Фототерапия фото: Фототерапия как инструментарий психотерапии

Фотототерапия.Фотография в психологии. Арт-терапия.

«Фотография — это средство понимания, неотделимое от прочих визуальных средств выражения. Это способ выкрикнуть, освободиться, а вовсе не доказательство и утверждение собственной оригинальности. Это способ жить. » Анри Картье-Брессон, фотограф

Фототерапия одно из моих любимых направлений в арт-терапии. Фототерапия это сочетание психологии и творчества.

Индивидуальные занятия арт-терапией и фототерапией «Жизнь в цвете»

Как психолог я применяю методы фототерапии в ходе индивидуальной консультации и в группе. Формат работы может бтыь разным — создание арт-объекта с помощью готовых изображений, исследование и работа со своим фотоархивом. 

Фотография в психологии дает неограниченную возможность изменять внутреннее и внешнее пространство жизни. 

       

Мы  почти каждый день используем возможности

фототерапии, сами того не осознавая:

— когда делаем серию снимков, ищем лучший ракурс, исследуем пространство вокруг себя, моделируем картинку своей жизни;

— когда выкладываем фотографии о  поездке, событии, впечатлении в соцсетях, создавая свою историю — веселую, нежную или авантюрную;

— когда позируем перед камерой, создавая определенный образ и настроение;

— когда просматриваем старый семейный альбом с пожелтевшими фото, соединяя себя с историей своего рода и семьи;

 

«О выборе, мусоре и вопросах. Фотоколлаж»  Из рубрики Блог арт-терапевта 

Работа с фотоколлажем имеет много смыслов, этапов, значений.

 После весенних мастер-классов про лето, которые были посвящены планам в летние месяцы,  мне хотелось бы сказать о тех фотографиям, символам, образам,  которые были отобраны автором в числе прочих на начальном этапе, но не пошли в окончательный вариант композиции. Как правило, эти невошедшие фрагменты отправляются в мусорную корзину.  Но я иногда останавливаю автора и задаю вопросы, почему именно эта картинка оказалась лишней.

 

 

Ответы бывают очень и очень разными.

«Мне нравится, но пока этой теме нет места в ближайшем будущем»

«Я всегда думала, что именно эта тема будет главной, и у меня в моих планах все будет строиться вокруг нее. Но в процессе я вдруг поняла, что мне это совсем не важно сейчас. А важно совсем другое, и это главное мое открытие и радость сегодня»

«Я очень хочу это, но, к сожалению, пока не знаю, как это сделать»

« Я не знаю, как поместить все – мне так много всего хочется, я так много набрала, но места не хватает, просто не знаю, что делать. Так много всего хочется, не могу определить, что же главное»

Хочу остановиться на последнем ответе. Это правда – каждый раз говоря о будущем, нам трудно отфильтровать то, что действительно важно, а что второстепенно.

 

 

Когда вы делаете фотоколлаж, то происходит большая внутренняя психологическая работа. Вы выбираете не просто красивые картинки, или те, которые подоходят друг другу по цвету или по композиции. Нет, выбор с точки зрения эстетики остается за рамками процесса арт-терапии.

 

В центре вашего внутреннего внимания находится ваше будущее. В работу включается правое полушарие, которому далеко не всегда удается высказаться в обычной жизни, а если удается, то это бывают странные послания и не совсем вовремя, неудобны, непонятны, тревожат.

Между тем, именно правое полушарие – это эмоции, желания, фантазии, интуиция, креативность. Часто левое полушарие осуществляет настолько тотальный контроль за тем, чтобы все было «как надо», что настоящему голосу индивидуальности, личности не остается места. Вы это чувствуете только тогда, когда жизнь теряет вкус, цвет и привлекательность. Арт-терапия

возвращает радость и удовольствие от жизни, включает вашу креативность и смелость в осуществлении желаний.

 

 

 

Как правило, на занятия арт-терапией приходят в момент, когда хочется нового, творческого,  внутренних перемен или внешние обстоятельства настоятельно требуют дополнительных ресурсов и нового способа адаптации. Поэтому, творческая работа с будущим всегда затрагивает важные внтуренние  темы. Когда вы начинаете просматривать фрагменты изображений, начинаете отбор символов для психологического фотоколлажа, то ваше настоящее Я начинает говорить с вами и с миром. Выбор главного, осознание приоритетов происходит легко и естественно. И все лишнее или то, чему пока в ближайшее время нет места в жизни, отсеивается.

Фотоколлаж получается не просто красивой или занятной композицией, но отражением ваших настоящих желаний и чувств.  

Поэтому, обрывки изображений, которые остаются после завершения работы по-настоящему ценны и являются частью процесса. Это наглядное подтверждение вашего личного собственного выбора. Вы выбрали, что взять, а что оставить. И даже, если до этого казалось невозможным принять решение, то в ходе арт-терапии, создания фотколлажа, визуализации своего будущего – выбор происходит естественно и незаметно. Это арт-медитация и контакт со своим настоящим Я.

 

             

 

Фототерапия в психологии может включать следующие темы:

 — Я- идеальное и Я — реальное

— образ тела, пищевая зависимость

— роли и активность/пассивность в различных ситуациях

— развитие креативности и гибкого поведения в жизни

— гармония жизненного пространства

— картинка будущего, планы, цель

— управление настроением, 

— развитие эмоционального интеллекта

— выход из творческого и жизненного кризиса

— активизация творческих ресурсов

 

 

 

 

 

Читать еще по теме:

Узнать условия приема психолога

Расписание занятий по арт-терапии, фототерапии, цветотерапии

Книги о психологии творчества, арт-терапии, фототерапии

Фотографии мастер-классов по арт-терапии, фототерапии

 

ФОТОТЕРАПИЯ КАК ТЕХНОЛОГИЯ СОЦИАЛЬНОЙ РАБОТЫ

ФОТОТЕРАПИЯ КАК ТЕХНОЛОГИЯ СОЦИАЛЬНОЙ РАБОТЫ 

И.В. Антонович
Алтайский государственный университет
[email protected]

Cоциальная работа и арт-терапия имеют общие черты. Арт-терапевтические направления активно используются в работе с разными категориями клиентов. Являясь одним из таких направлений – фототерапия также имеет все основания быть включенной в список инструментов социального работника.

Техники фототерапии могут применяться в социальной  работе с детьми (с признаками девиантного поведения, несовершеннолетние правонарушители,  дети-инвалиды,  из неблагополучных семей, без попечения родителей и др). Желательно, чтобы работа с данными категориями проводилась в групповой форме в виде тренингов, игр и упражнений, направленных на развитие положительных качеств личности, приобретение коммуникативных навыков, навыков самопрезентации и абстрактного мышления. Фототерапевтические занятия могут проводиться в специальных образовательных или медицинских учреждениях, социальных центрах под руководством детского психолога и социального педагога. Занятия по фототерапии рекомендуется сочетать с другими видами творческой деятельности, такими как лепка, рисование, коллажирование, сочинение сказок, изготовление из фотографий фигур, показ спектаклей, а также проведение игр, конкурсов, викторин. Присутствие родителей на занятиях желательно не только в роли наблюдателей, но и непосредственно в качестве активных участников.

Также фототерапия применима  в рамках семейной психотерапии. При работе с семьей и ее проблемами может использоваться техника работы с семейными альбомами.

В настоящее время фототерапия является одним из передовых методов в психологии, применяемых для решения разнообразных психологических проблем, в целях развития целостности и гармонизации личности. Фототерапия состоит из двух составляющих  –  фотографии и психотерапии.

С точки зрения психотерапии, фототерапия – это лечебно-коррекционное применение фотографии для решения психологических проблем, а  также развития и гармонизации личности[6].

Смысл любой фотографии состоит в первую очередь не в фактическом визуальном содержании, а в том, какие мысли, чувства, переживания  вызывает снимок у зрителя.  Именно эта черта позволяет эффективно применять фототерапию в лечебно-коррекционной деятельности.

Основным содержанием фототерапии являются создание или восприятие клиентом фото-образов, дополняемое их обсуждением, а также  различными видами творческой деятельности. Например, сочинение историй, применение дополнительных изобразительных техник и приемов (рисование, коллажирование, инсталлирование готовых снимков в пространство), изготовление из фотографий фигур и последующая игра с ними, сценическое представление и работа с костюмами и гримом, движение и танец, художественные описания и т. д.

Сутью процесса фототерапии, по мнению А. И. Копытина  является выражение с помощью фотографических образов внутренних конфликтов, потребностей и переживаний клиента[6].

Использование фотографий в практике психологов и психотерапевтов началось задолго до появления самой арт-терапии и признания фототерапии как ее составляющей. Самое раннее применение фотографий в рамках терапии датируется 1856 годом, когда фотоискусство еще не воспринималось всерьез. Вначале XX в. Российский невропатолог Л. С. Минор предложил лечить психические расстройства различными видами искусства, в том числе фотографией. В 1941 году фотограф Джозефина Херрик основала в Нью-Йорке  Центр реабилитации с помощью фотографии. В годы  Второй мировой войны сотрудники Центра обучали в госпиталях раненых бойцов «целебной для многих из них фотографии».  В 70-80-е годы в США был опубликован ряд специальных научных статей психотерапевтов, посвященных фототерапии (Вульф Р., 1978; Стюарт Д., 1979; Коузден К. и Рэнлдз Д., 1982).

Начало фототерапии в том виде, в котором она существует сегодня положила канадский психолог Дж. Вайзер, которая использовала фотографии при работе с глухими детьми.  В 1973 году она опубликовала свою первую статью пол названием «Техники фототерапии».

Первый мастер-класс, обучающий техникам фототерапии был проведен в 1975 году в Канаде под руководством Дж. Вайзер. Чуть позже аналогичное мероприятие прошло  в США. Первый мастер-класс по фототерапии в Европе прошёл в 1990 году в Голландии. Обучение также проводила Дж. Вайзер.

В 1977 году в журнале «Psychology Today» была напечатана краткая заметка, в которой Дж. Вайзер просила людей, использующих фотографию для терапии или консультаций пациентов, с ним связаться. На заметку откликнулись более 200 человек. Вскоре было создано целое сообщество фототерапевтов.

Отечественный психотерапевт М. Е. Бурно развил идею применения фотографии как искусства в рамках терапии творческим самовыражением. Он противопоставил творческую фотографию обычной. Смысл творческой фотографии заключен в отражении в снимке душевных особенностей отдельной личности. Фотографируя, человек как бы познает, изучает себя – происходит творческое вдохновение. Именно оно «даст тот невидимо тончайший поворот, угол съемки, высветит душу снимающего» [1]. Любой объект, запечатленный на снимке, является своеобразным автопортретом фотографа, т.к. снят непосредственно им самим  и отражает его индивидуальные черты, характер и настроение. Как считает М. Е. Бурно, полученные фотографии, сделанные своими руками, в дальнейшем могут помочь человеку справиться с трудностями и тревогами, посредством просмотра снимков «чтобы заново пережить вдохновение и зарядиться новой энергией жизни, добра и красоты» [2].  Терапия творческим самовыражением при помощи фотографирования может подразумевать проведение терапевтических сеансов и без участия психотерапевта. В данном случае здесь идет речь о психотерапевтической фотографии.

«Фототерапия»  и  «Психотерапевтическая фотография» – это два разных понятия. Дж. Вайзер четко проводит между ними границы [3].

Фототерапия основывается на использовании фотографий и взаимосвязей с ними в рамках модели «клиент – специалист», при которой квалифицированные  специалисты в области психического здоровья используют различные техники и методики в  процессе  консультирования  клиентов.

Под терапевтической фотографией же подразумевается самостоятельное, независимое от терапевта применение снимков «самими» индивидами «для себя», в целях личностного роста и самопознания».

Таким образом, можно сделать вывод о том, что главным отличием фототерапии от терапевтической фотографии является присутствие или отсутствие помощника в лице специалиста. В данной работе рассматривается именно фототерапия.

Также, по мнению  Дж. Вайзер, фототерапия «одновременно является и не является арт-терапией» [3]. В своей статье «Техники фототерапии: использование интеракций с фотографиями  для улучшения жизни людей» она пишет, что  с одной стороны фототерапия и арт-терапия отличаются друг от друга, но с другой стороны они взаимосвязаны между собой

Сходство фототерапии и арт-терапии Дж. Вайзер видит в визуальных символах, которые взаимодействуют с бессознательным человека и помогают преодолевать вербальные (словесные) фильтры в виде защитных реакций, ограничивающих связь с  сильными чувствами, мыслями  и  воспоминаниями  клиентов: «И  в  фототерапии,  и  в  арт-терапии  подобные  символические  коммуникации  возникают  непосредственно  из  бессознательного  клиента,  являясь  лишь  одним  из множества уровней возможных значений; в свою очередь, квалифицированный  терапевт  должен  помочь  клиенту  в  изучении  данных  значений» [3].

Различие рассматриваемых явлений состоит в технике проецирования изображений. В арт-терапии клиент создает продукт спонтанно —  в это время его внутренние тревоги высвобождаются из подсознательного, а внешняя среда не играет роли. Клиент  дает волю фантазии, например, рисуя предмет, которого нет в помещении. В фототерапии же важно «физическое содержание». Содержанием фотографии является физическая репрезентация снятого предмета, который реально присутствует.

Еще одним отличием фототерапии от  арт-терапии является личная позиция автора произведения  и  его связь с ним. Фотографию некоторые деятели искусства не считают творчеством, считая ее бездушной копией реального объекта, которую может воспроизвести абсолютно любой человек.

Фотография, по мнению А. И. Копытина, является «технизированным» видом изобразительного искусства. В отличие  от живописи, графики или скульптуры, фотография подразумевает наличие определенных технических средств. «С одной стороны, это делает ее более сложной для освоения и в каком-то смысле ограничивает спонтанность и творческую свободу. С другой стороны, это предполагает дополнительные возможности для творческого самовыражения, связанные, в частности, с возможностью тиражирования  снимков, варьирования их формата и цветности, создания особых визуальных эффектов, а с развитием цифровой фотографии — трансформации и корректировки образов» [5].

Фотография также может ассоциироваться с игрой. Посредством «игры» с реальностью, фотограф может выбирать то, что для него наиболее значимо и интересно, а также совмещать различные фрагменты реальности друг с другом и создавать свой выдуманный мир. Фотография-игра приносит захватывающее ощущение  свободы, сравнимое с тем, которое переживает во время игры ребенок.

Важное свойство фотографии – ее социальность. Фотография обеспечивает связь с обществом, социализацию и включение индивида в социум.

Фотография тесно связана с саморепрезентацией. Человек   в определенном образе представляет себя  реальной или воображаемой аудитории. В итоге в момент фотографирования позирующие как бы разыгрывают некий мини-спектакль, имеющий огромное значение, как для участников, так и для зрителей.

Еще одно свойство фотографии – повествовательность. Показ фотографий часто сопровождается рассказом, каждый снимок имеет свою неповторимую историю. «Рассказ позволяет не только передать наше отношение к тому, что изображено на фотографии, и прояснить то, что скрыто «за кадром», но и обозначить смысл событий и переживаний, связать воедино разные аспекты опыта». В ходе фототерапевтических занятий участникам предлагается сочинить на основе снимков какой-либо рассказ или подготовить мини-сценарий, предполагающий описание того, что предшествовало запечатленному событию и что могло за ним последовать.

Все вышеперечисленные свойства фотографии могут активно учитываться и применяться в рамках занятий по фототерапии.

Задача фототерапии состоит не в том, чтобы научить клиента искусно создавать снимки, а в том, чтобы исследовать неповторимый жизненный опыт и потребности клиента,  способствовать изменению структуры его взглядов, установок, образа жизни, отношению к себе и окружающим. Главной целью фототерапии является восстановление и укрепление психологического и социального здоровья клиента, улучшение его качества жизни.

Финский фотограф и социальный педагог Миина Саволайнен разработала технику поддерживающей фотографии, которая активно применяется в социальной работе с детьми и деструктивными семьями [4].

Суть техники состоит в использовании детьми и их родителями готовых фотографий, а также непосредственное создание снимков клиента и процесс его фотографирования. В ходе проведения техники поддерживающей фотографии специалист стремится побудить клиентов к изучению и осознанию своей жизни, различных ролей, семейных отношений и взглядов на жизнь. Клиенту предоставляется возможность понять себя, улучшить взаимоотношения с окружающими, принять и осознать свою внутреннюю силу, свой неповторимый потенциал. Одним из результатов процесса поддерживающей фотографии является создание специалистом серии фотопортретов клиента.

Метод поддерживающей фотографии реализуется при следующих условиях:

• Равенство фотографа и клиента, партнерские отношения между ними;
• Творческое взаимодействие, диалог специалиста с подопечным;
• Подчеркивание индивидуальности фотографируемого, его внутренних ресурсов и внешних достоинств.

Поддерживающая фотография уже опробована в ряде образовательных, медицинских и социальных учреждений Финляндии и некоторых других стран. Под руководством Миины Саволайнен  в рамках техники поддерживающей фотографии был реализован проект «Самая красивая девочка в мире» с участием воспитанниц детского дома в возрасте от 8 до 17 лет. Проект преследовал цель показать общественности, что родительское внимание очень важно для детей, воспитываемых в приютах. Участницы проекта фотографировались в специально выбранной для них природной среде. Большое внимание уделялось времени года, суток и окружающей обстановке. Специально подбирались костюмы с целью придания  яркого, неповторимого образа, который объединил бы мечту и реальность.  Большинство снимков было сделано на природе.

В процессе создания фотопортретов участницы стремились достичь оптимальных психологических и художественных результатов. Фотограф старался, прежде всего, дать возможность девочкам почувствовать свою индивидуальность, внутреннюю и внешнюю красоту и привлекательность, поверить в свои силы.

Начиная с 2003 года фотопортреты, созданные в рамках проекта «Самая красивая девочка в мире», стали экспонироваться — сначала в городах Финляндии, а затем в разных странах мира. Предъявление себя обществу в новом качестве посредством выставок также является одним из факторов поддержки позитивного образа «Я» участниц проекта, помогает им далее развивать свою способность «быть видимыми» и значимыми для других людей.

А. Копытин приводит отрывок из письма, присланного М. Саволайнен одной из участниц проекта: «очевидно, что в детстве мне не хватало внимания родителей, и это привело к недостатку доверия к миру, моей неспособности устанавливать с людьми близкие отношения. В детстве и подростковом возрасте мне пришлось десять раз переезжать с места на место… Мое «исцеление» началось лишь, когда я очутилась в детском доме. Основными «лекарствами» для меня явились воспитатели, дети, мой друг и, конечно, создание вместе с тобой [М. Саволайнен] фотографий. Процесс фотографирования действительно помог мне почувствовать себя «самой красивой девочкой в мире». Я и сейчас продолжаю себя так ощущать, хотя наши фотосессии остались в прошлом. Конечно, я порой испытываю неуверенность в себе, но теперь это чувство стало возникать гораздо реже,  чем раньше. Я считаю, что у меня все будет хорошо, я верю в будущее» [4].

Таким образом, несмотря на то, что имеются разногласия по поводу того считать или не считать фототерапию частью арт-терапии, искусство фотографии имеет право посредством создания или просмотра снимков оказывать психологическую помощь человеку.

Техники фототерапии вполне могут использоваться при работе с клиентами совершенно разных категорий – семьи с детьми в социально-опасном положении,  женщины в трудной жизненной ситуации, инвалиды, пожилые, ВИЧ-инфицированные,  алкоголизированные и наркозависимые и многие другие.  Для каждой категории может быть разработана особая методика работы в рамках фототерапии, как в индивидуальной, так и в групповой форме. Фототерапия может использоваться как одно из мероприятий входящих в процесс социальной реабилитации клиента или группы клиентов.

Литература

1. Бурно М. Е. Психотерапия с помощью фотографии // Советское фото. 1989. № 10. С. 22-23.
2. Бурно М.Е. Терапия творческим самовыражением. — М.: Медицина, 1989.
3. Вайзер Дж. Техники фототерапии: использование интеракций с фотографиями для улучшения жизни людей // Визуальная антропология: настройка оптики / Под ред. Е. Ярской-Смирновой, П. Романова.  – М.: Вариант, ЦСПГИ, 2009.
4. Копытин А.И. Техники портретной фотографии //  Школьный психолог. 2010. №5. С. 15-16.
5. Копытин А. И. Варианты применения фотографии в психотерапии и тренинге // Фототерапия: использование фотографий в психологической практике. / Под ред. А. И. Копытина.  – М.: Когито-Центр, 2006.
6. Копытин А. И., Дж. Платтс. Руководство по фототерапии. —  М.:Когито-Центр, 2009.

Терапия фотографией как метод арт-терапии и как способ посмотреть на жизнь по-новому

Интерес к фотографии в жизни каждого человека возникает по целому ряду причин. Для одних это хобби, способ творческого самовыражения. Для других – своеобразные «зарубки на память», способ сохранить воспоминания о путешествиях, рождении ребенка, свадьбе и других важных событиях. Кроме того,  существуют профессиональные фотографы, для которых фотография – это средство зарабатывания денег.

Кристина Нюнез. Проект Автопортреты.

«Тайный» смысл фотографии.

Помимо перечисленных выше смыслов использования фотоаппарата, существует ещё один, не сразу бросающийся в глаза.

Фотография в нашу информационную эпоху – это не только «техника рисования светом» (дословный перевод франц. слова photographie), не только способ запечатления реальности, не только вид искусства. Это средство общения – человека с другими людьми и, прежде всего, человека с самим собой.

Именно благодаря этому значению фотографии её можно использовать для того, чтобы сделать свою жизнь яркой, да и для многих других целей, о которых речь пойдет чуть ниже.

Опыт одной мамы

«Когда родился мой ребёнок, первое, за что я взялась, когда немного пришла в себя – фотоаппарат. Конечно! Ведь завтра этот маленький человечек уже будет не таким, как в день своего появления на свет.

Потом он рос, изменялся, учился улыбаться и смотреть мне в глаза, и все эти мгновения тоже хотелось «поймать за хвост». Кроме того, этими снимками хотелось делиться с близкими (и далёкими). Во-первых, приятно было разделять с ними моменты радости. А, во-вторых, иногда было просто необходимо как-то разнообразить День Сурка, наступавший каждое утро в течение первых месяцев после родов.

И тогда  я поняла, что нуждаюсь в фототерапии.»

Кристина Нюнез

Арт-терапия – дань моде или способ познать себя?

Нужно немного рассказать о терапии искусством вообще, или об арт-терапии.

Арт-терапия – это метод психотерапии, использующий для лечения и психокоррекции художественные приёмы и творчество, такие как рисование, лепка, музыка, фотография, кинофильмы, книги, актёрское мастерство, создание историй и многое другое [википедия].

Исторически сложилось так, что почти все методы арт-терапии предназначались для работы психологов и психотерапевтов с тяжелобольными пациентами, детьми или взрослыми, которым трудно выражать свои мысли и чувства в словесной форме. Но позже выяснилось, что терапия творчеством эффективна и при работе со здоровыми людьми, поскольку раскрытие творческого потенциала позволяет человеку понять его истинную сущность, не прикрытую комплексами и стереотипами, навязанными извне.

Джуди Вайзер

Терапия фотографией. С чем ее едят?

 

Фотография – это самотерапия, она заставляет жить. Поэтому я и фотографирую.

 Фотограф Гарри Груйер

Вернёмся к терапии фотографией. Что же это такое?

Практически любой фотоснимок (сделанный лично нами или другими людьми) вызывает в нашей душе отклик – порождает чувство, эмоцию, воспоминание, ассоциацию, мысль. Так вот фототерапия – это один из методов арт-терапии, который предполагает использование этих «побочных эффектов» фотографии с целью самопознания, решения психологических проблем и прочих необходимых нам вещей.

Терапия фотографией позволяет решать следующие задачи:

1. Повышение качества жизни.
2. Познание и осознание себя: своих чувств, мыслей, представлений, возможностей, комплексов.
3. Повышение уверенности в себе, принятие себя настоящего.
4. Избавление от стереотипов, шаблонов мышления, чувства вины и обиды.
5. Открытие в себе творческого начала, его развитие
6. Умение получать удовольствие от каждого мгновения жизни, умение жить «здесь и сейчас».
7. Улучшение отношений с другими людьми.
8. И многие, многие другие.

Джуди Вайзер

Интересно, что в этом деле совсем не имеют значения марка и «пиксельность» фотоаппарата, его стоимость, качество полученных снимков, их художественная ценность. Вас пугают термины «экспозиция», «композиция», «перспектива» и «баланс белого»? Ничего страшного, в терапии фотографией эти знания не пригодятся (а иногда и могут оказаться лишними).

Джуди Вайзер

Познай себя при помощи фототерапии

А вот что нужно обязательно, так это желание понять и познать себя, интерес к окружающему миру и наличие мало-мальски способного к созданию фотографий аппарата. Встроенная камера в мобильном телефоне, цифровая «мыльница» или старенький Зенит – всё это подойдет. Ну и, конечно, желательно наличие компьютера – с ним удобнее видеть результат, сравнивать фотоснимки во времени, делиться ими с друзьями с Интернете.

Кристина Нюнез

В заключение хочется сказать, что творчество – это мощный инструмент самопознания и саморазвития. Результат творчества всегда непредсказуем и всегда уникален. Творите! Вкладывайте в каждую фотографию частичку себя, живите в настоящем и тогда вы почувствуете Жизнь.

Джуди Вайзер

О проведении фото-терапевтических фотосессий вы можете узнать на нашем сайте «KaturaSTUDIO».

Ольга Родионцева

 

 

что нужно знать психологу о методе

Фототерапия: особенности терапевтического процесса

     Фототерапия в психологии является одним из методов помощи людям, основанный на психологии фото. Фототерапия как метод арттерапии (психологии творчества) связана с использованием фотографий в процессе оказания психотерапевтической помощи. Применение фотографий (восприятие уже готовых или создание собственных) выступает основным методом, который сочетается с обсуждением работы, а также элементами танца, драматического исполнения, телесно – ориентированной терапии, игротерапии, изобразительного искусства и многих других методов арттерапии.

     Фототерапия универсальна, она может применяться как в индивидуальной и групповой форме, так и в парной работе (например, с супругами) и при работе с целыми семьями (включая детей). Специалисты по направлению «психология фото» и «фототерапия в психологии» выделяют несколько вариантов работы с фотографиями: фотографии можно применять уже готовые, либо клиент может их создавать совместно со специалистом (психологом, арттерапевтом), либо фотографии могут создаваться между занятиями.

     Съемки фотографий (то есть часть терапевтических сессий) могут проводиться как в помещении, так и за его пределами (например, на природе). Темы, обсуждаемые на сессиях, а также темы фотографий чаще всего зависят непосредственно от запроса клиентов, от их актуальной ситуации, хотя так происходит не во всех случаях.

     При этом, разными могут быть степени организованности работы в ходе терапевтической сессии: от полной свободы выбора тематики до жесткого структурирования действий клиента со стороны специалиста.

Частота применения фотографии в ходе фототерапии также может быть различной: эпизодичной, регулярной или постоянной (на каждом занятии).

Фототерапия: основные группы методов

     Разные техники, упражнения и игры фототерапии условно разделяют на шесть групп по критерию их цели, их основного направления. Однако некоторые методики можно использовать в разных целях. В наиболее общем виде выделяют следующие группы методик фототерапии:

• Группа А («Развитие памяти, внимания, мышления, тонкой моторики») – сюда входят техники и упражнения, которые способствуют развитию этих процессов;
• Группа Б (называемая «Общие темы») – содержит техники, помогающие осознанию чувств и эмоций, а также их выплеску, выражению. Сюда входят и техники на самораскрытие и раскрытие внутренних ресурсов, улучшение способности к самоконтролю и др. Узнать о некоторых техниках фототерапии в психологии можно в статье «Фототерапия: методы работы с жертвами насилия».
• Группа В (или «Восприятие себя») – здесь содержатся техники, помогающие исследовать собственное «Я» и свой внутренний мир;
• Группа Г – содержит техники и упражнения для парной работы;
• Группа Д – включены техники для совместной работы участников (например, для всей семьи), позволяющие решить ряд проблем примерно так же, как и в группе Г;
• Группа Е – это техники, которые сочетаются с другими элементами методов арттерапии (о них упоминалось выше).

     Самое главное – это умение гибко применять различные методики в зависимости от ситуации, проблематики и клиентского запроса, а также помнить, что главный инструмент психотерапии – это личность терапевта и его искреннее желание и готовность использовать все свои умения и знания для помощи клиенту. Фототерапия в психологии еще достаточно новый, но очень интересный метод арттерапии, приносящий реальную помощь людям.

    Стремитесь освоить психологию фото? Научиться использовать фототерапию в рамках психологического консультирования клиентов? Тогда поступайте на краткосрочный курс «Психология творчества. Фототерапия»: добавьте еще один эффективный метод в свой инструментарий!

Фототерапия дефектов кожи на основе технологии IPL в Санкт-Петербурге

Клиника «Махаон» использует эффективные технологии в области косметологии. Мы проводим лечение дефектов кожного покрова с помощью метода фототерапии.

Фототерапия и фотоомоложение

Число вспышек	Стоимость за 1 вспышку в рублях в диапазоне числа вспышек
	1 — 5	6 — 10	11 — 30	31 — …
лицо и шея	500	420	380	350
тело	400	350	300	220

ПРИМЕЧАНИЕ:  при лечении больших (нестандартных) зон стоимость лечения определяется индивидуально на консультации врача

Для этого применяется аппарат VascuLight, генерирующий широкополосный высокоинтенсивный импульсный свет (IPL) с диапазоном волны 515–1200 нм. Для регулирования длины волны во время фототерапии применяются специальные фильтры. Пучок света направляют строго на тот участок кожи, который подлежит лечению.

  

Суть метода

Вспышка света сопровождается повышением температуры. В зависимости от выбранного фильтра во время фототерапии происходит разрушение доминирующего хромофора в коже. На этом и основан принцип лечения недостатков кожи.

В качестве хромофоров могут выступать сосуды, пигментные пятна и другие ярко окрашенные структуры биологической ткани. В основном во время фототерапии удаляются следующие типы хромофоров: красные (от мелких капилляров до гемангиом), коричневые (от веснушек до гормонозависимой пигментации), синие и темно-фиолетовые (поверхностные сосуды, видимые глазу).

Фототерапия – лечение ярко окрашенных структур биоткани безболезненно и эффективно!

Лечение с помощью технологии IPL проводится при наличии:

Фототерапия позволяет удалить:

Эффективность фототерапии для лечения и устранения недостатков кожи доказана многолетним опытом нашей клиники. Технология IPL позволяет удалить дефекты, которые ранее считались неизлечимыми.

Стоимость фототерапии обширных и нестандартных зон оговаривается с врачом индивидуально на предварительной консультации.

С результатами фототерапии можно ознакомиться на представленных ниже фото.

Результаты:

 

до процедуры	после процедуры	до процедуры	после процедуры

Лечение гемангиом и невусов с помощью аппарата VascuLight

до процедуры	после процедуры	до процедуры	после процедуры

Удаление лентиго и веснушек с помощью аппарата VascuLight

до процедуры	после процедуры	до процедуры	после процедуры

Удаление пигментных пятен с помощью аппарата VascuLight

до процедуры	после процедуры	до процедуры	после процедуры

Удаление расширенных капилляров на лице с помощью аппарата VascuLight

Преимущества фототерапии

Среди достоинств этого метода лечения кожи и устранения ее эстетических недостатков выделяют:

• безопасность. Во время лечения свет проникает в кожу избирательно, не повреждая кожный покров и не травмируя окружающие здоровые ткани. Технология IPL может применяться даже на таких деликатных поверхностях, как слизистая оболочка;
• безболезненность лечения. Фототерапия — процедура «обеденного перерыва». Лечение происходит за несколько секунд, отлично переносится и не нуждается в обезболивании. Поверхностные образования удаляются постепенно от сеанса к сеансу;
• безальтернативность лечения. Достойного аналога фототерапии нет. Химические пилинги малоэффективны, а лечение лазером может оставлять следы;
• эстетичность. Фототерапия исключает появление рубцов. Кроме того, IPL улучшает состояние кожи, делает ее менее пористой, более упругой, эластичной и гладкой;
• индивидуальность. Количество процедур фототерапии определяется индивидуально. Иногда для лечения необходимо 1–2 сеанса, а порой и больше — например, при капиллярной гемангиоме.

На первой консультации (она бесплатна) врач составляет индивидуальный лечебный план. По желанию пациента могут проводиться предварительные пробы. Между сеансами фототерапии необходимо делать перерывы для восстановления кожи.

Реабилитационный период после фототерапии краток, он не вынуждает человека выпадать из социальной жизни. Покраснение после фототерапии держится всего несколько часов. Корочек и синяков не бывает.

Прием ведут врачи кандидаты медицинских наук,
доктора высшей категории

 

Фототерапия — дистанционное обучение

Формат обучения

дистанционно

Трудоёмкость освоения

76 ак.час.

Плановый срок обучения

2 месяца

Программа повышения квалификации на базе имеющегося высшего образования любого профиля. Полное название программы – «Арт-терапия: многообразие методов. Методы фототерапии».

Приветствуется завершение обучения в более сжатые сроки.

По окончании обучения выдаётся удостоверение о повышении квалификации установленного образца.

В курсе «Методы фототерапии» рассматриваются различные формы и варианты терапевтического использования фотографии, представляющие такие относительно новые направление психологической практики, как фототерапия, фото-арт-терапия и фотопсихология. Особое внимание обращается на их освоение слушателями в качестве целостной системы психологической помощи, обладающей рядом специфических отличий от большинства традиционных приемов психологического консультирования и психотерапии.

Делается акцент на мало известные отечественным специалистам методы терапевтической работы с применением фотографий, используемые в разных областях практического применения.

Учебная программа включает значительное количество хрестоматийных материалов и ссылок на Интернет-ресурсы.

Тематический план

Раздел 1. Введение в фототерапию. Терапевтические возможности фотографии и ее роль в психотерапии и арт-терапии

• Тема 1.1. Фотография в жизни современного человека
• Тема 1.2. Общее представление о фототерапии и ее методах
• Тема 1.3. Классификация техник и приемов фототерапии
• Тема 1.4. Психологические факторы и механизмы терапевтического и развивающего воздействия фототерапии

Раздел 2. Техники и приемы фототерапии, связанные с использованием имеющихся фотографий

• Тема 2.1. Психотерапевтическое использование ассоциативных (метафорических) фотографий
• Тема 2.2. Работа с личными фотографиями клиентов
• Тема 2.3. Работа с семейными фотографиями (отдельными снимками и альбомами)
• Тема 2.4. Визуально-нарративные фототерапевтические техники: создание устных, письменных и дигитальных повествований на основе личных фотодокументов

Раздел 3. Техники и приемы фототерапии, связанные с созданием фотографий

• Тема 3.1. Фотографирование объектов и ситуаций
• Тема 3.2. Фотопортрет и фотоавтопортрет

Зачет

Подробнее: образовательная программа, рабочая программа, учебный план, учебно-тематический план.

ФотоТерапия, терапевтическая фотография, а также фото-арт-терапия и ВидеоТерапия, возможности техник и методов, ведущие специалисты, события и мероприятия, обучение и мастер-классы на сайте PSYphoto.ru.

Мы рады приветствовать Вас на русскоязычном сайте PSYphoto.ru, посвящённом ФотоТерапии, терапевтической фотографии, фото-арт-терапии, ВидеоТерапии. На сайте мы собираем и публикуем информацию как о зарубежном опыте использования данных методов, так и информацию о Российских специалистах, использующих в своей практике ФотоТерапию, терапевтическую фотографию, фото-арт-терапию, ВидеоТерапию. Наши цели:  Создание, поддержание, развитие глобального сообщества для образования, общения и обмена информацией по ФотоТерапии, терапевтической фотографии, фото-арт-терапии — терапевтических решений с помощью фотографии, а также ВидеоТерапии. Содействие всеобщему пониманию фототерапии, путем распространения новостей и совместная в средствах массовой информации, интерактивное обучение, вебинаров, тренингов, мастерских ведущих специалистов по фототерапии, создание архивов и публикаций для своих членов сообщества и общественности. Наши Партнёры: Джуди Вайзер (Judy Weiser). Мы благодарим за помощь в создании данного ресурса Джуди Вайзер — одного из пионеров ФотоТерапии и ВидеоТерапии в мире. На сайте PSYphoto.ru много ссылок на первоисточники, опубликованные на основном мировом ресурсе по ФотоТерапии, терапевтической фотографии, фото-арт-терапии и ВидеоТерапии — www.phototherapy-centre.com Перевезенцева Ольга Николаевна — психолог со специализацией в социальной психологии, персональной и семейной психологии, прошедшая обучение на 2-х мастер-классах Джуди Вайзер (в России и Финляндии). В течение долгого времени она использовала техники ФотоТерапии при работе с клиентами (как детьми, так и взрослыми). Перевезенцева О.Н. — лектор на Психологическом факультете Института Бизнеса и Политики, и проводит обучение (лекции и семинары) по ФотоТерапии. Оня является Директором Центра PSYforte — это международная команда профессионалов, проводящих мастер-классы, тренинги, лекции в России, Европе, Северной Америке. Перевезенцева О. Н. создала и поддерживает Российский информационный ресурс — www.PSYphoto.ru (сайт напрямую связан с сайтом Джуди Вайзер www.phototherapy-centre.com и с разрешения Джуди Вайзер).  Специалисты: На нашем сайте Вы можете наити информацию о ведущих специалистах в мире, практикующих в следующих областях: — ФотоТерапия — Терапевтическая фотография — Фото-арт-терапия — ВидеоТерапия — А также о Российских специалистах (терапевтах, психологах), использующих фотографию в своей практике. События:  Мы сообщаем Вам о всех событиях происходящих в России и зарубежом в области ФотоТерапии, терапевтической фотографии, фото-арт-терапии и ВидеоТерапии. Мы предоставляем контакты организаторов мероприятий, поэтому у Вас есть возможность уточнить интересующую Вас информацию о мероприятих как у самих организаторов, так и через нас. Статьи и опыт использования методик: По мере поступления к нам информации, мы размещаем на нашем сайте уникальные программы, учебно-наглядные методики преподавания курса фототерапии, авторские методики, лекции, статьи и т.д Мы надеемся, что сайт PSYphoto.ru и информация, размещённая на нём, будут полезны Вам и, как результат, Вашим клиентам и пациентам!

Состояние, процедуры и фотографии для родителей — Обзор процедуры

54473 543 Информация для Косметика подпись идет сюда …

Изображения фототерапии

Обзор

Фототерапия использует ультрафиолетовый (УФ) свет под наблюдением врача для лечения некоторых кожных заболеваний.В зависимости от заболевания кожи, которое лечится, фототерапия проводится от нескольких секунд до минут за сеанс, обычно 2–3 раза в неделю. Фототерапия — это преимущественно процедура в офисе, но тщательно отобранным пациентам также могут назначаться домашние схемы лечения с использованием переносных световых коробов. Фототерапия может использоваться отдельно или в сочетании с местными или системными лекарствами, в зависимости от показаний. Распространенные типы лечения УФ-светом включают:

• Широкополосная световая терапия UVB (длина волны 280–320 нанометров)
• Узкополосная светотерапия UVB (только длина волны 311 нанометров)
• Светотерапия UVA (длина волны света 320–400 нанометров)
• PUVA (длина волны света 320–400 нанометров).Это световая терапия УФА в сочетании с пероральным светочувствительным лекарством, известным как псорален.

Кто в опасности?

Поскольку УФ-свет может подавлять иммунную систему, фототерапия используется для уменьшения воспаления, связанного с кожными заболеваниями, реагирующими на эту терапию.

Кожные заболевания, которые можно вылечить с помощью фототерапии, включают следующие:

• Псориаз
• Экзема
• Витилиго
• Зуд
• Кожная Т-клеточная лимфома

Плохие кандидаты на УФ-терапию и ПУВА-терапию включают беременных или грудного вскармливания, или со следующими:

• Аллергия на солнечный свет
• История кожных заболеваний, ухудшающихся при воздействии УФ-излучения (например, волчанка, типы порфирии)
• История рака кожи
• Воздействие веществ в прошлом или процедуры, которые могут увеличить риск рака кожи (например, мышьяк или лучевая терапия)
• Заболевание печени (для пациентов, принимающих псорален)
• Заболевания глаз, которые могут ухудшиться из-за фототоксичности
• Неспособность стоять

Признаки и симптомы

Пациентам следует нанести крем для загара на неповрежденные участки, которые могут подвергнуться воздействию ультрафиолета во время сеанса лечения.Рассказав своему врачу о любых увлажняющих средствах и лекарствах для местного применения, которые используются на регулярной основе, можно добиться максимального эффекта от терапии, поскольку некоторые из них могут повлиять на результат лечения как положительно, так и отрицательно. Для ПУВА-терапии пациент принимает светочувствительный препарат (псорален) за 1-2 часа до УФ-терапии.

Фототерапия обычно проводится в кабинете врача или в центре лечения псориаза. Когда пациент раздевается, чтобы обнажить пораженные участки и оградить непораженные участки от побочных эффектов ультрафиолетового излучения, используются специальные защитные очки для предотвращения риска катаракты, вызванной ультрафиолетом.Кроме того, гениталии защищены, чтобы свести к минимуму риск рака кожи, который в этой области более проблематичен. Пациент стоит перед световым коробом, заполненным вертикально ориентированными люминесцентными УФ-лампами.

Каждый сеанс терапии проходит под наблюдением врача, имеющего опыт фототерапевтических процедур. Первые несколько сеансов терапии непродолжительны и постепенно увеличиваются после оценки реакции пациента на терапию. Пациенты со светлой кожей начинают с более коротким временем воздействия по сравнению с людьми с более темной кожей.

Рекомендации по уходу за собой

Пациент, проходящий фототерапию, должен быть осведомлен о значительных временных затратах, необходимых для достижения чистой кожи. Сеансы фототерапии обычно назначаются 2–5 раз в неделю, в зависимости от состояния и тяжести кожи. Для полного избавления от псориаза может потребоваться до 30 сеансов. Как только кожа станет чистой, фототерапевтические процедуры можно прекратить или продолжить в обычном режиме.

Пациентам с хроническими кожными заболеваниями, которые стали более опытными в этой процедуре и которые чувствуют себя комфортно при самостоятельном применении светотерапии, могут быть назначены светотерапевтические установки, подходящие для использования в домашних условиях, следуя рекомендациям их врачей, чтобы поддерживать состояние их кожи на низком уровне. контроль.

После лечения пациенты должны ежедневно носить защитную одежду и солнцезащитный крем. Те, кто получает ПУВА-терапию, также должны носить солнцезащитные очки, чтобы предотвратить повреждение глаз в результате светочувствительности, вызванной псораленом.

Когда обращаться за медицинской помощью

• Повышенный риск развития рака кожи при длительной терапии
• Тошнота
• Зуд
• Покраснение кожи
• Веснушки
• Катаракта
• Старение кожи

Процедуры, которые может назначить ваш врач

В зависимости от состояния, которое необходимо лечить, могут использоваться местные, пероральные или инъекционные препараты.

изображений преимуществ светотерапии

ИЗОБРАЖЕНИЙ ПРЕДОСТАВЛЕНЫ:

1) andreonegin / Getty Images

2) BSIP / Медицинские изображения

3) Андрей Попов / Getty Images

4) B. Boissonnet / Science Source

5) Ариан Мейер / Getty Images

6) Бойлозу / Getty Images

7) BSIP / Медицинские изображения

8) sdlgzps / Getty Images

9) Prostock-Studio / Getty Images

10) Д-р П.Marazzi / Science Source

11) ISM / CID / Медицинские изображения

12) Клиническая фотография, Больницы Центрального Манчестерского университета, NHS Foundation Trust, Великобритания / Science Source

ИСТОЧНИКОВ:

Медицинская школа Университета Массачусетса, Центр исследований и лечения витилиго: «Лечение».

Американская академия дерматологии: «Лазеры и свет: насколько хорошо они лечат акне?» «Лечение псориаза: фототерапия», «Склеродермия: диагностика и лечение», «Витилиго: диагностика и лечение.”

Клиника Мэйо: «Морфея», «Сезонное аффективное расстройство (САР)».

Cleveland Clinic: «Действительно ли солнечная лампа SAD сделает вас счастливыми?»

Журнал семейной практики : «Световая терапия несезонного большого депрессивного расстройства?»

Семинары по кожной медицине и хирургии : «Низкоуровневая лазерная (световая) терапия (НИЛИ) кожи: стимуляция, заживление, восстановление».

Медицина : «Эффективность высокоинтенсивной лазерной терапии при лечении опорно-двигательного аппарата.”

Интернет-журнал ортопедии и ревматологии MedCrave : «Использование низкоуровневой лазерной терапии (НИЛ) при мышечно-скелетной боли».

SleepFoundation.org: «Светотерапия для страдающих бессонницей».

Medscape: «Светотерапия улучшает сон, снимает депрессию у пациентов с деменцией».

Национальный институт рака: «Лечение грибкового микоза (включая синдром Сезари) (PDQ) — Версия для пациентов».

Фонд кожной лимфомы: «Фототерапия в двух словах.”

Общество лейкемии и лимфомы: «Болезнь трансплантата против хозяина».

Cureus : «Основанные на фактах, направленные на лечение кожных заболеваний хронической кожной болезни трансплантат против хозяина».

Фототерапия: использование, преимущества и риски

Фототерапия — это вид лечения, который включает воздействие люминесцентных ламп или других источников света, таких как галогенные лампы, солнечный свет и светоизлучающие диоды (светодиоды), для лечения определенных заболеваний.

Существуют разные типы фототерапии, и вид, а также методика, используемая вашим врачом, будут зависеть от вашего состояния, которое лечится.

Фототерапия также известна как светотерапия и гелиотерапия.

Иллюстрация Брианны Гилмартин, Verywell

История фототерапии

Фототерапия использовалась для лечения заболеваний еще 3500 лет назад, когда древние египтяне и индийцы использовали солнечный свет для лечения таких кожных заболеваний, как витилиго.

Современная фототерапия с использованием искусственных источников света началась с Нильса Риберга Финсена. Широко известный как основоположник современной фототерапии, он лечил кожное заболевание, называемое вульгарной волчанкой, солнечным светом и ультрафиолетовым излучением. С тех пор использование фототерапии в медицине росло, методы были усовершенствованы и развиты, и в конечном итоге она получила широкое признание.

Заболевания кожи

С помощью фототерапии можно лечить кожные заболевания, такие как экзема, псориаз, витилиго, кожный зуд и кожные симптомы кожной Т-клеточной лимфомы.Фототерапия включает использование ультрафиолетового света — разновидности солнечного света — для уменьшения роста клеток кожи и воспаления.

Существует три основных типа фототерапии, применяемых при кожных заболеваниях:

• Широкополосный UVB: Широкополосный UVB, также известный как BBUVB, включает лечение кожных заболеваний, таких как экзема и псориаз, с помощью полного спектра ультрафиолетового излучения B.
• Узкополосный UVB: Это включает использование только небольшой части / части UVB-излучения для лечения состояния кожи.Он более интенсивен, чем широкополосный UVB, и является наиболее распространенным вариантом фототерапии, используемым дерматологами.
• PUVA: Расшифровывается как Psolaren ultraviolet-A. Это включает в себя сочетание УФА-света с определенным химическим веществом, называемым псораленом. Псоларен можно наносить на кожу или принимать в виде таблеток. Это химическое вещество содержится в растениях и делает вашу кожу более чувствительной к свету. PUVA более интенсивен и имеет больше побочных эффектов, чем широкополосный или узкополосный UVB, и обычно к нему прибегают только тогда, когда лечение другими методами было безуспешным.Он используется при таких состояниях, как витилиго, кожная Т-клеточная лимфома и псориаз.

Эффекты фототерапии при кожных заболеваниях обычно временны. Это означает, что это не постоянное лечение, и вам, возможно, придется пройти многочисленные сеансы, также известные как поддерживающая терапия, в течение всей жизни, чтобы сохранить результаты.

Фототерапия обычно считается безопасной при лечении кожных заболеваний. Однако вы можете испытывать краткосрочные побочные эффекты: покраснение, сухость кожи, кожный зуд, тошноту (если используется ПУВА), фолликулит и волдыри.Кроме того, с ним связаны некоторые долгосрочные побочные эффекты, наиболее серьезными из которых являются рак кожи и преждевременное старение кожи.

Расстройства настроения и сна

Фототерапия также используется для лечения расстройств настроения и сна, хотя в этих случаях ее чаще всего называют светотерапией. Основными условиями, при которых он используется, являются сезонное аффективное расстройство (САР) и нарушения циркадного ритма сна.

Сезонное аффективное расстройство (САР)

Сезонное аффективное расстройство, также известное как сезонная депрессия, вызвано сезонными изменениями, обычно начинающимися осенью и продолжающимися всю зиму.Световая терапия для SAD включает использование лайтбокса — специально разработанного бокса, который излучает мягкий свет стандартной длины волны.

Световая терапия, используемая таким образом, имеет ряд побочных эффектов, о которых вам следует знать. Некоторые из них — головные боли, утомляемость, бессонница, гиперактивность и раздражительность.

Световая терапия обычно рекомендуется при САР, потому что, хотя у нее есть побочные эффекты, они минимальны и обычно временны, и это простой и относительно дешевый вариант лечения. Кроме того, если он работает для вас, вы можете уменьшить количество принимаемых вами антидепрессантов (если таковые имеются).

Фототерапия также использовалась для лечения несезонной депрессии. Однако в нынешнем виде, хотя некоторые исследования поддерживают использование световой терапии и предполагают, что ее стоит изучить, если у вас несезонная депрессия, нет единого мнения о том, что это эффективное лечение.

Расстройства циркадного ритма сна

Фототерапия может помочь тем, у кого есть нарушения циркадного ритма сна, такие как DSPS (синдром отложенной фазы сна), перейти к нормальному режиму сна и времени.При таком лечении чрезвычайно важно время, когда оно проводится. Ваш врач или специалист по сну поможет вам определить подходящее время для воздействия света с учетом ваших индивидуальных симптомов.

Раковые и предраковые заболевания

Определенный вид фототерапии, известный как фотодинамическая терапия, используется для лечения некоторых видов рака и предраковых заболеваний. Он заключается в использовании специального препарата, называемого фотосенсибилизатором, в сочетании с особым видом света.Фотосенсибилизаторы производят активный кислород, который при воздействии света определенной длины волны убивает близлежащие клетки.

Лекарство-фотосенсибилизатор наносят на тело местно. И нормальные, и раковые клетки поглощают лекарство, но считается, что лекарство концентрируется преимущественно в быстро делящихся раковых клетках. Более того, нормальные клетки выводят лекарство быстрее, чем раковые. Таким образом, в момент, когда большая часть фотосенсибилизатора покинула здоровые клетки, но все еще присутствует в раковых, на обрабатываемую область направляется свет.Между светом и фотосенсибилизатором происходит реакция, в результате которой внутри раковых клеток образуется активированный кислород. Этот активированный кислород убивает раковые клетки ».

Фотодинамическая терапия используется для лечения рака, такого как рак пищевода, эндобронхиального рака (немелкоклеточный рак легкого) и предраковых состояний, таких как пищевод Баррета.

В дополнение к тому, что фототерапия называется просто фототерапией, вы можете слышать о фотодинамической терапии, которую называют светолучевой терапией или фотохимиотерапией.

Фототерапия для лечения рака — отличный вариант, поскольку она имеет ряд преимуществ перед такими методами лечения, как лучевая и химиотерапия. Во-первых, у него обычно нет долгосрочных побочных эффектов. Он менее инвазивен и оставляет меньше рубцов, чем хирургический. И вообще, фототерапия стоит намного дешевле, чем другие варианты лечения рака.

Однако его применение в значительной степени ограничено местами, куда может попасть свет, обычно чуть ниже кожи, а также он не может сильно помочь при распространившемся раке.

Для новорожденных

Фототерапия используется более шести десятилетий для лечения гипербилирубинемии и желтухи (пожелтение кожи, глаз и тканей ребенка в результате избытка билирубина). В этом случае фототерапия используется для снижения уровня билирубина у ребенка.

Билирубин поглощает свет, что приводит к расщеплению билирубина на вещества, которые организм ребенка может обрабатывать и выделять.

Есть два основных способа лечения желтухи у младенцев с помощью фототерапии.Обычный способ — закрыть глаза ребенку и поместить их под галогенные прожекторы или люминесцентные лампы.

Для детей, которые родились недоношенными или уже лечились обычным верхним светом, можно использовать «билибланкеты». Эти двухсторонние одеяла, также известные как волоконно-оптические одеяла, проложены с помощью оптоволоконных кабелей, которые направляют синий свет на спину и тело ребенка.

Компактные люминесцентные лампы и устройства с синими светодиодами также используются для фототерапии младенцев.Их можно держать близко к телу малышей, так как они не выделяют много тепла.

Фототерапия для лечения гипербилирубинемии и желтухи считается очень безопасной с медицинской точки зрения. Однако краткосрочные побочные эффекты включают диарею, сыпь, перегрев и потерю воды / обезвоживание.

Новые процедуры

В настоящее время ученые изучают возможность использования фототерапии для лечения других заболеваний, таких как диабетическая ретинопатия и выпадение волос.

Риски

Фототерапия в целом сопряжена с рядом рисков, о которых следует знать.

Во-первых, ультрафиолетовые лучи могут вызывать прогрессирующее и постепенное повреждение вашей кожи на молекулярном уровне. Это преждевременное старение кожи также известно как фотостарение.

Воздействие большого количества искусственного ультрафиолета также увеличивает риск развития рака кожи. Чем больше процедур вы проходите и чем светлее ваша кожа, тем выше риск заболевания раком кожи.

Частые процедуры фототерапии также могут привести к подавлению иммунитета. По сути, световая терапия может подавить вашу иммунную систему, делая ваше тело открытым для болезней, инфекций и рака кожи.

Кроме того, процедуры PUVA для кожи или фотодинамической терапии рака также делают ваши глаза более чувствительными к свету. Если ваши глаза не защищены должным образом после таких процедур, их чувствительность может привести к повреждению глаз от воздействия солнечного света или другого яркого света, а также к развитию катаракты.

Кому следует избегать фототерапии?

Если вы попадаете в любую из этих категорий, вам следует избегать лечения фототерапией или, по крайней мере, заранее сообщить об этом своему врачу или дерматологу.

• Беременная или кормящая мать
• Имеют семейный анамнез рака кожи
• Заболевание печени
• Волчанка

Слово Verywell

Фототерапия — отличный вариант для лечения многих заболеваний. Однако вам следует проконсультироваться со своим врачом, прежде чем пытаться использовать его дома, чтобы убедиться, что вы используете его правильно, получая максимальную пользу с наименьшими побочными эффектами. Кроме того, если вы собираетесь пройти фототерапевтическое лечение кожных заболеваний у дерматолога, вам следует изучить и обсудить различные варианты, прежде чем выбирать определенный вид и график фототерапии.

Часто задаваемые вопросы

• Может ли фототерапия вызвать рак кожи?

  Риск есть, но он небольшой. Ультрафиолетовое излучение, используемое во время фототерапии, теоретически может вызвать рак кожи, но большинство исследований не показывают повышенного риска у пациентов, получающих такую ​​терапию. Принятие мер по защите участков кожи, которые не обрабатываются, и недопущение дополнительного пребывания на солнце может защитить от любого риска.

• Как долго новорожденным с желтухой нужно проходить фототерапию?

  До тех пор, пока уровень билирубина не станет нормальным.Это может занять менее 24 часов, но в некоторых случаях вашему ребенку может потребоваться воздействие света до недели.

• Может ли фототерапия отрастить волосы?

  Было показано, что низкоуровневая лазерная терапия, разновидность фототерапии, способствует росту волос у мужчин и женщин, у которых наблюдается характерное выпадение волос.

Что такое фототерапия и как она работает?

Шарлин В. Какимото, доктор медицины
Главный врач, Clarify Medical

Световая терапия, также известная как фототерапия, — это использование ультрафиолетового (УФ) света для его лечебного эффекта.Фототерапия используется во всем мире почти столетие для лечения хронических кожных заболеваний, таких как псориаз, витилиго и тяжелая экзема.

Хотя многие методы лечения снижают общую иммунную систему, ультрафиолетовый свет может использоваться для ослабления местной иммунной системы в коже. При таких состояниях, как псориаз, световая терапия также может замедлить развитие толстой чешуйчатой ​​кожи. Ультрафиолетовая терапия используется при витилиго из-за его дополнительной способности стимулировать меланоциты, клетки кожи, производящие пигмент.Это делает фототерапию хорошим вариантом лечения практически для всех — особенно для тех, кто не любит кремы, тех, кто хочет естественного лечения, лечения без стероидов, и тех, кто хочет дополнительного контроля с помощью комбинации методов лечения. Фототерапия также является хорошим вариантом для детей и женщин во время беременности.

Безопасна ли фототерапия?

Дерматологи считают, что светотерапия NB-UVB безопасна при ответственном использовании.

В нескольких исследованиях на людях, оценивающих эту проблему, не было установлено повышенного уровня заболеваемости раком кожи.В крупнейшем на сегодняшний день исследовании, в котором 3867 пациентов с псориазом получали лечение NB-UVB, при этом среднее количество курсов лечения составляло 29, а 352 пациента получали более 100 курсов лечения, не было обнаружено значительной связи с базальноклеточной карциномой, плоскоклеточной карциномой. или меланома. Средний срок наблюдения составил 5,5 года.

Однако нам нужны дополнительные исследования, чтобы посмотреть, что происходит за пределами этого периода. И мы должны принять во внимание, что недавно были разработаны новые целевые формы фототерапии, такие как система Clarify.Таргетная терапия предназначена для фокусировки лечебного света на пораженной коже, избегая попадания ненужного света на окружающую кожу. Благодаря последним достижениям в области фотомедицины и при использовании в сочетании с другими методами лечения выздоровление может наступить быстрее и, таким образом, снизить общее воздействие ультрафиолета. Солнечный свет и солярии содержат УФА, который может повредить более глубокие слои кожи. Световая технология Clarify Handheld отфильтровывает UVA и излучает только NB-UVB, что помогает снизить вероятность развития долгосрочных побочных эффектов, таких как рак кожи, со временем.

Эксперты согласны с тем, что существует вероятность связи с NB-UVB и развитием немеланомного рака кожи. Таким образом, рецепт на эти методы лечения требуется по закону в Соединенных Штатах и ​​во многих других странах. Поэтому, прежде чем использовать лечение фототерапией, рекомендуется обсудить все преимущества и возможные побочные эффекты. Вместе вы и ваш врач сможете принять обоснованное решение.

Как часто требуется фототерапия?

Фототерапия обычно проводится три раза в неделю.При псориазе значительное улучшение можно увидеть в течение двух недель. Большинству людей с псориазом может потребоваться от 15 до 20 сеансов лечения, чтобы добиться выздоровления и достичь уровня ремиссии 38% через год. Для людей с витилиго лечение фототерапией более сложное. Продолжительность витилиго, участки тела, которые вы хотите лечить, и активность витилиго — все это влияет на скорость репигментации. Потенциал ответа наиболее высок у тех, кто начал лечение в течение 2 лет с момента постановки диагноза, лечил лицо и шею и у которых наблюдается стабильное неизмененное витилиго без признаков активности.Тем, у кого есть признаки активного витилиго, требуется более агрессивное лечение, часто включающее фототерапию всего тела и пероральные стероиды. Признаки активности включают: феномен Кебнера, появление трихрома и появление конфетти.

Феномен Кебнера — это когда легкая травма, такая как царапина, вызывает ваше состояние в месте оскорбления.

Внешний вид трихрома — это место, где резкие края пигментированной и депигментированной кожи размыты.Вы видите градацию трех цветов вместо двух отчетливо контрастирующих цветов.

Конфетти Внешний вид — это когда витилигиальная кожа выглядит как белое конфетти.

Но если ваше витилиго не «идеально» для лечения, это не значит, что вы не должны лечить! Лучшим предиктором успеха лечения является ваша мотивация, а также последовательная комбинированная терапия, которая включает фототерапию и местную терапию.

Большинство людей видят результаты в течение 24–36 процедур, хотя некоторые люди реагируют на световую терапию медленнее, и изменения видны после 72 процедур.Как правило, пациенты видят в среднем 50-70% репигментации пораженной кожи после 6-12 месяцев лечения. Области с волосяными фолликулами, включая лицо, предплечья, верхнюю часть ног, грудь, спину и ягодицы, репигментируются быстрее и с лучшими результатами, тогда как запястья, руки, лодыжки и ступни реагируют медленнее всего. Репигментация может быть более сложной, когда видны белые волосы, поскольку исходные клетки, продуцирующие пигмент, могут быть обнаружены в фолликуле.

Почему во время фототерапии дозировка постоянно меняется?

Во время фототерапии ваша кожа быстро привыкает к дозе передаваемой энергии NB-UVB.Чтобы заживление продолжалось, доза света, доставляемая на целевые участки, должна постоянно увеличиваться, в зависимости от реакции вашей кожи на терапию. Поскольку все по-разному реагируют на фототерапию, и разные участки тела реагируют по-разному, врачи полагаются на самооценку своей кожи пациентами на следующий день после проведения светового лечения.

С помощью домашней светотерапии Clarify Medical ™ индивидуальное обучение и тщательное изучение ваших фотографий поможет вам решить, следует ли увеличивать дозировку света (продолжительность воздействия на выбранную область), уменьшать ее или оставаться на прежнем уровне.Система Clarify автоматически рассчитывает время доставки NB-UVB на основании рецепта вашего врача.

Что происходит после того, как моя кожа очищается?

Когда вы достигнете своих целей заживления кожи, ваш врач обычно рекомендует поддерживающую терапию. Поддерживающая терапия включает план по снижению дозы или частоты лечения. Цель здесь — продлить время ремиссии, время, свободное от состояния вашей кожи.

Если ваша иммунная система все еще сверхактивна или позже становится сверхактивной — например, если это вызвано стрессом, болезнью, травмой, родами или другими непредсказуемыми или неизвестными причинами, — может потребоваться некоторая степень более активного лечения.В этом случае доза и частота световой терапии обычно увеличиваются.

Если вы заметили какие-либо изменения в своем состоянии, важно обсудить эти изменения со своим врачом, как только вы о них узнаете, чтобы вы могли выяснить, как лучше всего лечить вашу кожу.

И последнее замечание для всех, кто либо испытал легкость и удобство посещения дерматолога онлайн, либо рассматривает его, Clarify System — это первая светотерапия в домашних условиях, которую можно безопасно назначать онлайн.Благодаря партнерству Clarify с DermatologistOnCall у нас была возможность специально обучить поставщиков в сети DermatologistOnCall системе Clarify.

Светотерапия псориаза: Национальный фонд псориаза

Псорален + UVA (PUVA)

Ультрафиолетовый свет A (UVA) относительно неэффективен при псориазе, если он не используется со светочувствительными агентами, называемыми псораленами. Этот процесс, называемый ПУВА, замедляет чрезмерный рост клеток кожи и может устранить симптомы псориаза на разное время.Существует три пути введения PUVA: местно в виде крема, смешать с водой в ванне или перорально. Стабильный бляшечный псориаз, каплевидный псориаз и псориаз ладоней и подошв наиболее чувствительны к лечению PUVA.

Солнечный свет: Хотя и UVB, и UVA обнаруживаются в солнечном свете, UVB лучше всего работает при псориазе. UVB от солнца действует так же, как UVB при фототерапии.

Однако не всем рекомендуется использовать солнечный свет для лечения псориаза.Солнечный свет не так эффективен для лечения псориаза, как фототерапия по рецепту. Поговорите со своим врачом, чтобы узнать, подходит ли вам лечение солнечным светом.

Некоторые лекарства местного действия могут увеличить риск солнечных ожогов. К ним относятся тазаротен и каменноугольная смола. Людям, использующим эти продукты, следует поговорить со своим врачом перед выходом на солнце.

Людям, которые используют ПУВА (см. Ниже) или другие формы световой терапии, следует ограничивать или избегать воздействия естественного солнечного света, если только по указанию врача.

Риски солярия

Некоторые люди посещают солярии как альтернативу естественному солнечному свету. Солярии в коммерческих салонах излучают в основном свет УФА, а не УФВ. Благоприятный эффект при псориазе объясняется, прежде всего, ультрафиолетовым излучением B. NPF не поддерживает использование соляриев в помещении в качестве замены фототерапии, проводимой по рецепту и под наблюдением врача.

Американская академия дерматологии, FDA и Центры по контролю и профилактике заболеваний не рекомендуют использовать солярии и солнечные лампы.По данным AAD и Всемирной организации здравоохранения, загар в помещении повышает риск меланомы на 59 процентов. В мае 2014 года FDA реклассифицировало солнечные лампы (которые используются в соляриях и кабинах) с Класса I (низкий риск) до Класса II (умеренный риск).

Итог: Ультрафиолетовое излучение от соляриев и солнечных ламп может повредить кожу, вызвать преждевременное старение и увеличить риск рака кожи.

Желтуха новорожденных — Лечение — NHS

Поговорите со своей акушеркой, медицинским работником или терапевтом, если у вашего ребенка развивается желтуха.Они смогут оценить, нужно ли лечение.

Лечение обычно требуется только в том случае, если у вашего ребенка высокий уровень вещества, называемого билирубином, в крови, поэтому необходимо провести тесты, чтобы проверить это.

См. Раздел «Диагностика желтухи у младенцев» для получения дополнительной информации об используемых тестах.

Большинство детей с желтухой не нуждаются в лечении, потому что уровень билирубина в их крови низкий.

В этих случаях состояние обычно улучшается в течение 10–14 дней и не причиняет вреда вашему ребенку.

Если лечение не требуется, продолжайте регулярно кормить ребенка грудью или из бутылочки, при необходимости будив его для кормления.

Если состояние вашего ребенка ухудшается или не исчезает через 2 недели, обратитесь к акушерке, патронажной сестре или терапевту.

Желтуха новорожденных может длиться более 2 недель, если ваш ребенок родился преждевременно или находится на исключительно грудном вскармливании. Обычно состояние улучшается без лечения.

Но если состояние длится так долго, могут быть рекомендованы дополнительные тесты, чтобы проверить наличие каких-либо основных проблем со здоровьем.

Если желтуха вашего ребенка не улучшается со временем или анализы показывают высокий уровень билирубина в крови, его можно госпитализировать и лечить с помощью фототерапии или обменного переливания крови.

Эти методы лечения рекомендуются для снижения риска редкого, но серьезного осложнения желтухи новорожденных, называемого ядерной желтухой, которое может вызвать повреждение головного мозга.

Фототерапия

Фототерапия — это лечение с использованием особого света (не солнечного света).

Иногда его используют для лечения желтухи новорожденных путем снижения уровня билирубина в крови вашего ребенка с помощью процесса, называемого фотоокислением.

Фотоокисление добавляет к билирубину кислород, поэтому он легко растворяется в воде. Это облегчает разрушение печени вашего ребенка и удаление билирубина из крови.

Существует 2 основных типа фототерапии.

• обычная фототерапия — когда вашего ребенка кладут под галогенную или люминесцентную лампу с закрытыми глазами
• фиброоптическая фототерапия — когда ваш ребенок лежит на одеяле с оптоволоконными кабелями; свет проходит через оптоволоконные кабели и попадает на спину вашего ребенка

В обоих методах фототерапии цель состоит в том, чтобы подвергнуть кожу вашего ребенка как можно большему количеству света.

В большинстве случаев сначала используется обычная фототерапия, хотя фиброоптическая фототерапия может использоваться, если ваш ребенок родился преждевременно.

Эти виды фототерапии обычно прекращаются на 30 минут каждые 3-4 часа, чтобы вы могли покормить своего ребенка, сменить ему подгузник и пообнимать его.

Если желтуха вашего ребенка не улучшается после традиционной или фиброоптической фототерапии, может быть предложена непрерывная множественная фототерапия.

Это предполагает одновременное использование нескольких источников света и часто волоконно-оптического покрытия.

Лечение не прекращается во время непрерывной множественной фототерапии.

Вместо этого молоко, сцеженное из груди заранее, можно вводить через зонд в желудок ребенка или вводить жидкость в одну из его вен (внутривенно).

Во время фототерапии будет контролироваться температура вашего ребенка, чтобы убедиться, что он не слишком горячий, а также будут проверяться признаки обезвоживания.

Внутривенное введение жидкости может потребоваться, если у вашего ребенка наблюдается обезвоживание и он не может пить достаточное количество жидкости.

Уровни билирубина будут проверяться каждые 4-6 часов после начала фототерапии, чтобы проверить, работает ли лечение.

Как только уровень билирубина у вашего ребенка стабилизируется или начнет падать, его будут проверять каждые 6–12 часов.

Фототерапия будет остановлена, когда уровень билирубина упадет до безопасного уровня, что обычно занимает день или два.

Фототерапия обычно очень эффективна при желтухе новорожденных и имеет мало побочных эффектов, хотя у вашего ребенка может появиться временная сыпь и диарея.

Обменное переливание

Если у вашего ребенка очень высокий уровень билирубина в крови или фототерапия неэффективна, ему может потребоваться полное переливание крови, известное как обменное переливание.

Во время обменного переливания кровь вашего ребенка будет удалена через тонкую пластиковую трубку, помещенную в кровеносные сосуды его пуповины, рук или ног.

Кровь заменяется кровью подходящего подходящего донора (человека с той же группой крови).

Поскольку новая кровь не будет содержать билирубина, общий уровень билирубина в крови вашего ребенка будет быстро падать.

Ваш ребенок будет находиться под тщательным наблюдением на протяжении всего процесса переливания, который может занять несколько часов. Мы будем лечить любые проблемы, которые могут возникнуть, например кровотечение.

Кровь вашего ребенка будет проверена в течение 2 часов после лечения, чтобы убедиться, что лечение прошло успешно.

Если уровень билирубина в крови вашего ребенка остается высоким, может потребоваться повторение процедуры.

Другие виды лечения

Если желтуха вызвана основной проблемой со здоровьем, например инфекцией, ее обычно необходимо лечить.

Если желтуха вызвана резус-болезнью (когда у матери резус-отрицательная кровь, а у ребенка резус-положительная кровь), можно использовать внутривенный иммуноглобулин (ВВИГ).

Внутривенный иммуноглобулин

обычно используется только в том случае, если одна только фототерапия не сработала, а уровень билирубина в крови продолжает расти.

Узнайте больше о лечении резус-инфекции с помощью ВВИГ.

Последняя проверка страницы: 4 сентября 2018 г.
Срок следующей проверки: 4 сентября 2021 г.

Руководство по фототерапии | Ясли для новорожденных

Руководство по фототерапии | Ясли для новорожденных | Стэнфордская медицина

• Используйте общий билирубин.Не вычитайте прямой (конъюгированный) билирубин.
• Факторы риска = изоиммунная гемолитическая болезнь, дефицит G6PD, асфиксия, значительная летаргия, нестабильность температуры, сепсис, ацидоз или альбумин <3 г / дл
• Для здоровых детей 35–37 6/7 недель, можно отрегулировать уровни TSB для вмешательства около линии среднего риска. Это вариант вмешательства при более низких уровнях TSB для младенцев ближе к 35 неделям и при более высоких уровнях TSB для детей, близких к 37 6/7 неделям.
• Это вариант проведения традиционной фототерапии в больнице или дома при уровнях TSB на 2–3 мг / дл ниже указанных, но домашняя фототерапия не должна применяться у младенцев с факторами риска.

.