Эмоционально лабильный тип личности: ФГБНУ НЦПЗ. ‹‹Психопатии и акцентуации характера у подростков››

Автор: | 09.01.1976

Содержание

Лабильный тип личности: особенности, признаки, сильные и слабые стороны характера

Лабильный тип личности: особенности, признаки, сильные и слабые стороны характера

Человек – это вселенная эмоций и чувств, которые выражаются в манере поведения. Иногда невозможно понять, какой у человека характер в действительности, так как его настроение меняется в считанные секунды. И не всегда причина бывает весомой. Так проявляется лабильный тип личности.

 

Чаще всего эмоциональная нестабильность наблюдается у подростков, особенно в переходном периоде. Мужчины, в большинстве случаев, сдержаннее женщин. Но дело не только в частой смене настроения, есть и другие отличительные черты.

 

 

Акцентуации характера

 

Лабильный тип личности рассматривается как одна из акцентуаций характера. Термин ввел немецкий психолог Леонгард. Чуть позже понятие расширил учёный А. Е. Личко. 

 

Акцентуация – чрезмерное выражение каких-либо черт и особенностей характера, укладывающихся в крайний вариант нормы и проявляющихся в определенных ситуациях. То есть существуют человеческие черты, которые при определенных условиях проявляются излишне, закрывая настоящую сущность индивида. Исходя из таких особенностей, Личко выделил 11 основных акцентуаций характера:

  • астеноневротический;
  • гипертимный;
  • истероидный;
  • конформный;
  • лабильный;
  • неустойчивый;
  • психастенический;
  • сенситивный;
  • циклоидный;
  • шизоидный;
  • эпилептоидный.

 

Лабильный тип личности

Данный тип имеет несколько названий, в работах Леонгарда и Ганнушкина выделяются понятия:

  • эмоционально-лабильный;
  • реактивно-лабильный;
  • эмотивно-лабильный;
  • эмотивный;
  • сверхподвижный.

В классификации Сухаревой этот вид акцентуации отсутствует, но полностью описан, как один из подвидов инфантилизма.

 

 

Основные признаки

Основным признаком таких людей является крайняя изменчивость настроения, происходящая даже от незначительных факторов. Причиной резкой перемены может стать даже неосторожный взгляд в сторону такой личности. Но и доброе слово, радикально изменит положение к лучшему.

 

Подобный психотип отличается не только частой сменой настроения, но и глубиной восприятия. Его многие физиологические потребности напрямую зависят от эмоционального состояния. Например, несерьезные проблемы могут привести к нарушению сна, полному отсутствию аппетита, резкому снижению трудоспособности. Причем это работает и в обратном направлении.

 

 

Плюсы и минусы

 

Эмоциональная лабильность имеет свои отличительные черты. К положительным можно отнести:

  • высокую коммуникабельность;
  • чуткость;
  • искренность;
  • отзывчивость;
  • добродушие.

Из отрицательных выделяют:

  • вспыльчивость;
  • конфликтность;
  • раздражительность;
  • агрессия;
  • слабый самоконтроль.

 

 

Когнитивные способности

В детстве способности и стремление к обучению не выражены, что предопределяет негативное отношение к новым знаниям и навыкам. Чаще всего это связано с критикой со стороны учителей и родителей, которая воспринимается крайне негативно. Ответом могут выступать истерика, оскорбления и прогулы, что только усугубляет ситуацию. Но если избегать критики, поддерживать, помогать ребенку, то развитие пойдет по благоприятном  пути, и он достигнет высоких результатов.

К работе такие люди подходят добросовестно и ответственно. Но жесткие решения, в отношении других, принимать неспособны. Поэтому на управленческой должности больших успехов не добиваются. Наиболее комфортными будут профессии, связанные с искусством, природой, образованием и воспитанием, консультированием, творчеством.

 

 

Чувства и дружба

Столь резкая переменчивость скорее характеризует только внешние проявления, определенный период восприятия. Но для большинства людей это достаточный повод воспринимать лабильных, как несерьезных, легкомысленных личностей. Это категорически неверно. Их чувства глубоки и искренны. Если по отношению к посторонним это проявляется слабо, то родные и близкие не сомневаются в преданной любви и участии.

Они становятся очень хорошими друзьями. Особенности характера одновременно привлекают и отпугивают людей. На подсознательном уровне способны осознавать свои недостатки, поэтому трепетно относятся к немногочисленным друзьям.

 

 

Работа

Такие сотрудники очень зависимы от настроения коллектива в целом и от личного отношения непосредственно к ним, чутко воспринимают любые изменения. А резкий негатив в их сторону может мгновенно спровоцировать глубочайшую депрессию. В благоприятной обстановке от них можно ожидать продуктивной работы. Очень хорошо реагируют на систему поощрений. 

 

Карьерный рост их не заботит, поэтому в борьбу за руководящее место вступать не будут, и к лидерству не стремятся. Терпимо относятся к людям различной сексуальной и расовой принадлежности. Любят быть под чьей-нибудь опекой, но это скорее уловка, чтобы снять с себя ответственность.

 

Самооценка

Несмотря на все особенности, весьма критично относятся к себе. Если в подростковом возрасте это происходит на уровне интуитивного восприятия, то далее это становится осознанной собственной самооценкой. Немногие могут разделить такое самовосприятие. Зная обо всех своих недостатках, они учитывают их в построении отношений с окружающими. Это и становится их большим достоинством. Вместе с отличной интуицией, эта черта позволяет ограничивать контакты с недоброжелательными и безразличными людьми.

 

Как выстраивать общение

По статистике, лабильная эмоциональность встречается в 8% процентах среди мужчин и 12% среди женщин. В общении с лабильным типом следует избегать критики и негативных высказываний в их адрес. Не переходить на личности, а использовать общие фразы: «нам нужно исправить…», «у нас вышла неприятная ситуация», «мы ошиблись» и так далее. Не забывать подкреплять все старания и тем более неудачи чем-то позитивным, поощрять и поддерживать. Вдохновляясь и находясь на положительном эмоциональном подъеме, их работоспособность и продуктивность возрастает в несколько раз. А на роль близкого друга, преданней человека не найти.

 

Читайте также:

 

Акцентуации характера. Эпилептоидный и Эмоционально-лабильный типы | Helppoint — подбор психолога

Итак, ещё две акцентуации

Эпилептоидный

Эпилептоида сильно раздражает, если кто-то ведет себя не так, как кажется правильным эпилептоиду.

Эпилептоида сильно раздражает, если кто-то ведет себя не так, как кажется правильным эпилептоиду.

Характерной чертой эпилептоидного типа личности является склонность к дисфориям – пониженному настроению со вспышками гнева. Также яркие характеристики: чрезмерная эмоциональность, в виде взрывов; накопление напряжения, про таких говорят: «Терпит-терпит и взрывается»; мыслительная вязкость, инертность. При этом, тугоподвижность и инертность отмечаются во всех сферах психики – они как моторно, так и мыслительно заторможены. Дисфория — пониженное настроение может длиться днями. Но дисфория, это непросто дурное настроение, это очень злобное настроение, в этом состоянии они ищут к кому бы прицепиться и сорвать, наконец-то, зло. Как правило, объект находится и всё заканчивается аффективной (эмоциональной) разрядкой. Эпилептоиду легчает, окружающим — нет. Повод для взрыва при этом не важен, и может никак не коррелировать со степенью и продолжительностью разрядки, а взрыв может быть не только сильным, но и долгим. Это просто последняя капля для эпилептоида, как говорится, ничего личного.

Если акцентуация очень явно выражена, то, к несчастью, уже в раннем возрасте отмечаются садистические склонности — такие дети любят мучить животных, избивать и дразнить младших и слабых. Причём всё это они делают исподтишка. Также, такие дети отличаются недетской бережливостью своей одежды и игрушек, и мелочной аккуратностью в вещах. На любые попытки дотронуться до их вещей они реагируют крайне злобной реакцией. С годами некоторых становятся всё более властолюбивы, пытаются навязать окружающим свои порядки, не терпят инакомыслие, злопамятны.

Если эпилептоид перепьёт алкоголя, то опьянение его тяжёлое, он становится агрессивным, наутро часто не может вспомнить часть того, что творил вечером. Если вдруг развивается алкоголизм, то протекает он злокачественно. У некоторых особенно выступают мстительность и садистические склонности.

Эпилептоид — самый страшный начальник — кошмарный сон любого подчинённого даже самого лояльного. На работе он стремится стать властелином. В семье — не лучше: подчинить, подмять под себя близких — вот его представление о семье и дружбе, при этом легко может изменять, но по отношению к себе измены не терпит. Мучает близких подозрениями и ревностью. А вот по отношению к вышестоящим он угодлив и приятен, но без сильного заискивания, это вообще не в его характере, и такой он только если ждёт выгоды, если нет, то и приятым он не будет, хотя субординацию способен соблюдать. Педантичная аккуратность видна по одежде, причёске, предпочтению порядка во всём.

Из всех акцентуаций эпилептоидная считается наиболее опасным типом личности, так как обладает высокой степенью жестокости.

Лабильный (эмоционально-лабильный) тип


Яндекс картинки

Яндекс картинки

Главная черта этого типа — крайняя изменчивость настроения. В раннем детстве представители данного типа развиваются без ярко выраженных особенностей, и не особенно выделяются среди других малышей. Единственное, что может отличать их — повышенная восприимчивость к инфекциям. Но, не все часто болеющие дети обязательно эмоционально лабильны. Ближе к подростковому возрасту акцентуация начинает постепенно проявляться, в основном в виде резких перепадов настроения. При этом настроение меняется часто и чрезмерно круто, в то время как поводы для подобных перемен являются ничтожными. Это может быть: неприветливый взгляд случайного прохожего, дождь, яркое солнце, мешающее заниматься, про ссоры со сверстниками или проигрыш в игре даже не говорим. Практически любое событие способно погрузить в уныние лабильного подростка. В то же время интересная новость или новый костюм, или долгожданный гаджет могут резко поднять настроение.

Для лабильного типа характерны не только частые и резкие перемены, но и значительная их глубина. То есть это не лёгкие колебания, а американские горки. Если данный тип в хорошем настроении — у него хорошо всё: физическое и психологическое самочувствие, аппетит, сон, трудоспособность. Он всех любит, он окружён замечательными интересными, прекрасными людьми, которые ценят и любят его. Соответственно, если он в плохом настроении, то у него плохо тоже всё: он не ест, не спит, не способен заниматься и окружён кучкой злобных идиотов. Лабильные подростки крайне уязвимы к порицаниям, выговорам и осуждениям, глубоко переживая внутри себя. Нередко неприятности или незначительные утраты могут приводить к развитию реактивных депрессий. К счастью, вывести их из этой депрессии можно добрым словом и похвалой.

Яндекс картинки

Яндекс картинки

Зато, взросление у данного типа проходит относительно легко, им не свойственен подростковый бунт, не до этого, видимо, на американских горках. Если семья принимает его особенности и не пытается переделать — ему хорошо, он чувствует уверенность и спокойствие, со временем колебания становятся всё тише, поводы для эмоциональных взлётов и падений всё более весомыми, и они выходят на нормальные, возможно, чуть более яркие, чем у остальных проявления эмоций. У части его представителей эмоции могут проявляться как у циклоидов: у них появляются короткие субдепрессивные фазы, длящиеся по несколько дней. У других черты остаются, как в юности. Что сохраняется почти у всех:

— быстрое интуитивное понимание того как к нему относятся окружающие (как близкие, так и случайные знакомые);

— чрезмерная чувствительность к эмоциональному отвержению со стороны значимых лиц

— и постоянная потребность в сопереживании.

Представители этого типа часто сохраняют некоторую инфантильность, многие годы остаются очень моложавыми, выглядят моложе своих лет. Но у некоторых признаки старения могут появиться рано и почти внезапно. У них как бы не бывает периода настоящей зрелости – из юности они сразу переходят в старость. В жизни они трудно уживаются с представителями эпилептоидного и сенситивного типов акцентуации, более всего предпочитают общение с гипертимами, которые поднимают им настроение.

О других типах акцентуации можно почитать в наших статьях по ссылкам
Гипертим и циклоид
Сензитив и шизоид
Истероид, конформист и немного о психопатии
Психоастеник и паронайяльный тип

Эмотивно-лабильный тип личности

Эмотивнолабильный тип личности

 

Разные ученые по-разному определяют эмотивнолабильный тип личности. Так, К. Леонгард называет их эмотивными личностями, А.Е. Личко лабильным типом, а П.Б. Ганушкин — эмотивно — лабильными, или реактивно-лабильными. Основной характерной чертой этого типа является крайняя изменчивость и неустойчивость настроения. Это так называемые люди настроения.

 

От того, какое у них настроение в данный момент, зависит их восприятие мира. Это люди очень чувствительные, впечатлительные и мягкосердечные. Такие качества часто придают им вид хрупкого, нежного, иногда наивного создания. По большей части в молодости это открытые, веселые, несколько даже простодушные и наивные люди, однако на окружающих могут производить впечатление недотрог и капризных людей.

 

Любая, даже небольшая, неприятность приводит их в уныние и омрачает их душевное состояние, хотя и ненадолго. Любое радостное сообщение может вывести их из этого состояния и сделать жизнерадостными и веселыми. В зрелом возрасте и к старости общий фон настроения все чаще становится более печальным. Со стороны может показаться, что настроение таких людей меняется беспричинно, но это не так.

 

Просто на события, являющиеся для других людей малозначительными, эмотивные личности реагируют сменой настроения. Это может быть и плохая погода, и нечаянно сказанное слово, пришедшие в голову печальные воспоминания, увиденная грязь или бездомная собака или кошка. Это может быть малозаметное событие, так что иногда сам человек не может дать отчет, почему у нее испортилось настроение и стало тоскливо.

 

Эмотивных людей можно отличить по внешним проявлениям. Обычно видно, что их глубоко захватывают события. Когда они смотрят фильм с драматическим сюжетом или читают книгу с печальным концом, то легко могут расплакаться. Слезами могут сопровождаться также печальные рассказы, какие-либо грустные события или истории.

 

 

Внешняя легкость появления эмоций и их проявлений может создать ошибочное мнение об этих людях как о поверхностных и легкомысленных. Но это не так. Они способны на глубокие чувства, их дружба верна, они очень преданны. В отношении с близкими и родными это Прекрасные родители, мужья, жены, они проявляют истинную любовь и заботу по отношению ко всем. Хотя такие отношения могут нарушаться ссорами и обидами, Но так уж устроены эти люди, без этого они не могут Жить.

 

Эмотивные люди очень чувствительны к мнению окружающих. Любое порицание, замечание, выговор или просто резко сказанное слово приводит их в уныние, заставляет переживать и, наоборот, хвалебное слово, благодарность, знаки внимания, поощрение приводят в радостное, приподнятое настроение и повышают самооценку.

 

Сильные душевные потрясения могут оказать на таких людей глубокое воздействие и привести к реактивной депрессии, и тогда они теряют способность к сопротивлению, что может привести к попытке самоубийства.

 

Эти люди обычно выбирают профессии, которые предполагают тонкое понимание человеческих эмоций: поэт, писатель, артист, художник и т. п.

 

Итак, эмотивной личности присущи такие черты, которые направлены на окружающих и привлекают их — эмоциональность, мягкосердечность, альтруизм, сострадание, жалость, сопереживание, добросердечность, чувство долга и обязательность, доброжелательность, эмоциональное понимание внутреннего мира собеседника.

 

Но в то же время в их характерах есть черты, которые создают дискомфорт во взаимоотношениях и являются причиной конфликтов. Это крайняя впечатлительность, слезливость, необходимость «оранжерейного» к ним отношения, неумение отстаивать свои интересы.


< Предыдущая   Следующая >

лабильный — это… Что такое эмоционально-лабильный?

эмоционально-лабильный
эмоционально-лабильный

прил., кол-во синонимов: 1


Словарь синонимов ASIS. В.Н. Тришин. 2013.

.

  • эмоционально-выразительный
  • эмоционально-напряженный

Смотреть что такое «эмоционально-лабильный» в других словарях:

  • эмотивно-лабильный — прил., кол во синонимов: 1 • эмоционально лабильный (1) Словарь синонимов ASIS. В.Н. Тришин. 2013 …   Словарь синонимов

  • АКЦЕНТУАЦИИ ХАРАКТЕРА — – понятие, введенное К. Леонгардом и означающее чрезмерную выраженность отдельных черт характера и их сочетаний, представляющую крайние варианты нормы, граничащие с психопатиями. А. х. отличаются от последних отсутствием одновременного проявления …   Энциклопедический словарь по психологии и педагогике

  • Дифференциальная диагностика психопатий — Распознавание выраженных «ядерных» форм психопатий не вызывает особых затруднений. Гораздо сложнее обстоит дело с диагностикой психопатий в юношеском и молодом возрасте, когда психопатические расстройства наиболее динамичны и сочетание трех… …   Энциклопедический словарь по психологии и педагогике

  • Преморбидные типы личности — Преморбидный тип личности обусловливает ее базисные черты, тип характера до того момента, как возникло психическое расстройство. Такой тип описывается со слов самого больного или его близких при изложении анамнеза жизни. Оценка преморбидного типа …   Энциклопедический словарь по психологии и педагогике

  • Акцентуации характера —         (лат. accentus ударение), черты своеобразия в характере человека, которые, не выходя за рамки психической нормы, могут при определённых условиях существенно затруднять его отношения с окружающими, в том числе и в сексуальной сфере. У… …   Сексологическая энциклопедия

  • Органический психический синдром — – общий термин, обозначает расстройства, которые в последних классификациях психических расстройств фигурируют под разными названиями, такими, как органический аффективный синдром, органический синдром тревоги, органический синдром настроения,… …   Энциклопедический словарь по психологии и педагогике

  • Акцентуации характера у осужденных — Это крайние варианты нормы, при которых отдельные черты характера чрезмерно усилены, отчего обнаруживается избирательная уязвимость в отношении определенного рода психогенных воздействий при хорошей и даже повышенной устойчивости к другим.… …   Энциклопедия современной юридической психологии

Демонстративно лабильный тип. Основные типы акцентуации

Являются заостренными. Стоит только создать определенные условия, и могут возникнуть или однотипные конфликты.

Акцентуация личности — это гипертрофированное развитие одних черт характера на фоне других, что приводит к нарушению взаимоотношений с окружающими. При наличии такого симптома у человека начинает проявляться чрезмерная чувствительность к некоторым факторам, вызывающим стрессовое состояние. Это при том, что к остальным наблюдается относительная устойчивость.

Акцентуация может быть выражена настолько, что симптомы ее будут едва заметны близким людям, но ее уровень проявления может быть таким, что врачи могут задуматься над постановкой такого диагноза, как психопатия. Но последнее заболевание характеризуется постоянными проявлениями и регулярными рецидивами. А может со временем сгладиться и стать близкой к нормальному состоянию.

Как показывает практика, данный симптом чаще всего встречается у подростков и юношей (примерно в 70% случаев). Акцентуация личности не всегда проявляется ярко, потому ее определить можно с помощью специально разработанных психологических тестов. Во время их проведения люди могут повести себя специфическим образом, и врачу важно уметь предвидеть подобную реакцию.

Выделяют такие типы личности в психологии, которые зависят от степени проявления акцентуации:

  1. Гипертимический тип характеризуется приподнятостью настроения, повышенной разговорчивостью, контактностью. Люди с подобной формой заболевания, как правило, очень часто теряют первоначальную нить разговора, не реагируют на высказанные замечания и отрицают всяческие наказания. Они очень энергичны, подвижны, несамокритичны, любят необоснованный риск.
  2. Акцентуация личности может быть дистимичного типа, который является полной противоположностью предыдущего. Представитель этого вида постоянно находится в подавленном состоянии, грустит и является замкнутой личностью. Его отягощает шумное общество, он не сходится близко с сотрудниками, не любит общение. Если и становится участником конфликтов (что бывает крайне редко), то выступает в них пассивной стороной.
  3. характеризуется частыми сменами настроения. Если оно приподнятое, человек активно общается, чем становится схожим с представителем гипертимического типа. Если же человек находится в более подавленном состоянии, его поведенческие реакции напоминают людей дистимического типа.
  4. Эмоциональный Акцентуация личности в этом случае проявляется чрезмерной чувствительностью характера, ранимостью. Человек начинает глубоко переживать даже минимальные неурядицы, очень болезненно воспринимает замечания и критику, чувствителен, если его постигает неудача, потому зачастую пребывает в унылом настроении.
  5. Демонстративный тип всегда находится в центре внимания и добивается цели любой ценой.
  6. Человек возбудимого типа зачастую несдержан, вспыльчив, склонен к хамству и чересчур конфликтен.
  7. Застревающий тип. Представители зациклены на своих чувствах и эмоциях, в конфликтах выступают в роли активной стороны, склонны к затяжным спорам.
  8. Педантичный тип характеризуется «занудством» во всем, начиная бытом и заканчивая профессиональной деятельностью.
  9. опасаются за себя и за окружающих, не уверены в себе, тяжело переживают поражение.
  10. Экзальтированный тип характеризуется изменчивостью настроения, яркими эмоциями и разговорчивостью.
  11. Шизоидная акцентуация личности, как правило, проявляется в замкнутости, погружении в себя, сдержанности и холодности в общении.
  12. Последний тип в этой классификации — экстравертированный — характеризуется повышенной степенью разговорчивости, отсутствием личного мнения, неорганизованностью, а также несамостоятельностью.

Акцентуации — чрезмерно выраженные черты характера. В зависимости от уровня выраженности выделяют две степени акцентуации характера: явную и скрытую. Явная акцентуация относится к крайним вариантам нормы, отличается постоянством черт определенного типа характера. При скрытой акцентуации черты определенного типа характера выражены слабо или не проявляются совсем, однако могут ярко проявиться под влиянием специфических ситуаций.

Акцентуации характера могут содействовать развитию психогенных расстройств, ситуативно обусловленных патологических нарушений поведения, неврозов, психозов. Однако следует отметить, что акцентуацию характера ни в коем случае нельзя отождествлять с понятием психической патологии. Жесткой границы между условно нормальными, «средними» людьми и акцентуированными личностями не существует.

Выявление акцентуированных личностей в коллективе необходимо для выработки индивидуального подхода к ним, для профессиональной ориентации, закрепления за ними определенного круга обязанностей, с которыми они способны справляться лучше других (в силу своей психологической предрасположенности).

Основные типы акцентуации характеров и их сочетаний:

  • Истероидный или демонстративный тип, его основные особенности — эгоцентризм, крайнее себялюбие, ненасытная жажда внимания, потребность в почитании, в одобрении и признании действий и личных способностей.
  • Гипертимный тип — высокая степень общительности, шумливость, подвижность, чрезмерная самостоятельность, склонность к озорству.
  • Астеноневротический — повышенная утомляемость при общении, раздражительность, склонность к тревожным опасениям за свою судьбу.
  • Психостенический — нерешительность, склонность к бесконечным рассуждениям, любовь к самоанализу, мнительность.
  • Шизоидный — замкнутость, скрытность, отстраненность от происходящего вокруг, неспособность устанавливать глубокие контакты с окружающими, необщительность.
  • Сенситивный — робость, стеснительность, обидчивость, чрезмерная чувствительность, впечатлительность, чувство собственной неполноценности.
  • Эпилептоидный (возбудимый) — склонность к повторяющимся периодам тоскливо-злобного настроения с накапливающимся раздражением и поиском объекта, на котором можно сорвать злость. Обстоятельность, низкая быстрота мышления, эмоциональная инертность, педантичность и скрупулезность в личной жизни, консервативность.
  • Эмоционально-лабильный — крайне изменчивое настроение, колеблющееся слишком резко и часто от ничтожных поводов.
  • Инфантильно-зависимый — люди, постоянно играющие роль «вечного ребенка», избегающие брать на себя ответственность за свои поступки и предпочитающие делегировать ее другим.
  • Неустойчивый тип — постоянная тяга к развлечениям, получению удовольствий, праздность, безделье, безволие в учебе, труде и выполнении своих обязанностей, слабость и трусливость.

Основные типы акцентуации включают в себя:
— Циклотимный, для которого характерно чередование (цикличность) периодов хорошего и плохого настроения. Часто эти переходы связаны с изменением ситуации, иногда даже с погодой, что роднит циклотимный тип с лабильным, неустойчивым.

Гипертимный тип, для которого характерны постоянно приподнятое настроение, стремление к активности, повышенная возбудимость. Людям этого типа свойственно браться за большое количество дел, которые они часто не доводят до конца, принимаясь за новые.

Cвязанный с преобладанием пониженного тонуса, плохого настроения. Для людей этого типа характерна склонность к депрессии, они видят, как правило, все в темном свете и их прогнозы самые пессимистичные. Раздражительность и ипохондричность роднит этот тип с астеническим, которому свойственна еще и быстрая утомляемость.

Шизоидный тип, для которого характерны эмоциональная холодность, отгороженность от окружающих. Часто люди этого типа замкнутые, центрированные на себе, не склонные к расширению контактов; распространенным является и высокий уровень интеллекта, прежде всего в сфере абстрактного, логического мышления.

Для эпилептоидного типа, наоборот, характерны конкретность, вязкость мышления, часто невысокий общий интеллектуальный уровень, а также скрупулезная педантичность. Склонность к злобно-тоскливому настроению часто проявляется и в приступах агрессивного поведения, конфликтности, иногда даже ярости и жестокости, что роднит этот тип с застревающим.

Застревающий (паранойяльный) тип характеризуется повышенной подозрительностью и болезненной обидчивостью, мнительностью, особенно в отношениях с окружающими. Недоверие к ним и стремление к доминированию приводят к частым конфликтам, а злопамятность, стойкость отрицательных эмоциональных переживаний — к жестокости и мстительности.

Демонстративный (истероидный) тип характеризуется прежде всего ярко выраженным тщеславием, стремлением к признанию, к привлечению внимания любой ценой. Для это используются иногда и лживость, фантазирование, притворство, мнимые болезни. Склонность к авантюристичности и способность вытеснять в бессознательное неприятные факты и воспоминания также весьма распространенны у людей этого типа.

Для психастенического типа характерны высокая тревожность, нерешительность, мнительность, связанная с постоянным поиском болезней. Часты проявления самоанализа, склонность к «самоедству» и мысленному возвращению к неприятным событиям, что приводит к неуверенности, снижению притязаний. Это обостренное чувство собственной неполноценности роднит данный тип с сензитивным, для которого характерны еще и повышенная впечатлительность и боязливость.

Необходимо отметить, что в чистом виде эти типы акцентуации встречаются достаточно редко, обычно у человека проявляется «смешанная» акцентуация, с более или менее ярко выраженными формами нескольких типов.

Сочетание индивидуальных качеств, которое является совершенно уникальным у каждого человека, во многом его поведение, общение с другими людьми и отношение к самому себе. Оно представляет собой второй уровень в структуре индивидуальности, ту «интегральную индивидуальность» (термин В. Мерлина), которая лежит в основе индивидуального стиля жизни, опосредуя связь между психодинамическими индивидуальными чертами и структурой личности. Задачи психотерапии во многом связаны именно с помощью человеку в создании индивидуального, основанного на его интегральной диспозии психодинамических черт, стиля деятельности и общения, который использует положительные стороны его индивидуальности, по возможности компенсируя отрицательные.

Акцентуация характера — чрезмерное проявление определенных личностных черт. В результате наблюдается избирательная уязвимость в отношении некоторых психогенных влияний при сохранении устойчивости к остальным.

Понятие

Ввел понятие «акцентуированная личность» немецкий психиатр, психопатолог Карл Леонгард. Его классификация личностей имела много общего с концепцией «латентных психопатий», предложенной ранее советским ученым Петром Ганнушкиным. Однако была развита Леонгардом в самостоятельную теорию.

Свои размышления о типологии характера ученый представил в труде «Акцентуированные личности». В первой части монографии дается классификация и анализ различных акцентуаций, во второй — акцентуированные типы рассматриваются на примере героев классических произведений мировой литературы.

Хотя согласно Международной классификации болезней МКБ-10 акцентуированные личностные черты входят в перечень проблем, связанных с трудностями в организации нормального образа жизни (класс 21/ пункт Z73.1), наличие акцентуации не приравнивается к психическому расстройству!

На первый взгляд акцентуации характера по Леонгарду схожи с расстройствами личности, что толкает на предположение о наличии связи между ними. Однако ученый лишь стремился обозначить те свойства личности, которые приносят их обладателям сложности в жизни. При описании акцентуаций Леонгард обращался к негативным проявлениям определенных черт характера в крайней, максимально выраженной форме. Поэтому его характеристика психологических типажей воспринимается как иллюстрация человеческих недостатков, болезненных паттернов поведения. Однако акцентуации по Леонгарду — все же проявление клинической нормы, пусть и в заостренной форме, поэтому не могут быть использованы в качестве психиатрического диагноза.

Психологи и психотерапевты по всему миру активно интересуются вопросами акцентуализации, так как непропорциональное развитие некоторых черт личности создает условия для формирования соответствующих психических или психосоматических расстройств.

В отечественной психологии типология Леонгарда была развита и дополнена ученым Андреем Личко, который изменил изначальный термин «акцентуированная личность» на «акцентуация характера». Ведь акцентуированная личность, по мнению советского психиатра, слишком комплексное понятие, больше соответствующее представлению о психопатии.

Таблица соответствий акцентуаций по Леонгарду и Личко.

К.Леонгард

(опросник Х.Смишека)

А.Е.Личко

(опросник ПДО)

1. Астено-невротический
2. Дистимический
3. Демонстративный Истероидный
4. Неустойчивый
5. Застревающий
6. Педантичный Психастенический
7. Шизоидный
8. Гипертимический Гипертимный
9.
10. Возбудимый Эпилептоидный
11. Тревожно-боязливый Сензитивный
12. Циклотимический Циклоидный
13. Аффективно-экзальтированный Лабильный истероид
14. Эмотивный Лабильный
15. Конформный
Итого 10 12

Виды акцентуаций

Выделяют в отдельные группы типы темперамента и акцентуации характера по Леонгарду.

Темперамент

К темпераменту, как биологически обусловленному образованию, ученый относил шесть типов акцентуаций. Расскажем кратко о каждой из них.

  1. Гипертимный (гипоманиакальный) темперамент. Характеризируется преобладанием оптимистичного настроения, жаждой деятельности, ориентированностью на успех, общительностью. В негативе развивается поверхностность, неспособность довести дело до конца. Происходит нарушение этических норм, растрата возможностей.
  2. Дистимичесий тип (субдепрессивный). Противоположный гипертимному. Отличается ориентацией на неудачу, пессимизмом, серьезной этической позицией, крайней пассивностью в действиях, заторможенностью.
  3. Аффективно-лабильный тип (цикломический). Характеризуется частой сменой гипертимических и дистимических состояний.
  4. Тревожный. Характерны неспособность отстоять свою точку зрения в споре, боязливость, робость, настороженность, покорность, униженная позиция. Возможна компенсация в виде напускного самоуверенного или даже дерзкого поведения.
  5. Аффективно-экзальтированный тип отличается интенсивностью переживаний, бурными эмоциональными реакциями, склонностью к крайним проявлениям чувств (восторженности, отчаянья). Легко заряжается настроением окружающих.
  6. Эмотивный тип характеризуется способностью глубоко чувствовать, сопереживать. Отличается впечатлительностью, мягкосердечием, сострадательностью.

Характер

Классификация характера по Леонгарду представлена четырьмя типами.

  1. Демонстративный (истерический) тип. Особенность акцентуации состоит в гипертрофированной склонности к вытеснению. Этим объясняется свойство истерика приукрашивать действительность. Человек как бы входит в желаемый образ, начиная верить своим фантазиям. Благодаря такой черте легко приспосабливается к окружению, внушая себе чувство любви, симпатии к окружающим. Пресловутая «потребность в признании», как один из мотивов демонстративного типа, преувеличивается. Скорее увлечение самовосхвалением связано с умением вытеснять объективную информацию о себе. У обычного человека при желании приукрасить реальное положение вещей включаются тормоза. Истерик же склонен забываться, что зачастую приводит к необдуманным поступкам.
  2. Педантичный характер. В противоположность демонстративному типу механизм вытеснения слабо развит. Люди с подобным типом личности не способны вытеснять сомнения, отбрасывать несущественные детали вопроса, поэтому с трудом могут остановить свой выбор на каком-либо решении. Отсюда нерешительность, скрупулезность в работе, ипохондрия.
  3. Застревающий тип. Отличается стойкостью аффективных реакций. Склонностью к идеям, всецело овладевающим мышлением человека. Застревание аффекта наиболее ярко проявляется в случае, когда затронуты личные интересы человека. Аффект в этих случаях оказывается ответом на уязвленную гордость, а также на различные формы подавления, хотя объективно моральный ущерб может быть ничтожным. В результате у застревающего типа развиваются такие черты, как подозрительность, враждебность, ревность, болезненное честолюбие.
  4. Возбудимый тип (эпилептоидный). Характеризуется следованием низшим инстинктивным побуждениям и игнорированием голоса разума. В результате развивается импульсивность, несдержанность, требовательность, нетерпимость, вспыльчивость, конфликтность.

Экстраверсия/интроверсия

Типы характера по Леонгарду также включают экстравертированную и интровертированную акцентуации личности.

Понимание психиатром экстра-, интроверсии отличается от популярных определений данных терминов по Айзенку и Майерс, и Бриггс в соционике.

В связи с тем, что большинство психологов опираются на трактовку терминов по Айзенку, а психиатры — по Леонгарду, такое терминологическое расхождение создает проблему в нахождении общего языка между специалистами.

Экстравертный тип личности по Леонгарду — конформист, не подвергающий особому анализу информацию, поступающую извне, а потому легко поддающийся чужому влиянию. Интроверт же не поддается слепо ощущениям настоящего момента, ориентируясь в первую очередь на предыдущий жизненный опыт и собственные умозаключения. Здесь мнение Леонгарда совпадает с точкой зрения Карла Юнга, который приписывал интровертам черты мыслительных типов, а экстравертам — этических (переживающих) типов.

Методики диагностики личности

Леонгард самыми надежными методами диагностики считал наблюдение и беседу. При личной беседе ученый должен изучать не вербальную информацию, идущую от пациента, а акцентуировать внимание на его мимике, изменениях в интонации голоса. Изучение поведения пациента на работе, в непринужденной домашней обстановке, в общении с другими людьми, согласно Леонгарду, дают исчерпывающую информацию об особенностях его личности.

Типы акцентуации характера – это множественные типы характеров, у которых отдельные черты перешли в патологическое состояние. Некоторые акцентуированные черты характера бывают зачастую в предостаточной степени компенсированы, но в проблемных или критических ситуациях у акцентуированной личности могут проявиться нарушения адекватного поведения. Акцентуации характера (этот термин берет начало своего происхождения от лат. (accentus), что значит – подчеркивание) – выражаются в форме «слабых мест» в психике личности и характеризуются избирательной ранимостью по отношению к некоторым воздействиям при повышенной стабильности к другим влияниям.

Понятие «акцентуация» за все время ее существования была представлена в разработке нескольких типологий. Первая из них разработана Карлом Леонгардом в 1968 году. Следующая классификация приобрела более широкую известность в 1977 году, которая была разработана Андреем Евгеньевичем Личко, основывающаяся на классификации П. Б. Ганнушкина, выполненной еще в 1933 году.

Типы акцентуации характера могут непосредственно проявляться и способны быть скрытыми и раскрыться только в экстренных ситуациях, когда поведение становится самым естественным.

Личности любого типа акцентуации характера более чувствительны и податливы воздействиям среды и, следовательно, обладают большой склонностью к нарушениям психики, чем другие индивиды. Если любая проблемная, тревожная ситуация становится слишком тяжелой для переживания ее акцентуированным человеком, то поведение такого индивида сразу резко изменяется и в доминируют акцентуированные черты.

Теория акцентуации характера Леонгарда получила должное внимание, потому что доказала свою полезность. Только специфика этой теории и прилагавшегося к ней опросника по установлению типа акцентуации характера была в том, что они ограничивались возрастом испытуемых. Опросник рассчитывался только на характер взрослых. То есть дети или даже подростки не способны ответить на ряд вопросов, поскольку они не имеют необходимого жизненного опыта и не бывали еще в таких ситуациях, чтобы ответить на поставленные вопросы. Следовательно, данный опросник не смог бы правдиво определить имеющуюся у личности акцентуацию характера.

Понимая необходимость определения типа акцентуации характера у подростков, психиатр Андрей Личко занялся этим. Личко модифицировал опросник Леонгарда. Он переписал описания к типам акцентуации характера, изменил некоторые названия типов и ввел новые.

Описание типов акцентуации характера Личко расширил, руководствуясь информацией о выражении акцентуации у детей и подростков и изменений проявлений по мере формирования личности и ее взросления. Таким образом, он создал опросник на типы акцентуаций характера подростков.

А. Личко рассуждал, что более целесообразным будет изучать типы акцентуаций характера подростков, исходя из того, что большинство акцентуаций формируется и проявляется именно в этом возрастном периоде.

Чтобы лучше понять типы акцентуации характера примеры, нужно приводить из знакомых эпизодов и персон. Большинство людей знают самых популярных мультяшных героев или персонажей из сказок, их специально изображают слишком эмоциональными, активными или наоборот пассивными. Но суть в том, что именно это выражение крайних вариантов норм характера и притягивает к себе, такая персона заинтересовывает, кто-то проникается к ней симпатией, а кто-то просто ждёт, что с ней произойдет дальше. В жизни можно встретить точно таких же «героев», только в других обстоятельствах.

Типы акцентуации характера примеры. Алиса из сказки «Алиса в стране чудес» является представителем циклоидного типа акцентуации характера, у нее наблюдались чередования высокой и низкой активности, перепады настроения; Карлсон – яркий пример демонстративного типа акцентуации характера, он любит похвастаться, обладает , ему свойственна наигранность поведения и желание быть в центре внимания.

Застревающий тип акцентуации характера свойствен для супер-героев, которые находятся в состоянии постоянной борьбы.

Гипертимный тип акцентуации характера наблюдается у Маши (мультфильм «Маша и Медведь»), она непосредственная, активная, недисциплинированная и шумная.

Типы акцентуации характера по Леонгарду

Карл Леонгард был основателем термина «акцентуации» в . Его теория об акцентуированных личностях базировалась на идеи о наличии главных, выразительных и дополнительных чертах личности. Основных черт, как обычно, намного меньше, но они очень выразительны и представляют всю личность. Они являются стержнем личности и имеют определяющее значение в ее развитии адаптации и психическом здоровье. Очень сильное выражение основных черт личности отбивается на целой личности, и при проблемных или неблагоприятных обстоятельствах они могут становиться разрушительным фактором для личности.

К. Леонгард считал, что акцентуированные черты характера личности, прежде всего можно наблюдать при .

Акцентуация личности определяется стилем общения. Леонгард создал концепцию, в которой описал основные типы акцентуаций характера. Важно помнить, что характеристика акцентуации характера по Леонгарду описывает только типы поведения взрослых. Карл Леонгард описал двенадцать типов акцентуации. Все они по своему происхождению обладают разной локализацией.

Лабильный тип акцентуации характера проявляется в быстрой переменчивости настроения и всего эмоционального состояния. Даже когда отсутствуют явные причины для большой радости или сильной печали, человек переключается между этими сильными эмоциями, меняя все свое состояние. Такие переживания очень глубоки, человек может утратить работоспособность.

Астеноневротический тип акцентуации характера выражается в склонности личности к . Такой человек часто раздражителен, постоянно жалуется на свое состояние, быстро утомляется. Раздражение может быть настолько сильным, что они могут без причины на кого-то накричать, а потом раскаиваться в этом. Их зависит от настроения и наплыва ипохондрии. Если самочувствие хорошее – тогда и человек чувствует себя более уверенным в себе.

Сенситивный тип акцентуации характера выражается в высокой , пугливости, замкнутости. Сенситивные личности тяжело устанавливают новые контакты, но с теми людьми, которых знают хорошо, они ведут себя весело и непринужденно. Часто из-за их переживания чувства неполноценности, у них проявляется гиперкомпенсация. Например, если ранее человек был слишком стеснителен, то повзрослев, он начинает вести себя слишком раскрепощено.

Психастенический тип акцентуации характера проявляется в склонности человека к навязчивым состояниям, в детстве они подвержены различным и фобиям. Характеризуются тревожной , возникающей на фоне неопределенности и неуверенности в своем будущем. Склонны к самоанализу. Их все время сопровождают какие-то ритуалы, однотипные навязчивые движения, благодаря этому они чувствуют себя намного спокойнее.

Шизоидный тип акцентуации характера проявляется в противоречивости чувств, мыслей и эмоций. У шизоида сочетаются: замкнутость и болтливость, холодность и чувствительность, бездеятельность и целеустремленность, антипатия и привязанность и так далее. Самые яркие черты этого типа – невысокая потребность общения и избегание окружающих. Не способность к эмпатии и проявлению внимания воспринимаются, как холодность человека. Такие люди быстрее поделятся чем-то сокровенным с незнакомцем, чем с близким человеком.

Эпилептоидный тип акцентуации характера проявляется в – злобно-гневливом состоянии. В таком состоянии , раздражительность и злоба человека накапливается и спустя некоторое время выплескивается наружу продолжительными вспышками гнева. Эпилептоидному типу акцентуации свойственна инертность в различных аспектах жизнедеятельности – эмоциональной сфере, движениях, жизненных ценностях и правилах. Часто такие люди очень ревнивы, в большей мере их безосновательна. Стараются жить сегодняшним реальным днем и тем, что имеют, не любят строить планов, фантазировать или мечтать. дается эпилептоидному типу личности очень тяжело.

Истероидный тип акцентуации характера характеризуется повышенным эгоцентризмом, жаждой любви, всеобщего признания и внимания. Их поведение демонстративное и наигранное, в целях получения внимания. Для них лучше будет, если их будут ненавидеть или негативно к ним относиться, чем если бы к ним относились равнодушно или нейтрально. Любую активность в свою сторону они одобряют. Для истероидных личностей самым страшным есть возможность быть незамеченным. Еще одной важной чертой данного типа акцентуации является внушаемость, направленная на подчеркивание достоинств или восхищение.

Неустойчивый тип акцентуации характера проявляется в невозможности соблюдать социально-приемлемые формы поведения. С детства у них наблюдается нежелание учиться, им тяжело сконцентрироваться на учении, выполнять задания или слушаться старших. Становясь более старшими, неустойчивые личности начинают испытывать трудности в установлении отношений, особенно отмечаются затруднения в романтических отношениях. Им сложно устанавливать глубокие эмоциональные связи. Они живут настоящим, одним днем без планов на будущее и каких-либо желаний или стремлений.

Конформный тип акцентуации характера выражается в стремлении смешаться с другими, не отличаться. Они с легкостью, не раздумывая, принимают чужую точку зрения, руководствуются общими целями, подстраивают свои желания под желания других, не думая о личных потребностях. Очень быстро привязываются к близкому окружению и стараются не отличаться от других, если есть общие хобби, интересы или идеи, они также их сразу подхватывают. В своей профессиональной жизни они безынициативны, стараются делать свою работу, не проявляя активность.

Кроме описанных типов акцентуации характера Личко дополнительно выделяет смешанные акцентуации, поскольку акцентуация в чистом виде наблюдается не так часто. Отдельные акцентуации, которые самые выразительные соединяются между собой, а другие не могут быть одновременно свойственны одному человеку.

Акцентуации характера (стр. 2 из 4)

Личности, у которых основные черты акцентуированы, названы К. Леонгардом «акцентуированными».По мнению К. Леонгарда, 20-50% людей имеют акцентуированные черты характера. Наиболее же часто – в 50-80% – акцентуации характера встречаются, по данным Д.Д. Столяренко, у подростков и юношей. При взрослении акцентуации характера могут сглаживается, проявляясь не при любых (как при психопатиях), а лишь при сложных психогенных ситуациях, создающих нагрузку на «слабое звено».

2. Классификация акцентуаций характера

характер акцентуация дезадаптация стресогенный

Проблема акцентуаций характера и личности была поднята в 20-х годах ХХ века в трудах К. Шнайдера, Г. Штутте, Э. Кречмера, П. Б. Ганнушкина, К. Леонгарда, Г. Е. Сухаревой, А.Е. Личко и других психологов.

Наибольшее признание в отечественной психологии заслужили классификации акцентуаций, сделанные К. Леонгардом (1968) и А.Е. Личко (1977). К. Леонгард делит акцентуации на два вида: относящиеся к характеру (демонстративность, педантичность, возбудимость, застревание), и относящиеся к темпераменту (гипертимическая, дистимическая, тревожно-боязливая, аффективно-лабильная, аффективно-экзальтированная, эмотивная, экстравертивная и интровертивная). А.Е. Личко вводит понятие неустойчивого типа (как результата слабой воли), и конформного типа (рассматривая его как самостоятельный вариант экстравертированного типа).

Ниже попытаемся сопоставить эти варианты классификаций по близости основных характеристик и вариантов поведения:

Ниже приведена краткая характеристика этих типов, позволяющая выявить по особенностям поведения человека тип акцентуации его характера.

Гипертимический (гиперактивный) тип отличается чрезмерно приподнятым настроением, всегда весел, разговорчив, очень энергичен, самостоятелен, стремится к лидерству, риску, авантюрам, не реагирует на замечания, игнорирует наказания, преходит грань дозволенного, у него отсутствует самокритичность. Не любит однообразие, дисциплину, вынужденное безделье. Переоценивает свои возможности, может являться инициатором конфликтов, бурно реагирует на события. Интересы неустойчивы.

Дистимический (субдепрессивный) тип характеризуется постоянно пониженным настроением, индивидуалистичностью, замкнутостью, немногословностью. Он пассивен, пессимистичен, тяготится шумным обществом, с сослуживцами близко не сходится, в конфликты вступает редко, является в них пассивной стороной. Высоко ценит друзей.

Циклоидный (аффективно-лабильный) тип имеет место, когда настроение и активность циклически колеблются от гипертимного до дистимного варианта (высокая активность в период повышенного настроения и низкая в период подавленности). Периоды длятся по 2-3-недели.

Аффективно-экзальтированный тип отличается от аффективно-лабильного большей возбуждённостью, бурностью, порывистостью и яркой выраженностью эмоций, словоохотливостью, влюбчивостью, большой амплитудой колебания настроений, с переходами от эйфории к смертельной тоске. Счастье перерастает у них в восторг, тревога – в отчаяние.

Эмотивный (чувствительный, эмоционально-лабильный) тип выделяется чрезмерной впечатлительностью, ранимостью, глубоко переживает малейшие неприятности, излишне чувствителен к замечаниям, неудачам, поэтому у него чаще грустное настроение. Предпочитает узкий круг друзей и близких, которые понимают его с полуслова. Редко вступает в конфликты, играет в них пассивную роль.

Демонстративный (истероидный) тип характеризуется выраженностью стремления быть в центре внимания и добиваться своих целей любой ценой (слезы, обмороки, скандалы, болезни, хвастовство, наряды, необычные увлечения, ложь). Поведение театрально, демонстративно. Отличается легкостью установления контактов, стремлением к лидерству, жаждой власти и похвалы, самоуверенностью, высокими притязаниями. Имеет высокую приспособляемость к людям, склонность к интригам. Систематически провоцирует конфликты. Неординарен, способен увлечь за собой. Ему присущи эгоизм, лицемерие, хвастовство.

Возбудимый (эпилептоидный) тип отличается импульсивностью, несдержанностью, низкой контактностью, склонностью к хамству, брани, конфликтам, где он выступает активной, провоцирующей стороной. Неуживчив, властен, в семье деспотичен и жесток. В состоянии эмоционального возбуждения раздражителен, вспыльчив, плохо контролирует свое поведение. Возможны замедленность речи, вязкость мышления.

Застревающий (параноидальный) тип «застревает» на своих чувствах, аффектах, не может забыть обид, отличается служебной и бытовой несговорчивостью, склонностью к затяжным склокам, в конфликтах чаще бывает активной стороной, чётко определяет круг врагов и друзей. Проявляет властолюбие и нравоучительность.

Педантический тип добросовестен, чрезмерно аккуратен, серьёзен, надёжен в делах, на службе способен замучить формальными требованиями, домашних изнуряет чрезмерной аккуратностью. Отличается формализмом, ригидностью, склонностью к бюрократии.

Тревожный (психастенический) тип имеет пониженный фон настроения, опасения за себя, близких. Робок, неуверен в себе, крайне нерешителен, долго и тяжело переживает неудачу, сомневается в своих действиях. Редко вступает в конфликты, играет в них пассивную роль. Склонен к самокопанию и появлению навязчивых состояний. Самокритичен, исполнителен. Вследствие своей беззащитности нередко служит «козлом отпущения», мишенью для шуток.

Интровертированный (шизоидный, аутистичный) тип характеризуется малой общительностью, замкнутостью, обособленностью, погружённостью в себя, эмоциональной холодностью. О себе почти ничего не рассказывает, свои переживания не раскрывает, хотя ему свойственна повышенная ранимость. Поведение и логика часто непонятны для окружающих. Любит одиночество. В конфликты вступает редко – только при попытке вторгнуться в его внутренний мир. Переборчив в выборе супруга.

Экстравертированный (конформный) тип предполагает высокую общительность, словоохотливость, отсутствие своего мнения, самостоятельности, стремление быть как все, склонность к подчинению мнению большинства и авторитетов. Консервативен во взглядах, стремится не выделяться из своей группы.

Неустойчивый тип встречается чаще всего среди подростков и юношей: «Они видят смысл жизни в удовольствиях, неразборчивы в развлечениях, знакомствах. Чувство долга вырабатывается у них с трудом. Бесконтрольность для них губительна. Необходим твёрдый, но не жёсткий контроль, способствующий формированию чувства ответственности, долга, самоконтроля» [7; 79-80]. Неустойчивый тип также является экстравертированным, однако, в отличие от конформного типа, для него склонность легко поддаваться влиянию окружающих не принимает характер чрезмерной подчиняемости: «Неустойчивый тип – склонность легко поддаваться влиянию окружающих, постоянный поиск новых впечатлений, компаний, умение легко устанавливать контакты, носящие, однако, поверхностный характер; при чрезмерной подчиняемости говорят о конформном типе». [1; 12].

Наличие в характере акцентуаций могут подчёркивать также цветовые предпочтения испытуемых: увлечение чёрным цветом выдаёт неуверенность, мрачное восприятие жизни, склонность к депрессии, пессимизму. Серый – любимый цвет рассудительных и недоверчивых натур, которые долго думают, прежде чем принять решение, и тех, кто боится слишком громко заявить о себе. Предпочтение синих тонов говорит о скромности и меланхолии, отражает потребность в покое. Неприятие синего выдаёт неуверенного и замкнутого человека, который хочет произвести обратное впечатление. Синий цвет в сочетании с серым соответствует состоянию пассивной подавленности. Любовь к красному выявляет волевого, властного. альтруистичного типа, вспыльчивого и общительного. Игнорирование красного указывает на комплекс неполноценности, страх перед ссорами, склонность к уединению, поиск стабильности в отношениях. Предпочтение коричневого цвета отражает стремление к простым переживаниям, чувственным радостям, высокую ценность традиций, семьи. Любовь к жёлтому выражает общительность, любопытство, лёгкую приспособляемость и контактность. Неприятие жёлтого указывает на сосредоточенность, пессимизм, малую общительность. Предпочитающие зелёный цвет стремятся к уверенности в себе, боятся чужого влияния, ищут свой способ самоутверждения. Отвергающие его страшатся житейских проблем, превратностей судьбы, трудностей. Оранжевый – любимый цвет мечтателей, коим не чуждо лицемерие и притворство. Любители розового цвета могут разволноваться по самому незначительному поводу. У излишне прагматичных людей этот цвет вызывает раздражение. Выбор фиолетового цвета символизирует инфантильность, внушаемость, потребность в поддержке, опоре.


Заключение
Число черт характера, которые зафиксированы человеческим опытом и нашли обозначение в языке, чрезвычайно велико, превышает тысячу наименований. Но вариативность черт характера может проявляется не только в их качественном многообразии, но и в количественной выраженности. Когда количественная выраженность той или иной черты характера достигает предельных величин и оказывается у крайней границы нормы, возникает явление акцентуации характера.

При этом у индивида проявляется повышенная уязвимость к одним стрессогенным факторам при его устойчивости по отношению к другим. Слабое звено в характере человека зачастую обнаруживается лишь в тех трудных ситуациях, которые с необходимостью требуют активного функционирования именно этого звена. Все другие трудности, не затрагивающие уязвимых точек характера, могут переноситься человеком без напряжения и срывов, не доставляя никаких неприятностей ни окружающим, ни ему самому.

EUPD Лечение | Эмоционально неустойчивое расстройство личности

Жизнь с эмоционально нестабильным расстройством личности (EUPD) приносит много осложнений. Если не лечить, может показаться, что вы потеряли контроль над своими мыслями, чувствами и способности справляться со своими обязанностями. Эмоциональные взлеты и падения могут быть трудными, и вы часто можете чувствовать себя изолированным, испытывая трудности с общением с людьми. Если вы изо всех сил пытаетесь справиться с этими симптомами, мы можем помочь вам справиться с их влиянием на вашу жизнь.

Covid-19: нажмите здесь, чтобы получить дополнительную информацию о том, как мы предоставляем услуги в настоящее время.

Наше лечение EUPD поможет свести к минимуму вредные последствия, с которыми вы сталкиваетесь. Это также предотвратит ухудшение вашей ситуации, которое может поставить под угрозу ваше здоровье и счастье в долгосрочной перспективе. Мы научим вас конструктивно обрабатывать свои эмоции и научимся справляться со всем, что приносит каждый день.

В Priory наши специалисты имеют многолетний опыт лечения других людей с такими же проблемами психического здоровья, как и у вас.Вы заслуживаете того, чтобы вести полноценную жизнь с надеждой на то, что ждет вас в будущем. Если вы чувствуете, что EUPD мешает вам смотреть вперед, портит ваши отношения с близкими и мешает вам получать удовольствие от занятий, важно, чтобы вы обратились за помощью.

Как только вы осознаете свою потребность в поддержке, мы проведем вас через следующие шаги для определения приоритетов вашего психического здоровья и достижения ваших личных целей. Мы облегчим вашу повседневную рутину и покажем вам, как довольствоваться тем, что вы хотите вести.

Признаки того, что вам может потребоваться лечение EUPD с помощью Priory

Если вы изо всех сил пытаетесь понять, что вы переживаете, важно узнать больше о своем состоянии, а также обратиться за помощью.

Эмоционально нестабильное расстройство личности (EUPD) — наиболее распространенный тип расстройства личности . Это также известно как пограничное расстройство личности. Обычно это вызывает у вас сильные и непостоянные эмоции, которые могут длиться от нескольких часов до нескольких дней за раз.Эти эмоции могут варьироваться от крайнего счастья, эйфории и веры в себя до подавляющего чувства печали и никчемности.

Быстрые и резкие изменения настроения, а также негативные чувства, которые EUPD создает в себе и по отношению к другим, могут затруднить поддержание стабильных личных отношений. EUPD также может вызывать у вас суицидальные мысли или самоповреждающее поведение. Если вы оказались в такой ситуации, очень важно, чтобы вы обратились за профессиональной помощью и как можно скорее открылись любимому человеку.Никто не будет судить вас, и вам будет полезна поддержка, когда вы начнете заботиться о своем психическом здоровье. Важно понимать, что это не ваша вина, и многим людям будет сложно справиться с этим серьезным, но поддающимся лечению заболеванием в одиночку.

Признаки и симптомы EUPD

Если вы обнаружите у себя какие-либо или все из этих распространенных симптомов EUPD, вам, вероятно, поможет лечение:

  • Импульсивность
  • Перепады настроения
  • Непреодолимый страх быть брошенным
  • Экстремальная тревога и раздражительность
  • Гнев
  • Паранойя и подозрительность по отношению к другим людям
  • Чувство опустошенности, безнадежности и никчемности
  • Суицидальные мысли
  • Самоповреждение
  • Наличие модели нестабильных или поверхностных отношений
  • Быстро меняет ваше мнение о других людях
  • Диссоциация (ощущение, будто вы потеряли связь с реальностью)

Качественное лечение ЭПОП в любой ситуации

Независимо от того, с чем вы сталкиваетесь, наши программы лечения психических заболеваний в Priory могут помочь вам поправиться.Хотя от расстройств личности нет лекарства, вы вполне можете значительно уменьшить все симптомы с помощью профессиональной поддержки.

Разговор с кем-нибудь о том, что вы переживаете, — это первый шаг к значительному облегчению вашего бремени. Жить с чем-то, о чем никто не знает, может нанести огромный ущерб вашему благополучию, скрывая истинные масштабы того, что вы чувствуете каждый день. Наша команда психиатров в Priory будет относиться к вам с величайшим сочувствием и сочувствием, незамедлительно предприняв шаги, чтобы уменьшить напряжение, которое вы испытываете от жизни с EUPD.

Treatment помогает вам осознать, что вы не одиноки, поскольку вы сталкиваетесь с теми же проблемами, что и многие люди, которым мы помогли жить более комфортно с EUPD. Наша команда специалистов в области психического здоровья проведет первоначальную оценку, чтобы понять ваши потребности, чтобы они могли помочь вам вести лучший образ жизни. Мы структурируем вашу программу таким образом, чтобы она работала для вас и дала вам наилучший возможный результат, используя проверенные методы, которые соответствуют утвержденным NICE рекомендациям.

Типы программ лечения EUPD в Приорате

Ваша первичная консультация поможет определить необходимый вам уровень поддержки.Мы предлагаем стационарное лечение в наших общенациональных больницах, а также дневное и амбулаторное лечение в наших оздоровительных центрах по всей Великобритании. Мы также можем предложить приемы амбулаторного лечения по видеосвязи с Priory Connect, если вам так будет удобнее.

Мы предлагаем следующие виды лечения EUPD в Priory:

  • Стационарное лечение — Этот тип лечения проходит в структурированной среде стационарного лечения, где у вас есть доступ к круглосуточной поддержке.Терапевтические сообщества созданы для того, чтобы помочь вам отдохнуть от привычной рутины и сформировать более здоровые повседневные привычки, которые помогут вам справиться с симптомами, улучшая ваши социальные навыки, уверенность и самооценку.

Индивидуальная терапия по-прежнему будет полезна, но основное внимание будет уделяться регулярной групповой терапии. Вместе с другими пациентами вы будете участвовать в мероприятиях, которые помогут вам справляться с обязанностями, а также будете получать удовольствие во время своей программы. К ним относятся:

  • Домашние дела, такие как уборка и приготовление пищи
  • Игры и спорт
  • Участие в мастер-классах и творческих занятиях
  • Обеспечение физического благополучия с помощью йоги и медитации
  • Быть активным на общественных собраниях, где вы можете высказать собственное мнение
  • Амбулаторное лечение и дневной уход — В менее тяжелых случаях EUPD вас могут направить на амбулаторное или дневное лечение.(Возможно также, что вы уже прошли стационарную программу и вам просто нужна постоянная поддержка.)

Это гибкий вариант, который позволяет вам согласовывать почасовые или дневные сеансы терапии с другими вашими обязательствами, сохраняя при этом атмосферу поддержки. Если вы были в жилом учреждении, это позволяет вам продолжить терапию и поработать над любыми источниками дискомфорта в повседневной жизни по мере того, как вы вернетесь к своему обычному распорядку, так что это идеальный вариант постепенного лечения.

Типы терапии для EUPD в Приорате

Это методы лечения, обычно используемые для лечения EUPD:

  • Диалектическая поведенческая терапия (DBT) — эта разговорная терапия помогает вам решать эмоциональные проблемы, связанные с EUPD.Он фокусируется на наиболее важных элементах ПРЛ, а именно на его тенденции делать вас эмоционально уязвимыми и на идее, что в прошлом вы, возможно, отвергали свои эмоции.

DBT научит вас принимать свои чувства как действительные, а также позволит вам бросить им вызов и заменить негативные модели мышления позитивными. Переживание сильных эмоций EUPD может стать еще более неприятным, если вас научили, что вы ошибаетесь из-за их наличия.

Вы научитесь понимать, как открытость к противоречивым эмоциям как естественная часть человеческого бытия может помочь вам разорвать цикл перехода от одной крайности к другой.Что особенно важно, это также снижает риск вашего стресса, ведущего к саморазрушающему поведению.

  • Терапия, основанная на ментализации (MBT) — это психотерапия, которую мы обычно предлагаем как часть стационарного лечения, которая помогает вам выявить и оспорить свои мысли и убеждения. По сути, это означает «думать о мышлении».

Причина, по которой это эффективно для лечения EUPD, заключается в том, что это может дать вам лучшее понимание того, почему вы можете осуществлять импульсивное поведение (особенно причинение себе вреда), позволяя вам продумать, что движет этими действиями, прежде чем действовать в соответствии со своими импульсами. .

Если вы сможете оценить свои убеждения и их влияние до того, как они причинят какой-либо вред, отстраняясь от любых побуждений, к которым они приводят, это будет очень ценно для долгосрочного лечения симптомов EUPD.

Лекарства также могут быть прописаны вместе с терапевтическим лечением, чтобы помочь стабилизировать настроение или уменьшить влияние сопутствующих психических заболеваний. Требование к этому будет определено во время вашей первоначальной оценки.

Каковы признаки и симптомы пограничного расстройства личности?

Причины и лечение

Что вызывает ПРЛ?

Нет единой причины, по которой у некоторых людей развивается пограничное расстройство личности (ПРЛ).Профессионалы не могут использовать такие вещи, как анализы крови или сканирование мозга, чтобы диагностировать людей.

Считается, что ПРЛ может быть вызвано сочетанием факторов:

  • Genetics — вы можете быть более уязвимы к ПРЛ, если близкий член семьи также живет с ПРЛ. Однако нет никаких доказательств того, что конкретный ген ответственен за ПРЛ.
  • Химические вещества для мозга — проблемы с уровнем химических веществ в мозге, особенно серотонина.
  • Развитие мозга — многие люди, живущие с ПРЛ, имеют меньшие или более активные части мозга.На эти части мозга влияет ваше раннее воспитание. И может повлиять на регуляцию ваших эмоций, поведения и самоконтроля. Они также могут повлиять на ваше планирование и принятие решений.
  • Факторы окружающей среды — ряд факторов окружающей среды, по-видимому, характерен для людей, живущих с ПРЛ. Они могут включать:
    • подвергается насилию,
    • в детстве испытывал длительный страх или страдание,
    • , когда один или оба из ваших опекунов не заботились о вас в детстве, а
    • растет с членом семьи, у которого было серьезное психическое заболевание.Например, биполярное расстройство или проблема с алкоголем или наркотиками.

