Целеустремленный человек это: «Какого человека называют целеустремленным?» – Яндекс.Кью

Автор: | 21.08.2021

Содержание

Что такое целеустремленность и почему она так важна для успеха

Добрый день, друзья!

Целеустремленность – это положительное, поощряемое в обществе качество. Его указывают в вакансиях, считают ценным комплиментом и желают именинникам. При этом немногие могут назвать себя целеустремленной личностью.

Сегодня мы порассуждаем на тему, что такое целеустремленность, можно ли воспитать в себе это качество и как научить своих детей достигать целей.

 

Определение

Если заглянуть в энциклопедический словарь, то мы увидим следующее определение.

Целеустремленность – это положительное нравственно-волевое качество личности, которое проявляется в виде способности ставить перед собой понятные и достижимые задачи и цели.

То есть целеустремленность – это сосредоточенность чувств, мыслей и действий на упорном движении к своей цели и ее достижении.

Если говорить своими словами, то целеустремленный человек – это тот, кто:

  1. точно знает, чего он хочет;
  2. понимает, насколько высока вероятность того, что поставленная цель будет достигнута;
  3. умеет держать в уме конечную цель и не переключаться на что-то другое;
  4. имеет твердые убеждения, от которых он не откажется даже под давлением обстоятельств;
  5. планомерно идет к воплощению своей задачи, невзирая на препятствия.


Качества целеустремленного человека

Когда говорят о целеустремленности, подразумевают целый ряд психологических качеств:

  1. Дисциплинированность. Это черта характера, которая наделяет человека способностью планировать свою деятельность и четко придерживаться этого плана. Умение ставить приоритеты и последовательно решать возникающие вопросы.
  2. Решительность. Несет в себе навык самостоятельно, своевременно и со знанием дела принимать ответственные решения и упорно воплощать их.
  3. Трудолюбие. Черта, которая проявляется в положительном отношении личности к процессу трудовой деятельности.
  4. Самоконтроль. Позволяет достигать цели, взяв контроль над своими эмоциями, мыслями и поведением. Умение не поддаваться сиюминутным соблазнам, сохраняя в голове истинную цель и ценности. Настойчивость.
  5. Способность преодолевать все трудности и не сбиваться с намеченного пути при столкновении с возможными препятствиями.
    Это качество можно сравнить с первыми шагами ребенка, который падает и всякий раз поднимается, чтобы продолжить свои попытки.
  6. Сила воли. Сознательно активируемая энергия внутри личности, которая направляется на достижение нужного результата.
  7. Осознанность. Это восприятие действительности здесь и сейчас, способность замечать и распознавать то, на что направлено внимание. 

Примеры из жизни

Целеустремленность может проявляться в любых сферах и начинаниях: бизнес, спорт, обучение и пр. Эта черта характера помогает быстро добиться результатов и повысить свой уровень жизни, например:

  1. целеустремленный человек добивается больших результатов в профессиональной деятельности, быстро поднимается по карьерной лестнице, получая признание руководства и материальные поощрения;
  2. в спорте такая личность быстрее достигает хороших результатов и берет призовые места на соревнованиях;
  3. целеустремленность помогает поддерживать мотивацию в учебе и более эффективно осваивать новый материал;
  4. в творчестве данное качество помогает доводить начатое дело до конца: завершить картину, написание книги, музыкального произведения и т.
    п.

Целеустремленность часто путают с фанатизмом. Но это не одно и то же. Принципиальную разницу между ними мы объясним на примере.


Представьте двух человек, которые ходят в спортзал, чтобы набрать мышечную массу. Один бредит результатами и ночи напролет не слезает с тренажеров. Другой четко взял курс на приведение себя в порядок к летнему сезону, регулярно посещает тренировки, не забывая и о других сферах своей жизни – семье, работе, отдыхе.

В чем отличие? Фанатик ограничивает себя в любых удовольствиях и не может думать ни о чем, кроме своей цели. Для целеустремленного человека его задача тоже имеет важное значение, он держит ее в голове и постепенно к ней движется, но при этом сохраняет здравомыслие и может внести корректировки в свой маршрут, если того потребуют обстоятельства.

 

Примеры целеустремленности можно увидеть в автобиографии любой успешной личности. Вспомним историю Ли Ка-Шинга – самого богатого человека в Китае и одного из влиятельнейших инвесторов Азии. В 12 лет он остался единственным кормильцем в семье и был вынужден бросить учебу и мириться с любой тяжелой работой.

Единственное, что отец оставил сыну после себя, – это любовь к учебе и целеустремленность. Ка-Шинг поставил себе цель стать богатым человеком и не переставал учиться в свободное время. Сейчас мы можем наблюдать плоды его упорства.

Можно ли развить это качество

В психологии целеустремленность имеет двоякую природу. В определенной степени это качество личности может быть заложено в нас с самого рождения, так же как и темперамент. В таком случае можно было бы предположить, что у целеустремленных родителей будут такие же дети. Но это не совсем верно.

Если не приложить определенных усилий и не задействовать правильные методы воспитания, нужные задатки так и останутся нераскрытым потенциалом.

Целеустремленность в полной мере приобретается с опытом, окружением, воспитанием и самовоспитанием.

Рассмотрим, как выработать ее в себе и какие есть для этого способы.

 

Как стать целеустремленным

Одной из главных причин неразвитой целеустремленности является банальная лень, которая, в свою очередь, рождается от недостатка мотивации. А почему мы недостаточно мотивированы? Скорее всего, потому что мы неверно выбрали свою цель.

Отсюда возникает частая проблема, когда мы бросаем начатое дело на полпути, разочаровываемся в поставленной задаче и в самом себе.

Поэтому первый рубеж, который важно пройти на пути становления целеустремленности, – это правильно сделанный выбор. Он настроит на долгую и упорную борьбу за поставленную цель.

Чтобы понять, что истинно для вас, а что ложно, т. е. навязано обществом, следует чаще прислушиваться к себе, изучать себя, свои мысли и желания.

О том, как правильно ставить цели, вы можете прочитать в статье.

Таким образом, правильно выбранная цель – уже полдела на пути к целеустремленности. Но что же делать дальше?
 

  1. Поверьте в свои силы. Часто достигать результатов нам мешает неуверенность в себе. Пугают препятствия, конкуренция, опускаются руки и пропадает первоначальный запал. Помните, что без борьбы не бывает победы, а дорогу осилит идущий.
  2. Учитесь расставлять приоритеты. Чтобы не распылять свою энергию, нужно уметь отличать важное от второстепенного, срочное – от того, что может подождать, а также избавляться от занятий, которые можно назвать пустой тратой времени.
  3. Планируйте. Сложно достигать цели, когда нет четкого плана действий. Разбивайте большие задачи на более мелкие, позволяйте себе устраивать передышки. Учитесь концентрации внимания. Это значит меньше реагировать на раздражающие факторы и постоянно держать главную цель в голове. Не стоит тратить время на то, что не вписывается в генеральный план.
  4. Придумывайте способы мотивации.
    Кому-то помогает визуализация, кто-то представляет момент достижения цели и свои чувства при этом. Пробуйте поощрять себя за выполнение мелких шагов.
  5. Преодолевайте собственные слабости. Далеко не каждый готов развиваться. Многие стремятся быть лучше других, но побеждает всегда тот, кто смог превзойти самого себя.
  6. Прощупывайте границы своей зоны комфорта и выходите на миллиметр дальше ее пределов. И так шаг за шагом.

Как воспитать в ребенке целеустремленность

Ранее мы упомянули о том, что целеустремленность во многом определяется правильным воспитанием. Несмотря на то, какие гены заложены в ребенке и какое окружение будет формировать его личность в будущем, первичным критерием в воспитании всегда остаются родители.

Как сделать так, чтобы ребенок рос целеустремленным? Он должен видеть аналогичный пример поведения. Если родитель часами читает нотации о том, как важно идти к цели, но в то же время сам отступает от выполнения своих задач при первом же препятствии, толку не будет.

Ребенок должен не только знать, как нужно делать, но и иметь перед глазами практическое применение этих знаний на примере своих главных авторитетов – родителей.

 

Поэтому совет простой. Чтобы воспитать целеустремленного ребенка, развивайте в себе самоконтроль и силу воли, стройте конкретные планы и всегда их достигайте. А ребенок последует вашему примеру.

 

Полезные книги и курсы

Предлагаем вам прочитать книги по саморазвитию, которые помогут поддержать мотивацию в трудные минуты:

  1. К черту все! Берись и делай!”, Ричард Брэнсон;
  2. “Драйв. Что на самом деле нас мотивирует”, Дэниел Пинк;
  3. “Пробуй – получится! Когда вы в последний раз что-то делали впервые?”,Сет Годин;
  4. “Подсознание может все”, Джон Кехо;
  5. “Атлант расправил плечи”, Айн Рэнд;
  6. “Что ты выберешь. Решения, от которых зависит твоя жизнь”, Тал Бен-Шахар;
  7. “Стратегия счастья. Как определить цель в жизни и стать лучше на пути к ней”, Джим Лоэр. 

Рекомендуем ознакомиться и с другими книгами про достижение целей.

Список интересных курсов по саморазвитию:

Список интересных курсов по саморазвитию:

Эмоциональный интеллект от онлайн-платформы Викиум;

Критическое мышление от 4brain;

Ваш курс к успеху от Advance;

Дизайн личного будущего на Udemy.

Заключение

Целеустремленность является важным качеством в жизни человека. Она помогает в достижении успеха и уважения в обществе, способствует осознанности и повышению самооценки.

Если материал оказался полезным, мы будем благодарны за репост в социальных сетях. Поделитесь статьей с друзьями и помогайте друг другу не терять мотивацию. 

Читайте другие наши статьи про отличие цели от задачи, постановке цели по SMART  и тайм-менеджменту.

А мы желаем вам успехов и до скорого!
 

Что такое целеустремленность? — Блог Викиум

Целеустремленный человек легко достигает своих целей. Часто для этого достаточно хорошо овладеть знаниями в определенной области, а также обладать крепким здоровьем. Целеустремленность открывает перед человеком множество возможностей.


Целеустремленность в психологии

Определение «целеустремленность» многогранно. Целеустремленность может быть как приобретенной с годами, так и быть врожденной. Значение целеустремленности подразумевает следующее:

  • человек обладает хорошим самоконтролем, благодаря чему может достичь поставленной цели;
  • личность проявляет активную деятельность в желании достичь цели;
  • сила воли и благоразумие являются отличными помощниками в достижении поставленной цели;
  • человек обладает стойкими убеждениями, которые не меняются даже под давлением со стороны;
  • человек умеет следовать по определенному пути.

Для чего нужна целеустремленность?

Такое качество позволяет выделить человека среди остальных, так как он обладает сильной волей. Все свои желания он может подкрепить логическими доводами и аргументами. Он всегда будет придерживаться своих взглядов, невзирая на мнение окружающих.

Преимущества целеустремленности

Целеустремленные люди могут достичь гораздо больших результатов. Среди преимуществ целеустремленности можно выделить:

  • она задает определенный план действий, который побуждает к стремлению действовать для получения результата;
  • благодаря целеустремленности человек становится более сильным и выносливым, что помогает ему преодолевать преграды;
  • целеустремленные люди более уверенные в себе и своих силах, поэтому быстрее достигают успеха;
  • это качество помогает получать удовольствие от процесса по достижении целей.

Проявление целеустремленности

Каждый человек самостоятельно выбирает для себя сферу жизни, где бы он хотел максимально проявить свои таланты, например:

  1. В профессиональной деятельности целенаправленному человеку удается достичь признания и получить награду, при этом получает он все это благодаря своим стараниям.
  2. Целеустремленные спортсмены также демонстрируют отличные результаты, но сроки достижения желаемого существенно сокращаются.
  3. Целеустремленность в учебе способствует более быстрому запоминанию нового материала.
  4. В науке целеустремленный человек не задерживается на теоретическом этапе и достаточно быстро может перейти к практике, что существенно приблизит его к цели.

Как побороть лень и стать целеустремленным?

Главным моментом в достижении цели является сама мотивация. Безусловно, человек может чего-то очень сильно хотеть, но без мотивации у него вряд ли получится чего-то добиться. Именно поэтому необходимо знать, что для человека это является необходимым. Любое напоминание о цели должно способствовать рвению что-то делать.

По мнению специалистов в области психологии, наилучшим решением для достижения цели может стать ее объединение с кем-то. Человек таким образом более охотно будет выполнять то, что пообещал другу, а тот периодически будет напоминать о необходимости двигаться дальше.

Развитие целеустремленности

Даже если человеку удалось достичь поставленных целей, целеустремленность не пропадает, ведь она оставляет массу положительных характеристик, которые прекрасно помогают человеку в дальнейшей жизни:

  1. Целеполагание помогает определить личности конечный результат с учетом того, что может произойти непредсказуемое на пути к поставленной цели. Именно с помощью целеполагания человек может понять, какие усилия будут затрачены на достижение желаемого.
  2. Необходимо научиться преодолевать свои слабости. Каждый человек имеет определенные страхи, особенно когда на пути к цели возникают непредвиденные ситуации. Однако очень важно знать, какие негативные события могут выбить почву из-под ваших ног. Человек всегда знает о своих слабостях, но не всегда готов признаться об этом окружающим. Очень важно открыться самому себе и признаться, что в вас вселяет невероятный страх, а также продумать методы борьбы с ним.
  3. Расстановка приоритетов также играет немаловажную роль в формировании целеустремленности. То, что для индивида является приоритетным можно легко проследить, например, когда перед девушкой стоит выбор — убрать в квартире или же заняться собой. Если же вы стремитесь к смене авторитета, то тут потребуется приложить немного усилий и проявить свою силу воли. Психологи рекомендуют начинать выполнять задачи по убыванию — сразу сделать все самое сложное, а задачи попроще оставит под конец, тогда дела будут идти быстрее и проще.
  4. Детальное планирование является важным элементом в достижении поставленных целей. При этом речь идет не о нескольких пунктах, о которых нужно просто не забыть, а именно о тщательном планировании. Для того чтобы составить такой план, потребуется установить для себя временные рамки, указать точную последовательности шагов и приобрести новые знакомства.
  5. Для целеустремленного человека не является проблемой разработать собственный режим дня, благодаря чему он будет быстрее достигать поставленной цели.
  6. Концентрация на цели является просто необходимой, ведь в противном случае человек может просто забыть об этом.
  7. Самомотивация является достаточно сложным процессом. Часто человек просто придерживается мысли, что он может без чего-то обойтись. Самомотивация — важный элемент целеустремленности. Индивиду необходимо постоянно напоминать себе о своих целях и о том, по каким причинам они появились. Не лишним будет поделиться своими целями с близкими, которые смогут поддержать в трудную минуту.

Целеустремленность присуща многим успешным людям, которые умеют достигать целей и параллельно приобретают множество полезных черт характера. А улучшить свою жизнь можно, лишь когда вы достигнете цели. Курс Викиум «Целеполагание» научит правильно ставить цели и достигать их.

Какого человека называют целеустремленным? | Литерагуру

Часто мы слышим фразу «он целеустремлённый». Что это значит? Целеустремленный человек — это тот, кто точно знает, чего он хочет, ставит цели и достигает их, не отвлекаясь ни на что иное. Проще понять это, рассматривая характерные примеры из литературы.

Один из самых ярких примеров целеустремленного человека — Штольц из романа И. Гончарова «Обломов». Он — человек нового времени, деятельный и работящий. Он смог сделать своё состояние практически из ничего, в его голове постоянно появляются новые идеи и планы, которые он немедленно реализует. Например, оказавшись в столице без денег, связей и родительской поддержки, он смог самостоятельно выбиться в люди, не уронив достоинства. С тем же упорством он завоевывает сердце разочарованной Ольги, которой не так-то просто угодить. В финале он же помогает своему другу даже после его смерти, взяв на себя воспитание его сына. То есть и в дружбе, и в любви, и в деле Андрей одинаково напорист и смел. Он всегда знает, чего хочет достичь в той или иной сфере человеческого бытия.

Однако, целеустремленный человек — это не только тот, кто постоянно находится в движении и активно занимается разнообразной деятельностью. Здесь важно постоянство и отсутствие душевных метаний. Например, Пьер Безухов, герой романа-эпопеи «Война и мир» Л. Толстого, тоже постоянно был занят каким-то делом. То пытался реализоваться на военном поприще, то увлекался масонством, то пытался проводить реформы в своих угодьях. Однако все, что он делает, противоречит одно другому. У героя нет финальной цели, к которой бы он шёл. Но именно эта финальная, неизменная задача и выделяет целеустремленного человека среди всех прочих.

Таким образом, целеустремленность – это упорное следование за мечтой, которое не прерывается ни на что другое. Такой человек всегда твердо убежден в том, чего хочет добиться, знает, как это сделать, и понимает, зачем ему это нужно.

Автор: Дарья Хапилова

Интересно? Сохрани у себя на стенке!

Какого человека называют целеустремленным? Сочинение

Рейтинг материала: 0

0 отзывов

Целеустремленность – это стремление к достижению цели. Цель – это то, к чему стремятся, что надо достичь. Цель жизненно необходима человеку, как воздух. Никто не достигал успеха без постановки цели, точно так же никто не жил без воздуха. Средство – это способ действия для достижения чего-либо. Какого человека называют целеустремленным? Как мне кажется, что целеустремленный человек – это человек, который идет к поставленной цели, несмотря на трудности и преграды, которые попадаются ему на пути. У меня сразу возникает вопрос: а цель оправдывает средства? Я думаю, если средства благие, тогда – да, цель оправдывает средства. Но большинство люде используют для достижении цели аморальные, незаконные, неприятные средства, оправдываясь тем, что цель оправдывает средства.

Так, например, в произведении А. П.Чехова «Крыжовник» Иван Иванович поведал историю, случившуюся с его братом Николаем. Николай хотел воплотить свою давнюю мечту – купить имение с кустом крыжовника. Он делал все возможное и невозможное. Он всю жизнь копил деньги и даже недоедал, откладывая деньги на имение. Он женился на богатой вдове, но заморил её голодом, и она отдала Богу душу. А её деньги ещё при жизни положил в банк на свое имя. Цель достигнута – имение куплено, крыжовник посажен. Когда он достиг своей цели, он потерял смысл жизни. Мне кажется, что Николая Ивановича можно называть целеустремленным человеком, купить имение с кустом крыжовника для него было высокой целью, и он шел к этой цели. Но какими средствами? В этом случае цель не оправдывает средства.
Ярчайшими примерами целеустремленности является не только произведение А.П.Чехова, но и произведения Ричарда Баха «Чайка по имени Джонатан Ливингстон».

Главный герой видел в полете не только добычу пищи, но и искусство. И тогда Джонатан начал совершенствовать свой полет. Он начал летать очень низко над водой и с большой скоростью. Джонатан нарушил все законы стаи. Джонатана из-за этого прогнали из стаи. Он начал жизнь отшельника. Джонатан все-таки достиг совершенства и прожил «счастливую жизнь». И речь здесь идет совсем не о чайках. В этом произведении чайки – это люди озабоченные материальными благами. Мне кажется, что всегда нужно совершенствоваться и не бояться, что скажет общество. Ведь найдутся люди, которые поддержат в любой ситуации.

Эти два произведения показали мне, насколько важно иметь цель в жизни, но самое главное – использовать только благие средства.

О мотивации: «Самый целеустремлённый человек — это…»

Вопрос мотивации — один из важнейших при построении эффективных производственных систем. Ведь основа производственной системы — это люди. Без лишних слов предлагаю ознакомится с примером наиболее мотивированного, наиболее целеустремленного человека. И речь здесь не о каком-то конкретном человеке, а о том состоянии или той ситуации, в которых бываем все мы. Состоянии, в котором каждый из нас — самый целеустремленный человек.

Итак, самый целеустремлённый человек — это тот, кто очень хочет в туалет. Все преграды кажутся несущественными. Согласитесь, смешно слышать фразы типа  «я описался, потому что»:

  • не было времени сходить в туалет.
  • я был слишком уставший.
  • потерял надежду. Я не верил, что смогу добежать.
  • ну конечно. Он-то добежал. У него ноги вон какие длинные.
  • я слишком глуп, чтобы это сделать.
  • я уже 5 раз описывался. У меня никогда не получится добежать.
  • это явно не для меня.
  • я постучался в туалет — но мне не открыли.
  • мне не хватило мотивации.
  • у меня была депрессия.
  • у меня нет денег, я не могу себе этого позволить!
  • решил сходить завтра

А теперь подумайте — используете ли вы эти фразы в жизни в других ситуациях?

Думаю, что этот пример нужно демонстрировать людям, которые любят находить различные отговорки. Да все мы любим отговорки. Осталось найти такой же мотивирующий фактор, как туалет:) А как вы считаете?

Заметка получилась довольно юморной, и многие уже видели эту историю на просторах интернета, но давайте все же примерим на себя эти строки.

UPD.

И вот еще — видеоролик на тему «мотивация и описаться»,  а также пример того, как не стоит работать с людьми… могут не добежать… но уже по собственному желанию:)


Павел Рабунец
Руководитель и главный редактор Leaninfo.ru. Отвечает за развитие издательского направления — Leanbooks.ru. Преподает «бережливое производство» в Томском политехническом университете.

Поделиться с друзьями:

Подписывайтесь на Leaninfo. ru в соцсетях: Facebook или ВКонтакте.
Или следите за новостями бережливого производства по email.

Смотрите также:


Что такое целеустремленность и как выработать это качество в себе

Добрый день, уважаемые гости и подписчики блога!

Целеустремленность – это положительное, поощряемое в обществе качество. Его указывают в вакансиях, считают ценным комплиментом и желают именинникам. При этом немногие могут назвать себя целеустремленной личностью.

Сегодня мы порассуждаем на тему, что такое целеустремленность, можно ли воспитать в себе это качество и как научить своих детей достигать целей.

Определение

Если заглянуть в энциклопедический словарь, то мы увидим следующее определение.

Целеустремленность – это положительное нравственно-волевое качество личности, которое проявляется в виде способности ставить перед собой понятные и достижимые задачи и цели.

То есть целеустремленность – это сосредоточенность чувств, мыслей и действий на упорном движении к своей цели и ее достижении.

Если говорить своими словами, то целеустремленный человек – это тот, кто:

  • точно знает, чего он хочет;
  • понимает, насколько высока вероятность того, что поставленная цель будет достигнута;
  • умеет держать в уме конечную цель и не переключаться на что-то другое;
  • имеет твердые убеждения, от которых он не откажется даже под давлением обстоятельств;
  • планомерно идет к воплощению своей задачи, невзирая на препятствия.

Качества целеустремленного человека

Когда говорят о целеустремленности, подразумевают целый ряд психологических качеств:

  1. Дисциплинированность. Это черта характера, которая наделяет человека способностью планировать свою деятельность и четко придерживаться этого плана. Умение ставить приоритеты и последовательно решать возникающие вопросы.
  2. Решительность. Несет в себе навык самостоятельно, своевременно и со знанием дела принимать ответственные решения и упорно воплощать их.
  3. Трудолюбие. Черта, которая проявляется в положительном отношении личности к процессу трудовой деятельности.
  4. Самоконтроль. Позволяет достигать цели, взяв контроль над своими эмоциями, мыслями и поведением. Умение не поддаваться сиюминутным соблазнам, сохраняя в голове истинную цель и ценности.
  5. Настойчивость. Способность преодолевать все трудности и не сбиваться с намеченного пути при столкновении с возможными препятствиями. Это качество можно сравнить с первыми шагами ребенка, который падает и всякий раз поднимается, чтобы продолжить свои попытки.
  6. Сила воли. Сознательно активируемая энергия внутри личности, которая направляется на достижение нужного результата.
  7. Осознанность. Это восприятие действительности здесь и сейчас, способность замечать и распознавать то, на что направлено внимание.

Примеры из жизни

Целеустремленность может проявляться в любых сферах и начинаниях: бизнес, спорт, обучение и пр. Эта черта характера помогает быстро добиться результатов и повысить свой уровень жизни, например:

  • целеустремленный человек добивается больших результатов в профессиональной деятельности, быстро поднимается по карьерной лестнице, получая признание руководства и материальные поощрения;
  • в спорте такая личность быстрее достигает хороших результатов и берет призовые места на соревнованиях;
  • целеустремленность помогает поддерживать мотивацию в учебе и более эффективно осваивать новый материал;
  • в творчестве данное качество помогает доводить начатое дело до конца: завершить картину, написание книги, музыкального произведения и т. п.

Целеустремленность часто путают с фанатизмом. Но это не одно и то же. Принципиальную разницу между ними я объясню на примере.

Представьте двух человек, которые ходят в спортзал, чтобы набрать мышечную массу. Один бредит результатами и ночи напролет не слезает с тренажеров. Другой четко взял курс на приведение себя в порядок к летнему сезону, регулярно посещает тренировки, не забывая и о других сферах своей жизни – семье, работе, отдыхе.

В чем отличие? Фанатик ограничивает себя в любых удовольствиях и не может думать ни о чем, кроме своей цели. Для целеустремленного человека его задача тоже имеет важное значение, он держит ее в голове и постепенно к ней движется, но при этом сохраняет здравомыслие и может внести корректировки в свой маршрут, если того потребуют обстоятельства.

Примеры целеустремленности можно увидеть в автобиографии любой успешной личности. Вспомним историю Ли Ка-Шинга – самого богатого человека в Китае и одного из влиятельнейших инвесторов Азии. В 12 лет он остался единственным кормильцем в семье и был вынужден бросить учебу и мириться с любой тяжелой работой.

Единственное, что отец оставил сыну после себя, – это любовь к учебе и целеустремленность. Ка-Шинг поставил себе цель стать богатым человеком и не переставал учиться в свободное время. Сейчас мы можем наблюдать плоды его упорства.

Можно ли развить это качество

В психологии целеустремленность имеет двоякую природу. В определенной степени это качество личности может быть заложено в нас с самого рождения, так же как и темперамент. В таком случае можно было бы предположить, что у целеустремленных родителей будут такие же дети. Но это не совсем верно.

Если не приложить определенных усилий и не задействовать правильные методы воспитания, нужные задатки так и останутся нераскрытым потенциалом.

Целеустремленность в полной мере приобретается с опытом, окружением, воспитанием и самовоспитанием.

Рассмотрим, как выработать ее в себе и какие есть для этого способы.

Как стать целеустремленным

Одной из главных причин неразвитой целеустремленности является банальная лень, которая, в свою очередь, рождается от недостатка мотивации. А почему мы недостаточно мотивированы? Скорее всего, потому что мы неверно выбрали свою цель.

Отсюда возникает частая проблема, когда мы бросаем начатое дело на полпути, разочаровываемся в поставленной задаче и в самом себе.

Поэтому первый рубеж, который важно пройти на пути становления целеустремленности, – это правильно сделанный выбор. Он настроит на долгую и упорную борьбу за поставленную цель.

Чтобы понять, что истинно для вас, а что ложно, т. е. навязано обществом, следует чаще прислушиваться к себе, изучать себя, свои мысли и желания.

О том, как правильно ставить цели, вы можете прочитать в статье.

Таким образом, правильно выбранная цель – уже полдела на пути к целеустремленности. Но что же делать дальше?

  1. Поверьте в свои силы. Часто достигать результатов нам мешает неуверенность в себе. Пугают препятствия, конкуренция, опускаются руки и пропадает первоначальный запал. Помните, что без борьбы не бывает победы, а дорогу осилит идущий.
  2. Учитесь расставлять приоритеты. Чтобы не распылять свою энергию, нужно уметь отличать важное от второстепенного, срочное – от того, что может подождать, а также избавляться от занятий, которые можно назвать пустой тратой времени.
  3. Планируйте. Сложно достигать цели, когда нет четкого плана действий. Разбивайте большие задачи на более мелкие, позволяйте себе устраивать передышки.
  4. Учитесь концентрации внимания. Это значит меньше реагировать на раздражающие факторы и постоянно держать главную цель в голове. Не стоит тратить время на то, что не вписывается в генеральный план.
  5. Придумывайте способы мотивации. Кому-то помогает визуализация, кто-то представляет момент достижения цели и свои чувства при этом. Пробуйте поощрять себя за выполнение мелких шагов.
  6. Преодолевайте собственные слабости. Далеко не каждый готов развиваться. Многие стремятся быть лучше других, но побеждает всегда тот, кто смог превзойти самого себя. Прощупывайте границы своей зоны комфорта и выходите на миллиметр дальше ее пределов. И так шаг за шагом.

Как воспитать в ребенке целеустремленность

Ранее я упомянула о том, что целеустремленность во многом определяется правильным воспитанием. Несмотря на то, какие гены заложены в ребенке и какое окружение будет формировать его личность в будущем, первичным критерием в воспитании всегда остаются родители.

Как сделать так, чтобы ребенок рос целеустремленным? Он должен видеть аналогичный пример поведения. Если родитель часами читает нотации о том, как важно идти к цели, но в то же время сам отступает от выполнения своих задач при первом же препятствии, толку не будет.

Ребенок должен не только знать, как нужно делать, но и иметь перед глазами практическое применение этих знаний на примере своих главных авторитетов – родителей.

Поэтому совет простой. Чтобы воспитать целеустремленного ребенка, развивайте в себе самоконтроль и силу воли, стройте конкретные планы и всегда их достигайте. А ребенок последует вашему примеру.

Полезные книги и курсы

Предлагаю вам прочитать книги по саморазвитию, которые помогут поддержать мотивацию в трудные минуты:

  • “К черту все! Берись и делай!”, Ричард Брэнсон;
  • “Драйв. Что на самом деле нас мотивирует”, Дэниел Пинк;
  • “Пробуй – получится! Когда вы в последний раз что-то делали впервые?”, Сет Годин;
  • “Подсознание может все”, Джон Кехо;
  • “Атлант расправил плечи”, Айн Рэнд;
  • “Что ты выберешь. Решения, от которых зависит твоя жизнь”, Тал Бен-Шахар;
  • “Стратегия счастья. Как определить цель в жизни и стать лучше на пути к ней”, Джим Лоэр.

Рекомендую ознакомиться и с другими книгами про достижение целей.

Список интересных курсов по саморазвитию:

Вы можете узнать о других полезных курсах и тренингах по достижению целей на нашем блоге.

Заключение

Целеустремленность является важным качеством в жизни человека. Она помогает в достижении успеха и уважения в обществе, способствует осознанности и повышению самооценки.

Если материал оказался полезным, буду благодарна за репост в социальных сетях. Поделитесь статьей с друзьями и помогайте друг другу не терять мотивацию.

Если хотите больше узнать о саморазвитии, не забудьте подписаться на обновления блога iklife.ru.

А я желаю вам успехов и до скорого!

Самый целеустремленный человек

Помню то чувство когда в детстве я всматривался в звездное небо по ночам… чувство глубины, ясности и надежды… все было новым и впереди была целая жизнь…

Потом я мечтал стать военным летчиком…
Летчиком я не стал (хоть и провожу в воздухе времени не намного меньше пилотов-;)…

Но так или иначе моя жизнь оказалась связана с Небом…
Это небольшое предисловие, на самом деле поговорим о целеустремленности…

Умственные способности можно оценить с помощью теста IQ, спортивные достижения с помощью нормативов… А как же оценить уровень Вашей целеустремленности?:)

Целеустремленность прямопропорциональна количеству достигнутых целей за определенный период времени:)

И еще… поучительный анекдот по этому поводу….

Самый целеустремлённый человек – это тот, который…
очень хочет в туалет:)))

Все препятствия кажутся для него несущественными, кроме цели.
Согласитесь, Вы никогда не услышите оправданий вроде: “Я описался, потому что:
– Не было времени сходить в туалет…
– Я был слишком уставший…
– Я описался, потому что потерял надежду…
– Я не верил, что смогу добежать…
– Ну конечно. Он то – добежал. У него ноги вон какие длинные…
– Я слишком глуп, чтобы это сделать…
– Я уже 5 раз описывался. У меня никогда не получится добежать…
– Это явно не для меня…
– Я постучался в туалет – но мне не открыли…
– Мне не хватило мотивации…
– У меня была депрессия…
– У меня нет денег на туалет, я не могу себе этого позволить!
– Да, конечно – завтра схожу…
– Все туалеты уже давно заняты, надо было идти лет 10-20 назад…
– Чтобы пописать, нужно оказаться в нужное время в нужном месте и воспользоваться шансом…
– Все туалеты платные, для того чтобы нормально сходить в туалет, нужен начальный капитал…
– У меня слишком маленький опыт (вообще нет опыта) посещения туалета, я могу описаться…
– У меня ничего не выйдет, все мои знакомые пытались – и не дойдя до туалета, описались…
– Я технарь (гуманитарий), у меня нет туалетной жилки…
– …
А теперь подумайте – как часто Вы используете эти фразы в жизни в других ситуациях?

Поэтому, в следующий раз, когда будете рассказывать себе и другим интересную историю об отсутствии результата в Вашей жизни…. Вспомните о том, что написано выше и подумайте, правда ли Ваши оправдания имеют смысл:)

Пройдите тест ниже, чтобы получить оценку Вашей целеустремленности!:)

ТЕСТ [5 вопросов]:
Целеустремленный ли вы человек? Способны ли вы добиться своего и осуществить задуманное?

Целенаправленное определение и значение | Словарь английского языка Коллинза

Примеры «целенаправленно» в предложении

целеустремленная

Эти примеры были выбраны автоматически и могут содержать конфиденциальный контент.Подробнее… Рассматривая организационные системы как предполагающие целенаправленные действия, можно построить картины взаимодействия систем.

Вычислительная техника (2010)

Рассматривая организационные системы как предполагающие целенаправленные действия, образы системное взаимодействие может быть построено.

Вычислительная техника (2010)

Тюрьмы должны быть местом целенаправленной деятельности.

Times, Sunday Times (2010)

Но самое ужасное — это отсутствие целенаправленной деятельности.

Times, Sunday Times (2015)

Спорт дает вам эту невероятно целеустремленную жизнь.

Times, Sunday Times (2014)

С хромированной решеткой радиатора и двумя выхлопными трубами он выглядит мускулистым и целеустремленным.

Солнце (2015)

Это также систематическое и целенаправленное применение одних и тех же основных концепций работы к применению знаний.

Питер Ф. Друкер УПРАВЛЕНИЕ: задачи, обязанности, практика (1974)

Несколько сильных, целеустремленных керри в первой половине.

Times, Sunday Times (2012)

Также должны быть гарантии в отношении реабилитации заключенных, физических упражнений и целенаправленной деятельности.

Times, Sunday Times (2010)

Такая целеустремленная деятельность нескольких человек компенсировалась ухудшением как здоровья, так и дисциплины экипажей в целом.

Глин Уильямс «ПУТЕШЕСТВИЯ ЗАБЛУЖДЕНИЯ: Поиски Северо-Западного прохода в эпоху разума» (2002)

Подробнее…

В переполненных тюрьмах приоритетом для сотрудников является безопасность, а не целенаправленная деятельность.

Times, Sunday Times (2006)

Держите голову высоко, а плечи отведенными назад, и делайте размеренные, целеустремленные шаги.

Солнце (2014)

Они вышли на сцену с целеустремленным видом.

Times, Sunday Times (2007)

Они выглядели плавными, целеустремленными и энергичными.

Times, Sunday Times (2006)

Он обладает максимальной мощностью, высочайшими техническими характеристиками и целеустремленным внешним видом.

Солнце (2015)

Это то, что заставляло их выглядеть целеустремленными.

Times, Sunday Times (2012)

Люди женятся, потому что надеются, что совместная жизнь будет более эффективной, приятной и целеустремленной, чем жизнь в одиночестве.

Христианство сегодня (2000)

В этом мире инновации — это норма: все дело в превращении новых идей в целенаправленные и прибыльные действия.

Times, Sunday Times (2013)

Синие волосы теперь седеют, у нее здоровый загар протестующего, и она целеустремленно выглядит в походных ботинках.

Times, Sunday Times (2013)

У вас будет практический, позитивный подход к жизни, который поможет вам поменять желаемое за действительное на целенаправленные действия — и это принесет результаты.

Солнце (2014)

Отсутствие целенаправленной деятельности, не говоря уже об обучении грамоте или другим навыкам, является дополнительным наказанием помимо лишения свободы.

Times, Sunday Times (2015)

Все, что я могу сказать с уверенностью, — это то, что он пытается вести целенаправленную жизнь для себя и своей семьи.

Times, Sunday Times (2014)

«Юнайтед» была самой сильной командой в этом сезоне, той, которая шла целенаправленным шагом, стороной, которую вы меньше всего ожидали бы колебаться.

Times, Sunday Times (2008)

И все же владелец вынужден показывать содержимое мусорной корзины, не понимая, что вдали от мусорной корзины существует более богатая и целенаправленная жизнь.

Кристофер Росс ТУННЕЛЬНЫЕ ВИДЕНИЯ: Путешествие подземного философа (2001)

5 навыков целеустремленных людей

Мы часто слышим об определенных людях, ведущих осмысленную жизнь. Обычно это связано с некоторым недавним успехом, достигнутым на спортивном мероприятии, получением награды за лучшую мужскую роль или получением Нобелевской премии мира. Но должны ли мы быть невероятно успешными в какой-то гламурной профессии, чтобы иметь возможность чувствовать себя целеустремленными в своей жизни, или это еще не все?

Хотя есть много способов, которыми мы могли бы жить целенаправленно, есть пять основных привычек, которые проявляют все люди, которые так поступают.Если вы сами будете следовать этим привычкам, вы также будете вести полноценную и целеустремленную жизнь.

Привычка № 1: Жить настоящим моментом.

О чем мы думаем, когда не сосредоточены на настоящем моменте? Мы либо сожалеем о прошлом, либо беспокоимся о будущем. Но изменится ли сожаление о прошлом, что это произошло? Есть ли у нас возможность контролировать то, чего еще даже не произошло? Конечно, поскольку ответ на оба этих вопроса — «нет», все, что нам остается, — это настоящий момент.

В основе целенаправленной жизни лежит идея о том, что все в жизни происходит по определенной причине. Когда мы испытываем трудности, они здесь, чтобы показать нам, чему мы должны научиться, чтобы иметь возможность расти. Когда мы разочарованы результатом чего-то, это потому, что мы должны быть открыты для новой возможности, для которой иначе мы были бы недоступны. Когда мы сосредотачиваемся только на том, что мы делаем прямо сейчас, в настоящий момент, мы влияем на ту часть мира, которую действительно можем изменить.

Привычка № 2: Сосредоточьтесь на чем-то одном.

Когда мы живем в повседневной жизни, мы часто чувствуем потребность выполнять несколько задач одновременно: мы смотрим телевизор или играем с телефоном во время еды, мы отвлекаемся разговорами, одновременно выполняя свою работу, и мы делаем работу по дому и другие домашние дела, когда мы разговариваем с кем-то по телефону. Но вот почему это проблема: ни одна вещь никогда не делается для удовлетворения, и, в конце концов, мы всегда выполняли лишь незначительную работу.

Напротив, когда мы по-прежнему сосредоточены на одной задаче, мы доводим ее до конца, прежде чем перейти к следующей задаче. Это помогает нам не только выполнять гораздо более выдающуюся работу, но и дает нам возможность найти чувство радости и удивления в мельчайших подробностях нашей жизни. Это существует как естественное продолжение жизни в настоящий момент. Если мы когда-либо сосредотачиваемся только на чем-то одном, мы никогда не будем озабочены ничем, кроме нашей непосредственной ситуации.

Привычка № 3: вносить изменения сегодня, а не завтра.

Часто мы ждем, чтобы внести изменения. Мы ждем окончания отпуска, чтобы вернуться к своей диете, мы возвращаемся к обычным упражнениям после окончания отпуска и обычно устанавливаем крайние сроки на будущее, чтобы сделать первые шаги на пути к новой цели. Но откладывание нашего участия в намерениях, которые мы для себя установили, означает, что мы, по сути, откладываем нашу цель. Если что-то настолько важно для нас, что это поможет нам выполнить нашу причину пребывания здесь, зачем нам ждать, пока это произойдет?

В качестве альтернативы, это поможет нам достичь нашей цели, если мы вносим изменения в нашу жизнь сегодня, а не завтра.Если вы хотите изменить свой рацион, начните со следующего приема пищи сегодня, а не с первого приема пищи завтра. Если вы хотите заняться чем-то новым, сделайте первый шаг сразу после прочтения этой статьи. Начните сейчас, пока не упустите еще одну возможность выполнить свою цель.

Привычка № 4: Быть полезным другим.

Представьте двух людей, которые производят и распространяют свою собственную линию одежды. Один использует переработанные материалы, воздерживается от использования продуктов животного происхождения и платит своим сотрудникам достойную заработную плату.Другой использует сырье, которое требует значительных ресурсов для добычи из земли, включает продукты животного происхождения, такие как кожа, и нанимает рабов. Один делит землю с другими, другой берет от нее. Один служит другим, другой — нет.

Люди ошибаются, когда думают, что добывать ресурсы из земли, использовать животных или нанимать людей с рабской заработной платой — это неправильно. На самом деле, эти действия просто обременяют человека из-за страха нехватки материалов или разочарований из-за таких проблем, как трудовая борьба.Наша конечная цель — служить другим, поскольку именно в акте служения мы находим наибольший потенциал для самореализации. Вместо того, чтобы жить из страха и эгоизма, мы живем из места связи и инклюзивности. Поскольку служение создает легкость и чувство любящей доброты по отношению к другим, оно просто укрепляет нашу причину нахождения здесь.

Каждый день нам предоставляется возможность попрактиковаться. Когда мы практикуем свое ремесло каждый день как образ жизни, а не просто работу, мы вдыхаем в него жизнь.Это может быть физическая, умственная или духовная практика, а может быть и все три. Практика определяет нашу жизнь и цель нашей жизни. Мы можем быть разными вещами для многих людей и иметь много интересов, но мы уделяем только ежедневное полное внимание тому ремеслу, которому мы посвящаем себя.

Разница между жизнью удовлетворения и жизнью неудовлетворенности в конечном итоге сводится к нашему намерению практиковать рост каждый день. Мы выходим за пределы ограничений, накладываемых на нас разумом или телом.Люди, которые любят говорить о полноценной жизненной практике только тогда, когда им это удобно, но люди, которые ищут истинной практики удовлетворения, когда это не так.

В конце концов, цель рождает практика.

Есть вопросы ко мне? Комментарии? Посетите меня на моей странице в Facebook или Twitter, если хотите узнать больше. И посетите yogicameron.com, чтобы загрузить БЕСПЛАТНЫЙ образец моей последней книги The One Plan, а также эксклюзивные БОНУСНЫЕ материалы в Интернете.

7 навыков целеустремленных людей

Изначально эта публикация появилась в LinkedIn.

Я никогда не считал себя очень духовным человеком, но, проведя последние несколько дней в окружении захватывающей дух природной красоты и безграничной страсти, я должен сказать, что был тронут. Мне выпала честь и привилегия присутствовать на моем первом семинаре для стипендий Aspen Institute First Movers Fellowship, программы, ориентированной на развитие лидеров, которые способствуют позитивным социальным изменениям в компаниях, также известных как социальные интрапренеры.

Общей чертой всех стипендиатов является то, что каждый из нас выполняет миссию, как, я уверен, и многие из вас.И все мы знаем, что можем быть эффективными лидерами, только если будем руководить страстью, целеустремленностью и намерениями. Конечно, это легче сказать, чем сделать. Как и все остальное в жизни, это должно быть продуманным, требует огромной практики и никогда не будет идеальным. Но чем раньше мы разовьем эти привычки, тем лучше. Вот некоторые привычки, которые я приобрел за последние несколько дней и планирую внедрить в свою жизнь:

  1. Reflect — Каждое утро мы начинали с поэзии, чтобы помочь нам увидеть нашу работу и жизнь в перспективе.Ценные идеи, полученные в результате каждого обсуждения, убедили меня в том, насколько важно регулярно выделять время, чтобы отступать и размышлять о том, живем ли мы так, как хотим.
  2. Disconnect — Чтобы исследовать окрестности, натуралист провел нас в короткую прогулку по Касл-Крик, но это был необычный поход. Вместо того, чтобы идти вместе группой, мы шли в тишине на 30 секунд друг за другом. В окружении природы во всей ее красе и без отвлекающих факторов мои чувства обострились.Я заметил, как громко мчится река, как пронзительно щебечут птицы, как ярко выделяется пурпурный цвет колумбины Скалистых гор на ложе из зелени. Этот поход напомнил мне, что нужно чаще отключаться, быть в моменте, больше слышать, больше сохранять, больше жить.
  3. Ищите возможности учиться — Каждый день на этом семинаре я встречал некоторых из самых увлеченных, целеустремленных и новаторских людей, которых я когда-либо встречал за свою карьеру. Независимо от отрасли, компании или должности, я обнаружил, что мне есть чему поучиться у всех.Возможности обучения есть везде, мы просто должны быть открыты, чтобы воспользоваться ими, когда они появятся на нашем пути.
  4. Руководить со страстью — Когда кто-то ведет с энтузиазмом, это заразительно, и я заразился этим энтузиазмом с каждым встреченным мной товарищем. Я не мог не вдохновиться их энтузиазмом, энергией и знаниями.
  5. Живите с намерением — В наш последний вечер вместе мы рассказывали у костра истории о цели нашей жизни. Каждый человек поделился невероятно личными и проникновенными историями о том, почему они верят, что попали на эту землю.Мы все здесь по какой-то причине. Если нам посчастливилось достичь этой цели, мы должны жить каждый день, чтобы достичь ее.
  6. Общайтесь глубоко — Изучение того, чем люди увлечены и их жизненной цели, привело к более искреннему и глубокому разговору. Представьте, насколько глубже мы сможем подключиться к окружающим, если потратим время на то, чтобы узнать, что их движет.
  7. Будьте благодарны — Наконец, мне невероятно повезло, что моя жизненная цель и профессиональная цель так хорошо согласованы.У меня есть возможность каждый день соединять людей с ресурсами, знаниями и отношениями, которые им необходимы для достижения успеха. За это я бесконечно благодарен.

Вы нашли цель своей жизни? Если да, то какие привычки вы развили, чтобы посвятить этому свое сердце и душу? Пожалуйста, дайте мне знать в комментариях ниже или в Twitter @cheesycons.

Конни Чан Ван (Connie Chan Wang) — научный сотрудник First Movers и руководит глобальной медиа-стратегией в LinkedIn.

9 вещей, с которых нужно начать, чтобы жить целеустремленной жизнью

Время чтения: 4 минуты

Были ли вы там когда-нибудь?

Где вы просыпаетесь, идете на работу, приходите домой, смотрите Netflix, а затем засыпаете только для того, чтобы сделать то же самое на следующий день?

По правде говоря, без цели вещи кажутся бессмысленными.

Жизнь — это не просто выжить. Речь идет о жизни для чего-то большего. Чтобы соединиться с вашими желаниями, волнением и вещами, которые действительно имеют значение. Прикоснуться, понюхать и почувствовать пробуждение каждой клетки своего тела.

Переход к полноценной жизни может показаться сложным. Но этого не должно быть. Чтобы помочь вам, вот 9 действенных вещей, которые вы можете начать делать:

1. Создайте привлекательное будущее

Как вы хотите, чтобы ваша жизнь выглядела через 3 года? Как ты проводишь дни? Где вы живете? С какими людьми вы проводите время?

Создание привлекательного будущего — ключ к успеху.Если мы знаем , куда мы идем, будет легче узнать , на чем сосредоточиться, и , почему это важно.

Два отличных способа лучше понять, чего вы желаете для себя в будущем, — это писать и медитировать. Просто спросите себя: « Как будет выглядеть моя идеальная жизнь через 3 года? ”Затем откройте, чтобы получать информацию, записывая то, что приходит на ум, или медитируя на этом.

2. Знайте свое «почему»

Какова цель всего, что вы делаете? Есть ли у вас одно или несколько «почему», соединяющих его? Если ответ — «нет», вы не почувствуете привязанности к цели.

Дети знают это от природы. Они всегда ко всему спрашивают «почему». « Зачем мне убирать в комнате? »и« Зачем мне доедать? ”Потому что давайте посмотрим правде в глаза. Если у того, что мы делаем, нет особой цели — зачем вообще беспокоиться?

Итак, посмотрите на свое расписание и на то, что вы собираетесь делать. Вы знаете свое «почему» для них? Если да, то продолжайте. Если нет, тогда начните сомневаться, стоит ли вам тратить на это время.

3. Найдите свою миссию для своей целеустремленной жизни

Моя миссия — помочь 100 000 человек найти работу, которая им нравится.Я сделал это своей миссией, потому что я знаю боль, стресс и разочарование, которые возникают из-за незнания своего жизненного направления. Итак, теперь я хочу помочь другим разобраться в своем жизненном пути.

Если у вас есть миссия, которая превосходит вас самих, вам нужно сосредоточиться и достичь цели. Это то, к чему нужно возвращаться, когда дела идут плохо или когда страхи берут верх.

Начните с конца. Чем бы вы хотели служить другим? Какую боль вы испытали или чем увлекаетесь?

4.Действуй сегодня, а не завтра

Раньше я ждал лучшего момента. Когда-нибудь в будущем, когда все волшебным образом встанет на свои места. Тогда я буду готов действовать. Но этот день не наступил, пока я не принял решение , , чтобы он наступил.

Хватит ждать лучших времен или обстоятельств. Вещи никогда не будут идеальными. Вы всегда сможете указать на что-нибудь, чтобы сказать: «, поэтому я никогда этого не делал, ». Почему что-то не работает, всегда будет там, но будут и причины, по которым это будет.

Итак, начните делать шаги, даже самые маленькие, в правильном направлении уже сегодня.

5. Делайте маленькие шаги вперед (или ползите, если хотите)

Когда мы решаем что-то сделать, будь то начать заниматься спортом, питаться более здоровой пищей или вести более целеустремленную жизнь — у нас тоже есть тенденция в восторге. Позволь мне объяснить. Поначалу наши цели волнуют нас. Это также когда мы начинаем быть чрезмерно амбициозными в отношении того, чего мы можем достичь.

Тогда, когда у нас плохой день, наш план может показаться довольно сложным.Тогда большинство людей бросают курить. Идея состоит не в том, чтобы пробежать спринт, а в марафоне. Чтобы сосредоточиться на последовательности, а не на интенсивности.

Итак, сделайте маленькие шаги вперед, которые, как вы знаете, вы можете оставить. Лучше превзойти цель , чем упасть до финиша.

6. Сосредоточьтесь на чем-то одном

У всех нас есть 24 часа в сутки. Тем не менее, некоторые люди, кажется, совершают великие дела, в то время как другие рассеяны и делают что-то здесь и там. Ключевым компонентом создания целенаправленной жизни является сосредоточенность.

Вместо того, чтобы пытаться сделать все это, осознайте свои ограничения. Делайте ОДНО одно дело и посвящайте ему время, энергию и приверженность.

Как только вы почувствуете стабильность в этой области, переходите к другой.

7. Скажи много «нет»

Жюстин Маск отлично рассказала на TED о своем бывшем муже Илоне Маске и его восхождении на вершину. Она заметила, что он много говорил «нет». Он был настолько ясен в своем «глубоком да», что отказался от всего, что не поддерживало его взгляды.

Помните: все, чему вы говорите «да», означает также сказать «нет» чему-то другому. Итак, осознавайте свое время и то, как вы его используете.

Чтобы создать целенаправленную жизнь, вам нужно наполнить ее вещами, несущими цель и смысл. И в этом процессе вам нужно говорить «нет» тому, что не соответствует этому.

8. Смотрите на препятствия как на знаки

Препятствия могут проявляться в форме убеждений, людей или ситуаций. Некоторые воспринимают препятствия как знак остановки; как доказательство того, что то, что они планировали сделать , не работает.

Поверьте, жизнь всегда ведет вас в правильном направлении. В этом процессе он также показывает вам, что нужно доработать, изменить или по-новому взглянуть. Короче говоря, то, что выглядит препятствием, — это просто указание на то, где вам нужно расти и развиваться.

Итак, вместо того, чтобы рассматривать вещи, которые мешают вам, как препятствия, рассматривайте их как свое руководство. Спросите себя: « Какой урок для меня здесь? »Воспринимайте их как послание к вам от жизни — а затем приходите на урок.

9.Потребляйте вдохновляющий контент

Мы — это тексты, которые мы читаем, фильмы, которые мы смотрим, подкасты, которые мы слушаем, наши разговоры и люди, с которыми мы проводим время. Эти вещи определяют, как мы воспринимаем этот мир .

Если вы постоянно потребляете негативный контент, основанный на страхе (привет, новости!), То, скорее всего, вы собираетесь испытать этот мир именно так. То же самое касается воодушевляющего, вдохновляющего и основанного на возможностях контента.

Ваш разум поверит всему, что вы ему скажете.Так что кормите его с умом. Это делает жизнь более осмысленной.

Практикуйте свои детские ступеньки

Жизнь без цели расстраивает и вызывает стресс, не говоря уже о том, чтобы истощать душу. Но изменение ближе, чем вы думаете. Небольшие последовательные шаги могут показаться незначительными, но они будут складываться и скоро создадут большие перемены в вашей жизни.

Как говорится: знания без действия бесполезны. И все начинается с маленьких шагов. Итак, выберите одну вещь из списка выше и примените ее на практике.

И не ругайте себя за слишком медленное движение. Движение, каким бы медленным оно ни было, есть прогресс. Будьте добры к себе, это сделает путешествие намного проще и счастливее.

Мария Стенвинкель стремится помочь людям сделать карьеру, которую они действительно любят. Загрузите ее бесплатный рабочий лист. 10 полезных вопросов. Разберитесь в своем призвании.

Как быть целеустремленным человеком

У меня есть кошки. Трое из них. Они хорошие домашние животные для моей семьи, потому что они самостоятельны и не нуждаются в особом внимании.Кошки по своей природе — охотники.

Мои трое больше всего счастливы, когда преследуют друг друга или несчастную мышь по дому. Они созданы для действия, от когтей, зубов и хвоста до глаз и мозга.

Но мои кошки — домашние кошки. В отличие от их диких братья и сестры, охота для них будет только игрой, спортом, если ты сможешь. Им не нужно охотиться, чтобы остаться в живых, и им всегда тепло и безопасно. Другими словами, мир, в котором они живут, не тот, в котором они преуспевают.Они вне своей стихии.

Как человек в Америке 21-го века, я сам иногда чувствую то же самое, и я знаю, что некоторые из вас чувствуют то же самое. Мы исторически являемся охотниками, теми, кто привозит оленей в деревню.

Мы созданы для этого — от большей мышечной массы и более тяжелой костной структуры до ориентированного на действия мозга. Но наш мир — это не мир охотников. Это мир собирателей.

Черты характера, которые сегодня часто считаются наиболее ценными — терпение, социальные навыки, внимание к деталям — это не навыки охотника.Я, конечно, говорю в общих чертах.

В мире 2013 года много мужчин, у которых нет проблем с работой, и много женщин, которым это нелегко. Но в целом мой пол не совсем подходит для того, что нужно делать сегодня или как это нужно делать. Мы, мужчины, не в своей тарелке.

Некоторые из нас находят выход в виды спорта. Спорт в целом требует качеств, которыми обладают многие мужчины; физический ориентированные на действия навыки. Бегать, бросать, врезаться в предметы на высоте скорость, кряхтение.Хорошо, признаю, что я не спортивный парень. Но по-своему я уважаю и завидую тем, кто занимается спортом. У меня никогда не было такого выхода.

Тем не менее, даже у спорта есть свои пределы. Мы все стареем, и очень немногие из нас продолжают заниматься спортом до глубокой старости. В жизни большинства мужчин наступит время, когда спорт превратится в очередное телешоу.

Это хорошо задокументировано на примере некоторых спортсменов, которые после ухода из спорта впадают в депрессию или даже на нисходящую спираль. Их цель ушла, и они внезапно превратились в домашних кошек.

I много лет барахтался с этим, пытаясь втиснуть себя в ту форму, которая общество хотело. Квадратный колышек в круглое крепление и все такое. Это было некрасиво, и Большую часть времени я был недоволен.

Итак, мои кошки умные и все такое, но не как и мы, люди. Мои кошки не беспокоятся о том, живут ли они в клетке, делают ли они то, для чего рождены. Проще говоря, они никогда не сомневаться в их цели.

Но мы, люди, знаем, и я очень сильно чувствую, что потребность в цели — как бы вы ее ни находили — это духовное стремление.

Верите ли вы, что мы рождены с потребностью в какой-либо форме веры, потому что Бог создал нас такими, или вы верите, что духовность — это биологическая черта, встроенная в наш мозг, конечный результат один и тот же. Вера в нечто большее, чем мы сами, может дать нам цель и смысл.

Во всем мире больше людей, мужчин и женщин, заявляют о том, что они духовны, чем о том, что они полностью недуховны. И я могу сказать вам по собственному опыту и по опыту других людей, которых я знал, что даже многие атеисты преследуют какую-то форму духовности.

Я слышал термины «рожденный свыше атеист» и «ортодоксальный атеист» не раз, и понимаю, почему. Это просто еще одна итерация стремления к цели. Это еще одна форма веры — верить в то, что вселенная без пилота. Ричард Докинз, вы знаете, где меня найти. Вера — это не только вопрос о том, есть ли Бог или нет.

Это о вере в то, что за пределами вашего физического тела есть что-то значимое, о какой-то причине, чтобы вставать по утрам. Как я уже сказал, это преследование цели.

Это моя история. Я выполнял работу по обслуживанию клиентов, которую ненавидел, живя без единой цели, кроме оплаты счетов и избегания голода. Я сказал себе, что знаю, что делаю, что все под контролем.

Я произвел впечатление на других, что я зову кадры, у меня была цель. Но я этого не сделал. Я был несчастен и слишком горд, чтобы признать это, потому что, знаете ли, мужчины этого не признают. Даже себе.

Мой духовный прорыв произошел, когда я встретил женщину, которая сейчас является моей женой, но Важно, чтобы вы понимали, что мой опыт — лишь один из многих путей к вере.Он может прийти к вам с любого направления вашей жизни.

Я встретил ее, и через нее я нашел свой особая вера. Я пришел к выводу, что моя мужественность не определялась подгонкой в систему вокруг меня. У меня была возможность быть хорошим парнем, а позже мужа этой удивительной женщине, и это было целью.

Многие из тех черт, в которых общество отрицало меня, были полезны для нее, потому что я пришел к ней как к образному оленю, на которого охотился.

Если бы я мог взять свои инстинкты охотника и применить их к своим отношениям с ней, любя, уважая и заботясь о ней, то у меня была бы цель всей жизни, цель, которой я никогда не мог достичь, но всегда мог приблизиться к ней.Поговорим о вызове!

Я также обнаружил, что мой внутренний охотник может преследовать письменное слово, поэтому я сбросил оковы соответствия требованиям обслуживания клиентов и стал писателем. Волнение, которое я получаю от попыток разъяснить свои мысли другим — как в этой статье — никогда не заканчивается.

Мне это нравится, и я буду преследовать эту цель всю оставшуюся жизнь, охотясь за ним в джунглях и пробках своей повседневной жизни. Преследуя это через очереди в DMV и через грубые участки моего существования.Всегда будет другая история, которую нужно написать, другая история, которую нужно рассказать.

И, наконец, я нашел цель жить верная жизнь. Моя вера основана на христианстве, и мой мужчина — Иисус. От решив следовать за Ним, неустанно стремиться к смирению, миру и сочувствию что требует Христос, у меня есть другая цель, к которой я всегда стремлюсь.

Я очень хорошо понимаю, что ваша вера может отличаться от моей, и это отлично. Вы можете искать Будду, Аллаха или идеальное пиво для пивоварения.Его заполнить ту же дыру, дав вам что-то, чтобы сосредоточить ваши охотничьи таланты дальше, заставляя вас стать лучше.

И в конце концов, я думаю, это то, что вера и духовность дают нам, мужчинам, больше всего на свете. Мы никогда не сможем идеально приспособиться к современному миру. Мы можем заниматься спортом, любить своих партнеров, преследовать наши интересы, делать все, что мы считаем важным.

Но это постоянное стремление быть лучше, которое дает нам духовность, что действительно имеет значение.Для большинства из нас духовность дает нам цель и силу делать то, что нам нужно делать. Он меняет нашу жизнь с «меня» на «мы».

Итак, какова ваша цель?

Ранее публиковалось на Goodmenproject.com

Определение целенаправленного, Merriam-Webster

цель | \ ˈPər-pəs-fəl \

2 : полный решимости был тихим, но целеустремленным

Что такое целеустремленная жизнь? (Практические инструкции, примеры + советы)

Каждый хочет жить осмысленной жизнью.Это часть наших человеческих привычек, поскольку мы не любим стоять на месте. Нам нужно постоянно двигаться вперед к какой-то цели или цели. Если мы этого не сделаем, мы будем менее счастливы. Однако легче сказать, чем сделать.

Что такое целеустремленная жизнь? Целенаправленная жизнь — это когда вы движетесь к большой цели в жизни, которая соответствует вашим ценностям, увлечениям и делает вас счастливым. Это сложнее, чем кажется, потому что найти свою цель в жизни не всегда легко.

В этой статье рассказывается о том, что вы можете сделать прямо сейчас, чтобы найти свою цель и начать целенаправленно жить своей жизнью.Я привел реальные примеры того, как другие люди нашли свою цель и живут целеустремленной жизнью.

Знаете ли вы, что вы счастливее, когда у вас есть цель и страсть в жизни? Эта статья является частью самого большого (бесплатного) руководства о том, как быть счастливым, и описана в разделе «Цель в жизни». В этом разделе вы узнаете, как стать счастливее, найдя свое «почему» в жизни.

Какова цель жизни?

Наличие цели — один из столпов счастья.

Это не означает, что вы не можете быть счастливы без цели, но без нее будет труднее найти долгосрочное счастье.Каковы некоторые примеры цели в жизни? В жизни есть много общеизвестных целей, например:

  • Обеспечение своей семьи
  • Жить успешной жизнью
  • Установление позитивных связей с другими и получение удовольствия от окружающих
  • Путешествие по миру
  • Борьба с ухудшающимся состоянием наша планета
  • и т. д.

Я подробно рассмотрел примеры жизненных целей в другой опубликованной мною статье.

Вот отличный пример жизненной цели, которым один из моих друзей в сети поделился со мной в этой статье:

Как выздоравливающий перфекционист, воин с тревогой и борец с депрессией, моя цель в жизни — дать себе силы и расширить возможности других. .Я определяю свою цель в жизни как постоянное путешествие, чтобы стать лучшей версией себя. Поступая так, я могу помочь другим людям стать лучшей версией самих себя.

Как определить свою цель в жизни

Нельзя копировать и вставлять чужую цель в жизни и рассчитывать на то, что вы будете счастливы, делая то же самое. Если вы хотите жить осмысленной жизнью, вам нужно будет найти и определить свою собственную цель в жизни.

Так же, как счастье является чем-то уникальным для каждого человека, так и цель жизни у разных людей разная!

Целью жизни Илона Маска может быть воплощение футуристических идей в реальность, в то время как ваша цель может заключаться в том, чтобы просто обеспечить лучшую жизнь своей семье и детям.

Копирование и вставка цели кого-то, кого вы уважаете и любите, вероятно, оставит вас недовольным и неудовлетворенным. Например, я думаю, что Илон Маск делает впечатляющие вещи, но я не был бы счастлив, если бы оказался на его месте. Моя цель в жизни сильно отличается от его!

Я определил свою цель в жизни и советую вам поступить так же!

Как вы находите свою цель в жизни?

Так как же определить свою цель? Не сидеть на стуле и ждать целый день, пока эта цель не найдет вас.Нет, вы находите это, делая (новые) вещи и действуя.

Если вы еще не нашли свою цель в жизни, то вы не найдете ее, пробуя одни и те же вещи снова и снова. Также важно знать, что ваша цель в жизни и ваша работа — не одно и то же. Слишком много людей ищут работу, которая одновременно может удовлетворить их жизненную цель. Очень небольшой процент людей находит реальную цель в своей работе.

Например, у меня лично очень простая цель в жизни, и она не имеет ничего общего с моей работой! Нельзя сказать, что я ненавижу свою работу, я просто не считаю ее чем-то, чем я увлечен.

Короче говоря: вы должны раскрыть свою цель в жизни, пробуя новое. Если вы чувствуете, что еще не нашли своей цели в жизни, это означает, что вам нужно попробовать что-то новое, что снова вызовет у вас интерес.

Еще один пример того, кто живет целеустремленной жизнью

Другой человек, которого я встречал, был достаточно любезен, чтобы рассказать мне, как она живет целеустремленной жизнью. Я думаю, это отличный пример того, как вы иногда действительно «открываете» свою цель:

Я заболел раком в 30 лет, и сейчас я пытаюсь ответить на этот вопрос.Мой фокус полностью сместился, и теперь я чувствую, что вся моя жизнь — это всего лишь 2 простые вещи:

  • Установление позитивных связей с другими и получение удовольствия от окружающих. Гораздо легче сесть на диван и посмотреть шоу, дающее хорошее самочувствие, чем пойти пообедать со своими родственниками, когда вы устали — но какой смысл сидеть там и смотреть телевизор? Мы все тратим слишком много времени на такое дерьмо. Лучше налаживать значимые связи, пока есть возможность. В мире есть миллионы супер изолированных людей, которые готовы убить, чтобы с кем-нибудь пообедать.
  • Выжимать из жизни все радости. Мне нужно идти домой пешком — я могу либо сесть на метро 5 минут на метро, ​​либо пройти 30 минут по парку и засаженным деревьями улицам и по-настоящему насладиться этим. может, по дороге купишь мороженое. Раньше я каждый раз выбирал быстрый путь, а теперь постоянно ищу самый приятный маршрут.

Зачем нужна цель, если вы хотите жить счастливой

В начале этой статьи я упомянул, что наличие цели является фундаментальным фактором счастья.На самом деле существует 5 основных факторов счастья, которые я называю столпами счастья. 5 столпов счастья:

  1. Уверенность и любовь к себе
  2. Значение и цель
  3. Позитивность и оптимизм
  4. Физическое и психическое здоровье
  5. Свобода и независимость

Что это означает? Это означает, что без этих фундаментальных факторов счастья — столпов — будет сложно найти долгосрочное счастье в вашей жизни. Это может показаться очень субъективным, поэтому я приведу пару примеров через минуту.

Каждый из этих 5 столпов имеет решающее значение, если вы хотите быть счастливыми. Несмотря на то, что существует бесконечный список вещей, которые могут сделать вас счастливыми, эти 5 конкретных вещей имеют основополагающее значение. Не то чтобы вы не могли быть счастливы без них, но трудно найти долгосрочное счастье, если вы упускаете одну из этих вещей в своей жизни. Это потому, что они сильно влияют на все факторы счастья, кроме этих пяти фундаментальных факторов.

Давайте посмотрим на пример:

  • Если вам не хватает уверенности и любви к себе в жизни, то любые отношения, которые у вас есть с другими, будут менее сильными.
  • Если вы физически нездоровы, любые упражнения или спорт окажут меньшее положительное влияние на вашу жизнь.
  • Если вы не знаете, какова ваша цель в жизни, вам не хватает чувства направления и достижения в том, что вы делаете.

Долгосрочное счастье зависит от вашей цели в жизни

Есть разные виды счастья. Не только в том, как мы определяем счастье, но и в том, как мы его переживаем. Важно понимать, как эти различия могут влиять на наши повседневные решения, а также на то, живем ли мы с целью или без нее.

Кратковременное счастье

Кратковременное счастье относительно легко объяснить. Он основан на небольших и легко доступных, но довольно неустойчивых источниках счастья. Подумайте:

  • Перекус
  • Смотрю отличный фильм
  • Забивая гол
  • Секс
  • Смеясь над глупым видео на YouTube
  • И т. Д.

Видите ли, краткосрочное счастье основано на выпуске химический дофамин в нашем мозгу. Это органическое химическое вещество выделяется всякий раз, когда нас стимулируют вещи, которые нам нравятся.Эти вещи приводят к кратковременному счастью, потому что дофамин высвобождается в результате одного события. Когда это мероприятие закончилось, удовольствия больше не осталось. Вот почему я считаю это кратковременным счастьем.

И тогда есть долгосрочное счастье.

Долгосрочное счастье

Долговременное счастье немного сложнее объяснить, потому что оно вращается вокруг других концепций счастья. Долгосрочное счастье создается чувством счастья по поводу своей цели в жизни, достигнутых успехов и / или удовлетворенности тем, кто вы есть и чего вы достигли.Долгосрочное счастье основано на концепциях, созданных не одним событием.

Например, я счастлив сейчас, потому что благодарен за ту жизнь, которая у меня есть сейчас. Это счастье вызвано не тем, что я делаю в данный момент. Нет, я счастлив, потому что мне удавалось много работать над тем, что дает мне чувство цели, и я достиг того, чем очень горжусь. В результате я создал ситуацию, в которой я счастлив по умолчанию, без необходимости полагаться на отдельные события.Частично это вызвано тем, что я живу своей жизнью целенаправленно.

Целенаправленная жизнь — это счастливая жизнь

Когда вы проживаете свою жизнь с целью, вы гораздо больше контролируете свое долгосрочное счастье. У вас не будет ощущения, что вы просто плывете по течению, стремясь к какой-то неопределенной цели, которая не делает вас счастливыми.

Когда у вас есть цель, ваше долгосрочное счастье, удовлетворение и чувство достижения гораздо лучше поддаются определению. Имея цель, вы можете направить свою жизнь в лучшую сторону.И это то направление, где можно найти долгосрочное счастье!

Отслеживание счастья показывает мне, как жить своей жизнью целенаправленно

Я хочу упомянуть здесь, что отслеживаю свое счастье уже более 5 лет. Что это значит? Это означает, что я трачу 2 минуты каждый день на размышления о своем дне:

  • Насколько я был счастлив по шкале от 1 до 10?
  • Какие факторы существенно повлияли на мое счастье?
  • Я очищаю голову, записывая все свои мысли в дневник счастья.

Это позволяет мне постоянно учиться на собственном счастье. Оглядываясь на свой дневник счастья, я могу увидеть, что именно сделало меня счастливым и насколько это повлияло на мою жизнь в то время. Поступая так, я снова и снова ощущал, что целенаправленная жизнь тесно связана с проживанием счастливой жизни.

Когда я отслеживаю факторы, которые совпадают с моими ценностями цели и достижений, я чувствую себя наиболее счастливым.

И я считаю, что вы можете сделать то же самое.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.