Эмотивный тип личности это: Эмотивный тип личности — Блог Викиум

Автор: | 23.05.2021

Содержание

Эмотивный тип личности — Блог Викиум

Поведение личности зависит от многих факторов. Эмотивный тип личности характеризуется излишней чувствительностью. Обычно даже незначительное происшествие вызывает у таких людей бурю эмоций и переживаний. В обществе их называют плаксами и нытиками. В этой статье вы узнаете об особенностях эмотивного типа личности.


Что такое эмотивный тип личности?

В психологии эмотивность считается высоким уровнем эмоциональной реактивности. Человек подобного психотипа будет очень сильно переживать как негативные события, так и положительные. Все переживания у такого человека изображены на лице, и он просто не может их скрыть. Психологи уверены, что на это могут влиять негативные события в детстве.

Одним из первых разработал типологию и определение типов личности Леонгард. На сегодняшний день психологам так и не удалось до конца выявить причины формирования эмотивного типа. Некоторые из них считают, что человек, склонный к эмотивности, уже рождается со слабой нервной системой. Также есть теория о том, что подобное закладывается еще внутриутробно. Например, когда беременная женщина часто плачет и ругается со своей второй половиной. Не менее сильно оказывает воздействие на формирование психотипа воспитание. Ведь если малыш привык подавлять свои эмоции, это поведение переносится во взрослую жизнь.

Эмотивный тип акцентуации у женщин проявляется в виде застенчивости, стеснительности и скромности. Такие дамы не любят ничего демонстрировать напоказ и могут позволить себе плакать перед людьми. С мужчинами в данном случае гораздо сложнее, ведь они не привыкли демонстрировать свои эмоции. Подобное поведение закладывается еще в детстве, когда они слышат от родителей, что нельзя плакать и проявлять эмоции.

Особенности поведения

Радикал эмотив всегда активно жестикулирует и эмоционально разговаривает. Это может значить, что у человека слишком много внутренней энергии. Такой человек добр и дружелюбен, старается не ввязываться в конфликты. Основными особенностями поведения эмотивного типа личности можно считать следующие компоненты:

  • привязанность к людям;
  • страх перед новым;
  • излишне острая реакция на какие-либо события;
  • любовь к самопожертвованию;
  • склонность к эмоциональной лабильности;
  • нежелание быть лидером;
  • хорошая интуиция.

Общаться с эмотивной личностью можно, но необходимо выстраивать правильную структуру в разговоре, избегая насмешек и двусмысленных фраз. Перед тем как начать общение с такой личностью, нужно тщательно продумать фразы и тему разговора. Не стоит пренебрегать чувствами таких людей, ведь часто невнимательность окружающих может привести к психологическим проблемам.

Умение разбираться в психологии людей может каждому пригодиться в жизни. Для его получения можно пройти курс Викиум «Менталист».

что такое эмотив? Акцентуации характера эмотивного психотипа и подходящие для него профессии

Психотип личности

Каждый из нас обладает определенными чертами характера. Проанализировав их, ученые давно поделили людей на различные психотипы. Довольно интересным типом личности является эмотивный. Что собой представляет человек с данными чертами характера, какие способы коррекции поведения существуют, какие профессии подойдут людям с эмотивным типом личности?

Характеристика психотипа

Эмотивная акцентуация характера характеризуется высокой степенью переживаний по любому происшествию в жизни, причем независимо от того, хорошие впечатление произвела ситуация или отрицательное. Эмотивности характерны следующие проявления.

  • Глубокое реагирование с повышенной чувствительностью на происходящее вокруг.
  • Гуманность, отзывчивость, миролюбие.
  • На лице человека четко «написаны» все переживания.
  • Эмотивы получают повышенные позитивные эмоции при общении с природой.
  • Они не могут сдержать свои эмоции даже при прочтении книги или при просмотре драматического кино.
  • На работе они стремятся всегда иметь хорошие отношения с коллегами, а значит, стараются избегать конфликтов. Они редко увольняются, так как не стремятся к переменам.
  • Эмотивы склонны к резкому изменению настроения. Интерес к чему-либо также быстро меняется.
  • У таких людей обычно крайне небольшой круг друзей, с которыми они могут поделиться своими переживаниями. Но большую часть волнующих ситуаций данные личности все-таки держат в себе.
  • Обычно люди с эмотивным психотипом создают крепкие и надежные семьи, несмотря на остроту реагирования.
  • Нередко эмотивы склонны к депрессиям и даже к суициду.

Но мягкосердечность эмотивного психотипа часто заключается лишь во внешнем реагировании на ситуацию, внутри же они четко и трезво оценивают происходящее.

 Женщины

Эмотивный тип личности практически не создает слабому полу проблем. Женщины с таким характером обычно скромны и довольно искренны. В то же время они не склонны делать что-то напоказ, манипулируя своими эмоциями. Беря замуж девушку с эмотивным типом личности, можно быть уверенным в ее верности, так как на первом месте у нее будет не секс или внимание, а именно чувство любви. Измена же воспринимается эмотивом-женщиной как страшное предательство, на которое она вряд ли способна.

 Мужчины

Но те черты характера, которые в женском поведении можно считать плюсом, часто мужчинам мешают. Таких представителей сильного пола часто называют слабохарактерными. Нередко эмотивы сильно привязаны к родителям, поэтому им тяжело построить собственную семью. Это связано и с тем, что мужчины данного психотипа часто не могут первыми сделать шаг и перевести дружеские отношения со слабым полом в интимные. Половые отношения у эмотивов обычно не отличаются особым разнообразием. Эмотивные личности не обсуждают со своим партнером половую жизнь. Кроме этого, любой стресс может привести к перерыву в интимной жизни от нескольких недель до нескольких месяцев.

Причины формирования

Над тем, что влияет на формирование эмотивного типа личности, размышляли и размышляют многие психологи и психоаналитики. Но так точных причин и не было обнаружено, так как доказано, что тип личности закладывается еще в раннем детстве и практически не изменяется на протяжении всей жизни. Но все-таки многие ученые уверены в том, что на данную акцентуацию влияет генетика. Ребенок берет от родителей основу для развития, и на ней уже формируется характер самого человека.

Также очень важно помнить, что личность человека начинает формироваться еще в утробе матери, поэтому очень важна атмосфера, в которой вынашивается плод. Все сопереживания матери, ее эмоции и образ жизни дают определенный отпечаток на будущую личность младенца. И если будущая мама эмоциональна, подвержена повышенному чувству сострадания, она с трепетом относится к окружающей природе, то и на характере малыша отразятся данные эмоции.

После рождения малыш как губка «впитывает» в себя все то, что его окружает. И, скорее всего, если малыша будут окружать личности, которым свойственно эмотивное поведение, то и в чертах характера будущего взрослого они непременно проявятся.

Способы коррекции поведения

Когда эмотивная акцентуация вносит в жизнь человека дискомфорт, стоит применять некоторые коррекции поведения. Для этого используются специальные средства – тренинги. Вот несколько из них.

Покой души

Когда эмотитва беспокоит повышенная боязнь или он не очень уверен в себе, ему следует вспоминать те события в жизни, которые вызывали положительные эмоции. Следует полностью расслабиться и погрузиться в ту ситуацию как можно глубже. Если ему удалось старыми эмоциями вытеснить боязнь или неуверенность, то нужно запомнить эти чувства и применять данный тренинг при необходимости.

Киногерой

В любой трудной эмоциональной ситуации представлять себя супергероем, которому по плечу решить любую задачу. Нужно примерять на себя отважный образ. Стараться разобраться с создавшейся ситуацией так, как это сделал бы ваш любимый киногерой. Вести так себя эмотиву нужно до тех пор, пока он не преодолеет страх и неуверенность в себе. С помощью данного тренинга можно также повышать свою самооценку и преодолевать стеснительность.

Круг друзей

У эмотива есть довольно узкий круг друзей, с которыми ему комфортно общаться. Но следует увеличивать их количество. Целью данного тренинга является увеличение коммуникабельности человека с эмотивным типом личности. Для этого следует каждый день заводить разговор с новыми незнакомыми людьми. Сначала человек данного психотипа будет испытывать дискомфорт, но с каждым разом ему будет намного легче делать первый шаг в общении.

Встречные шутки

Многие эмотивы, слыша насмешки над собой, расстраиваются и не могут сдержать такие эмоции, как слезы или сильное смущение. Это раззадоривает шутников, и юмор в сторону эмотивных личностей становится все чаще. Чтобы его остановить, следует отвечать на него шуткой. Но сразу эмотивам тяжело придумать ответ, поэтому стоит заранее запастись несколькими вариантами и отвечать уже продуманными историями. Но здесь нужно учитывать тот факт, что шутки не должны быть злыми, а скорее добродушными.

Взаимоотношения с другими типами

Эмотивы – неконфликтные люди, поэтому их отношения с другими психотипами довольно просты. Им не свойственно менять свою вторую половину, эмотивные люди воспринимают свою пару такой, какая она есть, стараются поддерживать партнера в любой ситуации. Эмотив хорошо взаимодействует с людьми, легко подстраиваясь почти к любому характеру человека.

В паре с гипертимом только эмотивный человек способен не реагировать на его поведение, в глубине души надеясь, что забота и ласка изменят стремление второй половины к приключениям. И со временем, с годами в отношениях этих двух типов личности может наступить идиллия, так как гипертим нередко устает от своей активности и учится осторожности. Эмотив с легкостью воспринимает и истероида. Но здесь со временем он может принять черты характера истероидного психотипа за неискренность и игру в отношении себя, поэтому отношения данных людей разорвутся.

Пары же между шизоидом и эмотивом практически не встречаются, особенно в раннем возрасте. Это связано с тем, что ни тому, ни другому психотипу несвойственна черта завоевателя, они чаще всего выжидают, когда завоюют их. Но в более зрелом возрасте, если эмотивный человек «возьмет все в свои руки», то может получиться пара с огромным чувством уважения друг к другу. Отношения будут теплыми и комфортными для обоих.

Чтобы пара состояла из двух эмотивов – явление очень редкое. Это связано с тем, что данный психотип должен всегда помогать другим и не умеет ценить заботу, которая идет в его сторону. Еще одной редкостью среди пар является связь между эмотивным и тревожным типами личности. Это связано с тем, что обе личности нерешительны и стеснительны в ухаживаниях. Некомфортно обоим будет и внутри отношений. Так как эмотив неохотно дарит свою заботу тревожному. Он не видит отдачи, а тревожный, в свою очередь, не чувствует защитника в эмотиве.

Подходящие профессии

Добросовестность, ответственность, отзывчивость – это именно те качества, которые в обязательном порядке будут присутствовать в резюме человека с эмотивным типом личности. Но не каждая профессия будет подходить данному характеру. Наиболее комфортно эмотив будет себя чувствовать в той специальности, где он сможет помогать другим, создавать гармонию и красоту.

Довольно часто эмотивные люди имеют хорошее чувство стиля, поэтому нередко такие личности становятся музыкальными и ресторанными критиками, а также редакторами книжных изданий и журналов. Эмотивы отлично контактируют с детьми. Из них выходят хорошие няни и воспитатели в детских садах. Волонтеры – также профессия для них. Кроме того, из эмотивных личностей получаются хорошие врачи, ветеринары. Профессия реставратор также подойдет, так как требует ответственности и внимания. Также хорошо будет себя чувствовать эмотив в профессиях, связанных с разведением растений, составлением букетов.

Но есть профессии, которые вряд ли подойдут эмотивным людям. У них отсутствуют лидерские качества, да и наказать человека у эмотива не получится. Поэтому на роль начальника эмотив не подойдет. Так же как и на роль полицейского.

О том, какие есть типы личности, смотрите в следующем видео.

что такое эмотив? Акцентуации характера эмотивного психотипа и подходящие для него профессии

Психотип личности

Каждый из нас обладает определенными чертами характера. Проанализировав их, ученые давно поделили людей на различные психотипы. Довольно интересным типом личности является эмотивный. Что собой представляет человек с данными чертами характера, какие способы коррекции поведения существуют, какие профессии подойдут людям с эмотивным типом личности?

Характеристика психотипа

Эмотивная акцентуация характера характеризуется высокой степенью переживаний по любому происшествию в жизни, причем независимо от того, хорошие впечатление произвела ситуация или отрицательное. Эмотивности характерны следующие проявления.

  • Глубокое реагирование с повышенной чувствительностью на происходящее вокруг.
  • Гуманность, отзывчивость, миролюбие.
  • На лице человека четко «написаны» все переживания.
  • Эмотивы получают повышенные позитивные эмоции при общении с природой.
  • Они не могут сдержать свои эмоции даже при прочтении книги или при просмотре драматического кино.
  • На работе они стремятся всегда иметь хорошие отношения с коллегами, а значит, стараются избегать конфликтов. Они редко увольняются, так как не стремятся к переменам.
  • Эмотивы склонны к резкому изменению настроения. Интерес к чему-либо также быстро меняется.
  • У таких людей обычно крайне небольшой круг друзей, с которыми они могут поделиться своими переживаниями. Но большую часть волнующих ситуаций данные личности все-таки держат в себе.
  • Обычно люди с эмотивным психотипом создают крепкие и надежные семьи, несмотря на остроту реагирования.
  • Нередко эмотивы склонны к депрессиям и даже к суициду.

Но мягкосердечность эмотивного психотипа часто заключается лишь во внешнем реагировании на ситуацию, внутри же они четко и трезво оценивают происходящее.

 Женщины

Эмотивный тип личности практически не создает слабому полу проблем. Женщины с таким характером обычно скромны и довольно искренны. В то же время они не склонны делать что-то напоказ, манипулируя своими эмоциями. Беря замуж девушку с эмотивным типом личности, можно быть уверенным в ее верности, так как на первом месте у нее будет не секс или внимание, а именно чувство любви. Измена же воспринимается эмотивом-женщиной как страшное предательство, на которое она вряд ли способна.

 Мужчины

Но те черты характера, которые в женском поведении можно считать плюсом, часто мужчинам мешают. Таких представителей сильного пола часто называют слабохарактерными. Нередко эмотивы сильно привязаны к родителям, поэтому им тяжело построить собственную семью. Это связано и с тем, что мужчины данного психотипа часто не могут первыми сделать шаг и перевести дружеские отношения со слабым полом в интимные. Половые отношения у эмотивов обычно не отличаются особым разнообразием. Эмотивные личности не обсуждают со своим партнером половую жизнь. Кроме этого, любой стресс может привести к перерыву в интимной жизни от нескольких недель до нескольких месяцев.

Причины формирования

Над тем, что влияет на формирование эмотивного типа личности, размышляли и размышляют многие психологи и психоаналитики. Но так точных причин и не было обнаружено, так как доказано, что тип личности закладывается еще в раннем детстве и практически не изменяется на протяжении всей жизни. Но все-таки многие ученые уверены в том, что на данную акцентуацию влияет генетика. Ребенок берет от родителей основу для развития, и на ней уже формируется характер самого человека.

Также очень важно помнить, что личность человека начинает формироваться еще в утробе матери, поэтому очень важна атмосфера, в которой вынашивается плод. Все сопереживания матери, ее эмоции и образ жизни дают определенный отпечаток на будущую личность младенца. И если будущая мама эмоциональна, подвержена повышенному чувству сострадания, она с трепетом относится к окружающей природе, то и на характере малыша отразятся данные эмоции.

После рождения малыш как губка «впитывает» в себя все то, что его окружает. И, скорее всего, если малыша будут окружать личности, которым свойственно эмотивное поведение, то и в чертах характера будущего взрослого они непременно проявятся.

Способы коррекции поведения

Когда эмотивная акцентуация вносит в жизнь человека дискомфорт, стоит применять некоторые коррекции поведения. Для этого используются специальные средства – тренинги. Вот несколько из них.

Покой души

Когда эмотитва беспокоит повышенная боязнь или он не очень уверен в себе, ему следует вспоминать те события в жизни, которые вызывали положительные эмоции. Следует полностью расслабиться и погрузиться в ту ситуацию как можно глубже. Если ему удалось старыми эмоциями вытеснить боязнь или неуверенность, то нужно запомнить эти чувства и применять данный тренинг при необходимости.

