Как попасть в нирвану: О программе «Нирвана» — Яндекс.Дзен. Помощь – «Как добиться состояния нирваны?» – Яндекс.Кью

Как достичь нирваны?

Если вы мечтаете о блаженстве и покое, которые недостижимы в реальной жизни, тогда у вас есть только один вариант — стать Буддой.

Обыкновенный человек

«Будда» — это не имя и тем более не санскритский эквивалент русского слова «бог». «Будда» обозначает ранг духовного развития. Поэтому любой, кто сможет достичь состояния нирваны, вправе назвать себя Буддой.

С санскрита «будда» (слово происходит от того же индоевропейского корня bud-, что и наш «будильник») переводится как «просветленный» или «пробужденный». В массовом сознании Будда ассоциируется в первую очередь с Сиддхартхой Гаутамой (623-544 до н.э.), по ошибке превратившись еще в одно его имя. Сиддхартха происходил из североиндийского княжеского рода, правившего на земле племени шакьев. Он был не первым и не последним, кому удалось достичь просветления. Но именно Гаутаме принадлежит идея спасти людей от губительного невежества, рассказав им о своем мистическом опыте и объяснив законы мироздания. Так появился буддизм.

Трагедия как стиль жизни

Буддисты обостренно ощущают враждебность окружающего мира. Для них находиться в этом мире — значит все время испытывать страдания. И их можно понять. Согласитесь, вам ведь тоже все время чего-то не хватает. Если же вы обретаете желаемое, то начинаете терзаться страхом потерять его. Людей мучают болезни и психологические комплексы, зависть или равнодушие близких. И любая радость рано или поздно сменяется горем и неудачами. Настоящий буддист уверен: человек никогда не сможет счастливо жить на земле, поскольку не создан для этого несовершенного мира. Все его надежды на светлое будущее заранее обречены на провал.

Кина не будет!

Буддисты полагают, что противоположные убеждения проистекают из неверного представления о собственном «я». Мы, европейцы, привыкли отождествлять его со своими мыслями, чувствами и ощущениями. А буддисты считают это ошибкой, поскольку никакой души, по их мнению, нет. Представьте себе героев фильма — они думают, переживают, любят и т.п. На самом же деле все это не более чем игра света и тени на белом экране. Наше «я» — такая же иллюзия, наслоившаяся на истинную человеческую природу, которая в этом контексте выступает в роли неотснятой пленки. А сама человеческая природа представляет собой никак не именуемый бессознательный сгусток энергии, и настоящая ее обитель — мир нирваны (от санскритского nir — «угасание»). Превращение в Будду — хоть и амбициозная, но вполне оправданная цель. С одной стороны, ваше «я» помещается в естественную среду обитания — нирвану. С другой, вы выходите из круга земных перерождений, которые (по мнению 3 млн буддистов) несут лишь новые страдания. Есть только одно «но». Работать над собой придется в течение 3000 перерождений. То есть жизней.

Интересный факт. Самому Сиддхартхе Гаутаме, чтобы достичь нирваны, потребовалось пройти 500 перерождений. Обычному человеку их потребуется не менее 3000. Многовато. И некоторые буддисты с этим согласны. На Дальнем Востоке и в Тибете даже существуют особые школы (дзен, чань и др.), практикующие достижение нирваны за одну жизнь. Их адепты, которыми могут быть только монахи, концентрируются не столько на буддийской этике (первый и второй этапы духовного совершенствования в классическом буддизме), сколько на техниках медитации (третий этап, см ниже). Они уверены, что особые заклинания вкупе со сложными методами расслабления и концентрации достаточны для того, чтобы лет через 50-60 уйти в нирвану. Однако даже великим мастерам такое удается крайне редко. Кстати, постигать дзен можно только вместе с учителем-профессионалом: многие европейцы, пытавшиеся самостоятельно следовать ему, сошли с ума.

Благородный восьмеричный путь буддиста (санскр,- арья аштанга марга)

Шаг 1. «Правильный взгляд». Избавиться от своего неведения, понять, что сущность этого мира — страдания и любые оптимистические надежды не более чем самообман.

Шаг 2. «Правильное намерение». Четко осознать, что для следования путем Будды придется принести в жертву все, что обычно доставляло (пусть и иллюзорное) удовольствие.

Шаг 3. «Правильный поступок». Необходимо воздержаться от всего, что причиняет боль другим существам. Нельзя убивать, воровать, впадать в гнев, торговать оружием, людьми и любыми живыми существами, а также употреблять их в пищу.

Шаг 4. «Правильный образ жизни». Противостоять своим плотским желаниям. Запрещается есть и спать вдоволь, общаться с женщинами и употреблять дурманящие напитки. Жить только честным трудом, не содержать игорных притонов и не торговать алкоголем. Из заработанных средств на себя тратить ровно столько, сколько необходимо для поддержания жизни, а остальное раздавать нуждающимся. Противостоять и страстям духовным: гордыне, жажде славы, зависти и стяжательству.

Шаг 5. «Правильная речь». Следить за своей речью: не лгать, не клеветать, не браниться, не распространять слухов и сплетен.

Шаг 6. «Память». Начать овладение техникой йоги. В первую очередь развить умение сосредоточиться. Сконцентрировавшись на каком-либо предмете, необходимо довести себя до такого состояния, когда сможете с закрытыми глазами описать этот предмет во всех деталях столь же точно, как если бы глаза оставались открытыми.

Шаг 7. «Усердие».

Необходимо отождествить себя с любым выбранным предметом. Используя технику сосредоточения, нужно каждой клеткой организма прочувствовать свою новую сущность и уверить себя в том, что избранный предмет и есть вы сами. Затем возвратиться к «реальности», чтобы убедиться в «ложности» пережитых ощущений. Так приходит понимание относительности образов и установок сознания, ведь теперь ясно: оно может представить все, что угодно.

Шаг 8. «Сосредоточение». На заключительной ступени своего духовного роста начать медитировать над образом Будды или какого-нибудь буддийского святого. Сначала изучить этот образ во всех деталях, а потом отождествить себя с ним. Если отождествление удалось, вы растворяетесь в нирване.

Нирвана — это вовсе не холодный и бесцветный мрак. Буддисты сравнивают ее с успокоенным морем, которое не знает ни бурь, ни ураганов. Это состояние свободы и особой надличностной полноты бытия.

©При частичном или полном использовании данной статьи — активная гиперссылка ссылка на познавательный журнал alfaed.ru ОБЯЗАТЕЛЬНА

Вас это заинтересует:

Как достичь нирваны 🚩 Работа над собой

Людям свойственно к чему-то стремиться. О чем-то мечтать, предпринимать какие-то шаги к достижению тех или иных целей. Есть понимание того, что для человека хорошо, а что плохо, и когда возникают расхождения между желаниями и действительностью, человек испытывает разочарование, боль, страх и другие негативные чувства.

Многие люди полагают, что будут счастливы, если получат все, что им необходимо. Хорошую работу, много денег, здоровье, семью и т.д. и т.п. – этот список можно продолжать долго. Но на практике такое счастье является обусловленным, ненастоящим. Радость от получения желаемого быстро проходит, возникают новые желания. В итоге вся жизнь проходит в погоне за теми или иными достижениями.

Состояние нирваны исключает саму потребность в чем-либо. Оно напрямую связано с угасанием человеческого «я», той самой личности, которая имеет имя и фамилию, профессию, взгляды и убеждения, желания и привязанности. Но что останется от человека, если личность исчезнет?

Сознание обычно определяют как способность сознавать – то есть понимать происходящее, свое состояние и место в мире. Мыслительная способность человека напрямую связана с сознанием. Но что происходит, когда мыслительный процесс останавливается?

В такие моменты человек просто смотрит на мир. Все видит, слышит, воспринимает, но не анализирует. Осознавать – значит присутствовать, быть, находиться в текущем моменте. Есть только то, что существует в данный момент, ничего другого нет – ни прошлого, ни будущего. Нет мыслей, а значит, нет и переживаний, надежд и стремлений.

Именно в такие моменты человек начинает осознавать свое разделение на две части – на «я» как личность и «Я» как осознание, как Того, Кто Наблюдает. Попробуйте понаблюдать за своими мыслями – и вы поймете, что это возможно, что есть тот, кто думает – «я», эго, и истинное вечное «Я» человека – его суть, дух, монада, смотрящее на мыслительный процесс со стороны.

Состояние нирваны напрямую связано с потерей человеческого «я», эго, личности. Исчезает тот, кто стремился, боялся, мечтал, желал и т.д. и т.п. Лично вы никогда не сможете достичь нирваны, потому что на этом пути вы умираете как личность, как эго. Именно эго стремится достичь нирваны, не понимая, что на этом пути его ждет смерть. Но в момент этой смерти человек рождается заново как существо более высокого порядка. Теперь он – само осознание, само бытие. Жалкая человеческая личность, порождение ума, исчезла. Этот процесс известен как просветление, он и приводит к нирване как к состоянию свободы от страстей и желаний.

Как достичь нирваны на практике? Прежде всего, необходимо осознать всю условность и ограниченность человеческих мнений, знаний, рассуждений. Очистить сознание от всего лишнего, отбросить все, что не является ценным, без чего можно обойтись. Это очень сложная и долгая работа, так как эго судорожно цепляется за жизнь. Чтобы жить, оно должно кем-то быть – иметь имя и фамилию, профессию, социальный статус, что-то собой представлять в этом мире. По мере того, как все это нагромождение ментальных построений начинает осыпаться, слабеет и эго.

В какой-то момент человек осознает, что он больше не стремится к нирване и вообще к чему бы то ни было. Все, что ему остается, это быть – пребывать в текущем моменте без надежд и стремлений. Именно в этом состоянии однажды и приходит тот краткий миг, когда эго умирает. Наступает просветление, человек рождается заново.

Состояние просветления очень приятно – это самое приятное из того, что вообще можно испытать. При этом человек не становится существом, которое просто сидит с блаженной улыбкой и ничего не хочет делать. От прежней личности у него остается память, какие-то прежние интересы и стремления. Но они уже не имеют над человеком силы – если он и работает над достижением чего бы то ни было, то исключительно по привычке, ради самого процесса. Одно дело не лучше другого, человек просто чем-то занимается, получая удовольствие от любого занятия. При этом в его сознании царит абсолютный покой.

как работает программа поддержки авторов Яндекс.Дзена и как в неё попасть. Читайте на Cossa.ru

В сентябре 2018 года Яндекс.Дзен открыл Нирвану — программу поддержки создателей качественного контента. Сначала в программе участвовали 20 авторских каналов и 44 сайта, а за восемь месяцев их число выросло до 405 каналов, 266 из которых — авторы. Руководитель службы поддержки пользователей и партнёров Яндекс.Дзена Александр Соболь рассказал Cossa.ru о том, как устроена Нирвана и как в неё попасть.

Зачем нужна Нирвана

Основная цель Нирваны — поддержка создателей качественного контента: как медиа, так и авторов. Попасть в программу не так сложно — любой может подать заявку. Главное требование — строго соблюдать правила платформы. Подать заявку в Нирвану может любой автор или издатель.

Нирвана работает с осени прошлого года и уже стала серьёзным инструментом поддержки авторов и медиа. После попадания в программу авторы и издания стали получать на 30 и более процентов больше показов.

Все участники Нирваны, от крупного издательства до автора сильного нишевого канала, получают личного менеджера, который помогает им развиваться и сообщает о нарушениях. Личные менеджеры — это опытные специалисты службы поддержки, они умеют отвечать на самые сложные вопросы. Они следят за публикациями участников Нирваны и не только реагируют на их обращения, но и сами могут что-то посоветовать.

Это важная психологическая поддержка для авторов, которые не всегда понимают нюансы работы алгоритмов Дзена: можно пообщаться с реальным человеком, поинтересоваться, почему одна статья зашла, а другая — нет. Кроме того, участники Нирваны получают дополнительные бонусы вроде приглашений на мероприятия, Дзен.Пятницы и Дзен.Понедельники — например, на последних авторы вживую пообщались со своими менеджерами.

Как попасть в Нирвану

Разрабатывая Нирвану, мы собрали примеры публикаций на разные темы и попросили представителей медиаиндустрии и авторов оценить их качество — в результате профессионалы помогли нам создать критерии качественного контента. На базе этих данных были разработаны правила Нирваны.

В Нирване нет ограничений по темам, но есть требования к тому, чтобы контент не был токсичным, был авторским и не содержал рерайта. Если человек классно пишет про философию, то может попасть в Нирвану. Если круто пишет про рестораны, то тоже может стать частью Нирваны — никаких ограничений нет.

Есть формальные критерии для авторов — не менее 500 подписчиков и 7000 дочитываний материалов. Аудитория подключённого сайта медиа не должна быть меньше 10 000 уникальных посетителей в день.

Когда автор или СМИ достигают этих показателей, они могут отправить заявку, которую мы рассмотрим. Кроме того, специалисты Дзена сами просматривают успешные каналы и выбирают среди них кандидатов для Нирваны. Если они замечают интересный канал, то приглашают его автора или редакцию участвовать в программе.

Как остаться в Нирване

После того, как канал попал в Нирвану, требования к его контенту становятся строже, а модерация — сложнее. Сначала все материалы просматривает искусственный интеллект. Если он в чем-то сомневается, отмеченный им контент проверят модераторы. После этого независимые оценщики ещё раз всё проверят с бо́льшим перекрытием — чтобы избежать субъективных оценок. Только после этого будет вынесен вердикт.

За нарушениями следят личные менеджеры. Они предупреждают авторов и издателей, если замечают, что канал «испортился» или начал нарушать правила. Если канал получает пять предупреждений в месяц, он исключается из программы.

Нирвана не закрытый клуб

Мы хотим, чтобы участников программы поддержки создателей качественного контента становилось больше: наша цель — 1000 участников Нирваны к концу 2019 года. Соответствовать критериям программы не сложно, если соблюдать правила платформы, регулярно публиковать контент, развивать свой канал и писать о том, в чём действительно разбираешься.

Авторы и медиа о Нирване

«Подать заявку в Нирвану может любой автор или издатель» — удобен ли процесс, всё ли там было очевидно для вас?

Нам было очень удобно, потому что мы оказались в первой волне, где заявка как таковая ещё была не нужна. Главное, насколько я знаю — чтобы ни один материал за последние два месяца не нарушал правил Дзена. У нас, как делового издания, с материалами на сайте проблем никогда не было.

«После попадания в программу авторы и издания стали получать в среднем на 30 процентов больше показов» — а у вас какие цифры/какой опыт?

Мы не заметили ощутимой разницы в трафике, но точно ощутили разницу в уровне поддержки. В «Нирване» она гораздо лучше.

Личный менеджер Нирваны помогает?

Очень. Иногда, правда, это похоже на психотерапию, но хорошо, если к ним приходишь с цифрами в руках.

Как вам модерация контента в Нирване? Были случаи не-пропуска ваших материалов?

Я не помню, чтобы материал не пропустили. Зато мы схватили пару раз предупреждения за то, что Дзен называет «частичным контентом». Я до сих пор не согласен с этими предупреждениями, но процедура устроена так, что фарш невозможно провернуть назад. Полезный совет другим участникам Нирваны: внимательно читайте правила, они не похожи на то, что бывает обычно.

Можете поделиться какими-то успешными лайфхаками для Нирваны (чтобы реализовывать контент в этом канале максимально эффективно)?

Нативный контент для набора подписчиков, RSS для трафика, анонсный блок — самое важное, что есть. В Нарративах как можно активнее используйте последний слайд.

Чего вам, возможно, сейчас не хватает в Нирване?

Стабильности. Невозможно предсказать, что зайдёт, как и почему. Для нативных материалов мы более-менее понимаем, как и что устроено благодаря Карме, но вот, скажем, перепады трафика — это вещь, которую невозможно прогнозировать. Я точно знаю, что те же проблемы и у других издателей. Ещё очень не хватает возможности потратить бонусные показы не на нативный контент. Очень сильно начинает не хватать механизма модерации.

В целом, насколько вам интересен этот инструмент и насколько он оправдывает какие-то ожидания по трафику/профиту для вашего издания?

С Нирваной лучше, чем без Нирваны, но это совет из серии «лучше быть здоровым и богатым, чем бедным и больным». Как источник трафика — оправдывает, но, например, как источник высококонверсионной аудитории — увы. Но я верю в то, что Нирвана развивается.

«Подать заявку в Нирвану может любой автор или издатель» — удобен ли процесс, всё ли там было очевидно для вас?

Подача заявки проста, и ошибиться при заполнении там трудно.

«После попадания в программу авторы и издания стали получать в среднем на 30 процентов больше показов» — а у вас какие цифры/какой опыт?

Трафик нестабилен, один день может подхватить материал и налить много показов, другой день может пройти впустую. Общий объём трафика вырос, да.

Личный менеджер Нирваны помогает?

В целом, да. Более быстрые ответы на вопросы, чем в обычной поддержке, можно решить какие-то мелкие проблемы (например, удаление статьи, по ошибке попавшей в фид).

Как вам модерация контента в Нирване? Были случаи не-пропуска ваших материалов?

Были случаи предупреждений, которые пропустила система, а потом накатила бан. Материал, посвящённый медицине. В целом, модерация с предупреждениями своеобразная.

Можете поделиться какими-то успешными лайфхаками для Нирваны (чтобы реализовывать контент в этом канале максимально эффективно)?

Бытовые темы или темы связанные со здоровьем.

Чего вам, возможно, сейчас не хватает в Нирване?

Не хватает стабильности и предсказуемости. Нельзя спрогнозировать, какой материал будет популярным, а какой система пропустит мимо. Не подхватываются социально-важные материалы, а забираются более простые, бытовые темы.

В целом, насколько вам интересен этот инструмент и насколько он оправдывает какие-то ожидания по трафику/профиту для вашего издания?

В целом, инструмент интересен, хотелось бы более понятной системы его работы. По трафику — достаточно выгоден, но его же опять невозможно предсказать.

После попадания в Нирвану мы изменили подход к созданию контента и установили некоторые правила: например, отказались от повелительного наклонения в заголовках. Кроме того, мы стали создавать много эксклюзивных материалов специально для Дзена — они получают хороший отклик. Обидно, что наши конкуренты чаще всего просто ведут читателей к себе на сайт. Хотелось бы, чтобы наша работа на платформе приносила нам больше показов. Также мы ждём более понятной работы с видео — сейчас не очень ясно, как его продвигать. У нас много видеоконтента, но почему-то то, что мы публиковали в Дзене, не получило достойного охвата.

В Нирвану берут не за то, каким ты обещаешь сделать канал, а за то, какой канал ты уже сделал — поэтому мне не стало сложнее вести канал после вступления в программу. У меня не было ни одного предупреждения, потому что я соблюдаю правила: я считаю, что канал в Дзене — это как СМИ, а, значит, и стандарты должны быть высокими. Я стараюсь быть максимально объективным в обзорах, указывать источники информации в новостях и писать качественные рекомендации.

После того, как мой канал попал в Нирвану, его посещаемость выросла в десятки раз. Если раньше в канал заходили 1–2 тысячи человек в день, то после включения в программу аудитория стала расти и достигала 40 тысяч человек в день. После введения нового алгоритма показатели уменьшились, но даже сегодня Нирвана обеспечивает хороший прирост аудитории.

В целом, Дзену не хватает одного — стабильности заработка. Если бы я мог предсказать свой заработок на платформе, я бы ушёл с работы и сосредоточился на Дзене.

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора. Ваши статьи присылайте нам на [email protected]. А наши требования к ним — вот тут.

Как попасть в нирвану — MetaMal’s Lair — LiveJournal

Часто непросветленные люди спрашивают у меня: «Как мне попасть в нирвану?»

— Тебе нирвана не нужна и ты в нирвану никогда не попадешь, — отвечаю обычно я.

— А ты? — продолжают домогаться непросветленные.

— Я — тоже, — отвечаю я им.

— Почему? — спрашивают они — Ведь ты же — буддист, а буддисты попадают в нирвану.

— Потомучто «я» и нирвана — вещи несовместные.

— Это как?

С древнего языка буддистов «нирвана» дословно переводится как «затухание». Под затуханием буддисты имеют ввиду полное затухание «я» во всех его проявлениях. При этом «я» (эго) сравнивается с огнем, а эгоистичные поступки, сравниваются с дровами, которые в этот огонь подбрасываются и раздувают его еще больше.

Каждый правоверный буддист старается вести правильный образ жизни. Он рано ложится, рано встаёт, не говорит лишнего и постоянно подолгу неподвижно медитирует лицом к стене, чтобы у него не оставалось времени и не появлялось возможностей для совершения эгоистичных поступков. Таким образом он держит огонь своего эго на постоянном голодном пайке. От постоянного голодания его «я» вянет, чахнет и, в конце-концов, затухает… И тогда наступает нирвана…

— Кому наступает нирвана? Буддист же уже затух.

— Нирвана наступает в том смысле, в котором наступает тишина. Потомучто тишина, как и нирвана, определяется не наличием, а отсутствием чего-то: шум затих и наступила тишина… огонь затух и наступил полный мрак… типа того.

— Ну т.е. нирвана — это типа как ты умер и наступил полный мрак, короче.

— Ну типа да. Нирвану еще можно сравнивать с комнатой, в которой никого нет. Поэтому вопрос «Как мне попасть в нирвану?» эквивалентен вопросу «Как мне попасть в комнату, в которой никого нет?»

— Понятное дело как! Убить сибя ап стену! Бга га га га! :))))))

— Гы гы гы гы :)))))))

— Ну вощем я так и не понял, нахрена мне эта нирвана нужна, если я туда никогда не попаду и там всеравно никого нет?

— Ну, сопствно, я с этого, чувак, и начал.

как работает программа поддержки авторов Яндекс.Дзена и как в неё попасть. Читайте на Cossa.ru

В сентябре 2018 года Яндекс.Дзен открыл Нирвану — программу поддержки создателей качественного контента. Сначала в программе участвовали 20 авторских каналов и 44 сайта, а за восемь месяцев их число выросло до 405 каналов, 266 из которых — авторы. Руководитель службы поддержки пользователей и партнёров Яндекс.Дзена Александр Соболь рассказал Cossa.ru о том, как устроена Нирвана и как в неё попасть.

Зачем нужна Нирвана

Основная цель Нирваны — поддержка создателей качественного контента: как медиа, так и авторов. Попасть в программу не так сложно — любой может подать заявку. Главное требование — строго соблюдать правила платформы. Подать заявку в Нирвану может любой автор или издатель.

Нирвана работает с осени прошлого года и уже стала серьёзным инструментом поддержки авторов и медиа. После попадания в программу авторы и издания стали получать на 30 и более процентов больше показов.

Все участники Нирваны, от крупного издательства до автора сильного нишевого канала, получают личного менеджера, который помогает им развиваться и сообщает о нарушениях. Личные менеджеры — это опытные специалисты службы поддержки, они умеют отвечать на самые сложные вопросы. Они следят за публикациями участников Нирваны и не только реагируют на их обращения, но и сами могут что-то посоветовать.

Это важная психологическая поддержка для авторов, которые не всегда понимают нюансы работы алгоритмов Дзена: можно пообщаться с реальным человеком, поинтересоваться, почему одна статья зашла, а другая — нет. Кроме того, участники Нирваны получают дополнительные бонусы вроде приглашений на мероприятия, Дзен.Пятницы и Дзен.Понедельники — например, на последних авторы вживую пообщались со своими менеджерами.

Как попасть в Нирвану

Разрабатывая Нирвану, мы собрали примеры публикаций на разные темы и попросили представителей медиаиндустрии и авторов оценить их качество — в результате профессионалы помогли нам создать критерии качественного контента. На базе этих данных были разработаны правила Нирваны.

В Нирване нет ограничений по темам, но есть требования к тому, чтобы контент не был токсичным, был авторским и не содержал рерайта. Если человек классно пишет про философию, то может попасть в Нирвану. Если круто пишет про рестораны, то тоже может стать частью Нирваны — никаких ограничений нет.

Есть формальные критерии для авторов — не менее 500 подписчиков и 7000 дочитываний материалов. Аудитория подключённого сайта медиа не должна быть меньше 10 000 уникальных посетителей в день.

Когда автор или СМИ достигают этих показателей, они могут отправить заявку, которую мы рассмотрим. Кроме того, специалисты Дзена сами просматривают успешные каналы и выбирают среди них кандидатов для Нирваны. Если они замечают интересный канал, то приглашают его автора или редакцию участвовать в программе.

Как остаться в Нирване

После того, как канал попал в Нирвану, требования к его контенту становятся строже, а модерация — сложнее. Сначала все материалы просматривает искусственный интеллект. Если он в чем-то сомневается, отмеченный им контент проверят модераторы. После этого независимые оценщики ещё раз всё проверят с бо́льшим перекрытием — чтобы избежать субъективных оценок. Только после этого будет вынесен вердикт.

За нарушениями следят личные менеджеры. Они предупреждают авторов и издателей, если замечают, что канал «испортился» или начал нарушать правила. Если канал получает пять предупреждений в месяц, он исключается из программы.

Нирвана не закрытый клуб

Мы хотим, чтобы участников программы поддержки создателей качественного контента становилось больше: наша цель — 1000 участников Нирваны к концу 2019 года. Соответствовать критериям программы не сложно, если соблюдать правила платформы, регулярно публиковать контент, развивать свой канал и писать о том, в чём действительно разбираешься.

Авторы и медиа о Нирване

«Подать заявку в Нирвану может любой автор или издатель» — удобен ли процесс, всё ли там было очевидно для вас?

Нам было очень удобно, потому что мы оказались в первой волне, где заявка как таковая ещё была не нужна. Главное, насколько я знаю — чтобы ни один материал за последние два месяца не нарушал правил Дзена. У нас, как делового издания, с материалами на сайте проблем никогда не было.

«После попадания в программу авторы и издания стали получать в среднем на 30 процентов больше показов» — а у вас какие цифры/какой опыт?

Мы не заметили ощутимой разницы в трафике, но точно ощутили разницу в уровне поддержки. В «Нирване» она гораздо лучше.

Личный менеджер Нирваны помогает?

Очень. Иногда, правда, это похоже на психотерапию, но хорошо, если к ним приходишь с цифрами в руках.

Как вам модерация контента в Нирване? Были случаи не-пропуска ваших материалов?

Я не помню, чтобы материал не пропустили. Зато мы схватили пару раз предупреждения за то, что Дзен называет «частичным контентом». Я до сих пор не согласен с этими предупреждениями, но процедура устроена так, что фарш невозможно провернуть назад. Полезный совет другим участникам Нирваны: внимательно читайте правила, они не похожи на то, что бывает обычно.

Можете поделиться какими-то успешными лайфхаками для Нирваны (чтобы реализовывать контент в этом канале максимально эффективно)?

Нативный контент для набора подписчиков, RSS для трафика, анонсный блок — самое важное, что есть. В Нарративах как можно активнее используйте последний слайд.

Чего вам, возможно, сейчас не хватает в Нирване?

Стабильности. Невозможно предсказать, что зайдёт, как и почему. Для нативных материалов мы более-менее понимаем, как и что устроено благодаря Карме, но вот, скажем, перепады трафика — это вещь, которую невозможно прогнозировать. Я точно знаю, что те же проблемы и у других издателей. Ещё очень не хватает возможности потратить бонусные показы не на нативный контент. Очень сильно начинает не хватать механизма модерации.

В целом, насколько вам интересен этот инструмент и насколько он оправдывает какие-то ожидания по трафику/профиту для вашего издания?

С Нирваной лучше, чем без Нирваны, но это совет из серии «лучше быть здоровым и богатым, чем бедным и больным». Как источник трафика — оправдывает, но, например, как источник высококонверсионной аудитории — увы. Но я верю в то, что Нирвана развивается.

«Подать заявку в Нирвану может любой автор или издатель» — удобен ли процесс, всё ли там было очевидно для вас?

Подача заявки проста, и ошибиться при заполнении там трудно.

«После попадания в программу авторы и издания стали получать в среднем на 30 процентов больше показов» — а у вас какие цифры/какой опыт?

Трафик нестабилен, один день может подхватить материал и налить много показов, другой день может пройти впустую. Общий объём трафика вырос, да.

Личный менеджер Нирваны помогает?

В целом, да. Более быстрые ответы на вопросы, чем в обычной поддержке, можно решить какие-то мелкие проблемы (например, удаление статьи, по ошибке попавшей в фид).

Как вам модерация контента в Нирване? Были случаи не-пропуска ваших материалов?

Были случаи предупреждений, которые пропустила система, а потом накатила бан. Материал, посвящённый медицине. В целом, модерация с предупреждениями своеобразная.

Можете поделиться какими-то успешными лайфхаками для Нирваны (чтобы реализовывать контент в этом канале максимально эффективно)?

Бытовые темы или темы связанные со здоровьем.

Чего вам, возможно, сейчас не хватает в Нирване?

Не хватает стабильности и предсказуемости. Нельзя спрогнозировать, какой материал будет популярным, а какой система пропустит мимо. Не подхватываются социально-важные материалы, а забираются более простые, бытовые темы.

В целом, насколько вам интересен этот инструмент и насколько он оправдывает какие-то ожидания по трафику/профиту для вашего издания?

В целом, инструмент интересен, хотелось бы более понятной системы его работы. По трафику — достаточно выгоден, но его же опять невозможно предсказать.

После попадания в Нирвану мы изменили подход к созданию контента и установили некоторые правила: например, отказались от повелительного наклонения в заголовках. Кроме того, мы стали создавать много эксклюзивных материалов специально для Дзена — они получают хороший отклик. Обидно, что наши конкуренты чаще всего просто ведут читателей к себе на сайт. Хотелось бы, чтобы наша работа на платформе приносила нам больше показов. Также мы ждём более понятной работы с видео — сейчас не очень ясно, как его продвигать. У нас много видеоконтента, но почему-то то, что мы публиковали в Дзене, не получило достойного охвата.

В Нирвану берут не за то, каким ты обещаешь сделать канал, а за то, какой канал ты уже сделал — поэтому мне не стало сложнее вести канал после вступления в программу. У меня не было ни одного предупреждения, потому что я соблюдаю правила: я считаю, что канал в Дзене — это как СМИ, а, значит, и стандарты должны быть высокими. Я стараюсь быть максимально объективным в обзорах, указывать источники информации в новостях и писать качественные рекомендации.

После того, как мой канал попал в Нирвану, его посещаемость выросла в десятки раз. Если раньше в канал заходили 1–2 тысячи человек в день, то после включения в программу аудитория стала расти и достигала 40 тысяч человек в день. После введения нового алгоритма показатели уменьшились, но даже сегодня Нирвана обеспечивает хороший прирост аудитории.

В целом, Дзену не хватает одного — стабильности заработка. Если бы я мог предсказать свой заработок на платформе, я бы ушёл с работы и сосредоточился на Дзене.

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора. Ваши статьи присылайте нам на [email protected]. А наши требования к ним — вот тут.

что это, преимущества программы, как попасть

Нет, сегодня речь не пойдет об американской рок-группе Nirvana во главе со скандальным вокалистом Куртом Кобейном. И о философии буддизма, призывающей к постоянному состоянию покоя и отрешению от материальных ценностей, мы тоже говорить не будем. Нирвана яндекс дзен – это стимулирующая программа платформы zen для авторов каналов и владельцев сайтов, которые создают качественный, уникальный и полезный контент. По-другому “Нирвану” на Дзен еще называют партнерской программой.

Содержание статьи

Преимущества участия в Нирване

Простым авторам остается только “облизнуться”, ведь большинство из них мечтает поучаствовать в данной партнерской программе! И на это есть несколько причин. Авторы и владельцы сайтов в “Нирване” получают следующие преимущества:

Преимущество №1. Рост показов публикаций в новостной ленте Яндекс.Дзен. Как следствие, увеличение количества подписчиков, просмотров материалов и уровня заработка.

Преимущество №2. Предоставление услуг персонального менеджера службы поддержки. В его обязанности входит отвечать на ваши вопросы и помогать в сложных ситуациях, если они возникли на канале.

Преимущество №3. Наличие в Редакторе специального значка, свидетельствующего о том, что вы – участник “Нирваны”.

Если вы заметили, в начале этого раздела я упомянула о том, что простым авторам (особенно новичкам) остается только мечтать оказаться в “Нирване”. Чтобы стать участником партнерской программы Яндекс.Дзен, необходимо отвечать следующим требованиям платформы.

Требования для участия в программе

Быть в “Нирване” на Дзен – это достижимый результат абсолютно для каждого автора канала или владельца сайта. Есть определенные требования, при соблюдении которых у вас появляются все шансы стать участником партнерской программы.

Все требования делятся на 3 категории:

• к контенту;
• к каналу;
• к сайту.

Правила контента

1. Контент должен быть оригинальным и глубоко проработанным. Не допускается рерайт или простой пересказ аналогичных материалов из интернета. Добавляйте в контент собственное мнение, авторские расследования, делайте анализ ситуации и т.д.
2. Если вы не эксперт в теме, то все приведенные факты на канале должны сопровождаться ссылками на внешние авторитетные источники.
3. Строго запрещается разжигание вражды, ненависти, проявление негатива и нападок.
4. Обязательное соблюдение правил орфографии и пунктуации в публикациях. Большое внимание к оформлению материалов (статей, нарративов, видео) и карточек публикаций.
5. Рассматривайте рекламу, как часть публикации, но не как основную цель. Если в статье присутствует нативная реклама, автор обязан предупредить об этом своих читателей.
6. Материалы на канале должны быть интересны большому кругу лиц, в независимости от конкретного региона.

Какие требования предъявляются к каналу

1. Чтобы попасть в “Нирвану”, на канале должно быть не менее 500 подписчиков.
2. Регулярное обновление материалов. Не менее трех новых публикаций за последний месяц.
3. Карточки публикаций и весь контент канала не должен содержать грубых формулировок и непристойной лексики.
4. Канал должен быть подключен к монетизации. Напоминаю условия для подключения монетизации: 7000 дочитываний за последние 7 дней, среднее время дочитывания – не менее 40 секунд.

Требования к сайтам

1. 10 000 уникальных посетителей на сайте ежедневно (исключая переходы из Яндекс.Дзен).
2. Сайт должен быть подключен к каналу на Яндекс.Дзен.
3. Наличие на сайте RSS ленты для Дзена.
4. Наличие счетчика Яндекс.Метрики на сайте.
5. Материалы сайта должны постоянно обновляться. На момент подачи заявки в “Нирвану” за последний месяц в ленте RSS должно быть опубликовано не менее 3-х статей.
6. Сайт преимущественно должен содержать оригинальный контент без копирования информации из других источников интернета.
7. Не принимаются сайты, где контент создают его участники (отзывы, форумы и т.д.).
8. Если ресурс монетизируется за счет рекламных блоков, они не должны мешать изучению контента.
9. Все материалы, отправленные в RSS ленту, должны находиться в свободном доступе.
10. Заголовки статей на сайте дублируют заголовки карточек публикаций на Дзен.

Как подать заявку в Нирвану яндекс дзен

Чтобы подать заявку в партнерскую программу Яндекс.Дзен, достаточно перейти по этой ссылке. Прежде, чем заполнить форму, ознакомьтесь с основными требованиями к участникам “Нирваны”. Форма заявки находится ниже и выглядит следующим образом:

Заявка рассматривается в течение 1 месяца. В это время идет оценка качества площадки и контента не только модераторами zen, но и алгоритмами.

Если заявка рассмотрена в вашу пользу, вам необходимо дать ответ на приглашение в программу в течение 1 месяца. По истечении этого срока приглашение будет отменено.

За что исключают из Нирваны

Статус участника “Нирваны” совершенно не гарантирует, что это место закрепляется за вами навсегда. При несоблюдении требований платформы, наличия предупреждений, вас исключат из партнерской программы.

Следите за предупреждениями. С их причинами всегда можно ознакомиться в интерфейсе Редактора или задать вопрос вашему персональному менеджеру.

Первое предупреждение влечет за собой остановку трансляции “проблемной” публикации в новостной ленте Дзен. Если причиной предупреждения стало грубое нарушение требований, канал сразу исключается из партнерской программы.

Чтобы снять предупреждение, необходимо отредактировать или удалить “проблемную” публикацию.

Что произойдет, если вас удалили из Нирваны

1. Вы теряете все преимущества участника программы.
2. Публикации сайта и канала исчезнут из новостной ленты Дзена. Материалы канала останутся доступными только по прямой ссылке.
3. В публикациях остановится трансляция рекламных блоков.
4. Карма канала будет оштрафована.

Больше информации о партнерской программе Нирвана яндекс дзен, можно найти в справочнике Яндекс.Помощь по этой ссылке.

Отзывы об участии в Нирване Яндекс.Дзен

Если задаться целью, в сети можно найти отзывы участников программы “Нирвана”.

1. Вот, например, отзыв от автора уже раскрученного бьюти-канала “Полезняшка”, который я нашла на сайте irecommend.ru.

Как видите, участие в Нирване – это не только “сплошной праздник”, но и большая доля ответственности за качество публикуемого контента. 

2. А вот отзыв автора канала на Дзен – ZAVODFOTO.RU.

3. Особого внимания заслуживает отзыв, а вернее, интервью Алексея Окуловского на сайте partnerkin.com. Здесь речь идет уже о больших заработках, в том числе, благодаря участию в партнерской программе Нирвана яндекс дзен.

Список участников партнерской программы

И в конце статьи хочу подсказать, где можно найти список каналов-участников партнерки “Нирвана”. Вообще, если вы внимательно читаете мои статьи, я уже упоминала об этом в материалах про рейтинг каналов на Яндекс.Дзен. Но думаю, повториться будет не лишним.

Итак, познакомиться с участниками Нирваны можно на странице каталога самой платформы. В ТОП каналов есть раздел с одноименным названием “Нирвана”. Он располагается в самом низу списка, но не заметить его невозможно.

На момент создания этой статьи в партнерской программе участвует 748 каналов и сайтов! И вот первая 10-ка из списка:

А весь “передовой состав” Дзена можно найти по этой ссылке.

Автор статьи Ольга Абрамова, блог Денежные ручейки

 

Что означает нирвана. Как достичь нирваны

В буддийской религии говорится о том, что каждый человек желает достичь состояния безмятежности и блаженства. Изучая, что такое нирвана и как в нее войти, последователи восточной философии стремятся приобщиться к Абсолюту и окунуться в состояние безмятежного счастья.

Нирвана — что это?

Понятие нирваны исходит из восточной философии. В переводе с древнего индийского языка слово «нирвана» означает «угасание, прекращение». Но в отличие от западного понимания в восточной философии понятия прекращения и угасания наделены положительным смыслом. Они означают избавление от бед, горестей, страданий и постоянной жизненной борьбы. Нирвана – это состояние, в котором разум человека приобретает новое качество. В этом состоянии мозг получает свободу от мыслей, тревог, желаний. Благодаря этому человеку открывается новый мир и понимание жизни.

Что такое нирвана в Буддизме?

Понятие нирваны в буддизме является одним из самых сложных. Точное определение этому слову не смог дать даже легендарный основатель этой религии Будда Шакьямуни. В своих высказываниях он лишь косвенно касался нирваны, отзываясь о нем, как о состоянии, в котором исчезают обычные мысли и переживания. Хотя в понимании европейцев нирвана тесно связана с ощущением счастья и безмятежной радости, родоначальник буддизма никогда не упоминал нирвану в сочетании с блаженством и удовольствием.

Нирвана в буддизме является антитезисом , под которой понимают мир переживаний, стремлений, страданий. Нирвана не соединена с , она выходит за рамки обычных ощущений, переводя разум человека в другой мир. Среди буддистов нет однозначного понимания этого термина. Зачастую нирвану трактуют так:

• состояние полной безмятежности, которое можно достичь в этой жизни путем постоянных медитативных практик;
• состояние человека после смерти.

Нирвана — философия

Нирвана является одним из центральных понятий в буддистской и индуистской философии, однако единого и точного понятия, что такое нирвана, не существует. Считается, что это конечная цель, к которой стремится каждая душа. Нирвана помогает разорвать круг перерождений и объединиться с высшим духом. Нирвана в философии джайнизма — это состояние души, вышедшей за пределы физического тела и кругов сансары. По мере развития буддизма нирвану стали воспринимать как некий абсолют, к которому можно стремиться, но который трудно достичь.

Виды нирваны

Нирвана у буддистов не имеет точного определения. В связи с этим выделяют несколько видов нирваны:

• ментальная – кратковременное состояние, при котором человек ощущает необычный покой и получает озарение;
• жизненная – состояние просветления, достигаемое при жизни и обрывающее круг кармических превращений;
• вечная, или истинная – особое состояние, в котором можно оказаться лишь после физической гибели.

Что значит достичь нирваны?

У людей, не интересующихся восточной философией, достижение нирваны ассоциируется с получением запредельно приятных эмоций. В понимании этих людей вход в нирвану связан с получением удовольствия. Восточная философия отвечает на этот вопрос совершенно иначе. Адепты буддизма и джайнизма считают, что достичь нирваны – это означает войти в новое состояние, в котором отсутствуют тревоги и переживания. В состоянии нирваны человек ощущает себя частью Вселенной и находится в абсолютном покое.

Как попасть в нирвану

Приверженцы буддизма разных веков имеют несходное мнение относительно того, как постичь нирвану. Некоторые буддисты считают, что нирвана является недостижимой для людей в сансаре. Другие же говорят о том, что каждый человек должен ощутить на себе состояние нирваны при жизни, так как в противном случае ему придется прожить еще одну жизнь. Сторонники этой теории дают советы, как войти в нирвану. Названные советы помогут научиться контролировать свое сознание и управлять им. Это станет хорошей платформой для того, чтобы с помощью медитаций достичь состояния нирваны:

1. Контроль дыхания . Сначала надо почувствовать, как воздух проходит через все тело. Затем зафиксировать свое внимание на выдохе. В этом состоянии тело расслабляется, уходит отработанный воздух.
2. Полное погружение в деятельность . Для овладения состоянием нирваны необходимо учиться концентрироваться на той деятельности, которой человек занимается. К примеру, если он читает, то все мысли должны быть только о прочитанном.
3. Следование за временем и событиями . Не стоит зацикливаться на том, что уже прошло. Надо идти вслед происходящим событиям, думать о них и жить в них.

Поза для входа в нирвану

В вопросе, как достичь нирваны, важное значение имеет поза. Новичкам лучше всего начинать с позы лотоса, потому что она позволяет зафиксировать тело человека в комфортном состоянии. Хотя нирвана доступна в любой позе, необходимо выбирать такие из них, в которых человек не смог бы заснуть при расслаблении. складывается из таких составляющих:

(санскр. nirvâna, пали nibbâna, букв. «угасание»), в буддийской религиозно-мифологической системе одно из основных понятий, обозначает наивысшее состояние сознания, противоположное сансаре, когда отсутствуют перерождения и переходы от одной сферы сансарического существования к другой. Из сансарических существ только человек может достичь Н. и стать буддой. По теории буддизма, о Н. нельзя сказать ничего определённого, кроме того, что это состояние свободы, покоя и блаженства (хотя все эти слова неадекватны для описания Н.). Считается, что Н. можно достичь и при жизни, но полностью она достигается лишь после смерти (т. н. пари-нирвана). Существа, которые ушли в Н. (т. е. будды), теоретически не могут вернуться в сансару, но в мифологии буддизма нередко встречаются сюжеты, в которых «нирванические существа» помогают людям и другим существам вырваться из оков сансары. В мифологии махаяны так поступают эманации будд — бодхисатвы. Сами будды могут перевоплотиться в человека (так, например, Амитабха перевоплощается в панчен-ламу).
В мифологии махаяны различается несколько уровней Н. сторонников хинаяны (т. н. нирвана шраваков и пратьекабудд) считается более низкой по сравнению с Н., которой достигают бодхисатвы.
Лит.: Мялль Л., Четыре термина праджняпарамитской психологии (статья 1), в сб.: Труды по востоковедению, 2, Тарту, 1973, с. 202-16; Stcherbatsky Th., The conception of Buddhist Nirvana, Leningrad, 1927.
Л. М./>/>/>

Определения, значения слова в других словарях:

Большой словарь эзотерических терминов — редакция д.м.н. Степанов А.М

(санскр. угасание). 1. Вечный покой, прекращение (не является обязательным для самих существ, но обязательно для их эго, желаний, эгоистических действий и умонастроения). Нирвана – свобода от желаний и других ограничений плоти, состояние созерцания, совершенствование духовного…

Энциклопедия «Религия»

НИРВАНА (от санскр. «угасать») — в буддизме и джайнизме — конечное освобождение, особое состояние духа, преодоление земных страстей и желаний, полный покой вне бытия и вне времени. Указывает на стремление к освобождению в целях избавления от любых свойств и характеристик в Н…

Философский словарь

(Санскр.) Согласно востоковедам, полное «угасание», подобно пламени свечи, абсолютное уничтожение существования. Но в эзотерических толкованиях это есть состояние абсолютного существования и абсолютного сознания, куда Эго человека, во время жизни достигшего высшей степени…

Философский словарь

(санскр.-остывание, угасание, затухание): в древнеиндийской философско-религиозной мысли означает идеальноесостояние отрешенности, характеризующееся утратой чувства «я», исчезновением личности, индивидуального сознания. «Я» растворяется в Абсолюте (Брахмане), перестает…

Философский словарь

(санскр., букв. — угасание) — центр, понятие религ. философии буддизма» джайнизма. Этим термином обозначается полное исчезновение, освобождение от уз сансары, высш. состояние духа, в к-ром все земные привязанности преодолены, нет ни желаний, ни страстей. Н. — разрыв в цепи…

Философский словарь

(санскр. — угасание, прекращение) — в Буддизме понимается как разрушение желаний, прекращение страданий, всякой «жажды» — жажды жизни, жажды познания, угашение страстей и работы сознания, выход из реинкарнаций. С точки зрения плотского («сансарного») человека — это прекращение…

Здравствуйте, дорогие читатели – искатели знаний и истины!

В европейском сознании нирвана – это что-то сродни наивысшему наслаждению, неземному удовольствию. Однако такое понятие нирваны несколько искажено и является собирательным образом эйфории, состояния сильного эмоционального всплеска и приятных ощущений.

Поэтому сегодня мы предлагаем вам разобраться, что такое нирвана в буддизме. Мы узнаем, что означает это понятие, как достичь подобного состояния, и какие ступени есть на этом пути, а также поведаем о том, в чем различия буддийского и индуистского понимания нирваны.

Понятие в буддизме

Нирвана – термин неоднозначный, но при этом ключевой в буддийской философии. Это то, к чему стремится каждый буддист, будь он мирянином или монахом, это главная цель, пункт назначения на тропе Будды.

Даже сам Великий Учитель не давал четкого определения этого понятия. Он говорил, будто в нирване отсутствует мысленный поток, переживания, страхи. Каждое течение буддистской мысли привносит свою крупицу знаний в понимание нирваны, а нередко совершенно по-разному трактует ее.

Для начала обратимся к эти