Зеркало психология: Психологическое зеркало — как подружиться со своим отражением

Автор: | 11.08.2020

Содержание

Принцип зеркала. 7 главных правил психологии

Принцип зеркала. 7 главных правил психологии

1. правило зеркала.

Окружающие меня люди — мои зеркала. Они отражают особенности моей собственной личности, часто не осознаваемые мною. Например, если кто-то мне хамит, значит, я так хочу, я это позволяю. Таким образом, если кто-то снова и снова обманывает меня, значит, я склонна к тому, чтобы поверить любому. Так что обижаться не на кого.

2. правило выбора.
Принцип зеркала. 7 главных правил психологии
Я осознаю, что все происходящее в моей жизни — есть результат моего собственного выбора. И если сегодня я общаюсь со скучным человеком, значит, я сама скучная и занудливая. Нет плохих и злых людей — есть несчастные. Внимание! Только в том случае, если я разгребаю их проблемы, значит, мне это нравится. Так что не к кому предъявить претензии. Я сама причина всего, что происходит со мной. Автор и творец своей судьбы — я сама.
3. правило погрешности.
Я согласна с тем, что могу ошибаться. Не всегда мое мнение или мои поступки другие люди должны считать правильными. Реальный мир не только черное и белое, есть еще светло-серое и темно — белое. Я не идеал, я просто хороший человек и имею право на ошибку. Главное — суметь признать её и вовремя исправить.

4. правило соответствия.
Я имею ровно то, и ровно столько, чему я соответствую, чего заслуживаю, не больше, не меньше, касается ли это отношений с людьми, работы или денег. В том случае, если я не могу любить человека на полную катушку, смешно требовать, чтобы этот человек так любил меня. Так что все мои претензии бессмысленны. И вместе с тем, когда я сама решаю измениться — меняются и окружающие меня люди (в лучшую сторону).
5. правило зависимости.
Мне никто ничего не должен. Я же способна и могу бескорыстно помочь всем, кому могу. И мне это в радость. Чтобы стать доброй, надо стать сильной. Чтобы стать сильной, надо поверить в то, что я всё могу. А я верю! Но надо и уметь говорить «нет! 6. правило присутствия.
Я здесь и сейчас живу. Прошлого нет, потому что каждую следующую секунду наступает настоящее. Будущего нет, потому что его еще нет. Привязанность к прошлому приводит к депрессии, озабоченность будущим порождает тревогу. Пока я живу настоящим, я настоящая. Есть повод порадоваться.
7. правило оптимизма.
Пока мы ругаем жизнь, она проходит мимо. Глаза видят, ноги ходят, уши слышат, сердце работает, душа радуется. Мой фитнес — солнечное лето, луг и речка. Пока я двигаюсь, пока ветер овевает кожу — я живу. Когда я смотрю телевизор, лежа на диване, или общаюсь с френдами в ЖЖ — я не в этом, а в потустороннем мире.

Принцип Зеркала в психологии

Если сказать очень коротко, то суть всего,что написано далее, можно выразить всего одним предложением: « Все что нас окружает, нас и отражает », — так работает принцип Зеркала в психологии (и в энергетике). Если вы всё прямо сейчас и мигом поняли, разрешаем не читать дальше, а пойти выпить чаю.  Но если всё-таки требуются пояснения, то они у нас есть…

Что такое Зеркало? Это все, что мы встречаем на. Это люди, ситуации, события… Всё, к чему у нас появляется отношение – не важно, со знаком «плюс» или «минус». Например, когда мы идем по улице, мы встречаем очень много людей. Большинство из них мы даже не замечаем. НО вдруг кто-то чем-то привлекает наше внимание. В этот момент у нас появляется отношение к этому человеку. Какое оно – зависит от того, чем мы сами наполнены. Заметили лучезарную улыбку, обрадовались – значит радость внутри нас попала в резонанс с радостью этого человека. И мы увидели в нем свое отражение.

Принцип Зеркала в психологии

Или смотрим мы фильм. А там злодей нападает на беззащитного героя. И у нас рождается волна возмущения: «Да как он мог! Это отвратительно!» или что-нибудь в таком духе. Это значит, мы опять вошли в резонанс, и заметили качества, которые, наверняка, есть в нас самих. Возможно, мы не нападаем исподтишка на спящих людей с пистолетами, но вполне допускаем иногда язвительные шуточки, или подковырнуть близкого человека, когда он расстроен, фразочкой типа: «Я же говорил (-а)! Вечно ты все не так делаешь». Чем не нападение на беззащитного?

Так вот, возвращаемся к главному:всё, что нас ОКРУЖАЕТ, нас и ОТРАЖАЕТ

Принцип Зеркала в психологиирисунок Татьяны Задорожной http://tavlla.livejournal.com/

Если мы береми становимся ТВОРЦОМ, а не жертвой обстоятельств, тогда сама Жизнь становится удивительным, чудесным местом, где все и всё помогают нам стать лучше! Тогда в нашей жизни больше нет проблем, а есть ВОЗМОЖНОСТИ. Возможность измениться, улучшить свою жизнь, выйти на новую ступеньку в развитии. Возможность жить радостно, счастливо, в любви и гармонии с самим собой и окружающим миром.

Прислушивайтесь к себе. Вслушивайтесь в. И вы поймете, почему притянули в свою жизнь то или иное событие. Ваше отношение – это и есть ваше отражение. Ведь к одним и тем же обстоятельствам у разных людей может быть совершенно различное отношение. Здесь нет «Верно» и «Неверно». Здесь никто не ставит вам «двойку» за «неправильное» отношение. Потому что есть только Ваше отношение, а оно складывается из того, чем наполнены Вы сами.

Принцип Зеркала в психологии

Что такое эффект зеркала в психологии?

Давайте представим обыкновенное стеклянное зеркало. Оно отражает всё то, что находится перед ним. По такому же принципу проявляется эффект зеркала в реальной жизни.

Люди вокруг вас и происходящие с вами события – ваши зеркала, отражение вашей внутренней жизни , вашего внутреннего содержания.

Человек – творец своей реальности. Мы сами своим поведением, поступками и мыслями создаем те события, которые с нами происходят во внешнем мире. В народной мудрости на тему схожести внутреннего и внешнего миров есть множество поговорок:

  • Что посеешь, то и пожнешь.
  • Эффект бумеранга.
  • Как аукнется, так и откликнется.
  • Бойся своих мыслей.
  • Что внутри, то и снаружи.

То, что вверху, подобно тому, что внизу, и то, что внизу, подобно тому, что наверху

. Гермес Трисмегист, “Изумрудная Скрижаль”, принцип космоподобия.

Всё, что вы видите во мне, — это не моё, это ваше. Моё — это то, что я вижу в вас…

  Эрих Мария Ремарк

Что такое эффект зеркала в психологии?

Метод зеркала. Что отражает ваш партнер? Вглядитесь в зеркало

Так вот, если вы женщина, которая не удовлетворена своими отношениями с мужчиной, то автоматически это означает, что вы не удовлетворены той частью своей души, которая представляет собой ваши «мужские» качества. И рядом с вами будут постоянно оказываться именно такие мужчины, которые как в зеркале покажут ваше отношение к мужской части себя.

И наоборот, если вы мужчина, который не удовлетворен отношениями с женщиной, это значит, что вы не принимаете ту часть своей души, которая отвечает за женственность. И ваша женщина будет ярким представителем всех тех качеств, которые вы в женщинах так не любите.

Хочу обратить внимание на весьма парадоксальное явление. Именно властная и практичная женщина, которая привыкла принимать решения (т.е. ведет себя больше по-мужски), как раз и не принимает в себе свои мужские качества и потому рядом с ней окажется партнер слабый и безвольный. А тот мужчина, который боится своей женской части, не принимает ее, будет избегать принятия решений, что и привлечет к нему властную женщину.

Стало быть, все те качества, которыми вы недовольны в своем партнере, имеют прямое отношение к неприятию вами части себя. И партнер служит идеальным зеркалом, которое показывает нам процесс во всей красе.

Например. Из практики общения на консультациях с женщинами, которые тянут на себе семью и принимают основные решения вместо мужа, становится заметно, что самым большим желанием таких женщин является отдать супругу ответственность за принятие решений в семье! И в то же время они жестко критикуют своих мужей за то, что те лежат на диване и ничего не хотят делать. Из этого следует вывод, что женщина больше всего на свете хочет отдать ответственность мужчине, но не может позволить себе этого сделать, ибо она таким образом контролирует свою реальность, потому что не может расслабиться и довериться своему мужчине. Вот и получается, что муж такой женщины отражает ее страх в случае отказа от контроля и желание снять с себя ответственность за семью, которому она боится последовать.

Попробуйте обнаружить, какие ваши качества отражает ваш партнер? И почему вы не принимаете их в себе? Что произойдет, если вы позволите себе поведение, которое осуждаете в своем партнере?

К примеру, женщина, которая не имеет в семье права голоса и полностью подчиняется решениям супруга, мечтает о том, чтобы иметь свободные средства или распоряжаться семейным бюджетом. Как правило, муж выдает жене деньги на «хозяйство» и очень неодобрительно относится к ее тратам «на себя». При этом муж кричит на жену, воспитывает ее, если она потратила лишние деньги, но сам не считает нужным отчитываться о своих тратах. На консультации женщина говорила о том, что не может позволить себе повышать голос, а также обманывать мужа, утаивая от него размер своих доходов. Она считала это недопустимым и осуждала такое поведение. То есть именно эти качества она не могла себе позволить! Что и демонстрировал ей супруг каждый божий день! И будет демонстрировать до тех пор, пока не исчезнет убеждение, что так делать нельзя, нехорошо, неприлично.

Следовательно, партнер всегда отражает те негативные черты, которые человек не приемлет в самом себе. И лучшим выходом будет внимательней вглядеться в зеркало..

Эффект зеркала в психологии отношений между мужчиной и женщиной

Эффект зеркала в психологии отношений между мужчиной и женщиной

Мы несём полную ответственность за наши отношения. И до тех пор, пока мы сами их формируем, мы можем всегда оставаться собой.

Всё меняется, как только мы начинаем переводить стрелки на своего партнёра, что это он что-то делает не так, он не такой и т. д. Обижаясь на то, что нам достался такой партнёр, который не любит, не ценит, не уважает, мы становимся в роль жертвы. Мы жалуемся, ожидая поддержки, ожидая, что нас пожалеют.

Но при этом, ничего не происходит. Почему? Потому, что в этих действиях нет движения. Нет движения между вами. А посторонние, как бы они не хотели помочь, у них нет ни одного такого механизма, который смог бы повлиять на душу вашего партнёра.

Порядка 90% супружеских пар испытывают одну и ту же проблему: супруги пытаются переделать или перевоспитать друг друга «под себя». Мало того, что из этого ничего не получается, так ещё и создаётся очень серьёзный дискомфорт в отношениях.

Психология отношений между мужчиной и женщиной — это зеркало. Такое своеобразное зеркало, где ваш партнёр, ваша вторая половинка, — отражает суть того, что делаете Вы: Вы любите, — и Вас любят; Вы предъявляете претензии, — и Вам предъявляют; Вы обижаетесь, — и на Вас обижаются; Вы игнорируете, — и Вас игнорируют; Вы не можете жить без любимого, — и он не может жить без Вас.

Только два условия:

  1. Это не то, что Вы сами себе надумали и втемяшили в голову. Это то, что называется «сердце не обманешь». Если только изображать искренность — ничего не получится. Это зеркало — не врёт.
  2. Всё делаете Вы сами. Вам в этой жизни никто ничего не должен. Вам нужна любовь — любите.

И рано или поздно, Вы станете хозяйкой своей судьбы и своего счастья.

Сергей Шевгота

Что такое закон зеркала?

Основной принцип закона зеркала — наша индивидуальность лежит в основе нашего отношения к окружающему миру.Что такое закон зеркала?

Мы реагируем на мнения и действия других, которые связаны с нами. Обрати внимание на то, как окружающие тебя люди реагируют на чужие слова и действия. В одном человеке может быть скрыто множество разных чувств.

Наша реакция по отношению к окружающему миру зависит от того, что мы чувствуем и как ощущаем себя. Ты также можешь заметить, из-за чего раздражаются и расстраиваются окружающие и как тебе перестать это делать.

С помощью понимания этого закона ты сможешь научиться реагировать на ситуации более спокойно и освободить свой разум от навязчивых идей.

Анализируй поведение других людей

Разговор с зеркалом…

Каждый день перед тобой стою,
Взглядом проникая в серебряную гладь,
В зеркальном отражении я истину ищу
И сожалею, что ты не можешь лгать.

Разговор с зеркалом...

Для чего люди заглядывают в зеркала? Очень часто мы ищем с помощью них изъяны в своей внешности. Получается это у нас довольно неплохо: морщины, форма носа, тушь криво лежит, волосы растрепались… Человек, стоя перед зеркалом, выплескивает массу эмоций. А зеркало чувства и мысли запоминает и дальше начинает само генерировать их.Самое древнее объяснение мистических свойств зеркал принадлежит Парацельсу, который считал зеркала тоннелем, соединяющим материальный и тонкий миры. Сквозь зеркала тонкие энергии попадают к нам.
Если возникли проблемы и ты не знаешь их решения,если не доверяешь друзьям и подругам поробуй поговорить с зеркалом…..
Здесь же, перед зеркалом, вас никто не слышит… Расскажи зеркалу о себе, обо всем: что вас беспокоит,что болит, какие проблемы на работе, дома. Оцени свое эмоциональное состояние. Тут важна реальность запросов. Большой плюс беседы с самим собой – это то, что собеседник в зеркале вас не предаст, ему можно полностью доверять, он не воткнет вам нож в спину, когда этого не ждешь. Наоборот, в любом случае, он поддержит вас, ибо он есть часть вашей души и полное отражение наружности. Перед зеркалом вы можете делать что угодно. В таком диалоге царит полное доверие. Рассказав проблему своему отражению, снимается часть её. Заметьте, как отреагирует ваше лицо в зеркале. Работа подсознания обязательно отразится. Заметите гримасу – план не годится. Подобреет лицо – план хорош. Беседа с зеркалом имеет психотерапевтическое значение. Более того, именно отражение в зеркале и есть самый верный ваш друг. Друг неподкупный, верный, мудрый. И для беседы нужен лишь кусок стекла с отражающим покрытием или спокойная гладь чистой воды, как в колодце.
Разговор с зеркалом-это один из психотерапевтических приемов,которым не надо пренебрегать..Иногда короткая беседа с самим собой в зеркале помогает найти единственно правильное решение проблемы или выбрать правильный стиль поведения,а зачастую просто доброе слово,сказанное самой себе поможет поднять настроение..
Разговор с зеркалом...

Полюбить себя: практика с зеркалом и еще 9 советов Луизы Хей

Экология жизни. Психология: Трудности возникают, когда мы считаем себя плохими. Все мы меняемся. Каждый день – это новый день, и мы проживаем его иначе, чем вчера…

Важнейший ключ к достижению любви к себе – перестать критиковать себя. 

Трудности возникают, когда мы считаем себя плохими. Все мы меняемся. Каждый день – это новый день, и мы проживаем его иначе, чем вчера. Наша сила – в способности приспосабливаться к течению жизни. Все мы люди, и это делает нас уязвимыми. Давайте научимся не притворяться совершенными. Стремление к совершенству невыносимо давит на человека и не дает ему сосредоточиться на том, что неблагополучно в его жизни.  Следующее, что нам необходимо сделать – перестать запугивать себя. 

Многие просто терроризируют себя мрачными мыслями, представляя любые ситуации намного хуже, чем они есть на самом деле. Такие люди раздувают маленькие проблемы до непомерной величины. И как же это ужасно: жить в ожидании самого худшего. 

Полюбить себя: практика с зеркалом и еще 9 советов Луизы Хей Ещё один способ – быть добрым, мягким и терпеливым с самим собой. 

Большинство людей страдает от ожидания немедленных результатов. Нам все нужно прямо сейчас, мы не можем терпеть, ожидая чего бы то ни было. Мы раздражаемся, стоя в очередях или попадая в транспортные пробки. Мы хотим иметь все блага и знать все ответы прямо сейчас. И часто мы портим жизнь другим из-за своего нетерпения. Нетерпение – это нежелание учиться.  Мы должны научиться быть добрыми к своему сознанию. 

Давайте не будем казнить себя за негативные мысли. Можно считать свои мысли созидающими, а не разрушающими. Мы не должны обвинять себя в том плохом, что было в жизни. Мы можем извлечь из него уроки. Быть добрыми к себе означает отказаться от обвинений, чувства вины, наказаний и боли.  Следующая ступень на пути к любви к себе – научиться хвалить себя. 

Критика сжигает душу, похвала возрождает ее из пепла. Признайте свою Силу, свою божественную сущность. Все мы – порождение Безграничного Разума. Ругая себя, вы унижаете Силу, создавшую вас. Начните с малого. Скажите себе, что вы прекрасны. Но одного раза недостаточно, похвала не сработает. Повторяйте ее хотя бы время от времени. Поверьте, это будет легче с каждым разом. В следующий раз, когда вам придется делать нечто новое, непривычное или еще не освоенное в процессе обучения, поддержите себя похвалой.  Любить себя – значит поддерживать себя. 

Обращайтесь за помощью к друзьям, позволяйте им помогать вам. Просьба о помощи – это проявление силы, а не слабости. Многие из нас привыкли полагаться только на себя и ни за что не попросят о помощи: индивидуализм не позволит. И все-таки попробуйте сделать это, вместо того чтобы пытаться справиться со всеми проблемами своими силами и злиться на себя за то, что ничего не получается.  Любите свои отрицательные черты. Они – ваши создания, так же как все мы – создания Божьи. 

Нам всем случалось делать неправильный выбор. Если мы будем упорно наказывать себя за это, то выработаем стереотип. Еще одно действенное средство –. Он помогает расслабиться и почувствовать облегчение в стрессовой ситуации. Смотрите больше комедийных фильмов. Если человек сможет посмотреть на свою жизнь, как на пьесу с элементами мыльной оперы, драмы и комедии, значит он не безнадежен и впереди у него все будет хорошо. Ухаживайте за своим телом. 

Думайте о нем как о прекрасном временном пристанище для вас. Вы ведь заботитесь о своем доме, не так ли? Следите за тем, чем вы питаете свое тело. Объедаться – это один из способов спрятать свою любовь. Мы не можем обойтись без пищи: она дает нам энергию и помогает творить новые клетки в организме. И хотя мы зачастую знаем основы науки о правильном питании, но продолжаем использовать еду и диеты, чтобы наказать себя и стать толстыми. Работа с зеркалом.

Я часто подчеркиваю важность работы с зеркалом для выявления того, что мешает нам любить себя. Вы можете работать с зеркалом по-разному. Я, например, люблю подходить к зеркалу по утрам, как только проснусь, и говорить: «Я люблю тебя. Что я могу сделать для тебя сегодня, чтобы ты была счастлива?» Прислушайтесь после этих слов к своему внутреннему голосу и следуйте тому, что услышите. Начиная работать с зеркалом, вы можете ничего не услышать в ответ: вы ведь привыкли ругать себя, ине может отозваться мыслью, полной любви. И, наконец, любите себя прямо сейчас, не ждите, когда станете совершенными.

Неудовлетворенность собой – всего лишь привычка. Если вы сможете быть довольны собой сейчас, не откладывая, если сможете любить себя и одобрять себя, то сможете и насладиться добром, когда оно войдет в вашу жизнь. Научившись любить себя, вы сможете полюбить и принять других людей. 

Зеркало души

Есть выражение: глаза — зеркало души. А что такое сама душа? Знакомство с каббалой убеждает нас в том, что душа — это тоже зеркало, только отражающее духовный свет. Свет — основа жизни. Подобно тому, как наш мир наполнен солнечным светом, духовный мир наполнен светом Творца.

«Знай, до начала творения был лишь высший,
Все собой заполняющий свет.
И не было свободного незаполненного пространства —
Лишь бесконечный, ровный свет все собой заливал.»

Это начальные строки стихотворения «Древо жизни» великого каббалиста Ари.

Солнечный свет в нашем мире отражается с помощью зеркал, а в духовном мире душа человека подобна зеркалу, способному отражать высший свет. Этот свет в каббале называется окружающим светом (на ивр. — ор макиф), который влияет на души и поднимет их на более высокую духовную ступень.

Количество света, влияющее на каждую душу по отдельности, бесконечно мало, его невозможно ощутить. Луч света лишь на мгновение касается души, отражается от нее и уходит в бесконечное пространство. А если разрозненные лучи окружающего света, отраженные многими душами, сложить в единый концентрированный поток и направить его в общий центр, как в параболическом зеркале, то в эпицентре этого потока возникает качественно иное духовное состояние, называемое отдачей, или слиянием с Творцом.

Поток направленного света называется в каббале отраженный свет (на ивр. — ор хозер). На эффекте отраженного света основана методика каббалистического учения: объединение душ в едином устремлении и достижение ими высшего духовного состояния. Оно настолько не похоже на все известные нам явления, что даже сами каббалисты избегают описывать его словами и образами материального мира.

Представление о силе отраженного света можно получить и на примере физических явлений. Так когда-то гениальный Архимед поджег римские корабли с помощью полированных зеркал. Это настолько поразило воображение людей, что об этом событии продолжают рассказывать до сегодняшнего дня.

5 принципов зеркала

О «зеркальных» принципах, а также о том, какие бывают зеркала отношений читайте в этой статье.

В жизни в ответ на какое-то заявление мы слышим фразу: «Это я тебя зеркалю». Люди, произносящие ее, понимают, что многое в нашем мире является зеркалом… в том числе и окружающие нас люди. В некоторой степени это верно. Но лишь отчасти.

Так как разные «зеркала» отражают разные грани нашего восприятия действительности.

Зеркальные принципы

Реальность проявляет себя в двух формах: физическая, которую можно потрогать, и метафизическая, которая лежит за гранью нашего восприятия.

Обе формы существуют одновременно, взаимно проникают друг в друга и дополняют.

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

Ваше отражение в зеркале — это ваш метафизический образ, и он реален.

Наш мир тоже можно представить в виде гигантского зеркала, по одну сторону которого лежит физическая реальность, а по другую сторону — метафизическое пространство потенциалов.

И отличие от того, как вы смотрите на себя в зеркало и видите отражение, материальный мир выступает в качестве отражения, образом которого служат намерения, цели, замыслы, планы.

Пространство потенциалов служит матрицей, шаблоном, по которому происходит монтаж. Там хранится вся информация о том, что должно происходить в материальном мире.

Зеркало делит мир на две половины, на действительную и на мнимую, метафизическую.

То, что находится на материальной половине, развивается в соответствии с законами физики, мгновенно реагирует на прямое воздействие, и возникает иллюзия, что прямым воздействием можно достичь каких-то результатов.

Теперь давайте подробнее рассмотрим «зеркальные» принципы.

Принцип №1. Мир, как зеркало, отражает ваше отношение к нему

Мир отражает вам ваши мысли. Если вы испытываете грусть, злость, досаду, мир поворачивается к вам этой стороной и показывает соответствующие события.

Если вы радостны, то мир тут же отзывается и показывает вам все с радостной перспективы.

Почему же чаще мир показывает негативные события и ситуации? Ответ скрыт во втором зеркальном принципе.

Принцип №2. Отражение формируется в единстве души и разума

У людей часто идет разрыв между тем, что они думают и тем, что хочет душа.

Единство достигается в массе случаев в негативном ключе, потому что уму в плохое поверить проще, чем в хорошее.

Когда вы чего-то боитесь, не хотите, в душе все переворачивается, а ум подтверждает: «да, вот так и произойдет».

А чтобы произошло что-то хорошее, нужно воспитать свой разум, чтобы он хотел того же самого.

Вы наверняка замечали, если вы чего-то хотите от всего сердца, и разум согласен, что вы это можете получить, это легко сбывается.

И если раньше для этого требовались годы, потом месяцы, то сейчас это может произойти буквально через несколько дней. Ситуация разворачивается самым прекрасным и красивым образом.

Самое важно не допускать сомнений разума и сделать так, чтобы душа хотела.

Принцип №3. Зеркало реагирует с задержкой

Если вы пытаетесь манифестировать что-то незначительное, оно может произойти в течение нескольких часов.

Этой задержкой можно воспользоваться. Если не получается соединить душу и разум, постоянно подтверждайте свое намерение: «Я этого хочу, я этого заслуживаю, я знаю, что так и должно быть».

И тогда оно, хоть и с задержкой, но все-таки среагирует.

Если вы о чем-то думали вчера, сегодня зеркало вам это отражает. Тот же принцип, что и в законе причины и следствия.
То, что вы имеете сегодня, результат ваших прошлых мыслей и действий или бездействия.

На зеркало наносится амальгама разных оттенков: теплых, холодных. Благодаря этому, в одном зеркале, когда вы в него смотритесь, вы себе нравитесь, в другом нет.

Так и в жизни вы можете нанести амальгаму на свое зеркало — сформировать окраску своей реальности, поменять отношение к себе, к миру, к ситуациям, окружению.

Выберите свою фразу, мантру, которая будет красной нитью проходить через ваши выборы и решения. Она и будет руководить вашей жизнью.

Например: «Вселенная заботится обо мне».

И в любой ситуации, особенно неприятной, вспоминайте о своей мантре и произносите ее, держите свои мысли под контролем.

Подписывайтесь на Эконет в Pinterest!

Когда вы примете внутри ситуацию, все развернется наилучшим образом.

Подтверждайте себе, что мир действительно заботится о вас, несмотря ни на что.

Это не означает, что нужно быть пассивными, вы это делаете для того, чтобы сформировалось мышление, что бы вы ни делали, все происходит наилучшим образом, все всегда складывается удачно.

Принцип №4. Зеркало констатирует содержание отношения, игнорируя его направленность

Страхи, сомнения реализуются мгновенно. Если вы чего-то стремитесь избежать, вы рискуете с этим столкнутся.

Зеркало отражает само содержание, саму суть.

Если вы к чему-то относитесь с радостью, любовью, мир показывает вам эту красивую грань.

Если в вашей жизни много негатива, нежелательных событий и не происходит то, что вы хотите, вы ходите по замкнутому кругу.

Вы наблюдаете реальность, выражаете к ней свое отношение, и зеркало вселенной закрепляет ваше отношение к реальности.

Чтобы выйти из этого круга, переключитесь с отражения на сам образ, другими словами — извне внутрь, возьмите под контроль ваши мысли, реакции, убеждения.

Принцип №5. Зеркало отражает (реализует) все, что вы НЕ хотите

Думайте не о том, чего вы НЕ хотите, а о том, к чему стремитесь.

Чаще всего человек знает, чего он НЕ хочет и постоянно об этом думает.

Вселенная как зеркало отражает ему его мысли.

Уберите все слова из своего лексикона с частицей НЕ: недовольство, неприятие, нежелание, неодобрение, ненависть, неуверенность, неуспех, неудача.

И все слова с негативным смыслом.

Сместите фокус с того, что вам не нужно, на то, что вы хотите. Замените на равное, но противоположное.

Думали о том, как вам не хочется ходить на работу, представляйте, чем бы вам хотелось заниматься. Вместо мыслей о том, что вы устали, думайте, чем бы вы могли побаловать себя.

Привычка думать в негативном ключе закреплена нейронными связями в мозгу. Направьте усилия, чтобы их разорвать и создать новые.

Делайте каждый день что-то новое, привычные вещи делайте по-другому, ходите новыми путями, создавайте себе настроение. И своим настроением вы выбираете краски своей реальности.

Теперь рассмотрим как зеркала проявляются в отношениях.

5 зеркал отношений

Первое зеркало отражает настоящий момент

Хорошим зеркалом являются животные и дети. Они отражают именно те, неосознаваемые установки, эмоции, которые в данный момент руководят вами.

Современные дети обладают тонкой интуицией, они четко считывают ваше настроение, внутреннее состояние, энергию и своим поведением указывают вам, на что нужно обратить внимание.

Если вы не говорите, не поступаете согласно вашим чувствам, не принимаете эмоции, скрываете от себя и других, дети быстро улавливают эту фальшь и сразу реагируют на нее.

Если мама устала и не позволяет себе отдохнуть, продолжает делать домашние дела, не обращая внимание на свою усталость, эмоциональное состояние, ребенок будет указывать ей на это своим неадекватным поведением: капризничать, шуметь.

Как изменить ситуацию:

Скажите то, о чем вы на самом деле думаете, что чувствуете: «я устала и хочу отдохнуть», «я хочу немного побыть одна», «я злая, мне грустно, у меня то-то и то-то не получается».

После этого попросите ребенка посидеть спокойно.

Дети отражают ваши теневые стороны. Если вы в себе не принимаете какое-то качество, ребенок будет зеркалить вам, вести себя именно таким образом, как вы не приемлете.

Второе зеркало отражает критические суждения

Если вы осуждаете в человеке какие-то качества, вам будут попадаться люди, которые будут отражать их.

Если вы честный и осуждаете нечестных, вас будут обманывать.

Научитесь принимать то, что вы осуждаете.

Протестируйте ваши отношения с близкими. Что вас раздражает в них, какие качества? Подумайте, что именно они вам отзеркаливают?

Благословите людей, которых вы осуждаете, испытайте к ним благодарность.

Третье зеркало отражает то, что было вами потеряно, отдано и у вас отобрано

Если человека в детстве недолюбили родители, он во взрослой жизни будет искать любовь во вне, чтобы заполнить внутреннюю пустоту. Вступать в многочисленные отношения, расставаться, не находя того, что ищет.

Когда вы попадаете в ситуацию, где у вас что-то отнимают, у вас появляется возможность больше узнать о себе важные вещи.

Вам показывают то, что вы потеряли, отдали, либо у вас отобрали. И часто это показывают в искаженном виде, чтобы вы это приняли обратно.

Когда вы столкнулись с таким зеркалом, задайте себе вопрос: что это отражает во мне?

Вы видите ту часть, контакт с которой вы утратили. Если вы поймете, что потеряли и вернете эту часть себе, вы постепенно обретете внутреннюю целостность.

Четвертое зеркало отражает темную ночь вашей души

Это зеркало показывает самые большие из испытанных вами страхов в разных областях жизни: работа, отношения, дети, образ жизни.

Когда вы не можете/не хотите выходить из зоны комфорта (страх неизвестности, страх перемен), хотя знаете, что так уже жить нельзя, начинает ухудшаться текущая ситуация.

В глубине души появляется желание что-то изменить, это превращается в непреодолимый соблазн, которому невозможно противостоять, который подталкивает вас.

В итоге происходит взрыв, и вы оказываетесь в той ситуации, которую больше всего боялись.

Такие ситуации могут происходить не один раз в жизни, но первый раз это происходит наиболее болезненно.

Если вы попали в такую ситуацию, не стоит сокрушаться, потому что у вас есть ресурс, чтобы с этим справиться.

Испытания нам даются только те, которые мы в силах выдержать.

Цель этого зеркала — исцелить ваши самые главные страхи. Поэтому важно понять, почему вы цепляетесь за это.

Пятое зеркало отражает ваше совершенство

Проведите такой тест.

Отследите свой культурный уровень, личностный, эмоциональный, спортивный уровень, свой уровень как жены, хозяйки, матери и так далее.

Поставьте себе оценки по 4х-балльной системе: отлично, хорошо, не очень хорошо, плохо.

Когда вы это сделаете, вы увидите, что «отлично» или «хорошо» по всем параметрам быть не может.

После этого задайте себе вопрос: по каким критериям я себя оценивала?

Любая оценка — это сравнение кого-то с кем-то. Что может быть эталоном в каждом из уровней, направлений?

Все сравнения могут быть оправданы лишь в том случае, если вы сравниваете себя с самими же собой.

Сравнивайте себя в прошлом и сейчас, как вы реагировали тогда и сейчас, награждайте медалями за это.

Когда вы перестанете себя с кем-то сравнивать, вы научитесь видеть, чего вы достигли, начнете ценить себя, видеть совершенство воплощения собственной души.

Лучшие публикации в Telegram-канале Econet.ru. Подписывайтесь!

Что бы вы ни делали, все это совершенно.

То, что происходит в данный момент, совершенно само по себе. В этом ваш рост и развитие. Принимайте это с радостью.

Каждое зеркало — это ступень на более высокий уровень личного самосовершенствования.

Вы начинаете осознавать свои творческие силы и свой потенциал.опубликовано econet.ru.

Автор Алена Старовойтова

Подписывайтесь на наш youtube канал!

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet

Люди зеркала в психологии. Эффект «Зеркала». То, что человека раздражает в окружающих, есть в нем самом.

Люди зеркала в психологии. Эффект «Зеркала». То, что человека раздражает в окружающих, есть в нем самом.

То, что человек не хочет слышать от других людей, есть то, что ему важнее всего услышать на данном жизненном этапе. Другой человек может служить для нас зеркалом, помогая нам открыть то, что мы не видим, не знаем в себе.
Люди зеркала в психологии. Эффект "Зеркала".

То, что человека раздражает в окружающих, есть в нем самом. Внимание! Только в том случае, если человек то, что его раздражает в других, исправит в себе, судьбе ни к чему будет посылать ему такое зеркало. Избегая всего того, что нам неприятно, избегая людей, вызывающих у нас негативные чувства, мы лишаем себя возможности изменить свою жизнь, лишаем себя возможности внутреннего роста.

Человек своим мироощущением создает свой, индивидуальный слой мира или «Отдельную» реальность. В целом эта картина индивидуальной реальности зависит от того, как человек настроен по отношению ко всему, что его окружает, в чем он убежден, во что верит или не верит. Но, парадокс еще и в том, что в то же время его настрой обусловлен тем и зависит от того, что происходит вокруг в его «Индивидуальной» реальности. Что же получается? А получается так называемая «Замкнутая Петля Обратной Связи» — «реальность формируется как отражение образа мыслей человека, а образ, в свою очередь, во многом определяется самим отражением».

В том случае, если мы определим окружающую нас реальность, как наше зеркало, то становиться видно, как наше «Зеркало» отражает именно нас, т. е. наш «внешний» мир отражает наш мир «внутренний», наш мир внутренних верований, убеждений, страхов, радостей и печалей.

Представим человека, который стоя перед зеркалом, устремляет на него все свое внимание, не пытаясь взглянуть на себя изнутри. Т. е. смотря в мир внешний, избегая своего внутреннего мира. В такой схеме главную роль в цепи обратной связи играет не образ, а отражение. И в такой ситуации человек находится во власти зеркала, потому что, словно завороженный, смотрит на свою копию. И ему даже не приходит в голову, что изменив сам оригинал, т. е свой внутренний мир он изменит и свое отражение, т. е. мир «Внешний».

Как результат этой зацикленности внимания на отражении мы часто получаем то, чего активно не желаем.
Все мы помним еще из детства старые мудрости:

* «За что Боролся — на то и Напоролся»;.
* «В Соседском Глазу Соринку Усмотрю, а в Своем и Бревна не Замечу»;

Но приведу пример того как же работает наше «Зеркало» реальности:

* внешность. Можно заметить, что практически все маленькие дети очень симпатичны. Откуда же берется столько взрослых, недовольных своим внешним видом? Все оттуда же — из зеркала, которое возвращает обратно все претензии. Вырастают красивыми те, кто внутренне уверен в своей красоте — вот в чем их секрет.

Действует правило: «Если я Себе Нравлюсь, то у Меня Появляется все Больше Оснований для Этого». Но тут надо учитывать, что человек, при этом, должен быть тотально искренен сам с собой. Действительно ли он в этом уверен или он только думает, что он уверен или хочет в это верить — это «две Большие Разницы», как говорится.

Наши внутренние установки, программы транслируются нам на экране нашей «Внешней»реальности. Мир очень изобретателен и оперирует бесчисленным количеством образов, и само интересное во всей этой истории, что образы у каждого свои, так же как и установки, стереотипы и убеждения у каждого свои индивидуальные. Например, мы все по-разному понимаем одно и то же слово. Так как с каждым словом у нас связаны свои индивидуальные ассоциации и свой индивидуальный опыт.

* проведем эксперимент. Я слово «Человек называю». Какой образ у вас сейчас в голове возник? Уверена, что у каждого свой, кто то представил мужчину лет 40, кто то бесполый образ трафарет, кто то видит его полным, кто-то худым и т. д. Т. е. у каждого свои ассоциации с этим словом, т. к. опыт у каждого свой. И такой эксперимент мы можем провести почти со всеми словами нашего словаря. Вот так мы и общаемся.

Теперь вернемся к нашему «Зеркалу» реальности. Что же чаще всего мы в «Зеркале видим»? А мы видим то, на чем больше всего сконцентрировано наше внимание.

Например, какие-то переживания всецело владеют вниманием человека. Он озабочен ими и тем, что его не устраивает. При этом думает о том, чего не хочет, и не хочет того, о чем думает. Вот такой парадокс. Но зеркало внешнего мира не учитывает наши желания или нежелания — оно просто в точности передает содержание внутреннего мира, отражаемого образа.

* еще один пример работы «Зеркала»: что очень не любишь, то и получаешь в своей жизни в избытке.

В результате еще больше раздражаешься, тем самым увеличивая силу своего чувства. Мысленно отправляешь всех «Куда Подальше»: «да пошли вы все. «А что»зеркало»? Оно этот бумеранг обратно возвращает. Ты послал, и тебя послали туда же. Количество неприятностей возрастает в жизни. Лишь в том случае, если стоять перед зеркалом и вопить: «чтоб ты провалился! » — какое отражение возникнет там? Правильно, отражение «Как ты Проваливаешься Вместе со Своим Миром». Теперь давайте посмотрим на склонность к пессимистическим ожиданиям со стороны. Правда же выглядит малопривлекательно?

А состояние: «а, все равно ничего не получится! » — подобно садомазохизму. Иногда можно подумать, что пессимист получает извращенное удовлетворение, упиваясь своей тяжкой долей: «мир так плох, что дальше некуда. Ничего не изменишь. Полная фатальность. Вот и поделом ему и мне вместе с ним! «Интересно, но Такая Патологическая Привычка Находить Упоение в Негативизме Развиваясь Порождает Предрасположенность к Обидам:»я такой замечательный! А вы не цените! Вот он, верх несправедливости! Все, я обиделся, и не уговаривайте меня! Вот умру, тогда узнаете! И что в итоге получаем?

* то чего мы боимся больше всего, то и получаем.

* то чего пытаемся избегать, то с тем и сталкиваемся.

* как мы думаем о себе, так и мир думает о нас.

* мир отражает нам только то что, мы думаем, т. е. наши мысли. * мир внешний — это зеркало нашего внутреннего мира.

Мир — отражение тебя

Есть такая метафора, что мир наше отражение. И любой человек показывает мне — меня.
Если муж меня не уважает — я не уважаю себя, не ценю, может даже ненавижу. Считаю себя недостаточно хорошей для … (подставьте то, чего вам не хватает в жизни).
Выбирала мужа сама? Такого выбрала. Зачем? Чтобы научил самоуважению. Считала себя недостойной лучшего? А рядом с этим человеком казалась себе и поумней, и добрее, и благородней.
И еще, у каждого человека есть потребности. И любые отношения создаются с целью их удовлетворения. И если потребности разные, то увы и ах, ах и увы… Ваш партнер может совершенно не понимать и не собираться удовлетворять какую-то вашу потребность. И не понимает он, совершенно искренне, этой вашей потребности. Да и вы сами её плохо понимаете. «Все мне хочется чего-то, мне чего-то смутно жаль…» И с его стороны может парочка игнорируемых всеми потребностей существует. И появляется раздражение, недовольство и прочие «приятные» эмоции и ощущения.

Человека раздражает то, что есть в нем самом. Нас раздражает то, что есть в нас самих

Год назад я опубликовала постСекрет в том, что нас раздражает в других то, что есть в нас самих, но мы категорически не хотим этого признавать.В обсуждении поста встречались, например, такие комментарии:«Почему меня так раздражают ноющие люди? Оказывается, потому, что я тоже хочу поныть и пожаловаться, но запрещаю себе. Меня бесит, что я хочу пожаловаться на жизнь, но не могу — так почему же они могут??».«Почему он себе позволяет быть пробивным, а я не позволяю? Хотела бы, но сдерживаю себя. Раздражает свобода, которая у него есть, а у меня нет».В том посте было много интересных комментариев, в которых люди заглядывали в себя и находили причину собственного раздражения, иногда, неожиданную. Почитайте, это любопытно.Вот что говорят на эту тему психологи.«В других людях нас раздражает то, что мы осудили и предали анафеме у себя внутри, — объясняет психолог Олег Сатов. — Когда мы видим нахала, лезущего без очереди, и раздражаемся, то начинает звучать наш «внутренний нахал», о существовании которого мы не подозревали. Часто люди в таком случае открещиваются: «Не может такого быть! Я на него не похож, он меня бесит!». Однако мы раздражаемся на других людей лишь тогда, когда видим в них отражение тех черт, которые мы от себя скрыли и глубоко закопали. Когда мы раздражаемся на нахала, то, окажется, что мы ему завидуем («Ему можно, а мне нельзя!»), и от этого раздражаемся еще больше».
Эту мысль повторяет психолог Елена Митина: «Неприятие чужих качеств или моделей поведения говорит о том, что эти же качества мы не принимаем и отторгаем в себе».
Я знаю, что многих раздражают уверенные в себе люди: «Почему он так может, а я не могу?». Раздражают выдержанные, невозмутимые: «Почему я переживаю из-за разных мелочей, а у него все, как об стенку горох?». Раздражают радостные, позитивные: «Почему я так не умею? Так не бывает, он все врет, он притворяется!».

Эффект зеркала в общении. Эффект зеркала в психологии отношений между мужчиной и женщиной

Мы несём полную ответственность за наши отношения. И до тех пор, пока мы сами их формируем, мы можем всегда оставаться собой.

Всё меняется, как только мы начинаем переводить стрелки на своего партнёра, что это он что-то делает не так, он не такой и т. д. Обижаясь на то, что нам достался такой партнёр, который не любит, не ценит, не уважает, мы становимся в роль жертвы. Мы жалуемся, ожидая поддержки, ожидая, что нас пожалеют.

Но при этом, ничего не происходит. Почему? Потому, что в этих действиях нет движения. Нет движения между вами. А посторонние, как бы они не хотели помочь, у них нет ни одного такого механизма, который смог бы повлиять на душу вашего партнёра.

Порядка 90% супружеских пар испытывают одну и ту же проблему: супруги пытаются переделать или перевоспитать друг друга «под себя». Мало того, что из этого ничего не получается, так ещё и создаётся очень серьёзный дискомфорт в отношениях.

Психология отношений между мужчиной и женщиной — это зеркало. Такое своеобразное зеркало, где ваш партнёр, ваша вторая половинка, — отражает суть того, что делаете Вы: Вы любите, — и Вас любят; Вы предъявляете претензии, — и Вам предъявляют; Вы обижаетесь, — и на Вас обижаются; Вы игнорируете, — и Вас игнорируют; Вы не можете жить без любимого, — и он не может жить без Вас.

Только два условия:

  1. Это не то, что Вы сами себе надумали и втемяшили в голову. Это то, что называется «сердце не обманешь». Если только изображать искренность — ничего не получится. Это зеркало — не врёт.
  2. Всё делаете Вы сами. Вам в этой жизни никто ничего не должен. Вам нужна любовь — любите.

И рано или поздно, Вы станете хозяйкой своей судьбы и своего счастья.

Разговор с зеркалом психология. Разговор с зеркалом…

Каждый день перед тобой стою,
Взглядом проникая в серебряную гладь,
В зеркальном отражении я истину ищу
И сожалею, что ты не можешь лгать.

Для чего люди заглядывают в зеркала? Очень часто мы ищем с помощью них изъяны в своей внешности. Получается это у нас довольно неплохо: морщины, форма носа, тушь криво лежит, волосы растрепались… Человек, стоя перед зеркалом, выплескивает массу эмоций. А зеркало чувства и мысли запоминает и дальше начинает само генерировать их.Самое древнее объяснение мистических свойств зеркал принадлежит Парацельсу, который считал зеркала тоннелем, соединяющим материальный и тонкий миры. Сквозь зеркала тонкие энергии попадают к нам.
Если возникли проблемы и ты не знаешь их решения,если не доверяешь друзьям и подругам поробуй поговорить с зеркалом…..
Здесь же, перед зеркалом, вас никто не слышит… Расскажи зеркалу о себе, обо всем: что вас беспокоит,что болит, какие проблемы на работе, дома. Оцени свое эмоциональное состояние. Тут важна реальность запросов. Большой плюс беседы с самим собой – это то, что собеседник в зеркале вас не предаст, ему можно полностью доверять, он не воткнет вам нож в спину, когда этого не ждешь. Наоборот, в любом случае, он поддержит вас, ибо он есть часть вашей души и полное отражение наружности. Перед зеркалом вы можете делать что угодно. В таком диалоге царит полное доверие. Рассказав проблему своему отражению, снимается часть её. Заметьте, как отреагирует ваше лицо в зеркале. Работа подсознания обязательно отразится. Заметите гримасу – план не годится. Подобреет лицо – план хорош. Беседа с зеркалом имеет психотерапевтическое значение. Более того, именно отражение в зеркале и есть самый верный ваш друг. Друг неподкупный, верный, мудрый. И для беседы нужен лишь кусок стекла с отражающим покрытием или спокойная гладь чистой воды, как в колодце.
Разговор с зеркалом-это один из психотерапевтических приемов,которым не надо пренебрегать..Иногда короткая беседа с самим собой в зеркале помогает найти единственно правильное решение проблемы или выбрать правильный стиль поведения,а зачастую просто доброе слово,сказанное самой себе поможет поднять настроение..

Душа — это зеркало, поэтому мы видим отражение себя в других людях

Душа — это зеркало, поэтому мы видим отражение себя в других людях

Душа — это зеркало, именно поэтому все мы видим отражение самих себя в других людях. Если вы человек от природы добрый, то наверняка вам знакомо Золотое правило: «Не делай добра — не получишь зла». К сожалению, она работает практически всегда, но почему?

Если этот вопрос хотя бы раз оказывался в вашей голове, то настоятельно советую прочитать эту притчу, в ней вы найдете ответ, а главное поймете, как жить с несправедливостью мира.

Однажды к старому мудрецу в дверь постучалась молодая незнакомка, которая, заливаясь слезами, поведала старцу свою историю.

— Я не знаю, как мне дальше жить… — с трепетом в голосе произнесла она. — Всю жизнь я относилась к людям так, как бы хотела, чтобы они относились ко мне, была с ними искренна и открывала им душу… По возможности я старалась делать всем добро, не ожидая ничего взамен, помогала, чем могла. Я действительно делала это всё безвозмездно, но взамен получала зло и насмешки. Мне обидно до боли и я просто-напросто устала… Умоляю, скажите, как мне быть?

Мудрец терпеливо выслушал и затем дал девушке совет:

— Разденься догола и пройдись совсем нагой по улицам города, — спокойно произнес старец.

— Простите, но я еще не докатилась до такого… Вы, наверное, с ума сошли или шутите! Сделай я такое, то не знаю, что ожидать от прохожих… Глядишь, еще кто-то обесчестит или надругается надо мной…

Мудрец вдруг встал, отворил дверь и поставил на стол зеркало.

— Ты стыдишься выйти на улицу нагишом, но почему-то тебе вовсе не стыдно идти по миру с обнаженной душой, раскрытой, как эта дверь, нараспашку. Ты пускаешь туда всех кому не лень. Твоя душа — это зеркало, именно поэтому все мы видим отражение самих себя в других людях. Их душа полна зла и пороков — именно такую безобразную картину они и видят, когда заглядывают в твою чистую душу. Им не хватает силы и мужества, чтобы признать, что ты лучше их, и поменяться. К сожалению, это удел только поистине смелых…

— Что же мне делать? Как я могу изменить эту ситуацию, если от меня, по сути, ничего не зависит? — спросила красавица.

— А ну-ка пойдем со мной, я кое-что тебе покажу… Посмотри, это мой сад. Вот уже много лет я поливаю эти невиданной красоты цветы и забочусь о них. Признаться честно, я ни разу не видел, как распускаются бутоны этих цветов. Всё, что мне приходилось лицезреть, — это прекрасные распустившиеся цветы, которые манят своей красотой и душистым ароматом.

Дитя, учись у природы. Посмотри на эти замечательные цветы и делай, как они, — раскрывай свое сердце перед людьми осторожно, чтобы никто этого даже не заметил. Открывай душу хорошим людям. Уходи от тех, кто обрывает твои лепестки, кидает под ноги и топчет. Эти сорняки еще не доросли до тебя, поэтому ты ничем им не поможешь. В тебе они будут только видеть уродливое отражение себя.

Люди зеркалят. Люди зеркала

Люди зеркалят. Люди зеркала

Человеческие взаимоотношения – один из эффективнейших методов обретения осознанности. Благодаря зеркалу взаимоотношений – всех отношений без исключения – мы можем входить в расширенное состояние осознания. Мы отражаем друг друга, и мы должны научиться видеть в других себя. Это и называется зеркалом взаимоотношений. В таком зеркале я могу различить свою духовную сущность. Озираясь по сторонам, я вижу отражение себя.

Отношения – это инструмент духовного развития, а единое сознание – их конечная цель. Все мы неотъемлемые частицы всеобщего сознания, но подлинный прорыв происходит, когда существующую между нами связь мы начинаем замечать в повседневной жизни.

Те, кого мы любим, и те, кого терпеть не можем, — все это наши зеркала. Кто нам нравится? Те, чьи черты похожи на наши. Мы хотим быть к таким людям поближе, поскольку чувствуем, что в их обществе эти черты проявятся еще ярче. А вот людей, чей характер напоминает нам о тех наших свойствах, которые мы старательно подавляем в себе, мы не очень любим. Так что, если кто-то вызывает в вас стойкое неприятие, знайте: у этого человека есть что-то общее с вами, но вам это «что-то» очень не нравится. Если бы вы были готовы принять эти качества, они перестали бы вас раздражать.

Когда поймаете себя на мысли, что кто-то вам симпатичен, определите, что именно в этом человеке вам понравилось. Красота, изяществ, элегантность, влиятельность, сила, ум? В любом случае, знайте: названное качество присуще и вам. Не отмахивайтесь от этого – и, возможно, ваша жизнь станет полнее.

Сказанное справедливо и в отношении тех, кому не нравитесь вы. Налаживая контакт со своей подлинной сущностью, вы должны понять и принять не самые лучшие черты вашего характера. Сосуществование противоположностей – это основа Вселенной.

Принцип Зеркала в психологии | Школа Волшебников

Поделитесь этой записью с друзьями или добавьте в закладки

 

Если сказать очень коротко, то суть всего,что написано далее, можно выразить всего одним предложением: «Все что нас окружает, нас и отражает», — так работает принцип Зеркала в психологии (и в энергетике). Если вы всё прямо сейчас и мигом поняли, разрешаем не читать дальше, а пойти выпить чаю. 😉  Но если всё-таки требуются пояснения, то они у нас есть…

Что такое Зеркало? Это все, что мы встречаем на своем Жизненном Пути. Это люди, ситуации, события… Всё, к чему у нас появляется отношение – не важно, со знаком «плюс» или «минус». Например, когда мы идем по улице, мы встречаем очень много людей. Большинство из них мы даже не замечаем. НО вдруг кто-то чем-то привлекает наше внимание. В этот момент у нас появляется отношение к этому человеку. Какое оно – зависит от того, чем мы сами наполнены. Заметили лучезарную улыбку, обрадовались – значит радость внутри нас попала в резонанс с радостью этого человека. И мы увидели в нем свое отражение.

Или смотрим мы фильм. А там злодей нападает на беззащитного героя. И у нас рождается волна возмущения: «Да как он мог! Это отвратительно!» или что-нибудь в таком духе. Это значит, мы опять вошли в резонанс, и заметили качества, которые, наверняка, есть в нас самих. Возможно, мы не нападаем исподтишка на спящих людей с пистолетами, но вполне допускаем иногда язвительные шуточки, или подковырнуть близкого человека, когда он расстроен, фразочкой типа: «Я же говорил (-а)! Вечно ты все не так делаешь». Чем не нападение на беззащитного?

Так вот, возвращаемся к главному:
всё, что нас ОКРУЖАЕТ, нас и ОТРАЖАЕТ

рисунок Татьяны Задорожной http://tavlla.livejournal.com/

Если мы берем ответственность за свою жизнь и становимся ТВОРЦОМ, а не жертвой обстоятельств, тогда сама Жизнь становится удивительным, чудесным местом, где все и всё помогают нам стать лучше! Тогда в нашей жизни больше нет проблем, а есть ВОЗМОЖНОСТИ. Возможность измениться, улучшить свою жизнь, выйти на новую ступеньку в развитии. Возможность жить радостно, счастливо, в любви и гармонии с самим собой и окружающим миром.

Прислушивайтесь к себе. Вслушивайтесь в тихий голос Вашей Души. И вы поймете, почему притянули в свою жизнь то или иное событие. Ваше отношение – это и есть ваше отражение. Ведь к одним и тем же обстоятельствам у разных людей может быть совершенно различное отношение. Здесь нет «Верно» и «Неверно». Здесь никто не ставит вам «двойку» за «неправильное» отношение. Потому что есть только Ваше отношение, а оно складывается из того, чем наполнены Вы сами.

Tags: душазеркаломиротношениясамодиагностика

Закон Зеркала

Когда мы обретаем веру в себя, тогда мы находим в других людях, партнёрах по жизни такое же…

Зеркало личности и зазеркалье души

Каждый из нас рано или поздно проходит в своей жизни урок, называемый доверием или верою в себя. Верую, значит знаю. Если я не знаю себя, то, как я могу узнать и зеркально отразить другого человека? А именно в таких перипетиях и конфликтах обнажается суть нашей природы.

Когда мы обретаем веру в себя, тогда мы находим в других людях, партнёрах по жизни такое же по свойству/качеству/резонансу чувство. Ибо Закон Зеркала или Отражения никто не отменял.

«Человек, словно в зеркале мир – многолик.
Он ничтожен – и он же безмерно велик!»

Омар ХаямЗакон Зеркала

Что мы проявляем — несовершенство ограниченной и невежественной личности или зрелость и гуманистическую направленность развитой индивидуальности под сенью светлой души?

Зеркало личности и зазеркалье души, по аналогии с известным персонажем Алисой из Зазеркалья, часто создают точку трения — внутренний конфликт, который является катализатором нашего взаимоотношения с собой и миром.

Дуальность/двойственность души и личности – это поле индивидуального опыта каждого человека, в котором он проявляет свои лучшие или худшие качества через служение себе/людям, неся свет/любовь или служение себе через манипулирование другими людьми.

ТЕОРИЯ И ЗАКОН ЗЕРКАЛА

«Почему вы все время говорите: «Не зарывай»? – спросила, наконец, Алиса с досадой.

– Что я зарываю? И куда? – Ум ты свой зарыла! А куда – не знаю!

 Льюис Кэрролл, «Алиса в Зазеркалье»

Теория Чарльза Кули — теория общественного зеркала или «зеркала личности» сводится к тому, что сравнивая себя с другими, у человека появляется собственное мнение из оценок других людей. Формирование оценки связано с вознаграждением. Поступки, которые поощряются в человеке, могут получить дальнейшее развитие:

• Мы анализируем, как к нам относятся люди.
• Мы анализируем, как мы относимся к этой оценке.
• Мы анализируем, как мы реагируем на эту оценку.

Социолог Чарльз Кули использовал понятие “зеркало личности”, выдвинув идею, что самосознание индивида отражает оценки и мнения людей, с которыми он взаимодействует.

Позднее эту мысль подхватили Джордж Герберт Мид и Гарри Стэк Салливан. Мид полагал, что самосознание человека является результатом его социальных взаимодействий, в ходе которых он учится смотреть на себя как бы со стороны, как на объект. Причем решающее значение для самосознания имеет мнение не отдельных людей, а “обобщенного другого” — коллективная установка организованного сообщества или социальной группы.

В Дуэтике теория Зеркала приобретает форму Закона Зеркала, что означает овладение навыками или открытие способности находить и отражать достоинства, принимать и работать над несовершенствами.

Закон Зеркала

ПРИНЦИП ОТРАЖЕННЫХ ОЦЕНОК

В психологии и социологии концепция «зеркала» известна под названием “принцип отраженных оценок”. Согласно ей, мы видим себя такими, какими нас видят другие люди (!?). Только вот кто именно из других — вопрос. Ведь различные люди имеют о нас противоречащие одно другому мнения. Чье мнение окажется для нас значимым, зависит от многих факторов. Прежде всего, это связано с возрастом человека.

  • Для детей, например, более значимым может быть мнение родителей, учителей.
  • Для взрослых людей — это могут быть мнения и оценки супругов, друзей, коллег.

Кроме того, разные люди в зависимости от пола и возраста полагаются на мнение различных других. Так, например, Джон Хоэлтер, опрашивая американских подростков — учащихся средней школы, установил, что девушки больше ориентируются на оценки своих сверстников, в то время как юноши полагаются на мнения своих родителей.

НЕСОВЕРШЕНСТВО ЛИЧНОСТИ

Личность – это поле опыта человека, включающее бессознательный и подсознательный уровни и тесную связь с эмоциональным и ментальным телами человека, воздействующими в свою очередь на эфирное и плотное физическое тела.

Несовершенство личности, неуправляемой и не центрированной в душе, имеет свои отличительные черты:

 стремление к господству и манипулированию
• гордыня/чувство «избранности»/превосходства над другими
• честолюбие
• эгоизм/эгоцентризм
• чувство разобщённости/обособленности/отсутствие единства/любви к целому.

Другими словами, всем нам присущи качества несовершенной личности, правда, в разной пропорции. Поэтому не всегда просто не пользоваться личностным эгоцентричным инструментарием, тем более, когда он «всегда под рукой».

Но есть одно интересное НО. И это «но», заключается в том, что когда личность «устаёт» от качелей удовольствия/неудовольствия, во многом являющихся автоматической реакцией коллективного сознания умноженного на собственные детские комплексы и ограничения, она всё более индивидуализируется, подспудно реагируя на душевные импульсы.

ЛИЧНОСТЬ И ИНДИВИДУАЛЬНОСТЬ

«Гармония – это сущностное качество души и её зеркального,

проявленного отражения – личности».

Автор

Личность, этимологически, с точки зрения Дуэтики, есть лишённая чёткого направления осознанного творения. Она же предстаёт, как  любовь, исследующая часть нового телесного сознания. Иными словами, личность есть поле опыта человека, ограниченного внешними и внутренними инструментами восприятия и отсутствием целостной картины собственного самоощущения, характерного для множества воплощений души.

В Дуэтике индивидуальность рассматривается как проявление души через личностный проводник. Этимологически, индивидуальность представляет человека, как уникального искателя новых дорог интересавоодушевляемого исследованием дуальности. То бишь, индивидуальность – это Душа, проявляющаяся как дуальность «Я» и «не-я или динамичный интерес, возникающий у индивида согласно дуальному творению.

В индивидуальном развитии заложена последовательная программа развития души, предполагающая три фазы:

Закон Зеркала

Иными словами, когда зеркала других людей не оказывают должного изменения, личность начинает всё больше обращать своё внимание на собственное зеркало в попытке заглянуть в зазеркалье.

И тогда, словно по мановению волшебной палочки приходит осознание, что внимание нужно направлять не на внешнее, ибо оно часто искажено, а на отражение внутреннего во внешнем. Ибо так формируется наше ценностное мироощущение. Всё необходимо пропускать через себя, как чувствознающую губку или сито. Только наше высшее «Я» — мерило всех вещей.

А ЗНАЕШЬ ЛИ ТЫ СВОЁ ЗЕРКАЛЬНОЕ ОТРАЖЕНИЕ?

«Наш мир — огромное зеркало, отражающее наше мировосприятие и самоощущение».

 Автор

Давайте попробуем ответить на ряд предлагаемых мною вопросов. В свою очередь я дам им свою трактовку.

• Что есть зеркало, когда мы в него не смотрим? Иными словами, существуем ли мы без зеркального отражения? – Безусловно, мы как душа существуем всегда, но телесно-личностный опыт имеет временные и пространственные рамки конкретной жизни.

• Насколько мы отличны от того, что видим и как себя ощущаем? – Наше умственное представление о себе может серьёзно отличатся от того, как мы себя чувствуем эмоционально и ощущаем телесно. Оно также зачастую отличается от  того прекрасного и светлого начала, которое есть в каждом из нас. Кроме того, другие люди могут видеть то, что сокрыто от нас самих.

• А как внешняя форма отражает нашу суть? – Тело, безусловно, храм души. И в каком виде мы содержим наш храм – почитаем его потребности (не только в здоровой еде и питье), но и полноценном отдыхе, физической активности или игнорируем их, зависит способность выражения души. Ведь не секрет, что болезнь – это способ души достучаться до личности.

• Есть ли дисбаланс между внутренним самоощущением и внешним выражением? – Зачастую есть, ибо так душа стремится к гармонии или балансу.

 А каково наше зазеркалье, скрывающее, как тёмные пятна, так и светлые лики? – Оно очень многообразно. На своих многочисленных сеансах Энергоинформационного Целительства я многократно убеждался в этом. Более того, это мир удивительный и непредсказуемо прекрасный, даже если мы исследуем его «тёмные стороны», ибо у нас всегда есть возможность внести в эти скрытые и потаённые места свет осознания и преображения.

• Можно ли увидеть в собственных глазах душу, если они её зеркальное отражение? – Действительно, глаза человека — зеркало души. Их невозможно «спрятать» и скрыть в них лучащийся или даже непроявленный свет для того, кто хочет и может видеть.

• Как раскрыть своё величие и преобразить собственное несовершенство? – Это путь долгий, но преодолимый каждым из нас в своё время. На этом пути есть главные указатели. Первый – открыть собственное самосознание. Второй – исследовать любовь и мудрость в конкретных реалиях жизни по отношению к себе и окружению. Возможно, открытые мною Законы Любви будут вам теми указателями, которые сделают путь короче, а путешествие приятнее.

 Какими зеркалами являются для нас другие люди – наши любимые, близкие, друзья и незнакомые? — Разными гранями и катализаторами того, чего стоит в себе изменить, преобразить с одной стороны и чего возможно избегать или сторониться с другой. Здесь нет единых критериев, кроме тех которые укладываются в концепцию служения себе и людям и искажений, которые присущи всем без исключения. Особенно это касается искажений любви.

• Служат ли наши недостатки камнем преткновения в самопознании? – Только в том случае, когда мы игнорируем их наличие и не используем как фундамент для преобразующей надстройки.

• Способна ли любовь преобразовывать несовершенства в индивидуальное многообразие? – Несомненно. И делает это она каждое мгновение нашей жизни, замечаем мы это или нет. Даже оказывая сопротивление Любви, мы подпадаем под её милосердный Луч Благодати.

 Как использовать Закон Зеркала, чтобы постичь собственное зазеркалье? – Для начала осознать, что все мы являемся частью Единого Творческого Начала, которое имеет индивидуальное многообразие, проявленного как наше высшее «Я» или Душа. И эта Душа проявляется как неповторимая индивидуальность, когда мы исследуем мир через собственное светоизлучающее качество любви, блага, непричинения вреда и свободной воли.

Возможно, многие вопросы покажутся вам несколько тяжеловесными, или у вас собственный взгляд на их интерпретацию. Это нормально и естественно, ибо индивидуальная неповторимость лишний раз подчёркивает красоту Божественного Замысла.

ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНЫЕ ВЕХИ

«Все мы — многогранные и многомерные зеркала друг друга, способные отзеркаливать и тёмные стороны личности, и светлые лики души».

 Автор

«— А где я могу найти кого-нибудь нормального? – Спросила Алиса.

— Нигде, — ответил Кот, — нормальных не бывает. Ведь все такие разные и непохожие. И это, по-моему, нормально».

Льюис Кэролл. «Алиса в Зазеркалье».

Наш индивидуальный опыт, несмотря на кажущуюся обособленность, является зеркальным отражением процессов, происходящих с многими из нас, правда с собственным оттеночным окаймлением собственного полотна жизни. И это, безусловно, делает нас менее разделёнными и более отзывчивыми.

И действительно, сегодня всё чаще мы встречаемся в своей жизни с синхроничным, зеркальным отражением мыслей, чувств, ощущений других людей, вибрирующих с нами в унисон.

Хотя, быть может, кто-то ещё проживает в страхе, а кому-то слишком нереальными кажутся обещанные преображения и телесные трансформации.  Но в чём согласятся со мною многие из вас, так это в том, что мы, несомненно, изменились, став более отзывчивыми, чувствительными, думающими.

И вместе с тем, у нас всё те же, истинно человеческие потребности в любви, доверии, принятии, прощении, благодарности, которыми мы с удовольствием делимся с теми, кто готов не только нас услышать, но и отзеркалить нечто неуловимое и не до конца осознаваемое, а именно ощущение, именуемое присутствием света.

Каждый из нас рано или поздно проходит в своей жизни урок, называемый доверием или верою в себя. Верую, значит знаю. Если я не знаю себя, то, как я могу узнать и зеркально отразить другого человека?

А именно в таких перипетиях и конфликтах обнажается суть нашей природы. Когда мы обретаем веру в себя, тогда мы находим в других людях, партнёрах по жизни такое же по свойству/качеству/резонансу чувство. Ибо Закон Зеркала или Отражения никто не отменял.

И закончить эту статью я хочу словами Алисы, Льюиса Кэролла: «Не грусти. Рано или поздно все станет понятно, все станет на свои места и выстроится в единую красивую схему, как кружева. Станет понятно, зачем все было нужно, потому что все будет правильно».опубликовано econet.ru

Автор: Сергей Колеша

Фото: Елена Калис

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet

Приблизимся к отражению. Что хорошего несет нам человек-зеркало? | Психология

В отличие от предыдущей статьи рассказ будет направлен в несколько иное русло. Обладая некоторыми, на первый взгляд, отрицательными качествами, люди-зеркала все же способны принести огромную пользу как отдельным людям, так и человечеству в целом. Слишком громко? Не особенно. Такие люди не столь уж редки для того, чтобы суммарный эффект их воздействия, скажем, на общество, носил откровенно слабый, флуктуационный характер. Рассуждая несколько потребительскими понятиями, но всего лишь для облегчения восприятия, выясним, какую же пользу могут принести нам люди-зеркала.

Пусть он отражает лишь ваш внутренний свет, не давая своего. Вы получаете его обратно уже рафинированным, очищенным от всяческого негатива. Подумайте о том, как важно вам получать чистый, родной свет, без тени загрязнения сомнением, неверием, раздраженностью… да мало ли на свете есть негативных чувств! Не бойтесь: у человека-зеркала есть методы утилизации загрязнений, которые оседают внутри него. Лучше вам о сути их не знать. Да и вряд ли он позволит вам это.

Пусть он разрывается меж двух огней, сохраняя при этом положительное отношение со стороны подавляющего большинства окружающих. Вы можете использовать его как незаурядного дипломата в решении самых сложных проблем. Будьте уверены: хорошо заинтересованный человек-зеркало способен на многое. С неизменной улыбкой на лице он выполнит задание, казавшееся вам абсолютно непосильным.

Пусть он считает себя психологом, а вы раскрываетесь перед ним, как цветок хризантемы. Умение действительно слушать присуще очень немногим. Он с жадностью поглощает информацию, и, возможно, вы никогда не найдете более благодарного слушателя, чем человек-зеркало.

Пусть он редко созидает. Но ведь он обладает другим замечательным свойством. Кладезь информации, опыта, мудрости. И даже если это все не систематизировано, польза для вас неоспорима. Вам не понадобится масса усилий для получения ответа на вопрос, который волновал вас годами. Вы можете не поверить, каким простым было решение, или как может проблема стать несущественной и вовсе сойти на нет.

Пусть он требует похвал и поклонения. Но пусть это и не всегда правомерно, возможно, это ожидание ответной реакции на то, что он, даже не всегда с вашего ведома, творит для вас. С другой стороны, посудите: ведь зеркало должно что-то отражать! Именно тепло ваших похвал и поклонений наверняка воздастся вам сторицей.

Пусть они привязывают вас к себе и, кажется, сами они психологически независимы. Но если вам удастся привязать их к себе, то снова удивляйтесь. Окажется, во многом они такие же люди, как и вы. Возможно, у них масса внутренних противоречий и проблем, или чуть ли не самая романтическая натура изо всех людей, которых вы встречали. И, подарив такому человеку грядку виртуальных тюльпанов «4444444444444», возможно, через год вы неожиданно узнаете, как он постоянно за ними ухаживал и как эти тюльпаны скучают по вам.

Теперь вы знакомы с понятием «человек-зеркало». Именно с таким, каким видит его автор этой статьи. И вам решать, презирать таких людей, поклоняться им, извлекать пользу или равнодушно обходить их стороной. Незыблемо лишь то, что главной из частей составного названия этого понятия все же остается слово «человек».

5 принципов зеркала Психология Мир женщины Subscribe.Ru
В жизни в ответ на какое-то заявление мы слышим фразу: «Это я тебя зеркалю». Люди, произносящие ее, понимают, что многое в нашем мире является зеркалом… в том числе и окружающие нас люди. В некоторой степени это верно. Но лишь отчасти.

Так как разные «зеркала» отражают разные грани нашего восприятия действительности.

Зеркальные принципы

Реальность проявляет себя в двух формах: физическая, которую можно потрогать, и метафизическая, которая лежит за гранью нашего восприятия.

Обе формы существуют одновременно, взаимно проникают друг в друга и дополняют.

Ваше отражение в зеркале — это ваш метафизический образ, и он реален.

Наш мир тоже можно представить в виде гигантского зеркала, по одну сторону которого лежит физическая реальность, а по другую сторону — метафизическое пространство потенциалов.

И отличие от того, как вы смотрите на себя в зеркало и видите отражение, материальный мир выступает в качестве отражения, образом которого служат намерения, цели, замыслы, планы.

Пространство потенциалов служит матрицей, шаблоном, по которому происходит монтаж. Там хранится вся информация о том, что должно происходить в материальном мире.

Зеркало делит мир на две половины, на действительную и на мнимую, метафизическую.

То, что находится на материальной половине, развивается в соответствии с законами физики, мгновенно реагирует на прямое воздействие, и возникает иллюзия, что прямым воздействием можно достичь каких-то результатов.

Теперь давайте подробнее рассмотрим «зеркальные» принципы. Принцип №1. Мир, как зеркало, отражает ваше отношение к нему

Мир отражает вам ваши мысли. Если вы испытываете грусть, злость, досаду, мир поворачивается к вам этой стороной и показывает соответствующие события.

Если вы радостны, то мир тут же отзывается и показывает вам все с радостной перспективы.

Почему же чаще мир показывает негативные события и ситуации? Ответ скрыт во втором зеркальном принципе.

Принцип №2. Отражение формируется в единстве души и разума

У людей часто идет разрыв между тем, что они думают и тем, что хочет душа.

Единство достигается в массе случаев в негативном ключе, потому что уму в плохое поверить проще, чем в хорошее.

Когда вы чего-то боитесь, не хотите, в душе все переворачивается, а ум подтверждает: «да, вот так и произойдет».

А чтобы произошло что-то хорошее, нужно воспитать свой разум, чтобы он хотел того же самого.

Вы наверняка замечали, если вы чего-то хотите от всего сердца, и разум согласен, что вы это можете получить, это легко сбывается.

И если раньше для этого требовались годы, потом месяцы, то сейчас это может произойти буквально через несколько дней. Ситуация разворачивается самым прекрасным и красивым образом.

Самое важно не допускать сомнений разума и сделать так, чтобы душа хотела.

Принцип №3. Зеркало реагирует с задержкой

Если вы пытаетесь манифестировать что-то незначительное, оно может произойти в течение нескольких часов.

Этой задержкой можно воспользоваться. Если не получается соединить душу и разум, постоянно подтверждайте свое намерение: «Я этого хочу, я этого заслуживаю, я знаю, что так и должно быть».

И тогда оно, хоть и с задержкой, но все-таки среагирует.

Если вы о чем-то думали вчера, сегодня зеркало вам это отражает. Тот же принцип, что и в законе причины и следствия.

То, что вы имеете сегодня, результат ваших прошлых мыслей и действий или бездействия.

На зеркало наносится амальгама разных оттенков: теплых, холодных. Благодаря этому, в одном зеркале, когда вы в него смотритесь, вы себе нравитесь, в другом нет.

Так и в жизни вы можете нанести амальгаму на свое зеркало — сформировать окраску своей реальности, поменять отношение к себе, к миру, к ситуациям, окружению.

Выберите свою фразу, мантру, которая будет красной нитью проходить через ваши выборы и решения. Она и будет руководить вашей жизнью.

Например: «Вселенная заботится обо мне».

И в любой ситуации, особенно неприятной, вспоминайте о своей мантре и произносите ее, держите свои мысли под контролем.

Когда вы примете внутри ситуацию, все развернется наилучшим образом.

Подтверждайте себе, что мир действительно заботится о вас, несмотря ни на что.

Это не означает, что нужно быть пассивными, вы это делаете для того, чтобы сформировалось мышление, что бы вы ни делали, все происходит наилучшим образом, все всегда складывается удачно.

Принцип №4. Зеркало констатирует содержание отношения, игнорируя его направленность

Страхи, сомнения реализуются мгновенно. Если вы чего-то стремитесь избежать, вы рискуете с этим столкнутся.

Зеркало отражает само содержание, саму суть.

Если вы к чему-то относитесь с радостью, любовью, мир показывает вам эту красивую грань.

Если в вашей жизни много негатива, нежелательных событий и не происходит то, что вы хотите, вы ходите по

замкнутому кругу.

Вы наблюдаете реальность, выражаете к ней свое отношение, и зеркало вселенной закрепляет ваше отношение к реальности.

Чтобы выйти из этого круга, переключитесь с отражения на сам образ, другими словами — извне внутрь, возьмите под контроль ваши мысли, реакции, убеждения.

Принцип №5. Зеркало отражает (реализует) все, что вы НЕ хотите

Думайте не о том, чего вы НЕ хотите, а о том, к чему стремитесь.

Чаще всего человек знает, чего он НЕ хочет и постоянно об этом думает.

Вселенная как зеркало отражает ему его мысли.

Уберите все слова из своего лексикона с частицей НЕ: недовольство, неприятие, нежелание, неодобрение, ненависть, неуверенность, неуспех, неудача.

И все слова с негативным смыслом.

Сместите фокус с того, что вам не нужно, на то, что вы хотите. Замените на равное, но противоположное.

Думали о том, как вам не хочется ходить на работу, представляйте, чем бы вам хотелось заниматься. Вместо мыслей о том, что вы устали, думайте, чем бы вы могли побаловать себя.

Привычка думать в негативном ключе закреплена нейронными связями в мозгу. Направьте усилия, чтобы их разорвать и создать новые.

Делайте каждый день что-то новое, привычные вещи делайте по-другому, ходите новыми путями, создавайте себе настроение. И своим настроением вы выбираете краски своей реальности.

Теперь рассмотрим как зеркала проявляются в отношениях.

5 зеркал отношений

Первое зеркало отражает настоящий момент

Хорошим зеркалом являются животные и дети. Они отражают именно те, неосознаваемые установки, эмоции, которые в данный момент руководят вами.

Современные дети обладают тонкой интуицией, они четко считывают ваше настроение, внутреннее состояние, энергию и своим поведением указывают вам, на что нужно обратить внимание.

Если вы не говорите, не поступаете согласно вашим чувствам, не принимаете эмоции, скрываете от себя и других, дети быстро улавливают эту фальшь и сразу реагируют на нее.

Если мама устала и не позволяет себе отдохнуть, продолжает делать домашние дела, не обращая внимание на свою усталость, эмоциональное состояние, ребенок будет указывать ей на это своим неадекватным поведением: капризничать, шуметь.

Как изменить ситуацию:

Скажите то, о чем вы на самом деле думаете, что чувствуете: «я устала и хочу отдохнуть», «я хочу немного побыть одна», «я злая, мне грустно, у меня то-то и то-то не получается».

После этого попросите ребенка посидеть спокойно.

Дети отражают ваши теневые стороны. Если вы в себе не принимаете какое-то качество, ребенок будет зеркалить вам, вести себя именно таким образом, как вы не приемлете. Второе зеркало отражает критические суждения

Если вы осуждаете в человеке какие-то качества, вам будут попадаться люди, которые будут отражать их.

Если вы честный и осуждаете нечестных, вас будут обманывать.

Научитесь принимать то, что вы осуждаете.

Протестируйте ваши отношения с близкими. Что вас раздражает в них, какие качества? Подумайте, что именно они вам отзеркаливают?

Благословите людей, которых вы осуждаете, испытайте к ним благодарность.

Третье зеркало отражает то, что было вами потеряно, отдано и у вас отобрано

Если человека в детстве недолюбили родители, он во взрослой жизни будет искать любовь во вне, чтобы заполнить внутреннюю пустоту. Вступать в многочисленные отношения, расставаться, не находя того, что ищет.

Когда вы попадаете в ситуацию, где у вас что-то отнимают, у вас появляется возможность больше узнать о себе важные вещи.

Вам показывают то, что вы потеряли, отдали, либо у вас отобрали. И часто это показывают в искаженном виде, чтобы вы это приняли обратно.

Когда вы столкнулись с таким зеркалом, задайте себе вопрос: что это отражает во мне?

Вы видите ту часть, контакт с которой вы утратили. Если вы поймете, что потеряли и вернете эту часть себе, вы постепенно обретете внутреннюю целостность.

Четвертое зеркало отражает темную ночь вашей души

Это зеркало показывает самые большие из испытанных вами страхов в разных областях жизни: работа, отношения, дети, образ жизни.

Когда вы не можете/не хотите выходить из зоны комфорта (страх неизвестности, страх перемен), хотя знаете, что так уже жить нельзя, начинает ухудшаться текущая ситуация.

В глубине души появляется желание что-то изменить, это превращается в непреодолимый соблазн, которому невозможно противостоять, который подталкивает вас.

В итоге происходит взрыв, и вы оказываетесь в той ситуации, которую больше всего боялись.

Такие ситуации могут происходить не один раз в жизни, но первый раз это происходит наиболее болезненно.

Если вы попали в такую ситуацию, не стоит сокрушаться, потому что у вас есть ресурс, чтобы с этим справиться.

Испытания нам даются только те, которые мы в силах выдержать.

Цель этого зеркала — исцелить ваши самые главные страхи. Поэтому важно понять, почему вы цепляетесь за это. Пятое зеркало отражает ваше совершенство

Проведите такой тест.

Отследите свой культурный уровень, личностный, эмоциональный, спортивный уровень, свой уровень как жены, хозяйки, матери и так далее.

Поставьте себе оценки по 4х-балльной системе: отлично, хорошо, не очень хорошо, плохо.

Когда вы это сделаете, вы увидите, что «отлично» или «хорошо» по всем параметрам быть не может.

После этого задайте себе вопрос: по каким критериям я себя оценивала?

Любая оценка — это сравнение кого-то с кем-то. Что может быть эталоном в каждом из уровней, направлений?

Все сравнения могут быть оправданы лишь в том

случае, если вы сравниваете себя с самими же собой.

Сравнивайте себя в прошлом и сейчас, как вы реагировали тогда и сейчас, награждайте медалями за это.

Когда вы перестанете себя с кем-то сравнивать, вы научитесь видеть, чего вы достигли, начнете ценить себя, видеть совершенство воплощения собственной души.

Что бы вы ни делали, все это совершенно.

То, что происходит в данный момент, совершенно само по себе. В этом ваш рост и развитие. Принимайте это с радостью.

Каждое зеркало — это ступень на более высокий уровень личного самосовершенствования.

Вы начинаете осознавать свои творческие силы и свой потенциал.

Автор Алена Старовойтова

Психология зеркального отражения в привлекательности и любви

Психология зеркального отражения в привлекательности и отношениях

Вы, наверное, слышали где-то о «зеркалировании» и о том, как это мощный способ сделать женщин такими, как вы. А теперь вы хотите узнать все, что можете об этом.

Это правда. Если вы хотите быть хорошими с дамами, то вы хотите, чтобы Mirroring был в вашем наборе техник.

В этом руководстве «Метод сёгуна» вы узнаете все о психологии «Зеркальное отражение » и о том, как вы можете использовать эту технику, чтобы стать лучше с женщинами.

Давайте начнем!

Сила невербального влечения больше анимированных ?

Вы двигаете руками, вы жмете руками, вы даже касаетесь человека, с которым разговариваете.

И как результат — люди обращают на вас больше внимания и больше соглашаются с вами.

Да, верно? Ну, это сила невербального общения .

Это должно сказать вам одну вещь: если вы не являетесь мастером невербального общения — или более известен как ТЕЛО ЯЗЫК

… тогда вы не так хороши с женщинами, как могли бы.

Это означает:

  • Из всех женщин, которые хотели бы вас полюбить, только половина в итоге сделает
  • Вы пойдете на половину количество встреч, которые вы могли бы иметь
  • женщина вашей мечты, но это займет вдвое больше времени

Но если вы являетесь мастером языка тела, вы получите двойной всего:

  • двойной женщин, которые вас любят
  • Дабл , даты
  • ,
  • Вы вполне можете встретить женщину своей мечты в , половину , время
  • ,
,

. Так что не заблуждайтесь: Вы ДОЛЖНЫ овладеть языком тела!

И самая мощная техника языка тела — вот причина, по которой вы читаете это руководство.Это Зеркальное отображение.

И к концу этого руководства вы узнаете, что такое зеркальное отображение на самом деле, почему оно работает и как начать использовать его СЕГОДНЯ.

Зеркалирование: определение

Зеркалирование просто имитирует язык ее тела.

Например, если она сидит расслабленно, сложив руки на животе, вы должны сделать то же самое.

Если она кажется немного напряженной, со скрещенными руками и ногами, вы должны также занять ту же позицию.

Результат: она любит тебя и доверяет тебе почти мгновенно.

Просто, правда?

Почему зеркальное отображение работает так хорошо?

Это все из-за недостатка женского разума:

Хотя он может отфильтровывать слова, которые подразумевают знакомство, он НЕ МОЖЕТ отфильтровывать действия.

Вот почему, когда вы говорите женщине, с которой только что познакомились:

«Я точно знаю, что вы чувствуете».

… она, кажется, сразу же сопротивляется тебе.Это потому, что она думает: «Вы знаете, как я себя чувствую? Но я только что встретил тебя! Вы ДОЛЖНЫ быть в чем-то … »

Между тем, если вы подразумеваете знакомства с вашими действиями — например, отражая ее — она ​​не сможет этому противостоять.

И, как следствие, в глубине души она будет ЧУВСТВУЕТ , что знакомство с вами.

Она подумает: «В этом парне есть что-то, что мне действительно нравится. Я не знаю, что это такое — но я выясню!

Какую реакцию вы бы предпочли получить от женщин? Второй, верно?

Зеркалирование отлично подходит для построения Раппорта. Это создает ту мощную эмоциональную связь, которая открывает двери для романтики.

И вы собираетесь научиться делать это … так что продолжайте читать!

Как отразить кого-то, кого вы любите

Есть три вещи, которые вам нужно будет сделать, отразив женщину, которая вам нравится. Вот первое:

# 1: Соблюдайте правило трех секунд

Первое, что вам нужно узнать о зеркалировании, это правило трех секунд .

То есть: вы должны подражать ее действиям только через три секунды ПОСЛЕ того, как вы их заметите.

Это должно помешать ей заметить, что вы отражаете ее движения. Это потому, что, когда она замечает, она сразу же подумает, что вы ее МОКЛИ .

И когда это происходит, все разваливается. Она мгновенно вас не любит, она нарушает взаимопонимание, и вы разрушаете свои шансы с ней. Вот когда твоя сексуальная химия с ней падает до нуля.

Так что не будь слишком очевиден — соблюдай Три Вторых Правила!

# 2: Показать неподдельный интерес

Второе, что вам нужно сделать, — это по-настоящему заинтересоваться тем, что она говорит.

Забудьте, что говорят артисты пикапа, и не делайте фальшивых процентов. Это беспроигрышная ситуация:

  • Если это не сработает, она узнает, что ты притворяешься, и ее интерес к тебе падает.
  • Если это сработает, вы получите привлекательную, но скучную женщину.

В любом случае, вы теряете …

… и, кроме того — легче чувствовать то же, что и она, когда вы чувствуете НАСТОЯЩИЙ, ВНУТРЕННИЙ интерес к ней. Имеет смысл, верно?

# 3: Зеркальное отражение всего, что вы можете

И третье, что вам нужно сделать, это имитировать все, что вы можете.

Это включает в себя:

  • Словесные тики
  • Физические трюки
  • Мысли
  • Чувства
  • Тон голоса
  • Паттерны дыхания

Какова ваша цель сделать эти три вещи?

Это так: чтобы достичь точки соприкосновения раппорта .

Что такое точка раппорта?

Это тот момент, когда вы ей нравитесь и настолько доверяете вам, что ОНА начинает отражать ВЫ , подсознательно .

Попробуйте это …

Когда вы почувствуете достаточно сильную эмоциональную связь с ней, сделайте что-то очень очевидное .

Хорошим примером будет вытянуть руки.

Если она сделает что-то подобное в течение следующих нескольких секунд, вы окажетесь. Вы успешно применили на ней технику Зеркального отражения!

Поздравляю — она ​​тебя любит и достаточно доверяет. Вы готовы взять ее на новый уровень с ней.

Пока все хорошо, правда?

Теперь я должен предупредить вас, хотя …

Не пренебрегайте словесной половиной

Вы уже знаете, как важен язык тела в любви и отношениях …

Просто, если вы этого не сделаете Если у вас правильный язык тела, вы получите только ПОЛОВИНЫ успеха, которого вы могли бы достичь с женщинами.Это так.

И все же, угадайте что? Обратное также верно.

Возможно, вы знаете, как отразить женщину, но не знаете, как правильно вести с ней разговор.

Результат будет таким же: вы сократите свои положительные результаты вдвое.

Не хорошо, правда?

Как поговорить с ней (и сделать ее такой, как ты)

Итак, как правильно вести разговор с любимой женщиной?

Вот подсказка: , а не , ведет с ней «интеллектуальный» разговор .Возможно, вы пробовали это раньше и что случилось? Вы попали в друзья

Это обычный результат попытки быть безвредным.

Вот еще одна подсказка: , а не , заигрывает с ней. Возможно, вы пробовали это раньше и получили отказ.

Это обычный результат, когда вы еще не наладили достаточно отношений с женщиной.

Так какой же правильный путь?

Ответ: С использованием техники фракционирования.

Фракционирование — это техника контроля разума.Это предполагает нацеливание на эмоциональные американские горки.

Мы говорим о постепенных, интенсивных циклах положительных и отрицательных эмоций.

Подумайте об эмоциональных американских горках, которые вы получаете от просмотра любимого телешоу. Или эмоциональные американские горки, которые женщины получают от чтения романов, таких как Fifty Shades.

Это та зависимость, которую она почувствует, когда вы примените к ней фракционирование — только на ДЕСЯТЬ РАЗ более интенсивной. (Это потому, что это довольно манипулятивно.)

И когда она будет эмоционально зависима от вас, все остальное будет следующим:

  • Она вам понравится
  • Она будет вам доверять
  • Она почувствует влечение к вам
  • И когда вы приведете взаимодействие к следующему уровень, она с удовольствием последует за

Звучит замечательно, верно?

Далее я порекомендую вам ресурс о том, как вы можете изучить фракционирование всего за пару простых шагов. Продолжай читать!

Присоединяйтесь к моему онлайн мастер-классу

Вы изучили самую мощную невербальную технику — Зеркальное отображение.

Хотите освоить самую мощную технику VERBAL?

Тогда я приглашаю вас на присоединиться к моему онлайн мастер-классу . В ней я поделюсь с вами тем, как использовать фракционирование, чтобы использовать недостатки психологии женщины и сделать ее похожей на вас (почти) мгновенно.

Нажмите ниже, чтобы зарегистрироваться:

Derek Rake Derek Rake

Запросить доступ к фракционированию Online Masterclass

(Используйте свой лучший адрес электронной почты при регистрации.Именно здесь я отправлю ваш пригласительный билет, как только вы получите право на участие в мастер-классе.)

Запомните это:

Если вы хотите быть хорошими с женщинами, вам нужен полный пакет.

Вы должны освоить как устного и невербального общения.

Вы только что получили все, что вам нужно, чтобы начать использовать зеркальное отображение женщин, с которыми вы встречаетесь.

Если вы хотите вторую половину пакета — если вы хотите освоить фракционирование — тогда вы знаете, куда идти.Вот ссылка на мой онлайн мастер-класс снова.

Перейдите по этой ссылке, и я увижу вас на мастер-классе.

Derek Rake Derek Rake

P.S .: Есть какие-либо вопросы о зеркалировании, которые вы хотели бы уточнить? Оставьте их в разделе комментариев, и я посмотрю, что я могу сделать.

.

Психология эмоционального зеркалирования

Лиза * и я встретились на кофе перед походом по магазинам. Лиза также дружит с Джен *, и когда я приехал, они пристально разговаривали. Оба одиноки и окружены родными братьями и друзьями в парах. Они сказали мне, что снова , пытались выяснить, где были все порядочные, непривязанные мужчины, а также обсуждали свидания и предыдущие отношения. Я предположил, что, как и должно быть для друзей, их разговоры были катарсическими и полезными для них обоих.Я ошибался.

Когда мы с Лизой выдержали главную улицу, она сказала: «Джен беспокоится, что она останется одна в старости, и я начинаю думать, что это случится и со мной тоже». Постоянное беспокойство Джен и их повторные обмены оказывали негативное влияние на Лизу.

День сурка

Лиза и Джен были , эмоциональное отражение . Это непреднамеренно и происходит, когда у друзей возникает похожая проблема, и они зацикливаются на разговорах об этом, снова и снова, отрицательно; не может двигаться дальше или найти решение.Проблема возникает снова и снова и становится больше, а не меньше, поскольку они принимают на себя заботы и страхи других.

Конечно, полезно поделиться дилеммой с другом, у которого похожий опыт. Как говорит психотерапевт Хелен Геролаки: «Это может снять напряжение и помочь нам обрести понимание, и полезно знать, что мы не одни; это также может помочь найти решение ». Однако, если в наших беседах не получаются эти позитивы и мы чувствуем себя хуже, чем раньше, тогда мы можем скатиться к совместному размышлению, когда увидим, что наше отчаяние отражается на нас, проиграть в перспективе и стать менее энергичным для решения проблем.«Мы не хотим владеть нашими некомфортными чувствами, поэтому, если их чувствует другой человек, это может почти убедить нас, что с ними все в порядке», — говорит Джеролаки.

У нашего мозга есть зеркальные ячейки, которые позволяют нам отражать эмоции , объясняет психолог Ингрид Коллинз. «Вот почему мы плачем из-за грустного фильма». Зеркальные камеры помогают нам понять, что чувствуют другие. Но когда два человека с похожими проблемами и чувствами отражают нездоровое состояние — «близость к этому человеку может стимулировать ваши собственные проблемы».В конечном итоге: «Вы должны разобраться со своими проблемами, а не решать их кому-то другому», — говорит Коллинз.

В той же тонущей лодке

Я эмоционально отразил. Несколько лет назад на новой работе я управлял человеком, который подрывал мои идеи и меня. Я с облегчением встретил Кэти, которая также недавно начала работать в фирме и имела дело с таким же трудным коллегой. Кэти и я встречались на ланче и обсуждали проблемных членов нашей команды и нашу неуверенность в том, что с ними делать.Сначала мы не отражали и были уверены, что сможем поддержать друг друга. Мы оба вернулись бы в офис, чувствуя себя более способными. Но со временем мои проблемы стали больше, а не меньше, после разговора с ней, и я почувствовал себя опустошенным, а не ободренным.

Затем человек, которым руководила Кэти, пожаловался на нее старшему менеджеру. Кэти была оправдана, но я начал беспокоиться, что со мной случится то же самое, и мои истощенные чувства превратились в бессонные ночи.

Итак, как вы узнаете, если вы эмоционально отражаете ? Задайте себе эти вопросы, говорит Коллинз: оставил ли я эту встречу с чувством истощения, а не питания? Была ли моя осанка упала; у меня было напряжение мышц или я заметил изменения в моем дыхании? «Если да, то ваше тело говорит вам, что ваш разум пытается», — говорит она.

Когда я в следующий раз увидел Лизу, она сказала, что недавно видела много Джен. Она также пошутила, что бросается в онлайн-знакомства, так что она не будет пожилой женщиной, у которой в доме будет только кошка для компании. Я напомнил ей, насколько она популярна и что она менее всего склонна к одиночеству.

Лиза сказала, что ее сестра предложила им уехать вместе на неделю. Я убедил ее забронировать и сделать перерыв.

Правдивое отражение

Как Лиза чувствовала резонанс со мной — как я себя чувствовал во время моей дружбы с Кэти.Тем не менее, именно Кэти, наконец, заставила меня взглянуть на проблемы в наших отношениях. Однажды она сказала: «Я не могу понять, действительно ли мы хороши или действительно плохи друг для друга. Ты чувствуешь то же самое?

Я был озадачен ее комментарием и не ответил, но было ясно, что она имела в виду хорошо. Кэти предложила, чтобы мы включили других на обед или пробежались и избегали разговоров о работе. Я согласился, но только когда у меня появилась возможность думать, что я начал понимать, как я себя чувствовал и почему.

Если у вас есть ощущение, что с дружбой не все в порядке и что вы можете быть , отражая , Джеролаки предлагает исследовать эти чувства, занимаясь чем-то творческим, например, рисованием или написанием рассказа о своих мыслях. Helps Это помогает освободить ум, чтобы вы могли начать понимать, что вы чувствуете. Спорт имеет тот же эффект. Вам нужно эмоциональное пространство; чтобы дать себе время подумать », — говорит она.

Также важно общаться с другими людьми. Лиза уехала в отпуск со своей сестрой и приобрела перспективу.Она поняла, что романтические отношения не так важны, как она когда-то думала. По возвращении она поговорила с Джен и сказала, что ей нужен перерыв, чтобы встретиться и поговорить об этом. Она не хотела причинять боль Джен, поэтому она спланировала, что собирается сказать, и дискуссия прошла хорошо.

«Честный разговор о том, как вы себя чувствуете, имеет ключевое значение», — говорит Джеролаки. ‘Другой человек не может быть на той же стадии в понимании своих эмоций. Когда вы говорите об этом, используйте «я», а не «вы», например, «я чувствую то-то и то-то», чтобы другой человек не стал защищаться.

Sharing снова заботится

Теперь и Лиза, и Джен помнят, что общие проблемы должны быть уменьшены вдвое, а не вдвое. Может быть соблазнительно забыть, что только мы можем решить наши проблемы. Мы также можем «потерять» сложные эмоции в таких отношениях.

Я знаю, что я погружаюсь в эмоциональное отражение , потому что я чувствую себя истощенным. Чтобы выбраться, я разговариваю с другими людьми; Я позволил своему уму блуждать, не привязывая его к проблеме, чтобы освободить свое мышление.Я утешаюсь тем, что мы всего лишь люди, но мы можем решать проблемы; и они становятся менее пугающими.

Кэти и я все еще друзья, и я сказал ей, как я благодарен за ее замечание тогда; и как мы справились с этим. Это время научило нас обоих о нашей карьере и нас самих. Наша жизнь пошла по тому же пути, поэтому мы все еще сталкиваемся с подобной борьбой, но теперь мы слушаем и поддерживаем друг друга. Это самое доброе отражение для нас обоих.

Эмоциональное отражение предупреждающих знаков

Эксперты Хелен Джеролаки и Ингрид Коллинз рассказывают нам, как их обнаружить и завершить цикл

  • Вы повторяете один и тот же разговор с тем же человеком?
  • Чувствуете ли вы себя обессиленным, а не сытым после обмена?
  • Вы берете на себя заботы, которые изначально не были вашими?
  • Трудно ли отделить то, что вы думаете о проблеме, от того, что об этом думает другой человек?
  • У вас напряженные мышцы, узел в животе или упавшая осанка после разговора? Чувствуете ли вы стресс или вам трудно сконцентрироваться после разговора с ними? Сделать что-то творческое; нарисуй или напиши историю о своих мыслях.Это освобождает разум и позволяет эмоциональному пространству мыслить

Как разбить зеркальное поведение

  • Поговорите с кем-то, кто не разделяет проблему.
  • Будьте честны в своих чувствах. Человек, которого вы отражаете, может чувствовать себя похожим.
  • Займитесь спортом или занимайтесь чем-то креативным, чтобы ваш ум мог обрабатывать ваши эмоции.
  • Помните: эмоциональное отражение добавляет ваши проблемы тому, кто сталкивается с трудным временем и берет на себя их. Это несправедливо по отношению к любому из вас.

* Имена были изменены

,

Сила подражания языку тела других людей

Послушать эту статью через Instaread здесь:


Зеркальное отображение — это социальный феномен, когда люди имитируют позу, жесты и слова другого человека.

Это часто бессознательное поведение — мы редко осознаем это, когда делаем это, — но это признак того, что люди настроены и синхронизированы друг с другом.

inner circle

Когда два человека отражают друг друга, это показывает, что между ними есть комфорт, доверие и взаимопонимание.

Давние друзья и романтические пары особенно настроены друг на друга. Если вы когда-нибудь отправитесь в густонаселенную общественную зону, например в парк, торговый центр или оживленную улицу, вы часто будете замечать, что пары отражают друг друга во время общения. Это часть нашей фундаментальной природы как социальных существ.

Например, у меня в квартире есть балкон над очень оживленной улицей в Бруклине. Это хорошее место для меня, чтобы случайно наблюдать за поведением людей.

Я часто нахожу пару пар, идущих в замке.Они ступают левой и правой ногой в совершенной синхронности , как оркестр. Они также склонны смотреть друг на друга в одно и то же время и одновременно отводить взгляд. Они буквально кажутся связанными друг с другом.

Во многих отношениях зеркалирование можно рассматривать как форму восприятия перспективы или сочувствия.

Предыдущие исследования в области психологии показывают нам, что наши тела многое раскрывают о том, как мы думаем и чувствуем (термин для этого — «воплощенное познание»).

Итак, приняв позы и язык тела другого человека, мы можем лучше понять, что другой человек испытывает с его точки зрения.

Это не просто то, что людям нравится видеть себя в зеркале — это глубже, чем это. Зеркальное отображение показывает готовность понимать кого-то и искренне связываться с ним.

Вот интересный пример отражения между Бараком Обамой, Джоном Маккейном и Рамом Эмануэлем (три влиятельных политика, которые, вероятно, хорошо разбираются в искусстве общения):

inner circle

Зеркальное отображение часто ассоциируется с формами невербального общения, такими как позы, жесты, мимика или дыхание.Но мы также отражаем слова и разговорный язык.

Повторяя то, что говорят люди, мы часто показываем, что понимаем их. Официант или официантка, которая повторяет заказ клиента в ресторане, скорее всего, запомнит это, чем тот, кто просто говорит: «Хорошо, понял!»

Когда мы отражаем слова людей (будь то вокально или даже внутри наших голов), наш разум быстро проверяет, имеет ли смысл то, что мы слышали, и понимаем ли мы это.

На самом базовом уровне все функции зеркалирования служат способом лучшего понимания людей, с которыми мы взаимодействуем.


Как практиковаться в зеркалировании в повседневных взаимодействиях

Хотя зеркалирование часто является бессознательным процессом, есть вещи, которые мы можем сделать, чтобы практиковать его, делая его более естественным для нас.

Как вы видите на картинке выше, политики невероятно свободно отражают свое мнение. Им даже не нужно думать об этом, потому что они привыкли взаимодействовать с людьми и создавать подлинные связи; это то, что нужно, чтобы выжить в политическом мире, где важно понимать людей и ежедневно завоевывать их.

Но многие политики также проходят интенсивную подготовку по языку тела и зеркалированию, чтобы стать такими же хорошими, как они. Это то, что им нужно, чтобы сознательно практиковать на протяжении всей своей жизни, прежде чем она станет второй натурой. У них есть инструкторы и консультанты, которые обучают их наиболее эффективным способам охвата более широкой аудитории.

Тем не менее, хорошая новость заключается в том, что вы также можете потренироваться в том, чтобы научиться лучше относиться к зеркалированию. Вот несколько практических советов, с которых можно начать:

  • Обратите внимание на отражение во взаимодействии других людей.Я упоминал об этом ранее, но способность идентифицировать зеркалирование с внешней точки зрения поможет вам лучше идентифицировать его в ваших собственных взаимодействиях. Если вы можете найти естественные условия для этого, попробуйте фильмы или телепередачи.
  • Обратите внимание на отражение в ваших собственных взаимодействиях. Станьте более осведомленными, когда обнаружите, что (или другое лицо) занимает аналогичную позу, или повторяете определенные слова, или одновременно делаете глоток напитка. Зеркальное отображение можно найти в некоторой степени практически в любом взаимодействии.Надо просто больше на это обратить внимание.
  • Активно практикуйте маленькие формы зеркалирования. Просто сфокусируйтесь на одном аспекте зеркального отражения в вашем взаимодействии. Если вы сидите, просто имитируйте позу или руки человека (скрещенные / не пересеченные, открытая позиция / закрытая позиция и т. Д.). Спросите себя: «Что это говорит мне о том, что человек думает или чувствует?» Помните, что зеркалирование — это сопереживание и настройка, а не мимикрия ради мимики.
  • Не бойся разбить зеркалирование.Попытка отразить все время будет неестественной и неловкой. Не бойтесь делать свое дело, и пусть человек делает свое дело. Вам не нужно быть физически синхронизированными на 100%, чтобы общаться с кем-то. Это всего лишь один инструмент в вашем распоряжении.

Следуйте этим основным принципам, но не подавляйте себя. Зеркалирование — это важный инструмент в общении, но если вы слишком обдумаете это, это может иметь неприятные последствия для вас. Не думайте слишком много о зеркалировании, если оно отвлекает вас от того, чтобы слушать других и вести настоящий разговор.


Что это значит, если кто-то не отражает?

Зеркальное отображение — это знак комфорта, доверия и взаимопонимания. Поэтому возможно, что люди, которые не отражают друг друга, испытывают какие-то конфликты или не синхронизированы.

Если чья-то осанка сигнализирует: «Я расстроен!» но поза другого человека сигнализирует: «Я счастлив!» тогда между двумя людьми, скорее всего, возникнет разрыв. Их мысли и эмоции не совпадают — и, вероятно, они не могут эффективно общаться.

Смысл зеркального отражения заключается в том, что это способ лучше понять других и связаться с ними на реальном уровне. Способность отражать кого-либо — это такая же способность, как и способность слушать кого-то (это другой тип прослушивания).


Будьте в курсе новых статей и ресурсов в области психологии и самосовершенствования:

,
Зеркальное отображение на языке тела | Психология

mirroring body language mirroring body language Зеркальное отображение языка тела — это способ связать и построить понимание. Это мощный инструмент, который мы используем инстинктивно, даже не осознавая этого.

Наиболее очевидные формы зеркалирования — зевание и улыбка.

Когда вы видите, что кто-то зевает, или даже если вы только что прочитали слово «зевок», вы, скорее всего, зевнете сразу или в течение следующих 30 секунд.

Улыбка — это тоже заразно — вид улыбающегося заставляет вас хотеть улыбаться, и в результате вы почувствуете себя лучше, даже если вначале вы не чувствовали себя особенно счастливым.

Что делает тебя таким, какой ты есть? Возьмите этот тест, чтобы узнать свой тип личности.

По мнению некоторых ученых, существует нейрон, который влияет на часть мозга, которая отвечает за распознавание лиц и выражений лица.

Этот нейрон вызывает реакцию «зеркального отражения», когда вы видите улыбающиеся или хмурые лица. Другими словами, это заставляет вас копировать выражения лица, которые вы видите на других.

Зеркальное отображение языка тела — это невербальный способ сказать: «Я похож на вас, я чувствую то же самое».

Синхронность толпы на рок-концертах и ​​парадах дает уверенное чувство принадлежности к каждому участнику.

Исследования показывают, что люди, испытывающие одинаковые эмоции, могут испытывать взаимное доверие, связь и понимание.

Они также начнут соответствовать выражениям лица и языку тела.

Другими словами, они подсознательно отражают друг друга.

Когда люди говорят, что вибрации прямо вокруг конкретного человека, они имеют в виду зеркальное отражение и синхронное поведение, о котором они не осознают.

И это причина, по которой проигрывание фоновой музыки во время романтического свидания является таким эффективным инструментом — оно приводит двух людей к одной и той же длине волны.

Стоит отметить, что если вы намеренно принимаете определенное положение тела, характерное для определенного эмоционального состояния, вы начнете испытывать чувства, связанные с этим состоянием.

Хорошим примером этого является чувство счастья после того, как вы заставили себя улыбнуться.

Кроме того, если вы примете позицию языка тела, которая показывает уверенность, вы начнете чувствовать себя уверенно, даже если вы не чувствовали так изначально.

Одним из примеров уверенного языка тела является жест Стипл — жест, обычно используемый сидящим человеком во время разговора, когда кончики пальцев обеих рук соединены и прижаты друг к другу.

Если вы сделаете это, вы заметите, что начинаете чувствовать себя увереннее в том, что говорите.

Это причина, по которой отражение языка тела заставляет людей чувствовать себя понятыми. Когда люди видят, что вы отражаете их, они получают сообщение о том, что вы чувствуете, что они чувствуют.

Многие женщины обладают естественной способностью воспринимать и интерпретировать сигналы тела.

Поэтому неудивительно, что женщина с большей вероятностью отразит другую женщину, чем мужчина — отразит другого мужчину.

Довольно часто женщины подражают языку тела и выражению лица друг друга до такой степени, что может показаться, что ситуации или события, о которых они говорят, происходят с ними обоими.

С другой стороны, мужчин, которые могут это делать, разговаривая с женщинами, часто называют заботливыми, умными и привлекательными.

Однако мужчины обычно предпочитают прятать свои чувства под бесчувственной маской, которая позволяет им контролировать ситуацию.

Это не значит, что они не испытывают эмоций. Сканирование мозга показывает, что мужчины чувствуют эмоции так же сильно, как женщины, но они предпочитают контролировать ситуацию.

Ключом к отражению человека является знание того, что большинство мужчин не используют свои лица для выражения своих взглядов; вместо этого они используют свои тела.

Если вы женщина, вам не нужно отражать бесчувственную маску мужчины. Тем не менее, вам нужно уменьшить выражение лица.

Не пытайтесь отразить то, что, по вашему мнению, он чувствует, потому что, если вы ошибаетесь, он может подумать, что вы глупы.

В деловых ситуациях серьезный взгляд на лицо предпочтительнее. Люди, вероятно, воспримут вас как умного человека, которому они могут доверять.

Зеркальное отображение языка тела и выражений лица — это только одна часть гораздо большей истории.

Люди также отражают голоса, интонации и акценты.

Это, наряду с отражением языка тела и выражений лица, помогает укрепить понимание и доверие.

Не говорите быстрее, чем другой человек — это заставляет его чувствовать давление.

Лучшая идея — говорить в том же темпе или чуть медленнее, чем ваш собеседник.

Несмотря на то, что зеркалирование языка тела принимает вас, вы все равно должны принимать во внимание ваши отношения с человеком, которого вы отражаете.

Если вы находитесь в подчиненном положении и отражаете доминирующий язык тела вашего босса, он будет считать вас высокомерным.

С другой стороны, если вы хотите запугать тех, кто пытается доказать свое превосходство, отражение их языка тела поможет разоружить их и изменить их положение.

Зеркальное отображение языка тела — отличный способ быстро завоевать доверие и понимание.

Если вы хотите установить связь с новым человеком, отразите его или ее осанку, жесты, положение сидя, тон голоса и темп разговора.

Это заставит их почувствовать, что в вас есть что-то, что им нравится.

Причина в том, что они увидят свое отражение в вас.

Наконец, никогда не отражайте негативный язык тела другого человека, иначе вы создадите довольно негативную атмосферу.

Хотели бы вы установить взаимопонимание практически со всеми, кого встречаете? Тогда попробуй это.

ОНЛАЙН-ТЕРАПИЯ, КОТОРАЯ ИСТИННО РАБОТАЕТ:
Онлайн CBT-платформа, чтобы помочь справиться с проблемами в отношениях, тревогой, депрессией, зависимостью и многим другим. Включает профессиональных наблюдений терапевта CBT . Нажмите здесь что бы начать.

Похожие сообщения:

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *