душевное состояние — это… Что такое душевное состояние?
- душевное состояние
- state of mind
Большой англо-русский и русско-английский словарь. 2001.
- душевное расстройство
- душевное спокойствие
Смотреть что такое «душевное состояние» в других словарях:
душевное состояние — состояние духа, расположение, настроение, настрой, умонастроение, расположение духа Словарь русских синонимов. душевное состояние сущ., кол во синонимов: 8 • дух (136) • … Словарь синонимов
душевное состояние — ▲ состояние ↑ психика душевное состояние состояние психики. самочувствие. чувствовать себя (уверенно #). оставлять (меня не оставляют сомнения). обрести (# душевный покой).
томление. томиться. млеть. балдеть (прост). | изойти чем. ↓ тонус.… … Идеографический словарь русского языкавпадавший в душевное состояние — прил., кол во синонимов: 1 • повергавшийся (35) Словарь синонимов ASIS. В.Н. Тришин. 2013 … Словарь синонимов
приводивший в душевное состояние — прил., кол во синонимов: 1 • повергавший (27) Словарь синонимов ASIS. В.Н. Тришин. 2013 … Словарь синонимов
состояние духа — настроение, настрой, расположение, душевное состояние, расположение духа, умонастроение Словарь русских синонимов. состояние духа сущ., кол во синонимов: 6 • душевное состояние (8) … Словарь синонимов
Состояние — Бизнес * Банкротство * Бедность * Благополучие * Богатство * Воровство * Выгода * Деньги * Долги * Скупость * Золото * Игра * Идея * Конкуренция * Планирование * Прибыль * … Сводная энциклопедия афоризмов
ДУШЕВНОЕ ВОЛНЕНИЕ — аффект (юридич.
), состояние, снижающее способность лица понимать значение своих действий или руководить ими. В уголовном праве сильное душевное волнение, вызванное неправомерными действиями потерпевшего, считается смягчающим ответственность… … Большой Энциклопедический словарьДУШЕВНОЕ ВОЛНЕНИЕ — то же, что и физиологический аффект; состояние, снижающее способность лица понимать значение своих действий или руководить ими. В уголовном праве сильное Д.в., вызванное неправомерными действиями потерпевшего, считается смягчающим ответственность … Юридический словарь
ДУШЕВНОЕ ВОЛНЕНИЕ — состояние, снижающее способность лица понимать значение своих действий или руководить ими. В уголовном праве сильное Д.в., вызванное неправомерными действиями потерпевшего, считается смягчающим ответственность обстоятельством. тж. АФФЕКТ … Юридическая энциклопедия
ДУШЕВНОЕ ВОЛНЕНИЕ — состояние, снижающее способность лица понимать значение своих действий или руководить ими.
душевное волнение — см. Аффект. * * * ДУШЕВНОЕ ВОЛНЕНИЕ ДУШЕВНОЕ ВОЛНЕНИЕ, аффект (юридич.), состояние, снижающее способность лица понимать значение своих действий или руководить ими. В уголовном праве сильное душевное волнение, вызванное неправомерными действиями… … Энциклопедический словарь
томление. томиться. млеть. балдеть (прост). | изойти чем. ↓ тонус.… … Идеографический словарь русского языка
), состояние, снижающее способность лица понимать значение своих действий или руководить ими. В уголовном праве сильное душевное волнение, вызванное неправомерными действиями потерпевшего, считается смягчающим ответственность… … Большой Энциклопедический словарь
Книги
- Иоанн Грозный и его душевное состояние, Ковалевский П.И.. Да простят мне души умерших знаменитых историков, а равно и ныне живущие историки нашего отечества, что я, будучи только любознательным человеком, осмелился выступить с своим посильным трудом… Подробнее Купить за 2092 грн (только Украина)
- Иоанн Грозный и его душевное состояние, Ковалевский П.И.. Да простят мне души умерших знаменитых историков, а равно и ныне живущие историкинашего отечества, что я, будучи только любознательным человеком, осмелился выступить с своим посильным трудом… Подробнее Купить за 1860 руб
- Иоанн Грозный и его душевное состояние. Психиатрические эскизы из истории, П. И. Ковалевский. Вниманию читателей предлагается книга известного русского психолога, психиатра и историка П. И. Ковалевского (1849-1931), в которой представлен психологический портретвыдающегося… Подробнее Купить за 489 грн (только Украина)
Психиатрические эскизы из истории, П. И. Ковалевский. Вниманию читателей предлагается книга известного русского психолога, психиатра и историка П. И. Ковалевского (1849-1931), в которой представлен психологический портретвыдающегося… Подробнее Купить за 489 грн (только Украина)Душевное состояние — человек — Большая Энциклопедия Нефти и Газа, статья, страница 1
Душевное состояние — человек
Cтраница 1
Душевное состояние человека находится в тесном взаимодействии с физическим, потому что душевное заболевание может привести к физическому, физическое в свою очередь — к душевно-психическому. Часто трудно бывает установить, тело ли негативно повлияло на дух или наоборот. [1]
На физическое и душевное состояние человека
Причем не имеет значения, относится человек к совам или жаворонкам.
[2]Как известно, психология выражает душевное состояние человека, в котором проявляются прежде всего его сознание, воля, потребности и другие черты активного поведения. Поэтому в массе людей вырабатывается особая экономическая психология. В нее входят экономическое сознание и мышление, мотивы хозяйственной деятельности и экономические интересы, которые служат реальными причинами участия людей в производстве, распределении, обмене и потреблении материальных благ и услуг. [4]
Как известно, психология выражает душевное состояние человека, в котором проявляются прежде всего его сознание, воля, потребности, мотивы и другие черты активного поведения. Поэтому в массе людей вырабатывается особая экономическая психология. В нее входят экономическое сознание и мышление, мотивы хозяйственной деятельности и интересы, являющиеся реальными причинами участия людей в производстве, распределении, обмене и потреблении материальных благ и услуг.
Действительно, описать правдиво и выпукло душевное состояние человека под силу лишь большому писателю. Смешно и думать, что одним числовым индексом можно заменить, скажем, рассказ Толстого о семейной жизни Облонских. Исследователи квантификации этических понятий никогда и не помышляют о такой подмене, превосходно понимая, что эти характеристики носят условный характер и становятся интересными лишь после усреднения по всем членам группы. Но в то же время все они уверены в большой пользе подобных индексов для социальной науки, для психологии, для прогнозирования будущего. [6]
Предлог iiber может указывать на причину душевного состояния человека. Среди этих слов различаются две группы: слова, передающие внутреннее состояние человека, и слова, показывающие внешнее проявление этого состояния. [7]
В зависимости от того, какое влияние оказывает цвет на душевное состояние человека, его разделяют на две основые группы теплые цвета и холодные цвета.
[8]
Этим сочетанием слов Шекспир дает понять, что поскольку зима — самое холодное время года, то и смута является самым холодным из
Медицина, однако, ориентирована на поиск психосоматических связей в патологии. В то же время психосоматическая феноменология не ограничивается только исследовательским полем медицины, но, как мы отмечали ранее, глубоко уходит своими корнями в обыденную жизнь, которая фиксирует две стороны процесса психосоматических отношений: а) психичес кое состояние может вызывать изменения телесных функций; б) телесные функции человека могут оказывать влияние на душевное состояние человека. [10]
Эстетически воспитанный человек деликатен в обхождении, учтив и вежлив равно со всеми независимо от их достатка или общественного положения.
Страницы: 1
Душевное состояние человека мешает построению отношений | Психология на пальцах
Источник: unsplash.comИсточник: unsplash.com
Гармония отношений мужчины и женщины зависит от их внутреннего настроя и душевного состояния. Но зачастую плохое душевное состояние мешает нормально выстроить эти самые счастливые отношения.
То, что мы ощущаем внутри себя очень важно. Именно там – в самой глубине души рождается счастье, или несчастье, радость, или печаль и т.д. Даже само понятие «счастья» подразумевает собой именно состояние души человека.
Рай, или ад также начинается внутри нас самих. Поэтому своему морально-психологическому состоянию уделяйте огромную роль.
Достичь гармонии со своим избранником нам часто мешает апатия, депрессия, внутренняя неудовлетворенность и т.д.
Человек в подавленном психологическом состоянии не способен адекватно оценивать другого человека. Все вокруг ему кажется мрачным и невеселым, он не видит светлого будущего с партнером и не может настроиться на позитивную волну.
Такое состояние бывает после неудачных отношений. Человек замыкается в себе, не хочет и не может думать о хорошем. В будущем он не видит никакого просвета.
С таким настроением приступать к новым отношениям не стоит. Чтобы успокоиться возьмите «тайм аут» и побыть наедине с собой. Но во время такого уединения категорически запрещается заниматься самобичеванием или взращивать жалость к себе. Наоборот, постарайтесь все переосмыслить и посмотреть на ситуацию в новом ракурсе. Найдите даже в самом плохом положительные моменты (они есть во всем) и отталкивайтесь от этого позитива.
Помните: все, что нас не убивает – делает сильнее.
Значит вы сильный человек и вести себя должны соответственно. Не раскисайте по любому поводу, не ворошите прошлое, с надеждой смотрите в будущее.
Еще один момент, который необходимо помнить: наши мысли материальны, и то, что мы думаем притягивается к нам и постепенно сбывается. Поэтому никогда не думайте о плохом, рисуйте в воображении только красивые картинки, стройте исключительно оптимистичные планы на будущее.
Судьба и удача улыбается всегда тем, кто позитивно настроен, помните это и удаляйте мрак из души.
Со светлыми чувствами и надеждами, оптимистическим видением будущего вы обязательно выстроите гармоничные отношения с избранником.
Если вам понравилась статья, ставьте палец вверх и подписывайтесь на канал. Мы каждый день публикуем для вас много интересных и полезных статей. Оставайтесь с нами.
Душевное состояние отчего бывает падает бодрое радостное переменчиво поддаваться отвратительное пода
Анатолий Лень Душевное состояние отчего бывает падает бодрое радостное переменчиво поддаваться отвратительное подавленное прятать портит поднять способствует плохое хорошее скверное мерзкое печальное человек ребенок значение определение причины вред польза улучшить вызывает УСЛОВНЫЕ ОБОЗНАЧЕНИЯ а — начало нового ничем непримечательного афоризма, умозаключения в – важное д – банальное, для детей з — познавательное и – интересное к – крылатое л — лучшее н – не важное п – поучительное с — сложное для понимания р – в загадке, для размышления, на догадливость и установку своего мнения ю – юмор Душевное состояние отчего бывает падает бодрое радостное переменчиво поддаваться отвратительное подавленное прятать портит поднять способствует плохое хорошее скверное мерзкое печальное человек ребенок значение определение причины вред польза улучшить вызывает з Душевное состояние – состояние духа, настроение.
а Плохое душевное состояния есть у всех – не по всем это видно.
з Плохое живет в отрицательной среде – где бушуют страсти, царят измена, ложь, недоверие, ревность, неопределенность, непокорность, глупость.
з Часто душевное состояние путают с эмоциями, чувствами, переживаниями…
з Душевное состояние в отличие от эмоций и чувств проявляется более длительно, не столь интенсивно, не имеет конкретной объектной привязки, имеет меньше внешних признаков…
з Душевное состояние бывает общее и направленное непосредственно, на какой-то определенный объект – они влияют друг на друга.
з Душевное состояние имеет два слоя, истинный глубинный – который держится длительно и поверхностный – меняющийся очень часто от любого мимолетного дуновения.
з Если человек нечему не подвержен – природа, как правило, обеспечивает ему хорошее душевное состояние.
зп Хороший человек плохое душевное состояние сдерживает в себе – отчего его страдания усиливаются, скверный выплескивает – получая облегчение.
кпзд Душевное состояние – воля пасет.
зд Душевное состояние в большей степени зависит от самого человека.
зд Душевное состояние во многом зависит от мировоззрения.
зп Ровность душевное состояние – подчеркивает силу характера.
зпк Хорошая защита от плохого душевного состояния – положительное мировоззрение.
а Плохое душевное состояние – слабость.
п Чем дороже человек себя ценит – тем чаще его посещает плохое душевное состояние.
а По-настоящему в хорошем душевном состоянии может пребывать лишь человек, который считает, что живет лучше, и к нему лучше относятся – чем он этого заслуживает.
з Плохое и хорошее душевное состояния – не могут не чередоваться, природа держит баланс.
д Плохое душевное состояния – от слабохарактерности.
зд На душевное состояние существенно влияет самочувствие, погода, обстановка…
зд Душевное состояния влияет на оценку действительности.
зд В зависимости от душевного состояния одни и те же события могут оцениваться человеком – по разному.
з Душевное состояние человека можно определить по мимике, походке, осанке, глазам, рукам, голосу, улыбке, почерку…
п Глупо для улучшения душевного состояния прогонять серьезность.
а Тактичность, доброжелательность, вежливость, приветливость, учтивость – душевное состояние улучшают, грубость, невежество, бестактность – ухудшают.
п Рискованно улучшать душевное состояние – легкомыслием.
зд Душевное состояния – передается.
зп Человек не должен забывать, что свое душевное состояние рассеивает.
зп Гражданский долг каждого хорошее душевное состояние распространять, плохое – прятать.
зп Надо научиться хорошее душевное состояние накапливать и удерживать, плохое – подавлять.
а Быстро поднимают душевное состояние – юмор, подарки, комплименты, похвала, прибыль…
а Хорошее душевное состояние – делает людей привлекательней.
зп Как хорошее, так и плохое душевное состояние – входят в привычку.
п Плохое душевное состояние надо делать мимолетным, хорошее – длительным.
зп Влияние утреннего душевного состояния – самое длительное.
кл Пессимист, хмурится в ясную погоду, оптимист – светится в пасмурную.
з Душевное состояние несколько зависит от условий – сколько от отношения к жизни.
а Какие только прегрешения люди не сваливают на дурное душевное состояние.
зпв Друзья плохого душевного состояния – злоба, зависть,
человеконенавистничество…
з Человек с плохим душевным состоянием кажется усталым и даже больным.
зд Человек с плохим душевным состоянием – некрасив.
з В молодости у многих душевное состояние обеспечивается природой, в старости его надо создавать самому.
а Природу мало волнует, какое душевное состояние у человека, после того как он дал и воспитал потомство.
з Людей с сильным характером видно по ровности
душевного состояния.
к Отец хорошего душевного состояния – оптимизм.
п Хорошее душевное состояние – лучше богатства.
зкл Хорошее душевное состояние – больше зависит от состояния души, чем качества жизни.
п Душевное состояние, как музыкальный инструмент – зависит от того, как его настроишь.
п Если человек не умеет настраивать свое душевное состояние – он от него зависим.
п Не можешь подстроиться под свое душевное состояние – это сделают другие.
а Глупец счастлив по душевному состоянию.
з Несдержанные глупцы относятся к людям, не с учетом их качеств и поведения, а в зависимости от своего душевного состояния.
пз Хорошая защита от плохого душевного состояния – счастливая семья.
п Тот, кто знает меру – впадает в плохое душевное состояние реже.
д Чем меньше у человека запросов – тем легче ему избежать плохого душевного состояния.
п Дальше от плохого душевного состояния тот – кто довольствуется малым.
зпвкл Плохое душевное состояние боится деятельности – что думы прогоняет.
пз От плохого душевного состояния хорошо лечит приятное, желанное, увлекательное дело.
зс Плохое душевное состояние – природная реакция, вынуждающая человека действовать в направлении улучшения жизни.
д Причину плохого душевного состояния в первую очередь надо искать в себе.
п Пособница плохому душевному состоянию – праздность.
зпд Плохое душевное состояние бывает от зависти и злобы.
п Часто плохое душевное состояние – от неумения пользоваться деньгами.
а Виновником плохого душевного состояния часто несправедливо оказывается тот – кто рядом.
п Злое отношение к людям возвращается к человеку – плохим душевным состоянием, доброе – хорошим.
а Когда у человека плохое душевное состояние – он вспоминает о Боге.
а У разумного, волевого, целеустремленного человека – хорошее
душевное состояние стабильно.
п Плохое душевное состояние во многом обязано гордости.
пз Разум должен мешать проникновению плохого душевного состояния в сердце.
п Львиная доля плохого душевного состояния – от отсутствия знаний и опыта.
п От плохого душевного состояния человек может избавиться, если правильно организует свою жизнь.
п Чтобы избавится от плохого душевного состояния – следует
делать то, что надо, а не то, что приятно.
зд Подружка плохого душевного состояния – ложь.
п Плохое душевное состояние надо научиться сбивать.
з Не сбитое плохое душевное состояние – может привести к депрессии.
зд Основа хорошего душевного состояния – благополучие.
зд Душевное состояние влияет на поведение человека,
зд Плохое душевное состояние здоровье ухудшает, хорошее – улучшает.
зд От душевного состояния зависит оценка происходящего.
зпв Легче не допустить плохого душевного состояния – чем противостоять его последствиям.
зп Плохое душевное состояния и зависть, обида, злоба порождают друг друга.
зп Хорошее душевное состояния – надо воспитывать.
к Хорошее душевное состояние – лекарство от недугов.
а Хорошее душевное состояние – продляет жизнь, плохое – укорачивает.
п К человеку с хорошим душевным состоянием все тянутся, от пребывающего в плохом – отдаляются.
зп От душевного состояния, поднятого за счет других – мало прока.
з Если человек с плохого душевного состояния долго не выходит – оно может закостенеть.
к Мудрость в плохом душевном состоянии – не бывает.
з Труднее определить душевное состояние зависимого человека.
а Любимый человек – хорош в любом душевном состоянии.
з Тот, кто не разбирается в счастье, счастлив и несчастлив – по душевному состоянию.
з Хорошим душевным состоянием проясняется ум.
п Самообладание, ясность ума, здравый смысл, находчивость – способны не только обуздать нежелательное душевное состояние, но и использовать его с пользой.
кп Поддался плохому душевному состоянию – потерял лицо.
а Хорошее душевное состояние – визитная карточка для общения.
п Хорошее душевное состояние – отношениями людей правит.
п Хорошее душевное состояния – лучшее подспорье успеху.
з Чем человек глупей и несдержанней, тем проявление душевного состояния у него более натурально.
п Щит от плохого душевного состояния – оптимизм.
а Чтобы не видеть того, из-за кого плохое душевное состояние – разбей зеркало.
п От терпеливых – плохое душевное состояние уходит само.
а Ближе к природе – дальше от плохого душевного состояния.
п Плохое душевное состояние – боится сильных.
д Каждый человек мечтает, чтобы плохое душевное состояние свалилось с него само по себе, без усилий.
п Избавления от плохого душевного состояния надо не ждать, как хорошую погоду – а действовать.
п Лекарство от плохого душевного состояния – думать о будущем.
п Надо учится плохое душевное состояние – оставлять в прошлом.
а Причина для плохого душевного состояния – всегда есть.
п Увлеченный – о плохом душевном состоянии забывает.
п От плохого душевного состояния уводят заботы.
п Плохое душевное состояние пасует перед самообладанием.
п Диван друг плохого душевного состояния, прогулка – враг.
п Хорошее лекарство от плохого душевного состояния – творчество.
д Плохое душевное состояние – укорачивает жизнь.
д Плохое душевное состояние – изводит сердце.
к Плохое душевное состояние – лечится мечтой.
д От плохого душевного состояния отвлекают проблемы.
вп Плохое душевное состояние – союзник болезни.
а Когда человек в плохом душевном состоянии – он не живет.
д Плохое душевное состояние отталкивает людей.
а Общение с человеком в плохом душевном состоянии – неприятно.
пз Не так страшно присутствие плохого душевного состояния – как отсутствие воли.
а Не так страшно плохое душевное состояние – как неумение от него уходить.
п Плохое душевное состояние – силы духа боится.
п Плохое душевное состояние – терпением усмиряется.
д Друг уменьшает плохое душевное состояние даже своим присутствием.
а Показать плохое душевное состояние – значить распахнуть душу.
пз Показать плохое душевное состояние хорошему человеку – уменьшить его, плохому – увеличить.
пз От плохого душевного состояния может защитить знание психологии.
п Плохое душевное состояние – старит.
п Плохое душевное состояние подталкивает к вредным привычкам.
д Плохое душевное состояние можно спрятать за улыбку.
а Плохое душевное состояние – связывает язык.
а Без плохого душевного состояния – люди не знали бы хорошего.
д Плохое душевное состояние – затуманивает разум.
а Плохое душевное состояние делает человека слабее.
а От плохого душевного состояния отвлекает чтение.
п Мудрость в хорошем душевном состоянии – сдержана, в плохом – тверда.
а Пессимист – заведомо человек плохого душевного состояния.
п Плохое душевное состояние – часто дитя несбыточных неумеренных запросов и желаний.
з Люди, пребывающие в плохом душевном состоянии, кажутся неприветливыми и недоброжелательными.
зд Перед людьми в плохом душевном состоянии закрываются все двери.
клд Плохое душевное состояние – враг успеха.
п За плохое душевное состояние – не упрекают.
п Для некоторых людей плохое душевное состояние – хроническая болезнь.
пз Есть люди, которым плохое душевное состояние потребно. Если нет повода, они его находят, а то и вовсе придумывают.
п Плохое душевное состояние красавца превращает в урода.
а Есть люди, у которых плохое душевное состояние даже от пения соловья.
п Плохое душевное состояние – рассудком удерживается.
зд Плохому душевному состоянию можно противостоять, если отвлекаться или нагружаться физически.
а Плохое душевное состояние вызывает нарушение законов.
зд Душевное состояние во многом формируется отношением к жизненной ситуации.
кзпд Плохим душевным состоянием – расположение людей не завоюешь.
з Плохое душевное состояние во многом зависит от результатов деятельности.
зп От владения душевным состоянием – начинается воля.
зд Признак плохого душевного состояния – хмурость.
а Хорошее душевное состояние обеспечивают положительные эмоции.
а Плохое душевное состояние поднимают произведения искусства.
а Плохое душевное состояние поднимает некоторая пища.
п Людям душевного состояния надо самим ходить в гости и звонить, выбирая момент.
з Ухудшает душевное состояние – сомнение.
зд Одни мысли и дела душевное состояние улучшают, другие – ухудшают.
зп Неплохой выход из плохого душевного состояния – погружение в сон.
д Чтобы выйти из плохого душевного состояния – порой достаточно сделать себе что-то приятное.
а Душевное состояние можно проверять в зеркале.
а Душевное состояние важно в деятельности.
з От плохое душевного состояния зависит отношение к действительности, событиям, людям, себе.
а У хорошего душевного состояния – нет плохой погоды.
а Душевное состояние – постоянно меняется.
п Через оптимизм и хорошее душевное состояние человек омолаживается.
а Горе тому чье дело зависит не от умения – а душевного состояния.
а Когда хорошее душевное состояние и уверенность в себе – мы кажемся себе красивее.
а Качество общения людей – во многом зависит от их душевного состояния.
п От владения душевным состоянием начинается самообладание.
а При хорошем душевном состоянии все кажется лучше. Каждый человек подвержен этому в разной степени.
п Лекарство от плохого душевного состояния – музыка.
п Проще всего поднять душевное состояние вежливостью.
к Хорошее душевное состояние – беседе подспорье.
пз Человеческую жизнь можно сравнить с игрой в шахматы. Чем
больше верных ходов наперед человек может предположить, тем
меньше он рискует, повстречаться с плохим душевным состоянием.
а Чтобы не знать скверного душевного состояния – порой достаточно лишь не думать о плохом.
п Одна из составляющих избавления от плохого душевного состояния – смирение с несчастьями.
пз Чем больше недовольства жизнью – тем больше плохого душевного состояния.
п Прежде чем бороться с плохим душевным состоянием – посмотри, чему радуются другие.
а Плохое душевное состояние – общения боится.
а Плохим душевным состоянием заканчивается безудержное веселье.
а Склонность к плохому душевному состоянию – вредная привычка.
п Чтобы плохое душевное состояние не отгораживало от людей и не выставляло слабым – делится им надо не со всеми.
к Плохое душевное состояние – чистильщик души.
п Вспоминать о плохом душевном состоянии – повторить его.
а Плохое душевное состояние отнимает блеск глаз.
п Плохое душевное состояние – убивается юмором.
а К плохому душевному состоянию привыкают.
а Никто не впадает в дурное душевное состояние – когда идет первый снег.
п Плохое душевное состояние – отрицательная эмоция.
зп Подружка дурного душевного состояния – обида.
р Хорошее душевное состояние делает жизнь короче – но живет человек дольше, плохое ее удлиняет – но живет он меньше.
п Перейти плохому душевному состоянию духа в хорошее мешает расстройство.
а Плохое душевное состояние способно вывернуть душу.
а Плохое душевное состояние – немногословно.
з Плохое душевное состояние одиночество нагоняет.
п В одиночестве плохое душевное состояние удваивается.
зп Плохое душевное состояние отстраняется целью и идеей.
а Плохому душевному состоянию сильнее поддаются серьезные и меньше легкомысленные.
п Плохое душевное состояние чаще угрюмых посещает.
а Люди склонны не столько радоваться тому – что у них есть,
сколько впадать в плохое душевное состояние из-за того – чего у них нет.
к В плохое душевное состояние человека ввергает спор души и разума.
п Даже в плохом душевном состоянии подобает вести себя должно.
а Человек даже в плохом душевном состоянии эпизодично ощущает радость.
з Эпизодичные ощущения радости, даже вызванные искусственно, снимает нервное напряжение.
а Если у человека появляются симптомы радости при плохом душевном состоянии у других, это, как правило, не злорадство, а робкая мысль о собственном благополучии.
з Плохому душевному состоянию духа – не нужен мотив.
п Самый простой и надежный способ избавиться от плохого душевного состояния по вечерам – раньше ложиться спать.
п Утро плохое душевное состояние к себе не подпускает.
п Плохое душевное состояние без причины – глупость.
п Если плохое душевное состояние обуздать – его можно использовать для очистки души.
а Плохому душевному состоянию способствует усталость.
зд Подружка плохого душевного состояния – неудача.
зд Плохое душевное состояние и переживания усиливают друг друга.
зд Причиной плохого душевного состояния могут быть страдания.
зд Плохое душевное состояние – помеха решению проблем.
п Плохое душевное состояние уменьшает обаятельность.
а Опасайся, чтобы плохое душевное состояние – не вошло в привычку.
а Плохое душевное состояние делает человека замкнутым.
з Плохое душевное состояние вынуждает человека заглянуть в себя.
дс Увидеть плохое душевное состояние духа других – соперничество и зависть не дают.
п Стойкость плохое душевное состояние – пополам делит.
а Плохое душевное состояние приходит к человеку, что бы после него он не пропустил хорошее.
д Главная виновница плохого душевного состояния – глупость.
д Плохое душевное состояние с ошибкой дружит.
п Плохое душевное состояние приходит к тем, кто не знает или не прислушивается к истине.
а Плохое душевное состояние может быть – от непонимания.
пзвл Плохое душевное состояние до тех пор возвращается к человеку – пока не прекратит он негодование, мешающее извлечь пользу несущую им.
з Разумный, владеющий собой человек перепады в душевном состоянии смягчает, а то и вовсе гасит.
з Добрый человек впадает в плохое душевное состояние – если ему не удается творить добро, злой – зло.
з Человек впадает в плохое душевное состояние, пока не получит то, что ему необходимо.
п Впадает в длительное плохое душевное состояние человек – не нашедший себя,.
з Естественное природное плохое душевное состояние менее опасно, чем вызванное современной цивилизацией.
з Плохому душевному состоянию легче всего захватить человека – после веселья.
а Если бы не плохое душевное состояния – хорошее пресытилось бы.
а Плохое душевное состояние – обнажает нервы.
а Плохое душевное состояние накапливает потребность излить душу, очищает ее, пробуждает на добрые дела.
п Кто раздает обещания – тот получает плохое душевное состояние.
п Надо так построить свою жизнь чтобы на плохое душевное состояние не было времени.
а Плохое душевное состояние – человека сжигает.
а Плохое душевное состояние – присуще неудачникам.
д Плохое душевное состояние отнимает у человека способность принимать правильные решения.
а Плохое душевное состояние – делает человека старше.
дв Плохое душевное состояние – подлежит подавлению.
зпв Легче не допустить плохого душевного состояния – чем потом бороться с его последствиями.
пд Трудно избавится от плохого душевного состояния – не работая над собой.
зп Анализ, осмысление происходящего, изучение природы плохого душевного состояния – способствует борьбе с ним.
п Чтобы не падать в глазах людей плохое душевное состояние целесообразно гасить уединившись.
зд Плохое душевное состояние может появляться из-за того, что что-то происходит не так как хочется или не выполняются желания или требования человека.
зп Трудно бороться с плохим душевным состоянием – не определив, что его вызвало.
зд Часто причиной плохого душевного состояния является болезнь.
зд Плохое душевное состояние могут вызывать стресс, переутомление, недосыпание.
зд Плохое душевное состояние не допускается уравновешенностью.
а Более склонен к плохому душевному состоянию – суеверный человек.
п Плохое душевное состояние делает жизнь короткой.
а Плохое душевное состояние смягчает благополучие.
д Плохое душевное состояние сдерживается устойчивостью психики.
пвзд Уменьшению плохого душевного состояния способствует доброжелательность.
ю Плохое душевное состояние вызывает образование – отвлекая от секса, пива и сигарет.
ю Плохое душевное состояние не надо оберегать – его никто не сможет испортить.
ю Душевное состояние – заразно.
ю Плохое душевное состояние – нормальное состояние трезвого человека.
ю Глупо проверять хорошее душевное состояние человека через наличие улыбки – может у него кривые зубы.
ю Ничто так не поднимает душевное состояние – как депрессия у других.
ю Душевное состояние замечают бездельники.
ю Если чувство нехватки денег еще не пропало – это еще не плохое душевное состояние.
ю Плохое душевное состояние растворяется в водке.
ю Некоторые люди в плохом душевном состоянии ведут себя так – как будто их разбил паралич.
ю Лекарство от плохого душевного состояния – подарки.
ю Плохое душевное состояние – средство от тучности.
ю Умным не поддаваться плохому душевному состоянию – надо учится у глупых.
ю Радость других докучает сильнее – чем свое плохое душевное состояние.
ю Когда человек устает впадать в плохое душевное состояние, что прошла молодость – он начинает радоваться, что старость, только наступила.
ю Бездельников посещает плохое душевное состояние – чаще.
ю Практичный человек даже в плохом душевном состоянии находит выгоду.
ю Лишь, после того как тебя выручили в плохом душевном состоянии – понимаешь что такое настоящая беда.
ю Чтобы разделить плохое душевное состояние, о нем надо рассказать так, чтобы не обрадовать.
ю Плохое душевное состояние – всегда не вовремя.
ю Плохое душевное состояние переносится легче, если твоим врагам еще хуже.
ю Плохое душевное состояние вызывают чужие деньги. Более полную информацию на эту и другие 1200 тем
Вы можете найти в книге Анатолия Лень «Поводырь» (1536 страниц) и черновиках для «Поводырь-2».
Книгу и черновики можно прочесть на сайте автора
http://lanik-3.narod.ru/index.htmlДушевное здоровье — Психологос
Фильм «Винни Пух»
Винни-пух — воплощение душевного здоровья и при этом не самое продвинутое существо.
скачать видео
Душевное здоровье — внутреннее состояние, когда душа открыта людям и миру, бодра и радостна, не страдает болью и не болеет враждой. Это хорошее настроение, бодрость и энергия, интерес к жизни и внутреннее ощущение «Хорошо». Душевно здоровый человек — адекватен, позитивен и доброжелателен. Он живет в высоком эмоциональном тоне, ему нравится разумный уровень жизненного напряжения, жизненный мир для него — прекрасный и любимый.
Душевное здоровье — это не само счастье, а его обязательная предпосылка. Короткие переживания счастья возможны и на фоне душевного нездоровья, счастье длящееся возможно только у душевно здорового человека.
Нужно учесть, что многим людям вполне достаточно душевного здоровья, а переживание счастье для них приятно, но не более. Как мужчине, например, хочется поесть чего-то мясного, а пирожные для него — вкусно, но скорее лишнее.
Противоположность душевному здоровью – неустойчивое, пониженное или прямо плохое настроение, легкость впадения в негатив и трудность выхода из негатива. Обиды, страхи, раздражение, усталость, неспособность переносить жизненное напряжение… Низкий эмоциональный тон, враждебность, озлобленность, отсутствие интереса к жизни, проблемная психосоматика и проблемные психологические защиты — признаки ослабления душевного здоровья. Невроз и депрессия – уже явное душевное нездоровье, хотя, возможно, еще в рамках здоровой психики.
Маленькие дети, как правило, очень душевно здоровы. А вот человек-ребенок, как правило — невротичен. Склонность к обидам, обвинениям, неумение контролировать свои чувства и желания — это не показатели душевного здоровья.
Нельзя недооценивать, но и не следует переоценивать значимость душевного здоровья. Блистание ума, лидерские таланты, мужество и другие достоинства могут как украшать душевно здорового человека, так и у него отсутствовать. Душевно здоровый человек — не обязательно гений и святой. Это может быть бездуховный человек с низким интеллектом и отвратительными манерами.
Да, это может быть. Но чаще воспитанность и душевное здоровье — взаимосвязаны. Душевно здоровый человек легче приобретает воспитанность, воспитанность способствует хорошему душевному здоровью↑.
Каков путь к душевному здоровью?
Душевное здоровье можно и нужно нарабатывать. Душевному здоровью способствуют привычка к здоровому образу жизни, умение отдыхать, позитивное мировосприятие, ответственность без чувства вины, взрослость и, как ни странно, экстравертированность. А вот интравертность, тем более самокопание, тревожное хождение по врачам и психотерапевтам душевного здоровья категорически не прибавляют. Есть тревожный признак — чем больше человек знает о существовании душевных болезней и травм детства — тем больше обычно он их в себе находит.
Как у Джером-Джерома: «А еще я понял, что у меня не в порядке печень… »
А вот простая зарядка и душ с утра, пораньше отбой и подъем, хорошие тренировки и регулярная физическая нагрузка, закаленное тело, привычка хорошо думать о людях и не сводить жизнь к пупу земли себе любимому и к своим глубинным и тяжким травмам несчастного детства, открытость миру и людям, забота о людях вокруг — как раз очень даже здоровью способствуют.
А кто любит более трудные задачки, чем просто наработать себе душевное здоровье, задумается о свой личной жизненной миссии. Продуктивное размышление!
Как возникают душевные заболевания? | Психология
Так и наша душа, психика, человеческая сущность, как хотите, каждый день противостоит неприятным событиям, переживаниям, боли, стрессам. Жизнь у нас такая полосатая… Но почему одни проходят мимо проблем с высоко поднятой головой, а другие падают и тонут в неприятностях, подточенные изнутри, как дерево с гнилой сердцевиной?
Страх перед психическими заболеваниями у человека существует с древних времён, потому что это самые непонятные из всех болезней. Не ясны до конца причины их возникновения. Изучение их начал ещё Гиппократ. Даже в наше время известны лишь общие закономерности развития расстройств психики человека.
Внутренние взаимосвязи
Его Величество Головной мозг управляет всеми органами и системами, даёт команды, заставляет вырабатывать различные химические вещества. Это единый часовой механизм. Сломается один винтик — часы остановятся или будут идти неправильно.
А вы хоть раз встречали полностью здорового человека? Признайтесь себе. В каком месте «полетит» деталь, а она «летит» рано ли поздно, зависит от генетической предрасположенности. У кого-то слабое сердце, у кого-то лёгкие, у кого-то психика.
Где тоньше цепочка, там и рвётся, волна расходится по всему кругу. Поэтому психика страдает всегда, только в разной степени.
Вот откуда термины: психосоматические и соматопсихические болезни. То есть болезни внутренних органов влияют на душевное здоровье (соматопсихические расстройства). Перенесённый инфаркт, инсульт, могут привести к реакции личности на болезнь. Типы этих реакций зависят от темперамента, характера человека.
Например, тревога, депрессия возникает у пессимистов, психастенических личностей, меланхоликов. У холериков, оптимистов возникает повышенный фон настроения, отрицание болезни, нежелание лечиться.
Неуравновешенность психических процессов, которая тоже может быть заложена генетически, в свою очередь, ухудшает соматическое состояние человека, его физиологические процессы (психосоматические расстройства).
Например, на фоне нервных переживаний или депрессии у человека возникают боли, «имитация» различных соматических заболеваний или обострение реально имеющейся язвенной болезни, бронхиальной астмы.
Внешние угрозы
Любой человек в жизни сталкивается с неприятностями, которые могут быть мелкими и крупными, хроническими и внезапными. От чего зависит, прорвёт озоновый слой (душевное равновесие) внешняя угроза или нет?
От силы удара
Печаль может «точить» человека годами (например, измены). К постоянным проблемам душа приспосабливается, подстраивается. Тогда заболевание проявляется не так остро и внезапно, но может стать хроническим.
Если внешний удар сильный и одномоментный (смерть близкого человека, черепно-мозговая травма, инсульт, воспаление мозга, разрастание опухоли, угрожающие жизни события), возникает «озоновая дыра», гибель нервных клеток. В этом случае душевное равновесие трудно сохранить. Болезнь протекает острее.
От крепости озонового слоя (психики)
Одному человеку достаточно маленькой неприятности, чтобы начала развиваться болезнь, а у другого она возникает только после сильного стресса, например. У человека с крепкой психикой больше шансов на полное выздоровление.
Значит, от душевного заболевания не застрахован никто? Не будем пессимистами! Во всей медицине действуют принципы:
«Предупредить легче, чем лечить». Значит, это возможно.
«Кто предупреждён — тот вооружён». Значит, вы уже «встали» на путь познания и защиты.
Из вышесказанного можно сделать логический вывод, что психику надо оберегать как снаружи, так и изнутри. Стоит поговорить об этом в следующий раз?
Как природа влияет на душевное состояние человека | Сочинение по литературе
Итоговое сочинение по литературе
Природа, несомненно, влияет на душевное состояние человека. Мы радуемся, когда весной покрываются изумрудной кружевной зеленью берёзы, когда в осеннем хороводе кружатся разноцветные листья, когда белый снежный ковёр покрывает землю.
Иногда грустим, когда идёт проливной дождь или злой ветер рвётся в окна. Но природа влияет не только на эмоциональное состояние человека, она может изменить его отношение к миру, к себе, к людям. Этот вопрос нашёл отражение во многих произведениях русских и зарубежных писателей и поэтов.
Вспомним страницы романа Л.Н. Толстого, посвящённые Андрею Болконскому. После тяжёлого ранения, смерти жены он переживает тяжёлый душевный кризис. Отказался от общественной деятельности, занимается только своим имением и больше ничего не ждёт от жизни. По дороге в Отрадное видит старый огромный дуб с корявыми сучьями. Всё вокруг оживает весной, и только этот дуб не поддаётся весеннему пробуждению. Князь Андрей сравнивает себя с этим деревом, думает о том, что и в его жизни всё уже прошло.
После встречи с Наташей в Отрадном, возвращаясь домой, он увидел, что старый дуб преобразился, покрылся шатром тёмной зелени, ожил и по-прежнему радуется жизни. И в Болконском произошла перемена. На него нахлынуло чувство радости и обновления, он снова хочет жить, любить, найти применение своему уму и знаниям. Писатель показывает связь между душевным состоянием своего героя и природой.
Обратимся также к рассказу В. Астафьева «Царь-рыба».
Главный герой произведения, Игнатьич, давно чувствует себя на реке полным хозяином. Нет рыбака удачливее и смелее его. Всегда полны его сети рыбой. На реке Игнатьич — царь и бог. Браконьерство стало целью его жизни. Игнатьич – хороший хозяин, дом его – полная чаша. Рыбу он ловит с детства. Ради неё «забылся в человеке человек! Жадность его обуяла». Игнатьич во всём привык быть первым, лучшим. От людей он отгородился, не нужен ему никто, кроме собственной семьи.
В центре рассказа – описание противоборства человека и царь-рыбы. Когда-то дед предупреждал Игнатьича, своего внука, что, если попадётся ему когда-нибудь царь-рыба, нужно отпустить её с миром и продолжать мечтать о ней. Не внял внук дедовскому совету, захотелось ему показать, что он сильнее царя реки. В результате человек и огромный осетр запутались в самоловах, в их тела впиваются острые крючки.
Много времени провёл Игнатьич в холодной воде, бок о бок с царь-рыбой. Перед лицом смерти задумался о своей жизни, о своих грехах. Вспомнил Глашку, которую когда-то жестоко обидел, жителей посёлка, которых не замечал и не считал себе равными, всех, к кому относился равнодушно и свысока.
Писатель оставляет своего героя в живых. Царь-рыба, набравшись сил, срывается с крючков и уходит в воду. Измученная, израненная, но свободная. А человек прощается с нею: «Иди, рыба, иди! … Я про тебя никому не скажу!» Автор подчёркивает, что не только телу Игнатьича сделалось легче, но и душа его освободилась от каких-то тёмных сил. Природа заставила человека изменить своё мнение о себе, подумать о смысле своей жизни, об отношении к окружающему миру.
Таким образом, мы видим, что природа – это не фон, не декорация. Она великий и могучий источник жизненной силы, красоты. И если человек не враг ей, то она всегда поддержит его, оживит сердце и душу, поделится своей силой и научит радоваться жизни.
Итоговое сочинение по литературе
Четыре состояния ума
Мы заняты как никогда. Мы часто на автопилоте.
Мы «совершаем движения», не обращая внимания на решения, которые мы принимаем, или их последствия. Часто мы идем в неверном направлении и наш взгляд сужается — мы упускаем большую возможность.
Себастьян Бейли подробно рассказывает об этом в книге Mind Gym: «Достигайте большего, думая иначе».
Мы можем сосредоточиться внутри или снаружи.
Внутренний фокус
Когда вы сосредоточены на внутреннем, это похоже на беседу с самим собой.Подумайте о голосе, который вы слышите в своей голове, когда читаете эту книгу. Даже пока вы читаете наши слова, в другом диалоге может возникнуть вопрос, стоит ли продолжать читать эту главу или сейчас самое время выпить чашку кофе. … Когда вы сосредоточены на внутреннем, вы осознаете тот факт, что думаете; вы можете услышать бегущий комментарий в своей голове и обратить на него внимание.
Внешний фокус
Где ты сейчас? Что происходит? Какие шумы вы слышите? Кто тебе близок?
Внешний фокус — это осознание того, что находится за пределами вашей головы.И когда вы сосредотачиваетесь таким образом, вы не понимаете, о чем думаете. Ваше внимание сосредоточено на том, что происходит, а не на том, что вы думаете об этом, как это интерпретировать или может ли это повлиять на ваше будущее.
Когда вы действительно чем-то увлечены, будь то азарт футбольного матча или последний поворот вашего любимого реалити-шоу, вы сосредоточены на внешнем. И когда ты поймешь, что думаешь: зачем я трачу время на это нелепое реалити-шоу? вы вернулись к внутреннему фокусу.
На чем следует сосредоточиться?
Ваш ум всегда занят одним из двух мест: тем, что происходит внутри вашей головы, или тем, что происходит вне вашей головы. Невозможно одновременно сосредоточиться и на внутреннем, и на внешнем, точно так же, как нельзя сосредоточиться ни на чем. Однако можно переключаться между ними, что при небольшой умственной дисциплине вы можете делать практически в любое время, когда захотите.
На самом деле нам нужно чередовать внутреннюю и внешнюю ориентацию.
Четыре состояния ума
Когда вы комбинируете типы сосредоточения (внутреннее и внешнее) со способами, которыми мы фокусируемся (полезными и вредными), вы получаете четыре различных состояния ума: автопилот, критическое, мышление и вовлеченность.
Мы хотим быть в полезном состоянии. И мы хотим переключаться между мышлением и вовлечением.
Прежде всего, нам нужно понять, в каком состоянии мы находимся.
Автопилот: распознавание умственных способностей
Автопилот срабатывает, когда вы позволяете тому, что когда-то было захватывающим и сложным, стать скучным или обыденным.Вы перестаете думать о ситуации и вместо этого реагируете заранее запрограммированным образом.
Это происходит несколькими способами. Что включает автопилот (и выключает мыслящий разум)?
Ловушка знакомства
Мы маркируем вещи и события, чтобы понять, как они соотносятся с окружающим миром. Например, вы видите, как кто-то плачет, и автоматически думаете: «Плакать — значит грустить»; следовательно, этот человек должен быть расстроен. Ваш автоматический ответ не позволяет вам рассматривать альтернативные объяснения.Плачущий человек может действовать, рубить лук или смеяться так сильно, что слезы текут по его лицу. Но когда вы попадаете в ловушку знакомства, вы вряд ли будете рассматривать эти альтернативы. Ловушка знакомства объясняет, скажем, почему сотрудники службы безопасности в аэропорту меняются ролями. Если человек смотрит на рентгеновский экран достаточно долго, ядерная бомба может пролететь незаметно для этого человека. Некоторые пианисты разучивают свои пьесы, не играя на клавиатуре, поэтому они не слишком хорошо с ней знакомятся и не впадают в автопилот во время исполнения.
Единый вид
Конечно, все мы видим мир своими глазами. Мои глаза отличаются от твоих. Но когда мы пытаемся рассмотреть вопрос или решить проблему, мы склонны считать, что то, как мы видим мир, — это правильный способ увидеть его. Почему бы и нет? И все же наша точка зрения не всегда верна. Творческое мышление требует, чтобы вы взглянули на знакомую проблему свежим взглядом — с точки зрения, отличной от вашей. Чтобы действительно достичь этого, вам нужно признать, что ваш разум функционирует на автопилоте, временно зафиксированный вашим мировоззрением и вашим жизненным опытом.
Давление
Чтобы продемонстрировать, что давление часто заставляет нас вести себя в режиме автопилота, психологи Джон Дарли и Дэниел Бэтсон попросили группу студентов семинарии подготовить выступление по притче о добром самаритянине. Задумавшись над притчей, семинаристов попросили пройти к месту, где они должны были выступить с речью. Пока задача кажется довольно простой. Однако именно здесь хитрые психологи усложнили жизнь.Они договорились, чтобы семинаристы встретили кого-то, кто лежал на дороге, кашлял, шлепал и звал на помощь. Чтобы усложнить ситуацию, психологи сказали половине семинаристов, что они опоздали на выступление, а другой половине, что у них много времени. Кто остановится, чтобы помочь пострадавшему? А какие? Из тех, кому сказали, что у них достаточно времени, чтобы добраться до места назначения, 61 процент остановился, чтобы помочь, но из тех, кому сказали, что они опоздали, остановились только 10 процентов.По наблюдениям психологов, некоторые семинаристы буквально перешагнули через актера, притворившись травмированным. Небольшое изменение ситуации переместило спешащих семинаристов в режим автопилота, заставив их забыть о том, о чем они думали всего несколько минут назад.
Нет ничего плохого в том, чтобы позволить вашему автопилоту руководить повседневными делами, которые вы должны делать и не хотите ничего менять, например, стричь газон или складывать белье. Но, как показывает только что описанное исследование, бывают моменты, когда вы должны взять под контроль свое мышление или рискуете упустить ключевые возможности (в случае семинаристов — возможность претворить в жизнь то самое послание, которое они собирались передать на лекции). .
Мышление: активно анализировать свои мысли
Вы находитесь в мыслящем состоянии, когда оцениваете варианты, определяете курс действий, решаете проблему, оцениваете вероятные последствия или цепочку событий или просто организуете свои мысли, чтобы лучше их понять. Когда вы в этом состоянии наилучшим образом, ваши мысли кажутся ясными, точными и позитивными.
Это полезно при решении проблем и принятии решений, исправлении ошибок, осмыслении ситуации и размышлении о прошлом.
Один из наиболее эффективных способов улучшить себя — это извлечь уроки из своего прошлого опыта, подумать о том, что вы сделали хорошо, и решить, что вы могли бы сделать лучше в будущем, если бы оказались в подобной ситуации.
Итак, что значит быть занятым?
Состояние вовлеченности существует, когда вы сосредоточены на внешнем, на чем-то в вашем непосредственном окружении и когда вы работаете с максимальной эффективностью. Если вы умеете водить машину, вы можете вспомнить момент, когда вы впервые поехали куда-то самостоятельно, не задумываясь: проверьте зеркало, переключите передачу, поверните правый указатель поворота, но вместо этого ваше внимание было полностью сосредоточено на дороге впереди и других автомобилистах, пока вы подпевали радио.Или вы можете вспомнить первый раз, когда вы спустились на лыжах к подножию склона, и вы не совсем понимали, как вы туда попали, но это было здорово.
[…]
Когда вы поглощены тем, что делаете, вы заняты и полностью присутствуете. Не осуждая себя, вы меньше мешаете выполняемой задаче и позволяете своему потенциалу взять верх.
Это то, что Михай Чиксентмихайи называет потоком.
Выключение автопилота
Ищите что-нибудь новенькое.
Потренируйтесь сканировать свое окружение, сознательно ища все новое, необычное и необычное. Задайте себе вопросы, например: «Как эта улица изменилась с тех пор, как я в последний раз шел по ней?» В чем разница между людьми в поезде? Что я сегодня замечаю в своих коллегах? Эти вопросы могут показаться глупыми, но они заставляют вас жить в настоящем, думать о нем и сосредотачиваться на нем — осознавать свое окружение и не возвращаться к автопилоту.
Узнайте, что «всегда» не является абсолютным.
Одна из причин, по которой мы все можем попасть в ловушку автопилота, заключается в том, что мы склонны рассматривать мир как набор абсолютов. Вы склонны верить, что то-то и то-то будет всегда, потому что до сих пор так и было. Это мысленный ярлык, который избавляет вас от необходимости снова об этом думать. В результате ваше мышление распадается на шаблоны, созданные вами, и вы, по сути, включаете автопилот.
Принимайте точку зрения других людей.
Были ли у вас когда-нибудь начальник или коллега, которого вы считали властным, догматичным, агрессивным или грубым? Вы думаете, они видели себя такими? Как ни странно, возможно, и нет.Если бы их попросили описать себя, они могли бы сказать, что были напористыми, прямыми, честными и откровенными. Одна из причин, по которой конфликты могут стать такими ужасными, заключается в том, что легко впасть в состояние автопилота и отвечать другим, не задумываясь или не учитывая точки зрения других. Следя за точкой зрения других людей, вы можете выйти из автопилота и перейти к более конструктивному состоянию осознания.
Еще один совет, включите размышления в свой распорядок дня. Ознакомьтесь с этим руководством по медитации, чтобы начать работу.Вы также хотите сосредоточиться на процессе, а не на результате.
Сосредоточившись на шагах, которые вам нужно предпринять, чтобы добраться туда, куда вы хотите, а не на конечном результате, ваш разум переключается с критического шума на занятость.
Идеальное состояние ума
Идеальное состояние ума колеблется между мышлением и вовлечением — чего бы ни требовала от вас текущая ситуация. Не существует формулы, определяющей, когда вы должны быть в одном состоянии, а когда — в другом, но, как и в танце, вам нужно найти ритм и деликатно двигаться в зависимости от ситуации (или музыки).
Попробуйте прислушаться к своим мыслям, не критикуя. Старайтесь оставаться нейтральным. Когда вы овладеете этим, старайтесь сознательно замечать больше, прикладывайте усилия, чтобы практиковаться и присутствовать в настоящем моменте.
***
Mind Gym: Достигайте большего, думая иначе, наполнен содержанием, расширяющим кругозор.
Самый быстрый словарь в мире: Vocabulary.com
состояние души временное психологическое состояние
правительство штата правительство штата в США
заявление акт подтверждения или утверждения чего-либо
Государственный департамент Федеральный департамент США, определяющий и осуществляющий внешнюю политику
состояние вещества (химия) три традиционных состояния вещества: твердое тело (фиксированная форма и объем) и жидкости (фиксированный объем и форма контейнера) и газы (заполнение контейнера)
государственная женщина женщина государственный деятель
состояние природы дикое первобытное государство, нетронутое цивилизацией
Государство Бахрейн, островное государство в Персидском заливе у побережья Саудовской Аравии; Доходы от нефти финансировали прогрессивные программы до исчерпания запасов в 1970-е годы
государственный деятель Человек, который является уважаемым лидером в национальных и международных делах
Государство Кувейт Арабское королевство в Азии на северо-западном побережье Персидского залива; основной источник нефти
современный уровень развития искусства или техники в конкретное время
по последнему слову техники наивысший уровень развития в конкретное время
Статен-Айленд, район Нью-Йорка
время вне памяти далекое прошлое за пределами памяти
статический магнит Магнит, который сохраняет свой магнетизм после удаления из магнитного поля
душевное спокойствие отсутствие психического напряжения или беспокойства
настроение временное психологическое состояние
государственного деятеля, отмеченного качествами государственного деятеля или подобающего ему
государственные доказательства доказательства обвинения в уголовном производстве
пересмотр уточненного отчета
Какое у вас состояние ума?
Одна из основных идей когнитивно-поведенческой терапии и диалектической поведенческой терапии заключается в том, что если вы можете сознательно обращать внимание на то, что вы думаете, а затем намеренно формировать его, это, в свою очередь, будет формировать ваше настроение.Здесь вы ищите эти ужасные «должны» и заменяете «желаниями», где вы набрасываетесь на «всегда», «никогда», навсегда », где вы устраняете все« ужасающие »и« катастрофические », которые могут заставить вас чувствовать себя в ловушке. , ошеломленные, преследуемые и просто несчастные.
Цель состоит в том, чтобы удержать себя на пути по разумной дороге, а не скатываться в эмоциональную канаву, и подобное наблюдение за мыслями работает. Но многим это кажется слишком похожим на ментальное микроменеджмент, которое само по себе заставляет вас чувствовать себя подавленным, тревожным или самокритичным и толкает вас в канаву, от которой вы пытаетесь держаться в первую очередь.
Еще одна разновидность первоначальной концепции, которая вошла в употребление в последние несколько лет, — это идея установок или состояний ума. На смену микроменеджменту приходит более широкий подход, который легче… осмыслить. Вот шесть наиболее распространенных состояний ума:
Рациональный. Это золотой стандарт, середина дороги, полностью задействованы префронтальные доли. Это не автомат, ходячая голова, которая ничего не чувствует, а состояние, в котором вы используете эмоции в качестве информации, где не берут на себя ужас, муштификация и вечность, и вы можете сохранять разумную и всестороннюю перспективу.Вы, вероятно, сможете оставаться там на работе достаточно много времени, когда за вас отвечает ваше профессиональное «я» или когда вы не устали и не испытываете стресса. Это то место, куда вы всегда пытаетесь вернуться, когда вспыхивают другие состояния.
Тревожно. Мы все знаем это. Здесь мы просыпаемся в 3 часа ночи и размышляем об оценке эффективности в тот день, о 4 долларах, которые у вас есть на вашем текущем счете, о том, как ваш парень, возможно, мог неправильно истолковать ваше последнее сообщение.Речь идет о будущем, о «а что, если», о катастрофах и бабочках в животе.
Депрессия. Если тревога касается будущего, то депрессия часто связана с прошлым — ошибками, сожалениями, неиспользованными дорогами. Но для многих из нас даже больше, чем прошлое, — это ощущение того, что вы оказались в ловушке, застряли на дне колодца без выхода — бездушная работа, крушение отношений, ощущение того, что ваша жизнь бессмысленна. Вот мысли о том, «это не имеет значения», «зачем беспокоиться», «это никогда не изменится», «другая обувь всегда будет падать.«Это серый мир.
Злой. Мы замышляем месть, мы снова и снова говорим, как это несправедливо, вместо бабочек тревоги бушующий вулкан. Огонь горит и извергается, и мы хотим что-то с ним сделать.
Страх. Тревога — это беспокойство, повседневный страх (а не страх зоны боевых действий, страх перед операцией), часто связанный с легко активируемыми страхами маленьких детей. Здесь вы чувствуете страх перед кем-то, хотя в своем рациональном уме вы понимаете, что для этого нет разумной причины.Мы отдаляемся, чувствуем себя неуверенными и маленькими, или идем по яичной скорлупе и становимся хорошими, чтобы успокоить другого и избежать конфронтации. Речь идет о триггерах, вскрывающих детские раны.
Мятежный. Как и в страхе, в этом тоже есть элемент маленького ребенка. Это не жар гнева, а скорее то, что «ты не можешь меня заставить, я не хочу». Есть обида и немного пассивно-агрессивности или простое упорство.
Несомненно, есть и другие, которых вы лично считаете недееспособными или огорчающими для вас или которые назвали бы иначе.Дело в том, что мы часто в течение дня приходим к этим обычным состояниям ума и выходим из них. Задача состоит в том, чтобы удержаться от скатывания в одну из этих эмоциональных ям или, если вы это сделаете, быстро выйти из нее и вернуться на рациональный путь. Некоторые пошаговые инструкции:
№1. Следите за своим состоянием. Просто спрашивайте себя каждый час: «Как у меня дела?» Как ваше настроение по шкале от 1 до 10?
№2. Обозначьте это. Когда вы начинаете подбираться к четверке или пятерке, вы хотите спросить себя, что именно берет верх: раздражительность, подавленность, беспокойство, бунтарство и злобность, ощущение некоторого страха и уязвимости.
№ 3. Остынь и перебалансируй. Если эмоции нарастают, возможно, вам придется потушить часть пламени эмоций, прежде чем двигаться вперед. Так что, если вы злитесь, займитесь спортом, запишите, что вы чувствуете, или ударьте по подушке. Если вы беспокоитесь, сделайте глубокий вдох.
№4. Определите проблему. Охлаждение не затрагивает корень эмоции. Что вы хотите сделать дальше, так это спросить себя: есть ли что-то, что мне нужно исправить, проблема, вызывающая эти негативные эмоции? Да, вы говорите, я беспокоюсь, что мой начальник думает, что я бездельничаю; Я до сих пор не получил ответа от своего парня, и я злюсь, что он так невнимателен; мой муж вызывает у маленького ребенка чувство страха, когда он начинает махать пальцем и читать мне лекцию.Вместо того, чтобы позволять эмоциям сбивать вас с толку, доводя ваши четыре или пять до быстрых девяти или десяти, вместо этого включите свой рациональный разум и используйте свои эмоции в качестве информации, чтобы сказать вам, что именно вас беспокоит.
Иногда проблема ложная, вызванная общим стрессом, недостатком сна и т. Д. Вот где у вас плохой образ тела или когда вы снова ругаете себя за то, как вы справились с разрывом со своей последней девушкой во время доброго времени суток вы знаете что такое мышление психическое бс.
Составьте мысленный или реальный список этих проблем с мусорными баками, места, куда склоняется ваша голова, чтобы вы знали, что вы в стрессе, устали, голодны и т. Д. Распознавание их как красных флажков стресса может помочь вам избежать падения. эти кроличьи норы негативных мыслей.
№ 5. Решать проблему. Как только ваш разум начал остывать и восстанавливать равновесие, как только вы определили основную проблему, пора планировать действия, чтобы избавиться от проблемы и эмоций. Отправьте электронное письмо своему руководителю или договоритесь о личной встрече, чтобы получить честную обратную связь о производительности.Вместо того, чтобы продолжать париться, позвоните парню, чтобы он не разглагольствовал и не выплеснул свой гнев, а чтобы объяснить, что вы чувствуете, или отправьте ему напористое сообщение для взрослых. Расскажите мужу, что его поза иногда может показаться пугающей, и вместе разработайте план, как вести беседы, когда они становятся горячими. Лучше поспите, чтобы перезагрузить систему, а не зацикливаться на своей маффиновой крышке. Главное здесь — действовать, двигаться вперед, а не валяться.
Чем больше вы отслеживаете, маркируете и решаете, чем больше вы замечаете, что происходит внутри вашей головы и тела, тем быстрее вы улавливаете эти сдвиги в своем мышлении и исправляете их.
Держаться подальше от эмоциональной канавы, такой как настоящая, — это вопрос практики.
Эмоции, телесные чувства и мысли разделяют распределенные нейронные сети
Abstract
Ученые традиционно предполагали, что разные виды психических состояний (например, страх, отвращение, любовь, память, планирование, концентрация и т. Д.) Соответствуют разным психологическим способностям. которые имеют доменные корреляты в головном мозге. Тем не менее, все больше свидетельств указывает на конструкционистскую гипотезу о том, что психические состояния возникают из комбинации общих психологических процессов, которые отображаются в крупномасштабных распределенных сетях мозга.В этой статье мы сообщаем о новом исследовании, тестирующем конструкционистскую модель сознания, в которой участники генерировали три типа психических состояний (эмоции, телесные чувства или мысли), в то время как мы измеряли активность в крупномасштабных распределенных сетях мозга с помощью фМРТ. Мы исследовали сходство и различия в паттернах сетевой активности в этих трех классах психических состояний. В соответствии с конструкционистской гипотезой комбинация крупномасштабных распределенных сетей способствовала эмоциям, мыслям и телесным ощущениям, хотя эти психические состояния различались по относительному вкладу этих сетей.Обсуждаются последствия для конструкционистской функциональной архитектуры различных психических состояний.
Ключевые слова: конструкционист, эмоция, мысль, телесные чувства, внутренние сети
1. Введение
В каждый момент бодрствования человеческий разум состоит из множества психических состояний. Эти психические состояния обычно называют в терминах здравого смысла, таких как эмоции (например, страх, отвращение, любовь), познания (например, восстановление воспоминаний, планирование будущего, концентрация на задаче), восприятие (например, восприятие).ж., восприятие лица, восприятие цвета, восприятие звука) и т. д. С самого начала психологической науки исследователи предполагали, что каждое из этих слов относится к отдельному и особому виду умственной категории или «способности» (Lindquist & Barrett, в обзоре; Uttal, 2001). Соответственно, более века ученые искали физические корреляты этих ментальных категорий — в поведении, периферической физиологии и, в последнее время, в функционирующем мозге. Например, когнитивные нейробиологи попытались определить единую нейронную основу страха (например,g., Whalen et al., 1998), отвращение (например, Wicker et al., 2003), любовь (например, Bartels & Zeki, 2000), самость (например, Northoff & Bermpohl, 2004), эпизодическая память (Rugg , Otten, & Henson, 2002), семантическая память (например, Grossman et al., 2002), рабочая память (например, D’Esposito et al., 1998), восприятие лица (например, Kanwisher, McDermott, & Chun, 1997 ) и так далее. Двадцать лет исследований нейровизуализации, однако, показывают, что мозг не учитывает категории факультета психологии (Barrett, 2009b; Duncan & Barrett, 2007; Gonsalves & Cohen, 2010; Lindquist & Barrett, на рассмотрении; Lindquist, Wager, Kober, Bliss , & Barrett, в печати; Pessoa, 2008; Poldrack, 2010; Uttal, 2001).
Вместо того, чтобы выявлять специфические для каждой умственной способности области мозга, зависящие от предметной области, растущее количество свидетельств указывает на гипотезу о том, что различные психические состояния возникают из комбинации общих психологических процессов или «ингредиентов», которые соответствуют крупномасштабным распределенным сетям. в ассоциативных областях мозга (см., Barrett, 2009b; Barrett, 2011). В психологии существует теоретическая традиция выдвигать гипотезы о том, что психические состояния возникают в результате комбинации более фундаментальных, общих психологических процессов, — это известно как конструкционистский подход.На протяжении последнего столетия конструкционистский подход был наиболее популярен в моделях эмоций (например, Barrett, 2006, в печати; Harlow & Stagner, 1932; Lindquist, Wager, Kober, et al., В печати; Russell, 2003; Schachter). & Singer, 1962; обзор см. В Gendron & Barrett, 2009), хотя его корни можно найти в самых ранних работах по психологии (Dewey, 1895; James, 1890; Wundt, 1897/1998). Суть конструкционистского подхода состоит в том, что в каждый момент бодрствования мозг конструирует психические состояния, такие как эмоции, состояния тела и мысли, создавая ситуативные концептуализации (Barrett, 2006; Barsalou, 2009), которые объединяют три источника стимуляции. : сенсорная стимуляция из внешнего мира (экстероцептивный сенсорный массив света, вибраций, химических веществ и т. д.), сенсорные сигналы изнутри тела (соматовисцеральная стимуляция, также называемая интероцептивным сенсорным массивом или «внутренней средой») и предшествующий опыт (также называемый памятью или категориальным знанием, которое мозг частично делает доступным за счет реактивации сенсорных и моторных нейронов).Эти три источника — ощущения от мира, ощущения от тела и предшествующий опыт — доступны постоянно, и сети мозга, которые их обрабатывают, можно рассматривать как часть основных ингредиентов, формирующих всю психическую жизнь. Предполагается, что различные «рецепты» (комбинация и взвешивание ингредиентов) вызывают бесчисленные ментальные события, которые люди дают здравым смыслом (например, «эмоции», «познания» и «восприятие»). С этой точки зрения ментальные категории, такие как эмоции, познания и восприятия, заполнены разнообразным набором примеров, которые являются событиями, которые нужно объяснить, а не конкретными причинными процессами, связанными с конкретными областями мозга или сетями.
Есть три направления работы, которые поддерживают конструкционистскую функциональную архитектуру ментальных состояний. Во-первых, в литературе по нейровизуализации растет понимание того, что одни и те же сети усиливают активацию в самых разных областях психологических задач. Например, «сеть по умолчанию», включающая области медиальной префронтальной коры, медиальной височной доли и задней поясной коры, имеет повышенную активацию во время эмоций (например, Lindquist, Wager, Kober, et al., в печати), регулирование эмоций (например, Wager, Davidson, Hughes, Lindquist, & Ochsner, 2008), репрезентация себя (например, Kelley et al., 2002), приписывание психического состояния другим (например, Mitchell, Banaji , & Macrae, 2005), моральное рассуждение (например, Young, Scholz, & Saxe, в печати), эпизодическая память и прогнозирование (например, Addis, Wong, & Schacter, 2007), семантическая обработка (например, Binder, Desai, Graves , & Conant, 2009), и даже контекстно-зависимое визуальное восприятие (Bar et al., 2006).«Сеть значимости», включающая кору островка и переднюю срединную кору головного мозга, имеет повышенную активность во время эмоций (например, Lindquist, Wager, Kober и др., В печати), боли (например, Lamm, Decety, & Singer, 2010). тревога (например, Seeley et al., 2007), внимание, язык (см. Nelson et al., 2010) и восприятие времени (см. Craig, 2009). Даже сенсорные области мозга, которые когда-то считались унимодальными и специфичными для домена (например, первичная слуховая и зрительная кора), реагируют на другие сенсорные домены (например,g. слуховые нейроны проявляют повышенную активность при предъявлении зрительных стимулов; Бизли и Кинг, 2008; зрительные нейроны проявляют повышенную активность при предъявлении слуховых раздражителей; Cate et al., 2009). Эти результаты предполагают, что отсутствие поддержки факультетской психологии — это не просто артефакт плохого пространственного или временного разрешения в методах нейровизуализации.
Фактически, метаанализы, обобщающие литературу по нейровизуализации по ментальным категориям, таким как эмоции, личность, память и т. Д.подтверждают, что области мозга демонстрируют небольшую психологическую специфичность (по крайней мере, для этих категорий или для их подчиненных категорий, таких как гнев, страх, отвращение, автобиографическое Я, обработка самореференций, автобиографическая память, семантическая память и т. д.). Например, наш метааналитический проект по эмоциям продемонстрировал, что миндалевидное тело (ранее считавшееся связанным со страхом), передняя островковая часть (AI) (ранее считавшаяся связанной с отвращением), передняя средняя часть коры головного мозга (aMCC) и орбитофронтальная кора (OFC) (ранее считалось, что они связаны с грустью и гневом, соответственно), каждая из которых демонстрировала повышенную активность в переживании и восприятии множества различных эмоций, что указывает на то, что повышенная активность в этих областях не является специфической ни для одной категории эмоций (Lindquist, Wager , Кобер и др., в прессе). Кроме того, во время переживания и восприятия эмоций повышалась активность в областях, обычно связанных с автобиографической памятью и поиском, языком и семантикой, а также исполнительным контролем (Barrett, Mesquita, Ochsner, & Gross, 2007; Kober, et al., 2008). ; Lindquist, Wager, Kober, et al., В печати). Мета-анализы, оценивающие нейронные корреляты других психических состояний, демонстрируют аналогичную точку зрения. Например, один метаанализ показал, что тот же набор срединных областей коры, которые составляют «сеть по умолчанию» (включая гиппокамп, медиальную префронтальную кору и заднюю часть поясной извилины), демонстрирует повышенную активность памяти, перспективу на будущее, теорию разума. , спонтанное мышление и пространственная навигация (Spreng, Mar, & Kim, 2009).Другой недавний метаанализ демонстрирует, что аналогичный набор регионов в дорсальной префронтальной и теменной корках задействован в рабочей памяти, выборе ответа, торможении ответа, переключении задач и когнитивном контроле (Lenartowicz, Kalar, Congdon, & Poldrack, 2010).
Вторая линия доказательств, подтверждающих жизнеспособность конструкционистского подхода к сознанию, исходит из исследований электростимуляции и повреждений. Электрическая стимуляция одного и того же участка человеческого мозга вызывает разные психические состояния в разных случаях (Halgren, Walter, Cherlow, & Crandall, 1978; Sem-Jacobson, 1968; Valenstein, 1974).Даже исследования человеческих повреждений согласуются с идеей, что области мозга не являются специфическими для какого-либо одного психического состояния. Например, речевое расстройство, называемое афазией Брока, вызывается поражениями, выходящими за пределы области Брока, области мозга, которая, как считается, отвечает за производство речи (Mohr et al., 1978). В качестве другого примера, поражения миндалины не связаны конкретно с дефицитом обработки, связанной со страхом. Пациенту с двусторонним поражением миндалины (т. Е. СМ) трудно воспринимать страх на лицах других людей (например,g., Adolphs, Tranel, Damasio, & Damasio, 1994; Адольфс, Транель, Дамасио и Дамасио, 1995; Adolphs et al., 1999), но более поздние результаты показывают, что пациентка SM способна воспринимать страх, когда ее внимание явно направлено на глаза лица (Adolphs et al., 2005) или при просмотре карикатур на пугающие позы тела ( Аткинсон, Хеберлейн и Адольфс, 2007). Эти результаты предполагают, что миндалевидное тело может играть более общую роль в привлечении внимания к новым или мотивационно релевантным стимулам, которые способствуют возникновению страха, но что миндалевидное тело не является специфическим для страха (обсуждения см. В Cunningham & Brosch, в печати; Lindquist, Wager , Кобер и др., в прессе).
Наконец, развивающаяся наука о «внутренних сетях» согласуется с идеей о том, что функциональная архитектура мозга содержит сети, которые соответствуют общим психологическим процессам, а не конкретным категориям психических состояний. Путем корреляции низкочастотных колебаний сигнала, зависящего от уровня оксигенации крови (ЖИРНЫЙ), в гемодинамической реакции вокселов, когда мозг находится «в состоянии покоя» (то есть, когда он не исследуется внешним стимулом или не выполняет направленную задачу), можно идентифицировать крупномасштабные распределенные сети, которые охватывают лобную, поясную, теменную, височную и затылочную коры.Эти сети хорошо воспроизводятся в исследованиях, в которых используются разные статистические методы, и наблюдаются как с помощью методов на основе семян (например, Vincent, Kahn, Snyder, Raichle, & Buckner, 2008), так и других многомерных методов (например, анализ независимых компонентов; ICA; Smith et al., 2009) и кластерный анализ (Yeo et al., 2011). Эти внутренние сети ограничены анатомическими связями (Buckner, 2010; Deco, Jirsa, & McIntosh, 2010; Fox & Raichle, 2007; Vincent, et al., 2008), поэтому они, кажется, раскрывают нечто фундаментальное о функциональной организации. к человеческому мозгу.Учитывая, что на внутреннюю активность приходится значительная часть метаболического бюджета мозга (Raichle & Minton, 2006), вполне возможно, что эти сети могут быть основными психологическими «ингредиентами» разума. Хотя к настоящему времени определен ряд внутренних сетей, ни одна из них, похоже, не соответствует той активности мозга, которая соответствует категориям в подходе факультетской психологии (т. Е., Похоже, не существует единой сети для «гнева» или даже «эмоции» против . «Познание»).
1.1 Настоящее исследование. , или мысли).Затем мы исследовали сходство и различия в паттернах сетевой активности в трех психических состояниях. В нашем эксперименте участники познакомились с новой техникой погружения в сценарий (Wilson-Mendenhall, Barrett, Simmons, & Barsalou, 2011), которая вызывает ментальные события, как они происходят в повседневной жизни, что позволяет нам изучать виды субъективных переживаний, которые уникальны. человека (см. также Frith, 2007). Психология часто предполагает, что психические состояния возникают только тогда, когда человека исследуют внешние раздражители (на основе старой модели психики, заимствованной из физиологии в 19 веке; Danziger, 1997).Тем не менее, психические состояния не подчиняются этой классической модели «стимул-реакция» большую часть времени — людям не нужен стимул в физическом мире, чтобы иметь богатые и субъективно сильные эмоции, чувства или мысли (например, Killingsworth & Gilbert, 2010). . Мы попытались отдать должное этой особенности ментальной жизни, используя технику погружения в сценарий как экологически обоснованный метод, который направляет ментальное содержание, сохраняя при этом некоторую безудержность субъективного ментального опыта.
Участники услышали насыщенные сенсорными ощущениями яркие сценарии неприятных ситуаций, и их попросили создать ситуативную концептуализацию, в ходе которой каждая ситуация переживалась как состояние тела (например,g., сердцебиение, прикосновение предмета к коже, взгляды, запахи, неприятности), эмоция (например, страх, гнев) или мысль (например, план, размышление). В начале каждого испытания участников подбирали по типу психического состояния, которое нужно было построить на этом испытании. Следуя подсказке, участники слушали сценарий по мере их построения, а затем подробно описывали состояние тела, эмоции или мысли. Этот метод визуализации был смоделирован после Аддис и его коллеги (2007), которые просили участников «конструировать», а затем «развивать» автобиографические воспоминания.Мы отдельно проанализировали этапы погружения в сценарий и этапы построения + разработки каждого испытания как два события (погружение в сценарий , опыт ).
Взяв сетевую модель сознания в качестве исходного предположения, мы выдвинули гипотезу, что ментальные состояния были созданы в результате взаимодействия сетей (Fuster, 2006; Goldman-Rakic, 1988; McIntosh, 2000; Mesulam, 1998; также см. & Sporns, 2009), где психологическая функция набора областей мозга существует в функциональном взаимодействии этих областей.В частности, мы сосредоточились на семи внутренних сетях, недавно идентифицированных Йео и его коллегами (2011); эти сети были получены из самой большой выборки участников (N = 1000) в любом исследовании внутренней функциональной связи на сегодняшний день, а также воспроизводят сети, указанные в других опубликованных отчетах (например, Fox et al., 2005; Seeley, et al., 2007; Смит и др. 2009; Винсент и др., 2008). перечисляет области мозга, которые, как было установлено, составляют каждую сеть в исследованиях, а также ключевые документы, которые способствуют функциональному пониманию каждой сети.
Таблица 1
Обзор семи представляющих интерес сетей
| Сеть | Области мозга | Области задач | Психологическое описание и гипотезы |
|---|---|---|---|
| «лимбическая сеть» (Yeo et al., 2011) | двусторонняя передняя височная доля, медиальная височная доля, субгенуальная передняя поясная корка, медиальная и латеральная орбитофронтальная кора (хотя Yeo et al.Сеть | Поколение основного аффекта : задействование висцеромотора контроль тела для создания основных аффективных чувств удовольствия или неудовольствия с некоторой степенью возбуждения . | |
| Гипотеза : Ощущение тела и эмоции> Мысль | |||
| «заметная сеть» (Seeley et al., 2007) или “вентральное внимание , сеть »(Yeo et al., 2011; Corbetta & Shulman, 2002) или “околопаточно-оптический сеть »(Винсент и др., 2008) | двусторонний передний срединный слой кора головного мозга (aMCC), передний островок (AI) и средний островок, лобная крышка и части pars opercularis и височно-теменное соединение | внимание, направленное на тело : использование репрезентаций из тела для направления внимания и поведения.Этот ингредиент может использовать изменения гомеостатического состояния тела , чтобы сигнализировать о важных событиях в среде и регулировать поведенческие реакции. | |
| Гипотеза : Ощущение тела и эмоции> Мысль | |||
| «сеть по умолчанию» (Dosenbach et al., 2008; Винсент и др., 2008; Yeo et al., 2011) | медиальная префронтальная кора, части треугольной части, ретроспленальная зона , задняя поясная извилина кора / предклинье, медиальная височная доля (гиппокамп, энторинальной коры), двусторонняя верхняя височная борозда, части передней височной ATL), и угловая извилина |
| концептуализация : представление предшествующего опыта (т. е. воспоминаний или категорийных знаний) для придания значений ощущений от тела и мира на данный момент. |
| Гипотеза : Мысли и эмоции> Ощущение тела | |||
| «лобно-теменная сеть» (Dosenbach et al., 2008; Винсент и др., 2008; Yeo et al., 2011) или «исполнительный сеть управления »(Seeley et al., 2007) | двусторонняя дорсолатеральная префронтальная кора (dlPFC), нижняя теменная доля , нижняя теменная борозда и аспекты средней поясной извилины кора (mCC) | исполнительное внимание : модуляция активности в других ингредиентах для создания единого поля сознания во время построения психического состояния (например, ).g. выбор некоторого концептуального содержания, когда значение состоит из ощущений и запрещение другого содержания; выбор одних ощущений для осознания и подавления других). | |
| Никакой конкретной гипотезы не сформулировано | |||
| “дорсальное внимание , сеть »(Corbetta & Shulman, 2002; Yeo et al., 2011;) | двусторонние лобные поля глаза, дорсальная задняя теменная кора, веретенообразная извилина, область MT + | • нисходящий контроль зрительно-пространственного внимания (Corbetta et al., 2002) | зрительно-пространственное внимание : модуляция активности ингредиента для обработки визуального контента, в частности (например, выбор того, какое зрительное ощущение выбрано для сознательного осознания и подавление других). |
| Никакой конкретной гипотезы не сформулировано | |||
| «Соматомоторная сеть» (Йео и др. 2011) | прецентральные и постцентральные гиры (сенсомоторная кора), Heschl’sgyrus (первичная слуховая кора ) кора, задний островок | Экстероцептивное сенсорное восприятие : представляет слуховых и тактильных ощущений | |
| Никакой конкретной гипотезы не сформулировано | |||
| «визуальная сеть» (Yeo et al.2011) | затылочная доля | • зрение (Engel et al. 1994) | экстероцептивное сенсорное восприятие : представление зрительных ощущений |
| Никакой конкретной гипотезы не сформулировано | |||
»Поддерживает способность мозга генерировать и / или представлять соматовисцеральные изменения, которые воспринимаются как основной аффективный тон, который является общим для каждого психического состояния. Многие философы и психологи предположили, что каждый момент психической жизни имеет какой-то аффективный аспект (например,g., Wundt, 1897), которое можно описать как сочетание гедонического удовольствия и неудовольствия с некоторой степенью возбуждения (Barrett & Bliss-Moreau, 2009; Russell & Barrett, 1999). С нашей конструкционистской точки зрения мы называем этот базовый психологический элемент «основным аффектом» (Russell, 2003). Хотя лимбическая сеть, описанная Yeo et al. (2011), ограничена относительно небольшой областью коры (охватывающей только вентромедиальную префронтальную кору и вентральные аспекты височной коры), некоторые подкорковые структуры также, вероятно, являются частью этой лимбической сети.Например, мы выдвигаем гипотезу, что ядра базальных ганглиев являются частью «лимбической» сети, потому что они участвуют в управлении поведением, требующим усилий (Salamone & Correa, 2002; Salamone, Correa, Farrar, & Mingote, 2007) и моторном контроле ( Grillner, Hellgren, Menard, Saitoh & Wikstrom, 2005). Кроме того, центральное ядро миндалевидного тела и периакведуктальный серый средний мозг могут быть частью этой сети, поскольку они, соответственно, участвуют в выработке вегетативных ответов (обсуждение см. В Barrett, Mesquita, et al., 2007) и координации последовательных физиологических и поведенческих реакций (Bandler & Shipley, 1994; Van der Horst & Holstege, 1998). Важно отметить, что базальные ганглии, миндалина и периакведуктальный серый — все проецируются на вентромедиальную префронтальную кору (vmPFC), которая является одной из кортикальных областей в лимбической сети Yeo et al.
Мы выдвигаем гипотезу, что «сеть значимости» (именуемая «вентральным вниманием» Йео и др. 2011) использует представления аффекта для управления вниманием и поведением (см. Lindquist & Barrett, в обзоре; Medford & Critchley, 2010) .Важно отметить, что сеть значимости включает аспекты спинной передней части островковой коры и передней средней поясной извилины (aMCC), которые участвуют в исполнительном внимании (Corbetta, Kincade, & Shulman, 2002; Touroutoglou, Hollenbeck, Dickerson & Barrett, в печати). ) и интероцепции (Critchley, Elliott, Mathias, & Dolan, 2000; Critchley, Wiens, Rotshtein, Ohman, & Dolan, 2004), предполагая, что эта сеть является важным источником аффективного внимания в человеческом мозгу (Barrett & Bar, 2009 ; Дункан и Барретт, 2007).Сеть значимости также содержит аспекты вентральной передней части островка, которая участвует в переживании аффективных состояний (Touroutoglou, et al., В печати).
Мы предполагаем, что «сеть по умолчанию» способствует представлению или «моделированию» предыдущего опыта и извлечению категорийных знаний для создания ситуативных концептуализаций (т. Е. Придания значения соматовисцеральным изменениям в теле по отношению к непосредственному контексту) . Мы предполагаем, что эта сеть является ключом к процессу реактивации соответствующих распределенных областей мозга для поддержки категорийных знаний, воспоминаний и перспектив будущего путем управления сенсорными и моторными регионами.Задние аспекты сети по умолчанию (например, задняя поясная извилина, предклинье, гиппокамп) могут быть особенно вовлечены в интеграцию зрительно-пространственных аспектов знаний категории (Cavanna & Trimble, 2006), тогда как передние аспекты сети по умолчанию (например, mPFC) могут быть задействованы. вовлечены в интеграцию аффективных, социальных и релевантных для себя аспектов категорийного знания (Gusnard et al. 2001).
«Лобно-теменная сеть» играет исполнительную роль, модулируя активность в других функциональных сетях (т.д., отдавая приоритет некоторой информации и запрещая другую информацию), чтобы помочь сконструировать пример психического состояния. «Сеть дорсального внимания» играет аналогичную роль, направляя внимание, в частности, на визуальную информацию. Мы предполагаем, что во время задачи по погружению в сценарий эти сети способствовали процессам исполнительного контроля, задействованным в выделении определенных типов информации в сознательном осознании, чтобы создать один тип психического состояния над другим. Например, хотя концептуализация важна для всех состояний, она особенно важна для переживаний эмоций и мыслей.Эти сети гарантируют, что психическое состояние воспринимается как единое (обсуждение см. В Lindquist, Wager, Bliss-Moreau, Kober, & Barrett, в печати).
Наконец, «зрительная» и «соматомоторная» сети вместе участвуют в представлении зрительных, проприоцептивных и слуховых ощущений. Мы называем их «экстероцептивными» ощущениями, потому что информация извне тела представлена в виде звуков, запахов, вкусов, проприоцепции и взглядов. Мы предполагаем, что эти ощущения важны при построении всех психических состояний.
включает наши гипотезы для участия каждой сети в телесных чувствах, эмоциях и мыслях. Во-первых, мы предположили, что телесные чувства, эмоции и мысли будут включать некоторую степень аффекта, концептуализации и исполнительного внимания ( Гипотеза 1 ). Следуя этой гипотезе, мы предсказали, что лимбическая сеть, сеть значимости, сеть по умолчанию и лобно-теменная сеть будут обычно задействованы в сочетании всех психических состояний. Во-вторых, мы предположили, что сравнение активности мозга в разных психических состояниях даст относительные различия в вкладе каждого ингредиента в каждый вид состояния (гипотеза 2) .В частности, мы предсказали, что состояния тела и эмоции задействуют лимбические сети и сети значимости относительно больше, чем мысли (Гипотеза 2а) (см.). Мы также предсказали, что мысли и эмоции будут задействовать сеть по умолчанию относительно больше, чем состояния тела, поскольку мы полагали, что концептуализация будет играть большую роль в ментальных состояниях, где представление предшествующего опыта необходимо для придания значения телесным ощущениям в данный момент ( т.е. эмоции) или когда представление предыдущего опыта используется для руководства планами, ассоциациями и размышлениями о ситуации (т.э., мысль) (Гипотеза 2б) (см.). Наконец, у нас не было априорных предсказаний того, как лобно-теменная, дорсальная, соматомоторная и зрительная сети будут различаться в трех классах психических состояний.
2. Метод
2.1 Участники
Участниками были 21 взрослый правша, носитель английского языка (12 женщин, M , возраст = 26,42, SD , возраст = 5,72). Участники дали письменное информированное согласие в соответствии с наблюдательным советом организации Partners Health Care и получили за свое участие до 200 долларов.Потенциальные участники указали, были ли у них в анамнезе нарушения обучаемости, психические заболевания, клаустрофобия, когнитивная дисфункция или злоупотребление алкоголем / наркотиками при телефонном скрининге, проведенном до включения в исследование. Участники, которые сообщили о любом из этих состояний, не были включены в исследование. Участники были также проверены на использование психоактивных или системных лекарств и на совместимость с МРТ во время этого первоначального телефонного скрининга. Одна участница была дисквалифицирована в день исследования, потому что этим утром она принимала лекарства от мигрени.Окончательная выборка состояла из 20 участников (11 женщин, M , возраст = 26,40, SD , возраст = 5,93). В день эксперимента участники также заполнили Торонтскую шкалу алекситимии из 20 пунктов (TAS-20) (Bagby, Taylor, & Parker, 1994) и несколько других показателей самооценки, которые не имеют отношения к гипотезам, обсуждаемым в этой статье. . Алекситимия — это черта, характеризующаяся внешним мышлением и трудностями в определении и обозначении собственных эмоций (Sifneos, 1973). Ни один из участников нашей выборки не набрал больше порогового значения для Alexithymia (отсечка = 61, M TAS = 38.57; SD TAS = 7,55). Это открытие исключило, что кто-либо из наших участников обладал чертами, которые могли бы затруднить выполнение нашей задачи по построению психического состояния.
2.2 Процедура
В настоящем исследовании использовался новый метод погружения в сценарий, разработанный в нашей лаборатории и ранее использовавшийся в исследованиях нейровизуализации (Wilson-Mendenhall, et al. 2011). В этом методе участникам предлагаются сценарии, которые описывают ситуации от первого лица, и их просят представить каждый сценарий так, как если бы они действительно были там.Сценарии содержат яркие сенсорные детали, чтобы участники могли представить ситуацию в мультимодальной манере, создавая впечатления с высоким уровнем субъективного реализма. Сценарии, использованные в этом исследовании, описывали физические ситуации, связанные с автомобилями, лодками, велосипедами, пешим туризмом, катанием на лыжах, едой, напитками, растениями и животными (см. Примеры). Отрицательные сценарии включают описание физического вреда, тогда как нейтральные сценарии описывают аналогичные физические действия, при которых вреда не было. Набор стимулов состоял как из полных сценариев, так и из сокращенных версий одних и тех же сценариев.Сжатые сценарии были сокращенными версиями полных сценариев, которые все еще отражали суть ситуации и были представлены во время сеанса сканирования из-за ограничений по времени (см. Примеры).
Таблица 2
| Полная версия | Полная версия |
| Вы едете домой после того, как не выпили всю ночи. Перед вами длинный отрезок дороги , который кажется бесконечным. Вы закрываете глаза на мгновений.Автомобиль начинает заносить. Вы просыпаетесь. Вы чувствуете, как руль скользит в ваших руках. | Вы едете по парку на велосипеде без шлема. Куда ни глянь, люди устраивают пикники и играют. Передняя шина попадает в выбоину. Вы плывете по рулю . Ваша голова врезается в бетонную поверхность . Вы чувствуете, как кровь стекает по вашему лицу. |
| Краткая версия | Краткая версия |
| Вы едете домой после того, как не выпили всю ночи.Вы на мгновение закрываете глаза, и машина начинает заносить. | Вы едете по парку на велосипеде без шлема. Ваша передняя шина попадает в выбоину, и вы проплываете через руль . |
Эксперимент состоял из сеанса обучения вне сканера и сеанса тестирования внутри сканера (согласно Wilson-Mendenhall, et al., 2011). Оба произошли в один день. Во время сеанса обучения участники слушали сценарии, чтобы ознакомиться с полными сценариями и сжатыми сценариями, которые они позже услышат во время сеанса сканирования.Эта процедура использовалась для того, чтобы участники могли получить подробную информацию о полном сценарии при представлении сжатой версии в сканере. Во время тренинга участники также получили подробные инструкции по строительной задаче. Участникам сказали, что строительная задача была разработана для оценки мозговой основы различных умственных переживаний. Прежде чем они услышат сжатый сценарий, появится подсказка, которая проинструктирует их, какое ментальное состояние они должны создать в ответ на сценарий.В состоянии ТЕЛО участников просили создать ощущение тела в ответ на ситуацию, описанную в сценарии. Во время тренировки экспериментатор привел примеры различных внутренних соматовисцеральных ощущений и проинструктировал участников, как создавать и обращать внимание на эти ощущения в ответ на сценарий (подробные инструкции см. В дополнительных материалах). В состоянии ЭМОЦИИ участников просили создать определенную эмоцию в ответ на ситуацию, описанную в сценарии.Экспериментатор привел примеры нескольких конкретных эмоций (гнев, страх, печаль) и проинструктировал участника, как создавать и проявлять внимание к этим эмоциональным переживаниям в ответ на сценарий. В условии «МЫСЛЬ» участников просили создать мысль в ответ на ситуацию, описанную в сценарии. Экспериментатор объяснил, что мысль включает объективный анализ ситуации и рассуждения о том, что происходит, без развития каких-либо чувств или эмоций. Мы также включили условие ВОСПРИЯТИЯ, в котором участников просили создать сенсорное восприятие в ответ на ситуацию, описанную в сценарии.Экспериментатор проинструктировал участника обратить внимание на объекты в сцене и отношения между ними, не анализируя их, не испытывая эмоций или чувств. После того, как исследователь убедился, что участник понял инструкции задачи на этапе обучения, участники выполнили 8 практических испытаний, в которых они практиковались в построении всех четырех мысленных переживаний.
Во время сеанса сканирования участникам было представлено 36 негативных сценариев и 12 нейтральных сценариев.Каждое испытание начиналось с 2-секундной контрольной фазы , чтобы проинструктировать участников, какое психическое состояние они должны были создать в ответ на сценарий. Негативные сценарии были случайным образом объединены с тремя разными репликами, так что 12 переживались как состояния тела, 12 как эмоции и 12 как мысли. Участникам было предложено испытать 12 нейтральных сценариев в качестве восприятия, чтобы они не привыкли к негативным сценариям во многих презентациях. Данные испытаний восприятия не были включены в анализ.Задача была разбита на три 12,6-минутных прогона, каждый из которых случайным образом представлял 16 сценариев. Инструкции и сценарии были представлены через наушники; реплики и фиксирующий крест были представлены на экране, который был виден через зеркало, установленное на катушке для головы. Задача была представлена с помощью программного пакета «Презентация» (Neurobehavioral Systems, Inc.).
После фазы реплики участники слушали сокращенную версию сценария в течение 10 секунд ( сценарий фазы погружения ).На этом этапе участников проинструктировали использовать сокращенную версию, чтобы «испытать сценарий с точки зрения конкретного психического состояния, с которым вы получили сигнал». После фазы погружения в сценарий участники вошли в фазу опыта , где они сконструировали и развили психическое состояние, чтобы испытать его как можно более интенсивно, не меняя его, не думая и не испытывая чего-либо еще. Участники нажимали кнопку, чтобы указать, когда психическое состояние было построено и что они начали разработку (см. Addis, et al., 2007). Фаза опыта (строительство + проработка) длилась 20 секунд. После того, как фаза опыта закончилась, участники оценили яркость своего опыта и степень, в которой они были успешны в создании заданного опыта. Рейтинги выставлялись по непрерывной шкале от 0 («совсем нет») до 10 («100%, полностью»). Интервал между стимулами был установлен на 4 секунды, в течение которых крестик фиксации отображался в центре экрана.
2.3 Детали изображений
Данные изображений были собраны в Центре биомедицинской визуализации Athinoula A. Martinos с использованием 3T Siemens Magnetom Trio и 12-канальной матричной катушки для головки. Участники были ограничены в движении головы за счет использования расширяющихся подушек из пеноматериала и носили наушники, безопасные для МРТ, через которые они слышали сценарии.
Каждый сеанс сканирования начинался с автоматического сканирования изображения и процедур подгонки. Затем были получены структурные T1-взвешенные мультиэхо-изображения MEMPRAGE (van der Kouwe, Benner, Salat, & Fischl, 2008) (TR = 2530 мс, TE1 = 1.64 мс, TE2 = 3,5 мс, TE3 = 5,36 мс, TE4 = 7,22 мс, угол поворота = 7 °, с однократным захватом с чередованием и размером вокселя 1,0 × 1,0 × 1,0 мм). После структурного прогона была получена 6-минутная функциональная последовательность состояния покоя, которая не будет обсуждаться далее в этой рукописи. Затем последовали три функциональных прогона, каждый из которых получил 378 функциональных объемов, взвешенных по T2 * (TR = 2000 мс, TE = 30 мс, угол поворота = 90 °, FOV = 200 мм, с получением чередующихся срезов и размером вокселя 3,1 × 3.1 × 4,0 мм). Общая продолжительность сеанса сканирования составила чуть более часа. После функциональных прогонов была получена 8-минутная последовательность визуализации сенсора диффузора (DSI), которую мы не будем обсуждать далее.
2.4 Анализ данных
Функциональные и структурные данные были предварительно обработаны и проанализированы с помощью Freesurfer 5 (http://surfer.nmr.mgh.harvard.edu/). Структурная предварительная обработка следовала стандартному протоколу Freesurfer для реконструкции и разделения кортикальной поверхности и объема, включая автоматическое преобразование Талаираха, нормализацию интенсивности, удаление черепа, сегментацию белого вещества и регистрацию в сферическом атласе с использованием многомерного нелинейного алгоритма регистрации (Dale, Fischl , & Sereno, 1999; Fischl, Sereno, & Dale, 1999; Fischl, Sereno, Tootell, & Dale, 1999).Функциональная предварительная обработка включала коррекцию движения, пространственное сглаживание (ядро 5 мм) и регистрацию функциональных изображений на анатомическом сканировании.
После предварительной обработки отдельные временные ряды были смоделированы с использованием канонической функции гемодинамического ответа (гамма-функция, гемодинамическая задержка 2,25; дисперсия 1,25). Матрица дизайна включала регрессоры движения и полиномиальные регрессоры помех второго порядка. Временные точки с перемещением более 2 мм были исключены из анализа. Предварительный анализ показал, что этап опыта не выявил каких-либо существенных различий между построением и проработкой, поэтому мы проанализировали его как единое 20-секундное событие (строительство + проработка).Мы смоделировали функцию гемодинамического ответа (HRF) для фазы сигнала, фазы погружения в сценарий, фазы опыта и фазы оценки отдельно. Впоследствии мы выполнили анализ случайных эффектов на уровне группы для расчета контрастных карт.
2.5 Кортикальная парцелляция
Чтобы идентифицировать семь внутренних сетей, представляющих интерес для нашего анализа, мы использовали поверхностные сетевые метки, представленные в Freesufer Йео и его коллегами (2011). Эти сети были получены на основе анализа данных о состоянии покоя у 1000 здоровых молодых людей.Йео и др. использовали кластерный подход для выявления сетей функционально связанных регионов в коре головного мозга. Их 7-сетевое решение было очень согласованным в ходе анализа, при этом 97,4% вершин были назначены одной и той же сети через обнаружение и набор данных репликации. Разделение кортикальной поверхности на определенные регионы было основано на кортикальном атласе Desikan-Killiany (Desikan et al., 2006). В дополнение к поверхностному функциональному анализу мы также сообщаем о результатах внутри подкоркового объема с использованием подкорковых меток, предоставленных Freesurfer (Fischl et al., 2002).
2.5.1. Проверка гипотез
Чтобы исследовать гипотезу 1 о том, что все психические состояния (состояния тела, эмоции, мысли) будут включать некоторую степень представления текущего состояния тела, концептуализации и исполнительного внимания, мы оценили общее сетевое взаимодействие для эмоций, тела. чувства и мысли во время фазы переживания с анализом конъюнктуры. Мы сосредоточились конкретно на фазе опыта , потому что в отличие от фазы погружения сценария , в этой фазе не было внешнего стимула.Следовательно, соединение отражает паттерны активации, которые обычно задействуются, когда люди генерируют определенное ментальное содержание и сосредотачиваются на своем внутреннем мире без какой-либо внешней стимуляции. Анализ конъюнкции для фазы погружения сценария , который показывает обычную активацию во время слушания и погружения в сценарий в разных состояниях психического состояния, представлен в — в дополнительных материалах. Каждый анализ конъюнкции был реализован путем взятия минимума абсолютного значения в каждой вершине через фокус тела vs.фиксация, эмоция против фиксации и мысль против контрастов фиксации. Впоследствии мы определили кластеры в конъюнкции, которые охватывают не менее 100 непрерывных вершин, все из которых достигают порога значимости p <0,001. Мы также выполнили анализ конъюнкции объема, уделяя особое внимание подкорковым структурам, выявив кластеры, охватывающие не менее 20 непрерывных вокселей, все достигающие значимости p <0,0001 (см. В дополнительных материалах).
Таблица 3
Значимые кластеры для анализа сочетаний телесных чувств, эмоций и мыслей во время фазы опыта .
| Регион | Сеть парцелляция | Tal X | Tal Y | Tal Z | k | max | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| lh верхний фронтальный / SMA 903 | −24,8 | −1,3 | 41,4 | 7857 | 7.46 | ||||||||
| левый передний островок / vlPFC | S / D | −46,4 | 12,5 | 2,1 | 4682 | 5.96 | |||||||
| правый верхний передний фронтальный / 7348 9080 9080 90M 9080 90M 907 90M / a 5,3 | 56,3 | 2957 | 5,96 | ||||||||||
| левый передний центральный | SM | −33,5 | −19.4 | 38.8 | 1708 | 5,61 | пар. −35.2 | −35,3 | 35,8 | 2482 | 5,47 | ||
| правая передняя часть островка | S | 34,7 | 3 | 4,9 | 814 | 4,9 | 814 | верхняя часть | −21,6 | −57,3 | 56 | 656 | 5,28 |
| левый супрамаргинальный / TPJ | S | −53,8 | −39,8 | 04 | |||||||||
| правая часть оперкулярная | S | 43,3 | 10,2 | 5,6 | 568 | 4,76 | |||||||
| лх lOFC | FP / D | FP / D | 11764,69 | ||||||||||
| левый верхний теменный | DA | −16,5 | −48,3 | 57,9 | 404 | 4,54 | |||||||
| левый | левый левый DA3 | 4,8 | 26,9 | 292 | 4,22 | ||||||||
| правая передняя часть | VA | 54,7 | 5,3 | 10,4 | DA−9,1 | 51,8 | 581 | 4,08 | |||||
| правая часть треугольной формы | D | 49,2 | 27,5 | 0,4 | 220 | 3.66 | |||||||
| л / ч dlPFC | FP | −41,1 | 35,1 | 17,5 | 486 | 3,62 | |||||||
| л / ч dlPFC | 9034 | FP 3,18||||||||||||
| правая затылочная доля * | V | 22,6 | −95,3 | 1,6 | 242 | −4,27 | |||||||
910 Анализ кластеров в подгруппе
и анализ контраста Область Tal X Tal
Y Tal Z k max Соединение lh очков опыта lhpallidum / putamen -43.6 10,7 0,4 1714 6,57 правый мозжечок 29,7 −58,2 −18,1 279 −57,2 −36,7 96 5,29 левый мозжечок −43,6 −54,6 −23,3 39 5.05 левый мозжечок −29,7 −50,7 −23,5 47 4,98 правый мозжечок −23,5 4,96
Ощущение тела по сравнению с lh thalamus / pallidum −7,9 0 6,5 186 4,06 мысль талам.8 −11,7 18,1 99 3,75 сценарий погружения левый мозжечок −37,6 −54,7 −25 55 3,54
Эмоция против мысли правый мозжечок 29,7 -43,6 -37,4 66 4,29 сценарий погружения правый мозжечок 13.8 −44,7 −20,5 22 4,00 средний мозжечок 0 −60,3 −21,4 25 321 3,4 сети будут по-разному влиять на каждый вид психического состояния, мы сначала выполнили анализ области интересов (ROI), используя сетевые метки Yeo et al. Каждая из сетей Йео и др. Была преобразована в индивидуальную корковую поверхность каждого участника, используя сферическое пространство в качестве промежуточного пространства регистрации.Из полученных семи ROI, каждая из которых представляет интересующую сеть, мы извлекли бета-веса (процентное изменение сигнала) для каждого контраста, сравнивая психическое состояние с фиксацией (погружение в сценарий и опыт отдельно). Эти бета-веса были проанализированы с помощью однофакторного ( психического состояния, ) дисперсионного анализа с повторными измерениями с тремя уровнями (тело, эмоции, мысли). Если предположение о сферичности не соблюдалось, представляются скорректированные тесты Greenhouse-Geisser. Простые эффекты значимы при p <.05 представлены в тексте, когда основной эффект достиг значимости. В качестве еще одной проверки Гипотезы 2 мы провели сопоставление трех категорий психических состояний по всей поверхности коры. Это позволило нам напрямую сравнивать психические состояния без сравнения с фиксацией. Сравнение с фиксацией могло ограничить шанс найти различия в вовлечении сети по умолчанию в анализе конъюнкции и анализе ROI (см. Stark & Squire, 2001).Кроме того, контрасты всего мозга позволили нам проверить, отражают ли результаты ROI участие одного отдельного субрегиона в каждой сети или действительно ли результаты отражают распределенную сеть. Мы локализовали кластеры активности, используя поверхностные метки от Yeo et al. (2011) и поверхностный кортикальный атлас Desikan-Killiany (Desikan et al., 2006). Мы сравнили три категории психических состояний в сценарии погружения и фазе опыта по отдельности.Чтобы исправить множественные сравнения, мы выполнили полуавтоматическое моделирование методом Монте-Карло, реализованное в Freesurfer 5. Этот метод выполняет моделирование для получения оценки распределения максимального размера кластера при нулевой гипотезе. Следуя этому методу, мы идентифицировали кластеры с вершинным порогом p <0,01 и кластерным порогом p <0,05 (т. Е. Кластеры с вероятностью ниже порога p < .05 появиться во время моделирования нулевой гипотезы).В дополнение к кластерам на поверхности мозга мы сообщаем о подкорковых кластерах с порогом p <0,001 (нескорректированный) и размером кластера k > 20.
4. Обсуждение
Насколько нам известно, Настоящий нейровизуализационный эксперимент является первым явным испытанием конструкционистской функциональной архитектуры разума, оценивая как сходства, так и относительные различия нейронных коррелятов телесных чувств, эмоций и мыслей. Наши результаты подтверждают конструкционистскую гипотезу о том, что психические состояния лучше всего понять, исследуя относительные различия в задействовании распределенных сетей, которые поддерживают психологические процессы, которые участвуют в создании различных психических состояний.Эти результаты напрямую ставят под сомнение точку зрения факультетов психологии, согласно которой разные классы психических состояний категорически различаются на уровне организации мозга. Кроме того, наш метод погружения в сценарий открывает новые возможности для использования фМРТ для понимания основных строительных блоков разума.
4.1. Психологические состояния имеют общие психологические «ингредиенты»
Мы обнаружили доказательства того, что телесные чувства, эмоции и мысли, хотя и различны субъективно, в каждом из них участвует одни и те же распределенные сети мозга, которые можно описать применительно к основным психологическим процессам.Там, где это возможно, мы почерпнули знания о функциях сети из литературы, но эта область находится только на самых ранних стадиях обсуждения психологических функций внутренних сетей. В результате предыдущие исследования, дающие четкое функциональное описание психологических процессов в сетях, немногочисленны (за исключением сети по умолчанию; например, Buckner & Carroll, 2007; Schacter, Addis, & Buckner, 2007; Spreng, et al. др., 2009). Однако существует множество исследований отдельных областей мозга в каждой сети.Таким образом, при обсуждении наших результатов мы обсуждаем функции отдельных регионов, составляющих сети, чтобы мотивировать понимание участия сети в целом в базовом психологическом процессе, который влияет на все психические состояния.
4.1.1 Сеть значимости
Одним из наиболее заметных результатов нашего исследования было общее участие сети значимости в чувствах, эмоциях и мыслях тела. Мы предположили, что сеть значимости поддерживает представления аффективных состояний, чтобы направлять внимание и поведение (Lindquist & Barrett, в обзоре; Medford & Critchley, 2010).Эта гипотеза согласуется с выводами о том, что сеть значимости демонстрирует повышенную активность в задачах, требующих распределения внимания на вызывающие воспоминания или поведенческие стимулы (Corbetta, Patel, & Shulman, 2008; Corbetta & Shulman, 2002; Nelson, et al., 2010; Сили и др., 2007). Как было установлено Yeo et al., Сеть выступов состоит из передней и средней части островка, задних аспектов vlPFC (pars opercularis), аспектов передней средней части коры головного мозга (aMCC) и передней части TPJ (супрамаргинальной извилины). ).В нашем исследовании мы обнаружили повышенную активность особенно в aMCC, дополнительной моторной области (SMA), дорсальной части передней островковой доли (AI), pars opercularis (BA 44) и левом височно-теменном соединении (TPJ) во всех областях. психические состояния. Мы обсудим каждый из этих результатов по очереди.
Результат, в котором телесные чувства, эмоции и мысли коллективно задействовали SMA, согласуется с ролью SMA во внутренне обусловленных действиях (Начев, Кеннард, Хусейн, 2008). Этот паттерн активности может отражать моторные процессы, связанные с нажатием кнопки, с помощью которых участники указали, что они сконструировали психическое состояние во время фазы опыта.
Наш вывод о том, что TPJ задействован во всех ментальных состояниях, согласуется с исследованиями, которые показывают повышенную активность во время чувства свободы воли над собственным телом (обзоры см. В Decety & Grezes, 2006; Tsakiris, Constantini & Haggard, 2008) и при отображении состояния тела другого человека (как при эмпатии Lamm, et al., 2010). Действительно, повышенная активность TPJ часто наблюдается, когда один человек занимается теорией разума — или пытается понять содержание разума другого — в целом (Saxe & Kanwisher, 2003).
Результат, что AI и aMCC задействованы в разных психических состояниях, согласуется с исследованиями, которые показывают активацию этих областей во время интероцепции (Critchley et al., 2003; Critchley, et al., 2004) и субъективными переживаниями в целом (Craig, 2002, 2009). Действительно, недавний метаанализ обнаружил повышенную активность в регионах, входящих в сеть значимости Йео и др. (Включая AI, aMCC, vlPFC, таламус и миндалевидное тело) во время переживания неприятного основного аффекта (Hayes & Northoff, 2011).В другой недавней статье многие из этих регионов (вентральный ИИ, таламус и миндалевидное тело) были связаны с переживанием аффективного возбуждения при просмотре негативных изображений (Touroutoglou et al. В печати). Наши результаты согласуются с обоими этими исследованиями в том смысле, что мы обнаружили активность в аналогичных регионах в пределах сети значимости для сценариев, которые были неприятными и очень возбуждающими. Таким образом, наши результаты не могут говорить о том, участвует ли сеть значимости во всех основных аффективных состояниях, поскольку мы не включали позитивные сценарии в наше исследование.Тем не менее, в предыдущем метаанализе (Вейджер, Барретт, Блисс-Моро, Линдквист, Дункан, Кобер и др., 2008 г.) мы обнаружили повышенную активность в аспектах ИИ и МКК в сторону приятных основных аффективных состояний, что согласуется с нашей гипотезой. что регионы, составляющие сеть значимости, связаны с опытом всех основных аффективных состояний. Относительная роль сети значимости в отношении неприятного и приятного основного аффекта должна стать темой будущих исследований.
Что касается наших открытий, касающихся ИИ, важно отметить, что сеть значимости (называемая «вентральным вниманием» Йео и др., 2011), использованные в настоящем исследовании, охватывали как дорсальный, так и вентральный аспекты. Однако в литературе есть свидетельства того, что ИИ можно функционально разделить на дорсальные и вентральные аспекты, при этом дорсальные аспекты функционально связаны с аМСС и относительно более вовлечены в задачи, в которых информация о теле используется для направления внимания (Kurth, Zilles, Fox, Laird, & Eickhoff, 2010; Touroutoglou, et al., В печати; Wager & Barrett, 2004). Вентральные аспекты ИИ, напротив, функционально связаны с вентромедиальной префронтальной корой и относительно больше задействованы в задачах, связанных с переживанием основных аффективных чувств (Hayes & Northoff, 2011; Touroutoglou, et al., в прессе; Wager & Barrett, 2004). Активации, которые мы наблюдали в ИИ, были в основном в спинной части, что может отражать роль этой области в устойчивом внимании к важной информации (см. Lindquist & Barrett, в обзоре; Medford & Critchley, 2010; Seeley et al., 2007). . Такая заметность могла быть особенно важной в нашей задаче по погружению, потому что участники переключали внимание между различными источниками информации (например, внутренние ощущения против внешних ощущений), когда они активно создавали психические состояния.
Наши результаты показывают, что репрезентации телесных ощущений играют роль, выходящую за рамки физических ощущений в теле или аффективных состояний, таких как эмоции. В любой ситуации, когда людям представлена вызывающая воспоминания или поведенческая информация, сеть значимости будет определять направление внимания на основе телесных ощущений, независимо от того, направлены ли люди на переживание эмоции или объективное размышление о ситуации. Этот вывод согласуется с несколькими недавними предположениями в литературе о том, что телесные сигналы являются повсеместным компонентом психической жизни, в том числе в состояниях, связанных с восприятием (Barrett & Bar, 2009; Cabanac, 2002), суждением (Clore & Huntsinger, 2007), задачами, включающими усилия (Critchley, et al., 2003), и в сознании в целом (Craig, 2009; Damasio, 2000). Этот вывод также согласуется с недавними исследованиями, демонстрирующими, что представление концепций эмоций включает моделирование аффективных состояний и состояний тела (Oosterwijk, Rotteveel, Fischer, & Hess, 2009; Oosterwijk, Topper, Rotteveel, & Fischer, 2010), а также с исследованиями, которые предполагают что представления состояний тела участвуют, когда участники понимают словесные описания «когнитивных» состояний (например, мышление, запоминание или внезапное озарение) (Oosterwijk et al., 2012).
4.1.2 Лимбическая сеть
Вопреки нашему прогнозу, наши результаты не выявили устойчивой активации корковых аспектов лимбической сети, как было выявлено Yeo et al (2011) во время переживания телесных чувств, эмоций и мыслей. Однако наш анализ продемонстрировал вовлечение подкорковых частей лимбической сети, которые менее восприимчивы к выпадению сигнала, особенно в паллидуме и скорлупе. Исследования, предполагающие, что базальные ганглии играют роль в мотивированном поведении (Graybiel, 2005, 2008), согласуются с гипотезой, что эти структуры участвуют в генерации основных аффективных состояний.Например, функция базальных ганглиев показывает взаимосвязь с тяжестью симптомов расстройств, при которых генерация аффектов нарушена. В частности, степень связи базальных ганглиев с другими областями в пределах предполагаемой сети генерации основных аффектов, таких как вентромедиальная префронтальная кора головного мозга, связана с тяжестью симптомов депрессии (Marchand et al., 2012), а поражения базальных ганглиев приводят к большей частоте возникновения депрессия после инсульта, чем поражения в других частях мозга (Morris, Robinson, Raphael, & Hopwood, 1996; Vataja et al., 2004).
Миндалевидное тело, еще одна подкорковая структура в нашей предполагаемой лимбической сети, не продемонстрировало повышенной активности в нашем исследовании. Хотя предполагается, что миндалевидное тело обычно участвует в эмоциях, более пристальный взгляд на литературу показывает, что активность миндалевидного тела с большей вероятностью будет происходить во время сенсорного восприятия поведенческих стимулов, чем во время внутренне сфокусированного опыта эмоциональных психических состояний, как это произошло в наша задача (метаанализ см. в Costafreda et al.2008; Lindquist et al. в прессе). В соответствии с нашими выводами недавнее исследование не смогло зафиксировать повышенную активность миндалины, когда участники испытывали социальный стресс в сканере (Wager et al. 2009).
4.1.3 Сеть по умолчанию
Мы обнаружили общее участие сети по умолчанию в ментальных состояниях, что согласуется с гипотезой о том, что эта сеть необходима для построения ситуативной концептуализации, которая создает состояние тела, эмоции или мысли. Гипотеза о том, что сеть по умолчанию поддерживает концептуализацию, согласуется с ролью сети по умолчанию в атрибуции психического состояния (Mitchell, et al., 2005), эмоциональный опыт (Kober, et al., 2008; Lindquist, Wager, Kober, et al., В печати), воспоминания об автобиографическом прошлом (Addis, et al., 2007; Spreng & Grady, 2010), спонтанное мышление (Andrews-Hanna, Reidler, Huang, & Buckner, 2010) и семантическая и концептуальная обработка (Binder, et al., 2009; Visser, Jefferies, & Lambon Ralph, 2010). Мы предполагаем, что то, что объединяет эти разрозненные области, — это процесс концептуализации, в котором репрезентации предшествующего опыта используются для построения репрезентаций прошлого, будущего или настоящего момента.Эти области необходимы для придания значения действиям других, для придания значения собственному базовому аффективному состоянию, для вспоминания предшествующего опыта во время примеров памяти и спонтанного мышления и для представления значения концепций путем моделирования экземпляров категорий (для обсуждения, см. Lindquist & Barrett, на рассмотрении; Lindquist, Wager, Kober, et al., в печати).
Сеть по умолчанию, как определено Йео и др., Состоит из аспектов медиальной префронтальной коры (mPFC), аспектов треугольной части и орбитальной части, верхней височной доли, угловой извилины и аспектов предклинья. .В нашем исследовании мы обнаружили общее вовлечение боковой орбитофронтальной коры и треугольной части (BA 45) через телесные чувства, эмоции и мысли. Эти регионы были особенно связаны с семантической обработкой (Binder et al. 2009; Visser et al. 2010) и могут отражать подсеть (см. Yeo et al. 2011, 17-network parcellation; Smith et al. В печати) внутри сеть по умолчанию, которая специально поддерживает язык (Lindquist & Barrett, на рассмотрении; Smith et al. в печати).Примечательно, что наш анализ конъюнкций не привел к увеличению активности во всей сети по умолчанию. Однако наш анализ конъюнкции не привел к какому-либо значительному снижению в основных регионах сети по умолчанию, предполагая, что телесные чувства, эмоции и мысли задействовали сеть по умолчанию в той же степени, что и спонтанные мысли, наблюдаемые во время фиксации (Эндрюс -Hanna et al.2010). Поскольку многие основные области в сети по умолчанию (например, mPFC, PCC) демонстрируют повышенную активацию во время фиксации и, таким образом, проявляются как пониженная активность во время других задач (отсюда и название сети «по умолчанию»; Raichle et al., 2001), мы, вероятно, поставили себя в невыгодное положение, обнаружив устойчивое увеличение сети по умолчанию во время построения психического состояния, сравнивая активность задачи с фиксацией. В соответствии с этой интерпретацией, мы обнаружили прогнозируемую активацию в классических областях по умолчанию (например, mPFC, PCCC) в нашем контрастном анализе (описанном ниже), когда мы сравнивали один тип психического состояния с другим.
4.1.4 Лобно-теменная сеть
Мы обнаружили общее участие одного из аспектов лобно-теменной сети в состояниях тела, эмоциях и мыслях, предполагая, что все эти психические состояния связаны с исполнительным вниманием.Области мозга в этой сети, как правило, имеют повышенную активность во время «контроля внимания сверху вниз» (Corbetta & Shulman, 2002), например, при «поддержании памяти» (Cole & Schneider, 2007), «представлении правил» (Crone, Wendelken, Donohue, & Bunge, 2006) и «планирование» (Fincham, Carter, van Veen, Stenger, & Anderson, 2002). Мы предполагаем, что эта сеть модулирует активность в других функциональных сетях, чтобы помочь построить экземпляр психического состояния. Активность в этой сети может отражать когнитивный контроль, необходимый для реализации процессов концептуализации основного аффекта.Лобно-теменная сеть, как было определено Yeo et al., Состоит из аспектов дорсолатеральной префронтальной коры, аспектов поясной коры, лобного острова и аспектов нижней теменной доли и предклинья. В нашем исследовании в дорсолатеральной префронтальной коре наблюдалась повышенная активность телесных чувств, эмоций и мыслей.
4.2 Различные профили или «рецепты ингредиентов» по-разному влияют на разные психические состояния
Хотя одни и те же распределенные сети мозга участвовали в телесных чувствах, эмоциях и мыслях, мы также обнаружили доказательства того, что разные сетевые профили были связаны с каждой категорией психического состояния .По сравнению с мыслями, телесные ощущения включали относительно большее увеличение активности в сети значимости (т. Е. Дорсальный передний островок с двух сторон, левый vlPFC, включая pars opercularis, и правый aMCC). Эмоции также продемонстрировали повышенную активацию в сети значимости по сравнению с мыслями (то есть в левом vlPFC, правом aMCC и правом TPJ), хотя и в немного разных областях. Кроме того, телесные ощущения задействовали подкорковые области, которые, как предполагается, участвуют в основной аффективной генерации, такие как таламус, паллидум и хвостатое тело, в большей степени, чем мысли.
По сравнению с телесными ощущениями, эмоции вовлекали относительно большее участие сети по умолчанию, особенно в левой передней височной доле (ATL). Аспекты ATL являются частью сети по умолчанию и связаны с представлением концептуальных знаний (Binder, et al., 2009; Visser, et al., 2010). Эти данные предполагают, что переживание эмоции по сравнению с состоянием тела характеризуется более сильным вовлечением процесса концептуализации для придания значения телесным ощущениям в данный момент.Эти результаты согласуются с поведенческими данными, демонстрирующими, что такие понятия, как «гнев» или «страх», используются для преобразования телесных ощущений в переживание эмоции (например, Lindquist & Barrett, 2008a). Точно так же истончение кортикального слоя при ATL из-за нейродегенеративного заболевания ухудшает способность пациентов воспринимать эмоциональные выражения лица как примеры дискретных эмоциональных чувств (например, гнев против страха) (Lindquist, Gendron, Barrett, & Dickerson, в обзоре).
Мысли также продемонстрировали большее участие сети по умолчанию (двусторонняя верхняя височная извилина, левая предклинье и левая мПФК) по сравнению с телесными ощущениями.Кроме того, несколько регионов в сети по умолчанию, включая левую и правую верхнюю височную извилину и левую mPFC, продемонстрировали относительно большее увеличение активности, когда участники генерировали мысли, чем когда они генерировали эмоции. Этот вывод согласуется с нашим предположением о том, что концептуализация играет более важную роль в ментальных состояниях, когда людям нужно планировать, ассоциировать и размышлять о ситуации (мысли), чем в ментальном состоянии, в котором основное внимание уделяется телесным ощущениям. Более того, это открытие также предполагает, что мысль может включать процесс концептуализации в большей степени, чем эмоции.Эта интерпретация согласуется с устойчивым участием сети по умолчанию в памяти и предсказании будущего (Addis, et al., 2007), теории разума (Spreng & Grady, 2010), семантической памяти (Binder, et al., 2009; Visser, et al., 2010) и другие так называемые «когнитивные» психические состояния, связанные с репрезентацией предшествующего опыта.
Конкретная комбинация активации в регионах в сети по умолчанию и регионах в сети значимости (как видно из анализа конъюнкции) во время мысли и эмоций согласуется с недавним исследованием, которое продемонстрировало связь между регионами сети по умолчанию (rTPJ, vmPFC и PCC / предклинье), аспекты сети значимости (передний островок, SMA, aMCC) и первичной сенсомоторной коры во время задач ментализации (Lombardo et al., 2009). Интересно, что эта модель взаимосвязи возникла как тогда, когда участники мысленно относились к себе, так и когда они мысленно относились к другим, предполагая перекрытие между двумя процессами, которые были разделены в литературе. По мнению авторов, этот паттерн связности предполагает взаимодействие между «воплощенными / основанными на симуляции представлениями» и областями, которые поддерживают «высокоуровневую ментализацию, основанную на умозаключениях». Эта точка зрения согласуется с конструкционистской точкой зрения, согласно которой представления сенсомоторных и соматовисцеральных ощущений сочетаются с концептуализацией для создания определенного ментального содержания.В будущих исследованиях следует оценить степень, в которой сеть значимости и сеть по умолчанию различаются с точки зрения функциональной связи между эмоциями, состояниями тела и мыслями. Например, одна из гипотез состоит в том, что исходные области в сети значимости и сети по умолчанию демонстрируют большую взаимосвязь во время эмоций и мыслей (которые требуют большей концептуализации) по сравнению с телесными чувствами.
Хотя у нас не было априорных гипотез об относительной вовлеченности лобно-теменной сети в психические состояния, мы заметили, что эта сеть была относительно более активной, когда люди сосредоточивались на своих телесных чувствах, чем когда люди генерировали эмоции.Это открытие дает некоторое представление о расстройствах, которые связаны с чрезмерной бдительностью (например, паническое расстройство и симптоматика тревожности; Schmidt, Lerew, & Trakowski, 1997). Повышенная активность лобно-теменной сети также может быть истолкована как свидетельство того, что участникам было труднее создавать ощущения тела, чем создавать эмоции или мысли в нашей задаче, хотя их субъективные оценки не поддерживали эту интерпретацию.
4.3 Последствия
Настоящие результаты представляют несколько иную функциональную архитектуру основных строительных блоков человеческого разума, чем то, что предполагается с точки зрения факультета психологии.В отличие от традиционных подходов факультетской психологии, которые были популярны в когнитивной нейробиологии в течение последних трех десятилетий, наши результаты показывают, что полезно использовать конструкционистские рамки при попытке понять, как мозг создает ментальные состояния, в которых мысли и чувства возникают из сочетание внутренних сетей. Эти сети можно описать в терминах основных, общих психологических компонентов предметной области (таких как основной аффект, концептуализация, исполнительное внимание и экстероцептивное ощущение), которые можно наблюдать как элементы множества психических состояний, составляющих человеческий разум.Наши результаты показывают, что в рамках этой функциональной архитектуры продуктивно сосредоточиться на широкомасштабных внутренних нейронных сетях при интерпретации данных функциональной нейровизуализации. Эта идея согласуется с растущим призывом к сетевому пониманию функций мозга (Bullmore & Sporns, 2009; Fuster, 2006; Goldman-Rakic, 1988; McIntosh, 2000; Mesulam, 1998; Pessoa, 2008). Наши результаты также подчеркивают важность изучения распределенных паттернов активации мозга для понимания психических состояний с разным содержанием, а не сосредоточения внимания на отдельных областях.В наиболее экстремальной версии этого подхода психологическая функция существует как функциональное взаимодействие этих областей, так что изолированные области выполняют различные психологические функции в зависимости от того, с чем они связаны в данном случае. В будущих направлениях будет важно использовать многомерные методы (например, McIntosh, Bookstein, Haxby, & Grady, 1996), функциональный анализ связности и другие нейроинформатические подходы, которые позволят исследователям понять, как отдельные области мозга работают вместе, чтобы создать базовый экземпляр. психологические процессы при психических состояниях.
Во-вторых, настоящие результаты проливают новый свет на функции определенных областей мозга, поскольку они вносят вклад в широкомасштабные функциональные сети. Например, мы обнаружили повышенную активацию в области, известной как TPJ, во всех психических состояниях в нашем исследовании. Тем не менее, TPJ иногда называют «нейронным коррелятом» восприятия мыслей других людей, исходя из предположения, что он последовательно и специально выполняет нейронные вычисления для теории разума (Saxe & Kanwisher, 2003; Young, Cushman, Hauser, & Saxe, 2007 ).Наши результаты показывают, что TPJ вряд ли будет играть такую специфическую роль (аналогичную точку зрения см. Mitchell, 2008), поскольку его аспекты (например, надмаргинальная извилина) являются частью более крупной сети значимости, в которой мы наблюдали повышенную активность во время генерации. собственных психических состояний (а не просто размышления о чужом опыте) (другое обсуждение см. Decety & Grezes, 2006). Если сеть значимости (включая TPJ) участвует (по крайней мере частично) в представлении основного аффекта, это объясняет ее участие в задачах, связанных как с генерацией, так и с восприятием ментальных состояний.В исследованиях восприятия психического состояния другими людьми (т.е.теории разума) TPJ мог иметь повышенную активность, потому что другие люди являются значимыми стимулами (и, следовательно, представлены как имеющие основную аффективную ценность) (Mitchell, 2008). В качестве альтернативы может потребоваться моделирование основного аффективного состояния другого человека, когда он пытается понять, что он думает и чувствует (т. Е. Теория разума опирается на воплощение аффективных состояний; Ломбардо и др., 2009). Еще другие аспекты TPJ (угловая извилина) являются частью сети по умолчанию, участвующей в концептуализации.Одна из возможностей состоит в том, что роль TPJ зависит от его «нейронного контекста», в котором функция области мозга зависит от других областей, с которыми она функционально связана в данный момент времени (например, McIntosh, 2000). Другая возможность состоит в том, что существуют разные функциональные подобласти TPJ, которые по отдельности вносят вклад в основной аффект и концептуализацию. Эта основа для понимания функции области мозга также применима к другим областям, которые показали повышенную активность в нашем исследовании (например, MPFC, aMCC, островок), которые в литературе приписываются определенным психическим состояниям (например,g., самореференционная обработка; Келли и др., 2002; например, конфликт; Кернс, 2004; например, отвращение; Wicker, et al., 2003).
4.4. Ограничения
Результаты настоящего исследования породили вопросы, которые могут стать темой будущих исследований. Например, неожиданным открытием было то, что различия между психическими состояниями возникали на разных этапах экспериментальной задачи. Например, различия в активности в сети значимости были наиболее выражены между психическими состояниями, когда участники погружались в сценарий.Напротив, фаза переживания не показала различий в пределах сети значимости между телесными чувствами, эмоциями и мыслями, предполагая, что все психические состояния в одинаковой степени включали аффективные процессы во время фазы переживания. Эти результаты можно понять, если учесть, что телесные чувства формировались быстрее, чем эмоции и мысли. Участники могли начать формирование телесных ощущений на ранней стадии фазы погружения, что соответствовало более сильному вовлечению сети значимости во время погружения и более короткому времени реакции во время фазы опыта.Тем не менее, эта интерпретация не объясняет более сильного вовлечения сети значимости во время фазы погружения в эмоции. Другая возможная интерпретация этого открытия заключается в том, что подсказка участникам испытать состояние тела или эмоции заставляла их уделять внимание телесным и аффективным деталям сценария, исключая другие детали, тогда как в мыслях они обращали внимание на не связанные с телом / аффективные детали. Мы не можем исключить такую интерпретацию с учетом параметров дизайна исследования.Одним из способов прояснения этого вопроса в будущих исследованиях было бы запретить участникам видеть сигнал до тех пор, пока они не услышат сценарий. И все же третья интерпретация этого открытия заключается в том, что телесные чувства и эмоции задействуют сеть значимости больше, чем мысли, но только в начальные моменты опыта (например, когда он изначально создается), а не по мере того, как опыт сохраняется с течением времени. То есть относительное участие различных распределенных сетей во время производства психических состояний может зависеть не только от типа психического состояния — оно также может зависеть от временного хода состояния.Этот вопрос — тема будущих исследований.
Еще одно открытие настоящего исследования, заслуживающее большего экспериментального внимания, — это открытие, что состояния тела и мысли более отличаются друг от друга, чем от эмоций. Хотя возможно, что наши манипуляции эмоциями были менее устойчивыми, чем другие экспериментальные условия, или что участники не адекватно создавали эмоции в ответ на сценарии, эта интерпретация не подтверждается результатами нашего самоотчета.Участники сообщили, что они так же успешно создавали эмоции, как состояния тела и мысли, и что они испытывали эмоции так же ярко, как и другие состояния. В будущих исследованиях следует попросить участников оценить специфичность, с которой они испытали каждое состояние, от испытания к испытанию. Окончательная интерпретация этого открытия, которая была априори предсказана нашей конструкционистской точкой зрения, состоит в том, что по замыслу (а не в результате экспериментальной неудачи) эмоции разделяют многие «ингредиенты», которые также включают как состояния тела, так и мысли.Мы предположили (Barrett, 2006) и продемонстрировали (Lindquist & Barrett, 2008a) в другом месте, что эмоции — это состояния, которые одновременно являются аффективными и концептуальными. В будущих исследованиях следует продолжить изучение того, в какой степени эмоции представляют собой психические состояния, состоящие как из аффективных, так и из концептуальных компонентов.
Наконец, ограничение настоящего исследования состоит в том, что в нем не измерялись индивидуальные различия в когнитивных способностях, которые могли ограничивать способность участников конструировать психические состояния.Одна из гипотез конструкционистской структуры состоит в том, что люди с большей емкостью рабочей памяти смогут лучше получить доступ к соответствующей концептуальной информации и запретить несоответствующую концептуальную информацию во время построения ментальных состояний (Barrett, Tugade & Engel, 2004; Lindquist & Barrett, 2008b). Таким образом, в будущем было бы интересно смоделировать степень, в которой люди с большей емкостью рабочей памяти не только более успешны в такой задаче, но и с большей вероятностью будут иметь дискретные и устойчивые психические состояния в целом.
4.5 Будущие направления
В данной статье мы попытались описать каждую внутреннюю сеть с психологической точки зрения. Важно признать, что эти психологические описания являются первой гипотезой и только отправной точкой. В будущих исследованиях будет важно продолжить определение и уточнение конструкционистских рамок, которые мы изложили в этой и других статьях (Barrett, 2006, 2009; Barrett et al., 2007; Barrett, Lindquist, & Gendron, 2007; Барретт, Мескита и др., 2007; Линдквист и Барретт, 2008a, 2008b; Линдквист, Вейджер, Блисс-Моро и др. В печати; Линдквист, Вейджер, Кобер и др. В печати; Wilson-Mendenhall и др., 2011). Лучшие психологические описания существующих сетей, несомненно, будут меняться по мере накопления данных с течением времени. Возможно, дальнейшая цель состоит в том, чтобы описать психологически самые основные «общие знаменатели», которые свяжут ряд находок в разных областях задач, которые на первый взгляд кажутся очень разными (см. Lindquist & Barrett, в обзоре).Например, определение сети значимости как функциональной группы, которая представляет основную аффективную информацию от тела для направления внимания и поведения, объясняет не только роль этой сети в эмоциях, но также в фокусе внимания, мониторинге производительности, языке, обработке сенсорных данных и т. Д. сознание в целом (обзоры см. Craig, 2009; Nelson, et al., 2010). Важно отметить, что конструкционистская концепция не просто переименовывает сети, чтобы соответствовать одной конкретной теоретической точке зрения.Вместо этого он пытается предоставить функциональные описания распределенных сетей, которые содержат многолетние нейровизуализационные исследования эмоций, памяти, мышления, семантики и так далее, чтобы пролить новый свет на то, как сознание отображается на мозг.
Анализ внутренних сетей остается важным направлением будущих исследований, поскольку наука пытается определить самые основные общие знаменатели психологического опыта. Например, явное моделирование времени позволило исследователям идентифицировать пространственно различные внутренние сети, которые также максимально различны с точки зрения их временной динамики (Smith et al., в прессе). Smith et al. продемонстрировать, например, что сеть по умолчанию может быть далее проанализирована на определенные во времени подсети, каждая из которых может иметь различные психологические функции (например, язык v., представляющий предыдущий опыт). Благодаря таким уточнениям исследователи будут лучше оснащены для обнаружения строительных блоков психических состояний.
Наконец, хотя конструктивный подход все еще недостаточно определен, а дальнейшая проработка и уточнение имеют решающее значение, наши результаты дополняют растущий объем литературы, в которой предполагается, что факультетская психология должна быть отброшена как научная основа для понимания того, как мозг создает разум.Результаты нашего исследования показывают, что мозг не может быть разделен на разные области для разных умственных способностей, которые соответствуют уникальным умственным переживаниям индивидуально. Как возникающее явление, психические состояния с особой феноменологией, такие как телесные чувства, эмоции и мысли, не обязательно локализуются в отдельных регионах (или даже сетях) в человеческом мозгу. Люди обладают способностью испытывать самые разные психические состояния, и только изучая это разнообразие, мы сможем, наконец, понять основные строительные блоки, из которых они состоят.
Каковы различные состояния сознания?
Сознание — это термин, используемый для описания осознания вашего физического и ментального опыта. Как вы, возможно, уже поняли, не все формы осознания одинаковы. Существует ряд различных состояний человеческого сознания, а также множество факторов, которые могут влиять на эти состояния осознания.
Человеческое сознание часто сравнивают с потоком — он постоянно меняется, но всегда течет плавно.То, как ваши мысли перемещаются от одной темы к другой, может показаться легким, даже если мысли, которые у вас возникают, резко отличаются. Если в какой-то момент вы думаете об этой статье, которую читаете, а в следующий момент обнаруживаете, что думаете о своем домашнем питомце из детства, вы можете поблагодарить свое текущее состояние сознания.
Понимание сознания
Существуют два общих состояния осознания: сознательное и бессознательное. Если термин «бессознательное» означает недостаток осознания, само сознание может проявляться с различными уровнями осознания.Это часто называют состоянием сознания человека.
Вы когда-нибудь задумывались, почему вы чувствуете себя более энергичным по утрам, пытались проанализировать свои сны или задавались вопросом, как работает гипноз? Каждая из этих тем относится к разному состоянию сознания, потому что способ, которым ваш разум обрабатывает ваши мысли во время каждого из них, уникален.
Человеческое сознание можно изменить разными способами, в том числе с помощью гипноза, наркотиков и умственных упражнений. Достижение измененного состояния сознания также может быть достигнуто с помощью таких практик, как выполнение холотропного дыхания, при котором используются различные модели дыхания для изменения вашего ментального, физического и эмоционального состояния.
Уровни осведомленности
Состояние сознания человека взаимосвязано с уровнем его осведомленности. Например, если кто-то находится в полусонном или сонном состоянии, он обычно испытывает пониженный уровень осведомленности. И наоборот, при воздействии стимулятора человек может испытать повышенный уровень осведомленности.
Низкая осведомленность
Хотя вам может казаться, что вы не осведомлены о каждой детали того, что происходит вокруг вас, даже в состоянии сознания, когда у вас низкий уровень осведомленности, ваш мозг все еще способен обрабатывать сигналы, которые он получает.
Подумайте о том, как человек, спящий в постели, может инстинктивно схватить одеяло, когда ему холодно. Хотя они не задумываются о том, что им холодно, из-за текущего состояния сознания во время сна, их мозг получил сигнал о том, что их тело холодно.
Высокая осведомленность
Человек, обладающий высоким уровнем осознания, обычно лучше контролирует свои мысли. Способность обращать внимание на детали и анализировать деятельность вокруг вас приходит с повышенной осознанностью, но обычно этого можно достичь только во время определенных состояний сознания.
Практика внимательности — это один из примеров того, как можно повысить осведомленность о мыслях человека, сосредоточив внимание на настоящем моменте. Медитация часто используется для достижения этого типа осознания, потому что практика может помочь людям достичь измененного состояния сознания, которое обеспечивает лучший доступ и контроль над своими мыслями.
Факторы, влияющие на сознание
Состояния сознания играют важную роль в нашем повседневном опыте.Чтобы увидеть, как работает сознание, это помогает понять, как на сознание могут влиять естественные процессы тела, сон и вещества.
Боди-часы и сознание
Многие люди начинают день полными энергии, но к середине дня начинают чувствовать себя разбитым. Другие люди изо всех сил стараются проделать утреннюю рутину только для того, чтобы наконец почувствовать себя бодрым вечером. Ежедневные колебания уровня энергии известны как циркадный ритм и играют важную роль в сознании человека.
Эти ежедневные ритмы, которые иногда называют «часами» тела, оказывают большое влияние на ваше сознание, потому что они определяют уровень осознания, которого может достичь ваше тело.
Сон и сознание
Сон очаровывал исследователей, ученых и ученых на протяжении тысячелетий. Технологические инновации прошлого века позволили ученым изучать сон способами, которые были просто невозможны в прошлом, что помогло создать ряд теорий сна.
Сон создает уникальное состояние сознания, потому что, хотя вы испытываете пониженный уровень осознанности во время сна, ваш мозг все еще активен. Способность вашего мозга циклически проходить различные стадии сна как с быстрым движением глаз (REM), так и с медленным сном, является доказательством этой активности.
Когда цикл сна нарушается, это может нанести ущерб биологическим часам человека и повлиять на его состояние сознания как во время сна, так и во время бодрствования. Если вы плохо спите, причиной сонливости, раздражительности и затуманивания мозга, возникающих из-за нарушения сна, могут быть распространенные нарушения сна.
Мечты и сознание
Быстрый сон — это часть цикла сна, которая чаще всего связана со снами, которые вы можете вспомнить, когда просыпаетесь. В это время ваш мозг активен так же, как когда вы бодрствуете, но ваше состояние осведомленность понижена. Вот почему ваше тело не осознает состояние сна как реальность, но иногда вы можете вспомнить эти сны после пробуждения.
В какой-то момент вашей жизни вам, вероятно, приснился действительно сбивающий с толку сон, который заставил вас задуматься: «Что этот сон означал ?» Доступные исследования характеристик, теорий и интерпретаций сновидений связывают вашу способность видеть сны с вашим состоянием сознания.Взаимодействие с другими людьми
Гипноз и сознание
Феномен гипноза включает гиперсознание, которое приводит к изменению состояния сознания человека. Во время гипноза человек часто выглядит так, как будто он спит, хотя на самом деле он фактически обрабатывает свои мысли посредством глубокого, сфокусированного осведомленность.
Гипноз использовался для ряда целей, включая обезболивание и потерю веса. Исследования также показывают, что гипноз может быть эффективным средством лечения различных типов беспокойства и боли.Взаимодействие с другими людьми
Наркотики и сознание
Назначенные или запрещенные химические вещества, влияющие на психическое состояние человека, также могут повлиять на его уровень осведомленности. Различные виды наркотиков по-разному меняют состояние вашего сознания.
- Стимуляторы: Повышенная осведомленность может вызвать чувство эйфории.
- Депрессанты: Пониженная осведомленность может вызвать чувство расслабления.
- Галлюциногены: Измененное восприятие реальности может вызвать чувство паранойи.
Хотя психоактивные препараты можно использовать для лечения серьезных заболеваний, они также могут вызывать зависимости и социальные проблемы, и их следует использовать с осторожностью.
Люди более отчетливо представляют свое собственное психическое состояние, чем другие.
Общие методы
Мы сообщаем обо всех исключениях, манипуляциях и измерениях данных. Размеры выборки были определены априори с помощью анализа мощности на основе повторной выборки или параметрического анализа мощности (см. Дополнительные методы, стр. 1).Статистические тесты были двусторонними. Все участники предоставили информированное согласие в порядке, одобренном Наблюдательным советом Принстонского университета. Мы соблюдаем все соответствующие этические нормы при работе с людьми.
Исследование 1
Участников ( N = 30; 14 женщин, 15 мужчин, 1 небинарный; средний возраст 20 лет, возрастной диапазон 19–27 лет) были набраны через пулы кредитных и платных исследований Принстонского университета. Перед анализом данных два участника из 32 набранных были исключены из-за низкого уровня ответов (<50%) в поведенческой парадигме.Участники обоих нейровизуализационных исследований (исследования 1 и 2) были правшами или двуручными, носителями английского языка, не сообщали в анамнезе о неврологических проблемах, имели нормальное или скорректированное до нормального зрение и были проверены на стандартные критерии исключения МРТ (например, металлические имплантаты, беременность).
Участники прошли функциональную нейровизуализацию при рассмотрении психических состояний двух целевых людей (рис. 1): себя и социально удаленной (далекой) цели, созданной экспериментаторами так, чтобы она отличалась от участников на основе их самооценки политики, религии. , хобби и высшее образование.В начале каждого испытания термин психического состояния (например, трепет, дружелюбие, беспокойство и т. Д.) И целевое имя (например, «я») предъявлялись в течение 0,75 с. Эти слова оставались на экране, в то время как два изображения (например, для страха: изображение китов или изображение полярного сияния) появлялись на экране на 3,45 с под термином психического состояния и целью, одно в левой части экрана, другой с правой стороны. Участники решили, какое из двух изображений, по их мнению, с большей вероятностью вызовет психическое состояние целевого человека, и указали свой ответ с помощью кнопки в левой руке, нажав кнопки среднего или указательного пальца для левого и правого сценариев. , соответственно.Джиттер добавлялся между испытаниями случайным образом: диапазон 0–4,2 с с шагом 1,4 с, случайно выбранный из распределения Пуассона со средним значением 1,4 с.
Участники увидели две цели (себя и дальнюю) в паре с каждым из 30 психических состояний один раз в каждом из 12 прогонов. Для каждой цели участники просмотрели каждую из 12 картинок дважды в течение эксперимента; каждое испытание в пределах мишени показывало уникальную пару этих изображений. Испытания собственной и дальней цели случайным образом смешивались в каждом прогоне.Чтобы познакомить участников с задачей, они выполнили короткую практическую сессию перед входом в сканер фМРТ. Исследования изображений были представлены через PsychoPy 36 в Python 2.7 (https://www.python.org/).
Функциональные данные МРТ были получены в Принстонском университете с использованием сканера 3T Siemens Prisma с 64-канальной головной катушкой. Т2 * -взвешенные изображения были собраны во время задачи оценки психического состояния (многосрезовый EPI с градиентным эхом: изотропные воксели 2 мм, время повторения [TR] = 1.4 с, время эха [TE] = 32 мс, угол поворота [FA] = 70 °). Двенадцать функциональных прогонов по 209 ТУ в каждом были собраны от каждого участника в ходе эксперимента. Мы также собрали T1-взвешенное анатомическое сканирование с высоким разрешением для каждого участника (MPRAGE: изотропные воксели 1 мм, TR = 2,3 с, TE = 2,27 мс, FA = 8 °). Все данные МРТ были предварительно обработаны с использованием стандартных процедур: FSL 37 для коррекции движения, коррекции времени среза и устранения деформации и DARTEL 38 для совместной регистрации функциональных и структурных объемов и нормализации в пространстве MNI.После предварительной обработки данные были введены в GLM, состоящую из прямоугольных регрессоров для каждой комбинации целевого состояния, свернутой с помощью канонической функции гемодинамического ответа. Дополнительные ковариаты, не представляющие интереса, были включены для управления средними значениями и тенденциями пробега, а также параметрами движения головы. Общие линейные модели (GLM) были запущены с использованием SPM12 (Wellcome Department of Cognitive Neurology) с расширениями SPM12w (https://github.com/wagner-lab/spm12w) для подготовки данных fMRI для анализа паттернов.
Чтобы проверить гипотезу о том, что люди представляют свое собственное психическое состояние более отчетливо, чем другие, мы провели анализ репрезентативного сходства (RSA) на моделях коэффициентов регрессии из GLM 13 . Чтобы оставаться агностиками в отношении пространственного масштаба, в котором проявляются и изменяются соответствующие нейронные паттерны, мы провели RSA на двух пространственных уровнях, как и в нашей предыдущей работе по нейровизуализации: 15 , используя прожектор для изучения локальных паттернов 14 и независимо выбранный набор областей мозга для изучения широко распространенных паттернов.
В анализе RSA прожектором контрасты GLM для каждого целевого человека были извлечены из небольшого, приблизительно сферического объема с радиусом 4 вокселя (~ 9 мм), центрированным в каждом вокселе в мозгу по очереди. Расстояние корреляции Пирсона между каждой парой шаблонов было вычислено для получения матриц нейронных различий для каждого положения прожектора. Эти матрицы (60 × 60) представляли нейронные различия между каждой парой психических состояний каждого целевого человека.Внутри каждого целевого человека корреляции между каждой парой психических состояний усреднялись для получения единой оценки средней несходства паттернов для этой цели. Использовались только нижние треугольные части матриц несходства шаблонов, поскольку диагональ корреляционной матрицы неинформативна, а верхняя треугольная часть дублирует нижнюю. Затем эти карты подобия средних шаблонов были пространственно сглажены с помощью гауссова ядра с полушириной 6 мм и введены в парный t -тест (собственный против дальнего).Частота ошибок для семейства вокселей контролировалась с помощью тестирования максимальной статистической перестановки с беспороговым кластерным улучшением (TFCE) 39 .
В независимо отобранном анализе социального мозга тот же анализ репрезентативного сходства был повторен с использованием одного набора вокселей вместо движущегося прожектора. Выбранные воксели были чувствительны к содержанию психического состояния, что определялось показанием значительного эффекта состояния (по вокселю p <0,0001) в комплексном дисперсионном анализе ANOVA в предыдущем исследовании аналогичного дизайна 15 .Выбранные области включали медиальную префронтальную и теменную коры, височно-теменное соединение, верхнюю височную борозду и переднюю височную долю, а также части латеральной префронтальной коры. Паттерны контраста по всему набору выбранных вокселей были коррелированы, чтобы оценить нейронное сходство между психическими состояниями. Затем эти корреляции были усреднены для целевого человека для получения оценок четкости паттерна каждой цели, как и при анализе прожектором. Эти средние значения сравнивались с помощью парных тестов t между участниками, как и при анализе с помощью прожектора.
Исследование 2
Участники исследования 2 ( N = 35; 23 женщины, 12 мужчин; средний возраст 21 год, возрастной диапазон 18–31 лет) были набраны из того же пула, что и исследование 1. Перед анализом данных четыре участника были исключены из исходной выборки из 39 из-за чрезмерного перемещения внутри сканера (т. е. в большинстве прогонов перемещение более чем на 2 мм или более чем на 0,5 мм более чем в 5 раз).
Участники рассматривали психические состояния трех целевых людей (рис.1): я и удаленная цель, как в исследовании 1, а также ближайшая цель, назначенная участником как кто-то, с кем они чувствовали себя близкими (e.г., друг или родственник) и тому подобное. Эта цель находилась на промежуточной социальной дистанции между собой и удаленной целью. Задача, которую выполняли участники, была та же, что и в Исследовании 1, за следующими исключениями. Во-первых, время испытания было другим: 0,5 с для начальной цели / подсказки о состоянии, 4-секундное представление сценария плюс ответ и немного другое распределение джиттера (диапазон 0–9 с с шагом 2,25 с, случайно выбранный из Распределение Пуассона со средним значением 1.53 с). Во-вторых, вместо изображений участники оценивали, какой из двух сценариев на основе текста лучше выявляет каждое психическое состояние цели (например, для дружелюбия: позвонить кому-то просто для разговора или забрать соседа из аэропорта). В-третьих, испытания для каждого целевого человека были сгруппированы в блоки, а не смешаны, с одним блоком для каждой цели в каждом прогоне. Порядок испытаний в блоках и блоков в прогонах был рандомизирован для каждого участника. Наконец, был представлен другой набор из 25 психических состояний.
Получение изображений и параметры были такими же, как в исследовании 1, за исключением TR (2,25 с) и продолжительности цикла (243 TR). Предварительная обработка и GLM также проводились одинаково для обоих исследований изображений. RSA прожектора и социальной сети мозга также были проведены таким же образом, с учетом различий в целевых числах и числах состояний (т. Е. Они дали 75 × 75 матриц нейронных различий, полученных из 3 целей и 25 состояний). Единственная разница заключалась в том, что эти матрицы несходства контролировались для частичных корреляций в матрице плана, вызванных дизайном блока (см. Дополнительные методы, стр.4).
Статистические процедуры немного отличались от исследования 1. Сначала был проведен дисперсионный анализ ANOVA с односторонними повторными измерениями по воксам с тремя уровнями (цели: сам, близко, далеко), чтобы проверить любую область, показывающую разницу в различимости психического состояния между целевыми объектами. Это было дополнено дополнительными попарными парными t-критериями, сравнивающими среднюю различимость паттернов (несходство) между каждой парой целей. Частота ошибок в семье для каждой статистической карты контролировалась с помощью тестирования максимальной статистической перестановки с помощью TFCE.Поправка Бонферрони использовалась для корректировки множественных сравнений по трем уникальным t-критериям, сравнивающим каждую пару целевых людей. Таким образом, результаты контролировались для множественных сравнений как по вокселям, так и по парам целевых людей.
RSA на уровне сети проводился аналогично исследованию 1. Однако вместо анализа всей социальной сети мозга мы проанализировали паттерны внутри регионов, которые показали значительный эффект в исследовании 1. Таким образом, эти регионы были не только чувствительны к репрезентация психического состояния в целом, но, в частности, для влияния друг на друга на подобие паттернов.Вывод был проведен с помощью трех попарных тестов t на одной выборке по изменениям между разными целевыми людьми в средней корреляции паттернов, специфичных для состояний (то есть различимости репрезентаций психического состояния).
Исследование 3
Участников поведенческих онлайн-экспериментов (Исследования 3 и 4) набирали через Amazon Mechanical Turk, используя TurkPrime 40 , а затем направляли в опросы на основе Qualtrics. Участники исследования 3 ( N = 46; 22 женщины, 24 мужчины; возрастной диапазон: 18–55 лет, конкретные числовые данные не собраны) выполняли задание по оценке сходства психического состояния.Перед тем, как приступить к выполнению задания, они предоставили информацию для построения искусственных биографий для удаленной цели, как в исследованиях 1 и 2. Они также назвали близкую цель таким же образом, как и в исследовании 2. В каждом тесте задания участники видели имена одной цели и двух психических состояний (например, себя со смущением и сонливостью). Они оценили, насколько похожи переживания двух психических состояний для этой цели по 6-балльной шкале типа Лайкерта. В рамках задания они оценили все уникальные пары из 15 психических состояний для каждой из трех целей, в общей сложности 315 испытаний.Рейтинги были сгруппированы по целевому человеку, а порядки целевых блоков и пар психических состояний в каждом блоке были рандомизированы для каждого участника. 15 оцениваемых состояний были теми, которые показали наибольшее снижение различимости в зависимости от психологической дистанции в исследовании 2. Участники также оценили, насколько похож, близок и знаком сам себе удаленный целевой человек.
Ответы были проанализированы с использованием линейного моделирования смешанных эффектов с пакетом lme4 в R. Максимальные модели были пригодны для прогнозирования суждений участников о попарном сходстве между психическими состояниями с фиксированным эффектом цели, случайными перехватами участника и парой состояний, и случайные наклоны для цели в пределах участника и пары состояний.Фиксированный эффект цели был выражен с помощью бинарного контраста, отличающего себя от двух других целей. Статистическая значимость параметров фиксированных эффектов рассчитывалась с помощью приближения Саттертуэйта для степеней свободы. Для сравнения каждой из трех целей друг с другом использовались апостериорные методы наименьших квадратов, с фиксированным эффектом манекена цели, закодированной в этом случае.
Исследование 4
В исследовании 4 участники ( N = 346; 159 женщин, 187 мужчин; средний возраст = 36; возрастной диапазон: 19–73 лет) выполняли ту же задачу по оценке сходства состояний, что и в исследовании 3.Тем не менее, они оценили попарное сходство между подмножеством всего 10 состояний и только для близких и удаленных целей. Всего было проведено 90 испытаний. Чтобы максимизировать ожидаемый размер эффекта, были выбраны те состояния, которые показали наибольшую разницу близко-далеко в исследовании 3. Участники также оценили как близкие, так и дальние цели по сходству, знакомству и близости.
Как и в исследовании 3, ответы были проанализированы с использованием линейных смешанных эффектов. Случайные эффекты включали перехват для пары участника и состояния и наклоны для цели в каждом из этих перехватов.Фиксированное воздействие цели было представлено двоичным фактором, различающим ближнюю и дальнюю цели. Кроме того, мы провели вторую версию этого анализа, используя совокупность непрерывной социальной дистанции, состоящую из оценок участников по сходству, знакомству и близости (среднее значение r = 0,89) каждого целевого человека, усредненных вместе.
состояний сознания | Noba
Приходилось ли вам когда-нибудь останавливаться рядом с вами на светофоре с товарищем-автомобилистом, кричать ему мозги, ковыряться в носу или вести себя так, как он обычно не мог бы делать на публике? В одиночестве в машине есть что-то, что побуждает людей отключиться и забыть о том, что другие могут их видеть.Хотя эти небольшие упущения внимания забавляют всех нас, они также поучительны, когда дело касается темы сознания.
Этот парень поет от души в своей персональной мобильной музыкальной студии. Вы когда-нибудь делали это? [Изображение: Джошуа Оммен, https://goo.gl/Za97c3, CC BY-NC-SA 2.0, https://goo.gl/Toc0ZF] Сознание — это термин, обозначающий осознанность. Он включает осознание себя, телесных ощущений, мыслей и окружающей среды. В английском языке мы используем противоположное слово «бессознательное», чтобы указать на бессмысленность или барьер на пути к осознанию, как в случае с «Тереза упала с лестницы и ударилась головой, потеряв сознание».И все же психологическая теория и исследования показывают, что сознание и бессознательное сложнее, чем падение с лестницы. То есть сознание — это больше, чем просто «включено» или «выключено». Например, Зигмунд Фрейд (1856-1939) — теоретик психологии — понимал, что даже когда мы бодрствуем, многие вещи лежат за пределами нашего сознательного осознания (например, находясь в машине и забывая, что остальной мир может заглянуть в вашу жизнь) окна). В ответ на это понятие Фрейд ввел понятие «подсознание» (Freud, 2001) и предположил, что некоторые из наших воспоминаний и даже наши основные мотивации не всегда доступны нашему сознательному уму.
Поразмыслив, легко увидеть, насколько скользким является тематическое сознание. Например, находятся ли люди в сознании, когда они мечтают? А когда они пьяны? В этом модуле мы опишем несколько уровней сознания, а затем обсудим измененные состояния сознания, такие как гипноз и сон.
В 1957 году маркетинговый исследователь вставил слова «Ешьте попкорн» на один кадр фильма, который показывали по всей территории Соединенных Штатов. И хотя этот кадр проецировался на экран фильма только на 1/24 секунды — скорость слишком высока, чтобы восприниматься сознательным осознанием, — исследователь сообщил об увеличении продаж попкорна почти на 60%.Практически сразу все формы «подсознательной передачи сообщений» были отрегулированы в США и запрещены в таких странах, как Австралия и Великобритания. Несмотря на то, что позже было показано, что исследователь сфабриковал данные (он даже не вставил слова в фильм), этот страх перед влиянием на наше подсознание сохраняется. По сути, этот вопрос противопоставляет друг другу различные уровни осведомленности. С одной стороны, мы имеем «низкую осведомленность» о тонких, даже подсознательных влияниях. С другой стороны, есть вы — сознательное мышление, ощущение вас, которое включает в себя все, что вы в настоящее время осознаете, даже читая это предложение.Однако, если мы рассмотрим эти разные уровни осведомленности по отдельности, мы сможем лучше понять, как они действуют.
Низкая осведомленность Вы постоянно получаете и оцениваете сенсорную информацию. Хотя в каждый момент слишком много образов, запахов и звуков, чтобы их все можно было осознанно учитывать, наш мозг, тем не менее, обрабатывает всю эту информацию. Например, приходилось ли вам когда-нибудь быть на вечеринке, переполненной всеми людьми и разговорами, когда из ниоткуда вы слышите свое имя? Даже если вы понятия не имеете, что еще говорит этот человек, вы каким-то образом осознаете свое имя (подробнее об этом, «эффекте коктейльной вечеринки», см. Модуль Нобы о внимании).Итак, даже если вы не знаете о различных стимулах в вашем окружении, ваш мозг уделяет им больше внимания, чем вы думаете.
Подобно рефлексу (например, прыжки при испуге), некоторые сигналы или значимая сенсорная информация автоматически вызывают у нас реакцию, даже если мы никогда ее сознательно не воспринимаем. Например, Оман и Соарес (1994) измерили незначительные вариации потоотделения у участников, которые боялись змей. Исследователи мелькали изображениями разных объектов (напр.g., грибы, цветы и, самое главное, змеи) на экране перед ними, но делали это на такой скорости, что участник не знал, что он или она на самом деле видел. Однако, когда появлялись изображения змей, эти участники начинали больше потеть (то есть, это было признаком страха), даже если они понятия не имели, что они только что посмотрели!
Хотя наш мозг воспринимает некоторые стимулы без нашего сознательного осознания, действительно ли они влияют на наши последующие мысли и поведение? В знаменательном исследовании Барг, Чен и Берроуз (1996) предлагали участникам решить головоломку с поиском слов, в которой ответы относились к словам о пожилых людях (например,g., «старый», «бабушка») или что-то случайное (например, «тетрадь», «помидор»). После этого исследователи тайно измерили, как быстро участники вышли из эксперимента по коридору. И хотя ни один из участников не знал темы ответов, те, кто решил головоломку с помощью старых слов (по сравнению с теми, кто использовал другие типы слов), шли по коридору медленнее!
Этот эффект, называемый праймингом (т. Е. Легкая «активация» определенных концепций и ассоциаций из памяти), был обнаружен в ряде других исследований.Например, воодушевление людей, заставляя их пить из теплого стакана (а не из холодного), привело к тому, что они стали вести себя более «тепло» по отношению к другим (Williams & Bargh, 2008). Хотя все эти влияния происходят незаметно для человека, они все же оказывают значительное влияние на последующие мысли и поведение.
За последние два десятилетия исследователи добились успехов в изучении аспектов психологии, которые существуют за пределами сознательного осознания. Как вы понимаете, трудно использовать самоотчеты и опросы, чтобы спрашивать людей о мотивах или убеждениях, о которых они сами могут даже не знать! Один из способов обойти эту трудность можно найти в тесте на неявные ассоциации, или IAT (Greenwald, McGhee & Schwartz, 1998).Этот метод исследования использует компьютеры для оценки времени реакции людей на различные стимулы, и его очень сложно подделать, поскольку он регистрирует автоматические реакции, которые происходят за миллисекунды. Например, чтобы пролить свет на глубоко укоренившиеся предубеждения, IAT может представлять фотографии лиц европеоидной и азиатской национальностей, предлагая участникам исследования как можно быстрее нажимать кнопки с указанием «хорошо» или «плохо». Даже если участник нажимает «хорошо» для каждого показанного лица, IAT все равно может улавливать крошечные задержки в ответе.Задержки связаны с большими умственными усилиями, необходимыми для обработки информации. Когда информация обрабатывается быстро — как в примере с белыми лицами, оцениваемыми как «хорошие», — это может контрастировать с более медленной обработкой — как в примере с азиатскими лицами, оцениваемыми как «хорошие», — и разница в скорости обработки отражается. предвзятости. В этом отношении IAT использовался для исследования стереотипов (Nosek, Banaji & Greenwald, 2002), а также самооценки (Greenwald & Farnam, 2000). Этот метод может помочь выявить неосознанные предубеждения, а также те, которые мы мотивированы подавлять.
Фактический снимок экрана из IAT (неявного ассоциативного теста), который человек может сделать для проверки своих мысленных представлений о различных когнитивных конструкциях. В данном конкретном случае это предмет, проверяющий бессознательную реакцию человека на представителей различных этнических групп. [Изображение: любезно предоставлено Энтони Гринвальдом из Project Implicit] Высокая осведомленность Тот факт, что на нас могут влиять эти «невидимые» факторы, не означает, что они беспомощно контролируют нас.Другая сторона континуума осознавания известна как «высокое осознавание». Это включает в себя упорное внимание и внимательное принятие решений. Например, когда вы слушаете забавную историю на свидании или думаете, какое расписание занятий было бы предпочтительнее, или решая сложную математическую задачу, вы задействуете состояние сознания, которое позволяет вам хорошо осознавать и сосредоточиваться на определенных деталях. в вашем окружении.
Медитация практиковалась веками в религиозном контексте. За последние 50 лет она стала все более популярной как светская практика.Научные исследования связывают медитацию со снижением стресса и улучшением самочувствия. [Изображение: Индрек Торило, https://goo.gl/Bc5Iwm, CC BY-NC 2.0, https://goo.gl/FIlc2e] Внимательность — это состояние высшего сознания, которое включает осознание мыслей, проходящих через глава. Например, приходилось ли вам когда-нибудь огрызаться на кого-то в отчаянии только для того, чтобы на мгновение задуматься, почему вы так агрессивно ответили? Это более напряженное рассмотрение ваших мыслей можно описать как расширение вашего сознательного осознания, поскольку вы уделяете время рассмотрению возможных влияний на свои мысли.Исследования показали, что, когда вы занимаетесь этим более осознанным размышлением, вас меньше убеждают неуместные, но предвзятые влияния, такие как присутствие знаменитости в рекламе (Petty & Cacioppo, 1986). Более высокая осведомленность также связана с распознаванием того, что вы используете стереотип, а не с справедливой оценкой другого человека (Gilbert & Hixon, 1991).
Люди чередуются между низкими и высокими состояниями мышления. То есть мы переключаемся между сфокусированным вниманием и менее внимательным состоянием по умолчанию, и у нас есть нейронные сети для обоих (Raichle, 2015).Интересно, что чем меньше мы обращаем внимание, тем больше вероятность того, что на нас будут влиять бессознательные стимулы (Chaiken, 1980). Хотя эти тонкие влияния могут влиять на нас, мы можем использовать наше высшее сознание для защиты от внешних влияний. В так называемой модели гибкой коррекции (Wegener & Petty, 1997) люди, которые осознают, что на их мысли или поведение влияет неуместный внешний источник, могут исправить свое отношение к предвзятости. Например, вы могли знать, что на вас влияет упоминание определенных политических партий.Если вы были заинтересованы в рассмотрении государственной политики, вы можете принять во внимание свои собственные предубеждения, чтобы попытаться справедливо рассмотреть эту политику (исходя из ее собственных достоинств, а не привязанности к определенной партии).
Чтобы прояснить отношения между низшим и высшим сознанием, представьте, что мозг подобен путешествию по реке. В состоянии слабой осознанности вы просто плывете на небольшом резиновом плоту и позволяете течениям подталкивать вас. Просто плыть по течению не очень сложно, но и у вас нет полного контроля.Более высокие состояния сознания больше похожи на путешествие на каноэ. В этом случае у вас есть весло, и вы можете управлять, но это требует больше усилий. Эта аналогия применима ко многим состояниям сознания, но не ко всем. А как насчет других состояний, таких как сон, мечты или гипноз? Как они связаны с нашим сознательным пониманием?
Таблица 1: Состояния сознания Гипноз Если вы когда-либо наблюдали выступление сценического гипнотизера, он может нарисовать обманчивый портрет этого состояния сознания.Например, загипнотизированные люди на сцене, похоже, находятся в состоянии, похожем на сон. Однако по мере того, как гипнотизер продолжает шоу, вы заметите некоторые глубокие различия между сном и гипнозом. А именно, когда вы спите, слово «клубника» не заставляет вас махать руками, как курица. В сценических представлениях загипнотизированные участники кажутся очень легко поддающимися внушению до такой степени, что они, по-видимому, находятся под контролем гипнотизера. Такие представления занимательны, но позволяют сенсационно раскрыть истинную природу гипнотических состояний.
Люди загипнотизированы на сцене. [Изображение: New Media Expo, https://goo.gl/FWgBqs, CC BY-NC-SA 2.0, https://goo.gl/FIlc2e] Гипноз — это реальное, задокументированное явление, которое было изучено и обсуждается более 200 лет (Pekala et al., 2010). Франца Месмера (1734–1815) часто называют одним из первых людей, «открывших» гипноз, который он использовал для лечения членов элитного общества, которые испытывали психологический стресс. Именно от имени Месмера мы получили английское слово «гипнотизирующий», означающее «привлекать или удерживать внимание человека».Месмер приписывал эффект гипноза «животному магнетизму», предполагаемой универсальной силе (подобной гравитации), которая действует через все человеческие тела. Даже в то время такое описание гипноза не получало научной поддержки, а сам Месмер часто был центром споров.
Спустя годы исследователи предположили, что гипноз — это психическое состояние, характеризующееся снижением периферической осведомленности и повышенным вниманием к единственному стимулу, что приводит к повышенной восприимчивости к внушению (Kihlstrom, 2003).Например, гипнотизер обычно вызывает гипноз, заставляя человека обращать внимание только на голос гипнотизера. По мере того, как человек все больше и больше сосредотачивается на этом, он / она начинает забывать контекст обстановки и реагирует на внушения гипнотизера, как если бы они были его или ее собственными. Некоторые люди от природы более поддаются внушению и, следовательно, более «гипнотизируемы», чем другие, и это особенно верно для тех, кто обладает высокими показателями эмпатии (Wickramasekera II & Szlyk, 2003). Одна из распространенных уловок сценических гипнотизеров — отказываться от добровольцев, которые менее поддаются внушению, чем другие.
Диссоциация — это отделение осознавания от всего, кроме того, на чем он сосредоточен в центре. Например, если вы когда-либо мечтали в классе, вы, вероятно, были настолько захвачены фантазией, что не слышали ни слова, сказанного учителем. Во время гипноза эта диссоциация становится еще более сильной. То есть человек настолько концентрируется на словах гипнотизера, что теряет перспективу на весь остальной мир вокруг него. Вследствие диссоциации человек менее старается и менее застенчив в отношении своих собственных мыслей и поведения.Подобно состояниям низкой осведомленности, когда человек часто действует в соответствии с первой мыслью, которая приходит в голову, также и в гипнозе человек просто следует первой мысли, которая приходит в голову, то есть внушению гипнотизера. Тем не менее, то, что человек более восприимчив к внушению под гипнозом, не означает, что он / она будет делать что-либо, что ему прикажут. Чтобы быть загипнотизированным, вы должны сначала захотеть, чтобы был загипнотизирован (т. Е. Вы не можете быть загипнотизированы против вашей воли; Lynn & Kirsh, 2006), и, когда вы загипнотизированы, вы не будете делать ничего, чего бы вы не делали. делайте это в более естественном состоянии сознания (Lynn, Rhue, & Weekes, 1990).
Сегодня гипнотерапия все еще используется в различных форматах, и она возникла из того, что Месмер когда-то возился с этой концепцией. Современная гипнотерапия часто использует комбинацию расслабления, внушения, мотивации и ожидания для создания желаемого психического или поведенческого состояния. Хотя существуют неоднозначные данные о том, может ли гипнотерапия помочь в уменьшении зависимости (например, отказ от курения; Abbot et al., 1998), есть некоторые свидетельства того, что она может быть успешной в лечении пациентов, страдающих острой и хронической болью (Ewin, 1978; Syrjala et al. al., 1992). Например, в одном исследовании изучали лечение ожоговых пациентов гипнотерапией, псевдогипнозом (то есть плацебо) или отсутствием лечения вообще. Впоследствии, даже если люди в состоянии плацебо испытали уменьшение боли на 16%, те, кто находился в состоянии фактического гипноза, испытали уменьшение боли почти на 50% (Patterson et al., 1996). Таким образом, даже если гипноз может быть сенсационным для телевидения и кино, его способность отделять человека от его окружения (или его боли) в сочетании с повышенной внушаемостью рекомендациям врача (например,g., «вы будете меньше беспокоиться о своей хронической боли») — это документально подтвержденная практика, имеющая реальные медицинские преимущества.
Теперь, подобно состояниям гипноза, состояния транса также включают диссоциацию «я»; однако говорят, что люди в состоянии транса имеют меньший произвольный контроль над своим поведением и действиями. Состояния транса часто возникают на религиозных церемониях, когда человек считает, что он или она «одержимы» потусторонним существом или силой. Находясь в трансе, люди сообщают анекдотические рассказы о «высшем сознании» или общении с большей силой.Тем не менее, основная часть исследований, изучающих этот феномен, имеет тенденцию отвергать утверждение о том, что эти переживания представляют собой «измененное состояние сознания».
Большинство исследователей сегодня описывают состояния гипноза и транса как «субъективные» изменения сознания, а не как отдельную или развитую форму (Kirsch & Lynn, 1995). Точно так же, как вы чувствуете себя по-другому, когда находитесь в состоянии глубокого расслабления, это также гипнотическое состояние, и состояния транса просто выходят за рамки стандартного сознательного опыта.Исследователи утверждают, что даже несмотря на то, что состояния гипноза и транса кажутся и ощущаются совершенно иначе, чем нормальный человеческий опыт, их можно объяснить стандартными социально-когнитивными факторами, такими как воображение, ожидание и интерпретация ситуации.
Сон Сон необходим для нормального функционирования людей. [Изображение: jaci XIII, https://goo.gl/pog6Fr, CC BY-NC 2.0, https://goo.gl/FIlc2e] Вы могли испытать ощущение — когда вы засыпаете — падения а затем обнаружил, что физически дергаетесь вперед и хватаетесь, как будто действительно падаете.Сон — уникальное состояние сознания; ему не хватает полного осознания, но мозг все еще активен. Обычно люди следуют «биологическим часам», которые влияют, когда они естественным образом становятся сонливыми, когда они засыпают, и когда они естественным образом просыпаются. Гормон мелатонин повышается ночью и вызывает сонливость. Ваш естественный суточный ритм, или циркадный ритм, может зависеть от количества дневного света, которому вы подвергаетесь, а также от вашей работы и графика активности. Изменение вашего местоположения, например перелет из Канады в Англию, может нарушить ваш естественный ритм сна, и мы называем это сменой часовых поясов.Вы можете преодолеть смену часовых поясов, синхронизируя себя с местным расписанием, освещая себя дневным светом и заставляя себя бодрствовать, даже если вы по природе своей сонны.
Интересно, что сон — это больше, чем просто отключение на ночь (или для сна). Вместо того, чтобы выключаться как свет одним щелчком переключателя, ваш сдвиг в сознании отражается на электрической активности вашего мозга. Пока вы бодрствуете и бодрствуете, активность вашего мозга отмечается волнами бета .Бета-волны характеризуются высокой частотой, но низкой интенсивностью. Кроме того, они представляют собой наиболее непостоянную мозговую волну, и это отражает широкий диапазон сенсорных входных сигналов, которые человек обрабатывает в течение дня. Когда вы начнете расслабляться, эти волны изменятся на альфа волны. Эти волны отражают активность мозга, которая менее частая, более последовательная и более интенсивная. По мере того, как вы погружаетесь в настоящий сон, вы проходите через множество стадий. Ученые расходятся во мнениях относительно того, как они характеризуют стадии сна, при этом некоторые эксперты утверждают, что существует четыре различных стадии (Manoach et al., 2010), в то время как другие признают пять (Šušmáková, & Krakovská, 2008), но все они различают те, которые включают быстрое движение глаз (REM), и те, которые не являются быстрым движением глаз (NREM). Кроме того, каждая стадия обычно характеризуется своим собственным уникальным паттерном активности мозга:
- Стадия 1 (называемая NREM 1 или N1) — это стадия «засыпания» и отмечена тета-волнами.
- Стадия 2 (называемая NREM 2 или N2) считается легким сном. Здесь бывают случайные «веретена сна» или мозговые волны очень высокой интенсивности.Считается, что они связаны с обработкой воспоминаний. NREM 2 составляет около 55% всего сна.
- Стадия 3 (называемая NREM 3 или N3) составляет от 20 до 25% всего сна и характеризуется большим расслаблением мышц и появлением дельта-волн.
- Наконец, быстрый сон характеризуется быстрым движением глаз (REM). Интересно, что этот этап — с точки зрения активности мозга — похож на бодрствование. То есть мозговые волны возникают менее интенсивно, чем на других стадиях сна. Быстрый сон составляет около 20% всего сна и связан со сновидениями.
Рис. 1. Изменения активности мозга или мозговых волн на разных стадиях сознания — от бодрствования и на разных стадиях сна. [Изображение: Noba] Сны, пожалуй, самый интересный аспект сна. На протяжении всей истории сновидениям уделялось особое внимание из-за их уникальной, почти мистической природы. Считалось, что это предсказания будущего, намеки на скрытые аспекты личности, важные уроки о том, как жить жизнью, или возможности совершить невозможные дела, такие как полет.Есть несколько конкурирующих теорий о том, почему люди мечтают. Во-первых, это наша бессознательная попытка осмыслить наш повседневный опыт и обучение. Другой, популяризированный Фрейдом, заключается в том, что сны представляют собой табу или неприятные желания или желания. Независимо от конкретной причины мы знаем несколько фактов о сновидениях: все люди видят сны, мы видим сны на каждой стадии сна, но сны во время быстрого сна особенно ярки. Одной из малоизученных областей исследования сновидений являются возможные социальные функции сновидений: мы часто делимся своими сновидениями с другими и используем их в развлекательных целях.
Сон выполняет множество функций, одна из которых — дать нам период умственного и физического восстановления. Детям обычно требуется больше сна, чем взрослым, поскольку они развиваются. Фактически, это настолько важно, что недостаток сна связан с широким кругом проблем. Люди, которые не высыпаются, более раздражительны, у них медленнее время реакции, им труднее удерживать внимание и они принимают менее правильные решения. Интересно, что эта проблема актуальна для жизни студентов колледжа.В одном широко цитируемом исследовании исследователи обнаружили, что 1 из 5 студентов засыпает ночью более 30 минут, 1 из 10 иногда принимал снотворные, и более половины сообщили, что «в основном устали» по утрам (Buboltz, et al, 2001).
Психоактивные препараты 16 апреля 1943 года Альберт Хоффман, швейцарский химик, работающий в фармацевтической компании, случайно проглотил недавно синтезированное лекарство. Наркотик — диэтилимид лизергиновой кислоты (ЛСД) — оказался мощным галлюциногеном.Хоффман пошел домой и позже сообщил о действии препарата, описав их как видение мира через «искривленное зеркало» и переживание видений «необычных форм с интенсивной калейдоскопической игрой цветов». Хоффман открыл то, что уже знали представители многих традиционных культур по всему миру: есть вещества, которые при проглатывании могут оказать сильное влияние на восприятие и сознание.
Лекарства влияют на физиологию человека по-разному, и исследователи и врачи склонны классифицировать лекарства в соответствии с их действием.Здесь мы кратко рассмотрим 3 категории наркотиков: галлюциногены, депрессанты и стимуляторы.
Галлюциногены
Возможно, что галлюциногены — это вещества, которые исторически использовались наиболее широко. Традиционные общества использовали галлюциногены растительного происхождения, такие как пейот, эбене и псилоцибиновые грибы, в широком спектре религиозных церемоний. Галлюциногены — это вещества, которые изменяют восприятие человека, часто вызывая нереальные видения или галлюцинации.Существует широкий спектр галлюциногенов, и многие из них используются в качестве развлекательных веществ в промышленно развитых странах. Общие примеры включают марихуану, ЛСД и МДМА (также известный как «экстази»). Марихуана — это сушеные цветы конопли, и ее часто курят, чтобы вызвать эйфорию. Активный ингредиент марихуаны, называемый ТГК, может искажать восприятие времени, вызывать бессвязные, несвязанные мысли и иногда ассоциируется с повышенным чувством голода или чрезмерным смехом.Использование и хранение марихуаны незаконно в большинстве мест, но, похоже, эта тенденция меняется. Уругвай, Бангладеш и некоторые из Соединенных Штатов недавно легализовали марихуану. Отчасти это может быть связано с изменением общественного мнения или с тем фактом, что марихуана все чаще используется в медицинских целях, таких как лечение тошноты или глаукомы.
Депрессанты
Депрессанты — это вещества, которые, как следует из их названия, замедляют физиологические и психические процессы организма.Алкоголь — наиболее широко используемый депрессант. Воздействие алкоголя включает снижение подавленности, а это означает, что люди в состоянии алкогольного опьянения с большей вероятностью будут действовать так, как они иначе не хотели бы. Психологические эффекты алкоголя являются результатом увеличения нейромедиатора ГАМК. Есть также физические эффекты, такие как потеря равновесия и координации, и они происходят из-за того, что алкоголь нарушает координацию зрительной и моторной систем мозга. Несмотря на то, что алкоголь так широко принят во многих культурах, он также связан с множеством опасностей.Во-первых, алкоголь токсичен, а это означает, что он действует как яд, потому что можно выпить больше алкоголя, чем организм может эффективно удалить из кровотока. Когда содержание алкоголя в крови человека (BAC) достигает от 0,3 до 0,4%, возникает серьезный риск смерти. Во-вторых, отсутствие суждения и физического контроля, связанное с алкоголем, связано с более рискованным поведением или опасным поведением, таким как вождение в нетрезвом виде. Наконец, алкоголь вызывает привыкание, и люди, которые много пьют, часто сталкиваются с серьезным препятствием в их способности эффективно работать или в их близких отношениях.
К другим распространенным депрессантам относятся опиаты (также называемые «наркотиками»), которые представляют собой вещества, синтезируемые из цветов мака. Опиаты стимулируют выработку эндорфинов в головном мозге, поэтому медицинские работники часто используют их как болеутоляющие. К сожалению, поскольку такие опиаты, как оксиконтин, вызывают эйфорию, они все чаще используются — незаконно — в качестве рекреационных веществ. Опиаты вызывают сильное привыкание.
Стимуляторы
Кофеин — самый широко потребляемый стимулятор в мире.Скажите честно, сколько чашек кофе, чая или энергетических напитков вы выпили сегодня? [Изображение: Personeelsnet, https://goo.gl/h0GQ3R, CC BY-SA 2.0, https://goo.gl/iZlxAE] Стимуляторы — это вещества, которые «ускоряют» физиологические и психические процессы в организме. Два обычно используемых стимулятора — это кофеин (наркотик, содержащийся в кофе и чае) и никотин, активный препарат в сигаретах и других табачных изделиях. Эти вещества легальны и относительно недороги, что привело к их широкому использованию. Многих людей привлекают стимуляторы, потому что они чувствуют себя более бодрыми под действием этих препаратов.Как и любой другой наркотик, его употребление связано с риском для здоровья. Например, чрезмерное употребление этих стимуляторов может вызвать беспокойство, головные боли и бессонницу. Точно так же курение сигарет — наиболее распространенный способ употребления никотина — связано с более высоким риском развития рака. Например, среди заядлых курильщиков 90% случаев рака легких напрямую связаны с курением (Stewart & Kleihues, 2003).
Существуют и другие стимуляторы, такие как кокаин и метамфетамин (также известные как «кристаллический метамфетамин» или «лед»), которые обычно используются незаконно.Эти вещества действуют, блокируя «повторный захват» дофамина в головном мозге. Это означает, что мозг не выводит дофамин естественным образом и накапливается в синапсах, вызывая эйфорию и бдительность. По мере того, как эффекты стираются, это вызывает сильную тягу к большему количеству препарата. Из-за этого эти мощные стимуляторы вызывают сильное привыкание.
Когда вы думаете о своей повседневной жизни, легко убаюкать себя убеждением, что есть одна «установка» для вашей сознательной мысли. То есть вы, вероятно, верите, что придерживаетесь одних и тех же мнений, ценностей и воспоминаний в течение дня и в течение недели.Но «вы» похожи на тусклый выключатель света, который можно переключать от полной темноты к полной яркости. Этот переключатель — сознание. В самой яркой обстановке вы полностью бдительны и осведомлены; при диммерных настройках вы мечтаете; а сон или потеря сознания представляют собой еще более тусклые настройки. Степень, в которой вы находитесь в высоком, среднем или низком состоянии сознательного осознания, влияет на то, насколько вы восприимчивы к убеждению, насколько ясны ваши суждения и сколько деталей вы можете вспомнить.
Y
В качестве еще одной проверки Гипотезы 2 мы провели сопоставление трех категорий психических состояний по всей поверхности коры. Это позволило нам напрямую сравнивать психические состояния без сравнения с фиксацией. Сравнение с фиксацией могло ограничить шанс найти различия в вовлечении сети по умолчанию в анализе конъюнкции и анализе ROI (см. Stark & Squire, 2001).Кроме того, контрасты всего мозга позволили нам проверить, отражают ли результаты ROI участие одного отдельного субрегиона в каждой сети или действительно ли результаты отражают распределенную сеть. Мы локализовали кластеры активности, используя поверхностные метки от Yeo et al. (2011) и поверхностный кортикальный атлас Desikan-Killiany (Desikan et al., 2006). Мы сравнили три категории психических состояний в сценарии погружения и фазе опыта по отдельности.Чтобы исправить множественные сравнения, мы выполнили полуавтоматическое моделирование методом Монте-Карло, реализованное в Freesurfer 5. Этот метод выполняет моделирование для получения оценки распределения максимального размера кластера при нулевой гипотезе. Следуя этому методу, мы идентифицировали кластеры с вершинным порогом p <0,01 и кластерным порогом p <0,05 (т. Е. Кластеры с вероятностью ниже порога p < .05 появиться во время моделирования нулевой гипотезы).В дополнение к кластерам на поверхности мозга мы сообщаем о подкорковых кластерах с порогом p <0,001 (нескорректированный) и размером кластера k > 20.
4. Обсуждение
Насколько нам известно, Настоящий нейровизуализационный эксперимент является первым явным испытанием конструкционистской функциональной архитектуры разума, оценивая как сходства, так и относительные различия нейронных коррелятов телесных чувств, эмоций и мыслей. Наши результаты подтверждают конструкционистскую гипотезу о том, что психические состояния лучше всего понять, исследуя относительные различия в задействовании распределенных сетей, которые поддерживают психологические процессы, которые участвуют в создании различных психических состояний.Эти результаты напрямую ставят под сомнение точку зрения факультетов психологии, согласно которой разные классы психических состояний категорически различаются на уровне организации мозга. Кроме того, наш метод погружения в сценарий открывает новые возможности для использования фМРТ для понимания основных строительных блоков разума.
4.1. Психологические состояния имеют общие психологические «ингредиенты»
Мы обнаружили доказательства того, что телесные чувства, эмоции и мысли, хотя и различны субъективно, в каждом из них участвует одни и те же распределенные сети мозга, которые можно описать применительно к основным психологическим процессам.Там, где это возможно, мы почерпнули знания о функциях сети из литературы, но эта область находится только на самых ранних стадиях обсуждения психологических функций внутренних сетей. В результате предыдущие исследования, дающие четкое функциональное описание психологических процессов в сетях, немногочисленны (за исключением сети по умолчанию; например, Buckner & Carroll, 2007; Schacter, Addis, & Buckner, 2007; Spreng, et al. др., 2009). Однако существует множество исследований отдельных областей мозга в каждой сети.Таким образом, при обсуждении наших результатов мы обсуждаем функции отдельных регионов, составляющих сети, чтобы мотивировать понимание участия сети в целом в базовом психологическом процессе, который влияет на все психические состояния.
4.1.1 Сеть значимости
Одним из наиболее заметных результатов нашего исследования было общее участие сети значимости в чувствах, эмоциях и мыслях тела. Мы предположили, что сеть значимости поддерживает представления аффективных состояний, чтобы направлять внимание и поведение (Lindquist & Barrett, в обзоре; Medford & Critchley, 2010).Эта гипотеза согласуется с выводами о том, что сеть значимости демонстрирует повышенную активность в задачах, требующих распределения внимания на вызывающие воспоминания или поведенческие стимулы (Corbetta, Patel, & Shulman, 2008; Corbetta & Shulman, 2002; Nelson, et al., 2010; Сили и др., 2007). Как было установлено Yeo et al., Сеть выступов состоит из передней и средней части островка, задних аспектов vlPFC (pars opercularis), аспектов передней средней части коры головного мозга (aMCC) и передней части TPJ (супрамаргинальной извилины). ).В нашем исследовании мы обнаружили повышенную активность особенно в aMCC, дополнительной моторной области (SMA), дорсальной части передней островковой доли (AI), pars opercularis (BA 44) и левом височно-теменном соединении (TPJ) во всех областях. психические состояния. Мы обсудим каждый из этих результатов по очереди.
Результат, в котором телесные чувства, эмоции и мысли коллективно задействовали SMA, согласуется с ролью SMA во внутренне обусловленных действиях (Начев, Кеннард, Хусейн, 2008). Этот паттерн активности может отражать моторные процессы, связанные с нажатием кнопки, с помощью которых участники указали, что они сконструировали психическое состояние во время фазы опыта.
Наш вывод о том, что TPJ задействован во всех ментальных состояниях, согласуется с исследованиями, которые показывают повышенную активность во время чувства свободы воли над собственным телом (обзоры см. В Decety & Grezes, 2006; Tsakiris, Constantini & Haggard, 2008) и при отображении состояния тела другого человека (как при эмпатии Lamm, et al., 2010). Действительно, повышенная активность TPJ часто наблюдается, когда один человек занимается теорией разума — или пытается понять содержание разума другого — в целом (Saxe & Kanwisher, 2003).
Результат, что AI и aMCC задействованы в разных психических состояниях, согласуется с исследованиями, которые показывают активацию этих областей во время интероцепции (Critchley et al., 2003; Critchley, et al., 2004) и субъективными переживаниями в целом (Craig, 2002, 2009). Действительно, недавний метаанализ обнаружил повышенную активность в регионах, входящих в сеть значимости Йео и др. (Включая AI, aMCC, vlPFC, таламус и миндалевидное тело) во время переживания неприятного основного аффекта (Hayes & Northoff, 2011).В другой недавней статье многие из этих регионов (вентральный ИИ, таламус и миндалевидное тело) были связаны с переживанием аффективного возбуждения при просмотре негативных изображений (Touroutoglou et al. В печати). Наши результаты согласуются с обоими этими исследованиями в том смысле, что мы обнаружили активность в аналогичных регионах в пределах сети значимости для сценариев, которые были неприятными и очень возбуждающими. Таким образом, наши результаты не могут говорить о том, участвует ли сеть значимости во всех основных аффективных состояниях, поскольку мы не включали позитивные сценарии в наше исследование.Тем не менее, в предыдущем метаанализе (Вейджер, Барретт, Блисс-Моро, Линдквист, Дункан, Кобер и др., 2008 г.) мы обнаружили повышенную активность в аспектах ИИ и МКК в сторону приятных основных аффективных состояний, что согласуется с нашей гипотезой. что регионы, составляющие сеть значимости, связаны с опытом всех основных аффективных состояний. Относительная роль сети значимости в отношении неприятного и приятного основного аффекта должна стать темой будущих исследований.
Что касается наших открытий, касающихся ИИ, важно отметить, что сеть значимости (называемая «вентральным вниманием» Йео и др., 2011), использованные в настоящем исследовании, охватывали как дорсальный, так и вентральный аспекты. Однако в литературе есть свидетельства того, что ИИ можно функционально разделить на дорсальные и вентральные аспекты, при этом дорсальные аспекты функционально связаны с аМСС и относительно более вовлечены в задачи, в которых информация о теле используется для направления внимания (Kurth, Zilles, Fox, Laird, & Eickhoff, 2010; Touroutoglou, et al., В печати; Wager & Barrett, 2004). Вентральные аспекты ИИ, напротив, функционально связаны с вентромедиальной префронтальной корой и относительно больше задействованы в задачах, связанных с переживанием основных аффективных чувств (Hayes & Northoff, 2011; Touroutoglou, et al., в прессе; Wager & Barrett, 2004). Активации, которые мы наблюдали в ИИ, были в основном в спинной части, что может отражать роль этой области в устойчивом внимании к важной информации (см. Lindquist & Barrett, в обзоре; Medford & Critchley, 2010; Seeley et al., 2007). . Такая заметность могла быть особенно важной в нашей задаче по погружению, потому что участники переключали внимание между различными источниками информации (например, внутренние ощущения против внешних ощущений), когда они активно создавали психические состояния.
Наши результаты показывают, что репрезентации телесных ощущений играют роль, выходящую за рамки физических ощущений в теле или аффективных состояний, таких как эмоции. В любой ситуации, когда людям представлена вызывающая воспоминания или поведенческая информация, сеть значимости будет определять направление внимания на основе телесных ощущений, независимо от того, направлены ли люди на переживание эмоции или объективное размышление о ситуации. Этот вывод согласуется с несколькими недавними предположениями в литературе о том, что телесные сигналы являются повсеместным компонентом психической жизни, в том числе в состояниях, связанных с восприятием (Barrett & Bar, 2009; Cabanac, 2002), суждением (Clore & Huntsinger, 2007), задачами, включающими усилия (Critchley, et al., 2003), и в сознании в целом (Craig, 2009; Damasio, 2000). Этот вывод также согласуется с недавними исследованиями, демонстрирующими, что представление концепций эмоций включает моделирование аффективных состояний и состояний тела (Oosterwijk, Rotteveel, Fischer, & Hess, 2009; Oosterwijk, Topper, Rotteveel, & Fischer, 2010), а также с исследованиями, которые предполагают что представления состояний тела участвуют, когда участники понимают словесные описания «когнитивных» состояний (например, мышление, запоминание или внезапное озарение) (Oosterwijk et al., 2012).
4.1.2 Лимбическая сеть
Вопреки нашему прогнозу, наши результаты не выявили устойчивой активации корковых аспектов лимбической сети, как было выявлено Yeo et al (2011) во время переживания телесных чувств, эмоций и мыслей. Однако наш анализ продемонстрировал вовлечение подкорковых частей лимбической сети, которые менее восприимчивы к выпадению сигнала, особенно в паллидуме и скорлупе. Исследования, предполагающие, что базальные ганглии играют роль в мотивированном поведении (Graybiel, 2005, 2008), согласуются с гипотезой, что эти структуры участвуют в генерации основных аффективных состояний.Например, функция базальных ганглиев показывает взаимосвязь с тяжестью симптомов расстройств, при которых генерация аффектов нарушена. В частности, степень связи базальных ганглиев с другими областями в пределах предполагаемой сети генерации основных аффектов, таких как вентромедиальная префронтальная кора головного мозга, связана с тяжестью симптомов депрессии (Marchand et al., 2012), а поражения базальных ганглиев приводят к большей частоте возникновения депрессия после инсульта, чем поражения в других частях мозга (Morris, Robinson, Raphael, & Hopwood, 1996; Vataja et al., 2004).
Миндалевидное тело, еще одна подкорковая структура в нашей предполагаемой лимбической сети, не продемонстрировало повышенной активности в нашем исследовании. Хотя предполагается, что миндалевидное тело обычно участвует в эмоциях, более пристальный взгляд на литературу показывает, что активность миндалевидного тела с большей вероятностью будет происходить во время сенсорного восприятия поведенческих стимулов, чем во время внутренне сфокусированного опыта эмоциональных психических состояний, как это произошло в наша задача (метаанализ см. в Costafreda et al.2008; Lindquist et al. в прессе). В соответствии с нашими выводами недавнее исследование не смогло зафиксировать повышенную активность миндалины, когда участники испытывали социальный стресс в сканере (Wager et al. 2009).
4.1.3 Сеть по умолчанию
Мы обнаружили общее участие сети по умолчанию в ментальных состояниях, что согласуется с гипотезой о том, что эта сеть необходима для построения ситуативной концептуализации, которая создает состояние тела, эмоции или мысли. Гипотеза о том, что сеть по умолчанию поддерживает концептуализацию, согласуется с ролью сети по умолчанию в атрибуции психического состояния (Mitchell, et al., 2005), эмоциональный опыт (Kober, et al., 2008; Lindquist, Wager, Kober, et al., В печати), воспоминания об автобиографическом прошлом (Addis, et al., 2007; Spreng & Grady, 2010), спонтанное мышление (Andrews-Hanna, Reidler, Huang, & Buckner, 2010) и семантическая и концептуальная обработка (Binder, et al., 2009; Visser, Jefferies, & Lambon Ralph, 2010). Мы предполагаем, что то, что объединяет эти разрозненные области, — это процесс концептуализации, в котором репрезентации предшествующего опыта используются для построения репрезентаций прошлого, будущего или настоящего момента.Эти области необходимы для придания значения действиям других, для придания значения собственному базовому аффективному состоянию, для вспоминания предшествующего опыта во время примеров памяти и спонтанного мышления и для представления значения концепций путем моделирования экземпляров категорий (для обсуждения, см. Lindquist & Barrett, на рассмотрении; Lindquist, Wager, Kober, et al., в печати).
Сеть по умолчанию, как определено Йео и др., Состоит из аспектов медиальной префронтальной коры (mPFC), аспектов треугольной части и орбитальной части, верхней височной доли, угловой извилины и аспектов предклинья. .В нашем исследовании мы обнаружили общее вовлечение боковой орбитофронтальной коры и треугольной части (BA 45) через телесные чувства, эмоции и мысли. Эти регионы были особенно связаны с семантической обработкой (Binder et al. 2009; Visser et al. 2010) и могут отражать подсеть (см. Yeo et al. 2011, 17-network parcellation; Smith et al. В печати) внутри сеть по умолчанию, которая специально поддерживает язык (Lindquist & Barrett, на рассмотрении; Smith et al. в печати).Примечательно, что наш анализ конъюнкций не привел к увеличению активности во всей сети по умолчанию. Однако наш анализ конъюнкции не привел к какому-либо значительному снижению в основных регионах сети по умолчанию, предполагая, что телесные чувства, эмоции и мысли задействовали сеть по умолчанию в той же степени, что и спонтанные мысли, наблюдаемые во время фиксации (Эндрюс -Hanna et al.2010). Поскольку многие основные области в сети по умолчанию (например, mPFC, PCC) демонстрируют повышенную активацию во время фиксации и, таким образом, проявляются как пониженная активность во время других задач (отсюда и название сети «по умолчанию»; Raichle et al., 2001), мы, вероятно, поставили себя в невыгодное положение, обнаружив устойчивое увеличение сети по умолчанию во время построения психического состояния, сравнивая активность задачи с фиксацией. В соответствии с этой интерпретацией, мы обнаружили прогнозируемую активацию в классических областях по умолчанию (например, mPFC, PCCC) в нашем контрастном анализе (описанном ниже), когда мы сравнивали один тип психического состояния с другим.
4.1.4 Лобно-теменная сеть
Мы обнаружили общее участие одного из аспектов лобно-теменной сети в состояниях тела, эмоциях и мыслях, предполагая, что все эти психические состояния связаны с исполнительным вниманием.Области мозга в этой сети, как правило, имеют повышенную активность во время «контроля внимания сверху вниз» (Corbetta & Shulman, 2002), например, при «поддержании памяти» (Cole & Schneider, 2007), «представлении правил» (Crone, Wendelken, Donohue, & Bunge, 2006) и «планирование» (Fincham, Carter, van Veen, Stenger, & Anderson, 2002). Мы предполагаем, что эта сеть модулирует активность в других функциональных сетях, чтобы помочь построить экземпляр психического состояния. Активность в этой сети может отражать когнитивный контроль, необходимый для реализации процессов концептуализации основного аффекта.Лобно-теменная сеть, как было определено Yeo et al., Состоит из аспектов дорсолатеральной префронтальной коры, аспектов поясной коры, лобного острова и аспектов нижней теменной доли и предклинья. В нашем исследовании в дорсолатеральной префронтальной коре наблюдалась повышенная активность телесных чувств, эмоций и мыслей.
4.2 Различные профили или «рецепты ингредиентов» по-разному влияют на разные психические состояния
Хотя одни и те же распределенные сети мозга участвовали в телесных чувствах, эмоциях и мыслях, мы также обнаружили доказательства того, что разные сетевые профили были связаны с каждой категорией психического состояния .По сравнению с мыслями, телесные ощущения включали относительно большее увеличение активности в сети значимости (т. Е. Дорсальный передний островок с двух сторон, левый vlPFC, включая pars opercularis, и правый aMCC). Эмоции также продемонстрировали повышенную активацию в сети значимости по сравнению с мыслями (то есть в левом vlPFC, правом aMCC и правом TPJ), хотя и в немного разных областях. Кроме того, телесные ощущения задействовали подкорковые области, которые, как предполагается, участвуют в основной аффективной генерации, такие как таламус, паллидум и хвостатое тело, в большей степени, чем мысли.
По сравнению с телесными ощущениями, эмоции вовлекали относительно большее участие сети по умолчанию, особенно в левой передней височной доле (ATL). Аспекты ATL являются частью сети по умолчанию и связаны с представлением концептуальных знаний (Binder, et al., 2009; Visser, et al., 2010). Эти данные предполагают, что переживание эмоции по сравнению с состоянием тела характеризуется более сильным вовлечением процесса концептуализации для придания значения телесным ощущениям в данный момент.Эти результаты согласуются с поведенческими данными, демонстрирующими, что такие понятия, как «гнев» или «страх», используются для преобразования телесных ощущений в переживание эмоции (например, Lindquist & Barrett, 2008a). Точно так же истончение кортикального слоя при ATL из-за нейродегенеративного заболевания ухудшает способность пациентов воспринимать эмоциональные выражения лица как примеры дискретных эмоциональных чувств (например, гнев против страха) (Lindquist, Gendron, Barrett, & Dickerson, в обзоре).
Мысли также продемонстрировали большее участие сети по умолчанию (двусторонняя верхняя височная извилина, левая предклинье и левая мПФК) по сравнению с телесными ощущениями.Кроме того, несколько регионов в сети по умолчанию, включая левую и правую верхнюю височную извилину и левую mPFC, продемонстрировали относительно большее увеличение активности, когда участники генерировали мысли, чем когда они генерировали эмоции. Этот вывод согласуется с нашим предположением о том, что концептуализация играет более важную роль в ментальных состояниях, когда людям нужно планировать, ассоциировать и размышлять о ситуации (мысли), чем в ментальном состоянии, в котором основное внимание уделяется телесным ощущениям. Более того, это открытие также предполагает, что мысль может включать процесс концептуализации в большей степени, чем эмоции.Эта интерпретация согласуется с устойчивым участием сети по умолчанию в памяти и предсказании будущего (Addis, et al., 2007), теории разума (Spreng & Grady, 2010), семантической памяти (Binder, et al., 2009; Visser, et al., 2010) и другие так называемые «когнитивные» психические состояния, связанные с репрезентацией предшествующего опыта.
Конкретная комбинация активации в регионах в сети по умолчанию и регионах в сети значимости (как видно из анализа конъюнкции) во время мысли и эмоций согласуется с недавним исследованием, которое продемонстрировало связь между регионами сети по умолчанию (rTPJ, vmPFC и PCC / предклинье), аспекты сети значимости (передний островок, SMA, aMCC) и первичной сенсомоторной коры во время задач ментализации (Lombardo et al., 2009). Интересно, что эта модель взаимосвязи возникла как тогда, когда участники мысленно относились к себе, так и когда они мысленно относились к другим, предполагая перекрытие между двумя процессами, которые были разделены в литературе. По мнению авторов, этот паттерн связности предполагает взаимодействие между «воплощенными / основанными на симуляции представлениями» и областями, которые поддерживают «высокоуровневую ментализацию, основанную на умозаключениях». Эта точка зрения согласуется с конструкционистской точкой зрения, согласно которой представления сенсомоторных и соматовисцеральных ощущений сочетаются с концептуализацией для создания определенного ментального содержания.В будущих исследованиях следует оценить степень, в которой сеть значимости и сеть по умолчанию различаются с точки зрения функциональной связи между эмоциями, состояниями тела и мыслями. Например, одна из гипотез состоит в том, что исходные области в сети значимости и сети по умолчанию демонстрируют большую взаимосвязь во время эмоций и мыслей (которые требуют большей концептуализации) по сравнению с телесными чувствами.
Хотя у нас не было априорных гипотез об относительной вовлеченности лобно-теменной сети в психические состояния, мы заметили, что эта сеть была относительно более активной, когда люди сосредоточивались на своих телесных чувствах, чем когда люди генерировали эмоции.Это открытие дает некоторое представление о расстройствах, которые связаны с чрезмерной бдительностью (например, паническое расстройство и симптоматика тревожности; Schmidt, Lerew, & Trakowski, 1997). Повышенная активность лобно-теменной сети также может быть истолкована как свидетельство того, что участникам было труднее создавать ощущения тела, чем создавать эмоции или мысли в нашей задаче, хотя их субъективные оценки не поддерживали эту интерпретацию.
4.3 Последствия
Настоящие результаты представляют несколько иную функциональную архитектуру основных строительных блоков человеческого разума, чем то, что предполагается с точки зрения факультета психологии.В отличие от традиционных подходов факультетской психологии, которые были популярны в когнитивной нейробиологии в течение последних трех десятилетий, наши результаты показывают, что полезно использовать конструкционистские рамки при попытке понять, как мозг создает ментальные состояния, в которых мысли и чувства возникают из сочетание внутренних сетей. Эти сети можно описать в терминах основных, общих психологических компонентов предметной области (таких как основной аффект, концептуализация, исполнительное внимание и экстероцептивное ощущение), которые можно наблюдать как элементы множества психических состояний, составляющих человеческий разум.Наши результаты показывают, что в рамках этой функциональной архитектуры продуктивно сосредоточиться на широкомасштабных внутренних нейронных сетях при интерпретации данных функциональной нейровизуализации. Эта идея согласуется с растущим призывом к сетевому пониманию функций мозга (Bullmore & Sporns, 2009; Fuster, 2006; Goldman-Rakic, 1988; McIntosh, 2000; Mesulam, 1998; Pessoa, 2008). Наши результаты также подчеркивают важность изучения распределенных паттернов активации мозга для понимания психических состояний с разным содержанием, а не сосредоточения внимания на отдельных областях.В наиболее экстремальной версии этого подхода психологическая функция существует как функциональное взаимодействие этих областей, так что изолированные области выполняют различные психологические функции в зависимости от того, с чем они связаны в данном случае. В будущих направлениях будет важно использовать многомерные методы (например, McIntosh, Bookstein, Haxby, & Grady, 1996), функциональный анализ связности и другие нейроинформатические подходы, которые позволят исследователям понять, как отдельные области мозга работают вместе, чтобы создать базовый экземпляр. психологические процессы при психических состояниях.
Во-вторых, настоящие результаты проливают новый свет на функции определенных областей мозга, поскольку они вносят вклад в широкомасштабные функциональные сети. Например, мы обнаружили повышенную активацию в области, известной как TPJ, во всех психических состояниях в нашем исследовании. Тем не менее, TPJ иногда называют «нейронным коррелятом» восприятия мыслей других людей, исходя из предположения, что он последовательно и специально выполняет нейронные вычисления для теории разума (Saxe & Kanwisher, 2003; Young, Cushman, Hauser, & Saxe, 2007 ).Наши результаты показывают, что TPJ вряд ли будет играть такую специфическую роль (аналогичную точку зрения см. Mitchell, 2008), поскольку его аспекты (например, надмаргинальная извилина) являются частью более крупной сети значимости, в которой мы наблюдали повышенную активность во время генерации. собственных психических состояний (а не просто размышления о чужом опыте) (другое обсуждение см. Decety & Grezes, 2006). Если сеть значимости (включая TPJ) участвует (по крайней мере частично) в представлении основного аффекта, это объясняет ее участие в задачах, связанных как с генерацией, так и с восприятием ментальных состояний.В исследованиях восприятия психического состояния другими людьми (т.е.теории разума) TPJ мог иметь повышенную активность, потому что другие люди являются значимыми стимулами (и, следовательно, представлены как имеющие основную аффективную ценность) (Mitchell, 2008). В качестве альтернативы может потребоваться моделирование основного аффективного состояния другого человека, когда он пытается понять, что он думает и чувствует (т. Е. Теория разума опирается на воплощение аффективных состояний; Ломбардо и др., 2009). Еще другие аспекты TPJ (угловая извилина) являются частью сети по умолчанию, участвующей в концептуализации.Одна из возможностей состоит в том, что роль TPJ зависит от его «нейронного контекста», в котором функция области мозга зависит от других областей, с которыми она функционально связана в данный момент времени (например, McIntosh, 2000). Другая возможность состоит в том, что существуют разные функциональные подобласти TPJ, которые по отдельности вносят вклад в основной аффект и концептуализацию. Эта основа для понимания функции области мозга также применима к другим областям, которые показали повышенную активность в нашем исследовании (например, MPFC, aMCC, островок), которые в литературе приписываются определенным психическим состояниям (например,g., самореференционная обработка; Келли и др., 2002; например, конфликт; Кернс, 2004; например, отвращение; Wicker, et al., 2003).
4.4. Ограничения
Результаты настоящего исследования породили вопросы, которые могут стать темой будущих исследований. Например, неожиданным открытием было то, что различия между психическими состояниями возникали на разных этапах экспериментальной задачи. Например, различия в активности в сети значимости были наиболее выражены между психическими состояниями, когда участники погружались в сценарий.Напротив, фаза переживания не показала различий в пределах сети значимости между телесными чувствами, эмоциями и мыслями, предполагая, что все психические состояния в одинаковой степени включали аффективные процессы во время фазы переживания. Эти результаты можно понять, если учесть, что телесные чувства формировались быстрее, чем эмоции и мысли. Участники могли начать формирование телесных ощущений на ранней стадии фазы погружения, что соответствовало более сильному вовлечению сети значимости во время погружения и более короткому времени реакции во время фазы опыта.Тем не менее, эта интерпретация не объясняет более сильного вовлечения сети значимости во время фазы погружения в эмоции. Другая возможная интерпретация этого открытия заключается в том, что подсказка участникам испытать состояние тела или эмоции заставляла их уделять внимание телесным и аффективным деталям сценария, исключая другие детали, тогда как в мыслях они обращали внимание на не связанные с телом / аффективные детали. Мы не можем исключить такую интерпретацию с учетом параметров дизайна исследования.Одним из способов прояснения этого вопроса в будущих исследованиях было бы запретить участникам видеть сигнал до тех пор, пока они не услышат сценарий. И все же третья интерпретация этого открытия заключается в том, что телесные чувства и эмоции задействуют сеть значимости больше, чем мысли, но только в начальные моменты опыта (например, когда он изначально создается), а не по мере того, как опыт сохраняется с течением времени. То есть относительное участие различных распределенных сетей во время производства психических состояний может зависеть не только от типа психического состояния — оно также может зависеть от временного хода состояния.Этот вопрос — тема будущих исследований.
Еще одно открытие настоящего исследования, заслуживающее большего экспериментального внимания, — это открытие, что состояния тела и мысли более отличаются друг от друга, чем от эмоций. Хотя возможно, что наши манипуляции эмоциями были менее устойчивыми, чем другие экспериментальные условия, или что участники не адекватно создавали эмоции в ответ на сценарии, эта интерпретация не подтверждается результатами нашего самоотчета.Участники сообщили, что они так же успешно создавали эмоции, как состояния тела и мысли, и что они испытывали эмоции так же ярко, как и другие состояния. В будущих исследованиях следует попросить участников оценить специфичность, с которой они испытали каждое состояние, от испытания к испытанию. Окончательная интерпретация этого открытия, которая была априори предсказана нашей конструкционистской точкой зрения, состоит в том, что по замыслу (а не в результате экспериментальной неудачи) эмоции разделяют многие «ингредиенты», которые также включают как состояния тела, так и мысли.Мы предположили (Barrett, 2006) и продемонстрировали (Lindquist & Barrett, 2008a) в другом месте, что эмоции — это состояния, которые одновременно являются аффективными и концептуальными. В будущих исследованиях следует продолжить изучение того, в какой степени эмоции представляют собой психические состояния, состоящие как из аффективных, так и из концептуальных компонентов.
Наконец, ограничение настоящего исследования состоит в том, что в нем не измерялись индивидуальные различия в когнитивных способностях, которые могли ограничивать способность участников конструировать психические состояния.Одна из гипотез конструкционистской структуры состоит в том, что люди с большей емкостью рабочей памяти смогут лучше получить доступ к соответствующей концептуальной информации и запретить несоответствующую концептуальную информацию во время построения ментальных состояний (Barrett, Tugade & Engel, 2004; Lindquist & Barrett, 2008b). Таким образом, в будущем было бы интересно смоделировать степень, в которой люди с большей емкостью рабочей памяти не только более успешны в такой задаче, но и с большей вероятностью будут иметь дискретные и устойчивые психические состояния в целом.
4.5 Будущие направления
В данной статье мы попытались описать каждую внутреннюю сеть с психологической точки зрения. Важно признать, что эти психологические описания являются первой гипотезой и только отправной точкой. В будущих исследованиях будет важно продолжить определение и уточнение конструкционистских рамок, которые мы изложили в этой и других статьях (Barrett, 2006, 2009; Barrett et al., 2007; Barrett, Lindquist, & Gendron, 2007; Барретт, Мескита и др., 2007; Линдквист и Барретт, 2008a, 2008b; Линдквист, Вейджер, Блисс-Моро и др. В печати; Линдквист, Вейджер, Кобер и др. В печати; Wilson-Mendenhall и др., 2011). Лучшие психологические описания существующих сетей, несомненно, будут меняться по мере накопления данных с течением времени. Возможно, дальнейшая цель состоит в том, чтобы описать психологически самые основные «общие знаменатели», которые свяжут ряд находок в разных областях задач, которые на первый взгляд кажутся очень разными (см. Lindquist & Barrett, в обзоре).Например, определение сети значимости как функциональной группы, которая представляет основную аффективную информацию от тела для направления внимания и поведения, объясняет не только роль этой сети в эмоциях, но также в фокусе внимания, мониторинге производительности, языке, обработке сенсорных данных и т. Д. сознание в целом (обзоры см. Craig, 2009; Nelson, et al., 2010). Важно отметить, что конструкционистская концепция не просто переименовывает сети, чтобы соответствовать одной конкретной теоретической точке зрения.Вместо этого он пытается предоставить функциональные описания распределенных сетей, которые содержат многолетние нейровизуализационные исследования эмоций, памяти, мышления, семантики и так далее, чтобы пролить новый свет на то, как сознание отображается на мозг.
Анализ внутренних сетей остается важным направлением будущих исследований, поскольку наука пытается определить самые основные общие знаменатели психологического опыта. Например, явное моделирование времени позволило исследователям идентифицировать пространственно различные внутренние сети, которые также максимально различны с точки зрения их временной динамики (Smith et al., в прессе). Smith et al. продемонстрировать, например, что сеть по умолчанию может быть далее проанализирована на определенные во времени подсети, каждая из которых может иметь различные психологические функции (например, язык v., представляющий предыдущий опыт). Благодаря таким уточнениям исследователи будут лучше оснащены для обнаружения строительных блоков психических состояний.
Наконец, хотя конструктивный подход все еще недостаточно определен, а дальнейшая проработка и уточнение имеют решающее значение, наши результаты дополняют растущий объем литературы, в которой предполагается, что факультетская психология должна быть отброшена как научная основа для понимания того, как мозг создает разум.Результаты нашего исследования показывают, что мозг не может быть разделен на разные области для разных умственных способностей, которые соответствуют уникальным умственным переживаниям индивидуально. Как возникающее явление, психические состояния с особой феноменологией, такие как телесные чувства, эмоции и мысли, не обязательно локализуются в отдельных регионах (или даже сетях) в человеческом мозгу. Люди обладают способностью испытывать самые разные психические состояния, и только изучая это разнообразие, мы сможем, наконец, понять основные строительные блоки, из которых они состоят.
Каковы различные состояния сознания?
Сознание — это термин, используемый для описания осознания вашего физического и ментального опыта. Как вы, возможно, уже поняли, не все формы осознания одинаковы. Существует ряд различных состояний человеческого сознания, а также множество факторов, которые могут влиять на эти состояния осознания.
Человеческое сознание часто сравнивают с потоком — он постоянно меняется, но всегда течет плавно.То, как ваши мысли перемещаются от одной темы к другой, может показаться легким, даже если мысли, которые у вас возникают, резко отличаются. Если в какой-то момент вы думаете об этой статье, которую читаете, а в следующий момент обнаруживаете, что думаете о своем домашнем питомце из детства, вы можете поблагодарить свое текущее состояние сознания.
Понимание сознания
Существуют два общих состояния осознания: сознательное и бессознательное. Если термин «бессознательное» означает недостаток осознания, само сознание может проявляться с различными уровнями осознания.Это часто называют состоянием сознания человека.
Вы когда-нибудь задумывались, почему вы чувствуете себя более энергичным по утрам, пытались проанализировать свои сны или задавались вопросом, как работает гипноз? Каждая из этих тем относится к разному состоянию сознания, потому что способ, которым ваш разум обрабатывает ваши мысли во время каждого из них, уникален.
Человеческое сознание можно изменить разными способами, в том числе с помощью гипноза, наркотиков и умственных упражнений. Достижение измененного состояния сознания также может быть достигнуто с помощью таких практик, как выполнение холотропного дыхания, при котором используются различные модели дыхания для изменения вашего ментального, физического и эмоционального состояния.
Уровни осведомленности
Состояние сознания человека взаимосвязано с уровнем его осведомленности. Например, если кто-то находится в полусонном или сонном состоянии, он обычно испытывает пониженный уровень осведомленности. И наоборот, при воздействии стимулятора человек может испытать повышенный уровень осведомленности.
Низкая осведомленность
Хотя вам может казаться, что вы не осведомлены о каждой детали того, что происходит вокруг вас, даже в состоянии сознания, когда у вас низкий уровень осведомленности, ваш мозг все еще способен обрабатывать сигналы, которые он получает.
Подумайте о том, как человек, спящий в постели, может инстинктивно схватить одеяло, когда ему холодно. Хотя они не задумываются о том, что им холодно, из-за текущего состояния сознания во время сна, их мозг получил сигнал о том, что их тело холодно.
Высокая осведомленность
Человек, обладающий высоким уровнем осознания, обычно лучше контролирует свои мысли. Способность обращать внимание на детали и анализировать деятельность вокруг вас приходит с повышенной осознанностью, но обычно этого можно достичь только во время определенных состояний сознания.
Практика внимательности — это один из примеров того, как можно повысить осведомленность о мыслях человека, сосредоточив внимание на настоящем моменте. Медитация часто используется для достижения этого типа осознания, потому что практика может помочь людям достичь измененного состояния сознания, которое обеспечивает лучший доступ и контроль над своими мыслями.
Факторы, влияющие на сознание
Состояния сознания играют важную роль в нашем повседневном опыте.Чтобы увидеть, как работает сознание, это помогает понять, как на сознание могут влиять естественные процессы тела, сон и вещества.
Боди-часы и сознание
Многие люди начинают день полными энергии, но к середине дня начинают чувствовать себя разбитым. Другие люди изо всех сил стараются проделать утреннюю рутину только для того, чтобы наконец почувствовать себя бодрым вечером. Ежедневные колебания уровня энергии известны как циркадный ритм и играют важную роль в сознании человека.
Эти ежедневные ритмы, которые иногда называют «часами» тела, оказывают большое влияние на ваше сознание, потому что они определяют уровень осознания, которого может достичь ваше тело.
Сон и сознание
Сон очаровывал исследователей, ученых и ученых на протяжении тысячелетий. Технологические инновации прошлого века позволили ученым изучать сон способами, которые были просто невозможны в прошлом, что помогло создать ряд теорий сна.
Сон создает уникальное состояние сознания, потому что, хотя вы испытываете пониженный уровень осознанности во время сна, ваш мозг все еще активен. Способность вашего мозга циклически проходить различные стадии сна как с быстрым движением глаз (REM), так и с медленным сном, является доказательством этой активности.
Когда цикл сна нарушается, это может нанести ущерб биологическим часам человека и повлиять на его состояние сознания как во время сна, так и во время бодрствования. Если вы плохо спите, причиной сонливости, раздражительности и затуманивания мозга, возникающих из-за нарушения сна, могут быть распространенные нарушения сна.
Мечты и сознание
Быстрый сон — это часть цикла сна, которая чаще всего связана со снами, которые вы можете вспомнить, когда просыпаетесь. В это время ваш мозг активен так же, как когда вы бодрствуете, но ваше состояние осведомленность понижена. Вот почему ваше тело не осознает состояние сна как реальность, но иногда вы можете вспомнить эти сны после пробуждения.
В какой-то момент вашей жизни вам, вероятно, приснился действительно сбивающий с толку сон, который заставил вас задуматься: «Что этот сон означал ?» Доступные исследования характеристик, теорий и интерпретаций сновидений связывают вашу способность видеть сны с вашим состоянием сознания.Взаимодействие с другими людьми
Гипноз и сознание
Феномен гипноза включает гиперсознание, которое приводит к изменению состояния сознания человека. Во время гипноза человек часто выглядит так, как будто он спит, хотя на самом деле он фактически обрабатывает свои мысли посредством глубокого, сфокусированного осведомленность.
Гипноз использовался для ряда целей, включая обезболивание и потерю веса. Исследования также показывают, что гипноз может быть эффективным средством лечения различных типов беспокойства и боли.Взаимодействие с другими людьми
Наркотики и сознание
Назначенные или запрещенные химические вещества, влияющие на психическое состояние человека, также могут повлиять на его уровень осведомленности. Различные виды наркотиков по-разному меняют состояние вашего сознания.
- Стимуляторы: Повышенная осведомленность может вызвать чувство эйфории.
- Депрессанты: Пониженная осведомленность может вызвать чувство расслабления.
- Галлюциногены: Измененное восприятие реальности может вызвать чувство паранойи.
Хотя психоактивные препараты можно использовать для лечения серьезных заболеваний, они также могут вызывать зависимости и социальные проблемы, и их следует использовать с осторожностью.
Люди более отчетливо представляют свое собственное психическое состояние, чем другие.
Общие методы
Мы сообщаем обо всех исключениях, манипуляциях и измерениях данных. Размеры выборки были определены априори с помощью анализа мощности на основе повторной выборки или параметрического анализа мощности (см. Дополнительные методы, стр. 1).Статистические тесты были двусторонними. Все участники предоставили информированное согласие в порядке, одобренном Наблюдательным советом Принстонского университета. Мы соблюдаем все соответствующие этические нормы при работе с людьми.
Исследование 1
Участников ( N = 30; 14 женщин, 15 мужчин, 1 небинарный; средний возраст 20 лет, возрастной диапазон 19–27 лет) были набраны через пулы кредитных и платных исследований Принстонского университета. Перед анализом данных два участника из 32 набранных были исключены из-за низкого уровня ответов (<50%) в поведенческой парадигме.Участники обоих нейровизуализационных исследований (исследования 1 и 2) были правшами или двуручными, носителями английского языка, не сообщали в анамнезе о неврологических проблемах, имели нормальное или скорректированное до нормального зрение и были проверены на стандартные критерии исключения МРТ (например, металлические имплантаты, беременность).
Участники прошли функциональную нейровизуализацию при рассмотрении психических состояний двух целевых людей (рис. 1): себя и социально удаленной (далекой) цели, созданной экспериментаторами так, чтобы она отличалась от участников на основе их самооценки политики, религии. , хобби и высшее образование.В начале каждого испытания термин психического состояния (например, трепет, дружелюбие, беспокойство и т. Д.) И целевое имя (например, «я») предъявлялись в течение 0,75 с. Эти слова оставались на экране, в то время как два изображения (например, для страха: изображение китов или изображение полярного сияния) появлялись на экране на 3,45 с под термином психического состояния и целью, одно в левой части экрана, другой с правой стороны. Участники решили, какое из двух изображений, по их мнению, с большей вероятностью вызовет психическое состояние целевого человека, и указали свой ответ с помощью кнопки в левой руке, нажав кнопки среднего или указательного пальца для левого и правого сценариев. , соответственно.Джиттер добавлялся между испытаниями случайным образом: диапазон 0–4,2 с с шагом 1,4 с, случайно выбранный из распределения Пуассона со средним значением 1,4 с.
Участники увидели две цели (себя и дальнюю) в паре с каждым из 30 психических состояний один раз в каждом из 12 прогонов. Для каждой цели участники просмотрели каждую из 12 картинок дважды в течение эксперимента; каждое испытание в пределах мишени показывало уникальную пару этих изображений. Испытания собственной и дальней цели случайным образом смешивались в каждом прогоне.Чтобы познакомить участников с задачей, они выполнили короткую практическую сессию перед входом в сканер фМРТ. Исследования изображений были представлены через PsychoPy 36 в Python 2.7 (https://www.python.org/).
Функциональные данные МРТ были получены в Принстонском университете с использованием сканера 3T Siemens Prisma с 64-канальной головной катушкой. Т2 * -взвешенные изображения были собраны во время задачи оценки психического состояния (многосрезовый EPI с градиентным эхом: изотропные воксели 2 мм, время повторения [TR] = 1.4 с, время эха [TE] = 32 мс, угол поворота [FA] = 70 °). Двенадцать функциональных прогонов по 209 ТУ в каждом были собраны от каждого участника в ходе эксперимента. Мы также собрали T1-взвешенное анатомическое сканирование с высоким разрешением для каждого участника (MPRAGE: изотропные воксели 1 мм, TR = 2,3 с, TE = 2,27 мс, FA = 8 °). Все данные МРТ были предварительно обработаны с использованием стандартных процедур: FSL 37 для коррекции движения, коррекции времени среза и устранения деформации и DARTEL 38 для совместной регистрации функциональных и структурных объемов и нормализации в пространстве MNI.После предварительной обработки данные были введены в GLM, состоящую из прямоугольных регрессоров для каждой комбинации целевого состояния, свернутой с помощью канонической функции гемодинамического ответа. Дополнительные ковариаты, не представляющие интереса, были включены для управления средними значениями и тенденциями пробега, а также параметрами движения головы. Общие линейные модели (GLM) были запущены с использованием SPM12 (Wellcome Department of Cognitive Neurology) с расширениями SPM12w (https://github.com/wagner-lab/spm12w) для подготовки данных fMRI для анализа паттернов.
Чтобы проверить гипотезу о том, что люди представляют свое собственное психическое состояние более отчетливо, чем другие, мы провели анализ репрезентативного сходства (RSA) на моделях коэффициентов регрессии из GLM 13 . Чтобы оставаться агностиками в отношении пространственного масштаба, в котором проявляются и изменяются соответствующие нейронные паттерны, мы провели RSA на двух пространственных уровнях, как и в нашей предыдущей работе по нейровизуализации: 15 , используя прожектор для изучения локальных паттернов 14 и независимо выбранный набор областей мозга для изучения широко распространенных паттернов.
В анализе RSA прожектором контрасты GLM для каждого целевого человека были извлечены из небольшого, приблизительно сферического объема с радиусом 4 вокселя (~ 9 мм), центрированным в каждом вокселе в мозгу по очереди. Расстояние корреляции Пирсона между каждой парой шаблонов было вычислено для получения матриц нейронных различий для каждого положения прожектора. Эти матрицы (60 × 60) представляли нейронные различия между каждой парой психических состояний каждого целевого человека.Внутри каждого целевого человека корреляции между каждой парой психических состояний усреднялись для получения единой оценки средней несходства паттернов для этой цели. Использовались только нижние треугольные части матриц несходства шаблонов, поскольку диагональ корреляционной матрицы неинформативна, а верхняя треугольная часть дублирует нижнюю. Затем эти карты подобия средних шаблонов были пространственно сглажены с помощью гауссова ядра с полушириной 6 мм и введены в парный t -тест (собственный против дальнего).Частота ошибок для семейства вокселей контролировалась с помощью тестирования максимальной статистической перестановки с беспороговым кластерным улучшением (TFCE) 39 .
В независимо отобранном анализе социального мозга тот же анализ репрезентативного сходства был повторен с использованием одного набора вокселей вместо движущегося прожектора. Выбранные воксели были чувствительны к содержанию психического состояния, что определялось показанием значительного эффекта состояния (по вокселю p <0,0001) в комплексном дисперсионном анализе ANOVA в предыдущем исследовании аналогичного дизайна 15 .Выбранные области включали медиальную префронтальную и теменную коры, височно-теменное соединение, верхнюю височную борозду и переднюю височную долю, а также части латеральной префронтальной коры. Паттерны контраста по всему набору выбранных вокселей были коррелированы, чтобы оценить нейронное сходство между психическими состояниями. Затем эти корреляции были усреднены для целевого человека для получения оценок четкости паттерна каждой цели, как и при анализе прожектором. Эти средние значения сравнивались с помощью парных тестов t между участниками, как и при анализе с помощью прожектора.
Исследование 2
Участники исследования 2 ( N = 35; 23 женщины, 12 мужчин; средний возраст 21 год, возрастной диапазон 18–31 лет) были набраны из того же пула, что и исследование 1. Перед анализом данных четыре участника были исключены из исходной выборки из 39 из-за чрезмерного перемещения внутри сканера (т. е. в большинстве прогонов перемещение более чем на 2 мм или более чем на 0,5 мм более чем в 5 раз).
Участники рассматривали психические состояния трех целевых людей (рис.1): я и удаленная цель, как в исследовании 1, а также ближайшая цель, назначенная участником как кто-то, с кем они чувствовали себя близкими (e.г., друг или родственник) и тому подобное. Эта цель находилась на промежуточной социальной дистанции между собой и удаленной целью. Задача, которую выполняли участники, была та же, что и в Исследовании 1, за следующими исключениями. Во-первых, время испытания было другим: 0,5 с для начальной цели / подсказки о состоянии, 4-секундное представление сценария плюс ответ и немного другое распределение джиттера (диапазон 0–9 с с шагом 2,25 с, случайно выбранный из Распределение Пуассона со средним значением 1.53 с). Во-вторых, вместо изображений участники оценивали, какой из двух сценариев на основе текста лучше выявляет каждое психическое состояние цели (например, для дружелюбия: позвонить кому-то просто для разговора или забрать соседа из аэропорта). В-третьих, испытания для каждого целевого человека были сгруппированы в блоки, а не смешаны, с одним блоком для каждой цели в каждом прогоне. Порядок испытаний в блоках и блоков в прогонах был рандомизирован для каждого участника. Наконец, был представлен другой набор из 25 психических состояний.
Получение изображений и параметры были такими же, как в исследовании 1, за исключением TR (2,25 с) и продолжительности цикла (243 TR). Предварительная обработка и GLM также проводились одинаково для обоих исследований изображений. RSA прожектора и социальной сети мозга также были проведены таким же образом, с учетом различий в целевых числах и числах состояний (т. Е. Они дали 75 × 75 матриц нейронных различий, полученных из 3 целей и 25 состояний). Единственная разница заключалась в том, что эти матрицы несходства контролировались для частичных корреляций в матрице плана, вызванных дизайном блока (см. Дополнительные методы, стр.4).
Статистические процедуры немного отличались от исследования 1. Сначала был проведен дисперсионный анализ ANOVA с односторонними повторными измерениями по воксам с тремя уровнями (цели: сам, близко, далеко), чтобы проверить любую область, показывающую разницу в различимости психического состояния между целевыми объектами. Это было дополнено дополнительными попарными парными t-критериями, сравнивающими среднюю различимость паттернов (несходство) между каждой парой целей. Частота ошибок в семье для каждой статистической карты контролировалась с помощью тестирования максимальной статистической перестановки с помощью TFCE.Поправка Бонферрони использовалась для корректировки множественных сравнений по трем уникальным t-критериям, сравнивающим каждую пару целевых людей. Таким образом, результаты контролировались для множественных сравнений как по вокселям, так и по парам целевых людей.
RSA на уровне сети проводился аналогично исследованию 1. Однако вместо анализа всей социальной сети мозга мы проанализировали паттерны внутри регионов, которые показали значительный эффект в исследовании 1. Таким образом, эти регионы были не только чувствительны к репрезентация психического состояния в целом, но, в частности, для влияния друг на друга на подобие паттернов.Вывод был проведен с помощью трех попарных тестов t на одной выборке по изменениям между разными целевыми людьми в средней корреляции паттернов, специфичных для состояний (то есть различимости репрезентаций психического состояния).
Исследование 3
Участников поведенческих онлайн-экспериментов (Исследования 3 и 4) набирали через Amazon Mechanical Turk, используя TurkPrime 40 , а затем направляли в опросы на основе Qualtrics. Участники исследования 3 ( N = 46; 22 женщины, 24 мужчины; возрастной диапазон: 18–55 лет, конкретные числовые данные не собраны) выполняли задание по оценке сходства психического состояния.Перед тем, как приступить к выполнению задания, они предоставили информацию для построения искусственных биографий для удаленной цели, как в исследованиях 1 и 2. Они также назвали близкую цель таким же образом, как и в исследовании 2. В каждом тесте задания участники видели имена одной цели и двух психических состояний (например, себя со смущением и сонливостью). Они оценили, насколько похожи переживания двух психических состояний для этой цели по 6-балльной шкале типа Лайкерта. В рамках задания они оценили все уникальные пары из 15 психических состояний для каждой из трех целей, в общей сложности 315 испытаний.Рейтинги были сгруппированы по целевому человеку, а порядки целевых блоков и пар психических состояний в каждом блоке были рандомизированы для каждого участника. 15 оцениваемых состояний были теми, которые показали наибольшее снижение различимости в зависимости от психологической дистанции в исследовании 2. Участники также оценили, насколько похож, близок и знаком сам себе удаленный целевой человек.
Ответы были проанализированы с использованием линейного моделирования смешанных эффектов с пакетом lme4 в R. Максимальные модели были пригодны для прогнозирования суждений участников о попарном сходстве между психическими состояниями с фиксированным эффектом цели, случайными перехватами участника и парой состояний, и случайные наклоны для цели в пределах участника и пары состояний.Фиксированный эффект цели был выражен с помощью бинарного контраста, отличающего себя от двух других целей. Статистическая значимость параметров фиксированных эффектов рассчитывалась с помощью приближения Саттертуэйта для степеней свободы. Для сравнения каждой из трех целей друг с другом использовались апостериорные методы наименьших квадратов, с фиксированным эффектом манекена цели, закодированной в этом случае.
Исследование 4
В исследовании 4 участники ( N = 346; 159 женщин, 187 мужчин; средний возраст = 36; возрастной диапазон: 19–73 лет) выполняли ту же задачу по оценке сходства состояний, что и в исследовании 3.Тем не менее, они оценили попарное сходство между подмножеством всего 10 состояний и только для близких и удаленных целей. Всего было проведено 90 испытаний. Чтобы максимизировать ожидаемый размер эффекта, были выбраны те состояния, которые показали наибольшую разницу близко-далеко в исследовании 3. Участники также оценили как близкие, так и дальние цели по сходству, знакомству и близости.
Как и в исследовании 3, ответы были проанализированы с использованием линейных смешанных эффектов. Случайные эффекты включали перехват для пары участника и состояния и наклоны для цели в каждом из этих перехватов.Фиксированное воздействие цели было представлено двоичным фактором, различающим ближнюю и дальнюю цели. Кроме того, мы провели вторую версию этого анализа, используя совокупность непрерывной социальной дистанции, состоящую из оценок участников по сходству, знакомству и близости (среднее значение r = 0,89) каждого целевого человека, усредненных вместе.
состояний сознания | Noba
Приходилось ли вам когда-нибудь останавливаться рядом с вами на светофоре с товарищем-автомобилистом, кричать ему мозги, ковыряться в носу или вести себя так, как он обычно не мог бы делать на публике? В одиночестве в машине есть что-то, что побуждает людей отключиться и забыть о том, что другие могут их видеть.Хотя эти небольшие упущения внимания забавляют всех нас, они также поучительны, когда дело касается темы сознания.
Этот парень поет от души в своей персональной мобильной музыкальной студии. Вы когда-нибудь делали это? [Изображение: Джошуа Оммен, https://goo.gl/Za97c3, CC BY-NC-SA 2.0, https://goo.gl/Toc0ZF]Сознание — это термин, обозначающий осознанность. Он включает осознание себя, телесных ощущений, мыслей и окружающей среды. В английском языке мы используем противоположное слово «бессознательное», чтобы указать на бессмысленность или барьер на пути к осознанию, как в случае с «Тереза упала с лестницы и ударилась головой, потеряв сознание».И все же психологическая теория и исследования показывают, что сознание и бессознательное сложнее, чем падение с лестницы. То есть сознание — это больше, чем просто «включено» или «выключено». Например, Зигмунд Фрейд (1856-1939) — теоретик психологии — понимал, что даже когда мы бодрствуем, многие вещи лежат за пределами нашего сознательного осознания (например, находясь в машине и забывая, что остальной мир может заглянуть в вашу жизнь) окна). В ответ на это понятие Фрейд ввел понятие «подсознание» (Freud, 2001) и предположил, что некоторые из наших воспоминаний и даже наши основные мотивации не всегда доступны нашему сознательному уму.
Поразмыслив, легко увидеть, насколько скользким является тематическое сознание. Например, находятся ли люди в сознании, когда они мечтают? А когда они пьяны? В этом модуле мы опишем несколько уровней сознания, а затем обсудим измененные состояния сознания, такие как гипноз и сон.
В 1957 году маркетинговый исследователь вставил слова «Ешьте попкорн» на один кадр фильма, который показывали по всей территории Соединенных Штатов. И хотя этот кадр проецировался на экран фильма только на 1/24 секунды — скорость слишком высока, чтобы восприниматься сознательным осознанием, — исследователь сообщил об увеличении продаж попкорна почти на 60%.Практически сразу все формы «подсознательной передачи сообщений» были отрегулированы в США и запрещены в таких странах, как Австралия и Великобритания. Несмотря на то, что позже было показано, что исследователь сфабриковал данные (он даже не вставил слова в фильм), этот страх перед влиянием на наше подсознание сохраняется. По сути, этот вопрос противопоставляет друг другу различные уровни осведомленности. С одной стороны, мы имеем «низкую осведомленность» о тонких, даже подсознательных влияниях. С другой стороны, есть вы — сознательное мышление, ощущение вас, которое включает в себя все, что вы в настоящее время осознаете, даже читая это предложение.Однако, если мы рассмотрим эти разные уровни осведомленности по отдельности, мы сможем лучше понять, как они действуют.
Низкая осведомленностьВы постоянно получаете и оцениваете сенсорную информацию. Хотя в каждый момент слишком много образов, запахов и звуков, чтобы их все можно было осознанно учитывать, наш мозг, тем не менее, обрабатывает всю эту информацию. Например, приходилось ли вам когда-нибудь быть на вечеринке, переполненной всеми людьми и разговорами, когда из ниоткуда вы слышите свое имя? Даже если вы понятия не имеете, что еще говорит этот человек, вы каким-то образом осознаете свое имя (подробнее об этом, «эффекте коктейльной вечеринки», см. Модуль Нобы о внимании).Итак, даже если вы не знаете о различных стимулах в вашем окружении, ваш мозг уделяет им больше внимания, чем вы думаете.
Подобно рефлексу (например, прыжки при испуге), некоторые сигналы или значимая сенсорная информация автоматически вызывают у нас реакцию, даже если мы никогда ее сознательно не воспринимаем. Например, Оман и Соарес (1994) измерили незначительные вариации потоотделения у участников, которые боялись змей. Исследователи мелькали изображениями разных объектов (напр.g., грибы, цветы и, самое главное, змеи) на экране перед ними, но делали это на такой скорости, что участник не знал, что он или она на самом деле видел. Однако, когда появлялись изображения змей, эти участники начинали больше потеть (то есть, это было признаком страха), даже если они понятия не имели, что они только что посмотрели!
Хотя наш мозг воспринимает некоторые стимулы без нашего сознательного осознания, действительно ли они влияют на наши последующие мысли и поведение? В знаменательном исследовании Барг, Чен и Берроуз (1996) предлагали участникам решить головоломку с поиском слов, в которой ответы относились к словам о пожилых людях (например,g., «старый», «бабушка») или что-то случайное (например, «тетрадь», «помидор»). После этого исследователи тайно измерили, как быстро участники вышли из эксперимента по коридору. И хотя ни один из участников не знал темы ответов, те, кто решил головоломку с помощью старых слов (по сравнению с теми, кто использовал другие типы слов), шли по коридору медленнее!
Этот эффект, называемый праймингом (т. Е. Легкая «активация» определенных концепций и ассоциаций из памяти), был обнаружен в ряде других исследований.Например, воодушевление людей, заставляя их пить из теплого стакана (а не из холодного), привело к тому, что они стали вести себя более «тепло» по отношению к другим (Williams & Bargh, 2008). Хотя все эти влияния происходят незаметно для человека, они все же оказывают значительное влияние на последующие мысли и поведение.
За последние два десятилетия исследователи добились успехов в изучении аспектов психологии, которые существуют за пределами сознательного осознания. Как вы понимаете, трудно использовать самоотчеты и опросы, чтобы спрашивать людей о мотивах или убеждениях, о которых они сами могут даже не знать! Один из способов обойти эту трудность можно найти в тесте на неявные ассоциации, или IAT (Greenwald, McGhee & Schwartz, 1998).Этот метод исследования использует компьютеры для оценки времени реакции людей на различные стимулы, и его очень сложно подделать, поскольку он регистрирует автоматические реакции, которые происходят за миллисекунды. Например, чтобы пролить свет на глубоко укоренившиеся предубеждения, IAT может представлять фотографии лиц европеоидной и азиатской национальностей, предлагая участникам исследования как можно быстрее нажимать кнопки с указанием «хорошо» или «плохо». Даже если участник нажимает «хорошо» для каждого показанного лица, IAT все равно может улавливать крошечные задержки в ответе.Задержки связаны с большими умственными усилиями, необходимыми для обработки информации. Когда информация обрабатывается быстро — как в примере с белыми лицами, оцениваемыми как «хорошие», — это может контрастировать с более медленной обработкой — как в примере с азиатскими лицами, оцениваемыми как «хорошие», — и разница в скорости обработки отражается. предвзятости. В этом отношении IAT использовался для исследования стереотипов (Nosek, Banaji & Greenwald, 2002), а также самооценки (Greenwald & Farnam, 2000). Этот метод может помочь выявить неосознанные предубеждения, а также те, которые мы мотивированы подавлять.
Фактический снимок экрана из IAT (неявного ассоциативного теста), который человек может сделать для проверки своих мысленных представлений о различных когнитивных конструкциях. В данном конкретном случае это предмет, проверяющий бессознательную реакцию человека на представителей различных этнических групп. [Изображение: любезно предоставлено Энтони Гринвальдом из Project Implicit] Высокая осведомленностьТот факт, что на нас могут влиять эти «невидимые» факторы, не означает, что они беспомощно контролируют нас.Другая сторона континуума осознавания известна как «высокое осознавание». Это включает в себя упорное внимание и внимательное принятие решений. Например, когда вы слушаете забавную историю на свидании или думаете, какое расписание занятий было бы предпочтительнее, или решая сложную математическую задачу, вы задействуете состояние сознания, которое позволяет вам хорошо осознавать и сосредоточиваться на определенных деталях. в вашем окружении.
Медитация практиковалась веками в религиозном контексте. За последние 50 лет она стала все более популярной как светская практика.Научные исследования связывают медитацию со снижением стресса и улучшением самочувствия. [Изображение: Индрек Торило, https://goo.gl/Bc5Iwm, CC BY-NC 2.0, https://goo.gl/FIlc2e]Внимательность — это состояние высшего сознания, которое включает осознание мыслей, проходящих через глава. Например, приходилось ли вам когда-нибудь огрызаться на кого-то в отчаянии только для того, чтобы на мгновение задуматься, почему вы так агрессивно ответили? Это более напряженное рассмотрение ваших мыслей можно описать как расширение вашего сознательного осознания, поскольку вы уделяете время рассмотрению возможных влияний на свои мысли.Исследования показали, что, когда вы занимаетесь этим более осознанным размышлением, вас меньше убеждают неуместные, но предвзятые влияния, такие как присутствие знаменитости в рекламе (Petty & Cacioppo, 1986). Более высокая осведомленность также связана с распознаванием того, что вы используете стереотип, а не с справедливой оценкой другого человека (Gilbert & Hixon, 1991).
Люди чередуются между низкими и высокими состояниями мышления. То есть мы переключаемся между сфокусированным вниманием и менее внимательным состоянием по умолчанию, и у нас есть нейронные сети для обоих (Raichle, 2015).Интересно, что чем меньше мы обращаем внимание, тем больше вероятность того, что на нас будут влиять бессознательные стимулы (Chaiken, 1980). Хотя эти тонкие влияния могут влиять на нас, мы можем использовать наше высшее сознание для защиты от внешних влияний. В так называемой модели гибкой коррекции (Wegener & Petty, 1997) люди, которые осознают, что на их мысли или поведение влияет неуместный внешний источник, могут исправить свое отношение к предвзятости. Например, вы могли знать, что на вас влияет упоминание определенных политических партий.Если вы были заинтересованы в рассмотрении государственной политики, вы можете принять во внимание свои собственные предубеждения, чтобы попытаться справедливо рассмотреть эту политику (исходя из ее собственных достоинств, а не привязанности к определенной партии).
Чтобы прояснить отношения между низшим и высшим сознанием, представьте, что мозг подобен путешествию по реке. В состоянии слабой осознанности вы просто плывете на небольшом резиновом плоту и позволяете течениям подталкивать вас. Просто плыть по течению не очень сложно, но и у вас нет полного контроля.Более высокие состояния сознания больше похожи на путешествие на каноэ. В этом случае у вас есть весло, и вы можете управлять, но это требует больше усилий. Эта аналогия применима ко многим состояниям сознания, но не ко всем. А как насчет других состояний, таких как сон, мечты или гипноз? Как они связаны с нашим сознательным пониманием?
Таблица 1: Состояния сознания ГипнозЕсли вы когда-либо наблюдали выступление сценического гипнотизера, он может нарисовать обманчивый портрет этого состояния сознания.Например, загипнотизированные люди на сцене, похоже, находятся в состоянии, похожем на сон. Однако по мере того, как гипнотизер продолжает шоу, вы заметите некоторые глубокие различия между сном и гипнозом. А именно, когда вы спите, слово «клубника» не заставляет вас махать руками, как курица. В сценических представлениях загипнотизированные участники кажутся очень легко поддающимися внушению до такой степени, что они, по-видимому, находятся под контролем гипнотизера. Такие представления занимательны, но позволяют сенсационно раскрыть истинную природу гипнотических состояний.
Люди загипнотизированы на сцене. [Изображение: New Media Expo, https://goo.gl/FWgBqs, CC BY-NC-SA 2.0, https://goo.gl/FIlc2e] Гипноз— это реальное, задокументированное явление, которое было изучено и обсуждается более 200 лет (Pekala et al., 2010). Франца Месмера (1734–1815) часто называют одним из первых людей, «открывших» гипноз, который он использовал для лечения членов элитного общества, которые испытывали психологический стресс. Именно от имени Месмера мы получили английское слово «гипнотизирующий», означающее «привлекать или удерживать внимание человека».Месмер приписывал эффект гипноза «животному магнетизму», предполагаемой универсальной силе (подобной гравитации), которая действует через все человеческие тела. Даже в то время такое описание гипноза не получало научной поддержки, а сам Месмер часто был центром споров.
Спустя годы исследователи предположили, что гипноз — это психическое состояние, характеризующееся снижением периферической осведомленности и повышенным вниманием к единственному стимулу, что приводит к повышенной восприимчивости к внушению (Kihlstrom, 2003).Например, гипнотизер обычно вызывает гипноз, заставляя человека обращать внимание только на голос гипнотизера. По мере того, как человек все больше и больше сосредотачивается на этом, он / она начинает забывать контекст обстановки и реагирует на внушения гипнотизера, как если бы они были его или ее собственными. Некоторые люди от природы более поддаются внушению и, следовательно, более «гипнотизируемы», чем другие, и это особенно верно для тех, кто обладает высокими показателями эмпатии (Wickramasekera II & Szlyk, 2003). Одна из распространенных уловок сценических гипнотизеров — отказываться от добровольцев, которые менее поддаются внушению, чем другие.
Диссоциация — это отделение осознавания от всего, кроме того, на чем он сосредоточен в центре. Например, если вы когда-либо мечтали в классе, вы, вероятно, были настолько захвачены фантазией, что не слышали ни слова, сказанного учителем. Во время гипноза эта диссоциация становится еще более сильной. То есть человек настолько концентрируется на словах гипнотизера, что теряет перспективу на весь остальной мир вокруг него. Вследствие диссоциации человек менее старается и менее застенчив в отношении своих собственных мыслей и поведения.Подобно состояниям низкой осведомленности, когда человек часто действует в соответствии с первой мыслью, которая приходит в голову, также и в гипнозе человек просто следует первой мысли, которая приходит в голову, то есть внушению гипнотизера. Тем не менее, то, что человек более восприимчив к внушению под гипнозом, не означает, что он / она будет делать что-либо, что ему прикажут. Чтобы быть загипнотизированным, вы должны сначала захотеть, чтобы был загипнотизирован (т. Е. Вы не можете быть загипнотизированы против вашей воли; Lynn & Kirsh, 2006), и, когда вы загипнотизированы, вы не будете делать ничего, чего бы вы не делали. делайте это в более естественном состоянии сознания (Lynn, Rhue, & Weekes, 1990).
Сегодня гипнотерапия все еще используется в различных форматах, и она возникла из того, что Месмер когда-то возился с этой концепцией. Современная гипнотерапия часто использует комбинацию расслабления, внушения, мотивации и ожидания для создания желаемого психического или поведенческого состояния. Хотя существуют неоднозначные данные о том, может ли гипнотерапия помочь в уменьшении зависимости (например, отказ от курения; Abbot et al., 1998), есть некоторые свидетельства того, что она может быть успешной в лечении пациентов, страдающих острой и хронической болью (Ewin, 1978; Syrjala et al. al., 1992). Например, в одном исследовании изучали лечение ожоговых пациентов гипнотерапией, псевдогипнозом (то есть плацебо) или отсутствием лечения вообще. Впоследствии, даже если люди в состоянии плацебо испытали уменьшение боли на 16%, те, кто находился в состоянии фактического гипноза, испытали уменьшение боли почти на 50% (Patterson et al., 1996). Таким образом, даже если гипноз может быть сенсационным для телевидения и кино, его способность отделять человека от его окружения (или его боли) в сочетании с повышенной внушаемостью рекомендациям врача (например,g., «вы будете меньше беспокоиться о своей хронической боли») — это документально подтвержденная практика, имеющая реальные медицинские преимущества.
Теперь, подобно состояниям гипноза, состояния транса также включают диссоциацию «я»; однако говорят, что люди в состоянии транса имеют меньший произвольный контроль над своим поведением и действиями. Состояния транса часто возникают на религиозных церемониях, когда человек считает, что он или она «одержимы» потусторонним существом или силой. Находясь в трансе, люди сообщают анекдотические рассказы о «высшем сознании» или общении с большей силой.Тем не менее, основная часть исследований, изучающих этот феномен, имеет тенденцию отвергать утверждение о том, что эти переживания представляют собой «измененное состояние сознания».
Большинство исследователей сегодня описывают состояния гипноза и транса как «субъективные» изменения сознания, а не как отдельную или развитую форму (Kirsch & Lynn, 1995). Точно так же, как вы чувствуете себя по-другому, когда находитесь в состоянии глубокого расслабления, это также гипнотическое состояние, и состояния транса просто выходят за рамки стандартного сознательного опыта.Исследователи утверждают, что даже несмотря на то, что состояния гипноза и транса кажутся и ощущаются совершенно иначе, чем нормальный человеческий опыт, их можно объяснить стандартными социально-когнитивными факторами, такими как воображение, ожидание и интерпретация ситуации.
Сон Сон необходим для нормального функционирования людей. [Изображение: jaci XIII, https://goo.gl/pog6Fr, CC BY-NC 2.0, https://goo.gl/FIlc2e]Вы могли испытать ощущение — когда вы засыпаете — падения а затем обнаружил, что физически дергаетесь вперед и хватаетесь, как будто действительно падаете.Сон — уникальное состояние сознания; ему не хватает полного осознания, но мозг все еще активен. Обычно люди следуют «биологическим часам», которые влияют, когда они естественным образом становятся сонливыми, когда они засыпают, и когда они естественным образом просыпаются. Гормон мелатонин повышается ночью и вызывает сонливость. Ваш естественный суточный ритм, или циркадный ритм, может зависеть от количества дневного света, которому вы подвергаетесь, а также от вашей работы и графика активности. Изменение вашего местоположения, например перелет из Канады в Англию, может нарушить ваш естественный ритм сна, и мы называем это сменой часовых поясов.Вы можете преодолеть смену часовых поясов, синхронизируя себя с местным расписанием, освещая себя дневным светом и заставляя себя бодрствовать, даже если вы по природе своей сонны.
Интересно, что сон — это больше, чем просто отключение на ночь (или для сна). Вместо того, чтобы выключаться как свет одним щелчком переключателя, ваш сдвиг в сознании отражается на электрической активности вашего мозга. Пока вы бодрствуете и бодрствуете, активность вашего мозга отмечается волнами бета .Бета-волны характеризуются высокой частотой, но низкой интенсивностью. Кроме того, они представляют собой наиболее непостоянную мозговую волну, и это отражает широкий диапазон сенсорных входных сигналов, которые человек обрабатывает в течение дня. Когда вы начнете расслабляться, эти волны изменятся на альфа волны. Эти волны отражают активность мозга, которая менее частая, более последовательная и более интенсивная. По мере того, как вы погружаетесь в настоящий сон, вы проходите через множество стадий. Ученые расходятся во мнениях относительно того, как они характеризуют стадии сна, при этом некоторые эксперты утверждают, что существует четыре различных стадии (Manoach et al., 2010), в то время как другие признают пять (Šušmáková, & Krakovská, 2008), но все они различают те, которые включают быстрое движение глаз (REM), и те, которые не являются быстрым движением глаз (NREM). Кроме того, каждая стадия обычно характеризуется своим собственным уникальным паттерном активности мозга:
- Стадия 1 (называемая NREM 1 или N1) — это стадия «засыпания» и отмечена тета-волнами.
- Стадия 2 (называемая NREM 2 или N2) считается легким сном. Здесь бывают случайные «веретена сна» или мозговые волны очень высокой интенсивности.Считается, что они связаны с обработкой воспоминаний. NREM 2 составляет около 55% всего сна.
- Стадия 3 (называемая NREM 3 или N3) составляет от 20 до 25% всего сна и характеризуется большим расслаблением мышц и появлением дельта-волн.
- Наконец, быстрый сон характеризуется быстрым движением глаз (REM). Интересно, что этот этап — с точки зрения активности мозга — похож на бодрствование. То есть мозговые волны возникают менее интенсивно, чем на других стадиях сна. Быстрый сон составляет около 20% всего сна и связан со сновидениями.
Сны, пожалуй, самый интересный аспект сна. На протяжении всей истории сновидениям уделялось особое внимание из-за их уникальной, почти мистической природы. Считалось, что это предсказания будущего, намеки на скрытые аспекты личности, важные уроки о том, как жить жизнью, или возможности совершить невозможные дела, такие как полет.Есть несколько конкурирующих теорий о том, почему люди мечтают. Во-первых, это наша бессознательная попытка осмыслить наш повседневный опыт и обучение. Другой, популяризированный Фрейдом, заключается в том, что сны представляют собой табу или неприятные желания или желания. Независимо от конкретной причины мы знаем несколько фактов о сновидениях: все люди видят сны, мы видим сны на каждой стадии сна, но сны во время быстрого сна особенно ярки. Одной из малоизученных областей исследования сновидений являются возможные социальные функции сновидений: мы часто делимся своими сновидениями с другими и используем их в развлекательных целях.
Сон выполняет множество функций, одна из которых — дать нам период умственного и физического восстановления. Детям обычно требуется больше сна, чем взрослым, поскольку они развиваются. Фактически, это настолько важно, что недостаток сна связан с широким кругом проблем. Люди, которые не высыпаются, более раздражительны, у них медленнее время реакции, им труднее удерживать внимание и они принимают менее правильные решения. Интересно, что эта проблема актуальна для жизни студентов колледжа.В одном широко цитируемом исследовании исследователи обнаружили, что 1 из 5 студентов засыпает ночью более 30 минут, 1 из 10 иногда принимал снотворные, и более половины сообщили, что «в основном устали» по утрам (Buboltz, et al, 2001).
Психоактивные препараты16 апреля 1943 года Альберт Хоффман, швейцарский химик, работающий в фармацевтической компании, случайно проглотил недавно синтезированное лекарство. Наркотик — диэтилимид лизергиновой кислоты (ЛСД) — оказался мощным галлюциногеном.Хоффман пошел домой и позже сообщил о действии препарата, описав их как видение мира через «искривленное зеркало» и переживание видений «необычных форм с интенсивной калейдоскопической игрой цветов». Хоффман открыл то, что уже знали представители многих традиционных культур по всему миру: есть вещества, которые при проглатывании могут оказать сильное влияние на восприятие и сознание.
Лекарства влияют на физиологию человека по-разному, и исследователи и врачи склонны классифицировать лекарства в соответствии с их действием.Здесь мы кратко рассмотрим 3 категории наркотиков: галлюциногены, депрессанты и стимуляторы.
Галлюциногены
Возможно, что галлюциногены — это вещества, которые исторически использовались наиболее широко. Традиционные общества использовали галлюциногены растительного происхождения, такие как пейот, эбене и псилоцибиновые грибы, в широком спектре религиозных церемоний. Галлюциногены — это вещества, которые изменяют восприятие человека, часто вызывая нереальные видения или галлюцинации.Существует широкий спектр галлюциногенов, и многие из них используются в качестве развлекательных веществ в промышленно развитых странах. Общие примеры включают марихуану, ЛСД и МДМА (также известный как «экстази»). Марихуана — это сушеные цветы конопли, и ее часто курят, чтобы вызвать эйфорию. Активный ингредиент марихуаны, называемый ТГК, может искажать восприятие времени, вызывать бессвязные, несвязанные мысли и иногда ассоциируется с повышенным чувством голода или чрезмерным смехом.Использование и хранение марихуаны незаконно в большинстве мест, но, похоже, эта тенденция меняется. Уругвай, Бангладеш и некоторые из Соединенных Штатов недавно легализовали марихуану. Отчасти это может быть связано с изменением общественного мнения или с тем фактом, что марихуана все чаще используется в медицинских целях, таких как лечение тошноты или глаукомы.
Депрессанты
Депрессанты — это вещества, которые, как следует из их названия, замедляют физиологические и психические процессы организма.Алкоголь — наиболее широко используемый депрессант. Воздействие алкоголя включает снижение подавленности, а это означает, что люди в состоянии алкогольного опьянения с большей вероятностью будут действовать так, как они иначе не хотели бы. Психологические эффекты алкоголя являются результатом увеличения нейромедиатора ГАМК. Есть также физические эффекты, такие как потеря равновесия и координации, и они происходят из-за того, что алкоголь нарушает координацию зрительной и моторной систем мозга. Несмотря на то, что алкоголь так широко принят во многих культурах, он также связан с множеством опасностей.Во-первых, алкоголь токсичен, а это означает, что он действует как яд, потому что можно выпить больше алкоголя, чем организм может эффективно удалить из кровотока. Когда содержание алкоголя в крови человека (BAC) достигает от 0,3 до 0,4%, возникает серьезный риск смерти. Во-вторых, отсутствие суждения и физического контроля, связанное с алкоголем, связано с более рискованным поведением или опасным поведением, таким как вождение в нетрезвом виде. Наконец, алкоголь вызывает привыкание, и люди, которые много пьют, часто сталкиваются с серьезным препятствием в их способности эффективно работать или в их близких отношениях.
К другим распространенным депрессантам относятся опиаты (также называемые «наркотиками»), которые представляют собой вещества, синтезируемые из цветов мака. Опиаты стимулируют выработку эндорфинов в головном мозге, поэтому медицинские работники часто используют их как болеутоляющие. К сожалению, поскольку такие опиаты, как оксиконтин, вызывают эйфорию, они все чаще используются — незаконно — в качестве рекреационных веществ. Опиаты вызывают сильное привыкание.
Стимуляторы
Кофеин — самый широко потребляемый стимулятор в мире.Скажите честно, сколько чашек кофе, чая или энергетических напитков вы выпили сегодня? [Изображение: Personeelsnet, https://goo.gl/h0GQ3R, CC BY-SA 2.0, https://goo.gl/iZlxAE]
Стимуляторы — это вещества, которые «ускоряют» физиологические и психические процессы в организме. Два обычно используемых стимулятора — это кофеин (наркотик, содержащийся в кофе и чае) и никотин, активный препарат в сигаретах и других табачных изделиях. Эти вещества легальны и относительно недороги, что привело к их широкому использованию. Многих людей привлекают стимуляторы, потому что они чувствуют себя более бодрыми под действием этих препаратов.Как и любой другой наркотик, его употребление связано с риском для здоровья. Например, чрезмерное употребление этих стимуляторов может вызвать беспокойство, головные боли и бессонницу. Точно так же курение сигарет — наиболее распространенный способ употребления никотина — связано с более высоким риском развития рака. Например, среди заядлых курильщиков 90% случаев рака легких напрямую связаны с курением (Stewart & Kleihues, 2003).
Существуют и другие стимуляторы, такие как кокаин и метамфетамин (также известные как «кристаллический метамфетамин» или «лед»), которые обычно используются незаконно.Эти вещества действуют, блокируя «повторный захват» дофамина в головном мозге. Это означает, что мозг не выводит дофамин естественным образом и накапливается в синапсах, вызывая эйфорию и бдительность. По мере того, как эффекты стираются, это вызывает сильную тягу к большему количеству препарата. Из-за этого эти мощные стимуляторы вызывают сильное привыкание.
Когда вы думаете о своей повседневной жизни, легко убаюкать себя убеждением, что есть одна «установка» для вашей сознательной мысли. То есть вы, вероятно, верите, что придерживаетесь одних и тех же мнений, ценностей и воспоминаний в течение дня и в течение недели.Но «вы» похожи на тусклый выключатель света, который можно переключать от полной темноты к полной яркости. Этот переключатель — сознание. В самой яркой обстановке вы полностью бдительны и осведомлены; при диммерных настройках вы мечтаете; а сон или потеря сознания представляют собой еще более тусклые настройки. Степень, в которой вы находитесь в высоком, среднем или низком состоянии сознательного осознания, влияет на то, насколько вы восприимчивы к убеждению, насколько ясны ваши суждения и сколько деталей вы можете вспомнить.