Трудолюбие что значит: Недопустимое название — Викисловарь

Автор: | 20.02.1980

Содержание

Что это — трудолюбие? Значение слова «трудолюбие». Пословицы и поговорки о трудолюбии

Слово «трудолюбие» давно и прочно обосновалось в русском языке. Однако не всем до конца понятен его смысл. А правда, что такое трудолюбие? Разобраться в этом поможет данная статья.

Любить труд — значит, уметь наслаждаться самим процессом

Понять, что такое трудолюбие, поможет семантика слова. Разложив его на составляющие, мы видим два корня: «труд» и «люб», причём последний корень восходит к слову «любовь». То есть трудолюбивый человек – это тот, который получает наслаждение от процесса созидания, производства какой-либо продукции, действия.

Главное в этом слове – любовь. То есть тот человек, который постоянно находится в движении, создаёт много полезных вещей, ещё не есть трудолюбивый человек, если сам процесс для него является неприятным, мучительным, изнуряющим. Значение слова «трудолюбие» в том, что сам процесс должен доставлять исполнителю радость, удовольствие.

Качественный результат – важная составляющая трудолюбия

Но давно отмечено, что активно и постоянно находиться в состоянии работы ещё не значит быть трудолюбивым. Ведь отвечая на вопрос о том, что такое трудолюбие, мы упомянули, что этот процесс должен приносить радость.

Огромную роль в том, чтобы работа была не в тягость, играет произведённый результат. Если человек изо дня в день торчит на бескрайних плантациях, выполняет скучную односложную операцию по прополке чужих посадок, результат от которой ему не суждено увидеть, то такая деятельность не принесёт ему удовольствия.

А вот если он, пропалывая громадные площади лука или свёклы, станет представлять себе, что выросшие овощи дадут хороший урожай, люди, кушая их, выскажут слова благодарности тем, кто приложил усилия для их выращивания, то радости у работника во время процесса намного прибавится. А ведь значение слова «трудолюбие» как раз и подразумевает не просто регулярно выполняемые процедуры, а именно любовь к деятельности.

Иногда трудящийся представляет себе результатом труда материальное вознаграждение, которое он получит по окончании работ. Это тоже довольно важный фактор, усиливающий любовь к выполняемой работе.

Любовь к труду исключительно как процессу

Задумываясь о том, что такое трудолюбие, некоторые извращённо понимают его смысл. Например, в сельской местности бытует такое деление людей на трудолюбивых и лентяев.

Например, в селении часто почитается тот, кто ежедневно в любую погоду зимой идёт в лес за дровами, едет на лыжах в дальний колодец за водой. Земляки причисляют его к клану трудолюбивых, тем более что делает это человек с удовольствием, добровольно. И неважно то, что он тратит драгоценное время на довольно бессмысленную работу.

А зато тот, который запасся дровами заранее, купив их по сходной цене, слывёт в народе лодырем и лентяем. Осуждается запасливый сельчанин, даже несмотря на то, что в освободившееся от походов в зимнее время за материалом для топки печи этот «лентяй» старается поднять свой интеллектуальный уровень или занимается написанием статей для интернет-сайтов.

То есть, оба варианта личности можно причислить к клану трудолюбивых людей, хотя и результаты их труда будут разными.

Многие люди слепо считают, что труд – это процесс, от которого пот течёт и после которого ноги и руки дрожат от усталости. Однако значение слова «трудолюбие» распространяется не только на физический труд, но и на интеллектуальный.

Есть варианты в том, как человек относится к процессу труда: искренне или напоказ, через силу или с радостью, бездумно или тщательно подготовившись и потому действуя безошибочно. Русские пословицы и поговорки о трудолюбии отражают эти отношения.

  • «К обедне шагает – шарф вяжет, а с обедни вернётся – отдыхать ляжет». Эта пословица раскрывает смысл поведения женщины, которая хочет казаться трудолюбивой, но на самом деле является ленивой.
  • «Ученье и труд всё перетрут». Эта знаменитая и всем известная пословица указывает на то, что результат любого вида деятельности достигается не только упорством в работе, но и научным подходом.
  • «День деньской без дела лежать – ни радости, ни счастья, ни любви не видать!» Здесь высказывается отрицательное отношение народа к тем, кто не любит трудиться. И в самом деле, у такого лодыря вряд ли будут хорошие друзья, достаток в доме, добрая жена (или супруг), крепкий уютный дом. А всё это является составными частями понятия «счастье».
  • «Хорошее начало полдела откачало». «Глазоньки пугаются, а ручки стараются». «Не боги горшки лепили да в печи обжигали». Эти три пословицы говорят о том, что главное в любой работе – это поверить в себя, взяться, а уж по ходу дела придёт и умение, и навык.

Кратко о труде и любви к нему

Поговорки о трудолюбии отличаются от пословиц своей лаконичностью. Иногда это – урезанные пословицы. Например, фраза «Носить воду в решете» обозначает бессмысленный труд. Сюда же можно отнести поговорку «Толочь воду в ступе» и крылатое выражение «Сизифов труд».

Все эти выражения подходят для описания действий человека недалёкого, который не знает, как приступить к тому или иному действию и выполняет бесполезную работу, не приносящую результата. Или неумный работник вкладывает в труд больше усилий, чем оно того требует, использует не предназначенные для этой деятельности приспособлнения и технику.

Есть и другое объяснение происхождения этих поговорок и фразеологизмов. Часто люди, дабы завоевать себе славу трудолюбивого человека, начинают напоказ что-то делать, не заботясь о результате. Например, регулярно перенося клумбу во дворе с одного места на другое, что является абсолютно нецелесообразным.

«Дело мастера страшится» и «Страшна беда – начало» имеют такой смысл: тот, кто хочет добиться результатов в труде, должен переломить в себе страх перед ним и приступить к выполнению работы.

Как воспитать в ребёнке любовь к труду

Чтобы воспитание трудолюбия было эффективным, необходимо провести с малышом беседу «по душам». Сыну или дочке нужно объяснить, что все дела взрослых направлены на благо всей семьи. Поэтому будет очень здорово, если у мамы и папы появятся маленькие помощники, в которых они так нуждаются. Надо рассказать отпрыску, что если малыши будут помогать родителям по дому, то у них останется больше времени на совместные игры, развлечения, занятия по интересам. Как правило, детская лень уходит корнями в осознание того, что домашними делами должен заниматься кто-то другой, в то время как ребенок найдет себе занятие интересней. Это может стать причиной того, что в дальнейшем человек вырастет неприспособленным к какой-либо ответственности.

Лучшее средство защиты ребенка от лени – это, конечно же, игра и всевозможные поощрения. Начать можно с предложения поиграть, и ребенок с удовольствием примется за любое задание. Особенно привлекают маленьких помощников всевозможные соревнования. Поэтому чрезвычайно эффективными будут конкурсы на быстрое мытье посуды, на скорость по уборке игрушек или аккуратное складывание вещей, после которых обязательно последует награждение: любимая игра, прогулка, сладости или просто похвала.

Классный час на тему: «Что такое трудолюбие?»

 

Классный час

«Что такое трудолюбие?»

Автор-составитель: учитель начальных классов Сурина О. Н.

ГБОУ «КОШДО»

Цель. 

 1.Раскрыть значение труда в жизни, как каждого человека, так и всего общества (развития способностей, отношения к нему других людей, самоуважения).

2.Воспитание воспитанников учению, добросовестного отношения к обучению и выполнения общественных поручений.

Задачи:

 1) Осмысление детьми понятия «трудолюбие».

 2) Формирование собственной позиции в отношении важности труда в жизни людей 

 

ХОД КЛАССНОГО ЧАСА

I.         Организационный момент.

 

-Прочитай пословицу на доске.
Труд — дело чести, будь всегда на месте.

 

II. Сообщение темы и цели.

 

— Сегодня мы с вами поговорим о трудолюбии, о значении труда в жизни человека. Всё, что нас окружает, всё, что нам необходимо: вода, еда, одежда, дом и пр. нужны не просто еда, а еда питательная, вкусная; не просто жилище, а красивый дом и удобная квартира.

 

III. Основная часть.

 

— А что нам нужно для того, что бы жить интересно, содержательно?

— Книги, музыка, кино, телевизор, компьютер.

— Всё это создаётся людьми. Кто и что создаёт для каждого из нас? Люди каких профессий обеспечивают нас всем необходимым? (слайды о людях разных профессий).

— Родители трудятся, чтобы кормить, поить, одевать свою семью. В то же время хлеборобы выращивают хлеб, животноводы выращивают скот, из молока на фабриках производят масло, сыр.  Нас кормят повара вкусной пищей. Каждая профессия хороша по-своему.

 

Стихотворение Юрий Тувим «Всё для всех»

Каменщик строит жилища,

Платье — работа портного,

Но ведь портному работать

Негде без теплого крова!

Каменщик был бы раздетым,

Если б умелые руки

Вовремя не смастерили

Фартук, и куртку, и брюки.

Пекарь сапожнику к сроку

Сшить сапоги поручает.

Ну а сапожник без хлеба

Много ль нашьет, натачает?

Стало быть, так и выходит:

Все, что мы делаем, — нужно.

Значит, давайте трудиться

Честно, усердно и дружно.

 

-Профессий в мире очень много, давайте вспомним некоторые из них. Для этого отгадайте несколько загадок.

Правила движения

Знает без сомнения

Вмиг заводит он мотор

На машине мчит

 Шофёр

 

Тёмной ночью, ясным днём

Он сражается с огнём

В каске, будто воин славный,

На пожар спешит

Пожарный

 

Кирпичи кладёт он в ряд,

Строит школу для ребят.

Не шахтёр и не водитель,

Дом нам выстроит

Строитель

 

Гвозди, топоры, пила,

Стружек целая гора.

Это трудится работник,

Делает нам стулья

Плотник

 

Он при помощи расчёски

Ловко делает причёски

И лохматый круглый год

Чешет, бреет и стрижёт  

Парикмахер

Сделать может на заказ

Он любой костюм для вас;

Вот пиджак и брюки,

Золотые руки

Портной

 

У него белый колпак,

Печь, кастрюли и черпак.

Много плюшек напечёт,

Сварит кашу и компот

Повар

 

Вот привёз на рынок он

Огурцов 15 тонн,

Растил самостоятельно,-

Купят обязательно

Фермер

 

У коров молоко

Может брать она легко,

Молоко для всех – подарок

От коров и от  

Доярок

 

— Труд – дело чести, будь всегда на месте. В обществе существует разделение труда: один человек производит станки, другой – выращивает хлеб, третий учит детей и т.д. В каждой семье есть работник, который обеспечивает всем необходимым себя и других членов семьи. Если кто-то не работает, значит, за него трудится другой. Так, за детей работают родители. Без работы, без труда не проживёшь.

 

Умелые руки не знают скуки.

 

-В доме тоже много дел. Какую домашнюю работу вы выполняете? И какая от неё польза?  Всё ли у вас получается? Если не получается, то кто вам помогает?

( Снег расчищаю возле дома, кормлю домашних животных, убираюсь в квартире, мою пол, протираю пыль, помогаю младшему брату готовить уроки)

-Действительно, для выполнения этих дел требуется труд и немалый, повседневный, необходимый для всей семьи.

-Вот какие вы молодцы.

-Тяжело только жить тому, кто от работы бежит. Ленивого никто не уважает. Стыдно быть лентяем.  

-А у нас в классе есть лентяи?

-Надеюсь их у нас нет.

-Добросовестное отношение к труду всегда были важными качествами каждого человека!

-Труду нужно учиться всю жизнь.

-А сейчас заглянем к нам в класс,  думаю, будет интересно и поучительно, кто и как выполняет свои поручения  (уборка в классе, уход за одеждой, уборка снега и т.д.)

Дети поочередно говорят о выполнении своих обязанностей

— Я дежурю по классу, слежу за чистотой парт, подоконников.

— Слежу за чистотой мебели.

— За чистотой доски. Раздаю тетради, поливаю цветы.

 

Сценка

-Кто это к нам пришел? (Мусор, вывешиваю картинку)

 

Мусор. Привет, ученики! Как поживаете? Да, я вижу, вы следите за чистотой! Ай-ай-ай! Ой-ой-ой! Я так ненавижу чистоту! Вы бы насорили. Это нетрудно. Ах да, я забыл представиться. Меня зовут его величество разбойник Мусор XI!

 

 Что-то не слышали о таком.

 

Мусор (гордо). Мой папочка Мусор X был могущественным правителем Грязьландии. Пока его не свергли… А это мой подающий надежды сынок   –  Беспорядок.

Беспорядок. Бросай работу!

Мусор. Вступайте в «Общество грязнуль»!

 

А как в него вступить, что для этого нужно сделать?

 

Мусор. Купайтесь в мусоре. Бросайте бумагу под ноги, оставляйте огрызки яблок, куски бутербродов под партами, никогда не мойте руки, а тем более перед едой, никогда не убирайте свой, а тем более чужой мусор, разводите пыль, паутину.

Беспорядок. Да здравствуют болезнетворные микробы!

Мусор. Замусорим весь класс! Да здравствуют грязнули и неряхи!

Беспорядок. Бросай работу! Гулять!

 

 Нет, ребята, за работу! Долой «Общество грязнуль» и разбойника Мусора! Долой Беспорядок! А вот и наша подруга Чистота.

 

Чистота. Я рада встрече с вами. Будем же друзьями! Запомните, что для поддержания чистоты требуется большой и упорный труд. Каждый мальчик, каждая девочка должны ценить и уважать этот благородный труд, который идет на пользу всем взрослым и детям. Нельзя самим сорить, надо требовать, чтобы и другие дети этого не делали. Надо помогать в уборке класса и в поддержании чистоты во всей школе. Когда в классе и школе чисто прибрано, на душе весело. И тогда хочется играть в умные игры.

 

 Давайте поиграем в игру «Подскажи словечко». Я буду говорить начало фразы, а вы  –  ее конец.

Очищайте обувь от грязи, снега при входе в… (помещение).

Не сорите на… (пол), 

на… (парте).

Держите в порядке все… (вещи).

Стирайте мел с доски влажной… (тряпкой).

Пол подметайте влажным… (веником).

Почаще проветривайте… (помещение).

Чистота. Молодцы!

 

IV. Физминутка.

 

V.Игра «И я»


— Хочу проверить, как вы знаете правила поведения в школе.
Предлагаю вам игру «И я». Если я назову правильный поступок, скажите: «И я». Если нет   –  молчите. Готовы?

Я в школу прихожу аккуратно одетой.

Я редко беру в руки расческу.

Я все школьные вещи содержу в порядке.

Я в школу прихожу вовремя.

Я, войдя в школу, толкаюсь, спешу опередить всех.

Я всегда здороваюсь, когда вхожу в класс.

Я никогда не здороваюсь с взрослыми в школе.

Я всегда здороваюсь с взрослыми при встрече.

Я всегда благодарю за помощь.

Я всегда поднимаю упавшую вещь.

Я всегда отнимаю игрушку у товарища.

Я всегда перебиваю говорящего.

Я всегда навожу порядок на столе.

 

– Я вижу, что вы знаете правила поведения в школе и научились их хорошо выполнять.

Нет, уходите-ка. Ребята, за работу! Долой мусор и беспорядок (выгоняют их).

 

Вывод: Каждый мальчик, каждая девочка должны ценить и уважать этот нелёгкий труд. Нельзя сорить, надо требовать, чтобы и другие дети этого не делали. Когда в классе чисто и прибрано, на душе хорошо и приятно. Умелые руки работы не боятся.

 

Учение и труд рядом идут.

 

— Итак, дорогие ребята, вы поняли, что трудиться надо с детства. Конечно, сейчас ваш главный труд – учёба, и он не лёгок. Хорошие, крепкие знания нужны всем. А уроки пропускать не нужно.

— Молодцы! А сейчас я предлагаю вспомнить пословицы и поговорки о труде, его антиподе – лени.

Человек создан для труда.

Ученье и  труд рядом идут.

Хочешь трудиться – надо учиться.

И маленькое дело делай, как большое.

Пошло дело на лад, и сам ему рад.

Дело лени не любит.

— Сейчас предлагаю изобрести «лекарство от лени», и коротко одним-двумя предложениями его представить.

— Не лениться, а трудиться.  Работать старательно.

 

VI. Итог.

-Ну, что ж, мы завершаем наш разговор, и нам остаётся подвести итог. Я прошу каждого самому ответить честно на вопрос: «насколько я трудолюбив». Обсуждать ответ не надо ни с кем, даже, если ответ вам самим не понравится, не огорчайтесь, всё можно изменить. Ведь теперь вы все хорошо понимаете, как важно любить труд, который создаёт всё лучшее на земле. До свидания.  (прощается королева Чистота)

-Я вас очень люблю и верю, что у вас всё получится. А помогут вам в этом ваши наставники – учителя

 

           

Как трудолюбие помогает учиться — интервью с Зиной Кузнецовой

Россия

Я родилась в Москве. Не то чтобы учёба в школе вызывала восторг, но жить можно было. Очень нравилось рисование и декупаж. Музыкалка и танцы в нагрузку.

Начальную школу я окончила с отличием и мечтала стать такой же классной учительницей, как наша классная. Но у моих неусидчивых родителей были другие планы. Они решили прорубить окно в Европу через… Австралию!

Австралия


Когда мне было 10 лет, мы переехали в Австралию.


Прилетели к началу учебного года, то есть в январе. Меня были готовы взять сразу в обычную школу (primary), а вот брату в его secondary school сказали сначала английский подтянуть. И мы вместе с братом пошли в языковую школу. За полгода разговорились достаточно, чтобы погрузиться в нормальную школьную жизнь.

Дальше было здорово! В Австралии нет общих дворов, в основном все живут в отдельных домах, поэтому около дома с друзьями не погуляешь, все друзья в школе. Вот и ходишь на учёбу, как на праздник!

Дома веселье начиналось, когда стемнеет. Во-первых, надо выйти скотинку покормить.

Во-вторых, чужую скотинку из дома выгнать.

В общем, от биологии убежать было некуда, и я влюбилась во флору и фауну этой удивительной страны. В мельбурнской школе моим любимым предметом стала «Наука» (Science). Это школьная дисциплина на стыке биологии, химии и физики.

На занятиях по Science теория сразу же воплощалась в практику. Мы проводили различные опыты, разрезали органы, наблюдали за химическими реакциями.

Тогда-то мне и захотелось связать свою жизнь с наукой, изучать различные заболевания и бороться с ними. Но только я твёрдо решила стать биохимиком, как брат закончил школу, и семейный совет постановил ехать в Германию.

<<Форма демодоступа>>

Германия

Окно в Европу упорно сопротивлялось, и мы вновь осели в Москве. В России меня хотели зачислить в 8 класс, хотя по возрасту и знаниям я была на уровне десятого. Тогда-то мы и узнали про Экстернат «Фоксфорда».

В конце концов, Европа покорилась.  Сейчас я учусь в подготовительном классе интернациональной гимназии Лейбница в Дортмунде и параллельно в онлайн-школе «Фоксфорд». Первую половину дня провожу в гимназии, вторую — посвящаю «Фоксфорду».

Совмещать две программы довольно сложно. Но я люблю учиться и считаю, что каждый может добиться успеха, если будет достаточно трудолюбив.

Плюс существует лайфхаки, дающие выживать в таких условиях.  

Ускоренное воспроизведение

Уроки «Фоксфорда» очень информативны. На занятиях нет пустой болтовни, только нужная информация. И мне нравится, что я могу подстраивать их под свой темп восприятия.

Увеличивайте скорость воспроизведения записи урока, когда хотите сэкономить время. Если нужно что-то законспектировать, просто нажмите на паузу.

Отслеживание прогресса

Каждый урок в «Фоксфорде» сопровождается лекцией, а значит есть две линии прогресса — по просмотрам занятий и по домашним заданиям.

Отслеживайте свой прогресс через подсказки в личном кабинете. В идеале — не накапливать больше двух занятий и трёх ДЗ. Иначе будет психологически трудно устранять задолженности.   

Дополнительные источники

Преподаватели «Фоксфорда» открыты и дружелюбны. Они хотят помочь всем заинтересованным ученикам, поэтому на уроках часто делятся дополнительными источниками. Книги, сайты — всё, что может пригодиться в учёбе.

Мой куратор Ирина Фомичёва тоже постоянно подкидывает мне интересную информацию о достижениях науки в сфере химии и биологии.

Нашли интересный ресурс? Сразу добавьте его в закладки (Ctrl + D). Постепенно соберётся «база данных» в той области, которая вам интересна. Она пригодится вам и в студенческой и профессиональной жизни.

Перезагрузка мозга

Лучший отдых — это смена деятельности. Если весь день делать один предмет, быстро переутомляешься. Я стараюсь вносить разнообразие: час географии, два часа биологии и так далее.  

Время от времени полезно переключать внимание на спорт и хобби.

Я получила синий пояс по карате и занимаюсь спортом в гимназии. Ещё очень люблю рисовать или делать что-нибудь своими руками. Например, вышивать или вязать.

Старайтесь уравновешивать умственную нагрузку физической. Сочетайте научную деятельность с творческой.

Акцент на сильные стороны

Я не могу похвастаться отличной памятью. Но это не повод бросить учёбу. Наоборот, я стараюсь структурировать информацию и выигрывать за счёт своих сильных черт. Это усидчивость и работоспособность.

Не бойтесь своих слабых сторон. Работайте над ними! У вас наверняка есть качества, которыми можно компенсировать недостатки.  

Трудолюбие, честность и смелость – Учительская газета

Городской проект «Кадетский класс в московской школе» реализуется в нашей организации уже пятый год. По рейтингу кадетских классов мы входим в десятку лучших, показывая стабильно высокие результаты. Нам есть чем гордиться. Это совместная работа школы и семьи.

 

Любовь ШАТАЛОВА, куратор кадетского образования школы №2089:

– Сделать серьезный выбор в жизни непросто. Хорошо, если нам в этом помогает семья. Ведь именно она в большинстве случаев дает нам правильные ориентиры на нашем жизненном пути!

Семья – это первичный социальный институт, в котором ребенок растет, формируется как личность, усваивает нормы человеческих взаимоотношений. Часто семейные ценности являются определяющими при выборе ребенком своей траектории будущего. Вступая в период раннего юношества, старшеклассники всерьез задумываются о перспективах своей жизни и встают перед выбором дальнейшего образования. А нашим кадетам пришлось делать выбор в 13 лет.

Во все времена было важным иметь возможность диалога с подрастающим поколением. В кадетских классах эта возможность гораздо шире, потому что дети больше времени проводят со своим классным руководителем и офицером-воспитателем. Доверие – вот залог успеха работы в кадетских классах. Воспитанники кадетских классов с уверенностью смотрят в завтрашний день.

 

Владимир Л., ученик 7‑го класса школы №2089:

– Про кадетство я узнал от моей сестры, которая учится уже 11‑м классе. Смотря на ее сверхзанятость, я понял, что в кадетском классе особое внимание уделяется учебе, дисциплине и строевой подготовке, также они посещают различного рода мероприятия: принимали участие в параде на Красной площади 7 ноября 2019 года, участвовали в одном из самых ярких и романтических событий – Кремлевском кадетском бале. И у меня появилась цель. Теперь я могу с гордостью заявить: я кадет!

 

Михаил Н., ученик 9‑го класса школы №2089:

– Решение о переходе в кадетский класс я принял, конечно, с согласия мамы. Безусловно, осознавал, каких усилий потребует поступление, и просчитал все трудности, которые должен преодолеть. Меня не пугали обязанности и ответственность, которая ляжет на мои плечи. Ведь, несмотря ни на что, я твердо решил посвятить свою жизнь служению Родине. Современной армии нужны умные молодые люди с гибким умом и глубоким пониманием высокотехнологичных систем. Соблюдая традиции предыдущих поколений, современные бойцы осваивают новые образцы вооружений, не имеющие аналогов в мире. Обучение в кадетском классе – это первая стартовая ступенька для достижения поставленной цели. Вот и началась моя кадетская жизнь. В новом классе я обрел друзей, познакомился с непревзойденными педагогами и получил уйму будоражащих мозг фактов. Друзья, верьте в мечты, ведь они сбываются!

 

Мария К., ученица 9‑го класса школы №2089:

– Вернусь в свое не столь далекое прошлое. Я шестиклассница. Объявили набор в кадетский класс. Тогда мне казалось, что для осуществления моей мечты мне хватит оценок «отлично», однако это было не так. При поступлении в кадетский класс нужны не только отличные знания, но и физическая подготовка. Что же значит быть кадетом?

Жизнь и учеба в кадетском классе отличаются от обычного школьного расписания, прежде всего это форма с иголочки, ежедневные утренние построения, строевая и огневая подготовка, дополнительные вне­урочные развивающие занятия. Режим кадета непростой, но интересный, насыщенный строгой дисциплиной и большой ответственностью. Во взаимоотношениях между кадетами чувствуются особая сплоченность, взаимовыручка и целеустремленность. Все стараются быть в первых рядах, не отставать от товарищей, не подводить друг друга. Каждый твердо верит в успех. В коллективе преобладает дух здорового соперничества.

Именно такая атмосфера царит в классе, в котором я учусь. Мне нравятся насыщенная жизнь кадета, наш дружный коллектив. Я горжусь тем, что своими знаниями, стремлениями и упорством показываю один из лучших результатов в классе и являюсь командиром отделения.

 

Виктория А., ученица 11‑го класса школы №2089:

– В один весенний день (четыре года назад) мне позвонила мама и задала вопрос: «Ты хочешь пойти в кадетство?» Признаюсь честно, я, почти не раздумывая, ответила: «Да». Но не потому, что была полностью уверена в своем решении, а потому что это шаг в неизвестность, за которым саморазвитие, каждодневный труд и достижение новых целей. И вот первый кадетский бал. Первый парад на Поклонной горе. Международная Шолоховская конференция. Неужели это все я? Появляются еще больший интерес и желание работать. Мама с восхищением говорит, что гордится мной, и я тоже собой горжусь. Я не жалею о своем решении и понимаю всю его серьезность.

 

Арсений К., ученик 11‑го класс школы №2089:

– Так чем же кадетство привлекает нас, детей и подростков? Конечно, не только красивой формой, в которой мы ежедневно в школе, но и своими делами, и поступками.

Кадетство оказалось очень интересным делом, здесь ты узнаешь с каждым днем все больше и больше полезных вещей, и это тебя развивает как человека. Главным преимуществом кадетского образования является воспитание настоящего мужчины в духе патриотизма, что позволяет защититься от «уличного» воспитания. Хочу сказать по поводу коллектива кадет. Каждый одноклассник становится другом, и кто-то даже больше чем другом. В моей жизни многое поменялось. А как мы знаем, если что-то меняется, ты не стоишь на месте, двигаешься вперед. Движение – это жизнь, и значит, я живу!

 

Георгий З., ученик 10‑го класса школы №2089:

– Кадетство для меня – это первая ступень в военной карьере. Я происхожу из семьи потомственных офицеров. Мои прадеды – боевые офицеры, участники Великой Отечественной войны, дед – офицер, участник Карибского кризиса, отец – офицер, который в сложные для нашей страны 90‑е годы остался верен долгу, присяге, военному братству! Мои предки всегда были и остаются для меня примером. Учебу в кадетском классе я рассматриваю как серьезную подготовку для поступления в Военную академию связи имени Маршала Советского Союза С.М.Буденного. Дисциплинированность, всесторонняя подготовка, трепетное отношение к форме, почитание традиций, патриотическое воспитание и особая атмосфера – вот что значит для меня кадетство.

 

Евдокия К., ученица 10‑го класса школы №2089:

– Когда я училась в общеобразовательном классе, то не представляла, что свяжу свою жизнь с кадетством. Но один фактор подтолкнул меня к этому решению. Это моя семья. В моем роду почти все мужчины – военнослужащие, выпускники военных академий. Смотря на них, я всегда восхищалась их мужественностью и невероятной внутренней силой, которая помогала им никогда не сдаваться. Это подтолкнуло меня к решению о поступлении в кадетский класс.

 

Елизавета К., ученица 8‑го класса школы №2089:

– Новый учебный год, 8‑й класс, кадетский казачий. Если бы мне несколько лет назад сказали, что мне по душе будут форма, строевая и огневая подготовка, я бы просто рассмеялась. Слишком нереально это звучало. И я задумалась: а не в моих ли истоках дело, ведь не просто так меня потянуло именно в кадетский класс? Скорее всего, во мне переборола кровь донских казаков, вольного Дона.

Мой дедушка родом из станицы Каргинской, и я с детства впитывала в себя дух вольницы, быт казаков, бескрайние донские степи. В память о дедушке я и выбрала кадетство и ни разу об этом не пожалела. Дедушка часто мне говорил, что казаки – опора всей России, что ими гордится Святая Русь, что ими гордится он и я должна гордиться. И потому я кадет, я сердцем выбрала свой путь и не жалею об этом.

 

Андрей К., ученик 11‑го класса школы №2089:

– Наш класс был первым в образовательном проекте «Кадетский класс в московской школе». Сомневались все, кроме нашего классного руководителя. Именно она смогла убедить нас, а еще важнее – наших родителей, – в том, что стоит попробовать. Разве мог я тогда предположить, что буду маршировать по Красной площади и ветераны будут смахивать скупую слезу, глядя на нас? а Кремлевский бал, а Казачий сполох! Сладок вкус побед! И еще у нас есть преимущество: офицер-воспитатель, который всегда рядом, который привил чувство локтя и долга. Я попал в кадеты потому, что так было надо, а теперь за место в кадетском классе шестиклассники борются – они-то знают, ради чего. Я с рождения крещеный, православный, кадетство только укрепило меня в вере, и сейчас я думаю: случайность ли это или, может, быть промысел Божий?

 

Милена Г., ученица 8‑го класса школы №2089:

– Еще в 6‑м классе, глядя на старших кадет, я решила, что тоже хочу обучаться в таком дружном классе. Режим кадет непростой, но интересный. Во взаимоотношениях между ними чувствуются особая сплоченность, взаимовыручка. Именно такая атмосфера царит в классе, в котором я учусь. Мне нравятся насыщенная жизнь кадета, наш дружный и временами озорной коллектив. Для меня быть кадетом – это обладать такими прекрасными качествами, как доблесть, честь и достоинство. Я постоянно работаю над собой и развиваю упорство в достижении цели, трудолюбие, честность и смелость.

 

Анатолий П., ученик 8‑го класса школы №2089:

– Я увлекаюсь военной тематикой с 10 лет. Когда в 6‑м классе я узнал о кадетах, я загорелся этой идеей. На подготовке я узнал много нового о кадетских буднях, и мое желание только усилилось. Ко всему прочему, в обучении в кадетском классе есть свои плюсы. Например, такие как воинские знания. Они могут пригодиться на службе, в экстренных ситуациях или просто в обычной жизни. В добавление ко всему, в будущем я хочу выбрать профессию военного, в чем кадетский класс мне значительно поможет.

Трудоголизм и трудолюбие: как избавиться от одного и развить другое

Большинство работодателей поощряют трудоголизм, отождествляя это понятие с трудолюбием сотрудника. Однако трудолюбие и трудоголизм — это разные психологические явления. Если первое надо поощрять, то второе следует пресекать. Самопомощь и профилактика возможна, если научиться правильно расставлять приоритеты в своей жизни и регулировать свои рабочие нагрузки. Вот несколько простых правил.

Автор:

Евгeний Пaвлoвич Ильин, доктор психологических наук, пpoфессор Российского государственного пeдагогичecкого унивеpcитета им. А.И. Гepцена, заслуженный деятель нaуки РФ.

Крупный банк. Время — 18.00, все сотрудники сидят и трудятся. Один из сотрудников выключает компьютер, надевает пиджак, берет портфель и уходит. Все провожают его неодобрительными взглядами.

Следующий день. В 18.00 тот же сотрудник выключает компьютер, надевает пиджак, берет портфель и уходит. Все продолжают работать и начинают недовольно шептаться.

Следующий день. В 18.00 тот же сотрудник выключает компьютер, надевает пиджак, берет портфель, и тут к нему подходит коллега:

— Вася, как тебе не стыдно! Мы сидим — работаем, конец квартала, столько отчетов! Нам тоже хочется домой, а ты…

— Ребята, да я вообще в отпуске!

Трудоголизм обозначают как психологическую зависимость человека от работы и его неконтролируемую потребность постоянно трудиться. Под трудоголизмом понимается тяга человека к работе, которая вытесняет все другие интересы и потребности, заполняет собой жизнь. Можно привести следующие признаки трудоголизма: человек с гордостью рассказывает о том, как он много трудится; презрительно отзывается о других людях, которые работают меньше и хуже, чем он; не способен ответить отказом на просьбу выполнить дополнительную работу и склонен к соперничеству.

Трудолюбие и трудоголизм

Большинство работодателей поощряют трудоголизм, отождествляя это понятие с трудолюбием сотрудника. Однако трудолюбие и трудоголизм — это разные психологические явления. Если первое надо поощрять, то второе следует пресекать.

Основное различие трудолюбия и работоголизма (как и в случае других поведенческих зависимостей), состоит в том, что

здоровые поведенческие модели что-то привносят в жизнь, в то время как зависимости забирают из жизни.

Трудолюбивый человек имеет перед собой цель, ему важен результат его труда. Профессиональная деятельность для него — лишь часть жизни, способ самовыражения, средство самообеспечения и создания материальных благ. Для трудоголика все наоборот: результат работы не имеет смысла, работа — это способ заполнения времени, он нацелен на производственный процесс. Работоголизм является бегством от реальности посредством изменения своего психического состояния, которое в данном случае достигается фиксацией на работе.

При трудолюбии человек регулирует свое рабочее время исходя из потребности сделать что-то полезное. Он понимает, что без отдыха продуктивность его труда станет ниже. Планируемый отдых — это тоже часть его трудолюбия.

Несмотря на выделяемые различия, границу между трудолюбием и трудоголизмом провести трудно. Недаром трудоголизмом в просторечии называют чрезмерное трудолюбие. Нередко человека называют трудоголиком за то, что он просто любит работать. С другой стороны, не каждый, кто много и упорно работает в определенный период времени, является трудолюбивым или трудоголиком. Переработки и авралы — привычное для многих офисных сотрудников состояние.

Грань между полезным трудолюбием и вредной зависимостью от работы проходит там, где

работа превращается из средства в цель. Ощущение, что трудовая деятельность является единственной ценностью в жизни — отличительный признак трудоголизма. Трудолюбивые люди обычно соблюдают баланс в своей жизни. Например, они сидят за рабочим столом и думают о горнолыжном курорте. Трудоголики же, наоборот, катаются на лыжах и думают о работе.

Дж. Спенс и А. Робинсон

(Spens, Robinson, 1992) разработали специальную шкалу, где оценивались три компонента трудоголизма: «вовлеченность в работу», «драйв к работе» и «удовлетворение от работы». На ее основе они выделили шесть типов работников (табл. 1).

Таблица 1. Классификация типов работников

Тип работника

Вовлеченность в работу

Драйв к работе

Удовлетворение от работы

Энтузиаст работыВысокаяНизкийВысокое
ТрудоголикВысокаяВысокийНизкое
Трудоголик-энтузиастВысокаяВысокийВысокое
Незанятый работникНизкаяНизкийНизкое
Ненапряженный работникНизкаяНизкийВысокое

Крупный успех в любом деле — построение карьеры, реализация своего таланта — требуют не просто трудолюбия, а самоотверженного труда. Этот труд, а вернее — его различные негативные последствия, является платой за успех.

Псевдотрудоголизм

Не все работоголики на деле являются истинными, т. е. испытывающими нормальную или патологическую тягу к работе. Есть много мнимых трудоголиков — людей, у которых эта тяга отсутствует и которые долго находятся на работе по другим причинам. Например, некоторые пытаются прикрыть избыточным рвением к работе неспособность выполнить поставленные задачи.

Для ложных трудоголиков интенсивная работа является своего рода компенсаторным либо защитным механизмом. Обычно они тяготятся напряженным графиком работы, постоянно жалуются на тяжелые условия, высокую загруженность, чувствуют себя «страдальцами», которым приходится выполнять «по две нормы» в день, перманентно говорят о смене места работы, но решаются на такие перемены очень редко, потому что на новом месте повторится то же самое. Эффективность их работы зачастую достаточно высокая, но уровню затрачиваемых усилий в любом случае не соответствует.

Работа без выходных, ненормированный рабочий день и постоянные переработки, приводящие к снижению эффективности работы и ошибкам в работе, могут быть следствием низкой организационной культуры в учреждении, к которой работники вынуждены приспосабливаться. Например, одной из причин «засиживания» на работе может оказаться стиль работы начальника. В некоторых фирмах «рабочий день» начинается не в 9-10 утра, когда все приходят на работу, а около 12.00, когда офис «просыпается» при появлении руководства.

Среди псевдотрудоголиков можно выделить следующие основные типы.

Гиперответственные специалисты — их еще часто называют «рабочими лошадками». Речь идет о тех, кто берет на себя слишком много обязанностей. Это специалисты, которые действительно искренне болеют за дело компании и считают, что многое зависит только от них. Как правило, это топ-менеджеры, начальники подразделений, финансовые работники. Они добровольно берут на себя слишком много обязанностей и всегда работают по принципу: «Если не я, то кто же?» Понимая, что они не успевают сделать все ими же на себя возложенное, задерживаются на службе, пытаясь выполнить работу в установленный срок. Типичная проблема подобных сотрудников — неумение планировать собственное время. Поняв, на кого легко можно «сесть верхом», руководство стремится взвалить на них еще больше. Как раз такие труженики чаще других трудоголиков рискуют перегореть, сорваться и довольно серьезно заболеть.

Вынужденные псевдотрудоголики — работники, которым приходится быть трудоголиками и работать по 10-12 часов в день из-за неумения руководителей грамотно организовать рабочий процесс. Некоторые из начальников лишь к вечеру «созревают» для работы. Либо в компании не умеют правильно ставить задачи и сотрудникам, не получающим от руководства четких и грамотных указаний, приходится работать по принципу: «Стой там — иди сюда!» Поэтому люди, скрипя зубами, остаются сверхурочно и на час, и на два.

Псевдотрудоголики-авральщики — люди, не умеющие работать равномерно, но способные мобилизоваться, когда их подстегивает ситуация аврала. Могут сидеть допоздна, работать в выходные и в праздники, но как только аврал отступает — возвращаются к своему режиму. Работают неравномерно: днем могут часами торчать в курилке, обсуждая политику, а к вечеру срочно дописывать горящий отчет. Получают особое удовольствие от работы в сжатые сроки, их подстегивает ситуация аврала, а монотонное расписание от сих до сих утомляет.

Меры предупреждения и борьба с трудоголизмом

Прежде всего трудоголику следует задать себе вопрос:

чем я сам(а) могу помочь себе?

Самопомощь и профилактика возможна, если научиться правильно расставлять приоритеты в своей жизни и регулировать свои рабочие нагрузки. Вот несколько простых правил.

Задумайтесь, выработаете, чтобы жить, или живете, чтобы работать? Ведь в жизни есть тысячи больших и маленьких радостей — спорт, путешествия, романтические свидания, общение с друзьями — и все это может пройти мимо вас.

Не хватайтесь за каждую многообещающую возможность. Прежде чем взваливать на себя очередной груз, подумайте, что означает новая обязанность для вашей семьи и для вас лично. Вы не сможете заниматься всем одинаково хорошо. Наличие большого количества планов одновременно часто приводит к путанице, забывчивости и чувству, что незаконченные проекты висят над головой как дамоклов меч. Учитесь планировать и правильно расставлять приоритеты: наиболее важные и необходимые на данный момент задачи решать в первую очередь, не столь важные — решать позже.

Научитесь делиться работой: чем больше вы будете доверять сотрудникам, тем надежнее и сплоченнее станет команда, тем успешнее пойдет работа всего отдела. Успех подразделения и есть самый благоприятный для вашей карьеры фон.

Заставляйте себя ежедневно выделять определенное время для труда и отдыха. С момента ухода со службы сегодня до момента прихода на службу завтра должно пройти не менее 12 часов. Прежде всего это заставит вас тщательнее планировать свое время.

Не меряйте всех на один аршин: есть люди, для которых не все измеряется ступеньками карьерной лестницы. Учтите, что достижение головокружительных вершин само по себе не приносит счастья.

Составьте план работы на каждый день недели и делайте пометки о выполнении намеченного. Тогда вы не станете нервничать, вспоминая, сделано ли дело, как и когда.

Дайте себе передохнуть. На первой неделе «воздержания» урежьте свой рабочий график на 4 часа. Вы будете страдать от скуки, душевной пустоты, чувства неудовлетворенности. Не исключены даже физические симптомы недомогания, например головная боль. Ни в коем случае не сокращайте время своего отдыха, пока не научитесь управляться с этим «лишним» временем. Следующая ступень к выздоровлению заключается в том, чтобы высвободить на неделе один совершенно свободный день. Поначалу об этом и подумать страшно, но со временем вы позволите себе и два выходных в неделю — были бы упорство и желание.

Старайтесь не отдыхать с людьми, которые взваливают на вас свои проблемы и эмоции. Стройте свой отдых так, чтобы это было действительно переключение на что-то другое, незнакомое, новое.

Хотя бы иногда балуйте себя. Закончили проект — купите себе новую вещь, заработали премию — потратьте часть денег на обед с друзьями. Старайтесь чувствовать удовлетворенность не только от труда, но и от отдыха. Уясните для себя, что иногда безделье — совершенно нормальное для человека состояние.

Займитесь командными видами спорта, если уход в работу обусловлен одиночеством. Например, баскетболом, волейболом, а не плаванием или бегом в одиночку. Не избегайте людей, не отказывайтесь от предложений других прогуляться или сходить в кафе.

Административные меры. В них нет ничего экстраординарного. Это рациональная организация труда, четкое распределение служебных обязанностей, координированная работа сотрудников и, самое главное, внятная и доходчивая постановка цели — все это существенно препятствует развитию трудоголизма.

 

Изучить любые интересующие вас навыки самоменеджмента, мотивации, личной и профессиональной эффективности вы можете при обучении по индивидуальной программе, потому что при обучении по этой программе вы можете включить в свой учебный план любые курсы из нашего каталога, а обучение может проходить в любом удобном для вас темпе, месте и времени. Тем самым вы получаете системную учебную программу, которая включает в себя только те практические знания и навыки, которые вам интересны и нужны.

 

О добродетели трудолюбия

Добродетель трудолюбия сегодня мало кому понятна. За трудолюбие принимается добровольный особо интенсивный или длительный труд. Кажется, много трудится человек, значит, он трудолюбив. Но это не всегда так. Трудолюбие — это не просто умение себя заставить трудиться, а свойство души получать от труда радость. Радоваться преодолению себя, преодолению разных препятствий, радоваться достигнутому результату. Не шумной, взрывной радостью: Ура! У нас все получилось! Вспышки трудолюбия бывают даже у лентяев. А тихой и ровной радостью душевного покоя.

Мир полюбил праздность. Свободное от труда время стало мерилом счастья. А между тем и в пору блаженства, когда Адам пребывал с Богом, и грех еще был ему не ведом, он должен был трудиться. Человек не создан праздным. Господь поселил его в саду Едемском, чтобы возделывать и хранить его (Быт. 2,15). Мы не можем сказать, что стоит за словами возделывать и хранить, но это — труд, хотя и не тот изнурительный, как говорит святитель Феофан Затворник, «труд — общая для всех епитимия, в Адаме на всех наложенная: В поте лица твоего будешь есть хлеб (Быт. 3,19)». Однако и наш обязательный повседневный труд содержит в себе частицу блаженства, когда совершается без ропота в послушание Божьей заповеди.

Христиане всегда личный труд почитали священным делом, и никто не был освобожден от него. И раб, и царь трудились. Праздность называли рассадником страстей и всячески ее избегали. Ибо праздность научила многому худому (Сир. 33,28). Избегали не полной праздности, а даже самой краткой. Еще в прошлом веке в семейных домах можно было увидеть самими домочадцами выполненные салфетки домашней работы, рамки под картины или фотографии, самодельные подсвечники, резные полочки. Рукоделие в свободное от работы время было принято не только как возможность создать домашний уют или возможность реализовать художественные наклонности, но и как защита от праздности. Не только у нас в России, христианская Европа так же не жаловала безделье, чиновник дома мог переплетать книги, точил табакерки, лавочник плел бисером, устраивал домашнюю оранжерею.

«Я не умею понять, как можно быть без какого-либо дела. Либо голова работает, либо руки», — писал святитель Феофан Затворник своей духовной дочери. Сам святитель в свободное время, дабы прогнать послеобеденную сонливость, занимался переплетным делом. Преподобный Серафим Саровский, когда уже оставил свой огород, не позволяя себе безделья, перекладывал из угла в угол поленницу. О монахине Евфросинии (Хрульковой), почитаемой в нашей местности, рассказывали, что в последние недели перед смертью, по просьбе ее выносили в огород, где она, лежа у грядки, пальчиками рыхлила землю, пыталась полоть. Уже находясь на смертном одре, совсем тихим голосом просила: «Подайте мне мою работу». Ей подавали «работу» — льняное полотенце, из которого матушка выдергивала нитки, осыпая край. Помню трех пожилых женщин, которые то и дело придумывали для своей старенькой мамы какую-нибудь заботу — купить заварочный чайник в цветочек, или какие-нибудь блюдца с голубой каемкой, лишь бы она не оставалась праздной. В этом состоянии старушка становилась раздражительной. Для этих людей, как и для многих других, труд — жизненная необходимость, даже если материальный результат его ничтожен или вовсе отсутствует.

Когда-то советским школьникам внушали якобы научную истину, что труд из обезьяны сделал человека. Казалось бы, дичайшая нелепость, но в основе ее лежит вовсе не горячечный бред, а вывернутый наизнанку многотысячелетний опыт: труд не позволяет человеку оскотиниться. Труд не дает нашей душе слишком сближаться с телом, препятствует душе вдаваться в телесное, истомляет тело. Причем не только труд физический, но и всякий другой.

Апостольская заповедь о труде — если кто не хочет трудиться, тот и не ешь (2 Фес. 3,10) — обращена и к бедному и к богатому. Если бедный трудится по необходимости, то человек обеспеченный, не имеющий такой необходимости — ради заповеди, потому что иначе он будет есть свой хлеб с насилием совести, с грехом. «Христианин есть трудящийся, независимо от своего богатства или бедности», — говорит архиепископ Иоанн (Шаховской).

В христианских семьях трудолюбие прививали с младых ногтей. Учили всякий труд совершать перед Богом. Все, что вы делаете словом или делом, все делайте во имя Иисуса Христа (Кол. 3, 17). Во имя Иисуса Христа не станешь трудиться с ленцой или небрежно. И еще, то, что делается во имя Христа, делается с любовью. «Вся задача воспитания — заставить человека не только поступать хорошо, но и наслаждаться хорошим; не только работать, но и любить работу» (Джон Рескин).

Есть люди, которым свойственно любить всякую работу. Не только ту, что они сами выбрали, но и ту, что случилась. А когда человек трудится с любовью, то даже в самой простой или грязной работе есть место творчеству. Как-то мы убирали с территории храма мусор. Грузили его на два грузовика. В один грузовик двое рабочих кидали что под руку попало, и как попало. Другие два парня загружали свой грузовик иначе. Они рассортировали мусор на плоский и объемный, на крупный и мелкий, и потом заполнили кузов так, что туда поместилось втрое больше, чем в первый. Было заметно, что ребята, трудившиеся честно, устали меньше. Они смеялись, о чем-то болтали.

Человек трудолюбивый меньше зависит от внешних обстоятельств и имеет все для того, чтобы жить честно, не насилуя свою совесть. Его не страшит вынужденная перемена деятельности, не борет уныние от нескончаемого объема работы. Истинно свободен тот, кто трудолюбив, а не тот, кто свободен от работы. Помню двух мужиков, взявшихся починить и покрасить в храме окна. Пользуясь обстоятельствами, запросили они за свой труд немало. Работали неимоверно медленно, иной раз по два часа в день. Глядя, как они маются, спрашиваю: «Вы, наверное, не очень любите свою работу?» А в ответ удивленно: «Да кто ж работу любит?» Не какую-то определенную работу невозможно любить, а всякую! Сколько труда стоило им каждый раз переломить себя, чтобы опять взяться за инструмент, с какой ненавистью смотрели они на рамы… Труд преодоления ненависти к работе отнял у них сил гораздо более, чем сама работа.

Если спросить наших молодых и не очень молодых современников, чье виденье жизни им ближе — библейского автора, утверждавшего, что человек рождается на труд, как птица на летание, или Ивана Александровича Хлестакова, уверенного, что «на то и живешь, чтобы срывать цветы удовольствия» — то, боюсь, рейтинг последнего будет выше. А ведь честный, совершаемый с любовью труд сам в себе несет удовольствие. «Кто с вожделением берется за дело, тот любимое сие дело вменяет себе в наслаждение, в самом труде находя удовольствие и самое утомление ради возлюбленного им почитая воздаянием и преимущественною наградою. Легко и удобно все делаемое с любовию, хоть бы оно было и крайне затруднительно; потому что расположение к сему делающего скрадывает трудности и уравнивает негладкости для удобного исполнения. Усердие всегда препобеждает обременительность труда, став выше всех неудобств в деле, а сопровождающим оное удовольствием ослабляя трудности, так что труд делается более приятностию, нежели трудом, и мнимое неудобство доставляет радость» — сказал преподобный Нил.

На Бога надейся и сам не плошай — какая простая жизненная истина! В любом деле призывай на помощь Господа и трудись, всегда помня о своей личной ответственности перед Ним. Только так воспитывается и поддерживается трудолюбие. Только так труд становится истинно свободным, творческим и радостным.

6.2. Трудолюбие и трудоголизм – разные явления?

6.2. Трудолюбие и трудоголизм – разные явления?

Большинство работодателей поощряют трудоголизм, отождествляя это понятие с трудолюбием сотрудника. Однако многие полагают, что трудолюбие и трудоголизм – разные психологические явления. Если первое надо поощрять, то второй надо пресекать.

Как подчеркивает М. Грифитс (Griffiths, 1996), основное различие трудолюбия и работоголизма, как и в случае других поведенческих аддикций, состоит в том, что здоровые поведенческие модели что-то привносят в жизнь, в то время как аддикции забирают из жизни.

Считается, что трудолюбивый человек имеет перед собой цель, ему важен результат его труда, для него профессиональная деятельность всего лишь часть жизни, способ самовыражения, средство самообеспечения и создания материальных благ. Для трудоголика все наоборот: результат работы не имеет смысла, работа – это способ заполнения времени, он нацелен на производственный процесс. Семейные отношения, сама семья трудоголиком воспринимаются как помехи, которые отвлекают от работы, и это вызывает раздражение и досаду.

Как и всякая аддикция, работоголизм является бегством от реальности посредством изменения своего психического состояния, которое в данном случае достигается фиксацией на работе. Причем работа не представляет собой того, чем она является в обычных условиях: работоголик не стремится к работе в связи с экономической необходимостью, работа не является и одной из составных частей его жизни – она заменяет собой привязанность, любовь, развлечения, другие виды активности.

Спенс и Роббинс (Spence, Robbins, 1992) проводят следующие различия между трудоголиками и трудовыми энтузиастами. У последних имеются как высокая вовлеченность в работу, так и получение удовольствия от работы. У трудоголиков же присутствует только первый параметр, а от работы они испытывают мало удовольствия. У них наблюдается высокий уровень перфекционизма, нежелание перекладывать ответственность на плечи других. Они часто жалуются на плохое здоровье.

При трудолюбии человек регулирует свое рабочее время исходя из потребности сделать что-то полезное. Он, как правило, понимает, что без отдыха продуктивность его труда станет ниже, следовательно, «воздавать» ему будут хуже. Значит, и отдых (как правило, планируемый) – это тоже часть его «трудолюбия». И в то же время трудолюбец не пренебрегает другими сторонами своей жизни (семьей, общением с друзьями и т. д.).

Трудоголизм же есть тяжелая психическая зависимость от работы. Трудоголики работают именно ради самого процесса работы, а не ради результата. Работа полностью подчиняет себе и ум, и сердце трудоголика.

Трудолюбивый – это самореализующийся человек, это в идеале привлекательная, цельная, просвещенная личность. Человек, работающий не ради одобрения, символов положения в обществе и наград, он стремится работать потому, что любит работу, потому что, работая, развивает себя. Трудоголик же может деградировать как личность.

Несмотря на выделяемые различия, границу между трудолюбием и трудоголизмом провести трудно. Недаром трудоголизмом в просторечии называют чрезмерное трудолюбие. Нередко человека называют трудоголиком за то, что он просто любит работать. С другой стороны, не каждый, кто много и упорно работает в определенный период времени, является трудолюбивым или трудоголиком. Например, переработки и авралы – привычное для многих офисных сотрудников состояние.

Отмечают, что трудолюбивый человек увлечен процессом работы и настроен на получение конечного результата. И с этим можно согласиться. А вот другой тезис – трудолюбивый много работает для того, чтобы потом реализовать наработанное (получить деньги и поехать в отпуск, купить дом и обзавестись семьей), – вызывает сомнение. О какой любви к работе можно говорить в случае, когда работа является лишь средством получения материальных благ?[20] Делая упор на последнем в понимании трудолюбия, сторонники этой точки зрения (например, Кукк В., 2007, 2010) упускают главное – постоянную потребность трудолюбивого человека в работе. Трудолюбивый не может сидеть без дела, длительное безделье его тяготит. В этом-то и состоит главная трудность в различении трудолюбия и трудоголизма – и при трудолюбии, и при трудоголизме человек большую часть своей жизни уделяет работе.

Через какое-то время подобное увлечение работой превращается в трудоголизм. Грань между полезным трудолюбием и вредной зависимостью от работы проходит там, где работа превращается из средства в цель. Ощущение, что трудовая деятельность является единственной ценностью в жизни, – отличительный признак трудоголизма. Трудолюбивые люди обычно имеют какой-то баланс в своей жизни. Например, они сидят за рабочим столом и думают о горнолыжном курорте. Трудоголики же, наоборот, катаются на лыжах и думают о работе. Они постоянно думают о работе не потому, что им действительно надо быть на работе, а потому, что они чувствуют, что им это необходимо. Трудолюбивые люди работают, чтобы жить, а трудоголики живут, чтобы работать. Для трудоголика мука смертная – сама мысль об отдыхе. Он часто прикрывается тем, что он «работает для того, чтобы заработать». Но часто ли он на самом деле пользуется плодами своего труда? Или все же тут влечение к работе как к процессу, представляющему отдельную ценность?

Дж. Спенс и А. Робинсон (Spens, Robinson, 1992) разработали специальную шкалу, где оценивались три компонента трудоголизма – «вовлеченность в работу», «драйв (потребность) к работе» и «удовлетворение от работы» и на ее основе выделили шесть типов работников (табл. 6.1).

Исходя из представленной классификации трудолюбивый (энтузиаст работы) отличается от трудоголика низким влечением к работе. С этим трудно согласиться. У трудолюбивого человека энергия постоянно выливается, как лава из вулкана.

Р. Бурке (Burke et al., 2008), используя тест на работоголизм Спенса и Роббинса, выделил три группы работоголиков: аддиктов работы (work addicts), энтузиастов работы (work enthusiasts) и увлеченных аддиктов (enthusiastic addicts). Самые низкие показатели самооценки оказались у аддиктов работы. Это перекликается с данными другого исследования, в котором сообщается, что у работоголиков-неэнтузиастов значимо больше конфликтов в жизни и на работе, меньше удовлетворенность жизнью, меньше целей в жизни по сравнению с работоголиками-энтузиастами, и особенно с неработоголиками.

Таблица 6.1 . Классификация типов работников

Азиз и Цикар (Aziz, Zickar, 2006), работая с данными, полученными при исследовании 147 работников и служащих, оценивая параметры по Спенсу и Роббинсу, а также показатели «стресс от работы», «удовлетворение жизнью», «баланс работа – жизнь» с помощью специальных шкал, пришли к выводу, что работоголизм является синдромом, а степени измерявшихся показателей являются симптомами.

* * *

Природа, на счастье, подарила мне вулкан энергии. Любимым делом могу заниматься сутки напролет, не чувствуя ничего, кроме радостного возбуждения и азарта. Я – настоящий трудоголик. Даже теперь, став главой «Алых парусов», я частенько прихожу на работу в 9 утра и ухожу отсюда далеко за полночь. Сплю всего шесть часов в сутки, поднимаюсь рано утром. И знаете, мне совсем не нужно превозмогать себя, чтобы заниматься любимым делом. Потому что силы и энергию дает мне именно общение с людьми, которые любят посещать ресторан, расположенный в одном из красивейших исторических мест Одессы.

Праздность – это не мой образ жизни, не мой стиль. Без любимой работы я себя не представляю. Но, чтобы быть на высоте, я постоянно работаю над собой. Считаю себя человеком разносторонним. Люблю классику: в музыке, литературе, интерьере. И вообще обожаю все красивое, особенно красивых людей.

И еще. Мои подчиненные – такие же трудоголики, как и я. Со многими из них мы вместе десятки лет. Я считаю их самыми ценными специалистами, которые умеют соединить в себе дисциплинированность, знание своего дела и самые лучшие человеческие качества. Я благодарна им за любовь и преданность. Они – моя главная опора.

Я уверена: трудоголизм – это необходимость. Если человек намерен чего-то добиться, он обязан долгое время, из года в год, упорно работать в одном направлении. Настоящее благополучие создается собственными руками.

Трудоголики – это фанаты наркотика под названием «работа». Без него они болеют и чахнут, переносят апатию и депрессию. Но есть и другой вариант. Если увлекает сам процесс работы, то этот трудоголизм – не болезнь, а страсть. Это подарок судьбы, награда творческим и смелым людям. Работу в подобном случае и работой не назовешь. Она – сама жизнь.

Лидия Мозговенко, владелица торгово-развлекательного комплекса «Алые паруса», Одесса.

Надо признать, что крупный успех в любом деле, построение карьеры, реализация своего таланта требуют не просто трудолюбия, а самоотверженного труда. Этот труд, а вернее – его негативные последствия, выраженные в той или иной степени и в разной форме, является платой за успех.

Некоторые из американцев уверены, что не добились бы высот, не будь они в свое время так отчаянно преданы работе. Примером сказанному может служить «человек, сделавший себя сам» – selfmade man – так американцы называют того, кто посвятил свою жизнь делу, жил без развлечений, отдыха, пренебрегая семьей и дружбой. Но нередко годам к пятидесяти такой человек вдруг обнаруживает, что дела идут уже как бы своим ходом, нет необходимости держать их под постоянным контролем, и он впадает в крайне тяжелое состояние, которое те же американцы обозначают термином breakdown, понимая под этим нечто вроде ситуации, когда человек, внезапно споткнувшись, падает в канаву. Именно это испытывает человек, когда вдруг осознает, что в погоне за успехом израсходовал большую часть жизни, не получив от нее особой радости. Впрочем, осознание этого касается не только трудоголиков.

* * *

ТРУДОГОЛИК – ЭТО ПОРОДА, А НЕ ДИАГНОЗ. ТРУДОГОЛИК – ЭТО ТАЛАНТ

Я могу себя отнести к трудоголикам, и в моем окружении их много. Я хорошо знаю этих людей и их жизнь. Никакой болезненной зависимости здесь нет. Трудоголизм – это порода, это хорошее человеческое качество.

Это способность получать удовлетворение в труде в сочетании с высоким чувством долга. Переутомление от работы может возникнуть у любого. Трудоголики подвержены этому более других. Это их слабое место. Трудоголик любит процесс работы, в которой есть элемент творчества. Он не выносит монотонную, пустую, а тем более бестолковую работу. Трудоголик – творческий человек. Он не работает, а каждую секунду творит. Конечно, чтобы добиться результата, надо уметь выполнять и рутинную работу. Но только в погоне за творческим результатом. Трудоголик и рутинная однообразная работа без желаемого результата – несовместимы. Новый результат и решение поставленной задачи приносят трудоголикам удовлетворение. Ради этого бессонные ночи, отречение от общества, о чем сетуют и чем пугают психологи. Трудоголику нужно признание окружающих, как артисту. Не известный заранее результат манит с такой же силой, как путешествие в незнакомую страну.

Лечить трудоголика – это значит лечить творческую личность от его творческого труда. Это бред. Трудоголик – это если не гений, то, несомненно, талант (в той или иной степени). И возводить такие качества трудоголика в ранг болезни – это ханжество.

Итак, по моему мнению, нет такой зависимости – «трудоголизм». Это один из способов существования живой материи в пространстве и во времени, это такая порода людей. А следовательно, нет проблемы по «предупреждению трудоголизма».

Известно, что трудоголики могут переутомиться – вплоть до негативных последствий. Это проблема. Чувство самосохранения развито у разных людей и в разных ситуациях по-разному.

Подчеркну: проблема не в зависимости от работы – она доставляет удовольствие, проблема в возможности переутомления. Но, как правило, трудоголики – это люди адекватные, понятливые, и их можно убедить сделать перерыв в работе и отдохнуть.

Помогите им переключиться и снять напряжение ситуации и работы мозга. Миф о болезни с названием «трудоголизм» сочинили скучные люди, не находящие радость в творческом труде.

Не надо делать из мухи слона и продавать слоновую кость. Берегите трудоголиков, помогайте им. На них держится цивилизация.

Анонимный автор интернет-портала

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Продолжение на ЛитРес

Вы трудолюбивы? Характеристики трудолюбивого сотрудника

Компании стремятся нанять лучших сотрудников для своих компаний. Лучшие сотрудники могут прийти в нескольких пакетах, которые сделают их лучшими.

Один из этих пакетов трудолюбив. Наличие трудолюбивого сотрудника или нескольких сотрудников может на выгодных условиях продвинуть компанию в будущее и вывести персонал на более высокий уровень.

Что значит быть трудолюбивым?

Трудолюбивый сотрудник может быть всех форм и размеров.Дело не всегда в том, чтобы найти наиболее знающего человека для работы или кого-то, кто имеет представление о вашей компании. Иногда дело больше в затраченных ими усилиях.

Трудолюбивый сотрудник — это тот, кто готов учиться и всегда ищет новые пути роста внутри компании. Они не соглашаются на ту позицию или другой ответ, они хотят быть лучшими и продвигаться вперед среди своих коллег. Во время собеседования трудолюбивый кандидат скажет интервьюеру, что ему нравится узнавать что-то новое и он хочет работать в компании, в которой он может расти.

Трудолюбивый человек фокусируется на росте, знаниях и опыте внутри компании. Они хотят узнать больше и продвинуться в своей области.

Характеристики трудолюбивости

Есть много причин считать сотрудника трудолюбивым. Все сводится к десяти основным характеристикам, по которым сотрудник действительно заслуживает этого звания:

  • Пунктуальность и надежность
  • Инициативность и гибкость
  • Мотивация и приоритеты
  • Обучение и самостоятельность
  • Выносливость и настойчивость
  • Культурно соответствует
  • Командный дух
  • Товарная
  • Детально
  • Лидерские качества

Что делает эти характеристики такими особенными? Каждая из этих характеристик дает сотруднику еще одно качество, которое дает ему высший рейтинг и позволяет ему выделиться среди своих коллег.Каждое качество по-своему особенное.

Пунктуальность и надежность

Для вашей компании важно иметь надежного работника — человека, который приходит вовремя, и вы можете сразу же приступить к работе. С точки зрения работодателя важно знать, что сотрудник будет вовремя и выполнит ту работу, для которой вы его наняли. Кто-то, кто приходит и уходит случайно или работает, когда чувствует, что это не пунктуальность и надежность.

Важно, чтобы вы, как сотрудник, приходили вовремя и оставались на работе.Как только вы вошли в систему, оставайтесь там. Работайте в свою смену, заканчивайте всю работу вовремя и, возможно, попросите еще, если закончите раньше. Вы даже можете использовать это время, чтобы продвинуться вперед на следующий день или следующую неделю. Все это важные аспекты пунктуальности и надежности. Пунктуальность и надежность — это то, что делает работника трудолюбивым.

Инициатива и гибкость

Эти двое кажутся довольно простыми, но в этих качествах есть нечто большее, чем кажется на первый взгляд.Проявить инициативу — это больше, чем просто выполнять свою работу без ведома начальника. Речь идет о позитивном настроении во время работы и стремлении выполнять работу. Простого учета рабочего времени и работы над чем-то, что осталось от вчерашнего дня, недостаточно, чтобы довести вас до статуса трудолюбивого сотрудника.

Вы должны позитивно относиться к своей работе и быть достаточно амбициозными, чтобы завершить ее. Приходите на работу, думая, что вы закончите вчерашнюю работу, сегодняшнюю работу и получите толчок к завтрашней работе.Это даст вам положительный настрой, необходимый для демонстрации инициативы. Это также показывает ваше стремление работать и двигаться вперед в своих начинаниях.

Быть гибким — это больше, чем просто работать сверхурочно или заниматься другим проектом. Важно помогать другим как можно лучше, даже когда вы пытаетесь закончить свою работу. Подключайтесь, если видите, что кто-то изо всех сил пытается не отставать, и предложите помощь. Станьте командным игроком, который подтолкнет вас к статусу трудолюбивого сотрудника.

Мотивация и приоритеты

Самомотивация — ключевой компонент усердия.Это больше, чем просто появление и работа. Вы должны доказать, что у вас есть мотивация усердно работать и выполнять свою работу без подсказок со стороны начальника. Самомотивация дает начальству возможность замечать, что вы работаете, и больше беспокоиться о ком-то, кому они могут понадобиться. Они не будут чувствовать себя обязанными сосредоточить свое внимание на вас, если увидят, что вы были мотивированы работать над этим проектом или помогать коллеге.

Приоритеты — еще одна важная характеристика.На работе важно ставить перед собой цели и расставлять приоритеты, которые помогут вам их достичь. Если вы планируете выполнить пять заданий за один день, сосредоточьтесь на этих пяти заданиях и решите, на выполнение каких у вас уйдет больше времени. Расставьте по приоритету более длинные в наиболее подходящем для ваших способностей месте. Если вы чувствуете, что можете сначала пройти через другие, а потом больше сосредоточиться на более длительных, следуйте этому набору приоритетов.

Обучение и самостоятельность

Научиться всему, что вы можете на своей работе, — это один из способов заявить о себе как о труженике.Сосредотачиваясь на том, чего вы не знаете, и узнавая больше каждый день, вы показываете своему работодателю, что у вас есть все, что нужно, чтобы усердно работать и обеспечивать качественную работу, которую они ищут. Важно продолжать учиться, независимо от того, сколько, по вашему мнению, вы уже знаете.

Самостоятельность — еще одно высокое качество трудолюбивого сотрудника. Это показывает, что менеджерам и другим руководителям не нужно беспокоиться о вашей работе. Если вам действительно нужна помощь, вы спросите, и они смогут сосредоточиться на ком-то, кому они нужны больше.

Выносливость и настойчивость

Тяжелый труд требует выносливости. Чтобы быть трудолюбивым, у вас должна быть выносливость, чтобы стоять твердо и выполнять необходимую работу. Не так просто сказать, что вы работаете и пытаетесь. Вам нужна выносливость, чтобы заставить себя выполнять все задания и работать, чтобы помогать другим, когда это необходимо.

Стойте до конца. Завершить то, что вы начали, и упорно трудиться, чтобы получить это, для вашего работодателя гораздо важнее, чем вы думаете.Важно не сдаваться и сохранять приверженность и амбициозность. Работайте усердно, чтобы достичь того, чего хотите, и будьте уверены в успехе.

Культурно подходят

У каждой компании своя культура. У них есть способы ведения дел, динамика среди сотрудников и даже особенности того, как сотрудники должны действовать по отношению друг к другу и в целом. Чтобы коллеги считали вас трудолюбивым, вам необходимо доказать, что вы вписываетесь в культуру.Если вы находитесь на границе, работайте усерднее, чтобы соответствовать, как только вы получите работу. Если начальство увидит, что вы пытаетесь, они будут готовы помочь вам вписаться.

Командный дух

Командный дух так же важен на рабочем месте, как и во время большой игры. Хотя на рабочем месте царит иной дух. Командный дух означает, что у вас есть все, что нужно для хорошей работы с коллегами. Вы ладите почти со всеми и в хороших отношениях с людьми, стоящими выше вас.Любые усилия, направленные на то, чтобы сделать эти утверждения правдивыми, сделают вас трудолюбивым и создадут для вас более позитивную атмосферу.

Товарная

Достичь этого не так просто, как кажется. Быть востребованным не означает, что вы можете работать где угодно. Это значит, что вы можете работать с кем угодно, а именно с клиентами или покупателями. Продаваемый сотрудник — это тот, кому компания доверяет и который может представить своим клиентам. Они могут взаимодействовать с клиентами и поддерживать их в компании.Ваша способность угодить клиентам на этом уровне — качество, которое делает вас трудолюбивым.

Детально ориентированный

Это обязательное качество для работяги. У многих людей способность сосредоточиться на деталях и делать конкретные вещи своим главным приоритетом — это то, чего нет. Важно уделять пристальное внимание конкретным деталям и понимать, что каждая деталь, большая или маленькая, имеет большее значение, чем вы думаете.

Лидерские качества

У вас есть то, что нужно? Лидерство — это высшее качество для трудолюбивых сотрудников.Это означает, что вы понимаете потребности компании, готовы пойти на все, чтобы удовлетворить их, и помочь другим коллегам сделать то же самое. Доказательство того, что вы можете быть лидером, — это качество, без которого трудолюбивый сотрудник никогда не сможет обойтись.

Заключение

С таким количеством качеств, которые необходимы или полезны для того, чтобы быть трудолюбивым сотрудником, легко попасть в эту категорию. Чтобы работать в любой уважаемой компании, важно найти способ усерднее работать и доказать свою ценность.

усердно трудиться — синонимы и родственные слова


beaver away

фразовый глагол

если вы упорно трудитесь над чем-то, вы много работаете над этим

сломайте себе спину

фраза

работать очень усердно, чтобы что-то сделать

сжечь свеча на обоих концах

фраза

, чтобы работать слишком усердно, а также пытаться делать другие вещи, чтобы вы не выспались, потому что вы ложитесь спать поздно и встаете рано

сожгите полуночное масло

фраза

на работу до поздней ночи

займитесь собой

фраза

, чтобы занять себя определенной работой или делом

крестовый поход

глагол

упорно трудиться в течение долгого времени, чтобы достичь чего-то, что, по вашему мнению, является морально правильным

копаться в

фразовый глагол

Американский неформальный, чтобы начать работу с большой решимостью

сделать твердые ярды

фраза

, чтобы выполнить тяжелую работу и усилия, необходимые для успех, часто, когда это не замечают другие люди

запачкают руки

фраза

выполнять физическую работу

дать стопроцентную

фразу

попытаться или работать так усердно, как только сможешь, чтобы чего-то добиться

привить

глагол

британский неформальный, чтобы работать очень усердно

шлифовать

фразовый глагол

усердно и решительно работать в течение длительного периода времени, часто над чем-то скучным или трудным

убить себя

фраза

работать слишком усердно и очень устали

выбить себя

фразовый глагол

неформальный сделать много работы, чтобы чего-то достичь

сломать

фразовый глагол

, чтобы начать усердно работать, особенно если вы должны были сделать это раньше

сделать вверх за потерянное время

фраза

потратить много времени на что-то, потому что у вас не было возможности сделать это до

переборщить

фраза

слишком много работать, заставляя себя устать или болеть

перенапрягаться

глагол

делать больше, чем вы способны

играть / работать / петь и т. Д.ваше сердце

фраза

приложить много усилий для игры, работы, пения и т. д.

тянуть / нести свой вес

фраза

, чтобы делать свою долю работы

приложить все усилия

фраза

, чтобы начать пытаться трудно вести себя или работать так же хорошо, как ты можешь очень много работать, чтобы чего-то достичь

работать / плакать / бегать и т. д.ваши кишки

фраза

неформально работать / плакать / бегать и т. д. очень сложно

работать как троян

фраза

работать очень много

работать над

фразовым глаголом

тратить время на создание или улучшение чего-то

работать задницей выкл.

фраза

очень много работать, чтобы чего-то достичь

работать пальцами до мозга костей

фраза

работать очень много, особенно делать что-то, что требует больших физических усилий

Что означает тяжелая работа?

  • Роберт Херявек:

    Хакеры обычно не хотят выполнять тяжелую работу , они ищут более легкие цели, и наша задача — сделать их работу как можно более сложной.

  • Гэри Питерс:

    Тяжелая работа сенатора Кортеса Масто и сильное лидерство в качестве председателя DSCC сыграли решающую роль в получении демократами большинства в Сенате, я с нетерпением жду возможности использовать свой собственный опыт победы в сложных гонках, чтобы продолжить эту работу. и я благодарен лидеру большинства Шумеру и нашему собранию за то, что доверили мне эту ответственность. В 2022 году у нас будет прекрасная возможность защитить и расширить наше демократическое большинство.

  • Gabrielle Union:

    Для женщин в Голливуде, когда они вступают в брак, все зависит от бренда.Все дело в том, чтобы цепляться за восходящую звезду, так что вы можете надеть пятки. Это никогда не было моей историей, я обязательно рассказываю людям обо всех упорных трудах , которые были вложены в мою карьеру. Я хочу, чтобы люди знали, сколько работы потребовалось, чтобы пройти через UCLA, что у меня были студенческие ссуды и я работал. Я ела топ-рамэн и жила не по средствам. Теперь, когда пришло время выйти замуж за человека, который играет в баскетбол и хорошо себя зарекомендовал, я хочу прояснить, что я никоим образом не прицепил свою повозку к его звезде.У меня есть своя повозка и звезда.

  • Девин Нуньес:

    По прошествии более чем года Комитет завершил расследование в отношении России и теперь будет работать над завершением нашего отчета. Я хотел бы поблагодарить конгрессменов Трея Гауди, Тома Руни и особенно Майка Конэуэя за предоставленную информацию. отличная работа, которую они проделали, ведя это расследование. Я также хотел бы отметить усердной работы , проделанной другими членами нашего Комитета, а также нашими сотрудниками. Мы надеемся, что после того, как будет опубликован окончательный отчет Комитета, наши выводы и рекомендации будут полезны для повышения безопасности и честности на промежуточных выборах 2018 года.

  • Энтони Блинкен:

    Мы понимаем, что это потребует времени и упорной работы , и будет продемонстрировано не только на словах, но и на деле, и я твердо намерен тесно сотрудничать с министром Ле Дрианом в этой важной работе. .

  • Что означает оплаченный тяжелый труд? — MVOrganizing

    Что означает оплаченный тяжелый труд?

    Если что-то из того, что вы сделали, окупается, значит, успех: в конце концов, ее тяжелый труд окупился, и она наконец сдала экзамен.

    Правильно ли сказать, что тяжелая работа окупается?

    Ваш упорный труд приносит свои плоды. Если все или большая часть положительных результатов, как полагают, уже произошли в недавнем прошлом, вы должны использовать настоящее совершенное: ваша тяжелая работа окупилась. Когда вы видите предложение, в котором говорится: «X оплачен», глагол «оплачивается» используется как переходный глагол в пассивном.

    Выплачено или оплачено?

    Выплачивается правильное прошедшее время глагола pay, если это слово используется в финансовом или транзакционном смысле.Если глагол pay употребляется в морском смысле, то используется правильная форма.

    Что значит быть оплаченным?

    расплата. 1. Оплатить полную сумму по (долгу). 2. Для получения прибыли или преимущества; успех: ваши усилия в конечном итоге окупятся.

    Как вы пользуетесь окупаемостью?

    Пример оплаченного предложения

    1. Он получил доступ к своей части намного раньше, чем я, поэтому он смог сделать некоторые инвестиции, которые действительно окупились.
    2. Я почти расплачивался за ранчо.
    3. Бордо вел лошадь вдоль оврага, чтобы избавить копыта, но этот риск не окупился.

    Какой синоним «тяжелая работа окупается»?

    2 трудный, изнурительный, обременительный, требовательный, утомительный, утомительный, грозный, титанический, трудоемкий, строгий, утомительный, утомительный, жесткий, трудный, утомительный.

    Что я могу сказать вместо тяжелой работы?

    прилежный

    • активный.
    • занято.
    • определяется.
    • прилежный.
    • трудолюбивый.
    • трудолюбивые.
    • кропотливая.
    • настойчивый.

    Какие плоды упорного труда?

    Плоды упорного труда слаще сладчайшего из нектаров. Единственный способ искупить свои грехи — это честный рабочий день до конца своей жизни. Позвольте тяжелой работе и сосредоточенности держать вас в тонусе; пусть будут твоими врагами лень и апатия. Тяжелая работа — это защита от неудач и неудач.

    Какое еще слово означает «выплачено»?

    Какое еще слово означает «выплачено»?

    платный поселено
    с возмещением окупили
    оплатил счет произвел платеж
    заплатил за выкуплено
    переведено вознаграждено

    Какое еще слово означает оплаченный?

    Какое еще слово означает оплаченный?

    искуплен внесены изменения в предмет
    для исправил ошибку
    уплаченные взносы произведен возврат за
    сдано выплачено вознаграждение за
    истек пострадало от последствий

    Какое еще слово означает «оплачено полностью»?

    Какое еще слово означает «оплачено полностью»?

    ликвидировано очищено
    выплачено выдано
    сдано расстался с
    выложено выставил
    разветвлено сколот на

    Какое еще слово означает «успех»?

    WordHippo

    Как это называется, чтобы расти и преуспевать?

    процветать.Процветание определяется как хорошо расти, добиваться успеха, совершать большие волнообразные движения.

    Что значит расти и преуспевать?

    произойти или прекратить по желанию; получатся удачно; имеют желаемый результат: Наши усилия увенчались успехом. процветать, процветать, расти и т.п.

    Что такое антоним к успеху?

    преуспевать (глагол) Антонимы: терпеть неудачу, падать лицом к лицу.

    Что значит «добиться успеха»?

    1 прибыть (неформально) быть успешным, принести домой бекон (неформально) неси все до одного, оторваться (неформально) расколоть (неформально) разрезать (неформально) сделать все правильно (неформально) сделать свое дело (неформально) процветать, добиваться своей цели, добираться до вершины, разрушать бомбу (неофициально, в основном брит.)

    Успех приходит после среднего?

    непереходный глагол. 1а: следующий за другим в должности или должности или владении имуществом, особенно: чтобы унаследовать суверенитет, ранг или титул. б: следовать за другим по порядку.

    Как правильно пишется «преуспеть»?

    Как вы пишете УСПЕШНО? Правильное написание английского слова «success» — [səksˈiːd], [səksˈiːd], [s_ə_k_s_ˈiː_d] (фонетический алфавит IPA).

    Что означает немедленный успех?

    следует сразу же и в результате того, что было раньше.ниже, ниже. о том, что будет упомянуто или уточнено. следующий, следующий. сразу после по времени или по порядку.

    Как вы пользуетесь успехом?

    В следующем примере настроение еще более анакреонтическое. Его отцом был немец Хенестроса, отсюда и название «человек», используемое последующими поколениями. Прошло время, и король Джуки умер, и его сын Гуннар стал его преемником. Ванна истощается, когда начинается дубление следующей стаи.

    Что означает следующий месяц?

    2012 Последующий месяц означает месяц, следующий за текущим месяцем, т.е.е., в следующем месяце.

    Как мы определяем «тяжелый труд»

    В Академии танца и музыки Нейши мы много говорим о « усердной работе, », особенно в отношении танцоров нашей танцевальной команды. Тяжелая работа для нас означает ВСЕ вещи, которые танцор может сделать, чтобы показать свое стремление стать лучше, улучшить свои навыки и поднять настроение окружающим.

    Тяжелая работа это:

    • Приходить на все занятия и на каждую репетицию
    • Готовится
    • Позитивное отношение
    • Отдача 100% усилий
    • Пробовать снова и снова
    • Сосредоточиться на общей картине
    • Ставить команду на первое место
    • Делаем правильно

    Что НЕ является частью тяжелой работы? Ответ может вас удивить: это талант.Талант не требуется, чтобы быть трудолюбивым и строить твердую трудовую этику. На самом деле, среди спортсменов есть известная цитата тренера по баскетболу в старших классах Тима Нотке, которая гласит: «Тяжелая работа превосходит талант, когда талант не работает усердно».

    Мы твердо верим в эти слова. Талант, конечно, может быть отличным атрибутом, но он не определяет чье-то будущее. Что действительно определяет чье-то будущее, так это упорный труд в сочетании с возможностями. И каждый может развить навыки и привычки, необходимые для тяжелой работы!

    Когда дело доходит до наших танцевальных команд, мы ожидаем, что каждый танцор будет стремиться к личному успеху, а не к совершенству.Совершенство — это цель. И именно здесь в игру вступает понимание тяжелой работы … чтобы добиться успеха в команде и полностью раскрыть свой потенциал, все должны быть в курсе того, что значит усердно работать, как применить эти знания к своему поведению, и как привлечь к ответственности друг друга.

    Тяжелая работа помогает каждому члену нашей танцевальной команды полностью раскрыть свой танцевальный потенциал. Вместе, как группа, это то, что делает их неудержимыми! Как учителя, мы стремимся развивать у наших учеников черты упорного труда и подбадривать их в моменты, когда кто-то колеблется.Наша миссия — сделать тяжелую работу частью повседневной танцевальной жизни, чтобы наши ученики легко переносили ее и в другие области своей жизни.

    Как вы уже знаете, часть философии наших танцевальных команд в Neisha’s Dance & Music Academy состоит в том, чтобы убедиться, что наши танцоры развивают качества характера и жизненные навыки, которые им понадобятся по мере приближения к взрослой жизни. Тяжелая работа — это фундамент, на котором была построена эта философия, и мы гордимся тем, что передаем это наследие нашим студентам!

    Будьте отличием! Будьте исключением!

    Академия танцев и музыки Neisha’s

    Как выглядит тяжелая работа?

    Как однажды сказал великий баскетбольный тренер Джон Вуден: « Успех путешествует в компании очень тяжелой работы.Нет никакого трюка, нет легкого пути ».

    Студенты должны знать об этом, поскольку чем старше они становятся, тем важнее становится самостоятельное обучение. Существует ряд различных стратегий, которые учащиеся могут использовать, чтобы упорно трудиться и реализовать свой истинный потенциал.

    Выберите более сложную задачу

    Студенты могут добиться максимальной успеваемости, если они потянутся и покинут свою зону комфорта, выбрав немного более сложный вопрос или потратив больше времени на предметы или темы, которые им еще предстоит освоить.Чтобы быть уверенным в том, что они стараются, учащиеся могут ставить сложные, но реалистичные цели.

    Сосредоточьте свои усилия

    Чтобы обеспечить усердную работу, учащиеся должны полностью посвятить себя поставленной задаче и не отвлекаться. Одним из самых больших отвлекающих факторов для студентов является их телефон, так что простое использование телефона во время выполнения домашнего задания или проверки может привести к снижению концентрации и снижению успеваемости учащихся на 20%.

    Делайте тяжелые или скучные дела пораньше

    Исследования показали, что учащиеся должны начинать работу над тяжелыми или скучными задачами как можно раньше.Наличие максимальной энергии и концентрации означает, что эти задачи будут выполнены с большей вероятностью, поскольку начать их позже сложнее, и ученики часто просто оставляют их на следующий день. Это может быстро привести к промедлению.

    Максимальные усилия

    У студентов может возникнуть соблазн игнорировать тему или предмет, который им не нравится. В долгосрочной перспективе это неэффективная стратегия. Исследование эффекта Зейгарник показывает, что если мы сможем побудить студентов начать изучение темы, которая им не нравится, внутреннее напряжение, которое возникнет, если они не выполнят эту работу, может обеспечить мотивацию и повысить вероятность того, что они ее увидят. до завершения.

    Повтор, повтор, повтор

    Если учащиеся хотят показать все, что в их силах, они не могут использовать ярлыки. Учащимся необходимо продолжать усердно работать в течение учебного года, следя за тем, чтобы они выполняли рабочий набор как в классе, так и за его пределами, а также неоднократно посещали ранее изученную информацию.

    Управляйте своим временем

    Студенты должны планировать, когда они собираются выполнить необходимую работу, и придерживаться ее.Им необходимо знать, что люди часто недооценивают время, необходимое для выполнения конкретной задачи; поэтому они должны помнить, сколько времени занимали аналогичные задачи, и использовать это в качестве основы для своего планирования.

    Дело в том, что важно

    Студенты часто тратят много времени на разговоры о своих добрых намерениях и о том, как усердно они собираются работать, но эти добрые намерения часто не воплощаются в жизнь. Исследования показали, что многие студенты намерены проводить необходимое количество учебного времени, но в среднем только половина студентов фактически завершает это запланированное количество.

    Это на тебе

    Если учащиеся хотят добиться успеха, они должны брать на себя ответственность за свою работу и продолжать учиться, даже если за ними никто не наблюдает. Студентам может быть полезно иметь хорошего партнера по учебе, поскольку исследования показывают, что тяжелая работа заразительна: если человек рядом с вами много работает, ваша рабочая этика тоже возрастает.

    Количество и качество

    Студенты должны спросить своих учителей, сколько часов самостоятельного обучения им нужно завершить, и убедиться, что это достигнуто.Им необходимо помнить, что важно не только количество их исправлений, но и качество. Поэтому ученики должны стараться распределить свою работу на несколько дней, учитывая подходящие перерывы для отдыха и следя за тем, чтобы во время учебы они работали усердно и не отвлекались.

    Последняя мысль

    Исследования показали, что существует ряд различных стратегий, которые учащиеся могут использовать, чтобы помочь им работать усерднее и добиться успеха.Учащиеся могут полностью посвятить себя работе, убрав все отвлекающие факторы, выбирая наиболее полезные задачи (а не только те, которые им нравятся больше всего) и эффективно распоряжаются своим временем.

    Тяжелой работы недостаточно: как найти свое преимущество

    Нам сказали, что секрет успеха — это упорный труд. Но правда в том, что упорный труд не всегда окупается.

    В конце концов, продвижение по службе не всегда напрямую связано с вашими навыками, усилиями или даже качеством вашей работы.Некоторым людям легче, чем другим, получить доступ к важнейшим составляющим — деньгам, времени и связям, которые разделяют воду на рабочем месте, — даже когда у них нет лучших идей или самых талантливых людей.

    «Это миф, что тяжелой работы достаточно. У всех нас был опыт, когда мы упорно работали и все равно теряли новую работу или ключевое повышение », — говорит доцент Гарвардской школы бизнеса Лаура Хуанг, изучающая раннее предпринимательство, где неудачи — обычное дело. «Вы можете взять двух людей, которые работают одинаково много, и один человек, естественно, получит преимущество и добьется успеха, а другой не сможет подняться по служебной лестнице.”

    Что часто мешает: стереотипы о поле и расе или представления о возрасте и классе. Действительно, обширные исследования показывают, что некоторым группам, таким как женщины и афроамериканцы, труднее продвигаться вперед.

    Тем не менее, Хуан утверждает, что мы не можем позволить стереотипам других людей или их взглядам на наши недостатки или ограничения, правильные или неправильные, сдерживать нас. Вместо этого мы должны сосредоточиться на поиске нашего «преимущества» — уникальных качеств, которые нас выделяют, — и предпринять стратегические шаги, чтобы заставить других людей увидеть нашу ценность и открыть двери, которые приведут нас туда, куда мы хотим идти.

    Просмотреть видео
    Видео: Лаура Хуанг говорит, что развитие «EDGE» может помочь другим увидеть и понять вашу уникальную ценность.

    «Жизнь несправедлива. Мы не можем просто ждать, пока люди примут за нас правильные решения », — говорит Хуанг, которая становится свидетелем большого количества крутящихся колес среди сотен предпринимателей, которых она исследовала, в том числе тех, кто не может получить финансирование для гениальных бизнес-идей. «Так как же нам взять все недостатки, которые складываются против нас, и перевернуть их в нашу пользу, чтобы добиться успеха в несовершенной системе?»

    «Все начинается с противодействия потенциальным препятствиям или недостаткам и превращения их в активы», — говорит Хуанг в своей новой книге «Грань: превращая невзгоды в преимущество».

    Пять нижеприведенных советов, основанных на совете из книги, предназначены для того, чтобы помочь вам в дальнейшей карьере, независимо от того, ищете ли вы первую работу или находитесь в ключевой точке перелома: разочарованы своим нынешним положением в рабочей силе и борются с трудностями. как именно позиционировать себя для достижения успеха.

    1. Определите «основные товары», которые вы можете предложить, чтобы обогатить других

    Это то, что сделали соучредители Arch «Beaver» Аплин III и Дон Васек, когда в 1982 году открыли свою первую заправочную станцию ​​Buc-ee в Лейк-Уорт, штат Техас.Они сосредоточились на вещах, которые, по их мнению, больше всего нужны путешественникам: бензин, дешевый лед и чистые туалеты.

    Сегодня Buc-ee’s — это место для путешествий: более 30 магазинов предлагают подарки на тему Техаса, фирменное вяленое мясо Buc-ee, много бензина (до 120 насосов в одном магазине), горы льда для заправки холодильников. и гигантские безупречные туалеты (до 33 писсуаров в одноместном мужском туалете).

    При оценке своих карьерных целей Хуанг рекомендует взять страницу Бук-и и спросить себя:

    • Какие сильные стороны выделяют вас среди остальных и обеспечивают ценность?
    • Когда люди взаимодействуют с вами, что самое основное, что они ожидают от вас?

    Чтобы сосредоточиться на основных товарах, доверьтесь своей интуиции и определите, какие навыки вы можете использовать, а какие нет.Если ваша блестящая бизнес-идея основана на программировании, а вы не программист, смените тему.

    «Определите свои основные товары и круг своей компетенции, а затем действуйте внутри этого периметра», — советует Хуанг.

    2. Признайте свои ограничения и поощряйте других смотреть сквозь них

    На первом году обучения Хуан в колледже она была потрясена, провалив письменное задание. Когда она спросила профессора, где она ошиблась, он сказал: «Не волнуйтесь. Поскольку английский не является вашим родным языком, вам понадобится время, чтобы научиться писать.”

    Подозревая, что преподаватель несправедливо оценил ее работу на основании ее фамилии, она решила взять на себя ограничение и написать свое следующее эссе о проблемах взросления, когда она не является носителем английского языка. Очевидно, профессор не заметил ее сарказма и поставил ей четверку с минусом.

    Хуан избежал ошибки, которую делают многие люди: исключая себя из числа участников, основываясь на ограничениях, которые другие люди накладывают на них или на самих себя. Фактически, исследования показывают, что мужчины с большей вероятностью будут претендовать на работу, даже если они не соответствуют большинству критериев в объявлении о работе, тогда как женщины быстрее увольняются и вообще уклоняются от подачи заявления.

    «Мы все можем слишком сосредоточиться на том, что, по нашему мнению, мы не можем делать, или на вещах, которые люди говорят, что мы не можем», — говорит Хуанг. «Мы должны принять наши ограничения, а не уклоняться от них, но мы также не можем позволить им определять нас».

    При приеме на работу хорошо знать камни преткновения, которые могут помешать предложению, но еще важнее подчеркнуть таланты, которые соответствуют критериям работы, чтобы вы могли проявить себя до такой степени, что любые недостатки кажутся бессмысленно.

    «У каждого бриллианта есть определенные недостатки, но кто-то другой может не заметить этих недостатков, если вы не позволите им проявить себя», — говорит Хуанг. «Если вы сосредоточитесь на углах, которые заставят вас ярко сиять, это то, что увидят люди».

    3. Сосредоточьтесь на способах доставить удовольствие другим

    По словам Хуанга, лучший способ умиротворить скептицизм, который могут испытывать другие к вам, — это удивить и порадовать их.

    На встрече с покупателем Neiman Marcus дизайнер одежды Сара Блейкли рассказывала о преимуществах своего продукта Spanx, но чувствовала, что теряет внимание покупателя.Поэтому Блейкли попросил женщину следовать за ней в ванную и показал ей, как она выглядит без спанкс, а затем последовал эффект похудания после того, как она надела нижнее белье. Покупатель остался доволен не только продуктом, но и яркостью поля, и сделка была заключена.

    «Найдите точки соприкосновения, чтобы удивить людей запоминающимся, увлекательным образом, дающим им приятные ощущения», — говорит Хуанг. «Ты не можешь быть скучным, потому что люди тебя не слышат».

    Самые приятные взаимодействия — импровизационные, поэтому можно разработать высокоуровневые планы, чтобы произвести хорошее впечатление перед важной встречей, но соблюдайте баланс между подготовкой и сохранением спонтанности в данный момент.

    «Если вы будете чрезмерно подготовлены, это может обездвижить вас и помешать вам раскачиваться и плести», — говорит Хуанг. «Вы не хотите, чтобы вас привязывали к сценарию, который кажется вынужденным. Вы хотите оставаться начеку и легко стоять на ногах ».

    И все же восхищение других — это не обязательно очарование, развлечение или харизматичность. Речь идет о том, чтобы входить в ситуации с высокими ставками с идеями, чтобы удивить других неожиданным.

    Несколько лет назад коллега Хуан по инженерной фирме поступила именно так, когда оказалась среди группы уволенных сотрудников, которым сказали, что они могут решить, продолжать ли работать или взять личное время в течение двухмесячного периода увольнения.В то время как большинство работников брали двухмесячный отпуск, чтобы найти новую работу или сделать перерыв, женщина продолжала приходить в офис, и когда появлялись новые задания, она предлагала их взять на себя.

    По прошествии двух месяцев женщина была вовлечена в очень много важных бизнес-операций, она получила множество предложений от старших руководителей остаться — и она проработала в компании 40 лет.

    4. Определите, как другие воспринимают вашу работу и ценность

    Рычаги, обеспечивающие успех, часто находятся вне нашего контроля, и люди, которые ими пользуются, обычно принимают решения, основываясь на своем видении нашей компетентности и характера.Хуанг говорит, что вам нужно знать, как другие видят вас, и направлять их восприятие, перенаправляя их, когда это необходимо, чтобы повлиять на то, оценивают ли они вашу ценность.

    Хуанг вспоминает, как настраивала слайды перед преподаванием нового курса MBA в HBS, когда вошедшая в комнату студентка приняла ее за специалиста по поддержке ИТ. «Легкая ошибка, правда?» Хуан говорит. «Азиатская женщина — это техподдержка, а не профессор».

    Когда люди делают поспешные суждения о нас, мы можем позволить себе переломить силы в нашу пользу.Зная, что она может не соответствовать типичному образу профессора — потому что она, как она выразилась, «слишком молода и слишком женственна», Хуан открыла свой класс, сказав: «Я знаю, что может показаться, что я здесь, чтобы продать вам девочек-скаутов. куки », а затем перенаправила суждения своих учеников о ее возрасте, расе и женственности, изложив свои профессиональные качества.

    «Некоторые люди считают это грубым и слишком стратегическим», — говорит Хуанг. «Но когда люди формируют представления о нас, им нужно руководствоваться в том, как они думают о нас, а не полагаться на предположения о том, кто мы есть.”

    Именно так поступил Сайрус Хабиб, потерявший зрение в 8 лет из-за ретинобластомы. Когда он баллотировался на пост вице-губернатора Вашингтона в 2016 году, друзья из лучших побуждений выразили озабоченность по поводу того, сможет ли слепой провести агитацию от двери к двери.

    Хабиб ответил, сказав, что он ушел «из Брайля в Йель», пробрался через автовокзал администрации порта, а также проехал по тысячелетним общежитиям и мощеным улочкам Оксфорда. Столкнувшись лицом к лицу с тем, что другие считали дефицитом, Хабиб превратил свое препятствие в способ связаться с избирателями и, в конечном итоге, выиграл выборы.«Я уводю [людей] от того, кем, по их мнению, я должен быть, к тому, кем я являюсь», — говорит он в книге Хуана.

    5. Будь пресловутой «королевой выпускного бала»

    Когда Хуан была на последнем курсе своей докторской программы и нервно пыталась получить свое первое академическое место в колледже, ее советник посоветовал ей «стать королевой выпускного бала». Потому что, по ее словам, «все хотят встречаться с королевой бала».

    Хуан чувствовала себя далекой от академического эквивалента королевы выпускного бала. Ее альма-матер, Калифорнийский университет в Ирвине, не считалась «высшей школой» среди 50 лучших исследовательских институтов.И, в отличие от многих своих сверстников, ей не хватало ни одной опубликованной исследовательской работы, основной валюты для ученых, борющихся за самые лучшие должности.

    Ее советник утверждал, что все это не имеет значения. Вместо того, чтобы пытаться превратить наш собственный опыт в то, что мы считаем стандартной траекторией к успеху, быть королевой выпускного бала означает уловить свою особую ауру, объяснив, откуда вы пришли и куда вы собираетесь направить других людей, чтобы понять свою ценность. И эта ценность не обязательно должна быть такой же, как у всех остальных.

    На встречах с комитетами по поиску работы Хуан показала чиновникам колледжа свой потенциал, сосредоточив внимание на том, что выделяет ее среди других: на своем исследовании ранее остававшегося без ответа вопроса о том, как внутреннее чутье влияет на решения о предпринимательских инвестициях. К ее большому удивлению, школа Wharton при Пенсильванском университете наняла ее в качестве доцента.

    Просмотреть видео
    Видео: Лаура Хуанг обсуждает свою книгу во время виртуального мероприятия, организованного серией писателей Books @ Baker в Гарвардской школе бизнеса.

    «Быть ​​королевой выпускного бала означает, что вам все равно, что вы пошли по обычному пути, как все, — говорит Хуанг. «Вам следует сосредоточиться на тех качествах, которые у вас есть, которые заставляют людей сидеть и обращать внимание».

    Люди, которые прилагают больше всего усилий, часто чувствуют себя утомленными, когда их работа не говорит сама за себя, — говорит Хуан. Важно отбросить горечь и найти правильный способ повлиять на внешнее восприятие, которое определяет столь многие решения о нашей карьере.

    Когда дело доходит до успеха в любой области, упорный труд — это само собой разумеющееся, — говорит Хуанг.Чтобы получить преимущество, она называет «упорный труд, плюс » — и этот «плюс» означает обогащение, радость и руководство другими людьми, чтобы они могли увидеть вашу ценность.

    «Тяжелая работа будет работать на вас больше, если вы свяжете ее с другими стратегиями, чтобы дать ей встречный и попутный ветер», — говорит она. «Вот когда тебя не остановить».

    Об авторе

    Дина Гердеман — старший писатель Гарвардской школы бизнеса по рабочим знаниям. Видеоинтервью подготовила продюсер цифровых медиа HBS Амелия Кунхардт .
    [Изображение: metamorworks ]

    Ссылки по теме


    С какими препятствиями вы сталкивались на работе и как вы их преодолевали?

    Поделитесь своими мыслями ниже.

    .

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *