4 фразы, которые нужно забыть
Говорить комплименты всегда приятно, но что насчет комплиментов, сказанных вам? Согласны, иногда они заставляют нас чувствовать себя неловко, а порой настолько, что хочется тут же разубедить собеседника в справедливости произнесенной фразы. Психологи убеждены: если в ответ на приятную фразу вы не говорите «спасибо», но приводите контраргументы, это говорит о заниженной самооценке и нарушениях психологического здоровья.
В этом материале мы расскажем о том, почему важно научиться принимать комплименты, и приведем сразу четыре варианта ответа на них, за которые вы точно получили бы «неуд».
«Неспособность принять комплимент указывает на то, что вам не хватает уверенности в себе или же вы чувствуете внутри себя дисбаланс и немотивированную тревогу, — говорит доктор философии Джейн Грир в интервью Prevention.com. — Это означает, что вы не можете увидеть свои положительные стороны, будь то новая прическа, платье или таланты и сильные стороны».
Отрицая собственное превосходство в данный момент времени, вы, во-первых, посылаете себе самоуничижительный сигнал, а, во-вторых, обесцениваете полученное сообщение. Вам может казаться иначе, но на самом деле отказ от комплиментов снижает и ослабляет вашу самооценку, что в той или иной степени сказывается на всех сферах вашей деятельности.
«Ой, это все стилист/фильтры/коллеги»
Когда друг говорит о том, как здорово сегодня выглядят ваши волосы, вы, вместо того чтобы ответить: «Спасибо», даете кредит кому-то другому. Или, при более серьезном разговоре, когда начальник высоко оценивает вашу работу за текущий период, вы начинаете ссылаться на заслуги и таланты людей, которым вы делегировали некоторые полномочия. Знакомая ситуация? И совершенно неправильная. В следующий раз, когда вы захотите ответить что-то в таком духе, напомните себе о том, как тяжело вам пришлось работать, чтобы достичь поставленной цели. Возможно, вы отказались от традиционных дружеских посиделок в баре или пару дней работали из дома по ночам. Проще говоря, это ваш комплимент, и вы его заслужили.
«Ну что вы, это совсем не так!»
Когда кто-то напоминает вам о том, какой вы удивительный человек, просто подумайте о том, что происходит у собеседника в голове. Вероятно, он настолько впечатлен тем, что вы сделали, что он переступил через себя (а это, возможно, было непросто), чтобы напомнить вам, насколько вы хороши, если вы вдруг по каким-то причинам забыли об этом. Но вместо того, чтобы искренне улыбнуться и поблагодарить его за доброту, вы начинаете спорить с ним, доказывая обратное. Странно, не правда ли?
«Реальность такова, что нас привлекают уверенные в себе люди, которые знают свои сильные стороны и уважают себя за них, — говорит Prevention.com психиатр Гейл Зальц. — Так что если непосредственное влияние умения принимать комплименты на самооценку не кажется вам убедительным фактором, приучите себя думать о них как о способе сделать приятное говорящему». Это, кроме того, поможет вам выработать реалистичный, но позитивный взгляд на себя.
«Серьезно? Вы на самом деле так думаете?»
Вас может беспокоить тот факт, что люди сочтут за высокомерие вашу привычку воспринимать любой комплимент за чистую монету. Но, на самом деле, необходимость уточнять серьезность
Лучше бы ты промолчала! – Как реагировать на комплименты, чтобы получать их регулярно
«Доброе слово и кошке приятно» — гласит народная мудрость. А мы, женщины, от добрых слов становимся просто восхитительными. Наша красота от них раскрывается, настроение улучшается, взгляд вспыхивает магнетическими флюидами.
И да… нет слаще музыки для женских ушек, чем комплименты. Иногда даже кажется, что у нас внутри природой заложены какие-то «улавливатели комплиментов». Потому что мы всегда, в любом шуме и гаме, выхватим те пару слов, сказанные о нас, нашем платье или прическе.
Хорошо, если эти слова добрые. Тогда их и принимать одно сплошное удовольствие. Главное – принять их правильно. Как это сделать сейчас расскажу.
А если эти самые слова «с душком»? Если кто-то норовит прикрыться «тряпочкой» — типа, я тебе комплимент делаю – а на самом деле говорит то, чего слышать совершенно не хочется. Такого, вроде, и послать неудобно, и «проглотить» его слова никак невозможно. Об этом тоже подскажу обязательно.
Дайте начнем по порядку – сначала разберемся с ошибками, потом – как принимать «добрые слова» правильно. А на закуску расскажу – как поступать с неудачными комплиментами.
Молчать нельзя говорить
Знаки препинания я специально не поставила, если что. )))
ПРАВИЛО — Комплименты исчезают из жизни женщин, которые не умеют их принимать. Повторю еще раз – не умеешь принимать комплименты = ты их не будешь получать.
Нет, я не Капитан Очевидность. И умничать я тоже не собираюсь. Просто хочу, чтобы вы это правило запомнили навсегда. Этому нас должны были научить еще в раннем детстве – лет в 4-5. Но не сложилось…
С возрастом еще заниженная самооценка добавляет сложностей. Ложная скромность ставит нас в конфузное положение. А завышенная значимость человека, обратившего на нас внимание, вообще может парализовать и превратить в рыбу на берегу – глазки хлопают, рот жадно ловит воздух и тишинаааа… С такими реакциями дооолго ждать придется следующей порции внимания.
Поэтому давайте наверстывать упущенное и увеличивать количество комплиментов в нашей жизни. И сделать это можно, только научившись реагировать на них. Реагировать правильно. Желательно голосом. (Теперь вы понимаете, почему я пропустила запятую в подзаголовке?)
Как НЕ НАДО реагировать на комплименты
Эти ошибки у многих женщин уже вошли в привычку и норму. Они считают, что такая реакция придает им особенную привлекательность.
Но нет! Она скорее вызывает реакцию «Да, чтобы я еще раз… ей хоть что-то сказал… Да ни за что!». И не скажет ведь, вот что досадно.
Не стоит отрицать комплимент. Ваша реакция «А я считаю, что мне это не совсем идет», или «та ладно, я сегодня никакая не красотка, у меня голова болит и макияж неудачный», или «скажете тоже, у меня этого румянца отродясь не бывало». Эти ваши ответные речи точно придутся не по вкусу говорившему. Не сомневайтесь даже! И следующий комплимент вам придется ждать очень долго. Потому что никто не хочет выглядеть глупо со своими «добрыми словами».
Не принижайте себя, уточняя детали. Иногда дамы поспешно выпаливают «ой, да этой блузочке уже сто лет в обед», или «это платье я еще при перестройке купила и никак руки до него не доходили», или «не стоит меня выделять, так все делают, я ничего особенного не умею», или «это фигня, это совсем просто и не надо меня хвалить». Вас только что другой человек пытался поставить на пьедестал. Хоть немного, или много, выделить среди остальных. А вы взяли и ножкой этот пьедестальчик опрокинули. Учтите, что он его вам больше никогда не притащит!
Считать себя обязанной сделать ответный комплимент. Помните, никакой комплимент не обязывает вас говорить в ответ что-либо. Особенно неудачной будет ваша реакция типа «Спасибо, вы то же ничего выглядите». У вас есть право просто принять комплимент. Молча. Поверьте, лучше оставить его без ответа, чем ответить неудачно.
Не стоит продолжать разговор о предмете комплимента. Не надо объяснять секреты своего макияжа, пересказывать диету или перечислять модные тенденции сезона в приложении к вашей фигуре. Поверьте, сказавший комплимент сто раз о нем пожалеет. Лучше поговорите о погоде – так точно не лишите себя шанса на комплименты в будущем.
Не спешите рассыпаться в благодарностях и хлопать в ладоши от восторга. Любая чрезмерная словесная, физическая или эмоциональная реакция сильно напрягает. Хотя бы потому что она не предусматривалась заранее и совершенно не понятно «шо с этим делать дальше». Да, и человек может просто-напросто испугаться такой вшей реакции.
Если вы узнали себя в каком-то из пунктов – просто перестаньте это делать. Это минимум, что вы можете сделать для увеличения своих шансов получать комплименты в будущем. А максимум – читайте дальше и учитесь их принимать правильно.
Как принимать «добрые слова» и восторги
Улыбка наше всЁ! Улыбнувшись в ответ на комплимент, вы точно дадите знать, что вам приятно, и вы услышали эти слова. Можно совместить улыбку и легкий кивок головой – будто говоря «мне приятно» без слов.
Скажите, что вам приятно. Если внимание человека, сказавшего комплимент вам действительно ценно и важно, усильте улыбку словами. Но помните поговорку о «сестре таланта» — многословие в ответ тут излишне. (Смотрите список ошибок)
Максимальный усилитель – почти как кайенский перец! Будьте с ним особенно осторожны! Если нужно создать легкое напряжение внутри у сказавшего комплимент или слегка увеличить между вами дистанцию… Только в этом случае пользуйтесь этим вариантом ответа. Просто скажите с улыбкой «Рада, что вы это заметили.» И все! Больше никаких улыбок, обсуждений или сверления взглядом в ожидании ответной реакции. Лучше сразу же, САМОЙ, перевести разговор на нейтральную тему.
Как видите – с правильными реакциями все намного проще, чем с косяками. Но это не значит, что им не надо учиться!
Потому что улыбка в ответ принимается только искренняя. Потому что голос не должен дрожать, быть напряженным или зажатым. Потому что ваше «рада, что заметили» может прозвучать слишком язвительно и стать поводом для размолвки или претензий…
Так что – потратьте немного времени, чтобы отточить свои навыки принимать комплименты до совершенства.
Ну, а теперь дошла очередь до неудачных комплиментов.
Ни к селу, ник городу
Так говорит моя подруга детства, когда не знает, куда пристроить очередной подарок от родни на день рождения. С комплиментами иногда дело обстоит точно так же…
Бывает, скажет тебе человек что-то, а ты не знаешь, что делать… плакать, материться, хохотать или просто сразу послать подальше.
Хорошо, когда хватает смелости на любую реакцию. А если ее нет или обстоятельства предполагают сдержанность? Что тогда делать?!
ПРОПУСТИТЕ МИМО УШЕЙ. Если слова этого дурацкого комплимента не оскорбили в вас святое, если не имели цели принизить вас в глазах окружающих или ваших собственных. Просто проигнорируйте их. И человека, сделавшего ЭТО, тоже пустите в игнор. Так у него хоть будет шанс исправить свою ошибку. А вы не испортите себе настроение.
ПРИСЕКИТЕ. Если вы услышали в комплименте издевку, провокацию, попытку унизить или обесценить или что-то еще не допустимое по вашему мнению – лучше сразу пресечь. Фраза «ты хочешь меня задеть?» или «у тебя сомнительное представление о комплиментах» — хороший способ это сделать. Главное – не вступайте в дальнейшее обсуждение и ничего не объясняйте (см. перечень ошибок). Переключитесь на кого-то другого в общении, пустите человека в игнор, если вы в компании. Если это невозможно, добавьте ледяной прохладности вашему тону в дальнейшем общении и не инициируйте новых встреч без извинений. Или воспользуйтесь своим правом прервать встречу, даже без объяснения причин, чтобы не испортить себе настроение окончательно.
Думаю, эти варианты вам подскажут меру жесткости в реакции на нежелательные комплименты.
Еще одна деталь – лучше отреагировать жестче на нежелательное поведение, чем позволить человеку сделать гадость, обидев или унизив вас публично. Так вы точно покажете, что вас нужно уважать, чтобы продолжать общение.
Конечно же, в одной статье невозможно раскрыть все-все-все секреты и секретики 
искусства принимать комплименты. Их сегодня осталось много за пределами нашего внимания. Я поделилась с вами основными.
Поверьте, применяя их, вы в разы увеличите количество комплиментов в своей жизни. Потому что ваша правильная реакция и устраненные досадные ошибки будут поощрять инициативу в других людях.
И еще один секрет «под финальный аккорд»…
Смелее сами делайте комплименты другим! Искренне говорите их и получайте от этого удовольствие. Тогда и вам в ответ комплименты будут делать охотнее.
Если остались вопросы или хочется дополнить, уточнить – пишите в комментариях. Отвечу обязательно!
Попали на эту страницу случайно?
Считаете материал полезным — ставьте «лайк», делайте репост в соц.сетях, пишите комментарии! Давайте улучшать мир вместе!
Как реагировать на комплименты?
11 августа 2013 | Просмотры: 540 Оцените статью:
Загрузка…Восторженные комплименты по поводу внешнего вида, достигнутых целей или творческих заслуг любит слышать каждая женщина, но зачастую, в их искренность очень сложно поверить. Как приучить себя к похвале и начать принимать её с уверенностью в себе и достоинством?
Комплименты и разбор ответов
Комплимент: «Вы превосходно выглядите!»
Ваш ответ: «Это всё новое платье от D&G и каблук в 14 см».
Вы точно знаете стоимость этого наряда и оделись именно так, чтобы выглядеть успешной. Но только факт своего превосходства принять не хотите. Тут хоть укутайся в Hermes и увешайся Tiffany — внутри вас ничего не изменится, и вы все равно не перестанете думать о своей персоне, как о серой мышке, которую не украсить никаким дизайнерским нарядом. В такие моменты Вы начинаете считать, что вообще напрасно так вырядились, лучше переодеться в скромный наряд и не привлекать на себя внимания . С одной стороны, комплименты приятны всем, а с другой — «вдруг эти люди сговорились между собою и специально врут мне?»
Поверьте в себя: возможно, именно сегодня вы выглядите незабываемо, а Ваш наряд и макияж нравится не только Вам, но и окружающим. Ведь то что на вас надето – совсем не главное, а главное то, как вы относитесь к себе. Люди, уверенные в себе и своей внешности всегда привлекают внимание. Просто скажите себе любимой: “Да ведь я действительно красавица!”. И через некоторое время Вы сами в это поверите, а значит – и окружающие.
Комплимент: «Ваш труд вызывает уважение и восторг!»
Ваш ответ: «Спасибо, но на самом деле, здесь нет ничего особенного — просто очередная встреча/картина/презентация».
Это явная попытка занижать свой труд и свои заслуги, ведь у вас они не вызывают никакого восторга. Несмотря на то, что на эту работы потрачено немало усилий. Вы нервничали, пытались учесть все требования и улучшить результат, но от заслуженной похвалы начинаете чувствовать себя неловко. Вы не верите, что с вами может случиться что-то хорошее. Причиной таких ощущений может быть что угодно – разочарование в своих силах, воспитание стереотипами или предыдущие неудачи.
Поверьте в себя: реакция на такие комплименты «это не я, моя презентация сама сделалась» — это ваше постоянное второе я. Во-первых, вы не оставляете никаких шансов порадоваться за свой успех, а во-вторых, окружающие (коллеги и начальник) действительно начнут считать, что в вашем труде ничего особенного нет. Вы же никогда не станете говорить: «на самом деле я вообще не вкладывалась в исполнение этой работы, не приложила усилий, меня даже хвалить-то не за что, ведь я — ничтожество». Вы сами даже так не думаете. Вы просто хотите постоянно слушать комплименты, которые будут убеждать и доказывать вашу значимость. Но вместо этого, образуется целая армия желающих сесть на вашу шею и свесить ножки. Вам просто нужно сконцентрировать все важные и интересные детали, и вкратце рассказать окружающим, чего вам стояло добиться успеха. Главное не переусердствовать.
Комплимент: «Вы такой активный и целеустремлённый человек!”
Ваш ответ: «А я думаю, что всё совсем не так. Вот вы — действительно молодец, а я так себе, мне до Вас ещё очень далеко».
Даже если вы действительно восхищаетесь деятельностью другого человека, не нужно забрасывать на задний план свою жизнь. Вы прекрасно знаете, как это всё выглядит со стороны.
Поверьте в себя: это провокация, подсознательная просьба « пожалуйста хвалите меня дальше, мне этого мало» могла бы звучать и так: «Мне нужны ваши подтверждения, ведь в себя я не очень сильно верю». Но задумайтесь, зачем вам нужны лишние убеждения?
Зачем мы так делаем?
Чувствуя дискомфорт в ситуации, мы не признаем свои достижения и достоинства. Именно потому, нами начинает завладевать мнение большинства. Говорят комплименты – я не верю, начинают говорить плохое – расстраиваюсь. Но ведь главное что говорят! Своеобразная попытка идентефицировать себя в глазах окружающих. Сложнее начать воспринимать комплименты как приятный саундтрек к успешной жизни, а не как навязчивая мелодия, без гипнотического действия которой, ваши достижения кажутся не такими эффектными.
Читать также:
Как реагировать на комплименты: 5 советов
Искусством сказать другому человеку что-нибудь приятное владеют далеко не все. И еще меньшее количество людей умеет достойно принимать чужую похвалу. Woman.ru расскажет, почему это происходит и поможет изменить ситуацию.
«Как ты сегодня чудесно выглядишь», «Какие чудесные туфли», «Вы блестяще справились с заданием!» — пара-тройка таких фраз способна поднять настроение, особенно, если они сказаны не случайным прохожим, а человеком, чье мнение для нас очень важно. На работе похвала начальства, которое обычно «экономит» на хвалебных высказываниях, способна вызвать приступ трудоголизма у сотрудников. Но очень часто, вместо того, чтобы обрадоваться, услышав комплимент, мы смущаемся и не знаем, как ответить.
Вы имеете полное право нравиться другим!
Пять причин, не дающих получать удовольствие от комплимента
- Мы искренне считаем, что не заслужили этой похвалы
- Нам кажется, что комплимент — это завуалированная манипуляция
- Мнение человека, сделавшего комплимент, нам глубоко безразлично
- Мы боимся, что комплимент нас к чему-то обязывает
- Нам не нравится находиться в центре внимания
Механизмы «защитной» ответной реакции
- За комплиментом немедленно следует ответный комплимент, чтобы отвлечь от себя внимание.
- Собственные заслуги преуменьшаются, представляются как нечто неважное: «Это смог бы каждый!», «Ничего особенного», «Случайно получилось».
- Эффект от комплимента «убивается» ответными репликами, повествующими о наших недостатках и ошибках.
Парадокс, но при этом человек, который вслух сказал о том, что ему ничего не стоило написать за ночь годовой отчет или выложить за шляпку пол-зарплаты, в глубине души может гордиться своими достижениями. Почему он поступает так, а не иначе? Скорее всего, в детстве его постоянно «воспитывали» с помощью следующих фраз «не больно-то задавайся», «ты ничего из себя не представляешь», «хватит зазнаваться».
Если комплимент делаете вы сами, обязательно перекидывайте словесный «мостик», который позволит собеседнику «с комфортом» отреагировать на ваше высказывание.
Например: Какие замечательные резиновые сапоги. Наверное, найти такую интересную расцветку было не так-то просто?
Практические советы
Не стоит игнорировать комплименты и похвалу, пропуская их мимо ушей, как не стоит и чрезмерно гордиться, считая чужое одобрение высшим достижением в своей жизни — вред от обоих методов примерно одинаков.
- 1Заучите наизусть следующую фразу «У меня есть полное право принимать комплименты. Человек, который их произносит, делает это без принуждения и по собственной воле. Я имею право радоваться тому, что другим нравится то, что я делаю, или я сама.»
- 2Даже если лично вам кажется, что похвала несколько преувеличена, воспринимайте ее как личную точку зрения того, кто хвалил. Он имеет право видеть вас в розовом цвете.
- 3Адекватная реакция на комплимент — это фразы «Спасибо за комплимент» или «Спасибо, очень мило с вашей стороны». Дальнейших пояснений не требуется!
- 4Не нужно тотчас отвечать любезностью на любезность, вы же не хотите быть героиней басни про петуха и кукушку, которые только и делали, что нахваливали друг друга по очереди? Дождитесь подходящего случая, когда ваш комплимент будет уместным.
- 5Если вам тяжело принимать комплименты, придется как следует поработать над самооценкой. До тех пор, пока вы не научитесь любить себя, не научитесь и верить в искренность чужой похвалы.
Как реагировать на комплименты: 5 советов
Мало людей обладает талантом сказать другому человеку что-то приятное. И еще меньше людей умеют достойно принимать чужую похвалу. Почему так происходит и как изменить ситуацию?
«Какие красивые туфли», «Как ты сегодня прекрасно выглядишь», «Вы отлично справились с работой» — несколько таких фраз способны поднять настроение, в особенности, если их сказал не случайный знакомый, а человек, мнение которого очень важно. Похвала начальства, обычно «экономящее» хвалебные высказывания, может вызвать у сотрудников приступ трудоголизма. Но часто, вместо радости, услышав комплимент, мы чувствуем смущение и не понимаем, как ответить.
5 причин, которые не дают позитивно реагировать на комплименты:
• Вы искренне считаете, что не заслуживаете похвалы;
• Вам кажется, что похвала – это завуалированная манипуляция;
• Вы боитесь, что комплимент вас к чему-то обязывает;
• Вы не любите находиться в центре внимания;
• Мнение, похвалившего вас человека, вам глубоко безразлично.
Механизмы ответной «защитной» реакции:
• Собственные заслуги предстают как что-то неважное: «Ничего особенного», «Это получилось бы у каждого!»;
• За комплиментом тут же следует ответный комплимент с целью отвлечь внимание от себя;
• Эффект от комплимента нейтрализуется ответными репликами о собственных ошибках и недостатках.
Парадокс заключается в том, что человек, вслух сказавший о том, что ему ничего не стоило выложить за шляпку половину зарплаты за шляпку или составить за ночь годовой отчет, в душе может гордиться своим успехом. Почему он делает так, а не иначе? Наверняка, в детстве ему часто говорили «не больно-то задавайся», «хватит зазнаваться», «ты никто».
Практические советы по реагированию на комплименты
1. Наизусть заучите следующую фразу «Я имею право принимать комплименты. Человек, произносящий их, делает это по собственной воле и без принуждения. Я имею право испытывать чувство радости от того, что кому-то нравлюсь я или то, что я делаю».
2. Даже если вы думаете, что похвала преувеличена, воспринимайте ее как точку зрения человека, который хвалил. Он имеет полное право смотреть на вас сквозь розовые очки.
3. Адекватной реакцией на комплимент являются фразы: «Очень мило с вашей стороны, спасибо» или «Спасибо за комплимент».
4. Не нужно сразу же отвечать любезностью на любезность, вам же не хочется стать похожей на героиню басни про петуха и кукушку? Дождитесь подходящего момента, когда ваш комплимент будет уместен.
5. Если вы тяжело воспринимаете похвалу, придется серьезно поработать над самооценкой. Как только вы научитесь любить себя, вы станете верить и в искренность чужой похвалы.
| < Предыдущая | Следующая > |
|---|
Как реагировать на комплименты
Поделиться на Facebook ВКонтакте Twitter Одноклассники
До чего же приятно, когда кто-то говорит вам теплые слова, да еще и подчеркивая те стороны, которые для вас важны! Наверняка каждая женщина хотя бы раз в жизни слышала комплименты в свой адрес. Но далеко не все могут адекватно отреагировать на них. Как ответить на комплимент так, чтобы и говорящему было хорошо, и вам приятно? Хороший вопрос, и мы попытаемся найти ответ на него.
Виды комплиментов
Существует огромное множество комплиментов, и реакция на них может очень сильно варьироваться в зависимости от вида. Во-первых, они могут быть искренними и не очень. Как правило, в последнем случае у вас остается какой-то неприятный осадок, после того, как вы услышали похвалу. В быту мы называем это лестью. Обычно за ней стоит какая-либо скрытая цель, что практически всегда чувствуется в общении.
Приятные слова могут говориться с разных позиций: на равных, сверху и снизу. Мужчине, делающему женщине комплимент в последнем варианте, ничего не светит. Нас не интересуют те, кто ощущает себя на ступеньку ниже. Похвала сверху выглядит как подачка от сильного мира сего и обычно вызывает лишь раздражение и агрессию. И лишь комплимент, сделанный на равных, достоин позитивной и искренней реакции.
Иногда парню бывает сложно сделать вам прямой комплимент, поэтому он идет окольной дорогой. Например, вместо “ты замечательно выглядишь” он говорит: “На тебя оборачивается каждый прохожий!”.
Вы можете услышать в этом злость, и она логична, ведь он переживает из-за собственной неуверенности в себе.
Есть еще такой подвид как скрытые комплименты. Не всегда уместно говорить человеку приятные вещи напрямую — в этом случае атмосфера близости и доверия в отношениях создается за счет косвенных приемов: заинтересованных вопросов, искренних замечаний и естественных реакций на разговор. Особенно часто мы сталкиваемся с этим в начале отношений, когда парню и девушке немного неловко и, в то же время, приятно вести столь тонкую игру.
Ошибочные реакции
Прежде чем говорить о том, как правильно реагировать на похвалу, необходимо разобраться с особенностями наших негативных реакций. Некоторых девушек бросает в краску от смущения, другие пытаются превратиться в невидимку. Так или иначе, можно по-разному реагировать на комплименты, но хочется уберечь вас от самых распространенных ошибок:
Возражение
Очень многие девушки, услышав похвалу в свой адрес, сразу же начинают спорить с ней: “Ничего особенного в этом нет!” или “Так само собой получилось!”. За этим стоит стремление принизить себя и свои достоинства, что, как минимум, выглядит довольно странно и вызывает неловкость у того, кто говорит комплимент.
Оправдание
У девушки мгновенно возникает желание оправдаться за что-то хорошее. Зачастую она начинает рассказывать никому не нужные подробности о том, почему какая-то ее черта вызывает восхищение.
Например: “Ой, это платье я купила в секонд-хэнде за сущие копейки”.
Игнорирование
Некоторые женщины вообще предпочитают не отвечать мужчине на комплимент, делая вид, будто ничего не произошло. Но на самом деле это имеет смысл делать только тогда, когда человек вам глубоко неприятен, и вы вообще не хотите с ним разговаривать. В противном случае отсутствие реакции ранит еще сильнее, чем ее наличие в любой форме.
Пренебрежение
Согласитесь, это очень неприятно, когда вы похвалили человека, а он делает лицо кирпичом и всем своим видом проявляет безразличие. Возникает ощущение, будто бы вы что-то отдали, а это никому не нужно, и разочарование с обидой становятся закономерным итогом.
Излишнее воодушевление
Это еще одна крайность, которую следует избегать. Есть такая категория девушек, которые услышав несколько лестных слов в свой адрес, готовы сделать все ради говорящего их человека. Но это неправильно!
В норме, если кто-то делает вам комплимент, он просто хочет доставить вам радость, и ему не нужно от вас больше ничего. А если вы теряете голову и начинаете “плыть”, то становитесь очень уязвимой и доступной для манипуляций.
Причины неправильных ответов на комплименты
Практически ничто в мире не происходит случайно. В основе всех вышеперечисленных реакций лежат какие-либо причины, которые, как правило, бывают связаны с личностными проблемами. Возможно, что дело и не в вас — чтобы исключить это, подумайте над тем, какие комплименты вызывают у вас желание послать говорящего их куда подальше. Если в этот список войдут лишь отдельные люди с их словами, то стоит задуматься над общением с ними. Ну а в том случае, когда вы вообще не можете принимать похвалу в свой адрес, стоит поискать причину в себе.
Чаще всего ей оказывается заниженная самооценка. У вас есть стойкая уверенность в том, что вами невозможно искренне восхищаться. Соответственно, любая похвала воспринимается как издевка и вызывает неправильную реакцию. Обычно корни этой проблемы стоит искать в детстве, когда родители и прочие значимые взрослые мало хвалят ребенка, который пока еще мал, и все его представления о себе зависят от оценок окружающих. Поэтому, уже будучи взрослой, вы воспринимаете любые комплименты с недоверием, и вам кажется что вас обманывают. Единственный выход — полюбить себя. Кстати, это положительным образом скажется на всех сферах вашей жизни.
Из заниженной самооценки вполне логично вытекает чувство неловкости, которое испытывает человек, услышавший про себя будто бы незаслуженную похвалу. Иногда в особо запущенных случаях оно даже трансформируется в чувство вины, ведь вам кажется, что вы обманываете окружающих, и у них возникают иллюзии на ваш счет.
Другая категория людей наоборот обладает завышенной самооценкой. Им кажется, что достижение, на которое обращает внимание человек — сущая мелочь, и они способны на большее. Некоторые даже умудряются обидеться на похвалу, произнеся что-то вроде: “Неужели вам кажется, что это максимум того, что я могу сделать?!”. Если комплименты вызывают у вас эти или похожие чувства, то очевидно пора задуматься о коррекции самооценки.
Бывает и так, что нам кажется, будто бы комплименты нас к чему-то обязывают. Если вас похвалили, то человеку необходимо дать что-то взамен: ответную похвалу, свое теплое отношение или даже какую-либо услугу. Обычно всему виной установки, с детства или юности засевшие в подсознании — “в жизни нужно платить за все” или “бесплатный сыр бывает лишь в мышеловке”. Можно, конечно, банально ответить комплиментом на комплимент, но велика вероятность, что это не будет выглядеть красиво и естественно.
Гораздо лучше, если вы поработаете с этими установками, например, составив список хороших “бесплатных” вещей и убедив себя в иррациональности проникновения товарно-денежных отношений во все сферы жизни.
Наконец, последняя причина, по которой мы не знаем, как ответить на комплимент правильно, заключается в подозрительности. Вы решаете, что человек пытается вами манипулировать при помощи похвалы. Проще говоря, льстит вам, преувеличивая или даже придумывая несуществующие достоинства и достижения. К сожалению, в некоторых случаях это может оказаться правдой, и тогда вашей интуиции следует поставить памятник. Однако если вы в каждой похвале стремитесь углядеть подобный подвох, то стоит задуматься.
Скорее всего, все дело в негативных установках относительно людей или всего мира в целом, к примеру, “мужчине от женщины может быть нужно только одно” или “мир полон зла”. Естественно, что подобные идеи просто не дадут вам быть счастливой, и от них нужно избавляться — иногда с помощью психолога.
План действий
Итак, кто-то сделал вам комплимент. Возможно, это мужчина, который давно симпатизирует вам или это начальница, приятно обрадованная годовым отчетом — не важно. Вам следует отбросить все вышеназванные препятствия и иррациональные установки для того чтобы правильно ответить на похвалу. И мы расскажем вам, как это сделать.
Внутренне поверьте в комплимент.
Знаете ли вы, что люди обычно говорят друг другу приятные слова лишь для того чтобы порадовать друг друга? Так вот, примите этот факт! Услышав комплимент относительно своей персоны, искренне порадуйтесь про себя. Возможно, слова человека звучат фальшиво и неестественно, но попробуйте поверить в обратное.
Можете успокоить себя тем, что даже если кажется, будто бы ваши достоинства были преувеличены, это личная точка зрения вашего знакомого. И он имеет право так думать, тем более, что мы зачастую воспринимаем себя через призму личностных защит и установок, а человеку со стороны может быть виднее.
К тому же, вы ничего не теряете, поверив в комплимент, а вот, разочаровавшись, получите испорченное настроение на полдня.
Искренняя радость
Как только вы примете комплимент второй этап реакции наступит сам собой. Вы посмотрите в глаза человеку, озвучившему похвалу, расправите плечи, выпрямите спину и красиво улыбнетесь. Ему будет приятно увидеть, что вы рады его словам. Расскажем вам короткую историю, присланную одной из читательниц. На остановке стоит грустная девушка — похоже, что она здорово устала на работе. И тут проходящий мимо парень сделал комплимент ее фигуре. Как она мгновенно расцвела! От усталости не осталось и следа, а она за пару секунд превратилась в настоящую красавицу.
Вот какой силой обладают комплименты.
Благодарность.
Самое простое и легкое, что вы можете сделать — это сказать: “Спасибо!”. Этого абсолютно и полностью достаточно для адекватной реакции на комплимент. Большего не нужно! Хотя, если похвала человека действительно оказала на вас магическое влияние, вы можете сказать что-то вроде: “Твои слова — настоящий бальзам для моей души!” или “Спасибо, я очень рада, что тебе это нравится”. В некоторых случаях уместно пошутить: “Учусь у вас!” или “Беру с тебя пример”. Если есть легкое смущение, то его не стоит скрывать: “Я смущена, но мне очень приятно слышать это”. Можно разбавить слова невербаликой и взять человека за руку или даже обнять. Самое главное — быть естественной и позитивной.
Для того чтобы правильно отвечать на любые комплименты вам достаточно осознать одну простую вещь: вы имеет полное право принимать их от окружающих людей. Говоря их, они делают это искренне и от чистого сердца, желая доставить вам радость или улучшить настроение.
Вы имеете право радоваться тому, что вы или ваши действия нравятся другим людям. Ну, а для того чтобы слышать приятные слова в свой адрес чаще, вам достаточно самой говорить больше комплиментов, и они обязательно вернутся к вам приятной сторицей.
Поделитесь этим постом со своими друзьями!
Покупаешь? Возвращай! Твои любимые 800 магазинов с кэшбэком
Источник
Жми «Нравится» и получай лучшие посты в Фейсбуке!
Поделиться на Facebook ВКонтакте Twitter Одноклассники
Как говорить и реагировать на комплименты и критику на работе? Главные правила современного делового этикета
Комплимент должен прозвучать естественно и непринужденно, чем спонтаннее он появится, тем больше радости он доставит адресату. Если произнести комплимент заученно и неэмоционально, он потеряет всю свою силу. В этом случае лучше вообще ничего не говорить, поскольку так прозвучавший комплимент хуже молчания.
Важно также, чтобы комплимент не прозвучал покровительственно, особенно от человека, который сам плохо разбирается в вопросе, к которому относится комплимент.
Примеры нейтральных комплиментов:
- «Вы — настоящий профессионал!»
- «С вами приятно иметь дело!»
- «Как тонко вы разбираетесь в людях!»
- «Общаясь с вами можно многому научиться!»
- «Меня всегда поражает широта вашего кругозора!»
- «Ваша энергия просто заряжает других!»
- «У вас энциклопедическая память!»
- «Какая у вас красивая речь! Слушать вас — одно удовольствие!»
- «Верно говорят — у вас действительно «золотые» руки!»
- Как улыбка вам к лицу!»
На комплимент обязательно следует ответить. Скажите: «Большое спасибо», «Спасибо за добрые слова», «Благодарю вас», «Вы очень любезны», «Большое спасибо. Я рад (а), что вам понравилось», «Спасибо за добрые слова. Мне приятно, что вы заметили» и пр. Но фраза, к примеру: «Да лучше меня никто другой и не сделал бы!» или похожие на нее — неуместна.
Если работал не один человек, а комплимент адресован ему, важно сказать, что успех — не только его заслуга, и назвать тех, кто помогал в работе.
Отвечая на комплимент, не забывайте улыбнуться.
Никогда не оправдывайтесь, принимая комплимент. Многие люди не умеют принимать комплименты, начиная отвергать похвалу в свой адрес, объяснять, что, мол, это ерунда, ничего особенного и т.д. При этом, если комплимент прозвучал заслуженно, такая реакция выглядит как минимум неестественно.