Психологические игры для детей: Психологические игры для детей (Татьяна Образцова)

Психологические игры для детей (Татьяна Образцова)

Введение

Книга «Психологические игры для детей», которую мы предлагаем читателям, представляет собой своеобразную мини-энциклопедию всевозможных игр. Название этой книги отражает ее основной смысл.

Существует множество самых разнообразных игр и для большой, и для маленькой компании. Предназначение любой игры – не только поддержание детского веселья и заинтересованности, но и развитие того или иного ребенка физически, психологически, интеллектуально и т. д. Дети, конечно, не задумываются о том, что игры значительно способствуют их развитию и воспитанию. Они просто играют, получая от этого истинное удовольствие и наслаждаясь счастливыми часами детства. Все это просто замечательно и естественно, однако отношение взрослых людей к детским играм совсем другое.

​​​​​​​​​​​​​​Для родителей игры – это прежде всего наиболее эффективный способ повышения интеллекта ребенка, возможность выявления скрытых способностей и талантов.

Разумеется, при всем при этом взрослые люди не могут не интересоваться играми. Напротив, они стремятся подобрать наиболее подходящие для ребенка, чтобы игры были не просто развлечением, а приятными упражнениями. Вот почему и придумано так много игр, что их пришлось классифицировать на определенные разделы.

Данная книга содержит несколько таких разделов. Каждый из них представляет собой набор специфических игр, имеющих определенное предназначение. Не секрет, что в процессе игры дети не только познают мир, но и знакомятся с человеческой психологией, что происходит благодаря общению и взаимодействию. А из этого легко можно сделать вывод, что психологические игры чрезвычайно полезны и, даже можно сказать, просто необходимы для нормального развития ребенка.

Родители знают, что с маленькими детьми часто возникают различные психологические проблемы. Дети не реже взрослых страдают от непонимания, страха или банальной застенчивости. Все подобные проблемы возникают от невнимания, а виноваты в этом взрослые. Однако в их силах помочь ребенку преодолеть возникшие трудности. Нужно только стремиться к этому, стараться подавить стеснительность, свойственную в той или иной степени всем детям. Однако не следует и перегибать палку, воспитывая в ребенке «хозяина жизни». Во всем нужна мера, и в тем большей степени это касается психологического воспитания.

Как бы там ни было, мы надеемся, что предложенные игры помогут родителям в решении их проблем. Хочется пожелать, чтобы данная книга стала не единственным пособием на эту тему в вашей библиотеке, чтобы взрослые стремились не только к развитию своего ребенка, но и прежде всего себя. Только в таком взаимодействии возможно достижение искомой цели, каковой является воспитание психологически здорового человека.

Глава 1. Лучший среди лучших

Делай раз, делай два

Эта игра предназначена в основном для школьников. Она помогает выявить в группе играющих лидера.

Перед началом обговаривается, что ребята должны все движения совершать одновременно. По команде ведущего: «Делай раз», все должны поднять стулья вверх. После этого ведущий объявляет, что он не будет больше ничего говорить. Важно заметить игрока, который первым подаст команду опустить стулья.

Далее по команде ведущего: «Делай два», каждый начинает бегать вокруг своего стула, а по команде одного из игроков все должны одновременно сесть на стулья. У тех играющих, которые подавали команды в первом и во втором случае (особенно если это был один и тот же человек), есть задатки лидера.

Считалки

Рекомендована игра для детей старшего возраста и подростков. Она поможет выявить лидерские способности у игроков.

Играющие закрывают глаза, а ведущий предлагает им досчитать, например, до десяти (число может быть произвольным). Условия счета таковы: нельзя говорить ничего постороннего, кроме чисел, а каждое из них должен произносить только один игрок. Если любые двое ребят заговорят одновременно, игра начинается сначала.

Так как играющие сидят с закрытыми глазами, они не могут увидеть, кто собирается говорить, и не могут подать друг другу никаких знаков.

В итоге наверняка останется человек, произнесший чисел больше всех. Он-то и является в этой компании лидером.

«В темноте»

Интересна игра детям школьного возраста. Несмотря на название, ее совершенно необязательно проводить при выключенном свете, даже наоборот, ведущему придется наблюдать за играющими, за тем, кто как себя ведет. Такое название дано из-за того, что играющим предстоит сидеть с закрытыми глазами в течение всего действия.

Ведущий заранее предлагает определенную тему. Игра годится для любого тематического вечера в школе, в этом случае вопрос для обсуждения придумать проще, а игра поможет не только выявить лидера, но и поговорить о важных проблемах.

Стулья для играющих и для ведущего расставляют по кругу. Задается тема, и участники игры высказывают свои мнения, так постепенно завязывается обсуждение. И тут ведущий просит всех закрыть глаза и только потом продолжить разговор.

Необходимость разговаривать с закрытыми глазами сначала смутит играющих, и первое время беседа будет двигаться медленно или прерываться. Задача ведущего – поддерживать разговор, заинтересовать собеседников, помочь им расслабиться и таким образом создать предпосылки для доведения беседы до ее логического завершения.

Особенности игры «В темноте» следующие.

Во-первых, сидя с закрытыми глазами, играющий не видит, кто собирается говорить, поэтому решение «вступать или не вступать в разговор» зависит только от него.

Во-вторых, когда у человека закрыты глаза, его мимика становится более выразительной. Ведущий может наблюдать за выражениями лиц играющих, за сменой настроений и реакцией на те или иные фразы.

Те ребята, которые говорят уверенно даже с закрытыми глазами, спокойно реагируют на ответные реплики, не останавливаются, если начинают говорить одновременно с кем-то еще, наделены наиболее сильно развитыми лидерскими способностями.

Тем же, кто очень чувствительно относится к репликам других, нужно помочь развить уверенность в себе.

---

---

«Полицейские и воры»

Предназначена игра для детей старшего возраста. Интереснее всего организовывать ее в лагере или доме отдыха, где дети долгое время находятся вместе, так как она может продолжаться несколько дней.

Собираются играющие, и ведущий пишет на небольших листках бумаги имена и фамилии всех присутствующих. Их сворачивают, перемешивают и раздают играющим произвольным образом.

Каждому достается бумажка с чьим-то именем. Желательно (но не обязательно), чтобы дети были знакомы друг с другом.

Особенность этой игры состоит в том, что каждый играющий является и «полицейским», и «вором» одновременно. Суть в том, что каждый игрок считает себя полицейским, но для того игрока, который получил бумажку с его именем, он является вором, которого надо изловить. Естественно, играющий не знает наверняка, кто именно за ним охотится, это можно выяснить, только наблюдая за остальными участниками игры.

Задача каждого играющего – встретиться со своим «вором» один на один, показать ему бумажку с его именем и сказать: «Ты пойман».

Тогда «вор» отдает «полицейскому» свой листок с чьим-то именем и выбывает из игры. Теперь уже другой играющий становится «вором» для удачливого «полицейского».

Игра продолжается, пока не истечет срок, заранее обозначенный и известный всем участникам.

Ведущий должен вести список задержаний, чтобы знать, кто сколько поймал «воров». На основании этого списка можно сделать выводы о наличии лидерских качеств у того или иного игрока: кто произвел больше задержаний, тот наиболее активен и наверняка сможет быть лидером в этой группе.

Игра полезна для всех игроков, поскольку она способствует развитию активности и контактности каждого участника. Естественно, ведущий должен быть достаточно тактичным и корректным, подводя итоги, и ни в коем случае не говорить, что кто-то произвел наименьшее количество задержаний, и поэтому ему никогда не суждено стать лидером. Ведь, бесспорно, в этой игре, как и в любой другой, огромную роль играет случай.

«Кактусы растут в пустыне»

Предназначена игра для детей дошкольного возраста.

Все встают в круг, берутся за руки, ходят и говорят:

«Кактусы растут в пустыне, кактусы растут в пустыне…» Ведущий стоит в центре круга, иногда поворачивается. Неожиданно кто-нибудь из играющих выпрыгивает из круга и кричит: «Ой!». Он обязательно должен сделать это так, чтобы ведущий в этот момент его не видел, а соседние с ним игроки сразу сцепляют руки. Если ведущий увидит, как кто-то собирается выпрыгнуть, он дотрагивается до его плеча, и тот остается в общем круге.

Ведущий спрашивает: «Что с тобой?»

Играющий придумывает любой ответ, связанный с кактусом (например: «Я съела кактус, а он горький» или «Я наступил на кактус»).

После этого играющий возвращается обратно в круг, и выпрыгивать могут другие. Самое главное условие – не повторяться, отвечая на вопрос ведущего.

Те дети, которые чаще всех оказываются вне круга, наиболее активны и обладают большими лидерскими способностями.

«Роботы»

Заинтересует игра детей примерно 10—12 лет.

Все играющие выстраиваются в ряд вдоль нарисованной на полу мелом линии, поставив ноги на ширине плеч так, чтобы правая нога каждого стояла рядом с левой ногой соседа справа, а левая нога – рядом с правой ногой стоящего слева. Теперь можно связать ноги соседей, находящиеся рядом.

Перед линией участников в 4—5 м рисуется мелом другая, параллельная первой линия. Цель играющих – дойти до этой линии, причем после каждого падения все должны вернуться к первой линии и начать все сначала.

Проблема состоит в том, что ноги ребят привязаны к ногам соседей. Самый легкий способ дойти до нарисованной линии – это рассчитаться на первый – второй и шагать под счет: первые номера – с правой ноги, а вторые – с левой. Но если играющие этого не знают, им сначала придется немало потрудиться, прежде чем они догадаются, что надо делать.

Нужно обратить внимание на того человека, который это предложит и будет считать вслух.

Можно и усложнить задачу, запретив ребятам общаться друг с другом. Тогда после нескольких попыток один из группы медленно пойдет вперед, а остальные будут шагать, подстраиваясь под него. Именно он и есть лидер этой компании.

«Совет директоров»

Игра предназначена для школьников старшего возраста.

Большинство ребят представляют, что такое совет директоров, по фильмам. Можно предложить им устроить нечто подобное дома.

Ведущий должен заранее придумать для каждого играющего роль, изложить на отдельных листочках цели и возможности каждого персонажа и раздать листы игрокам. Чтобы игра получилась захватывающей, необходимо, чтобы у некоторых участников были противоположные интересы.

Правила игры следующие: разрешается вступать в союзы с другими играющими, запрещается отступать от цели, подставлять других игроков и превышать полномочия, полученные в начале игры.

Выигрывают те, кто раньше добьется своей цели. Именно у этих игроков сильнее всех развиты лидерские способности.

Ведущий должен обратить внимание на то, как участники игры разговаривают, чтобы понять, какие их качества нужно развивать в первую очередь.

Кто во что горазд

Эта игра предназначена для детей младшего школьного возраста. Она научит серьезно и ответственно относиться к роли лидера.

Всем предлагается приказать ведущему что-нибудь сделать. После того как все приказания произнесены вслух, игрокам сообщают правила игры. Они заключаются в том, что каждый играющий сам должен выполнить свое приказание. Если ребенок, придумывая задание, не позаботился о том, легко ли его выполнить, в следующий раз он будет серьезнее.

«Мы пойдем гулять»

Игра, предназначенная для дошкольников и младших школьников, научит ребят убеждать других, а не навязывать собственное мнение.

Ведущий говорит: «Мы идем гулять в лес. Пусть каждый скажет своему соседу справа, что ему нужно взять с собой, и объяснит, почему именно эта вещь понадобится на лесной прогулке».

Далее ведущий называет каждому предмет, который нужно взять. Лучше, если эта вещь не подходит для лесной прогулки, так игра получится интереснее.

Когда играющие по очереди поговорят с соседом, ведущий объявляет, кого он возьмет на прогулку, а кого нет. Делает он это так: если играющий просто сообщает соседу, что нужно взять, но не может подробно объяснить причину, его на прогулку не берут.

Если же играющий старается убедить соседа в необходимости захватить тот или иной предмет и придумывает невероятные причины, приводит различные доводы, его непременно надо взять.

Лучше, если в то время, когда двое разговаривают, остальные будут их слушать и делать для себя выводы. Тогда тем, кого не взяли на прогулку, легче впоследствии исправиться.

Далее ведущий объясняет, почему он одних взял, а других – нет. «Штрафники» исправляются, и все вместе идут гулять.

Кто хозяин?

Ребята школьного возраста в процессе игры научатся правильно и убедительно аргументировать свои слова. Лучшие результаты получаются тогда, когда играют ребята, не знакомые друг с другом.

Поставьте в кружок стулья по числу играющих, плюс еще один стул для ведущего, объясняющего все правила и следящего за игроками. В центре круга поставьте небольшой круглый стол с несколькими предметами, их должно быть не меньше, чем играющих за столом. Все садятся на стулья.

Сначала надо познакомиться. Делается это так: ребята разбиваются на пары и в течение 5 минут общаются в парах, стараясь узнать о соседе как можно больше. Если играющих нечетное число, один из них общается с ведущим.

По истечении 5 минут каждый рассказывает о своем соседе от своего имени, то есть – не «мою соседку зовут Маша», а «меня зовут Маша». Такой способ знакомства позволяет расслабиться и чувствовать себя спокойнее, кроме того, стандартные факты биографии, преподнесенные таким забавным образом, гораздо легче запоминаются.

С помощью какой-нибудь считалки из числа играющих выбирается ведущий, который и начинает игру. Для него распорядитель игры выбирает на столе любой предмет и предлагает игроку подобрать хозяина этому предмету среди остальных ребят, причем сделать это нужно, основываясь на личных качествах человека или на событиях его жизни. Например: «Вот этот носовой платок наверняка принадлежит Маше, так как она очень любит гладить, а этот платок отлично отглажен». При этом можно приводить разное количество аргументов.

После того как для вещи подобран хозяин, она убирается со стола, а из оставшихся игроков выбирается следующий ведущий, и т. д. В конце игры в качестве призов всем раздаются те вещи, хозяевами которых они признаны.

Данная игра направлена, в первую очередь, на преодоление стеснительности у детей.

Критики

Эта игра, предназначенная для подростков преимущественно 13—15 лет, позволяет развить лидерские качества у них.

В нее можно играть в школе, во время соответствующего урока или на классном часе под руководством учителя, выступающего в роли ведущего.

Подростки делятся на две команды. Ведущий заранее придумывает несколько проблемных ситуаций. Одна из них сообщается командам. В течение 4—5 минут играющие обсуждают возможные решения проблемы. Нужно обратить внимание на участника, направляющего и поддерживающего обсуждение.

Дальше ведущий от каждой команды вызывает по одному представителю, который предлагает свое решение и объясняет, как оно возникло. Вероятнее всего, это будет именно тот игрок, который направлял обсуждение в течение всех 5 минут.

После этого команда 2—3 минуты обсуждает чужое решение, выясняет его достоинства и недостатки, представляет, что произойдет, если применить его на практике.

По истечении этого времени ведущий опять вызывает по одному игроку (это не должны быть те, кто выступал в первый раз). Они представляют критику решения другой команды. Необходимо заметить, что критика должна отмечать как отрицательные, так и положительные стороны решения.

По желанию играющих можно повторить игру, предложив командам другую ситуацию.

Очень важно сразу настроить играющих на серьезный и спокойный тон общения, иначе обсуждение недостатков может перерасти в ссору. Ведущий должен внимательно следить за всеми и предотвращать появление скандалов. То, что команда не только слушает критику, но и сама выступает с нею, поможет играющим научиться правильно ее воспринимать.

«Медвежата на прогулке»

В такую игру полезно вовлечь детей дошкольного и младшего школьного возраста. В нее можно играть в детском саду или на празднике в начальной школе.

Сначала ведущий говорит: «Вы все – маленькие медвежата, вы гуляете по лугу и собираете сладкую землянику. Один из вас – самый старший, он следит за всеми остальными».

Звучит веселая музыка, дети ходят по комнате и изображают из себя медвежат – переваливаются, делают вид, будто собирают ягоду, напевают песенки.

В это время ведущий выбирает одного играющего и, когда музыка останавливается, объявляет, что он и есть старший медвежонок. Его задача (объявляется заранее) – как можно быстрее проверить, все ли медвежата на месте, то есть дотронуться до плеча каждого игрока.

После того как он удостоверится, что никто не потерялся, игра возобновляется, а через несколько минут ведущий назначает другого старшего. Игра идет до тех пор, пока все не побывают в этой роли. Тот, кто выполнит это задание быстрее всех, объявляется самым быстрым и самым старшим. Естественно, это получится только у того, кто будет действовать спокойнее и организованнее, чем остальные. В конце игры ведущий объясняет, почему выигравший смог выполнить задание лучше, чем остальные.

Игра «Медвежата на прогулке» позволяет детям научиться быстро реагировать на задание и правильно организовывать свои действия. Ее можно проводить довольно часто, изменяя медвежат на котят, цыплят, слонят и т. д.

Выборы

Подходит игра для детей старшего дошкольного и школьного возраста, лучше для большой компании.

Ведущий сообщает, что играющие должны выбрать «президента», который в течение игры будет ими руководить. Правила такие: каждый кандидат выдвигает себя сам, но не голосует ни за кого.

Нужно обратить внимание на тех, кто предложил свою кандидатуру, в каком порядке и каким образом это было сделано. Если играющего подталкивали и уговаривали, значит его способности нужно развивать, если же ничья помощь не потребовалась – ребенок стремится быть лидером.

Через несколько минут в компании образуются две группы: «кандидатов» и «избирателей». В дальнейшем ведущий именно так и должен их называть. Цель каждого «кандидата» – попасть в «президенты», цель «избирателей» – избрать хорошего «президента» и не поддаться на уговоры остальных.

Предвыборная кампания «кандидата» должна представлять собой план проведения оставшегося вечера.

Дети, особенно дошкольники и младшие школьники, склонны преувеличивать свои возможности и неправильно рассчитывать силы, поэтому ведущий должен предупредить, что когда «президента» изберут, ему придется в действительности осуществлять все обещанное.

Из того, кто какую программу выбрал, тоже можно сделать несколько выводов. Если то, что обещает играющий, красиво и осуществимо, этот ребенок – прирожденный лидер, а если программа из разряда нереального, значит чувство ответственности у этого ребенка развито плохо, что свойственно большинству детей.

И вот наступает долгожданный момент – выборы! Каждый «избиратель» уходит в комнату, где находится ведущий, и сообщает ему имя одного «кандидата». После окончания процедуры ведущий объявляет избранного «президента».

На этом игра заканчивается, дальше праздник идет своим чередом, а «президент» постепенно воплощает в жизнь свою программу.

Игра развивает чувство ответственности, умение убеждать других, помогает ведущему определить, насколько ребенок стремится проявить себя.

«Далеко-далеко, в густом лесу…»

Игра – для дошкольников. В этом возрасте лидерские качества проявляются довольно ярко, обычно они непосредственно связаны с умственным или физическим превосходством. С возрастом эти качества могут пропасть, если их не развивать.

Играющие садятся на стулья, закрывают глаза, и ведущий объясняет правила: произносится фраза «далеко-далеко, в густом лесу… кто?» Один из играющих отвечает, например: «лисята». Если произносятся несколько ответов одновременно, ведущий не принимает их и повторяет фразу еще раз. Иногда играющим бывает сложно решить, кто должен отвечать, но ведущий не должен вмешиваться и дать ребятам самим разобраться.

Когда единственный ответ получен, ведущий говорит следующую фразу: «Далеко-далеко, в густом лесу лисята… что делают?» Ответы принимаются по тем же правилам.

В эту игру можно играть довольно долго, пока не надоест. Или – когда первая фраза станет достаточно длинной, можно начать сначала. Единственное условие: все фразы должны начинаться одинаково: «Далеко-далеко, в густом лесу…»

Обычно получается так, что один или несколько игроков отвечают больше всех. На них стоит обратить внимание – именно они обладают наиболее развитыми лидерскими способностями.

«Кораблекрушение»

Игра – для детей дошкольного и школьного возраста.

Ведущий объявляет: «Мы плыли на большом корабле, и он сел на мель. Потом поднялся сильный ветер, корабль снялся с мели, но мотор сломался. Шлюпок достаточно, а вот рация испортилась. Что делать?»

Ситуация может быть и другой, главное – чтобы из нее существовало несколько выходов.

Ребятишки обсуждают создавшуюся ситуацию и рассматривают все возможные выходы из нее. Кто-то предлагает один выход, кто-то – другой. Важно обратить внимание на того, кто активнее всего принимает участие в обсуждении, отстаивает свое мнение.

В итоге обсуждения играющие сообщают ведущему свой выход из ситуации, а он рассказывает им, что из этого получилось. Естественно, результат должен быть удачным. Ведущему нельзя допустить «раскола» среди играющих, то есть того, что одна половина ребятишек выберет один вариант, а вторая – другой.

«Организатор»

Предназначена игра для детей младшего и среднего школьного возраста. Сначала выбирается судья. Он должен внимательно наблюдать за ходом игры, чтобы впоследствии выявить лучшего организатора. Затем по очереди все должны попробовать себя в роли ведущего. Ведущий придумывает определенный сценарий игры и объясняет остальным, что они должны делать. Задача судьи – внимательно наблюдать за сценариями, придуманными каждым из игроков. После этого судья выбирает лучший сценарий. Соответственно, игрок, придумавший и поставивший его, будет считаться победителем. Ему присваивается звание «лучший организатор».

Объясни, зачем…

Игра рассчитана на детей 10—12 лет.

Выбирается ведущий. Он должен по очереди обращаться ко всем участникам с различными предложениями. Например, одному из игроков предложите сходить на улицу и спросить у первого попавшегося человека дорогу к ближайшему спортивному клубу или что-нибудь еще. Другого пошлите на кухню, чтобы он там приготовил что-нибудь вкусное.

Задача ведущего – придумать убедительное объяснение, чтобы заставить игроков выполнять приказы. Например, предлагая пойти на кухню и приготовить еду, ведущий может объяснить, что это необходимо, так как всем пора подкрепиться, угостить соседей, родителей и т. д. Ведущий дает задание каждому из игроков, потом сам встает на их место, а его место занимает кто-то другой.

Победителем становится тот, кто быстрее и точнее заставит всех участников игры выполнять предложенные задания. Именно у этого ребенка наиболее развиты лидерские качества.

«Король и слуга»

Для детей среднего школьного возраста.

В начале игры выбирается судья, который внимательно наблюдает за всеми действиями ребят. Остальные игроки делятся на пары – один в роли «короля», другой – его «слуги». «Король» должен четко и ясно отдавать приказы, а «слуга» – быстро и точно их выполнять.

Приказы могут быть разными; например, «слуге» надо развеселить «короля» любым способом, потом – рассказать ему сказку, спеть песню и т. д. Судья внимательно наблюдает за всеми. Победителем станет тот «король», который сможет заставить «слугу» исполнять приказы особенно старательно. Затем игроки меняются местами, «короли» становятся «слугами» – и наоборот.

«Режиссер»

Игра рассчитана на детей 10—12 лет.

Выбирается ведущий. Он будет «режиссером», а все остальные – «актерами». «Режиссер» должен рассказать какую-то сказку или сюжет фильма и после этого дать каждому из «актеров» роль. Например, один участник игры получает роль Красной Шапочки, другой – Серого Волка. Задача ведущего – объяснить, почему именно эта роль лучше всего подходит тому или иному участнику игры.

В свою очередь, игроки по возможности должны отказываться от предлагаемых им ролей, так что ведущий должен привести массу доводов, чтобы доказать свою правоту. После этого каждый из игроков дает свою оценку ведущему, можно по пятибалльной шкале. Затем ведущим становится другой, и игра продолжается. Когда все участники попробуют себя в роли «режиссера», можно подвести итоги. Победителем окажется тот игрок, которого все участники оценят наиболее высоко. Именно он и будет считаться обладателем лидерских качеств.

Кто кого переговорит

Для детей среднего школьного возраста.

В начале игры выбирается ведущий. Он по очереди обращается ко всем ребятам, задавая им различные, достаточно каверзные вопросы, на которые ответить сразу не так-то легко. Каждый должен дать свой ответ на эти вопросы. Если игрок не может ответить, ведущий задает наводящие вопросы до тех пор, пока не получит ответа.

Варианты вопросов могут быть самые разные, главное – добиться от игрока ответа. После беседы с каждым из участников ведущим становится кто-то другой. Победителем объявляется тот, кто, будучи ведущим, смог добиться от игроков наиболее точных ответов на свои каверзные вопросы. Он, соответственно, и является обладателем лидерских качеств достаточно высокого уровня.

«Военные действия»

Игра рассчитана на детей младшего школьного возраста.

Ребята делятся на две команды. В каждой должен быть «полководец», остальные – «воины». «Полководец» разрабатывает план «военных действий», а остальные должны ему подчиняться. Задача «полководца» – постараться так организовать свое «воинство», чтобы все члены команды четко выполняли его приказания. Он должен придумывать различные способы «нападения» на другую команду, достаточно интересные, и саму игру организовать весело и увлекательно. Если «полководец» не может повести за собой «воинов», его немедленно переизбирают. Обладателем лучших лидерских качеств в конце игры можно признать того «полководца», чья команда победила.

«Рассказчик»

Для детей среднего школьного возраста.

Выбирается ведущий. Он должен рассказать присутствующим что-то интересное. При этом он может либо сам придумать рассказ, либо пересказать что-нибудь прочитанное или увиденное. Его задача – постараться заинтересовать всех участников игры.

Если кто-то из игроков будет мешать ему, рассказчик должен принять какие-то меры. Например, он может попросить его помочь, то есть изобразить кого-то из героев своего рассказа, или найти какое-то другое задание. И если рассказчику удается осуществить все им задуманное, ему засчитывается несколько очков. Каждый из игроков должен дать по пятибалльной шкале свою оценку поведению рассказчика.

Игра продолжается до тех пор, пока все ребята не перебывают в роли ведущего. Победителем становится тот из игроков, кто наберет больше очков. У него наиболее ярко выраженные качества лидера.

«Пожарная команда»

Для детей дошкольного возраста.

В начале игры выбирается ведущий. Остальные игроки представляют из себя «пожарную команду». Ведущий должен отправить их «пожар» тушить. Игроки должны бегать, суетиться и совершать какие-то бестолковые действия. Задача ведущего – суметь их «собрать» и заставить «потушить пожар». В результате каждый игрок дает по пятибалльной шкале свою оценку поведению ведущего.

Затем игроки меняются местами – ведущим становится кто-то другой. Игра повторяется. Далее каждый из игроков снова дает свою оценку поведению ведущего. Игра продолжается до тех пор, пока каждый из игроков не окажется на месте ведущего. Победителем будет тот, кто получил больше баллов.

«Директор фирмы»

Игра для детей 10—13 лет.

Выбирается «директор». Остальные будут его «подчиненными». «Директор» должен придумать дело каждому из игроков. Далее начинается сама игра. Каждый выполняет свою роль, а «директор» контролирует «подчиненных». В «работе» должны постоянно происходить какие-то неприятности: например, «фирма» оказывается на грани разорения или на нее нападают «рэкетиры», либо ломается «оборудование» и т. д. «Директору» предстоит решать все возникающие проблемы. Потом каждый из игроков дает свою оценку действиям «директора» по пятибалльной шкале.

Продолжается игра с другим «директором». После того как каждый участник игры побывает в этой роли, следует подвести итоги. Победителем становится участник игры, набравший больше всех очков. Как правило, именно у этого ребенка наиболее развиты лидерские качества.

«Капитан»

Игра для детей младшего школьного возраста.

В начале игры выбирается ведущий – «капитан». Остальные игроки делятся на две команды. Первая команда – «матросы», а вторая – «пираты». «Капитан» отдает различные приказания, а «матросы» должны их выполнять, но только в том случае, если приказания четкие и ясные. Когда на «матросов» нападают «пираты», «капитан» должен продумать план «боя». В конце игры каждый из игроков дает свою оценку действиям «капитана» по пятибалльной системе.

Игра продолжается, но уже с другим «капитаном». Когда каждый попробует себя в роли «капитана», подводятся итоги. Победителем станет участник, набравший больше очков.

«Следователь»

Для детей среднего школьного возраста.

В начале игры выбирается ведущий – «следователь». Далее все игроки совместными усилиями придумывают ситуацию, которую «следователь» должен разгадать. Например, соседка только что вышла из дома. «Следователь» должен угадать, куда она собирается. Для этого ему следует сначала опросить игроков, которые хорошо ее знают. Игроки могут сказать, куда обычно ходит соседка в это время, – в магазин, в гости или на работу. Иногда «следователь» может попросить кого-то из игроков помочь ему. Он дает ему точное задание, например, предлагает отправиться к дочке соседки, чтобы узнать, куда ушла ее мама.

Главная задача ведущего – придумывать точные задания участникам игры. После этого каждый игрок дает свою оценку действиям «следователя». Затем игра будет продолжена, но ведущим становится уже другой. Победителем считают того, кто наберет больше очков. В этой игре можно взять за основу сюжет какого-то фильма или книги.

«Фотограф»

Игра для дошкольников.

В начале игры выбирается ведущий – «фотограф». Ведущий должен сделать интересные «фотографии», значит ему надо усадить остальных ребят по своему усмотрению. «Фотографу» предстоит действовать быстро и четко. Кому-то из участников игры он может предложить роль учителя – следовательно, тому надо принять соответствующую позу. Кто-то может стать «полицейским», кто-то «актрисой», кто-то «фокусником».

Каждый из игроков дает свою оценку действиям «фотографа» по пятибалльной шкале. Далее игроки меняются, «фотографом» становится другой. Игра продолжается до тех пор, пока все ребята не побывают в роли «фотографа». А чтобы игра была еще интереснее, можно взять «полароид» и делать моментальные снимки. У лучшего «фотографа», соответственно, снимки получатся качественнее, значит он лучше других умеет добиваться, чтобы окружающие выполняли его требования, и является лидером.

Выполняй команду

Для детей младшего школьного возраста.

В начале игры выбирается ведущий. Его задача – придумать различные движения, которые должны повторять все участники игры. Ведущий не показывает движений, а подробно рассказывает, что игрокам надо делать. Разумеется, если его объяснения четкие и ясные, все ребятишки без затруднений выполнят его требования.

В конце игры каждый из ребят дает свою оценку действиям ведущего по пятибалльной системе. Затем ведущим становится кто-то другой. Игра должна продолжаться до тех пор, пока каждый не попробует себя в роли ведущего. Победителем считается тот, кто показал себя наилучшим образом. Именно его объяснения наиболее четкие и ясные, благодаря этому ребята высоко оценивают его действия.

«Новый русский»

Для детей среднего школьного возраста.

Выбирается ведущий. Он будет исполнять роль «нового русского». Ему предстоит беседовать со всеми участниками игры. В процессе бесед «новый русский» должен объяснить игрокам, какие у него великолепные возможности. Но все остальные должны ему возражать, приводить свои опровержения. Например, «новый русский» утверждает, что он в состоянии построить чудесный дом. Остальные могут ему возразить, объявив, что дом он построит совершенно обычный, ничего оригинального придумать ему все равно не удастся.

Задача ведущего – убедительно и подробно рассказать об особенностях своего дома. Дело остальных игроков – дать свою оценку действиям ведущего по пятибалльной шкале. Потом игроки меняются местами. Когда все участники игры побывают на месте ведущего, можно подводить итоги. Победителем станет игрок, набравший больше всего очков. Соответственно, именно этот игрок имеет хорошие лидерские качества, он уверен в себе и может повлиять на мнение других, заставит окружающих поверить в тот или иной факт.

Правда или ложь?

Для детей среднего школьного возраста.

Выбирается ведущий. Ему предстоит рассказывать остальным ребятам какие-то интересные факты и события. При этом некоторые факты бесспорны, другие – нет. Например, ведущий говорит: «Ученые доказали, что некоторые виды бактерий могут жить только при очень высоких температурах». Задача участников – определить, верен ли тот или иной факт или нет. Если ребятам кажется, что факт неверен, они должны обоснованно возразить. Ведущий, в свою очередь, обязан привести веские доказательства в пользу сказанного. В итоге каждый участник игры оценивает поведение ведущего по пятибалльной системе.

Затем ребята меняются местами. Когда все они побывают в роли ведущего, подводятся итоги. Победителем является тот, кто наберет больше очков. Соответственно, его можно считать обладателем лидерских качеств, так как он способен отстаивать свою точку зрения неважно, истинной или ошибочной она является.

«Полетим на Юпитер?»

Игра для детей 10—12 лет.

В начале игры выбирается судья. Он дает играющим определенные задания, а сам наблюдает за поведением участников. Эту игру нужно проводить с теми, кто не знает, по каким признакам будет оценивать их действия судья.

Итак, судья может сказать: «Представьте, что вам предстоит полететь в космос. Какие вещи вы возьмете с собой? Составьте список, в нем под номерами укажите, что вам будет необходимо». Остальные ребята должны обсудить и составить список вещей. В нем могут быть, например, спички, соль, оружие, еда, вода и т. д. Судья должен внимательно наблюдать за поведением ребят. Некоторые будут вести себя активнее, они постараются доказать правильность того или иного выбора. Вот именно по этим признакам можно сделать вывод относительно обладания лидерскими качествами. Участники игры, которые активнее объяснят и докажут необходимость взять те или иные предметы, обладают лидерскими качествами.

«Я с тобой не согласен»

Игра для детей дошкольного и младшего школьного возраста.

Ребятишки делятся на две команды. Члены одной команды задают вопросы, а ребятишки из второй отвечают на них. Вопросы касаются личных пристрастий игроков. Например, кого-то из них спрашивают: «Какую книжку ты недавно прочитал?» Он может ответить: «А. Линдгрен. „Три повести о Малыше и Карлсоне“». На это ему заявляют: «Это плохая книжка, ее вряд ли нужно читать». Задача игрока – доказать, что книжка хорошая, соответственно – ее читать очень интересно. Доказательства должны быть убедительными, а самому игроку надо вести себя уверенно.

Словом, вопросы могут быть самыми разными. Спектр ответов также весьма широк. И здесь главное – понаблюдать за реакцией участников игры. В итоге игроки первой команды, то есть те, кто задавали вопросы, оценивают по десятибалльной шкале каждого игрока другой команды. Затем игроки меняются местами, а в конце игры подсчитываются результаты.

Обладатели лучших лидерских качеств получают более высокие баллы, так как они уверены в себе, их не смущает необходимость отстаивать свою точку зрения, они могут доказать окружающим правильность выбранной позиции. Именно такие ребятишки способны повести за собой окружающих, заинтересовать их, внушить им необходимость выполнения определенных действий.

Глава 2. Чтобы быть быстрее всех

Съедобное – несъедобное

Игра для детей от 3 до 10 лет.

Дети садятся на скамейку, а ведущий встает против них и держит в руках мяч. Сразу формулируется задание: если ведущий произносит слово, которое называет съедобный предмет, то игроки должныпоймать мяч, если – нечто несъедобное, значит нужнооттолкнуть его от себя. Каждый ребенок, совершивший «неправильные» действия, автоматически выбывает из игры. Лучше, если ведущим будет ребенок постарше, так как загадываться должны разнообразные слова, чтобы было интереснее играть, и малыши могут не сразу сориентироваться.

Крест-накрест

Игра для детей от 10 до 15 лет.

Требуются как минимум три человека, но отдача возрастает, если число игроков больше (количество их не ограничено). Ребята садятся на скамью и кладут руки себе на колени так, чтобы они были расположены крест-накрест.

Первый сидящий справа резким движением поднимает левую ладонь вверх и почти сразу же опускает, затем поднимает правую ладонь и снова быстро опускает. Как только первый играющий «выполнил свое задание», эстафету принимает следующий – сидящий слева. Игрок, который начал эстафету, должен следить за тем, чтобы вовремя продолжить ее.

Главное здесь – быстрая реакция.

Игру можно усложнить, когда дети легко станут справляться с заданием. Например, левая рука игрока, сидящего справа, кладется на правое колено соседа слева, а правая остается на его левом колене. В таком положении оказываются только два крайних игрока (у сидящего слева правая рука остается на его левом колене, а левая – на правом колене соседа).

Игра с мячом

Для детей 7—10 лет, хотя в нее могут играть и подростки. Число игроков не ограничено, но лучше, чтобы их было как можно больше.

Все желающие играть становятся в круг, диаметр которого должен составлять не менее 3 м. Один из играющих держит в руках мяч. Игра заключается в перебрасывании мяча друг другу, но делаться это должно очень быстро. Тот, кто не поймает мяч, выходит из круга и, соответственно, из игры.

Игру можно усложнить следующим образом: тот, у кого мяч находится в руках, специально смотрит не на того человека, которому собирается бросить мяч, он может произнести какую-нибудь шутку, чтобы отвлечь внимание, а потом резко бросить мяч. Чтобы не выбыть из игры, все должны быть готовы в любой момент поймать его.

«Купи коровку!»

Играют зимой на льду. Участвовать могут дети от 5 до 15 лет. Число игроков не ограничено.

Для игры понадобится небольшая ледышка. Все ребята становятся в круг, радиус которого составляет 2 м. Выбирается «хозяин». Его задачей является «продажа коровки». Делается это следующим образом: «хозяин» прыгает на одной ноге и старается толкнуть ледышку так, чтобы она ударилась о чью-нибудь ногу, произнося такие слова: «Купи коровку!» Остальные игроки стараются, конечно, увернуться от «коровки» и не стать ее новым владельцем. Если кто-то не успел увернуться, значит «коровка» меняет «хозяина», и игра начинается сначала. Не каждому удается быстро отделаться от роли «хозяина». Не повезет – можно и целый день продавать «коровку». Правда, правилами игры разрешается переменить ногу.

«Горячая картошка»

Для детей от 10 до 17 лет. Число игроков не ограничено, но не меньше 5.

Все становятся в круг, диаметр которого составляет 3 м. У одного из игроков в руках должен быть мяч.

Задача каждого игрока состоит в том, чтобы поймать мяч. Но есть одно условие: мяч должен быстро перемещаться от одного игрока к другому, так как все помнят, что в руках у них находится «горячая картошка», и если задержишь в руках мяч, то сожжешь их. Участники игры, нарушающие правила (мяч касается пола, выскальзывает из рук, игрок не смог поймать мяч, задержал в руках более одной секунды), автоматически выбывают из игры, но у них есть шанс вернуться.

Все «нарушители» садятся в круг на корточки и тянут вверх руки, стараясь дотронуться до мяча. Поэтому остальные игроки стремятся как можно выше кинуть мяч, чтобы «молодая картошка» не встала на их место: тот игрок, до мяча которого дотронулись «проштрафившиеся» игроки, садится на их место (на середину круга), а ловкие встают на его место.

«Репка»

Для детей от 5 до 15 лет. Максимальное число игроков не ограничено, минимальное – 8 человек.

Сначала выбирается ведущий – «сказочник». Все остальные становятся в круг, диаметр которого составляет 5 м. «Сказочник» встает в центр и распределяет роли в соответствии с текстом сказки (роли могут выбираться и по желанию самими игроками): репка, дедка, бабка, внучка, Жучка, кошка и мышка. Каждый игрок, получив или выбрав роль, запоминает ее. Ведущий «сказочник» начинает читать текст наизусть (у него нет возможности отвлекаться на чтение – ему надо наблюдать за игроками) и довольно быстро.

Когда ведущий произносит какое-либо имя, игрок, которому оно принадлежит, выпрыгивает вперед. Например, если говорится: «Посадил дед репку», к центру круга сначала должен выпрыгнуть «дед», а потом «репка». Если имя произносится несколько раз, столько же прыжков делает и тот, кому принадлежит это имя. При условии, если игрок не успел среагировать и не сделал сразу же прыжок, он выбывает из игры. Когда «сказочник» произносит последние слова текста («И вытянули репку»), все быстро бегут на свое место. Тот, кто прибежит последним, становится ведущим-«сказочником».

Можно выбирать (придумывать) любую сказку (рассказ), в соответствии с интересом и числом игроков.

Игра со скакалкой

Для детей от 8 до 15 лет. Максимальное число игроков не ограничивается, но их должно быть не меньше 5.

Все встают в круг, радиус которого равен 3/4 длины скакалки. Выбирается ведущий, он становится в центр круга.

Ведущий берет в руки скакалку и раскручивает ее, а потом опускает вниз так, чтобы скакалка была выше поверхности земли (пола) на 8—10 см. Задача каждого игрока – подпрыгнуть вверх, когда скакалка будет «пролетать» под его ногами, иначе она ударит его. Скакалка «крутится» очень быстро, так что все должны быстро среагировать и вовремя подпрыгнуть.

«Наступление»

Игра для подростков. Число игроков должно превышать 11 человек.

Выбирается ведущий, остальные игроки делятся на две равные команды (например, простым расчетом на первый – второй). Каждой команде дается название. Например, «рыбы» и «раки».

Проводится длинная линия, параллельно которой на расстоянии 3 м выстраиваются две команды. На линию встает ведущий. По его команде одна группа наступает на другую. Например, ведущий говорит: «Раки!», тут команда «раков» выступает вперед и идет по направлению к «рыбам». Когда наступающая команда будет на расстоянии 2 м от атакуемой, ведущий говорит: «Атака!», и команда, которая сначала наступала, быстро убегает. Задачей атакующей команды является поймать убегающих или дотронуться до них.

Ведущий должен следить за тем, чтобы наступающие раньше времени не убегали (только по команде). Команды следует произносить быстро, четко и громко.

«Куры и лисы»

Для детей старшего школьного возраста и подростков. Максимальное число игроков не ограничено, но не должно быть менее 11 человек.

Выбирается ведущий, игроки делятся на две равные команды, дают каждой из них название: «куры» и «лисы». Проводится длинная линия, параллельно которой на расстоянии 1 м выстраиваются две команды. На линию встает ведущий. Когда он произносит команду: «Куры!», начинают убегать «куры», а «лисы» их догоняют. Команда, которая догоняет, должна поймать убегающих или дотронуться до них. Чем больше атакующая команда поймает «кур», тем лучше.

Ведущий может атакующими сделать и команду «кур», чтобы игроки не привыкали к тому, что они всегда убегают, а «лисы» – атакуют, а потому были настороже.

«Нас только двое»

Играют дети от 8 до 15 лет. Число игроков не ограничивается, но должно быть не меньше 8 человек.

Выбираются двое ведущих. Остальные игроки (их должно быть четное число) встают в круг, радиус которого составляет 4 м. Ведущие расходятся в противоположных направлениях и встают друг против друга. Под музыку все начинают двигаться по кругу, держа друг друга под руку. Через некоторое время один из ведущих присоединяется к одной паре, взяв под руку одного из участников. Как только произойдет «вторжение», игрок, который находится с края, убегает, а ведущий начинает ловить его.

И ведущие, и игроки должны быстро реагировать, чтобы поймать или не быть пойманными.

Как только ведущий поймает кого-то, пойманный становится ведущим, а ведущий – игроком.

«Самый умный»

Для детей младшего и среднего школьного возраста.

Выбирается ведущий. Остальные встают в круг возле него. Ведущий по очереди подходит к каждому из ребят, дотрагивается до него и быстро говорит: «Птица!» Игрок, до которого дотронулся ведущий, должен в течение нескольких секунд назвать какую-то птицу, например беркута. Если он не успеет назвать птицу сразу, то выходит из игры.

Игра продолжается. Ведущий подходит к следующему игроку и дотрагивается до него, говоря, например, «животное» или «рыба», или «растение». Соответственно, в течение нескольких секунд игрок должен назвать либо животное, либо растение, либо рыбу. Тот, кто сразу не может сориентироваться и дать правильный ответ, должен выйти из игры.

Загадка

Для детей среднего школьного возраста.

Выбирается ведущий. Остальные игроки встают возле него, образуя круг. Ведущий держит в руках мяч, поочередно бросая его то одному, то другому игроку. При этом он загадывает какую-то загадку. Загадки могут быть самыми разными, от самых простых до более сложных.

Игрок, который получил мяч, должен сразу же отгадать загадку и бросить мяч обратно ведущему. Если он не успеет вовремя сориентироваться и отгадать загадку – или отгадает, но оставит мяч в своих руках, ему придется выйти из игры. Игра продолжается до тех пор, пока из нее не выйдет большинство игроков. Последний игрок считается победителем.

Какое оно?

Для детей младшего и среднего школьного возраста.

Выбирается ведущий. Он поочередно обращается к каждому из игроков и называет какой-то предмет – от посуды до бытовой техники. Игрок, к которому обратился ведущий, должен быстро придумать несколько определений для этого предмета.

Например, ведущий говорит: «Ножницы». Игрок может сказать: «Острые, блестящие, маленькие (или большие), железные». И так далее. Задача игрока – быстро сориентироваться и сказать несколько определений для того или иного предмета. Если игрок не успел сразу дать ответ, он выходит из игры. Победителем считается тот, у кого самая быстрая реакция: то есть остающийся в игре дольше остальных.

«Расскажи анекдот»

Для детей старшего школьного возраста.

Выбирается ведущий. Он берет мяч, а остальные встают в круг. Ведущий бросает мяч каждому из игроков, называя при этом какое-то ключевое слово. Например, он бросает мяч и говорит: «Американец». Игрок, который получил мяч, должен быстро сориентироваться и рассказать какой-то анекдот про американца. После этого игрок бросает мяч обратно ведущему, и игра продолжается.

Ведущий бросает мяч другому игроку и говорит следующее слово, например «спортсмен», «девочка», «собака», «муж», «дочка», «бомж», «новый русский» и т. д. Игроки, получающие мяч, должны рассказать анекдот о тех, кого назвал ведущий. Если игрок не сумел сориентироваться и сразу же вспомнить анекдот, он должен выйти из игры. Победителем или победителями считаются те, кто продержались долгое время.

Музыкальный конкурс

Для детей старшего школьного возраста.

В эту игру лучше играть тем, кто хорошо разбирается в музыке. Выбирается ведущий, он берет себе мяч и становится в круг, затем бросает мяч кому-то из игроков и называет какого-то композитора. Игрок должен бросить мяч обратно ведущему и назвать какое-то музыкальное произведение этого композитора. Например, ведущий бросает мяч и говорит: «Моцарт». Игрок отвечает: «Турецкий марш». Затем ведущий бросает мяч другому игроку и говорит: «Мендельсон». Игрок отвечает: «Свадебный марш». Игра продолжается.

Если игрок не может быстро сориентироваться, он выходит из игры. В эту игру можно играть по-другому. Ведущий может называть не композиторов, а современных певцов, как русских, так и зарубежных. А игроки вспоминают песни, которые те исполняют.

Иная вариация игры – ведущий называет музыкальное произведение или песню. А игрок должен назвать композитора или исполнителя данной песни. В остальном игра проходит аналогично.

Фильмы и актеры

Для детей старшего школьного возраста.

Выбирается ведущий. Он берет мяч, остальные заключают его в круг. Ведущий бросает мяч кому-то из игроков и называет любой фильм – российский или зарубежный. Игрок, получивший мяч, должен быстро назвать какого-либо актера, который занят в нем, и отдать мяч обратно ведущему. Если игрок не сумел вовремя сориентироваться и назвать актера, он выходит из игры. То же самое происходит, если игрок назвал актера, но не успел вовремя отдать мяч.

Играть можно и по-другому. Например, ведущий называет актера, а игрок – фильм, в котором этот актер снимался. Игра продолжается до тех пор, пока не останется последний игрок – победитель.

Сказочники

Для детей среднего школьного возраста.

Выбирается ведущий. Остальные игроки рассаживаются в комнате или на улице по местам. Ведущий обращается к кому-то из игроков и называет какое-то животное или птицу. Игрок, к которому обратился ведущий, должен быстро вспомнить какую-либо сказку, где главным действующим лицом является названное животное. Если игрок не смог быстро ее назвать, он выходит из игры. В некоторых случаях ведущий может попросить игрока рассказать всем ту или иную сказку, например, если ее никто не знает. Игра продолжается до тех пор, пока не останется последний игрок – самый находчивый. Он будет победителем.

Какого цвета лето?

Для детей младшего и среднего школьного возраста.

Выбирается ведущий. Он берет мяч, а остальные встают в круг. Ведущий бросает мяч какому-то игроку и называет любой цвет. Игрок, получивший мяч, должен быстро сориентироваться и назвать любой предмет указанного цвета и быстро перебросить мяч обратно ведущему. Если игрок не успел сориентироваться и отдать мяч или не успел дать ответ на вопрос в течение нескольких секунд, он выходит из игры. Игра между тем продолжается. Победителем станет тот, кто дольше других продержался в игре.

«Расскажи свой секрет»

Для детей среднего школьного возраста.

У каждого человека есть свои секреты, они могут быть как большими, так и маленькими. Эта игра как раз и заключается в том, чтобы всем рассказать о каких-то секретах. Выбирается ведущий. Он берет мяч, а игроки встают в круг. Ведущий бросает мяч кому-то из игроков. Тот должен быстро сказать какой-то секрет – как реальный, например свой, так и придуманный, например такой, который возможен в принципе.

Но следует договориться, что чужие секреты выдавать нельзя, потому что это некрасиво и непорядочно.

Секреты могут быть простыми, например такими: «Мальчик получил двойку и исправил ее в дневнике на пятерку»; «Девочка прогуляла контрольную, теперь скрывает это от родителей»; «Кошка утащила у хозяйки кусок мяса, и никто об этом не знает».

Если игрок не сумел быстро придумать какой-то секрет или не отдал быстро мяч, он выходит из игры. Победителем остается тот, кто дольше всех продержится в игре. Это и будет игрок с самой лучшей реакцией.

Комплименты

Для детей старшего школьного возраста.

Выбирается ведущий. Остальные встают в круг. Ведущий бросает мяч кому-то из игроков. Этот игрок должен быстро сказать ему какой-либо комплимент, потом бросить ему мяч обратно. Если игрок не смог быстро сориентироваться и сказать какой-то комплимент или не успел вовремя отдать мяч, он должен выйти из игры.

Комплименты могут быть разными. Если ведущий – мальчик, ему можно говорить такие вещи: «Ты очень сильный, умный, элегантный, спортивный, честный, находчивый, веселый» и т. д. Если ведущий – девочка, ей можно говорить такие слова: «Ты очень красивая, нежная, милая, очаровательная, нарядная» и т. д. Победителем становится тот, кто продержится в игре дольше других. Значит, у него самая быстрая реакция, к тому же он знает большее количество комплиментов.

Смех, да и только…

Для детей среднего школьного возраста.

Выбирается ведущий. Остальные игроки образуют круг. Ведущий поочередно бросает то одному, то другому игроку мяч, называя какой-то предмет. Задача игрока – быстро дать этому предмету смешное название. Ведущий говорит: «Кастрюля», а игрок отвечает: «Варилка», ведущий говорит: «Кошка», игрок отвечает: «Пушистик». Игрок должен быстро бросить мяч обратно. Если он замешкался и не успел вовремя дать смешное название или бросить мяч обратно, он должен выйти из игры. Победителем становится тот, кто дольше остается в игре.

«Как тебя зовут?»

Для детей младшего школьного возраста.

Выбирается ведущий. Остальные игроки образуют круг. Ведущий по очереди бросает мяч игрокам, а те должны быстро дать ответ на очень простой вопрос: «Как тебя зовут?» Сложность в том, что надо называть не свое имя, которое все знают, а какое-то прозвище. Например, мальчик, который любит математику, может на вопрос: «Как тебя зовут?» ответить: «Математик». Он же может ответить: «Рыцарь», «Герой», «Музыкант» и т. д. Главное условие – чтобы прозвище соответствовало качествам характера. Девочка может ответить: «Златовласка», «Поэтесса», «Синеглазка», «Гимнастка» и т. д. Если игрок вовремя не смог ответить или не успел быстро перебросить мяч, то должен выйти из игры. Победителем становится тот, кто продержится дольше других.

Смешные вопросы – забавные ответы

Для детей среднего школьного возраста.

Выбирается ведущий. Игроки встают вокруг него. Ведущий бросает мяч кому-то из игроков и задает любой смешной вопрос. Игрок, который получил мяч, должен быстро на него ответить и сразу же бросить мяч обратно. Если он не успел ответить вовремя и сразу же перебросить мяч, то выходит из игры. Игра продолжается до тех пор, пока в ней не останется последний участник – победитель. Именно у него самая быстрая реакция, к тому же он обладает великолепно развитыми интеллектом и фантазией.

Смешные вопросы могут быть самыми разными. Например, ведущий спрашивает: «Почему у собаки четыре ноги?» Игрок может ответить: «Потому что на двух она бы не смогла быстро бегать». Или ведущий спрашивает: «Почему цветы не растут на Северном полюсе?» Игрок может ответить: «Потому что там их никто не сажает». Ответы и вопросы, как видите, самые разные, главное – чтобы всем было смешно и интересно.

Кто больше знает

Для детей среднего и старшего школьного возраста.

Выбирается ведущий. Он держит в руках мяч, а остальные образуют круг. Ведущий бросает игрокам мяч по очереди, называя любую букву. Игрок, получивший мяч, должен быстро назвать на эту букву город, реку, растение, животное, а также имя девочки или мальчика. Называть можно в любом порядке, но быстро, без запинки. Мяч нужно сразу перебросить обратно. Если игрок запнулся, не успел назвать что-то, он выходит из игры. То же самое происходит, если он не успел вовремя отдать мяч. Победителем будет тот, кто продержится в игре дольше всех.

«Путешественники»

Для детей среднего школьного возраста.

Выбирается ведущий. Он берет мяч, остальные встают вокруг него. Ведущий бросает поочередно мяч игрокам, называя какую-то страну, город, деревню или любую другую местность. Задача игрока – быстро сказать, что лично он делал бы в этой стране, городе или деревне. Например, ведущий говорит: «Африка». Игрок отвечает: «Там я бы загорал на солнце и ел бананы». Если ведущий называет Швейцарию, игрок может ответить, что там он катался бы на лыжах. ведущий называет Америку, а игрок отвечает, что там он занимался бы бизнесом, учил английский язык и т. д.

Игрок должен ответить на вопрос быстро и сразу же перебросить мяч обратно. Если он замешкался с ответом или не успел быстро отдать мяч, то выходит из игры. Победителем считается тот, кто дольше других продержался в игре.

Глава 3. Играем и общаемся – коммуникационные игры

«Исповедь»

Для детей младшего и среднего школьного возраста.

Число участников от 3—4 человек, они рассаживаются полукругом. Важно создать комфортную обстановку.

Ведущий предлагает вспомнить печальный или трагичный случай, который потряс того или иного игрока до глубины души. Можете использовать случаи как из своей собственной жизни, так и из жизни своих друзей и знакомых. Когда ребята справятся с заданием, ведущий предлагает приступить к рассказам веселых, смешных историй, при этом разрешается фантазировать.

Ведущему следует лояльно относится к игрокам, не принуждая их, но в то же время напоминая о соблюдении правил игры. Здесь не обязательно определять победителя, можно просто отметить одного или нескольких наиболее ярких и интересных игроков.

Данная игра поможет детям раскрыться эмоционально, научит лучше чувствовать и понимать окружающих.

«Стеклянная стена»

Для детей от 10 до 16 лет.

Число игроков должно быть четным, так как игра будет проходит по парам. Дети становятся лицом друг к другу и мысленно представляют, что между ними как бы находится прозрачное стекло, которое их разделяет, то есть собеседники попали в ситуацию, когда они друг друга прекрасно видят, но не слышат.

Задача игроков постараться сообщить своим напарникам любую информацию, не прибегая к помощи голоса, а используя лишь невербальные компоненты коммуникации: жесты, мимику, пантомимику и т. д. таким образом и в такой форме, чтобы она стала понятна собеседнику, находящемуся за воображаемым стеклом. Когда игроки поймут друг друга, они меняются ролями.

Данная игра способствует развитию у учащихся способности понимать так называемую скрытую информацию, которая передается при общении посредством невербалики.

«Нить Ариадны»

Для детей 8—12 лет.

Игра поможет детям поближе познакомиться друг с другом, весело и приятно общаться. Все они почувствуют себя в ходе игры дружнее и сплоченнее. Для игры понадобится лишь клубок ниток и как можно больше действующих лиц.

Посадите детей в один большой общий круг. Одному из них предлагается взять в руки клубок ниток и начать рассказывать о себе все то, что ему придет на ум. Например, как его зовут, чем больше всего любит заниматься, кого любит, что у него лучше всего получается. Время на рассказ – 1 минута. Когда этот участник расскажет о себе, он зажимает конец нити в руке и бросает клубок тому, кто сидит напротив него. Если кто-то не хочет ничего рассказывать, он просто берет нить в руку, а клубок перебрасывает следующему.

Так клубок передается от одного к другому, и все ребята становятся запутанными. Следующая задача – распутать паутину. Для этого нужно возвратить клубок предыдущему участнику, называя его по имени и пересказывая его рассказ о себе. Игру можно считать законченной, когда клубок вернется к тому, кто начинал ее.

«Тише, тише, тишина…»

Для детей среднего школьного возраста.

Эта игра в легкой и веселой форме поможет детям сблизиться друг с другом и преодолеть барьер стеснительности и застенчивости. Многих ребятишек она привлекает потому, что говорить в ней можно только шепотом, а они это очень любят.

Помещение для игры должно быть по возможности свободным. Выберите ведущего – и пусть он, не торопясь, подходит к детям и шепчет им на ухо свое имя, в ответ дети должны назвать ему свое. Через некоторое время ведущий должен остановиться, затем снова начать подходить к детям, называя теперь уже не свое, а их имена.

Усложнить игру можно при помощи следующих вариантов. Предложите ведущему прошептать на ухо самое прекрасное из всех воспоминаний в жизни, прошептать о любимом занятии, название любимой книги…

«Меня зовут Авас, а вас?»

Для детей среднего школьного возраста.

Игра поможет познакомиться ребятишкам друг с другом через развитие партнерских отношений. Один участник представляет всем другого, стараясь сделать это самым необычным образом.

Ребята разбиваются на пары и узнают друг о друге как можно больше информации, которую нужно запомнить, а потом превратить в коротенький, но оригинальный рассказ для всей компании. В этом рассказе должна содержаться интересная и занимательная информация. Принимают участие все по очереди, никто не должен почувствовать себя обойденным и оставшимся в стороне. Следствие этого – появление приятного чувства заботы и внимания.

Итак, каждый ребенок должен выбрать себе партнера, с которым знаком меньше всего, и провести с ним короткое интервью, в которое должно вместиться довольно много вопросов: где живете, что любите, с кем дружите, какой у вас характер, любимое занятие…

Потом роли в парах меняются, и тот, который слушал, начинает спрашивать. В итоге все ребята садятся в один большой круг и каждый представляет большой и дружной компании своего партнера. Он встает позади него, кладет руки ему на плечи и как можно интереснее рассказывает обо всем том, что успел запомнить.

«А у нас в квартире газ, а у вас?»

Для младшего школьного возраста.

Игра направлена на выявление общих черт и различий у ребятишек. В итоге их должна успокоить мысль о том, что они не одиноки.

У каждого должны быть бумага и карандаш.

Разбейте детей на четверки или тройки, и пусть каждая группа составит список качеств или предметов, объединяющих всех. Может, в этом списке будет информация о том, что у всех есть старший брат, или одинаковый цвет глаз, или любимое занятие, любимое кушанье… Побеждает та команда, которой удастся за определенное время записать больше подобных признаков.

«Ты кирпичик, я кирпичик, а все вместе – общий дом!»

Для детей дошкольного возраста.

В этой игре ребятишки не должны говорить. Участвует в основном тело, и с его помощью дети должны почувствовать собственную значимость и неповторимость, ощутить чувство принадлежности к группе.

Освободите как можно больше пространства для игры и выдайте каждому ребенку по одной спичке. Один из них начинает игру и кладет спичку посреди комнаты, второй располагает свою спичку рядом так, чтобы они соприкасались. Далее продолжите таким же образом, пока все спички не будут выложены на пол. Спички можно раскладывать по заранее продуманному сюжету так, чтобы получилась картина или изображение чего-либо.

Спички, разложенные на полу, представляют собой своеобразный эскиз, и теперь все ребятишки должны выложить на полу подобную картину из своих тел, и каждый должен при этом касаться кого-нибудь.

Когда все на полу расположатся так, как им удобно, нужно запомнить и зафиксировать положение тел в памяти. Потом все вместе встают, пару минут просто так ходят по комнате, а по сигналу ведущего снова занимают то же положение, которое было занято ими несколько минут назад.

Эта игра помогает выявить структуру компании, то есть скрытые привязанности и симпатии, ведь чаще всего дети стараются занять положение рядом с теми, с кем им приятнее общаться. Здесь же можно выявить неформального лидера – того, кто окажется окруженным большим числом ребят. С краю будут находиться застенчивые дети, а ближе к середине – более решительные.

Усложнить игру можно, дав определенное задание: например, предложив составить из общего числа тел изображение конкретного объекта – машины, дома и т. д.

---

---

Сборник психологических игр и упражнений

Как научить детей сотрудничать?

К. Фопель

Игра 1 (с 8 лет)

Прогноз погоды

Цели: Бывают дни, когда дети (да и учителя) чувствуют себя «не в форме». Может быть, их охватывает уныние, обида или злость, и им хочется, чтобы их оставили в покое. Получив право побыть какое-то время в одиночестве, дети легче приходят в нормальное состояние, справляются со своими чувствами и быстрее включаются в жизнь класса. С помощью этого упражнения учитель дает ребенку понять, что он признает за ним право побыть какое-то время необщительным. В это время другие дети учатся уважать такое состояние души у каждого человека.

Материалы: Бумага и восковые мелки.

Инструкция: Иногда каждому из нас бывает необходимо побыть наедине с самим собой. Может быть, вы слишком рано встали и чувствуете себя не выспавшимися, может быть, что-то испортило вам настроение. И тогда вполне нормально, если другие оставят вас на некоторое время в покое, чтобы вы смогли восстановить свое внутреннее равновесие.

Если с вами случится такое, вы можете дать нам понять, что вам хочется побыть в одиночестве, чтобы к вам никто не подходил. Сделать это можно так: вы можете показать одноклассникам свой «прогноз погоды». Тогда всем будет понятно, что на какое-то время вас нужно оставить в покое.

Возьмите лист бумаги и восковые мелки и нарисуйте рисунок, который будет соответствовать вашему настроению в таких случаях. Или просто напишите большими раскрашенными буквами слова «Штормовое предупреждение». Таким способом вы можете показать другим, что у вас сейчас «плохая погода», и вас лучше не трогать. Если вы чувствуете, что вам хочется покоя, вы можете положить такой лист перед собой на парту, чтобы все знали об этом. Когда вы почувствуете себя лучше, можете «дать отбой». Для этого нарисуйте небольшую картинку, на которой из-за дождя и туч начинает проглядывать солнце или покажите своим рисунком, что для вас солнце уже светит вовсю.

Пожалуйста, поощряйте использование «прогнозов погоды» детьми, будет очень здорово, если это станет для них привычным. Это сделает атмосферу в классе более гармоничной и научит детей считаться с настроением друг друга. Лучше всего, если Вы сами время от времени будете представлять детям свой личный «прогноз погоды», что позволит им принимать во внимание настроение и душевное состояние взрослого.

Игра 2 (с 9 лет)

Любовь и ярость

Цели: Когда мы испытываем любовь или злобу, это вызывает у нас совершенно различные телесные ощущения. В этой игре дети учатся обращать внимание на свои телесные ощущения в связи с испытываемыми ими сильными чувствами. Одновременно они учатся по мере надобности осознанно вызывать у себя эти чувства. Тем самым они доказывают себе, что в определенной степени могут контролировать собственные эмоции.

Инструкция: Разбейтесь на пары. Встаньте друг напротив друга и выберите, кто из вас будет делать это упражнение первым, а кто при этом будет наблюдателем.

Закрой глаза и представь себе кого-нибудь, кого ты очень любишь. Полностью сконцентрируйся на чувстве любви, пусть оно усиливается. Где это чувство расположено в твоем теле? Какой оно температуры? Какой у него цвет? Какое оно на ощупь? Полностью сконцентрируйся на чувстве любви, которое усиливается все больше и больше. Направь на него все свои мысли и ощущения… (1 минута.)

Теперь открой глаза и выслушай рассказ своего партнера о том, что он при этом наблюдал. Вопросы наблюдателю: Что ты видел? Ты можешь догадаться, о ком с такой любовью вспоминал твой партнер и что он при этом думал?. Поговорите друг с другом о том, что вы при этом обнаружили. Вопросы тому, кто делал упражнение: Где в своем теле ты ощущал любовь? Можешь ли ты как-нибудь описать это чувство? (2 минуты.)

А теперь снова закрой глаза и представь себе человека, который выводит тебя из себя. Полностью сконцентрируйся на чувстве злости. Пусть эта ярость растет. Где в твоем теле располагается это чувство? Какой оно температуры? Какого она цвета? Какова на ощупь поверхность этого чувства? Сконцентрируй все свои ощущения и мысли на этом. (1 минута.)

Теперь открой глаза. Пусть твой партнер расскажет все, что он наблюдал. Что он видел в этот раз? Где в своем теле ты ощущал ненависть? Как ты можешь описать это чувство? (2 минуты.)

Пусть затем дети поменяются ролями в парах, инструкция повторяется.

Анализ упражнения:

• Какое чувство ты ощущал сильнее – любовь или злость?
• Есть ли кто-то, кого ты то любишь, то ненавидишь?
• Почему мы любим других людей?
• Почему мы иногда сильно злимся на других людей?
• Что происходит, когда мы чаще испытываем злость, чем любовь?
• Ты знаешь, как можно прекратить чувство злости?

Игра 3 (с 10 лет)

Копилка хороших поступков

Цели: Дети (как и взрослые) нередко не ценят свои успехи и достижения. Вместо этого они предпочитают помнить о своих ошибках и недочетах, считая, что именно они дают импульс для решения новых задач, которые ставит перед ними жизнь. Поэтому мы предлагаем Вашему вниманию очень важное мероприятие, которое поможет детям завершить школьную неделю приятными переживаниями. Начинайте это упражнение за 5-10 минут до конца последнего урока недели.

Материалы: Каждому ребенку нужны бумага и карандаш.

Инструкция: Мы все хотим достичь в жизни успехов. Может быть, вы хотите стать такими же успешными в своих делах, как ваши родители, а, может быть, даже еще больше, чем они. Большинство людей полагает, что они добьются большего успеха, если постоянно будут подгонять себя, требуя от самих себя быть лучше, быстрее, умнее. И многие из них забывают сделать самый первый и самый важный шаг, лежащий в основе всякого успешного результата. Мы можем считать себя добившимися успеха лишь тогда, когда знаем, в чем именно мы его добились и каким образом мы это сделали. Обычно нам нужно некоторое время на то, чтобы заметить и запомнить свои достижения. Возьмите лист бумаги и запишите три хороших поступка, которые вы совершили в течение этой школьной недели. Мысленно вспомните все хорошее, что вы сделали. Например, выполнили сложное и неприятное домашнее задание, подготовились к трудному уроку, выучили наизусть длинное-длинное стихотворение. Выберите из всего этого три поступка, которыми вы особенно гордитесь и запишите их на листе бумаги. Убедитесь, что вы выбрали именно три пункта. После того, как вы их запишете, похвалите себя одним спокойным предложением за все три события. Например: «Инна, ты на самом сделала это здорово». Затем запишите на свой лист и эту фразу.

На все это у вас есть пять минут.

Такое признание своих достижений мы будем проводить отныне каждую неделю. А тот из вас, кто захочет стать еще более успешным в жизни, может делать следующее. Каждый вечер перед сном ты можешь на пять минут сесть за письменный стол и записать три достойных поступка, совершенные за этот день. Тогда ты почувствуешь удовлетворение, убедишься в своей прилежности и поймешь, что заслужил хороший спокойный сон.

Конечно, вы всегда радуетесь, когда окружающие признают ваши достижения. Но они могут и не замечать всех ваших успехов. Поэтому важно уметь самостоятельно замечать все хорошее, что вы сделали и заслуженно хвалить себя. Это станет залогом ваших новых побед.

Игра 4 (с 9 лет)

Без ложной скромности

Цели: В этой игре дети могут развивать в себе умение вести позитивный внутренний разговор о самом себе. В процессе игры они могут понять какими качествами и способностями они хотели бы обладать.

Материалы: Большой лист бумаги (размера A3 или больше) и восковые мелки.

Инструкция: Обычно всем людям нравится, когда их хвалят. Чья похвала нравится вам больше всего? Говорите ли вы сами что-то хорошее о себе? Что, например?

Когда мы говорим о себе хорошо, это здорово помогает нам добиваться в жизни успеха, переживать сложные ситуации и доводить до конца трудные дела.

Я хотела бы, чтобы вы сейчас подумали о трех вещах, которым вы хотели научиться или которые хотели бы делать лучше, чем сейчас. Выбрав эти три вещи, представьте себе, что вы уже умеете делать их. Сформулируйте это в утвердительной форме. Например: «Я отлично пробегаю стометровку», «Я пишу интересные сочинения», «Я очень хорошо плаваю»…

Теперь возьмите лист бумаги и запишите эти три фразы большими-большими буквами. Возьмите восковые мелки и украсьте буквы, которыми написаны эти предложения. Если захочется, можете взять каждую фразу в красивую рамку.

Пройдите по рядам, пока дети рисуют. Расскажите им что-нибудь о важности добрых слов о себе. О том, как такие слова могут помочь им стать старательнее и добиваться больших успехов. Помогите детям, которые ничего не написали, потому что у них есть какие-то комплексы, связанные с этой темой. Поправьте, если кто-то написал о себе что-то негативное. Поговорите также о том, что часто люди придерживаются установки, запрещающей «набивать себе цену», заставляющей их быть скромными. Подчеркните, что с помощью позитивных слов о себе мы подготавливаем наш будущий успех и что эти фразы могут помочь нам делать сложные вещи.

По завершении упражнения попросите каждого ребенка показать свой маленький плакат классу и громко зачитать то, что на нем написано. Очень полезно организовать этот процесс так, чтобы ребенок при этом прохаживался по классу, обращаясь к конкретным детям, и каждую новую фразу говорил новому ученику.

Попросите детей в конце урока забрать свои плакаты домой и повесить их дома на стену. Чем чаще они будут смотреть на них, тем легче им будет добиться того, чтобы эти слова стали правдой.

Игра 5 (с 8 лет)

Кто я?

Цели: Эта игра предоставляет возможность каждому ребенку выразить себя с помощью рисования своего автопортрета и рассказа о себе. Для детей, так же, как и для взрослых, нет ничего интереснее собственной персоны, поэтому эта игра вызывает большой интерес, к тому же она позволяет детям проявить свое творчество и фантазию. В ней не может быть правильных или неправильных ответов, ведь каждый человек – лучший эксперт самого себя, он знает себя лучше всех. И старшим, и младшим детям это упражнение пойдет на пользу, но особенно оно полезно детям со слаборазвитой рефлексией.

Материалы: Каждому ребенку необходимы бумага, карандаш и восковые мелки.

Инструкция: Представь себе, что у тебя есть друг, который живет в другой стране и с которым ты переписываешься. Он очень хочет побольше узнать о тебе, ему интересно, какой ты, как ты выглядишь, что тебе интересно… Чтобы он получше узнал тебя, ты решил отправить ему свой автопортрет. Нарисуй картину, на которой будет изображена либо только твоя голова, либо ты весь целиком, с головы до пят. Где-нибудь на листе большими буквами напиши свое имя. Например: «Меня зовут Валера». (10 минут.)

Теперь напиши своему другу очень простое стихотворение. Пусть каждая его строчка будет начинаться словами «я», «мой», «у меня» и т.д. Стихотворение не должно рифмоваться и может не иметь правильного стихотворного размера. Ты сам решишь, насколько длинным оно будет. Может быть, оно будет выглядеть примерно так:

Я Валера.
Я люблю иногда подурачиться.
Я самый старший ребенок в семье.
Мой рост – один метр и тридцать пять сантиметров.
У меня рыжие волосы.
Я обожаю мороженое.

(5-10 минут. По окончании пусть дети покажут свои портреты и зачитают «стихи».)

Анализ упражнения:

• Хотел бы ты переписываться с кем-нибудь из далекой страны?
• Как ты думаешь, обрадовался бы твой друг по переписке такому письму?
• Насколько тебе понравилась эта игра?
• Чей автопортрет тебе понравился больше всего?
• Чье стихотворение тебе особенно понравилось?

Игра 6 (с 8 лет)

Самого себя любить

Цели: В этой управляемой фантазии мы учим детей внимательно относиться к себе, уважать и принимать себя.

Материалы: Для каждого ребенка – один лист упаковочной бумаги и восковые мелки.

Инструкция: Сядьте поудобнее и закройте глаза. Сделайте три глубоких вдоха и выдоха…

Представь себе зеркало. Громадное-громадное зеркало в светло-красной раме. Возьми платок и вытри зеркало как можно чище, так, чтобы оно все блестело и сияло… Представь, что ты стоишь перед этим зеркалом. Тебе видно себя? Если да, то подай мне знак рукой. (Дождитесь, пока большинство детей подадут вам знак.)

Разгляди свои губы и цвет своих глаз… Посмотри, как ты выглядишь, когда немного покачиваешь головой… Посмотри на свои плечи и грудь. Посмотри, как ты поднимаешь и опускаешь плечи…

Тебе видно свои ноги? Посмотри, как высоко ты можешь подпрыгнуть… У тебя хорошо получается! Теперь представь себе, что твое отражение улыбается и ласково смотрит на тебя…

Посмотри на свои волосы! Какого они цвета? Возьми расческу и причешись, глядя в зеркало перед собой. Причешись, как обычно…

Посмотри в улыбающиеся глаза своего отражения. Пусть твои глаза блестят и светятся радостью, пока ты рассматриваешь их в зеркале. Набери немного воздуха в легкие и надуй немного маленьких светлых искорок в свои глаза… (При этих словах глубоко вдохните и громко и отчетливо выдохните воздух. Повторите свою просьбу к детям добавить блеска в глаза.) Постарайся разглядеть золотое свечение вокруг твоих глаз. Пусть твои глаза выглядят совершенно счастливыми…

Теперь посмотри на свое лицо в зеркале. Скажи самому себе: «Мое лицо улыбается. Я люблю улыбаться. От этого мне становится приятнее». Если твое лицо все еще серьезно, то преврати серьезное лицо в одну громадную и довольную улыбку. Покажи свои зубы зеркалу… У тебя это здорово получилось!

Теперь посмотри на все свое тело в зеркале и увеличь его. Твои плечи пусть станут совсем ровными и прямыми. Постарайся почувствовать, как это приятно – вот так гордо стоять и нравиться самому себе. И, разглядывая себя с ног до головы, повторяй за мной: «Я люблю себя! Я люблю себя! Я люблю себя!» (Произнесите эти слова с большим энтузиазмом и очень эмоционально.) Ты чувствуешь, как это приятно? Ты можешь повторять про себя эти слова всякий раз, когда захочешь почувствовать себя счастливым и довольным. Постарайся прочувствовать всем своим телом, как ты произносишь: «Я люблю себя!». В какой части тела ты ощущаешь это? Покажи рукой на это место, где чувствуешь свое «Я люблю себя!». Хорошо запомни, как в твоем теле отражается твое «Я люблю себя!». Сейчас мы обсудим это.

А теперь ты можешь вернуться снова в наш класс. Потянись, немного напряги и расслабь все свое тело и открой глаза…

Попросите по завершении этой фантазии всех детей хором произнести фразу-подтверждение «Я люблю себя!». Спросите детей, где в своем теле они чувствуют эту любовь.

Затем дети могут нарисовать свой образ. Они могут работать в парах, при этом каждый ребенок рисует контур своего партнера на большом листе упаковочной бумаги. Потом этот контур раскрашивается и превращается в улыбающийся и счастливый портрет. Дети могут отдельные части тела характеризовать позитивными прилагательными. Например: «мои красивые карие глаза», «мои золотые умелые руки» и т.д.

Анализ упражнения:

• Почему некоторые люди любят самих себя?
• Почему некоторые люди себя не любят?
• Почему некоторым людям редко приходят в голову приятные мысли о себе?
• Что ты можешь сделать для того, чтобы чаще думать о себе хорошо?
• Что делает тебя счастливым?

Игра 7 ( с 8 лет )

Невидимые помощники

Цели: Совсем маленькие дети еще, как правило, сохраняют способность концентрировать свое внимание на совсем простых вещах и наслаждаться ими в полной мере. Они разглядывают солнечные блики на стекле и прыгают от восторга, наблюдая, как таинственным образом перемещаются солнечные зайчики. Заслышав голоса птиц, они способны полностью сконцентрироваться на этих звуках и наслаждаться этими краткими мгновениями. Маленькие дети – прирожденные оптимисты, лишь с годами они постепенно перенимают у взрослых скепсис и пессимизм. Чтобы достичь больших успехов в жизни и развить у себя высокий уровень самоуважения, нам необходим оптимистический взгляд на жизнь. Это будет сделать проще, если Вы научитесь концентрироваться на приятных моментах жизни, отмечая и запоминая их. Каждый день мы сталкиваемся с приятными событиями гораздо чаще, чем с неприятными. Это легко заметить, если внимательно проанализировать прожитый день, но пессимист концентрируется на своих неприятностях и неудачах и, соответственно, видит весь мир в серых тонах.

В этой игре мы предлагаем детям сконцентрироваться на тех вещах, которые делают их жизнь прекрасной.

Материалы: Колокольчик.

Инструкция: Представь себе, что у тебя есть невидимый помощник, не отстающий от тебя ни на шаг. Всякий раз, когда ты испытываешь что-то приятное, он нежно касается твоего плеча и тихо говорит тебе: «Как прекрасно!» Конечно, такой невидимый помощник не нужен тебе, чтобы замечать и без того бросающиеся в глаза приятные мгновения твоей жизни. Например, ты и сам без посторонней помощи можешь насладиться отменой занятий в школе. Да и когда ты в жаркий день ешь порцию своего любимого мороженого, тебе не нужно посторонней помощи, чтобы всласть порадоваться этому. Но тебе понадобится помощь твоего невидимого помощника, чтобы наслаждаться теми важными, но неуловимыми вещами, которые ежечасно и постоянно происходят с нами и делают жизнь прекрасной и удивительной. Можно, например, порадоваться теплым лучам солнца, получить облегчение после глубокого и сильного вздоха, услышать доброе слово одноклассника, увидеть улыбку друга и так далее. Невидимый помощник может обратить твое внимание на все эти маленькие радости жизни, чтобы ты успел насладиться ими. Чем больше ты наслаждаешься каждым мгновением своей жизни, тем счастливее ты станешь.

Давайте проверим, насколько вы поняли мои слова. Ведь это так просто, и все же все эти ворчуны и пессимисты на своем жалком примере показывают всем нам, как необходим в жизни такой невидимый помощник, вновь и вновь шепчущий нам на ухо: «Как прекрасно!»

Встаньте, пожалуйста, и начните медленно бродить по классу…

Представь себе, что невидимый помощник ходит рядом с тобой и каждый раз кладет свою руку тебе на плечо, как только ты замечаешь нечто красивое и приятное. Почувствовав руку на своем плече, ничего не произноси вслух, просто подойди к моему столу и позвони в колокольчик. И снова броди по классу в ожидании момента, когда еще что-нибудь приятное привлечет твое внимание. (5-10 минут.)

Попросите детей после этого рассказать обо всем, что их обрадовало.

И пусть весь сегодняшний день твой невидимый помощник незримо следует за тобой. Постарайся заметить все эти маленькие радости, на которые укажет тебе помощник-невидимка. Завтра я расспрошу вас обо всем, чему вы порадуетесь сегодня.

Анализ упражнения:

• Какие прекрасные звуки тебе удалось услышать?
• Какие прекрасные образы ты смог увидеть?
• Удалось ли тебе почувствовать какой-нибудь приятный вкус?
• Почувствовал ли ты прекрасные запахи?
• Прикасался ли ты к чему-нибудь приятному на ощупь?
• Совершал ли ты такие движения, которые были бы приятны твоему телу?
• Слышал ли ты приятные слова?

Игра 8 (с 8 лет)

Цветок

Цели: У каждого ребенка есть потребность чувствовать себя для кого-то ценным. В этом кратком путешествии в мир фантазии мы можем подарить детям символ внутреннего покоя и доверия самим себе.

Инструкция: С какими чувствами вы начали сегодняшний день? Что вы хотели от него? Бывают ли у вас такие дни, которые начинаются не столь хорошо? Чего вам не хватает в такие дни? Я хочу пригласить вас в путешествие в страну фантазии, во время которого я покажу вам, как можно вызывать у себя приятные ощущения.

Сядь поудобнее и закрой глаза. Сделай три глубоких вдоха и выдоха …

А теперь представь себе какой-нибудь цветок, куст или дерево с прекрасными бутонами. Выбери какое-нибудь любое растение, цветы которого тебе нравятся… Внимательно рассмотри его, его листья, цветы и еще нераспустившиеся бутоны…

Представь теперь, что ты – один из этих нераспустившихся бутонов. Посмотри на плотную оболочку вокруг себя, постарайся почувствовать, как тебе хочется, чтобы эта оболочка раскрылась и ты бы потянулся навстречу теплому солнечному свету…

А теперь ты можешь представить себе, как твой бутон постепенно раскрывается. Постарайся почувствовать аромат этого цветка… Рассмотри цвет его лепестков… Посмотри, как ярко они сияют… Если хочешь, можешь понаблюдать, как мимо проходят дети и взрослые и восхищаются таким прекрасным цветком. Слышишь, они говорят: «Какой красивый цветок! Он так нравится мне!» Восхищайся и ты этим цветком, повторяя про себя: «Я хочу очень хорошо запомнить его. Я хочу, чтобы моя жизнь стала такой же прекрасной и яркой». Ты чувствуешь, как приятно смотреть на этот цветок? Возьми это приятное чувство и помести в какую-нибудь часть своего тела. Например, ты можешь вдохнуть это чувство и поместить его в район солнечного сплетения…

А теперь потянись, расслабься, открой глаза и вернись к нам в класс бодрым и отдохнувшим.

Если хотите, Вы можете положить в центре класса лист ватмана и сказать группе: «А теперь давайте быстро нарисуем волшебное дерево, на котором будут расти все те разнообразные и прекрасные цветы, которыми вы были». Нарисуйте сами волшебное дерево, и пусть каждый ребенок пририсует свой цветок к одной из его веток.

Анализ упражнения:

• Какое растение ты себе представил?
• Ты можешь рассказать о себе как об этом растении, от первого лица?
• Можешь ли ты описать свой аромат?
• Бывает ли, что кто-нибудь восхищается тобой?
• Есть ли на свете люди, от которых ты очень ждешь восхищения тобой? Кто это?
• Можно ли сказать, что «каждый человек – это чудо»?
• Чей цветок тебе понравился?

Игра 9 (с 9 лет)

Любовь и злость

Цели: В ходе этой игры дети могут обратить внимание на то, что по отношению к одним и тем же людям они одновременно испытывают и позитивные, и негативные чувства. Кроме того, они могут научиться не поддаваться этим чувствам целиком, а ощущать и любовь, и злость, сохраняя при этом глубокий контакт с другим человеком.

Инструкция: Сядьте, пожалуйста, в один общий круг и закройте глаза.

Представь себе, что сейчас ты разговариваешь с кем-нибудь, на кого ты рассердился. Скажи этому человеку, за что ты на него рассердился. Может быть, он не выполнил своего обещания или не сделал того, что ты ожидал от него. Поговори с этим человеком про себя, так, чтобы никто не мог тебя услышать. Скажи очень четко и точно, на что именно ты рассердился. Если, к примеру, ты рассердился на своего младшего братишку Федьку, то можешь сказать ему: «Федя, меня выводит из себя, когда ты рисуешь всякие каракули в моей тетради». Если ты рассердился на свою сестру Соню, можешь сказать ей, например: «Я весь дрожу от злости, когда ты проходишь через мою комнату и по дороге разбрасываешь все мои вещи и игрушки». Если ты рассердился на своих родителей, скажи им тоже как можно точнее, чем они тебя прогневили: «Мама, меня очень обижает, что ты заставляешь меня опять выносить мусорное ведро, тогда как Маша и Ира могут вовсе не помогать тебе». (1-2 минуты.)

А теперь скажи человеку, с которым ты разговаривал, что тебе в нем нравится. Скажи об этом тоже как можно конкретнее. Например: «Федя, мне очень нравится, что когда я прихожу из школы, ты бросаешься мне навстречу и радостно обнимаешь меня» или: «Мама, мне очень нравится, когда перед сном ты читаешь мне сказки». (1-2 минуты.)

А теперь подумай немного о том, кто в классе тебя иногда злит. Представь, что ты подходишь к этому человеку и четко и конкретно говоришь ему, чем именно он тебя вывел из себя… (1 минута.)

Теперь мысленно подойди к этому ребенку вновь и скажи ему, что тебе нравится в нем. (1 минута.)

Теперь ты можешь снова открыть глаза и оглядеть круг. Внимательно посмотри на других детей. А сейчас мы можем обсудить, что каждый из вас пережил в своем воображении.

Если Вы заметите, что кто-то из детей допускает обидные замечания в адрес кого-то из присутствующих или отсутствующих в классе, тут же потребуйте, чтобы он сказал в адрес этого же человека что-то позитивное. Также внимательно отслеживайте, чтобы дети выражали свою злость или обиду без обобщений и оценок, то есть, чтобы никто не говорил ничего типа: «Ты дурак!». Допустимо только выражение своих чувств в отношении другого ребенка в виде описания фактов и чувств, например: «Я обижаюсь, когда ты рисуешь своим фломастером на моей парте». Таким способом дети могут ощутить свои негативные эмоции и скрывающуюся за ними энергетику. Благодаря содержательно точному называнию причин своей злости или обиды дети могут заметить, что отвергают не всего человека, а только определенный способ его поведения. Когда гнев точно сфокусирован, ребенок не подпадает столь сильно под его воздействие.

Анализ упражнения:

• Как ты себя чувствуешь, когда не говоришь другому о том, что ты рассердился на него?
• А как ты себя чувствуешь, когда сообщаешь ему о том, что ты рассердился?
• А можешь ли ты выдержать, если кто-нибудь скажет тебе, что он рассердился на тебя?
• Есть ли такие люди, на которых ты никогда не сердишься?
• Есть ли такие люди, которые никогда не сердятся на тебя?
• Почему так важно точно говорить, на что именно ты рассердился?
• Когда твой гнев проходит быстрее, когда ты замалчиваешь его, или когда ты о нем рассказываешь?

Вконтакте

Facebook

Twitter

Одноклассники

Похожие материалы в разделе Психология ребенка:

Психологические игры с детьми

 

Психологические игры с детьми

Психологическая игра – это, как и сказка, очень близкое и тесное взаимодействие с миром ребенка. В арт-терапии игры необходимы, как элемент включения ребенка в работу, снятия скованности и напряжения.

В игре ребенок может сказать все, что его волнует. Персонаж в психологической игре, например, зайчик – это не мама, не воспитатель, не учитель. Он не ставит оценку: хорошо–плохо, правильно–неправильно. Ему на ушко можно рассказать все тайны, пожаловаться на детей в песочнице, которые обидели, помечтать о том, каким ты будешь суперменом. Пусть при этом зайчик сидит на руке у мамы или психолога, но он не проболтается. Он одобряет, соглашается и сочувствует. Он такой же, он — СВОЙ, он – Я.

В психологической игре также необходимы образы ЧУЖОГО и отрицательного персонажа. Конкретный враг необходим, он должен иметь лицо, чтобы можно было на него накричать, ударить, высказать претензии и проявить агрессию.

В игре создается свой собственный мир, в котором проблемы раскладываются по полочкам, им находятся решения, моделируется жизненная ситуация и закладывается стереотипное поведение, для данного случая. Для взрослого главное в такой игре одобрять все, что делает ребенок, комментировать его действия, переводя с языка эмоций, облекать в слова ощущения. У ребенка слишком маленький словарный запас и прочные табу на отрицательные эмоции (все мы считаем себя хорошими), поэтому ему необходимо помочь сказать страшные слова: Ты злишься, Ты обиделся, Ты возмущен, Ты боишься.

Ребенок старается быть ХОРОШИМ, не всегда точно представляя себе, что включает это понятие. ХОРОШИЙ – это значит, мама улыбается, все довольны, гладят по голове, не наказывают и не ругают. Ребенку необходимо подтверждение своей хорошести, и в игре из любой ситуации можно вывести его победителем, т.е. ХОРОШИМ.

Играйте в психологические игры, и тогда и ваши дети и вы будете победителями.

Капля росы

 

работаем с детьми и не только //Психологическая газета

Коллеги,  работая с детьми онлайн, очень важно создать безопасное пространство. Я предлагаю рассказать друг другу о том, как мы создаем такое безопасное терапевтическое пространство. Я начну с рассказа о том, как я работаю и что для меня важно сделать, чтобы обеспечить это.

Создание терапевтического пространства онлайн

1. Еще до того как взять ребенка в терапию, я выясняю, могут ли быть выполнены непременные условия связи  (если хоть одно отсутствует, я не беру):

• Устойчивый интернет,
• Свой логин и пароль для ребенка (я в «Скайпе» работаю).
• Камера (я не настаиваю на наушниках, кому как удобно, я сама часто работаю без наушников, мне удобнее без них).
• Отдельная комната с закрытой дверью, куда никто не будет входить во время сессии.

2. Одежда. Как терапевт не выходит на сессию онлайн в домашней футболке, так и клиент должен «собираться» на сессию, даже если она проходит в его же комнате. Причем, взрослые клиенты (у меня по крайне мере) это делают по умолчанию, а дети часто выходят в домашней одежде. Поэтому я на организационной встрече обговариваю с родителями этот момент, предлагаю выделить специальную футболку, например, которую ребенок одевает только на терапию, или это может быть любая одежда, но так, как если бы они собрались ко мне в кабинет.

3. Так как я не могу предоставить маркеры, листочки, краски, пластилин, я предлагаю заранее такой набор организовывать перед каждой сессией. Не факт, что мы каждый раз будем этим пользоваться, но пусть будет под рукой, и пусть в момент сессии не лежат на столе тетрадки и учебники.

4. Ритуалы. С некоторыми детьми мы используем специальные ритуалы, что помогает символически начать и закончить сессию.

С некоторыми детьми мы в самом начале делаем поделку «НЕ ВХОДИТЬ» (я как-то чувствую, нужно это или нет), которую они потом вешают на дверь во время сессии, кто-то пользуется ею постоянно, по мере необходимости. Некоторым детям важно убедиться, что их не слышно, когда они говорят. Тогда делаем так – они переключают звук с наушников на колонки, делают громкость обычного разговора, я начинаю что-то говорить (считать, например) они выходят из комнаты и закрывают дверь. Такой вот тест. Иногда, если вижу, что ребенок напряжен, я не жду , пока он додумается до этого теста, сама предлагаю так сделать. После этого сильно проще становится работать.

Ну и, если есть выбор комнаты где разместиться, хорошо, когда дверь в комнату находится за спиной клиента и я могу видеть её в камеру. Сколько раз было, что дверь не закрывается на замок! И не спасает ни табличка, ни договоренности — входит кто-то, кто забыл, кому очень надо  и т.д. Часто ребенок замечает, но иногда не замечает и не слышит (особенно, если надеты наушники и он увлеченно рассказывает что-то). Тогда я могу сказать, что в комнату кто-то вошел.

Игры с детьми на терапии

Сфотографировала мои психологические атрибуты и моего ко-терапевта (без него бы я уже давно пропала). С некоторыми взрослыми, надо сказать, он тоже был просто незаменим онлайн.

Обосновывая игры, я начинаю с себя и говорю, что мое самое любимое занятие в жизни – играть (это правда!) . Спрашиваю, какие игры знает/любит ребенок. Первая игра, в которую мы играем «Города» – составляем список всех известных нам обоим игр, называя по очереди (если кто-то из нас не знает, что за игра и как играть – объясняем друг другу), потом говорю, что во многие игры можно играть в Скайпе (человек удивляется), говорю, что, если будет желание, в этом можно убедиться на практике. А ещё можно самим придумывать игры, которых раньше не было, но если мы придумаем – они появятся. Вот как-то так всё начинается.

1. Игра «Черное/белое». Я беру 2 кристаллика разных цветов (черный и белый – просто логично). Показываю их и объясняю правила. Если клиент угадает белый – я задаю «радостные» вопросы, если черный «грустные». Получаю согласие. Зажимаю их в кулаки, руки выставляю перед камерой, и прошу выбрать левую или правую, убеждаюсь, что поняла правильно, и раскрываю руку тут же перед камерой. Вопросы на белый кристалл (зависит, конечно, от возраста и от многого другого),  если очень в общем, начинаю с простых:  «твое любимое блюдо, время года, урок в школе?», «чем больше всего нравится заниматься?», «какое самое хорошее событие, которое произошло сегодня/за неделю/летом/у бабушки?» и т.д., потом посложнее можно «что тебе больше всего нравится в себе, в друге, в маме, в этой игре?», «самый интересный и добрый сон?», «что больше всего радует в семье, с мамой/папой… другом?» и т.д. Если черный кристалл, соответственно – самый ужасный урок, самое нелюбимое время года – это на начало. И в продолжение «какое самое грустное событие» и «что огорчает в отношениях с …?». Некоторых клиентов могу спросить о наших отношениях или о терапии, и  в первом, и во втором варианте. Так как выбор происходит случайным образом, то получается интересно и не нудно. Потом, когда игра заканчивается, предлагаю обсудить, расспрашиваю подробнее или сразу по ходу игры могу развить тему.
По опыту – они все, когда входят ко вкус игры, хотят отгадать черный кристалл.

Чтобы не было всегда одно и то же, для этой же игры использую кубик -чётные/нечётные числа (как мы бросаем кубик расскажу ниже), использую монетку, которую зажимаю в одном из кулаков  также перед камерой по принципу «угадал/не угадал». Возраст детей, с которыми я играла в эту игру – 8-17 лет.

2. Кубик. Тут бесконечное множество вариантов. Как «бросаю» кубик – кручу его быстро-быстро перед камерой, ребенок должен сказать «стоп» я останавливаю движения (замираю) и раскрываю пальцы (всё перед камерой). Эта механика тоже срабатывает с детьми любого возраста).

Первая игра – «Числа»: используются числа на кубике. Например, выпадает«4» — «4 качества, которые ты ценишь в людях?», «Как ты относишься к оценке 4?», «Чего есть в мире по 4?» ну и т.д.  Например «1» — «В чем мы лучший/брал первое ?»  и т.д., «Где тебе хотелось бы быть единственным?» (прекрасно выходим на тему сиблинговой ревности). Опять же, без игры до скончания века можно ждать когда тебе 10-ти 12-ти летка по Скайпу расскажет «Я так ревную маму к младшей сестре», нет кто-то расскажет конечно…. Или, если «1», можно обсудить тему одиночества. Ну и так со всеми цифрами — по принципу ассоциаций или перечислений.

Вторая игра — «Список». Пишется список тем, о чем можно было бы сегодня поговорить (или при мне, или может ребенок написать заранее). Если кубик шестигранный – то 6 тем. Присваивая каждой теме цифру от 1 до 6. Также пишется список игр, например, в которые можно поиграть здесь на сессии (6 штук). Это не первые сессии.  Сначала играем «Угадай в какой руке предмет. Угадывает – играем, нет – разговариваем. На какую тему говорить или в какую игру играть — определяет кубик. Это двухходовка. Можно и один список написать того или другого, и кубиком определять.

ВЕБИНАР: Психологическая коррекция страхов у детей и взрослых

Третья игра — «Вспомнить и рассказать». Броском кубика определяется количество событий, которые нужно рассказать за время сессии, или количество тем, которые «нужно» обсудить. «1»  — что самое важное и единственное, что тебе хочется сегодня мне рассказать. «3» — три темы, можно по мере важности распределить, и начать с самой важной. «6» — это сложно. Тогда составляется список из 6 тем, и или по приоритетам или вариант игры «список».

Четвертая игра — «Какой я». У меня есть заранее список вопросов (я не придумываю, из тестов разных копирую), 66 вопросов (можно 6, тогда всё сильно проще, их можно и самим придумать). Я пишу 66 – так как в эту игру играю с подростками, 6 вопросов для них очень мало).  Это могут быть утверждения – как в тестах бывает. Почему 66 – потому что кубик определяет номер вопроса, на который нужно ответить. Заранее обговариваю, что первые 10 никак не могут выпасть случайно, если будет желание их можно просто пообсуждать, без кубика. Нужно два кубика: один кубик определяет первую цифру, второй кубик – вторую, можно один кубик просто два раза бросать. Соответственно также вопросы под номером 20, 30, 40, 50, 60 тоже останутся без внимания. Их тоже можно просто отдельно пообсуждать.

Пятая игра — «Машина времени». Я играла с детьми возраста 10-17 лет.  Сначала делаем или рисуем машину времени. Мне в камеру ребенок показывает, рассказывает о ней. Потом я беру 2 кубика. Беру обычно красный и зеленый. Спрашиваю, какой кубик будет оправлять в будущее, какой — в прошлое (соответственно на что выбран красный: у меня фантазия, что это опаснее). Определили, какой цвет. Потом я зажимаю в кулаке по кубику (по принципу игры «Черное/белое») руки перед камерой, выбор, открываю, «бросаем», количество точек определяет на сколько лет мы отправимся в прошлое или будущее, соответственно. Ну, там уже по ситуации разговариваем.

Если человек попадает в будущее, я прошу рассказать, что он видит перед собой, когда выходит из машины времени. Я обычно прошу описывать по принципу «Расскажи, что ты видишь, какое время года? Куда ты приземлился, это улица или помещение? Если улица, спрашиваю, что за улица, знакомая или нет, куда идешь, что чувствуешь, кто рядом?» и т.д. Как будто ребенок смотрит про себя фильм. После путешествия я обязательно снова прошу вернуться к машине времени, намеренно показываю кубик другого цвета, такое же количество точек (мы как-бы в прошлое возвращаемся) и попадаем в настоящее. На нашу терапию. Обсуждаем «увиденное».

Если человек попадает в прошлое, просто прошу вспомнить событие которое было 1-6 лет назад (кубик определяет). Если знаю, что сложность с «рассказать», прошу нарисовать, а я буду отгадывать что это за событие нарисовал ребенок или он сам расскажет, что нарисовал.

Я хочу отдельно отметить, что это точно не инструкция, не руководство к тому «как надо», это то, что есть у меня и чем мне захотелось поделиться. У каждого из нас свои клиенты, свой опыт, и мне интересно узнать мнение коллег, насколько по-вашему уместны такие игры, а когда нет. Я не пишу тут также про тонкую грань, где заканчивается игра и начинается отыгрывание и избегание. Но ведь при желании «убежать» можно и в разговоре. И даже тишина бывает очень разной, в том числе, и онлайн.

Хочу рассказать об игре «Чаша жизни» — так её назвала девочка-подросток 13 лет, с которой мы эту игру и придумали, играли три месяца на начальном этапе терапии, которая всего длилась 1,5 года с сеттингом 2 раза в неделю и перерывом на лето. Работали всегда онлайн, за исключением первой встречи (девочка из Петербурга).

Изначально я хотела использовать известную технику «Колесо баланса», чтобы и мне, и девочке стало понятно, чем ей может быть полезна терапия в целом и я лично (так как изначально мама решила что девочке нужен психолог, а у неё же, как у многих подростков, «всё норм»).

Кратко про «Колесо»: рисую круг, делю на 8 секторов, человек называет 8 значимых для него областей жизни (друзья, школа, отношения, здоровье, творчество, путешествия) и т.д. Моя клиентка вошла во вкус и через какое-то время добавила такие сектора: доброта, ответственность, независимость, искренность, нежность. Я понятия не имела, что из этого получится, но шла за клиентом. Ведь у нас была «исследовательская лаборатория». Так мы договорились на первой встрече, когда я объясняла чем может быть терапия для неё.

После того как секторы обозначены, я прошу оценить каждый по шкале от 1 до 10, где 1 – совсем всё плохо, а 10 – просто идеально. После того как баллы проставлены я расспрашиваю отдельно про каждый сектор, если не «10» (а в основном не 10), спрашиваю чего не хватает, что не так, спрашиваю как выглядит 10 в этой области жизни. Это занимает обычно 2-3 сессии. А потом  начинается игра (до этого я ещё не знала, что мы придумаем игру).

Она написала название каждого сектора на отдельной бумажечке, закрутила и положила всё в одну чашу (я просила выбрать красивую, надежную, ну, вы понимаете, да?). Потом из этой чаши она вытаскивала по одной скрутке. Обычно мы успевали за 50 минут отыграть 1 сектор.

Как это происходило:  у каждого сектора были какие-то свои фишки, задания, вопросы, но всегда был один момент. И его можно использовать отдельно, не только в этой игре. Я просила найти картинку в Интернете, которая символизирует для неё ту область, о которой пойдет речь. И это были очень неожиданные картинки, совсем не такие, как я могла себе представить – мне было очень интересно узнавать, как она видит «ответственность» или «доверие». Мы обсуждали эту картинку, сначала она рассказывала почему именно эта картина из 1000, потом я делилась своими фантазиями что вижу и как это может быть связано с её жизнью. В тот момент пока она искала картинки, я придумывала вопросы, которые помогут раскрыть этот сектор. Иногда она присылала часть текста песни, всю песню или мелодию, которая подходит под исследуемую нами область, иногда дополняла свой рассказ фотографиями.

Я, в свою очередь, сохраняла картинки и фотографии к каждому сектору и записывала кратко то важное, что она говорила. Потом всё распечатала, и на завершение терапии подарила ей этот альбом. В конце игры мы снова сделали технику «Колесо», чтоб посмотреть, что изменилось. Да, снова не было «10», но так оно и бывает, что просто теперь это новое видение, а то, что было желаемо и было «10» полгода назад во многом сбылось, стало реальностью и так просто было не заметить эти изменения, если бы ответы не были зафиксированы. Когда игра закончилась (через полгода примерно), нам уже не нужно было ни во что играть, следующий год она могла свободно рассказывать что-то спонтанно, мы могли анализировать и рассуждать.

Несколько слов об играх Гюнтера Хорна. У меня есть разные колоды, с детьми по скайпу играю в основном «Псикреты семейных традиций». В этот набор играю с детьми и подростками (10-17 лет). Конечно, тут каждый сам придумывает, как играть. Расскажу как играю я. Беру кубик (просто я люблю кубики, ну и как-то они сразу создают атмосферу игры), «бросаю», количество точек = количество карточек, которые я вытаскиваю в первом раунде. Например «5» — разворачиваю перед камерой колоду рубашкой ко мне, текстом к камере, и наугад вытаскивая 5 карточек. Для тех кто не сталкивался ещё  — это карточки-утверждения, вроде «я люблю праздновать свой день рождения», «у меня нет друзей в классе», «я не хочу жить так, как живут мои родители», «я боюсь что меня отдадут в интернат», «моя мама ко мне несправедлива» — и так 130 утверждений. Есть разные наборы, на разный возраст и даже для работы с родителями.

У меня есть три уровня игры:

1. Просто обсудить каждую карточку. Как клиенту кажется — это про него или не про него и почему ему так кажется. Это достаточно нудный вариант, если играть все 50 минут, да ещё несколько сессий подряд. Замечая, как энергия и вовлеченность падала, я придумала  второй и третий вариант.

2. Я показываю в камеру карточку, клиент читает, отвечает про себя (не вслух) про него это или нет, а я должна угадать, как мне кажется, про него или не про него. Потом прошу выбрать те, которые ему хочется обсудить, если никакие не хочется – все убираю. Кидаем кубик, второй раунд. Потом подводим итоги: сколько карточек было, сколько я отгадала, сколько нет. И какие это вызывало чувства, когда я отгадывала, когда не угадывала. Хотелось ему, чтобы я угадала, или хотелось чтобы я ошиблась? У всех по-разному, конечно. Но важно, чтобы это было озвучено, не оставалось «за кадром».

3. Ну и третий вариант  — мне он нравится больше всего, честно, он самый результативный (если считать результатом возможность обсуждать то, что по-настоящему волнует человека). Здесь предполагается определенное самораскрытие.

•  Первый раунд. Бросаем кубик, вытаскиваю карточки.
• Зачитываю первое утверждение, например «у меня нет друзей в классе» — даю время подумать и определиться с ответом, но вслух не произносить.
• Убеждаюсь, что ответ есть (можно, чтобы клиент его фиксировал в этом варианте) и спрашиваю как он думает – когда я училась в школе у меня было много или мало друзей в классе?
• Отвечает. «Про меня/ не про меня» карточка. Или угадывает или нет. Я всегда честно играю. Обсуждаем. Очень много интересного уже тут можно выяснить про клиента и рассказать ему.
• Потом отвечаю я, как я думаю, про него или нет. Соответственно тоже есть шанс ошибиться (или у клиента есть шанс сказать, что я ошиблась). Я не спорю, просто беру себе в работу. Обсуждаем. Следующая карточка…

В этом варианте игры редко нам за 50 минут удается обсудить больше трех карточек. В конце всегда подводим итог: сколько карточек угадал клиент, сколько я, какие чувства, мысли.

Дальше я хочу привести несколько игр, для которых не нужны ни кубик, ни кристаллы, ни карандаши – только разговор.

Игра «Я хочу тебя угостить»: очень хорошо в неё играть, когда ребенку нужен ресурс. В эту игру с подростками не пробовала, играла с детьми 7-12 лет.  Здесь есть возможность и выразить злость на терапевта (поверьте, не всегда «кормят» съедобным и ароматным), в ответ у меня есть возможность показать, что я не разрушаюсь и не мстить, обычно я продолжаю чем-то вкусным кормить, что бы мне ни прилетало в ответ. И, конечно, в этом случае у клиента есть возможность репарации  — очень ресурсная игра. Я работала с мальчиком, который сам просил играть в эту игру каждую нашу встречу, примерно 4-5 сессий подряд.  Я спрашиваю ребенка кто первый, или бросаем жребий, а дальше просто по очереди продолжаем фразу: «Яя хочу угостить тебя (накормить тебя, а я приготовлю тебе)…».

Игра «Истории». Обычно я предлагаю в неё поиграть в тот момент, когда дети начинают мне в камеру показывать свои рисунки, нарисованные когда-то. Мы выбираем один рисунок и сочиняем про него истории. Первый раз всегда начинаю я, потом, когда ребенок уже понял суть, может начинать он. Первыми несколькими предложениями я задаю ситуацию, но куда она повернется — никогда не известно. «В одно неизвестном городе жил…. У него было очень мало друзей. Но как-то раз он получил на телефон очень интересное сообщение…». И потом я «передаю ход» ребенку. Просто говорю – дальше ты. Он продолжает. В кабинете легче играть – мы передаем предмет друг другу. По Скайпу сложнее, и тут нужно самим сначала догадываться, что теперь мой ход. Я напоминаю: «Чтобы передать мне ход, надо сказать «дальше ты/вы». Когда и чем закончится история тоже неизвестно, как-то это всегда становится понятным по ходу игры.  «Когда-то давным давно… (кто где) и вот… (что-то произошло» или  «однажды….проснулся и решил не идти в школу, а решил…». Бывает, что одного предложения достаточно, чтобы передать ход. Но, конечно, если это не первая игра. Иногда дети приносят игрушки и говорят, что она тоже будет играть. И тогда ход передается ещё и игрушке, ребенок придумывает за себя, переход хода – за игрушку – переход хода – я придумываю – и так далее. В крайних случаях я зову своего ко-терапевта (фото), но обычно справляюсь сама.

Можно и не ждать когда они покажут рисунки, можно придумывать истории про эти самые игрушки или просто «жил-был мальчик/девочка, волк, кот и т.д.».

Игра «Рассказываем картину» (одна из моих любимейших игр онлайн). С маленькими в эту игру я пока не играла, с подростками от 15 лет отлично получается, и со взрослыми (27 лет) тоже получалось интересно. Правила игры: в самом начале мы договариваемся что это будет – пейзаж, натюрморт, портрет или абстракция.  Кто-то начинает, например: «Я рисую прямую линию посредине листа синего цвета. Следующий продолжает : «Я закрашиваю верх листа в синий цвет. — Я рисую желтый круг на синем фоне» (и это лучше, чем говорить «я нарисую на небе солнце»).

Игра «Ассоциации» бывает двух видов. Первый вариант полегче – с него можно начать. Кто-то говорит слово (ребенок, например, говорит «стол»), я говорю ассоциацию «парта», ребенок ассоциацию на слово «парта» — «школа», я на слово «школа» — «стресс» и так далее. Второй вариант сложнее. Условие  — отвечать быстро, не задумываясь, слова можно повторять.  Ну и тут уже очень много всего увлекательного. Начинаю конечно с простых слов – «стол», «яблоко», «бежать», «синий», «сладкий», «мяч», потом посложнее – «мама», «семья», «папа», «любовь», «ночь», «страх». Обязательно в середине игры вставлю слово «психолог» или «терапия», потом снова что-то нейтральное.

Потом обсуждение. Если играем первый раз – то я всегда говорю, что мы играем не потому что нечем заняться, и мы не друзья, я твой психолог, и мы здесь, чтоб говорить о тебе. И это не просто игра, у меня появились некоторые наблюдения и вопросы. Получаю разрешение их задать и пообсуждать. Важно не просто говорить своё заключение (иначе это будет небезопасно, ребенку может показаться, что я мысли читать умею, вижу насквозь, а это не так), поэтому рассказываю  подробно: «На слово «сон» ты ответил «страх», я могу предположить, что тебе бывает страшно ночью?». Вот тема на несколько сессий. Или: «Когда я говорила «мама», ты говорила «любовь». Я сделала вывод, что ты очень любишь маму, а она тебя?». Вот, вышли на тему мамы. И так далее, очень много всего интересного потом можно обсудить.

Игра «Города». Иногда дети сами предлагают. Я соглашаюсь. Не один раз уже додумывались (разные дети) набрать в Google и называть мне с экрана. Я отмечала находчивость, тоже открывала список на компе – приходили к выводу, что так не интересно, в следующий раз желание лезть за подсказками не возникало. Пока не придумала, как эта игра может быть терапевтической (если кто-то придумает — расскажите, пожалуйста), поэтому всегда после неё я предлагаю следующую.

Игра «Без повтора». Задача: называть по очереди разные темы и не повторяться. Начиная от простого (и не психологического вовсе) «птицы», «музыкальные инструменты», «реки», «страны» или «города». Или более интересные варианты «праздники» — после этого поговорить какие праздники любимые, какие нет, рассказать что праздники можно придумывать и создавать самим (совсем отдельная тема) «растения», «животные» — а потом обсуждать на какое растение /животное похож клиент, мама, папа, терапевт – много открытий бывает. «Еда», «напитки» — ресурс, «вид спорта» — обсуждаем какой любимый, какой нет и т.д. «Профессии» — здесь сталкиваюсь с тем, что дети и подростки с очень большим трудом называют профессии. Полезная игра, расширяет видение, что в мире намного больше профессий, чем врач, учитель, продавец, программист и блогер. Обсуждаем, кем хочет быть, кем — нет и т.д. «Чувства» — тоже очень полезно, тут я намеренно разрешаю первый раз подсмотреть в Интернете (в зависимости от возраста клиента, конечно. Причем, говорю так: «Давай ты будешь смотреть, а я нет – я же психолог. Посмотрим кто выиграет». Ну, польза, я думаю, очевидна, вариантов обсуждения после этого — великое множество. История из практики: мальчик 10 лет (по Скайпу) начал придумывать свои чувства, из существительных и глаголов (чтобы уменя выиграть уже наконец-то, я же не поддаюсь никогда). Это было невероятно интересно! Я спрашивала о том, как это чувствуется, когда, с кем – он рассказывал. Конечно в тот раз он выиграл. Также очень терапевтично получалось, когда  мы перечисляли по очереди «страшилки» или «радости».

Надеюсь, мои находки оказались полезны вам и вы сможете успешно использовать их для работы с детьми и подростками онлайн.

Психологические игры для детей 5-6-7 лет

Существует ряд игр, которые ориентированы на борьбу с психологическими проблемами ребенка. А именно, с тревожностью, агрессивностью, неуверенностью или замкнутостью.

Психологические игры для детей и подростков помогут справиться с некоторыми проблемами в домашних условиях или в детских коллективах.

Все они направлены на преодоление тревожных или агрессивных состояний, которые периодически могут возникать даже у совершенно спокойных и жизнерадостных детей.

Некоторые дети не могут найти себя в коллективе. Они либо слишком замкнуты, либо, наоборот, чрезмерно агрессивны. Поэтому психологические игры на сплочение подойдут и как способ адаптировать ребенка к условиям детского сада. В любом детском коллективе бывают такие ребята, которые выделяются из основной массы.

С ними нужно работать отдельно. Затрачивая на них гораздо больше усилий, чем на всех остальных. Но для этого и существуют игры, способные решить проблемы с такими «неудобными» детьми. Используйте их для всех детей в коллективе, отдельно наблюдая за проблемными детками.

И вы заметите, как быстро они становятся покладистыми и добрыми.

Психологические игры подойдут для любого коллектива: для детского сада, для школы, для студентов. В них можно играть в лагере или в классе.

Вовлекайте детей в игру, чтобы преодолеть излишнюю стеснительность и замкнутость. Для этого подойдут словесные игры. Например, «Испорченный телефон», или «Колечко-колечко». Ощутив себя частью команды, ребята легче преодолевают психологические барьеры.

Мы подобрали для вас несколько очень популярных игр, которые можно проводить самостоятельно дома с ребенком. Также они отлично подходят для любого детского коллектива.

«Дождь из бумаги или фольги» — для снятия тревожности и агрессии

Игра поможет снять тревогу и агрессию, через выход эмоций в приемлемой форме. Понадобится большое количество бумаги или газет. Чем больше будет помещение, тем лучше. Движения ребенка должны быть спонтанными, и не должны ограничиваться запретами.

По команде «Старт» дети и взрослые начинают рвать бумагу. Когда вся бумага порвана, ее собирают в одну кучу. После можно поиграть в дождь из бумаги, кидать друг в друга снежки из бумаги. Можно поделить комнату на две «крепости» и закидывать их снежками. Психологические особенности игры помогут раскрепоститься и расслабиться, почувствовать себя частью коллектива.

Во время любого праздника можно использовать заранее нарезанные полоски разноцветной фольги. Ее складывают в большие мешки и используют повторно много раз. Позвольте детям отвлечься, например, пусть они танцуют или поют. Незаметно высыпьте нарезанную фольгу на пол за их спинами. А потом подкиньте ее вверх. Получится настоящий фейерверк.

Предложите ребятам присесть, набрав полные руки фольги. А затем, на счет «три», одновременно подбросить фольгу вверх. Такой салют вызывает неизбежный восторг. Ребята обожают это занятие. Предоставьте им возможность вволю побросать фольгу. Затем, попросите их все собрать обратно в мешок.

Такие выбросы излишней агрессии подарят массу положительных эмоций.

Лепка из пластилина и глины

Пластилин очень податливый материал. Из него можно слепить все, что душе угодно. Выразить все свои эмоции. Плюс этого материала в том, что он полностью находится под контролем ребенка.

Как он решит, так и будет. Для начала можно попросить слепить то, что ребенку нравится больше всего. Завлечь его таким образом.

А после предложить ему выразить свои чувства с помощью лепки: чувства злости, страха, тревоги или ярости.

Нельзя в процессе лепки делать ребенку критические замечания. Пусть он выплеснет все свои эмоции на пластилин. Можно разыграть целое представление с помощью пластилиновых фигурок. Разыграть ситуации, которые уже произошли, и показать ребенку, как их можно разрешить на примере игры.

Если вы предложите лепить детям в детском саду, то в итоге проведите общие обсуждения. Пусть каждый расскажет вам, почему он слепил такую фигурку. Затем придумайте веселые сценки с использованием пластилиновых фигурок. Лепка из пластилина — это самый простой и спокойный способ решить психологические проблемы.

Психологическая игра «Мое имя»

Ребенку нужно предложить найти любую вещь или предмет, которому он может дать свое имя. Например, найти куклу, мишку, любую другую мягкую или пластиковую игрушку. Затем он должен описать этот предмет, с положительной и отрицательной стороны. К примеру, куклу можно назвать Дашей. И рассказать о ней, что она грустная, добрая, красивая, послушная.

Что по ночам она плачет и любит накрываться с головой одеялом. Иногда она шалит и ест много сладкого. Вариантов рассказа может быть множество. В детском саду можно попросить сделать это каждого ребенка. Пусть каждый выберет свой прототип и подготовит о нем небольшой рассказ. То есть существующие проблемы переносятся на неодушевленный предмет.

Детям так гораздо легче высказаться, озвучить то, что их беспокоит в самих себе.

После спросите у ребенка, о том, какие черты из ранее перечисленных, свойственны для него. Ребенок сможет выявить свои сильные и слабые стороны, научится открыто говорить о своих проблемах с родителями. Цель взрослых не критиковать ребенка, а внимательно выслушивать. Пусть малыш сам придумает, что нужно сделать, чтобы исправить проблемные ситуации избранной игрушки.

Эта же игра отлично подойдет и для подростков. Только не нужно напрямую просить его выполнить задание. Предложите поиграть всем вместе в кругу семьи. Ни в коем случае не высмеивайте его потом за те проблемы, о которых, он возможно расскажет во время игры.

Игра для неуверенных в себе детей – «Аплодисменты»

Это очень простая, но действенная для детей забава. Она отлично подойдет для тех кому тяжело общаться с другими детьми. Игру надо проводить в компании хорошо знакомых людей, с которыми общается ребенок. Все встают в круг. Ведущий сообщает, что к ним приезжает знаменитость, великий ученый, известный артист или певец. И называет имя этого ребенка.

Ребенок выходит в центр круга. Все окружающие начинают громко и дружно ему аплодировать. При этом можно попросить его исполнить какой -нибудь танец, прочитать стих или спеть песенку. Если он отказывается, настаивать не нужно. Просто продолжайте аплодировать ему. Можно подготовить открытки и попросить ребенка оставить всем автографы.

Пусть нарисует что-то, если не умеет писать.

Игра для снятия агрессии – «Чудовище»

Игра поможет детям избавиться от агрессии и гнева. А самое главное она даст почувствовать ребенку, что родители его любят именно таким, какой он есть. Перед игрой надо прочитать сказку «Аленький цветочек».

После сказать ребенку, что теперь он будет чудищем. Он может делать все что угодно. Но прежде стоит обезопасить пространство для игры (убрать все бьющиеся предметы, которые могут разбиться и поранить ребенка).

Когда ребенок устанет наводить хаос, он ложится на пол.

Родители  укрывают его одеялом и начинают гладить. При этом говорят ласковые и добрые слова. В финале игры, чудище превращается в прекрасного принца.

Источник: https://iigry.ru/psihologicheskie-igry-dlya-detej-podrostkov/

Игры для детей 7-9 лет

«Укротитель зверей»

Раздайте детям листы бумаги, на которых будут написаны названия диких зверей, а затем попросите их нарисовать зверя с соответствующим названием. В это время расставьте по кругу стулья (спинками в круг), количеством на 1 меньше, чем участников.

Дети рассаживаются на стулья, держа перед собой таблички с названием зверя, а 1 участник, «укротитель», ходит по кругу, называя животных. Тот, чье животное назвал «укротитель», встает и начинает ходить за «укротителем». И так до последнего «зверя».

Когда «укротитель» внезапно произносит фразу: «Берегись! Охотники!», «звери» быстро занимают стулья. Участник, не успевший занять место, становится «укротителем».

«Слепые художники»

В этой игре интересно быть не только участником, но и зрителем.

Ведущий спрашивает детей, умеет ли кто-нибудь из них рисовать. Получив положительный ответ, он вызывает 2 желающих. Перед каждым участником стоит мольберт или висит лист ватмана. Участникам завязывают глаза, выдают по одному или нескольку цветных карандашей.

Художники выполняют рисунки строго по описанию, которое дает им ведущий. Например:

«Сначала нарисуйте траву. Теперь расположите на лужайке несколько коров. На вашем рисунке обязательно должно быть солнце. В левом углу изобразите небольшой лесок».

После того как ведущий даст команду об окончании творческого процесса, участники снимают повязки и вместе со зрителями рассматривают свои шедевры.

«Увернись от «пятнашки»»

На полу чертят круг. Из участников выбирают «пятнашку», он встает в центр круга. Остальные по команде заходят в круг и прыгают внутри него. Задача игроков — увернуться от «пятнашки». «Пойманный» становится «пятнашкой».

Перед началом игры участникам необходимо договориться, каким образом они будут прыгать внутри круга и перепрыгивать через его границу: на одной ноге, спиной к центру круга, боком. «Пятнашка» должен передвигаться внутри таким же способом, как и другие участники.

«Лимонадные фанаты»

Понадобится несколько бокалов и пластмассовых трубочек. В бокалы, расставленные на столе, наливают лимонад.

• Одновременно в эстафете могут участвовать несколько человек.
• Добежав до стола, участник без помощи рук должен через трубочку выпить весь лимонад, находящийся в бокале, и вернуться обратно.
• «Рыбаки»

Для игры понадобится несколько одинаковых больших пластиковых бутылок, веревок, карандашей. Количество инвентаря должно соответствовать количеству игроков.

Изготавливается «удочка» — вокруг пояса каждого участника обвязывается веревка (длина свободного конца веревки должна равняться расстоянию от пояса до колен игрока), к свободному ее концу вертикально привязывается карандаш. Бутылки ставятся за спиной каждого игрока.

Задача «рыбаков» — как можно быстрее без помощи рук опустить карандаш в бутылку. Побеждает тот, чей карандаш первым окажется в бутылке.

Для этой игры также можно разделиться на команды.

«Волшебная веревочка»

Вдоль комнаты, учитывая средний рост гостей (веревочка должна быть натянута на 10-15 см выше головы), натягивается толстая нить или веревка. На веревку на ниточках одинаковой длины привязывают призы.

Ведущий по очереди завязывает участникам глаза и подводит их к «волшебной» веревочке, чтобы каждый из них ножницами срезал с нее свой приз.

Ведущий может вести участника вдоль веревки, пока тот не скажет: «Стоп!».

Таким образом, каждый гость получит маленький сувенир.

«Вкусная рыбалка»

Для этой игры вам понадобятся конфеты и удочки (по количеству участников). Удочки можно изготовить из веревки и палочки или пластмассовой вязальной спицы.

На свободный конец веревки привязывают конфету.

Участники делятся на пары. Игроки стоят друг к другу спинами и забрасывают удочку через свое плечо.

Задача — не дать сопернику съесть свою конфету и одновременно вслепую суметь поймать ртом конфету соперника.

«Меткий стрелок»

Мишени расставьте на расстоянии 3-4 м от «стрелков». Ими могут служить корзины, ведра, кастрюли. Игроки «стреляют», стоя на полу или встав коленями на стул. В качестве снарядов можно использовать бельевые прищепки или теннисные шарики.

1. Побеждает «стрелок», поразивший мишень наибольшее количество раз.
2. Самый меткий в качестве приза может забрать сувенир или сладости, находящиеся в его мишени.
3. «Поймай кольцо»
4. Эта игра очень простая, но веселая.

На ленту надевают кольцо, концы ленты связывают. Участники становятся вкруг и передвигают кольцо по ленте. Один из участников ходит по кругу и, отыскивая кольцо, спрашивает: «У кого кольцо?». Все обманывают кружащегося, говорят: «У меня!», тем временем быстро передают кольцо друг другу. Кружащийся хватает сознавшегося и обнаруживает, что руки того пусты.

Игра продолжается до тех пор, пока кружащийся не поймает кольцо. Следующим ведущим становится участник, у которого обнаруживается кольцо.

«Эхо»

Все участники садятся друг за другом или в круг.

Первый из игроков произносит какой-нибудь звук или междометие, например «ух», «ха», «эй». Следующий произносит 2 таких звука, следующий за ним — 3, и так до последнего участника.

Выбывает тот, кто произнесет неправильное количество звуков или засмеется.

Ведущий выбирает одного из участников и на ухо ему рассказывает какую-нибудь историю, притчу или анекдот. Этот участник старается запомнить все подробности рассказанного, чтобы как можно подробнее пересказать ее следующему игроку.

• Последний, кому будет пересказана история, рассказывает ее вслух.
• Расхождения с оригиналом, поверьте, значительны, поэтому смеха будет достаточно!
• «Самый нарядный»
• Выбирают несколько пар участников: один из пары — «дизайнер», другой — «модель».
• Каждой паре выдают по одинаковому набору предметов для изготовления «наряда»: резинки для волос, мишуру, фольгу, цветные ленты, косынки, бусы.
• Задача «дизайнера» — за отведенное время (2-3 минуты) придумать и изготовить «наряд» для «модели».
• Когда «наряды» будут готовы, «моделям» предлагается продефилировать в них перед зрителями.

Источник: http://nata-sait.ucoz.ru/publ/roditeljam/igry_s_detmi/igry_dlja_detej_7_9_let/27-1-0-13

Детские психологи рекомендуют настольные игры

Любящие родители, заботливые тёти и дяди, вечно молодые бабушки и дедушки, заинтересованные друзья и творческие психологи, логопеды, дефектологи, воспитатели и учителя. Все, чья жизнь так или иначе связана с детьми! Мы рады встрече с Вами на сайте «Игроведа».

Страница, на которой вы находитесь, это совместный некоммерческий социальный проект ООО Компании «Стиль жизни – настольные игры» и Государственного бюджетного учреждения здравоохранения «Научно-практический центр психического здоровья детей и подростков имени Г. Е. Сухаревой» Департамента здравоохранения города Москвы (http://www.npc-pzdp.ru/).

Несмотря на такое солидное название и серьёзные вопросы, которые нам приходится решать каждый день, частью нашей повседневной работы является игра.

Да-да, самая настоящая игра. Да и как же может быть иначе, ведь нас окружают дети.

Дети очень разные по возрасту, темпераменту, уровню развития, по жизненным ситуациям, в которых они оказались. За многие годы работы с детьми нами накоплен огромный опыт использования в практике настольных игр. Раньше мы делали игры своими руками с учетом особенностей детского восприятия и задач, которые необходимо решить.

Сегодня мы следим за новинками, выбирая из огромного многообразия методик и игр те, которые лучше подходят для развития и закрепления навыков и умений, соответствующих возрасту и особенностям детей. В случае необходимости эти игры становятся нескучными коррекционными пособиями. Мы умеем «выжимать» из игр и игрушек максимум пользы, расширяя их возможности и возрастной диапазон.

Накопив этот богатый опыт, очень хочется поделиться своими знаниями с Вами, помочь в выборе полезных игр, подсказать некоторые интересные способы их использования, обучить постановке правильных целей и задач для достижения наилучших результатов в развитии Ваших детей!

Поделиться своими знаниями – это и есть основная цель нашего проекта. Мы надеемся, что эти знания пригодятся людям, думающим о формировании благоприятной развивающей среды вокруг ребёнка, помогут ребёнку и взрослому стать устойчивыми к влиянию негативных факторов окружающей социальной среды, послужат толчком к творческому восприятию привычных вещей.

Мы готовы ответить на все Ваши вопросы, связанные с играми и не только. Мы – это психологи, логопеды, воспитатели, дефектологи, психотерапевты, психиатры.

Почему этот проект находится на сайте «Игроведа»? Потому что за 10 лет работы на рынке настольных игр Игровед зарекомендовал себя как социально-ответственная компания.

В магазинах Игроведа Вы не встретите не лицензированной или не сертифицированной продукции. Игровед имеет понятную ценовую политику и прозрачную систему скидок.

Всегда открыт к общению и улучшению качества своего ассортимента.

Со своей стороны, хотим заверить Вас, что:

Источник: https://www.igroved.ru/articles/detskie-psyhologi-rekomenduyut/main.html

Психологические игры для детей 5-7 лет

Развиваем наблюдательность, умение воспринимать невебральные сигналы, внимание

Описание: это командная игра рассчитана на большое количество участников.

В начале игры выбирается ведущий, который будет начинать первый раунд. Все остальные участники выстраиваются в одну линию. Когда ребята выстроились, ведущий берет в руки игрушку и начинает ходить за ними, пытаясь кому-нибудь из них вложить ее в руки. Тот участник, которому он все-таки отдаст, должен тут же выбежать из строя.

В это время остальные участники должны внимательно следить за ведущим, так как им нужно будет поймать игрока, в руках которого окажется игрушка. Причем сделать это они должны, не выходя за пределы линии. Если им удается поймать убегающего участника, то он должен возвратиться на свое место.

Если этому игроку все- таки удалось убежать, он становится ведущим, в то время как предыдущий занимает его место.

Материалы и наглядные пособия для игры

Какой-нибудь небольшой предмет, который можно передавать из рук в руки (это может быть мячик или любая другая игрушка).

Расследование

Развиваем внимание, память, коммуникативные и аналитические способности, наблюдательность

Описание: все участники закрывают глаза, а ведущий выбирает одного из них и ставит его за занавеску. Затем все открывают глаза, и ведущий объясняет задание.

Ребята должны узнать, кто за занавеской (или просто проанализировать, кого среди них не хватает). Затем они должны вспомнить как можно больше деталей его внешнего вида (цвет глаз, волос, во что он одет, какая у него прическа и т. д.

), т. е. должны дать как можно более точный его портрет.

Когда ребята выскажут все свои предположения, спрятанный за занавеску игрок может выйти, а все остальные увидят, насколько точным было их описание.

Если участники игры совсем маленького возраста, то правила игры можно объяснить до того, как они закроют глаза. Так пни смогут уже целенаправленно проанализировать внешность друг друга и запомнить гораздо больше деталей.

Материалы и наглядные пособия для игры

Занавеска.

Веселая сороконожка

Развиваем коммуникативные способности координацию, внимание, наблюдательность

Описание: в этой игре участвуют, как минимум, 6 человек. Большее количество игроков только приветствуется.

Все участники должны встать друг за другом и положить руки на плечи стоящего впереди. Игрок, который окажется первым, будет направляющим и ведущим. Ребята должны наблюдать за ведущим и идти строго по его следам. С помощью музыки можно ускорять и замедлять движение.

Если ребята справляются с этим заданием, его можно усложнить. Ведущий может показывать не только направление, но и какие- то замысловатые движения. Например, прыжки на одной ноге, передвижение в ритме ламбады (в этом поможет музыка), какие-нибудь манипуляции руками и т. д.

Те участники, которые не справились с заданием, выбывают из цепочки.

Материалы и наглядные пособия для игры

Веселая музыка.

Кто твой друг?

Развиваем коммуникативные навыки, внимание

Описание: эта игра рассчитана на длительное проведение. Она может длиться целый вечер, день или несколько дней и совмещаться с другими играми. В ней могут принимать активное участие даже взрослые.

Перед началом игры вам нужно записать имена всех участников на отдельных бумажках. Рядом нужно подписать ту роль, которую человек, вытянувший эту бумажку, будет играть по отношению к тому, кто на ней обозначен. Это может быть влюбленный, друг, мама. Затем все участники должны вытянуть себе имя тайного друга. Его имя нельзя озвучивать, так как никто другой не должен пока этого знать.

После этого каждый участник игры должен вести себя по отношению к тайному другу так, чтобы он смог догадаться, какую роль играет его партнер. Следить за своим поведением нужно на протяжении всей игры.

Материалы и наглядные пособия лая игры

Чистые листы бумаги, карандаш.

Лесные братья

Развиваем коммуникативные, артистические способности, внимание.

Игра способствуй общению и взаимопониманию детей

Описание: в начале игры среди участников распределяются роли. Это могут быть определенные звери (заяц-именинник, обманщица-лиса, медведь-защитник и т. д.), характерные сказочные персонажи (Незнайка, Мальвина, Буратино, Знайка, Бармалей). Игрокам можно просто дать имена, отражающие их положительные и отрицательные человеческие качества (добрый, злой, г общительный и т. д.).

Когда роли будут распределены, нужно подробно объяснить ребятам, что они должны в течение всей игры вести себя так, как вел бы себя в данной ситуации их персонаж.

Если девочка играет роль Мальвины, она, как и ее героиня, на протяжении всей игры должна быть гостеприимной и доброжелательной (будет лучше, если такую роль получит скромная и незаметная девочка).

Если мальчик играет роль Буратино, то он должен всем задавать вопросы, быть немного навязчивым. Подобным образом необходимо разобрать и проанализировать все роли.

Раздавать нужно роли тех персонажей, которые знакомы ребятам. Желательно, чтобы они были полной противоположностью характеру ребенка. Ведущий должен наблюдать за игрой.

• Если у кого-то из ребят роль не получается, ее необходимо еще раз проанализировать или поменять.
• Материалы и наглядные пособия для игры
• Негромкая веселая музыка.

➢ В этой игре нет победителей и проигравших. Она идеально подходит для праздников, ее можно использовать как первую ознакомительную.

Поменяйся местом

Развиваем коммуникативные навыки, внимание, координацию, аналитические способности

Описание: эта игра подходит для первоначального знакомства. Она помогает наладить контакт между детьми, способствует возникновению неформальной обстановки.

Все участники, кроме одного (он будет первым водящим), должны сесть на стулья. В это время ведущий должен назвать какой-нибудь признак, общий для всех (или для некоторых) участников. Это может быть цвет волос, половая принадлежность, детали гардероба и др.

Те участники, к которым относится названное определение, должны поменяться местами. При этом цель ведущего — самому успеть занять освободившийся стул. Тот участник, которой не успел сесть на стул, становится новым водящим. Он должен назвать новое качество, способное объединить нескольких участников.

Теперь по команде они должны поменяться местами.

1. Для ведущего важно делать сообщение внезапно, чтобы самому успеть занять место.
2. Материалы и наглядные пособия для игры
3. Стулья для каждого участника, кроме одного.

Игры, развивающие нравственные и волевые качества личности

Помоги дедушке!

Учим ребенка внимательному отношению к окружающим его людям, доверию друг к другу, сосредоточенности

Описание: ведущий предлагает участникам разделиться на пары и выяснить, кто из них будет играть роль дедушки, а кто будет ему помогать.

Затем «дедушкам» завязывают глаза (детям нужно объяснить, что «дедушка» очень плохо видит) и с остальными ребятами придумывают маршрут, по которому нужно будет провести «слепого дедушку». Будет лучше, если придется обходить деревья, кусты на природе или какую-нибудь мебель в квартире.

Пары встают на старт и по свистку ведущего отправляются в путь. Победившим считается та пара, которая быстро и без ошибок преодолеет этот путь.

• Игру можно усложнить правилом, согласно которому до «дедушки» нельзя будет дотрагиваться, а руководить его движением можно только словами.
• Материалы и наглядные пособия для игры
• Секундомер, негромкая музыка.

Запретные слова

Расширяем словарный запас решка, развиваем внимание. целеустремленность, хорошую и быструю реакцию, уверенность в себе

Описание: выбираются слова, которые будут считаться запретными (например «да» и «нет»). Сама игра проходит в форме беседы. Участники ходят по комнате и стараются друг с другом завести разговор.

Главная цель — добиться от соперника того, чтобы он произнес одно из запретных слов. Тот, кто нарушил запрет, считается проигравшим, и отдает 1 жетон тому, кто задал этот каверзный вопрос.

У того, кто раздумывает над вопросом более 1 минуты, тоже отнимается жетон. Тот, кто потерял все жетоны, считается выбывшим из игры.

Материалы и наглядные пособия для игры

Пять жетонов для каждого участника игры (в качестве жетонов можно использовать бусины, пуговицы или другие небольшие предметы).

Что мне в себе нравится и что не нравится

Учим ребят адекватно оценивать себя и окружающих, умению тактично высказывать свое мнение о другом человеке, даже если он не очень симпатичен; развиваем аналитические способности, уверенность в себе

Описание: игра будет своевременной, если вы заметили, что кто-то из детей начал комплексовать по какому-то поводу и замыкаться в себе.

Каждому участнику дается лист бумаги и карандаш (будет лучше, если сначала в этой игре будет принимать участие небольшое количество детей).

Каждый лист подписывается и делится на 2 колонки: в первой ребята выписывают те качества, которые каждому из них в себе нравятся, во второй — качества, которые не нравятся. Затем эти листочки собирают и раздают другим ребятам.

Они на обратной стороне этого листка выписывают те положительные и отрицательные качества, которые, по их мнению, имеет хозяин этого листка.

Затем листы сдают ведущему (взрослому). Он зачитывает эти записи, все вместе анализируют их. Так выясняется, какие положительные и отрицательные качества действительно есть в каждом ребенке, а какие он сам себе придумал.

Материалы и наглядные пособия для игры

Листы чистой бумаги и карандаши по числу участников.

Источник: https://kirsanova-ig-egords6.edumsko.ru/folders/post/1326079

Психологические игры и упражнения для детей

Дети стоят в кругу, кто-нибудь из них показывает любое движение, произнося при этом первые слова песенки «Если нравится тебе, то делай так…», остальные дети повторяют движение, продолжая песенку: «Если нравится тебе, то и другим ты покажи, если нравится тебе, то делай так…». Затем свое движение показывает следующий ребенок, и так до тех пор, пока не завершится круг

Психологическая игра для детей  «Я  бросаю  тебе  мяч».

Для разрядки и поднятия настроения можно предложить игру с мячом. В кругу все будут перебрасывать друг другу мяч, называя по имени того, кому бросают, и произнося слова: «Я бросаю тебе цветок (конфету, слона и т.д.)». Тот, кому бросили мяч, должен  достойно ответить.

Психологическая игра для детей  «Испорченный телефон»

Участники по очереди передают друг другу пословицы, которые ведущий назвал на ухо сидящим с двух концов. Затем каждый из них сообщает пословицу, которая передана ему с другого конца.

• -Нет такого человека, чтобы век без греха
• -Всякая неправда – грех
• -От судьбы не уйдешь
• -Риск – благородное дело
• -Денег наживешь – без нужды проживешь
• -Когда деньги говорят – правда молчит
• -И с умом воровать – беды не избежать
• -Раз украл — навек вором стал
• -Кто сильнее – тот и прав
• -С кем поведешься — от того и наберешься
• -Умная ложь лучше глупой правды
• -Убежал – прав, а попался — виноват
• 4.Игра «Пойми меня»
• Одновременно все участники громко произносят свое слово, а водящий повторяет все слова, которые удалось услышать.

Психологическая игра для детей «Ярмарка достоинств»

Участники игры получают по 2 листа с названиями  «продаю»  и  «покупаю» Ведущий предлагает на одном листе, под надписью «продаю»  написать все свои недостатки, от которых он хотел бы избавиться, а на другом листе под надписью «покупаю» написать достоинства, которых ему не хватает в общении. Затем листы прикрепляются на груди участников игры, и они становятся посетителями «Ярмарки», начинают ходить и предлагают купить (или продать) то, что им нужно. Игра продолжается до тех пор, пока каждый не обойдет и не прочитает все возможные варианты купли-продажи требуемых для него качеств.

Психологическая игра для детей  «Назови эмоцию»

Передавая мяч по кругу, участники называют эмоции, мешающие общению. Затем мяч передается в др. сторону и называются эмоции, помогающие общению. Эмоции можно выражать разными средствами – через движение, позу, мимику, жесты, интонацию.

Методика «Твое имя»

Участники встают в круг, а один, передавая мяч соседу, называет вое полное имя. Задача других – назвать, передавая мячик по кругу, как можно больше вариантов его имени (например, Катя, Катюша, Катерина, Катенька, Катюшка, Екатерина). Задание повторяется для каждого участника. Затем все делятся впечатлениями, что чувствовали, когда слышали свое имя.

Игра-упражнение  «Мусорное ведро»

Дети пишут на листах бумаги свои негативные мысли, неприятные случаи, истории, ситуации, сминают листы и выбрасывают их в ведро (забывая это навсегда).

Психологическая игра для детей  «БУРИМЕ»

Стихи сочинять легко, говорил поэт Цветик. Главное, чтобы был смысл и рифма. Каждый берет лист бумаги и ручку и пишет любую пришедшую в голову строчку, хотя бы отдаленно напоминающую по ритмическому рисунку стих.

Далее все бумажки передаются на одного по кругу и пишется еще одна строчка-продолжение к предыдущей строчке, желательно в рифму, и так далее. Для элемента сюрприза лучше заворачивать в трубочку лист, оставляя на виду только последние три строчки.

Когда все листки пройдут один-два-три круга, каждый берет лист, который начинал и выразительно декламирует его под смех публики.

Психологическая игра для детей  «МУХА»

Игра на концентрацию внимания и его проверку. Тех, кто проявляет слабое внимание и концентрацию, в космонавты не берут. Все сидят в кругу или за столом. Инструкция ведущего. Представьте себе поле для игры в крестики-нолики, три на три квадрата. В центре сидит муха. Мы будем муху двигать по-очереди.

Есть только четыре хода: вверх, вниз, вправо, влево. Ошибкой будет задний ход: вверх-вниз, и выход мухи за пределы поля. Задача – всем вместе, по кругу, мысленно двигать муху, озвучивая свой ход и не ошибаться. Если кто-то ошибся – сброс и опять муха в центре.

Можно ввести штрафные очки за ошибки для элемента соревновательности.

Объемная муха. Это более сложный вариант, доступный уже не всем, а только самым внимательным. Представьте себе объемное поле для игры в крестики нолики – кубик рубика три на три. У нас добавляются еще два хода – к себе и от себя. Важно не терять муху, внимательно следить за ее перемещениями и не ошибаться.

Психологическая игра для детей  «ТРОЕЧКА»

Есть одна несложная по правилам игра на проверку внимания и его концентрацию. Инструкция. Мы будем ритмично считать натуральный ряд чисел по кругу: один-два-три-четыре-пять и так далее.

Сложность в том, что по правилам игры, число «3», числа, оканчивающиеся на три, например «13», и числа, делящиеся на три, например, «6», не говорятся, а хлопаются. Ошибкой считается сама ошибка и сбой ритма.

При ошибке все сбрасывается и начинается сначала («Раз») с этого участника в любую сторону по кругу.

При внешней простоте игры, далеко не всем коллективам удается дойти хотя бы до двадцати. Если дошли до тридцати, это говорит о хорошей концентрации внимания. Упрощение или усложнение игры возможно замедлением или убыстрением ритма.

 Психологическая игра для детей  «ЗООПАРК»

Игра на актерское мастерство. Участвуют 7-8 человек, каждый выбирает себе любое животное: овца, лошадь, свинья, кошка, собака, крокодил, утконос, шакал зимой, марал в брачный период и т.д. Далее знакомство: каждый по кругу выразительно демонстрирует остальным характерное движение этого животного.

После этого, по-очереди, надо показать сначала «себя», а потом любое другое присутствующее «животное». Это «животное» получает ход, показывает себя и далее другого зверя. И так далее. Потом можно объявить «суперзоопарк». Это когда все животные демонстрируются максимально утрированно и ярко! Можно играть навылет.

Ошибся в передаче хода – выбыл из игры.

Психологическое упражнение для детей  «ПРИНЦЕССА НА ГОРОШИНЕ»

В игре участвуют только женщины. Нужно поставить в ряд табуретки (или стулья без мягкой обивки) по количеству предполагаемых участниц (лучше всего 3-4). На каждую табуретку кладется определенное количество круглых карамелек (бывают такие конфетки, по форме -маленькие колобки), можно пуговицы на ножке (желательно покрупнее).

Например, на первую табуретку — 3 конфеты, на вторую — 2, на третью — 4. Сверху табуретки накрываются непрозрачными полиэтиленовыми пакетами. Приготовления закончены. Вызываются желающие. Их рассаживают на табуретки. Включается музыка. Обычно для этого конкурса включается песня «Подвигай попой». И так, танцуя сидя на табуретке, участницы должны определить, сколько под ними конфет.

Победит тот, кто быстрее и правильнее это сделает.

Психологическая игра для детей  «НОВОГОДНЯЯ ЕЛКА»

Для игры необходимы: табуретка или стул -1 штука, девушка — 1 особь, прищепки — много.

Прищепки нацепляются на платье девушки, девушка ставится на табуретку, из среды компании выбирается 2 молодых человека (можно вообще разделиться на 2 команды), которые снимают с нее прищепки с завязанными глазами.

Тот, кто снимает последнюю прищепку, или тот, у кого окажется больше прищепок, снимает девушку со стула и целует столько раз, сколько прищепок у него оказалось. Игру можно проводить наоборот, т.е. на табуретку встает парень.

Вернуться на главную сайта Личностный рост и саморазвитие

{odnaknopka} 

Источник: http://mirrosta.ru/uprazhneniya-dlya-treningov/psichologicheskie-igri-i-uprazhneniya-dlya-detey.html

Лучшие психологические игры для детей и подростков

Психология игры отличается уникальной спецификой, поскольку внимание субъекта более захвачено самим процессом, нежели определенной целью.

Если компьютерная игра захватывает подростка или даже взрослого человека, он может мысленно оттягивать ее окончательное прохождение из-за желания подольше наслаждаться пребыванием в виртуальной вселенной.

Социально-психологические игры не менее занимательны, и родителям стоит уделять интеллектуальному развитию ребенка, предоставив ему возможность хотя бы раз стать участником подобного тренинга.

Психологические игры для подростков и детей младшего школьного возраста

То, что игра позволяет с высокой степенью эффективности сформировать в ребенке ряд позитивных изменений психических свойств, а также способность к коммуникации и эмпатии к окружающим — доказанный в теории и подтвержденный практическим опытом факт. Базовыми функциями игровой деятельности считаются:

• поднятие настроения, развлечение;
• выявление отклонений в развитии и поведении ребенка;
• раскрытие талантов и приобретение полезных навыков;
• положительное преобразование личности на структурном уровне;
• социализация ребенка, упрощающая его дальнейшую жизнь в обществе.

Существует огромное количество различных психологических игр: организационно-обучающие, направленные на развитие мыслительной деятельности, инновационные, позиционные и множество других.

Игры-проживания позволяют осмыслить основополагающие личностные ценности, повысить самооценку и умение уважительно относиться к точке зрения собеседника.

Проектные игры формируют личностную критичность, а также умение ставить перед собой определенные цели и добиваться их путем грамотной работы по планировке и систематизации.

Психологические игры: основные правила

Занятия психолога с подростками и детьми обладают наибольшей эффективностью в том случае, если они подаются юной аудитории в формате игры, в которую вовлечены все собравшиеся участники.

Игра позволяет осмыслить определенные аспекты человеческой психологии и наиболее эффективным образом адаптироваться в рамках социума.

Организатор подобных мероприятий должен обладать практическим опытом и придерживаться следующих базовых правил по работе с детьми младшего школьного и подросткового возраста:

1. Доступным языком разъяснять правила и цели каждого психологического тренинга. Хорошим подспорьем будут примеры реальных жизненных ситуаций с аналогичным психологическим механизмом действий.
2. Важно осуществлять постоянный контроль за эмоциональным состоянием всех участников группы. Для этого рекомендуется поддерживать динамику процесса на должном уровне, не допуская затягивания и скучной атмосферы.
3. Участникам игрового процесса необходима мотивация. Организатор должен суметь не только заинтересовать ребят, но и продемонстрировать им преимущества психологических тренингов на примере конкретных ситуаций.
4. Важно объяснить детям, что коллективный труд строится на принципах взаимоуважения, душевной теплоты и терпимости к недостаткам окружающих.

После каждой психологической игры нужно устраивать коллективное обсуждение, в которое должны быть вовлечены все участники тренинга. Подобные шаги позволяют выстроить оптимальный алгоритм занятий, интересных наибольшему числу детей и подростков.

Организатору не стоит позиционировать собственную персону в качестве сурового взрослого, способного наказать за определенные проступки.

Напротив, самой действенной является модель доброго и терпеливого помощника, готового прийти на помощь в любой затруднительной либо конфликтной ситуации.

Психологические игры для детей дают возможность ребенку преодолеть скопившиеся страхи и комплексы, а также обладают следующим положительным потенциалом:

• позволяют ребенку ощутить чувство единства с коллективом ровесников;
• повышают самооценку и укрепляют чувство собственного достоинства;
• помогают детям научиться уважению к себе и окружающим людям;
• учат ребенка эффективно преодолевать трудности и препятствия;
• обучают детей слаженной групповой работе;
• развивают в ребенке эмпатию и способность сопереживать окружающим.

Ведущему психологических тренингов для детей дошкольного и подросткового возраста очень важно научиться создавать уютную и дружественную атмосферу, в которой даже замкнутый ребенок будет чувствовать себя комфортно. Когда собирается новая группа детей, друг с другом незнакомых, они могут ощущать некую скованность, задача преодоления которой и лежит перед организатором психологических игр.

Психологические игры для детей дошкольного возраста

Тренинги в игровой форме для детей дошкольного возраста должны быть непродолжительными по времени, поскольку внимание ребятишек рассеивается очень быстро. Предпочтительней всего проводить от трех игр и больше в рамках одного занятия с перерывами по 5–15 минут между ними.

Дракончик, кусающий себя за хвост

Предназначением данной игры является избавление от навязчивых неврозов и укоренившихся страхов. Необходимо заранее подобрать музыкальное сопровождение, причем playlist должен состоять преимущественно из веселых мажорных песен и мелодий.

Проводится игра следующим образом: дети выстраиваются друг за другом в виде живой цепочки. Каждый из ребят должен держаться за плечи своего товарища спереди.

Задача первого малыша, олицетворяющего голову дракона, как можно быстрей поймать замыкающего цепочку ребенка.

Упражнения для улучшения самоконтроля

Для детей важными являются психологические тренировки, которые помогают им бороться с негативными эмоциями. Ребятам дошкольного возраста стоит как можно чаще напоминать о деструктивной природе злости, и если их охватывает гнев, нужно выдержать паузу, после чего сделать глубокий вдох и выдох.

Затем, выпрямившись прямо, потребуется досчитать в уме до 10 и улыбнуться во весь рот. Озлобленность и раздражительность не выносят спокойствия и доброжелательности.

При этом необходимо напоминать ребенку, что только научившись направлять собственные эмоции в конструктивное русло, он сумеет стать взрослым и самостоятельным человеком.

Психологические игры для детей младшего школьного возраста

Психологические игры для младших школьников должны быть направлены на проработку внутренних проблем и обучение шагам по их самостоятельному преодолению. В психологические тренинги для детей в возрасте от 6 до 9 лет стоит включать следующие элементы:

1. Ролевые игры. Для полного погружения в сюжет необходим соответствующий реквизит. К примеру, для ролевой игры в строителей детям потребуются пластиковые лопатки, совки, ведерки, рулетки и прочий инвентарь, купленный в магазине игрушек.
2. Упражнения для релаксации и достижения умиротворенного психологического состояния.
3. Ряд актерских техник.
4. Арт-терапию. Подобная терапия наилучшим образом подходит для гиперактивных детей и ребят, склонных к депрессивным расстройствам и испытывающим психологический дискомфорт в рамках детского коллектива.

Арт-терапия представляет собой комплекс различных методик. Изотерапия предназначена для детей, испытывающих определенные сложности с самовыражением и пытающихся донести до окружающих людей собственные переживания, чувства и мысли.

Хореографические практики подходят для детей как младшего, так и среднего школьного возраста, склонных к гиперактивности и агрессивному поведению. Музыкотерапия является наиболее универсальной методикой, и охватывает практически все возрастные группы.

Психологические игры для детей 6–9 лет базируются на моделировании различных ситуаций и обыгрывании возможных вариантов поведения в них.

Что ты любишь делать?

Данная игра подходит для знакомства с новой группой, где большинство ее участников фактически ничего не знает друг о друге.

Необходимо поочередно вызывать из числа юных зрителей по одному человеку, которому будет поставлена следующая задача: не используя слова, а только движения, мимику и жесты, рассказать собравшимся ребятам о собственном увлечении.

К примеру, вышедший ребенок демонстрирует в свободной форме окружающим свое хобби, после чего те обязаны его угадать. Малыш, успевший сделать это первым, выходит на импровизированную сцену и продолжает игру.

Рассмеши царевну Несмеяну

В центр помещения выставляют стул, на который садят одного участника этого необычного состязания. Вышедшему вручают титул «Царевны Несмеяны», который он обязан оправдать на все 100% и удержать как можно дольше.

Окружающие начинают всячески провоцировать невозмутимого участника, и как только на его лице проступит улыбка, на пост «Несмеяны» заступает следующий участник.

Победителем объявляется ребенок, дольше всех сумевший продержаться, не засмеявшись.

Расскажи о том, что тебе нравится

Источник: https://ProPanika.ru/psihologiya/luchshie-psihologicheskie-igry-dlya-detej-i-podrostkov/

Психологические игры и упражнения в детском саду

Психологические игры для детей дошкольного возраста

Тренинг для дошкольников «В краю хорошего настроения»

Описание материала: использование в работе с детьми метода цветоассоциации для определения своего эмоционального состояния,  последующая стабилизации эмоционального состояния доступными для дошкольников средствами.

Материал рассчитан на детей дошкольного возраста, будет полезен для педагогов-психологов детских садов.

Цель – коррекция эмоционального состояния доступными для детей дошкольного возраста средствами.

Задачи:

Образовательные:

— учить детей определять и оценивать свое эмоциональное состояние, а также адекватно реагировать на эмоциональное состояние других людей;

— закрепить понятие «настроение»;

— учить детей сознательно регулировать своё поведение и эмоциональное состояние, знакомить детей с разными способами корректировки своего состояния;

— обучать приемам саморасслабления, снятию  психомышечного  напряжения.

Развивающие:

— развивать самоконтроль и саморегуляцию в отношении своего эмоционального состояния;

— развивать интерес детей в изучении самих себя;

— развивать навыки общения и адекватной оценочной деятельности;

— развивать навыки релаксации,

— развивать межполушарное  взаимодействие, внимательность.

Воспитательные:

— воспитывать позитивное  отношение к себе и окружающему миру;

— повышать социальную компетентность;

— создавать положительный эмоциональный настрой;

— способствовать сплочению детского коллектива.

Материал: карточки 8 цветов (красный, синий, жёлтый, зелёный, малиновый, серый, коричневый, чёрный), клубок, ватман, карандаши, восковые мелки, фломастеры; магнитофон, аудиозаписи.

Ход занятия:

1.  Вступление.

Цель: создание мотивации, настрой на совместную деятельность.

Каждый  знает без сомнения,

Что такое настроение.

Иногда мы веселимся,

Иногда скучаем мы,

Часто хочется взбодриться,

Но бываем и грустны.

 

Очень странное явление –

Перемена настроения.

Всем ребятам важно знать,

Что не стоит унывать.

Поскорее собираемся –

В край чудесный отправляемся!

Сегодня мы побываем в краю хорошего настроения.

2. Игра «Разноцветное настроение»

Цель: отслеживание своего эмоционального состояния, настроения.

— Раз, два, три, четыре, пять – начинаем мы играть!

Сейчас я научу вас раскрашивать свое настроение. Я открою вам такой секрет. Оказывается, каждое настроение имеет свой цвет. Посмотрите – у меня есть разноцветные карточки. Мы разложим их по кругу. Получился цветик-восьмицветик – цветок настроений. Каждый лепесток – разное настроение:

красный     –  бодрое, активное настроение –

                             хочется прыгать, бегать, играть в подвижные  игры;

желтый     –  веселое настроение –

                        хочется радоваться всему;

зеленый      –  общительное настроение –

                         хочется дружить с другими детьми, разговаривать и  играть    с ними;

синий         –   спокойное настроение –  

                     хочется спокойно поиграть, послушать

                     интересную  книгу, посмотреть в окно;

малиновый –  мне трудно понять свое настроение, и не слишком    хорошее, и не слишком плохое;

серый          –   скучное настроение –

                         не знаю чем заняться;

коричневый –  сердитое настроение –

                         я злюсь, я обижен;

черный        –  грустное настроение –

                        мне грустно, я расстроен.

— Мы отправим клубочек по кругу и каждый из вас скажет, какого цвета сейчас его настроение. Я начну, а вы продолжите.

Дети обозначают цветом свое настроение.

— Спасибо, мне очень приятно, что у многих из вас сейчас хорошее настроение. А тем ребятам, у кого оно не очень хорошее, мы сейчас поможем.

3. Игра «Радостная песенка»

Цель: положительный настрой, развитие чувства единства

— У меня в руках клубочек. Я сейчас обмотаю нитку вокруг пальца и передам клубочек своему соседу справа Диме и спою песенку про то, как я рада его видеть – «Я очень рада, что Дима в группе есть…».

 Кто клубочек получает, обматывает нитку вокруг пальца и передает его следующему, сидящему справа от него ребенку и мы вместе (все, у кого в руках нитка) поём ему радостную песенку. И так, пока клубочек не вернётся ко мне. Отлично!

— Клубочек ко мне вернулся, он пробежал по кругу и всех нас соединил. Наша дружба стала ещё крепче, а настроение улучшилось.

4. Танцевальная терапия.

Цель: изменение эмоционального состояния музыкальными средствами, эмоциональная разрядка, сближение детей, развитие внимания, межполушарного взаимодействия.

— Музыкальные движения  повышают настроенье.

Некогда нам унывать – будем дружно танцевать.

— Когда зазвучит припев, мы будем дружно шагать по кругу, а когда услышим мелодию куплета – быстро найдём себе пару и будем хлопать друг другу по ладошкам (двумя руками, правой и левой рукой поочерёдно).

Звучит песня «Вместе весело шагать» (муз. В.Шаинского, сл. М.Матусовского.)

Дети образуют круг, а затем самостоятельные пары и танцуют под музыку.

5. Упражнение на релаксацию.

Цель: обучение методам саморегуляции, снятие психоэмоционального напряжения.

— Радостному настроению помогает расслабление.

Сядьте поудобнее. Вытянитесь и расслабьтесь. Закройте глаза, погладьте себя по голове и скажите себе: «Я очень хороший» или «Я очень хорошая».

Представьте себе чудесное солнечное утро. Вы находитесь возле тихого прекрасного озера. Чуть слышно ваше дыхание. Вдох-выдох. Ярко светит солнце, и вы чувствуете себя всё лучше и лучше. Вы чувствуете, как солнечные лучи согревают вас. Вы абсолютно спокойны. Светит солнце, воздух чист и прозрачен. Всем телом вы ощущаете тепло солнца. Вы спокойны и неподвижны. Вы чувствуете себя спокойным и счастливым. Вы наслаждаетесь покоем и солнечным теплом. Вы отдыхаете… Вдох-выдох. А теперь откройте глаза. Потянулись, улыбнулись и проснулись. Вы хорошо отдохнули, у вас бодрое и весёлое настроение, и приятные ощущения не покинут вас в течение всего дня.

6. Арт-терапевтическое упражнение «Чудесный край»

Цель: выражение чувств и эмоций через совместную изобразительную деятельность, сплочение детского коллектива.

— А сейчас давайте вместе

 Нарисуем край чудесный.

Детям предлагается выполнить совместный рисунок на большом листе бумаги, который расстилается прямо на полу. Тема рисунка «Чудесный край». Предварительно на листе рисуются детали  и небольшие линии. Дети дорисовывают неоконченные изображения, «превращают» их во что угодно. Совместное рисование сопровождается звуками природы.

Психологические игры и упражнения в детском саду

«Музыка и цвет»

Для детей дошкольного и младшего школьного возраста.

Играющие рассаживаются полукругом. Ведущий располагается напротив. Детям раздаются картонные квадраты разных цветов и оттенков. Ведущий на 2—3 минуты ставит какую-либо симфоническую, оркестровую или инструментальную музыку.

Задача играющих – поднять вверх квадрат, окрашенный в цвет, который, на их взгляд, передает то же настроение, что и слышимая музыка. Если кто-то из детей поднял квадрат, резко отличающийся цветом от поднятых остальными, ведущий просит его обосновать свое мнение, а затем продолжает коллективное обсуждение.

Игра научит детей сопоставлять оттенки цвета и краски музыки и находить между ними связь и отличие. По окончании игры можно попросить детей рассказать про цвета и ответить на вопросы типа: что это за цвет, на что он похож, какая музыка и инструменты ему соответствуют?

«Облака, белогривые лошадки»

Игра на развитие творческого воображения.

Для детей дошкольного и младшего школьного возраста.

Эту игру можно проводить среди членов своей семьи. Следует подобрать теплый солнечный день, когда в небе множество разных, быстро проплывающих мимо облаков. Играющие должны лечь на спину и, посмотрев на небо, выбрать себе одно облачко. Затем каждый должен описать свое облако: рассказать, на что оно похоже, какой цвет имеет, от кого убегает (описать облако-соперника, следующего за ним) и какое настроение несет.

Выигрывает тот, кто составит наиболее живописный рассказ. Чтобы заинтересовать детей, ведущий (родитель) должен подать пример первым.

«Узнай героя»

Для детей дошкольного и младшего школьного возраста.

Ведущий выбирает в качестве основы для игры любую детскую сказку с достаточно простым и ясным сюжетом. Для детей дошкольного возраста нужно выбрать сказку, в которой не очень много персонажей и главные герои однозначны, то есть являются положительными или отрицательными.

Участники игры садятся в один общий круг. Ведущий выразительно прочитывает вслух всю сказку. После этого он просит игроков по очереди охарактеризовать каждого персонажа (героя) сказки, аргументируя свой ответ, подкрепляя примерами. Ребенок должен постараться ответить, почему он так думает.

Затем, когда все мнения будут высказаны, можно провести общее обсуждение. В игре не ставится задача выявить победителя, важно научить каждого ребенка адекватно и верно оценивать поступки героев, потому что свои знания дети могут применить и к реальным людям.

«Кто носит очки?»

Для детей дошкольного и младшего школьного возраста.

Дети часто переживают, если им приходится носить очки. Эта игра направлена на то, чтобы помочь им избавиться от этого комплекса. К игре желательно подготовиться заранее. Для этого нужно найти в журналах, газетах фотографии самых разных известных и не очень людей, которые носят очки.

Также для игры нужно подобрать несколько пар очков, можно использовать любые – солнечные, для плавания или просто вырезанные из бумаги.

Желательно, чтобы ведущий сам был в очках. Он предлагает ребятам попробовать выбрать себе очки по вкусу из тех, которые имеются в наличии. Каждый игрок надевает какие-то очки. Игра заключается в том, что сначала ведущий показывает фотографии известных людей в очках, затем предлагает каждому сказать что-то хорошее относительно выбора очков.

Участники игры по очереди высказывают свое мнение. Оно может быть каким угодно. Можно сказать, что носить очки – это стильно, особенно если они красивые и модные, или что носить очки – удобно, так как все видно и в глаза не попадает пыль. Когда все выскажутся таким образом, ведущий выбирает автора самой содержательной речи. В игре нет победителей и побежденных, но самый сообразительный может быть поощрен каким-то призом. Для этой игры можно взять «полароид», чтобы все могли сфотографироваться на память в очках.

Давайте споем

Для детей дошкольного и младшего школьного возраста.

Можно не быть певцом и не иметь хорошего голоса, но при этом не стесняться петь в присутствии друзей или знакомых. Пение не только повышает настроение, но и развивает голос. А это очень полезное качество, оно пригодится как на уроках, так и в других случаях. Тем не менее, некоторые дети стесняются петь. Они уверены, что у них это получается крайне плохо. А все оттого, что кто-то когда-то сказал им, что у них ничего не получится. Данная игра помогает избавиться от этого комплекса.

Каждый должен спеть любую песню, какая ему нравится: современную, романс, русскую народную. А можно и придуманную самостоятельно. Если он стесняется и не может петь в полный голос, задача ведущего – помочь ему. В этом случае он предлагает присутствующим спеть эту песню хором. В результате даже самые робкие ребята включатся в общее пение. В игре нет победителей и побежденных, каждый имеет право проявить свое умение петь.

Придумай сказку

Для детей дошкольного и младшего школьного возраста.

Ведущий показывает всем картинку, на которой может быть изображено что угодно, начиная с яблока и заканчивая человеком, а игроки по очереди должны сочинить сказку о том, что изображено на картинке.

У кого интересней?

Для детей дошкольного и младшего школьного возраста.

Направлена игра на развитие творческого воображения ребенка и его умения устанавливать логические связи.

Ведущий произносит любую фразу с незаконченной мыслью, например: «Сегодня утром я вышел из дома…». Второй игрок сразу же сочиняет продолжение: «… и увидел, что навстречу мне несется огромный автомобиль…». Каждый игрок добавляет свою фразу и в итоге должен получиться рассказ или сказка.

Ведущий может дать в начале игры направление этому рассказу, определившись с канвой сюжета. В таком случае игроки будут подбирать свои фразы, но в соответствии с заранее определенным началом и концом сюжета, однако элемент импровизации не исключается.

Сюжетом для коллективного рассказа может служить как обыденная история, так и волшебная сказка, чудесная и фантастическая история.

«Что бывает горьким?»

Для детей дошкольного и младшего школьного возраста.

В этой игре по возможности должно играть как можно больше детей. Ведущий задает вопросы: «Что бывает красным? Горьким? Страшным? Смешным? Мягким?». Вопросы могут быть самые разнообразные, а ответы должны подходить по смыслу.

Правила можно усложнить: например, ввести время на обдумывание ответа. Не сообразивший вовремя – выходит из игры, а побеждает тот, кто дал больше ответов. Слова ведущего, с помощью которых составляются словосочетания, могут быть следующие: жесткий, жидкий, редкий, частый, низкий, мелкий, легкий, косой, живой, полный, ровный, светлый, темный, крепкий, сильный…

Для детей постарше, которые учатся в начальной школе, можно усложнить задачу. Пусть они придумывают не только словосочетания, но и предложения с этими словами. Они должны выражать законченную мысль и быть грамотно и интересно составленными.

«Ученик феи»

Для детей дошкольного и младшего школьного возраста.

Играть может даже один ребенок. Он с помощью своего воображения представляет, что встречает фею, которая на некоторое время становится его покровительницей и защитницей. Фея дарит ребенку волшебную палочку (ниточку, иголочку, кольцо… то есть то, что больше всего из этих предметов понравится ребенку), чтобы с помощью этого предмета можно было позвать на помощь в опасный момент.

Дальнейшие события зависят от воображения ребенка, который предлагает различные варианты и придумывает ситуации, из которых можно выбраться только с помощью волшебного предмета. Это может быть встреча с пришельцами, грозным чудовищем….

Придуманные ребенком интересные и занимательные сюжеты можно разыграть, что развивает не только воображение, но и актерские способности. Конец приключений (или злоключений), естественно, должен быть счастливым: добро побеждает зло. Роли в этой игре ни за кем конкретным не закрепляются, то есть ребенок представляет себя тем, кем ему хочется быть больше всего.

Играть можно на улице, в комнате, на столе, за ширмой… Единственное, что может предложить взрослый ребенку перед игрой, это план, по которому предстоит развиваться примерным событиям, но элемент импровизации должен присутствовать в этой игре в любом случае, потому что только с помощью воображения ребенка может что-то происходить.

Примерный план:

1. Встреча ребенка и феи.

2. Фея забирает героя в сказочную и удивительную страну.

3. Возвращение домой.

Этот план условный, можно изменять его в любом направлении.

«Слоник сердится»

Для детей дошкольного и младшего школьного возраста.

Выбирается ведущий. Остальные ребятишки должны изобразить, как сердятся самые разные люди, сказочные герои или звери. Ведущий обращается к каждому участнику игры: «Катя, покажи, как сердится слоник?». Катя должна изобразить, как она это себе представляет. Таким образом можно придумать самые разные сюжеты – как сердится учитель, ученик, слон, кошка, мышка и т. д. В игре нет победителей и побежденных. Но автор наиболее удачных сюжетов может считаться победителем.

Психологические игры для детей и подростков. Игры в коллективе

 

 

Существует ряд игр, которые ориентированы на борьбу с психологическими проблемами ребенка. А именно, с тревожностью, агрессивностью, неуверенностью или замкнутостью. Психологические игры для детей и подростков помогут справиться с некоторыми проблемами в домашних условиях или в детских коллективах. Все они направлены на преодоление тревожных или агрессивных состояний, которые периодически могут возникать даже у совершенно спокойных и жизнерадостных детей.

Некоторые дети не могут найти себя в коллективе. Они либо слишком замкнуты, либо, наоборот, чрезмерно агрессивны. Поэтому психологические игры на сплочение подойдут и как способ адаптировать ребенка к условиям детского сада. В любом детском коллективе бывают такие ребята, которые выделяются из основной массы. С ними нужно работать отдельно. Затрачивая на них гораздо больше усилий, чем на всех остальных. Но для этого и существуют игры, способные решить проблемы с такими «неудобными» детьми. Используйте их для всех детей в коллективе, отдельно наблюдая за проблемными детками. И вы заметите, как быстро они становятся покладистыми и добрыми.

Психологические игры подойдут для любого коллектива: для детского сада, для школы, для студентов. В них можно играть в лагере или в классе.

Вовлекайте детей в игру, чтобы преодолеть излишнюю стеснительность и замкнутость. Для этого подойдут словесные игры. Например, «Испорченный телефон», или «Колечко-колечко». Ощутив себя частью команды, ребята легче преодолевают психологические барьеры.

Мы подобрали для вас несколько очень популярных игр, которые можно проводить самостоятельно дома с ребенком. Также они отлично подходят для любого детского коллектива.

Быстрая навигация по статье:

«Дождь из бумаги или фольги» — для снятия тревожности и агрессии

 

Игра поможет снять тревогу и агрессию, через выход эмоций в приемлемой форме. Понадобится большое количество бумаги или газет. Чем больше будет помещение, тем лучше. Движения ребенка должны быть спонтанными, и не должны ограничиваться запретами.

По команде «Старт» дети и взрослые начинают рвать бумагу. Когда вся бумага порвана, ее собирают в одну кучу. После можно поиграть в дождь из бумаги, кидать друг в друга снежки из бумаги. Можно поделить комнату на две «крепости» и закидывать их снежками. Психологические особенности игры помогут раскрепоститься и расслабиться, почувствовать себя частью коллектива.

Во время любого праздника можно использовать заранее нарезанные полоски разноцветной фольги. Ее складывают в большие мешки и используют повторно много раз. Позвольте детям отвлечься, например, пусть они танцуют или поют. Незаметно высыпьте нарезанную фольгу на пол за их спинами. А потом подкиньте ее вверх. Получится настоящий фейерверк. Предложите ребятам присесть, набрав полные руки фольги. А затем, на счет «три», одновременно подбросить фольгу вверх. Такой салют вызывает неизбежный восторг. Ребята обожают это занятие. Предоставьте им возможность вволю побросать фольгу. Затем, попросите их все собрать обратно в мешок. Такие выбросы излишней агрессии подарят массу положительных эмоций.

Лепка из пластилина и глины

 

Пластилин очень податливый материал. Из него можно слепить все, что душе угодно. Выразить все свои эмоции. Плюс этого материала в том, что он полностью находится под контролем ребенка. Как он решит, так и будет. Для начала можно попросить слепить то, что ребенку нравится больше всего. Завлечь его таким образом. А после предложить ему выразить свои чувства с помощью лепки: чувства злости, страха, тревоги или ярости.

Нельзя в процессе лепки делать ребенку критические замечания. Пусть он выплеснет все свои эмоции на пластилин. Можно разыграть целое представление с помощью пластилиновых фигурок. Разыграть ситуации, которые уже произошли, и показать ребенку, как их можно разрешить на примере игры.

Если вы предложите лепить детям в детском саду, то в итоге проведите общие обсуждения. Пусть каждый расскажет вам, почему он слепил такую фигурку. Затем придумайте веселые сценки с использованием пластилиновых фигурок. Лепка из пластилина — это самый простой и спокойный способ решить психологические проблемы.

Психологическая игра «Мое имя»

Ребенку нужно предложить найти любую вещь или предмет, которому он может дать свое имя. Например, найти куклу, мишку, любую другую мягкую или пластиковую игрушку. Затем он должен описать этот предмет, с положительной и отрицательной стороны. К примеру, куклу можно назвать Дашей. И рассказать о ней, что она грустная, добрая, красивая, послушная. Что по ночам она плачет и любит накрываться с головой одеялом. Иногда она шалит и ест много сладкого. Вариантов рассказа может быть множество. В детском саду можно попросить сделать это каждого ребенка. Пусть каждый выберет свой прототип и подготовит о нем небольшой рассказ. То есть существующие проблемы переносятся на неодушевленный предмет. Детям так гораздо легче высказаться, озвучить то, что их беспокоит в самих себе.

После спросите у ребенка, о том, какие черты из ранее перечисленных, свойственны для него. Ребенок сможет выявить свои сильные и слабые стороны, научится открыто говорить о своих проблемах с родителями. Цель взрослых не критиковать ребенка, а внимательно выслушивать. Пусть малыш сам придумает, что нужно сделать, чтобы исправить проблемные ситуации избранной игрушки.

Эта же игра отлично подойдет и для подростков. Только не нужно напрямую просить его выполнить задание. Предложите поиграть всем вместе в кругу семьи. Ни в коем случае не высмеивайте его потом за те проблемы, о которых, он возможно расскажет во время игры.

Игра для неуверенных в себе детей – «Аплодисменты»

Это очень простая, но действенная для детей забава. Она отлично подойдет для тех кому тяжело общаться с другими детьми. Игру надо проводить в компании хорошо знакомых людей, с которыми общается ребенок. Все встают в круг. Ведущий сообщает, что к ним приезжает знаменитость, великий ученый, известный артист или певец. И называет имя этого ребенка. Ребенок выходит в центр круга. Все окружающие начинают громко и дружно ему аплодировать. При этом можно попросить его исполнить какой -нибудь танец, прочитать стих или спеть песенку. Если он отказывается, настаивать не нужно. Просто продолжайте аплодировать ему. Можно подготовить открытки и попросить ребенка оставить всем автографы. Пусть нарисует что-то, если не умеет писать.

Игра для снятия агрессии – «Чудовище»

Игра поможет детям избавиться от агрессии и гнева. А самое главное она даст почувствовать ребенку, что родители его любят именно таким, какой он есть. Перед игрой надо прочитать сказку «Аленький цветочек». После сказать ребенку, что теперь он будет чудищем. Он может делать все что угодно. Но прежде стоит обезопасить пространство для игры (убрать все бьющиеся предметы, которые могут разбиться и поранить ребенка). Когда ребенок устанет наводить хаос, он ложится на пол.

Родители  укрывают его одеялом и начинают гладить. При этом говорят ласковые и добрые слова. В финале игры, чудище превращается в прекрасного принца.

Другие интересные игры:

12 умопомрачительных игр для развития мышления у детей — Flintobox

12 умопомрачительных игр для активизации мышления у детей

Уже 6 часов вечера, ваш малыш хочет посмотреть тот мультик, который ему очень нравится (а вы его боитесь). Вы просто хотите, чтобы они сделали что-то более продуктивное. Чему Дораэмон или Свинка Пеппа собираются научить их в великой схеме вещей?

СВЯЗАННЫЙ: Увеличение времени использования экрана у детей — как оно влияет на них и способы его сокращения

Итак, чтобы отвлечь их, вы пытаетесь сказать: «Эй, почему бы нам не прочитать эту книгу?» в результате на лице вашего ребенка появляется крайнее отвращение, а на вашем — неоправданное поражение.

Ну а что, если есть способ исправить эту проблему? Какое решение может сделать обучение и развитие мозга увлекательными?

У нас есть ответы, которые помогут вам!

Существует множество игр и занятий, которые позволят им уйти от экранов, помочь развить их мышление, одновременно развлекая их и стимулируя их разум: игры для мальчиков и девочек!

Детские игры — неотъемлемая часть развития. Дети играют не только для развлечения.С момента своего рождения они постоянно учатся.

Когда ваш младенец тянется к вам за мягкой игрушкой, он учится.

Они только что узнали, что могут протянуть руку, чтобы дотронуться до игрушки. Они узнали, что они протягивают руки, чтобы взять эту игрушку.

Обучение и развитие происходят постоянно, но наш долг — сделать так, чтобы это обучение подкреплялось положительными эмоциями.

СВЯЗАННЫЙ: Простая техника, которая сделает обучение интересным для вашего ребенка

Во время игр с острым умом для детей можно приобрести различные навыки.

• Аналитическое мышление
• Понимание
• Пространственная осведомленность
• Концептуальное обучение
• Боковое и критическое мышление
• Творчество
• Решение проблем
• Улучшение языка и многое другое!

1) Блоки — Строим!

Лучше всего подходит для детей 2-4 лет

Блоки с незапамятных времен были самыми простыми играми для детей и оставались неизменными в «игрушечной сфере» — и тому есть веская причина.

Как играть:

Показывайте ребенку блоки разных цветов и размеров — и все! Позвольте вашему ребенку исследовать блоки и дать волю своему воображению.

Раскрываются все аспекты развития вашего ребенка, включая распознавание формы / цвета, творческие способности, пространственное восприятие и многое другое.

СВЯЗАННЫЙ: 11 советов по развитию творческого мышления у вашего ребенка

Вы можете начать с базовых блоков цвета и формы для детей младшего возраста, а затем перейти на конструкторы Lego или абстрактные блоки для детей старшего возраста.

Создавайте простые шаблоны из блоков, пусть ваш малыш попробует скопировать шаблоны. Это простой способ помочь вашему ребенку наблюдать закономерности.

2) Я слежу за играми — я слежу за … развивающими играми для детей

Лучше всего подходит для детей от 5 до 12 лет

Классические игры, такие как «Я шпионю своим глазком…», «Саймон говорит» и «охота за мусором» — это забавные игры, развивающие мозг.

Эти типы игр для развития мозга помогают вашим детям следовать инструкциям, повышают внимание, развивают язык и улучшают их пространственное восприятие.Книги вроде «Где Уолдо?» отлично подходят для детей (и взрослых!), поиск нужного предмета в загроможденной среде помогает улучшить когнитивные системы вашего ребенка.

Охота на мусорщиков легко настраивается, и ваши дети будут заняты часами!

Вот пример тематической охоты за мусором:

Охота за мусорщиками на природе

Найдите следующие предметы!

• Цветок
• 3 скалы
• Вода
• Зеленый лист
• Коричневый лист
• Трава
• Розовый цветок

3) Дразните свой мозг головоломками!

Лучше всего подходит для детей 2-8 лет

Пазлы могут быть интересны для всей семьи! Это отличный способ развить у вашего ребенка пространственное восприятие, координацию, решение проблем, когнитивные навыки и мелкую моторику, а головоломки — отличные игры для развития мозга.

Есть много разных головоломок на выбор: танграм и настольные пазлы для детей младшего возраста, а дети старшего возраста (и взрослые) могут увлечься скрэбблом, судоку, кроссвордами, логическими головоломками и даже кубиками Рубика! В любом возрасте головоломки — отличная головоломка!

Идея пазла «Сделай сам»: Выровняйте палочки от мороженого в ряд, приклейте на палочки копию семейной фотографии. С помощью ножа разрежьте палочки для мороженого. Помогите ребенку выровнять фруктовое мороженое и воссоздать фотографию.

СВЯЗАННЫЙ: 18 основных жизненных навыков, которые помогут вашему ребенку жить в реальном мире

4) Полосы препятствий — прыгать, прыгать, бегать и прыгать!

Лучше всего подходит для детей 2-5 лет

Полосы препятствий просты в установке и являются одной из лучших интеллектуальных игр для детей. Вы можете установить его прямо в гостиной.

Создавайте простые полосы препятствий из хозяйственных принадлежностей, усложняйте их творческими препятствиями для детей постарше.

Полосы препятствий помогают улучшить общую моторику вашего ребенка, зрительное восприятие, двигательное планирование, координацию, решение проблем, критическое мышление и языковые навыки.

Сколько разновидностей полос препятствий! Вот некоторые предметы, которые вы можете использовать для создания полосы препятствий в помещении: подушки, стулья, столы, подушки, диван, столы, ящики для хранения, веревка, бумага, мячи, хула-хупы.

Типичная полоса препятствий включает в себя следующие действия: что-то, по которому можно ходить, ползать, пролезать, прыгать, бросать, прыгать, разгадывать загадку, возможности безграничны!

Вы можете адаптировать простую полосу препятствий для детей старшего возраста, добавив головоломки и загадки в качестве препятствий для прохождения!

5) Раскладывание и складывание игрушек — Насколько высоко вы можете складывать?

Лучше всего подходит для детей 2-4 лет

Пусть вас не обманывает обманчивая простота вложения и складывания игрушек.Эти игрушки имеют решающее значение для развития раннего обучения малышей.

Игрушки для гнездования, хотя и очень простые, представляют собой отличные ускорители для мозга малышей.

Движение наложения и раскладки помогает вашему малышу развивать мелкую моторику, пространственное и визуальное восприятие, баланс, последовательность, предматематические навыки и координацию. Кто бы мог подумать, что такая простая вещь может быть такой полезной?

Совет: Начните с некоторых простых игрушек для укладки колец и обновите их до игрушек для укладки, которые включают текстуры, принты или размеры.

Игрушки-вкладыши — близкие родственники игрушек-штабелей. Пока дети играют, важно поддерживать разговор.

«Что будет дальше?» «Это подходит к этой чашке?» «Как вы думаете, почему это не подходит?»

6) Удаление магнитофонной ленты — Brain Booster!

Лучше всего подходит для детей 2-4 лет

Концентрация играет ключевую роль в большинстве игр. Это важное упражнение для развития мозга. Но детей так легко отвлечь. Вот забавная игра для развития мозга для самых маленьких.

Все, что нужно, — это липкая лента и ровная поверхность. Используйте эту игру для мозга, чтобы помочь вашему малышу повысить концентрацию внимания. Малыши любят чувствовать, царапать и тянуть, и в этом упражнении используются все эти действия!

Совет: На ровную поверхность, стол или записную книжку приклейте полоски малярной ленты. Убедитесь, что ленты перекрывают друг друга. Продемонстрируйте своему малышу, как снимать ленту по очереди, царапая концы ногтями.

Позвольте вашему малышу изучить и удалить ленту самостоятельно.Вы можете добавить ленты разного цвета (изоляционные ленты) или текстурированные ленты для рукоделия, чтобы добавить в упражнение больше элементов.

7) Наборы для ролевых игр — Доктор, доктор!

Лучше всего подходит для детей 2-6 лет

Притворная игра, ролевая игра или воображаемая игра — это отличная деятельность для развития мозга, поскольку она играет решающую роль в когнитивном и социальном развитии ребенка.

Ролевые игры помогают развить языковые, социальные и эмоциональные навыки ребенка, развивают его воображение и улучшают понимание окружающего мира.

«Ролевые игры» — прекрасное время, чтобы задать ребенку несколько открытых вопросов и стимулировать его мыслительный процесс.

Сделай сам: Измените некоторые старые полки на «рынок», переработайте картонные коробки для создания стиральных машин, домов, фортов, кухонных плит — всего, что нравится вашему ребенку. Не забывай, все это притворство — так что все возможно!

8) Игры Импровизации — Улучшите это!

Лучше всего подходит для детей 6-12 лет

Импровизационные игры — самые увлекательные игры, развивающие мозг! Преимущества импровизационных игр огромны!

Они помогают повысить уверенность в себе, усовершенствовать способности к мозговому штурму, улучшить обучение и наблюдение, улучшить процесс принятия решений и спонтанность.

Импровизированные игры отлично подходят для всей семьи, вы можете играть в них где угодно и когда угодно.

Вот простая игра-импровизация, в которую можно играть всей семьей:

«История из одного слова»
Каждый человек в комнате помогает рассказать историю, но по одному слову за раз! Придумайте причудливое название или тему истории, и пусть начнется самое интересное! Упростите игру, рассказывая историю по одному предложению за раз, а не по одному слову за раз.

9) Рассказывание историй — Давным-давно…

Лучше всего подходит для детей 6-12 лет

Рассказывание историй способствует иному развитию мозга по сравнению с тем, что получают дети, слушая рассказ или читая книжку с картинками.

Рассказывание историй требует от вашего ребенка внимания и сосредоточенности в течение длительного периода времени.

Они также улучшают свою память, поскольку должны отслеживать персонажей рассказа, последовательность событий и то, что будет дальше.

Storytelling также помогает развивать язык, словарный запас и уверенность вашего ребенка! Каждая история требует, чтобы они установили связи и сформулировали их.

Дети в возрасте шести лет развивают уверенность в себе и самостоятельность; истории — отличный способ выразить свои чувства и эмоции в позитивной манере.

Совет: Используйте журнал в качестве рассказа. Выберите страницу с большим количеством элементов, ваш ребенок должен будет составить рассказ, используя элементы на этой странице.

Еще одна забавная подсказка — заполнить банку остротами: «зеленый монстр в замке», «потерявшийся космонавт в ракете», «божья коровка с зелеными пятнами». Чем креативнее подсказки, тем смешнее рассказ!

СВЯЗАННЫЙ: Рассказывание историй — невероятные способы рассказать отличные истории вашему ребенку

10) Phonic Fun — воображаемый путешественник

Лучше всего подходит для детей 6-12 лет

Эта игра простая, но такая веселая! Простая игра для тренировки мозга, в которую можно играть в машине, в очереди в супермаркете или просто, когда им скучно.

Это упражнение помогает вашему ребенку (и вам) быстро думать, развивает общение, улучшает навыки принятия решений и укрепляет уверенность в себе.

Совет: Все играющие по очереди продолжают вводить последовательные буквы алфавита и заполнять следующие поля: Я иду (пусто) и я беру (пусто).

Например, я иду к тете Аните и беру яблоко. Я собираюсь в Бомбей и сяду на лодку. Я иду в цирк и возьму клоуна.Сделайте их настолько глупыми, насколько сможете, чтобы получить максимальное удовольствие!

11) Игра на память — слоны никогда не забывают!

Лучше всего подходит для детей от 5 до 12 лет

Игры, развивающие память, помогают улучшить память в увлекательной и развлекательной форме. Игры на память помогают тренировать мозг вашего ребенка, улучшают концентрацию, улучшают когнитивные функции, тренируют зрительную память, повышают концентрацию и внимание.

Есть много вариантов игр на запоминание, в которые можно играть дома. : простое сопоставление для детей младшего возраста, увеличение или уменьшение сложности путем изменения количества элементов.

Get the picture — забавная игра, в которую можно играть прямо дома! Вы начинаете игру, говоря: «Когда мы идем на пляж, мы берем…» «На столе стоит…», все участники игры по очереди добавляют элемент.

Когда один человек говорит объект, следующий повторяет этот объект и добавляет другой объект. Идея состоит в том, чтобы повторить все элементы, сказанные человеком до вас. Держите цепь, пока кто-нибудь ее не сломает!

СВЯЗАННЫЙ: 10 быстрых и проверенных методов для улучшения памяти вашего ребенка

12) Математическая игра: математика + логические игры = развлечение!

Лучше всего подходит для детей от 5 до 12 лет

Простая математическая игра отлично подходит для помощи детям в развитии навыков счета.Карточные игры отлично подходят для улучшения общих математических навыков.

Математические игры для мозга помогают вашему ребенку распознавать числа, считать, складывать / вычитать, больше / меньше и другие основы математики.

Итак, вот две простые математические игры для мозга для детей:

Dice Wars

Вам понадобятся игральные кости и некоторые счетные элементы (камешки, пуговицы, семечки и т. Д.).
Вы играете в игру, по очереди бросая кубики и считая число на кубиках.

Игрок с большим числом может украсть камешек или пуговицу у другого игрока.Игрок, укравший все элементы, становится победителем!

Я шпионские карты!

Вам понадобится колода карт с удаленными картинками. Раздайте все карты в массиве цифрами вверх.

Один игрок говорит: «Я наблюдаю за двумя картами, которые в сумме дают ___», а другой игрок должен найти две карты.

Как только карты найдены, удалите их из набора. Продолжайте, пока все карты не будут очищены. Помимо всех этих игр, вы можете использовать загадки и классические карточные игры, такие как Uno, Go Fish или даже кроссворды, чтобы взбивать мозговые соки.

Также детям нравится создавать собственные игры. Возможно, им захочется сыграть в «Воображаемого путешественника» с изюминкой, поэтому позвольте вашему ребенку свободно исследовать и выражать свои мысли.


Итак, в следующий раз, когда ваш ребенок скажет, что ему скучно, просто сыграйте в игру! У вас есть 12 потрясающих игр для мозга и идей на выбор.

Попробуйте эти игры и расскажите, какие из них вам понравились больше всего. Не забудьте поделиться своим опытом и предложениями по поводу других забавных игр для детей, которые мы могли пропустить.

Brain Boosting (2-5 лет)

Знаете ли вы, насколько важно развивать мозг вашего ребенка до того, как ему исполнится 5 лет?

«Эксперты говорят нам, что 90% всего развития мозга происходит к пяти годам. Если мы не начнем думать об образовании в раннем возрасте, наши дети рискуют отстать к тому моменту, когда пойдут в детский сад ».

Обучение не ограничивается школами, книгами или скучными занятиями. Фактически — это лучший этап обучения вашего ребенка, на котором вы оба сможете весело провести время!

Нет абсолютно ничего плохого в том, чтобы научить вашего 2-летнего животного названиям или алфавиту, но есть еще лучший набор способностей, который так важен для раннего развития мозга, помогает малышу двигаться к приобретению ценных жизненных навыков и лучше учиться.Этот набор способностей получил название «Навыки исполнительных функций» .

Хотя навыки Executive Function звучат как что-то из учебной программы MBA, это не так уж и ново. Скорее всего, вы уже много делаете для поощрения этих навыков у своего малыша. Навыки исполнительной функции в основном фокусируются на:

• Внимание: Поддерживать фокус и смещать его, когда возникает необходимость.
• Управление импульсами: Думайте, прежде чем действовать, и не всегда говорите или делаете первое, что приходит в голову.
• Рабочая память: Сохранение в памяти множества мыслей.
• Планирование: Возможность составить график и выполнить ряд действий для достижения цели и возможность корректировать планы, если возникнет необходимость.

Дети, хорошо разбирающиеся в навыках EF, 14 лет спустя учились в школе лучше, у них было меньше проблем с поведением, они были более надежными и заслуживающими доверия. Навыки EF развивают мозг ваших детей и не просто готовят их к школе, они настраивают их на всю жизнь!

Предлагаем вашему вниманию увлекательную коллекцию занятий для развития мозга вашего малыша! Просмотрите последние 5, чтобы узнать о специальных мероприятиях по повышению навыков EF!

Нет такого времени, как сейчас.Начните с любого удобного занятия и посмотрите, насколько хорошо будет развит ваш ребенок в кратчайшие сроки.

Игры отсортированы по возрасту. Родители малышей могут начать с более увлекательных и визуально привлекательных игр.

Эти игры не требуют ничего, кроме вашего малыша и предмета или вашего малыша и вас.

1) СТРОИТЕЛЬНЫЕ БЛОКИ

Building Blocks — одна из старейших игр, которая помогает детям узнать о гравитации, рычаге, размере, форме, весе и балансе.Они также являются самой доступной игрушкой в ​​любом месте. По мере того, как ваши дети растут, вы можете играть в такие игры, как «можете ли вы сделать то, что я делаю», чтобы поощрять новые идеи. От распознавания формы и цвета до творчества и умственного развития — раскрываются все аспекты развития ребенка.

2) ЗАГАДКИ

Пазлы похожи на Хичди, все вкусы и питательные вещества в одном горшочке. Тем не менее, это одна из игр, которую вам нужно начать как можно скорее, потому что дети постарше могут проигнорировать ее для более энергичных.

Это одна игра, которую нельзя пропустить. От зрительно-моторной координации до логических рассуждений — он отвечает всем требованиям. Самым большим преимуществом является повышение уверенности, возникающее в результате решения головоломки, что приводит к повышению самооценки и сдерживает откладывание на потом.

3) КАРТЫ ПАМЯТИ

Игры на запоминание — лучший способ развлечься и развлечь детей, задерживая информацию. Игры доступны в виде карточек, а также для смартфонов и ПК, так что вы можете развлекать их на ходу.Выберите удобный уровень для вашего ребенка и поощряйте его переходить к более крупным плиткам или большему количеству изображений, когда они становятся лучше. Выберите игру, в которой есть интересные для вашего ребенка функции, такие как разные смайлы, мультяшные персонажи или сердечки.

4) WORD HUNT

Используйте блоки алфавита или карточки, чтобы сформировать слово, и пусть ваш ребенок сопоставит слово со своей картинкой. Если вы задали слово CAT, ваш ребенок должен держать рядом с ним изображение кошки. Это способствует формированию слова, чтению и расширяет словарный запас.

5) РОЛЕВАЯ ИГРА

Учитель-учитель, врач-медсестра или добрая злая ведьма, варианты безграничны. Ролевые игры — отличный способ развить творческие способности и воображение.

Эта игра также может помочь установить правильный моральный тон для ваших детей, который принесет им пользу при общении с обществом и лучшем приспособлении к окружающей среде.

6) ШИТЬЕ ИЗ ПЛАСТИКОВОГО ХОЛСТА

Бисероплетение и шитье отлично развивают мелкую моторику, а также служат хорошей тренировкой для мозга.В вышивке бисером используйте разноцветные бусины разной формы и размера и пусть ваш малыш нанизывает их на нитку; переключите узоры и установите правила, такие как три розовых круглых бусины за фиолетовой звездой, которые будут глубоко увлекать ваших малышей. Плюс, в конце концов, они также получают симпатичный браслет или гирлянду, чтобы с радостью покрасоваться!

Если ваш ребенок старше, ему может быть 7 или 8 лет, вы можете научить его шить на пластиковом полотне или аналогичном материале. Для шитья пластиковой канвой не нужны острые иглы, и вы можете создавать узоры без конца.Ваши дети смогут делать замечательные закладки для себя и в качестве подарков, а вы сможете повышать свой уровень до подставок и мешочков! Это очень увлекательное занятие, требующее от них точного следования шаблонам, но простых инструкций, а результаты сохраняются на многие поколения!

На YouTube есть множество видеороликов о различных строчках пластикового холста, так что следите за тем, чтобы мозг вашего ребенка оставался острым и творческим!

7) НАЙТИ ЭТО ВЕЩЬ

Все, что вам нужно, это несколько карточек и соответствующие им предметы рядом с малышом.Это интересный способ познакомить малыша с окружающей средой, будь то дома, в парке или в школе.

Например, вы показываете ребенку изображение мяча на карточке и просите его найти его для вас. Это имеет большое значение в обучении вашего ребенка правильному произношению и распознаванию объектов, а также в когнитивном развитии.

Можно также сказать «Найди 3 синих предмета» для быстрой игры без карточек.

8) ЛАБИРИНТЫ

Уйти налево? Или идти направо?
Вернуться? Или идти вперед?
Лабиринты пользуются большим успехом у детей!

Лабиринты — невероятно умный способ развлечь вашего ребенка мозгами.Лабиринты поощряют логические рассуждения, сканирование и помогают улучшить мелкую моторику, поскольку они рисуют решение по извилистым дорожкам.

Преимущества научить ребенка решать лабиринты:

a) Развитие визуальных моторных навыков:
Лабиринт требует, чтобы ваш ребенок сначала сканирует глазами всю страницу, чтобы попытаться найти решение.
Сканирование — очень важный навык для чтения и письма.
б) Развитие мелкой моторики:
Лабиринт также требует, чтобы ваш ребенок провел линию между лабиринтом (не касаясь внешних линий).
Это его, он должен уметь управлять своим карандашом пальцами.
c) Способность к решению проблем:
Есть проблема — Лабиринт
Ему нужно найти решение — Войдите в лабиринт и выйдите из него или доберитесь до центра.
Как? — Найдите разные пути
Способности решать проблемы — один из важнейших навыков, необходимых в повседневной жизни.

9) СООТВЕТСТВУЙТЕ СЛЕДУЮЩИМ

Эта игра на совпадение отлично подходит для малышей от 2 до 4 лет. Возьмите лист бумаги и нарисуйте несколько картинок в два столбца.Пусть ваш ребенок сопоставит обе стороны разноцветными мелками / карандашами. Обычно мы объединяем такие вещи, как цветок — пчела, чайник — чашка, дождь — зонт, том — джерри, обувь — носки, конфеты — впадины, ребенок — подгузник и так далее.

Если ваш ребенок не уверен в паре, это отличная возможность научить его этому (например, пчела подходит цветку, потому что она питается нектаром). Эта игра также помогает запомнить и укрепить концепции, которым вы их научили ранее. Проявите творческий подход, варьируйте темы, противопоставляйте слова или рифмуйте их по мере того, как ваш малыш учит их.Я также использую такие фразы, как «спасибо», «извините, пожалуйста» и «спокойной ночи», с одной стороны, и некоторые релевантные ситуации с другой стороны, чтобы мой малыш соответствовал им.

Если вас беспокоит, что ваши навыки рисования не подходят для такой игры, попробуйте скопировать изображения из Интернета и распечатать их, чтобы повеселиться! Пусть ваш ребенок позже раскрасит изображения в качестве бонуса!

10)

Сенсорная игра

Сенсорная игра с текстурами имитирует детей и их мозг. Изучение мира с помощью органов чувств поддерживает наш мозг в активном состоянии и помогает строить новые нейронные пути.Текстуры учат детей чему-то жизненно важному, чему нельзя просто научить по книгам. На самом деле испытание и активное возня с разными текстурами — восхитительный способ повеселиться и учиться. Позвольте вашим детям пощупать и поиграть с рассыпчатым песком, гладким пластилином, блестящей слизью, мягкими пузырьками, пенящимся кремом для бритья, грубыми стенами, мелкой глиной и другими повседневными предметами, чтобы стимулировать их ум.

11) Поиск сокровищ

Это любимец моих малышей. Вы должны спрятать небольшое угощение где-нибудь в пределах досягаемости вашего малыша, а затем дать ему карточки с подсказками.Например, в первой карточке может быть сказано: загляните под подушку или просто изображение подушки со стрелкой, указывающей на ее нижнюю сторону, и ваш малыш заглянет под все подушки и найдет там еще одну карточку, за которой следует. В конце концов, они достигают сокровищ!

1) Рассказ

Рассказывание историй задействует разные области мозга, нежели то, что малыши получают от чтения сборника рассказов. Когда они слушают рассказ, они в полной мере используют свою рабочую память, чтобы отслеживать всех разных персонажей и то, что произошло до сих пор, и продолжают обрабатывать новую информацию по мере развития событий.Это невероятно потрясающее упражнение, которое улучшает концентрацию, память и внимание, а также такое развлечение!

2) Драматическая игра

Притворные игры — отличный способ отточить несколько областей маленького растущего мозга. Когда они притворяются, что играют, малыши должны помнить о своей и вашей роли, должны оставаться в образе и создавать сюжеты, чтобы продвигать историю вперед, что побуждает их мыслить гибко.

3) Физические игры

Вовлечение всего тела дает возможность укрепить исполнительные функциональные навыки у малышей.Бросание и ловля мячей, прыжки и бег к финишу и обратно — отличные инструменты для развития мозга. Такие игры, как говорит Саймон, перетягивание каната, кольцо вокруг Рози или любая другая игра, которая требует внимания ребенка к определенному движению или части тела при произнесении определенного слова, также является отличным способом введения тормозящего контроля. Это учит их самоконтролю, требуя от них ждать, пока не появится эта часть песни или игры.

4) Коробки Feely

Поместите знакомые предметы в коробку и попросите ребенка засунуть внутрь руку.Он должен угадать объект, не видя его. Это побуждает их активно ощущать объект и сравнивать его со своей базой данных о том, как объекты ощущаются. Это улучшает их рабочую память, нервные пути и сенсорную информацию.

5) Приготовление печенья

Все мы знаем, как дети любят возиться с тестом! В зависимости от уровня ловкости вашего малыша и вашей терпимости к беспорядку в доме попросите его помочь вам в ваших делах. Позвольте им нажимать кнопки стирки, разделять цвета и белое или помогать готовить печенье.Следование инструкциям или рецептам заставляет ребенка работать в рамках параметров и понимать последствия, если они этого не сделают. Они также должны строго соблюдать правила — хорошо, этот шаг выполнен, что мне делать дальше? — продолжать. Это также помогает им ощутить цель, которую они вносят в семью, и заставляет их осознать свое место в общей картине.

Хотя игры один на один — отличный способ сблизиться между родителями и детьми, для детей также важно развивать свои социальные навыки.Помимо развития социальных навыков, групповые игры учат малышей общению, сочувствию и улучшают коммуникативные навыки. Это начало пути к уверенности в себе.

В этом отношении — вот несколько групповых игр, которые не ограничиваются только группой малышей. Если у вас большая семья, обязательно попросите их присоединиться к ней.

1) НАСТОЛЬНЫЕ ИГРЫ

Snakes and Ladder, Ludo, Candy Land и Chess — одни из лучших настольных игр на свете. Настольные игры учат ТЕРПЕНИЮ — Ваш ребенок ДОЛЖЕН дождаться своей очереди.Это достоинство, которое пригодится, когда вы ведете малыша в ресторан, а заказанный картофель фри требует времени!

2) САЙМОН ГОВОРИТ

Прикоснитесь к ногам, повернитесь, найдите красный цвет, хлопните в ладоши, подпрыгните, помашите рукой… список можно продолжать и продолжать, но ваш ребенок не устанет играть в эту игру. Лучше всего играть в группе с остальными взрослыми или детьми постарше. Это поможет улучшить навыки слушания и устного перевода, что приведет к лучшему социальному развитию.

Все, что вам нужно сделать, это дать ребенку несколько команд, начинающихся со слов «Саймон говорит: танцуй или прыгай», и малыш должен следовать им, чтобы получить очки. Если вы даете команду, не начав с «Саймон говорит», а ребенок следует, он теряет баллы. Побеждает тот, кто наберет наибольшее количество очков в конце.

3) ГОКЕЙ ПОКЕЙ

Технически это песня и танец, она соответствует всем категориям веселой, стимулирующей игры. Эта песня отлично подходит для изучения частей тела и движений.Вы также можете придумать свои собственные варианты, чтобы они соответствовали уровню навыков вашего ребенка. Вы найдете множество версий этого на YouTube.

4) СКРЫТЬСЯ И ИСКАТЬ

Игра в прятки — такая веселая игра для всех! Вам нужно спрятаться и попросить ребенка найти вас или наоборот. Чем больше людей будет вовлечено, тем лучше. Помимо физических упражнений, эта игра заставляет вашего ребенка думать о местах, где можно спрятаться и искать. Это помогает развить навыки решения проблем и анализа объектов на ранней стадии.

5) МУЗЫКАЛЬНЫЕ НОМЕРА

Разместите в комнате группу предметов разного количества. Например, один мяч, два шлепанца, 3 машины, 4 книги и т. Д. В случайном порядке. Малыш может бегать по предметам. Когда музыка останавливается, ребенок останавливается и вытаскивает карточку с правильным номером, соответствующую количеству предметов, рядом с которыми он стоит.

6) СТАТУЯ

Еще одна классическая игра, которая путешествовала по всему миру и которая обеспечивает достаточную стимуляцию, — это Statue, также известная как Freeze.Это простая игра без вложений, в которой на заднем плане играет музыка, а детям нужно постоянно двигаться и выполнять разные действия. Когда музыка останавливается, они должны оставаться в разных позах. Первый, кто двинется, ушел. В эту игру лучше всего играть в группе. Плюс этой игры в том, что в нее можно играть где угодно, и она развивает командный дух и воображение.

Чтобы сделать игру более интересной, вызывайте тему сразу после того, как музыка прекратится, и ребенок, которому меньше всего подходит, может выйти.

Например, произносится слово «мама». Дети должны застыть в разных позах того, что они думают о своей маме. Список можно продолжить с папой, сестрой, животным и т. Д. Это интересный способ развить их социальные навыки и оценить их наблюдательность.

7) НОВЫЕ ЯЗЫКИ

ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ?
Если ваш ребенок говорит на 2 или более языках (кроме английского), он с большей вероятностью будет лучше разбираться в орфографии и грамматике, потому что он может лучше понимать шаблоны, что облегчает ему понимание и запоминание правил языка.

Ребенок до 6 лет — лучший ученик и наблюдатель.

Каждую секунду он учится у своего окружения.
Знакомство с разными языками повысит его способности узнавать что-то новое на протяжении всей жизни.

Он будет одинаково активировать как правую, так и левую области мозга, и у таких детей будут лучшие способности к обучению и схватыванию, чем в других случаях.

(См. Также «11 советов по раннему обучению грамматике»)
Обучение различным языкам — один из ЛУЧШИХ УСИЛИТЕЛЕЙ МОЗГА до 5 лет.

8)

Прикоснись к цвету

Один игрок называет название цвета, и все бегут и касаются предмета этого цвета. Тот, кто потерпел неудачу, должен назвать имя цвета следующим. Это очень простая игра, в которую можно поиграть с группой детей дома. Просто будьте бдительны, ваши дети будут много бегать.

9) ТВОРЧЕСТВО И ОБЩЕНИЕ

Эти действия больше похожи на повышение навыков. Это окно в будущее. Здесь вы можете раскрыть потенциал своего ребенка, познакомив его с его врожденным талантом или развивая его склонности.

Ниже приведены различные способы раскрыть или развить потенциал вашего ребенка!

ПЕНИЕ — Пение стимулирует и развивает положительные центры мозга, а также требует запоминания песен, что является большим стимулом.

ТАНЦЫ — Танцы улучшают координационные способности мозга + моторику + социализацию и уверенность.

ЖИВОПИСЬ ДЛЯ РУК ИЛИ ПАЛЬЦЕВ — Веселая, красочная, творческая и творческая (нужно ли говорить больше)?

ИГРУШКИ ДЛЯ МУЗЫКАЛЬНЫХ ИНСТРУМЕНТОВ — Создаваемые звуки подобны нирване для мозга.Ваш ребенок — тот, кто создает эту музыку. Это отличный способ развить эмоциональные навыки, IQ и социальные навыки. Здесь также важны моторные навыки.

Это также может привести к серьезному изучению инструмента, что является отличным способом для ребенка научиться дисциплине и терпению.

Единственный побочный эффект — жалобы соседей на громкий шум!

ЧТЕНИЕ КНИГ ИСТОРИЙ — Лучший способ развить языковые и коммуникативные навыки.

Я благодарю свою тетю за то, что она потратила деньги на то, чтобы познакомить меня с некоторыми замечательными сборниками рассказов.Я прочитал все классические рассказы в одном из этих огромных сборников рассказов с картинками, и это помогло мне хорошо изучать английский в школе и колледже.

Чтение — лучший способ развить воображение и один из самых прочных основ ТВОРЧЕСТВА.

10) UNO

Uno — увлекательная карточная игра для детей и взрослых. Это интересный способ собирать семью каждый день. Правила игры просты, но действенны, что позволяет вашему малышу строить коварные планы, чтобы выгнать других.Некоторые версии карт Uno также имеют разные издания с милыми персонажами, так что вы можете попробовать их, чтобы сделать игру особенной! У нас есть упаковка Minion Uno 4cards, и это всегда развлечение во время ночевки двоюродных братьев, каникул и путешествий как для нас, так и для детей!

Заключение

Это не значит, что эти индивидуальные действия волшебны. Они не дают вашему ребенку мгновенного увеличения умственных способностей — умственные способности развиваются постепенно на протяжении всего детства до подросткового возраста.Даже простое занятие, такое как раскрашивание, требует постоянного внимания, которое может сыграть большую роль в формировании мозга вашего ребенка, если ему это нравится. Что общего у всех этих действий, так это то, что они используют свой разум, тело и чувства одновременно и выясняют, как использовать их, чтобы все происходило. Это самая важная цель! Итак, выберите все игры, в которые ваш малыш любит играть с вами, и получайте удовольствие!

ЕЩЕ ИНТЕРЕСНЫЕ СТАТЬИ ДЛЯ ВАС

20 инновационных игр для детей

Развитие мозга — это процесс, продолжающийся всю жизнь.Но его развитие в детские годы важно, потому что оно формирует основу для роста в дальнейшей жизни (1).

Поэтому родители должны уделять внимание не только физическому росту, но и развитию мозга ребенка. И точно так же, как телу необходимы упражнения для роста, мозгу необходимы определенные действия, чтобы нормально функционировать.

MomJunction разработала одни из лучших игр для мозга, в которые дети могут играть и развивать свои умственные способности.

20 лучших игр для детей

Вы можете попробовать физические упражнения, головоломки, словесные игры, дразнилки, загадки и другие действия, чтобы задействовать серые клетки и помочь в когнитивном развитии ребенка.

Тренировка мозга

Чем активнее мозг, тем лучше он развивается. Вот несколько занятий, разработанных, чтобы задействовать ум ребенка и ускорить его развитие.

1. Я шпионю своим глазом

Классическая игра, в которую играли многие поколения, «Я шпионю своим глазом», делает ребенка более наблюдательным по отношению к окружающей среде и помогает им использовать свои навыки дедукции. Это идеальная игра, в которую можно поиграть с детьми младшего возраста, пока вы ждете чего-нибудь, например, посещения врача, в очереди в ресторане или в дороге.

Что вам понадобится: Глаза, уши и воображение; time

Как:

Идея игры состоит в том, чтобы заставить детей взглянуть на мир вокруг них и задуматься о мелких повседневных вещах, которые мы принимаем как должное.

1. Осмотрите комнату и выберите предмет, но не раскрывайте, что это такое.
2. Затем скажите: «Я что-то наблюдаю глазами…» и затем назовите особенность объекта, например его цвет, форму или размер. Например: «Я вижу своим глазом что-то синее, круглое или остроконечное.«Дайте ребенку возможность каждый раз угадывать, что это такое. Продолжайте давать больше подсказок, рассказывая больше об особенностях выбранного объекта.
3. Участники могут по очереди выбирать предметы, пока остальные угадывают, что они из себя представляют.

[Читать: Математические игры и головоломки для детей ]

2. Координационная активность мозга и тела

Мы работаем эффективно, когда мозг и другие части тела работают в тандеме. Это упражнение помогает улучшить координацию движений у детей.

Что вам понадобится: Пространство, чтобы свободно перемещаться, растягиваться и сгибаться

Как:

Вы можете попробовать разные действия для достижения цели, например, координацию мозга и тела. Ниже мы привели несколько примеров.

1. Шевелите пальцами ног: Попросите детей сесть на стул, свесив ступни. Снимите туфли или туфли, которые они носят, и попросите их двигать только пальцами ног вверх и вниз или по кругу.Вы также можете попросить их двигать только двумя большими пальцами ноги или только пальцами одной ноги, чтобы они научились контролировать движения тела.
2. Другая рука: Каждый раз, когда ваш мозг посылает инструкцию, ваша доминирующая рука берет на себя эту работу. Но на этот раз попросите ребенка использовать другую руку, чтобы улучшить координацию. Если они правши, попросите их использовать левую руку и наоборот. Начните с простых и безопасных задач и попробуйте выполнять более сложные, когда они научатся лучше использовать другую руку.
3. Потрите живот, похлопывая голову: Это сложное упражнение на координацию, которое вы можете попробовать со старшими детьми. Это непросто и потребует много практики и концентрации, которые помогают в развитии мозга.

3. Ролевые игры

Ролевые игры помогают развить у ребенка социальные и эмоциональные навыки, мыслительные способности и языковые навыки. Это также тренирует рабочую память ребенка, поскольку он пытается сохранить характер и соответствующим образом проявлять поведение.

Что вам понадобится: Идеи, сценарии, при необходимости реквизит

Как:

Играть лучше всего, когда дети используют свое воображение и создают сценарии и ситуации, с которыми им приходится иметь дело. Но иногда опекуны могут подтолкнуть его.

1. Составьте список сценариев или ситуаций, которые дети могут разыграть. Не давайте слишком много инструкций — просто выберите сцену и позвольте детям поиграть в свое воображение.
2. Примеры: покупки в супермаркете, работа врачом, банкиром, пожарным и т. Д.
3. Сделайте ящик с реквизитом из старой одежды, аксессуаров и предметов и храните его в детской или классной комнате. Поощряйте детей использовать их для ролевых игр.

4. Рассказ из одного слова

Это групповое задание позволяет детям составить рассказ, по одному слову за раз. Игра поощряет их надевать шапки для творческого мышления, следя за тем, чтобы они не отклонялись от темы.

Что вам понадобится: Пространство для игр, темы, если есть

Как:

1. Заставьте детей встать в круг, лицом внутрь и друг к другу.
2. Выберите ребенка наугад и попросите его начать рассказ со слова. Вы можете для начала выбрать любое слово, например «однажды», «вчера» или «внезапно», и дети должны выбрать слово, чтобы продолжить его и закончить предложение.
3. Они должны строить историю до тех пор, пока она не будет завершена или модератор не скажет «стоп».

5. Игра на запоминание

Классическая игра для мозга повышает способность ребенка вспоминать то, что они недавно узнали, и укрепляет его память.

Что вам понадобится: Пространство для игры, карточки, если у вас есть

Как:

Вы можете играть в игру с карточками или без них.

С карточками: подходит для одного или двух игроков.

1. Приобретите набор флеш-карт для игр на память, в которых есть по две карты для каждого символа или знака.
2. Тщательно перемешайте карты и разложите их на столе лицевой стороной вниз.
3. Игрок переворачивает карту лицом вверх, а затем переворачивает ее, запоминая символ.
4. Идея состоит в том, чтобы запомнить положение карт и правильно их раскрыть, чтобы объединить их в пары. Когда все карты сложены, игра заканчивается.

Без карточек: Это идеальный вариант, если вы путешествуете и у вас нет карточек.

1. Сядьте в круг и выберите тему: города, животные, предметы, еда и т. Д.
2. Первый игрок начинает игру, произнося слово. Следующий игрок должен повторить слово предыдущего игрока и добавить новое слово для создания списка.Следующий игрок делает то же самое, и количество слов в списке продолжает расти.
3. Игроки должны перечислять все слова в правильном порядке на каждом шагу.
4. Все, кто пропустили заказ или изменили его, вышли.
5. Последний оставшийся — победитель.

Помимо этих действий без экрана, головоломки также могут способствовать развитию мозга у детей.

[Прочитать: Обучающие игры для детей ]

Вернуться к началу

Головоломки для развития мозга

Головоломки могут эффективно задействовать мозг ребенка, тренируя его навыки решения проблем и аналитические способности.Головоломки и головоломки с блоками также развивают зрительно-моторную координацию и общую моторику. Здесь мы перечислили несколько головоломок, подходящих для детей.

6. Судоку

Судоку — это головоломка с расстановкой чисел, имеющая сетку 9 × 9 с числами в нескольких квадратах. Цель игрока — заполнить оставшиеся ячейки соответствующими числами, чтобы число появлялось только один раз в каждой строке и столбце головоломки. Игрок должен использовать числа от 1 до 9, чтобы заполнить сетку как можно быстрее.

7. Кубик Рубика

Кубик Рубика — отличный инструмент, чтобы удержать ребенка в длительных поездках или при длительном ожидании. Каждая сторона куба имеет свой цвет, с каждой стороны по девять маленьких квадратов. Цель состоит в том, чтобы переместить все квадраты одного цвета в одну сторону за как можно меньшее время. Куб — отличный инструмент для оттачивания мозга, повышения концентрации и улучшения пространственного восприятия ребенка.

Существует 43 квинтиллиона способов собрать куб, а это значит, что каждый раз, когда ребенок играет с ним, он будет улучшать свои навыки.

8. Лабиринты

Пойти налево? Правильно? Подожди, разве мы не были здесь раньше?

Находиться в настоящем лабиринте — это захватывающе, оно может помочь ребенку научиться ориентироваться и наблюдать. Лабиринты на бумаге одинаково интересны, так как они улучшают визуальные и моторные навыки, способность решать проблемы и развивают мелкую моторику. Чем больше лабиринтов решает ребенок, тем быстрее он их решает.

Что вам понадобится: готовые к использованию книги или листы-головоломки лабиринта, карандаши и ластики

[Читать: Игры с воздушными шарами для детей ]

9.Пазлы

Пазлы просты и легки в решении для детей младшего возраста. Они также способствуют когнитивному развитию ребенка, улучшая его навыки решения проблем, визуальное восприятие и пространственное восприятие, а также мелкую моторику. Пазлы улучшают навыки детей распознавания форм и способность воссоздавать то, что они видят, складывая все части вместе.

Обычно лобзиков 20-30 штук. Вы можете решать более крупные и сложные головоломки с большим количеством деталей для детей старшего возраста и подростков.

10. Головоломки

Головоломки — это не что иное, как загадки, которые заставляют задуматься. Часто в форме вопроса головоломки заставляют вас вывести ответ с помощью подсказок, которые содержатся в самом вопросе. Вот несколько примеров головоломок для детей.

1. Что принадлежит вам, но используется только другими?
   Ответ: Ваше имя

2. Почему нельзя похоронить человека, живущего в Шотландии, в Англии?
   Ответ: Потому что он живой, а мы хороним только мертвых.

3. Грузовик подъехал к деревне и встретил четыре машины. Сколько машин ушло в село?
   Ответ: Один грузовик

4. Накорми меня, и я буду расти. Дай мне воды, и я умру. Кто я?
   Ответ: Огонь

Вернуться к началу

Физические упражнения и упражнения, которые работают на мозг

Не во всех играх, которые работают на мозг, нужно, чтобы вы сидели на одном месте.Вот несколько занятий, которые помогут вам поддерживать физическую и моральную форму.

11. Охота за мусором

Охота за мусором — это весело и требует быстрого мышления и действий, заставляя детей тренировать свою рабочую память. Охоту за мусорщиками можно организовать как в помещении, так и на открытом воздухе, где детям придется заниматься некоторой физической активностью, например ходьбой, бегом или лазанием.

Что вам понадобится: Маленькие предметы, которые легко спрятать, и безопасные места, где их можно посадить.Обеспечьте охоту, которая не будет слишком легкой или сложной. Кроме того, убедитесь, что путь или места, которые вы выбрали, чтобы скрыть объекты, безопасны для детей.

12. Полосы препятствий

Полосы препятствий развивают координацию мозга и тела и улучшают кинетические навыки ребенка, ловкость и способность решать проблемы. Устройте курс в помещении или на открытом воздухе, который будет бросать вызов ребенку морально и физически. Хорошо установленная полоса препятствий должна заставлять ребенка ползать под чем-то, перепрыгивать, перелезать, подпрыгивать, скакать и ходить.Полосы препятствий ускоряют раннее развитие мозга и помогают ребенку лучше контролировать свои физические движения.

Что вам понадобится: Стулья, подушки, веревка или веревка, хула-хупы, кадка с водой и таймер. Вы также можете использовать другие объекты, которые могут помочь вам лучше наметить курс.

13. Складывание или складывание игрушек

Складывание или складывание игрушек может показаться простым занятием для младенцев и малышей. Но он может улучшить раннее развитие мозга, улучшив при этом мелкую моторику ребенка и зрительно-моторную координацию.Подбирая предметы, вы тренируете пальцы, в то время как их размещение поверх других предметов тренирует зрительно-моторную координацию.

Укладка или вложение также влияет на восприятие глубины ребенком. Детей постарше можно заставить складывать кубики, стулья или другие материалы, чтобы получилась высокая башня.

Что вам понадобится: Складные игрушки для детей младшего и младшего возраста, материалы, которые можно складывать для детей старшего возраста; пространство для игры.

14.Саймон говорит, что

Саймон говорит, что это классическая игра, в которую играют в школах и на вечеринках. Поначалу игра может показаться простой, но в процессе игры она может усложняться. Играете ли вы с горсткой детей или большими группами, игра никогда не надоест. Саймон говорит, что помогает улучшить навыки слушания, интерпретации и общения ребенка.

Что вам понадобится: Пространство для игр, небольшая или большая группа детей

Как:

1. Игра начинается с того, что один человек — «Саймон», который дает команды другим игрокам.
2. Дети должны слушать, что говорит Саймон, и следовать им. Например, Саймон говорит: прыгайте, сгибайтесь и коснитесь пальцами ноги, похлопайте себя по голове или встаньте на одну ногу.
3. Но здесь есть загвоздка — другие дети должны следовать командам, только если предложение начинается с «Саймон говорит». Если этого не происходит, а другие дети по-прежнему следуют командам, они теряют баллы.
4. Побеждает игрок, набравший наибольшее количество очков.

[Читать: GK Вопросы и ответы для детей ]

15.Квест на карту района

Составить карту непросто. Но кто говорит о карте сокровищ или даже о карте мира? Мы всего лишь хотим, чтобы ребенок нарисовал свою карту окрестностей на листе бумаги. Эта деятельность направлена ​​на улучшение их знаний об окружающей среде.

Что вам понадобится: бумага формата А3 или А4, карандаши и ластики, линейки, мелки или ручки для рисования

Как:

1. Дайте детям лист бумаги и карандаши или мелки.
2. Попросите их обойти окрестности, чтобы быстро осмотреть окрестности. Сопровождайте их и дайте им достаточно времени, чтобы осмотреть окрестности и мысленно запомнить их.
3. Когда они вернутся в класс или домой, попросите их нарисовать карту на основе того, что они видели.

Это задание развивает их способности к пространственному мышлению и учит их основам картографирования, маршрутизации и направления.

В начало

Игры для мозга с ручкой и карандашом

Когда погода не идеальная для активного отдыха, вы можете попробовать эти игры для мозга с ручкой и карандашом, чтобы занять детей и улучшить развитие мозга.

16. Точки и квадраты

Это одна из старейших игр, в которые играют в классах, на офисных собраниях и дома! Простая игра с набором точек на бумаге может занять детей во время длительных поездок или свободных часов в школе. Игра рассчитана на двух игроков.

Что вам понадобится: Бумага и ручка или карандаш

Как сделать:

1. На простой белой бумаге нарисуйте квадрат из точек. Начните с меньшего квадрата (6 × 6), а затем переходите к большему квадрату (9 × 9 или 12 × 12).
2. Два игрока по очереди, используя ручки разного цвета, соединяют две точки в линию.
3. Цель состоит в том, чтобы научиться соединять точки в квадраты. Когда игроки завершают клетку своей линией, они получают очко и могут поместить свой инициал в эту клетку.
4. Побеждает тот, у кого больше всего ящиков с инициалами.

17. Крестики-нолики

Игра в крестики-нолики, крестики-нолики с сеткой 3 × 3, в которой один игрок выбирает X, а другой — O.

Что вам понадобится: Бумага, ручки или карандаши

Как:

1. Игра ведется между двумя людьми. Он начинается с рисования сетки путем пересечения двух параллельных и перпендикулярных линий, образующих девять квадратов.
2. Первый игрок начинает с того, что ставит крестик в одном из квадратов.
3. Другой игрок ставит «О» в другое поле.
4. Игроки продолжают складывать крестики и крестики, чтобы попытаться получить три крестика или нет подряд: по горизонтали, вертикали или диагонали.
5. Игрок, получивший три «крестика» или «против» подряд, выигрывает, хотя в большинстве случаев игра заканчивается вничью.

18. Бумажный телефон

Бумажный телефонный аппарат — это забавная игра, которая развивает у ребенка навыки устного перевода, рисования или художественные способности. В игру играют от трех до десяти человек.

Что вам понадобится: Бумага и карандаш или ручка.

Как:

1. Игрокам дается слово, тема или предмет, который они должны изобразить в виде картинки вверху страницы.
2. После этого они передают бумагу следующему игроку, который пишет подпись и складывает ее, чтобы показать только предложение, а не изображение, перед тем, как передать ее следующему игроку.
3. Следующий игрок должен нарисовать изображение для подписи и сложить его так, чтобы было видно только второе изображение, прежде чем передать его следующему игроку.
4. Игра продолжается: участники поочередно пишут заголовок и рисуют изображение, пока на бумаге не останется места.

Результаты забавные, но игра подходит для детей постарше и подростков.

19. Pictionary

Pictionary похож на шарады, за исключением того, что здесь игроки должны рисовать подсказки на доске, а не разыгрывать их. Игра развивает у ребенка способности к творческому мышлению, коммуникативные навыки и навыки интерпретации.

Что вам понадобится: Белая или классная доска, маркер или мел, список тем, названия фильмов или предметы.

Как:

1. Это игра для групп. Разделите детей на группы по два или больше, в зависимости от размера группы.
2. Выбирается по одному члену из каждой группы, и ему дается тема для изображения с помощью изображения или картинки. Остальные члены их команды должны угадать, что это за слово или тема.
3. Команда, которая делает все правильно, получает очки.

[Читать: Числовые игры и задания для детей ]

20. Кроссворд

Когда вы собираетесь в дальние поездки или в места, где ребенку нечего делать, кроме как ждать, может пригодиться кроссворд. . Кроссворды являются одними из лучших инструментов для поддержания активности мозга и улучшения словарного запаса ребенка.Некоторые исследования также показывают, что кроссворды помогают улучшить функцию памяти мозга.

Каждая головоломка представляет собой сетку из пустых квадратов, которые следует заполнить правильным словом на основе данных подсказок. Чем больше ребенок будет разгадывать кроссворды, тем лучше он научится разгадывать кроссворды.

Что вам понадобится: Сборники или листки кроссвордов, подобранные по возрасту ребенка, карандаш и ластик.

К началу

Помимо этих игр, попробуйте другие упражнения для тренировки мозга, такие как мелочи, и используйте онлайн или мобильные приложения, когда у вас нет доступа к другим играм или ресурсам.Некоторые игры для тренировки мозга могут снова казаться классными проектами или заданиями. Вместо этого выберите веселые занятия, которые в игровой форме тренируют мозг.

Ссылки:

Рекомендуемые статьи:

18 игр, заданий и заданий на осознанность для детей

Изображение Esther Merbt с сайта Pixabay

Вы, наверное, слышали о внимательности раньше.

В конце концов, это довольно большая тема в последнее время; даже те, кто не вовлечен в мир позитивной психологии, вероятно, хотя бы слышали о внимательности.

Напоминаем, что внимательность — это «основная человеческая способность полностью присутствовать, осознавать, где мы находимся и что мы делаем, а не чрезмерно реагировать или подавляться тем, что происходит вокруг нас» (Mindful Staff, 2014).

Мы знаем, что внимательность — отличный инструмент для взрослых, позволяющий расслабиться, преодолевать стресс и улучшать общее качество жизни; но верно ли это для детей?

Прежде чем вы продолжите чтение, мы подумали, что вы можете бесплатно загрузить наши 3 упражнения на внимательность.Эти научно обоснованные комплексные упражнения не только помогут вам развивать чувство внутреннего покоя на протяжении всей повседневной жизни, но также дадут вам инструменты для повышения внимательности ваших детей, клиентов, студентов или сотрудников.

Вы можете бесплатно скачать PDF-файл здесь.

Определение внимательности для детей

Внимательность можно определить более простыми и понятными для детей терминами. Например, эксперт по внимательности Дэвид Геллес определяет это как « простая практика проявления нежного, принимающего отношения к настоящему моменту » (прим.г).

Детям должно быть легко понять, что такое внимательность, основанная на этом определении, но вам может потребоваться обсудить это с ними, чтобы убедиться, что они хорошо его усвоили, особенно если они маленькие.

Как лучше всего научить детей внимательности?

Как и в случае с большинством черт, привычек и навыков, лучший способ привить детям внимательность — это начать рано. Внимательные дети вырастают внимательными подростками, внимательными подростками и внимательными взрослыми.

Помимо того, что нужно начать рано, важно отметить, что самый лучший способ научить своих детей внимательности — это практиковать ее самостоятельно и моделировать для них.

Каковы преимущества?

Многие из преимуществ внимательности для детей такие же, как и для взрослых, в том числе:

1. Улучшение физического здоровья (например, уменьшение боли, снижение артериального давления, улучшение симптомов таких состояний, как псориаз и фибромиалгия).
2. Улучшение психического здоровья (например, помощь в решении проблем, связанных со злоупотреблением психоактивными веществами, стрессом, тревогой и депрессией, а также улучшение сна).
3. Развитие важных социальных и эмоциональных навыков (например, способность чувствовать контроль, строить и поддерживать значимые отношения, принимать реальность, справляться с трудными чувствами и быть более спокойным, стойким, сострадательным и сочувствующим).
4. Повышение интеллектуальных навыков (например, улучшение устойчивого внимания, зрительно-пространственной памяти, рабочей памяти и концентрации; (Weare, 2012).

Однако есть некоторые льготы для детей, в том числе:

5. Улучшение когнитивных результатов (например, лучшее внимание и концентрация, более высокие оценки).
6. Улучшение социально-эмоциональных навыков (например, регулирование эмоций, лучшее поведение в школе, более высокое сочувствие и перспективное восприятие, а также лучшие социальные навыки).
7. Повышение благополучия (например, меньшая тревожность во время тестов, меньший стресс, меньше посттравматических симптомов и меньше депрессии; Mindful Schools, n.d.).

Исследования и исследования

Постоянно появляются новые открытия о внимательности у детей. Некоторые из последних и наиболее влиятельных исследований по этому вопросу показали, что среди прочего:

• Вмешательства, основанные на осознанности, для детей не только осуществимы, но и кажутся многообещающими по своему воздействию (Burke, 2009; Greenberg & Harris, 2011).
• Есть предварительные данные о том, что тренировка внимательности может принести пользу детям с тревогой, уменьшая их симптомы и улучшая их поведение (Semple, Reid, & Miller, 2005).
• Было обнаружено, что когнитивная терапия для детей, основанная на внимательности (MBCT-C), снижает симптомы тревоги и частоту проблемного поведения у детей с тревогой и проблемами внимания (Semple, Lee, Rosa, & Miller, 2009).
• Действительный и надежный показатель внимательности у детей и подростков был разработан исследователями Greco, Baer, ​​and Smith (2011), показатель, который, как и ожидалось, коррелирует с качеством жизни, академической успеваемостью, социальными навыками, соматическими жалобами, внутренними симптомами и т. Д. и экстернализация поведенческих проблем.
• Тренировка внимательности для детей с СДВГ и их родителей может привести к значительному снижению поведения, которое оценивается родителями с СДВГ, значительному повышению осознанности и значительному снижению родительского стресса и чрезмерной реактивности (van der Oord, Bögels, & Peijnenburg, 2012) .

По мере того, как на эту тему проводится все больше и больше исследований, мы обязательно услышим больше о преимуществах и применении внимательности для детей.

12 мероприятий по внимательности и упражнения для детей

Если вы хотите воспользоваться некоторыми из этих преимуществ для своих детей, вам, вероятно, понадобятся несколько советов и приемов, которые помогут им встать на правильный путь.Читайте дальше, чтобы узнать, как включить внимательность в распорядок дня ваших детей.

3 упражнения на внимательность для дошкольников и малышей

Дыхательные упражнения — отличный способ познакомить маленьких детей с практикой осознанности. Попробуйте одно из этих трех дыхательных упражнений со своим малышом или дошкольником.

1. Дышите вертушкой

Во-первых, возьмите две вертушки — одну для себя, а другую для ребенка. Затем выполните следующие пять шагов:

1. Сядьте с прямой спиной и расслабленным телом.
2. Дуйте на свои вертушки вместе, делая длинные и глубокие вдохи. Обратите внимание, как вы себя чувствуете — спокойным и расслабленным? Не можете сидеть на месте?
3. Затем дуйте на вертушки короткими, быстрыми вдохами. Обратите внимание на то, что вы чувствуете снова — чувствуете ли вы то же самое, что и при долгом глубоком вдохе?
4. Подуйте на вертушки, как обычно. Опять же, обратите внимание на то, что вы чувствуете.
5. Подумайте о различных типах дыхания, которым вы занимались, и обсудите, как разные дыхания заставляли вас чувствовать (Gelles, n.г).

2. Квадратное дыхание

Прямоугольное дыхание — это ровное дыхание со всех сторон, и оно может быть полезно как упражнение на осознанность как для вас, так и для вашего ребенка.

Вот что делать:

1. Вдохните на счет до четырех.
2. Задержите дыхание на четыре секунды.
3. Сделайте выдох на счет до четырех.
4. Подождите четыре секунды, прежде чем сделать следующий вдох.

Чтобы помочь вашему ребенку следить за своим ходом, покажите ему, как нарисовать квадрат в воздухе пальцем, занимая по четыре секунды с каждой стороны (Роман, прим.г).

3. Дыхание Дарта Вейдера

Это веселое дыхательное упражнение сохранит интерес и интерес вашего ребенка.

Чтобы попробовать, выполните следующие действия:

1. Сделайте глубокий вдох через нос.
2. Держите рот закрытым и выдыхайте через горловину, издавая, как и вы, звук в стиле «Дарт Вейдер».
3. Покажите своему ребенку, как это делать, а затем потренируйтесь вместе с ним.

Это простое упражнение поможет вашему ребенку сосредоточиться на дыхании и оставаться полностью привязанным к настоящему (Роман, прим.г).

Чтобы узнать больше о занятиях, которые вы можете включить в свою учебную программу, ознакомьтесь с этим ресурсом на сайте Mindful Moments in Education.

4 совета по обучению внимательности в детском саду

Если вы хотите научить внимательности детей в классе детского сада (или детей дошкольного возраста), попробуйте эти четыре совета:

1. Возьмите с собой плюшевого друга, чтобы он соответствовал сценарию медитации осознанности (например, если у вас есть сценарий о кролике, принесите плюшевого кролика).
2. Используйте видео, чтобы побудить детей узнать о внимательности.
3. Включите природу в практику внимательности; выведите учащихся на улицу и свяжите упражнения с природными явлениями (например, «Сядьте прямо, как высокое дерево»).
4. Имейте в виду время; делайте упражнения на осознанность короткими и приятными и планируйте их на те времена, когда у ваших учеников может быть немного меньше энергии (советник Кери, 2018).

5 игр внимательности для детей

Эти пять игр от Криса Бергстрома (2017) на BlissfullKids.com предоставит вам прекрасную возможность познакомить ваших детей с осознанностью и помочь им практиковать ее.

1. Балансировка на одной ноге

Это упражнение предназначено для детей от 3 лет и старше, и все, что вам нужно для этого, — это ваше тело!

Вот что делать:

1. Скажите ребенку, чтобы он смотрел немного ниже уровня глаз.
2. Скажите ей, чтобы она встала на одну ногу и не сводила глаз с этой точки фокусировки.
3. Попросите ее посмотреть, как долго она сможет вот так стоять на одной ноге.
4. Скажи ей попробовать другую ногу.
5. Призовите ее оставаться сосредоточенной, пока вы вовлекаете ее в разговор, попросите ее спеть песню или попросите ее закрыть глаза.

Это простая игра, которая может помочь вашему ребенку развить свое внимание и улучшить его телесное восприятие, а также даст ему возможность практиковать внимательность.

2. Jenga

Вы когда-нибудь играли в Дженгу? Если да, то вы знаете, что это может быть очень весело, но также требует сосредоточенного внимания и осознанности.Воспользуйтесь этим фактом и используйте Jenga, чтобы развить у ребенка внимательность.

Чтобы превратить игру в упражнение, играйте двумя способами:

1. Во-первых, играйте в игру, пока ваш ребенок отвлекается. Позвольте его разуму блуждать и вовлеките его в беседу или занятия, которые отвлекают его от игры.
2. Затем помогите своему ребенку развить спокойный и ясный ум посредством осознанного дыхания и снова поиграйте.

После того, как вы сыграете в версию для отвлечения, вовлеките ребенка в обсуждение этого; он знает, что заставило его потерять концентрацию? Отвлекали ли его определенные мысли или эмоции и нарушали ли его концентрацию?

После того, как вы сыграете в спокойную и ясную версию, обсудите еще раз; ему было легче обращать внимание? Помогло ли осознанное дыхание лучше сосредоточиться?

Эта игра поможет вашему ребенку увидеть преимущества внимательности и побудит его работать над собственной внимательностью.

3. Игра в пенни

Эта игра подходит для детей от 3 лет и старше, в нее можно играть один на один или с группой. Все, что вам нужно для игры, — это по пенни за каждого игрока и корзине.

Вот как играть:

1. Дайте всем по пенни и дайте им минуту на то, чтобы изучить его, уделяя особое внимание деталям.
2. Положите все монеты в корзину.
3. Попросите каждого игрока вытащить свой пенни из корзины.
4. Как только игрок выбирает пенни из корзины, попросите его объяснить, как он узнал, что это его пенни.

В игру с пенни можно играть и с другими объектами; Важная часть состоит в том, что играющие дети могут сосредоточиться на чем-то и обращать внимание на детали.

4. Балансировочное реле

Балансировочная эстафета подходит для детей от 5 лет и старше. Если вы когда-нибудь видели или участвовали в гонках «яйца и ложки», вы узнаете эту игру.

Вам понадобится ложка и немного воды или ложка и картофель для каждой команды.

Разделите вашу группу на команды (две команды могут работать лучше, но вы всегда можете сделать несколько небольших команд) и дайте каждой команде по ложке воды.Предложите им отнести ложку к следующему члену команды, не проливая воду.

Чтобы детям постарше было еще труднее, пусть они ходят назад или вбок, а не вперед.

Эта игра побудит ваших детей развить большую осознанность, сосредоточить внимание и оставаться в настоящем моменте и в своем собственном теле.

5. Саймон говорит

Старая классика, эта игра может помочь детям практиковать осознанное зрение, внимательное слушание и большую осознанность.Он подходит для детей от 4 лет и старше, и все, что вам нужно, — это немного места для передвижения.

Вот как играть Саймон говорит:

1. Назначьте «Саймона», который будет вести всех (возможно, взрослому лучше сначала сыграть Саймона).
2. Саймон встает перед другими игроками и инструктирует их выполнять физические движения (например, дотронуться до носа, балансировать на одной ноге).
3. Игроки должны делать то, что говорит им Саймон, только если он или она говорит «Саймон говорит» в начале.
4. Если игрок следует одной из инструкций Саймона, которой не предшествует фраза «Саймон говорит», он или она выбывает из игры.
5. Побеждает последний выживший игрок.

Когда вы закончите игру, поговорите со своим ребенком (детьми) о том, насколько сложно или легко было следовать инструкциям, и обратите внимание на «Саймон говорит» в начале. Обсудите важность внимания и присутствия.

4 рабочих листа по внимательности для детей (вкл.PDF)

В то время как дети обычно ценят возможность играть в игры и выполнять забавные упражнения больше, чем заполнять рабочие листы и отвечать на письменные вопросы, существуют некоторые полезные рабочие листы, которые могут как удержать их интерес, так и побудить их быть более внимательными.

Они предназначены для детей старшего возраста, но дети младшего возраста с особенно хорошей фокусировкой также могут получить от них пользу.

1. Внимательный или невнимательный

Этот рабочий лист прост в использовании и дает детям некоторые идеи о том, как они могут действовать более осознанно.

Единственные инструкции — прочитать действия и решить, какие из них являются осознанными, а какие нет. Действия включают:

• Оставить куртку на полу при входе снаружи.
• Говорите тихо, когда другие читают.
• Помощь кому-то, кому больно или страшно.
• Переходить улицу, не глядя.
• Дать кому-то закончить говорить, прежде чем ответить.
• Занимайтесь новым навыком, например спортом или музыкой, пока не почувствуете, что ваше тело улучшается.

В качестве дополнительного бонуса рабочий лист можно использовать для раскрашивания, что дает детям возможность практиковать еще больше внимательности.

Щелкните здесь, чтобы просмотреть рабочий лист, или здесь, чтобы загрузить его.

2. Настоящее время

Этот рабочий лист начинается с определения того, что значит присутствовать или быть внимательным: «Слово« настоящее »может означать подарок, а также описывает то, что происходит прямо сейчас, в данный момент».

Далее приведены инструкции о том, как заполнить оставшуюся часть рабочего листа: «Сядьте тихо и обратите внимание на то, что происходит прямо сейчас, с помощью своих пяти чувств.Подумайте о том, что вы испытали, ниже ».

Есть пять разделов, которые нужно заполнить на основе пяти чувств:

• Вот сейчас вижу…
• Сейчас я слышу…
• Прямо сейчас прикасаюсь к…
• Щас чую…
• Сейчас чувствую…

Это отличный способ для детей работать над тем, чтобы стать более настоящим, жизненно важная практика для поощрения внимательности.

Щелкните здесь, чтобы просмотреть рабочий лист с сайта Education.com.

3.Внимательное слушание

Этот рабочий лист помогает детям научиться слушать «как сова» и лучше понимать окружающие их звуки.

Вот инструкции: «Слушайте, как сова, чтобы лучше понимать звуки вокруг вас. Сова может слышать звуки, которые находятся близко и далеко, а также может молчать, когда это необходимо. Отправляйся на «качественную охоту» как сова. Что вы слышите вблизи? Что ты слышишь далеко? Напишите и сделайте свои наблюдения ».

Рабочий лист прост, в нем много места для того, чтобы отмечать звуки, которые слышит ваш ребенок, и рисовать то, что он слышит.

Вы можете найти этот рабочий лист здесь.

4. Внимательное движение

Еще один рабочий лист от Education.com, он поможет вашему ребенку осознанно двигаться.

Хотя детям может быть трудно сочетать внимательность с движением, особенно когда они впервые узнают о внимательности, эти два понятия, безусловно, не исключают друг друга. Рабочий лист помогает вашему ребенку научиться осознанно двигаться, предлагая ему на этот раз вести себя как олень.

Инструкции следующие: «Иногда, когда мы хотим быть внимательными, мы все еще остаемся. Мы также можем быть внимательными, когда двигаемся. Практикуйтесь в ходьбе, как олень. Двигайтесь медленно и осознанно, целенаправленно и обращайте внимание на то, куда вы собираетесь. Практикуйте паузу в неподвижности, как будто вы замаскированы ».

Затем ваш ребенок ответит на несколько вопросов о своей практике осознанных движений:

1. Каково это ходить, как олень?
2. Каково это — быть неподвижным / замаскированным, как олень?
3. Опишите время, когда вы можете ходить осознанно.
4. Опишите время, когда вы можете использовать неподвижность или маскировку.

Если вашему ребенку нравится первая страница, он также может открыть вторую страницу для более внимательного движения. На этой странице они выбирают другое животное, чтобы попрактиковаться в движении и неподвижности, а затем у них есть возможность изобразить себя идущим как это животное.

Вы можете найти этот рабочий лист здесь.

Дополнительные ресурсы по обучению детей внимательности можно найти в этом раздаточном материале от TherapistAid.com.

4 сценария медитации осознанности для всех возрастов

Эти сценарии медитации осознанности от MindfulnessExercises.com предназначены для взрослых, но могут быть легко использованы детьми старшего возраста или в качестве шаблона, который вы можете настроить для своего ребенка.

1. Скрипт сканирования тела

Этот сценарий проведет вас через классическую медитацию осознанности, называемую «сканированием тела». Как вы могли догадаться, это включает в себя мысленное сканирование вашего тела, чтобы отметить любые области, в которых вы удерживаете напряжение или накапливаете свое напряжение.

Вы начнете с развития осознанности через дыхание, затем перейдете к голове, лицу, шее и плечам. Затем вы перейдете к рукам и кистям и продолжите, пока не дойдете до ступней. По мере продвижения вы будете замечать, как ваше тело чувствует себя в каждой области.

В конце задайте себе этот рефлексивный вопрос: «Какую информацию вы получаете, проверяя свое тело?»

Вы можете найти этот скрипт здесь.

2. Две минуты внимательного дыхания

Этот быстрый сценарий поможет вам использовать дыхание для повышения осознанности и развития осознанности.

Вы начнете с полного вдоха и долгого выдоха, затем будете считать дыхание и, наконец, наблюдаете за тем, как ваше тело чувствует себя во время дыхания — как поднимается и опускается ваша грудь, как вы чувствуете, когда вдыхаете воздух через нос. пр.

Чтобы сделать это упражнение еще более эффективным, вы можете следовать инструкциям в конце, чтобы сделать его занятием в дневнике; подсказки:

1. От этого 28-дневного испытания я хочу…
2. Некоторые препятствия для моей ежедневной практики могут быть…

Щелкните здесь, чтобы прочитать этот сценарий.

3. Осознанность гнева

Этот сценарий полезен для всех, кто борется с гневом. Таким образом, это отличный выбор для детей, у которых есть проблемы с поведением или которые кричат, хотя вам, возможно, придется немного подправить его, чтобы сделать его актуальным и подходящим для детей.

Сценарий проведет вас через приведение себя к большему осознанию, присутствие в своем теле, осознанное дыхание, обнаружение гнева и возможность выразить его, отпустить его или и то, и другое.

Чтобы прочитать весь сценарий, щелкните здесь.

4. Сострадание к себе

Если вы хотите помочь своему ребенку развить сострадание к себе, этот сценарий — отличное место для начала. Это разновидность популярной разновидности медитации «любящей доброты», которая особенно сосредоточена на развитии сострадания к себе.

Он начинается с обычных практик медитации осознанности: улучшение осознанности, присутствие, проверка своего тела и осознанное дыхание.

Затем он проведет вас через выявление ошибки, провала или части вашей личности, которая вас не устраивает. Он показывает вам, как принять сопутствующие эмоции и позволить им просто быть, не борясь с ними.

Наконец, этот сценарий проведет вас через то, как дать себе передышку и предложить себе любовь и понимание. Ближе к концу вы будете повторять несколько фраз или мантр, чтобы помочь вам оценить себя, в том числе « Да буду я в безопасности. Могу я быть спокойным.Могу я быть добрым к себе. Могу я принять себя таким, какой я есть ».

Вы можете найти этот сценарий здесь, а также получить доступ к другим сценариям и другим упражнениям на осознанность здесь.

Обучение подростков внимательности

Существует гораздо больше гибкости при обучении внимательности подросткам по сравнению с обучением внимательности младших детей. Приведенные ниже пять простых упражнений дают возможность подростку попробовать осознанность самостоятельно. Эти упражнения разработаны Д’Арси Лайнесс из KidsHealth.орг.

5 упражнений на внимательность и упражнения для подростков

1. Внимательное питание

В этом упражнении ваш подросток научится правильно питаться. Используемый пример — апельсин, но это может быть что угодно.

Вот что делать:

1. Начните с того, что возьмите апельсин и покатайте его в руке, наблюдая за его ощущениями.
2. Поднесите апельсин к носу и понюхайте. Подумайте, как он пахнет.
3. Обратите внимание на то, как он выглядит и на что похоже.
4. Осторожно почистите апельсин и оставайтесь на месте.
5. Попробуйте апельсин, отметив вкус, текстуру, сочность и т. Д.

2. Осознанное дыхание

Внимательное дыхание — еще одно простое упражнение, которое может попробовать подросток. Он или она сосредоточится на дыхании, но не заставит себя дышать определенным образом.

Попросите вашего подростка выполнить следующие действия:

1. Сядьте в удобное положение и закройте глаза.
2. Дышите нормально и обратите внимание на свои ощущения; Обратите внимание на то, как воздух входит в легкие и выходит из них.
3. Обратите внимание, как ваше дыхание движет вашим телом; ваша грудь и / или живот поднимается и опускается при дыхании?
4. Посидите несколько минут, уделяя внимание своему дыханию, и расслабьтесь настолько, насколько это возможно.
5. Если ваш разум начинает отвлекаться от текущей задачи, осторожно верните его к своему дыханию.

3. Осознанная ходьба

Осознанные прогулки — отличный способ практиковать и поддерживать внимательность в повседневной жизни, и ваш подросток, вероятно, будет чувствовать то же самое.

Проведите их через эти четыре простых шага:

1. Поднимите одну ногу и сделайте медленный шаг вперед. Обратите внимание на то, что вам нужно делать, чтобы оставаться в равновесии.
2. Ходите в замедленном темпе, шаг за шагом. Обратите внимание на то, как двигаются ваши руки, ноги и ступни во время ходьбы.
3. Вдыхайте и выдыхайте в такт вашим шагам. Оставайтесь расслабленными, но сосредоточьтесь на дыхании и шагах, работая в тандеме.
4. Если ваш ум начинает блуждать, мягко верните его к медленной ходьбе.

4. Внимательное слово

Это упражнение инструктирует вас выбрать слово, которое связано с осознанностью, и использовать его как якорь, чтобы сохранять присутствие, спокойствие и собранность. Подросткам должно быть легко следовать и помогать в поддержании внимательности.

Вот шаги:

1. Подумайте о слове, которое кажется вам успокаивающим или успокаивающим, например, «мир», «любовь», «солнечный свет» или «спокойствие».
2. Подумайте слово про себя, беззвучно произнеся его в своем уме.Повторяйте это снова, когда дышите, один раз при вдохе и один раз при выдохе. Сосредоточьтесь на слове.
3. Если / когда ваш ум начинает блуждать, мягко верните его к своему слову.
4. Сделайте это в течение одной минуты. Если это кажется слишком простым, попробуйте пять минут!

5. Осознанное вождение

Это отличное упражнение для подростков, потому что оно не только поможет им стать более внимательными, но и побудит их стать лучше и безопаснее водить.

Вот как это работает:

1. Найдите минутку, прежде чем заводить автомобиль, чтобы повысить осведомленность. Подумайте, каково это — сидеть за рулем прямо сейчас.
2. Сделайте один медленный глубокий вдох, усаживаясь на свое место. Убедитесь, что вам удобно и вы легко можете дотянуться до педалей. При необходимости отрегулируйте сиденье.
3. Пристегните ремень безопасности и скажите себе: «Я планирую уделять внимание, пока я за рулем. Я планирую водить безопасно и хорошо ».
4. Обратите внимание на зеркала, убедитесь, что они находятся в правильном положении, и отрегулируйте их, если это не так.
5. Сделайте еще один медленный глубокий вдох и заведите машину. Расширьте свою осведомленность до области непосредственно вокруг машины, ищите людей, другие машины или что-нибудь еще, что может быть препятствием.
6. Во время вождения обращайте внимание на любую из множества ситуаций, когда вам необходимо замедлить или увеличить скорость. Сосредоточьте свое внимание на вождении и окружающих ситуациях.
7. Если вы отвлекаетесь или замечаете, что мысли блуждают, напомните себе, что вы ведете машину, и переориентируйтесь на текущую задачу.

Щелкните здесь, чтобы просмотреть подробное описание этих пяти упражнений.

Что такое музыка внимательности для детей и где ее найти?

Музыка осознанности — это именно то, на что она похожа — это музыка, которая призвана помочь вам расслабиться, медитировать, оставаться внимательными, сохранять спокойствие и хладнокровие.

Существует множество музыкальных видеоклипов, посвященных осознанности, которые вы можете использовать со своими детьми. Вот лишь несколько примеров:

Релакс-музыка для детей — снятие стресса, учебная музыка, музыка для сна, музыка для медитации от внимательных детей

Утренняя расслабляющая музыка для детей — Детские воспоминания (Hayfield) от OCB Relax Music

Чтобы найти больше, просто поищите «музыка внимательности для детей» в Google или на YouTube.

Как игрушки помогают детям познавать внимательность

Изображение StockSnap с сайта Pixabay

Доступно множество игрушек, которые могут помочь детям узнать о внимательности, развить внимательность, а также практиковать и поддерживать эту внимательность.

Некоторые из этих игрушек, например медвежонок для осознанности, описанный ниже, являются более новыми игрушками, разработанными специально для повышения внимательности, но многие «классические» игрушки также могут помочь повысить внимательность у детей.

Эти игрушки включают:

• Воздушные змеи
• волчки
• Карты
• Домино
• Калейдоскопы
• Ручной лабиринт с мячом (Schwartz, n.г.) ​​

Каждая из этих игрушек может привлечь внимание ребенка и удержать его в настоящем — батарейки не требуются!

Медведь внимательности

Если вы ищете игрушку, которая была создана, чтобы помочь вашему ребенку быть более внимательным, возможно, вы ищете медвежонка для внимательности.

Этого пушистого парня зовут Макс Сила разума, и он не только милый и приятный — он может помочь вашему ребенку развить и сохранить его внимательность! Он поставляется с тремя управляемыми медитациями (сканирование тела, внимательное дыхание и доброжелательное осознание), одно нейролингвистическое упражнение для детей и вводная книга по рифмам.

Могут ли видеоигры способствовать развитию внимательности?

Это может показаться нелогичным, но видеоигры действительно могут повысить внимательность у детей. Конечно, это зависит от видеоигры и от того, как в нее играют, но есть потенциал для большей осознанности с помощью трех механизмов:

1. Видеоигры тренируют наш мозг, чтобы он оставался сосредоточенным и регулировал наше внимание, точно так же, как это делает медитация.
2. Визуальное обучение с помощью видеоигр имеет эффекты, похожие на медитацию, позволяя нам отвлечься от визуальных отвлекающих факторов и сосредоточиться на важных вещах.
3. Видеоигры учат нас регулировать свои эмоции; поскольку излишний гнев или разочарование ведет к неудаче, мы должны научиться справляться с этими эмоциями, чтобы добиться успеха в наших видеоиграх (Trunk, 2015).

Видеоигры не могут быть лучшим способом научить внимательности , но не вычеркивайте это из своего списка возможностей!

Приложения для детей Великой внимательности

Существует множество приложений для осознанности, которые помогут вам стать более внимательными, и многие из этих приложений разработаны специально для детей.

Вот список из 15 таких приложений, которые могут помочь детям справиться с тревогой и стрессом и стать более внимательными:

1. Дыши, думай, делай кунжут
2. Спокойствие
3. DreamyKid
4. Headspace: управляемая медитация и внимательность
5. Детская площадка для йоги
6. Остановись, дыши и подумай, дети
7. Дыхательные пузыри
8. Улыбающийся разум
9. Позитивные пингвины
10. Счетчик спокойствия
11. Эмоциональный
12. Охлаждайся
13. Chill Outz
14. Супер растяжка-йога
15. Расслабляющие мелодии

Встречайте Mindful Yeti

Еще одно приложение, специально разработанное для развития осознанности у детей, — это забавное приложение, основанное на очаровательном талисмане: Mind Yeti.Mind Yeti направил детей и «их взрослых» через сеансы осознанности, которые могут помочь им повысить их внимательность и подготовиться ко всему, что встретится на их пути.

Вот чем приложение может помочь вашему ребенку (детям):

• Снимите стресс, расслабьтесь и успокойтесь.
• Найдите способ жить вместе, проявляя благодарность, сочувствие к другим и доброту по отношению к себе.
• Получите больше от учебного времени, улучшив их внимание.
• Расслабьтесь в конце дня и лучше усните.

Существует бесплатная версия приложения, а также премиум-версия с несколькими опциями. Вы можете узнать об этих вариантах или подписаться на бесплатную версию здесь.

Что такое программа осознанности молодежи?

Если вы хотите узнать больше о воспитании осознанности у детей, вам следует ознакомиться с Молодежной программой осознанности.

Программа проводится некоммерческой организацией Youth Mindfulness, благотворительной организацией, направленной на повышение внимательности у детей, подростков и молодых людей.Одногодичная молодежная программа осознанности — это « углубленное всестороннее обучение, обучающее практиков обучать осознанности с позиции сострадания, искренности и уверенности ».

Программа помогает участникам научиться:

• Воплотите внимательность в повседневную жизнь.
• Развивайте сострадание, радость и доброту к себе.
• Развивайте понимание собственного разума.

Программа молодежной осознанности руководствуется четырьмя основными темами:

1. Обнаружение варианта
2. Преобразование и исцеление
3. Развивая понимание
4. Искусство упрощения

Чтобы узнать больше об этой программе, о том, как она работает и как вы можете принять участие, щелкните здесь.

3 видеоролика, объясняющих концепцию детям

Чтобы научить детей осознанности, вы можете посмотреть видео. Видео могут быть более увлекательными, чем просто слушать, как кто-то говорит на какую-то тему, и внимательность не исключение.

Эти три видеоролика помогут вам научить детей осознанности:

Игра на слушание — Cosmic Kids Yoga

Обучение внимательности детям дома и в школе — GoStrengthsOnline

Внимательность для детей: что означает присутствие? — Fablefy — Целый ребенок

5 видео на YouTube с большей осознанностью

Если вы ищете упражнения и занятия, которым мог бы следовать ваш ребенок, для этой цели также есть много полезных видео.

Вот небольшой образец видео, которые вы можете показать своему ребенку, чтобы помочь ему практиковать осознанность:

Осознанность для детей — Практика любящей доброты от Fablefy — Целый ребенок

Медитация осознанности для детей Дыхательные упражнения — New Horizon — Медитация и рассказы о сне

5-минутная медитация на теле бодискана для классных комнат и студентов — Fablefy — весь ребенок

Peace Out Guided Relaxation для детей — Cosmic Kids Yoga

Осознанное питание: упражнения на внимательность для детей с шоколадом — GoStrengthsOnline

6 книг для обучения детей внимательности

Если вам нужна книга, которую можно подарить ребенку или почитать вместе с ребенком, чтобы повысить внимательность, вам повезло — есть много книг, из которых вы можете выбирать.

Вот некоторые из самых популярных:

1. Практическое занятие по абсолютной осознанности: 150 игровых занятий по осознанности для детей и подростков (и взрослых тоже!) — Кристиан Бергстром (Amazon)
2. Внимательность для детей: 30 забавных занятий, чтобы оставаться спокойными, счастливыми и контролирующими — Кэрол П. Роман и Дж. Робин Альбертсон-Рен (Amazon)
3. Внимательные дети: 50 упражнений на осознанность для доброты, сосредоточенности и спокойствия — Уитни Стюарт и Мина Браун (Amazon)
4. Дыши как медведь: 30 памятных моментов для детей, чтобы они чувствовали себя спокойными и сосредоточенными в любое время и в любом месте — Кира Уилли и Анни Беттс (Amazon)
5. Я мир: книга осознанности — Сьюзан Верде и Питер Х.Рейнольдс (Amazon)
6. Сидеть неподвижно, как лягушка: упражнения на внимательность для детей (и их родителей) — Элин Снел и Джон Кабат-Зинн (Amazon)

8 цитат о внимательности для детей и детей раннего возраста

Как и взрослые, дети могут использовать цитаты, чтобы помочь им глубже понять и сосредоточиться на своих целях. Чтобы помочь вашему ребенку оценить силу внимательности, попробуйте поделиться с ним этими цитатами и обсудить их.

Осознанность — это не сложно, нам просто нужно помнить о том, что это нужно делать.

Шэрон Зальцберг

Будь там, где ты есть, иначе ты будешь скучать по жизни.

Будда

Внимательность означает бодрствование. Это означает знание того, что вы делаете.

Джон Кабат-Зинн

В конце концов, имеют значение только три вещи: насколько хорошо мы жили. Как хорошо мы любили. Как хорошо мы научились отпускать.

Джек Корнфилд

Ответить; не реагировать. Слушать; не говори.Считать; не предполагай.

Раджи Луккур

Иногда самое важное в течение дня — это отдых между двумя глубокими вдохами.

Этти Хиллесум

Жизнь — это танец. Внимательность является свидетелем этого танца.

Амит Рэй

Пока вы дышите, с вами больше хорошего, чем плохого.

Джон Кабат-Зинн

Сообщение о взятии домой

Я надеюсь, что вы поняли это послание из этой статьи: внимательность — жизненно важный навык для детей, и есть множество способов улучшить его!

Что вы думаете о воспитании внимательности у детей? Есть ли у вас какие-либо другие упражнения, занятия или игры, которые вы используете, чтобы научить детей быть внимательными? Если да, не стесняйтесь делиться ими в разделе комментариев.

Спасибо за чтение и удачи в обучении ваших детей внимательности!

Надеемся, вам понравилась эта статья. Не забудьте скачать наши 3 упражнения на внимательность бесплатно.

Если вы хотите узнать больше, Mindfulness X © — это наш 8-модульный учебный пакет по внимательности для практикующих, который содержит все материалы, которые вам понадобятся, чтобы не только улучшить свои навыки внимательности, но и научиться проводить научно обоснованный тренинг осознанности для ваших клиентов, студентов или сотрудников.

• Бергстром, К. (2017). 5 игр на осознанность — внимательность для детей и подростков. Блаженные дети. Получено с https://blissfulkids.com/mindful-games-mindfulness-for-kids-and-teens/
.
• Берк, К. А. (2009). Подходы, основанные на внимательности, с детьми и подростками: предварительный обзор текущих исследований в новой области. Journal of Child and Family Studies, 19 , 133-144. https://doi.org/10.1007/s10826-009-0282-x
• Советник Кери.(2018). 4 стратегии обучения внимательности в детском саду. Советник Кери: Ресурсы для стимулирования роста студентов! Получено с https://www.counselorkeri.com/2018/10/01/mindfulness-for-kindergarten/
.
• Gelles, D. (нет данных). Внимательность для детей. Нью-Йорк Таймс. Получено с https://www.nytimes.com/guides/well/mindfulness-for-children
.
• Греко, Л. А., Баер, Р. А., и Смит, Г. Т. (2011). Оценка внимательности у детей и подростков: разработка и проверка меры внимательности у детей и подростков (CAMM). Психологическая оценка, 23 , 606-614. https://doi.org/10.1037/a0022819
• Гринберг, М. Т., и Харрис, А. Р. (2011). Воспитание осознанности у детей и молодежи: современное состояние исследований. Перспективы развития ребенка, 0, 1-6. https://doi.org/10.1111/j.1750-8606.2011.00215.x
• Лайнесс, Д. (2017). Упражнения на внимательность. Здоровье детей. Получено с https://kidshealth.org/Nemours/en/teens/mindful-exercises.html
.
• Школы внимательного отношения. (нет данных). Исследование внимательности.MindfulSchools.org. Получено с https://www.mindfulschools.org/about-mindfulness/research/
.
• Внимательный посох. (2014). Что такое внимательность? Mindful.org. Получено с https://www.mindful.org/what-is-mindfulness/
.
• Роман, К. (нет данных). 5 легких дыхательных техник, которые успокоят вашего ребенка (и расслабят всю семью). Mind Body Green. Получено с https://www.mindbodygreen.com/0-24120/5-easy-breathing-techniques-to-calm-your-kid-and-relax-the-whole-family.html
.
• Шварц, С.(нет данных). Как игрушки старой школы могут помочь нашим детям практиковать осознанность. По-матерински. Получено с https://www.mother.ly/life/old-school-toys-help-children-with-mindfulness
.
• Семпл Р. Дж., Ли Дж., Роза Д. и Миллер Л. Ф. (2009). Рандомизированное испытание когнитивной терапии на основе осознанности для детей: поощрение внимательного внимания для повышения социально-эмоциональной устойчивости у детей. Journal of Child and Family Studies, 19 , 218-229. https://doi.org/10.1007/s10826-009-9301-y
• Семпл, Р.Дж., Рейд, Э. Ф. Г., и Миллер, Л. (2005). Осознанно лечить тревогу: открытое испытание тренировки внимательности для тревожных детей. Журнал когнитивной психотерапии: международный квартал, 19 , 379-392. https://doi.org/10.1891/088983
  0

  2

• Ствол П. (2015). Видеоигры учат внимательности — даже Call of Duty! Пенелопа Ствол — Образование. Получено с http://education.penelopetrunk.com/2015/05/06/video-games-teach-mindfulness-even-call-of-duty/
.
• ван дер Оорд, С., Бёгельс, С. М., & Пейненбург, Д. (2012). Эффективность тренировки внимательности для детей с СДВГ и внимательное воспитание для их родителей. Journal of Child and Family Studies, 21 , 139-147. https://doi.org/10.1007/s10826-011-9457-0
• Weare, K. (2012). Доказательства влияния внимательности на детей и молодежь. Проект внимательности в школах. Получено с https://mindfulnessinschools.org/wp-content/uploads/2013/02/MiSP-Research-Summary-2012.pdf
.

Социально-эмоциональных занятий для детей | Разобрался

Ищете способы помочь своему ребенку в социально-эмоциональном обучении (SEL)? Многие школы начали учить детей, как справляться с чувствами, ставить цели и ладить с другими.Вы также можете помочь своему ребенку развить эти навыки дома.

Вот несколько социально-эмоциональных обучающих мероприятий, которые помогут вашему ребенку справиться с эмоциями и поработать над социальными навыками — и повеселиться вместе с вами на этом пути. Эти социально-эмоциональные обучающие игры очень низкотехнологичны. И все они созданы для того, чтобы легко вписаться в повседневные дела.

1. Морские звезды и торнадо

Цель: Помочь детям заметить, сколько энергии они чувствуют внутри.Когда они знают, что у них слишком много энергии, они могут либо использовать свои собственные успокаивающие навыки, либо попросить помощи у взрослого, которому доверяют.

Как играть: Сфотографируйте термометр. Нарисуйте морскую звезду внизу и торнадо вверху. Спросите, чувствует ли ваш ребенок спокойствие и умиротворение, как морская звезда, или как торнадо. Когда ваш ребенок чувствует себя чрезмерно возбужденным, проведите мозговой штурм, чтобы узнать, как почувствовать себя морской звездой. Например, подпрыгивая мячом, чтобы высвободить часть этой энергии.

Попробуйте сыграть в эту игру в разное время дня и помогите ребенку описать уровни энергии. Например, если вы первым делом играете утром, вы можете сказать: «Тебе нравится прижаться и смотреть мультфильмы». Или «Бьюсь об заклад, ты можешь бегать вверх и вниз по лестнице пять раз, прежде чем я закончу готовить завтрак!»

Помните: Самосознание может помочь детям развить навык, называемый саморегуляцией. Саморегуляция — это управление вашей внутренней энергией. Это помогает детям управлять своими эмоциями и движениями тела в сложных ситуациях.Это также помогает им обращать внимание и учиться. (Смотреть это видео для получения дополнительной информации об этой игре.)

Цель: Помочь детям научиться наблюдать за тем, что происходит вокруг них. Улавливание социальных сигналов помогает детям удовлетворять свои потребности и понимать точку зрения других.

Как играть: Когда вы и ваш ребенок доберетесь до детской площадки или других мест, медленно, преувеличенно оглядывайтесь вокруг, как черепаха. По очереди делитесь подробностями того, что вы видите: «Все повороты приняты.«Есть короткая строка для слайда».

Помогите ребенку связать эти наблюдения с выбором поведения. Например, когда качели переполнены, ваш ребенок может решить первым прокатиться с горки.

Помните: Не нужно притворяться черепахами. Вы можете вытащить свой воображаемый бинокль или специальные очки, чтобы лучше видеть. Вы также можете сыграть «Я шпионю своим глазком». Вы и ваш ребенок можете по очереди замечать социальные взаимодействия и описывать их, пока другой игрок не найдет то, на что вы смотрите.

3. «Кто я сейчас?»

Цель: Развить самосознание и помочь определить сильные стороны вашего ребенка. Эти навыки также могут помочь в принятии решений и понимании точки зрения других.

Как играть: Получите несколько каталожных карточек. С их помощью нарисуйте ребенка, который делает что-то позитивное, например, он хороший помощник или хороший учитель. Проведите мозговой штурм о других карточках, которые может сделать ваш ребенок.

Чтобы помочь ребенку придумывать идеи, комментируйте всякий раз, когда вы замечаете положительное поведение ребенка: «Вы только что предложили научить свою сестру стишку.Давайте на секунду поговорим о том, каким человеком вы сейчас являетесь ».

Помните: Многие семьи пытаются научить социально-эмоциональным навыкам, комментируя негативное поведение. Но не забывайте ловить ребенка, который делает что-нибудь хорошее. Похвала за хорошее поведение часто приводит к его еще большему.

Также вы можете купить такие карточки или найти шаблоны в Интернете. Но детям может понравиться самим делать открытки.

Цель: Помочь детям научиться идти на компромисс.Практика того, как смотреть на вещи с точки зрения другого человека, может помочь вашему ребенку учитывать потребности других людей.

Как играть: Когда вы и ваш ребенок не можете договориться, используйте мелодию «Этот старик», чтобы спеть следующие строки: «Ты хочешь этого. Я хочу чтобы. Как мы можем и получить то, что хотим? » Затем проведите мозговой штурм и выберите лучшую идею прямо сейчас. Например, если ваш ребенок требует испечь печенье в 8 часов утра, лучшим решением будет подождать два часа, чтобы вы могли печь, пока ребенок дремлет.

Помните: Вашему ребенку может быть трудно отказаться от идеи. Вместе вы можете выбрать лучшие идеи, занявшие второе место, и поместить их в специальный контейнер. В следующий раз, когда у вас возникнет конфликт, прочтите все эти идеи, чтобы найти лучшее решение прямо сейчас.

5. По очереди взять на себя ответственность

Цель: Помочь развить самосознание, принимать решения и видеть точку зрения других людей.

Как играть: Начните традицию, когда один раз в неделю вы и ваш ребенок (или вся семья) по очереди планируете веселую ночь.Вы можете придерживаться определенной темы, например, выбрать, какую еду съесть, посмотреть фильм или сыграть в игру. Или оставьте вещи широко открытыми и позвольте ответственному лицу выбирать.

Помните: Может помочь составить диаграмму с такими категориями, как «В ожидании своей очереди» и «Сохранять спокойствие, когда делаешь что-то, что мне не нравится». После занятия попросите всех поставить себе оценку. Затем поговорите о том, что работает хорошо и что они хотят улучшить.

Разрешение

в видеоиграх с насилием

Американская психологическая ассоциация, Целевая группа по средствам массовой информации, связанным с насилием.(2015). Технический отчет по обзор литературы о жестоких видеоиграх. Вашингтон, округ Колумбия: Автор.

Андерсон, К.А., Сибуя, А., Ихори, Н., Свинг, Э.Л., Бушман, Б.Дж., Сакамото, А., Ротштейн, Х.Р., и Салим, М. (2010). Жестокие эффекты видеоигр на агрессию, сочувствие и просоциальное поведение в странах Востока и Запада: метааналитический обзор. Психологический бюллетень, 136 (2), 151-173.

Арриага, П., Монтейро, М.Б. и Эстевес Ф. (2011). Влияние агрессивных компьютерных игр на снижение эмоциональной чувствительности и агрессивное поведение. Журнал прикладной социальной психологии, 41 (8) , 1900-1925.

Барон Р. А. и Ричардсон Д. Р. (ред.) (1994). Человеческая агрессия: социальные перспективы Психология . Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: Спрингер.

Coie, J. D., & Dodge, K.A. (1988). Множественные источники данных о социальном поведении и социальном статусе в школе: сравнение возраста. Развитие ребенка, 59 (3), 815-829

Фергюсон, К. Дж., И Килберн, Дж. (2009). Риски насилия в СМИ для общественного здоровья: метааналитический обзор. Журнал педиатрии, 1-5. 10.1016 / j.jpeds.2008.11.033.

Фергюсон, К. Дж. (2007a). Доказательства предвзятости публикации в литературе по эффектам насилия в видеоиграх: метааналитический обзор. Агрессия и агрессивное поведение, 12, 470-482.

Фергюсон, К. Дж. (2007b). Хорошее, плохое и уродливое: метааналитический обзор положительных и отрицательных эффектов жестоких видеоигр. Psychiatric Quarterly, 78, 309-316. DOI 10.1007 / s11126-007-9056-9.

Хапп К., Мельцер А. и Штеффген Г. (2013). Супермен против ПЛОХОГО человека? Эффекты сочувствия и игрового персонажа в жестоких видеоиграх. Киберпсихология, поведение и социальные сети. 1-7.

Хасан, Ю., Бег, Л., Шарков, М., и Бушман, Б. Дж. (2013). Чем больше вы играете, тем агрессивнее становитесь: долгосрочное экспериментальное исследование совокупного жестокого воздействия видеоигр на враждебные ожидания и агрессивное поведение. Журнал экспериментальной социальной психологии, 49, 224-227.

Хьюсманн, Р. Л., и Тейлор, Л. Д. (2006). Роль насилия в СМИ в агрессивном поведении. Annual Review of Public Health, 27, 393-415. DOI: 10.1146 / annurev.publhealth.26.021304.144640.

Круг, Э. Г., Дальберг, Л. Л., Мерси, Дж. А., Цви, А. Б., & Лозано, Р. (2002). Мировой доклад о насилии и здоровье. Женева: Всемирная организация здравоохранения.

Ленхарт, А., Кан Дж., Миддо Э., МакГилл А., Эванс К. и Витак Дж. (2008). Подростки, видео Игры и гражданство. Вашингтон, округ Колумбия: Pew Internet & American Life Project. http://www.pewinternet.org/files/old-media//Files/Reports/2008/PIP_Teens_Games_and_Civics_Report_FINAL.pdf.pdf.

Моллер И. и Крахе Б. (2009). Воздействие жестоких видеоигр и агрессии у немецких подростков: продольный анализ. Агрессивное поведение, 35 , 75–89.

NPD Group (2011). Дети и игры, 2011 г. Порт-Вашингтон, штат Нью-Йорк: NPD Group, Inc.

Ридаут, В. (2013). От нуля до восьми: использование детских СМИ в Америке, 2013 г. Сан-Франциско, Калифорния: Common Sense Media.

Салим, М., Андерсон, К. А., Джентиле, Д. А. (2012). Влияние просоциальных, нейтральных и жестоких видеоигр на полезное и вредное поведение детей. Агрессивное поведение, 38 (4), 281-287.

Шафер, Д. (2012). Причины враждебности государства и удовольствия от игры между игроком и игроком

Видеоигры против окружающей среды.Журнал коммуникации, 62 (4), 719-737.

VandenBos, G.R. (Ред.) (2007). Психологический словарь APA . Вашингтон, округ Колумбия: Американская психологическая ассоциация.

Ударные игры

Наноробот в белом шлеме проносится по экрану, швыряя ледяной огонь в поток злодеев с пустыми глазами и открытыми ртами. Взрыв! У них подняты щиты. Наноробот вызывает подкрепление, и из-под него поднимается белый червь, уничтожая врага. Влейте еще больше.Бот тянется к другому оружию, посылая реку радиации на злодеев внизу. Они падают. Победа!

Это может быть любая игра-стрелялка про зомби или космических захватчиков, но это не так. Это «Re-Mission 2», обновление оригинальной игры «Re-Mission», которая, как было показано, улучшает приверженность к лечению у молодых людей, больных раком. Белый огонь наноробота представляет собой химиотерапию, а белый червь защищает иммунную систему пациента. Все это может показаться чем-то вроде игры, но игры «Re-Mission» преподают реальные уроки.По словам Пэм Като, доктора медицинских наук, психолога и бывшего профессора Института серьезных игр в Университете Ковентри, эти игры представляют собой интерактивный, непреклонный способ объяснить молодым людям, почему они должны принимать пероральную химиотерапию в течение многих лет, несмотря на неприятные побочные эффекты. Великобритания, которая участвовала в разработке оригинальной игры.

«Мы берем их внутрь тела, чтобы помочь им получить этот момент« ага »по поводу того, как работают их методы лечения», — говорит Като.

Когда в начале 2000-х разрабатывался Re-Mission, он был в авангарде нового класса игр: серьезных игр.Сегодня игры, предназначенные для реального воздействия, исключительно разнообразны. Существуют игры для тренировки мозга, которые пытаются улучшить когнитивные навыки. Есть игры-головоломки, в которых усилия игроков продвигают науку и медицину. Существует даже ежегодный «игровой джем» под названием XR Brain Jam, который объединяет нейробиологов, социологов и разработчиков игр для изучения пересечений их областей.

Но конечная цель многих серьезных игр — просто обучить. Это может означать сосредоточение внимания на традиционных предметах, таких как наука, история или политика.Или он может включать в себя игры о здоровье или те, которые обучают социально-эмоциональным навыкам, таким как сочувствие, перспективное видение и разрешение конфликтов. По словам исследователей, по мере того, как игры становятся все более распространенными, они могут изменить то, как учащиеся доказывают свое мастерство по темам и как они изучают сложные предметы. И они могут сделать это доступным и приятным способом.

«Игры очень увлекательны и популярны для всех, вне зависимости от пола, этнической принадлежности и социально-экономического положения», — говорит Вэл Шут, доктор философии, профессор кафедры педагогической психологии и обучения в Университете штата Флорида и пионер в области оценивания в образовательных играх.

Играем, чтобы учиться

Согласно отчету Pew Internet & American Life Project за 2008 год, 97% американских подростков хотя бы иногда играют в видеоигры, а половина из них играла в течение дня после опроса (Pew / Internet, Report 202-415-4500, 2008 ). И есть веские доказательства того, что игры могут вызывать серьезные эмоции и улучшать обучение. Николас Боуман, доктор философии, профессор СМИ и коммуникаций Техасского технологического университета, обнаружил, что 75% опрошенных геймеров испытывают чувство самоанализа и саморефлексии во время игрового процесса, даже в играх, предназначенных только для развлечения ( Psychology of Popular Медиа Культура , Vol.5, No4, 2016). Боумен обнаружил, что игроки «World of Warcraft» часто чувствуют ответственность за свои аватары как отдельные социальные акторы ( New Media & Society , Vol. 18, No. 7, 2016).

Эти впечатления не ограничиваются игрой. В исследовании, проведенном Мэтью Гриззардом, доктором философии, исследователем коммуникаций в Государственном университете Нью-Йорка в Буффало, студентам колледжа было поручено сыграть в шутер от первого лица в качестве террориста или солдата ООН или выполнить письменные задания, не связанные с игрой.Студенты, которые играли в шутер, впоследствии сообщали о большей вине, чем те, кто не участвовал в играх, а те, кому было поручено играть террористами, чувствовали себя виноватыми больше всех. Интересно, что внутриигровая вина была связана с усилением значимости моральных аспектов заботы и справедливости за пределами игры ( Cyberpsychology, Behavior, and Social Networking , Vol. 17, No. 8, 2014).

Эти результаты показывают, что даже игры для развлечения могут быть мощными. Было доказано, что серьезные игры, разработанные с определенной целью, тоже оказывают влияние.

«Re-Mission» — один из самых ранних и ярких примеров. В рандомизированном контролируемом исследовании первой версии игры подростки и молодые люди, которые играли, показали более высокие знания о раке по сравнению с теми, кто играл в контрольную игру, не связанную с раком ( Journal of Adolescent Health , Vol. 41, No. 3, 2007). В том же исследовании было обнаружено, что игроки принимали на 16% больше назначенных им антибиотиков и имели на 40% больше метаболитов пероральной химиотерапии в крови, чем молодые люди в контрольной группе, не входящей в состав группы ( Pediatrics , Vol.122, №2, 2008 г.). Игра буквально помогла спасти жизни.

Еще одним пионером серьезных игр был PeaceMaker, созданный в Центре развлекательных технологий Университета Карнеги-Меллона в 2005 году. Эта пошаговая игра предлагает игрокам взять на себя серьезную задачу по установлению мира между Израилем и Палестиной. Пользователи могут выбирать между ролью президента Палестины или премьер-министра Израиля и должны ориентироваться как в внутренних рейтингах одобрения, так и в международном мнении, делая политический выбор.

«Цель игры — улучшить разрешение конфликтов и перспективу», — говорит Эрик Браун, один из соавторов игры, который сейчас руководит платформой обучения информатике в Carnegie Mellon. По словам Брауна, особенно важно, чтобы пользователи играли на стороне, которую они не поддерживают. «У нас были бы люди, которые более симпатизировали палестинской перспективе, играя на стороне Израиля, и у них продолжались бы негативные события, и они ловили бы себя на использовании военных вариантов», — говорит Браун.

Точно так же тот, кто симпатизирует Израилю, играя за президента Палестины, может почувствовать раздражение против политики Израиля. «Это начинает формировать понимание того, почему были предприняты эти действия», — говорит Браун.

Ронит Кампф, доктор философии, преподаватель кафедры коммуникаций Тель-Авивского университета, обнаружил, что игроки в игре становятся более осведомленными об израильско-палестинском конфликте ( Information, Communication & Society , Vol.18, № 6, 2015). Кампф также обнаружил, что игра способна изменить отношение игроков к конфликту ( Computers in Human Behavior , Vol. 52, 2015).

Уникальная способность

Games давать игроку контроль над отдельным персонажем также открыла новые способы развития сочувствия. «Аути-Сим», созданный независимыми разработчиками Тайланом Кадаифчиоглу, Мэттом Маршаллом и Кристой Ховарт, пытается вызвать сочувствие к людям с аутизмом, ставя игрока на место ребенка со сверхчувствительностью слуха на оживленной игровой площадке.Чем ближе игрок подходит к другим детям, тем сильнее искажаются звук и изображение. Еще один увлекательный игровой процесс, ориентированный на сочувствие, — это Never Alone, игра, разработанная в сотрудничестве со старейшинами коренных жителей Аляски, чтобы продолжить традицию рассказывания историй этих культур.

Но игры, развивающие эмпатию, нужно разрабатывать тщательно; в противном случае они могут иметь непредвиденные последствия. В игре «SPENT» 2011 года, разработанной от имени приюта для бездомных, игрокам предлагалось сделать финансовый выбор с ограниченным бюджетом, чтобы не оказаться на улице.К сожалению, согласно исследованию Джины Руссос, которая тогда была аспирантом факультета социальной психологии Йельского университета, после игры многие игроки стали менее сочувствовать бедным. Акт принятия решений в игре, казалось, укреплял веру игроков в меритократию, что приводило к обратным результатам ( Cyberpsychology , Vol. 10, No. 2, 2016).

Превратить школу в игру

«Тщательный дизайн может стать отличием хорошей игры от плохой», — говорит Шут, педагог-психолог и основной докладчик на конференции APA по технологиям, разуму и обществу, октябрь.3–5. По словам Шута, важнейшим компонентом хороших игр является то, что действия в игре отражают то, чему гейм-дизайнер хочет, чтобы игроки научились.

Примером может служить «Physics Playground», игра, разработанная Шут и ее командой, которая обучает учащихся средних и старших классов ньютоновской физике с помощью игровых действий. Игроку, возможно, придется построить рычаг, чтобы переместить препятствие, например, или повозиться с гравитацией и сопротивлением, чтобы переместить мяч к цели.

Ключевым моментом, по словам Шута, является то, что учащиеся знакомятся с физикой через игровой процесс.По ее словам, это не только способствует обучению, но и позволяет преподавателям отслеживать успехи учащихся в мельчайших деталях.

В журнале игры Шут и ее команда имеют доступ ко всем действиям, которые студенты делают на протяжении всего процесса: каждой неудаче, каждой прерванной попытке, каждому решению. Команда использовала игровые журналы, чтобы изучить, когда и почему ученики преуспевают или бросают «Физическую площадку», определяя, например, признаки того, когда ученику может потребоваться помощь в обучении, чтобы он или она не сдавались (11-я Международная конференция по образовательным данным Горное дело, 2018).

Игровое оценивание обладает огромным потенциалом для снижения стресса у студентов, говорит Алан Лесголд, доктор философии, психолог и профессор педагогики Питтсбургского университета, изучающий технологии и обучение. «Мы действительно должны узнать то, что знают люди, не заставляя их попадать в психологически жестокие ситуации, потому что это единственный способ, которым мы знаем, как это сделать», — говорит Лесголд. «Использование игр для оценивания может иметь даже больший потенциал, чем использование игр для обучения».

Карандашно-бумажные тесты, которые сегодня преобладают в школах, плохо отражают реальное решение проблем, — говорит Юн Чон Ким, доктор философии, исполнительный директор лаборатории Playful Journey Lab в Массачусетском технологическом институте, получившая докторскую степень у Шута.Они также могут быть предвзяты в культурном отношении. С другой стороны, игры можно тестировать прямо во время игры — функцию, которую Шут назвал «незаметной оценкой». Если исследователи смогут показать, что игровые навыки переносятся в реальный мир, оценка скрытности однажды может заменить экзамены по заполнению пузыря.

«Я действительно думаю, что оценка — это ключ к изменению образовательной системы», — говорит Ким.

Исследователи также надеются, что игры охватят людей, которые исторически не интересовались темами STEM (наука, технология, инженерия и математика).Шут обнаружил, что, несмотря на стереотипы об играх и гендере, «Физическая площадка» одинаково высоко ценится за удовольствие и обучение мальчиков и девочек («Изучение науки: теория, исследования и практика», McGraw-Hill, 2019). По словам Шута, это многообещающий вывод, учитывая сохраняющееся гендерное неравенство в участии в областях STEM. По словам Джоди Асбелл-Кларк, доктора философии, директора группы образовательных игровых сред научно-исследовательской организации по технологиям TERC (бывшие Исследовательские центры технического образования) в Массачусетсе, игры также могут служить способом проверки знаний у студентов, не являющихся нейротипами.Асбелл-Кларк и ее коллеги изучают игру-головоломку «Zoombinis», первоначально разработанную TERC для обучения вычислительному мышлению или способам решения открытых задач с помощью логики и организованных шагов. Во время изучения «Zoombinis» в школах команда отметила, что учителя часто сообщают, что труднодоступные дети, такие как дети с индивидуальными образовательными программами (IEP) от аутизма или синдрома дефицита внимания с гиперактивностью, еще лучше реагируют на игру. чем их сверстники, говорит Асбелл-Кларк.

«Наша гипотеза состоит в том, что многие из наблюдаемых сильных сторон нейроразнообразных обучающихся, такие как систематическое мышление, распознавание образов и наблюдение за деталями, очень хорошо подходят для вычислительного мышления», — говорит Асбелл-Кларк. В настоящее время она и ее команда анализируют свои игровые данные с компьютерным мышлением на основе статуса IEP игрока, чтобы проверить эту гипотезу.

Одна из самых распространенных игровых платформ в классах сегодня — это iCivics, набор игр и учебных программ, предназначенный для обучения гражданскому праву, разработанный некоммерческой организацией, основанной бывшим судьей Верховного суда Сандрой Дэй О’Коннор.«Игры iCivics на основе опыта преподают основы гражданского права учащимся средних и старших классов», — говорит Мэтью Фарбер, редактор юридических наук, профессор технологий, инноваций и педагогики Университета Северного Колорадо. В «Имею ли я право?» студенты управляют виртуальной юридической фирмой, чтобы узнать о Билле о правах. В «Победите в Белом доме» они проводят президентскую кампанию, чтобы узнать о коллегии выборщиков. Изучение iCivics до и после тестирования показало, что он улучшает знания в области гражданского права среди учащихся начальной, средней и старшей школы (Lecompte, K.и др., Исследования в школах , Vol. 18, № 2, 2011).

Платформу используют более 170 000 учителей в США. Его успех, по словам Фарбера, частично объясняется тем фактом, что учителя социальных наук обычно привыкли к ролевой игре в классе. По его словам, даже в 1950-е годы студенты проводили выборы в классы и участвовали в политических сценках. «Делать то же самое в цифровом формате кажется естественным», — говорит Фарбер, участник iCivics Educator Network.

По мере развития технологий образовательные игры могут стать еще более захватывающими.В Университете Коннектикута исследователи используют виртуальную реальность, чтобы одновременно преподавать вопросы справедливости, памяти и истории. В университете находится Исследовательский центр Томаса Дж. Додда, собрание досье одного из ведущих юристов, расследовавших военные преступления нацистского руководства на Нюрнбергском процессе. Игроки игры под названием «Зал суда 600» листают цифровые версии файлов Додда, собирают доказательства, а затем допрашивают нацистского идеолога Альфреда Розенберга в иммерсивной виртуальной версии зала суда, где проходили судебные процессы.Игроки используют этот опыт, чтобы исследовать логические заблуждения Розенберга и других подсудимых и понять, как была подготовлена ​​почва для геноцида во время нацистского режима. (В реальной жизни Розенберг был признан виновным и казнен.)

«Мы рассматривали Нюрнбергский процесс как действительно интересную возможность изучить природу справедливости и ценность критического распознавания, особенно во время глобального роста цифровой дезинформации и антисемитизма», — говорит Стивен Слот, доктор философии, педагог-психолог из университета. .

По словам Фарбера, перед школой стоит серьезная задача — привнести более богатые игровые возможности в школьные классы.