Эмоционально лабильный тип личности: особенности характера, общения, методы коррекции

Циклотимический или аффективно-лабильный тип акцентуации личности

Эмоциональная лабильность — характеристика, симптомы, лечение

Эмоциональная лабильность

05.03.2018

Пожариский И.

Синдром эмоциональной лабильности встречается у современных людей в повседневной жизни довольно часто. Многие совершенно не замечают того, насколько подчиняют свою […]

Синдром эмоциональной лабильности встречается у современных людей в повседневной жизни довольно часто. Многие совершенно не замечают того, насколько подчиняют свою жизнь обстоятельствам и зависят от собственных эмоций. Между тем, такое отношение к собственной личности вряд ли можно назвать вполне здоровым.

Эмоциональная лабильность, прежде всего, подразумевает некоторую психическую неуравновешенность и неустойчивость. Если человек часто находится в удрученном состоянии, не верит в счастливое будущее, то в результате он может столкнуться с тем, что его больше ничто не обрадует.

Для того, чтобы снова обрести смысл жизни могут понадобиться долгие годы и интенсивная работа над собой. А это весьма непросто!

Известный психолог Леонгард называл их определенными свойствами личности, из-за которых человек становится излишне чувствительным к происходящему вокруг, испытывает яркие эмоции. А главное, они остаются устойчивыми на протяжении длительного периода времени. В этом случае нельзя говорить о внезапных лабильных вспышках, свойственных холерикам или сангвиникам.

Эмотивы – это чуть ли не самые сложные во взаимодействии люди. Их нервная система слишком слаба, чтобы справляться с неожиданными происшествиями, поэтому любая нестандартная ситуация воспринимается, как трагичная. В то же время обычное состояние, не связанное с негативными переживаниями, предполагает излишнюю доброжелательность и позитивность по отношению ко всему окружающему.

Консультации

1. Мимика. Для них характерно яркое выражение интереса к собеседнику. Внешне это выражается в больших открытых глазах и некоторой озабоченности на лице. Вместе с тем, типичной особенностью считается небольшая грусть. Так происходит из-за того, что мимические выражения довольно слабые, гораздо меньше, чем у того же гипертимика.
2. Жестикуляция. Пантомимика у эмотивов плавная, меняется неторопливо. Так происходит из-за постоянного стремления сдержать себя в руках, не обидеть никого вокруг.
3. Поведение. Такие люди отличаются излишней скромностью, но вместе с тем они очень самостоятельны, не любят обращаться к другим за помощью. Хотя так происходит не из-за самоуверенности, а скорее от боязни быть отвергнутым.

Вообще, эмотивный тип акцентуации характера дарит своим носителям некоторую загадочность. Их трудно понять, особенно малознакомым людям. Должно пройти много времени, перед тем как эмотив раскроется и покажет свой внутренний мир.

В психологии личности эмотив – это человек с акцентуацией характера, из-за которой он становится слишком чувствительным к любым ситуациям, происходящим вокруг, независимо от того, позитивный или негативный контекст они с собой несут. Но в общении это понятие имеет несколько другое значение. Оно характеризует проявление естественных искренних эмоций. Другими словами, таким лицам сложно скрыть свои истинные чувства по отношению к собеседнику, как трудно показать ненастоящую улыбку.

Главная особенность такой личности в том, что ее легко «прочитать». Есть поговорка «У него все на лице написано» и это абсолютно четко характеризует эмотива. Он показывает партнеру только те эмоции, которые действительно испытывает в данный момент, совершенно не умеет врать, из-за чего окружающим кажется, что у него отсутствует чувство такта.

Такая терапия предполагает, что есть два типа восприятия: объективный (радикал) и субъективный. Первый отличается тем, что затрагивает реально поступающую информацию, тогда как второй – только оценочный взгляд самой личности. В силу особенностей психотипа эмотива, именно с этим видом восприятия у него возникают проблемы.

Соответственно задача специалиста – научить человека реально оценивать и понимать окружающую ситуацию используя разные методы. Одним из самых популярных является обычное ведение дневника. Записав в него событие, можно затем проанализировать собственное поведение и чувства, а также реакцию на них окружающих людей и сделать соответствующие выводы.

Такую психотерапию лучше всего проходить под присмотром психолога. Записывайтесь на мою персональную консультацию и я помогу вам преодолеть все психологические барьеры.

Причины нервного расстройства

Неадекватное выражение эмоций характерно для множества людей. Повышенная эмоциональная лабильность, проявляющаяся регулярно, требует вмешательства специалиста и коррекции. К сожалению, люди часто игнорируют такие проблемы и предпочитают называть заболевание особенной чертой характера.

Неустойчивая эмоциональность может вспыхивать внезапно, выражаться в неадекватном отношении к определенным событиям и так же внезапно исчезать. Такое влияние на нервную систему оказывает кратковременный стресс. При этом похожие случаи не сигнализируют о серьезных проблемах с психическим здоровьем.Расстройство выраженности эмоций формируется из-за следующих причин:

1. продолжительный стресс;
2. ситуация, травмирующая психику;
3. эндокринный дисбаланс;
4. сосудистые и неврологические заболевания;
5. психические расстройства.

Продолжительный стресс – наиболее часто встречающаяся причина повышенной эмоциональной лабильности. В критических условиях организм испытывает трудности с адекватной оценкой ситуации, в результате чего и возникает нетерпимость к определенным событиям.

Например, человек несколько месяцев работает в коллективе озлобленных людей, которые негативно на него влияют. В таких условиях он вынужден подстраиваться под общее настроение и менять свои привычные установки. Такой стресс для психики выливается в эмоциональную лабильность.

Ситуация, травмирующая психику, способна выбить из привычного уклада жизни любого человека. Это может быть смерть близкого, резкая смена места жительства, неудача в личной жизни. Любое событие, важное для конкретной личности.

Эндокринный дисбаланс, психические расстройства, сосудистые и неврологические заболевания – это проблемы в организме, требующие лечения. Ярко выраженная эмоциональная лабильность свидетельствует о том, что пора обратиться к врачу и проверить здоровье.

Понятие о том, что такое эмоциональная лабильность у взрослых, состоит из определения и симптомов. Своевременное выявление признаков заболевания позволит решить проблемы на ранней стадии развития и избежать больших трудностей в будущем.

Симптоматика патологии

Эмоциональная лабильность: что это такое у взрослых? Патология сопровождается симптомами, по которым можно определить наличие проблем.Само определение термина говорит о том, что в симптоматике выражена эмоциональная нестабильность. Это проявляется в неадекватной реакции на привычные события.

Чаще всего люди с синдромом чувствительно реагируют на трогательные фильмы и книги, душевные разговоры, маленьких детей и животных. Они часто плачут, при этом сами не могут объяснить, по какой причине. Да, котята и щенки – это мило, но не до слез.

Агрессия и аутоагрессия также имеют место быть. В большинстве случаев они вспыхивают резко и так же резко утихают. Данный симптом считается защитной реакцией, когда люди пытаются скрыть свои проблемы. Ненавязчивый вопрос о самочувствии или настроении может привести к неадекватному крику и попыткам уйти от ответа.

Частая смена настроения – яркий симптом. Человек может увлеченно играть в игру в течение 20 минут, а через минуту решить, что все это – ерунда и бесполезная трата времени. Может заинтересованно изучать репертуар кинотеатра и планировать посещение сеанса, а позже бросить это дело и расплакаться.

Следующий симптом выражается в увлечении делом. Например, постоянный поиск нового хобби и быстрая потеря интереса свидетельствуют об эмоциональной лабильности. Погружение в изучение истории Древнего Китая, быстрая смена этого хобби на вышивание крестиком, а после на футбол – все это симптомы патологии.Выделим основную симптоматику синдрома эмоциональной лабильности:

• частая смена настроения;
• неумеренное увлечение;
• агрессия;
• аутоагрессия;
• повышенная плаксивость.

Все эти симптомы характерны для каждой личности в разные периоды жизни. Если вы их заметили, не нужно сразу бить тревогу. Задуматься о помощи стоит тогда, когда они выражены достаточно ярко и повторяются регулярно.

Патология в виде эмоциональной лабильности бывает двух типов:

• пограничный;
• импульсивный.

Пограничный тип выражается в апатии, фрустрации, безразличии. Человек, подверженный данному типу лабильности, выражает эмоции слабо и неактивно. Может наблюдаться повышенная тревожность и рассеянность.

Импульсивный тип – антипод пограничному. Для людей, страдающих этой разновидностью патологии, характерно негативное настроение, озлобленность, пристрастие к вредным привычкам. Аутоагрессия может выливаться в суицидальные наклонности, поэтому таким людям важно своевременно обращаться к специалистам за помощью в решении проблем.

Любой тип эмоциональной лабильности разрушителен для нервной системы и психического здоровья, что сказывается на всех сферах жизни личности.

Причины формирования

Как уже говорилось ранее, в основе эмотивного психотипа лежит слабая нервная система и это не метафора. Эта структура человека даже в норме формируется не сразу, а постепенно, на протяжении всего детства. В сочетании с генетическими факторами, особенностями характера родителей и других окружающих взрослых, появляется эмотивность, как уникальная акцентуация, которая остается с человеком на всю жизнь.

Чем больше переживаний перенес ребенок на протяжении всего своего короткого существования, в том числе утробного периода, тем выше вероятность возникновения излишней эмоциональности. С другой стороны, малыш – это губка, способная впитать в себя всю окружающую информацию, а значит недостатки слабой нервной системы можно скорректировать, если знать как это делать и обратить на эмотивность особое внимание.

К сожалению, эмоциональной стороной развития заниматься не принято, если только поведение ребенка не выходит за рамки приемлемого в обществе. Если же это так, медики скорее потратят свои силы на лечебные мероприятия, чем постараются изменить поведение за счет тренировки.

Особенности у детей: правила их воспитания

Ранее уже говорилось, что излишнюю детскую эмоциональность родители замечают редко, а борются с ней лекарственными средствами, а не изменением собственных принципов воспитания. Но можно решить проблему гораздо проще, если учитывать некоторые правила и нюансы:

1. Ребенок-эмотив – создание очень доброе и чуткое, поэтому важно научить его не испытывать чувства вины по разным поводам, чаще оставаться спокойным и уверенным в себе.
2. Обязательно общайтесь в ним «по душам». Родитель эмотивного ребенка просто обязан стать его другом, иначе малыш закроется в себе.
3. Нелишним будет научить чадо отстаивать свое мнение, защищать себя, потому что сам он этого осваивать не станет.

Но самое главное, будьте понимающими, не требуйте от малыша того, что ему недоступно, лишь мягко направляйте в нужную сторону, чтобы не убить в нем остатки уверенности в себе.

Неадекватное проявление эмоций свойственно людям разных возрастных категорий. Если у взрослых — это патология, требующая коррекции, то применительно ли то же к детям?

В первую очередь нужно сказать, что человек подвергается стрессам в любом возрасте. Взрослый может контролировать свое эмоциональное состояние, детям же это дается труднее.

На становление психики и эмоционального состояния ребенка влияют взрослые. Сверстники тоже имеют значение, однако родители и другие близкие люди более важны. Дети подвергаются стрессу в равной степени от чрезмерной опеки и полного безразличия со стороны родителей. Важно уловить баланс, который позволит маленькому человеку вырасти в здоровую личность.

Вне зависимости от воспитания ребенок устраивает истерики с криками и валянием на полу в самых неподходящих местах. В первый раз он проверяет, как поведут себя взрослые. Если же такая ситуация повторяется регулярно – момент упущен. Маленький манипулятор может заиграться и настолько войти в роль, что регулярные истерики приведут к постоянному напряжению нервной системы, которое выливается в эмоциональную лабильность.

Эмоциональная лабильность: что это у детей – отсутствие воспитания, патология или характерность? Регулярное проявление симптомов сигнализирует о проблеме, а разовая «акция» — обычная проверка степени дозволенного.

Что касается подростков, вопрос остается открытым. В период полового созревания и отчуждения от родителей дети испытывают немало стресса из-за изменений в теле и во внешности. В связи с этим многие из них сталкиваются с проблемами в общении, в выборе хобби, в стратегии поведения. Здесь действует тот же алгоритм: регулярное и яркое проявление симптомов – крик о помощи, редкие проявления – просто период взросления.

Неважно, кто страдает от эмоциональной лабильности – ребенок, взрослый, мужчина, женщина, пожилой человек. Любому может понадобиться помощь, поэтому важно применять методы коррекции и обращаться к специалистам за лечением.

Что такое эмотив: характеристика

05.03.2018

Пожариский И.

Циклоидный или циклотимный тип личности – это такие особенности реагирования и поведения, которые заключаются в волнообразной смене настроения и соответствующего способа поведения.

Чтобы не стать жертвой собственной чувствительности, людям с излишней эмоциональностью приходиться учиться контролировать ее, подстраиваться под общепринятые нормы. Очень поможет в этом соблюдение простых правил:

1. Поднимайте самооценку и самоуверенность за счет уже совершенных успехов. Никогда нельзя добиваться, чего уже удалось достигнуть.
2. Создавайте вокруг себя комфортную обстановку.
3. Стремитесь быть более раскрепощенными в общении, постоянно находите новых друзей.
4. Относитесь к своей эмоциональности с самоиронией и пониманием. Это ваша особенность и ее придется принять.

Отличным помощником для таких людей становится юмор. Шуткой можно сгладить углы самых сложных ситуаций и найти контакт с людьми.

Способы коррекции поведения

Эмоциональная лабильность и ее лечение – важный аспект в формировании личности детей. Взрослым тоже требуется коррекция, поскольку патология не исчезает сама по себе. Перед началом работы с нервной системой необходимо установить причину симптомов.

Если это регулярный стресс, придется отыскать его первопричину и постараться ее устранить. Если это заболевание коры головного мозга, эндокринной или нервной системы, терапия с психиатром станет лишь малой частью программы лечения. В любом случае стоит пройти обследование организма и обратиться к психологу, психиатру или психотерапевту.

Врачи назначают взрослым специальные препараты, способные контролировать эмоциональное состояние и подавлять вспышки гнева, агрессии, экспрессивности. Лечение детского синдрома происходит иначе. Большинство лекарственных средств предназначено только для взрослых пациентов, однако с ребенком используют другие методы работы.

Синдром эмоциональной лабильности у детей — это самовыражение или патология?

Черту характера

можно скорректировать – это ответственность родителей. В случае обнаружения патологии требуется вмешательство специалиста. Препараты детям почти не назначают, так как их прием в юном возрасте может повлечь за собой серьезные последствия. Если без лечения не обойтись, врач отдает предпочтение лекарствам на основе растительных компонентов.

В большей степени на коррекцию эмоциональной лабильности у ребенка влияют родители. Взрослые должны объяснять, как контролировать эмоции, справляться с неудачами и преодолевать трудности. Именно воспитание способно с раннего детства привить ребенку самоконтроль, спокойствие и адекватность.

Ранее я уже говорила, что есть методы скорректировать повышенную эмотивность, чтобы более комфортно ощущать себя в любой ситуации. Во взрослом возрасте для этого подойдут психотренинги. Особенно эффективными считаются:

1. Тренинг «Покой души».
2. Упражнение «Киногерой».
3. Общение в кругу друзей.
4. Изменение отношения к шуткам.

Для освоения любого из перечисленных способов потребуется время и тренировка, но в конечном итоге они дадут свои плоды. Опишу каждый из методов подробнее.

Профилактика

Профилактика эмоциональной лабильности реализуется на протяжении всей жизни. Условно разделить ее можно на 4 важных этапа:

1. ребенок;
2. подросток;
3. взрослый;
4. пожилой.

Для каждого жизненного этапа характерны свои особенности. Истерики и неустойчивое эмоциональное состояние ребенка корректируется терпением и личным примером родителей и других взрослых людей. Дети – это зеркальное отражение родителей, поэтому следить нужно прежде всего за собой.

Подростки – это особая категория, поскольку развитию в этот период свойственно бунтарство. Бывают и исключения, но редкие. С подростками, подверженными эмоциональным перепадам, важно разговаривать как со взрослыми и стараться их понять. Крики, угрозы и наказания не приведут к положительным результатам.

Взрослый человек должен самостоятельно себя контролировать и отслеживать всплески эмоций. Игнорирование проблемы не способствует ее решению, а только усугубляет ситуацию. Здесь важно прислушиваться к мнению близких людей. Если они замечают эмоциональную нестабильность, перемены настроения и другие симптомы, значит, наблюдать за собой все-таки нужно. Другими словами, для взрослого человека профилактика эмоциональной лабильности заключается по большей части в самоконтроле.

Пожилые люди чаще подвержены психическим заболеваниям, например, старческому слабоумию. Профилактика для этой категории людей должна стать продолжением работы над собой. Отслеживание эмоционального состояния позволит избежать серьезных проблем в будущем, поэтому нужно избегать стрессовых ситуаций и беречь нервную систему.

Заключение

https://www.youtube.com/watch?v=wpN6M0WoTQ8

Жизнь человека наполнена стрессовыми ситуациями, проблемами и трудностями. Преодоление этих трудностей предстоит каждому, однако не все могут адекватно их воспринимать. Если с детства личность привыкает к тому, что все проблемы решают родители, во взрослой жизни ей будет достаточно трудно самостоятельно с ними справляться.

Синдром эмоциональной лабильности знаком большинству людей. Если научиться контролировать эмоции, адекватно оценивать трудности, соизмерять амбиции и возможности – жить становится гораздо легче.

Эмоциональная лабильность – это глубокая сфера познания в психологии. Специалисты постоянно проводят исследования, изучают симптоматику и методы коррекции, разрабатывают лечение. Явление затрагивает как физическое состояние человека, так и его психическое здоровье.

Профилактика эмоциональной лабильности по большей части заключается в рефлексии и самоконтроле. Важно помнить, что главный союзник человека – он сам.

Ответственная писательница и знатная выдумщица. Специалист по социальной работе, филантроп. Дописываю текст и улетаю кататься на воздушном шаре над морем иллюзий.

Взаимоотношения с другими типами

Особенно большие трудности в общении эмотивы испытывают с людьми, имеющими иные акцентуации. Они неконфликтны, просты и постоянны, тогда как гипертим или шизоид постоянно требуют какого-то всплеска, порой агрессивного. Взаимодействовать с ними в такой ситуации становится еще сложнее, так что список друзей лучше все же ограничить лицами, не имеющими ярких особенностей характера.

Партнер должен научиться понимать эмотивного человека, а практически всем акцентуированным личностям именно это дается с трудом. Им предпочтительнее, чтобы заботились о них, чем проявлять понимание к другим. И строя отношения с таким человеком, будьте готовы идти впереди и вести его за собой, уверенно, но мягко.

Подходящие профессии

Что касается работы, то эмотивам больше всего подходит деятельность, требующая добросовестности, ответственности и созидания. Идеальным вариантом станет специальность, связанная с созданием красивых вещей, будь то дизайнер, флорист. Неплохо им удастся справиться с маленькими детьми, а вот подростки, скорее всего, лишат их равновесия, как и какие-то силовые профессии.

Стать эмотивной личностью, живя в обществе, не очень просто. Поэтому придется быть готовым учиться держать себя в руках. Но в то же время особая чувствительность может сделать человека доброжелательным, чутким, заботливым, что привлекает к себе. Волонтерство, медицина, образование – все области, которые способствуют помощи другим, оказываются доступны для реализации эмотивом.

В статье я рассказала про эмотивный тип личности и детально объяснила, что это такое. Не стесняйтесь обращаться за помощью, если чувствуете собственную эмоциональность. Самостоятельность может погубить вашу уверенность в себе, тогда как настоящие друзья приумножат все положительные стороны характера и нейтрализуют недостатки.

Эмотивно-лабильный тип личности

Эмотивно—лабильный тип личности

 

Разные ученые по-разному определяют эмотивно—лабильный тип личности. Так, К. Леонгард называет их эмотивными личностями, А.Е. Личко лабильным типом, а П.Б. Ганушкин — эмотивно — лабильными, или реактивно-лабильными. Основной характерной чертой этого типа является крайняя изменчивость и неустойчивость настроения. Это так называемые люди настроения.

 

От того, какое у них настроение в данный момент, зависит их восприятие мира. Это люди очень чувствительные, впечатлительные и мягкосердечные. Такие качества часто придают им вид хрупкого, нежного, иногда наивного создания. По большей части в молодости это открытые, веселые, несколько даже простодушные и наивные люди, однако на окружающих могут производить впечатление недотрог и капризных людей.

 

Любая, даже небольшая, неприятность приводит их в уныние и омрачает их душевное состояние, хотя и ненадолго. Любое радостное сообщение может вывести их из этого состояния и сделать жизнерадостными и веселыми. В зрелом возрасте и к старости общий фон настроения все чаще становится более печальным. Со стороны может показаться, что настроение таких людей меняется беспричинно, но это не так.

 

Просто на события, являющиеся для других людей малозначительными, эмотивные личности реагируют сменой настроения. Это может быть и плохая погода, и нечаянно сказанное слово, пришедшие в голову печальные воспоминания, увиденная грязь или бездомная собака или кошка. Это может быть малозаметное событие, так что иногда сам человек не может дать отчет, почему у нее испортилось настроение и стало тоскливо.

 

Эмотивных людей можно отличить по внешним проявлениям. Обычно видно, что их глубоко захватывают события. Когда они смотрят фильм с драматическим сюжетом или читают книгу с печальным концом, то легко могут расплакаться. Слезами могут сопровождаться также печальные рассказы, какие-либо грустные события или истории.

 

 

Внешняя легкость появления эмоций и их проявлений может создать ошибочное мнение об этих людях как о поверхностных и легкомысленных. Но это не так. Они способны на глубокие чувства, их дружба верна, они очень преданны. В отношении с близкими и родными это Прекрасные родители, мужья, жены, они проявляют истинную любовь и заботу по отношению ко всем. Хотя такие отношения могут нарушаться ссорами и обидами, Но так уж устроены эти люди, без этого они не могут Жить.

 

Эмотивные люди очень чувствительны к мнению окружающих. Любое порицание, замечание, выговор или просто резко сказанное слово приводит их в уныние, заставляет переживать и, наоборот, хвалебное слово, благодарность, знаки внимания, поощрение приводят в радостное, приподнятое настроение и повышают самооценку.

 

Сильные душевные потрясения могут оказать на таких людей глубокое воздействие и привести к реактивной депрессии, и тогда они теряют способность к сопротивлению, что может привести к попытке самоубийства.

 

Эти люди обычно выбирают профессии, которые предполагают тонкое понимание человеческих эмоций: поэт, писатель, артист, художник и т. п.

 

Итак, эмотивной личности присущи такие черты, которые направлены на окружающих и привлекают их — эмоциональность, мягкосердечность, альтруизм, сострадание, жалость, сопереживание, добросердечность, чувство долга и обязательность, доброжелательность, эмоциональное понимание внутреннего мира собеседника.

 

Но в то же время в их характерах есть черты, которые создают дискомфорт во взаимоотношениях и являются причиной конфликтов. Это крайняя впечатлительность, слезливость, необходимость «оранжерейного» к ним отношения, неумение отстаивать свои интересы.

< Предыдущая		Следующая >

Эмоционально-лабильный

С момента произнесения этой фразы неврологом( а это года три уже) она не выходит у меня из головы.

Но только сегодня я решила посмотреть, что это значит, как к этому относиться, наверное потому что эмоциональные скачки Андрея меня очень утомляют. Всё оказалось не так страшно, если не считать того, что грозятся, что таким ребёнком он остнется до смерти..не знаю, радоваться или огорчаться, что он не будет себя вести прилично никогда..

для себя копирну статью, на досуге обдумаю:

Лабильный тип

Лабильный тип — психотип, характерный рисунок личности. Иногда — акцентуация характера.

Лабильный тип наиболее полно описан под разными наименованиями «эмоционально-лабильный», (Schneider, 1923),»реактивно-лабильный» (П. Б. Ганнушкиным, 1933) или «эмотивно-лабильный» (Leongard, 1964, 1968) и др. В классификации Н.И.Козлова это — Человек настроения.

Короткая характеристика психотипа

Главная черта лабильного типа — крайняя изменчивость настроения, быстрая и мало предсказуемое переключение эмоционального состояния…

Богатая чувственная сфера, высокая чувствительность к знакам внимания. Сильная душевная боль при эмоциональном отвержении со стороны близких людей, утрате близких и разлуке с теми, к кому они привязаны. Общительность, добродушие, искренняя привязанность, социальная отзывчивость. Интересуются общением, тянутся к своим сверстникам, довольствуются ролью опекаемого.

Лабильный тип и внешняя оценка

Лабильные подростки весьма чутки ко всякого рода знакам внимания, благодарности, похвалам и поощрениям — все это доставляет им искреннюю радость, но вовсе не побуждает к заносчивости или самомнению. Порицания, осуждения, выговоры, нотации глубоко переживаются и способны вторгнуть в беспросветное уныние.

О лабильном типе подробнее

Лабильный тип и настроение.

Главная черта лабильного типа — крайняя изменчивость настроения…

Можно говорить о намечающемся формировании лабильного типа в случаях, когда настроение меняется слишком часто и чрезмерно круто, а поводы для этих коренных перемен бывают ничтожными. Кем-то нелестно сказанное слово, неприветливый взгляд случайного собеседника, некстати пошедший дождь, оторвавшаяся от костюма пуговица способны погрузить в унылое и мрачное расположение духа при отсутствии каких-либо серьезных неприятностей и неудач. В то же время какая-нибудь приятная беседа, интересная новость, мимолетный комплимент, удачно к случаю одетый костюм, услышанные от кого-либо, хотя и малореальные, но заманчивые перспективы могут поднять настроение, даже отвлечь от действительных неприятностей, пока они снова не напомнят чем-либо о себе. При психиатрическом осмотре во время откровенных и волнующих бесед, когда приходится касаться самых разных сторон жизни, на протяжении получаса можно видеть не раз готовые навернуться слезы и вскоре радостную улыбку.

Настроению присущи не только частые и резкие перемены, но и значительная их глубина. От настроения данного момента зависят и самочувствие, и аппетит, и сон, и трудоспособность, и желание побыть одному или только вместе с близким человеком или же устремиться в шумное общество, в компанию, на люди. Соответственно настроению и будущее то расцвечивается радужными красками, то представляется серым и унылым, и прошлое предстает то как цепь приятных воспоминаний, то кажется сплошь состоящим из неудач, ошибок и несправедливостей. Одни и те же люди, одно и то же окружение кажутся то милым, интересным и привлекательным, то надоевшим, скучным и безобразным, наделенным всяческими недостатками.

Лабильный тип и болезни

В детстве лабильные подростки, как правило, особенно не выделяются среди сверстников. Лишь у некоторых обнаруживается склонность к невротическим реакциям. Однако почти у всех детство наполнено инфекционными заболеваниями, вызываемыми условно-патогенной флорой. Частые ангины, непрерывные «простуды», хронические пневмонии, ревматизм, пиелоциститы, холециститы и др. заболевания хотя протекают и не в тяжелых формах, но склонны принимать затяжное и рецидивирующее течение. Возможно, фактор «соматической инфантилизации» играет важную роль во многих случаях формирования лабильного типа.

Лабильный тип и глубокие чувства

Маломотивированная смена настроения лабильного типа иногда создает впечатление о поверхностности и легкомыслии. Но это суждение не соответствует истине. Представители лабильного типа способны на глубокие чувства, на большую и искреннюю привязанность. Это прежде всего сказывается в их отношении к родным и близким, но лишь к тем, от кого они сами чувствуют любовь, заботу и участие. К ним привязанность сохраняется несмотря на легкость и частоту мимолетных ссор.

Действительные неприятности, утраты, несчастья лабильные подростки переносят чрезвычайно тяжело, обнаруживая склонность к реактивным депрессиям, тяжелым невротическим срывам.

Лабильный тип и дружба

Не менее свойственна лабильным подросткам и преданная дружба. В друге они стихийно ищут психотерапевта. Они предпочитают дружить с тем, кто в минуты грусти и недовольства способен отвлечь, утешить рассказать что-нибудь интересное, приободрить, убедить, что «все не так страшно», но и в то же время в минуты эмоционального подъема легко откликнуться на радость и веселье, удовлетворить потребность сопереживания.

Лабильный тип и окружающие

Самооценка лабильного типа отличается искренностью (Ефременкова, Иванов, 1971). Лабильные подростки хорошо знают особенности своего характера, знают, что они — «люди настроения» и что от настроения у них все зависит. Отдавая отчет в слабых сторонах своей натуры, они не пытаются что-либо скрыть или затушевать, а как бы предлагают окружающим принимать их такими, какие они есть. В том, как относятся к ним окружающие, они обнаруживают удивительно хорошую интуицию — сразу, при первом контакте чувствуя, кто к ним расположен, кто безразличен, а в ком таится хоть капля недоброжелательности или неприязни. Ответное отношение возникает незамедлительно и без попыток его утаить…

Портрет лабильного типа по Н.Н.Козлову

Все мы — родом из детства. Человек настроения, тем не менее, отличается от остальных тем, что он в детстве так и остался. Его душа — душа ребенка, она светла, искрення, непосредственна и наивна. Смотри Человек настроения

Человек настроения

Человек настроения — один из психотипов в классификации Н.И.Козлова. Аналог Лабильного типа в классификации Личко.

Портрет психотипа

Ах, Иванушка, рассмешил ты меня!

Царевна Несмеяна, сквозь слезы

Все мы — родом из детства. Человек настроения, тем не менее, отличается от остальных тем, что он в детстве так и остался. Его душа — душа ребенка, она светла, искренна, непосредственна и наивна.

В детстве эти дети часто болели инфекционными заболеваниями: постоянные ангины, простуды, хронические пневмонии, мог быть ревматизм, холецистит и другие нестрашные, но неприятные вещи. Они болели не тяжело, но затяжная и повторная форма вела к тому, что с ними всегда был кто-то из любящих их близких. Немножко покапризничать, немного поиграть — нянчиться с таким ребенком было приятно. Ребенок был любим и отвечал тем же.

Он был милым с детства: вот он прибежал к мамке, так душевно уткнулся в нее, спрятав глазки, и прижался, обняв… Пожаловался, даже слезы выступили на глазах! Но что самое приятное, быстро под теплыми мамиными словами утешился. И расцвел улыбкой…

С ним нянчились, ловили малейшее изменение его настроения и самочувствия, и он стал делать так же. И, повзрослев, он стал вечной нянькой сам себе, нежно любимому. Похоже, что ему понравилось купаться в светлом детстве, и уходить во взрослую, самостоятельную и ответственную жизнь — он не стал.

И теперь каждый раз, любую минуту этот славный большой ребенок разрешает себе чувствовать то, что ему хочется: когда — радоваться, когда — капризничать или грустить. Это стиль его жизни, а найти поводы для любого настроения при желании — так легко!