Как мне получить помощь, если я думаю, что у меня ПРЛ?

Первый шаг к получению помощи — поговорить со своим терапевтом.

Ваш терапевт будет смотреть на разные вещи, когда решает, как лучше вам помочь. Таким образом, это может помочь вести учет ваших симптомов. Это может помочь вам и вашему терапевту понять, с какими трудностями вы сталкиваетесь. Это может помочь, если вы будете вести учет:

  • , как вы себя чувствуете,
  • любые риски для себя или других людей, и
  • подробных сведений обо всем, что вы сделали, чтобы снизить уровень беспокойства и стресса.

Ваш терапевт не может диагностировать БЛД. Формальный диагноз должен ставить только психиатр. Психиатр входит в состав бригады психического здоровья по месту жительства (CMHT). Если ваш терапевт сочтет, что вам нужна дополнительная поддержка, он направит вас в CMHT.

Что произойдет, если мой терапевт направит меня в бригаду психиатрической помощи по месту жительства (CMHT)?

Может быть список ожидания, чтобы увидеть вашу CMHT. Вы можете узнать у своего терапевта или связаться с CMHT о том, как долго находится список ожидания.

Когда вы пойдете на первую встречу с CMHT, вам зададут вопросы, чтобы понять, как ваше психическое здоровье влияет на вас.Они расскажут вам о:

  • как вы управляете своей повседневной жизнью, отношениями и работой,
  • стратегии выживания, которые вы используете,
  • ваши сильные стороны,
  • области вашей жизни, которые вы считаете трудными.
  • любые другие проблемы с психическим здоровьем, которые могут быть у вас,
  • любые другие социальные проблемы, которые могут у вас возникнуть,
  • любые потребности в социальной помощи и поддержке, которые могут у вас возникнуть,
  • любая поддержка, которая может вам понадобиться, чтобы остаться на работе или найти работу,
  • любое психологическое лечение, которое может вам понадобиться.Это также известно как «разговорная терапия», и
  • потребности любых детей-иждивенцев, которые у вас есть.

Как CMHT определит, есть ли у меня BPD?
Психиатры руководствуются следующими рекомендациями, чтобы определить, есть ли у вас психическое расстройство.

  • Международная классификация болезней (МКБ-10), разработанная Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ).
  • Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам (DSM-5), выпущенное Американской психиатрической ассоциацией.

В руководстве указано, на что обращать внимание вашего психиатра. Вам поставят диагноз ПРЛ, если у вас есть хотя бы пять из перечисленных ниже симптомов.

  • Чрезвычайная реакция на чувство покинутости.
  • Нестабильные и напряженные отношения с другими людьми
  • Смутные чувства по поводу вашего самооценки или самоощущения.
  • Быть импульсивным, что может нанести вред. Например, траты, секс, злоупотребление психоактивными веществами, безрассудное вождение и переедание
  • Регулярные членовредительство, суицидальные угрозы или поведение.
  • Продолжительное чувство пустоты или покинутости.
  • Неуместный или сильный гнев. И трудно контролировать свой гнев. Например, выходить из себя или драться.
  • Напряженные, очень переменчивые настроения.
  • Параноидальные мысли или сильная диссоциация при стрессе. Диссоциация — это чувство отсутствия связи со своим телом. Или чувствуете себя оторванным от окружающего мира

Дополнительную информацию можно найти по адресу:

  • NHS Mental Health Teams (MHTs), нажав здесь.
  • Диссоциативные и диссоциативные расстройства, нажав здесь.

Какое лечение должно мне предложить NHS?

Вы можете узнать, какое лечение и уход рекомендуется при ПРЛ на веб-сайте Национального института здравоохранения и повышения квалификации (NICE). NICE разрабатывает рекомендации о том, как медицинские работники должны лечить определенные состояния. Вы можете скачать их с их веб-сайта:
www.nice.org.uk.

NHS не обязана следовать этим рекомендациям.Но у них должна быть веская причина не следовать им.

Людей, живущих с ПРЛ, иногда исключали из услуг NHS из-за диагноза. Но NHS не должна отказывать вам в помощи специалиста из-за вашего диагноза. У них должны быть службы поддержки людей с ПРЛ.

Если местная NHS не предлагает вам подходящего лечения, вы можете кое-что сделать. Для получения информации о ваших вариантах, пожалуйста, смотрите дальше на этой странице.

Следует ли мне предлагать лекарства?

Не существует лекарств для лечения ПРЛ.Но ваш врач может предложить вам лекарства, если у вас также есть симптомы другого психического заболевания, такого как тревога или депрессия.

Какое психологическое лечение мне следует предложить?

Психологическая терапия также известна как «разговорная терапия». Существует множество различных методов разговорной терапии, и ваш врач должен поговорить с вами о том, что доступно, как это может помочь вам и какой тип терапии вы хотели бы.

Мы включили ниже подробную информацию о некоторых методах лечения, которые может использовать ваш врач.Но они доступны не везде. Ваш врач может порекомендовать другие виды разговорной терапии.

Ваш врач также подумает о:

  • насколько сильно на вас влияет ПРЛ,
  • , насколько вы готовы заниматься терапией,
  • , если вы хотите изменить свою реакцию на свои мысли и чувства,
  • , если вы сможете эффективно работать с консультантом, и
  • — это доступная личная и профессиональная поддержка.

Предлагаемая вам терапия должна длиться не менее 3 месяцев.Если ваш врач решит, что разговорная терапия не подходит, он должен объяснить, почему.

Диалектическая поведенческая терапия (DBT)
В руководстве говорится, что NHS должна предлагать DBT женщинам с ПРЛ, если они регулярно причиняют себе вред.

DBT — это терапия типа pf, специально разработанная для лечения людей с ПРЛ. Цель ПРЛ — помочь вам признать, что ваши эмоции реальны и приемлемы. И бросить вызов тому, как вы реагируете на эти эмоции, открываясь идеям и мнениям, которые отличаются от ваших собственных.

DBT обычно включает еженедельные индивидуальные и групповые занятия. И вам следует предоставить контактный номер в нерабочее время, по которому вы сможете позвонить, если ваши симптомы ухудшатся.

DBT основан на командной работе. Ожидается, что вы будете работать со своим терапевтом и другими людьми на ваших групповых занятиях. В свою очередь, терапевты работают как одна команда.

Терапия, основанная на ментализации (MBT)
Ментализация означает способность думать о мышлении. Это означает, что нужно смотреть на свои собственные мысли и убеждения.И работаем, если они полезны и реалистичны.

Этот тип терапии также помогает вам распознать, что у других людей есть свои мысли, эмоции и убеждения. И что вы не всегда можете это понять. Терапия также помогает вам подумать о том, как ваши действия могут повлиять на то, что думают или чувствуют другие люди.

Курс MBT обычно длится около 18 месяцев. Сначала вам могут предложить MBT в стационаре в стационаре. Лечение обычно состоит из ежедневных индивидуальных занятий с терапевтом и групповых занятий с другими людьми с ПРЛ.

Некоторые больницы и специализированные центры хотят, чтобы вы оставались в больнице во время лечения MBT. Но другие рекомендуют вам покинуть больницу по прошествии определенного периода времени, но продолжать лечение амбулаторно. Это означает, что вы будете регулярно посещать больницу.

Искусства терапии
Существуют различные виды искусства творческой терапии. К ним относятся:

  • арт-терапия,
  • драматическая терапия,
  • музыкальная терапия и
  • танцевально-двигательная терапия.

Эти виды лечения можно предлагать индивидуально, но часто они проводятся в группах. Сеансы обычно еженедельные. Эти методы лечения могут быть полезны людям, которым трудно говорить о своих мыслях и чувствах.

Терапевтические сообщества
Терапевтические сообщества сами по себе не являются лечением. Это места, куда вы можете пойти на лечение. Большинство терапевтических сообществ являются жилыми. Они помогают людям с долгосрочными эмоциональными проблемами и историей самоповреждений, обучая их навыкам, которые помогут им улучшить отношения.

Эти общины часто устанавливают строгие правила поведения. Например, запрещается употребление алкоголя, никакого насилия и никаких попыток членовредительства.

Вы можете оставаться там на несколько недель или месяцев или посещать их всего на несколько часов в неделю. Вы можете пройти групповую терапию и сеансы самопомощи. Ожидается, что вы будете принимать участие в других мероприятиях, чтобы повысить свою уверенность в себе и улучшить социальные навыки. Эти действия могут включать в себя работу по дому, игры и приготовление еды.

Терапевтические сообщества сильно различаются, потому что ими часто руководят люди, которые их используют.И они формируют их, исходя из того, чего хотят достичь.

Что произойдет, если CMHT не сможет меня вылечить?

Вы можете получить поддержку от специализированной службы, если ваши симптомы ухудшатся. Эти специализированные услуги также называются услугами «уровня 3» или «уровня 4».

Эти услуги доступны не во всех трастах NHS. И они могут быть труднодоступными. Вы можете поговорить со своим CMHT, и если они могут направить вас в специализированную службу.

Дополнительную информацию об услугах Уровня 3 и Уровня 4 можно найти в нашем информационном бюллетене «Второе мнение» , нажав здесь.

Какое лечение мне следует пройти, если у меня кризис?

Кризис психического здоровья — это когда вам нужна срочная помощь. Возможно, вы склонны к суициду или хотите причинить себе вред. И вы не думаете, что можете использовать свои обычные стратегии выживания, чтобы помешать себе действовать в соответствии со своими чувствами.

Если вам поставили диагноз ПРЛ, но вы не находитесь на попечении местной бригады психического здоровья (CMHT), вам следует поговорить со своим терапевтом. Ваш терапевт должен:

  • оценить уровень риска для себя или окружающих,
  • расскажет вам о предыдущих кризисах психического здоровья.И какие навыки вы использовали, чтобы с этим справиться,
  • поможет вам использовать эти навыки и сосредоточиться на ваших текущих проблемах,
  • поможет вам определить изменения, которые вы можете внести для решения текущих проблем, а
  • предлагает вам повторную встречу.

Если вы уже являетесь участником CMHT или специализированной службы, у вас должен быть план медицинского обслуживания. План ухода должен включать кризисный план, которому вы можете следовать. Ваш кризисный план составлен вами и вашей командой психиатров.Он должен включать:

  • какие триггеры могут привести к кризису психического здоровья,
  • навыков самоуправления, которые вы использовали раньше и которые считаете полезными,
  • подробностей о том, как получить помощь, если навыки самоуправления не помогают. Он должен включать список номеров службы поддержки для групп в нерабочее время и кризисных групп.

Ваш врач может подумать о том, чтобы предложить вам седативные препараты. Седативные средства помогут вам расслабиться. Но ваш врач не должен назначать вам седативные препараты дольше недели.

Некоторым людям полезно обращаться в службу эмоциональной поддержки во время кризиса психического здоровья. Внизу страницы есть список контактных телефонов.

Дополнительную информацию о «Получение помощи в кризисных ситуациях» можно найти здесь.

Эмоционально нестабильное расстройство личности (EUPD) — Разум

Эмоционально нестабильное расстройство личности, EUPD, или пограничное расстройство личности, как его еще называют, описывает проблемы, с которыми вы сталкиваетесь, если вы эмоционально нестабильны, подвержены тревоге и имеете модель саморазрушительного поведения.Если у вас есть EUPD, вы можете попасть в пограничное психотическое состояние, при котором вы испытываете крайнее сомнение в себе и других. Вы быстро переключаетесь между настроениями и за очень короткое время можете перейти от отчаяния к эйфории. Вы часто чувствуете себя очень плохо и чувствуете себя очень стыдно, если у вас есть эти проблемы. Но вы не одиноки, и существуют специализированные методы лечения EUPD. Вы также можете многое сделать самостоятельно, чтобы почувствовать себя лучше.

Когда у вас EUPD, вам очень трудно справиться с чувством покинутости, беспокойства или гнева, и вы часто причиняете себе вред различными способами, будь то физически или морально.Ваша уверенность в себе может быть нормой, только чтобы в следующую минуту погрузиться в глубокую ненависть к себе. Многие люди с EUPD описывают чувство пустоты и проблемы с идентичностью.

Если у вас есть EUPD, вам может быть трудно доверять и чувствовать себя в безопасности в близких отношениях, и вы можете часто колебаться между восхищением близкими вам людьми в одну минуту и ​​презрением к ним в следующую. Это может затруднить сохранение отношений в долгосрочной перспективе.

Вы часто занимаетесь самолечением, употребляя алкоголь или наркотики, или у вас развиваются расстройства пищевого поведения, или вы занимаетесь членовредительством.

Как узнать, что у меня EUPD?

Согласно критериям у вас должно быть как минимум пять из следующих симптомов:

  • Сильный страх быть брошенным.
  • Повторяющееся чувство пустоты.
  • Неясное или нестабильное представление о себе.
  • Резкие колебания между различными настроениями: сильное раздражение, страх или депрессия, которые могут длиться от нескольких часов до нескольких дней самое большее.
  • Бурные отношения, которые колеблются между сильным восхищением и крайним презрением.
  • Сильный, горячий гнев, непропорциональный тому, что его вызывает.
  • Кратковременные, чрезмерно подозрительные идеи или временное чувство оторванности от реальности.
  • Импульсивность, приводящая, например, к злоупотреблению наркотиками, сексом, едой или деньгами.
  • Вы причиняете себе вред, у вас возникают мысли о самоубийстве, вы говорите или планируете покончить с собой.

Даже если вы чувствуете, что эти симптомы применимы к вам, нельзя быть уверенным, что у вас есть EUPD. Вам нужна профессиональная оценка, чтобы узнать, есть ли у вас EUPD.Важно исключить другие причины ваших симптомов.

В чем причина?

У многих людей с пограничным состоянием детство было чрезвычайно травматичным или хаотичным. Некоторые подверглись насилию. Но у вас может быть EUPD, даже если у вас было благополучное детство без каких-либо явных травм.

Какую помощь я могу получить?

Если у вас EUPD, вы можете пройти лечение в форме групповой или индивидуальной психотерапии. Есть несколько форм терапии, которые доказали свою эффективность при EUPD.Некоторые примеры — диалектическая поведенческая терапия (DBT), терапия, основанная на ментализации (MBT) и схемотерапия. Вы также можете лечиться с помощью лекарств.

У вас есть право получать информацию об имеющихся альтернативах лечения и иметь возможность активно участвовать в вашем лечении. Для вас важно иметь мотивацию и доверять своему терапевту.

Если в прошлом вы обращались за профессиональной помощью, но не думали, что она сработает, не сдавайтесь.Обратитесь за помощью снова. Исследования показали, что эффективность лечения зависит не от типа терапии; скорее, это доверие, которое вы приобрели к своему терапевту.

Часто становится лучше

Это не редкость, когда вам ставят другие диагнозы, помимо EUPD, например, СДВГ или биполярное расстройство. Как и в случае с этими другими диагнозами, жизнь часто со временем улучшается, поскольку вы лучше понимаете себя и можете объяснить

Пограничное расстройство личности (BPD) — HelpGuide.org

расстройства личности

Если у вас ПРЛ, все кажется нестабильным: ваши отношения, настроение, мышление, поведение — даже ваша личность. Но есть надежда, и это руководство по симптомам, лечению и выздоровлению может помочь.

Что такое пограничное расстройство личности (ПРЛ)?

Если у вас пограничное расстройство личности (ПРЛ), вы, вероятно, чувствуете себя словно на американских горках — и не только из-за ваших нестабильных эмоций или отношений, но и из-за неуверенного ощущения того, кто вы есть.Ваша самооценка, цели и даже ваши симпатии и антипатии могут часто меняться, что может сбивать с толку и быть неясным.

Люди с ПРЛ очень чувствительны. Некоторые описывают это как обнажение нервного окончания. Мелкие вещи могут вызвать бурную реакцию. И когда вы расстроены, вам трудно успокоиться. Легко понять, как эта эмоциональная неустойчивость и неспособность успокоить себя приводит к беспорядкам в отношениях и импульсивному — даже безрассудному — поведению.

Когда вы находитесь в муке переполняющих эмоций, вы не можете мыслить правильно или оставаться на земле.Вы можете говорить обидные вещи или действовать опасным или неподобающим образом, что впоследствии вызовет у вас чувство вины или стыда. Это болезненный цикл, от которого невозможно избавиться. Но это не так. Существуют эффективные методы лечения ПРЛ и навыки совладания, которые помогут вам почувствовать себя лучше и восстановить контроль над своими мыслями, чувствами и действиями.

ПРЛ поддается лечению

В прошлом многим специалистам в области психического здоровья было трудно лечить пограничное расстройство личности (ПРЛ), поэтому они пришли к выводу, что тут мало что можно сделать.Но теперь мы знаем, что ПРЛ поддается лечению. Фактически, долгосрочный прогноз при ПРЛ лучше, чем при депрессии и биполярном расстройстве. Однако это требует особого подхода. Суть в том, что большинство людей с ПРЛ могут выздоравливать и выздоравливают — и делают это довольно быстро при правильном лечении и поддержке.

[Читать: Помощь кому-то с пограничным расстройством личности]

Исцеление — это нарушение дисфункциональных паттернов мышления, чувств и поведения, которые вызывают у вас страдание.Изменить жизненные привычки непросто. Если вы сделаете паузу, поразмышляете и затем начнете действовать по-новому, то поначалу вам будет неестественно и неудобно. Но со временем у вас появятся новые привычки, которые помогут вам поддерживать эмоциональное равновесие и контролировать ситуацию.

Распознавание пограничного расстройства личности

Отождествляете ли вы себя со следующими утверждениями?

  • Я часто чувствую себя «опустошенным».
  • Мои эмоции меняются очень быстро, и я часто испытываю крайнюю грусть, гнев и беспокойство.
  • Я постоянно боюсь, что близкие мне люди бросят меня или бросят.
  • Я бы описал большинство своих романтических отношений как интенсивных, но нестабильных.
  • То, как я отношусь к людям в моей жизни, может резко меняться от одного момента к другому — и я не всегда понимаю, почему.
  • Я часто делаю вещи, которые, как мне известно, опасны или вредны для здоровья, например, безрассудно вожу машину, занимаюсь небезопасным сексом, запойное пьянство, употребляю наркотики или продолжаю развлекаться.
  • Я пытался причинить себе вред, участвовал в самоповреждении, например, порезании, или угрожал самоубийством.
  • Когда я чувствую себя неуверенно в отношениях, я склонен набрасываться или делать импульсивные жесты, чтобы удержать другого человека рядом.

Если вы отождествляете с несколько утверждений, вы можете страдать пограничным расстройством личности. Конечно, вам нужен специалист в области психического здоровья, чтобы поставить официальный диагноз, поскольку ПРЛ легко спутать с другими проблемами.Но даже без диагноза вы можете найти советы по самопомощи в этой статье, которые помогут успокоить ваш внутренний эмоциональный шторм и научиться контролировать саморазрушающие импульсы.

Признаки и симптомы

Пограничное расстройство личности (ПРЛ) проявляется по-разному, но для целей диагностики специалисты в области психического здоровья группируют симптомы по девяти основным категориям. Чтобы получить диагноз ПРЛ, у вас должны быть признаки как минимум пяти из этих симптомов. Кроме того, симптомы должны быть давними (обычно начинающимися в подростковом возрасте) и влиять на многие области вашей жизни.

9 симптомов ПРЛ

  1. Страх быть брошенным. Люди с ПРЛ часто боятся, что их бросят или оставят в покое. Даже такая безобидная вещь, как возвращение любимого человека с работы домой или уезжающий на выходные, может вызвать сильный страх. Это может вызвать безумные попытки удержать другого человека рядом. Вы можете просить, цепляться, начинать ссоры, отслеживать движения любимого человека или даже физически не позволять ему уйти. К сожалению, такое поведение имеет противоположный эффект — отталкивает других.
  2. Нестабильные отношения. У людей с ПРЛ обычно бывают интенсивные и непродолжительные отношения. Вы можете быстро влюбиться, полагая, что каждый новый человек — тот, кто заставит вас чувствовать себя цельным, только для того, чтобы быстро разочароваться. Ваши отношения либо кажутся идеальными, либо ужасными, без какой-либо золотой середины. Ваши любовники, друзья или члены семьи могут почувствовать, что у них есть эмоциональная травма в результате ваших быстрых переходов от идеализации к обесцениванию, гневу и ненависти.
  3. Нечеткое или искажающееся самооценка. Когда у вас ПРЛ, ваше самоощущение обычно нестабильно. Иногда вы можете чувствовать себя хорошо, но иногда вы ненавидите себя или даже считаете себя злом. Вы, вероятно, не имеете четкого представления о том, кто вы и чего хотите от жизни. В результате вы можете часто менять работу, друзей, любовников, религию, ценности, цели или даже сексуальную принадлежность.
  4. Импульсивное саморазрушительное поведение. Если у вас ПРЛ, вы можете вести себя пагубно, стремясь к ощущениям, особенно когда расстроены.Вы можете импульсивно тратить деньги, которые не можете себе позволить, переедать, опрометчиво водить машину, воровать в магазинах, вступать в рискованный секс или переборщить с наркотиками или алкоголем. Такое рискованное поведение может помочь вам почувствовать себя лучше в данный момент, но в долгосрочной перспективе причиняет вред вам и окружающим.
  5. Самоповреждение. Суицидальное поведение и умышленное членовредительство распространены среди людей с ПРЛ. Суицидальное поведение включает в себя мысли о самоубийстве, суицидальные жесты или угрозы или фактическое совершение попытки самоубийства.Самоповреждение включает в себя все другие попытки причинить себе вред без суицидальных намерений. Распространенные формы членовредительства включают порезы и ожоги.
  6. Экстремальные эмоциональные перепады. Нестабильные эмоции и настроение — обычное явление для ПРЛ. В один момент вы можете почувствовать себя счастливым, а в следующий — подавленным. Мелочи, от которых другие люди не обращают внимания, могут вызвать у вас эмоциональный штопор. Эти перепады настроения интенсивны, но они, как правило, проходят довольно быстро (в отличие от эмоциональных перепадов депрессии или биполярного расстройства), обычно длятся всего несколько минут или часов.
  7. Хроническое чувство пустоты. Люди с ПРЛ часто говорят о чувстве опустошенности, как будто в них есть дыра или пустота. В крайнем случае, вы можете почувствовать себя «ничем» или «никем». Это неприятное чувство, поэтому вы можете попытаться заполнить пустоту такими вещами, как наркотики, еда или секс. Но ничто не приносит истинного удовлетворения.
  8. Взрывной гнев. Если у вас ПРЛ, вы можете бороться с сильным гневом и вспыльчивым характером. У вас также могут возникнуть проблемы с самообладанием после того, как загорится предохранитель — вы будете кричать, бросать предметы или полностью поглощаться яростью.Важно отметить, что этот гнев не всегда направлен вовне. Вы можете проводить много времени, злясь на себя.
  9. Чувство подозрительности или отрыва от реальности. Люди с ПРЛ часто борются с паранойей или подозрительными мыслями о мотивах других. Находясь в состоянии стресса, вы можете даже потерять связь с реальностью — опыт, известный как диссоциация. Вы можете почувствовать туман, рассеянность или ощущение, что вы находитесь вне собственного тела.

Общие сопутствующие расстройства

Пограничное расстройство личности редко диагностируется само по себе.Общие сопутствующие расстройства включают:

При успешном лечении ПРЛ часто улучшаются и другие расстройства. Но не всегда верно обратное. Например, вы можете успешно лечить симптомы депрессии и по-прежнему бороться с ПРЛ.

причин — надежда

Большинство специалистов в области психического здоровья считают, что пограничное расстройство личности (ПРЛ) вызывается сочетанием наследственных или внутренних биологических факторов и факторов внешней среды, таких как травматические переживания в детстве.

Различия между мозгом

В мозге с ПРЛ происходит много сложных вещей, и исследователи все еще не понимают, что все это означает. Но по сути, если у вас ПРЛ, ваш мозг находится в состоянии повышенной готовности. Вам все кажется более пугающим и напряженным, чем другим людям. Ваш переключатель «бей или беги» легко срабатывает, и как только он включается, он захватывает ваш рациональный мозг, вызывая примитивные инстинкты выживания, которые не всегда соответствуют текущей ситуации.

Может показаться, что вы ничего не можете сделать.В конце концов, что делать, если у вас другой мозг? Но правда в том, что вы можете изменить свой мозг. Каждый раз, когда вы практикуете новую реакцию совладания или самоуспокаивающую технику, вы создаете новые нейронные пути. Некоторые методы лечения, такие как медитация осознанности, могут даже увеличить объем вашего мозга. И чем больше вы практикуете, тем сильнее и автоматичнее станут эти пути. Так что не сдавайся! Со временем и целеустремленностью вы сможете изменить то, как вы думаете, чувствуете и действуете.

Расстройства личности и стигма

Когда психологи говорят о «личности», они имеют в виду модели мышления, чувств и поведения, которые делают каждого из нас уникальным.Никто не действует все время одинаково, но мы, как правило, взаимодействуем и взаимодействуем с миром довольно последовательными способами. Вот почему людей часто называют «застенчивыми», «общительными», «дотошными», «веселыми» и так далее. Это элементы личности.

Поскольку личность неразрывно связана с идентичностью, термин «расстройство личности» может вызвать у вас чувство, будто что-то в корне не так с тем, кем вы являетесь. Но расстройство личности — это не суждение о характере.С клинической точки зрения «расстройство личности» означает, что ваше отношение к миру значительно отличается от нормы. (Другими словами, вы действуете не так, как ожидает большинство людей). Это вызывает у вас постоянные проблемы во многих сферах вашей жизни, таких как ваши отношения, карьера и ваши чувства к себе и другим. Но самое главное, эти закономерности можно менять!

Советы по самопомощи: 3 ключа к борьбе с ПРЛ
  1. Успокойте эмоциональную бурю
  2. Научитесь контролировать импульсивность и терпеть стресс
  3. Улучшите свои навыки межличностного общения

Совет самопомощи 1: Успокойте эмоциональную бурю

Как человек с ПРЛ, вы, вероятно, потратили много времени на борьбу со своими импульсами и эмоциями, поэтому принятие может быть сложной задачей, чтобы осознать это.Но принять свои эмоции не означает одобрить их или смириться со страданиями. Все это означает, что вы прекращаете попытки бороться, избегать, подавлять или отрицать то, что вы чувствуете. Если вы позволите себе испытать эти чувства, это может лишить их силы.

Попытайтесь просто испытать свои чувства без осуждения или критики. Отпустите прошлое и будущее и сосредоточьтесь исключительно на настоящем моменте. В этом отношении очень эффективны техники осознанности.

  • Начните с наблюдения за своими эмоциями, как бы со стороны.
  • Наблюдайте за тем, как они приходят и уходят (можно подумать о них как о волнах).
  • Сосредоточьтесь на физических ощущениях, которые сопровождают ваши эмоции.
  • Скажите себе, что вы принимаете то, что чувствуете прямо сейчас.
  • Напоминайте себе, что то, что вы что-то чувствуете, не означает, что это реальность.

[Слушайте: Медитация «Глаз бури»]

Сделайте что-нибудь, что стимулирует одно или несколько ваших чувств

Привлечение ваших чувств — один из самых быстрых и простых способов быстро успокоиться.Вам нужно будет поэкспериментировать, чтобы выяснить, какая сенсорная стимуляция работает лучше всего для вас. Вам также понадобятся разные стратегии для разных настроений. То, что может помочь, когда вы злитесь или взволнованы, сильно отличается от того, что может помочь, когда вы оцепенели или подавлены. Вот несколько идей для начала:

Touch. Если вы плохо себя чувствуете, попробуйте протечь руки холодной или горячей (но не обжигающей) водой; держать кусок льда; или возьмитесь за предмет или край мебели как можно сильнее.Если вы чувствуете себя слишком плохо и вам нужно успокоиться, попробуйте принять горячую ванну или душ; прижиматься к себе под одеялом или обниматься с домашним животным.

Вкус. Если вы чувствуете опустошение и онемение, попробуйте сосать мятные леденцы или конфеты с сильным ароматом или медленно съешьте что-нибудь с сильным ароматом, например чипсы с солью и уксусом. Если вы хотите успокоиться, попробуйте что-нибудь успокаивающее, например горячий чай или суп.

Запах. Зажгите свечу, понюхайте цветы, попробуйте ароматерапию, нанесите свой любимый парфюм или приготовьте на кухне что-нибудь, что приятно пахнет.Возможно, вы обнаружите, что лучше всего реагируете на сильные запахи, такие как запахи цитрусовых, специй и ладана.

Прицел. Сосредоточьтесь на изображении, которое привлекает ваше внимание. Это может быть что-то из вашего ближайшего окружения (прекрасный вид, красивая цветочная композиция, любимая картина или фотография) или что-то в вашем воображении, которое вы визуализируете.

Звук. Попробуйте послушать громкую музыку, позвонить в зуммер или дать свисток, когда вам нужна встряска. Чтобы успокоиться, включите успокаивающую музыку или послушайте успокаивающие звуки природы, такие как ветер, птицы или океан.Звуковая машина работает хорошо, если вы не слышите настоящую вещь.

Уменьшите свою эмоциональную уязвимость

У вас больше шансов испытать негативные эмоции, когда вы истощены и находитесь в состоянии стресса. Вот почему так важно заботиться о своем физическом и психическом благополучии.

Позаботьтесь о себе:

  • Избегайте наркотиков, изменяющих настроение
  • Соблюдайте сбалансированную и питательную диету
  • Обеспечьте много качественного сна
  • Регулярно выполняйте физические упражнения
  • Минимизируйте стресс
  • Практикуйте методы релаксации

Совет 2: Научитесь контролировать импульсивность и терпеть стресс.Но что вы делаете, когда вас охватывают тяжелые чувства? Вот тут-то и проявляется импульсивность пограничного расстройства личности (ПРЛ). В пылу мгновения вы так отчаянно нуждаетесь в помощи, что делаете все, включая вещи, которые, как вы знаете, не должны, — например, резать, безрассудно. секс, опасное вождение и запой. Может даже показаться, что у вас нет выбора.

Переход от потери контроля над своим поведением к тому, чтобы его контролировать

Важно понимать, что такое импульсивное поведение служит определенной цели.У них есть механизмы преодоления стресса. Они заставляют вас чувствовать себя лучше, хотя бы на короткое время. Но долгосрочные затраты чрезвычайно высоки.

Восстановление контроля над своим поведением начинается с научения терпеть стресс. Это ключ к изменению деструктивных моделей ПРЛ. Способность терпеть стресс поможет вам нажать на паузу, когда у вас появится желание действовать. Вместо того, чтобы реагировать на сложные эмоции саморазрушительным поведением, вы научитесь преодолевать их, сохраняя при этом контроль над переживанием.

Для получения пошаговой самостоятельной программы, которая научит вас оседлать «дикую лошадь» непреодолимых чувств, ознакомьтесь с нашим бесплатным набором инструментов эмоционального интеллекта. Этот инструментарий научит вас:

  • войти в контакт со своими эмоциями
  • жить с эмоциональной интенсивностью
  • управлять неприятными или угрожающими чувствами
  • сохранять спокойствие и сосредоточенность даже в тревожных ситуациях

Набор инструментов научит вас терпеть бедствие, но это еще не все.Это также научит вас, как перейти от эмоциональной замкнутости к полному испытанию своих эмоций. Это позволяет вам испытать весь спектр положительных эмоций, таких как радость, покой и удовлетворение, которые также прерываются, когда вы пытаетесь избежать отрицательных чувств.

Упражнение на заземление, которое поможет вам приостановить работу и восстановить контроль

После того, как сработала реакция «бей или беги», невозможно «думать о себе» спокойно. Вместо того, чтобы сосредотачиваться на своих мыслях, сосредоточьтесь на том, что вы чувствуете в своем теле.Следующее упражнение на заземление — простой и быстрый способ притормозить импульсивность, успокоиться и восстановить контроль. Это может иметь большое значение всего за несколько коротких минут.

Найдите тихое место и сядьте поудобнее.

Сосредоточьтесь на том, что вы испытываете в своем теле . Почувствуйте поверхность, на которой вы сидите. Почувствуйте ноги на полу. Почувствуйте свои руки на коленях.

Сосредоточьтесь на своем дыхании , делая медленные глубокие вдохи.Медленно вдохните. Сделайте паузу на счет до трех. Затем медленно выдохните, еще раз сделав паузу на счет до трех. Продолжайте делать это несколько минут.

В случае опасности отвлекитесь

Если ваши попытки успокоиться не работают и вы начинаете чувствовать себя подавленным деструктивными побуждениями, вам может помочь отвлечение себя. Все, что вам нужно, это что-то, что могло бы захватить ваше внимание на достаточно долгое время, чтобы негативный импульс ушел. Все, что привлекает ваше внимание, может сработать, но отвлечение наиболее эффективно, когда действие также успокаивает.В дополнение к сенсорным стратегиям, упомянутым ранее, вы можете попробовать следующее:

Смотрите телевизор. Выберите что-нибудь противоположное тому, что вы чувствуете: комедию, если вам грустно, или что-нибудь расслабляющее, если вы злитесь или взволнованы.

Делайте то, что вам нравится, чем вы занимаетесь. Это может быть что угодно: садоводство, рисование, игра на музыкальном инструменте, вязание, чтение книги, компьютерная игра, судоку или головоломка.

Погрузитесь в работу. Вы также можете отвлечься от работы по дому: уборка дома, работа во дворе, покупка продуктов, уход за домашним животным или стирка.

Станьте активными. Энергичные упражнения — это здоровый способ поднять адреналин и выпустить пар. Если вы чувствуете стресс, попробуйте заняться более расслабляющими видами деятельности, например йогой или прогуляться по окрестностям.

Позвоните другу. Разговор с кем-то, кому вы доверяете, может быть быстрым и очень эффективным способом отвлечься, почувствовать себя лучше и обрести некоторую перспективу.

Совет 3. Совершенствуйте свои навыки межличностного общения

Если у вас пограничное расстройство личности, вам, вероятно, трудно поддерживать стабильные, удовлетворительные отношения с любовниками, коллегами и друзьями. Это потому, что вам трудно сделать шаг назад и посмотреть на вещи с точки зрения других людей. Вы склонны неправильно истолковывать мысли и чувства других, неправильно понимать, как другие видят вас, и не замечаете, как ваше поведение влияет на них. Дело не в том, что вам все равно, но когда дело доходит до других людей, у вас есть большое слепое пятно.Первый шаг — это распознать слепое пятно в межличностном общении. Когда вы перестанете обвинять других, вы сможете начать предпринимать шаги, чтобы улучшить свои отношения и свои социальные навыки.

Проверьте свои предположения

Когда вы попадаете под откос из-за стресса и негатива, как это часто бывает с людьми с ПРЛ, легко неправильно понять намерения других. Если вы знаете об этой тенденции, проверьте свои предположения. Помните, вы не умеете читать мысли! Вместо того, чтобы делать поспешные выводы (обычно отрицательные), подумайте об альтернативных мотивах.В качестве примера предположим, что ваш партнер резко разговаривал с вами по телефону, а теперь вы чувствуете себя неуверенно и боитесь, что он потерял к вам интерес. Прежде чем действовать в соответствии с этими чувствами:

Прекратите рассматривать различные возможности. Может быть, ваш партнер находится под давлением на работе. Может, у него тяжелый день. Может, он еще не пил кофе. Есть много альтернативных объяснений его поведения.

Попросите человека разъяснить свои намерения. Один из самых простых способов проверить свои предположения — спросить другого человека, что он думает или чувствует.Дважды проверьте, что они имели в виду под своими словами или действиями. Вместо того, чтобы спрашивать в обвинительной манере, попробуйте более мягкий подход: « Я могу ошибаться, но это похоже на…» или « Может быть, я слишком чувствителен, но у меня такое ощущение, что… «

Положите остановка проекции

Есть ли у вас склонность переносить свои негативные чувства на других людей? Вы набрасываетесь на других, когда плохо себя чувствуете? Считается ли обратная связь или конструктивная критика личной атакой? В таком случае у вас могут возникнуть проблемы с проецированием.

Чтобы бороться с проекцией, вам нужно научиться тормозить — так же, как вы это делали, чтобы обуздать свое импульсивное поведение. Настройтесь на свои эмоции и физические ощущения в своем теле. Обратите внимание на признаки стресса, такие как учащенное сердцебиение, мышечное напряжение, потливость, тошнота или головокружение. Когда вы так себя чувствуете, вы, скорее всего, нападете и скажете то, о чем позже пожалеете. Сделайте паузу и сделайте несколько медленных глубоких вдохов. Затем задайте себе следующие три вопроса:

  1. Расстроен ли я на себя?
  2. Мне стыдно или страшно?
  3. Боюсь, что меня бросят?

Если «да», сделайте перерыв для разговора.Скажите другому человеку, что вы чувствуете себя эмоционально и хотели бы немного подумать, прежде чем обсуждать вещи дальше.

Возьмите на себя ответственность за свою роль

Наконец, важно взять на себя ответственность за ту роль, которую вы играете в своих отношениях. Спросите себя, как ваши действия могут способствовать возникновению проблем. Какие чувства вызывают у ваших близких ваши слова и поведение? Вы попадаете в ловушку, считая другого человека либо хорошим, либо плохим? По мере того, как вы пытаетесь поставить себя на место других людей, дать им возможность выразить свои сомнения и ослабить защитную реакцию, вы начнете замечать разницу в качестве своих отношений.

Диагностика и лечение

Важно помнить, что вы не можете диагностировать пограничное расстройство личности самостоятельно. Поэтому, если вы думаете, что вы или ваш любимый человек страдаете ПРЛ, лучше всего обратиться за профессиональной помощью. ПРЛ часто путают или дублируют с другими состояниями, поэтому вам нужен специалист в области психического здоровья, который оценит вас и поставит точный диагноз. Попробуйте найти кого-нибудь с опытом диагностики и лечения ПРЛ.

Важность поиска подходящего терапевта

Поддержка и руководство квалифицированного терапевта могут иметь огромное значение в лечении и восстановлении ПРЛ.Терапия может служить безопасным пространством, где вы можете начать работать над своими отношениями и проблемами доверия и «опробовать» новые методы преодоления трудностей.

Опытный профессионал будет знаком с методами лечения ПРЛ, такими как диалектическая поведенческая терапия (DBT) и терапия, ориентированная на схемы . Но хотя эти методы лечения доказали свою эффективность, не всегда необходимо придерживаться определенного подхода к лечению. Многие эксперты считают, что еженедельная терапия, включающая просвещение о расстройстве, поддержку семьи и обучение социальным и эмоциональным навыкам, может помочь в большинстве случаев ПРЛ.

Важно найти время, чтобы найти терапевта, с которым вы чувствуете себя в безопасности — кого-то, кто, кажется, понимает вас и заставляет вас чувствовать себя принятым и понятым. Не торопитесь, найдите нужного человека. Но как только вы это сделаете, возьмите на себя обязательство пройти терапию. Вы можете начать думать, что ваш терапевт станет вашим спасителем, но разочароваться и почувствовать, что им нечего предложить. Помните, что эти колебания от идеализации к демонизации являются симптомом ПРЛ. Постарайтесь поговорить с терапевтом и позволить отношениям развиваться.И имейте в виду, что изменение по самой своей природе доставляет дискомфорт. Если вы никогда не испытываете дискомфорт во время терапии, вероятно, у вас нет прогресса.

Не рассчитывайте на лекарство

Хотя многие люди с ПРЛ принимают лекарства, факт остается фактом: очень мало исследований, показывающих, что это полезно. Более того, в США Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) не одобрило никаких лекарств для лечения ПРЛ. Это не означает, что лекарства никогда не помогают, особенно если вы страдаете от сопутствующих проблем, таких как депрессия или тревога, но это не лекарство от ПРЛ как такового.

Когда дело доходит до ПРЛ, терапия намного эффективнее. Вы просто должны дать этому время. Однако ваш врач может рассмотреть возможность приема лекарств, если:

  • У вас диагностировали как ПРЛ, так и депрессию или биполярное расстройство.
  • Вы страдаете паническими атаками или сильным беспокойством.
  • У вас появляются галлюцинации или странные параноидальные мысли.
  • Вы склонны к суициду или рискуете причинить вред себе или другим.

Авторы: Мелинда Смит, М.А. и Жанна Сигал, доктор философии.

Пограничное расстройство личности — Симптомы и причины

Обзор

Пограничное расстройство личности — это расстройство психического здоровья, которое влияет на то, как вы думаете и чувствуете о себе и других, вызывая проблемы в повседневной жизни. Сюда входят проблемы с самооценкой, трудности с управлением эмоциями и поведением, а также паттерн нестабильных отношений.

При пограничном расстройстве личности вы испытываете сильный страх быть брошенным или нестабильным, и вам может быть трудно переносить одиночество.Однако неуместный гнев, импульсивность и частые перепады настроения могут оттолкнуть других, даже если вы хотите иметь любовные и длительные отношения.

Пограничное расстройство личности обычно начинается в раннем взрослом возрасте. Состояние кажется хуже в молодом возрасте и может постепенно улучшаться с возрастом.

Если у вас пограничное расстройство личности, не расстраивайтесь. Многие люди с этим расстройством со временем выздоравливают после лечения и могут научиться жить полноценной жизнью.

Продукты и услуги

Показать больше товаров от Mayo Clinic

Симптомы

Пограничное расстройство личности влияет на то, как вы относитесь к себе, как вы относитесь к другим и как вы себя ведете.

Признаки и симптомы могут включать:

  • Сильный страх быть брошенным, даже пойти на крайние меры, чтобы избежать реального или воображаемого разделения или отказа
  • Образец нестабильных интенсивных отношений, например, когда однажды идеализируют кого-то, а затем внезапно поверили, что этому человеку все равно или он жесток
  • Быстрые изменения самоидентификации и самооценки, которые включают изменение целей и ценностей и восприятие себя таким плохим или таким, как будто вы вообще не существуете
  • Периоды паранойи, связанной со стрессом, и потери контакта с реальностью, продолжительностью от нескольких минут до нескольких часов
  • Импульсивное и рискованное поведение, такое как азартные игры, безрассудное вождение, небезопасный секс, кутежи, переедание или злоупотребление наркотиками, или саботаж успеха путем внезапного ухода с хорошей работы или прекращения позитивных отношений
  • Угрозы суицида, поведение или членовредительство, часто в ответ на страх разлуки или отказа
  • Широкие перепады настроения, продолжающиеся от нескольких часов до нескольких дней, которые могут включать сильное счастье, раздражительность, стыд или тревогу
  • Постоянное чувство пустоты
  • Неприемлемый, сильный гнев, например, частые выходы из себя, саркастический или ожесточенный характер или физические драки

Когда обращаться к врачу

Если вам известно, что у вас есть какие-либо из вышеперечисленных признаков или симптомов, поговорите со своим врачом или поставщиком психиатрических услуг.

Если у вас есть суицидальные мысли

Если у вас есть фантазии или мысленные образы о причинении себе вреда или другие суицидальные мысли, немедленно обратитесь за помощью, выполнив одно из следующих действий:

  • Немедленно позвоните в службу 911 или на местный номер службы экстренной помощи.
  • Позвоните на горячую линию для самоубийц. В США звоните в Национальную линию помощи по предотвращению самоубийств по телефону 1-800-273-TALK (1-800-273-8255) в любое время суток. Используйте тот же номер и нажмите «1», чтобы добраться до Линии кризиса для ветеранов.
  • Позвоните своему поставщику психиатрических услуг, врачу или другому поставщику медицинских услуг.
  • Обратитесь к любимому человеку, близкому другу, надежному партнеру или коллеге.
  • Свяжитесь с кем-нибудь из вашей религиозной общины.

Если вы заметили признаки или симптомы у члена семьи или друга, поговорите с этим человеком о посещении врача или поставщика психиатрических услуг. Но вы не можете заставить кого-то обратиться за помощью. Если отношения вызывают у вас значительный стресс, возможно, вам будет полезно обратиться к терапевту.

Причины

Как и в случае с другими расстройствами психического здоровья, причины пограничного расстройства личности до конца не изучены. Помимо факторов окружающей среды, таких как история жестокого обращения с детьми или пренебрежения, пограничное расстройство личности может быть связано с:

  • Генетика. Некоторые исследования близнецов и семей предполагают, что расстройства личности могут быть унаследованы или сильно связаны с другими расстройствами психического здоровья среди членов семьи.
  • Аномалии мозга. Некоторые исследования показали изменения в определенных областях мозга, участвующих в регуляции эмоций, импульсивности и агрессии. Кроме того, некоторые химические вещества мозга, которые помогают регулировать настроение, например серотонин, могут не функционировать должным образом.

Факторы риска

Некоторые факторы, связанные с развитием личности, могут повышать риск развития пограничного расстройства личности. К ним относятся:

  • Наследственная предрасположенность. Вы можете подвергаться более высокому риску, если у близкого родственника — вашей матери, отца, брата или сестры — такое же или похожее заболевание.
  • Напряженное детство. Многие люди с этим расстройством сообщают, что в детстве они подвергались сексуальному или физическому насилию или оставались без внимания. Некоторые люди потеряли или были разлучены с одним из родителей или близких опекунов, когда они были молоды или имели родителей или опекунов со злоупотреблением психоактивными веществами или другими проблемами психического здоровья. Другие были подвержены враждебному конфликту и нестабильным семейным отношениям.

Осложнения

Пограничное расстройство личности может нанести вред многим сферам вашей жизни. Это может негативно повлиять на интимные отношения, работу, школу, социальную деятельность и самооценку, в результате чего:

  • Повторные смены работы или потери
  • Не завершает образование
  • Множественные юридические проблемы, например тюремное заключение
  • Конфликтные отношения, семейный стресс или развод
  • Самоповреждение, такое как порезы или ожоги, и частые госпитализации
  • Участие в оскорбительных отношениях
  • Незапланированная беременность, инфекции, передаваемые половым путем, дорожно-транспортные происшествия и драки из-за импульсивного и рискованного поведения
  • Покушение на самоубийство или самоубийство

Кроме того, у вас могут быть другие психические расстройства, например:

  • Депрессия
  • Злоупотребление алкоголем или другими веществами
  • Тревожные расстройства
  • Расстройства пищевого поведения
  • Биполярное расстройство
  • Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР)
  • Синдром дефицита внимания с гиперактивностью (СДВГ)
  • Другие расстройства личности

Информация о пограничном расстройстве личности у пациента

Синоним: пограничное расстройство личности

Описание

[1]

Эта статья относится к Международной классификации болезней 10-го издания (МКБ-10), которая является официальной системой классификации психических заболеваний. медицинские работники, работающие в клинической практике NHS.В литературе иногда упоминается классификационная система «Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам» (DSM), которая, хотя и используется в клинической практике в США, в основном используется для исследовательских целей в других местах.

Эмоционально нестабильное расстройство личности — одно из десяти расстройств личности, определенных в системе классификации МКБ-10. Это называется пограничным расстройством личности в классификационной системе DSM-IV и DSM-5 и до сих пор иногда упоминается профессионалами в Великобритании.Для получения дополнительной информации см. Отдельную статью о расстройствах личности и психопатии. Эмоционально нестабильное расстройство личности характеризуется повсеместной нестабильностью межличностных отношений, самооценки, настроения и импульсивного поведения. Термин «пограничный», возможно, вводит в заблуждение, поскольку подразумевает, что пациенты «почти страдают расстройством личности». Фактически, это установленная категория расстройства личности в классификации DSM 4-го издания (DSM-IV) Американской психиатрической ассоциации и в классификации DSM 5-го издания (DSM-5).

Причина неизвестна, но исследования показывают, что существует взаимосвязь между неблагоприятными жизненными событиями и генетическими факторами. Нейробиологические исследования показывают, что нарушения во фронтолимбической сети связаны со многими симптомами. [2]

Существует закономерность быстрого перехода от периодов уверенности к отчаянию со страхом быть оставленным и отвергнутым. Особенно сильна склонность к суицидальным мыслям и самоповреждениям.

Также могут присутствовать преходящие психотические симптомы, включая кратковременные бредовые идеи и галлюцинации.Это также связано со значительным ухудшением социального, психологического и профессионального функционирования и качества жизни.

Люди с эмоционально нестабильным расстройством личности особенно подвержены риску самоубийства. [2]

Его течение варьируется, и, хотя многие люди выздоравливают со временем, некоторые люди могут продолжать испытывать социальные и межличностные трудности.

Диагноз

[1]

Важной особенностью эмоционально нестабильного расстройства личности является широко распространенный паттерн нестабильных и интенсивных межличностных отношений, самовосприятия и настроений.Импульсы плохо контролируются. Иногда они могут казаться психотическими из-за интенсивности своих искажений.

По классификации МКБ-10 эмоционально нестабильному расстройству личности присваивается код F60.03 и выделяются два подтипа — импульсивный тип и пограничный тип.

Критерии следующие:

Должны быть выполнены общие критерии расстройства личности (F60).

F60.30 Импульсивный тип

Преобладающими характеристиками являются эмоциональная нестабильность и отсутствие контроля над импульсами.Часто случаются вспышки насилия или угрожающего поведения, особенно в ответ на критику со стороны окружающих.

F60.31 Пограничный тип

Присутствуют несколько характеристик эмоциональной нестабильности; кроме того, самооценка пациента, цели и внутренние предпочтения (включая сексуальные) часто неясны или нарушаются. Обычно возникают хронические чувства пустоты. Склонность к вовлечению в интенсивные и нестабильные отношения может вызывать повторяющиеся эмоциональные кризисы и может быть связана с чрезмерными усилиями по предотвращению отказа и серией суицидальных угроз или актов членовредительства (хотя они могут происходить без очевидных провоцирующих факторов).

Эпидемиология

[3, 4]
  • Эпидемиологические данные следует интерпретировать с осторожностью, поскольку диагностические стандарты различаются.
  • Расстройства личности в целом являются обычными состояниями. Существуют значительные различия в степени тяжести и степени вызванного дистресса и дисфункции.
  • По оценкам некоторых исследований, расстройство личности затрагивает 4-11% населения Великобритании и 60-70% заключенных. [5]
  • Распространенность эмоционально нестабильного расстройства личности (которое Национальный институт здравоохранения и повышения квалификации (NICE) до сих пор называет «пограничным расстройством личности») в общей популяции составляет 1%.
  • Реже встречается у пожилых людей.
  • NICE подчеркивает, что «пограничное расстройство личности» не следует диагностировать в возрасте до 18 лет, хотя характерные черты личности могут быть обнаружены в более раннем возрасте.
  • Хотя общие расстройства личности равномерно распределяются между мужчинами и женщинами, эмоционально нестабильное расстройство личности чаще встречается у женщин. Одно исследование сообщило о распространенности 30,1% у мужчин и 52,8% у женщин. [6]

Презентация

[1]

Пациенты с расстройством могут иметь:

  • Проблемы во взаимоотношениях.
  • Повторяющееся самоповреждение.
  • Угрозы самоубийства.
  • Депрессия.
  • Приступы гнева.
  • Импульсивность.
  • Социальные трудности.
  • Преходящие психотические симптомы. Было высказано предположение, что они возникают при «пограничном расстройстве личности», но не были включены в критерии МКБ-10. [7, 3]

Дифференциальный диагноз

Исследования

  • Токсикологический скрининг, поскольку злоупотребление психоактивными веществами является обычным явлением (как и многие расстройства личности).Интоксикация может привести к тому, что пациенты будут иметь некоторые особенности расстройства личности. [8]
  • Скрининг на ВИЧ и другие заболевания, передаваемые половым путем, может быть целесообразным из-за плохого контроля над побуждениями и игнорирования риска, связанного с расстройством личности. [9]
  • Психологическое тестирование может подтвердить или направить клинический диагноз. NICE цитирует:
    • Диагностическое интервью для DSM-IV расстройств личности (DIPD-IV).
    • Структурированное клиническое интервью по DSM-IV расстройствам личности (SCID-II).
    • Структурированное интервью для личности DSM-IV (SIDP-IV).
    • Международная экспертиза расстройств личности (IPDE).
    • График оценки личности (PAS).
    • Стандартизированная оценка личности (SAP) ..

Сопутствующие заболевания

[10]
  • Беспокойство.
  • Злоупотребление алкоголем.
  • Злоупотребление наркотиками.
  • Депрессия.
  • Повторяющееся самоповреждение.
  • Расстройства пищевого поведения.
  • Посттравматическое стрессовое расстройство.
  • Физическое состояние: [11]
    • Артериосклероз
    • Гипертония
    • Заболевание печени
    • Сердечно-сосудистое заболевание
    • Желудочно-кишечное заболевание
    • Артрит
    • Инфекции, передающиеся половым путем

Ведение

[3, 12]

NICE опубликовало руководство по информированию групп по вводу в клиническую практику, чтобы помочь людям с эмоционально нестабильным расстройством личности и диссоциальным расстройством.Это основано на преобладающих рекомендациях по большому объему ресурсов, охватывающих такие вопросы, как недопущение интеграции услуг, более широкие детерминанты здоровья и сокращение задержек в предоставлении ухода и поддержки. [4]

Общие соображения

Уход должен предполагать сотрудничество между различными агентствами и профессионалами. Команды, работающие с людьми с эмоционально нестабильным расстройством личности, должны разработать комплексный междисциплинарный план ухода с пользователем услуги (и его семьей или опекунами, если это согласовано с этим человеком).План медицинского обслуживания должен:

  • четко определять роли и обязанности всех специалистов в области здравоохранения и социальной защиты.
  • Определите достижимые краткосрочные цели лечения и укажите шаги, которые этот человек и другие могут предпринять для их достижения.
  • Определите долгосрочные цели (включая трудоустройство), которых человек хотел бы достичь. Они должны лежать в основе общей долгосрочной стратегии лечения.
  • Разработайте антикризисный план, который:
    • Определяет потенциальные триггеры, которые могут привести к кризису.
    • Определяет стратегии самоуправления, которые могут оказаться эффективными.
    • Определяет, как получить доступ к услугам (включая номера поддержки для групп в нерабочее время и кризисных групп).
  • Поделиться с GP и пользователем услуги.

Психологическое лечение

Психотерапия — это полезный метод лечения эмоционально нестабильного расстройства личности, хотя ни один конкретный вид терапии не кажется лучше другого. [2] Однако важно НЕ использовать кратких психологических вмешательств (продолжительностью менее трех месяцев) для лечения эмоционально нестабильного расстройства личности или отдельных симптомов расстройства вне службы, характеристики которой описаны ниже.Психологическое лечение людей с эмоционально нестабильным расстройством личности (особенно с множественными сопутствующими заболеваниями и тяжелыми нарушениями) должно включать:

  • Явный и комплексный теоретический подход, используемый как терапевтической командой, так и терапевтом, который разделяется с пользователем услуги.
  • Структурированный уход в соответствии с этим руководством.
  • Положение о наблюдении терапевта.
  • Сеансы два раза в неделю (хотя частота сеансов психотерапии должна быть адаптирована к потребностям человека).

Медикаментозное лечение

  • В Кокрановском обзоре сделан вывод о том, что стабилизаторы настроения и нейролептики второго поколения могут быть эффективными для лечения ряда основных симптомов и связанной с ними психопатологии, хотя общая тяжесть эмоционально нестабильного расстройства личности не влияет. Поэтому лекарственные препараты должны быть нацелены на конкретные симптомы. [13]
  • В литературе есть некоторая поддержка клозапину, особенно у подростков с возникающим эмоционально нестабильным расстройством личности, когда другие варианты лечения были исчерпаны. [14]
  • Рассмотрите возможность медикаментозного лечения в рамках общего лечения коморбидных состояний.
  • С осторожностью подумайте о краткосрочном применении седативных препаратов в рамках общего плана лечения людей с эмоционально нестабильным расстройством личности в кризисной ситуации. Согласуйте с ними продолжительность лечения; однако это не должно быть дольше одной недели.
  • Назначение по этому показанию в значительной степени не по назначению и носит идиосинкразический характер. Поэтому пересмотрите лечение тех, у кого нет диагностированного сопутствующего психического или физического заболевания и которым в настоящее время прописывают лекарства.Стремитесь сократить или прекратить ненужное лечение лекарствами. [15]

Управление первичной медико-санитарной помощью

  • Распознать:
    • Неоднократные самоповреждения.
    • Постоянное рискованное поведение.
    • Выраженная эмоциональная нестабильность.
  • Обратитесь:
    • В общественные службы охраны психического здоровья для оценки эмоционально нестабильного расстройства личности.
    • Если человек младше 18 лет. Направьте их в Службу охраны психического здоровья детей и подростков (CAMHS) для оценки.
  • Кризисное управление: проконсультируйтесь с кризисным планом пациента (план, разработанный для определения триггерных факторов, рекомендаций по стратегиям самопомощи и определения того, когда человеку следует обращаться за профессиональной помощью):
    • Оценить проблему и риск:
      • Сохранять спокойствие и безопасное отношение.
      • Попытайтесь понять кризис с точки зрения человека.
      • Изучите причины страдания человека.
      • Используйте чуткий открытый вопрос, в том числе подтверждающие утверждения, чтобы определить начало и течение текущих проблем.
      • Стремиться стимулировать размышления о решениях.
      • Старайтесь не преуменьшать количество заявленных человеком причин кризиса.
      • Прежде чем предлагать решения, дождитесь полного прояснения проблемы.
      • Изучите другие варианты, прежде чем рассматривать возможность госпитализации в кризисное отделение или стационара.
      • Предложите соответствующее последующее наблюдение в сроки, согласованные с человеком.
      • Оценить риск для себя или других.
      • Спросите о предыдущих эпизодах и эффективных стратегиях управления, использованных в прошлом.
      • Помогите справиться с тревогой, улучшив навыки совладания и помогая им сосредоточиться на текущих проблемах.
      • Поощряйте их определять управляемые изменения, которые позволят им справиться с текущими проблемами.
      • Предложите повторную встречу в согласованное время.
    • В кризисной ситуации обращайтесь в службу охраны психического здоровья по месту жительства, особенно когда:
      • Уровни дистресса и / или риска причинения вреда себе или другим увеличиваются.
      • Уровни дистресса и / или риска причинения вреда себе или другим не снизились, несмотря на попытки уменьшить тревогу и улучшить навыки совладания.
      • Пациенты обращаются за помощью в специализированные службы.

Осложнения

[11]
  • Самоубийство [10]
  • Злоупотребление психоактивными веществами
  • Случайная травма
  • Депрессия
  • Убийство

Прогноз

[2]

Ход Эмоционально нестабильное расстройство личности варьируется, и, хотя многие люди выздоравливают или поправляются со временем, многие продолжают испытывать социальные и межличностные трудности.

Профилактика

[16]

Имеются данные о том, что новые указанные программы профилактики и раннего вмешательства могут быть полезны для снижения риска развития эмоционально нестабильного расстройства личности. Указанная профилактика включает выявление лиц, у которых проявляются ранние признаки проблем с поведением на раннем этапе и / или у которых повышен риск заболевания, но в настоящее время у них нет диагностируемого расстройства. Программы раннего вмешательства включают систему скоординированных услуг, которая способствует росту и развитию ребенка в соответствии с его возрастом и поддерживает семьи в критические ранние годы.Этот подход многообещающий, но требует дальнейших исследований.

Обзор — Пограничное расстройство личности

Пограничное расстройство личности (ПРЛ) — это расстройство настроения и того, как человек взаимодействует с другими. Это наиболее часто встречающееся расстройство личности.

В целом человек с расстройством личности будет значительно отличаться от обычного человека в том, как он или она думает, воспринимает, чувствует или относится к другим.

Симптомы пограничного расстройства личности (БЛД)

Симптомы ПРЛ можно сгруппировать в 4 основные области:

  • эмоциональная нестабильность — психологический термин для этого — аффективная дисрегуляция
  • нарушенные паттерны мышления или восприятия — когнитивные искажения или искажения восприятия
  • импульсивное поведение
  • интенсивное, но нестабильное отношения с другими людьми

Симптомы расстройства личности могут варьироваться от легких до тяжелых и обычно проявляются в подростковом возрасте и сохраняются в зрелом возрасте.

Причины пограничного расстройства личности (БЛД)

Причины БЛД неясны. Но, как и в большинстве случаев, ПРЛ возникает в результате сочетания генетических факторов и факторов окружающей среды.

Люди с ПРЛ происходят из разных слоев общества, но большинство из них пережили какие-то травмы или пренебрежение в детстве.

Когда обращаться за медицинской помощью

Если вы испытываете симптомы ПРЛ, запишитесь на прием к терапевту.

Они могут спросить:

  • как вы себя чувствуете
  • ваше недавнее поведение
  • какое влияние ваши симптомы оказали на качество вашей жизни

Это позволяет исключить другие более распространенные психические расстройства, такие как депрессия, и убедиться, что нет непосредственного риска для вашего здоровья и благополучия.

Вы также можете найти Mind полезным веб-сайтом.

Узнайте больше о диагностике ПРЛ

Лечение пограничного расстройства личности (ПРЛ)

Многим людям с ПРЛ нужно психологическое или медицинское лечение.

Лечение может включать в себя ряд индивидуальных и групповых психологических терапий (психотерапия), проводимых обученными профессионалами, работающими с коллективом психиатрической бригады по месту жительства.

Эффективное лечение может длиться более года.

Со временем многие люди с ПРЛ преодолевают свои симптомы и выздоравливают. Дополнительное лечение рекомендуется людям, у которых симптомы возвращаются.

Сопутствующие психические расстройства

Многие люди с ПРЛ также имеют другое психическое заболевание или поведенческую проблему, например:

ПРЛ может быть серьезным заболеванием, и многие люди с этим состоянием причиняют себе вред и пытаются покончить жизнь самоубийством.

Информация:

Руководство по социальной помощи и поддержке

Если вам:

  • нужна помощь в повседневной жизни из-за болезни или инвалидности
  • Регулярный уход за кем-то из-за болезни, пожилого возраста или инвалида, включая членов семьи

В нашем руководстве по уходу и поддержке объясняются ваши варианты и где вы можете получить поддержку.

Последняя проверка страницы: 17 июля 2019 г.
Срок следующего рассмотрения: 17 июля 2022 г.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.