстройство

Этот тип депрессии похож на атипичную депрессии и притекает сезонно при изменении климата, чаще осенью или зимой. Обычно, когда сезон заканчивается, люди снова восстанавливают нормальное функционирование.

10. Краткое депрессивное расстройство

Это более мягкий вариант депрессии, чаще поражающий молодых людей и характеризующийся короткими депрессивными эпизодами, длящимися менее 2 недель.

Как предотвратить послеродовую депрессию

14 марта 2018

«Особенности психоэмоционального состояния женщины после родов.

Как предотвратить послеродовую депрессию?»

Подготовила: медицинский психолог женской консультации Глебова Н.А.

Роды — очень мощный физиологический процесс. Естественно, что он отражается как на физическом, так и на психологическом состоянии женщины. По статистике 80% рожениц испытывают «послеродовую хандру» или « синдром грусти» (или синдром «блюз») и этот процент имеет тенденцию повышаться.  Остановимся подробнее на эмоциональном состоянии после родов.

Эмоциональный подъем и эйфория, возникающие сразу после рождения ребенка, у большинства женщин ко 2 — 3 дню после родов сменяются упадком настроения, печалью, неуверенностью, растерянностью, эмоциональным дискомфортом.  Женщина-мама может испытать необъяснимое желание плакать, подавленность и даже раздражение.  Причина такого состояния после родов достоверно не известна, однако есть версии его возникновения. Во-первых, быстрое и мощное изменение гормонального фона в последние недели беременности и особенно после родов не может не повлиять на настроение женщины. «Гормональный удар» — это биологический фактор возникновения тревожного состояния. Во-вторых, для женщин, впервые ставших матерями, новая роль «мама» несет много тревог и беспокойства. К тому же после того как были пройдены долгие месяцы беременности, и будущая мать привыкла к своему состоянию, после родов возникает даже чувство потери чего-то важного и дорогого. В-третьих, причиной напряжения может быть физическая усталость. Постоянное недосыпание, вызванное режимом малыша и домашними обязанностями, может вывести женщину из психологического равновесия. В-четвертых, неблагополучная семейная обстановка (конфликтность и разлад в супружеской паре, отсутствие поддержки близких и ощущения «семейного счастья» или серьезная болезнь члена семьи) может усугубить состояние стресса женщины и привести к депрессии.

Так же психологами отмечается, что типологические особенности личности и возраст женщины обостряют ее эмоциональное состояние в послеродовый период:

  • В «группе риска» женщины-матери в возрасте до 18л. и выше 35л.

  • Эмоционально-нестабильный тип (возбудимые, спонтанные, импульсивные).

  • Тревожный тип личности с повышенной сензитивностью и мнительностью (повышенная чувствительность к воздействиям из вне).

  • Эмоционально незрелые, женщины с инфантильными чертами, которые не могут противостоять жизненным ударам.

  • Ригидные, прямолинейные, сверхответственные женщины с гипернормативными установками (сделать «.

Неблагополучный акушерско-гинекологический анамнез, нежелание иметь ребенка или тяжесть состояния ребенка (например, выявленная патология или особенности в здоровье малыша) также создают почву для возникновения послеродовой депрессии.

Следует отличать ухудшение настроения после родов от послеродовой депрессии.  Непосредственно после родов на фоне гормональной перестройки ухудшается настроение роженицы и возникает «постнатальная печаль» с присутствием депрессивных реакций – они не такие глубокие, короткие и обратимые – примерно в первые две-три недели до 1 месяца жизни ребенка.  Такая «послеродовая хандра» проявляется плаксивостью женщины, чувством угнетенности, незащищенности, страха, неуверенности в себе.

Собственно послеродовая депрессия начинается с 3-4-х месяцев жизни ребенка и длится до полгода и более. К симптомам послеродовой депрессии относятся: ощущение постоянной, глубокой тоски, неспособность радоваться ребенку и жизни в целом, отсутствие интереса к уходу за малышом, сниженный аппетит, повышенная тревожность, бессонница.

Если перепады настроения обычно не очень сильно влияют на общее самочувствие и довольно быстро проходят, то послеродовая депрессия влияет на весь организм и может длиться очень долго. Беспокойство, подавленность, усталость, раздражительность, приступы паники, чувство нереальности происходящего, плохой сон, потеря аппетита и либидо, беспомощность в домашних делах, утрата любви к своему ребенку — все это признаки достаточно распространенной послеродовой депрессии. А ее следствием является то, что женщина перестает испытывать радость от собственного материнства, перестает следить за своей внешностью, избегает общения и даже может пристраститься к лекарственным препаратам или алкоголю.

Итак, различают три типа послеродовых кризисов, это:

  • «послеродовая хандра» (меланхолия), появляющаяся в течение первых нескольких дней после родов, когда хочется плакать, появляется чувство угнетенности, незащищенности, страха, неуверенности в себе – необходима поддержка и помощь близкого круга;

  • легкая степень депрессии, которая сопровождается печалью, приступами беспомощности, одиночества, страха – необходима консультация психолога;

  • хроническая депрессия: присуща сильная нервозность, чувство собственной неполноценности, постоянные приступы тревоги и страха, когда обычные дела кажутся совершенно невыносимыми. Настроение снижено, нет радости жизни. Женщина часто отказывается от пищи, снижается либидо; стремится к уединению, отказывается кормить ребенка грудью. Сон нарушен (бессонница или ночные кошмары). Такая депрессия  может сохраняться на протяжении целого года, а иногда даже трех-четырех лет. Может формироваться вариант послеродовой депрессии, напоминающий маниакально-депрессивное расстройство (состояние возбуждения, эйфории и суетливость сменяются пассивностью, заторможенностью, тоской, апатией). Конечно, в этом случае необходима помощь врача-психотерапевта или психиатра.

Современная медицина сегодня рассматривает депрессию как естественную реакцию организма на роды и материнство. Поэтому молодой маме следует быть заранее морально готовой к тому, что после рождения ребенка ее чувства могут стать несколько неустойчивыми и стремительно меняться в разную сторону: от радости к отчаянию и наоборот. Об этом следует предупредить и своих родных, чтобы те не воспринимали подобное состояние исключительно как капризы избалованной дамочки и помогли женщине как можно легче и быстрее пережить этот период.

Что делать женщине, чтобы предупредить послеродовую депрессию? Советы роженицам:

  1. Помните, что наступление материнства потребует от вас пересмотра всего жизненного уклада, в результате чего вам ко многому придется просто приспосабливаться (например, может не быть времени на просмотр телевизора).

  2. Попробуйте определить приоритеты и не пытайтесь содержать дом в прежнем состоянии, на поддержание безупречной чистоты у вас просто не хватит сил. Обнадеживайте себя тем, что воцарившийся в вашем, некогда таком опрятном, доме хаос — явление временное.

  3. Не забывайте о том, что вам просто необходимо найти время для того, чтобы побыть наедине с собой, побродить по магазинам, заглянуть к подружке или сходить в косметический кабинет, чтобы обрести равновесие и связь с окружающим миром. Поэтому не стесняйтесь хотя бы изредка просить своих близких посидеть с вашим ребенком и не берите в расчет то, что подумают о вас люди.

  4. Распределите обязанности в семье, привлекайте супруга к помощи в уходе за ребенком и не забывайте его хвалить.

  5. Не менее важен для вас после родов и отдых. Попробуйте установить определенные часы для отдыха, желательно, если им будет дневной сон. В том случае, если вы не хотите спать, просто расслабьтесь, закройте глаза и ни с кем не общайтесь в это время. Выпейте чашку мятного или ромашкового чая. Эти травы обладают успокаивающими свойствами. А также следите за своим питанием.

  6. Пока ребенок спит, почитайте хорошую книжку. Чтение является одним из лучших способов избежать стресса. Возьмите напрокат кассету с комедией. Смех прекрасно снимает напряжение.

  7. Отключите телефон и примите горячую ванну с ароматическими маслами. Включите приятную музыку и попросите мужа сделать вам массаж, необходимый для того, чтобы снять мышечное напряжение и повысить настроение. А для того, чтобы усилить расслабление добавьте в масло для массажа несколько капель ароматического масла. Успокаивающими свойствами обладают иланг-иланг, сандаловое, лимонное, апельсиновое, лавандовое и ромашковое масла.

  8. Находите время для того, чтобы заняться гимнастикой. Уже доказано, что если в период депрессии заняться гимнастикой, то эмоциональное состояние улучшается гораздо быстрее. А регулярные занятия гимнастикой снижают напряжение, усталость, агрессивность и депрессию, придают бодрости и поднимают настроение. К тому же упражнения отвлекают от повседневных забот. Выполняя их, вы хотя бы на время сможете забыть о своих проблемах.

  9. Кормите ребенка грудью, чаще берите его на руки и разговаривайте с ним и улыбайтесь.

  10. Делитесь своими переживаниями с близким окружением, сохраните с ними эмоциональный контакт, находите в них поддержку и одобрение.

  11. Если не удается справиться с депрессивными реакциями, то обратитесь за помощью к психологу или психотерапевту.

Уважаемые женщины! Помните, что ребенку нужна счастливая мама, у которой нервы в полном порядке, которая в целом довольна своей жизнью. Малыш до своего рождения и после него тонко чувствует ваше настроение, радуется и расстраивается вместе с вами. Когда плохо маме — плохо и ее ребенку, чем тревожнее мама – тем беспокойнее будет  малыш. Диада «мать-дитя» будет надежной, если женщина умеет правильно заботиться не только о ребенке, но и о себе.

 

 

СОЦИАЛЬНОЕ НАСТРОЕНИЕ — это… Что такое СОЦИАЛЬНОЕ НАСТРОЕНИЕ?

СОЦИАЛЬНОЕ НАСТРОЕНИЕ
— понятие социальной психологии и социологии при обозначении преобладающего состояния чувств и умов тех или иных социальных групп в определенный период времени.

Субъектом С.Н. может выступать как индивид , так и определенная социальная группа  и общество в целом.

С.Н. по-разному интерпретируется различными дисциплинами: 1) социальной психологией — как массовидное психическое явление; 2) социологией — как феномен общественного сознания. Принципиальное отличие первого подхода от другого заключается в том, что некоторые эмоциональные переживания, чувства и состояния социального характера могут не осознаваться субъектом С.Н., однако определять его деятельность и поведение.

Интерпретация С.Н. социологами имеет несколько вариантов: 1) как доминирующий феномен общественного сознания, при котором через призму С.Н. рассматривается все его содержание; 2) как один из феноменов общественного сознания наряду с общественным мнением ; 3) как элемент собственно общественного мнения. Социологический подход к исследованию С.Н. позволяет исследовать данный феномен расчлененно — в зависимости: 1) от предметной направленности: политическое, экономическое С.Н. и т.п.; 2) от преобладающих факторов материальной или духовной составляющей как социальное самочувствие или социальное умонастроение. С.Н. эмпирически проявляется в нескольких вариантах: состояния; отношения, мнения, убеждения; взаимосвязи установок, социальных ожиданий.

В зависимости от социально-психологического и собственно социологического подхода различаются и методики исследования С.Н.: в социальной психологии применяются тесты, направленные на описание состояния, в частности тест САН (самочувствие, активность, настроение), разработанный сотрудниками Первого Московского медицинского института им. И.М. Сеченова; в социологии — индексы, построенные на основе оценок и мнений, в частности разработанная Всероссийским центром изучения общественного мнения (ВЦИОМ) методика ИСН — индекс С.Н., который состоит из суммы индексов положения семьи, положения республики, ожидания, настроения, потребительского настроения. По мнению разработчиков данной методики, ИСН обладает большими прогностическими возможностями при исследовании влияния субъективного фактора на развитие общества в целом и на реальное поведение населения. Данная методика применяется в ходе исследования общественного мнения методом опроса.

Д.В. Чумак

Социология: Энциклопедия. — Минск: Интерпрессервис; Книжный Дом. А.А. Грицанов, В.Л. Абушенко, Г.М. Евелькин, Г.Н. Соколова, О.В. Терещенко. 2003.

  • СОЦИАЛЬНОЕ НАСИЛИЕ (агрессивность, деструктивность)
  • СОЦИАЛЬНОЕ ПРОСТРАНСТВО

Смотреть что такое «СОЦИАЛЬНОЕ НАСТРОЕНИЕ» в других словарях:

  • НАСТРОЕНИЕ — общий эмоциональный тон переживаний человека, его целостное состояние, жизнеощущение. В Н. находят выражение установки и потребности личности, соответствие поступков человека жизненной ситуации, функциональный тонус организма, т. н. физич. его… …   Российская социологическая энциклопедия

  • настроение общественное — преобладающее состояние чувств и умов тех или иных социальных групп в течение определенного времени. Н. о. представляет собой не только самое массовидное явление социальной психологии, но и одну из наиболее значительных сил, побуждающих людей к… …   Большая психологическая энциклопедия

  • Настроение общественное — превалирующее, доминирующее состояние чувств, интеллектуальной направленности, социальной ориентированности определенных социальных общностей в столь же определенный период. Общественное настроение, будучи одним из самых массовидных явлений,… …   Энциклопедический словарь по психологии и педагогике

  • Настроение общественное — преобладающее состояние чувств и умов т ех или иных социальных групп в опр. период времени. Н. о. представляет собой не только самое массовидное явление социальной психологии, но и одну из наиболее значительных сил, побуждающих людей к… …   Психология общения. Энциклопедический словарь

  • Настроение общественное — преобладающее состояние чувств и умов тех или иных социальных групп в определенный период времени. Н. о. представляет собой не только самое массовидное явление социальной психологии, но и одну из наиболее значительных сил, побуждающих людей к… …   Психологический лексикон

  • Действие социальное — Социальное действие действие человека (независимо от того, носит ли оно внешний или внутренний характер, сводится к невмешательству или к терпеливому принятию), которое по предполагаемому действующим лицом или действующими лицами смыслу… …   Википедия

  • Общественное настроение — социально психологический феномен, проявляющийся в определенном состоянии чувств и умов, типичных для конкретной социальной группы (класса, слоя), общества в целом в данный период времени или для некоторой социальной ситуации. О. н. отражает… …   Социологический справочник

  • ТОЩЕНКО Жан Терентьевич — (1935) российский социолог и философ. Основные научные интересы теоретико методологические проблемы социологии, социальная инфраструктура, социальное проектирование и планирование. С 1980 х годов исследует политическое сознание и поведение,… …   Российская социологическая энциклопедия

  • Тощенко — Тощенко, Жан Терентьевич Жан Терентьевич Тощенко 250px Российский ученый Дата рождения: 3 января 1935(1935 01 03) (75 лет) Место рождения: д.Павловка Климовского р на Брянской области Научная сфера: Социология …   Википедия

  • Парыгин, Борис Дмитриевич — Борис Дмитриевич Парыгин Дата рождения …   Википедия

Книги

  • Спасение есть! Опыт освобождения от алкогольной зависимости, Пилигрим Николай. Выпивая первую в своей жизни рюмку спиртного, никто не собирается становиться алкоголиком. Однако одни на всю жизнь сохраняют способность культурного употребления спиртного, разбираются в… Подробнее  Купить за 555 руб
  • Спасение есть! Опыт освобождения от алкогольной зависимости, Пилигрим Николай. Выпивая первую в своей жизни рюмку спиртного, никто не собирается становиться алкоголиком. Однако одни на всю жизнь сохраняют способность культурного употребления спиртного, разбираются в… Подробнее  Купить за 496 грн (только Украина)
  • Рисуем портреты, Барбер Баррингтон. Портрет может раскрыть образ, характер и даже настроение человека. В предыдущие века портреты использовались для того, чтобы показать чье-то социальное положение, манипулировать мнением… Подробнее  Купить за 457 руб
Другие книги по запросу «СОЦИАЛЬНОЕ НАСТРОЕНИЕ» >>

Как измеряется настроение? (Поднимите настроение: часть 2)

Александра Кармайкл
16 декабря 2012 г.

Добро пожаловать во вторую часть книги QS по отслеживанию настроения, которую мы с Робином Баруа написали. В этой главе рассматриваются различные способы измерения настроения. Пожалуйста, наслаждайтесь и делитесь всем, что мы пропустили, в комментариях!

Как измеряется настроение?

Когда кто-то спрашивает, как вы себя чувствуете, как вы отвечаете? С номером? Цвет? Точка на двухосной сетке? Возможно нет.Скорее всего, вы отвечаете словами, используя язык тела, выражения лица и, возможно, словесное описание событий, которые привели к вашему текущему настроению.

Человек, который вас просил, соединяет все это вместе в разумное представление о том, как вы, должно быть, чувствуете. Но как эту идею можно зафиксировать, записать в сравнении с настроениями других людей или даже с вашими предыдущими настроениями? Существуют ли стандартные воспроизводимые способы измерения настроения, которые широко применимы и актуальны для каждого человека?

Ответ… возможно.Было предпринято множество попыток количественной оценки настроения, от психологических оценок до цветовых палитр в Интернете и анализа телефонных разговоров. Мы исследуем их здесь и обсудим некоторые из текущих дебатов. Думайте об этом как о путешествии по дикому ландшафту пространства отслеживания настроения.

POMS (Профиль состояний настроения) — золотой стандарт
Если вы ищете психологическую оценку для измерения колебаний настроения, которая используется в клинических и исследовательских учреждениях, POMS — ваш ответ.Оценка состоит из 65 эмоциональных прилагательных, каждое из которых оценивается по пятибалльной шкале, где 0 = нет; 1 = немного; 2 = умеренно; 3 = совсем немного; и 4 = чрезвычайно. Затем ответы сгруппированы по семи измерениям, чтобы дать вам общее представление о состоянии вашего настроения:

Гнев-враждебность
Замешательство-недоумение
Депрессия-подавленность
Усталость-инерция
Напряжение-тревога
Бодрость-активность
Дружелюбие

Вторая форма ПОМС также была разработана специально для лечения биполярного расстройства.Размеры немного отличаются:
В приподнятом настроении-депрессивном
Сдержанном-Тревожном
Уверенно-Неуверенно
Приятно-враждебно
Трезвомыслящим-растерянном
Энергично-Усталым

Обратной стороной POMS является то, что вопросы не доступны в свободном доступе, и вы должны быть квалифицированным психологом, чтобы их заказывать.

Модель окружности и оценочного пространства — положительные и отрицательные настроения противоположны?
Среди психологов ведутся споры о том, являются ли счастье и печаль противоположностями в спектре или могут существовать одновременно.Можете ли вы быть одновременно счастливым и грустным?

Окружной лагерь говорит «нет». Они выстраивают эмоции в двухмерной сетке: одна ось движется от приятности к неприятности, также называемая валентностью, а другая ось движется от активации к деактивации, также называемой возбуждением. В зависимости от того, насколько позитивно и энергично вы себя чувствуете, вы должны иметь возможность поставить точку в соответствующей части сетки, чтобы записать свое текущее настроение, и заметить, как точки перемещаются с течением времени.

Оценочный космический лагерь не согласен.Они утверждают, что, хотя эмоции часто воспринимаются как противоположности, в жизни бывают ситуации или моменты, когда люди испытывают и счастье, и печаль. Согласно этой модели, вы должны измерять свои положительные и отрицательные эмоции отдельно.

Также были исследования, показывающие, что разные люди по-разному испытывают эмоции. Некоторые люди испытывают сильный противоположный эффект, у других может быть одновременно несколько эмоций, которые колеблются независимо, а у третьих есть эмоции, которые зависят друг от друга, но не наоборот.Поэтому неясно, есть ли какой-то один метод, который подойдет всем.

Тот факт, что ученые расходятся во мнениях по фундаментальным вопросам, например, можем ли мы испытывать более одного настроения одновременно или даже все ли мы переживаем настроения одинаково, является основной причиной, по которой мы считаем, что эта область настолько созрела для себя. -экспериментация. У каждого из нас есть доступ к нашему собственному индивидуальному опыту, чего не делает ни один ученый, и мы можем ответить на эти вопросы для себя и использовать полученные знания, будучи уверенными в том, что то, что мы открыли, применимо к нам.

Оценка настроения — Moodscope
Для тех, кто склонен к числовым оценкам, один из быстрых способов получить ежедневное число для своего настроения — использовать приложение Moodscope на основе PANAS. PANAS означает «График положительных воздействий и отрицательных воздействий». Адаптация PANAS от Moodscope состоит из десяти вопросов для положительного аффекта или настроения и десяти вопросов для отрицательного аффекта по шкале от 0 до 3. Затем оценки объединяются в одно число, которое представляет ваш общий процент настроения, где 100% — это очень положительно, а 0% — крайне отрицательно.

В Moodscope вы оцениваете свое настроение один раз в день и получаете графики, чтобы увидеть, как оно меняется с течением времени. Вопросы представлены в виде карточек, чтобы сделать их интересными и повысить точность ваших ответов, добавив немного дополнительного времени, чтобы остановиться и поразмышлять. Как выглядят карты и графики, показано ниже.

Измерение вашего настроения один раз в день — отличное начало, но вы можете обнаружить, что хотите получить более детальное представление о том, как ваше настроение меняется в течение дня. Moodscope также позволяет поделиться своим настроением с другом для поддержки и позволяет добавлять описательные слова и комментарии к каждому измерению.Мы обсудим разделение настроения в четвертой главе.

Художественное выражение — Moodjam
В просторечии люди иногда описывают свое настроение цветом, например: «Я чувствую себя синим». Иэн Ли, аспирант Университета Карнеги-Меллона, создал приложение, которое делает еще один шаг вперед. Он называется Moodjam и позволяет вам выбирать до десяти цветов, чтобы отображать ваше настроение в любое время дня, комментировать его и при желании публиковать.

Акт паузы, чтобы заглянуть внутрь и выбрать цвета и слова, чтобы описать, что вы чувствуете, может быть вдохновляющей, расслабляющей частью вашего дня.В результате вы получите прекрасное визуальное представление о вашем настроении с течением времени. Вот как выглядит запись настроения и просмотр настроений других людей в Moodjam.

Анализ текста — 750 слов
Возможно, самый традиционный способ записывать настроение как часть жизненных событий — это вести какой-то письменный журнал или дневник. Практика написания свободного текста может быть катарсической и проницательной. Современная версия ежедневного журнала — это веб-приложение под названием 750 слов.Красиво простой интерфейс побуждает вас писать 750 слов каждый день, которые полностью конфиденциальны.

Одно из преимуществ онлайн-журнала — возможность анализа текста. В 750 словах используется анализ тональности, чтобы понять, какие общие настроения или мысли выражают выбранные вами слова. Глядя на графики, вы сможете по-новому понять, о чем вы обычно думаете. Тем не менее, основное преимущество может заключаться только в процессе письма, позволяя вашему подсознанию находить закономерности, а вашей интуиции — развиваться.

Emotional Stroop Test
Как оказалось, существует еще и когнитивное измерение, которое может объективно определять различные эмоции, испытываемые человеком. Если вы когда-нибудь видели когнитивные тесты, в которых слово «синий» написано красным цветом, и вам нужно назвать цвет вместо того, чтобы читать слово, это тест Струпа.

Эмоциональная версия теста Струпа состоит в том, чтобы показать людям ряд слов, некоторые из которых являются эмоциональными, и попросить их назвать цвет слова, когда оно появляется.Если человек испытывает тревогу, он немного задержится, прежде чем назвать цвет слова «тревога», по сравнению с названием цвета эмоции, которую он не испытывает, или неэмоционального слова. Задержка во времени ответа указывает на уровень эмоций. Онлайн-версия этого теста в настоящее время недоступна.

Итак, это некоторые из активных способов отслеживания настроения, когда ваш вклад каким-то образом требуется. Также стоит отметить несколько пассивных способов.

Анализ голоса — Cogito Health
Исследователи из Массачусетского технологического института обнаружили, что анализ спектральных и временных паттернов голосовых разговоров может идентифицировать депрессию или психологический стресс. Компания под названием Cogito Health коммерциализирует эту технологию, чтобы помочь call-центрам стать более эффективными, а также отслеживать поведенческое здоровье на уровне населения.

Предположительно, та же технология может быть предоставлена ​​отдельным лицам для отслеживания своих телефонных звонков.Представьте, что вы разговариваете с другом по телефону и получаете текстовое сообщение о том, что она в депрессии, даже если вы не всегда можете понять, как она разговаривает. Имитировать веселое настроение друг с другом стало бы сложнее! И вы можете стать более чуткими друзьями.

Распознавание лица и проводимость кожи — Affectiva
А как насчет измерения эмоционального состояния, просто глядя на лица людей, или определения возбуждения по проводимости кожи? Affectiva — компания, работающая над обоими этими методами.Их система Affdex использует веб-камеры для измерения реакции людей на маркетинговые кампании, чтобы определить, увлечены ли потребители их рекламой, удивлены, сбиты с толку или нет. Это очень коммерческое приложение для начала, но такая система, доступная отдельным лицам, может помочь вам выяснить такие вещи, как всегда ли проверка электронной почты оставляет вас в беде, особенно когда ваша капризная тетя Эдна пишет вам.

Другой продукт

Affectiva называется Q Sensor. Это беспроводной браслет, который обнаруживает электрическую активность на вашей коже в течение дня.Высокая активность означает, что вы возбуждены или беспокоитесь, низкая активность означает, что вам скучно или вы расслаблены. В настоящее время он используется для клинических и академических исследований и является непомерно дорогим для многих людей, но это замечательный сигнал о том, что будет дальше. Одно увлекательное приложение помогает людям с аутизмом сообщать о своем внутреннем состоянии. Вместо того, чтобы казаться совершенно спокойным, а затем внезапно обрушиться на него, аутичные люди могут использовать датчик Q, чтобы показать своему опекуну растущий уровень стресса, который они хорошо себя чувствуют, до того, как наступит срыв, и опекун может вмешаться, успокаивая действия или изменив окружающую среду .

Музыкальные паттерны — Last.fm
Музыка, которую мы выбираем для прослушивания, и независимо от того, слушаем мы ее или нет, может быть еще одним хорошим индикатором того, как мы себя чувствуем. На встрече Quantified Self в Амстердаме докладчик описал, как он обнаружил модель интенсивного прослушивания музыки, когда он чувствует себя хорошо, и отказа от нее, когда он чувствует себя подавленным, обычно летом.

Last.fm — это онлайн-радиостанция, которая отслеживает всю музыку, которую вы слушаете, и предоставляет API для внешних служб, таких как LastGraph, для отображения ваших привычек прослушивания музыки с течением времени в виде красивых диаграмм.Это может быть полезным прокси для измерения настроения.

История медитации
Робин, один из авторов этой книги, отслеживал свою практику медитации в течение последних 3 лет. Его главная цель в этом заключалась в том, чтобы помочь ему привыкнуть к регулярной ежедневной практике медитации. Неожиданно это оказалось богатым источником информации о его настроении.

«Я обнаружил, что периоды времени, когда я не медитировал, соответствовали временам, когда я страдал от депрессии.Это были длинные перерывы в месяц или больше, и было очень легко вспомнить, как я себя чувствовал и что происходило в моей жизни в то время. Я мог видеть, что эти перерывы соответствуют жизненным событиям, которые изменили мой распорядок работы и связи с друзьями.

Для меня сюрпризом было то, что просмотр простой долгосрочной схемы моей медитативной практики помог мне понять основные изменения в моем настроении, которых я не мог увидеть, просматривая свой ежедневный дневник настроения.

Теперь я узнал, что пропуск медитации более чем на пару дней, как правило, является предупреждением о том, что я рискую впасть в депрессию.Медицина начинает признавать медитацию как одно из самых эффективных средств лечения депрессии, поэтому вполне вероятно, что сама медитация защищает меня. Отслеживание помогло мне увидеть, как нарушение моей жизни одновременно привело к депрессии и нарушило мою практику медитации.

С тех пор как я узнал об этом, я смог действовать, когда начинаю замечать закономерность — как делая медитацию более приоритетной во время стресса, так и признавая, что несколько дней пропущенных медитаций означают, что мне нужно более нежный с собой, поскольку я приспосабливаюсь к изменениям.

Я давно знал, что медитация очень помогает при депрессии, но только когда я увидел свой образец для себя, я действительно понял, насколько это важно в моей жизни ».

Эти последние два примера иллюстрируют, как поведение может быть косвенным способом исследования настроения и как различные методы отслеживания могут дать нам разные виды понимания. Они также показывают, как мы можем узнать разные вещи о своем настроении в зависимости от того, на что мы смотрим.Возможно, вы уже делаете что-то, что может дать вам представление о своем настроении, если вы его отслеживаете — может быть, как часто вы принимаете душ, или сколько текстовых сообщений в какое время отправляете, или ваши модели потребления пищи.

Какой бы метод вы ни выбрали, активный или пассивный, клинический или красочный, полезно знать, как использовать инструмент. В следующих главах мы поделимся некоторыми принципами того, как следует думать об отслеживании настроения, чтобы извлечь максимальную пользу для вашей жизни, а затем приведем практические детали для начала.

Ссылки:
http://quantifiedself.com/2009/02/measuring-mood-current-resea/
https://www2.bc.edu/~russeljm/publications/psyc-bull1999a.pdf
http: //psychology.uchicago.edu/people/faculty/cacioppo/jtcreprints/lmc01.pdf
http://www.mendeley.com/research/affective-synchrony-individual-differences-mixed-emotions/
http: // www .psy.miami.edu / faculty / dmessinger / c_c / rsrcs / rdgs / emot / Barrett2006paradox.pdf
http://www.mhs.com/product.aspx?gr=cli&prod=poms2&id=overview
http: // www .Psyologyafrica.com/pdf/Products/Profile%20of%20Mood%20States%20_POMS_.pdf
http://moodscope.com
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3397865
http: // moodjam.com
http://750words.com
http://cogitohealth.com
http://affectiva.com
http://last.fm
http://www.readwriteweb.com/archives/lastgraph_visualize_your_lastf. php
http://quantifiedself.com/blog/mood-and-music/

Блог Терапия, Терапия, Блог Терапии, Блог Терапия, Терапия, ..

Настроение — это эмоциональное состояние, которое может длиться от нескольких минут до нескольких недель.Настроение влияет на то, как люди реагируют на раздражители. Например, депрессивное настроение создает предубеждение в пользу отрицательной реакции, тогда как маниакальное настроение повышает вероятность того, что человек ответит энергично. Настроения отличаются от эмоций тем, что они не обязательно чем-то вызваны. Например, человек может испытывать чувство счастья после женитьбы или получения подарка, в то время как счастливое настроение — это склонность с радостью реагировать на внешние раздражители. Настроения обычно сохраняются дольше, чем эмоции.

Настроение и личность — одно и то же?
Настроения отличаются от личности прежде всего тем, что они менее статичны, чем личность — они имеют тенденцию больше меняться. Хотя настроение может сохраняться в течение длительного периода времени, личность, как правило, сохраняется дольше. Однако личность и настроение влияют друг на друга. Люди с оптимистичным характером чаще демонстрируют приподнятое и счастливое настроение. Люди с пессимистическими или неуверенными в себе чертами личности могут с большей вероятностью демонстрировать депрессивное настроение.

Что такое расстройства настроения?
Расстройства настроения — это психические расстройства, характеризующиеся постоянными проблемами регуляции настроения. Примеры расстройств настроения, перечисленных в DSM-IV, включают:

Кроме того, расстройство настроения, вызванное употреблением психоактивных веществ, представляет собой хроническое нарушение регуляции настроения, вызванное употреблением психоактивных веществ. Он часто вызывает депрессивные, психотические или маниакальные симптомы.

Что влияет на настроение?
Сон является основным фактором, влияющим на настроение, и люди, страдающие от недосыпания, более склонны к депрессивному настроению.Диета, лекарства и другие факторы образа жизни также могут влиять на настроение. Несколько исследований показали, что на принятие решений влияет настроение. Настроение также может влиять на то, как люди воспринимают убедительный контент, например рекламу. Например, человек в приподнятом настроении может хорошо отреагировать на очень энергичные рекламные кампании.

Артикул:

  1. Американская психологическая ассоциация. Краткий психологический словарь APA . Вашингтон, округ Колумбия: Американская психологическая ассоциация, 2009.Распечатать.
  2. Колман, А. М. (2006). Оксфордский психологический словарь . Нью-Йорк, Нью-Йорк: Издательство Оксфордского университета.

Последнее обновление: 12.08.2015

Пожалуйста, заполните все обязательные поля, чтобы отправить свое сообщение.

Подтвердите, что вы человек.

Какие настроения? | Психология сегодня

Вы знаете разницу между хорошим настроением, когда вы склонны быть счастливыми и веселыми, и плохим настроением, когда вы склонны быть грустными и сварливыми.Настроения отличаются от эмоций по трем основным параметрам. Во-первых, настроения, как правило, намного более продолжительны, длятся часы или дни, тогда как эмоции могут длиться всего несколько минут. Во-вторых, эмоции связаны с чем-то конкретным, например, с человеком или ситуацией, но настроения гораздо более расплывчаты и не имеют опознаваемого объекта. Настроение — это общее чувство, а не реакция на конкретную ситуацию. В-третьих, настроение не такое сильное, как эмоции, которые могут быть такими сильными, как возбуждение, ужас или отчаяние. Напротив, вы можете не осознавать, что вы находитесь в хорошем или плохом настроении, до тех пор, пока не задумаетесь над своей реакцией на ситуации.

Настроения и эмоции связаны. Когда вы в плохом настроении, вы склонны испытывать негативные эмоции, такие как грусть, гнев или боязнь чего-либо. Но когда у вас хорошее настроение, вы склонны испытывать положительные эмоции, такие как счастье или надежда на что-то. Итак, природа эмоций должна сообщать нам о природе настроений.

Согласно теории семантического указателя эмоций, эмоции — это паттерны возбуждения в больших группах нейронов, которые объединяют нейронные представления ситуаций, когнитивные оценки этих ситуаций и физиологические изменения (Thagard and Schröder, 2014, Thagard 2018).Например, радость от того, что вы в отпуске, — это мозговой процесс, который связывает воедино ваши нейронные представления об (1) отпуске, включая слова и изображения, (2) вашу оценку того, что отпуск способствует достижению ваших целей, таких как получение удовольствия, и (3) изменения в вашем теле, такие как учащение пульса и снижение уровня кортизола.

Но какие настроения действуют без представления конкретных ситуаций? Я полагаю, что настроение — это склонность к эмоциям. Соль имеет свойство растворяться в воде, а стеклянные бутылки имеют свойство разбиваться при падении.Но что такое диспозиция?

Философы часто рассматривают диспозиции как контрфактические условия (Choi & Fara, 2012). Например, сказать, что чайная ложка соли имеет свойство растворяться в воде, значит сказать, что если бы она была помещена в воду, она бы растворилась. К сожалению, стандартный философский способ работы с такими контрфактами — в терминах возможных миров. Сказать, что соль растворилась бы, значит сказать, что существует некий возможный мир, подобный нашему, в котором она растворяется.

Эта характеристика диспозиций в терминах контрфактуальных и возможных миров бесполезна как психологически, так и физически. Он не показывает понимания физики соли и затрагивает неясную метафизику о возможных мирах, а не психологию того, как люди думают о диспозициях.

Лучший способ понять контрафакты принадлежит исследователю искусственного интеллекта Джуде Перл (Judah Pearl, 2000). Он говорит, что вы можете оценить противоречие, рассматривая причинно-следственную модель, которая показывает, как различные факторы взаимодействуют друг с другом.Например, хорошо известен механизм растворимости поваренной соли, поскольку мы знаем, что хлорид натрия возникает в результате связывания положительных атомов натрия с отрицательными атомами хлора. Когда соль помещается в воду, ионы разделяются. Знание этих механизмов подтверждает вывод о том, что соль растворима, даже если она не попадает в воду. У нас есть основания полагать, что гипотеза верна, если мы знаем основные механизмы, которые предсказывают результаты различных манипуляций.

Точно так же склонность настроений вызывать положительные или отрицательные эмоции является результатом лежащих в основе механизмов, вызывающих эмоции.Находиться в настроении означает иметь процессы, происходящие в вашем теле и бессознательную оценку ситуаций вашим мозгом, которые вместе вызывают определенные виды эмоций в ответ на определенные виды ситуаций. Например, если у вас хорошее настроение, то ваша физиология и базовое мышление действуют таким образом, что вы склоняете вас к положительной интерпретации новых ситуаций. В частности, если у вас есть некоторые физиологические признаки хороших эмоций, такие как стабильная частота сердечных сокращений, частота дыхания и уровень кортизола, и если вы давали в основном положительную оценку вещам, то эти фоновые процессы, представленные в вашем мозгу, заставят вас чаще реагирует на новые ситуации положительными эмоциями.

Итак, настроение можно понять с помощью тех же механизмов мозга, что и эмоции.

Какое настроение? — Определение и примеры — Видео и стенограмма урока

Взаимосвязь аффекта и эмоции

Мы упоминали, что настроение тесно связано с концепциями аффекта и эмоции. Что мы имеем в виду?

Эмоции — это сильные чувства, направленные на определенные объекты или ситуации, а настроение — это состояние чувства, которое менее интенсивно, чем эмоции, и является более обобщенным.Например, когда человек злится (эмоция), он обычно злится на определенные вещи; однако, когда человек испытывает тревогу (настроение), он может беспокоиться в течение дня независимо от обстоятельств.

Affect — это ваше внешнее выражение эмоций и настроения. Это относится к тому, как другие думают, что вы чувствуете, о чем свидетельствует ваше поведение, например, плач или смех. С другой стороны, настроение — это то, что вы чувствуете на самом деле, и оно внутреннее. Аффект человека не всегда соответствует его настроению.Человек может сказать вам, что ему грустно, но при этом он может выражать свое мнение, не показывая грусти, например, смеясь или улыбаясь. Обратите внимание: когда люди говорят о настроении, они склонны классифицировать их как хорошее или плохое.

Поскольку настроение — это внутренний когнитивный процесс, вы не можете выразить его так же, как эмоции. У эмоций есть внешняя цель, а у настроения — нет. Например, если Джейн была расстроена из-за вас, вы могли бы легко выразить и направить ее гнев конкретно на вас.Однако прямого объекта для выражения настроения нет. Эмоции обычно имеют более короткую продолжительность, чем настроения, и более конкретны. Например, если кто-то ударит вас кулаком, это может вызвать у вас сильное чувство гнева, которое продлится несколько секунд. Однако удар кулаком может вызвать у вас плохое настроение, которое может длиться большую часть дня.

Эмоции возникают как реакция на определенные события или ситуации. Настроение не всегда является реакцией на что-то конкретное и иногда может быть случайным.

В нашем первом примере Джейн грустит. Вы почувствовали, что она плачет (аффект), что указывает на то, что ее настроение и аффект совпадают, потому что мы знаем, что люди, которые плачут, склонны описывать себя как грустные. Джейн сошла с ума (эмоции) в ответ на ваш вопрос, но враждебность исчезла, как только вы извинились. Ее печаль (настроение) не ушла так быстро, но оставалась на прошлой неделе.

Слова, которые обычно используются для описания настроения: счастливый, раздражительный, меланхоличный, мирный, энергичный, отстраненный, рассеянный.

Краткое содержание урока

Настроение, аффект и эмоции — три тесно связанных понятия. Эмоции относятся к сильным чувствам, которые направлены на определенные обстоятельства и события. Настроение — это внутреннее чувство, которое менее интенсивно и длится дольше, чем эмоции. Affect — это то, как вы выражаете свои эмоции и настроение. Эмоции можно выразить внешне, а настроение — нет. Некоторые примеры настроения бывают грустными, подавленными, отстраненными и умиротворенными.

Результаты обучения

Изучив этот урок о настроении, посмотрите, готовы ли вы:

  • Написать формальное определение настроения
  • Обсудите причину того, почему настроение тонко отличается от эмоций или аффектов

определение настроения по Медицинскому словарю

настроение

[mo̳d] всепроникающая и устойчивая эмоция, которая в крайнем случае может окрасить весь взгляд на жизнь; в психиатрии и психологии этот термин обычно используется для обозначения приподнятого настроения или депрессии.См. Также расстройства настроения. конгруэнтное настроение соответствует настроению, термин, используемый, в частности, при классификации расстройств настроения. При расстройствах с психотическими особенностями психотических признаков, соответствующих настроению, — это грандиозные иллюзии или связанные галлюцинации, возникающие в маниакальном эпизоде ​​или депрессивном бреде или связанные галлюцинации в большом депрессивном эпизоде, в то время как психотических признаков, несовместимых с настроением, — это бред или галлюцинации, которые либо противоречат или несовместимы с преобладающими эмоциями, такими как мания преследования или вставки мыслей в маниакальный или депрессивный эпизод.

Энциклопедия и словарь Миллера-Кина по медицине, сестринскому делу и смежному здоровью, седьмое издание. © 2003 Saunders, принадлежность Elsevier, Inc. Все права защищены.

настроение

(mūd),

Всепроникающее чувство, тон и внутреннее эмоциональное состояние человека, которое в случае нарушения может заметно влиять практически на все аспекты поведения человека или его или ее восприятие внешних событий.

Farlex Partner Medical Dictionary © Farlex 2012

настроение

(mo͞od) n.

Состояние души или эмоции.

Медицинский словарь American Heritage® Авторские права © 2007, 2004, компания Houghton Mifflin. Опубликовано компанией Houghton Mifflin. Все права защищены.

настроение

Распространенная и устойчивая эмоция, которая может заметно изменить восприятие мира. Под настроением понимается вездесущий и устойчивый эмоциональный темперамент человека; Под аффектом понимаются колеблющиеся изменения более непосредственной физиоэмоциональной реакции человека.

Примеры, настроения
Депрессия, восторг, гнев, тревога.

Примеры, аффекты
Дисфорический, повышенный, эутимический, экспансивный, раздражительный.

Медицинский словарь Сегена. © 2012 Farlex, Inc. Все права защищены.

настроение

Психиатрия Всепроникающая и устойчивая эмоция, которая, в крайнем случае, заметно окрашивает восприятие мира. Примеры Депрессия, восторг, гнев. См. «Влияние», «Плохое настроение», «Эмоции», «Хорошее настроение».

Краткий словарь современной медицины МакГроу-Хилла. © 2002 McGraw-Hill Companies, Inc.

настроение

(mūd)

Распространенное чувство, тон и внутреннее эмоциональное состояние, при нарушении которых могут заметно влиять практически на все аспекты поведения человека или восприятие внешних событий.

Медицинский словарь для профессий здравоохранения и медсестер © Farlex 2012

Обсуждение пациентом настроения

В. Серьезное расстройство настроения! Привет, ребята! Моя тема посвящена серьезному расстройству настроения, биполярному расстройству 1, смешанному с психотическими особенностями, и я хотел бы спросить, могу ли я получить некоторую информацию относительно его введения на международном, национальном и местном уровнях. Надеюсь, вы все поняли, о чем я хочу спросить.

A. Мне кажется, что все эти мозговые расстройства связаны с нехваткой меди.Со всеми нашими современными технологиями, искусственными удобрениями и переработкой пищевых продуктов пища стала настолько обедненной минералами, что наши тела и мозг настолько истощены, что мы даже не можем нормально функционировать. Начните принимать водоросли, кальций, магний, жир печени трески, масло семян льна и сырой яблочный уксус. Это принесет исцеление и нормальное функционирование мозга и систем организма. Эмоции успокоятся и станут более управляемыми. Если вы принимаете витамины, содержащие больше марганца, чем меди, это усугубит дисфункцию.Не тратьте деньги зря. Вот ты где! Некоторые решения, а не риторика о проблеме.

В. Расстройство настроения? Что будет с людьми, которые откажутся от лечения? Я знаю человека, чьей матери поставили диагноз «расстройство настроения», и теперь этот человек говорит, что у нее его нет. Но у всех ее братьев и сестер есть это, и они принимают лекарства. Есть ли способ спасти наше семейное наследие?

A. молодец, я начну собирать с согласия Iri возможные причины расстройств (биполярное расстройство, настроение, как бы вы это ни называли), чтобы помочь людям узнать себя.все они могут начаться в тот момент, когда мы находимся в зародыше. родительские конфликты, агрессия, сексуальное поведение, наркотики, алкоголь, чрезмерное курение могут повлиять на нас с этого момента.

В. Я думаю, что биполярное расстройство — это просто расстройство настроения. Я думаю, что биполярное расстройство — это просто расстройство настроения. Я?

A. Вы правы, согласно четвертому изданию Руководства по диагностике и статистике (DSM-IV) биполярное расстройство — это расстройство настроения. Другими состояниями в этой категории являются тревожные расстройства и, конечно же, униполярная депрессия.

Больше обсуждений о настроении

Этот контент предоставляется iMedix и регулируется Условиями iMedix. Вопросы и ответы не одобряются и не рекомендуются и предоставляются пациентами, а не врачами.

Определения и основные понятия »Chicago Psychiatry Associates

Если вы зашли на этот сайт и читаете эту статью, велика вероятность, что вам или кому-то из ваших знакомых поставили диагноз расстройства настроения. Возможно, вам нужна дополнительная информация об эмоциональных заболеваниях.Но прежде чем погрузиться в какую-либо из многочисленных областей исследований, представленных на нашем сайте, что, если мы сделаем паузу и зададим очень простой, но важный вопрос: что такое настроения? Мы используем этот термин все время, но действительно ли мы понимаем, из чего они состоят и почему мы их испытываем? Еще более расплывчато, как насчет термина «влияет»? Здесь мы специализируемся на лечении «аффективных заболеваний», но что такое аффект и чем он отличается от настроения? Этот краткий обзор обобщит общепринятую концепцию эмоций, опишет их состав и функциональное назначение, а также представит текущие исследования в этой области.Для начала давайте посмотрим, как эти термины в настоящее время используются в клинической практике.

Текущее мышление определяет настроение как эмоциональное состояние с относительной устойчивостью во времени. Аффекты, напротив, представляют собой более короткие и более реактивные эмоциональные переживания. Все стажеры по психиатрии и психологии учатся описывать аффекты с точки зрения степени (стандартный или уменьшенный, притупленный или плоский), диапазона (полный или ограниченный) и соответствия (соответствует ли это тому, о чем человек говорит в данный момент?) .Проблема здесь в том, что определения являются круговыми — настроение и аффект объясняются эмоциями, а эмоции относятся к настроению и аффектам — и описания ограничены. На самом деле это не помогает нам понять истинную природу настроения, аффекта или эмоции. Более глубокое понимание этой проблемы достигается только путем обращения к другим областям науки, которые рассматривают эмоциональный опыт человека в перспективе: эволюция, развитие ребенка, исследования на животных и темперамент.

В своей книге Выражение эмоций у человека и животных Чарльз Дарвин сделал несколько наблюдений, которые заложили основу для научного изучения эмоций [1].Во-первых, он отметил, что выражение эмоций на лице и поведение у разных видов схожи, особенно между нечеловеческими приматами и людьми. В ответ на хищника, например, собаки, шимпанзе и люди будут реагировать приподнятыми бровями, широко открытыми глазами, встать дыбом (пилоэрекция), учащением пульса, повышенным мышечным тонусом и поведенческой отстраненностью. Таким образом, он рассуждал, что система эмоциональной реакции у млекопитающих генетически унаследована и эволюционно древняя. Во-вторых, он предположил, что эмоциональное выражение состоит из определенных состояний ума, которые сочетаются с определенными образцами деятельности.Страх сочетался с синдромом отмены и вышеуказанными изменениями вегетативной нервной системы (учащение пульса, повышенное кровяное давление, секреция кортизола и т. Д.). Любовь была связана с поведенческим подходом. Эта идентификация моторного (т. Е. Двигательного) компонента эмоционального переживания была огромной. Наконец, он предположил, что проявления эмоций на лице человека являются пережитками эволюционно более ранних, специфичных для стимулов, паттернов реакции всего тела . Поэтому вместо того, чтобы убегать в ответ на все угрозы, люди научились сначала реагировать выражением страха на лице; вместо того, чтобы атаковать, когда мы в гневе, мы проявляем только сжатые губы и напряжение некоторых других лицевых мышц.Этим описаниям присуща идея, что эмоциональные проявления, как и более старые, более глобальные модели поведенческих реакций, из которых они происходят, также являются адаптацией к окружающей среде. Выживание также побуждает нас искать пищу и любовь в окружающей среде. Вклад Дарвина в изучение эмоций невозможно переоценить. Он осознал его унаследованную природу, его субъективные / психологические, вегетативные и моторные компоненты, реактивность этих психомоторных паттернов на специфические стимулы окружающей среды, а также коммуникативную и адаптивную цель эмоционального опыта.

Подходя к этому вопросу с точки зрения развития и межкультурной перспективы, психолог Сильван Томкинс изучила выражения лица в раннем детстве [2]. Изучив тысячи выражений лиц новорожденных из разных культур, Томкинс пришел к выводу, что лицо, по сути, является основным органом эмоций. Он является первым респондентом и, как таковой, направляет и направляет вегетативные, другие моторные и субъективные элементы, определенные Дарвином. Более того, точно так же, как Дарвин отметил сходные поведенческие эмоциональные реакции у всех млекопитающих, Томкинс обнаружил, что существует дискретное количество общих конфигураций лица, используемых во всех человеческих обществах.Будь то африканский соплеменник или городской азиатский ребенок, каждый человек имеет один и тот же базовый словарный запас мимики. Он выделил девять основных выражений лица, которые являются врожденными, то есть присутствующими при рождении и встречающимися во всем мире. Чтобы действительно понять это, посетите веб-сайт Института Томкина, на котором показан этот универсальный язык лица: (http://www.tomkins.org/what-tomkins-said/introduction/nine-affects-present-at-birth- объединить в форму-эмоцию-настроение-личность). К ним относятся две положительные формы (интерес-возбуждение и удовольствие-радость) и семь отрицательных разновидностей (страдание-тревога, гнев-ярость, страх-ужас, стыд-унижение, отвращение и другие).Дополняя работу Дарвина, Томкинс полагал, что эти врожденные выражения лица являются автоматическими реакциями на внешние раздражители. Кроме того, он предположил, что эти ранние автоматические реакции формируют основу для более поздних эмоциональных переживаний. Другими словами, непроизвольное выражение ужаса, которое появляется на лице младенца в ответ на лай собаки, является первым компонентом того, что станет тревожным переживанием этого маленького ребенка, а затем и взрослого.

Необыкновенное исследование ученого-ветеринара Яака Панксеппа обосновывает теории Дарвина и Томкинса в нейробиологии [3, 4].В работе, охватывающей сорокалетнюю карьеру, Панксепп использовал методы электростимуляции и поражения (уничтожение определенных клеток мозга и изучение поведенческих эффектов) для выявления отдельных аффектов, испытываемых различными млекопитающими, и их различных нейробиологических основ. Электрическая стимуляция одного пути вызывает страх и отстраненность; жужжание другого вызывает гнев; химическое повреждение третьего приводит к устранению определенной эмоциональной реакции. Его выводы совпадают с эволюционными перспективами и перспективами развития и усиливают их.Подобно Дарвину и Томкинсу, работа Панксеппа с животными подтверждает существование конечного числа аффективных поведенческих реакций. Используя заглавные буквы, чтобы идентифицировать их как системы, они включали: ПОХОЖДЕНИЕ, ЗАБОТА, ПАНИКА, ИГРА, СТРАХ, ГНЕВ и ПОИСК. Эти системы имеют грубое, но несовершенное соответствие основным выражениям лица, предложенным Томкинсом. Что еще более интересно, картирование цепей показало, что каждое из этих первичных аффектов было связано с их собственными индивидуальными нервными путями, часто с использованием определенных нейротрансмиттеров внутри этого пути.Исследования Панксеппа на животных закладывают прочную нейробиологическую основу аффективного опыта. Таким образом, аффекты принимают форму врожденных сложных паттернов реакций, инициируемых и специфичных для определенных стимулов окружающей среды, которые опосредуются эволюционно старыми, специфическими для эмоций мозговыми путями. Теперь у нас есть гораздо более подробное объяснение и описание аффектов. А как насчет настроения?

Фрейд, а в последнее время Майкл Баш, боролись с проблемой настроений и их отношения к аффектам [5, 6].Оба считали, что настроения представляют собой более утонченное, зрелое выражение аффектов. Баш, в частности, постулировал линию развития аффективного опыта, которая начинается с кратких аффективных реакций, описанных ранее, переходит к эмоциональным переживаниям, которые ссылаются на возникающее чувство «я», и завершаются способностью к сочувствию. Таким образом, с точки зрения развития эмоции возникают из примитивного, нерефлексивного «ай!» и отстранение в ответ на боль, на более персонализированный уровень выражения «это больно мне », и, наконец, к эмпатическому осознанию того, что другие испытывают боль аналогично самому себе.Параллельно с этим прогрессированием в развитии начинает увеличиваться временной ход эмоций и развиваются более длительные состояния настроения. Эти более длительные периоды настроения начинают окрашивать и влиять на нашу личность. Когда сохраняются повторяющиеся реакции страха, мы становимся тревожными людьми. Аффективные реакции печали, которые повторяются и переходят в частые состояния настроения, начинают придавать голубой оттенок личности. Эта последовательность имеет смысл. Но как насчет обратного направления? Могут ли атрибуты личности формировать природу наших эмоциональных наклонностей? Экспериментальные исследования в этой области составляют последний раздел настоящего отчета.

Исследование Ричарда Дэвидсона, психолога из Висконсинского университета в Мэдисоне, было вызвано индивидуальными различиями в эмоциональном выражении. Почему одни люди склоняются к более светлому и общительному настроению, а другие — к более задумчивому и пессимистическому стилю? Дэвидсон предположил, что эти различия возникают из-за лежащего в основе эмоционального стиля человека — это его термин для обозначения широкого диспозиционного темперамента, который склоняет людей к определенным аффективным и эмоциональным переживаниям [7].Аффективный стиль описывает склонность человека определенным образом реагировать на определенные стимулы. Например, легкие сюрпризы обычно вызывают смех у одного человека, но реакцию испуга у другого. Эти характерные реакции могут быть измерены по величине (сколько человек смеется или испугается?), Продолжительности, пороговому значению (какой стимул необходим, чтобы вызвать реакцию?), От пика до подъема (быстро ли подскакивает реакция или нет). он просачивается вверх?), и время восстановления.Это разбиение аффективных реакций на составные части было названо аффективной хронометрией — поистине захватывающая область сама по себе. А теперь вернемся к теме аффективного стиля.

Оказывается, аффективный стиль широко коррелирует с двумя фундаментальными системами неврологической ориентации, которые заставляют нас привычным образом реагировать на события окружающей среды. Работа системы активации поведения (BAS) и системы подавления поведения (BIS) — недавно подробно обсуждалась доктором Дж.Стерн в своем блоге на этом сайте — действуют как двигательные предубеждения, которые склоняют нас к поощрительным и отталкивающим стимулам и от них соответственно. Думайте об этом как о позе: представьте себе одного человека с вертикальной прямой позой, который решает дела напористо и проактивно, а другого сгорбленным и сутулым, который ждет следующего разочарования в жизни.

BAS направляет нас к желаемым целям и желаемым результатам, BIS заставляет нас отказаться от угроз и потерь. Люди с высоким БАВ склонны к экстраверсии и импульсивности.Нарушение работы системы BAS связано с покорностью и безрадостностью депрессии. Высокая активность BIS связана с тревожными опасениями и избеганием, в то время как недостаточная BIS проявляется растормаживанием и безрассудством.

Дэвидсон впервые продемонстрировал, что аффективный стиль коррелирует с активностью этих двух фундаментальных мотивационных систем. Его более позднее исследование принесло два блокбастера. Во-первых, оптимистичная, захватывающая и высокая ориентация BAS связана с повышенной волновой активностью левого лобного мозга, которая измеряется с помощью ЭЭГ (электроэнцефалограмма; устройство, которое измеряет мозговые волны).Напротив, пугающий, подавленный высокий наклон BIS соответствует высокой активности правой лобной ЭЭГ. Следовательно, какая бы часть передней части нашего мозга ни была более активной, кажется, что она формирует наше мировоззрение и предрасположенность. Во-вторых, эта асимметрия активности мозговых волн присутствует с рождения. Дэвидсон обнаружил, например, что 10-месячные младенцы, которые плакали в ответ на разлучение с матерью, имели более высокую правую, чем левую префронтальную активность ЭЭГ. Эти различия не только присутствуют с раннего возраста, но и остаются стабильными с течением времени.

Таким образом, мы рождаемся с базовым, жестко запрограммированным, ориентационным предпочтением реагировать на одни события больше, чем на другие, и определенным образом. Эти нейробиологические предубеждения предрасполагают нас к определенным аффективным реакциям. Аффект — это быстрый, автоматический, непроизвольный и адаптивный ответ на какое-либо событие окружающей среды. Повторяющийся опыт и длительная настойчивость этих реакций с более высокой вероятностью порождает более зрелые и долговременные настроения, которые мы испытываем.Наконец, постоянство самих состояний настроения неизменно окрашивает нашу эмоциональную личность.

Настроения сложные. В этом обзоре сделана попытка рассмотреть их в перспективе с помощью исследований в области эволюции, развития и нейробиологии.

Джон Готлиб

Разница между аффектом, эмоцией и настроением

Глава 1 Какие эмоции?

Хотя определение того, что на самом деле является эмоцией, может сбивать с толку, двусмысленные и часто взаимозаменяемые слова также используются для описания и определения наших психологических состояний.Опять же, мнения различаются, и, хотя есть разница между «эмоцией», «настроением» и «аффектом», какая разница на самом деле зависит от того, кого вы слушаете!

Оказывать воздействие — это общий термин, охватывающий как эмоции, так и настроения. Его ваше основное чувство чувства , признание того, что то, что вы переживаете, приятно или неприятно, или вы чувствуете себя спокойным или взволнованным. Некоторые наблюдатели считают аффект сознательное переживание эмоций , в то время как другие занимают противоположную позицию, рассматривая аффект как бессознательный опыт .Обе позиции по-прежнему рассматривают аффект как абстрактное понятие, на чем строится более сложная эмоция. Поскольку он лежит в основе эмоционального переживания, аффект — это то, что движет или усиливает возникающую эмоцию.

Эмоции это ярлык, который вы даете аффекту , который вы испытываете — например, определяя переживание положительного стимулирующего возбуждения как возбуждение. Эмоции не возникают без причины. Это реакции на что-то и вообще о чем-то.Они имеют тенденцию происходить либо мгновенно, либо очень скоро после того, как это «что-то» происходит.

Эмоции — это сильные, но недолговечные чувства, которые могут сопровождаться выражением лица, языком тела и физическими ощущениями. Они могут превращаться, изменять или создавать настроение.

Настроения не так сильны, как эмоции, и могут иметь менее конкретную, непосредственную или очевидную причину. Обычно они длятся дольше, чем более мимолетные эмоции — часы или дни, а не секунды или минуты.Настроения не обязательно должны четко следовать своей причине — например, просыпаться в плохом настроении — из-за чего иногда бывает трудно определить их источник. В общих чертах их можно разделить на «положительные» и «отрицательные» категории — «плохое» или «хорошее» настроение.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.