Личностный рост: всё, что нужно о нём знать.

Личностный рост — саморазвитие личности, самопознание, самосовершенствование> > >

Каждый человек приходит в этот мир, чтоб постоянно расти и развиваться.  Личностный рост – это один из смыслов жизни. С помощью него можно изменить себя в нужную сторону, избавиться от комплексов и отрицательных мыслей, научиться управлять своими эмоциями.

Личностный рост не возможен без знаний практической психологии, поэтому был создан данный сайт, чтоб помочь вам, дорогие друзья, на вашем пути к саморазвитию.

Кроме заботы о своей душе, необходимо заботиться и о своем здоровье. Самосовершенствование тела и уход за ним поможет вам на пути к счастливой жизни.

Только  гармонично развитый человек, имеющий благополучие  во всех сферах жизни способен быть по-настоящему счастливым.

Миссия  и цели сайта

Миссия сайта – помочь вам стать счастливым человеком, используя инструменты личностного роста.

Цели сайта – предоставить полезную информацию о том, как:

Преодолеть страхи и фобии. Это очень важно. Страх – это огромное препятствие на пути к счастью. Поэтому важно заниматься саморазвитием и избавляться от страхов, становясь смелым и бесстрашным человеком.

Снять стресс и избавиться от депрессии. Человек, постоянно находясь в стрессовых ситуациях теряет очень много энергии, которая необходима для личностного роста.  Уныние оказывает негативное влияние на здоровье и уровень жизни. И важно сказать нет депрессивным мыслям и научиться радоваться жизни.

Изучить практическую психологию, которая поможет вам обрести уверенность в себе и в своих силах, развить свои таланты и способности, а так же обучиться навыкам эффективного взаимодействия с собой и окружающими людьми.

Избавиться от курения и других вредных привычек, которые разрушают здоровье. А без здоровья не может быть гармоничного саморазвития и личностного роста.

Использовать знанию аюрведы, которые помогут вам вести правильный образ жизни и жить в согласии со своей конституцией и природой.

Заниматься спортом и фитнесом, что крайне необходимо для саморазвития и самосовершенствования вашего тела.

Применять знания из народной медицины, чтоб без крайней необходимости не разрушать свой организм различной химией и лекарственными препаратами.

И много другой полезной и нужной информации для вашего здоровья и личностного роста.

 

Что такое личностный рост?

Личностный рост – это поиск самого себя и реализация. Это движение вперед, навстречу к своему предназначению. Это постоянное самосовершенствование и саморазвитие личности. Это ежедневные победы над собой, над своими страхами и другими отрицательными эмоциями. Личностный рост – это путь к счастью и успеху.

Важные условия для личностного роста

Для того, чтоб сделать себя счастливым в первую очередь важно взять ответственность за свою жизнь.

Далее нужно захотеть измениться. Желание – это ваше топливо, которое поведет вас вперед.

Еще важно поверить в себя. Вера — ваш лучший помощник, ваш вдохновитель. Вера – важное условие для личностного роста

И последние – это ваша активность. Без действий и самодисциплины вы не придете к нужному результату.

 С чего начать?

Первое, что вам нужно сделать – это определиться со своей целью. Спросите себя: «Что вам нужно сделать в первую очередь для вашего личностного роста?» Например, избавиться от страхов. Тогда заходите в нужную рубрику, изучайте информацию и применяйте полученные знания на практике.

И  не сомневайтесь в себе. Все в ваших силах. В вас есть огромные возможности, поверьте в них, и смело идите вперед к своим заветным целям.

Будьте счастливы!

>

Что такое личностный рост и зачем он вам нужен?

Вы, возможно, сталкивались с термином личностный рост и задавались вопросом, что он означает. Личный рост также называется самосовершенствованием и саморазвитием.

Что такое личностный рост?

Этот термин относится к различным методам улучшения привычек, поведения, действий и реакций.

Вот несколько примеров, чтобы прояснить, что такое личностный рост:

• Научиться контролировать гнев
• Научиться преодолевать прокрастинацию
• Научиться преодолевать лень
• Научиться быть более вежливым и внимательным
• Стать более ответственным человек
• Изучение новых вещей и развитие новых навыков
• Изменение мышления и становление более позитивным

Успешный личностный рост требует мотивации, стремления к совершенствованию и готовности стремиться к изменениям.Вы также должны быть готовы выйти из своей зоны комфорта, а иногда и делать вещи, которые неудобны, но для вашего же блага. Открытое мнение и желание учиться и расти также важны.

Личный рост — это непрерывный процесс, который начинается с раннего возраста, но в основном формируется родителями, учителями и окружающей средой. Однако, чтобы извлечь максимальную пользу из этого, вам необходимо осознать процесс, узнать, что это такое, и принять правильные меры, чтобы расти и совершенствоваться.

Иногда проблемы и трудности являются спусковыми механизмами, которые пробуждают желание расти и приводят к изменениям в жизни.В других случаях люди вдохновляются делать шаги к личному росту после чтения вдохновляющей книги, просмотра фильма или чтения о людях, которые добились успеха.

Это часто приводит людей к новым путям, к изменениям в их жизни, расширению их знаний и самосознания, совершенствованию навыков и развитию новых.

Как вы узнаете личностный рост?

Есть много книг, статей, семинаров и тренеров, обучающих личностному росту. Если вы находите эту тему интересной, и что-то, что вы хотите сделать, вы можете найти всю необходимую информацию, выполнив поиск в Интернете.

Личный рост может помочь вам во всех сферах вашей жизни. Это может помочь вам на работе. Это может изменить ваше отношение к работе и, следовательно, открыть новые возможности для продвижения по службе.

Личный рост может помочь в эмоциональном и умственном росте и стать более внимательным, любящим и позитивным человеком.

Он также может помочь вам увидеть свои ошибки и негативные привычки, а также привести к их исправлению и изменению.

Существует множество методов личностного роста, таких как творческая визуализация, повторение утверждений, развитие позитивного мышления и медитация.Личный рост также включает в себя консультирование, коучинг и чтение.

Очень простой и полезный метод для личностного роста — смотреть на свое поведение и свою жизнь открытым и непредвзятым умом. Это покажет вам, какие изменения нужно внести в себя и в свою жизнь.

Взгляд на то, как люди ведут себя и действуют, также может вам помочь. Таким образом, вы можете распознать положительные и отрицательные черты характера и осознать, есть ли у вас их или нет, и таким образом, узнать, что вам нужно улучшить в себе.

Люди отличаются друг от друга, и то, что работает для одного, может не работать для другого. Это означает, что вы должны изучить различные методы и способы личностного роста, чтобы найти то, что подходит для вас.

Аффирмации — Слова с силой

• Учитесь практиковать аффирмации!
• Подавайте слова успеха в своем уме.
• Привлечь деньги, успех и процветание.
• Найди любовь и счастье.

Подробнее

«Рост начинается, когда мы начинаем признавать нашу собственную слабость.
— Жан Ванье

«Единственное, что стоит между человеком и тем, чего он хочет от жизни, — это часто лишь желание испытать это и вера в то, что это возможно».
— Ричард М. Девос

Об авторе

Ремез Сассон является автором и создателем сайта «Сознание успеха». Он является автором книг и статей, которые мотивируют и помогают людям улучшить свою жизнь, добиться успеха, обрести внутреннюю силу и внутренний мир, стать более позитивными и счастливыми.

Как создать личный план роста

Производительность и производительность

Есть простой способ собраться и взять под контроль свою жизнь Сообщение от: Team Tony

Личный рост должен быть обязательством на протяжении всей жизни для всех нас. Когда мы берем на себя обязательство учиться всю жизнь и быть лучше, мы не будем застаиваться или попадать в ловушку наших ограничивающих убеждений.Однако мы не можем просто сказать, что хотим расти и оставить все как есть. Без четких целей личностного роста мы не сможем создать четкий и эффективный план и, вероятно, будем чувствовать себя неудовлетворенными в наших усилиях.

Что для вас значит личностный рост? Означает ли это стать лучшим коммуникатором с вашим партнером? Вы представляете профессиональный успех? Хотели бы вы принять устойчивую диету для здоровья и обрести лучшую физическую форму? Хотите стать лучше в управлении своими финансами? Независимо от того, что влечет за собой ваше видение личностного роста, есть способ достичь ваших целей.

Личный рост и успех означают что-то свое для каждого, но есть некоторые основные привычки, которые вы можете адаптировать к собственной жизни, чтобы обеспечить дальнейшее развитие. Создав надежный план личностного роста, вы можете подготовить себя к преодолению любых препятствий на пути ваших целей и стремиться стать лучшей версией вас.

Семь способов создать свой план личного роста

1. Определите, что вы действительно хотите для своего личного роста

Первый шаг в разработке плана личностного роста — подумать о том, чего вы действительно хотите — каких результатов вы жаждете? Каков конечный желаемый результат для вашего стремления? Вы должны уточнить, для чего предназначен ваш личностный рост и развитие.Хотите получить повышение в офисе? Вы пытаетесь укрепить свои романтические отношения? Хотите чувствовать себя сильнее и здоровее?

Как только у вас будет четкий исход для вашего личного роста, подумайте о причинах, стоящих за целью. На первый взгляд, вы можете подумать, что это просто потому, что вы хотите чувствовать себя лучше, и вы пытаетесь найти способы выстроить себя. Все это важные факторы, но чтобы действительно поднять ваш рост на следующий уровень, вам нужно копнуть немного глубже.

2. Узнайте глубже «почему»

Когда вы задаете себе вопрос: «Каковы причины для моего плана личного роста?» вам нужно бросить вызов себе, чтобы придумать более широкое «почему». Вы хотите получить повышение по службе, чтобы вы могли лучше обеспечивать свою семью? Приведут ли более крепкие романтические отношения к большему счастью и продуктивности в вашей жизни? Позволяет ли быть в лучшей форме, чтобы вы вернулись к своему сообществу более тщательно? Видя, что вы движетесь под воздействием факторов, более значительных, чем вы, вы будете чувствовать себя более склонными к выполнению поставленной задачи и по-настоящему привержены этому плану личностного роста.Ваши причины должны быть ясными и убедительными, и они должны помочь вам сосредоточиться на том, что достижение вашего личного роста будет значить для вашего образа жизни. Когда вы делаете это, вы перестаете подталкивать себя к цели. Вместо этого вы тянетесь к этой цели со страстью.

3. Определите препятствия в своем личном плане роста

Теперь вам нужно взглянуть на то, что мешает вам. Многие люди рассматривают проблемы как препятствия, которые мешают им достичь целей личного роста, когда у них действительно есть возможности.Взгляните на то, что вы воспринимаете как препятствия на вашем пути, и посмотрите, как вы можете их удалить или изменить и использовать, чтобы приблизить вас к своим целям. Например, вы можете полагать, что отсутствие ученой степени в вашей отрасли является препятствием, но если вы действительно честны с собой, вы можете увидеть, что у вас нет страсти к своей отрасли. Эта задача на самом деле побуждает вас пойти по другому пути и начать карьеру, которая значит для вас больше. Вам не нужно выбирать между страстью и прибыльностью в плане личного роста — когда вы следуете своему призванию, вы можете иметь и то, и другое.

4. Получите необходимые инструменты и инструктаж

Можно признать, что вы не можете создать план личного роста самостоятельно. Многие из наиболее успешных людей в мире обращаются к внешним инструментам и стратегиям, когда вступают на путь личного роста. Ознакомьтесь с лучшими книгами о личностном росте, обратитесь к историям или цитатам, которые вас вдохновляют, или найдите наставника, который поможет вам. Вы также можете работать с тренером по личностному росту, который поможет вам уточнить ваш план и разработать лучшую стратегию его достижения.

Если у вас нет доступа к наставнику, найдите кого-то, кем вы восхищаетесь, и изучите его выбор. Как сказал Тони: «Если вы хотите добиться успеха, найдите кого-то, кто достиг желаемых результатов, и скопируйте то, что они делают, и вы достигнете тех же результатов». Как они нашли успех? Как они подходят к своим ежедневным обязанностям? Какой путь они выбрали для личного роста? Является ли это кем-то известным или близким вам, используя инструменты и опираясь на успех других, вам легче будет разработать свой собственный путь к успеху.

5. Убедитесь, что вы согласны со своим планом личного роста

Личный рост — это нечто большее, чем просто устанавливать цели и прилагать все усилия для их достижения. Многие из нас страдают от внутренних конфликтов, которые ведут к саботажу. Мы должны сначала разблокировать эти конфликты и привести себя в порядок, прежде чем мы сможем сделать следующий шаг к нашим целям личного роста. Соблюдение закона притяжения может помочь достичь выравнивания.

Как только вы выровняетесь, вы обнаружите, что предпринимаете действия, которые ведут к успеху.В глубине души вы сосредоточитесь на том, чего действительно хотите, и знаете, чего заслуживаете, чтобы иметь личностный рост и успешную жизнь, к которой вы стремитесь.

6. Запишите все это

Отслеживать свой план личного роста в своей голове сложно, и легко вносить небольшие изменения и корректировки, которые не дают вам достичь ваших целей. Когда вы записываете его, у вас есть визуальное подтверждение вашего первоначального плана, и вы можете перечитать его. Записывание вашего плана и отслеживание вашего прогресса также поможет вам сосредоточиться и уменьшить отвлекающие факторы.Мир может быть шумным местом, и вашему уму очень легко наполниться болтовней. Наличие письменного плана уменьшает этот шум и возвращает вас в центр. Некоторые интегративные системы, такие как метод быстрого планирования Тони Роббинса, имеют встроенное отслеживание, которое помогает создавать цели, поддерживать динамику и ощущать огромное чувство удовлетворения на протяжении всего вашего приключения по личностному росту.

7. Наградите себя за вехи в плане личного роста

Не ждите, пока вы не достигнете всех своих целей, чтобы отпраздновать.Когда вы добьетесь прогресса в какой-либо части своего плана личного роста, найдите время, чтобы распознать его. Вы можете выполнять небольшие действия по уходу за собой, например, делать массаж или проводить время без перерыва с любимым хобби. Увеличьте свое удовольствие от празднования, поделившись им с кем-то, кто знает о вашем личном пути роста. Это увеличивает связь и делает ваш прогресс гораздо более полезным.

Несмотря на то, что путь к переменам может показаться долгим с самого начала, по мере того, как вы отслеживаете свой личностный рост с течением времени, вы почувствуете вдохновение продолжать.Отмечайте маленькие вехи в своем личном пути роста и не позволяйте себе расстраиваться, если вы достигнете неудачи в своем плане. Как пишет Тони в «Времени своей жизни», очень важно оценить работу, которую вы уже проделали, продолжая свой путь личностного роста.

8. Следуйте и возьмите на себя ответственность

Следите за своим личным планом роста, регулярно информируя близкого друга или члена семьи о своем прогрессе.Вы также можете работать с медицинским тренером или другим партнером по профессиональной ответственности, который может помочь вам не сбиться с курса и при необходимости изменить свой план. Тем, кто работает над личностным ростом, часто бывает выгодно сотрудничать с другим человеком, который работает по своему собственному плану. Это позволяет вам отправиться в путешествие вместе и обеспечить поддержку и поддержку.

Начните свой личностный рост путешествие сегодня

Каждый человек может изменить свою жизнь к лучшему.Если вы ищете дальнейших достижений в личной или профессиональной жизни, первым шагом будет принятие решения о том, что вы готовы принять план личностного роста. С этим планом роста вам больше никогда не придется сравнивать себя с другими. Это приведет к выяснению вашей истинной причины желания измениться, поиску лучших инструментов, которые помогут вам в этом, а затем отслеживанию вашего прогресса на этом пути.

Как говорит Тони: «Если вы делаете то, что всегда делали, вы получите то, что всегда получали.«Начните вносить изменения в свою жизнь сегодня, и вскоре вы начнете видеть результаты, которые вы всегда хотели.

Чтобы узнать, с какими ресурсами вы можете начать сегодня, дома, посетите нашу страницу Ресурсы роста.

Team Tony

Команда Тони развивает, культивирует и делится историями и основными принципами Тони Роббинса, чтобы помочь другим добиться необыкновенной жизни.

,