Чувство защищенности: Чувство безопасности как базовая потребность женщины — Психология эффективной жизни

Чувство безопасности как базовая потребность женщины — Психология эффективной жизни

Ключевым фактором для женского счастья является ощущение безопасности. Потребность эта формируется на бессознательном уровне, ведь ваше тело для работы парасимпатической нервной системы нуждается в безопасности, стабильности и защищенности. Именно такое состояние должно стать базовой опорой в жизни женщины. А со стороны мужчины-партнера первая задача — обеспечить женщине максимальную безопасность.

Причина постоянной тревожности: жилищный вопрос

Первоочередной вопрос по обеспечению спокойствия — это решение жилищного вопроса. Женщина должна точно знать, что она с детьми обеспечена собственными квадратными метрами. Если есть возможность купить или накопить на квартиру, нужно это обязательно сделать. Важно, чтобы недвижимость была оформлена именно на женщину. Варианты, когда муж оформляет свое приобретение на маму или детей от другого брака, не считаются. Ощущения безопасности точно не прибавится.

При решении жилищного вопроса учитывайте, что оформление ипотечного кредита может, наоборот, повысить уровень тревожности. Это связано с тем, что до полной выплаты кредита вы рискуете потерять квартиру, если возникнут проблемы с ежемесячными выплатами. Обязательно просчитайте все риски и альтернативные возможности заранее. Вполне вероятно, лучше будет отказаться от ипотеки в пользу накопления денежных средств на банковском депозите. Так вы будете иметь финансовый запас на спокойную жизнь в течение нескольких лет в арендованной квартире.

Финансовая подушка безопасности

Вторым важным моментом является создание финансового буфера на случай непредвиденных обстоятельств. Если вы до сих пор не откладываете 10% от дохода, начните делать это прямо сегодня. Согласитесь, наличие денег в банке или сейфе делает жизнь намного спокойнее. Определите сумму, исходя из вашего бюджета на 6-12 месяцев. Помните, депозит должен быть открыт на имя жены.

Только полная уверенность, что никто не сможет забрать накопленные деньги, позволит женщине чувствовать себя спокойно.

Если возникла ситуация, когда муж не понимает необходимости в такой женской финансовой подушке, не всегда стоит тратить силы и энергию на переубеждение супруга. Создайте подушку безопасности своими собственными силами. Составьте план и следуйте ему. В ваших силах сделать свою жизнь спокойнее.

Спутник жизни

Третий фактор женской безопасности — это ее мужчина. Согласитесь, разница между инфантильным обидчиком и взрослым ответственным и надежным человеком колоссальная. Конечно, многое зависит от вашего собственного поведения. Но когда попытки договориться, поговорить и объяснить не работают, от вас зависит, будете ли вы бороться за нестабильные отношения или решите их прекратить.

Мужчинам важно понимать, что даже банальное невыполнение обещаний подрывает ощущение женской безопасности. Вариант «я хозяин своего слова, захотел — забрал назад» явно инфантилен и ущербен.

Таким поведением можно лишь разрушить отношения, поскольку здравомыслящая женщина не станет оставаться в небезопасных условиях и жить «на пороховой бочке».

Как создать собственную безопасность

Для женщины жизненно важно создать для себя условия полной безопасности. Для этого нужно разработать план, где вы пропишете все шаги по организации как материальной обеспеченности, так и атмосферы защищенности, доверия и морального комфорта в семье.

Ольга Юрковская на Фейсбук:
https://www.facebook.com/olgayurkovskaya

От редакции

При решении жилищного вопроса нужно учесть, что наличие ипотеки может, наоборот, повысить уровень вашей тревожности. Как кредиты влияют на психику, подробно объясняет психолог

Олеся Федорова: https://psy.systems/post/finansovaya-lovushka

Чтобы ощущать финансовую безопасность, необходимо понимать, какие ошибки вы допускаете в планировании бюджета, и устранить их. В этом поможет статья финансового коуча Бриджит Венеры Граймс: https://psy.systems/post/finansovaya-bezopasnost-dlya-zhenschin.

Сегодня вы наслаждаетесь заботой и знаками внимания со стороны важного для себя человека, а завтра этот самый человек ведет себя равнодушно и даже жестоко. Что делать, если ваш избранник — нарцисс? Психотерапевт в области брака и отношений 

Дарлин Лансер объясняет, может ли нарцисс любить: https://psy.systems/post/mozhet-li-narciss-lubit.

Как чувствовать себя защищенным? Состояние защищенности и психологическая безопасность личности.

Чувство защищенности (психологической безопасности личности) возникает, когда человек сознательно и, сохраняя ответственность, воздействует на обстоятельства жизни, чтобы обеспечить условия для своего душевного равновесия и гармоничного развития.

Что такое безопасность?  Это состояние защищенности жизненно важных интересов (потребностей) личности от внутренних и внешних угроз.

По Э. Шомбургу основные потребности жизни это:

1. Любовь;
2. Безопасность;
3. Самоуважение;
4. Пространство для свободной, творческой деятельности;
5. Признание, утверждение, чувство успеха;
6. Опыт позитивных воспоминаний.

Социальная безопасность – это состояние общественных отношений, при котором личность может самостоятельно, без вмешательства и давления извне свободно выбирать и осуществлять свою стратегию поведения, духовного, социального, экономического и политического развития.

Психологическая безопасность личности это защищенность  психики каждого отдельно взятого индивидуума, его душевного здоровья, духовного мира. Нарушение какого-либо из этих составляющих ведет к дестабилизации внутреннего душевного состояния человека. Причинами дестабилизации могут быть:

1. Влияние общества на взгляды определенной личности, ограничивающие ее право на свободу мысли.
2. Психологические травмы и катастрофы.
3. Резкая смена ценностей и моральных принципов в результате некоторых обстоятельств.

Данные ситуации могут привести к: 

1. Неадекватному поведению личности.
2. Потери активной жизненной позиции.
3. Нежеланию к саморегуляции, адаптации в общественной среде, самопознанию.

В таком случае человек стремится обеспечить состояние защищенности особыми “защитными механизмами”: подсознательными, сознательными и надсознательными  психологическими защитами (подробнее о механизмах защиты здесь). Эти механизмы призваны “обезболить” негативные эмоции, в первую очередь страх, но при этом способны завуалировать или исказить действительность. В таком случае чувство страха сменяется чувством необъяснимой тревоги.

Неприемлемы чувства, которые нас порабощают, делают пассивными: сковывающая грусть, отчаяние, страх, гнев, суеверие. Радость от жажды свободы, заставляющая нас через удовлетворение своих желаний делаться сильнее и совершеннее, дает нам уверенность в том, что даже будучи закованными в цепи, мы будем свободны и могущественны, если не перестанем мыслить.

Бенедикт Спиноза.

Сознательное и  ответственное воздействие на обстоятельства  своей жизни ради обеспечения условий для своего душевного равновесия и развития предполагает, что человек  готов к любым внешним переменам, в том числе и к тому, что изменения могут оказаться непредвиденными, а стечение обстоятельств — неблагоприятным. Он видит причину и следствие и осознает свое участие в сложившейся ситуации (высокий уровень субъективного контроля), понимает свои мысли и чувства, отдает себе отчет в своем отношении к тем или иным событиям. Социальная защищенность предполагает, что у человека нет опасений относительно окружающих его людей, нет впечатлений, будто с их стороны есть какие-либо угрозы, и нет предположений, что такие угрозы могут появиться в будущем. Человек открыт для контактов, он доверяет людям и ожидает от них того же.

Состояние защищенности, спокойствие за будущее во многом обеспечивается раскрытием и реализацией своих возможностей. Созидательная активность начинается с того, что имеет смысл для самого творца, и только позднее продукт творчества приобретает значение для других людей. Подобный успех практически обеспечивает человеку  чувство собственного достоинства и уверенности в своих силах. По мнению некоторых специалистов, высший уровень развития человека  начинается, когда творческая активность обращается на самого человека — личность создает себя сама. Self-made man – это человек, сделавший самого себя в самом глубоком понимании этого слова, это автономная, хорошо организованная, саморегулирующаяся личность. Психологическая безопасность человека, который владеет своим внутренним миром, в таком случае считается абсолютной.

Чувство и состояние защищенности достигается двумя путями – вышеизложенный это “путь вопреки”, т.е. становление Self-made man вопреки слабостям, препятствиям, трудностям, победа над самим собой.  

Второй путь – не менее, а может и более эффективный  — это “путь во имя”. Он дает не просто чувство защищенности, но и состояние внутренней гармонии, право быть самим собой, следовать собственным  жизненным путем.

Вы уже знакомы с его компонентами. Во-первых, это доверие к себе, к своим мыслям, чувствам и поступкам, полное принятие себя. И как следствие доверие к миру.

Безусловное принятие и  любовь к себе дают чувство безопасности, свободу для самовыражения, чувствования, активности, которые вы считаете целесообразными для себя и уместными в данной ситуации.

Доверие к себе, принятие себя, любовь  к себе приносят понимание того, что вы всегда несете ответственность за свои поступки, при этом никто не должен нести ответственность за вас, и вы не обязаны нести ответственность за поведение, мысли и чувства других людей.

Наличие самостоятельного выбора, сознательное отношение к своим поступкам, поведение во имя успеха и счастья, а не по причине избегания угрозы (психологической или физической) – все это дает чувство безопасности, защищенности.

Возникает новое понимание смысла ошибок: ошибки – это признак отсутствия пассивности, активность и ошибки – это две стороны медали.

В таком случае анализ прошлого приводит к рациональным выводам, приобретению опыта необходимого в настоящем.  Все проиграть и все начать сначала, Не пожалев того, что приобрел. Редьярд Киплинг.

Доверяя себе, своему естеству, быть честным с самим собой — безболезненно. Осознание своих возможностей, вера в свои силы, в способность изменить ситуацию, понимание своих целей, и при этом отсутствие необходимости в тотальном контроле над собой или другими дает свободу для созидания, гармоничного саморазвития, комфортного и успешного взаимодействия окружающим миром.  Не нужно “ломать себя”, “своей же песне встать ногой на горло, зажать в силки сомнения и боль” или же “вырезать хирургическим путем свои слабости и недостатки”.  При этом вы осознанно и сбалансировано направляете свою активность, саморазвитие в нужном вам направлении.

Резюмируя: человек чувствует себя защищенным, когда он любим. Чтобы быть любимым, надо признать себя достойным любви. Можно добиться чего угодно, чтобы получить подтверждение своей «крутости» извне, и все равно не почувствовать себя защищенным. Потому что нет уверенности внутри себя, что ты настолько умен, красив, успешен, нет уверенности в завтрашнем дне. Но можно принять себя, свои поведение, мысли, способности как совершенные — а такие они и есть для каждого человека. И начать действовать, свободно самовыражаясь,  понимая себя все лучше, открывая новые свои грани, узнавая о новых своих возможностях, доверяя себе,  с верой в себя, с заботой о себе, с безусловной любовью к себе.

Читайте далее: Как помочь тревожному ребенку. Психологическая безопасность детей и подростков.

 

Оцените статью:

 

 

 

Другие статьи, которые могут быть вам интересны:

• Назад: Объять необъятное: праздник день объятий.
• Вперед: Как вернуть радость жизни?

Ощущение защищенности и безопасности. Под маминым крылом | Психологические тренинги и курсы он-лайн. Системно-векторная психология

Гора игрушек, миллионы мультиков и сладостей или самокат-велосипед-ролики и айфон в кармане — такое оно, детское счастье? А может, все дело в развивающих игрушках, ранних методиках развития, нескольких репетиторах, спортивной секции и частной школе?

11 30908 22 Мая 2014 в 01:41

Автор публикации: Диана Гадлевская, врач-анестезиолог

Счастливое детство — какое оно?

Гора игрушек, миллионы мультиков и сладостей или самокат-велосипед-ролики и айфон в кармане — такое оно, детское счастье? А может, все дело в развивающих игрушках, ранних методиках развития, нескольких репетиторах, спортивной секции и частной школе?

Каждый родитель готов приложить все свои мыслимые и немыслимые усилия для того, чтобы его чадо ощущало себя счастливым. Почему тогда в самых хороших семьях, у самых усердных родителей иногда вырастают полные социальные неадаптанты или вовсе маргинальные личности?

Кроме того, часто можно услышать от мамочек что-то вроде: «Знаю, что он может лучше, но не хочет» или «Я вижу, что она способна на большее, но ленится». Мы знаем, что потенциал ребенка намного выше, но как развить его правильно? Как научить пользоваться врожденными талантами? Как направить, заинтересовать, может, стоит заставить или создать определенные условия? Что именно зависит от нас, родителей?

В чем состоит роль мамы, а в чем — папы и как не переиграть ее?

Сегодня, как никогда, каждое новое поколение слишком уж отличается от предыдущего, их сила желания намного выше нашей, поэтому нам кажется, что они быстрее взрослеют, что они другие, что они спешат жить и что, видимо, родители им не так уж и нужны, как были нужны нам.

Последние достижения в области психологии человека — системно-векторная психология Юрия Бурлана — раскрывают механизмы развития врожденных психологических свойств, позволяя разобраться в самом трудном, на первый взгляд, ребенке и создать те самые оптимальные условия, которые мы привыкли называть «счастливым детством», и помочь ребенку научиться получать наслаждение от своей жизни.

 

Пусть всегда будет мама!

Роль матери в жизни любого малыша трудно переоценить. Она — это источник тепла, воды и пищи, она — это квинтэссенция любви, доброты, радости, развлечений и удовольствий, но главное — только мама способна обеспечить ребенку особое ощущение, которое являет собой залог адекватного развития любых врожденных свойств малыша: ощущение защищенности и безопасности.

А ведь у нас не так уж много времени для того, чтобы развить психологические качества ребенка!

Дело в том, что развитие вообще является возможным только до окончания периода пубертата, то есть до 12—15 лет. После этого начинается процесс реализации полученных свойств, который продолжается на протяжении всей жизни человека. Полнота реализации, а значит, и возможность наслаждаться своей жизнью, зависит от уровня развитости векторов.

Каждый ребенок рождается с определенным набором векторов, и для развития каждого из них необходимы соответствующие условия, однако без ощущения защищенности и безопасности уровень их развития вряд ли может достигать максимума. У малыша может не быть горы игрушек, гаджетов и развлечений, но в состоянии защищенности и безопасности он будет ощущать себя счастливым, а значит, сможет развиваться.

Потеря же этого чувства воспринимается ребенком как большой стресс, который просто останавливает процесс развития векторов.

Защищенность и безопасность — это не шарфик в три слоя и сопровождение в школу до десятого класса, это ПОНИМАНИЕ своего ребенка, его нужд, потребностей, осознание его отличий, особенностей его психики и адекватное участие в его жизни.

Участие не в виде кошелька или сборника нравоучений, а способность воспринимать ребенка как равного, как часть вашей жизни, но при этом как отдельную и далеко не всегда похожую на вас личность.

Большое материнское искусство — создать у малыша уверенность, что мама всегда на его стороне, и при этом не перегнуть палку в сторону вседозволенности и гиперопеки. Уходя в науку воспитания с головой, мы порой не замечаем, как занимаемся больше реализацией своих нехваток за его счет, нежели развиваем свойства ребенка.

Хрупкий мир детской души

Ощущение защищенности и безопасности — это психологический комфорт ребенка, его уверенность в себе, своем завтрашнем дне, маме и доброжелательности окружающего мира.

Любой стресс вне дома компенсируется и уходит бесследно, когда ребенок ощущает защищенность, обеспеченную мамой. Но когда мама становится источником стресса, это чувство теряется, почва уходит из-под ног, весь мир воспринимается враждебным, ребенок не в состоянии справиться с таким стрессом.

Развитие векторов останавливается, растут нехватки, нарушается баланс биохимии головного мозга, ребенок пытается его выровнять любым доступным ему способом, а на ранних этапах развития векторов доступны только самые примитивные, архетипичные способы, так как малыш только учится пользоваться полученными свойствами. Если такие ситуации повторяются, в поведении ребенка закрепляется стереотип архетипичного удовлетворения врожденных свойств как единственно возможный для него.

Ощущение ребенком защищенности и безопасности — это неотъемлемое условие и необходимая база для развития векторальных свойств от низшего, примитивного уровня, на котором идет прямое наполнение психологических потребностей «в себя, внутрь», до наивысшего уровня, где желание выносится наружу, вовне, на благо общества. Только такое удовлетворение природных желаний обеспечивает максимальное наполнение, сохраняет баланс биохимии головного мозга, принося тем самым наслаждение от жизни.

В трудоемком процессе воспитания личности ведущую роль играет именно мама, ее способность создать это крайне важное ощущение счастливого детства вплоть до того момента, когда ребенок, становясь взрослым, берет ответственность за свои поступки на себя и начинает процесс реализации полученных свойств.

Резюмируя вышесказанное, можно сказать, что весь сценарий жизни человека формируется в детстве: это тот уровень развитости, которого успел достичь ребенок до окончания пубертата, а ощущение защищенности и безопасности является тем необходимым условием, без которого развитие невозможно.

В попытках адаптировать давление ландшафта малыш не раз набивает себе шишки, попадает в тупики и теряется в поисках выхода из новых для него ситуаций, но как бы ни был тернист путь развития ребенка, как бы больно он ни падал, ощущение защищенности и безопасности рядом с мамой способно давать ему силы для покорения любых высот снова и снова.

Детское счастье — это мама, которая любит и понимает, как никто на свете!

Корректор: Наталья Коновалова

Автор публикации: Диана Гадлевская, врач-анестезиолог

Статья написана по материалам тренинга «Системно-векторная психология»

Ложное чувство защищенности

Малый бизнес, вне зависимости от своего оборота, в вопросе защиты данных ведет себя одинаково — одинаково беспечно

Если руководство все-таки задумывается об IT-безопасности, то решают этот вопрос, как правило, довольно просто — устанавливая на компьютеры бесплатную домашнюю версию какой-нибудь защитной системы. Однако, с точки зрения руководителя отдела по работе с малым и средним бизнесом «Лаборатории Касперского» Тимура Бигулова, это, напротив, лишь увеличивает риски оказаться жертвой злоумышленников.

Тимур Бигулов: Я рекомендую руководству небольших компаний, выбирая между отсутствием защиты и установкой бесплатных систем, останавливаться на последнем. Это кажется контринтуитивным, но в действительности выясняется, что наличие на компьютере таких антивирусов создает у сотрудников ложное чувство защищенности и они начинают заходить на потенциально вредоносные сайты.

Да и в целом такие примитивные защитные системы, должно быть, не рассчитаны на обеспечение того уровня безопасности, который необходим бизнесу. При этом надо понимать, что принципиальное отличие частного пользователя, владельца домашнего компьютера от компании, даже самой маленькой, — интерес, который они могут вызвать у мошенников. В мире, где счет подключенных устройств идет на миллиарды, компьютер отдельного пользователя, если это не топ-менеджер крупной корпорации, не представляет особого интереса. В то время как бизнес с его онлайн-бухгалтерией и крупными закупками в интернете — другое дело.

Тимур Бигулов: Если вы частный пользователь, вы вряд ли будете интересны злоумышленникам. Вы можете попасть под какую-то массовую раздачу, под эпидемию. Если же вы бизнес, то вы представляете собой лакомый кусочек для мошенников, в том числе, может быть, для конкурентов, которые могут заказать на вас атаку. И тут уже необходимо обеспечить полноценную защиту, которую, естественно, в бесплатных версиях антивирусных продуктов вам не гарантируют. В них вы вряд ли найдете защиту файловых серверов, интернет-платежей, паролей. Весь этот функционал урезан.

Между тем полноценная защита, как мы уже выяснили, включает в себя защиту файловых серверов. О том, как она работает и почему это критически важно для бизнеса любого размера, обсудим в следующем материале.

Архетипическое содержание чувства безопасности(Баканова А.А.)

Для каждого человека переживание чувства безопасности, психологической защищенности и доверия течению жизни глубоко специфичны, что определяется, на первый взгляд, лишь индивидуальным опытом. Однако, отвечая на вопрос, чувствую ли я себя безопасно в этом мире, мы приходим к таким экзистенциальным вопросам, как отношение к жизни и смерти. Столкновение именно с этими категориями и их физическое и/или символическое прохождение могут определять в конечном итоге чувство безопасности не как ситуативное переживание, а как фундаментальную личностную характеристику. Таким образом, базовое чувство безопасности и защищенности — это некая индивидуальная точка в континууме «жизнь — смерть».

Именно поэтому индивидуальный способ разрешения дилеммы между безопасностью и небезопасностью жизни тесно связан с обращением к коллективному бессознательному, а именно к архетипам, которые отражают в индивидуальной символике первичные модели человеческого поведения в универсальных жизненных ситуациях, среди которых особое место занимают рождение и умирание. Можно предположить, что формирование чувства собственной безопасности на более глубоких уровнях сознания сопровождается архетипическим прохождением цикла жизни-смерти-возрождения.

Так как чувство безопасности определяется отношениями между архетипами Жизни и Смерти, то оно может быть выражено в определенных символах. Интересным здесь является тот факт, что выбор личностью символики, дающей представление о переживании безопасности в контексте архетипов Жизнь-Смерть, тесным образом связан с такими личностными особенностями, как уверенность, эмоциональная уравновешенность, наличие внутренних ресурсов, умение разрешать критические ситуации, противостоять стрессу.

Для подтверждения этих идей обратимся к результатам нашего исследования, посвященного изучению символики архетипов Жизни и Смерти и ее взаимосвязи с личностными особенностями старшеклассников. Так, в представлении о жизни юношей, имеющих выраженный уровень фрустрации и тревожности, а также использующих в своем поведении неэффективные копинг-стратегии, отсутствуют типичные символы, связанные с жизненной энергией (Дерево, Солнце, Бегущая Лошадь, Звезда, Рыба). Символика кризиса в данной группе представлена образами препятствий (стена, клетка, камни, дыры, человек в яме), а преодоление кризиса связывается с образами посторонней помощи (Ангел-спаситель; Орел, вытаскивающий человека из ямы), что может свидетельствовать о затрудненном доступе к личностным ресурсам.

С другой стороны, у старшеклассников, использующих эффективные копинг-стратегии, отсутствуют символы кризиса как разрушительной силы (расколотое молнией дерево, разбитое надвое сердце, расколотая звезда) или стихийного бедствия (гроза, смерч, наводнение, тонущий корабль). Это может говорить о более конструктивном восприятии кризиса, основанном на возможности преобразования и использования его энергии; отсутствии в его характеристиках категорий непоправимости, масштабности, фатальности.

Для старшеклассников, чья символика жизни связана с безопасностью (образы Дома, Земли, рубашки младенца, а также норы, пещеры), смерть не является на уровне ассоциаций и символов пугающим событием и, что особенно интересно, юноши этой группы обладают значимо низким уровнем тревожности и фрустрации. Хочется сказать несколько слов о символах, отражающих чувство защищенности и безопасности в жизни. Так, например, Земля — универсальный символ материнства и защиты, плодородия и хлеба насущного. Дом символизирует освоенное, покоренное пространство, где человек чувствует себя в безопасности. Рубашка младенца — образное изображение эмбриональной пеленки, которая считается счастливой приметой и воспринимается как талисман. Образы норы и пещеры имеют одинаковое значение, являясь еще с первобытных времен символами убежища, укрытия и материнской утробы; местом, где сконцентрированы жизнетворные силы и где посвященные возрождаются в духовном смысле.

Таким образом, базовое чувство безопасности, дающее уверенность в своих силах и оптимистическую установку на жизнь, приводит к тому, что юноши используют в своем поведении в основном эффективные копинг-стратегии и могут самостоятельно справляться с проблемными ситуациями.

Из этих результатов мы видим, что существование в индивидуальном бессознательном категории безопасности жизни, является мощным личностным ресурсом, позволяющим человеку занимать активную жизненную позицию и развиваться. Как полагал К.Г. Юнг, архетипы являются богатейшим хранилищем унаследованного от предков знания о глубинных взаимоотношениях между Богом, Человеком и Космосом, а потому могут стать незаменимым источником для возрождения этой связи, утерянной современным человеком и потому погрузившимся в состояние экзистенциальной изоляции, растерянности, тревоги и беззащитности перед собственной жизнью.

Баканова А.А.,

Статья опубликована:
Архетипическое содержание чувства безопасности. // «Направления и перспективы развития образовательной области «Безопасность жизнедеятельности». Материалы VII Всероссийской научно-практической конференции по проблемам непрерывного образования в области безопасности жизнедеятельности, Санкт — Петербург, 14-21 ноября 2003 г. — СПб., Изд-во «Союз», 2003. С. 27-29.

См. также

Кризисный психолог: Как вернуть базовое чувство безопасности

Кандидат психологических наук, специалист в области экстремальных ситуаций Лариса Пыжьянова о том, что мы все сейчас потеряли базовое чувство безопасности, но с этим придется жить.

Мы принимаем очередной удар и начинаем жить дальше

Трагедия в Кемерово не оставила никого равнодушным и по масштабу бедствия, и потому, что там погибло много детей. Гибель детей всегда эмоционально очень сильно выбивает. Когда я работала на чрезвычайных ситуациях в МЧС, самые тяжелые выезды были связаны именно с гибелью детей. Какие бы опытные сотрудники там ни работали, я имею в виду не только психологов, но и представителей разных служб, но погибшие дети – эмоционально трудно для всех.

Кроме этого, трагедия произошла в торговом комплексе. Казалось бы, что может быть безопаснее, чем отвести ребенка смотреть мультики, а самому в это время пройтись по магазинам?

Потеря базового чувства безопасности очень остро воспринимается всеми, потому что в нашей пресловутой пирамиде потребностей это лежит именно в основе. Безопасность остро необходима для человека наряду со сном и едой. И когда мы теряем ощущение безопасности, мы очень быстро на этом разрушаемся. Человеку необходимо, закрывая двери собственного дома, не думать каждый раз: «Я могу не вернуться в этот дом, я ухожу в какой-то опасный мир и детей своих туда выпускаю». С этим чувством жить невозможно, поэтому сейчас такие сильные эмоциональные реакции.

Но люди гораздо сильнее и устойчивее, чем это иногда кажется. Человечество существует уже столько веков и столько всего пережило, что, какие бы катастрофы ни происходили, рано или поздно почва под ногами опять ощущается.

Я вспоминаю теракты в московском метро – это случилось на Страстной неделе, и тоже, как и сейчас, тревога тогда всколыхнула людей очень сильно. Горячая линия МЧС в те дни просто рухнула от количества звонков. Шквал звонков связан именно со страхами, с паникой: «Я теперь очень боюсь спускаться в метро и детей туда не пущу. И вообще, как же теперь жить?» Это было месяц-полтора, к исходу двух стало уменьшаться. Первую неделю, я точно помню, количество людей в метро резко уменьшилось, на какой бы станции ты ни зашел, везде было много свободных мест. Но потом все опять стало как прежде.

По-другому быть не может, иначе как бы мы вообще жили? Это не то, что мы к этому привыкаем – мы переживаем очередной удар, который получаем от мира и от жизни, как-то это перерабатываем, принимаем все это, перестраиваем себя, подстраиваем и начинаем жить дальше. Может, становимся чуть более осторожными, чуть более бдительными.

Лариса Пыжьянова. Фото: Ефим Эрихман

«Давайте что-то делать» – для кого?

То, что происходит сейчас в связи с пожаром в Кемерово, как и все в жизни, имеет две стороны. Конечно, люди оказывают огромную эмоциональную и социальную поддержку попавшим в беду. С другой стороны, любое сверхэмоциональное реагирование имеет эффект заражения, как бывает в толпе – стоит кому-то одному начать кричать или бежать, тут же начинают кричать и бежать все.

Эти первые, очень сильные эмоциональные всплески людей – естественная человеческая реакция на трагедию. Так проявляется человеческое неравнодушие и потребность людей не просто сопереживать и вместе горевать, но и быть деятельными. Это активное переживание может выразиться в призыве: «Давайте что-то делать, чтобы больше такого не было». Поэтому понятно состояние людей, которые выходят на митинги, перечисляют деньги, сильно возмущаются в соцсетях, что-то требуют.

Тем, кто сейчас активно, а иногда и агрессивно, ведет «поддержку» в соцсетях, стоит отступить на шаг назад, посмотреть как бы со стороны на ситуацию и честно себе ответить:

«Я это для кого делаю? Для тех людей и родственников, у которых погибли близкие, или я так пытаюсь справиться с собственным эмоциональным состоянием, с тем, что мне от этого плохо? Для кого это все?»

Люди, потерявшие близких, не сидят в соцсетях и не читают блоги. У них нет сил для этого. Конечно, может, для кого-то это тоже ресурс. Но я часто слышала от людей после таких трагедий: «Какое-то время прошло, мы зашли в соцсети, почитали, а так вообще не открывали, не до того нам было».

Я думаю, что этот накал не всегда про поддержку, а он скорее про отреагирование собственных эмоций. Это нам стало страшно, ужасно, очередной раз ощутили всю свою беззащитность перед реальным миром, что это может случиться с кем угодно и где угодно. И не надо войны, можно просто пойти в кинотеатр в своем городе.

Чем более мощно бушует этот эмоциональный запал, тем быстрее он может закончиться. Человек не может быть долго в возбужденном состоянии, потому что эмоциональные реакции очень сильно истощают людей.

Почему сначала поддерживают, а потом «шарахаются»

Первое время человеку, в чьей жизни произошла трагедия, кажется, что у него не просто почву из-под ног выбили, а как будто он оказался в полном вакууме, он совершенно не понимает, как теперь жить, что делать. В это время для него особенно важно, что вокруг много людей, которые дают мощную эмоциональную поддержку и ощущение, что ты не один, что миру не все равно, что с тобой произошло.

Но проходят дни, недели, и меньше остается людей, кто может себе позволить быть постоянно рядом, потому что есть работа, своя семья, дела. По-другому не может быть, потому что то, что выбило тебя из обыденной жизни и заставило о многом задуматься, рано или поздно становится частью твоей жизни, твоих воспоминаний, переживаний, но оно уже уходит из фокуса твоего внимания. И люди, которых сначала так щедро и мощно поддерживали со всех сторон, вдруг в один момент начинают понимать, что они остались одни.

Моя специализация – кризисное консультирование, поэтому ко мне обращаются люди, переживающие горе, трагедию, и я много раз слышала эти истории: «Вы знаете, остаешься один, действительно, как в вакууме. Да, первое время тебе сочувствуют, тебя поддерживают, тебе соболезнуют, а потом раз – и ты один. Да мало того, ты вообще начинаешь чувствовать себя прокаженным, от тебя все шарахаются. И коллеги перестают к тебе на работе подходить, как раньше подходили просто поболтать, чаю попить, и родственники реже приезжают, и соседи». Дальше они делают вывод, что, пока хорошо, все рядом и все помогают, а если что случится, сначала помогут, а потом как будто боятся твоим горем заразиться и начинают от тебя шарахаться. Но это же совсем не так на самом деле.

Это уменьшение внимания, помощи и поддержки имеет свое совершенно понятное объяснение: «Это не потому, что мы от тебя шарахаемся, а потому, что у нас тоже своя собственная жизнь – с нашими горестями, радостями, сложностями и проблемами, и она требует присутствия в ней».

Если человек кричит «Все гады, ненавижу», он хочет услышать совсем другое

Некоторым людям, пережившим подобные трагедии, особенно мужчинам, помогает справиться со своим состоянием агрессия и поиски виновных. Они как бойцы, как воины идут сражаться с этой жизнью, потому что она нанесла им удар запредельной силы и несправедливости. И они приняли этот удар как объявление войны и пошли воевать.

Пока они бьются, пока они сражаются, это их держит. Но любые войны рано или поздно заканчиваются. И надо понимать, что да, виновные будут найдены, наказаны, война закончится и дальше человек с чем остается? Прежде всего ему нужна любовь и поддержка, а не раскачивание опять в ненависть, в войну.

Помню, как на одной чрезвычайной ситуации один человек сказал очень важное: «Надо стараться понять масштаб катастрофы, что это охватило не весь мир, а где-то по-прежнему мирно и спокойно, и, значит, тебе смогут помочь и у тебя со временем тоже опять все будет нормально. И очень важно видеть свет в конце тоннеля». Это как раз про то, что, когда люди заливаются ненавистью, они этот, и так слабый, свет гасят, и возникает ощущение, что вокруг только мрак и хаос. Но злом добра не сотворишь.

Сама я очень долго была за «добро с кулаками». Если что-то происходило, я мысленно хватала автомат и была готова сражаться за все хорошее против всего плохого. Но десять лет работы в МЧС меня сильно изменили. Я поняла, что людям не нужна ненависть ни в каком виде, им необходима любовь.

Даже когда в чрезвычайной ситуации человек кричит тебе в лицо: «Все гады! Всех ненавижу!» – он точно не хочет, чтобы ты с ним согласился. Он хочет услышать совершенно другое. В этот момент в человеке кричит не злоба, а отчаянье и бессилье, для человека очень страшно, когда он бессилен что-то изменить.

Много раз я точно понимала, что человек нуждается не в подтверждении своих слов, что все вокруг гады, а чтобы ты его обнял, хотя бы мысленно, и сказал: «Сейчас тебе безумно тяжело, невозможно плохо. Но ты помни одно – так будет не всегда! Когда-то будет и плохое, но точно будет хорошее! Мы, люди, очень сильные. И способны подняться из такого пепла, что даже думать об этом страшно».

Фото: Игорь Старовойтов / photosight.ru

Можно сказать это другими словами, но людям необходим именно такой посыл. Очень важно, чтобы человеку в беде кто-то сказал, что он может это пережить. Потому что в тот момент кажется, что жизнь разрушена полностью.

Это не про то, что «все будет хорошо», нет. Но все будет! Только будет по-другому – будет и хорошее.

Психология безопасности, часть первая

Безопасность – это и ощущение, и реальность. И это не одно и то же.

Психология безопасности, часть вторая

Введение

Безопасность – это и ощущение, и реальность. И это не одно и то же.

Реальность безопасности лежит в области математики, она основана на вероятности различных рисков и эффективности различных контрмер. Можно посчитать, насколько ваш дом защищен от кражи, взяв за основу такие факторы как уровень преступности в той местности, где вы проживаете, и вашу привычку закрывать или не закрывать дверь на замок. Можно посчитать, насколько вероятно, что вы будете убиты незнакомцем на улице либо членом вашей семьи дома. Или насколько вероятно, что будут похищены ваши персональные данные. Это совсем несложно, если мы располагаем достаточно полными статистическими данными по совершаемым преступлениям – страховые компании постоянно этим занимаются.

Также можно подсчитать, насколько безопаснее сделает ваш дом сигнализация, или насколько эффективно замораживание кредита может предотвратить возможность хищения персональных данных. Опять же, при достаточном количестве информации это несложно.

Но безопасность также является ощущением, которое основывается не на вероятностях или математических вычислениях, а на ваших психологических реакциях на риски и контрмеры. Вы можете сильно бояться терроризма либо же считать, что это не то, чего в действительности следует опасаться. Вы можете чувствовать себя в большей безопасности, когда видите, что люди снимают ботинки перед металлоискателями в аэропорте, а можете и не чувствовать. Вы можете чувствовать, что подвержены высокому риску кражи, среднему риску быть убитым и низкому риску хищения персональных данных. А ваш сосед, в аналогичной ситуации может чувствовать, что подвержен высокому риску хищения персональных данных, среднему риску кражи и низкому риску быть убитым.

Или, в более общем смысле, вы можете быть в безопасности, даже когда вы этого не чувствуете. И вы можете чувствовать себя в безопасности, когда в действительности это не так. Ощущение и реальность безопасности, несомненно, соотносятся друг с другом, но они определенно не являются одним и тем же. Так что лучше использовать два разных слова для описания этих явлений.

Данное эссе – моя первая попытка исследовать чувство безопасности: откуда оно появляется, как оно проявляется, и как оно отличается от реальности безопасности. Четыре дисциплины, две из которых очень близко соотносятся друг с другом, могут помочь пролить свет на эту проблему. Во-первых, это поведенческая экономика, иногда называемая поведенческим финансированием. Поведенческая экономика рассматривает человеческие факторы – эмоциональные, социальные и познавательные – и то, как они влияют на принятие экономических решений. Во-вторых, это психология принятия решений, более конкретно – теория ограниченной рациональности, которая изучает, как мы принимаем решения. Ни одна из этих дисциплин напрямую не рассматривает безопасность, но обе принимают во внимание понятие риска: поведенческая экономика больше по отношению к экономическому риску, а психология принятия решений в большей степени рассматривает риски, связанные с безопасностью. Обе дисциплины достаточно подробно объясняют различия между ощущением и реальностью безопасности и, что более важно, из чего эти различия проистекают.

Существует также прямое исследование психологии риска. Психологи изучают восприятие риска, пытаясь выяснить, когда мы преувеличиваем опасность рисков и когда придаем ей меньшее, чем следовало бы, значение.

Четвертая из относящихся к вопросу дисциплина – это неврология. Психология безопасности очень тесно связана с тем, как мы думаем, причем принимаются во внимание как интеллектуальный, так и эмоциональный аспекты. За тысячелетия мозг разработал сложные механизмы, чтобы справляться с опасностями. Понимание того, как мозг работает, и в каких случаях он дает сбой, является существенным условием понимания ощущения безопасности.

Эти дисциплины многому могут научить тех, кто занимается безопасностью, работают ли эти специалисты над безопасностью компьютерных продуктов или проводят политику национальной безопасности. И если эта статья покажется немного беспорядочной, то это только потому, что я только начинаю разбираться в огромном количестве посвященных данной теме исследований. В некотором роде я ощущаю себя человеком, который собрал понемногу информации отовсюду, и большая часть этого эссе говорит: «Посмотрите! Разве это не увлекательно? А теперь обратите внимание сюда! Разве это так же не удивительно?» И где-то посреди всего этого прослеживаются нити, которые связывают все вместе, уроки, которые мы можем усвоить (помимо того, что «люди странные») и способы создания систем безопасности, которые принимают во внимание ощущение безопасности, а не игнорируют его.

Компромисс безопасности

Безопасность – это компромисс. Далее эта мысль описывается довольно подробно, данный принцип необходимо прочно усвоить для понимания психологии безопасности. Абсолютной безопасности не существует, и определенная степень безопасности всегда подразумевает некие компромиссы.

Безопасность стоит денег, но помимо этого за нее приходится расплачиваться временем, удобствами, возможностями, свободой и так далее. Неважно, приходится ли ради дополнительной безопасности поступиться удобством и постоянно носить ключи в кармане и открывать замок каждый раз, когда вы хотите попасть домой, или поступиться временем и затратами на обыск каждого пассажира ради дополнительных мер безопасности против определенного рода авиатерроризма – любые меры по безопасности связаны с компромиссами.

Я помню, как спустя несколько недель после трагедии 11 сентября репортер спросил меня: «Что мы можем сделать, что это не повторилось вновь?» «Это проще простого, – ответил я, – необходимо запретить любые полеты».

Такой компромисс столь категоричен, что мы как общество никогда на него не пойдем. Однако спустя несколько часов после тех террористических атак именно это мы и сделали. Когда мы не знали масштабов атаки и замысла террористов, принуждение к посадке каждого самолета было вполне разумным компромиссом. И даже теперь, спустя годы, я не слышал, чтобы кто-нибудь критиковал это решение.

Бессмысленно рассматривать безопасность только лишь с точки зрения эффективности. «Насколько это эффективно против угрозы?» – некорректно сформулированный вопрос. Правильнее было бы спросить: «Это приемлемый компромисс?». Бронежилеты очень эффективны и отлично защищают от пуль. Но для большинства из нас, живущих в относительно безопасных индустриализованных странах с развитой законодательной системой, ношение бронежилета не является приемлемым компромиссом. Дополнительная безопасность этого не стоит: не стоит затрат, дискомфорта и нелепого внешнего вида. Но стоит переместиться в другую часть света, и это может показаться приемлемым компромиссом.

Мы идем на компромиссы ради безопасности, большие или малые, каждый день. Мы идем на них, когда решаем запереть дверь утром, когда выбираем маршрут поездки и когда решаем, стоит ли заплатить за что-то чеком, кредитной карточкой или наличными. Компромиссы — часто не единственный фактор принятия решений, но они являются способствующим фактором. Большую часть времени мы даже не осознаем этого. Мы идем на компромиссы в области безопасности интуитивно.

Этот интуитивный выбор наиболее важен для жизни на этой планете. Каждое живое существо идет на компромиссы в области безопасности, в большинстве случаев, как представитель вида – эволюционирует в одном направлении, а не в другом, – но также как отдельная особь. Представьте кролика, который сидит в поле и поедает клевер. Внезапно он замечает лису. Ему нужно принять решение, чем же стоит поступиться: остаться на месте или бежать? Те кролики, которым такие решения удаются лучше, будут жить и размножаться, тогда как другим суждено быть съеденными или умирать с голоду. Это означает, что как успешный на планете вид, люди, должно быть, очень преуспели в принятии решений относительно компромиссов в области безопасности.

И, тем не менее, создается впечатление, что мы практически не способны на правильные решения в этой области. Мы всегда все неверно понимаем. Мы преувеличиваем одни риски, тогда как приуменьшаем значение других. Мы увеличиваем одни расходы, в то время как минимизируем другие. Даже простые компромиссы мы снова и снова оцениваем неправильно. Если бы пришелец с другой планеты, руководствующийся только логикой, стал изучать человеческое поведение в контексте безопасности, мы бы ему показались крайне неразумными.

Правда состоит в том, что нам не так уж плохо удаются решения в области безопасности. Мы достаточно хорошо приспособлены к тому, чтобы иметь дело со средой безопасности, характерной для предков современного человека, живших небольшими семейными группами на плоскогорьях Восточной Африки. Дело в том, что Нью-Йорк 2007 года отличается от Кении за 100 000 лет до нашей эры. Таким образом, наше чувство безопасности расходится с реальностью безопасности, и мы все оцениваем неверно.

Существует несколько определенных аспектов, которые могут быть оценены неверно при принятии компромиссных решений в области безопасности. Например:

• Степень серьезности риска.
• Вероятность риска.
• Объем затрат.
• Эффективность контрмер, снижающих вероятность риска.
• Возможность адекватного сопоставления рисков и затрат.

Чем больше ваше ощущение этих пяти аспектов расходится с реальностью, тем меньше ваша воображаемый компромисс будет соответствовать действительности. Если вы считаете, что риск гораздо серьезнее, чем он есть на самом деле, то на уменьшение риска вы затратите больше, чем нужно. Если вы по какой-либо причине думаете, что риск существует, но он касается только других людей, ваши затраты будут недостаточными. Если вы переоцените стоимость контрмер, то вероятность применить их в нужное время невелика, а если вы переоцените эффективность контрмер, вы, скорее всего, примените их тогда, когда в этом нет необходимости. Если вы неточно определите суть компромисса, вы не сможете правильно сбалансировать затраты и эффективность контрмер.

Многое из этого можно отнести на счет простой неосведомленности. Если вы думаете, что уровень убийств в вашем городе составляет десятую часть от действительного, то вероятно вы примите неадекватное решение по безопасности. Однако наибольший интерес представляет расхождение между восприятием и реальностью, которое не может быть объяснено так просто. Почему даже если кто-то знает, что в автомобильных катастрофах ежегодно погибает 40 000 человек только в США, а в самолетах погибают лишь сотни по всему миру, то этот человек больше боится самолетов, а не автомобилей? Почему, когда от отравления пищей ежегодно погибает 5000 человек, а трагедия 11 сентября унесла жизни 2 973 человек, при том, что это событие не повторялось, мы тратим десятки миллиардов долларов в год (даже не считая операций в Ираке и Афганистане) на защиту от терроризма, в то время как бюджет организации по контролю за продуктами питания и лекарствами всего 1,9 миллиарда долларов?

Точка зрения, которую я отстаиваю, состоит в том, что эти нелогичные компромиссы могут быть объяснены с помощью психологии. Нечто в том, как работает наш мозг, заставляет нас больше бояться полетов, чем поездок на машине и заставляет тратить деньги, время и другие средства на предотвращение угрозы терроризма, а не на предотвращение отравлений пищей. Более того, эти кажущиеся нелогичными решения имеют под собой эволюционную основу: они сослужили хорошую службу нашему виду в прошлом. Осмысление этих нелогичных компромиссов, а также того, почему они существуют и почему они подводят нас сейчас, существенно для понимания того, как мы принимаем решения в области безопасности. Это необходимо, чтобы понять, почему, являясь весьма успешным видом на планете, мы идем на такие невыгодные компромиссы в области безопасности.

Общепринятые взгляды на риск

В большинстве случаев, когда восприятие безопасности не совпадает с реальностью безопасности, это происходит потому, что восприятие риска не совпадает с реальностью риска. Мы беспокоимся не о тех вещах, уделяя внимание незначительным угрозам и не придавая должного значения более опасным. Мы неверно оцениваем масштабы различных опасностей. Многие из этих случаев могут быть отнесены на счет нехватки информации или плохих подсчетов, но существует ряд основных ошибок, которые мы допускаем снова и снова.

В своей книге «За пределами страха»(Beyond Fear) я отметил следующие пять:

• Люди преувеличивают производящие сильное впечатление риски и приуменьшают значение обычных.
• У людей возникают проблемы в оценке рисков во всем, что выходит за рамки обычного положения вещей.
• Персонифицированные риски считаются более опасными, чем анонимные.
• Люди недооценивают риски, на которые идут самостоятельно, и переоценивают те, которые не могут контролировать.
• И, наконец, люди переоценивают риски, которые у всех на слуху и являются объектом общественного внимания.

 

У Дэвида Ропейка и Джорджа Грея есть более длинный список в книге «Риск: Руководство для принятия решений о том, что действительно безопасно и что представляет угрозу в окружающем мире» (Risk: A Practical Guide for Deciding What’s Really Safe and What’s Really Dangerous in the World Around You):

• Большинство людей более обеспокоены рисками, которые являются для них новыми, чем теми, с которыми они уже свыклись за некоторое время. Летом 1999 года жители Нью-Йорка больше всего опасались энцефалита, переносимого москитами – ранее эта инфекция на территории США никогда не наблюдалась. К лету 2001 года, хотя были зарегистрировано больше случаев проявления инфекции, и несколько людей заболели, страх уменьшился. Риск все еще существовал, но жители Нью-Йорка уже свыклись с ним. Их знакомство с этим риском помогло им взглянуть на него по-другому.
• Большинство людей меньше опасаются естественных рисков, чем рисков, провоцируемых человеком. Многие люди больше боятся радиации от захоронения ядерных отходов или от сотовых телефонов, чем солнечной радиации, которая представляет собой большую опасность.
• Большинство людей меньше опасаются рисков, которые они выбирают самостоятельно, чем тех, которые им навязываются. Курильщики меньше боятся вреда от курения, чем асбеста или другого загрязнения воздуха на их рабочем месте, поскольку у них в этом случае практически нет выбора.
• Большинство людей меньше опасаются рисков, если с этими рисками сопряжены еще и некоторые выгоды. Люди рискуют погибнуть или покалечиться при землетрясении, когда живут в Сан-Франциско или в Лос-Анджелесе, потому что им нравится там жить или потому что они могут найти там работу.
• Большинство людей больше опасаются рисков, в результате которых они могут умереть особенно ужасной смертью (например, быть съеденными акулой), чем тех, в результате которых они могут умереть менее драматично (например, болезни сердца – убийца номер один в Америке).
• Большинство людей меньше опасаются рисков, над которыми они чувствуют некоторый контроль (например, вождение), и больше опасаются рисков, которые они не контролируют (например, полет на самолете или сидение в салоне в качестве пассажира, когда ведет кто-то другой).
• Большинство людей меньше опасаются рисков, исходящих от людей, мест, корпораций, правительств, которым они доверяют, и больше боятся рисков, которые связаны с источниками, которым они не доверяют. Представьте, что вам предложили два стакана прозрачной жидкости. Вам нужно выпить один из них. Первый вам предлагает известный телеведущий. Второй – химическая компания. Большинство людей выпьет то, что предлагает ведущий, хотя у них нет никаких данных относительно того, что же именно в этих стаканах.
• Мы больше боимся опасностей, о которых мы больше знаем, и меньше боимся тех рисков, о которых мы менее осведомлены. Осенью 2001 года осведомленность о терроризме была настолько полной, что страх был просто диким, тогда как страх уличных преступлений, глобального изменения климата и других угроз был низким. Не потому, что эти угрозы исчезли, а потому что уровень осведомленности о них упал.
• Мы гораздо больше боимся рисков с высоким уровнем неопределенности, и гораздо меньше боимся, если уровень неопределенности низкий, что объясняет, почему мы с беспокойством встречаем все новые технологии.
• Взрослые больше боятся за своих детей, чем за себя. Большинство людей боится асбеста в школах своих детей больше, чем асбеста в своем рабочем помещении.
• Как правило, мы больше боимся опасности, которая затрагивает нас лично, чем опасности, которая угрожает другим. Граждане США меньше боялись терроризма до 11 сентября 2001 года, потому что американцы, которые подвергались террористическим атакам, практически все находились за территорией США. Но внезапно, 11 сентября, риск терроризма стал личным. Когда такое случается, растет страх, даже если статистическая вероятность риска крайне мала.

 

Другие авторы приводят эти и похожие аспекты – они указаны в Таблице 1.

При просмотре Таблицы 1 возникает впечатление, что многие представления о рисках вполне обоснованы. На это есть две причины. Во-первых, восприятие рисков глубоко укоренилось у нас в мозгу – это результат миллионов лет эволюции. И, во-вторых, наше восприятие рисков, в общем, достаточно точное – оно позволило нам выживать и производить потомство на протяжении этих миллионов лет.

Таблица 1: Общепринятые взгляды на восприятие риска людьми
Люди преувеличивают риски, которые:	Люди преуменьшают значение рисков, которые:
Производят глубокое впечатление	Не привлекают внимание
Случаются редко	Являются обычными
Персонифицированы	Анонимны
Неподконтрольны или навязаны извне	Контролируются в большей степени или принимаются добровольно
Обсуждаются	Не обсуждаются
Преднамеренные или спровоцированные человеком	Естественные
Угрожают непосредственно	Угрожают в будущем, или границы которых размыты
Внезапны	Развиваются медленно, со временем
Угрожают человеку лично	Угрожают другим
Новые и незнакомые	Знакомые
Неопределенные	Понятные
Угрожающие их детям	Угрожающие им самим
Оскорбительные с моральной точки зрения	Желательные с моральной точки зрения
Полностью лишенные выгод	Связанные с дополнительными выгодами
Выходят за рамки обычной ситуации	Характерны для обычной ситуации

Причина неверного восприятия современных рисков кроется в том, что скорость возникновения новых ситуаций опережает скорость процесса эволюции – это ситуации, которые существуют в мире 2007 года, но которых не было за 100 000 лет до нашей эры. Как белка, чьи навыки ухода от хищников не спасают ее от того, чтобы быть сбитой машиной, или североамериканский голубь, которого эволюция подготовила к тому, чтобы выжить при встрече с ястребом, но не с ружьем охотника, так и наши природные способности защиты от угроз могут подвести нас при столкновении с такими явлениями как современное человеческое общество, технологии и средства массовой информации. И хуже того, эти способности могут намеренно блокироваться другими людьми – политиками, маркетологами и так далее – то есть теми, кто эксплуатирует сбои наших естественных способностей в своих целях.

Чтобы понять все это, мы должны разобраться в том, как функционирует наш мозг.

Риск и мозг

Человеческий мозг – это удивительный орган, но в нем много беспорядочного. Из-за того, что он развивался на протяжении миллионов лет, многие процессы и функции скорее хаотично переплетены, чем логически организованы. Некоторые процессы оптимизированы только для определенного рода ситуаций, а другие не работают так хорошо, как могли бы. Некоторые функции дублируются, а кое-какие мозговые процессы даже вступают в конфликт.

Оценка и реакция на риск является одной из наиболее важных вещей, с которыми имеет дело живое существо, и за это отвечает наиболее примитивная часть мозга. Это миндалевидное тело: оно расположено прямо над стволовой частью мозга – то, что называют средней височной долей. Миндалевидное тело отвечает за обработку базовых эмоций, которые запускаются сенсорными сигналами – такие как гнев, избегание, защитное поведение и страх. Это древняя часть мозга, по всей видимости, она развилась еще у ранних рыб. Когда животное (ящерица, птица, млекопитающее, даже вы) слышит, видит или чувствует что-либо потенциально опасное, миндалевидное тело реагирует немедленно. Именно оно является причиной выброса адреналина и других гормонов в кровь, что провоцирует реакцию борьбы или бегства, увеличивая силу и частоту сердечного ритма, напряжение мышц и заставляя ладони потеть.

Этот механизм отлично работает, если вы – ящерица или лев. Вам необходима быстрая реакция: чем быстрее вы можете заметить опасность и убежать от нее или противостоять ей, тем более вероятно, что вы выживете и оставите потомство.

Однако мир более сложен. Некоторые пугающие вещи в действительности не так опасны, как кажутся, с другими же лучше оставаться напуганным, чтобы выработать более выгодную будущую реакцию. Это означает, эволюционным преимуществом является возможность придержать рефлексивную реакцию борьбы или бегства, чтобы сделать более точный анализ ситуации и способов выхода из нее.

У нас, людей, совершенно другой способ анализа риска. Это более продвинутая часть головного мозга, которая в масштабах эволюции развилась совсем недавно, и присутствует только у млекопитающих. Она отвечает за интеллект и аналитику. Она может рассуждать. Она может выбирать компромиссы с более тонкими нюансами. Но с другой стороны она гораздо медленнее работает.

Таким образом, нарисовалась первая фундаментальная проблема: у нас две системы, которые реагируют на риск: примитивная интуитивная система и более продвинутая аналитическая система, и они работают параллельно. Новой системе достаточно сложно сопротивляться миндалевидному телу.

В своей книге «Широко открытое сознание» (Mind Wide Open) Стивен Джонсон упоминает случай, когда он со своей женой жил в квартире, и большое окно внезапно открылось во время урагана. В тот момент он стоял рядом с окном и услышал свист ветра перед тем, как окно открылось. Ему повезло – небольшой шаг в сторону, и он был бы мертв, однако этот звук так и не оставил его в покое:

«Но со времени этого июньского урагана у меня появился новый страх – звук ветра, свистящий в щели окна. Теперь я знаю, что окно открылось потому, что оно было плохо вставлено… Я абсолютно уверен, что окна, которые у нас сейчас, вставлены нормально, и я доверяю нашему управляющему, когда он говорит, что окна спроектированы таким образом, что могут выдерживать ветры ураганной силы. В течение пяти лет, прошедших с того июня, мы пережили десятки ураганов с порывами ветра, сравнимыми с тем, что выбил то окно, и наши новые окна ни разу нас не подвели.

Я знаю все эти факты, и тем не менее, когда начинается ветер, и я слышу его свист, то я чувствую, как поднимается уровень адреналина… Часть моего мозга – та часть, которая наиболее близка моему естеству, часть, у которой есть мнение о мире и которая решает, как рационально действовать в соответствии с этим мнением, знает, что окна безопасны… Но другая часть моего мозга каждый раз хочет забаррикадироваться в ванной».

Существует резонная причина, почему эволюция спроектировала наш мозг таким образом. Если вы – высший примат, живущий в джунглях, и на вас напал лев, необходимо, чтобы вы развили страх перед львами на всю жизнь, или, по крайней мере, чтобы испытывали страх перед львами в большей степени, чем перед другими животными, которые на вас не нападали. С точки зрения соотношения риска и безопасности, это оправданный компромисс, на которую идет мозг, и, если задуматься, это ничем не отличается от выработки организмом антител против, скажем, ветрянки после единичного заражения. В обоих случаях тело говорит: «Это произошло один раз, значит, это может произойти снова. И когда это произойдет, я буду готово». В мире, в котором количество угроз ограничено, где есть только несколько болезней и хищников, которые могут воздействовать на небольшой участок земли, занятый племенем, это работает.

К сожалению, система мозга, отвечающая за страх, не действует тем же образом, что и иммунная система организма. В то время как тело может произвести антитела к сотням болезней, и эти антитела могут циркулировать в крови, ожидая повторной атаки той же болезни, мозгу трудно справляться с множеством страхов, сопровождающих человека всю жизнь.

Все это связано с функционированием миндалевидного тела. Второй фундаментальной проблемой является то, что аналитическая система настолько нова в эволюционном смысле, что она еще не отшлифована. У психолога Дэниэла Гилберта есть отличная цитата, иллюстрирующая эту мысль:

«Мозг – это прекрасно спроектированная машина для решения проблем, которая постоянно сканирует окружающее на предмет явлений, которых в данный момент нужно избежать. Именно этим мозг и занимался несколько сот миллионов лет, и затем, всего несколько миллионов лет назад мозг млекопитающих научился новому приему: предсказывать место и время опасностей до того, как они произойдут.

Наша способность избегать того, что еще не произошло, является одной из наиболее поразительных инноваций мозга – без нее у нас не было бы зубных щеток и фондов пенсионного накопления. Но эта инновация все еще на ранней стадии развития. Программа, которая позволяет нам реагировать на непосредственные опасности, является древней и надежной, но дополнительная «утилита» к ней, позволяющая нам реагировать на угрозы, которые могут появиться в необозримом будущем, находится в стадии «бета-тестирования».

Многое из того, о чем я пишу в следующих разделах, является примером того, как эти новые части все понимают неправильно.

И это касается не только рисков. Люди – не компьютеры. Мы не оцениваем компромиссы в области безопасности с точки зрения математики, изучая относительные вероятности различных событий. Вместо этого у нас есть готовые рецепты, общие установки, стереотипы и предпочтения – все это называется эвристикой. Эвристика влияет на то, что мы думаем по поводу рисков, как мы оцениваем вероятность будущих событий, как мы оцениваем затраты, и как мы идем на компромиссы. У нас есть способы нахождения ответов, близких к оптимальным, при условии ограниченных познавательных возможностей. Это хорошо описано у Дона Норманна, в его замечательном эссе «Быть Аналоговым» (Being Analog).

Дэниел Канеман, который получил Нобелевскую премию по экономике за исследования в этой области, говорит о том, что у людей есть две познавательные системы – интуитивная и разумная:

«Операции первой системы обычно быстрые, автоматические, не требующие усилий, ассоциативные, имплицитные (не подверженные интроспекции) и зачастую эмоционально окрашенные. Кроме того, они управляются привычками, поэтому их сложно контролировать или изменить. Операции второй системы более медленные и последовательные, они требуют усилий, более подвержены сознательному наблюдению и намеренному контролю. Они также характеризуются относительной гибкостью и потенциально могут подчиняться правилам».

Когда вы будете читать об эвристических методах, описанной ниже, вы сможете понять эволюционные причины их существования. И большинство из них все еще очень полезны. Проблема в том, что они могут подвести нас, особенно в контексте современного общества. Наша социальная и технологическая эволюция в значительной степени опередила нашу эволюцию как вида, и наш мозг работает по эвристическим правилам, которые больше подходят для жизни в небольших первобытных семейных группах.

И когда эти эвристические методы подводят нас, наше восприятие безопасности расходится с реальностью безопасности.

чувство защищенности в предложении

Эти примеры взяты из корпусов и из источников в Интернете. Любые мнения в примерах не отражают мнение редакторов Cambridge Dictionary, Cambridge University Press или его лицензиаров.

Неосторожный будет убаюкан ложным sense или security и с радостью примет возможно неправильный результат.

Привязанность к дружбе обеспечивает чувство из безопасности и чувство принадлежности, которое потенциально противостоит изоляции и одиночеству.

Таким образом, предполагается, что защитные эффекты семейных ресурсов для детей sense из security будут менее устойчивыми в домах, характеризующихся домашним насилием.

Но эти медицинские чудеса могли завлечь женщин ложным чувством безопасности относительно возраста.

Другое дело, что альбомы каким-то образом передавали ложное ощущение из безопасности .

И с самого начала было ясно, что за их приток приходится расплачиваться в колониальном смысле безопасности .

Запутанные семейные процессы, которые эмоционально втягивают или вовлекают детей в семейные проблемы, могут усилить влияние семейного конфликта на чувство ребенка из безопасность .

С sense из безопасность дает повышенную уверенность.

Обеспечение уверенности в отношении времени и места также способствовало повышению уровня безопасности из для людей с деменцией.

Таким образом, они могут расти, но сохраняют sense из security и ценят то, что они делали раньше.

Рекомендации могут дать практикующему ложное ощущение безопасность .

В этом возрасте мальчики и девочки хотят принадлежать к какой-либо группе и иметь в этой группе чувство из безопасности .

У детей из семей, несогласных с супругами, есть веские основания для беспокойства по поводу своего чувства из безопасности .

Видимость и частота персонализированных действий и выражений способствует знакомству, необходимому для построения добрососедства и sense of security .

Такие посещения очень ценятся теми, кто потерял близких, чьи sense из security усиливаются, зная, что у них есть понимание и поддержка врача.

Более того, доступность этих ресурсов может дать людям оценку sense или security и снизить их уязвимость перед потенциальной угрозой.

По результатам посттеста участники значительно улучшили самооценку и сообщили о более высоком чувстве из безопасности при столкновении с неопределенностью рака.

Естественно, информация генерирует для инвестора sense из security , которые могут объяснить инвестиционное поведение.

Таким образом, постулируется, что дети из сплоченных семей испытывают относительно немного трудностей с сохранением своего смысла из безопасности в отношениях между родителями.

«Благоразумный потребитель» изображается как человек, который, начиная с среднего возраста, проактивно максимизирует свое чувство из безопасность на будущее.

Эти примеры взяты из корпусов и из источников в Интернете. Любые мнения в примерах не отражают мнение редакторов Cambridge Dictionary, Cambridge University Press или его лицензиаров.

Sense of Security — обзор

Структура и процесс семьи

Большая часть исследований, посвященных влиянию семьи на творчество, делится на две категории: семейный процесс , и семейная структура . Процессы, которые могут иметь значение, включают в себя дисциплину со стороны родителей, которые несколько расслаблены, но все же дают детям чувство безопасности, позволяя им исследовать, играть и экспериментировать, и все это может способствовать практическому, но творческому решению проблем. Структурные переменные развития включают размер семьи и очередность рождения, которые, по-видимому, являются хорошими предикторами творческого потенциала. Люди в больших семьях, кажется, обладают высоким творческим потенциалом (Runco & Bahleda 1987a), возможно, из-за их возможностей для частых игр или отсутствия родительского надзора.Вывод о том, что размер семьи положительно связан с творческим потенциалом, особенно интересен, потому что почти противоположное, по-видимому, верно в отношении IQ, среднего академического балла и успеваемости, когда дети из небольших семей, как правило, преуспевают.

Положение в семье является чрезвычайно точным показателем творческого потенциала. Саллоуэй (1996) представил широкую поддержку идеи о том, что средние дети (и, возможно, особенно второй ребенок) с наибольшей вероятностью разовьют бунтарскую личность.Это, в свою очередь, позволяет среднему человеку вести себя нестандартно и творчески. У старшего ребенка (единственного отпрыска, временно являющегося единственным ребенком) часто развивается высокая потребность в достижениях в обычных областях. Второй ребенок избегает конкуренции со старшим, находя другую нишу в семье. Поскольку традиционная ниша занята, самый простой способ быть уникальным и избежать конкуренции — это принять нетрадиционное (бунтарское, творческое) направление.

Разделение IQ и общего интеллекта от творческих способностей описано в главе 1.Это ключевой вопрос, потому что если бы общий интеллект и креативность были тесно связаны, не было бы необходимости изучать креативность. Мы бы знали все, что нам нужно было знать, глядя на общий интеллект. Нам не нужно было бы разрабатывать среду для поддержки творчества — мы могли бы просто поддерживать интеллект, и креативность не отставала бы. Однако общий интеллект и креативность различаются по результатам тестов (см. Главу 6). Они также отличаются в том смысле, что одно более вероятно в больших семьях, а другое более вероятно в небольших семьях.

В целом, похоже, что оценка школьных способностей детей из больших семей ниже, чем у детей из меньших семей. Теория состоит в том, что в больших семьях обычно менее стимулирующий интеллектуальный климат , чем в меньших семьях. Причина этого в том, что меньшие семьи имеют пропорционально больший вклад взрослых, чем большие семьи, в которых может быть два, три, четыре или более детей, но только один или два взрослых. Интересно, что только дети, как правило, имеют более низкие баллы, чем старшие.На первый взгляд, это не согласуется с теорией интеллектуального климата, поскольку по определению только дети происходят из меньших семей, чем старшие. Однако у старших детей есть опыт, которого нет только у детей. В частности, старшие дети могут работать учителями для младших братьев и сестер.

Свидетельства творчества наводят на размышления, но менее убедительны. С одной стороны, только дети и старшие дети имеют преимущество с точки зрения творческих способностей, так же как и с точки зрения академической успеваемости.Однако есть данные, свидетельствующие о том, что старшие дети из-за своей зависимости и конформности менее креативны, чем младшие братья и сестры. Наконец, в отличие от академической успеваемости, творчество процветает в больших семьях. Причина этого может заключаться в том, что дети в больших семьях проводят больше времени без присмотра и, следовательно, должны использовать свое воображение, чтобы развлекаться. Или, возможно, это результат частых и игривых взаимоотношений между детьми в больших семьях. Отношения могут быть даже связаны с социально-экономическим статусом (SES), поскольку большие семьи, как правило, происходят из более низких социально-экономических уровней; тогда у них может быть меньше игрушек и отвлекающих факторов окружающей среды. Они могли бы проявить творческий подход в поиске способов игры.

Один интересный аспект этого связан с исследованиями развития, показывающими, что дивергентное мышление положительно связано с sibsize (количество братьев и сестер в семье). Это открытие было подчеркнуто ранее, потому что оно прямо противоположно тому, что мы находим для некреативных критериев таланта. Например, результаты SAT самые низкие в многодетных семьях (Zajonc & Markus, 1975). Хотя для изучения семейной динамики и процессов потребуются дополнительные исследования, возможно, наличие братьев и сестер приводит к определенной гибкости.Самым очевидным случаем будет единственный ребенок, которому, возможно, не нужно быть очень гибким. (Я обобщаю, но только для того, чтобы пример был как можно более ясным.) Им не нужно делиться, разделять или принимать во внимание точки зрения других. Если у ребенка есть братья и сестры, от него с большей вероятностью потребуется делиться, разделять и принимать во внимание другие точки зрения. Короче говоря, sibsize может быть конкретно связан с гибкостью, которая характеризует творческие таланты.

Вспомните здесь взаимосвязь, существующую между творчеством и приспособляемостью.Возможно, мне следует сказать «отношения», поскольку способность к адаптации может позволить человеку быть гибким и креативным, но также может привести к конформности и препятствовать творчеству. Адаптивность связана с гибкостью — более гибкие люди, как правило, более приспосабливаемы, — поэтому соотношение размера и гибкости может также относиться к адаптируемости.

Дошкольники: воспитание чувства безопасности | Детская больница CS Mott

Обзор темы

Надежные, последовательные, уважительные и отзывчивые родители помогают им развить чувство безопасности.Эти качества особенно важны для родителей дошкольников, потому что дети в этом возрасте приобретают базовое чувство доверия к себе и к значимым людям в их жизни. Это чувство доверия закладывает основу для обучения, социальных навыков, приспособляемости и эмоционального развития. Безопасные дети также поддерживают и укрепляют свою привязанность к своим родителям.

Надежный родителей заслуживают доверия и готовы помочь ребенку ответить на вопросы и решить проблемы.Будучи надежными, родители помогают детям завоевать доверие, необходимое им для уверенного изучения своего мира. Ненадежные родители сбивают детей с толку и делают их неуверенными в себе или излишне осторожными по отношению к окружающему миру.

Последовательные родителей устанавливают правила, соблюдают их и добиваются ожидаемых последствий. Они избегают действовать из-за гнева или разочарования. Они сдерживают обещания. Они не дают обещаний, которые не могут выполнить. Дети узнают, что мир предсказуем.И они узнают, что жизнь приятнее, когда соблюдаются правила. Когда родители непоследовательны, дети не знают, чего ожидать. Они часто боятся своих родителей, потому что не могут предсказать реакцию или поведение своих родителей. Такие дети могут стать замкнутыми, зависимыми и недоверчивыми к собственному выбору и способностям. С другой стороны, они могут проявлять непокорность, потому что считают, что следование правилам не приводит к предсказуемому результату.

Уважительные родителей признают чувства детей, их стремление к выбору и контролю, а также независимость.Они не стыдятся, не смеются и не исправляют поведение своего ребенка. Уважительные родители уверяют детей, что их идеи и чувства важны и ценятся. Это отношение помогает детям развить положительную самооценку, которая приносит им пользу на протяжении всей жизни.

Отзывчивые родителей предоставляют помощь, когда это необходимо, и безграничную, безусловную любовь. Они активно слушают своих детей и отвечают на вопросы. Отзывчивые родители поощряют любопытство своих детей, проявляя интерес и свободно делясь друг с другом.Эти характеристики стимулируют любовь ребенка к учебе и помогают детям строить здоровые отношения.

Кредиты

Текущий по состоянию на: 27 мая, 2020

Автор: Healthwise Staff
Медицинский обзор:
Джон Поуп, доктор медицины — Педиатрия
Кэтлин Ромито, доктор медицины — Семейная медицина
Луи Пеллегрино, доктор медицины — Педиатрия развития

По состоянию на 27 мая 2020 г.

Как повысить чувство безопасности учащихся в школе

Я слышал, что правила без отношений приводят к бунту.Это мнение много раз звучало в моем классе, и я всегда напоминаю себе, что, хотя я взрослый, как и подросток, мне трудно прислушиваться к указаниям и наставлениям человека, с которым у меня нет отношений.

Мы приучили детей скептически относиться к незнакомцам, но я обнаружил, что если мы хотим, чтобы они добивались успехов в наших классах, нам нужно противопоставить этому равенство в отношениях, создавая ценность отношений между учителем и учеником с течением времени. .Студенты должны знать, что их учителя входят в их команду и хотят для них самого лучшего, а не думать о них как о авторитетных фигурах, ожидающих, что они совершат ошибки. Когда учителя проявляют неподдельный интерес к благополучию своих учеников, дети быстро слушают, доверяют и учатся.

Детям нужна продовольственная безопасность, кров и безопасность, чтобы иметь основу для эмоционального, академического и личного роста. Для любого ребенка непросто учиться, а тем более преуспевать, если он беспокоится о том, когда он будет в следующий раз поесть и кто его приготовит, где он будет спать и в безопасности.

В классе эта безопасность во многом определяется их отношениями с учителем. Учителям жизненно важно осознавать, что налаживание дружеских отношений с учениками является фундаментальной частью образовательного опыта ребенка.

Со временем я обнаружил три стратегии, которые позволят добиться этого важнейшего равноправия в отношениях и использовать его, чтобы помочь моим ученикам преуспеть.

Разоружить студентов пониманием

Когда ученики не успевают, занятый и перегруженный работой учитель может не найти время, чтобы выяснить причину.Но прорывы случаются, когда я ставлю во главу угла вовлечение ученика, прежде чем делать какие-то выводы.

Бихевиорист Б. Ф. Скиннер предположил, что большинство видов поведения — хороших и плохих — является результатом обусловливания (вознаграждения и наказания), и ввел термин оперантное обусловливание . И взрослые, и дети учатся действовать, чтобы достичь желаемого результата. Подростки часто подсознательно переживают оперантное обусловливание; они узнали, какого поведения следует избегать, чтобы избежать негативных последствий.Они могут стыдиться и отказываться обращаться за помощью, когда они в ней нуждаются, даже если их неэффективность является результатом внешних факторов, которые они не могут контролировать.

Студенты часто ожидают, что учителя отреагируют на недостаточную успеваемость определенными последствиями, поэтому, когда учитель делает неожиданное, например, реагируя сочувствием, состраданием и пониманием, ученик становится безоружным и уязвимым в хорошем смысле.

Я видел это снова и снова: когда я сочувственно рассказываю ученику об его успеваемости и даже удивляю его улыбкой, у меня больше шансов на продуктивный разговор.Вместо того, чтобы давать односложные ответы и защищаться, ученик часто расслабляет свою самосохраняющуюся позу и взаимодействует со мной таким образом, чтобы находить решения. Им нужно знать, что я здесь, не для того, чтобы ругать, а чтобы поддержать.

Решайте проблемы осмысленным образом

После того, как я сочувственно определил и рассмотрел препятствие, с которым сталкивается студент, например, отсутствие хорошего места для учебы в доме, плохой Wi-Fi или изо всех сил стараюсь следить за сроками из-за того, что дома отвлекает, я сосредоточиться на решении проблем.

Студенты, как правило, борются с этим навыком, и использование низкой успеваемости как возможности попрактиковаться в решении проблем очень продуктивно. Я начинаю с мозгового штурма возможных решений основной проблемы, а затем выбираю решение, которое кажется наиболее реалистичным.

Особенно в этом году ученику может потребоваться помощь в повышении эффективности учебы, поэтому ему, возможно, потребуется научиться пользоваться календарем или конкретными мероприятиями. Некоторые из этих проблем можно решить с помощью коучинга и бесед, в то время как другие могут потребовать от учителя расширения круга поддержки. Например, если учащемуся нужен лучший Wi-Fi, обратитесь к своим администраторам или округу, чтобы найти решение. Такой ответ поможет создать равноправие в отношениях, которое так ценно в наших классах.

Воспитание у студентов навыков самозащиты

Я обнаружил, что когда я обращаюсь к проблемам с успеваемостью студента, это помогает увидеть в этом возможность укрепить набор инструментов для самоадвокации. Успешное общение с учителями — это приобретенный навык, который готовит почву для дальнейшей самоадвокации с профессорами и руководителями, и у студентов не всегда есть возможность сознательно практиковать этот навык.Хотя мои ученики знают, что я готов помочь, часто они не знают, как попросить.

Если ученик испытывает трудности в моем классе, скорее всего, он испытывает трудности и в других классах. Я использую разговор о моем классе как катализатор для повышения производительности в других классах. Часто я помогаю им написать электронное письмо другим учителям, и это помогает им добиться успеха в этих классах и укрепляет их уверенность. Я видел огромные улучшения у студентов с годами при использовании этого подхода.

Чтобы помочь студентам справиться с низкой успеваемостью, необходимы чуткость и искренность. Для меня это часто означало отказ от повседневных канцелярских требований, связанных с образованием, и осознание того, что нужно поддерживать благополучие моих учеников. Когда я отдаю приоритет всему ребенку, а не только его академической успеваемости, это в некотором смысле может оживить ребенка. Некоторым из моих студентов, которые испытывали самые большие академические трудности, просто нужно было, чтобы в их жизни был один взрослый, который был бы их защитником.

Не поддавайтесь убаюкиванию ложного чувства безопасности

Согласно прогнозам, к 2021 году ущерб в результате киберпреступности будет стоить миру 6 триллионов долларов в год.Итак, правительства сосредотачиваются на этой растущей проблеме, кибер-правила быстро распространяются, и эти правила становятся все более сложными. Часто советы директоров и их руководители по информационной безопасности полностью сосредоточиваются на соблюдении нормативных требований в области кибербезопасности или даже одержимы им.

Но эксперты по кибербезопасности говорят, что членам совета директоров важно осознавать, что соблюдение нормативных требований не приводит к реальной безопасности — и, по сути, это может дать организациям ложное чувство безопасности, которое фактически делает их еще еще уязвимыми для кибератак.Лучше думать о соблюдении требований как о важной части головоломки кибербезопасности, но это далеко не вся картина.

«По правде говоря, хорошая кибербезопасность ведет к строгому соблюдению требований, а не наоборот», — отмечает Рик Гриннелл, стартап-инвестор Glasswing Ventures в области кибербезопасности и искусственного интеллекта, который входит в несколько советов директоров.

Эксперты

указывают на три основные причины, по которым советы директоров чрезмерно сосредоточены на соблюдении нормативных требований, а не на стратегии безопасности, которая определяет приоритеты бизнес-рисков, могут создавать проблемы для своих организаций: несоответствие темпов изменений, отвлечение ресурсов от наиболее ценных задач и «Флажковый» подход.

Нормативные изменения происходят медленно, киберугрозы развиваются быстро

Правила

статичны или в лучшем случае медленно меняются, в то время как ландшафт киберугроз быстро развивается. Растущая взаимосвязанность сетей, устройств и организаций в целом вынуждает компании по всему миру адаптироваться и развиваться, но когда дело доходит до киберпреступников, эти взаимосвязи приводят к экспоненциальному росту числа способов атак киберпреступников.

Между тем, правила

часто участвуют в прошлогодних битвах (в лучшем случае) из-за времени, необходимого для их создания.Организации, которые хотят оставаться в безопасности, должны смотреть в будущее и идти в ногу с меняющимся характером киберугроз.

История стандарта безопасности данных индустрии платежных карт (PCI DSS) дает четкое представление об этой проблеме. PCI DSS находится в ведении отраслевой ассоциации, а не правительства. В настоящее время он находится в восьмой версии с момента дебюта в декабре 2004 года, что означает, что новый свод правил выпускается реже, чем каждые два года. Объем соответствия PCI DSS постоянно растет по мере изменения технологий.С каждым годом его требования становятся более подробными, жесткими и включают больше систем и процессов. Напротив, Федеральный закон США об управлении информационной безопасностью (FISMA) 2002 года обновлялся один раз, 12 лет спустя, в 2014 году.

Ориентация на соблюдение нормативных требований может отвлечь критические ресурсы от кибербезопасности на основе рисков

FISMA 2002 подводит нас ко второму пункту. FISMA обязал правительственные учреждения США предоставить подробные подборки документации, касающейся статуса их сетей.Но его строгие требования отвлекли ресурсы от управления рисками в режиме реального времени на создание записей, которые на самом деле не помогли агентствам выявлять киберриски и защищаться от них — неправильное распределение ресурсов, которое может сделать организацию более уязвимой для взлома, отмечает Райан Гиллис, вице-президент по стратегии кибербезопасности и глобальной политике Palo Alto Networks.

«Компании, которые сосредоточены исключительно на соблюдении нормативных требований, могут в конечном итоге отвлечь людей, ресурсы и технологии от основной цели — снижения риска кибербезопасности», — говорит Гиллис.

В статье ассоциации банковского сектора на веб-сайте The Clearing House утверждается, что реального ущерба организациям часто не наносится, когда происходит нарушение. Часто это «время ожидания» или время, которое требуется компаниям для обнаружения нарушений и эффективного реагирования, в течение которого киберпреступники имеют возможность повредить сети и украсть данные. Таким образом, если организации отвлекаются сложными правилами и не выделяют соответствующие ресурсы для быстрого обнаружения нарушений, они могут непреднамеренно оказаться более уязвимыми, несмотря на то, что считает, что более безопасным.

Гиллис подчеркивает необходимость разумного регулирования, основанного на оценке рисков, которое «включает допущения для технологической гибкости, чтобы средства защиты могли развиваться, и организации не были привязаны к сертификации определенных процедур или установке определенных технологий, которые в конечном итоге не поспевают за угрозами или сокращают риск ».

Подход «флажка» делает организации более уязвимыми, не менее

Правила

часто выполняются построчно, и организации «ставят галочку» по ходу дела.Но компании с наиболее зрелыми моделями кибербезопасности знают, что очень важно следовать духу закона, а не его букве.

Хорошим примером является предстоящее принятие Общего регламента по защите данных (GDPR) в Европе

. Одно из новых требований GDPR — сообщать о нарушениях в течение 72 часов; другой — назначить сотрудника по защите данных (DPO). Многие компании поставили «галочку», просто добавив заголовок к своему ИТ-директору или CISO. Гиллис подчеркивает, что рассмотрение требований GDPR как контрольного списка может сосредоточить организацию «на победе в гонке за сообщение о потере данных» вместо того, чтобы в первую очередь выяснить, как защитить эти данные — и обнаружить вторжения, которые им угрожают.«Сосредоточение внимания только на обнаружении — это неприемлемое место для ваших отношений с клиентами, для ваших акционеров и для основных интересов вашей страны», — говорит Гиллис.

Но подумайте о духе закона: 72-часовое требование GDPR подчеркивает, насколько важно срочно отреагировать на нарушение, что отражает важность кибербезопасности для чистой прибыли организации, — говорит Гриннелл.

Гриннелл рекомендует назначить CISO или DPO, которые будут делать больше, чем просто «ставить галочку».Вместо этого директор по информационной безопасности должен укрепить позицию организации в отношении киберрисков, в том числе посредством активного продвижения, которое помогает каждому сотруднику лучше понять свою роль в процессе, тем самым помогая создать более зрелую культуру кибербезопасности, которая может успешно защищаться от угроз, обнаруживать вторжения, реагировать и восстанавливаться. Зрелая культура кибербезопасности способствует управлению киберрисками, интегрируя его в корпоративную культуру.

Заключение: зрелая кибербезопасность ведет к важному соответствию

В конечном счете, роль членов совета директоров и высшего руководства заключается в том, чтобы признать, что соблюдение требований не ведет к хорошей безопасности, и создать корпоративную культуру, в которой приоритетом является кибербезопасность — в этом случае соблюдение требований является естественным.

«Проблема соблюдения нормативных требований сводится к тому, что единое регулирование подходит не всем организациям», — говорит Гриннелл. «Но любая организация, которая действительно проводит должную осмотрительность и уделяет приоритетное внимание конкретным рискам для своего бизнеса, находится в гораздо лучшем положении, чтобы незамедлительно отреагировать на новые правила. Хорошая структура кибербезопасности оставляет вас в хорошей форме, чтобы соответствовать любым будущим нормам ».

Чувство безопасности — что дальше

«В прошлом месяце вы могли заметить обилие публикаций и статей на тему мошенничества на всех наших платформах социальных сетей.И на то есть причина — для тех, кто не знал, это была Международная неделя осведомленности о мошенничестве . Эта глобальная кампания, созданная Ассоциацией сертифицированных исследователей мошенничества , направлена ​​на повышение осведомленности о различных проблемах мошенничества, жертвами которых могут стать потребители. Это также отличный повод для организаций публично заявить о том, что делать больше, чтобы остановить мошенничество и решить эту проблему как глобальную социальную проблему. Nuance не только создает передовые технологии обнаружения мошенничества для защиты наших клиентов (и их клиентов).Мы также полностью привержены делу продвижения и расширения знаний и понимания международным сообществом по борьбе с мошенничеством схем мошенничества, стратегий предотвращения и передового опыта. Мы гордимся тем, что публично поддерживаем Международную неделю осведомленности о мошенничестве и конкретно поддерживаем борьбу с мошенничеством каждый божий день ». — Саймон Маршан, CFE, главный специалист по предотвращению мошенничества

Достаточно сказать, что мир сейчас совсем другой, а иногда и подавляющий. При 1,1 миллиарда мошеннических атак в первой половине 2020 года (что вдвое превышает объем атак по сравнению со второй половиной 2019 года), мы наблюдаем резкую попытку мошенников воспользоваться текущей ситуацией. Фактически, по данным Федеральной торговой комиссии, американцы потеряли 145 миллионов долларов из-за мошенничества, связанного с COVID-19. Эти пугающие статистические данные позволили командам Nuance продолжать разработку решений для защиты людей, использующих наши технологии. Хотя мы призываем наших клиентов проявлять повышенную бдительность в это время, мы постоянно вводим новшества и обновляем наши технологии, чтобы помочь предотвратить доступ мошенников к своей информации. Наши команды работают над тем, чтобы сделать то, что важно, и дать людям чувство безопасности, когда они больше всего в этом нуждаются.

Nuance признала Международную неделю осведомленности о мошенничестве, услышав, что некоторые из наших профессионалов в области кибербезопасности и предотвращения мошенничества в компании о тенденциях в отрасли, о запросах клиентов и о том, как наши решения обеспечивают безопасность людей, сказали:

«Вместе мы должны сохранять бдительность и осознавать, что киберпреступники постоянно пытаются получить доступ к нашей личной информации, чтобы причинить вред нам и нашим семьям». — Лесли, директор по информационной безопасности

«Безопасность может заключаться в разрешении доступа, равно как и в предотвращении его.Это требует разработки надежных систем на принципах конфиденциальности, целостности и доступности, чтобы вы могли вести бизнес, сохраняя при этом данные в безопасности ». — Девлин, старший директор по продуктам и облачной безопасности

«Более 10 лет я был на передовой, управлял группами по предотвращению мошенничества, пытаясь опередить преступников. Хотя это был захватывающий опыт, полный проектов и историй, ничто не сравнится с возможностью разработать современные инструменты предотвращения мошенничества на базе искусственного интеллекта, которые не только позволяют нам обнаруживать и предотвращать мошенничество, но и делать один шаг. в дальнейшем выявлять и ловить мошенников.И все это вместе с самыми блестящими умами в этой области, посвященными изобретению решений, о которых я не мог и мечтать, когда начинал 10 лет назад ». — Саймон Маршан, CFE, главный специалист по предотвращению мошенничества

«Мой опыт компьютерной безопасности начался еще в« древние времена », когда безопасность системы означала блокировку дисков, лент и, да, даже перфокарт в картотеке и запирание двери. Мой профессиональный опыт работы с программным обеспечением безопасности начался с должности торгового представителя в сфере корпоративной антивирусной защиты, а последние шесть лет я провел в сфере проверки цифровой идентичности.Я очень взволнован тем, как мы воспользуемся нашим опытом, накопленным в канале Voice, чтобы помочь клиентам предоставлять такие же удобные, но в то же время очень безопасные возможности через цифровые веб-каналы и мобильные каналы. Клиенты просили меня предоставить единую облачную платформу безопасности, которая будет работать для всех их направлений бизнеса и типов клиентов, независимо от того, где начинается и заканчивается цикл взаимодействия с клиентом. Теперь у меня есть подходящие инструменты, подкрепленные ресурсами, необходимыми для того, чтобы это стало реальностью ». — Дэнни, руководитель отдела продаж по борьбе с мошенничеством и биометрическими данными,

«На местах мы слышим, что речь идет не только об экономии денежных средств с помощью наших инструментов предотвращения мошенничества, но и о том, чтобы завоевать доверие наших клиентов и дать им чувство безопасности.»- Дима, старший ведущий менеджер по работе с клиентами

«Мы защищаем людей от неправомерного использования их личности и личной информации, от опустошения их личных банковских счетов, от мошенников, использующих их имя для кражи iPhone. Помимо материального воздействия таких преступлений на трудолюбивых людей, предлагаемая нами защита — это уверенность в том, что кто-то другой не сможет воспользоваться вашей личной информацией против вашей воли ». — Хайдар, директор по управлению продуктами, безопасности и биометрии GTM

«Когда я был подростком, моей мечтой было стать офицером полиции и защищать людей от преступников.Последние двадцать лет я посвятил свою карьеру борьбе с преступниками с помощью биометрических технологий. Я исполнила свою мечту, это разные инструменты (да и форма). Вместо этого я использую систему голосовой биометрии на базе искусственного интеллекта для защиты людей. Я горжусь тем, что помог группам по предотвращению мошенничества по всему миру остановить миллионы мошеннических атак и во многих случаях выявить мошенников, что привело к их аресту и судебному преследованию ». — Бретт, вице-президент по биометрии и безопасности

Если вы хотите присоединиться к команде, ведущей борьбу с мошенниками, посетите нашу страницу «Карьера», чтобы узнать больше о Team Nuance.

Ложное чувство безопасности — Европейское подразделение Гринпис

Почему европейским продовольственным системам не хватает устойчивости

Прочтите полный отчет здесь.

Из-за пандемии Covid-19 каждый из нас испытал уязвимость глобальной продовольственной системы, зависящей от длинных глобальных цепочек поставок и трудовых мигрантов. Нарушенные цепочки поставок означают длинные очереди в супермаркетах, накопление продовольствия, выбраковку сельскохозяйственных животных, потерю рабочих мест и рост отсутствия продовольственной безопасности.

Почему это происходит? Несмотря на то, что питание является одним из основных прав человека, глобальные рынки, на которых доминирует небольшое количество крупных корпораций, определяют, какие виды продуктов питания производятся, где и как они производятся, а также способы их распределения.Серьезный дисбаланс между мелкими фермерами и потребителями, с одной стороны, и крупными агробизнесом и пищевыми компаниями, с другой, означает, что крупные инвестиции в землю, сельское хозяйство и пищевую промышленность часто маргинализируют или вытесняют мелких производителей.

Когда люди едят, они также подчиняются решениям корпораций. Корпоративный контроль означает, что продукты питания распределяются на основе того, что приносит наибольшую прибыль, а не с целью обеспечить каждому здоровое и сбалансированное питание.Понятие «прибыльный» — это то же самое, что «эффективный», означает, что продукты, которые можно легко выращивать на европейских полях, например яблоки, доставляются самолетами со всех концов земного шара. Леса, такие как Амазонка, и другие экосистемы расчищены, чтобы освободить место для производства мяса, а также для выращивания сои и пальмового масла, которые используются для кормления коров, свиней и кур на европейских промышленных фермах или для заправки автомобилей, на которых мы ездим.

Абсурдность этой системы невозможно игнорировать. Covid-19 — это не единичный случай, а лишь последнее из длинного ряда болезней, передаваемых животными (называемых «зоонозными заболеваниями»), таких как SARS, h2N1 (свиной грипп), птичий грипп и лихорадка Эбола.Эти вирусы были инкубированы людьми, разрушившими природу, что часто связано с нашим растущим потреблением «дешевого» мяса и молочных продуктов, а также с турбонаддувом, вызванным постоянно растущей опорой на глобальную торговлю и интенсификацией промышленного фермерского производства.

Хорошая новость в том, что так быть не должно. Глобальный кризис Covid-19 дал нам возможность переосмыслить, как и где мы производим то, что потребляем.