Страница 1 из 4 Министерство образования и науки РФ Кафедра психодиагностики и дисциплин специализации Саенко Анжела Анатольевна ОСОБЕННОСТИ ЭМОЦИОНАЛЬНОЙ СФЕРЫ ЛИЧНОСТИ ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНО ОДАРЕННЫХ ПОДРОСТКОВ
Научный руководитель: Бурзунова Евгения Алексеевна, старший преподаватель
Иркутск 2011 СОДЕРЖАНИЕ ВВЕДЕНИЕ…………………………………………………………….…………. 1.4. Выводы……………………………………………………………………… ГЛАВА II. Исследование особенностей эмоциональной сферы личности интеллектуально одаренных подростков……………………………………… 2.1. Организация и методы исследования……………………………………… 2.2. Анализ результатов исследования………………………………………… 2.3. Выводы………………………………………………………………………. ЗАКЛЮЧЕНИЕ……………………………………………………….………… ЛИТЕРАТУРА…………………………………………………………………… ПРИЛОЖЕНИЕ…………………………………………………………………. ВВЕДЕНИЕ Актуальность исследования. Проблема одаренности в настоящее время становится чрезвычайно актуальной. После длительного перерыва началась ее интенсивная разработка в нашей стране. На сегодняшний день имеются многочисленные понятия одаренности, порой прямо противоположные друг другу. Такое положение вещей проистекает из-за отсутствия единой разработанной теории, которая давала бы ясное понимание того, что же представляет собой такая психологическая реальность как одаренность. Цель дипломной работы — изучить особенности эмоциональной сферы личности интеллектуально одаренных подростков. Предметом исследования – особенности эмоциональной сферы личности интеллектуально одаренных подростков. В качестве рабочей гипотезы эмпирического исследования выдвинуто предположение о том, что эмоциональная сфера интеллектуально одаренных подростков имеет свои особенности. В соответствии с целью, объектом, предметом и гипотезой, нами были поставлены следующие задачи дипломного исследования: 1. Провести литературный обзор основных походов к рассмотрению проблемы одаренности, а так же изучить и проанализировать научную психолого-педагогическую литературу, посвященную проблеме изучения психологических особенностей эмоциональной сферы личности интеллектуально одаренных подростков. 3. Выявить особенности эмоциональной сферы интеллектуально одаренных подростков. Теоретическим и методологическим основанием данного дипломного исследования стала «Рабочая концепция одаренности», разработанная ведущими отечественными учеными: Д.Б. Богоявленской, В.Д. Шадриковым, Ю.Д. Бабаевой, А.В. Брушлинским, В.Н. Дружининым, И.И. Ильясовым, И.В. Калиш, Н.С. Лейтес, A.M. Матюшкиным, А.А. Мелик-Пашаевым, В.И. Пановым, В.Д. Ушаковым, М.А. Холодной, Н.Б. Шумаковой, B.C. Юркевич, а так же работы таких зарубежных ученых, как Дж. Рензулли, К. Хеллер, Д.К.Симонтон и других. При рассмотрении проблемы эмоций нами были использованы общие теории эмоций П.К. Анохина, Л.С.Выготского, А.Н.Леонтьева, С.Л.Рубинштейна, П.В.Симонова, Р. Фресса, Я. Рейковского, К. Изарда. Во введении определены цели и задачи исследования, его объект и предмет, доказана актуальность изучаемой проблемы и показана практическая значимость работы, сформулирована рабочая гипотеза, намечены методы исследования. В 1-й главе работы проведен анализ теоретических основ проблемы одаренности, описаны основные концепции изучения одаренности, дана характеристика видов одаренности, так же была кратко освещена история исследований эмоций в зарубежной и отечественной психологии, дана характеристика и представлены виды эмоций, их компоненты и уровни, описаны основные теории эмоций, представлены психологические особенности эмоциональной сферы в подростковом возрасте. В заключении представлены результаты дипломного исследования, отмечена степень выполнения цели и поставленных задач, подтверждена рабочая гипотеза, намечены перспективы дальнейшего изучения проблемы. В приложениях описаны тесты и методики, использованные для проведения эмпирического исследования База исследования: МОУ Боханская средняя школа №2.
ГЛАВА I. Проблема изучения эмоциональной сферы одаренной личности Эмоциональная сфера личности. Её сущность и структура Эмоция – особая форма психического отражения, которая в форме непосредственного переживания отражает не объективные явления, а субъективное к ним отношение [11]. Особенность эмоций состоит в том, что они отражают значимость объектов и ситуаций, действующих на субъект, обусловленную отношением их объективных свойств к потребностям субъекта. Эмоции выполняют функции связи между действительностью и потребностями [16]. Аффекты — это сильные и относительно кратковременные эмоциональные переживания, сопровождающиеся резко выраженными двигательными и висцеральными проявлениями. У человека аффекты вызываются как биологически значимыми факторами, затрагивающими его физическое существование, так и социальными, например, социальными оценками, санкциями. Отличительной особенностью аффектов является то, что они возникают в ответ на уже фактически наступившую ситуацию. В отличие от аффектов собственно эмоции представляют собой более длительное состояние, иногда лишь слабо проявляющееся во внешнем поведении. Они выражают оценочное личностное отношение к складывающейся или возможной ситуации. Поэтому они способны, в отличие от аффектов, предвосхищать ситуации и события, которые реально еще не наступили. Они возникают на основе представлений о пережитых или воображаемых ситуациях. Третий вид эмоциональных процессов — это так называемые предметные чувства. Они возникают, как специфическое обобщение эмоций и связаны с представлением или идеей о некотором объекте — конкретном или отвлеченном (например, чувство любви к человеку, ненависти и т.д.). Предметные чувства выражают устойчивые эмоциональные отношения. Таким образом, наименее ясным остается вопрос о взаимоотношении эмоций как более узкого класса явлений, характеризующихся яркостью субъективных переживаний, с теми переживаниями, эмоциональная насыщенность которых менее выражена. Последние характерны для очень широкого класса состояний человека. Например, это переживания усталости, скуки, голода и т.д. Существуют ли эти две группы переживания раздельно, или же для них имеется общий, единый нейрофизиологический механизм? Ряд экспериментальных данных, полученных методами психосемантики, скорее говорят в пользу последнего предположения [10] . Виды эмоций. Эмоции можно классифицировать в зависимости от субъективной ценности возникаемых переживаний. Так, выделяют следующие виды «ценных» эмоций: Альтруистические эмоции — переживания, возникающие на основе потребности в содействии, помощи, покровительстве другим людям: желание приносить другим людям радость и счастье, чувство беспокойства за судьбу кого-либо, забота о нем. Коммуникативные эмоции — возникают на основе потребности в общении, желание общаться, делиться мыслями и переживаниями, найти им отклик, чувство симпатии, расположения, чувства уважения к кому-либо, чувство признательности, благодарности, чувство обожания кого-либо. Глористические эмоции — связаны с потребностью в самоутверждении, в славе, стремлении завоевать признание, почет, чувство уязвленного самолюбия и желания взять реванш, приятное щекотание самолюбия, чувства гордости, чувства превосходства. Практические эмоции – эмоции, вызываемые деятельностью, изменением ее в ходе работы, успешностью ее, трудностями ее осуществления и завершения: желание добиться успеха в работе, чувства напряжения, увлеченность, захваченность работы, любование результатами своего труда, его продуктами. Пугнические эмоции — эмоции, происходящие от потребности в преодолении опасности, интереса к борьбе: жажда острых ощущений, упоение опасностью, риском, чувства спортивного азарта, решительность, спортивная злость. Романтические чувства – эмоции, стремление ко всему необыкновенному, таинственному, неизведанному, ожидание чего-то необычного и восприятие окружающего мира с каким-то зловеще–таинственным чувством. Гностические эмоции – эмоции, связанные с потребностью в познавательной гармонии, стремлении нечто понять, проникнуть в сущность, чувство ясности или смутности мысли, неудержимое стремление преодолеть противоречия в собственных рассуждениях, привести все в систему, чувства радости от открытия истины [39]. Эстетические эмоции – эмоции, связанные с лирическими переживаниями, жажда красоты, наслаждение красотой чего-либо или кого-либо, чувство изящного, грациозного, чувство возвышенного или величественного, наслаждение звуками, чувство волнующего драматизма, чувство светлой грусти и задумчивости, поэтически–созерцательное состояние. Гедонические эмоции – эмоции, связаны с удовлетворением потребности в телесном и душевном комфорте, наслаждение приятными физическими ощущениями от вкусной пищи, тепла, солнца и т.п., чувство беззаботности, безмятежности, нега (сладкая лень), чувство веселья, приятная бездумная возбужденность, сладострастие [59]. Фундаментальные эмоции и их комплекс. Эмоция называется фундаментальной, если она имеет специфический внутренне детермированный нервный субстрат, внешне выражается особыми мимическими или нервно-мышечными средствами и обладает особым субъективным переживанием – феноменологическим качеством [49]. Фундаментальные эмоции являются важными в жизни индивида, но отдельно, не в сочетании с другими эмоциями, они существуют лишь в течение очень короткого периода времени — до того, как активизируются другие эмоции. Фундаментальные эмоции имеют врожденный характер, однако, каждая культура обладает своими собственными правилами проявления этих эмоций [24]. К фундаментальным эмоциям относятся следующие: 1. Интерес-волнение — положительная эмоция, мотивирующая обучение, развитие навыков и умений, творческое стремление. В состояние интереса у человека повышается внимание, любознательность и увлеченность объектом интереса. Интерес, вызываемый другими людьми, облегчает социальную жизнь и способность развитию эмоциональных межличностных отношений. 2. Радость — максимально желаемая эмоция. Она является скорее побочным продуктом событий и условий, чем результатом прямого стремления получить ее. 3. Удивление — появляется благодаря резкому повышению нервной стимуляции, возникающему из-за какого-либо внезапного события. Удивление способствует направлению всех познавательных процессов на объект, вызвавший удивления. 4. Горе-страдание — эмоция, испытывая которую человек падает духом, чувствует одиночество, отсутствие контакта с людьми, жалость к себе. 5. Гнев – при гневе кровь “кипит”, лицо начинает “гореть”, напрягаются мышцы, что вызывает ощущение силы, чувство храбрости. 6. Отвращение – часто возникает вместе с гневом, но имеет свои собственные мотивационные признаки субъективного переживания. Оно вызывает желание избавиться от кого-либо или от чего-либо. 7. Презрение – часто желание чувствовать свое превосходство, в каком- то отношении может вести быть некоторой степенью презрения. Эта эмоция “холодная”, ведущая к деперсонализации индивида или группы, к которой относится презрение, поэтому она может мотивировать, например, «хладнокровное убийство». 8. Страх – должно быть, испытывал в своей жизни каждый человек, его переживание очень вредно. Страх вызывается вестью о реальной или воображаемой опасности. Сильный страх сопровождается неуверенностью и дурным предчувствием. Иногда страх парализует человека, но обычно он мобилизует его энергию. 9. Стыд – мотивирует желание спрятаться, исчезнуть, он может также способствовать возникновению чувства бездарности, может быть основной комфортности, а иногда, наоборот, требовать нарушения групповых норм. Хотя сильное и постоянное чувство стыда может препятствовать развитию человека, эта эмоция часто способствует сохранению самоуважения. 10. Вина – часто оказывается связанной со стыдом, но стыд может появляться из-за любых ошибок, а вина же возникает при нарушениях морального или этического характера, причем в ситуациях, в которых субъект чувствует личную ответственность. 11. Тревожность – представляет собой комплекс фундаментальных эмоций, включающих страх и такие эмоции, как горе, стыд, вину и иногда интерес. 12. Депрессия – комплекс эмоций, включающий горе, гнев, отвращение, презрение, страх, вину, робость. Гнев, отвращение и презрение могут относиться к самому себе и к другим. В депрессию включены так же аффективные факторы — плохое физическое состояние, понижение сексуальности, повышение утомленности, являющиеся часто побочными продуктами депрессии. 13. Любовь – занимает особое место в жизни каждого человека, является источником обогащения жизни и радости. Существует много видов любви, и каждая из них имеет неповторимые признаки, и каждая – особый комплекс аффектов. Общее во всех видах любви: она связывает людей друг с другом и эта связь имеет эволюционно, биологическое, социокультурное и личностное значение. 14. Враждебность – взаимодействие фундаментальных эмоций гнева, отвращения и презрения, иногда ведущее к агрессии. В сочетании с конкретным набором знаний об объектах, на которые направлена враждебность, она перерастает в ненависть [44]. Если две или несколько фундаментальных эмоций в комплексе проявляются у человека относительно стабильно и часто, то они определяют какую-то его эмоциональную черту. Развитие таких эмоциональных черт сильно зависит от генетических предпосылок индивида и от особенностей его жизни [29]. Функции эмоций. Исследователи, отвечая на вопрос о том, какую роль играют эмоции в жизнедеятельности живых существ, выделяют несколько регуляторных функций эмоций — отражательную (оценочную), побуждающую, подкрепляющую, переключательную, коммуникативную [48]. Отражательная функция эмоций выражается в обобщенной оценке событий. Эмоции охватывают весь организм и представляют почти мгновенную и интегральную оценку поведения в целом, что позволяет определить полезность и вредность воздействующих на человека факторов еще до того, как будет определена локализация вредного воздействия. Примером может служить поведение человека, получившего травму конечности. Ориентируясь на боль, он немедленно находит такое положение, которое уменьшает болевые ощущения [6]. Эмоция как особое внутреннее состояние и субъективное переживание выполняет функцию оценки обстоятельств ситуации на основе возникшей потребности и интуитивного представления о возможностях ее удовлетворения. Эмоциональная оценка отличается от осознанных когнитивных оценочных операций ума, она выполняется на чувственном уровне [12]. Предвосхищающие эмоции успешно изучались в составе мыслительной деятельности при решении творческих задач (шахматных). Эмоции предвосхищения связаны с появлением переживания догадки, идеи, решения, которое еще не вербализовано [14]. П.В. Симонов выделяет у эмоций подкрепляющую функцию [40]. Известно, что эмоции принимают самое непосредственное участие в процессах обучения и памяти. Значимые события, вызывающие эмоциональные реакции, быстрее и надолго запечатлеваются в памяти. Так, у сытой кошки нельзя выработать условные пищевые рефлексы. Для успешного обучения необходимо наличие мотивационного возбуждения, в данном случае отражающегося в чувстве голода. Однако соединения индифферентного раздражителя с голодовым возбуждением еще недостаточно для выработки условных пищевых рефлексов. Требуется третий компонент — воздействие фактора, способного удовлетворить существующую потребность. Переключательная функция эмоций состоит в том, что они часто побуждают человека к изменению своего поведения. Переключательная функция эмоций наиболее ярко обнаруживается в экстремальных ситуациях, когда возникает борьба между естественным для человека инстинктом самосохранения и социальной потребностью следовать определенной этической норме. Конфликт потребностей переживается в форме борьбы между страхом и чувством долга, страхом и стыдом. Исход зависит от силы побуждений, от личностных установок субъекта [15]. Важной функцией эмоций является коммуникативная функция. Мимика, жесты, позы, выразительные вздохи, изменение интонации являются «языком человеческих чувств» и позволяют человеку передавать свои переживания другим людям, информировать их о своем отношении к явлениям, объектам [28]. Особенности эмоциональной сферы в подростковом возрасте. Психологическим аспектам становления личности подростка посвящено множество работ. В этом возрасте окончательно формируется интеллектуальный аппарат, что делает возможным осмысленное конструирование своего собственного мировоззрения, индивидуальной системы ценностей и Я-концепции [1]. Образ Я в это время нестабилен, менее позитивен по сравнению с младшим школьным возрастом, пик этих изменений приходится примерно на 12–13 лет. Именно в этот период начинается интеграция и осмысление всей информации, относящейся к образу Я [4]. В эпигенетической концепции Э.Эриксона подростковый возраст занимает центральное место — подросток решает базовую задачу, заключающуюся в развитии чувства ролевой идентичности, которое вбирает в себя не только систему актуальных ролевых идентификаций, но и опыт, накопленный на предыдущих этапах становления, синтезирует его и становится базой для дальнейшего развития личности взрослого человека [60]. В подростковый период жизни человека эмоциональная сфера личности подростка претерпевает значительные изменения. Установлено, что с возрастом дети начинают лучше идентифицировать эмоции, в подростковом возрасте границы «эмоциональных» понятий становятся более четкими: так, маленькие дети применяют один и тот же термин для обозначения более широкого круга эмоциональных явлений, чем более старшие дети. У подростков зафиксировано значительное расширение словаря эмоций по мере взросления и увеличение числа параметров, по которым различаются эмоции [47]. Исследования показали, что подростки переживают по поводу самых разных жизненных событий более ярко и интенсивно по сравнению не только со взрослыми, но и с детьми. Это касается как положительных так и отрицательных эмоций. Если подросток счастлив, так «на все сто», но если его что-то расстроило, то он чувствует себя жутко несчастным. Эти состояния безудержной радости и глубокого отчаяния могут быстро сменять друг друга, преобладающее даже на протяжении одного дня настроение подростка редко бывает «черным» или «белым», оно обычно «полосатое как зебра» [13]. По результатам исследования П. Лафренье, подростки чувствовали себя очень счастливыми в шесть раз чаще родителей, а очень несчастными — в три раза чаще. Кроме этого, подростки, по их словам, гораздо чаще, чем взрослые чувствовали себя неловкими и волновались, а также скучали и испытывали апатию [2]. Такой всплеск в эмоциональной жизни подростков многие авторы прежде всего связывают с балансом двух основных видов нервных процессов — возбуждения и торможения. В подростковом возрасте, по сравнению со «средним детством» (возрастом 7-11 лет) и с взрослостью, общее возбуждение нарастает, а все виды торможения — ослабевают. Таким образом, получается, что одни и те же жизненные события вызывают у подростков более яркий эмоциональный отклик и успокоится им гораздо сложнее. Между тем, эмоции и чувства подростков в большей степени относятся к их внутренней жизни. Внешне же они выражаются в меньшей степени, чем у детей. И даже в самых доверительных беседах подростки зачастую говорят не обо всех своих переживаниях [33]. Еще одна важная особенность эмоциональной сферы подростков — возможность сосуществования эмоций и чувств противоположной направленности. Например, молодые люди могут любить и ненавидеть кого- то одновременно и при этом оба чувства могут быть совершенно искренними. Эмоции обычно делят на положительные (радость, интерес и т.п.) и отрицательные (страх, гнев, отвращение и т.д.). Все эти эмоциональные переживания полезные, поскольку они помогаю человеку регулировать свое поведение и наполняют его существование личностным смыслом. Но любые эмоции могут превратиться из полезных во вредные и происходит это тогда, когда они становятся слишком интенсивными или неадекватными [30]. По мнению Е.П. Ильина, подростки более склонны к проявлению радости, чем гнева, страха и печали. Склонность к гневу выражена несколько ярче, чем к страху и печали. Радость, гнев и печаль наиболее интенсивно переживаются в возрасте 12-13 лет, а выраженность страха в этот период, напротив, уменьшается. Наряду с положительными и отрицательными эмоциями существует и состояние так называемого «эмоционального нуля» — скука. Его опасность состоит в том, что у подростков оно положительными эмоциями сменяется с трудом, а отрицательными — очень легко [44]. Если подросток, которому стало скучно, не сумеет быстро найти для себя увлекательное дело, то его скука усугубиться раздражением, злостью или тоской. Когда человек в таком состоянии отправляется «искать приключения», ни к чему хорошему это не приводит. Очень многие агрессивные действия, поражающие своей нелепостью и бессмысленностью, совершаются как раз под влиянием скуки. Имеются данные (Л.А. Регуш, А.А.Реан), что так называемые «трудные» неблагополучные подростки, склонные к нарушениям дисциплины, противоправным поступкам, ярко отличаются от своих благополучных сверстников в том числе и тем, что особенно часто и интенсивно переживают скуку. То есть не умеют сделать свою жизнь яркой, разнообразной и интересной. Эмоциональное развитие мальчиков-подростков отличается от девочек [45]. Считается, что девочки более эмоциональны и они интенсивнее, чем мальчики, переживают по самым разным поводам, больше любят разговаривать о своих чувствах. Вот только связано это с тем, что в нашем обществе проявления эмоций и чувств приветствуется у девочек, а у мальчиков – нет. Однако у них различаются эмоциональные реакции на сложные ситуации. У девочек чаще происходят «сбои» в эмоциональной сфере — резко меняется настроение, появляются слезы и т.п. Мальчики же в большей мере реагируют изменением поведения (например, могут вспылить, нагрубить). Эмоции же как таковые они проявлять чаще всего избегают. Зато ведут себя более шумно, многие их действия сопровождаются ненужными движениями (не могут усидеть на месте, вертят что-нибудь в руках), пытаются переложить ответственность за неудачи с себя на окружающие обстоятельства или просто «сбросить» внутренне напряжение в криках и ненужных движениях. По данным Л.А. Регуша, пик эмоциональной неустойчивости у мальчиков приходится на возраст 11-13 лет, а у девочек – 13-15 лет. Получается, что 13 лет — возраст пика эмоциональной неустойчивости и у тех и у других. Именно в этом возрасте больше всего сложностей во взаимодействии между подростками и взрослыми. Так, учителя отмечают, что дисциплина чаще всего нарушается учениками 7-х классов, то есть в возрасте 13 лет. Многие взрослые отмечают всплеск своеобразного злорадства у 13-летних подростков: например, они находят смешными неприятности других людей, враждебно относятся к пожилым и инвалидам и т.п. [46]. Как считает В.Г.Казанская, подросткам свойственно застревать на своих эмоциях как положительных, так и отрицательных. В результате подростки, особенно девочки, иногда буквально «купаются в своих переживаниях» и без особого энтузиазма реагируют на попытки окружающих помочь им увлечься каким-нибудь конкретным делом. В число наиболее значимых для подростков областей проблемных переживаний входят отношения с родителями и со сверстниками [32]. Такие жизненные области, как досуг и школа, тоже вызывают у них беспокойство, хотя и в меньшей степени. А переживания, связанные с собственной персоной и противоположным полом обычно уступают по значимости отмеченным выше жизненным сферам. Кроме этого, как показали исследования (А.И. Подольский, О.А. Идобаева), на первом месте у большинства подростков источником переживаний является жизненная сфера «будущего». Что ожидает их дальше, как сложится последующая жизнь, удастся ли осуществить свои планы и воплотить мечты. Причем больше переживаний, связанных с будущим, отмечается у тех подростков, у которых выше общая тревожность и у тех, кто более интеллектуально развит. Подводя итоги, необходимо отметить, что помимо усиления эмоций и чувств, и даже в противовес им, в подростковом возрасте развиваются способности к их саморегуляции. Подросток, более способный к интенсивным и разнообразным эмоциям, становится способным к их торможению волевым усилием [5]. Учитывая, что подростковый возраст характеризуется как период повышенной эмоциональности, что проявляется в легкой возбудимости, изменчивости настроения, сочетании полярных качеств, выступающих попеременно, а также не забывая о том, что некоторые особенности эмоциональных реакций переходного возраста коренятся в гормональных и физиологических процессах, следует предположить, что в этот период жизни подрастающего человека с легкостью могут возникнуть повышенная тревожность, агрессивность, различные страхи и тревоги [23]. |
Помощь студентам в учёбе от Людмилы Фирмаль
Здравствуйте!
Я, Людмила Анатольевна Фирмаль, бывший преподаватель математического факультета Дальневосточного государственного физико-технического института со стажем работы более 17 лет. На данный момент занимаюсь онлайн обучением и помощью по любыми предметам. У меня своя команда грамотных, сильных бывших преподавателей ВУЗов. Мы справимся с любой поставленной перед нами работой технического и гуманитарного плана. И не важно: она по объёму на две формулы или огромная сложно структурированная на 125 страниц! Нам по силам всё, поэтому не стесняйтесь, присылайте.
Срок выполнения разный: возможно онлайн (сразу пишите и сразу помогаю), а если у Вас что-то сложное – то от двух до пяти дней.
Для качественного оформления работы обязательно нужны методические указания и, желательно, лекции. Также я провожу онлайн-занятия и занятия в аудитории для студентов, чтобы дать им более качественные знания.
Моё видео:
Как вы работаете?
Вам нужно написать сообщение в WhatsApp . После этого я оценю Ваш заказ и укажу срок выполнения. Если условия Вас устроят, Вы оплатите, и преподаватель, который ответственен за заказ, начнёт выполнение и в согласованный срок или, возможно, раньше срока Вы получите файл заказа в личные сообщения.
Сколько может стоить заказ?Стоимость заказа зависит от задания и требований Вашего учебного заведения. На цену влияют: сложность, количество заданий и срок выполнения. Поэтому для оценки стоимости заказа максимально качественно сфотографируйте или пришлите файл задания, при необходимости загружайте поясняющие фотографии лекций, файлы методичек, указывайте свой вариант.
Какой срок выполнения заказа?Минимальный срок выполнения заказа составляет 2-4 дня, но помните, срочные задания оцениваются дороже.
Как оплатить заказ?Сначала пришлите задание, я оценю, после вышлю Вам форму оплаты, в которой можно оплатить с баланса мобильного телефона, картой Visa и MasterCard, apple pay, google pay.
Какие гарантии и вы исправляете ошибки?В течение 1 года с момента получения Вами заказа действует гарантия. В течении 1 года я и моя команда исправим любые ошибки в заказе.
Качественно сфотографируйте задание, или если у вас файлы, то прикрепите методички, лекции, примеры решения, и в сообщении напишите дополнительные пояснения, для того, чтобы я сразу поняла, что требуется и не уточняла у вас. Присланное качественное задание моментально изучается и оценивается.
Теперь напишите мне в Whatsapp или почту и прикрепите задания, методички и лекции с примерами решения, и укажите сроки выполнения. Я и моя команда изучим внимательно задание и сообщим цену.
Если цена Вас устроит, то я вышлю Вам форму оплаты, в которой можно оплатить с баланса мобильного телефона, картой Visa и MasterCard, apple pay, google pay.
Мы приступим к выполнению, соблюдая указанные сроки и требования. 80% заказов сдаются раньше срока.
После выполнения отправлю Вам заказ в чат, если у Вас будут вопросы по заказу – подробно объясню. Гарантия 1 год. В течении 1 года я и моя команда исправим любые ошибки в заказе.
Можете смело обращаться к нам, мы вас не подведем. Ошибки бывают у всех, мы готовы дорабатывать бесплатно и в сжатые сроки, а если у вас появятся вопросы, готовы на них ответить.
В заключение хочу сказать: если Вы выберете меня для помощи на учебно-образовательном пути, у вас останутся только приятные впечатления от работы и от полученного результата!
Жду ваших заказов!
С уважением
Пользовательское соглашение
Политика конфиденциальности
Развитие эмоциональной сферы детей младшего школьного возраста в музыкально-творческой деятельности
%PDF-1.5 % 1 0 obj > /Metadata 4 0 R >> endobj 5 0 obj /Title >> endobj 2 0 obj > endobj 3 0 obj > endobj 4 0 obj > stream
Общая характеристика эмоциональной сферы человека
1. Общая характеристика эмоциональной сферы человека.
Лекция 1Разработана Егоровой Элеонорой Николаевной,
доцентом кафедры социологии и психологии
ХНУВС, канд.психол. наук
2. Основные вопросы:
Общая характеристика эмоций и чувств.2. Филогенетические аспекты эмоционального
реагирования.
3. Эмоциогенные ситуации.
4. Структура эмоциональной сферы человека.
1.
3. Общая характеристика эмоций и чувств
В психологии эмоции и чувства рассматриваются сдвух сторон:
субъективной – как внутреннее психическое
переживание (иерархия форм переживания
личности: потребности, эмоции, чувства, волевые
усилия)
объективной – как специальный психический
механизм регуляции жизнедеятельности человека.
Эмоции возникли в процессе эволюции как средство,
при помощи которого живые существа
устанавливают значимость тех или иных условий
для удовлетворения актуальных для них
потребностей. (Ч.Дарвин)
Эмоциональные процессы биологически в процессе
эволюции закрепились как своеобразный способ
поддержания жизненного процесса в его
оптимальных границах и предупреждают о
разрушающем характере недостатка или избытка
каких-либо факторов (П.К.Анохин)
К.К.Платонов и Г.Г.Голубев, рассматривая
эмоциональные процессы с объективной стороны,
указывают, что
эмоции регулируют взаимоотношения человека как
организма со средой,
а чувства регулируют его отношения как личности с
другими людьми, с обществом.
Эмоции и чувства отражают в форме переживаний
не сами предметы и явления, а отношения, в
которых они находятся к человеку.
Эмоции — простейшая форма психического отражения,
стоящая на грани с физиологическим отражением и
осуществляющая саморегуляцию в случаях воздействия
на человека раздражителей, связанных с его
потребностями. Эмоции отражают не предметы и
явления реального мира, а объективные отношения, в
которых эти предметы и явления находятся к нуждам
человека как организма.
Чувства — это сложная форма отражения, свойственная
только человеку, обобщающая эмоциональное
отражение и понятия. Они отражают отношения
предметов и явлений к высшим нуждам и стимулам
деятельности человека как личности; осуществляют
саморегуляцию уже не организма, а личности в ее
взаимодействии с обществом.
8. Эмоции
П.К.Анохин: “производя почти моментальнуюинтеграцию (объединение в единое целое) всех
функций организма, эмоции сами по себе и в
первую очередь могут быть абсолютным сигналом
полезного или вредного воздействия на организм.
Часто даже раньше, чем определены локализация
воздействий и конкретный механизм ответной
реакции организма”.
Благодаря вовремя возникшей эмоции организм
имеет возможность чрезвычайно быстро
приспособиться к окружающим условиям. Он в
состоянии быстро, с большой скоростью
отреагировать на внешнее воздействие, не
определив еще его тип, форму, другие частные
конкретные параметры.
Самая старая по происхождению, простейшая и
наиболее распространенная среди живых существ
форма эмоциональных переживаний – это
удовольствие, получаемое от удовлетворения
органических потребностей, и неудовольствие,
связанное с невозможностью это сделать при
обострении соответствующей потребности.
Эмоции — особый класс субъективных
психологических состояний, отражающих в форме
непосредственных переживаний, ощущений
приятного или неприятного, отношения человека
к миру и людям, процессу и результату его
практической деятельности.
К классу эмоций относятся настроения, чувства,
аффекты, страсти, стрессы. Это так называемые
“чистые” эмоции. Они включены во все
психические процессы и состояния человека.
Любые проявления его активности
сопровождаются эмоциональными
переживаниями.
Эмоции выступают как внутренний язык, как
система сигналов, посредством которой субъект
узнает о потребностной значимости
происходящего. Особенность эмоций состоит в
том, что они непосредственно отражают
отношения между мотивами и реализацией
отвечающей этим мотивам деятельности. Эмоции
в деятельности человека выполняют функцию
оценки ее хода и результатов. Они организуют
деятельность, стимулируя и направляя ее.
13. Эмоции в современной психологии характеризуются по разным основаниям:
по модальности переживания – положительные илиотрицательные,
по степени их осознанности – отчетливости
понимания человеком того, что с ним происходит,
по возможности их регулирования – поддающиеся
регуляции и неуправляемые,
по степени иррадиации – локальные, связанные
непосредственно с каким-то объектом, и
фундаментальные, затрагивающие базовые
жизненные ценности,
по интенсивности и характеру протекания –
вялотекущие и «взрывные»,
по структуре – «чистые», однородные эмоции и
сложные комплексы эмоциональных переживаний,
своеобразный «сплав» разных эмоций,
по степени динамичности – легко сменяемые другими
эмоциями и так называемые «застревающие»,
по условиям возникновения – в результате воздействия
внешних или внутренних факторов, порождающих их
объектов (предметы, события или люди),
по характеру влияния на организм: стенические
(активизируют организм, повышают настроение,
усиливают работоспособность) и астенические
(расслабляют, подавляют),
по выполняемым функциям – активизирующие,
мотивирующие, тормозящие, оценивающие,
прогнозирующие и пр.
15. Чувства
Чувства по сравнению с эмоциями – более устойчивые ипродолжительные психические явления, имеющие
отчетливо выраженный предметный характер. Человек не
может переживать чувство вообще, оно всегда привязано к
кому-то или чему-то и выражает устойчивое отношение
этого человека к определенным объектам, реальным или
воображаемым.
Переживание чувства выступает как особое испытываемое
субъектом психическое состояние, где восприятие и
понимание чего-либо выступает в единстве с личным
отношением к воспринимаемому, понимаемому или
неизвестному.
Чувства носят предметный характер, связываются с
представлением или идеей о некотором объекте. Другая
особенность чувств состоит в том, что они
совершенствуются и, развиваясь, образуют ряд уровней,
начиная от непосредственных чувств и кончая высшими
чувствами, относящимися к духовным ценностям и
идеалам.
Чувства субъективно — для человека — выступают
показателем того, как происходит процесс
удовлетворения его потребностей и поэтому они
всегда выражаются через эмоции как
эмоциональные состояния.
Возникшие в процессе общения и деятельности
положительные эмоциональные состояния (восторга,
удовольствия и т.п.) свидетельствуют о благоприятном
протекании процесса удовлетворения потребностей.
Неудовлетворенные потребности сопровождаются
отрицательными эмоциями (стыда, раскаяния, тоски).
Например, чувство любви к музыке может выражаться
через различные эмоции: как состояние наслаждения,
восхищения, которое переживает, испытывает человек,
слушая на концерте хорошую музыку в хорошем
исполнении, и как отрицательная эмоция возмущения
при плохом исполнении.
Чувства возникают как результат обобщения эмоционального
опыта. Их предметами становятся те явления и условия, от
которых зависит развитие значимых для личности событий, и
которые потому воспринимаются эмоционально.
В процессе жизнедеятельности чувства появляются позднее, чем
ситуативные эмоции, и в большей степени зависят от тех
воспитательных воздействий, которые оказываются на человека
семьей, школой, обществом в целом.
По мере своего формирования чувства становятся ведущими
детерминантами эмоциональной сферы человека. Теперь уже
они, а не непосредственно происходящие события, придают
особую эмоциональную окраску переживаниям человека.
Например, чувство любви матери к ребенку окрашивает все ее
эмоциональные переживания, связанные с ним: тревогу за его
здоровье и будущее; сопереживание при его физических и
психических травмах; обиду, когда он ведет себя эгоистично по
отношению к ней; вину, если не смогла удержать от неразумных
поступков; горе при одной мысли о предстоящей разлуке;
боязнь недостаточно полно подготовить его к будущей
самостоятельной жизни и пр.
Характерная особенность чувств – их амбивалентность,
то есть несогласованность, противоречивость нескольких
одновременно испытываемых эмоциональных
отношений к данному предмету чувств.
Особое место в жизни человека занимает противоречие
между устойчивыми чувствами к предмету и
развивающимися по отношению к этому же предмету
ситуативными эмоциями (например, обида на друга,
который проявил невнимание или нетактичность).
Несомненно, бывают ситуации, когда один факт может так
повлиять на отношения, что дружба превратится во
вражду (обман, предательство, измена).
Еще одно психологическое последствие амбивалентности
чувств – более высокая ранимость не оптимальными
отношениями с тем человеком, который нам не
безразличен, которого мы любим.
Таким образом, если эмоции в основном дополняют
процесс познания, расширяют познавательные
возможности человека относительно отдельных
событий внешнего мира и своего отношения к ним,
то чувства — это эмоциональные процессы более
высокого уровня. Они выражают интегральное,
продолжительное отношение человека к
отдельным объектам и к миру в целом.
21. КЛАССИФИКАЦИЯ ВЫСШИХ ЧУВСТВ
Моральные (нравственные)Интеллектуальные
Эстетические
Праксические
22. Моральные (нравственные) чувства
отражают отношение человека к человеку и – далее– к обществу.
Это любовь, дружба, сострадательность, гуманность,
преданность, честность, бескорыстие, альтруизм,
патриотизм.
Наряду с ними существуют и аморальные,
безнравственные чувства: жадность, эгоизм,
жестокость, злорадство, надменность, себялюбие и
т.д.
23. Интеллектуальные чувства
определяют отношение человека к процессупознания.
К ним относятся: интерес и любовь к познанию,
истине, радость познания, открытия нового,
упорство в достижении цели и пр.
«Античувства» в процессе познания проявляются в
отсутствии соответствующих познавательных
эмоций, интеллектуальной пассивности,
опустошенности.
24. Эстетические чувства
отражают отношение человека к жизни в такихкритериях, как прекрасное или безобразное,
комическое или трагическое, возвышенное или
пошлое, изящное или грубое.
Они определяют формирование художественного
вкуса, переживаются как эстетическое
наслаждение, восторг – или, напротив,
отвращение.
25. Праксические чувства
отражают отношение человека к процессу ирезультату своего труда (праксис – в пер. с греч.
практика, деятельность).
К ним относятся энтузиазм, вдохновение, азарт,
захваченность, заинтересованность (например, в
познавательной или учебной деятельности) и
проч.
26. Филогенетические аспекты эмоционального реагирования
Филогенетические аспекты эмоциональногореагирования связаны с решением проблемы
происхождения эмоций, эмоциональных
реакций и эмоциональных переживаний в
филогенезе, т.е. в процессе развития психики в
животном мире, с одной стороны, и
соотношения эмоций животных и человека, с
другой.
Эти проблемы анализируются в теоретических
подходах различных авторов: Ч.Дарвина,
Р.Плучика, В.А.Вальдмана, К.Вилюнаса и др.
Заслугой Ч. Дарвина в области изучения эмоций
является то, что он сумел показать, что чувства
человека, которые считались «святая святых»
человеческой души, имеют животное происхождение.
Многие проявления эмоций у человека, в частности
выразительные движения, по Дарвину, являются
рудиментами прежде целесообразных движений.
Теперь же они превратились в ассоциированные
привычки, возникая при соответствующих эмоциях вне
зависимости от их полезности. Тем не менее сходство
механизмов эмоций и их проявления у человека и
животных не означает их полного тождества.
Концепция Дарвина была чисто биологической и не
вскрывала происхождение специфически человеческих
эмоций и чувств, несущих на себе отпечаток
социальной природы человека. Больше того, она
способствовала возникновению «рудиментарной»
теории эмоций.
Г. Спенсер (1876), Т. Рибо (1897), У. Мак-Дугалл
(MacDougall, 1923) продолжали развивать идеи
Ч.Дарвина о биологическом происхождении
эмоций человека из аффективных и
инстинктивных реакций животных.
У. Мак-Дугалл, например, полагал, что инстинкты
присущи не только животным, но и человеку, и что
каждому инстинкту соответствует определенная
эмоция.
Р. Плутчик рассматривает эмоции как средство
адаптации животных на всех эволюционных
ступенях их развития.
30. Адаптивные комплексы и соответствующие им первичные эмоции (по Р. Плутчику)
Адаптивный комплексПервичная
эмоция
Инкорпорация — поглощение пищи и воды
Принятие
Отвержение — реакция отторжения, экскреция, рвота
Отвращение
Разрушение — устранение препятствия на пути
удовлетворения
Гнев
Защита — первоначально в ответ на боль или угрозу боли
Страх
Репродуктивное поведение — реакции, сопутствующие
сексуальному поведению
Радость
Депривация — утрата объекта, приносящего удовольствие
Горе
Ориентировка — реакция на контакт с новым, незнакомым
объектом
Испуг
Исследование — более или менее беспорядочная,
произвольная активность, направленная на изучение
окружающей среды
Надежда или
любопытство
Как отмечают В. А. Вальдман и др. (1976), существуют
различные точки зрения по поводу того, что можно
считать эмоцией у животных:
в одних случаях говорят об эмоциях животных,
в других — об эмоциональных реакциях,
в третьих — об аффективном поведении.
Некоторыми высказывается мнение, что об эмоциях у
животных можно судить только по их экспрессии и
аффективному поведению. При этом не учитывается,
что у животных, как и у человека, возникает
эмоциональное состояние, которое может быть
зафиксировано физиологическими методиками.
По поводу наличия субъективного компонента эмоций у
животных В. К. Вилюнас пишет: «…строго говоря,
абсолютных доказательств тому, что животные
переживают эмоции (и вообще что-либо переживают)
нет. Однако представляется, что данное возражение на
формальном основании искусственно драматизирует
проблему, поскольку при отсутствии абсолютных
возможны косвенные аргументы, основанные на
суждениях о необходимости субъективного отражения,
о невозможности регуляции поведения в изменчивой
среде на основе только физиологических процессов и т.
п. …Не существует доказательств и тому, что животные
эмоций не переживают… Отказом признавать
существование простых эмоций у животных мы
лишаемся возможности объяснения, откуда они
появляются у людей» (1986, с. 91-92).
Однако доказательства наличия у животных переживания
эмоций все же имеются. Как пишет В. С. Дерябин (1974),
некоторые собаки при выходе на охоту оскаливаются,
оттягивают верхнюю губу, прыгают и лают, что можно
расценивать как выражение радостного волнения. Многие
могли неоднократно наблюдать проявление радости у собак
при встрече хозяина после долгой разлуки: собака виляет
хвостом, скулит, лижет хозяина. Они способны испытывать
страдания, тоску по хозяину. При этом у них появляются
слезы.
У высших животных появляются и схожие с человеком
экспрессивные реакции. Смех, например, появляется уже у
обезьян. При щекотании шимпанзе под мышками он издает
резкий звук, похожий на смех. При прекращении смеха у
него на лице остается выражение, которое можно считать
улыбкой. Обезьяна при приятном ощущении оттягивает
углы рта назад (улыбка), увидев любимую особь, испускает
хихикающий звук.
Но хотя эмоции присущи и животным, у человека они
носят другой характер, так как на них наложил свой
отпечаток социальный образ жизни. Об этом писал
еще А. Шопенгауэр: «…Жизнь животных заключает в
себе менее страданий, а также и менее радостей, и это
прежде всего основывается на том, что оно, с одной
стороны, остается свободным от заботы и опасения
вместе с их муками, а с другой — лишено истинной
надежды, а следовательно, не причастно мысленным
предощущениям радостного будущего и
сопровождающей их одушевительной фантасмагории,
вызываемой силой воображения, словом, не причастно
главному источнику как большинства, так и самых
величайших наших радостей и наслаждений с обеих
сторон, потому что сознание животного
ограничивается видимым, созерцаемым, а
следовательно, только настоящим» (2000, с. 640).
П. В. Симонов (1970) пишет, что «попытки представить
эмоции как относительно простую, низшую
«биологическую» деятельность мозга по сравнению с
интеллектом вряд ли правомерны. Эмоции человека не
менее отличаются от эмоций животных, чем его
социально детерминированное мышление от условнорефлекторной деятельности человекообразных
обезьян» (с. 97). Вследствие этого изменились как
характер эмоций, так и формы их выражения. У
человека они приобретают особую глубину, имеют
множество оттенков и сочетаний, для эмоциональных
переживаний человек имеет гораздо больше поводов,
чем у животных.
Кроме того, в соответствии с механизмами
произвольного управления, человек может вызывать у
себя эмоциональные переживания путем
представления каких-либо ситуаций или объектов.
36. ЭМОЦИОГЕННЫЕ СИТУАЦИИ
37. Эмоциогенные ситуации
Эмоциогенными называют такие раздражители, объекты,ситуации, которые вызывают у человека ту или иную эмоцию.
П. Фресс (1975) утверждает, что эмоциогенной ситуации как
таковой не бывает, она зависит от отношения между
мотивацией и возможностями человека. Эмоциогенными
становятся только те ситуации, которые оцениваются человеком
как значимые. Каждая ситуация для человека субъективна
(плохая, хорошая или нейтральная, опасная или не опасная,
выгодная или невыгодная, задевающая его интересы или нет, и
т. д.). Именно оценка является первым шагом на пути создания
эмоциогенности ситуации, а не сами по себе обстоятельства.
Это оценка складывающейся для него обстановки как
препятствующей, не мешающей или благоприятствующей
удовлетворению его потребностей, достижению целей.
Обстоятельства являются лишь предпосылкой возникновения
эмоциогенной ситуации.
По Лазарусу, эмоциогенными являются только
экстремальные ситуации, которые оцениваются
как таковые вследствие каузальной атрибуции.
Так, наблюдая за поведением человека, прежде чем
эмоционально отреагировать на его поступок, мы
сначала либо приписываем, либо не приписываем
его поступку цель, которая противоречит нашим
интересам, достоинству и т. п. Если, например, нас
кто-то толкнул, то оценив, обстоятельства, мы
можем либо возмутиться (если припишем человеку
сознательное намерение), либо оставить это без
внимания (если подумаем, что виной всему были
независящие от человека обстоятельства).
Эмоциональное реагирование может быть и при
оценке виртуальной ситуации, например зрители,
плачущие в кино или на спектаклях при
трогательных сценах. Именно в этом случае,
пожалуй, можно говорить не о значимой ситуации,
а о собственно эмоциогенной ситуации, которая
по механизму эмпатии и заражения вызывает
эмоциональную реакцию зрителей.
Оценка значимости ситуации может быть не только
на осознаваемом уровне, но и на неосознаваемом.
Эмоциональная реакция, возникающая по
механизму безусловного рефлекса — это реакция
на закрепленную в генетической памяти значимую
ситуацию, проявление инстинкта.
40. УСЛОВИЯ ВОЗНИКНОВЕНИЯ ЭМОЦИОГЕННЫХ СИТУАЦИЙ (П. ФРЕСС)
1. Недостаточность приспособительных возможностей. Человекне может или не умеет дать адекватный ответ на стимуляцию при
• а) новизне ситуации,
• б) необычности ситуации,
• в) внезапности ситуации.
2. Избыточная мотивация
а) не находящая применения,
б) при фрустрации,
в) при присутствии других лиц,
г) при конфликтах.
41. СТРУКТУРА ЭМОЦИОНАЛЬНОЙ СФЕРЫ ЧЕЛОВЕКА
42. Структура эмоциональной сферы человека (по С. Л. Рубинштейну )
1-й2-й
3-й
• это уровень органической аффективноэмоциональной чувствительности.
• предметные чувства (эмоции).
• обобщенные чувства
43. Первый — это уровень органической аффективно-эмоциональной чувствительности
Первый — это уровень органической аффективноэмоциональной чувствительностиОн связан с физическими чувствованиями
удовольствия — неудовольствия, которые
обусловлены органическими потребностями. Они
могут быть, по Рубинштейну, как
специализированными, местного характера,
отражая в качестве эмоциональной окраски или
тона отдельное ощущение, так и более общего,
разлитого характера, отражая более или менее
общее самочувствие человека, не связанное в
сознании с конкретным предметом
(беспредметные тоска, тревога или радость).
44. Второй, более высокий уровень эмоциональных проявлений, — предметные чувства (эмоции)
На этом уровне на смену беспредметной тревоги приходитстрах перед чем-нибудь. Человек осознает причину
эмоционального переживания. Опредмеченность
чувств находит свое высшее выражение в том, что сами
чувства дифференцируются, в зависимости от
предметной сферы, к которой относятся, на
интеллектуальные, эстетические и моральные.
С этим уровнем связано восхищение одним предметом и
отвращение к другому, любовь или ненависть к
определенному лицу, возмущение каким-либо человеком
или событием и т. п.
45. Третий уровень связан с более обобщенными чувствами, аналогичными по уровню обобщенности отвлеченному мышлению
Это чувство юмора, иронии, чувство возвышенного,трагического и т. п. Они тоже могут иногда
выступать как более или менее частные состояния,
приуроченные к определенному случаю, однако
чаще всего они выражают общие устойчивые
мировоззренческие установки личности.
Рубинштейн называет их мировоззренческими
чувствами.
46. Развитие эмоций по С.Л.Рубинштейну
«в развитии эмоций можно… наметить следующиеступени:
1) элементарные чувствования как проявления
органической аффективной чувствительности,
играющие у человека подчиненную роль общего
эмоционального фона, окраски, тона или же
компонента более сложных чувств;
2) разнообразные предметные чувства в виде
специфических эмоциональных процессов и
состояний;
3) обобщенные мировоззренческие чувства; все они
образуют основные проявления эмоциональной сферы,
органически включенной в жизнь личности»).
47. Эмоциональной сфере человека (по Семиченко В.А)
1. Эмоциональный тон ощущений и впечатлений2.Ситуативные эмоции
3. Эмоциональные состояния:
— настроение;
— аффекты;
— стрессы;
4. Страсти;
5. Чувства;
6. Эмоциональные свойства человека,
7. Эмоциональный опыт человека
Эмоциональный тон ощущений и впечатлений
– непосредственные переживания,
сопровождающие отдельные жизненно важные
воздействия и побуждающие человека к их
сохранению или устранению (через желания)
Ситуативные эмоции, являющиеся субъективной
формой выражения степени удовлетворения той
или иной потребности и выражающие оценочное
отношение к ситуации в целом или отдельным ее
условиям, способствующим или препятствующим
осуществлению активности, связанной с
удовлетворением конкретной потребности;
Эмоциональные состояния:
— настроение как общий эмоциональный фон
жизнедеятельности;
— аффекты — эмоциональные состояния как реакция
на экстремальные условия, не позволяющие
человеку осуществлять нормальную активность,
справиться с возникшей ситуацией;
— стрессы – эмоциональные состояния как реакция
на длительные повышенные нагрузки, требующие
мобилизации всех физических и психических сил;
Страсти – абсолютно доминирующие, устойчивые
чувства, которые могут выступать в качестве
основной мотивации жизнедеятельности человека;
Чувства как устойчивые эмоциональные отношения
личности к объектам (материальным или духовным),
связанным с высшими потребностями, – моральнонравственные, праксические, эстетические,
интеллектуальные;
Эмоциональные свойства человека, определяющие
содержание, качество, направленность и динамику его
эмоций и чувств: эмоциональная возбудимость,
эмоциональная устойчивость, глубина переживания
эмоций, эмоциональная лабильность-ригидность,
оптимизм-пессимизм, эмоциональная отзывчивость,
экспрессивность и др.
Эмоциональный опыт человека – закрепившиеся
способы реагирования, иерархия эмоций и чувств,
выражающиеся в эмоциональном типе личности,
способы управления эмоциональными реакциями.
Эмоциональная сфера человека и выбор профессии
Десятый тип общей эмоциональной направленности – гедонический. «Гедонисты» любят испытывать чувства, которые связаны не с продуктивной деятельность, а с удовлетворением чисто органических потребностей или близких к ним потребностей в физическом и духовном комфорте. Таковы наслаждение от вкусной пищи, тепла солнца и т.д.; чувство беззаботности, нега, сладострастие.
Тип общей эмоциональной направленности личности, выступая в качестве одного из системообразующих факторов всей ее психологической структуры, накладывает отпечаток на многие особенности эмоциональной сферы, а через нее — на восприятие ею действительности, мечты и планы, выбор деятельности, друзей, любимых, на творчество, представление о счастье…
Вот некоторые особенности
эмоциональной жизни разных типов
общей эмоциональной
В отличие от «альтруистов» «праксики» часто расстраиваются из-за неполадок в работе. Они не просто трудолюбивы, не просто видят в труде смысл своей жизни — они без него буквально места себе не находят, мечтают о нем как о счастье.
Лиц же с эстетической направленностью чаще всего мучает неудовлетворенная тоска по красоте. Их представление о счастье связано с его яркой эстетической окрашенностью.
Свой особый эмоциональный мир у «гедонистов». Они реже всех испытывают радость успешного труда, редко возмущаются чьим – то недостойным поведением, не знают страданий от невозможности заняться любимым делом, зато чаще всех их мучит чувство вины и, особенно, чувство беспричинной тоски и апатии. В то же время у лиц этого типа общей эмоциональной направленности нередко встречается одна положительная эмоциональная черта. Эта черта-сострадательность.
Выводы по главе 2
1) Личностные индивидуально – психологические качества, а также особенности эмоциональной сферы человека определяют выбор профессии и успешность работы в той или иной области.
2) Эмоциональная сфера старшеклассников характеризуется многообразием переживаемых чувств, особенно нравственных и общественно-политических; большей, чем у подростков устойчивостью эмоций и чувств, способностью к сопереживанию; развитием эстетических чувств, способностью замечать прекрасное в окружающей действительности. Развивается эстетическая восприимчивость к мягким, нежным, спокойным лирическим объектам. У старшеклассников также отмечается большая устойчивость и глубина дружбы. Юношам и девушкам присуща интенсивная установка на будущее, с будущим связаны их ожидания; богат и разнообразен их эмоциональный мир, велика их эмоциональная восприимчивость; высокий уровень самосознания рождает интерес к собственной личности, к формам ее организации и саморегулирования.
3) Общая эмоциональная направленность личности – это система устойчиво характеризующих побуждений человека (что человек хочет, к чему стремится, так или иначе понимая мир, общество; чего избегает, против чего готов бороться). Она определяет избирательность отношений и активности человека и как подструктура личности включает в себя различные побуждения (интересы, желания склонности и т. д.).
4) Особенности общей эмоциональной направленности важно учитывать в целях индивидуального подхода к воспитанию и обучению подростков и старшеклассников, а также в целях успешной профориентации.
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
В ходе данного исследования, реализованы задачи, обозначенные в начале работы.
Эмоциональная
сфера человека представляет
собой широкий спектр его переж
Теоретический анализ психологической литературы подтверждает существование различных понятий слову «эмоция», а также разделения эмоциональных явлений на несколько классификаций.
Эмоция – не просто организмическая реакция. Ее нельзя рассматривать только как действие, совершаемое в ответ на некое стимулирующее событие или ситуацию, она сама по себе является стимулом, или причиной, наших поступков.
В структуре направленности
личности можно выделить её эмоциональную
сторону – эмоциональную
Общая эмоциональная направленность личности – это система устойчиво характеризующих побуждений человека (что человек хочет, к чему стремится, так или иначе понимая мир, общество; чего избегает, против чего готов бороться). Она определяет избирательность отношений и активности человека и как подструктура личности включает в себя различные побуждения (интересы, желания склонности и т. д.). Все эти побуждения взаимосвязаны в мотивационной сфере личности, то есть представляют собой систему. Данная система является индивидуальной, она формируется в процессе формирования и развития личности. При этом она достаточно динамична, то есть составляющие её побуждения (мотивы) не остаются постоянными, они взаимосвязаны, влияют друг на друга, изменяются и развиваются.
Значительный умственный и социальный рост, происходящий в годы юности, приводит к появлению ряда черт и качеств психологической жизни, которые не были свойственны прежним возрастным периодам. А именно юношам и девушкам присуща интенсивная установка на будущее, с будущим связаны их ожидания; богат и разнообразен их эмоциональный мир, велика их эмоциональная восприимчивость; высокий уровень самосознания рождает интерес к собственной личности, к формам ее организации и саморегулирования.
Влияние эмоциональных характеристик на выбор профессии немаловажно. В зависимости от преобладания одного из типов эмоциональной направленности личности или нескольких типов эмоциональной направленности личности можно судить о том, какую человек себе изберёт профессию. Так, например, лица с преобладанием коммуникативной направленности личности изберут себе профессию, в которой будут много общаться (юрист, продавец), лица же с романтической направленностью личности найдут себе профессию связанную с творчеством (художник, скульптор) и т.д.
Особенности общей эмоциональной
направленности важно учитывать
в целях индивидуального
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ
- Анохин П.К. Эмоции// Психология эмоций: Тексты.- М., 2007
- Бреслав Г.М. Психология эмоций- М., Издательский дом «Академия», 2007г.- С. 544
- Василюк Ф.Е. Психология переживаний. М.:МГУ , 2005- 192 с.
- Вилюнас В.К., Гиппенрейтер Ю.Б. / Тексты,- Питер, 2008- 327с.
- Грецов А.Г. Выбираем профессию: советы практического психолога/А. Грецов.- СПб. [и др.]: Питер, 2006- 214 с.
- Додонов Б.И. Эмоции как ценность. – М., 2006- 272с.
- Додонов Б.И. В мире эмоций. — Киев, 2004-140с.
- Дружинин В.Е. Психология эмоций, чувств, воли.-М.: ТЦ Сфера, 2003\ С.24
- Леонтьев А.Н. Потребности, мотивы, эмоции /Тексты,- М., 2008
- Особенности эмоциональной сферы личности: Сборник научных статей. / Под ред. Н.Н. Васягиной. Шадринск, 2000
- Павлова Т.Л. Профориентация старшеклассников: Диагностика и развитие профессиональной зрелости. – Сфера, 2006
- Степанский В.И. Психологические факторы выбора профессии: теория, эксперимент:- Москва: Московский психолого — социальный институт, 2006.-108с.
- Широкова Г.А. Развитие эмоций и чувств у детей дошкольного возраста:- Москва, Феникс, 2005г.- 304с.
Эмоциональная сфера человека
СОДЕРЖАНИЕ
ВВЕДЕНИЕ…………………………………………………………
- ЭМОЦИИ………………………………………………………..…
……………………………….3 - Теории
эмоций………………………………………………………………
………………………3 - Функции
эмоций……………………
………………………… ………………………… ………………………… …………..8 - Виды
эмоциональных состояний………………………………………………………
…………..9 - Эмоции
и мотивы…………………………………………………………..
…………………….12 - ЭМОЦИОНАЛЬНОСТЬ………………………………………
…………………………………..14 - ЗНАЧЕНИЕ ЭМОЦИЙ И ЧУВСТВ В ЖИЗНИ ЧЕЛОВЕКА………………………………….16
ЗАКЛЮЧЕНИЕ……………………………………………………
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ
ЛИТЕРАТУРЫ………………………………..………………
ВВЕДЕНИЕ
Эмоции выражают наше отношение к тому, что мы познаем, к нашим поступкам. Знания об эмоциях необходимы каждому для того, чтобы лучше понять других и самих себя. Не понимая себя, невозможно понять другого человека.
Жизнь
без эмоций так же невозможна, как
и без ощущений. Эмоции, утверждал
знаменитый естествоиспытатель Ч. Дарвин,
возникли в процессе эволюции как
средство, при помощи которого живые
существа устанавливают значимость тех
или иных условии для удовлетворения актуальных
для них потребностей. Эмоционально-выразительные
движения человека — мимика, жесты, пантомимика
— выполняют функцию общения, т.е. сообщения
человеку информации о состоянии говорящего
и его отношении к тому, что в данный момент
происходит, а также функцию воздействия
— оказания определенного влияния на того,
кто является субъектом восприятия эмоционально-выразительных
движений. Интерпретация таких движений
воспринимающим человеком происходит
на основании соотнесения движения с контекстом,
в котором идет общение.
- ЭМОЦИИ
Термин «эмоции» (франц. emotion — волнение, возбуждение, эмоция, от лат. emoveo — потрясаю, волную) используется для обозначения психических процессов переживания человеком отношения к тем или иным явлениям окружающей действительности.
1.1. Теории эмоций
В
1872 г. Ч. Дарвин опубликовал книгу «Выражение
эмоций у человека и животных», которая явилась поворотным
пунктом в понимании связи
Альтернативную точку зрения на соотношение органических и эмоциональных процессов предложил У. Кеннон. Он одним из первых отметил тот факт, что телесные изменения, наблюдаемые при возникновении разных эмоциональных состояний, весьма похожи друг на друга и по разнообразию недостаточны для того, чтобы вполне удовлетворительно объяснить качественные различия в высших эмоциональных переживаниях человека. Внутренние органы, с изменениями состояний которых Джемc и Ланге связывали возникновение эмоциональных состояний, кроме того, представляют собой довольно малочувствительные структуры, которые очень медленно приходят в состояние возбуждения. Эмоции же обычно возникают и развиваются довольно быстро.
Самым
сильным контраргументом
Положения Кеннона были развиты П. Бардом, который показал, что на самом деле и телесные изменения, и эмоциональные переживания, связанные с ними, возникают почти одновременно.
В
более поздних исследованиях обнаружилось,
что из всех структур головного мозга собственно
с эмоциями более всего функционально связан
даже не сам таламус, а гипоталамус и центральные части
Психоорганическая теория эмоций (так условно можно назвать концепции Джемса-Ланге и Кеннона-Барда) получила дальнейшее развитие под влиянием электрофизиологических исследований мозга. На ее базе возникла активационная теория Линдсея-Хебба. Согласно этой теории эмоциональные состояния определяются влиянием ретикулярной формации нижней части ствола головного мозга. Эмоции возникают вследствие нарушения и восстановления равновесия в соответствующих структурах центральной нервной системы. Активационная теория базируется на следующих основных положениях:
1.
Электроэнцефалографическая
2.Работа ретикулярной
У человека в динамике эмоциональных процессов и состояний не меньшую роль, чем органические и физические воздействия, играют когнитивно-психологические факторы (когнитивные означает относящиеся к знаниям). В связи с этим были предложены новые концепции, объясняющие эмоции у человека динамическими особенностями когнитивных процессов.
Одной из первых подобных теорий явилась теория когнитивного диссонанса Л. Фестингера. Согласно ей положительное эмоциональное переживание возникает у человека тогда, когда его ожидания подтверждаются, а когнитивные представления воплощаются в жизнь, т.е. когда реальные результаты деятельности соответствуют намеченным, согласуются с ними, или, что то же самое, находятся в консонансе. Отрицательные эмоции возникают и усиливаются в тех случаях, когда между ожидаемыми и действительными результатами деятельности имеется расхождение, несоответствие или диссонанс.
Субъективно состояние когнитивного диссонанса обычно переживается человеком как дискомфорт, и он стремится как можно скорее от него избавиться. Выход из состояния когнитивного диссонанса может быть двояким: или изменить когнитивные ожидания и планы таким образом, чтобы они соответствовали реально полученному результату, или попытаться получить новый результат, который бы согласовывался с прежними ожиданиями.
В современной психологии теория когнитивного диссонанса нередко используется для того, чтобы объяснить поступки человека, его действия в различных социальных ситуациях. Эмоции же рассматриваются в качестве основного мотива соответствующих действий и поступков. Лежащим в их основе когнитивным факторам придается в детерминации поведения человека гораздо большая роль, чем органическим изменениям.
Доминирующая когнитивистская ориентация современных психологических исследований привела к тому, что в качестве эмоциогенных факторов стали рассматривать также и сознательные оценки, которые человек дает ситуации. Полагают, что такие оценки непосредственно влияют на характер эмоционального переживания.
К тому, что было сказано об условиях и факторах возникновения эмоций и их динамики У. Джемсом, К. Ланге, У. Кенноном, П. Бардом, Д. Хеббом и Л. Фестингером, свою лепту внес С. Шехтер. Он показал, что немалый вклад в эмоциональные процессы вносят память и мотивация человека. Концепция эмоций, предложенная С. Шехтером, получила название когнитивно-физиологической.
Согласно этой теории на возникшее эмоциональное состояние помимо воспринимаемых стимулов и порождаемых ими телесных изменений оказывают воздействие прошлый опыт человека и оценка им наличной ситуации с точки зрения актуальных для него интересов и потребностей. В одном из экспериментов, направленном на доказательство высказанных положений когнитивной теории эмоций, людям давали в качестве «лекарства» физиологически нейтральный раствор в сопровождении различных инструкций. В одном случае им говорили о том, что данное «лекарство» должно будет вызвать у них состояние эйфории, в другом — состояние гнева. После принятия соответствующего «лекарства» испытуемых через некоторое время, когда оно по инструкции должно было начать действовать, спрашивали, что они ощущают. Оказалось, что те эмоциональные переживания, о которых они рассказывали, соответствовали ожидаемым по данной им инструкции.
Отечественный физиолог П.В. Симонов попытался в краткой символической форме представить свою совокупность факторов, влияющих на возникновение и характер эмоции. Он предложил для этого следующую формулу.
Э=Р(П,(Ин,-Ис,…)),
где
Э — эмоция, ее сила и качество, П — величина
и специфика актуальной потребности, (Ин,
— Д.) — оценка вероятности (возможности)
удовлетворения данной потребности на
основе врожденного и прижизненно приобретаемого
опыта, Ин ~ информация о средствах, прогностически
необходимых для удовлетворения существующей
потребности, Ис — информация о средствах,
которыми располагает человек в данный
момент времени. Согласно формуле, предложенной
П.В.Симоновым, сила и качество возникшей
у человека эмоции в конечном счете определяются
силой потребности и оценкой способности
ее удовлетворения в сложившейся ситуации.
- Функции эмоций
Эмоции, прежде всего, организуют некоторую деятельность, отвлекая на нее силы и внимание, что, естественно, может помешать параллельно осуществляемой деятельности, т.е. выполняют организующую функцию. Даже такая биологическая реакция, как аффект, обычно дезорганузующая деятельность человека {дезорганизующая функция), при определенных условиях может оказаться полезной. Например, когда от серьезной опасности индивиду приходится спасаться, полагаясь исключительно на физическую силу и выносливость.
Оценочная функция эмоций ставит их в один ряд с другими формами познания. Эмоции отражают в форме непосредственного переживания значимость (смысл) явлений и ситуаций, состояний организма и внешних воздействий и служат одним из главных механизмов внутренней регуляции психической деятельности и поведения, направленного на удовлетворение актуальных потребностей.
Регуляторная функция эмоций, обсуждаемая в психологической литературе под различными названиями: закрепления — торможения (П.К. Анохин), следообразования (А.Н. Леонтьев), подкрепления (П.В. Симонов), — указывает на способность эмоций оставлять следы в опыте индивида, закрепляя в нем те воздействия и удавшиеся — неудавшиеся действия, которые их возбудили.
Логическим
продолжением регуляторной функции (след
сам по себе не имел бы смысла, если бы не
было возможности использовать его в будущем)
является предвосхищающая функц
Эмоциональный
опыт человека гораздо шире, чем опыт его индивидуальных
переживаний: он формируется также в результате
эмоциональных сопереживаний, возникающих
в общении с другими людьми, в частности,
передаваемых средствами искусства. Способность
вызывать (эмпатичность) и испытывать
(эмпатийность) сочувствие, сострадание,
разделять чувства другого человека —
еще одна, экспрессивно-
- Виды эмоциональных состояний
В зависимости от глубины, интенсивности, длительности и степени дифференцированности можно выделить следующие виды эмоциональных состояний: чувственный тон, собственно эмоции, аффект, страсть, настроение.
🚀 Реферат на тему «Эмоциональная и волевая сферы личности»
Содержание
Введение
1. Эмоциональная сфера личности
2. Волевая сфера личности
Заключение
Список использованных источников
Введение
На вопрос, что такое личность, психологи отвечают по-разному, и в разнообразии их ответов, а отчасти и в расхождении мнений на этот счет проявляется сложность самого феномена личности. Проблема личности в психологии – проблема необъятная, охватывающая огромное поле исследований. Отчасти в силу растяжимости понятия «личность», отчасти из-за того, что такие слова как «личность», «характер», «темперамент», «способности», «потребности», «смысл» и многие другие входят не только в систему научных понятий психологии личности, но и в наш повседневный язык, вокруг проблемы личности ведется очень много споров и дискуссий: ведь почти каждый в какой-то степени считает себя специалистом по проблеме личности! При этом существует слишком мало достоверных, экспериментально подтвержденных данных, чтобы на их основе можно было уверенно признать одну теорию правильной, а другую – нет, оценить истинность каждой из сталкивающихся точек зрения.
Отношение человека к окружающему миру не только понимаются им и проявляются в действиях, но и переживаются в виде эмоций. Эмоции есть одна из форм отражения сознанием реального мира. Но если восприятие отражает реальный мир при непосредственном его действии на органы чувств, а мышление опосредствованно отражает связи и отношения между предметами и явлениями, то эмоции отражают эти предметы не сами по себе, а в их отношении к человеку, в их значении для его потребностей и мотивов деятельности.
Цель работы: изучить эмоциональную и волевую сферы личности.
Задачи данной работы:
Определить само понятие эмоциональной волевой сферы личности.
Ознакомиться с волевой сферой личности.
Нужна помощь в написании реферата?
Мы — биржа профессиональных авторов (преподавателей и доцентов вузов). Наша система гарантирует сдачу работы к сроку без плагиата. Правки вносим бесплатно.
Цена реферата
1. Эмоциональная сфера личности
Эмоции — особый класс субъективных психологических состояний, отражающих в форме непосредственных переживаний, ощущений приятного или неприятного отношения человека к миру и людям, процесс и результаты его практической деятельности.
Эмоции человек не только переживает, но и выражает внешне в виде телесных проявлений: мимики (изменения положения губ и бровей), пантомимики (жестов, позы), тона голоса (вокальной мимики), ряда вегетативных явлений (изменения частоты сердечных сокращений и дыхания, покраснения или побледнения, изменения тонуса мышц, дрожи, потоотделения) и более или менее глубоких биохимических изменений в организме (выделения надпочечниками адреналина, увеличения сахара в крови, появления в моче белка и т. д.). Наблюдение за этими телесными проявлениями эмоций помогает их изучению, хотя и не всегда может вскрыть содержание переживаемого чувства.
Под эмоциями, или эмоциональными переживаниями, обычно подразумевают самые разнообразные реакции человека — от бурных взрывов страсти до тонких оттенков настроения. В психологии эмоциями называют процессы, отражающие личную значимость и оценку внешних и внутренних ситуаций для жизнедеятельности человека в форме переживаний. Наиболее существенной чертой эмоций является их субъективность. Если такие психические процессы, как восприятие и мышление, позволяют человеку более или менее объективно отражать окружающий и не зависящий от него мир, то эмоции служат для отражения субъективного отношения человека к самому себе и к окружающему его миру. Именно эмоции отражают личную значимость познания через вдохновение, одержимость, пристрастность и интерес.
Структура эмоциональных процессов существенно отличается от структуры познавательных. К классу эмоций относятся настроения, чувства, аффекты, страсти, стрессы. Это так называемые «чистые» эмоции. Они включены во все психические процессы и состояния человека.
Наиболее мощная эмоциональная реакция — аффект. Он полностью захватывает психику человека, как бы сплавляя главный воздействующий раздражитель со всеми смежными и тем самым образуя обобщенный аффективный комплекс, предопределяющий единую реакцию на ситуацию в целом, включая сопутствующие ассоциации и движения.
Отличительными чертами аффекта являются его ситуативность, обобщенность, большая интенсивность и малая продолжительность. В аффекте резко изменяется внимание, снижается его переключаемость, и в поле восприятия удерживаются только те объекты, которые в связи с переживанием вошли в комплекс. Все остальные раздражители, не вошедшие в комплекс, осознаются недостаточно — и это одна из причин практической неуправляемости этим состоянием. Вместе с тем может иметь место и облегчение перехода к неуправляемым действиям, и полное оцепенение. Поскольку аффект захватывает человека целиком, то, если он получает выход в какой-нибудь деятельности, даже не относящейся непосредственно к объекту аффекта, он ослабляется иногда до такой степени, что наступает упадок сил, безразличие. Регулирующая, приспособительная функция аффектов состоит в формировании специфического ответа и соответствующего следа в памяти, определяющего в дальнейшем избирательность по отношению к ситуациям, которые прежде вызывали аффект.
Нужна помощь в написании реферата?
Мы — биржа профессиональных авторов (преподавателей и доцентов вузов). Наша система гарантирует сдачу работы к сроку без плагиата. Правки вносим бесплатно.
Цена реферата
Итак, аффект – это кратковременное, бурно протекающее состояние сильного эмоционального возбуждения, возникающее в результате фрустрации (эмоционально тяжелое переживание человеком своей неудачи, сопровождающееся чувством безысходности, крушения надежд в достижении определенной желаемой цели) или какой-либо иной, сильно действующей на психику причины, обычно связанной с неудовлетворением очень важных для человека потребностей.
Настроение — эмоциональное «хроническое» состояние, окрашивающее все поведение человека, связанное со слабо выраженными положительными или отрицательными эмоциями и существующее в течение длительного времени.
Чувство — высшая, культурно-обусловленная эмоция человека, связанная с некоторым социальным объектом. Это устойчивые психические состояния, имеющие четко выраженный предметный характер. Они выражают устойчивое отношение к каким-либо конкретным объектам (реальным или воображаемым). Конкретная отнесенность чувства проявляется в том, что человек не может переживать чувство вообще, безотносительно, а только к кому-нибудь или к чему-нибудь. Например, человек не в состоянии испытывать чувство любви, если у него нет объекта привязанности или поклонения [2, с 98].
Страсть — сильно выраженная увлеченность человека кем-либо или чем-либо, сопровождающаяся глубокими эмоциональными переживаниями, связанными с соответствующим объектом. Страсти, в отличие от аффектов, – более длительные состояния. Они – реакция не только на события свершившиеся, но и на вероятные или вспоминаемые. Если аффекты возникают к концу действия и отражают суммарную итоговую оценку ситуации, то страсти смещаются к началу действия и предвосхищают результат. Они носят опережающий характер, отражая события в форме обобщенной субъективной оценки.
И, наконец, стресс. Этот вид эмоций имеет очень важное значение в жизни человека, а потому подробную картину этого состояния мы рассмотрим в отдельной лекции в Разделе VI «Психология конфликта». Здесь же лишь отметим, что это такое состояние душевного (эмоционального) и поведенческого расстройства, связанное с неспособностью человека целесообразно и разумно действовать в сложившейся ситуации, которое вызывается неожиданной и напряженной обстановкой.
Все эмоциональные проявления характеризуются направленностью (положительной или отрицательной), степенью напряжения и уровнем обобщенности. Направленность эмоции связана не столько с результатом деятельности, сколько с тем, насколько полученный результат соответствует мотиву деятельности, например, в какой мере достигнуто желаемое. Важно подчеркнуть: эмоции не только осознаются и осмысливаются, но и переживаются. В отличие от мышления, отражающего свойства и отношения внешних объектов, переживание — это непосредственное отражение человеком своих собственных состояний, так как раздражитель, вызывающий соответствующую эмоцию через изменение состояния рецепторного аппарата, находится внутри организма.
Нужна помощь в написании реферата?
Мы — биржа профессиональных авторов (преподавателей и доцентов вузов). Наша система гарантирует сдачу работы к сроку без плагиата. Правки вносим бесплатно.
Цена реферата
Поскольку эмоция отражает отношение человека к объекту, постольку она обязательно включает некоторую информацию о самом объекте, в чем и состоит предметность эмоций. В этом смысле отражение объекта — познавательный компонент эмоции, а отражение состояния человека в этот момент – ее субъективный компонент. Отсюда следует двойная обусловленность эмоций: с одной стороны, потребностями человека, которые определяют его отношение к объекту эмоций, а с другой — его способностью отразить и понять определенные свойства этого объекта.
Органическая взаимосвязь двух основных компонентов эмоции — объективного и субъективного – позволяет реализовать их вероятностно-прогностические функции в регуляции поведения человека. Отражая вероятностные события, эмоция определяет предвосхищение, являющееся значимым звеном всякого обучения. Например, эмоция страха заставляет ребенка избегать огня, которым он когда-то обжегся. Эмоция может предвосхищать также благоприятные события.
Мы уже обращали внимание на то обстоятельство, что при эмоциональном возбуждении человека, его состояние сопровождается определенными физиологическими реакциями: изменяется давление крови, содержание в ней сахара, частота пульса и дыхания, напряженность мышц. Джеймс и Г. Н. Ланге предполагали, что именно эти изменения и исчерпывают существо эмоций, однако в дальнейшем было экспериментально показано, что глубокие органические изменения, происходящие при эмоциональных реакциях, не исчерпывают существа эмоций: когда в опыте исключили все их физиологические проявления, субъективное переживание сохранялось. Следовательно, необходимые биологические компоненты не исчерпывают эмоции.
Оставалось неясным, для чего нужны физиологические изменения. Впоследствии выяснили, что указанные реакции существенны не для переживания эмоций, а для активизации всех сил организма для усиленной мышечной деятельности (при борьбе или бегстве), наступающей обычно вслед за сильной эмоциональной реакцией. На основании этого пришли к заключению, что эмоции осуществляют энергетическую мобилизацию организма [1, с 64]. Такое представление позволяет понять биологическую ценность врожденных эмоций.
В одной из своих лекций И. П. Павлов пояснял причину тесных связей между эмоциями и мышечными движениями следующим образом: «Если мы обратимся к нашим отдаленным прародителям, то увидим, что там все было основано на мускулах… Нельзя себе представить какого-нибудь зверя, лежащего часами и гневающегося без всяких мышечных проявлений своего гнева. У наших предков каждое чувствование переходило в работу мышц. Когда гневается, например, лев, то это выливается у него в форму драки, испуг зайца сейчас же переходит в бег и т. д. И у наших зоологических предков все выливалось так же непосредственно в какую-либо деятельность скелетной мускулатуры: то они в страхе убегали от опасности, то в гневе сами набрасывались на врага, то защищали жизнь своего ребенка».
Весьма выразительное описание физиологических и поведенческих компонентов радости, печали и гнева приводит в своих работах Г. Н. Ланге. Радость сопровождается усилением иннервации в мышцах внешних движений, при этом мелкие артерии расширяются, усиливается приток крови к коже, она краснеет и делается теплее, ускоренное кровообращение облегчает питание тканей, и все физиологические отправления начинают совершаться лучше. Радующийся человек жестикулирует, дети прыгают и хлопают в ладоши, поют и смеются. Радость молодит, потому что человек довольный, находящийся в хорошем настроении, создает оптимальные условия для питания всех тканей тела.
Нужна помощь в написании реферата?
Мы — биржа профессиональных авторов (преподавателей и доцентов вузов). Наша система гарантирует сдачу работы к сроку без плагиата. Правки вносим бесплатно.
Цена реферата
Напротив, характерным признаком физиологических проявлений печали является ее парализующее действие на мышцы произвольного движения, возникает чувство усталости и, как это бывает при всякой усталости, наблюдаются медленные и слабые движения. Глаза кажутся большими, так как расслабляются мышцы глазной впадины. В то время как мышцы расслабляются, сосудодвигатели сжимаются и ткани обескровливаются. Человек постоянно ощущает чувство холода и озноба, с большим трудом согревается и очень чувствителен к холоду, мелкие сосуды легких при этом сокращаются, и, вследствие этого, легкие освобождаются от крови. В таком положении человек ощущает недостаток воздуха, стеснение и тяжесть в груди и старается облегчить свое состояние продолжительными и глубокими вздохами. Печального человека можно узнать и по его внешнему виду: он ходит медленно, руки его болтаются, голос слабый, беззвучный. Такой человек охотно остается неподвижным. Огорчения очень старят, поскольку они сопровождаются изменениями на клеточном уровне — кожи, волос, ногтей, зубов. Известно, например, что в армиях, терпящих поражение, наблюдается большая подверженность болезням, чем в армиях победоносных.
Итак, если вы хотите подольше сохранить молодость, то не выходите из душевного равновесия по пустякам, чаще радуйтесь и стремитесь удержать хорошее настроение.
Однако биологический компонент приспособительной функции такого сложного психического процесса, как эмоция, — способствовать своевременной и полноценной энергетической мобилизации организма в экстремальных условиях — не ограничивает роль эмоций в жизни человека.
Теоретические положения П. К. Анохина подчеркивают стабилизирующую функцию эмоций и ее глубинную связь с процессами предсказания ситуации на базе следов памяти. Он считал, что эмоциональные переживания закрепились в эволюции как механизм, удерживающий жизненные процессы в оптимальных границах и предупреждающий разрушительный характер недостатка или избытка жизненно значимых факторов. Положительные эмоции появляются тогда, когда представления о будущем полезном результате, извлеченные из памяти, совпадают с результатом совершенного поведенческого акта. Несовпадение ведет к отрицательным эмоциональным состояниям.
Переживательный компонент эмоции обеспечивает человеку возможность приспособиться к существованию в информационно неопределенной среде. В условиях полной определенности цель может быть достигнута и без помощи эмоций; у человека не будет ни радости, ни торжества, если в заранее определенное время, совершив несколько строго определенных действий, он окажется у цели, достижение которой заведомо не вызывало сомнений.
Эмоции возникают при недостатке сведений, необходимых для достижения цели, они способствуют поиску новой информации и тем самым повышают вероятность достижения цели [3, с 219]. Однако люди вынуждены удовлетворять свои потребности в условиях хронического дефицита информации. Это обстоятельство способствовало развитию особых форм приспособления, связанных с эмоциями, которые обеспечивают приток дополнительной информации, изменяя чувствительность сенсорных входов. Повышая чувствительность, эмоции способствуют реагированию на расширенный диапазон внешних сигналов. Одновременно повышается разрешающая способность восприятия сигналов внутренней среды, и, следовательно, больше гипотез извлекается из хранилищ памяти. Это, в свою очередь, приводит к тому, что при решении задачи могут быть использованы маловероятные или случайные ассоциации, которые в спокойном состоянии не рассматривались бы.
Нужна помощь в написании реферата?
Мы — биржа профессиональных авторов (преподавателей и доцентов вузов). Наша система гарантирует сдачу работы к сроку без плагиата. Правки вносим бесплатно.
Цена реферата
В условиях дефицита информации, необходимой для организации действий, возникают отрицательные эмоции. Как считает П. В. Симонов, эмоция страха развивается при недостатке сведений, необходимых для защиты. Именно в этом случае становится целесообразным реагирование на расширенный круг сигналов, полезность которых еще не известна. Подобно энергетической мобилизации, такое реагирование избыточно и незакономерно, но зато оно предотвращает пропуск действительно важного сигнала, игнорирование которого может стоить жизни.
Самой сильной отрицательной эмоцией является страх, который определяется как ожидание и предсказание неудачи при совершении действия, которое должно быть выполнено в данных условиях. Повторные неудачи в сочетании с необходимостью вновь и вновь повторять безуспешное действие приводят к страху перед этим действием. Информированность способствует преодолению страха. Так, в соревнованиях равных по силе спортивных команд, как известно, чаще побеждают хозяева поля, то есть спортсмены, выступающие в своем спортивном зале, в своей стране. Предварительная информированность спортсменов об условиях соревнований, о соперниках, о стране и ее нравах, обычаях способствует тому, чтобы в сознании спортсменов не оставалось места неосведомленности, а вместе с тем и тревоге, сомнению и страху.
Очень часто страх, возникающий в ситуациях неожиданных и неизвестных, достигает такой силы, что человек погибает. Понимание того, что страх может быть следствием недостатка информации, позволяет его преодолеть. Известна старинная притча о страхе. «Куда ты идешь?» — спросил странник, поравнявшись с Чумой. «Иду в Багдад. Мне нужно уморить там пять тысяч человек». Через несколько дней тот же человек снова встретил Чуму. «Ты сказала, что уморишь пять тысяч, а уморила пятьдесят», — упрекнул он ее. «Нет, — возразила она, – я погубила только пять тысяч, остальные умерли от страха».
Мужественный французский врач Ален Бомбар, взявший на себя труд разобраться в причинах гибели терпящих бедствие в открытом море и доказавший личным примером, что можно переплыть океан в резиновой спасательной шлюпке, пришел к выводу, что главной причиной гибели людей в море является чувство обреченности, ужас перед стихией. Он писал: «Жертвы легендарных кораблекрушений, погибшие преждевременно, я знаю, вас погубила не жажда. Раскачиваясь на волнах под жалобные крики чаек, вы умерли от страха!».
Предполагают, что чувство удивления связано с теми же условиями, при которых иногда возникает страх. Реакцию удивления рассматривают как своеобразную форму страха, которая пропорциональна разнице между предвидимой и фактически полученной дозой информации. При удивлении внимание сосредоточивается на причинах необычного, а при страхе — на предвосхищении угрозы. Понимание родства удивления и страха позволяет преодолеть страх, если перенести акцент с результатов события на анализ его причин.
Удовольствие, радость, счастье — положительные эмоции. Удовольствие обычно возникает как результат уже происходящего действия, в то время как радость чаще связана с ожиданием удовольствия при растущей вероятности удовлетворения какой-либо потребности. Эмоция удовольствия присуща и животным, а радость и счастье возникают только в ситуации человеческих межличностных отношений. Самая мощная положительная эмоция — счастье. Человек обычно стремится выбрать для себя по возможности такую деятельность, которая дала бы ему достижимый при данных обстоятельствах максимум счастья в том смысле, как он его понимает.
Нужна помощь в написании реферата?
Мы — биржа профессиональных авторов (преподавателей и доцентов вузов). Наша система гарантирует сдачу работы к сроку без плагиата. Правки вносим бесплатно.
Заказать реферат
2. Волевая сфера личности
Творческая жизнь и деятельность людей, решающих практические задачи в области развития экономики, науки, техники, культуры и искусства требуют от человека большой активности и напряжения физических и духовных сил. Вот почему каждый, кто имеет конкретные цели в своей жизни и прикладывает вполне определенные усилия для их осуществления и воплощения задуманного в реальность, должен обладать необходимыми волевыми качествами.
Воля — это свойство (процесс, состояние) человека, проявляющееся в его способности сознательно управлять своей психикой и поступками. Проявляется в преодолении препятствий, возникающих на пути достижения сознательно поставленной цели.
Все волевые действия целенаправленны. Но чтобы цели достигались, нужные действия должны согласовываться. Без определенной цели и учета обстоятельств, при которых приходится действовать, люди не смогли бы подчинить себе природу и использовать ее блага, вести человеческий образ жизни и сообща производить все то, что необходимо для удовлетворения их материальных и духовных потребностей. Значит, чтобы действовать не хаотически, не от случая к случаю, а организованно, то есть волевым образом, люди учитывают особенности своей деятельности и условия, в которых им приходится действовать. При этом они их оценивают и в одних случаях к ним приспосабливаются, в других – изменяют их, в третьих – создают новые.
Каковы же признаки волевого акта?
- Волевой акт всегда связан с приложением усилий, принятием решений и их реализацией.
- Для волевого акта характерно наличие продуманного плана осуществления каких-либо действий.
- Волевой акт характеризует усиленное внимание к действию и отсутствие непосредственного удовольствия, получаемого в процессе и в результате его выполнения (имеется в виду эмоционального, а не морального удовольствия).
Воля является действенной стороной сознания человека, то есть таким его качеством, благодаря которому психическая деятельность влияет на деятельность практическую. Под влиянием волевых процессов человек может приложить усилия к тому, чтобы активизировать свои действия и поступки и добиться их успешного завершения в условиях преодоления трудностей. Но тот же человек благодаря воле может удержаться от совершения каких-то действий или поступков, замедлить или остановить их, если они начались, или направить по другому руслу. Это очень важное и сложное свойство личности.
Согласно теории И. П. Павлова, только человек обладает возможностями волевого торможения своей деятельности. В данном случае «тормоз» не менее, а часто более сложное волевое усилие, чем активизация.
Нужна помощь в написании реферата?
Мы — биржа профессиональных авторов (преподавателей и доцентов вузов). Наша система гарантирует сдачу работы к сроку без плагиата. Правки вносим бесплатно.
Подробнее
Если человек может мобилизовать свои физические и моральные силы на борьбу с трудностями, то он обладает высокоразвитой, сильной волей.
Волевая деятельность всегда состоит из определенных волевых действий, в которых содержатся все признаки и качества воли, изучение волевых действий ведет к правильному пониманию воли в целом и успешному решению задач ее воспитания [4, с 95].
Что же представляет собой волевое, то есть произвольное, преднамеренное действие, входящее в состав управляемой человеческой деятельности (или каковы основные фазы волевого процесса)?
Первоначальным моментом всякого волевого действия — его первой фазой – является возникновение побуждения и постановка цели, на достижение которой направляется данное действие. Цель можно ставить как перед собой, так и перед другими людьми, принимать или отвергать ее, когда она ставится кем-нибудь другим или обстоятельствами жизни.
Следующий момент волевого действия – вторая фаза волевого процесса — стадия обсуждения и борьбы мотивов, выбор, использование и создание средств, способов и приемов достижения поставленной цели.
Это обусловлено тем, что цели бывают различные и ставятся они в различных условиях. Сознательная постановка целей связана с конкретным учетом условий, средств и других возможностей их достижения. Если же цель возникает без учета таких возможностей или вопреки им, то она будет не вполне осознанной, недосягаемой и, значит, нереальной, нежизненной, чем-то вроде смутного влечения.
Нужна помощь в написании реферата?
Мы — биржа профессиональных авторов (преподавателей и доцентов вузов). Наша система гарантирует сдачу работы к сроку без плагиата. Правки вносим бесплатно.
Подробнее
Определение конкретных путей и возможностей достижения цели является основой планирования человеком своих действий и деятельности в целом.
После постановки цели и определения средств ее достижения наступает следующий момент волевого действия — третья фаза волевого процесса — принятие решения, то есть выбор действия в соответствии с целью.
Этот момент волевого действия объясняется тем, что постановка цели и определение средств ее достижения человеку даются далеко не всегда просто и легко. Особенно сложно это делать в нестандартной ситуации, в экстремальной обстановке.
Далее следует заключительная — четвертая фаза волевого процесса — исполнение принятого решения. Это завершающий момент волевого действия. Исполнить решение – значит практически достигнуть цели. На этом и заканчивается конкретное волевое действие, составляющее элемент волевой деятельности человека.
Для понимания всей сложности волевой сферы личности необходимо учитывать, что человеческая деятельность состоит не только из произвольных, то есть целенаправленных, преднамеренных, действий. Человек совершает немало и таких полезных действий, которые принято называть непроизвольными, не волевыми.
Не волевыми действиями называются действия, которые в каждом частном случае совершаются без контроля со стороны человека и не нуждаются в постоянно осознанном регулировании.
Нужна помощь в написании реферата?
Мы — биржа профессиональных авторов (преподавателей и доцентов вузов). Наша система гарантирует сдачу работы к сроку без плагиата. Правки вносим бесплатно.
Цена реферата
К числу не волевых действий в первую очередь следует отнести так называемые автоматические действия. Это, например, отдергивание руки от чего-то, причиняющего боль, поворот головы по направлению к неожиданно раздавшемуся звуку или вспыхнувшему свету, резкое движение рук, наклон корпуса вперед или в сторону для того, чтобы поддержать равновесие и не упасть, когда человек поскользнется, это прыжок с дороги в сторону при неожиданном появлении автомашины и т. д. Действия такого рода называются автоматическими, их мышечный и нервный механизмы являются врожденными. Каждое такое действие рассматривается физиологией нервной деятельности как безусловный рефлекс, как такой ответ на внешнее или внутреннее раздражение, механизм которого не требует каких-либо специально организованных условий для своего образования. Эти механизмы по законам биологии передаются из поколения в поколение и являются в своей основе врожденными.
К категории не волевых действий относятся и более сложные, так называемые инстинктивные действия. Они, как правило, состоят из ряда простейших автоматических действий, система которых обеспечивает отправление ряда жизненных функций организма.
Инстинктивные действия входят в состав человеческой деятельности, однако, они подчинены действиям специфически человеческим, волевым, то есть действиям, возникновение и развитие которых осуществляется по законам жизни человека, а не животного.
Наряду с простейшими автоматическими, безусловно рефлекторными и сложными инстинктивными действиями, состоящими из цепи безусловных рефлексов, имеются и такие действия, которые вырабатываются в течение жизни индивидуума, то есть неврожденные и в каждом конкретном случае как бы не связанные с осознанными волевыми действиями. К категории приобретенных действий относятся в первую очередь навыки.
Воля как один из сложнейших психических процессов создает у человека определенные психические состояния (активность, собранность и т. п.) и является очень важным, более или менее устойчивым психическим свойством личности, от которого зависит действенность мышления и чувства, а также активность совершаемых практических действий и поступков.
Современные психологи по-разному рассматривают волю. Это зависит от того, с каких философских позиций они выступают и как объясняют категории свободы и необходимости. Но как бы разнообразны и противоречивы эти взгляды ни были, в общей сложности они сводятся к двум основным направлениям.
Нужна помощь в написании реферата?
Мы — биржа профессиональных авторов (преподавателей и доцентов вузов). Наша система гарантирует сдачу работы к сроку без плагиата. Правки вносим бесплатно.
Заказать реферат
Сторонники так называемого индетерминизма считают, что человек абсолютно свободен, а его действия и поступки никем и ничем не ограничены. По их мнению, человек обладает волей, которая является безграничной духовной силой, способной преодолеть любые препятствия, стоящие на его жизненном пути. Придерживающихся этой позиции, по существу, объединяет признание воли, не зависящей от материальных условий жизни человека. Это не научное — идеалистическое направление. Оно не в состоянии правильно ответить на вопрос о том, что такое воля, и показать ее роль в жизни человека, так как пытается рассмотреть волю вне времени и пространства, вне зависимости ее от законов существования природы, человеческого общества и психики человека. Такое истолкование воли не помогает, да и не может помочь человеку решать практические задачи, например, в области формирования личности, воспитания воли и т. д.
Сторонники другого направления — детерминизма, в отличие от индетерминизма, подчеркивают закономерную зависимость человека от материальных условий его жизни, от причинно-следственных связей и отношений, в которые он включен. Это направление прогрессивное, так как оно признает материальность мира, его единство.
Характеристика воли свидетельствует о ее социальной сущности, то есть о том, что она возникает и развивается по законам общественным, а не биологическим. Именно в силу этого обстоятельства существование организма человека, и в частности функционирование его нервной системы, в том числе и физиологические механизмы волевых действий, в принципе зависят от образа жизни человека и характера его деятельности. А это, как известно, определяется тем обществом, членом которого является человек.
К основным волевым качествам человека можно отнести: целеустремленность, самообладание, самостоятельность, решительность, настойчивость, энергичность, инициативность, исполнительность.
Целеустремленность — это способность человека подчинять свои действия целям, которые необходимо достигнуть, это мобилизация сил на то, чтобы правильно определить пути, средства, способы и приемы своей деятельности, это целевая направленность принимаемых решений и их исполнения.
Самообладание – это волевое качество, характерное для людей, которые управляют своими мыслями и чувствами, своими действиями и поступками. Люди, которым свойственно самообладание, уравновешенны и последовательны.
Нужна помощь в написании реферата?
Мы — биржа профессиональных авторов (преподавателей и доцентов вузов). Наша система гарантирует сдачу работы к сроку без плагиата. Правки вносим бесплатно.
Заказать реферат
Самостоятельность — это волевое качество; оно заключается в возможности человека не поддаваться влияниям различных сил, которые могут отвлечь его от достижения поставленной цели. Если человек необоснованно отказывается от своих мнений и взглядов и легко становится на чужую точку зрения, если он без особой нужды обращается за помощью или предпочитает действовать по привычному для него шаблону, а не самостоятельно и творчески, то нельзя признать, что у него развито такое волевое качество, как самостоятельность. Бывают, однако, случаи когда негативизм (необоснованное стремление поступить наперекор кому-то) ошибочно оценивается как самостоятельность. Негативизм — признак не силы, а слабости человека.
Решительность – это волевое качество человека, благодаря которому он способен принимать своевременные, обоснованные и твердые решения в различных условиях своей жизни и деятельности. Если человек в какой-либо сложной обстановке не принимает решения действовать определенным образом, потому что растерялся, если он надеется на счастливое стечение обстоятельств или на неожиданную помощь, то назвать его решительным нельзя. Такой человек, как правило, неуверен в своих силах, недооценивает возможности и силы других людей и, как правило, сомневается в успешном исходе дела.
Настойчивость — это волевое качество, благодаря которому человек может мобилизовать свои силы для относительно длительной и сложной борьбы с препятствиями и трудностями, встречающимися в его деятельности на пути достижения достаточно отдаленных целей. Без настойчивости, без того чтобы стоять на своем и бороться за выполнение принятого решения, не может быть решительности, самостоятельности, самообладания и целеустремленности.
Энергичность — это волевое качество, представляющее собой возможность человека действовать быстро и с большим напряжением своих физических и духовных сил. Направляя свою деятельность на достижение поставленной цели, энергичный человек, как правило, не отступает перед трудностями, они его не размагничивают, а наоборот, мобилизуют. Такой человек всегда к чему-то стремится, строит планы и увлекает за собой других.
Инициативность — это волевое качество, благодаря которому человек действует творчески. Это отвечающая времени и условиям активная и смелая гибкость действий и поступков человека. Инициативность проявляется главным образом намеренно, а не под влиянием безотчетного стихийного порыва. Инициатива, как правило, связана с напряжением физических и духовных сил того, кто ее проявляет [5, с 290].
Исполнительность – это волевое качество человека, которое заключается в активном, старательном и систематическом исполнении принимаемых решений. Исполнительный человек испытывает потребность в том, чтобы полностью завершить начатое им или порученное ему дело.
Нужна помощь в написании реферата?
Мы — биржа профессиональных авторов (преподавателей и доцентов вузов). Наша система гарантирует сдачу работы к сроку без плагиата. Правки вносим бесплатно.
Цена реферата
Заключение
Личность развивается, не только согласуясь с обстоятельствами, но и наперекор им. Ее отношения с окружающей действительностью не только гармоничны, но и включают в себя определенную дисгармонию.
Профессиональное становление личности начинается еще со школьной скамьи, где подрастающий человек всерьез задумывается о будущей своей деятельности, определяя этим круг своих интересов и объем знаний, необходимых для достижения цели. Наряду с учебой, приобщаясь к тем или иным видам трудовой деятельности, он обязательно приходит к необходимости собственного самоопределения, то есть определения своей полезности для общества.
Список использованных источников
1. Морозов А. В. Деловая психология. – С — П., 2002. – 315 с.
2. Додонов Б. И. В мире эмоций. – Киев, 2001. – 140 с.
3. Изард К. Е. Эмоции человека. – М.,2000. – 464 с.
4. Ладанов И. Д. Управление стрессом. – М., 2001. – 144 с.
5. Немов Р. С. Психология. – М., 2002. – 320 с.
Функционирование в эмоциональной сфере и способы справиться с хроническим заболеванием соединительной ткани
Ревматология. 2018; 56 (5): 321–327.
1 и 2Justyna Sołowiej-Chmiel
1 Общее психиатрическое отделение V с отделением детоксикации для наркозависимых, психиатрическая больница в Хорощце, Польша rak
rak, Польша
rak Комплексная медицинская помощь, Медицинский университет Белостока, Польша
1 Отделение общей психиатрии V с отделением детоксикации для наркозависимых, психоактивных веществ, Психиатрическая больница в Хороще, Польша
2 Отделение комплексной медицинской помощи, Медицинский университет Белостока, Польша
Автор, ответственный за переписку. Адрес для корреспонденции: Матильда Сераковска, Белостокский медицинский университет, ул. Марии Склодовской-Кюри 7A, 15-096 Белосток, Польша. e-mail: moc.liamg@akswokareisadlytamПоступила в редакцию 19 июля 2018 г .; Принято 3 октября 2018 г.
Авторские права: © 2018 Narodowy Instytut Geriatrii, Reumatologii i Re … Лицензия, позволяющая третьим сторонам копировать и распространять материал на любом носителе или в любом формате, а также ремикшировать, преобразовывать и строить материал при условии, что оригинальная работа правильно процитирована и указана лицензия.Abstract
Хроническое заболевание является сильным стрессором, и его появление в жизни человека вынуждает человека к адаптивным изменениям. Целью исследования было оценить реакции, поведение и эмоциональное состояние человека перед лицом системного заболевания соединительной ткани и способы справиться с этой сложной ситуацией. Методом выбора было изучение индивидуального случая. Субъектом был 41-летний пациент, у которого 8 лет назад был диагностирован диффузный системный склероз (dSSc).Пациент характеризовался заниженной самооценкой, наличием депрессивных симптомов, низким уровнем надежды на успех, сниженным чувством компетентности, тенденцией использовать стратегии преодоления стресса, ориентированные на эмоции, и преобладание тревоги и напряжения. Стратегии преодоления эмоционального стресса, низкий уровень надежды на успех и непринятое отношение предрасполагают человека, страдающего системным склерозом (SSc), к проявлению депрессивных симптомов.
Ключевые слова: системный склероз, самооценка, принятие болезни, эмоциональное функционирование
Введение
Хроническое заболевание представляет собой проблему для каждого человека, поскольку связано с его прогрессирующим течением, которое сопровождается постоянной борьбой с бременем симптомов и процессом лечения.Болезненное состояние нарушает относительный гомеостаз тела и вызывает недомогание, тем самым снижая качество жизни. Осведомленность о прогрессирующем процессе, а иногда даже о приближении смерти, является дополнительным отягчающим фактором, уменьшающим воспринимаемое удовлетворение и чувство жизни [1].
Исследования в области медицины и психологии здоровья доказывают, что взаимосвязь между болезнью и стрессом является взаимной: с одной стороны, стресс иногда является одним из факторов, способствующих болезни, а с другой стороны, сама болезнь порождает стрессовые ситуации. вызывающие эмоции, перекликающиеся с клинической картиной заболевания [2].
Основная проблема пациентов — это преодоление потерь, понесенных в результате болезни, связанных с ней изменений и ощущение угрозы в будущем. Основными аспектами утраты являются утраченная способность нормально функционировать, в том числе социальная активность, что связано с неэффективностью выполнения своих прежних ролей в профессиональной и личной жизни. Они сопровождаются болью и страданием, которые усиливают чувство страха.
Болезнь может быть тяжелым испытанием, которое иногда может сломить человека и повергнуть его в отчаяние или побудить его предпринять новые предприятия, которые раньше казались абстрактными [3].Последствия заболевания будут более выраженными у людей, которые с трудом принимают свое состояние и сопровождаются отрицательными эмоциями [4]. Одним из хронических заболеваний, оказывающих большое влияние на функционирование пациента в области биопсихосоциальных и опасных для жизни состояний, является системный склероз (ССС), который поражает женщин в 3–4 раза чаще, чем мужчин. в возрасте 30–50 лет [5]. Пациенты, страдающие ССД, борются с потерей или серьезным ограничением основных функций, постоянным страданием от боли, вторичными последствиями болезни, риском смерти, значительным ограничением способности выполнять социальные роли и заниженной самооценкой [6].
Системный склероз характеризуется прогрессирующим фиброзом кожи и внутренних органов, приводящим к их несостоятельности, аномальной морфологии и дисфункции кровеносных сосудов и иммунной системы. Это заболевание, которое нельзя полностью предсказать [7]. Выраженность изменений, возникающих в результате поражения внутренних органов, влияет на прогноз. Болезненный процесс приводит к нарушениям моторики пищевода, фиброзу легких и почек, а также нарушениям проводимости в миокарде [8].Системный склероз характеризуется периферической или центральной склеродактилией, в зависимости от типа СС. Феномен Рейно (РП) приводит к ишемии кончиков пальцев рук или ног (РП также распространяется на внутренние органы). В ходе заболевания изъязвляются также кончики пальцев и обызвествление [9]. Меняется и внешний вид лиц пациентов (телеангиэктазии, микрокория), они становятся все более похожими. Это влияет на негативное и пессимистическое восприятие собственной болезни, вызывая ухудшение функционирования в основных сферах существования, т.е.е. психологические, социальные отношения, профессиональная деятельность и удовлетворение потребностей [10].
Основная цель этого исследования — выявить детерминанты и модель жизни человека с диагнозом хронического заболевания, включая способы борьбы с трудностями, систему ценностей и отношения к болезни. Также интересно узнать об организации жизни пациента в рамках эмоционального и социального функционирования, а также о борьбе с проблемами повседневной жизни.
В статье представлено описание течения болезни, поскольку только глубокий анализ и многоаспектный подход к функционированию человека с хроническим прогрессирующим заболеванием может отразить характер борьбы человек со страданием.В результате легче понять проблемы человека, страдающего тяжелым, опасным для жизни заболеванием.
История болезни
Субъектом была 41-летняя пациентка с ССД, диагностированной 8 лет назад (критерии классификации ССД из EULAR / ACR 2013 г.), находящаяся под наблюдением отделения ревматологии и внутренних болезней Медицинского университета Белостока. . Тесты проводились во время нахождения пациента дома. Пациентка проживала в городе, имела среднее образование (закончила медицинский институт), работала медсестрой, была замужем, имела двоих детей.До того, как ей поставили диагноз ССД, она не страдала другими серьезными соматическими заболеваниями. В семье нет бремени аутоиммунных заболеваний.
Исследование было направлено на получение ответов на следующие исследовательские задачи:
Как диагноз хронического заболевания влияет на его оценку и уровень принятия?
Как хроническое заболевание влияет на различные аспекты самооценки человека?
Какие эмоции испытывает больной?
Каково состояние болезни, возможности функционирования человека влияют на то, как справиться с возможными жизненными проблемами?
Описание эмоционального функционирования учитывает такие аспекты, как пережитые эмоции, настроение, степень адаптации к текущему состоянию, уровень страха и беспокойства.Для описания социального аспекта использовались следующие показатели: отношение к социальным контактам и другим людям, а также уровень самоуверенности. Также были оценены стратегии преодоления трудных ситуаций.
В исследовании использовались следующие методы исследования: психологическое интервью, сбор историй болезни, бесплатное наблюдение и стандартизированные психологические методы — многомерный опросник самооценки (MSEI) [11], измеряющий внутреннее разнообразие аспектов самооценки; Анкета «Надежды на успех» [12], используемая для оценки надежды на успех, понимаемой как вера в наличие сильной воли и убеждений в способности находить решения, то есть наличие соответствующих компетенций; Контрольный список прилагательного настроения (UMACL) [13], на основании которого оценивается текущее настроение испытуемого; Beck Depression Inventory (BDI) [14], измеряющий интенсивность депрессии; Опросник «Инвентаризация стрессовых ситуаций» (СНПЧ) [15], который является инструментом для изучения сознательных стилей преодоления стресса; Шкала оценки собственного заболевания [16], раскрывающая отношение к изучаемому заболеванию, и Шкала принятия болезни (AIS) [17], которая позволяет проиллюстрировать стигматизацию, отражающую болезнь, в повседневной жизни человека. предмет.
Инструменты прикладного исследования были получены из Лаборатории психологических тестов Университета Марии Кюри-Склодовской в Люблине. Благодаря психологическому образованию автора, не было необходимости подавать заявление на получение дополнительных разрешений на использование вышеупомянутых анкет. Перед началом диагностической процедуры испытуемый был проинформирован о цели и ходе тестов, а также о возможности их прекращения в любое время без каких-либо затрат. Пациент дал информированное и добровольное согласие на участие в исследовании.
Ход исследования
Анализируя течение заболевания на основании медицинских карт и интервью, было отмечено, что в начальный период исследования пациент сообщал о болях в суставах, отеках рук и ног, имел проблемы при движении, преимущественно по утрам. Самочувствие постепенно ухудшалось по мере развития заболевания — она чувствовала постоянную усталость, снижение активности, потерю интереса, отсутствие аппетита и значительную потерю массы тела (более 10 кг в течение 6 месяцев), а также периодические нарушения сна и возникающие мысли об отставке.Клинические симптомы, повышенные уровни IgM и IgG, позволили поставить диагноз болезни Лайма.
На последующем этапе диагностики на основании гистопатологического исследования кожи был установлен предварительный диагноз склеродермии (морфеи). В то время у субъекта было обнаружено явное опухание кожи вокруг запястий и мелких суставов кистей и стоп, коленных суставов и голеностопных суставов. Кожа в области вышеперечисленных суставов красная и напряженная. Пациент пожаловался на боли и скованность в суставах.В сыворотках крови обнаружены антинуклеарные антитела ANA и антитела Sci-70. Капилляроскопическое исследование показало расширенные петли, укороченные, застойные мегакапилляры, единичные экстравазации и небольшие участки нарушения функции. В связи с динамичным течением заболевания были включены иммуносупрессивная терапия и органоспецифическая терапия. Другой проблемой в ходе ССЗ были повторяющиеся эпизоды учащенного сердцебиения и общей слабости. При физикальном обследовании обнаружено разглаживание и утолщение кожи лица, кистей и предплечий, рубцы после изъязвлений на кончиках пальцев и нарушение сердечной деятельности.Рентген легких показал наличие рубцов. Было нарушено расслабление левого желудочка, что, вероятно, было связано с миокардитом.
Через 18 месяцев после постановки диагноза ССД пациент продолжал жаловаться на общую слабость и чувство снижения толерантности к физической нагрузке. При физикальном обследовании обнаружена гладкая и утолщенная кожа вокруг лба, щек, пальцев, микростомия, атрофия носа и единичные телеангиэктазии. Слышны одиночные потрескивания у основания правого легкого, а также отдельные дополнительные сокращения над сердцем.На более позднем этапе у пациента появились боли в плечевом, коленном и голеностопном суставах, общая слабость, снижение толерантности к физической нагрузке, нарушения глотания. При физикальном обследовании выявлено утолщение кожи лица, рук, предплечий, кистей, груди, живота, покраснение губ, микростомия, контрактуры пястно-фаланговых и пальпулярных суставов обеих рук, рубцы после изъязвлений на кончиках пальцев и крепитация в области пальцев рук. подкожная область. Рентгенограмма желудочно-кишечного тракта показала расширение пищевода и исчезновение перистальтической волны с особенностями контраста и задержки воздуха.
Через пять лет после постановки диагноза ССД у пациента была диагностирована грыжа пищевода, гастрит и прогрессирование в функциональных тестах легких.
После 14 лет борьбы с тяжелым прогрессирующим заболеванием соединительной ткани пациент умер.
Наблюдение, анамнез и психологическое обследование проводились в рамках тестового периода 8–9 лет продолжительности SSc.
Отношение к болезни
Субъект воспринимал болезнь в первую очередь как угрозу; для нее это было жизненным событием, нарушившим текущий баланс и чувство безопасности.Ситуация подвергала женщину дестабилизации ее жизненной ситуации, нарушала планы, но также вызывала страх и беспокойство за ее здоровье, социальное положение и семейную жизнь. Анализ шкалы оценки собственной болезни также доказывает, что болезнь была для нее своего рода ценностью, с более глубоким смыслом, способом оценить ценность жизни, помочь найти ее смысл и оценить его в более глубокой степени. Болезнь также открыла женщину к трансцендентным измерениям жизни. Пациент пытался рассматривать болезнь как вызов, врага, с которым нужно было столкнуться, сразиться и победить.В определенном смысле болезнь трактовалась как вред, несправедливость, незаслуженное наказание (,).
Таблица I
Отношение к заболеванию соединительной ткани
| Название измерения | Исходный результат | Номер позиции | Среднее значение |
|---|---|---|---|
| Фактор оценки собственного заболевания | |||
| 0 | 8 | 4,75 | |
| Пособие | 9 | 7 | 1.29 |
| Препятствие / потеря | 19 | 7 | 2,71 |
| Задача | 21 | 6 | 3,5 |
| Ущерб | 9013 9013 9013 901 305 90122 | 6 | 3,67 |
| Значение | 10 | 5 | 2,0 |
Отношение к заболеванию — внутрипрофильное сравнение.
По шкале, измеряющей степень принятия болезни (AIS), женщина получила низкий балл (10/40 баллов), что свидетельствует о принятии и адаптации к ситуации. Она чувствовала психологический дискомфорт, у нее значительно снизилась самооценка, она чувствовала себя ненужной, зависимой от других. Периодически она чувствовала себя обузой для собственной семьи.
Самооценка
Для испытуемой характерно недовольство своей внешностью, возникли сомнения в сексуальной привлекательности.Женщина думала, что своим внешним видом отпугивает окружающих. Ее физическое состояние (многомерный опросник самооценки) было оценено как очень плохое по сравнению с другими людьми той же возрастной категории.
Во время исследования она считала себя неуклюжей и неуклюжей, а наблюдение за другими заставляло ее чувствовать себя некомфортно. Что касается ее собственных компетенций, она была готова оценивать себя как неспособную продемонстрировать свои навыки и некомпетентность. В результате обострения симптомов она оценила себя как физически и интеллектуально непригодную.Определенно снизилась общая самооценка — женщина была недовольна собой, у нее были сомнения в жизненном успехе и склонность к занижению своей ценности. Что касается лидерских качеств, она оценила себя как человека, которого можно использовать и которого легко запугать. Она считала, что не может проявлять достаточно любви и привязанности к другим, но также чувствовала неудовлетворенность тем, что ее любят, и чувствовала себя отвергнутой.
Высокие оценки нравственного самоприятия указывают на поведение, соответствующее общепринятым стандартам, социально одобренное ().
Таблица II
Самоуважение субъекта, функционирование в эмоциональном аспекте, преодоление стресса
| Имя Dimenson | Необработанный результат с конфиденциальными интервалами | Стены с конфиденциальными интервалами | Интерпретация |
|---|---|---|---|
| 22 (23–25) | 2 (1–3) | Низкий | |
| Компетентность | 26 (22–30) | 3 (1–5) | Низкий |
| Пчелиный любимый | 32 (28–36) | 4 (3–6) | Пониженный |
| Популярность | 25 (22–28) | 2 (1–3) | Низкий |
| Лидерские навыки | 22 (18–26) | 3 (2–4) | Низкое |
| Самоконтроль | 30 (26–34) | 5 (3–6) | Среднее |
| Моральное самообладание акцепт | 45 (41–49) 90 130 | 10 (7–10) | Очень высокая |
| Физическая привлекательность | 15 (11–19) | 1 (1–2) | Очень низкая |
| Жизнеспособность | 15 (11–19 ) | 1 (1–2) | Очень низкий |
| Целостность личности | 30 (26–34) | 5 (3–6) | Среднее значение |
| Повышение защитной самооценки | 49 (43–55) | 5 (3–6) | Среднее значение |
| Контрольный список прилагательного настроения | |||
| Гедонистический тон (HT) | 31 (29–33) | 5 (4–6) | Среднее значение |
| Стимуляция напряжением (TS) | 18 (15–21) | 6 (5–7) | Среднее значение |
| Энергетическая стимуляция (ES) | 30 (27–33) | 5 (4–6) | Среднее значение |
| Опросник «Надежда на успех» 9013 0 | |||
| Поиск решений | 17 | 2 | Низкий |
| Сила воли | 17 | 3 | Низкий |
| Надежда на успех | 34 2 901 | ||
| Общий результат | 58 баллов | ||
| Инвентарь преодоления стрессовых ситуаций | |||
| Сосредоточен на стиле задачи | 53 (49–57) | 901 5 (4–5) | |
| Концентрированный стиль эмоций | 48 (43–53) | 6 (5–7) | Среднее значение |
| Занятие замещающей деятельностью | 10 (6–14) | 2 (1–4) | Низкий |
| Поиск социальных контактов | 15 (12–18) | 5 (3–6) | Среднее значение |
| Концентрированный стиль избегания 90 130 | 31 (25–37) | 3 (1–4) | Низкий |
Функционирование в эмоциональной сфере
У пациента были симптомы легкой депрессии, измеренные на основе списка депрессии Бека (BDI). = 14 баллов — легкая депрессия) [14].В жизни испытуемой произошло событие (болезнь — SSc), из-за которого она временами чувствовала себя беспомощной и потерянной. Контрольный список прилагательного анализа настроения (UMACL) показал, что пациентка, по сравнению с другими женщинами в возрасте от 16 до 44 лет, получила средние результаты в области гедонистического тона, кривизны напряжения и энергетического возбуждения.
При внутрипрофильных сравнениях результат «Возбуждение напряжения» оказывается наиболее значимым, достигая уровня выше среднего. Этот паттерн характерен для недомогания и может быть охарактеризован как плохое настроение.Можно сделать вывод, что здесь решающее влияние имеют ситуационные факторы, особенно болезнь ().
Как справиться со стрессом
Испытуемый характеризовался низким уровнем поиска решений, слабой волей и низкой надеждой на успех (Анкета надежды на успех) (). Негативные эмоции и переутомление от болезни, также вызванные осознанием приближающейся смерти, вероятно, могли существенно повлиять на снижение вышеперечисленных показателей. Результаты инвентаризации стрессовых ситуаций (СНПЧ) показали, что испытуемый не искал социальных контактов в трудных ситуациях и не занимался замещающей деятельностью.Из внутрипрофильных сравнений видно, что у нее была тенденция сосредотачиваться на собственных эмоциональных переживаниях, что было подтверждено в интервью ().
Обсуждение
Хроническое заболевание — сильный стрессовый фактор, и его появление в жизни человека вынуждает к адаптивным изменениям [4]. Широко распространено мнение, что болезнь многомерно нарушает функционирование человека, затрагивая эмоциональную и социальную сферы и способы справиться со стрессом. Это также связано с болью и страданием.При заболеваниях, особенно прогрессирующих, многим пациентам очень трудно адаптироваться к изменениям, вызванным болезненным состоянием, умственной и физической инвалидностью. Повышенные соматические жалобы, снижение толерантности к лечению, побочные эффекты терапии или угроза сопутствующих заболеваний влияют на различные аспекты жизнедеятельности человека [18]. Изменения в текущем функционировании вынуждают организм применять стратегии, чтобы справиться с болезнью и проблемами, которые она ставит [19].
У пациентов с ССЗ наблюдается значительное снижение качества общего восприятия здоровья и соматического функционирования.Было обнаружено, что ограничение способности выполнять повседневную деятельность вторично влияет на эмоциональное состояние пациента, а также на уровень социального функционирования [20]. Научные исследования, в частности, Жоржа, показывают, что у людей, страдающих ССД, помимо снижения уровня соматического функционирования, также снижается качество психического функционирования. Сандквист и др., Однако, считают, что пациенты, страдающие ССД, испытывают наибольшие трудности в области мануальных действий, требующих точных движений рук и пальцев, таких как использование столовых приборов, застегивание пуговиц и шитье [21, 22].У обследуемого пациента по мере прогрессирования заболевания все больше возникало затруднений при выполнении физических упражнений.
Еще одна проблема, которая постоянно беспокоит пациентов, — это боль, которая в основном затрагивает опорно-двигательный аппарат — кости, суставы, мышцы. Кожа рук, в частности, производит впечатление «тугой перчатки», происходит атрофия ногтей, часто невозможно согнуть руку [18, 23].
Angelopoulos et al. [24] сообщают, что люди с ССД подвергаются постоянному психологическому давлению в результате страха перед реакциями окружающей среды, усиления симптомов, усиливающейся боли и страха смерти — часто это результат подавленного настроения и беспокойства.Кроме того, у пациентов проявляется чувство вины и высокий уровень межличностной чувствительности [24]. В случае обследованного пациента вышеуказанные результаты нашли отражение в настоящей работе. Пациентка выражала многочисленные опасения по поводу того, как ее будут воспринимать другие, и ей было стыдно за свою внешность, которая часто мешала ее легкому межличностному контакту.
Опыт хронического заболевания соединительной ткани влияет на текущее представление о себе, то есть на самооценку, в которой мы различаем, среди прочего, чувство физической привлекательности, настроение и межличностные отношения.Во время болезни самооценка может значительно снизиться [25]. В нашем исследовании было подтверждено, что чувство физической привлекательности и общая самооценка находятся на низком уровне.
У обследованного пациента проявились симптомы депрессивного расстройства. Это подтверждают исследования, в том числе Roca et al. [26], доказывая, что пациент, страдающий ССД, реагирует повышенной восприимчивостью — склонен испытывать отрицательные эмоции: страх, неудовлетворенность, гнев, вину, реактивность в стрессовых ситуациях.Исследования Benrud-Larson et al. [27] на основе опросника Бека также указывают, что почти у 50% пациентов с ССД присутствуют симптомы депрессии. Риск депрессии также зависит от тяжести симптомов заболевания и его продолжительности [28]. Затруднения при глотании, становящиеся все более серьезными, хроническая боль в суставах, ограничивающая самопомощь, а также респираторные и сердечно-сосудистые расстройства заставляют человека испытывать психологический стресс, связанный с депрессией. Исследования указывают на наличие «порочного круга»; я.е. чувство сильной боли вызывает угнетение настроения и депрессивные состояния, а с другой стороны, депрессия сама по себе усугубляет боль [24].
Выводы
Осознание последствий болезни ССД приводит к ухудшению физического и умственного функционирования. Изменения во внешности и возрастающие трудности в повседневном функционировании приводят к снижению чувства физической привлекательности, снижению самооценки и уменьшению надежды на успех. Пациенту сложно принять хроническое опасное для жизни заболевание, которое вызывает беспокойство, подавленное настроение и депрессию.Знание течения ССД и его возможных эффектов позволяет проводить специализированные терапевтические действия, направленные на улучшение психического состояния пациента.
В основе терапевтической деятельности лежит эффективное общение с пациентом, а также отношение самого терапевта, характеризующееся открытостью, сочувствием и пониманием. Неприятные чувства и эмоции, чувство беспомощности и разочарования можно свести к минимуму с помощью тщательного психологического просвещения пациента о болезни и эффективных стратегиях выживания.Также стоит учитывать возможность участия пациентов в группах поддержки и налаживания контактов с людьми со схожими проблемами со здоровьем [29, 30]. Исследования показывают, что пациенты, страдающие ССД, ожидают понятной информации и эффективного общения на каждом этапе лечения. Недостаток информации вызывает ухудшение физического и умственного функционирования [31].
Сноски
Авторы заявляют об отсутствии конфликта интересов.
Список литературы
1.Огиньска-Булик Н, Ючинский З. Особовосц, улица Здровье. Варшава: Wydawnictwo Difin S.A; 2010. [Google Scholar] 2. Leksowska A, Jaworska I, Gorczyca P. Choroba somatyczna jako wyzwanie adapacyjne dla człowieka. Folia Cardiol. 2011; 6: 244–248. [Google Scholar] 3. Haythornthwaite JA, Heinberg LJ, McGuire L. Психологические факторы при склеродермии. Rheum Dis Clin North Am. 2003. 29: 427–439. [PubMed] [Google Scholar] 4. Курпас Д., Куш Дж., Джедынак Т. и др. Stopień akceptacji choroby przewlekłej wśród pacjentów.Fam Med Primary Care Rev.2012; 14: 396–398. [Google Scholar] 5. Сераковски С., Сераковска М. Interna Szczeklika 2017. Краков: Medycyna Praktyczna; 2017. Twardzina układowa; С. 1989–1997. [Google Scholar] 6. Steuden S, Okła W. Jakość życia w chorobie. Люблин: Wydawnictwo KUL; 2006. [Google Scholar] 7. Сераковски С., Сераковская М. Твардзина укладова. В: Циммерманн-Горска I, редактор. Postępy reumatologii klinicznej. Варшава: Wydawnictwo Lekarskie PZWL; 2014. С. 189–212. [Google Scholar] 8. Валентини Дж.Оценка пациента с системным склерозом. Autoimmun Rev.2003; 2: 370–376. [PubMed] [Google Scholar] 9. Morgiel E. Twardzina układowa. Prz Reumatol. 2010; 31: 3–5. [Google Scholar] 10. Białynicki-Birula R, Kołodziej T. Choroby tkanki łcznej. В: Szepietowski J, Reich A, editors. Leczenie chorób skóry i chorób przenoszonych drogą płciową. Варшава: Wydawnictwo Lekarskie PZWL; 2002. С. 280–286. [Google Scholar] 11. Fecenec D, Fecenec P. Wielowymiarowy Kwestionariusz Samooceny MSEI. Polska adapacja.Warszawa: Pracownia Testów Psychologicznych Polskiego Towarzystwa Psychologicznego; 2008. [Google Scholar] 12. Aguna M, Trzebiński J, Zięba M. Kwestionariusz Nadziei na Sukces KNS. Warszawa: Pracownia Testów Psychologicznych Polskiego Towarzystwa Psychologicznego; 2005. [Google Scholar] 13. Мэтьюз Г., Чемберлен А.Г., Джонс Д.М., в адаптации Горынска Э. Przymiotnikowa Skala Nastroju UMACL. Контрольный список прилагательного настроения UMACL. Warszawa: Pracownia Testów Psychologicznych Polskiego Towarzystwa Psychologicznego; 2005 г.[Google Scholar] 14. Бек А.Т., Уорд С.Х., Мендельсон М. и др. Инвентарь для измерения депрессии. Arch Gen Psychiat. 1961; 4: 53–63. [Google Scholar] 15. Endler NE, Parker JDA, Szczepaniak P, et al. Kwestionariusz Radzenia Sobie w Sytuacjach Stresowych СНПЧ. Warszawa: Pracownia Testów Psychologicznych Polskiego Towarzystwa Psychologicznego; 2005. [Google Scholar] 16. Яновский К., Штойден С., Курылович Дж. И др. Шкала оценки заболеваний: инструмент для измерения субъективного восприятия ситуации с болезнью.В: Яновский К., Штеуден С., редакторы. Биопсихосоциальные аспекты здоровья и болезней. Люблин: CPPP Scientific Press; 2009. С. 108–125. [Google Scholar] 17. Фелтон Б.Дж., Ревенсон Т.А., Хинрихсен Г.А., в адаптации Juczyński Z. Narzędzia pomiaru w promocji i psychoologii zdrowia. Скала Акцептаджи Чоробы АИС. Warszawa: Pracownia Testów Psychologicznych Polskiego Towarzystwa Psychologicznego; 2009. [Google Scholar] 18. Sierakowska M. Jakość życia i potrzeby w zakresie edukacji zdrowotnej pacjentów z twardziną układową ,terminowane stanem zdrowia, analizowane w oparciu o wystandaryzowane narzędzia badawcze.Uniwersytet Medyczny w Białymstoku; 2017. С. 9–11. Rozprawa habilitacyjna. [Google Scholar] 19. Mniszewska J, Chodkiewicz J. Zmaganie się z przewlekłą chorobą somatyczną w świetle mentalicznej koncepcji stresu. Przegl Lek. 2013; 70: 448–453. [PubMed] [Google Scholar] 20. Даниэли Э., Аиро П., Беттони Л. Связанное со здоровьем качество жизни, измеряемое Краткой формой 36 при системном склерозе: корреляции с индексами активности и тяжести заболевания, инвалидности и депрессивных симптомов. Clin Rheumatol. 2005; 24: 48–54.[PubMed] [Google Scholar] 21. Ханна Д., Ахмед М., Ферст Д. Ценности здоровья больных системным склерозом. Ревматоидный артрит. 2007; 57: 86–93. [PubMed] [Google Scholar] 22. Сандквист Г., Эклунд М., Акессон А. Повседневная деятельность и функция рук у женщин со склеродермией. Scand J Rheumatol. 2004. 33: 102–107. [PubMed] [Google Scholar] 23. Szechiński J. Ból — podstawowy objaw w reumatologii. Reumatologia. 2000. 38: 128–133. [Google Scholar] 24. Ангелопулос Н.В., Дросос А.А., Мутсопулос Х.М. Психиатрические симптомы, связанные со склеродермией.Psychother Psychosom. 2001; 70: 145–150. [PubMed] [Google Scholar] 25. Malcarne VL. Психологическая корректировка при системном склерозе. В: Clements PJ, Furst DE, редакторы. Системный склероз. Филадельфия: Липпинкотт; 2004. С. 331–350. [Google Scholar] 26. Рока Р.П., Вигли Ф.М., Уайт Б. Депрессивные симптомы, связанные со склеродермией. Ревматоидный артрит. 1996; 39: 1035–1040. [PubMed] [Google Scholar] 27. Бенруд-Ларсон LM, Haythornthwaite JA, Heinberg LJ. Влияние боли и симптомов депрессии на склеродермию.Боль. 2002; 95: 267–275. [PubMed] [Google Scholar] 28. Straszecka J, Kucharz EJ, Jonderko G, et al. Depresja i lęk u pacjentów z twardziną układową Clin Rheumatol. 1996; 15: 621. [PubMed] [Google Scholar] 30. Пул Дж. Л., Шкипер Б., Мендельсон С. Оценка рассылаемой по почте, в печатном формате, программы самоуправления для людей с системным склерозом. Clin Rheumatol. 2013; 32: 1393–1398. [PubMed] [Google Scholar] 31. Schouffoer AA, Zirkzee EJ, Henquet SM, et al. Потребности и предпочтения в отношении оказания медицинской помощи пациентам с системным склерозом.Clin Rheumatol. 2011; 30: 815–824. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]Эмоциональное заражение — обзор
Эмпатия и социальная компетентность
Эмпатия — сложное явление. Современные теории эмпатии предполагают восходящий процесс автоматических моторных, соматосенсорных и аффективных реакций, связанных с эмоциональным заражением. Этот восходящий процесс, в котором тело является основным путем автоматического воспроизведения эмоционального состояния, которое испытывают другие (Preston & de Waal, 2002), взаимодействует с более когнитивно сложными нисходящими процессами.Эти последние процессы будут нести ответственность за способность сочувствовать посредством восприятия перспективы и ментализации (Zaki & Ochsner, 2012).
Свойства зеркальных нейронов делают их вероятным нейронным механизмом для восходящего процесса. Логика эмоционального отражения такова: когда мы улыбаемся, мы обычно испытываем определенное чувство, психическое состояние. Когда мы видим, что кто-то улыбается, активация зеркальных нейронов в нашем мозгу также вызывает чувство, связанное с улыбкой.Таким образом, мы чувствуем то, что чувствуют другие. Зеркальные нейроны могут заставить нас сопереживать другим двумя способами: в одном случае зеркальные нейроны имитируют наблюдаемое действие и, взаимодействуя с эмоциональными мозговыми центрами, запускают активность в этих мозговых центрах, вызывая соответствующее чувство (Iacoboni, 2008a). , 2008b). В другом случае активности зеркальных нейронов будет достаточно, чтобы вызвать это чувство. Эти два механизма можно проверить эмпирически, но только с помощью методов регистрации активности нейронального ансамбля.
Исследования по имитации и наблюдению за эмоциональными выражениями лица продемонстрировали, что сеть, включающая вентральную премоторную кору / pIFG (предполагаемую область зеркального нейрона) и структуру, классически связанную с эмоциями, миндалевидное тело, активны как во время наблюдения, так и в большей степени во время имитация (Carr, Iacoboni, Dubeau, Mazziotta, & Lenzi, 2003). Корреляции между мозгом и поведением также продемонстрировали, что активность в этой сети областей коррелирует с самооценкой сочувствия (Pfeifer, Iacoboni, Mazziotta, & Dapretto, 2008).Эти результаты совместимы с первым механизмом эмпатии, в котором зеркальные нейроны просто имитируют выражение лица, а не эмоцию, которая моделируется, вызывая активность в миндалине. Однако есть и другие исследования, которые показывают, что только активность вентральной премоторной коры / pIFG коррелирует с эмпатией, когда субъекты наблюдают за действиями хватания (Kaplan & Iacoboni, 2006) или слушают звуки действий (Gazzola, Aziz-Zadeh, & Keysers, 2006 г.). Эти результаты больше соответствуют второму механизму эмпатии, описанному в предыдущем тексте.Наконец, есть исследования нейронного зеркального отображения и эмпатии, которые не затрагивают все области, связанные с зеркальными нейронами у обезьян, и все же эти области демонстрируют зеркальные ответы, потому что они активны во время производства и восприятия эмоции. Например, когда субъекты испытывают отвращение или наблюдают отвращение у других, в обоих случаях активируется только островок (Wicker et al., 2003). Кроме того, когда субъекты испытывают боль или просто знают, что другие испытывают боль, в обоих случаях активируются только островковая часть и передняя поясная корка (Singer et al., 2004).
Как нам понять все эти результаты? Общий ответ на этот вопрос заключается в том, что мозг делает нас более сочувствующими, создавая симуляцию того, что мы воспринимаем. Таким образом, когда мы наблюдаем повседневное захватывающее действие по отношению к чашке кофе, мы активируем области с захватывающими представлениями, такие как вентральная премоторная кора / pIFG. Нам не нужно активировать лимбические области, потому что употребление кофе обычно не связано с эмоциями. Когда мы наблюдаем и имитируем эмоциональные выражения лица, моделирование включает как моторные аспекты выражения лица (вентральная премоторная кора / pIFG), так и его эмоциональные аспекты (миндалевидное тело).В случае производства и восприятия отвращения, учитывая, что островок был связан с обоими (Calder, Keane, Manes, Antoun, & Young, 2000), его активации в обоих случаях будет достаточно.
Наконец, в случае боли, когда мы знаем, что другие испытывают боль, но не видим их (Singer et al., 2004), компонент моторной симуляции эмпатии не активируется, и активируется только аффективная аспект боли (передняя поясная извилина кора и островок). С другой стороны, в исследованиях, показывающих, что болезненные стимулы прикладываются к руке, транскраниальная магнитная стимуляция (ТМС) демонстрирует модуляцию двигательной возбудимости, которая коррелирует с эмпатией, что свидетельствует о том, что в эмпатической реакции присутствует компонент моторной симуляции (Avenanti, Bueti, Galati и Aglioti). , 2005).
Многие недавние исследования из разных лабораторий с использованием различных маркеров зеркальной активности продемонстрировали корреляцию между этими маркерами и эмпатией, а также с показателями социальной компетентности (Cheng et al., 2009; Cheng, Yang, Lin, Lee, & Decety, 2008; Fecteau, Pascual-Leone, & Théoret, 2008; Hooker, Verosky, Germine, Knight, & D’Esposito, 2010; Lepage, Tremblay, & Théoret, 2010). Таким образом, нейронное зеркальное отображение у людей потенциально представляет собой биомаркер социальности.Действительно, исследования фМРТ (Iacoboni et al., 2004), MEG (Kilner, Marchant, & Frith, 2006) и EEG (Kourtis, Sebanz, & Knoblich, 2010) показывают усиление нейронного зеркального отображения, когда воспринимаемые действия встроены в социальные отношения.
Эмоциональная стабильность — обзор
Средний возраст
Эмоциональная стабильность продолжает расти в среднем зрелом возрасте. В своем метаанализе Roberts et al. (2006) обнаружили, что он особенно сильно увеличивается у лиц в возрасте 30–40 лет и в меньшей степени впоследствии.Аналогичные результаты были получены в более поздних исследованиях с использованием крупномасштабных панельных данных. Однако, похоже, было более сильное повышение эмоциональной стабильности у австралийцев и британцев (Donnellan, 2008; Wortman et al., 2012) по сравнению с немецкими людьми (Lucas & Donnellan, 2011; Specht et al., 2011). Кроме того, в других исследованиях с использованием различных вопросников и составов выборок было обнаружено, что эмоциональная стабильность продолжает расти в среднем зрелом возрасте (Allemand, Gomez, & Jackson, 2010; Hill, Turiano, Mroczek, & Roberts, 2012; Lehmann et al., 2013), но есть и другие, более неоднозначные результаты (Branje, van Lieshout, & Gerris, 2007). Взятые вместе, результаты показывают, что эмоциональная стабильность имеет тенденцию — в среднем — продолжать свое положительное развитие от юного взрослого до среднего возраста, но что сила этого эффекта уменьшается с возрастом.
Точно так же сознательность продолжает расти в среднем зрелом возрасте. Опять же, Робертс и др. (2006) обнаружили, что он особенно сильно увеличивается в первой половине среднего взрослого возраста и в меньшей степени в конце этого возрастного периода.Данные национальных репрезентативных панельных исследований также показывают, что сознательность продолжает расти у австралийцев (Wortman et al., 2012), но остается довольно стабильной после 40 лет в британских и немецких выборках (Donnellan & Lucas, 2008; Lucas & Donnellan, 2011; Specht и др., 2011). Стабильность сознательности также была обнаружена в выборках из США (Allemand et al., 2010), хотя в других исследованиях было обнаружено некоторое увеличение в среднем зрелом возрасте (Hill et al., 2012; Lehmann et al., 2013), а в другом исследовании была обнаружена стабильность у мужчин, но увеличивается у женщин (Branje et al., 2007). В целом, сознательность, кажется, возрастает — в среднем — в среднем зрелом возрасте, но в основном до 40 лет и в меньшей степени после.
Как и в случае с другими упомянутыми выше чертами, открытость опыту имеет тенденцию быть относительно стабильной в среднем зрелом возрасте. Метааналитические данные показывают, что она остается стабильной на протяжении всего среднего взрослого возраста (Roberts et al., 2006), тогда как результаты национальных репрезентативных данных предполагают, что открытость либо остается относительно стабильной, либо снижается в среднем зрелом возрасте (Donnellan & Lucas, 2008; Lucas & Donnellan , 2011; Specht et al., 2011; Wortman et al., 2012). Предполагаемые траектории также несколько неоднозначны в других исследованиях, которые обнаружили снижение открытости опыту в среднем зрелом возрасте (Allemand et al., 2010; Hill et al., 2012) или стабильности (Branje et al., 2007; Lehmann et al., 2013). В совокупности эти результаты показывают, что открытость к опыту достигает своего пика в молодом взрослом возрасте и что она либо остается стабильной, либо снижается в возрасте от 30 до 60 лет.
Грани экстраверсии продолжают следовать различным траекториям развития в среднем зрелом возрасте.Робертс и др. (2006) обнаружили, что, хотя социальное доминирование все еще увеличивается в начале среднего взрослого возраста и остается стабильным после этого, социальная жизнеспособность остается на стабильном уровне на протяжении всего среднего взрослого возраста. Напротив, данные национальных репрезентативных панелей показывают, что экстраверсия имеет тенденцию к снижению с возрастом (Donnellan & Lucas, 2008; Lucas & Donnellan, 2011; Specht et al., 2011; Wortman et al., 2012). Другие исследования также обнаружили снижение этого признака в среднем зрелом возрасте (Allemand et al., 2010; Бранье и др., 2007; Hill et al., 2012), но также были исследования, которые обнаружили стабильные или даже возрастающие уровни экстраверсии в среднем зрелом возрасте (Lehmann et al., 2013). Взятые вместе, данные о развитии экстраверсии неоднозначны. В то время как некоторые исследования показали увеличение или уменьшение, большинство исследований говорят в пользу идеи о том, что средний уровень экстраверсии стабилен в течение большей части среднего взрослого возраста.
Похоже, что доброжелательность, наконец, возрастает в конце среднего взрослого возраста после того, как она стала на удивление стабильной в молодом зрелом возрасте и в начале среднего взрослого возраста.В своем метаанализе Roberts et al. (2006) обнаружили повышение покладистости у людей в возрасте 50–60 лет. Однако в выборку вошло лишь несколько исследований с участием менее 300 человек. Результаты национальных репрезентативных панельных исследований показывают, что покладистость все еще довольно стабильна в среднем зрелом возрасте (Donnellan & Lucas, 2008; Lucas & Donnellan, 2011; Specht et al., 2011; Wortman et al., 2012). Результаты других исследований снова были смешаны с некоторым увеличением результатов (Lehmann et al., 2013), некоторые обнаруживают стабильность (Allemand et al., 2010) или даже уменьшаются (Branje et al., 2007; Hill et al., 2012). В целом, в среднем зрелом возрасте послушание все еще остается относительно стабильным.
Подобно результатам относительно стабильных средних уровней личности в среднем зрелом возрасте, также наблюдается высокая последовательность ранжирования в среднем зрелом возрасте по сравнению с более молодыми и старшими возрастными группами. Оба метаанализа по этой теме (Ardelt, 2000; Roberts & DelVecchio, 2000) показали, что ранжирование людей является самым высоким в среднем зрелом возрасте для всех личностных черт Большой пятерки.То же самое было обнаружено с использованием национальных репрезентативных панельных данных (Lucas & Donnellan, 2011; Specht et al., 2011; Wortman et al., 2012). Таким образом, средний зрелый возраст кажется периодом жизни, в котором уровни личностных черт поддерживаются на относительно стабильном уровне при сравнительно небольшом количестве индивидуальных различий в траекториях изменений. Однако это не означает, что изменений личности вообще нет, но они менее распространены, чем в другие периоды жизни.
Что касается типовой принадлежности, то в немецкой выборке больше стабильности, чем изменений, но в австралийской выборке наблюдалось некоторое влияние возраста на типовую принадлежность (Specht et al., 2014). В австралийском населении продолжает расти процент людей с устойчивым типом личности. Однако в продольном плане также существует очень высокая стабильность типового членства в среднем зрелом возрасте у австралийцев.
Результаты этих трех измерений изменений предполагают, что средний зрелый возраст — это период жизни со сравнительно высокой стабильностью, что может быть связано с тем фактом, что социальные роли, которые были установлены в молодом взрослом возрасте, остаются стабильными в этот период жизни, что может означают, что социальное давление с целью изменения личности не такое сильное, как в другие периоды жизни.
Психическое, эмоциональное, социальное и физическое благополучие | Поддерживая здоровье и благополучие | Обучение дома
О психическом, эмоциональном, социальном и физическом благополучии
Эти страницы содержат простые идеи, которые помогут детям: лучше понять чувства; узнать об отношениях, правах и обязанностях; и узнать об их телах и сохранить себя в безопасности.
По мере того, как ваш ребенок или молодой человек продвигается вперед в своем обучении, важно, чтобы его умственное, эмоциональное, социальное и физическое благополучие развивалось в безопасной, заботливой, поддерживающей и целенаправленной среде.
Наше общество может ожидать, что девочки и мальчики будут по-разному реагировать на чувства. Это может быть вредно для любого пола. Узнайте больше о гендерном балансе.
Такой подход поощряет отношения, основанные на взаимном уважении. Четыре аспекта благополучия тесно связаны и обычно преподаются вместе.
Примечание: дети младшего и первого классов начальной школы, а также некоторые дети старшего возраста будут работать на начальном уровне учебной программы для достижения совершенства.Узнайте больше об уровнях учебной программы.
Ранний уровень
Психическое и эмоциональное благополучие
- Каждый день уделяйте время разговору и слушанию ребенка, не отвлекая его. Расскажите, чем вы занимались в течение дня. Поговорите о том, что прошло хорошо, и о проблемах, и о том, как вы с ними справлялись. Поощряйте ребенка делать то же самое.
- Поощряйте ребенка рассказывать о своих чувствах. Поговорите о персонажах книги или фильма. Какие чувства могут испытывать эти персонажи в разных ситуациях? Как они себя ведут и реагируют на разные вещи в истории? Обсудите, какой еще выбор могли бы сделать эти персонажи.Спросите своего ребенка, что он думает о своем поведении и сделанном выборе. Что бы они подумали, если бы персонаж был другого пола? Спросите своего ребенка, что он сделал бы в такой же ситуации.
- Хвалите и поощряйте ребенка за его усилия и успехи.
- Когда дела идут неважно, поддержите их и помогите найти решения проблем самостоятельно.
- Узнавайте и празднуйте, когда ваш ребенок преуспевает, например, помогая отложить покупки, делясь игрушками с друзьями, проявляя доброту и внимание к другим или принимая участие в игре и получая удовольствие независимо от результата.
Социальное благополучие
- Дети учатся через поведение, которое они видят: подумайте о поведении, которое вы моделируете, и о том, как это ценит и поддерживает позитивные отношения.
- Поощряйте вашего ребенка быть независимым в повседневной жизни, например, одеваться как можно шире, даже если поначалу это занимает немного больше времени.
- Дайте вашему ребенку некоторую ответственность по дому, например, чтобы он убирал одежду после стирки или помогал накрывать стол для еды.
- Посоветуйте ребенку убрать игрушки, когда он закончит с ними играть.
- Посмотрите на семейные фотографии, поговорите о том, кто на них изображен и как они связаны с вами и вашим ребенком. Поделитесь своими историями об этих людях и о том, что они как люди значили для вас.
- Создайте вместе со своим ребенком фотоальбом о его жизни. Предложите ребенку добавить несколько любимых сувениров и напоминание о том, когда была сделана фотография и о чем она.
Физическое благополучие
- Помогите ребенку высыпаться. Постарайтесь устроить перед сном распорядок дня, включая чистку зубов и, возможно, совместное чтение сказки.
- Рассказывая о своем теле и о том, как оно работает, побудите детей взять на себя ответственность за свою безопасность. Помогите детям понять, когда им нужно обратиться за помощью к другим, если они не чувствуют себя в безопасности. Например, научите ребенка, что делать в чрезвычайной ситуации, в том числе пользоваться телефоном, безопасно наносить солнцезащитный крем и когда надевать шляпу, как вести себя в водоемах / ручьях / на море.
- На прогулке в местный парк или в магазины четко указывайте, как далеко может пройти ваш ребенок и где остановиться и подождать. Сделайте это увлекательным, свяжите его со счетом шагов, транспортных средств, фонарных столбов, ворот, вывески магазинов или поиском дверей разного цвета. По мере того, как ваш ребенок повзрослеет, дайте ему больше независимости, если вы считаете это уместным.
- При посещении врача или стоматолога заранее объясните, что будет происходить. Спросите своего ребенка, как он относится к визиту. Открыто отвечайте на вопросы и при необходимости предлагайте заверения.
Первый / Второй уровни (начальный)
Психическое и эмоциональное благополучие
- Каждый день уделяйте время разговору и слушанию ребенка, не отвлекая его. Расскажите, чем вы занимались в течение дня. Поговорите о том, что прошло хорошо, и о проблемах, и о том, как вы с ними справлялись. Поощряйте ребенка делать то же самое.
- Поощряйте ребенка рассказывать о своих чувствах. Поговорите о персонажах книги или фильма. Какие чувства могут испытывать эти персонажи в разных ситуациях? Как они себя ведут и реагируют на разные вещи в истории? Стали бы они вести себя и отреагировать таким же образом, будь они другого пола? Обсудите, какой еще выбор могли бы сделать эти персонажи.Спросите своего ребенка, что он думает о своем поведении и сделанном выборе. Спросите своего ребенка, что он сделал бы в такой же ситуации.
- Хвалите и поощряйте ребенка за его усилия и успехи.
- Когда дела идут неважно, поддержите их и помогите найти решения проблем самостоятельно.
- Помогите своему ребенку узнать, что у людей разные качества и взгляды на жизнь. В книгах, журналах, на телевидении или в фильмах рассказывается о персонажах, которые не пользуются популярностью у других или остаются в стороне.Спросите ребенка, что, по его мнению, вызывает у персонажа чувства. Что бы они сделали, чтобы помочь кому-то в таких обстоятельствах?
Социальное благополучие
- Дети учатся через поведение, которое они видят: подумайте о поведении, которое вы моделируете, и о том, как это ценит и поддерживает позитивные отношения.
- Помогите вашему ребенку развить заботу и уважение к другим и окружающей среде. Разделите ответственность за уход за домашними животными, например, выгуливайте собаку в парке и убирайте после нее.Работайте вместе, чтобы научить питомцев новым навыкам и трюкам. Очистите клетку для хомяка или постройте забавные полосы препятствий, чтобы хомяк мог перемещаться по ней. Выделите время, чтобы играть / смотреть / ухаживать за домашними животными, помогая вашему ребенку увидеть забавную и полезную сторону содержания домашних животных. Если у вас нет домашних животных, подумайте о том, чтобы добровольно присмотреть за домашним животным (а) друга или соседа, пока они отсутствуют.
- Посмотрите на семейные фотографии, поговорите о том, кто на них изображен и как они связаны с вами и вашим ребенком. Поделитесь своими историями об этих людях и о том, что они как люди значили для вас.
- Создайте вместе со своим ребенком фотоальбом о его жизни. Предложите ребенку добавить несколько любимых сувениров и напоминание о том, когда была сделана фотография и о чем она.
- Дайте вашему ребенку некоторые обязанности по выполнению части домашних дел, например, заправить постель, мыть и сушить посуду / опорожнить посудомоечную машину, стирать одежду, накрывать стол, помогать готовить еду. Поощряйте независимость и веру в свои способности.
Физическое благополучие
- Поощряйте ребенка принимать самостоятельные решения, например, выбирать, что надеть, в зависимости от погоды и того, куда они собираются. Спросите, сохранит ли то, что они выбрали, их тепло / прохладно / сухо. Будьте готовы обсудить и при необходимости направить их к другому выбору.
- Предоставляйте вашему ребенку возможность выходить на улицу каждый день.
- Поговорите с вашим ребенком о том, как он думает, что он может обезопасить себя в различных ситуациях, например, что делать, если его мяч выкатывается на дорогу, что делать, если он обнаруживает на траве что-то похожее на сладости.
- Поговорите с ребенком об их ответственности перед собой и перед другими при использовании социальных сетей и Интернета. Каковы их взгляды на то, как они используются? Возможно, вы узнаете больше о безопасном и ответственном использовании Интернета. Подумайте о том, чтобы пройти онлайн-курс или посетить информационные вечера в школе.
Третий / Четвертый уровни (S1-S3)
Психическое и эмоциональное благополучие
- Каждый день уделяйте время разговору и слушанию ребенка, не отвлекая его.Расскажите о взлетах и падениях своего дня и побудите их сделать то же самое.
- Поощряйте и поддерживайте вашего ребенка в самостоятельном решении проблем и в том, чтобы знать, когда и куда обращаться за помощью и советом.
- Держите под рукой чувство юмора и перспективу и поощряйте ребенка развивать это мировоззрение.
- Хвалите своего ребенка за его усилия и помогайте ему проявлять настойчивость, когда что-то не получается.
- Верьте в способность вашего ребенка все продумывать самостоятельно.Сообщите им, что вы готовы помочь в случае необходимости, но не настаивайте на оказании помощи. Решение / решение, которое они придумывают, может отличаться от ваших идей. Если что-то не получается, посоветуйте вашему ребенку понять, почему это произошло, и подумать о том, что он будет делать по-другому в будущем.
Социальное благополучие
- Молодые люди учатся через поведение, которое они видят: подумайте о поведении, которое вы моделируете, и о том, как это ценит и поддерживает позитивные отношения.
- Обсудите и договоритесь о распределении домашних обязанностей.
- Не забудьте поблагодарить их за их усилия и отношение и поощрять взаимное уважение.
Физическое благополучие
- Обсудите с ребенком его обязанности перед собой и перед другими при использовании социальных сетей и Интернета.
- Помогите своему ребенку сделать выбор, который поддержит его здоровье и благополучие. Поговорите о текущих местных и национальных проблемах и отчетах, которые имеют отношение к делу. Например, узнайте, что думает ваш ребенок о том, как СМИ могут изображать молодых людей и их поведение — думают ли они, что это справедливое отражение?
- Пропагандировать и моделировать безопасное вождение, то есть не использовать телефон во время вождения, пристегиваться ремнем безопасности, соблюдать ограничение скорости, проявлять внимательность и терпимость по отношению к другим участникам дорожного движения, предоставляя велосипедистам, лошадям и всадникам много места и соответственно снижая скорость.
- Если ваш ребенок прошел курс оказания первой помощи, спросите, продемонстрируют ли они / поделятся с вами тем, что они узнали? Признать их усилия и приобретенные навыки, которые могут спасти чью-то жизнь — возможно, навык, которым вы не обладаете?
Старший этап / пост-16
Психическое и эмоциональное благополучие
- Проявляйте интерес к тому, чем занимается ваш ребенок. Найдите время, чтобы послушать, как они говорят о том, что происходит в их жизни. Послушайте, как они рассказывают о своих мечтах и желаниях, и договоритесь, какой поддержки они хотели бы от вас.
- Поддержите их по мере развития интересов.
- Поощряйте и поддерживайте своего ребенка, когда он исследует различные варианты карьеры, выслушивая его идеи и мысли о том, как получить соответствующий опыт, чтобы поддержать это.
Социальное благополучие
- Обсудите и согласуйте, как распределяются домашние обязанности, принимая во внимание другие обязательства, например, проводить время в сети.
- Уважайте личное пространство вашего ребенка и ожидайте того же взамен.
- Уважайте взгляды вашего ребенка и его право выражать их, даже если они отличаются от ваших собственных.
Физическое благополучие
- Продвигайте независимость и покажите своему ребенку, что вы доверяете ему, чтобы он мог сделать правильный выбор в поддержку своего здоровья и благополучия, например, уважая его право выбирать друзей и то, как они распоряжаются своим временем, неся при этом ответственность за свои действия. (Если не спать всю ночь, чтобы играть в онлайн-игры или поболтать, это может повлиять на их способность вставать вовремя для посещения колледжа / работы / школы, но это их обязанность).
- Спросите своего ребенка, что он будет делать в разных ситуациях, например, что бы он сделал, если бы стал свидетелем того, как кто-то не следует советам правительства Шотландии по коронавирусу.
Ссылки по теме / ресурсы
- Набор инструментов HandsOnScotland содержит информацию, идеи и упражнения, которые помогут вам поддержать умственное и эмоциональное благополучие вашего ребенка.
- уважение меня — Служба борьбы с издевательствами в Шотландии полностью финансируется правительством Шотландии для оказания прямой поддержки местным властям, молодежным группам и всем тем, кто работает с детьми и молодыми людьми, в укреплении уверенности и способности эффективно бороться со всеми видами издевательств.
- Учебные ресурсы Young Scot — загружаемые ресурсы для всех, кто работает с молодежью.
Разговор с самим собой от третьего лица способствует регулированию эмоций без задействования когнитивного контроля: конвергенция доказательств из ERP и фМРТ
Исследование 1
Участники и стимулы
Тридцать семь студентов старших курсов прошли задание по просмотру эмоциональных картинок в обмен на частичное конечно кредит. Информированное согласие было получено от всех участников. Восемь участников были исключены из анализа из-за чрезмерных артефактов из-за движений глаз, приводящих к отклонению 100% испытаний (n = 3), и движений тела, приводящих к отклонению > 60% испытаний (n = 5).В окончательную выборку, представленную на анализ, вошли 29 (18 женщин) участниц. Средний возраст составлял 18,86 ( SD, = 1,15). Все участники были носителями английского языка. Все процедуры были выполнены в соответствии с соответствующими руководящими принципами и правилами и одобрены Советом по надзору за учреждениями Университета штата Мичиган.
Набор стимулов состоял из 60 нейтральных и 60 отрицательных изображений, выбранных из Международной системы аффективных изображений (IAPS). Были включены следующие изображения: 1050, 1200, 1300, 1525, 1930, 2036, 2102, 2110, 2190, 2200, 2206, 2210, 2214, 2215, 2230, 2320, 2357, 2383, 2393, 2495, 2570, 2661, 2683, 2688, 2692, 2694, 2703, 2710, 2716, 2751, 2753, 2799, 2800, 2810, 2811, 2840, 3001, 3010, 3120, 3181, 3213, 3216, 3220, 3230, 3301, 3350, 3500, 3530, 3550, 5500, 5531, 5971, 6021, 6150, 6211, 6212, 6242, 6300, 6312, 6313, 6315, 6550, 6563, 6821, 6825, 6838, 7000, 7002, 7003, 7004, 7006, 7009, 7010, 7012, 7016, 7018, 7020, 7021, 7025, 7026, 7030, 7031, 7035, 7041, 7050, 7056, 7080, 7100, 7110, 7140, 7150, 7160, 7170, 7175, 7190, 7211, 7217, 7224, 7233, 7235, 7254, 7550, 7620, 7700, 7950, 9250, 9253, 9260, 9410, 9421, 9425, 9428, 9440, 9620, 9622, 9800, 9810, 9903, 9908, 9921.
Нормативные оценки показали, что оба негативных изображения были оценены как более негативные (негатив: M = 2,50, SD = 0,73; нейтральный: M = 4,96, SD = 0,41; t (118) = 22,64, p <0,001) и более возбуждающих (отрицательный: M = 6,06, SD = 0,74; нейтральный: M = 3,04, SD = 0,68; t (118) = 23,22, p <.001), чем нейтральные изображения. Изображения, использованные для условий от первого и третьего лица, не различались ни по одному параметру ( ts (118) <1, ps >.44).
Задача выполнялась на компьютере класса Pentium D с использованием программного обеспечения E-Prime (Psychology Software Tools; Пенсильвания, США) для управления представлением и синхронизацией всех стимулов. Каждое изображение отображалось в цвете и занимало весь 19-дюймовый (48,26 см) монитор. Участники сидели примерно в 60 см от монитора.
Процедура
Участники завершили работу над парадигмой реплики, аналогичной по формату предыдущему исследованию регуляции эмоций 9, 16 .Задача состояла из двух блоков, по одному для каждого типа инструкций (например, от первого или третьего лица). Порядок блока типа инструкции был уравновешен между участниками. Каждый блок содержал 60 испытаний с репликами, состоящими из 30 нейтральных и 30 отрицательных изображений IAPS, в равной степени пересекавшихся с двумя репликами типа инструкции. Порядок испытаний реплик-картинок был случайным. На рис. 1 схематически показана структура пробной установки на обоих блоках. Для каждого испытания участники сначала просматривали фразу инструкции («От первого лица» или «От третьего лица») в течение 2 секунд, которая указала им, как думать о следующей картинке.«От первого лица» указывало, что участник должен размышлять о своих чувствах, вызванных изображениями, используя местоимение «я», насколько это возможно (т.е. «… спросите себя:« что я чувствую сейчас? »). «От третьего лица» указывало на то, что участник должен размышлять о своих чувствах, вызванных изображениями, используя как можно больше своего собственного имени (т. Е. «… Спросите себя:« что [имя участника] чувствует прямо сейчас? »). Участникам также было сказано не генерировать несвязанные мысли или образы, чтобы изменить их ответы.Для всех инструкций участникам было сказано просматривать изображения в течение всего периода демонстрации, а не отводить взгляд и не закрывать глаза. После инструкции на экране в течение 500 мс отображался пустой экран, за которым следовало отображаемое в центре белое изображение креста фиксации длительностью 500 мс. После фиксации креста изображения IAPS отображались в течение 6 с. Между смещением изображений и представлением следующей инструктивной фразы был вставлен период 2,5 с, в течение которого участникам предлагалось расслабиться и очистить свой разум.
Участники завершили тренировочные испытания перед каждым блоком, чтобы ознакомиться с графиком событий и инструкциями. Затем экспериментальная задача включала 120 попыток создания реплик: 30 нейтральных / от первого лица, 30 нейтральных / от третьего лица, 30 отрицательных / от первого лица и 30 отрицательных / от третьего лица. В конце каждого блока участников просили оценить степень, в которой они использовали местоимения первого и третьего лица при сосредоточении внимания на своих чувствах, используя шкалу Лайкерта от 1 (совсем не) до 7 (постоянно).
Психофизиологическая запись и сокращение данных
Непрерывная электроэнцефалографическая (ЭЭГ) активность регистрировалась с помощью системы ActiveTwo Biosemi (Biosemi, Амстердам, Нидерланды). Записи были сделаны с 64 электродов Ag-AgCl, заключенных в колпачок из эластичной лайкры. Дополнительно были размещены два электрода на левом и правом сосцевидном отростке. Электроокулограмма (ЭОГ), генерируемая движениями глаз и морганиями, регистрировалась на FP1 и трех дополнительных электродах, размещенных ниже левого зрачка и на левом и правом внешних уголках глаз.Во время сбора данных активный электрод Common Mode Sense и пассивный электрод с управляемой правой ногой формировали землю в соответствии с проектными спецификациями Biosemi. Функция контура CMS-DRL, помимо формирования эталона, заключается в простом ограничении синфазного напряжения (т.е. среднего напряжения участника), что ограничивает количество тока, который может вернуться к участнику. Биоэлектрические сигналы регистрировались с частотой 512 Гц.
Первоначальная обработка электрического сигнала была выполнена в автономном режиме с использованием BrainVision Analyzer 2 (BrainProducts, Gilching, Germany).Записи скальп-электродов были повторно привязаны к среднему значению сосцевидных отростков и были отфильтрованы полосовым фильтром (пороговые значения: 0,01–20 Гц; спад 12 дБ / октаву). Глазные артефакты были исправлены с использованием метода, разработанного Граттоном и соавторами 30 . Данные с меткой и синхронизацией изображения были сегментированы на отдельные эпохи, начинающиеся за 500 мс до начала стимула и продолжающиеся в течение 3 и 6 с, соответственно. Физиологические артефакты были обнаружены с использованием компьютерного алгоритма, так что испытания, в которых были выполнены следующие критерии, были отклонены: скачок напряжения, превышающий 50 мкВ между смежными точками отбора проб, разница напряжений 300 мкВ в пределах испытания и максимальная разница напряжений меньше 0.5 мкВ с интервалом 100 мс. Средняя активность в окне 500 мс перед началом метки и изображения служила базовой линией и вычиталась из каждой точки данных после начала метки и изображения.
Стратегия анализа данных
Для анализа LPP мы создали топографически организованные кластеры электродов, чтобы уменьшить пространственные размеры набора данных. Следуя предложению Дина и Сантуцци 31 , мы вычислили следующие кластеры, используя среднее значение указанных электродов: левый передний верхний (AF3, F1, F3, FC1 и FC3), правый передний верхний (AF4, F2 , F4, FC2 и FC4), лево-передний-нижний (AF7, F5, F7, FC5 и FT7), правый-передний-нижний (AF8, F6, F8, FC6 и FT8), левый-задний-верхний ( CP1, CP3, P1, P3 и PO3), правый задний верхний (CP2, CP4, P2, P4 и PO4), левый задний нижний (CP5, P5, P7, PO7 и TP7) и правый -Задний-нижний (CP6, P6, P8, PO8 и TP8).Поскольку LPP представляет собой широкую и устойчивую форму волны, мы провели два анализа ее амплитуды во времени, следуя условным обозначениям 9, 11 . В частности, исследования показывают, что ранние временные окна (300–1000 мс) индексируют распределение внимания, тогда как более поздние временные окна (> 1000 мс) индексируют память и стадии осмысления 11 . Таким образом, мы представили раннюю амплитуду LPP, полученную между 400–1000 мс, как 2 (время: 400–700 и 700–1000 мс) X 2 (Валентность: нейтральный и отрицательный) X 2 (Стратегия разговора с самим собой: от первого лица и от третьего лица) X 2 (полушарие: левое и правое) X 2 (переднее и заднее) X 2 (верхнее и нижнее) дисперсионный анализ с повторными измерениями (rANOVA).Это позволило нам зафиксировать раннюю, связанную с вниманием LPP до того, как устойчивая часть LPP начнется примерно через 1000 мс [см. Также ссылки 9 и 18]. Чтобы понять синхронизацию памяти и процессов создания смысла, мы отправили устойчивую часть LPP на 5 (время: 1–2 с, 2–3 с, 3–4 с, 4–5 с и 5–6 секунд). s) X 2 (Валентность: нейтральная и отрицательная) X 2 (Стратегия разговора с самим собой: от первого лица и от третьего лица) X 2 (полушарие: левое и правое) X 2 (переднее и заднее) X 2 (верхнее и нижнее) rANOVA [см. также ссылки 9 и 18].
SPN был идентифицирован и количественно оценен на лобно-центральных электродах (F1, Fz, F2, FC1, FCz, FC2), как и в предыдущей работе 9, 14 . Предыдущая работа показывает, что раннее усиление SPN отражает ориентацию на предыдущий сигнал, тогда как более поздние увеличения отражают ожидание и подготовку к действию на предстоящий императивный стимул14. Следовательно, в соответствии с предыдущими исследованиями 9, 14 , ранний SPN был определен как среднее напряжение во временном окне 300–2300 мс после начала сигнала, а поздний SPN был определен как среднее напряжение за время 2300–3000 мс. окно после начала сигнала, последнее соответствует 700 мс, непосредственно предшествовавшему началу изображения, в течение которого участники просматривали пустой экран и фиксацию, разделяющую сигнал и изображение.Ранние и поздние SPN были представлены в отдельные 2 (Валентность: нейтральная и отрицательная) X 2 (Стратегия разговора с самим собой: от первого лица и от третьего лица) rANOVA.
Дополнительные анализы эффектов LPP и SPN доступны в дополнительных материалах.
Исследование 2
Участники
Для участия были набраны 52 человека (32 женщины). Участников набирали с помощью листовок и рекламных объявлений в Facebook и Craig’s List. Выборка составила 71 человек.15% европеоидов, 15,38% азиатов, 7,69% афроамериканцев, 1,92% коренных американцев и 3,85% других. Средний возраст был 20,19 ( SD, = 2,66). Все участники были носителями английского языка-правши и получили за участие до 50 долларов. Информированное согласие было получено от всех участников. Все процедуры были выполнены в соответствии с соответствующими руководящими принципами и правилами и утверждены Советом по институциональной проверке Мичиганского университета.
Данные двух участников были исключены из всех анализов из-за технической неисправности во время задания фМРТ.В частности, один участник не видел своего имени во время задания фМРТ, а данные сканирования одного участника не были должным образом сохранены. Таким образом, все описательные данные, которые мы сообщаем здесь, относятся к подвыборке из пятидесяти участников, которые были включены в наш анализ.
Сеанс скрининга: сбор стимулов
Подобно предыдущим исследованиям, в которых использовались методы, основанные на сценариях, фразы-подсказки использовались для вызова негативных автобиографических воспоминаний в сканере.Следуя протоколам, реализованным в предыдущем исследовании 32, 33 , мы получили подсказки памяти, попросив участников вспомнить, а затем описать в письменной форме восемь крайне возбуждающих негативных автобиографических переживаний во время скрининга, проведенного перед сеансом сканирования ( M дней = 10,81; SD дней = 7,87). Чтобы получить право на участие в исследовании, участники должны были пережить восемь уникальных негативных событий, которые заставляли их испытывать сильное беспокойство каждый раз, когда они думали о них.Чтобы гарантировать соответствие этому критерию, воспоминание считалось «подходящим», если участники оценивали его выше средней точки по шкале возбуждения от 1 (не интенсивное) до 9 (чрезвычайно интенсивное) ( M = 7,49, SD = 1,07). и ниже средней точки по шкале валентности от 1 (крайне отрицательная) до 9 (чрезвычайно положительная) ( M = 2,05; SD = 0,97).
Задача по выявлению отрицательных эмоций с помощью фМРТ
Задача по выявлению отрицательных эмоций была смоделирована на основе предшествующих фМРТ и поведенческих исследований, показывающих, что побуждение людей вспомнить автобиографические негативные переживания является эффективным способом реактивации сильных идиосинкразических негативных эмоций e.грамм. 32, 33 . Стимулы для этой задачи состояли из контрольных фраз (например, отклоненных Марком; вечеринка с Тедом), которые появлялись в центре каждого экрана и побуждали участников сосредоточиться на конкретном негативном прошлом опыте. Участники генерировали эти ключевые фразы самостоятельно до дня сканирования, используя процедуру, разработанную в предыдущем исследовании 32, 33 . В частности, они сначала написали о каждом своем опыте. Впоследствии их попросили создать реплику, которая отражала бы суть их опыта (например,г., лай собаки). Им напомнили о сигналах, которые они генерировали, и переживаниях, о которых они говорили, в день сканирования в соответствии с установленными процедурами.
Task Training
Перед сканированием участникам сказали, что каждое испытание будет начинаться с фиксации креста, на который их просили смотреть прямо. Затем им сказали, что они увидят лингвистическую подсказку, которая проинструктирует их, как проводить интроспекцию (то есть использовать I или их имя ) во время испытания.Затем им сказали, что они увидят еще один крест фиксации, за которым следует реплика памяти, которую они создали во время предыдущего сеанса. Когда они увидели сигнал памяти, их попросили поразмышлять над этим воспоминанием, используя ту часть речи («я» или их собственное имя), которая была им ранее представлена. Чтобы гарантировать, что они использовали правильную часть речи при самоанализе каждого воспоминания, тот же лингвистический сигнал, который был представлен ранее во время испытания, появился под сигналом воспоминания в нижней части экрана.Впоследствии участникам сказали, что у них будет 3 балла, чтобы оценить свои чувства по пятибалльной шкале (1 = совсем не отрицательно; 5 = очень отрицательно; см. Рисунок 2 для иллюстрации задачи).
Функциональное получение и анализ МРТ
Функциональные данные всего мозга были получены на сканере GE Signa 3-Tesla. Спиральная последовательность из 40 смежных срезов с вокселями 3,44 × 3,44 × 3 мм (время повторения (TR) = 2000 мс; время эхо-сигнала (TE) = 30; угол поворота = 90 °; поле зрения (FOV) = 22 см). используется для получения функциональных изображений, взвешенных по T2 *.Структурные данные были получены с помощью анатомического наложения градиентного эха, взвешенного по T1, полученного с использованием того же поля зрения и срезов (TR = 250 мс, TE = 5,7 мс, угол поворота = 90 °). Мы также собрали 124-срезовое T1-взвешенное анатомическое изображение с высоким разрешением, используя сборку с вызовом испорченного градиента (SPGR) в установившемся режиме визуализации (TR = 9 мс, TE = 1,8 мс, угол поворота = 15 °, FOV = 25). — 26 см, толщина среза = 1,2 мм).
Функциональные изображения были скорректированы с учетом различий в синхронизации срезов с использованием 4-точечной sinc-интерполяции 34 и скорректированы с учетом движения головы с помощью MCFLIRT 35 .Каждое анатомическое изображение SPGR корректировали на неоднородность сигнала и удаляли череп с помощью инструмента для извлечения мозга FSL 36 . Затем эти изображения были сегментированы с помощью SPM8 (Wellcome Department of Cognitive Neurology, Лондон) на серое вещество, белое вещество и спинномозговую жидкость, и были записаны параметры нормализации для деформации пространства MNI. Эти параметры нормализации были применены к функциональным изображениям, сохраняя их исходные 3,44 × 3,44 × 3 мм
Функциональные сканы были скорректированы с использованием разрешения Retroicorr 37 .Функциональные сканы дополнительно обрабатывались с помощью SPM8, коррекции времени среза и обработки повторного совмещения. Затем сегментированные параметры нормализации применялись к функциональным сканированным изображениям, чтобы преобразовать их в пространство MNI. Наконец, функциональные изображения были пространственно сглажены с использованием 8-миллиметрового ядра Гаусса на полувысоте.
Статистический анализ проводился с использованием общей линейной модели, реализованной в SPM8. Контурные регрессоры, свернутые с канонической функцией гемодинамического ответа, смоделировали периоды для 2-секундной лингвистической реплики («я» или их собственное имя), 4-секундного креста фиксации, 15-секундной реплики и 3-секундной оценки аффекта.Эпоха фиксации-кросса использовалась в качестве неявной базовой линии.
Анализ всего мозга
Вокселовальные статистические параметрические карты, суммирующие различия между типами испытаний, были рассчитаны для каждого участника и затем введены в групповой анализ со случайными эффектами, со статистическими картами с пороговым значением P <0,05 FWER-поправкой для множественных сравнений по серому и белое вещество. Эта коррекция повлекла за собой первичный порог P <0,005, с порогом экстента 146 вокселей, который был определен с использованием метода моделирования Монте-Карло и рассчитан с использованием 3DClustSim 38 .Этот метод управляет FWER путем моделирования нулевых наборов данных с той же пространственной автокорреляцией, что и в остаточных изображениях, и создает частотное распределение кластеров разного размера. Кластеры, размер которых превышает минимальный размер, соответствующий априори выбранному FWER, затем сохраняются для дополнительного анализа. Этот кластерный метод пороговой обработки часто более чувствителен к активации, когда можно разумно ожидать нескольких смежных активированных вокселей 38, 39 , и широко используется в исследованиях фМРТ.Наш принципиальный анализ сравнивал гемодинамическую реакцию в испытаниях, в которых участники вспоминали негативный автобиографический опыт, а затем анализировали свои чувства, связанные с событиями, используя I или свое собственное имя .
Область интересов (ROI)
Мы провели анализ области интересов на трех наборах областей мозга: (a) области мозга, которые поддерживают самореферентную обработку (например, медиальная префронтальная кора) (b) области мозга, участвующие в эмоциональной реактивности (е.g., миндалевидное тело) и (c) области мозга, которые поддерживают требующий усилий когнитивный контроль эмоций (например, задняя дорсомедиальная префронтальная кора и двусторонняя дорсолатеральная PFC и вентролатеральная PFC, а также задняя теменная кора).
Координаты для каждого набора ROI были получены в результате метаанализа. В частности, ROI обработки референциальной обработки были получены из метаанализа, основанного на данных 28 исследований нейровизуализации, которые сравнивали оценку себя (т.д., думая о чужих качествах 18 ). Чтобы консервативно выбрать интересующие области интереса для этого анализа, были включены только регионы, которые были активны для себя по сравнению с и близкими и удаленными другими, поскольку собственное имя субъекта не вписывается точно ни в одну из категорий другого. Области интереса, соответствующие областям мозга, участвующим в эмоциональной реактивности и поддерживающим реализацию когнитивной регуляции эмоций, были получены из недавнего метаанализа, основанного на данных 48 нейровизуализационных исследований переоценки, наиболее часто изучаемой формы когнитивной регуляции эмоций 20 .Мы использовали simpleroibuilder Роберта Уэлша для создания сферических областей интереса вокруг пиковых вокселей из предыдущей работы. Сферические области интереса были сгенерированы таким же объемом, как и в исходных исследованиях. Все ROI были скорректированы на небольшой объем до FWER, эквивалентного p <0,05.
Четыре сферы человеческого опыта
В нашем перенасыщенном СМИ мире рекламные стратегии , которые основаны на убеждении посредством прерывания, повторения и грубой повсеместности, становятся все более неэффективными. Чтобы иметь значимое влияние , маркетологи должны фундаментально переосмыслить свой подход — и расширить свое определение того, что такое реклама.
Сегодня потребители тонут в неактуальных сообщениях. В Интернете, на телевидении, радио и в печати реклама является повсеместной и разрушительной, вызывая негативные эмоции, которые полностью вытесняют некоторых из этих каналов.
В поисках выхода мы выбираем потоковые сервисы, а не кабель, блокируем всплывающие окна в их браузерах, отказываемся от баннерной рекламы и платим поставщикам, таким как Spotify, чтобы избежать рекламы.
Очевидно, что стандартные рекламные сообщения и их исполнение быстро устарели. Чтобы завоевать внимание и доверие потребителей, маркетологи должны меньше думать о том, что реклама говорит своим целям, и больше о том, что она делает для их.
Сила человеческого опыта
Чтобы адаптироваться, реклама, а также предложения, которые она продвигает, должны стать устойчивым и приносящим удовлетворение присутствием в жизни потребителей.
Эта статья предлагает основу для этого процесса.Он основан на нашем понимании того, что человеческий опыт, от онлайн- и офлайн-активности до социальных взаимодействий, групповой принадлежности и мыслительных процессов, является обширным средством рекламы.
Итак, если человеческий опыт является средством рекламы, как маркетологи могут привлечь потребителей таким образом, который им понравится?
Ключ состоит в том, чтобы концептуализировать человеческий опыт как ландшафт, состоящий из четырех перекрывающихся областей:
- T публичная сфера — где мы перемещаемся с одного места или деятельности на другое .
- T Социальная сфера — где мы взаимодействуем и относимся друг к другу .
- T Племенная сфера — где мы присоединяемся к группам, чтобы определить или выразить нашу идентичность y.
- T he психологическая сфера — где мы связываем язык с конкретными мыслями и чувствами.
Вместо того, чтобы сосредотачиваться в первую очередь на своей коммуникационной стратегии и маркетинговом комплексе, маркетологи должны начать с рассмотрения того, как потребители живут своей жизнью — и при каких обстоятельствах они окажутся восприимчивыми к сообщениям в этих областях.
Явно отображая свои программы и обмен сообщениями в контексте этих четырех доменов, они могут привлекать потребителей новыми эффективными способами.
Общественная сфера
Реклама в публичной сфере обычно привлекает потребителей в моменты простоя. Когда человек перемещается от одной точки или действия к другой, именно в этот момент у него, скорее всего, будет свободное внимание для новых входов.
Таким образом, общедоступная реклама становится мощным способом привлечь внимание потребителей, потому что это происходит, когда люди рефлекторно обращаются к своим устройствам.
Назначение ставок в реальном времени позволяет маркетологам покупать рекламные места в Интернете и показывать любые из сотен вариантов рекламы, точно адаптированных к профилю и местоположению отдельного потребителя, за считанные миллисекунды.
- Они актуальны в контексте. Сообщения должны соответствовать опыту потребителя в тот момент, когда он видит рекламу.
- Они h elp человек от до достигают личных целей. Когда реклама задумана как решение проблем, потребители с гораздо большей вероятностью будут участвовать, потому что она преследует их собственные интересы.
- Это B ранжированные вмешательства. Бренды должны входить в жизнь потребителей целенаправленными и полезными способами, когда и где они желательны или необходимы.
- T Обеспечьте увлекательный, освежающий или захватывающий опыт.
Как мы уже говорили в предыдущих статьях Thinking, маркетинг, основанный на опыте, помогает брендам создавать гораздо более осязаемые предложения бренда, выводя их предложения на общественное пространство.Всплывающие магазины и всплывающие грузовики, которые удивительны, богаты опытом и ориентированы на бренд, являются одним из примеров.
Air New Zealand — один из таких брендов, который очень эффективно провел публичную рекламу — просто добавив логотип авиакомпании на крылья своих самолетов. Такое стратегическое расположение гарантирует, что путешественники не просто сделают мечтательные снимки из окна самолета для социальных сетей; они также делятся ненавязчивой и актуальной рекламой сервиса.
Социальная сфера
Реклама в социальной сфере помогает людям устанавливать новые связи или обогащать существующие.Он может превратить социальные взаимодействия в носителей рекламных сообщений.
Как и реклама в публичной сфере, она должна появляться в нужном месте в нужное время и с правильным посланием. Для этого он должен соответствовать контексту, соответствовать социальным целям, удовлетворять социальные потребности и способствовать взаимодействию новаторскими способами.
Центральное место в этой сфере занимает укрепление существующих отношений, а также укрепление бренда. Этой цели служит любая реклама, которую вдохновляют распространять потребители.Другая форма рекламы в социальной сфере использует рекламное мероприятие, чтобы помочь потребителям достичь социальных целей.
- Они релевантны в и социальном контексте .
- Они решают социальные нужды или решают социальные проблемы s .
- Они помогают в социальном взаимодействии.
Кампания Coca-Cola «Поделись кока-колой» оказалась чрезвычайно успешной, потому что она социально значима и предоставляет потребителям забавный способ сделать воспоминания с близкими (с помощью персонализированных бутылок колы).Таким образом, он стимулирует как социальное взаимодействие, так и ценное взаимодействие с брендом.
Сфера племен
В то время как социальная сфера делает упор на широкие и разнообразные сети, племенная сфера — это область более целенаправленного социального взаимодействия.
Здесь маркетологи могут использовать или помочь создать идентификацию потребителей с группами. Реклама, использующая племенную принадлежность, должна соответствовать характеру и ценностям участников.
Реклама в сфере племен не ограничивается массами; люксовые бренды обычно используют обычную рекламу в СМИ, полагаясь на своих клиентов в предоставлении наиболее эффективных рекламных сообщений.Они зависят от желания потребителей обозначить свой социальный статус и принадлежность к группе.
- Они обращаются к индивидуальным желаниям самовыражения или идентичности .
- Они с действуют как социальный сигнал или формируют статус .
- Они p представляют форму аффилированности .
- Они расширяют возможности индивидуально .
Хорошим примером этого является такой культовый бренд, как Oakley, с его высококачественными солнцезащитными очками, очками и одеждой, который во многом опирается на племенное позиционирование. Не только покупатели носят фирменную продукцию Oakley; они также отображают логотип отдельно, наклеивая наклейки на свои автомобили или ноутбуки. Торговая марка, отделенная от продукта, также свидетельствует о принадлежности к племени, преданным экстремальным видам спорта и спортивным достижениям.
Психологическая сфера
Это область языка, познания и эмоций.Очевидно, что вся реклама здесь в конечном итоге так или иначе действует. Но реклама, оптимизированная для этой сферы, предназначена для вставки слов, фраз или эмоций в психологические процессы потребителя, где они служат сокращением сложных концепций, побуждают к действию или вызывают положительные эмоции.
- Они используют язык для создания ish когнитивного плацдарма для бренда .
- Они стремятся сформировать привычки и обучают потребителей тому, как обращаться к продукту компании .
- Они направляют познание .
- Они связывают бренд с настроением или эмоцией .
Nike всегда была мастером в использовании силы психологической сферы. Их девиз «Просто сделай это» является синонимом бренда и связан с целью достижения личного лучшего. Другими словами, это одновременно реклама и мотиватор. Это побуждает потребителей стремиться к достижению своих личных целей, а превосходство продукции Nike поддерживает их.
Хотя реклама, вплетенная в контекст жизни потребителей, менее разрушительна, чем обычная реклама, она также более последовательна.
Реклама в общественной, социальной, племенной и психологической сферах работает только тогда, когда она желательна и полезна; в тот момент, когда он оскорбляет чувства, вторгается в личную жизнь, пытается ненадлежащим образом извлекать пользу или иным образом злоупотребляет потребителями, они отвергнут его или, что еще хуже, отреагируют резкой ответной реакцией.
Если маркетологи злоупотребляют имеющимися в их распоряжении инструментами, их реклама может трансформироваться из «настоящей и ценной» в «агрессивную и эксплуататорскую».”
Таким образом, они должны не только получать «разрешение» от потребителей, к которым они обращаются, но и привлекать их с глубоким уважением.
Эмоциональный интеллект в лидерстве — от MindTools.com
Учимся быть более осведомленными
© iStockphoto
Cisquete
Поднимает ли ваш эмоциональный интеллект вашу команду на новый уровень?
Что приходит на ум, когда вы думаете об «идеальном лидере»?
Вы можете представить себе человека, который никогда не позволяет своему темпераменту выйти из-под контроля, с какими бы проблемами он ни столкнулся.Или вы можете подумать о ком-то, кто пользуется полным доверием своих сотрудников, прислушивается к своей команде, с которым легко разговаривать и всегда принимает осторожные и обоснованные решения.
Это качества человека с высоким уровнем эмоционального интеллекта. .
В этой статье мы рассмотрим, почему эмоциональный интеллект так важен для лидеров и как вы, как лидер, можете улучшить свой.
Что такое эмоциональный интеллект?
Эмоциональный интеллект или ЭИ — это способность понимать и управлять своими эмоциями и эмоциями окружающих вас людей.Люди с высоким уровнем эмоционального интеллекта знают, что они чувствуют, что означают их эмоции и как эти эмоции могут влиять на других людей.
Для лидеров эмоциональный интеллект важен для успеха. В конце концов, у кого больше шансов на успех — у лидера, который кричит на свою команду, когда он в стрессе, или у лидера, который сохраняет контроль и спокойно оценивает ситуацию?
По словам Дэниела Гоулмана , американского психолога, который помог популяризировать эмоциональный интеллект, можно выделить пять ключевых элементов:
- Самосознание.
- Саморегулирование.
- Мотивация.
- Сочувствие.
- Социальные навыки.
Чем больше вы, как руководитель, управляете каждой из этих областей, тем выше ваш эмоциональный интеллект. Итак, давайте рассмотрим каждый элемент более подробно и разберемся, как вы можете расти как лидер.
Эмоциональный интеллект в лидерстве
1. Самосознание
Если вы обладаете самосознанием, вы всегда знаете, что чувствуете, и знаете, как ваши эмоции и действия могут повлиять на окружающих вас людей.Осознавать себя на руководящей должности также означает иметь четкое представление о своих сильных и слабых сторонах. , а это значит вести себя со смирением .
Итак, что вы можете сделать, чтобы улучшить свое самосознание?
- Ведите дневник — Журналы помогают вам улучшить самосознание. Если вы тратите всего несколько минут каждый день на запись своих мыслей, это может поднять вас на более высокий уровень самосознания.
- Замедлиться — Когда вы испытываете гнев или другие сильные эмоции, притормозите, чтобы понять, почему.Помните, что в любой ситуации вы всегда можете выбрать, как на нее реагировать. (Наша статья о том, как управлять эмоциями на работе поможет вам понять, о чем говорят ваши эмоции.)
2. Саморегулирование
Лидеры, которые эффективно регулируют себя, редко словесно нападают на других, принимают поспешные или эмоциональные решения, стереотипируют людей или ставят под угрозу свои ценности. Саморегулирование — это все, чтобы оставаться под контролем.
Подпишитесь на нашу рассылку новостей
Получайте новые карьерные навыки каждую неделю, а также наши последние предложения и бесплатное загружаемое учебное пособие по личному развитию.
Прочтите нашу Политику конфиденциальностиЭтот элемент эмоционального интеллекта, по словам Гоулмана, также включает гибкость лидера и его приверженность личной ответственности. .
Итак, как вы можете улучшить свою способность к саморегулированию?
- Знайте свои ценности — У вас есть четкое представление о том, где вы абсолютно не пойдете на компромисс? Вы знаете какие ценности наиболее важны для вас? Потратьте некоторое время на изучение своего «этического кодекса».«Если вы знаете, что для вас наиболее важно, то вам, вероятно, не придется дважды думать, когда вы столкнетесь с моральным или этическим решением — вы сделаете правильный выбор.
- Возьмите на себя ответственность — Если вы склонны обвинять других, когда что-то идет не так, остановитесь. Примите на себя обязательство признать свои ошибки и столкнуться с их последствиями, какими бы они ни были. Вы, вероятно, лучше будете спать по ночам и быстро заработаете уважение окружающих.
- Практикуйте спокойствие — В следующий раз, когда вы окажетесь в сложной ситуации, внимательно относитесь к своим действиям.Вы снимаете стресс, крича на кого-нибудь? Чтобы успокоиться, выполняйте упражнения на глубокое дыхание. Кроме того, постарайтесь записать все негативные вещи, которые вы хотите сказать, а затем порвите это и выбросьте. Лучше выразить эти эмоции на бумаге (и никому их не показывать!), Чем говорить их вслух своей команде. Более того, это поможет вам оспорить свою реакцию, чтобы убедиться в ее справедливости!
3. Мотивация
Целеустремленные лидеры последовательно работают для достижения своих целей и придерживаются чрезвычайно высоких стандартов качества своей работы.
Как повысить мотивацию?
Еще раз подумайте, почему вы делаете свою работу — Легко забыть, что вам действительно нравится в своей карьере. Итак, найдите время, чтобы вспомнить, почему вы хотели эту работу. Если вы недовольны своей ролью и изо всех сил пытаетесь вспомнить, почему вы этого хотели, попробуйте Пять почему. методика поиска корня проблемы. Начало работы с корнем часто помогает вам взглянуть на ситуацию по-новому.
И убедитесь, что ваши цели свежие и бодрящие.Подробнее об этом читайте в нашей статье о постановке целей. .
- Знайте, где вы стоите — Определите, насколько вы мотивированы вести. Наша оценка мотивации лидерства может помочь вам ясно увидеть, насколько вы мотивированы в своей руководящей роли. Если вам нужно повысить мотивацию к лидерству, он направит вас к ресурсам, которые могут помочь.
Полагайтесь и найдите что-нибудь хорошее — Мотивированные лидеры обычно оптимистичны , независимо от того, с какими проблемами они сталкиваются.Принятие этого образа мышления может потребовать практики, но оно того стоит.
Каждый раз, когда вы сталкиваетесь с проблемой или даже с неудачей, постарайтесь найти хоть что-то хорошее в ситуации. Это может быть что-то незначительное, например новый контакт, или что-то с долгосрочными последствиями, например, важный урок. Но почти всегда есть что-то положительное, если присмотреться.
4. Сочувствие
Для лидеров сочувствие имеет решающее значение для управления успешной командой или организацией.Лидеры с сочувствием могут поставить себя в чужую ситуацию. Они помогают развивать людей в своей команде, бросают вызов другим, которые действуют несправедливо, дают конструктивную обратную связь и выслушивают тех, кто в ней нуждается.
Если вы хотите заслужить уважение и лояльность своей команды, покажите им свою заботу, проявив сочувствие.
Как можно улучшить свое сочувствие?
- Поставьте себя на место другого человека — Поддержать свою точку зрения легко.Ведь это твое! Но найдите время, чтобы посмотреть на ситуацию с точки зрения других людей. См. Нашу статью о позициях восприятия. за полезную технику для этого.
- Обращайте внимание на язык тела — Возможно, когда вы кого-то слушаете, вы скрещиваете руки, двигаете ногами вперед и назад или прикусываете губу. Этот язык тела рассказывает другим, как вы на самом деле относитесь к ситуации, и сообщение, которое вы даете, не является положительным! Обучение чтению языка тела может быть реальным преимуществом на руководящей должности, потому что вы сможете лучше определить, что кто-то на самом деле чувствует.Это дает вам возможность ответить соответствующим образом.
- Отвечайте на чувства — Вы снова просите помощника работать допоздна. И хотя он соглашается, в его голосе слышно разочарование. Итак, ответьте, обращаясь к его чувствам. Скажите ему, что вы цените его готовность работать сверхурочно и что вы так же разочарованы тем, что работаете допоздна. Если возможно, придумайте, как сделать так, чтобы поздние вечера в будущем не были проблемой (например, дайте ему выходной по утрам в понедельник).
5. Социальные навыки
Лидеры, которые преуспевают в социальном элементе эмоционального интеллекта, отлично умеют общаться. Они так же открыты для плохих новостей, как и для хороших новостей, и они умеют заставить свою команду поддерживать их и быть воодушевленными новой миссией или проектом.
Лидеры, обладающие хорошими социальными навыками, также хорошо умеют управлять изменениями и разрешать конфликты дипломатическим путем. Они редко довольствуются тем, что оставляют все как есть, но они не сидят сложа руки и не заставляют других делать работу: они подают пример своим собственным поведением.
Итак, как вы можете развить социальные навыки?
- Изучите разрешение конфликтов. — Руководители должны знать, как разрешать конфликты между членами своей команды, клиентами или поставщиками. Разрешение конфликтов обучения навыки жизненно важны, если вы хотите добиться успеха.
- Улучшите свои коммуникативные навыки — Насколько хорошо вы общаетесь? Наша коммуникационная викторина поможет вам ответить на этот вопрос и даст полезные отзывы о том, что вы можете сделать для улучшения.
- Научитесь хвалить других — Как руководитель, вы можете вдохновить свою команду на лояльность, просто воздавая хвалу когда заработает. Научиться хвалить других — это прекрасное искусство, но оно того стоит.
Ключевые моменты
Чтобы быть эффективными, лидеры должны хорошо понимать, как их эмоции и действия влияют на окружающих их людей. Чем лучше лидер относится к другим и работает с ними, тем более успешным он будет.
Найдите время, чтобы поработать над самосознанием, саморегуляцией, мотивацией, сочувствием и социальными навыками. Работа над этими областями поможет вам преуспеть в будущем!
.