Некстати пошел дождь, перед носом отъехал троллейбус, а потом оторвалась пуговица — настроение испорчено. Рядом встала симпатичная девушка, выглянуло солнышко, на сером асфальте увидел потрясающе оранжевую апельсиновую корку — душа поет, хочется любить всех. Все легко: потому что, когда в следующий раз он захочет погрустить и пожалеть себя родного — он найдет поводы для этого «на раз».

Как искренний ребенок, он все переживает взаправду, от души и во все тело: он легко теряет сон и аппетит, резко меняется его трудоспособность и просто состояние здоровья. Изменилось настроение — меняется мир. Он на подъеме — жизнь прекрасна, он всех любит и всем восхищается. Он не в духе, значит, все хреново, люди гады, а сам он дурак.

Он живет не головой, а сердцем, и сердце его подводит редко. Он интуитив, и, знакомясь с людьми, мгновенно чувствует настоящее отношение к себе.

Хуже бывает то, что на него он также мгновенно и искренне реагируют…

И тем не менее окружающие люди, а особенно его близкие, относятся к нему с искренней симпатией: ведь в душе он добрый и теплый человек, он не завистлив, не заносчив, благодарен, ценит доброе к себе отношение, в общении открыт и сердечен.

На работе он так же приятен и мил, но если там нужно работать, то он существенно бесполезен. Растерянно улыбаясь или огорченно мнясь, он будет виновато рассказывать про очередные обстоятельства, искренне вздыхать и обещать, что это в последний раз, — но вы-то знаете, что проваленное им дело не первое и не последнее.

Такие люди не ставят себе больших задач в жизни и, пока жизнь их бережет, живут легко, ловя солнышко и иногда трепыхаясь, как листок на ветру. Однако настоящие утраты они переносят тяжело, и в трудностях на них опереться нельзя: они не привыкли бороться. Они могут только переживать и плакать.

Похоже, они в любом возрасте верят, что, если долго и горько плакать, кто-то Очень Большой и Добрый обязательно придет и их непременно утешит… Смотри Человек-ребенок

Что делать?

Если вы наблюдаете у себя черты человека настроения и хотите скорретировать свои особенности, то смотри

Лабильный тип: как работать над собой

Если вы наблюдаете у себя черты лабильного типа и хотите скорретировать свои особенности, то предварительно посмотрите статьи:

1. Развитие личности на позитиве
2. Развитие эмоциональной сферы человека настроения
3. Упражнения для Анти-параноика.

После этого ваша программа:

• Никогда себя не ругайте: если к вашему многообразию чувств прибавится чувство вины, эта компания лучше не станет. Просто примите себя: вы — Солнышко. И Цветок. Смотри Принятие себя
• Тем не менее, вам пора взрослеть и начинать трудиться. Для начала поучите себя жить не стихийным, а планово-отчетным образом: каждый день утром давайте себе микрозадания и каждый вечер делайте себе отчет: что сделал, что нет. Но не наказывайте себя, а просто изучайте. Смотри Учет времени
• Среди других заданий вам надо решиться на контрастный душ, а попозже перейти на обливание холодной водой из ведра, желательно с головой. Когда добьетесь этого — погордитесь, что у вас это получилось!

На тему «заболею!!» — не заболеете, если перед этим разогреете себя физическими упражнениями и обливание сделаете с удовольствием. И то, и другое, как вы догадываетесь, вполне в ваших силах. Смотри Закаливание

• Каждый раз, когда изменилось настроение, фиксируйте — из-за чего. Вечером свои записи просмотрите и решите:

– Стоило ли событие такой вашей реакции?

– Как можно было отреагировать душой по-другому, более спокойно и адекватно?

– Представьте зрительно и душой, что вы это делаете… Вживитесь в это…

• Сходите в Синтон на «Мир эмоций», займитесь аутотренингом, НЛП или любой другой техникой, помогающей вам самостоятельно управлять своими эмоциями и настроениями.
• Не боритесь против стихии эмоций, а овладевайте ею, учитесь управлять. Полезные упражнения:

– 3 минуты в день смеяться без всякого повода.

– Жалобно обижаться просто так. «Вот, вообще, плохие такие!!» А потом, в качестве упражнения, обиду просто так прекращать. Даже когда для обиды будут явные поводы. Смотри Управление эмоциями

• Тренировать Карусель состояний: входить в заданное состояние и переходить в следующее, по кругу и постепенно ускоряя темп. Список и расшифровка состояний: Нирвана (божественное безразличие), Озорник (расшифровывать надо?), Бизнесмен (уверенное знание что мне надо), Коммандос (агрессивная собранность), Доброе Высокомерие (как к милым щенкам), Недовольное Раздражение (ну кто тут еще?), Прощальная Нежность (ми-илые!). Научитесь крутить одно за другим — тогда для конкретной ситуации всегда подберете то, что окажется наиболее подходящим. Смотри Карусель состояний

Направления развития

Если вы наблюдаете у себя черты лабильного типа и хотите скорректировать свои особенности, то посмотрите статьи:

1. Лабильный тип: как работать над собой
2. Развитие личности на позитиве
3. Управление эмоциями

4. Некоторые виды эмоций практически неуправляемы почти при любой подготовке, некоторые (эмоциональные акции) — управляемы легко, управляемы любым ребенком↑. Некоторые виды эмоций практически неуправляемы почти при любой подготовке, некоторые – управляемы любым ребенком. Гасить уже возникшее и раскрученное эмоциональное состояние — затруднительно, вызвать у себя нужную эмоцию в подходящей ситуации — несложно. Эмоции, развившиеся до состояния аффекта — неуправляемы, радостно и искренне улыбнуться при встрече способны все нормальные люди.

   Многими из своих эмоций мы перестаем управлять, когда теряем проактивность, начинаем ожидать действий окружающих, вместо того чтобы действовать самим, когда выключаем голову, привыкаем реагировать автоматически и шаблонно.

   Когда наши эмоции становятся нашими реакциями, с ними совладать сложнее↑. Но в этом есть и хорошая новость: все эти возможности мы можем себе возвратить. Если мы мастерски владели своими эмоциями в детстве, мы можем сегодня возвратить это мастерство↑. Мы можем действовать активнее, на опережение, мы можем переставать реагировать шаблонно, можем начать думать и вести себя так, как выберем сами.

   О людях с какой подготовкой идет речь?

   Все очень конкретно. Совсем не умеют управлять своими эмоциями только некоторые клиенты психиатров, нормальные люди с сохранной психикой управлять своими эмоциями могут, просто не всеми и не всегда. Если человек в бодром, ресурсном состоянии, то в большинстве случаев управлять эмоциями ему нетрудно. Если человек уставший, больной или в состоянии аффекта, как либо управлять собой в таком состоянии затруднительно. С другой стороны, уже дети легко запускают свой плач родителям, для них это элементарно. Большинство детей уже с трех-четырех лет по просьбе родителей могут легко как заплакать, так и засмеяться, удивиться или обидеться. Играя между собой, дети – и особенно девочки – эмоции выражают ярко, адекватно и убедительно. Весь вопрос в том, что иногда с некоторыми эмоциями оказывается совладать трудно: трудно не рассердиться, когда тебя злят, трудно убрать обиду, когда она уже разгорелась в душе.

   Задача управления эмоциями обычно оказывается непростой именно потому, что ее ставят люди, уже пропустившие момент возникновения эмоции, не предупредившие этого возникновения, не предупредившие действия других людей, создавших им эти эмоции. При этом, если человек переходит в более активную, лидерскую позицию и запускает свои и чужие эмоции сам до того, как на него польются волны чужих эмоций, ему уже не нужно управлять эмоциями своими. Он опередил и управляет ситуацией сам.

   Если вы ходите сутулые и с тоскливым выражением лица, рано или поздно вы себе испортите настроение и будете спрашивать: «А как мне поправить настроение, если нет никакого настроения это делать?» Да, вы себе устроили засаду… Если же завтра с утра встанете бодро, сделаете зарядку, расправите плечики и улыбнетесь домашним, вы обеспечите хорошее настроение и себе, и близким.

   Если вы вполне позитивные приехали к маме, а мама не в духе, то настроение изменится у того, кто был активнее: если разрешите бухтеть маме, скоро будете бухтеть и вы. Если вы маму обняли, рассказали как по ней соскучились и начнете хвалиться своими успехами, каждый раз отмечая, что все это только благодаря маме, то у вас велики шансы на победу: скоро мама начнет улыбаться и радоваться вашим успехам вместе с вами.

   Управление эмоциями – дело воспитания. Именно воспитанный человек отличается от невоспитанного в первую очередь тем, что он умеет управлять своими эмоциями даже там, где это трудно и не хочется. Развитая личность контролирует свои эмоции, умеет управлять своими эмоциями и состояниями, умеет владеть собой.

   Актеры, индейцы, дипломаты и другие люди, прошедшие специальную подготовку, своими эмоциями владеют гораздо лучше, чем обычные люди, такой подготовки не имеющие. Каждый человек может развивать способность управлять своими эмоциями, если поставит себе такую задачу. Главное — желание и тренировка.

   И последнее. В некоторых ситуациях вы можете оказаться беспомощными перед своими эмоциями вовсе не потому, что не можете ими управлять. Физически — можете, а вот социально иногда это сделать нельзя. Существуют социальные ограничения управления эмоциями.

Аффективно — лабильный тип личности.

⇐ ПредыдущаяСтр 4 из 6Следующая ⇒

Аффективно — лабильные, или циклотимические, личности — это люди, для которых характерна смена гипертимических и дистимических состояний. На передний план выступают то один, то другой из полюсов, иногда без всяких видимых внешних мотивов, а иногда в связи с теми или иными конкретными событиями. Любопытно, что радостные события вызывают у таких людей не только радостные эмоции, но и сопровождаются общей картиной гипертимии: жаждой деятельности, повышенной горделивостью, скачкой идей. Печальные события вызывают подавленность, а также замедленность реакций и мышления.

Причиной смены полюсов не всегда являются внешние раздражители, иногда достаточно бывает неуловимого поворота в общем, настроении. Если собирается веселое общество, то аффективно — лабильные личности могут оказаться в центре внимания, быть «заводилами», увеселять всех собравшихся. В серьезном, строгом окружении они могут оказаться самыми замкнутыми и молчаливыми.

Аффективно — экзальтированный темперамент.

Аффективно — экзальтированный темперамент можно было бы назвать темпераментом тревоги и счастья. Это название подчеркивает его близкую связь с психозом тревоги и счастья, который сопровождается резкими колебаниями настроения.

Аффективно — экзальтированные люди реагируют на жизнь более бурно, чем остальные, они одинаково легко приходят в восторг от радостных событий и в отчаяние от печальных. От «страстного ликования до смертельной тоски» у них один шаг. Экзальтация мотивируется тонкими, альтруистическими побуждениями. Привязанность к близким, друзьям, радость за них, за их удачи могут быть чрезвычайно сильными. Наблюдаются восторженные порывы, не связанные с сугубо личными отношениями. Любовь к музыке, искусству, природе, увлечение спортом, переживания религиозного порядка, поиски мировоззрения — все это способно захватить экзальтированного человека до глубины души.

Другой полюс его реакций — крайняя впечатлительность по поводу печальных фактов. Жалость, сострадание к несчастным людям, к больным животным способна довести такого человека до отчаяния. По поводу легко поправимой неудачи, легкого разочарования, которое другим назавтра было бы забыто, экзальтированный человек может испытывать искреннее и глубокое горе. Какую-нибудь рядовую неприятность друга он ощутит болезненнее, чем сам пострадавший. Даже при незначительном страхе у экзальтированной личности сразу заметны физиологические проявления (дрожь, холодный пот).

Тот факт, что экзальтированность связана с тонкими и очень человечными эмоциями, объясняет, почему этим темпераментом особенно часто обладают артистические натуры — художники, поэты.

Тревожные (боязливые) личности.

Такие люди отличаются робостью, неуверенностью в себе, присутствует компонент покорности, униженности. Возможна сверхкомпенсация в виде самоуверенного или даже дерзкого поведения, однако неестественность его сразу бросается в глаза, Боязливая робость может иногда перейти в доверчивость, в которой сквозит просьба: «Будьте со мной дружелюбны». Временами к робости присоединяется пугливость.

Эмотивные личности.

Эмотивность характеризуется чувствительностью и глубокими реакциями в области тонких эмоций. Не грубые чувства волнуют этих людей, а те, что мы связываем с душой, с гуманностью и отзывчивостью. Обычно таких людей называют мягкосердечными. Они более жалостливы, чем другие, больше поддаются растроганности, испытывают особенную радость от общения с природой, с произведениями искусства. Иногда их характеризуют как людей задушевных.

В беседе с эмотивными личностями сразу видно, как глубоко их затрагивают чувства, о которых они говорят, поскольку все это отчетливо выражает их мимика. Особенно характерна для них слезливость: они плачут, рассказывая о кинофильме с печальным концом, о грустной повести. Так же легко у них появляются слезы радости, растроганности. Эмотивным детям нередко нельзя читать сказки, так как при печальных поворотах сюжета они сразу же начинают плакать. Даже мужчины часто не могут удержаться от слез, в чем признаются с немалым смущением.

Особая чувствительность натуры ведет к тому, что душевные потрясения оказывают на таких людей болезненно глубокое воздействие и вызывают депрессию. Человек эмотивного склада не может «заразиться» весельем в веселом обществе, не может беспричинно сделаться ни смешливым, ни счастливым.

Особый интерес представляет «Сочетание акцентуированных черт характера и темперамента». Автор не ставит перед собой цель показать все возможные сочетания черт характера и темперамента, однако указывает, что их сочетание весьма расширит границы понимания личности.

Можно было бы предположить, что демонстративная личность, склонная к притворству окажется особенно выраженной в сочетании с гипертимностью. Но это допущение справедливо лишь в отношении детского возраста, когда действительно, нередко при такой комбинации жажда активности влечет за собой целый ряд нечестных поступков. У взрослых наоборот, гипертимность нередко ослабляет аморальные проявления. Хитрость, неискренность, притворство не вяжутся с их жизненной установкой.

Сочетание демонстративных черт характера с гипертимической живостью темперамента способствует активации актерских данных в человеке.

Особый интерес представляет сочетание демонстративных и аффективно-лабильных черт, так как и те и другие связаны со склонностью к поэтической и художественной деятельностью. Демонстративные черты характера стимулируют фантазию, аффективно-лабильный темперамент порождает эмоциональную направленность, оказывает смягчающее воздействие на эгоизм истерического плана.

Педантический характер смягчается при сочетании с гипертимическим темпераментом, поскольку последний несколько поверхностен.

Не наблюдается простое суммирование при сочетании педантических и дистимических черт. Однако при этом сочетании специфика и тех и других усиливается, т.е. отклонение от нормы значительнее.

Педантичность и тревожный темперамент относятся к различным психическим плоскостям. Однако если оба вида акцентуации наблюдаются у одного человека, возможен суммирующий эффект. Это связано с тем, что одним из важнейших признаков является страх, особенно в детском возрасте.

Среди сочетаний застревающих черт характера со свойствами темперамента особенно важна застревающе-гипертимическая комбинация. Такие люди никогда не находят покоя, у них все время повышенное настроение.

Особым качеством обладает комбинация застревания и тревожности. Тревожность связана с принижением человеческого достоинства. Такие лица слабы, беспомощны. Застревающие личности не могут этого вынести, они всячески стараются вытеснить, задать их самолюбие очень легко. Так возникает сверхкомпенсация.

Переходя к возбудимым акцентуированным личностям важно, что при сочетании с другими темпераментами иного не возникает, однако возможны любопытные разновидности.

 

Акцентуации характера

Г. Шмишек разработал данный тест характера в 1970 году на основе теоретической концепции Карла Леонгарда акцентуированных характеров. Иногда также употребляется название опросник Леонгарда-Шмишека(Шмишека-Леонгарда или просто «Шмишек» в качестве профессионального жаргонизма).

Согласно концепции акцентуации характеров, присущие личности черты могут быть разделены на основные и дополнительные. Основные черты характерасоставляют стержень личности, определяют развитие, процессы адаптации, психическое здоровье.

Основные черты характера в случае яркой выраженности становятся акцентуациями характера. При воздействии неблагоприятных факторов, акцентуации характера могут считаться патологическими. Поэтому, в частности, в современной психологии, акцентуации характера, во многих случаях, также носят название «психопатии характера«. Личности, у которых основные черты ярко выражены, названы акцентуированными личностями.

Являясь тестом характера, тест Шмишека изучает типы акцентуации характера человека, но именно как тест характера, тест Шмишека должен использоваться квалифицированным психологом для получения достоверных результатов и их интерпретации.

Акцентуированные личности не следует рассматривать в качестве патологических — в них потенциально заложены как возможности социально положительных достижений, так и социально отрицательный заряд. Тест Шмишека исследует типы характера, раскладывая его по акцентуированным характерам, описанным далее.

Гипертимический тип

Характеризуется хорошим, слегка повышенным настроением, контактностью, словоохотливостью, оптимизмом. У него высокий тонус, он энергичен, активен и проявляет стремление быть лидером, легко адаптируется в незнакомой обстановке.

Однако он неустойчив по интересам, недостаточно разборчив в знакомствах, плохо переносит одиночество, не любит однообразие, дисциплину, вынужденное безделье, монотонную работу, часто переоценивает свои возможности, может являться инициатором конфликтов, бурно реагируя на события, отличается повышенной раздражительностью.

Тревожно-боязливый тип

Нерешителен, мало контактен, робок, неуверен в себе, склонен к минорному настроению. Он редко вступает в конфликты с окружающими, играя в них в основном пассивную роль, в конфликтных ситуациях ищет поддержки и опоры. Склонен к углубленному самоанализу и появлению навязчивых состояний.

Человек с этим типом акцентуации характера, нередко располагает привлекательными чертами: дружелюбием, самокритичностью, исполнительностью. Вследствие своей беззащитности нередко служит «козлом отпущения», мишенью для шуток.

Дистимический тип

Мало контактен, немногословен, с доминирующим пессимистическим настроением. Он обычно домосед, тяготится шумным обществом, редко вступает в конфликты с окружающими, ведет замкнутый образ жизни.

Люди с такой акцентуацией характера высоко ценят тех, кто с ними дружит, и готовы им подчиниться. Черты личности, привлекательные для партнеров по общению: серьезность, добросовестность, обостренное чувство справедливости. Отрицательные черты — пассивность, замедленность мышления, неповоротливость, индивидуализм.

Педантичный тип

В конфликты вступает редко, выступая в них скорее пассивной, чем активной стороной. На службе — бюрократ, предъявляет окружающим много формальных требований, но охотно уступает лидерство другим людям. Данному типу акцентуации характера свойственно изводить домашних чрезмерными претензиями на аккуратность.

Привлекательные черты: добросовестность, аккуратность, серьезность, надежность в делах. Отрицательные и способствующие возникновению конфликтов черты — формализм, занудливость, брюзжание.

Возбудимый тип

Данному типу присуща низкая контактность в общении, замедленность вербальных и невербальных реакций. Люди этого типа нередко занудливы, склонны к хамству и брани, к конфликтам, в которых сами являются активной, провоцирующей стороной. Они неуживчивы в коллективе, властны в семье.

В эмоционально спокойном состоянии эти люди с этим типом акцентуации характера, часто добросовестны, аккуратны, любят животных и маленьких детей. Однако в состоянии эмоционального возбуждения они бывают раздражительными, вспыльчивыми, плохо контролируют свое поведение.

Эмотивный тип

Имея выраженную акцентуацию характера по данному типу, люди предпочитают общение в узком кругу избранных, с которыми устанавливаются хорошие контакты, которых они понимают «с полуслова». Редко сами вступают в конфликты, играя в них пассивную роль. Обиды носят в себе, «не выплескивают» наружу.

Привлекательные черты: доброта, сострадательность, радуются чужим успехам, обостренное чувство долга, исполнительность. Отрицательные черты: чрезмерная чувствительность, слезливость.

7. «Застревающий» тип

Его характеризует умеренная общительность, занудливость, склонность к нравоучениям, неразговорчивость, В конфликтах обычно выступает инициатором, активной стороной. Стремится добиться высоких показателей в любом деле, за которое берется, предъявляет повышенные требования к себе.

Особо чувствителен этот тип акцентуации характера к социальной справедливости, вместе с тем обидчив, уязвим, подозрителен, мстителен. Иногда чрезмерно самонадеян, честолюбив, ревнив, предъявляет непомерные требования к близким и к подчиненным на работе.

Демонстративный тип

Этому типу акцентуации характера присуща легкость установления контактов, стремлением к лидерству, жаждой власти и похвалы. Он демонстрирует высокую приспособляемость к людям и вместе с тем склонность к интригам (при внешней мягкости манеры общения). Такие люди раздражают окружающих самоуверенностью и высокими притязаниями, систематически сами провоцируют конфликты, но при этом активно защищаются.

Привлекательные черты для партнеров по общению: обходительность, артистичность, способность увлечь других, неординарность мышления и поступков. Их отрицательные черты: эгоизм, лицемерие, хвастовство, отлынивание от работы.

Циклотимический тип

Склонен к частой смене настроения, перемене манеры общения с окружающими людьми. У него периодически падает работоспособность, утрачивается интерес к работе и к окружающим людям. Более того, люди циклотимического типа акцентуации характера, тяжело переживают неудачи, часто думают о собственных недостатках, ненужности, испытывают чувство одиночества, становятся замкнутыми.

В периоды депрессии, поведение человека с циклометрическим типом акцентуации характера, сходно с дистимной акцентуацией характера, которая сменяется активностью, свойственной гипертимическому типу.



Лабильный тип психопатии и акцентуации характера — Студопедия

Лабильная психопатия характеризуется очень частой сменой настроения. Но в отличие от циклоидной психопатии, которой свойственна фазность и относительная устойчивость периодов пониженного или повышенного настроения, достигающих 2-3 недель, при лабильном типе психопатии внешне совершенно немотивированная смена настроения может происходить по несколько раз в течение одного дня.

Но то, что родителям или учителям кажется беспричинным, для лабильного подростка имеет очень важное значение. Поэтому второе основное отличие лабильных психопатов от циклоидных состоит в том, что у лабильных перепад настроения спровоцированы чем-либо, болезненным для подростка, а циклоидов и повышенное, и пониженное настроение возникает как бы само по себе, вне зависимости от внешних воздействий.

Подростковая психика вообще очень ранима. На любое обидное замечание, пренебрежение, оскорбительное прозвище подросток реагирует гораздо болезненнее, чем взрослый человек.

Взрослый имеет возможность проанализировать причину подобного к себе отношения и успокоить себя, что он вызвано, например, завистью, злостью, недоброжелательностью, скверным характером обидчика, тем, что тот склочник или любит сплетни и интриги и так далее. И может нормально отреагировать на оскорбление, не обратив на него внимания или поскандалив с обидчиком, обозвав его в ответ и получив от этого удовлетворение.

А подросток ещё не умеет анализировать, чем вызвано плохое отношение или оскорбление, не умеет и правильно вести себя в такой ситуации. Он не может разумно отреагировать на событие, ранящее его самолюбие, так как все его эмоциональные реакции ещё инфантильны (то-есть, похожи на детские), незрелы, и пренебрежение окружающих его очень ранит. Реакцией могут быть обида, слезы или уход в себя.

Внешняя бравада подростков, демонстрирующих своим сверстникам и взрослым, что им все нипочем — это лишь маска. На самом деле они очень озабочены тем, что о них думают окружающие и с обостренным вниманием следят, какое впечатление их поведение оказывает на их сверстников и взрослых. Они могут быть очень эмоционально чуткими и наблюдательными, тонко подмечая все нюансы в перемене отношения к ним.

Особенно тонко чувствуют изменение отношения окружающих эмоционально лабильные подростки. Поэтому то, что взрослым кажется пустяком, не заслуживающим того, чтобы обижаться, для лабильного подростка — важное событие, которое может надолго испортить ему настроение.

Клинический пример.

Ко мне обратилась мать 15-летнего подростка, которая рассказала, что сын, как «красная девица», никогда не бывает в ровном настроении, то он в унынии, подавлен и чуть не плачет, то радостно возбужден и так по десять раз на дню из-за любого пустяка. Например, у него новая прическа, которая ему очень идет, она ему самому нравится, и мама похвалила, он улыбается и доволен. В хорошем настроении он идет в школу, а одноклассник обозвал его «модником» — и настроение тут же портится. К нему обращается самая симпатичная девочка в классе с просьбой дать списать трудное домашнее задание — и он на верху блаженства. Но на уроке учитель сделал ему какое-то пустяковое замечание, — и настроение вновь падает. После уроков девочка предлагает ему пойти к ней посмотреть новый видеофильм, — и он снова счастлив. И так далее, до бесконечности.

На следующий день причиной испорченного настроения может быть то, что он увидел, как его избранница разговаривает с каким-то мальчиком, — и он снова в печали. Но увидев его, она оставляет своего собеседника и направляется к нему, — и все плохое тут же забывается, и так многократно в течение дня.

Малейшее замечание, косой взгляд, смешки одноклассников вслед — поводы для испорченного настроения и уныния. А ободрение, похвала, комплимент, заманчивое обещание — поводы для радостного состояния.

У таких подростков (и девочек, и мальчиков) — обостренная восприимчивость ко всему, что их касается.

Для родителей и учителей такие частые и резкие перепады настроения у подростка кажутся беспричинными, поскольку раздражители, на их взгляд, незначительны. Эмоционально лабильного подростка могут считать капризным, избалованным или легкомысленным.

Но на самом деле это не так. Лабильные личности способны на глубокие чувства и переживания и на искреннюю привязанность. Но такие чувства они обычно испытывают по отношению к тем людям, от которых сами видят отдачу, участие и любовь. Особенно привязаны они к родным и близким, если те любят их, заботятся и понимают их повышенную чувствительность. Они с благодарностью воспринимают, когда родители их утешают и успокаивают, объясняя, что причина их плохого настроения не стоит того, чтобы так сильно расстраиваться, и пытаются переключить внимание подростка на что-то, что может поднять ему настроение.

Лабильные подростки способны и на искреннюю дружбу. Но в дружбе они избегают грубых, бестактных сверстников, а предпочитают общаться с теми, в ком находят отклик на свои переживания, кто способен их утешить и успокоить или рассмешить. К таким друзьям они привязываются всей душой.

Эта сверхчувствительность к внешним воздействиям сохраняется и когда подросток вырастает. У взрослых изменение настроения может быть связано и с их личными переживаниями, и с событиями, не имеющими к ним прямого отношения (это же может быть и в подростковом возрасте). Слова совершенно незнакомого человека, который ничего не значит в их жизни, могут испортить настроение, а случайный комплимент — тут же вызвать улыбку и душевный подъем.

Некоторые лабильные психопаты становятся назойливыми и обременительными для других людей, так как постоянно жалуются на свои глубокие переживания мелких неприятностей и обид.

Эмоциональные реакции могут быть очень экспрессивными, в виде эмоциональных взрывов, но без агрессивности. Но лабильные психопаты не способны на длительные переживания и быстро истощаются.

Постоянные колебания настроения сказываются и на работоспособности, и на всей жизни лабильных психопатов. Они легко увлекаются, проявляя воодушевление и восторженность предметом своего увлечения, но легко разочаровываются, когда на смену радостному настроению приходит уныние.

Они неспособны к критической самооценке и не могут хоть как-то контролировать свои эмоции. Уговоры и убеждения окружающих, что не стоит столь болезненно реагировать на всякие пустяки, могут успокоить их на время, и они вновь воспрянут духом, но при новой неприятности

они снова падают духом, начинают всем жаловаться и «плакаться в жилетку» на свои горести.

Но если у подростка такие бурные переживания по пустякам могут вызвать сочувствие и сопереживание взрослых, и их любящие родители стараются оберегать их от огорчений и успокаивать, то аналогичное поведение у взрослого человека может вызвать недоумение и неприятие у окружающих. Им советуют взять себя в руки, смотреть на неизбежные в жизни каждого человека неприятности более реалистически.

Взрослые лабильные психопаты часто раздражают окружающих своим постоянным нытьем и жалобами. Многие считают, что у них самих гораздо больше поводов для переживаний, однако они не обременяют других людей своими проблемами, а поведение лабильных психопатов расценивают как избалованность с детства.

У некоторых лабильных психопатов крайняя неустойчивость настроения может сочетаться с истероидными чертами. Этот вариант психопатии называется лабильно-истероидным.

Чаще всего это наблюдается у тех людей, которых обожают и оберегают от всего их родители. Потворство родителей создает у подростка уверенность во вседозволенности, и это закрепляется на всю жизнь.

Лабильно-истероидные психопаты крайне эгоцентричны, требуют к себе постоянного внимания и особого отношения окружающих, считая себя особами утонченными, тонкими и ранимыми. Такие лабильно-истероидные психопаты считают, что все вокруг должны оберегать их от излишних волнений, создавать им особую благоприятную атмосферу, беречь каждую минуту их хорошего настроения и ни в коем случае не огорчать. Понятно, что такие претензии к другим людям, а тем более в профессиональном коллективе, не только необоснованны, но и нелепы.

А при лабильно-сенситивном варианте в детстве имеются неблагоприятные условия воспитания, когда родители пренебрегают ребенком, постоянно попрекают его и наказывают.

Иногда такое отношение родителей вызвано их раздражением на постоянные перепады настроения у ребенка, и тогда они ставят ему в пример других детей, у которых нет таких нарушений, а убедившись в безуспешности «воспитательными» мерами добиться нормального реагирования лабильного ребенка, все свое внимание и любовь переключают на других детей в семье.

Отверженный ребенок, и без того ранимый и эмоционально неустойчивый, не находя опоры в родителях, чувствует себя всеми покинутым и несчастным. Даже став взрослым, такой лабильно сенситивный психопат считает свою жизнь беспросветной, полной обид и несправедливости и часто плачет не только от обид, но при одном лишь воспоминании о прошлых обидах.

Декомпенсация при лабильной психопатии — довольно частое явление. Она может происходить в любом возрасте, и причина , её вызвавшая, может быть совсем незначительна.

Клинический пример.

Лариса С. 39 лет. Не замужем. Образование высшее. Технический редактор в издательстве.

По характеру чувствительная, очень ранимая. Все принимает близко к сердцу, настроение постоянно колеблется — то плачет из-за пустяка, но если кто-то сказал ей слово одобрения, тут же заулыбается. Лариса старательная, аккуратная, но может работать только если её постоянно побадривают и хвалят. Но стоит руководителю сделать ей замечание, что она слишком долго возится с заданием или сделала что-то не так — Лариса в слезы. Коллеги-мужчины относились к ней насмешливо-снисходительно, а коллеги-женщины недолюбливали. Как-то одна пожилая сотрудница сказала ей: «Горя ты настоящего не видела, вот и рыдаешь по пустякам. Вышла бы замуж, тогда и узнала, что твои сегоднящние обиды — цветочки.»

Хотя первоначально её взяли на должность редактора, но позже главный редактор понял, что от неё мало толку, так как продуктивность её работы невысока из-за того, что Лариса то впадает в уныние, плачет и все должны её утешать, то смеется и радуется по пустяку, восторженно рассказывает о приятном для неё событии, и больше времени проводит в разговорах, чем за работой. Со временем её перевели на должность технического редактора и доверяли самую простую работу, не требующую срочности.

В свои 39 лет она оставалась романтичной, восторженной, любила романы «про любовь» и слезливые мелодрамы, проливала потоки слез над телесериалами, искренне верила в романтическую возвышенную любовь и надеялась встретить своего «прекрасного принца».

Она была довольно миловидной, и вначале некоторые мужчины пытались за ней поухаживать. Она конфузилась, жеманничала, но близости с ней никто не добился. Ее прозвали «старой девой» и больше её никто не домогался.

Однажды на редакционной мужской вечеринке один из разбитных журналистов, местный «донжуан», известный своими любовными похождениями, после изрядного возлияния, стал хвастаться, что «расколет этот орешек». Они поспорили с другим журналистом на ящик коньяка, и на следующий день ловелас принялся обрабатывать Ларису.

Его хватило ровно на две недели, после чего он сдался, купил проигранный ящик коньяка, и вместе с приятелями они устроили грандиозную пирушку.

Он рассказал, что провожал после работы Ларису каждый вечер. Они гуляли допоздна, читали друг другу стихи. Рассказывая приятелям об этом, он чертыхался и нецензурно бранился, так как стихи последний раз читал в 10-ом классе, но ему очень хотелось выиграть спор и очаровать Ларису, поэтому ему пришлось выучить «Я помню чудное мгновенье» Пушкина. Он с чувством продекламировал стихи Ларисе, стоя перед ней на одном колене и протягивая ей розу, а она чуть не прослезилась и искренне поверила, что он питает к ней такие возвышенные чувства. Они говорили о цветах и природе, о красивом закате и луне, но как только он пытался положить Ларисе руку на плечо, она шарахалась от него, как будто он сделал что-то неприличное. Он извинялся за свою «дерзость» и продолжал «осаду». Он говорил ей о своей любви и романтических чувствах, якобы был тайно влюблен в неё с первого дня, как только увидел, но не решался признаться.

По утрам Лариса, краснея, передавала ему письма, которые написала ночью, в которых тоже были романтические излияния, ловила его взгляд, вся вспыхывала, как только он входил в комнату. Но если он был на выезде, она грустила и смотрела в окно в надежде его увидеть.

Через две недели, провожая Ларису домой, её «поклонник» жалобно сказал, что «умирает от любви» и заслужил «примерным поведением» хотя бы один поцелуй. Она подставила ему щеку, и как только он слегка коснулся губами её щеки и попытался её обнять, Лариса тут же отстранилась и погрозила ему пальчиком, сказав, что он «плохой мальчик». Услышав это из уст 39-летней женщины, он едва сдержал ругательства, повернулся и ушел.

Своим приятелям он сказал, что его уже «тошнит» от её «сюсюканья про цветочки», ему надоело восторгаться красотами природы, и благодаря Ларисе он рискует стать импотентом и женоненавистником.

Но на этом дело не закончилось. Лариса смотрела на него влюбленными глазами, каждое утро клала на его стол очередное письмо с восторженными признаниями в любви. Ее незадачливый «соблазнитель» чуть не рычал от бешенства и стал всеобщим посмешищем. Он старался реже появляться в редакции, присылал кого-либо за материалами, чтобы самому не приходить. На его столе скапливались письма Ларисы.

В конце концов он перешел на работу в другую редакцию. Лариса погрустнела, осунулась, похудела, не спала ночами, плакала, в связи с чем обратилась за консультацией.

типы, симптомы, диагностика и лечение

Эмоционально неустойчивое расстройство личности чаще всего подстерегает именно женщин. Среди всего населения его можно встретить в 2% случаев. У больных, которые находятся на амбулаторном лечении в психиатрической больнице – 10%, и у госпитализированных в психиатрическую клинику – 20%.

Как проявляет себя заболевание?

В МКБ 10 эмоционально неустойчивое расстройство личности характеризуется как неуравновешенность, неспособность к самоконтролю и повышенная импульсивность.

Болезнь наблюдается у людей как юного, так и старшего возраста. У человека нарушена самооценка, он не может сформировать отношения с другими людьми и очень часто находится в состоянии небытия, или, по-другому сказать — аффекта.

При этом заболевании больные:

1. Чувствуют постоянное одиночество и предпринимают яростные попытки его избежать.
2. Им присуща резкая смена настроения.
3. Они испытывают чувство разлуки, утраты, в результате чего неизбежно меняется их поведение, эмоции, мышление и ощущения.
4. Испытывают огромный страх перед изменениями планов.
5. Становятся злыми и неуравновешенными даже при небольших промежутках разлуки.
6. Верят, что если они останутся одни, то это принесет им огромный вред. Эти чувства вызывают импульсивность в поведении, что может привести к самоповреждению больного.

Человек может так яростно воспринимать как действенную реальность, так и придумывать свое собственное видение нашего мира.

Как складываются межличностные отношения?

Отношения с другими людьми складываются неустойчиво. Они сопровождаются конфликтными ситуациями.

Своих опекунов или возлюбленных больные идеализируют с первых дней знакомства. Они хотят постоянно находиться с объектом желания и с первых дней требуют вступления в интимные аспекты.

При этом также быстро идеал обесценивается в их глазах. Они с легкостью начинают думать, что человек, который так был им близок, охладел и не уделяет должного внимания.

Их сопереживание основано лишь с расчетом на то, что другие люди начнут сочувствовать и удовлетворять все желания и потребности больного. Если их мнения расходятся, то эмоционально неустойчивые личности резко меняют свои взгляды на окружающих.

В чем выражается идентификация?

Она выражается в нестабильности представления своей личности. Переменное оценивание своего «Я» выражается в постоянной смене жизненных целей и профессиональных навыков. Например, добродушный человек, просящий помощи для себя, вдруг становится злобным и мстительным. При этом он всегда борется за правду.

Хотя в большинстве случаев эти личности считают себя злыми и агрессивными, а иногда и вовсе думают, что не существуют на этой планете. В основном это проявляется тогда, когда человек не ощущает своей значимости и поддержки со стороны окружающих его людей.

Индивидуумы, подверженные данному заболеванию, импульсивны в обстоятельствах, связанных с риском. Они могут:

• увлекаться азартными играми;
• не знать счета деньгам и тратить их безответственно;
• употреблять много еды и не чувствовать сытости;
• применять психотропные вещества;
• менять много половых партнеров;
• рисковать, находясь за рулем автомобиля.

Склонность к суициду

Люди с эмоционально неустойчивым расстройством личности имеют предрасположенность к поступкам, которые могут лишить их жизни. При этом суицидальные попытки постоянно повторяются.

Несмотря на то, что больные любят демонстративно делать попытки суицида, полного ухода из жизни добиваются лишь восемь процентов. Действия остальных направлены на то, чтобы люди, находящиеся с ними рядом, обратили на них внимание. Они могут себя резать или намеренно создавать на своем теле ожоги. Если внимание не уделяется и помощь не оказывается, попытки лишить себя жизни продолжаются.

Они могут быть вызваны надвигающейся разлукой с объектом любви. При этом суицидальные попытки дают облегчение на некоторое время, особенно если пациента услышали и поняли, а также эти действия заставили другого человека понять, что он неправильно поступил по отношению к больному.

Симптомы эмоционально неустойчивого расстройства личности

Люди, относящиеся к данному типу, характеризуются следующим образом:

1. Постоянно находятся в напряжении.
2. Их самочувствие носит колебательный характер.
3. Человек в течение нескольких дней может выглядеть подавленным и депрессивным.
4. Раздражение и тревога могут длиться от нескольких часов до нескольких суток.
5. Больные ощущают опустошенность и поэтому постоянно стараются что-то делать.
6. Иногда, в совсем обычной обстановке, они бурно выражают гнев, сарказм и вербальные вспышки. При этом они сразу ощущают острое чувство вины за свои действия и тем самым кажутся себе ещё более порочными.
7. Пациенты беззаботны, развязны и в тоже время скрытны.

Эти люди способны разрушить все тогда, когда цель почти достигнута. Например, бросить учебу перед получением диплома или разорвать отношения именно в тот период, когда все хорошо налажено.

Приступы состояния, при которых человек ощущает себя как бы вне реальности, в странным образом изменившемся мире, или чувствует, что его разум отделился от тела, возникают именно в периоды покинутости и одиночества. Но как только забота возобновляется, эти симптомы исчезают.

Наиболее частые расстройства личности

К наиболее частым и распространенным эмоционально неустойчивым расстройствам личности относят:

1. Проявление булимии (после приема пищи человек избавляется от нее, искусственно вызывая рвоту).
2. Стрессовые расстройства после получения травм.
3. Резкая смена настроения.
4. В молодом возрасте отсутствует контроль над импульсами.
5. Суицидальные приступы. Чаще всего проявляются в юном возрасте. Чем старше человек становится, тем меньше его преследуют попытки свести счеты с жизнью.
6. Напряженные взаимоотношения с людьми и импульсивные расстройства преследуют человека на протяжении всей его жизни.

Особенно четко выражены эти проявления у лиц, злоупотребляющих психотропными активными веществами.

Излечению подвержены те, кто обращается за помощью в специализированные лечебные заведения. Улучшения наступают уже на первом году терапии.

Какие существуют типы расстройства личности?

Различают два типа этого заболевания:

• пограничный тип;
• импульсивный тип.

При пограничном состоянии, помимо эмоциональной неустойчивости, возникают сложности с осознанием собственного образа. Человек не ощущает своих намерений и предпочтений, тем самым стремится себе навредить.

Самооценка личности очень завышена, что не воспринимается окружающими должным образом. Больной слишком заносчив и нетерпелив.

При втором типе личность склонна к импульсивным проявлениям и действует в любых ситуациях поспешно, не задумываясь о последствиях. В ответ на осуждение со стороны окружающих людей пациент проявляет жесткость и агрессию.

Диагностика импульсивного типа

Этот тип характеризуется следующими проявлениями:

1. Склонность действовать внезапно. Не принимать в расчет последствия своих действий.
2. С окружающими людьми отношения строятся на постоянном конфликте.
3. Проявляются гнев и насилие.
4. Больные требуют немедленного поощрения за свои действия, в противном случае не доводят дело до конца.
5. Нестабильное настроение, сопровождается постоянными капризами.

Находиться в окружении данного типа тяжело и неприятно.

Диагностика пограничного типа

Для пограничного состояния выделяют следующие характеристики:

1. Человек не понимает себя. Он не ощущает своего собственного «Я» и поэтому не может определиться с тем, что он действительно хочет.
2. Больной вступает в беспорядочные связи, постоянно меняет партнеров.
3. Направляет всю свою энергию на избежание одиночества.
4. Пациент склонен к суицидальным поступкам.
5. Он постоянно ощущает чувство ненужности и опустошённости.

Если в молодом возрасте обратиться за лечением в психиатрическую клинику, то к 40 годам жизни налаживаются как отношения с другими людьми, так и профессиональные взаимоотношения.

Разновидности пограничного типа

Данный тип патологии имеет несколько форм, на которые он был разделен для более простой установки диагноза эмоционально неустойчивого расстройства личности. Вот их список:

• фобическая форма;
• истерическая;
• псевдодепрессивная;
• навязчивая;
• психосоматическая;
• психотическая.

Остановимся более подробно на каждой из них.

Фобическая форма

Мысли пациента постоянно заняты разнообразными страхами и тревогами. Эти чувства накладывают определенный отпечаток на эмоциональное состояние человека.

Люди способны преувеличивать проблемы и при этом отстраняются от их решений. Они не хотят быть ни за что ответственными.

Истерическая форма

Эта форма характеризует людей, которые любят драматизировать на публику и обладают театральными талантами.

Эти больные достигают своих целей путем манипуляции другими людьми.

Их действия достаточно активны, или, наоборот, человек выглядит слишком подавленным, что в некоторых случаях может привести к суицидальным действиям.

Псевдодепрессивная форма

В этом случае действия людей отличны от классической депрессии. Люди не воспринимают себя в реальности и не могут давать оценку своим действиям. Данная форма в некоторых случаях представляет суицид.

Навязчивая форма

В этом случае больные зациклены на том, чтобы скрыть свои психические расстройства. Для снятия внутреннего напряжения она выдают в мир огромное количество идей.

Психосоматическая форма

При данном заболевании пациенты жалуются на соматические нарушения сердечно-сосудистой системы и желудочно-кишечного тракта. Но при обследовании эти проблемы не выявляются.

Психотическая форма

Это самая тяжелая форма заболевания, которая включает в себя специфические расстройства личности. Человек отречен от реального мира. Он бредит, и его преследуют галлюцинации. В результате чего все его действия становятся направленными на самоуничтожение.

Лечение импульсивного типа

С больными проводят индивидуальную или групповую психотерапию. Применяют средства, направленные на подавление импульсивных состояний.

Также применяется гештальт-терапия и поведенческая терапия.

Лечение пограничного типа

Определить пограничное состояние бывает очень трудно иногда даже на протяжении нескольких лет. Врач проводит большое количество исследований и назначает терапевтическое лечение только после того, как становится ясна клиническая картина.

Лечебный процесс обязательно включает себя процедуры психотерапии.

Действия врачей направляются на:

1. Возвращение человека в реальную среду обитания.
2. Способность больного противостоять возникающим стрессовым ситуациям.
3. Улучшение взаимоотношений пациента с другими людьми.
4. Борьбу с эмоциональной неуравновешенностью.

В процессе всего лечения больной должен быть окружен заботой и любовью близких ему людей.

Терапевтические подходы

Врачи применяют следующие терапевтические подходы:

1. Диалектико-поведенческий. Выявляются негативные установки пациента и заменяются на положительные.
2. Когнитивно-аналитический. В результате действий врачей больные начинают понимать своё состояние и учатся бороться с его проявлениями.

Лечение выбирают, в зависимости от индивидуальных особенностей пациента.

Лекарственные препараты для лечения расстройств личности

Среди медикаментозных средств выделяют:

1. Нейролептики. Борются с импульсивными взрывами.
2. Антидепрессанты. Применяются наиболее часто, так как помогают справляться со стрессами и тревогами больного.
3. Нормотимики. Помогают улучшить состояние пациента и наладить его отношения с окружающим миром.

Более успешное лечение проходит только в молодом возрасте. Чем взрослее становится человек, тем труднее его лечить.

INTJ Тип личности и черты

Доктор А.Дж. Дрент

Сильная сторона личности INTJ — глубокое восприятие. Также известный как «вдохновитель», INTJ, естественно, настроен на «общую картину» и не может не видеть, как все взаимосвязано. Их способность воспринимать глубокие закономерности и причинно-следственные связи помогла многим добиться выдающихся успехов в науке, математике, медицине или других профессиях INTJ.

Хотя INTJ классифицируются как типы мышления, их доминирующая функция — интуиция, или, более конкретно, интровертная интуиция (Ni).Когда они смотрят на мир через линзы из никеля, их типичный режим работы хорошо описывается как импрессионистский. Вместо того, чтобы замечать или интересоваться деталями окружающего мира, их существование носит более церебральный или сказочный характер. Это может привести к тому, что они будут чувствовать себя отчужденными от своего физического окружения, не говоря уже о собственном теле.

Хотя INTJ могут относительно не осознавать, как их воспринимают другие, их «потусторонность» часто приносит им такие ярлыки, как причудливые, неловкие, занудные или невнимательные.Зрители чувствуют, что INTJ, кажется, «живут в своем собственном мире». Погруженные в собственные умы и интересы, INTJ могут не обращать внимания на социальные нормы или другие практические аспекты жизни. Несмотря на то, что они невероятно «умны», они могут не справиться с социальными или уличными умениями.

В какой-то момент своей жизни INTJ начинают замечать, насколько характерно их личностные черты от их сверстников. Они могут даже шутить о занудстве или эзотерической природе своих интересов.К счастью, они обычно находят нескольких друзей с совпадающими интересами, даже если эти дружеские отношения в основном поддерживаются посредством того, что другие могут считать несоциальными занятиями, например, играть в видеоигры через Интернет.

Еще больше усложняет социальную жизнь INTJ использование ими экстравертного мышления (Те). Большинство мужчин, по крайней мере в Соединенных Штатах, относятся к типу TP, и все они используют экстравертное чувство (Fe), а не Те. Это дает TP (включая INTP) преимущество, когда дело доходит до случайного общения с другими людьми в социальных ситуациях.ТП часто наслаждаются социальными ситуациями (по крайней мере, на какое-то время), что дает им возможность продемонстрировать или отточить свои социальные навыки. Напротив, INTJ, как и другие типы Te, часто ненавидят незнакомые социальные ситуации. Им очень трудно «потереть локти» или завязать «светскую беседу» с незнакомцами. Это еще больше усиливает их чувство «отличия» от сверстников.

INTJ Особенности личности

INTJ характеризуются любопытной примесью личностных черт, включая их репутацию «ходячих энциклопедий».«Они губки для разного рода информации, будь то историческая, научная, техническая или другая информация. Я встречал много INTJ, которые, кажется, обладают «фотографической памятью», способной вспомнить почти все, что им довелось пережить. Один из моих друзей из INTJ, например, может легко цитировать строки из фильмов, которые он смотрел только один раз.

Признавая свою способность проникновения в суть (Ni), не говоря уже об их обширных фактических знаниях (Te), INTJ, естественно, склонны делиться своими знаниями с другими.Помимо таких действий, как игры, распространение идей или информации — один из самых простых способов для INTJ взаимодействовать с другими. Они пользуются возможностью использовать свои типологические сильные стороны и просвещать других. К сожалению, иногда это может привести к тому, что INTJ будут неправильно истолкованы как высокомерные «всезнайки».

Несмотря на свой интровертный статус, INTJ могут быть на удивление разговорчивыми. Как и INFJ, они могут подробно (и подробно) говорить на интересующие их темы. Это одна из причин, по которой INTJ часто пользуются ролью лектора или профессора.И хотя они редко бывают самыми динамичными или энергичными из ораторов, INTJ, как правило, приличные рассказчики и годятся для случайных инъекций забавного юмора или культурных ссылок. Это может помочь очеловечить их в глазах аудитории, даже если в целом их подача остается немного сухой или механической.

Поскольку INTJ экстравертируют свои мыслительные суждения (т. Е. Те), другие обычно (и часто ошибочно) принимают их за характерно серьезных людей. При этом упускается из виду тот факт, что они являются доминирующими воспринимающими (т.д., их доминирующая функция Ni — это функция восприятия), которая делает их гораздо более легкими внутри, даже игривыми, чем думает большинство людей. Я знаю некоторых INTJ, которые каждый день начинают с комедии, например, узнают о последних публикациях на веб-сайтах «9gag». Это одна из причин, по которой теория типов так важна: она вводит нас во внутренние (I) — внешние (E) различия типов, которые в противном случае можно было бы упустить.

Еще одно следствие доминирования в восприятии INTJ — их склонность к пассивности или флегматичности.Более проактивные типы, такие как ENTJ, могут даже счесть их немного ленивыми или апатичными. Но называть INTJ ленивым — значит упускать из виду, что значит быть воспринимающим. А именно, поскольку первая и основная задача INTJ — воспринимать, а не судить или действовать, функционирование в пассивном режиме восприятия на самом деле является их наиболее аутентичным способом работы. В самом деле, причина того, что теории и идеи INTJ часто превосходят их, заключается в том, что они не навязывают вещи. Они терпеливо позволяют своей интуиции Ni собрать и синтезировать всю необходимую информацию, прежде чем делать выводы.Опять же, другие могут не видеть этой реальности, если сосредоточатся исключительно на внешнем представлении INTJ.

Разработка типов INTJ и функциональный стек

Каждый тип личности предпочитает использовать четыре из восьми функций, впервые описанных Юнгом. Эти четыре функции составляют «функциональный стек» типа. Относительная сила предпочтения этих четырех функций выражается следующим образом: доминирующая, вспомогательная, третичная и подчиненная. Первое предпочтение INTJ — Ni, за ним следуют Te, Fi и Se соответственно.Это отображено в их функциональном стеке:

.

Функциональный стек INTJ

Доминанта: интровертная интуиция (Ni)

Вспомогательное: экстравертное мышление (Te)

Высшее: интровертное чувство (Fi)

Нижнее: экстравертное восприятие (Se)

Вскоре мы обсудим каждую из этих функций более подробно, а пока обратим внимание на еще одну особенность личности INTJ — развитие их типа. Как и для всех типов личности, типовое развитие INTJ состоит из трех основных фаз.Эти фазы примерно соответствуют порядку функционального стека, где Ni является первой функцией, которая расцветает, Te — второй, и так далее. Но, как мы увидим, подчиненная функция — это своего рода частный случай, привлекающий внимание INTJ на более ранней стадии, чем можно было бы ожидать в противном случае.

I этап (детство)

В раннем возрасте интровертная интуиция (Ni) проявляется как доминирующая функция INTJ. Не совсем ясно, в какой степени необходимо проработать или развить доминирующую функцию.Например, если кто-то может утверждать, что великие спортсмены рождаются несостоятельными, может ли это быть неверным в отношении доминирующей функции типа?

Тем не менее, INTJ накапливают много информации, чтобы их Ni пережевывала на протяжении всего своего детства. Чем дольше они живут и чем больше видят, тем больше кристаллизуется их мировоззрение и тем увереннее они чувствуют себя в своем понимании вещей. Даже молодые INTJ стремятся понять, что происходит вокруг них. Это то, что делает Ни. Он смотрит за пределы видимости, чтобы различать коренные причины и структуру вещей.

Но, как мы видели, INTJ не всегда так серьезно настроены. Многие из них проводят свое детство, играя в видеоигры, смотрят фильмы, учатся играть на музыкальных инструментах или просматривают веб-страницы. Они приобретают большую часть своих знаний случайно, без особых сознательных усилий.

Фаза II (Подростковый возраст-30)

В Фазе II их подчиненная функция, Экстравертное восприятие (Se), начинает утверждаться и играть более заметную роль в психической драме INTJ. Неуместное влияние подчиненного можно рассматривать как проистекающее из его биполярных отношений с доминирующей функцией.А именно, чтобы обеспечить психологическое разнообразие или баланс в своих личностных чертах, INTJ чувствуют себя вынужденными испытать что-то характерно отличное от доминирующей функции. Низшая функция часто воспринимается как волшебная, таинственная, волнующая и даже блаженная. Некоторые описывают это как «совершенно новый мир». Таким образом, он может служить мощным источником энергии и мотивации. Вот почему все типы, особенно в фазе II, проявляют сильный аппетит и любопытство по отношению к своей подчиненной функции.

Как будет указано в нашем следующем разделе на Se, Emergenc

.

INTP Тип личности | Персональный клуб

Девиз:
Всегда аналитический (Источник)

Описание: (Источник)
INTP — тихие, вдумчивые, аналитические люди, которые, как правило, проводят длительные периоды времени в одиночестве, работая над проблемами и находя решения.

Им интересно узнать о системах и о том, как они работают. Следовательно, они часто встречаются в таких сферах, как наука, философия, право и архитектура.

INTP обычно менее непринужденны в социальных ситуациях или в «заботливых профессиях», хотя им нравится общество тех, кто разделяет их интересы.Они ценят автономию в себе и других.

Обычно они сопротивляются попыткам других убедить их измениться. Также они нетерпеливы к бюрократии, жесткой иерархии и политике, преобладающим во многих профессиях.

INTP не обращают внимания на титулы и значки, которые они часто считают необоснованными. INTP обычно не доверяют авторитету, поскольку он мешает восприятию новых идей и поиску знаний.

INTP принимают идеи, основанные на заслугах, а не на традициях или авторитете.

У них мало терпения к социальным обычаям, которые кажутся нелогичными или которые служат препятствием для поиска идей и знаний. Это может поставить их в противоречие с людьми, которые предпочитают SJ, поскольку SJ склонны полагаться на авторитет, традиции и то, что делает остальная часть группы.

INTP предпочитают неформально работать с другими на равных.

INTP организуют свое понимание любой темы, формулируя принципы, и их особенно привлекают теоретические построения.Сформулировав для себя эти принципы, они могут продемонстрировать замечательное умение объяснять сложные идеи простым языком, особенно в письменной форме.

С другой стороны, их способность понимать сложность может также привести к тому, что они будут давать слишком подробные объяснения простых идей, и слушатели могут решить, что INTP делает вещи более сложными, чем они должны быть.

По мнению INTP, они представляют всю соответствующую информацию или пытаются кристаллизовать концепцию как можно яснее.

Учитывая их независимый характер, INTP могут предпочесть работу в одиночку, чем руководить или следовать в группе.

Во время взаимодействия с другими, если INTP сосредоточены на сборе информации, они могут казаться невнимательными, отчужденными или даже мятежными — хотя на самом деле они сосредоточены на слушании и понимании.

Однако экстравертная интуиция INTP часто дает им остроумие, особенно в отношении языка. Они могут снять напряжение с помощью комических наблюдений и ссылок.

Они могут быть очаровательными, даже в своей тихой сдержанности, и иногда удивляются тому, с каким уважением к ним относятся друзья и коллеги.

INTP призваны полностью понять обсуждение со всех соответствующих сторон. Их нетерпение к, казалось бы, неоправданным идеям может сделать их особенно разрушительными при дебатах.

Когда INTP чувствуют себя оскорбленными, они могут ответить резкой критикой. После такого инцидента INTP, вероятно, будут в таком же недоумении, как и получатель.Они нарушили правила дискуссии и обнажили свои грубые эмоции.

Для INTP это суть проблемы: неправильно обработанные эмоции, по мнению INTP, могут только навредить.

В то время как INTP воспринимает эмоции как важную часть своей внутренней жизни и иногда делится своими эмоциями с другими, INTP, тем не менее, полагает, что эмоции не должны играть роль в логических дискуссиях или выражаться таким образом, который поставит их в невыгодное положение.

Кейрси Темперамент:
NT — Рационалист (Что это значит?)

Дружба:
Проверьте опыт Дружбы INTP.

Романтические отношения:
Проверьте романтические отношения INTP.

Семейная жизнь:
Проверьте семейную жизнь INTP и INTP как родитель.

Образование:
Проверьте опыт обучения INTP.

Возможная карьера:
Программист, инженер, профессор, психолог, исследователь, ученый (Подробнее).

Для более глубокого анализа см. Карьерный путь INTP.

Ошибки при вводе:
Проверьте ошибки ввода INTP.

Знаменитые INTP:
Чарльз Дарвин, Альберт Эйнштейн, Тина Фей, Карл Юнг, Ларри Пейдж, Джимми Уэльс (Подробнее)

Чарльз Дарвин src

Джордж Сорос src

Лиам Галлахер src

Молитва:
«Господи, помоги мне быть менее независимым, но позволь мне делать это по-своему.”

Акроним:
I N T P = Мне нужно обдумать

Доминирующая юнгианская функция:
Интровертное мышление (Ti) — способность классифицировать идеи по логическим системам и структурам (что это означает?)

Вторичная юнгианская функция:
Экстравертная интуиция (Ne) — способность распознавать возможности и закономерности в реальных ситуациях (что это означает?)

,

INFP Тип личности | PersonalityHacker.com

Через несколько дней я направляюсь в аэропорт, чтобы забрать в гости моего бывшего мужа (он же бывший муж Антонии). Он тип личности INFP, и за последние несколько лет мы стали друзьями.

Наши личности (ENFP и INFP) во многом дополняют друг друга, и я узнал гораздо больше о моем собственном пути личного развития, проводя время с ним.

Мы долго обсуждали проблемы, с которыми он сталкивается как INFP.Я также некоторое время наблюдал за INFP «в дикой природе», и отзывы, которые мы получаем из нашего опроса INFP, показывают некоторые из повторяющихся проблем, которые я хотел бы решить в этой статье.

Как INFP (аутентичность / исследование в системе Genius) ваш разум принципиально отличается от других личностей.

Вы, наверное, уже слышали, что вы интроверт, интуитивный, чуткий, воспринимающий. Многие статьи и ресурсы посвящены поведению, которое вы демонстрируете миру как INFP.

Поведение может быть полезным, но это не полная картина при выяснении вашей личности.

Я хочу заглянуть внутрь вашего разума, чтобы обнажить ментальные связи, которые делают вас INFP.

Приступим.

INFP | Ментальная проводка вашего разума

Ваш четырехбуквенный код INFP дает нам представление о том, как ваш разум изучает информацию и принимает решения.

Основной способ, которым ваш разум принимает решения, — это умственный процесс, который мы прозвали «Подлинность.Техническое название — интровертное чувство.

При оценке любого решения — Authenticity задает вопрос: «Правильно ли это?» Это процесс переживания, связанный с основными ценностями, мотивацией и убеждениями.

Представьте себе четырехместный легковой автомобиль.

Если бы один из ваших умственных процессов мог управлять — это была бы Аутентичность. Использование этого умственного процесса погружает вас в поток. Вы пользуетесь им всю жизнь. Это то, как вы решаете, чем заниматься каждый день.

Если Подлинность — это то, как вы принимаете решения как INFP, то мысленный процесс, который мы прозвали «Исследование», — это то, как вы изучаете новую информацию.Техническое название исследования — экстравертная интуиция.

Глядя на мир — Exploration задает вопрос: «Что если?»

• «Что, если время относительно?»
• «Что, если бы всех заставили обнимать друг друга вместо рукопожатий?»
• «Что, если бы числа имели назначение пола — какой пол вы бы назначили числу восемь?»

Снова подумайте об этой четырехместной машине… если Authenticity — это сиденье водителя, то Exploration находится на переднем пассажирском сиденье.Это ваш умственный процесс второго пилота и то, что мы называем состоянием вашего роста.

Конечно, это четырехместная легковая машина, поэтому на заднем сиденье у вас еще два умственных процесса.

Сразу за вторым пилотом происходит мысленный процесс, который мы называем «Воспоминанием».

Память — это прецедент, безопасность и надежность. Речь идет о осознании того, кто вы есть на основе вашего прошлого и ваших связей с прошлым.

Этот умственный процесс развивается примерно у 10-летнего ребенка.

Наконец, за движущей силой аутентичности стоит умственный процесс, называемый «эффективность». Мы называем это слепым пятном или умственным процессом трехлетнего ребенка. Эффективность — это мыслительный процесс, который задает вопрос: «Что работает?» или «Что делает работу?» без оглядки на личные переживания.

Примечание — мы не говорили о поведении INFP.

Вместо этого я говорил о ментальном устройстве вашего разума.

Поведение может только дать нам ключ к разгадке того, как устроен ваш разум.Намного интереснее погрузиться в вопросы, ПОЧЕМУ ВЫЗЫВАЕТ наше поведение как людей.

Здесь, в Personality Hacker — мы не говорим о типах личности ради них самих. Мы думаем, что понимание вашей личности — один из лучших способов составить план вашего пути личностного роста.

И мы привлекаем INFP, которые заинтересованы в личностном росте.

Далее я хотел бы рассмотреть некоторые из наиболее распространенных проблем INFP.

INFP Challenge | Мотивация

Хорошо, мотивация может быть самой большой проблемой для INFP.Помните, что вы принимаете лучшие решения, используя процесс ощущения Подлинности.

Так что легко приступить к делу, когда захотите. А когда ты не хочешь?

Что ж… удачи.

Если вы относитесь к другому типу личности и когда-либо пытались мотивировать INFP, который не чувствовал вдохновения к действию, тогда вы знаете, о чем я говорю. Почти невозможно убедить INFP действовать, когда они этого не хотят.

С другой стороны, если INFP вдохновлен действием, ничто, кроме смерти, не может его остановить.

В процессе аутентификации есть огромная сила в создании мотивации для INFP.

Как вы, как INFP, активируете этот процесс аутентичности, который является источником вашей мотивации?

Осуждение.

Conviction — секретное оружие INFP, способное изменить мир.

Покажите мне убедительно INFP, и я покажу вам, как INFP получает. Дерьмо. Готово.

Убеждение приходит от знания вашей внутренней мудрости и того, что для вас важно в этой жизни.

Не все убеждения одинаковы.Вы можете быть уверены в том, чтобы давать чаевые официантам в ресторане. Вы также можете быть уверены в том, что не изменяете своему супругу. Один может быть легче преодолеть, чем другой. Итак, есть степени убежденности.

«Мои чувства делают меня нерешительным»

Убежденность не составляет труда развить INFP. Вам как INFP кажется правильным развивать сильные чувства по поводу того, как все должно быть. Как я уже сказал, это связано с вашим драйвером процесса аутентичности.

Проблема в том, чтобы иметь близорукое представление о том, за что следует быть осужденным.

В качестве примера предположим, что INFP вырос в доме с родителем-алкоголиком. У них может развиться понятное убеждение против употребления алкоголя. В раннем возрасте они решили, что полностью воздержатся от любых веществ, которые сочтут опасными. В их сознании алкоголь стал общественным врагом номер один, и его нельзя употреблять без вреда. Они решили, что даже не позволят себе находиться рядом с пьющим.

Представьте себе этих INFP, когда они достигают совершеннолетия и обращаются в местные органы власти с просьбой ограничить доступность алкоголя.Они могут даже расширить срок своего осуждения, включив в него другие наркотики, такие как кофеин, табак, каннабис и т. Д.

INFP в этой гипотетической ситуации абсолютно УБЕЖДЕНЫ (несмотря на их очень ограниченный личный опыт обращения с субстанциями), что алкоголь является большим злом в мире.

И этот INFP может переоценивать собственный опыт. На самом деле не все, кто употребляет алкоголь, злоупотребляют им.

Итак, как этот INFP расширил бы их взгляды на алкоголь?

Они могли пить пиво.На самом деле они могли немного развлечься. Они могут попробовать алкоголь на себе и посмотреть, всегда ли он приводит к злоупотреблению. Или, по крайней мере, пообщайтесь с пьющими, чтобы лично убедиться, всегда ли это приводит к злоупотреблению этим веществом.

Если вы — INFP с такими точными убеждениями, то, что я только что предложил, будет звучать как ересь. Возможно, вы даже не сможете прочитать оставшуюся часть этой статьи. Но в том-то и дело — можно сформировать убеждения, основанные на единичном опыте (каким бы болезненным он ни был), а затем закрыть себя для новой информации.

Хотя это и понятно, убеждения «замкнутого цикла» больше не касаются реальности или даже правильных стихов неправильных, они касаются самозащиты. Этика перестают быть продуманной и становятся броней. А затем мы проецируем нашу травму на мир, превращая ее в правильную позицию, а не в неправильную.

Если вы, как INFP, бессознательно создаете мораль «под одну гребенку», вы превращаетесь в человека, против которого обычно ругаетесь. Цель — не подорвать ваши убеждения.Цель — быть внимательными и открытыми для нового опыта.

Решение активирует ваш второй пилотный процесс исследования.

Помните, что «Исследование» спрашивает: «А что, если?» вопросы. Исследователи хотят видеть закономерности во внешнем мире. Исследование помогает INFP получать больше информации и со временем вырабатывать все более обоснованные убеждения.

Итак, это моя рекомендация, чтобы не отступать от своих убеждений.

А теперь вернемся к этой идее мотивации.

Есть два основных способа мотивировать себя.

Убежденность — это внутренняя мотивация, о которой мы уже говорили. Это первая часть головоломки для вас, как INFP. Без глубокого убеждения в том, что «поступать правильно», вы будете барахтаться без указания направления.

Вторая часть мотивации — внешняя. Это происходит из-за того, что вы уже знаете, что вы хотите сделать, и заручились помощью внешних людей и систем, которые помогут вам в этом.

Обожаю фильм «Песчанка».Сюжет вращается вокруг группы мальчиков-подростков 1960-х годов, которые связаны бейсболом на заднем дворе, девочками и живут в стиле «Тома Сойера». В одной культовой сцене они забили свой единственный бейсбольный мяч через забор соседа. По ту сторону забора находится свирепое существо, которого они называют «Чудовище», которое теперь сделало своим личным делом помешать мальчикам вернуть свой мяч.

Не имея денег на покупку нового мяча, они неизбежно найдут способ перелезть через забор и забрать свой бейсбольный мяч.Эти мальчики хотят играть в бейсбол — поэтому у них есть мотивация проявить творческий подход и преодолеть все препятствия, чтобы вернуть свой мяч.

Это отличный пример того, как вы создадите мотивацию для себя как INFP.

Позвольте мне объяснить. После того, как у вас возникла внутренняя мотивация что-то сделать, как вы обеспечиваете выполнение своего решения? Как вы делаете то, что считаете правильным?

Создайте обстоятельства, которые сделают желаемый результат неизбежным.

Мой наставник называет это «забросить шляпу через забор». Это в основном работает как пример из фильма «Сандлот».

Найдите способ сделать желаемый результат неизбежным, настроив внешние системы, чтобы заставить себя завершить работу.

Мой отец — водитель Authenticity. Он использовал эту технику, чтобы мотивировать себя, когда я рос.

Примерно за неделю или две до больших праздников (когда он узнал, что моя мама пригласила гостей в наш дом) он начал крупный проект по благоустройству дома.В начале / середине декабря было обычным делом спуститься вниз субботним утром и увидеть, как разорвана плитка на полу на кухне или огромная дыра в стене в гостиной.

Моя мама нервно кусала ногти, надеясь, что мой папа выложит новую плитку или закончит новую дорожку ДО того, как семья и друзья приедут на запланированные ею рождественские мероприятия. Он всегда заканчивал (иногда за несколько часов до прихода гостей). У него не было выбора не делать этого. Мой отец «бросил шляпу через забор» и обеспечил устойчивую мотивацию еще долгое время после того, как его первоначальное вдохновение начало угасать.

Примером этого для вас может быть планирование семинара, который вы хотите проводить. Вы объявляете дату и время своим друзьям и семье и публикуете в социальных сетях информацию о новых темах семинара. Вы обязались появиться в определенное время и в определенном месте, чтобы доставить контент, который теперь вы должны создать и улучшить. Поговорим о мотивации!

Вот как вы как INFP можете создать для себя внешнюю мотивацию.

Как вы «забросите шляпу через забор»?

Оставьте мне свои личные идеи ниже в комментариях.

INFP Challenge | Нереалистичные ожидания

Для INFP свойственно мечтать и позволять своей голове парить в облаках воображения. Воображение INFP супер-заряжено, богато цветом, текстурой и деталями. Сказочная страна ума удивительна для INFP и кажется такой же реальной, как прогулка по солнечному берегу.

И все же, когда INFP взаимодействует с «реальным миром» вещей и прочего, кажется, что он никогда не совпадает. Фантазия часто лучше, чем реальность.

«Я разочарован в реальности, когда она не соответствует моим идеалам»

Многим INFP кажется, что этот мир просто не для них создан. Если бы это было так, люди были бы заинтересованы в индивидуальном самовыражении, причинах и улучшении того, как мы уважаем друг друга как людей, а не в циклических финансовых отчетах Уолл-стрит, крупных корпораций и правительств.

Как INFP вы можете подумать…

• Люди ДОЛЖНЫ быть более любящими.
• Люди ДОЛЖНЫ быть честнее.
• Люди ДОЛЖНЫ жить своим индивидуальным самовыражением.
• Люди ДОЛЖНЫ жить полной жизнью.
• Люди ДОЛЖНЫ утверждать саму суть жизни и то, почему мы люди.

Приведенные выше утверждения указывают на глубокое чувство идеализма, которое вы, как INFP, носите в своей повседневной жизни.

Идеализм хорош для INFP. Идеализм — это то, что помогает понять, что гуманно. Идеализм помогает нам видеть человечность во всем, что мы делаем.Идеализм помогает составить представление о том, как ДОЛЖЕН выглядеть мир.

Проблема начинается, когда возникает какое-то отношение. Как INFP, пропитанный идеализмом, вы соблазняетесь одним из двух крайних путей.

Во-первых, вы можете развить в себе глубокое чувство беспомощности и просто разочароваться. Разочарование ужасно, и многие INFP борются с этой эмоцией.

Во-вторых, вы можете попытаться воплотить свой идеализм в реальность и разочароваться в отсутствии прогресса. Это может привести к праведному негодованию.

Но идеализм может быть хорошим для INFP, если его правильно использовать.

Как INFP вы МОЖЕТЕ добиться перемен и стать лидером трансформации.

Вы не виноваты, если вам кажется, что трансформационное лидерство недостижимо. Большинство предприятий и правительств поощряют руководство в стиле «командно-контролирующий». Это просто не твой стиль.

Я полагаю, что ничто не отвлекает вас быстрее, чем иерархия и жесткие организационные структуры, которые мешают индивидуальному самовыражению.

Итак, ваш стиль руководства INFP будет сильно отличаться от стиля руководства или военного лидера из списка Fortune 500. Помните ваш трехлетний процесс повышения эффективности, о котором мы говорили выше? Это движущий умственный процесс многих «традиционных» лидеров, которых вы видите в поп-культуре.

Эффективность — ваше слепое пятно.

Так ваше лидерство станет другим. Лучшее лидерство заключается в использовании своей Аутентичности, чтобы ВДОХНОВЛЯТЬ других к величию.

Я буду откровенен с вами здесь. Вам как INFP, вероятно, потребуется больше времени, чем большинству людей. Однако вы можете многого добиться, если сможете вдохновить и вдохновить других работать вместе с вами.

Начните с малого и наращивайте. Возможно, вам не удастся вдохновить других полностью изменить политическую систему в ближайшие пять лет. Но вы можете убедить свой школьный совет изменить учебный план в местной средней школе.

И как только у вас появится пример вдохновляющих изменений, вы можете начать с него масштабирование.Начните с малого и стройте.

Ваш идеализм хочет сделать все ПРЯМО СЕЙЧАС.

Требуется терпение. Продолжайте и развивайте свою вдохновляющую страсть. Вы доберетесь туда, если останетесь с ним.

Если для вас как INFP вызовом являются нереалистичные ожидания, начните с внесения в мир новой реальности, шаг за шагом.

Когда вы признаете мир таким, какой он есть на самом деле, вы получаете огромную силу для формирования видения того, что могло бы быть.

INFP Challenge | Проверка

Расстраивает то, что… никто никогда не поймет вас как INFP.На самом деле я считаю, что INFP не понимают себя полностью.

Реальность такова, что INFP на самом деле не хотят, чтобы их полностью понимали как личности. Если это заявление заставит вас остановиться, оставайтесь со мной. Я объясню, что имею в виду.

Как INFP вы знаете, что невозможно по-настоящему понять себя. Вы можете испытать себя. Вы можете глубоко прочувствовать свои эмоции и мотивацию. Вы можете очень близко подойти к полному пониманию, но никогда не сможете полностью понять, почему вы чувствуете то же самое.

Если ты знаешь это о себе, как вообще кто-нибудь может тебя понять?

Они не могут.

Если вы другой тип… Представьте, что критерии, которые вы используете для принятия всех своих решений, постоянно ставятся под сомнение почти каждым человеком, с которым вы встречаетесь. А теперь добавьте к этому феномен, о котором вы обычно не знаете, что лучше всего принять, пока не примете его. Если поставить вишенку на вершину, это основано на том, что вы не можете объяснить другому человеку (потому что у него нет языка), И, как только вы знаете правильное решение, вы знаете его с такой уверенностью, что готовы умереть за него.

Но вы все еще не можете объяснить это, кроме слов «Это просто ПОЧУЩАЕТСЯ правильно».

Это процесс проверки подлинности. Критерии, которые использует Аутентичность, настолько личные и субъективные, что не могут быть полностью объяснены другим. Пользователи аутентичности «знают» что-то «правильно», потому что «чувствуют это внутри себя». Для всех, кроме пользователей Authenticity, обычный ответ: «Почему меня волнует, как вы себя чувствуете? Делайте то, что [заполните пробел в соответствии с критериями другого человека].”

Как INFP вы испытываете так много нюансов и необъяснимых эмоций, которые кажутся абсолютно реальными. И когда вы их формулируете — кажется, что никто не понимает, что вы на самом деле чувствуете или выражаете. Становится хуже, когда другие люди начинают проецировать злые намерения на ваши абсолютно искренние и добродушные выражения.

Я считаю, что лучше искать ПРОВЕРКА, чем понимание.

Проверка — это принятие. Проверка говорит: «Несмотря на то, что я не совсем понимаю, что вы пытаетесь сказать, я вас знаю.Я ЗНАЮ, что ты хороший человек с добрыми намерениями ».

Именно отсутствие чувства признания помогает избежать конфликта. Когда вы не согласны с кем-то, они хотят знать ваши причины. От вас требуется статистика. Внешние доказательства и измерения используются как единственные реальные доказательства точки зрения в споре.

INFP знает, что человеческий дух, основные ценности, внутренняя мудрость и подлинность должны иметь право голоса в любых дебатах. Вы, как INFP, надеетесь на подтверждение своей точки зрения без данных.Но, похоже, никого не волнует, если у вас нет данных, подтверждающих ваши требования.

Худшее, что вы можете сделать в качестве INFP, — это позволить этому изолировать вас. Именно по этой причине многие INFP чувствуют себя одинокими. Кажется, никто не понимает, что их баллы остаются действительными только потому, что у INFP нет электронной таблицы, заполненной числами.

Валидация очень важна для вас, как INFP. И угадайте, что?

Вы не можете ожидать, что НИКТО во внешнем мире даст вам подтверждение. Некоторые могут. Но этого нельзя ожидать.

Итак, вы можете перейти к внутренней проверке. И многие INFP делают это. Проблема снова возникает из-за недостатка реального опыта, чтобы «подтвердить» вашу внутреннюю валидацию.

Другими словами… если вы как INFP знаете, что несете ответственность за то, чтобы дать себе необходимое подтверждение, вам лучше быть уверенным, что вы переживаете достаточно реальности, чтобы проверить свои внутренние знания.

Ваша внутренняя мудрость хороша ровно настолько, насколько хорош опыт, которым вы ее питаете. Получите больше опыта, и вы сможете все больше и больше доверять своей внутренней мудрости и подтверждать ее.

Как вы, как INFP, получаете достаточно опыта, чтобы помочь вам подтвердить свои собственные выводы и убеждения?

Конечно, ваш мысленный процесс исследования. (Вы начинаете видеть здесь появление темы?)

INFP Challenge | Ясное общение идей

Может быть, у вас был такой опыт как INFP.

Вы сидели на деловой встрече на работе, слушая, как ваша маркетинговая команда говорит о том, как интегрировать новую стратегию в бизнес.Каждому сложно найти решение маркетинговых задач, стоящих перед компанией.

Вы спокойно слушали и позволяли своей творческой интуиции творить чудеса. Внезапно у вас возникает ясное глубокое впечатление о том, что делать. Великолепное решение. Он полностью решит поставленную задачу и поможет достичь ваших маркетинговых целей на год.

Вы ждете своей очереди, поднимаете руку и начинаете рассказывать о своей гениальной идее.

И все смотрят на тебя так, будто ты только что сказал что-то на Свиной латыни.Вы чувствуете, что люди не понимают вашу идею. Так что вы пытаетесь объяснить это еще раз. У вашего босса появляется очень искаженное и растерянное выражение лица. Люди неловко ерзают на своих местах. Пустые взгляды. Неуклюжий кашель. Кто-то извинился в туалет.

Вы начинаете паниковать из-за того, что выглядите глупо перед коллегами. Итак, вы снова пытаетесь объяснить свою идею. Наконец, в середине третьей попытки начальник обрывает вас и говорит: «Спасибо. Это интересный вариант.Почему бы нам с вами не поговорить об этом в автономном режиме? »И переходит к следующему человеку.

Вы чувствуете себя обделенным. Вы чувствуете себя глупо даже из-за того, что говорите и пытаетесь. Как INFP, вы ненавидите такое чувство.

Почему ваши слова не могут иметь смысла для кого-либо из присутствующих в комнате? Идеи ясны в вашем собственном уме. Почему люди ведут себя так, будто вы несете тарабарщину?

Позже в тот же день вы записываете свои мысли в хорошо составленное электронное письмо своему боссу. Через несколько часов она ответит, хваля вашу идею.Она просит вас представить эти идеи на следующей встрече по маркетингу.

«Я не могу выразить свои мысли словами, но я отлично их записываю».

Мы все время слышим от INFP, кто жалуется на самовыражение. Самое безумное, что из INFP могут быть одни из лучших коммуникаторов. Некоторые называют INFP мастерами слова.

И все же, когда INFP поставлен на место, для INFP может быть проблемой словесно сформулировать все идеи в своей голове.

Записывание идей позволяет вам систематизировать свои мысли, прежде чем воплощать их в жизнь. И если вы отточите навыки письма, вы, вероятно, сможете очень хорошо выражать себя через эту среду.

Но как вы можете выразить себя устно?

Прекратите объяснять.

Вместо этого воплотите свое общение. Это может быть очевидно и проще для INFP, занимающихся искусством. INFP довольно просто выражать себя через искусство, фотографию, живопись, перформанс, поэзию или музыку.Некоторые из величайших художников-провидцев мира были INFP.

Проблема возникает, когда вам как INFP необходимо взаимодействовать в деловом мире, школе или правительстве. Как вы воплощаете общение в контекстах, не связанных с искусством?

Рассказывание историй.

Покажите мне INFP, который развил навык рассказывания историй, и я покажу вам INFP, который может передавать свои идеи устно.

Ваш INFP-разум уже мыслит в терминах рассказов и историй. Так что используйте свои природные таланты.

Сначала может показаться странным рассказывать историю посреди маркетинговой встречи, но при этом думать о том, как работают люди. Мы все ОБОЖАЕМ рассказы. На момент написания этой статьи у Netflix более 65 миллионов подписчиков, которые это доказывают. Рассказывайте истории, чтобы проиллюстрировать свои идеи.

Научитесь работать с метафорой. Изучите искусство сочинения великих сказок, которые вдохновляют людей слушать то, что вы говорите. Я считаю, что большинство INFP идентифицируют себя как артисты. Художники. Артисты выступлений.Художники по бизнесу или маркетингу.

Живите своим искусством. В конце концов, жизнь — это сцена.

Ваш голос и способность рассказывать истории — это часть того, как вы «живете своим искусством».

Попробуйте это и оставьте мне комментарий ниже.

INFP Challenge | Доверять себе

Неуверенность в себе преследует многих INFP. Я думаю, это связано с тем, что вы «видите» темные части своего сердца.

Люди эмоционально сложны. У нас не всегда есть альтруистические эмоции и мотивация. Иногда наши побуждения и желания просто пугающие и мрачные.

Подлинность позволяет увидеть эти темные части человеческого сердца. Чувствует тьму. У него есть потенциал резонировать с поистине злыми и разрушающими жизнь взглядами.

Я верю, что все мы обладаем этой способностью в своем сердце. У всех нас внутри есть добро и зло. Просто Аутентичность имеет более тесную связь и способность напрямую находить и чувствовать эти мотивы.

Когда INFP чувствуют эту внутреннюю тьму и начинают выражать ее внешне другим типам личности, они часто могут чувствовать себя обесцененными.Другие типы не воспринимают это в себе, как INFP.

И теперь INFP начинает задаваться вопросом, действительно ли они злы в своей основе. И снова наступает одиночество.

Как INFP вы могли бы сказать что-то вроде: «Я знаю, что я неплохой человек, но я оглядываюсь и, кажется, единственный, кто соприкасается с этой темнотой сердца. Может быть, я действительно плохой или ошибаюсь в основе своей личности ».

Но в глубине души INFP мог найти причину плохого мотива или намерения, если бы им было нужно.Таким образом, существует скрытая неуверенность в том, что они на самом деле действуют не в интересах других. Вы глубоко боитесь того, что вы настолько ущербны, как могут предположить другие, и ваше собственное сердце, кажется, показывает вам.

Если вы добавите этот элемент «сердечной тьмы» к INFP, который уже не уверен в своей способности сохранять мотивацию для выполнения задач, четко озвучивать свои идеи и ощущает недостаток внешней оценки со стороны других, это может нанести вред самости. почитать.

И все же во фразе «чувство собственного достоинства» кроется решение.

САМ. Почитать.

Вы единственный, кто может это дать. Это работа номер один — расти как личность.

В вашем описании личности есть рецепт для роста, и я рекомендую вам начать с мысленного процесса исследования.

Если вы как INFP начнете расширять свой опыт, вы увидите закономерности в мире, которые приносят новые идеи, понимание и понимание того, как устроен мир.

Это поможет вам обрести новое чувство уверенности в себе.Ваши мировоззренческие идеалы будут проверены обратной связью.

В глубине души вы уже знаете, что вы уникальны и обладаете глубокой мудростью. Но вы всегда будете испытывать мучительное чувство незащищенности, если не сравните свою глубокую мудрость с обратной связью «реального мира».

Сначала вас огорчит, что «реальный мир» не соответствует вашим идеалам.

У вас может возникнуть соблазн снова погрузиться в мечты, фантазии и почувствовать себя комфортно. И все же, читая эти слова, вы чувствуете, как глубокая интуиция кричит из глубины вашей души, что я прав.

INFP чувствует себя по-настоящему аутентичным, вставая и хватая жизнь за горло. Вы получите одну поездку по этой планете. Зачем тратить его в стране фантазий, задаваясь вопросом «а что, если?»

Вместо этого используйте свое естественное «Что, если?» Процесс исследования, чтобы прожить подлинную и полностью выраженную жизнь.

Ваше будущее будет вам благодарно.

Ваша очередь. Я вручаю тебе микрофон.

Приятно слышать ваши мысли в комментариях.

~ Джоэл Марк Витт

Хотите узнать больше?

Раскройте свой личный гений

Тип личности INFP «Целитель» 2015-10-132018-03-03 // identityhacker.com / wp-content / uploads / logo-dark.png Тип личности и личностный рост | Личностный хакер

ENFJ Тип личности Профиль

Д-р А.Дж. Дрент

Подобно типу личности INFJ, ENFJ является одним из самых редких из шестнадцати типов, составляя лишь около 2-3% населения.

ENFJ теплый, обаятельный, харизматичный, убедительный и разговорчивый. Эти черты характера способствуют их статусу королей и королев социальной сферы. ENFJ могут быстро читать и устанавливать отношения с другими. Из-за своей любви к людям и огромного социального интеллекта ENFJ развивают обширные сети друзей, знакомых и социальных связей; они сетевики по преимуществу .Точно так же, как экстрасенсы ищут широты сенсорного опыта (Se), так и ENFJ взаимодействуют с людьми и отношениями (Fe).

Как и INFJ, ENFJ превосходно умеют читать людей, быстро оценивая и отражая их эмоции, выражения и язык тела. Это дает ENFJ прекрасное понимание людей, способствует их эффективности в образовании, консультировании, продажах, связях с общественностью и других карьерах ENFJ.

ENFJ довольно рано обнаруживают свои человеческие навыки.Действительно, их самооценка и самооценка в значительной степени зависят от их социального мастерства. С каждым новым человеком, с которым они сталкиваются и общаются, укрепляется их самооценка и самооценка. Со временем ENFJ постепенно осознают свою способность влиять на других и убеждать их. В какой-то момент они понимают, что могут использовать свои силы убеждения, чтобы получить почти все, что захотят. С этого момента они должны бороться со степенью, в которой они готовы использовать свое обаяние и харизму для достижения своих целей.Они могут использовать подход «цель оправдывает средства», манипулируя и политизируя свой путь к вершине. Или они могут отказаться от соблазна быстрого успеха и сохранить свою целостность.

В то время как «работа с толпой» или очарование публики, несомненно, воодушевляет ENFJ, их желание взаимодействовать с людьми выходит за рамки чисто поверхностных. Их вспомогательная функция, интровертная интуиция (Ni), добавляет степень глубины, которая менее очевидна у их коллег из ESFJ. Как и INFJ, ENFJ считают своей задачей помогать другим жить более аутентично, этично и здорово.Используя свое понимание людей, они могут быть весьма эффективными при диагностике проблем и формулировании решений, способствующих личностному росту. И поскольку ENFJ являются наиболее убедительными (даже если немного настойчивыми) из всех типов личности, другие часто хорошо отзываются на их советы.

Хотя ENFJ определенно хотят помогать и поддерживать других, их причины для этого не всегда полностью альтруистичны. В конце концов, у типов Fe их собственное самоощущение неразрывно связано с восприятием других.Таким образом, хотя ENFJ искренне хотят, чтобы те, кому они помогали, добились успеха, если эти люди в конечном итоге потерпят неудачу, ENFJ может сильно навредить им. В конце концов, неудачи со стороны их учеников могут показаться угрозой для способности ENFJ к самореализации, поскольку их ученики являются продолжением самих себя. В глубине души ENFJ может чувствовать, что «плохой ученик» — это отражение «плохого учителя».

Еще один элемент ENFJ, который нельзя игнорировать, — это их стремление к самообладанию. Как мы обсудим позже, это относится к их подчиненной функции, интровертному мышлению (ТМ), которое заставляет их быть самоконтролируемыми, самоуправляемыми и саморегулируемыми.К сожалению, как и другие типы, ENFJ часто переоценивают навыки и развитие своих подчиненных. Таким образом, хотя они могут стремиться или даже верить, что достигли самообладания, они, как правило, гораздо лучше умеют оценивать и управлять другими (Fe), чем они сами (Ti).

В целом, ENFJ двигаются по нескольким причинам. Их воодушевляет социальная новизна и общение с людьми. Они также мотивированы личным совершенством и самообладанием, в том числе чувством признательности, которое возникает из-за того, что другие уважают и восхищаются ими.Наконец, что, возможно, наиболее важно, они стремятся ускорить личностный рост других, что, в свою очередь, укрепляет их чувство цели и самооценки.

ENFJ Разработка типов личности и функциональный стек

Функциональный стек

ENFJ состоит из следующих функций:

Функциональный стек ENFJ

Доминанта: экстравертное чувство (Fe)

Вспомогательный: интровертная интуиция (Ni)

Третичное: экстравертное восприятие (Se)

Низшее: интровертное мышление (Ti)

Развитие типа личности

ENFJ можно в общих чертах представить как состоящее из трех этапов:

I этап (детство)

Эта фаза характеризуется возникновением и дифференциацией доминирующей функции ENFJ, экстравертного чувства (Fe).Развивая и укрепляя свой Fe, ENFJ фазы I могут казаться негибкими и самоуверенными, быстро делать суждения и делать выводы о мире. Поскольку их суждения еще не взвешиваются и не уравновешиваются их вспомогательным Ni, они склонны делать поспешные выводы.

Поскольку Fe — это рациональная функция судейства, ENFJ склонны относиться к себе и своей жизни довольно серьезно. Даже с относительно юного возраста ENFJ обладают самодисциплиной и целеустремленностью, стремясь к совершенству во всем, что они делают.В этой фазе они могут заметно отличаться от INFJ, чья доминирующая функция (Ni) — функция восприятия. Ни побуждает INFJ быть более открытыми и относиться к жизни менее серьезно, чем это обычно делают ENFJ фазы I. В то время как оба типа используют Fe, INFJ больше озабочены поглощением и перевариванием мира (Ni), в то время как ENFJ уже работают над его изменением или контролем (Fe).

Фаза II (подростковый возраст до 30 лет)

Как только их доминирующее Fe достигает определенного порога силы и доминирования, второстепенная функция ENFJ, интровертное мышление (Ti), входит в картину и начинает играть более влиятельную роль.Это может сбивать с толку, поскольку Ti не стоит на очереди в их функциональном стеке. Его чрезмерное влияние происходит из его биполярных отношений с доминирующим Fe в ENFJ. Несколько прискорбно, что влияние подчиненных достигает пика во второй фазе, когда большинство людей принимают судьбоносные решения относительно своей карьеры и отношений. Fe-Ti перетягивание каната ENFJ будет освещено позже в этом профиле.

В дополнение к возрастающему присутствию и влиянию своего Ti, ENFJ фазы II также развивают свою вспомогательную функцию — интровертную интуицию (Ni).Столкнувшись со сложными проблемами и ситуациями, требующими большего терпения и размышлений, они обращаются за помощью к своему Ni. Поступая таким образом, они становятся все более способными ухватить и включить более широкую картину (Ni) в свой процесс судейства Fe. Проницательность Ni также может заставить их отменить или пересмотреть некоторые из своих предыдущих преждевременных суждений.

ENFJ фазы II могут также начать дифференцировать и включать свою третичную функцию, экстравертное восприятие (Se). Для ENFJ Se представляет собой дальнейшее расслабление и раскрытие их суждений.Это помогает им ослабить хватку над жизнью, уменьшая их потребность в постоянном внешнем контроле (Fe). По мере развития Ni и Se ENFJ приобретают все больше Воспринимающих качеств, демонстрируя большую открытость, гибкость и принятие.

Фаза III (30, 40 и последующие годы)

Если все пойдет хорошо и им посчастливится войти в Фазу III, ENFJ все больше узнают о коварных проявлениях своего низшего Ti. Увеличивая свою низкую осведомленность и научившись более аутентично функционировать в качестве ENFJ, они достигают большего баланса между своими Fe и Ti.Они узнают, что интеграция их Ti происходит естественным образом и косвенно, поскольку они подлинно используют свое Fe и смягчают его суждения и его потребность в контроле через свои Ni и Se. По мере того, как они развивают условия, поддерживающие их природные сильные стороны, ENFJ фазы III испытывают обостренное и прочное чувство покоя, целостности и удовлетворения.

Доминирующая функция ENFJ: экстравертное чувство (Fe)

Экстравертное чувство (Fe) — доминирующая и наиболее предпочтительная функция ENFJ.Как функция оценки, экстравертная в своем направлении, ENFJ считаются экстравертными типами судей. С точки зрения непрофессионалов это означает, что они быстро выражают свои чувства, мнения и обиды. Они судят, прежде чем воспринимают, говорят, прежде чем слушают.

.