Без энтузиазма это: Как развить в себе супергеройский энтузиазм – как вернуть жизненные силы — Колесо жизни

Автор: | 29.12.2020

Содержание

Как развить в себе супергеройский энтузиазм

как развить энтузиазм

Некоторыми делами мы занимаемся без принуждения и с большим удовольствием: играем в видеоигры, смотрим фильмы, едим, гуляем, слушаем музыку, а временами даже работаем. Все остальное кажется скучным и унылым. Например, это могут быть рутинные задачи, которые должны выполняться каждый день. Вот здесь найти внутреннее ощущение радости чрезвычайно тяжело. Но вполне возможно. В этой статье речь пойдет об энтузиазме — той силе, которая превращает скучное занятие в увлекательное.

Энтузиазм — это положительно окрашенная эмоция (а также качество), состояние воодушевления, а также совершение под влиянием этого настроения активных действий по достижению определенных целей. Стоит уточнить, что истинный энтузиазм рождается именно внутри. Ни деньги, ни внешние удовольствия не могут вызвать это чувство.

Вспомните, как ведут себя супергерои. Они с огромным энтузиазмом берутся за дело, даже когда оно рискованно и может навлечь на них беду. Мы дадим вам несколько советов, которые помогут воспитать в себе человека, готового взяться за любую задачу.

Зачем нужен энтузиазм?

Энтузиазм прекрасен. Почему?

Он делает жизнь намного веселее. Ощущение беспросветности жизни отнюдь не радует. Человек чахнет, когда считает, что судьба изменить нельзя. Его существование становится скучным, тягучим и болезненным. Энтузиазм, с другой стороны, похож на внутреннее солнце, которое делает жизнь проще, шире и приятнее.

Он привлекает людей. Энтузиазм, вероятно, является одним из самых привлекательных качеств, которые может овладеть человек. Он делает вас привлекательным во всех отношениях —  личном и профессиональном.

Он заразителен. Нет ничего более заразительного, чем паника и энтузиазм. Когда мы видим человека, который взялся за сложное задание, то испытываем очень похожие чувства. Поэтому мы так любим книги Ричарда Бренсона и Тони Роббинса, а также фильмы о подобных им людях. Они заставляют нас увидеть, что все это скрыто в каждом.

Он является мощным средством коммуникации. Когда вы заряжены энтузиазмом, то в вашем голосе, тоне и поведении появляется нечто такое, что способно увлекать других людей за собой. Каждая фраза воспринимается с воодушевлением, потому что вы улучшаете настроение собеседников и отдаете частицу энтузиазма.

Он приводит дела в порядок. Энтузиазм — это переключатель. Его можно включить в любой момент для того, чтобы закончить все неприятные или сложные дела. С ним все делается легче и приятнее. Секрет успеха заключается в том, чтобы всегда держать переключатель включенным.

Он уничтожает в вас посредственность. Посредственный человек делает дело «нормально», выстраивает с людьми «нормальные взаимоотношения» и ходит на «нормальную» работу, чтобы «было за что жить». Он примиряется со своей жизнью, так как не имеет четкого плана для того, чтобы ее изменить. Такой человек идет предопределенным путем. И большинство людей так живет, потому что так проще. Энтузиазм вырывает человека из этой западни, позволяет по-новому взглянуть на ситуацию, закатать рукава и приняться за сложнейшую работу с улыбкой на лице и страстью в сердце.

Это черта лидера. Вы можете себе представить Стивена Джобса или Мартина Лютера Кинга, которые выступают перед толпой без толики энтузиазма в голосе? Эти люди научились вызывать его в себе, когда потребуется. Даже если дела идут плохо, они умеют вводить себя в это состояние и менять судьбы людей.

Он наполняет энергией. Каким-то образом энтузиазм моментально наполняет вас силой и энергией, стоит лишь настроиться на правильную волну. Это значит, что вы можете делать больше, лучше и качественней все, за что бы ни взялись.

Принципы развития энтузиазма

Прежде чем перейти к практическим советам, поговорим о принципах. Принципы всегда находятся на более глубинном уровне, чем методики и стратегии. Исходите из них в тех ситуациях, когда нуждаетесь в увеличении энтузиазма.

Для того чтобы быть человеком, наполненным энтузиазмом, в вашей жизни должны присутствовать следующие 5 принципов.

Принцип первый: любопытство

Вы мечтаете посещать разные страны, общаться с выдающимися людьми, обладать обширными знаниями? Это любопытство и стремление к определенному образу жизни и порождает энтузиазм. Подумайте о чем-нибудь, что вызывает восторг и воодушевление.

Если вы любопытны, то способны найти что-то интересное даже в самой унылой задаче.

Принцип второй: интерес

Вы должны поддерживать высокий уровень интереса к окружающему миру, своим близким и новым впечатлениям. Люди, потерявшие энтузиазм, также потеряли интерес. Часто можно услышать как они говорят: «Я не заинтересован в этом». Если спросить у них, в чем же они заинтересованы, то есть риск так и не получить вразумительного ответа.

Интерес — это пытливость ума. Его можно развивать, научившись обращать внимание.

Принцип третий: знания

Стремитесь узнавать что-нибудь новое каждый день. Без знаний человек чахнет, ассоциативные цепочки в его мозге слабеют и он не может связать несколько тем между собой, поддержать сколь-нибудь сложную беседу.

Знаниями человек подпитывается, как растение водой. Читайте книги на самые разные темы, обсуждайте интересные темы, размышляйте о том, что происходит в мире.

Принцип четвертый: вера

Вы должны верить в то, что живете правильной жизнью и движетесь в верном направлении. Энтузиазм приходит, когда вы четко осознаете, что это дело должно быть выполнено и понимаете, зачем.

Вы радуетесь, выполняя рутинные задачи, потому что видите общую картину, понимаете, как их выполнение влияет на качество вашей жизни.

Верьте в себя и свои силы — это даст вам энергию, которой можно подпитывать энтузиазм.

Принцип пятый: цель

Нужно поставить себе такую цель, которая бы исходила из глубинных мотивов и принципов. Деньги к таковым не относятся. Увлеченность, интерес и любопытство можно в себе развить, когда вы получаете удовольствие в процессе и не думаете о деньгах.

Переходим к основной части нашей статьи. Итак, как же развить в себе супергеройский энтузиазм?

Как развить в себе энтузиазм

1

Чтобы проявить энтузиазм, действуйте с энтузиазмом

В очередной раз мы следуем одному из самых важных правил личного развития: «Притворяйся, пока не получится». Его придерживался автор книг по самопомощи Франк Беттгер.

Он использовал это правило для того, чтобы бросить вызов тем, кому хотел помочь: «Если вы будете ему следовать, оно за 30 дней революционно изменит вашу жизнь».

Беттгер писал: «Заставляйте себя действовать с энтузиазмом и вы станете проявлять энтузиазм». Ему вторит американский бизнесмен Эдвард Батлер: «Каждый человек испытывает энтузиазм время от времени. Кто-то 30 минут, кто-то 30 дней подряд, но самые успешные переживают энтузиазм 30 лет своей жизни без остановки».

Энтузиазм — это состояние, в которое можно «войти». Хотите ныть и жаловаться на несправедливость жизни — вперед. Но вместо этого лучше потратить пару минут на то, чтобы вести себя так, как будто от вас все зависит.

2

Энтузиазм требует подготовки

как развить энтузиазм

Это не то, что появляется по мановению волшебной палочки. Это результат интенсивного взаимодействия с самим собой, умение понять себя, свои слабости и достоинства, психику и физиологию.

К примеру, вам нужно выступить перед аудиторией. Нужно выделить 20-30 минут перед выступлением, чтобы ввести себя в правильное состояние. Подумать, какое сообщение хотите передать людям и как оно повлияет на их судьбы. Почувствовать, что любое ваше слово может изменить их мнение и исправить жизнь к лучшему. Без этой настройки любая фраза прозвучит пресно и не оставит следа в сердцах слушателей.

Подготовка нужна и во всех остальных случаях: перед пробежкой, работой, важным разговором. Вы должны говорить убедительно и захватывающе, а также верить в каждое свое слово.

3

Окружите себя людьми, наполненными энтузиазмом

Как уже упоминалось — энтузиазм заразителен. К тому же вы наверняка слышали фразу: «Вы представляете собой среднее арифметическое пяти людей, с которыми чаще всего общаетесь». Добавьте сюда «Бытие определяет сознание» и поймете, что это очень ценный совет.

Работает и обратное: чем меньше в вашей жизни унылых и негативных людей, тем лучше. Будьте откровенны с собой и осознайте, что если хотите великих перемен, порой придется делать жестокие шаги. Расставайтесь с теми, кто тянет вас назад (только если это не родственники и не очень близкие люди).

4

Определите свои цели и то, что вам нужно сделать для их достижения

Энтузиазм появляется естественным образом, когда абсолютно четко понятно, что вы хотите получить. Выясните, в чем состоит ваша цель и что для ее достижения потребуется.

Подумайте вот о чем: если вы не знаете, куда идете, то как можете быть уверены, что окажетесь там, где хотите быть?

5

Стимулируйте себя

Вот где вступают в игру внешние факторы. У каждого есть что-то, что вызывает энтузиазм. Например, прослушивание музыки, посещение определенных мест, проведение времени на природе, чтение книг авторов, которыми вы восхищаетесь, просмотр вдохновляющих фильмов.

Все выдающиеся люди открыли для себя пути и средства стимулирования энтузиазма. Определите, что трогает лично вас, и занимайтесь этим как можно чаще.

6

Будьте творческим

Когда вы находитесь в творческом состоянии, то способны наслаждаться каждой секундой своей жизни, независимо от того, чем занимаетесь.

Что интересно, творческий настрой создает энтузиазм, справедливо же и противоположное. Но что значит «быть творческим и креативным»? Всегда ищите новые пути выполнения рутинной задачи, создавайте больше десяти вариантов и думайте нестандартно.

Вспомните обо всех задачах, навевающих скуку. Как их можно разнообразить, что при этом делать и что думать? Запишите несколько десятков вариантов. Сам процесс придумывания способен вас ввести в состояние длительного энтузиазма.

7

Будьте проактивным

Когда вы проактивны, то легко входите в состояние энтузиазма. Будьте капитаном корабля, будьте лидером, вдохновляйте себя и других и вы заметите, как растет радость от выполнения повседневных дел.

Не ждите, пока наступит последний день сдачи проекта. Займитесь им прямо сейчас, думайте о нем за завтраком, в душе, на пробежке. Живите своим делом. Это позволит убрать посторонние и ненужные мысли, которые разрушают уверенность и мотивацию. Ведь это так просто: о чем думаешь больше всего, то и становится частью тебя.

8

Развивайтесь как личность

Долго протянуть на одном желании быть воодушевленным не получится. Необходимо постоянно развиваться, чтобы получать подпитку. Жизнь — это совершенствование и вы находитесь на вечном этапе своей эволюции. Либо вы превратитесь в развитого человека через несколько лет, либо останетесь на том же уровне с теми же возможностями и мыслями, только станете старше.

Осознайте, что каждый шаг имеет смысл и если делать правильные шаги, вы придете именно туда, куда хотите. «Затачивайте пилу», как завещал Стивен Кови. Выделяйте на саморазвитие и чтение время каждый день.

9

Занимайтесь тем, что нравится, 30 минут в день

Энтузиазм легче всего подпитывать, если заниматься, что нравится, что является объектом страсти.

Например, вы работаете в банке, но работа эта вам не нравится. Вы хотите стать художником. Тогда дайте себе слово, что не проживете ни одного дня без того, что не будете рисовать, упражняться, чтобы однажды оставить банк и начать этим заниматься профессионально. Это очень важно. Иначе вы будете себя насильно приводить в состояние энтузиазма, занимаясь нелюбимым делом. В конце концов, лучший путь — найти свою страсть и тогда все самые лучшие эмоции будут рождаться сами собой.

10

Выходите из «режима зомби»

Высыпайтесь, правильно питайтесь и занимайтесь спортом. Это три обязательных компонента, которые должны идти рука об руку. Практически невозможно вызывать в себе энтузиазм (впрочем, как и любое другое нужное состояние), когда вы не выспались, тело ослабело и не в тонусе.

Пренебрежение этими компонентами снижает уровень энергии, которой в результате не всегда хватает до вечера даже на «автопилоте». О каком энтузиазме в таком случае может идти речь? Поэтому займитесь этим уже сегодня: составьте рацион питания, сделайте зарядку и не засиживайтесь допоздна.

11

Двигайтесь

Простой, как и все гениальное, совет. Когда мы в апатии, депрессии или испытываем стресс, мозг приказывает телу замереть, чтобы экономить энергию. Он часто обманывается, не зная, что на самом деле нам ничего не угрожает.

Чтобы выйти из апатичного состояния, начинайте двигаться. Пройдитесь на кухню, помойте посуду. Или сходите в парк. Вам нужно двигаться как герои мультфильмов 30-ых годов от Уолта Диснея. Посмотрите, как они это делают и попытайтесь повторить.

12

Измените свое состояние

Чтобы изменить любое состояние, нужно концентрироваться на одном из трех уровней (или на всех сразу): физическом, физиологическом и эмоциональном.

Физический уровень: это движение и спорт.

Физиологический уровень: сон, правильное питание, витамины.

Эмоциональный уровень: работа с эмоциями и мыслями, медитация, расслабление, техники дыхания.

Вполне возможно, вам придется прибегнуть ко всем трем уровням сразу, чтобы научиться входить в состояние энтузиазма. Поэтому практикуйте разные советы из трех уровней.

13

Создавайте список вдохновляющих цитат

Иногда в голове проносятся только негативные, неприятные мысли. Они-то и формируют наше состояние (пункт 12), выйти из которого можно лишь заполнив свой разум чем-нибудь другим. И вот вы подходите к рабочему столу и видите на стене стикеры с любимыми цитатами. Вдумываетесь в них еще раз, задерживаетесь в мыслях на несколько минут — и ваше состояние начинает меняться.

Вдохновляющие цитаты хороши, чтобы мотивировать и поощрять вас. Запомнив или записав их, вы будете иметь их под рукой, когда захотите. Читайте как можно больше и находите те мысли, которые резонируют с вашими собственными.

14

Задавайте вопросы о своем состоянии

Задавайте достаточно вопросов, и вы найдете ответ. Делая это, вы запускаете в своей голове бесконечные цепочки идей, каждая из которых предлагает несколько других. Большинство изобретений и усовершенствований являются результатом вопросов. Кто-то хотел узнать ответ.

Не все эти советы подойдут именно вам. Но если постоянно изучать себя и задавать правильные вопросы, можно найти свой уникальный способ.

Книги

Чтобы наполниться энтузиазмом, нужно читать литературу, написанную ярким и вдохновляющим языком. Следующие книги дадут вам множество советов, которые помогут научиться входить в нужное состояние.

  • «Мечтать не вредно» Барбара Шер.
  • «Rework. Бизнес без предрассудков» Джейсон Фрайд и Дэвид Хайнемайер Хенссон.
  • «Драйв» Дэниел Пинк.
  • «Легко не будет» Бен Хоровиц.
  • «Жажда жизни» Ирвинг Стоун.
  • «Куриный бульон для души. 101 вдохновляющая история о сильных людях и удивительных судьбах» Эми Ньюмарк.
  • «Выйди из зоны комфорта» Брайан Трейси.
  • «Почему не все любят ходить на работу. Правда о вовлеченности сотрудников» Патрик Ленсиони.
  • «Илон Маск. Tesla, SpaceX и дорога в будущее» Эшли Вэнс.

Настоящий энтузиазм — это состояние вашего бытия. Он происходит из центра вашей душии его нужно выражать естественным и уникальным образом. Вот что делает его настолько могущественным.

С энтузиазмом внутри вы чувствуете, что перестаете быть серым и посредственным, способны на многое. Становитесь интересным собеседником, а также человеком, для которого нет ничего невозможного.

Желаем вам удачи!

как вернуть жизненные силы — Колесо жизни

Энтузиазм – это энергия к жизни и новым свершениям. Но у всех нас бывают моменты, когда ничего не хочется, сил нет и настроение на нуле. В такие периоды мы сильно теряем в продуктивности, перестаем получать удовольствие от многочисленных целей, а некоторые сферы нашей жизни начинают сильно проседать. Простить себя и понять – хорошее решение для краткосрочного восстановления энергии. Иногда все мы выгораем и нам нужен перерыв, чтобы оттолкнуться и идти дальше. Но что делать, если период упадка и апатии затянулся?

Что такое энтузиазм

Энтузиазм – это довольно размытое понятие, но все мы его понимаем примерно одинаково. Если верить Википедии, то энтузиазм – это эмоция. Но если следить за активными «живчиками», которым до всего есть дело, энтузиазм – это, скорее, состояние. Его можно охарактеризовать высоким уровнем воодушевления, мотивации и энергии.

Что чувствует человек, находясь в энтузиазме:

  • жажда к жизни и новым знаниям;
  • надежда на лучший исход;
  • вера в себя и свои силы;
  • увлеченность настоящим моментом;
  • высокий уровень мотивации и желания;
  • ощущение радости, вера в то, что этот мир – приветливое место;
  • переполненность идеями;
  • силы действовать.

крутой велик с желтыми колесами добавляет энтузиазма к спорту

Когда мы находимся в состоянии энтузиазма, нами руководит надежда, которая стоит над всем остальным. В данном состоянии не столько важно конкретное видение цели, сколько мечты и представления о ней. Это не всегда эффективно работает при достижении, но имеет огромный ресурс к действию. Кроме того, это состояние – всегда состояние радости, поэтому ощущать его важно не только для психического благополучия, но и для здоровья в целом.

Воодушевление также прекрасный ресурс для безболезненного выхода из зоны комфорта. А, как известно, за границами зоны комфорта – развитие.

Энтузиазм будет не слишком корректно сравнивать с мотивацией, потому что для дисциплинированных людей, которые день ото дня следуют своим привычкам и четко видят конечную цель, не так уж важна мотивация. Потому что мотивация – это быстротечное состояние, не способное нас привести к каким-то глобальным результатам.

Почему нет энтузиазма

Что же с нами происходит, когда нет энтузиазма? И где кроются причины его отсутствия?

Энтузиазм – это желание, стремление, воодушевление. Если цель есть, а желания к ней подступать нет, спросите себя, ваше ли это желание. Если нет – то нет и ничего удивительного в отсутствии желания. Если вы долгое время занимались тем, что вам не нравится, а теперь уже невмоготу продолжать – тоже ничего странного. В таком случае лучше скажите своему внутреннему предохранителю «спасибо» и начинайте искать «свое» дело. Но бывает и так, что занимались тем, что нравится, и цель вдохновляла, и результаты были, но случился застой.

Что может послужить причиной отсутствия энтузиазма и жизненных сил:

  • переутомление;
  • разочарование;
  • явный дискомфорт извне, смена условий;
  • эмоциональное выгорание;
  • депрессия и другие психические расстройства;
  • адаптация, вызванная любыми переменами;
  • сильный стресс, психологическая травма;
  • хронический стресс.

нет энтузиазма

Если вы проходите период адаптации, или просто исчерпали свои силы – дайте себе время отдохнуть. Если же период длится более двух недель – стоит быть тревогу и сильно пересмотреть свой график и условия жизни, которые вогнали вас в это апатическое состояние.

Как стремление превращается в выгорание

Важно помнить, что даже самое любимое занятие может истощать. Бывает так, что найдя для себя дело всей жизни, мы работаем на износ, пренебрегаем отдыхом и не видим ничего кроме своей цели. Такой максималистский подход чреват эмоциональным выгоранием. Вас даже может отвернуть от любимого занятия. А если это вопрос обучения, приобретения новых навыков – то работа на износ неэффективна, поскольку новый материал не усваивается в полной мере и очень быстро забывается.

Мотивация, желание, вдохновение, энтузиазм – это то, что позволяет двигаться вперед. То есть понятие энтузиазма можно сравнивать с энергией. Во всяком случае, прямая взаимосвязь между ними есть, если нет энергии – нет энтузиазма так же. Восстанавливать энергию важно не только физическую, но и эмоциональную. Находясь в постоянных условиях стресса, вы сильно вредите себе.

Читайте также: Нет такого явления как мотивация

Бывает и так, что наша энергия растрачивается «по дороге» к любимому делу, а на него уже почти ничего не остается. Так бывает, если мы не умеем расставлять приоритеты, общаемся с токсичными людьми или не можем себя организовать и прокрастинируем до упадка сил и апатии. Потребление бессмысленного контента и прожигание часов в соцсетях – путь в никуда. Социальные сети вызывают у нас зависимость и негативно сказываются на мотивации. Что интересно, чем на более «вдохновляющих» личностей вы подписаны, тем хуже себя чувствуете. Потому что начинаете сравнивать себя с красивой картинкой, которую транслирует обычный человек, с кучей своих недостатков и комплексов, о которых вы, конечно, не подозреваете.

Кстати, немаловажную роль играет физическое здоровье. Чтобы оставаться в тонусе и иметь силы на любые дела, важно сбалансированно питаться и много двигаться. От неактивного образа жизни сил еще меньше, потому что все наши внутренние органы страдают. Разумеется, ни о каком высоком уровне энергии не может быть и речи.

Как вернуть себе силы к жизни

Если мучает отсутствие энтузиазма, и это не депрессия, с которой стоит обратиться к специалисту, попробуйте самостоятельно настроить себя на нужный лад. Эти советы будут полезны и в качестве профилактики от стресса и выгорания.

  1. Отдохните. Самый очевидный и действенный способ. Нет энергии – восстановите ее. И отдых должен быть «местного действия». То есть от физической усталости поможет сон; усталость от бесконечного общения снимет уединение, лучше на природе и т.д.
  2. Смена деятельности. Если в общем-то не устали физически, но морально хоть и любите свою работу, начинает тошнить от количества задач – найдите хобби по душе. Без жестких дедлайнов и целей. Вы будете заняты, будете развиваться и перестрахуете себя от выгорания.
  3. Спорт. Отлично заряжает энергией, помогает организму выделить «гормоны счастья» и заботиться о здоровье. Остальные комментарии излишни.
  4. Оживите мечту. Часто отсутствие энтузиазма происходит из-за упадка воодушевления. Когда нет веры в будущее и ничто не «заряжает» снова вставать с кровати. Тогда оживите мечту, которая бы вас вдохновляла. Полистайте красивые фото квартир в интернете, сделайте карту мечты, визуализируйте самые смелые желания.
  5. Прокрастинируйте по максимуму. Если нет сил взяться хоть за что-то, не делайте ничего. Ровным счетом ничего. Выберите выходной, лягте на диван, отложите смартфон, книгу и все остальное. Вероятно, вы не сможете просидеть и часа. А если получится провести пару часов в размышлениях – отлично, значит, это было вам нужно. В итоге все равно появится импульс к действию.

И помните, что вдохновение – это непостоянный ресурс и его все время нужно пополнять. И не может быть вдохновения к тому, что вам не интересно. Занимайтесь любимым делом и не пренебрегайте отдыхом, тогда вопрос отсутствия энтузиазма не будет вас беспокоить.

Спасибо, что помогли сделать качество статей лучше!

Энтузиазм Энтузиаст | Что такое Энтузиазм Энтузиаст

      Энтузиазм как качество личности – способность разума к высокой степени воодушевления, продолжительному состоянию душевного подъёма, заинтересованности, страсти и личной мотивации.

     Предоставим  возможность «рекламировать» это удивительное качество личности авторитетным людям, знакомым с ним не понаслышке, а апробировавшим его в суровых джунглях бизнеса. Итак, слово миллиардерам, миллионерам – фаворитам успеха, приверженцам энтузиазма:

     Генри Форд: «Вы можете сделать все, что угодно, если у вас есть энтузиазм. Энтузиазм — это та закваска, которая заставляет ваши надежды подниматься к звездам. Энтузиазм — это блеск в ваших глазах, размах вашего шага, хватка ваших рук, неудержимый натиск вашей воли и энергия осуществить ваши идеи. Энтузиасты — это бойцы, у них есть стойкость и сильные качества. На энтузиазме держится весь прогресс. С его помощью осуществляются все достижения. Без него остаются одни только отговорки».

       Наполеон Хилл: «Энтузиазм – это такое состояние ума, которое вдохновляет и поднимает человека на действие по решению стоящей перед ним ближайшей задачи. Энтузиазм – это некая жизненная сила, которая может впрячь человека и заставить его работать с полной отдачей. Без нее человек все равно, что батарейка без электричества».

      Джон Максвелл: «Люди устроены таким образом, что всякий раз, когда что-нибудь воспламеняет их душу, слово “невозможно” для них исчезает. Огонь в сердце возвышает буквально все в вашей жизни. Именно поэтому страстные лидеры настолько эффективны. Лидер, наделенный большой страстью и даже весьма невеликим умением, всегда превзойдет лидера, который многое умеет, но начисто лишен страсти».

       Уолтер Крайслер, когда его спросили о секрете успеха, перечислил много качеств, таких как способность, трудолюбие, энергичность, но в конце добавил, что настоящий успех заключается в энтузиазме. – Да, не просто энтузиазм, – сказал Крайслер, – я бы назвал это возбуждением. Мне нравится, когда люди возбуждены. Когда они возбуждены, они возбуждают и клиентов, и мы делаем бизнес.

      Фрэнк Беттджер: «Энтузиазм – одно из самых высокооплачиваемых качеств в мире, возможно потому, что это – одно из самых редких качеств и в то же время одно из самых заразительных. Если вы полны энтузиазма, ваш слушатель тоже наверняка проникнется им, даже если вы будете плохо излагать свои мысли. Без энтузиазма ваш разговор о продаже будет нужен как прошлогодний снег. Энтузиазм – это не только внешнее проявление. Как только вы сможете выработать в себе энтузиазм, он постоянно будет с вами. Вы можете спокойно сидеть дома. Вдруг вам в голову приходит идея… эта идея начинает развиваться… наконец, вы заражаетесь энтузиазмом и ничто не в силах вас остановить. Энтузиазм поможет вам преодолеть страх, добиться больших успехов в делах, заработать больше денег, насладиться более здоровой, полнокровной и счастливой жизнью».

      Тайный смысл слов запрятан в их этимологии. Слово «энтузиазм» подарено человечеству греками и означает  «Бог внутри» или «исполненный Божества». Его истоки следует искать в  божественном начале, огне в груди того, кто страстно вовлечён в какое-то дело, работу или жизнь в целом.

      Энтузиазм – это проявление силы разума, когда у человека «вырастают крылья», и он под влиянием идеи буквально летит к цели. Следует сразу оговориться, что энтузиазм бывает разный,  его характер напрямую зависит, под влиянием какой энергии находится человек – благости, страсти или невежества. В разуме каждого человека находится понимание, как нужно правильно жить. Это понимание, этот вкус счастья побуждает человека проявлять активность, действовать с энтузиазмом. Иными словами, энтузиазм – это функция разума, состоящая в понимании, как достичь предпочитаемого личностью вкуса счастья.

     Энтузиазм в благости  – это стремление к самосовершенствованию, взращивание в себе положительных качеств личности, словом, стремление к совершенству, к удовлетворению потребностей души, постижению Бога.

      Энтузиазм в страсти – это страстное желание заработать как можно больше денег, удовлетворить потребности ненасытных чувств и беспокойного ума.

       Энтузиазм в невежестве – это сильное желание «открутить» кому-нибудь голову, чтобы в один миг оказаться при деньгах, а затем «гуляй рванина от рубля и выше».  Не жизнь, а малина. По мнению человека в невежестве, нужно проявить немного энтузиазма, чтобы деньги «жали ляжку», например, ограбить банк, а потом «будут деньги, дом в Чикаго, много женщин и машин».

       Итак, три вида разума порождают три вида энтузиазма. Сильный, волевой  разум предполагает желание, но поскольку он находится под влиянием одной из трёх энергий, результаты проявленного энтузиазма будут принципиально разные. Энтузиазм в невежестве, нацеленный на «чтобы такого сделать плохого», имеет результатом деградацию личности. Например, у наркомана периодически возникает нестерпимое желание уколоться и «отъехать», и он каждый раз с энтузиазмом ищет возможность урвать дозу. Желание дозы настолько жгучее, что наркоман становится энтузиастом на выдумки и различные ухищрения.  Результатом энтузиазма в страсти становится (по мере возрастания) напряженность, усталость, надлом, болезни, развал семьи, разочарование и уныние.

        Только энтузиазм в благости ведёт к возрастающему счастью. Спросите, почему? У человека существуют четыре вида потребностей: физические, эмоциональные, интеллектуальные и духовные. Они соответствуют структуре личности:  тело, чувства, ум, разум, ложное эго, душа.  Отличительное качество души – стремление к счастью. Чем более высокие потребности удовлетворяет человек, тем более он приближен к душе, что означает счастлив. Например, удовлетворяя физические потребности – пища, сон, секс, защита, он находится всего лишь на уровне чувств, то есть далеко от души, дающей высший вкус счастья. Читая книги, слушая классическую музыку, человек удовлетворяет потребности своего ума. Уже ближе к душе, к счастью.  И, наконец, упоения души человек достигает, когда он с энтузиазмом занимается бескорыстной деятельностью, служит людям, заботится о других, занимается благотворительностью.

      Билл Гейтс уже  пожертвовал 28 млрд. долларов, его друг Уоррен Баффет – 17 млрд. долларов, Джордж Сорос 8,5 млрд. долл. Билл Гейтс убедил 39 супербогачей расстаться с половиной своего состояния. По инициативе Гейтса миллиардеры США подписали обязательство, по которому, по меньшей мере, половина состояния после их смерти пойдет на благотворительность. Они откликнулись на призыв Уоррена Баффета и Билла Гейтса, чье состояние Forbes оценил в 47 и 53 млрд. долларов соответственно. В числе миллиардеров, выстроившихся в беспрецедентную очередь, чтобы проявить щедрость, – мэр Нью-Йорка Майкл Блумберг, глава империи отелей Баррон Хилтон, медиамагнат Тед Тернер, режиссер «Звездных войн» Джордж Лукас, основатель Oracle Лэрри Эллисон, глава Citigroup Санди Вейл и другие. Всего на пожертвования уйдет 600 млрд. долл. И это только по обязательствам сегодняшнего дня.

      Энтузиазм невозможен без веры во что-то возвышенное. Вера, как функция разума – мать энтузиазма. Воодушевленный верой, человек утрачивает лень и движется к своей цели. Если человек заявляет, что он не может справиться с ленью, значит, в нём нет веры. Безверие превращает человека в импотента энтузиазма. Вера в возвышенную цель возникает, как правило, через общение, она передается от человека к человеку. Правильный, благостный энтузиазм – прямое следствие правильной веры. Фанатик – террорист, веруя в чудовищные человеконенавистнические теории, с энтузиазмом убивает ни в чём неповинных людей. Иными словами, нужно не слепо, легковерно принимать и следовать каким-то требованиям группы, а затем проявлять губительный для людей энтузиазм, а тщательно проанализировать, сопоставить, подвергнуть сомнению всякое новое неавторитетное знание. Иначе можно превратиться в сектанта – энтузиаста, догматика – энтузиаста.

     Человек без энтузиазма, словно машина без топлива. Энтузиазм – это ярко проявленное, самозамотивированное целью, ресурсное состояние личности. Чем притягательнее цель, тем больше «топливные баки» энтузиазма. Дорога к не своей цели кривая, а значит, длинная. Топлива энтузиазма на неё не хватит. Дорога к своей цели превращает каждый день в счастье, работа становится радостью, энтузиазм проявляется сам собой. Не нужно ожидать счастья на конечной станции. Дорога к возвышенной цели жизни, реализация своего предназначения – и есть счастье. Энтузиазм поддерживает высокий эмоциональный тон на протяжении всего пути. В этом его заслуга, так сказать, жирный плюс.

      Если длительное время энтузиазм в жизнедеятельности отсутствует, это становится опасным. Следует серьезно задуматься, иначе могут придти разочарование и депрессия. С другой стороны полная потеря энтузиазма – это результат разочарования и скорби. Энтузиазм становится следствием привязанности к какому-либо вкусу. Отсутствие энтузиазма сигналит, что человек потерял вкус к жизни. Наибольшую ценность имеет энтузиазм, который предполагает развитие человека во всех сферах – на уровне чувств, ума, разума и души. То есть обеспечивает целостное развитие личности. При таком подходе энтузиазм превращается в качество личности, обеспечивающее состояние активной внутренней гармонии, ведущей к реализации поставленной возвышенной цели.

Петр Ковалев 2013 год
Другие статьи автора: https://www.podskazki.info/karta-statej/

энтузиазм — Викисловарь

Морфологические и синтаксические свойства

падеж ед. ч. мн. ч.
Им. энтузиа́зм энтузиа́змы
Р. энтузиа́зма энтузиа́змов
Д. энтузиа́зму энтузиа́змам
В. энтузиа́зм энтузиа́змы
Тв. энтузиа́змом энтузиа́змами
Пр. энтузиа́зме энтузиа́змах

эн-ту-зи-а́зм

Существительное, неодушевлённое, мужской род, 2-е склонение (тип склонения 1a по классификации А. А. Зализняка).

Корень: -энтузиазм- [Тихонов, 1996].

Произношение

  • МФА: ед. ч. [ɛntʊzʲɪˈazm]  мн. ч. [ɛntʊzʲɪˈazmɨ]

Семантические свойства

Значение
  1. высокая степень воодушевления, душевный подъём ◆ В зале царил неслыханный энтузиазм, девушки благодарили небо, пославшее им Марио Чинечетти. В. П. Аксёнов, «Пора, мой друг, пора», 1963 г. (цитата из Национального корпуса русского языка, см. Список литературы)
Синонимы
  1. воодушевление
Антонимы
  1. апатия, скептицизм
Гиперонимы
  1. эмоция
Гипонимы

Родственные слова

Этимология

Происходит от др.-греч. ἐνθουσιασμός «(божественное) вдохновение, воодушевление, восторг», далее от гл. ἐνθουσιάζω «быть одержимым божеством, неистовствовать», далее связано с прил. ἔνθεος «(бого)вдохновенный», из ἐν (варианты ἐγ-, ἐλ, ἐμ-) «в» + θεός «божество, бог», из праиндоевр. *dhēs-. В ряде европейских языков слово заимств. через лат. enthusiasmus. Русск. энтузиазм заимств. через нем. Enthusiasmus из лат. Использованы данные словаря М. Фасмера. См. Список литературы.

Фразеологизмы и устойчивые сочетания

Перевод

Библиография

Interrobang.svg Для улучшения этой статьи желательно:
  • Добавить все семантические связи (отсутствие можно указать прочерком, а неизвестность — символом вопроса)

Относится без энтузиазма

Послушал вчерашнее «Особое мнение » с редким гостем Радзиховским. Передачу вела Оксана Пашина, а она как ведущий — очень мягкая и в узде Радзиховского держать не может совсем, а он в этом нуждается как никто другой. Ну и в результате во второй половине Радзиховский не только заерничался, но и еще делал это очень долго и очень нудно по вопросу, который более десяти секунд обсуждения не заслуживал ни разу. Я аж чуть не выключил. Но тем не менее дослушал до конца.

А вот что мне там понравилось — то, как Радзиховский прокомментировал вопли крымского Гоблина по поводу того, в Россию нужно вернуть монархию:

Так что лизнул, как говорится, лизнул не совсем туда. Гораздо интереснее удивительная поистине реакция Путина и Володина на эти слова. То есть реакцию Путина я не знаю, я знаю слова Пескова, что Путин без энтузиазма относится. То есть к идее уничтожения российской Конституции, изменения государственного строя и вообще ликвидации Российской Федерации президент Российской Федерации относится без энтузиазма. Это сильное заявление, которое говорит о многом.

Аналогично и Володин сказал, что, значит, к идее этой он относится… «Каждый имеет право на свои мысли. Надо смотреть вперед, а не назад». Ну, представим себе, что на каком-нибудь митинге какой-нибудь безумный демшизач крикнет «Ликвидировать президентскую власть! Отказаться от поста президента! Превратить Россию в парламентскую республику!» Интересно, по этому поводу тоже Песков академично скажет, что Путин без энтузиазма относится к идее ликвидации поста президента и превращения России в парламентскую республику? Хотя, парламентская республика формально ближе к Российской Федерации, нежели самодержавная монархия. Это предполагает радикальное изменение Конституции. А самодержавная монархия предполагает уничтожение Конституции.

Так вот к уничтожению Конституции Путин относится без энтузиазма, а к идее ликвидации поста президента любопытно, как бы он отнесся?

ЭНТУЗИАЗМ — это… Что такое ЭНТУЗИАЗМ?

  • ЭНТУЗИАЗМ — (греч. enthusiasmos). Воодушевление, восторженность. Словарь иностранных слов, вошедших в состав русского языка. Чудинов А.Н., 1910. ЭНТУЗИАЗМ воодушевление, подъем духа вследствие увлечения чем нибудь. Словарь иностранных слов, вошедших в состав …   Словарь иностранных слов русского языка

  • ЭНТУЗИАЗМ — это любовь без ясно определенного объекта. Эмиль Сьоран Бывают минуты, когда невозможно удержаться и не начать делать глупости. Это называется энтузиазмом. Анри Мельяк Богу было угодно даровать человечеству энтузиазм, чтобы возместить отсутствие… …   Сводная энциклопедия афоризмов

  • энтузиазм — См. воодушевление, горячность… Словарь русских синонимов и сходных по смыслу выражений. под. ред. Н. Абрамова, М.: Русские словари, 1999. энтузиазм …   Словарь синонимов

  • ЭНТУЗИАЗМ — ЭНТУЗИАЗМ, энтузиазма, мн. нет, муж. (греч. enthusiasmos) (книжн.). Сильное воодушевление, подъем духа. Проявлять энтузиазм. Откликнуться на призыв партии с энтузиазмом. Боевой энтузиазм рабочего класса. «…Энтузиазм строительства новых заводов… …   Толковый словарь Ушакова

  • энтузиазм — а, м. enthousiasme m. Высокая степень воодушевления; состояние душевного подъема. БАС 1. Гораздож не мал Энтузиасм в Одах и господина Малгерба, славнаго лирическаго Пииты французскаго. 1734. Тредиаковский. // Живов 1996 176. Ты знаешь, мой друг,… …   Исторический словарь галлицизмов русского языка

  • Энтузиазм —  Энтузиазм  ♦ Enthousiasme    «В переводе с греческого, – пишет Вольтер, – это слово означает “утробное волнение, внутреннее возбуждение”». Наши словари дают ему иное толкование, выводя из глагола «enthousiazein» – «быть вдохновленным божеством»… …   Философский словарь Спонвиля

  • ЭНТУЗИАЗМ — (греч. enthusiasmos) воодушевление, душевный подъем в процессе достижения какой либо цели …   Большой Энциклопедический словарь

  • ЭНТУЗИАЗМ — ЭНТУЗИАЗМ, а, м. Душевный подъём, сильная увлечённость. Работать с энтузиазмом. Толковый словарь Ожегова. С.И. Ожегов, Н.Ю. Шведова. 1949 1992 …   Толковый словарь Ожегова

  • ЭНТУЗИАЗМ — (от греч. entusiasmos наполненность Богом, экстаз) воодушевление, страстное, восторженное увлечение идеей, идеалом; большой душевный подъем, выражающий стремление к более всеобщим и более высоким ценностям, особенно религиозным, этическим или… …   Философская энциклопедия

  • энтузиазм — См. эстетический В. В. Виноградов. История слов, 2010 …   История слов

  • Что такое энтузиазм?

    В этой статье я постарался собрать как можно больше информации о таком важном качестве, как энтузиазм. Занимаясь ею, я в очередной раз почувствовал, насколько заразителен энтузиазм, в том числе и через слова и фразы.

    Когда я писал или переводил фрагменты для статьи, то прямо чувствовал приливы этого чувства. Надеюсь, читатели почувствуют то же самое.

    Слово «энтузиазм» пришло из греческого языка и означает «Бог внутри» или «исполненный Божества».

    Его происхождение имеет отношение к божественному началу или огню, рождающемуся в груди того, кто страстно вовлечён в какое-то дело, работу или жизнь в целом. Генри Форд когда-то сказал, что энтузиазм – это «импульс, благодаря которому ваши надежды светят до самых звёзд. Энтузиазм – это искорки в ваших глазах и легкость в походке. Это непреодолимое желание и энергия для осуществления ваших идей».

    Энтузиазм – это всё перечисленное и гораздо больше. Годы отражаются морщинами на лице, но недостаток энтузиазма покрывает ими душу. И те, кто никогда не были охвачены этим чувством, должны обязательно его испытать.

    Откуда возникает это чувство? Например, вы возвращаетесь домой после целого дня тяжёлой работы. Заваливаетесь на диван. И тут звонок – ваш друг, радостно описывает вечеринку, которая сейчас будет у него, с интересными для вас гостями. «Присоединяйся!», – говорит он. Вы, наверняка, знаете, что может произойти после этого… Внезапно вы забываете про еще недавно валившую с ног усталость и чувствуете, что наполнены энергией, а ваши мысли уже где-то там на этом празднике.

    Это вполне реалистичный пример проявления энтузиазма. Трудность заключается в том, чтобы распространить его на вашу работу, семью и всё, что заключает в себе ваша жизнь.

    Энтузиазм не просто позволит вам действовать более продуктивно, он облегчит любые трудности и позволит проще преодолевать помехи. У вас будет достаточно энергии, чтобы преуспеть. Он также сделает вас более счастливым. Как написал один священник, «Мы ведём себя так, как будто комфорт и богатство являются главенствующими целями в жизни, но всё, что требуется нам для счастья, это наполниться энтузиазмом».

    Энтузиазм заразителен, но это же верно и по отношению к его отсутствию. Человек без какого-либо энтузиазма подобен свече без пламени. Посмотрите вокруг. Ваши друзья безучастны ко всему, их глаза тусклы? Если да, то может это из-за вас! Разожгите себя; почувствуйте восторг, и вы увидите, как ваше состояние зажжёт их энтузиазм. Когда вы полны энтузиазмом на работе или дома, вы вдохновляете других.

    Трансформация энтузиазма

    Подобно бензину в баке нашей машины, энтузиазм может привести нас, куда бы мы ни пожелали. Но когда мы переполняемся им, он трансформируется в то, что называется страсть. Всепоглощающая страсть обеспечивает движение, это горячее желание, которое непреклонно влечёт вас вперёд. Каждое великое дело было наполнено страстью.

    Антоним страсти – безразличие. Любое сообщество людей, в котором царит безразличие, нет энтузиазма и страсти, находится на грани краха. Страсть – это горючее, которое ускоряет наше движение к месту направления, клей, который связывает наше общество. Конечно, не любая страсть – позитивное явление. Огонь может как освещать, так и сжигать. Примеры людей, чей энтузиазм привел ко злу, всем известны. Не буду их здесь приводить. Люди могут быть страстными, но глубоко заблуждающимися. Вместо того чтобы устремиться вверх к развитию, они погружаются в глубины ада.

    Чтобы обладать ценностью, страсть должна сопровождаться знанием. Перед тем, как дать себе волю, мы должны удостовериться, что объект нашей страсти достойный и не разрушительный. Те, кто находится в духовных поисках, к примеру, должны проявить осторожность, прежде чем присоединиться к новой группе. Изучить требования и исследовать окружение группы, прежде чем приходить в восторг. В противном случае можно просто превратиться в сектанта, слепого следователя культу.

    Кроме того, страсть нельзя путать с одержимостью. Когда мы одержимы, нас контролируют наши страстные желания. Мы превращаемся в рабов зависимостей и навязчивых состояний. Любой шаг лишь опускает нас ещё ниже. Страсть, наоборот, – это сознательное решение. Мы сами делаем выбор, чтобы посвятить себя значимому делу.

    Энтузиазм обладает волшебной силой. Он превращает фантазии в реальность. Все, что человек создал в реальности, сначала существовало только в чьем-то воображении.

    Другое волшебное качество энтузиазма – это способность освещать нашу дорогу. Словно по мановению волшебной палочки, работа превращается в удовольствие. Скука сменяется увлечением.

    Вы также обнаружите, что двери, обычно закрытые перед обычными людьми, внезапно открываются перед теми, кто преисполнен энтузиазма. Кто может сопротивляться их страсти? Страсть приводит к большим мечтам, а они сопровождаются большими проблемами. Но кого это волнует? Те, кто горит страстью, сосредоточены на своих целях, а не на себе. Они поглощены своими мечтами, а не беспокойством о своих проблемах. У них нет времени для того, чтобы жалеть самих себя. Когда всё идёт не так, они учатся на своих ошибках и продолжают идти своей дорогой.

    Представим на минуту, какие могут быть альтернативы у жизни, наполненной энтузиазмом и страстью? Это хмурая гримаса вместо улыбки, это пустая жизнь вместо ежедневного наполнения. Это страх перед наступающим днем вместо стремления насладиться им.

    Резюме преимуществ Энтузиазма

    1. Когда мы вовлекаем в дело энтузиазм и страсть, мы наполняемся энергией. Другими словами, мы имеем дело с формулой Э=мс. Она расшифровывается так: Энтузиазм = мотивация*смелость. Другими словами, энтузиазм – это желание и решительность к действию. Дорога к успеху покрыта препятствиями, которые объясняют, почему так не многие достигают его. Но энтузиазм обеспечивает энергию для успеха.

    2. Вы хотели бы быть лидером? Ключ к харизме, убедительности и влиянию – это энтузиазм и страсть.

    3. Знание дела и талант мало помогают, когда они не сопровождаются энтузиазмом. Но страсть трансформирует людей в экстраординарных. Каждое великое деяние было осуществлено с энтузиазмом.

    4. Энтузиазм добавляет к жизни удовольствия. Как написал римский поэт Вергилий: «Будем же петь, пока идём; дорога будет менее утомительной».

    Предупреждения

    1. У людей есть естественное стремление к удовольствиям, но если мы не направим эти желания в правильное русло, мы можем устремиться к неправильным и разрушительным целям. Пример тому, алкоголь и наркотики. Не теряйте времени. Найдите что-то хорошее, что бы наполняло вас энтузиазмом.

    2. Отваживайтесь на большие мечты (не обязательно большие в масштабах всего человечества; они должны быть большие для вас). Очень сложно разжечь энтузиазм и страсть для маленьких или тривиальных дел. Большие, но достижимые цели обеспечат смысл в жизни.

    3. Остерегайтесь распространённой ошибки: не ждите, пока вы наполнитесь энтузиазмом, вдохновением или почувствуете себя хорошо перед выполнением важных дел. Начните действовать, и вдохновение с энтузиазмом придут сами собой. Английский музыкальный критик и музыковед, Эрнест Ньюман (Ernest Newman) (1868~1959) так говорил об этом: «Великий композитор не ждёт пока вдохновение придёт к нему, чтобы начать работать; он наполняется вдохновением потому, что работает. Бетховен, Вагнер, Бах и Моцарт каждый день погружались в свою работу так, как каждый день окунается в свои цифры счетовод. Они не теряли время в ожидании вдохновения».

    4. Однажды ощутив прилив энтузиазма, не стоит думать, что теперь это будет происходить постоянно и автоматически. Эмоции изменчивы, их нужно регулярно культивировать. Чтобы поддерживать огонь энтузиазма, вы должны наполнять его новыми надеждами, действиями, усилиями и взглядами.

    5. Слейтесь со своей мечтой. Погрузите себя в неё. Вы должны прожить её мысленно, прежде чем она осуществиться в реальности. Как она пахнет, звучит, какая она на вкус, как она выглядит? Почувствуйте её.

    Советы по культивированию энтузиазма

    1. Что у вас с работой? Нравится ли она вам? Трудно испытывать энтузиазм относительно того, что вам не нравится. Если вы не готовы к тому, чтобы найти работу, которая наполнила бы вас страстью, постарайтесь получить от ситуации лучшее. Что хорошего может дать вам настоящая работа, что потенциально она может вам дать? Составьте план и начинайте предпринимать действия, которые приведут вас к работе, о которой вы могли бы мечтать. Это может быть долгая борьба, пока вы не добьётесь своего.

    2. Не теряйте время на общение с неприятными вам людьми. Придерживайтесь круга оптимистичных и полных энтузиазма друзей.

    3. Примите идею, что человек живет в этом мире для совершенствования. Сам факт того, что мы можем самосовершенствоваться, воодушевляет. Гарантированный способ добавить в свою жизнь энтузиазма – заниматься самообразованием, читать хорошие книги, учиться каким-то новым практикам. Используйте жизнь по максимуму.

    4. Ещё одно действие в помощь – это завести журнал благодарности. Ведите дневник или журнал, и в конце каждого дня записывайте, по меньшей мере, 3-5 вещей, за которые вы благодарны. Это поможет вам сфокусироваться на положительном и оценить жизнь.

    5. Вы когда-нибудь наслаждались хорошим фильмом? Как только свет в кинотеатре гаснет и начинается фильм, вы быстро погружаетесь в него, и по мере разворачивания сюжета ваша заинтересованность только возрастает. Когда вы в следующий раз займетесь своей работой, представьте, что вы в кинотеатре на сеансе фильма под названием «Моя жизнь». Внимательно наблюдайте за тем, как развивается сюжет; фокусируйтесь на всех изгибах и поворотах. Другими словами, оставайтесь в настоящем, осознавайте происходящее, наслаждайтесь каждой ситуацией и возможностями, которые возникают на вашем пути. Не позволяйте своим мыслям постоянно странствовать и перемещаться, отвлекаясь от собственно жизни. Как вы можете чувствовать энтузиазм к тому, на что вы сами не обращаете внимания?

    6. Наше сознание (мысли), тело и эмоции формируют взаимодействующую триаду. Изменения в одном изменяют остальное. Например, скажем, что вы находитесь в офисе и собираетесь начать работу над важным проектом, но у вас не хватает энтузиазма, и вы никак не приступите к делу. Что же, пора прекратить терять время. Встаньте со своего стула и вспомните время, когда вы были охвачены энтузиазмом. Как вы стояли? Может ваши плечи были расправлены сильнее? Как вы дышали? Какое выражение было на вашем лице? Какие мысли посещали вас?

    Когда вы чувствуете энтузиазм, ваши эмоции мотивируют ваши мысли и физическое состояние. Точно так же, если вы измените свои мысли, ваши эмоции и физиология тоже изменятся. Более того, если вы измените своё физическое состояние (позу, дыхание, жесты), ваши чувства (эмоции) и мысли изменятся. Так заставьте себя стоять, дышать и действовать так, как вы делали, когда были охвачены энтузиазмом, и ваше физическое состояние изменит ваши мысли и чувства, позволив вернуться к работе и, наконец, приступить к делу. Подобные приемы активно используются в НЛП.

    7. Ещё задолго до того, как было изобретено НЛП, Уильям Джеймс (1842 – 1910) предложил технику «Физиология успеха», которую можно перефразировать: «Действуй, как если бы». По его словам, если вы стремитесь обладать каким-то качеством, нужно вести себя так, как если бы вы им уже обладали. Поэтому, если вы хотите быть наполненным энтузиазмом, действуйте, как если бы вы уже были таким. Если вы поступите таким образом, вы вдруг поймёте: Я веду себя так не потому, что полон энтузиазма; Я полон энтузиазма потому, что я так делаю. Джеймс объяснял это следующим образом: «Нам кажется, что действия следуют за эмоциями, но на самом деле, они меняются одновременно; и меняя свои действия, которые легко подчиняются воле, мы можем через это регулировать свои эмоции, которые напрямую плохо подчиняются воле».

    8. Постарайтесь вновь пережить чувство любознательности, оптимизм, счастье, сопровождающие вас в юности. Никогда не взрослейте. Оставайтесь молодыми в сердце. В конце концов, люди не теряют свой энтузиазм потому, что они становятся старше. Скорее, они взрослеют потому, что теряют свой энтузиазм.

    В завершение, вспомним слова Г. В. Арнолда: «Худший банкрот – это человек, который потерял свой энтузиазм. Потому что даже если человек потерял всё в своей жизни: энтузиазм и воля помогут ему вновь добиться успеха».

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *