что это такое простыми словами. Фрустрация в психологии
Фрустрация — это гнетущее чувство из-за того, что человеку не удается получить желаемое. В психологии так называют состояние, вызванное невозможность удовлетворить некую потребность, исполнить желание.
Термин происходит от латинского слова frustratio — обман, тщетное ожидания. Ударение ставится на второй слог: фрустра́ция.
В состоянии фрустрации человек может испытывать разочарование, обиду, тревогу, раздражение или отчаяние.
Фрустрация может возникать в силу внешних обстоятельств или из-за внутреннего конфликта, когда желание вступает в противоречие с другими установкам. Препятствия могут быть реальными или мнимыми, воображаемыми.
Глагол фрустрировать означает вызывать фрустрацию. Возвратная форма фрустрироваться — входить в состояние фрустрации, недовольства из-за невозможности получить желаемое.
Синонимы и антонимы к слову «фрустрация»
Синонимы к слову фрустрация: неудовлетворенность, разочарование, крушение надежд, безысходность, замешательство. Контекстный синоним в интернет-сленге — баттхерт.
Антонимы к слову фрустрация: удовлетворенность, спокойствие, радость, эйфория.
Фрустрация в психологии
В психологии фрустрация понимается как негативное психическое состояние, обусловленное невозможностью удовлетворения тех или иных потребностей. Фрустрацию можно рассматривать как одну из форм психологического стресса.
Она проявляется в чувствах разочарования, тревоги, раздражительности, стыда, злости и, наконец, отчаянии. Высокий уровень фрустрации мешает эффективной деятельности, дезорганизует ее.
Проблемой фрустрации занимались основатель психоанализа Зигмунд Фрейд и его последователи. Сам Фрейд использовал немецкое слово Versagung (отказ, запрет), которое чаще всего переводили на английский язык как «фрустрация». Это состояние (в первую очередь фрустрация из-за неудовлетворенной потребности в любви) способно приводить к возникновению невроза.
Выделяют различные виды фрустрации. Например, сексуальная фрустрация — это напряжение из-за невозможности получить сексуальную разрядку.
Человек, испытывающий фрустрацию, может преувеличивать значение вещей, которых лишен (развивается одержимость), и завидовать тем, кто ими наделен.
Если субъект часто испытывает фрустрацию, это может изменить его характер: повысить агрессивность, неуверенность в себе, привести к комплексу неполноценности.
Фрустратор — это причина, вызывающая фрустрацию. От его силы и интенсивности во многом зависит реакция субъекта, попавшего в сложную ситуацию. Одновременно реакция зависит от состояния фрустрированного человека, от его личностных особенностей.
Фрустрационная толерантность — это устойчивость к фрустраторам, способность адекватно их оценивать и реагировать, выходя из фрустрационных ситуаций. Такая устойчивость вырабатывается в процессе становления личности, когда человек учится разумно реагировать на жизненные трудности и преодолевать их.
Согласно фрустрационной теории агрессии, агрессия возникает именно в результате фрустрации — неспособности получить желаемое.
Помимо агрессии, реакцией на фрустрацию может быть эскапизм — бегство от реальности. Также возможен общий «регресс» поведения — переход к более легким, привычным и примитивным действиям, частая смена занятий.
Фрустрация и депривация — в чем разница?
Фрустрацию не стоит путать с депривацией — психологическим состоянием, которое вызывается лишением чего-то жизненно важного. Депривация вытекает из отстутствия необходимого предмета. Например, депривация сна. Фрустрация же связана с последствиями неудовлетворенных желаний или неудачами в достижении поставленной цели.
Тест фрустрации Розенцвейга
Тест фрустрационных реакций Розенцвейга предназначен для исследования реакций на неудачу и способов выхода из ситуаций, препятствующих деятельности или удовлетворению потребностей личности. Разработан американским психологом Саулом Розенцвейгом в 1945 году.
Тест состоит из 24 рисунков, где изображены персонажи во фрустрационных ситуациях: 16 ситуаций, где создается препятствие, и 8 ситуаций, в которых субъекта обвиняют в чем-то. Персонаж при этом произносит некие слова. На рисунках намеренно не показана мимика героя, чтобы испытуемый мог додумать его эмоции.
Испытуемый должен вписать в пустой квадрат слова, произносимые персонажем. Закончив, он зачитывает свои ответы экспериментатору, и тот интерпретирует результаты.
Подробнее с тестом Розенцвега и метоадми интерпретации результатов можно ознакомиться здесь.
как человека «разрушают» разочарования и неудачи, и что с этим делать — Блог Викиум
Человек впадает в состояние фрустрации, когда болезненно переживает негативные ситуации, приводящие к разочарованию от несбывшихся надежд и ожиданий. Печаль, поникший взгляд, потеря интереса к привычным повседневным делам – именно это наблюдается у человека, испытывающего фрустрацию. Давайте рассмотрим подробнее данный вопрос и попробуем разобраться с тем, как помочь себе пережить сложный период.
Что такое эмоциональная фрустрация?
Термин образовался от слова «frustratio», которое в переводе с латинского означает «тщетное или несбывшееся ожидание». Фрустрация – это простыми словами состояние психики, возникшее в результате сильного разочарования. Делая что-то, стремясь к чему-то, человек обладал определенными приятными ожиданиями, но они не сбылись, планы рухнули. Это порождает чувство разочарования, от глубины которого зависит, насколько сильно пострадает эмоциональное состояние личности. Психологи утверждают, что растерянность и грусть от неудач – это естественная реакция. Но если человек чувствует это длительное время, то это превращается уже в проблему, которая неизбежно отражается на психике.
Фрустрация – это эмоциональное состояние, характеризующееся как травмирующее психику, имеющее целый спектр негативных последствий. На фоне глубокого разочарования возникает сильный дискомфорт, нередко перерастающий в депрессию. У человека постоянно наблюдается плохое настроение, у него меняется характер, появляется агрессия и неестественное поведение. Именно поэтому важно вовремя найти причины такого состояния и начать от него избавляться.
Причины фрустрации, признаки и последствия
Провокаторами фрустрации являются самые разные события и обстоятельства, поступки близких и важных людей, принятые решения. Есть много примеров данного состояния, возникающего на фоне заблуждения и ошибочных выводов. Все факторы, вызывающие такое состояние психики, делят на 4 типа:
- физические;
- психологические;
- биологические;
- социальные.
К физическим фрустраторам относятся финансовые ограничения, лишение свободы. Среди психологических – отсутствие или нехватка знаний, страхи, сомнения. Биологические причины фрустрации – старение, внешние особенности, изменения во внешности. А социальные причины – это всё, что связано с общением с окружающими.
К основным признакам фрустрации можно отнести:
- тревожность, переживания даже по самым незначительным поводам;
- чувства отчаяния и безысходности;
- отсутствие уверенности в возможности решения проблемы;
- раздражительность;
- замкнутость.
Поведение человека в состоянии фрустрации варьируется от природы этого состояния. Это может быть бегство от проблемы, которое выражается в стремлении отвлечься любыми способами. Если человек видит серьезность проблемы и понимает ее, он концентрируется на этом, но отрицательные эмоции могут мешать ему находить решения. Иногда состояние фрустрации может, наоборот, вызвать прилив энергии и подтолкнуть человека к поиску решений и способов исправления ситуации.
Правильное развитие событий происходит, когда у человека возникает положительная реакция на разочарования после непродолжительных переживаний. Он начинает искать решения и пытаться что-то изменить. Сложные ситуации позволяют нам запоминать негативный опыт и избегать ошибок в будущем. Но если подавленное эмоциональное состояние затягивается, мы имеем дело с негативными последствиями фрустрации, среди которых может быть агрессия, отступление от целей, регрессия, фиксация на своих неудачах, апатия.
Рекомендации по избавлению от фрустрации
Теперь вы знаете, что это состояние значит в психологии, каковы его причины, симптомы и последствия.
- Посмотрите на себя со стороны. Часто полезно сменить ракурс. Иногда приходит понимание того, что цель была просто недостижимой.
- Взгляните снова на несбывшиеся ожидания и оцените их. Возможно они не настолько и важны для вас?
- Ставьте цели заново, формируйте свежие планы. Если вы все же хотите добиться исполнения своих желаний, попробуйте начать сначала, хорошо продумав все. Возможно, вам нужно составить пошаговый план с оценкой сложности и возможности реализации каждого шага.
- Поставьте конечный срок. Попробуйте определить, сколько времени нужно на достижение цели, установите конечную дату, но при этом оставайтесь реалистом.
- Запаситесь терпением. Не нужно спешить, если цель действительно важна, можно и потерпеть.
- Подумайте об отдыхе. Когда мы выгораем и накапливаем эмоциональную усталость, это мешает нам решать задачи эффективно. Может вам нужен небольшой перерыв, хороший отдых, возвращение к любимым увлечениям?
Психологи отмечают, что фрустрация является признаком высокого интеллекта, так как люди, пребывающие в данном состоянии, умеют обдумывать причинно-следственные связи и анализировать. И из этого состояния можно извлечь пользу. Если вы понимаете, почему вас настигло такое эмоциональное состояние и как с ним справиться, вы можете направить возникшую энергию гнева в правильное русло, с другой стороны взглянуть на свои цели и действия и что-то изменить в лучшую сторону. Не позволяйте фрустрации угнетать вас! А если сложно справиться с негативными эмоциями, снова поставить цели и ступить на путь их достижения, делайте это вместе с Викиум. «Детоксикация мозга» поможет справиться с негативными эмоциями и настроиться на нужный лад, а «Курс на целеполагание» научит вас правильно ставить цели, успешно и быстро достигать их.
Про фрустрацию, аппатию и деградацию.: anirik_01 — LiveJournal
. … мне понравилось упорядоченное обьяснение механизма, как это происходит.
В блоге все больше про любовь, но на самом деле это о гораздо большем.
Чтоб не потерять, пусть тут полежит. Буду иногда перечитывать.
Если человеку ничего и никого не нужно, он довольствуется самым малым, ему все равно, у него нет никаких сложных потребностей и амбиций, никаких сильных увлечений и страстей, это человек не самодостаточен, он фрустрирован.
Это значит все его потребности, которые когда-то были (а иногда человек с детства фрустрирован тревожностью и имеет слабые потребности, которые он мог бы развить), однажды уменьшились, а потом исчезли. Это бывает, когда реализация не удалась, наткнувшись на непреодолимые преграды (или идеи о них), либо пропала вера в реализацию, либо пропала вера в то, что реализация принесет удовольствие и компенсирует затраченные силы (сил мало). В любом случае произошло некое разочарование и поэтому потребности исчезли.
Очень плохо, что вот такое отсутствие потребностей, которое неизбежно приводит к овощному существованию, к низкоэнергетическому режиму и вялотекущей депрессии, считается «самодостаточностью», то есть называется красивым и гордым словом, предлагается как некий идеал.
Это апатия, а не самодостаточность. Это важно помнить и понимать. Иначе — жопа.
Многие люди почему-то радуются, когда обнаруживают, что у них исчезли амбиции, им стали не нужны деньги, им стало безразлично, как они выглядят, им больше не нужна любовь, секс их уже не интересует, друзья им давно неинтересны, работы хватает самой скромной, а можно и без нее обойтись, поскольку запросы в еде минимальны, а одежда и прочие глупости больше не нужны.
Если вы узнаете себя, остановитесь. Это не духовность, не аскетизм, не самодостаточность, это апатия. Вы фрустрированы по всем фронтам, у вас отключены ресурсы и скоро, возможно, вам станет безразлично, живы вы или нет. Тогда вас ждет еще один бонус — избавление от страха смерти. Вы будете ждать смерть с равнодушием или даже с готовностью. И хуже всего, если в этом состоянии у вас будут мысли о собственной духовности. Большая часть вашего мозга просто отключена, вы не духовны, вы больны.
Проблема понятна?
Чем лучше работает психика, чем активнее пашет мозг, тем больше у человека желаний и стремлений, даже страстей. Чем больше желаний, тем больше у него энергии. Да, нереализованные желания доставляют страдания, поэтому психика, желая защититься от страданий, старается выбирать лишь те желания, которые реализуются скорее всего, а нереальные блокирует (кроме состояний аддикций, когда желание слишком велико и проще создать иллюзии реализации, чем заблокировать его). Чем больше желаний не реализуется, тем больше фрустрация, чем больше фрустрация, тем больше желаний не реализуется, и в какой-то момент человек может заметить, что он больше и не хочет ничего. Или почти не хочет. Или хочет самый минимум.
И вот здесь очень важно, как вы отнесетесь к своей фрустрации. Стоит вам облегченно сказать: какое счастье, я — импотент аскет и это меня больше не тревожит, фрустрация закрепится и будет усугубляться, а так же могут начать фрустрироваться и остальные сферы, которым вы указали путь. Так постепенно вы будете сползать в старость, не в биологическую, а психическую, хотя и биологическая тоже с этим связана. Ваши потоки энергии будут замедляться, ваш ток уменьшаться, ваш огонь начнет угасать. И все мысли о собственной духовности тогда — это только психзащиты, ваши иллюзии, миссия которых помочь вам спуститься в апатию безболезненно. Иллюзии, в принципе, имеют всегда только одну функцию — снизить стресс.
Чтобы всегда отличать духовность от фрустрации, нужно запомнить простую вещь: развитие не может идти по пути упрощения, оно всегда идет по пути усложнения. Если потребности просто отключаются, это деградация, а не развитие, никакой духовностью это быть не может. Развитие — это когда потребность становится более сложной, более сильной или более глубокой, переходит на другой уровень реализации. То есть человек, например, перестает интересоваться едой как способом набить желудок до отвала, а начинает интересоваться искусством кулинарии и достигает в этом уровня высокого мастерства. Его интерес к еде не снизился, даже вырос, но стал намного сложней и приобрел дополнительные (!) планы. Это самый простой пример одухотворения потребности. Примитивная потребность стала творческой, то есть более возвышенной. Возвышенная потребность — это потребность, требующая для своей реализации более развитых и сложных функций разума, нежели животная потребность, для которой достаточно простых.
Если же человек любил набивать желудок и все время думал о разнообразной еде, а потом потерял интерес к еде совсем и стал питаться хлебом с водой, нельзя сказать, что он одухотворился, он просто разлюбил есть. Если при этом он развил какие-то другие потребности и горит чем-то иным, отлично (особенно если это полезно другим — чем полезней другим, не утилитарно, а для развития, тем более духовно). А вот если он точно так же разлюбил все остальное в жизни, разочаровался во всех простых радостях, а никаких сложных и возвышенных потребностей взамен не приобрел, он просто деградировал. Он не стал ни на йоту духовней.
Чем от фрустрации отличается самодостаточность? Тем, что самодостаточный человек всегда (!) имеет много прокачанных, то есть внутренних ресурсов. А фрустрированный просто отключил внешние и перестал в них нуждаться. В результате самодостаточный имеет море проактивных стимулов, ему интересно и важно то, другое, третье, он горит и движется в своем развитии, и все импульсы к движению получает изнутри, мотивация в нем раскручена как турбина, ему не нужны внешние обстоятельства, чтобы чем-то загореться, чего-то захотеть как несамодостаточному, которому всегда нужны, иначе он тухнет.
А фрустрированный человек просто ничего не хочет и не ищет, он сидит на своей заднице ровно и чувствует себя, как ему кажется, неплохо, поскольку уже адаптирован к низкоэнергетическому режиму. У него ни на что нет сил, но он не ощущает этого, потому что ему ничего и не хочется. Недостаток сил человек ощущает, когда чувствует желание и видит, что реализовать его не может. А когда ничего уже и не хочется, обнаружить недостаток сил нельзя. А значит переживать не о чем, можно просто лежать и сидеть.
Многие спрашивают, ну как же выйти из фрустрации? Я уже писала пост, «Как выйти из жопы». Помните первое правило? «Понять, что ты в жопе». И второе: «понять, что жопа конечна». Если ты понимаешь это, ты уже начал движение вверх, уже начал. Но жопа устроена так, что понять это, находясь глубоко в ней, невозможно. В жопе тихо, тепло и темно, вполне комфортно. Мысль о том, что нужно вылезать в шумный, суетливый мир, полный желаний, а значит и страданий, доставляет страх. Мир кажется жопой, а жопа — уютным гнездышком. То есть представление о том, что жопа — это плохо, а выход из жопы — это хорошо, в жопе недоступна. И в этом ее самая главная засада. Преодолеть которую может далеко не всякий мозг.
И своя небольшая жопа есть у каждого ресурса по отдельности. Женщины (и мужчины), фрустрированные в любви, неправда ли вам так уютно, тихо, спокойно, мухи не кусают, а отношения — это бардак какой-то, суета и маета? Вы — в любовной жопе. Хорошо, если во всех остальных сферах ваша жизнь кипит, тогда и черт с ней с жопой в любви. Не стоит она внимания. А если не кипит?
Остается следующее. Пока вы не в полной жопе, а всего лишь приближаетесь от малых к большой, а это можно понять по тому, что меньше и меньше вещей в жизни доставляют вам восторг и вызывают страстное желание, поменяйте мировоззрение. Перестаньте считать потребности злом, перестаньте радоваться тому, что вам не хочется, перестаньте бояться страданий от нереализации желаний, бойтесь отсутствия(!) желаний.
Отсутствие желаний — вот она жопа. А страдания от нереализации — это жизнь и топливо для прокачки, то есть нормальная такая и здоровая вещь, особенно если относиться к ним иначе (как к нагрузке, в результате которой растут мышцы личности). Это здоровая вещь, в отличие от фрустрации, куда от страданий сбегают люди. А фрустрация, множась в апатию, приводит к постепенному отключению отделов мозга.
(С) Марина Комиссарова
Фрустрация | | Наша Психология
Фрустрация – (от лат. frustratio – «обман, неудача, расстройство, разрушение планов») – психическое состояние человека, связанное с невозможностью достичь цели, получить желаемое, удовлетворить важную для него потребность.
При фрустрации человек может переживать различные эмоции: разочарование, тревогу, вину, стыд, обиду, напряжение, бессилие, отчаяние, гнев.
Человек переживает фрустрацию, когда путь к желаемому преграждает непреодолимое препятствие. При этом препятствия на пути к тому, чего хочется, могут быть внешние и внутренние.
Когда неуверенный в себе юноша говорит: «Я не могу подойти к красивой девушке и познакомиться» – ему мешает внутренний барьер, субъективные препятствия. Однако он переживает настоящую фрустрацию, как если бы речь шла о том, чего он не может сделать физически: прыгнуть на два метра или поднять автобус.
Причины фрустрации
Поводы для переживания фрустрации бывают совершенно разные. Один человек может быть фрустрирован невозможностью купить фрукты, другой – отсутствием сексуального партнера, третий – несправедливостью мироустройства.
Сила переживаемой человеком фрустрации зависит от важности для него той потребности, которую невозможно удовлетворить.
Поскольку люди устроены по-разному, то и переживают они по разным поводам. Кто-то страдает от малейшего физического дискомфорта, кто-то чрезвычайно чувствителен к оценкам других людей, кто-то ценит каждую минуту, посвященную своему творчеству, – соответственно, тяжелее всего будет фрустрация, бьющая по высокоприоритетной потребности.
Люди сильно отличаются друг от друга по способности выносить фрустрацию. Наиболее устойчивы те, кто умеют посмотреть на ситуацию под разными углами зрения, подойти к проблеме творчески, а также просто терпеть.
Очень большую роль в способности выдерживать фрустрацию играет детский опыт. Избалованные дети, которые всегда получали то, чего хотели, с трудом привыкают к мысли, что во взрослом мире другие «правила игры».
А вот дети, чьи желания иногда выполнялись взрослыми, а иногда нет, усвоили, что хотеть, но не получить то, чего хочешь, – это нормально, так бывает.
Как работают защитные механизмы?
При возникновении фрустрации в психике могут включаться различные защитные механизмы. Как это работает, прекрасно видно, например, в басне И. А. Крылова «Лисица и виноград». Достать до винограда лиса не может: «Видит око, да зуб неймет» – это фрустрация. После часа безрезультатных попыток лиса уходит и обесценивает объект своих желаний (виноград): «На взгляд-то он хорош, да зелен – ягодки нет зрелой». Хотя мораль басни в том, что не надо заниматься самообманом и винить обстоятельства, но иногда это не самый плохой вариант.
Когда между супругами возникает острый конфликт, то это значит, что потребности одного из партнеров (а чаще – обоих) фрустрированы.
И расставания, и измены также могут происходить из-за фрустрации важных для человека потребностей в близких отношениях: любви, понимания, поддержки, нежности, заботы.
Фрустрация может происходить и в профессиональной сфере. Лишение премии, отказ в повышении, провал проекта и множество других обстоятельств, препятствующих получить желаемое, удовлетворить потребности, которые связаны с успехами в работе, – все это может стать причиной фрустрации. Поскольку в состоянии фрустрации эффективность деятельности снижается, то проблемы могут усугубиться.
Опасна ли фрустрация для психического здоровья? Кажется, что нет, ведь каждый человек сталкивался с невозможностью удовлетворить какие-то свои потребности. Однако фрустрация может привести и к неврозу, и к депрессии.
Что мы можем противопоставить фрустрации?
Состояние фрустрации возникает из-за разрыва между тем, чего хочется, и тем, что есть. Как убрать этот разрыв? Иногда самое мудрое решение – отказаться от желания. Особенно – учитывая, что наши желания – иногда вовсе не наши, а навязаны нам извне: рекламой, социальными стандартами, суждениями родителей, друзей и др.
Преодолеть фрустрацию помогает творческое отношение к проблемной ситуации: иногда из лимона можно сделать лимонад.
Порой фрустрация порождается нашими зауженными взглядами и неверными представлениями о том, как «должно быть». Тогда выйти из фрустрации можно через пересмотр своих концепций, через замену устаревших убеждений на более адекватные.
Самодостаточность или фрустрированность? — Дневник — Православные знакомства «Азбука верности»
За самодостаточность часто, почти всегда, принимают фрустрированность.Фрустрация — это разочарование на пути к удовлетворению какой-то потребности. Классический пример фрустрации — басня о Лисе и винограде. Достать виноград Лиса не смогла и поэтому решила, что он зеленый. И кислый, конечно. А может быть даже горький.
Достигла ли Лиса благодаря этому трюку самодостаточности?
Очень многие люди, которые не могут найти себе интересных друзей, подходящего партнера, создать нормальную семью, организовать себе полезное общение, говорят о своей самодостаточности. Дескать, люди, которые ко всему этому стремятся, несамодостаточны, а вот они — да.
Отличить настоящую самодостаточность от фрустрированности очень просто. Самодостаточный человек должен получать от своей самодостаточности дополнительные возможности для удовлетворения новых потребностей, а не снижение к потребностям интереса. Давайте я еще раз это повторю. Если человек получает запас терпения, веры в себя и дополнительные резервы энергии для того, чтобы удовлетворять потребности (в идеале прогрессирующие), он самодостаточен, в нем достаточно сил, чтобы всего добиваться, а если он вынужден отказываться от потребностей, чтобы уберечь себя от стресса, он не самодостаточен, а наоборот, очень слаб. Потребности должны расти, а не уменьшаться, если человек развивается.
Отказ от потребностей — это не самодостаточность. Планку притязаний от нехватки сил можно все время понижать, и это не будет означать развития человека, а будет означать его деградацию. Не нашел мужчина себе жену, попробовал встречаться с разными девушками, но ничего хорошего получить не мог, и решил, что женщина ему вообще не нужна. Он теперь самодостаточен! Потом такой мужчина разочаровался в работе, которая требует много сил, а денег и уважения дает мало, и решил, что работа ему тоже не нужна. Еще более самодостаточным стал! От нехватки денег он сначала страдал, есть хотелось и хорошо одеваться, а потом еда стала безразлична и появилось равнодушие к внешнему виду. От постоянного осознания, что за еду и одежду придется работать, а работать очень не хотелось, пропал ко всему этому интерес, он перешел на подножный корм, а одеваться стал на помойке. И самодостаточность его еще больше увеличилась.
Угнетение потребностей самодостаточностью считать нельзя, это нарушение жизнедеятельности, это подобно болезни.
А в чем же тогда позитивный смысл слова «самодостаточность»?
Самодостаточность — это стрессоустойчивость и запас автономной энергии, такая конструкция эго, которая способна помочь справиться со стрессом на пути к удовлетворению растущих (!) потребностей. То есть добился человек чего-то в жизни, планка его притязаний сразу же поднялась, он вышел на новый уровень (все как в компьютерных играх) и здесь у него появились новые трудности. Если человек способен преодолевать эти новые трудности на уже существующих резервах, не прибегая ни к кредитам, ни к отказу от уже достигнутых возможностей, значит, он самодостаточен, ему достаточно самости, чтобы получить то, чего он хочет. Его эго крепкое, в нем нет дыр и сломанных частей. Как бывает финансовый достаток, так бывает и достаток самости, то есть эго: стабильная самооценка, хороший локус контроля, баланс воли и спонтанности, слаженное взаимодействие всех частей.
Логическая ошибка людей, которые неправильно понимают слово «самодостаточность» в том, что они представляют достаточность не как достаток и богатство, а как отсутствие желаний. Такие люди имеют настолько мало энергии, что боятся любого стресса, и даже обычный дискомфорт для них опасен. Они избегают любого риска и готовы ради этого отказываться от любых притязаний. А вдруг я чего-то захочу, не получу, буду страдать? Уж лучше и хотеть не буду, буду вечным Премудрым Пескарем.
Премудрый Пескарь — это еще один образ фрустрированного человека, кроме Лисы под виноградником. Пескарь опасается как бы чего ни вышло, и поэтому ничего не делает вообще, и не стремится ни к чему, и ничего не хочет. Если вам вдруг начинает казаться, что вы самодостаточны, подумайте, не Пескарь ли вы. Или может Лиса?
Самодостаточность — это центр равновесия между Харибдой и Сциллой, это возможность не становиться рабом аддикции, но и не отказываться от ресурса. Но «убегая от Харибды, попадаешь в пасть Сциллы», то есть спасаясь от какой-то страсти, люди часто впадают в другую крайность — фрустрацию.
Самый типичный пример — идейное одиночество. Намучавшись в неблагополучных отношениях и насмотревшись на зависимость подруг, женщина, как собака Павлова, которую много раз били током за попытку сунуть морду в миску с едой, перестает интересоваться этой миской. Она обесценивает содержимое миски, чтобы уберечь себя от ударов током, внушает себе, что отношения — источник проблем и находит этому множественные подтверждения. Так как психика — инструмент послушный и довольно быстро поддается тотальной эмоциональной обработке (не рациональной, а именно эмоциональной, рациональные доводы она и сама придумает, какие нужно), интерес к отношениям угасает. Теперь женщине кажется, что она избавилась от морока, от социального внушения, будто брак необходим. Она стала свободной, она увидела на чем держится это социальное внушение — на желании государственной машины иметь в распоряжении ячейки рабов. То есть она стала не только свободной, но и проницательной. И, конечно, самодостаточной. Окружающих, правда, очень смущает ее потребность спасать других, навязывая свою точку зрения. Но женщина считает, что спасать — естественная потребность, основанная на сострадании. Впрочем, и эта потребность может быть фрустрирована, когда ее десять или сто (кому сколько хватит) раз пошлют «жертвы». В этом случае женщина станет окончательно «самодостаточной». Потом она может сказать, что избавилась от последней социальной привязки — потребности в общении, и теперь впереди лишь — нирвана.
Определить тип фрустрации можно по отношению к бывшей потребности. Если человек стремится спасать от этой потребности других, если он ненавидит эту потребность или испытывает брезгливость и отвращение, фрустрация весьма агрессивна, и такая Сцилла может быстро сожрать человека. Даже Харибда не съест так быстро, как озверевшая Сцилла. Если же фрустрация вялая, то есть человек не испытывает никакой ненависти и не сражается с потребностью, ему просто все равно, Сцилла ест его медленно, и он может это все компенсировать за счет других ресурсов, если у него нет там фрустрации, то есть ему интересно заниматься многими вещами в жизни, он видит в этом смысл, получает от этого пользу и удовольствие. Впрочем, если другие ресурсы развиты хорошо, скорее всего и фрустрированный ресурс тоже потом подключится, хотя бы отчасти. Полная фрустрация ресурса сохраняется только тогда, когда и другие ресурсы фрустрированы.
Никогда фрустрация ресурса не делает человека самодостаточным, хотя уменьшение аддикции делает его таким, поэтому очень часто человек, который избавился от какой-то зависимости с помощью фрустрации, ощущает, что стал более цельным. Это и правда иногда так, однако, если бы ему удалось сохранить нормальную потребность и развить возможность ее удовлетворять, он стал бы намного сильнее. Это нужно очень хорошо понимать. Уйти с плохой работы — хорошо, если вскоре найти новую хорошую работу. А вот если с плохой работы уйти навсегда в безработные — это плохо, и иногда хуже, чем работать на плохой работе. Точно так же уйти из плохих отношений, чтобы построить хорошие, очень правильно и хорошо. Но уйти из плохих отношений, чтобы навсегда разочароваться в любых отношениях, плохо. Сравнить зависимость и фрустрированность невозможно, то и другое — зло, то и другое может быть одинаково разрушительно, если имеет одинаковую силу. То и другое может быть и нормально, если проявляется слегка и временно.
Нельзя сказать, что люди сбегают во фрустрацию из-за глупости. Обычно это бывает из-за недостатка ресурсов и невозможности иначе поступить. То есть если у человека есть возможность здорового удовлетворения потребности, он никогда не будет прибегать к фрустрации. Стала бы Лиса ругать виноград, если бы могла до него дотянуться? Конечно, нет. Однако, хотя фрустрация сама по себе является защитой от стресса, она обладает и поглощающей силой. Представьте себе, что Лиса решила, что зелен не этот конкретный виноград, а любой. В этом случае она никогда больше не сможет поесть винограда. И хорошо, если мнение о винограде не распространилось на все ягоды, все фрукты, все овощи и остальную еду. А с фрустрацией людей нередко происходит именно это, механизм фрустрирования может начать распространяться и на другие сферы, поскольку во-первых, психика может решить, что такое избегание стресса удобно, во-вторых, все сферы жизни, все 12 условных сфер ресурсов тесно связаны. Некоторые связаны меньше, некоторые больше, но так или иначе связаны все. А в-третьих, фрустрация сокращает количество потенциальной энергии, уменьшает энергетический резервуар человека, то есть саму его потенциальную возможность добиваться других целей.
Как это выглядит в жизни? Допустим, наша пресловутая, натерпевшаяся в неудачных отношениях женщина, отказалась от отношений, но не умозрительно (это еще не фрустрация), а эмоционально (ощутив реальное разочарование и блокировку самого желания иметь отношения). Вместо того, что сделать правильный вывод, что ее отношения были неудачными из-за того, что ей самой не хватало устойчивости для баланса, не хватало ресурсов, она не имела материала для построения счастливых отношений, то есть вместо того, чтобы сделать вывод, что ей нужно себя укреплять и развивать, и тогда отношения будут намного лучше, женщина смотрит на проблему через внешний локус и решает, что она — прекрасна, а вот мир — нет, особенно в той своей части, что касается отношений полов. То ли мужчины обмельчали, то ли наоборот пока еще не избавились от патриархальных привычек, то ли вообще брак себя изжил, то ли она его переросла, но теперь такой прекрасный человек как она в отношениях не нуждается. Казалось бы, ну и ладно. В жизни столько всего интересного, не в одних же «отношениях» счастье? Конечно, нет.
Но сравните женщину, которая ресурс не фрустрировала, которая испытывает к отношениям потенциальный интерес (интерес — это не тоска от одиночества, тоска — это аддикция, а интерес — это просто интерес), и женщину, которая полностью блокировала этот ресурс, то есть глубоко прониклась чувством, что отношения — это гадость или жуткая скука и чушь. Если у нее нет хотя бы немного потенциальной симпатии к этой теме, разговоры о любви начнут ее раздражать. Ей станет казаться, что все буквально помешаны на отношениях. А ресурс любви и правда занимает много места в жизни большинства людей: и в искусстве, и в рекламе, и в информационном пространстве, и в быту. Также много места занимает связанный с этим ресурсом ресурс секса. Ресурс семьи тоже связан с ресурсом любви, и весьма тесно. Ресурс имиджа связан тоже. Дружба — да, поскольку то и дело пересекается с флиртом или разговорами на эту тему. Ресурс творчества — конечно, там без темы любви никак. Здоровье — тоже в какой-то мере и т. д.
То есть, немного снизив внимание к ресурсу любви, человек, конечно не пострадает. И даже сильно снизив внимание за счет переноса его на другие сферы, не пострадает, а в некоторых случаях даже выиграет. А вот фрустрировав этот ресурс, то есть проникнувшись отвращением или отторжением, пострадает обязательно. Ему и другие ресурсы станет трудней развивать. И круг его общения сузится. И «давление общества» станет для него невыносимо, поскольку то, что этот ресурс очень актуален для всех, он будет воспринимать как постоянное вторжение в его личное пространство и навязывание ему неинтересной и неприятной тематики. Люди, которые стоят в оппозиции к обществу, постоянно ощущают «давление», поскольку они находятся в теле общества, а не где-нибудь на Марсе, чтобы избежать конфликта. То есть общий фон жизни такого человека начнет ухудшаться, и ему, скорее всего, потребуется фрустрировать и другие ресурсы для избегания конфликта: начать одеваться невзрачно, «чтобы не таращились и не лезли», сократить друзей и объяснить оставшимся, что ему неинтересны дурацкие разговоры, не читать большинства книг, не ходить в кино, где вечно показывают любовную чушь, поменьше общаться с родителями, которые озабочены темой брака и т. д. Жизнь такого человека заметно ухудшается, однако он может возомнить себя воином света, сражающимся с тьмой невежества, если эта иллюзия ему как-то поможет.
В общем, при любой фрустрации (и в любви, и в работе, и в сексе, и в экономике), лучше давать себе отчет, что это не сила и не самодостаточность, а аварийный, вынужденный режим, из которого желательно выходить постепенно, когда появятся возможности. Возможности могут никогда не появиться, кстати, как и данная потребность, но мягкое отношение и согласие поменять свою точку зрения, если что, помогут другим ресурсам не пострадать и более-менее благополучно развиваться.
© Марина Комиссарова http://evo-lutio.livejournal…
Фрустрация
20.11.2015Фрустрация
20.11.2015 года по просьбе клиентов, проживающих в КСЦ г. Ростова-на-Дону (ул. Амбулаторная,97) было проведено групповое занятие с целью оказания психологической поддержки и формирование адаптивных моделей поведения. В ходе занятия была продолжена беседа на тему: «Фрустрация и способы выхода из этого состояния»и в завершении беседы были просмотрены видеоматериалы соответствующей направленности.
Что такое фрустрация?
Фрустрация (от лат. frustratio – обман, тщетное ожидание) – особое эмоциональное состояние, возникающее, когда человек, сталкиваясь с какими-либо препятствиями, не может достичь своих целей и удовлетворение какого-либо желания или потребности становится невозможным. Фрустрация может возникать как вследствие столкновения с внешними преградами, так и при внутриличностном конфликте.
В состоянии фрустрации человек переживает полный комплекс отрицательных эмоций : гнев, отчаяние, тревогу, раздражение, разочарование и т.д. Длительное пребывание в таком состоянии может привести к полной дезорганизации деятельности человека. Частые состояния фрустрации способны влиять на характер: повышать агрессивность, провоцировать появление комплекса неполноценности. Учитывая психо-физические особенности клиентов КСЦ (отсутвие жилья, здоровья, средств к существованию, поддержки родственников и, достаточно часто, наличие криминального прошлого), можно предположить наличие у них состояния хронической фрустрации.
Последствия фрустрации: конструктивные и не очень.
А ведь в норме последствия фрустрации могут быть и весьма конструктивными, способствующими развитию индивида. Ведь, как ни крути, мотивация усиливается, когда человек сталкивается с препятствиями на пути к цели. А вот по какому пути человек отправится дальше — решится ли он отказаться от цели вовсе, переоценит свои возможности, сломается и сдастся — зависит от характера человека, его самооценки, силы духа, от его личного жизненного опыта.
Впрочем, многое зависит о масштабности препятствий на пути к цели, умеренные сложности скорее всего приведут к тому, что индивид найдет новый путь к желаемому, заменит саму цель или переоценит ситуацию.
Однако, если напряжение противоречий еще усилится, то это зачастую приводит к когнитивной ограниченности — человек просто в таком состоянии будет не способен найти выход из ситуации, решить проблему. Фрустрированный человек теряет контроль, впадает в панику и не видит альтернатив.
Деструктивные последствия фрустрации:
·агрессия (чаще генерализованная агрессия на все и вся — реакция замещения, потому как простейший уровень агрессии, направленный на само препятствие способен сыграть и положительную роль)
·бегство (облегчение лишь временное, впоследствии же только добавляет напряжения в ситуацию длительной хронической нерешенной ситуации) с возможным последующим уходом в мир иллюзий, фантазий. В данном случае это может закончиться зависимостью от психоактивных веществ, участием в деструктивных религиозных движениях и т.п.
Впоследствии же развиваетс комплекс неполноценности, регресс, повышенная нервная возбудимость, состояние вины, отчаяния и депрессии, вплоть до суицидальных мыслей.
Разрешение фрустрации (выход из состояния).
Труднее всего разрешить фрустрационный конфликт, если из-за длительности процесса формируются защитные механизмы психики от все усиливающейся боли и тревоги — вытеснение, проекция, обособление, формирование защитной реакции.
Здесь на первый план, скорее всего, должны выходить на первый план принципы теории социального научения, т. е. движение по пути приобретения человеком опыта через усвоение содержательных компонентов человеческого поведения (побудительно-мотивационных и операциональных (Бандура (Bandura A), причем опыта социально-одобряемого. Проведение подобных тренингов и направлено на переосмысление используемых клиентами дезадаптивных моделей поведения и предложения им конструктивных способов разрешения состояния фрустрации.
показывать: 102550 1—10 из 35
прямая ссылка 21 июля 2020 | 17:01
прямая ссылка 02 мая 2020 | 15:31
прямая ссылка 18 мая 2018 | 17:25
Просто быть таким как все.
прямая ссылка 28 декабря 2017 | 18:44
прямая ссылка 07 июня 2017 | 14:18
прямая ссылка 29 апреля 2017 | 13:30
Тени и туман
прямая ссылка 06 ноября 2016 | 14:11
Конформизм, как желание стать нормальным.
прямая ссылка 30 июля 2016 | 23:19
прямая ссылка 19 июля 2016 | 11:10
прямая ссылка 03 декабря 2015 | 01:23показывать: 102550 1—10 из 35 |
6 возможных причин, по которым мужчины разочаровываются в отношениях
Обычно есть много причин, по которым мужчины разочаровываются в своих отношениях, и эти причины часто характерны для большинства мужчин.
Они разочаровываются до такой степени, что либо разрывают отношения, либо держатся подальше от своего партнера, потому что просто не могут справиться с тем, через что они могут пройти.
Что могли бы сделать женщины, если бы мужчины разочаровались в своих отношениях?
Известно, что женщины — сложные существа, но я также скажу, что некоторые женщины определенно более сложные, чем другие, и поэтому, когда вы видите, как мужчины разыгрывают свое разочарование, я не думаю, что они виноваты.
Вот несколько причин, по которым мужчины разочаровываются в своих отношениях.
Когда женщина постоянно придирается:
Когда женщины много придираются, это может свести с ума мужчин, потому что не все мужчины могут терпеть, когда женщина в их жизни много говорит, а также много жалуется.
В большинстве случаев женщины ворчат, когда они чем-то недовольны или когда они не получают того, чего хотят, и не стесняются сообщить мужчине, как плохо они себя чувствуют.
Женщина может говорить об одном с утра до ночи, и это иногда приводит мужчин в ярость.
Когда женщина неблагодарная:
Это одна из причин, по которой мужчины разочаровываются в своих отношениях. Когда мужчина делает что-то для женщины, которую любит, он ожидает, что она хотя бы оценит это, что побудит его сделать для нее еще больше.
Но когда она ведет себя так, как ему положено, и не выказывает признаков благодарности, это может привести мужчину к разочарованию.
Это заставляет его чувствовать, что он делает недостаточно или вы этого не заслуживаете.
Когда женщина изменяет:
Мужчины разочарованы в своих отношениях именно по этой причине.Ничто так не раздражает мужчину, как осознание того, что женщина, которую он любит, предпочитает кого-то другого больше его.
Когда женщина изменяет мужчине, это похоже на конец света. Мужчина рассматривает этот поступок как очень серьезный грех, который нельзя забыть, и заставляет его задавать вопросы типа «что у него есть такого, чего нет у меня?» «Что ты хочешь из того, что я не могу тебе дать?»
Когда женщина изменяет своему мужчине, это заставляет его чувствовать, что он недостаточно хорош для нее, что приводит его к краю разочарования.
Когда он не может удовлетворить ее потребности:
У всех мужчин есть эго, и когда они не могут дать женщине в своей жизни то, чего она хочет, это расстраивает их.
Это потому, что они чувствуют, что другой мужчина может заманить ее деньгами и предметами роскоши, которые он не может себе позволить.
Когда женщина не отвечает ему взаимностью:
Если мужчина действительно любит женщину, он может сделать для нее все, что угодно, если это делает ее счастливой, но в большинстве случаев мужчины разочаровываются в своих отношениях, когда женщины не выражают им свою любовь.
Если любовь односторонняя в любых отношениях, эти отношения не продвинутся далеко, и поэтому мужчины, как правило, чувствуют себя несчастными и разочарованными, если им не проявляют любовь в их отношениях.
Когда женщина его не уважает:
Это действительно злит мужчин. Если женщина, которую они любят, обращается с ними как с грязью и не проявляет к нему ни капли уважения, этого достаточно, чтобы его расстроить.
Это потому, что люди вокруг них также могут заметить это ее поведение и смотреть на них обоих свысока.
Когда женщина не уважает мужчину, это может заставить его даже ее избить, потому что он видит в этом оскорбление своего существа.
Это и многие другие причины, по которым мужчины разочаровываются в своих отношениях.
Итак, если вы женщина, читающая это, и иногда удивляетесь, почему ваш мужчина ведет себя так, как он, или почему он злится без необходимости, причины, перечисленные выше, должны дать вам подсказку.
Почему мужчины злятся по мнению психолога
- По словам психолога, мужской гнев часто подогревается страхом.
- Гнев — это вторичная эмоция, которая означает, что за ней обычно всегда есть что-то еще, например страх, печаль или ревность.
- Научившись распознавать свой гнев и то, что за ним скрывается, вам будет намного легче относиться к тому, что вы чувствуете.
В психологии гнев — вторичная эмоция. Это означает, что обычно за этим всегда скрывается другая эмоция, например, печаль или чувство обиды.
Часто гнев настолько всеобъемлющ, что трудно понять, чем он питается.По словам Аврума Вайса в сообщении в блоге для Psychology Today, гнев — «единственная эмоция, которая социально приемлема для мужчин», поэтому, возможно, им будет удобнее всего выражать ее.
В то время как женщины с большей вероятностью направят свой гнев внутрь себя и ищут способ обвинить себя, мужчины с большей вероятностью будут набрасываться на себя, сказал Вайс, потому что это помогает им больше контролировать свои эмоции, а также потенциально контролировать их. люди вокруг них тоже.
«И мужчинам, и женщинам плохо помогала гендерная социализация, которую они получили», — сказала психолог Сандра Томас в своем сообщении для Американской психологической ассоциации.«Мужчин поощряют более открыто выражать свой гнев. Если у [мальчиков] возникает конфликт на игровой площадке, они разыгрывают его кулаками. Девочек поощряют сдерживать свой гнев».
Часто мужчины подавляют другие чувства под гневом, и, по словам Вайса, обычно это страх.
Например, если мужчина злится из-за того, что его партнерша поздно вечером пишет своим друзьям, это может скрывать страх, что она не получает столько удовольствия от его компании, как их.Ярость из-за того, что партнер опаздывает с работы, может быть вызвана ревностью или страхом, что партнер более успешен.
«Как только вы начнете распознавать некоторые из более глубоких страхов, лежащих в основе вашего гнева, вы можете подумать о действительно интимном акте разговора с женой / партнером о некоторых из ваших страхов», — сказал Вайс. «Этот акт любви к уязвимости может быть очень пугающим, но вознаграждение часто намного превышает риски».
Согласно Healthy Psych, если вы злитесь, вам следует остановиться и проверить себя, чувствуете ли вы что-то еще, что движет им.Когда эмоция, такая как печаль или страх, сменяется гневом, это обычно происходит довольно быстро, и вы, возможно, вообще не замечаете этого.
«Чувство гнева может быть для вас укоренившейся привычкой, а это значит, что вам может потребоваться больше времени, чтобы выявить более глубокие мысли и чувства, которые скрываются за ними», — говорится в сообщении. «Работая со страхом, грустью или обоими сразу, вы разовьете более умелые способы справляться со своим гневом».
Например, вы можете обнаружить, что можете справиться с каким-то неразрешенным горем, или вы начнете относиться к партнеру лучше, чем раньше.
«Крик помощи от разочарованного человека»
Психологи считают, что наглость, с которой Виней Кумар, 24-летний полицейский Дели, застрелил родственников своей сестры, прежде чем покончить с собой, была вызвана не только совокупным эффектом десятилетнего разочарования, но и чувством предательства со стороны судебной системы.
Джатин Ананд | Hindustan Times, Нью-Дели
ОБНОВЛЕНО 20 СЕНТЯБРЯ 2012 г., 23:34 IST
Психологи считают, что наглость, с которой Виней Кумар, 24-летний полицейский Дели, застрелил родственников своей сестры, прежде чем покончить с собой, была вызвана не только совокупным эффектом десятилетнего разочарования, но и чувством предательства со стороны судебной системы.
Кумару было 14 лет, когда его сестра покончила жизнь самоубийством в доме своего мужа в деревне Бахтаварпур на окраине Дели. Гнев и жажда мести Кумара, по всей видимости, съели на пороге его терпимости, год за годом.
«Прощение может преодолеть чувство потери и отсутствия возмещения, но нельзя ожидать, что такая черта будет обычным явлением», — сказал д-р Нимеш Десаи, глава отдела психиатрии Института человеческого поведения и смежных наук (IBHAS). .
«Нормальные люди нуждаются не только в закрытии, но и в системе правосудия, которая может удовлетворить их собственное чувство справедливости.Таким образом, проблема, похоже, также связана с современной системой уголовного правосудия, которая является скорее карательной, чем реформаторной ».
«Точка разрыва» Кумара, как сообщила полиция, наступила в среду, когда он понял, что исход его дела в Высоком суде Дели может быть неблагоприятным для него и его семьи. Это его расстроило.
Не в силах принять или справиться с болью, причиненной ему решением суда, Кумар, уроженка Сонипата в Харьяне, застрелила своего мужа Маноджа Кумара и его 62-летнюю мать Пракаши Деви, прежде чем покончить с собой.
«Для всех его целей — включая его самого — главной движущей силой, кажется, была агрессия, кипящая внутри него. Это был также крик о помощи от разочарованного человека », — сказал доктор Раджеш Сагар, дополнительный профессор психиатрии Всеиндийского института медицинских наук.
Получайте нашу ежедневную рассылку новостей на свой почтовый ящик
ПодписатьсяСпасибо за подписку на нашу ежедневную новостную рассылку.
ЗакрыватьКак общаться и стать ближе к разгневанному человеку
Статья обновлена в 2020 г.
Наше намерение оставаться на связи с мужчиной в споре стоит золота.
Наше намерение держаться за обиду и необходимость быть правыми в споре ничего не стоит.
Любой из нас может прожить свою жизнь с места, где ему нужно быть правым. И многие из нас так и поступают. Однако это ужасно посредственное существование, потому что оно никогда не кончится — так что образец потребности быть правым будет продолжаться, пока вы исчерпываете себя, пытаясь быть правым. Это обреченный цикл, и это путь, по которому вам нужно идти, если вы предпочитаете быть отстающим.
(Нажмите здесь, чтобы пройти тест на тему «Насколько я женственна от природы?»)
Теперь пообщаемся с рассерженным мужчиной.
Если он жестоко оскорбляет, и вы испытываете достаточно боли от этого, вам нужно выбраться оттуда и побыть в одиночестве некоторое время, чтобы поразмыслить над паттернами, которые вы оба используете, которые вызывают жестокое насилие между вами.
Если, однако, ваш мужчина в остальном хороший человек, но он легко злится, то для вас это очень поправимо.
Вы женщина, а это значит, что у вас есть много ценностей, которые вы можете внести в его жизнь от природы. Просто возвращение к своей настоящей природе может быть пугающим и рискованным.
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ, чтобы УЗНАТЬ об одном конкретном эмоциональном триггере в каждом мужском мужчине, который вдохновляет его заботиться о вас, поклоняться вам и глубоко предаться вам.
Почему мужчины такие злые?
Почему мужчины такие злые?
Не по своей вине и не по вине женщин, мужчины злятся на женщин, потому что они воспринимают происходящее в отношениях как угрозу их потребности в свободе. И свобода не выходит с его товарищами без того, чтобы вы его беспокоили.Это может быть одним из аспектов, но это очень поверхностный дар свободы, который мы можем дать, если захотим.
Действительно ценные дары свободы лежат гораздо глубже.
Как вы, возможно, уже знаете, мужская энергия в каждом из нас стремится к свободе. Мужчины, которые внутри мужественны, много ищут этого; не тогда, когда они в своей женственности; но тем более, когда они в своем мужском роде.
Лучшие мужчины с точки зрения женщины — это мужчины, которые знают, что они уже ЯВЛЯЮТСЯ свободой, и им не нужно постоянно ее «искать».
Причина, по которой мы предпочитаем, чтобы люди существовали как свобода, а не действовали так, будто все кажется ему ограничением, заключается в том, что Эйнштейну не нужно знать, что, как только вы думаете, что обрели свободу, что-то происходит. Жизнь случается, и мнимая свобода отнимается. Свобода, которую нужно искать все время, недолговечна. Например…
У мужчины наконец-то появилась возможность почувствовать себя опустошенным, и дети приходят просить его поиграть.
Он наконец-то чувствует себя опустошенным и свободным, а его женщина начинает ссать, потому что он не тусуется с ней.
Наконец-то он чувствует себя опустошенным, и его матери нужна помощь.
Наконец-то никто не просит его внимания, а босс продолжает вести себя как придурок.
Итак, единственное, что нужно делать, это БЫТЬ свободой и жить как неприкасаемая свобода. Для мужчины.
(Что является одним конкретным эмоциональным триггером у каждого мужчины в этом мире, который вдохновляет его ХОТИТЬСЯ посвятить себя одной женщине, позаботиться о ней, поклоняться ей и только ей? Нажмите здесь, чтобы узнать прямо сейчас…)
Есть 7 общих признаков того, что женщина считается малоценной для всех мужчин. НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ, чтобы узнать, что это такое.
Что вы должны знать о мужчинах, чтобы хорошо с ними общаться…
Опять же, сердце мужчин гневается из-за того, что они почему-то чувствуют себя пойманными в ловушку. Поэтому нам нужно искать, что могло бы его поймать, если он нам небезразличен. Если нет, ничего страшного, но если вы заботливый тип женщины, то можете попробовать прочитать дальше.
Отношения для мужчин часто воспринимаются как ответственность или бремя просто потому, что в своем мужском энергетическом состоянии они хотят полной свободы от «вещей» и происходящего.Им нужна пустота и сосредоточенность, или они хотят почувствовать эмоции свободы — например, смотреть футбольный матч (* игриво закатывая глаза *).
По сути, МЫ вдохновляем и приглашаем мужчин надолго и на всю жизнь, или нет.
Но женщины — это причина, по которой мужчин когда-либо привлекает идея быть в глубоких, страстных отношениях.
Женщинам присуща высокая ценность с точки зрения мужчины.
Чем выше наша ценность с точки зрения мужчины, тем больше вероятность, что она привлечет мужчину, который хочет посвятить себя ей и отношениям.
Это ценность, которая у вас уже есть внутри. Вопрос только в том, решите вы его использовать или нет.
Женственные женщины ищут идеальной любви — много внимания, похвалы, заверения и общения, а также похвалы, заверения и общения. Звучит немного скучно, не так ли? Если да, то вы на пути к пониманию вещей с точки зрения мужчины.
Но в этом нет нужды, если мы просим об этих вещах, увеличивая ценность, а это очень легко сделать. Чтобы узнать больше об этом, нажмите здесь, чтобы зарегистрироваться, и бесплатно посмотрите наш мастер-класс по приверженности.
Знаете ли вы мрачное искусство «Высоко ценного подшучивания», которое помогает вам быстро отсеивать не те типы мужчин и создавать эмоциональную привлекательность с помощью «ЛУЧШИХ МУЖЧИН»? НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ, чтобы узнать, как в этом бесплатном классе.
Итак, если они так рассержены потерей свободы, почему они с нами?
Обычно, если мужчина решает остаться с вами, это может быть потому, что ваша энергия подходит ему, или потому, что ценность быть с вами перевешивает затраты на его свободу.
Может потому, что женщина дает ему жизнь.
Но все это не означает, что он всегда найдет для нас замечательную вещь, которую можно будет иметь под рукой. Часто он будет чувствовать, что мы раздражаем, расстраиваем, сумасшедшие или непостижимые.
На самом деле дело не в тебе … он может даже любить тебя, но общее ощущение таково, что женщинам нужно много внимания. А мужчинам не всегда уделяется столько внимания. Большинство из них даже не понимают после 50 лет брака, что их жена действительно ценит его безраздельное внимание.Вот насколько они невежественны. И, конечно же, это также показывает, насколько женщины не желают общаться напрямую — вместо этого они делают всевозможные странные вещи, пытаясь привлечь внимание мужчины.
(Нажмите здесь, чтобы пройти тест на тему «Встречаюсь ли я с человеком, дружелюбным к обязательствам?»)
Что мы можем сделать, чтобы стать ближе к мужчине, даже когда он злится и борется?
Ваш мужчина серьезно относится к вам? НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ, чтобы узнать с помощью моей специально созданной викторины из 8 вопросов!
Вот мои шаги к тому, чтобы стать ближе к мужчине и заставить его хотеть быть с тобой все больше и больше.
1) Просто глубоко вдохните тазом и расслабьтесь всем телом. В этом месте вы вышли из своей тревоги и из головы, что бесполезно для связи с мужчиной. Это полезно для интеллектуальных разговоров, но не для общения с мужчиной.
Помните, что в современном мире наши навыки и желание общаться с мужчиной очень ценны. И что еще более важно для вас — ваше желание на самом деле соединиться — которое несет в себе неотъемлемые риски, потому что вы уступаете более глубокой вовлеченности и отдаете себя чему-то неопределенному, — оно приведет вас к реальным обязательствам.
Приверженность не возникает, если мы не сдаемся истинному соединению и не обязуемся замечать наши настоящие уши соединения.
Итак, ПОПРОБУЙТЕ почувствовать внутренностью и телом, что вы хотите соединиться с НЕМ.
Значит, мы понимаем, что когда мы чувствуем, что используем его как когтеточку, звуковую доску или легкую цель для обвинения, мы должны остановиться и выбрать связь.
СВЯЗЬ, а не утешение и освобождение от страхов связи с ним.Сделайте этот выбор. Вы будете очень смелы для этого.
2) Уважайте его гнев, уважайте его гнев так же, как и свой собственный. Его гнев часто столь же реален, как и ваш. Это может быть не всегда справедливо, и он не всегда может иметь так называемое «право» злиться на вас, но это все же его чувство. И я считаю, что чувства заслуживают внимания и уважения.
Дайте ему возможность рассердиться. Спросите его, почему он злится. Если он говорит: «Почему ВАС это волнует ?!», «Ты не хочешь знать!» Или «Я тебе не доверяю.’, Придерживайтесь своей готовности дать ему пространство для его гнева, в то время как вы каким-то образом пытаетесь оставаться в присутствии и слушать (это очень сложно, но гордость и уверенность, которые мы испытываем после этого, стоят гораздо больше ).
Я знаю, что вы тоже хотите, чтобы вас поняли. У тебя будет время. Если вы так зол и обижены, что обнаружите, что не можете присутствовать с его чувствами — вы не будете первой женщиной. Ты не одинок. Во многих отношениях чувства женщины, естественно, имеют прецедент, потому что мы можем подавлять свои эмоции.
Но как вы можете заставить мужчину захотеть попытаться понять вас, если вы не попытаетесь вдохнуть и расслабиться, чтобы дать ему место, чтобы его выслушали в первую очередь? Или что, если вы сначала не будете идти впереди и не подавать живым примером? Люди — это в среднем 5 человек, с которыми они проводят больше всего времени… так что будьте поощрены к мягкому пониманию своим собственным примером.
Итак, если вы сострадательны, любящие и смелые, он научится доверять вам, и со временем он также будет относиться к вам более расслабленно, потому что это то, что люди делают для нас, когда мы даем им такое понимание, и когда мы так уважаем мир, в котором они живут.
3) Доверяйте смелости, а не защите, когда он говорит вам, на что он злится. Речь идет о встрече с ним на его уровне.
Скажите что-нибудь вроде «Да, я бы тоже так себя чувствовал, будь я на твоем месте».
Потенциально полная свобода — иметь женщину, желающую поставить себя на ваше положение, как мужчину.
4) Если все кончится, значит, вы сегодня хорошо поработали. Вы всегда делаете хорошую работу, потому что ваши намерения чисты и вы не собираетесь никому навредить.
Ничего страшного, если спор обострится, и вы оба будете увлечены реакциями мозга ящерицы, и никто не будет чувствовать себя любимым и понятым никем, потому что у вас уже есть все, что нужно, чтобы изменить это в следующий подходящий момент.
У вас все хорошо. Простить себя — это нормально. Это не твоя вина. Достаточно того факта, что вы заботитесь о своем мужчине (или просто достаточно сознательны, чтобы заботиться) о своих отношениях.
Кстати, наша программа Understanding Men дает вам исчерпывающий ответ на многие ваши вопросы о мужчинах.
Щелкните здесь, чтобы узнать больше о нашей программе Understanding Men.
(Между прочим, я только что опубликовал свой новый DVD под названием «Becoming His One & Only!»… И прямо сейчас вы можете получить копию БЕСПЛАТНО. Нажмите ЗДЕСЬ, чтобы узнать больше подробностей и узнать, как получить свой мужчину влюбиться в тебя сильнее и умолять быть его единственным)
Каково тебе было иметь дело с рассерженным мужчиной? Поделитесь со мной своим опытом под этой статьей.
Рене — основательница The Feminine Woman и соучредитель Shen Wade Media, где мы учим женщин показывать себя как ценные женщины с высоким статусом, которые легко внушают глубокое чувство эмоциональной приверженности избранному мужчине. Вместе со своим мужем Д. Шеном из блога Commitment Triggers они положительно повлияли на жизнь более 15 миллионов женщин через свои бесплатные статьи и видео, а также на 10 тысяч женщин через платные программы через платформу Shen Wade Media.
Узнайте больше о ее работе, воспользовавшись приведенными ниже ссылками в социальных сетях.
Для женщин, разочарованных мужчинами — Консультационный центр для мужчин Северного Мичигана
На протяжении двадцати пяти лет мы помогаем мужчинам изменить свое своенравное и деструктивное поведение. Мы помогли мужчинам научиться избегать оскорбительного поведения, прекратить использование порнографии и вещества, конечные дела. Мы учим их отпускать гнев и узнавать, как разрешать конфликт конструктивными способами. Мы помогаем им обрести новую освобожденную мужественность.Мы показали мужчинам, как быть лучшими слушателями, любовниками и отцами. В нашем индивидуальном и групповом консультировании для жестоких мужчин, химически зависимых мужчин и «обычных парней», которые просто хотят иметь более высокую самооценку и более любовные отношения , мы обнаруживаем, что мужчины часто добиваются значительного прогресса.
Если вы разочарованы, разочарованы или даже готовы выйти за дверь, отправьте его к нам.
Мы также помогаем женщинам понять мужчин и их ошибочное поведение, установить более четкие границы и принимать более обоснованные решения относительно своих отношений и брака.Когда вы разговариваете с нашими терапевтами-мужчинами, , вы получите ответы на свои вопросы от мужчин, которые лечили мужчин в течение многих лет , но также извлекли уроки из своей собственной борьбы и успехов в качестве члена мужского племени.
Один из мужчин, посещавших нашу индивидуальную и групповую терапию, написал:
«Я не сомневаюсь, что без помощи Консультационного центра для мужчин я бы продолжал жить в цикле отмеченных взлетов и падений. по следу разрушенных отношений и нарастающей тревоги и депрессии.Теперь я сломал свои старые шаблоны; Я перестал кричать и уходить. У нас с Брендой прекрасные отношения ».
Жена клиента сказала нам:
« Боб был таким агрессивным парнем: он читал детям лекции о домашних заданиях, домашних делах, слишком много смотрел телевизор. Он всегда кричал на Кайлу, нашу десятилетнюю девочку. В конце концов я сказал ему, что его ярость на детей должна прекратиться, иначе мы уйдем. Как бы он ни ненавидел это, он начал посещать мужскую группу. Прошел около года, а на прошлой неделе я услышал, как Боб и Кайла сидят за кухонным столом, и она плакала, и я предположил худшее — он злится на нее за то, что она не может решить какую-то математическую задачу.Когда я вошел, она плакала из-за друга, который уезжает, и он держит ее за руку. Ух ты, теперь она не заставляет ее плакать, а остается с ней, когда она плачет Я с трудом мог в это поверить ».
Решения для вашей жизни
Позвоните нам по телефону (231) 758-2945 или отправьте сообщение. Мы будем рады услышать от вас.
5 признаков того, что ваш партнер сексуален Разочарование и 5 вещей, которые вам нужно сделать
Имеет ли ваш мужчина признаки сексуального разочарования? Он хочет всего этого.Файл. Время?
Простой ответ на вопрос, почему они просто возбуждены, но более полный ответ заключается в том, что ваш мужчина жаждет удовлетворения своих потребностей. И не ТОЛЬКО физические потребности, но эмоциональные, умственные и, может быть, даже духовные потребности.
Почему мужчины все время хотят секса?
Это намного сложнее, чем вы думаете. Секс глубоко связан со многими другими вещами, такими как самооценка, самооценка, уверенность, возбуждение и удовлетворение.
И для каждого из них есть причина, почему.Для некоторых мужчин секс — это поиск подтверждения того, что они желаны и достойны. Достигнув крепкой половой жизни, они чувствуют, что получили подтверждение, которого они так отчаянно ищут.
Для других секс — это способ наладить контакт с другими людьми. Они могут скрывать это под маской мужества и бравады, но глубоко внутри есть одиночество, и физическая связь, которую обеспечивает секс, помогает смягчить это.
Другие мужчины используют секс, чтобы добавить немного радости в свою жизнь. Острые ощущения от завоевания дают им занятие и цель, к которой нужно стремиться.
У многих мужчин эти цели переплетаются, и они могут испытывать сексуальное разочарование, если секс не дает подтверждения, связи или возбуждения, которых они ищут.
5 признаков того, что ваш мужчина сексуально разочарован
1. Ему очень мало с вами
Заметили ли вы стремительный спад его настроения? Он очень раздражителен? Кажется, что второстепенные вещи портят ему день или, что еще хуже, кажется, что вы портите ему день? Все это может быть признаком сексуального расстройства.Секс дает возможность установить с вами связь, а когда этого мало, меньше сочувствия и / или понимания. Секс — это избавление от всех этих стрессоров, и без них он позволяет стрессу накапливаться и распространяться внутри него, влияя на его повседневное настроение.
2. Он меньше общается
Секс = связь. Меньше секса = меньше связи. Точно так же, если бы он не прилагал усилий, чтобы встретиться с вами в точках вашей эмоциональной связи, вы бы не чувствовали себя связанной с ним.
3. Он больше вкладывает в свои хобби
Может быть, он больше ходит в спортзал, дольше ездит на велосипеде, больше занимается спортом с друзьями. Если это так, он может искать физический выход для сдерживаемых сексуальных побуждений и, что более важно, из-за полного отсутствия связи с вами. Чем больше он будет с вами связан, тем больше времени он захочет проводить с вами.
4. Его эмоции зашкаливают или нет
Раньше вы знали его как стабильного парня, но внезапно его эмоции стали более резкими.Пики выше, а впадины опасно низки. Сексуальное расстройство могло дестабилизировать его эмоциональное ядро.
5. Кажется, что он спрашивает ВСЕ ВРЕМЯ
via GIPHY
Этот вопрос ясен как день, но на удивление часто игнорируется. Если он постоянно посылает вам сигналы (тонкие или иные) о том, что хочет заняться с вами сексом, а вы не отвечаете на эти сигналы, удивляйтесь! Он сексуально разочарован.
Как справиться с его сексуальным разочарованием
Позвольте мне начать с этого вначале, эти советы не снимают с него ответственности за то, чтобы вы чувствовали себя желанными.Это просто другая сторона медали, которую вы можете рассмотреть, потому что это то, как мужчины чувствуют себя желанными и любимыми. Секс для мужчин — это не только физическая вещь.
1. Это может быть не ваш приоритет, но это может быть его
Секс может не быть вашим приоритетом, но обычно это для него, и не только из-за физического состояния, но и из-за связи в форме физической близости. Как только вам нужно общение, участие и связь, вашему партнеру может понадобиться, чтобы вы занялись с ним любовью.
2. Для него это не просто физическое удовольствие
В основе отношений лежит желание чувствовать связь. Женщины часто ощущают эту связь в нескольких измерениях, одно из которых — сексуальное. Мужчины тоже, но сексуальное желание партнера дает мужчинам уверенность не только в спальне, но и в отношениях.
3. Мы ВСЕ устали
Устали? Усталый? Да, все мы устаем, но это не может быть постоянным поводом для отрицания близости.Представьте себе, если бы ваш партнер каждый раз говорил, что он слишком устал, чтобы говорить о вашем дне? Или он слишком устал, чтобы пойти на свидание? Конечно, время от времени это разумное оправдание, но оно не может быть последовательным оправданием.
И это применимо как в прямом, так и в переносном смысле. Чем больше будет отклонено, тем меньше будет пытаться. И вы не хотите, чтобы он не хотел пытаться. Будет нарастать сексуальное расстройство.
4. Достаточно отговорок
via GIPHY
Возможно, вы действительно не захотите; у вас может быть тысяча оправданий.И это нормально. Постоянно находите оправдания, когда возникают проблемы. Действуя, вы говорите своему партнеру, что не хотите его, и это больнее, чем вы думаете. В сексе хорошо то, что это похоже на поход в спортзал, самое сложное — это начать. После этого вы можете просто отлично провести время.
5. Он ужасен в постели
Это, вероятно, требует отдельной статьи, например, как заниматься хорошим сексом, но честность лучше.Жестокая правда не нужна, но рассказывать, что делать и что вам нравится, легко превратить в нечто веселое и увлекательное. В конце дня вы можете просто захотеть большего, если вам это больше нравится, так почему бы не поделиться с ним тем, как вы хотели бы, чтобы это было?
Сексуальное расстройство — сложная тема, имеющая множество взаимосвязанных причин. Лучший способ выяснить причину его сексуального расстройства — это пообщаться.
Наверх Следующее: 9 признаков и симптомов несчастливых отношений
Щелкните, чтобы оценить этот пост!
[Всего: 17 Среднее: 4.6]
Я разочарован мужчинами | Что я могу сделать?
Мне очень не нравятся мужчины.
Похоже, я встречаю только тех, кто хочет быть физически … вроде парней, у которых уже есть девушка и которые хотят, чтобы я был на стороне.
Мне это надоело, и я знаю, что ты не собираешься сдаваться, но я к этому подошел.
Меня действительно расстраивает, что они думают, что я просто «займусь с ними физически», в то время как другие женщины получают выгоду от еды вне дома, в кино или просто проводят время с парнем.
Это действительно сказывается на мне. Мне больно, что я не могу найти даже хорошего друга-парня, который бы не был физическим.
Что я могу сделать, чтобы встретить мужчин, которые хотят большего, чем просто физическое?
Юлия
Спасибо, Юля, за вопрос. Это может быть неприятно, если вы постоянно встречаетесь с мужчинами, которые стремятся только к физическому.
Это очень «опасное» место, не только потому, что отстойно встречаться с мужчинами, которые не готовы к отношениям, но и потому, что чем больше их вы встречаетесь, тем чаще вы думаете, что «хорошие мужчины» не не существует.
Марвин Барретт, тренер по свиданиям, объясняет больше о том, почему это происходит, как избегать или вести себя с мужчинами, которые просто озабочены физическим здоровьем, и где встретить больше мужчин, которые искренне хотят познакомиться с вами.
Марвин помогает одиноким женщинам выявлять и избегать встреч с уклончивыми мужчинами и находить своего мистера Райт. Он учит женщин определять лучшие места для встречи с подходящими мужчинами для них, читать сигналы, которые показывают мужчины, когда они не заняты, и как привлечь подходящего парня, чтобы тот подошел к ним. Узнайте, как познакомиться и найти подходящего для вас мужчину.
Я, конечно, слышу и понимаю ваше разочарование здесь, это разочарование, которое, я уверен, многие женщины могут понять и идентифицировать.
Я надеюсь, что вы не сдадитесь, а вместо этого пересмотрите свою ситуацию в данный момент.
Вы хотите встретить мужчин, которые хотят большего, чем просто секс без ограничений, но не знают, как вам это делать.
Что ж, я думаю, вам следует принять во внимание две вещи:
Во-первых, ваши ожидания от мужчин…
… во-вторых, ваш нынешний подход к знакомству с мужчинами.
Давайте на секунду посмотрим на одно из ваших ожиданий, поскольку я думаю, что это снижает шансы многих женщин найти «подходящего мужчину».
В вашем вопросе есть тонкости, которые гласят: «Я ЖДУ, чтобы мужчины НЕ захотели большего, чем физическое, при встрече со мной».
Вы хотите встретить мужчину, который больше интересуется вами как личностью и искренне интересуется событиями вашей жизни, а не только вашим телом, но чувствуете, что этого человека в данный момент нигде нет.
У многих мужчин отсутствуют какие-либо настоящие моральные принципы или стандарты, когда дело доходит до свиданий и женщин, и я хочу, чтобы больше мужчин были более честными и зрелыми в отношениях с женщинами, но некоторые нет, и это лишь одна из тех вещей.
Но об этом не стоит думать снова и снова, потому что все, что вы будете делать, — это чертовски расстраивать себя и попасть в цикл «ненависти к мужчинам» или, как вы выразились, стать действительно подавленным.
Так это нереалистичное ожидание?
Нет, не думаю, но тут есть небольшая проблема.
Вы ОЖИДАЕТЕ, что мужчины будут или будут действовать не так, как они есть на самом деле, а именно сексуальные существа, которые в основном руководствуются своими зрительными чувствами и желаниями, особенно когда дело касается женщин и влечения.
Когда вы ОЖИДАЕТЕ, что самец будет действовать ИНАЧЕ, исходя из этого факта, вы действительно настраиваете себя на тяжелые времена и серьезное разочарование.
В идеальном мире женщины должны иметь возможность встречаться с мужчинами, которые действуют искренне и искренне заинтересованы в том, чтобы узнать о ней, о ее мечтах, ее фантазиях, ее страхах и т. Д., А также в признании ее внешней красоты.
И надо отдать должное некоторым мужчинам, которые действительно демонстрируют это качество достаточно хорошо.
Однако это не идеальный мир, и большинство мужчин не очень хорошо демонстрируют это качество, и это не то, что обычно происходит, когда мальчик встречает девушку, так сказать.
Когда мужчина впервые смотрит на вас, он ПРИВЛЕКАЕТСЯ вашей физической красотой. Если он приближается к вам, он действует исходя из первоначального интереса, вашей физической красоты.
Он еще не знает вас, чтобы знать, захочет ли он чего-то большего, чем то, что он физически видит, это физическое влечение, которое его «спровоцировало».
Вы можете сказать: «Да, но это неправильно, ему должно быть больше интересно узнать меня таким, какой я есть, а не моим телом или внешностью» — и я бы сказал, что у вас есть веская точка зрения.
Но здесь речь идет не о правильном и неправильном, а о том, как влечение обычно работает для мужчин, и о том, как вы можете глубже понять действующий здесь процесс, а затем соответственно выбрать свой ответ.
Просто признайте и примите это таким, какое оно есть.
Так устроено большинство самцов.Так сказать, это их настройка по умолчанию. Большую часть времени они не контролируют это.
Мужчины всегда будут пытаться влезть в твои трусики, пока ты жив.
Лучше смириться с этим фактом, чем ожидать встречи с мужчиной, который этого не сделает, потому что в противном случае вы будете жить в состоянии отрицания, которое основано на нереалистичных ожиданиях, а нереалистичные ожидания могут удержать вас в одиночестве и расстраиваться дольше, чем нужно.
Это не означает, что вы должны соглашаться или соглашаться на неприемлемое или незрелое поведение мужчины или даже снижать свои стандарты, просто чтобы приспособиться к его импульсам, которые он не может контролировать, ни в коем случае.
Я хочу сказать, избавь себя от стресса.
Не беспокойтесь о мужчинах, которые ведут себя так, будто все, что они хотят сделать, это уложить вас в постель, это не то, на что вы в любом случае можете повлиять или контролировать, поэтому вы не делаете себе одолжений, когда принимаете близко к сердцу, когда мужчина пытается получить физически с вами, прежде чем даже пытаться узнать ваше имя. Просто отпустите, у вас есть рыба побольше, которую нужно жарить.
Я предлагаю вам не возлагать никаких ожиданий на мужчину с самого начала, когда вы впервые встретитесь с ним.
Почему?
Что ж, вы избежите ненужных разочарований.
На самом деле, если вы собираетесь чего-то ожидать, ожидайте, что он захочет переспать с вами (что он, вероятно, и делает, иначе он бы вообще не подошел к вам — не всегда), потому что если вы это сделаете, вы не будете разочарованы, когда заметите признаки, вы просто будете знать, что он вряд ли вам подходит.
Расстраиваться из-за того, что мужчины думают, что вы должны заниматься с ними «физически», в то время как другие женщины получают пользу от еды, похода в кино или просто проведения времени с парнем, создает ненужный эмоциональный стресс для вас.
Он сделал вам одолжение. Он показал, каким мужчиной он является и каким был бы, если бы он был в отношениях с вами, а это не то, чего вы бы хотели, поэтому рассматривайте это как ценный урок, который вы получаете на раннем этапе, а не на месяцы или годы. линия.
Последнее, что я хочу здесь сказать: если вы чувствуете, что продолжаете встречаться и привлекать мужчин, у которых уже есть подруги, вы можете оценить типы мест, где вы встречаетесь с этими мужчинами, а также любые «сигналы», которые вы можете подсознательно общаться с мужчиной, который говорит: «Я доступен.”
Под этим я подразумеваю, это может быть то, как вы одеваетесь и представляете себя, это могут быть типы разговоров, которые вы ведете, когда он говорит с вами, или сочетание того и другого.
Предположительно, если вы встретите парня, который вам нравится, и обмениваетесь числами, вы зададите ему один из вопросов: встречается ли он с кем-то или есть ли у него девушка.
Расскажет ли он вам при первой встрече или позже, в тот момент, когда он скажет вам или когда он станет подозревать, что вы можете знать, что у него есть другая женщина, но вы все равно позволяете ему разговаривать с вами на этом уровне, флиртовать с вами и дразнить вы и вы на самом деле не справляетесь с ним должным образом, он подумает, что в какой-то момент у него есть шанс с вами.
Может быть, не сейчас, но в какой-то момент он будет — по крайней мере, так он будет думать.
Таков менталитет большинства мужчин, которые готовы изменить свою женщину или поспать.
Если вы спросите большинство мужчин, они скажут вам, что внутри них есть тайная вера, которая гласит, что даже если женщина скажет «нет» сегодня, она скажет «да» завтра.
Они верят, что то, что говорит женщина, и то, что делает женщина, обычно являются двумя разными вещами, по крайней мере, исходя из их личного опыта и опыта других мужчин, которых они могут знать.
Итак, если вы говорите одно, а делаете другое, вы можете заставить мужчину думать, что, хотя вы говорите «нет» прямо сейчас, в какой-то момент вы скажете «да», потому что вы не заблокировали общение с ним, чтобы он чувствовал, что у него все еще есть шанс убедить вас, даже если он небольшой.
Также начинайте встречаться с мужчинами в местах, которые вам интересны.
Места, где легко начать разговор, места, где с самого начала вы оба разделяете общие интересы (например, на джазовом концерте вы оба любите музыку, особенно джаз и, в частности, конкретного исполнителя)
Если вам нравится ходить по магазинам и покупать одежду, обувь и т. Д., Хотя вы можете не встретить мужчину в магазинах, в которых вы, как правило, делаете покупки, вы можете осмотреть несколько мужских магазинов или даже посетить модную витрину, где также присутствуют мужчины.
Вы оба начнете на общих основаниях и захотите иметь страсти, которые стимулируют как умственное, так и физическое влечение.
Определите свои интересы и увлечения. Определите, чем вы хотите заниматься или что хотели бы сделать, и сделайте это отправной точкой для проверки мест, где можно встретить мужчин, где упор делается не на проверке «конфет».
Это также может помочь вам в создании социальной сети платонических друзей-мужчин, которые, по вашему мнению, создают для вас проблему в данный момент.
Это даст вам возможность познакомиться с новыми и разными людьми, и если вы встретите мужчин, которые вам не нравятся, и они не привлекают вас ни физически, ни сексуально, вы можете сосредоточиться на платонической дружбе, в которой вы уже имеют что-то общее, и поэтому могут заниматься вместе.
Я склонен думать, что людям, которые хотят найти более серьезные, преданные и стабильные долгосрочные отношения, следует держаться подальше от таких мест, как бары, клубы и большие вечеринки, если только это не просто общение с друзьями.Большинство мужчин ходят в такие места буквально для того, чтобы «забрать» женщин и заполнить их «черные книги».
Не попадитесь в эту ловушку.
Но, говоря это, не отказывайтесь от мужчин.
Для вас найдется мужчина, который захочет узнать вас поближе, о ваших мечтах, фантазиях, желаниях, а также о ваших страхах и заботах и будет относиться к вам так, как вы хотите, чтобы относились к нему. Вам просто нужно скорректировать свои ожидания и выработать правильный подход. Хорошие мужчины ищут хороших женщин вроде тебя, так что не сдавайся, поменяйся местами.
Связанные .