Психотерапия музыкальная: Что такое музыкальная терапия — Афиша Daily

Что такое музыкальная терапия — Афиша Daily

«Афиша Daily» поговорила с одним из главных музыкальных терапевтов страны Алисой Апрелевой о том, где именно применяют музыку, чтобы лечить, и как к такой терапии относятся в России.

Что такое музыкальная терапия

Музыка прекрасна тем, что не только эмоционально поддерживает человека, но и воздействует целиком на его физиологию. В мозге нет отдельной «музыкальной зоны» — мелодия идет по тем же нейронным путям, которые обеспечивают такие жизненно важные функции, как язык, речь, моторика. Поэтому человек отзывается на ритм и начинает топать в такт, сам того не замечая. Это явление аудиторной синхронизации хорошо изучено. С изменением звуковых стимулов изменяется пульс, дыхание, темп функционирования организма.

Музыка воздействует так же, как влюбленность, как удовольствие от еды или занятий спортом: она стимулирует выработку гормонов — дофамина, серотонина, окситоцина. Когда мы, например, снова и снова переслушиваем одну и ту же песню, это значит, что мозг хочет получить свою порцию удовольствия. Правда, в депрессивном состоянии люди часто слушают по кругу мрачную музыку, которая уводит их еще дальше. Допустим, если у человека суицидальные мысли, ему нужно пить по одной таблетке препарата, чтобы себя поддерживать, а он может взять и под воздействием грустной музыки выпить весь пузырек. Для того чтобы контролировать такие моменты, нужен музыкальный терапевт: он должен быть рядом, подобрать правильную первую дозу музыки, которая отражает состояние пациента и помогает ему пройти через него, а потом по чуть-чуть вводить другую музыку, которая переключит на другие эмоции. Это называется изометрический принцип: ты присоединяешься к состоянию человека, а потом выводишь его в нужное.

Где применяют музыкальную терапию

Болезнь Альцгеймера

При болезни Альцгеймера происходят физические изменения в головном мозге — повреждается прежде всего кора, то есть его верхняя часть, которая отвечает за принятие решений, социализацию, мыслительный процесс. При этом древняя лимбическая система, где сосредоточена вся наша эмоциональная жизнь, затронута меньше, и музыка может «огибать» все нарушенные участки мозга, чтобы воздействовать непосредственно на человека.

Появляется блеск в глазах, осмысленность, самоосознание. Музыка возвращает человеку его личность — и он снова начинает общаться «изнутри», а не на автомате. Восстанавливается структура его дня, возможность полноценно контактировать с окружающими.

В течение нескольких месяцев мы с коллегами работали над пилотной программой музыкальной терапии в сети пансионатов Senior Group в Москве — и теперь у их резидентов есть регулярный доступ к этой услуге.

Восстановление после операций

Известно, что в постоперационный период музыкальная терапия может частично замещать седативные препараты. Воздействию музыкальной терапии посвящено множество научных исследований и кокрейновские обзоры (Cochrane Collaboration — международная некоммерческая организация, изучающая эффективность медицинских технологий по строгой систематизированной методологии. Официально сотрудничает с Всемирной организацией здравоохранения. — 

Прим. ред.)

Психотерапия

Можно воспроизвести на инструментах какой-то паттерн, повторяющийся в жизни человека, и это даст ему возможность посмотреть на ситуацию со стороны. Музыка не может, конечно, заменить психоаналитика: если мы забиваем тревожность какими-то способами, мы сделаем только хуже. Но так же, как человеку может быть показано медикаментозное лечение вместе с психотерапией, ему может быть полезна и музыка: кому-то может хватить и правильно подобранной музыки, начинающей звучать за час до сна.

Сейчас я занимаюсь проектом Remedywave, где мы с коллегами пытаемся автоматизировать музыкально-терапевтические алгоритмы, чтобы можно было применять их в повседневной жизни. Нас окружают потоки доступной, разнообразной музыки, но порой бывает сложно даже вспомнить мелодию, после которой мы обычно чувствуем себя хорошо. Наш проект будет подбирать композиции автоматически.

Роды

Для собственных родов я заготовила всякие музыкальные штуки, но в процессе выяснилось, что они не подходят. В итоге мои дети появлялись на свет под звуки океана. Сейчас, когда я работаю с методиками подбора музыки для родов, всегда понимаю, что нужно иметь запасной вариант.

В музыкальной терапии мы всегда говорим про очень конкретные медицинские цели, которых нужно достичь. В родах есть свои фазы, и на каждой — свои цели. Во время схваток хорошо бы успокоиться, а когда наступает более активный этап, ритмичная деятельность, то музыка может помочь справиться с болью и ускорить процесс — здесь нужно что-то более драйвовое. В идеале, конечно, чтобы музыкальный терапевт присутствовал на родах, но такое далеко не всегда возможно.

Помощь людям с БАС

В музыкальной терапии важна не только практика, но и научная составляющая. Уже год я работаю в Anglia Ruskin University в Кембридже над докторской диссертацией, в ходе которой разрабатываю протокол для поддержания дыхания, глотания и речи людей с боковым амиотрофическим склерозом (БАС). Это страшное заболевание, при котором постепенно теряешь способность двигаться, говорить, дышать: Стивен Хокинг прожил с ним долго, но его случай — скорее исключение. В среднем люди с БАС живут 3–5 лет. В России им помогает фонд «Живи сейчас», с подопечными которого мы работаем при поддержке гранта от Фонда президентских грантов. Наше исследование успело получить поддержку Фонда Стивена Хокинга, но сейчас я озабочена поиском средств на новый этап исследования. Так что моя жизнь — мозаика разных потребностей, проектов и целей, и это немножко неспокойно.

Пять лет назад я начала работать над образовательной инициативой «Музтерапевт.ру», и за это время вокруг проекта собралась сильная команда — он стал платформой для общения российских и зарубежных специалистов, заинтересованных в терапевтическом применении музыки.

Поддержка пациентов и их родственников

Последние три года я работала в онкологической клинике в Бостоне, в отделении химиотерапии. Там есть комната ожидания, где пациенты ждут приема, сеанса химиотерапии, ждут новостей от врача. У человека в этот момент очень хрупкое состояние. Я просто сидела там и импровизировала: на гитаре, на индийской флейте, на барабанах, стараясь отразить настроение людей, поддержать и заодно показать, что здесь не только яды и белые халаты. Потом я заходила в отделение, где пациенты сидели в креслах и получали «химию», и предлагала: «Не хотите ли вы немного музыки?» Или спрашивала: «Вы знаете о том, что такое музыкальная терапия?» С этих вопросов начиналось терапевтическое взаимодействие. Еще я вела клиническую практику студентов Беркли в отделении психиатрии и в инклюзивных классах.

Подробности по теме

Близкий человек заболел раком: как его поддержать? 5 советов онкопсихолога

Близкий человек заболел раком: как его поддержать? 5 советов онкопсихолога

Как к музыкальной терапии относятся в России

В России нередко музыкальная терапия воспринимается как какое-то приложение к психотерапии или ответвление от нее, что совсем неверно: это отдельная наука. У нас пока нет системы высшего образования и сертификации для музыкальных терапевтов. Есть несколько курсов в рамках повышения квалификации и семинары. Те немногие специалисты, что есть, работают, как правило, в узких сферах: с особыми детьми, в психотерапии. Найти специалиста порой бывает непросто. Наш проект позволяет получить бесплатную, достоверную информацию о музыкальной терапии, предлагает ресурсы для специалистов, применяющих музыку терапевтически, музыкантов-волонтеров, медиков, психологов и всех интересующихся этим видом терапии.

© Из личного архива Алисы Апрелевой

Как приходят к музыкальной терапии

Годы, когда я формировалась, пришлись на 1990-е. Я много времени проводила в поисках слов и звуков, которые могли бы как-то отобразить окружавший нас хаос. Написание песен стало для меня способом осознания происходящего. В детстве я мечтала быть врачом, а по вечерам выступать в цирке, но мне говорили, что это невозможно: родители хотели, чтобы я была юристом. В результате я стала судебным лингвистом, но продолжала заниматься музыкой. Днем, как говорят американцы, у меня была dayjob, а вечером — настоящая жизнь.

Если в 1970–1980-е в андеграунде происходило что-то причудливое и очень интересное, существовала настоящая контркультура, то в 1990-е все это уже стало неактуально. Были люди, которые по инерции продолжали андеграундную традицию, но смысла в противостоянии системе уже не было. Мы с единомышленниками придумали себе название — оверграунд, много выступали на фестивалях, но просуществовало все это недолго.

На пике своей андеграундной «карьеры», в 2004 году, я оказалась в Америке — просто встретила человека, с которым уехала «на край земли». Я надеялась вернуться: мне казалось, что я не смогу там прижиться, а никакой american dream у меня не было, но в результате именно она со мной и произошла.

Сначала я долго не знала, что делать, и два года молчала: оторванная от привычной среды, я пыталась завязать новые отношения с музыкой. Однажды в гостях у фольклорной певицы Юлианы Светличной я прикоснулась к виолончели: мне дали смычок, и я просто провалилась в звук на 40 минут. Потом я завела какую-то не очень хорошую, но свою виолончель — сидела, играла, играла, играла и искала звук. Я поняла, что мне нравится соединять виолончель со звуком голоса и уже не опираться так на текст, как это было в андеграундной традиции.

Как становятся музыкальным терапевтом

Затем я окончила курсы кинокомпозиторов в Сиэтле. Свою дипломную работу я делала по документальному фильму о женщине, которая сражалась с раком. Болезнь была неизлечимой, фильм снимала ее дочка — тема печальная, но материал получился очень светлым. Меня зацепила эта работа, и тут кто-то из однокурсников спросил, слышала ли я про музыкальную терапию. Я стала исследовать тему и почти сразу поняла, что это мое. Я и раньше много думала о том, как на человека воздействует музыка даже помимо его воли. Мои размышления закончились тем, что я отправилась поступать в музыкальный колледж Беркли в Бостоне, на отделение музыкальной терапии.

Я не верила, что меня возьмут, — ощущала такое русское уныние. Я проходила прослушивание как «поющая виолончелистка», и, наверное, это заинтересовало экзаменаторов. В итоге я поступила. Но тогда же случился кризис 2008 года: нам периодически не хватало денег на еду, и тем более на переезд из Сиэтла в Бостон. Так что я отложила решение на год. Спустя это время ситуация не сильно улучшилась, так что я взяла государственный кредит и поехала.

В американской системе образования все совсем не так, как у нас, когда ты делаешь выбор в 16 лет и потом следуешь прописанной схеме. Тут можно поступить в вуз и собирать себе программу как из кирпичиков: изучать индийские раги или тяжелый металл, джазовую гармонию или классическую музыку, часть курса посвятить музыкальной терапии, а часть — электронной композиции.

Подробности по теме

Искусство и смерть: каково это — учиться музыке в университете Варанаси

Искусство и смерть: каково это — учиться музыке в университете Варанаси

Что успокаивает самих музыкальных терапевтов

Интенсивный темп жизни и профессиональное выгорание недавно привели к пониманию, что мне не хватает очень важного элемента: я использую музыку как средство помощи другим, но перестала писать музыку, взаимодействовать с музыкантами, играть концерты. Стою у колодца, черпаю воду для других и не замечаю, как от жажды пересыхают мои собственные губы, как слабеют руки. Выражение себя через живой звук — очень мощный ресурс. Я снова поменяла инструмент: пишу новые песни, аккомпанируя себе на фортепиано. Стараюсь проводить минимум полтора часа в день за этой работой. Надеюсь представить новую программу в Бостоне, Нью-Йорке и Москве в начале следующего года.

Лично меня успокаивает Арво Пярт (советский и эстонский композитор. — Прим. ред.). В окружающем шуме мира его музыка — как камертон. Он умеет слушать тишину. Для меня Пярт из той же метафизической местности, что и Бах. Бах более плотный, под него я вожу машину: он помогает мне сфокусироваться и утешает. Когда появляется нужная музыка — это как будто кто-то подошел, обнял тебя или накрыл одеялом. Мне кажется, важно, чтобы люди помогали друг другу в этом: если мои дети видят, что я не в ресурсном состоянии, они аккуратненько нажимают кнопочку. Знают, что это работает.

Музыкальная терапия | Клиника Проф. Я.Кисиса

Музыкальная терапия – это дополняющий вид терапии, который помогает укрепить психическое, физическое и социальное здоровье человека; это научное и творческое применение музыкальных элементов в процессе терапии, основанное на психологии, медицине и искусстве.  

Музыка, воспринимаемая (прослушиваемая) или воспроизводимая клиентом/пациентом, служит отличным коммуникационным медиумом, особенно в случаях, когда клиенту или пациенту сложно выразить свои проблемы в прямой терапевтической беседе, вне зависимости от того, исходят эти трудности от психологических (депрессия и др.) или физических заболеваний (инсульт, аутизм и др.).

Музыка может воздействовать на тело и разум, как напрямую, благодаря физическому воздействию на клетки и органы (например, как виброакустическая звуковая терапия), так и косвенно, влияя на эмоции, которые в свою очередь запускают множество процессов тела.

Как средство творческого выражения, музыка лечит, как сама по себе, так и путем облегчения доступа к психическим процессам, таким образом способствуя здоровью человека во всех трех его аспектах – физическом, психическом и социальном

В процессе терапии через музыку проявляется подсознание человека, в котором и кроются причины наших эмоциональных и отношенческих трудностей и конфликтов. В ходе терапии между пациентом/клиентом и терапевтом выстраиваются терапевтические отношения, обеспечивающие возможность обсудить болезненный или травмирующий опыт, и через осознание этого опыта формировать новые, здоровые модели поведения, освободиться от беспокоящих, болезненных эмоций и улучшить качество жизни.

Музыкальная терапия помогает преодолеть:

• психологические и эмоциональные трудности,
• проблемы зависимости и созависимости,
• нарушения психического здоровья (приступы паники, тревогу, депрессию, нарушения питания и т.д.),
• нарушения, вызванные психологическим или физиологическим стрессом,
• психосоматические симптомы,
• нарушения неврологических функций (память, внимание, речь, движение), появившиеся в результате инсульта, травмы мозга или неврологических заболеваний.

 

К терапии прибегают не только для поиска проблем или решения проблем коммуникации; она может помочь выявить скрытый потенциал, совершенствовать или развивать свою личность, достичь более полноценного выражения в жизни, ощущения жизнерадостности и удовлетворенности. 

Музыкальная терапия не подходит:

• для пациентов с обострением болезней (психоз, гипертонический кризис).

 

Цикл терапии

Ознакомительная сессия	Цикл оценочных приемов	Терапевтический процесс (12 и более сессий)
Первый прием, на котором определяется причина необходимости терапии; договоренность о первом цикле сессий	2-4 сессии, на которых посредством музыкальных интеракций и терапевтических бесед формулируется цель терапии	Музыкальные интеракции согласно потребностям клиента/пациента для достижения заданной цели

Сессий могут прододжаться 60-90 минут, по взаимной договоренности при выборе метода.

Процесс

Музыкальная терапия и психотерапия работают на базе единой психологической теории. Музыкальный терапевт, так же, как и психотерапевт должен понимать развитие психики человека и быть в состоянии идентифицировать, где возникли нарушения.

Важнейшее различие заключается в том, что в музыкальной терапии намного меньше вербальной коммуникации; музыка используется как посредник – используя в качестве средств выражения эмоционального и физического благополучия, как прослушивание музыки, так и различные музыкальные инструменты, клиент/пациент находит способ высказаться. Элемент музыки помогает рассмотреть проблему со стороны или «вне себя», и осознать, как ее решить.

В мире совсем немного терапевтов, специализирующихся на музыкальной терапии для глухих или людей с нарушениями слуха. С помощью звуковых вибраций развивается способность ориентироваться в пространстве, дифференциация телесных ощущений.

Музыкальная терапия может улучшить качество жизни при БАС

Во время сессий музыкальный терапевт давал пациенту возможность общаться с помощью ритмических и мелодических инструментов, таких как барабаны, ксилофоны и другие, чтобы облегчить выражение эмоций. Взаимодействие состояло из совместной импровизации: пациент и терапевт создавали общий ритмический и мелодический рисунок. Хотя обе группы пациентов продемонстрировали значительное долгосрочное улучшение психологического состояния, результаты опроса по шкале McGill показали, что у пациентов, получающих музыкальную терапию, значительно улучшилось качество жизни, причем воздействие оказалось более длительным, чем в контрольной группе.

Авторы исследования считают, что для того чтобы убедиться в эффективности музыкальной терапии на ранних стадиях БАС, необходимо изучить ее подробнее и привлечь к исследованию больше пациентов.

Источник: ALS News Today

АЛИСА АПРЕЛЕВА, эксперт фонда «Живи сейчас», MT-BC (Сертифицированный музыкальный терапевт, США), NMT (Неврологический музыкальный терапевт),
SBD (паллиативная доула), основатель образовательной инициативы
МузТерапевт. Ру.

— Музыкальная терапия (или «музыкотерапия», дословно — «исцеление музыкой», от лат. musica «музыка» и греч. therapeuein «лечить») — это клиническое использование музыки для воздействия на психику и организм человека.

Этот метод базируется на научных исследованиях и проводится сертифицированным специалистом — музыкальным терапевтом. Специальность находится на стыке музыки, психологии, медицины и педагогики; она входит в список вспомогательных профессий здравоохранения в США. Музыкальный терапевт использует музыку в рамках терапевтических задач, для того чтобы эффективно работать над физическими, эмоциональными, коммуникативными, когнитивными и социальными потребностями больных людей.

Московская Служба помощи больным БАС начала предлагать сеансы музыкальной терапии в 2012 году. В связи с редкой природой заболевания исследований, посвященных музыкальной терапии при БАС, не так много. Поэтому мы начинали, ориентируясь на результаты работы музыкальных терапевтов в паллиативной помощи.

Пациенты на поздних стадиях БАС часто испытывают состояние тревожности. Как правило, в связи с нарастанием дыхательных проблем (Van Den Berg, 2004). При этом психологическая нестабильность (тревожность, депрессия) влияют не только на качество жизни человека и его родных, но и на продолжительность жизни (Johnston, 1999; McDonald, 1994).

По экспертным данным (Horne-Thompson, 2010), пациенты с БАС наиболее часто запрашивали такие виды музыкальной терапии, как: релаксация под музыку, пение любимых песен с терапевтом, музыкальная психотерапия (психотерапевтическая беседа). Исследования Krout (2001) и Horne-Thompson & Grocke (2008) показали, что музыкальная терапия в хосписе дает статистически значимый результат, обеспечивая снижение тревожности, снятие усталости и сонливости, снятие умеренной боли, физический комфорт, релаксацию. Hilliard (2003) и Nguyen (2003) пришли к выводу, что музыкальная терапия значительно улучшает качество жизни пациентов при паллиативном уходе.

Занятия музыкальной терапией приносят больным БАС радость общения, возможность выразить свои эмоции в непринужденной обстановке, проанализировать свои ощущения, страхи, надежды посредством интерактивного музицирования. Семья пациента, нередко находящаяся в стрессовом состоянии, может «перестроиться», пообщаться в новом, музыкальном контексте, как бы познакомиться заново.

В июле 2016 года фонд «Живи сейчас» совместно со службой «Милосердие» и образовательной инициативой «МузТерапевт.Ру» провел Школу музыкального волонтерства, и сейчас волонтеры регулярно выезжают ко всем желающим, организуют музыкальные занятия или маленькие «концерты по заявкам».

Хорошо, когда музыкальная терапия сочетается с другими методами поддержки: психотерапией, физической терапией, речетерапией, массажем. Музыкальная терапия может компенсировать отсутствие каких-то из перечисленных видов поддержки, поскольку позволяет работать со множеством терапевтических целей. В музыкальной терапии есть элементы психотерапии, легкой физической нагрузки (например, игра на простых музыкальных инструментах), дыхательной гимнастики и речетерапии (при выполнении вокальных упражнений или ритмичном дыхании под музыку). Музыка влияет на гормональные, неврологические процессы в организме. Иногда можно заметить, что к концу занятия артикуляция больного улучшается, голос становится громче. Этот эффект тоже нужно и можно учитывать, стараться пользоваться им.

Музыкальная терапия для больных БАС имеет очень большую ценность в психологическом плане, и то, что появилось научное исследование (Raglio et al., 2016), посвященное целиком этой теме, — очень важный шаг.

Следующим логическим этапом представляется исследование влияния музыкальной терапии на физические аспекты болезни, такие как дизартрия (расстройство артикуляции), дисфагия (проблемы с глотанием), диспноэ (затрудненное дыхание), мышечная спастика. Предварительные исследования в смежных областях — например, доклад о физической нагрузке для больных БАС (Pinto, 2011) и протокол восстановительной музыкальной терапии для лечения дисфагии у пациентов, перенесших инсульт (Kim, 2010), — позволяют предположить, что поддерживающая музыкальная терапия, направленная на работу с перечисленными выше физическими симптомами БАС, может оказывать сдерживающий эффект на течение болезни.

Музыкальная психотерапия — Начальные классы

Просмотр содержимого документа
«Музыкальная психотерапия»

государственное бюджетное образовательное учреждение

высшего образования Калининградской области

«Педагогический институт»

Презентация на тему:

«Музыкальная Психотерапия».

Подготовили:

Студентки СПО-22шк.группы.

Лукьяненко Лидия и

Кондратьева Оксана.

Содержание :

• Музыкальная психотерапия- история возникновения.
• Её значение в педагогическом процессе.
• Примеры музыкальной психотерапии.
• Список литературы.

Музыкальная психотерапия.

— Это метод психотерапии,основанный на эмоциональном восприятии музыки и научно обоснованном клиническом использование музыки для лечебного и благоприятного воздействия на психику учеников на уроках технологии.

• История возникновения
• Музыкальная психотерапия берёт своё начало из глубокой древности. Именно тогда было замечено благотворное влияние музыкальных звуков на человека. Ещё античный мыслитель Пифагор, говорил о «музыкальной медицине», которая, по его мнению, оказывала на человека как успокоительное, так и тонизирующее воздействие. Платон и Аристотель также верили в целебную силу музыки, утверждая, что музыка позволяет вернуть человеку утраченную гармонию с самим собой и с окружающим миром. Среднеазиатский врач и философ конца 10 – начала 11 века Авиценна также использовал музыку для лечения психически больных людей.

Значение музыкальной психотерапии в педагогическом процессе.

-Формирование творческого воображения и фантазии у ребенка.

Значение музыкальной психотерапии в педагогическом процессе.

-Происходит развитие музыкальных способностей у ребенка и интерес к этому виду деятельности.

Значение музыкальной психотерапии в педагогическом процессе. Эффект Моцарта. его произведения рекомендуются для снятия стресса,эффективного усвоения учебного материала ,от головной боли ребенка ,а также после экстремальных ситуаций . Причем лечебным эффектом обладают все произведения Моцарта.

Примеры использования музыкальной психотерапии на уроках технологии в младших классах

• 1-во время лепки пластилином рельефной композиции на картоне , какого либо времени года можно в начале урока прослушать «Времена года»-П. И .Чайковского.
• 2-При выполнении рисунка к военному празднику можно прослушать патриотические песни, благодари им у детей будет развиваться фантазия и патриотизм к Родине.
• «День Победы»
• «Синий платочек»
• «Катюша»

Список литературы:

• http://900igr.net/prezentatsii/muzyka/Zvuk-i-chelovek/012-Effekt-Motsarta.html

2. http://900igr.net/kartinki/muzyka/Melodija/003-Muzykoterapija-metod-psikhoterapii-osnovannyj-na-emotsionalnom.html

3. http://900igr.net/kartinki/muzyka/Melodija/002-Muzykoterapija-metod-psikhoterapii-osnovannyj-na-emotsionalnom.html

4. Галямова и Выгонов «Методика преподавания технологии»

Спасибо за внимание!

Музыкальная психология и психотерапия — Здоровье-музыка-психология

Научно-методический журнал для профессиональных музыкантов – исполнителей, педагогов вузов культуры и искусства, учителей музыки детских музыкальных и общеобразовательных школ, а так же музыкальных психотерапевтов.

В журнале освещаются:

• Психологические проблемы восприятия и интерпретации музыкальных произведений.
• Методы повышения мотивации к музыкальным занятиям.
• Методы совершенствования техники игровых движений на различных инструментах
• Методы преодоления сценического стресса при публичном выступ лении
• Психологические особенности развития музыкального восприятия и музыкально-творческих способностей
• Психологические особенности музыкальной деятельности в различных специализациях (исполнитель, дирижер, критик, редактор, педагог)
• Особенности воздействия музыки различных стилей и жанров на психическое состояние человека
• Приемы использования музыки в психокоррекционных и психо-терапевтических целях.
• Методы включения музыки в учебный процесс.
• Современное состояние музыкальной психологии и психотерапии за рубежом.

Журнал «Музыкальная психология и психотерапия» предназначен профессиональным музыкантам – исполнителям, студентам музыкальных факультетов вузов культуры и искусства, учителям музыки и музыкальным работникам детских садов, а так же специалистам такой редкой сегодня специальности, но очень необходимой, как «Музыкальная психотерапия»

В журнале будет рассказываться о том, что представляет собой личность музыканта, каковы особенности его психики и мировоззрения.

Для многих молодых музыкантов, начинающих профессиональную карьеру, весьма актуальными являются такие проблемы, как преодоление сценического волнения, которое часто не даёт им возможности выступить на уровне всех своих потенциальных возможностей. Журнал будет подробно освещать эту тему.

Психологические закономерности музыкального восприятия и воздействия музыки на психическое состояние человека в последнее время привлекают всё большее внимание как музыкантов, так и врачей-психотерапевтов. Здесь накоплено большое количество интересных данных, говорящих о том, что во многих трудных случаях жизни правильно подобранная музыка может оказать реальную врачебную помощь, успокоив или взбодрив человека.

Введение в учебный процесс в школе приемов и методов арт-терапии доказало сегодня свою эффективность во многих странах. В журнале будет об этих методах активизации учебного процесса говориться подробно и обстоятельно.

Журнал зарегистрирован Министерством Российской Федерации по делам печати, телерадиовещания и средства массовых коммуникаций

ПИ № ФС77-26298 от 15 ноября 2006 г.

Учредитель и главный редактор – Валентин ПЕТРУШИН, д.п.н., профессор МПГУ

МУЗЫКАЛЬНАЯ

ПСИХОЛОГИЯ И ПСИХОТЕРАПИЯ

«Музыкальная терапия» для слабовидящих детей

«Музыкальная терапия» для слабовидящих детей

Сегодня во всем мире в работе с детьми и взрослыми, в индивидуальной и семейной психологии широко применяется арт-терапия.  Этот метод позволяет раскрыть творческий потенциал человека, а также обладает лечебным эффектом. 
Направление арт-терапии или терапии искусством легло в основу проекта Чувашского государственного театра юного зрителя имени М. Сеспеля «Театральная неотложка». Артисты в рамках акции успели побывать в детских домах и интернатах, доме престарелых, а также детском медицинском центре. Везде, где побывала бригада скорой «театральной» помощи, отмечалось улучшение настроения и эмоционального состояния детей и взрослых.
К акции также присоединились другие участники — Ансамбль классического танца имени Л.И. Шиманской. А сегодня в Чебоксарской специальной (коррекционной) общеобразовательной школе-интернат прошло занятие по музыкальной терапии. Это авторский проект молодого композитора Михаила Смирнова, создающего музыку в оригинальном жанре. Она отличается особым тембровым сочетанием, необычной гармонией, оказывает положительное воздействие на психоэмоциональное состояние слушателей. Произведения композитора используются при работе с детьми в образовательных учреждениях, в различных центрах развития.
На этот раз участниками занятия стали слабовидящие и слепые дети, которые учатся в 1 классе. Музыкальная терапия имеет большие преимущества для таких детей.  Музыка служит для них средством познания мира, она развивает слух и тактильные ощущения, помогает учиться концентрировать внимание. Отличительной особенность занятия стала  работа с образами, ведь для таких детей важно развитие фантазии и образного мышления. Произведения, исполненные Михаилом Смирновым,  вызвали живой интерес  у детей. Они с удовольствием рассказывали о своих впечатлениях. Важно было то, что дети старались понять свои чувства, внутренние ощущения и выразить их.
«Несколько лет назад я была в специализированной школе в Санкт-Петербурге. Там есть отдельная комната для релаксации под музыку. Сегодняшнее занятие показало, насколько такие сеансы необходимы для наших детей. Некоторые ученики впервые так раскрылись и смело высказывали свои впечатления», — отметила преподаватель.

Чувашский государственный театр юного зрителя имени М. Сеспеля

Музыка как лекарство. Кто такие музыкотерапевты и чем они могут помочь при психических болезнях, деменции и мозговых травмах

Здоровых не существует

Мама Оксаны работала психотерапевтом, и девочка росла в доме, куда регулярно приходили пациенты. Позже окончила консерваторию во Львове по классу фортепиано. Девушка видела, что такая музыка имеет ограниченную «сферу влияния»: звучит исключительно в концертных залах для услады слуха. Она хотела расширить свое понимание музыки, углубилась в психотерапию и так вышла на музыкальную терапию.

В Британии музыкальную терапию практиковали уже в середине XX века, в СНГ середины 90-х это направление развито не было вообще, поэтому Оксана поехала учиться в Лондон.

«Главные вопросы для нас: что человек не может, что он может и что он мог бы с нашей помощью?

Люди смотрят на больного именно как на больного, они идентифицируют его с болезнью. Однако человек уникален тем, что у него всегда есть здоровая часть, и музыкальные терапевты делают ее видимой.

Мы ритмические создания, наша коммуникация — ритм, волновые структуры. Движения, слова, дыхание имеют музыкальную основу. Если я не могу разговаривать с человеком словами, то нахожу контакт через нотные сигналы, понимание музыкального начала. Я лучше покажу вам на практике, и вы поймете. Извините, если я изъясняюсь непонятно».

Говорить о музыкотерапии по-русски Оксане непросто: сказывается 20-летняя профессиональная практика в англоязычной среде. Общаться с помощью инструментов легче.

Она протягивает моей коллеге Алине барабанную палочку, а сама садится за рояль. Класс заполняют звуки неторопливой мелодии. Девушка аккуратно ударяет деревянным кончиком по барабанной мембране: каждое касание — желание попасть в такт. Иногда Алина сбивается. Вдруг она резко меняет частоту ударов, и ритм меняется: теперь он четкий, решительный, частый. Оксана принимает правила игры и подстраивает мелодию под Алину. Полторы минуты они поочередно играют с разной скоростью и громкостью, в конце обе громко смеются. Эта встреча — их первая.

«Главная цель терапевта — связаться с пациентом и найти зону контакта. Был момент: я играла одно, а вы — другое. Тогда я использую два варианта: либо ловлю это „другое“ и играю с вами в резонанс, либо предлагаю свое и смотрю, как вы отреагируете, то есть следуете ли в процессе за мной. Я присматриваюсь и прислушиваюсь к экспрессии человека, его физическим и психологическим возможностям.

С помощью импровизации специалист старается подобрать мелодию, ритм, гармонию, которые отражают состояние пациента. Подопечный слышит подбор, принимает участие в своеобразном диалоге и когда музыка меняется, меняются эмоции, состояние, это способствует выздоровлению или облегчению симптомов. Иногда музыка служит седативом».

В Великобритании услуги музыкальных терапевтов доступны всем. Музыканты работают в домах престарелых, реабилитационных клиниках, хосписах, психиатрических больницах и специализированных центрах.

Больных к ним направляют врачи или соцработники, либо в частном порядке обращаются сами пациенты или их близкие. Часто терапевты работают с выездами на дом: многие больные не способны добраться сами. Услуги покрывают социальные или медицинские учреждения.

«Терапевты работают со всеми, начиная с младенцев и заканчивая пенсионерами. Палитра неограничена: люди с депрессией, болезнью Альцгеймера, деменцией, травмами мозга, инвалидностью, шизофренией. Мы ни от кого не отказываемся, контакт с помощью музыки доступен всем.

У всех нас есть тяжелые моменты, когда мы подвержены депрессии.

По-русски ассоциации к слову „психиатрия“ — дурдом, психи. А в английском есть словосочетание mental health — это более широкое понятие: у всех есть mental health problems, без исключения.

Просто у кого-то они выражены в большей степени. Здоровых не существует».

Ценность контакта

80-летняя Ева (имя изменено) страдает деменцией. Она не может говорить и двигаться, но способна видеть и слышать. В комнате достаточно пространства, но музыкальный терапевт Шон сидит близко, чтобы женщина в инвалидном кресле могла касаться его рук. Терапевт держит на коленях аккордеон, но на этой встрече инструмент ни к чему: импровизация показала, что здесь и сейчас важно только петь.

Неспособность к полноценным движениям и речи заставляют Еву общаться невербально: через мимику, жесты и нечленораздельные звуки. Но взгляд ее осмыслен. Шон поет в ритм с ее движениями, плавно меняя высоту, а Ева улыбается, с горящими глазами прислушивается к звукам, сжимает ладони терапевта, иногда стонет, но без мучительных ноток в голосе. Качает головой в такт, разжимает руки молодого человека, тянет их к Шону, будто вот-вот заговорит.

Так Ева поет, объясняет Оксана. И Шон поет Еву, он играет ее. Это будто перевод подверженного недугу тела на язык музыки.

«Он видит ее не как человека с деменцией. Он видит человека. Шон старается озвучить эту женщину. Основополагатель школы музыкотерапии Пол Нордофф говорил в таких случаях: „Я не способна говорить. Но я способна на вот это и это“. Мы видим, что человек не может, но мы слышим, что у него получается.

Для всех важно, чтобы наше естество было значимым для других людей, в этом смысл: мы чувствуем себя нужными, удовлетворенными. Иначе нам больно. Вне музыки у Евы возможность ощутить значимость минимальна.

Успех терапии определяется личным успехом пациента. Ева не будет исцелена, она умрет от деменции. Она никогда не заговорит и не встанет из инвалидного кресла. Но каждая секунда взаимодействия с другим человеком бесценна».

В некоторых случаях музыкальные терапевты — единственные люди, с которым больной способен контактировать. Я спрашиваю Оксану: музыкальная терапия — это скорее витамины или эффективное лекарство?

«С одной стороны, она как лечение носит дополнительный характер, ведь в теории главное — чтобы человек был чист, накормлен, одет, обут. А потом всё остальное. Но на практике иначе. Мы часто работаем с людьми, которые больше не узнают своих близких, а в рамках музыкальной терапии больная деменцией мать способна петь с сыном песни, которые напевала ему в детстве. Контакт, возникающий в этот момент, уникален.

Еще мы часто имеем дело с теми, кто перенес инсульт или травмы мозга. Сложно понять, что они могут, а что нет. А наша работа конкретизирует реакции пациента. Например, он дышит, а терапевт начинает петь в ритме его дыхания, находит тот самый контакт. Здесь бывает больше информации, чем во время разговора.

Укрепить связь между больными и обслуживающим персоналом — тоже часть курса.

До болезни пациенты вели полноценную жизнь: карьера, семья, широкий круг знакомых — а теперь они не могут выговорить даже предложение. И потому санитары и медсестры, которые проводят с больными большую часть времени, воспринимают их как не совсем живых.

Но на сеансе они видят в подопечном человеческое, видят, как с помощью музыки проявляется в больном здоровое, и это позитивно влияет на их отношение».

Всё еще живые

28-летний Генри был в коме 8 месяцев. Год не мог ходить. 14 месяцев не разговаривал. Во время реабилитации врачи направили его на музыкальную терапию, в процессе которой Генри написал песню. В ней рефреном звучат строчки: «Я жив, несмотря ни на что». Вместе с гитаристом, клавишником и ударником он исполнил ее на концерте в клинике, куда пришли его родственники и друзья.

Когда пациенты становятся увереннее, индивидуальная музыкальная терапия перерастает в групповую и помогает принять участие в чем-то большем.

Изначально человек просто играет, не подозревая, что в конце курса сможет выступить на концерте. Генри немного стесняется, но не боится. Самое страшное для него уже позади. Двигаться пока сложно, но реально. Только привыкает быть в ладах со своим телом, «но жив, всё еще жив».

Публичный выход — тоже терапевтический метод. Для Генри зрители — свидетели того, что он выжил и многое может. В том числе двигаться, петь, писать песни.

— Важность этого момента невозможно переоценить. — говорит Оксана. — Потому что граница между силой и беспомощностью перестает существовать. Это то, что я говорила о значимости: нам нужны глаза и уши. Особенно, когда ты думаешь, что уже ничего не можешь.

— Как вы устанавливаете музыкальный контакт с младенцами?

— Я работала с больными лейкемией 8–10-месячными детьми и одновременно с их родителями. С ними как со взрослыми: прислушиваюсь, присматриваюсь, насколько ребенок представляет себя музыкально, то есть вокализирует ли он под живую музыку, двигается ли, подпевает ли, в каком темпе дышит, смотрит.

— Но как восьмимесячный малыш может реагировать на музыку?

— А как мама с младенцем разговаривает? Он смотрит на нее, она говорит «а-а-а, у-у-у, вот так и так сейчас будем делать». Малыши музыкальны от природы. Их голоса — певучее гуление, вокализации, трели. Они могут интонировать мелодию, пропетую матерью. Весь процесс музыкальной человеческой связи — природный, ничего искусственного.

Двусторонний эффект

В коридоре лечебного центра выдает балканские мотивы скрипка, голос терапевта разбавляется бессловным пением Эндрю (имя изменено). Он двигается, хлопает в ладоши, отдельные музыкальные фразы переходят в крик. Звуки обрывочные, становятся всё выше, мелодия рождается из импровизации. Тон, высота, звучание, долгота — всё это терапевт определяет в ходе контакта с подопечным.

У Эндрю тяжелая форма аутизма. Он с трудом разговаривает, замкнутые пространства его пугают, сеансы в кабинетах вызывают повышенное возбуждение.

Мимо по коридору проходит медперсонал, пациенты, они стараются пройти незаметно, чтобы не мешать. Некоторые улыбаются, но молчат: все знают, что вмешиваться в сеанс нельзя.

Терапевт с высоким глубоким голосом задает звучанию настроение, но движением смычка и собственным пением подхватывает звуки Эндрю.

— Соооооооооааааааааф! — поет парень.

— Соооооооооааааааааф! — повторяет за ним девушка, опускаясь лишь на пару нот, но не меняя тональности.

Она почти не отрывает от пациента глаз. Он не смотрит на нее, взгляд расфокусирован. Эндрю берет долгую ноту, держит ее до конца и завершает резким «хэй».

Эндрю поет обрывочно, бессистемно, а девушка пытается найти форму звука, которая сделает его пение стройным. Так пациент сможет адаптироваться под окружающее и побороть возбуждение, почувствовать значимость своих слов в общении, что вне музыки ему ощутить сложно.

— Он ведет, а не терапевт. Но ее роль важна в том, что она слышит эти фрагменты и с помощью скрипки, голоса и тела становится соучастником музыки Эндрю, не меняя его правил. Скрипка — это клей, она соединяет обрывки и дает движение вперед. Иными словами, аккомпанемент расширяет возможности мальчика. Он особенный, так как его способность музыкального выражения шире других выражений, — объясняет Оксана.

— Реакция многих пациентов непредсказуема. Есть риск обратного эффекта во время сеансов?

— Конечно, ситуации бывают разные. Но мы минимизируем этот риск: на первых встречах начинаем с того, что у человека получается лучше всего. Узнавать это помогает как раз импровизация. И пациенту уже не так страшно идти дальше и экспериментировать. Иногда в работе присутствует непредсказуемость, опасность. Тогда к терапевтам приставляют ассистентов. Например, пациент с глубоким аутизмом может выйти из-под контроля. Это не значит, что он будет агрессивен по отношению к кому-то, нет. Ему тяжело принять свое состояние, некоторую беспомощность, он может заплакать, закричать, растеряться.

— Но каково терапевтам справляться с постоянным стрессом?

— От всех нас никогда не знаешь, чего ожидать. Это и минус, и плюс, ибо мы все креативные существа, которые развиваются. Наша жизнь в целом спонтанная, работа непредсказуемая, а значит — живая.

Терапевты регулярно устраивают супервизию: коллеги обговаривают друг с другом происходящее на сеансах, тяжело ли терапевту, испытывает ли он эмоциональные трудности.

Важная часть профессии — осознание себя и работа над собой. Это значит понять, как ты реагируешь в тех или иных ситуациях, почему чувствуешь вину, сожаление или радость. Понять свои реакции на человека легче в музыке.

Мы не замечаем их в семье, с друзьями, в повседневности. Но если я терапевт, то моя работа — мое зеркало, которому я всё время задаю вопрос: почему я так реагирую и нужно ли с этим что-то делать? Где мои силы и ограничения?

— Насколько тяжело постоянно видеть умирающих людей?

— Я сталкивалась с этим в хосписах. По-человечески для терапевта это тяжело всегда. Но в реальности есть вероятность, что с любым из своих пациентов я работаю последний раз. За столько лет я оказывалась во многих сложных ситуациях, но то, что держит в этой работе, — желание найти контакт с человеком в любой ситуации; понять себя, выявить свои слабые стороны и избавиться от них. Люди приходят в эту профессию не потому, что хотят помогать другим. Они хотят помочь себе. Ведь не только своих пациентов я могу видеть последний раз. Мы каждый день контактируем с людьми в обычной жизни, за пределами больниц и центров, и риск не увидеть их больше никогда аналогичен. Каждый момент встречи с ними уникален и может не повториться.

Образовательный аспект

Степень бакалавра, магистра или доктора (PhD) музыкальной терапии можно получить в Англии, Канаде, Шотландии, Уэльсе, Австралии, странах Скандинавии.

Главное требование для поступления — наличие как минимум среднего музыкального образования. В зависимости от учебного заведения в программу могут входить психология (в том числе биопсихология), биология, курс клинических навыков.

В Великобритании лицензию музыкального терапевта можно получить, окончив спецкурс на базе вуза или фондов типа «Нордофф — Роббинс». Всего таких учреждений в стране семь. Оксана преподает основы МТ в Королевском северном колледже музыки в Манчестере. В рамках двухлетнего магистерского курса студент раз в неделю целый день проводит в больнице, в школе либо в доме престарелых. Сеансы с подопечными он записывает на видео, после чего детально просматривает и обсуждает процесс с преподавателем.

— Так мы понимаем, как пациент погружается в музыку, представляет себя в ней и как сам студент находит с ним контакт. В практику также входит рассмотрение разных аспектов и компонентов музыки, каким образом их можно использовать в работе, — объясняет Оксана.

Она отмечает: в музыкальной терапии в первую очередь важны музыкальные навыки специалиста. Чем они лучше, тем эффективнее окажется терапия.

Музыкальная психотерапия — Zencare

Найдите сертифицированных терапевтов, практикующих музыкальную психотерапию

Что такое музыкальная психотерапия?

Музыкальная психотерапия (или музыкальная терапия ) — это вид терапии творчеством, наряду с арт-терапией, танцевально-двигательной терапией и драматической терапией. Это специализированный метод, предоставляемый дипломированными терапевтами, которые закончили программу музыкальной терапии.

Как следует из названия, музыкальная психотерапия включает использование научно обоснованных музыкальных вмешательств для улучшения социального, психологического, эмоционального и физического функционирования и благополучия. Музыкальная психотерапия может проводиться в форме индивидуальной или групповой терапии в различных сферах здравоохранения, образования, социальных услуг или частной практики.

Прочтите, чтобы узнать больше о музыкальной психотерапии и выяснить, подходит ли она вам.

В чем может помочь музыкальная психотерапия

Как и другие виды терапии с использованием творческих искусств, музыкальная психотерапия использовалась, чтобы помочь людям всех возрастов с целым рядом проблем, в том числе:

Музыкальная психотерапия может помочь людям выразить себя и развиваться способами, которые невозможно с помощью традиционных методов разговорной терапии.Это особенно полезно для тех, кто:

• Имеют трудности с выражением слов устно, как это может быть у людей с деменцией или другими когнитивными проблемами
• Имеют лишь ограниченное улучшение от разговорной терапии
• Беспокоят болезненные эмоции и тяжелые переживания, например, травма

Решение участвовать в музыкальной психотерапии также зависит от личных предпочтений и предпочтений. Некоторые люди находят, что творческий и выразительный стиль терапии им больше резонирует, чем другие виды терапии.

Работает ли музыкальная психотерапия?

Недавний Кокрановский обзор показал, что необходимы дополнительные исследования для изучения многообещающих результатов, которые музыкальная психотерапия показывает в качестве дополнительного лечения таких психических состояний, как депрессия и тревога (2).

По данным Американской ассоциации музыкальной терапии, исследование подтверждает его эффективность в таких областях, как:

• Физическая реабилитация
• Облегчение движений
• Повышение мотивации людей к лечению
• Обеспечение эмоциональной поддержки
• Предоставление возможности для самовыражения эмоций

Как работает музыкальная психотерапия

Трудно точно определить, как работает музыкальная психотерапия, потому что практики очень разнообразны. Общим для всех практик является использование музыкальных интервенций, чтобы помочь людям достичь своих терапевтических целей. Терапевтические отношения, которые развиваются посредством музыкальных взаимодействий между терапевтом и клиентом, также играют центральную роль в работе музыкальной психотерапии.

Музыкальная психотерапия использует музыкальные средства выражения и вмешательства и не полагается на вербальные коммуникативные навыки. Используя музыку, люди могут создавать свой собственный язык, который позволяет им выражать себя, исследовать мир и общаться с другими людьми.Это также может помочь улучшить уверенность, независимость, самосознание и понимание других, концентрацию и внимание. Эти способности усиливаются и могут быть перенесены в другие области жизни вне терапии.

Важно отметить, что вам не нужен музыкальный опыт или способности, чтобы получить пользу от музыкальной психотерапии.

Структура сеансов музыкальной психотерапии

На начальном сеансе музыкальный терапевт оценивает конкретные потребности клиента. Например, музыкальные терапевты оценивают эмоциональное благополучие, физическое здоровье, социальное функционирование, коммуникативные способности и когнитивные навыки через музыкальные реакции.Оценив сильные стороны и потребности каждого клиента, терапевт рассматривает, какие методы могут лучше всего удовлетворить эти потребности, и составляет уникальный план лечения.

Последующие сеансы включают использование различных музыкальных психотерапевтических вмешательств, как описано в разделе ниже. Терапия может принимать разные формы в зависимости от потребностей, навыков, интересов и терапевтических целей каждого человека. Его можно проводить как в групповой, так и в индивидуальной терапии.

В отличие от некоторых других типов терапии, музыкальная психотерапия не следует установленному протоколу, а это означает, что вы и ваш терапевт можете вместе принять решение о частоте сеансов и о том, когда подходящее время для завершения терапии.

Что происходит на типичном сеансе музыкальной психотерапии?

То, что происходит в музыкальной психотерапии, меняется от сеанса к сеансу и в соответствии с индивидуальными потребностями. Однако обычно сессии включают использование широкого диапазона инструментов, стилей, процессов и техник, таких как:

• Музыкальная импровизация
• Восприимчивое прослушивание музыки
• Написание песен
• Обсуждение текста
• Музыка и образы
• Музыка перформанс
• Пение
• Движение к музыке
• Создание музыки
• Обучение через музыку
• Игра на музыкальных инструментах (хотя цель терапии не состоит в том, чтобы научиться играть на инструментах)

На что обращать внимание на музыкального терапевта

При выборе музыкального терапевта следует учитывать несколько факторов, в том числе:

Квалификация: При таком большом количестве поставщиков услуг может быть трудно решить, к какому специалисту в области психического здоровья обратиться.

Ищите терапевта, имеющего сертификат в области музыкальной терапии — сертифицированного музыкального терапевта (MT-BC). Терапевты часто включают эту информацию в свою биографию на своем веб-сайте или в онлайн-профиле. Это гарантирует, что ваш терапевт сдал национальный экзамен, предлагаемый Аттестационной комиссией для музыкальных терапевтов, и, следовательно, получил соответствующий уровень образования для практики.

Индивидуальный подход: Доверительные отношения между вами и вашим терапевтом, известные как «терапевтический альянс», могут иметь огромное влияние на эффективность терапии.Важно работать с тем, кому вы доверяете и который понимает.

Лучший способ понять, как вы относитесь к терапевту, — это предварительно попросить о телефонном звонке. Это также позволяет вам узнать об их основной энергетической подготовке, опыте и о том, на что будет похожа терапия. Прежде чем принять решение, попробуйте поговорить с несколькими разными терапевтами.

Найдите терапевтов, специализирующихся на музыкальной психотерапии

Найдите терапевтов, специализирующихся на музыкальной психотерапии, в Zencare. Поиск по страховке, сборам и местоположению; смотреть вводные видеоролики терапевта; и закажите бесплатные первоначальные звонки, чтобы найти подходящего терапевта!

Источники и ссылки

Найдите сертифицированных терапевтов, практикующих музыкальную психотерапию

(PDF) ВВЕДЕНИЕ В МУЗЫКАЛЬНУЮ ПСИХОТЕРАПЮ

Импровизация

Когда психотерапия включает в себя импровизацию, клиент спонтанно «сочиняет» музыку, играя на инструменте

или поет, создавая произвольно звуковые формы, мелодии, ритмы или целые пьесы.Клиент

может выбрать любой музыкальный носитель в пределах своих возможностей (например, голос, звуки тела, перкуссия, струнные,

клавиатура, духовые инструменты), а затем с помощью необходимых инструкций или демонстраций терапевта

учится издавать звуки. экстемпорально. По мере появления звуков клиент сопровождает их новыми звуками

и постепенно превращает их во что-то значимое, например, такт, ритм, мелодию, тембр или гармонию. Этот процесс спонтанного создания музыки

затрагивает естественную склонность каждого человека создавать звуки и реагировать на них выразительно и эстетично.Никакого музыкального образования не требуется. Импровизация — это просто игра

со звуками до тех пор, пока они не сформируют любые узоры, формы или текстуры, которые вы хотите, или пока они не означают

, что бы они ни значили. Таким образом, это способ свободно ассоциировать или проецировать себя на

звуков.

При разработке опыта импровизации клиента учитываются три переменные: межличностная обстановка, используемые музыкальные средства

и точка отсчета.Каждая переменная влияет на то, как проявляются перенос и контрперенос

, и каждая обеспечивает свой собственный способ проективного использования музыки.

МЕЖДУНАРОДНЫЕ НАСТРОЙКИ. Первая переменная, которую следует учитывать при настройке импровизации, — это то, должен ли клиент импровизировать в одиночку, с терапевтом или в группе. Это определяет межличностный контекст для создания музыки

клиентом. Когда импровизирует в одиночку, клиент должен иметь дело только с тем, являются ли звуки такими, какими он хочет, чтобы они были

, не беспокоясь о чьих-либо звуках; с другой стороны, задача состоит в том, чтобы взять на себя

все обязанности и риски, связанные с такой свободой, достигая собственных целей без поддержки

и помощи, музыкальной или эмоциональной, других.Напротив, при импровизации с терапевтом или группой

клиент разделяет все обязанности и риски создания музыки с другими, одновременно наслаждаясь их музыкальным

и эмоциональной поддержкой и помощью; В этой ситуации задача состоит в том, чтобы сохранить свою идентичность, оставаясь при этом

в отношениях — быть самим собой с другими.

Излишне говорить, что эти различия в настройках имеют значительные последствия для переноса и

контрпереноса.Примеры в этой книге того, как перенос и контрперенос проявляются в

сольных и дуэтных импровизациях, см. В главах Алана Тэрри, Бенедикте Б. Шейби, Луизы Монтелло и Дайан

С. Остин; примеры групповой работы см. в главе Дженис М. Дворкин и модели Риордана-Брюссии

(Брюссия, 1987).

СМИ. Вторая переменная — использует ли клиент голос, музыкальный инструмент или звуки тела. Каждый из них имеет

собственное проективное значение, и каждый обеспечивает различную среду для выражения переноса и

контрпереноса:

В голосовых средах тело человека является объектом, производящим звук.Тело создает вибрацию, резонирует и дает сенсорную обратную связь самому себе. В отличие от других носителей

, голос требует использования невидимых частей «я». Тело мобилизует невидимое физическое «я» — чтобы озвучить свое внутреннее «я» — согласно

обратной связи от наблюдающего «я». Как индивидуальный инструмент тела, голос расширяет физическое «я» и проецирует звуковую идентичность

внутреннего «я» (Bruscia, 1987, стр. 516).

В отличие от голоса, инструменты требуют использования внешних видимых частей тела для воспроизведения звука.Поскольку к инструментам прикасаются, держат в руках и манипулируют ими посредством различных поз и движений тела, они служат видимыми продолжениями тела как по форме, так и по функциям. Поскольку инструменты

также заменяют голос как резонирующий объект, они воспринимают вибрации вместо себя. Поскольку инструменты имеют большее разнообразие материала

, чем корпус, они также расширяют его звуковые возможности. Таким образом, инструменты расширяют видимое «я», вытесняют ощущающее «я» и расширяют

слышимое «я».Они проецируют «я» во внешний мир, перемещают внутреннее «я» на «не-я» и расширяют внутреннее «я» (голос), чтобы проецировать другие звуковые

идентичностей. При манипулировании инструментом тело расширяет свое внешнее «я» — смещает чувства на объекты — и проецирует свое внутреннее «я» через

различных звуковых идентичностей (стр. 517).

Подобно инструментальным средствам, тело использует внешние части себя для воспроизведения звука; однако, как и в голосовой среде, тело резонирует, и

воспринимает вибрации вместо внешнего объекта.Таким образом, тело расширяется и заменяет себя (стр. 517).

Примеры вокальной импровизации в этой книге см. В главе Дайан С. Остин; примеры

инструментальных импровизаций см. в главах Алана Турри, Бенедикта Б. Шейби, Луизы Монтелло и Дженис М.

Дворкин; примеры импровизаций звука тела см. в Bruscia (1987).

МУЗЫКАЛЬНАЯ ПСИХОТЕРАПИЯ — Мишель Купер, доктор философии, MT-BC

Музыкальная психотерапия

Большую часть моей жизни музыка была дверью к познанию смысла, связи с собой и другими, а также к красоте.Как музыкальный психотерапевт, моя работа сосредоточена на облегчении музыкального опыта, чтобы помочь клиентам получить доступ к присущему им творческому потенциалу, выразить свои самые сокровенные чувства и эмоции и обнаружить голос, исходящий из глубинного Я. Моя клиническая специализация — аналитическая музыкальная терапия, психодинамическая форма музыкальной терапии, основанная на психоаналитических теориях Фрейда, Юнга и Кляйна. Целью аналитической музыкальной терапии является облегчение интеграции между бессознательным и сознанием; тело, разум и дух; прошлое и настоящее; и что эмоционально выражается и переживается в музыке с когнитивным и духовным уровнями осознания.

Аналитическая музыкальная терапия была основана на убеждении, что создание импровизированной музыки и вербальная обработка в контексте терапевтических отношений могут высвободить то, что хранится в бессознательном, и способствовать исцелению и самоинтеграции. При необходимости также используются музыка и образы, прослушивание песен и другие выразительные средства. Чтобы получить пользу от музыкальной психотерапии, необязательно иметь музыкальные навыки и способности.

Сеанс аналитической музыкальной терапии изначально похож по форме на сеанс психотерапии, поскольку клиент начинает сеанс, устно делясь мыслями, чувствами, проблемами, воспоминаниями, образами или снами, приходящими в голову, которые кажется наиболее важным для обсуждения.По мере того, как терапевтическая проблема для исследования постепенно приходит в сознание терапевта на основе вступительного диалога, клиенту предлагается название или тема для музыкального исследования в качестве средства концентрации для музыкального выражения. В качестве альтернативы, песня может спонтанно прийти в голову клиенту во время вступительного диалога, которая, кажется, отражает суть исследуемой проблемы, которую клиент и терапевт затем могут слушать или клиент желает спеть. Людям предлагается выбрать из широкого спектра высококачественных музыкальных инструментов для создания музыкальной импровизации или песни, руководствуясь любыми возникающими чувствами, мыслями, воспоминаниями или образами.Терапевт чаще всего сопровождает клиента на фортепиано, чтобы поддержать его / ее инструментальную и / или вокальную экспрессию. Каждая импровизация записывается, чтобы клиент и терапевт могли вместе слушать музыку, размышлять о ее значении и исследовать ее связь с жизнью клиента здесь и сейчас в динамике терапевтических отношений.

Моя цель как музыкального психотерапевта — предоставить каждому человеку пространство и поддержку, чтобы он мог исследовать свою собственную внутреннюю музыку и соединиться с целительным потенциалом творческого самовыражения.

Notes by Amy — Музыкальная терапия и психотерапия

Notes By Amy (NBA) предлагает индивидуальную и групповую музыкальную терапию и сеансы музыкальной психотерапии, а также индивидуальные или парные сеансы психотерапии. Команда NBA состоит из дипломированных музыкальных терапевтов, а также дипломированных психотерапевтов (квалификационных), дипломированных психотерапевтов и дипломированных музыкальных терапевтов, доктора Эми Клементс-Кортес. Сеансы проводятся как дома, так и в различных учреждениях.Пожалуйста, свяжитесь с Эми, чтобы обсудить ваши потребности, цели и ставки Notes By Amy.

Что такое музыкальная терапия?

Согласно Канадской ассоциации музыкальных терапевтов (2016) «Музыкальная терапия — это дисциплина, в которой сертифицированные профессионалы (аккредитованный музыкальный терапевт — MTA) целенаправленно используют музыку в терапевтических отношениях для поддержки развития, здоровья и благополучия. Музыкальные терапевты используют музыку безопасно и этично для удовлетворения человеческих потребностей в когнитивных, коммуникативных, эмоциональных, музыкальных, физических, социальных и духовных областях ».

Канадская ассоциация музыкальных терапевтов (июнь 2016 г.). Что такое музыкальная терапия?
Получено с: www.musictherapy.ca/about-camt-music-therapy/about-music-therapy/

.

Примеры целей музыкальной терапии

Связь

• Совершенствовать и развивать выразительную и восприимчивую речь
• Улучшение речи, артикуляции и вербального общения
• Содействовать эффективному использованию невербальной коммуникации

Академическая / Поведение

• Содействовать ориентации на реальность
• Улучшить память
• Повышение эффективности, мотивации и участия при выполнении задания
• Улучшить способность следовать указаниям
• Способствовать развитию способности выполнять повседневную деятельность

Работа двигателя

• Поддержание / улучшение мелкой и крупной моторики
• Поддержание / улучшение диапазона движений
• Улучшение координации глаз и рук
• Уменьшить восприятие боли

Эмоциональное выражение и духовность

• Увеличение вербального / невербального выражения чувств
• Повысьте самооценку
• Снижение стресса и беспокойства
• Содействовать процессу скорби
• Изучите техники релаксации
• Содействовать изучению духовных проблем
• Развивать творческий потенциал и чувство идентичности
• Облегчить воспоминания и обзор жизни

Социальные навыки

• Улучшение социального взаимодействия с другими людьми
• Улучшить зрительный контакт
• Улучшить способность делать выбор и инициировать ответы
• Уменьшить изоляцию
• Продвигать независимость

Что такое психотерапия?

По данным Колледжа зарегистрированных психотерапевтов Онтарио (CRPO, 2019) «психотерапия — это в первую очередь терапия, основанная на разговоре, и она предназначена для того, чтобы помочь людям улучшить и сохранить свое психическое здоровье и благополучие. Зарегистрированные психотерапевты работают с отдельными людьми, парами и семьями в индивидуальных и групповых условиях. Психотерапия происходит, когда зарегистрированный психотерапевт (РП) и клиент вступают в психотерапевтические отношения, в которых оба работают вместе, чтобы вызвать положительные изменения в мышлении, чувствах, поведении и социальном функционировании клиента. Люди обычно обращаются к психотерапевту, когда у них есть мысли, чувства, настроения и поведение, которые отрицательно влияют на их повседневную жизнь, отношения и способность получать удовольствие от жизни ».

Что такое музыкальная психотерапия?

Музыкальная психотерапия включает в себя проблемы, представленные клиентом, которые рассматриваются, прорабатываются и в конечном итоге решаются с помощью разнообразного музыкального опыта и вербального диалога. Музыкальный опыт может включать в себя как прослушивание музыки, так и активное ее сочинение. Клиентам не нужны музыкальные навыки, чтобы получить пользу от этой формы терапии.

Кому помогает психотерапия?

• Лица, испытывающие тревогу, депрессию или лица с диагнозом психического расстройства
• Лица, которые борются с серьезным заболеванием, борются с проблемами работы или взаимоотношений
• Лица, страдающие от злоупотребления психоактивными веществами, в стрессе или стремящиеся бросить курить или похудеть
• Люди, борющиеся со смертью любимого человека
• Колледж зарегистрированных психотерапевтов Онтарио (2019). Что такое психотерапия?

Чтобы узнать больше о музыкальной терапии

Для получения дополнительной информации о музыкальной терапии посетите следующие веб-сайты:

О музыкальной психотерапии | Музыкальная семейная терапия Spokane

О музыкальной психотерапии | Музыкальная семейная терапия в Спокане

«Музыка говорит там, где не хватает слов»

Помимо традиционных методов лечения

Музыкальная психотерапия

---

Музыкальная психотерапия использует музыку в качестве основного инструмента для достижения изменений.Музыкальная психотерапия занимается такими психотерапевтическими проблемами, как тревога, депрессия, травмы и самовыражение. Существуют разные подходы к психотерапии, ориентированной на музыку, это может быть вся музыка и очень мало, или это может быть комбинация музыки и вербальной терапии. Написание песен об опыте клиента может быть частью сеанса. Работа с барабанами и ритмами может помочь наладить отношения. Есть область, где музыка затрагивает сердце, душу, дух и мозг так, как ничто другое не может. Для участия в музыкальной терапии вам не нужен музыкальный опыт.

Ким Макмиллин

RN, MA, MT-BC, RPT, LMHC, LMFT (CO)

Лицензированный консультант по психическому здоровью, сертифицированный музыкальный терапевт

Я с энтузиазмом отношусь к тому, чтобы помогать другим находить в себе добро и устранять преграды, мешающие им принять Свет Добра внутри. Каждый из нас приходит в этот мир великолепным Солнцем. Что часто сбивает нас с толку, так это то, что мы учимся отождествлять себя с облаками — уродливыми вещами…

Позвоните нам сегодня!

509-979-4357

1315 Н. Напа
Spokane, WA 99202

Не сомневайтесь, позвоните нам …

Независимо от того, являетесь ли вы защитником кого-то с нарушениями развития, застряли в своей жизни и нуждаетесь в новом подходе к личностному росту, или вы хотите излечиться от проблем со здоровьем и улучшить свое самочувствие, ресурсы на этом веб-сайте могут помочь.Посмотрите наши видеоролики, получите нашу новостную рассылку, а затем позвоните в наш офис по телефону 509-979-4357, чтобы обсудить вашу уникальную ситуацию.

ПРЕПЯТСТВИЯ

«Ким сочетает свои таланты и многолетний опыт с терпением, сочувствием и жизнерадостностью. Мы настоятельно рекомендуем ее как терапевта».

— Семья с сыном-инвалидом — Боулдер, Колорадо

ПОСМОТРЕТЬ, КАК ЭТО РАБОТАЕТ

ПОДПИШИТЕСЬ НА НАШУ БЕСПЛАТНУЮ РАССЫЛКУ:

Измените свою жизнь с помощью музыкальной терапии

СКАЖИТЕ НАМ КУДА ОТПРАВИТЬ БЕСПЛАТНУЮ РАССЫЛКУ:

Ваша конфиденциальность важна для нас, и мы никогда не будем сдавать в аренду или продавать вашу информацию.

Что такое музыкальная терапия и как она работает?

Фото Тирачарда Кумтанома из Pexels

Занимались ли вы когда-нибудь своими повседневными делами, как вдруг вы слышите песню, которая переносит вас прямо в важный момент вашей жизни? Возможно, музыка заставит вас почувствовать себя спокойнее. Или счастливы. Или, скажем прямо, грустно. Я уверен, что все мы можем подтвердить силу музыки.

Знаете ли вы, однако, что музыкальная терапия сама по себе является терапией, основанной на доказательствах? Продолжайте читать, чтобы узнать больше о профессии музыкальной терапии.

Прежде чем вы продолжите чтение, мы подумали, что вы могли бы загрузить наши 3 упражнения по позитивной психологии бесплатно . Эти научно обоснованные упражнения исследуют фундаментальные аспекты позитивной психологии, включая сильные стороны, ценности и сострадание к себе, и дадут вам инструменты для улучшения благополучия ваших клиентов, студентов или сотрудников.

Вы можете бесплатно скачать PDF здесь .

Что такое музыкальная терапия и как она работает?

Bruscia (1991) определил музыкальную терапию как « межличностный процесс, в котором терапевт использует музыку и все ее аспекты, чтобы помочь пациентам улучшить, восстановить или сохранить здоровье » (Maratos, Gold, Wang & Crawford, 2008).

Чуть позже, в 1998 году, Брусия предложил другое альтернативное определение музыкальной терапии как «» — систематический процесс вмешательства, при котором терапевт помогает клиенту укреплять здоровье, используя музыкальные переживания и отношения, которые развиваются через них, как динамические силы изменения . (Geretsegger, Elefant, Mössler & Gold, 2014).

Музыкальная терапия просто состоит из музыки, используемой в терапевтических целях? Как показывают определения Брусии, музыкальная терапия намного сложнее.Не следует путать его с «музыкальной медициной» — музыкальным вмешательством, проводимым медиками или медицинскими работниками (Bradt & Dileo, 2010).

Музыкальная терапия, с другой стороны, проводится обученными музыкальными терапевтами (Bradt & Dileo, 2010).

Как работает музыкальная терапия? Что ж, утверждается, что пять факторов влияют на эффекты музыкальной терапии (Koelsch, 2009).

Модуляция внимания

Первый аспект — это модуляция внимания (Koelsch, 2009).Музыка привлекает наше внимание и отвлекает нас от раздражителей, которые могут привести к негативным переживаниям (таким как беспокойство, боль, беспокойство и т. Д.) (Koelsch, 2009). Это также может объяснить тревожный и обезболивающий эффект прослушивания музыки во время медицинских процедур (Koelsch, 2009).

Модуляция эмоций

Второй способ музыкальной терапии — это модуляция эмоций (Koelsch, 2009). Исследования показали, что музыка может регулировать активность областей мозга, которые участвуют в инициировании, генерации, поддержании, прекращении и модуляции эмоций (Koelsch, 2009).

Модуляция познания

Музыка также модулирует познание (Koelsch, 2009). Музыка связана с процессами памяти (включая кодирование, хранение и декодирование музыкальной информации и событий, связанных с музыкальным опытом) (Koelsch, 2009). Он также участвует в анализе музыкального синтаксиса и музыкального значения (Koelsch, 2009).

Модуляция поведения

Музыкальная терапия также работает через модуляцию поведения (Koelsch, 2009). Музыка вызывает и обуславливает поведение, например, паттерны движений при ходьбе, речи и хватании (Koelsch, 2009).

Модуляция связи

Музыка также влияет на общение (Koelsch, 2009). Фактически музыка — это средство общения (Koelsch, 2009). Следовательно, музыка может играть значительную роль в отношениях, как указано в определении музыкальной терапии (Koelsch, 2009).

• Музыкальное взаимодействие в музыкальной терапии, особенно музыкальной импровизации, служит невербальным и довербальным языком (Geretsegger et al., 2014).
• Он позволяет вербальным людям получить доступ к довербальным переживаниям (Geretsegger et al., 2014).
• Это также дает невербальным людям возможность общаться с другими без слов (Geretsegger et al., 2014).
• Это позволяет всем людям взаимодействовать более эмоционально, ориентировано на отношения, чем это возможно, полагаясь на вербальный язык (Geretsegger et al., 2014).

Взаимодействие также имеет место при прослушивании музыки посредством процесса, который обычно включает выбор музыки, которая имеет значение для человека, например, музыку, отражающую проблему, которой человек в настоящее время занят (Geretsegger et al., 2014).

По возможности, людей поощряют размышлять о личных проблемах, связанных с музыкой, или ассоциациях, которые вызывает музыка (Geretsegger et al., 2014). Для людей, обладающих вербальными способностями, другой важной частью музыкальной терапии является вербальное размышление о музыкальных процессах (Geretsegger et al., 2014).

Взгляд на психологию

Рассмотрение психологической теории музыкальной терапии является чрезвычайно сложной задачей, учитывая тот факт, что существует множество идей относительно механизмов использования музыки в качестве терапевтического средства (Hillecke, Nickel & Volker Bolay, 2005).

Психология музыки — относительно новая область изучения (Wigram, Pedersen & Bonde, 2002). Музыкальная терапия — это мультидисциплинарная область, а область музыкальной психологии — инновационная междисциплинарная наука, основанная на музыковедении, психологии, акустике, социологии, антропологии и неврологии (Hillecke et al., 2005; Wigram et al., 2002).

Психологи используют эксперименты и диагностику, такие как анкеты, и парадигму познания, чтобы проанализировать, что происходит в музыкальной терапии (Hillecke et al., 2005).

Важными темами психологии музыки являются:

• Роль музыки в жизни и истории человечества
• Роль музыки в жизни и личности человека
• Слуховое восприятие и музыкальная память
• Слуховые образы
• Обработка музыкальных входов мозгом
• Зарождение музыкальных способностей и развитие музыкальных навыков
• Значение музыки и музыкальные предпочтения для формирования идентичности
• Психология музыкального исполнения и композиции (Wigram et al., стр 45 — 46).

В понимании того, как люди слышат и воспринимают музыкальные звуки, часть музыкальной психологии — это психоакустика — восприятие музыки (Wigram et al., 2002). Еще одним важным аспектом психологии музыки является понимание человеческого уха, а также того, как мозг участвует в восприятии и исполнении музыки (Wigram et al., 2002).

Музыкальная психология продолжительности жизни рассматривает отношение человека к музыке как процесс развития на протяжении всей жизни (Wigram et al., 2002).

Краткая история музыкальной терапии

Американская ассоциация музыкальной терапии, крупнейшая в мире организация музыкальной терапии, ведет свое начало от 1789 года (Greenberg, 2017). Самым ранним упоминанием музыкальной терапии была статья под названием «Музыкально физически рассмотрена», опубликованная в колумбийском журнале (Greenberg, 2017).

Еще задолго до этого Пифагор (около 570 — около 495 до н.э.), греческий философ и математик, прописал множество музыкальных гамм и ладов, чтобы вылечить множество физических и психологических состояний (Greenberg, 2017).

Однако, возможно, самое раннее упоминание о целебных свойствах музыки появляется в еврейской Библии. В нем рассказывается, что Давид, опытный музыкант, мог вылечить депрессию царя Саула с помощью музыки (Greenberg, 2017).

Об этом говорится в 16 главе книги Пророков:

.

«И случилось так, что всякий раз, когда дух меланхолии от Бога был на Сауле, Давид брал лиру (арфу) и играл на ней. Тогда Саул почувствует облегчение, и дух меланхолии покинет его »(1 Царств, 16:23).

Возможно, существуют даже более ранние описания музыкальной терапии. Независимо от того, являются ли такие религиозные тексты исторически точными или нет, музыка была задумана как терапевтический метод, когда такие тексты были написаны (Greenberg, 2017).

Музыкальная терапия возникла как профессия в 20 веке после Первой и Второй мировых войн (Американская ассоциация музыкальной терапии, без даты). Как любители, так и профессиональные музыканты посещали ветеранские больницы, чтобы играть для ветеранов, перенесших физические и эмоциональные травмы (The American Music Therapy Association, n.г).

Воздействие музыки на физические и эмоциональные реакции пациентов привело к тому, что врачи и медсестры попросили нанять музыкантов. Стало очевидно, что больничные музыканты нуждались в обучении перед тем, как начать, и, таким образом, было положено начало музыкальному терапевтическому образованию (Американская ассоциация музыкальной терапии, без даты).

Исследования и исследования

Чтобы начать обсуждение исследований музыкальной терапии, я поделюсь парой Кокрановских обзоров.Кокрановские обзоры — это систематические обзоры, признанные во всем мире как высшие стандарты доказательной медицинской помощи.

Кокрановский обзор 5 исследований, изучающих музыку, используемую по-разному в рамках психологического лечения людей с депрессией, показал, что отчеты об исследованиях были плохими (Maratos et al., 2008). Однако было обнаружено, что большинство исследований, вошедших в обзор, действительно продемонстрировали положительный эффект в плане уменьшения депрессивных симптомов (Maratos et al., 2008). Поэтому авторы предположили, что необходимы дальнейшие исследования в этой области.

В другом Кокрановском обзоре было рассмотрено 10 исследований (всего 165 участников), в которых оценивался эффект музыкальных терапевтических вмешательств, которые проводились с детьми с расстройствами аутистического спектра (РАС) в течение периодов от одной недели до семи месяцев (Geretsegger et al., 2014).

Лица с РАС испытывают нарушения в социальном взаимодействии, и общении (Geretsegger et al., 2014). Музыкальная терапия предоставляет средства общения и выражения через музыкальные переживания и отношения, которые развиваются через них (Geretsegger et al., 2014).

Герецеггер и его коллеги (2014) обнаружили, что с точки зрения социального взаимодействия в контексте терапии музыкальная терапия была связана с улучшением невербальных коммуникативных навыков, навыков вербального общения, инициирующего поведения и социально-эмоциональной взаимности людей с РАС (Геретсеггер). и другие., 2014). Однако не было статистически значимой разницы в навыках невербального общения вне контекста терапии (Geretsegger et al., 2014).

Что касается вторичных результатов, музыкальная терапия превосходила «плацебо» или стандартную помощь в обеспечении социальной адаптации и качества взаимоотношений между родителями и детьми (Geretsegger et al., 2014).

В Кокрановском обзоре авторы обнаружили, что ограниченный круг исследований показывает, что музыкальная терапия может быть полезной для улучшения качества жизни пациентов , оказывающих помощь в конце жизни (Bradt & Dileo, 2010). Однако результаты основаны на исследованиях, которые имеют высокий риск систематической ошибки. Таким образом, Брэдт и Дилео (2010) пришли к выводу, что необходимы дополнительные исследования в этой конкретной области.

В других исследованиях Классен и его коллеги (2008) рассмотрели 19 рандомизированных контролируемых испытаний и обнаружили, что музыкальная терапия значительно снижает тревожность и боль у детей, подвергающихся медицинским и стоматологическим процедурам.

Исследование также показало, что использование музыки как часть многогранного вмешательства может быть более эффективным, чем использование только музыки (Klassen, Liang, Tjosfold, Klassen & Hartling, 2008).Музыка используется, чтобы отвлечь пациента от болезненных или вызывающих тревогу раздражителей, и это также может уменьшить количество необходимых лекарств (Klassen et al., 2008).

Герднер и Свансон (1993) исследовали эффекты индивидуализированной музыки у пяти пожилых пациентов с диагнозом деменция типа Альцгеймера. Пациенты находились в учреждении длительного ухода и были сбиты с толку и взволнованы (Gerdner & Swanson, 1993). Результаты исследования, как немедленные, так и остаточные эффекты через час после вмешательства, предполагают, что индивидуализированная музыка является альтернативным подходом к управлению возбуждением у сбитых с толку пожилых пациентов (Gerdner & Swanson, 1993).

Форсблом и его коллеги (2009) провели два параллельных интервью с пациентами, перенесшими инсульт, и профессиональными медсестрами, чтобы выяснить терапевтическую роль прослушивания музыки в реабилитации после инсульта. Они обнаружили, что прослушивание музыки можно использовать, чтобы помочь пациентам расслабиться, , улучшить их настроение и позволить как умственную, так и физическую активацию на ранних стадиях восстановления после инсульта (Forsblom, Lantinen, Särkämö, & Tervaniemi, 2009). Прослушивание музыки описывалось как «инструмент активной реабилитации» (Forsblom, et al. 2009 г.).

Последнее исследование, которое я рассмотрю, проведенное Бладом и Заторре (2001), показало, что музыка модулирует активность миндалины. Используя методы визуализации мозга, исследователи проиграли участникам отрывок из своей любимой музыки, чтобы вызвать чрезвычайно приятный опыт — описанный как «озноб» (Blood & Zatorre, 2001).

В контрольных условиях участники слушали любимую музыку другого участника (Blood & Zatorre, 2001). Интенсивность «озноба», испытываемого участниками, коррелировала с увеличением регионального церебрального кровотока в областях мозга, которые, как считается, участвуют в вознаграждении и эмоциях (Blood & Zatorre, 2001).Это исследование поддерживает аргумент о том, что музыка может вызывать «настоящие» эмоции, поскольку области мозга, отвечающие за обработку эмоций, модулируются музыкой (Blood & Zatorre, 2001).

Различные виды и методы музыкальной терапии

Музыкальная терапия основана на двух фундаментальных методах — методе «рецептивного» слушания и «активном» методе, основанном на игре на музыкальных инструментах (Guetin, Portet, Picot, Pommè, Messaoudi & Djabelkir, et al., 2009) .

Есть два рецептивных метода.Первая из них, рецептивная «расслабляющая» музыкальная терапия, часто используется при лечении тревоги, депрессии и когнитивных расстройств (Guetin et al., 2009). Рецептивная «аналитическая» музыкальная терапия используется как средство «аналитической» психотерапии (Guetin et al., 2009). «Музыкальная медицина» обычно подразумевает пассивное прослушивание предварительно записанной музыки, предоставленной медицинским персоналом (Bradt & Dileo, 2010).

Что касается других видов музыкальной терапии, существует метод Бонни по управляемым изображениям и музыке .Это было разработано Хелен Линдквист Бонни (Смит, 2018). Подход включает в себя управляемые образы с музыкой.

С добавлением музыки пациент сосредотачивается на изображении, которое используется в качестве отправной точки для размышлений и обсуждения любых связанных проблем (Smith, 2018). Музыка играет неотъемлемую роль в терапии, и ее можно назвать «со-терапевтом» (Smith, 2018). Индивидуальные потребности и цели пациента влияют на музыку, выбранную для сеанса (Smith, 2018).

Dalcroze Eurythmics — это метод, используемый для обучения студентов музыке, который также можно использовать в качестве формы терапии (Smith, 2018).Этот метод, разработанный Эмилем Жак-Далькрозом, фокусируется на ритме, структуре и выражении движений в процессе обучения (Smith, 2018). Поскольку этот метод подходит для улучшения физического осознания, он очень помогает тем пациентам, у которых есть двигательные проблемы (Smith, 2018).

Считается, что Золтан Кодали был вдохновителем для развития философии музыкальной терапии Kodaly (Smith, 2018). Он включает использование ритма, обозначений, последовательности и движения, чтобы помочь пациенту учиться и исцеляться.Было обнаружено, что этот метод улучшает интонацию, ритм и музыкальную грамотность (Smith, 2018). Это также положительно влияет на функцию восприятия, формирование концепций, моторику и успеваемость в терапевтических условиях (Smith, 2018).

Неврологическая музыкальная терапия (NMT) основана на нейробиологии (Smith, 2018). Он был разработан с учетом восприятия и производства музыки и ее влияния на функции мозга и поведение (Smith, 2018).

NMT использует изменения в мозге как с музыкой, так и без нее и манипулирует ими, чтобы вызвать изменения в мозге, которые влияют на пациента (Smith, 2018).Утверждается, что этот тип музыкальной терапии изменяет и развивает мозг, занимаясь музыкой (Smith, 2018). Это имеет значение для тренировки двигательных реакций, таких как постукивание ногой под музыку (Smith, 2018). NMT можно использовать для развития моторики (Smith, 2018).

Orff-Schulwerk — подход к музыкальной терапии, разработанный Гертрудой Орфф (Смит, 2018). Когда она поняла, что одной медицины недостаточно для детей с задержкой развития и нарушениями, Орфф сформировала эту модель (Smith, 2018).

«Schulwerk», или «школьная работа» на немецком языке, отражает упор этого подхода на образование (Smith, 2018). В нем используется музыка, чтобы помочь детям улучшить свои способности к обучению (Smith, 2018). Этот метод также подчеркивает важность гуманистической психологии и использует музыку как способ улучшить взаимодействие между пациентом и другими людьми (Smith, 2018).

Список техник музыкальной терапии

Soundscape предлагает различные техники музыкальной терапии Музыкальная терапия :

• Барабан
• Прослушивание живой или записанной музыки
• Изучение методов релаксации под музыку, таких как прогрессивная мышечная релаксация или глубокое дыхание
• Исполнение знакомых песен вживую или в записи
• Игровые инструменты, например ручная перкуссия
• Музыка импровизационная на голосовых инструментах
• Написание текстов песен
• Написание музыки к новым песням
• Обучение игре на каком-либо инструменте, например фортепиано или гитаре
• Создание искусства с музыкой
• Танцы или переход под живую музыку или записанную музыку
• Написание хореографии для музыки
• Обсуждение эмоциональной реакции или значения конкретной песни или импровизации

Чем занимается музыкальный терапевт?

Эта информация о том, чем занимаются музыкальные терапевты, была найдена в тесте Your Free Career Test (n.г.) ​​веб-сайт.

Музыкальные терапевты работают в различных учреждениях, включая школы, больницы, пункты психиатрической помощи и дома престарелых. Они помогают множеству разных пациентов / клиентов.

Музыкальный терапевт оценивает уникальные потребности каждого клиента. Они выясняют музыкальные предпочтения клиента и разрабатывают индивидуальный план лечения.

Музыкальные терапевты являются частью многопрофильной команды, работающей с другими профессионалами, чтобы гарантировать, что лечение также работает на клиента для достижения его целей. Например, если человек работает над укреплением и движением, чтобы устранить физические ограничения, музыкальный терапевт может ввести танец в свой план лечения.

Лучшие инструменты для музыкальной терапии

Изображение Leo_65 с сайта Pixabay

Терапевтам рекомендуется следовать своим предпочтениям, и, как объяснила Рэйчел Рамбах (2016), музыкальный терапевт, сертифицированный советом директоров, инструменты — это инструменты музыкального терапевта, и их следует специально выбирать в зависимости от потребностей и целей. клиентов.

Однако некоторые инструменты более популярны.

Muzique (компания, продвигающая творческий подход к искусству) перечислила три инструмента, которые оказались наиболее эффективными.

Первый из них — это Djembe , или ручной барабан. Учитывая, что этот единственный барабан не имеет центрального мелодического компонента, клиент может свободно выражать музыкальные ритмы и связываться с ними, не опасаясь сыграть «неправильную ноту». Использование небольшого барабана также облегчает связь между терапевтом и клиентом, позволяя им находиться в непосредственной близости.Они могут играть вместе одновременно, что может быть невозможно с фортепиано или гитарой.

Гитара , согласно Muzique (н.о.) обычно является лучшим инструментом, используемым музыкальными терапевтами. Опять же, гитару можно использовать в непосредственной близости от клиента. Музыкальный терапевт может также поддерживать мелодический или гармонический контроль, позволяя клиенту играть. Гитара может помочь сохранить контроль в группе, но она также может успокаивать и расслаблять.

Muzique (сущ.г.) ​​предполагает, что фортепиано , вероятно, является предпочтительным инструментом при работе с большими группами. Поскольку звук гитары может заглушаться другими инструментами, на которых играет клиент, фортепиано может быть более устойчивым и удерживать фон. Однако музыкальный терапевт должен помнить о очевидном физическом барьере между ним и клиентом и, если возможно, попросить клиента сесть рядом с пианино.

При работе с детьми

Рэйчел Рамбах (2016) признает, что есть определенные инструменты, которые она склонна использовать чаще других в своей работе с детьми.К ним относятся набор колокольчиков из 8 нот , который состоит из группы колокольчиков, каждый из которых имеет свой цвет, номер и букву медицинского алфавита (который может быть заказан по высоте звука), и мини-гитара (что очень удобный для детей и портативный) (Rambach, 2016).

Еще один инструмент, который нравится Рамбаху (2016), — это frog guiro , который можно использовать по-разному — например, guiro, издающий квакающий звук, как лягушка, или как деревянный брусок. Кастаньеты издают забавный звук, а также помогают детям овладеть клешнями (Rambach, 2016).

Рамбах (2016) отдает предпочтение шейкерам для фруктов , которые, хотя и не издают уникального звука, имеют очень реалистичный внешний вид и поэтому нравятся детям. С другой стороны, cabasa издает уникальный звук, а также привносит тактильный элемент в музыкальную терапию (Rambach, 2016). Кабаса хороша для нацеливания на мелкую и крупную моторику (Rambach, 2016). Барабан «леденец» легкий и не слишком громкий, поэтому Рамбах (2016) часто предпочитает его более крупным лопастным барабанам.

Рамбах (2016) считает, что у каждого музыкального терапевта должна быть укулеле . Их звук приятный и манящий, а укулеле — прекрасная альтернатива гитаре (Rambach, 2016). Их можно использовать как сопутствующий инструмент, но также и для адаптированных уменьшений (Rambach, 2016). Наконец, собирающий барабан способствует сплоченности группы в групповых условиях или на занятиях (Rambach, 2016). Они побуждают детей или взрослых клиентов работать вместе — делиться информацией и взаимодействовать с другими (Rambach, 2016).

Доступные приложения для музыкальной терапии

« Anytune — замедлить музыку, BPM»:
Это позволяет человеку замедлить песню, сохраняя тональность песни (Fandom, n.d.). Каждую песню также можно транспонировать в другую тональность, и клиенты могут играть / подпевать фактической записи (Fandom, n.d.).

« Drum Kit »:
Выберите из ряда наборов ударных для игры и придумайте свои собственные биты, просто кончиками пальцев (Fandom, n.г). Вы даже можете играть вместе с песнями в своей медиатеке iTunes и записывать созданные вами биты (Fandom, n.d.).

« Freestyle »:
Это приложение позволяет человеку печатать свой рэп, выбирать бэк-биты и записывать их (Fandom, n.d.). Он также предоставляет устройство для поиска рифм, если вы застряли при попытке найти нужное слово (Fandom, n.d.). Рэп, записанный на них, затем можно отправить и отправить по электронной почте на другие устройства (Fandom, n.d.).

« Garage Band »:
Это упрощенная версия Garage Band для компьютеров Mac (Fandom, n.г). Используйте умные инструменты с заранее записанными паттернами и звуками или играйте свою базовую партию или партию скрипки (Fandom, n.d.). Можно записать несколько слоев, включая вашу собственную запись (Fandom, n.d.). Это приложение представляет собой отличный инструмент для написания песен или импровизации (Fandom, n.d.). Человек может создавать буквально сотни реалистичных высококачественных звуков (Fandom, n.d.).

« Guitarist’s Reference »:
Это приложение показывает аппликатуру аккордов с несколькими вариантами (Fandom, n.г). Он также показывает конкретные ноты на ладах при исполнении аккорда или номер пальца для аккорда (Fandom, n.d.). Приложение предоставляет гитарные трезвучия, арпеджио, инструмент для поиска обратных аккордов, альтернативные гитарные строи, соотношения шкал аккордов и викторину по гитарным аккордам (Fandom, n. d.).

« Magic Piano »: ( Apple / Google )
Это позволяет вам играть на пианино без каких-либо предварительных знаний (Fandom, n.d.). Приложение работает, касаясь светящихся огней, когда они достигают нижней части экрана, и звучит соответствующая нота на фортепиано (Fandom, n.г).

Приложение также можно переключить туда, где вы должны попасть в нужную точку (в противном случае нота будет звучать фальшиво) или просто коснитесь экрана в ритме (Fandom, n.d). У него есть 4 различных уровня сложности: легкий, средний, жесткий и автоматический режим, который определяет способности человека после нескольких песен (Fandom, n.d.).

« Melodica Free »:
Это приложение, которое включает ноты известных песен, такие как «do re mi» (Sena, 2012). Его можно использовать для обучения людей игре на мелодике (клавишных), и это отличная подготовка к последующему обучению игре на фортепиано (Sena, 2012).

« Real Guitar Free »:
Это приложение содержит звуки электрической и акустической гитары, записанные с живыми гитарами (Sena, 2012). Его можно использовать, чтобы научиться играть на гитаре, используя аккорды и табулатуры (Sena, 2012). Он имеет широкий спектр возможностей и идеально подходит как для начинающих, так и для опытных гитаристов (Sena, 2012).

голоса: Всемирный форум музыкальной терапии

Следующая информация была найдена на веб-сайте « Voices ».

Это рецензируемый журнал открытого доступа. Он приветствует диалог и обсуждение различных дисциплин о музыке, здоровье и социальных изменениях. Журнал способствует инклюзивности и социально-культурной осведомленности. Особое внимание уделяется вопросам культуры и социальной справедливости.

Номер

«Voices» издается Бергенским университетом и Норвежским исследовательским центром NORCE через GAMUT — Исследовательский центр музыкальной терапии Академии Грига. Заявление о видении «Голоса»:

“ голосов: Всемирный форум музыкальной терапии стремится развивать профиль музыкальной терапии как глобального предприятия, которое является инклюзивным и имеет широкий спектр влияний на международной арене.Форум особенно заинтересован в стимулировании роста музыкальной терапии в развивающихся странах и намерен способствовать обмену между западными и восточными, а также северными и южными подходами к искусству и науке музыкальной терапии ».

Каковы перспективы музыкальной терапии?

Официальная публикация Американской ассоциации музыкальной терапии направлена ​​на информирование читателей как внутри, так и за пределами профессии музыкальной терапии.

Распространяя научные работы, этот журнал стремится способствовать развитию клинической практики музыкальной терапии, уделяя особое внимание клиническим преимуществам.

Music Therapy Perspective стремится стать ресурсом и форумом для музыкальных терапевтов, студентов музыкальной терапии и преподавателей, а также других представителей смежных профессий.

Журнал музыкальной терапии

Журнал музыкальной терапии распространяет исследований (под редакцией А. Блайта ЛаГассе), которые продвигают науку и практику музыкальной терапии.Он также предоставляет форум для текущих исследований и теории музыкальной терапии, включая инструменты музыкальной терапии, обзоры книг и гостевые редакционные статьи.

“ Его миссия — продвигать научную деятельность в области музыкальной терапии и способствовать развитию и пониманию музыкальной терапии и музыкальных вмешательств … Журнал стремится представить различные исследовательские подходы и темы, способствовать клиническим исследованиям и служить как ресурс и форум для исследователей, преподавателей и клиницистов в области музыкальной терапии и смежных профессий ».

5 лучших книг по теме (включая руководство по музыкальной терапии)

1.

Справочник по музыкальной терапии

Барбара Л. Уиллер (2015)

Эта книга является ключевым ресурсом для музыкальных терапевтов, а также демонстрирует, как музыкальная терапия может использоваться другими специалистами в области психического здоровья и медиками. В нем представлены материалы случая и обширный взгляд на музыкальную терапию, включая как основные концепции, так и новые клинические подходы. Он содержит обширный раздел, посвященный клиническому применению.

Найдите на Amazon

2. Справочник нового музыкального терапевта

Сюзанна Б. Хансер (2000)

Это переработанная, обновленная версия книги Хансера 1987 года. Он отражает последние достижения в области музыкальной терапии. Эта книга служит полезным ресурсом как для студентов, так и для профессионалов. Он содержит введение в музыкальную терапию как профессию, дает рекомендации по созданию практики и описывает новые клинические применения, а также соответствующие тематические исследования.

Найдите на Amazon

3. Примеры из музыкальной терапии

Отредактировал Кеннет Э. Брусия (1991)

Эта книга подходит в качестве справочника, учебника для студентов или просто для введения в область музыкальной терапии. Он состоит из 42 историй болезни детей, подростков и взрослых, получающих групповую и индивидуальную терапию в различных условиях, чтобы продемонстрировать процесс музыкальной терапии от начала до конца.

В книге описаны различные подходы и техники музыкальной терапии, а также трогательные истории людей со всего мира, которые извлекли пользу из музыкальной терапии и взаимоотношений с музыкальными терапевтами.

Найдите на Amazon

4. Определение музыкальной терапии (3-е изд.)

Кеннет Э. Брусия (первоначально опубликовано в 1989 г.)

В книге

Bruscia исследуются уникальные трудности определения музыки в терапевтическом контексте и, наоборот, определения терапии в музыкальном контексте. В нем сравнивается и исследуется более 40 определений музыкальной терапии и дается новое определение. Брусия обсуждает каждый компонент этого нового определения и тем самым предлагает границы того, что ЯВЛЯЕТСЯ музыкальной терапией по сравнению с тем, чем она НЕ ЯВЛЯЕТСЯ.

Найдите на Amazon

5. Музыкофилия: музыкальные сказки и мозг

Оливер Сакс (2007)

Эта книга немного отличается от других. Он исследует место, которое музыка занимает в мозгу, и то, как музыка влияет на состояние человека.Сакс исследует случаи того, что он называет «музыкальным несовпадением». Он объясняет, почему музыка неотразима и может быть целительной и незабываемой.

Найдите на Amazon

Рекомендуемые статьи

Бунт, Л., и Павличевич, М. (2001). Музыка и эмоции: перспективы музыкальной терапии. В П. Джастин и Дж. Слобода (ред.), Серия по аффективной науке. Музыка и эмоции: теория и исследования (стр. 181 — 201). Нью-Йорк, Нью-Йорк, США: Oxford University Press

Штульц, Д.L., Lineweaver, T. T., Brimmer, T., Cairns, A.C., Halcomb, D. J., Juett, J. et al. (2018). «Музыка прежде всего»: альтернатива или дополнение к психотропным препаратам для лечения поведенческих и психологических симптомов деменции. GeroPsych: Журнал геронтопсихологии и гериатрической психиатрии, 31, 17 — 30. http://dx.doi.org/10.1024/1662-9647/a000180

Ландис-Шак, Н., Хайнц, А. Дж., И Бонн-Миллер, М. О. (2017). Музыкальная терапия посттравматического стресса у взрослых: теоретический обзор. Психомузыкология: музыка, разум и мозг, 27, 334 — 342.http://dx.doi.org/10.1037/pmu0000192

Белл, Т. П., Макинтайр, К. А., и Хэдли, Р. (2016). Прослушивание классической музыки приводит к положительной корреляции между пространственным мышлением и внимательностью. Психомузыкология: музыка, разум и мозг, 26, 226 — 235. http://dx.doi.org/10.1037/pmu0000139

Барретт, Ф. Дж., Гримм, К. Дж., Робинс, Р. В., Вильдшут, Т., Седикидес, К., и Джаната, П. (2010). Ностальгия, вызванная музыкой: аффект, память и личность. Эмоция, 10, 390-403. http: // dx.doi.org/10.1037/a0019006

Ladviig, O., & Schellenberg, E.G. (2012). Пристрастие к незнакомой музыке: влияние пережитых эмоций и индивидуальных различий. Психология эстетики, творчества и искусства, 6, 146 — 154. http://dx.doi.org/10.1037/a0024671

5 рекомендуемых видео на YouTube

Что такое музыкальная терапия?

В этом видео участвует сертифицированный музыкальный терапевт Райан Джадд. Он отвечает на вопросы «Что такое музыкальная терапия?» и «как мне найти музыкального терапевта?»

Музыкальная терапия: лечебная музыкальная звуковая терапия для расслабления, балансировки чакр и благополучия.

Из медитации Relax Club .

Это видео подходит для использования в упражнениях на расслабление или медитации. В нем звучит умиротворяющая музыка, контрастирующая со спокойным видео.

Моя работа: музыкальный терапевт

Триш, музыкальный терапевт, объясняет свою роль. Она также объясняет, как музыкальная терапия может помочь клиентам удовлетворить как медицинские, так и эмоциональные потребности.

Как выглядит сеанс музыкальной терапии

Делясь описанием работы с ребенком с расстройством аутистического спектра, этот сертифицированный музыкальный терапевт объясняет, что происходит во время сеанса музыкальной терапии.Это видео дает краткий снимок того, как выглядит музыкальная терапия.

Музыкальная терапия

На этом видео показано отделение музыкальной терапии в Детской больнице Питтсбурга UPMC. В нем объясняется, как сертифицированные музыкальные терапевты помогают пациентам справиться с процедурами, болью и тревогой.

Take Home Сообщение

Сила музыки очевидна с первых дней существования человечества. Однако после мировых войн 20-го века музыкальная терапия знаменовала начало новой мощной профессии.

С тех пор были разработаны различные типы и методы музыкальной терапии, и музыкальная терапия стала практиковаться в различных условиях с далеко идущими преимуществами.

Надеюсь, эта статья предоставила вам полезный обзор профессии музыкальной терапии. Каков ваш опыт музыкальной терапии? Как вы думаете, что он предлагает клиентам в сочетании с традиционными методами лечения? Или у вас был опыт музыкальной терапии как отдельного вмешательства? Пожалуйста, не стесняйтесь делиться своими мыслями и идеями.

Надеемся, вам понравилась эта статья. Не забудьте загрузить наши 3 упражнения по позитивной психологии бесплатно .

Если вы желаете большего, наш набор Positive Psychology Toolkit © содержит более 300 научно обоснованных упражнений, вмешательств, анкет и оценок для позитивной психологии, которые практикующие могут использовать в своей терапии, коучинге или на рабочем месте.

• Блоджетт, Эшли (2015). Эти 12 фактов о музыке и о том, как они влияют на ваш мозг, поразят вас! Получено с https: // www.unbelievable-facts.com/2015/04/facts-about-music.html/2
• Блад, А. и Заторре, Р. Дж. (2001). Чрезвычайно приятные реакции на музыку коррелируют с активностью в областях мозга, связанных с вознаграждением и эмоциями. Национальная академия наук, 98 , 11818 — 11823.
• Брэдт, Дж. И Дилео, К. (2010). Музыкальная терапия для ухода за пациентами в конце жизни. Кокрановская база данных систематических обзоров, 1, ст. №: CD007169. DOI: 10.1002 / 14651858.CD007169.pub2
• Детская больница Квинсленда и Служба здравоохранения (n.г). Музыкальная терапия. Получено с https://www.childrens.health.qld.gov.au/fact-sheet-music-therapy/
.
• Everyday Harmony (без даты). Что такое музыкальная терапия? Получено с www.everydayharmony.org/what-is-music-therapy/
.
• Фэндом (нет данных). Вики по музыкальной терапии. Получено с https://musictherapyactivities.fandom.com/wiki/Music_Therapy_Activities_Wiki
• Форсблом, А. , Лантинен, С., Сяркямё, Т., и Терваниеми, М. (2009). Лечебное значение прослушивания музыки в реабилитации после инсульта.Неврология и музыка III-расстройства и пластичность: Анналы Нью-Йоркской академии наук, 1169 , 426 — 430.
• Герднер, Л. А., и Суонсон, Е. А. (1993). Воздействие индивидуализированной музыки на сбитых с толку и возбужденных пожилых пациентов. Архив психиатрической помощи, 7 , 284 — 291. https://doi.org/10.1016/0883-9417(93)

  -1

• Герецеггер, М., Элефант, К., Мёсслер, К. А., и Голд, К. (2014). Музыкальная терапия для людей с расстройством аутистического спектра.Кокрановский обзор систематических обзоров, 6, ст. №: CD004381. DOI: 10.1002 / 14651858.CD004381.pub3
• Голд, К., Ворачек, М., и Виграм, Т. (2004). Эффекты музыкальной терапии для детей и подростков с психопатологией: метаанализ. Журнал детской психологии и психиатрии, 45 , 1054 — 1063.
• Гринберг, Д. М. (2017). Первый в мире музыкальный терапевт. Получено с https://www.psychologytoday.com/au/blog/the-power-music/201704/the-world-s-first-music-therapist
.
• Гетен, С., Portet, F., Picot, M. C., Pommie, C., Messgoudi, M., Djabelkir, L. et al. (2009). Влияние музыкальной терапии на тревожность и депрессию у пациентов с деменцией по типу Альцгеймера: рандомизированное контролируемое исследование. Деменция и гериатрические когнитивные расстройства, 28 , 36 — 46. doi: 10.1159 / 000229024
• Hillecke, T., Nickel, A., & Volker Bolay, H. (2005). Научные перспективы музыкальной терапии. Анналы Нью-Йоркской академии наук, 1060 , 1 — 12. DOI: 10.1196 / annals.1360.020
• Якобсон, В., и Артман, Дж. (2013). Музыкальная терапия в школьной обстановке. Получено с https://williams-syndrome.org/sites/williams-syndrome.org/files/MusicTherapyTearSheet2013.pdf
• Классен, Дж. А., Лян, Ю., Тьосволд, Л., Классен, Т. П., и Хартлинг, Л. (2008). Музыка для снятия боли и беспокойства у детей, проходящих медицинские процедуры: систематический обзор рандомизированных контролируемых исследований. Амбулаторная педиатрия, 8 , 117 — 128.
• Koelsch, S.(2009). Нейробиологический взгляд на музыкальную терапию. Анналы Нью-Йоркской академии наук, 1169 , 374 — 384. DOI: 10.1111 / j.1749-6632.2009.04592.x
• Леви, Джиллиан (2017). Музыкальная терапия: преимущества и применение при тревоге, депрессии и многом другом. Получено с https://draxe.com/music-therapy-benefits
.
• Маратос, А., Голд, К., Ван, X., и Кроуфорд, М. (2008). Музыкальная терапия депрессии. Кокрановская база данных систематических обзоров, выпуск 1, ст. №: CD004517. DOI: 10.1002 / 14651858.CD004517.pub2
• Muzique (без даты). 3 основных инструмента для использования в сеансе музыкальной терапии. Получено с https://www.muzique.org/muziqueblog/top-3-instruments-to-use-in-a-music-therapy-session
.
• Нордофф Роббинс (без даты). Что такое музыкальная терапия? Получено с https://www.nordoff-robbins.org.uk/what-is-music-therapy
.
• Рамбах, Рэйчел (2011). 12 песен, которые должен знать каждый музыкальный терапевт. Получено с https://listenlearnmusic.com/2011/03/12-songs-every-music-therapist-should-know.HTML
• Рамбах, Рэйчел (2016). Мои 10 лучших музыкальных терапевтических инструментов. Получено с https://listenlearnmusic.com/2016/02/my-top-10-music-therapy-instruments.html
.
• Скотт, Элизабет (2018). Музыкальное расслабление: здоровый инструмент управления стрессом. Получено с https://www.verywellmind.com/music-as-a-health-and-relaxation-aid-3145191
.
• Зайберт, Эрин (без даты). Идеи сеанса психического здоровья. Получено с https://musictherapytime.com/2015/12/24/mental-health-session-ideas/
.
• Сена, Кимберли (2012).Гостевой пост: Основные приложения для iPad для музыкальных терапевтов. Получено с www.musictherapymaven.com/guest-post-essential-ipad-apps-for-music-therapists/
• Смит, Иоланда (2018). Виды музыкальной терапии. Получено с https://www.news-medical.net/health/Types-of-Music-Therapy. aspx
.
• Звуковая музыкальная терапия (без даты). Методы музыкальной терапии. Получено с https://soundscapemusictherapy.com/music-therapy-methods/
.
• Американская ассоциация музыкальной терапии (без даты). Получено с https: // www.musictherapy.org/
• Therapedia (нет данных). Музыкальная терапия. Получено с https://www.theravive/therapedia/music-therapy
.
• Виграм Т., Педерсен И. Н. и Бонд Л. О. (2002). Всеобъемлющее руководство по музыкальной терапии: теория, клиническая практика, исследования и обучение . Лондон: Jessica Kingsley Publishers
• Wong, H. L., C., Lopez-Nahas, V., & Molassiotis, A. (2001). Влияние музыкальной терапии на тревожность у пациентов, зависимых от ИВЛ. Сердце и легкие: Журнал неотложной и интенсивной терапии, 30 , 376 — 387.https://doi.org/10.1067/mhl.2001.118302
• Ваш бесплатный тест карьеры (нет данных). Чем занимается музыкальный терапевт? Получено с https://www.yourfreecareertest.com/what-does-a-music-therapist-do/
.

Музыка: мощный союзник в ваших консультациях

Сколько бы вы заплатили за оборудование, способное изменять настроение человека за считанные минуты, уменьшать беспокойство, лечить горе и сближать пары? К счастью, у вас уже есть доступ к этому мощному терапевтическому инструменту, и он стоит практически ничего.Его имя музыка .

Я случайно открыл для себя убедительную силу музыки, когда был студентом, работая в обувном магазине в Атланте. Когда мы играли в магазине оптимистичную музыку, такую ​​как soca (стиль калипсо в быстром темпе), покупатели танцевали в проходах, а мы весь день весело продавали обувь. Но через некоторое время коллектив устал слушать стальные барабаны, поэтому мы решили играть блюз. Несмотря на то, что клиенты тоже придерживались этих задушевных ритмов, они казались менее возбужденными по поводу покупки туфель.Продажи резко упали.

По иронии судьбы, мы слышали, что бизнес в соседнем баре увеличился. Мы шутили, что после нескольких минут прослушивания воплей Уолтера «Вольфмана» Вашингтона в обувном магазине посетители начали думать: «Ах, черт. Меня никто не любит, и у меня нет денег ». Так что вместо этого они шли к бару вниз по улице.

Большинство из нас интуитивно знает, какое влияние музыка может оказывать на наши эмоции, и исследования в области нейробиологии теперь подтверждают терапевтические свойства музыки.Тем не менее, многие консультанты не пользуются этим сладким инструментом и не используют его на своих занятиях. Я был взволнован, когда прочитал, как президент Американской ассоциации консультантов Тельма Даффи использует музыку со своими клиентами, чтобы помочь им составить «музыкальную хронологию и новую историю жизни» (см. «Консультирование и руководство с творческим духом», июль 2015 г.). Побуждение клиентов к созданию музыкальных плейлистов также очень помогло моим клиентам, особенно тем, кто исцеляется от горя и травм.В этой статье я поделюсь примерами того, как вы можете использовать музыку в своих сессиях, даже если вы не думаете, что вы такой креативный.

Использование музыкальных плейлистов для лечения горя

Боль горя возникает из-за ощущения изоляции, разлуки и разлуки с кем-то или чем-то, что мы любили. Составление плейлиста из песен, отражающих отношения скорбящего человека с потерянным любимым человеком, может рассеять это чувство изоляции и помочь клиенту почувствовать постоянную связь с тем, что он или она потеряли.

Например, создание музыкального плейлиста стало огромным прорывом для моего клиента «Тони», чей сын «Энди» умер от передозировки героина. До того, как использовать музыку на наших сессиях, Тони пытался избежать своих эмоций, интеллектуализируя свои чувства или резко меняя тему, когда на наших сессиях всплывал приступ горя.

Однажды Тони упомянул, что песня «Мне приснилась мечта» из мюзикла Les Misérables , прекрасно отражала его уныние.Когда я предложил сыграть эту песню на нашей сессии, он возразил , : «Нет! Не играй. Эта песня меня полностью уравновешивает. Если я это услышу, то весь остаток дня буду разбитым.

Это привело к дискуссии о том, как музыка может лучше, чем слова, передать всю сложность наших чувств. Однако вместо того, чтобы сосредоточиться только на песнях, отражающих горе Тони, я посоветовал ему подумать о создании плейлиста из песен, отражающих суть его отношений с сыном.Тони понравилась эта идея, и он начал с того, что взял несколько песен из любимых исполнителей Энди. Затем он добавил свою любимую музыку. Далее следует несколько песен, которые выбрал Тони, и его причины, по которым он их выбрал.

1) «Отец и сын» Кэт Стивенс. Эта песня напомнила Тони о счастливых временах, когда они с Энди разбивали лагерь и беседовали по душам, путешествуя пешком и ловя рыбу.

2) «Мой мальчик» Филиппа Филлипса. Эта песня отражает последние годы, когда Энди боролся с неуверенностью, и Тони пытался успокоить его и побудить его поверить в себя.

3) «Мой бессмертный» от Evanescence. Тони плакал, когда мы играли эту симпатичную песню, в которой есть такие слова, как «эти раны, кажется, не заживут», а слова песни «у тебя все еще есть я» подтверждают постоянную связь Тони с Энди.

4) «Stay Gold» Стиви Уандер. Аффект Тони стал ярче, когда он сыграл эту мелодию, заявив, что она придала ему решимости продолжать жить, невзирая на боль. В текстах говорится, что, несмотря на все страдания, жизнь — всего лишь «мгновение ока», и что любовь и сострадание делают жизнь в конце концов стоящей.

5) «Сон» Эрика Уитакра. Эта песня успокаивала Тони, заставляя его чувствовать себя нормально, когда ему нужно время, чтобы отдохнуть и выздороветь. Песня также помогла ему представить, что Энди мирно спит и больше не страдает.

После того, как мы вместе послушали песни, Тони прокомментировал: «До того, как я это сделал, все эти песни и чувства крутились в моей голове, разрозненно и неорганизованно. Это дало мне возможность столкнуться со своими страхами и навести порядок и согласованность в своих чувствах.Несмотря на то, что многие песни грустные, они вселяют в меня надежду и волю двигаться вперед ».

Создание терапевтического списка воспроизведения

Хотя исследования показывают, что прослушивание грустной песни может утешить вас, вы не хотите, чтобы ваши клиенты составляли плейлисты, состоящие исключительно из песен, которые усилят их боль. Как прокомментировал Тони, песня «I Dreamed a Dream» превратила бы его в «крушение на весь оставшийся день», если бы он слушал ее изолированно.

Секрет создания целительного списка воспроизведения вместо душераздирающего состоит в том, чтобы начать с одной или двух песен, отражающих текущее эмоциональное состояние клиента, а затем добавить три или четыре песни, которые постепенно приведут клиента к его или ее желаемому эмоциональному состоянию.

Это предложение основано на концепции увлечения . Увлечение происходит, когда ритм движения одного объекта синхронизируется с ритмом другого. Христиан Гюйгенс, голландский ученый, который изобрел маятниковые часы, задокументировал это явление около 1665 года, когда он заметил, что два маятниковых часа, сидящие рядом, будут синхронно ритмично взаимодействовать друг с другом. Точно так же наши мозговые волны, сердцебиение и двигательные области склонны согласовываться с ритмом песни, что помогает нам обрабатывать свои эмоции и двигаться вперед.

Обработка травм с расширяющими возможностями плейлистов

Плейлисты

Entrainment также могут быть очень эффективным способом расширить возможности переживших травму и избавиться от их чувства беспомощности. Например, в моей книге «Терапевтическое« Ага! »: 10 стратегий избавления клиентов от проблем», я рассказываю, как музыка помогла моей клиентке Мэдди, которая в подростковом возрасте стала жертвой группового изнасилования на вечеринке друга. .

Мэдди пришла ко мне на терапию, когда ей было далеко за 30, она была разочарована тем, что все еще несла много гнева, стыда и вины, связанных с этим инцидентом. Мэдди, бывшей танцовщице, понравилась идея использовать музыку для обработки своего травматического опыта. Вдобавок она обнаружила, что танцы под музыку помогли ей проработать эмоциональный материал, к которому она раньше не могла получить доступ.

Плейлист

Мэдди начинался с шоу-мелодии «Все, розы», изображающей наивную невинность, азарт и оптимизм ребенка. Затем сцена перешла к «Мятежному крику Билли Айдола», отражая легкость, веселье и азарт работы чирлидером в старшей школе.Мэдди объяснила, что эта песня также символизировала то, как она и ее друзья открывали, как использовать свою сексуальную силу, флиртуя и танцуя немного сексуальнее, когда они приветствовали. Она пояснила: «Я никогда не хотела использовать эту силу, кроме как найти кого-то, кто бы меня полюбил. Но женщины учатся играть в игру и используют эту силу, чтобы получить то, что, по их мнению, они хотят ».

Музыка и танцы затем переросли в ужасное групповое изнасилование, которое она пережила. Она выбрала песню Queen «Fat Bottomed Girls» для этой сцены, чтобы отразить похотливое, озвученное отношение, которое мальчики использовали для оправдания своей сексуальной агрессивности по отношению к ней.Затем танец прошел через мучительное путешествие, по которому она бродила годами после инцидента, колеблясь между гневом и стыдом, продолжая искать в других любви, одобрении и принятии.

Мэдди завершила свой плейлист инструментальной песней под названием «Redemption» и песней «Unwell» от Matchbox 20. Озадаченный этими двумя вариантами, я сказал: «Мне любопытны эти последние песни. На мой взгляд, вы не сделали ничего плохого. Как ты думаешь, от чего тебе нужно искупить? »

Мэдди расширила глаза и опустила челюсть, воскликнув: «Ого, ты прав.Я все еще испытываю чувство вины, как будто танец вызвал этот инцидент, как чирлидер. Я собираюсь это исправить ».

Когда Мэдди вернулась к нашему следующему сеансу, она сказала: «Большинство песен в оригинальном танцевальном произведении больше не вызывают у меня особого резонанса. Они похожи на кусочки головоломки, над которой я уже работал. Они по-прежнему вписываются в общую картину, но я с ними покончил ».

Она пришла к выводу, что «Black River» группы Lizzy Ross Band теперь суммировала то, что она думала об этом событии, потому что песня была о женщине, которая восстановила свою силу.Хотя Мэдди за эти годы была у многих терапевтов, всего после двух сеансов обработки своего травматического опыта с помощью музыки и танца она почувствовала, что наконец-то нашла решение, которое искала. Настроение у нее было положительное. После еще нескольких сеансов она почувствовала себя готовой прекратить терапию и снова начать танцевать.

Служба поддержки нейробиологов

За последнее десятилетие нейровизуализационные исследования показали, что музыка влияет на структуры мозга, участвующие в эмоциональном и ассоциативном обучении.Кроме того, исследования показали, что прослушивание музыки с медленным, «расслабляющим» темпом или приподнятым, «радостным» темпом снижает выброс гормонов стресса, таких как кортизол.

Музыка также снижает боль и высвобождает эндогенные опиоиды в головном мозге. Интересно, что исследователи обнаружили, что даже грустная музыка стимулирует активность в центрах вознаграждения и удовольствия мозга.

В своей книге This Is Your Brain on Music нейробиолог и музыкальный исследователь Дэниел Левитин сообщил, что когда люди поют вместе, наш мозг выделяет окситоцин, мощный гормон, который способствует эмоциональной связи.Создание музыки и связанные с ней занятия, такие как игра на барабанах, пение, пение и танцы, традиционно были времяпрепровождением, которым общества занимались вместе, чтобы укрепить связи, духовно соединить и способствовать сплочению группы. Точно так же мы можем использовать музыку в консультационном кабинете, чтобы укрепить терапевтический альянс, помочь депрессивным клиентам чувствовать себя менее изолированными и даже сблизить пары.

Заключительные мысли

Включение музыки в сеанс консультирования — это приятное мероприятие, которое может помочь клиентам избавиться от болезненных ощущений быстрее и полнее, чем при использовании только традиционной разговорной терапии.