что это такое, устойчивая и неустойчивая психика
О «черном ящике» обычно говорят в двух случаях: на передаче «Что? Где? Когда?» и после автокатастрофы. Парадокс в том, что внутри каждого человека есть его личный «черный ящик» – его психика. И никакие усовершенствованные методы не могут приблизить ученых к его расшифровке. Почему психика – самый загадочный предмет для науки и почему ее нельзя отождествлять с сознанием? Как красивые картинки из соцсети провоцируют психические поломки? Что первично в проблеме тело-психика? Об этом наша статья.
Что такое психика?
Психика — это специфический способ функционирования человеческой души, который проявляется сложной совокупностью осознаваемых и неосознаваемых процессов, определяющих основные свойства личности человека. Она не является врожденной, но формируется на протяжении жизни через обучение и общение. Психика – чрезвычайно сложная для понимания система, которая состоит из иерархически организованных подсистем и элементов. Все они взаимосвязаны друг с другом, порой изменчивы и неустойчивы.
Психика реализуется в психических процессах, свойствах и состояниях человека. Это все информационные процессы и структуры, необходимые для ориентации и взаимодействия человека с внешним миром, способы отражения реальности, органы и функции, происходящие внутри организма. Главный орган психической деятельности – мозг.
Основные свойства психики – целостность и системность работают на то, чтобы:
- Регулировать поведение и деятельность.
- Помочь человеку осознать свое место в окружающем мире.
- Проявляться в особых формах осознанной и неосознанной рефлексии.
- Формировать эмоционально и чувственно окрашенный субъективный образ реальной (объективной) картины мира.
- Уравновешивать конфликт собственных потребностей и требований социума.
- Обеспечивать взаимодействие человека с окружающей средой.
Пройти тест на психику
Термин «психика» происходит от греческого слова, которое переводится как «душевный, жизненный». Термин распространен в психологии, медицине, философии, поэтому его значение может меняться. В течение долгого времени психика обозначалась терминами «душа», «душевные явления» и была центральным предметом философствования. В качестве психических феноменов также рассматриваются чувственные восприятия, ощущения и образы, эмоции, переживания, сновидения, трансы, желания, намерения, интуиция.
Знаменитыми исследователями человеческой психики были П. К. Анохин, В. М. Бехтерев, И. М. Сеченов. Один их крупнейших психологов С. Л. Рубинштейн утверждал, что психика и сознание не самодостаточны, а принадлежат человеку или конкретно – личности. Возможно, поэтому эти два понятия часто используются как синонимы. Но такое обозначение не совсем корректно. Понятие психики намного шире, поскольку кроме сознания включает бессознательное и сверхсознание (Супер-Я). Тем более, что проблема «Мы управляем сознанием или сознание – нами?» в XXI веке остается открытой.
Как сказал профессор медицины В. Ф. Ясенецкий-Войно: «Я много раз делал трепанацию черепа, но никогда не видел там ума
Тело или психика: что первично?
В отличие от других высокоорганизованных живых существ, человек устроен сложнее. Человеческая психика наделена сознанием, бессознательным, эмоциями, воображением. В человеке все так совершенно и идеально «подогнано», что полностью отделить физическое от психического невозможно. Поэтому если в организме случились неполадки, помогать ему нужно на всех уровнях.
Понять взаимосвязь тела и психических процессов поможет простое упражнение-эксперимент. Что нужно сделать:
- Сесть на стул, широко развести руки в стороны, откинуть голову назад. Глубоко вдохнуть, глубоко выдохнуть.
- Попробовать вспомнить что-то печальное, погрустить. В таком положении долго сохранять чувство грусти невозможно. Либо печаль начнет уходить, либо захочется опустить плечи, зажать мышцы шеи и туловища.
- Дело в том, что грусть удерживается на физическом уровне с помощью мышечного зажима. Удерживать его в таком «развернутом» положении невозможно. Поэтому нет мышечного напряжения, нет грусти.
Так или иначе, все душевные явления сопровождаются телесными процессами. Они приводят к едва заметным переменам в кровообращении, частоте дыхания, сокращении мышц, деятельности желез даже в тех случаях, когда это совершенно незаметно. Более существенные проявления этой взаимосвязи – психосоматические болезни и наоборот, лечение заболеваний через внушение или психотерапию. Поэтому проблема тело-психика сродни вопросу: «Что первично – яйцо или курица?». Однозначного ответа нет.
Пройти тест на психологический возраст
Что такое психологическая (не)устойчивость?
Крепкая психика поможет выдержать любое давление, перенести любые катаклизмы и успешно пережить неблагоприятные обстоятельства. Для этого нужно развивать данные природой возможности. Но делать это правильно, чтобы укрепить свой дух, а не сломать его.
Как ломается психика?
Среди наиболее очевидных причин поломки психики большинство назовет травмирующие события, насилие, измену. Это действительно так. Но есть другие, незаметные на первый взгляд причины душевного нездоровья.
1. Нарушение в работе внутренних биологических часов.
Внутренние часы «тикают» практически в каждой клетке организма, а также устанавливают свой ритм работы органов и тканей. Они сильно влияют на работу всего тела, гормональный фон, температуру, обмен веществ. Особенно это влияние проявляется у подростков и людей преклонного возраста.
Доказано, что нарушение внутреннего ритма не просто утомляет, но приводит к психическим расстройствам (депрессии, неврозам, нестабильному поведению, острым приступам одиночества.). Дело не только в смене часовых поясов или ночной активности. Биологические часы сбиваются при использовании гаджетов ночью. Белый свет экрана приглушает выработку гормона сна мелатонина, нарушает привычный ритм работы остальных органов.
2. Выгорание.
Состояние хронического стресса приводит к физическому и эмоциональному истощению. Для него даже придумали термин «выгорание миллениалов» – людей, настроенных только на успешную карьеру. Их мозг с установкой на решение новых задач все время работает, а одна мысль об отдыхе вызывает страх.
На первых этапах выгорания людей разных профессий, возраста и достатка объединяет одна черта – они настолько истощены под давлением неотложных дел, что не справляются с простыми бытовыми делами. Далее стресс провоцирует бессонницу, тревогу, вынуждает нервничать из-за всего на свете. Им на смену могут прийти панические атаки, фибромиалгия. В критических случаях можно уработаться до смерти – в Японии и Китае такое уже случалось.
3. Излишнее доверие к соцсетям.
В заточенных под изображения соцсетях зачастую создается иллюзия красивой жизни. Постановочные сцены из жизни выглядят так красиво, что создается ощущение большей реалистичности, чем сама жизнь. Это заставляет людей чувствовать свою неполноценность, вызывает тревогу.
Ученые провели опросы среди жителей Британии и доказали, что соцсети могут усиливать психические проблемы. В группе риска находятся подростки и молодые люди, которым еще сложно отличить «жизнь с картинки» от реальности. По мнению ученых их неустойчивая психика может не выдержать такого дисбаланса. Поэтому онлайн-ресурсам нужно предупреждать пользователей, что выложенные фотографии обработаны.
Пройти тест на стресс
Травмирующие события рано или поздно приводят к тому, что психика закольцовывается на самой себе, уходит в сторону от многократных попыток «переварить» болезненный жизненный опыт. В один момент происходит что-то такое, что психика говорит «стоп». Иногда перед этим она посылает нам тревожные «звоночки».
Признаки того, что нужно уделить себе особое внимание:
- Постоянно хочется спать. Даже после 12-часового отдыха чувствуется усталость. Сразу заснуть не удается, во сне мучают кошмары, преследуют плохие сны.
- Физическое недомогание. Без физиологических причин мучают головные или мышечные боли, головокружение, скачки давления.
- Непонимание своего состояния. На вопрос «Что с тобой?» не получается ответить даже самому себе. Неясные ощущения тревожат круглосуточно.
- Резкие перепады настроения. На смену хорошему настроению неожиданно может прийти апатия. Все чаще случается слезливость, нервозность, раздражительность, досада и зависть зашкаливают.
- Энергии нет совсем. Даже после отдыха, общения с друзьями силы не восстанавливаются. Фитнес не помогает, поскольку нет сил даже на простые упражнения.
- Привычные вещи уже не радуют, зато появился страх перед будущим.
Что делать? Срочно начинать заботиться о себе. Постепенно здоровье улучшится, появятся силы, придет душевный комфорт.
Как сделать психику устойчивее?
Психическая устойчивость не передается по наследству, но сделать психику более «упругой» вполне возможно. Американская психологическая ассоциация выпустила целое пособие для тех, кто хочет прокачать душевную выносливость. Вот некоторые советы:
- Укреплять отношения. Связь с родителями дает человеку и его психике огромный ресурс. Крепкая дружба позитивно сказывается на психологической устойчивости. Поддержка близких в тяжелой ситуации придаст сил, чтобы бороться с обстоятельствами.
- Верить в свои силы. Без веры в себя трудно преуспеть, вести бизнес, творить и вообще начинать любое дело. Укрепить уверенность помогут амбициозные, но реалистичные цели, которые дадут видимые результаты. Понадобится также умение планировать, расставлять приоритеты, организованность.
- Использовать дополнительные тренажеры (стрессы, раздражители). Ситуации, когда нужно выходить из зоны комфорта, всегда сопровождаются стрессом. Но без этого невозможно добиться результата. Дозированный стресс поможет не увязнуть в рутине, выйти из проторенной колеи, а заодно укрепить мышцу силы воли.
- Посетить психотерапевта. Именно он выслушает, задаст правильные вопросы, обратит внимание на сильные или слабые стороны. Психотерапевт поможет разобраться в скрытой части бессознательного, встретиться с «призраками» прошлого.
- Отдыхать. Как и мышцам, психике необходимо время для восстановления. Для этого необходимо здоровое питание, обязательно высыпаться, особенно после напряженной работы. Веселится, расслабляться, заниматься приятными делами: горячая ванна, медитация, приятная прогулка могут стать полезным дополнением к психотерапии.
Чтобы получше понять сложное устройство психики, можно представить ее N-мерным объектом. Она настолько многогранна, что создает бесконечное множество проекций, в каждой из которых человек видит что-то свое. Можно спорить до хрипоты, отстаивать свою точку зрения, но при этом оказаться на месте. Потому что психика – тайна для всего человечества, она была тайной и тайной, скорее всего, останется.
Пройти тест на невроз
Что такое психологическая устойчивость и способы ее укрепления
«Пситех.Советник» – платформа дистанционной психологической помощи, коучинга и развития личности
- Дистанционные консультации психологов, психотерапевтов, коучей и других специалистов;
- Запись на дистанционный приём онлайн;
- Коучинг, тренинги и сопровождение;
- Решение психологических проблем и психологическая помощь;
- Консультации, приём, сессии, терапии, гипнология, методики, подходы, коучинг, тренировки и многое другое.
Реклама
В связи со сложившимися событиями в сегодняшнем мире, нам как никогда важна психологическая устойчивость. Не впадать в отчаяние, не поддаваться стрессу, не уходить в депрессию, а выставить правильный ориентир на будущее и найти новые возможности ни смотря ни на что.
Психологическая устойчивость – это процесс адаптации в ситуации с негативным воздействием, угрозой жизни, травмой, стрессом. Устойчивость человека к негативным событиям жизни является нормой и свойственна каждому индивиду.
Человеку важно сохранять наиболее оптимальный режим работы психики в постоянно изменяющихся обстоятельствах и стрессовых воздействиях.
Психологическая устойчивость формируется и укрепляется в процессе развития личности, а значит мы способны влиять на ее развитие. Она зависит от нервной системы человека, от уровня развития, от восприятия, от воспитания и установок. Люди, которые самостоятельно преодолели множество стрессовых ситуаций и трудностей, имеют более развитую психологическую устойчивость, чем те, кто остается в тени и предпочитает, чтобы за него все решил кто-то другой.
Психологическая устойчивость контролирует реакцию на стресс. Одни люди в стрессовых ситуациях моментально поддаются воздействию негативных эмоций: нервничают, переживают, волнуются, становятся подавленными и расстроенными, прибегают к внешним, разрушающим «успокоительным», например, алкоголь. А другие люди, которые оказываются в таких же ситуациях воспринимают все легко, не нервничают, сохраняют самообладание, остаются спокойными, видят возможности для роста и развития. Так проявляется психологическая устойчивость индивида.
Процесс работы психологической устойчивости: возникает событие. Затем появляется задача, которую нужно решить. Возникает ряд действий, которые необходимо сделать для решения этой задачи. Осознание всех трудностей и сложностей, связанных с решением. Именно осознание трудностей запускает негативные эмоции. Психика начинает поиск способов преодоления этих трудностей, в следствие чего происходит снижение уровня негативных эмоций и улучшение психического состояния.
Процесс работы психологической неустойчивости: возникает событие. Происходит хаотический поиск способа решения возникших трудностей, параллельно происходит осознание этих трудностей. В процессе хаоса происходит усугубление трудностей, что приводит к повышению уровня негативных эмоций и ухудшению психического состояния. Основной причиной подверженности стрессовым состояниям является отсутствие эффективных способов преодоления сложных ситуаций, ощущение беспомощности, ощущение угрозы. Хаотическое состояние усиливает уровень стресса, тем самым внося во внутренний мир человека еще больше напряжения, что провоцирует ощущение беспомощности человека.
Психологическая устойчивость – это самоконтроль и самообладание в критических ситуациях.
Стрессовые ситуации невозможно исключить из жизни, это естественный процесс. Необходимо тренировать психологическую устойчивость.
Способы тренировки психологической устойчивости:
1. Разгрузка нервной системы. Это самый первый и самый важный шаг. Если человек не чередует работу и отдых, он становится уставшим и раздражительным.
- Первое, с чего следует начать – это здоровый сон. Ложиться спать лучше всего до 23:00, при этом последний прием пищи должен быть за два часа до сна, сон продолжительностью восемь часов считается нормой. Важно, чтобы отдыхал весь организм и желудок был свободен от переваривания пищи.
- Медитация, можно делать короткие сеансы, минут по 5-7, главное, чтобы они были ежедневные. О пользе медитации, я писала в прошлой статье.
- Активный отдых на свежем воздухе, прогулки. Это все способствует разгрузке и укреплению нервной системы.
2. Среда, в которой живет человек. На сколько комфортно вам жить в вашем доме? Скорректируйте все, что вам не нравится, сделайте приборку, раздайте старые и ненужные вещи. Хлам и грязь оказывают разрушительное влияние на организм и самочувствие. Как только вы наведете порядок, вы сразу заметете что вам стало легче дышать и настроение улучшилось.
3. Регулярные занятия спортом. Даже зарядка по 15 минут в день, способна изменить ваше физическое и эмоциональное состояние. Физически активные люди более психологически устойчивы.
4. Ваше окружение. Человек становится тем, с кем он общается. Проанализируйте свое окружение, с какими людьми вы общаетесь, какие ваши темы для разговоров. Если вы оказались в негативной среде, а общение с друзьями складывается в основном на сплетнях и жалобах на жизнь, остановитесь и задумайтесь как долго вы готовы быть таким. Если у вас промелькнула мысль: «я не такой/не такая как они», вы глубоко заблуждаетесь, так как подобное притягивает подобное, в среде жалобщиков собираются только жалобщики, другим на их территорию вход воспрещен. Отследите темы для разговоров в вашем обществе, отследите свои эмоции и чувства после отношения с этими людьми, развиваетесь ли вы в их окружении или деградируете? Сделайте свой выбор.
5. Фокус на внутренние мотиваторы. Направьте свое внимание внутрь себя, что заставляет вас действовать? Внешние факторы – постоянный поиск общественного одобрения. Или внутренние факторы: удовлетворение своих потребностей, уверенность в себе, навыки и опыт. Важнее тренировать внутренние, чем внешние. Займитесь своим душевным спокойствием и развитием.
6. Анализ своих установок и убеждений. Если что-то не получается, или при любом удобном случае, вы впадаете в стресс, нужно обратить внимание на ваши убеждения и установки.
7. Отслеживание мыслей в течение дня. По статистике, человек думает чаще о плохом, чем о хорошем. Важно отслеживать свои мысли, ведь они становятся нашей реальностью и притягивают события.
8. Психологическая устойчивость требует осознанности в эмоциях и действиях. Важно научиться принимать свои чувства и не позволять им контролировать вас.
9. Отстаивание своих личных границ. Правильно отвечать на агрессию со стороны других людей, не позволять другим нарушать ваши внутренние границы.
10. Не тратьте свою энергию на то, что вам не подвластно. Большая часть людей любит обсуждать и переживать на тему политики, вирусов, болезней, кризиса и так далее. Есть ли смысл в переживаниях и обсуждениях, если вы не можете на это повлиять? Очевидно нет. Но смысл есть, если вы в силах решить ситуацию, тогда внимание направлено не на обсуждение проблем, а на поиск решения.
11. Глубокое и правильное дыхание. Когда мы начинаем переживать, наше дыхание становится быстрым и поверхностным, от этого мы начинаем переживать еще сильнее. Тренируйтесь глубокому, медленному дыханию животом, это формирует правильную работу организма и укрепляет психологическую устойчивость.
Это лишь часть рекомендаций, которые могут помочь в тренировке психологической устойчивости. Психологическая устойчивость – это гармония тела, ума и духа.
Воспринимайте все происходящие изменения в вашей жизни как естественное и важное стечение обстоятельств. Ищите возможности для саморазвития, саморазвитие укрепляет уверенность в себе. Уверенный человек всегда более психологически устойчив, чем не уверенный.
Всегда начинайте с заботы о себе, только потом о других. Обратите внимание на свои собственные потребности и чувства.
Делитесь в комментариях, какие способы вам больше всего помогают тренировать психологическую активность.
Зарегистрируйтесь прямо сейчас!
Скройте всю рекламу и другую ненужную информацию, а также получите доступ к расширенным возможностям журнала зарегистрировавшись уже сегодня!
Вступайте в наши группы в социальных сетях!
Поделитесь публикацией в социальных сетях!
7 признаков устойчивой психики — Psydeal
Среди наших знакомых всегда есть человек, находясь рядом с которым – проникаешься спокойствием и уверенностью. Такие люди отличаются стабильностью, основательностью, их сложно вывести из себя и задеть. Однако если познакомиться с ними поближе, то узнаешь, что качества эти – далеко не врожденные, а приобретенные в процессе жизненных треволнений.
В данной статье будет рассмотрены основные признаки, которые отличают обладателя сильной и устойчивой психики от мнительного и обидчивого человека. Устойчивая психика — залог спокойствия и понимания в семье и главный враг любых зависимостей.
Содержание статьи
Толерантность к изменчивости среды.
Адаптация к изменению окружающего мира – это то, что позволило нашим предкам выжить в суровом мире прошлого. В современности это умение не потеряло своей актуальности, напротив – стало еще более важным. Индивид растворен в социуме, который живет по собственным жестким законам.
Самой лучшей опорой в этом новом мире является перманентная способность к переменам, отбрасывание стереотипов и выход за рамки привычных шаблонов. Помните, вас сложно назвать эффективным человеком, если вы постоянно повторяете одни и те же действия, надеясь, что они приведут к оригинальным результатам.
Умение отказывать.
«Да» и «нет» играют в вашей жизни колоссальную роль. Психологи выяснили, что успешные люди, если соглашаются, то всегда твердо и решительно. Если отказывают, то тоже твердо, но и доходчиво. В лексиконе уверенного человека нет слова «возможно». Научитесь мысленно взвешивать все «за» и «против» мысленно, не ориентируясь на чужое мнение или оценку. Не забывайте тренировать свою волю в отказах себе. Люди устроены таким образом, что им тяжело дается услышанное «нет», даже если оно исходит от них самих. Поэтому необходимо четко анализировать свои соблазны и реагировать на них жестко. Например, если вы сели на диету, то устойчивые мысли о еде можно избегнуть, если провести активную тренировку.
Хорошие друзья
Это немаловажный пункт в данном списке. Под «хорошим» другом следует понимать «легкого» на подъем человека, который постоянно развивается, ищет новые возможности и всегда готов вас поддержать эмоционально. И не бойтесь уходить от неприятных, тяжелых личностей. Вести с ними дела, обсуждать личную жизнь – утомительно. К тому же у вас всегда есть свобода в том, чтобы общаться с теми, кто вам по душе. В случае если «тяжелый» человек все же присутствует в вашей жизни, то постарайтесь минимизировать получаемый от него урон тем, что не реагируйте серьезно на его действия и слова, тратя, по возможности, как можно меньше энергии и сил, которые можно будет потратить более конструктивно.
Здоровый сон.
Немаловажный момент, который заложен в самое основание здоровой психики. Прибавьте сюда и здоровое питание, и физическую форму. Человек, который следит за собой – это уверенный в себе человек. Причем следить за своим здоровьем нужно не однобоко, предпочитая физические упражнения – книге, или наоборот, а комплексно и всесторонне.
Помните, что нарушение сна – это тревожный звонок, на который лучше реагировать незамедлительно, не ожидая, что само пройдет, или попросту надеясь на снотворные таблетки. Самым эффективным подспорьем в отношении здорового сна выступает распорядок дня и умеренное употребление пищи перед тем, как идти спать.
Умейте прощать.
Мстительные люди долго не живут. И это не досужие размышления, а вполне себе научный факт. Если вы злы на весь мир, то у врачей для вас плохие новости. Вы, мало того, что истощаете в бесплотном гневе свою нервную систему, так еще и угрожаете своему телу такой напастью, как рак.
Поэтому старайтесь не обижаться на других людей, относитесь легче к чужим репликам и уколам, и помните, что невозможно обидеть человека, пока он сам этого не захочет. К тому же сам по себе факт прощения не обязательно должен быть публичным или требовать присутствия обидчика, достаточно, чтобы вы внутренне отпустило то, что вас так мучит и задевает.
Позволяйте себе радоваться
Если человек хочет жить счастливой, наполненной светом жизнью, то ему стоит лишний раз не скромничать, а уметь праздновать свои победы. Не обязательно звать на вечеринку всех своих друзей, если вы добились повышения или завершили проект, но побаловать себя – мороженым, новым гаджетом, интересной книгой – вполне возможно, и даже нужно. Если научится подкреплять себя положительными моментами, то вы скоро убедитесь, что вам по плечу любое, даже самое сложное дело.
Сосредоточенность и внимание
Сосредоточенность на цели у мужчин и женщин существенно отличается. Так, для мужского пола характерно направленное внимание на одну точку, которое психологи называют туннельной концентрацией. При этом мужчина сосредотачивается на одном предмете, игнорируя все остальное, что позволяет ему существенно ускорить решение проблемы. Женский пол в этом плане склонен к концентрации периферического образца, когда внимание распыляется по всему объему информации. В некотором роде это позволяет женщинам находить более оригинальные решения там, где мужчина их вовсе не увидит. Помните, намного рациональнее расходовать свое внимание на том, что вы можете изменить и на что можете повлиять, в противном случае вы всего лишь тратите драгоценную энергию в бесплодных фантазиях.
Под конец можно добавит, что никакого особенного секрета в том, чтобы стать успешным и уверенным человеком, нет. Достаточно работать над собой и учиться у других. Если не жалеть сил, то в скорости вы заметите, что притягиваете внимание людей, которые воспринимают вас, как умудренного и спокойного человека.
Берегите нервы! 8 признаков расстройства психики | Ситуация | ЗДОРОВЬЕ
Современный человек в течение дня попадает в ряд стрессовых ситуаций, но совладать со своим нервами может не каждый. Регулярные срывы могут привести к серьезным заболеваниям, на лечение которых потребуется много времени. Чтобы не допустить подобных ситуаций, необходимо своевременно обратиться к врачу. Психиатр Анатолий Васильев рассказал, по каким симптомам можно распознать расстройство психики у человека.
Перепады настроения
Утром вы были в прекрасном расположении духа, но к обеду вдруг загрустили так, что плакать захотелось? Если подобные ситуации происходят регулярно, ваше психическое здоровье нарушено. «Настроение человека не может меняться без причины, — объясняет психиатр. – Когда в таких перепадах не видно логики, значит, как минимум, человеку нужен хороший отдых, как максимум – медицинская помощь. Ненормально, если человек раздражается по пустякам, если у него прослеживаются вспышки гнева».Низкая работоспособность
Низкая работоспособность может быть симптомом целого ряда заболеваний, в том числе – расстройства психики. Непродуктивность говорит о том, что человек не может сконцентрироваться на той или иной задаче. Как правило, при проблемах с нервами плохая работоспособность сопровождается нарушениями сна.
Ипохондрия
Ипохондрики одержимы мыслью о том, что могут серьезно заболеть, или что они уже больны самым невероятным недугом. Если такой человек поранится, он будет убежден в том, что у него уже развивается заражение крови. Кашель навеет мнительному ипохондрику страх, что он болен воспалением легких, не меньше. «Обычно эти люди обожают обследоваться, сдают новые и новые анализы, по каждому поводу бегут к врачу, но не доверяют тому, что говорит им специалист, — отмечает врач. – В разговоре они могут бесконечно жаловаться на свое здоровье, даже если повода для этого нет».
Навязчивое состояние
Верный признак психического расстройства – навязчивое состояние. Оно может проявляться по-разному. Яркие примеры – маниакальное стремление к чистоте, боязнь оставить утюг включенным, страх перед каким-либо числом или цветом. «Навязчивым состоянием можно назвать любой ритуал, — подчеркивает Васильев. – Кстати, многие люди, в том числе и взрослые, часто стараются не наступать на стыки между плиткой на полу. Это состояние, близкое к навязчивому».
Коллекционирование хлама
Конечно, экономность в разумных пределах – хорошее качество, но иногда оно выходит за все разумные границы. Бывает, что люди превращают свои квартиры в настоящую помойку, захламляя их многочисленными безделушками и даже мусором, который «потом пригодится». «Выбросьте из дома все пустые коробки, смятые бумажки, пустые баночки из-под шампуней, — советует психиатр. – Это полезно для вашей же психики».Беспочвенный страх
Иногда самые привычные предметы или явления пугают человека. Так, в скрипе стула страдающий расстройством психики услышит страшный голос, а в шуме ветра за окном – крадущиеся шаги. «В сознании больного человека многие предметы искажаются, представляются не такими, какие они есть на самом деле, — говорит психиатр. – Это уже довольно серьезный симптом, без помощи врача не обойтись».
Непривычные ощущения
Человеку с психическим расстройством начинает казаться, что в его теле происходят странные изменения. Он может жаловаться на «скрежет в голове», «свист в сердце», «шевеление» во внутренних органах. «Такие странные симптомы чаще всего указывают на то, что их причина в психосоматике, то есть, человек придумал их сам», — говорит специалист.
Бредовые идеи
Яркая фантазия всегда считалась достоинством творческих людей. Совсем другое дело – когда она превращается в бред. Одержимый подобными идеями человек может считать, что его хотят убить, обокрасть или даже отправить на другую планету. И это уже не бурная фантазия, а психоз.
Что означает «Психика» в вашей астрологической карте?
Вы можете раскрыть свою собственную мифологию через свою астрологическую карту, особенно используя ваше личное расположение астероидов, названных в честь богинь. Когда вы поймете архетипические образцы для подражания, которые богини представляют на вашем жизненном пути, вы получите более глубокое знание своего жизненного опыта.
Психея — один из самых важных астероидов в вашей карте. Номер астероида Психеи — 16, и она была открыта 17 марта 1852 года, когда Солнце было в Рыбах.Рыбы — знак бессознательных мыслей и снов, и им правит Нептун, планета иллюзий, тумана и пара. Рыбы и Нептун могут дать нам большие творческие способности и художественные способности, но также склонят нас к желанию убежать от реальности в приятный мир снов, где нет ничего реального, если мы не хотим, чтобы это было.
Психея — это греческое слово, обозначающее душу, а Психея — это место в вашей карте, которое может подробно описать, где вы можете найти свой вход в себя. Психея также представляет психологию и занимается изучением разума.Психея охватывает душу, разум и личность.
Древнегреческая мифологическая сага о Психее легла в основу множества сказок и народных сказок, в том числе о Красавице и Чудовище, Рыцаре и Мерзкой Деве. Элементы жизни Психеи — это доверие, любовь, страсть, предательство и ревность. Помимо этого, мы можем научиться у Психеи раскрытию того, кто мы есть, почему мы действуем так, как мы делаем, и что для нас значит любовь.
История Психеи наполнена архетипами, как и все мифологические сказки; отцы, которые жестоки или небрежны, или чрезмерно снисходительны, глупы и преданны; ревнивые женщины, такие как матери, мачехи или сестры, и, конечно же, любовник.Возлюбленный может быть замаскирован, чтобы прекрасная девушка не могла видеть его лицо или угадывать его личность. Он может быть жестоким или добрым. Он может быть демоном или богом. Его существо и личность меняются в каждой истории и в каждой версии истории.
Конец сказки всегда один и тот же, поскольку конечный конец истории героини — это ее окончательное понимание себя. Это окончательное принятие ее целостности бытия, включая ее разум, тело и дух. История Психеи включает в себя окончательное признание того, что душе может быть даровано бессмертие благодаря ее «способности любить».
Согласно мифу, Психея была очень красивой девушкой, младшей из трех сестер. Психея была настолько красивой, что с ней обращались как со статуей или идолом, на которую нужно смотреть. Древние греки начали игнорировать храм Афродиты (греческий аналог римской богини Венеры) и начали поклоняться Психее вместо Афродиты.
Афродита стала ревновать и попросила своего сына Эроса волшебным образом заставить Психею влюбиться в самого низкого и самого ужасного человека на земле, которого он мог найти.Вместо этого сам Эрос влюбился в Психею, и Зефир, западный ветер, унес ее в прекрасный дворец в горах. Однажды Эрос появился под покровом тьмы и сказал Психее, что она никогда не сможет смотреть на его лицо, но что он будет навещать ее каждую ночь, как ее муж. Днем Психея могла жить во дворце и бродить по красивой территории, где он находился.
Через некоторое время Психея соскучилась по своим старшим сестрам и попросила своего таинственного ночного любовника / мужа позволить им навестить ее.В конце концов Эрос согласился, и сестры Психеи увидели, сколько у нее материального богатства. Ее сестры стали ревновать и убедили Психею, что она действительно замужем за змеей или каким-то другим ужасным монстром. Они убеждали ее посмотреть на человека / монстра, с которым она спала ночью, ради ее же безопасности.
Психея подождала, пока Эрос уснет, а затем обнаружила его. Как только она это сделала, Психея открыла его личность и его красоту, он проснулся и убежал от нее. Затем она поняла, что все время была с Эросом, богом любви.
Психея затем отправилась к Афродите, чтобы попросить шанс воссоединиться со своей второй половинкой. Ревнивая Афродита, мать Эроса, поставила перед Психеей ряд трудных задач, прежде чем она согласится позволить Эросу снова увидеть Психею. При поддержке некоторых из олимпийских богов и богинь, сочувствовавших ее тяжелому положению, Психея в конечном итоге прошла все испытания, одно из которых включало спуск Психеи в глубины Аида, подземного мира, чтобы увидеть Персефону, королеву мертвых. Психея в конечном итоге вернула Эроса, вышла за него замуж, получила бессмертие и стала самостоятельной богиней.
История Психеи — это, по сути, история каждой женщины. История Психеи начинается, когда она находится в раннем возрасте, и приводит ее в неизведанное место, где она ни в чем не уверена. Затем ей приходится иметь дело с миром и преодолевать множество трудных препятствий, прежде чем она, воплощение души и разума, сможет слиться со своей второй половиной, своим анимусом или своим любовником-мужчиной. Как только она достигает этой цели, она достигает истинной интеграции себя, становится богиней и достигает бессмертия.
Астрологически, как это применимо к вам? Путешествие Психеи по знакам Зодиака сильно меняется каждый год, но в каждом знаке она находится от двух до десяти месяцев. Психея вошла в Деву 5 октября 2006 г. и будет там до 21 августа 2007 г. Затем Психея переходит в Весы на трехмесячный срок и будет там до 18 ноября 2007 г., когда она войдет в Скорпион. Психея будет в знаке Скорпиона до конца 2007 года.
Психея может многое рассказать нам о нас самих и о нашем собственном путешествии, но нам может потребоваться некоторое время и размышления, прежде чем мы осознаем, что Психея символически хочет сказать нам.Чтобы погрузиться в наши сокровенные глубины, может потребоваться время и размышления.
Например, предположим, что ваше собственное астрологическое положение Психики находится в Скорпионе, в соединении с вашим Солнцем или Асцендентом, вашим Восходящим знаком. Психея в Скорпионе означает, что ваше понимание души и разума включает в себя атрибуты знака Скорпиона, который является водянистым фиксированным положением. У вас может быть очень глубокая потребность в изучении собственной психологии, и вы можете захотеть поднять это исследование до самых дальних уровней.Психея в соединении с вашим Солнцем или Асцендентом означает, что вы включаете свои идеи и убеждения о душе и разуме в саму ткань своего существа.
Чтобы понять место Психеи в вашей собственной карте, неплохо иметь представление об элементах каждого знака, а также о домах и задействованных аспектах. Ниже вы найдете астрологические ключевые слова, которые помогут вам понять место Психеи в вашей собственной астрологической карте.
Знаки: Овен: Кардинальный огонь; Телец: неподвижная Земля; Близнецы: изменчивый воздух; Рак: кардинальная вода; Лев: фиксированный огонь; Дева: Мутабельная Земля; Весы: Кардинал Воздух; Скорпион: фиксированная вода; Стрелец: Мутабельный огонь; Козерог: кардинал Земля; Водолей: неподвижный воздух; Рыбы: изменчивая вода.
Дома: Первое: Ваше внутреннее ощущение себя; Второе: что вы цените больше всего; Третье: ваш сознательный разум; Четвертое: ваше детство; Пятое: ваши любовные приключения; Шестое: ваша повседневная работа; Седьмое: ваши партнерские отношения; Восемь: Ваше отношение к сексу и смерти; Девятое: ваша жизненная философия; Десятое: Ваш карьерный путь. Одиннадцатое: Ваши надежды и цели; Двенадцатый: ваше подсознание.
Аспекты: Соединение: 0-6 градусов в одном и том же знаке, влияние положительное; Секстиль или трин: от 60 до 120 градусов, влияние положительное; Оппозиция: 180 градусов друг от друга, влияние сложно; Квадрат: 90 градусов друг от друга, влияние сложно.
Психея в настоящее время находится в знаке Девы, поэтому девушка урожая встречает богиню души и разума. Дева — земной, изменчивый знак, и Дева наделяет Психею способностью очень быстро и аналитически обрабатывать информацию, при этом проявляя глубокое желание физического союза с окружающим миром. Дева мыслит глубоко и глубоко, у нее очень приземленный характер и истинное осознание своих физических желаний и потребностей.
Психея в Деве внесет тон в наши жизненные истории и даст нам возможность взглянуть на наш прошлый опыт с разных точек зрения, чтобы мы могли наметить свой собственный путь и продвинуться вперед в своей собственной жизненной истории.
.IELTS Academic Reading Sample 67
IELTS Academic Reading Sample 67 — Educating Psyche
- Подробности
- Последнее обновление: пятница, 26 мая 2017 г. 13:45
- Написано IELTS Mentor
- Просмотров: 94414
Вы должны потратить около 20 минут на вопросы 27-40 , которые основаны на отрывке для чтения ниже.
ОБРАЗОВАНИЕ ПСИХИКИ
«Воспитание психики» Берни Невилла — это книга, в которой рассматриваются радикально новые подходы к обучению, описывается влияние эмоций, воображения и бессознательного на обучение.Одна из теорий, обсуждаемых в книге, — это теория, предложенная Георгием Лозановым, которая фокусируется на силе внушения.
Методика обучения Лозанова основана на доказательстве того, что связи, устанавливаемые в мозгу посредством бессознательной обработки (которую он называет неспецифической умственной реактивностью), более долговечны, чем связи, возникающие при сознательной обработке. Помимо лабораторных доказательств этого, мы знаем по своему опыту, что часто вспоминаем то, что воспринимали периферийно, спустя много времени после того, как мы забываем то, что намеревались изучить, если мы думаем о книге, которую изучали несколько месяцев или лет назад, мы обнаружим это. легче вспомнить периферийные детали.Цвет, переплет, шрифт, таблица в библиотеке, где мы сидели, изучая ее, чем содержание, на котором мы концентрировались. Если мы думаем о лекции, которую слушали с большой концентрацией, мы вспомним внешний вид и манеры лектора, наши место в зале, отказ кондиционера, гораздо легче, чем идеи, которые мы пошли изучать. Даже если эти периферийные детали немного неуловимы, они легко возвращаются в гипнозе или когда мы заново переживаем событие в воображении, как в психодраме.С другой стороны, детали содержания лекции, похоже, ушли навсегда.
Этот феномен можно частично отнести к общепринятому контрпродуктивному подходу к учебе (чрезмерные усилия для запоминания, напряжение мышц, утомление), но он также просто отражает способ функционирования мозга. Поэтому Лозанов сделал косвенное указание (внушение) центральным элементом своей системы обучения. В суггестопедии, как он называл свой метод, сознание отводится от учебной программы, чтобы сосредоточиться на чем-то второстепенном.Учебная программа тогда становится периферийной и не соответствует резервным возможностям мозга.
Суггестопедический подход к изучению иностранного языка является хорошей иллюстрацией. В своем последнем варианте (1980 г.) он состоит из чтения словаря и текста, пока класс слушает музыку. Первая сессия состоит из двух частей. В первой части музыка классическая (Моцарт, Бетховен, Брамс), и учитель читает текст медленно и торжественно, обращая внимание на динамику музыки.Студенты следят за текстом в своих книгах. Затем следует несколько минут молчания. Во второй части они слушают музыку в стиле барокко (Бах, Корелли, Гендель), в то время как учитель читает текст обычным голосом. В это время они закрывают свои книги. В течение всего сеанса их внимание пассивно; .. они слушают музыку, но не пытаются выучить материал.
Предварительно студенты были тщательно подготовлены к изучению языка.Благодаря встречам с персоналом и довольными учениками у них развивается ожидание, что обучение будет легким и приятным, и что они успешно выучат несколько сотен слов на иностранном языке во время занятий. В предварительном выступлении учитель знакомит их с материалом, который нужно изучить, но не «преподает» его. Точно так же учащихся просят не пытаться выучить его во время этого введения.
Через несколько часов после занятия, состоящего из двух частей, проводится дополнительный класс, на котором учеников побуждают вспомнить представленный материал.И снова подход косвенный. Студенты не сосредотачивают свое внимание на попытках запомнить словарный запас, а сосредотачиваются на использовании языка для общения (например, посредством игр или импровизированных инсценировок). Такие методы не являются чем-то необычным в обучении языкам. Отличительной особенностью суггестопедических методов является то, что они полностью посвящены помощи в припоминании. Предполагается, что «изучение» материала происходит автоматически и без усилий, происходит во время прослушивания музыки. Задача учителя — помочь ученикам применить то, что они узнали, подсознательно, и при этом сделать это легко доступным для сознания.Еще одно отличие от традиционного обучения заключается в том, что студенты могут регулярно выучивать 1000 новых слов иностранного языка во время сеанса суггестопедии, а также грамматику и идиомы.
Лозанов экспериментировал с обучением путем прямого внушения во время сна, гипноши и транса, но обнаружил, что такая процедура не нужна. Гипноз, йога, контроль сознания Сильва, религиозные церемонии и исцеление верой — все это связано с успешным внушением, но ни один из их методов не кажется для этого существенным.Такие ритуалы можно рассматривать как плацебо. Лозанов признает, что ритуал, окружающий внушение в его собственной системе, также является плацебо, но утверждает, что с таким плацебо люди не могут или боятся задействовать резервные возможности своего мозга. Как и любое плацебо, для его эффективности необходимо отказаться от авторитетного источника. Подобно тому, как врач использует всю силу автократического внушения, настаивая на том, чтобы пациент принимал именно эту белую капсулу ровно три раза в день перед едой, Лозанов категорически настаивает на проведении суггестопедического сеанса именно таким образом, как предписано, обученным и аккредитованным суггестопедом. учителей.
Белая суггестопедия приобрела известность благодаря успехам в преподавании современных языков, немногие учителя могут повторить впечатляющие результаты Лозанова и его соратников. Пожалуй, посредственные результаты можно отнести к неадекватному эффекту плацебо. У студентов не сформировалось соответствующее мышление. У них часто нет мотивации учиться с помощью этого метода. Им не хватает «веры». Они не рассматривают это как «настоящее обучение», тем более, что оно, похоже, не связано с «работой», которую они научились считать необходимой для обучения.
Вопросы 27-30
Выберите правильную букву A, B, C или D .
Напишите правильное письмо в графах 27-30 на листе для ответов.
27 Книга «Обучение психике» в основном посвящена
A. силе внушения при обучении
B. особой технике склонения, основанной на эмоциях.
C. Воздействие эмоций на воображение и бессознательное.
D. Нетрадиционные способы обучения.
28 Теория Лозанова утверждает, что затем мы пытаемся вспомнить вещи,
A. Легче всего вспомнить неважные детали.
B. Жесткое концентрирование дает наилучшие результаты.
C. Наиболее важные факты вспоминаются легче всего.
D. Периферическое зрение не важно.
29 В этом отрывке автор использует примеры из книги и лекции, чтобы проиллюстрировать, что
A. оба они важны для развития концентрации.
Б. его теория о методах обучения верна.
C. Чтение — лучший метод обучения, чем аудирование.
D. мы можем легче вспоминать вещи под гипнозом.
30 Лозанов утверждает, что учителя должны обучать учеников
А. запоминать детали учебной программы.
B. разработать собственные наборы косвенных инструкций.
C. подумайте о чем-нибудь другом, кроме содержания учебной программы.
D. Избегайте перегрузки возможностей мозга.
Вопросы 31-36
Соответствует ли следующее утверждение информации, приведенной в Отрывке для чтения?
В графах 31-36 на листе для ответов напишите:
ИСТИНА , если утверждение согласуется с информацией
ЛОЖНО , если утверждение противоречит информации
НЕ ДАЕТ , если на этом нет информации
31. В примере суггестопедического обучения в четвертом абзаце единственной переменной, которая изменяется, является музыка.
32 . Перед уроком суггестопедии учащиеся осведомлены о том, что языковой опыт будет требовательным.
33 . В последующем классе учебная деятельность аналогична той, что используется в обычных классах.
34 . Косвенным преимуществом является то, что учащиеся замечают улучшение своей памяти.
35 . Учителя говорят, что предпочитают суггестопедию традиционным подходам к преподаванию языка.
36 . Учащиеся класса суггестопедии сохраняют больший словарный запас, чем учащиеся обычных классов.
Вопросы 37-40
Заполните резюме, используя список слов A — K ниже.
Напишите правильную букву A -K в графах 37-40 на листе для ответов.
Sugestopedia использует менее прямой метод внушения, чем другие методы, такие как гипноз. Однако Лозанов признает, что для убеждения студентов необходима определенная сумма в размере 37 ………………, даже если это всего лишь 38 ……………………. Кроме того, чтобы метод был успешным, учителя должны следовать установленной процедуре. Хотя метод Лозанова превратился в 39 ………………., результат большинства других учителей, использующих этот метод, был 40 ……. ……………..
A зрелищный
B преподавательский
C урок
D авторитарный
E непопулярный
F ритуал
G не впечатляет
H плацебо
I участвует
J подходит
K хорошо известно
Нажмите кнопку, чтобы показать / скрыть ответы
Ответ:
27 D
28 A
29 B
30 C
31 FALSE
32 FALSE
33 TRUE
34 NOT GIVEN
35 NOT GIVEN
36 TRUE
37 F
38 H
39 K
40 G
Показать / скрыть ответы
,Что такое психика?
Мусин Алмат Жумабекович:
1. Романтическая вселенная. Вселенная наполнена воспоминаниями и романтической ностальгией по живым и мертвым. Вечность порождает диалекты веков. Из-за расширения вселенной промежутков между внутренним и внешним мирами и континентами создается изобилие альтернативных форм реальности, где живые познают безграничность изобилия опыта и где вопросы как главный двигатель эволюции ведут к бездонным осознание.Расширения создают разрывы в ткани Вселенной, порождая черные дыры невежества. В конечном итоге приводя к сжатию и, наконец, воссоединению всего и вся, возвращению к корням всего и единству в гармонии со всей истиной вечности: любовью и прощением. 2. В батискаф, погружаясь на самое дно мрачной реальности. Погружаясь все глубже и глубже, становится все хуже и хуже, что смерть находится только на дне, чем глубже вы идете, тем больше понимаете, что не вернетесь.3. Вечеринка вечно нелепых времен, нелепый, веселый пессимизм, это реальность в стиле нуар. Черное по белому, нелепая банальность вечно жестокого мира, новые люди даны пожирать саму жизнь. Игрушечные люди, на заданной планировке, живя в детских игровых домиках, передают друг другу игрушечные шары желания, постепенно ограничивая себя, их мышление превращается в детскую игрушку — логический куб. Эгоистичное мышление общества в изоляторе для душевнобольных, в мягкой светлой комнате, в смирительной рубашке, на которой написаны разные типы и типы мышления и идеологии.Их души в карцере материализма. Это все для развлечения, и просто для удовольствия, с неба стреляют конфетти, в дождь они издают под фанфары праздничные звуки гудков, звуки, выражающие энтузиазм, и взрыв аплодисментов, когда мир становится хуже, и числа матрицы и движение, как в матрице, за пределами этой притворной жадности. 4. Любое безумие можно назвать прогрессом. Мясо, кровь и кости смешаны с высокими технологиями, дух человечества растворится в холодном металле.Воображение людей становится все ужаснее, бодимодификация показывает наши уродливые сущности, вывернутые наизнанку, добро со злом, как сложно переплетение ДНК, от которого люди медленно и мучительно сходят с ума, только это безразличие вечности разрушит эту сложную цепочку самоуничтожения. Ряды бродящих по земле неугомонных душ пополнятся. Выберите сторону добра и света, бескорыстного благородства, истинной любви и искренней дружбы и вы будете благодарить себя на всю вечность, только совесть приведет вас в рай.5. Внутренний мир подобен физической игрушке, сфере хобермана, которая является моделью Вселенной, она расширяется и сужается. 6. Внутренний мир похож на моллюска, который называется наутилус. 7. Улыбка, которая напрямую связана с пространством и временем, с самой тканью реальности. Это открывает портал в измерение людей. Посмотрите, как младенцы впадают в гигантскую улыбку безумия реальности. Повсюду зубы, ядовитые зубы сарказма и иронии. Она даже превращает психе сильнейших в фарш.Только те, кто видит свет, видят эту реальность. 8. 1. В глубинах человеческих страданий, в недрах горечи таятся жемчужины истины. 2. Страдание дает знание. 9. Мир — это мотель системы общества, гостиница временного проживания, гостиница, в которой живут только нежелательные гости реальности. 10. Жизненный путь, на котором вы в полной мере ощутите шок юмора судьбы. Ее вечно смеющаяся философия, в которой есть смертельная доза веселящего газа. Все это похоже на сумасшедшие американские горки в сочетании с американскими горками.Аттракцион, в котором есть туннель нелепых ужасов и мертвых петель отчаяния, иногда теряешь сознание от непреодолимых чувств и эмоций. Автор: Мусин Алмат Жумабекович
Лесли Конгер:
У каждого нечестного акта есть как минимум две жертвы: одна, которую мы считаем жертвой, а также преступник. Каждая маленькая нечестность … делает еще одно маленькое гнилое пятно где-нибудь в психике преступника .
Мусин Алмат Жумабекович:
Темная сторона личности Звучит ужасная колыбельная темной стороны человека, убаюкивающая в тебе музыка — ужасный клоун-убийца из фильмов ужасов, слепая зона твоей совести, он с кучей оружия, каждое из которых представляет иронию и сарказм , оболочки накопившегося сердитого смеха осознания.Ваш смех — это его смех. В его улыбке несколько тысяч зубов, и все они ядовиты, разъедая психику философией личного опыта. Автор: Мусин Алмат Жумабекович
Мусин Алмат Жумабекович:
1. Стимпанк-социализация личности — это тщательно контролируемая аниматроника логики в психике человека , в которой формируется киберпанк чужого воображения. 2. Чтобы разобраться в себе, нужно просто надеть на руку маленькую куклу в виде клоуна, чтобы не сходить с ума, а на вторую руку игрушечный носок, не придавая им альтернативных личностей, а сделав из расширение своей души, чтобы увидеть себя со стороны и прислушаться к себе.Ваши альтернативные личности помогут вам понять себя, но не позволяйте личностям размножаться, давая почки. 3. Одна и та же жизнь каждый раз в новом рождении, один и тот же сон, ты либо становишься философом, либо становишься сумасшедшим, может быть, мы призраки, запертые в своем времени, и все повторяется, и мы голограммы воспоминаний о нас, но в любом случае , вы во временной ловушке, где вам нужно усвоить один урок: жизнь без грехов. Обливион здесь — это мертвая петля памяти, которая дает возможность переосмыслить все, что было в вашей жизни, стирая память как обезболивающее и антидепрессант психики , но забвение мешает вам понять жестокую шутку о себе.4. Афоризм философии — это один из множества компьютерных кодов, который превращается в алгоритм власти над вами в подсознании. Начав думать по-своему, вы отключаетесь от сети глобального мышления и считаете себя неполноценным сумасшедшим, чьи логические алгоритмы, имя которых деактивировано, деактивированы. 5. Лучше, чем деньги, людьми правят только их мечты всей жизни. 6. Осознание имени своей воли и взаимодействия расы видения, искреннего мира без эгоизма.Реальность человечества будет наконец включена в сеть и телефонную связь сочувствия. 7. Человеческий мир — это великолепный театр теней, в котором демонстрируется поистине жестокое зрелище. 8. Стикеры самовнушения со временем отклеиваются от вашего мозга. 9. Философия добра и света — это акупунктура мышления, оздоровительная акупунктура, направление потока мировоззрения. 10. Молчание делает вас глупым, уязвимым и таким блестящим. 11. Сонный паралич лени в психике человек паразитированы страхом.А сны — это левитация тела наяву, пока человек спит. 12. Жизнь похожа на детский кукольный домик принцессы, где вся машинная форма зомби жизни видна на ладони, в этом доме и доме и на работе, у вас не спрашивают разрешения, у вас есть только неизбежность а график задуманного, замкнутого круга закона подлости, повторение колес сансары сновидений дежавю, как колесо хомяка, похоже на беговую дорожку в спортзале, вы бежите к своим целям, но бежите на месте.Вы держите свою фигуру, то есть свое тело, как куклу вуду самообмана. Еще есть потайная комната, где не утихают споры с самим собой, есть такие комнаты, как реальность, сны, мечты. Вся жизнь — детская игрушка высших сил, она очень похожа на клетку для хомяков с трубами иллюзий, это кармическая клетка ироничного юмора о материализме. Все это создано для того, чтобы понять человека, это невозможно понять до конца, потому что это навсегда изменится в зависимости от новых и новых происшествий.13. Любая отрасль — это газовая горелка гневных побуждений властей. 14. Уилл — дробовик в виде фантастического космобластера из красивых резных белоснежных костей с открытой челюстью на черепе на конце. Оружие стреляет энергией духа. 15. В этой огромной давке эгоизма умирает множество людей. 16. Отражающие нейроны отражаются от нейронов других людей. Приближаясь к опасности, это похоже на светящиеся предупреждающие дорожные знаки страха в кромешной тьме самообмана. Все это сопереживание страху, то самое чувство, когда усиливается чувство настоящей дружбы, любви, сочувствия в когтях опасности.17. Боль осознания, как будто выстрел из дробовика в колено, вы чувствуете адскую боль прозрения, вы чувствуете кровавый вкус истины во рту. Вы можете выкрикнуть весь страх, но вы никогда не сможете протрезветь от него до конца, потому что страх подобен слюне во рту. Вас окружает звуковая бомба, смертельная доза звука смеха безразличия реальности, которая взорвет вселенную человечества, у вас будет только скелет, который когда-нибудь превратится в камень вечной памяти, вырастет плоть цветы, и ваш дух превратится в воспоминания о планете Земля.18. Мрак одиночества подарит либо святость, либо безумие. Автор: Мусин Алмат Жумабекович
Мусин Алмат Жумабекович:
11. Вдохновение — это совершенно удивительное и очень красивое безумие. 12. Творчество подобно полету бабочки, легкие крылья вдохновения помогут улететь за пределы человеческого понимания. 13. Блестящее вдохновение приходит само по себе, а именно сердечное откровение, которое дает людям понимание. Это очень особенное состояние ума.Особое состояние творческой личности. 14. Творческий человек должен делать открытия, а не миксы и ремиксы. 15. Не подражайте, не восхищайтесь, а просто преуспевайте. 16. Встряхните реальность своим творчеством. 17. С каждым столетием воображение творческих людей становится все уродливее и уродливее, тупее и тупее. 18. Не имитируйте, просто доминируйте. 19. Как забавно это развитие плагиата. 20. Творческие люди стараются для нас только в начале карьеры. В 20 веке в искусстве кино было больше театра.В 21-м больше рекламы, в том же веке становится беднее музыка, постепенно уменьшается богатство звуков, увеличивается количество ленивых узоров, а рисование становится бессмысленным и неэстетичным. Но вас все убеждают в обратном, они говорят, что они авторитеты, а ваше мнение ничего не значит. 21. Творчество — это альтернативная вселенная. 22. Не нарушайте баланс между идеей и качеством. Поскольку качество — это красивая плотность, удовольствие от непонимания, потому что идея тонет в качестве, и люди не могут понять ваше творчество.В то время как благородная идея — это истина, которая делает все прозрачным, проходит через нас и доставляет нам истинное удовольствие и вдохновение от катарсиса прозрения. 23. Гордость и тщеславие смешивают науку и искусство. 24. 1. Научные исследования зашли в тупик, потому что один научный исследователь в силу своей гордости никогда не согласится с мнением своего коллеги из той же области науки. Даже самый интеллектуально развитый человек не видит всей правды, он только предполагает, что (теории и гипотезы), предположения и бесконечные вариации толкований говорят о неведении.Многие исследователи перестали открывать что-то действительно важное, они лишь перефразируют научные труды друг друга. Жажда увидеть и узнать, что есть на самом деле, а не то, что вы хотите увидеть, — это наука. 2. Что такое библиотека — это собрание мнений, читая любую книгу, на протяжении всей книги вам рассказывают об одной и той же идее, состоящей всего из одного предложения или фразы. Независимо от того, сколько вы читаете, важно, насколько вы понимаете. 25. 1. Психология — это хакерство, призванное научиться управлять людьми.2. Психология — это гигантское упражнение. 26. Никогда не доверяйте науке. Верьте фактам, которые показывают телепортатор и машина времени. 27. Судьба управляет человеком с помощью игрового джойстика. 28. Человеческое мышление — это иерархия чувств и эмоций, от самых темных и низших до самых светлых и высших. 29. Злая комедия жизни состоит в том, что каждый новый человек — это новая трещина в вашей психике . 30. Читающий человек пожирает мозги. Автор: Мусин Алмат Жумабекович
Психоз | психология | Британника
Психоз , множественное число психоз , любое из нескольких серьезных психических заболеваний, которые могут вызывать бред, галлюцинации, серьезные дефекты в суждениях и других когнитивных процессах, а также неспособность объективно оценивать реальность. Ниже приводится краткое изложение психоза. Для полного излечения: см. психическое расстройство.
Британская викторина
Медицинские термины и викторина для первопроходцев
То, что врач 16 века писал, что «врач должен искать старых жен, цыган, колдунов, бродячие племена, старых разбойников и других преступников и извлекать у них уроки.Врач должен быть путешественником… Знание — это опыт »?
Термин психоз происходит от греческого psyche , что означает «душа», «разум» или «дыхание». Древние греки считали, что дыхание является оживляющей силой жизни и что, когда дыхание покидает тело, как это произошло при смерти, душа покидает тело. Потому что слова, содержащие корень psyche (например, психиатр , психиатрия и т. Д.) связаны с сущностью жизни (обычно связаны с душой или человеческим духом) психоз стал означать, что человек утратил сущность жизни — что он или она развил частный взгляд на мир или частный реальность, не разделяемая другими.
Трудно четко отделить психозы от класса менее тяжелых психических расстройств, известных как психоневрозы (обычно называемые неврозами), потому что невроз может быть настолько серьезным, приводящим к инвалидности или дезорганизующим действием, что фактически представляет собой психоз.Однако в целом пациенты, страдающие признанными психотическими заболеваниями, демонстрируют нарушенное чувство реальности и дезорганизацию личности, которая отличает их от невротиков. Такие пациенты также часто считают, что с ними все в порядке, несмотря на очевидные доказательства обратного, о чем свидетельствует их смущенное или странное поведение. Психотикам может потребоваться госпитализация, потому что они не могут позаботиться о себе или потому что они могут представлять опасность для себя или других.
Основными определяющими симптомами психоза являются галлюцинации и бред. Галлюцинация — это сенсорное восприятие, которое испытывает только пострадавший; это не разделяется другими. Например, люди, испытывающие галлюцинации, могут слышать голос, говорящий им о самоубийстве или порезаться, но никто другой не может услышать этот голос. Заблуждение — это вера, не вызывающая доверия у других. Вера, выраженная пострадавшим, обычно не имеет под собой оснований в прошлом человека. Например, случайно религиозный человек, страдающий психозом, может внезапно начать говорить другим людям, что он Христос, Мухаммед или Будда, или что он был избран Богом для выполнения какой-то особой задачи.Нет никаких доказательств, которые заставили бы кого-либо еще разделить эту веру. Человек может испытывать как галлюцинации, так и заблуждения, либо одно, либо другое. Галлюцинации и бред чаще всего вызваны нарушением или изменением функции мозга.
Получите эксклюзивный доступ к контенту нашего 1768 First Edition с подпиской. Подпишитесь сегодняПсихозы можно разделить на две категории: органические и функциональные. Органические психозы характеризуются ненормальной функцией мозга, которая вызвана известной физической аномалией, которая в большинстве случаев представляет собой какое-либо органическое заболевание мозга.Однако изменение функции мозга, которое вызывает галлюцинации и бред, чаще связано с конкретными психическими расстройствами, которые классифицируются как функциональные психозы.
Функциональные психозы
Шизофрения — самый распространенный и наиболее потенциально тяжелый психоз, приводящий к инвалидности. Симптомы шизофрении обычно впервые проявляются в подростковом возрасте или в начале взрослой жизни. Первичные симптомы — это наличие галлюцинаций и иллюзий, неорганизованная речь и поведение, отсутствие эмоционального выражения и заметная нехватка энергии.Для того чтобы поставить окончательный диагноз шизофрении, эти симптомы должны присутствовать не менее шести месяцев и должны нарушать способность человека функционировать. Течение болезни вариабельное. Некоторые шизофреники переносят один острый приступ, а затем навсегда выздоравливают; другие страдают от повторяющихся эпизодов с периодами ремиссии между ними; а третьи становятся хроническими психотиками и должны быть навсегда госпитализированы.
Несмотря на продолжительные исследования, причины или причины шизофрении остаются в основном неизвестными.Понятно, что существует наследственная генетическая предрасположенность к заболеванию. Таким образом, у детей родителей-шизофреников значительно возрастает вероятность того, что они сами станут шизофрениками. Хотя причинно-следственная связь не была выявлена, многие неврологические находки были отмечены при обследовании больных шизофренией. К ним относятся тонкие проблемы с координацией, изменения в структуре мозга, такие как увеличение желудочков головного мозга, и нарушение передачи электрических сигналов в головном мозге. Кроме того, в мозгу шизофреников изменяются уровни нескольких нейротрансмиттеров (химических веществ, облегчающих передачу нервных импульсов), особенно дофамина и глутамата.
Симптомы шизофрении можно лечить, но не лечить, с помощью таких антипсихотических препаратов, как хлорпромазин и другие фенотиазиновые препараты, а также галоперидол. Эти лекарства влияют на нейротрансмиссию в головном мозге. Например, галоперидол обладает сильным антидофаминергическим действием, которое облегчает регуляцию активности дофамина и, таким образом, уменьшает некоторые симптомы шизофрении. Психотерапия может быть полезна для облегчения стресса и помощи пациенту в преодолении последствий болезни.
К другим функциональным психозам относятся расстройства настроения, также известные как аффективные расстройства. Примеры включают биполярное расстройство и большое депрессивное расстройство. Расстройства настроения характеризуются состояниями крайней и продолжительной депрессии, крайней мании или чередующимися циклами обоих этих отклонений настроения. Депрессия — это печальное, безнадежное, пессимистическое чувство, которое может вызвать апатию; потеря удовольствия от окружения, близких и занятий; усталость; медлительность мысли и действий; бессонница; и снижение аппетита.Мания — это состояние чрезмерного и продолжительного возбуждения, которое проявляется ускоренной, громкой и многословной речью; повышенный энтузиазм, уверенность и оптимизм; быстрые и несвязанные идеи и ассоциации; быстрая или постоянная двигательная активность; импульсивное, стадное и властное поведение; повышенная раздражительность; и снижение потребности во сне. Когда депрессия и мания циклически чередуются или иным образом проявляются в разное время у одного и того же пациента, считается, что человек страдает биполярным расстройством.Пациенты с биполярным расстройством также часто страдают от бреда, галлюцинаций или других явно психотических симптомов. Биполярное расстройство часто впервые проявляется в возрасте около 30 лет, и болезнь часто носит хронический характер. Многих пациентов с биполярным расстройством можно лечить путем длительного приема карбоната лития, который уменьшает и предотвращает приступы мании и депрессии. Однако уровень самоубийств, связанных с тяжелым биполярным расстройством, высок и колеблется от 5 до 15 процентов пациентов.
Депрессия сама по себе может быть психотической, если она тяжелая и достаточно инвалидизирующая, особенно если она сопровождается бредом, галлюцинациями или паранойей.Считается, что мания и многие случаи депрессии вызваны недостатком или избытком определенных нейротрансмиттеров в головном мозге, особенно норадреналина и серотонина. Следовательно, антидепрессанты, которые восстанавливают нормальный уровень норэпинефрина и серотонина, часто эффективны при биполярных и больших депрессивных расстройствах. Лечение часто включает введение трициклического антидепрессанта (например, амитриптилина, амоксапина или имипрамина) или агента из класса антидепрессантов, известных как ингибиторы моноаминоксидазы (например,g., фенелзин, транилципромин или селегилин). В некоторых случаях полезна шоковая (электросудорожная) терапия, также могут быть эффективны психотерапия и поведенческая терапия.
Паранойя — это особый синдром, который может быть признаком шизофрении (параноидной шизофрении) и биполярного расстройства или существовать сам по себе. Человек, страдающий паранойей, думает или считает, что другие люди замышляют против него или пытаются причинить ему вред, беспокоить или преследовать его каким-либо образом. Параноик преувеличивает тривиальные инциденты повседневной жизни до угрожающих или угрожающих ситуаций и не может избавиться от подозрений и опасений.Параноидные синдромы иногда можно лечить или облегчить антипсихотическими препаратами.
Функциональные психозы трудно поддаются лечению; медикаментозное лечение — наиболее распространенный и успешный подход. Психоанализ и другие психотерапевтические методы, основанные на развитии у пациента понимания его или ее предполагаемых основных эмоциональных конфликтов, трудно применить к психотическим пациентам.
Органические психозы
Многие заболевания могут влиять на работу мозга и вызывать симптомы галлюцинаций и бреда.Например, деменция — это постепенная и прогрессирующая потеря интеллектуальных способностей, таких как запоминание, мышление, внимание и восприятие; часто это хроническое заболевание. Делирий, который обычно возникает у пациентов с деменцией, представляет собой затуманенное, спутанное состояние сознания и обычно является лишь временным состоянием. Деменция является основным синдромом наиболее частого и широко распространенного органического психоза, болезни Альцгеймера. Пожилой человек с этим заболеванием испытывает хроническую спутанность сознания и потерю памяти, может испытывать паранойю или другие изменения личности.Потеря памяти становится все более серьезной, и пациент постепенно становится вялым и неактивным; смерть — это конечный результат. Течение болезни может длиться от 2 до 20 лет. Нарушения кровоснабжения головного мозга, вызванные церебральным артериосклерозом (затвердеванием артерий), вызывают симптомы, похожие на симптомы болезни Альцгеймера. Другие заболевания, связанные с психозами, включают заболевание щитовидной железы, дефицит витаминов, заболевание печени, эпилепсию, болезнь Паркинсона и энцефалит.Нарушения сна или длительная сенсорная депривация также могут вызывать галлюцинации и бред.
Многие лекарства могут изменять функцию мозга и вызывать симптомы психозов. Например, некоторые лекарства, такие как наркотики для лечения боли, леводопа при болезни Паркинсона, преднизон при воспалении и наперстянка при сердечных заболеваниях, могут вызывать галлюцинации и бред. Возможно, основной причиной этих симптомов у здоровых в остальном людей является злоупотребление наркотиками, такими как алкоголь, кокаин и галлюциногенные препараты (например,g., LSD [диэтиламид лизергиновой кислоты], PCP [фенциклидин] и «экстази» [3,4-метилендиоксиметамфетамин]). Хронические алкоголики часто проявляют психотические симптомы. Повреждение мозга, вызванное алкоголем, также может привести к дефектам памяти и серьезному снижению интеллектуальных способностей и социальных навыков ( см. алкоголизм).
Гэри Дж. Такер