10 черт сильной личности, которые можно и нужно в себе развивать
Очень трудно изменить тот характер, который дан нам при рождении. К примеру, если человек от природы излишне чувствителен или очень застенчив, то, скорее всего, такие качества останутся с ним навсегда. Да, пусть многие черты в нас трудно изменить, но есть такие качества, которые нужно развивать, чтобы быть сильной личностью.
Черты сильной личности, которые нужно развивать
Умение устанавливать личные границы
У каждого человека должны быть установлены четкие личные границы. И для этого нужно иметь огромную силу воли, чтобы уметь не поддаваться на уловки провокаторов и при этом не выглядеть хамом, сохраняя позитивный настрой. Только сильные личности способны в любой ситуации установить эмоциональные границы.
Чувство собственного достоинства
Важно развивать свою самооценку. Смотрите только не переборщите. Ведь с детства нас учат не хвастаться, быть скромным и сдержанным, это отчасти правильно. С человеком, у которого завышенная самооценка, не так уж и хочется общаться. Но также с тем, кто сам себя не уважает, постоянно находится в апатии и депрессии, находиться рядом – мало приятного. Именно чувство собственного достоинства дает человеку уверенность в себе и позволяет достичь целей.
Оптимизм
Возьмите в привычку, оставаться в оптимистическом настрое круглыми сутками. Старайтесь в любой ситуации искать только положительные стороны и моменты. Даже если ваши дела вдруг обернулись крахом, вынесете из этого опыт, и двигайтесь дальше. Так поступают именно сильные личности.
Ответственность за поступки и слова
Сильные личности умеют признавать свои ошибки, они могут извиниться, если неправы.
Трудолюбие
Сидеть и ждать, когда появится подходящее место работы – это не совсем хорошо. Сильная личность не будет сидеть без дела. Человек, который трудолюбив, обязательно добивается успеха в делах. Но, если лень накрывает периодически, трудолюбие можно в себе развить. Просто сосредоточьтесь на цели и не отвлекайтесь на посторонние вещи.
Эмоциональный интеллект
Вот такая черта сильной личности. Это достаточно сложно в себе развить, но можно! Умение по жестам, улыбкам, взгляду собеседника понимать причины его поведения, возможно, то, о чем он думает, умение буквально считывать людей – это одна из главных составляющих эмоционального интеллекта.
Харизма
Харизма – качество, которое способен развить в себе совершенно любой человек. Знаете, есть такие люди, которые входят в комнату, и сразу же привлекают всеобщее внимание. Вы тоже так можете. При беседе, постарайтесь смотреть собеседнику в глаза спокойным, расслабленным взглядом, больше улыбайтесь.
Самообладание
Сильные люди могут сдерживать и подавлять свои эмоции, и, кажется, что их вообще ничем не возможно пронять. На самом деле они обладают огромным самообладанием, они не бесчувственны, а контролируют чувства, они знают, что если позволят дать себе слабину, то могут не достичь желаемой цели.
Эффективность
Сильные люди эффективно распределяют свое время, они не тратят энергию впустую, они не мучают себя ненужными встречами и людьми, они могут здесь и сейчас сосредоточиться на важном.
Самодисциплина
Сильные люди постоянно самосовершенствуются, они сильны и умом и телом, они умеют себя красиво и правильно подать, благодаря самодисциплине.
Многие успешные люди добились высот именно благодаря тому, что развивали в себе качества сильной личности. И вы тоже так можете, главное желание!
16 признаков сильной личности
Сильный характер иногда вызывает у людей бурю негодования, потому что люди сильные не зависят от мнения окружающих, ими трудно манипулировать. Это вводит в ступор большинство любителей навешать ярлыки. Признаки сильной личности помогут вам понять, насколько сильны вы сами.
Признак первый: умение скрывать истинные эмоции
Признак второй: вам комфортно в одиночестве
Признак третий: вам не нужно внимание людей
Признак четвертый: вы умеете рисковать
Признак пятый: свобода от предрассудков
Признак шестой: мудрость
Сильные личности всегда делятся умными советами или принимают их. Как правило, из-за того, что сильные люди умеют рисковать, они умеют и учиться на ошибках, поэтому их жизнь похожа на учебник по выживанию или достижению успеха.
Признак седьмой: тяга к обучению
Сильная личность не обязательно будет постоянно учиться в университете. Сильные люди не боятся учиться постоянно, получая новые знания из любых источников. У таких людей постоянно есть какое-то хобби, потому что они чем-то интересуются абсолютно всегда. Они понимают, что прожить на одном объеме знаний невозможно: нужно подстраиваться под изменения.
Признак восьмой: помощь окружающим
Даже если сильному человеку некогда, он проявит интерес к проблеме другого человека. Это в крови у по-настоящему волевых людей. Они не могут оставить без внимания проблему своих друзей или близких.
Признак девятый: борьба с несправедливостью
Признак десятый: никаких оправданий
Допустим, вы захотели сбросить пару килограммов. Лишний вес — это довольно распространенная проблема в современном мире, но посмотрите внимательно, кто занимается ее решением — почти никто. Настоящий сильный человек не будет искать оправданий в виде работы или каких-то посторонних дел. Для сильных людей нет оправданий — они берут и делают, а не ищут причины для того, чтобы уйти от работы над собой.
Признак одиннадцатый: нет надобности в поощрении
Всё то, что настоящая личность делает, она делает для себя. Таким людям не нужно признание, потому что сильный человек знает, что он достоин победы, потому что трудится каждый день, не покладая рук.
Признак двенадцатый: спокойствие
Сильные люди мало кричат, и рассердить их можно, только если очень сильно постараться. Некоторые из них даже умудряются быстро остывать после вражеских попыток задеть за живое. Сильные люди стрессоустойчивы.
Признак тринадцатый: умение приносить извинения
Признавать вину иногда бывает нелегко даже самым сильным людям. Если вы имеете внутренние силы, то сможете сделать это без особых проблем. Сильные люди понимают, что могут ошибиться и сделать что-то неправильно в жизни, сделать кому-то больно своими действиями, за что могут принести извинения.
Признак четырнадцатый: нет пустых ожиданий
Сильные люди ничего не ждут от окружающих: никакой помощи, никакой поддержки. Они понимают, что в этом и состоит самодостаточность. Если постоянно ждать, что кто-то вам поможет, то можно и не дождаться.
Признак пятнадцатый: все дела расписаны
Практически ничего не происходит просто так в жизни сильных духом людей. У таких людей есть время на отдых, на развлечения, на работу, на безделье, на всё. Распределение времени происходит только согласно приоритетам.
Признак шестнадцатый: высокий уровень ответственности
Сюда входит спорт, правильное питание. Сильные люди ответственны по отношению к себе и к работе. Они пунктуальны и всегда имеют план «Б» на случай форс-мажорных обстоятельств. Никакие дела не откладываются в дальний ящик, потому что в таком случае они копятся, как снежный ком, мешая жить нормально.
Все эти признаки в идеале должны описывать вас, но на деле всем понятно, что достаточно обладать лишь некоторыми признаками, что вы смогли называть себя сильными. Сильные люди не высокомерны, умеют отстаивать свою точку зрения, индивидуальны. Они немного смещены по типу характера к интровертам, потому что в одиночестве находиться более продуктивно для личностного роста. Удачи вам, и не забывайте нажимать на кнопки и
На нашем канале в Яндекс.Дзен всегда самые интересные статьи по этой теме. Обязательно подпишитесь!
22.03.2018 01:17
25 признаков сильной личности
В характерах сильных людей есть отдельные качества, из которых состоит их сила, и многие из этих качеств свойственны и вам
© Ionur Carast 
Некоторые люди не считают себя психологически сильными, а зря. Встречая в книгах, в кино и в жизни людей, которые демонстрируют качества сильной личности, мы нередко чувствуем себя слабыми и безвольными рядом с ними. Но это не так! В характерах сильных людей есть отдельные качества, из которых состоит их сила, и многие из этих качеств свойственны и вам.
1. Вы не кричите и вас нелегко рассердить
Даже в условиях стресса вы предпочитаете сохранять спокойствие и пытаетесь мягко контролировать ситуацию. Вы чувствуете, что повышая голос унижаете себя.
2. Вы открыты для обратной связи
Вы не боитесь высказывать собственное мнение. И не боитесь выслушивать мнения или отзывы других, неважно, положительные они или отрицательные. Вы всячески приветствуете их, поскольку так вы можете учиться.
3. Вы извиняетесь, когда это необходимо
Вы знаете, когда допустили ошибку, и извиняетесь, не слишком беспокоясь о потере лица. Вы понимаете, что извинившись, станете значительнее.
4. Вы приспосабливаетесь, чтобы стать лучше
Будучи психологически сильным человеком вы приспосабливаетесь, чтобы в конечном итоге измениться. Вы понимаете, что изменения — это хорошо, в какой бы ситуации вы ни находились.
5. Вы не склонны мыслить поверхностно
Вы не только видите вещи такими, какие они есть, вы глубоко их изучаете и досконально разбираетесь во всём прежде чем делать выводы.
6. Вы ничего не ожидаете от окружающих
Если вы сделали для кого-то что-то хорошее, вы ничего не ждёте в ответ. Потому что вы всегда были самоотверженным человеком.
7. Вы знаете, как устанавливать границы
Вы не позволяете другим пересекать границы, установленные вами, и даёте знать об этих границах вежливо, но твёрдо.
8. Вы открыты для помощи
Вы хорошо осведомлены об областях, в которых слабы, и не боитесь обращаться за помощью к окружающим. Вы понимаете, что поступая так, вы просто учитесь.
9. Вы независимы
Вы не из тех, кто эмоционально привязывается к другим для того чтобы добиться цели. Поступая так, вы поддерживаете здоровые личные и профессиональные отношения.
10. Вы следуете своим инстинктам
Вы верите в получение опыта, поэтому учитесь прислушиваться к своим инстинктам при вынесении суждений.
11. Вы прощаете себя
Трудно двигаться дальше, если вас что-то держит, и это одна из вещей, которые вы поняли за долгие годы. Поэтому сделав ошибку, вы прощаете себя, оставляя прошлое в прошлом и не задерживаясь на этом.
12. Вы понимаете пределы своих возможностей
У вас есть определённые ограничения, которые вы для себя установили, и вы принимаете их, так как хорошо знаете, кто вы есть.
13. Вы понимаете, что обида не решит проблему
Вы знаете, что обида никогда не была решением проблемы и никогда не помогала чего-то достичь. Так что вместо того, чтобы обижаться, вы думаете о том, как решить проблему.
14. Вы не откладываете дела в долгий ящик
Вы всегда завершаете текущую задачу, прежде чем перейти к следующей. И хотя откладывание текущих дел на потом кажется очень привлекательным, оно лишь создаёт проблемы в работе.
15. Вы стремитесь к полной осведомлённости
Вы не высказываете какие-либо предположения, если полностью не осведомлены о ситуации. И вы не верите в разные негативные вещи, о которых вам говорят. Не верите так долго, как сможете.
16. Вы ответственны в финансовых вопросах
В целом, вы мудрый человек. Вы не только принимаете взвешенные решения. Ещё вы не тратите свои деньги по-дурацки.
17. Вы знаете, что настойчивость окупается
У вас большая сила воли, которая не позволяет вам отказаться от того, что вы действительно хотите. И продолжаете упорствовать до тех пор, пока не добьётесь успеха.
18. Вы преодолеваете любые препятствия
Вы продолжаете пытаться и не останавливаетесь, пока не добьётесь своей цели. Бросить — это просто не для вас, но вы не прочь поискать альтернативные решения проблемы.
19. Вы всегда ищете способы стать лучше
Вы часто чувствуете, что можете что-то сделать лучше и что всегда есть возможность для самосовершенствования, потому что истину о том, что никто не совершенен, вы приняли много лет назад.
20. Вы заботитесь о своём здоровье
Если ты не здоров, то ты не богат и не мудр — это ваш девиз. Так что вы пытаетесь есть, пить, спать и дышать настолько правильно, насколько это возможно.
21. Вы пробуете новое за пределами своей «зоны комфорта»
Не то чтобы вы легко поддавались скуке, однако долгое сидение на месте — это не ваше, ведь вы при этом ничему не учитесь. Так что вы выходите за пределы своей зоны комфорта, чтобы получить новый опыт, а заодно и повеселиться.
22. Вы не вините во всём внешние обстоятельства
Вы принимаете во внимание всё и знаете, что обвинять в своей неудаче что-то, что вы не в состоянии контролировать, бесполезно и глупо.
23. Вы используете своё время мудро
Пустая трата времени для вас совершенно неприемлема. Так что вы всегда выбираете продуктивное времяпрепровождение, от которого получите пользу не только вы, но и окружающие.
24. Вы позволяете другим «порулить»
Иногда вы можете сесть, сложить руки, расслабиться и позволить другим взять инициативу на себя пока вы наслаждаетесь. И вы оказываете им полную поддержку, если они в ней нуждаются.
25. Вы мыслите спокойно и трезво во время кризиса
Хороший результат возникает на ровном месте, если всё делается со спокойным умом. Так что даже в самой кризисной ситуации вы пытаетесь сделать всё возможное для того, чтобы остаться спокойным.
Алексей Степанов
Сильный характер — характер сильного человека, как стать сильнее
Сильный характер может повлиять на людей и окружение даже больше, чем самые высокие дарования и способности.
Чтобы быть лидером в жизни, вы должны не командовать, а создавать. Вы должны показывать собой пример для других. И первым и главным решением для вас будет стать человеком с сильным характером.
Нравится вам это или нет, но люди будут вас судить по вашему характеру. Характер открывает то, кем мы являемся на самом деле. Характер — это ваши ценности, ваши мысли, ваши слова и ваши действия.
Сильный характер развивается с течением времени. Многие ошибочно думают, что «большая часть» характера формируется в раннем возрасте, а потом уже мало что можно сделать или изменить. Но мы не знаем точно, как сильно или как рано характер развивается. И можно с уверенностью утверждать, что характер не меняется быстро.
Показателем характера человека является его поведение. Такое поведение может быть сильным или слабым, хорошим или плохим. Сильный характер человека мы узнаем, когда видим драйв, энергию, решительность, самодисциплину, силу воли и крепкие нервы. Сильный характер знает то, что хочет и идет к этому. Сильный характер привлекает последователей.
С другой стороны, человек со слабым характером не показывает ни одну из этих черт. Он не знает, чего он хочет. Человек со слабым характером противоречив, дезорганизован и постоянно колеблется. Такой человек не привлекает, но, наоборот, отталкивает последователей.
Сильный человек может быть хорошим или плохим. Например, главарь банды является примером сильного человека с плохим характером. Выдающийся же лидер обладает одновременно и сильными и хорошими характеристиками. Миру катастрофически не хватает людей и лидеров, у которых есть сильный характер, кто будет направлять в будущее и показывать, что им можно доверять.
Качества сильного характера
Сильный характер это сумма всех позитивных качеств, которые делают вас сильной личностью, таких как:
- дисциплина
- честность
- ответственность
- мужество
- терпение
- трудолюбие
- уверенность в себе
- справедливость
- сострадание
- лидерство
- уважение
- преданность
- внимание
- щедрость
- смирение
- и надежность.
Преимущества сильного характера
- Если у вас сильный характер, это означает, что вы осознаете себя и окружающих вас людей. Вы не эгоистичны и полностью бескорыстны.
- Иметь сильный характер означает, что вы можете контролировать свои мысли, а также ваши действия.
- Человек сильного характера всегда стремится делать правильные вещи. Кроме того, такого человека сложно обидеть. Крепкий характер, как тефлон (вещество, не разрушаемое воздействием кислот и щелочей).
4 способа развития сильного характера
Вот некоторые способы, чтобы развить сильный характер и укрепить вашу внутреннюю «конституцию»:
- Держите свое слово. Будьте человеком слова. Если же вы нарушили обещание, не скрывайте это. Принесите сразу свои извинения и возместите весь ущерб.
- Говорите «нет». Наоборот, не давайте пустых обещаний. Другими словами, не откусывайте больше, чем вы сможете прожевать. Научитесь говорить нет вовремя. Скажите другому, что вас это не интересует или вы не сможете это выполнить.
- Перестаньте жаловаться. Просто решайте проблемы.
- Будьте устойчивыми. Не позволяйте одному плохому дню влиять на другой. Оставьте в прошлом вчерашний день.
А являетесь ли вы человеком с сильным характером? Или сильный характер пока для Вас — мечта?
умение верить в себя и еще пара признаков
Сильная личность — действительно уникальный человек в наше время. И его сила кроется не в физических способностях, а в крепкой воле. Таким образом, сильная личность — самое безупречное отражение этого отношения, которое не понимает капитуляцию. Человек может упасть пять раз и встать восемь, который позволяет себе потерпеть неудачу и в то же время смотрит в будущее с надеждой.
Понятие типа личности появилось еще в конце 20 столетия. Ученые заинтересовалась тем, что «особенные» люди могут не только лучше переносить стресс, но и учиться в самых неблагоприятных обстоятельствах, в самых сложных ситуациях.
«Человек, который встает, сильнее того, кто упал».
-Виктор Франкл-
В то время сильную личность определяли как тонкую комбинацию определенных биологических компонентов и исследований, которые доказывают, что некоторые люди основаны на своем опыте в обществе. Этот подход немного изменился с тех пор. Можно сказать, что этот подход изменился до такой степени, что эти возможности были признаны огромным потенциалом,какой необходимо активно развивать.
Стоит сказать, что если есть что-то, что корпорации начали ценить в дополнение к хорошему резюме, то это «Ментальная стойкость» или то, что другими словами называют, как умственная устойчивость, добавленная к сильной личности. Потому что в современном обществе, невероятно трудном и конкурентоспособном, уже недостаточно быть умным и талантливым. Мы должны использовать все наши ресурсы, чтобы всегда двигаться вперед в каждой области и при любых обстоятельствах.
Сильная личность и ее 4 отличительных признака
Питер Клаф, который в Манчестерском столичном университете работает преподавателем, плюс ко всему этот мужчина — профессор прикладной психологии, является одним из ведущих исследователей сильной личности и умственной силы. В таких книгах, как «Развитие умственной стойкости», он предлагает нам различные психометрические инструменты и тесты для оценки четырех измерений, которые составляют этот тип личности.
Кроме того, мы всегда должны помнить, что никто не рождается сильной личностью. Ни один из этих умственных подходов и сильных сторон не является врожденным, но является результатом мыслей и отношений, которые должны основываться на опыте, успехах и, конечно, неудачах.
1. Способность верить в себя
Самый худший враг живет внутри нас. И это правда. Человеческое эго нужно для определения нашего поведения. Когда мы видим себя маленькими, хрупкими, ранеными и заключенными в нерешительность, мы вряд ли добьемся чего-то хорошего. Ничто, что нас не удовлетворит. Мы редко сможем столкнуться с проблемами или трудностями.
Ральф Уолдо Эмерсон однажды заявил, что уверенность в своих силах — это важный шаг к благополучию и успеху. Ну, а если же говорить другими словами, то наша жизнь и самооценка нераздельно связаны.
И чтобы наша самооценка была в порядке, над ней стоит поработать. Следует стать смелым и не принимать свои страхи. Исцелите свою жизнь и отбросьте те черты характера, которые ограничивают вас и не позволяют раскрыть себя.
2. Возможность контроля
Сильный человек не характеризуется способностью к самоконтролю. Точнее, данный аспект находится в зависимости от убеждения, что сильный индивид целиком осмысливает, что он не может осуществлять контроль всего без исключения, что происходит, либо то, что судьба подготавливает нам в будущем.
Человек с сильным характером понимает, что неопределенность управляет значительной частью нашей жизни. В отсутствие уверенности преобладает не сдача, правильная связь с собственными эмоциями, чтобы противостоять мужеству того, что может прийти. Более того, среди всех проблем всегда можно выделить что-то новое и определить значимые для себя цели.
3. Столкнувшись с проблемами без страха
Михали Чиксентмихали однажды сказал: перемены — неотъемлемая часть людского бытия и их принятие помогает расти, как Человеку. Стоит напомнить, что малейшие изменения влекут за собой разные эмоции: тревога, страх и стресс — только малая часть из них.
Сильный человек в первую очередь характеризуется когнитивной гибкостью и терпимостью к неоднозначности. Его душевное виденье, уравновешенное и взрослое, дает возможность ему видеть любые требования не как опасность. Это момент, когда нам необходимо составить наши внутренние ресурсы для того, чтобы приняться положительно и результативно управляться с проблемой.
4. Обязательство
Склонность к укреплению нашей персоны — это не только лишь работа на себя либо на свою выгоду. Отличительной особенностью считается настоящая общественная приверженность и ощущение общности. Это полное желание альтруизма и общественной помощи зачастую делает их основой воодушевления для других. Более того, нередко само их присутствие и истомный вид в определенных моментах уменьшают степень стресса.
Для множества специалистов по психологии сильный человек — это отображение настоящего человека, того, кто уверенно смотрит в будущее, без эгоизма и двигает стремлением к социальному благу.
Выводы
Подводя итог, стоит сказать, что этот профиль человека включает в себя несколько внутренних особенностей и процессов, которым не хватает сопротивления или эффективных практик. Они способствуют поддержанию внутреннего баланса и гармонии, как внешней, так и наружной. Так что давайте без колебаний будем трудиться над переменами, которые так нужны в нашей жизни.
Если мы не можем выбрать жизненные обстоятельства, давайте, по крайней мере, постараемся поработать над своими мыслями и взглядами, чтобы улучшить окружающую нас реальность.
Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание
Сильная личность: 15 необходимых навыков
Каждый человек время от времени подвержен страхам, комплексам, тревоге и волнению. Эти черты принято считать слабыми, но это не значит, что в нем отсутствует сила. Стоит перестать сравнивать себя с другими, тянуться к воспетым в книгах и фильмах идеалам, и окажется, что в человеке живет сильная личность. Есть 15 основных признаков, которые присущи ей. Необязательно обладать всеми из них, достаточно развить в себе хотя бы несколько.
Самообладание
Умение контролировать свои эмоции и поведение – важное качество. Не следует путать его со стремлением носить маски и лицемерить. Равновесие и самоконтроль помогают пережить бури, быть гибким, добиваться поставленных целей.
В стрессовых ситуациях можно физически почувствовать тревогу – учащается биение сердца, тело напрягается или ощущается головокружение и бессилие, пропадает аппетит либо чувство голода нахлестывает. Чтобы вернуть себе контроль над телом, нужно уметь успокаиваться. В этом поможет медленный счет, дыхательные упражнения, самовнушение.
Спокойствие
Оно вытекает из предыдущего пункта. Когда эмоции бурлят, хочется накричать, расплакаться, разбить тарелку. Психологи утверждают, что и это полезно делать. Но ведь не всегда уместно выпускать пар на людях. Часто неумение оставаться спокойным приводит к грубости и агрессии. Человек с сильным характером, может достигнуть консенсуса, не повышая голос, не переходя на личности, а мягко, но настойчиво приводя аргументы.
Умение донести свою мысль
Ораторское искусство – прекрасное качество. Оно указывает на интеллект, большой словарный запас, смекалку. Умение вступать в диспут, находить аргументы, парировать в споре или обычной беседе, убеждать – безусловно, сильные черты.
Умение слушать
Важно не только говорить, но и слушать собеседника. Это основа эффективного взаимодействия. Особенно полезно слушать те мнения, которые не совпадают с вашим. Это позволят рассмотреть ситуацию со всех сторон, найти оптимальное решение, открыть для себя нечто новое.
Умение признавать свои ошибки
Каждому человеку свойственно ошибаться. Сила личности выражается в том, чтобы уметь это признавать, а также извиняться за свои промахи. Иногда людям трудно переступать через гордыню, так как они боятся потерять свой статус, упасть в чужих глазах или показаться слабыми. Но неумение признавать свои ошибки и есть самая большая слабость.
Гибкость
Жизнь бывает изменчивой, нужно уметь выходить за рамки своей зоны комфорта, быть готовым к переменам. Если человек умеет приспосабливаться к меняющимся условиям, учиться новому, не привязываться к тому, что тянет его на дно, он всегда будет на вершине.
Глубокомыслие
Сильные люди размышляют логически, докапываются до сути. Они не поверхностны, не делают поспешных выводов. Решения принимаются взвешенно, обдуманно. Хорошая черта – стратегическое мышление, выстраивание цепочки с учетом будущего. Но также важно принятие решений, оптимальных для условий настоящего.
Харизма
К сильным чертам характера относится обаяние. Это невидимое притяжение, благодаря которому человек вызывает у всех симпатию. Чтобы прослыть харизматичным, достаточно научиться пользоваться двумя качествами – слушателя и оратора. Разговаривая с собеседником, нужно смотреть ему в глаза, при этом быть расслабленным и естественным, улыбаться, если это уместно. По случаю необходимо задавать вопросы, это лучше, чем пытаться дать совет, если не просят, или стремиться рассказать о себе. Если собеседник скажет что-то нелицеприятное, нужно показать это ему видом или спокойно объяснить, что это неприемлемо. На откровение можно ответить откровением, если есть такое желание.
Умение отстаивать свои границы и говорить «нет»
У человека могут быть личные границы, которые он отстаивает. Они могут быть физическими или психологическими. Нужно не бояться их показать, это поможет людям их не пересекать. Определенная открытость пойдет на пользу.
Неумение отказывать людям говорит о низкой самооценке. Безотказность никогда не ценится, чаще всего такими людьми пользуются и даже не замечают этого. Нужно помнить, что возможность сказать «нет» присутствует всегда. Если хочется помочь и это можно сделать, не во вред себе, тогда есть смысл согласиться. Но не нужно нарушать собственные планы, растить паразитов. Не стоит путать это с эгоизмом, в самопожертвовании и взаимовыручке нет ничего плохого, но всего должно быть в меру.
Самоирония
К сильным сторонам характера можно отнести чувство юмора, но особенно важно умение смеяться над собой. Остроумные люди притягивают, с ними приятно находиться. Их невозможно вывести из себя, так как они умеют перевести все в шутку. Чаще всего это оптимисты, которые во всем видят хорошие стороны. Необходимо развивать в себе ассоциативное мышление, это позволит научиться играть со словами и иногда выводить из строя словесных противников.
Самомотивация
Часто можно услышать от родителей, что они живут для детей, девушки перестают за собой ухаживать, потому что они уже добились цели и вышли замуж. Не надо жить для кого-то, быть красивой, чтобы кто-то похвалил. Это нужно делать прежде всего для себя.
Способность «читать» людей
Сильный характер − это способность не дать себя в обиду, а для этого нужно правильно считывать намерения людей. Чтобы научиться по-настоящему понимать их нужно всего две вещи:
- Слушать и не додумывать. Ведение внутренних диалогов, поиск скрытого смысла за банальной улыбкой или открытой перед вами дверью часто вводит в заблуждение. Это может быть просто вежливость, которая воспринимается, как симпатия.
- Наблюдать. Часто человек подает сигналы, специально или неосознанно, игнорирование которых приводит к недопониманию. Например, парень постоянно говорит, что очень хотел бы встретиться и каждый раз откладывает встречу. Это указывает на то, что желания в нем не так уж и много. Или девушка, которая постоянно осыпает похвалой, флиртует и при этом просит подменить ее на работе, выполнить за нее какие-то обязанности, на самом деле искусный манипулятор.
Способность попросить о помощи
Невозможно все уметь и со всем справляться. Иногда, чтобы чего-то добиться, нужно попросить совета или реальной помощи. В этом нет ничего постыдного. Таким образом можно научиться новому, получить ценный опыт.
Независимость
Чтобы стать независимым, нужен твердый характер, а для этого необходимо сделать две вещи:
- Отказаться от собственных зависимостей. Часто молодые люди предпочитают жить за счет родителей. Одни ищут себя до 40 лет, другие оправдывают себя тем, что они нужны родителям, так как дарят им смысл жизни. Нужно покинуть зону комфорта и попробовать добиться чего-то самостоятельно.
- Убрать «паразитов». Бывает и другая ситуация, когда человеком откровенно манипулируют, тянут его вниз. Например, муж-алкоголик, безответственный взрослый ребенок.
Уверенность в себе
Уверенные люди всегда выглядят сильнее, чем те, что вечно в себе сомневаются. Сила характера проявляется в умении вдохновить своим примером, повести за собой. Такие личности быстрее продвигаются по карьерной лестнице, больше зарабатывают.
Другие сильные черты характера
Есть и другие качества, указывающие на силу личности:
- настойчивость;
- трудолюбие;
- смелость;
- гармония с собой;
- целеустремленность;
- пунктуальность;
- ответственность, пр.
Сильная личность – это человек, который не ждет одобрения от других, уверен в своих силах, держит эмоции под контролем, ставит цели и добивается их, умеет брать ответственность за свою жизнь. Чтобы стать таким, можно начать с малого, заняться спортом, чтобы натренировать мотивацию и самоконтроль, перестать принимать реакции окружающих, как ориентир для выработки своего поведения.
объективная оценка и работа над собой
Каждый человек рано или поздно сталкивается с необходимостью четко обозначить все свои сильные стороны. Чаще всего это происходит в момент составления резюме. Работодатель хочет перед собеседованием увидеть список – сильные стороны человека. Для того чтобы этот вопрос не застал вас врасплох, следует детально проанализировать свою личность.
Талант
Именно на таланте базируются все сильные свойства характера. Каждый человек прекрасно знает, что он умеет лучше всего.
Чтобы развить талант потребуются усилия. Добиться совершенства получается у немногих, однако отточить свои навыки может каждый.
Для того чтобы талант не пропал напрасно, лучше всего связать свою профессию именно с ним. Жизнь будет намного интересней, если работа будет приносить удовольствие. Для этого просто необходимо, чтобы она подходила человеку по характеру, темпераменту, отвечала его интересам.
Работа над собой
Сильные и слабые стороны человека тесно переплетены друг с другом. Никто не может похвалиться, что он идеален и не имеет слабостей. Самодостаточная личность всегда признает, что обладает недостатками. В этом нет ничего плохого. Ведь недостатки человека – черты, которые при волевом воздействии дают возможность развиваться дальше, не стоять на месте. Если заниматься саморазвитием, то со временем все слабые стороны человек способен превратить в сильные.
Слабые и сильные стороны человека выявить не всегда просто. Свои положительные качества люди не склонны скрывать, они прекрасно знают, что умеют делать лучше всего. Однако иногда люди переоценивают себя, не всегда верно оценивают свои возможности.
Если с положительными чертами характера все более или менее понятно, то с недостатками все сложнее. Мало кто способен себе честно признаться, что чрезмерно ленив, постоянно опаздывает или не может довести начатое дело до логического конца.
Слабые стороны человека, какие они? В большинстве случаев людям присуща лень, чрезмерная мягкость характера, стеснительность, проблемы с соблюдением режима дня, недисциплинированность.
Многие недостатки человека легко корректируются самостоятельно, с другими же справиться без помощи психолога не получится. Некоторые недостатки человека невозможно убрать. Под них специалисты советуют корректировать собственный уклад жизни, чтобы они не причиняли неудобств.
Объективная оценка
Мои сильные стороны, какие они? С одной стороны вопрос не сложный, однако многие не могут точно охарактеризовать себя. Оценка своих возможностей немаловажный пункт. Если для вас важен личностный рост и самосовершенствование, не следует пренебрегать им.
Составив список своих достоинств, можно понять чего вам не хватает для карьерного роста, а значит начать путь по устранению пробелов в знаниях и возможностях.
Сильные стороны: список
Совокупность сильных сторон дает волевой характер. Существуют качества, по которым можно судить о силе человеческой личности.
Чтобы добиться успеха в карьере и жизни необходимо обладать:
- Коммуникабельностью;
- Уверенностью;
- Профессионализмом;
- Целеустремленностью;
- Аналитическим мышлением;
- Терпеливостью;
- Обучаемостью;
- Трудолюбием;
- Ответственностью.
Развитие своих сильных качеств
- Профессионализм
Одна из сильных сторон личности – умение совершенствоваться в выбранной области. Специалисты рекомендуют каждый месяц читать хотя бы одну книгу по своей специальности.
- Аналитическое мышление, обучаемость
Эти сильные стороны личности в полной степени зависят от уровня интеллекта. Он же, в свою очередь, определяется генетическими данными и обучением, которое было получено.
- Дисциплинированность
Чтобы повысить уровень дисциплинированности необходимо научиться мотивировать себя.
Мало кто может похвастаться тем, что обладает этим качеством с рождения. Человек приступает к работе не потому что устал от праздности, а лишь потому, что существует такое понятие как «надо». Каждое выполненное действие приносит чувство удовлетворения, которое работает отличным мотиватором.
Невозможно получить все, что хочешь сразу же. Для достижения цели требуется время. Умение ждать – ценная черта характера.
- Уверенность, целеустремленность
Эти сильные стороны приходят совместно с приобретенным опытом и умениями. Чем больше багаж знаний, тем легче идти выбранной дорогой.
Эти сильные стороны человека можно дополнить следующими:
- Смелость;
- Честность;
- Отзывчивость;
- Надежность;
Люди, которые обладают всеми этими качествами, могут контролировать свои поступки и желания, управлять своей жизнью.
Упражнения для определения своих личностных возможностей
- Проанализируйте свои сильные и слабые стороны. Для этого необходимо вспомнить, какие действия вызывают у вас больше всего положительных эмоций. Запишите их в блокнот, начиная от самых значительных и заканчивая теми, которые менее всего приятны.
- Следующим шагом будет переоценка ценностей. Переосмыслите свои жизненные убеждения, чтобы понять какие из них являются достоинствами, а какие недостатками.
- Вспомните людей, чье мнение для вас ценно. За что вы их уважаете? Какими чертами они обладают? Есть ли у вас эти достоинства?
- Вспомните, когда вы в последний раз были счастливы? Что происходило в этот момент? Почему вы были счастливы?
- Изучив свои ответы, постарайтесь найти в них схожесть. Те черты, которые будут повторяться в большинстве ответов – ваши идеалы, то, к чему вы стремитесь.
- Определите, совпадают ли ваши убеждения с вашей реальной жизнью.
- Изучите, что является достоинством, а что недостатком в районе в котором вы живете и работаете.
- Определите, является ли окружающая среда оптимальной для развития вашей личности.
- Проведите опрос, в котором вы зададите людям, которые знакомы с вами, какие черты характера присущи вам.
- Получив ответы от близких, следует найти в них все общие моменты. Составьте список черт характера, которые находят в вас большая часть людей.
- Составьте автопортрет. У вас в итоге получится глубокая характеристика личностных качеств.
- Составьте список действий, которые вам необходимо сделать, чтобы улучшить свои достоинства и приуменьшить недостатки.
Самосовершенствование
Недостатки человека можно побороть только путем постоянного развития. Нельзя оставлять без внимания не только недостатки, но и сильные стороны характера, а также таланты. Они требуют совершенствования, ведь даже самые выдающиеся способности без ежедневных тренировок со временем ослабевают.
Каждый человек знает, что он умеет лучше всего. Поэтому только редкие личности не обращают на них внимания, не занимаются саморазвитием.
С достоинствами обычно возникают проблемы редко. Ведь существует огромное количество методов саморазвития. И при желании каждый может улучшить свои способности, сделать их более яркими и выдающимися.
По-другому обстоит дело с недостатками. Каждый склонен их преуменьшать в себе. Если не видеть проблемы, то можно прекрасно с ней уживаться, однако жизнь от этого потеряет что-то важное. Можно упорно не замечать своих слабых сторон, смириться с ними, однако чтобы развиваться как личности и как профессионалу потребуется трудная тяжелая работа.