Виды арт терапии в психологии: Виды арт-терапии — Психология эффективной жизни

Виды арт-терапии — Психология эффективной жизни

Арт-терапия — что это? Как объяснить суть этого замечательного направления психотерапии? Когда я начала писать эту статью, в голову пришло такое сравнение.  Помните эпизод из мультфильма «Как приручить Дракона»? Момент, когда главный герой Иккинг смог впервые по-настоящему познакомиться с Драконом, найти с ним контакт?

Что однажды делает Иккинг? Он рисует на песке дракона. Увидев рисунок Иккинга, Дракон тоже начинает рисовать. В буквальном смысле слова: берет ствол деревца и изображает на песке линии, похожие на лабиринт. Иккинг осторожно движется по нарисованным линиям и наконец находит дорогу к Дракону. В прямом и переносном смысле.

Почему я вспомнила именно этот эпизод? Потому что мне он очень напоминает работу арт-терапевта. В процессе арт-терапии клиент создает особое материальное пространство: картину, сказку, стих и т.д. И в этом пространстве, на этой территории и происходит встреча специалиста и клиента.

Любое направление психотерапии — это всегда работа через контакт двух людей. Но в арт-терапии есть одна особенность: появляется «третий» — продукт творчества клиента. Это могут быть рисунок, скульптура, кукла, стихотворение, танец или мелодия… Вариантов работы очень много. Давайте рассмотрим некоторые из них.

Изотерапия

Собственно арт-терапия — это изотерапия. В процессе работы человек может нарисовать свое настроение. Самого себя в виде какого-то предмета, растения или животного. Можно изобразить свой сон. И в рисунках важно все. Что нарисовано? Каким цветом? С помощью какого материала: акварель, гуашь, тушь? И самое главное — про какие чувства рисунок? И с чем это может быть связано в вашей жизни?

Библиотерапия

В библиотерапии используется либо готовая литературная форма, либо сочинение клиента. Это могут быть стихи, притчи, сказки, эссе, саги и т.д. Форма выбирается в зависимости от личностных особенностей человека.

Сказкотерапия

Вот где действительно возможен полет фантазии! Герой отправляется в путешествие, с ним происходят различные приключения. Может быть, он проходит испытания или подвергается искушениям? Как справляется с трудностями, что помогает ему выйти победителем? Сказка всегда содержит исцеляющий компонент.

Работа с куклами

Какие ассоциации у вас вызывает слово «кукла»? Может быть, это приятные воспоминания из детства? Радость? Азарт? Нежность? Удовольствие от самого процесса, когда вы шили куклу? В арт-терапии изготовление куклы уже само по себе имеет целительный эффект.

Куклу можно сшить из ткани, изготовить из бумаги. А еще придумать про нее историю или сказку. Или поиграть с ней. Кукла может стать вашим оберегом, защитником. И главное — кукла всегда отражает черты личности ее автора, в том числе и те, которые нам порой не очень хочется в себе принимать.

Драматерапия

Это направление, в котором человек в процессе терапии берет на себя роль актера. Причем играет он спонтанно — тексты ролей не подготавливаются заранее. Главное — это импровизация, благодаря которой происходит обращение к внутренним ресурсам и креативности, в результате чего повышается адаптивность человека.

Работа с глиной и пластилином

Лепить можно все что угодно: свое настроение, себя, свою душу и т.д. Лепку можно использовать в работе с людьми разных возрастных групп. Это один из самых эффективных способов работы как со взрослыми, так и с маленькими детьми.

Музыкальная терапия

Работая в этом направлении, можно использовать готовые музыкальные произведения, а можно и самому сочинять музыку.

Танцевальная терапия

Это красивый способ выражения глубинных состояний человека через движения тела. Вот где нет ограничений!

Коллаж

Что такое коллаж, хорошо известно всем, — это приклеивание бумаги, ткани, журнальных или газетных вырезок на плоскость таким образом, чтобы создать композицию. Главное в этом виде терапии — это общая тема, актуальная для автора и объединяющая все части коллажа вместе. Например, коллаж на тему вашего будущего через пять лет.

В арт-терапии коллаж чаще всего используют при работе с группой. Но индивидуальные варианты тоже возможны. Коллаж можно использовать в тех ситуациях, когда человек очень боится рисовать. А вырезать и наклеить картинки — легко и не страшно. 

Мандалы

Слово «мандала» переводится как «рисунок в круге». В арт-терапии часто используют готовые мандалы — к примеру, тибетские. И, конечно, можно создать мандалу самому — нарисовать, сделать из крупы, песка, шерсти или ниток. Это направление терапии очень эффективно при работе с людьми в кризисных ситуациях.

Рисование или раскрашивание мандал сейчас переживает пик популярности. Но не стоит думать, что просто раскрасить или нарисовать мандалу достаточно для изменения себя или своей жизни. Необходимо уметь расшифровать образы и символы, которые появляются в рисунках. Что изображено в центре? Крест, звезда, цветок? Как изображены границы круга? Насколько они четкие или размытые? Все имеет значение!

Как сказал Роберт С. де Ропп, «хорошо выполненная мандала — это книга, содержащая в себе большое количество информации, но тому, кто захочет прочесть ее символы, вначале необходимо овладеть ее языком».

Техники доступа к глубинному бессознательному

Например, рисование каракулей. Это очень глубокая работа. С помощью таких техник можно соприкоснуться с самыми глубокими частями бессознательной части нашей психики.

Мы получаем доступ к очень ранним переживаниям человека. Там могут быть болезненные чувства и воспоминания о травмирующих событиях. Но в этой части нашей психики всегда есть и ресурс, ответы на самые сложные вопросы. Конечно, при условии, что с вами работает хороший специалист.

Найдите вид арт-терапии себе по душе и попробуйте — она непременно принесет вам пользу и поможет лучше узнать самого себя!

А о том, что собой представляет сеанс арт-терапии, поговорим в следующей статье (https://psy.

systems/post/kak-rabotaet-art-terapia).

 

От редакции

У нас уже было несколько материалов о различных видах арт-терапии. Например, о сказкотерапии. Психолог Анна Кутявина рассказывает, как сочинять сказки для снятия стресса: https://psy.systems/post/skazki-dlya-vzroslyx-pishem-i-rasslablyaemsya.

Библиотерапия — близкий предыдущему вид терапии. Писательские практики помогают сбросить напряжение, разложить мысли и чувства по полочкам в своей голове, выразить эмоции безопасным способом. Узнайте больше об этом виде арт-терапии из статьи: https://psy.systems/post/biblioterapiya-o-polze-pisatelskix-praktik.

Еще один эффективный вид арт-терапии — песочная терапия. Нет, конечно же, речь не идет о том, чтобы залезть в детскую песочницу и лепить вместе с малышами куличики. Все намного интереснее! Подробнее об этом виде терапии: https://psy.systems/post/pesochnaya-terapiya-zamki-iz-peska-dlya-znakomstva-s-soboj.

Все виды терапии так или иначе ставят своей целью улучшение самочувствия, настроения человека. Этому же посвящена книга Дэвида Д. Бернса «Хорошее самочувствие». В своем обзоре мы собрали ключевые идеи и рекомендации автора, которые помогут преодолевать плохое настроение и повышать свою самооценку: https://psy.systems/post/devid-berns-xoroshee-samohuvstvie.

Формы и виды арт-терапии — Арт-терапия в психологии

Существует две формы арт-терапии: пассивная и активная.

 При пассивной форме клиент «потребляет» художественные произведения, созданные другими людьми: рассматривает картины, читает книги, прослушивает музыкальные произведения.
При активной форме арт-терапии клиент сам создает продукты творчества: рисунки, скульптуры и т.д.

Занятия по арт-терапии могут быть структурированными и неструктурированными.
При структурированных занятиях тема жестко задается и материал предлагается психологом. Как правило, по окончании занятий обсуждаются тема, манера исполнения и т.

д.
При неструктурированных занятиях клиенты самостоятельно выбирают тему для освещения, материал, инструменты.

 Существуют различные варианты использования метода арт-терапии:
• использование уже существующих произведений искусства через их анализ и интерпретацию клиентами;
• побуждение клиентов к самостоятельному творчеству;
• использование имеющегося произведения искусства и самостоятельное творчество клиентов;
• творчество самого психолога (лепка, рисование и др.), направленное на установление взаимодействия с клиентом.

Виды арт-терапии, представленные в психологии и медицине, отвечают существующим видам искусств. Кроме того, каждый из этих видов имеет множество арт-терапевтических техник, которые применяются для решения внутренних и межличностных конфликтов, кризисных ситуаций, вековых кризисов, травм, невротичных и психосоматических расстройств и тому подобное. Выделяют следующие виды:
1. Арт-терапия в узком смысле слова — рисуночная терапия, основанная на изобразительном искусстве.
2. Библиотерапия (в том числе сказкотерапия) — литературное сочинение и творческое прочтение литературных произведений.
3. Музыкотерапия
4. Танцевальная терапия
5. Куклотерапия
6. Цветотерапия
7. Песочная терапия 

Основные направления и виды арттерапии

Введение 3

1. Арттерапия: особенности использования в коррекционной работе 4

2. Основные направления и виды арттерапии 10

Заключение 17

Список используемой литературы 18

Введение

Термин «психологическая коррекция» (от латинского –исправление, поправка, улучшение) первоначально возник в дефектологии и как вид психологической практики имеет длительную историю становления и развития.  Сегодня понятие «психокоррекция» рассматривается как особый вид психологической помощи, систему психологических и психотерапевтических воздействий, целью которых является предупреждение и исправление недостатков психологии или поведения психически здорового человека.  

По мнению А.С. Спиваковской, психокоррекция предназначена как для здоровых людей, но имеющих проблемы, так и людей, находящихся в пограничном состоянии, т.е. людей с дезадаптивнным поведением и формирующимся невротическим реагированием.

Наиболее благоприятным и сензитивным к психокоррекционным и психотерапевтическим воздействиям является детский возраст. 

Основные методы и методики, используемые в психокоррекционной практике в детском возрасте, условно можно объединить в четыре большие группы: метод игровой терапии, методы арттерапии, методы поведенческой терапии, методы социальной терапии (Г.В. Бурменская, Е.И. Захарова, О.А. Карабанова и др.). Выбор формы, метода, способа психокоррекционной работы опирается на знание возрастных, индивидуальных и специфических, связанных с конкретными особенностями детей. Эффективность методов коррекции будет зависеть от точности построения типологии симптомов и синдромов нарушения. 

Цель данной работы: изучить основные методы психокоррекции, и дать подробную характеристику одному из методов, а именно – арттерапии.

Работа состоит из введения, двух глав основной части, заключения и списка используемой литературы.

1. Арттерапия: особенности использования в коррекционной работе 

Арттерапия — это метод коррекции и развития посредством художественного творчества. Термин «арттерапия» впервые начал использоваться в 40-е годы ХХ-го столетия в западноевропейских странах, представляя собой психотерапевтическое направление, где главным методом лечения является занятие изобразительным искусством.

Ее привлекательность для психологов можно объяснить тем, что, в отличие от основных коррекционно-развивающих направлений, в которых используются в основном вербальные каналы коммуникации. 

Методологическую основу арттерапевтического направления в психологии заложили такие известие психологи и психотерапевты, как О. Постальчук, М. Мауро, К. Тисдейла, К. Кейз, Т. Боронска, М. Либманн, К.  Дрюкер, С. Льюис, Д. Байере, П. Луззатто, Д. Калманович, Б. Ллойд, Д. Мерфи, Э. Крамер, К. Кейз и Т. Дэлли, Д. Вудз, Д. Энли. Основываясь на гуманистическом подходе, арттерапия преследует единую цель — гармоническое развитие ребенка с проблемами, расширение возможностей его социальной адаптации посредством искусства.

Применительно к специальному образованию арттерапию, можно рассматривать, как синтез нескольких областей научного знания (искусства, медицины и психологии), а в лечебной и психокоррекционной практике как совокупность методик, построенных на применении разных видов искусства в своеобразной символической форме и позволяющих с помощью стимулирования художественно-творческих (креативных) проявлений ребенка с проблемами осуществить коррекцию нарушений психосоматических, психоэмоциональных процессов и отклонений в личностном развитии.

Во многих случаях «арттерапевтическими» называют оздоровительные занятия с использованием физических упражнений, танцев, вдыханием благовоний, чтением сказок и т.  д., поскольку считают, что такое определение охватывает все многообразие форм творческой деятельности и может использоваться для описания воздействия тех или иных видов искусства на человека. Действительно, за рубежом, особенно в странах Европы, термин «арттерапия» при его использовании во множественном числе нередко несет именно такой смысл, однако для обозначения частных форм терапии творчеством, как правило, применяются понятия арттерапия: психотерапия посредством визуального, пластического искусства; драматерапия: психотерапия посредством театрального искусства и ролевой игры; музыкальная терапия: психотерапия посредством музыки; танцедвигательная терапия и т. д. 

Этот метод не имеет ограничений и противопоказаний. В большинстве случаев он используется при: внутри- и межличностных конфликтах, кризисных состояниях, экзистенциальных и возрастных кризисах, травмах, потерях, постсрессовых расстройствах, невротических расстройствах и психосоматических расстройствах.

Арттерапия использует «язык» визуальной и пластической экспрессии.  Это особенно актуально при работе с детьми и делает ее незаменимым инструментом для исследования, развития и гармонизации в тех случаях, когда ребенок не может выразить словами свое эмоциональное состояние.

Особую ценность арттерапевтическая работа может иметь для детей и взрослых, испытывающих определенные затруднения в вербализации своих переживаний, например из-за речевых нарушений, аутизма или малоконтактности, а также сложности этих переживаний и их «невыразимости» (у лиц с посттравматическим стрессовым расстройством). Это не значит, что арттерапия не может быть успешной в работе с лицами, имеющими хорошо развитую способность к вербальному общению — для них изобразительная деятельность может являться альтернативным «языком», более точным и выразительным, чем слова.

Дети в большинстве случаев затрудняются в вербализации своих проблем и переживаний, невербальная экспрессия для них более естественна. Особенно это значимо для детей с речевыми нарушениями, т.  к. их поведение более спонтанно и они менее способны к рефлексии своих действий и поступков. Их переживания «выходят» через художественное изображение более непосредственно. Такой «продукт» прост для восприятия и анализа. 

Использование арттерапии в детском возрасте позволяет: 

. Дать социально приемлемый выход агрессивности и другим негативным чувствам ребенка т. к. аффект опредмечивается в рисунке, истории, сказке, лепной поделке и т. п., обеспечивает катарсис за счет социального признания выразительности формы и значимости созданного продукта. 

. Облегчить процесс лечения. Неосознаваемые конфликты и переживания легче выразить с помощью зрительных образов, чем высказать их в процессе вербальной коррекции. Невербальное общение легче ускользает от цензуры сознания. 

. Получить материал для интерпретации и диагностических заключений.  Содержание и стиль художественных работ дают возможность получить информацию о ребенке. 

. Наладить отношения между психологом и ребенком. Совместное участие в художественной деятельности способствует возникновению чувства эмпатии и взаимного принятия, облегчает процесс коммуникации для замкнутых, стеснительных или слабо ориентированных на сверстников детей. Возможности опосредованного продуктом арттерапии невербального контакта между детьми способствуют преодолению коммуникативных барьеров и психологических защит. Создаваемые ребенком продукты, объективируя его аффективное отношение к миру, облегчают процесс коммуникации и установления отношений со значимыми другими (родителями и сверстниками).  

. Сконцентрировать внимание на ощущениях и чувствах. Занятия изобразительным искусством создают богатые возможности для экспериментирования с кинестетическими и зрительными ощущениями и развития способности к их восприятию, оказывают влияние на осознание ребенком своих чувств, переживаний и эмоциональных состояний, создают предпосылки для регуляции эмоциональных состояний и реакций.

. Развить художественные способности и повысить самооценку. Побочным продуктом арттерапии является чувство удовлетворения, которое возникает в результате выявления скрытых талантов и их развития. Оно существенно повышает личностную ценность, содействует формированию позитивной «Я-концепции» и повышению уверенности в себе за счет социального признания ценности продукта, созданного ребенком.

. Создает условия для развития произвольности и способности к саморегуляции. Потому что изобразительная деятельность, как и любая продуктивная, требует от ребенка планирования и регуляции деятельности на пути к достижению цели.

В психокоррекционной практике арттерапия рассматривается как совокупность методик, построенных на применении разных видов искусства в своеобразной символической форме, которые позволяют с помощью стимулирования креативных проявлений ребенка осуществить коррекцию психоэмоциональных, поведенческих и других нарушений личностного развития.  

Сущность арттерапии состоит в терапевтическом и коррекционном воздействии искусства на субъекта, которое проявляется в: реконструировании психотравмирующей ситуации с помощью художественно-творческой деятельности; актуализации переживаний и выведении их во внешнюю форму через продукт художественной деятельности; создании новых, эмоционально позитивных переживаний, их накоплении; актуализации креативных потребностей и их творческом самовыражении.

Функциями арттерапии являются:

. Катарсическая — очищающая, освобождающая от негативных состояний. 

. Регулятивная — снятие нервно-психического напряжения, регуляция психосоматических процессов, моделирование положительного психо-эмоционального состояния. 

. Коммуникативно-рефлексивная — обеспечивающая коррекцию нарушений общения, формирование адекватного межличностного поведения, самооценки. 

Практически каждый человек (независимо от своего возраста, культурного опыта и социального положения) может участвовать в арттерапевтической работе, которая не требует от него больших способностей к изобразительной деятельности или художественных навыков.  Каждый человек, будучи ребенком, рисовал, лепил, играл, поэтому метод арттерапии практически не имеет возрастных ограничений в использовании. Нет оснований говорить и о наличии каких-либо противопоказаний к участию тех или иных людей в арттерапевтическом процессе. А. И. Копытин отмечает преимущества метода арттерапии перед другими психокоррекционными методами.

Арттерапия является средством преимущественно невербального общения. Это делает ее особенно ценной для тех, кто недостаточно хорошо владеет речью, затрудняется в словесном описании своих переживаний, либо, напротив, чрезмерно связан с речевым общением. Символическая речь является одной из основ изобразительного искусства, позволяет человеку зачастую более точно выразить свои переживания, по-новому взглянуть на ситуацию и житейские проблемы и найти, благодаря этому, путь к их решению.

Арттерапия во многих случаях позволяет обходить «цензуру сознания», поэтому представляет уникальную возможность для исследования бессознательных процессов, выражения и актуализации латентных идей и состояний, тех социальных ролей и форм поведения, которые находятся в «вытесненном» виде, либо слабо проявлены в повседневной жизни.

Арттерапия имеет «инсайт-ориентированный» характер, является средством свободного самовыражения и самопознания. Она предполагает атмосферу доверия, высокой терпимости и внимания к внутреннему миру человека.

Арттерапия работает с продуктами творчества самого клиента (его рисунки, текстовые работы и т. д.) и с готовыми уже произведениями искусства (картины, скульптуры, книги, продукция киноискусства). Продукты изобразительного творчества являются объективным свидетельством настроений и мыслей человека, что позволяет использовать их для ретроспективной, динамической оценки состояния, проведения соответствующих исследований и сопоставлений.

Арттерапия основана на мобилизации творческого потенциала человека, внутренних механизмов саморегуляции и исцеления. Она отвечает фундаментальной потребности в самоактуализации: раскрытие широкого спектра возможностей человека и утверждение им своего индивидуального и неповторимого способа бытия в мире.

Арттерапевтическая работа вызывает у людей положительные эмоции, помогает преодолеть апатию и безынициативность, сформировать более активную жизненную позицию.

Анализируя преимущества, можно сделать вывод о «мягкости» арттерапевтических методов, арттерапия является универсальным методом психотерапевтического и психокоррекционного воздействия на личность ребенка. В отличие от занятий, направленных на систематическое обучение какому-либо искусству, занятия арттерапией носят спонтанный характер и направлены не на результат, а на сам творческий процесс. Состояние свободного творчества дает эмоциональную разрядку, возможность самовыражения, и просто доставляет огромное удовольствие всем участникам процесса.

В целом же можно сказать, что метод арттерапии базируются на «переключении» активности полушарий головного мозга: левое полушарие –это своеобразный цензор, разум, сознание, которое подчас не пропускает наружу искренние чувства, подавляя их, правое же полушарие, которое активизируется во время творческой деятельности, запускает бессознательные процессы, открывающие путь к выражению подлинных переживаний. В результате арттерапевтических занятий полушария начинают «дружно» работать вместе, и работа эта направлена на осознание и исправление внутренних, бессознательных проблем: страхов, комплексов, «зажимов» и т.д.

2. Основные направления и виды арттерапии

Арттерапия включает множество направлений и видов, основные из них:

— изотерапия (рисуночная терапия) – работа с рисунком и цветом: рисование; работа с глиной и пластилином и т. д.;

— библиотерапия — литературное сочинение и творческое прочтение литературных произведений;

— музыкотерапия — воздействие через восприятие музыки;

— имаготерапия — воздействие через образ, театрализацию, драматизацию;

— сказкотерапия — воздействие посредством сказки, притчи, легенды;

— кинезитерапия — воздействие через танцевально-двигательную;

— драматерапия — разыгрывание какого либо сюжета;

— игровая терапия — основана на использовании ролевой игры как одной из наиболее сильных форм воздействия на развитие личность;

— куклотерапия — основан на процессах идентификации ребенка с любимым героем мультфильма, сказки и с любимой игрушкой;

— коррекционная ритмика — вид активной музыкальной терапии и кинезитерапии, в основе которой лежит синтез музыко-ритмо-двигательного воздействия;

— хореотерапия (лечение танцем) — активная работа с телом через танец и движение под разнообразную музыку, и т. д.

Современные направления арттерапии: этнотерапия, фототерапии, боди-арт, ландшафтотерапия, цветотерапия, работа над коллажами и др.

Различают также две формы арттерапии: пассивная и активная: 

— при пассивной форме клиент «потребляет» художественные произведения, созданные другими: рассматривает картины, читает книги, слушает музыку;

— при активной форме арттерапии клиент сам создает продукты творчества: рисунки, сочинения сказок и историй и т.д.

Кроме того, существует несколько моделей арт-терапии: эклектическая, интегративная, гуманистическая, медицинская, педагогическая. Наибольший интерес представляет интегративная модель арттерапии, в которой присутствует большая степень взаимосвязи представленных выше направлений.

В настоящее время, наиболее полно разработана рисуночная терапия. 

Изотерапия (рисуночная терапия) — терапия изобразительным творчеством, в первую очередь рисованием. Картины оказывают на человека огромное воздействие: они создают настроение и вызывают определенные чувства. Живописные полотна служат не только украшением стен, но и помогают расслабиться, абстрагироваться от рутинных дел. 

Изобразительное творчество позволяет клиенту ощутить и понять самого себя, выразить свободно свои мысли и чувства, быть самим собой, свободно выражать мечты и надежды, а также — освободиться от негативных переживаний прошлого. Это не только отражение в сознании клиентов окружающей и социальной действительности, но и ее моделирование, выражение отношения к ней. Рисование развивает чувственно-двигательную координацию, так как требует согласованного участия многих психических функций. По мнению специалистов, рисование участвует в согласовании межполушарных взаимоотношений, поскольку в процессе рисования активизируется конкретно-образное мышление, связанное, в основном, с работой правого полушария, и абстрактнологическое, за которое ответственно левое полушарие.

Итак, рисуя, человек дает выход своим чувствам, желаниям, благодаря рисованию он постигает, иногда моделирует действительность, легче воспринимает болезненные для него образы и события. Используя рисуночную терапию в своей работе, практический психолог выбирает темы рисунков так, чтобы предоставить клиенту возможность графически выразить свои чувства и мысли, иногда даже не осознаваемые им. Обычно темы охватывают:

Отношения к самому себе, своей семье («Я в прошлом», «Я такой, какой я есть», «Мой обычный день», «Я дома», «Мой мир», «Ситуации, в которых я чувствую себя неуверенно»; «Я и мои дети», «Моя главная проблема в общении с детьми»).

Абстрактные понятия («Одиночество», «Страх», «Любовь», «Три желания», «Остров счастья»).

Отношения к группе («Что я котел и что получил от работы в группе», «Что я дал группе»).

Психокоррекционные занятия с использованием изотерапии служат инструментом для изучения чувств, идей и событий, для развития меж-личностных навыков и отношений, укрепления самооценки и уверенности в себе. При рисовании происходит:

— расставание с негативными эмоциями и прорисовывание тяжелого дня или события.

— пережидание и усмирение ярости, гнева, злости. Тогда можно избежать наказания, обидных слов и действий. Лучше — отдать все на откуп бумаге, линиям, краскам, фигурам и объектам.

— совместная деятельность и уникальная возможность в процессе, наводящими вопросами о рисунке узнавать, что тревожит ребенка. И главное — как вы можете ему помочь.

— наблюдение со стороны и раннее упреждение проблемы, вплоть до обращения к специалисту. Присмотритесь: не сменились ли резко цвета, размеры, плавность линий, неполнота картины. Внезапные изменения на протяжении длительного времени — уже повод для деликатного разговора.

Выбор цветов также расскажет о многом: красный цвет предполагает гнев, черный — печаль, а серый — беспокойство. Специалисты утверждают, что отдельные цвета вызывают особые душевные состояния, в частности желтый и красно-желтый цвета рождают бодрое, деятельное настроение, мрачные тона вызывают и соответствующие настроения. 3еленый цвет является самым успокаивающим цветом, он поднимает настроение, способствует отдыху при нервной раздражительности, бессоннице.

Игровая терапия — метод коррекции эмоциональных и поведенческих расстройств у детей, в основу которого положен свойственный ребенку способ взаимодействия с окружающим миром — игра, — произвольная, внутренне мотивированная деятельность, предусматривающая гибкость в решении вопроса о том, как использовать тот или иной предмет. Игра является для ребенка тем же, чем речь является для взрослого. Это средство для выражения чувств, исследования отношений и самореализации. Игра представляет собой попытку ребенка организовать свой опыт, свой личный мир. В процессе игры ребенок переживает чувства контроля над ситуацией, даже если реальные обстоятельства этому противоречат. Психокоррекционный эффект достигается благодаря установлению положительного эмоционального контакта с психологом.

Основная цель игровой терапии — помочь ребенку выразить свои переживания наиболее приемлемым для него образом — через игру, а также проявить творческую активность в разрешении сложных жизненных ситуаций, «отыгрываемых» или моделируемых в игровом процессе.

Основные задачи игровой терапии таковы: облегчение психологического страдания ребенка; укрепление собственного Я ребенка, развитие чувства самоценности; развитие способности эмоциональной саморегуляции; восстановление доверия к взрослым и сверстникам, оптимизация отношений в системах «ребенок — взрослые», «ребенок — другие дети»; коррекция и предупреждение деформаций в формировании Я-концепции; коррекция и профилактика поведенческих отклонений

Музыкотерапия — это вид арттерапии, где музыка используется в лечебных или коррекционных целях. В настоящее время музыкотерапия является целым психокоррекционным направлением, имеющим в своей основе два аспекта воздействия: психосоматическое (в процессе которого осуществляется лечебное воздействие на функции организма) и психотерапевтическое (в процессе которого с помощью музыки осуществляется коррекция отклонений в личностном развитии, психоэмоциональном состоянии). Именно катарсистическое (очищающее) воздействие музыки позволяет использовать ее в коррекционной работе с детьми. Выделяют следующие проявления воздействия музыкотерапии:

— регулирование психовегетативных процессов, физиологических функций организма;

— катарсис, регуляция психоэмоционального состояния;

— повышение социальной активности, приобретение новых средств эмоциональной экспрессии;

— облегчение усвоения новых положительных установок и форм поведения, коррекция коммуникативной функции;

— активизация творческих проявлений.

Таким образом, музыкотерапия представляет собой совокупность приемов и методов, направленных на расширение и обогащение спектра переживаний и формирование такого мировоззрения, которое помогает человеку быть здоровым и счастливым. Формирование богатой эмоциональной сферы ребенка достигается за счет вовлечения его в широкий круг музыкальных художественных переживаний, формирование высокого строя мыслей.

Сказкотерапия — это лечение сказками, при котором происходит совместное с клиентом открытие тех знаний, которые живут в душе и являются в данный момент психотерапевтическими. Сказкотерапия для детей направлена не только на развитие ребенка, но и на направленную помощь в трудных ситуациях. 

В сказкотерапии различают директивный и недирективный подходы. В директивной терапии терапевт руководит терапевтическим процессом: задаёт темы, наблюдает за поведением ребёнка и интерпретирует его. В недирективной сказкотерапии роль психотерапевта снижается: основная функция сводится к созданию атмосферы эмоционального принятия ребёнка и условий для спонтанного проявления его чувств.

В практической психологии можно встретить несколько способов работы со сказками как с проекцией, в зависимости от того, какие задачи ставит психолог:

— использование сказки как метафоры. Текст и образы сказки вызывают свободные ассоциации, которые касаются личной психической жизни человека, затем эти метафоры и ассоциации обсуждаются.

— рисование по мотивам сказки. Свободные ассоциации проявляются в рисунке, дальнейшая работа идет с графическим материалом.

— активная работа с текстом: «Почему герой так поступил?», где обсуждение поведения и мотивов персонажа служит поводом к обсуждению ценностей и поведения человека. Вводятся оценки и критерии «хорошо» —«плохо».

— проигрывание эпизодов сказки. Участие в этих эпизодах дает возможность ребенку или взрослому прочувствовать некоторые эмоционально-значимые ситуации и «сыграть» эмоции.

— использование сказки как притчи-нравоучения, подсказка с помощью метафоры варианта разрешения ситуации.

— переделка или творческая работа по мотивам сказки.

Сказки делятся на пять видов в зависимости от назначения: художественные, дидактические, психокоррекционные, психотерапевтические, медидативные.

Танцевально-двигательная терапия — терапия, которая объединяет в себе работу с телом, движениями и эмоциями. Одним из главных достоинств танце-двигательной терапии является ее преемственность традициям древнейших культур, с точки зрения понимания строения и роли движения в жизни человека и целостного подхода к телесному и психическому здоровью. По Райху, человек, освободившись с помощью специальных физических упражнений от мышечного панциря, познает свое тело, осознает свои внутренние побуждения диссонанс между вербальным и невербальным сообщением человека и принимает их. Это ведет к развитию в человеке способности к саморегуляции и гармоничной жизни в соответствии с его глубинными стремлениями и чувствами, иначе говоря, к физическому и психологическому росту.

Таким образом, арсенал арттерапевтических методик многообразен. Все вышеупомянутые арттерапевтические методики в психокоррекции способствуют гармонизации личности детей с проблемами через развитие способностей самовыражения и самопознания, обеспечивают коррекцию их психо-эмоционального состояния, психофизиологических процессов посредством соприкосновения с искусством. Выбор того или иного метода зависит от возрастных и индивидуальных особенностей, обусловленных типом отклонения в развитии, степенью его выраженности.

Заключение

Таким образом, арттерапия –это вид психотерапии и психологической коррекции, основанный на искусстве и творчестве. Метод, как комплекс психотерапевтических методик, начал активно развиваться с 1940-х годов под эгидой аналитической психологии К.Г. Юнга. Современная арттерапия включает в себя множество видов и направлений, например:

Музыкотерапия — основан на целительном воздействии музыки на психологическое состоянии человека.

Психодрама – человек повторяют свои действия путем театрализации, представляя свои внутренние процессы при помощи сценического действия;

Изотерапия –коррекция посредством изобразительной деятельности.

Библиотерапия –воздействие чтением, вызывающим положительные эмоции (в т.ч. сказкотерапия). 

Игровая терапия –метод коррекции посредством игры.

Песочная терапия –сочетание невербальной формы психокоррекции, где основной акцент делается на творческом самовыражении ребенка (композиции из фигурок) и вербальной (рассказ о готовой работе).

Танцевальная терапия — в котором тело является инструментом, а движение процессом, помогающим пережить, распознать, выразить свои чувства. 

Куклотерапия — коррекция поведения ребенка посредством игры с куклами и кукольного театра.

Существуют и такие виды, как –флоротерапия, ипотерапия, акватерапия и т.д. Направления арттерапии в целом основывается на специфике каждого вида искусства, а разнообразие техник практически не ограничено. И при этом, не важно, умело выполнена работа или нет. Важно, что чувствует человек во время художественной деятельности, какие новые переживания вспыхивают в нем, какие жизненные процессы благодаря этому в нем побуждаются. И если при этом человек испытывает удовлетворение и радость от проделанной работы, то это  уже ключ к успеху.

Список используемой литературы

1.  Артпедагогика и арттерапия в специальном образовании: Учеб. / Е. А. Медведева и др. — М.: Академия, 2001. — 248 с.
2.  Киселева М.В. Арттерапия в работе с детьми: Руководство для детских психологов, педагогов, врачей и специалистов, работающих с детьми / М.В. Киселева. –СПб.: Речь, 2007. — 160 с.
3.  Копытин А.И. Теория и практика арт-терапии / А.И. Копытин. –СПб.: Питер, 2010. –336 с.
4.  Лаврова Г.Н. Методы диагностики и коррекции детей дошкольного и младшего школьного возраста: Учебное пособие / Г.Н. Лаврова. –Челябинск: Изд-во ЮУрГУ, 2005. –с.
5.  Осипова А.А. Общая психокоррекция: Учебное пособие / А.А. Осипова. — М.: ТЦ Сфера, 2002. –с.
6.  Слюсарева Е.С. Методы психологической коррекции: Учебно-методическое пособие / Е.С. Слюсарева, Г.Ю. Козловская. –Ставрополь: СГПУ, 2008 –с. 

 Слюсарева Е.С. Методы психологической коррекции: Учебно-методическое пособие / Е.С. Слюсарева, Г.Ю. Козловская. – Ставрополь: СГПУ, 2008 – С. 27.

 Артпедагогика и арттерапия в специальном образовании: Учеб. / Е. А. Медведева и др. — М.: Академия, 2001. – С. 10-14.

 Копытин А.И. Теория и практика арт-терапии / А.И. Копытин. – СПб.: Питер, 2010. – . 97.

 Осипова А.А. Общая психокоррекция: Учебное пособие / А.А. Осипова. — М.: ТЦ Сфера, 2002. – С. 179.

 Копытин А.И. Теория и практика арт-терапии / А.И. Копытин. – СПб.: Питер, 2010. – С .33-35.

 Лаврова Г.Н. Методы диагностики и коррекции детей дошкольного и младшего школьного возраста: Учебное пособие / Г.Н. Лаврова. – Челябинск: Изд-во ЮУрГУ, 2005. – С. 80-81.

 Осипова А.А. Общая психокоррекция: Учебное пособие / А.А. Осипова. — М.: ТЦ Сфера, 2002. – С. 175.

 Киселева М.В. Арттерапия в работе с детьми: Руководство для детских психологов, педагогов, врачей и специалистов, работающих с детьми / М.В. Киселева. – СПб.: Речь, 2007. — 160 с.

Арт-терапия: что это такое и можно ли с помощью рисунков, музыки и сказок сделать свою жизнь лучше

Один из самых популярных и действенных видов индивидуальной или групповой терапии – это арт-терапия. Что это такое, по какому принципу она работает и какие виды арт-терапии существуют, читайте в нашем материале.

Что такое арт-терапия

Арт-терапия – один из видов психологической коррекции, главным элементом которой является творческое начало. Психологи особенно подчеркивают, что для использования арт-терапии человек вовсе не должен обладать каким-то особым талантом: данный вариант лечения подходит даже тем, кто плохо разбирается в искусстве и творчестве и никогда не держал в руках кисточку для акварели.

Как работает арт-терапия

Фото: Unsplash.com

Арт-терапия позволяет человеку почувствовать себя увереннее и спокойнее. На основе рисунков, образов, музыкальных композиций и историй, которые создают пациенты, специалисты могут поставить более точный диагноз и найти наиболее правильный подход к человеку. В процессе арт-терапии мы освобождаемся от негативных мыслей и погружаемся в свой внутренний мир.

Один из главных плюсов арт-терапии заключается в том, что в процессе человек задействует различные органы чувств – слуховые, зрительные, тактильные, – что помогает расслабиться.

Для комплексной работы над страхами и коррекции психологических нарушений необходимо, чтобы арт-терапия проходила под контролем специалиста. Однако, если вы ищете способ снять стресс, избавиться от чувства тревоги и лучше понять свой внутренний мир, арт-терапия также может стать эффективным инструментом.

Виды арт-терапии

Изотерапия

Фото: Pexels.com

Один из самых популярных и интуитивно понятных видов арт-терапии – изотерапия. Она открывает широкий простор для творчества: можно рисовать не только на бумаге, но и на холсте, доске и в диджитал-формате, использовать акварель, гуашь, карандаши – то, что вам больше нравится. При этом ваша главная цель вовсе не создать картину, а изобразить внутренние переживания и эмоции. Основываясь на образах, которые вы перенесли на бумагу, психолог сможет лучше понять, как проводить лечение, а вы сможете почувствовать себя спокойнее.

Мандалы

Если вам хочется снять стресс без обращения к специалисту, то лучшим способом станут так называемые мандалы – симметричные раскраски. В буддизме мандалы используются для медитаций и молитв: в разных культурах эти изображения считаются священными и им присваивают магические свойства. Однако прежде всего раскрашивание мандал позволяет на время отрешиться от проблем и переживаний, расслабиться и погрузиться в свой внутренний мир. К слову, такую раскраску можно скачать на телефон, чтобы она всегда была под рукой.

Песочная терапия

Песочная терапия позволяет создавать рисунки на песке. За счет приятных тактильных ощущений человек освобождается от внутреннего напряжения. Один из главных плюсов песочной терапии заключается в том, что можно не переживать об ошибках: любые кривые линии легко стираются и можно бесконечно воплощать свои фантазии.

Коллаж

В последние годы в связи с развитием практик осознанности все большую популярность приобретает терапия при помощи создания коллажа. Данная техника похожа на составление карты желаний. В процессе человек начинает лучше осознавать свои мечты, мотивы, цели и страхи. Главная сложность заключается в том, чтобы абстрагироваться от конформизма – то есть переносить на лист бумаги только свои собственные цели и желания, а не те, что навязаны вам мнением окружающих.

Куклотерапия

Фото: Pexels.com

Один из самых необычных, но вместе с тем интересных вариантов арт-терапии, который используется для помощи детям и подросткам. Под наблюдением специалиста родители и дети разыгрывают кукольный спектакль, который помогает понять мысли и переживания ребенка, установить особую связь с родными.

Цветотерапия

Считается, что цвет способен оказывать влияние на наше самочувствие, эмоции и желания. Эта теория используется в арт-терапии, когда при помощи воздействия определенных цветов и оттенков психолог помогает пациенту раскрыться, избавиться от негативных эмоций и предубеждений. А в повседневной жизни можно добавить больше оттенков определенного цвета, нехватку которого вы чувствуете, в свой гардероб или интерьер.

Сказкотерапия

Сказкотерапия – один из самых интересных методов арт-терапии. Попробуйте представить себя на месте сказочного персонажа, который отправляется в путешествие и на своем пути сталкивается с различными трудностями. Представьте, как персонаж преодолевает все препятствия и в итоге обретает счастье. К слову, наряду с картой желаний сочинение сказки – это еще один эффективный метод загадывания желаний.

Музыкотерапия

Фото: Pexels.com

Музыкотерапия используется в качестве метода лечения психологических проблем в различных реабилитационных центрах. Она предполагает совместную игру на музыкальных инструментах, прослушивание композиций, пение и многое другое. Как и в случае с другими методами арт-терапии, человек не должен обладать навыками игры на инструменте или музыкальным слухом, главное – позволить себе раскрыться: перебирать струны или клавиши, петь или играть на ударных, даже, если вам никогда раньше не приходилось этого делать.

Среди других видов арт-терапии можно выделить фототерапию, библиотерапию и даже драмотерапию, во время которой каждый может почувствовать себя актером.

В принципе любое творческое занятие, которое приносит вам удовольствие и помогает отдохнуть от рутины, можно отнести к данному виду лечения и расслабления. И хотя эти методы являются скорее частью комплексной психологической помощи и проводятся под наблюдением экспертов, никто не мешает вам использовать их в качестве хобби, чтобы справляться со стрессом в повседневной жизни.

Вам также могут понравиться эти материалы:

Как бороться со скукой: откуда берется это состояние и что с ним делать – отвечает психолог

Майндмэппинг, брейнсторминг, метод Уолта Диснея и другие полезные техники для генерации идей

Быть в курсе!

Раз в неделю делимся статьями и новостями на темы моды, красоты, осознанности и жизни звезд

Арт-терапия для детей и ее виды

«Девятый вал» и «Мона Лиза», «Времена года» и «Полет шмеля», «Лебединое озеро» и «Щелкунчик», «сказка о Царе Салтане», «Война и мир» — все это шедевры мирового искусства. Во времена, когда они были созданы, никто не задумывался о том, что искусством можно лечить. Но уже тогда люди стремились к прекрасному и хотели творить.

В середине 20 века ученые впервые задумались о том, что искусством и творчеством можно не только наслаждаться, но и лечить психологические расстройства. С тех пор, арт-терапия зарекомендовала себя как высокоэффективный метод диагностики, коррекции, лечения и развития детей. Эта методика решает огромное множество психологических проблем:

• Социальная адаптация детей
• Проблемы агрессивного поведения
• Неврозы, логоневрозы
• Нарушения поведения
• Истерики и капризы
• Страхи, ночные кошмары
• Плаксивость
• Энурез
• Проблемы с речью
• Лечение болезней психосоматического характера
• Задержка умственного развития
• Семейные проблемы
• Сложные жизненные ситуации
• Развитие мелкой моторики
• Коррекция развития детей-инвалидов, детей с ДЦП, ОВЗ, аутизмом, синдромом Дауна

Детская арт-терапия помогает даже самым маленьким пациентам, ведь с ее помощью любой ребенок может выразить свои чувства, мысли и эмоции, выплеснуть агрессию мирным путем, самовыразиться и, тем самым, решить многие внутренние проблемы и конфликты. Арт-терапевтические занятия для детей проходят в легкой игровой форме, ребенок даже не замечает, что он решает какие-то свои проблемы или обучается, для него это просто интересное познавательное занятие.

Виды арт-терапии для детей

В настоящее время эта методика получила достаточно широкое распространение, занятия арт-терапией  для детей проводятся во многих детских садах, школах, развивающих центрах и даже в поликлиниках. Существует огромное множество  всевозможных техник арт-терапии для детей, которые основаны на разных видах искусства, что является неоспоримым преимуществом данной методики. Ведь каждый ребенок сможет выбрать именно то, что ему по душе.

Сказкотерапия — терапевтическая и развивающая методика одновременно. Сказкотерапия позволяет, с помощью правильно подобранной сказки, рассказа, притчи, проиграть проблему ребенка и подсказать выход  из проблемной ситуации. Развивающая сказкотерапия рассказывает ребенку о добре и зле, о мире и жизни, прививает нормы морали, учит разбираться в людях и взаимодействовать с ними.

Песочная терапия — прекрасный метод диагностики и решения многих проблем. Наблюдая за игрой ребенка, терапевт выявляет его проблемы, внутренние конфликты и помогает, с помощью игры, решать эти вопросы. Прекрасно развивает мелкую моторику рук, пространственное мышление, решает проблемы с речью и многие другие.

Танцевальная терапия – является отличной профилактикой детских комплексов, неврозов, помогает ребенку выразить мысли и эмоции через движения своего тела, снимает эмоциональное напряжение. Танцевальная терапия хорошо подходит для скромных и закомплексованных детей, они учатся владеть своим телом, осознавать его, что способствует повышению самооценки и приобретению уверенности в себе.

Цветотерапия  известна с древнейших времен, еще наши предки знали, что каждый цвет имеет свое влияние на организм человека. Голубой цвет — успокаивает, зеленый — расслабляет, красный — лечит простудные заболевания, оранжевый придает бодрости, желтый — улучшает настроение. Эти знания можно успешно использовать для того, чтобы гармонизировать состояние человека.

Игротерапия- является инструментом диагностики и лечения разнообразных психологических и социальных проблем ребенка. Игротерапевт, наблюдая за тем как играет ребенок, зачастую, может сделать больше выводов о состоянии ребенка, чем в ходе длительной беседы. И так же, через игру оказать ребенку серьезную  психологическую помощь.

Куклотерапия помогает бороться с детскими страхами, решает множество психологических проблем. С помощью театральной постановки, которая основывается на проблеме пациента, ребенок проигрывает свою жизненную ситуацию и находит выход из нее. Так же, ребенок может сделать собственную куклу, которая станет олицетворением его проблемы. Вложив свои переживания в куколку, ребенок высвобождает негативные эмоции и ему становится легче.

Изотерапия активно используется для коррекции невротических, психосоматических нарушений, при трудностях в обучении и социальной адаптации. В изотерапии используется: рисование, лепка, декоративно-прикладное искусство. Творчество помогает ребенку лучше понять себя, выразить свои мысли и чувства, освободиться от негативных эмоций. Рисование отлично развивает у ребенка  чувственно-двигательную координацию, конкретно-образное  и абстрактнологическое мышление.

В музыкотерапии, музыка используется в лечебных и коррекционных целях, это направление получило широкое применение, как в психологии, так и в медицине. Многочисленные  исследования показали, что музыкотерапия регулирует психовегетативные процессы организма, тем самым влияя на физиологическое состояние человека, регулирует эмоциональное состояние человека, способствует очищению от негативных эмоций, активизирует творческое полушарие мозга, повышает социальную активность.

Детскую арт-терапию активно используют в двух направлениях: для лечения психологических проблем у детей, начиная от раннего дошкольного возраста, и для всестороннего развития малышей (2-3 года), старших дошкольников, детей школьного возраста. Родители также могут использовать арт-терапию для развития своих малышей, даже, если что-то будет получаться не совсем верно, вреда это не прнесет. Но, для лечения ребенка средствами детской арт-терапии, обязательно нужно обращаться к квалифицированному специалисту.

Необходимо помнить, что арт-терапия — это не то же самое, что кружок умелые ручки: изотерапия не просто кружок по рисованию, а музыкотерапия, не обычные занятия музыкой для детей, обращайте на это внимание, когда отдаете своих детей заниматься по данной методике.

Ирина Лозицкая, семейный психолог, арт-терапевт

Виды арт терапии в психологии. Где можно научиться арт терапии? Самые эффективные техники арт-терапии для взрослых

Арт-терапией называется один из методов психотерапии, основанный на применении творческих навыков пациента. Её цель заключается в успокоении, расслаблении человека и достижении им внутренней гармонии. С помощью искусства человек способен выразить свои самые тайные эмоции – злость, страх, обиду, неуверенность.

Выплескивая наружу отрицательные чувства, он «наводит порядок» в своей душе, его внутреннее состояние улучшается. Для проведения арт-терапии не требуются какие-то особые финансовые вложения, не нужны многочасовые беседы с психологом. Человек должен всего лишь делать то, что у него хорошо получается и приносит ему полное расслабление.

Арт-терапия для детей и взрослых

Так что же такое арт терапия? В её основе лежит метод сублимации. Сублимацией называется способность перенаправлять свою энергию с одного объекта на другой для снятия внутреннего напряжения. Дословно «арт-терапия» переводится как «лечение искусством». В каждом человеке есть зачатки творческих способностей, у всех они выражены по-разному. Кто-то неплохо рисует, а кто-то только мечтает научиться этому. Один из несомненных плюсов методики – она применяется по отношению как к взрослым людям, так и к детям. Некоторые люди стесняются выражать свое творческое начало, считая, что время уже потеряно. Дети в этом плане более открыты – они с удовольствием делают то, что им хочется, не задумываясь, как к этому отнесутся окружающие.

Для чего нужно обязательно разбираться со своим внутренним дискомфортом? Невысказанные вслух мысли и опасения, непроработанные страхи ведут к тому, что страдает не только наша психика и душа, но и наше тело. Так появляются психосоматические болезни и невротические расстройства. Выплескивая на бумагу весь негатив, который накопился внутри, человек помогает себе очиститься.

Означает ли это, что метод этой терапии заключается только в рисовании? Вовсе нет. Направлений арт-терапии столько же, сколько существует направлений в искусстве. Основные из них – самостоятельное сочинение кратких произведений в прозе или стихов, танцы, лепка, изготовление кукол и поделок, составление букетов.
Даже простое рисование может выполняться в различных техниках. Самые оригинальные из них – рисование солью, мятой бумагой, мыльными пузырями.

Арттерапию нельзя использовать как лечение от серьёзных психических расстройств и заболеваний, но она поможет «вытащить» наружу скрытые страхи и комплексы и достигнуть гармонии и успокоения.

Показания к применению арт-терапии

Кому нужна арт-методика? Показания к её применению следующие:

• эмоциональное восстановление после потери близкого человека;
• фобии, страхи, навязчивые мысли;
• заниженная самооценка;
• депрессивные состояния;
• хронический стресс, неврозы;
• повышенная тревожность;
• расстройства сна;
• частые конфликты в школе у детей и подростков.

Иными словами, в список показаний входят состояния, которые заставляют человека чувствовать себя неуверенно и психологически плохо.

Противопоказаниями к арт-терапии являются тяжёлые депрессии, нарушения сознания, маниакальные состояния.

Сеансы терапии могут проводится индивидуально, но по желанию пациент может посещать групповые занятия. Некоторые предпочитают приходить на сеансы всей семьёй. Это способствует сближению членов семьи и формированию взаимопонимания между ними. Арт-терапевтические центры существуют при психиатрических клиниках, различных социальных центрах, центрах детского творчества.
Арт терапия в психологии ставит своей целью дать безопасный выход негативным эмоциям и чувствам, проработать подавленные страхи и тревоги, развить самодисциплину, сконцентрировать внимание пациента на чувствах, которые он переживает, поощрить развитие творческих способностей. Когда человек видит плоды своего труда, у него улучшается настроение и повышается самооценка. Кроме того, арт-терапию можно рассматривать как вспомогательную методику при проведении клинической психотерапии.

Методы арт-терапии для детей

Арт терапия для детей воспринимается малышами как весёлая и увлекательная игра. Психотерапевты, работающие с малолетними пациентами, знают, как важно установить контакт с ребенком и вызвать его доверие. В ходе занятий раскрывается творческий потенциал малыша, развиваются те участки мозга, которые отвечают за креативное мышление.

При работе с детьми помимо рисования могут использоваться такие методы:

Также с малышами можно лепить, мастерить самодельных кукол, изготавливать поделки из подручных материалов, заниматься пальчиковым рисованием. Всё это – тоже формы «лечения искусством».

Как быстро можно увидеть результат

Многие люди не понимают, зачем нужно тратить по несколько часов на лепку, рисованию или танцы, если можно прибегнуть к стандартным методам психотерапии – например, к беседе с квалифицированным психотерапевтом.

Дело в том, что арт-терапия позволяет и внутренней зажатости. Очень важно не сравнивать результаты своей работы с другими. Каждый рисунок или танец неповторим, если он выполнен с душой и от чистого сердца.
Одним людям станет легче уже после первых нескольких сеансов, другим потребуется несколько месяцев. Арт-терапия дает шанс открыть себя с новой стороны. Возможно, человек и сам не подозревал о своем таланте к какому-либо виду искусства. Особенно быстро свой творческий потенциал раскрывают маленькие дети.

Кроме того, очень важно то, что во время сеанса человека ничего не отвлекает. Он полностью посвящает себя занятию, отвлекается от насущных проблем и концентрируется на своих ощущениях. Это дает ему возможность остаться со своими чувствами наедине.

Психотерапевт Зоя Богданова

Можно ли стать арт-терапевтом без профильного образования?

Азам арт-терапии можно научиться на курсах – туда принимают даже без психологического образования. По окончании каждый получает сертификат – этого достаточно, чтобы заниматься практикой. Однако насколько хорошим специалистом окажется человек, предсказать сложно.

Мне кажется, что курсы без специализации неэффективны. Арт-терапия – это направление, для которого необходимо окончить вуз. А вот на его базе уже можно углублять знания и расширять практические навыки.

Именно таким был и мой собственный путь: я получила основное (кафедра психологии «Психологическое консультирование и психотерапия» Новосибирского государственного университета), а уже потом прошла переподготовку.

Почему вы решили посвятить себя этой профессии, в чём её преимущества?

Я выбрала , потому что она помогает разобраться в себе и сделать жизнь более полной, гармоничной и счастливой. А когда окончила вуз, решила, что нужно расширять навыки, осваивать новые эффективные и интересные практики. Изучив вопрос, остановила выбор на арт-терапии. Меня привлекло сразу несколько аспектов:

• Её можно использовать почти со всеми клиентами, независимо от возраста и состояния – она подходит даже для беременных женщин;
• Позволяет справиться со многими психологическими проблемами;
• Проста в применении, безопасна и экологична, поскольку это бессознательная практика;
• Не вызывает дискомфорта и болезненных состояний, потому что травма или проблема вытесняется в рисунок;
• Даёт возможность быстро снять зажимы и стрессы благодаря быстрой смене настроений.

Как давно вы работаете арт-терапевтом?

Я работала четыре года в центре Санкт-Петербургской психологической помощи. Затем ушла в частное консультирование.

Как проходит ваш рабочий день?

Существует определённая схема, по которой мы работаем с клиентом. Сначала я объясняю правила, опрашиваю человека, и дальше мы идём по структуре арт-терапии: человек рисует, терапевт освобождает пространство, мы вместе фиксируем шаги, а в конце сеанса клиент интерпретирует свою работу.

Я не рассказываю, что и как нужно рисовать, и никак не направляю мысль пациента. Для такой терапии совсем необязательно уметь рисовать. Ведь её суть не в том, чтобы сделать реалистичное изображение, а в том, чтобы трансформировать свою проблему в цвета и формы. Таким путём разбираются проблемы, ненужное устраняется, а важное усиливается.

Рассмотрим на конкретном примере: допустим, клиент недоволен тем, что слишком остро чувствует ревность, и хочет избавиться от этого чувства. Сначала он должен сделать рисунок и на нём найти свою ревность. Потом он ищет место её локализации в своём теле, а я помогаю ему это осознать и переосмыслить. Затем осознанная ревность снова переносится на бумагу, но уже в новом виде. И наша следующая задача – устранить её с помощью терапии.

Есть ли минусы в таком методе психодиагностики?

У арт-терапии те же минусы, что и у любого другого подхода: она решает определённые проблемы, однако все их устранить не в силах. Чтобы получить универсальные и развёрнутые результаты, нужно использовать несколько разных подходов, варьировать и объединять их.

Какую карьеру может сделать арт-терапевт?

Всё зависит от того, где работает терапевт и какую должность занимает. Но в целом возможна Начав с арт-терапии, он может в первом случае стать тренером и наставником для молодых специалистов, во втором – получить должность руководителя.

Какие курсы и тренинги вы посещаете для повышения квалификации?

Я получила дополнительное образование по семейной, телесной, когнитивно-поведенческой, арт- и рефлексотерапии.

Психотерапия требует непрерывного повышения квалификации. В этой области постоянно появляются новые школы и интерпретации, и важно не просто быть в курсе, но и уметь применять это на практике.

Арт-терапия постоянно развивается «в ширину» – у неё нет новых направлений, однако растёт число техник. Сегодня это не только рисование, но и терапия песком, сказками, театром, танцами и так далее. Именно поэтому я хочу посетить мастер-классы Дмитрия Аракчеева, направленные на телесно-ориентированные техники, и Александры Кулемзиной (песочная терапия).

С чего начать тем, кто хочет стать арт-терапевтом?

Внимательно отнеситесь к выбору преподавателя. Именно от него зависит качество обучения, ваш уровень знаний и умений. Не хватайтесь за первые подвернувшиеся курсы, а рассмотрите все предложения. Изучите рынок: познакомьтесь с известными специалистами и их методиками, сравнивайте и выбирайте. Только так вы найдёте преподавателя, чьи методы и теории будут для вас ближе остальных.

6 фактов об арт-терапии

1. Термин «арт-терапия» появился в 1938 году благодаря художнику Адриану Хиллу. В числе его пациентов были больные туберкулёзом люди, которых специалист отвлекал от мыслей о недуге при помощи творчества. Наблюдая за пациентами, Хилл заметил, что его методика помогает не только заглушить болезненное состояние, но и выздороветь.
2. В США арт-терапию успешно применяли при работе с детьми – бывшими узниками фашистских концлагерей. В 1960 году появилась Американская арт-терапевтическая организация.
3. В основе арт-терапии лежат психоаналитические теории Зигмунда Фрейда и Карла Густава Юнга. Они считали, что через художественную деятельность человек выражает свои неосознанные психические процессы.
4. Во время творчества работает правое полушарие мозга. Специалисты уверены, что в этот момент отключается наш внутренний цензор, и подсознательное всплывает наружу. Так арт-терапевтам удаётся «выудить» глубинные страхи, комплексы, обиды и жизненные установки клиента.
5. В арт-терапии множество направлений: живопись, скульптура, танец, музыка, создание кукол, сочинение сказок и так далее.
6. Арт-терапия является не только хорошим методом избавления от душевного дискомфорта, но и позволяет предотвратить стресс, эмоциональное выгорание.

А вы когда-нибудь рисовали зависть, лечили тревогу танцами или «выплескивали гнев» на бумагу?

Когда вообще в последний раз брали в руки кисточку и краски? В начальных классах школы? А ведь это отличный способ «разгрузиться», отвлечься от повседневных дел, посмотреть на привычные вещи под новым углом. И, как следствие, даже найти нестандартное решение рабочих проблем! Арт-терапия — очень интересный метод!
Нам не терпится узнать все подробности у сертифицированного арт-терапевта, педагога-психолога, автора курсов по интуитивному рисованию и программ для женщин Юлии Антоновой

Юлия, давайте начнем все же с достаточного отвлечённого вопроса: как считаете, важно ли творчество современному человеку? Мы, кажется, часто забываем мечтать и видеть радость в простых вещах…

Не только важно, но и должно стать неотъемлемой частью жизни современного человека. Как раз творчество и позволяет начать снова мечтать, находить радость в простых мелочах. Это самый эффективный, безвредный и действенный способ расслабления на сегодняшний момент. Тем более, уже доказанный факт, что когда женщина занимается творчеством, она входит в гармонию со своей женской природой…

Что такое арт-терапия? Что-то пограничное между психологией и творчеством? И эффективнее ли она, чем классическая консультация у психолога?

У арт-терапии достаточно широкое понимание и каждый трактует его по-своему. Термин «Арт-терапия» пришел к нам от англоязычных народов, а именно из Великобритании и США. Там в кругу художников родилось это понятие, ведь первыми арт-терапевтами были именно они. Дословно арт-терапия переводится, как «терапия искусством» или «исцеление через искусство». И видов у нее очень много: педагогическая арт-терапия, арт-педагогика, арт-психотерапия, клиническая арт-терапия и т.д.

Все чаще психологи стали внедрять в свои консультации элементы арт-терапии и начали отмечать положительную динамику в понимании эмоций и помощи в проживании состояний человеку. Ведь не всегда получается озвучить боль и внутреннюю травму, а в рисунке «отмолчаться» не получиться . Творчество помогает снять внутренние контролирующие блоки.

Творчество помогает снять внутренние контролирующие блоки.

А стоит ли прийти на такой сеанс здоровому человеку, без психологических трудностей? Чем сможете увлечь?

В профессиональном кругу психологов есть такой термин, как условно здоровый человек. Мы все же не роботы, и не можем по щелчку переключаться. Порой накопленные эмоции, частые стрессы, недосыпания да обычная рутина может повлиять на состояние человека. Он может находиться в состоянии «выжатого лимона» и мечтать только об одном – выбраться на море. Но проблемы то никуда не делись.

Человек меняет внешнюю обстановку, а внутренний мир у него остается прежним. Арт-терапевтические занятия как раз и помогают поддерживать и сохранять состояние психологического здоровья.

На занятиях арт-терапевт всегда предлагает спектр материалов, как говорится, куда рука потянется. Ведь кому-то нравится работать с красками, а кому-то с глиной (последняя очень хорошо помогает «прожить» эмоцию гнева), а кто-то и не притронется к фольге, а будет пересыпать песок в руках.

На таких занятиях взрослые чем-то напоминают детей, которые попали в волшебный мир игрушек, где возможно потрогать и попробовать все, без ограничений.

Как здорово снова почувствовать себя ребенком! А вообще дети и взрослые в арт-терапии: насколько отличается возрастная методика?

Все зависит от запросов. Как правило, первая консультация ознакомительная. Арт-терапевт выслушивает клиента и уже подбирает необходимые методики, материалы, выстраивает ход работы. Чем младше возрастная группа, тем упражнения и задания должны быть проще и понятнее, а время на работу короче – от 15 до 30 минут.

Со взрослыми время увеличивается и материалы усложняются, так сказать, все больше применяется полимодальный подход. Во время сеанса может быть включена музыка, приглушен свет, выданы разнообразные материалы, задана тема или предлагается выполнение заданий на свободную, произвольную тематику.

Итак, прихожу я на первый в своей жизни сеанс арт-терапии. Что меня ждет?
Как проходит занятие?

На ознакомительном сеансе и в дальнейшем выстраиваются отношения доверия. Это, пожалуй, 80% успеха в нашем деле. Ведь если человек не доверяет специалисту, вряд ли контакт и плодотворная работа заладятся. Сразу начать что-то выплескивать на бумагу могут далеко не все люди.

Одним из упражнений для знакомства может послужить рисование собственного имени. Так человек представляет самого себя, заявляет кто он. Кстати, даже такой простой рисунок уже может о многом рассказать про человека. Рисунок – это всегда повесть, история, диалог.

А если я так себе художник?

В арт-терапии есть еще одно понятие, как «творческое самовыражение». На занятиях люди не копируют друг друга, здесь нет основной задачи — выставить свои картины на выставку (хотя творческие работы выставляются), а важно выразить «голосом материалов» себя, и художественные навыки уже имеют второстепенное значение.

Кстати, интересно про результат арт-терапии. Финальная картинка у каждого человека получается разной, даже если занятие в группе? Или все рисуют одно и то же?

Безусловно, разной. Даже если задается тема одна для всей группы, каждый выражает ее своим исключительным языком. У каждого из нас образное мышление работает по-своему, на один и тот же предмет каждый даст свое описание. Как нет одинаковых отпечатков пальцев, так и нет одинаковых рисунков, поделок.

А расскажите, пожалуйста, про основные цвета. Что можно узнать про человека в зависимости от его любимого цвета.

В арт-диагностике часто пользуются 8-ми цветным тестом Люшера. У него представлено подробное описание каждого цвета. Человека просят расставить цвета от наиболее предпочтительного к менее предпочтительному, а затем смотрят, какие цвета попали в первую четверку, а какие во вторую. Любимый цвет расскажет о том, какая базовая потребность в настоящее время желает быть реализована.

А вообще арт-терапия — это ведь не только рисование? Какие есть другие методы?

Арт-терапия – это не только про рисование. Краски всего лишь инструмент.

Art (в переводе с английского) — искусство. Направлений арт-терапии в настоящее время очень много и их количество увеличивается с каждым годом. Куклотерапия, песочная терапия, драматерапия, телесно-ориентированная арт-терапия, фототерапия, изо-терапия, музыкотерапия, сказкотерапия и множество других.

И всё-таки, я же могу купить сама краски, включить музыку, и выплакаться так сказать на бумаге, перечеркать все или черным лист закрасить — зачем мне нужен «проводник»? Может быть и так легче станет?

Процесс арт-терапии – это всегда сопровождающий процесс. Где специалист выступает не только в роли проводника, но также наблюдателя. Человеку сложно оценить свои действия со стороны, чем как раз и занимается специалист. Ведь в разные моменты рисования человек может остановиться, его кожа может покраснеть, появиться испарина (значит, возможно, идут какие-то внутренние переживания). И не всегда это человек может отследить, зафиксировать в памяти и вспомнить, а специалист как раз и находится в такие моменты рядом, чтобы при обсуждении работы эти процессы можно было вербализировать (перевести на уровень слов и пониманий).

А можно ли назвать арт-терапией, когда человек красит стены в доме, и это его успокаивает? Или пишет стихотворение? Смотрит спектакль?

Скорее всего, это процесс творческого самовыражения, методы релаксации или занятия хобби.

Если в процессе просмотра фильма (кинотерапия) или прочтения книги (библиотерапия) человек обсуждает со специалистом собственные эмоции и переживания, погружается во внутренние процессы, отвечает на

вопросы, то данный процесс можно назвать арт-терапевтическим.

Можете все-таки дать пару советов, как заниматься арт-терапией дома самому? Возможно, есть какое-то простое и полезное упражнение, чтобы вообще понять, подходит ли мне такой метод. Больно, грустно, обидно, страшно, устало, одиноко — что делать?

Одно из самых действенных упражнений на развитие эмоционального интеллекта и проживания эмоций – рисование каждый день в разных стилях и техниках. Завести блокнот и начать изображать свой прожитый день по-разному. С помощью красок, вырезок из журналов (коллаж), с использованием трафаретов и т.д.

полезнейшие дыхательные техники , которые помогут справиться со страхами, тревогами, паническими атаками и напряжением буквально за несколько минут.

Вы также занимаетесь сказкотерапией? Что это? И как перекликается с арт-терапией?

Сказкотерапия – это еще одно из моих любимых направлений. Это работа со словом, текстами, метафорами, игра с образами. Понятие опять же говорит само за себя. «Терапия сказками» — направление психотерапии, в котором психологическое здоровье достигается через сказки, которые помогают скорректировать проблемы, а также способствуют развитию личности.

В процессе написания сказки по индивидуальному запросу я также включаю упражнения по изо-терапии (клиенты рисуют героев сказки, либо создают коллажи). На индивидуальной программе «Сказка по запросу», создаем терапевтические сказки (сферы, которые «терапевтируем» – это финансы, здоровье, отношения, материнство – когда есть проблемы с зачатием).

Юлия, а какая Ваша личная арт-терапия? Чем ещё вдохновляетесь, чтобы помогать другим, развиваться самой?

Я много занимаюсь творчеством – будь то написание статей, создание баннеров, рисование, шитьё, даже подготовка к конференции – это невероятно вдохновляет. Сейчас вышла на новый уровень, когда вдохновляешься успехами своих учеников, радуешься их личным победам. Видишь, как они растут на твоих глазах и уже становятся полноценными проводниками для других.

Арттерапия

Термин «арттерапия» («art» — искусство, «arttherapy» — терапия искусством) означает лечение пластическим изобразительным творчеством с целью выражения своего психоэмоционального состояния. Впервые этот термин был употреблен Хиллом в 1938 г. при описании своих занятий с туберкулезными больными в санаториях. Арт-терапия возникла в 30-е годы ХХ века. Впервые арт-терапевтические методы были применены в США в работе с детьми, вывезенными из фашистских лагерей во время Второй мировой войны. В начале своего развития арт-терапия отражала психоаналитические взгляды З. Фрейда и К.Г. Юнга, по которым конечный продукт художественной деятельности клиента (будь то рисунок, скульптура, инсталляция) выражает его неосознаваемые психические процессы. В 1960 г. в Америке была создана Американская арт-терапевтическая ассоциация.

В арттерапии пациентам предлагаются разнообразные занятия изобразительного и художественно-прикладного характера (рисунок, графика, живопись, скульптура, дизайн, мелкая пластика, резьба, выжигание, чеканка, батик, гобелен, мозаика, фреска, витраж, всевозможные поделки из меха, кожи, тканей и др.), которые направлены на активизацию общения с психотерапевтом или в группе в целом для более ясного, тонкого выражения своих переживаний, проблем, внутренних противоречий, с одной стороны, а так же творческого самовыражения — с другой. В настоящее время в арттерапию включаются и такие формы творчества, как видео-арт, инсталляция, перформанс, компьютерное творчество, где визуальный канал коммуникации играет ведущую роль.

Виды арт-терапии

Арт-терапия в узком смысле слова — рисуночная терапия, основанная на изобразительном искусстве.

Библиотерапия (в т.ч. сказкотерапия) — литературное сочинение и творческое прочтение литературных произведений.

Музыкотерапия

Танцевальная терапия

Куклотерапия

Несмотря на достаточно большой фактический материал, арттерапия в теоретическом отношении находится на стадии эмпирических обобщений .

Обзор литературы по арттерапии свидетельствует о том, что это сборное понятие, включающее множество разнообразных форм и методов. Поэтому не существует общепризнанной классификации арттерапии. Дельфино-Бейли выделяет 4 основных направления в применении арттерапии:

1. Использование для лечения уже существующих произведений искусства путем их анализа и интерпретации пациентом (пассивная арттерапия).

2. Побуждение пациентов к самостоятельному творчеству, при этом творческий акт рассматривается как основной лечебный фактор (активная арттерапия).

3. Одновременное использование первого и второго принципов.

4. Акцентирование роли самого психотерапевта, его взаимоотношений с пациентом в процессе обучения его творчеству.

В мировой литературе существуют различные взгляды на лечебный механизм арттерапии — креативистические представления, сублимативные, проективные, арттерапия как занятость и др.

Согласно креативистическим представлениям, адаптационное воздействие арттерапии на психику можно понимать в связи с самой сущностью искусства. На первый план выдвигается вера в творческую основу человека, мобилизация латентных творческих сил, которая сама по себе обладает терапевтическим влиянием. Задача арттерапии — не сделать всех людей художниками или скульпторами, а возбудить у индивидуума активность, направленную на реализацию его предельных творческих возможностей. Упор в терапии делают на творческую активность, на способность создавать и побуждают пациента самостоятельно созидать.

По мнению Маслоу, основным источником человеческой деятельности является непрерывное стремление к самоактуализации и самовыражению, которое имеется, однако, только у здоровых людей. У невротиков эта потребность разрушена, отсутствует, и искусство может быть одним из способов ее восстановления. Говоря о способах, ведущих к самоактуализации, Маслоу указывает на мгновения высшего переживания красоты и экстаза. Задача психотерапевта — помочь людям ощутить эти мгновения, создать условия для их возникновения, научить пациента высвобождать подавленное, познавать собственное Я. Сдерживание творческой силы является причиной неврозов, и смысл психотерапии — в ее высвобождении, поэтому стимуляция творчества может служить и психопрофилактическим средством.

С позиции адаптации арттерапия расценивается как интегрирующий адаптационный механизм, предоставляющий человеку активную позицию в отношении возможностей приспособления к среде, способствующей общей гармонизации личности.

Широко распространены взгляды на арттерапию как на особую форму отреагирования и сублимации. Художественная сублимация возникает тогда, когда инстинктивный импульс человека заменяется визуальным, художественно-образным представлением. Как полагают сторонники этой концепции, творчество как одна из форм сублимации позволяет проявлять, осознавать, а также выражать и тем самым отреагировать в искусстве различные инстинктивные импульсы (сексуальные, агрессивные) и эмоциональные состояния (депрессию, тоску, подавленность, страх, гнев, неудовлетворенность и т. п.). Таким образом снижается опасность внешних проявлений указанных переживаний в социально нежелательной деятельности. Кляйн рассматривает рисование как компенсирующий акт, позволяющий больному подавить брутальную агрессию. Произведения способствуют вытеснению, прорыву содержания комплексов в сознание и переживанию сопутствующих им отрицательных эмоций. Это особенно важно для больных, которые не могут «выговориться», выразить свои фантазии в творчестве легче, чем о них рассказать. Фантазии, которые изображены на бумаге, или выполнены в глине, нередко ускоряют и облегчают вербализацию переживаний. В процессе работы ликвидируется или снижается защита, которая есть при вербальном, привычном контакте, поэтому в результате арттерапии больной правильнее и реальнее оценивает свои нарушения и ощущения окружающего мира. Рисование, как и сновидение, снимает барьер «эго-цензуры», затрудняющий словесное выражение бессознательных конфликтных элементов. Творчество открывает путь к выражению бессознательных идей и фантазий, которые проявляются в значимой для пациента и необычной для всех остальных форме. Как один из вариантов арттерапии используются зарисовки сновидений и возникающих во сне чувств.

В практической работе врачи — сторонники сублимационного понимания сущности арттерапии — предполагают создать такие условия, которые позволили бы перевести асоциальные реакции больного в конструктивную творческую деятельность. Считается целесообразным интенсифицировать процесс, задавая специальные темы для творчества и обсуждая и интерпретируя произведения больных.

Физическое и физиологическое влияние арттерапии заключается в том, что изобразительное творчество способствует улучшению координации, восстановлению и более тонкому дифференцированию идеомоторных актов. Нельзя недооценивать также непосредственное воздействие на организм цвета, линий, формы.

Итак, основная цель арт-терапии состоит в гармонизации развития личности через развитие способности самовыражения и самопознания. С точки зрения психоанализа, основным механизмом арт-терапии является сублимация. Ценность применения искусства в терапевтических целях состоит в том, что с его помощью можно на символическом уровне выразить и исследовать самые разные чувства: любовь, ненависть, обиду, злость, страх, радость и т.д.. Методика арт-терапии базируется на убеждении, что внутреннее «Я» человека отражается в зрительных образах всякий раз, когда он рисует, пишет картину или лепит скульптуру.

Задачи арт-терапии

1. Дать социально приемлемый выход агрессии и другим негативным чувствам.

2. Облегчить процесс лечения (психотерапии) в качестве вспомогательного метода.

3. Получить материал для психодиагностики.

4. Проработать подавленные мысли и чувства.

5. Установить контакт с клиентом.

6. Развить самоконтроль.

7. Сконцентрировать внимание на ощущениях и чувствах.

8. Развить творческие способности и повысить самооценку.

Показания для проведения арт-терапии

Трудности эмоционального развития, стресс, депрессия, сниженное настроение, эмоциональная неустойчивость, импульсивность эмоциональных реакций, переживание эмоционального отвержения другими людьми, чувство одиночества, межличностные конфликты, неудовлетворенность семейными отношениями, ревность, повышенная тревожность, страхи, фобии, негативная «Я-концепция», низкая самооценка

Что касается противопоказаний, то здесь может идти речь о состояниях, не позволяющих больному определенное время усидеть за рабочим столом, или когда больной мешает другим. Самыми трудными для психотерапевта являются больные с выраженным психомоторным или маниакальным возбуждением, не позволяющим им сосредоточить внимание на объекте действия. Также противопоказанием являются расстройства сознания и тяжелые депрессивные расстройства с уходом в себя.

Арттерапию можно проводить с одним пациентом, с супругами, со всей семьей, в коллективе и группе. Арттерапевт должен предоставить участникам необходимые для художественного творчества материалы и инструменты: наборы красок, карандашей, мелков, кисти, глину для лепки, а также деревяшки, камни, лоскуты материи, бумагу. Можно предложить пациентам самим приносить любые необходимые им материалы, тем самым оказывать помощь группе. Место занятий должно быть хорошо освещенным и таким, чтобы участники могли свободно передвигаться. Функции арттерапевта достаточно сложны и меняются в зависимости от ситуации. Ему необходимо владеть определенными навыками художественного и декоративно-прикладного искусства, так как при проведении арттерапии приходится не только рассказывать, но и показывать определенные технические приемы художественного творчества.

Совсем не обязательно придерживаться какого-либо жесткого, строго определенного набора тем, соблюдая их последовательность. Темы охватывают различные области жизни пациента или группы и являются лишь ориентирами.

1. Собственное прошлое и настоящее: представление о себе; как я предстаю перед окружающими; моя самая главная проблема; мое самое плохое впечатление; я и моя болезнь; чего я боюсь; наша семья; мои родители; мой главный недостаток и достоинство; я среди людей; что мне не нравится в людях; кто я; я в виде животного; жизненный путь; мои сны.

2. Будущее, цели и абстрактные понятия: каким я бы хотел быть; жизнь без болезни; кем бы я хотел быть; если бы я был чародеем; моя родина; три желания; я через десять лет; любовь; ненависть; красота; добро; тоска; свобода; сила; слабость; зависимость; независимость; женственность; достоинство мужчины; концентрация; напряжение; страх; боль; желание.

3. Отношения в группе: наша группа; мое положение в группе; моя проблема и отношения в группе; настроение по поводу сегодняшней встречи в группе; группа в виде животных; группа в виде цирка; волшебник изменил группу; группа в пустыне; встреча группы с бедуинами; группа воюет с драконом; группа отправляется на бал-маскарад; наше королевство; что я людям даю и чего я от них жду; портреты членов группы.

Преимущество арттерапии заключается в возможности более глубоко оценить поведение пациентов, составить мнение, на каком этапе жизни находится больной — в рисунках и поделках могут находить отражения не только сиюминутные мысли, но и относящиеся к будущему и прошлому больного, — а также в выявлении подавленных и скрытых переживаний, причем все это, выраженное в изобразительной форме, может стать ярким дневником жизни и лечения.

Обсуждение работ происходит непосредственно после окончания рисования, лепки, изготовления поделок. Дискуссия начинается с предложения арттерапевта вдуматься, вчувствоваться в рисунок, изделие, чтобы понять, что говорит этим автор. Арттерапевт может подключиться к обсуждению на общих правах, но предпочтительно, особенно вначале, в форме вопросов к интерпретирующим, так как интерпретации самого арттерапевта воспринимаются остальными членами группы с ожиданием его «всезнания» и могут сковывать, тормозить инициативу группы. Задачей арттерапевта при обсуждении является стимуляция дискуссии и использование информации, возникающей в ходе занятия не только из законченных работ, но и из особенностей поведения членов группы.

Возможны несколько вариантов предъявления произведений для обсуждения:

1. Предъявление произведений арттерапевтом в целесообразной, по его мнению, последовательности, так чтобы каждая следующая работа усиливала, стимулировала обсуждение одной направленности.

2. Предъявление работ вслепую.

4. Попарное обсуждение. При таком взаимном рецензировании выравнивается активность членов группы, практически исключается полное неучастие кого-либо в обсуждении, и есть возможность использовать взаимный интерес группы друг к другу.

5. Одновременная экспозиция: работы всех авторов выставляются на стенде или раскладываются на полу.

Что такое арт-терапия?

Перечислите виды арт-терапии.

Цель арт-терапии.

Показания к применению.

Противопоказания.

Литература:

1. Арт-терапия. ред.-сост. А.И.Копытин. — СПБ., 2001

2. Психотерапевтическая энциклопедия / под ред. Карвасарского Б.Д.; 2-е изд.

3. Рудестам К. Групповая психотерапия. — СПб.: Питер, 2000

Музыкотерапия – это система психологической коррекции физического и психического здоровья человека с помощью музыкально-акустических воздействий. Музыка вызывает различные терапевтические эффекты. Ее можно использовать для влияния на самочувствие человека. Различают групповую и индивидуальную музыкотерапию. Сеанс проводится как в положении сидя, так и лежа. Важен психологический контакт перед проведением сеанса. Человеку разъясняют цели, задачи, возможности занятия. Иногда используется живое исполнение музыки.

Библиотерапия – специальное коррекционное воздействие на клиента с помощью чтения подобранной литературы в целях нормализации или оптимизации его психического состояния. Она направлена на формирование личности читателя. Книги – мощные инструменты, которыми можно воздействовать на мышление людей, их характер, формировать их поведение, помочь в решении проблем.

Драмотерапия – театральные постановки на разную тематику благоприятно влияют на все познавательные психические процессы: память, волю, воображение, чувства, внимание, мышление. Занятия драмой помогают развить логику, владеть своим телом и не стесняться его, освободиться от внутренних зажимов, воплотить через игру несбывшиеся мечты. Чаще всего применяется при коррекции межличностных взаимодействий: я и друзья, я и родители, сильный и слабый, враг и друг.

Игротерапия – метод психотерапевтического воздействия на детей и взрослых с использованием игры. Использование игр и игрушек дает возможность человеку рассмотреть, потрогать, послушать, ощутить и вспомнить то, что беспокоило многие годы и послужило причиной проблем. Метод игротерапии может быть использован как в групповой, так и в индивидуальной работе. Он предусматривает возможность работы: с синдромом посттравматического стресса, с ранними детскими травмами. Игровая терапии помогает решать не только личностные, но и как следствие этого профессиональные трудности.

Изотерапия – терапия изобразительным творчеством, в первую очередь рисованием. Она дает возможностьвыходу внутренним конфликтам вовне;помогает понять собственные чувства и переживания;способствует повышению самооценки;помогает в развитии творческих способностей.Чаще всегоизотерапия используется: для психологической коррекции клиентов с невротическими, психосоматическими нарушениями; с трудностями в общении и социальной адаптации; при внутрисемейных конфликтах. Применение изотерапии в коррекционной работе с детьми позволяет получить положительные результаты:создаются благоприятные условия для развития общения замкнутых детей;обеспечивается эффективное эмоциональное отреагирование социально приемлемыми формами — у детей с агрессивными проявлениями;оказывается влияние на осознание ребенком своих переживаний;развитие произвольности и способности к саморегуляции;уверенности в себе за счет социального признания ценности продукта, созданного ребенком.

В изотерапии могут применяться такие методики при работе с детьми:

Рисование на мокрой бумаге. На предварительно смоченном листке бумаги при помощи акварели наносится рисунок. Желательно использование максимально возможной палитры цветов. Нужно наблюдать за тем, как цвета смешиваются друг с другом, ощущать свои чувства, возникающие в процессе наблюдения. Далее образованным на листе бумаги узорам дается название

Монотипии. На стекле при помощи густых красок создается изображение, после чего отпечатывается на лист бумаги. В конце производится обсуждение полученных результатов.

Техника раздувания краски. Наносится водорастворимая краска с большим процентом содержания воды на лист бумаги при помощи трубочки и раздувается получившийся рисунок. Важно при выполнении упражнения использовать максимально возможную палитру цветов. В конце задания клиент делает попытку распознать получившийся образ, пофантазировать.

Маскотерапия – известный метод психологической работы, основанный на переводе глубинных комплексов и проблем человека в неживую материю маски. Лицо – это проекция нашего психологического состояния и настроения, нашего тела, а так же нашего прошлого и настоящего. Избавление от привычных, стереотипных ролей с помощью маскотерапии создает возможность освободиться от ненужного и изменить свою жизнь.

Коллаж – технический приём в изобразительном искусстве, заключающийся в наклеивании на ватман предметов и материалов, отличающихся от основы по цвету и фактуре. Материалом служит газеты, глянцевые журналы, природные материалы, различные предметы. Используя скотч, клей, ножницы и бумагу создается объемная композиция. Можно вырезать из газет и журналов фигурки, составив из них историю. Также возможно использование для создания композиции оберток от конфет, оберточной и туалетной бумаги, картонных коробок и т.п. Коллажирование дает возможность раскрыть потенциальные возможности человека, предполагает большую степень свободы, является безболезненным методом работы с личностью, опирается на положительные эмоциональные переживания, связанные с процессом творчества, позволяет определить существующее на данный момент психологическое состояние человека, выявить актуальное содержание его самосознания, его личностные переживания. Данный метод эффективен в работе со студентами на практических занятиях по специальной психокоррекции и способствует сплочению группы, развитию творческих способностей, снятию эмоционального напряжения.

Песочная терапия – это возможность общения с миром и самим собой через песок; способ снятия внутреннего напряжения, воплощения его на бессознательно-символическом уровне, что повышает уверенность в себе и открывает новые пути развития. В основе песочной терапии лежит создание свободного и защищенного пространства, в котором клиент – ребенок или взрослый может выражать и исследовать свой мир, превращая свой опыт и свои переживания, часто непонятные или тревожащие, в зримые и осязаемые образы. Картина на песке может быть понята как трехмерное изображение какого-либо аспекта душевного состояния; неосознанная проблема разыгрывается в песочнице, подобно драме, конфликт переносится из внутреннего мира во внешний и делается зримым.

Цветотерапия – это лечение цветом. Еще в далекой древности люди заметили, что цвет оказывает мощное действие на человека. Специальная окраска, наносимая на тело воина и его доспехи, внушала противнику страх; цвета, подбираемые для одежды царей и жрецов, говорили об их могуществе, вызывали восторг, поклонение или священный трепет. В древнем Египте знали о силе и влиянии цвета и даже сооружали в некоторых храмах цветные залы. В них изучали применение цвета и учили врачевание. Было доказано, что органы и системы тела чувствительны к определенным цветам, которые стимулируют или замедляют их действие. Зная это, можно использовать различные цвета с лечебной целью. Цвет может изменить функции некоторых систем человеческого организма. Например: оранжево-красный меняет частоту пульса, дыхания, давления крови и в общем оказывает возбуждающее действие; темно-синий цвет, напротив, приносит успокоение. По мнению психологов, язык цветов универсален, он действует независимо от религии и национальности.

Сказкотерапия – это способ передачи индивидууму (чаще ребенку) необходимых моральных норм и правил, древнейший способ социализации и передачи опыта. Эта информация заложена в фольклорных сказках и преданиях, былинах, притчах. В процессе слушания, придумывания и обсуждения сказки у ребенка развиваются необходимые для эффективного существования фантазия, творчество. Он усваивает основные механизмы поиска и принятия решений. Слушая и воспринимая сказки человек, встраивает их в свой жизненный сценарий, формирует его. У малышей этот процесс особенно ярок, многие дети просят читать им одну и туже сказку по много раз. Работа со сказкой направлена непосредственно на помощь клиенту. Психотерапевт создает условия, в которых клиент, работая со сказкой (читая, придумывая, разыгрывая, продолжая), находит решения своих жизненных трудностей и проблем.

Фототерапия – набор психотехник, связанных с лечебно-коррекционным применением фотографии, её использования для решения психологических проблем, а также развития и гармонизации личности. Техники фототерапии: фотографии, созданные самим человеком; фотографии клиента, сделанные другими людьми, где клиент специально позирует, или снимки, сделанные спонтанно; автопортреты — любые фотографии самого себя; семейные альбомы. Фототерапия может предполагать как работу с готовыми фотографиями, так и создание оригинальных авторских снимков. Основным содержанием фототерапии является создание и/или восприятие клиентом фотографических образов, дополняемое их обсуждением и разными видами творческой деятельности (рисование, коллажирование, инсталлирование готовых снимков в пространство, изготовление из фотографий фигур и последующая игра с ними, и т. д.)

Глинотерапия . Работа с глиной позволяет мягко отреагировать, переработать и осознать травматичный опыт. Особенно важна для тех людей, которым трудно «выговориться», кому трудно рассказать о своих чувствах и переживаниях, в ситуациях неопределенности – ведь «вылепливание» снижает или убирает сопротивление и дает возможность «увидеть» решение. Благодаря лепке человек может научиться управлять собой; не имеет противопоказаний и возрастных ограничений; дает человеку возможность почувствовать себя творцом, это одно из лучших средств при работе с эмоциями (страх, агрессия, обида).

Подводя итоги, отметим, что в арт-терапии задействованы зрительные, слуховые, тактильные анализаторы, что в свою очередь благоприятно сказывается на физическом и психическом самочувствии человека. Арт-терапия оказывает тонизирующее, укрепляющее, успокаивающее, стимулирующее, расслабляющее воздействие на психическое и эмоциональное состояние человека. В арт-терапии используется комплекс коррекционных упражнений, которые затрагивают общее физическое развитие, эмоциональное развитие, речевое (вербальное) развитие, что в целом позитивно сказывается на социальном развитии. Арт-терапия развивает мелкую моторику, творчество и воображение, создает эмоционально-положительный настрой у детей и взрослых. Нетрадиционные формы работы доставляют детям множество положительных эмоций, что помогает преодолевать робость, страх. Ценностью арт-терапии выступает не результат (творческий продукт), а сама личность участника, что является особенно важным при работе с людьми с ОВЗ.

Арт-терапия – это эффективный, доступный, безопасный, интересный метод специальной психологической коррекции.

Арт-терапия искусствами в психологической практике

Арт-терапия — одно из наиболее популярных, востребованных и универсальных направлений практической психологии, консультирования и психотерапии.

Арт-терапевт использует различных виды творчества и искусств для бережной помощи клиентам. Для многих людей арт-терапия эффективнее, чем классические вербальные методы. Творческий процесс помогает мягко обойти тревогу и сопротивление клиентов.

Арт-терапия и терапия искусством позволяет работать с чувствами и эмоциями, что является базисом любой терапии. Арт-терапию можно использовать как для самопознания и самовыражения клиентов в легком и ресурсном формате, так и для работы со сложными, глубинными запросами, травматичными темами и тяжелыми проблемами.

Для практикующих психологов программа станет выходом на новый уровень: позволит привлечь новых клиентов и работать с ними в экологичном и мягком формате. Для начинающих специалистов арт-терапия удобна тем, что творческий процесс и созданный арт-объект будут опорой для сессии и разговора. Фокусом обсуждения является не клиент и его проблема, а его творение, созданное с помощью искусства. Это помогает задействовать глубинный потенциал бессознательного, проявляющегося на языке метафор и образов.

Что даст вам обучение?

Арт-терапию можно использовать с широким кругом запросов и клиентов —  как с маленькими детьми, так и с организациями и большими сообществами.

На программе вы освоите не только базовые техники арт-терапии и смежных направлений (изотерапия, музыкотерапия, сказкотерапия и др.), но и современные инновационные подходы (ландшафтная арт-терапия, эко-арт-терапия, фототерапия, соул-коллаж и др.).

На отдельной дисциплине изучите интермодальную терапию искусствами (expressive arts therapy) — набирающее популярность направление, позволяющее совмещать несколько видов искусств в рамках одной сессии, опираясь на мультимодальность сознания.

Для всех направлений вы получите подробное описание техник. Узнаете, как подготовить и заинтересовать клиента исследованием с помощью творчества, как быть с ним в процессе, как помочь выявить внутренние вопросы и скрытые смыслы, как обсудить его опыт. Научитесь экологично завершать процесс и помогать клиентам интегрировать полученный опыт в жизнь. 

Вы не только освоите арт-терапевтические техники, но и прочувствуете их на себе со стороны клиента.

По программе можно обучаться с психологическим образованием. Если вы интересуетесь арт-терапией, но у вас нет психологического образования, для вас разработана другая программа с базовой психологической подготовкой.

Арт-терапия | Виды терапии

Найдите сертифицированных терапевтов, практикующих арт-терапию

Что такое арт-терапия?

Арт-терапия — это терапевтический метод, в котором используются различные формы искусства и творчества, чтобы помочь людям обработать свои эмоции и получить психологическое понимание через изучение своего искусства.

Арт-терапия может использоваться сама по себе, а также может использоваться как компонент или дополнение к другому лечению психического здоровья.Формы искусства, используемые в арт-терапии, обычно представляют собой изобразительное искусство, включая живопись, рисунок, коллаж и скульптуру. Другие виды искусства, такие как музыка и творческое письмо, также используются в терапевтических целях, но обычно считаются их собственными уникальными формами.

Помимо индивидуальной терапии, арт-терапия иногда используется в терапии пар, семей и даже в программах психического здоровья на уровне общины.

Продолжительность арт-терапии может сильно варьироваться в зависимости от вашего терапевта и целей лечения.Некоторые люди могут заниматься арт-терапией всего один или два сеанса, в то время как арт-терапия может быть компонентом постоянного лечения в других случаях.

Как работает арт-терапия?

Арт-терапия предназначена для оказания различных психологических преимуществ. Вам не нужно быть художником или обладать каким-либо художественным талантом, чтобы получить пользу от арт-терапии, и она не предназначена для того, чтобы помочь вам улучшить свои художественные навыки. Его цели могут варьироваться в зависимости от контекста, в котором оно используется, но некоторые из наиболее распространенных способов, которыми работает арт-терапия, включают:

• Предоставление возможности самовыражения : Искусство может быть безопасным и позитивным способом чтобы выразить мысли, чувства или воспоминания, которые в противном случае было бы трудно выразить.
• Повышение самооценки : Процесс завершения творческого проекта может быть способом найти ценность в себе и укрепить уверенность, чтобы пробовать то, что может показаться вам пугающим.
• Обретение психологического понимания : Некоторые формы арт-терапии могут включать в себя внимание к символам, присутствующим в вашей творческой работе, когда ваш терапевт помогает вам понять потенциальные подсознательные значения создаваемых вами образов.
• Обработка эмоций : Границы творческого проекта могут служить так называемым «контейнером» для сильных эмоций, как положительных, так и отрицательных, давая вам место для их выражения, не беспокоясь о том, что они могут стать подавляющими.
• Снижение стресса : Известно, что творческая работа является эффективным способом справиться со стрессом, поэтому арт-терапия может помочь вам успокоить беспокойство и создать новые механизмы преодоления трудных ситуаций.

Независимо от цели, Art Therapy всегда проводится под руководством опытного терапевта, который создает безопасное пространство для самовыражения и помогает вам в творческой работе. Арт-терапевт никогда не будет оценивать или критиковать ваше искусство.

Структура сеансов арт-терапии

Поскольку арт-терапия — это относительно широкая область, структура сеансов может быть разной.Однако в большинстве случаев вы начнете свой первый сеанс с обсуждения проблем или вопросов, на которых вы хотели бы сосредоточиться, со своим терапевтом. Ваш терапевт может задать вопросы о ваших мотивах для начала терапии и о том, над какими целями вы хотите работать, а затем вы вместе составите план лечения.

После этого большинство сессий будет сосредоточено на создании и обсуждении вашего искусства. Особенно на раннем этапе ваш терапевт может просто предложить определенные виды творческой работы и наблюдать за вами, когда вы рисуете, раскрашиваете, лепите или работаете над любым видом искусства, о котором вы договорились.

Ваш терапевт, вероятно, будет время от времени останавливаться, чтобы спросить о ваших чувствах и опыте создания своего искусства, а также о любых воспоминаниях или мыслях, которые возникают во время процесса. Позже терапевт, вероятно, будет наблюдать за вашей работой и задавать вопросы, которые помогут определить их значение. Например, ваш терапевт может заметить, что вы склонны рисовать птиц или что вы всегда набрасываете свои рисунки, прежде чем раскрашивать их. Большинство сессий завершается обсуждением дневной работы и ваших эмоциональных и психологических реакций на нее.

Чем может помочь арт-терапия?

Арт-терапию можно использовать при лечении различных состояний, и любое из этих методов лечения может включать в себя различные художественные средства, хотя живопись и рисунок остаются наиболее распространенными. Некоторые из состояний, которые обычно лечат арт-терапией, включают:

• Беспокойство
• Депрессия
• Зависимость
• Травма
• Проблемы психического здоровья, связанные с болезнью или лечением
• Психические расстройства в детстве, особенно для невербальных или невербальных детей. имеют менее развитые вербальные навыки

Арт-терапия не ограничивается людьми, которые справляются с вышеуказанными проблемами.Вообще говоря, любой, кто заинтересован в получении психологического понимания и творческой обработки эмоций, может извлечь выгоду из работы с арт-терапевтом.

Работает ли арт-терапия?

Да, исследования показывают, что арт-терапия может быть эффективным методом лечения самых разных проблем. Один обзор широкого спектра исследований арт-терапии показал, что она была связана с положительными результатами для широкого круга целей лечения и групп населения.

В другом исследовании рассматривался другой набор исследований и был сделан аналогичный вывод, хотя оба рекомендовали провести дополнительные исследования, чтобы точно установить, насколько эффективна арт-терапия в разных контекстах

На что обращать внимание на терапевта для арт-терапии

Искусство Терапия может быть предоставлена ​​широким кругом практикующих врачей, включая социальных работников, психологов и психиатров.У всех практикующих арт-терапию нет конкретных сертификатов, но многие из них сертифицированы Советом по учетным данным арт-терапии (ATCB), и все арт-терапевты имеют продвинутую подготовку как в области лечения психического здоровья, так и в художественной практике.

Помимо поиска терапевтов, сертифицированных ATCB, вы можете спросить потенциальных терапевтов, как долго они практикуют арт-терапию, какое обучение они получили в этой методике и какие виды художественных практик они обычно используют. в своих сессиях.

Впервые на терапии? Узнайте, как найти терапевта здесь.

Найдите сертифицированных терапевтов, практикующих арт-терапию

Арт-терапия — применение, преимущества — чувства, умственные, визуальные и художественные

Использование искусства для выражения чувств, эмоций и восприятий посредством создания и анализа визуальных и других сенсорных символов и произведений.

Арт-терапия, которую иногда называют экспрессивным искусством или художественной психологией, способствует самопознанию и эмоциональному росту.Это двухэтапный процесс, включающий как создание искусства, так и раскрытие его смысла. Основанная на теориях Зигмунда Фрейда и Карла Юнга о подсознании и бессознательном , арт-терапия основана на предпосылке, что визуальные символы и изображения являются наиболее доступной и естественной формой общения с человеческим опытом. Пациентам предлагается визуализировать, а затем создавать мысли и эмоции, которые они не могут выразить вербально. Затем получившееся произведение искусства рассматривается, и его значение интерпретируется пациентом.Анализ художественного произведения обычно позволяет пациенту получить некоторый уровень понимания своих чувств и позволяет им конструктивно работать над этими проблемами. Арт-терапию обычно практикуют вместе с индивидуальной, групповой или семейной психотерапией (или вербальной терапией). В то время как терапевт может дать критическое руководство для этих действий, важной особенностью эффективной разговорной терапии является то, что пациент / художник, а не терапевт, направляет интерпретацию своих произведений искусства.

Некоторые специалисты по психическому здоровью также рассматривают арт-терапию как эффективный диагностический инструмент для выявления конкретных типов психических заболеваний или травмирующих событий. В конце 19 века французские психиатры Амвросий Тардье и Поль-Макс Симон опубликовали исследования визуальных характеристик и символики в произведениях искусства душевнобольных. Они обнаружили, что на рисунках пациентов с определенными типами психических заболеваний присутствуют повторяющиеся темы и визуальные элементы.Совсем недавно в психиатрической литературе были исследованы общие темы и символы в изображениях жертв сексуального насилия, выживших и жертв травм.

Приложения

Арт-терапия может быть особенно полезным средством лечения для детей, которые часто имеют ограниченные языковые и коммуникативные навыки. Рисуя или визуально выражая свои чувства, даже если они не могут идентифицировать или обозначить эмоции, более молодые пациенты получают отправную точку для решения этих проблем.Арт-терапия также полезна для подростков и взрослых, которые не могут или не хотят выразить свои мысли и чувства словами.

Помимо использования в лечении психических заболеваний, арт-терапия также используется в качестве дополнительной (или дополнительной) терапии к традиционной медицине для лечения заболеваний и состояний, основанных на биологии. Корреляция между психическим и физическим здоровьем хорошо задокументирована. Арт-терапия использовалась в процессе исцеления для снятия стресса и развития механизмов выживания в попытке удовлетворить как физические, так и психические потребности пациента.

Хотя арт-терапия традиционно сосредоточивалась на визуальных средах (картины, скульптуры, рисунки и т. Д.), Некоторые поставщики услуг в области психического здоровья расширили это определение, включив в него музыку, кино, танцы, письмо и другие художественные жанры.

Преимущества

• Самопознание. В наиболее успешном случае арт-терапия вызывает эмоциональный катарсис (чувство облегчения и благополучия через распознавание и признание подсознательных чувств).
• Личное удовлетворение. Создание ощутимой награды может укрепить уверенность и воспитать чувство собственного достоинства. Личное удовлетворение происходит как от творческой, так и от аналитической составляющих процесса.
• Расширение прав и возможностей. Арт-терапия может помочь людям визуально выразить эмоции и страхи, которые они никогда не могли выразить обычными средствами, и дать им некоторое чувство контроля над этими чувствами.
• Расслабление и снятие стресса. Хронический стресс может нанести вред как разуму, так и телу. Он может ослабить и повредить иммунную систему, вызвать бессонницу и депрессию , а также вызвать множество проблем с кровообращением (например, высокое кровяное давление, атеросклероз и сердечную аритмию). При использовании отдельно или в сочетании с другими методами релаксации, такими как управляемые образы, арт-терапия может быть мощным средством снятия стресса.
• Облегчение симптомов и физическая реабилитация. Арт-терапия также может помочь людям справиться с болью и способствовать физиологическому исцелению, выявляя и преодолевая гнев , проблемы обиды и другие эмоциональные стрессы.

Психологические преимущества арт-терапии

«Созерцая красоту глазом разума, он будет способен вызывать не образы красоты, а реальности…» ~ Платон

Как родители, когда наш ребенок заболевает, или склонен к расстройству или дискомфорту; мы стараемся найти средства правовой защиты и конструктивные ответы помощнику в это неприятное время. Как родитель, я могу заверить вас, что сделаю все, что в моих силах, чтобы наилучшим образом удовлетворить потребности своего ребенка.

Ищем ли мы ответы — физически или психологически; как родители мы стремимся к позитивным конструктивным средствам решения проблем нашего ребенка.

Арт-терапия — это один из многих методов, которые могут помочь вашему ребенку обрести здоровье и счастье. Арт-терапия — это выразительный язык сознательного и бессознательного. Стремление к искусству может быть достигнуто с помощью различных средств, включая скульптуру, рисунок, мозаику, живопись, изготовление глины, музыку и различные виды искусства.Арт-терапия играет важную роль в оценке и лечении множества психологических, а также физических расстройств.

«Арт-терапия используется с детьми, подростками, взрослыми, пожилыми людьми, группами, семьями, ветеранами и людьми с хроническими проблемами со здоровьем для оценки и лечения следующего: тревога, депрессия и другие психические и эмоциональные проблемы; злоупотребление психоактивными веществами и зависимости; вопросы семьи и отношений; жестокое обращение и насилие в семье; социальные и эмоциональные трудности, связанные с инвалидностью и болезнью; травмы и потери; физические, когнитивные и неврологические проблемы; и психосоциальные трудности, связанные с заболеванием.”(Американская ассоциация арт-терапии, 2012, онлайн)

Арт-терапия — это не для всех и для всех проблем психического здоровья. Арт-терапия также не является инструментом, способным спонтанно излечивать, исцелять, исправлять, восстанавливать или разрешать потребности человека в психическом здоровье; скорее это похоже на большинство методов психотерапии, это инструмент, который может помочь направить и способствовать психологическому здоровью и благополучию. В целом терапия требует времени, терпения и настойчивости.Продолжительность терапии действительно зависит от потребностей, желаний, интеллектуального понимания пациента / клиента и от того, в какой степени человек либо помещен, либо ищет терапевтическую помощь.
ПРЕИМУЩЕСТВА ТЕРАПИИ ДЛЯ ЖИЗНИ РЕБЕНКА

«Искусство смывает с души пыль повседневной жизни». ~ Пабло Пикассо

➡ Терапия способна стимулировать самовыражение, чувства и эмоции.

➡ Обладает способностью способствовать положительному взгляду на жизнь.

➡ Он способен развивать чувство личной независимости, самостоятельности и самодостаточности.

➡ Терапия помогает ребенку справляться с трудностями.

➡ Это позволяет ребенку вербально и невербально передавать эмоции, которые в противном случае могли бы быть оставлены или изолированы от общества.

➡ Терапия прививает конструктивные методы самоуправления.

➡ Это может повысить осведомленность и ориентацию (т.е. людей, места, даты и время)

➡ Он может способствовать развитию и развитию стратегий зрительно-моторной координации, мелкой и крупной моторики, а также ловкости и скорости пальцев.

➡ Он способствует развитию здоровых стратегий выживания.

➡ Терапия может способствовать пониманию, сочувствию и принятию жизненных проблем других.

➡ Он может способствовать развитию навыков решения проблем.

➡ Арт-терапия способна исследовать, управлять и обеспечивать понимание травматических переживаний.

➡ Ребенку, получающему терапию, рекомендуется развивать навыки межличностного общения.

➡ Терапия дает людям возможность и дает возможность высказаться.

➡ Он может помочь ребенку увеличить объем внимания, уменьшая при этом любые гнойные разочарования.

«Арт-терапия — это профессия в области психического здоровья, которая использует творческий процесс создания искусства для улучшения и улучшения физического, психического и эмоционального благополучия людей всех возрастов.”

(Американская ассоциация арт-терапии, 2012, онлайн)

КАКИЕ ДОКАЗАТЕЛЬСТВА ПОДДЕРЖИВАЮТ АРТ-ТЕРАПИЮ?
«Многочисленные тематические исследования показали, что арт-терапия приносит пользу пациентам с эмоциональными и физическими заболеваниями. Тематические исследования охватывали многие области, включая восстановление после ожогов у подростков и детей младшего возраста, расстройства пищевого поведения, эмоциональные нарушения у маленьких детей, умение читать, детское горе и сексуальное насилие у подростков. Исследования взрослых, использующих арт-терапию, включали, среди прочего, взрослых или семьи, перенесшие тяжелую утрату, пациентов и членов семей, страдающих зависимостями, а также пациентов, перенесших трансплантацию костного мозга.Некоторые из потенциальных применений арт-терапии, которые необходимо изучить, включают снижение уровня тревожности, улучшение времени восстановления, сокращение пребывания в больнице, улучшение коммуникации и социальных функций, а также контроль боли ». (Американское онкологическое общество, 2012, онлайн)

Исследования показали, что арт-терапия довольно успешно использовалась, чтобы помочь детям научиться эффективно общаться, улучшить концентрацию внимания, улучшить поведение и наладить более тесные отношения. Было показано, что он улучшает настроение, способствует расслаблению и снижает разрушительное поведение и отношения.«Рандомизированное контролируемое исследование показывает, что арт-терапия помогла улучшить стратегии выживания». (Penny Brohn Cancer Care, 2011, онлайн)

АРТ-ТЕРАПИЯ
Ребенок может развиваться благодаря способности иметь свободных словесных и невербальных выражений. Расширение прав и возможностей ребенка происходит, когда он способен выразить свои проблемы, заботы и проблемы в безопасном, не враждебном и неинвазивном терапевтическом сеансе. Когда ребенок наделен полномочиями, ему дается факел эмоциональной свободы.В то время как разговорная терапия предлагает путь для вербального общения; Арт-терапия способна одновременно смотреть на вербальный и невербальный спектр жизни.

ССЫЛКИ
Американская ассоциация арт-терапии (2009) Кому помогает арт-терапия . Получено 26 февраля 2012 г. с сайта http://www.americanarttherapyassociation.org/upload/whoarearttherapists2009.pdf

Американское онкологическое общество (2012 г.) Найти поддержку и лечение, Самая надежная информация о лечении рака: Арт-терапия. Получено 26 февраля 2012 г. с http://www.cancer.org/Treatment/TreatmentsandSideEffectsComplementaryandAlternativeMedicine/MindBodyandSpirit/art-therapy

Mullin, J., Grandin, T. (2012) Рисование аутизма. Нью-Йорк: Марк Бэтти Издатель

Penny Brohn Cancer Care (2011) Арт-терапия. Получено 25 февраля 2012 г. с http://www.nhs.uk/ipgmedia/national/Penny%20Brohn%20Cancer%20Care/Assets/Arttherapy(PBCC).pdf
ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ РЕСУРСЫ
Braman, O.Р. (1997) Оппозиционный ребенок . Индиана: Kidsrights

Bloch, D. (1993) Позитивный разговор с самим собой для детей, Обучение самооценке через утверждения, Руководство для родителей, учителей и консультантов. Нью-Йорк: Bantam Books

Дивер, С., и Маколифф, Г. (2009). Рефлексивное визуальное ведение дневника во время арт-терапии и стажировок по консультированию: качественное исследование. Рефлексивная практика , 10 (5), 615-632.

Гусак Д. (2006) Эффекты арт-терапии с заключенными: последующее исследование. Искусство психотерапии , 33 (3), 188-198

Понтери, А., К. (2001). Влияние групповой арт-терапии на депрессивных матерей и их детей. Арт-терапия: журнал Американской ассоциации арт-терапии, 18 (3), 148–157.

Смейстерс, Х. и Клевен, Г. (2006). Лечение агрессии с использованием арт-терапии в судебной психиатрии: результаты качественного исследования. Искусство психотерапии , 33 (1), 37-58

Уолш, С.М., Мартин, С.К., Шмидт, Л. А. (2004) Тестирование эффективности творческого вмешательства с членами семьи, осуществляющей уход за больными раком. Журнал стипендий медсестер. 36: 214-219.

* Взгляды, выраженные нашими авторами, являются личными мнениями и не обязательно отражают взгляды CCPA

Творческая терапия искусством | Психология вики

Оценка | Биопсихология | Сравнительный | Познавательная | Развивающий | Язык | Индивидуальные различия | Личность | Философия | Социальные |
Методы | Статистика | Клиническая | Образовательная | Промышленное | Профессиональные товары | Мировая психология |

Клинический: Подходы · Групповая терапия · Техники · Типы проблем · Области специализации · Таксономии · Терапевтические вопросы · Способы доставки · Проект перевода модели · Личный опыт ·

---

Терапия творческими искусствами (также известная как экспрессивная терапия , экспрессивная терапия , терапия экспрессивными искусствами ) — это преднамеренное использование творческих искусств в качестве формы терапии.В отличие от традиционного художественного выражения, акцент делается на процессе творчества, а не на конечном эстетическом продукте. Экспрессивная терапия работает на основе предположения, что с помощью воображения и различных форм творческого самовыражения люди могут лечить. Большинство форм творческого самовыражения имеют эквивалентную терапевтическую дисциплину:

Экспрессивных терапевтов часто называют танцевальными терапевтами, арт-терапевтами, музыкальными терапевтами, драматическими терапевтами и другими именами, основанными на их выборе основного художественного выражения, также известного как их модальность.Обычно экспрессивный терапевт является клиницистом высшего уровня, что часто сопровождается другими лицензиями или сертификатами. В целом, все экспрессивные терапевты разделяют убеждение, что с помощью творческого самовыражения и задействования воображения человек может исследовать тело, чувства, эмоции и свой мыслительный процесс.

Несмотря на то, что их часто разделяет форма творческого искусства, некоторые терапевты считают себя интермодальными, используя выражение в целом, а не конкретную дисциплину для лечения клиентов, изменяя свой подход в зависимости от потребностей клиентов или используя несколько форм выражения с тем же клиентом, чтобы помочь с более глубоким исследованием.

Экспрессивные терапевты работают с самыми разными группами населения в самых разных средах. Они работали в таких областях, как болезни, горе, образовательные и поведенческие проблемы, эмоциональные проблемы и даже преступное поведение.

Существует процесс сертификации «Сертифицированного экспрессивного терапевта», «Сертифицированного терапевта по экспрессивным искусствам» и «Зарегистрированного экспрессивного терапевта», а также сертификаты по каждой из конкретных дисциплин.

Существенными участниками в этой области являются Шон МакНифф, Паоло Книлл, Стив Росс, а также Стивен и Эллен Левин.

---

См. Также []

Ссылки и библиография []

Ключевые тексты []

Книги []

Статьи []

Дополнительные материалы []

Книги []

Статьи []

Внешние ссылки []

Хотите стать арт-терапевтом? Вот как

Попадаете ли вы на художественные выставки и в музеи, анализируя, о чем, возможно, думали художники, когда они создавали свои работы? Вы очень чувствительны к заботам других? Вы хотите помогать людям, используя свой талант художника? Если вы ответили утвердительно на эти вопросы, карьера арт-терапии может стать для вас идеальным выбором.

Арт-терапевты помогают всем, от детей до людей с посттравматическим стрессовым расстройством, используя искусство для руководства процессом терапии. Если вы впервые слышите об арт-терапии или просто не знаете, что именно нужно, чтобы стать арт-терапевтом, мы вам поможем. Мы составили это удобное руководство о том, как начать заниматься арт-терапией, в котором рассказывается, как стать арт-терапевтом, что связано с карьерой арт-терапии и как создать звездный веб-сайт-портфолио, который поможет вам получить больше клиентов арт-терапии.Давайте начнем!

Что такое арт-терапевт и чем они занимаются?

Арт-терапия — это форма терапии, которая включает в себя использование различных форм искусства, чтобы помочь людям исследовать свои эмоции, улучшить свои социальные навыки, развить устойчивость, уменьшить тревогу и развить понимание своего психического состояния.

Арт-терапевты используют такие техники, как рисование, лепка, живопись, создание коллажей и раскраска, чтобы побудить своих клиентов выразить себя художественно. Они задают вопросы о творческом мыслительном процессе своего клиента, чтобы понять основные послания, передаваемые в их искусстве, а затем используют психотерапевтические методы консультирования, чтобы помочь клиенту понять свои собственные умственные проблемы и развить соответствующие навыки преодоления трудностей.

Где работают арт-терапевты?

В арт-терапии есть много разных профессий, поэтому ваше рабочее место может быть таким же уникальным, как и вы. Арт-терапевты могут работать с отдельными людьми, парами, семьями, детьми или группами в самых разных условиях. Вот некоторые из мест, где вы могли бы работать арт-терапевтом.

Здравоохранение

Как арт-терапевт, вы можете работать в стационаре в больницах или других медицинских учреждениях, включая амбулаторные клиники, реабилитационные центры, психиатрические отделения, детские отделения, клиники расстройства пищевого поведения и лечебные центры, и это лишь некоторые из них.В таких условиях арт-терапевты часто сталкиваются с людьми, страдающими зависимостью, проблемами развития, физическими проблемами, проблемами психического здоровья и депрессией, а также травмами или посттравматическим стрессовым расстройством.

Дома престарелых

Арт-терапевты также могут работать с пожилыми людьми в домах для престарелых, хосписах и паллиативных учреждениях. Арт-терапия может быть очень эффективным способом дать пожилым людям больше энергии, улучшить их когнитивные навыки, уменьшить чувство изоляции через социальное взаимодействие и помочь им справиться с горем и потерей своих когнитивных и физических функций.

школ

Помимо работы с детьми в больнице или частной практики, некоторые арт-терапевты работают непосредственно в школах.

Исправительные учреждения

Некоторые арт-терапевты работают с заключенными в тюрьмах. Арт-терапия может вызвать у заключенных некую форму катарсиса, которая позволяет им выражать свои чувства, не обсуждая их — то, что им может быть неудобно (или даже может быть опасно в условиях тюрьмы).Заключенные, которые принимают участие в арт-терапии, могут заметить уменьшение количества дисциплинарных заключений и снижение рецидивов.

Частная практика

Арт-терапевты могут не только работать в качестве сотрудников, но и открывать свои собственные практики, где они видят клиентов по своему графику. Вы можете видеть своих терапевтов в своем офисе или проводить сеансы арт-терапии онлайн.

Нужно ли мне получать степень арт-терапевта, чтобы работать арт-терапевтом?

Чтобы получить работу арт-терапии начального уровня, вам необходимо иметь степень магистра арт-терапии.Несколько колледжей и университетов в США и Канаде предлагают степени по арт-терапии, которые обучают студентов изобразительному искусству, целительной силе участия в творческом процессе и психологической теории.

Некоторые колледжи предлагают основные программы подготовки к профессиональному обучению арт-терапией, но степени бакалавра арт-терапии будет недостаточно, чтобы вы могли начать работать в этой области.

Выразите себя!

Аутичный подросток учится общаться с другими людьми, играя на барабанах в составе группы.Семья, проходящая терапию, вместе рисует, позволяя терапевту наблюдать за их взаимодействием и готовой картиной. Члены группы поддержки рака груди используют танец и движение, чтобы выразить свои чувства по поводу болезни. Группа переживших насилие вместе пишет стихотворение, а затем читает его вслух.

Каждый из них является примером творческой терапии в действии. Терапия с использованием творческих искусств — иногда также называемая экспрессивной терапией — использует такие средства, как танец, драма, музыка, поэзия и изобразительное искусство, чтобы помочь клиентам выразить себя.

«В вербальной терапии средством являются слова — терапевты слушают разговоры людей, чтобы оценить и сформулировать меры вмешательства», — говорит Энн Фишер, доктор философии, психолог и зарегистрированный танцевальный терапевт из Вашингтона, округ Колумбия. «В танцевальной терапии движение — это среда для оценки и вмешательства «.

Некоторые психологи, которые также занимаются искусством, говорят, что хотели бы научить своих коллег интегрировать экспрессивные техники в свою практику.

Чтобы облегчить это сотрудничество, психолог и зарегистрированный танцевальный терапевт Илен Серлин, доктор философии, и другие недавно создали новую секцию в APA Div.32

(Гуманистический) сфокусирован на терапии искусством. По словам Серлина, цель состоит в том, чтобы познакомить больше психологов с экспрессивной терапией и предоставить ресурсы для арт-терапевтов, имеющих степень магистра, которые хотят получить докторскую степень в области психологии.

«Я рассматриваю это как часть индивидуального подхода к терапии», — говорит Серлин, практикующий в Сан-Франциско. «Я думаю, что совместный подход к здравоохранению очень важен, и творческая терапия является частью этого. Мы должны выйти за рамки наших ниш».

История искусств

Конечно, каждая терапия искусством — это отдельная дисциплина.Терапия с использованием творческих искусств впервые появилась в США в 1940-х и 1950-х годах, часто в контексте работы с пациентами, которые не могли выражать свои мысли вербально. Например, Мэриан Чейс, один из первых пионеров танцевальной терапии, начала работать с пациентами в больнице Святой Елизаветы в Вашингтоне, округ Колумбия, где многие пациенты считались слишком обеспокоенными, чтобы пользоваться вербальной терапией. А Арлин Хайнс, библиотекарь в той же больнице, в 1970-х годах организовала новаторский учебный курс по библиотерапии (частью которой является поэзия).

В течение многих лет терапия искусством была опорой в таких больницах, а в некоторых и до сих пор остается, особенно как часть лечебного отдыха. Грег Сиплс, музыкальный терапевт и руководитель службы реабилитационной терапии в Государственной больнице Паттона, судебно-психиатрической больнице в Калифорнии, говорит, что в штате Паттон работают более 60 терапевтов-искусствоведов для лечения 1400 пациентов, находящихся в судебном порядке.

Но другие говорят, что маятник качнулся от экспрессивной терапии к стационарному лечению.

«Выразительная художественная деятельность играет полезную роль в психиатрической реабилитации в качестве досуга и профессиональных навыков», — говорит Уильям Сполдинг, доктор философии, профессор Университета Небраски и психолог-консультант в программах психиатрической реабилитации. «Хотя конкретные вмешательства не оценивались в контролируемых клинических испытаниях, ясно, что наличие таких навыков является важным фактором выздоровления».

По словам Дэниела Дж., Существует немного контролируемых клинических исследований в области терапии искусством, потому что терапевтам сложно стандартизировать лечение.Винер, доктор философии, психолог и драматический терапевт в Государственном университете Центрального Коннектикута. Однако, по его словам, в форме тематического исследования доступно много исследований.

На самом деле, журналы арт-терапии заполнены статьями, в которых подробно описывается использование методов лечения в различных ситуациях. В качестве примера можно привести 18-летний журнал Journal of Poetry Therapy Национальной ассоциации поэзии, основанный и редактируемый Николасом Мацца, доктором философии, поэтическим терапевтом, терапевтом по вопросам брака и семьи и профессором социальной работы в Университете штата Флорида.

«Я получаю материалы из удивительно разнообразных условий», — говорит он. «У меня были статьи от людей, работающих с бездомными, в психиатрических больницах, в семейной практике, повсюду».

И действительно, некоторые эмпирические исследования указывают на эффективность экспрессивной терапии за пределами стационарной психиатрической популяции. Например, Джеймс Пеннебейкер, доктор философии, психолог из Техасского университета в Остине, опубликовал исследования, демонстрирующие, что выразительное письмо об эмоциях и чувствах может помочь повысить иммунную функцию у пациентов с ВИЧ / СПИДом и другими заболеваниями (см. Июнь 2002 г. Monitor ).

Вдохновленные такими положительными результатами, методы лечения искусством давно распространились за пределы психиатрических больниц. Арт-терапевты работают в медицинских больницах, общественных центрах психического здоровья, центрах для пожилых людей, школах, частной практике и многих других местах. У каждого типа творческой арт-терапии есть своя собственная ассоциация — от Американской ассоциации арт-терапии, насчитывающей почти 5000 членов, до Национальной ассоциации драматической терапии, состоящей из 600 членов. Эти ассоциации регулируют профессиональное обучение и лицензирование, стандарты регистрации или сертификации (для большинства требуется степень магистра), журналы и собрания.

Арт-терапия также может эффективно усилить словесную терапию, — говорит Винер, консультант по вопросам брака и семьи. «Многие вещи оказывают большее влияние, когда они представлены невербально», — объясняет он.

Психология

Большинство арт-терапевтов имеют обширный опыт в используемых ими искусствах, а также в терапии, говорит арт-терапевт Дебра Линеш, доктор философии, заведующая кафедрой супружеской и семейной терапии в Университете Лойола Мэримаунт в Лос-Анджелесе, который предлагает специализированное обучение в арт-терапия.«Большинство студентов, которые приходят к нам, имеют значительный опыт работы в качестве художников, — говорит она, — поэтому они внедряют свое обучение в эту основу».

Точно так же психологи, которые также являются лицензированными или зарегистрированными арт-терапевтами, обычно имеют опыт работы в области искусства: Фишер много лет занималась балетом, а затем получила степень психолога в колледже. Однажды, по ее словам, она стояла у кассы в продуктовом магазине, когда увидела журнал с заголовком «Танцевальная терапия».»Через год ее приняли на программу танцевальной терапии.

У Маззы удивительно похожая история: после получения степени бакалавра по английскому языку в 1972 году он прочитал в журнале статью о тогда еще относительно новой области поэтической терапии. Вскоре он вернулся в школу и начал карьеру психолога.

Учитывая, что большинство психологов не имеют такого обширного опыта в искусстве, говорит Линеш, важно различать арт-терапевта и психолога, который использует какое-либо искусство в своей практике.

«Приверженность искусству отличается от того, чтобы быть социальным работником или психологом, использующим какое-либо искусство», — говорит она.

Но неопытные психологи все еще могут интегрировать экспрессивную терапию в свою практику после некоторой подготовки, — говорит Серлин. Например, она ведет дневной семинар непрерывного образования в Университете Alliant под названием «Экспрессивная терапия: интеграция психотерапии и терапии тела в практику». В классе она представляет некоторые исследования и теорию, лежащую в основе экспрессивной терапии, а затем обсуждает примеры из практики.Затем ученики работают в небольших группах, чтобы практиковать новые навыки.

Новый раздел Div. По словам Серлина, 32 планирует разработать учебные пособия для психологов и спонсировать панельные дискуссии по экспрессивной терапии на встречах APA.

Винер согласен с тем, что обучение важно для психологов, которые хотят научиться использовать экспрессивную терапию: «Если человек хочет попробовать это, ему нужно будет начать с изучения некоторых довольно простых методов, посмотреть, как другие проводят групповые упражнения, а затем попробовать ведущие сами упражнения.Вы не можете просто учиться со страницы — вы учитесь, пытаясь это сделать ».

Как арт-терапия может улучшить ваше психическое и эмоциональное здоровье

{"admissionsEmail": "[email protected]", "degreeOffering": "nu-mac", "featureFlags": {"formType": "STANDARD"}, "fields": [{"helpText": " "," hidden ": false," label ":" Что лучше всего описывает ваш опыт работы в сфере консультирования? "," mountPoint ": 1," name ":" which_best_describes_you "," required ": true," type ": 3 , "value": {"defaultOption": "", "options": [{"label": "Я начинаю свою карьеру", "value": "Я начинаю свою карьеру"}, {"label": " Я хочу продвинуться по карьерной лестнице "," value ":" Я хочу продвинуться по карьерной лестнице "}]}}, {" hidden ": true," label ":" "," name ":" no_klondike_gdpr_setting "," required " : true, "type": 15, "value": {"text": "never"}}, {"hidden": false, "mountPoint": 2, "name": "", "type": 7, "value": {"text": "Ваши личные данные будут использоваться, как описано в нашем [--link: https: // консультировании.northwestern.edu/legal/privacy-policy/ providedprivacy policy [ссылка -]. Вы можете отказаться от получения сообщений в любое время. "}}]," Grouping ":" nu-mac "," id ": 491," inferredFields ": {" country ":" country_name "}," programsOfStudy ": "5deaba20-0db5-4d7c-9ce0-44b839f06943", "опубликовано": "2021-07-09T13: 59: 25.517Z", "screen": [{"allFields": [0, 1], "conditional": { }, "out": {"0": ["$ next", [{"data": "$ valid"}]]}}], "version": "1.0.1"} {"admissionsEmail": "admissions @ консультирование.northwestern.edu "," degreeOffering ":" nu-mac "," featureFlags ": {" formType ":" STANDARD "}," fields ": [{" helpText ":" "," hidden ": false," label ":" Фамилия / Фамилия "," mountPoint ": 1," name ":" last_name "," required ": true," type ": 0," value ": {" text ":" "}}, { "helpText": "", "hidden": false, "label": "Имя / имя", "mountPoint": 1, "name": "first_name", "required": true, "type": 0, "value": {"text": ""}}, {"helpText": "", "hidden": false, "label": "Электронная почта", "mountPoint": 1, "name": "email", "required": true, "type": 0, "value": {"text": ""}}, {"helpText": "", "hidden": false, "label": "State", "mountPoint ": 1," name ":" state "," required ": true," type ": 5," value ": {}}, {" helpText ":" "," hidden ": true," label ": "Country of Residence", "mountPoint": 1, "name": "country", "required": false, "type": 6, "value": {}}, {"helpText": "", "hidden ": true," label ":" degreeInterest "," mountPoint ": 1," name ":" степень "," required ": false," type ": 3," value ": {" defaultOption ":" MAC " , "параметры": [{" label ":" MAC "," value ":" MAC "}]}}, {" helpText ":" "," hidden ": false," label ":" Почтовый индекс "," mountPoint ": 1, "name": "zip_code", "required": true, "type": 0, "value": {"text": ""}}, {"conditionallyRendered": true, "helpText": "", "скрыто ": false," label ":" Телефон "," mountPoint ": 1," name ":" phone "," required ": true," type ": 0," value ": {" text ":" "} }, {"conditionallyRendered": true, "helpText": "", "hidden": false, "label": "Маркетинговое согласие США \ u00f0 \ u009f \ u0087 \ u00f0 \ u009f \ u0087 \ u00b8", "mountPoint ": 1," name ":" lead_share_opt_in "," required ": true," type ": 11," value ": {" checkboxText ":" Свяжитесь со мной по поводу этих образовательных программ."," defaultChecked ": true," defaultRadio ":" none "," disclaimer ":" Counseling @ Northwestern \ u0027s технологический партнер, 2U, Inc., и ее семейство компаний, работают с несколькими университетами, предлагая образовательные программы по консультированию. и другие поля. "," format ":" checkbox "," optInValue ":" NU-MAC Marketing "," smsHiddenConsent ": false}}, {" conditionallyRendered ": true," helpText ":" "," hidden " : false, "label": "Маркетинговое согласие GDPR \ u00f0 \ u009f \ u0087 \ u00aa \ u00f0 \ u009f \ u0087 \ u00ba", "mountPoint": 1, "name": "lead_share_opt_in", "required": true, " type ": 8," value ": {" отказ от ответственности ":" Эти личные данные собираются и обрабатываются [--link: https: // 2u.com] 2U, Inc. [link--], Counseling @ Northwestern \ u0027s, технологический партнер. "," leadShareOptIn ": {" email ":" Пожалуйста, напишите мне об этих образовательных программах. "," leadShareValue ":" NU-MAC Marketing "," phone ":" "," sms ":" "," text ":" Counseling @ Northwestern \ u0027s technology partner, [--link: https: //2u.com] 2U, Inc., и ее семейство компаний [ссылка--], которые работают с несколькими университетами, предлагая образовательные программы в области консультирования и других областях. "}," retailOptIn ": {" email ":" Электронная почта "," phone ":" Телефон "," sms " : "", "text": "Да, я хочу получать дополнительную информацию о Counseling @ Northwestern.Свяжитесь со мной через: "}}}, {" helpText ":" "," hidden ": false," label ":" Какой у вас был средний балл в бакалавриате? "," MountPoint ": 1," name ": "posed_gpa_range" , "required": true, "type": 3, "value": {"defaultOption": "", "options": [{"label": «4,00 и выше», «value»: «4,00 и выше» }, {"label": "3.99 - 3.50", "value": "3.99 - 3.50"}, {"label": "3.49 - 3.00", "value": "3.49 - 3.00"}, {"label" : "2.99 - 2.50", "value": "2.99 - 2.50"}, {"label": "2.49 и ниже", "value": "2.49 и ниже"}]}}, {"helpText": "" , "hidden": false, "label": "Какой у вас законченный самый высокий уровень образования?", "mountPoint": 1, "name": "level_of_education", "required": true, "type": 3, " value ": {" defaultOption ":" "," options ": [{" label ":" High School "," value ":" High School "}, {" label ":" Associate \ u0027s "," value " : "Associates"}, {"label": "Bachelor \ u0027s In Progress", "value": "Bachelors In Progress"}, {"label": "Bachelor \ u0027s", "value": "Bachelors"}, {"label": "Master \ u0027s In Progress", "value": "Masters In Pro gress "}, {" label ":" Master \ u0027s "," value ":" Masters "}, {" label ":" Doctorate "," value ":" Doctorate "}]}}, {" helpText ": "", "hidden": false, "label": "Сколько лет у вас опыта клинического или волонтерского консультирования?", "mountPoint": 1, "name": "work_experience", "required": true, " type ": 3," value ": {" defaultOption ":" "," options ": [{" label ":" Less than 2 "," value ":" Less than 2 "}, {" label ":" От 2 до 4 "," значение ":" от 2 до 4 "}, {" ярлык ":" от 5 до 7 "," значение ":" от 5 до 7 "}, {" ярлык ":" от 8 до 10 "," value ":" от 8 до 10 "}, {" label ":" 10 или более "," value ":" 10 или более "}]}}, {" helpText ":" "," hidden ": false," label ":" Что лучше всего описывает ваш опыт в сфере консультирования? "," mountPoint ": 1," name ":" which_best_describes_you "," required ": true," type ": 3," value ": {" defaultOption " : "", "options": [{"label": "Я начинаю свою карьеру", "value": "Я начинаю свою карьеру"}, {"label": "Я хочу продвигать свою карьеру", " value ":" Я хочу сделать карьеру "}]}}, {" helpText ":" "," hidden ": true," label ": "Lead Source", "mountPoint": 1, "name": "lead_source", "required": false, "type": 3, "value": {"defaultOption": "onlinecounselingprogramssite", "options": [{ "label": "onlinecounselingprogramssite", "value": "onlinecounselingprogramssite"}]}}, {"helpText": "", "hidden": false, "label": "Когда вы рассматриваете возможность запуска своей программы?", " mountPoint ": 1," name ":" prospect_education_journey "," required ": true," type ": 3," value ": {" defaultOption ":" "," options ": [{" label ":" Следующее доступно cohort "," value ":" Следующая доступная когорта "}, {" label ":" от 3 до 6 месяцев "," value ":" от 3 до 6 месяцев "}, {" label ":" от 6 до 12 месяцев ", "value": "от 6 до 12 месяцев"}, {"label": "Unsure", "value": "Unsure"}]}}, {"hidden": true, "label": "", "name" : "no_klondike_gdpr_setting", "required": true, "type": 15, "value": {"text": "never"}}, {"hidden": false, "mountPoint": 2, "name": " "," type ": 7," value ": {" text ":" Ваши личные данные будут использоваться, как описано в нашем [--link: https: // консультировании.northwestern.edu/legal/privacy-policy/ providedprivacy policy [ссылка -]. Вы можете отказаться от получения сообщений в любое время. "}}]," Grouping ":" nu-mac "," id ": 491," inferredFields ": {" country ":" country_name "}," programsOfStudy ": "5deaba20-0db5-4d7c-9ce0-44b839f06943", "опубликовано": "2021-07-09T13: 59: 25.517Z", "screen": [{"allFields": [13, 16], "conditional": { }, "out": {"3": ["$ next", [{"data": "$ valid"}]]}}, {"allFields": [1, 0, 2], "conditional": {}, "out": {"2": ["$ next", [{"data": "$ valid"}]]}}, {"allFields": [3, 6, 4, 7, 5, 14, 8, 9, 17], "условный": {"7": [3, "", [{"данные": "состояние.no_klondike_carmen_sandiego_region "}, {" data ":" eu "}, {" op ": 0}]]," 8 ": [1," ", [{" data ":" state.no_klondike_gdpr_setting "}, {" data ":" never "}, {" op ": 0}, {" data ":" state.no_klondike_gdpr_setting "}, {" data ":" geo "}, {" op ": 0}, {" data ": "state.no_klondike_carmen_sandiego_region"}, {"data": "eu"}, {"op": 1}, {"op": 7}, {"op": 8}]], "9": [1, "", [{"data": "state.