Комфортное поведение: Комфортное поведение. Сон и покой. Основы зоопсихологии

Автор: | 22.02.1976

Содержание

Комфортное поведение. Сон и покой. Основы зоопсихологии

Читайте также

Что означают термины анабиоз, гипобиоз, диапауза, покой, гипотермия, гибернация, эстивация, летаргия, криобиология и криомедицина?

Что означают термины анабиоз, гипобиоз, диапауза, покой, гипотермия, гибернация, эстивация, летаргия, криобиология и криомедицина? В своем эволюционном развитии многие растительные и животные организмы приобрели своеобразные механизмы приспособления, чтобы иметь

Анабиоз и зимний покой в мире микроорганизмов и в мире растений

Анабиоз и зимний покой в мире микроорганизмов и в мире растений В природе анабиоз не является патентом только животных организмов. Он широко представлен и среди микроорганизмов из царства Prokaryotae, к которым относятся все виды бактерий и синезеленых водорослей. Анабиоз

Гиперсексуальное поведение

Гиперсексуальное поведение В большинстве случаев гиперсексуального поведения, особенно при мастурбации кастрированных особей, требуется назначение конституционального лечения, так как подобное поведение свидетельствует чаще всего о развитии хронического

ЭМОЦИИ И ПОВЕДЕНИЕ

ЭМОЦИИ И ПОВЕДЕНИЕ А есть ли эмоции у животных, в том числе и у собак? Интересно, что сейчас сомнений в этом больше, чем было когда-то. Так английский ученый А. Сутерланд еще в 1900 году в книге «Происхождение и развитие нравственного инстинкта.» (С. — ПЕТЕРБУРГ,1900) писал:

Материнское поведение

Материнское поведение Подготовка к родамМатеринское поведение суки развивается под воздействием специфических гормонов. Оно начинает проявляться незадолго до наступления родов, причем время его включения может значительно различаться в зависимости от породы и

Отцовское поведение

Отцовское поведение По мере взросления щенков в их воспитании все чаще принимается участие отец, поэтому уместно теперь разобрать родительское поведение кобеля. По сути своей этот комплекс совершенно не родственен материнскому поведению. Прежде всего, для его

Поведение

Поведение Умственное и социальное развитие щенков продолжает прогрессировать и к возрасту в три — четыре недели они начинают играть в простые игры, например, «салочки», бегая друг за другом. И уже в этом раннем возрасте обычно определяется лидер в стае. В возрасте пяти

Поведение

Поведение В начальные сутки опытов у многих животных поведение было значительно изменено. Собаки почти все время находились в активных позах, много прыгали, вертелись, у них часто регистрировались продолжительные двигательные реакции большой интенсивности. Одна из них

Поведение

Поведение Позные состояния. В переходный период животные 68% времени по данным наблюдения находились в активных позах. Расслабленные положения тела регистрировались больше глубокой ночью. Иногда днем наблюдалось возникновение сидячих пассивных поз, что объяснялось

Поведение

Поведение Позные состояния, движения и голосовые реакции при удлинении опытов были чрезвычайно разнообразны и в большей степени, чем любые другие функции, носили на себе отпечаток индивидуальных особенностей отдельных животных. В первые 20 суток поведение изменялось в

1.

3. Поведение

1.3. Поведение Если проблемы морфогенеза пугающе сложны, то еще более трудно разрешимы проблемы поведения. Во-первых, инстинкт. Обратите внимание, например, как пауки могут плести паутину, не учась этому у других пауков.[23] Или посмотрите, как ведут себя европейские кукушки.

11.4. Поведение человека

11.4. Поведение человека Высшие животные часто ведут себя более гибко, чем низшие животные. Однако эта гибкость ограничена ранними стадиями поведенческого ряда, и особенно начальной фазой, обусловленной потребностью в пище; более поздние стадии, и в частности акт

Поведение

Поведение Умственное и социальное развитие щенков продолжает прогрессировать и к возрасту в три — четыре недели они начинают играть в простые игры, например, «салочки», бегая друг за другом. И уже в этом раннем возрасте обычно определяется лидер в стае. В возрасте пяти

ДЕМОНСТРАТИВНОЕ ПОВЕДЕНИЕ

ДЕМОНСТРАТИВНОЕ ПОВЕДЕНИЕ Демонстрация вместо нападения. В своей изначальной форме агрессия предполагает нападение на объект, нанесение ему физического ущерба или даже убийство. Наблюдая развитие ребенка, вы могли видеть, что первые проявления агрессии у него

Поведение при стрессе

Поведение при стрессе Вспомним, как формируется поведенческий акт (см. главу 2). Изменения в среде вызывают определенную потребность, для удовлетворения которой человек или животное должны либо попытаться возвратить среду к прежнему состоянию, либо приспособиться к

Поведение типа А – «борьба или бегство», поведение типа Б – «затаивание»

Поведение типа А – «борьба или бегство», поведение типа Б – «затаивание» Два этих термина сначала были предложены для описания поведения животных, у которых значительная часть стрессорных событий связана с угрозой нападения хищников и неблагоприятными изменениями

(PDF) Комфортное поведение русской выхухоли ( Desmana moschata )

322

ЗООЛОГИЧЕСКИЙ ЖУРНАЛ том 92 № 3 2013

МАХОТКИНА, РУТОВСКАЯ

чистить шерсть от грязи и других посторонних

предметов (что вероятно пассивно происходит

при плавании и нырянии) и, вовторых, повы

шенной необходимостью поддерживать водоот

талкивающие и термоизоляционные свойства

шерсти.

Как таковое вылизывание с целью очищения

шерсти у выхухоли отсутствует. Оно встречается

очень редко и направлено только на передние ла

пы, которыми затем производится 1–2 потирания

мордочки. По затрачиваемому времени умывание

близко к отряхиванию, и никоим образом не на

поминает длительное, неторопливое и обстоя

тельное умывание у сухопутных животных. Таким

образом, наше наблюдение вполне соотносится с

предположением Патьюд и Бовета о том, что око

ловодным животным нет необходимости часто

чистить шерсть от грязи.

Отличительной особенностью комфортного

поведения по уходу за шерстью выхухоли являет

ся, повидимому, преобладание использования

задних лап над передними. В работах по грумингу

околоводных грызунов отмечаются элементы как

с передними, так и с задними конечностями. Но

нет упоминаний о предпочтении в использова

нии тех или других. У выхухоли практически 90%

груминга осуществляется задними лапами, в то

время как передние участвуют только в

умыва

нии

, которое занимает не более 1. 2% комфорт

ного поведения.

По данным Патьюд и Бовет (Pateiaude, Bovet,

1984), у бобра на все области тела могут быть на

правлены только элементы отряхивания и выку

сывания. У выхухоли выкусывание занимает не

значительную долю груминга и встречается толь

ко в области живота. Зато почесывание задними

конечностями охватывает всю поверхность тела

зверька, в то время как у бобра только заднюю по

ловину туловища. Ондатра в этом отношении

ближе к выхухоли, так как у нее для обработки

задними конечностями доступны почти все

участки тела.

Основная цель груминга у околоводных жи

вотных в создания воздушной прослойки между

кожей и шерстью, но достигается это у разных ви

дов поразному. Так, ондатра взбивает мех, как

передними, так и задними лапами (Кокшайский,

2008), бобр с этой целью выкусывает шерсть

(Pateiaude, Bovet, 1984), а выхухоль размашисты

ми движениями поднимает шерсть задними ла

пами.

У околоводных животных (независимо от так

сономической принадлежности к отряду Rodentia

и Soricomorpha) главная задача ухода за мехом од

на, отличная при этом от сухопутных млекопита

ющих: у сухопутных грызунов – вычесывание,

направленное прежде всего на очищение, а у по

луводных – расчесывание, т.е. процедура, необ

ходимая для нормального функционирования

меха в воде (Кокшайский, 2008).

Водонепроницаемость меха околоводных жи

вотных достигается благодаря силе поверхност

ного натяжения воды (Кокшайский, 2008), но для

успешного функционирования этой системы не

обходимо, чтобы расположение волос было упо

рядочено. Если волосы лежат в беспорядке, пере

путаны, то сила механического сцепления между

ними легко нарушается, что ведет к нарушению

поверхностного натяжения и просачиванию воды

к поверхности кожи.

Водонепроницаемость меха и сейчас часто

связывают с наличием на волосах жировой смаз

ки, что, напротив, у шерсти (в отличие от перьев

птиц) увеличивает смачиваемость и ведет к нару

шению силы поверхностного натяжения. Мы не

отмечали поведения, направленного на распреде

ление какоголибо секрета по поверхности меха.

Патьюд и Бовет (Pateiaude, Bovet, 1984), Вильсон

(Wilsson, 1971) также выступают против подобной

идеи.

Ричмондс и Сачс (Richmonds, Sachs, 1980) вы

явили у крыс четырехфазную цефалокаудальную

последовательность, содержащую до 25 действий,

называемую синтаксической цепочкой. Такая це

почка груминга представляет собой фиксирован

ный комплекс действий – ряд видоспецифичных,

генетически обусловленных, стереотипных по

порядку и воспроизводящихся в строгой последо

вательности двигательных актов (Berridge et al.,

2005). У выхухоли мы обнаружили только одни

элемент комфортного поведения, использова

нию которого всегда предшествует строго опреде

ленный элемент. Так, выкусывание зубами когтей

индуцируется только почесыванием задними ла

пами, в редких случаях умыванием, причем пред

шествующие элементы всегда направлены на пе

реднюю часть тела зверька: боковую часть туло

вища вокруг передней лапы, переднюю половину

живота или область уха.

Вероятно, выкусывание зубами когтей и выку

сывание зубами меха функционально близки.

Действия двух этих элементов направлены на

смежные области (пусть выкусывание зубами

когтей и косвенно) и возможно почесывание зад

ними лапами, после которого следует выкусыва

ние когтей, направлено на области, которые зве

рек не может достать зубами. В этом случае такое

поведение могло бы быть связано с наличием эк

топаразитов, локализованных только в этих обла

стях. Таким паразитом может быть

Silphopsyllus

desmanae

Ols. (Бородин, 1963), маленький жучок,

способный дышать только атмосферным возду

хом. Поэтому логично предположить, что в боль

Как пожаловаться на оскорбительное поведение в Твиттере


Что делать, если мне угрожают насилием?
 

Можно напрямую сообщить нам о таких твитах, профилях или личных сообщениях (инструкции приведены выше). Твиттер может принять меры в отношении твита или личного сообщения, в которых содержится угроза, а также учетной записи, владелец которой угрожает вам.

Однако если чья-то угроза в твите или личном сообщении кажется вам вполне реальной или вы опасаетесь за собственную физическую безопасность или безопасность других людей, обратитесь в местные правоохранительные органы. Они смогут оценить реальность угрозы, выявить ее источник и обеспечить вашу физическую безопасность. Если правоохранительные органы обратятся в Твиттер напрямую, мы сможем помочь им с расследованием и предоставить необходимую информацию об угрозах. В случае жалоб на твит можно получить копию жалобы на угрозу насилия и отправить ее правоохранительным органам, нажав «Отправить по эл. почте» на экране «Мы получили вашу жалобу».

Что происходит после отправки жалобы?

После отправки жалобы вы получаете подтверждение получения жалобы Твиттером (подтверждение может быть отправлено в течение суток). Затем мы изучаем учетную запись, твиты и (или) личные сообщения, на которые вы пожаловались. Если учетная запись, твиты и (или) личные сообщения нарушают наши политики, мы принимаем соответствующие меры — от предупреждения до бессрочной приостановки действия учетной записи. Мы можем обратиться к вам за дополнительной информацией, а также сообщим вам, когда по итогам рассмотрения жалобы будут приняты меры в отношении учетной записи, твитов или личных сообщений.

Кроме того, оригинальный контент твитов, на которые вы пожаловались, будет заменен соответствующим уведомлением. При желании можно нажать на это уведомление и просмотреть твит.

Примечание. Кроме того, вы получите уведомление о том, принимались ли в отношении учетной записи, на которую вы пожаловались, какие-или меры, в том числе на основании жалоб других пользователей.

Почему Твиттер не может запретить пользователю создавать новые учетные записи?


 

Блокировка IP-адреса обычно не позволяет эффективно предотвратить нежелательное поведение и может на ложном основании лишить законопослушных пользователей доступа к нашей службе.

IP-адреса часто используются совместно многими пользователями в разных местах, т. е. блокировка одного IP-адреса может привести к тому, что несколько пользователей не смогут войти в Твиттер.

Кроме того, IP-адрес легко изменить, а блокировку — обойти, зайдя из другого местоположения, через стороннюю службу или один из множества бесплатных веб-сайтов или приложений.

Может ли Твиттер предоставить мне сведения о другой учетной записи?

Согласно нашей Политике конфиденциальности, Твиттер не разглашает информацию о пользователях, если это не требуется в юридических целях. Если вы сотрудничаете с полицией или адвокатом, они смогут помочь вам воспользоваться правильной юридической процедурой, чтобы получить такую информацию. Если правоохранительные органы обратятся в Твиттер напрямую, мы сможем помочь им с расследованием. Вы можете предоставить правоохранительным органам ссылку на наши Рекомендации для правоохранительных органов.

Новоселы заповедника «Оренбургский» демонстрируют комфортное поведение

21.10.2015

18 октября 2015 года в Оренбургский заповедник в рамках реализации первой в России Программы по восстановлению (реинтродукции) лошади Пржевальского с биостанции Тюр дю Вале во Франции прибыли первые шесть лошадей. Реализация программы стала возможной благодаря поддержке проекта ПРООН/ГЭФ/Минприроды России «Совершенствование системы и механизмов управления ООПТ в степном биоме России». Животных безвозмездно предоставила Ассоциация по лошади Пржевальского: ТАХ (Association pour le Cheval de Przewalski: TAKH), Франция. Изначально планировалось завезти 10 лошадей, но при погрузке в транспортировочные клетки 4 особи категорически отказались заходить в ограниченное пространство, и специалисты приняли решение отменить их транспортировку, чтобы избежать возможного травмирования.

Прилетевших в Россию лошадей прямо из аэропорта Оренбурга доставили в Центр реабилитации лошади Пржевальского, расположенного в 120 километрах от города на участке Оренбургского заповедника «Предуральская степь». Их сразу расселили в два раздельных карантинных загона. Группу из трех кобыл, которую составили четырехлетняя Сангрия, двухлетки Олива и Лаванда во главе с девятилетним косячным жеребцом Авеном, поместили в сетчатый загон размером 25х35 метров, а семилетнюю кобылу Селену с ее годовалым сыном Паприкой в деревянный загон размером поменьше.

По словам руководителя Центра реабилитации лошади Пржевальского, зоотехника Татьяны Жарких, в первый же день пребывания в карантинных загонах новоселы начали демонстрировать так называемое комфортное поведение.

«Лошади валялись в песке, разминая мышцы, терлись мордами, почесывали друг другу бока и всем свои видом показывали, что им комфортно. Они адекватно реагировали на появление в вольере специалистов, которые провели дистанционный осмотр. Чтобы не беспокоить животных лишний раз, мы в первый же день проложили по краю загона шланг для подачи питьевой воды в поилку. Половину дня лошади подозрительно к нему присматривались – вдруг это змея, которая может на них напасть? Но к концу дня перестали его замечать».

На второй день в большой группе лошади начали устанавливать иерархические отношения. Самая старшая кобыла, Сангрия, начала отгонять от сена двух молоденьких кобыл, Оливу и Лаванду. Сотрудникам заповедника пришлось занести в вольер дополнительную охапку сена и разбросать ее несколькими копнами на расстоянии двадцати метров, чтобы молодые кобылы тоже могли поесть.

В карантине животные пробудут 30 дней, до 18 ноября, затем их переведут в акклиматизационные загоны. В апреле начнутся работы по установке ограждения по периметру участка «Предуральская степь» площадью 16,5 тысяч гектар. Сотрудникам заповедника предстоит смонтировать забор протяженностью 52 километра. Подобные меры необходимы для того, чтобы защитить лошадей от браконьеров, предотвратить их уход за территорию заповедника и таким образом начать формировать первую в России устойчивую полувольную популяцию лошади Пржевальского.

Программа реинтродукции рассчитана на 15 лет. В ближайшие годы планируется завоз еще несколько групп лошадей.


Проект: Реинтродукция лошади Пржевальского в Оренбургском заповеднике

Новости проекта:

24.11.2015

Лошади Пржевальского переведены в акклиматизационные загоны

24 ноября в Оренбургском заповеднике закончился период карантина у лошадей Пржевальского, завезенных в октябре из Франции в рамках проекта восстановления исчезнувшего из дикой природы вида. Животные были переведены в акклиматизационные загоны.

21.10.2015

Новоселы заповедника «Оренбургский» демонстрируют комфортное поведение

18 октября 2015 года в Оренбургский заповедник в рамках реализации первой в России Программы по восстановлению (реинтродукции) лошади Пржевальского с биостанции Тюр дю Вале во Франции прибыли первые шесть лошадей. Реализация программы стала возможной благодаря поддержке Степного проекта ПРООН/ГЭФ/Минприроды России.

Все новости

Наверх

Принят первый двор в рамках программы «Комфортная городская среда»

Завершено благоустройство дворовой территории по ул Автомобилистов 57 в Петропавловске-Камчатском. Она стала первой из двенадцати дворов, которые вошли в этом году в муниципальную программу «Формирование комфортной городской среды».

С результатами работы на данной территории ознакомился Глава города Константин Брызгин.

«Качество работ и их соответствие проекту оценят жители дома, но в целом перемены разительные. Надеюсь, жители будут довольны», — сказал Константин Брызгин.

Председатель ТСЖ «Автомобилистов 57» Лидия Паламарчук выразила искреннюю благодарность за работу подрядной организации.

«Нам удалось расширить территорию, асфальтировать, обустроить стоянку для автотранспорта, отвести воду от дома и теперь даже после дождей у нас сухо. В обсуждении этого проекта приняли участие почти все жители нашего дома. Результат нас порадовал. Мы обязательно продолжим участвовать в программе «Формирование комфортной городской среды», хотим сделать озеленение и благоустроить площадку за домом. Кроме того, наш дом получил сертификат на строительство в следующем году детской площадки, так что планов у нас много», — сказала Лидия Паламарчук.

Глава города Константин Брызгин подчеркнул, что в Петропавловске-Камчатском уже сейчас проводится прием заявлений на включение дворовых территорий в муниципальную программу «Формирование комфортной городской среды» на 2021 год.

«Впервые за три года работы программы прием заявлений проводится заранее. Это даст возможность провести все процедуры и согласования в зимний период, и начать благоустройство дворов сразу с наступлением положительных температур», — сказал Глава города.

Заявки от управляющих компаний и заинтересованных лиц (ТСЖ и др.) будут приниматься до 30 ноября. Финансирование программы осуществляется из средств федерального, краевого и муниципального бюджетов.

Напомним, что благоустройство общественных городских и дворовых территорий в Петропавловске-Камчатском ведется в рамках федерального национального проекта «Формирование комфортной городской среды» с 2017 года. Он был инициирован Президентом Российской Федерации Владимиром Путиным и поддержан Правительством Камчатского края. В его рамках за два года было произведено благоустройство 71 дворовой территории краевой столицы. В 2020 году благоустраиваются территории 12 многоквартирных домов. Срок окончания ремонта – до 1 ноября.








15 вариантов с фото, ошибки, советы

Рассказываем, как создать в детской безопасное и комфортное пространство для сна, игр и учебы

Фото: iPhotoDesign\shutterstock

Настроение и поведение ребенка во многом зависят от того, что его окружает и в какой обстановке он растет. Поэтому родителям необходимо создать в детской безопасное и комфортное пространство для сна, игр и учебы.

К Международному дню защиты детей дизайнеры рассказали, как грамотно обустроить комнату ребенка.

Общие правила

Безопасность и практичность

Прежде чем начать покупки, напишите список, в который войдут не только нужные предметы для обустройства и интерьера детской, но и приспособления, которые будут защищать и оберегать ребенка, рекомендуют дизайнеры

«В части безопасности и практичности интерьера детской комнаты продумайте ограждающие элементы мебели, отсутствие острых углов, открытых розеток, легко открывающихся окон, скользкого пола, подиума, высоких порогов и лестниц, сложных в уборке предметов, на которых быстро собирается пыль, открытых радиаторов, труб и горячих источников света», — советует дизайнер, основатель студии Grande Familia (iRoomproject) Инна Каминская.

Избегайте острых углов и открытых розеток в комнате ребенка (Фото: Followtheflow\shutterstock)

Зонирование

В детской комнате следует создать несколько зон — игровую, спальную, спортивную, учебную и зону для хранения. Их размер и функции будут зависеть о площади комнаты, возраста и увлечений ребенка.

«Планируйте даже самое маленькое пространство так, чтобы оставалось место для игр и творчества — например, чтобы собрать железную дорогу или построить целую деревню в течение недели. Не покупайте громоздкие кровати и шкафы, оставьте детям свободу для творчества и развлечений», — советует основатель и креативный директор Copper & Tin Елена Спиридонова.

Игровую зону можно отделить от учебной стеллажами или ширмами, при этом здесь стоит отказаться от мебели с острыми углами. Хранить игрушки удобно в открытых стеллажах со специальными контейнерами и корзинами — так ребенок сможет сам достать и убрать все необходимое.

Создайте просторную и уютную зону для игр в детской (Фото: Zastolskiy Victor\shutterstock)

Место для сна

Ребенку необходимо создать уютное место для сна. Дети любят обустраивать домики и прятаться в них — так они чувствует себя защищенными. Поэтому желательно, чтобы «потолок» у детской кровати был ниже.

«Можно повесить над кроваткой балдахин, шторы или полог. Также можно купить кровать со вторым ярусом, на котором будут жить любимые игрушки малыша. Можно также самостоятельно соорудить что-то наподобие палатки, закрепив над кроватью ткань», — рекомендует дизайнер. Спальная зона в детской может быть яркой, как и вся комната, но здесь стоит отказаться от обилия контрастов.

Над кроватью можно повесить балдахин — дети очень любят домики (Фото: Berg Dmitry\shutterstock)

Стены и пол

Сделайте стены единым творческим пространством. «Пусть они будут не строгой составляющей модного дизайна, а поверхностью для реализации воображения и новых идей. Лучше отказаться от дорогих текстильных и бумажных обоев, для детской подойдут магнитно-маркерные или пробковые панели, а также обои-раскраски», — рекомендует Каминская.

Подбирая отделку, следует учесть предпочтения малышей и их любимых персонажей из сказок и мультфильмов, пояснила Спиридонова. «Сегодня продаются обои для тех, кто любит рисовать и увлечен цирком, животными, для поклонников «Щенячьего патруля» или «Снежной королевы», — отметила директор Copper & Tin.

Однако в комнате не стоит строить макеты космических кораблей и рисовать на стенах пиратов, считает партнер архитектурный студии DVEKATI Екатерина Сванидзе. Она отметила, что ребенок сам сфантазирует свою сказочную реальность. Пространство должно быть удобным, креативным.

Напольное покрытие в детскую лучше выбрать из натуральных материалов, но не холодных и скользких — ребенку должно быть комфортно играть на полу. Это может быть паркетная доска, мармолеум или пробка, уточнила дизайнер. Она посоветовала отказаться от коврового покрытия во всей комнате, так как на нем скапливается много пыли и это может вызвать аллергию. Однако стоит обязательно присмотреть ковер для игровой зоны.

Выбирайте для детской недорогие обои (Фото: shutterstock Yuri-U\)

Основные ошибки

Захламленность

Часто, когда дело доходит до интерьера детской, родители скупают все подряд: детские стульчики и качалки всевозможных видов, коврики с высоким ворсом, бескаркасные кресла, крупные мягкие игрушки, сложный текстиль и портьеры с кружевами и украшениями, массивные подушки для кормления, мини-палатки, домики, пластиковые горки, перечисляет Инна Каминская.

Это настоящий апокалипсис для небольшой по площади детской комнаты, отмечает дизайнер. Мамы часто увлекаются и не понимают, что действительно нужно ребенку, а что будет совершенно бесполезным хламом, подчеркнула глава Grande Familia. Она пояснила: скупка сложных коллекций мебели, света и текстиля не дает гарантии, что комната малыша станет уютной и комфортной.

Составьте список перед планированием дизайна детской (Фото: Krakenimages.com\shutterstock)

Интерьер «на вырост»

Еще одна распространенная ошибка в обустройстве детской комнаты — интерьер детской «на вырост». Из-за этого нарушается функциональное планирование, а сам интерьер начинает напоминать мебельный магазин: для одного ребенка родители покупают несколько кроватей, диванов с дополнительными креслами, а, например, для трехлетнего — парту первоклашки или полноценно обустроенную ТВ-зону, отметила Каминская. Она посоветовала не торопить события и создавать интерьер детской в соответствии с возрастом ребенка.

«Часто младенцу не нужна отдельная комната. Ему нужна комфортная кроватка, пеленальный стол и свободное пространство со свежим воздухом и правильным освещением. У ребенка трех-шести лет круг интересов расширяется, как и круг занятий. Дети становятся более подвижными, наступает время активных игр и начального обучения. Количество игрушек увеличивается, и теперь нужна вместительная и удобная система хранения в игровой зоне и удобная мебель для занятий и творчества», — уточнила эксперт.

Выбирайте интерьер, соответствующий возрасту (Фото: FotoHelin\shutterstock)

Кровать у окна

Другая ошибка, которая часто встречается при обустройстве детской, — это расположение кровати рядом с окном или около дверей. В этих зонах часто бывают сквозняки, кроме того, из-за дверей слышен шум из соседних комнат и ребенку сложнее будет заснуть.

Лучше расположить кровать в центре детской изголовьем или боком к стене. Рядом с окном можно поставить стол для занятий и развивающих игр.

Не стоит ставить детскую кроватку у окна (Фото: Africa Studio\shutterstock)

Стереотипное оформление

Еще одна ошибка — стереотипное оформление комнаты девочки в розовых, а комнаты мальчика — в голубых и синих тонах. «Не бойтесь использовать в комнате мальчика цветочные принты или декор с птицами. А комната девочки вполне может быть оформлена в небесных оттенках», — уточнила дизайнер Каминская.

Необязательно также использовать декор, который подойдет только ребенку. Малыш быстро вырастет — и эти предметы уже не понадобятся. Слишком инфантильный дизайн вскоре надоест, и придется делать новый ремонт.

Перебор с цветами

Стоит отказаться от слишком большого количества ярких цветов в отделке детской комнаты, так как это может плохо сказаться на концентрации малыша и повысит его возбудимость. Кроме того, детская будет казаться меньше.

Отдайте предпочтение одной цветовой гамме, сочетая два-три цвета. Яркие детали с персонажами из любимых мультфильмов и книг лучше сконцентрировать в игровой зоне, в остальной комнате интерьер должен быть более спокойным.

Выбирайте одну цветовую гамму в отделке детской комнаты (Фото: Beloborod\shutterstock)

Громоздкое и дорогое

Не покупайте громоздкие кровати, тумбы и шкафы, оставьте детям свободу для творчества и развлечений, рекомендует основатель и креативный директор Copper & Tin. Вместо объемной мебели лучше выбрать многофункциональную. Кроме того, следует использовать подвесные полки и поставить на них ящики для хранения.

Откажитесь от больших шкафов в детской (Фото: Volurol\shutterstock)

Стили

Сканди

Чтобы сделать дизайн детской в скандинавском стиле, выбирайте белый и светлые нейтральные оттенки. Также можно использовать натуральный текстиль и дерево.

Фото: jafara\shutterstock

Классика

Классический аристократичный дизайн детской подойдет для девочки. Кровать из натурального дерева можно украсить балдахином, а тумбочку и стол выбрать с резными ножками. На стенах хорошо будут смотреться картины в позолоченных рамках.

Прованс

Для детской в стиле прованс стоит выбирать отделку пастельных оттенков и текстиль в мелкую клетку или цветочек. На кровать ребенка можно положить подушки в кружевных наволочках с рюшами. В качестве декора подойдут сухоцветы в вазах.

Фото: Obitotckaia Tatiana\shutterstock

Кантри

Стиль кантри во многом похож на прованс, но здесь следует сделать акцент на разноцветные предметы декора, например уютное лоскутное одеяло или подушки с вышивками. Также стоит выбирать текстиль в клетку или горох. Предпочтение лучше отдать мебели из натурального дерева, покрашенной в белый цвет.

Лофт

Детская комната в стиле лофт больше подойдет для квартиры с высокими потолками или загородного дома. Здесь отлично будут смотреться спортивный уголок со шведской стенкой и двухъярусная кровать. Также не стоит забывать. что одна из стен должна иметь грубую отделку.

Фото: KUPRYNENKO ANDRII\shutterstock

Читайте также:

Комфортное самочувствие в условиях полной безопасности

В соответствии с Постановлениями премьер-министра от 25 октября и 3 ноября 2020 г. наш отель Terme Preistoriche Resort & Spa продолжает работать, т.к. является учреждением обязательного медицинского обслуживания. Однако предоставление некоторых услуг мы были вынуждены временно приостановить.

Область Венето входит в желтую зону риска. Далее Вы можете ознакомиться со всей необходимой информацией о текущем режиме работы наших служб.

Terme Preistoriche Resort & Spa – это курортное учреждение здравоохранения, которое имеет лицензию на проведение термальных лечебных процедур (грязетерапия, бальнеотерапия и ингаляционная терапия). Проведение лечебных мероприятий предполагает соблюдение очень строгих стандартов качества и безопасности, которое гарантирует наш директор медицинской службы д-р Пиццулли.

Кроме того, с 2012 года также работает лицензированная клиника гидрокинезиотерапии и восстановительной физиотерапии. Это дает нашему учреждению возможность организовывать посещения физиатра, предлагать услуги физиотерапии, гидрокинезиотерапии, текар-терапии и лазерной терапии.

Получение данной лицензии позволило нашему учреждению заключить соглашения с:

  • Национальной медицинской службой грязебальнеотерапии – и ингаляционной терапии, которая в настоящее время проводится бесплатно – после предъявления рецепта и оплаты стоимости входного билета.
  • Институтом INAIL на организацию курсов физиотерапевтического лечения, в том числе с длительным пребыванием
  • UniSalute
  • Previmedical

Отель и предлагаемые им услуги

Последнее Постановление премьер-министра не предусматривает закрытие отелей (ст. 1 пар. 9 пункт pp Постановления премьер-министра от 3 ноября 2020 г.). Это означает, Вы по-прежнему можете приехать к нам на восстановительное курортное лечение или провести у нас оздоровительный отпуск. Всем гостям доступны все услуги, за исключением спа-центра Acque Neró Spa. Некоторые службы изменили свой график работы. Подробную информацию по этой теме Вы найдете ниже.

Вы можете бесплатно запросить свободное предварительное ценовое предложение, обратившись к нам по телефону 049793477 или воспользовавшись нашей онлайн-службой бронирования. Если в силу непредвиденных изменений потребуется отменить бронирование, плата не будет взиматься: Однако мы будем очень рады, если Вы решите полностью не отменять свое путешествие, а лишь измените его даты!

Ниже Вы найдете перечень открытых отделений, условия и график их работы:

Гости нашего отеля могут посещать термальные бассейны на протяжении всего дня. Термальные бассейны работают ежедневно с 9.30 до 20.00.

Процедуры грязебальнеотерапии проводятся в обычном режиме. При этом проведение ингаляционных лечебных процедур приостановлено по соображениям безопасности. Чтобы записаться на лечение и получить дополнительную информацию, Вы можете в любое время связаться с нами по телефону 049793477.

Спа-салон Acque Neró Spa в настоящее время закрыт в соответствии с требованиями Постановления премьер-министра от 4 ноября 2020 года. Данное Постановление предписывает закрытие велнес-центров.

Косметологическое лечение в спа-центре Neró Spa не было приостановлено – можно по-прежнему посещать сеансы массажа и терапии с 9. 00 до 19.00.

Поскольку в этом году было не всегда возможно воспользоваться ваучерами, нами было принято решение об автоматическом продлении на три месяца действия всех ваучеров, приобретенных до марта 2020 года.

Ваучеры, купленные начиная с марта 2020 года, действуют в течение одного года с момента возобновления работы всех наших отделений.

Кроме того, мы хотели бы проинформировать вас о том, что в ЧЕРНОМ НОЯБРЕ на все наши ваучеры действует скидка в размере 10%!

Правила поведения

Мы взяли на себя обязательство соблюдать все стандарты безопасности и законодательные положения, принятые руководством департамента здравоохранения и области Венето. Для нашей велнес-зоны нами была разработана программа под названием «Безопасные термальные источники», требования которой строго выполняются на нашем курорте.

Чтобы позаботиться о своем здоровье и здоровье наших сотрудников, просим всех наших гостей соблюдать несколько простых правил поведения:

  • Используйте для регулярной дезинфекции рук дезинфицирующие средства, доступные на всей территории курорта.
  • Ношение защитной лицевой маски является обязательным.
  • Соблюдайте безопасную дистанцию в один метр от других гостей и сотрудников.
  • За столом защитную лицевую маску можно снять, если соблюдается безопасная дистанция.
  • При оплате мы отдаем предпочтение банковским картам и другим электронным средствам оплаты.
  • Дежурный сотрудник бассейна проведет вас к лежакам.
  • Столики и лежаки расположены таким образом, чтобы соблюдалось минимальное расстояние в один метр между стульями за столом и полтора метра между лежаками. По этой причине просим вас не сдвигать столики и лежаки.
  • Обувь, которую Вы носите на улице, нельзя носить в зоне бассейнов.
  • Просим вас принять душ, прежде чем входить на территорию бассейна.
  • Ношение защитной лицевой маски не требуется, если возможно соблюдение безопасной дистанции до других гостей. Вода является безопасной, т.к. дезинфицируется с помощью хлора.

Поскольку безопасность персонала является для нас одним из главных приоритетов, наша компания обязана принимать меры для их защиты и предоставлять им защитную одежду.

  • На рецепции мы установили прозрачные защитные экраны из плексигласа.
  • Все сотрудники во время работы носят защитные маски.
  • Наши сотрудники также регулярно дезинфицируют руки, используя для этих целей выдаваемые им дезинфицирующие средства на основе водно-спиртового раствора.
  • Сотрудники спа-центра и наши терапевты укомплектованы масками класса FFP2. Во время определенных лечебных процедур дополнительно используется защитный щиток из пластика.
  • Все раздевалки, номера и места общего пользования регулярно подвергаются дезинфекционной обработке.

Заселение

  • После прибытия всем гостям измеряют температуру. Вход на территорию разрешен только тем гостям, температура тела которых не превышает 37,5° C.
  • Каждое лицо, которое хочет войти на территорию курорта, обязано иметь при себе самодекларацию об удовлетворительном состоянии здоровья. Для несовершеннолетних ее должен/должно заполнить один из родителей или лицо, ответственное за воспитание ребенка.
  • Чтобы облегчить и ускорить процедуру заселения, все бланки можно заранее заполнить перед приездом в отель.

6 способов почувствовать себя комфортнее с другими людьми и с самим собой

Норман Погсон / Shutterstock

Растущее количество исследований преимуществ сильного эмоционального интеллекта показывает преимущества социальных навыков. Вам может казаться, что вы просто не из тех людей, которые знают, как лучше всего действовать в социальных ситуациях, и поэтому обречены на неловкую жизнь. Но какими бы слабыми вы ни считали свои социальные навыки, большинству людей требуется лишь несколько незначительных корректировок, чтобы укрепить и расширить их.

Социальные навыки дают вам всевозможные преимущества в жизни, от лучших отношений до большего успеха на работе. Знание о том, что вы знаете, , как действовать в социальных ситуациях, также становится положительным аспектом вашей личности. Вас будет меньше пугать перспектива общения с незнакомцами, например, если вы чувствуете, что можете положиться на свои коммуникативные способности.

Как тема психологии, большинство исследований социальных навыков сосредоточено на обучении людей с психологическими расстройствами, такими как аутизм или шизофрения, лучшему взаимодействию с другими людьми.Помимо обучения этих групп, в литературе есть удивительный пробел. Но в одном отчете консультанта по реабилитации и педагога Университета Висконсина Брайана Филлипса и соавторов (2014) рассматриваются социальные навыки в области профессиональной реабилитации, и он обеспечивает основу для понимания формирования социальных навыков в более общем плане.

Согласно Филлипсу и др., «Всякая работа — социальная» (стр. 386). Они опросили сотрудников службы профессиональной реабилитации, работающих в государственных учреждениях, чтобы выяснить, как они относятся к наиболее важным социальным навыкам, которым необходимо овладеть их клиентами.Список, составленный в результате этих интервью, составляет основу следующих 6 советов, которые могут быть применены ко всем, кто хочет почувствовать себя более комфортно или продвинуться вперед:

  1. Управляйте своим невербальным поведением . Возможность смотреть в глаза, улыбаться, обмениваться любезностями и крепко (но не слишком твердо) пожимать руки, помогает другим воспринимать вас как уверенного в себе, зрелого и доступного человека. Филлипс и его команда различали «холодное» общение, при котором вы кажетесь незаинтересованным или сердитым на других, и «теплое» общение, при котором вы кажетесь симпатичным и в то же время помогаете другим почувствовать себя непринужденно.Вы должны казаться дружелюбными, если хотите, чтобы вы нравились другим. Как только они это сделают, они захотят, чтобы был рядом с вами, что повысит ваши шансы на отношения и успех в работе.
  2. Следите за тем, что вы говорите . Каким бы важным ни было невербальное общение для развития ваших социальных навыков, не менее важно контролировать свою вербальную продукцию. Оскорбление людей или предметов не считается приемлемым в большинстве групповых условий; также нет вспышек гнева на людей, с которыми вы живете или встречаетесь. Вы можете чувствовать себя комфортно, говоря все, что приходит вам в голову, своим товарищам по работе или соседям по комнате, потому что вы знаете, что вас примут. Проблема в том, чтобы знать, когда такое поведение приемлемо, а когда нет. Легко стать жертвой склонности использовать в своей речи нецензурную лексику. Однако нужно знать, когда проводить черту. Так же, как вам нужно очистить свою одежду, когда вы выходите из дома, вам также необходимо очистить свой язык.
  3. Поддерживайте свои границы .Это обсуждение языка в формировании впечатления поднимает более общий вопрос, обсуждаемый Филлипсом и его командой, о поддержании надлежащей социальной дистанции между вами и другими. Все мы знаем, как стыдно слушать, как преувеличивают или когда кто-то вторгается в наше личное пространство. Если вы слишком много рассказываете о себе другим, не умеете соблюдать границу между вами и начальником или дальним родственником или просто болтаете с кем-то, кто будет слушать, вас будут воспринимать как человека, лишенного зрелости и рассудительности.
  4. Включите свое ощущение извещатели. Хотя это и не обсуждается Филлипсом и его командой, наличие социальных навыков также означает, что вы можете читать невербальное общение других людей. Попробуйте прочитать язык их тела, чтобы узнать, тревожатся ли они, грустят или испытывают стресс, с одной стороны, или счастливы и расслаблены, с другой. Используйте эти сигналы как «данные», на которых вы можете основывать то, что вы говорите и делаете в их присутствии. Вам не нужно устно заявлять, что вы признаете их чувства.Вы можете использовать полученные знания об их внутреннем состоянии для взаимного общения. Хорошие терапевты используют «зеркальное отображение» с помощью своего собственного языка тела, чтобы дать своим клиентам понять, что они понимают их внутренние состояния и сочувствуют им.
  5. Управляйте своими эмоциями . Вы также должны контролировать свои собственные чувства. Вы можете расстроиться, почувствовать себя оскорбленным или у вас появится неудержимое желание хихикать. Однако, если вы хотите, чтобы к вам относились положительно все, кроме ближайшей семьи и соратников, вам нужно подавить эти чувства.У некоторых людей естественное «лицо покера», то есть они не позволяют эмоциям влиять на их выражение лица, но большинство из нас позволяет хотя бы некоторым из наших чувств просачиваться на наши черты лица. Чем лучше вы раскрываете только те чувства, которые вы хотите, чтобы другие прочитали, тем больше вероятность того, что вас сочтут надежным другом, любовником или коллегой.
  6. Постарайтесь повысить самооценку. Филлипс и его команда отмечают, что социальные навыки не помогут вам, если вы не поверите в них .Ощущение большей уверенности в своей способности общаться с другими людьми поможет вам распрямить плечи и обрести самообладание. Выглядеть так, как будто вы чувствуете себя комфортно в собственной шкуре, — это девять десятых битвы за то, чтобы почувствовать себя комфортно. По мере развития ваших социальных навыков вы фактически начнете пожинать плоды повышения самооценки.

Следите за мной в Twitter, чтобы получать ежедневные новости о психологии, здоровье и старении.

Авторские права Susan Krauss Whitbourne 2015.

Роль человеческого поведения имеет решающее значение для

г. н.э.

изображение: Пример важности исследования человеческого поведения при проектировании кровати или матраса, поскольку он показывает, что люди принимают разные позы и двигаются во время сна. посмотреть еще

Кредит: Питер Винк.

Амстердам, 1 марта 2021 г. — Комфорт — это повседневный человеческий опыт, имеющий центральное значение для восприятия нашей окружающей среды и непрерывной обработки сенсорных данных. Факторы окружающей среды, такие как запах, температура и свет, могут влиять на комфорт, а также наше взаимодействие с продуктами, такими как дизайн стула или матраса. Все чаще исследователи, изучающие науку о комфорте и дискомфорте, сосредотачиваются на роли человеческого поведения.В специальном приложении к журналу WORK представлены последние достижения, от оптимального дизайна сидений в офисах и транспорте до влияния запаха на комфорт и взаимодействия времени и комфорта.

«Это специальное приложение добавляет уникальные открытия к знаниям о комфорте. Оно показывает, что не только среда или сам продукт удобны, но и что удобство зависит от того, как пользователь взаимодействует с продуктом или окружающей средой», — поясняет приглашенный редактор Питер Винк, доктор философии, факультет промышленного дизайна, Делфтский технологический университет, Делфт, Нидерланды; Susanne Frohriep, PhD, Grammer AG, Урзенсоллен, Германия; Нил Мэнсфилд, доктор философии, Департамент инженерии, Школа науки и технологий, Университет Ноттингем Трент, Великобритания; Алессандро Наддео, доктор философии, факультет промышленной инженерии, Университет Салерно, Фишано, Италия; и Карен Джейкобс, EdD, OT, OTR, CPE, Департамент профессиональной терапии, Бостонский университет, Бостон, Массачусетс, США, и главный редактор WORK .

В приложении представлены 26 рецензируемых статей с International Comfort Congress (2019), представляющих 99 авторов и соавторов из 12 стран.

В своем вкладе в приложение доктор Винк и его соавтор Максим Смолдерс, кандидат наук, также с факультета промышленного дизайна Технологического университета Делфта, отмечают, что исследования комфорта, не содержащие информации о поведении участников, могут быть неполным, поскольку могут быть упущены основные влияющие факторы.Например, прямой позвоночник в сагиттальной плоскости иногда считается идеальным для сна, но в действительности люди имеют разные предпочтительные позы и часто меняют положение в постели. Они обсуждают, как поза и движение могут повлиять на комфорт.

Другое исследование показало, что в беспилотных автомобилях невнимательные пассажиры относительно больше двигают головой, что может повлиять на их восприятие комфорта. К другим факторам поведения, влияющим на комфорт, относятся предыдущий опыт, отвлекающие стимулы и время. Два исследования показали, что, когда человек долгое время сидит без возможности изменить позу, например, в самолете или во время экзамена, комфорт снижается.

Среди факторов окружающей среды, исследуемых в этом дополнении, — взаимосвязь между запахом и комфортом. Одно исследование показало, что запах мандарина нравится многим людям, но предпочтительная интенсивность варьируется. Другое исследование показало, что обонятельный комфорт так же важен, как и тепловой комфорт для общего ощущения комфорта в автомобиле.Панели излучающего обогрева более энергоэффективны, чем воздушное отопление в автомобилях, и предлагают такое же качество комфорта. Было обнаружено, что свет высокой интенсивности снижает зрительную и когнитивную усталость и повышает комфорт пользователей компьютеров.

Также обсуждаются факторы комфорта, связанные с контактом тела с такими предметами, как пол, сиденье или кровать. Лучший дизайн стула, основанный на нескольких исследованиях, — это такой, который можно адаптировать к различным положениям и формам ягодиц. Наклонная спинка обеспечивает максимальный комфорт при обмене текстовыми сообщениями в постели.Сотрудникам, чья работа требует длительного простоя, может быть удобнее стоять на платформе с наклоном в 5? и 10 ?.

Приложение включает важный вклад в будущие исследования в этой области. Комфорт — это индивидуальное и субъективное понятие, зависящее от личного опыта и состояния человека с течением времени. Анкеты важны для оценки ощущения комфорта или дискомфорта пользователя с течением времени, наряду с объективными измерениями.Выбор наиболее подходящей анкеты для исследования комфорта при разработке продукта может оказаться сложной задачей даже для опытных исследователей. Семинар из 55 экспертов по комфорту рассмотрел ряд стандартных вопросников по комфорту или дискомфорту, чтобы разработать инструмент для выбора вопросников. Полученный в результате список вопросников предпочтительного комфорта (PCQ) для дизайна продукта позволяет исследователям выбрать наиболее подходящий вопросник в зависимости от приложения, этапа проектирования и варианта использования. «Мы ожидаем, что PCQ станет полезным инструментом для исследователей», — говорит д-р.Винк, который был ведущим исследователем в исследовании.

В заключение приглашенные редакторы отмечают, что «отчет об этих факторах позволяет лучше оценить и сравнить результаты исследования комфорта, что должно способствовать увеличению научных знаний о дискомфорте».

###

СОПРОВОДИТЕЛЬНОЕ ВИДЕО: https://youtu.be/tM7tnDBKFmc



Заявление об отказе от ответственности: AAAS и EurekAlert! не несут ответственности за точность выпусков новостей, размещенных на EurekAlert! участвующими учреждениями или для использования любой информации через систему EurekAlert.

14 вещей, которые люди, которые чувствуют себя комфортно с собой, делают по-разному

Это высшая мечта — чувствовать себя по-настоящему комфортно с собой; делать, говорить и верить именно в то, что вам нравится, без горечи и не беспокоясь о том, что могут сказать другие.

Чтобы чувствовать себя комфортно с собой — это долгий путь, требующий не только десятков часов работы над собой, но и точного знания того, что вам следует делать.

Из этой статьи вы узнаете, что по-другому делают уверенные в себе люди и как они чувствуют себя комфортно с собой.

Читайте до конца, знайте, что вам нужно сделать, делитесь этим, когда вам это нравится (и я уверен, что вы это сделаете) и не забывайте о самом главном — делайте это.

1. Они хороши только для хороших

«Люди, о которых вы не можете заботиться в романе, потому что они такие плохие, — это те самые люди, которых вы так сильно любите в своей жизни, потому что они такие хорошие. »

— Энтони Троллоп

Я могу сказать тебе, будь добрым, будь добрым по отношению к другим и всегда видь, что в людях есть хорошее, но каждый раз, когда ты так поступаешь, жизнь идет НЕ так.

Многие люди лгут, некоторые обманывают, другие воруют, убивают, бьют в спину, высмеивают вас или делают вашу жизнь несчастной,

С другой стороны , будут те, кто вас любит, те, кто действительно хочу помочь вам и тем, кто всегда будет поддерживать вас и верить в вас.

Чтобы чувствовать себя по-настоящему комфортно с собой, вы должны знать, кто заслуживает вашей поддержки, любви, доброты и уважения, а кто заслуживает вашего пренебрежения, ненависти или наказания.

За каждым стоит история или потребность, хорошо читайте людей, знайте, чего они хотят и что ими движет, не позволяйте никому унижать вас или заставлять вас плохо себя чувствовать, а также для тех, кто извлекает из вас все самое лучшее; покажите им свою любовь, свою доброту, доверие и безоговорочную поддержку.

Всегда будь милым, но следи за людьми. Вот насколько уверены в себе люди: у них есть мозг, и они все думают.

2. Они не ищут внимания

Тяга к вниманию — признак незащищенности, это просто означает, что кто-то либо не получал должного внимания в детстве, либо получил его в достаточном количестве за это время. степень того, что постоянное пребывание в центре внимания превратилось для него или нее в зависимость.

Те, кому комфортно с собой, действительно ищут внимания, как и любой другой человек, но они не умирают за это.

Они не говорят слишком много, чтобы произвести впечатление на каждого, они не притворяются ложью, чтобы привлечь внимание, они не действуют — все знают — и не всегда покупают самое новое или самое лучшее дорогой гаджет, чтобы люди говорили о них.

3. Они выделены жирным шрифтом

«Свобода в том, чтобы быть смелым».

— Роберт Фрост

Вот кто я, это то, во что я верю, и пока я убежден в том, что я делаю, мне не нужно менять это ради вас.

Вот как чувствуют себя люди уверенно.

4. Не боятся вести

Согласитесь, лидерство страшно.

Никто не хочет быть в центре всеобщего внимания, никто не хочет, чтобы его судили, и, поскольку большинство людей низко думают о себе и своих способностях, каждый будет склонен избегать лидерства, чтобы не подвергаться разоблачению.

Только те, кто уверены в своей шкуре, верят в свои навыки и верят в свой план, у которых хватит смелости и амбиций, чтобы вести за собой, когда никто другой не захочет.

«Смелость по праву считается первым из человеческих качеств; потому что качество гарантирует все остальные ».

— Уинстон Черчилль

5. Они считают, что их разыскивают

Все начинается с веры, даже если она была фальшивой.

Есть подсказки почти для каждого убеждения, которое вы хотите вложить в свой разум, включая убеждение, что вы нравитесь / желаете или считаете себя изгоем…. В обоих случаях; то, во что вы верите, станет правдой, и это то, во что верят уверенные люди.

Интерес к самому себе, а не чрезмерное осуждение, отказ от самоубийства за ошибочное поведение и сбор ключей к тому, что вас разыскивают, — вот что вам нужно для формирования высокого уровня уверенности в себе.

Это краеугольный камень, который вам нужно иметь, прежде чем искать людей, которые заинтересуются вами. Просто начните менять свой взгляд на себя. Чем более достойным вы себя видите, тем более достойными вас будут видеть другие.

6. Спрашивают.

«Если не спрашивать, ответ всегда НЕТ.”

— Нора Робертс

Те, кто верят в себя, делают все, что в их силах, чтобы получить то, что они хотят и где они хотят, и БОЛЬШАЯ часть этого процесса — иметь смелость просить о том, чего, по их мнению, они заслуживают.

Уверенные люди менее чувствительны к отказу, потому что они знают, что это неизбежно и что им лучше принять отказ и справиться с ним, чем сидеть и ничего не делать, кроме желания.

«Вы не можете избежать отказа, но вы всегда можете попытаться получить больше шансов.»

Вот во что они верят.

7. Не попрошайничают.

«Вы никогда не добьетесь чьего-либо одобрения, прося об этом. Когда вы уверены в себе, за вами следует уважение ».

— Мэнди Хейл

Когда есть желание, есть способ, так зачем просить?

Уверенные люди не попрошайничают ни по любви, ни по деньгам…. Ничего такого.

Всегда есть другое решение, и всегда есть кто-то, кого можно полюбить.

Деньги сделают вас счастливыми, любовь сделает вас счастливыми, а значит — уважением и самодовольством.

Пока вы верите в свои навыки и что всегда есть выход, никогда не раздирайте свое достоинство. Вы можете быть счастливы в данный момент, но горечь останется навсегда.

8. Они меньше лгут

«Некоторые лгут, чтобы обмануть, некоторые лгут, чтобы добиться, а другие лгут, чтобы люди не думали о них меньше».

Я не буду говорить о первых двух типах; Я оставляю это на ваше усмотрение, но если вы хотите чувствовать себя комфортно с собой, НЕ бойтесь говорить правду о себе, своей личности и своих ошибках.

Чем больше вы лжете, чтобы нравиться людям, тем меньше вы будете любить себя…. Уверенные люди так не поступают.

9. Они не боятся конкуренции

Чем больше развиваются ваши навыки, тем увереннее вы становитесь и тем более продвинутым вам нравится ваша игра, и именно так те, кто чувствует себя комфортно с собой, справляются с конкуренцией.

Чем ярче соревнование, тем вкуснее будет победа.

Не позволяйте страху проникнуть в ваше собственное сердце, вы просто соревнуетесь с людьми.

10. Они сдерживают свои обещания

«Вы много теряете, если не выполняете обещание».

— Автор неизвестен

В жизни вы можете что-то потерять, вы можете потерять кого-то, но ваша самая большая потеря — это когда вы теряете уверенность в себе, а невыполнение своих обещаний — кратчайший способ сделать это.

Когда вы не выполняете свои обещания, вы просто позволяете слабости воспользоваться вами, и это потребует от вас вдвое больше энергии и еще больше обещаний, которые нужно выполнить, прежде чем вы снова начнете верить в себя.

Для тех, кто уверен в своей шкуре, обещание — это не слово, которое они дают, обещание — это обязательство, которое влияет на их самоуважение и то, как они уважают себя.

Для уверенных в себе; либо у вас хватит смелости сказать НЕТ, либо у вас достаточно самоуважения, чтобы сдержать свои слова.

Как только они скажут «Я сделаю», дело сделано.

11. Они не боятся улыбаться

Легче всего читать тех, кто надевает на голову гневное выражение «Не трогай меня».

Те, кто комфортно себя чувствуют, не боятся того, что о них могут сказать.

Они верят в свои способности и чрезмерно уверены в том, что они нравятся им, что помогает им действовать спокойно и создавать вокруг себя комфортную атмосферу, тем самым получая больше поклонников и поклонников.

Всегда это знать ;

Ваша улыбка — ваше очарование. Ваша уверенная, потрясающая улыбка принесет вам больше друзей, больше поклонников и больше денег.

Люди, которые боятся улыбаться или вести себя комфортно с другими, делают это, потому что боятся, что другие люди не воспримут их всерьез или сочтут их слишком добрыми или глупыми.

Если вы уверены в своих навыках, если знаете, когда, где и кому следует передать свое обаяние, и если вы приучили себя вызывать уверенную, сексуальную улыбку на лице и быть готовы показывать ее чаще, то я гарантирую ваша жизнь и уровень вашей уверенности будут заоблачными.

Ваша улыбка драгоценна, просто попробуйте.

12. Они терпимы к разным мнениям

Только неуверенный в себе человек, который не уверен в своих мыслях и убеждениях, всегда не сможет нормально поговорить с кем-либо, кто разделяет разные убеждения.

И только те, кому комфортно с собой, уважают себя и уважают свое мнение до уровня, который заставляет их изменить свои убеждения, если они твердо убеждены.

Истинно уверенные в себе люди могут ненавидеть то, что вы делаете, или не любить то, что вы говорите, но они всегда будут считать, что их право говорить и делать то, что им нравится, проистекает из вашего права говорить и делать то, что вам нравится, пока вы этого не сделаете. `Точно никого не обидеть и не обидеть.

13. Они напористы

Они знают свои права и защищают их любой ценой.

Они имеют право на справедливое и уважительное обращение, они имеют право делать, говорить, одеваться, как хотят, и они знают, как установить надлежащие границы, которые определяют эти права в глазах других людей.

Помните:

«То, что вы позволяете, будет продолжаться».

— Аноним

14.Они могут смотреть вам в глаза

Люди больше не смотрят в глаза.
— Эрик Крипке

Как только вы почувствуете себя комфортно, вы сможете конфиденциально общаться с любым человеком, которого захотите.

Важным признаком того, кто чувствует себя комфортно с самим собой, является способность поддерживать хороший зрительный контакт.

Чем больше кто-то уверен в себе (или чем меньше ему приходится скрывать), тем меньше вероятность, что он будет избегать зрительного контакта.

В большинстве случаев он или она не будет рассматривать себя как получателя, который ждет, чтобы другие люди судили, вместо этого он видит себя тем, кого другие хотят привлечь, или тем, кто пытается выяснить, кто из них те, с которыми он разговаривает.

Теперь ваша очередь

Вы прочитали, вы узнали, и теперь самое время начать работать над этим,

Вы, вероятно, не выбрали эту статью, если вы действительно не хотите чувствовать себя более комфортно с собой и окружающими люди, и вы, вероятно, сделаете закладки, чтобы вы могли снова прочитать позже, но позже обычно никогда не приходит.

Итак, вот сделка:

Я хочу, чтобы вы (после того, как поделитесь этой статьей), выбрали одну черту из 14 перечисленных выше (только одну) и работали над ней в течение следующих 30 дней.

Я хочу, чтобы вы думали об этом, жили этим, мечтали об этом и принимали меры в этом направлении, я хочу, чтобы вы представили свою жизнь с новым навыком, который вам очень нужен, и начали работать над этим, пока не увидите результатов.

И как только вы доберетесь туда, вы будете…. вы знаете эту песню Дрейка, да НЕОСТАНАВЛИВАЕМЫЙ.

Сделайте это и попробуйте, это всего лишь одна жизнь, которую нужно прожить, и вы не хотите прожить ее в страданиях и печали.

Наслаждайтесь своим днем ​​

Кредит предоставленной фотографии: Алессандро Баффа через flickr.com

Шкала КОМФОРТНОГО поведения полезна для оценки боли и дистресса у детей от 0 до 3 лет с синдромом Дауна

Сравнительное исследование

. 2011 сентябрь; 152 (9): 2059-2064. DOI: 10.1016 / j.pain.2011.05.001. Epub 2011 2 июня.

Принадлежности Расширять

Принадлежность

  • 1 Отделение детской хирургии, Медицинский центр Университета Эразмус, Софийская детская больница, Dr.Molewaterplein 60, 3015 GJ Роттердам, Нидерландский центр экспертизы боли, Медицинский центр Университета Эразма, s-Gravendijkwal 230, 3015 CE, Роттердам, Нидерландский департамент медицинской психологии и психотерапии, Медицинский центр Университета Эразма, Бург. s ‘Jacobplein 51, 3015 CA, Роттердам, Нидерланды.

Элемент в буфере обмена

Сравнительное исследование

Абрахам Дж. Валкенбург и др.Боль. 2011 сен.

Показать детали Показать варианты

Показать варианты

Формат АннотацияPubMedPMID

. 2011 сентябрь; 152 (9): 2059-2064.DOI: 10.1016 / j.pain.2011.05.001. Epub 2011 2 июня.

Принадлежность

  • 1 Отделение детской хирургии, Медицинский центр Университета Эразма, Детская больница Софии, доктор Молуотерплейн 60, 3015 GJ Роттердам, Нидерланды Центр экспертизы боли, Медицинский центр Университета Эразма, s-Gravendijkwal 230, 3015 CE, Роттердам, Нидерланды Департамент медицинской психологии и психотерапии, Медицинский центр Университета Эразмус, Бург.s ‘Jacobplein 51, 3015 CA, Роттердам, Нидерланды.

Элемент в буфере обмена

Полнотекстовые ссылки Опции CiteDisplay

Показать варианты

Формат АннотацияPubMedPMID

Абстрактный

Многие педиатрические отделения интенсивной терапии используют шкалу COMFORT-Behavior (COMFORT-B) для оценки боли у детей от 0 до 3 лет.Целью этого исследования было определить, применима ли эта шкала также для оценки боли у детей от 0 до 3 лет с синдромом Дауна. Эти дети часто переносят кардиохирургические или кишечные операции в раннем возрасте и поэтому попадают в педиатрическое отделение интенсивной терапии. Было включено 76 пациентов с синдромом Дауна и 466 пациентов без синдрома Дауна. Боль регулярно оценивалась по шкале COMFORT-B и числовой рейтинговой шкале (NRS). Для обеих групп подтверждающий факторный анализ выявил однофакторную модель.Внутренняя согласованность между заданиями COMFORT-B была хорошей (α Кронбаха = 0,84-0,87). Значения отсечки для COMFORT-B, установленные на уровне 17 или выше, позволяли различать боль (боль по NRS 4 или выше) и отсутствие боли (боль по NRS ниже 4) в обеих группах. Мы пришли к выводу, что шкала COMFORT-B также действительна для детей от 0 до 3 лет с синдромом Дауна. Это делает его еще более полезным в условиях педиатрического отделения интенсивной терапии, избавляя от необходимости применять другой инструмент для детей младше 3 лет.

Авторские права © 2011 Международная ассоциация изучения боли.Опубликовано Elsevier B.V.Все права защищены.

Похожие статьи

  • Оценка уровня седативного действия у педиатрических пациентов интенсивной терапии может быть улучшена с помощью шкалы «Поведение» КОМФОРТ.

    Иста Э., ван Дейк М., Тиббуль Д., де Хуг М. Иста Э и др. Pediatr Crit Care Med. 2005 Янв; 6 (1): 58-63. DOI: 10.1097 / 01.PCC.0000149318.40279.1A. Pediatr Crit Care Med.2005 г. PMID: 15636661

  • Фармакодинамика и фармакокинетика морфина после кардиохирургических вмешательств у детей с синдромом Дауна и без него.

    Валкенбург А.Дж., Кальвье Е.А., ван Дейк М., Крекелс Э.Х., О’Хара Б.П., Кейси В.Ф., Матот Р.А., Книббе, Калифорния, Тиббель Д., Бретнах CV. Валкенбург А.Дж. и др. Pediatr Crit Care Med. 2016 Октябрь; 17 (10): 930-938. DOI: 10.1097 / PCC.0000000000000904.Pediatr Crit Care Med. 2016 г. PMID: 27513688

  • Валидация шкалы COMFORT Behavior и FLACC для оценки боли у китайских детей после кардиохирургических операций.

    Бай Дж, Сюй Л., Тан И, ван Дейк М. Бай Дж и др. Pain Manag Nurs. 2012 Март; 13 (1): 18-26. DOI: 10.1016 / j.pmn.2010.07.002. Epub 2011 24 февраля. Pain Manag Nurs. 2012 г. PMID: 22341137

  • Клинические свойства шкалы КОМФОРТ: систематический обзор.

    Maaskant J, Raymakers-Janssen P, Veldhoen E, Ista E, Lucas C, Vermeulen H. Мааскант Дж. И др. Eur J Pain. 2016 ноя; 20 (10): 1587-1611. DOI: 10.1002 / ejp.880. Epub 2016 10 мая. Eur J Pain. 2016 г. PMID: 27161119 Рассмотрение.

  • [Оценка боли у пациентов с синдромом Дауна: повествовательный обзор литературы].

    Латина Р., Ди Магли В., Сили А., Д’Анджело Д., Маруччи А. Р., Ди Этторе Б., Скоццо Л.Латина Р. и др. Проф Инферм. Октябрь-декабрь 2018 г .; 71 (4): 209-220. DOI: 10.7429 / pi.2018.714209. Проф Инферм. 2018. PMID: 30980706 Рассмотрение. Итальянский.

Процитировано

16 статей
  • Анестезиологическое обеспечение взрослого пациента с синдромом Дауна для торакальной хирургии.

    Пелли М., Лоффредо К., Менна С., Фиорелли С., Массулло Д. Пелли М. и др. Cureus. 2021, 12 августа; 13 (8): e17130. DOI: 10.7759 / cureus.17130. eCollection 2021 авг. Cureus. 2021 г. PMID: 34548964 Бесплатная статья PMC.

  • Показатели индекса оценки парасимпатической нервной системы новорожденных на основе вариабельности сердечного ритма в качестве меры ранней послеоперационной боли и дискомфорта у младенцев — проспективное обсервационное исследование.

    Вервей Л.М., Кивиц СТС, Вебер Ф. Verweij LM, et al. Педиатр Анаест. Июль 2021; 31 (7): 787-793. DOI: 10.1111 / pan.14188. Epub 2021 6 мая. Педиатр Анаест. 2021 г. PMID: 33811710 Бесплатная статья PMC.

  • Конкретные поведенческие реакции, а не вегетативные реакции могут указывать и количественно определять острую боль у людей с ограниченными интеллектуальными возможностями и нарушениями развития.

    Дефрин Р., Бенромано Т., Пика К. Г.. Defrin R, et al. Brain Sci. 2021, 18 февраля; 11 (2): 253. DOI: 10.3390 / brainsci11020253. Brain Sci. 2021 г. PMID: 33670517 Бесплатная статья PMC.

  • Изучение взаимосвязи между концентрацией морфина и передержкой у детей после кардиохирургии.

    Валкенбург AJ, Goulooze SC, Ng CY, Breatnach CV, Tibboel D, van Dijk M, Knibbe CAJ, Krekels EHJ.Валкенбург А.Дж. и др. J Clin Pharmacol. 2020 Сен; 60 (9): 1231-1236. DOI: 10.1002 / jcph.1620. Epub 2020 20 мая. J Clin Pharmacol. 2020. PMID: 32434285 Бесплатная статья PMC.

  • Неопиоидные анальгетики при периоперационной и кардиохирургической боли у детей: текущие данные и пробелы в знаниях.

    Сайни А., Махер К.О., Дешпанде С.Р. Saini A, et al. Ann Pediatr Cardiol.2020 январь-март; 13 (1): 46-55. DOI: 10.4103 / apc.APC_190_18. Epub 2019 4 декабря. Ann Pediatr Cardiol. 2020. PMID: 32030035 Бесплатная статья PMC. Рассмотрение.

использованная литература

    1. Амбуэль Б., Гамлет К. В., Маркс К. М., Блумер Дж. Л. Оценка дистресса в педиатрической реанимации: шкала КОМФОРТА.J Pediatr Psychol. 1992; 17: 95-109.
    1. Бро Л.М., Финли Г.А., МакГрат П.Дж., Камфилд К.С. Валидация контрольного списка боли у не общающихся детей — послеоперационная версия. Анестезиология. 2002; 96: 528-535.
    1. Карневале Ф.А., Разак С. Анализ предметов по шкале КОМФОРТА в педиатрическом отделении интенсивной терапии.Pediatr Crit Care Med. 2002; 3: 177-180.
    1. Duivenvoorden HJ, Tibboel D, Koot HM, van Dijk M, Peters JW. Оценка боли у детей с глубокими когнитивными нарушениями с помощью контрольного списка по поведению боли; действует ли скидка на предметы? Боль. 2006; 126: 147-154.
    1. Флейсс Дж. Л., Коэн Дж., Эверитт Б. С..Стандартные ошибки большой выборки каппа и взвешенной каппы. Psychol Bull. 1969; 72: 323-327.

Показать все 23 ссылки

Условия MeSH

  • Детское поведение * / психология
  • Синдром Дауна * / психология
  • Измерение боли / стандарты *
  • Стресс, Психологический / диагноз *
  • Стресс, Психология / психология
[Икс]

цитировать

Копировать

Формат: AMA APA ГНД NLM

Сюрприз: Слоны утешают расстроенных друзей

Краткий список животных, утешающих нервных друзей, стал длиннее… и тяжелее.

Азиатские слоны, такие как человекообразные обезьяны, собаки, некоторые врановые животные (группа птиц, в которую входят вороны), и мы, теперь, как было показано, распознают, когда товарищ по стаду расстроен, и предлагают нежные ласки и щебетание сочувствия, согласно Исследование опубликовано 18 февраля в онлайн-журнале PeerJ.

Джошуа Плотник, поведенческий эколог из Университета Махидол в Канчанабури, Таиланд, и приматолог Франс де Ваал, директор Центра живых связей Университета Эмори, продемонстрировали в контролируемом исследовании то, во что всегда верили те, кто работает со слонами: животные, в В данном случае азиатские слоны, содержащиеся в неволе (Elephas maximus), предлагают что-то родственное человеческому сочувствию, когда наблюдают за бедствием другого человека, включая своих родственников и друзей.

Intimate Gestures

Ученые изучили 26 слонов разного возраста в парке Elephant Nature Park в районе Mae Tang провинции Чиангмай, Таиланд. (Взрослые слоны-самцы были исключены из соображений безопасности.)

Было бы неэтично создавать стрессовые ситуации, поэтому они вместо этого терпеливо ждали, когда такие моменты произойдут естественным образом.

Ситуация, вызывающая стресс, может быть вызвана прохождением собаки или змеей, шелестящей по траве, или ревом, или просто присутствием быка-слона.Иногда фактор стресса был неизвестен. Тем не менее, ученые узнают о бедственном положении слона, когда видят его: стоячие хвосты и расширенные уши; вокализации, такие как труба, урчание или рев; и внезапная дефекация и мочеиспускание рассказывают эту историю.

В течение года они проводили до двух недель в месяц и трех часов ежедневно, наблюдая за животными.

Во время этих наблюдений ученые наблюдали, как слоны-свидетели — те, на которые не оказывает непосредственное воздействие стрессор — двигались к расстроенным слонам и оказывали им физические ласки, в основном во рту (что похоже на объятия слонов) и на гениталиях.(Также см. «Африканские слоны понимают человеческие жесты».)

Прохожие также грохотали и щебетали, предлагая голоса, которые внушали уверенность. Иногда чуткие животные образовывали защитный круг вокруг пострадавшего.

Были также свидетельства «эмоционального заражения», когда товарищи по стаду соответствовали поведению и эмоциональному состоянию расстроенного человека. Другими словами, наблюдателям было неприятно видеть «друга» в беде. Эти животные тоже утешали друг друга.

«С их сильными связями неудивительно, что слоны проявляют заботу о других», — говорит де Ваал, который описывает сочувствие как «общую черту млекопитающих».

«Они расстраиваются, когда видят других в беде, они протягивают руку, чтобы успокоить их, подобно тому, как шимпанзе или люди обнимают расстроенных людей».

Тем не менее, «я был удивлен тем, насколько последовательным было успокаивающее поведение слонов», — говорит Плотник, который также является основателем некоммерческой организации Think Elephants International.

«Каждый раз, когда слон проявлял признаки бедствия, их обязательно приходил успокаивающий друг. Очень редко слоны проявляли бедствие без ответа от других».

Чуткие слоны

Слоны, стада которых возглавляет матриарх и состоят из самок, младенцев и незрелых самцов, как правило, связаны друг с другом.

Они празднуют рождение и оплакивают умерших. (Посмотрите видео скорбящих слонов.Самки будут «алать мать» (помочь вырастить чужого ребенка) и полностью и быстро откликнуться на плач детенышей других матерей.

Слоны также помогают более слабым животным — например, помогая раненым — признак того, что они способны учитывать точку зрения другого и сопереживать ей.

Тем не менее, отмечает де Ваал, «многих людей впечатляет интеллект слонов, но фактических достоверных данных недостаточно. Мы должны изучать их так же тщательно, как приматов, собак или врановых животных». (Прочтите «Слоны используют свои хоботы для проверки интеллекта».»)

Сохранение мира, безусловно, ценно для всех животных в группе, поэтому одно животное» мирится «с другим после конфликта имеет смысл для всех. уровень

Дорога к доброте

Плотник говорит, что эта работа не только увлекательна с точки зрения «на что способны другие животные», но и является прекрасным примером конвергентной эволюции, которая происходит при сходных чертах или поведении (в данном случае сочувствие / утешение) развиваются отдельно (например, у обезьян и слонов) в результате аналогичного давления окружающей среды.

«Я нахожу это очень захватывающим, потому что это говорит о том, что деньги НЕ останавливаются на нас, людях, когда дело доходит до ума!» он говорит. (Прочтите статью «Изнутри разума животных» в журнале National Geographic.)

Кроме того, «чем больше мы узнаем о том, как слоны думают; принимают решения; и видим, слышат и нюхают их миры, тем лучше мы будем иметь перспективу, пытаясь найти способы смягчить проблемы сохранения », — говорит он.

Между тем, потребуются дополнительные исследования, чтобы точно выяснить, как дающие и получатели извлекают выгоду из этой заботливой демонстрации слонов.Но нечеловеческий путь к доброте, кажется, достигает новых высот.

Дженнифер С. Холланд написала о сочувствии животных в своих двух книгах «Маловероятная дружба» и «Маловероятная любовь». Следуйте за ней в Twitter.

Светлые цвета и комфортное тепло: кросс-модальные соответствия между тепловыми ощущениями и светлотой цвета влияют на поведение потребителей

https://doi.org/10.1016/j.foodqual.2018.09.004Получение прав и контента

Основные моменты

Тепло и светлые цвета были подобраны.

Тепло усиливает визуальное внимание, направленное на светлые товары.

Тепло повысило потребительские предпочтения светлых товаров в условиях комфортного (но не дискомфортного) тепла.

Abstract

Потребители часто окружены соматосенсорной (например, теплотой) и визуальной (например, цветовой) информацией. Например, потребители часто видят светлые товары в теплых условиях.Предыдущие исследования показали, что сенсорные взаимодействия, в том числе со слуховыми и зрительными стимулами, влияют на поведение потребителей. Однако остается неизвестным, влияет ли соматосенсорно-визуальная информация (например, теплота и яркость цвета) на поведение потребителей в интерактивном режиме. Кроме того, неясны условия, при которых сенсорные взаимодействия повышают потребительские предпочтения. Это исследование было сосредоточено на том, как эффекты новых соответствий между соматосенсорным и визуальным восприятием (теплота и яркость цвета) простираются от захвата визуального внимания до формирования предпочтений, а также на том, как отношение к сенсорному опыту (т.д., положительные реакции на сенсорные переживания) играют решающую роль в формировании предпочтений. Результаты показали существование кроссмодальных соответствий между ощущением теплых и светлых цветов (Исследование 1), и такие кроссмодальные соответствия влияли на визуальное внимание потребителей. Физическое тепло усиливало визуальное внимание, направленное на светлые товары (Исследование 2). Хотя это соответствие напрямую не повлияло на потребительские предпочтения (Исследование 3), оно увеличило потребительские предпочтения светлых товаров в условиях комфортного (но не дискомфортного) тепла (Исследование 4).Эти результаты раскрывают новые кросс-модальные соответствия между тепловыми ощущениями и уровнями яркости цвета и демонстрируют, как такие соответствия имеют значимые для потребителя последствия.

Ключевые слова

Кроссмодальные соответствия

Легкость цвета

Тепловое ощущение

Тепловой комфорт

Сенсорный маркетинг

Рекомендуемые статьиЦитирующие статьи (0)

Полный текст

© 2018 Elsevier Ltd. Все права защищены.

Рекомендуемые статьи

Цитирование статей

Руководство для воспитателя по пониманию поведения при деменции

От семейного опекуна Alliance , рассмотрено Бет Логан, М.С.В.

Слушайте

Чтобы прослушать этот информационный бюллетень, щелкните по ссылкам ниже.

Часть 1: Введение

Часть 2: Обработка проблемного поведения

Часть 3: Обработка проблемного поведения (продолжение).

Введение

Уход за близким, страдающим деменцией, представляет собой множество проблем для семей и лиц, осуществляющих уход. Люди с деменцией от таких состояний, как болезнь Альцгеймера и связанные с ней заболевания, имеют прогрессирующее биологическое расстройство мозга , из-за которого им становится все труднее запоминать вещи, ясно мыслить, общаться с другими и заботиться о себе.Кроме того, деменция может вызвать перепады настроения и даже изменить личность и поведение человека. В этом информационном бюллетене представлены некоторые практические стратегии решения тревожных проблем поведения и коммуникативных трудностей, с которыми часто приходится сталкиваться при уходе за человеком с деменцией.

Десять советов по общению с человеком с деменцией

Мы не рождены со знанием того, как общаться с человеком с деменцией, но мы можем этому научиться. Улучшение коммуникативных навыков поможет сделать уход менее стрессовым и, вероятно, улучшит качество ваших отношений с любимым человеком.Хорошие коммуникативные навыки также улучшат вашу способность справляться со сложным поведением, с которым вы можете столкнуться, ухаживая за человеком, страдающим безумным заболеванием.

  1. Установите позитивный настрой для общения. Ваше отношение и язык тела выражают ваши чувства и мысли сильнее, чем ваши слова. Создайте позитивное настроение, поговорив с любимым человеком в приятной и уважительной манере. Используйте мимику, тон голоса и физическое прикосновение, чтобы передать ваше сообщение и показать свои чувства привязанности.
  2. Привлечь внимание человека. Ограничьте количество отвлекающих факторов и шума — выключите радио или телевизор, закройте шторы или закройте дверь, или переместитесь в более тихую обстановку. Прежде чем говорить, убедитесь, что вы привлекли ее внимание; обращайтесь к ней по имени, называйте себя по имени и родству и используйте невербальные сигналы и прикосновения, чтобы помочь ей сосредоточиться. Если она сидит, встаньте на ее уровень и сохраняйте зрительный контакт.
  3. Четко изложите свое сообщение. Используйте простые слова и предложения.Говорите медленно, отчетливо и обнадеживающим тоном. Воздержитесь от повышения голоса выше или громче; вместо этого понизьте голос. Если она не понимает с первого раза, повторите сообщение или вопрос в той же формулировке. Если она все еще не понимает, подождите несколько минут и перефразируйте вопрос. Используйте имена людей и мест вместо местоимений (он, она, они) или сокращений.
  4. Задавайте простые вопросы, на которые можно ответить. Задавайте по одному вопросу за раз; лучше всего подходят те, у кого есть ответы «да» или «нет».Воздержитесь от открытых вопросов или слишком большого выбора. Например, спросите, «Вы хотите носить белую рубашку или синюю?» Еще лучше покажите ей варианты выбора — визуальные подсказки и подсказки также помогут прояснить ваш вопрос и помогут ей ответить.
  5. Слушайте ушами, глазами и сердцем. Будьте терпеливы и дождитесь ответа любимого человека. Если она пытается найти ответ, можно подсказать слова. Следите за невербальными сигналами и языком тела и отвечайте соответствующим образом. Всегда старайтесь прислушиваться к значениям и чувствам, лежащим в основе слов.
  6. Разбейте действия на серии шагов. Это делает многие задачи более управляемыми. Вы можете побудить своего любимого делать то, что он может, мягко напомнить ему о шагах, которые он склонен забывать, и помочь с шагами, которые он больше не может выполнить самостоятельно. Очень полезно использовать визуальные подсказки, например показать рукой, где поставить тарелку.
  7. Когда дела идут плохо, отвлекитесь и перенаправьте. Если ваш любимый человек расстроен или взволнован, попробуйте сменить тему или обстановку. Например, попросите его о помощи или предложите прогуляться. Перед перенаправлением важно установить контакт с человеком на уровне чувств. Можно сказать: «Я вижу, тебе грустно, мне жаль, что ты расстроен. Пойдем поесть.
  8. Отвечайте нежно и успокаивающе. Люди с деменцией часто чувствуют растерянность, тревогу и неуверенность в себе.Кроме того, они часто путают реальность и могут вспомнить вещи, которых на самом деле никогда не было. Не пытайтесь убедить их, что они неправы. Сосредоточьтесь на чувствах, которые они демонстрируют (которые реальны), и отвечайте словесными и физическими выражениями комфорта, поддержки и успокоения. Иногда держание за руки, прикосновения, объятия и похвала заставляют человека отвечать, когда все остальное терпит неудачу.
  9. Вспомните старые добрые времена. Воспоминание о прошлом часто успокаивает и укрепляет.Многие люди с деменцией могут не помнить, что произошло 45 минут назад, но они могут ясно вспомнить свою жизнь 45 лет назад. Поэтому избегайте задавать вопросы, которые полагаются на кратковременную память , например спрашивать человека, что он ел на обед. Вместо этого попробуйте задать общие вопросы о далеком прошлом человека — эта информация, скорее всего, будет сохранена.
  10. Сохраняйте чувство юмора. По возможности используйте юмор, но не за его счет. Люди с деменцией, как правило, сохраняют свои социальные навыки и обычно рады смеяться вместе с вами.

Как справиться с проблемным поведением

Одними из самых серьезных проблем при уходе за близким человеком с деменцией являются часто происходящие изменения личности и поведения. Вы можете лучше всего справиться с этими проблемами, используя творческий подход, гибкость, терпение и сострадание. Это также помогает не принимать вещи на свой счет и сохранять чувство юмора.

Для начала примите во внимание следующие основные правила:

Мы не можем изменить человека. Человек, за которым вы ухаживаете, страдает заболеванием мозга, которое определяет то, кем он стал. Когда вы попытаетесь контролировать или изменить его поведение, вы, скорее всего, потерпите неудачу или столкнетесь с сопротивлением. Важно:

  • Попытайтесь приспособить поведение, а не контролировать поведение . Например, если человек настаивает на том, чтобы спать на полу, положите на пол матрас, чтобы ему было удобнее.

  • Помните, что мы можем изменить наше поведение или физическое окружение. Изменение собственного поведения часто приводит к изменению поведения любимого человека.

Сначала посоветуйтесь с врачом. Поведенческие проблемы могут иметь основную медицинскую причину: возможно, человек испытывает боль или побочный эффект от лекарств. В некоторых случаях, например при недержании мочи или галлюцинациях, могут применяться лекарства или методы лечения, которые могут помочь справиться с проблемой.

У поведения есть цель. Люди с деменцией обычно не могут сказать нам, чего они хотят или в чем нуждаются.Они могут что-то делать, например, ежедневно вынимать из шкафа всю одежду, и мы задаемся вопросом, почему. Очень вероятно, что человек удовлетворяет потребность быть занятым и продуктивным. Всегда обдумывайте, какие потребности человек пытается удовлетворить своим поведением, и, по возможности, старайтесь их удовлетворить.

Поведение запущено. Важно понимать, что любое поведение запускается — это происходит по какой-то причине. Это может быть что-то, что человек сделал или сказал, что вызвало поведение, или это могло быть изменение физической среды. Корень изменения поведения — это нарушение создаваемых нами шаблонов. Попробуйте другой подход или попробуйте другие последствия.

То, что работает сегодня, может не завтра. Множественные факторы, влияющие на вызывающее беспокойство поведение и естественное развитие болезни, означают, что решения, которые эффективны сегодня, могут нуждаться в изменении завтра или могут больше не работать. Ключом к управлению сложным поведением является творческий подход и гибкость в ваших стратегиях решения данной проблемы.

Получите поддержку от других. Вы не одиноки — есть много других, кто ухаживает за больным деменцией. Найдите ближайшее региональное агентство по вопросам старения, местное отделение ассоциации Alzheimer’s Association, Калифорнийский ресурсный центр по уходу или посетите Family Care Navigator (www.caregiver.org/family-care-navigator), чтобы найти группы поддержки, организации и услуги. это может вам помочь. Ожидайте, что, как и у любимого человека, о котором вы заботитесь, у вас будут хорошие и плохие дни. Разработайте стратегии, чтобы справиться с плохими днями.

Ниже приводится обзор наиболее распространенных форм поведения, связанных с деменцией, с предложениями, которые могут быть полезны при их устранении. Вы найдете дополнительные ресурсы, перечисленные в конце этого информационного бюллетеня.

Блуждающие

Люди с деменцией ходят бесцельно по разным причинам, таким как скука, побочные эффекты лекарств или поиск «чего-то» или кого-то. Они также могут пытаться удовлетворить физическую потребность — жажду, голод, необходимость пользоваться туалетом или заниматься физическими упражнениями.Обнаружить триггеры блуждания не всегда легко, но они могут дать представление о том, как справиться с поведением.

  • Найдите время для регулярных упражнений, чтобы уменьшить беспокойство.

  • Рассмотрите возможность установки новых замков, для которых требуется ключ. Установите замки высоко или низко на двери; многие люди с деменцией и не думают смотреть дальше уровня глаз. Помните о пожаре и заботах о безопасности всех членов семьи; замок (и) должен быть доступен для других и открываться не более чем через несколько секунд.

  • Попробуйте использовать барьер, например занавеску или цветную ленту, чтобы замаскировать дверь. Знак « стоп » или знак « не вводить » также могут помочь.

  • Положите черный коврик или нарисуйте черное пространство на крыльце; это может показаться непроходимой дырой человеку с деменцией.

  • Добавьте «безопасные для детей» пластиковые крышки на дверные ручки.

  • Рассмотрите возможность установки системы домашней безопасности или системы наблюдения, предназначенной для наблюдения за людьми, страдающими деменцией.Также доступны новые цифровые устройства, которые можно носить как часы или закрепить на поясе, которые используют системы глобального позиционирования (GPS) или другие технологии для отслеживания местонахождения человека или определения его местонахождения, если он уходит.

  • Уберите важные вещи, например пальто, сумочку или очки сбитого с толку человека. Некоторые люди не выходят без определенных предметов.

  • Попросите вашего родственника носить идентификационный браслет и пришить идентификационные ярлыки к своей одежде. Всегда имейте под рукой текущую фотографию, если вам нужно сообщить о пропаже любимого человека.Вы можете оставить копию в архиве в отделении полиции или зарегистрировать человека в программе безопасного возвращения Ассоциации Альцгеймера или в другой службе отслеживания чрезвычайных ситуаций.

  • Расскажите соседям о странствиях вашего родственника и убедитесь, что у них есть ваш номер телефона.

Недержание мочи

Потеря контроля над мочевым пузырем или кишечником часто происходит по мере прогрессирования деменции. Иногда несчастные случаи возникают из-за факторов окружающей среды; например, кто-то не может вспомнить, где находится ванная комната, или не успевает до нее добраться.Если произойдет несчастный случай, ваше понимание и уверенность помогут человеку сохранить достоинство и свести к минимуму смущение.

  • Установите распорядок пользования туалетом. Попробуйте напоминать человеку или помогать ему сходить в туалет каждые два часа.

  • Запланируйте прием жидкости, чтобы у сбитого с толку человека не произошло обезвоживания. Знайте, что некоторые напитки (кофе, чай, кола или пиво) обладают более сильным мочегонным действием, чем другие. Ограничьте прием жидкости вечером перед сном.

  • Используйте знаки (с иллюстрациями), чтобы указать, какая дверь ведет в ванную комнату.

  • Комод, который можно купить в любом магазине медицинских товаров, можно оставить на ночь в спальне для облегчения доступа.

  • Прокладки и средства для лечения недержания можно приобрести в аптеке или супермаркете. Уролог может назначить специальный продукт или лечение.

  • Используйте одежду, которую легко снимать, с эластичным поясом или застежкой на липучке, а также одежду, которую легко стирать.

Возбуждение

Возбуждение относится к ряду форм поведения, связанных с деменцией, включая раздражительность, бессонницу, словесную или физическую агрессию. Часто эти типы поведенческих проблем прогрессируют со стадиями деменции, от легкой до более тяжелой. Возбуждение может быть вызвано множеством факторов, включая факторы окружающей среды, страх и усталость. Чаще всего возбуждение возникает, когда у человека отнимают «контроль».

  • Уменьшите шум, беспорядок или количество людей в комнате.

  • Поддерживайте структуру, придерживаясь тех же процедур. Храните предметы домашнего обихода и мебель в одних и тех же местах. Знакомые предметы и фотографии дают чувство защищенности и могут вызвать приятные воспоминания.

  • Уменьшите потребление кофеина, сахара и других продуктов, вызывающих всплеск энергии.

  • Попробуйте нежные прикосновения, успокаивающую музыку, почитайте или прогуляйтесь, чтобы подавить волнение. Говорите обнадеживающим тоном. Не пытайтесь сдерживать человека в период возбуждения.

  • Храните опасные предметы вне досягаемости.

  • Позвольте человеку делать для себя как можно больше — поддерживайте его независимость и способность заботиться о себе.

  • Признайте гнев сбитого с толку человека из-за потери контроля над своей жизнью. Скажите ему, что вы понимаете его разочарование.

  • Отвлечь человека перекусом или чем-нибудь. Позвольте ему забыть тревожный инцидент. Столкновение с растерянным человеком может усилить беспокойство.

Повторяющаяся речь или действия (персеверация)

Люди с деменцией часто повторяют слово, утверждение, вопрос или действие снова и снова. Хотя этот тип поведения обычно безвреден для человека с деменцией, он может раздражать и вызывать стресс у лиц, осуществляющих уход. Иногда поведение вызывается тревогой, скукой, страхом или факторами окружающей среды.

  • Обеспечьте уверенность и утешение как на словах, так и в контактах.

  • Попробуйте перекусить или чем-нибудь заняться.

  • Не напоминайте им, что они задали тот же вопрос. Попробуйте игнорировать поведение или вопрос, а вместо этого попробуйте переключить внимание человека на что-то вроде пения или «помощи» вам по хозяйству.

  • Не обсуждайте планы с растерянным человеком непосредственно перед мероприятием.

  • Вы можете попробовать повесить табличку на кухонном столе, например, « Ужин в 6:30, » или « Лоис приходит домой в 5:00, », чтобы убрать беспокойство и неуверенность в ожидаемых событиях.

  • Научитесь распознавать определенное поведение. Например, возбужденное состояние или дергание за одежду могут указывать на необходимость в туалет.

Паранойя

Видеть, как любимый человек внезапно становится подозрительным, ревнивым или обвиняющим, — это тревожно. Помните, что то, что человек переживает, для него очень реально. Лучше не спорить и не соглашаться. Это тоже часть слабоумия — постарайтесь не принимать это на свой счет.

  • Если сбитый с толку человек подозревает, что деньги «пропали», позвольте ему держать небольшие суммы денег в кармане или сумочке для облегчения проверки.

  • Помогите им найти «пропавший» объект, а затем отвлеките их на другое занятие. Постарайтесь узнать, где излюбленные укрытия сбитого с толку человека для хранения предметов, которые часто считаются «потерянными». Избегайте споров.

  • Найдите время, чтобы объяснить другим членам семьи и помощникам по дому, что подозрительные обвинения являются частью безумной болезни.

  • Попробуйте невербальные заверения, например, нежное прикосновение или объятие.Ответьте на чувство, стоящее за обвинением, а затем успокойте человека. Вы можете попробовать сказать: «Я вижу, это вас пугает; оставайся со мной, я не допущу, чтобы с тобой что-нибудь случилось.

Бессонница / закат

Беспокойство, возбуждение, дезориентация и другое тревожное поведение у людей с деменцией часто ухудшается в конце дня и иногда продолжается всю ночь. Эксперты считают, что такое поведение, обычно называемое закатом , , вызвано сочетанием факторов, таких как усталость от дневных событий и изменения биологических часов человека, которые путают день и ночь.

  • Увеличьте дневную активность, особенно физические упражнения. Избегайте бездействия и дневного сна.

  • Остерегайтесь диетических виновников, таких как сахар, кофеин и некоторые виды нездоровой пищи. Исключите или ограничьте употребление этих продуктов и напитков в начале дня. Планируйте небольшие приемы пищи в течение дня, включая легкую еду, например половину бутерброда, перед сном.

  • Планируйте, что днем ​​и вечером будет тихо и спокойно; тем не менее, структурированная, тихая деятельность важна .Вы можете прогуляться на свежем воздухе, поиграть в простую карточную игру или вместе послушать успокаивающую музыку.

  • Включение света задолго до заката и закрытие шторы в сумерках минимизирует тени и может помочь уменьшить путаницу. Как минимум, держите ночник в комнате, коридоре и ванной комнате человека.

  • Убедитесь, что в доме безопасно: заблокируйте лестницу воротами, заприте дверь кухни и / или уберите опасные предметы.

  • В крайнем случае, посоветуйтесь с врачом о лекарствах, которые помогут возбужденному человеку расслабиться и уснуть.Имейте в виду, что снотворное и транквилизаторы могут решить одну проблему и создать другую, например, спать по ночам, но на следующий день еще больше сбить с толку.

  • Очень важно, чтобы вы, сиделка, высыпались. Если вас не спит ночная деятельность любимого человека, подумайте о том, чтобы попросить друга или родственника или нанять кого-нибудь, чтобы он по очереди, чтобы вы могли хорошо выспаться. Также может помочь дневной сон.

Еда / Питание

Непросто обеспечить, чтобы ваш любимый человек ел достаточно питательной пищи и пил достаточное количество жидкости.Люди с деменцией буквально начинают забывать, что им нужно есть и пить. Проблема может быть осложнена проблемами с зубами или лекарствами, которые снижают аппетит или делают вкус еды «забавным». Плохое питание имеет множество последствий, включая потерю веса, раздражительность, бессонницу, проблемы с мочевым пузырем или кишечником и дезориентацию.

  • Сделайте время приема пищи и перекусов частью своего распорядка дня и составляйте его примерно в одно и то же время каждый день. Вместо трех больших приемов пищи попробуйте пять или шесть небольших.

  • Сделайте время приема пищи особенным. Попробуйте цветы или мягкую музыку. Выключите громкие радиопрограммы и телевизор.

  • Самостоятельное питание должно преобладать над аккуратным или «правильным» поведением за столом. Еда из пальца поддерживает независимость. Предварительно нарежьте и приправьте пищу. Попробуйте использовать соломинку или детскую «поильную чашку», если вам стало трудно держать стакан. Оказывайте помощь только при необходимости и выделяйте достаточно времени для еды.

  • Сядьте и поешьте с любимым человеком.Часто они будут имитировать ваши действия, и вам будет приятнее поделиться едой с кем-нибудь.

  • Готовьте еду, думая о любимом человеке. Если у них есть зубные протезы или проблемы с жеванием или глотанием, используйте мягкую пищу или нарежьте пищу на небольшие кусочки.

  • Если есть проблемы с жеванием и глотанием, попробуйте осторожно двигать подбородком человека жевательными движениями или слегка погладить его горло, чтобы побудить его сглотнуть.

  • Если потеря веса является проблемой, предлагайте питательные калорийные закуски между приемами пищи.Часто предпочтительны продукты для завтрака с высоким содержанием углеводов. С другой стороны, если проблема заключается в увеличении веса, держите калорийные продукты вне поля зрения. Вместо этого держите под рукой свежие фрукты, овощные подносы и другие полезные низкокалорийные закуски.

Купание

Людям с деменцией часто трудно вспомнить «хорошую» гигиену, такую ​​как чистка зубов, пользование туалетом, купание и регулярная смена одежды. С детства нас учат, что это сугубо личные и личные дела; быть раздетым и чистым другим человеком может быть пугающим, унизительным и неловким.В результате купание часто причиняет страдания как лицам, осуществляющим уход, так и их близким.

  • Подумайте с исторической точки зрения о правилах гигиены вашего любимого человека — она ​​предпочитала ванну или душ? Утром или ночью? Мыли ли она волосы в салоне или делала это сама? Был ли она всегда любимым ароматом, лосьоном или пудрой? Принятие — насколько это возможно — ее прежнего распорядка купания может принести некоторое утешение. Помните, что, возможно, нет необходимости мыться каждый день — иногда достаточно двух раз в неделю.

  • Если ваш любимый человек всегда был скромным, усилите это чувство, убедившись, что двери и шторы закрыты. Будь то в душе или в ванне, накройте ее перед полотенцем, приподнимая, чтобы умыться по мере необходимости. Когда она выйдет, приготовьте полотенца и халат или ее одежду.

  • Помните об окружающей среде, например о температуре в комнате и воде (пожилые люди более чувствительны к жаре и холоду) и адекватности освещения. Рекомендуется использовать средства безопасности, такие как нескользящие коврики для ванной, поручни и сиденья для ванны или душа.Ручной душ также может быть хорошим вариантом для установки. Помните — люди часто боятся упасть. Помогите им чувствовать себя в безопасности в душе или ванне.

  • Никогда не оставляйте человека с деменцией без присмотра в ванне или душе. Заранее разложите все необходимое для ванны. Если вы принимаете ванну, сначала наберите воду из ванны. Убедите человека, что вода теплая — возможно, налейте ему на руки чашку воды, прежде чем он войдет.

  • Если мытье волос — проблема, сделайте это отдельным занятием.Или используйте сухой шампунь.

  • Если купание в ванне или душе постоянно травматично, ванна с полотенцем является успокаивающей альтернативой. Кровать Ванна традиционно использовалась только для самых слабых и прикованных к постели пациентов, намыливая понемногу в постели, ополаскивая таз с водой и вытирая полотенцами. Однако все большее число медсестер в учреждениях и за их пределами начинают осознавать его ценность и разновидность — «полотенце в ванне» — также и для других, включая людей с деменцией, которым купание в ванне или душе неудобно или неприятно.В полотенцесушителе используется большое банное полотенце и мочалки, смоченные в полиэтиленовом пакете с теплой водой и мылом, которое нельзя смывать. Большие банные одеяла используются для укрытия, сухости и тепла пациента, в то время как влажное полотенце и мочалки растирают по телу.

Дополнительные проблемные зоны

  • Большинству пациентов с деменцией трудно одеваться. Выбирайте свободную, удобную одежду с легкими застежками-молниями или кнопками и минимальным количеством пуговиц. Уменьшите выбор человека, убрав из шкафа редко носимую одежду.Люди с деменцией часто продолжают одевать одежду, даже если они полностью одеты. Чтобы облегчить одевание и поддержать независимость, выкладывайте по одному предмету одежды за раз в том порядке, в котором он должен носить. Уберите из комнаты загрязненную одежду. Не спорьте, если человек настаивает на том, чтобы надеть то же самое снова.

  • Галлюцинации (видение или слышание того, чего не видят другие) и заблуждения (ложные убеждения, например, что кто-то пытается причинить вред или убить другого) могут возникать по мере прогрессирования деменции.Просто и спокойно изложите свое восприятие ситуации, но избегайте споров или попыток убедить человека в том, что его восприятие неверно. Держите комнаты хорошо освещенными, чтобы уменьшить тени, и дайте уверенность и простое объяснение, если шторы двигаются из-за циркуляции воздуха или если слышен громкий шум, такой как самолет или сирена. Могут помочь отвлечения. В зависимости от тяжести симптомов вы можете рассмотреть возможность приема лекарств.

  • Неприемлемое сексуальное поведение, такое как мастурбация или раздевание на публике, непристойные высказывания, необоснованные сексуальные требования, даже сексуально агрессивное поведение, могут иметь место во время болезни.Помните, что такое поведение вызвано болезнью. Разработайте план действий, которому нужно следовать до того, как возникнет такое поведение, т.е. что вы будете говорить и делать, если такое поведение происходит дома, в окружении других родственников, друзей или оплачиваемых опекунов. Если можете, определите, что вызывает такое поведение.

  • Словесные всплески, такие как проклятия, споры и угрозы, часто являются выражением гнева или стресса. Реагируйте, оставаясь спокойным и обнадеживающим. Подтвердите чувства любимого человека, а затем попытайтесь отвлечь или перенаправить его внимание на что-нибудь другое.

  • «Слежка» — это когда человек с деменцией имитирует и следует за опекуном или постоянно разговаривает, задает вопросы и прерывает. Подобно закату, такое поведение часто возникает в конце дня и может раздражать тех, кто ухаживает за ребенком. Утешайте человека словесным и физическим заверением. Также могут помочь отвлечение или перенаправление. Поручите любимому человеку работу, например складывание белья, может помочь ему почувствовать себя нужным и полезным.

  • Люди с деменцией могут перестать сотрудничать и сопротивляться повседневным действиям, таким как купание, одевание и еда.Часто это реакция на чувство неконтролируемости, спешки, страха или замешательства из-за того, что вы их просите. Разбейте каждую задачу на шаги и успокаивающим голосом объясните каждый шаг, прежде чем делать это. Выделите достаточно времени. Найдите способы, чтобы они помогали им в этом процессе или выполняли действия, которые они могли бы выполнить.

  • Даже при таком большом количестве потенциальных проблем важно помнить, что такое поведение часто является тактикой совладания с человеком с ухудшающейся функцией мозга.Нет никаких сомнений в том, что преодоление такого поведения может сделать уход особенно трудным.

Ресурсы

Альянс семейных опекунов
Национальный центр опеки
(415) 434-3388 | (800) 445-8106
Веб-сайт: www.caregiver.org
Электронная почта: [email protected]
FCA CareNav: https://fca.cacrc.org/login
Государственные услуги: www.caregiver.org/connecting- лица, осуществляющие уход / услуги по штатам /

Family Caregiver Alliance (FCA) стремится улучшить качество жизни лиц, осуществляющих уход, посредством образования, услуг, исследований и защиты.Через свой Национальный центр по уходу FCA предлагает информацию по текущим вопросам социальной, государственной политики и ухода, а также оказывает помощь в разработке государственных и частных программ для лиц, осуществляющих уход. Для жителей большого района залива Сан-Франциско FCA предоставляет услуги прямой поддержки лицам, ухаживающим за людьми с болезнью Альцгеймера, инсультом, черепно-мозговой травмой, болезнью Паркинсона и другими тяжелыми заболеваниями, поражающими взрослых.

Информационные бюллетени FCA

Список всех фактов и советов доступен на сайте www.caregiver.org/fact-sheets.

Деменция, уход и контроль разочарования
Забота о ВАС: Самостоятельный уход за членами семьи
Наем помощи на дому
Варианты ухода на дому

Другие организации и ссылки

Обучение и направление по болезни Альцгеймера (ADEAR ) Center
www.nia.nih.gov/alzheimers
Служба Национального института старения, предлагающая информацию и публикации по диагностике, лечению, уходу за пациентами, потребностям в уходе, долгосрочному уходу, образованию и исследованиям, связанным с болезнью Альцгеймера. болезнь.

Eldercare Locator
Eldercare.acl.gov
Служба федерального управления по вопросам старения, которая предлагает информацию и направления для временного ухода, а также другие услуги на дому и в общине, доступные через агентства по вопросам старения штата и округа.

Программа безопасного возвращения Ассоциации Альцгеймера
www.alz.org/care/dementia-medic-alert-safe-return.asp
Общенациональная программа, выявляющая заблудших людей с деменцией и возвращающая их домой.За определенную плату семьи могут зарегистрировать своих близких в национальной конфиденциальной компьютерной базе данных.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *