Понятие самооценки в психологии: works.doklad.ru — Учебные материалы

ЛЕКЦИЯ № 10. Самооценка личности. Психология личности: конспект лекций

ЛЕКЦИЯ № 10. Самооценка личности

Проблема возникновения и развития самооценки является одной из центральных в развитии личности. Самооценка является необходимым компонентом самосознания, т. е. осознания человеком самого себя, своих физических сил, умственных способностей, поступков, мотивов и целей своего поведения, отношения к окружающему, к другим людям, самому себе.

Самооценка включает в себя умение оценить свои силы и возможности, отнестись к себе критически. Она позволяет человеку примеривать свои силы к задачам и требованиям окружающей среды и в соответствии с этим самостоятельно ставить перед собой определенные цели и задачи. Таким образом, самооценка составляет основу уровня притязаний, т. е. уровня тех задач, к осуществлению которых человек считает себя способным. Присутствуя в каждом акте поведения, самооценка является важным компонентом в управлении этим поведением. Все это и делает самооценку важным фактором в формировании личности.

Самооценка может быть адекватной и неадекватной. В зависимости от характера самооценки у человека складывается либо адекватное отношение к себе, либо неадекватное, неправильное. В последнем случае человек постоянно сталкивается с неуспехом, он часто вступает в конфликты с окружающими, нарушается гармоничность развития его личности. Характер самооценки определяет формирование тех или иных качеств личности (например, адекватная самооценка способствует формированию уверенности в себе, самокритичности, настойчивости, требовательности; неадекватная – неуверенности или излишней самоуверенности, некритичности).

Конечно, вполне адекватная самооценка, адекватное отношение к себе являются высшей стадией развития самооценки и характерны для взрослого человека. В процессе же развития ребенка должны иметь место некоторые особенности формирования самооценки, специфические для каждой ступени возрастного развития.

Проблеме развития самооценки посвящено много исследований как у нас в стране, так и за рубежом. Западноевропейские и американские психологи рассматривают самооценку в основном как механизм, обеспечивающий согласованность требований индивида к себе с внешними условиями, т. е. максимальную уравновешенность личности с окружающей его социальной средой. При этом сама окружающая среда рассматривается как враждебная человеку. Такой подход характерен как для З. Фрейда, так и для его последователей-неофрейдистов (К. Хорни, Э. Фромма и др.). В работах этих психологов самооценка выступает как функция личности и рассматривается в связи с аффективно-потребност-ной сферой личности.

С точки зрения советской психологии роль самооценки не ограничивается приспособительной функцией; самооценка становится одним из механизмов, реализующих активность личности.

Большое значение для решения проблемы самооценки имеют работы К. Левина и его учеников, которые занимались специальным изучением мотивов, потребностей, уровня притязаний и их соотношения.

В результате этих и других исследований ученые пришли к выводу о соотношении самооценки и уровня притязаний.

Интересной с этой точки зрения является теория К. Роджерса.

Личность, по К. Роджерсу, возникает в процессе развития, и ее сущностью являются знание индивида о себе и самооценка. Самооценка возникает в результате взаимодействия с окружающей средой, оценочного взаимодействия с другими людьми. Поведение ребенка и его дальнейшее развитие прежде всего согласуются с его самооценкой.

В индивидуальном развитии, как говорит К. Роджерс, между представлением человека о себе и реальным опытом, включающим в себя и оценки окружающих, и моральные ценности, может возникнуть конфликт. В одних случаях причиной конфликта является расхождение между самооценкой и оценками окружающих, в других – расхождение между самооценкой и тем идеальным представлением о себе, отвечать которому человек стремится. Но не всегда это расхождение является патогенным. К. Роджерс считает, что выход в большей мере зависит от того, как сложилась самооценка в индивидуальном опыте человека. Некоторые люди не желают перестраивать свою самооценку и искаженно интерпретируют свой реальный опыт.

Другие оказываются способными перестраивать самооценку, приводя ее в соответствие со своим реальным опытом. Гибкость в оценке самого себя, умение корректировать свое поведение под влиянием опыта являются условием безболезненной адаптации к условиям жизни. Решающее значение для нормального психического состояния человека имеет согласие с самим собой, т. е. правильное, адекватное отношение и к себе, и к своим возможностям. Психологи отмечают значение для развития личности потребности в положительной оценке: индивид нуждается в одобрении и уважении других людей. На основе этого уважения возникает самоуважение, которое становится важнейшей потребностью индивида.

В советской психологии исследования проблемы самооценки связаны с изучением проблемы развития и самосознания, с именами

Б. Г. Ананьева, С. Л. Рубинштейна, Л. И. Божович, М. С. Ней-марк, Л. С. Славиной, Е. А. Серебряковой и др. Эти исследования посвящены изучению уровня притязаний детей, их уверенности или неуверенности в себе и связанных с этим особенностей их самооценки.

Самооценка, закрепившаяся и ставшая чертой характера, не ограничивается рамками какой-либо одной деятельности, а распространяется и на другие виды деятельности. Важным фактором развития личности ребенка являются оценки его окружающими. Эмоциональное самочувствие ребенка зависит от того, какие взаимоотношения сложились у него с окружающими людьми, отвечает ли он тем требованиям, которые к нему предъявляются, насколько удовлетворяется его потребность в положительной оценке. С возрастом самооценка как мотив поведения и деятельности становится достаточно устойчивым образованием и более значимой, чем потребность в оценке окружающих.

Генетическая потребность в оценке – более раннее образование, чем потребность в самооценке. С возрастом самооценка в известной мере эмансипируется от мнения окружающих и начинает выполнять самостоятельную функцию в формировании личности, опосредуя отношение субъекта к действительности, в том числе к оценкам окружающих. Сущность этой функции заключается в том, что человек на основе оценки своих возможностей предъявляет к себе определенные требования и поступает в соответствии с этими требованиями.

Надо отметить, что требования, предъявляемые к ребенку или подростку извне, если они расходятся с требованиями его к себе, неспособны оказать на него должное воздействие. Возможность поступать независимо или вопреки оценкам окружающих связана с устойчивостью личности. Если расхождение между оценкой или самооценкой носит длительный характер (особенно в тех случаях, когда оценка является адекватной), последняя либо перестраивается вслед за оценкой, либо возникает острый конфликт, приводящий к серьезному кризису. Поэтому так важно изучать самооценку человека и ее соответствие или несоответствие оценке.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Продолжение на ЛитРес

Какими бывают виды и понятие самооценки в психологии

Каждый человек склонен постоянно оценивать себя, свое поведение и поступки. Это необходимо для гармоничного развития личности и построения отношений с окружающими людьми. Способность дать себе правильную оценку оказывает огромное влияние на то, как общество воспринимает человека, и на его жизнь в целом.

Понятие самооценки в психологии

Все люди время от времени анализируют свой характер, ищут в себе плюсы и минусы. Понятие самооценки в психологии – это способность сознания человека составлять представление о себе и своих действиях, а также судить о своих навыках, умениях, личных качествах, достоинствах и недостатках. Самооценка позволяет людям критически относиться к себе, ставить различные цели и достигать их, соизмерять свои возможности с требованиями в тех или иных жизненных сферах, обдумывать действия и принимать взвешенные решения.

Способность к самоанализу оказывает большое влияние на формирование поведения людей. Такие качества личности, как неуверенность и решительность, активность и сдержанность, общительность и замкнутость напрямую зависят от самооценки. Мнение человека о себе определяет и отношение к нему окружающих.

Виды самооценки в психологии

Какие же типы существуют? В зависимости от того, насколько правильно себя оценивает человек, можно выделить следующие основные виды самооценки в психологии: адекватную и неадекватную.

Если мнение человека о себе совпадает с тем, каков он в действительности, то она считается адекватной. Она должна быть присуща всем взрослым людям. Адекватная самооценка в психологии – это способность индивида более-менее объективно формировать мнение о своей персоне.

У людей с неадекватной самооценкой представление о себе резко расходится с тем, что о них думают окружающие. При этом такое мнение может быть завышенным или заниженным.

В зависимости от подверженности влиянию внешних факторов выделяют стабильную и плавающую самооценку. Стабильная самооценка в психологии – это неизменное мнение человека о себе в любой ситуации. В тех случаях, когда представление о себе меняется в зависимости от настроения, успехов или поражений, одобрения или осуждения окружающих, она является плавающей.

Что влияет на формирование самооценки

Каждый человек склонен сравнивать себя с неким идеальным образом, с тем, кем он хотел бы быть. Совпадение реального представления о себе с желаемым играет огромную роль в формировании самооценки. Чем дальше истинный образ от совершенного, тем ниже мнение человека о себе.

Существенное влияние на формирование самооценки оказывает отношение к индивиду окружающих. Особое значение имеют мнения самых близких людей: родителей, родственников и друзей.

Реальные достижения человека в той или иной сфере деятельности также влияют на самооценку. Чем выше личностные успехи, тем лучшего мнения о себе человек.

Как привить ребенку положительную самооценку?

Все родители хотят видеть своего ребенка преуспевающим и счастливым. То, насколько больших результатов сможет достичь в жизни человек, напрямую зависит от самооценки. Чтобы привить ребенку положительное самомнение, необходимо придерживаться рекомендаций, которые дает психология. Самооценка человека начинает формироваться в самом раннем детстве. Для малыша важно одобрение и поощрение со стороны взрослых и своих сверстников. Если такового нет, у ребенка складывается заниженная самооценка.

Дети очень четко улавливают внимание к ним со сторон взрослых. Если ребенок замечает, что его игнорируют, у него складывается впечатление, что он неинтересен окружающим. В свою очередь, это негативно отражается на его самооценке. Таким образом, чтобы сформировалось положительное мнение ребенка о себе, он должен постоянно чувствовать защищенность, значимость и важность.

К каким проблемам приводит неадекватная самооценка?

Когда люди не умеют правильно оценивать себя, адекватно судить о своих достоинствах и недостатках, у них может возникнуть немало проблем. Как низкая, так и завышенная самооценка негативно влияет на жизнь человека.

При низкой самооценке люди склонны всегда делать выбор в худшую сторону, считая, что другого они не достойны. Это касается поиска партнера, работы и многого другого. В результате люди испытывают постоянную неудовлетворенность, но при этом боятся предпринять решительные шаги, чтобы как-то изменить ситуацию.

Завышенная самооценка в психологии – это когда человек считает себя гораздо лучше, чем он есть на самом деле. Это также большая проблема для человека. Прежде всего, она влияет на взаимоотношения с окружающими. Людям тяжело общаться с теми, кто постоянно ставит себя выше других, хвастается и превозносит свою персону. Как правило, у человека с чересчур завышенной самооценкой очень мало друзей.

Для любого человека важно чувствовать уверенность в себе. Однако слишком высокое мнение о себе чаще наносит вред, чем пользу.

Вычислить человека с завышенной самооценкой достаточно легко. Эти люди очень эгоистичны. Свои интересы они всегда ставят превыше чужих. Они любят рассказывать о себе, часто перебивают и переводят тему разговора, если она им не интересна. Они не хотят знать мнения других людей, считают свою точку зрения по любому вопросу единственно верной. Человек с завышенной самооценкой с удовольствием берется за сложную, порой невыполнимую работу, а в случаях неудачи впадает в отчаяние и депрессию.

Что же приводит к формированию завышенной самооценки у людей? В первую очередь это неправильное воспитание. Когда родители во всем потакают своему чаду, ни в чем не ограничивают и готовы выполнить по первой же просьбе все его желания, у ребенка формируется мнение, что он самый главный человек в мире, а все должны его боготворить и поклоняться ему.

Как научиться адекватно оценивать себя?

Если вы заметили, что у вашего ребенка завышенная самооценка, необходимо срочно принимать меры, направленные на то, чтобы он научился формировать о себе адекватное мнение, иначе впоследствии ему будет очень сложно построить отношения с окружающими. Прежде всего, стоит ограничить похвалу малыша, стараться объяснить, в каких ситуациях успех является его заслугой, а в каких к нему привели удачно сложившиеся обстоятельства.

Исправить завышенную самооценку у взрослого человека намного сложнее. Такие люди чаще всего не видят или не хотят видеть проблему, а соответственно, и бороться с ней. Объяснить человеку, что у него неадекватная самооценка, практически невозможно.

Если же вы осознаете, что ваше представление о себе завышено, необходимо приложить немалые усилия, чтобы научиться оценивать себя адекватно. Самое главное, нужно понять, что каждый человек имеет право на свое мнение, и если оно отличается от вашего, то это совсем не значит, что оно неправильное. Научитесь слышать других, идти на уступки, бескорыстно помогать людям.

Заниженная самооценка в психологии – это состояние, при котором человек думает о себе намного хуже, чем он есть на самом деле. Она приводит к таким проблемам, как неуверенность в себе, замкнутость, скованность, ревность, зависть, обидчивость.

Проблемой многих индивидов является низкая самооценка. Психология таких людей такова, что они, как правило, стремятся устроиться на должность, требующую минимальной степени ответственности. При выборе партнера они неосознанно притягивают к себе людей, которые только укрепляют их неуверенность в себе. Они склонны к излишней самокритике, концентрации на своих недостатках. Такие люди часто жалуются, считают себя невезучими и беспомощными.

Как повысить свою самооценку?

По статистике, мужчины чаще завышают представление о себе. Женщины же более склонны к занижению своих достоинств, они чаще ищут в себе недостатки – такова их психология. Повышение самооценки является для них очень сложной проблемой.

Как правило, причина заниженной самооценки у женщин кроется в недовольстве своей внешностью или фигурой, а также в скрытых комплексах, вызванных неудачами в личных отношениях или карьере.

Как повысить самооценку женщине? Психология советует прежде всего начать концентрироваться на своих достоинствах. Подумайте, каковы ваши положительные качества? Почему вы достойны в жизни лучшего, чем имеете? Каждая женщина сможет найти в себе что-то хорошее. Например, кто-то отлично готовит, кто-то прекрасно поет, танцует, кто-то наделен аналитическими способностями. Список своих положительных качеств необходимо повторять как можно чаще, чтобы они отложились на уровне подсознания.

Для повышения самооценки старайтесь общаться с людьми, которые вас уважают и поддерживают. Следите за своим внешним видом, одевайтесь так, чтобы чувствовать себя комфортно и уверенно. Повысить свою самооценку бывает очень сложно, главное, не сдаваться и верить, что у вас все получится.

материал для дипломной и магистерской

У человека есть удивительная способность воспринимать и оценивать себя самого. Мы как бы раздваиваемся: одно наше «Я» смотрит на другое наше «Я». Самооценка отражает эти сложные отношения человека с самим собой.

Самооценка исследуется психологами достаточно давно. Проведено множество исследований, которые в частности показывают, что полезна для жизни не очень высокая, но и не очень низкая, а умеренная (адекватная) самооценка.

Адекватная самооценка не позволяет отрываться от реальности, как в сторону самоуничижения, так и в область некритичной самоуверенности.

Самооценка очень часто выступает как один из изучаемых феноменов в курсовых, дипломных и магистерских работах по психологии. Ее можно диагностировать уже у старших дошкольников с помощью методики «Лесенка», в которой ребенку предлагается рисунок ступенек и нужно поставить себя на одну из них, при том, что вверху стоит очень хороший ребенок, а внизу – плохой.

Эмпирические исследования самооценки в работах по психологии позволяют выявить её влияние на другие личностные феномены, а также изучить различия самооценки в различных группах испытуемых.

Приводимый ниже материал дает представление о направлениях изучения самооценки, ее видах. Это можно использовать при написании первой – теоретической главы дипломной, курсовой или магистерской работы по психологии.

 

Содержание

 

Понятие самооценки

Самооценка как элемент самосознания. Я-концепция

Самооценка общая и парциальная

Рефлексия как механизм самооценки

 

Самооценка подростков

 

 

Понятие самооценки

Понятие самооценки используется в психологической литературе в контексте таких понятий как самосознание, самовосприятие, я -концепция и т. д. Однако все эти понятия обозначают одно и то же содержание — представление человека о самом себе.

Существует несколько вариантов определения понятия самооценка. По мнению И.И.Чесноковой, самооценка есть ценность, значимость, которой индивид наделяет себя в целом и отдельные стороны своей личности, деятельности и поведения. Самооценка является одним из психологических образований, составляющих понятие «личность». Она относится к ядру личности, к чрезвычайно действенным компонентам ее структуры и динамики, так как принимает непосредственное участие в регуляции поведения и деятельности человека, как автономная характеристика личности, ее центральный компонент, она определяет его самоощущение — требовательность к себе, отношение к своим успехам и неудачам, отношение с другими людьми. Это подтверждается проведенными в отечественной и зарубежной науке исследованиями личностных факторов, регуляции поведения. Ио мнению Божович Л. И., Пантилеева С. Р. и других авторов самооценке принадлежит среди этих факторов одно из ведущих мест. Она представляет собой сложный по психологической природе феномен. Самооценка включена во множество связей и отношений со всеми психическими образованиями личности и выступает в качестве важной детерминанты всех форм и видов ее деятельности и общения.

По мнению И. С. Кона, Чесноковой И. И. и ряда других авторов, самооценка играет очень важную роль в организации результативного управления своим поведением, выполняет регуляторную и защитную функции, влияя на деятельность и развитие личности, ее взаимоотношения с другими людьми. Отражая степень удовлетворенности или неудовлетворенности собой, уровень самоуважения, самооценка создает основу для восприятия собственного успеха и неуспеха, достижения целей определенного уровня, т. е. уровня притязаний личности — тех задач, которые личность ставит перед собой в жизни и к реализации которых считает себя способной. Важное значение для нормального развития человеческой личности имеет установление гармоничных отношений между тем, чего человек хочет, на что претендует, и тем, на что он фактически способен. При этом может возникнуть рассогласованность, которая заключается в соответствии способностей человека той цели, к которой он стремится. Человек всегда, так или иначе, оценивает соответствует ли желаемое им реально возможному. Эта оценка не всегда правильна. В одних случаях человек переоценивает свои возможности и силы, в других же, напротив, самооценка оказывается слишком робкой, и он способен на несравненно большее, чем сам предполагает. Эти два типа самооценки личности, складывающиеся при неблагоприятных условиях воспитания, свидетельствуют о неблагополучии в ее развитии.

Первые попытки психологического изучения самооценки были предприняты У. Джемсом исходя из идей функционального направления. У. Джемс предположил, что необходимо расчленить в недифференцированном представлении о личности два компонента: познаваемый и познающий. Человек является субъектом познания, но, вместе с тем, его личностные свойства, отношения и стремления служат для него также особым объектом познания, отличным от других объектов, на которых сосредоточена его умственная активность.

У. Джемс отметил также зависимость самооценки от отношений, которые складываются между уровнем притязаний личности и ее реальными успехами. Это отношение стало предметом экспериментального изучения в работах К. Левина и его школы. В работах сторонников данной школы были обнаружены новые факты и зависимости, указывающие на сложность и многоаспектность вопроса о самооценке, зависимость последней от успеха и неуспеха при выполнении различных заданий, от уровня притязаний индивида, динамики его мотивов, статуса в малой группе, социального сравнивания и т. п. Согласно L. Festinger и его концепции «социального сравнивания», человек испытывает потребность в том, чтобы сравнивать свои личностные свойства с подобными свойствами других людей.

В различных ответвлениях фрейдизма и неофрейдизма говорится о том, что складывающееся в сознании индивида представление о самом себе является неполным, искаженным, не соответствующим тому, каковы его действительные побуждения, свойства, личностные характеристики. Самооценка, якобы, складывается под давлением конфликта между внутренними побуждениями и внешними запретами.

В работах отечественных психологов П. П. Блонского, М. Я. Басова, Л. С. Выготского, Д. Н. Узнадзе еще в 20-х годах прошлого века была показана несостоятельность так называемого функционального подхода, несовместимого с принципом целостности личности, ее активности и внутреннего единства.

Вопросы онтогенеза самооценки, её структуры, функций, возможностей направленного формирования обсуждались в работах Л. И. Божович, И. С. Кона, М.И. Лисиной, А.И. Липкиной, Э. Эриксона, К. Роджерса и других психологов.

В исследовании М. С. Неймарк было показано, что неадекватная высокая самооценка порождает конфликт между реальными возможностями и достижениями личности и ее притязаниями. В большом количестве работ отечественных психологов, таких как М. И. Боришевский, Г. И. Бизенков, А. В. Захарова, была раскрыта тесная связь между самооценкой и аппаратом самоконтроля при решении различного рода задач. Самооценка, как важнейший компонент структуры личности, рассматривается в контексте осознания субъектом других качеств личности, в первую очередь моральных (В. Н. Мясищев, К. К. Платонов, В. А. Крутецкий).

Очень важными также являются исследования отечественных психологов таких как С.Я.Рубинштейн, Б. В. Зейгарник и др., имеющие своей целью разработать методы диагностики самооценки, а также выявить особенности самооценки при различных отклонениях от нормального интеллектуального и личностного развития субъекта (А. Р. Лурия, Б. В. Зейгарник, С.Я.Рубинштейн, Ж. И. Шиф и др.).

 

Самооценка как элемент самосознания. Я-концепция

Ведущая роль отводится самооценке в рамках исследования проблем самосознания. Она характеризуется как стержень этого процесса, показатель индивидуального уровня его развития, его личностный аспект. Самооценка является основным компонентом самосознания.

По мнению многих авторов, самосознание является высшей формой развития сознания человека. Самосознание есть осознанное отношение человеком к своим действиям, чувствам, мыслям, мотивам поведения, интересам, своему положению в обществе. Самосознание предполагает выделение человеком самого себя, своего «я» из того, что его окружает и является не только отражением многообразных форм — свойств «я», но и активной преобразующей силой.

В процессе самосознания можно выделить два аспекта: процесс получения знаний о себе и процесс самоотношения. Оба этих аспекта составляют целостную Я-концепцию, которая определяется как совокупность всех представлений индивида о себе, сопряженная с их оценкой. Я-концепция является одним из центральных понятий во многих психологических теориях. Исследованием Я-концепции и ее влияния на поведение человека занимались такие психологи как У. Джемс, К.Роджерс, Дж. Мид, Э. Эриксон, Р. Бернс и многие другие. Я-концепция как динамическая система представлений человека о самом себе возникает у человека в процессе социального взаимодействия как неизбежный и всегда уникальный продукт его психического развития, как относительно устойчивое и в то же время подверженное внутренним колебаниям и изменениям психическое приобретение.

Бернс Р. выделяет три элемента Я-концепции.

1. Первый -когнитивный — это образ Я, который содержит представления индивида о самом себе. Предметом восприятия человека могут стать его тело, его способности, его социальные отношения и множество других личностных проявлений. Они, как правило, кажутся ему убедительными, независимо от того, основываются они на объективном знании или субъективном мнении.
2. Второй элемент — эмоционально-оценочная составляющая или самооценка, то есть аффективная оценка образа Я. Она может обладать различной интенсивностью, поскольку конкретные черты образа Я могут вызывать более или менее сильные эмоции, связанные с их принятием или осуждением. Бернс Р. [15] полагал, что только признание собственно личности со стороны других представителей человеческого рода делает из человека общественную личность. В попытках охарактеризовать себя, как правило, присутствует сильный личностный, оценочный момент. Даже такие на первый взгляд объективные показатели, как рост или возраст, могут для разных людей иметь разное значение, обусловленное общей структурой их Я-концепции.
3. Третьим элементом Я-концепции является потенциальная поведенческая реакция человека, то есть те конкретные действия, которые могут быть вызваны образом Я и самооценкой. Я-концепция — целостное образование, все компоненты которого, хотя и обладают относительно самостоятельной логикой развития, тесно взаимосвязаны.

 

Самооценка общая и парциальная

В отечественной психологии принято выделять общую самооценку, то есть самооценку личности в целом, которая отражает уровень самоуважения, целостное принятие или непринятие себя, и частную самооценку, которая определяется тем, что личностью оцениваются собственные составляющие ее характеристики — поступки, успешность отдельных видов деятельности.

При этом каждый вид имеет когнитивный и эмоциональный компоненты. Первый отражает знания человека о себе, второй — его отношение к себе как меру удовлетворенности собой. Таким образом, понятие «общая самооценка» по своему содержанию является аналогом понятия «Я-концепция» в зарубежной психологии, когнитивный компонент общей самооценки — «образом-Я», «картиной-Я», аффективный компонент общей самооценки — самопринятием. Частная самооценка не имеет терминологических аналогов в зарубежной психологии, так как «нагружена» когнитивным, не характерным для западных подходов содержанием. В деятельности самооценивания эти компоненты функционируют в неразрывном единстве: в чистом виде не может быть представлено ни то, ни другое.

Многими учеными, такими как Е. А. Серебрякова, Л. И. Божович, Г. Л. Собиева, П.М.Якобсон, Е. И. Савонько, были выделены основные формы самооценки и устойчивость каждой из этих форм. Самооценка характеризуется по таким параметрам как уровень, и бывает повышенная, средняя и пониженная. По параметру соотношения с реальной успешностью — адекватная и неадекватная. По характеру -устойчивая и неустойчивая. По времени проявления — самооценка, отражающая этап ориентировки в своих возможностях в предстоящей деятельности, направленная на будущее — прогностическая. Та, которая проявляется по ходу деятельности и направленная на ее коррекцию -процессуальная, или коррегирующая. Она парциальна, частична по своему характеру и связана с реализацией контрольных действий. Самооценка на завершающем этапе деятельности, содержание которой составляет оценка результатов-деятельности ретроспективная.

Устойчивая адекватная самооценка позволяет человеку отнестись критически к себе, правильно оценить себя; свои силы и возможности. Неадекватная самооценка препятствует этому, вызывая либо переоценку, либо недооценку человеком своих способностей. Адекватное или неадекватное отношение к себе ведет либо к разумной уверенности в себе, либо; к постоянному конфликту, порой доводящему человека до невротического состояния. Максимально адекватное отношение к себе — высший уровень самооценки. Для развития, личности эффективным является такой характер самоотношения, когда достаточно высокая общая самооценка сочетается с адекватными, дифференцированными частными.

 

Рефлексия как механизм самооценки

Рубинштейн С. Л., определяя личность в качестве её важнейшего показателя называл осознанность субъектом своих отношений к окружающему, то есть рефлексию. По мнению Захаровой А. В, рефлексия, является одной из характеристик самосознания, под которой понимают оценочные действия; внутреннее оппонирование, разведение исполнительских и контрольных действий, обсуждение их оснований и объективация.

Рефлексивными ожиданиями называются представления человека о том, что о нем думают люди, составляющие круг его общения, и считается, что эти ожидания существенно влияют на процесс личностного самооценивания. Рефлексивные ожидания — феномен личностной рефлексии, поскольку, для того чтобы, представить, что о нем думают другие люди, человеку, прежде всего, необходимо понять, каким его видят другие люди, а. это в первую очередь должно вести к анализу и пониманию своего поведения, своих личностных особенностей; отношений с людьми.

До определенного времени рефлексия в психологии понималась преимущественно как обращение к собственному способу действия и лишь сравнительно недавно она стала рассматриваться как деятельность самопознания, как процесс получения явного знания о себе самом. Затем для обозначения рефлексии как деятельности личностного самопознания появился специальный термин — личностная рефлексия (И. Н. Семенов, Н. И. Гуткина). Личностная рефлексия понимается как механизм самосознания, как особый исследовательский акт, при котором человек не просто исследует свой внутренний мир, а еще исследует и себя как исследователя.

Таким образом, на основе анализа работ по изучению самооценки, можно сделать вывод, что существует несколько подходов к пониманию этого понятия. Но в целом все они сходятся на том, что самооценка является сложным и одним из важнейших личностных образований. От того, как человек воспринимает и оценивает самого себя, зависит и характер его взаимоотношений с другими людьми, эффективность его деятельности, а тем самым и дальнейшее развитие собственной личности. Обычно человек активно утверждает свое собственное отношение к другим людям и самому себе. Одной из форм выражения этого отношения служит самооценка. Она играет очень важную роль в организации результативного управления личностью своим поведением, и имеет несколько видов. Самооценка -отношение человека к своим способностям, возможностям, личностным качествам, а также к внешнему облику. И независимо от того, лежат ли в её основе собственные суждения индивида о себе или интерпретации суждений других людей, индивидуальные идеалы или культурно заданные стандарты, всегда носит субъективный характер.

 

 

Самооценка подростков

 

Периодом интенсивного развития самооценки считается подростковый период. Возрастное своеобразие самосознания и самооценки подростка и юноши исследовалось Б. Г. Ананьевым, В. А. Крутецким, Н. С. Лукиным, А. И. Липкиной, И. С. Коном и др. Все авторы подчеркивают ярко выраженную направленность подростка и юноши на познание себя, на оценку качеств собственной личности.

В процессе формирования правильной самооценки немалую роль играет умение подростка правильно оценивать личность своего сверстника. Отмечая те и иные качества, достоинства, а также недостатки личности другого, подросток учится находить их и в собственной личности. От того, как люди отражают и интерпретируют облик и поведение, а также оценивают возможности друг друга, во многом зависит характер их взаимодействия, и результаты, к которым они приходят в совместной деятельности. В своих работах Б. Г. Ананьев отмечает, что большинство подростков предпочитает скорее говорить о других, а не о себе, причем не из желания скрыть что-либо, а вследствие трудности определения самого себя при относительной легкости определения качеств другого.

Прихожан А. М. в своих исследованиях изучала эмоционально-ценностное отношение к себе подростков. Это отношение представляет собой своего рода сплав общего эмоционального отношения к себе (по типу «я себя люблю — не люблю», «принимаю — не принимаю») и отношения собственно оценочного и проходит в своем развитии ряд этапов. Младших подростков (10 — 11 лет) характеризует положительное отношение к себе (принятие себя). Негативные оценки окружающих, собственные неудачи воспринимаются детьми как ситуативные, временные и не оказывают значительного влияния на их отношение к себе. В 11 — 12 лет уже обнаруживается острая потребность в самооценке и в то же время переживание неумения и невозможности оценить себя. В дальнейшем, в 12 – 13 лет наряду с общим положительным отношением к себе, появляется также ситуативное отрицательное отношение, обнаруживающее зависимость от оценок окружающих, прежде всего сверстников. На следующем этапе (13 – 14 лет) возникает, так называемая, оперативная самооценка, отражающая отношение подростка к себе в настоящий период времени. В юношеском возрасте увеличивается количество высказываний; носящих неопределенный, амбивалентный характер, причем это происходит за счет снижения числа отрицательных высказываний. Подросток все более и более начинает сознавать себя как. единое целое. Отдельные черты все более и более становятся, в его самосознании чертами характера. Он начинает воспринимать себя как нечто целое, и каждое отдельное проявление – как часть целого.

Анализ психолого-педагогической литературы по вопросу структуры самооценки подростка показывает, что адекватность и устойчивость самооценки у подростков очень редки. Подростки более критично относятся к другим, чем к самим себе. Колебания самооценки объясняются обостренным восприятием удач и неудач при слабости критериев оценки. Только в юношеском возрасте самооценка стабилизируется.

В исследовании особенностей оценки других и самооценки, выполненном Е. А. Серебряковой у подростков было отмечено, что изменение самооценки отстает от изменения оценки, даваемой другими людьми. После того как оценка деятельности учащегося окружающими людьми, учителем в частности, уже изменилась, самооценка еще некоторое время продолжает оставаться прежней. Кроме того, скорость, с которой происходит изменение самооценки, зависит от целого ряда индивидуальных особенностей, в том числе от силы и устойчивости уровня притязаний. В зависимости от самооценки дети обнаруживают себя как уверенные в себе (это дети с устойчивой адекватной самооценкой), самоуверенные (с неадекватной повышенной самооценкой) и неуверенные в себе (дети с неадекватной сниженной самооценкой). Неустойчивая самооценка, как это отмечает Е. А. Серебрякова, сама по себе неоднородна. Это может быть просто несформировавшаяся самооценка: ребенок еще не знает своих сил и возможностей в данной области. Другой вид неустойчивой самооценки -меняющаяся самооценка. Под влиянием опыта и, оценок* окружающих, самооценка более или менее быстро меняется, и переходной стадией от одного уровня самооценки к другому является неустойчивая самооценка.

 

Формирование личности ребенка в значительной степени зависит от того, как- сложатся отношения между притязаниями, самооценкой и реальными возможностями ребенка удовлетворить притязания, оправдать свою самооценку. Однако при определенных педагогических и психологических условиях может возникнуть такое положение, когда притязания и самооценка ребенка не снижаются, несмотря на опыт неудач, а в то же время ребенок не может добиться успеха, поднять свои возможности до уровня своих притязаний. Возникает разрыв, непримиримое противоречие между потребностями и стремлениями ребенка и их удовлетворением.

Одним из способов сохранения сформировавшейся, привычной самооценки и определенного отношения к себе, при невозможности удовлетворить свои притязания является как бы непроницаемость для опыта. В этом случае ради сохранения привычного, удовлетворяющего отношения к себе он игнорирует свой неуспех, происходит неосознаваемое им самим острое эмоциональное отталкивание всего, что нарушает отношение к самому себе, что может выбить из привычной позиции. Такой путь приводит к неадекватному отношению к действительности, придавая новое значение всему тому, что вызывает необходимость пересмотреть отношение к себе. Неадекватность отношения к действительности становится основным определяющим признаком такого состояния. Такой комплекс переживаний дает ребенку внутреннее основание проявлять агрессивность по отношению к тем людям или обстоятельствам, которые обнаруживают перед ним самим и перед другими людьми его несостоятельность.

Этот самооценочный феномен носит название «аффект неадекватности». Аффект неадекватности является своеобразной, защитной реакцией, помогающей ребенку оградить себя от нежелательных воздействий действительности и сохранить удовлетворяющее его отношение к себе.

Проведенные наблюдения и исследования Неймарк М. С., Е. А. Серебряковой, Славиной Л. С. показывают, что аффект неадекватности возникает у детей подросткового возраста достаточно часто и является очень серьезным препятствием для. правильного формирования личности. Так как такой аффект является барьером, отгораживающим личность от действительности, то естественно, что под его влиянием формируются такие черты, как обидчивость, мнительность и подозрительность, недоверие к людям, агрессивность, замкнутость и целый ряд других.

Изучение Неймарк М. С. аффекта неадекватности показало, что условиями, необходимыми для его возникновения, являются притязания в каком-либо виде деятельности или сфере общения, которые оказываются выше возможностей ребенка, невозможность удовлетворить эти притязания и уже появившаяся, но еще неосознанная неуверенность в себе.

 

Источник: Вагина М.В. Психологическая диагностика нарушений формирования самооценки у учащихся с детским церебральным параличом : диссертация … кандидата психологических наук : 19.00.10 / Вагина Марина Викторовна; [Место защиты: С.-Петерб. гос. ун-т].- Санкт-Петербург, 2009.- 208 с.

---

Надеюсь, эта статья поможет вам написать работу по психологии самостоятельно. Если понадобится помощь, обращайтесь (все виды работ по психологии; статистические расчеты). Заказать

Понятие о самооценке. Виды самооценки

1. Понятие о самооценке. Виды самооценки

Самооценка – это оценка личностью самой себя, своих возможностей, качеств и места среди других людей. Это наиболее существенная и наиболее изученная сторона в самосознании личности.

Самооценка – это нравственная оценка своих собственных поступков, моральных качеств, убеждений, мотивов; одно из проявлений нравственного сознания и совести личности. Способность к самооценке формируется в процессе его социализации, по мере сознательного усвоения им тех моральных принципов, которые вырабатываются обществом, и выявления отношения к своим собственным поступкам на основе оценок, что дают этим поступкам окружающие. Человек судит о моральной оценке своей деятельности не просто от своего имени, а как бы со стороны, от лица других людей, от имени группы, коллектива, к которому он принадлежит и субъективно относит себя. В морали самооценка и оценка неразрывно связанны между собой. Самооценка это оценки других, принятые личностью в качестве масштаба собственного поведения. Благодаря способности к самооценке человек обретает возможность направлять и контролировать свои действия, может сам себя воспитывать.

Самооценка может быть: завышенной, заниженной и адекватной. В одинаковой ситуации, люди с разной самооценкой ведут себя    по — разному, предпримут разные действия, тем самым по-разному будут воздействовать на ход событий.

На основе с завышенной самооценки люди склонны себя идеализировать, превышать свою ценность для окружающих. Человек не желает признавать своих недостатков, лени, собственных ошибок, недостатка знаний, неправильного поведения и часто становится жестким, агрессивным и неуживчивым.

Заниженная самооценка ведет к неуверенности в себе, робости, застенчивости, невозможности реализовывать свои задатки и способности. Такие люди обычно ставят перед собой более низкие цели, чем те, которые могли бы достигнуть; преувеличивают значение неудач, остро нуждаясь в поддержке окружающих, слишком критичны к себе. Человек с низкой самооценкой очень раним. Всё это приводит к возникновению комплекса неполноценности, отражается в его внешнем виде: глаза отводит в сторону, хмур, неулыбчив. Причины такой самооценки могут скрываться в чрезмерно властном, заботливом или потакающем родительском воспитании, что будет с ранних лет запрограммировано в подсознании человека, так формируется основа для низкой самооценки.

Низкая самооценка имеет много форм и проявлений. Это жалобы и обвинения, поиск виновного, потребность во внимании и одобрении, что как бы компенсирует в глазах такого человека чувство самоотрицания, чувство собственного достоинства. Причинами заниженной самооценки могут быть депрессии, разводы и многое другое.

Адекватная самооценка личностью своих способностей обеспечивает нормальный уровень притязаний, трезвое отношение к успехам и неудачам, к одобрению и неодобрению. Такой человек более энергичен, активен и оптимистичен.

Формирование у себя позитивной, адекватной самооценки – это фундамент на котором должна строиться вся жизнь. Позволяя негативным схемам мышления доминировать в нашей жизни, мы формируем у себя привычку ожидания неприятных факторов, тем самым притягивая их в нашу жизнь.

Свою жизнь можно усовершенствовать только тогда, когда мы сами программируем и свое подсознание и мышление. Вывод: формирование позитивной самооценки – главная жизненная установка для каждого из нас.

 

2. Механизм становления самосознания

Нередко в процессе воспитания способности не развиваются, а подавляются. В подростковом и юношеском возрасте усиливается стремление к самосовершенствованию, к осознанию своего места в жизни и самого себя, как субъекта с отношениями с окружающими. С этим сопряжено становление самосознания. У старших школьников формируется образ собственного Я (Я – образ, Я – концепция). Образ Я – это относительно устойчивая, не всегда осознаваемая, переживаемая как неповторимая система представлений индивида о самом себе, на основе которой он строил своё взаимодействие с другими. В образ Я встраивается и отношение к самому себе: человек может относиться к себе фактически также, как он относится к другому, уважая и презирая себя, любя и ненавидя и даже понимания и не понимая, в самом себе индивид своими действиями и поступками представлен, как в другом. Образ Я тем самым вписывается в структуру личности и выступает, как установка к себе самому.

Психологи фиксируют у человека не один образ Я, их множество сменяющих друг друга, попеременно выступающих на передний план самосознания, то утрачивающих своё значение в данной ситуации социального взаимодействия, образ Я – это динамическое образование личности индивида.

Я — образ может переживаться как представление о себе в момент самого переживания, обычно обозначаемое в психологии как реальное Я, но правильнее было бы назвать его сиюминутным, или текущим Я субъекта. Когда подросток в какой – то момент говорит или думает: «Я себя презираю», то это проявление отроческого максимализма оценок, не должно восприниматься, как стабильная характеристика Я — образа школьника. Очень скоро представление о себе сменится на противоположное.

Я — образ — это вместе тем идеальное Я субъекта, то каким он должен стать, чтобы соответствовать внутренним критериям успешности. Идеальное Я выступает, как необходимый ориентир в самовоспитании личности. Выявляя характер и действенность личности, педагог может существенно влиять на воспитание. При этом важно знать, на какой идеал для построения своей жизни ориентируется молодой человек, так как социальная ценность этих образцов весьма различается, а их мотивирующее значение весьма велико.

Степень адекватности Я – образа выясняется при изучении одного из важнейших его аспектов – самооценки личности.

Как же личность осуществляет самооценку? Человек, становится личностью в результате общей деятельности и общения. Всё, как сложилась личность, возникло благодаря совместной с другими людьми деятельности и общения. Человек включает в деятельность и общение, существенно важные ориентиры для своего поведения, всё время сверяет то, что он делает, с тем что ожидают от него окружающие. В итоге, если оставить в стороне удовлетворение естественных потребностей, всё, что человек делает для себя (учится ли он, способствует чему — либо или препятствует), он делает это вместе с тем и для других, порой в большей степени для других, чем для себя, хотя ему кажется наоборот.

Для характеристики позиции личности недостаточно знать одну лишь самооценку. Важно знать оценку данной личности, которую она заслужила в этом коллективе, которую она предполагает ей могут дать товарищи (ожидаемая оценка). Она выявляется с помощью экспериментальной процедуры, может быть высокой, средней, низкой. Замечено, что являясь устойчивой по отношению к своему коллективу, ожидаемая оценка существенно изменяется, становится неустойчивой, колеблющеюся, когда личность входит в новый коллектив образует новые коммуникации.

Три показателя – самооценка, ожидаемая оценка, оценка личностью коллектива входят — в структуру личности, и хочет человек того или нет, он объективно вынужден считаться с этими субъективными индикаторами  своего самочувствия в группе, успешности или не успешности своих достижений, позиции по отношению к себе и окружающим. Он должен считаться с ними тогда, когда даже не подозревает о наличии этих показателей, ничего не знает о действии психологического механизма оценок и самооценки. По сути это перенесенный внутрь человеческой личности механизм социальных контактов, ориентации и ценностей. С его показателями человек сверяется, вступая в общение, активно действуя. Это проверка происходит преимущественно бессознательно, а личность подстраивается к режимам поведения, определяемыми этими индикаторами. Бессознательно – не значит бесконтрольно.

3. Этапы становления самооценки.

Ранний возраст. Многие дети уже в раннем возрасте отмечают свои успехи или неудачи в деятельности соответствующими эмоциональными реакциями на них. Большинство детей этого возраста просто констатируют достигнутый результат; некоторые воспринимают успех или неудачу, соответственно, с положительными и отрицательными эмоциями. В этой же возрастной группе наблюдаются первые отдельные проявления самооценки, причем в основном лишь после успеха в деятельности. Ребенок не просто радуется успеху, но проявляет своеобразное чувство гордости, преднамеренно и выразительно демонстрируя свои достоинства. Однако даже такие элементарные самооценочные реакции в этом возрасте еще крайне редки.

Около 3,5 лет у детей уже можно наблюдать массовые реакции на успех и неудачу, очевидным образом связанные с самооценкой. Соответствующие результаты деятельности ребенок воспринимает как зависящие от его способностей, причем итог собственной деятельности им соотносится с личными возможностями и с самооценкой.

Самооценка ребенка, осознание предъявляемых к нему требований появляются примерно к трем-четырем годам на основе сравнения себя с другими людьми.

К среднему дошкольному возрасту у многих детей складывается умение и способность правильно оценивать себя, свои успехи, неудачи, личностные качества, причем не только в игровой, но также и в других видах деятельности: учении, труде и общении.

Такое достижение следует рассматривать как еще один шаг на пути к обеспечению нормального обучения в школе в будущем, так как с началом школьного обучения ребенку постоянно приходится оценивать себя в различных видах деятельности, и если его самооценка оказывается неадекватной, то и самосовершенствование в данном виде деятельности обычно задерживается.

Особую роль в планировании и прогнозировании результатов личностного развития ребенка играет представление о том, как дети разного возраста воспринимают и оценивают своих родителей. Те из родителей, кто является хорошим объектом для подражания и одновременно вызывает к себе положительное отношение ребенка, способны оказывать на его психологию и поведение наиболее сильное влияние. В некоторых исследованиях установлено, что самое заметное воздействие родителей на себе испытывают дети в возрасте от трех до восьми лет, причем между мальчиками и девочками имеются определенные различия. Так, у девочек психологическое влияние родителей начинает чувствоваться раньше и продолжается дольше, чем у мальчиков. Этот период времени охватывает годы от трех до восьми лет. Что касается мальчиков, то они значительно меняются под воздействием родителей в промежутке времени от пяти до семи лет, т.е. на три года меньше.

В старшем дошкольном возрасте дети придают большое значение оценкам, даваемым им взрослыми людьми. Ребенок не ждет такой оценки, а активно сам добивается ее, стремится получить похвалу, очень старается ее заслужить. Все это свидетельствует о том, что ребенок уже вступил в период развития, сензитивный для формирования и укрепления у него мотивации достижения успехов и ряда других жизненно полезных личностных свойств, которые в будущем должны будут обеспечить успешность его учебной, профессиональной и других видов деятельности.

 

Младший школьный возраст. Особенностью детей младшего школьного возраста, которая роднит их с дошкольниками, но еще больше усиливается с поступлением в школу, является безграничное доверие к взрослым, главным образом учителям, подчинение и подражание им. Дети этого возраста полностью признают авторитет взрослого человека, почти безоговорочно принимают его оценки. Даже характеризуя себя как личность, младший школьник в основном лишь повторяет то, что о нем говорит взрослый.

Это напрямую касается такого важного личностного образования, закрепляющегося в данном возрасте, как самооценка. Она непосредственно зависит от характера оценок, даваемых взрослым ребенку и его успехам в различных видах деятельности. У младших школьников в отличие от дошкольников уже встречаются самооценки различных типов: адекватные, завышенные и заниженные.

Самооценка в младшем школьном возрасте формируется, главным образом, под влиянием оценок учителя.Особое значение дети придают своим интеллектуальным возможностям и тому, как они оцениваются другими. Детям важно, чтобы положительная оценка была общепризнанна.

Подростковый возраст. Главная новая черта, появляющаяся в психологии подростка по сравнению с ребенком младшего школьного возраста, — это более высокий уровень самосознания. Вместе с ним возникает отчетливо выраженная потребность правильно оценивать и использовать имеющиеся возможности, формировать и развивать способности, доводя их до уровня, на котором они находится у взрослых людей.

В этом возрасте дети становятся особенно чуткими к мнению сверстников и взрослых, перед ними впервые остро встают проблемы морально-этического характера, связанные, в частности, с интимными человеческими взаимоотношениями.

Отрочество — как иногда называют подростковый возраст — это время становления подлинной индивидуальности, самостоятельности в учении и в труде. По сравнению с детьми более младшего возраста подростки обнаруживают веру в способность определять и контролировать собственное поведение, свои мысли и чувства. Подростковый возраст — это время обостренного стремления к познанию и оценке самого себя, к формированию целостного, непротиворечивого образа «Я».

В период между 12 и 14 годами при описании себя и других людей подростки в отличие от детей более раннего возраста начинают использовать менее категоричные суждения, включая в самоописание слова «иногда», «почти», «мне кажется» и другие, что свидетельствует о переходе на позиции оценочного релятивизма, о понимании неоднозначности, непостоянства и многообразия личностных проявлений человека.

В начальный период этого возраста (10—11 лет) многие подростки (примерно около трети) дают себе самим в основном отрицательные личностные характеристики. Такое отношение к себе сохраняется и в дальнейшем, в возрасте от 12 до 13 лет. Однако здесь оно сопровождается уже некоторыми положительными изменениями в самовосприятии, в частности ростом самоуважения и более высокой оценкой себя как личности.

По мере взросления первоначально глобальные отрицательные самооценки подростков становятся более дифференцированными, характеризующими поведение в отдельных социальных ситуациях, а затем и частные поступки.

Разновидности самооценки в зависимости от типа личности. Что такое самооценка. Как формируется самооценка

Министерство образования и науки РФ

Башкирский государственный педагогический университет

Реферат

Самооценка

Выполнила:

студенка 402 группы ФП

Калимуллина Л. Р.

Самооценка – оценка человеком самого себя, своих достоинств и недостатков, возможностей, качеств, своего места среди других людей. Это наиболее существенная и наиболее изучаемая в психологии сторона самосознания личности. С помощью самооценки происходит регуляция поведения личности.

Самооценка связана с одной из центральных потребностей в самоутверждении, со стремлением человека найти свое место в жизни, утвердить себя как члена общества в глазах окружающих и в своем собственном мнении.

Под влиянием оценки окружающих у личности постепенно складывается собственное отношение к себе и самооценка своей личности, а так же отдельных форм своей активности: общения, поведения, деятельности, переживания.

Как же личность осуществляет самооценку? Человек становится личностью в результате совместной деятельности и общения. Все, что сложилось и осталось в личности, возникло благодаря совместной с другими людьми деятельности и в общении с ними, а для этого предназначено. Человек включает в деятельность и общение. Существенно важные ориентиры для своего поведения, все время сверяет то, что он делает, с тем, что ожидают от него окружающие, справляется с их мнениями, чувствами и требованиями. В конечном счете, если оставить в стороне удовлетворения естественных потребностей, все, что делает человек для себя (учится ли он, способствует чему-либо или препятствует), он делает это вместе с тем и для других, и может быть, в большей степени для других, чем для себя, даже если ему кажется, что все обстоит как раз наоборот.

К. Марксу принадлежит справедливая мысль: смотрится, как в зеркало, в другого человека, лишь отнесясь к человеку. Иначе говоря, познавая качества другого человека, личность получает необходимые сведения, которые позволяют выработать собственную оценку. Уже сложившиеся оценки собственного “Я” есть результат постоянного сопоставления того, что личность наблюдает в себе, с тем, что видит в других людях. Человек, уже зная кое-что о себе, присматривается к другому человеку, сравнивает себя с ним, предполагает, что и тот небезразличен к его личностным качествам, поступкам, появлениям; все это входит в самооценку личности и определяет ее психологическое самочувствие. Другими словами, личность ориентируется на референтную группу (реальную или идеальную), идеалы которых являются ее идеалами, интересы – ее интересами и т. д. В процессе общения она постоянно сверяет себя с эталоном в зависимости от результатов проверки, оказывается довольный собой или недовольный. Каков же психологический механизм этой проверки?

Психология располагает рядом экспериментальных методов выявления самооценки человека, ее количественной характеристики.

Так, с помощью коэффициента ранговой корреляции может быт сопоставлено представление индивида о последовательном ряде эталонных качеств (т. е. определено его “Я идеальное”) с его “Я текущим”, т. е. рядом качеств расположенных в той последовательности, в которой они данному человеку представляются выраженными у него самого.

Важно, что в эксперименте испытуемый не сообщает экспериментатору сведений о своем реальном и идеальном “Я”, а производит необходимые подсчеты самостоятельно по предложенной ему формуле, что избавляет его от опасений сказать о себе больше, чем ему этого хотелось бы, излишне раскрыть себя. Полученные коэффициенты самооценки личности дают возможность судить о том, каков “Я-образ” в количественном выражении.

Возникает представление о том, что каждый человек имеет своего рода “внутренний манометр”, показания которого свидетельствуют о том, как он себя оценивает, каково его самочувствие, доволен ли он собой или нет. Значение этой суммарной оценки удовлетворения своими качествами очень велико. Слишком высокая и слишком низкая самооценки могут стать внутренним источником конфликтов личности. Разумеется эта конфликтность может проявляться по-разному.

Самооценка может быть оптимальной и неоптимальной.

При оптимальной, адекватной самооценке личность правильно соотносит свои возможности и способности, достаточно критически относится к себе, стремится реально смотреть на свои неудачи и успехи, старается ставить перед собой достижимые цели, которые можно осуществить на деле. И к оценке достигнутого он подходит не только со своими мерами, но и старается предвидеть, как этому отнесутся другие люди: товарищи по работе и близкие. Иными словами, адекватная самооценка является итогом постоянного поиска реальной меры, т. е. без слишком большой переоценки, но и без излишней критичности к своему общению, деятельности, переживаниям. Такая самооценка является наилучшей для конкретных условий и ситуаций. К оптимальной относятся самооценки “высокий уровень” и “выше среднего уровня” (человек заслуженно ценит, уважает себя, но знает свои слабые стороны и стремится к самосовершенствованию, саморазвитию). Но самооценка м. б. и неоптимальной – чрезмерно завышенной или слишком заниженной.

На основе неадекватно завышенной самооценки у человека возникает неправильное представление о себе, идеализированный образ своей личности и возможностей, своей ценности для окружающих, для общего дела. В таких случаях человек идет на игнорирование неудач ради сохранения привычной высокой оценки самого себя, своих поступков и дел. Завышенная самооценка приведет и к тому, что человек склонен переоценивать себя в ситуациях, которые не дают для этого повода. В результате он не редко сталкивался с противодействиями окружающих, отвергающих его претензии, озлобляется, проявляет подозрительность, мнительность или нарочитое высокомерие, агрессию и в конце концов может утратить необходимые межличностные контакты, замкнуться. Происходит острое эмоциональное “отталкивание” всего, что нарушает представление о себе. Восприятие реальной действительности искажается, отношение к ней становится неадекватным – чисто эмоциональным. Рациональное звено оценки выпадает полностью. Поэтому справедливое замечание начинает восприниматься как придирка, а объективная оценка результатов работы – как несправедливо заниженная. Неуспех предстает как следствие чьих-то козней или неблагоприятно сложившихся обстоятельств, ни в коей мере не зависящих от действий самой личности.

Человек с завышенной неадекватной самооценкой не желает признавать, что все это – следствие собственных ошибок, лени, недостатка знаний, способностей или неправильного поведения. Возникает тяжелое эмоциональное состояние – аффект неадекватности, главной причиной которого является стойкость сложившегося стереотипа завышенной оценки самой личности. Если же высокая самооценка пластична, меняется в соответствии с реальным положением дел – увеличивается при успехе и снижается при неудачах, то это может способствовать развитию личности, т. к. ей приходится прикладывать максимум усилий для достижения поставленных целей, развивать свои способности и волю.

Самооценка может быть и заниженной, т. е. ниже реальных возможностей личности. Обычно это приводит к неуверенности в себе, робости и отсутствию дерзаний, невозможности реализовать свои способности. Чрезмерно низкая самооценка может свидетельствовать о развитии комплекса неполноценности, устойчивости, неуверенности в себе, отказа от инициативы, безразличия, самообвинения и тревожности. Такие люди не ставят перед собой труднодостижимые цели, ограничиваются решением обыденных задач, слишком критичны к себе.

Слишком высокая или слишком низкая самооценка нарушают процесс самоуправления, исполняют самоконтроль. Особенно это заметно происходит в общении, где лица с завышенной и заниженной самооценкой выступают причиной конфликтов. При завышенной самооценке конфликты возникают из-за пренебрежительного отношения к другим людям и неуважительного обращения с ними, слишком резких и необоснованных высказываний в их адрес, нетерпимости к чужому мнению, проявлению высокомерия и зазнайства. Низкая критичность к себе мешает им даже заметить, как они оскорбляют других высокомерием и непререкаемостью суждений.

При заниженной самооценке конфликты могут возникать из-за чрезмерной критичности этих людей. Они очень требовательны к другим, не прощают ни одного промаха или ошибки, склонны постоянно подчеркивать недостатки других. И хотя это делается из самых лучших побуждений, все же становится причиной конфликтов в силу того, что не многие могут терпеть систематическое “пиление”. Когда в тебе видят только плохое и постоянно указывают на это, то возникает неприязнь к источнику таких оценок, мыслей и действий.

Выше упоминалось об эффекте неадекватности. Это психологическое состояние возникает, как попытка лиц с завышенной самооценкой оградить себя от реальных обстоятельств и сохранить привычную самооценку. К сожалению, это приводит к нарушению отношений с другими людьми. Переживание обиды и несправедливости позволяет чувствовать себя хорошо, оставаться на должной высоте в собственных глазах, считать себя пострадавшим или обиженным. Это возвышает человека в его собственных глазах и исключает недовольство собой. Потребность в завышенной самооценке удовлетворяется, и отпадает необходимость изменить ее, т. е. вплотную заняться самоуправлением. Это не самый лучший способ поведения, и слабость подобной позиции обнаруживается незамедлительно или спустя некоторое время. Неизбежно возникают конфликты с людьми, которые имеют иные преставления о данной личности, ее способностях, возможностях и ценности для общества. Аффект неадекватности – это психологическая защита, она является временной мерой, поскольку не решает главной задачи, а именно: коренного изменения неоптимальной самооценки, выступающей причиной возникновения неблагоприятных межличностных отношений. Психологическая защита годится как прием, как средство решения простейшей задачи, но не подходит для продвижения и главным, стратегическим целям, рассчитанным на свою жизнь.

Понятие «самооценка»

Понятие «самооценка» касается каждого из нас. Уже из самого слова понятно, что человек сам себя оценивает, то есть, дает оценку своим личностным качествам.

Интересен тот факт, что на формирование самооценки в разной степени влияют всевозможные внешние факторы. В случае заниженной самооценки человек сталкивается с проблемами как бытового, так и эмоционального, психологического характера. Чтобы избежать всевозможных неприятностей, связанных с самооценкой, важно достичь гармонии с собственным Я и стать счастливым.

Преграды для роста самооценки

Для начала следует понять, что же мешает людям быть уверенными в себе. Нужно сказать, что на формирование самооценки личности в первую очередь влияет отношение родителей к детям, а также особенности в процессе воспитания. Чувство, что с тобой что-то не так, может возникнуть как реакция на определенные жизненные ситуации.

В случае, когда человек не справляется с давлением окружающего мира, его состояние постепенно становится все хуже и хуже. В результате может возникнуть .

Самые распространенные причины, которые являются барьерами для повышения самооценки:

• окружение постоянно вас критикует;
• вы сконцентрированы на постоянных поражениях;
• бесконечное сравнение себя с людьми вокруг;
• вы устанавливаете для себя завышенные планки;
• ваше окружение имеет негативный настрой.

Действительно, большинство людей только угнетают, они не способны подбадривать, вселять надежду и уверенность. По этой причине в психологии очень тесно связаны вопросы изменения самооценки человека и людей, которые его окружают.

Представьте себе, что вам постоянно твердят: «это плохо», «это неправильно», «все не так». Естественно, со временем вы поверите в эти слова.

Но следует также помнить, что независимо от того, как вы поступите и что сделаете, вас всегда будут критиковать. Это неизбежно. Старайтесь избегать той критики и замечаний, которые не имеют объективных оснований.

Методы повышения самооценки

Чтобы ваша самооценка достигла нужного вам уровня, можно использовать различные способы и приемы, рекомендуемые специалистами. В случае, когда человек осознает, что у него проблема, ему вовсе не обязательно обращаться к психологу или психиатру.

Предлагаю вашему вниманию наиболее распространенные методы решения данного вопроса.

1. Перестаньте постоянно себя критиковать и сравнивать с другими людьми. В вашей жизни всегда будут люди, личные качества которых превосходят ваши. При постоянном сравнении вокруг вас будут только непреодолимые соперники.
2. Отпустите прошлое. Что сделано, того не вернуть и не исправить. Простите себе содеянные ошибки. Избавьтесь от чувства вины. Никогда не порицайте себя и не высказывайтесь о себе в негативных формулировках.
3. Ежедневно повторяйте . Только положительные высказывания в свой адрес ведут к росту самооценки. Вы достойны похвалы и комплиментов. Принимайте их словами благодарности. Сказав «ничего особенного» и т. п., вы подсознательно снижаете свою значимость и отвергаете сказанное вам.
4. Занимайтесь . Развитие личности можно начать с анализа свершенного. Извлекайте опыт из каждого прожитого дня, даже из ошибок. Все это ваша жизнь, ваш выбор, ваш опыт. Читайте, смотрите познавательные видео, изучайте новое.
5. Проанализируйте свое окружение. Старайтесь контактировать с теми, кто настроен на личностный и профессиональный рост. Пессимисты имеют свойство подавлять порывы других. Оградите себя от контактов с подобными людьми, чтобы ваша психика не страдала от общения с ними.
6. Составьте список позитивных вещей. Вспомните свои достижения и победы, запишите их и обязательно время от времени перечитывайте этот список. Также напишите список своих позитивных качеств. Минимум 20 штук. Как показывают исследования, регулярное прочитывание этих записей является путем к росту самооценки через чувства радости и гордости за себя.
7. Научитесь бескорыстно делать добро по отношению к другим. Не нужно требовать что-то взамен. Помогайте окружающим, поощряйте и подбадривайте их. Отсутствие притязаний на награду — еще один шаг к росту личности в собственных глазах. Получайте удовольствие от совершенных вами добрых дел.
8. Наличие хобби или другого любимого дела. Делайте то, к чему у вас лежит душа. Если ваша работа приносит вам удовольствие, то вы ее делаете хорошо, а значит и самооценка от этого только возрастает. Будь это хобби или основная работа, главное, чтобы лично вам нравилось.
9. Возьмите на себя ответственность за все, что с вами происходит и не происходит. Ваша жизнь в ваших руках. Только вы сами имеете право ее планировать. Не озирайтесь на других людей. Самостоятельно принимайте решения. Не ждите реакции от других, даже самых близких. Делайте свой выбор, воплощайте задуманное и не бойтесь ошибок.
10. Начните работать над собой уже сейчас, в эту минуту, не медлите! Ваша самооценка сама по себе не вырастет, если вы так и будете сидеть на месте. Принимайте каждый вызов, брошенный судьбой. Ведь в действии у вас появится позитивный настрой, возрастет самоуважение, а в результате и самооценка.
11. Посмотрите вот этот бесплатный тренинг . Он точно будет вам полезен.

Список этот можно продолжать еще долго. Однако, исходя из результатов диагностики специалистов, люди, которые придерживались этих пунктов (даже не всех, а выборочно), достигли больших результатов в повышении собственной самооценки.

Подведем итоги

Как вы уже поняли, чтобы повысить самооценку, необходимо преодолеть барьеры и действовать. Самое главное — это позитивный настрой и вера в себя. Ведите записи, составляйте планы и фиксируйте уже сделанное. Работайте над собой и все у вас получится.

Кстати, проверить уровень вашей самооценки можно .

Благодарю тебя, дорогой читатель, за внимание к этой важной теме. Искренне надеюсь, что изложенная информация была полезной.

Подписывайся на блог, а также делись информацией с друзьями. Всего доброго!

Материал подготовила Юлия Гинцевич.

В психологических исследованиях самооценка интерпретируется как личностное образование, принимающее непосредственное участие в регуляции поведения и деятельности, как автономная характеристика личности, ее центральный компонент, формирующийся при активном участии самой личности и отражающий качественное своеобразно ее внутреннего мира (Л. И. Божович, А. Г. Ковалев, К. К. Платонов и др.). Ведущая роль отводится самооценке в рамках исследования проблем самосознания: она характеризуется как стержень этого процесса, показатель индивидуального уровня его развития, интегрирующее начало, его личностный аспект, органично включенный в процесс самосознания (К. Г. Ананьев, И. О. Кон, А. Г. Спиркин, В. В. Столин и др.).

Рассмотрим для примера несколько определений понятия «самооценка».

Психологический словарь под редакцией В. П. Зинченко, Б. Г. Мещерякова утверждает, что самооценка(англ. self-esteem) — ценность, значимость, которой индивид наделяет себя в целом и отдельные стороны своей личности, деятельности, поведения .

И. И. Чеснокова пишет, что под самооценкой принято понимать интериоризированный механизм социальных контактов, ориентаций и ценностей преобразуемый в оценку личностью самой себя, своих возможностей, качества и места среди других людей.

По А. А. Реану, самооценка – это компонент самосознания, включающий наряду со знаниями о себе оценку человеком своих физических характеристик, способностей, нравственных качеств и поступков .

Определения, данные в Психологическом словаре, А. А. Реаном и И. И. Чесноковой, на наш взгляд, не раскрывают путей формирования самооценки, не дают её достаточную сущностную характеристику. Поэтому в данной курсовой работе мы будем использовать определение А. В. Захаровой: самооценка является формой отражения человеком самого себя как особого объекта познания, репрезентирующей принятые ценности, личностные смыслы, меру ориентации на общественно выработанные требования к поведению и деятельности .

Самооценка отражается в ситуации самооценивания. Она представляет собой интеллектуально-рефлексивное действие: личность рассматривает себя, свои поступки и качества как объект оценки и одновременно является носителем данных качеств, т.е. активным субъектом .

Ведущая роль самооценке отводится в рамках исследования проблем самосознания: она характеризуется как стержень этого процесса, показатель индивидуального уровня его развития, его личностный аспект, органично включённый в процесс самопознания. Кроме того, самооценка входит в структуру самосознания. Например, Р. Бернс понимает Я-концепцию как совокупности установок «на себя». В соответствии с этим он выделяет следующие её компоненты:

1) образ «Я» — представление индивида о самом себе;

2) самооценка — аффективная оценка этого представления, которая может обладать различной интенсивностью, поскольку конкретные черты образа «Я» могут вызывать более или менее сильные эмоции, связанные с их принятием или осуждением;

3) потенциальная поведенческая реакция, т. е. те конкрет­ные действия, которые могут быть вызваны образом «Я» и само­оценкой .

С.Л.Рубинштейн, отмечает, что самооценка как важнейший компонент целостного самосознания личности, выступает необходимым условием гармонических отношении человека, как с самим собой, так и с другими людьми, с которыми он вступает в общение и взаимодействие .

Психологические исследования убедительно доказывают, что особенности самооценки влияют и на эмоциональное состояние, и на степень удовлетворенности своей работой, учебой, жизнью, и на отношения с окружающими. Вместе с тем, сама самооценка также зависит от вышеописанных факторов.

Таким образом, самооценка – это форма отражения человеком самого себя как особого объекта познания, репрезентирующая принятые ценности, личностные смыслы, меру ориентации на общественно выработанные требования к поведению и деятельности. Самооценка является компонентом Я-концепции. Она определяет характер социального поведения человека, его активность, потребность в достижениях, постановку целей и продуктивность деятельности. Поэтому многие учёные согласны с тем, что самооценка является если не ядром личности, то, по крайней мере, одним из важнейших личностных образований.

Самооценка личности заключается в умении оценивать свои силы и возможности, относиться к себе критически. Она составляет основу тех задач, на выполнение которых человек считает себя способным. Самооценка является неотъемлемой частью управления поведенческими реакциями. Она влияет на наши отношения с окружающей средой и людьми, уровень достатка и удовлетворенности жизнью. Заметим, что данное понятие является очень важным для понимания, потому что мы зачастую забываем о нем и позволяем другим нас характеризовать, определять, плохие мы или хорошие, добрые или злые и т.д. Как правило, на этом играют не совсем позитивные личности, потому они извлекают из высказанного выгоду, а в нас вселяют сомнения и развивают комплексы.

Но заметим, что во всем важен объективизм. Так, самооценка личности может быть как адекватной, так и неадекватной. В зависимости от ее характера у человека формируется либо реальное, либо неправильное отношение к себе и своим поступкам. Конечно же, первый характерен для взрослой, состоявшейся личности. Ребенок же, развиваясь, не может правильно себя оценить, потому что на его мнение оказывает огромное влияние общество, веяния, стремление быть на кого-то похожим и прочее. Он не может адекватно определить, что хорошо, а что плохо, потому что его система ценностей размыта.

Самооценка и личности должен стремиться к положительной отметке, по крайней мере, так рекомендуют психологи. Человеку необходимо уважение со стороны окружающих, в результате чего он сам начинает себя уважать. Поскольку мы хотим, чтобы о нас говорили хорошо, мы что-то для этого предпринимаем, стараемся стать лучше. Конечно же, когда человек из подростка превращается в ребенка, на первый план выходит личная самооценка, а не мнение окружающих людей. Личность, трезво оценивая свои возможности, выдвигает к себе ряд требований и стремится к их воплощению в жизнь.

Заметим, что методика самооценки личности зависит от многих факторов, среди которых называют:

1. Человеческий статус в обществе. У индивида, который рожден в самооценка окажется выше, чем у санитара, который не поступил в медицинский институт.

2. Элемент внушения. Если человеку постоянно говорить, что он — свинья, он непременно скоро захрюкает. Этот фактор нельзя недооценивать.

3. Успешность по жизни и в конкретной ситуации. Самооценка личности понизится, если человека сопровождают одни неудачи.

4. Отношение к самому себе. Если субъект сам с собой «в ладах», он чувствует себя гораздо лучше.

5. и в собственный успех. Когда мы верим в то, что можем сделать многое, у нас и получается многое. Это закон.

Заметим, что у если требования к ней не совпадают с теми, что она сама себе предъявляет, подобные вмешательства в воспитание извне заканчиваются неудачей. Причем возможность поступать вразрез с мнением окружающих напрямую зависит от устойчивости индивида. Если самооценка личности и оценка людей вокруг расходится в течение длительного периода, очень часто развивается острый конфликт, который может привести к развитию кризисной ситуации.

Однако помните, что следует развивать в себе положительную самооценку. Конечно же, никто не говорит о том, чтобы отбросить адекватное восприятие ситуации и пуститься в праздные мечты. Как только у вас зарождается негативная мысль относительно себя, замените ее позитивной. Не боритесь с негативом, просто устраняйте его. Смотрясь в зеркало, замечайте только хорошее, а не плохое в своей внешности. У каждого человека множество как положительных, так и отрицательных характеристик. Идеала нет, потому не стоит ставить на себе крест. Чем больше вы будете видеть в себе хорошего, тем больше его в вас будет.

Каждый человек склонен постоянно оценивать себя, свое поведение и поступки. Это необходимо для гармоничного развития личности и построения отношений с окружающими людьми. Способность дать себе правильную оценку оказывает огромное влияние на то, как общество воспринимает человека, и на его жизнь в целом.

Понятие самооценки в психологии

Все люди время от времени анализируют свой характер, ищут в себе плюсы и минусы. Понятие самооценки в психологии — это способность сознания человека составлять представление о себе и своих действиях, а также судить о своих навыках, умениях, личных качествах, достоинствах и недостатках. Самооценка позволяет людям критически относиться к себе, ставить различные цели и достигать их, соизмерять свои возможности с требованиями в тех или иных жизненных сферах, обдумывать действия и принимать взвешенные решения.

Способность к самоанализу оказывает большое влияние на формирование поведения людей. Такие качества личности, как неуверенность и решительность, активность и сдержанность, общительность и замкнутость напрямую зависят от самооценки. Мнение человека о себе определяет и отношение к нему окружающих.

Виды самооценки в психологии

Какие же типы существуют? В зависимости от того, насколько правильно себя оценивает человек, можно выделить следующие основные виды самооценки в психологии: адекватную и неадекватную.

Если мнение человека о себе совпадает с тем, каков он в действительности, то она считается адекватной. Она должна быть присуща всем взрослым людям. Адекватная самооценка в психологии — это способность индивида более-менее объективно формировать мнение о своей персоне.

У людей с неадекватной самооценкой представление о себе резко расходится с тем, что о них думают окружающие. При этом такое мнение может быть завышенным или заниженным.

В зависимости от подверженности влиянию внешних факторов выделяют стабильную и плавающую самооценку. Стабильная самооценка в психологии — это неизменное мнение человека о себе в любой ситуации. В тех случаях, когда представление о себе меняется в зависимости от настроения, успехов или поражений, одобрения или осуждения окружающих, она является плавающей.

Что влияет на формирование самооценки

Каждый человек склонен сравнивать себя с неким идеальным образом, с тем, кем он хотел бы быть. Совпадение реального представления о себе с желаемым играет огромную роль в формировании самооценки. Чем дальше истинный образ от совершенного, тем ниже мнение человека о себе.

Существенное влияние на формирование самооценки оказывает отношение к индивиду окружающих. Особое значение имеют мнения самых близких людей: родителей, родственников и друзей.

Реальные достижения человека в той или иной сфере деятельности также влияют на самооценку. Чем выше личностные успехи, тем лучшего мнения о себе человек.

Как привить ребенку положительную самооценку?

Все родители хотят видеть своего ребенка преуспевающим и счастливым. То, насколько больших результатов сможет достичь в жизни человек, напрямую зависит от самооценки. Чтобы привить ребенку положительное самомнение, необходимо придерживаться рекомендаций, которые дает психология. Самооценка человека начинает формироваться в самом раннем детстве. Для малыша важно одобрение и поощрение со стороны взрослых и своих сверстников. Если такового нет, у ребенка складывается заниженная самооценка.

Дети очень четко улавливают внимание к ним со сторон взрослых. Если ребенок замечает, что его игнорируют, у него складывается впечатление, что он неинтересен окружающим. В свою очередь, это негативно отражается на его самооценке. Таким образом, чтобы сформировалось положительное мнение ребенка о себе, он должен постоянно чувствовать защищенность, значимость и важность.

К каким проблемам приводит неадекватная самооценка?

Когда люди не умеют правильно оценивать себя, адекватно судить о своих достоинствах и недостатках, у них может возникнуть немало проблем. Как низкая, так и завышенная самооценка негативно влияет на жизнь человека.

При люди склонны всегда делать выбор в худшую сторону, считая, что другого они не достойны. Это касается поиска партнера, работы и многого другого. В результате люди испытывают постоянную неудовлетворенность, но при этом боятся предпринять решительные шаги, чтобы как-то изменить ситуацию.

В психологии — это когда человек считает себя гораздо лучше, чем он есть на самом деле. Это также большая проблема для человека. Прежде всего, она влияет на взаимоотношения с окружающими. Людям тяжело общаться с теми, кто постоянно ставит себя выше других, хвастается и превозносит свою персону. Как правило, у человека с чересчур завышенной самооценкой очень мало друзей.

признаки и причины

Для любого человека важно чувствовать уверенность в себе. Однако слишком высокое мнение о себе чаще наносит вред, чем пользу.

Вычислить человека с завышенной самооценкой достаточно легко. Эти люди очень эгоистичны. Свои интересы они всегда ставят превыше чужих. Они любят рассказывать о себе, часто перебивают и переводят тему разговора, если она им не интересна. Они не хотят знать мнения других людей, считают свою точку зрения по любому вопросу единственно верной. Человек с завышенной самооценкой с удовольствием берется за сложную, порой невыполнимую работу, а в случаях неудачи впадает в отчаяние и депрессию.

Что же приводит к формированию завышенной самооценки у людей? В первую очередь это неправильное воспитание. Когда родители во всем потакают своему чаду, ни в чем не ограничивают и готовы выполнить по первой же просьбе все его желания, у ребенка формируется мнение, что он самый главный человек в мире, а все должны его боготворить и поклоняться ему.

Как научиться адекватно оценивать себя?

Если вы заметили, что у вашего ребенка завышенная самооценка, необходимо срочно принимать меры, направленные на то, чтобы он научился формировать о себе адекватное мнение, иначе впоследствии ему будет очень сложно построить отношения с окружающими. Прежде всего, стоит ограничить похвалу малыша, стараться объяснить, в каких ситуациях успех является его заслугой, а в каких к нему привели удачно сложившиеся обстоятельства.

Исправить завышенную самооценку у взрослого человека намного сложнее. Такие люди чаще всего не видят или не хотят видеть проблему, а соответственно, и бороться с ней. Объяснить человеку, что у него неадекватная самооценка, практически невозможно.

Если же вы осознаете, что ваше представление о себе завышено, необходимо приложить немалые усилия, чтобы научиться оценивать себя адекватно. Самое главное, нужно понять, что каждый человек имеет право на свое мнение, и если оно отличается от вашего, то это совсем не значит, что оно неправильное. Научитесь слышать других, идти на уступки, бескорыстно помогать людям.

и ее признаки

Заниженная самооценка в психологии — это состояние, при котором человек думает о себе намного хуже, чем он есть на самом деле. Она приводит к таким проблемам, как замкнутость, скованность, ревность, зависть, обидчивость.

Проблемой многих индивидов является низкая самооценка. Психология таких людей такова, что они, как правило, стремятся устроиться на должность, требующую минимальной степени ответственности. При выборе партнера они неосознанно притягивают к себе людей, которые только укрепляют их неуверенность в себе. Они склонны к излишней самокритике, концентрации на своих недостатках. Такие люди часто жалуются, считают себя невезучими и беспомощными.

Как повысить свою самооценку?

По статистике, мужчины чаще завышают представление о себе. Женщины же более склонны к занижению своих достоинств, они чаще ищут в себе недостатки — такова их психология. является для них очень сложной проблемой.

Как правило, причина заниженной самооценки у женщин кроется в недовольстве своей внешностью или фигурой, а также в скрытых комплексах, вызванных неудачами в личных отношениях или карьере.

Как повысить самооценку женщине? Психология советует прежде всего начать концентрироваться на своих достоинствах. Подумайте, каковы ваши положительные качества? Почему вы достойны в жизни лучшего, чем имеете? Каждая женщина сможет найти в себе что-то хорошее. Например, кто-то отлично готовит, кто-то прекрасно поет, танцует, кто-то наделен Список своих положительных качеств необходимо повторять как можно чаще, чтобы они отложились на уровне подсознания.

Для повышения самооценки старайтесь общаться с людьми, которые вас уважают и поддерживают. Следите за своим внешним видом, одевайтесь так, чтобы чувствовать себя комфортно и уверенно. Повысить свою самооценку бывает очень сложно, главное, не сдаваться и верить, что у вас все получится.

Самооценка личности реферат по психологии

МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ КАЗАНСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ ТЕХНИЧЕСКИЙ УНИВЕРСИТЕТ НАБЕРЕЖНОЧЕ ЛНИНСКИИ ФИЛИАЛ КГТУ ИМ. ТУПОЛЕВА КАФЕДРА ЕНГД Реферат Самооценка личности Выполнила: студентка группы 7296 Кузнецова Юлия Сергеевна Проверила: Баева Эльмира Саяровна доцент кафедры ЕНГД Набережные Челны 2003 год. СОДЕРЖАНИЕ. 1. Введение………………………………………………………………………………………..3 2. Понятие самооценки и её виды……………………………………………………… 5 3. Механизм становления самосознания и формирования самооценки…9 4. Самооценка личности в студенческой среде………………………………… 14 5. Заключение…………………………………………………………………………………..17 Список использованной литературы Введение. Кто себя не любит, Тот не имеет шансов На счастье. Профессионал — это человек, который правильно оценивает свои возможности. А это возможно сделать, только поняв всю сложность и тонкость психического мира человека. Психологический облик человека очень многообразен и определяется как врожденными свойствами, так и приобретенными в процессе воспитания, обучения, овладения материальной и духовной культурой общества. Через индивидуальность раскрываются: своеобразие личности, её способности, предпочтительная сфера деятельности, Наше умение разбираться в своем сложном психическом мире поможет нам легче решать трудные жизненные проблемы, вступать в общение с людьми. Любой человек, зная о своих положительных и отрицательных свойствах, может использовать плюсы и нивелировать минусы, прогнозировать и регулировать свое поведение , а также более сознательно проанализировать поведение и психологические свойства другого человека, В индивидуальности личности выделяются базовые свойства — ее самооценка, темперамент, характер, способности человека. Именно базовые свойства, которые представляют сплав ее врожденных и приобретенных в процессе воспитания и социализации черт, формируют определенный стиль поведения и деятельности личности. Что же представляет собой самооценка? Самооценка — это нравственная оценка своих собственных поступков, моральных качеств, убеждейий, мотивов; одно из проявлений нравственного самосознания и совести личности. Способность к самооценке формируется в человеке в процессе его социализации, по мере сознательного усвоения им тех моральных пришщпов, которые вырабатываются обществом, и выявления своего личного отношения к собственным поступкам на основе оценок, даваемых этим поступкам окружающими. Поэтому в аюге самооценки человек судит о моральном значении своей деятельности не просто от своего имени, а как бы со стороны, от лица других людей, от имени группы, к которой он принадлежит и субъективно относит себя. В морали самооценка и оценка со стороны других неразрывно связаны между собой. Можно сказать так: самооценка есть оценки других, принятые личностью в качестве масштаба собственного поведения, или, говоря по-другому, собственная оценка личности, которую она считает необходимой возвести во всеобщий масштаб. Благодаря способности к самооценке человек обретает возможность в значительной мере самостоятельно направлять и контролировать свои действия и даже воспитывать себя. Известных автор книг по психологии ТА Рытченко приводит такое определение самооценки; «На основе самопознания у человека вырабатывается определенное эмоционально-ценностное отношение к себе, которое выражается в самооценке. Самооценка предполагает оценку своих способностей, психологических качеств и поступков, своих жизненных целей и возможностей их достижения, а также своего места среди других людей». Жизнь доказывает, что правильная самооценка, основанная на чувстве согласия с собой, имеет в основном неосознанный характер. Обстоятельства, сопровождающие нашу жизнь, на самом деле определяются фундаментальными убеждениями человека о себе. Самооценка может быть заниженной, завышенной и адекватной (нормальной). В одинаковой ситуации люди с разной самооценкой будут вести себя совершенно по-разному, предпримут разные действия, тем самым по-разному будут воздействовать на развитие событий. На основе завышенной самооценки у человека возникает идеализированное представление о своей личности, своей ценности для окружающих, Он не желает признавать собственных ошибок, лени, недостатка знаний, неправильного поведения, часто становится жестким, агрессивным, неуживчивым. Явно заниженная самооценка ведет к неуверенности в себе, робости, застенчивости, невозможности реализовывать свои задатки и способности. Такие люди обычно ставят перед собой более низкие цели, чем те, которых могли бы достигнуть, преувеличивают значение неудач, остро нуждаются в поддержке окружающих, слишком критичны к себе. Человек с низкой самооценкой очень раним. Все это приводит к возникновению комплекса неполноценности, отражается на его внешнем виде — глаза отводит в сторону, хмур, неулыбчив. Причины подобной самооценки могут скрываться в чрезмерно властном, заботливом или потакающем родительском воспитании, что будет с ранних лет запрограммировано в подсознании человека, рождать чувство неполноценности, а оно, в свою очередь, формирует основу для низкой самооценки. Низкая самооценка имеет много форм pi проявлений. Это жалобы и обвинения, поиск виновного, потребность во внимании и одобрении, что как бы компенсирует в глазах такого человека чувство самоотрицания, чувство собственного достоинства. Депрессии, разводы (многие из них — результат низкой самооценки одного или обоих партнеров). Адекватная же самооценка личностью своих способностей и возможностей обычно обеспечивает соответствующий уровень притязаний, трезвое отношение к успехам и неудачам, одобрению и неодобрению. Такой человек более энергичен, активен и оптимистичен. Отсюда вывод: нужно стремиться развивать у себя адекватную самооценку на основе самопознания. Формирование и развитие позитивной самооценки — это фундамент, на котором должна строиться вся жизнь, Позволяя же идеал как образец для построения своей жизни ориентируется молодой человек, так как социальная ценность этих образцов весьма различается, а их мотивирующее значение весьма велико. Степень адекватности Я-образа выясняется при изучении одного из важнейших его аспектов — самооценки личности, Самооценка — оценка личностью самой себя, своих возможностей, качеств и места среди других людей. Это наиболее существенная и наиболее изученная в псртхологии сторона самосознания личности. С помощью самооценки происходит регуляция поведения личности. Как же личность осуществляет самооценку? Человек, как было показано выше, становится личностью в результате совместной деятельности и общения. Все, что сложилось и отстоялось в личности, возникло благодаря совместной с другими людьми деятельности и в общении с ними и для этого предназначено. Человек включает в деятельность и общение существенно важные ориентиры для своего поведения, все время сверяет то, что он делает, с тем, что ожидают от него окружающие, справляется с их мнениями, чувствами и требованиями, В конечном счете, если оставить в стороне удовлетворение естественных потребностей, все, что человек делает для себя (учится ли он, способствует чему-либо или препятствует), он делает это вместе с тем и для других и, может быть, в большей степени для других, чем для себя, даже если ему кажется, что все обстоит как раз наоборот. К, Марксу принадлежит справедливая мысль; человек сначала смотрится, как в зеркало, в другого человека. Лишь отнесясь к человеку Павлу как к себе подобному, человек Петр начинает относиться к самому себе как к человеку. Иначе говоря, познавая качества другого человека, личность получает необходимые сведения, которые позволяют выработать собственную оценку. Уже сложившиеся оценки собственного Я есть результат постоянного сопоставления того, что личность наблюдает в себе, с тем, что видит в других людях. Человек, уже зная кое-что о себе, присматривается к другому человеку, сравнивая себя с ним, предполагает, что и тот небезразличен к его личностным качествам, поступкам, проявлениям; все это входит в самооценку личности и определяет её психологическое самочувствие. Другими словами, личность ориентируется на некую референтную группу (реальную или идеальную), идеалы которой являются её идеалами, интересы — её интересами и т.д. в процессе общения она постоянно сверяет себя с эталоном и в зависимости от результатов проверки оказывается довольной собой или недовольной. Каков же психологический механизм этой проверки? Психология располагает рядом экспериментальных методов выявления самооценки человека, её количественной и качественной характеристик. Возникает представление о том, что каждый человек имеет своего рода «внутренний манометр», показания которого свидетельствуют о том, как он себя оценивает, каково его самочувствие, доволен ли он собой или нет, Значение этой суммарной оценки удовлетворения своими качествами очень велико. Слишком высокая и слишком низкая самооценки могут стать внутренним источником конфликтов личности. Разумеется, эта конфликтность может проявляться по-разному. Тот факт, что самооценка есть результат, далеко не всегда отчетливо осознаваемый личностью, своего рода проекция реального Я на Я идеальное, позволяет понять сложный, составной характер самооценки, выяснить, что оценка самого себя осуществляется не непосредственно, а с помощью эталона, который составлен из ценностных ориентации, идеалов личности. Одаако для характеристики позиции личности, видимо, недостаточно знать одну лишь самооценку. Важно иметь представление о том, какова, по мнению данной личности, оценка, которую личность заслужила в данной группе и которую, как она предполагает, ей могут дать товарищи (ожидаемая оценка). Она выявляется с помощью аналогичной экспериментальной процедуры и также может быть высокой, средней, низкой, может больше приближаться к уровню самооценки или меньше, наконец, может быть разной по отношению к различным референтным группам. Замечено, что, являясь устойчивой по отношению к своему коллективу, ожидаемая оценка существенно изменяется, становится неустойчивой, колеблющейся, когда личность входит в новый коллектив, образует новые коммуникации. Три показателя — самооценка, ожидаемая оценка, оценка личностью группы -входят в структуру личности, и хочет человек того или нет, он объективно вынужден считаться с этими субъективными индикаторами своего самочувствия в группе, успешности или не успешности своих достижений, позиции по отношению к себе и окружающим. Он должен считаться с ними даже тогда, когда не подозревает о наличии этих показателей, ничего не знает о действии психологического механизма оценок и самооценки. По сути своей это перенесенный внутрь человеческой личности (интериоризированный) механизм социальных контактов, ориентации и ценностей. С его показаниями человек сверяется, вступая в общение, активно действуя. Эта проверка происходит преимущественно бессознательно, а личность подстраивается к режимам поведения, определяемым этими индикаторами. Бессознательно — не значит бесконтрольно. Не следует забывать, что все существенно значимые оценки формируются в сознательной жизни личности. Раньше чем они интериоризировались, они Цель моего исследования — выявление уровня уверенности молодежи в себе и её перспективы. Я предполагаю, что при всей демократичности и социальной адаптированности нашей молодежи по достижению тридцатшхетнего возраста сработают социальные нормы и традиции, заложенные в нас при воспитании родителями и окружающими. Я протестировала 40 человек в возрасте от 17 до 19 лет. Результаты теста №1 таковы, что у 35% наблюдалась завышенная самооценка, у 10% -самооценка была заниженной и у 55% — адекватной. Именовании данных результатов можно сделать вывод, что преобладает завышенная самооценка личности. Параллельно с тестом №1 я проводила тест Дембо, который выявляет подверженность испытуемого к «первородному греху». Данный термин в психологию ввел М.Е. Литвак, кандидат медищшских наук, главный психотерапевт ростовской области. Он же и описал это психическое явление: «человека, зараженного «первородным грехом», мучают страхи, которые он порой не осознает. Он чувствует зависть к тем, кто наверху, презрение к тем, кто внизу, и вину перед собой. Мы часто страдаем не от того, чего у нас нет, а от того, что есть у другого». У 55% опрошенных тест Дембо выявил подверженность к «греху». Можно предвидеть, что конфликт между внутренней самооценкой и социальными общепринятыми нормами в будущем (примерно 27-30 лет) может привести к духовной дисгармонии и к снижению общего уровня самооценки у испытуемых, что может проявиться в виде фобий, таких как дисморфофобия (ненависть к собственному телу), и неврозов. Инструментарий исследования представлен тестом№1 и тестом Дембо. r= l-0.00075*£d2 На бланке с перечислением 20-и различных качеств личности человек в левой колонке № ранжирует эти качества в той мере, в какой они ему самому более нравятся, для него более значимы. Затем в правой колонке № он ранжирует эти качества относительно себя самого, в какой мере они ему присущи. Далее вычисляется разница между желаемым и реальным уровнем развития каждого качества (d), Эта разность возводится в квадрат и вычисляется общая сумма. Затем вычисляется коэффициент корреляции по данной в таблице формуле. Чем более коэффициент приближается к 1, тем более высокая самооценка личности присуща данному человеку. Самый умный—————-— самый глупый Самый здоровый——————самый больной Самый хороший ~———-—— самый плохой Самый счастливый—————-самый несчастный Если человек располагает себя на каждой из этих шкал посередине, то он заражен «первородным грехом», то есть сравнивает себя с другими. |№ качества личности № d ? вид | Уступчивость Смелость Вспыльчивость Настойчивость Нервозность Терпеливость Увлекаемость Пассивность Холодность Энтузиазм Осторожность Капризность Медлительность Нерешительность Энергичность Жизнерадостность Мнительность Упрямство Беспечность застенчивость Заключение. Любые межличностные отношения начинаются с познания людей и самого себя, с правильной самооценки. Для практической деятельности в качестве специалиста любого ранга и профиля решающее значение имеет умение быстро оценивать человека, которого вы видите, особенно впервые. В своей работе я раскрыла понятие самооценки как одной из сторон многогранной личности человека, охарактеризовала её виды, а именно завышенную, заниженную и адекватную, раскрыла процесс формирования самооценки, который заключается в переходе критериев оценки из внешней среды в подсознание человека. Приведенные среднестатистические данные о проведенном анкетировании молодых людей 17-20-и лет позволяют сделать вывод о том, что самооценка не стационарное новообразование психики, а изменчивый элемент психики. Согласно опросу, молодые люди обладают в целом завышенной самооценкой, но в то же время несут в себе источник будущих стрессов -явление, названное как «первородный грех».

Связь самооценки и уровня успешности деятельности

Связь самооценки и уровня успешности деятельности.

1. Психологическая сущность самооценки

Самооценка – элемент самосознания, характеризующийся эмоционально насыщенными оценками самого себя как личности, собственных способностей, нравственных качеств и поступков. Самооценка тесно связана с уровнем притязаний. Адекватная самооценка позволяет человеку соотносить свои силы с задачами разной трудности и требованиями окружающих. Неадекватная (завышенная или заниженная) самооценка деформирует внутренний мир личности, искажает ее мотивационную и эмоционально-волевую сферы и тем самым препятствует гармоничному развитию. Самооценка складывается прежде всего под влиянием тех оценок, которые дают человеку другие люди: человек склонен оценивать себя так, как, по его мнению, он оценивается окружающими. Во-вторых, самооценка формируется в результате сопоставления образа реального «Я» (каким человек является на самом деле) с образом идеального «Я» (каким человек желает себя видеть). Высокая степень совпадения между этими образованиями соответствует гармоничному душевному складу личности. Самооценка зависит также от того, в какой мере человек чувствует себя принадлежащим к значимой для него социальной группе. На ранних ступенях развития ребенка оценки окружающих играют в формировании самооценки исключительно большую роль, поскольку анализ собственной деятельности еще малодоступен ребенку. В дальнейшем, по мере накопления опыта, все больше значение в поведении начинает приобретать оценка результатов собственной деятельности. Успешность педагогического воздействия на ребенка в значительной мере определяется тем, какую самооценку удается сформировать в процессе обучения и воспитания. Достаточно высокая адекватная самооценка позволяет ребенку легче усваивать новый материал, уверенно браться за новое дело, критично воспринимать опыт и оценки других. Доброжелательность к ребенку, заинтересованность в его делах, разумная требовательность и демократизм – необходимые условия развития адекватной самооценки.

Анализируя тот смысл, в котором используется понятие самооценка во многих психологических работах, мы можем сказать, что в одних работах, где поднимаются вопросы адекватности самооценки, это понятие отвечает понятию «представление о себе». В других работах под самооценкой имеется в виду общее отношение к себе. ( С. Л. Рубинштейн, Л. В. Бороздина, К. Левин, Л. И. Божович, А. В. Петровский, У. Джемс, К. Хорни и д.р.) Это неодинаковая позиция авторов отражает истинное положение, так как самооценка действительно, по сути – и представление и отношение личности к себе. Однако, на наш взгляд в ряде исследований понятие самооценка употребляется не по назначению и вернее было бы использовать понятие представление о себе. В понятии самооценка в большей степени отражено именно отношение к себе личности, хотя, естественно, отношение строится на представлении. Таким образом, и в ряде других случаев понятие адекватность представления о себе значительно более точно отразит суть измеряемого параметра, чем понятие адекватности самооценки. Говоря о самооценке личности как об отношении к себе, мы должны иметь в виду, что общая самооценка личности, по сути, представляет собой структуру самооценок. Процесс становления самооценки не имеет какого-то предела, ибо личность постоянно развивается и, следовательно, меняются и ее представления, понятия о себе, эмоциональное отношение к себе. В результате преобразуется содержание, способы выработки самооценки и мера ее участия в регуляции поведения личности.

Самооценка является социально обусловленным психическим образованием, претерпевающим в своем развитии определенную динамику. Основными условиями ее развития являются общение с окружающими и собственная деятельность ребенка. В общении ребенок усваивает критерии оценок, их виды, формы, способы социального сравнения и оценивания; в индивидуальном опыте происходит их апробация, проверка на практике. Формирование самооценки связано с изменением социальной ситуации развития ребенка: с появлением новых требований к нему со стороны окружающих, с расширением самостоятельности и появлением нового видения себя.

Итак, знания о себе человек черпает в общении с окружающими, а его индивидуальный опыт есть не что иное, как реализация усвоенных форм общественного сознания, поле практической проверки этих знаний, позволяющей преломить сквозь призму собственных переживаний оценки, усвоенные в общении. Окружающие транслируют ребенку не только свой собственный образ его, но и отношение к нему, «вооружая ребенка конкретными оценками и стандартами выполнения тех или иных действий, частными и более общими целями, к которым стоит стремиться, образами и делами, на которые стоит равняться, планами, которые необходимо реализовать». Противопоставление, абсолютизация роли «другого» или индивидуального опыта в формировании самосознания и самооценки как его компонента лишено оснований, поскольку они действуют в диалектическом единстве. Более целесообразным представляется функциональное разведение этих факторов. Так, М.И. Лисина высказывает точку зрения, согласно которой индивидуальный опыт больше участвует в формировании у ребенка когнитивной части образа самого себя, в то время как его аффективная часть конструируется в основном под влиянием общения.

Осуществляя целенаправленные воздействия на формирование самооценки, необходимо прежде всего отдавать себе отчет в том, какую личность мы хотим спроецировать, какими качествами ее наделить. Хотим ли воспитать человека самоуверенного и самодовольного, центром устремлений которого будет его собственное «я», воспринимающего окружающих лишь в качестве средства достижения собственных целей, или хотим вырастить личность гуманную, творчески активную, критически относящуюся к себе, умеющую самостоятельно определять перспективы собственного развития? С решением этих вопросов связан выбор качеств самооценки, которые мы будем формировать у ребенка.

Можно формировать самооценку как интеллектуальное действие, рефлексивное в своей основе, опирающееся на развернутый анализ ситуации оценивания, а можно строить ее как эхолалическое образование, односторонне ориентированное, некритически воспроизводящее оценки окружающих.

Нельзя однозначно ответить на вопрос, какая самооценка лучше – высокая или низкая, стабильная или динамичная, адекватная или критичная. Эти вопросы решаются в общем контексте развития личности и применительно к конкретным ситуациям оценивания. Самооценка является сложным образованием, системным по своей природе: она целостна и в то же время многоаспектна, имеет многоуровневое строение и иерархическую структуру, включена во множество межсистемных связей с другими психическими образованиями, в разные виды деятельности, формы и уровни общения, в когнитивное, нравственное и эмоциональное развитие личности. Структурные компоненты, формы, виды самооценки находятся в неоднозначных связях и отношениях; их единство и взаимодействие и определяет ценность и значимость этого личностного образования как фактора саморегуляции.

2. Различные взгляды на понятие самооценка в психологической науке

В психологических исследованиях, как отечественных, так и зарубежных, проблема самооценки не обделена вниманием; наиболее полную разработку ее теоретические аспекты нашли в советской психологии в трудах Б.Г. Ананьева, Л.И. Божович, И.С. Кона, М.И. Лисиной, А.И. Липкиной, В.В. Столина, Е.В. Шороховой, в зарубежной–У. Джемса, Ч. Кули, Дж. Мида, Э. Эриксона, К. Роджерса и других. Этими учеными обсуждаются такие вопросы, как онтогенез самооценки, ее структура, функции, возможности и закономерности формирования. Самооценка рассматривается как важнейшее личностное образование, принимающее непосредственное участие в регуляции человеком своего поведения и деятельности, как автономная характеристика личности, ее центральный компонент, формирующийся при активном участии самой личности и отражающий качественное своеобразие ее внутреннего мира.

Как личностному образованию самооценке отводится центральная роль в общем контексте формирования личности – ее возможностей, направленности, активности, общественной значимости. Констатируется, что принятые личностью ценности составляют ядро самооценки, определяющее специфику ее функционирования как механизма саморегуляции и совершенствования личности.

Ведущая роль отводится самооценке и в рамках исследования проблем самосознания: она характеризуется как стержень этого процесса, показатель индивидного уровня его развития, интегрирующее начало и его личностный аспект, органично включенный в процесс самопознания. С самооценкой связываются оценочные функции самосознания, вбирающие в себя эмоционально-ценностное отношение личности к себе, отражающие специфику понимания ею самой себя.

Итак, в исследованиях решаются проблемы, с одной стороны, связи личности и самооценки, с другой – самосознания и самооценки. Эти разные подходы к раскрытию сущности самооценки отнюдь не противоречат друг другу, а лишь вскрывают ее сложность и многозначность как психологического феномена, ее включенность в развитие и функционирование различных психических проявлений личности.

Сложность изучения проблемы самооценки определяется также тем, что она органично включает в себя два взаимосвязанных аспекта: процессуальный и структурно-итоговый. Изучение специфики репрезентации в самооценке этих аспектов сопряжено с разными задачами исследования: с задачей раскрытия путей, условий и способов ее порождения, развития и функционирования и с задачей выявления ее показателей как личностного образования, интегрирующего в определенные системы знания человека о себе и его отношение к себе.

Двуединая природа самооценки нашла отражение и в тех определениях, которые ей даются в психологической литературе: в них либо актуализируются ее операциональные характеристики, фиксируются способы, с помощью которых человек оценивает себя, либо выделяются показатели ее как личностного образования. В самооценке видят проекцию осознаваемых качеств на внутренний эталон сопоставление своих характеристик с ценностными шкалами форму отражения отношения к себе, личностное суждение о собственной ценности, позитивную или негативную установку на себя и т. п.

Проявления самооценки как личностного образования изучены более широко, в то время как ее процессуальные характеристики раскрыты далеко недостаточно. Вместе с тем подход к самооценке как к сложноструктурированному системному образованию необходимо связан с реализацией комплексного исследования – изучения присущей человеку специфики самооценивания в единстве с его итогами и условиями, обеспечивающими ее оптимальное формирование.

Оценить какое-либо проявление объективного или субъективного мира значит определить свое отношение к нему, установить его значимость, меру соответствия общественно принятым нормам, критериям, выработанным человеком принципам. Содержательная сторона оценки – одобрение или осуждение, принятие или критика, симпатия или антипатия – определяется многими факторами: социальной позицией человека, его установками, взглядами, мировоззрением, интеллектуальным и нравственным развитием; мотивами, средствами и целями действия, его условиями, местом в системе ценностей человека.

Ситуация самооценивания (если это ситуация подлинно самооценочная) ставит человека перед необходимостью решения двух задач: задачи, ориентированной на анализ объекта, по отношению к которому он примеривает свои силы, и самого себя как носителя психических качеств, подлежащих оценке. В этих условиях самооценка представляет собой результат анализа человеком этих двух реальностей, приобретая характер интеллектуально-рефлексивного действия. Исследование процесса ее порождения и функционирования связано с изучением употребляемых человеком средств ее обоснования.

В немногочисленных работах, посвященных решению данного вопроса, в качестве средств самооценки выделяются «личностные смыслы» как преобразованные в ходе индивидуального опыта значения, языка, выработанные человеком эталоны, идеальные уровни выраженности качества, кристаллизующиеся в его сознании стандарты, субъективные координаты опыта и т. п. Основанием самооценки выступают и прямые обращения человека к внешним оценкам, к своей эмоционально-потребностной сфере. Человек использует названные выше средства либо автоматически, интуитивно, либо соотнося их с комплексным анализом оценочной ситуации; при этом как механизм саморегуляции самооценка обретает разную степень действенности и надежности; большую высоту им придает обращение человека к вычерпыванию объективных и субъективных факторов, заложенных в оценочной ситуации, поскольку в этих условиях более выражение проявляются позитивные показатели самооценки, например ее реалистичность и критичность.

Наличие данных зависимостей позволяет поставить вопрос об особой роли в формировании самооценки оснований и средств ее обеспечения и рассматривать их в качестве факторов, определяющих ее регулятивные функции.

В реальной жизнедеятельности человека самооценка функционирует как на вербально-осознанном, так и на интуитивном уровнях. Неосознанный уровень ее функционирования адекватен либо стандартным, привычным для него ситуациям, либо, наоборот, экстремальным условиям, требующим от него быстрого принятия решений. На ранних этапах развития ребенка самооценка также чаще функционирует на неосознанном уровне, проявляясь как непосредственное отражение оценок окружающих. Развитый уровень самооценки соотносим с наличием у человека умения обосновать ее актуализировать используемые средства ее обеспечения. Становление самооценки как механизма произвольной психической регуляции связано, с одной стороны, с усилением процессов самосознания, с другой – с их свертыванием и автоматизацией.

Функционирование самооценки как интеллектуального действия придает ей рефлексивный характер. Именно рефлексия, по мысли Л.С. Выготского, позволяет человеку наблюдать себя со стороны собственных чувств, внутренне дифференцировать «я» действующее, рассуждающее и оценивающее. Рефлексия, как отмечает X. Хекхаузен, наделяет самосознание обратной связью, благодаря которой человек может «оценивать намеченную цель с точки зрения перспектив успеха, корректировать ее с учетом различных норм, чувствовать себя ответственным за возможные результаты, продумывать их последствия для себя и окружающих». Рефлексивность при самооценке, также как и способность к осознанию ее средств, является показателем достаточно высокого уровня ее развития. Именно с рефлексией наиболее тесно связано произвольное управление собственным поведением.

Как особый психологический феномен самооценка является условием и средством формирования таких итоговых продуктов самосознания, как «образ я» и «я-концепция». «Образ я» есть некоторая система многообразных знаний субъекта о себе, имеющих разную степень осознанности, дифференцированности, обобщенности, функционирующих в неразрывном единстве. В качестве генетически исходной формы «образа я» в исследованиях рассматривается «образ самого себя, репрезентирующий целостное отношение ребенка к себе». «Я-концепция» рассматривается как функционирование знаний субъекта о себе на более высоком уровне – как сложившаяся, иерархически организованная, обобщенная и устойчивая система, носящая вместе с тем динамический характер; в «я-концепции» исследователи видят константный компонент самосознания, определяющий общее самочувствие личности. Отражение в «я-концепции» интегрированных знаний субъекта о себе позволяет ему ощущать собственную определенность, самотождественность и целостность. «Я-концепция» детерминирует не только восприятие субъектом разных сторон собственной личности, но и окружающего мира. Самооценка выступает в качестве санкционирующего механизма «я-концепции», обеспечивающего иерархизацию знаний человека о себе. Р. Бернс отмечал, что в более узком смысле «я-концепция» и есть самооценка.

Будучи сложноструктурированной системой, самооценка функционирует в разных формах, видах, на разных уровнях организованности как развивающаяся система. Ее структура представлена двумя компонентами – когнитивным и эмоциональным. Некоторые исследователи выделяют третий компонент–поведенческий, однако его целесообразнее соотносить с регулятивными функциями самооценки и считать производным от первых двух. Когнитивный компонент отражает знания человека о себе разной степени оформленности и обобщенности – от элементарных представлений до концептуально-понятийных; эмоциональный – отношение человека к себе, накапливающийся у него «аффект на себя», связанный с мерой удовлетворенности своими действиями, результатами реализации намечаемых целей.

Самооценка является социально обусловленным психическим образованием, претерпевающим в своем развитии определенную динамику. Основными условиями ее развития являются общение с окружающими и собственная деятельность ребенка. В общении ребенок усваивает критерии оценок, их виды, формы, способы социального сравнения и оценивания; в индивидуальном опыте происходит их апробация, проверка на практике. Формирование самооценки связано с изменением социальной ситуации развития ребенка: с появлением новых требований к нему со стороны окружающих, с расширением самостоятельности и появлением нового видения себя.

Итак, знания о себе человек черпает в общении с окружающими, а его индивидуальный опыт есть не что иное, как реализация усвоенных форм общественного сознания, поле практической проверки этих знаний, позволяющей преломить сквозь призму собственных переживаний оценки, усвоенные в общении. Окружающие транслируют ребенку не только свой собственный образ его, но и отношение к нему, «вооружая ребенка конкретными оценками и стандартами выполнения тех или иных действий, частными и более общими целями, к которым стоит стремиться, образами и делами, на которые стоит равняться, планами, которые необходимо реализовать». Противопоставление, абсолютизация роли «другого» или индивидуального опыта в формировании самосознания и самооценки как его компонента лишено оснований, поскольку они действуют в диалектическом единстве.

3. Определение категории «успешность деятельности» в психологии

Успешность является одним из наиболее трудных понятий для определения, так как у разных людей оно вызывает различные ассоциации и к тому же связано с индивидуальной системой оценок и ценностей. Вместе с тем в силу ориентации современного человека на успех данное понятие привлекательно в разных социальных кругах – среди бизнесменов, политиков, молодежи.

Человек, являясь существом социальным по своей природе, постоянно находится в пространстве контекстов и смыслов. Любые представления, в том числе и представления об успехе/успешности, формируют и во многом определяют систему ценностей личности, оказывая влияние на ее установки, самосознание, уровень притязаний.

С точки зрения психологической теории понятие «успешность» может рассматриваться в различных контекстах. Как концепт оно соотносимо с определенным социальным явлением и описывает его с позиций той или иной психологической концепции (теории мотивации, развития и пр.). Также его можно расценивать как своего рода конструкт, имеющий социальную природу, но, тем не менее, существующий в сознании индивида, участвуя наряду с другими понятиями в формировании картины мира.

Таким образом, в качестве предмета социально-психологического изучения успешность предстает в двойственном, субъективно-объективном понимании. Объективность заключается в проявлении данного феномена в конкретно-социальной сфере бытия, взаимосвязи с условиями и обстоятельствами жизни человека при его взаимодействии с другими людьми. Субъективность подразумевает связь с внутренним миром личности, что определяет специфически-индивидуальное восприятие жизни, ее осмысление и выработку эмоционально окрашенного отношения к ней.

На основе обзора существующих в психологии различных концепций понятия «успешность», рассматривающих его в качестве основной характеристики человеческой деятельности, можно отметить следующее. «Успешность» определяется, во-первых, как одна из базовых потребностей индивида и изучается в качестве стимула его поступков; во-вторых, как основной мотив поведения и тогда анализируется в качестве цели, на достижение которой направлены значительные усилия индивида; и, в-третьих, как результат эффективной деятельности, предстающий в качестве оценки как со стороны самого субъекта, так и со стороны окружающих.

В качестве элемента структуры индивидуальных представлений «успешность» может выступать либо как понятие или значение (в случае обобщения и систематизации полученной информации об окружающем мире), либо как личностный конструкт, имеющий индивидуальную и коллективную составляющие. Индивидуальное содержание основано на биографическом опыте, а коллективное – представляет собой преломленные в личном сознании коллективные представления об успехе, успешной деятельности и успешно действующей личности, свойственные современникам данного индивида.

Рассматривая понятие «успешность» в качестве конструкта, мы допускаем, что человек, вкладывая в него определенное содержание, начинает истолковывать окружающие его явления, себя, людей и предметы сквозь призму этого содержания, и организация психических процессов личности определяется тем, как она предвосхищает (‘конструирует’) будущие события.

Изучение успешности в таком понимании предполагает выделение особых категориальных структур, опосредующих восприятие и осознание субъектом различных содержательных сфер деятельности – структур обыденного сознания. В то же время следует отметить, что исследований успешности в подобном общетеоретическом плане практически не проводилось, поэтому сложно описать, что скрывается за данным понятием в представлениях различных групп населения.

Семантическое поле понятия «успешность» представлено достаточно разнопланово, оно гетерогенно и поливариативно по своему характеру, что подтверждает многозначность самого понятия.

Выделяют четыре основных компонента, которые являются его базовыми характеристиками. Это, прежде всего, благополучная социализация индивида, которая особенно важна в юности и молодости, так как обеспечивает поддержку и признание, совместное времяпрепровождение, подразумевающее общность интересов и совместные занятия, служит источником и удовлетворенности.

Второй компонент указывает на социально-экономический аспект успешности и обозначен как внешняя сторона успешности. Это в определенной степени стереотипный образ, наиболее обобщенное представление об успешности или успешных людях, существующий в обществе.

Третий компонент называет факторы, которые позволяют достичь результатов. Выявляются как внутренние ресурсы личности, так и внешние условия (удача). Данный компонент обозначен как ресурсы в достижении успешности.

Четвертый фактор объединяет деятельностные сферы успешности и получил название успешность как результат деятельности

В общем можно сказать, что успешность понимается двояко: во-первых, как активность, достижение чего-то или результат достижений, во-вторых, как состояние. В зависимости от этого выделяются ее различные аспекты. В первом случае понятие «успешность» связано с ресурсами и результатами (общественное положение, материальная обеспеченность). Во втором случае имеется в виду эмоциональная сторона, субъективная оценка, или обладание чем-то: материальные блага, друзья.

Изучение успешности в качестве конструкта является значимым для выявления ценностных ориентаций личности, что способствовало бы разработке и оптимизации программ по адаптации, повышению эффективности личности не только в профессиональной деятельности, но и в повседневной жизни. Выяснение ценностных ориентаций различных социальных групп, в свою очередь, служило бы хорошей базой для разработки тренингов, ориентации образовательных программ, выяснении целевой аудитории. Безусловно, данные подобных исследований могли бы найти применение в рекламе, менеджменте, консультировании.

Выбор психодиагностического инструментария осуществляется в соответствии с поставленными задачами исследования и требованиями валидности, надёжности, стандартизации и адаптации используемых методик. Можно выделить три наиболее подходящие методики.

1. Личностный опросник для молодёжи HSPQ Р. Кетелла. Методика представляет собой вариант адаптированного опросника Р.Кетелла, предназначенного для измерения шестнадцати личностных факторов, обозначенных соответствующими латинскими буквами, – в связи с названиями этих факторов. Опросник содержит 105 положений, касающихся различных свойств личности, установок и интересов, и заполняется так, что испытуемый должен выбрать один из возможных ответов.

2. Методика самооценки (Будасси). Методика позволяет определить три уровня самооценки (низкая, высокая и средняя). Из предложенного списка слов респонденты выбирают те, которые на их взгляд должны быть присущи идеальному человеку. Из выбранных 20 слов выбираются наиболее неприятные для респондентов. Далее из оставшихся 19 слов так же выбирается наиболее неприятное качество и ставится напротив этого слова цифра 2 и так далее.

3. Тест-опросник самоотношения В.В. Столина построен в соответствии с разработанной В.В. Столиным иерархической моделью структуры самоотношения. Опросник включает следующие шкалы: Шкала S – измеряет интегральное чувство «за» или «против» собственного «Я» испытуемого; Шкала I – самоуважение; Шкала II – аутосимпатия; Шкала III – ожидание положительного отношения от других; Шкала IV – самоинтерес. Опросник содержит также семь шкал, направленных на измерение выраженности установки на те или иные внутренние действия в адрес «Я» испытуемого.

Выводы

В результате изучения основ взаимодействия самооценки и успешности мы выявили многогранность понятий самооценка и успешность в фокусе психологической науки.

Многие известные психологи характеризовали понятие самооценка. В итоге можно сформулировать основное о данном понятии:

1. самооценка функционирует в разных формах, видах, на разных уровнях организованности как развивающаяся система. Ее структура представлена двумя компонентами – когнитивным и эмоциональным. Некоторые исследователи выделяют третий компонент–поведенческий

2. Самооценка выступает в качестве санкционирующего механизма «я-концепции», обеспечивающего иерархизацию знаний человека о себе.

3. Самооценка является социально обусловленным психическим образованием, претерпевающим в своем развитии определенную динамику. Основными условиями ее развития являются общение с окружающими и собственная деятельность ребенка. В общении ребенок усваивает критерии оценок, их виды, формы, способы социального сравнения и оценивания; в индивидуальном опыте происходит их апробация, проверка на практике. Формирование самооценки связано с изменением социальной ситуации развития ребенка: с появлением новых требований к нему со стороны окружающих, с расширением самостоятельности и появлением нового видения себя.

Касаемо самооценки, как фактора успешности личности необходимо отметить, что психологами выявлена прямая связь: чем выше самооценка, тем выше уровень успешности. Но есть предел – относительная величина при достижении которой высокая самооценка сводит к нулю уровень успешности.

Выводы

Успешность и самооценка очень сильно взаимосвязаны. Реализация себя, как успешной личности практически невозможна с низким уровнем самооценки.

Анализ имеющихся в исследованиях теоретических и эмпирических данных позволяет охарактеризовать самооценку как системное образование и предложить следующую ее структурно-динамическую модель: самооценка представляет собой форму отражения человеком самого себя как особого объекта познания, репрезентирующую принятые им ценности, личностные смыслы, меру ориентации на общественно выработанные требования к поведению и деятельности.

Опосредствованная познанием внешнего мира, активным взаимодействием с ним субъекта, самооценка является по своей природе социальным образованием, функционирующим как компонент самосознания и важнейшее личностное образование.

Как целостная система самооценка включена во множество связей и отношений с другими психическими образованиями, взаимодействие с которыми носит диалектический характер: будучи обусловленной ими, самооценка в то же время сама выступает важнейшей детерминантой их дальнейшего развития.

Самооценка функционирует в двух взаимосвязанных формах: общей и частной; первая отражает обобщенно-интегральные знания субъекта 6 себе и основанное на них целостное отношение к себе, вторая – оценку конкретных психических и физических проявлений и качеств.

Структура самооценки представлена функционирующими в неразрывном единстве двумя компонентами – когнитивным и эмоциональным, отражающими знания субъекта о себе и отношение к себе, качественное своеобразие этих компонентов придает их единству внутренне дифференцированный характер.

Временная отнесенность содержания самооценки определяет ее виды: самооценка функционирует как прогностическая, актуальная и ретроспективная; в своем развитии эти виды претерпевают постоянные взаимопроникновения и взаимопереходы.

Онтогенез самооценки связан с формированием у ребенка дифференцированных и обобщенных знаний о себе как внутреннего условия развития устойчивых ориентации относительно себя и эмоционально-ценностного отношения к себе.

Становление самооценки в возрастном и индивидуальном аспектах – единый и непрерывный процесс, в ходе которого каждая ее составляющая (компоненты, формы, виды, показатели) как сложноструктурированного, системного образования обнаруживает свою динамику.

Составляющие самооценки характеризуются как специфическими, так и идентичными показателями, становление которых определяет ее уровневые проявления как развивающейся системы, надежность и действенность ее функционирования как механизма саморегуляции.

Условия развития самооценки представлены двумя основными факторами – общением с окружающими и собственной деятельностью субъекта, каждый из которых вносит свой вклад в ее формирование.

Литература

1 Анищенко С.А. Курс «Основы гендерной психологии» на факультете дошкольной педагогики и психологии МПГУ //Психология в ВУЗе: Ежеквартальный научно-методический журнал №3.: Изд-во Москва-Обнинск, 2004.

2 Бернс Р. Развитие Я-концепции и воспитание. М., 1986.

3 Будасси С. А. Способ исследования количественных характеристик личности в группе // Вопр. психол. 1971. № 3.

4 Гербет. О.И. Роль самооценки в самореализации личности. //Наука и образование: проблемы и перспективы. Материалы 8-й региональной научно-практической конференции аспирантов, студентов и учащихся. В 2-х частях. Бийский гос. пед. ун-та им. В.М. Шукшина. – Бийск: РИО БПГУ имени В.М. Шукшина, 2006.

5 Захарова А. В., Андрущенко Т. Ю. Исследование самооценки младшего школьника в учебной деятельности // Вопр. психол. 1980. № 4.

6 Ильин Е. П., Сафонов В. К., Киселев Ю. Я. Психология спорта: современные направления в психологии. Л., 1989.

7 Квинн В.Н. Прикладная психология. – СПб.: Феникс, 2005.

8 Козиев В.Н. Психологический анализ профессионального самосознания. – СПб.: Питер, 2001.

9 Кон И. С. Категория «Я» в психологии // Психологический журнал, 1981, № 3.

10 Кордуэлл Майк. Психология. Словарь. – М., 1999

11 Лисина М. И. Проблемы онтогенеза общения. М., 1986.

12 Психологический словарь для родителей (и не только для них)//www.psyholog.ru

13 Развитие и диагностика способностей / Отв. ред. В. Н. Дружинин, В. Д. Шадриков. М., 1991.

14 Рубинштейн С.Л. Основы общей психологии. СПб.: Питер, 2004.

15 Самооценка младших школьников, воспитывающихся в учреждениях закрытого типа. // Вестник МГУ. Психология. – М.: 2001.

16 Серебрякова Е.А. Уверенность в себе и условия ее формирования у студенческой молодежи. М.: Академия, 2000.

17 Собчик Л.Н. Стандартизированный многофакторный метод исследования личности. Методическое руководство. – М., 1990.

18 Соколова Е.Т., Столинн В.В. Самосознание и самооценка личности подростка. – М.: Просвещение, 200.

19 Стамбулова Н. Б. Психология спортивной карьеры. СПб., 1999.

20 Столин В.В. Самосознание личности. – М.: Просвещение, 2003.

21 Субъективная оценка в структуре деятельности / Отв. ред. Ю. М. Забродин. Саратов, 1987.

22 Теплов Б. М. Избр. труды: В 2-х т. Т. 1. М., 1985.

23 Фолкэн Чак Т. Психология – это просто. – М.: Гранд, 2002.

24 Хекхаузен Х. Мотивация и деятельность в 2 т. // Пер. с немецкого. / Под ред. Величковского Б.М.. – М.: Педагогика, 2005.

25 Чамата П.Р. Вопросы самосознания личности. – М.: Юнити, 2000.

26 Чеснокова И.И.. Особенности развития самосознания. – М.: Академия, 2004.

27 Чеснокова И.И.. Проблема самосознания в психологии. – М.: Наука, 2001.

28 Шадриков В. Д. Деятельность и способности. М., 1994.

29 Шибутани Т. Я – концепция и чувство собственного достоинства. Самосознание и защитные механизмы личности. – Самара: Бахрах, 2003.

30 Эфорина В.Л. Методы и тесты по выявлению уровня самооценки. – М.: Юнити, 2006.

Самоуважение | Психология вики | Фэндом

Оценка | Биопсихология | Сравнительный | Познавательная | Развивающий | Язык | Индивидуальные различия | Личность | Философия | Социальные |
Методы | Статистика | Клиническая | Образовательная | Промышленное | Профессиональные товары | Мировая психология |

Клинический: Подходы · Групповая терапия · Техники · Типы проблем · Области специализации · Таксономии · Терапевтические вопросы · Способы доставки · Проект перевода модели · Личный опыт ·

---

Самооценка — это термин в психологии, отражающий общую оценку человеком или оценку собственной значимости.Самоуважение включает в себя убеждения (например, «Я компетентен», «Я достоин») и такие эмоции, как триумф, отчаяние, гордость и стыд ^[1] . «Я-концепция — это то, что мы думаем о себе; самооценка , положительная или отрицательная оценка себя — это , как мы относимся к этому ». ^[2] Самовосприятие человека состоит из убеждений, которые у него есть о себе, собственном самовосприятии или, как выражается Хэмлин (1983: 241), «представлении о самом себе».Баумейстер (1997) описал самооценку как целостное восприятие, которое люди имеют о себе (стр. 681). Это не «факты» о себе, а то, что каждый считает истинным относительно себя (Сара Мерсер, стр. 14). Ранние исследователи использовали самооценку как описательную конструкцию, такую ​​как «Я спортсмен» (Розенберг, 1979).

Недавние теории адаптировали самооценку с помощью более оценочных заявлений, таких как «Я хорошо играю в теннис» (Harter 1996). Последнее утверждение не только описывает «я», поскольку индивид идентифицирует себя, но и оценивает «я», придавая ему достоинство.Таким образом, самооценка определяется как описательные и оценочные утверждения, относящиеся к самому себе. Самооценка как социально-психологический конструкт привлекательна, потому что исследователи концептуализировали ее как влиятельный предиктор значимых результатов, таких как академическая успеваемость (Marsh 1990) или поведение при физической нагрузке (Hagger et al. 1998). Кроме того, самооценка также рассматривается как важный результат из-за ее тесной связи с психологическим благополучием (Marsh 1989). Считается, что самооценка (то есть самооценка) состоит не только из воспринимаемой компетентности, и это приводит к относительной степени оценочных и когнитивных убеждений конструкта.

Самоуважение рассматривается как наиболее оценочный и эмоциональный из трех конструктов (Harter, 1999a). Наложение самооценки рассматривается как убеждения в отношении воспринимаемой компетентности и самооценки в определенной области. Самооценка может относиться конкретно к определенному измерению (например, «Я считаю, что я хороший писатель, и мне это нравится») или иметь глобальный масштаб (например, «Я считаю, что я плохой человек, и чувствую себя плохо»). о себе вообще «). Психологи обычно считают самооценку устойчивой характеристикой личности («чертой» самооценки), хотя также существуют нормальные краткосрочные вариации («государственная» самооценка).

Синонимы или почти синонимы самооценки включают: самооценку , ^[3] самоуважение , ^[4] самоуважение , ^{[5] [6]} и самодостаточность . Согласно The American Heritage Dictionary of the English Language , «себялюбие» — это «инстинкт или желание способствовать своему благополучию»; ^[7] , в то время как Ла-Рошфуко считал, что « amour-propre (самоуважение) является движущей силой всей человеческой деятельности». ^[8]

Определения []

Исходное нормальное определение представляет самооценку как соотношение, найденное путем деления успехов в областях жизни, важных для данного человека, на неудачи в них или его «успех / претензии». ^[9] Проблемы с этим подходом возникают из-за того, что самооценка зависит от успеха: это подразумевает внутреннюю нестабильность, потому что неудача может произойти в любой момент. ^[10] В середине 1960-х Моррис Розенберг и теоретики социального обучения определили самооценку как устойчивое чувство собственной значимости или достоинства. ^[11] Натаниэль Бранден в 1969 году определил самооценку как «… опыт способности справляться с основными жизненными проблемами и быть достойным счастья». Согласно Брандену, самооценка — это сумма уверенности в себе (чувство личной способности) и самоуважения (чувство личной значимости). Он существует как следствие неявного суждения, которое каждый человек делает о, с одной стороны, его / ее способности противостоять жизненным вызовам, то есть понимать и решать проблемы, а с другой стороны, его праве на достижение счастья. или, другими словами, уважать и защищать свои интересы и потребности. ^[12] Этот двухфакторный подход, как его еще называют некоторые, дает сбалансированное определение, которое, кажется, способно справиться с ограничениями определения самооценки в первую очередь с точки зрения компетентности или ценности. ^[13]

Неявная самооценка относится к склонности человека оценивать себя положительно или отрицательно спонтанным, автоматическим или бессознательным образом. Это контрастирует с явной самооценкой , которая влечет за собой более сознательную и рефлексивную самооценку.И явная, и скрытая самооценка — это подтипы собственно самооценки. Неявная самооценка оценивается с помощью косвенных показателей когнитивной обработки, в том числе с помощью имени Письмо Задача ^[14] Такие косвенные меры предназначены для снижения осведомленности или контроля над процессом оценки. Когда они используются для оценки неявной самооценки, они содержат стимулы, предназначенные для представления личности, такие как личные местоимения (например, «Я») или символы в имени. ^{[необходима ссылка ]}

Размер []

В целях эмпирических исследований психологи обычно оценивают самооценку с помощью инвентаризации самооценки, дающей количественный результат.Они устанавливают достоверность и надежность анкеты до ее использования.

Самоуважение обычно измеряется непрерывной шкалой. Розенберг (1965) оценивает каждый вопрос из 10 пунктов по четырехбалльной системе ответов, которая требует, чтобы участники указали уровень своего согласия с рядом утверждений о себе. В опроснике Coopersmith Inventory используется батарея из 50 вопросов по разным темам, и испытуемым задается вопрос, оценивают ли они кого-то как похожего или непохожего на себя. ^[15]

Положительная самооценка []

Файл: Maslow’s Hierarchy of Needs.svg Пирамида Маслоу.

Люди со здоровым уровнем самооценки: ^[16]

• твердо верят в определенные ценности и принципы и готовы защищать их даже в случае противодействия, чувствуя себя в достаточной безопасности, чтобы изменить их в свете опыта. ^[17]
• способны действовать в соответствии с тем, что они считают лучшим выбором, доверяя собственному суждению и не чувствуя себя виноватым, когда другим не нравится их выбор. ^[17]
• не теряют время, чрезмерно беспокоясь о том, что произошло в прошлом, или о том, что может произойти в будущем. Они учатся на прошлом и планируют будущее, но интенсивно живут настоящим. ^[17]
• полностью верят в свою способность решать проблемы, не задумываясь после неудач и трудностей. Они просят помощи у других, когда им это нужно. ^[17]
• считают себя равными по достоинству с другими, а не ниже или выше, принимая различия в определенных талантах, личном престиже или финансовом положении. ^[17]
• считают само собой разумеющимся, что они интересный и ценный человек для других, по крайней мере, для тех, с кем они дружат. ^[17]
• сопротивляться манипуляциям, сотрудничать с другими только в том случае, если это кажется уместным и удобным. ^[17]
• признает и принимает различные внутренние чувства и побуждения, как положительные, так и отрицательные, раскрывая эти побуждения другим только тогда, когда они выбирают. ^[17]
• могут наслаждаться большим разнообразием занятий. ^[17]
• чувствительны к чувствам и потребностям других; уважать общепринятые социальные правила и не претендовать на право или желание процветать за счет других. ^[17]

Важность []

Абрахам Маслоу утверждает, что психологическое здоровье невозможно, если сущность человека не будет фундаментально принята, любима и уважаема другими и им самим. Самоуважение позволяет людям смотреть на жизнь с большей уверенностью, доброжелательностью и оптимизмом и, таким образом, легко достигать своих целей и самореализовываться. ^[12] Это позволяет себе быть более амбициозным , но не в отношении собственности или успеха, а в отношении того, что можно испытать эмоционально, творчески и духовно. Развивать чувство собственного достоинства — значит расширять способность быть счастливым; Самоуважение позволяет людям быть уверенными, что они заслуживают счастья. ^[12] Понимание этого является фундаментальным и универсально полезным, поскольку развитие положительной самооценки увеличивает способность относиться к другим людям с уважением, доброжелательностью и доброй волей, тем самым способствуя богатым межличностным отношениям и избегая разрушительных. ^[12] Для Эриха Фромма любовь к другим и любовь к себе — не альтернатива. Напротив, отношение любви к себе будет обнаружено у всех, кто способен любить других.

Самоуважение способствует творчеству на рабочем месте и является особенно важным условием для преподавателей профессий. ^[18]

Хосе-Висенте Боне напоминает нам, что важность самооценки очевидна, когда человек осознает, что противоположностью этого является не уважение к другим, а самоотвержение, характеристика этого состояния великого несчастья. то, что мы называем «депрессией». ^[17] Как выразился Фрейд, депрессивный человек пережил «необычайное снижение самоуважения, значительное обеднение своего эго … Он потерял чувство собственного достоинства». ^[19]

Джокьякартские принципы, документ по международному праву в области прав человека, касается дискриминационного отношения к ЛГБТ, из-за которого их самооценка становится низкой и становится объектом нарушения прав человека, включая торговлю людьми. ^[20] и Всемирная организация здравоохранения рекомендуют в «Предотвращении самоубийств», опубликованном в 2000 году, повышение самооценки учащихся важно для защиты детей и подростков от психических расстройств и уныния, позволяя им адекватно справляться с трудными и стрессовыми жизненными ситуациями. ^[21]

Низкая самооценка []

Низкая самооценка может быть результатом различных факторов, включая внешний вид или вес, социально-экономический статус, давление со стороны сверстников или издевательства. ^[22]

Низкая самооценка иногда приводит к суицидальным идеям и поведению. Они могут включать в себя добровольную изоляцию, чувство отвержения, подавленности, незначительности и отстраненности, а также повышенную неудовлетворенность текущими социальными отношениями. Отсутствие социальной поддержки со стороны сверстников или семьи имеет тенденцию создавать или усугублять стресс у человека, что может привести к неспособности приспособиться к текущим обстоятельствам. ^[23] Злоупотребление наркотиками и правонарушения — частые побочные эффекты низкой самооценки. ^[24]

Человек с низкой самооценкой может обладать некоторыми из следующих характеристик: ^[25]

• Сильная самокритика и недовольство. ^[17]
• Гиперчувствительность к критике с негодованием на критику и чувством нападения. ^[17]
• Хроническая нерешительность и преувеличенный страх ошибки. ^[17]
• Чрезмерное желание угодить и нежелание вызвать недовольство просителя. ^[17]
• Перфекционизм , который может привести к разочарованию, когда совершенство не достигнуто. ^[17]
• Невротическая вина , зацикливаясь на прошлых ошибках и преувеличивая их масштабы. ^[17]
• Плавающая враждебность и общая защитная реакция и раздражительность без какой-либо непосредственной причины. ^[17]
• Пессимизм и общий негативный прогноз. ^[17]
• Зависть , злоба или всеобщее негодование. ^[17]

Теории []

Многие ранние теории предполагали, что чувство собственного достоинства — это основная человеческая потребность или мотивация. Например, американский психолог Абрахам Маслоу включил чувство собственного достоинства в свою иерархию потребностей. Он описал две разные формы уважения: потребность в уважении со стороны других и потребность в самоуважении или внутреннем самоуважении. ^[26] Уважение со стороны других влечет за собой признание, принятие, статус и оценку, и считалось более хрупким и легко потерянным, чем внутренняя самооценка. Согласно Маслоу, без удовлетворения потребности в самооценке люди будут стремиться к ее поиску и не смогут расти и самоактуализироваться.

Современные теории самооценки исследуют причины, по которым люди стремятся поддерживать высокое уважение к себе. Теория социометра утверждает, что самооценка развивалась, чтобы проверять уровень статуса и принятия в социальной группе.Согласно теории управления терроризмом, чувство собственного достоинства выполняет защитную функцию и снижает беспокойство о жизни и смерти. ^[27]

Самоуважение — это сумма установок, которые зависят от восприятий, мыслей, оценок, чувств и поведенческих тенденций, направленных на нас самих, от того, как мы есть и ведем себя, а также от особенностей нашего тела и характера. Короче говоря, это оценочное восприятие самого себя. ^[17]

Важность самооценки заключается в том, что она касается нас самих, того, какие мы есть, и чувства нашей личной ценности.Таким образом, это влияет на то, как мы есть и действуем в мире, и на то, как мы относимся ко всем остальным. Ничто в том, как мы думаем, чувствуем, решаем и действуем, не ускользает от влияния самооценки. ^[17]

Абрахам Маслоу в своей иерархии человеческих потребностей описывает потребность в уважении , которая делится на два аспекта: уважение к себе (самолюбие, уверенность в себе, навыки, способности и т. Д.) .), а также уважение и уважение, которые человек получает от других людей (признание, успех и т.По словам Маслоу, самое здоровое выражение самоуважения «проявляется в уважении, которого мы заслуживаем к другим, а не в славе, славе и лести». ^{[ необходима цитата ]}

Карл Роджерс, величайший представитель гуманистической психологии, показал, что источником проблем для многих людей является то, что они презирают себя и считают себя недостойными и недостойными любви; таким образом, важность он придавал безоговорочному принятию клиента. ^[17] Действительно, с тех пор концепция самооценки рассматривается в гуманистической психологии как неотъемлемое право каждого человека, резюмированное в следующем предложении:

“

Каждый без исключения человек достоин безоговорочного уважения со стороны всех остальных; он заслуживает уважения и уважения . [17]

”

По этой причине даже самые злые люди заслуживают уважения и уважительного отношения.Тем не менее такое отношение не претендует на то, чтобы вступить в конфликт с механизмами, которые есть в распоряжении общества, чтобы не допустить, чтобы люди причиняли вред — любого типа — другим. ^[17]

Понятие самооценки часто выходит за рамки исключительно научной сферы и становится популярным языком.

Классы и отношения []

С конца 1970-х до начала 1990-х многие американцы считали само собой разумеющимся, что самооценка учащихся играет решающую роль в оценках, которые они получают в школе, в их отношениях со сверстниками и в их более поздних успехах в учебе. жизнь.Исходя из этого предположения, некоторые американские группы создали программы, направленные на повышение самооценки студентов. До 1990-х годов по этой теме проводилось мало рецензируемых и контролируемых исследований.

Проведенное с тех пор рецензируемое исследование не подтвердило предыдущие предположения. Недавние исследования показывают, что завышение самооценки учащихся само по себе не оказывает положительного влияния на оценки. Одно исследование показало, что завышение самооценки может снизить оценки. ^[28] Взаимосвязь между самооценкой и академическими результатами не означает, что высокая самооценка способствует высоким академическим результатам. Это просто означает, что высокая самооценка может быть достигнута благодаря высокой успеваемости из-за других переменных социальных взаимодействий и жизненных событий, влияющих на эту успеваемость. ^[29]

«Попытки сторонников уважения поощрять самолюбие учащихся исключительно из-за их уникальности, как человеческих существ, потерпят неудачу, если чувство благополучия не сопровождается хорошими делами.Уверенность в себе растет только тогда, когда учащиеся вовлечены в личную значимую деятельность, которой они могут по праву гордиться, и именно эта растущая уверенность в себе, в свою очередь, способствует дальнейшим достижениям «. ^[30]

Позиция в поддержку самооценки была карикатурно изображена в 1992 году в журнале Calvin and Hobbes , где Кальвин утверждал, что «Домашнее задание плохо сказывается на моей самооценке. Это дает понять, что я недостаточно знаю! …. Так что вместо того, чтобы учиться, я просто концентрируюсь на том, чтобы нравиться себе такой, какая я есть ». ^[31]

Высокая самооценка сильно коррелирует с саморегулированием счастья; является ли это причинно-следственной связью, не установлено. ^[29] Кроме того, было обнаружено, что самооценка связана с прощением в близких отношениях, поскольку люди с высокой самооценкой будут более снисходительны, чем люди с низкой самооценкой. ^[32]

Влияние родителей []

Родительские привычки, положительные или отрицательные, могут влиять на развитие тех же привычек самовосприятия у их детей. ^[33] Дети также могут помнить реакции родителей в соответствии с их текущим эмоциональным состоянием в определенные моменты времени. Например, когда ребенок получает положительное подкрепление или похвалу, когда у него в настоящее время высокая самооценка, или когда он получает критику в состоянии низкой самооценки, это эффективно закрепляется в его воспоминаниях. ^[34]

Критика и противоречия []

Американский психолог Альберт Эллис неоднократно критиковал концепцию самооценки как обреченную на провал и, в конечном счете, разрушительную. ^[35] Признавая человеческую склонность и склонность оценивать эго как врожденные, он критиковал философию самооценки как нереалистичную, нелогичную, деструктивную для себя и общества — часто приносящую больше вреда, чем пользы. Ставя под сомнение основы и полезность обобщенной силы эго, он утверждал, что самооценка основана на произвольных предпосылках определения и чрезмерно обобщенном, перфекционистском и грандиозном мышлении. ^[35] Признавая, что оценка и оценка поведения и характеристик функциональна и даже необходима, он считает оценку и оценку целостности и целостности человеческих существ иррациональными и неэтичными.По его мнению, более здоровой альтернативой самооценке является безусловное принятие себя и безусловное принятие других. ^[36] Терапия рационального эмоционального поведения — это психотерапия, основанная на этом подходе. ^[37]

Ложные стереотипы []

Комфорт — это не чувство собственного достоинства []

Для человека с низкой самооценкой — или «неправильной» самооценкой, согласно терминологии Брандена, любой положительный стимул или стимул заставит его чувствовать себя комфортно или, в лучшем случае, на какое-то время лучше по отношению к себе. .Следовательно, свойства, секс, успех или физическая внешность сами по себе создают комфорт или ложное и эфемерное развитие самооценки, но на самом деле они не укрепят уверенность и уважение к себе. ^[12]

Невилл Саймингтон описал такие «временные удобства … как кратковременную память»: любой такой ввод «поддерживает меня в течение нескольких дней, но затем мне нужна еще одна подбадривающая доза». . ^[38]

Самоуважение и культура []

Бранден утверждал, что «чувство собственного достоинства можно лучше понять как своего рода духовное достижение, то есть победу в эволюции психики». ^[12]

Более поздние исследования демонстрируют как корреляцию между самооценкой и удовлетворенностью жизнью, так и то, что такие уровни корреляции в определенной степени культурно относительны. ^[39]

Высокая самооценка не обязательно нарциссическая []

Распространенная ошибка — думать, что любовь к себе обязательно эквивалентна нарциссизму, в отличие, например, от того, что Эрик Эриксон называет «постнарциссической любовью к эго». ^[40] Человек со здоровой самооценкой принимает и любит себя безоговорочно, признавая как достоинства, так и недостатки в себе, и все же, несмотря ни на что, может продолжать жить, любя себя.

У нарциссов, напротив, «врожденная неуверенность в собственной значимости порождает … самозащитную, но часто совершенно ложную ауру грандиозности» ^[41] — порождает класс » нарциссистов , или людей с очень высокой, но неуверенной самооценкой … колеблющейся с каждым новым эпизодом социальной похвалы или отвержения ». ^[42] Таким образом, нарциссизм можно рассматривать как симптом фундаментально низкой самооценки (то есть отсутствия любви к себе), но часто сопровождаемый «огромным повышением самооценки», основанным на «защитном механизме самооценки». отрицание сверхкомпенсацией ». ^[43]

Таким образом, нарцисс не способен признать и принять свои недостатки, которые он всегда пытается скрыть: его «идеализированная любовь к себе … отвергает ту его часть», которую он очерняет — «это деструктивное дитя ‘ ^[44] внутри. Вместо этого нарцисс подчеркивает свои достоинства в присутствии других, просто чтобы попытаться убедить себя, что он ценный человек, и попытаться перестать стыдиться своих недостатков; ^[17] , к сожалению, такие «люди с нереально завышенными представлениями о себе, которые могут быть особенно нестабильными и очень уязвимыми для негативной информации…. иметь плохие социальные навыки ». ^[45]

В буддизме []

В буддизме мана — чрезмерно завышенная самооценка или тщеславие — является одной из узами, от которых анагами еще не свободен. Это одна из преград на пути к нирване. ^[46]

История []

• Конструкция самооценки (или самооценки) восходит к Уильяму Джеймсу в конце 19 века, который в своей работе Принципы психологии изучал расщепление нашего «глобального я» на «познающее я». «и» известное я «.По словам Джеймса, из этого расщепления, которое мы все более или менее осознаем, рождается чувство собственного достоинства. ^[17]

• В середине 20 века феноменология и гуманистическая психотерапия снова сделали самооценку популярной и сыграли центральную роль в личной самоактуализации и лечении психических расстройств. Начали рассматриваться личное удовлетворение и психотерапия, и были введены новые элементы, которые помогли понять причины, по которым люди, как правило, чувствуют себя менее достойными, разочарованными и неспособными самостоятельно понимать проблемы. ^[17]

• Роберт Б. Бернс считает, что чувство собственного достоинства — это совокупность отношения человека к самому себе. Человек воспринимает себя на сенсорном уровне; думает о себе и о своем поведении и оценивает как свое поведение, так и себя. Следовательно, люди испытывают эмоции, связанные с самими собой. Эти эмоции вызывают поведенческие тенденции, направленные на самого себя, на свое поведение, а также на особенности тела и характера. Эти тенденции влияют на отношение, которое мы называем самооценкой.Таким образом, самооценка для Бернса — это оценочное восприятие себя . По его собственным словам: «поведение человека является результатом особой интерпретации его среды, в центре внимания которой находится он сам». ^[17]

• Самоуважение было включено как одно из четырех измерений, которые включают в себя основную самооценку, фундаментальную оценку себя, наряду с локусом контроля, невротизмом и самоэффективностью. ^[47] Концепция основных самооценок была впервые исследована Джаджем, Локком и Даремом (1997), ^[47] и с тех пор доказала свою способность прогнозировать несколько результатов работы, в частности, удовлетворенность работой и производительность труда. ^{[47] [48] [49] [50] [51]} Самооценка на самом деле может быть одним из наиболее важных основных параметров самооценки, потому что это общая ценность чувствуешь себя как личность. ^[50]

См. Также []

Примечания []

1. ↑ Хьюитт, Джон П. (2009). Оксфордский справочник по позитивной психологии , 217-224, Oxford University Press.
2. ↑ Э. Р. Смит / Д. М.Mackie, Социальная психология (2007) стр. 107
3. ↑ Определено как «самоуважение; самоуважение» в Словарь английского языка «Американское наследие» : четвертое издание, 2000 г. Он-лайн по адресу http://www.bartleby.com/61/58/S0245800.html. Проверено 15 ноября 2007 года.
4. ↑ Определено как «учет самого себя или своих интересов; самоуважение» в Словарь английского языка «Американское наследие» : четвертое издание, 2000 г. Он-лайн по адресу http: //www.bartleby.com / 61/18 / S0241800.html. Проверено 15 ноября 2007 года.
5. ↑ Определяется как «должное уважение к себе, своему характеру и своему поведению» в The American Heritage Dictionary of the English Language : Fourth Edition, 2000. Online at http://www.bartleby.com/61/23/ S0242300.html. Проверено 15 ноября 2007 года.
6. ↑ Словарь Маккуори. Сравните Психологический словарь Раймонда Джозефа Корсини. Psychology Press, 1999. ISBN 1-58391-028-X. Онлайн через Поиск книг Google.
7. ↑ Определяется как «инстинкт или желание способствовать собственному благополучию; уважение к себе или любовь к себе» в Словарь английского языка American Heritage Dictionary : четвертое издание, 2000 г. Он-лайн по адресу http: // www. bartleby.com/61/89/S0238900.html. Проверено 15 ноября 2007 года.
8. ↑ Джеффри Бреретон, Краткая история французской литературы (1954) с. 79
9. ↑ Джеймс У. (1983). Основы психологии . Кембридж, Массачусетс: Издательство Гарвардского университета.(Оригинальная работа опубликована в 1890 г.)
10. ↑ Крокер и Парк, 2004 г.
11. ↑ Баумейстер, Смарт и Боден, 1996
12. ↑ ^{12,0 12,1 12,2 12,3 12,4 12,5} Натаниэль Бранден. Cómo mejorar su autoestima . 1987. Versión traducida: 1990. 1ª edición en formato electrónico: enero de 2010. Ediciones Paidós Ibérica. ISBN 978-84-493-2347-8.
13. ↑ Мрук, 2006
14. ↑ Куле, С. Л., & Пелхэм, Б. У. (2003). О природе неявной самооценки: эффект имени и буквы. В С. Спенсер, С. Фейн и М. П. Занна (ред.), Мотивированное социальное восприятие: Симпозиум Онтарио (стр. 93-116). Хиллсдейл, Нью-Джерси: Лоуренс Эрлбаум.
15. ↑ Из Исследовательской сети Джона Д. и Кэтрин Т. Макартур по социально-экономическому статусу и здоровью Калифорнийского университета в Сан-Франциско. В Интернете по адресу http://www.macses.ucsf.edu/Research/Psychosocial/notebook/selfesteem.html # Измерение. Проверено 25 февраля 2008 года.
16. ↑ По материалам D.E. Хамачек, Встречи с самим собой , Райнхарт, Нью-Йорк, 1971.
17. ↑ ^{17.00 17.01 17.02 17.03 17.04 17.05 17.06 17.07 17.08 17.09 17.10 17.11 17.12 17.13 17.14 17,16 17.17 17,18 17,19 17,20 17,21 17,22 17,23 17,24 17,25 17,26 17,27 17,28 17,29 17,30} José-Vicente Bonet. Sé amigo de ti mismo: manual de autoestima . 1997. Под ред. Sal Terrae. Малианьо (Кантабрия, Испания). ISBN 978-84-293-1133-4.
18. ↑ Кристиан Миранда. La autoestima profesional: una comptencia mediadora para la Innovación en las practicas pedagógicas.Revista Iberoamericana sobre Calidad, Eficacia y Cambio en Educación. 2005. Том 3, номер 1. Формат PDF.
19. ↑ Зигмунд Фрейд, О метапсихологии (PFL 11) стр. 254-6
20. ↑ Джокьякартские принципы, преамбула и принципы 11
21. ↑ Preventing Suicide, Ресурс для учителей и других сотрудников школы, ВОЗ, Женева, 2000 г.
22. ↑ {{цитировать газетную статью | author = Jones FC | title = Низкая самооценка | Newspaper = Chicago Defender | pages = 33 | year = 2003 | ISSN = 0745-7014
23. ↑ Джудит Джонсон, Алекс М.Вуд, Патрисия Гудинг, Питер Дж. Тейлор, Николас Тарриер, (2011) Устойчивость к суицидальности: гипотеза буферизации. Обзор клинической психологии 31: 4, страницы 563-591.
24. ↑ Спенсер, Дэвид Г. Майерс, Стивен (2006). Социальная психология , 3-е канадское издание, 51, Торонто: McGraw-Hill Ryerson.
25. ↑ По материалам Дж. Гилла, «Незаменимая самооценка», в Human Development , vol. 1, 1980.
26. ↑ Маслоу А. Х. (1987). Мотивация и личность (3-е изд.). Нью-Йорк: Харпер и Роу.
27. ↑ Гринберг, Дж. (2008). Понимание жизненно важного человеческого стремления к самооценке. Перспективы психологической науки , 3 , 48-55.
28. ↑ Баумейстер, Рой Ф., Дженнифер Д. Кэмпбелл, Иоахим И. Крюгер и Кэтлин Д. Вохс (январь 2005 г.). Разрушая миф о самооценке. Научный Америкэн .
29. ↑ ^{29,0 29,1} (2003). Приводит ли высокая самооценка к лучшей работе, межличностному успеху, счастью или более здоровому образу жизни ?. Психологическая наука в интересах общества 4 (1): 1–44.
30. ↑ Reasoner, Роберт В. (нет данных). «research.htm Расширение теории и исследований самооценки». Проверено 20 февраля 2011 года.
31. ↑ Цитируется в Smith / Mackie, p. 109
32. ↑ (2006). Предрасположенность и государственное прощение: роль самооценки, потребность в структуре и нарциссизм. Личность и индивидуальные различия 41 (2): 371–380.
33. ↑ Браун, Аса Дон (2011) Самоуважение детей и влияние родителей Канадская ассоциация консультирования и психотерапии.Проверено 14 апреля 2011 года.
34. ↑ Зелински, Мэри А. и Ричард Б. Фелсон (1989) Самоуважение детей и поддержка родителей Национальный совет по семейным отношениям. Проверено 4 декабря 2011 года.
35. ↑ ^{35,0 35,1} Эллис, А. (2001). Чувствую себя лучше, поправляюсь, остаюсь лучше. Издатели воздействия
36. ↑ Эллис, А. Миф о самооценке . 2005 г.
37. ↑ Альберт Эллис, Винди Драйден. Практика рациональной эмоциональной поведенческой терапии .
38. ↑ Невилл Симингтон, Нарциссизм: новая теория (Лондон, 2003), стр. 93 и стр. 55-6
39. ↑ Эд Динер и Марисса Динер. Межкультурные корреляты удовлетворенности жизнью и самооценки . 2009. DOI: 10.1007 / 978-90-481-2352-0_4.
40. ↑ Эрик Х. Эриксон, Детство и общество (Пингвин, 1973) с. 260
41. ↑ Саймон Кромптон, Все обо мне, (Лондон, 2007) с. 16
42. ↑ Смит / Маки, стр. 479
43. ↑ Отто Фенихель, Психоаналитическая теория неврозов (Лондон, 1946) с.407-10
44. ↑ Невилл Симингтон, Нарциссизм: новая теория (Лондон, 2003), стр. 114
45. ↑ Смит / Маки, стр. 126
46. ↑ http://www.accesstoinsight.org/lib/authors/various/bl014.html
47. ↑ ^{47,0 47,1 47,2} Судья Т. А., Локк Е. А. и Дарем К. К. (1997). Диспозиционные причины удовлетворенности работой: базовый подход к оценке. Исследования в области организационного поведения, 19, 151–188. Ошибка цитирования: недопустимый тег ; имя «Judge1997» определено несколько раз с разным содержанием
48. ↑ Боно, Дж.Э. и судья Т. А. (2003). Основная самооценка: обзор черты характера и ее роль в удовлетворении работой и ее производительности. Европейский журнал личности, 17 (Дополнение 1), S5-S18. DOI: 10.1002 / per.48
49. ↑ Дорманн, К., Фэй, Д., Цапф, Д., и Фрезе, М. (2006). Анализ состояния и черт удовлетворенности работой: о влиянии основных самооценок. Прикладная психология: международный обзор, 55 (1), 27-51.
50. ↑ ^{50,0 50,1} Судья Т.А., Локк, Э.А., Дарем, К.С., и Клюгер, А.Н. (1998). Диспозиционные эффекты на работу и удовлетворенность жизнью: роль основных оценок. Журнал прикладной психологии, 83 (1), 17-34.
51. ↑ Судья, Т. А., и Боно, Дж. Э. (2001). Взаимосвязь основных характеристик самооценки — самооценки, общей самооценки, локуса контроля и эмоциональной стабильности — с удовлетворенностью работой и ее производительностью: метаанализ. Журнал прикладной психологии, 86 (1), 80-92.

• Баумейстер, Р., Смарт, Л. и Боден, Дж. (1996). «Связь угрожающего эгоизма с насилием и агрессией: темная сторона самоуважения». Психологический обзор , 103, 5–33.
• Баумейстер, Рой Ф. (2001). «Неистовая гордость», в Scientific American , 284 , № 4, страницы 96–101; Апрель 2001.
• Baumeister, Roy F., et al. (2003). «Приводит ли высокая самооценка к лучшей работе, межличностному успеху, счастью или более здоровому образу жизни?», Психологическая наука в общественных интересах , 4 (1), страницы 1–44; Май 2003 г.( ed : другие исследователи: Дженнифер Д. Кэмпбелл, Иоахим И. Крюгер и Кэтлин Д. Вохс)
• Baumeister, Roy F., et al. (2005). «Взрыв мифа о самооценке» Scientific American , январь 2005 г. ( изд. . В этом исследовании также участвовали Дженнифер Д. Кэмпбелл, Иоахим И. Крюгер и Кэтлин Д. Вохс)
• Бранден, Н. (1969). Психология самооценки . Нью-Йорк: Бантам.
• Бранден, Н. (2001). Психология самооценки: революционный подход к самопониманию, открывший новую эру в современной психологии .Сан-Франциско: Джосси-Басс, 2001. ISBN 0787945269
• Крокер, Дж. И Парк, Л. Э. (2004). «Дорогостоящая погоня за чувством собственного достоинства». Психологический бюллетень , 130 (3), 392–414.
• Джеймс, В. (1983). Основы психологии . Кембридж, Массачусетс: Издательство Гарвардского университета. (Оригинальная работа опубликована в 1890 г.)
• Лернер, Барбара (1985). «Самоуважение и превосходство: выбор и парадокс», American Educator , зима 1985 г.
• Мекка, Эндрю М.и др. (1989). Социальная важность самооценки University of California Press, 1989. ( ed ; среди других редакторов были Нил Дж. Смелсер и Джон Васконселлос)
• Мрук, К. (2006). Исследование, теория и практика самооценки: К позитивной психологии самооценки (3-е изд.). Нью-Йорк: Спрингер.
• Rodewalt, F. & Tragakis, M. W. (2003). «Самоуважение и саморегуляция: к оптимальному изучению самооценки». Психологический опрос , 14 (1), 66–70.
• Руджеро, Винсент Р. (2000). «Плохое отношение: противостояние взглядам, мешающим обучению учащихся» Американский педагог .
• Sedikides, C., & Gregg. А. П. (2003). «Автопортреты». В M. A. Hogg & J. Cooper (Eds.), Sage, Справочник по социальной психологии (стр. 110-138). Лондон: Sage Publications.
• Твенге, Жан М. (2007). Generation Me: Почему современные молодые американцы более уверены в себе, напористы, состоятельны и несчастнее, чем когда-либо прежде .Свободная пресса. ISBN 978-0743276986

Непредвиденные случаи самооценки ссылок []

• Баумейстер, Р. Ф., Кэмпбелл, Дж. Д., Крюгер, Дж. И., и Вохс, К. Д. (2003). «Является ли высокая самооценка причиной повышения производительности, межличностного успеха, счастья или более здорового образа жизни?» Психологическая наука в интересах общества, 4 (1), 1-44.
• Крокер, Дж. (2007). Профиль профессионала: Дженнифер Крокер. Получено 27 сентября 2007 г. с сайта http: // crocker.socialpsychology.org/
• Крокер, Дж., Брук, А. Т., и Ниия, Ю. (2006). Стремление к самооценке: непредвиденные обстоятельства самооценки и саморегуляции. Journal of Personality, 74 (6), 1749-1771.
• Крокер, Дж., Карпински, А., Куинн, Д. М., и Чейз, С. (2003). Когда оценки определяют самооценку: последствия условной самооценки для мужчин и женщин, специализирующихся в области инженерии и психологии. Журнал личности и социальной психологии, 85 , 507-516.
• Крокер, Дж., & Лухтанен, Р. К. (2003). Уровень самооценки и непредвиденные обстоятельства самооценки: уникальное влияние на академические, социальные и финансовые проблемы у первокурсников колледжа. Бюллетень личности и социальной психологии, 29 , 701-712.
• Крокер, Дж., Лухтанен, Р. К., Купер, М. Л., и Буврет, С. (2003). Непредвиденные обстоятельства самооценки у студентов колледжа: теория и измерения. Журнал личности и социальной психологии, 85 , 894-908.
• Crocker, J. & Nuer, N.(2004). Нужна ли людям самооценка? Комментарий к Pyszczynski et al. Психологический бюллетень, 130 , 469-472.
• Крокер, Дж. И Парк, Л. Э. (2004). Дорогостоящая погоня за чувством собственного достоинства. Психологический бюллетень, 130 , 392-414.
• Crocker, J., Sommers, S. & Luhtanen, R. (2002). Надежды не оправдались, мечты сбылись: непредвиденные обстоятельства, связанные с самооценкой при приеме в аспирантуру. Бюллетень личности и социальной психологии, 28 , 1275-1286.
• Crocker, J., & Wolfe, C.T. (2001). Непредвиденные обстоятельства самооценки. Психологический обзор, 108 , 593-623.
• Джамбекар, С., и Куинн, Д. М., и Крокер, Дж. (2001). Влияние веса и успеваемости на самооценку студенток. Психология женщин Ежеквартально, 25 , 48-56.
• Сарджент, Дж. Т., Крокер, Дж. И Лухтанен, Р. К. (2006). Непредвиденные случаи самооценки и депрессивные симптомы у студентов колледжа. Журнал социальной и клинической психологии, 25 (6), 628-646.

Дополнительная литература []

• Hill, S.E. И Басс, Д. (2006). «Эволюция самооценки». В Майкл Кернис, (ред.), Самоуважение: проблемы и ответы: Справочник текущих перспектив. . Psychology Press: Нью-Йорк. 328-333. Полный текст

Внешние ссылки []

уважения — Энциклопедия Нового Света

Самовосприятие человека определяется его самооценкой, самопознанием, самооценкой и социальным «я».

Самоуважение — это субъективная мера ценности человека, то есть ценность, которую, по его мнению, имеет как личность.Психологи со времен Уильяма Джеймса пытались определить эту самооценку таким образом, чтобы измерить ее объективно, но с неоднозначными результатами. Низкая самооценка связана с издевательствами, хотя исследования показывают, что люди с большей вероятностью прибегнут к насилию, если обладают нереально высокой самооценкой. Ожидание того, что самооценка важна для успеха как в учебе в школе, так и в жизни, привело к усилиям по повышению самооценки у учащихся. Однако такое повышение без сопутствующего улучшения навыков и знаний так же ложно, как и рост хулиганов, с столь же печальными результатами.

Истинная самооценка отражает реальную ценность человека, которая не зависит от каких-либо конкретных способностей по сравнению с другими, а, скорее, заключается в их целостности как человека, который реализует свой потенциал в отношении своих уникальных талантов и способностей, который гармонично соотносится с другими, и кто несет ответственность за свое окружение.

Определение

Концепция самооценки берет свое начало в восемнадцатом веке и впервые была выражена в трудах Дэвида Юма, шотландского мыслителя эпохи Просвещения.В своем «Трактате о природе человека » (1740) он отмечал, что «хорошо обоснованная, но скрытая самооценка одобряется (является добродетелью)», а чрезмерная гордость или тщеславие — это порок: «Самоуважение, основанное на точной оценке. тем не менее, является приятным и выгодным для своего обладателя, но при этом не причиняет беспокойства другим ».

В психологии самооценка или самооценка относится к субъективной оценке человеком себя как положительной или отрицательной по своей природе (Sedikides & Gregg 2003).

Самоуважение включает в себя как собственные убеждения, так и связанные с ними эмоции. Это также находит выражение в поведении. Кроме того, самооценка может быть истолкована как стойкая личностная характеристика (черта) или как временное психологическое состояние. Наконец, самооценка может быть специфической для конкретного измерения («Я считаю, что я хороший писатель и особенно этим горжусь») или глобального масштаба («Я считаю, что я хороший человек, и горжусь собой. В основном»).

Определение самооценки как отдельного психологического конструкта можно найти в работе Уильяма Джеймса, опубликованной в 1890 году.Самооценка — одна из старейших концепций в психологии, третья по частоте встречаемость в психологической литературе (Rodewalt & Tragakis 2003). Учитывая такую ​​долгую и разнообразную историю, неудивительно, что многие теоретические взгляды имеют собственное определение самооценки. Существуют три основных определения, каждое из которых привело к собственным исследованиям, открытиям и практическим применениям.

Отношение успеха к неудаче

Первоначальное определение Уильяма Джеймса рассматривает самооценку как соотношение успехов по сравнению с неудачами в областях жизни, которые важны для данного человека, или как соотношение «успех (к) претензиям» этого человека (James 1890).Альберт Бандура в своей теории социального обучения разработал концепцию «самоэффективности», которая аналогична этой концепции самооценки.

Самоэффективность — это впечатление, что человек способен действовать определенным образом или достигать определенных целей (Ormrod, J. E. 2006). Считается, что у человека есть способности выполнять действия, необходимые для управления будущими ситуациями. В отличие от эффективности, которая представляет собой способность производить эффект (по сути, компетентность), самоэффективность — это вера (независимо от того, точна она или нет), что у человека есть сила произвести этот эффект.

Здесь важно понимать разницу между самооценкой и самоэффективностью. Самооценка связана с чувством собственного достоинства человека, тогда как самоэффективность связана с восприятием человеком своей способности достичь цели. Например, предположим, что человек — плохой скалолаз. Скорее всего, они сочтут себя малоэффективным в скалолазании, но это не обязательно повлияет на их самооценку, поскольку для большинства людей это занятие не так уж важно.

Проблемы возникают из-за того, что самооценка зависит от успеха: это подразумевает внутреннюю нестабильность, потому что неудача может произойти в любой момент (Crocker and Park 2004}. Таким образом, Джеймс также описал самооценку как «среднее чувство собственного достоинства … независимо от объективных причин. , «характеристика, также известная как самооценка, достоинство или личная ценность.

Личная стоимость

В середине 1960-х Морис Розенберг и теоретики социального обучения определили самооценку как устойчивое чувство собственной значимости или достоинства, которое можно измерить с помощью тестов самооценки, таких как опрос самооценки (SES).При описании теоретических допущений, лежащих в основе таких инструментов, как SES, Анастаси и Урбина заявляют, что «широко распространено мнение о том, что самооценка (является) общим оценочным отношением (и) решающим фактором, определяющим… способность справляться с трудностями и чувство благополучия. . » Это определение стало наиболее часто используемым в исследованиях, но оно связано с проблемами определения границ, что делает самооценку неотличимой от таких вещей, как нарциссизм или простое хвастовство (Baumeister, Smart, & Boden 1996).

Натаниэль Бранден (1969) определил самооценку как взаимосвязь между компетентностью и достоинством. Это определение рассматривает чувство собственного достоинства как результат решения проблем, связанных с достойной или респектабельной жизнью, и последовательным выполнением этой задачи с течением времени. Этот двухфакторный подход представляет собой сбалансированное определение, которое, по-видимому, способно справиться с ограничениями определения самооценки в первую очередь с точки зрения компетентности или ценности (Mruk 2006). По описанию Брандена (1969) самооценка включает следующие основные свойства:

• Основная потребность человека: «Он вносит существенный вклад в жизненный процесс», «незаменима для нормального и здорового саморазвития и имеет ценность для выживания.«
• Автоматическое и неизбежное следствие суммы индивидуальных выборов в использовании своего сознания.
• Что-то пережитое как часть или фон всех мыслей, чувств и действий человека.

Личное самоудовлетворение

Интерпретация иерархии потребностей Маслоу, представленная в виде пирамиды с более основными потребностями внизу.

Американский психолог Абрахам Маслоу включил чувство собственного достоинства в свою иерархию человеческих потребностей.Он описал два вида потребностей в уважении — потребность в уважении со стороны других и потребность в самоуважении. Самоуважение по Маслову предполагает компетентность, уверенность, мастерство, достижения, независимость и свободу. Уважение со стороны других влечет за собой признание, принятие, статус и признательность. Маслоу предположил, что без удовлетворения этих потребностей человек чувствует себя подавленным, слабым и неполноценным. Для большинства людей потребность во внимании со стороны других уменьшается с возрастом (потому что они уже получили это), и потребность в уважении к себе становится более важной.

Для Карла Роджерса истинная самооценка признает свои ограничения при сохранении индивидуального самоудовлетворения, которое не требует постоянного подтверждения. Точно так же Райан и Деси (2000) проводили различие между «условной» самооценкой и «истинной» самооценкой, где первое основано на достижении установленных извне стандартов, а второе — на поведении, регулируемом личным выбором и контролем.

Измерение

В целях эмпирического исследования самооценка обычно оценивается с помощью опросника самооценки, дающего количественный результат.Достоверность и надежность анкеты устанавливаются перед использованием. Двумя наиболее широко используемыми инструментами измерения являются шкала самооценки, разработанная Моррисом Розенбергом, и профиль самовосприятия Сьюзан Хартер.

Качество самооценки можно косвенно оценить несколькими способами:

• по постоянству во времени (стабильности)
• с точки зрения его независимости при соблюдении определенных условий (внеплановость)
• с точки зрения того, насколько он укоренился на базовом психологическом уровне (имплицитность или автоматичность).

Самоуважение vs нарциссизм

Существует очевидное сходство между самооценкой и нарциссизмом. Однако есть ряд важных различий между истинной самооценкой и нарциссизмом. Нарциссизм характеризуется эгоцентризмом, постоянным поиском внимания, чрезмерным восхищением собой и социализацией только с людьми с высоким статусом (Davison, Neale, and Kring, 2003).

Кернис и Голдман (2001) описали некоторые обычно рассматриваемые характеристики самооценки, которые не помогают в адаптации и достижении.Семь из этих характеристик

1. чрезмерная гордость
2. чувство превосходства перед большинством
3. готовность защищаться от любых предполагаемых угроз самооценке
4. самореклама
5. поведение, которое скрывает любые признаки слабости
6. Тенденция подрывать законность любой предполагаемой угрозы самооценке
7. чрезвычайных мер по защите, поддержанию и усилению положительных эмоций.

Эти атрибуты можно сопоставить с характеристиками теорий самооценки, подчеркивающих цель самооценки, способствующую адаптации.Поскольку в большинстве теоретических определений подчеркивается, что чувство собственного достоинства каким-то образом способствует здоровой адаптации человека, эти семь характеристик следует рассматривать как основу ложного чувства собственного достоинства. Они не являются характеристиками чувства собственного достоинства, поощряемого в юности учителями и родителями. Однако они сравнимы с нарциссизмом.

Бушман и Баумейстер (1998) описали нарциссизм в терминах, аналогичных «ложной» самооценке. Самоэффективность, которая должна вести к самооценке, работает на эмоциональной основе у нарцисса, приводя к завышенному, необоснованному чувству собственного достоинства.(Самая здоровая самоэффективность имеет когнитивную основу.) Нарцисс скрывает незащищенность и защитную реакцию за ложным фасадом самоуважения. «Нарциссы страстно заботятся о своем превосходстве над другими» и ищут постоянного подтверждения, пытаясь завоевать «одобрение и восхищение других» (Bushman & Baumeister 1998).

Самоуважение и издевательства

Принято считать, что хулиганы жестоко действуют по отношению к другим, потому что страдают от низкой самооценки, хотя сторонники этой позиции не предложили никаких контролируемых исследований, подтверждающих это убеждение.В отличие от предположений, исследования показали, что хулиганы ведут себя так, потому что страдают от незаслуженно высокой самооценки.

Жестокие преступники часто описывают себя выше других — как особенных, элитных людей, заслуживающих преференциального отношения. Многие убийства и нападения совершаются в ответ на такие удары по самооценке, как оскорбления и унижения. Безусловно, некоторые преступники живут в условиях, когда оскорбления угрожают больше, чем их мнение о себе.Уважение и уважение связаны со статусом в социальной иерархии, и унижение кого-либо может иметь ощутимые и даже опасные для жизни последствия. … К такому же выводу пришли исследования других категорий жестоких людей. Сообщается, что члены уличных банд положительно относятся к себе и прибегают к насилию, когда эти оценки опровергаются. Хулиганы на игровой площадке считают себя выше других детей; низкая самооценка встречается у жертв хулиганов, но не среди самих хулиганов.У агрессивных групп обычно есть открытая система убеждений, подчеркивающая их превосходство над другими (Baumeister 2001).

Однако такое исследование не приняло во внимание отсутствие четкого и общепринятого определения самооценки. В своей собственной работе Баумейстер часто использовал определение «общего пользования»: Самоуважение — это то, как человек относится к себе (или как кажется, что он сам себя считает), независимо от того, как это воззрение культивировалось. Другие психологи считают, что «самооценка», которая зависит от внешней оценки себя (или одобрения других людей), например, то, что кажется уместным при обсуждении насильственных людей, на самом деле не является «истинной» самооценкой.

Натаниэль Бранден назвал это «псевдо-самооценкой», утверждая, что «истинная самооценка» исходит из внутренних источников, таких как самоответственность, самодостаточность и знание собственной компетентности и способности справляться с препятствиями и невзгодами. независимо от того, что думают другие люди. С этой точки зрения Баумейстер ошибочно принял нарциссизм у преступников как «высокую самооценку». Такой нарциссизм — это завышенное мнение о себе, построенное на шатких основаниях, и насилие возникает, когда это мнение оказывается под угрозой.Тем, кто обладает «истинной» самооценкой, кто ценит себя и полностью верит в свою компетентность и ценность, не будет необходимости прибегать к насилию или доказывать свое превосходство.

Самоуважение и успех

С конца 1960-х до начала 1990-х годов считалось само собой разумеющимся, что самооценка учащегося является решающим фактором в их академической успеваемости в школе, в их отношениях со сверстниками и в их дальнейших успехах в жизни.

Концепция самосовершенствования претерпела драматические изменения с 1911 года, когда Амброуз Бирс насмешливо определил самооценку как «ошибочную оценку.«Хороший и плохой характер теперь известен как« личностные различия ». Права заменили обязанности. Исследования эгоцентризма и этноцентризма, которые содержали обсуждение человеческого роста и развития в середине двадцатого века, игнорируются; действительно, сами термины считаются политически неверно. Произошла революция в лексике «я». Слова, подразумевающие ответственность или подотчетность — самокритика, самоотречение, самодисциплина, самоконтроль, самоуничижение, самообладание, самообвинение и самодисциплина Жертвоприношения — уже не в моде.Наиболее благоприятным языком является тот, который превозносит самовыражение, самоутверждение, потворство своим слабостям, самореализацию, самоутверждение, самопринятие, себялюбие и повсеместную самооценку (Ruggiero 2000). .

Основываясь на предположении, что высокая самооценка является ключом к успеху, многие американские группы создали программы для повышения самооценки студентов. Эти программы предполагали, что оценки будут расти, конфликты уменьшатся и за этим последует счастливая и успешная жизнь.Однако до 1990-х годов мало рецензируемых и контролируемых исследований взаимосвязи между самооценкой и успехом проводилось. Проведенное с тех пор рецензируемое исследование не подтвердило предыдущие предположения. Более поздние исследования показали, что завышение самооценки учащихся не оказывает положительного влияния на оценки, а одно исследование даже показало, что завышение самооценки само по себе может снизить оценки (Baumeister 2005).

Было показано, что высокая самооценка сильно коррелирует с саморегулированием счастья.Однако неясно, что из одного из них обязательно приводит к другому (Baumeister 2004).

Критика

Обзор литературы по самооценке, проведенный Роем Баумейстером, подтвердил, что высокая самооценка сама по себе не обязательно хороша и не приводит к более высоким оценкам интеллекта, внешности или достоинств человека другими. Самоуважение как панацея — всего лишь «очень убедительная иллюзия». Некоторые социальные конструкционисты утверждали, что современная Америка с ее подавляющим культурным уклоном в сторону самосовершенствования продвигает самооценку как универсальную человеческую цель, к совершенствованию которой должны стремиться все.Это предположение об универсальности не учитывает отсутствие такого акцента в других процветающих культурах, где высокая самооценка не является столь популярной и центральной концепцией. Он также не принимает во внимание взаимосвязь между самооценкой и удовлетворенностью, основанной на самооценке достижений.

В политическом документе Центра равных возможностей Нина Х. Шокраи отметила, что чувство собственного достоинства, не основанное на реальных достижениях, «грозит лишить детей инструментов, которые им понадобятся для достижения настоящего успеха.Райан и Деси подчеркнули, что автономия в большей степени определяет устойчивые достижения, чем самооценка. Человек будет более настойчив в работе, которую выбирают автономно, независимо от того, имеет ли он высокий уровень самооценки. Это достижение цели, которая внутренне мотивирует и ведет к истинной самооценке, и только такая самооценка является достойной целью.

Список литературы

• Анастази, Анна и Сусана Урбина. 1997. Психологическое тестирование .Река Аппер Сэдл, штат Нью-Джерси: Prentice Hall. ISBN 0023030852
• Баумейстер, Рой Ф. 2001. «Жестокая гордость» в Scientific American . Vol. 284, № 4, 96–101.
• Баумейстер, Рой Ф., Дженнифер Д. Кэмпбелл, Иоахим И. Крюгер и Кэтлин Д. Вохс. 2003. «Приводит ли высокая самооценка к лучшей работе, межличностному успеху, счастью или более здоровому образу жизни?» в Психологические науки в интересах общества . Vol. 4, № 1, 1–44.
• Баумейстер, Рой Ф., Дженнифер Д. Кэмпбелл, Иоахим И. Крюгер и Кэтлин Д. Вохс. 2005. «Разрушая миф о самооценке». Научный Америкэн . Проверено 8 декабря 2020 г.
• Баумейстер, Рой Ф., Л. Смарт и Дж. Боден. 1996. «Связь угрожающего эгоизма с насилием и агрессией: темная сторона самоуважения» в Psychological Review , 103, 5–33.
• Бранден, Натаниэль. [1969] 2007. Психология самооценки . Калифорния, Джосси-Басс. ISBN 978-0787945268
• Бушман, Б.Дж. И Рой Ф. Баумейстер. 1998. «Угрожающий эгоизм, нарциссизм, чувство собственного достоинства, а также прямая и вытесненная агрессия: приводит ли себялюбие или ненависть к себе к насилию?» в Journal of Personality and Social Psychology, 75, 219-229.
• Crocker, J., and L.E. Парк. 2004. «Дорогостоящее стремление к самооценке» в Psychological Bulletin , Vol. 130, № 3, 392–414.
• Дэвисон, Джеральд К., Джон М. Нил и Энн М. Кринг. 2003. Аномальная психология . Нью-Йорк, Нью-Йорк: Джон Уайли и сыновья.ISBN 047118120X
• Хьюм, Дэвид. Трактат о человеческой природе . Oxford University Press, 2000. ISBN 978-0198751724
• Левинсон, Дэвис, Джеймс Дж. Понцетти и Питер Ф. Йоргенсен (ред.). 1999. Энциклопедия человеческих эмоций (том 2). Фармингтон-Хиллз, Мичиган: Справочник по библиотеке Macmillan. ISBN 0028647661
• Джеймс, Уильям. [1890] 1983. Принципы психологии . Кембридж, Массачусетс: Издательство Гарвардского университета. ISBN 0674706250
• Кернис, М.Х., Б.Н. Гольдман. 1999. «Самоуважение» в Энциклопедии человеческих эмоций (том 2). Фармингтон-Хиллз, Мичиган: Справочник по библиотеке Macmillan. ISBN 0028647661
• Лернер, Барбара. 1985. «Самооценка и превосходство: выбор и парадокс» в American Educator .
• Мекка, Эндрю М., Нил Дж. Смелзер и Джон Васконселлос (ред.). 1989. Социальная важность самооценки . Калифорнийский университет Press. ISBN 0520067088
• Мрук, К.2006. Исследование, теория и практика самооценки: к позитивной психологии самооценки (3-е изд.). Нью-Йорк: Спрингер. ISBN 9780826102317
• Ормрод, Дж. Э. 2006. Психология образования: развитие учащихся . Меррил, Нью-Джерси: Верхняя Сэдл-Ривер: Пирсон. ISBN 978-0136127024
• Пахарес, Франк. 2002. «Убеждения в самоэффективности в академическом контексте: очерк». Проверено 8 декабря 2020 г.
• Rodewalt, F., and M.W. Tragakis. 2003. «Самоуважение и саморегуляция: к оптимальному изучению самооценки» в Psychological Inquiry .Vol. 14, № 1, 66–70.
• Руджеро, Винсент Р. 2000. «Плохое отношение: противостояние взглядам, которые мешают обучению учащихся» в American Educator .
• Райан, Р.М., и Э.Л. Deci. 2000. «Теория самоопределения и содействие внутренней мотивации, социального развития и благополучия». Американский психолог , 55, 68-78.
• Sedikides, C., and A.P. Gregg. 2003. «Портреты самого себя» в Хогге, М. А. и Дж. Купер Sage. Справочник по социальной психологии .Лондон: Sage Publications.
• Шокрай, Нина, Х. Мошенничество с самооценкой: почему хорошее воспитание не ведет к успеху в учебе . Центр равных возможностей. Проверено 8 декабря 2020 г.

Внешние ссылки

Все ссылки получены 7 декабря 2020 г.

Кредиты

Энциклопедия Нового Света Писатели и редакторы переписали и завершили статью Википедия в соответствии со стандартами New World Encyclopedia .Эта статья соответствует условиям лицензии Creative Commons CC-by-sa 3.0 (CC-by-sa), которая может использоваться и распространяться с указанием авторства. Кредит предоставляется в соответствии с условиями этой лицензии, которая может ссылаться как на участников Энциклопедии Нового Света, участников, так и на самоотверженных добровольцев Фонда Викимедиа. Чтобы процитировать эту статью, щелкните здесь, чтобы просмотреть список допустимых форматов цитирования. История более ранних публикаций википедистов доступна исследователям здесь:

История этой статьи с момента ее импорта в Энциклопедия Нового Света :

Примечание. Некоторые ограничения могут применяться к использованию отдельных изображений, на которые распространяется отдельная лицензия.

теорий самооценки: ранние и современные — видео и стенограмма урока

Поддается ли самооценка количественной оценке?

Ранние теории самооценки

Начнем с работ Уильяма Джеймса, давайте проследим за ранним развитием теории самооценки.

Уильям Джеймс использовал простую формулу для определения самооценки, заявив, что самооценка равна успеху, разделенному на наши претензии.В данном случае притязания относятся к нашим целям, ценностям и тому, что мы думаем о нашем потенциале. Итак, если наши фактические достижения низки, а наш предполагаемый потенциал и цели высоки, мы считаем себя неудачниками. И наоборот, и вы, вероятно, можете вспомнить подобный опыт, если ваш успех превосходит ваши ожидания, вы чувствуете себя хорошо, и ваша самооценка повышается.

Уильям Джеймс

Мы группируем вклады Кули и Мида, несмотря на то, что они работали в разные десятилетия — Кули в 1902 году и Мид в 1934 году — потому что обе построили связанные теории, которые способствовали формированию символического интеракционизма. Символический интеракционизм утверждает, что люди основывают свои мысли и поведение по отношению к вещам и людям на основе значения или ценности, которыми, по их мнению, обладают эти субъекты. Эти мысли и поведение дополнительно видоизменяются через взаимодействие с другими людьми и их влияние. Оба эти два теоретика предположили, что чувство собственного достоинства происходит от социального взаимодействия, а не от единого внутреннего представления о нашей ценности. Мы развиваем чувство собственного достоинства благодаря тому, как другие относятся к нам, и правилам, которые наше общество устанавливает для определения достижений.

Лидер в изучении самооценки в начале второй половины 20-го века, Стэнли Куперсмит , представил идею о том, что самооценка зарождается в раннем возрасте. Самоуважение положительно растет с раннего детства, если человек воспитывается с любовью и безопасностью. На протяжении всего детства и во взрослой жизни наша самооценка растет или падает по сравнению с исходным уровнем раннего детства из-за положительного и отрицательного опыта.

Моррис Розенберг , современник Куперсмита, также изучал развитие самооценки, уделяя особое внимание подростковому возрасту, а не раннему детству.Его теории предполагали, что самооценка больше развивалась в подростковом возрасте. На этой стадии развития Розенберг утверждает, что самооценка строится на оценке себя по сравнению с другими. Это означает, что подростки сравнивают себя со сверстниками, которых они видят вокруг, чтобы оценить их ценность, думая о том, какими их могут видеть другие.

Розенберг относил развитие самооценки к подростковому возрасту.

Какая польза от чувства собственного достоинства?

Более современные теории сосредоточены на роли, которую самооценка играет в нашей жизни и психологическом благополучии.Это следует из вопроса о том, почему у нас есть чувство собственного достоинства, вместо того, чтобы продолжать теоретизировать о том, что такое самооценка и как она развивается.

Теория самоопределения рассматривает самооценку как показатель того, удовлетворены ли наши психологические потребности. Следуя работе Абрахама Маслоу и его иерархии потребностей, людям психологически необходимы связи с другими, исполнение желаний относительно личностного роста и автономия. В этом смысле наша самооценка похожа на лампочку проверки двигателя в вашей машине.Когда что-то идет не так и потребности в жидкости (или наши психологические потребности) не удовлетворяются, загорается предупреждающий свет (или, в случае самооценки, мы чувствуем себя плохо).

Теория управления терроризмом связывает чувство собственного достоинства с различными механизмами, которые наша культура развивает, чтобы помочь людям справиться со знанием того, что мы в конечном итоге умрем. На эту теорию сильно повлияла удостоенная наград книга Эрнеста Беккера Отрицание смерти . Если человек добивается устойчивого успеха, к нему относятся положительно и ценят других, он создает наследие, которое сохраняется после его смерти.Это делает их символически бессмертными.

Может ли чувство собственного достоинства действительно помочь нам справиться с ужасом смерти?

Теория социометра , как и теория самоопределения, рассматривает самооценку как критерий или отражение нашей социальной интеграции. Людям необходимы межличностные связи, чтобы физически выжить и размножаться, поэтому мы психологически склонны чувствовать себя хорошо или плохо в зависимости от нашего успеха в том, чтобы быть включенными и оцененными другими.

Краткое содержание урока

Концепция самооценки , как мы относимся к себе, была впервые представлена ​​как психологическая теория Уильямом Джеймсом , который определил самооценку как меру нашего успеха, разделенную на наши претензии. но Кули и Мид оба связали самооценку с социальным интеракционизмом , или идеей о том, что люди определяют, как они относятся к кому-то или чему-то, исходя из предвзятых идей и информации, полученной в результате взаимодействия с другими.Куперсмит и Розенберг, работавшие примерно в один и тот же период времени, приписали это переживаниям в детстве. Стэнли Куперсмит приписывал чувство собственного достоинства безопасности и любви в раннем детстве, а Моррис Розенберг считал, что самооценка развивается в подростковом возрасте, когда подростки постоянно сравнивают себя с другими.

Современные теории больше интересуют, почему у нас есть чувство собственного достоинства. Теория самоопределения рассматривает самооценку как показатель того, удовлетворены ли наши психологические потребности. Теория управления терроризмом предполагает, что чувство собственного достоинства помогает нам справиться со знанием того, что мы в конечном итоге умрем. Наконец, теория социометра утверждает, что самооценка — это показатель, измеряющий наш успех в групповой интеграции и формировании межличностных отношений.

Самоуважение — обзор

1.1 Самоуважение

Самоуважение можно определить как общую оценку себя. Мы поддерживаем акцент Брауна (1993) на аффективном характере этой оценки, т. Е. Самооценка — это не столько когнитивный расчет своих сильных сторон за вычетом слабостей, сколько общее чувство привязанности к себе.Люди с более высокой самооценкой чувствуют к себе заботу и привязанность, тогда как люди с более низкой самооценкой меньше себя любят. В большинстве исследовательских выборок люди с низкой самооценкой обычно имеют баллы выше среднего (например, Baumeister, Tice, & Hutton, 1989). Следовательно, они на самом деле не испытывают неприязни к себе и не считают себя никчемными. Скорее, они просто меньше думают о себе или испытывают к себе меньшую привязанность, чем люди с более высокой самооценкой.

В этой главе мы сосредоточимся на явной самооценке, о которой говорят сами люди, а не на скрытой самооценке. Неявная самооценка — чувства по отношению к себе, которые могут быть менее доступными для сознания или о том, что человек может не желать сообщать о показателях самооценки, — была предметом некоторых увлекательных исследований, но мы сосредотачиваемся на измерении самооценки. через самоотчет. Как и подавляющее большинство исследователей, мы измеряем самооценку с помощью шкалы самооценки Розенберга (Rosenberg, 1965), показателя самооценки с такими пунктами, как «В целом я доволен собой» и «Я чувствую, что нечем гордиться »(последнее оценивается наоборот).

Самоуважение имеет тенденцию быть довольно стабильным, например, корреляция между тестами и повторными тестами составляет 0,70 за трехлетний период в одном исследовании (Blascovich & Tomaka, 1991). Этот уровень предрасположенности или черты самооценки, который является основным предметом обсуждения в этой главе, также имеет ситуативный аналог: государственную самооценку, которая включает в себя чувства по отношению к себе в данный момент. Чувство собственного достоинства может колебаться в зависимости от жизненных подъемов и падений — например, профессиональных успехов и неудач, а также ощущения близости или исключенности в межличностной жизни.Однако, учитывая стабильность диспозиционной самооценки, такие сдвиги обычно должны быть недолговечными.

Для удобства мы используем термины «HSE» и «LSE», а не «люди с более высокой самооценкой» и «люди с более низкой самооценкой» соответственно. Безусловно, существует не две отдельные группы, а континуум самооценки. Практически во всех исследованиях, которые мы описываем в этой главе, самооценка измерялась непрерывно.

Диспозиционная самооценка связана с другими чертами личности — в частности, с двумя измерениями «большой пятерки»: невротизмом и экстраверсией.HSE, как правило, менее подвержены невротизму и более экстравертны, чем LSE, с корреляцией — 0,50 или выше для невротизма и около 0,30 для экстраверсии (например, Wood, Heimpel, & Michela, 2003). Люди с LSE также, как правило, выше, чем HSE, в отношении чувствительности к отторжению, тревожной привязанности, депрессии и социальной тревожности (ссылки см. В Wood et al., 2015). Мы с готовностью признаем, что некоторые из результатов, которые мы приписываем самооценке, могут быть связаны с другой из этих взаимосвязанных черт.

Согласно широко распространенному мнению мирян и популярной прессе, высокая самооценка ведет к успеху в жизни, тогда как низкая самооценка ведет к преступности среди несовершеннолетних, употреблению наркотиков, преступности и низкой успеваемости.В мудрой и тщательной статье Баумейстер, Кэмпбелл, Крюгер и Вохс (2003) проанализировали исследования самооценки и различных жизненных результатов и пришли к выводу, что это популярное убеждение не поддерживается: самооценка не предсказывает эти результаты. Доказательства, которые они рассмотрели, свидетельствуют о том, что LSE с такой же вероятностью, как и HSE, будут академически и профессионально успешными и физически привлекательными, и что LSE не более склонны, чем HSE, быть преступниками или наркоманами. Хотя с тех пор различные исследователи оспаривают Baumeister et al.выводы относительно связи между самооценкой и определенными результатами (например, академическая успеваемость, Marsh & Martin, 2011; антиобщественное поведение, Trzesniewski et al., 2006; производительность труда, Salmela-Aro & Nurmi, 2007), Baumeister et al. Работа. (2003) представляет собой полезную поправку к популярной тенденции делать широкие, необоснованные предположения о влиянии самооценки.

Однако исследователи согласны с тем, что самооценка имеет значение в области эмоций и психического здоровья.Причинно-следственная связь не ясна, но связь не оспаривается: HSE счастливее, чем LSE. LSE чаще, чем HSE, испытывают всевозможные неприятные эмоции, а также страдают от таких клинических расстройств, как тревога, депрессия и расстройства пищевого поведения. Хотя Baumeister et al. (2003) также пришли к выводу, что HSE не ведет к успеху в межличностном общении, мы оспариваем этот вывод. У HSE романтические отношения более счастливые, чем у LSE, не только согласно их самоотчетам (например.g., Orth, Robins, & Widaman, 2012), но также и тогда, когда отчеты партнеров используются в качестве меры результата: у нас есть доказательства того, что самооценка одного человека положительно предсказывает удовлетворенность его или ее партнером отношениями в более позднее время (Wood et al. ., 2015).

Самоуважение — IResearchNet

Определение самооценки

Самоуважение — это настолько часто используемый термин, что вы, вероятно, уже знаете, что это такое: высокое мнение о себе. Вы, наверное, слышали, что самооценка упоминается на ток-шоу, в журнальных статьях и даже в популярных песнях (песня «The Greatest Love of All» о любви к себе, а есть песня группы The Offspring под названием «Self-Esteem»). .Но исследования социальной психологии открыли много вещей о самооценке, которые еще не вошли в массовую культуру, и это исследование может вас удивить.

Академические психологи различают два типа самооценки. Первый — это общая самооценка, часто измеряемая с помощью шкалы самооценки Розенберга (которая включает такие пункты, как «Я положительно отношусь к себе»). Второй тип самооценки специфичен, часто измеряя самооценку в определенной области, такой как школа, работа, спорт или внешний вид.Затем эти поддомены объединяются, чтобы сформировать полную оценку самооценки (например, в таких шкалах, как Шкала самооценки Теннесси или Опросник самооценки Куперсмита). Хотя непсихологи иногда используют термин самооценка для обозначения проблем, связанных с телом и внешним видом, психолог более конкретен и вместо этого называет этот образ тела или внешний вид самооценкой.

Люди с высокой самооценкой, кажется, больше знают о себе и своих предпочтениях. Они могут составлять более длинные списки своих симпатий и антипатий, и они более уверены в своей самооценке.Они также более корыстны; они с большей вероятностью будут считать свои успехи заслугой и винить в своих неудачах внешние источники. Самоуважение также коррелирует с эмоциональной стабильностью: люди с низкой самооценкой чаще испытывают негативное настроение и сообщают о больших колебаниях своего настроения.

Различия в самооценке и предикторы

У каких групп людей самооценка высокая, а у каких низкая? Возможно, вы слышали, что у девочек-подростков очень низкая самооценка, но это неправда.Мужчины и мальчики имеют более высокие показатели самооценки, чем женщины и девочки, но разница небольшая; гендер объясняет только около 1% различий в самооценке (это число говорит вам, насколько вариации в самооценке вызваны конкретной переменной — в данном случае полом — а не другими факторами). Разрыв действительно немного увеличивается в подростковом возрасте: около 2,6% различий объясняется полом, а мальчики получают более высокие баллы. Но этого не происходит, потому что в подростковом возрасте самооценка девочек падает; Самоуважение девочек повышается между средней и старшей школами, но не так сильно, как у мальчиков.Между старшей школой и колледжем самооценка женщин резко возрастает, а гендерное различие сокращается до 1% от разницы.

У богатых и образованных людей выше самооценка? Да, но ненамного — социально-экономический статус объясняет менее 1% дисперсии самооценки. Корреляция между социально-экономическим статусом и самооценкой достигает пика в среднем возрасте, но даже тогда она составляет лишь 1,5% различий. Так что социальный статус и деньги — лишь очень слабые показатели самооценки.

А как насчет расовых и этнических различий — у расовых меньшинств, многие из которых испытывают предрассудки, больше шансов иметь низкую самооценку? Ответы здесь сложны: в целом, расовые различия в самооценке, по-видимому, вызваны больше культурными различиями, чем расовой дискриминацией. Чернокожие американцы, которые, вероятно, испытывают наибольшие предрассудки и дискриминацию в Соединенных Штатах, на самом деле имеют более высокую самооценку, чем белые американцы (хотя это еще один из тех небольших выводов, составляющих 1% дисперсии).Это может происходить из-за того, что они защищают свою самооценку, приписывая критику предрассудкам (теория, называемая стигмой как самозащитой). Однако латиноамериканцы имеют более низкую самооценку, чем белые (хотя это очень небольшая разница, составляющая всего около 0,2% дисперсии), и они также испытывают предубеждения. Таким образом, одни предрассудки не могут объяснить, почему черные получают более высокие баллы по самооценке. Культурные различия дают более последовательное объяснение. Черная американская культура отстаивает самоуважение, тогда как азиатская культура делает упор на смирение и самокритику.Разумеется, американцы азиатского происхождения имеют более низкую самооценку, чем белые, и это несколько большая разница, которая объясняет 2,2% дисперсии. Азиаты, живущие в Азии, имеют еще более низкие оценки по сравнению с белыми американцами — разница, которая объясняет примерно 4,5% дисперсии. Все эти различия согласуются с представлением о том, что культурные представления о самом себе влияют на уровень самооценки.

Культурные различия могут происходить со временем и из поколения в поколение. Культура Америки 1950-х сильно отличалась от культуры Америки 1990-х, и одним из основных отличий является усиление внимания к себе в последние десятилетия.И действительно, студенты колледжей 1990-х годов имели более высокие показатели самооценки, чем студенты колледжей 1960-х, — разница, которая объясняет 9% дисперсии в оценках самооценки. В целом культура (времени и регионов) сильнее влияет на самооценку, чем определенная раса, пол или уровень дохода.

Результаты самооценки

Так что же вызывает чувство собственного достоинства? Говоря психологическим языком, каковы результаты самооценки? Возможно, вы слышали, что высокая самооценка ведет к лучшим академическим достижениям и снижению плохого поведения, такого как агрессия и подростковая беременность.Однако большое количество исследований показывает, что это не так. Самооценка действительно объясняет около 5% различий в успеваемости в школе — небольшой, но статистически значимый эффект. Однако, как и в любом корреляционном исследовании, есть три возможности: высокая самооценка может привести к школьной успеваемости, школьная успеваемость может вызвать высокую самооценку или третья переменная (например, уровень дохода) может вызвать и то, и другое. Чтобы использовать общую аналогию, лошадь могла тянуть телегу, или все могло быть перевернуто, и телега была поставлена ​​впереди лошади.Третья переменная напоминает лошадь и телегу, буксируемую на грузовике с платформой: ни телега, ни лошадь не вызывают движения в другом, даже если они движутся вместе.

Большинство исследований показало, что достижения приводят к самооценке, а не наоборот. Другая группа исследований показывает, что контроль третьих переменных (таких как семейный доход) устраняет корреляцию. Это происходит потому, что у богатых детей выше самооценка и лучше учится в школе. Самоуважение также не всегда коррелирует со злоупотреблением алкоголем и наркотиками или подростковой беременностью.Некоторые исследования показали, что высокая самооценка фактически предсказывает более ранний половой акт среди подростков. В целом, самооценка не приносит детям хороших результатов; эти два не связаны.

Несмотря на это исследование, многочисленные школьные программы направлены на повышение самооценки детей. Поиск в Google за 2006 год показал, что более 300 000 начальных школ упоминают чувство собственного достоинства в своих заявлениях о миссии. Большинство из них говорят, что стремятся поощрять или развивать у детей чувство собственного достоинства. Некоторые из этих программ способствуют повышению самооценки, не привязывая ее к достижениям, в убеждении, что дети должны чувствовать себя хорошо, независимо от того, что они делают.Хотя результаты этих программ продолжают обсуждаться, кажется вероятным, что они не окажут большого влияния, если самооценка не приведет к достижениям и хорошему поведению (что, по всей видимости, так).

Недавно были споры о том, приводит ли низкая самооценка к антиобщественному поведению. Экспериментальные лабораторные исследования неизменно не находят корреляции между самооценкой и агрессией. Однако два недавних корреляционных исследования показали, что низкая самооценка коррелирует с делинквентным поведением в выборке подростков, даже после учета академической успеваемости, дохода и поддержки родителей.Другие переменные, такие как общение с друзьями-правонарушителями, могут объяснить эффект, на который приходится около 4% дисперсии в поведении правонарушителей. В целом, данные свидетельствуют о том, что самооценка не коррелирует с агрессией, но низкая самооценка связана с несколько более высокой частотой делинквентного поведения.

Некоторые данные также указывают на то, что низкая самооценка связана с расстройствами пищевого поведения, такими как анорексия и булимия. Однако заниженная самооценка предсказывает расстройства пищевого поведения только тогда, когда женщины стремятся к совершенству и чувствуют избыточный вес.Низкая самооценка также может быть следствием расстройства пищевого поведения, а не предшествовать ему: люди могут начать плохо относиться к себе после того, как у них разовьется расстройство пищевого поведения.

Самооценка действительно предсказывает счастье. Люди с высокой самооценкой сообщают, что они счастливы, и они реже впадают в депрессию. Однако эти исследования не доказали причинно-следственную связь и исключили другие объяснения третьей переменной, поэтому необходимы дальнейшие исследования: пока неизвестно, вызывает ли самоуважение счастье, счастье вызывает самооценку или какая-то другая переменная вызывает и то, и другое.Самооценка также ведет к большей настойчивости в выполнении задач, хотя причинно-следственная связь здесь также не известна, а самоконтроль является лучшим предиктором настойчивости. Самоуважение также коррелирует с большей уверенностью в отношениях. Люди с высокой самооценкой, которые испытывают угрозу своей самооценке, впоследствии более уверены в уважении своих партнеров к ним; Напротив, люди с низкой самооценкой начали сомневаться в чувствах своих партнеров, что может вызвать проблемы в отношениях.

Стабильность самооценки тоже играет роль.Люди, чья самооценка сильно колеблется или чья самооценка сильно зависит от конкретного результата, более склонны к депрессии и тревоге. Стабильная самооценка и самооценка, не зависящая от определенных событий, коррелируют с улучшением психического здоровья.

Истоки самооценки

Откуда возникает чувство собственного достоинства и как оно развивается у ребенка? Одна из теорий предполагает, что самооценка — это социометр или показатель того, как принятые люди чувствуют себя другими людьми.Таким образом, чувство собственного достоинства возникает из чувства любви со стороны других и принадлежности к группам. Эта теория также помогает объяснить основное различие между самооценкой и нарциссизмом. Нарциссизм — это завышенное самоощущение, но оно выходит за рамки просто очень высокой самооценки. Нарциссы считают, что они лучше других в таких областях, как интеллектуальные способности и спорт. Однако они признают, что не особенно дружелюбны или нравственны. Возможно, в результате нарциссизм коррелирует с плохими исходами отношений: нарциссам не хватает сочувствия, они с большей вероятностью унижают своих партнеров и с большей вероятностью изменят.Они также более агрессивны в ответ на угрозу.

Последствия для самооценки

Люди очень заинтересованы в сохранении самооценки и хороших чувств по отношению к себе, и этот мотив объясняет удивительное количество человеческого поведения. Многие люди склонны доверять себе, когда дела идут хорошо, и винить других или удачу, когда дела идут плохо. Это называется корыстной предвзятостью, и вы легко можете увидеть, как она сохраняет хорошее самочувствие. Повышение самооценки также объясняет внутригрупповую предвзятость, когда люди считают, что их собственная группа лучше других.Другими словами, предубеждение против людей, непохожих на нас, может быть связано с нашим желанием чувствовать себя хорошо. Одна группа исследователей считает, что высшее самосохранение — отталкивание мыслей о смерти — объясняет патриотизм и внутригрупповые предубеждения. Они обнаруживают, что, когда людям напоминают о смерти, они решительно защищают свое мировоззрение. Другое исследование показало, что когда людям с высокой самооценкой угрожают, они реагируют более хвастливо и грубо.

В целом, самооценка не объясняет столько вещей, сколько думает большинство людей.Самооценка хороша для отношений, но только если она не переходит в нарциссизм. Люди с высокой самооценкой более счастливы, но их чувство собственного достоинства не приводит к тому, что в их жизни происходят хорошие вещи. Вместо этого стремление к самооценке может иногда заставлять людей вести себя так, о чем они впоследствии могут сожалеть.

Ссылки:

1. Baumeister, R.F., Campbell, J.D., Krueger, J.E., & Vohs, K.D. (2003). Приводит ли высокая самооценка к повышению производительности, межличностному успеху, счастью или более здоровому образу жизни? Психологическая наука в интересах общества, 4, 1-44.
2. Твенге, Дж. М., и Кэмпбелл, У. К. (2001). Возрастные и когортные различия в самооценке: кросс-темпоральный метаанализ. Обзор личности и социальной психологии, 5, 321-344.

В чем разница между самооценкой и самооценкой

Основное различие между Я-концепцией и самооценкой состоит в том, что Я-концепция не оценивает, кто вы есть, в то время как самооценка оценивает. Я-концепция — это скорее когнитивный аспект, связанный с собой, в то время как самооценка — это скорее оценка самого себя.

Самооценка и самооценка — два взаимосвязанных аспекта психологии, которые имеют дело с общим пониманием или восприятием самого себя. Несмотря на то, что они связаны и имеют общие основания, эти две идеологии представляют собой две разные идеологии. Таким образом, помимо упомянутого выше основного различия между самооценкой и самооценкой, есть и другие различия между ними.

Основные зоны покрытия

1. Что такое Я-концепция
— Определение, природа
2.Что такое самооценка
— Определение, природа, низкая и высокая самооценка
3. Какова взаимосвязь между самооценкой и самооценкой
— Обзор общих черт
4. В чем разница между Самооценка и самооценка
— Сравнение основных различий

Ключевые термины

Оценка, идеологии, самооценка, самооценка, понимание, психология

Что такое Self Concept

Я-концепция или Я-концепция — это общая идея или знания, которые человек имеет о себе.Следовательно, самооценка отвечает на вопрос «Кто я?». Таким образом, это отражение самого себя. Короче говоря, самооценка — это личность.

Я-концепция, таким образом, включает в себя знания о своем поле, имени, личности, внешнем виде, расе, убеждениях, национальности, образовании, семье, карьере, достижениях, предпочтениях, сильных сторонах, недостатках, симпатиях и антипатиях, темпераментах, принципах, моделях поведения и т. Д. и т. д. Короче говоря, самооценка относится к детальному представлению о том, кто вы есть.Более того, у некоторых людей есть сильные представления о себе, а у других — нет. Следовательно, самооценка строится на основах социальных взаимодействий.

Согласно психологии, самооценка состоит из двух ключевых частей: личностной идентичности и социальной идентичности. Следовательно, чей-то опыт и внешние комментарии или отзывы о них в результате социальных взаимодействий напрямую влияют на построение чьей-либо Я-концепции. Например, если чьи-то друзья начнут комментировать, что этот человек талантлив в определенной задаче, а также очень напорист, он / она начнет верить, что они действительно талантливы в этой задаче, помимо того, что они также настойчивы.Это происходит даже без собственного понимания этого человека, независимо от того, правда это или нет. Кроме того, самооценка включает в себя то, чем мы были, кем мы являемся и кем мы будем в будущем.

Что такое самооценка

Самоуважение или самооценка — это самооценка человеком самого себя. Он описывает степень того, насколько человек ценит себя. Другими словами, это отношение человека к самому себе. Следовательно, так оценивают себя, и это также известно как «самооценка».

Следовательно, самооценка всегда предполагает определенную степень оценки; соответственно, можно иметь как положительное, так и отрицательное отношение к себе. Это приводит к высокой самооценке из-за положительной оценки и низкой самооценке из-за отрицательной оценки. Следовательно, в самооценке есть высокое чувство сравнения.

Кроме того, есть два аспекта, связанных с самооценкой: высокая самооценка и низкая самооценка. Человеку с высокой самооценкой кажется, что он обладает высокой самооценкой, тогда как кто-то с низкой самооценкой не считает себя обладающим высокой самооценкой или видит в себе низкую самооценку.В результате человек с высокой самооценкой обладает хорошей самооценкой, в отличие от человека с низкой самооценкой.

Перечислить некоторые черты характера или черты поведения людей с высокой и низкой самооценкой;

Люди с завышенной самооценкой всегда,

• Оптимистичный
• Уверены в своих силах
• Обладают хорошим Самопринятием
• Не беспокойтесь о том, что думают другие

Люди с заниженной самооценкой всегда,

• Пессимистический
• Неуверен в своих силах
• Хочу быть / выглядеть как кто-то другой
• Всегда беспокоиться о том, что о них могут подумать другие

Взаимосвязь между самооценкой и самооценкой

• Я-концепция включает в себя чувство собственного достоинства.
• Кроме того, как личное наблюдение, так и социальное взаимодействие влияют на построение самооценки и самооценки.

Разница между самооценкой и самооценкой

Определение

Я-концепция — это идея, созданная самим на основе убеждений, которые человек имеет о себе и ответах других. С другой стороны, самооценка — это общая субъективная эмоциональная оценка человеком своего собственного достоинства.

Самооценка

Я-концепция — это скорее когнитивный аспект, связанный с самим собой, в то время как самооценка — это скорее оценка самого себя.Таким образом, это основное различие между самооценкой и самооценкой.

Принципы

Более того, принципы связаны с самооценкой, в то время как самооценка оценивается на основе тех принципов, которые есть у человека в отношении самого себя.

Сравнение

Поскольку самооценка — это прежде всего когнитивное знание о себе, сравнения нет, тогда как сравнение является важной частью самооценки, которая влияет на оценку себя по сравнению с другими. Это главное различие между самооценкой и самооценкой.

Самооценка

Еще одно различие между самооценкой и самооценкой — это самооценка. Я-концепция подчеркивает информацию о самом себе; таким образом, он не учитывает их ценность. И наоборот, самооценка заключается в том, чтобы найти ценность или ценность в самом себе.

Заключение

Таким образом, самооценка и самооценка — два взаимосвязанных понятия в психологии. Оба они связаны с идентификацией или восприятием самого себя.Следовательно, и то, и другое в значительной степени зависит от личного опыта, а также от социального взаимодействия. Однако эти двое становятся разными на основе акта оценки. Следовательно, основное различие между Я-концепцией и самооценкой заключается в том, что Я-концепция не оценивает, кто вы есть, в то время как самооценка оценивает.

Ссылка:

1. Шреста, Суджан. «Самооценка и самооценка — это одно и то же ??» Все и все, что связано с разумом и психикой, 28 сентября 2014 г., доступно здесь.
2. Маклеод, Саул. «Сол МакЛеод». Просто психология, Просто психология, 1 января 1970 г., доступно здесь.
3. Черри, Кендра и Стивен Ганс. «Что такое Я-концепция и как она формируется?» Verywell Mind, доступно здесь.

Изображение предоставлено:

1. «Кто ты, кто я?» пользователя The People Speak! (CC BY 2.0) через Flickr
2. «919936» (CC0) через Pxhere

Самооценка, самооценка и чувство собственного достоинства | tutor2u

В этой статье мы объясняем три взаимосвязанные идеи: самооценку, самооценку и самооценку, а также то, как эмоциональное развитие меняется на разных этапах жизни.

Я-концепция

Я-концепция — это то, как кто-то видит себя и восприятие своих способностей. Существуют различные факторы, которые могут повлиять на самооценку, в том числе: возраст, сексуальная ориентация, пол и религия.Я-концепция также состоит из комбинации самооценки, и самовосприятия.

Самоуважение — это чувство самооценки человека или значение , которое он присваивает себе.

Существует ряд характеристик высокой и низкой самооценки.

Характеристики высокой самооценки

• Готовность пробовать новое в своей жизни
• Хорошо справляется с давлением
• Эмоционально стабильно и уверенно
• С радостью делится своими идеями и опытом

Характеристики низкого я -esteem

• Чувствует себя никчемным
• Не хочет пробовать новое
• С трудом сталкивается с новыми или трудными обстоятельствами
• Не дорожит своим мнением и чувствителен к мнению других

Факторы, влияющие на самооценку

• Родители / опекуны, обучающие навыкам решения проблем с раннего возраста (чтобы ребенок чувствовал достижение), могут привести к положительной самооценке.
• Трудности в обучении в школе могут привести к тому, что ребенок будет с трудом справляться с работой или поддерживать дружеские отношения, что может привести к отрицательной самооценке.

Собственное изображение

Представление о себе относится к тому, как человек видит себя, как физически, так и ментально. Представление о себе формируется со временем и зависит от опыта, с которым он столкнулся.

Существует ряд характеристик положительного и отрицательного самооценки.

Характеристики положительного образа себя

• Чувствует себя уверенно
• Положительно сравнивает себя со сверстниками
• Доволен тем, как они выглядят, и верит в свои способности
• Положительные отзывы, полученные от друзей и семьи о внешности и способностях

Характеристики негативного образа себя

• Сомневается в собственных способностях
• Негативно сравнивает себя со сверстниками и изображениями в социальных сетях / на телевидении / в журналах
• Получены отрицательные комментарии от друзей и семьи о физическом внешнем виде или умственных способностях

Факторы, влияющие на самооценку

• Опыт раннего детства и социальное взаимодействие, например, родители, которые оставляют ребенку положительные комментарии, могут способствовать формированию положительного представления о себе.
• Жизненные события или роли, например, ребенок, который является капитаном команды по регби, с большей вероятностью будет иметь положительное представление о себе, чем ребенок, над которым издеваются в школе

Эмоциональное развитие на всех этапах жизни

Младенчество

На этой стадии у младенцев развивается чувство собственного достоинства и положительная самооценка благодаря надежным привязанностям к своим опекунам . Это начинается с того, что их основные потребности удовлетворяются еще в младенчестве.

Раннее детство

К четырем годам самооценка ребенка еще больше развивается благодаря поддержке, которую он получает вне семьи. Умение решать проблемы с помощью головоломок повысит самооценку, равно как и вовлечение детей в сценарии, в которых их мнение запрашивается. У детей, не получивших такого опыта, может развиться заниженная самооценка.

Подростковый возраст

Несколько факторов влияют на самооценку в подростковом возрасте . Это может быть стресс дома, в школе или их сочетание. В сочетании с изменениями, которые происходят в период полового созревания , все они могут повлиять на самооценку .

Запугивание или неприятие со стороны сверстников может пагубно сказаться на самооценке молодого человека и повлиять на его отношение к себе. Это может привести к тревоге, депрессии и ощущению непричастности — всем характеристикам низкой самооценки.Это может быть усилено давлением со стороны сверстников , использованием изображений в СМИ, социальных сетях и ростом киберзапугивания.

Взрослая

Самоуважение продолжает развиваться до взрослой жизни , и самооценка человека может повышаться благодаря достигнутым им достижениям, что, в свою очередь, повышает самооценку.