Как стать целеустремленным: 7 советов, как стать более целеустремленным человеком

Развитие целеустремленности — процесс, необходимый каждому человеку. Целеустремленные люди всегда знают, чего они хотят от жизни, намеренно четко планируют каждый свой день на годы вперед. Читайте далее, как развить целеустремленность.

Понятие целеустремленности

Психологи понимают под целеустремленностью активную деятельность человека, которая полностью направлена на достижение поставленной задачи.

Существование личности с ясной целью в голове превращается в увлекательную борьбу за лучшее, что есть в этом мире. Поставленная цель мотивирует, а приближение желанного результата стимулирует на ускорение действий.

Целеустремленность — одно из волевых качеств человека.

Развитие целеустремленности

Способности каждого человека безграничны, ученые утверждают, что все проблемы со здоровьем и мотивацией сидят в голове и не имеют отношения к внешним обстоятельствам.

Человек, который четко видит перед собой желаемое, визуализируя процесс достижения цели в подсознании, никогда не развернется в обратную сторону.

Очень часто обычная лень мешает дойти до конечного пункта, до назначенной вершины. Но целеустремленные люди не всегда рождаются с этим чувством, ведь упорство, терпение и настойчивость можно развивать.

11 советов, как развить целеустремленность

Чтобы положить начало вдохновению и мотивировать себя на будущие подвиги в вопросе достижения цели, необходимо придерживаться ряда простых правил.

Вера в себя

Любовь к себе, своему телу, понимание личных ощущений и настоящих потребностей души помогает конкретнее определить свое место в жизни, а также укажет правильное направление для достижения мечты;

Документация

Каждую цель необходимо тщательно продумывать: записать на бумаге основные моменты, уточнить сроки. Большая цель всегда состоит из множества маленьких миссий, которые нужно выделить и спланировать их последовательность;

Исключение многозадачности

Постановка нескольких целей одновременно приведет к апатичному состоянию вследствие недостатка времени и ресурсов. Гораздо разумнее ставить перед собой одну-единственную новую цель после достижения предыдущей. Такая ступенчатая система плодотворно действует на настрой любого человека;

Самодисциплина

Умение планировать свой день и оперативно решать задачи без постороннего давления является основополагающим принципом развития целеустремленности. В этом процессе нет начальников, которые будут постоянно контролировать выполнение промежуточных пунктов для скорейшего достижения желаемого. Высокий уровень личной организованности – конек целеустремленных людей;

Представить себя маленьким ребенком

Дети – удивительные жители планеты, которые уникальны в своей непосредственности и отношении к окружающему миру. Они искренне верят в волшебство, осуществление мечты и невероятные события. Взрослому человеку следует иногда мысленно воображать себя озорным малышом, который верит в осуществление даже самых невообразимых желаний;

Расстановка приоритетов и детальное рассмотрение

Цель приближается, когда ее регулярно визуализируют. Каждый день перед сном рекомендуется делать полезное упражнение: закрыв глаза видеть свою мечту в мельчайших деталях. Материальность мысли притягивает реальные события, поэтому правилом не стоит пренебрегать;

Постоянная концентрация

Внимательность и собранность – хорошие союзники для развития целеустремленности. Поставив конкретную цель, нельзя распыляться на другие дела. Если совершается действие, которое поможет в осуществлении желания, все остальное моментально отходит на второй план. Отступив однажды, это войдет в привычку и путь к цели придется начинать сначала;

Правильная постановка вопроса

Очень часто ответ на вопрос зависит от того, как построено вопросительное предложение. Даже обращаясь к самому себе нужно сосредоточиться на фразе «Каким образом я это сделаю?», вместо «А смогу ли я?», «А вдруг у меня не получится?». Правильно подобранные слова автоматически не оставляют сомнений в успешности задуманного;

Маленькие радости

Личная система поощрений за каждый маленький шаг на пути к цели действует как стимулятор и мотивирует на продолжение движения в сторону цели;

Контроль непредвиденных обстоятельств

При внезапном форс-мажоре важно оставаться в спокойном расположении духа. Определение такой ситуации: все идет по плану, только немного откладывается. Когда процесс достижения цели нормализуется, следует не отступать от намеченного пути;

Борьба за свою позицию

Цель может показаться окружающим безумством, чем-то нереальным, но это не значит, что от нее следует мгновенно отказаться. Целеустремленный человек никогда не отворачивается от намеченного плана, доводя его до конца. В минуты смятения важно помнить, что все великие свершения осмеивались, но в итоге многие становились событиями исторического значения.

Как определить сроки достижения цели

Ключевым моментом в начале пути определяют адекватную расстановку сил для конкретизации точного срока достижения цели.

Нельзя слишком завышать планку и стараться выполнить сложное задание за максимально короткий срок. В этом случае может поступить ответная реакция организма: хандра, отсутствие старательности и отказ от дальнейших целей.

Специалисты по тайм-менеджменту предлагают каждому человеку завести красивый ежедневник, который будет хранителем всех намеченных дел.

Благодаря составленному расписанию можно будет везде успевать, без ущерба личной жизни и работе.

Главное, чтобы время, отведенное на достижение поставленного результата, было комфортным для активной деятельности.

Тренировка силы воли

Чтобы максимально развить чувство ответственности за результат, необходимо настроиться на постоянное самообразование.

Сила воли, возможность самостоятельной мотивации и самоконтроль позволят не сидеть, сложа руки, а быть в постоянном движении и поиске новых инструментов для достижения своей текущей цели.

Девиз целеустремленного человека: никогда не сдаваться, всегда обучаться, не давать себе послаблений, не искать легкий путей.

0 0 votes

Рейтинг статьи

Как стать целеустремленным? стимулируйте свою активность

Сказать «Я заработаю много денег» легко, а вот поставить себе четкую цель и начать следовать к её достижению могут далеко не все. Чтобы получать в жизни всё, чего нам так хочется, необходимо стать целеустремленным человеком.

Как стать целеустремленным? В данной статье мы собрали несколько рекомендаций, которые помогут вам заниматься мотивацией и получать результаты, которых вы желаете. Если вы научитесь добиваться поставленных целей, вас ждет успех, причем не только в работе.

Достижение поставленных целей

1. Работа в удовольствие. Самый лучший вариант мотивировать себя на работу, которая способна привести вас к цели, это найти деятельность приносящую удовольствие. У каждого свои предпочтения, поэтому советовать в этом деле нет смысла. Единственное о чем хотелось бы напомнить, это возможность заработка в интернете. Удаленная работа обладает рядом преимуществ, вполне возможно, что это будет идеальным видом заработка для вас.
2. Гордость за свою деятельность. Вы должны быть уверенны, что выбрали правильный путь к достижению своих целей. Гордитесь тем, чем вы занимаетесь, это в определенной степени повиляет на стимуляцию вашей активности. Неважно чем вы занимаетесь, убираетесь в квартире или выдаете кредиты в банке, ваш вклад приносит определенную пользу.
3. Оценка результатов. В списке дел каждого человека есть моменты, которые не хочется выполнять и за которые вы не получите определенной награды. В некоторых случаях можно трудиться за перспективу или вклад в большое дело. Чтобы появилось желание выполнять эти дела, оцените результаты, это поможет вам.
4. Награждайте себя. Вы можете стимулировать свою активность за счет небольших вознаграждений за выполненную работу. Например, после написания нескольких статей для сайта вы можете наградить себя несколькими часами в компьютерными играми, сладостями, прогулкой и т.д. Не значительные поощрения также скажутся на вашей целеустремленности.
5. Не забывайте совершенствоваться. Систематически получая новые знания, у вас будет появляться желание попробовать воспользоваться ими. Очень важно, чтобы процесс обучения вам нравился, и вы не заставляли себя, а развивались потому, что вам это нравится.

Добиться можно любой цели, ведь все мы люди и по физическим свойствам не отличаемся от тех, которые добиваются успеха.

Советую посетить следующие страницы:

Целеустремленность — Психология человека

Калвин Кулидж

Быть целеустремленным человеком – невероятно выгодно! Ведь когда у человека есть четкая и ясная цель в жизни, которую он всеми силами стремится достичь, то с какими бы трудностями ему не пришлось столкнуться по жизни – он их обязательно преодолеет. Целеустремленность – это такая черта характера, которая придает человеку сил и уверенность за счет внесения в его жизнь смысла. Ведь тем легче тебе преодолевать любые жизненные трудности и добиваться успеха в любых абсолютно делах, чем больше у тебя понимания того, ради чего ты это делаешь. Поэтому всем, кто хочет существенно улучшить свою жизнь, как в материальном, так и в духовном плане, следует развивать в себе целеустремленность. И о том, как это можно сделать я вам, уважаемые читатели, подробно расскажу в этой статье.

Что такое целеустремлённость

Первым делом давайте выясним, что такое целеустремленность. О том, что это волевое качество личности, выраженное в умении человека ставить перед собой цели и сознательном стремлении их достичь любой ценой, вы и без меня узнать можете. Об этом много написано. Я предлагаю вам взглянуть на это качество с другой стороны – со стороны того уровня развития человека, на котором это качество становится неизбежным. Для меня целеустремленность – это прежде всего порядок мышления, дисциплина ума и более или менее полное понимание человеком общей картины мира. Потому что любая цель, которую человек перед собой ставит – это его выбор. И крайне важно, чтобы этот выбор был максимально осознанным. Ведь такой выбор – это выбор в пользу чего-то одного и одновременно в ущерб чему-то другому. То есть, ставя перед собой одну цель – мы отказываемся от других целей. Ведь мы не можем идти по всем дорогам одновременно – мы выбираем только одну дорогу, по которой пойдем, которой посвятим свою жизнь. С нее, конечно, при желании можно будет свернуть, но в таком случае мы не дойдем до конца, до намеченной цели, а время своей жизни на стремление к ней потратим. Так вот, чтобы выбор жизненной цели, а возможно и нескольких не противоречащих друг другу целей, был правильным, человеку необходимо осознавать всю его сложность.

Если вы хотите стать целеустремленным человеком – вы должны быть уверены в своих жизненных целях. Это очень важно! Поэтому к выбору жизненной цели подходите со всей серьезностью! Представьте себе, что вы наметили себе цель, исходя из определенных знаний, которыми вы владеете и убеждений, которых вы придерживаетесь. Затем вы начали стремиться к этой цели и даже успели достичь кое-каких результатов. Но потом выяснилось, что эта цель оказалась, даже не то, чтобы ложной, а не совсем правильной, не самой лучшей, не тем, что вам на самом деле нужно от жизни. Когда вы ее перед собой ставили – вам казалось, что вы делаете единственно правильный выбор, что ничего сложного в нем нет – вы выбираете то, чего хотите достичь и приступаете к необходимым для этого достижения действиям. А в действительности оказалось, что выбор гораздо сложнее, чем вы думали, и теперь ваша цель частично или полностью не отвечает вашим интересам. Это результат – неправильно поставленной цели. Я с этим часто сталкивался в своей практике, поэтому и заостряю ваше внимание на выборе цели.

Возможно, вы скажете, что здесь такого трагичного, ну, допустим, не совсем правильную цель вы себе выбрали, владея не достаточной информацией о жизни, но всегда можно поставить новую цель и начать стремиться к ней. И вроде кажется, что действительно, ничего страшного в том, что первая ваша цель оказалась не совсем правильной, нет. Вы просто делаете другой выбор, ставите новую цель и снова начинаете к ней стремиться. Но давайте подумаем, как такая смена целей отразится на вашей психологии. Ведь это то самое сворачивание с дороги, о котором я написал выше. А я вам скажу, что с вами в таком случае произойдет. Вы, возможно не сразу, а со временем, начнете сомневаться в правильности и второй вашей цели, хотя бы немного, но начнете. Уверяю вас, что начнете. И эти сомнения поколеблют вашу веру в конечный успех, вашу веру в самого себя, вашу веру в вашу способность правильно ставить цели и умение их достигать. Это в свою очередь приведет к тому, что вы станете менее устойчивым к разного рода трудностям, которые неизбежно встанут у вас на пути к вашей цели. Причем чем более амбициозной будет ваша цель, тем большее количество трудностей вам нужно будет преодолеть на пути к ней. А если вы будете сомневаться в себе, если ваша вера в себя окажется недостаточно сильной – как вы эти трудности преодолеете? Так что, друзья, цели нужно ставить очень грамотно, как тактические, так и стратегические. Неправильно поставленная цель, пусть даже она будет достигнута, но при этом приведет человека к полному разочарованию – убьет целеустремленность в нем. Это проверено опытом многих людей.

Есть еще один момент, связанный с неправильной постановкой цели – это привычка бросать начатое дело, сомневаясь в его целесообразности и оправдывая этим свое нежелание идти до конца и добиваться успеха любой ценой. Поставив перед собой неправильную цель и убедившись со временем в том, что она неправильная или не совсем правильная – вы от нее откажитесь и начнете ставить перед собой новую цель, опираясь уже на более широкое представление о жизни. Так вот, ключевое слово здесь “откажитесь”. Его можно сравнить со словом “сдадитесь”, так как независимо от того, насколько обоснованным будет ваш отказ от своей цели, вы тем не менее испытаете разочарование, как от своего собственного выбора, так и от недостигнутого результата, если он казался вам весьма привлекательным. Это – поражение. И оно может закрепиться в подсознании, а то и в сознании человека, что в свою очередь означает, что он привыкнет проигрывать. А вот это точно плохая привычка, это очень вредная для человека привычка. Ей нельзя позволить развиваться внутри нас.

Таким образом, друзья, повторю – для меня целеустремленность – это, помимо порядка в мышлении и дисциплины ума, еще и правильно сделанный выбор, который настраивает человека на долгую и упорную борьбу за свою цель. А поскольку правильный выбор сделать непросто – я советую с ним не спешить. Я помогал и помогаю многим людям ставить перед собой правильные цели в жизни и затем грамотно и методично достигать их. И должен сказать, что это очень непростая задача, даже для меня, как для специалиста. Я знаю о жизни больше, чем некоторые мои клиенты, которым я помогаю определиться с жизненной целью. Я собираю массу сведений об этих людях, я узнаю об их возможностях, желаниях, умениях и многом другом, перед тем, как посоветовать им поставить перед собой ту или иную цель. И все равно, я должен несколько раз перепроверить все свои расчеты, чтобы с абсолютной уверенностью сказать, что вот именно этому человеку целесообразно стремиться к такой-то цели. Я не хочу, чтобы он, пройдя часть пути, иной раз больше половины, вдруг обнаружил для себя, что все это время стремился не к той цели, какая для него действительно важна, что он тратил свое время и силы на ненужные ему дела, вместо того, чтобы стремиться к тому, что для него действительно важно и ценно. Это убьет весь энтузиазм в человеке, и он может погаснуть на очень долгое время, возможно даже на всю оставшуюся жизнь. И поскольку я несколько раз был свидетелем этому, я считаю, что правильная постановка цели – гораздо важнее самой цели. Это очень серьезная и ответственная работа, ведь она касается, как правило, всей жизни человека. Я не сразу к этому пришел, мне тоже пришлось набивать шишки, ставя перед собой неверные цели, но главное, что в конечном счете мне удалось осознать эту истину. Поэтому и вам важно очень ответственно подходить к любому судьбоносному выбору в своей жизни, чтобы потом ни о чем не сожалеть, а наоборот, иметь отличный настрой на достижение всех своих целей.

Есть люди, которые всю жизнь придерживались какой-то ложной идеи и отталкиваясь от нее следовали неправильной, не отвечающей их интересам, а то и вовсе недостижимой цели. Но осознав ее неправильность и недостижимость – решили не отказываться от нее, чтобы не обессмысливать большую часть своей жизни, а предпочли обманывать себя, доказывая себе и другим, что это не их цели оказались ложными и неверными, а просто другие люди не понимают того, что понимают они. Это еще хуже, чем сознаться себе в собственном заблуждении. Подобное упрямство ведет человека к такому тупику, в котором он оставит себя до конца своих дней, оставшись неудовлетворенным, как самим собой, так и жизнью в целом. Лучше маневрировать, лучше переключаться с одной цели на другую, коли не удалось сразу поставить верную цель, чем вот так упираться и доживать свою жизнь пребывая в негативном душевном состоянии. Поэтому, друзья, обратите, пожалуйста свое внимание на то, что упрямство – ничего общего с целеустремленностью не имеет. Быть настойчивым, при достижении достойной цели нужно, это полезно. Но быть упрямым и настаивать на своем, прекрасно зная о собственном заблуждении – глупо и бессмысленно. Лучше попросить о помощи того, кто обладает более обширными знаниями и более богатым жизненным опытом, чтобы он помог вам сориентироваться в жизни.

Как развить целеустремленность

А вот теперь, когда мы с вами выяснили, что целеустремленность – это, помимо дисциплины ума, грамотно сделанный выбор в пользу какой-то определенной цели и при этом в ущерб другим целям, а уже затем проявление воли и методика достижения своих целей, давайте поговорим с вами о том, как развить в себе эту целеустремленность. Я рекомендую начинать с малого. И это естественно. Ни одно серьезное дело невозможно сделать с наскока, как невозможно съесть слона целиком. Необходимо действовать постепенно, осваивая те вещи, которые человек в настоящий момент в состоянии освоить. Что в состоянии освоить вы? Вам нужно развить в себе характер, стойкость, терпение и настойчивость, так как именно они лягут в основу вашей целеустремленности.

Поэтому вы вполне в состоянии начать с планирования, скажем, своего дня и с достижения несущественных, но тем не менее требующих определенной дисциплины и настойчивости целей. Скажем, вы можете сначала распланировать свой день и поставить перед собой ряд несложных целей, которых вам в течение дня необходимо будет достичь. Если вы их достигнете, а вернее, когда вы их достигнете, вам нужно будет начать планировать дела уже на неделю, ставя перед собой цели, которые в течение этого времени вам необходимо достичь. Затем начните планировать дела на месяц и ставить перед собой цели на месяц, затем на два месяца, потом на три месяца, потом на полгода, год и так далее. То есть – вы постепенно должны приучать себя к тому, чтобы всегда понимать – куда и зачем вы движетесь. Таким образом вы внесете больше смысла в свою жизнь. Вы точно будете знать – чего именно, зачем и в течение какого времени вам нужно достичь. Так что начинайте развивать в себе целеустремленность – с постановки маленьких целей, которых вам необходимо достичь в короткие промежутки времени, а затем увеличивайте цели и растягивайте время, в течение которого их необходимо достичь, исходя из соответствующих расчетов.

Следующее, что вам требуется – это умение конкретизировать свои цели. Вы должны четко понимать, чего именно вы хотите. Вот, некоторые мои клиенты, обращаясь ко мне за помощью, могут во всех подробностях рассказать мне о своей проблеме, но при этом, им очень сложно ответить на вопрос – чего и почему они хотят. Им сложно абстрагироваться от своей проблемы и сконцентрироваться на своих желаниях. А ведь часто та проблема, с которой они ко мне обращаются, в своей основе не противоречит их целям и желаниям. Она может являться неприятным для людей побочным эффектом, которые на самом деле сопровождают любые желания, но при этом не противоречить самому этому желанию, а очень даже неплохо гармонировать с ним. Но из-за неумения людей конкретизировать свои желания и цели – в их жизни, а точнее, в их голове, возникают проблемы, борясь с которым они борются со своими же собственными желаниями и целями. Поэтому, друзья, всегда, слышите, всегда ставьте перед собой как можно более конкретные цели, пусть они будут размытыми в своей целостной структуре – это допустимо, но те, скажем так, подцели, из которых состоит основная цель, а точнее путь к ней – вами должны быть четко и ясно сформулированы. Ибо именно они, эти подцели и помогут вам двигаться к основной цели. Именно они скажут вам, что вы должны сделать сегодня, завтра, послезавтра. Думайте, как можно больше о том, что и почему вы хотите. Вы должны четко понимать, что вам необходимо сделать прямо сейчас, чтобы приблизить себя к своей цели. А это лучшего всего понимается, когда вы разбиваете свое желание на несколько этапов, которые нужно пройти, чтобы реализовать его.

Представьте себя джином, которого выпустили из бутылки и загадали ему желание. Представьте себе, что человек просит вас сделать его счастливым, что вы будете делать? Не зная о том, что этот человек понимает под счастьем, вы будете исходить из своих субъективных представлений о счастье и можете выполнить желание этого человека не так, как он сам этого хочет. А чтобы правильно выполнить это желание – вы должны понять его. А чтобы понять его — вам его должны объяснить. Вот – объясните себе свои желания и цели, чтобы они стали для вас максимально четкими и конкретными, тогда и путь к ним станет намного светлее.

Как достигать целей

Значимым моментов в развитии целеустремленности является представление человека о том, как достигать целей. Из этого представления вытекает, как сама цель, которую человек перед собой ставит, так и способ ее достижения. Отчасти я уже это объяснил выше, рассказывая о том, как развить целеустремленность, но теперь давайте посмотрим, что еще нам, вам, нужно знать о достижении целей.

Оптимизм. Безусловно, человек должен быть оптимистом, чтобы настраивать себя на достижение поставленных целей и планомерно достигать их. Однако чрезмерная оптимистичность в этом вопросе хоть и полезна, так как заряжает энергией и придает уверенности, но в долгосрочной перспективе может оказаться неэффективной. Это как с сахаром, который повышает уровень глюкозы в крови и таким образом стимулирует активность мозга лишь на короткое время. Поэтому важно не столько оптимистичным быть, при постановке цели, сколько расчетливым. Чем более далекой является цель, тем более основательным должен быть расчет. Положительные эмоции и оптимизм понадобятся потом, при тактических действиях, когда надо будет преодолевать многочисленные шаги на пути к поставленной цели. А вот стратегическое мышление должно быть максимально холодным.

Ошибки и неудачи. Отношение к ошибкам и неудачам должно быть спокойным. Здесь важно понимать, что достигать своих целей – не значит постоянно все делать правильно и одерживать маленькие победы всегда и во всем. Очень часто случается так, что человек терпит одну неудачу за другой, стремясь к своей цели, но это не отдаляет, а наоборот, приближает его к ней. Ведь даже получая негативный опыт, человек узнает о том, какие его действия оказались неверными и в соответствии с этим знанием меняет свою тактику. Главное, повторюсь, ясность, четкость и правильность поставленной цели, а способы ее достижения всегда можно поменять, в зависимости от обстоятельств. Поэтому если вы ошибаетесь и терпите неудачи – не делайте из этого проблему, чтобы она не подавляла ваш настрой. Просто ищите другие способы достичь того, чего вы хотите достичь, и вы этого достигнете. Не позволяйте трудностям сломать вас.

Стойкость. В продолжение вышесказанному хочу добавить, что целеустремленный человек обязательно должен обладать стойкостью. Пусть даже у вас характер слабый, это поправимо – главное не сдаваться, стремясь к своей цели. Через сопли, слезы, боль, страдания, неудачи и поражения – вы должны двигаться к своей цели, чтобы ее достичь. Секрет в том, что настойчивость часто, очень часто вознаграждается успехом, а чтобы быть настойчивым, нужно быть стойким, а чтобы быть стойким нужно всего навсего не сдаваться, предпринимая попытки добиться успеха в том или ином деле до тех пор, пока он не будет достигнут. То есть, важно понимать – что успех в каждом деле часто достигается с нескольких попыток и выигрывает тот, кто эти попытки предпринимает. А тот, кто сдается, проигрывает. Так что не сдавайтесь.

Сложность поставленной цели. Цель, поставленная вами перед самим собой, должна быть достаточно сложной, чтобы ради ее достижения вы вынуждены были напрягаться. Выше я писал о том, что начинать развитие в себе целеустремленности необходимо с постановки небольших целей, то есть, с малого, постепенно приучая себя к достижению более серьезных целей, растянутых во времени. Но при этом, вы должны понимать, что ваши цели не должны быть слишком заниженными, потому что они не смогут вас должным образом нагрузить. А без нагрузки не будет развития. Ведь если вы ставите перед собой такую цель, которая не подразумевает преодоления вами хоть каких-то препятствий, то это говорит о том, что, либо ваша цель нереальна и является просто вашей фантазией, мечтой, либо она настолько ничтожна, настолько несущественна, что в ней нет абсолютно никакого смысла. В итоге, вы либо бездействуете, мечтая когда-нибудь осуществить свою мечту, либо действуете, но с минимальным напряжением, необходимым для достижения несерьезных, несложных целей. Так вы себя всю жизнь можете приучать к достижению целей, но так и не достигнете ни одной существенной цели. А ведь вся прелесть целеустремленности как раз в том и заключается, чтобы преодолевать трудности. Мы с вами сейчас не говорим о желаниях, которые человек может всю жизнь носить в своей голове, мы говорим о цели, которая призывает человека стремиться к ней, а не просто о ней мечтать. То есть, такого быть не должно, когда люди говорят – я мечтаю добиться такой-то цели. Не надо мечтать – надо стремиться. Скажите – я стремлюсь к такой-то цели, и чтобы ее достичь я уже сделал то-то и то-то. Понимаете, в чем смысл? В действиях, в активности, в работе. Мечтать, мы все мечтаем, и таких людей называют мечтателями. А мы с вами говорим о целеустремленном человеке – который не мечтает, а действует. Ну и конечно же, не стоит тратить свою жизнь на детские игры. Начинайте с достижения малых целей, но обязательно переходите к серьезным, сложным целям, для достижений которых необходимы годы упорной работы. Вы должны подвергать себя нагрузке – умственной, психологической, физической, чтобы развиваться, а не получать желаемое по щелчку пальцев. Так что следите за тем, чтобы ваши цели были реальными и достаточно сложными, именно такие цели делают нашу жизнь интересной и наполняют ее смыслом.

Сосредоточенность. В некоторых книгах советуют сосредотачиваться на своей цели и стремиться к ней, не выпуская ее из виду. Я испытал этот прием на себе и на других людях, и должен сказать, что он не совсем правильно сформулирован. На своей цели нужно не сосредоточиваться, о ней следует постоянно помнить, ее не стоит забывать. А вот сосредотачиваться нужно на тех шагах, которые вам в настоящий момент нужно сделать, чтобы начать или продолжить движение навстречу своей цели. Такой подход к сосредоточению на своей цели я считаю более верным. Я вполне допускаю и даже считаю неизбежным некоторую потерю из поля зрения основной цели, когда человек активно погружен в решение своих текущих проблем. Ведь что значит, быть постоянно сосредоточенным на цели – это все равно что идти навстречу ей, не смотря под ноги. Так и споткнуться можно. Поэтому иногда можно и нужно опускать голову, а точнее, возвращаться из прекрасного далека в реальное настоящее и сосредоточено и с полной самоотдачей решать в нем текущие проблемы и задачи, которые необходимо решить, чтобы приблизиться к своей отдаленной цели.

Вера. Очень важную роль в этом вопросе играет вера человека в себя и свою цель. Как я писал в самом начале – цель должна быть правильной, такой, которой можно посвятить всю свою жизнь. Или часть жизни – если речь идет об одной из целей, которых вы хотите достичь. Если цель правильная, обдуманная, желанная и действительно очень нужная – вы в нее поверите. Если же есть сомнения относительно ее актуальности – это поколеблет вашу веру, как в свою цель, так и в самого себя. Поэтому чтобы поверить в свою цель, цели, повторюсь – со всей серьезностью и ответственностью подходите к их выбору.

Мотивация. Понятно, что для постоянного следования своим целям необходима мотивация, хорошая мотивация. Собственно говоря, сама цель, если она достойная и достаточно грамотно поставлена, очень хорошо мотивирует человека. Не станете же вы ставить перед собой непритягательную для вас цель, верно? Но если ваша основная цель является достаточно отдаленной, или во всяком случае настолько трудной, что для ее достижения неизбежно потребуется время, то крайне важно поддерживать на протяжении всего этого времени хорошую, сильную мотивацию. Как это сделать? Вам нужно обратить внимание на те ваши эмоции, которые сильнее всего мотивируют вас к тому, чтобы что-то делать. Правильные эмоции заражают энергией, а правильные они тогда, когда побуждают к действию. При этом, совершенно необязательно, чтобы это были исключительно позитивные эмоции, они вполне могут быть и негативными, в виде гнева, злости и даже в виде обиды и страха.

Считается, что позитивные эмоции лучше мотивируют человека к действиям, чем негативные. Но это не всегда так. У разных людей разный жизненный опыт – одни люди живут в таких шикарных условиях, что им не ведомы страх и боль, от которых хочется всеми силами избавиться. Зато всяких желаний у них полно, и они готовы на все ради их удовлетворения. В этом случае можно мотивировать себя мыслями о том удовольствии, которое ты испытаешь, когда достигнешь поставленных целей. Другие же люди, и их по моим наблюдениям большинство – растут в такой среде, в которой в той или иной мере присутствуют: страх, боль, злоба, несправедливость, ограничения, страдания, неудовлетворенность, а в некоторых случаях и жестокость. Таким людям хочется совсем других вещей в жизни. Поэтому возможности у разных людей разные. И поэтому мотивация у всех разная. Поэтому к каждому человеку необходим индивидуальный подход, в том числе и по части мотивации.

Уверенность. Целеустремленный человек как правило достаточно уверен в себе. Он точно знает, чего он хочет от жизни и почему, и он стремится к этому, не взирая ни на какие препятствия и мнение других людей. Понимание им осмысленности каждого своего поступка, а также вера в правильность выбранного пути, помогает ему переживать даже самые неблагоприятные моменты в своей жизни. Неудача в тактических вопросах с излишком компенсируется верой в стратегический успех. Поэтому-то целеустремленные люди такие несгибаемые и уверенные в себе. Смысл жизни – делает их сильнее. Причем, чем более значительной является цель, которой человек хочет достичь, тем сильнее она его делает. Понимая, ради чего тебе каждое утро надо вставать с постели и что-то делать, в том числе и то, что тебе не очень нравится делать, что тебе сложно делать – ты чувствуешь свою исключительность. Люди, кстати, тоже это чувствуют, поэтому тянутся к целеустремленному человеку, и иногда делают его своим кумиром. Сила всегда уважалась в этом мире, а целеустремленность – это проявление силы. Поэтому друзья – развивайте в себе уверенность и ставьте перед собой амбициозные цели, чтобы стремление к ним делало вас еще более уверенными в себе людьми.

Сомнения. А вот с сомнениями следует поступать очень осторожно, с одной стороны, не позволяя им тебя останавливать, а с другой, прислушиваясь к ним. Иногда у целеустремленного человека возникают вполне обоснованные сомнения, относительно того, стоит или не стоит ему стремиться к своей цели, чем-то ради нее жертвовать, от чего-то отказываться, что-то ради нее делать. Такое чувство возникает у многих людей, и желание что-то получить, к чему-то прийти, чего-то достичь – может у них пропасть. Еще вчера тебе хотелось этого, а сегодня уже не хочется. Что в таком случае делать? Ну, во-первых, стоит сказать, что если человек действительно потерял интерес к изначально выбранной цели, то это говорит о том, что цель его была не совсем правильной. Я об этом писал выше. Желание и цель – несколько разные вещи. Цель – это все-таки больше осмысленный выбор человеком того, что он хочет. Тогда как желание – это больше эмоции, которые сегодня есть, а завтра их нет. Поэтому ставить средне и долгосрочные цели, находясь в эмоциональном возбуждении – я вам настоятельно не рекомендую. Вот такие цели точно быстро погаснут.

Выше я писал о том, что постановка цели – это непростая задача, требующая грамотного подхода и широкого взгляда на жизнь. Поэтому я и не советую спешить с постановкой цели на всю жизнь, чтобы потом не разочароваться в ней. Ставьте для начала цели поменьше и попроще, но осмысленные, и такие, для достижения которых вам нужно будет напрягаться. А еще лучше – обратитесь к мудрым, опытным, думающим людям за помощью – попросите их помочь вам определиться с жизненной целью. Такие люди уже знают, что истинно, а что ложно, к чему имеет смысл стремиться, а к чему нет. Они вам помогут разобраться с этим вопросом, не в ущерб вашим интересам.

И во-вторых, что касается сомнений, относительно правильности выбранной цели, то имейте в виду, если цель правильная, обдуманная, адекватная, отвечающая вашим интересам и актуальная по времени, если вам помогали ее выбрать из числа других целей грамотные люди, тогда вам нужно просто подождать, перетерпеть, пока ваше желание достичь этой цели снова не станет сильным. Психоэмоциональное состояние человека не бывает стабильным, поэтому всякое может накатить. Это не повод все менять, рушить все планы, отказываться от ранее поставленных целей и начинать ставить новые. Так что, друзья, развивайте в себе целеустремленность, чтобы жить более осмысленной жизнью, которая благодаря этой осмысленности станет намного счастливее.

Статья опубликована: 02.11.2011. Последнее обновление: 08.03.2020

Что такое целеустремленность – для чего нужна, как проявляется, существующие проблемы

Мир вокруг нас постоянно меняется, а происходит это благодаря успешным людям, которые стремятся к своей цели. Их направляет одно из главных качеств, которое помогает достичь желаемого и не сойти с намеченного пути. Мало кто знает о том, что такое целеустремленность. Только напористые, целенаправленные люди способны менять все вокруг себя и только в лучшую сторону.

Целеустремленность – что это?

Данное качество имеет много трактований, но при этом смысл содержит один. Человек имея напористость, знает, что он хочет и к чему ему дальше стремиться. Он обладает твердой силой духа, умом, которые помогают ему преодолевать любые препятствия. Убеждения очень сильные, всегда помнит о своей конечной цели, не сворачивая с пути.

Что означает целеустремленность:

• достижение поставленной цели;
• сила воли, смелость, которые помогают идти вперед;
• направленность на результат;
• наличие четких убеждений и правил.

Для чего нужна целеустремленность?

Данное качество помогает определить человека с самой сильной волей среди других. Люди, которые твердо верят в себя и свои действия развивают и меняют наш мир. Когда они говорят о мечтах, прикрепляют логичные доводы, а также придают им еще большее значение. Если кто-то попытается это оспорить, он все равно будет придерживаться только своих взглядов. Чтобы быть напористым человеком, необходимо знать, как целеустремленность может повлиять на окружающий мир и какими преимуществами в характере нужно обладать:

1. Благодаря целеустремленности, человек имеет план действий и определенные хронологические рамки.
2. ​Оно придает силы для преодоления различных сложностей.
3. Имея такое качество, человек более успешен, полностью уверен в себе.
4. Каждый поступок осознанный и не выходит за рамки допустимого.

Как проявляется целеустремленность?

Это отличная черта в характере, которая способна помочь получить лучшее будущее. Проявляется только у тех, кто смело идет вперед. Можно привести примеры целеустремленности из детства, когда ребенок начинает ходить, читать, писать. То есть даже в этом возрасте идет стремление к цели, к получению того, что хочешь.

Успешный человек активно поднимается по карьерной лестнице, достигает высоких показателей, получает новые награды за свой долгий труд, а возможно, и за краткие сроки. В учебе закрепляет полученные знания, чтобы стать быстрее и эффективнее других. Люди, которые занимаются наукой, скорее хотят проверить все теории на практике и показать их всему миру.

Проблема целеустремленности

Люди, которые видят во всем только плохие стороны, не смогут добиться успеха в жизни. Только трудности побуждают к осознанным действиям, упорству. Порой не всегда люди используют все свои возможности для достижения каких-либо успехов и других благ. Важно заполучить это право, и смело пойти на риск. Целеустремленный человек не откладывает дела на потом, а делает первые шаги навстречу новому и неизведанному.

Как стать целеустремленным человеком?

Каждый, кто хочет стать успешным, не знает, как побороть лень и выработать целеустремленность. Это самый настоящий враг человека, который мешает жить и развиваться. Апатия появляется по ряду причин. Необходимо справиться с ней, чтобы идти вперед. Чтобы стать успешным нужно:

1. Определить свои личные цели и составить «дерево». Важно задать себе такие вопросы, которые помогут изменить жизнь, управлять ею (чего я хочу достичь, чем хочу обладать). Большие цели разбить на маленькие.
2. ​Установить конкретные сроки. На каждую написанную цель необходимо отвести определенное время. Не стоит растягивать время, так как такие цели реализованы, скорее всего, не будут.
3. Визуализировать свои задачи. Можно представить, что это мысленное представление желаний. Нужно развесить картинки, которые будут напоминать о поставленных целях. Это поможет и в дальнейшем понять, что такое целеустремленность и как ее добиться.
4. ​Не рассказывать никому о планах. Часто случается так, что люди одним своим словом могут погасить ту искру надежды, которая помогает двигаться к мечте. Пройденные шаги и полученные достижения будут вселять уверенность и стремление к цели.

Как научить ребенка целеустремленности?

Очень нужное качество в жизни следует воспитывать с самого детства. Движение к цели возможно благодаря терпеливости. Важно показать ребенку, что между действиями и наградой должен быть какой-то промежуток времени. Для этого необходимо:

1. Личный пример. С детства ребенок видит, к чему стремятся и чего достигают его родители.
2. Окружение. Если малыш будет общаться только с успешными друзьями, то и сам бессознательно станет стремиться к этому.
3. Слушать и помогать. Очень важно всегда оказывать помощь и поддержку ребенку. Это поможет ему понять, как развить целеустремленность в дальнейшем.

Книги про целеустремленность

Достижение цели – то, к чему хочется стремиться каждый успешный человек. Необходимо строить карьеру, развиваться не только физически, но и духовно, следить за собой – все это тяжелый труд, работа над собой. Без больших усилий этого добиться просто невозможно.

1. «10Х правило» Г. Кардон. Автор описывает историю реального человека, который показывает, что мечты могут воплотиться в реальность благодаря выстроенным целям. Писатель подробно рассказывает, что такое есть целеустремленность, как действовать в 10-ть раз больше и идти только вперед.
2. «Как приобретать друзей и оказывать влияние на людей» Д. Карнеги. Книга – кладезь знаний, кто хочет стать успешным во взаимоотношениях с людьми и следовать цели. Создана была на личном опыте автора и его достижениях.

5 навыков целеустремленных людей

Мы часто слышим об определенных людях, ведущих целенаправленную жизнь. Обычно это связано с некоторым недавним успехом, достигнутым на спортивном мероприятии, получением награды за лучшую мужскую роль или получением Нобелевской премии мира. Но должны ли мы быть баснословно успешными в какой-то гламурной профессии, чтобы иметь возможность чувствовать себя целеустремленными в своей жизни, или это еще не все?

Хотя есть много способов, которыми мы могли бы жить целенаправленно, есть пять основных привычек, которые проявляют все люди, которые так поступают.Если вы сами будете следовать этим привычкам, вы также будете вести полноценную и целеустремленную жизнь.

Привычка № 1: Жить настоящим моментом.

О чем мы думаем, когда не сосредоточены на настоящем моменте? Мы либо сожалеем о прошлом, либо беспокоимся о будущем. Но изменится ли сожаление о прошлом, что это произошло? Есть ли у нас возможность контролировать то, чего еще даже не произошло? Конечно, поскольку ответ на оба этих вопроса — «нет», все, что нам остается, — это настоящий момент.

В основе целенаправленной жизни лежит идея о том, что все в жизни происходит по определенной причине. Когда мы испытываем трудности, они здесь, чтобы показать нам, чему мы должны научиться, чтобы иметь возможность расти. Когда мы разочарованы результатом чего-то, это потому, что мы должны быть открыты для новой возможности, для которой иначе мы были бы недоступны. Когда мы сосредотачиваемся только на том, что мы делаем прямо сейчас, в настоящий момент, мы влияем на ту часть мира, которую действительно можем изменить.

Привычка № 2: Сосредоточьтесь на чем-то одном.

Когда мы живем изо дня в день, мы часто чувствуем потребность выполнять несколько задач одновременно: мы смотрим телевизор или играем с телефоном во время еды, мы отвлекаемся разговорами, одновременно выполняя свою работу, и мы делаем работу по дому и другие домашние дела, когда мы разговариваем с кем-то по телефону. Но вот почему это проблема: ни одна вещь никогда не делается для удовлетворения, и, в конце концов, мы всегда выполняли лишь маргинальную работу.

Напротив, когда мы по-прежнему сосредоточены на одной задаче, мы доводим ее до конца, прежде чем перейти к следующей задаче. Это помогает нам не только выполнять гораздо более выдающуюся работу, но и дает нам возможность найти чувство радости и удивления в мельчайших подробностях нашей жизни. Это существует как естественное продолжение жизни в настоящий момент. Если мы когда-либо сосредотачиваемся только на чем-то одном, мы никогда не будем озабочены ничем, кроме нашей непосредственной ситуации.

Привычка № 3: Изменяйте сегодня, а не завтра.

Часто мы ждем внесения изменений. Мы ждем окончания отпуска, чтобы вернуться к своей диете, мы возвращаемся к своим обычным упражнениям после того, как наш отпуск закончился, и обычно устанавливаем крайние сроки на будущее, чтобы мы могли сделать первые шаги на пути к новой цели. Но откладывание нашего участия в намерениях, которые мы для себя установили, означает, что мы, по сути, откладываем нашу цель. Если что-то настолько важно для нас, что это поможет нам реализовать причину нашего пребывания здесь, зачем нам ждать, пока это произойдет?

В качестве альтернативы, это поможет нам достичь нашей цели, если мы вносим изменения в нашу жизнь сегодня, а не завтра.Если вы хотите изменить свой рацион, начните со следующего приема пищи сегодня, а не с первого приема пищи завтра. Если вы хотите заняться чем-то новым, сделайте первый шаг сразу после прочтения этой статьи. Начните сейчас, пока не упустите еще одну возможность выполнить свою цель.

Привычка № 4: Быть полезным другим.

Представьте двух людей, которые производят и распространяют свою собственную линию одежды. Один использует переработанные материалы, воздерживается от использования продуктов животного происхождения и платит своим сотрудникам достойную заработную плату.Другой использует сырье, которое требует значительных ресурсов для добычи из земли, включает продукты животного происхождения, такие как кожа, и нанимает рабов. Один делит землю с другими, другой берет от нее. Один служит другим, другой — нет.

Люди ошибаются, когда думают, что добывать ресурсы из земли, использовать животных или нанимать людей с рабской заработной платой — это неправильно. На самом деле, эти действия просто обременяют человека из-за страха нехватки материалов или разочарований из-за таких проблем, как трудовая борьба.Наша конечная цель — служить другим, поскольку именно в акте служения мы находим наибольший потенциал для самореализации. Вместо того, чтобы жить из страха и эгоизма, мы живем из места связи и инклюзивности. Поскольку служение создает легкость и чувство любящей доброты по отношению к другим, оно просто укрепляет нашу причину нахождения здесь.

Каждый день нам предоставляется возможность попрактиковаться. Когда мы практикуем свое ремесло каждый день как образ жизни, а не просто работу, мы вдыхаем в него жизнь.Это может быть физическая, умственная или духовная практика, а может быть и все три. Практика определяет нашу жизнь и цель нашей жизни. Мы можем быть разными для многих людей и иметь много интересов, но мы уделяем только ежедневное полное внимание тому ремеслу, которому мы посвящаем себя.

Разница между жизнью наполнения и жизнью недовольства в конечном итоге сводится к нашему намерению практиковать рост каждый день. Мы выходим за пределы ограничений, накладываемых на нас разумом или телом.Люди, которые любят говорить о полноценной жизненной практике только тогда, когда им это удобно, но люди, которые ищут истинной практики удовлетворения, когда это не так.

В конце концов, цель рождает практика.

Есть вопросы? Комментарии? Посетите меня на моей странице в Facebook или Twitter, если хотите узнать больше. И посетите yogicameron.com, чтобы загрузить БЕСПЛАТНЫЙ образец моей последней книги The One Plan, а также эксклюзивные БОНУСНЫЕ материалы в Интернете.

9 вещей, с которых нужно начать, чтобы жить целеустремленной жизнью

Время чтения: 4 минуты

Были ли вы там когда-нибудь?

Где вы просыпаетесь, идете на работу, приходите домой, смотрите Netflix, а затем засыпаете только для того, чтобы сделать то же самое на следующий день?

По правде говоря, без цели вещи кажутся бессмысленными.

Жизнь — это не просто выжить. Речь идет о жизни для чего-то большего. Чтобы соединиться с вашими желаниями, волнением и вещами, которые действительно имеют значение. Прикоснуться, понюхать и почувствовать пробуждение каждой клетки своего тела.

Переход к полноценной жизни может показаться сложным. Но этого не должно быть. Чтобы помочь вам, вот 9 эффективных вещей, которые вы можете начать делать:

1. Создайте неотразимое будущее

Как вы хотите, чтобы ваша жизнь выглядела через 3 года? Как ты проводишь дни? Где вы живете? С какими людьми вы проводите время?

Создание привлекательного будущего — ключ к успеху.Если мы знаем , куда мы идем , будет легче узнать , на чем сосредоточиться, и , почему это важно.

Два отличных способа лучше понять, чего вы желаете для себя в будущем, — это писать и медитировать. Просто спросите себя: « Как будет выглядеть моя идеальная жизнь через 3 года? ”Затем откройте, чтобы получать информацию, записывая то, что приходит на ум, или медитируя на этом.

2. Знайте свое «почему»

Какова цель всего, что вы делаете? Есть ли у вас одно или несколько «почему», соединяющих его? Если ответ «нет», вы не почувствуете связи с целью.

Дети знают это от природы. Они всегда ко всему спрашивают «почему». « Зачем мне убирать в комнате? »и« Почему я должен доедать? ”Потому что давайте посмотрим правде в глаза. Если у того, что мы делаем, нет особой цели — зачем вообще беспокоиться?

Итак, посмотрите на свое расписание и на то, что вы собираетесь делать. Вы знаете свое «почему» для них? Если да, то продолжайте. Если нет, тогда начните сомневаться, стоит ли вам тратить на это время.

3. Найдите свою миссию для своей целеустремленной жизни

Моя миссия — помочь 100 000 человек найти работу, которая им нравится.Я сделал это своей миссией, потому что я знаю боль, стресс и разочарование, которые возникают из-за незнания своего жизненного направления. Итак, теперь я хочу помочь другим разобраться в своем жизненном пути.

Если у вас есть миссия, которая превосходит вас самих, вам нужно сосредоточиться и достичь цели. Это то, к чему нужно возвращаться, когда дела идут плохо или когда страхи берут верх.

Начните с конца. Чем бы вы хотели служить другим? Какую боль вы испытали или чем увлекаетесь?

4.Действуй сегодня, а не завтра

Раньше я ждал лучшего момента. Когда-нибудь в будущем, когда все волшебным образом встанет на свои места. Тогда я буду готов действовать. Но этот день не наступил, пока я не принял решение , чтобы он пришел.

Перестаньте ждать лучших времен или обстоятельств. Вещи никогда не будут идеальными. Вы всегда сможете указать на что-нибудь, чтобы сказать: «, поэтому я никогда не делал этого ». Почему что-то не работает, всегда будет там, но будут и причины, по которым это будет.

Итак, начните делать шаги, даже самые маленькие, в правильном направлении уже сегодня.

5. Делайте маленькие шаги вперед (или ползите, если хотите)

Когда мы решаем что-то сделать, будь то начать заниматься спортом, питаться более здоровой или вести более целеустремленную жизнь — у нас есть склонность к тому, чтобы в восторге. Позволь мне объяснить. Поначалу наши цели волнуют нас. Это также когда мы начинаем чрезмерно амбициозно относиться к тому, чего мы можем достичь.

Тогда, когда у нас плохой день, наш план может показаться довольно сложным.Тогда большинство людей бросают курить. Идея состоит не в том, чтобы пробежать спринт, а в марафоне. Чтобы сосредоточиться на последовательности, а не на интенсивности.

Итак, сделайте маленькие шаги вперед, которые, как вы знаете, , вы можете оставить. Лучше побить свою цель, чем упасть до финиша.

6. Сосредоточьтесь на чем-то одном

У всех нас есть 24 часа в сутки. Тем не менее, некоторые люди, кажется, совершают великие дела, в то время как другие рассредоточены и делают кое-что здесь и там. Ключевой компонент для создания целенаправленной жизни — это сосредоточенность.

Вместо того, чтобы пытаться сделать все это, осознайте свои ограничения. Делайте ОДНО одно дело и посвящайте ему время, энергию и приверженность.

Как только вы почувствуете стабильность в этой области, переходите к другой.

7. Много говорите «нет»

Жюстин Маск отлично рассказала на TED о своем бывшем муже Илоне Маске и его восхождении на вершину. Она заметила, что он много говорил «нет». Он был настолько ясен в своем «глубоком да», что отказался от всего, что не поддерживало его взгляды.

Помните: все, чему вы говорите «да», означает также сказать «нет» чему-то другому. Итак, осознавайте свое время и то, как вы его используете.

Чтобы создать целенаправленную жизнь, вам нужно наполнить ее вещами, несущими цель и смысл. И в этом процессе вам нужно говорить «нет» тому, что не соответствует этому.

8. Смотрите на препятствия как на знаки.

Препятствия могут проявляться в форме убеждений, людей или ситуаций. Некоторые воспринимают препятствия как знак остановки; как доказательство того, что то, что они планировали сделать , не работает.

Поверьте, жизнь всегда ведет вас в правильном направлении. В этом процессе он также показывает вам, что нужно доработать, изменить или по-новому взглянуть. Короче говоря, то, что выглядит препятствием, — это просто указание на то, где вам нужно расти и развиваться.

Итак, вместо того, чтобы рассматривать вещи, которые мешают вам, как препятствия, рассматривайте их как свое руководство. Спросите себя: « Какой урок для меня здесь? »Воспринимайте их как послание к вам от жизни — а затем приходите на урок.

9.Потребляйте вдохновляющий контент

Мы — это тексты, которые мы читаем, фильмы, которые мы смотрим, подкасты, которые мы слушаем, наши разговоры и люди, с которыми мы проводим время. Эти вещи определяют, как мы воспринимаем этот мир.

Если вы постоянно потребляете негативный контент, основанный на страхе (привет, новости!), То, скорее всего, вы собираетесь испытать этот мир именно так. То же самое касается воодушевляющего, вдохновляющего и основанного на возможностях контента.

Ваш разум поверит всему, что вы ему скажете.Так что кормите его с умом. Это делает жизнь более осмысленной.

Практикуйте свои детские шаги

Жизнь, в которой у вас нет цели, расстраивает и вызывает стресс, не говоря уже о том, чтобы истощать душу. Но изменение ближе, чем вы думаете. Небольшие последовательные шаги могут показаться незначительными, но они будут складываться и скоро создадут большие перемены в вашей жизни.

Как говорится: знания без действия бесполезны. И все начинается с маленьких шагов. Итак, выберите одну вещь из списка выше и примените ее на практике.

И не ругайте себя за слишком медленное движение. Движение, каким бы медленным оно ни было, есть прогресс. Будьте добры к себе, это сделает путешествие намного проще и счастливее.