Что такое мания: Общая психопатология | Обучение | РОП

Автор: | 22.04.2021

Содержание

Мания — справочник болезней — ЗдоровьеИнфо

Cимптомы мании обычно развиваются быстро в течение нескольких дней. В ранних (более умеренных) стадиях мании человек находится в лучшем настроении, чем обычно, и часто выглядит более ярким, молодым и энергичным.

Человек в состоянии мании, как правило, эйфоричен, но может также быть раздражительным, придирчивым или откровенно враждебным к окружающим. Больной обычно полагает, что с ним все в порядке. Недостаток критики по отношению к своему состоянию, наряду с огромной активностью, часто делает больного манией нетерпеливым, бестактным и назойливым. Попытки корректировать его поведение вызывают раздражение. Умственная активность возрастает и возникает состояние, называемое «скачкой идей». Больной легко отвлекается и постоянно перескакивает в разговоре с одной темы на другую. Могут возникать ложные преувеличенные представления относительно своего богатства, власти, изобретательности, способностей и вообще масштаба собственной личности – иногда больной начинает верить, что он является Богом (бредовая мания).

Больной манией иногда полагает, что ему помогают или преследуют другие люди; в отдельных случаях возникают галлюцинации (слуховое или зрительное восприятие существ или вещей, которых нет на самом деле). Потребность в сне уменьшается. Человек в маниакальном состоянии непрерывно, чрезмерно и импульсивно принимает участие в различных видах деятельности (например, в опасном бизнесе, азартных играх), его сексуальное поведение часто имеет рискованный характер. При этом больной не осознает опасности, которую несет такой образ жизни. В тяжелых случаях умственная и физическая активность настолько высока, что утрачивается всякая связь между настроением и поведением и возникает своего рода бессмысленное возбуждение (делириозная мания). В этом случае требуется немедленное лечение, поскольку человек может умереть просто от физического истощения. При менее серьезной мании госпитализация часто необходима, чтобы защитить человека и его семью от деструктивного финансового или сексуального поведения.

Мания величия (бред величия)

 

 

Мания величия (бред величия) – основные симптомы: перепады настроения, бессонница, депрессия, гиперактивность, истощение, агрессия, чрезмерная концентрация внимания на своем я, неспособность воспринимать критику в свой адрес, неспособность воспринимать чужое мнение.

Мания величия (бред величия, мегаломания) – психическое расстройство, выражающееся в крайнем преувеличении своей значимости или значимости своих поступков, взглядов, способностей и т. д. Такое состояние может являться симптомом многих психических нарушений. Причём сам человек отрицает тот факт, что с ним что-то не в порядке, считая, что окружающие его люди должны ценить его и прислушиваться к его мнению. Именно поэтому мания величия никогда не диагностируется при самостоятельном обращении человека к врачу – обычно, таких людей к специалистам приводят родственники, уставшие жить в постоянной атмосфере преувеличения действительности и фантазийной реальности.

Следует сказать, что страдают от такого психического нарушения, как мания величия, преимущественно мужчины, хотя и женщины иногда склонны к возникновению этого недуга. У них же он проявляется в смазанной форме и часто принимает вид эротомании – уверенности в том, что к ней страстной любовью пылает какая-то знаменитая личность (политик, певец, актёр и т. д.). С медицинской точки зрения мания величия — это не совсем корректное название данной патологии. Заболевание имеет и другие названия – мегаломания или бред величия, что более точно подходит для описания данного психического нарушения, ведь мания величия может и не быть реальной психологической проблемой, если состояние человека при таком расстройстве не противоречит социальным и моральным нормам. Например, человека, который знает толк в своём деле, и стремится к достижению высших ступеней мастерства в нём, также могут обвинить в мании величия, но это вовсе не будет означать, что у него существуют психологические проблемы. В то же время бред величия или мегаломания проявляется в том, что человек приписывает себе несуществующие заслуги и завышает значение незначимых вещей и поступков.

Стадии.

Существуют три стадии такого психологического расстройства, как мегаломания. На первой стадии человек пытается выделиться среди окружающих, демонстрируя им свою значимость и доказывая важность своих идей или поступков. Это самая безобидная стадия, которая по мере прогрессирования патологии принимает агрессивные формы, особенно у мужчин. Вторая стадия такого нарушения, как мания величия, характеризуется нарастанием симптомов и выраженными клиническими проявлениями. А на третьей стадии происходит, наоборот, регресс заболевания – человек ощущает опустошенность, невостребованность и ненужность. Часто на третьей стадии возникает депрессия, и человек может попытаться покончить жизнь самоубийством. Кроме того, третья стадия патологического расстройства может характеризоваться развитием слабоумия.

Причины.

Признаки такой патологии, как бред величия, не являются проявлением отдельного заболевания, поскольку оно само по себе является симптомом психического расстройства. Однако существуют предрасполагающие факторы, наличие которых провоцирует у людей данное расстройство. К таким предрасполагающим факторам относятся: травмы головы; неврозы и психозы различного генеза; шизофрения; генетическая предрасположенность к психическим нарушениям; сифилис в анамнезе; моральные травмы в детском возрасте.

Предрасполагающие факторы мании величия.

Кроме того, люди с завышенной самооценкой также подвержены вероятности развития такого психического нарушения, как мания величия, что может произойти при определённых условиях. Например, когда завышенная самооценка ребёнка поощряется родителями и ещё более завышается – в таких случаях ребёнок может подумать, что он лучше всех, что не будет соответствовать действительности.

Симптомы.

Основным признаком такого расстройства, как мегаломания, является чрезмерная концентрация внимания на собственном «я» и своём мнении. Люди с данным психическим нарушением считают себя самыми красивыми, самыми умными, неотразимыми, важными, незаменимыми и т. д. Они требуют, чтобы окружающие восхищались ими и проявляли своё уважение, вплоть до раболепства. Если же они не получают должного внимания, у них может возникнуть агрессия, направленная на людей, что часто приводит к физическому насилию. Иногда признаки такого нарушения, как мания величия, могут быть стёртыми, тем не менее человек ведёт себя крайне странно, что позволяет окружающим заподозрить у него психическое нарушение. Существуют определённые симптомы мании величия, которые свойственны всем людям, страдающим данным нарушением. К таким симптомам относятся: регулярные перепады настроения, от эйфории до выраженной депрессии; неспособность воспринимать критику в свой адрес; неспособность воспринимать чужое мнение, вплоть до полного отрицания возможности существования альтернативных мнений; повышенная активность; бессонница, связанная с повышенной активностью или же множеством идей и мыслей. Когда заболевание протекает без лечения длительное время, развивается депрессия и истощение. Пациенты в таком состоянии могут быть склонными к суицидам.

Диагностика.

Чтобы установить нарушение и его причины, врачу следует опросить пациента и его родственников, что позволит получить полное представление о начале болезни и характере её течения. Также врачу важно узнать анамнез жизни пациента, и установить, страдал ли он какими-то психическими нарушениями, и были ли психические отклонения у его родственников в прошлом. В группы риска входят люди, страдающие алкоголизмом или наркоманией, люди, перенесшие в прошлом сифилис, или имеющие в анамнезе психические расстройства.

Лечение.

Мания величия не лечится, поскольку не является патологией сама по себе, а лишь представляет собой признак психического заболевания. Поэтому лечение должно заключаться в лечении основного психического расстройства, а также в устранении симптомов такого нарушения, как мегаломания. В частности, при агрессии, пациентам назначают транквилизаторы, а при депрессивных состояниях, наоборот, нейролептики. Специфическая психотерапия тоже позволяет снизить остроту проявлений данного психического нарушения. Но в некоторых тяжёлых случаях, на стадии выраженной клинической симптоматики или на стадии регрессии с выраженным истощением и депрессией, людям показано лечение в условиях стационара.

УЗ «1-я городская детская поликлиника».

 

Песков: у Навального мании величия и преследования

Пресс-секретарь президента Дмитрий Песков заявил, что у оппозиционера Алексея Навального наблюдаются мания величия и мания преследования, а также «зацикленность на собственной гульфиковой зоне». По его словам, разговор господина Навального с одним из предполагаемых отравителей не может дискредитировать ФСБ. Кроме того, никто не может однозначно говорить об отравлении, так как Организации по запрещению химического оружия (ОЗХО) не предоставила информацию, считает представитель Кремля.

«Я, наверное, чуть-чуть злоупотреблю и позволю себе высказать личную точку зрения, которую я обычно не высказываю, ибо не имею на это права. В целом можно сказать, что у больного наблюдается ярко выраженная мания преследования. Можно также четко установить определенное проявление мании величия, потому что, как говорят, он себя даже сравнивает с Иисусом. В остальном, конечно, уже проявления по Фрейду, такая зацикленность на гульфиковой зоне собственной и так далее»,— сказал господин Песков во время пресс-колла.

Пресс-секретарь уверен, что расследование не может дискредитировать ФСБ. «Это попытка дискредитации, но, безусловно, подобные попытки не могут дискредитировать Федеральную службу безопасности»,— ответил он на вопрос “Ъ FM” о том, не стоит ли ФСБ выступить с опровержениями или пояснениями. По его словам, в Кремле не смотрели видео Алексея Навального. «Слушайте, у нас, конечно, нет времени смотреть такие материалы. Вы знаете, в целом работы хватает, на отсутствие работы не жалуемся»,— сказал он.

Господин Песков также отметил, что у Кремля до сих пор нет достаточных данных, чтобы уверенно говорить об отравлении оппозиционера. «Мы неоднократно говорили о том, что, к сожалению, мы не имеем возможности получить необходимую для разбирательства информацию от наших визави в Берлине, от медиков в «Шарите» и от тех медиков, которые трудятся в лабораториях в Берлине, Швеции и во Франции»,— уточнил он. По его словам, Россия также не может получить сведения об этом из ОЗХО.

Ранее Фонд борьбы с коррупцией совместно с Bellingcat, The Insider и CNN при участии Der Spiegel выпустили расследование, в котором говорилось о причастности сотрудников ФСБ к предполагаемому отравлению Алексея Навального. Позже господин Навальный опубликовал запись разговора с человеком по имени Константин Кудрявцев, по его словам, это сотрудник ФСБ, причастный к отравлению. ФСБ назвала разговор подделкой.

Подробнее о записи Алексея Навального — в материале “Ъ” «»У вас трус отклеился»».

Мания величия? | Совет Федерации Федерального Собрания Российской Федерации

«Мания величия» определяется как «тип поведения или самосознания личности, выражающийся в крайней степени переоценки своей известности, важности, популярности, гениальности, политического влияния… вплоть до всемогущества». Признаться, именно такого рода определение вспомнилось автору, когда я прочел сообщение о Навальном, заявившем немецкому «Шпигелю», что за его «отравлением» стоял лично Президент РФ В. Путин. Иных версий у вышедшего из месячного беспамятства пациента Навального якобы нет.

Почему использую слово «якобы»? Хотя бы потому, что дураком Алексея Анатольевича назвать сложно. Он совсем не дурак, к тому же давненько общается с весьма специфической публикой, в том числе из числа специальных служб и, судя по всему, далеко не отечественных.

Да, Алексею Анатольевичу свойственны и эпатажное поведение, и ощущение себя личностью едва ли не всемирно исторической. Во всяком случае, западные политики и СМИ уже короновали его на троне «лидера российской оппозиции» (цитата из сентябрьской резолюции Европарламента). Только вот что‑то подсказывает мне другую цитату. Из Станиславского – «Не верю!». Не верю я гражданину Навальному ни вообще и не в этом категоричном заявлении относительно участия в его подозрительном «отравлении» одного из самых влиятельных людей планеты Земля.

Зато очевидно, что такого рода вердикт откровенный ставленник Запада А. Навальный сделал вскоре после «частного» свидания в Берлине с немецкой фрау-канцлер и буквально перед обсуждением его «кейса» главами стран ЕС. Хотя известные мне специалисты (из тех, кто встречался с Навальным в период его российских судебных тяжб) не были восхищены правовыми познаниями Алексея Анатольевича, тем не менее не может же юрист не знать, что такое бездоказательные публичные обвинения, да еще в совершении тяжкого преступления должностным лицом при исполнении его обязанностей?!

А какого рода доказательства «вины» лично Путина в затянувшейся коме Навального могут быть (даже теоретически) у самого Навального? Никаких! Наоборот. Именно российские власти в срочном порядке разрешили вопреки пандемическим ограничениям прилет в Омск немецкого спецборта для эвакуации больного, ставшего (не приходя в сознание) персональным гостем руководителя ФРГ. Именно власти РФ практически месяц безуспешно требуют у немецкой стороны предъявить хоть какие‑то доказательства «преступного отравления» гражданина России на нашей суверенной территории, да еще смертоносным боевым ядом. Они же (наши власти) упорно пытаются наладить прямое взаимодействие правоохранительных органов и врачей России с их немецкими коллегами. К слову, ни в одном объективном судебном заседании мнение, подобное высказанному Навальным «Шпигелю» в отношении Путина, вообще не может быть доказательством чьей‑либо вины, зато признаки клеветы при отягчающих обстоятельствах явно содержит.

Между тем, как и странным образом отравленный в Британии в 2018 г. британский же шпион С. Скрипаль, А. Навальный находится на Западе под плотной опекой силовых структур НАТО. Той самой организации, которая с момента ее создания видит в Москве врага №1 и нуждается в постоянной подпитке русофобских настроений среди своих налогоплательщиков. Здесь достаточно вспомнить, что главные «доказательства» присутствия «русского яда «Новичок»» в биоматериалах Навального были получены военными токсикологами из немецкого Бундесвера. Подтверждали эти «находки» также специалисты из других стран НАТО. Самого Навального с момента погружения на немецкий борт в Омске явно вели («охраняли») и представители германских силовиков. Они же, видимо, не раз «беседовали» со своим пациентом. Было бы странно, если подобная опека обошлась без участия вездесущего ЦРУ, которое, к слову, не стесняется плотно опекать даже высшее руководство стран НАТО (спросите об этом Э. Сноудена и Дж. Ассанжа). Сам Навальный участие ЦРУ пока отрицает. А что ему еще остается делать?!

Если же, наоборот, на минутку представить, что вместо обвинений Путина окруженный западными политиками и особистами блогер заявил бы вдруг об отсутствии у него «уверенности в виновности» лично президента РФ? Боюсь, мир тут же узнал бы о фатальной коме оппозиционера, чае с полонием, ДТП или ледорубе, наконец. Причем еще до того, как такого рода гипотетическое заявление Навального увидело бы свет, а произошедшее Запад списал бы опять на руку Москвы. Не подобного ли конца реально боится «лидер российской оппозиции»?

Кем бы ни был Навальный на самом деле, что бы теперь не чувствовал, о чем бы не думал, он уже дорогой бренд — продукт западной антироссийской пропаганды. В этого гражданина уже вложены десятки миллионов долларов (одна его глобальная медийная раскрутка чего стоила Западу!). А во что обошлась нашим оппонентам «операция спасения отравленного Путиным лидера российской оппозиции»!? А сколько поставлено на карту новых антироссийских санкций как бы во имя Навального? Миллиарды евро – если иметь в виду, например, проект «Северный поток-2». Страшные деньги!

Нет, ничего иного Навальный в объятиях Запада сказать бы не мог (во всех смыслах). Он и не скажет, поскольку наверняка чует, что в отличие от Путина для Запада он не субъект переговоров, а объект манипуляций, и быть ему за рубежом «в почете и уважении» лишь до тех пор, пока слова и дела его будут вписываться в сценарии тех, кто имеет реальное отношение к управлению тем миром.

Что такое мания. Про биполярно-аффективное расстройство и циклотимию

Первые ассоциации с этим словом у «нормальных людей», то есть  не-психиатров, это либо «маньяки», либо «мания преследования» (ударение на «а»). Но ни к тому, ни к другому этот термин не имеет никакого отношения.  Про «маньяков» даже писать не буду, а вот про «манию» расскажу. Этим словом раньше называли бред. Поэтому «бред преследования» звучит корректно, а мания – нет.

Но здесь я про манию с ударением на «и». Это нарушение не мышления (как в случае бреда), а настроения. Мания – это противоположность депрессии. Болезненно повышенное настроение. Мания – это когда человек в своем «прекрасном настроении» неадекватен и некритичен к тому, что с ним происходит, и что он в этом состоянии делает. А делает многое. Вдруг вы замечаете, что кто-то из близких или знакомых совершает «безумные поступки» – внезапно впервые или уже в который раз. (Если он постоянно этим грешит, то тут надо думать больше о психопатии, то есть расстройстве личности.) До того человек был вполне разумен, а тут вдруг берет немыслимые кредиты, начинает собственный бизнес, продает последнее жильё, и все это – на подъёме таком душевном, с воодушевлением, на разумные замечания и вопросы, а уверен ли он в том, что делает, либо отмахивается от вас (дескать, как это, чтоб у меня да не получилось?), либо обрушивает нешуточный гнев.

Это довольно серьезная патология, потому как  чревата серьезными неприятностями.  Тут и недобровольная госпитализация уместна и даже показана. Но чаще мы все же сталкиваемся с вариантом «лайт», так называемой гипоманией. Это часто можно отследить у самого себя (в отличие от мании, где критики к себе уже нет), но никто не догадывается, что это болезнь. Да и на что жаловаться то? Настроение приподнято, но часто ли такое бывает «по нашей-то жизни»? Вот только трудно сосредоточиться на привычных вещах, внимание скачет, мысль невозможно додумать до конца или вникнуть во что-то глубоко. Такая гипомания еще и реактивной часто бывает. Реактивной – в смысле возникает как реакция на что-то, на какое-то событие. Бывает же депрессия реакцией, всем это понятно: с супругом проблемы, дети расстроили нешуточно, работу вот-вот потеряю. А гипомания часто очень возникает при влюбленности или страсти.

Сразу скажу, что не всякая влюбленность – это гипомания, только если есть признаки, описанные выше. Как и не всякая неприятность обязательно вызовет реактивную депрессию, может просто упасть настроение, без диагноза, что называется.

Чередование маниакально-депрессивных фаз называется БАР (биполярно-аффективное расстройство).  То, что раньше называли МДП (маниакально-депрессивный психоз). Это когда уже совсем потеряна критика к своему состоянию, что в депрессии, что в мании. Это уже «большая психиатрия», тут нужно серьезное лечение, чаще всего в стационаре, но если родственники согласны день и ночь опекать больного, пока он не выйдет из острого состояния, и если он не проявляет агрессии и склонности к суициду, то можно попробовать лечить амбулаторно.

Смена фаз бывает редкой, раз в несколько лет, а бывает частой – до нескольких раз в год. Бывает со «светлыми промежутками», бывает без них. Но все равно это БАР или циклотимия.

Циклотимия – это циклично меняющееся настроение, но не так значительно, как при БАР. Когда даже  на пике депрессии человек способен относительно здраво рассуждать, пусть через силу, но работать, а на высоте мании не впадает в гнев и не строит наполеоновские планы. Здесь уместно говорить не о депрессии и мании, а о субдепрессии и гипомании. В термины вникать не обязательно, самое главное – это запомнить, что иногда повышенное настроение – это болезнь, и её надо лечить.

А вот тут начинается самое интересное. Если это не мания (казино, проданные или проигранные квартиры, сомнительный бизнес и т.д.), то зачем гипоманию то лечить? Но есть тому три причины.

Природа, как и жизнь, не справедлива, и не отвешивает по принципу «сколько плохого, столько и хорошего». Баланс существует только в наших мечтах и чаяниях. Поэтому со временем депрессии при БАР и циклотимии становятся все глубже, а подъемов все меньше. Это – причина первая. Лечить все равно придется, но тогда, когда будет потеряно много месяцев, а то и лет жизни.

Вторая – это то, что со временем эти подъемы, до тех пор, пока еще будут продолжаться,  станут субъективно неприятными. Уже не веселье и радость, а вздёрнутость, напряженность и даже тревога. Тут уже – «хрен редьки не слаще», что мания, что депрессия – одинаково неприятно.

И причина третья: чем сильней была мания, тем сильней вслед за ней будет депрессия. Вот тут природа баланс соблюдает.

Распространенность этих расстройств в популяции очень велика. Часто лечение БАР и циклотимии из серии «на всю жизнь». Пугаться этого не надо, потому что при правильно подобранном лечении вы и чувствовать не будете, что принимаете препараты, а вот без оного жизнь рискует превратиться в ад, особенно при быстрых фазах.

Когда вы обращаетесь к психиатру, он просто обязан вас расспросить на предмет повышения настроения. Подробнее об этом можно прочитать тут.

Песков заявил, что у Навального наблюдаются мания преследования и мания величия — Политика

МОСКВА, 22 декабря. /ТАСС/. Пресс-секретарь президента России Дмитрий Песков высказал мнение, что информационный шум, который Алексей Навальный поднимает вокруг своей персоны, является проявлением мании преследования и мании величия. Такое мнение представитель Кремля выразил во вторник в беседе с журналистами, подчеркнув, что это его личная точка зрения.

«Я, наверное, так чуть-чуть злоупотреблю и позволю себе высказать личную точку зрения, которую я обычно не высказываю, ибо не имею на это права. В целом можно, конечно, сказать, что у больного наблюдается ярко выраженная мания преследования, можно также четко установить определенные проявления мании величия. Как говорят, он даже сравнивает себя с Иисусом. В остальном, конечно, уже проявления по Фрейду, такая зацикленность на гульфиковой зоне собственной и так далее», — сказал Песков.

Он призвал именно с такой позиции относиться к расследованию, в котором Навальный утверждает, что был отравлен российскими спецслужбами. При этом Песков отметил, что в Кремле не смотрели данное видео, так как в администрации президента хватает другой работы. «Слушайте, у нас, конечно, нет времени смотреть такие материалы. Вы знаете, в целом работы хватает, на отсутствие работы не жалуемся», — охарактеризовал он ситуацию.

В целом же представитель Кремля рекомендовал ориентироваться на комментарий ФСБ. «Вы знаете, этот разговор прокомментировала вчера Федеральная служба безопасности достаточно исчерпывающе и однозначно. Поэтому здесь не имеет смысл что-то добавлять», — заключил он.

Дискредитация ФСБ

Дмитрий Песков уверен, что появившиеся «расследования» об инциденте с Алексеем Навальным не способны дискредитировать ФСБ РФ. 

«Это попытка дискредитации, но, безусловно, подобные попытки не могут дискредитировать Федеральную службу безопасности», — подчеркнул представитель Кремля. «Федеральная служба безопасности по конституции выполняет очень важную роль, защищая нас с вами от терроризма, экстремизма, разных смертельных опасностей, безусловно, играет эту роль очень хорошо и очень эффективно», — добавил он. При этом вопрос о том, доверяет ли президент России Владимир Путин ФСБ, Песков назвал неуместным.

Отвечая на вопрос, автор которого приписал Путину слова о том, что сотрудники ФСБ РФ якобы «присматривали» за Навальным, Песков поправил журналиста: «Президент не указывал конкретных сотрудников, которые присматривают за такими людьми». 17 декабря на ежегодной пресс-конференции глава государства подчеркнул, что поскольку Навальный пользуется поддержкой спецслужб США, «тогда это любопытно, тогда спецслужбы, конечно, должны за ним присматривать». При этом конкретные спецслужбы и их сотрудников президент не называл.

Отравление

Кремль до сих пор не имеет достаточных данных, чтобы уверенно говорить о том, что Алексей Навальный был отравлен.

«Ни Кремль, никто не может однозначно говорить о каком-то отравлении», — заявил он. «Мы неоднократно говорили о том, что, к сожалению, мы не имеем возможности получить необходимую для разбирательства информацию от наших визави в Берлине, от медиков в Charite и от тех медиков, которые трудятся в лабораториях в Берлине, в Швеции и во Франции», — добавил представитель Кремля.

Он подчеркнул, что российская сторона не может «уже достаточно долго получить запрошенную информацию об этом из ОЗХО [Организации по запрещению химического оружия]». «В этой связи мы не можем однозначно говорить об отравлении», — подытожил Песков.

В связи с этим, обратил он внимание, ко всем высказываниям Навального нужно относиться в русле сказанного в Федеральной службе безопасности РФ.

«У больного наблюдается мания преследования». Кремль — о разговоре Навального с возможным отравителем

Что произошло

В Кремле, реагируя на опубликованную запись разговора основателя Фонда борьбы с коррупцией (ФБК) Алексея Навального с одним из его возможных отравителей, сотрудником ФСБ Константином Кудрявцевым, заявили, что «у больного наблюдается ярко выраженная мания преследования и определённое проявление мании величия». Такую точку зрения журналистам высказал пресс-секретарь президента России Дмитрий Песков, передаёт «РИА Новости».

Подобная позиция, признал представитель Кремля, является его личной: «Я, наверное, чуть-чуть злоупотреблю», — заметил Песков, напомнив, что обычно не высказывает собственного мнения, потому что не имеет на это права.

«В целом можно сказать, что у больного наблюдается ярко выраженная мания преследования, — продолжил Песков, говоря о Навальном. — Можно также чётко установить определённое проявление мании величия, потому что, как говорят, он себя даже сравнивает с Иисусом».

«Ну и в остальном» пресс-секретарь Путина заметил в поведении Навального «проявления по Фрейду — такую зацикленность на гульфиковой зоне собственной и так далее». «Так, наверное, и нужно относиться к этому», — заключил Песков.

Расследование об отравлении Навального

Расследование, в котором рассказывалось о том, что к отравлению Навального могла быть причастна конкретная группа сотрудников ФСБ, 14 декабря опубликовали The Insider и Bellingcat. На основании биллингов мобильных телефонов расследователи выяснили, что одни и те же силовики следили за Навальным с 2017 года, отправляясь вместе с оппозиционером во все его командировки по России. Эти же сотрудники ФСБ, согласно выводам журналистов, были в Томске, вылетая откуда Навальный почувствовал себя плохо.

В конце декабря оппозиционер опубликовал вторую часть этого расследования. В ней, по его словам, он сам, представившись помощником секретаря Совбеза Николая Патрушева, звонил одному из своих предполагаемых отравителей — сотруднику ФСБ Константину Кудрявцеву. В ответ на просьбу Навального предоставить детали для отчёта начальству работник спецслужб подробно рассказал о том, как они с коллегами участвовали в операции по его отравлению.

Обратите внимание

Сейчас Навальный проходит курс реабилитации в Берлине. Ему стало плохо на борту самолёта Томск — Москва 20 августа. Лайнер совершил экстренную посадку в Омске, оппозиционера доставили в одну из местных реанимаций. Спустя несколько часов стало известно, что Навальный впал в кому.

Об отравлении сразу после его госпитализации заявили соратники основателя ФБК, однако омские врачи с такой точкой зрения не согласились. В качестве основного диагноза оппозиционеру они поставили нарушение обмена веществ. Ядов в организме Навального, по их словам, они не обнаружили.

Однако как только Навальный оказался в Германии, местные специалисты уже на следующие сутки подтвердили: российский оппозиционер действительно был отравлен. Власти Германии в начале сентября заявили, что, согласно результатам исследования Бундесвера, для этого было использовано вещество из группы «Новичок».

В России эти данные не признают и требуют от Берлина предоставить доказательства отравления Навального, но немецкие власти, ссылаясь на чувствительность этих материалов, передавать Москве информацию отказываются.

Определение, симптомы, признаки, причины, лечение

Что такое маниакальный эпизод?

Маниакальный эпизод характеризуется длительным периодом ненормально приподнятого или раздражительного настроения, интенсивной энергии, гонок мыслей и других экстремальных и преувеличенных форм поведения. Люди также могут испытывать психоз, в том числе галлюцинации и бред, которые указывают на отделение от реальности.

Симптомы мании могут длиться неделю или больше, а маниакальные эпизоды могут перемежаться периодами депрессии, во время которых вы можете испытывать усталость, грусть и безнадежность.Хотя маниакальные эпизоды чаще всего встречаются у людей с биполярным расстройством, есть и другие причины таких резких изменений в поведении и настроении.

Веривелл / Брианна Гилмартин

Симптомы

Признание симптомов мании — не просто академическая задача. Симптомы маниакального эпизода могут потребовать неотложной медицинской помощи, как и симптомы одышки, боли в груди или кровотечения.

При поиске возможности выявления возможного маниакального эпизода важно учитывать типичное поведение человека, поскольку важным элементом мании является то, что оно представляет собой изменение вашего обычного поведения или поведения вашего любимого человека.

Вот некоторые из распространенных форм поведения, связанных с маниакальным эпизодом, — поведения, которое вы, вероятно, легко заметите, чтобы осознать потребность в помощи.

Если ваш друг или любимый человек описывает слуховые или зрительные галлюцинации (видит или слышит то, чего нет) или демонстрирует параноидальное или другое бредовое поведение (веря во что-то, что не является реальным), немедленно свяжитесь с его психиатром. Это могут быть серьезные симптомы мании.

Пониженная потребность в сне

Вы или любимый человек не спите до 4 часов утра.м. а потом просыпаюсь в 8 утра и готов к работе? Снижение потребности во сне — обычное явление при появлении симптомов мании. К сожалению, проблемы со сном и биполярное расстройство могут подпитывать друг друга, при этом маниакальные эпизоды приводят к проблемам со сном, и наоборот.

Заниматься многими видами деятельности одновременно

Во время маниакального эпизода вы можете беспокойно искать способы отработать лишнюю энергию. Этот симптом часто описывается как «многозадачность на стероидах». Люди часто берутся за множество проектов или испытывают всплеск продуктивности, превышающий то, что они обычно достигли бы в течение определенного периода времени.

Говорить много или говорить громко, быстро или с нажимом

Громкий и быстрый разговор — частый симптом в начале маниакального или гипоманиакального эпизода. Важно отметить, что для того, чтобы быть отнесенным к категории быстрой речи, она должна представлять собой отклонение от обычной речи человека. Некоторые люди говорят быстрее, чем другие, но если тот, кто обычно тщательно подбирает слова и говорит медленно, начинает говорить быстро, будьте осторожны.

Легко отвлекается

Также помните, если кто-то начинает создавать ассоциации с «лязгом» (например, отвлекается на рифмы таких слов, как микрофоны, ксилофоны и рожки мороженого).Ассоциации лязганья могут сначала звучать как стихи, но при биполярном расстройстве они не соответствуют контексту и не характерны для человека с маниакальными симптомами.

Повышенное желание секса

Гиперсексуальность является общим маниакальные или гипомании симптомом и может включать в себя несвойственную или рискованное сексуальное поведение, например, поиск работников секс, порнографические сайты, онлайн-взаимодействия, ищущих связи, а больше.

Рост рискованного поведения

Человек, переживающий маниакальный эпизод, может вести себя более рискованно, особенно в отношении денег, таких как перерасход средств, чрезмерные траты и азартные игры.Взаимодействие с другими людьми

Быстрое мышление

Обратите внимание, если ваш друг или член семьи жалуется, что их мысли неконтролируемо бегают. Внешне может показаться, что человек с биполярным расстройством разговаривает плавно и приятно, в то время как внутри он имеет повторяющиеся, неукротимые мысли. Не бойтесь спрашивать, что они имеют в виду, если говорят о скачкообразных мыслях.

Полет идей

Для человека, входящего в маниакальную фазу биполярного расстройства, может быть трудно уследить за полетом идей.Если вам трудно логически осмыслить ход обсуждения, обратите внимание.

Полет идей может звучать примерно так: «Интересно, какая погода будет завтра. В чем смысл жизни? Ах, я забыл покормить кошку». У всех нас бывают моменты, когда наши слова соединяются в нелогичной последовательности. Важно заметить изменение на в представлении ваших близких своих идей.

Грандиозность

Будьте начеку, если у вашего друга или любимого человека начнется мания величия, например, он будет делать заявления вроде «Джастин Бибер отправляет мне любовные письма» или «Мы должны переехать в Йемен в эти выходные, меня назначили президентом». там.«Грандиозность часто бывает у людей с биполярным расстройством во время маниакальной или гипоманиакальной фаз.

Грандиозность определяется как преувеличенное чувство важности, которое может заключаться в силе, знании или самосознании и часто имеет религиозный подтекст («Я был послан пастырем для своей паствы»). Важно отметить, что мания величия не присуща гипомании, но грандиозное мышление типа «Я собираюсь бросить работу и написать роман» является возможным симптомом гипомании.

Опять же, важен контекст. Если этот комментарий делает начинающий писатель, это может быть вполне нормально. Но те же слова, сказанные человеком, которому не нравится писать и никогда раньше не говорил о написании романа, вызывают подозрение.

Враждебность и / или повышенная раздражительность

Остерегайтесь беспричинной раздражительности или враждебности. Будьте осторожны и обратитесь за помощью, если вы заметите такое поведение. Не пытайтесь справиться с ситуацией самостоятельно.

Мысли о самоубийстве

В некоторых случаях маниакальный эпизод может вызвать чувство безнадежности или никчемности или мысли о смерти или самоубийстве.

Чрезмерное религиозное посвящение

Повышенное религиозное рвение или вовлеченность могут быть еще одним маниакальным симптомом. Обратите на это внимание, если заметите это.

Яркая одежда

Во время маниакального или гипоманиакального эпизода человек с большей вероятностью будет носить яркую или яркую одежду. Конечно, большинство людей, которые носят яркую одежду, не испытывают маниакального или гипоманиакального эпизода.

Но одежда может быть тонкой подсказкой, если яркий выбор совпадает с другими маниакальными или гипоманиакальными симптомами.Изменение одежды, например предпочтение более открытой одежды, также может отражать другие симптомы, такие как гиперсексуальность.

Мания у детей

Иногда люди могут заметить у ребенка симптомы мании. К сожалению, у детей диагноз биполярного расстройства встречается относительно редко, поскольку такое поведение можно рассматривать только как расстройство поведения.

Если вы беспокоитесь о ребенке в вашей жизни, поговорите со своим педиатром. Если ребенок оказался родственником или ребенком друга, этот разговор должен быть нежным и вдумчивым.Вы можете сначала поговорить со специалистом по психическому здоровью, чтобы узнать, как подойти к этой теме.

Диагностика

Для того, чтобы диагностировать маниакальный эпизод при биполярном расстройстве, человек должен иметь устойчивое и аномально приподнятое, экспансивное или раздражительное настроение в течение как минимум одной недели и как минимум три из следующих симптомов.

  • Легко отвлекается
  • Одновременное выполнение нескольких задач, больше, чем можно реально выполнить за один день
  • Участие в рискованном поведении, таком как азартные игры или незащищенный секс
  • Чувство давления, чтобы говорить, говорить громко и быстро
  • Грандиозность или раздутое чувство собственного достоинства
  • Мало сна
  • Гоночные мысли

Причины

Маниакальные эпизоды часто встречаются у людей с биполярным расстройством 1 типа, но они также могут быть вызваны другими факторами и состояниями здоровья, в том числе:

  • Роды (послеродовой психоз)
  • Травма головного мозга
  • Опухоль головного мозга
  • Деменция
  • Энцефалит
  • Высокий уровень стресса
  • Волчанка
  • Побочные эффекты лекарств
  • Рекреационные наркотики или злоупотребление алкоголем
  • Лишение сна
  • Инсульт
  • Травма или жестокое обращение

Лечение

Хотя от маниакальных эпизодов нет лекарства, сочетание лекарств, терапии и изменения образа жизни может помочь справиться с симптомами и, возможно, избежать триггеров.

Лекарства

Острый маниакальный эпизод часто лечат антипсихотическими препаратами, в то время как долгосрочное лечение может включать стабилизаторы настроения для предотвращения будущих эпизодов. Если вы или кто-то, кого вы любите, испытываете изменения во сне (длительное бодрствование), лекарства для сна могут также назначается на короткий срок.

Нейролептики могут включать:

  • Абилий (арипипразол)
  • Латуда (луразидон)
  • Риспердал (рисперидон)
  • Сероквель (кветиапин)
  • Врайлар (карипразин)
  • Зипрекса (оланзапин)

Стабилизаторы настроения могут включать:

  • Депакот (дивалпроекс натрия)
  • Литий
  • Тегретол (карбамазепин)

Терапия

Психотерапия с квалифицированным специалистом в области психического здоровья может помочь вам определить, когда ваше настроение меняется, а также триггеры, которые приводят к маниакальным эпизодам.Они также могут улучшить соблюдение режима приема лекарств и научить вас справляться с этими эпизодами и улучшить качество вашей жизни. Некоторые общие терапевтические подходы включают:

Поддержка является важной частью управления вашими маниакальными эпизодами, поэтому вы можете подумать о том, чтобы присоединиться к группе поддержки для людей с биполярным расстройством, если вам не хватает ресурсов, таких как поддерживающие друзья и семья.

Изменения образа жизни

Помимо лекарств и терапии, несколько относительно простых изменений образа жизни могут помочь в лечении маниакального эпизода.Поговорите со своим врачом о других дополнительных методах, которые могут вам помочь.

  • Найдите время для упражнений. Делайте все возможное, чтобы ежедневно заниматься какой-либо физической активностью
  • Придерживайтесь сбалансированной диеты, и избегайте пропусков приемов пищи.
  • Сосредоточьтесь на правильной гигиене сна , включая поддержание постоянного цикла сна и бодрствования (даже по выходным).
  • Начать журнал. Вы можете подумать о том, чтобы завести записную книжку для записи маниакальных и депрессивных симптомов для себя.Обратите особое внимание на триггеры, такие как жизненное событие, такое как смена работы, разрыв или переезд, или задержка допоздна, прослушивание громкой музыки, начало нового творческого проекта, переезд или отпуск.
  • Следите за тем, чтобы записывались на прием к врачу и принимали прописанные лекарства.

Копинг

Если у вас есть близкий человек, страдающий биполярным расстройством, вы можете узнать больше о нем разными способами, включая такие ресурсы, как Альянс поддержки депрессии и биполярного расстройства: DBSA и NAMI: Национальный альянс по психическим заболеваниям.Может быть полезно более подробно узнать о диагностических критериях биполярного расстройства или симптомах мании или гипомании.

Будьте бдительны, наблюдая за поведением, которое напоминает любой из вышеупомянутых признаков. Если у любимого человека биполярное расстройство, попросите его поделиться своим опытом, чтобы вы могли вести дневник для него.

Гоночные мысли и биполярное расстройство

Все время от времени сталкиваются с ситуациями, которые заставляют их мысли метаться. Представьте, что это чувство усиливается на несколько ступеней и сохраняется без облегчения, и вы поймете, каково это — испытывать гоночные мысли.Этот симптом часто свидетельствует о гипоманиакальном или маниакальном эпизоде ​​у людей с биполярным расстройством, хотя есть и другие возможные причины.

Характерные особенности

Гоночные мысли — это больше, чем просто быстрое мышление. Скорее, они представляют собой быструю последовательность мыслей, которые нельзя успокоить и продолжать без ограничений. Они могут постепенно овладеть функциональным сознанием человека и выйти из-под контроля до точки, где может быть затронута повседневная жизнь. Этот симптом может стать настолько серьезным, что нарушает способность уснуть.

Когда разговариваешь с кем-то, кто испытывает скачущие мысли, это обычно очевидно, потому что они не только быстро говорят, но и быстро переходят от одной темы к другой.

Это внешнее проявление стремительных мыслей называется полетом идей. Таким образом, стремительные мысли и полет идей — две стороны одной медали.

Мчащиеся мысли могут вращаться вокруг ритмов, почти как заезженная пластинка без звука. Они могут включать в себя полосу музыки, отрывок разговора, предложение из книги или диалог из фильма, который повторяется в голове.Важно отметить, что гонка мыслей не связана со слухом голоса — симптомом, связанным с шизофренией и другими типами психотических расстройств.

Гоночные мысли

Гоночные мысли часто являются одним из первых симптомов, которые появляются, когда у человека с биполярным расстройством начинается гипоманиакальный или маниакальный эпизод. Это может быть — но не всегда — изнурительным опытом. Некоторые люди описывают это как чрезмерные мысли, которые движутся быстро, но с ощущением плавности и приятности.

В других, однако, опыт может быть неприятным. Сосредоточение может становиться все труднее, а неспособность успокоить непрекращающийся натиск мыслей может нервировать и разрушать. Нередко можно услышать о людях, которым нужно поиграть в словесные игры час или два, чтобы успокоить свои мысли. спать.

Гоночные мысли и полет идей в контексте гипоманиакального или маниакального эпизода сопровождаются другими признаками и симптомами, которые могут включать:

Предварительная диагностика

Люди, которые испытывают гипоманию — в отличие от полномасштабной мании — обычно способны поддерживать свои повседневные функции и, как таковые, часто остаются недиагностированными до тех пор, пока не произойдет их первый депрессивный эпизод.Итак, гонка мыслей и полет идей могут предшествовать человеку, которому поставили диагноз биполярного расстройства, как правило, типа II.

Кроме того, гонка мыслей и полет идей, которые возникают без необходимого количества сопутствующих симптомов, чтобы соответствовать критериям диагностики гипомании или мании, могут идентифицировать человека с риском развития в конечном итоге биполярного расстройства. Это иногда называют подпороговым биполярное расстройство.

Прочие соображения

Гоночные мысли и полет идей могут возникать при других состояниях, помимо биполярного расстройства, включая большую депрессию и тревожные расстройства.Некоторые наркотики, например, метамфетамин и кокаин, также могут вызывать скачки мыслей. Отказ от этих наркотиков, а также от опиатов и героина также может вызвать гонку мыслей.

Хотя скачущие мысли могут быть симптомом психического расстройства, они не относятся к конкретному заболеванию. Сопутствующие признаки, симптомы, настроение и поведение помогают различать различные возможные причины этого симптома.

Поговорите со своим врачом, если у вас возникают скачущие мысли, особенно если они мешают вам работать, спать, концентрироваться или взаимодействовать с другими.Как только причина ваших симптомов будет установлена, вы сможете получить соответствующее лечение.

Mania vs. Hypomania: в чем разница?

Основные моменты

  1. Симптомы мании и гипомании схожи, но симптомы мании более выражены.
  2. Если вы страдаете манией или гипоманией, возможно, у вас биполярное расстройство.
  3. Психотерапия и антипсихотические препараты могут использоваться для лечения мании и гипомании. Одно лишь изменение образа жизни может помочь в лечении гипомании.

Мания и гипомания — это симптомы, которые могут возникать при биполярном расстройстве. Они также могут возникать у людей, не страдающих биполярным расстройством.

Что такое мания?

Mania — это больше, чем просто лишняя энергия для сжигания. Это нарушение настроения, которое делает вас ненормально возбужденным как физически, так и морально. Мания может быть достаточно серьезной, чтобы потребовать госпитализации.

Мания возникает у людей с биполярным расстройством I. Во многих случаях биполярного расстройства I типа маниакальные эпизоды чередуются с периодами депрессии.Однако у людей с биполярным расстройством не всегда бывают депрессивные эпизоды.

Что такое гипомания?

Гипомания — более легкая форма мании. Если вы испытываете гипоманию, ваш уровень энергии выше обычного, но он не такой экстремальный, как при мании. Другие люди заметят, если у вас гипомания. Это вызывает проблемы в вашей жизни, но не до такой степени, как мания. Если у вас гипомания, вам не нужно госпитализировать ее.

Люди с биполярным расстройством II типа могут испытывать гипоманию, сменяющуюся депрессией.

Основное различие между манией и гипоманией — выраженность симптомов. Симптомы мании намного сильнее, чем симптомы гипомании.

Симптомы мании и гипомании

Хотя они различаются по интенсивности, большинство симптомов мании и гипомании одинаковы. Ключевые симптомы включают:

  • уровень энергии выше нормы
  • беспокойство или неспособность сидеть на месте
  • снижение потребности во сне
  • повышение самооценки или уверенности в себе или величавость
  • чрезмерная разговорчивость
  • бегающий ум или много новых идей и планов
  • легко отвлекается
  • берется за несколько проектов без возможности их завершить
  • снижает запреты
  • имеет повышенное сексуальное желание
  • ведет себя рискованно, такие как импульсивный секс, азартные игры на сбережения или большие траты денег

Во время маниакальной или гипоманиакальной фазы вы, возможно, не сможете распознать эти изменения в себе.Если другие скажут, что вы ведете себя не так, как вы, вряд ли вы подумаете, что что-то не так.

Более серьезные симптомы мании

В отличие от гипоманиакальных эпизодов, маниакальные эпизоды могут привести к серьезным последствиям. Когда мания утихнет, вас могут оставить раскаяние или депрессия из-за того, что вы сделали во время эпизода.

С манией у вас также может быть разрыв с реальностью. Психотические симптомы могут включать:

Мания и гипомания — это симптомы биполярного расстройства.Однако они также могут быть вызваны:

Точная причина биполярного расстройства неясна. Семейная история может сыграть роль. У вас больше шансов заболеть биполярным расстройством, если у вас есть семейный анамнез этого заболевания. Биполярное расстройство также может включать химический дисбаланс в головном мозге.

Вы подвержены повышенному риску мании или гипомании, если у вас уже был эпизод. Вы также можете повысить свой риск, если у вас биполярное расстройство и вы не принимаете лекарства по назначению врача.

Во время приема ваш врач, скорее всего, изучит вашу историю болезни и проведет медицинский осмотр. Важно, чтобы вы рассказали своему врачу обо всех рецептурных и безрецептурных лекарствах и добавках, которые вы принимаете, а также о любых незаконных лекарствах, которые вы, возможно, принимали.

Диагностика мании и гипомании может быть сложной задачей. Например, вы можете не знать о некоторых симптомах или о том, как долго они у вас наблюдаются. Кроме того, если у вас депрессия, но ваш врач не знает о маниакальном или гипоманиакальном поведении, он может диагностировать у вас депрессию, а не биполярное расстройство.

Кроме того, другие состояния здоровья могут вызывать манию и гипоманию. Кроме того, сверхактивная щитовидная железа может вызывать симптомы, имитирующие гипоманию или манию.

Диагностика мании

В большинстве случаев симптомы должны длиться не менее недели, чтобы врач мог диагностировать их как манию. Однако, если ваши симптомы настолько серьезны, что вас госпитализируют, диагноз может быть поставлен, даже если симптомы длятся более короткое время.

Диагностика гипомании

У вас должно быть не менее трех симптомов, перечисленных выше в разделе «Симптомы», в течение как минимум четырех дней, чтобы врач мог диагностировать гипоманию.

Для лечения мании и гипомании ваш врач может назначить психотерапию, а также лекарства. В состав лекарства могут входить стабилизаторы настроения и нейролептики.

Возможно, вам придется попробовать несколько разных лекарств, прежде чем ваш врач найдет правильную комбинацию для эффективного лечения ваших симптомов. Важно, чтобы вы принимали лекарства в соответствии с предписаниями врача. Даже если у вас есть побочные эффекты от лекарств, прекращение приема лекарств без наблюдения врача может быть опасным.Если у вас есть проблемы с побочными эффектами, поговорите со своим врачом. Они смогут помочь.

С гипоманией часто можно справиться без лекарств. Привычки здорового образа жизни могут помочь. Придерживайтесь здоровой диеты, делайте небольшие упражнения каждый день и каждую ночь ложитесь спать по расписанию. Недостаток сна может вызвать гипоманию. Вы также можете избегать слишком большого количества кофеина.

Эти советы помогут вам справиться с манией и гипоманией:

Узнайте как можно больше о своем состоянии

Манию и гипоманию можно контролировать.Научитесь распознавать триггеры, чтобы избежать их.

Ведите дневник настроения

Составив график своего настроения, вы сможете обнаружить ранние предупреждающие знаки. С помощью врача вы также сможете предотвратить обострение приступа. Например, если вы научитесь определять ранние признаки маниакального эпизода, вы можете вместе со своим врачом держать его под контролем.

Продолжайте лечение

Если у вас биполярное расстройство, лечение является ключевым моментом. Было бы даже неплохо вовлечь вашу семью в терапию.

Следите за суицидальными мыслями

Если у вас есть мысли о причинении себе вреда, немедленно сообщите об этом своей семье или врачу. Вы также можете позвонить в Национальную линию помощи по предотвращению самоубийств по телефону 800-273-TALK (1-800-273-8255). Квалифицированные консультанты доступны круглосуточно и без выходных.

Обратитесь за помощью к другим

Вы можете присоединиться к группе поддержки для людей с биполярным расстройством. Не бойтесь просить о помощи.

Манию и гипоманию, как и само биполярное расстройство, предотвратить невозможно.Однако вы можете предпринять шаги, чтобы уменьшить последствия эпизода. Поддерживайте свои системы поддержки и используйте стратегии выживания, перечисленные выше.

Прежде всего, придерживайтесь своего плана лечения. Принимайте лекарства в соответствии с предписаниями и поддерживайте открытую связь со своим врачом. Работая вместе, вы и ваш врач сможете управлять своими симптомами и улучшать качество жизни.

Мания против гипомании: в чем разница?

Основные моменты

  1. Симптомы мании и гипомании схожи, но симптомы мании более выражены.
  2. Если вы страдаете манией или гипоманией, возможно, у вас биполярное расстройство.
  3. Психотерапия и антипсихотические препараты могут использоваться для лечения мании и гипомании. Одно лишь изменение образа жизни может помочь в лечении гипомании.

Мания и гипомания — это симптомы, которые могут возникать при биполярном расстройстве. Они также могут возникать у людей, не страдающих биполярным расстройством.

Что такое мания?

Mania — это больше, чем просто лишняя энергия для сжигания. Это нарушение настроения, которое делает вас ненормально возбужденным как физически, так и морально.Мания может быть достаточно серьезной, чтобы потребовать госпитализации.

Мания возникает у людей с биполярным расстройством I. Во многих случаях биполярного расстройства I типа маниакальные эпизоды чередуются с периодами депрессии. Однако у людей с биполярным расстройством не всегда бывают депрессивные эпизоды.

Что такое гипомания?

Гипомания — более легкая форма мании. Если вы испытываете гипоманию, ваш уровень энергии выше обычного, но он не такой экстремальный, как при мании. Другие люди заметят, если у вас гипомания.Это вызывает проблемы в вашей жизни, но не до такой степени, как мания. Если у вас гипомания, вам не нужно госпитализировать ее.

Люди с биполярным расстройством II типа могут испытывать гипоманию, сменяющуюся депрессией.

Основное различие между манией и гипоманией — выраженность симптомов. Симптомы мании намного сильнее, чем симптомы гипомании.

Симптомы мании и гипомании

Хотя они различаются по интенсивности, большинство симптомов мании и гипомании одинаковы.Ключевые симптомы включают:

  • уровень энергии выше нормы
  • беспокойство или неспособность сидеть на месте
  • снижение потребности во сне
  • повышение самооценки или уверенности в себе или величавость
  • чрезмерная разговорчивость
  • бегающий ум или много новых идей и планов
  • легко отвлекается
  • берется за несколько проектов без возможности их завершить
  • снижает запреты
  • имеет повышенное сексуальное желание
  • ведет себя рискованно, такие как импульсивный секс, азартные игры на сбережения или большие траты денег

Во время маниакальной или гипоманиакальной фазы вы, возможно, не сможете распознать эти изменения в себе.Если другие скажут, что вы ведете себя не так, как вы, вряд ли вы подумаете, что что-то не так.

Более серьезные симптомы мании

В отличие от гипоманиакальных эпизодов, маниакальные эпизоды могут привести к серьезным последствиям. Когда мания утихнет, вас могут оставить раскаяние или депрессия из-за того, что вы сделали во время эпизода.

С манией у вас также может быть разрыв с реальностью. Психотические симптомы могут включать:

Мания и гипомания — это симптомы биполярного расстройства.Однако они также могут быть вызваны:

Точная причина биполярного расстройства неясна. Семейная история может сыграть роль. У вас больше шансов заболеть биполярным расстройством, если у вас есть семейный анамнез этого заболевания. Биполярное расстройство также может включать химический дисбаланс в головном мозге.

Вы подвержены повышенному риску мании или гипомании, если у вас уже был эпизод. Вы также можете повысить свой риск, если у вас биполярное расстройство и вы не принимаете лекарства по назначению врача.

Во время приема ваш врач, скорее всего, изучит вашу историю болезни и проведет медицинский осмотр. Важно, чтобы вы рассказали своему врачу обо всех рецептурных и безрецептурных лекарствах и добавках, которые вы принимаете, а также о любых незаконных лекарствах, которые вы, возможно, принимали.

Диагностика мании и гипомании может быть сложной задачей. Например, вы можете не знать о некоторых симптомах или о том, как долго они у вас наблюдаются. Кроме того, если у вас депрессия, но ваш врач не знает о маниакальном или гипоманиакальном поведении, он может диагностировать у вас депрессию, а не биполярное расстройство.

Кроме того, другие состояния здоровья могут вызывать манию и гипоманию. Кроме того, сверхактивная щитовидная железа может вызывать симптомы, имитирующие гипоманию или манию.

Диагностика мании

В большинстве случаев симптомы должны длиться не менее недели, чтобы врач мог диагностировать их как манию. Однако, если ваши симптомы настолько серьезны, что вас госпитализируют, диагноз может быть поставлен, даже если симптомы длятся более короткое время.

Диагностика гипомании

У вас должно быть не менее трех симптомов, перечисленных выше в разделе «Симптомы», в течение как минимум четырех дней, чтобы врач мог диагностировать гипоманию.

Для лечения мании и гипомании ваш врач может назначить психотерапию, а также лекарства. В состав лекарства могут входить стабилизаторы настроения и нейролептики.

Возможно, вам придется попробовать несколько разных лекарств, прежде чем ваш врач найдет правильную комбинацию для эффективного лечения ваших симптомов. Важно, чтобы вы принимали лекарства в соответствии с предписаниями врача. Даже если у вас есть побочные эффекты от лекарств, прекращение приема лекарств без наблюдения врача может быть опасным.Если у вас есть проблемы с побочными эффектами, поговорите со своим врачом. Они смогут помочь.

С гипоманией часто можно справиться без лекарств. Привычки здорового образа жизни могут помочь. Придерживайтесь здоровой диеты, делайте небольшие упражнения каждый день и каждую ночь ложитесь спать по расписанию. Недостаток сна может вызвать гипоманию. Вы также можете избегать слишком большого количества кофеина.

Эти советы помогут вам справиться с манией и гипоманией:

Узнайте как можно больше о своем состоянии

Манию и гипоманию можно контролировать.Научитесь распознавать триггеры, чтобы избежать их.

Ведите дневник настроения

Составив график своего настроения, вы сможете обнаружить ранние предупреждающие знаки. С помощью врача вы также сможете предотвратить обострение приступа. Например, если вы научитесь определять ранние признаки маниакального эпизода, вы можете вместе со своим врачом держать его под контролем.

Продолжайте лечение

Если у вас биполярное расстройство, лечение является ключевым моментом. Было бы даже неплохо вовлечь вашу семью в терапию.

Следите за суицидальными мыслями

Если у вас есть мысли о причинении себе вреда, немедленно сообщите об этом своей семье или врачу. Вы также можете позвонить в Национальную линию помощи по предотвращению самоубийств по телефону 800-273-TALK (1-800-273-8255). Квалифицированные консультанты доступны круглосуточно и без выходных.

Обратитесь за помощью к другим

Вы можете присоединиться к группе поддержки для людей с биполярным расстройством. Не бойтесь просить о помощи.

Манию и гипоманию, как и само биполярное расстройство, предотвратить невозможно.Однако вы можете предпринять шаги, чтобы уменьшить последствия эпизода. Поддерживайте свои системы поддержки и используйте стратегии выживания, перечисленные выше.

Прежде всего, придерживайтесь своего плана лечения. Принимайте лекарства в соответствии с предписаниями и поддерживайте открытую связь со своим врачом. Работая вместе, вы и ваш врач сможете управлять своими симптомами и улучшать качество жизни.

WebMD Video Understanding Mania

Добро пожаловать в Bipolar in Focus! Я Джейн Поли. Возможно, вы думаете, что знаете, как выглядит депрессия, но у мании много фаз.

Д-р Дэвид Кан из Колумбийского университета и пресвитерианской больницы Нью-Йорка, каковы различные виды мании?

Что ж, есть четыре основных типа презентаций, которые, я думаю, мы можем охватить:

классическая или эйфорическая мания, смешанная или дисфорическая мания, при которой люди скорее несчастны, чем счастливы,

психотическая мания, при которой люди страдают от бреда и гипомании или очень легкой мании.

Эйфория или классика, почему мы называем это классикой?

Потому что люди действительно хорошо себя чувствуют.Они счастливы, они шутят, они могут быть чрезвычайно интересными, они чувствуют себя на вершине мира и не хотят, чтобы это останавливалось.

Дисфорическая мания менее известна.

Да. Этот другой тип мании мы назвали дисфорической манией, и это очень важное состояние, которое необходимо распознать, потому что людей с ним иногда называют страдающими ажитированной депрессией

, и если их рассматривать как депрессию, а не как манию, им станет хуже, а не лучше.Настроение у них ужасно подавленное.

Они будут выражать идеи безнадежности и беспомощности, никчемности, они могут быть бредовыми одновременно, но их уровень энергии,

их уровень внутреннего возбуждения и внешнего возбужденного поведения может быть экстремальным до такой степени, что это то же самое, что и мания, но настроение депрессивное.

Какой риск получить неадекватное угощение?

Если вы не лечите это лекарствами, стабилизирующими настроение, как мы лечим хорошо известную манию, а лечите ее только антидепрессантами, вы, как правило, ухудшаете состояние людей

более возбужден, более ускорен, более тревожен и более дисфоричен.

Они не становятся менее подавленными. На самом деле они становятся более подавленными, более тревожными и возбужденными.

Ни эйфорическая, ни дисфорическая мания не обязательно сопровождается психозом?

Верно. Многие маниакальные пациенты не страдают психозом, но значительный процент, от 15% до 20%, действительно испытывает психотические симптомы во время маниакального эпизода.

Это мания эйфории, классическая мания величия, как ее обычно называют.

Люди, которые считают, что они обладают особыми способностями или особым пониманием, люди с маниакальным психозом также могут иметь бред паранойи, что другие люди завидуют им или завидуют им

и хотят сбить их с толку или каким-то образом причинить им вред, и они могут стать очень опасными в эти периоды времени, если попытаются действовать в соответствии с этими заблуждениями.

Кидаемся в сторону условно параноиков. Все ли паранойи мании?

№Паранойя чаще всего ассоциируется с шизофренией, но иногда мы можем видеть ее в контексте маниакального эпизода.

Разница в том, что когда человек выходит из маниакального эпизода, заблуждения уходят.

Что такое гипомания?

Гипомания, технически мы определяем, что она не сопровождается серьезными функциональными нарушениями и не приводит к госпитализации.

На самом деле, гипоманиакальные люди могут какое-то время быть очень эффективными и очень способными, творческими, энергичными, им не нужно слишком много спать,

много идей, много способностей к общению, но если их придерживаться слишком долго, люди с гипоманией могут проявлять неэффективность суждения и действительно начать распутываться.

Что ж, спасибо, доктор Кан, и спасибо за просмотр «Биполярного в фокусе».

Мания против гипомании: различия, сходства и методы лечения

Мания и гипомания — это периоды, когда человек чувствует себя приподнятым, очень активным и полным энергии. Гипомания — более легкая форма мании.

И мания, и гипомания включают периоды, когда человек чувствует возбуждение или находится в приподнятом настроении. Они различаются по степени серьезности этих изменений настроения:

  • Мания — серьезный эпизод, который может длиться неделю и более.Человек может чувствовать себя бесконтрольно приподнятым и полным энергии. Эти симптомы мешают повседневной жизни, и в тяжелых случаях человеку может потребоваться обратиться в больницу.
  • Гипомания — это эпизод, который длится несколько дней. Люди могут чувствовать себя хорошо и хорошо себя чувствовать. Семья или друзья могут заметить изменения настроения или активности, в то время как человек с гипоманией — нет.

Мания и гипомания чаще всего связаны с биполярным расстройством. Они также могут возникать как часть других расстройств настроения, таких как шизоаффективное расстройство.

Биполярное расстройство — это психическое расстройство, при котором человек испытывает изменения в своем настроении, энергии, уровне активности и образе мышления.

Люди с биполярным расстройством I испытывают манию, а люди с биполярным расстройством II — гипоманию.

В этой статье мы рассмотрим различия между манией и гипоманией, включая их симптомы, методы лечения и меры профилактики.

Поделиться на Pinterest Симптомы мании могут включать неконтролируемое возбуждение, высокий уровень энергии, чувство самоуверенности и отсутствие социальных запретов.

Mania выходит за рамки нормального настроения и изменений энергии. Симптомы мании настолько сильны, что могут повлиять на отношения, работу или благополучие человека.

Наличие мании не всегда означает, что человек чувствует себя счастливым. Хотя мания может вызвать чувство эйфории, она также может вызвать крайнюю раздражительность.

Симптомы мании могут включать:

  • неконтролируемое возбуждение
  • чувство очень счастливого или приподнятого
  • чувство раздражения или сильного возбуждения
  • высокий уровень энергии, который человеку трудно контролировать
  • высокий уровень активности, такой как чрезмерный бег, ерзание или движение
  • трудности с концентрацией внимания или сосредоточением
  • нереалистичная и очень высокая самооценка, чувство самоуверенности
  • отсутствие социальных запретов
  • скачущие мысли
  • меньшая потребность во сне или отсутствие сна
  • риск или безрассудные действия
  • мысли о самоубийстве или членовредительстве

Люди могут испытывать психотические симптомы во время эпизода мании.К ним могут относиться:

  • галлюцинации, или видение или слышание вещей, которых нет
  • грандиозных иллюзий, или вера в то, что они непобедимы, очень сильные или известные

Национальные институты психического здоровья (NIMH) говорят, что маниакальный эпизоды биполярного расстройства длятся не менее 7 дней или любой продолжительности, если симптомы настолько серьезны, что человеку требуется стационарное лечение. Между приступами человек может чувствовать себя нормально или у него могут появиться легкие длительные симптомы.

Гипомания — более легкая форма мании. Люди с биполярным расстройством 2 типа страдают гипоманией. Если происходит полный маниакальный эпизод, обычно более уместен диагноз биполярного расстройства 1 типа.

Симптомы гипомании могут включать:

  • более высокое, более счастливое настроение, чем обычно
  • более высокую раздражительность или грубое поведение
  • чувство самоуверенности
  • более высокий уровень активности или энергии, чем обычно, без ясной причины
  • сильное физическое ощущение и психическое благополучие
  • быть более общительным и разговорчивым, чем обычно
  • иметь более сильное желание секса, чем обычно
  • чувствовать потребность спать меньше, чем обычно

Гипомания и мания имеют много общих симптомов.Отличительным фактором является серьезность этих симптомов.

И мания, и гипомания связаны с изменениями настроения и поведения, выходящими за рамки обычных повседневных изменений.

Мания настолько серьезна, что человек не может продолжать свои обычные дела. В более крайних случаях им может потребоваться немедленная госпитализация.

Человек с гипоманией может вести себя как обычно. Семья и друзья могут заметить, что человек ведет себя по-другому, даже если человек не осознает, что это происходит.Тем не менее, им все же следует обратиться за медицинской помощью по поводу своего состояния, чтобы предотвратить ухудшение симптомов.

Хотя гипомания не так серьезна, как мания, она также может быть опасной и иметь негативные последствия для общего благополучия человека.

Одно исследование показало, что люди более склонны к рискованному поведению во время эпизодов гипомании. Это включало в себя трату больших сумм денег, чрезмерное употребление алкоголя или наркотиков, опасное вождение автомобиля или рискованное сексуальное поведение.

Люди, испытывающие манию, но не гипоманию, могут также иметь бред, галлюцинации или маниакальный ступор.

Если человек не получает эффективного лечения гипомании, он может подвергаться риску перерастания в манию, хотя это не всегда так.

Симптомы как мании, так и гипомании включают чувство очень счастливого, эмоционального накала, а также чувство большей энергии и творчества.

В некоторых случаях эпизод мании или гипомании может быть смешан с эпизодом депрессии. Специалисты называют это эпизодом смешанного характера.

Когда происходит это смешение, человек может чувствовать себя возбужденным, но в то же время подавленным, безнадежным или опустошенным.

Определенные жизненные события или действия могут вызвать эпизод мании или гипомании. Эти эпизоды называются триггерами.

Небольшое исследование группы молодых людей, страдающих биполярным расстройством, показало, что триггерами мании и гипомании являются:

  • влюбленность
  • употребление рекреационных наркотиков, особенно стимуляторов
  • начало нового творческого проекта
  • задерживаться допоздна или гулять
  • уйти в отпуск
  • слушать громкую музыку

Другое исследование показало, что следующие факторы также могут вызвать манию:

Если человек замечает изменения настроения, которые кажутся более сильными, чем обычно, он должен увидеть профессионал здравоохранения.Биполярное расстройство сложно диагностировать, но могут помочь подробный анамнез, медицинский осмотр и обсуждение настроения и симптомов.

Если у друга или члена семьи появляются симптомы мании или гипомании, его самые близкие могут захотеть поговорить с ними о посещении врача и лечении.

Нет лекарства от мании или гипомании, но люди могут справиться со своими симптомами с помощью лекарств и разговорной терапии. Эти методы лечения могут помочь предотвратить эпизоды мании и гипомании, а также эпизоды депрессии.

Человек должен принимать лекарства в соответствии с предписаниями врача, что обычно постоянно для предотвращения приступов мании или депрессии.

Лекарства, которые могут помочь людям справиться с биполярным расстройством, включают:

  • стабилизаторы настроения, такие как литиевые и противосудорожные препараты
  • второго поколения или атипичные антипсихотики, которые лечат манию и гипоманию
  • антидепрессанты, которые могут помочь в лечении депрессивных эпизодов биполярного расстройства расстройство в некоторых случаях
  • лекарства для сна могут быть полезны в течение ограниченного времени для людей, у которых есть проблемы со сном

Многим людям полезно сочетание лекарств и разговорной терапии.Разговорная терапия, также известная как психотерапия, может обеспечить поддержку, руководство и образование для людей с биполярным расстройством.

Людям, принимающим лекарства от мании или гипомании, не следует прекращать прием этого лекарства, не посоветовавшись со своим врачом. Внезапное прекращение приема лекарств может привести к более серьезным симптомам, если мания вернется. Человек также может испытывать опасные симптомы отмены.

Хотя изменение образа жизни само по себе не может лечить манию и гипоманию, люди могут попробовать следующее, чтобы помочь справиться со своими симптомами и, возможно, избежать триггеров:

  • Соблюдайте здоровую диету и не пропускайте приемы пищи.
  • Соблюдайте гигиену сна. По возможности ложитесь спать и просыпайтесь в одно и то же время. Избегайте допоздна и придерживайтесь постоянного графика сна каждый день.
  • Ведите журнал изменений настроения или используйте график настроения. Они могут помочь человеку определить приближение мании или гипомании, чтобы он мог вместе со своим терапевтом вылечить его.
  • Приходите на прием и принимайте лекарства в соответствии с предписаниями врача.
  • Немедленно обратитесь за помощью, если возникнут мысли о самоповреждении или самоубийстве.

Предотвращение самоубийств

  • Если вы знаете кого-то, кто подвергается непосредственному риску членовредительства, самоубийства или причинения вреда другому человеку:
  • Позвоните в службу 911 или на местный номер службы экстренной помощи.
  • Оставайтесь с человеком, пока не прибудет профессиональная помощь.
  • Уберите все оружие, лекарства и другие потенциально опасные предметы.
  • Слушайте человека без осуждения.
  • Если у вас или кого-то из ваших знакомых возникают мысли о самоубийстве, вам может помочь горячая линия по профилактике. Национальная линия помощи по предотвращению самоубийств доступна 24 часа в сутки по телефону 1-800-273-8255.

Человек не может предотвратить биполярное расстройство, но он может предпринять шаги, чтобы избежать или управлять его симптомами с помощью надлежащей медицинской помощи.

Мания и гипомания являются симптомами расстройств настроения, в первую очередь биполярного расстройства. Люди с биполярным расстройством 1 могут испытывать манию, тогда как люди с биполярным расстройством 2 с большей вероятностью будут испытывать гипоманию.

Гипомания — более мягкая версия мании. Эти два состояния имеют схожие симптомы, хотя во время эпизода мании они более серьезны и разрушительны, чем гипомания.

Люди могут управлять эпизодами мании или гипомании под руководством врача или другого медицинского работника.

Симптомы, методы лечения и советы по управлению манией

Маниакальный эпизод, также известный как мания, — это период ощущения полноты энергии. Вы можете говорить быстрее, чем обычно, замечать, что ваши мысли учащаются, брать на себя много дел и чувствовать, что вам не нужно столько сна.

Маниакальный эпизод — это период чрезвычайно энергичного, счастливого или раздражительного настроения, который длится не менее недели. Маниакальные эпизоды обычно являются признаком биполярного расстройства I.

Вы можете прекрасно себя чувствовать во время маниакального эпизода, но симптомы и поведение могут быть сопряжены с риском.

Например, во время эпизода человек может сделать рискованное вложение, потратить больше денег, чем обычно, или взять на себя слишком много проектов, не имея фактического времени или возможности их завершить.

Мания возникает при биполярном расстройстве, которое поддается лечению. Лечение, такое как лекарства, терапия и изменение образа жизни, может помочь людям справиться с такими эпизодами настроения, как мания.

Эпизод мании определяется как повышенное или раздражительное настроение с чрезмерной энергией в течение как минимум 1 недели.Это означает, что вы испытываете симптомы большую часть недели, большую часть времени.

Симптомы обычно достаточно серьезны, чтобы их заметили окружающие, и иногда могут потребоваться госпитализация.

Хотя мания часто связана с биполярным расстройством, на самом деле она наблюдается только у одного типа: биполярного I.

Если вы испытываете более легкую форму мании, известную как гипомания, наряду с депрессивными эпизодами, вы можете вместо этого получить диагноз другого тип биполярного расстройства, биполярное расстройство II.

Согласно DSM-5, средний возраст первого эпизода мании при биполярном расстройстве I составляет 18 лет. Но у некоторых людей симптомы появляются в детстве или в более зрелом возрасте.

Эпизоды мании могут быть разными у разных людей. Вы можете чувствовать себя действительно прекрасно — будто вы «на вершине мира» или можете делать что угодно — или вместо этого вы можете быть чрезвычайно раздражительным.

Часто людям очень трудно сконцентрироваться или заснуть во время мании. Это может серьезно повлиять на работу или общественную жизнь.

Во время мании некоторые люди могут делать что-то, не задумываясь о последствиях, например, тратить слишком много денег или рисковать своей физической безопасностью.

Биполярное расстройство можно лечить, как правило, с помощью комбинации лекарств и терапии. Ознакомьтесь с 10 небольшими шагами, которые можно предпринять, чтобы справиться с симптомами биполярного расстройства.

В Руководстве по диагностике и статистике психических расстройств (DSM-5) указано, что эпизод мании включает по крайней мере 3 из следующих поведенческих изменений:

  • повышенная самооценка, высокая самооценка или чувство величия
  • меньшая потребность во сне, например, ощущение отдохнувшего всего после 3 часов сна
  • быстрая, громкая и иногда дезорганизованная речь, или чувство давления, чтобы продолжать говорить
  • бегающие мысли или быстро меняющиеся идеи
  • чувство легко отвлекается или не может обращать внимание на одну вещь надолго
  • выполнение множества действий одновременно, например, работа, организация общественных мероприятий или, казалось бы, бесцельные движения
  • участие в действиях, вызванных импульсом, которые могут привести к пагубным последствиям, таким как перерасход денег, употребление алкоголя употребление наркотиков или опасное вождение

Такое поведение не типично для вас, поэтому ваши друзья и семья могут заметить изменение.

По определению, симптомы мании достаточно серьезны, чтобы мешать вашей жизни и функционированию. Они могут, например, вызвать:

  • проблемы на работе
  • потерю работы
  • финансовые потери
  • трудности в ваших отношениях

Симптомы могут быть достаточно серьезными, чтобы для обеспечения безопасности потребовалось лечение в больнице.

Чтобы диагностировать маниакальный эпизод, ваш врач исключит другие причины этих симптомов, включая употребление наркотиков или медикаментов и другие заболевания.

Давайте подробнее поговорим о симптомах:

Повышенная самооценка

Этот симптом похож на повышение некритичной уверенности в себе. Это может выглядеть так, как будто вы беретесь за новый проект без какого-либо особого опыта, например, начинаете писать роман, не имея письменного опыта, или ищите рекламу для изобретения, не продумывая всех деталей.

Также распространено грандиозное мышление, например, вера в особые отношения с известным политическим или религиозным деятелем.

Меньшая потребность во сне

Эпизод мании обычно связан с уменьшением потребности во сне.

Вы можете проснуться на несколько часов раньше, чем обычно, но при этом чувствовать себя полными энергии. В тяжелых случаях люди иногда могут целыми днями не спать и при этом не чувствовать усталости.

Быстрая речь

Мания часто связана с быстрой громкой речью, которую трудно интерпретировать. Возможно, вам захочется говорить без перерыва, даже если другие не хотят общаться.

Шутки, каламбуры, драматические манеры и пение — обычное дело.

Вы или те, кто вас окружает, также можете заметить, что используете режим речи, называемый лязгом. Здесь вы связываете слова вместе, основываясь на их звучании, а не на значении. Навязчивая рифма и аллитерация являются обычным явлением.

Если ваше настроение скорее раздражительное, чем приподнятое, ваша речь может быть отмечена жалобами, враждебными комментариями, гневом или разглагольствованием.

Гонки мыслей

Ваши мысли могут мчаться в гораздо более быстром темпе, чем они могут быть сформулированы во время маниакального эпизода.Некоторые люди говорят, что смотрят 2 или 3 телешоу одновременно.

У вас также может быть полет идей — почти непрерывный поток быстрой речи с резкими переходами от одной темы к другой. Когда этот симптом серьезен, ваша речь может казаться неорганизованной или ее трудно уследить.

Чувство отвлекаемости

Вы можете легко потерять внимание и сосредоточиться на нерелевантных объектах. Например, во время разговора вы можете обнаружить, что ваше внимание привлекают фоновые шумы или предметы в комнате, а не разговор, который вы ведете.

Также может быть труднее отличить мысли, связанные с беседой, от мыслей, которые имеют лишь незначительное значение (или совсем не относятся к делу). Это может привести к тому, что вы заблудитесь и сорвете чат.

Делать много дел

Во время мании часто бывает перенапрягаться — организовывать и принимать участие во многих делах, даже если вы не всегда можете их закончить. Вы можете обнаружить, что работаете над проектами в любое время дня и ночи, мало спите или отдыхая.

Вы также можете чувствовать себя более общительным, возобновляя старые знакомства или звоня друзьям (или даже незнакомцам), иногда в неурочные часы дня или ночи. Другой человек может счесть эти взаимодействия навязчивыми или требовательными.

Гиперсексуальность — повышенное влечение к сексуальной активности — может возникнуть во время маниакального эпизода.

Наконец, вы можете казаться беспокойным или взволнованным, двигаетесь больше, чем обычно, или ведете несколько разговоров одновременно, например, по телефону или лично.

Поведение, сопряженное с высоким риском

Расширяющиеся чувства, повышенная самооценка и величие, которые вы испытываете, иногда могут побудить вас заниматься деятельностью, которая имеет пагубные последствия.

Обычно вы не понимаете, какой вред могут нанести эти действия.

Вот некоторые примеры:

  • небезопасное вождение
  • употребление алкоголя или наркотиков
  • чрезмерные траты или рискованные бизнес-инвестиции
  • необычная сексуальная активность

Управление биполярным расстройством и манией может быть непростым, но с испытанием и ошибка, вы можете найти лучшие способы справиться.

Признаки маниакального эпизода у всех разные. Если вы потратите время на то, чтобы узнать свои триггеры, это поможет вам почувствовать себя сильнее и лучше контролировать их, когда они возникают.

Отслеживание настроения — отличный способ сделать это.

Некоторым людям подходят приложения или ведение журналов. Альянс поддержки депрессии и биполярного расстройства (DBSA) предоставляет бесплатный трекер хорошего самочувствия, который вы можете распечатать и повесить на стену или сохранить в папке .

Возможно, вам будет полезно попросить близкого человека (или двоих) сообщить вам, когда они заметят какие-либо признаки, потому что вы не всегда можете осознавать, что это происходит.

Международный биполярный фонд дает следующие советы по предотвращению приступа мании:

  • Обращайтесь, если вы заметили признаки надвигающегося приступа настроения. Поговорите со своей терапевтической бригадой и обратитесь к семье или друзьям. Принятие решения на раннем этапе может предотвратить обострение приступа.
  • Избегайте употребления алкоголя и других веществ. Они могут взаимодействовать с лекарствами и влиять на настроение.
  • Будьте терпеливы — как с собой, так и с поиском правильного лечения. Поиск подходящих лекарств и средств преодоления может занять некоторое время. Будьте нежны с собой.
  • Делайте шаг за шагом. Маленькие шаги могут включать настройку режима сна, разговор с другом для поддержки или обращение к специалисту по психическому здоровью.
  • Обратитесь за поддержкой. Присоединитесь к группе поддержки, где вы можете рассказать другим о своем опыте.
  • Попробуйте методы управления стрессом. Снятие стресса может улучшить общее самочувствие.Некоторые варианты — упражнения, медитация, йога или садоводство.
  • Принять помощь. Может потребоваться некоторая практика, чтобы принимать помощь от других, но получение правильной поддержки со стороны близких и профессионалов очень важно, чтобы избежать депрессии и изоляции.
  • Составьте план действий в чрезвычайной ситуации. Этот план безопасности можно использовать в кризисной ситуации. Составьте список ресурсов и стратегий выживания, которые вы будете использовать, когда вам это нужно.
  • Получите качественные Zzzs. Достаточное количество сна, поддержание хороших привычек сна и создание тихой, темной обстановки для сна могут принести пользу вашему психическому здоровью.

Важно продолжать придерживаться плана лечения, независимо от того, насколько хорошо вы себя чувствуете во время маниакального эпизода. Хотя вам может казаться, что лекарства вам больше не нужны, по окончании эпизода их прекращение может иметь неприятные побочные эффекты.

После того, как маниакальный эпизод закончился, постарайтесь позаботиться о себе и вернуться к обычному режиму сна, еды и физических упражнений.

Для получения дополнительной поддержки по лечению биполярного расстройства посетите DBSA и International Bipolar Foundation.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.