Мотивация достижения: Мотивация достижений

Автор: | 30.11.1982

Содержание

Мотивация достижений | Блог 4brain

Мотивация – движущая сила действий человека. Индивидуальные потребности, амбиции, желания оказывают сильное влияние на направление нашего поведения. Мы удовлетворяем свои потребности различными способами и стремимся к успеху по разным причинам – как личным, так и общим. Существуют различные формы мотивации, такие как внешняя, внутренняя, физиологическая и достижений.

Мотивацию достижений можно определить как необходимость в совершенствовании с основой на торжество всех наших устремлений в жизни. Цели влияют на то, как мы выполняем задачи,  и отражают побуждения продемонстрировать свои навыки. Эти основные физиологические моменты воздействуют на естественное поведение человека в различных условиях.

Мотивация может варьироваться от биологических потребностей до удовлетворения творческих желаний или достижения успеха в конкурентных начинаниях. Поэтому она так важна, ведь она влияет на жизнь каждый день. Всё наше поведение, действия, мысли и убеждения находятся под воздействием внутреннего стремления к успеху, желания ощутить приятную тяжесть лаврового венка у себя на голове.

История и исследования

Изучение мотивации достижений имеет долгую и выдающуюся историю. Фактически, ученые сосредоточились на этом вопросе с момента зарождения психологии как научной дисциплины – когда Уильям Джеймс сделал предположение относительно того, как склонность к умениям связана с самооценкой.

В настоящее время эта тема является сферой активных исследований, особенно в области педагогической психологии, психологии спорта и физических упражнений, промышленной психологии, социальной психологии личности и развития. Исследования проводятся как в экспериментальных лабораториях (где обычно используются переменные), так и в обстановке реального мира, таких как учебная аудитория, рабочее место или спортивные площадки.

Задача состоит в том, чтобы объяснить и предсказать любое поведение, связанное в той или иной мере с принципом способностей. Примеры стремлений к цели являются повсеместными в жизни и присутствуют во множестве разнообразных ситуаций. Например, садовник, стремящийся вырастить идеальную орхидею, подросток, который хочет стать хорошим собеседником, или пожилой человек, обеспокоенный постепенной потерей своих способностей.

На протяжении долгого времени совершались многочисленные шаги в попытках понять, что такое мотивация достижений. Среди них, следует выделить:

  • Стремление к успеху. Уровень эффективности, которого мы хотим или не хотим достичь. Исследование Курта Левина и Фердинанда Хоппе
  • Потребности и мотивы. Общая, эмоциональная предрасположенность к успеху и неудаче. Исследования Дэвида Макклелланда и Джона Аткинсона
  • Тестирование тревожности. Беспокойство и нервозность как возможное влияние на качество работы. Исследование Чарльза Спилбергера и Мартина Ковингтона
  • Функционал при реализации целей. Представления о причинах положительного и отрицательного результата. Исследование Бернарда Вайнера и Хайнца Хекхаузена
  • Цели для достижения. Представления об успехах или неудачах, которых люди стремятся достичь или избежать. Исследование Кэрол Двек и Джона Николса
  • Неявные теории способностей. Изучения природы компетентности и способностей. Исследования Кэрол Двек и Роберта Штернберга
  • Предполагаемая осведомленность. Понимание того, что можно и чего нельзя достичь. Исследование Альберта Бандуры и Сьюзан Хартер.
  • Оценивание важности успеха или избегание неудачи. Исследования Жаклин Эклс, Джуди Харакевич

Многие ученые сосредоточились на каком-то одном из вышеупомянутых факторов в своей работе, а кто-то стремится интегрировать два или более из этих параметров в общую концептуальную структуру.

Изучение потребности Макклелландом

Теория достижений (или потребность в достижении) была в первую очередь продвинута американским психологом Дэвидом Макклелландом. Он провел большую часть своей жизни, разрабатывая идею, что три ключевые потребности приобретаются посредством обучения или опыта. Их нельзя изучить на каком-нибудь семинаре, но обучиться все-таки им можно, если практиковать в течение нескольких месяцев или года. Какие же эти три потребности:

  • Потребность в достижении. Выбор ситуаций, когда успех зависит от производительности
  • Потребность в принадлежности. По сути – находиться рядом с кем-то. Такой человек наслаждается взаимной дружбой с окружающими
  • Потребность в силе. Те, у кого есть такая потребность, очень нуждаются в управлении событиями и вещами или влиянии на окружающих

Пять характеристик высокой потребности в достижениях

Характеристика 1. Поход за личным рекордом

Эдмунд Хилари, который вместе со своим проводником, непальским шерпой Тенцигом Норгеем, стал первым человеком, поднявшимся на Эверест – самую высокую горную вершину на земле. Немногие из нас действительно способны сделать подобное, но те, кто это совершают, обладают неоспоримым влечением к успеху. И суть заключается не в увеличении финансового заработка. Речь идет о достижении цели, а потом – ещё более сложной цели, в стремлении к совершенству, не превращаясь при этом в навязчивого перфекциониста.

Характеристика 2. Постановка умеренных целей, понимание и расчет возможных рисков

Это не вычисление вероятностей с использованием холодной математики. Это компромисс между легким и слишком сложным. Давайте представим, что вы собираетесь набросить кольцо на палку. Вы можете выбрать, как далеко или как близко встанете от этого кольца. Некоторые люди встанут очень близко, чтобы каждый раз добиваться успеха. Другие рискнут встать слишком далеко, так что им удается забросить кольцо только в редких случаях, и в основном потому, что им везёт. А кто-то, чтобы достигнуть удовлетворения, выберет расстояние, на котором он будет использовать именно свой навык, необходимый, чтобы преуспеть. С условием, что не возникнет проблем, но и не будет слишком легко.

Характеристика 3. Личная ответственность при поиске решения проблем

Подобный человек получает удовольствие от чувства собственной готовности решать сложные ситуации. В некоторых случаях он идет на это полностью добровольно.

Характеристика 4. Стремление к уникальным достижениям, неутомимость и инновационность

На первый взгляд может показаться, что в природе этих людей есть элемент несоответствия, нонкомформизма. Они не являются хорошими кандидатами для работы в банке, где операции должны выполняться точно так же, как день за днем, без изменений. Вы помните имя человека, который вас обслуживал, во время последнего вашего визита в банк?

Например, Стив Джобс, в свои ранние годы был немного нонконформистом. История гласит, что он смог получить свою первую работу, просто попросив человека, который мог его нанять. При этом он не стриг волосы, а на встречу не удосуживался надеть туфли. Он просто нашел того, кто мог бы нанять его, и попросил устроить себя работу.

Насколько это отличается от нашего привычного понимания собеседования, где мы должны полностью соблюдать дресс-код, и иметь при себе резюме, которому позавидует Супермен?

Конечно, это несоответствие является как благом, так и проклятием стандартизированной организации, имеющей определенные и четко организованные процессы. Поэтому желательно, чтобы у каждого сотрудника с одинаковым названием должности было примерно одинаковое поведение. А человеку с высокой потребностью и желанием вводить новшества следует соответствовать правилам или уйти.

Характеристика 5. Поиск обратной отрицательной связи

Есть такое выражение – настоящий друг – это тот, кто говорит вам о ваших слабостях, а не хвалит за сильные стороны. Среднестатистический человек боится негативных отзывов. Мы не хотим слышать о своих ошибках, провалах и о том, что можно было сделать лучше.

Люди, которым присуща обозначенная выше характеристика, действительно в какой-то степени особенные. Они рассматривают не положительные, а отрицательные отзывы как более ценные. Причина заключается в стремлении сделать себя совершеннее. А чтобы понять, как этого достичь, следует знать, что улучшить или проапгрейдить.

Резюме

Мотивация и стремление к намеченной цели считаются одними из основных потребностей, так необходимых для удовлетворения каждому из нас. И важно помнить, что понимание различных принципов мотивации достижения поможет объяснить и спрогнозировать поведение (как собственное, так и окружающих), не создавая при этом сложный психологический профиль.

мотивация достижения — это… Что такое мотивация достижения?

(мотивация достижения успеха)

— одна из разновидностей мотивации деятельности, связанная с потребностью индивида добиваться успехов и избегать неудач; стремление к успехам в различных видах деятельности. В его основе лежат эмоциональные переживания, связанные с социальным принятием успехов, достигаемых индивидом.

Исследования мотивации достижения начал в 50-х гг. американский ученый Д.С. Мак-Клелланд, который выявил индивидуальные различия в мотивации достижения с помощью теста апперцепционного тематического (см. метод проективный). Развитие мотивации достижения объяснялось особенностями социализации (например, ценностными ориентация-ми) у представителей тех или иных социальных слоев. Мак-Клелланд считал, что формирование мотивации достижения зависит от благоприятных условий воспитания и благополучной среды и согласуется с теорией научения социального.

Мотивация достижения — побочный продукт более фундаментальных социальных мотивов. Последующие работы показали, что здесь упускались из виду ранние формы деятельности достижения, которую дети выполняют спонтанно и даже вопреки воспитательным воздействиям взрослых. Поскольку изначально преобладавшее определение мотива достижения как «стремления к повышению уровня собственных возможностей» не объясняло определенных особенностей развития, были введены конкретные мотивационные переменные, устанавливающие взаимосвязь между деятельностью и мотивом достижения:

1) личностные стандарты — оценка субъективной вероятности успеха, субъективной трудности задачи и пр.;

2) привлекательность самооценки — привлекательность для индивида личного успеха или неудачи в данной деятельности;

3) индивидуальные предпочтения типа атрибуции — приписывание ответственности за успех или неудачу себе или обстоятельствам.

Исследования показали, что основные типы поведения, направленные на достижение или избегание успеха, складываются между тремя и тринадцатью годами жизни и формируются как под воздействием родителей, особенно матери, так и под влиянием среды. В возрасте трех — пяти лет более сильная и ориентированная на успех мотивация достижения складывается, когда успех поощряется похвалой и расположением родителей или воспитателей.

Для диагностики мотивации достижения очень часто применяются проективные стратегии, в частности — разработанная Д. Мак-Клелландом и его сотрудниками методика на базе теста апперцептивного тематического, которую в дальнейшем усовершенствовал П. Хекхаузен.


Словарь практического психолога. — М.: АСТ, Харвест. С. Ю. Головин. 1998.

Мотивация достижения успеха у первокурсников вуза

Горбунова Кристина Юрьевна1, Маслова Татьяна Михайловна2
1Приамурский государственный университет имени Шолом – Алейхема, студентка 4 курса
2Приамурский государственный университет имени Шолом – Алейхема, кандидат педагогических наук, доцент кафедры психологии

Gorbunova C.Y.1, Maslova T.M.2
1Sholom-Aleichem Priamursky State University, student
2Sholom-Aleichem Priamursky State University, Candidate of pedagogical Sciences, associate Professor of the Department Psychology

Библиографическая ссылка на статью:
Горбунова К.Ю., Маслова Т.М. Мотивация достижения успеха у первокурсников вуза // Современные научные исследования и инновации. 2016. № 5 [Электронный ресурс]. URL: https://web.snauka.ru/issues/2016/05/67352 (дата обращения: 09.12.2021).

Становление субъекта деятельности, способного осознанно ставить жизненные цели и добиваться их, брать на себя ответственность за принятие решения, определяется той стратегией поведения, которая формируется в процессе социализации личности. Такая стратегия поведения, обеспечивает мотивацию достижения, которая отражает ценностные отношения индивида к себе как личности и субъекту деятельности.

Одна из стержневых проблем в психологии – это проблема мотивации и мотивов поведения и деятельности. Ещё древнегреческие философы Аристотель, Демокрит, Платон, Сократ, Б. Спиноза поднимали вопросы о мотивации личности, считая главной побудительной силой аффекты поведения, к которым они относили влечение, в первую очередь оно связанно как с телом, так и с душой, и если она осознается, то превращается в желание [1].

В 40-х годах с позиции «теории установки» мотивацию личности рассматривал Д.Н. Узнадзе, считая источником активности человека его потребность, нужную для организма, но чем он в данный момент он не обладает [2].

Важной особенностью мотивации человека В.Г. Асеев считал двухмодульное, положительно – отрицательное ее строение. Её модальности побуждения реализуются в виде стремления к чему-либо, и избегание, в виде удовлетворения и страдания, в виде взаимодействия на личность – поощрения и наказания. Они проявляются во влечениях и непосредственной реализуемой потребности – с одной стороны, и в необходимости – с другой [3].

Два типа мотивации выделил А.Н.Леонтьев: первичную, которая проявляется в форме потребности, влечения, драйва, инстинкта, и вторичную, проявляющуюся в форме мотива. Следовательно, в данном случае имеется отождествление мотива с мотивацией. А.Н.Леонтьев полагал, что мотив как форма мотивации возникает на уровне личности и обеспечивает личностное обоснование решения действовать в определенном направлении для достижения определенных целей.

Так, например, Т.М. Маслова отмечала, что мотивации и целеполагание относятся к психологическим исследованиям деятельности и влияют на психологическое здоровье личности [4].

Слово «мотивация» впервые употребил А. Шопенгауэр в своей статье «Четыре принципа достаточной причины» в начале XX века. Затем этот термин прочно вошел в психологический обиход для объяснения причин поведения человека [6].

В настоящее время мотивация как психологическое явление трактуется по-разному. В первом случае – это совокупность факторов, поддерживающих и направляющих, определяющих поведение, а во втором случае – это побуждение, вызывающее активность организма и определяющее ее направленность. Так же мотивация рассматривается как процесс психической регуляции конкретной деятельности, как механизм и процесс действия мотива, определяющее возникновение, направление и способы осуществления конкретных форм деятельности, как совокупная система процессов, отвечающих за деятельность и побуждение [5].

В психологической науке «мотивация достижения успеха» трактуется, как стремление человека добиваться в различных видах деятельности и общения, а «мотивация избегания неудач» как относительно устойчивое стремление человека избегать неудачи в жизненных ситуациях, которые связанны с оценкой другими людьми результатов его деятельности и общения.

Таким образом, многочисленные теоретические исследования показывают, что мотивация достижения успеха и мотивация избегания неудач являются важными видами мотивации человека.

Проанализировав теоретические подходы к определению понятий «мотив», «мотивация», «мотивация достижения успеха», «мотивация избегания неудач», мы провели исследование на базе Приамурского государственного университета имени Шолом-Алейхема, г. Биробиджан. В экспериментальном исследовании приняло участие 47 первокурсников, обучающихся на факультете ПП – ЦПО.

Для этого мы использовали модификацию теста-опросника М.Ш. Магомеда-Эминова для измерения мотивации достижения. Проведя исследование и обработав полученные результаты, мы отразили их в таблице 1.

Все испытуемые разделены таким образом, 1 группа, что составляет 82,9% направлены на мотивация достижения успеха, и вторая группа 8 студентов, что составляет 12,1% мотивированны на избегание неудач.

Таблица 1 – Уровень мотивации достижения успехов у первокурсников.

Уровень мотивации достижения успеха

Высокий Средний Низкий
Кол-во % Кол-во % Кол-во %
6 15,4 15 38,5 18 46,1

Уровень мотивации избегания неудач

0 0 1 12,5 7 87,5

Результаты исследования, отраженные в таблице 1, показывают, что у 6 респондентов, что составляет 15,4% от числа респондентов ориентированных на мотивацию успеха, диагностирован высокий уровень мотивации достижения, а это значит, что они всегда нацелены на успех, высоко развита мотивация, в деятельности ставят высокие цели и достигают их, возможные препятствия и трудности не останавливают деятельность, продуктивность деятельности и степень ее активности не зависят от внешнего контроля, у 15 студентов, что составляет 38,5%, диагностирован средний уровень мотивации достижения успеха это значит, что нацеленность на успех зависит от мотивации на деятельность и осознания цели, активность и инициативность в деятельности зависят от мотивации, внешнего контроля и результатов, иногда возможные препятствия трудности ослабевают деятельность. У 18 студентов, что составляет 46,1% диагностирован низкий уровень мотивации достижения успеха, а это слабая нацеленность на успех, недостаточно мотивированы на деятельность, недостаточно активны, инициативны в деятельности, возможные препятствия останавливают ее, деятельность зависит от внешнего контроля, слабо развита потребность достижения успеха.

Исследование показывает, что у одного респондента, что составляет 12,5% диагностирован средний уровень мотивации от числа респондентов ориентированных на мотивацию избегания неудач, это значит, что начиная деятельность, заранее просчитывают возможную неудачу и чаще думают о путях избегания этой неудачи, слабо нацелены на конечный результат, у 7 студентов, что составляет 87,5% – низкий уровень мотивации избегания неудач, а это означает что активность человека связанна с потребностью избежать срыва, порицания, наказания, неудачи, ухода от ошибок и лишней траты энергии, долго раскачиваются, перед тем как приступить к деятельности, мотивации избегания неудач с высоким уровнем – не диагностировано.

Таким образом, результаты исследования показывают, что у большинства первокурсников низкий уровень мотивации достижения успеха и низкий уровень мотивации избегания неудач. Если мотивация человека выше к успеху – достижения цели, тем ниже готовность избегать неудачи. При этом мотивация к успеху будет влиять и на надежду на успех: при сильной мотивации к успеху надежды на успех обычно скромнее, чем при слабой мотивации к успеху. К тому же людям, мотивированным на успех и имеющие большие надежды на него, свойственно избегать неудачи.


Библиографический список
  1. Ильин Е.П. Мотивация и мотивы. – СПб и др.: Питер. 2002. – 512с
  2. Маслоу А.Г. Мотивация и личность. – Евразия – СПб.,2012. – 352с.
  3. Маркова А.К., Матис Т.А., Орлов Б.А., Формирования мотивации учения. М., 2003.- 183с.
  4. Маслова Т. М. Здоровье студентов как психологический феномен // Психологическое здоровье личности как ценность образовательного пространства: коллективная монография / под общ. ред. Т. А. Македон, Т. М. Масловой — Москва: Изд-во «Спутник+», 2013. — Гл. 3.2. — С. 94—101.
  5. Рогов Е.И. Настольная книга практического психолога: Учеб. Пособие: – М: Гуманит. Изд. ВЛАДОС, 2004. – 384с.
  6. Маклаков А.Г. Общая психология: учебник для вузов. СПб.: Питер, 2005.- 583 с.


Количество просмотров публикации: Please wait

Все статьи автора «Плотникова Елена Сергеевна»

Мотивация избегания неудач — мотивация достижения успеха

Люди с выраженной ориентацией на успех (те, у кого преобладает мотивация достижения) предпочитают оптимистичный взгляд на жизнь, рассматривают задачи как стимул к движению вперед, к развитию, реагируют на появление препятствий с оптимизмом и энергией. Они опираются на свои способности (реально их оценивая и развивая), прилагают усилия к достижению цели, считают, что во многом только от них самих зависит успех. Присутствует также ощущение контроля над собственной жизнью – ты сам капитан своего корабля.

Другая категория людей – это как раз те, у кого преобладает боязнь неудач (мотивация избегания), концентрируются на возможных сложностях,  стараются минимизировать потери в ситуации достижения своих целей.  У них повышена тревожность из-за постоянных сомнений  и неуверенности в своих силах решить проблемы и достичь успеха. Хотя такая стратегия заставляет работать больше, чем обычно, появление непредвиденных сложностей может значительно  повлиять на эффективность их действий. Срабатывает парадоксальный механизм – препятствия рассматриваются как подтверждение их сомнений, что ничего не получится. «Я так и думал!» В результате часто не хватает просто настойчивости. Ключевым компонентом является страх оценки cебя другими, ощущение стыда.

И вот возникает вопрос: если и мотивация достижения и мотивация избегания помогают достичь желаемого, так почему же не остановиться на мотивации избегания, ведь она дает возможность продумать и заранее подготовиться к сложностям…

В некотором смысле избегание неудачи – это помощь и стимул  для достижения результатов. Это сила, которая подталкивает человека, влияет на выбор направления движения и выбор способов поведения. С другой стороны, боязнь неудач приводит к частым эмоциональным спадам, тревожности, занижению собственной значимости и самоэффективности. В результате, это может выглядеть так: «вот Вася-сосед – у него все получается. И бизнес есть и жена красивая и дети воспитанные. А у меня ничего не получается, никто меня не замечает и вообще жизнь-жестянка».

Нельзя говорить о чистых типах ориентации либо только на успех либо на избегание неудач. Это именно преобладаение того или иного типа достижения

Мотивация на успех. Как повысить свою мотивацию?

Бывали ли у Вас такие периоды в жизни, когда Вы работаете, вкладывая всю свою энергию, заражая своим энтузиазмом всех вокруг, выполняете свою работу безупречно и все время развиваетесь в профессиональном плане? При этом, Вы получаете отличные результаты…

Но в какой-то момент, как будто заканчивается заряд Вашей внутренней батарейки. Все ниже и ниже темпы Вашей деятельности, и работа выполняется не так качественно, и не так часто Вы берете в руки книгу, связанную с Вашей профессией, а все чаще отдыхаете, просматривая какие-нибудь развлекательные передачи. С чем это связано? Не хватает мотивации достижения успеха.

Что такое мотивация достижения цели и успеха?

Существует два вида мотивации:

  • Мотивация достижения успеха.
  • Мотивация избегания неудач.

От того, какая мотивация преобладает у Вас, зависит Ваша успешность в том или ином деле. Это может быть и карьера, и отношения, и семья, и дружба.

В случае, если Вы мотивированы на избегание неудач, Вы стараетесь обходить стороной выполнение новых задач, действуете по шаблону, скорее, консервативны в семье и личных отношениях. С одной стороны, это избавляет Вас от стрессов, но с другой стороны, Вы остаетесь на том же уровне развития, закрывая себе дорогу к самореализации и успеху.

Мотивация на успех свойственна тем людям, которые не боятся браться за новые задачи, при условии, что их выполнение приведет к значительным результатам. Если Вы мотивированы на достижение цели и успеха, то готовы рискнуть, стремитесь в любом деле быть первым, прилагаете много усилий для саморазвития.

Как правило, присущий Вам вид мотивации остается неизменным. Если Вы мотивированы на успех, то во всех сферах своей жизни сохраняете эту мотивацию. Но ее уровень может меняться. В один период жизни у вас отличная мотивация достижения успеха, в другой – она снижается. В этом случае возникает вопрос как повысить свою мотивацию, есть ли какие-то способы?

3 инструмента повышения мотивации для успеха в жизни и бизнесе

Автор проекта «Предназначение» Павел Кочкин делится инструментами усиления мотивации достижения успеха, применяя которые Вы сможете поднять свою мотивацию на более высокий уровень.

  1. Усиливайте боль. Подумайте над тем, что будет, если ничего не изменится?Например, если Вы никак не можете начать худеть, хотя давно планируете, сядьте, закройте глаза и начните представлять, что будет дальше. Ваш вес станет еще больше, появится одышка и проблемы с сердцем, Вам станет еще неприятнее смотреть на себя в зеркало, Вы не сможете покупать красивую одежду, а придется выбирать из «нарядов для полных» и так далее. Или если Вы никак не можете заставить себя поменять работу на более высокооплачиваемую, хотя такая потребность уже давно есть. Представьте себя в 45 – 50 лет, если ничего не изменится. Вы все в той же маленькой комнатушке теснитесь с семьей, подарки близким покупаете раз в год в магазине «эконом», свой отпуск все так же проводите на даче, чтобы готовить на зиму запасы. Усиливайте эту картинку до тех пор, пока Вам не станет противно.Это даст Вам стимул, подтолкнет к тому, чтобы начать действовать.
  2. Подружитесь со страхом. Классическая причина, которая уничтожает Вашу мотивацию на успех, это страх. Чаще всего мы совершаем ошибку, когда хотим перестать бояться. Это невозможно. Страх – это нормальное физиологическое явление, которое возникает, когда мы выходим из своей зоны комфорта. «Дружите со страхом и ищите работающие стратегии», говорит Павел Кочкин. Вспомните примеры того, как Вы справились со страхом. Например, Вы отлично выступили с докладом, при этом Вы испытывали страх, но с помощью чего-то справились с ним. Выпишите свои достижения и те стратегии, которые позволили Вам преодолеть чувство страха, и пользуйтесь ими в дальнейшем.
  3. Сожгите мосты.Мотивация достижения успеха снижается, когда у Вас остаются отходные пути. Например, Вы давно мечтаете переехать в другой город, и уже потихоньку пакуете чемоданы, но не продаете свою квартиру, потому что боитесь: «вдруг, что-то не получится». Так может продолжаться долгое время, пока Вы не сожжете мосты: не продадите все, что у Вас есть и не купите билет в один конец. Когда Вы исключили возможность повернуть вспять, Ваша мотивация для достижения успеха в жизни и бизнеса возрастает в несколько раз – Вам просто необходимо добиться результата, других вариантов нет.

Лишь немногие люди обладают постоянной отличной мотивацией на успех. Если быть откровенными до конца – таких людей нет. Мотивация то взлетает, то падает вниз, и это нормально. Необходимо лишь научиться применять инструменты, повышающие Вашу мотивацию на успех, и тогда Вы сможете контролировать и использовать ее для достижения своих целей и успеха в жизни.

ХАРАКТЕРИСТИКИ МОТИВАЦИИ ДОСТИЖЕНИЯ УСПЕХА ДЛЯ СТУДЕНТОВ-УЧАСТНИКОВ МЕЖДУНАРОДНЫХ ПРОГРАММ | Опубликовать статью ВАК, elibrary (НЭБ)

ХАРАКТЕРИСТИКИ МОТИВАЦИИ ДОСТИЖЕНИЯ УСПЕХА
ДЛЯ СТУДЕНТОВ-УЧАСТНИКОВ МЕЖДУНАРОДНЫХ ПРОГРАММ

Научная статья

Звонова Е.В.1, *, Мельников М.А.2

1 ORCID: 0000-0001-9271-8367;

2 ORCID: 0000-0002-3068-1420;

1 Московский педагогический государственный университет (МПГУ), Москва, Россия;

2 Школа № 2009, Москва, Россия

* Корреспондирующий автор (zevreturn[at]yandex.ru)

Аннотация

Актуальность исследуемой проблемы обусловлена интересом, который вызывает феномен мотивации достижения успеха в психологической науке, а также социальным значением международных программ подготовки специалистов.

Цель статьи заключается в представлении результатов исследования мотивации достижения успеха студентов-участников международных программ, статистического и качественного анализа полученных результатов.

Ведущим методом в исследовании данной проблемы является количественный и качественный анализ результатов эмпирического исследования, основой которого выступает содержательная парадигма изучения мотивации достижения успеха, которая предполагает выявление конгломерата и взаимодействия компонентов, детерминирующих поведение человека. Это позволяет выявить тенденции уровня мотивации достижения успеха в экспериментальной группе, а также содержательные характеристики мотивационных процессов и специфические характеристики поведения студентов-участников международных программ.

Получены данные о том, что у студентов-участников международных программ преобладает высокий уровень мотивации достижения успеха, а также ведущее положение занимает мотив приобретения знаний.

Материалы статьи могут быть полезными для проведения конкурсного отбора участников международных программ, а также могут выступить основой для проведения дальнейшего исследования.

Ключевые слова: мотивация достижения успеха, мотив, знания, студенты, самодетерминация, активность.

CHARACTERISING THE SUCCESS-ACHIEVEMENT MOTIVATION
OF STUDENTS PARTICIPATING IN INTERNATIONAL PROGRAMS

Research article

Zvonova E.V.1, *, Melnikov M.A.2

1 ORCID: 0000-0001-9271-8367;

2 ORCID: 0000-0002-3068-1420;

1 Moscow State Pedagogical University (MSPU), Moscow, Russia;

2 School №2009, Moscow, Russia

* Corresponding author (zevreturn[at]yandex.ru)

Abstract

The topicality of the researched problem is based upon the interest that causes the phenomenon of success-achievement motivation in psychological science, as well as the social significance of international specialist training programs.

The purpose of the article is to present the findings of the study on success-achievement motivation of students participating in international programs, of the statistical and qualitative analysis of the results obtained.

The leading method of researching the problem is a quantitative and qualitative analysis of the empirical study results, which is based on the meaningful paradigm for studying success-achievement motivation, involving the identification of the conglomerate and the interaction of components that determine human behaviour. This allows the identification of trends in the level of success-achievement motivation in the exposure group, as well as the notable characteristics of motivational processes and specific characteristics of the behaviour characteristic of students participating in international programs.

We obtained the evidence that students participating in international programs usually have a high level of success-achievement motivation, and the motive of acquiring knowledge occupies the leading position.

The materials of the article can be used for conducting a competitive selection of students participating in international programs; the article can also be the basis for further research.

Keywords: success-achievement motivation, motive, knowledge, students, self-determination, activity.

Введение

За последнее десятилетие исследования индивидуальных различий в характеристиках мотивации достижения достигли значительного прогресса, однако, ряд теоретических и практических аспектов оставляют значительное поле для изучения [10]. В первую очередь это связано с разнообразием детерминирующих мотивацию достижения факторов, а также с довольно стойкими характеристиками поведения, сохраняющимися на протяжении длительного временного периода, что позволило выделить отдельную «сквозную» по своей сути деятельность – «достиженческую» [3]. Как и деятельность «общение», деятельность достижения имеет социальный характер, все структурные и функциональные признаки деятельности, формируется и протекает параллельно с другими видами деятельности, что и объясняет стойкость мотивации достижения при смене субъектом видов активности.

Обобщая сформировавшиеся подходы в исследовании мотивации достижения успеха, можно выделить как минимум три модели. В основу построения структуры и психологического механизма побуждения к активности легли соотношения между мотивом достижения успеха и мотивом избегания неудачи (в соответствии с выделяемыми в литературе связями между этими двумя мотивами). В основе первой модели лежит идея David C. McClelland [15], который считал, что своеобразие мотивации достижения успеха определяется взаимодействием и взаимной связью этих двух противоположно мотивирующих факторов: достижения и избегания. Основой второй модели выступает теория создателя мотивационной психологии John W. Atkinson [8], рассматривающая мотивы достижения и избегания как независимые переменные. Многочисленные исследования и накопленный большой массив данных позволил операционализировать третью модель, согласно которой данные мотивы выступают как слабо коррелирующие факторы [13], [9], что подчеркивает необходимость искать и изучать дополнительные условия, оказывающие воздействие на возникновение и функционирование мотивации достижения успеха [14].

Экспериментальные исследования показали, что структурное образование, где ведущую и направляющую роль играет мотив достижения успеха, отличается высоким показателем стабильности и способствует детерминации форм и стиля поведения, направленному на сознательную постановку и достижение сложных личных и профессиональных целей [16], [17]. Мотивация достижения успеха связана с преобладанием положительных эмоций и экстраверсией [12], что послужило основой для социального одобрения данного типа мотивации.

Актуальность исследования мотивации достижения успеха у студентов-участников международных программ определяется значительным ростом заинтересованности общества в реализации интеллектуального, личностного и творческого потенциала человека как важнейших источников его достижений, являющихся основой для прогрессивного развития современного высокотехнологичного общества. Студенты-участники международных программ рассматриваются представителями рекрутинговых агентств и служб как перспективные молодые специалисты, потенциальные фавориты конкурсов на вакантные места в организации.

Методы и принципы исследования

Мотивация рассматривается как сложная, подвижная, иерархически выстроенная структура, выступающая побудительной силой, а также важнейшим регулятором человеческой деятельности [7]. Генетически мотивация связана со спецификой деятельности, которую она побуждает и регулирует [1], [6]. Цель деятельности и временная перспектива выступают важнейшими факторами в формировании устойчивой мотивации [2].

Мотивация позволяет выявить причины стимула, энтузиазма или интереса, которые побуждают человека осуществить определенное действие или проявить определенную форму поведения. Изучение мотивов как осознаваемых и неосознаваемых источников, побуждающих человека к деятельности, исключительно важно с точки зрения понимания мотивационного процесса; это та точка отсчета, с которой следует начинать исследование мотивации [4]. Мы можем классифицировать мотивацию на два основных типа. Первая — это внутренняя мотивация: когда глубинные причины выступают детерминантой поведения. Вторая — это внешняя мотивация: когда внешние факторы побуждают человека совершить определенный поведенческий акт или следовать определенному стилю поведения. Тип мотивации является результатом осознанного выбора, поскольку человек сам принимает решение, сам детерминирует свою активность [11].

Мотивация достижения успеха представляет собой сложное системное образование, включающее следующий набор составляющих: мотивационно-смысловой, целевой, интернационально-регуляторный, копинговый, поведенческий и когнитивно-мотивационный блоки, взаимосвязанные между собой и выполняющие функции побуждения, направления и регуляции выполняемой деятельности. Внутренняя и внешняя мотивация достижения успеха являются структурно неоднородными образованиями, отличающимися по структуре связей с академическими достижениями и психологическим благополучием, в основе которых лежат базовые психологические потребности субъектов [3].

Программа международного обучения студентов ERASMUS считается важным участником высшего образования в пределах и за пределами Европейского Союза. Особенность участников международных программ — ориентация на межкультурное сотрудничество. Изучение социально-психологического аспекта международной мобильности потенциально может выявить детерминирующие факторы, мотивирующие студентов на профессиональный и личностный рост, а также на получение разнообразного опыта, что все вместе обеспечивает успешность и лидерство в профессиональной сфере.

Высокий уровень мотивации достижения успеха у студентов-участников международных программ сопровождается осознанным подходом к выбору профессии и удовлетворенностью ею.

Основные результаты

Эмпирическое исследование, в котором приняли участие 86 студентов в возрасте от 18 до 25 лет (средний возраст 22, стандартное отклонение 2,45), проходивших международную стажировку в Румынии по программе ERASMUS, проходило с мая по декабрь 2019 года. Большая часть из них обучалась в Западном университете Тимишоары (Universitatea de Vest din Timișoara). В экспериментальной группе были студенты из Франции, Германии, Испании, Сербии, Марокко, Италии, Румынии, Португалии, России. Они обучались по разным специальностям: экономика, информационные технологии (IT), психология, фармацевтика, механика, международный туризм, лингвистика и юриспруденция. Экспериментальная группа создавалась по принципу направленной выборки для эксперимента с одной группой. Участие всех студентов в международной программе выступало условием, обеспечивающим операциональную валидность исследования (позволяло предположить, что поскольку все участники исследования добились успеха, были включены в программы, у них присутствует деятельность достижения и может быть мотивация достижения успеха).

Для того чтобы узнать, насколько велика потребность в достижении успеха у студентов-участников международных программ, проходящих международную стажировку, нами была выбрана методика Ю.М. Орлова «Тест-опросник Потребность в достижении цели. Шкала оценки потребности в достижении успеха» [5]. А для определения мотивов обучения в ВУЗе мы использовали методику «Изучения мотивации обучения в вузе Т.И. Ильиной» [6]. Методики предоставлялись студентам, не знающим русский язык, на английском языке. Вопросы указанных методик по смыслу и формулировке довольно близки к анкетам, которые заполняют студенты-участники международных программ на разных этапах конкурсного отбора и оформления документов. Статистический анализ результатов при помощи коэффициент альфа Кронбаха α >0,8 показал хороший уровень надежности.

Для того чтобы сравнить наши результаты, мы использовали коэффициент корреляции Пирсона (r-Пирсона). Он позволяет определить, насколько пропорциональная изменчивость двух переменных.

Полученные по методике Ю.М. Орлова «Тест-опросник Потребность в достижении цели. Шкала оценки потребности в достижении успеха» результаты показали, что большинство испытуемых имеют повышенную потребность в достижении цели (63 студента). Средняя потребность в достижении цели выявлена у 19 студентов. Высокая потребность — у 4 студентов. И полное отсутствие студентов с низкой или пониженной потребностью в достижении цели.

Результаты методики «Изучение мотивации обучения в вузе Т.И. Ильиной» показали, что для студентов наиболее значительным является мотив получения знаний (8,03). Вторым по важности идет мотив владения профессией (6,2). И на последнем месте стоит мотив получения диплома (5,04).

Статистический анализ полученных результатов показал, что существует статистическая корреляция между потребностью в достижении успеха и в мотиве «получение знаний». Ориентация на получение знаний позволяет студентам-участникам международных программ добиваться больших успехов в учебе, они стремятся развить себя.

Полученные результаты позволяют сделать вывод о том, что не существует корреляции между потребностью в достижении и мотивом «овладение профессией». Возможно, это связанно с тем, что в современном обществе молодые люди, идя в ВУЗ, еще не до конца понимают и принимают для себя решение, чему они хотят посвятить свою жизнь. Проведенные беседы (вопросы которых касались причин выбора международных программ, адаптации, взаимоотношений с участниками образовательного процесса, отношение к возможности выбора специализации, дополнительных курсов и другие) с участниками исследования показали, что студенты-участники международных программ воспринимают обучение как подготовку к решению мульти-задач, а также как возможность менять, корректировать вектор своего карьерного развития. Это проявлялось, например, в выборе дополнительных учебных предметов, стремлении получить дополнительную специализацию.

Статистический анализ показал, что не существует статистической корреляционной связи между потребностью в достижении и мотивом «получение диплома». Студенты-участники международных программ не ставят для себя главным приоритетом получение диплома, объясняя это тем, что в современном мире намного важнее владение знаниями и навыками. Получение диплома об образовании рассматривается как само собой разумеющееся, и поэтому многие участники исследования не акцентируют внимание на этом аспекте. Однако, полученные данные позволяют сделать вывод, что мотивация достижения успеха содержательно не связана с мотивацией получения социальных знаков, например, получение диплома (табл. 1).

 

Таблица 1 – Результаты коэффициентов корреляции Пирсона (r-Пирсона)

  Знач. (двухсторонняя) r-Пирсона Мотивы обучения в вузе N
Потребность
в достижении цели. Шкала оценки потребности
в достижении успеха
0,013 0,575* Получение знаний 86
0,537 -0,156 Овладение профессией 86
0,193 -0,322 Получение диплома 86

 

Заключение

Проведенное исследование выявило и некоторые качественные характеристики отношения студентов к организации процесса обучения и отношения к жизни. Например, все участники исследования проявляли приверженность к решению сверхзадач при выборе учебных программ, предметов и дополнительных курсов. Студенты успешно адаптировались к условиям обучения и проявляли социальную инициативу: создавали рабочие студенческие группы, стремились к кооперации. Необходимо отметить высокий уровень познавательного интереса не только к учебе, но и к знакомству с неизвестной прежде культурой, что проявлялось в стремлении лучше узнать страну обучения. Таким образом, самодетерминация выступала основой мотивационных процессов [11].

Полученные результаты необходимо рассматривать как предварительные, требующие более продолжительного, кросскультурного исследования. Но уже сейчас можно говорить о том, что участники исследования в своей дальнейшей профессиональной деятельности потенциально способны выступить активным резервом развития организации. Однако, это может проявиться и как проблемное поле, если организация не будет учитывать специфику мотивации достижения успеха молодых работников. Опыт показывает, что, хотя компании охотно принимают на работу бывших студентов, участников международных проектов, при организации их трудовой деятельности не учитываются характеристики деятельности достижения и специфика мотивации достижения, что приводит к быстрой потере перспективных кадров.

Конфликт интересов

Не указан.

Conflict of Interest

None declared.

Список литературы / References

  1. Вартанова И. И. Проблема мотивации учебной деятельности / И. И. Вартанова // Вестник Московского университета. Сер. 14. Психология. – 2000. – № 4. – С. 33–41.
  2. Вартанова И. И. Мотивация и временная перспектива старшеклассников / И. И. Вартанова // Национальный психологический журнал. – 2013. – № 2(10). – С.127–133. doi: 10.11621/npj.2013.0216
  3. Гордеева Т. О. Психология мотивации достижения / Т. О. Гордеева. – М.: Смысл; Издательский центр «Академия», 2006. – 336 с.
  4. Гордеева Т. О. Внутренняя и внешняя учебная мотивация студентов: их источники и влияние на психологическое благополучие / Т. О. Гордеева, О. А. Сычев, Е. Н. Осин // Вопросы психологии. – 2013. – № 1. – С. 35.
  5. Елисеев О. П. Практикум по психологии личности / О. П. Елисеев. – 2-е изд., испр. и перераб. – СПб.: Питер, 2003. – 512 с.
  6. Каргина Е. М. Мотивация обучения в вузе [Электронный ресурс] / Е. М. Каргина // Современные научные исследования и инновации. – 2014. – № 6-3 (38). – С. 5. – URL: http://web.snauka.ru/issues/2014/06/35558 (дата обращения: 02.02.2020).
  7. Хекхаузен Х. Мотивация и деятельность / Х. Хекхаузен. – СПб.: Питер; М.: Смысл, 2003. – 860 с.
  8. Atkinson J. W. Motivational determinants of risk-taking behavior / J. W. Atkinson // Psychological Review. – 1957. – № 64(6, Pt.1). – P. 359–372. doi: 10.1037/h0043445
  9. Byrne Z. S. Measuring achievement motivation: tests of equivalency for English, German, and Israeli versions of the achievement motivation inventory / Z. S. Byrne, R. A. Mueller‐Hanson, J. M. Cardador and others // Personality and Individual Differences. – 2004. – № 37. – P. 203–217. doi: 10.1016/j.paid.2003.08.012
  10. Capa R. L. Further Evidence of Independence Between the Motive to Achieve Success and the Motive to Avoid Failure: A Confirmatory Factor Analysis / R. L. Capa, M. Audiffren, N. André and others // Psychologica Belgica. – 2011. – № 51(1). – P.93–106. doi: 10.5334/pb-51-1-93
  11. Deci E. L., Ryan R. M. Self-determination theory: A macrotheory of human motivation, development, and health / E. L. Deci, R. M. Ryan // Canadian Psychology/Psychologie canadienne. – 2008. – № 49(3). – P. 182–185. doi: doi.org/10.1037/a0012801
  12. Elliot A. J. Handbook of approach and avoidance motivation / A. J. – New York: Psychology Press, 2008. – 682 p.
  13. Franken R. E. Why do people like competition? The motivation for winning, putting forth effort, improving one’s performance, performing well, being instrumental, and expressing forceful/aggressive behavior / R. E. Franken, D. J. Brown // Personality and Individual Differences. – 1995. – № 19(2). – P. 175–184. doi: 10.1016/0191-8869(95)00035-5
  14. Kazén M. Intention memory and achievement motivation: Volitional facilitation and inhibition as a function of affective contents of need-related stimuli / M. Kazén, J. Kuhl // Journal of Personality and Social Psychology. – 2005. – № 89(3). – P. 426–448. doi: 10.1037/0022-3514.89.3.426
  15. McClelland D. C. Measuring motivation in phantasy: the achievement motive / D. C. McClelland / In H. Guetzkow (Ed.), Groups, leadership and men; research in human relations. – Pittsburg, PA: Carnegie Press, 1951. – P. 191–205.
  16. McClelland D. C. The achievement motive / D. C. McClelland, J. W. Atkinson, R. A. Clark and others. – East Norwalk, CT, US: Appleton-Century-Crofts, 1953. doi: 10.1037/11144-000
  17. Smith R. L. Development and Validation of the Contextual Achievement Motivation Scale / R. L. Smith, M. A. Karaman // International Journal of Psychology and Educational Studies. – 2019. – № 6 (3). – P. 16–26. doi: 10.17220/ijpes.2019.03.003

Список литературы на английском языке / References in English

  1. Vartanova I. I. Problema motivacii uchebnoj dejatel’nosti [The problem of motivation for learning activities] / I. I. Vartanova // Vestnik Moskovskogo universiteta. Ser. 14. Psihologija [Moscow University Psychology Bulletin]. – 2000. – № 4. – P. 33–41. [in Russian]
  2. Vartanova I. I. Motivacija i vremennaja perspektiva starsheklassnikov [Motivation and time perspective of high-school students] / I. I. Vartanova // Nacional’nyj psihologicheskij zhurnal [National Psychological Journal]. – 2013. – № 2(10). – P.127–133. doi: 10.11621/npj.2013.0216. [in Russian]
  3. Gordeeva T. O. Psihologija motivacii dostizhenija [The psychology of achievement motivation] / T. O. Gordeeva. – Moscow: Smysl; PUBLISHING HOUSE ACADEMIA, 2006. – 336 p. [in Russian]
  4. Gordeyeva T. O., Sychyov О. А., Osin Е. N. Vnutrennjaja i vneshnjaja uchebnaja motivacija studentov: ih istochniki i vlijanie na psihologicheskoe blagopoluchie [Inner and outer motivation in students: its sources and influence on psychological well-being] / T. O. Gordeyeva, О. А. Sychyov, Е. N. Osin // Voprosy psihologii [Voprosy Psychologii]. – 2013. – № 1. – P. 35. [in Russian]
  5. Eliseev O. P. Praktikum po psihologii lichnosti [Workshop on psychology of personality] / O. P. Eliseev. – 2nd edition, ispr. i pererab. – Saint Petersburg: Piter, 2003. – 512 p. [in Russian]
  6. Kargina E. M. Motivacija obuchenija v vuze [Motivation of training in higher education institution] [Electronic resource] / E. M. Kargina // Sovremennye nauchnye issledovanija i innovacii [Modern scientific researches and innovations]. – 2014. – № 6-3 (38). – P. 5. – URL: http://web.snauka.ru/issues/2014/06/35558 (accessed: 02.02.2020). [in Russian]
  7. Heckhausen H. Motivacija i dejatel’nost’ [Motivation and Action] / H. Heckhausen. – Saint Petersburg: Piter; Moscow: Smysl, 2003. – 860 p. [in Russian]
  8. Atkinson J. W. Motivational determinants of risk-taking behavior / J. W. Atkinson // Psychological Review. – 1957. – № 64(6, Pt.1). – P. 359–372. doi: 10.1037/h0043445
  9. Byrne Z. S. Measuring achievement motivation: tests of equivalency for English, German, and Israeli versions of the achievement motivation inventory / Z. S. Byrne, R. A. Mueller‐Hanson, J. M. Cardador and others // Personality and Individual Differences. – 2004. – № 37. – P. 203–217. doi: 10.1016/j.paid.2003.08.012
  10. Capa R. L. Further Evidence of Independence Between the Motive to Achieve Success and the Motive to Avoid Failure: A Confirmatory Factor Analysis / R. L. Capa, M. Audiffren, N. André and others // Psychologica Belgica. – 2011. – № 51(1). – P.93–106. doi: 10.5334/pb-51-1-93
  11. Deci E. L., Ryan R. M. Self-determination theory: A macrotheory of human motivation, development, and health / E. L. Deci, R. M. Ryan // Canadian Psychology/Psychologie canadienne. – 2008. – № 49(3). – P. 182–185. doi: 10.1037/a0012801
  12. Elliot A. J. Handbook of approach and avoidance motivation / A. J. Elliot. – New York: Psychology Press, 2008. – 682 p.
  13. Franken R. E. Why do people like competition? The motivation for winning, putting forth effort, improving one’s performance, performing well, being instrumental, and expressing forceful/aggressive behavior / R. E. Franken, D. J. Brown // Personality and Individual Differences. – 1995. – № 19(2). – P. 175–184. doi: 10.1016/0191-8869(95)00035-5
  14. Kazén M. Intention memory and achievement motivation: Volitional facilitation and inhibition as a function of affective contents of need-related stimuli / M. Kazén, J. Kuhl // Journal of Personality and Social Psychology. – 2005. – № 89(3). – P. 426–448. doi: 10.1037/0022-3514.89.3.426
  15. McClelland D. C. Measuring motivation in phantasy: the achievement motive / D. C. McClelland / In H. Guetzkow (Ed.), Groups, leadership and men; research in human relations. – Pittsburg, PA: Carnegie Press, 1951. – P. 191–205.
  16. McClelland D. C. The achievement motive / D. C. McClelland, J. W. Atkinson, R. A. Clark and others. – East Norwalk, CT, US: Appleton-Century-Crofts, 1953. doi: 10.1037/11144-000
  17. Smith R. L. Development and Validation of the Contextual Achievement Motivation Scale / R. L. Smith, M. A. Karaman // International Journal of Psychology and Educational Studies. – 2019. – № 6 (3). – P. 16–26. doi: 10.17220/ijpes.2019.03.003

Мотивация достижения: теория Дэвида Кларенса МакКлелланда

Теория мотивации достижения – это одна из наиболее известных работ американского психолога Дэвида Кларенса МакКлелланда, которая также широко известна под названиями «теория удовлетворения потребностей», «теория потребностей» и «теория трех потребностей». МакКлелланд разработал данную концепцию в начале 60-х годов под влиянием трудов Генри Мюррея.

Мотивационная теория объясняет то, как меняются потребности человека с течением времени по мере изменения его жизненного опыта. Она также дает ответ на вопрос, как влияет на поведение человека потребность в достижении успеха, власти и «причастности». МакКлелланд утверждал, что мотивация каждого человека обусловлена этими тремя факторами – независимо от возраста, пола, расы или культуры, к которой он принадлежит.

Составляющие теории

Доминирующий фактор (составляющая) мотивации Характеристика человека
1. Успех §  Продуктивно работает

§  Верит в совершенство

§  Решительно настроен на выполнение поставленной задачи

§  Рассчитывает риски работ заранее

§  Требует регулярных отзывов от начальства

§  Предпочитает работать в одиночку, нежели в группе

§  Ценит достижения, а не вознаграждения (материальные или нематериальные)

2. Власть §  Стремится контролировать и влиять на других людей

§  Любит спорить, конкурировать и имеет напористый характер

§  Наслаждается своим статусом и признанием

§  Не любит ситуации, которые не способен контролировать

3. Причастность §  Желает ощущать причастность

§  Ищет любовь, привязанность и признание

§  Охотно соглашается с тем, что говорят его коллеги

§  Боится, что его не примут

§  Предпочитает сотрудничество конкуренции

§  Стремится избежать серьезных рисков и неопределенности

§  Предпочитает работать в группе, нежели в одиночку

Пояснение по каждому компоненту теории

Разных людей мотивируют разные факторы. Эти факторы зависят от характера или типа личности человека, поэтому теория мотивации была разработана с учетом трех основных факторов, включающих:

Потребность в достижении успеха

Есть люди, которых мотивирует их достижения на работе. Таких сотрудников принято считать ответственными исполнителями, которые всегда с нетерпением ищут возможности показать выдающиеся результаты в своей области.

Люди, чья мотивация основана на достижении успеха, предпочитают работать над проектами, результаты которых полностью зависят от потраченных усилий и ни от чего больше. Кроме того, они предпочитают брать на себя умеренные и сложные задачи и стремятся избегать как высокого риска, так и его отсутствие. Это связано с тем, что задачи, связанные с высокими рисками, могут обернуться провалом, в то время как низкий риск не гарантирует убедительных побед.

Говоря о материальных или нематериальных наградах, стоит отметить, что они оказывают незначительное влияние на мотивацию подобного рода людей. Тем не менее, данный тип личности требует постоянной обратной связи от начальства / руководства, поскольку это помогает ему сравнивать свои ожидаемые достижения с фактическими успехами.

Потребность во власти

Согласно МакКлелланду, потребность во власти обуславливает стремление людей контролировать свои действия, а также деятельность других людей. Мотивация такого типа личности не зависит ни от признания, ни от наград, а лишь от подчинения и согласия других.

Такие люди любят спорить и конкурировать. По сравнению с теми, кто больше ценит успех и причастность, они более властны и напористы. Их также отличает трепетное отношение к вопросам дисциплины.

При этом «властолюбцы» чаще других испытывают разочарование, когда та или иная ситуация выходят из-под их контроля, поскольку они чувствуют себя беспомощными.

Потребность в причастности

Причастность выражается в позитивных, порой интимных личных отношениях. Иными словами, причастность можно определить как положительную реакцию, которую человек получает в ответ на стремление поддерживать позитивные и эффективные отношения с людьми, которые его окружают большую часть времени.

Те, кто ценит причастность выше успеха и власти, всегда рассчитывают на теплые межличностные отношения с окружающими. Хорошие отношения создают чувство привязанности, что автоматически гарантирует поддержку и сотрудничество.

Тем не менее, подобный тип людей обычно избегает неопределенных, рискованных и связанных с высоким уровнем конкуренции ситуаций, поскольку они, прежде всего, стремятся получить любовь и признание, и ужасно боятся быть отвергнутыми – именно поэтому на рабочем месте такие сотрудники обычно придерживаются принятых норм и этики.

Значение теории мотивации

Сотрудники бывают разными. Работодатели должны уметь определять тип личности своих подчиненных, чтобы должным образом мотивировать их и добиваться наибольшей отдачи на рабочем месте. Хотя разных людей отличает разный уровень мотивации, его можно в равной мере поддерживать следующими способами.

Работникам, чья мотивация заждется на достижении успеха, нужно ставить сложные задачи и предлагать серьезные цели. При этом недостаточно сложные задачи или задачи с низким уровнем риска будут восприниматься ими как работа, на которую не стоит тратить время и усилия, а задачи с недостижимыми целями и вовсе могут их демотивировать. Хорошим примером данного типа людей являются спортсмены.

Мотивация других сотрудников сильно зависит от достижения власти. Такими людьми руководит сильное желание обрести власть или полномочия управлять другими, даже когда прочие мотивационные факторы (даже оплата труда) сравнительно невелики. Примером таких людей являются все те, кто поступает на службу в полицию.

Сотрудникам, мотивация которых связана с причастностью, требуется дружная рабочая среда. Поскольку эти люди предпочитают работать в группах, нежели в одиночку, они могут сопротивляться переводу в другой отдел или место из-за своего желания оставаться рядом с друзьями и семьей. Их сопротивление можно наблюдать даже в тех случаях, когда перевод крайне выгоден для карьерного развития. Такие работники могут показывать отличные результаты, когда им поручают задачи, основанные на социальном взаимодействии – к примеру, сфера обслуживания клиентов, административная работа и т. д.

trainingtechnology.ru

Что такое мотивация достижений и как ее использовать

Иногда жизнь похожа на американские горки. Есть много взлетов и столько же падений, сколько мы путешествуем через взлеты и падения.

Жизнь становится немного проще, если вы признаете, что по мере того, как мы преследуем наши цели, на нашем пути неизбежно будут возникать проблемы и препятствия. Вот почему несколько дополнительных источников вдохновения, например, мотивационные книги, никому не повредят.

Следующие книги мотивации были выбраны, потому что они могут удовлетворить эту потребность для вас.Эти книги побудят вас подвергнуть сомнению свои текущие взгляды и неожиданно развиваться.

Следующие книги мотивации предоставят вам достаточно большой источник вдохновения, чтобы зажечь ваш внутренний огонь!

1. Человек в поисках смысла, Виктор Э. Фанкл

Психиатр Виктор Франкл подробно обсуждает свой опыт жизни в нацистских лагерях смерти и описывает уроки духовного выживания, которые он преподает ему. Франкл приводит убедительный аргумент, что избежать страданий нереально.Однако, выбирая способ справиться с этим страданием и значение, которое мы ему приписываем, мы сохраняем способность двигаться вперед с обновленной целью.

Это определенно книга для поколений, от которой каждый может извлечь пользу. Книга «В поисках смысла» вошла в список самых влиятельных книг Америки и в настоящее время продана тиражом более 10 миллионов экземпляров на двадцати четырех языках.

Если вы ищете мотивационные книги, которые помогут вам узнать о ценности приписывания смысла страданиям, эта книга для вас!

Купите книгу здесь!

2.Вы крутой парень: как перестать сомневаться в своем величии и начать жить потрясающей жизнью, Джен Синсеро

Из всех имеющихся мотивационных книг эту книгу обязательно нужно прочитать тем, кто увлекается дизайном жизни.

В этой книге Джен предлагает своим читателям простые упражнения, которые помогают людям определить свои самоограничивающие убеждения, взгляды и привычки. Она дает несколько отличных советов и делает это в юмористической манере, чтобы по-настоящему увлечь свою аудиторию и мотивировать их начать добиваться успеха, которого они хотят от своей жизни.

Цель Джен — помочь своим читателям по-настоящему понять, почему у них сформировались определенные модели мышления и поведения. Она помогает нам сосредоточиться на том, что мы можем изменить, и принять то, что мы не можем.

В целом, книга предлагает новый комичный подход к вдохновению и мотивации своей аудитории, и может понравиться любому, кто решит взять ее в руки.

Купите книгу здесь!

3. Заправьте кровать: мелочи, которые могут изменить вашу жизнь … и, возможно, мир Уильям Х.McRaven

Если вы хотите изменить мир, начните с заправки кровати.

«Заправь свою кровать» — это книга, в которой излагаются уроки, содержащиеся в речи адмирала Уильяма Х. Макрейвена. В этом выступлении он поделился 10 принципами, которые он усвоил во время обучения морских котиков, которые помогли ему преодолеть различные проблемы, с которыми он сталкивался на протяжении своей карьеры.

Эта речь стала вирусной, набрав более 10 миллионов просмотров, поскольку она четко объясняла, как каждый может использовать эти уроки, чтобы улучшить как себя, так и окружающий мир.Эта книга рассказывает истории его служения и предлагает простые и практичные мудрые решения, а также слова советов и ободрения, которые вдохновят читателей на достижение большего в повседневной жизни!

Купите книгу здесь!

4. Алхимик Пауло Коэльо

«Алхимик» Пауло Коэльо — прекрасная история о вдохновляющем путешествии к самопознанию. В этом классическом романе, который разошелся миллионными тиражами по всему миру, сочетаются мистицизм и мудрость.

В этой истории рассказывается о путешествии мальчика-пастуха, который желает путешествовать по миру в поисках сокровищ, но в конечном итоге обнаруживает совершенно другие богатства, чем он первоначально представлял.

В целом эта книга побуждает каждого из нас прислушиваться к своему сердцу, осознавать свои уникальные возможности в жизни и следовать своим увлечениям.

Купите книгу здесь!

5. Умнее, быстрее, лучше: секреты продуктивности в жизни и бизнесе Чарльз Дахигг

В книге Чарльза Дахигга «Умнее, быстрее, лучше» излагаются 8 концепций продуктивности, которые помогают одним компаниям и отдельным лицам достичь гораздо большего, чем другим. В этой книге излагаются различия между взглядами одних из лучших в мире исполнителей и тех, кто добился меньшего успеха.

Эти концепции производительности объясняют, как обычные люди могут улучшить свою повседневную жизнь. В целом, эта книга может помочь каждому научиться преуспевать и сделать свой рабочий день продуктивным, а не просто загруженным.

Купите книгу здесь!

6. Четыре соглашения Дона Мигеля Руиса

Дон Мигель Руис использует свою книгу «Четыре соглашения», чтобы раскрыть ограничивающие убеждения, которых мы обычно придерживаемся, которые лишают нас радости и заставляют переносить ненужные страдания.В этой книге содержится проницательный кодекс поведения, который в доступной форме передает свои знания читателям.

Четыре соглашения поощряют самоанализ и побуждают нас добиваться большего успеха в повседневной жизни. Вот почему книга была продана тиражом более 6 миллионов копий только в США и была бестселлером New York Times более 8 лет.

Купите книгу здесь!

7. Упорство: сила страсти и настойчивости Анджелы Дакворт

В этой книге психолог Анджела Дакворт отправляет своих читателей в путешествие, чтобы доказать, что секрет успеха во многом зависит от твердости человека, уникального смесь страсти и настойчивости.

Идеи, предложенные Даквортом в этой книге, побуждают нас никогда не недооценивать силу последовательных, долгосрочных действий по достижению цели, особенно когда вы увлечены этим.

Дакворт обращается к мыслям, которые обычно вторгаются в нашу голову, когда мы терпим неудачу, и дает нам методы борьбы с ними.

Если идея о том, что успех зависит от вашей настойчивости и вашей способности проявлять настойчивость даже в тяжелые времена, находит отклик у вас, это одна из мотивационных книг для вас.

Купите книгу здесь!

8. Мышление: новая психология успеха Кэрол С. Двек

Психолог Кэрол Двек в своей книге «Мышление» описывает годы исследований. Она утверждает, что образ мышления, который мы принимаем, является важным предиктором нашего успеха и достижений. Она считает, что почти на каждую область человеческой деятельности может влиять образ мышления, который мы принимаем, и то, как мы выбираем для достижения наших целей.

Она обсуждает недостатки установки на данность, а также преимущества, которые обычно связаны с установкой, ориентированной на рост.В то время как одно мышление считает, что наши способности фиксированы, другое полагает, что наши навыки и способности можно развивать, если мы готовы приложить усилия.

Это очень мотивирующая смена парадигмы, которая может способствовать удивительным достижениям.

Купите книгу здесь!

9. «Выбери себя» Джеймса Алтучера

«Выбери себя» Джеймса Алтучера — одна из лучших мотивационных книг. Джеймс утверждает, что самый ценный актив, который у нас есть, и в который мы должны вкладывать больше всего времени, усилий и ресурсов, — это мы сами.Вся эта книга о том, как мы можем добиться успеха, просто инвестируя в себя и свой рост.

Эта книга обязательно вдохновит и побудит вас инвестировать в дальнейшее развитие своих талантов и станет отличным источником информации для всех, кто обладает предпринимательским складом ума.

Купите книгу здесь!

10. Высоко висящий плод: создайте что-то великое, идя туда, куда никто не пожелает, Марк Рамполла

Высокий фрукт Марка Рамполлы побуждает нас подниматься выше в наших жизненных усилиях, особенно в бизнесе, если мы хотим достичь большего успех и оставить свой след в мире.

В этом романе читателю предлагается найти способы согласовать свою страсть, цель и целостность для достижения успеха. Эти уроки могут принести пользу любому в любой сфере работы и побудить нас отстаивать свои убеждения и то, что для нас важно.

В целом, Рамполла хочет, чтобы каждый из нас оставался верным нашим рудным ценностям, чтобы каждый мог достичь своих личных определений успеха и способствовать значительным изменениям в тех сферах жизни, которыми мы увлечены.

Купите книгу здесь!

11.Сила позитивного мышления: 10 качеств для достижения максимальных результатов, доктор Норман Винсент Пил

Этот международный бестселлер был продан тиражом более 5 миллионов копий по всему миру и помог многим людям жить более полноценной жизнью, приняв послание веры и вдохновения доктора Пила.

Эта книга не только помогает людям достичь счастья и более высокого уровня удовлетворенности жизнью, но также учит нас, что каждая жизнь стоит того.

Эта книга прививает веру в себя, а также чувство решимости и мотивации для достижения наших целей с силой, контролем и настойчивостью.

В целом, это отличная мотивационная книга для тех, кто хочет повысить мотивацию в своей повседневной жизни.

Купите книгу здесь!

12. Девушка, перестань извиняться, Рэйчел Холлис

Когда дело доходит до мотивационных книг, Рэйчел Холлис решает эту проблему!

Девушка, перестань извиняться была написана в первую очередь для женской аудитории, которую она пыталась вдохновить. Она написала эту книгу, потому что слишком часто она видела, как женщины не в состоянии реализовать свой потенциал в полной мере из-за страха не достичь совершенства или быть недостаточно.

В этом бестселлере №1 New York Times Рэйчел пытается побудить женщин, которые в настоящее время определяют себя через призму, установленную другими людьми, вместо того, как они хотят определять себя.

Она побуждает женщин во всем мире перестать отговаривать себя от своих мечтаний и полностью их преследовать. Чтобы помочь своей аудитории, она предоставляет много полезной информации о том, с какими отговорками нам следует попрощаться, какие привычки следует принять и какие навыки дадут вам уверенность в том, что вы сможете жить своей лучшей жизнью!

Купите книгу здесь!

13.Теперь откройте свои сильные стороны Маркус Бэкингем и Дональд Клифтон

Эта книга использует уникальный подход, утверждая, что никто не может стать тем, кем хочет, несмотря на то, что нам говорили в детстве. Однако при более глубоком обсуждении это мнение оказывается совершенно свободным.

Основная цель этой книги — побудить нас игнорировать те маршруты, которые могут привести нас в тупик, в пользу того, что нам очень нравится и которые с большей вероятностью принесут нам больший успех и счастье.

Зачем тратить так много времени, пытаясь исправить наши слабости, когда мы можем удвоить наши сильные стороны и позволить им процветать и расти?

Обязательно подумайте о добавлении этой книги в свою коллекцию мотивационных книг.

Купите книгу здесь!

14. Думай и богатей — Наполеон Хилл

Эта книга, впервые опубликованная в 1937 году, была написана во время Великой депрессии и описывает высокоэффективные и важные шаги, которые необходимо предпринять, если мы хотим побудить себя стать богатым.Не менее важно, что Хилл описывает шаги, которых мы также должны избегать в этом процессе.

Читатели постоянно получали удовольствие от вневременной информации, мудрых слов и отличных советов, представленных Хиллом в этой книге. Эта книга о гораздо большем, чем просто о обогащении; это о том, как получить от жизни то, что вы хотите!

Купите книгу здесь!

15. Тонкое искусство не трахаться: контринтуитивный подход к хорошей жизни, Марк Мэнсон

В этом руководстве по самопомощи Марк Мэнсон советует нам бросить это и перестать пытаться быть все время позитивно, чтобы мы могли понять, что нам нужно делать, чтобы по-настоящему стать лучше и счастливее.

Эта книга предлагает освежающий взгляд на то, что противопоставляется мотивационным книгам, которые сейчас существуют. Марк отказывается приукрашивать свои уроки и рассказывает, как это происходит, с помощью своего откровенно честного подхода. Марк побуждает нас признать свои ошибки и ограничения, тот факт, что жизнь не всегда справедлива и что, несмотря на все наши усилия, не все выиграют.

В целом, эта книга представляет собой некоторую великую философскую мудрость для нашего современного поколения и дала возможность многим людям обрести контроль над своими действиями и своей жизнью в целом.

Купите книгу здесь!

16. Все провалилось Марком Мэнсоном

Марк Мэнсон следит за своим предыдущим международным бестселлером №1 в этом руководстве, в котором обсуждаются проблемы, которые окружают нас в настоящее время.

Несмотря на то, что мы верим, что мы живем в лучшие времена в истории человечества, Марк подчеркивает, что все, кажется, довольно запутано. Глобальное потепление, коррумпированные правительства, коллапс экономики, и всех слишком легко обидеть.Марк исследует наши отношения с деньгами, развлечениями и Интернетом и обсуждает, что слишком много хороших вещей может нас погубить.

В этой книге Марк призывает нас быть более открытыми и честными с самими собой и больше общаться с окружающим миром.

Купите книгу здесь!

17. Hustle: сила заряжать свою жизнь деньгами, смыслом и импульсом. Автор Нил Патель.

Hustle предлагает революционное руководство по достижению успеха, побуждая нас перехитрить систему.Слишком многие из нас чувствуют, что сражаемся с системой, которая настроена против нас и заставляет нас жить бесполезной жизнью. Эта книга побудит вас освободиться от крысиных бегов и начать добиваться большего успеха на ваших условиях с помощью проектов, которые вам действительно нравятся!

Эта книга поможет вам переосмыслить, что такое суеты, и поможет понять, что ваш лучший путь к успеху — это взять на себя ответственность за свои мечты, создать свою собственную удачу и оставаться верным себе.

Если вы ищете действенные и практические советы, которые выходят за рамки простой мотивации, эта книга вам, безусловно, понравится.

Купите книгу здесь!

18. Unfu * k Yourself, Гэри Джон Бишоп

Эта книга представляет освежающий взгляд на саморазвитие и предоставляет честное, серьезное и жесткое руководство, которое поможет вам бросить вызов и преодолеть себя. ограничивающие убеждения

В этой книге Бишоп дает вам инструменты и советы, необходимые для преодоления ваших добровольных ограничений и для начала создания вашего безудержного лучшего «я». Он утверждает, что обычно на нашем пути не стоят другие люди и не наши обстоятельства.Как правило, нас сдерживает негативное мышление и убеждения.

Итак, если вы ищете мотивационные книги, которые помогут вам преодолеть эти ограничивающие убеждения, вы не пожалеете, что вложились в этот роман.

Купите книгу здесь!

19. Правило 5 секунд: измените свою жизнь, работу и уверенность повседневным мужеством. Автор: Мэл Роббинс. ; и что это должно подтолкнуть и побудить нас отказаться от оправданий, которые мы создали, чтобы препятствовать нашему прогрессу и достижениям.

Обсуждая различные привычки и занимательные истории, Мел Роббинс утверждает, что нам нужно всего около 5 секунд, чтобы стать уверенными, прекратить откладывать дела на потом, преодолеть страх и жить более счастливым образом жизни. Точно так же, как мы все можем сдерживать себя, мы также можем подталкивать себя вперед.

Это мотивационная книга, которая отлично подходит для всех, кто хочет быстро внести позитивный импульс в свою повседневную жизнь.

Купите книгу здесь!

20.Вторник с Морри. Автор Митч Олбом

Этот роман, который разделяет мудрость Митча Олбома, полученную от профессора своего колледжа Морри Шварца, был продан тиражом более 12 миллионов копий по всему миру.

В этой книге Митч присоединяется к Морри в последние месяцы жизни его умирающего профессора каждый вторник, чтобы обсудить важные жизненные послания по-настоящему красивым и трогательным образом.

В конце концов, эти двое объединяются, чтобы создать один заключительный урок: уроки о том, как жить хорошей жизнью.

Эта книга неизбежно затронет ваше сердце и вдохновит вас на то, о чем многие другие мотивационные книги даже не мечтали.

Получите эту книгу здесь!

Заключительные мысли

Если вы сможете взять хотя бы 2 или 3 из этих мотивационных книг, вы будете на правильном пути к более вдохновенной жизни.

Приятного чтения и не теряйте мотивации!

Другие вдохновляющие книги

Кредит предоставленной фотографии: Florencia Viadana через unsplash.com

Мотивация достижений в образовании | Оксфордская исследовательская энциклопедия образования

Исследования гендера и мотивации достижений имеют долгую историю в области образования, педагогической психологии и психологии. Мотивация определяется как «процесс, посредством которого деятельность, связанная с достижениями, инициируется, поддерживается или прекращается» (Schunk, Meece, & Pintrich, 2014, стр. 5). В области образования исследователи мотивации достижений изучили процессы, которые влияют на индивидуальный выбор, вовлеченность, производительность и уровень образования.В то время как ранние теории мотивации достижений фокусировались на гендерных чертах личности, более современные теории сосредотачиваются на формировании самовосприятия, убеждений и идентичностей как источников мотивации достижения.

Ранние теории

Ранние теории мотивации достижения основывались на различиях в мотивах достижения мужчин и женщин. Исследователи концептуализировали мотивы достижения как личностные диспозиции, которые сформировались на раннем этапе и оставались стабильными с течением времени (Schunk et al., 2014). В ранних исследованиях Макклелланд и его коллеги (1953) использовали тематический апперцептивный тест (ТАТ) для оценки мотивов достижения у мужчин и женщин студенческого возраста. При измерении ТАТ участникам исследования предлагалось просмотреть и оценить различные изображения. На картинках изображены мужчины и женщины в разных неоднозначных ситуациях. После того, как участникам были показаны фотографии, их попросили рассказать о том, что они видели. Исследователи показали студентам-мужчинам фотографии двух мужчин за машиной и мужчину за чертежным столом, а исследователи показали студентам фотографии двух женщин в лаборатории и женщины, обивающей стул.Студентов колледжа также попросили написать рассказы о студенте мужского (женского) пола, который был лучшим в своем (ее) медицинском классе. ТАТ предполагал, что участники исследования будут проецировать свои мотивы и желания на картинки и истории. Например, ориентированные на успех люди будут создавать истории, включающие в себя значительное количество образов достижений. Результаты исследования показали, что в целом мужчины колледжа ответили на оценки TAT с большей визуализацией достижений по сравнению с их коллегами-женщинами.Основываясь на результатах исследования, исследователи пришли к выводу, что женщины менее ориентированы на успех, чем мужчины. В ходе дальнейшего анализа ответов мужчин и женщин Хорнер (1972) сообщил, что 65% студенток колледжа и 8% мужчин колледжа написали рассказы, в которых выражалось беспокойство об успехе в учебе. Хорнер (1975) утверждал, что «у большинства женщин есть мотив избегать успеха, то есть склонность беспокоиться о достижении успеха, потому что они ожидают негативных последствий, таких как социальное отторжение и / или чувство неженственности» (стр.207). Соответственно, страх женщин перед успехом и то, как этот страх может привести к снижению достижений, были темами, которые вызвали большое количество исследований в 1970-х годах (см. Frieze, Parsons, Johnson, Ruble, & Zellman, 1978).

К концу 1970-х предыдущие исследования мотивов достижения и страха успеха были дискредитированы. Возникли проблемы, связанные с предвзятыми методологиями исследования и выводами, которые нельзя было обобщить по разным выборкам (Frieze et al., 1978). В дополнение к этим проблемам, работа также подвергалась критике за то, что в ней мужские достижения были стандартом, с которым сравнивались женские достижения.Более того, работа над мотивами достижения и страхом успеха подверглась критике, поскольку в ней не учитывалось, как гендерные модели социализации и другие ближние и дальние факторы влияют на выбор мужчин и женщин в учебе и профессии (Eccles, 1994).

Теория атрибуции

В 1970-х и начале 1980-х годов теория атрибуции была преобладающей теорией мотивации и широко использовалась для понимания различий в мотивации достижения в зависимости от пола. Теория атрибуции послужила переходом к когнитивным взглядам на мотивацию из-за ее акцента на когнитивные процессы, участвующие в интерпретации успехов и неудач в ситуациях достижения (Meece, Glienke, & Burg, 2006).Этот акцент отличался от более ранних теорий, которые включали предрасположенности личности (например, мотивы избегать успеха и страх неудачи). Теория атрибуции также послужила трамплином для исследований развития детских представлений о способностях и определений успеха (Dweck & Elliot, 1983; Nicholls, 1984).

Вайнер (1979) сыграл важную роль в разработке теории атрибуции и ее применении в образовательных учреждениях. В теории атрибуции люди рассматриваются как «наивные ученые», пытающиеся понять свое собственное поведение, а также поведение окружающих.Вайнер (1985, 1986) утверждал, что две главные причинные характеристики, которые люди связывают с успехом и неудачей, — это способности и усилия. Вайнер также утверждал, что атрибуции были связаны с множеством дополнительных убеждений, связанных с достижениями, такими как ожидания успеха, стремление к достижению и аффект (например, тревога), связанный с достижением.

Схема атрибуции широко применялась в исследованиях, посвященных изучению гендерных различий в мотивации достижения. Было показано, что в разных возрастных группах участники мужского пола приписывают свои успехи внутренним причинам, таким как способности, тогда как участники женского пола приписывают свои неудачи внутренним причинам (Bar-Tal, 1978; Crandall, Kathkowsky, & Crandall, 1965; Frieze, 1975; McMahan). , 1973).Позже эти связанные с гендером результаты более последовательно сообщались в таких областях, как математика и естественные науки (Eccles et al., 1983; Frieze, Whiteley, Hanusa, & McHugh, 1982; Parsons [Eccles], Meece, Adler, & Kaczala, 1982; Wolleat, Pedro, Becker, & Fennema, 1980). В итоге исследователи пришли к выводу, что гендерные различия в паттернах причинной атрибуции зависят от типа академической области, уровня способностей студентов и видов используемых исследовательских методологий (Parsons [Eccles] et al., 1982).

Смежная область исследования атрибуции включает исследования выученной беспомощности. Выученная беспомощность возникает, когда люди приписывают свою неудачу отсутствию способностей и демонстрируют снижение усилий при столкновении с неудачей (Licht & Dweck, 1984). Исследователи утверждали, что девочки могут быть более склонны к усвоенной беспомощности, чем мальчики, особенно в области математики и других мужских половых областей, из-за тенденции приписывать неудачи отсутствию способностей (Dweck, 1986; Eccles et al., 1982; Farmer & Vispoel, 1990). Однако результаты не всегда были получены в разных исследованиях. Например, Экклс [Парсонс] и др. (1982) использовали аутентичные учебные задания (например, числовые последовательности) для изучения гендерных различий в усвоенной беспомощности среди учащихся 8–10 классов. Эти исследователи обнаружили гендерные различия в атрибуции способностей к успехам и неудачам в математических задачах, но эти паттерны причинной атрибуции не объясняли гендерные различия в настойчивости, суждениях о ожидании или уровне ошибок (см. Также Kloosterman, 1990).Эмпирические исследования предоставили ограниченную поддержку большей выученной беспомощности у девочек, чем у мальчиков.

Основанные на теории атрибуции, исследования мышления студентов пролили свет на потенциальные причины недопредставленности женщин в математике и естественных науках. Работы Дар-Нимрода и Хайне (2006) и Гуда, Раттана и Двека (2007; цитируется по Двек, 2008) показали, что различия в математических способностях женщин и их чувстве принадлежности зависели от того, придерживались ли они установки на рост (т.д., придерживаясь убеждения, что вы можете значительно изменить свой уровень интеллекта) по сравнению с установкой на данность (то есть, придерживаясь убеждения, что ваш уровень интеллекта и способностей фиксированы). Эти исследователи документально подтвердили, что студентки, придерживавшиеся установки на рост, лучше справлялись с математическими задачами (Dar-Nimrod & Heine, 2006) и были менее восприимчивы к негативным эффектам стереотипов; когда они сталкивались с негативными стереотипами, они по-прежнему чувствовали себя принадлежащими к математике, намеревались продолжить обучение на математических курсах и продолжали получать высокие оценки (Good et al., 2007).

Подводя итог, можно сказать, что исследование с использованием теории атрибуции было направлено на понимание моделей низкого ожидания, беспокойства по поводу достижений и усвоенной беспомощности, которые тормозят достижения женщин. Несмотря на многочисленные исследования, исследования гендерных различий в причинных связях и усвоенной беспомощности неубедительны и неоднозначны. Гендерные различия в атрибуции зависят от конкретной используемой методологии, конкретной академической области, академических способностей учащихся, задачи достижения и контекста, в котором проводится исследование.Кроме того, когда обнаруживаются гендерные различия, они часто бывают небольшими по величине и не позволяют точно предсказать поведенческие реакции (Eccles et al., 1983; Eccles [Parsons] et al., 1982, 1984; Hyde, 2014).

Тренинг по мотивации достижений — Модельная программа консорциума эмоционального интеллекта

Загрузить PDF

Краткое содержание программы
Программа обучения мотивации достижений МакКлелланда предлагалась неоднократно, и было проведено несколько оценочных исследований, подтверждающих ее эффективность.Методы обучения, используемые во время этой пятидневной учебной программы, включают лекцию, обсуждение, симуляцию, практические упражнения и разработку плана действий, который будет использоваться в домашних условиях.

Результаты одной оценки показали, что участники программы продемонстрировали значительно более высокие темпы развития в своих компаниях по сравнению с контрольной группой. В другом оценочном исследовании было показано, что программа обучения мотивации достижений, нацеленная на владельцев малого бизнеса, эффективно влияет на эффективность бизнеса.Результаты анализа затрат / выгод этой спонсируемой государством программы показали, что чистое увеличение налоговых поступлений из-за увеличения прибыльности целевых предприятий более чем окупило программу. Соотношение затрат и выгод по прошествии двух лет составило более 5: 1.

Описание программы
Эта модель в первую очередь нацелена на компетенцию «двигатель достижений». Первоначально разработанный гарвардским психологом Дэвидом МакКлелландом и его коллегами из Hay / McBer, он использовался во многих различных ситуациях с разными типами людей, включая руководителей компаний, предпринимателей малого бизнеса, бизнесменов и женщин из числа меньшинств, студентов бизнес-школ, полицейских, и социальные работники.Он также использовался в других странах. Фактически, он впервые был использован в 1963 году с индийскими бизнесменами.

Хотя обучение предлагалось по-разному, от недельных ретритов по месту жительства до семестровых курсов в колледже, оно обычно включает 70 часов работы, разбросанных на 5 или более дней. В первый день программы участников информируют о целях тренинга. Им говорят, что программа предназначена для повышения силы их мотивации к достижениям и что преподаватели уверены, что программа будет эффективной.Затем преподаватели тратят некоторое время на описание того, что такое мотивация достижения, характеристик людей с сильной мотивацией достижения и отношения мотивации достижения к успеху в управленческой работе. Эти презентации включают подробное обсуждение исследований мотивации достижений. После прослушивания этих презентаций участники собираются в небольшие группы и пытаются выявить инциденты на работе, которые демонстрируют влияние мотивации достижений на принятие решений, связанных с бизнесом, и производительность.Каждая малая группа выбирает пример из практики, который будет представлен всей группе.

Эти начальные действия предназначены для достижения нескольких целей. Во-первых, преподаватели пытаются внушить участникам уверенность в том, что можно и желательно развить повышенную мотивацию к достижениям. Во-вторых, посредством презентации результатов исследования преподаватели демонстрируют, что повышенная мотивация к достижениям должна привести к повышению управленческой деятельности и личному успеху.В-третьих, занятия помогают участникам четко осознать, что такое мотивация достижения и как она влияет на поведение. Наконец, задание в малых группах предназначено для того, чтобы помочь участникам увидеть, как мотивация достижений участвует в повседневной работе.

В следующей части обучения преподаватели помогают участникам более четко осознать, что такое мотивация достижения, особенно в том виде, в каком она отражена в образном мышлении. Они начинают с обсуждения примеров из практики, разработанных небольшими группами ранее, при этом преподаватели помогают участникам более четко определить, как мотивация достижения играет роль в каждом примере.Затем участники изучают метод оценки мотивации достижения в рассказах и используют этот метод для оценки своих собственных рассказов, написанных до начала программы. Позже участники обсуждают свои истории и оценки на индивидуальной конференции с преподавателем. Во время этих мероприятий участники не только получают более четкое представление о том, что такое мотивация достижения и как она проявляется в рабочих ситуациях; они также сталкиваются с данными о мотивации их собственных достижений, которая часто помогает вызвать сильное желание измениться.

Следующий сегмент обучения начинается с практики «мышления достижений». Участники пишут новый набор рассказов, теперь пытаясь насытить их мышлением, связанным с достижениями. Затем участники проделывают то же самое с набором деловых ситуаций. Эта работа занимает полдня. Следующая часть тренинга посвящена теме личных целей и целеполагания. (Постановка целей — важный аспект поведения, ориентированного на достижения.) Преподаватели помогают участникам обсудить свои личные цели и конфликты между целями, такие как конфликты между семейными и рабочими целями.Участники завершают эту часть программы разработкой подробных личных целей на следующие два года и следующие пять лет.

Большая часть дня посвящена следующему занятию: деловой игре. Во время игры участники оцениваются по нескольким критериям, а по завершении игры они получают отзывы о своих индивидуальных оценках. Затем они обсуждают, как их баллы соотносятся с их уровнем мотивации к достижениям и требованиями их рабочих мест для работы, ориентированной на достижения.В конце обсуждения участники решают, хотят ли они развить большую мотивацию достижений, и в каких конкретных аспектах они хотят улучшить. Эти действия помогают участникам получить еще больше информации и понимание своей мотивации к достижениям и взять на себя обязательство по программе личных изменений.

Последняя часть программы посвящена разработке личного плана действий. Участники обсуждают свои индивидуальные цели для развития большей мотивации к достижениям, а преподаватели помогают им определить методы, которые можно использовать для повышения мотивации к достижениям.Они тратят много времени на обсуждение того, как вести записи ежедневного прогресса в дневнике или дневнике, а преподаватели помогают участникам предвидеть некоторые препятствия, с которыми они могут столкнуться, пытаясь применить полученные знания на работе и в своей личной жизни. . Завершающим мероприятием является индивидуальная конференция с преподавателем, на которой участники обсуждают свои собственные цели и планы действий.

Разработчики программы концептуализировали программу как включающую семь «обучающих вводов».Первый — это научиться мышлению мотивации достижений. Второй — чтобы участники понимали свои собственные характеристики и цели. Третий — помочь участникам практиковать действия, связанные с достижениями, в делах, ролевых играх и в реальной жизни. Четвертый вход заключается в том, чтобы Практикуйте действия, связанные с достижениями, в деловых и других играх. Пятый ввод — для участников, чтобы связать модель поведения достижения со своим собственным поведением, самооценкой и целями. В-шестых, программа помогает участникам разработать личный план действий.Наконец, программа предоставляет участникам обратную связь о прогрессе в достижении целей.

Было проведено значительное оценочное исследование обучения мотивации достижений, и результаты в целом положительные. Одно исследование показало, что участники программы продемонстрировали значительно более высокий уровень продвижения в своей компании, чем контрольная группа (Aronoff, 1971). В другом оценочном исследовании программа обучения мотивации достижений, нацеленная на владельцев малого бизнеса, была эффективна в влиянии на эффективность бизнеса, измеряемую увеличением ежемесячных продаж, ежемесячной прибыли, ежемесячного личного дохода и количества сотрудников.И результаты анализа затрат / выгод этой спонсируемой государством программы показали, что чистое увеличение налоговых поступлений из-за увеличения прибыльности целевых предприятий больше, чем оплачено по программе: через два года соотношение затрат / выгод составило более 5 к 1 (Мирон, 1979).

Список литературы

Аронофф, Дж. И Литвин, Г. Х. (1971). Тренинг по мотивации достижений и продвижение по служебной лестнице. Журнал прикладной поведенческой науки , 7 (2), 215-229.

Мирон Д. и Макклелланд Д. К. (1979). Влияние обучения мотивации достижений на малый бизнес. Калифорния Обзор менеджмента , 21 (4), 13-28

советов для достижения мотивации и успеха

Автор: Стефани Кирби

Обновлено 3 ноября 2021 г.

Проверено с медицинской точки зрения: Хизер Каселл

Успешная мотивация и шаги, которые вы делаете для достижения, будут определять, достигнете ли вы цели или позволите ей пройти мимо вас.Хотя у всех разные цели в жизни, процесс поиска движущей силы воплотить свою мечту в реальность выглядит одинаково, независимо от того, кто вы. Если вам нужна помощь, чтобы найти мотивацию для достижения и успеха, начните с некоторых из этих основных советов.

Источник: rawpixel.com

Определите свою цель для мотивации и успеха

Когда мы представляем, чего хотим достичь, мы стараемся сохранить неопределенность. Как правило, если вы спросите кого-нибудь, какова его цель, он сузит ее до простого плана, например: «Я хочу похудеть.«Редко ли в их ответе будет сказано что-нибудь конкретное?»

При поиске мотивации для достижения и успеха важно точно знать, к чему вы стремитесь. Если вы хотите похудеть, четко укажите на сколько. Конкретная цель, например «Я хочу сбросить 10 фунтов» или «Я хочу сбросить 2 дюйма жира», даст вам четкое представление о том, чего вы пытаетесь достичь. Это сделает конечную цель более реалистичной.

Когда мы ставим цели, которые не являются конкретными, мы оставляем себе место для неудач.Расплывчатую цель легко отложить на завтра. Без концентрации мы можем потерять мотивацию и никогда не достичь желаемого успеха. Когда вы мотивируете себя начать путь к своим целям, полезно уделить время тому, чтобы сесть и обрисовать на бумаге, каким именно будет ваш результат.

Узнайте, что нужно для успеха

Иногда у нас есть самые лучшие намерения достичь наших целей, но в конечном итоге мы сбиваемся с пути, когда обнаруживаем, что не уверены, как именно это сделать.Тот, кто хочет похудеть, но не знает, как правильно питаться или заниматься спортом, не добьется большого успеха.

Прежде чем сделать первый шаг в своем путешествии, проведите исследование. Читайте книги, ищите в Интернете и даже следите за историей того, кто достиг вашей цели раньше вас. Это поможет вам понять, что вам нужно делать, чтобы добиться успеха.

Источник: rawpixel.com

Помните: как бы ни было заманчиво исследовать только то, что вам поможет, потратьте некоторое время на то, чтобы узнать о вещах, которые могут вам мешать.Тот, кто начинает путь к более здоровому образу жизни, должен знать, какие продукты есть и почему, но он также должен знать, каких продуктов следует избегать и почему. Всесторонние знания о путешествии, которое вы собираетесь предпринять, помогут вам лучше подготовиться к предстоящим взлетам и падениям.

Подумайте, следует ли вам сказать

Некоторые люди стремятся оправдать ожидания своих сверстников. Другим не нравится мысль о том, что, если они потерпят неудачу, кто-то может знать. Друзья и близкие могут быть невероятно полезным инструментом в достижении наших целей.Они могут подбодрить нас по пути или поддержать, когда мы хотим сдаться. Но имейте в виду, что иногда люди, которыми мы себя окружаем, тоже могут сделать нас жертвами давления со стороны сверстников или обязательств.

Когда вы ставите перед собой цель достичь своей цели, дайте себе разрешение поделиться своим путешествием с другими или оставьте его при себе. Здесь нет правильного или неправильного пути. Чтобы решить, какой тип вдохновения вам нужен, подумайте, являются ли другие люди для вас инструментом мотивации или они просто отвлекают.

Окружите себя отношением «могу сделать»

Сохранение позитивного мышления — ключ к поиску мотивации и празднованию успеха, который приходит с упорным трудом. Вдохновляющие книги, подкасты, видео и цитаты могут помочь, когда дело доходит до того, чтобы сосредоточить внимание на зоне успеха. Многие люди считают полезным работать с наставником или следить за блогом кого-то, кто работает или достиг аналогичной цели.

Только вы можете решить, какой тип позитива вам подходит.Подумайте, как вы учитесь и какой тип личности или сообщения обращаются к вам. Нет недостатка в мотивационных и вдохновляющих материалах; это просто вопрос создания библиотеки, которая подключается к вам.

Имейте план на случай неудач

Независимо от того, насколько у нас есть мотивация к успеху, важно помнить, что неудачи всегда могут случиться. Иногда они случаются из-за ситуаций, не зависящих от нас, например, из-за того, что человек не может похудеть из-за состояния здоровья.В других случаях неудачи являются результатом того, что мы сбиваемся с пути.

Ключ к преодолению неудач — это осознание того, что они могут случиться, и разработка плана на случай, когда они произойдут. В примере с потерей веса можно обнаружить, что они, так сказать, падают с повозки после вечеринки с друзьями. Их план по возвращению в норму может включать отказ от сладостей в течение определенного количества дней, несколько дополнительных минут в тренажерном зале на следующий день или просто возобновление здорового питания, как только они уйдут от друзей.Знание шагов, которые вы можете предпринять, когда все идет не по плану, поможет вам держать вашу конечную цель в поле зрения и позволит вам избежать упреков из-за любых ошибок на этом пути.

Отмечайте свой прогресс

Успех не имеет однозначного начала и конца. Хотя вы будете иметь в виду последний момент, когда считаете, что ваша цель достигнута, важно осознавать небольшие достижения, которых вы добиваетесь на протяжении всего пути. Например, худеющий может вознаградить себя днем ​​расслабления после каждых двух килограммов потерянных килограммов или «читерским днем» время от времени.

Отмечать прогресс на пути поможет вашей мотивации. Осознание того, что вы на шаг впереди, напомнит вам, что ваша цель ближе, чем была накануне. Не всегда нужно тратить деньги на вознаграждение или даже делать что-то особенное. Но то, что вы выберете в качестве приза, должно одновременно подтолкнуть вас к продолжению вашего пути и отметить всю тяжелую работу, которую вы проделали до сих пор.

Позвольте себе отвлечься

Иногда, когда мы ставим цели, мы слишком сосредоточены на том, что произойдет в итоге.Мы можем стать настолько близорукими, что забываем о других обязательствах. Например, худеющий может слишком сосредоточиться на похудании. В конечном итоге они могут исключить себя из групповых прогулок, забыть о том, что пищу можно есть из чувства комфорта или радости, или даже начать отказываться от определенных продуктов настолько, что подвергают свое здоровье серьезному риску.

Тот факт, что у вас есть цель, не означает, что вы должны следить за призом 24/7. Бывают случаи, когда можно приостановить свой прогресс и продолжить путешествие после короткого отдыха.Помните, что мотивация и успех имеют свое место на пути к достижению наших целей, но не только они имеют значение. На этом пути вы должны заботиться о своем разуме, теле и духе, и вам также нужно будет удовлетворить свои потребности в этих областях.

Избегайте мыслей по принципу «все или ничего»

Мышление «все или ничего» преследует нас, даже когда мы не пытаемся гнаться за своей мечтой. Мы все время склонны видеть вещи, относящиеся к черному или белому, но это может быть опасно для нашего физического и психического здоровья, когда мы применяем это к нашим целям.Когда мы прибегаем к мышлению по принципу «все или ничего», мы говорим себе, что все, что не дает успеха, — это неудача. Этот тип мышления игнорирует сложный путь, который мы все должны пройти для достижения наших целей, и может создать модель негативного разговора с самим собой.

Чтобы не думать «все или ничего», помните о том, чего вы добиваетесь на этом пути. Если это поможет, напишите список всего, что вы сделали, чтобы помочь себе достичь своей цели (включая мысли и действия). Если вы обнаружите, что мышление «все или ничего» мешает вам найти мотивацию или добиться успеха, поговорите с терапевтом, подобным тем, которые доступны в BetterHelp.Они могут научить вас эффективным способам преодоления этих мыслей.

Для достижения успеха за пределы этапов планирования

Источник: rawpixel.com

Мотивация к достижению и успеху легко добиваться, когда они существуют только в нашем сознании (или на бумаге). Настоящее путешествие начинается, когда мы воплощаем эти идеи в жизнь. Хотя эти советы дают вам представление о том, с чего начать, чего вы можете достичь и как вы этого добьетесь, все зависит от того, что вы будете делать дальше.

Не говорите себе, что вы можете отправиться в путь завтра. Не ждите следующего понедельника или после праздников. У вас есть все необходимое прямо сейчас, чтобы воплотить свою мечту в реальность, даже если вам нужно проявить творческий подход, чтобы ее найти.

Несмотря на то, что у всех нас разные цели, пути к их достижению выглядят очень похожими, и хотя никто не подходит для всех, когда дело доходит до того, что мы намереваемся сделать, эти советы помогут вам найти свою опору на первом этапе. Помните, что только вы знаете, что нужно для достижения мотивации и успеха, поэтому не бойтесь заглядывать внутрь до конца своего пути.

5 вещей, которые я хочу, чтобы люди поняли об этом

Дайте угадаю — вы разочарованы отсутствием прогресса в достижении ваших целей. Ваше счастье, лучшее здоровье, приятные отношения, карьерные достижения — все еще не намного ближе, чем когда вы впервые отправились к достижению этих мечтаний? Мотивация к достижению — это больше, чем просто мечты.

Истина, лежащая в основе мотивации и сохранения мотивации на пути к своим целям

Вы обвиняете себя в том, что у вас недостаточно «мотивации».Вы боитесь, что с вами что-то не так, потому что ваша мотивация, кажется, никогда не будет длиться долго. Так что вы стараетесь изо всех сил: визуализируете свои цели, ежедневно напоминаете себе о них, думаете о преимуществах, ищете вдохновляющие цитаты.

И хотя эти стратегии помогают, их эффект, похоже, никогда не будет длиться долго. И через несколько дней, может быть, через пару недель ваша мотивация снова ослабевает, и вы возвращаетесь к своим старым привычкам.

Вот открытие, которое я сделал недавно: отсутствие мотивации к достижению на самом деле не причина, по которой вы перестаете продвигаться к своим целям.

Поскольку вы здесь, то знаете, что у вас есть проблема, и работаете над ее устранением. Это ясно указывает на то, что вы уже заинтересованы. То, что останавливает ваш прогресс, — это то, как вы используете мотивацию.

В этом посте я хочу рассказать вам о распространенных заблуждениях людей о реальной мотивации и о том, как они мешают их успеху. Если вы попали в порочный круг необходимости постоянно мотивировать себя — продолжайте читать. Я покажу вам, как изменить свой подход и выбраться из тупика — раз и навсегда.

1. Ваша мотивация растет и падает — естественно. Принять это.

Если вы чувствуете, что мотивация приходит и уходит — вы правы. Так оно и есть. Кажется, у нас его много, когда мы впервые объявляем войну старым привычкам или принимаем смелые решения, чтобы изменить свой образ жизни. Но мотивация — это эмоция, и поэтому она капризна.

Есть так много причин, почему это может быть именно так, но суть в том, что ваша мотивация будет продолжать колебаться. Вот почему полагаться на мотивацию достижения для достижения своих целей — плохая идея.

Многие люди через какое-то время борются за то, чтобы продолжать вести себя по-новому. Плохие дни — когда вы устали, недосыпаете, чувствуете себя подавленным или болеете, они обязательно придут. Это просто жизнь. Борьба с ним с помощью «мотивации» — не очень хорошее использование той небольшой энергии, которая у вас есть в этот день. Более того, это заставляет вас чувствовать, что что-то не так с вашей мотивацией или, что еще хуже, с вами.

Позвольте мне еще раз подчеркнуть: мотивация к достижению приходит и уходит, и происходит это потому, что такова ее природа.С вами все в порядке. И лучшее, что вы можете сделать, — это принять это и изменить способ использования своей мотивации.

2. Использование мотивации достижения

для продвижения к своим целям — пустая трата — сделайте это вместо этого.

После первоначального прилива энергии для достижения поставленных целей наступает спад мотивации. Это естественно (помните, что я сказал выше?), И это также момент, когда многие люди сдаются.

Но если вы преданы своим целям, вы будете усерднее заставлять себя и пытаться «мотивировать себя» ходить в тренажерный зал или есть более здоровую пищу, даже если ваше тело болит и все, что ваш разум может думать, это что-то сладкое и утешительный.

Мотивация — это источник энергии — она ​​заряжает ваши внутренние батареи. Но проблема в том, что вы действительно не знаете, как долго он продержится и когда вы сможете снова зарядить свои батареи. И если бы у вас была такая батарея, питающая ваши жизненно важные органы, вы бы дважды подумали, прежде чем использовать ее? тщательно обдумывая, как лучше всего использовать его, чтобы получить максимальную отдачу от его ограниченного срока службы? Я буду. Ну, я верю — потому что так для меня.

Не тратьте впустую свои ограниченные запасы

Люди, осознающие пределы своей мотивации и силы воли, не тратят свои ограниченные запасы на «мотивацию» или «продвижение вперед».Вместо этого они используют всю энергию и энтузиазм, которые у них есть в начале, для создания систем. И эти системы позволяют им продолжать свою работу, когда у них мало мотивации или силы воли.

Пишу этот пост на крохотном кухонном столе в темной влажной комнате. У меня синдром смены часовых поясов и я липкий, и я бы предпочел вернуться в постель или часами стоять в душе, но я хочу поработать над этим постом. Когда я встал этим ранним утром, я знал, что моя энергия и мотивация для выполнения моего письменного плана быстро иссякнут.Вот почему я использовал ограниченную энергию, которая у меня была при пробуждении, чтобы настроить свою «рабочую станцию» таким образом, чтобы все, что я мог делать, это писать.

Я не могу переоценить силу использования вашей первоначальной энергии для создания системы, которая заставит вас делать «правильные вещи», независимо от уровня вашей мотивации в течение дня.

3. Что мотивирует других Не обязательно мотивировать вас

Вы когда-нибудь чувствовали вдохновение в занятиях других людей? У меня есть. И я встречал много людей, которые влюблялись в чужие мечты.У меня была подруга, которая, вдохновленная своими родителями, которые работали в сфере здравоохранения, решила стать медсестрой, чтобы помогать людям. В школе медсестер она хорошо училась, стремилась учиться и была очень заботливым человеком. Учителя всегда хвалили ее. Но по мере развития она чувствовала себя все менее и менее счастливой. Но она продолжала настаивать.

Все вокруг нее — пациенты, их семьи и ее коллеги — говорили ей, что она будет отличной медсестрой. «Я, должно быть, хорошо работаю», — твердила она себе и продолжала.Но в глубине души она не чувствовала себя счастливой. По какой-то странной причине, несмотря на неопровержимые доказательства того, что ее работа приносила много пользы другим, она чувствовала себя неудовлетворенной. Вскоре после выпуска она начала скатываться в большую черную дыру. Она обратилась за профессиональной помощью.

Анализ мотивации достижения

В ходе этого исследования она обнаружила, что ее самым глубоким желанием, мотивацией, которая толкала ее по жизни, была независимость, являющаяся движущей силой в ее жизни.Несмотря на то, что ей нравилось быть частью больничных бригад, работа в системах здравоохранения, высоко иерархических и структурированных, убивала ее душу. Более того, ей так не хватало своих артистических поисков; она чувствовала, что потеряла все свои чувства.

«Это было очень странное, но невероятно освобождающее открытие, — сказала она. Меня вдохновил великий труд моих родителей и их страсть помогать другим. И я все еще хочу помогать другим, но в первую очередь — мне нужно убедиться, что я счастлив и удовлетворен.Все еще работая неполный рабочий день, она создала побочный ремесленный бизнес и работала над его расширением, пока не была готова бросить медсестру.

Да, теперь она намного счастливее.

«Успешные люди ставят цели, соответствующие их личности, их ценностям, интересам, сильным сторонам, навыкам, миссии и целям», — пишет Ч. Фризен, доктор философии, психолог, имеющий опыт оказания помощи спортсменам, предпринимателям и профессионалам в достижении их наивысших результатов.

Вы слышали это так много раз — у нас только одна жизнь, зачем тратить ее на достижение целей, которые на самом деле не питают вашу душу?

Но я предостерегаю вас от преследования целей и мечтаний, которые на самом деле не соответствуют тому, кто вы есть, какими бы вдохновляющими и хорошими они ни казались.Если он не питает вашу душу, он не питает вашу душу. Независимо от того, насколько велика награда, которую вы получаете, если вы не заботитесь о ней, вы будете чувствовать себя не вознагражденным и обделенным.
Вы рухнете и сгорите.

4. Ключ к успеху — реалистичность поставленных целей.

Следование смелым мечтам очень важно. Это то, что подталкивает нас к достижению невообразимого, и в результате мы растем. Но чтобы добиться успеха в преследовании на дальние расстояния, вам также нужно быть реалистом.
Будут препятствия.В вашем путешествии будут плохие дни. Чтобы их преодолеть, нужно принять это и скорректировать свой план.

Представьте себе препятствия, чтобы проверить, можете ли вы их преодолеть. Если да — продолжайте, но если вы не чувствуете, что у вас есть то, что нужно — не тратьте свою энергию и время на погоню за тем, что нереально. У людей, использующих этот метод, гораздо больше шансов достичь своих целей, чем у тех, кто «мечтает о большом», но нереально.

Смелый подход

У меня есть еще более смелый подход.Я знаю, как весело чувствовать, что ты хочешь преследовать цель. Вы чувствуете себя полными энергии и чувствуете, что можете свернуть горы. Это прекрасное чувство. Это также может вводить в заблуждение. Хотя я могу ставить свои цели, когда чувствую себя так, я просматриваю их и составляю план на день, который чувствую себя « средним », или даже — в плохой день.

Почему? Потому что, когда мы чувствуем себя «накачанными» и полными энергии, мы с большей вероятностью тянемся к звездам и предполагаем, что всегда будем чувствовать себя так, как сегодня. Если вы планируете свои шаги в плохой день, вы, скорее всего, запланируете такие дни.И если вы можете сделать это в плохой день — представьте, насколько легче это будет в день, когда вы снова почувствуете себя «накачанным»!

5. Мотивация убивает

мотивацию достижения

Слышали ли вы когда-нибудь о людях, которые перестали получать удовольствие от своей работы, когда начали делать ее за деньги? Нет, я не шучу — это реально, и у психологов даже есть название для этого — теория вытеснения мотивации.

Многочисленные исследования показали, что вознаграждение людей за то, что им нравится делать, снижает вероятность того, что люди действительно делают это .Странная реальность людей, превративших свои увлечения в оплачиваемую работу. Эта проблема особенно важна при мотивации других, но я видел ее в действии при мотивации себя. И если вы используете награды для повышения мотивации, вам тоже нужно быть осторожным.

Внешние награды, такие как деньги, похвала или любимые угощения, хороши для начала в плохой день или когда есть сжатые сроки, но у них есть и темная сторона. В какой-то момент внешние награды, больше денег или похвалы, или нить того, чтобы нас «назвали и стыдили», теряют свою эффективность, и нам уже все равно.

Дэниел Пинк написал книгу («Драйв») и дал отличную лекцию на TED по этой проблеме — люди ищут более глубокий смысл и награды, отвечающие их внутренним потребностям — автономии, мастерства или цели, а не материального вознаграждения. или избежание наказания.

Если вы используете внешнее материальное вознаграждение для повышения мотивации — будьте осторожны. Следите за тем моментом, когда вы начинаете делать то, над чем работаете (например, регулярно заниматься спортом, здоровое питание, читать больше книг и т. Д.), Ради чистого удовольствия от этого.Это определенно тот момент, когда вам нужно перестать вознаграждать себя извне.

Не работайте ради мотивации — заставьте это работать на вас

Я не знаю как вы, но открытие того, как работает мотивация, открыло мне глаза и стало началом новой эры для меня. Внезапно мои мотивационные взлеты и падения перестали иметь значение. Конечно, они все еще приходили и продолжают приходить (и уходят), но я могу продолжить свой путь к лучшему.

Эти вещи в пределах вашей досягаемости.Теперь вы знаете, как действует настоящая мотивация, и можете использовать эти знания в своих интересах. Только представьте, насколько легче было бы ваше путешествие к вашим целям, насколько приятнее было бы без этих постоянных усилий. Больше никаких разочарований из-за того, что «мотивация иссякает», больше никаких опасений, что с вами что-то не так.

Вы можете не только быстрее добиваться поставленных целей, но и — получать удовольствие в пути! Ваши цели ждут вас. Мотивация к достижениям — всего в шаге!

Профиль мотивации достижений (AMP)

Профиль мотивации достижений (AMP) оценивает мотивацию достижений и предназначен для отстающих учащихся.В частности, AMP нацелен на академическую успеваемость и влияющие на нее личные факторы.

Этот показатель самоотчета включает 140 описательных утверждений, в конечном итоге оценивающих мотивацию достижения. Подходит для старшеклассников и студентов колледжей, на заполнение AMP требуется от 20 до 30 минут.

Узнайте, как мы помогаем редактировать главы вашей диссертации

Согласование теоретической основы, сбор статей, обобщение пробелов, формулирование четкой методологии и плана данных, а также описание теоретических и практических последствий вашего исследования — это часть наших комплексных услуг по редактированию диссертаций.

  • Своевременно добавляйте экспертные знания по редактированию диссертаций к главам 1-5.
  • Отслеживайте все изменения, а затем работайте с вами, чтобы писать научные статьи.
  • Постоянная поддержка по обратной связи с комитетом, сокращение количества исправлений.

Авторы

Джотам Фридланд, Харви Мандель и Сандер Маркус

Надежность и действительность

Психометрические свойства профиля «Мотивация достижения» в целом дают хорошие результаты.Коэффициенты альфа варьировались от 0,58 до 0,84, в среднем 0,75. За 60-дневный период выборка из 122 канадских старшеклассников имела оценочные баллы надежности повторного тестирования от 0,61 до 0,89. AMP в значительной степени коррелировал с общими средними баллами учащихся старших классов (Mandel and Gavin, 1991). Большинство шкал AMP было поддержано, чтобы иметь возможность идентифицировать между несколькими различными группами среди студентов — академические проблемы, расстройства поведения и чрезмерная тревожность.

Где купить

Йоркский университет

Администрирование, анализ и отчетность

Statistics Solutions состоит из группы профессиональных методологов и статистиков, которые могут помочь студенту или профессиональному исследователю в управлении инструментом исследования, сборе данных, проведении анализа и объяснении результатов.

Для получения дополнительной информации об этих услугах щелкните здесь.

Список литературы

Эриксон, Э. (1963). Детство и общество (2-е изд.). Нью-Йорк: W. W. Norton

Мандель, Х. П., и Маркус, С. И. (1988). Психология недостижения: Дифференциальный диагноз и дифференциальное лечение. В серии I. B. Wiley (Series Ed.), Wiley series о личностных процессах. Нью-Йорк: Джон Вили и сыновья.

Мандель, Х. П., и Гэвин, Д. (1991). Корреляция между шкалами MAI и интеллектом и успеваемостью в выборке средней школы.Неопубликованное исследование, Институт достижений и мотивации, Йоркский университет, Торонто.

Mahy, A. (в печати). Проверка MAI с использованием полуструктурированных интервью для диагностики типов отстающих в средней школе. Магистерская диссертация, факультет психологии Йоркского университета, Торонто.

Обзор профиля мотивации достижений Стивена В. Оуэна. Медицинский филиал Техасского университета.

Обзор профиля мотивации достижений Джея Р. Стюарта. Государственный университет Боулинг-Грин.

Диссертации и журналы

Эми Стрейдж (1997). Агентство, общение и мотивация достижения. Журнальная статья Эми Стрейдж; Подростковый возраст, Vol. 32, 1997.

Wilkinson, J. Tim; Уэллс, Элизабет Дж .; Бушнелл, А. Джон (2004). Имеются ли различия между выпускниками и студентами медицинских курсов из-за возраста или предыдущей степени. Медицинское образование, Vol. 38, Issue 11, 1141-1146.

Драго, Джуди М. (2004). Связь между эмоциональным интеллектом и академической успеваемостью у нетрадиционных студентов колледжей.

Исследование шкалы мотивации достижений

1. Люди, которые так много работают, что делают все остальное из нас плохо выглядят, действительно беспокоят меня. Истинно Ложь
2. Я люблю рисковать. Истинно Ложь
3.Я прошу совета у других, даже если думаю, что знаю ответ, потому что всегда лучше перестраховаться, чем сожалеть. Истинно Ложь
4. Мне нравится, когда люди говорят перед другими что я делаю хорошую работу. Истинно Ложь
5.Мне не нравится входить в комнату, полную незнакомцев и пытаюсь подключиться. Истинно Ложь
6. Если бы вы встретили меня, вы бы сказали, что я хорошо с другими людьми. Истинно Ложь
7.Я был бы более успешным, но другие пытаются чтобы разрушить мои планы. Истинно Ложь
8. В сложной ситуации мне нравится, когда я нахожусь в обвинение и обвинение или похвала придут ко мне. Истинно Ложь
9.Мне нравится проводить большую часть времени в одиночестве. Истинно Ложь
10. Мне нравится быть независимым. Истинно Ложь
11. В фантазиях о карьере часто бываю в группа, и они хвалят меня. Истинно Ложь
12. Жизнь была бы лучше, если бы больше людей застряли своим делам, чтобы я мог придерживаться своего. Истинно Ложь
13.Я в основном конкурентоспособный человек, и я соревнуйтесь только ради соревнования. Истинно Ложь
14. Люди не любят признаваться в этом, но успех в жизни меньше связано с тяжелой работой, а больше с удачей и в нужном месте в нужное время. Истинно Ложь
15.Хорошие друзья — это важно, но я мог бы если нужно, быстро сделаю новые. Истинно Ложь
16. Когда можно избежать конфликта, я делаю так. Истинно Ложь
17.Большинство людей, которые меня знают, говорят, что я амбициозен. Истинно Ложь
18. Если на кону стоят работа и деньги, это хорошая идея позволить кому-то другому быть ответственным, на случай, если дела пойдут плохо. Истинно Ложь
19.Если бы я знал, что другие не одобряют мои действия, это заставит меня пересмотреть свои планы. Истинно Ложь
20. Быть частью рабочей группы менее важно. чем делать хорошую работу самостоятельно.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.