Киногерой

В любой трудной эмоциональной ситуации представлять себя супергероем, которому по плечу решить любую задачу. Нужно примерять на себя отважный образ. Стараться разобраться с создавшейся ситуацией так, как это сделал бы ваш любимый киногерой. Вести так себя эмотиву нужно до тех пор, пока он не преодолеет страх и неуверенность в себе. С помощью данного тренинга можно также повышать свою самооценку и преодолевать стеснительность.

Круг друзей

У эмотива есть довольно узкий круг друзей, с которыми ему комфортно общаться. Но следует увеличивать их количество. Целью данного тренинга является увеличение коммуникабельности человека с эмотивным типом личности. Для этого следует каждый день заводить разговор с новыми незнакомыми людьми. Сначала человек данного психотипа будет испытывать дискомфорт, но с каждым разом ему будет намного легче делать первый шаг в общении.

Встречные шутки

Многие эмотивы, слыша насмешки над собой, расстраиваются и не могут сдержать такие эмоции, как слезы или сильное смущение. Это раззадоривает шутников, и юмор в сторону эмотивных личностей становится все чаще. Чтобы его остановить, следует отвечать на него шуткой. Но сразу эмотивам тяжело придумать ответ, поэтому стоит заранее запастись несколькими вариантами и отвечать уже продуманными историями. Но здесь нужно учитывать тот факт, что шутки не должны быть злыми, а скорее добродушными.

Взаимоотношения с другими типами

Эмотивы – неконфликтные люди, поэтому их отношения с другими психотипами довольно просты. Им не свойственно менять свою вторую половину, эмотивные люди воспринимают свою пару такой, какая она есть, стараются поддерживать партнера в любой ситуации. Эмотив хорошо взаимодействует с людьми, легко подстраиваясь почти к любому характеру человека.

В паре с гипертимом только эмотивный человек способен не реагировать на его поведение, в глубине души надеясь, что забота и ласка изменят стремление второй половины к приключениям. И со временем, с годами в отношениях этих двух типов личности может наступить идиллия, так как гипертим нередко устает от своей активности и учится осторожности. Эмотив с легкостью воспринимает и истероида. Но здесь со временем он может принять черты характера истероидного психотипа за неискренность и игру в отношении себя, поэтому отношения данных людей разорвутся.

Пары же между шизоидом и эмотивом практически не встречаются, особенно в раннем возрасте. Это связано с тем, что ни тому, ни другому психотипу несвойственна черта завоевателя, они чаще всего выжидают, когда завоюют их. Но в более зрелом возрасте, если эмотивный человек «возьмет все в свои руки», то может получиться пара с огромным чувством уважения друг к другу. Отношения будут теплыми и комфортными для обоих.

Чтобы пара состояла из двух эмотивов – явление очень редкое. Это связано с тем, что данный психотип должен всегда помогать другим и не умеет ценить заботу, которая идет в его сторону. Еще одной редкостью среди пар является связь между эмотивным и тревожным типами личности. Это связано с тем, что обе личности нерешительны и стеснительны в ухаживаниях. Некомфортно обоим будет и внутри отношений. Так как эмотив неохотно дарит свою заботу тревожному. Он не видит отдачи, а тревожный, в свою очередь, не чувствует защитника в эмотиве.

Подходящие профессии

Добросовестность, ответственность, отзывчивость – это именно те качества, которые в обязательном порядке будут присутствовать в резюме человека с эмотивным типом личности. Но не каждая профессия будет подходить данному характеру. Наиболее комфортно эмотив будет себя чувствовать в той специальности, где он сможет помогать другим, создавать гармонию и красоту.

Довольно часто эмотивные люди имеют хорошее чувство стиля, поэтому нередко такие личности становятся музыкальными и ресторанными критиками, а также редакторами книжных изданий и журналов. Эмотивы отлично контактируют с детьми. Из них выходят хорошие няни и воспитатели в детских садах. Волонтеры – также профессия для них. Кроме того, из эмотивных личностей получаются хорошие врачи, ветеринары. Профессия реставратор также подойдет, так как требует ответственности и внимания. Также хорошо будет себя чувствовать эмотив в профессиях, связанных с разведением растений, составлением букетов.

Но есть профессии, которые вряд ли подойдут эмотивным людям. У них отсутствуют лидерские качества, да и наказать человека у эмотива не получится. Поэтому на роль начальника эмотив не подойдет. Так же как и на роль полицейского.

О том, какие есть типы личности, смотрите в следующем видео.

что такое эмотив? Акцентуации характера эмотивного психотипа и подходящие для него профессии

Психотип личности

Каждый из нас обладает определенными чертами характера. Проанализировав их, ученые давно поделили людей на различные психотипы. Довольно интересным типом личности является эмотивный. Что собой представляет человек с данными чертами характера, какие способы коррекции поведения существуют, какие профессии подойдут людям с эмотивным типом личности?

Характеристика психотипа

Эмотивная акцентуация характера характеризуется высокой степенью переживаний по любому происшествию в жизни, причем независимо от того, хорошие впечатление произвела ситуация или отрицательное. Эмотивности характерны следующие проявления.

  • Глубокое реагирование с повышенной чувствительностью на происходящее вокруг.
  • Гуманность, отзывчивость, миролюбие.
  • На лице человека четко «написаны» все переживания.
  • Эмотивы получают повышенные позитивные эмоции при общении с природой.
  • Они не могут сдержать свои эмоции даже при прочтении книги или при просмотре драматического кино.
  • На работе они стремятся всегда иметь хорошие отношения с коллегами, а значит, стараются избегать конфликтов. Они редко увольняются, так как не стремятся к переменам.
  • Эмотивы склонны к резкому изменению настроения. Интерес к чему-либо также быстро меняется.
  • У таких людей обычно крайне небольшой круг друзей, с которыми они могут поделиться своими переживаниями. Но большую часть волнующих ситуаций данные личности все-таки держат в себе.
  • Обычно люди с эмотивным психотипом создают крепкие и надежные семьи, несмотря на остроту реагирования.
  • Нередко эмотивы склонны к депрессиям и даже к суициду.

Но мягкосердечность эмотивного психотипа часто заключается лишь во внешнем реагировании на ситуацию, внутри же они четко и трезво оценивают происходящее.

 Женщины

Эмотивный тип личности практически не создает слабому полу проблем. Женщины с таким характером обычно скромны и довольно искренны. В то же время они не склонны делать что-то напоказ, манипулируя своими эмоциями. Беря замуж девушку с эмотивным типом личности, можно быть уверенным в ее верности, так как на первом месте у нее будет не секс или внимание, а именно чувство любви. Измена же воспринимается эмотивом-женщиной как страшное предательство, на которое она вряд ли способна.

 Мужчины

Но те черты характера, которые в женском поведении можно считать плюсом, часто мужчинам мешают. Таких представителей сильного пола часто называют слабохарактерными. Нередко эмотивы сильно привязаны к родителям, поэтому им тяжело построить собственную семью. Это связано и с тем, что мужчины данного психотипа часто не могут первыми сделать шаг и перевести дружеские отношения со слабым полом в интимные. Половые отношения у эмотивов обычно не отличаются особым разнообразием. Эмотивные личности не обсуждают со своим партнером половую жизнь. Кроме этого, любой стресс может привести к перерыву в интимной жизни от нескольких недель до нескольких месяцев.

Причины формирования

Над тем, что влияет на формирование эмотивного типа личности, размышляли и размышляют многие психологи и психоаналитики. Но так точных причин и не было обнаружено, так как доказано, что тип личности закладывается еще в раннем детстве и практически не изменяется на протяжении всей жизни. Но все-таки многие ученые уверены в том, что на данную акцентуацию влияет генетика. Ребенок берет от родителей основу для развития, и на ней уже формируется характер самого человека.

Также очень важно помнить, что личность человека начинает формироваться еще в утробе матери, поэтому очень важна атмосфера, в которой вынашивается плод. Все сопереживания матери, ее эмоции и образ жизни дают определенный отпечаток на будущую личность младенца. И если будущая мама эмоциональна, подвержена повышенному чувству сострадания, она с трепетом относится к окружающей природе, то и на характере малыша отразятся данные эмоции.

После рождения малыш как губка «впитывает» в себя все то, что его окружает. И, скорее всего, если малыша будут окружать личности, которым свойственно эмотивное поведение, то и в чертах характера будущего взрослого они непременно проявятся.

Способы коррекции поведения

Когда эмотивная акцентуация вносит в жизнь человека дискомфорт, стоит применять некоторые коррекции поведения. Для этого используются специальные средства – тренинги. Вот несколько из них.

Покой души

Когда эмотитва беспокоит повышенная боязнь или он не очень уверен в себе, ему следует вспоминать те события в жизни, которые вызывали положительные эмоции. Следует полностью расслабиться и погрузиться в ту ситуацию как можно глубже. Если ему удалось старыми эмоциями вытеснить боязнь или неуверенность, то нужно запомнить эти чувства и применять данный тренинг при необходимости.

Киногерой

В любой трудной эмоциональной ситуации представлять себя супергероем, которому по плечу решить любую задачу. Нужно примерять на себя отважный образ. Стараться разобраться с создавшейся ситуацией так, как это сделал бы ваш любимый киногерой. Вести так себя эмотиву нужно до тех пор, пока он не преодолеет страх и неуверенность в себе. С помощью данного тренинга можно также повышать свою самооценку и преодолевать стеснительность.

Круг друзей

У эмотива есть довольно узкий круг друзей, с которыми ему комфортно общаться. Но следует увеличивать их количество. Целью данного тренинга является увеличение коммуникабельности человека с эмотивным типом личности. Для этого следует каждый день заводить разговор с новыми незнакомыми людьми. Сначала человек данного психотипа будет испытывать дискомфорт, но с каждым разом ему будет намного легче делать первый шаг в общении.

Встречные шутки

Многие эмотивы, слыша насмешки над собой, расстраиваются и не могут сдержать такие эмоции, как слезы или сильное смущение. Это раззадоривает шутников, и юмор в сторону эмотивных личностей становится все чаще. Чтобы его остановить, следует отвечать на него шуткой. Но сразу эмотивам тяжело придумать ответ, поэтому стоит заранее запастись несколькими вариантами и отвечать уже продуманными историями. Но здесь нужно учитывать тот факт, что шутки не должны быть злыми, а скорее добродушными.

Взаимоотношения с другими типами

Эмотивы – неконфликтные люди, поэтому их отношения с другими психотипами довольно просты. Им не свойственно менять свою вторую половину, эмотивные люди воспринимают свою пару такой, какая она есть, стараются поддерживать партнера в любой ситуации. Эмотив хорошо взаимодействует с людьми, легко подстраиваясь почти к любому характеру человека.

В паре с гипертимом только эмотивный человек способен не реагировать на его поведение, в глубине души надеясь, что забота и ласка изменят стремление второй половины к приключениям. И со временем, с годами в отношениях этих двух типов личности может наступить идиллия, так как гипертим нередко устает от своей активности и учится осторожности. Эмотив с легкостью воспринимает и истероида. Но здесь со временем он может принять черты характера истероидного психотипа за неискренность и игру в отношении себя, поэтому отношения данных людей разорвутся.

Пары же между шизоидом и эмотивом практически не встречаются, особенно в раннем возрасте. Это связано с тем, что ни тому, ни другому психотипу несвойственна черта завоевателя, они чаще всего выжидают, когда завоюют их. Но в более зрелом возрасте, если эмотивный человек «возьмет все в свои руки», то может получиться пара с огромным чувством уважения друг к другу. Отношения будут теплыми и комфортными для обоих.

Чтобы пара состояла из двух эмотивов – явление очень редкое. Это связано с тем, что данный психотип должен всегда помогать другим и не умеет ценить заботу, которая идет в его сторону. Еще одной редкостью среди пар является связь между эмотивным и тревожным типами личности. Это связано с тем, что обе личности нерешительны и стеснительны в ухаживаниях. Некомфортно обоим будет и внутри отношений. Так как эмотив неохотно дарит свою заботу тревожному. Он не видит отдачи, а тревожный, в свою очередь, не чувствует защитника в эмотиве.

Подходящие профессии

Добросовестность, ответственность, отзывчивость – это именно те качества, которые в обязательном порядке будут присутствовать в резюме человека с эмотивным типом личности. Но не каждая профессия будет подходить данному характеру. Наиболее комфортно эмотив будет себя чувствовать в той специальности, где он сможет помогать другим, создавать гармонию и красоту.

Довольно часто эмотивные люди имеют хорошее чувство стиля, поэтому нередко такие личности становятся музыкальными и ресторанными критиками, а также редакторами книжных изданий и журналов. Эмотивы отлично контактируют с детьми. Из них выходят хорошие няни и воспитатели в детских садах. Волонтеры – также профессия для них. Кроме того, из эмотивных личностей получаются хорошие врачи, ветеринары. Профессия реставратор также подойдет, так как требует ответственности и внимания. Также хорошо будет себя чувствовать эмотив в профессиях, связанных с разведением растений, составлением букетов.

Но есть профессии, которые вряд ли подойдут эмотивным людям. У них отсутствуют лидерские качества, да и наказать человека у эмотива не получится. Поэтому на роль начальника эмотив не подойдет. Так же как и на роль полицейского.

О том, какие есть типы личности, смотрите в следующем видео.

Эмотивный тип личности. Краткое досье

Прежде чем мы начнем описание данного типа личности, хотим заметить, что человек – это весьма подвижная изменчивая структура. В ходе социализации и приобретения нового опыта, он может взрастить в себе дополнительные черты характера, которые могут выходить за рамки своего психотипа.

Важен комплексный анализ и последующая проверка (соответствует ли ваш прогноз с поведением анализируемого). Все будет, в любом случае, зависеть от уровня развития личности.

Четвертый тип личности – эмотив. Еще его называют чувствительным. Этот профиль обладает внутренним ресурсом и желанием проявлять доброту к окружающему миру, а то, каким способом будет осуществляться данная потребность, будет зависеть от воспитания и личностного роста. Часто при описании эмотивного типа личности всплывает образ кота Леопольда из мультика и любимой фразой, ставшей афоризмом: “Ребята, давайте жить дружно!”

Общая характеристика

Люди, принадлежащие такому типу личности, обладают повышенной восприимчивостью, чуткостью, эмоциональностью, что делает их хорошими и понимающими слушателями. Им очень просто воспринимать и следовать социальным нормам. В зависимости от жизненного багажа и адаптации, эти положительные качества могут иметь и обратную сторону. При необходимости и наличии высокого интеллекта, они, как никто другой, могут манипулировать другими людьми, мягко и незаметно подталкивать в нужном себе направлении через эмоции. Мотивом такого поведения чаще всего бывает убежденность, что они действуют, прежде всего, в интересах этих же людей.

Самыми благоприятными для чувствительного типа личности будут такие сферы, где есть возможность помочь людям и получать искреннюю ответную благодарность. Например, волонтерство, дизайн, кино и театральная индустрия, дипломатия.

Внешний вид не контрастный, с использованием мягких пастельных цветов в одежде. Их предпочтения направлены в сторону приятных к телу тканей.  Характерна аккуратность и расслабленность. Большую роль играет теплота вещей.

Мимика естественная и искренняя, жесты мягкие, они передают эмоции и выражают отношение к происходящему в данный момент.

Особенности поведения

Данный тип личности в поведении больше ориентирован на других. Они аккуратны в выражениях, движениях, поведении. Их тактичность и нежелание обидеть часто ставят в ситуацию, когда не получается сказать “нет”. Эмотивы ярко чувствуют неискренность,  грубость, высокомерие, пошлость и агрессию, что автоматически отдаляет их от источника таких эмоций. В общении важен эмоциональный фон собеседника.

В речи часто встречается “я чувствую”, “мне кажется”. Толерантность и желание понять (почувствовать) людей и помочь им делают эмотивов хорошими друзьями и семьянинами.

Рекомендации

В общении с такими людьми (при желании войти в доверие) рекомендуется уделять внимание эмоциям, чувствам, ощущениям. Важно показывать свое искреннее желание сблизиться, возможно даже проявлять заботу  и не сильно напирать, оставляя эмотивам личное пространство.

В подстройке к любым психотипам всегда важно не переборщить и не заставить сомневаться в искренности и благочестивости ваших намерений. Поэтому необходимо выводить рассуждения за рамки психотипа, проводить комплексный анализ человека.

Узнать больше об оперативном профилировании (психодиагностике), существующих типах личности, а также о том, как составить профиль человека, лучше понимать людей и выстраивать эффективную линию общения, вы сможете на курсе «Поведенческий портрет. Анализ характера человека и прогнозирование его поступков».

Поделиться:

Эмотивный психотип личности

Для простого понимания эмотивного психотипа личности — замените на слова чувственный, доброта, гармония.

Внутренние условия

В основе эмотивного психотипа личности лежит слабая нервная система, следовательно повышенная чувствительность. Спокойствие и радость – его базовые эмоции, но радость эмотива в корне отличается от радости истероидного психотипа, у эмотива она связана с переоценкой действий в положительную сторону, это забота об окружающих. Для них на первом месте стоит гуманизм.

Внешний вид

Эмотивам характерна пластичность, легкость в движениях. Во внешнем виде избегает ярких, кричащих расцветок, резких линий и броскости. У него всегда все гармонично. Отличается умением нравится без особых усилий из-за свойственной ему дружелюбности. Любимая одежда людей эмотивного психотипа личности – трикотаж.

Мимика и пантомимика

Посмотрев на эмотива, вы увидите эмоцию заботы и интереса. Мимика не достаточно подвижная, но все эмоции проявляются на лице без каких-либо резких переходов. Это же можно заметить и в жестикуляции. Движения плавные, неторопливые, медленно переходящие один в другой, что объясняется желанием не задеть кого-либо или нанести вред.

Общение и поведение

К основным качествам эмотивного психотипа личности можно отнести скромность, мягкость, доброжелательность, стеснительность. Для них важно не привлекать к себе излишнее внимание.
Особенность характера эмотива – забота, он помогает всем.
Испытывая сильные эмоции, данный психотип старается заглушить их сдержанностью, что покажется холодностью или безразличием. Но это далеко не так.
Эмотив часто все свои переживания и мысли оставляет в себе, из-за чего может показаться стеснительным или неуверенным, т.е. обращен внутрь себя.
Люди с данным психотипом образованы, хорошо и много учатся, могут хорошо спрогнозировать ситуацию. В людях эмотивы наиболее ценят честность, нравственность, духовность. Ценят соблюдение правил.
Застенчивость и совестливость – еще одни важные черты эмотивного психотипа. Но как мы уже отмечали, гуманизм и человеколюбие – главные. Эмотивы всегда сговорчивые и уступчивые, но измену или несправедливость не простят.
Основная задача эмотива – избегание неудач. Стрессоустойчивость у них низкая. В общении эмотивы не любят грубости от других, но и сами не принимают жестких позиций.
Эмотив часто затрудняется в принятии каких-либо решений, легко поддается внушению и не способен оказывать влияние на других. Речь эмотива мелодичная, мягкая, тихая.

Криминальное поведение

Эмотивы очень редко и крайне неохотно идут на преступления. Ложь для них – дезадаптирующий инструмент. Пойти на преступление или солгать эмотивы могут только ради своих родных или близких друзей, каких-то более высоких ценностей.

Как они лгут

При сталкивании с проблемной ситуацией, в поведении эмотива можно проследить два базовых поведения – отрицание и нейтрализация. В процессе опросной беседы замыкается, стараясь либо вообще ничего не говорить, либо использует самооговор. Но обвинение самого себя будет плохо подготовленным, так как эмотивы слабо придумывают легенды. Из-за своей слабой нервной системы речь сразу их выдаст, а чувство вины и стыдливость не позволит сопротивляться длительное время. Но признание у людей эмотивного типа личности возможно получить только при проявлении так называемой нравственной мотивации.

Подведем итоги:
Стратегия эмотивного психотипа– гармонизация.
Девиз: «Миром правит доброта».
Цель – создание гармонии.
А делает это он путем достижения идеала в общении с людьми.

Эмотивные личности | Тренинговый центр ‘Мастерская визуальной психодиагностики’

— акцентуированный тип личности по Карлу Леонгарду. «Эмотивность характеризуется чувствительностью и глубокими реакциями в области тонких эмоций. Их волнуют чувства, связанные с душой, гуманностью и отзывчивостью. Однако, эмотивные личности не впадают в такие крайности в области эмоций как аффективно-экзальтированные личности, эмоции их развиваются с меньшей быстротой.

Аффективно-экзальтированных личностей можно охарактеризовать словами «бурный, порывистый, возбужденный», эмотивных — «чувствительный, впечатлительный». Обычно людей этого темперамента называют мягкосердечными. Они более жалостливы, чем другие, больше поддаются растроганности, испытывают особую радость от общения с природой, с произведениями искусства. Иногда их характеризуют как людей задушевных. Мягкосердечие, задушевность людей этого типа связаны с усиленным внешним проявлением их реакций.

В такой психодиагностической методике, как графология, эмотивность в почерке можно выявить по определенному написанию буквы «р». Это будет показатель того, насколько человек умеет сопереживать и быть чувствительным тогда, когда он попадает в стрессовые ситуации. Буква будет иметь нижний отросток такой, как изображен на рисунке. Ознакомиться с материалом об этой букве Вы сможете на отдельной странице в наших «Обучающих материалах».

В беседе с эмотивными личностями сразу видно, как глубоко их захватывают чувства, о которых они говорят, поскольку все это отчетливо отражает мимика. Особенно характерна для них слезливость: они плачут рассказывая о кинофильме с печальным концом, о грустной повести. Также легко у них проявляются слезы радости, растроганности. Эмотивным детям нередко нельзя читать сказки, так как при печальных поворотах сюжета они сразу же начинают плакать. Даже мужчины часто не могут удержаться от слез, в чем признаются с немалым смущением. Особая чувствительность натуры ведет к тому, что душевные потрясения оказывают на таких людей болезненно глубокое воздействие и вызывают реактивную депрессию.

В этом плане очень красивый и показательный образ из фильма «Мне бы в небо» (2009 года) с Джорджем Клуни в главной роли. Герой работает в фирме, которая занимается сокращением персонала в период финансового кризиса в Америке. Для него очень важно четко понимать и чувствовать, в каком состоянии он отпускает-увольняет человека, насколько у того нет суицидальных стремлений. Но это требует такого качества как эмотивность, сострадание. И чтобы не перегорать из-за такого включения, главный герой и придумал свою систему с тренингом о рюкзаке. Предлагаем этот фильм для просмотра, он занимает достойное место в нашей фильмотеке!

Иногда, когда душевный разлад достигает патологической степени, возможны попытки самоубийства. Однако при этом патология развивается несколько иным путем, чем при реактивных депрессиях у дистимических или циклотимических личностей, у которых то или иное переживание как бы «развертывает» заложенную от природы готовность к депрессии. Это может произойти и без особо тяжелых ударов судьбы; нередко такое состояние вызывается лишь случайным поводом, приводящим в действие некий механизм.

У эмотивных личностей тяжесть депрессии всегда соответствует тяжести события, переживания. У них отсутствует предрасположение к депрессивным реакциям. Они легко поддаются и радости, причем радость также захватывает их глубже, чем других людей. Здесь мы сталкиваемся с важным различием между эмотивным и циклотимическим реагированием. В обоих случаях наблюдается лабильность эмоционального уровня: нейтральное состояние с одинаковой легкостью может перейти и в радость и в печаль. Однако в случае с циклотимии реакция по характеру и по глубине непрочно связана с переживанием. Незначительный успех может привести такого человека в бурный восторг, а пустячная неудача — в глубокое депрессивное состояние.

На эмотивную личность воздействие оказывает только само переживание, вызывая абсолютно адекватную эмоциональную реакцию без переходящих настроений. Поэтому человек эмотивного склада не может «заразиться» весельем в веселом обществе, не может беспричинно сделаться ни смешливым, ни счастливым».

С точки зрения физиогномики, эмотивность будет выражена у людей, которые имеют длинные и густые ресницы. И чем более они длинные, тем больше человек идет на сопереживание, сострадание и расположен к сентиментальности. И этих людей не желательно использовать на виде деятельности, связанной с исполнением жестких приказов. Они слишком близко будут принимать чужую боль к сердцу и из-за этого будут страдать. О ресницах есть отдельная статья на нашем сайте. 

На профессионально-поведенческом уровне эмотивные личности проявляют следующие качества: чувствительность; содержательность эмоциональной сферы; впечатлительность; мягкосердечность; растроганность; любовь к природе и искусству; задушевность; слезливость. 

Тип личности и интенсивные эмоциональные реакции (Часть первая)

Когда дело доходит до эмоциональных реакций, мы все иногда можем немного переборщить. Иногда бывает легко чрезмерно волноваться или необоснованно расстраиваться, особенно когда на карту поставлено то, что нас действительно волнует. Но являются ли одни типы личности более склонными к интенсивным эмоциональным реакциям, чем другие?

Для этого исследования 16Personalities мы попросили наше сообщество поразмышлять над своими эмоциональными реакциями не только на личном уровне, но и с точки зрения восприятия других людей.Мы попросили наших читателей подтвердить или опровергнуть следующее утверждение: «Некоторые люди вокруг вас могут сказать, что ваши эмоциональные реакции могут быть сильными». В целом согласилось незначительное большинство (59%).

Обратите внимание, что в нашем утверждении не указывается, являются ли рассматриваемые эмоциональные реакции отрицательными (крик, ругань, рыдания) или положительными (смех, объятия, празднование). Наше внимание в этом исследовании сосредоточено на интенсивности, а не на вкусе эмоции. Вот как ответы разбиваются по типам личности:

Поскольку это исследование посвящено эмоциям, мы могли ожидать, что черта Чувства сыграет большую роль.Но результаты могут вас удивить. Какие типы личности чаще всего думают, что другие воспринимают их эмоциональные реакции как интенсивные? Давайте подробно проанализируем данные ниже.

Роли

дипломатов (68% согласны)

Дипломаты были наиболее вероятными личностями, которые согласились с тем, что другие люди иногда описывают свои эмоциональные реакции как интенсивные, но черта Чувства не была основной причиной, по которой эта роль превысила результаты. Фактически, разница между чертой Чувства и Мышления была незначительной (61% против 59%, соответственно).

Один из способов представить себе черту Чувства — это то, что оно служит постоянным фильтром, через который те, у кого оно есть, принимают решения и создают мировоззрение. Поэтому, хотя эмоции всегда проявляются на поверхности для чувствующих типов, таких как дипломаты, это, конечно, не означает, что они будут иметь сильные или необоснованные эмоциональные реакции на каждую ситуацию, с которой они сталкиваются.

Интуитивная черта сыграла гораздо большую роль в этом опросе: интуитивные типы на 16% чаще, чем наблюдательные, соглашались с нашим утверждением (67% против 51%).Чем объясняется эта разница? Личности с чертой интуиции немного смелее выражают идеи и меньше думают о стабильности. Изложение глубоких, нетрадиционных понятий иногда может иметь ярко выраженный эмоциональный оттенок, особенно если эти идеи могут быть неправильно поняты другими.

Дипломаты, в частности, могут становиться эмоционально напряженными, когда чувствуют, что кто-то отвергает (или, возможно, принимает) идеалы и принципы, которые они считают основополагающими. Вдобавок ко всему, интуитивные личности с большей вероятностью будут тратить время на воображение того, как другие реагируют на их эмоциональные проявления постфактум.

Аналитики (64%)

Хотя мы часто думаем об аналитиках как о холодно рациональных, эти думающие типы могут быть такими же эмоциональными, как и чувствующие типы — они просто предпочитают держать свои эмоции внутри. Органический процесс выражения и решения эмоциональных проблем менее привлекателен для мыслящих личностей. Вместо того, чтобы углубляться в свои чувства, они могут попытаться очистить голову от эмоций и логически разобраться во всем.

Поскольку аналитики не так связаны со своими эмоциями, как чувствующие типы, когда они наконец выражают свои чувства, они могут быть более взрывными.Чтобы проверить это, нужно просто пересечь порой перфекционистский взгляд темпераментного Аналитика на вещи в неподходящее время. Как и в случае с дипломатами, эти интуитивные личности могут быть идеалистическими и неортодоксальными (и их легко неправильно понять), и они будут яростно защищать свои идеи, когда сочтут это необходимым. Еще больше усложняет ситуацию то, что у аналитиков может не хватать чувствительности, чтобы обуздать свои эмоциональные реакции, когда на карту поставлены чувства других.

Бурных спорщиков (ENTP-T) были индивидуальным типом личности, который больше всего согласился с нашим утверждением (83%).Сторонники спора любят вовлекать других в интеллектуальные споры и таким образом проявлять свое умственное мастерство. С чертой «Бурный Турбулент», входящей в пакет, это может принять форму интенсивной тактики «не брать пленных». Часто спорщики пытаются спровоцировать реакцию других, но иногда они непреднамеренно нагнетают собственные эмоции и заходят слишком далеко.

исследователей (54%)

Более низкий уровень согласия исследователей объясняется, главным образом, их чертой Наблюдательности, которая делает их обоснованными и реалистичными в их восприятии.Они могут сдерживать свою реакцию больше, чем дипломаты и аналитики, по практическим причинам. Например, исследователи часто считаются бесценными в чрезвычайных ситуациях из-за их способности сохранять спокойствие и уравновешенность, быстро действуя для разрешения кризиса.

Тем не менее, Исследователи также очень спонтанны из-за их черты характера Ищущего, что может сделать их несколько более эмоционально непредсказуемыми, чем Стражи, их собратья Наблюдательного типа. В целом, потенциальные лица на 7% чаще, чем судьи, соглашаются с нашим утверждением (64% против 57%).Типы разведчиков не так привязаны к стабильности и порядку, как их коллеги-судьи. Вероятно, в этом разница между импульсом и структурой. Оставаясь открытыми для возможностей, вольные исследователи также открываются для эмоциональных сюрпризов и потенциально сильных реакций.

Стражи (50%)

Стражи — наблюдательные стабилизаторы, которые любят поддерживать бесперебойную работу. Их эффективная практичность может смягчить любой импульс к интенсивной реакции.В конце концов, может ли что-нибудь расстроить день больше, чем когда у кого-то в офисе или за столом для завтрака случается эмоциональный всплеск? Даже очень позитивные эмоции могут испортить день.

Благодаря своей способности суждения Стражи предпочитают предсказуемость и могут испытывать меньше сюрпризов, чем другие типы личности, потому что они уже продумали, как они будут реагировать в любом количестве возможных сценариев. Нельзя сказать, что Стражи чрезмерно расчетливы или бесчувственны, просто они могут быть более взвешенными по своим эмоциям, особенно когда они находятся среди других людей.

Индивидуальным типом личности с наименьшей степенью согласия был напористый защитник (ISFJ-A) (28%). Правозащитники не только ценят порядок и эффективность, но и глубоко внимательны и заботятся о благополучии других. Им не нравится привлекать внимание к собственным чувствам. Напористые защитники особенно уверены в своих способностях как защитники и, естественно, стараются сохранять спокойствие.

Стратегии

Социальная активность (78% согласны)

Наше исследование подтвердило, что интенсивная реакция является неотъемлемой тенденцией Бурной личностной черты.Лица с чертой турбулентности на 31% чаще, чем люди с чертой напористости, подтверждали наше утверждение (73% против 42%). В то время как черта Чувства — это постоянный эмоциональный фильтр, черта Турбулентности — это реакционная черта, которая реагирует на мир мгновенно и часто мимолетно. Беспокойные личности могут ожидать множество эмоциональных взлетов и падений, и нередки сильные эмоциональные реакции.

экстравертов, участвовавших в нашем опросе, несколько чаще, чем интроверты, думали, что другие считают их иногда эмоционально сильными (62% против 58%, соответственно).Это имеет смысл не только потому, что экстраверты в первую очередь более склонны искать социальные контакты, но и потому, что они более открыты для обратной связи с внешним миром. Они, вероятно, знают, как другие реагируют на их положительные или отрицательные эмоциональные крайности, и могут даже ценить возможность узнать о себе и улучшить свои отношения с другими.

Это особенно верно в отношении экстравертных, бурных личностей, вовлеченных в социальную деятельность, которые, скорее всего, согласились с нашим утверждением.Социальные работники очень дорожат своими личными отношениями и всегда думают о своем социальном статусе. Они могут тратить много энергии, беспокоясь о том, не воспринимают ли их другие люди как чрезмерно эмоциональные, и что дополнительный стресс только способствует реакциям, которые и без того могут быть довольно интенсивными.

Постоянное улучшение (69%)

Постоянные улучшители также являются бурными личностями, и, хотя они не так озабочены социальным статусом, как социальные работники, их все же очень волнует, что о них думают другие.Это самосознание в сочетании со склонностью к эмоциональной неустойчивости заставляет их согласиться с тем, что другие люди скажут, что их эмоциональные реакции могут быть интенсивными.

Однако, как интроверты, постоянные улучшители соглашались с меньшим процентом, чем социальные вовлекающие. Легко представить себе интровертов, сдерживающих свои эмоции, чтобы избежать изнурительных обменов мнениями, которые могут произойти, когда кто-то «вылетает из-под контроля». Даже очень положительные эмоции требуют некоторого социального управления и могут истощить интроверта.

Людское мастерство (47%)

Типы личности с напористой идентичностью, такие как люди-мастера, склонны подходить к миру с уверенностью, которая преодолевает большую часть незащищенности и стресса, которые обычно подпитывают крайнюю эмоциональность. И их обычно не слишком беспокоит то, что о них думают другие люди.

Экстравертные люди Мастера не стесняются выражать свое мнение — а иногда и свои эмоции. Но поскольку они связаны со своими сообществами и ценят личные отношения, люди-мастера могут более сознательно контролировать свои эмоции.В конце концов, они не могут быть эффективными лидерами, если другие не верят, что они разумны, и если люди так к ним относятся, эти личности будут осознавать это.

Уверенный индивидуализм (34%)

Поведение напористых интровертов и уверенных индивидуалистов, вероятно, будет более уравновешенным, как когда они одни, так и когда они находятся с другими. Даже если другие люди описали бы свои реакции как интенсивные, Уверенные индивидуалисты вряд ли осознают это или проявят заботу.

Конечно, Уверенные Индивидуалисты не застрахованы от сильных эмоций. Они просто предпочитают держать эти чувства при себе. Эти интроверты плохо переносят драму и, вероятно, пойдут на многое, чтобы избежать последствий эмоционального всплеска, для разрешения которого неизбежно потребуется еще больше социальных взаимодействий.

Выводы

Стоит отметить, что у всех нас, вероятно, есть по крайней мере несколько человек в нашей жизни, которые могут сказать, что наши эмоциональные реакции иногда могут быть интенсивными — либо потому, что эти люди (возможно, непреднамеренно) могут быть несколько негативными или осуждающими, либо потому, что они искренне заботятся о себе. нас и хотят, чтобы мы были счастливы.Но это исследование подтверждает, что типы личности, которые от природы более интуитивны, смелы, спонтанны, общительны и застенчивы, с большей вероятностью будут иметь сильные эмоциональные реакции в первую очередь и верят, что другие считают их эмоционально интенсивными.

Мы рассмотрели, как другие люди могут воспринимать наши эмоциональные реакции, но как мы оцениваем собственные моменты эмоциональной напряженности? Какие типы личности недовольны собой, а какие спокойно относятся к этому? Следите за обновлениями — это тема нашей следующей статьи.

А ты? Могут ли другие люди назвать ваши эмоциональные реакции сильными? Как это соответствует вашему типу личности? Дайте нам знать в комментариях ниже.

Как вы справляетесь с эмоциями в соответствии с вашим типом личности Майерс-Бриггс

Хотя все испытывают эмоции, не все обрабатывают их одинаково. Некоторые люди очень выразительны, и любят , охватывая весь спектр чувств, в то время как другие как бы ненавидят «американские горки» жизненных взлетов и падений.Третьи даже не могут понять, что они чувствуют.

Как вы справляетесь с эмоциями? Ваш тип личности Майерс-Бриггс может дать представление о вашем типичном МО. Не знаете свой четырехбуквенный шрифт? Ознакомьтесь с этим сокращенным руководством и обязательно пройдите официальный полный тест Майерс-Бриггс здесь.

INFP: Вы сильно что-то чувствуете, но редко говорите другим.

Большинство считает вас беззаботным, оптимистичным и дружелюбным, но эта внешняя личность обычно скрывает глубокий колодец чувств.У вас сильные личные ценности, вы склонны к очень эмоциональным отношениям и обладаете большим чувством сочувствия. Тем не менее, вы не всегда делитесь своими чувствами с другими людьми, которые действительно могут помочь вам почувствовать себя лучше, когда вы находитесь в плохом состоянии. Вам не нужно делиться каждым мимолетным чувством, но всегда помните, что ваши близкие друзья и семья существуют, чтобы помочь взять на себя тяжелое бремя и решить самые запутанные проблемы.

ENTJ: Вы не доверяете своим чувствам и стараетесь не принимать решения на их основе.

Вы склонны принимать взвешенные и рациональные решения.Эмоции? Эх, вы бы предпочли не позволять им склонять вас к опрометчивому или иррациональному выбору. Хотя вы один из наиболее логически ориентированных типов и склонны принимать разумные решения, не забывайте, что эмоции являются частью человеческого опыта. Иногда действительно нет «правильного» выбора с объективной точки зрения. Это то, что считает каждый человек правильным.

INFJ: вы отлично умеете помогать другим понять, что они чувствуют, но не всегда можете понять, что вы чувствуете, .

Вы бы посвятили весь вечер тому, чтобы помочь подруге решить ее проблемы в отношениях, или часами сидели с сестрой, чтобы она могла выговориться о правилах вашей мамы.Однако, хотя вы знаете, что чувства необходимы для построения отношений и принятия правильных решений, вы обычно лучше интуитивно чувствуете эмоции других, чем свои собственные. Если вы не уверены в отношениях или надвигающемся решении, поговорите о своих чувствах с близким другом.

ENFP: Вам нравится исследовать чувства других, но вы склонны сдерживать свои чувства.

Вам нравится помогать другим людям жить полной жизнью, включая общение с помощью глубоких разговоров и значимых переживаний.Хотя другим вы кажетесь беззаботным, вы склонны сдерживать свои самые сильные чувства. Помните, что если вы не поделитесь своими чувствами или не найдете выхода, это может вспыхнуть в самый неподходящий момент — например, жаркий спор с другом или приступ плача с вашей второй половинкой, когда они не знали с самого начала все было не так.

ISFJ: Вы усваиваете свои чувства, много романтизируете, но не можете поделиться своими эмоциями. Ты романтик МБТИ! Все, что вам нужно, — это строить крепкие дружеские отношения, поддерживать свою семью и иметь тихие, здоровые отношения с тем, кто вас полностью понимает.Вам совершенно комфортно говорить об эмоциях с друзьями, но вы очень застенчивы, когда дело доходит до того, чтобы рассказывать другим о своих сокровенных желаниях. Хотя откровенно выражать свои чувства неудобно, помните: если вы никогда не просите того, чего хотите, вы этого не получите.

ESTP: вы умеете успокаивать других, но не любите зацикливаться на собственных чувствах.

Вы социальная бабочка. Обычно вы носитесь по каждой комнате, успокаивая страхи и заставляя других чувствовать себя комфортно — и никто об этом даже не подозревает.Что касается ваших собственных ощущений? Вы немного неохотно исследуете их, потому что вы преуспеваете в «легких» связях, но ненавидите быть уязвимым с людьми, которые вам небезразличны. Особенно когда дело касается отношений и близкой дружбы, не бойтесь подключаться на более глубоком уровне и заставляйте себя делиться некоторыми своими страхами, тревогами или желаниями.

Эмоциональный мир каждого типа личности Майерс-Бриггс

Ваш тип личности имеет какое-либо отношение к вашим эмоциям? Многие люди, особенно новички, связывают эмоциональное выражение и проницательность с предпочтением Чувства.Но так ли это на самом деле? Чувства более эмоциональны, чем мыслители? Точно нет! Каждый человек испытывает эмоции — каждый тип личности может испытывать их с одинаковой глубиной и серьезностью. Но каждый из нас будет оценивать их, используя разные критерии, основанные на нашем типе личности Майерс-Бриггс® и нашем типе эннеаграммы. Сегодня мы собираемся исследовать различные способы, которыми каждый тип испытывает эмоции — имейте в виду, что ваш опыт может варьироваться в зависимости от вашего типа эннеаграммы, любого психического заболевания, с которым вы можете бороться, и вашего жизненного опыта.

Не знаете, каков ваш тип личности? Возьмите нашу новую анкету о личности здесь. Или вы можете взять официальный MBTI® здесь.

Эмоциональный мир каждого типа личности Майерс-Бриггс

ENFP

Ориентированные на возможности и заботливые, ENFP часто чувствуют необходимость остаться наедине со своими эмоциями, чтобы проанализировать и выяснить их более глубокий смысл. Более увлеченные идеями, чем эмоциями на регулярной основе, ENFP могут чувствовать себя вынужденными игнорировать свои эмоции и вместо этого сосредотачиваться на абстракциях и полетах идей.Обычно, когда они остаются одни и внешний мир успокаивается, они понимают, что внутри них кипит глубокий колодец эмоциональных образов. Они могут внезапно осознать, что у них есть сильная убежденность в том, чего они раньше не осознавали. Их разум наполняется глубиной тоски, этических оценок и эмоциональных образов. Это когда они оценивают, провели ли они свой день, живя в соответствии со своими убеждениями и глубоко укоренившимися ценностями. По этой причине время в одиночестве — важная часть дня ENFP! Без этого они становятся более отстраненными от своих эмоций и ценностей и могут быстро принимать решения, не осознавая своей истинной позиции по этому вопросу.

Прочтите следующее: 3 странных и чудесных секрета о типе личности ENFP

ENTP

Творческие и конкурентоспособные, ENTP часто ошибочно представляют как «тролльских» и конфронтационных. Однако средние или здоровые ENTP гораздо более эмпатичны, чем думают люди. Эти типы хорошо осведомлены об окружающем их эмоциональном мире и могут быстро и с удивительной точностью улавливать эмоциональные сигналы. Затем они оценивают эти эмоции с помощью своего разума, ищущего шаблоны, чтобы найти возможности, значение и решения.В результате ENTP могут понимать о людях то, чего они даже не осознают. Однако, когда дело доходит до их собственных эмоций, ENTP могут быть несколько слепыми. Намного более соблазнительно сосредоточиться на внешнем мире, чем на внутреннем мире чувств и эмоциональных оценок. Они могут внешне выражать эмоции, даже не осознавая этого в результате (они часто слышат такие вопросы, как «Вы расстроены?», Прежде чем они даже осознают, что расстроены).

Читать дальше: Уникальный интеллект ENFP, ENTP, INFP и INTP

INFP

Глубокие и интроспективные, INFP направляют большую часть своей сознательной энергии на поиск смысла и достижение внутренней гармонии со своими ценностями.Это один из наиболее эмоционально аналитических типов личности, обладающий глубиной и сложностью своих эмоций, о которых другие могут только мельком заметить. Многие из их более глубоких эмоций находят жизнь в историях, причинах и изображениях. Для INFP эмоции не следует носить на рукаве — это драгоценные жемчужины смысла, которыми они делятся только с людьми, завоевавшими их абсолютное доверие. Они находят глубокую искру счастья, когда они могут принести свои ценности во внешний мир, защищая дело, создавая искусство или находя сообщество единомышленников.

Прочтите следующее: Что значит быть типом личности INFP

INTP

Ищущие истину и глубоко аналитические, INTP тратят большую часть своей энергии на прояснение своих мыслей, систематизацию информации в уме и поиск логической согласованности. Они могут изо всех сил пытаться полностью выразить свои эмоции и, как правило, чувствуют себя подавленными в эмоционально заряженных ситуациях. Хотя мир поиска и устранения неисправностей и логического анализа для них очень удобен, справляться с непредсказуемыми эмоциями других людей (или своими собственными) может показаться пугающим или просто раздражающим.Учитывая все это, INTP стремятся к эмоциональному пониманию и гармонии в окружающем мире. Они часто жаждут эмоциональной открытости и тепла — они просто не всегда знают, как этого добиться. Они беспокоятся, что, поделившись своими чувствами, они будут подавлены эмоциональной реакцией человека, с которым они делятся ими (этот страх обычно создается жизненным опытом). В результате их собственные чувства могут быть для них загадочными, и они могут узнать их только тогда, когда услышат песню или прочитают рассказ, который их отражает.

Прочтите следующее: 3 странных и чудесных секрета о типе личности INTP

ENFJ

Страстные и целеустремленные, ENFJ глубоко осведомлены об окружающих их эмоциональных мирах. Они могут легко улавливать настроения и чувства других людей и часто структурируют свое окружение в соответствии с эмоциональными потребностями людей. Однако, хотя они очень близки к своим основным ценностям, ENFJ не особенно аналитичны в отношении собственного эмоционального мира.Они более сосредоточены на внешнем, чем на эмоциональном самоанализе, и стремятся создать реальность, которая согласуется с их видением того, что является правом для человечества. Может показаться, что ENFJ вкладывают свои сердца в рукава, и для этого есть веская причина. Внутреннее обдумывание эмоций обычно бесполезно для них, потому что они анализируют эмоции, которые выражаются внешне. Вот почему они могут точно знать, что чувствует их друг, но не обращать внимания на собственное эмоциональное расстройство.Когда они действительно чувствуют себя эмоционально подавленными, они обычно ищут доверенного лица, с которым можно поговорить, чтобы они могли «услышать» эмоцию, а затем разобраться с ней после того, как она была экстернализована.

Прочтите следующее: Взгляд в сознание ENFJ

ENTJ

Провидцы и организованные ENTJ больше связаны с объективной логикой и безличным анализом, чем с эмоциональным самоанализом. Тем не менее, в моменты одиночества и тишины они могут обнаруживать, что просматривают свой день и улавливают эмоции, которых они не осознавали в тот момент, когда они испытывали.В эти моменты они могут сфокусироваться на своей этике, ценностях и на том, жили ли они в соответствии с ними. Этот процесс часто происходит на собственном опыте, и многим посторонним может казаться, что им действительно не хватает времени на такие вещи. Для других может быть сюрпризом, когда по мере взросления и взросления сторона чувств ENTJ становится более очевидной. ENTJ также часто занимаются делом группы, которую они считают угнетенной, направляя свои запасы энергии и видение на улучшение жизни других.Они часто делают это, максимизируя эффективность системы, которая напрямую приносит пользу их делу (например, оптимизируя эффективность некоммерческой организации, которая борется с торговлей людьми).

INFJ

Проницательные и дальновидные, INFJ тянутся к открытию будущих возможностей и смысла. Часто описываемые как глубоко чувствительные души, что может удивить многих, так это то, что INFJ могут быть на оторваны от со своими собственными чувствами. Поскольку они используют экстравертные чувства, а не интровертные, они больше осведомлены об эмоциях вне себя, чем об эмоциях внутри себя.Внутренний мир INFJ тянется к теоретическому анализу, а не к эмоциональному самоанализу, и они могут осознавать эмоцию только тогда, когда им на нее указывает кто-то другой. Фактически, если вы настоящий INFJ, вы, вероятно, слышали: «Почему вы грустите / счастливы / злы?» временами, когда вы даже не осознавали, что чувствуете такие вещи! Когда INFJ действительно испытывают сильные эмоции, они обычно хотят каким-то образом вывести их наружу, и причина проста. INFJ обрабатывают эмоции, которые выражаются внешне, направляя их через экстравертные чувства и интровертное мышление и разбирая их значение.Когда чувства остаются внутренними, INFJ могут почувствовать, что они вот-вот взорвутся от замешательства, потому что они плохо приспособлены для анализа внутренних чувств — только усвоенные теории и абстракции. Тем не менее, INFJ могут глубоко осознавать эмоции других людей и даже поглощать их, смешивая чувства других со своими собственными.

Прочтите следующее: 10 признаков нездорового INFJ

INTJ

INTJ направляют большую часть своей энергии внутрь, исследуя значения, связи и закономерности, которые могут привести к новому пониманию.А что касается их репутации стоиков или бесчувственных людей, то на самом деле они обладают более глубокими чувствами, чем многие думают. Их третичная функция, интровертное чувство, направлена ​​внутрь, что приводит к тому, что они обладают очень сложными, тонкими внутренними ценностями. Их больше волнуют их ценности и они более глубоко анализируют свой эмоциональный мир, чем многие думают. Анализируя свое видение будущего, они часто одновременно обращаются к более глубоким желаниям и мотивам своего сердца. В моменты спокойного размышления они определят, жили ли они в соответствии со своими ценностями и личной этикой.Они также больше озабочены чувствами других, чем многие могут себе представить, — сознательно следят за отстающими, неудачниками или угнетенными людьми.

Прочтите следующее: Что значит быть типом личности INTJ

ESFP

Теплые, очаровательные и предприимчивые ESFP могут поначалу не казаться глубоко интроспективными и эмоциональными. Однако за их буйным поведением скрывается пышный внутренний мир эмоциональной сложности.В паузах и спокойных моментах они думают, что для них важно на интуитивном уровне, и насколько они искренни и действуют в соответствии со своими глубоко укоренившимися ценностями. Глубоко заботясь о других, они могут стать очень страстными, когда чувствуют, что с кем-то обидели. Они могут быть первыми, кто заступится за кого-то, над кем издеваются, или самым злым человеком в горячих спорах о социальном положении, которое им близко к сердцу. Активные борцы за личные свободы и права человека, эти типы могут глубоко эмоционально относиться к людям, которых, по их мнению, маргинализируют или издеваются.В своих личных отношениях эти типы, скорее всего, будут выражать свои чувства через действия, а не слова — делая вещи, чтобы показать свою привязанность, а не выражать свои чувства вербально.

ESTP

Убедительные, уверенные и ориентированные на действия, ESTP — абсолютные конкуренты и реалисты. Эти типы преуспевают во взаимодействии с окружающей средой, выполнении вещей и выполнении творческих подвигов, чтобы решать проблемы и оказывать влияние. Тем не менее, помимо харизмы и уверенности, они осознают эмоциональные проявления других.Они могут быстро улавливать эмоции других людей и обладать способностью управлять эмоциональной атмосферой, чтобы произвести впечатление, очаровать или посочувствовать другим. Им нравится заставлять людей чувствовать себя комфортно, хвалить и прыгать, чтобы спасти кого-то, с кем плохо обращаются или в опасности. Их эмоции направлены вовне, к окружающим их людям, поэтому они действительно могут выразить то, что они чувствуют. Им особенно нравится создавать солидарность и разделять цели с людьми, которые им дороги.Что касается их собственных более глубоких эмоций, ESTP может потребоваться некоторое время, чтобы проанализировать их. Чувства могут показаться им недосягаемыми и туманными, и их эмоции могут больше проявляться в выражениях их лиц, чем в их уме. Им нравится разобраться в проектах и ​​мероприятиях гораздо больше, чем анализировать свой внутренний эмоциональный мир.

ISFP

Практичные и сострадательные, ISFP постоянно взвешивают ситуативную ценность или ценность всего, что происходит вокруг и внутри них.Эти типы глубоко интроспективны и страстно заботятся о конкретных других; часто сочувствие проигравшим, угнетенным или непонятым. Одаренные способностью проникать в суть личных проблем людей, они быстро чувствуют эмоциональную дистанцию ​​или безопасность окружающих их людей. В моменты спокойного самоанализа ISFP с удовольствием погружаются в свой внутренний мир и исследуют свои ценности, действия, обязательства и эмоции. Они анализируют, живут ли они честно и со своими ценностями и убеждениями.Эмоциональный мир ISFP может быть не так очевиден снаружи, и они вряд ли поделятся своими глубокими эмоциями, если они не находятся с кем-то, кому они полностью доверяют. У них может быть немедленная эмоциональная реакция на что-то только для того, чтобы уйти, чтобы каким-то образом вынести это в физический мир — уйти в свою комнату, чтобы поплакать, ударить по подушке или даже нарисовать выражение своих эмоций на бумаге.

Прочтите следующее: Что значит быть типом личности ISFP

ISTP

Ориентированные на действия и наблюдательные, ISTP известны своей способностью решать проблемы.Однако когда дело доходит до их эмоционального мира, они часто пребывают в неведении. Обладая навыками разделения на части, они могут убирать свои эмоции до тех пор, пока они не станут «полезными», только для того, чтобы обнаружить, что они больше никогда их не возвращаются. Когда ISTP охвачены эмоциями, они, вероятно, попытаются уйти от других, поехать на машине, поиграть в видеоигры в одиночку, пойти на стрельбище или что-то подобное. Снятие эмоционального напряжения физически помогает им чувствовать себя способными, а не подавленными. Тем не менее, ISTP часто больше осведомлены об эмоциях других людей, чем они думают.У них появляется искра интуиции относительно того, что люди чувствуют, и они часто могут классифицировать эти чувства, но они могут не знать, как на них реагировать. Это может быть источником незащищенности для них в раннем возрасте, но со временем и зрелостью они часто узнают, какие реакции вызывают одобрение или неодобрение. Они с большей вероятностью продемонстрируют свои глубоко пережитые эмоции не словами, а действиями — например, лопатой снег для любимого человека, чем написанием им сердечной записки.

Читать дальше: Уникальный интеллект ESFP, ESTP, ISTP и ISTP

ESFJ

Теплые, внимательные и практичные, ESFJ, кажется, источают эмоциональное понимание.Они часто первыми обнимают вас, если вы упали, и часто первыми берут коробку салфеток для плачущего человека. Они стремятся создать чувство интимного единства с другими, и они будут раскрывать свои собственные чувства, ценности и проблемы, чтобы создать солидарность с кем-то другим. Часто с прячущимися на рукавах сердцами, они считают, что с ними легко познакомиться, и им нравится узнавать других людей глубже. Тем не менее, несмотря на всю свою теплоту и открытость, эти типы могут относительно не обращать внимания на свои эмоции.Их внимание может стать настолько направленным вовне, что они теряют из виду собственные чувства. Для них естественнее определять эмоции вне себя, чем те, что скрываются внутри. Они могут даже брать на себя эмоции других людей: плакать, когда другие плачут, или смеяться, когда другие смеются, — иногда даже не понимая, почему.

ESTJ

Трудолюбивые и целеустремленные ESTJ стремятся достичь целей и создать стабильность для себя и своих близких. Хотя их эмоции могут показаться не сразу очевидными, у них могут быть моменты глубокого самоанализа.Когда они одни и их задачи завершены, они могут решить проанализировать свои чувства, то, как на них повлиял дневной опыт или что чувствуют люди вокруг них. Их эмоции обычно относительно личные, если они не находятся в состоянии сильного стресса. В моменты сильного стресса они могут казаться нехарактерно злыми или чувствительными, но обычно это быстро проходит, как только стресс разрешен. Хотя может показаться, что все эти типы логичны и объективны, они более увлечены определенными причинами, чем многие думают, особенно когда они становятся старше.Они хотят жить такой жизнью, которая приносит пользу миру. Будучи преисполнены решимости изменить ситуацию, они часто тянутся к причинам, которые трогают их сердца. Независимо от того, являются ли эти причины политическими, религиозными, гуманитарными или иными, они обычно найдут способ помочь этим причинам с помощью своего мышления. Обычно они демонстрируют свою преданность делу организации проектов, решения проблем и сбора денег для их целей.

ISFJ

Добросовестные и преданные своему делу, ISFJ часто источают тепло и сострадание.Эти типы легко улавливают эмоциональные сигналы окружающих их людей и работают над созданием чувства гармонии и комфорта. Для них важно, чтобы люди чувствовали себя комфортно в их присутствии, даже если им приходится отпускать самоуничижительные шутки или раскрывать собственные недостатки, чтобы кто-то другой чувствовал себя комфортно. Рассудительные и внимательные, они часто исследуют свои эмоции в дневнике или беседе один на один с близким другом. Они также могут анализировать свои эмоции, когда смотрят фильмы или слушают песни, которые отражают их текущее эмоциональное состояние.У них часто есть любимые песни, фильмы или книги, с которыми они дружат, когда испытывают определенные эмоции или настроение. Они часто уделяют приоритетное внимание эмоциональному и физическому вниманию к другим людям. Фактически, они часто могут уделять больше внимания эмоциям и благополучию других людей, чем своим собственным.

Прочтите следующее: Что значит быть типом личности ISFJ

ISTJ

Разумные и внимательные к деталям, ISTJ — мастера логистики и организации.Их часто превозносят за их надежный характер и систематический подход к решению задач, но многие люди не принимают во внимание их эмоциональный мир. ISTJ имеют глубоко укоренившиеся ценности и очень сильно чувствуют, когда сталкиваются с чем-то, что соответствует или противоречит их моральному кодексу. Их глубокая решимость быть надежными, заботиться о своих сообществах, делать все возможное в своей работе — все это проистекает из их врожденного желания жить в соответствии со своими внутренними ценностями. Хотя эти типы могут показаться многим (особенно не членам семьи) несколько отстраненными и стоическими, на самом деле у них очень сильные ценности и эмоциональные связи с близкими, значимыми воспоминаниями и традициями.В более позднем возрасте многие ISTJ чувствуют необходимость направлять других к ценностям, которые для них важны. В молодости у них может быть немного меньше желания заниматься этим и они могут немного больше не синхронизироваться со своим эмоциональным миром.

Прочтите следующее: 5 сильных сторон ISTJ-типа личности

О чем вы думаете?

Вы согласны с этой статьей или не согласны? Сообщите нам свои идеи и мысли в комментариях!

Узнайте больше о своем типе личности в наших электронных книгах, Discovering You: Unlocking Power of Personality Type, INFJ — Understanding the Mystic и INFP — Understanding the Dreamer.Вы также можете связаться со мной через Facebook, Instagram или Twitter!

Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.

Сьюзан Сторм — сертифицированный практикующий врач MBTI® и любитель всего, что связано с психологией. Она мама пятерых прекрасных детей и любит использовать свои знания о типе личности, чтобы лучше понимать их и других! Следуйте за ней в Facebook, Twitter или Pinterest, чтобы узнать больше о шрифте!

Как каждый тип Майерс-Бриггс обрабатывает эмоции

Как каждый тип Майерс-Бриггс обрабатывает свои эмоции, а также эмоции других людей

Каждый воспринимает эмоции по-разному, и у каждого есть свой способ справиться с этим.Некоторые люди очень открыто говорят о своих эмоциях, в то время как другие борются с ними. Вот как каждый тип личности справляется со своими эмоциями, а также эмоциями других людей.

INFJ

Чужие эмоции:

INFJ обладают сильным чувством эмоций других людей, из-за чего они часто пренебрегают своими собственными. Часто они могут очень хорошо понимать эмоции других людей. У них есть естественная способность чувствовать эмоции окружающих их людей, часто задолго до того, как они это сделают.INFJ умеют улавливать малейшие изменения в настроении людей, что позволяет им распознавать, когда что-то не так. У них есть дар разбирать чувства других, помогая и понимая. INFJ часто становятся отличными терапевтами, если они способны хорошо разделять свою профессиональную и личную жизнь. Они прекрасные слушатели, умеющие поддерживать людей и понимать их. Часто они способны справляться с сильными эмоциями других, не раздражаясь и не разочаровываясь.

Их собственные эмоции:

INFJ, которые не пытались исследовать собственные эмоции, могут с трудом поддерживать с ними контакт. Им нужно активно проводить время, разбираясь в своих чувствах, чтобы полностью их понять. Иногда записывание своих мыслей и чувств — отличный способ для INFJ прийти к более глубокому пониманию того, что происходит. Часто INFJ могут преодолеть свои собственные чувства, предполагая, что другим людям это хуже, и им следует больше сосредоточиться на этом.Самое главное, чтобы INFJ полностью приняли свои эмоции, чтобы они могли сосредоточиться на них. Они могут то и дело тратить время на себя, уделяя слишком много времени другим. Когда INFJ сознательно находят время, чтобы понять свои собственные эмоции, они часто способны понять, что происходит.

ENFJ

Чужие эмоции:

Один из важнейших природных навыков ENFJ — их способность понимать эмоции других людей.Они прекрасно умеют читать людей, даже когда эти люди пытаются скрыть свои чувства. ENFJ — это почти как громоотвод для эмоций других, из-за чего им трудно их игнорировать. Из них получаются отличные терапевты, которые сосредоточивают большую часть своей энергии на помощи людям. Им нравится быть системой поддержки для других, получать удовольствие от возможности слышать, как люди говорят о своих чувствах. ENFJ часто становятся друзьями, к которым все приходят, когда им нужен поддерживающий человек, чтобы выслушать их высказывание.ENFJ никогда не отвратит людей, когда им нужно поговорить или утешить. Эмоции других людей — это то, на чем ENFJ сосредотачивает большую часть своей жизни. Они понимают людей и хотят сделать их счастливыми.

Их собственные эмоции:

Поскольку ENFJ невероятно хороши в чтении эмоций других людей, они часто не тратят достаточно времени на понимание своих собственных чувств. ENFJ часто не расставляют приоритеты, тратя большую часть своей энергии на других.Они могут обнаружить, что хоронят свои чувства, пытаясь оставаться скалой для окружающих их людей. ENFJ не хотят, чтобы их считали неспособными, поэтому они часто избегают эмоционального развала, даже если им это необходимо. ENFJ могут даже не осознавать, когда они чем-то расстроены, потому что они проводят так много времени, избегая того, что они чувствуют. Это очень заботливые люди, которые предпочли бы сосредоточить свою энергию на других. В конце концов, ENFJ должны смириться с тем, что они чувствуют, иначе они будут разочарованы.ENFJ лучше всего обрабатывают свои чувства, когда они могут поговорить о них с кем-то, кому они доверяют. Когда им позволят выразить себя, не чувствуя себя осужденным, они смогут понять, что они чувствуют.

INFP

Чужие эмоции:

INFP часто используют свои внутренние эмоции для связи с другими. Они часто могут смотреть на людей и понимать, через что они проходят, фильтруя это через свой личный опыт.Это позволяет им глубоко общаться с людьми и развивать глубокое понимание их чувств. INFP любят возможность общаться и чувствовать себя ближе к другим, и они будут работать над этим. Это глубоко заботливые и чувствительные люди, которые стремятся чувствовать себя ближе к другим. Их в основном привлекают люди, с которыми они чувствуют связь на более глубоком уровне. Когда они чувствуют, что могут понимать людей и относиться к ним, INFP мгновенно обращается к ним. Они терпеливы и часто готовы слушать, как люди говорят о своих чувствах в течение длительного времени.Эмоции совсем не пугают INFP и не заставляют их чувствовать себя некомфортно.

Их собственные эмоции:

INFP часто очень хорошо разбираются в собственных эмоциях. Они должны выполнять эту обработку внутри себя и ощущать свои эмоции из очень глубокого и интроспективного места. INFP часто нужно побыть наедине с собой, чтобы разобраться и открыть себя своим внутренним эмоциям. Они чувствуют сильную связь с другими через собственное чувство эмоций. INFP часто неспособны игнорировать свои эмоции, даже если они этого хотят.Они чувствуют вещи на очень глубоком и реальном уровне, который другим часто бывает сложно полностью понять или оценить. INFP очень серьезно относятся к этим эмоциям, считая, что важно обработать их, чтобы по-настоящему быть самими собой. Это не делает INFP нестабильным или чрезмерно эмоциональным, это просто делает их сильными и способными преодолевать многие вещи.

ENFP

Чужие эмоции:

ENFP часто бывают очень понимающими и чувствительными людьми.Они готовы слушать, как люди выражают свои чувства, и часто не чувствуют дискомфорта. ENFP — добрые и отзывчивые люди, которым нравится общаться с другими. Они хотят чувствовать настоящие и тесные связи с людьми, что часто способствует эмоциональному и глубокому разговору. Им нравится слышать о надеждах и мечтах людей, обо всем, что они чувствуют и чего желают. ENFP чувствуют себя комфортно, когда люди достигают их на более глубоком уровне, вместо того, чтобы танцевать вокруг правды. ENFP любит слушать, как люди обсуждают свои эмоции.Они умеют понимать мотивы других, часто используя свой собственный опыт, чтобы понять людей. Хотя ENFP хороши в общении с другими, иногда их собственные эмоции могут затуманивать их суждения о людях.

Их собственные эмоции:

ENFP тесно связаны со своими внутренними эмоциями. Это страстные и чуткие люди, очень глубоко чувствующие вещи. Они не склонны к поверхностному общению, стремлению понять себя на самом реальном уровне.Когда ENFP способны понять себя, они искренне и полностью счастливы. Несмотря на то, что они экстраверты, что делает их очень сосредоточенными на внешнем мире, ENFP все еще тратит много времени на самоанализ. Им нравится погружаться в собственные эмоции, выясняя, почему они так чувствуют. ENFP не боятся эмоций, полностью понимая, что они являются важной частью полноценной жизни. Им нравится полностью принимать собственные чувства, стремиться понять их и насладиться ими.ENFP сильно движимы своими эмоциями, они хотят с энтузиазмом исследовать окружающий мир. Им часто нравится разбирать вещи, работая над достижением более глубокого понимания и связи со всем.

ИНДЖ

Чужие эмоции:

INTJ не имеют сильной связи с эмоциями других людей. Они чрезвычайно логичны, часто изо всех сил пытаются понять, что чувствуют другие. INTJ часто пытаются применить логику к действиям людей, испытывая трудности, когда люди сильно эмоционально основаны.Они больше сосредотачиваются на понимании мотивов и действий, что у них очень хорошо получается. INTJ могут чувствовать себя некомфортно и неуверенно реагировать на чрезмерно эмоциональных людей. Они понимают, что у людей есть эмоции, принимая, что они — очень реальная часть жизни. Они предпочли бы, чтобы люди ясно и прямо рассказывали INTJ о своих чувствах, вместо того, чтобы пытаться заставить INTJ это понять. INTJ могут разочароваться в людях, которые не могут контролировать свои эмоции.INTJ могут понимать, что эмоции — это настоящая часть жизни, но они не придают им такого же значения, как некоторые люди.

Их собственные эмоции:

INTJ не очень хорошо разбираются в собственных эмоциях, но и не так ужасны, как люди думают. INTJ предпочитает применять логическое понимание к ситуациям, желая выяснить мотивы, лежащие в основе вещей. Они часто не считают свои эмоции очень важными и предпочитают прийти к логическому выводу о своих чувствах.Отодвигание этих эмоций в сторону иногда заставляет INTJ держать обиду дольше, чем следовало бы, или разочаровываться в людях. Они чувствуют эмоции, как и все остальные, просто они считают, что постоянно выражать их бессмысленно. INTJ, которым нужно время, чтобы обработать свои эмоции и прийти к их четкому пониманию, часто бывают очень стабильными и понимающими людьми.

ENTJ

Чужие эмоции:

ENTJ часто очень трудно понимать эмоции других.Они могут чувствовать себя некомфортно и не знать, как реагировать, когда кто-то расстроен. Они предпочитают, когда люди способны держать свои чувства при себе, и сбиваются с толку внешне эмоциональными людьми. Когда людям постоянно приходится выражать свои эмоции по отношению к ENTJ, они могут сильно раздражаться. Дело не в том, что им все равно, они просто не видят смысла постоянно быть внешне эмоционально выразительными. Они также часто не знают, как им следует реагировать, особенно когда кто-то проявляет иррациональные эмоции.Они совсем не хотят быть бесчувственными, у них просто нет сильной связи с эмоциями. Они верные и надежные люди, но предпочитают логически выражать свои мысли.

Их собственные эмоции:

Хотя ENTJ чувствуют эмоции, как и все остальные, им сложно их принять. Они часто чувствуют вещи глубже, чем думают люди, но эти чувства являются чрезвычайно внутренними, и ENTJ сложно их понять. Они предпочитают применять логику и стратегию к своим жизненным решениям, часто категорически против эмоционального выбора.Они хотят иметь возможность делать разумный и хорошо продуманный выбор, не позволяя чувствам мешать им. ENTJ часто очень лояльны и хотят быть рядом с людьми. Им нравится устанавливать связи с другими, им просто трудно открыто выражать это. Эмоции ENTJ могут проявляться короткими всплесками, когда они меньше всего этого ожидают, но быстро отбрасываются. Когда они чувствуют себя комфортно с кем-то, они могут быть более способны со временем принимать собственные эмоции.Часто требуется, чтобы кто-то помог им полностью понять, что они чувствуют.

INTP

Чужие эмоции:

INTP — люди, основанные на логике, которым нравится сосредотачиваться на более глубоком понимании всего. Они стремятся понять мотивы людей, часто помогая им хорошо знать, кому они могут доверять. Хотя INTP часто понимают действия и мотивы людей, им сложно понять эмоции. Когда люди выражают свои чувства, INTP может чувствовать себя некомфортно и неуверенно реагировать.У них часто есть глубокое чувство заботы, из-за чего им становится неловко ориентироваться в ситуациях, когда люди расстроены. Слишком много эмоций от людей часто приводит к истощению INTP. Они часто будут пытаться слушать, но расстраиваются, когда не знают, как точно ответить. Попытки постоянно применять логику к эмоциям могут заставить INTP разочароваться в себе и других. Когда кто-то расстроен, INTP может попытаться помочь, найдя логическое решение, которое иногда может беспокоить других.

Их собственные эмоции:

INTP еще больше борются с пониманием собственных эмоций. Они очень сильно пытаются обосновать свои чувства логическими рассуждениями, что может оказаться трудным. Когда кажется, что INTP не может унять их эмоции, они обнаруживают, что пытаются полностью их игнорировать. Они не хотят, чтобы их считали эмоциональными, часто не желая слышать суждения людей. Они действительно испытывают эмоции на очень реальном и глубоком уровне, что может сделать их еще более тревожными.Они хотят понять себя, и это может стать проблемой, когда их эмоции не кажутся полностью логичными. INTP работают лучше всего, когда они способны понять, что они чувствуют в свое время. Когда люди пытаются заставить INTP выражать эмоции, это может сильно расстроить их. Они хотят иметь возможность выражать эти эмоции в безопасной и терпеливой обстановке. Это может занять некоторое время, но в конце концов они очень способны понять, что происходит с их эмоциями.

ENTP

Чужие эмоции:

ENTP часто бывают очень открытыми и веселыми людьми, но они не очень хорошо умеют принимать эмоции людей. ENTP не всегда может хорошо реагировать, когда люди проявляют эмоции, прибегая к юмору, чтобы облегчить ситуацию. Хотя ENTP не испытывают особого энтузиазма, когда люди эмоциональны, они не страшны в понимании этих эмоций. ENTP — очень харизматичные личности, часто способные апеллировать к эмоциям других.Они умеют читать людей и выяснять их мотивы или скрытые чувства в ситуации. Эти эмоции — не самое удобное место для ENTP, но это не значит, что они не умеют их разгадывать. Они часто умеют наблюдать за людьми, находя способы изменить ситуацию, как им заблагорассудится. ENTP часто имеют способ убедить людей в чем-то, даже не подозревая об этом.

Их собственные эмоции:

ENTP не самые эмоциональные люди и часто не обращают особого внимания на свои внутренние чувства.Они часто прибегают к юмору или игривости, чтобы игнорировать свои чувства. Они предпочли бы исследовать новые ситуации логически, чем увязнуть в эмоциях. ENTP могут чувствовать себя подавленными, когда они слишком эмоциональны по поводу ситуации. Вместо того, чтобы столкнуться с этими эмоциями или попытаться понять их, ENTP часто полностью игнорирует их. Когда они находятся рядом с людьми, которые понимают и призывают их избегать, ENTP может быть более способным примириться с тем, что они чувствуют.

ISTJ

Чужие эмоции:

ISTJ — чрезвычайно лояльные и послушные люди, но они не очень понимают эмоциональные потребности других. Они стремятся обеспечивать людей и соответствовать их важной роли в обществе. Они придают большее значение удовлетворению физических и повседневных потребностей людей, чем эмоциональным потребностям. ISTJ всегда будет обеспечивать своих близких всем, что им может понадобиться, и упорно трудится, чтобы заработать для этого деньги.ISTJ просто пытается подключиться к эмоциям других. Они часто находят внешнее выражение эмоций глупым и сбивающим с толку. Они не видят серьезных или практических целей в этих чувствах и предпочли бы, чтобы люди держали их внутри. Дело не в том, что им все равно, они просто борются с пониманием эмоций и их важности.

Их собственные эмоции:

ISTJ — это внутренние и частные лица. Они часто предпочитают держать свои эмоции при себе, а не открыто выражать их другим.Они могут не выражать свои эмоции постоянно, но они очень сильно их чувствуют. Это очень заботливые и внимательные люди, которые хотят позаботиться о других. Они просто не придают особого значения эмоциональному пониманию. Они предпочли бы держать свои чувства при себе и обрабатывать их с течением времени. Принуждение к выражению своих чувств очень неприятно для ISTJ. Если им будет позволено пространство, они смогут преодолеть свои эмоции. Когда они находятся рядом с терпеливыми и открытыми людьми, ISTJ более способны позволить себе соприкоснуться со своими внутренними эмоциями.

ESTJ

Чужие эмоции:

ESTJ — чрезвычайно практичные и целеустремленные люди. Они стремятся обеспечить удовлетворение повседневных потребностей своих близких и считают это очень важным. Они хотят быть надежными и заслуживающими доверия людьми, но не придают большого значения эмоциям. Они часто чувствуют себя некомфортно и не знают, как реагировать, когда люди чрезмерно эмоциональны. Люди, которые внешне выражают сильные эмоции, могут сбивать с толку и расстраивать ESTJ.Они хотят поддерживать, но им становится некомфортно, когда люди слишком эмоциональны. Они бы предпочли, чтобы их близкие рассказали им о своих практических потребностях. ESTJ рад удовлетворить эти потребности, но не знает, как решить эмоциональную проблему. Они разочаровываются, потому что не видят практических способов помочь кому-то, когда они расстроены.

Их собственные эмоции:

ESTJ не очень хорошо понимают свои внутренние эмоции. Им может казаться, что их эмоции только мешают тому, что нужно сделать.Они хотят иметь возможность контролировать свое окружение, а эмоции часто очень трудно контролировать. Из-за этого ESTJ могут не принять присутствие собственных эмоций. Они пытаются казаться сильными и невосприимчивыми к расстраиванию. В конце концов, эта стена рухнет, потому что ESTJ действительно все очень глубоко чувствует. Они заботятся об окружающих, просто желая быть надежным источником силы. ESTJ часто не хотят, чтобы их считали слабыми или неспособными, поэтому они будут преодолевать любые неприятные чувства, которые у них есть.Когда ESTJ находится рядом с кем-то, кто полностью их примет, он может с большей готовностью позволить этим эмоциям проявиться. Однако, если они почувствуют себя осужденными, ESTJ полностью закроется.

ISFJ

Чужие эмоции:

ISFJ очень связаны с эмоциональными потребностями других людей. Они стремятся понять, чего хотят люди, и работают, чтобы обеспечить это им. Они хотят делать людей счастливыми, желая иметь возможность оказывать им эмоциональную поддержку и комфорт.ISFJ любят иметь гармоничную среду, в которой их близкие чувствуют себя в безопасности и полностью ценятся. Они очень хорошо осведомлены об эмоциях других, отчаянно желая исправить то, что может их беспокоить. ISFJ глубоко заботятся о людях и тратят большую часть своей энергии на удовлетворение эмоциональных потребностей других. ISFJ всегда готов выслушать людей, желая поддержать и понять, независимо от обстоятельств. Люди очень важны для ISFJ, они часто обнаруживают, что заботятся о чувствах других задолго до того, как позаботятся о своих потребностях.

Их собственные эмоции:

ISFJ часто тратят свою энергию настолько сосредоточенно на эмоциях других, что могут игнорировать свои собственные. Они часто не хотят, чтобы их считали обузой, стремясь сохранить гармонию в своем окружении. Выражение собственных чувств может нарушить эту гармонию, чего ISFJ не желает делать. ISFJ работают лучше всего, когда у них есть достаточно времени и пространства, чтобы осмыслить то, что они чувствуют. Им нужно активно пытаться выяснить свои собственные внутренние эмоции, потому что это не дается им естественным путем.ISFJ глубоко заботятся, хотят иметь возможность общаться с окружающими. Они могут отражать эмоции других людей, обнаруживая, что с ними легче общаться. ISFJ должны найти время, чтобы разобраться в своих чувствах, иначе они разочаруются. Постоянное сосредоточение внимания на других — это то, что заставляет их забывать о себе, что может быть проблематичным. ISFJ часто лучше всего общается один на один с кем-то, кто может с комфортом избавиться от своих эмоций.

ESFJ

Чужие эмоции:

ESFJ хорошо осведомлены об эмоциях других людей.Часто они способны почувствовать, когда люди расстроены, даже раньше, чем они сами. Они очень хорошо понимают, как их действия эмоционально повлияют на людей, и стараются не причинять вреда другим. ESFJ очень заботятся о чувствах окружающих, постоянно стремясь сделать их счастливыми. Основная цель ESFJ — служить, желая сделать своих близких как можно более счастливыми. Из ESFJ часто получаются очень хорошие терапевты, поскольку они совершенно непринужденно слушают, как люди говорят о своих чувствах.Они приветливы и приветливы, желая поддержать своих близких. ESFJ не испытывает дискомфорта, когда люди обсуждают свои проблемы, и очень хорошо справляется с сильными эмоциональными реакциями людей. Они способны быть терпеливыми, никогда не отказывать людям, нуждающимся в их помощи или поддержке.

Их собственные эмоции:

Поскольку ESFJ хорошо осознают эмоции других, они часто борются с пониманием своих собственных эмоций.ESFJ могут игнорировать свои чувства, пытаясь помочь другим. Они опасаются, что, если они не будут сильной системой поддержки, другие люди не смогут им доверять. Они не считают свои эмоциональные потребности столь же важными, как потребности людей, которых они любят. ESFJ часто отодвигают свои чувства в сторону, заставляя их бороться с их пониманием в дальнейшей жизни. Они могут выработать паттерны поиска способов помощи другим, вместо того, чтобы помогать себе. ESFJ очень щедрые и заботливые люди, но им необходимо осознавать важность своих собственных потребностей.Когда ESFJ могут найти кого-то, кому можно полностью раскрыться, им нужно за это держаться. Для ESFJ важно найти кого-то, кто позволит им открыться, иначе они скоро выгорят.

ISTP

Чужие эмоции:

ISTP предпочитают логику и часто не придают значения эмоциям. Им может быть некомфортно с людьми, которые неспособны контролировать свои эмоции. ISTP очень хорошо контролируют свои чувства, находя раздражение, когда другие люди не могут этого сделать.Они понимают, что у людей есть чувства, но не считают важным постоянно их выражать. Им нелегко понимать эмоции других, что может заставить их пренебрежительно относиться к ним. Они часто хотят применять логические рассуждения ко всему, находя важным понять, почему вещи такие, какие они есть. Эмоциям не всегда легко найти логическое обоснование, что может расстроить ISTP. Они не равнодушные люди, но не любят, когда их засыпают чувствами людей.

Их собственные эмоции:

ISTP не обладают сильной способностью понимать свои эмоции.Они предпочитают логику, желая понять окружающий мир. Они очень внутренние мыслители, что делает их очень опытными в применении фактических и логических ответов на разные вещи. Если им будет предоставлено пространство для этого, ISTP часто будет работать, чтобы понять, почему они испытывают определенные чувства, делая логические выводы о своих эмоциях. ISTP необходимо пространство, чтобы понимать себя, и им становится неуютно с людьми, которые пытаются заставить их эмоциональную реакцию. ISTP не любят, когда другие пытаются заставить их выразить себя, из-за чего их часто очень раздражают агрессивные люди.ISTP работают лучше всего, когда им разрешено разбираться в вещах самостоятельно, и им для этого нужно время и пространство.

ESTP

Чужие эмоции:

ESTP не совсем удобны для людей, которые постоянно выражают эмоции. Они не любят нуждающихся и требовательных людей, часто чувствуя себя подавленными ими. Когда люди пытаются наполнить ESTP эмоциями, они часто становятся пренебрежительными и избегающими. Они захотят уйти от таких людей, предпочитая находиться рядом с теми, кто более способен контролировать свои эмоции.Хотя ESTP не любят открыто эмоциональных людей, они неплохо понимают эмоции. Они часто умеют читать людей и понимать, что они чувствуют. Из ESTP получаются отличные продавцы, потому что они способны вызывать эмоции других. Они харизматичны и умеют работать с чувствами других людей, вызывая желаемый ими отклик.

Их собственные эмоции:

ESTP часто испытывают трудности с пониманием собственных эмоций.Они бы предпочли найти то, что отвлекает их, вместо того, чтобы принимать то, что они чувствуют. ESTP часто используют присутствие других или ищут новых ощущений, чтобы игнорировать собственные эмоции. Им часто трудно принять то, что они чувствуют, и они предпочли бы иметь возможность логически осмыслить вещи. ESTP преуспевают в азарте и понимании, желая быть открытыми для окружающего их мира. Эмоции иногда заставляют ESTP чувствовать, что их сдерживают и подавляют, заставляя их предпочитать логические выводы чувствам.

ISFP

Чужие эмоции:

ISFP — чувствительные и заботливые люди, которые стремятся наладить связи с людьми. Они хотят быть открытыми и понимающими чувства других. Они часто используют свои внутренние эмоции для связи с чувствами окружающих их людей. Они обнаруживают, что более способны общаться с людьми, которых они глубоко понимают. ISFP — очень наблюдательные люди, способные очень хорошо читать людей.Они могут не иметь четкого представления об эмоциях других людей, но очень хорошо умеют поддерживать и понимать. Они всегда готовы помочь тем, кого они любят. Они никогда не будут судить близких людей, что делает их отличными слушателями. ISFP очень хорошо умеет терпеливо выслушивать людей, открыто рассказывающих о своих чувствах, и наслаждаться возможностью лучше понять их.

Их собственные эмоции:

ISFP чувствуют свои эмоции очень глубоко и реально.У них сильное чувство внутренних эмоций, над которым они тратят много времени. Им часто трудно отключиться от своего окружения и своих эмоций. ISFP не преуспеют, если они попытаются игнорировать свои чувства, обнаружив, что они неспособны сделать это. У них сильная связь со своими внутренними эмоциями, что часто делает их очень заботливыми и любящими людьми. Они понимают, каково это быть переполненными эмоциями, из-за этого они очень понимают по отношению к другим.ISFP обладают очень сильными эмоциями, интенсивно находя связи с окружающим миром. Они очень знающие и наблюдательные люди с сильной эмоциональной способностью.

ESFP

Чужие эмоции:

ESFP — очень заботливые и ласковые люди, которым хорошо знакомы эмоции. Они могут бороться с эмоционально требовательными людьми, так как им нелегко понять эмоции других. Это очень заботливые и открытые люди, которые хотят поддерживать окружающих.Им нравится делать то, что делает людей счастливыми, но они будут разочарованы, если им это будет нелегко. Люди, которым, кажется, трудно справляться со своими эмоциями, иногда расстраивают ESFP. Они хотят, чтобы жизнь была позитивной и приятной, и ненавидят зацикливаться на негативе. ESFP испытывают трудности с людьми, с которыми они не могут общаться на личном уровне. Им нужно уметь использовать свои эмоции, чтобы понимать эмоции других. Они очень хорошо наблюдают за действиями других, чтобы понять их.

Их собственные эмоции:

ESFP обладают сильными внутренними эмоциями, которые часто определяют их суждения. Это очень наблюдательные люди, которым нравится изучать свое окружение. Им нравится иметь возможность открыто выражать свои мысли, борясь в среде, где они не могут этого сделать. Они ненавидят, когда их душат, и им нужно иметь возможность выражать свое мнение другим. Они лучше всего работают, когда их окружают теплые и понимающие люди, которые их любят и ценят. Когда им разрешают открыто выражать свои чувства, ESFP часто может говорить часами.Это социальные и интересные люди, которые искренне хотят просто радоваться жизни.

Вам также может понравиться:

То, как каждый тип личности относится к чтению

Мелочи, которые нравятся каждому типу личности

Как каждый тип личности справляется с предательством

Нечто глубокое, чему мы можем научиться у каждого типа личности

Что скрывается за глазами каждого типа личности

Различные уровни стресса для каждого типа личности

Вещи, которые больше всего истощают каждый тип личности

То, что делает каждый тип личности уникальным

Мелочи, которые делают счастливым каждый тип личности

Смотрите все статьи здесь:

Полный список статей о росте личности

Эмоциональный интеллект и тип личности

Понимание MBTI

® и типа личности

Эмоциональный интеллект и тип личности

Росс Рейнхольд, INTJ

Чем эмоциональный интеллект отличается от интеллекта IQ?

Для некоторых сочетание слов «эмоциональный» и «интеллект» почти не имеет смысла.Интеллект (или IQ) — это в основном стабильная врожденная способность, которая характерна для когнитивного ума более высокого уровня; тогда как эмоции возникают из некогнитивной, примитивной части мозга. . . и на него легко повлиять и спровоцировать опыт. Эмоции случаются; это, по-видимому, возникает изнутри наших тел. . . не в наших умах.

Читая Гоулмана, становится ясно, что он говорит о некоторых важных знаниях и навыках, которые резко контрастируют с аспектами того, что люди называют рациональным принятием решений и имеют некоторое отношение к эмоциям.

Описания Гоулмана (и другие интерпретации Гоулмана), по-видимому, предполагают, что эмоциональный интеллект тесно связан с предпочтениями Чувства Юнга-Майерса. В качестве примера рассмотрим некоторые отрывки из книги Гоулмана «Эмоциональный интеллект» одного ученика Гоулмана, педагога Брайана Лэмба (выделено мной):

«Знать что-то правильно» «в сердце» — это в некотором роде более глубокая уверенность, чем , думая об этом своим рациональным умом . .. . »

«Обычно существует баланс между рациональным и эмоциональным сознанием , но каждое из них, как мы увидим, является полунезависимыми способностями. . . . »

«Мальчики гордятся своей суровой независимостью, в то время как девочки считают себя частью единой сети. Таким образом, в разговоре мужчин склонны говорить о «вещах» , в то время как женщины ищут эмоциональные связи. . . . »

«Исследование 250 руководителей показало, что большинство из них считало, что их работа требует их голов , но не « сердец ».Многие говорили, что сочувствие коллегам противоречит целям их организации. Они считали, что эмоциональная отчужденность необходима для принятия трудных решений, требуемых бизнесом. . . . »

Те, кто знаком с концепциями Майерс-Бриггс, вполне могут увидеть в приведенных выше утверждениях противопоставление «Чувства» и «Мышления» — дихотомии суждения.

Параллель с чувством Юнга-Майерса еще более усиливается базовыми ценностями эмоционального интеллекта; навыки и поведение, поддерживаемые защитниками EI, отражают ценностное созвездие людей, испытывающих предпочтение.Посмотрите, как один писатель, профессор образования Лесли Оуэн Уилсон , описывает показатель эмоционального интеллекта Гоулмана (EQ… Для Emotional Quotient):

«EQ — это не судьба. Эмоциональный интеллект — это другой способ быть умным. Это включает в себя знание своих чувств и их использование для принятия правильных решений; хорошо управлять своими чувствами; мотивировать себя усердием и настойчивостью; сохранение надежды перед лицом разочарования; проявление сочувствия и сострадания; взаимодействуют плавно; и эффективно управлять вашими отношениями.Эти эмоциональные навыки имеют огромное значение — в браке и семье, в карьере и на работе, для здоровья и удовлетворения ».

Эмоциональный интеллект и эмоциональный интеллект не могут измерить предпочтение чувств

Хотя на первый взгляд кажется, что суждение о чувствах — это то, о чем идет речь, те, кто изучил эту связь более внимательно, полагают, что умелое выполнение желаемого поведения зависит от эффективного использования как Мышления, так и Чувства. . . и в этом отношении также эффективное использование ощущений и интуиции.

В недавнем выпуске бюллетеня для психологического типа (том 29, № 3, 2006 г.) один из авторов, Генри «Дик» Томпсон (2006 г., стр. 18), сообщил о некоторых своих исследованиях в области психологии. EI и тип. Одно открытие, которое я нашел весьма интересным, заключалось в том, что из 5 типов личности с наивысшим общим показателем EQ три предпочитали Чувства и два предпочитали Мышление. Фактически, две лучшие были ENTJ и ESTJ! (за ними следуют ENFJ, ESFP и ENFP). Из 5 типов личности с самым низким общим показателем EQ три были типами чувств и два типа мышления.И, что удивительно, две нижние строчки оказались типами Чувства: ISFJ и INFP! Люди, ищущие корреляцию между EQ и Feeling, не найдут ее в исследовании Томпсона! Единственный вывод, которым Томпсон, казалось, был готов рискнуть из этого исследования, заключался в том, что показатели EQ имеют тенденцию к экстраверсии.

Другой авторитет в области типа личности, Элизабет Мерфи (2006, стр. 26), сообщила об исследовании, которое обнаружило корреляцию между доминирующей интуицией и высокими показателями эмоционального интеллекта. Мерфи отметил, что это же исследование, как и исследование Томпсона, не обнаружило связи между EI и Feeling.Отмечая некоторые необъяснимые отношения EI к Type, Мерфи дал следующий совет: «. . . Если кто-то работает с вами и предлагает предложения или стратегии для отработки каких-либо навыков EQ, которые не подходят вашему стилю, посоветуйтесь с кем-нибудь, кто разделяет ваш типаж, чтобы узнать, есть ли у них какое-либо представление об эффективной системе, которая будет работать на вас. Результат самосознания, самоуправления, социальной осведомленности и управления отношениями доступен для всех типов. То, как вы достигаете такого уровня успеха, зависит от вашего типа.”

В третьей статье недавнего бюллетеня о психологическом типе Роджер Пирман сообщил о своих исследованиях эмоционального интеллекта и типа личности (стр. 20-24). Пирман использовал показатель EI, разработанный Майером, Салови и Карузо, который называется MESCEIT. И модель, и инструмент отличаются от Goleman в том смысле, что авторы стремятся измерить когнитивные способности, а не навыки или поведение. Пирман обнаружил сильную теоретическую корреляцию между 8 компонентами модели Майера и 8 компонентами, которые получаются, когда четыре психические функции Юнга различаются по экстраверсии и интроверсии (экстравертное восприятие, интровертное восприятие, экстравертное чувство, интровертное чувство и т. Д.). Таким образом, Пирман считает, что здоровое использование эмоций связано с эффективным использованием всех психических функций, а не однозначно связано с чувствами.

(Примечание: Пирман и его сотрудники в настоящее время используют показатель EI, называемый BarOn EQ , за которым стоят «двадцать пять лет исследований».)

Из моего обзора литературы кажется очевидным, что EI — это не чувство. Хотя Гоулман часто противопоставляет EI рациональному мышлению, его измерения этой компетенции, оценка EQ и промежуточные оценки предполагают, что EI не антагонистичен суждениям мышления.Я считаю справедливым заключить, что без конструктивного использования нашей мыслительной ментальной функции, с ее отстраненностью от эмоций, будет трудно достичь широкой компетентности в области ЭИ.

Далее: Взаимосвязь эмоций, мышления и суждения о чувствах

Рецензия на книгу: «Паразитический разум: как заразные идеи убивают здравый смысл» Гражданская война между чувством и мышлением?

Другие популярные или новые статьи о типах личности

Мобильная версия нашего бесплатного теста личности

Гражданская война между чувством и мышлением

Трамп — рот, который когда-то слишком часто ревел?

® MBTI, Myers-Briggs, Meyers Briggs и Myers-Briggs Type Indicator являются зарегистрированными товарными знаками или товарными знаками Myers-Briggs Type Indicator Trust в США и других странах (также известных как Meyers Briggs или Myers-Briggs).


Перейдите сюда, чтобы узнать больше о динамике типов: Динамика типов: интерпретация кода типа личности MBTI ® .

Вернуться к Майерс Бриггс, Типы личности и домашняя страница приложений MBTI

© Опубликовано Ross Reinhold & Reinhold Development 1997-2019
Политика конфиденциальности О нас

Самые распространенные эмоции Каждый тип личности MBTI® испытывает во сне

Вы когда-нибудь задумывались, имеет ли каждый тип личности склонность видеть определенные эмоции во сне? Анализируя типы личности и мечты, мы знакомимся с совершенно новым миром личного понимания!

Мы знаем, что некоторые типы личности запоминают свои сны больше, чем другие.

И очевидно, что интуитивные люди чаще, чем другие, видят во сне мечты о том, чтобы их убили, в то время как щупальца мечтают о беременности чаще, чем мыслители. Ой!

Но когда дело доходит до таких чувств, как страх, радость, печаль и гнев, в каких типах личности эти эмоции проявляются больше всего?

А что эти эмоции во сне говорят о нашем типе личности?

Самые распространенные эмоции, испытываемые во сне для каждого типа личности

«Сон показывает внутреннюю правду и реальность пациента такой, какая она есть на самом деле: не такой, как я предполагаю, и не такой, какой он хотел бы, но как есть.”

Карл Юнг

Считается, что наши сны являются вратами к нашим бессознательным чувствам и желаниям. Итак, эмоции, которые вы испытываете во сне, могут сказать о вашей личности больше, чем вы думаете.

Школьный психолог и писательница Кайла Суонсон недавно попросила более 400 человек с разными типами личности на Reddit поделиться основной эмоцией, которую они испытывают во сне. Были получены ответы от каждого из 16 типов личности.

Самая распространенная эмоция среди всех типов личности? Страх.

Радость (21,3%) была второй по популярности эмоцией, а не чувство отсутствия эмоций (10%) было следующим по популярности ответом.

Наименее выраженными эмоциями были отвращение (3,3%), ожидание (3,5%) и гнев (5,3%).

Ниже приводится разбивка ответов всех респондентов.

Хотя размер выборки был относительно небольшим и некоторые типы личности были представлены более широко, чем другие, результаты по-прежнему предлагают интригующий взгляд на потенциальный мир мечты каждого типа личности.

Прочтите, чтобы узнать, какие эмоции вы с большей вероятностью испытаете во сне в зависимости от вашего типа личности.

INFP: страх и радость

Неудивительно, что как доминирующие типы чувств, INFP сообщали о том, что в своих снах они испытывали целый ряд эмоциональных подъемов и падений.

INFP сообщили о чувстве страха во сне как минимум на 16% выше, чем в среднем для всех типов личности. Вторая наиболее распространенная эмоция, которую испытывают INFP во сне, — это радость, причем 18% респондентов сообщают, что регулярно испытывают это чувство.

INFP также чаще сообщали об ощущении предвкушения во сне по сравнению с респондентами в целом.

INFJ: печаль и страх

В отличие от INFP, INFJ могут иметь проблемы с доступом к собственному личному эмоциональному состоянию. Это может объяснить, почему INFJ испытывают меньший диапазон эмоций во сне.

INFJ также, кажется, видят более мрачные сны, чем их воспринимающий собрат.

INFJ сообщали о меньшей радости и наивысшем уровне печали в своих снах по сравнению с другими типами личности.

Этот тип также несколько чаще, чем обычно, не испытывает никаких эмоций или не испытывает смеси эмоций.

INTJ: смешанные эмоции и страх

В бодрствующей жизни INTJ воспринимаются как бесчувственные роботы.

Однако, согласно их мечтам, этот стереотип не мог быть дальше от истины.

Фактически, INTJ сообщили о большем количестве смешанных эмоций (12%), ожидания (6,1%) и страха (48,5%), чем группа в целом.

Только 6% заявили, что не испытывают эмоций во сне, что ниже среднего.

INTP: страх или вообще ничего.

INTP, с другой стороны, сообщили о гораздо более высоком уровне отсутствия эмоций (21,7%) во сне. Фактически, это была вторая по частоте реакция после страха.

INTP являются доминирующими типами мышления, а экстравертное чувство занимает четвертое место в их функциональном стеке. Интровертное чувство, функция, которая помогает оценить свои личные ценности и эмоциональные переживания, занимает последнее место в стеке INTP.

Это может объяснить, почему этот тип менее склонен испытывать сильные эмоции во сне.

ISFJ: Страх или вообще ничего.

ISFJ, которые выполняют те же функции, что и INTP, только в другом порядке, также сообщили о гораздо более высоком уровне отсутствия эмоций (33,3%) во сне.

Подобно INFJ, ISFJ также сообщали о меньшем диапазоне эмоциональных переживаний во сне, с ответами, представляющими только эмоции страха, радости или отсутствия эмоций.

ISFP: все чувства или ничего

ISFP испытывают ряд эмоциональных переживаний в своей бодрствующей жизни, и это, кажется, переходит в их сны.

По сравнению со средним показателем по группе, ISFP сообщили о более высоком уровне отсутствия эмоций (20%) и немного более высоком уровне смешанных эмоций (10%), печали (10%) и гнева (10%) во сне.

ISFP также сообщают о незначительном снижении уровня страха (30%).

ISTJ: Fear and Joy

Согласно другому исследованию сновидений типа личности, ISTJ сообщают, что сны о лишении жизни и своего отца реже всего по сравнению с другими 16 типами.

Похоже, они также испытывают в своих снах гораздо меньший диапазон эмоций, чем многие другие типы.

ISTJ сообщили о более высоком уровне радости (33,3%), страха (50%) и отсутствия эмоций (16,7%) во сне.

ISTP: Joy and Anger

Похоже, что ISTP слишком заняты, наслаждаясь жизнью, чтобы их бояться. По крайней мере, если эмоции во сне являются показателем того, как они себя чувствуют в бодрствующей жизни!

ISTP вызвали гораздо меньший страх (всего 16,7%), чем респонденты в целом. Этот тип чаще, чем в среднем, испытывает радость (33%), отсутствие эмоций (16,7%), отвращение (8.3%) и злость (16,7%) во сне.

ENFJ: ожидание и печаль

Как и большинство других типов личности, ENFJ сообщали о своей наиболее часто переживаемой эмоции во сне как о страхе (40,8%).

Но что интересно, ENFJ также сообщали о более высоких показателях ожидания (7%) и печали (12,7%) в своих снах, чем в среднем.

ENFJ также сообщили о более низком уровне отсутствия эмоций.

ENFP: Страх и радость

Многие ENFP кажутся бесстрашными любителями риска в бодрствующей жизни, но в их снах это не так.

ENFP сообщили о самом высоком уровне чувства страха (61,9%) во сне по сравнению с другими типами. ENFP также сообщают, что во сне испытывают радость (19%) чаще, чем в среднем.

Подобно INFP, ENFP испытывают широкий спектр эмоций в своей жизни во сне. Согласно опросу, ENFP также реже чувствуют грусть (4,8%) или отсутствие эмоций (4,8%) во сне.

ENTJ: Sadness and Joy

ENTJ могут показаться стойкими в бодрствующей жизни, и, похоже, мир их снов не так уж и отличается.

ENTJ сообщили о более высоких, чем в среднем, показателях отсутствия эмоций (21,4%) и немного более высоких показателях печали (14,3%) и радости (28,6%). Этот тип также реже, чем средний, испытывает страх (35,7%) во сне.

ENTJ относятся к третьему типу, который чаще всего испытывает грусть, и пятому типу, наиболее склонному испытывать радость во сне. Однако эти результаты несколько искажены из-за небольшого количества ответов со стороны ENTJ.

ENTP: Отвращение и предвкушение

ENTP, возможно, не из тех, кто чаще всего выражает свои эмоции в бодрствующей жизни, но они отчасти предпочитают определенные эмоции во сне.

ENTP чаще, чем в среднем, сообщали о том, что испытывают отвращение (5,9%), ожидание (5,9%) и радость (23,5%) во сне. Фактически, ENTP были вторым типом людей, которые чаще всего чувствовали отвращение во сне после ISTP.

Этот тип также сообщил о несколько меньшем количестве страха (35,3%) и печали (5,9%).

ESFJ: Joy and Surprise

ESFJ — это тип, который ценит комфорт, традиции и развивающие навыки, которые выдерживают испытание временем.Однако оказывается, что их мечты часто погружаются в неожиданное.

ESFJ сообщили о наибольшем количестве неожиданностей (4,8%) в своих снах. (На самом деле они были одним из немногих типов людей, которые вообще удивлялись во сне.)

ESFJ также сообщили о более высоком уровне радости (33,3%) и печали (14,3%) во сне, чем в среднем.

ESFP: Joy and Disgust

ESFP веселые, восприимчивые и адаптируемые — черты, которые, кажется, также проявляются в их снах.

Из всех типов ESFP чаще всего испытывают радость во сне (47,4%). ESFP также сообщили о более высоком уровне отвращения (5,3%).

Сообщений об отсутствии эмоций (5,3%) и страхе (31,6%) среди ESFP было меньше, чем в среднем.

ESTJ: Joy and Anger

ESTJ могут иметь репутацию серьезного типа личности, но они являются одним из тех, кто чаще всего испытывает радость (38,5%) во сне.

Однако они также являются одним из типов, наиболее склонных к гневу (15.4%), что говорит о том, что разочарование в реальном мире может часто проявляться в мире грез ESTJ.

ESTJ также сообщили о более низком уровне страха (30,8%), чем в среднем.

ESTP: Joy and Anger

ESTP — стратегические, внимательные и авантюрные. Они любят переживать жизненные подъемы, и, похоже, это происходит и в их снах.

Как и их коллега-судья, ESTP сообщили о гораздо более высоком уровне радости (40%) во сне, чем группа в целом.Также, как и ESTJ, ESTP сообщили о более высоком уровне чувства гнева (20%).

ESTP сообщили только о трех эмоциональных состояниях: радость, гнев и страх. О страхе (40%), хотя в целом он и был высоким, все же сообщалось меньше, чем в среднем по группе.

Типы, наиболее вероятно испытывающие страх

Другой способ взглянуть на результаты — ранжировать процентное соотношение того, как часто каждый тип MBTI сообщал о каждой эмоции.

Страх был наиболее распространенной эмоцией во сне, при этом 40,6% всех респондентов сообщили, что часто испытывали это чувство.

NFP возглавили список, когда дело дошло до переживания страха в их мечтах. Все типы, которые чаще всего испытывают страх, имеют интровертное чувство в стеке когнитивных функций (или в четырех самых важных функциях).

Пять типов, наиболее часто испытывающих страх во сне:

  1. ENFP (61,9%)
  2. INFP (56%)
  3. ISTJ (50%)
  4. ISFJ (50%)
  5. INTJ (48,5 %)

Типы, наиболее склонные к грусти

INFJ возглавляют список, когда дело касается грусти во сне.

Фактически, все типы, которые больше всего испытывают печаль во сне, относятся к типам экстравертных чувств, за исключением ENTJ. (Следует отметить, что ENTJ является исключением в этом исследовании из-за меньшего размера выборки.)

Эти результаты предполагают, что может существовать связь между экстравертным чувством и обработкой эмоции печали.

Топ 5 для печали:

  1. INFJ (31%)
  2. ESFJ (14,3%)
  3. ENTJ (14,3%)
  4. ENFJ (12.7%)
  5. INTP (10,9%)

Типы, которые наиболее вероятно испытывают радость

Типы личности, которые, скорее всего, будут испытывать радость в своих снах, имеют несколько общих черт.

Все эти типы являются экстравертами, и все типы, за исключением ENTJ (опять же, это был выброс из-за ограниченного количества ответов), также являются типами сенсаций.

Два основных типа личности, которые, скорее всего, будут испытывать радость в своих снах, являются доминирующими экстравертными сенсорами.

Интересно, о чем они мечтают…

Топ-5 радостей:

  1. ESFP (47.4%)
  2. ESTP (40%)
  3. ESTJ (38,5%)
  4. ESFJ (33,3%)
  5. ENTJ (28,6%)

Типы, наиболее часто вызывающие гнев

В то время как экстравертные типы ощущений могут быть более вероятными Чтобы испытать счастье в жизни своей мечты, кажется, что они также с большей вероятностью испытают гнев.

Интересно отметить, что 4 из 5 являются типами с доминирующим мышлением.

Гнев — это эмоция, которую часто испытываешь, когда дела идут не так, как они хотят.Возможно, поэтому мыслители чаще выражают разочарование в своих снах.

Топ 5 для гнева:

  1. ESTP (20%)
  2. ISTP (16,7%)
  3. ESTJ (15,4%)
  4. ISFP (10%)
  5. INTP (6,5%)

Типы, наиболее вероятные для Чувствовать отвращение

Воспринимающие, как правило, чаще испытывают отвращение во сне, чем Судьи.

Отвращение — это эмоция, при которой человек находит что-то неприемлемое и отвергает поступающую Сенсорную информацию.

Воспринимающие склонны формировать внутреннее мышление или оценочные суждения и быстро отвергать новую информацию, когда она не соответствует их мышлению или системе ценностей.

Так, возможно, это их интровертный процесс принятия решений, работающий во сне?

Топ 5 для отвращения:

  1. ISTP (8,3%)
  2. ENTP (5,9%)
  3. ESFP (5,3%)
  4. ENFP (4,8%)
  5. ENFJ (2,8%)

Типы, наиболее склонные к Чувствовать предвкушение

Большинство людей, которые чаще всего испытывают предвкушение во сне, являются интуитивными.

Интуитивные люди склонны больше думать о будущем, чем о прошлом или настоящем, чем о сенсорах. Страх перед будущим может привести к тому, что некоторые из этих людей будут испытывать большее ожидание в своей жизни во сне.

Топ 5 для прогнозирования:

  1. INFP (8%)
  2. ESTJ (7,7%)
  3. ENFJ (7%)
  4. INTJ (6,1%)
  5. ENTP (5,9%)

Типы, наиболее вероятные для Смешанные эмоции

Большинство людей испытывают разные эмоции во сне.В вопросе респондентам не предлагалось указывать, какие эмоции они испытывали.

Первая пятерка — довольно эклектичная группа, и здесь нет какой-то заметной закономерности.

Топ-5 смешанных эмоций:

  1. INTJ (12,1%)
  2. ISFP (10%)
  3. ESTJ (7,7%)
  4. INFJ (6,9%)
  5. INTP (6,5%)

Типы Наиболее вероятные Ничего не чувствовать

Как и у тех, кто сообщал о смешанных эмоциях в своих снах, мало общего между типами, которые не испытывали сильных эмоций во сне.

Топ 5 для отсутствия эмоций:

  1. ISFJ (33,3%)
  2. INTP (21,7%)
  3. ENTJ (21,4%)
  4. ISFP (20%)
  5. ISTJ (16,7%)

Как это сделать Ты чувствуешь?

Какие эмоции вы чаще всего испытываете во сне? Вы когда-нибудь задумывались об этом? Сны могут помочь нам понять более подавленные эмоции и желания внутри нас.

Потратьте некоторое время на размышления об эмоциональных переживаниях вашего сна. Никогда не знаешь, чему ты можешь научиться!


Эта статья написана в соавторстве с Меган Мэлоун и Кайлой Суонсон.

Кайла Суонсон — уроженка Омахи, Небраска, в настоящее время проживает в Колорадо. Последние 10 лет она работала в системе государственных школ школьным психологом. Кайла опубликовала несколько рассказов в нескольких литературных журналах, а ее самостоятельно опубликованный роман « Легенда о горящем озере » доступен на Amazon.com.

Каков ваш эмоциональный тип?

Чтобы определить свой стиль эмоциональных отношений, важно знать свой эмоциональный тип.Это фильтр, через который вы видите мир, настройка вашей личности по умолчанию, к которой вы возвращаетесь, особенно во время стресса. Он представляет ваши основные тенденции. Вы можете развить их, максимально используя свои лучшие черты и перенимая черты других типов, которые вам нравятся.

В моей новой книге я обсуждаю четыре основных эмоциональных типа, которые я наблюдал в своей психиатрической практике. Посмотрите, с какой из них вы отождествляете себя больше всего, хотя вы также можете идентифицировать себя с аспектами других.Знание своего типа может дать представление о том, как вы взаимодействуете с другими, а также поможет вам справиться со своими эмоциями, а не просто реагировать на нажатие кнопок. Эффективно справляться с эмоциями — это не значит избавляться от них и не чувствовать их меньше. Речь идет об установлении баланса, укреплении тех областей, где вы наиболее уязвимы, и максимальном увеличении ваших активов.

Какой вы эмоциональный тип?

Тип №1. Интеллигент: Интенсивный мыслитель
Интеллектуалы — это яркие и проницательные аналитики, которым наиболее комфортно в уме.Мир мощно фильтруется рациональным мышлением. Известны тем, что сохраняют хладнокровие в жарких ситуациях, они часто борются с эмоциями, не доверяют своей интуиции, не спешат заниматься чем-то беззаботным, чувственным или игривым.

Вы интеллектуал?
Вы верите, что можете найти свой путь к какому-либо решению? Когда вы сталкиваетесь с проблемой, вы сразу начинаете анализировать плюсы и минусы, вместо того, чтобы замечать, как вы себя чувствуете? Вы предпочитаете планирование спонтанности? Мешает ли вам заснуть ваш сверхактивный ум?

Если да, попробуйте следующее:

  • Дыши.Если вы мысленно заблокированы, просто глубоко вдохните и выдохните через нос, а затем через рот.
  • Упражнение. Идете ли вы, катаетесь на роликах или поднимаете тяжести, упражнения создают острую осознанность тела, которая расслабляет напряженный ум.
  • Сочувствуйте. Спросите себя: «Как я могу отвечать всем сердцем, а не только головой». Сочувствуйте, прежде чем пытаться слишком быстро решить проблему с близкими.

Тип №2. Эмпат: Эмоциональная губка
Эмпаты очень чувствительны, любящие и благосклонные.Когда дело доходит до эмоций, это тонко настроенные инструменты, которые склонны чувствовать все, иногда до крайности.

Вы эмпат?
Вас называли «слишком эмоциональным» или «чрезмерно чувствительным»? Если друг расстроен, вы тоже это чувствуете? Пополняетесь ли вы в одиночестве и устаете в толпе? Вы чувствительны к шуму, запахам и чрезмерным разговорам?

Если да, попробуйте следующее:

  • Делайте успокаивающие мини-перерывы в течение дня.Выйдите на прогулку, помедитируйте в одиночестве в своей комнате. Сосредоточьтесь на выдохе сдерживаемых эмоций, таких как беспокойство или страх, чтобы они не застряли в вашем теле.
  • Защитите свою чувствительность. Составьте список из пяти самых эмоционально тревожных ситуаций, а затем сформулируйте план действий в них, чтобы не поддаться панике. Например, займите собственное автомобильное место, чтобы не попасть в ловушку социальных ситуаций. (Дополнительные стратегии см. В моем предыдущем посте «Вы эмпат?»)

Тип №3.The Rock: Strong and Silent Type
Последовательные, надежные и стабильные они всегда будут рядом с вами. Вы можете свободно выражать эмоции вокруг них — они не расстроятся и не осудят. Но им часто бывает трудно выразить свои чувства, и их партнеры всегда пытаются заставить их выразить эмоции.

Ты рок?
Вам легче послушать, чем поделиться своими чувствами? Вы часто чувствуете себя самым надежным человеком в комнате? Довольны ли вы в целом статус-кво в отношениях (хотя другие пытаются вывести вас из себя эмоционально)?

Если да, попробуйте следующее:

  • Перемешайте.Начните инициировать эмоциональные обмены вместо того, чтобы просто отвечать на них. Помните, что проявление эмоций — это тоже форма страсти и щедрости.
  • Выразите чувство за день. В ежедневном дневнике записывайте эмоции, которые вы испытываете. Не сдерживайся. Ты злишься? Содержание? Влюблен? Что бы вы ни чувствовали, браво! Скажи кому-нибудь. Выразите эмоции.

Тип №4. Источник: настроен на эмоции
Источники связаны со своими эмоциями и любят делиться ими.Никому не нужно гадать, где они. Фонтаны способны быстро переваривать негатив и двигаться дальше. Их обратная сторона — то, что они склонны делиться «слишком большим количеством информации», а чрезмерное распространение информации может сжечь людей.

Вы фонтан?
Вы волнуетесь, если сдерживаете свои чувства? Когда возникает проблема, является ли ваше первое желание взять трубку и поделиться? Есть ли у вас проблемы с пониманием эмоциональных границ других людей?

Если да, попробуйте следующее:

  • Прежде чем искать поддержки, настройтесь на свою интуицию.Потратьте несколько минут на то, чтобы заглянуть внутрь, чтобы узнать, что говорит ваш кишечник. Постарайтесь разрешить ситуацию из спокойного и сосредоточенного места. Посмотрите, какие вспышки или «а-а» пришли к вам. Найдите время, чтобы накачать собственные эмоциональные мускулы.

Самые важные отношения, которые у вас когда-либо будут, — это с самим собой. Если это будет хорошо, у вас будут прекрасные отношения с другими людьми. Знание своего эмоционального типа дает платформу для эмоционального развития и превращения в по-настоящему влиятельного человека.

Я являюсь автором бестселлера «Нью-Йорк Таймс» «Эмоциональная свобода: освободись от негативных эмоций и измени свою жизнь» (Three Rivers Press, 2011), который теперь доступен в мягкой обложке и на котором основан этот пост; дополнительную информацию можно найти на сайте drjudithorloff.com.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *