Грудной голос: Грудной голос — Общие дети, г. Воронеж

Грудной голос

Классическая трактовка.

Грудной голос – см. Регистры.

---

Стереотипные заблуждения.

Грудной голос возникает в грудном резонаторе певца.

В современных вокальных стилях (pop, rock), а также в таких, как gospel, r&b, мюзикл и т.п. вокалисты даже высокие ноты поют грудным голосом.

---

Наша трактовка.

Никакой голос не может ВОЗНИКАТЬ «в резонаторе». Система производства звука гораздо сложнее и любой резонатор – только часть этой системы. Кроме того, существование акустического резонанса в трахео-бронхиальной полости (грудном резонаторе) не доказано, большинство исследователей на Западе отвергают такую теорию.

Грудной голос – ЗВУЧАНИЕ, возникающее в нижнем регистре и нижней части среднего регистра, характеризующееся малым количеством высоких обертонов, насыщенностью тембра обертонами низкими.

Грудной голос в современном вокале в своей основе имеет голос речевой, вокальность speech. Данная вокальность возникает при нахождении голосовых складок человека в состоянии смыкания М1 (или «толстые» связки по терминологии EVT).

Однако нельзя отождествлять понятие «грудной голос» с вокальностью speech, так как данное звучание, как правило, обогащается вокальностью twang (у профессиональных певцов), голос в нижней части диапазона звучит более «полётно», пронзительно и насыщенно.

Так как механизм М1 (толстые связки) является природным аттрактором, его существование не распространяется на высоты за переходным порогом. Попытки сделать это вызывают чрезмерное напряжение голосового аппарата и называются форсирование. Одно из известных выражений «тащить грудь на уши» как раз образно описывает такое явление.

Поэтому неправильно судить о высоких и «драйвовых» нотах в неклассическом вокале, применяя выражение «грудной голос». В данном случае на данных высотах толстые связки уже не существуют, они растягиваются и превращаются в тонкие (см. «Смыкание голосовых складок»)

«Грудная» насыщенность обертонами, «мясистость», «полнота» звука в верхнем регистре голоса достигается либо использованием модификации резонаторов надставной трубы (и созданием вокальности twang), либо применением вокальности belting (преимущественно женщинами). Слуховое ощущение похоже на ощущение от «грудного» звучания.

Вариантам отношения к понятию «грудной» голос посвящена также 2-х частная статья «Объем голоса или его мощь».

---

6 советов для развития речи

Анастасия Яковистенко, логопсихотерапевт, бизнес-тренер, член Международной ассоциации школьных психологов, поделилась с воспитанниками Сириуса советами, как поставить свой голос, чтобы он звучал убедительно и стал узнаваем, то есть превратился в вашу визитную карточку. 

Задача любого публичного выступления – внушить, что вещи, о которых вы говорите, имеют важное значение. Невозможно добиться этой цели без красивой и грамотной речи, и то, как вы произносите слова, играет первостепенную роль. Так как в природе нет ни одного одинакового голоса, то можно сказать, что ваш голос – это ваш личным бренд, который необходимо развить. Итак, что же для этого необходимо? 

Совет 1 

Правильным речевым дыханием считается диафрагмально-реберное. Оно соответствует требованиям образования звука, из-за этого такое дыхание называют речевым. Попробуйте его освоить. 

При правильном речевом дыхании вентилируются нижние доли легких. Этот процесс возможен, если главная дыхательная мышца – диафрагма – растянется и опустится вниз. Межреберные мышцы приподнимают ребра и отводят их несколько в сторону, объем грудной клетки при этом увеличивается. В результате общего увеличения объема грудной клетки и снижения давления воздух устремляется в легкие. Обратное движение диафрагмы и межреберных мышц вызывает сокращение диафрагмы, ее купол уплощается и происходит выдох. 

Чтобы научиться этому дыханию, существует ряд упражнений. Например, дыхательная гимнастика Стрельниковой, состоящая из комплекса упражнений, которые обязательно выполнять каждый день. После выполнения гимнастики лучше попрактиковаться, произнося на диафрагмально-реберном дыхании слоги из двух букв: любой согласной и гласной в последовательности «а», «о», «у», «и», «э» (например, «ба», «бо», «бу», «би», «бэ») 

Совет 2 

Часто мы начинаем повышать голос, когда в аудитории становится шумно. В большинстве случаев мы делаем это на связках, в результате чего голос звучит истерически и это еще больше отталкивает слушателей. Нужно уметь говорить громко из глубины. Чтобы научиться этому, выполняйте следующее упражнение. 

Возьмите вот это стихотворение: 

По тропинке узкой горной 

Вместе с песенкой задорной 

Мы с тобой идём в поход. 

За горой нас солнце ждёт. 

Наш подъём всё выше, круче. 

Вот шагаем мы по тучам, 

За последним перевалом 

Нам на встречу солнце встало. 

Читайте вслух его два раза. Первый – начиная с шепота и на каждой строчке увеличивая громкость голоса, второй – наоборот, начиная громко с последней строчки, постепенно закончите чтение шепотом. 

Совет 3 

Существует такое понятие – регистр звука. Это место, где звук приобретает окраску. Также его еще называют резонатором, который необходимо натренировать, если вы хотите, чтобы ваш голос звучал плавно. Сделать это можно также с помощью чтения стихотворения: 

Чтоб овладеть грудным регистром 

Я становлюсь Аквалангистом. 

Я опускаюсь ниже, ниже 

А дно морское ближе, ближе 

И вот уж в царстве я подводном 

Хоть опустился глубоко 

Но голосом своим свободным 

Распоряжаюсь я легко 

Необходимо прислонить ладонь к горлу и начать читать первую строчку, постепенно с каждой строчкой опускайте ладонь (на грудь, живот, бедра). Где находится ваша рука, та часть тела резонатором и является, поэтому чем ниже рука – тем голос становится глубже. 

Совет 4 

Безусловно, важную роль играет и правильная артикуляция. Помочь ее поставить могут скороговорки. Главное при произношении не скорость, а четкость. Также проговаривать скороговорки можно, захватив зубами пробку от бутылки. Это сложнее, зато результат будет эффективнее. 

Совет 5 

Как бы человек не говорил хорошо и грамотно, зажим перед выступлением на публике может случиться с каждым. Самый быстрый способ – расслабиться через напряжение. Нужно резко напрячь тело на несколько секунд и так же быстро его расслабить. Однако если такие зажимы случаются постоянно, лучше проработать данный вопрос с психологом, так как причина боязни говорить перед публикой обычно кроется внутри. 

Совет 6 

Важно практиковаться выступать на людях. При этом перед каждым выступлением ставьте себе какую-то одну задачу. Например, в этот раз необходимо отработать 

голосом на диафрагмально-реберном дыхании, а в следующий – четкость дикции. Постепенно все составляющие идеальной речи сформируются, и вы без труда сможете привлечь к себе аудиторию.

Как развить низкий грудной голос | Обучение гипнозу

Голос человека рассказывает о нем многое. Низкий грудной голос

мы привыкли ассоциировать с людьми сильными. Человек с таким голосом внушает больше уважения, а иногда и страх. Если у человека голос тонкий и слабый, мы бессознательно относим его к категории людей, которых не воспринимают всерьез. Голос играет большую роль в том, как воспримет вас собеседник. В разговорах по телефону голос особенно важен.

Нужно ли говорить отдельно о том, что в конфликтах голос, в достаточно большой степени, влияет на исход словесного поединка?

Думаю это и так ясно без дополнительных разъяснений. Итак, как развить низкий грудной голос?

Скажу сразу, что по умолчанию, низкий грудной голос доступен практически каждому человеку. Что же заставляет голос терять силу и повышаться в тональности?

Для того чтобы это понять, необходимо взглянуть на человеческое тело как на инструмент извлечения звука.

Труба большого размера будет звучать мощнее, чем труба маленького размера. Контрабас звучит глубже, чем гитара. А гитара звучит глубже, чем скрипка. Т.е. глубину и мощь звука определяет объем пространства для резонанса. Человеческое тело, от области рта до области таза – это тот объем, в котором резонирует звук. И чем он больше, тем звук глубже.

Не стоит стремиться к увеличению объемов тела. Стоит полностью использовать тот ресурс, который у вас есть. К примеру, если мы дышим только легкими, мы используем объем тела только наполовину. Если мы дышим низом живота – воздух заполняет все полезное пространство. Как результат – звук становится богаче.

Отсюда, имеем первое правило: дышим животом.

 

В извлечении звука важен не только общий объем, но еще большее значение имеет и размер отверстия на выходе звука. Если отверстие маленькое, то и звук будет писклявым. К примеру, возьмем воздушный шар. В надутом состоянии он может иметь большой внутренний объем. Но если мы зажимаем отверстие пальцами, оставляя для выхода воздуха маленькую дырочку, шар начнет издавать

писклявый скрипучий звук.

В нашем случае ситуация аналогичная. Попробуйте извлечь протяжный низкий звук с широко открытым ртом и, не прекращая звукоизвлечения, сомкнуть зубы. Тональность и глубина звука сразу изменятся.

Конечно же, не стоит постоянно широко открывать рот во время общения. Естественной степени его открытости достаточно вполне. Проблема часто прячется немного глубже. А именно на выходе из горла и в самом горле. Выход из горла перекрывает небо. И часто происходит так, что небо свисает достаточно сильно, оставляя лишь тонкую щель для выхода воздуха. Естественно это сильно обедняет голос. Как бороться с этим?

Провисающее небо – это, как правило, дряблая нетренированная мышца. У человека с сильным голосом в процессе извлечения звука небо активно работает. Многие люди не используют его вообще. Вследствие чего оно теряет свой тонус и становится неуправляемым.

Небо работает на автомате. И для того чтоб включить его в работу достаточно просто научиться двигать им вверх-вниз и чувствовать, как это расширяет диаметр отверстия в горле и как это влияет на звукоизвлечение. Немного тренировки, и вам уже не придется контролировать это процесс.

Откройте рот пошире. Поставьте зеркало так чтобы вы могли видеть небо. Попробуйте прижать его к верхней стенке горла. Отверстие горла должно открыться максимально. Расслабьте. Небо провиснет. Если напрячь не получается, сделайте зевок. В момент зевка небо напрягается само по себе и открывает горло максимально. Запомните, какие мышцы напрягались в этот момент. Попробуйте повторить уже без зевка. Нужно быть в состоянии сделать 2-3 подхода с подниманием и опусканием неба по 20 раз. Чаще зевайте! Зевок – лучшая тренировка неба.

С небом разобрались. Идем дальше.

Звук создает вибрация. Вибрацию в свою очередь создают мышцы. Голосовые связки – это тоже мышцы. Т.е. по сути мышцы издают звук. По аналогии с музыкальным инструментом, мышцу можно сравнить с гитарной струной. Если нас интересует звук низкой тональности – мы расслабляем струну. Если высокой – натягиваем. Аналогично происходит и с мышцами. Напряженная мышца дает звук высокий. Расслабленная – низкий.

Если нас интересует низкий грудной голос – мышцы должны быть расслаблены, в особенности там, где главным образом формируется тональность звука: в области горла.

Теперь самое интересное. Почему многим людям не доступен низкий грудной голос? Потому что в теле, в определенных местах, от постоянного напряжения появляются мышечные зажимы или, как их еще называют, блоки.

Это означает, что определенные части тела находятся в состоянии постоянного напряжения. Чаще всего зажимы появляются в области грудного отдела позвоночника и шеи.

Объясняется это тем, что многие люди привыкают сутулиться, или просто немного наклонять голову, работая за компьютером. Тем самым мышцы шеи и верхней части спины вынуждены напрягаться, иначе голова просто упадет на клавиатуру. Организм запоминает это напряжение и воспринимает его уже как привычное состояние. Именно поэтому сформированный зажим очень сложно убрать.

Повторюсь, что зажимы в области верхней части спины и шеи сильно повышают тональность голоса. Стоит только убрать их, и голос тут же становится ниже и глубже.

Частично зажимы снимаются во время сна. И вы, наверное, замечали, что с утра голос обычно звучит богаче. Результат становится еще более заметным с утра при похмелье, когда зажимы уходят еще и благодаря алкоголю. Но стоит только начать свой привычный день, и они уже снова все на своих местах.

Так как же убрать зажим и вернуть себе низкий грудной голос?

Есть специальные упражнения, которые реально могут помочь. Но главное, для того чтобы упражнения начали давать эффект, необходимо устранить первопричину создающую блок: выработать привычку держать осанку. Когда позвонки балансируют друг на друге, конструкция не разрушается. Это как набор кубиков выстроенных вверх. В таких условиях мышцы могут быть расслаблены.

Итак, подробнее об упражнениях. Мышцу можно расслабить двумя способами: растяжением и расслаблением. Мы будем использовать оба.

Растяжка:

Когда мы тянем мышцу – напряжение с каждым разом понемногу уходит.

Упражнения:

1. Наклоны головы во все стороны.

2. Наклоны головы во все стороны с дополнительным усилием (помогаем рукой, тянем мышцы шеи)

Расслабление:

Наклоняем туловище вниз, расслабляя при этом весь корпус тела от поясницы до макушки. Руки и голова свободно балансируют. Чувствуем, как тянутся и расслабляются мышцы шеи. Расслабить шею – самое сложное. Для контроля, периодически немного покачивай конструкцию тела ногами.

Голова должна колыхаться сама по себе. Не нужно специально, мышцами шеи ее раскачивать. Это частая ошибка многих. Контролируйте сознательно этот процесс. Если есть такая возможность, попросите кого-то качнуть голову. Если шея не расслаблена, помощник сразу это почувствует и скажет. Повторите упражнение несколько раз. Длительность 1 цикла – 2 минуты.

Существуют и другие варианты расслабления. Можно, повиснуть вниз головой зацепившись ногами за перекладину. Эффект будет тот же.

Упражнений на растяжку и расслабление много. Я использовал вышеприведенные, как пример, чтобы объяснить принцип. Используйте то, что вам больше подходит из личного арсенала. Главное, чтобы упражнение максимально воздействовало на необходимую зону.

Таким образом, имеем систему:

1. Дышим животом

2. Держим осанку

3. Растягиваем шею и верхние мышцы спины

4. Расслабляем мышцы шеи и верхней части спины

В расслабленном состоянии тела голос сам по себе будет звучать по-другому. Но прогресс будет еще заметнее и быстрее, если осознанно тренироваться извлекать из тела свободный звук.

Занимаем положение, при котором мышцы шеи и спины будут полностью расслаблены. Можно лечь на пол, подложив под голову книжку чтобы избежать запрокидывания головы назад и искривления шеи. Голосовая труба должна быть ровной.

В таком положении извлекаем долгий протяжный свободный звук. Пространство для извлечения звука максимальное. Небо прижато к верхней стенке горла. Звук должен выходить сам по себе. Без всякого напряжения. Попробуйте выпустить звук во время зевка. Он будет естественный и свободный. Запомните состояние тела. Извлеки протяжный низкий звук по такому же принципу только без зевка.

Такие положения можно совмещать с растяжением тела. Например, лежа на спине, поджимаем ноги под себя и роняем слева. Голову повернули вправо. Мышцы натянуты по всему корпусу от шеи до поясницы. При этом полностью расслаблены. Извлекаем звук из такой позиции.

Звук не достаточно низкий? Сделайте еще раз упражнение на расслабление и повторите попытку. Когда научитесь извлекать низкий глубокий звук таким образом, пробуйте проговаривать фразы.

Как видно, система простая. Но, как и во всем, результат достигается только через действие. Тренируйте низкий грудной голос таким образом хотя бы по 5 минут в день утром и вечером в течение недели, и вы будете поражены результатом.

Грудной голос у женщины. Грудной голос

Голос — это инструмент, с помощью которого человек способен добиться очень многого. Да, это действительно так — речь идет не о том, что именно вы говорите, а о том, как вы это делаете. Представьте себе человека, который говорит писклявым скрипучим голосом — вряд ли он будет у вас вызывать уважение или почтение, вы не подумаете, что его мнение действительно является важным. Естественно, если узнать человека более близко, то можно убедиться в том, что он отличается от того представления, которое о нем составили. Однако первое впечатление всегда является очень сильным, и речь идет не только о внешнем виде. Грудной голос — это гораздо более впечатляющий инструмент, который способен дать вам гораздо больше. Многие люди ошибочно полагают, что им невозможно говорить, если вы не родились с ним. На самом деле можно работать над собой и развить именно то, чего вам хотелось бы. В данной статье вы найдете основные упражнения и методики, которые позволят вам развить у себя грудной голос.

Что это за голос?

Итак, вы хотите, чтобы ваш голос звучал более властно, влиятельно и в целом впечатляюще? Если да, то высокий и писклявый вариант вам определенно не подойдет, так как он не настраивает людей положительно по отношению к вам. Грудной голос — это именно то, что нужно. Он звучит глубоко, гулко, бархатисто, буквально проникает в голову собеседнику, настраивая его исключительно положительно по отношению к вам. Соответственно, именно на его обретение вам и нужно нацеливаться. Многие люди тут же зададут вопрос: «Как же получить грудной голос, если его нет?» Оказывается, это возможно, так что предположения касательно того, что человек может прожить всю жизнь только с одним вариантом вокальных данных, является ошибочным. Вы можете напрямую воздействовать на то, как будет звучать ваша речь. За счет чего это происходит? Сейчас вы об этом узнаете.

Изменение голоса

В своей жизни практически каждый, вероятнее всего, встречал человека, у которого был бы приятный низкий грудной голос. И его звучание на самом деле очаровывает, заставляя мечтать о том, чтобы у вас он также был. Но пришло время прекращать мечтать и браться за дело — в данной статье вы сможете изучить методики, которые позволят вам овладеть грудным голосом в совершенстве. Это кажется невозможным? Сейчас вы узнаете, почему это возможно.

Для этого вам будет проще всего сравнить ваш организм с музыкальным инструментом. Какой инструмент звучит мощнее всего? Большая труба, конечно же. В большинстве случаев именно размер инструмента определяет мощность его звучания — то же самое касается и вашего организма. Нет, это не значит, что грудной голос будет доступен только крупным людям — речь идет о том пространстве внутри тела, которое используется в процессе разговора. Проще говоря, подавляющее большинство людей дышит исключительно легкими, не задумываясь о мышцах, которые отвечают за их речь. Это простейший способ говорить, и он будет использоваться вами автоматически, то есть вы даже не будете задумываться о самом процессе звукоизвлечения. Однако можно контролировать процесс, увеличивая объем, который используется вашим организмом для того, чтобы обрабатывать воздух.

Часто можно слышать о «дыхании животом» — именно это и является ключом к успеху. За счет этого можно увеличить объем «инструмента», тем самым повлияв на звук, который сможете издавать во время разговора. Теперь вам предстоит детально узнать о том, как говорить грудным голосом. Существует несколько упражнений, на которые вам стоит обратить особое внимание.

Дыхание животом

Вы уже могли понять, что важнейшим критерием является дыхание животом, а не только грудью. Неважно, говорится про грудной женский голос или мужской, — первый шаг всегда должен быть один. Вам необходимо научиться дышать не от груди, а от живота. Сделать это не так просто, как кажется, но каждый человек может этому научиться. В таком случае вы получите больший контроль над своими вокальными данными, а также больший запас кислорода, что пригодится, например, при пении, — именно поэтому все певцы в первую очередь учатся дышать животом. Однако одного дыхания будет недостаточно — речь также и о мышцах. Как развить грудной голос? Для этого вам придется как следует постараться.

Мягкое небо

Мягкое небо присутствует у всех — оно находится у основания горла и чаще всего находится в полностью расслабленном состоянии, но немного напрягается, когда вы начинаете говорить. Тренировка грудного голоса потребует полного контроля над небом. На первый взгляд это может показаться невозможным, так как напрячь эту мышцу представляется невыполнимой задачей. Причина этого кроется в том, что люди говорят на автомате, и мягкое небо практически никогда не напрягается больше необходимого уровня. Чтобы изменить свой голос, вам придется научиться сокращать данную мышцу — за счет этого выход из горла в рот будет расширяться, и это обеспечит вам более глубокий и низкий звук.

Мышечные зажимы

Как вы уже поняли, очень многое в данном случае зависит от мышц, и главной среди них, естественно, являются голосовые связки. Пришло время снова сравнить человеческое тело с музыкальным инструментом. Если вы когда-нибудь играли на гитаре, то знаете, что чем сильнее струна натянута, тем более высоким получится звук, а если она расслаблена, то и звук будет более низким. Именно этого и нужно добиться в вопросе грудного голоса — мышцы, отвечающие за производство звука, должны быть расслаблены. Вы можете расслабить их самостоятельно, но все равно не добьетесь необходимого результата. Почему? Дело в том, что в человеческом теле сами по себе образуются мышечные зажимы, то есть некоторые мышцы постоянно находятся в напряженном состоянии. В результате даже если вы будете пытаться расслабить их, из этого ничего не выйдет, и ваш голос останется высоким. Сейчас вы узнаете, что с этим можно сделать.

Растяжка

Первое, что вам нужно делать, — это растяжка. Достаточно обыкновенных наклонов головы во все стороны, в процессе которых напряжение мышц будет спадать. Если же эффект незаметен, вы можете помогать себе рукой, сильнее наклоняя голову в ту или иную сторону.

Расслабление

Также необходимо расслаблять мышцы шеи в естественных условиях — сделать это можно разными способами, но проще всего нагнуться вперед, расслабив всю верхнюю часть туловища. Ваши руки и ваша шея должны свободно свисать, крайне обязательно прочувствовать, что шея полностью расслабилась. Для этого периодически можно покачивать туловищем, чтобы шея не напрягалась в процессе. Если вы напрягаете мышцы шеи, то делаете все неправильно и нужного эффекта добиться не сможете.

Проработка звука

Если вы попробуете в расслабленном состоянии издать звук, не особо напрягая горло, то он выйдет чистым и низким. Именно этого вам и нужно добиться. Поэтому необходимо постоянно тренироваться — найдите ту позицию, в которой мышцы шеи и спины будут расслаблены и в которой вам будет максимально удобно. Можно использовать позицию из предыдущего упражнения, а можно выбрать другую — например, лежа на полу. В процессе расслабления издавайте протяжный низкий звук, пытаясь добиться его максимальной чистоты. Следите за тем, чтобы мышцы не напрягались, и тогда вы сможете постепенно овладеть низким грудным голосом.

Интуитивно воспринимается окружающими, как человек авторитетный, уверенный, самодостаточный и привлекательный. Низкий голос — это благо во многих смыслах:

• Эмоциональном — говорит о самообладании и уравновешенности,
• Интеллектуальном — стабилизирует работу лобных долей мозга,
• Коммуникативном — внушает доверие и симпатию.

Половое созревание мальчиков сопровождается ломкой голоса: укрупняется гортань и опускается вниз, увеличивается толщина и длина надставной трубы и масса голосовых сказок. Результат — появляется адамово яблоко или кадык, формируется низкий голос.

Посмотрим на оргАн. Его короткие трубы, издают высокий звук, а длинные трубы — низкий. Соответственно и для понижения голоса надо сделать длиннее гортань. За движения гортани отвечают поперечнополосатые мышцы, которые находятся в передней части шеи. Этими мышцами можно научиться управлять сознательно.

Учимся опускать гортань

Зевок и полузевок:

• Нащупайте гортань и сделайте , ощутите, как опускается гортань. Это упражнение воздействует на все органы голосообразования: на глотку, мягкое небо, гортань и язык.

Голова баса:

Еще одно упражнение – «голова баса». Вы обращали внимание на , поющего басом? У него голова высоко поднята и при этом слегка наклонена. Такое положение активирует все группы мышц, тянущие гортань вниз.

Поворот гортани должен быть направлен вниз, что в сочетании с ее нижним положением понижает голос максимально.

Многие специалисты уверены, что для правильного звукообразования язык должен находиться у нижних зубов в форме ложечки. Однако для образования низкого голоса необходима форма языка «горбом», кончик находится у нижних зубов.

Комплекс для удлинения надставной трубы и понижения голоса

упражнения лучше проводить с гласным звуком «и», во время его произношения гортань находится в повышенном положении.

1. Исходное положение — сидя или стоя.
2. Наклонить голову вниз, так чтобы подбородок опустился к груди (положение «голова баса»), произносим низкий звук «и».
3. Поднимать голову вверх, фиксируя высоту звука «и».

Вначале занятий Вам будет сложно держать фиксированную высоту звука «и», она неизменно будет повышаться при запрокидывании головы.
Это говорит о напряжении ваших голосовых связок, и сокращении надставной трубы. Чтобы привести их в нужное состояние, вам необходимо тренироваться.

Повторяйте данное упражнение в течение дня несколько раз, пока высота голоса не сравняется в обоих положениях головы: лицом вверх и «голова баса».

Дыхание и понижение голоса

• Происходит активация мышц, опускающих гортань, что обеспечивает ее низкое положение.
• Включаются грудные резонаторы и опора звука.
• Улучшается осанка.

• Китайские стюардессы так обучаются правильной осанке: на ноги обувают туфли с каблуками не менее 5 см, между коленями зажимают простую бумагу, на голову кладут книгу. Тренировка продолжается в течение часа, если книга или бумага упали на пол — отсчет продолжается заново.
• Длина человеческого позвоночника в среднем составляет 78 см. Длина звуковой волны кричащего младенца также равна этим 78 см. Получается, что мать слышит новорожденного спинным мозгом .
• От правильной осанки зависит не только высота голоса, но и , что подтверждает электроэнцефалограмма. Между осанкой и мыслями можно провести прямую взаимосвязь. По утверждению статистики, обычно процент сутулых людей не превышает 7%. В блокадном Ленинграде их количество достигло 70%. Таким образом, сутулость — это признак физического и морального давления, испытываемых человеком.

Подмечено, что люди, имеющие правильную осанку и глубокий голос, не просто производят впечатление самодостаточных и уверенных в жизни. Они на самом деле таковыми являются.

Источники: И.П. Козляникова «Произношение и дикция» (Всероссийское театральное общество, 1977), В.П. Морозов «Тайны вокальной речи», Б. М. Теплов «Психология музыкальных способностей» (1947), www.Zaikanie.net .

Елена Вальве для проекта Сонная кантата.

Не только певцы, актеры и преподаватели должны обладать красивым уверенным голосом, появляется все больше и больше профессий, представители которых также должны иметь красивое звучание. Поэтому люди хотят изучать технику рождения звука, знать его основные принципы и упражнения для его развития.

Правильное дыхание во время речи должно быть диафрагмальным. Когда мы вдыхаем, воздух равномерно расширяет грудную клетку при поддержке диафрагмы.

В случае неподвижности диафрагмы, возникает поверхностное дыхание, при котором не может быть использована вся поверхность легких.

Какие органы задействованы в формировании звука

Существуют три центра, которые способствуют образованию звука:

• легкие, которые обеспечивают подачу воздуха, необходимого для произнесения звуков;
• мышцы грудной клетки и брюшной полости, участвующие в создании воздушного потока;
• фонетический аппарат (это вокальный орган), который расположен в гортани.

Заданием этой части речевой системы является создание звуковой волны или фонации. Гортань начинает формироваться в утробе матери. Когда мы приходим в этот мир, мы уже имеем сформированный голосовой аппарат, который развиваем на основе рефлексов. Гортань также служит для дыхания.

В рамках этой системы слух является надзорным органом, который отвечает за получение и поставку в кору головного мозга соответствующих звуковых сигналов, благодаря чему мы можем их контролировать и влиять на вокализацию.

Для правильной речи и пения необходимо гармоничное сотрудничество всех органов. Неправильные действия всего одного, влекут за собой другие нарушения. Для всего этого механизма необходим импульс от мозга. Именно он контролирует напряжение связок, влияющее на грудной голос.

Работа по совершенствованию звука включает:

• упражнения;
• необходимость изменить негативные привычки;
• фиксированную осанку;
• способ дыхания;
• способ извлечения звука.

Как правильно развить грудной голос?

Это не требует большой физической силы. Для этого надо сознательно контролировать дыхательную функцию. Для того чтобы продлить фазы выдоха, во время которых и происходит процесс извлечения звука, необходимо научиться дышать в целом, задействовав диафрагму. Благодаря этому наша речь становится красивой и резонансной.

Правильное положение тела и головы

Также важным является положение тела. Оно должно быть достаточно прямым и расслабленным. Сутулиться во время разговора нельзя, это влияет на ухудшение дыхательной функции, а чрезмерно вертикальное положение неблагоприятно увеличивает мышечное напряжение.

Не менее важным является умение держать голову, потому что это влияет на положение гортани во время разговора. Чрезмерное выдвижение головы вперед, назад или наклон вбок негативно влияют на функцию гортани.

Сильный и звучный грудной звук производится при помощи нормальной работы диафрагмы, нашей главной дыхательной мышцы. Для того чтобы хорошо говорить грудным голосом, вы должны отлично дышать, заполняя все легкие воздухом.

Почему женщины имеют проблемы с грудным звучанием? Даже маленькие девочки часто слышат, что надо втягивать животик, чтобы он не торчал.

Это способствует напряженности в этой части тела, мышцы живота обездвижены и как результат – появляется более скованное дыхание. Можно ли изменить это? Логопеды и специалисты подчеркивают, что многие женщины имеют тихий голос, неуверенный и трепетный. Поэтому надо проводить упражнения, чтобы улучшить звук, резонанс и силу, предотвратить заболевания вокального органа.

Упражнения для развития грудного голоса

Прежде всего, вы должны знать свой собственный голос. Большинство из нас, услышав свой голос в записи, испытывают чувство удивления, нам кажется, что он звучит странно. Начните с записи и прослушивания своего звучания. Изучая его вокальный диапазон и тон, мы можем экспериментировать. Направляя звук из груди и живота, мы получим низкий голос, тяжелый и бархатистый.

Экспериментируя, мы получим разные варианты звучания, в том числе звонкий голос, более острый.

1. Ежедневно утром стоит делать упражнения в виде ленивого зевка, который работает на развитие дыхания и расслабление мышц;
2. Другое, не менее приятное упражнение, чтобы развить голос, это подуть на перья. Можно их себе представить. Мы должны дуть достаточно долго, чтобы перо зависло в воздухе, и не падало на пол. Благодаря этому, мы можем стимулировать работу рёбер и диафрагму. Диафрагма, мышцы грудной и поясничной части спины – это наша поддержка. Нижняя челюсть, горло и шея, руки и грудь, спина не должны быть скованы. Без их релаксации, не получится естественного красивого грудного голоса;
3. Если горло мягкое, расслаблены челюсти, также плечи, мышцы диафрагмы и нижняя часть спины свободны, дыхание будет спокойное и глубокое. Надо практиковать дыхание в таком состоянии релаксации, спокойствия, когда фазы вдоха и выдоха продолжительны. Лучше лечь на спину, положить на грудь предмет и дышать глубоко, следя за тем, чтобы грудная клетка с предметом поднималась вверх;
4. Улучшение дыхания должно сопровождаться удлинением фазы выдоха, это зависит от правильной респираторной поддержки. Сделайте глубокий вдох диафрагмой, а затем, делайте выдох и протяжно произносите букву «С» , при этом выпускаемый воздух будет
   дозироваться. Старайтесь сохранить положение груди при выдохе таким, каким оно было при вдохе.

Упражнения для ясности речи

1. Громкое мурлыканье с фокусированием внимания на чувстве колебаний в носовой полости во время резонанса звука;
2. Поместите руки на диафрагму и дышите, одновременно произнося звуки «А» , «О» , «У» , «Э» . Если грудная клетка вибрирует, значит, грудной голос у вас хорошо развит. Если вибрации нет, то ваш грудной резонатор не работает, вы произносите звуки не грудным голосом;
3. Для речи очень важны физические упражнения, направленные на то, чтобы продлить фазу выдоха. Монотонно, на одном выдохе стараемся произнести известную пословицу или поговорку.

Старайтесь говорить размерено, не спеша, такой голос будет звучать уверенней и убедительней.

Голос имеет огромное значение в работе продавца. Наверное, многие хотели бы обладать завораживающим низким голосом. Некоторым счастливчикам такой голос достался от природы. Но это не значит что голос нельзя изменить. Возможно многие слышали историю про Демосфена, который с детства имел огромные проблемы с речью. Но за счёт долгих и упорных тренировок, он стал одним из известивших ораторов древней Греции. Сегодня мы поговорим о том что такое грудной голос и как его натренировать.

Немного истории

Ученые до сих пор не пришли к единому мнению по вопросу возникновения человеческой речи. Находки археологов свидетельствуют, что люди, жившие в период раннего палеолита, уже имели развитый голосовой аппарат, но общались ли они между собой при помощи слов – неизвестно.

Вполне возможно, для общения нашим первобытным предкам вполне хватало звуковых сигналов – с помощью голоса можно было подать сигнал тревоги, попросить о помощи, выразить гнев или радость. И даже сегодня, несмотря на десятки тысяч лет, разделяющих нас и людей, живших в доисторический период, мы можем общаться между собой, не используя слова. Конечно, такое общение будет весьма ограниченным, но даже таким образом мы можем передать информацию и убедиться, что нас услышали.

Характеристики голоса

Человеческий голос имеет 8 характеристик. Это интонация, дикция, резонанс, высота, тонус, ритм, громкость и тембр. Каждая из этих характеристик очень важна, так как любая из них непосредственно влияет на звучание голоса и на то, как его воспринимают другие люди. Но самое большое воздействие на людей оказывает тембр.

Тембр голоса играет огромную роль в общении, он позволяет ярче выразить эмоции и впечатления. Любой человек способен менять тембр своего голоса. Иногда это происходит непроизвольно, однако в большинстве случае люди сознательно меняют голосовую окраску. Например, если требуется привлечь внимание к чему-либо важному, большинство людей начинают говорить более низким тоном. Такой голос называется грудным, он несколько ниже обычного тембра человека, так как при этом задействованы нижние голосовые связки, а в качестве резонатора используется грудная клетка. Грудной голос звучит мягко, сочно, без резких звуковых перепадов.

Что такое грудной голос

Голосовой аппарат человека дает возможность извлекать звуки разной частоты благодаря наличию головного и грудного резонаторов. Головные резонаторы позволяют воспроизводить четкие резкие звуки с высокой частотой. Грудной резонатор воспроизводит низкие звуки, поэтому любой человек, пытаясь мягко убедить в чем-то своего собеседника, машинально начинает говорит с пониженной интонацией.

Говорить грудным голосом может каждый – чтобы в этом убедиться, достаточно приложить руку к груди и проговорить несколько слов, используя нижние связки. Грудная клетка начнет ощутимо вибрировать – именно эти низкие вибрации придают голосу очень узнаваемую интонацию.

Можно ли использовать голос для достижения своих целей?

Преимущества грудного голоса очевидны – такой тембр звучит более дружелюбно, а значит способствует более конструктивному общению. Эту особенность грудного голоса часто используют в своих целях политические деятели, руководители компаний, менеджеры по продажам, психологи, дикторы – то есть те люди, для которых голос является одним из инструментов воздействия на конкретного человека или на массовую аудиторию.

В бизнесе и продажах интонация голоса порой имеет решающее значение, особенно если заключается серьезная сделка и нужно выглядеть максимально убедительным. В этом случае имеет смысл переходить на более низкое звучание. Никто не хочет разговаривать на повышенных тонах – слишком высокий тембр голоса свидетельствует о неуверенности и склонности к конфликту. Грудной голос наоборот, говорит о дружелюбии, надежности и стремлении наладить хорошие взаимовыгодные отношения.

Как говорить грудным голосом

Чтобы научиться говорить грудным голосом, нужно сначала найти наиболее подходящий тембр. Слишком низкая интонация не даст возможности придать своим словам должную окраску. Проще говоря, чересчур низкие звуки голосовые связки просто не осилят и звук получится очень тихим. Даже если у человека от природы очень высокий голос, это вовсе не означает того, что ему никогда не удастся добавить к своему тембру мягкие и плавные обертоны. Не стоит стремиться подражать интонациям профессиональных ораторов или дикторов – их убедительная манера говорить и бархатный голос не столько плод упорных тренировок, сколько врожденное качество.

Чтобы говорить грудным голосом, нужно «говорить телом», а не «головой». Головные резонаторы нужно задействовать по минимуму, чтобы в интонации не проскальзывали резкие и отрывистые звуки. Нужно стараться сделать так, чтобы нижние связки вибрировали плавно, выдавая мягкий раскатистый звук. Чем ровнее будет вибрация – тем лучше будет звучать грудной голос.

Чтобы голос не звучал хрипло или напряженно, необходимо быть в меру расслабленным – ни в коем случае не нужно зажиматься. Отсутствие скованности в мышцах шеи, плеч и груди сделает речь более плавной и приятной на слух.

Тембр голоса и улыбка

Люди, достигшие успеха в бизнесе, прекрасно понимают значение доброжелательного общения. Когда есть взаимная симпатия, гораздо легче достичь взаимопонимания. Общаясь, люди не только разговаривают, они также используют мимику и жесты. Улыбка – один из жестов, говорящий о дружелюбии и готовности идти на контакт.

Мы видим улыбку и сразу же интерпретируем ее как знак радости, веселья или дружеского внимания. Но улыбку можно еще и слышать. Когда улыбающийся человек говорит, тембр его голоса неуловимо меняется, но окружающие безошибочно узнают эту интонацию. В сочетании с грудным голосом, улыбка может творить чудеса.

Как натренировать грудной голос

Говорить низким грудным голосом способен любой человек. И если нет цели выступать на сцене, то натренировать грудной голос можно очень быстро. Важно понимать, что каждому человеку от рождения присущ индивидуальный тембр голоса и изменить его не удастся. Но натренированные связки способны выдавать более внятные звуки, так что всегда возможно придать своему тембру нужную сочность и бархатистость.

Приступая к тренировкам, нужно помнить, что грудной голос – это голос тела и этот ресурс нужно использовать на 100%. Самое главное правило – дыхание животом в момент, когда задействованы нижние связки. Также важно, чтобы низкие звуки выходили свободно – говорить грудным голосом стиснув зубы не получится. Значит, нужно постараться дать возможность низким частотам беспрепятственно выйти из гортани. Для этого вовсе необязательно широко открывать рот, как это делают оперные певцы – достаточно просто говорить естественно и не зажиматься.

При этом тембровое звукоизвлечение происходит за счет грудного резонатора, в то время как звукоформирование – за счет голосовых связок и губ (речевого аппарата). Различные люди имеют от природы разные голоса, однако это происходит из-за различий в размерах их голосовых аппаратов, а не в из-за различий в использовании резонаторов.

Поэтому для овладения любым галсом надо научиться пользоваться своими резонаторами.

Резонаторы

Человеческое тело способно издавать звуки в результате того, что оно построено таким образом, что звук может отражаться от различных тканей и менять при этом свое звучание.

Области тела, где замыкается и отражается звук, называются резонаторами. В зависимости от используемого резонатора звук может быть либо выше, либо ниже, более сочным или более плоским, более или менее мощным и всеобъемлющим. Невозможно произвести низкий звук, не задействовав грудного резонатора, точно так же, как невозможно произвести высокий, не задействовав головного. И, тем не менее, безрезонаторные звуки существуют. Это скрипения, писки, придыхи и т.п.
В то же время, высота звука зависит и от того, как расположены голосовые связки. Однако проблема в том, что у разных людей от рождения голосовые связки не могут издать звук ниже определенного предела. По-этому для достижения такого звука надо использовать специальные техники управления резонаторами.

1. Головной резонатор
Используется в основном для речи, а также для высокого пения. Звук вибрирует в черепной коробке. Черепная коробка невелика по размерам и представляет из себя плотную материю, в результате чего звук получается резким, четким, но высоким и отрывистым. Чем меньше мы используем головной резонатор, тем менее четкий и пронзительный звук мы получаем.

2. Грудной резонатор
Используется в основном в пении на низких частотах, а также в Грудном Голосе. Звук резонирует в рамках грудной полости. Грудь состоит в основном из мышц, в роле каркаса выступают ребра. Грудная полость больше по объему, нежели черепная коробка, поэтому звук получается более низким. Т.к. мышцы мягче кости, звук получается более приглушенным и менее пронзительным. При правильной настройке голосового аппарата возможно добиться очень обширного и объемного звучания грудного резонатора.

Расслабление
Говорить красиво (и, тем более, петь) невозможно, если у вас в верхней части тела есть хотя бы один мышечный зажим. Для правильной артикуляции низких звуков челюсть должна быть полностью расслаблена, как и губы. Более того, для правильного функционирования резонатора плечи должны быть опущены и расслаблены (но выпрямлены). Не менее важно расслабить тело в районе поясницы и напрягать только те мышцы, которые необходимы для звукоизвлечения (диафрагма). Для расслабления существуют специальные упражнения, позволяющие достичь максимального эффекта.

Речевой голос на самой низкой ноте
У каждого человека есть как бы свой «передел» частоты голоса. Нас интересует самая низкая нота, которую вы можете взять, особо не напрягаясь. Это делается при помощи голосовых связок и грудного резонатора. Затем звучание этого звука усиливается за счет настройки грудного резонатора (чтобы он резонировал по полной программе): при помощи посылки звука и выбора личной точки ориентации. Таким образом ваш низкий звук начинает звучать объемно, мясисто и достаточно громко без особого напряжения. Распространенной ошибкой является то, что для достижения громкости и «объема» многие студенты начинают подавать излишний напор воздуха на связки. Это глупо и неправильно, ибо а) не дает объема и б) срывает голос после длительного употребления. Кроме того, такой звук не особо похож на естественную речь. Гораздо эффективнее говорить, полностью расслабившись, и правильно пользуясь резонатором – тогда он сам выдаст объемный и громкий звук. При этом воздух подается мышцами (диафрагмой), находящимися в области талии – при их сокращении такое ощущение, как будто бы талия расширяется. Тогда поток воздуха будет ровным и плавным.

Штробас
Штробас – это специальный вокальный прием. Несмотря на это, очень многие люди постоянно употребляют его в своей речи, сами того не зная. Штробас придает низкому голосу своеобразную бархатистую скрипучесть, характерную для глубокого мужского голоса, которую очень часто принимают за хрипотцу. Но, в отличие от хрипоты, штробас не влияет отрицательно на голосовые связки, т.к. является естественным звуком и издается при помощи скрипа хрящей в гортани. Несмотря на том, что штробас можно услышать сплошь и рядом, у многих людей возникают проблемы при попытке извлечь звук этим приемом. Это исправляется очень быстро при помощи 1-2-х упражнений. На семинаре мы с этим справились за 15 минут. Главное – расслабить гортань и челюсть.

Субтон
Субтон – еще один вокальный прием, но, в отличие от штробаса, ему надо специально учиться, хоть он и совершенно несложный. В пении он используется для смягчения звука и для создания эффекта затухания ноты без изменения частоты. Основной принцип субтона – разговор на придыхе, так, что через речевой аппарат проходит больше воздуха чем обычно. Также используется в скриминге и в гроулинге (см. вокал Дэни Филта из гр. Cradle of Filth) для создания рычащего или визжащего шепота. В Грудном Голосе он используется для смягчения голоса и для придания ему характерной мягкой окраски, чувственности.

Медленная послоговая речь
Если говорить на Грудном Голосе быстро – это не звучит. Грудной Голос является признаком значимости и спокойствия. Сложно представить себе большого слона, разговаривающего быстро-быстро писклявым голосом)) Медленная речь – признак уверенности. Если говорить Грудным Голосом медленно и размеренно – это очень хорошо влияет на психику слушателя: успокаивает его, слегка трансует, вызывает ощущения защищенности и комфорта. Одно из предназначений Грудного Голоса – воздействовать на психику слушателя. Психиатров и психологов учат специальной технике разговора, которая называет послоговая речь. Суть ее в том, что при ее использовании речь течет плавно и ритмично, ударение ставится на каждый слог. Если еще при этом говорить Грудным Голосом, эффект получается зашибенный! На семинарах я уделяю этому типу речи особое внимание, т.к. такая речь очень эффективна. Поэтому очень важно запомнить, что при употреблении ГГ главное – говорить медленно и плавно, в противном случае теряется весь эффект солидности и внушительности, воздействие на психику ослабевает. ГГ – очень полезный инструмент в арсенале не только соблазнителя, но и вообще человека, много общающегося с людьми. С помощью ГГ можно эффективнее убеждать, обвораживать, успокаивать и вообще производить хорошее впечатление!
_______________________________________________________
Чуть ли не все самое интересное в жизни совершается ниже пояса.
Джон Мортимер.

упражнения для развития голосовых резонаторов

Автор: Иван Дмитриевич Лaдaнoв, доктор психологических наук, профессор, Российский государственный педагогический университет им. А.И. Гeрцeна.

 

Если вы когда-либо слышали свой собственный голос в записи, то наверняка удивлялись тому, каким он оказывался слабым, глухим, незнакомым. Запись может искажать голос, но современные цифровые технологии позволяют передавать все звуковые вибрации в практически неизменном виде.

В чем же дело? Почему наш голос — такой глубокий, такой сильный, такой объемистый и звонкий (когда мы слышим его изнутри) — на выходе оказывается слабым и поверхностным? Все дело в том, что при прохождении через ткани голосового аппарата звук теряет до 80% силы. Эти 80% растрачиваются на сотрясение, или вибрацию, этих тканей, то есть голос попросту «гасится».

Что же делать? Избавиться от окружающих голосовой поток тканей мы не можем; остается для усиления голоса использовать их ресурсы. Кроме мягких тканей, поглощающих звук, голосовой аппарат имеет полости с твердыми стенками(кости или хрящи), отталкиваясь от которых звук не только не ослабеет по пути к выходу, но усиливается в несколько раз. Эти полости называются резонаторами. Любому профессионалу важно знать эти резонаторы и уметь контролировать вибрирование звука в полостях, через которые проходит голосовой поток:

1. Грудной резонатор. Если вам кажется, что ваш голос слишком тонкий, значит, ваш грудной резонатор в голосообразовании не задействован. Грудной резонатор — это самая большая резонаторная полость во всем голосовом аппарате. Вибрации в грудном резонаторе придают голосу полноту и объемность звучания, а также особую теплоту и мягкость. Однако использование одного грудного резонатора грозит тем, что звук будет глухим, а интонация — низкой. Тем не менее, очень часто актеры или певцы злоупотребляют грудным резонированием, отчего звук получается тяжелым и качающимся, голос приобретает ненужный тремор. Слушать такой голос довольно трудно, к нему надо каждый раз привыкать заново. Грудное резонирование возможно только при совершенно свободной грудной клетке. Работают только мышцы брюшного пресса, грудь должна быть свободна и неподвижна. Если грудь начала вздыматься, значит, дыхание перешло из диафрагмального в грудное.
2. Головные резонаторы. Головные, или верхние, резонаторы — это все полости, которые находятся выше голосовых связок: верхний отдел гортани, глотка, ротовая и носовая полости, придаточные пазухи, теменные кости. Если внутри грудного резонатора звук зависит от того, насколько свободна и расслаблена грудная клетка, то внутри резонаторной полости «кипит работа»: именно здесь звук обретает энергию и силу полета. Для того чтобы головные резонаторы работали правильно, нужно, чтобы звуковой поток не выходил изо рта горизонтальной струей, а был направлен вверх, в резонирующие полости головы. Только вертикальная подача звука придаст голосу полет, при которой даже самый тихий звук всегда будет слышен в последнем ряду самой большой аудитории. Если звук отражается в верхних зубах и других резонаторах «маски», он будет и сильным, и звонким при любой громкости.

 

К. С. Станиславский предложил прием овладения головным резонатором — «тихое мычание», или «едва слышный стон». Этот прием, по существу, есть дыхание, посылающее звук вертикально вверх. Вот что он писал:

Певцы говорили мне: «Звук, который «кладется на зубы» или посылается «в кость», то есть в череп, приобретает металл и силу». Звуки же, которые попадают в мягкие части неба или в голосовую щель, резонируют, как в вате.

Кроме того, из разговора с одним певцом я узнал другую важную тайну постановки голоса. При выдыхании во время пения надо ощущать две струи воздуха, выходящие одновременно изо рта и из носа. При этом кажется, что при выходе наружу они соединяются в одну общую звуковую волну перед самым лицом поющего.

Другой певец сказал мне: «Я ставлю звук при пении совершенно так же, как это делают больные или спящие при стоне, с закрытым ртом. Направив таким образом звук в маску и в носовые раковины, я открываю рот и продолжаю мычать, как раньше. Но на этот раз прежний стон превращается в звук, свободно выходящий наружу и резонирующий в носовых раковинах или в других верхних резонаторах маски».

Все эти приемы были проверены мною на собственном опыте с целью найти тот характер звука, который мне мерещился.

Во время этих поисков я совершенно случайно заметил, что когда стараешься вывести звук в самую маску, то наклоняешь голову и опускаешь подбородок вниз. Такое положение помогает пропускать ноту как можно дальше вперед. Многие из певцов признали этот прием и одобрили его.

«Маска» — это понятие связано с резонированием голоса певца в носовой и придаточных полостях, то есть в верхней части лица, которая обычно прикрывается на костюмированных шествиях, маскарадах.

Однако при попытке послать звук в маску есть риск загнать его в нос. Из всех резонаторов носовой — самый сильный, а среди головных — доминирующий. Носовой призвук лишает голос выразительности и объемности. Но даже если посыл звука верный, и звуковой поток упирается не в нос, а в верхние зубы, существует опасность отрыва головного резонатора от грудного.

Если задняя стенка нёба и языка напряжены, нижний регистр звукового столба перекрывается, отрезается от общего звучания. В этом случае звучит только голова, и голос приобретает металлический оттенок. Многие актеры и певцы привыкают к этому «металлу» в голосе, так что это уже стало почти нормой. Однако такой голос холоден и тонок, возможности его ограничены.

Приведенные далее упражнения направлены именно на соединение двух регистровых зон, двух резонаторов — грудного и головного. Упражнения выстроены таким образом, что их выполнение позволяет выравнивать регистры — нижние и верхние, грудные и головные.

Воздушный поток, направляемый снизу вверх, уносит звук кверху. Нижние тона при этом отражаются в груди и спине, средние доходят до твердого затылка, твердого нёба и зубов; высокие ноты резонируют в костях черепа, лобной пазухе, носовой полости. Все тело начинает звучать, превращаясь в один голосовой инструмент.

 

Упражнение 1. Исходное положение — стоя, руки опущены вдоль тела. Запрокиньте голову назад, откройте рот и немного вытянитесь вверх. Положение гортани — «на зевке». Одну руку положите на живот, другую — на грудь. Возьмите глубокое дыхание через рот и потяните звук «АААА». Попробуйте звук на разной высоте — в нижнем, среднем и высоком регистрах. При любой высоте в груди должна ощущаться вибрация. Если на какой-то ноте грудная клетка не вибрирует, значит, либо в гортани появился зажим и ушел «зевок», либо вы сбросили дыхание.

 

Упражнение 2. Запрокиньте голову назад, откройте рот. Одну руку положите на грудь, другую — на живот. Активно, быстро, глубоко вдохните. Произносите отрывисто:

Да-да-да-да
Дэ-дэ-дэ-дэ
Ди-ди-ди-ди
До-до-до-до
Ду

Теперь то же самое повторите, потянув звуки:

Дааа
Дэээ
Диии
Доооо
Дууу

 

Упражнение 3. Запрокиньте голову назад, откройте рот. Одну руку положите на грудь, другой коснитесь переносицы. Возьмите глубокий вдох и, поднимая голову, потяните звук «ХААА — ММММ». При этом слог ХААА произносите, когда голова еще запрокинута, а «ММММ» — когда голова вернется в обычное положение.

Почувствуйте, как вибрация переходит от груди к переносице. Однако звуковая вибрация не должна совсем уходить из груди — она должна распределиться между грудным и головным резонатором.

 

Упражнение 4. Запрокиньте голову назад, откройте рот. Обе руки положите на грудь. Возьмите глубокое дыхание и как можно ниже произнесите «ХАААААА». Начинать лучше со среднего регистра, затем постепенно опуститься так низко, как это возможно. Легонько постучите по груди, чтобы звук стал вибрирующим.

Повторяйте так до тех пор, пока не запомните это ощущение грудной вибрации. Немного передохните, затем начните упражнение снова, но на этот раз попытайтесь добиться вибрирующего звука без стучания по груди, просто основываясь на воспоминании о звуке. Это упражнение очень хорошо развивает грудной резонатор.

 

Упражнение 5. Исходное положение — стоя. Спина прямая, плечи опущены. Наклоните голову, подбородком коснитесь груди. Возьмите глубокое дыхание и потяните звук «ИИИИИ». Медленно поднимайте голову и переводите ее назад, в запрокинутое состояние. Можете касаться одной рукой груди, а другой рукой — макушки головы. Ваша задача — почувствовать переход от одного резонатора к другому.

 

Упражнение 6. Исходное положение — стоя. Спина прямая, плечи опущены, руки лежат на нижних ребрах. Кончиком языка пощупайте зону у корней верхних зубов. Туда вы будете направлять звук. Возьмите активное, глубокое дыхание одновременно через рот и нос. На выдохе четко и громко говорите:

Да-да-да-да
Дэ-дэ-дэ-дэ
Ди-ди-ди-ди
До-до-до-до
Ду

Произносить слоги следует небыстро. Если вам не хватило дыхания — быстро, бесшумно возьмите новый вдох в середине фразы. Главное — следите за тем, чтобы все звуки были направлены в зону у корней верхних зубов.

 

Упражнение 7. Исходное положение — лежа на спине. Одну руку положите на ребра, другую — на живот. Возьмите быстрое, глубокое дыхание носом. Руками вы должны ощущать,как раздвигаются ребра и выпячивается живот. На выдохе произносите слоги:

Да-да-да-да
Дэ-дэ-дэ-дэ
Ди-ди-ди-ди
До-до-до-до
Ду

Постарайтесь почувствовать, в чем разница между произнесением слогов в положении стоя и лежа. Как распределяется резонаторная вибрация? Какие зоны больше задействованы в положении стоя и лежа?

 

Упражнение 8. Исходное положение — стоя. Возьмите глубокое дыхание ртом. Выдыхайте через нос с одновременным звуком «ММММ». Выдох должен быть очень быстрым, при этом диафрагму держать не надо, живот и грудь должны «опасть» очень быстро. Звук «ММММ» направляйте в верхние зубы, при этом в губах должно появиться ощущение щекотания.

 

Упражнение 9. Вдохните глубоко, активно, быстро. Дыхание возьмите одновременно носом и ртом. Гортань — в положении «на зевке». На выдохе потяните звук «ММММ». Так «мыча», опустите голову. Вибрация уйдет в головной резонанс. Прикоснитесь к носу, лбу, макушке головы, чтобы почувствовать эту головную вибрацию. Продолжая «мычать», поднимайте медленно голову, стараясь сохранить вибрацию в головном резонаторе. Для этого направляйте звук в корни верхних зубов. Показатель правильной работы резонатора — когда вибрирует лоб. Добейтесь этого ощущения.

 

Упражнение 10. Возьмите глубокое дыхание одновременно носом и ртом. На выдохе протяните звук «ММММ». Губы должны быть сомкнуты едва-едва, только чтобы получилось «мычание». Горло широкое, положение гортани — «на зевке». Звук должен хорошо резонировать в груди (чтобы почувствовать грудной резонатор, можно откинуть голову назад, затем вернуться в нормальное положение). Звуковой поток направляйте в верхние зубы. Когда заработают все резонаторы, меняйте звуки. Произносите «ННННН», «ЗЗЗЗЗ», «ВВВВВВ».

 

Упражнение 11. Возьмите глубокое, активное дыхание ртом. Не забывайте контролировать диафрагму при помощи рук. Как в предыдущем упражнении, потяните звук «ММММ», только закончите его гласной: «ММММА». Сразу же сбросьте дыхание, пусть звук оборвется резко. То же самое повторите с остальными звуками: «ННННА», «ЗЗЗЗА», «ВВВВА». Усложните упражнение: попробуйте произнести звуки по слогам: «МА-МА-МА-МА», «НА-НА-НА-НА», «ЗА-ЗА-ЗА-ЗА», «ВА-ВА-ВА-ВА».

 

Упражнение 12. Исходное положение: лежа на спине. Выполните какое-нибудь упражнение на расслабление. Ваша задача — полностью расслабиться. Возьмите активное, глубокое дыхание носом. Протяните звук «ММММ», направляя его в голову. Представьте себе, что звук отталкивается от черепной кости и летит обратно, заполняя собой все тело. Почувствуйте вибрацию звука не только в голове и груди, но и во всех частях тела. Представляйте эту вибрацию, старайтесь заполнить ею каждую клетку тела. Ваше тело — один звучащий инструмент. «Мычите» до тех пор, пока это ощущение не станет явным.

 

Упражнение 13. Для этого упражнения вам понадобится тахта или кушетка без спинки. Поверхность должна быть ровной и не слишком мягкой. Вы должны лечь на спину так, чтобы можно было свесить голову вниз. Немного подышите животом, расслабьтесь. Затем возьмите активное дыхание носом. Протяните звук «ХАМММ». На звуке медленно поднимайте голову. Попытайтесь уловить переход вибрации от одного резонатора к другому.

Это упражнение не рекомендуется выполнять больше трех раз за один цикл. В том случае, если почувствуете слабость или головокружение — переведите дух. Чтобы кровь отлила от головы, полежите немного на высокой подушке.

 

Упражнение 14. Исходное положение — стоя или сидя. Возьмите глубокое дыхание, на выдохе потяните звук «ММММ». Постучите подушечками пальцев по губам, крыльям носа, переносице, лбу, щекам, подбородку, голове. Затем «простучите» кулачками грудную клетку, воротниковую зону, позвоночник (где можете достать), брюшину и пах. Наблюдайте, как изменяется вибрация и характер звука при постукивании по разным частям тела.

 

Только практические современные знания и навыки. Учитесь только тому, что вам интересно и нужно по абонементу, со скидкой.

Детский голос — тонкие струны души вашего ребенка

На приеме у врача-фониатра

Детский голос — тонкие струны души вашего ребенка

«У моего ребенка постоянная охриплость голоса, хотя он не простужен и не имеет каких-то хронических заболеваний. Посоветуйте, что делать и к какому специалисту нужно обратиться»

Наталья Зайцева, г. Ростов

С вопросами о том, почему у наших детей возникают проблемы с голосом, и как эти проблемы решить, родители обращаются все чаще. А число детей, имеющих измененный тембр – от легкой охриплости-гиперназальности, до выраженных нарушений тональности и силы звучания голоса, постоянно растет. С чем это связано и как в таких случаях помочь ребенку? На эти вопросы сегодня отвечает ведущий специалист ОКДЦ, врач оториноларинголог – фониатр высшей категории Надежда Филоненко.

Осторожно – голос!

Надо признать, что голосовые перегрузки, связанные с воспитанием ребенка в детских дошкольных учреждениях, занятия в вокальных и хоровых коллективах, где зачастую нет опытных педагогов, экологические и социальные проблемы, приводят к тому, что с детьми, страдающими заболеваниями голосового аппарата, врачу приходится сталкиваться все чаще.

К сожалению, и педагоги, и сами родители, редко вспоминают о том, что органы дыхания у детей отличаются некоторыми особенностями. Носовые ходы, глотка, гортань, трахея и бронхи у ребенка сравнительно узкие и покрыты нежной слизистой оболочкой, мышечная ткань этих органов развита слабо, хрящи гортани мягкие и легко сдавливаются. Поскольку грудная клетка у детей как бы приподнята, а ребра не могут опускаться при дыхании так низко, как у взрослых, дети не в состоянии делать глубокие вдохи, что, безусловно, ограничивает силу голоса и длительность звучания.

Наш ребенок растет и постоянно меняется. Но процесс этот происходит неравномерно. Это касается и голосового аппарата. Если рост носоглотки и околоносовых пазух в основном заканчивается к периоду полового созревания , к 12-14 годам, то все остальные органы завершают свой рост лишь с окончанием этого периода — условно к 18-19 годам.

Почему теряется «серебристость»?

Каждые 2-3 года голос ребенка меняет свои качества. Из «серебристого» с диапазоном звучания 5-6 нот он становится насыщенным, обретает полноту звучания, «металлический» оттенок. Постепенно увеличивается его диапазон, у подростков он может быть равен двум октавам.

Как правило, становление голоса складывается по подражанию в возрасте до 7 лет, и зависит от того, каким были голос и манеры его использования у окружающих-родителей, педагогов, воспитателей, сверстников. Процесс

Развития голоса у детей проходит 4 периода:

• Дошкольный (6-7 лет)
• Домутационный (7-12 лет)
• Мутационный (12-15 лет)
• Постмутационный (15-19 лет)

Дошкольный период характерен тем, что гортань у ребенка по сравнению с взрослыми имеет довольно высокое положение . Кроме того, во всех отделах гортани большое количество слизистых желез, лимфатической и соединительной ткани, они как бы заменяют собой некоторые отсутствующие внутренние мышцы гортани.

Голосовые мышцы, располагающиеся в толще голосовых складок, в виде отдельных пучков начинают формироваться с 5 лет и развиваются примерно к 11-12 годам, то есть уже во втором периоде — домутационном. Поэтому у детей до 10 лет отмечается фальцетный механизм голосообразования, Голосовые складки у них никогда не смыкаются полностью, образуя щель в виде треугольника или линейной формы. Это и есть фальцет.

К 11-12 годам голосовая мышца начинает оформляться в самостоятельную и принимать участие в процессе голосообразования. В этом возрасте появляется еще один механизм фонации — грудной. На нижних тонах диапазона появляется грудное звучание голоса, на высоких – по-прежнему остается фальцетное. При этом на низких тонах голосовые складки смыкаются полностью, на высоких отмечается узкая линейная щель, свойственная фальцету.

Затем наступает собственно мутация — период смены голоса, физиологическое состояние, связанное с изменением функции гортани и всего организма во время полового созревания. Обычно этот период проходит незаметно для ребенка и его родителей и не сопровождается какими-либо нарушениями, если процесс протекает медленно, постепенно. При остром течении мутации происходят резкие изменения в голосе — срывы, появление низких звуков, внезапное «соскакивание на фистулу» . Такие изменения заметны и для ребенка, и для его родителей. Особенно ощущают эти симптомы поющие дети. У некоторых подростков голос становится грубым, хриплым, без модуляций.

Трудности подросткового возраста

Мутация наступает в возрасте 12-15 лет. Причем, это характерно не только для мальчиков, но и для девочек. Хотя у девочек изменения голоса протекают обычно плавно, без скачков, без болезненных ощущений в гортани. В этот период появляются вторичные половые признаки. Ребенок повышенно нервозен. Происходят выраженные анатомические изменения в гортани: хрящи гортани увеличиваются в размерах (у мальчиков в продольном, а у девочек в поперечном направлении ). Отмечается быстрый рост голосовых складок, в период мутации длина их у мальчиков увеличивается 1,5 раза, а у девочек только на одну треть.

Голос подростка понижается почти на октаву. Меняется и его тембр: голос из альта переходит в тенор, баритон или бас. У девочек наблюдается расширение диапазона как в сторону низких, так и в сторону высоких частот.

Мутационный период длится, как правило, 1-2 года, но иногда он может быть очень коротким (несколько дней-недель) или затянуться на несколько лет. Нередки случаи исключительно быстрой смены голоса: у мальчика, разговаривающего накануне детским голосом, вдруг обнаруживается голос взрослого мужчины. У ребят, много болевших в детстве, слабо развитых физически, половое созревание запаздывает. При этом значительно отстает в развитии и голосовой аппарат. В этих случаях голос может остаться инфантильным долгое время, даже в возрасте взрослого мужчины.

Причинами изменения голоса в период мутации считают нарушение координации функции наружных и внутренних мышц гортани и отсутствие согласованности между дыханием и фонацией. У поющих детей в этот период отмечается небольшое понижение голоса, некоторое сужение его диапазона, высокие ноты, которые раньше брались легко, даются с трудом. Голосовые складки могут утолщаться, краснеть, отмечается обилие слизи на них. Это проявляется хрипотой различной степени выраженности, быстрым утомлением голоса, возникновением неожиданных срывов голоса при пении. У девочек в период мутации выраженные изменения голоса наблюдаются не часто, примерно в 40 % случаев. В дни менструации лучше освободить представительниц слабого пола от пения. Практический опыт фониатров и вокальных педагогов показал, что большинство детей в период мутации могут петь. Однако при этом требуется строгое соблюдение «охранительного режима» — не рекомендуется использовать репертуар взрослых певцов. Не стоит заниматься пением при явных изменениях голоса. А, главное, надо помнить о том, что подросткам, занимающимся вокалом, требуется опытный и внимательный педагог.

Доктор вам поможет

Детский и подростковый возраст характеризуется неустойчивостью нервной системы. И не секрет, что послемутационному периоду свойственна особая ранимость. В этом возрасте голосовой аппарат быстро «устает». Чрезмерно громкое пение, крик, несоблюдение возрастного диапазона -пение «взрослых» песен, сольные выступления на эстраде, пение во время респираторного заболевания, все это может привести к значительным нарушениям голоса и развитию таких заболеваний, как узелки, полипы и кисты голосовых складок, хронический ларингит, подслизистая гематома гортани , кровоизлияние в голосовую складку.

Дети с повышенным темпераментом, о которых говорят, что они и минуты не сидят на месте, много разговаривают, кричат, часто страдают узелками голосовых складок ,(«узелками крикунов»). К вечеру голос у них «садится», хрипнет, ребенок говорит шепотом. Стрессовые ситуации, испуг, страх, переживание, особенно у девочек, могут явиться причиной психогенной афонии. Возникновению нарушений голоса у детей способствуют различные заболевания других органов: риносинуситы, фарингиты, тонзиллиты, тугоухость, хронические бронхиты и трахеиты, болезни сердечно-сосудистой системы, эндокринные болезни.

При любом нарушении голоса, особенно длительно сохраняющемся, требуется тщательное обследование ребенка. Для этого необходима консультация оториноларинголога-фониатра с обязательным осмотром гортани. В ОКДЦ для такой диагностики используются различные методики, начиная от простой ларингоскопии с помощью гортанного зеркала и заканчивая проведением оптической эндоскопии гортани.

Оптическая эндоскопия гортани может осуществляться как жестким эндоскопом, так и с помощью фиброскопа. Обе методики высоко информативны. Однако выявить мельчайшие изменения вибраторной активности голосовых складок, что очень важно у поющих детей, особенно в период мутации, позволяет только стробоскопия гортани.

При стробоскопическом исследовании гортани (специальном осмотре гортани в режиме импульсного света) во время фонации (произношении или пении гласных звуков) колебания голосовых складок становится видимым, что позволяет уточнить характер голосовых нарушений. Выполнить осмотр гортани этими методами можно с возраста 7-8 лет, в связи с эмоциональными и поведенческими особенностями маленького пациента. В более раннем возрасте такая процедура может быть выполнена только в условиях общего обезболивания , под легким наркозом, который безопасен для организма.

Все знают, что любое заболевание легче предупредить , чем лечить. То же можно сказать и о нарушения голоса.. Исследования показали, что пение оказывает благоприятное влияние не только на гортань, но и на организм ребенка в целом, и на его интеллект. Но репертуар должен быть правильно подобран по диапазону, текст понятен для ребенка, а продолжительность занятий пением не должна превышать 30-45 минут.

Для профилактики стойких нарушений голоса у ребенка необходимо соблюдение гигиены голоса, санация очагов хронической инфекции дыхательных путей, а при появлении расстройства голоса в виде охриплости, грубости или осиплости — своевременное обращение к врачу-фониатру.

Три ипостаси Любови Корнеевой / Официальный портал Администрации города Ханты-Мансийска

19.08.2021 18:00

Наша сегодняшняя героиня в особом представлении не нуждается. Мы помним проникновенный грудной голос диктора радио Корнеевой, помним ослепительную улыбку телеведущей Корнеевой, помним хорошие дела депутата Корнеевой… Интересно, а какую из своих ипостасей сама Любовь Павловна считает главной? Чем в своей жизни гордится, а о чем сожалеет? Об этом она расскажет нам сама…

 Корни Корнеевой

— …Предки мои в свое время были репрессированы. По понятным причинам дома эти темы в разговорах обходили и никогда не обсуждали прошлое.

Папа мой – добрейшей души человек, а вот мама – жесткая, требовавшая от детей «правильного» поведения. Но я росла настоящей сорвиголовой – убегала из детского сада, причем, еще и подговорив с собой подруг. В садике мне было не интересно, иногда уходила из дома в школу, но на занятия не являлась. Такой вот росла своевольной, за что попадало мне часто.

Думаю, все в жизни предначертано и случается не зря, не просто так. Скажем, после школы собиралась поступать в «пед», но не добрала полбалла. Чтобы не становиться «нахлебницей» и не прослыть тунеядкой, отправилась устраиваться на работу в эмалевый цех Магнитогорского металлургического комбината. Но, как оказалось, забыла дома паспорт, и меня, естественно, не взяли.

Вместо производства устроилась нянечкой в детском саду, вечерами ходила на курсы подготовки для поступления в вуз при Горно-металлургическом институте. Руководитель театральной студии, где я занималась, рассказала о наборе абитуриентов в Челябинский институт культуры. И этого оказалось достаточно, чтобы решиться стать режиссером…

Ипостась первая: театр

…Я очень любила разглядывать географические карты. Хотите верьте, хотите – нет, но мой взгляд неизменно притягивало устье Оби и Иртыша. И когда в феврале 1978 года нам с мужем Анатолием предложили для подготовки дипломных спектаклей отправиться в Ханты-Мансийск, согласились без особых раздумий. Первое впечатление от города– чудесные заснеженные еловые лапы, едва видимые за замерзшим окном автобуса.

В ДК «Октябрь» работал замечательный коллектив во главе с Александром Лысоконем. Нам сразу предоставили возможность реализоваться. Едва ли не с колес пришлось организовывать первое массовое мероприятие – встречу ветеранов трех поколений, потом были Проводы русской зимы. Параллельно мы набирали труппы для постановки дипломных спектаклей. Анатолий ставил «Город без любви» по пьесе Л.Устинова, а я — «Двадцать лет спустя» по пьесе М. Светлова. Ну, что сказать, в результате все получилось. Мы почувствовали, что у нас появились единомышленники и друзья. После сдачи дипломных спектаклей на «отлично» решили: остаемся в Ханты-Мансийске. Уже через год театральный коллектив, которому мы придумали название «Резонанс», защитил звание «Народный», а детская студия получила статус Театра юного зрителя.

На протяжении одиннадцати лет было поставлено около 30 спектаклей для детей и взрослых; на базе народного театра и детской студии проходила всесоюзная творческая лаборатория Союза театральных деятелей. Совместно с окружным Домом народного творчества организован первый окружной фестиваль любительских театров «Театральная весна».

 Ипостась вторая: радио и ТВ

…У меня все основные периоды жизни исчисляются десятилетиями. Театру я отдала десять лет, а потом в мою жизнь ворвались Радио и Телевидение.

На новом месте оказалось очень даже непросто. Слушатели привыкли к голосу Евгении Куликовой, а тут в эфир врывается совершенно другой, незнакомый. Понадобилось время, чтобы все признали и меня «голосом окружного радио». Я старалась говорить просто, без лишнего официоза: «Говорит Ханты-Мансийск. Доброе утро!». Спасибо моему постоянному партнеру Вячеславу Аскерову, который делился со мной секретами профессии.

Председатель окружного Комитета по телевидению и радиовещанию Александр Конев предложил стать ведущей и на окружном телевидении. Мы начинали практически с нуля, но это было очень интересное, увлекательное общее дело. Сегодня уже мало кто помнит, что и ГТРК «Югория», и ОТРК «Югра» рождались в «полевых условиях» — в небольших вагончиках.

Мой самый важный проект на телевидении — организация международного фестиваля телевизионных программ и фильмов «Золотой бубен», который в течение тринадцати лет собирал в Ханты-Мансийске лучших телевизионных журналистов, режиссеров документального кино, публицистов, продюсеров России, СНГ и стран дальнего зарубежья.

Ипостась третья: народная власть

…1996 год, грядут выборы в городскую Думу второго созыва, а муж Анатолий был депутатом первого. Подумала как-то: если Толя смог, то почему я не могу? И вечером объявила домашним о своем решении баллотироваться.

А после выборов началась неизведанная для меня, но значимая для горожан работа депутата. У меня всегда имелась собственная позиция по большинству вопросов, и я ее отстаивала — нравилось это кому-то или нет, и никогда не кривила душой. В принципиальных вопросах, как говорится, не до политесов, и часто я была не согласна с иным пониманием проблем и путей их решения. И тогда голос Любови Корнеевой мог стать железобетонным.

Помню, как боролись за «Октябрь», который собирались отобрать для нужд ЮГУ, как удалось частично сохранить райшевскую мозаику на одной из стен ДК.

Первый созыв заложил основы жизни города, принял Устав, определил полномочия и задачи. Мы оказались продолжателями. Те программы, по которым формируется бюджет города и благодаря которым так сильно изменился наш Ханты-Мансийск, были разработаны уже нами…

Это была новая эпоха, новые познания. Легко, когда не знаешь тяжести груза ответственности, а вот когда его ощутишь, то решения принимаются гораздо труднее.

…Когда-то давно, на заре своей депутатской деятельности, я загадала: «Хочу, чтобы в Ханты-Мансийске я могла гулять по асфальту в туфлях». Да, это чисто женский подход, но в результате исполнения такого желания – посмотри! — поменялась вся городская инфраструктура! Я даже не заметила, как пролетели двадцать пять лет моего депутатства.

Спрашиваешь, кто же такая Любовь Корнеева: диктор радио, депутат, тележурналист, деятель культуры? Так вот, я – все это вместе. Деятель культуры? Да. Режиссер театра? Да. Диктор телевидения и радио? Да. Журналист? Да. Десять лет возглавляла Союз журналистов Югры. Депутат? Да.

А еще я – жена, мама и бабушка. Кстати, именно близким и достается чаще и больше всего, ведь они видят меня настоящую, без прикрас. А вот из этого всего вместе и складывается образ Любови Корнеевой…

Андрей Рябов

Источник: Городской информационный центр

Головной голос против грудного голоса: определение ваших голосовых регистров

Как узнать, поете ли вы грудным, головным или смешанным вокальным стилем? Сегодня мы обсудим, как должны выглядеть и звучать эти разные регистры!

Что такое грудной голос?

Когда вы поете грудным голосом (или грудным голосом), вы поете в том регистре, в котором вы обычно говорите. Один из способов помочь определить грудной голос — это положить руку на грудь и внимательно следить за создаваемым резонансом. когда вы поете или говорите.В обучающем видео выше тренеры Шармейн и Тара демонстрируют, как это должно работать. Когда вы поете грудным голосом, вы должны чувствовать тот же резонанс и поддержку, которые вы чувствуете при разговоре. В результате получается крупный, смелый и интенсивный звук.

Что такое головной голос?

Головной голос обычно используется при пении высоких нот. При пении головным голосом вы не должны ощущать резонанс в груди, который вы ощущали при пении в грудном диапазоне. Вместо этого головной голос можно почувствовать в голове, за глазами, между ушами, и это то, что мы называем «маской».«Головной голос — это диапазон, который часто используется певцами, получившими классическое образование, но поначалу многим певцам может быть сложно определить его.

Подготовьтесь непосредственно перед вручением ноты, открыв рот перед тем, как начать петь. Это поможет вам избежать пения «в» ноту и позволит вам петь головным голосом, как только нота начинается. Мы также предлагаем немного приподнять подбородок при пении головным голосом — эту технику мы называем «принципом головы марионетки». Мы обсудим это еще более подробно в рамках нашего 8-недельного курса вокала.

Микширование голоса для груди и головы 50/50

В нашей методике «пой с умом, а не сложнее» мы выделяем 3 типа микширования. Однако эти миксы происходят по скользящей шкале, и для целей этого урока мы сосредоточимся на миксе грудного и основного голоса 50/50. Этот микс обычно используется при пении нот, которые немного выше грудного голоса, но не обязательно требуют полного голоса головы.

Для этого мы берем диапазон грудной клетки, показанный выше, и добавляем немного головного голоса.Это создает звук, который можно охарактеризовать как более яркий и немного более интенсивный, чем сам головной голос, но не такой насыщенный или грубый, как сам грудной голос. Вы должны почувствовать некоторую поддержку нот со стороны груди и некоторую «маску».

Обязательно посмотрите видеоурок выше, чтобы лучше понять, о чем мы говорим, и подпишитесь на будущие уроки!

30-дневный блог певца — Как петь

Камилла ван Никерк

Термин «грудной голос» относится к регистру, в котором большинство людей говорят и поют от низкого до среднего-высокого тона.Грудной голос характерно полный и сильный, с естественно более высокой громкостью и теплым, богатым тоном.

Как производится грудной голос?

В грудном регистре преобладают ТА (тиреоаритеноидные) мышцы. Это пара мышц, объединяющая голосовые связки.

Напротив, мышца CT (перстневидная щитовидная железа) доминирует в головном голосе, в вашем верхнем регистре пения. Пара мышц CT отвечает за удлинение или растяжение голосовых связок для повышения высоты звука.

Для ознакомления со всеми регистрами голоса, включая регистр вокала и свисток, ознакомьтесь с этой статьей.

Почему это называется грудным голосом? Это как-то связано с сундуком?

Да, это так! Но грудь на самом деле не имеет ничего общего с воспроизведением грудного голоса.

Причина, по которой он называется «грудным» голосом, заключается в том, что когда вы говорите или поете в нижнем регистре, вы можете ощущать симпатический резонанс (или вибрацию) в грудной полости.

Термин «грудной голос» использовался еще в 13 веке, задолго до того, как люди смогли визуализировать голосовые связки в действии. Этот термин прижился, но вы можете слышать, как некоторые певцы и учителя предпочитают термин «модальный голос», который также может включать «микс» и «главный голос» из-за схожести функций, производящих звук.

Как мне узнать, грудным голосом я или нет?

Самый простой способ — почувствовать эту сочувственную вибрацию! Положите одну руку на грудь и скажите сильным, полным голосом: «Здравствуйте, приятно познакомиться.«Вы должны почувствовать вибрацию в груди! Теперь выберите что-нибудь легкое для пения в этом низком диапазоне голоса. Если вы все еще чувствуете эту вибрацию груди, скорее всего, вы все еще слышите грудной голос!

В качестве эксперимента спойте как можно выше головным голосом и обратите внимание, как вибрация в груди сильно уменьшается или полностью исчезает.

Узнайте, как расширить свой диапазон с помощью следующего урока, приведенного ниже.

У мужчин более широкий диапазон грудного голоса, чем у женщин?

Да, обычно так и есть.Басы и баритоны почти всегда будут использовать грудной голос. Но им все равно следует тренировать микс и фальцет! Теноры и альты используют комбинацию грудного, микса и основного голоса / фальцета. Сопрано используют наименьшее количество «полного» грудного голоса, чаще поют смешанным и головным голосом.

С учетом всего сказанного, каждый тип голоса должен использовать весь свой вокальный диапазон в каждом регистре для максимального здоровья, силы и гибкости!

Какие упражнения я могу использовать для усиления грудного голоса?

Для расширения нижнего диапазона:

1.Используйте узкие гласные, такие как EE и OO, чтобы ваш тон был легким и приподнятым.

2. Сфокусируйте звук в передней части рта, стараясь не стать тяжелым и не позволить звуку «упасть» в горло.

Для улучшения тонуса груди:

1. Сосредоточьтесь в основном на релаксации!

2. Используйте естественные теплые, объемные гласные, такие как AH, OH и UH.

3. Работайте над развитием вибрато и ловкости в комфортном диапазоне грудного голоса.

Чтобы подтянуть грудной голос выше:

1.Прикоснитесь вниз, используя низкое тело для поддержки, вместо того, чтобы «хватать» или напрягать шею, челюсть и язык.

2. Держите гласную суженной, чтобы звук не раздавался и не разбрызгивался.

3. Не бойтесь громко шуметь, особенно если у вас от природы мягкий голос.

4. Выше диапазона поэкспериментируйте с модификацией гласных для большей легкости и стабильности. Иногда, когда вы приближаетесь к пассажио, проще использовать более замкнутую гласную. Но если вам лучше раскрыть челюсть, так и сделайте это!

Когда я пою, я использую в основном головной голос или микс.Мне еще нужно тренировать грудной голос?

Совершенно верно! Тренировка грудного голоса помогает укрепить координацию ваших ТА-мышц, которые объединяют голосовые связки. Это также поможет сделать ваш микс и головной голос сильнее!

Что делать, если мой грудной голос кажется напряженным?

1. Сначала начните с разговорного голоса. Используйте упражнения, в которых вы сначала «говорите» на высоте, а затем поете, не напрягаясь и не «пытаясь» создать определенный звук.

2.Затем используйте нейтральную гласную букву UH, чтобы расслабить челюсть и горло.

Как переключиться с грудного голоса на голос

(последнее обновление: 27 февраля 2021 г.)

Я читал на днях на форуме, и один вопрос, который все время всплывал, — как перейти от грудного голоса к тону головы. Таким образом, я решил ответить на этот вопрос более подробно и конкретно с точки зрения вокальной техники. Конечно, многие люди, которые увлекаются пением, путаются со своим грудным и головным голосом и утверждают, что не знают, как перейти от грудного голоса к тону головы.Тем не менее, они могут делать это, даже не подозревая, что они это делают.

Итак, сложно ли перейти от тона груди к тону головы? Ответ прост: Это не так! Тем не менее, чтобы добиться плавного перехода от грудного голоса к головному, вам нужно выучить и отучиться от некоторых старых певческих привычек.

Общие сведения о различных типах голосовых регистров

Некоторые так называемые эксперты считают, что существует только два голосовых регистра: головной и грудной.Однако, по мнению логопедов, это мнение далеко не полное, потому что существует четыре голосовых регистра. Чаще певцы используют только один вокальный регистр, то есть модальный или грудной регистр.

Вера только в два регистра (грудь и голова) вводит в заблуждение и подразумевает, что эти два регистра исключают друг друга и что вам необходимо отключить грудной голос для перехода в регистр головы. Это вводящее в заблуждение убеждение мешает людям манипулировать своими голосами.

По правде говоря, существует четыре регистра голоса и существует континуум между этими четырьмя регистрами голоса. Термин « голосовых регистров» также не относится к отдельным регистрам, но вы преимущественно резонируете со своим голосом.

Конечно, вокальный резонанс — это окраска или усиление звука после того, как он покидает голосовые связки. Человеческий голос также определяется формой и размером структур, окружающих речевой тракт. Некоторые из этих структур, в которых резонирует звук, включают гортань, грудную клетку, глотку, носовую полость, ротовую полость и пазухи.Следует отметить, что эти структуры также могут достигать высоты от головы до грудной клетки.

Однако вы никогда не сможете манипулировать всеми этими структурами, и единственные структуры, которыми вы можете сознательно управлять, — это рот, горло и ваша диафрагма. Итак, говоря о грудном, головном и среднем голосе, вы просто имеете в виду те места, где вы резонируете, когда поете.

1) Головной голос

Головным голосом может быть ваша речь или пение, когда ваш голос в первую очередь резонирует в голове.Итак, когда вы используете свой головной голос, вы можете почувствовать вибрации вокруг верхней половины вашего лица, потому что в этом случае ваши пазухи являются преобладающими резонаторами.

2) Средний тембр

Средний тембр резонирует с нижней частью вашего лица, включая верхнюю часть шеи и подбородок. Итак, вы чувствуете вибрацию твердого неба, хотя это не означает, что другие структуры не испытывают симпатической вибрации.

3) Грудной голос

Грудной голос позволяет вам больше ощущать вибрации вокруг грудины и нижней части шеи.Вы узнаете, используете ли вы грудной голос, положив руку на грудь, чтобы почувствовать его вибрации.

4) Голосовой континуум

Из приведенного выше обсуждения речевых регистров вы поймете, что эти три регистра не являются исключительными, но образуют континуум. Следовательно, это поможет смешать эти три резонансных места, позволив одному преобладать.

Конечно, не должно быть перетягивания каната в областях, где вы переходите с одного регистра на другой. Как опытный певец, вы можете сделать этот переход как можно более плавным.Однако, если вы не обучены, вы можете почувствовать это так называемое перетягивание каната, когда один регистр пытается доминировать.

Важные методы переключения с одного регистра на другой

Знания — сила, и чем больше вы знаете о различных речевых регистрах, тем лучше вы будете с ними знакомы. Чтобы овладеть искусством перехода от грудного регистра, например, к главному голосу, вам необходимо изучить несколько полезных техник:

Научиться переходить

Еще не обученные пению, некоторые люди будут чувствовать себя неловко при переходе с одного. голос другому.Конечно, вы почувствуете растерянность, если не будете знать свой головной и грудной голос. Более того, вы также можете запутаться, когда нужно переходить.

Одной из причин, по которой некоторым людям трудно осуществить переход, является то, что они начали с высокого грудного голоса. Итак, чтобы хорошо перейти к головному голосу, вам нужно начать с низкого грудного голоса. Возможно, вы не слышите свой голос, поэтому я предлагаю вам записывать свой голос во время пения. Затем внимательно прослушайте запись. Попытайтесь понять свой грудной голос и свой головной голос.Поможет заметить, что грудные голосовые заметки должны быть ниже, чем ваш головной голос.

Вам следует чаще практиковаться в этом переключении. Сначала вы можете столкнуться с трещинами и поломками. Тем не менее, по мере того, как вы к нему привыкнете, вы больше не почувствуете и не услышите этот заметный разрыв, когда вы переключаетесь с грудного голоса на головной.

Практикуйтесь и овладевайте Passaggio

Точка перехода от одного регистра к другому называется passaggio . Passaggio, конечно же, требует практики.Так же, как при развитии нового навыка, вам нужно практиковаться как можно чаще, чтобы переход стал для вас второй натурой.

Passaggio — это итальянский термин, обозначающий область перехода между двумя голосовыми регистрами. Его форма множественного числа — пассагги. Добиться мастерства перехода можно только путем постоянной тренировки вокала. Конечно, основная цель тренировки — поддерживать сбалансированный или ровный тембр во время пассажио.

Практика пения смешанным голосом

Большинство успешных певцов научились смешивать свои регистры, и эта способность позволяет им добиваться больших успехов в области музыки.Певцы-любители, однако, могут заставлять себя переходить с одного голоса на другой. Однако многие певцы придерживаются одного вокального регистра в ущерб другим.

Многим людям не удается освоить переход, потому что они не практикуются. Они довольствуются только одним голосовым регистром. Но если вы хотите иметь смешанный голос, вам нужно постоянно заниматься и упорно тренироваться.

Смешанный голос значительно расширяет и улучшает ваши певческие способности.Таким образом, целью вокальных практик является развитие континуума при пении смешанным голосом. Здесь будет полезно отметить, что вы ничего не можете добиться без жертв.

Итак, вам нужно будет потратить время и силы на практику. Вы можете использовать общепринятые вокальные упражнения, такие как прыжки на октаву, арпеджио, упражнения для смешанного голоса, чтобы вы могли петь смешанным голосом.

Возможные причины прерывания голоса во время Passaggio

Есть несколько возможных причин, по которым вы испытываете треск и ломкость во время перехода от грудного голоса к голосу головы.Вот некоторые из этих причин:

Недостаток обучения и повреждение голосовых связок

Это поможет узнать, как перемещаться по границам ваших регистров. Однако без тренировки вы получаете два разных звука: грудной голос и головной голос с очень четкими границами. Без практики вам не удастся развить некоторые важные мышцы для плавного перехода в проход. Другая причина заключается в том, что вы могли повредить голосовые связки из-за их напряжения или переутомления.

Вы держите и тянете за грудь Голос

Возможно, вы делаете переход рано или поздно.Однако переход от грудного голоса к головному голосу должен происходить естественным образом, например, когда вы пытаетесь собрать свой голос, чтобы вывести свой вызывающий голос без нарушения гласных звуков.

Я предлагаю не переключаться, пока не дойдете до G4 / A4. Однако это также должно зависеть от того, что вы хотите делать. Если вы хотите, например, издавать более мягкие звуки, вам следует переключиться. Однако, если вы хотите создавать более громкие звуки даже при F4, вы все равно можете продолжать использовать грудной голос.

Вы можете столкнуться с некоторыми проблемами, когда будете обходить D4, когда вы почувствуете, что натолкнулись на стену. На этом этапе у вас появится желание переключиться.

Заключение

Постоянная практика направлена ​​на устранение разрывов и трещин при плавном переходе от одного регистра к другому. Но чаще, если вы не тренируетесь, вам будет трудно отказаться от перерыва, потому что вы также будете дышать во время перерыва. Вышеупомянутые советы могут помочь вам сгладить переходы, и как только вы освоите переключение, вы будете удивлены диапазоном возможностей, которые вы можете сделать с помощью своего голоса.Это также позволит вам стать лучше певцом в процессе.

Джеймс Манн — 36-летний сессионный певец и тренер по вокалу, который любит делиться своим вокальным и музыкальным опытом в Интернете. Помимо пения. Написание песен, производство музыки, студийные установки, запись вокала и освоение других музыкальных инструментов — тоже его страсть.

Все, что вам нужно знать

Как певцу важно точно понимать, как работают ваши голосовые связки, особенно с головным голосом vs.грудной голос. С пением приходит много языка, и определение терминов — это первый шаг к развитию вокального диапазона и оттачиванию певческих навыков.

Наши любимые уроки

Профессионалы повсюду определяют головной и грудной голос по-разному. Но есть несколько вещей, с которыми может согласиться большинство певцов и вокальных тренеров.

Определение наших терминов

Простое определение головного голоса и грудного голоса — это пение высоких нот и пение низких нот.Эти два голоса относятся к основным голосовым регистрам при пении.

Слова «грудь» и «голова» просто относятся к тому месту, где вы можете почувствовать вибрацию звука в своем теле. Не секрет, что пение требует усилий всего тела, и ваш вокальный регистр не исключение.

Настоящий секрет заключается в том, чтобы знать, когда использовать головной голос вместо грудного и как развить надежный диапазон.

Фото Олега Магни из Pexels

Что такое грудной голос?

Ваш грудной голос относится к нижней и средней части вашего вокального диапазона.Это также диапазон, который вы используете, когда говорите.

Когда вы поете грудным голосом, ваши голосовые связки вибрируют по всей длине. Ваш грудной голос производит более резонансный и полный звук, чем головной голос.

Если вы не уверены, поете ли вы грудным голосом, есть простой тест, который можно оценить. Положите руку на грудь. Если вы поете грудным голосом, вы почувствуете характерные вибрации или легкое жужжание в верхней части груди.

Вы можете даже попробовать это, просто положив руку на грудь и сильно издав звук типа «Ах.«Вы почувствуете характерные вибрации, которые отделяют головной голос от грудного.

Вы обнаружите, что наиболее естественно используете грудной голос, когда поете мелодии ниже своего вокального диапазона. Подумайте о резких рок-песнях, в которых используется мощный грудной голос.

Развитие грудного голоса

Каждый качественный певец начинается с сильного грудного голоса. Поскольку это ваш естественный голос, это идеальная основа для развития вашего таланта. Слабый грудной голос означает недостаток силы в вашем вокале.

Убедитесь, что во время пения грудным голосом обеспечивается надлежащая вентиляция для создания теплого и мощного тона. Без достаточного количества воздуха вы заметите низкий и гравийный тон, который может колебаться или трескаться.

Это может быть опасно для голосовых связок, поэтому избегайте кашлевого ощущения. Вы редко должны ощущать свое пение в горле. Если да, то это признак того, что у вас слишком строгий голос.

Практикуйте дыхательные упражнения, чтобы максимизировать свои способности. Вы также можете попробовать это вокальное упражнение для грудного голоса, чтобы разогреться.

Что такое головной голос?

Вы используете свой головной голос, чтобы петь высокие ноты. Вы услышите звук высоко в голове. Используя свой головной голос, вы можете брать высокие ноты, не напрягая и не подчеркивая свой естественный голос.

Чтобы петь головным голосом, ваши голосовые связки естественным образом укорачиваются, чтобы попасть в этот верхний диапазон.

Когда вы поете головным голосом, вы больше не чувствуете вибрации в груди. Вместо этого вы можете почувствовать свой головной голос в макушке, за глазами и между ушами.

Вы даже можете почувствовать это нёбом, если правильно используете голос.

Развитие головного голоса

Пение в голове необходимо для того, чтобы взять эти высокие ноты, но важно никогда не нажимать и не напрягаться, чтобы достичь ноты в своем диапазоне.

Тренеры по вокалу рекомендуют позволять звуку естественным образом перемещаться в голову. Некоторые предлагают слегка приподнять подбородок, чтобы облегчить пение.

Многие тренеры по вокалу считают головной голос более классическим из двух.Когда дело доходит до головного голоса и грудного голоса в хоровом и оперном пении, вы обнаружите, что головной голос используется чаще.

Попробуйте эти упражнения, чтобы найти свой головной голос и попрактиковаться в его использовании.

Головной голос против фальцета

Будьте осторожны, не путайте свой головной голос с фальцетом, потому что, хотя они звучат очень похоже, на самом деле есть разница.

Пение фальсетто занимает высокие места среди певцов мужского и женского пола.Вы можете узнать фальцет как пустое пение, которое очень похоже на высокие ноты на флейте. Слабая, хриплая черта имеет почти преследующий эффект.

Когда вы поете головным голосом, ваши голосовые связки по-прежнему соединены вместе, что придает звуку глубину и силу. Вместо этого, когда вы поете фальцетом, ваши голосовые связки фактически немного расходятся.

Головной голос будет иметь более сильный тон, совсем не хриплый. Он остается ярким и резким.

Тренеры по вокалу рекомендуют экономно петь фальцетом.Это может добавить стиля и изюминки вашей музыке. Однако лучше полагаться на головной голос, чтобы ударить эти высокие ноты в долгосрочной перспективе.

Головной голос против грудного голоса: Битва полов?

Когда дело доходит до головного голоса и грудного голоса, многие вокалисты соглашаются, что легче петь грудным голосом.

Многие женщины считают, что они естественным образом предпочитают петь в более смешанном диапазоне или даже своим главным голосом. Даже в этом случае и мужчинам, и женщинам будет полезно развивать более богатые звуки, которые может предложить грудной голос.

Старайтесь не сравнивать себя с другими певцами при анализе грудного голоса. У каждого певца есть свои уникальные способности. Некоторые люди считают, что их грудной голос менее мощный, чем у других, но они все же могут издавать красивый звук.

Бестселлер №2 Комплект конденсаторного микрофона, комплект микрофона ALPOWL BM-800 с живым звуком …

• 【Профессиональное оборудование для студии звукозаписи】 Оснащен микрофоном ALPOWL BM-800, амортизатором, поп-фильтром, микрофоном …
• 【Превосходное качество звука】 Благодаря прочной конструкции для долговечной работы вокальный микрофон предлагает широкий диапазон…
• 【Низкий уровень шума】 Он отличается высоким отношением сигнал / шум (SNR), что означает меньшее искажение, вызываемое процессом …

Рокеры, которые поют головным голосом против грудного голоса

Когда мы думаем о рок-музыке, мы представляем себе певцов с мощными грудными голосами, грубыми и скрипучими, но обладающими мощной энергией.

Прежде чем взять пачку сигарет, чтобы добиться этого грубого звука, поработайте над укреплением диафрагмы. Возможность хорошо дышать будет иметь большое значение для создания того мощного звука, который мы ассоциируем с рок-музыкой.

Рокеры, которые поют головным и грудным голосом, в конечном итоге освоили одно — свой смешанный голос. Это идеальное сочетание грудного и головного голоса позволяет плавно переходить от легкого головного голоса к сильному грудному.

Сильный смешанный голос позволяет лучшим рокерам без особых усилий переходить от фальцета к головному голосу обратно к мощному грудному голосу.

Если вы хотите подражать мастерам рока, никогда не помешает начать с изучения рокеров, которые поют головным голосом vs.грудной голос.

Подумайте о Фредди Меркьюри в «Богемской рапсодии», если вы ищете идеальный пример этого:

Используйте эти ежедневные упражнения для смешанного голоса, чтобы помочь вам овладеть идеальным сочетанием диапазона и мощности.

Головной голос против грудного голоса: что мне использовать?

Когда вы думаете «головной голос против грудного голоса», важно понимать, что ни один из них не лучше и не полезнее другого. Хорошо развитый вокалист будет использовать как головной, так и грудной голос, чтобы развить полный диапазон.

Для создания полноценного звука и широкого вокального диапазона вам необходимы как головной, так и грудной голос. Ключ в том, чтобы научиться легко переключаться с одного на другое.

Опытный вокалист тоже должен работать над получением смешанного голоса. Это комбинация вашего естественного голоса, который мы воспринимаем как грудной голос, и вашего головного голоса, который попадает в ваш диапазон.

Благодаря смешанному голосу у вас будет хорошо сбалансированный, сильный тон, который достигает высокого диапазона вашего диапазона.

В конечном итоге было бы лучше, если бы вы работали над смешанным голосом. Таким образом, вы можете брать высокие ноты в своем головном голосе с легкостью пения грудным голосом.

Работайте над вокальными упражнениями, чтобы соединить грудной и головной голос вместе, чтобы создать смешанный голос.

Фото Харрисона Хейнса из Pexels

Понятное дело

Хотя о головном и грудном голосе ведется много споров, в конечном итоге это всего лишь термины, обозначающие голосовые вибрации.Как певец, ни ваш головной, ни грудной голос по своей сути не более ценны.

Выберите голос, который вам больше всего подходит, и подчеркните, в чем заключаются ваши сильные стороны. Доверьтесь своему инстинкту, чтобы раскрыть лучшее в своем голосе.

Конечно, тренеры по вокалу — отличный ресурс, чтобы добиться от вас лучшего звука.

Для некоторых это будет мощный грудной голос. Для других способность брать высокие ноты приходит с их головным голосом. В конце концов, каждый вокалист может предложить что-то уникальное, и это выходит далеко за рамки простой идеи «Head voice vs.грудной голос.

---

Изображение Папы Яу из Pexels

Последнее обновление 2021-10-27 в 07:37 / Партнерские ссылки / Изображения из Amazon Product Advertising API

Chest Voice против Head Voice

Как раскачать голос на груди! — How To Belt — Вокальная академия Кена Тамплина

Прежде чем я перейду к сегодняшнему сообщению…

Я хочу поделиться с вами, возможно, самым большим единственным ресурсом во всем KTVA (и, возможно, в мире).Если вы еще не проверяли его… вам нужно заглянуть на мой форум по пению. Мало того, что на форуме есть тонны певческого золота от профессиональных певцов … но у вас также есть возможность задать свои вопросы и получить на них ответы. По профи. Что немаловажно.

Так или иначе…

Мини-заглушка.

Теперь к сегодняшнему сообщению:

Большая часть сегодняшнего пения отошла от мощного и мощного вокала.

Вместо этого акцент делается на легком, воздушном пении и опоре на фальцет.

Это отчасти из-за изменения стилей пения за последние
50 лет, а отчасти из-за того, что людям была продана идея, что пение легче «спасет» ваш голос.

Это далеко не так.

Если вы «балуете» мышцу своего тела (а именно голос, группу мышц), она со временем атрофируется (сжимается и ослабевает).

Мы должны думать о голосе как о строительстве дома.

Сначала мы закладываем прочную основу для наших голосов (начиная с грудного голоса), а затем со временем начинаем «добавлять комнаты» в наш дом.

Способ сделать это — не «баловать, отдавать предпочтение или ослаблять» наш грудной голос, а вместо этого СОЗДАТЬ его!

Теперь я думаю, что важно понять, что такое Chest Voice.

В Bel Canto / Appoggio (опера) термин «грудной голос» определяется как любая часть голоса, которая «резонирует» в области вашей груди.

Это верно и для определения Бель Канто / Апподжио «головного голоса» (всего, что резонирует в вашей голове).

Хотя это может показаться разумным объяснением, я считаю эти определения иллюзорными и двусмысленными (их трудно понять и идентифицировать).

Я изменил определение этих терминов, чтобы их можно было легко понять и распознать.

Я хочу, чтобы вы воспринимали свой грудной голос как регистр «Звонок». Это может простираться от уровня / регистра, на котором вы говорите, до «вызова» кому-то издалека.

В этом «Регистре вызовов» (также известном как «Бродвейский пояс», откуда мы получаем термин «бельтинг») происходит «смещение» (так сказать) от нашего речевого голоса в этот регистр вызовов / поясов.

Этот район называется «Primo Passaggio» или «Первый проход».”

Цель состоит в том, чтобы безопасно «переключить передачи» из нашего речевого регистра в наш регистр вызовов / поясов.

Так что думайте о своем голосе как о точно настроенном автомобильном двигателе с различными передачами, который позволяет вам переключаться на различные скорости и «крутящий момент» вашего двигателя.

Когда вы научитесь управлять этим движком, вы сможете сохранять сильный голос и петь во многих стилях безопасно и с удивительной свободой.

В моем видео я шаг за шагом расскажу, что нужно для этого сделать.

У меня также есть курс пения под названием «Как петь лучше, чем кто-либо другой» для тех, кто хочет продолжить учебу.

Вокальная академия Кена Тамплина — доказательство тому — пение.

Пожалуйста, поставьте лайк и поделитесь. 🙂

KenTamplinVocalAcademy.com

---

Хотите научиться петь лучше?

Ну, вы МОЖЕТЕ! Начните сегодня с нашего вокального курса «Всемирно известный по уважительным причинам» Как петь лучше, чем кто-либо еще PRO BUNDLE, и вы будете на правильном пути к тому, чтобы петь лучше, чем вы когда-либо думали!

---

«

НАКОНЕЦ….! Наконец, кто-то продуктивно объясняет механику пения (столбы ракетных кораблей и т. Д.). Я улучшаюсь на световые годы по сравнению с тем, что я пел раньше. Вы получаете это много (как и следовало бы), но курс, который вы собрали … РАЗУМ! Покупка материалов Kens была поворотным моментом в моей жизни и лучшим, на что я когда-либо тратил свои $$$. ”Джон Эш

---

Активных студентов KTVA на форуме певцов KTVA:

---

«

« Это потрясающе. Приватные разделы форума стоят одной платы за вход.Я боролся с двумя учителями высшего (университетского) уровня (по 6 месяцев каждый, около 8 лет назад), которые говорили мне, что мой голос просто не сможет делать то, что я хотел, и даже если бы мог, материал я Хотелось бы петь, это было бы слишком опасно. Абсолютная чушь. Если вы выполняете работу, изложенную в этом курсе, вы золотые, я начал в марте. В прошлом году, изо всех сил пытаясь попасть в ноту E4 в припеве «Under the Bridge», теперь я могу спеть это:
Честно говоря, человек, вы не собираетесь чтобы найти здесь плохой обзор.Курс и этот форум полностью демистифицируют каждый аспект великого пения. Просто будьте готовы к работе ».
Streeter — Форум певцов KTVA

---

---

Как петь выше грудным голосом

Удар на впечатляюще высокой ноте во время выступления может стать полной остановкой. Удар по этой ноте ремнем, который использует грудной голос для создания громкого и страстного звука, может быть еще более захватывающим.

Певцы самых разных жанров могут использовать пояс, чтобы выражать эмоции и обеспечивать кульминацию всего, что они поют, демонстрируя свой талант и помогая публике сопереживать своей песне.

Однако бельтинг — это то, что нельзя сделать без надлежащей техники. За 20 лет работы музыкантом я встречал много людей, делающих это плохо.

Чтобы следовать указаниям этих профессионалов, вам нужно знать , как правильно петь громче грудным голосом .

Если вы хотите научиться петь громче грудным голосом, вы также должны изучить правильную технику, чтобы не повредить голосовые связки. Бельтинг не всегда возникает естественным образом, но знание того, как правильно его использовать, и практика могут помочь любому певцу улучшить свои навыки.Полезные техники для пения выше грудного голоса включают в себя:

1. Поиск своего места
2. Дыхание и поддержка дыхания
3. Расслабление тела
4. Правильная разминка
5. Прослушивание хороших моделей

Более подробная информация об этих техниках поможет Вы поете выше своим поясом.

5 способов помочь вам петь громче грудным голосом

Когда дело доходит до белья или пения громче грудным голосом, вы можете попробовать множество техник, которые подходят вашему конкретному голосу.Но эти 5 способов петь выше — эффективные общие техники, которые могут помочь любому петь выше.

1. Найдите свое место работы

По моему опыту вокальной подготовки, знание того, как петь, чтобы ваш голос оставался здоровым, гораздо важнее, чем быстрое освоение навыков, а знание правильной техники требует времени и практики. Любой учитель голоса, включая меня, скажет вам, что бельтинг — это не просто повышение вашего грудного голоса выше, и попытка сделать это приведет только к напряжению вашего голоса.

Чтобы начать изучение ремня, вы должны сначала выяснить, где звук будет резонировать с вашим лицом, когда вы поете. Когда дело доходит до пения, это называется вашим «положением».

Ускоренный курс

Многие певцы уже знают разницу между своим грудным голосом, который создает вибрацию во рту, когда вы поете, и их головным голосом, который вибрирует на макушке у них за глазами. В какой-то момент во время пения гаммы вы физически почувствуете переключение между грудным и головным голосом.

Пытаясь петь громче грудным голосом, вы можете попробовать технику, называемую «микширование», при которой ваш звук будет резонировать как во рту, так и за глазами. По сути, вы будете комбинировать свой грудной и головной голос, чтобы создать более высокий звук, который сам по себе не поднимает слишком высоко ваш грудной голос.

Три уловки размещения

Это называется теорией трех регистров. На самом деле певцы с высоким голосом создают для себя третий регистр.Они используют и растягивают этот регистр, чтобы петь выше, используя мощный грудной голос, при этом заимствуя диапазон основного голоса.

Найти и почувствовать это положение можно только с помощью пения, но не каждое упражнение подойдет. Вот три из моих любимых занятий по обнаружению третьего регистра:

Вокальный извилистый

Сначала используйте речь, а затем используйте свой голос, чтобы исследовать различные способы звучания вашего голоса. Говорите головным и грудным голосом.

Затем попробуйте найти промежуточное. Вы начинаете с разговора, чтобы не напрягать голос.

После того, как вы обнаружите, что ваш голос звучит выше груди, обратите внимание на то, как вы ощущаете этот голос и куда вы вкладываете голос в голове и рту.

А теперь пора заняться пением. Это упражнение повышает осознанность.

Crescendo-Decrescendo Practice

Обнаружив это чувство размещения, вы исследуете голос, выполняя упражнение crescendo-decrescendo, часто называемое Messa di voce.

В этом упражнении вы выбираете одну высоту звука, начиная с среднего грудного голоса, и поете ее на открытой гласной, например, «loo». Начните мягко, а затем пойте громче (крещендо), а затем пойте тише (декрещендо).

Повторить половину шага вверх. Продолжайте, пока не достигнете максимума, на который сможете петь.

Это упражнение поможет вам лучше понять высокий грудной голос. Это также усилит этот диапазон.

Звуки сирены

Я использую звуки сирены со своими младшими детьми, старшеклассниками и взрослыми, которых я преподаю на частных уроках.Нет плохого времени для звуков сирен.

Активность сирены — это когда вы понижаете голос с максимально возможного до максимально возможного уровня медленно и плавно. Мой личный фаворит — скольжение по слогу «ах», выдувание нежных пузырей губ.

Это упражнение, выполняемое медленно, поможет вам почувствовать, где находятся все регистры и как расположение вашего голоса будет меняться в зависимости от высоты звука. При этом обращайте внимание на то, как ощущается ваш голос, и не делайте это бездумно.

На видео ниже тренер по вокалу Роджер Бернли демонстрирует эту технику, которую он описывает как подтягивание головного голоса к грудному:

2.

2. Просто дышите!

Бельтинг часто неправильно понимают как вредный для голоса, особенно если он используется с течением времени, но многие профессиональные певцы могли использовать пояс на протяжении всей своей карьеры без каких-либо повреждений. Чтобы поддерживать этот навык, певцы должны знать, как их дыхание и поза должны соответствовать их поясу.

Когда вы начинаете учиться играть на поясе, легко подумать, что выдыхание большего количества воздуха приведет к большей мощности звука. Фактически, усиление выдоха во время пения может вызвать дополнительную нагрузку на ваши голосовые связки.

Когда вы впервые учитесь натягивать ремень, вам нужно стараться производить как можно меньше воздуха. Это потому, что бельтинг похож на крик; обычно это делается короткими очередями и не рассчитано на длительное время.

Практикуйтесь, удерживая грудь приподнятой при вдохе и выдохе.Это поможет диафрагме опуститься и подаст воздух, необходимый для ремня. Кажется, что отжимания не помогут голосу, но регулярная практика укрепит грудные мышцы, что может обеспечить силу хорошего пояса.

3. Расслабьте свое тело

Помимо обучения правильному дыханию, певцы должны научиться тому, как их поза повлияет на их способность выражать свой голос и брать высокие ноты грудным голосом. Стоять или сидеть прямо важно для любого пения, но особенно важно при бельтинге.

Один из лучших способов предотвратить повреждение голоса при бельтинге — петь всем телом, а не только горлом.

Есть ощущение, известное как «точка апподжио». В основном это точка, в которой во время пения напряжение мышц достигает максимума. Многие певцы испытывают это ощущение в горле или на шее, если они не используют надлежащие техники. Певцы, которые хотят научиться пристегиваться ремнем, также должны научиться перемещать эту точку ниже в груди.

Чтобы петь грудью, а не слишком сильно давить на горло, вам следует попытаться держать грудь высоко, при этом плечи должны быть распущены, а шея расслаблена.

4. Правильная разминка

Певцы, которые хотят научиться играть на поясе, могут изменить свои вокальные упражнения, чтобы целенаправленно воздействовать на их грудной голос и помогать им набирать более высокие ноты. Разминка с поясом не должна длиться слишком долго; Ремень — это техника, которую следует использовать только короткими отрезками, чтобы не повредить голосовые связки.Никто никогда не должен исполнять всю песню целиком. Вот несколько советов и приемов, которые я лично использую, когда тренируюсь перед выступлением на сцене. Я также учу своих учеников делать их во время уроков со мной.

Разминка «Это мое»

Один из способов разогрева до пояса — это пройти по гамме, напевая «это мое», подчеркивая «это» на соль и двигаясь до «мое» (с использованием шкалы сольфеджио). . Во время пения задействуйте косые мышцы живота или боковые стороны брюшной стенки.

Вы можете почувствовать, как должны задействоваться косые мышцы живота, поместив кулаки над этими мышцами, а затем либо кашляя, либо говоря «привет». Со временем вы сможете почувствовать это усилие без шума. Выполняя вокальное упражнение «это мое», вы будете напрягать косые мышцы на «это».

Расширение слов

Еще один простой способ разогреться перед тем, как приступить к поясу, — это удлинить слова или фразы. Это может работать с приведенным выше упражнением «это мое».Когда вы говорите «мое», попробуйте удержать звук немного дольше, чем если бы вы просто произносили это слово в разговоре. Расширение его поможет вам повысить голосовой (или грудной) голос, издавая при этом больше музыкальных звуков.

Когда вы слушаете профессионального певца, его способность играть пояс может казаться совершенно естественным и, фактически, также должна казаться естественной. Но все певцы должны практиковаться и изучать правильные упражнения и дыхание, чтобы получить свой голос там, где бельтинг возникает так же легко, как и любой другой вид пения.

Lip Bubble Octave Stretch

Как я рекомендовал для сирен, в этом упражнении будут использоваться пузыри на губах, издавая за ними гласный звук. Вы делаете пузырьки на губах, слегка заставляя губы жужжать или пузыриться во время пения.

Пузырьки побуждают вас поддерживать звук воздухом, а певцов часто отвлекают пузыри, которые помогают вам петь выше, не осознавая этого.

Когда вы выполняете это упражнение, ваш голос естественным образом начинает подталкивать грудной голос через пояс или третий регистр.Вы можете сделать эту разминку с большим количеством гласных, но постарайтесь также следовать графику.

5. Слушание хороших моделей

Один из наиболее игнорируемых аспектов обучения пению или игре на музыкальном инструменте — это слушать. Без хорошего представления о том, как что-то должно звучать, вы никогда не сможете осознать свой звук.

Для этого вам следует послушать хорошие образцы певцов, поющих высоким грудным голосом. Когда вы слушаете, не просто расслабляйтесь и наслаждайтесь, но думайте критически.

Слушайте тон их голоса. Если это есть на видео, обратите внимание на положение их тела и то, как они дышат.

Не слушайте время от времени, слушайте каждый день.

Если тип и диапазон голоса человека не совпадают с вашим, ничего страшного. Убедитесь, что вы слушаете того же пола, что и вы, и обращайте больше внимания на то, что мы упомянули выше.

Известные артисты, которых стоит послушать:

• Барбара Стрейзанд
• Уитни Хьюстон
• Селин Дион
• Арета Франклин
• Мэрайя Кэри
• Адель

62 903 Известные мужчины-исполнители: от62 до 903 от El. Джон

Джон Кугар Мелленкамп

Род Стюарт

Бобби Льюис

Хью Джекман

* Мужские голоса на самом деле не слышны, но эти же техники помогают мужчинам петь громче грудным голосом.Это просто смешанное пение.

Заключение

Надеюсь, вам понравилось узнавать, как петь выше грудным голосом. Эти методы не заменят учебу профессионала, но они сделают вас лучше и дадут вам отличную возможность начать.

Обретение способности к поясу откроет вам доступ к широкому спектру музыкальных жанров, таких как рок или поп, которые требуют более эмоционального звучания. В музыкальном театре особенно много бельтинговых песен.

Хотя более широкий репертуар и впечатляющая аудитория звучат великолепно, вы должны быть уверены, что учитесь правильно пользоваться поясом, прежде чем приступать к одной из самых сложных вокальных техник. Правильная осанка, дыхание и разминка помогут вам звучать наилучшим образом, но также сохранят ваш голос здоровым и сохраненным на протяжении всей певческой карьеры.

Вот несколько статей по теме:

Что такое правильная поза при пении и почему это важно

Резюме

Название статьи

Как петь громче грудного голоса — простые и практичные методы

Автор

Миранда

Отсутствие грудного голоса | Голосовые уроки

Аллен Раско в книге «Устранение общих ошибок», 3 августа 2018 г.

Обычная вокальная ошибка, которая проявляется у некоторых певцов, — это когда текстура звука, которую мы называем «грудным голосом», на самом деле не кажется присутствующей.

В этом случае могут быть различные симптомы, такие как:

1. одышка в нижней части диапазона в сочетании с постоянной задержкой дыхания,
2. не может увеличить объем без напряжения,
3. слишком легкий внизу диапазона и слишком тяжелый вверху,
4. сужение из-за поднятия гортани и
5. даже уменьшение дальности.

Мышечная система, отвечающая за производство того, что мы называем «грудной клеткой», называется черноплодной мышечной системой, и ее основная задача — закрывать голосовые связки.Когда эта мышца выполняет свою работу, появляется «грудной голос».

Когда шнуры должным образом закрыты, в зависимости от того, насколько закрытие необходимо для любой заданной высоты звука или объема, тогда дыхание не выходит наружу, и наш воздух сохраняется без использования какой-либо специальной техники дыхания. Поскольку дыхание не выходит наружу, а преобразуется в голосовой тон за счет активности голосовых связок, то, естественно, у нас больше объема.

Когда эта мышца активна, тяжи внизу толще.Таким образом, мы немного тяжелее там, где должны быть в вокальном диапазоне. В такой ситуации верхняя часть вокального диапазона будет светлее, чем она должна быть, вместо того, чтобы все перемешалось и перевернулось.

Когда эта мышца активна, она помогает стабилизировать нашу гортань, поскольку она предлагает то, что можно рассматривать как якорь против необходимого растяжения голосовых связок другой основной мышечной системой нашей гортани. Без «грудной клетки» или «более тесной мышечной системы» «фальцет» или «растягивающая мышечная система» тянет слишком много, и наша гортань поднимается слишком высоко.Мы можем чувствовать, что задыхаемся, когда сужение увеличивается. Тем не менее, когда «носилки» тянутся, мы поем выше, а «ближе» закрывается; предлагая фундамент или место для якоря, от которого можно растянуться. Затем мышцы уравновешиваются в динамическом равновесии, при котором гортань остается в основном ровной, а горло не сжимается. Прекрасное чувство свободы!

Наконец, когда эта мышца активна и есть это сбалансированное равновесие, тогда наш диапазон расширяется, поскольку мышцы выполняют свою работу и координируют свои действия — одна закрывается и действует как якорь для истончения и растяжения другой.

В качестве небольшого эксперимента надуйте воздушный шар. Удерживайте один конец отверстия неподвижно. Затем медленно выпустите крошечные кусочки воздуха, растягивая другой конец, чтобы создаваемый визг или высота звука становились все выше и выше. Круто, да?! Теперь, если мы упустим конец, произойдет быстрое снижение высоты звука. Весь воздух улетучивается, и объем сразу исчезает.

Грудной голос необходим для пения, поскольку это мышечная система, отвечающая за то, чтобы наш вокальный дом имел безопасный подвал и фундамент.Или, используя другую метафору, грудной голос — это якорь, который гарантирует, что наш голосовой корабль не уплывет.

.