Что такое взрослый человек: Как понять, что человек уже взрослый

Автор: | 02.06.2021
Кого можно назвать взрослым человеком? | Психология

Иногда так и говорят: «Ты уже большой!» То есть у тебя большие руки, ноги, тело, голова, но это относится к размерам, а не психологической взрослости. Другими словами, большой дядя или тётя может остаться ребёнком по жизни. Вы таких встречали? Интересно подумать, а кого тогда можно назвать взрослым человеком?

У детей главный лозунг в жизни — «Я хочу!». Этим определяются поступки, отношение к окружающим, убеждения, что такое хорошо и что такое плохо.

Всё просто, хочу — играю, надоело — бросил. Нравится другой ребёнок или взрослый — буду водиться; надоел, не интересен, обижает — не хочу! Не буду водиться. Конфету хочу, кашу не хочу!

Мудрые воспитатели знают: чтобы чему-либо научить ребёнка, его надо заинтересовать. Другими словами, сделать так, чтобы появилось его «хочу». Но жизнь идёт, и требования к детям возрастают, всё чаще появляется фраза «ты должен». Какой ужас, это входит в противоречие с привычным «я хочу»! Ты должен ходить в школу, хорошо учиться, уважать старших, делать зарядку, убирать за собой, помогать родителям и т. п. Но я не хочу! А кого это волнует, теперь ты должен! Если детский протест сильнее авторитета, внушения, воспитательного воздействия взрослых, то у ребёнка есть шанс отвоевать святое право и дальше по жизни действовать, руководствуясь исключительно мотивацией «хочу — не хочу». В этом случае человек станет большим, но не взрослым, что гарантирует в жизни большие проблемы и ему, и окружающим людям.

Есть хорошее слово — ответственность. Взрослый лишь тот, кто отвечает за свои поступки. Тот, кто, осознавая собственное «хочу», может руководствоваться и другими словами — надо, должен, могу, сделаю.

Взрослый человек начинает заботиться не только о себе, но и о других: «он ставит кашу на стол». Дети прибегают и едят, не задумываясь, откуда и что берётся, они пользуются, потому что есть взрослый, который заботится о них.

И ещё определения.

Взрослость — финансовая независимость и личная свобода, а также ответственность за последствия принятых (и не принятых) решений.

Финансовая независимость — умение, основанное на знаниях, навыках, опыте, в любой ситуации получать достаточно материальных (финансовых) благ для собственных нужд, а также для поддержки ближних и других достойных людей.

Личная свобода — умение принимать решения независимо от мнения окружающих. Поступать в соответствии со своими убеждениями и нести полную ответственность за последствия своих действий. Конечно, стоит учитывать обстоятельства и мнения окружающих, но решение необходимо принимать самостоятельно.

Разберём определения на примере.

Молодой человек возжелал девушку, у них случилась любовь. Всё нормально. Красивые слова, романтика, секс, интересное общение. Но со временем парень стал замечать, что девушка несколько напрягает претензиями и капризами. Секс с ней нравится, а общение уже не очень. Другими словами, секса хочу, а претензии не хочу.

Говорят, что от близкого общения бывают дети, и ведь не зря говорят. Короче, барышня забеременела. Теперь её требования стали очень конкретными: ты должен жениться, негодяй! Я хочу замуж! Что мне теперь делать? Но молодой человек тоже руководствуется своими желаниями, он отвечает: «А я не хочу, прощай». Вот такая ситуация из жизни. Уточню: этим детям — одному 30, другой 23 года.

Это большие дети. И он, и она. Парень хочет секс. Девушка хочет замуж. Они руководствуются не ответственностью, а своим детским «хочу». Правда, взрослые люди?

Вернемся к определению. Взрослый тот, кто готов нести ответственность, в том числе финансовую, за последствия своих поступков, говорить себе: «Я должен, значит — могу, сделаю». Но эти дети знают только своё «хочу», поэтому претензии предъявляют друг другу.

Надо ли девушке выходить за него замуж? Не факт. Надо ли парню жениться в этой ситуации? Тоже не факт. Ребёнок, который родится у двух этих детей, скорее всего, будет очень несчастным. Ведь он появится на свет уже со своим «хочу», а его встретят два паразита, которые не могут справиться с собственными «хочу». Ситуация сложная.

Решений может быть несколько, но кому-то придется взять на себя ответственность. Подумайте, как бы вы — надеюсь, взрослые люди — решили эту проблему?

Однако определение дано, а как перестать болеть «детством» и стать взрослым?

1. Начните зарабатывать деньги. Понимаю, по поводу того, как именно можно это сделать, нужно написать три книги. Это отдельная тема. Но всё же. Деньги — это ресурсы, инструмент взрослого человека для поддержки себя самого, родных, близких и других людей, которым нужна помощь. Если вы очень заботливый, но бедный, то ваши возможности взрослого человека весьма ограничены. Ведь у детей могут быть какие угодно амбиции, желания, но если они не обеспечены финансовой возможностью взрослых, то так и останутся просто бесплодными желаниями и мечтами.

2. Будьте самостоятельны. Без первого пункта (заработайте деньги) это вряд ли получится. Чем ощутимее финансовая независимость, тем больше возможности принимать решения самостоятельно.

3. Начните заботиться. Круг забот взрослого человека намного больше, чем у ребёнка. Помогайте, вкладывайте свои знания, умения, навыки, опыт, финансы, в своих близких людей, найдите других достойных, которым нужна ваша забота. Может быть, стоит создать новые интересные проекты, которые будут придавать особый смысл жизни и останутся другим людям. Так поступали все взрослые и великие люди, поэтому мы о них помним. Чем запомнитесь вы?

4. Будьте ответственны. Взрослый человек отвечает за свои действия. Не так, как наше правительство за дефолты, воровство казны, взятки, — словами, а реально: деньгами, временем, энергией, вложением сил в исправление неправильно принятого решения.

5. Будьте душевно здоровы. Взрослый-ребёнок не контролирует свои эмоции, часто предъявляет претензии, считает, что люди вокруг ему всё должны, обидчив. Ведь он много чего хочет получать и не умеет с радостью отдавать. Душевно здоровый взрослый нацелен, в первую очередь, передавать знания, умения, опыт, финансы достойным людям. Просто у него этого много, он же взрослый, а что взять с ребёнка?

Хорошая фраза: «Ты — либо часть решения, либо часть проблемы». Так вот, взрослые — это, скорее всего, решение. Взрослые-дети, скорее всего, — проблемы. Оглянитесь вокруг, посмотрите, вас окружают взрослые люди? А вы сами кто?

Что значит быть взрослым? | Психология

Таким образом, детская непосредственность выдавливается, любознательность заглушается, уверенность в себе разрушается. Человек начинает стесняться своей лёгкости, умения радоваться и беззаботно мечтать, либо превращается в «бунтаря», против тех же родителей. Это делает его жизнь мучительной, нестабильной, противоречивой.

Подобные особенности человеческого поведения были давно замечены известным психологом и психиатром Эриком Берном. В своей работе он подчёркивает, что человек, в зависимости от ситуации, может находиться в одном из трёх эго-состояний, которые чётко отличаются друг от друга: «ребёнок», «родитель», «взрослый».

Следует отметить, что у людей, выросших в неустойчивых, дисгармоничных семьях, весьма условно развиты только два состояния, это «ребёнок» и «родитель». Когда мы говорим об излишнем легкомыслии, неумении нести ответственность, то обращаемся именно к «ребёнку». Если человек излишне самокритичен, любит поучать, осуждать, требует строгого соблюдения норм и правил, то в нём говорит «родитель».

В таком психологически недоразвитом состоянии люди сами себя блокируют, спускают всё на тормозах либо проявляют излишнюю беспечность. Только внутренний «взрослый» умеет работать с информацией, анализировать, планировать, принимает решения, постоянно тестирует реальность на возможность воплощения своих целей и знает, как их достичь.

Если вы пока теряетесь и не можете сказать, насколько развит ваш внутренний «взрослый», то воспользуйтесь следующими подсказками.

Быть «взрослым», это:

1. Уметь контактировать, сотрудничать с другими людьми. Здесь важно, чтобы присутствовали как игривость и любопытство «ребёнка», так и рассудительность «взрослого». Что касается «родителя», то он общается только командами и распоряжениями.

2. Осознавать и быть способным к глубинному пониманию поставленной проблемы, озарениям, нахождению рациональных решений. В отличие от свободного внутреннего «ребёнка», «взрослый» не только способен выдумывать, но и воплощать это в жизнь.

3. Уметь поддерживать социальный контроль над своим поведением. Например, алкоголик, заявляя «я бедный, несчастный, поэтому пью», впадает в детство. Взрослый скажет: «Я болею, поэтому я сейчас слегка раздражён».

4. Уметь дистанцироваться, наблюдать, анализировать свои проблемы и своё «Я» со стороны. Внутренний «родитель» перекладывает ответственность на других, «ребёнок» её скидывает, веселится или страдает. Только «взрослый» умеет принять даже неприятную для себя информацию, не использует примитивную защиту, например, вытеснение, отрицание, игнорирование. «Взрослый» скажет: «Да — это ужасно, но я подумаю, что с этим можно сделать». Так проявляется его сила, зрелость, выносливость.

5. Принимать и допускать в своё сознание прошлый опыт, учиться на этом опыте, осмысливать и формировать новый опыт. «Родитель» не способен создать что-то новое. «Ребёнок» может создать опыт, но не делает выводов.

6. Обладать гибкостью в поведении, в оценке ситуации. Там, где «ребёнок» оценивает события «всё хорошо» или «всё плохо», а внутренний «родитель» принимает для себя одну единственно верную позицию «так правильно», «взрослый» готов рассмотреть альтернативные точки зрения. И если придёт к выводу, что «так ему лучше», то может принять сторону другого человека.

7. Иметь чёткое представление, какая из его эго-составляющих на данный период нуждается в поддержке или терапии. Для себя он остаётся всегда поддерживающим и сопереживающим «взрослым».

Чтобы обрести внутреннюю гармонию, воспитывайте в себе компетентного, любящего и принимающего «родителя»; ищите свободного, жизнерадостного «ребёнка»; поощряйте спокойного, ответственного «взрослого». И ваша жизнь обретёт для вас новое значение, наполнится смыслом, гармонией и удивительными открытиями.

взрослый — это… Что такое взрослый?

Морфология: взро́сел и взро́сл, взро́сла, взро́сло, взро́слы; взросле́е; нар. по-взро́слому

1. Взрослым называют такого человека, который по возрасту уже не подросток, который достиг зрелого возраста.

Люся стала уже совсем взрослая.

2. Взрослые — это люди, которые достигли зрелого возраста. Это слово часто употребляется в общении с детьми для обозначения старших людей по отношению к детям.

Что нас, взрослых, отделяет от детей? | Не перебивай, когда говорят взрослые!

3. Взрослыми называют детские действия, выражения лица, слова и т. п., которые более свойственны зрелым людям, чем детям, но которые можно наблюдать у некоторых детей.

Сказать что-либо взрослым голосом. | Тоненькая девочка в нарядном платье важно выступала с этаким взрослым видом.

4. Когда дети что-то делают по-взрослому, они это делают так же, как старшие, зрелые люди.

5. Когда вы говорите кому-либо фразу Вы же взрослый человек или Мы же с вами взрослые люди, вы призываете к серьёзности, ответственности, просите воспринимать что-либо с позиций здравого смысла.

Я не намереваюсь ещё раз просить вас, решайте сами, все мы взрослые люди. | Не делай глупостей! Мы же взрослые люди, ты сам потом будешь раскаиваться.

6. Взрослым живым организмом (насекомым, животным и т. п.) называют такой организм, который уже достиг определённой фазы в своём развитии.

Взрослая личинка.

7. Взрослыми называют такие предметы, дела, проблемы, сферы занятий, которые ориентированы на зрелых людей, а не на детей.

Взрослый велосипед. | Взрослый билет.

8. Взрослыми называются такие фильмы, телепрограммы и т. п., которые не рекомендуется показывать детям, поскольку в них есть сцены насилия, эротики и т. п.

Взрослые журналы.

9. Взрослым ребёнком иронично называют зрелого человека, который сохраняет в своём поведении, мышлении особенности детского восприятия мира.

взросле́ть

Что значит быть взрослым человеком

По достижению определенного возраста мы становимся взрослыми, но это только физически. Психологически же мы не всегда становимся ответственными и взрослыми людьми в полном смысле этого слова. Что значит быть взрослым и в чем заключаются ключевые понятия ответственности?

1. Взрослый человек – это хозяин своей жизни. Ему нравится быть в ответе за то, что он создает. Он не боится ответственности, не перекладывает вину на своих родителей, друзей, государство. Если возникает какая-то проблема или задача, которую нужно решить, он просто занимается ее решением, а не ищет виновных.

Что значит быть взрослым человеком

2. Взрослый человек может делать все сам. Еще одна сторона ответственности. Такому человеку не нужно стирать, готовить, обхаживать его. Безусловно – основа семьи во взаимовыручке и взаимодействии, но такой человек не пропадет, если вдруг останется один.

3. Взрослый человек может передать позитивный опыт. Чему может научить инфантильный и неуверенный в себе человек? Когда мы сами можем за себя отвечать, мы можем увеличить круг своей ответственности и именно в этом состоянии уже можно говорить о продолжении рода, ведь уже есть, что передавать. Также именно в таком состоянии мы можем говорить о своем собственном деле.

Неважно, что именно станет вашим бизнесом. Например, компания Тайлан производит домашний текстиль, а кто-то пишет картины или делает мыло ручной работы. Найдите себя и реализовывайте потенциал, не ищите причины, почему должно не получиться, просто делайте.

Как повзрослеть?

Перестаньте винить других в происходящем. Не ищите тех, кто будет делать вашу работу за вас. Например, не нужно обвинять детей в том, что они плохо учатся, а муж слишком мало зарабатывает. Делайте то, что можете для улучшения своей жизни и жизни своих близких. Так вы сможете выйти из состояния негативного мировоззрения, и переключится на позитив, а в таком состоянии все делается проще и легче.

взрослый — это… Что такое взрослый?

  • взрослый — Великовозрастный, возмужалый, зрелый. Девушка на возрасте, на выданье, на выдаче, заневестилась; девушке скоро и в невесты пора. .. Ср …   Словарь синонимов

  • ВЗРОСЛЫЙ — ВЗРОСЛЫЙ, взрослая, взрослое. 1. Вышедший из детского возраста, выросший, достигший возмужалости. У них уже взрослые дети. Взрослая девица. 2. в знач. сущ. взрослый, взрослого, муж., взрослая, взрослой, жен.; чаще мн. Человек зрелого возраста,… …   Толковый словарь Ушакова

  • ВЗРОСЛЫЙ — ВЗРОСЛЫЙ, ая, ое; взросел и взросл, взросла, взросло. 1. Достигший зрелого возраста. Взрослые особи. В. юноша. Достаточно в. 2. взрослый, ого, муж. Человек, достигший зрелого возраста. Слушаться взрослых. 3. полн. Предназначенный не для детей, не …   Толковый словарь Ожегова

  • взрослый — взрослый, кратк. ф. взросел и взросл (малоупотр.), взросла, взросло, взрослы; сравн. ст. взрослее …   Словарь трудностей произношения и ударения в современном русском языке

  • взрослый як — Яки в возрасте старше трех лет. [ГОСТ 16020 70] Тематики скот для убоя Обобщающие термины яки EN adult yak DE Altjak FR jack adulte …   Справочник технического переводчика

  • Взрослый —  Взрослый  ♦ Adulte    Тот, чье тело прекратило рост и кто с этого времени может расти лишь духовно. Взросление означает верность детству и одновременно отказ от стремления навечно остаться в детстве. Все дети хотят вырасти. Инфантилизм – болезнь …   Философский словарь Спонвиля

  • взрослый — прил., употр. часто Морфология: взросел и взросл, взросла, взросло, взрослы; взрослее; нар. по взрослому 1. Взрослым называют такого человека, который по возрасту уже не подросток, который достиг зрелого возраста. Люся стала уже совсем взрослая.… …   Толковый словарь Дмитриева

  • Взрослый — человек, достигший определённого возраста, и по отношению к которому есть основания предполагать, что он обладает телесной и ментальной зрелостью. Взрослый индивид располагает теми необходимыми знаниями и умениями, которые позволяют ему принимать …   Википедия

  • взрослый — • совершенно взрослый …   Словарь русской идиоматики

  • Взрослый — I м. Тот, кто вышел из детских и отроческих лет, достиг возмужалости, зрелости. II прил. 1. Вышедший из детских и отроческих лет, достигший возмужалости, зрелости. 2. Свойственный такому человеку. 3. разг. Предназначенный для такого человека.… …   Современный толковый словарь русского языка Ефремовой

  • Взрослый — I м. Тот, кто вышел из детских и отроческих лет, достиг возмужалости, зрелости. II прил. 1. Вышедший из детских и отроческих лет, достигший возмужалости, зрелости. 2. Свойственный такому человеку. 3. разг. Предназначенный для такого человека.… …   Современный толковый словарь русского языка Ефремовой

  • означает в кембриджском словаре английского языка
    ВЗРОСЛЫЙ | смысл в кембриджском словаре английского языка Тезаурус: синонимы и родственные слова ,
    Что такое взрослая жизнь? 20 Определение характеристик истинного взрослого

    Мне 19, эмоционально незрелый, и я веду недисциплинированный образ жизни. Из-за этого моя первая попытка в колледже после старшей школы прошлым летом выглядит мрачнее и мрачнее, так как я в конечном итоге переворачиваю вещи поздно или совсем нет. «Если я переживу последствия, которые обязательно последуют, я понесу чистый убыток, несмотря на накопленный опыт», — это то, что я обычно говорю. Потому что у меня есть нереалистичное определение «слишком поздно», которое позволяет мне обойти свою совесть и сдаться.Потому что я всегда думаю, что вещи хуже, чем они есть. Но «дела», конечно, не идут хорошо! Я уверен, что если бы я был взрослым, я смог бы заставить себя выполнять работу, которую я обещал выполнить по привычке. Может быть, мне нравится изучать вещи трудным путем. Как я буду учиться работать? «Просто старайся заставить себя», просто не обрезай, как я уверен, ты, наверное, знаешь.

    У меня есть подсказка, которую я хочу проверить по этому поводу: мне кажется, у меня нет проблем с тем, чтобы каждый день приходить на работу на полную ставку и делать все возможное.Я начинаю подозревать, что я просто не ориентирован на учебу, что самая высокая работа, на которую я мог бы надеяться, — это менеджер или что-то в этом роде …

    Я действительно не знаю, правильно ли это. Было бы хорошо, если бы я когда-нибудь смог бы получить хорошо оплачиваемую работу в профессиональной карьере, но не каждый может быть доктором философии, верно? Я думаю, «деньги — это не счастье», но как банально!

    Я действительно интересуюсь написанием музыки и написанием книг, но это так нереально, это смешно. Шансы полностью против меня.Я имею в виду, вы знаете, как звучат дети, когда они пишут и когда сочиняют музыку. Это заставляет тебя морщиться! Я уверен, что я еще не взрослый, потому что я все еще считаю себя «ребенком».

    Но я не совсем забыл. Я немного осознаю, откуда приходит это отчаянное чувство, которое я испытываю. У перфекционизма есть две стороны: конструктивная и деструктивная. У меня есть только деструктивная сторона, в которой я на каждом шагу уверяю себя, что мои усилия бесполезны и что судьба управляет моим будущим.

    На данный момент я действительно должен извиниться за две вещи. Во-первых, этот комментарий слишком длинный. Во-вторых, я сказал что-то смущающее (и не в порядке) и не смог сказать то, что хотел сказать хорошо. Но я не мог сказать это иначе. Я предполагаю, что многие взрослые согласятся с тем, что подростковый возраст в первую очередь сбивает с толку, но мои сверстники, кажется, справляются гораздо лучше, чем я.

    ,
    Простая английская Википедия, бесплатная энциклопедия

    Взрослый — это человек, который полностью вырос или уже не ребенок. Это фаза после подросткового возраста. Когда кто-то достигает совершеннолетия, ему больше не нужно принимать указания от родителя или опекуна, а он может сам принимать решения.

    В биологии человек считается взрослым физически, когда он сексуально зрел. Это означает, что они начали или прошли через половое созревание и способны к половому размножению. [1] [2] Мысленно и эмоционально человек считается взрослым в начале или середине двадцатых годов. Человек может быть совершеннолетним в 18 лет, но он все еще в подростковом возрасте, его сознание все еще развивается. Это одна из причин, по которой человек в возрасте до 23 лет может рассматриваться как «ребенок» людьми старше 24 лет.

    В большинстве стран кто-то по закону считается взрослым, когда он или она старше определенного возраста. Это называется эпохой совершеннолетия. Достижение совершеннолетия означает, что вы считаете себя достаточно взрослым, чтобы принимать собственные решения, и ваши родители и другие взрослые не должны о вас заботиться.В большинстве стран этот возраст составляет 18 лет. Однако оно варьируется от 16 до 21 года. Существует множество дополнительных законов, определяющих, с какого возраста человеку разрешено что-либо делать; например, голосовать, пить алкоголь и вступать в половые отношения.

    Есть также некоторые культуры, в которых говорится, что человек является взрослым в возрасте от 12 лет, например, см. Bar Mitzi. В некоторых культурах вы взрослый, когда вы опушены или вырастаете. [3]

    1. Международный словарь по медицине и биологии (1986)
    2. Медицинский словарь Черчилля (1989)
    3. ↑ Rew, Мартин.«Религия и развитие I: антропология, ислам, транснационализм и анализ насилия в отношении женщин». Прогресс в исследованиях развития 11.1 (2011): 69-76.
    ,

    14 Признаки и симптомы СДВГ у взрослых

    Синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) поражает около 5 процентов детей, и около половины из них переносят эти симптомы во взрослую жизнь, говорит Американская психиатрическая ассоциация. По оценкам Центров по контролю и профилактике заболеваний, эти цифры еще выше в небольших выборках сообщества. Кроме того, многие взрослые с СДВГ никогда не диагностировались.

    Без лечения СДВГ может вызвать многочисленные психические и физические проблемы, которые могут создать напряженность в отношениях и вызвать трудности во многих аспектах повседневной жизни.Важно распознавать признаки СДВГ у взрослых, чтобы вы могли получить надлежащее лечение. Продолжайте читать, чтобы узнать о симптомах.

    Возможно, самый явный признак СДВГ, «отсутствие фокуса» выходит за рамки внимания, обращая внимание. Это означает, что вас легко отвлекать, трудно слушать других людей во время разговора, упускать из виду детали и не выполнять задачи или проекты. Обратная сторона этого — гиперфокус (см. Ниже).

    Хотя люди с СДВГ часто легко отвлекаются, у них также может быть нечто, называемое гиперфокусом.Человек с СДВГ может быть настолько поглощен чем-то, что может не осознавать ничего вокруг себя. Такого рода фокус помогает легче терять время и игнорировать окружающих. Это может привести к недоразумениям в отношениях.

    Иногда жизнь может казаться хаотичной для всех, но у кого-то с СДВГ обычно бывает более беспокойный жизненный опыт на регулярной основе. Это может мешать держать все на своем месте. Взрослый с СДВГ может бороться с этими организационными навыками.Это может включать проблемы с отслеживанием задач и проблемы с их приоритезацией в логическом порядке.

    Эта проблема неразрывно связана с дезорганизацией. У взрослых с СДВГ часто возникают проблемы с эффективным использованием своего времени. Они могут откладывать на важные задачи, опаздывать на важные события или игнорировать задания, которые они считают скучными. У них могут быть проблемы с фокусировкой на будущем или прошлом — «сейчас» часто для них более важно.

    Человеческое время от времени забывать, но для человека с СДВГ забывчивость является частью повседневной жизни.Это может включать в себя регулярное забывание, где вы что-то положили или какие важные даты вам нужно соблюдать.

    Иногда забывчивость может быть раздражающей, но неважной; в других случаях это может быть серьезно. Суть в том, что забывчивость может нанести вред карьере и отношениям, потому что ее можно спутать с небрежностью или отсутствием интеллекта.

    Импульсивность у кого-то с СДВГ может проявляться несколькими способами:

    • мешать другим во время разговора
    • быть социально неприемлемым
    • стремиться к выполнению заданий
    • действовать без особого учета последствий

    Покупательские привычки человека часто бывают хорошими индикация СДВГ.Импульсная покупка, особенно на вещи, которые человек не может себе позволить, является распространенным симптомом СДВГ у взрослых.

    Жизнь с СДВГ может показаться хаотичной, как будто ваши эмоции постоянно изменяются. Вы можете легко скучать и искать волнение по прихоти. Небольшие разочарования могут казаться невыносимыми или вызывать депрессию и перепады настроения.

    Необработанные эмоциональные проблемы могут добавить осложнения в личных и профессиональных отношениях.

    Взрослые с СДВГ часто являются самокритичными, что может привести к ухудшению самооценки.Частично это связано с их неспособностью сосредоточиться, а также с другими симптомами, которые могут вызвать проблемы в школе, на работе или в отношениях.

    Взрослые с СДВГ могут рассматривать эти трудности как личные неудачи или неудачи, из-за которых они видят себя в негативном свете.

    Хотя вы можете быть готовы сделать все сразу, вы также можете чувствовать себя немотивированным. Эта проблема обычно наблюдается у детей с СДВГ, которые часто не могут сосредоточиться на школьной работе. Это может случиться и со взрослыми.

    В сочетании с проволочками и плохими организационными навыками эта проблема может затруднить завершение проекта взрослым с СДВГ, поскольку они не могут сосредоточиться в течение длительного периода времени.

    Будучи взрослым с СДВГ, вы можете чувствовать, что ваш двигатель не отключится. Ваше стремление продолжать двигаться и делать что-то может привести к разочарованию, когда вы не можете что-то сделать немедленно. Это приводит к беспокойству, которое может привести к разочарованию и беспокойству.

    Тревога является очень распространенным симптомом СДВГ у взрослых, так как ум часто повторяет тревожные события.

    Как и у детей, физические признаки беспокойства и тревоги у взрослых могут включать беспокойство. Они могут часто передвигаться — постукивать руками или ногами, смещаться в кресле или не могут сидеть на месте.

    Хотя это может звучать удивительно, учитывая, что беспокойство также является симптомом, усталость является проблемой для многих взрослых с СДВГ. Для этого может быть несколько причин. Это может быть связано с гиперактивностью или проблемами со сном, которые могут возникнуть при СДВГ. Или это может быть связано с постоянными усилиями сосредоточиться, необходимыми взрослым с СДВГ.Или это может быть побочным эффектом лекарств от СДВГ.

    Безотносительно причины усталость может сделать трудности внимания еще хуже.

    Импульсивность, отсутствие мотивации, эмоциональные проблемы и дезорганизация могут привести человека с СДВГ к пренебрежению своим здоровьем. Это может быть замечено через навязчивое плохое питание, пренебрежение физическими упражнениями или отказ от важных лекарств. Тревога и стресс также оказывают негативное влияние на здоровье.

    Без хороших привычек здоровья негативные последствия СДВГ могут усугубить другие симптомы.

    У взрослого с СДВГ часто возникают проблемы в отношениях, будь то профессиональные, романтические или платонические. Черты общения с людьми в разговоре, невнимательности и легкомысленности могут истощать отношения, поскольку человек может казаться бесчувственным, безответственным или безразличным.

    Эта проблема может не затронуть каждого взрослого с СДВГ, но взрослые с этим заболеванием чаще других имеют проблемы со злоупотреблением психоактивными веществами. Это может включать употребление алкоголя, табака или других наркотиков.

    В исследовании не ясно, какова связь между злоупотреблением психоактивными веществами и СДВГ. Тем не менее, одна теория заключается в том, что люди с СДВГ используют вещества для самолечения. Они могут злоупотреблять этими веществами в надежде улучшить концентрацию или сон, или чтобы уменьшить беспокойство.

    Другие общие черты среди взрослых с СДВГ включают:

    • меняющихся работодателей часто
    • с небольшими личными или связанными с работой достижениями
    • повторяющиеся модели отношений, включая развод

    Взрослые с СДВГ могут найти решения для преодоления трудностей их состояния.Организоваться, придерживаться планов и завершить начатое можно начать с когнитивно-поведенческой терапии или встречи с профессиональным организатором, если у вас слабый СДВГ.

    Также важно научиться справляться со стрессом, правильно питаться и регулярно высыпаться, чтобы ваше тело было лучше подготовлено к решению проблем. Лекарства также могут помочь. Чтобы узнать больше о вариантах лечения, поговорите со своим врачом.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *