Виды эмоций и виды чувств: Эмоции. Теории эмоций. Виды эмоций

Виды эмоций и чувств. Высшие чувства

В психологии различают низшие и высшие чувства.

Низшие чувства (эмоции в узком смысле) – это чувства, связанные с удовлетворением или неудовлетворением различных физиологических потребностей. Примером могут служить чувства, связанные с такими состояниями, как жажда, голод, сытость, тошнота. Низшие чувства сигнализируют о физическом состоянии человека – здоровье или недомогании, об удовлетворении или неудовлетворении органических потребностей.

К высшим чувствам относятся нравственные (моральные), интеллектуальные и эстетические чувства. Высшими они называются потому, что составляют наиболее важную и сложную сторону духовной жизни человека как общественного существа.

Являясь показателем тех или иных отношений конкретной личности к обществу и в конечном итоге показателем определенных взаимоотношений личности и общества, высшие чувства отличаются особой сложностью и богатством содержания. Через проявление высших чувств можно легко определить характер, темперамент, интересы, умственные способности человека.

Все высшие чувства не являются изолированными друг от друга переживаниями, а тесно связаны и в совокупности так или иначе характеризуют личность человека.

Нравственные (моральные) чувства возникают и развиваются в процессе общения людей, в процессе их совместной деятельности и во многом определяются нормами морали и нравственными принципами. В моральных чувствах особенно наглядно выражается социальный характер высших чувств.

Сущность моральных чувств составляет переживание ценностей действий, поступков людей, обусловленных общественными интересами, требованиями, нормами, или, наоборот, переживание несоответствия действий, поступков человека принятым общественным правилам.

Среди моральных чувств человека важнейшее место занимают чувство патриотизма, чувство коллективизма, дружбы и товарищества, чувства долга и ответственности, чувства чести и гуманного отношения к людям.

Интеллектуальными называют те чувства, которые возникают у человека в процессе познания действительности.

Интеллектуальные чувства выражаются в познавательных интересах, любознательности, в переживаниях, связанных с поисками истины, с решением мыслительной задачи.

Эстетические чувства есть те чувства, которые возникают у человека при восприятии и создании прекрасного, возвышенного, комического, трагического.

Переживание предметов и явлений действительности как прекрасное обогащает духовный мир человека, делает его жизнь богаче, прекраснее. Прекрасное постоянно привлекает к себе внимание человека, ласкает его взор, пробуждает потребность еще и еще раз рассматривать, доставляет человеку эстетическое наслаждение. Эстетические переживания вызывают у нас как творения природы, так и творения рук человека.

В поведении человека ярче всего проявляется все многообразие эмоций и чувств, которые пронизывают его и определяют выбор закрепленных форм поведения. В свою очередь, устойчивые формы поведения становятся чертами характера и качествами личности (например, смелость, тревожность, вспыльчивость, эмпатия, разочарованность).

Чувства человека отражают структуру личности, в них проявляются направленность личности, установки, личностная значимость окружающего.

В педагогической деятельности от учителя требуется умение регулировать свое эмоциональное состояние на уроке в общении с учениками. Эффективности обучения и воспитания способствуют такие эмоциональные свойства личности педагога как эмпатия, оптимизм, чувство юмора, а вспыльчивость, агрессивность, излишняя тревожность снижают качество педагогического взаимодействия с учениками.

Природа эмоций и чувств органически связана с потребностями. Потребность как необходимость в чем-то всегда сопровождается положительными или отрицательными переживаниями в различных их вариациях. Характер переживаний предопределяется отношением личности к потребностям и обстоятельств, способствующих или не способствуют их удовлетворению.

Рис. 2.8.5. Виды эмоций

Случается, что человек одновременно переживает противоположные эмоции и чувства. Такое явление наука назвала амбивалентностью чувств и чувств

Положительные эмоции -реакция психики на довольную потребность: радость, наслаждение, удовольствие и тому подобное.

Негативные — следствие неудовлетворенной или недостаточно удовлетворенной потребности: печаль, гнев, страх и тому подобное.

В нейтральных эмоциях нет непосредственной связи между степенью удовлетворения потребности и реакцией психики: интерес, удивление.

Стенические эмоции — те, которые усиливают активность, оживляют человека, побуждают его к деятельности: радость, гнев и т.

Астенические — угнетающие человека, ослабляют ее активность, демобилизують: печаль, горе.

В зависимости от индивидуальных особенностей личности, ее состояния отношение к ситуации и объектов, обусловливающие переживания, чувства оказываются более или менее интенсивно, бывают долговременными или кратковременными и называются увлечениями и пристрастиями.

В аффективной сфере человека особое место занимают высшие чувства. Они представляют собой отражение переживания человеком своего отношения к явлениям социальной действительности.

Интересы

— Меньшая сила и продолжительность чувства.

Страсть

— Большая сила и продолжительность чувства

Рис. 2.8.6. Виды высших чувств

Уровень духовного развития человека оценивают по тому, в какой мере ей свойственны эти чувства. В высших чувствах ярко проявляются их интеллектуальные, эмоциональные и волевые компоненты. Высшие чувства являются не только личным переживанием, но и средством воспитательного воздействия на окружающих.

Нравственные чувства — это чувства, в которых оказывается устойчивое отношение человека к общественным событиям, людям, самому себе; их источником является совместная жизнь людей, их взаимоотношения, борьба за достижение общественно важной цели

Нравственные чувства человека сформировались в общественно-исторической жизни людей, в процессе их общения и стали важным средством оценки поступков и поведения, регуляции взаимоотношений личности.

Эстетические чувства

— это чувства красоты явлений природы, труда, гармонии красок, звуков, движений и форм

Гармоничное сочетание предметов, целого и частей, ритм, консонансов, симметрия вызывают чувство приятного, наслаждение, глубоко переживаются и является вдохновением для души, в свою очередь вдохновляет людей на создание произведений искусства.

Эстетические чувства тесно связаны с нравственными чувствами. Они удерживают личность от совершения негативных поступков, наполняют ее высокими стремлениями. Итак, эстетические чувства являются существенными факторами формирования нравственности.

Высшие уровни развития эстетического чувства оказываются в чувствах прекрасного, безобразного, трагического, комического. Эти разновидности эстетических чувств органически связаны с моральными чувствами и является важным средством их формирования.

Интеллектуальные чувства представляют собой эмоциональный отклик, отношение личности к познавательной деятельности в широком ее понимании

Эти чувства проявляются в любознательности, чувстве нового, удивлении, уверенности или сомнении. Интеллектуальные чувства ярко проявляют познавательные интересы, любовь к знаниям, учебные и научные предпочтения.

Уровни развития интеллектуальных чувств: любопытство, любознательность, целеустремленность, устойчивый интерес к определенной области знаний, увлечения познавательной деятельностью

В зависимости от условий жизни, обучения и воспитания личности интеллектуальные чувства имеют разные уровни развития.

Механизмом познавательных чувств является врожденный ориентировочный рефлекс, но его содержание полностью зависит от обучения, воспитания, окружающей действительности и условий жизни личности.

Праксични чувства — это переживание человеком своего отношения к деятельности

Человек реагирует на различные виды деятельности — трудовую, учебную, спортивную. Это проявляется в восторге, удовлетворении деятельностью, в творческом подходе, в радости от успехов или неудовлетворении, в равнодушном отношении к ней.

Праксични чувства возникают в деятельности. Эти чувства развиваются или угасают зависимости от организации и условий деятельности. Они особенно успешно развиваются и становятся постоянными, когда деятельность отвечает интересам, склонностям и способностям человека, когда в деятельности оказываются элементы творчества. Праксични чувства становятся богаче, если сочетаются с моральными чувствами.

Высшие социальные чувства отражают высшие социальные потребности. Эти потребности подвержены сравнительно быстрым изменениям в ходе исторического развития; они не одинаковы у людей, воспитанных в различных общественных формациях, в различные эпохи, принадлежащим к различным общественным группировкам и классам.

Высшие чувства возникают у человека на базе удовлетворения или неудовлетворения его высших духовных потребностей. К высшим чувствам относятся моральные, интеллектуальные и эстетические чувства.

А) Моральные чувства:

Чувство справедливости

Ответственности

Патриотизма

Солидарности

Творческое вдохновение

Трудовой энтузиазм

Оценка человеком своих поступков (самооценка) связана с переживанием такого чувства как совесть. Если человек, исходя из чувства собственного долга, сознает правоту своих поступков, то он переживает состояние спокойной совести. Спокойная совесть связана с переживанием большого морального удовлетворения и радости, она дает человеку силу и уверенность в правоте своих действий.

Б) Интеллектуальные чувства связаны с умственной, познавательной деятельностью человека и постоянно сопровождают ее. Они выражают отношение человека к своим мыслям, процессам и результатам интеллектуальной деятельности. К ним можно отнести:

Чувство удивления

Сомнения

Уверенности

Удовлетворения

Чувство удивления наступает тогда, когда человек встречается с чем-то новым, необычным, неизвестным. Способность удивляться — очень важное чувство, стимул познавательной деятельности. Чувство сомнения возникает при несоответствии гипотез и предложений с некоторыми фактами и соображениями. Чувство уверенности рождается от сознания истинности и убедительности фактов, предположений и гипотез, которые выяснились в результате их проверки. Результативная работа вызывает чувство удовлетворения.

В) Большое место в жизни человека занимают эстетические чувства. Источник эстетических чувств — произведения искусства: музыка, живопись, скульптура, художественная проза и поэзия, а также произведения архитектуры и достижения в области технических сооружений. Глубокие эстетические переживания люди могут испытывать при созерцании природы. К эстетическим чувствам можно отнести:

Чувство красоты

Восхищения прекрасным

Трагического

Комического

Возвышенного

Помимо этих групп можно выделить и специфические группы, которые появляются с развитием общества. Например, с формированием частной собственности стали формироваться чувства, выражающие отношение к ней.

Критерий, по которому чувства причисляют к «высшему этажу»,- высокая степень участия корковых и особенно второсигнальных процессов Чувства чести, долга, справедливости и другие — это комплексы эмоционально подкрепленных представлений. Если человек действует в согласие с привитыми ему понятиями чести и долга, то его высшие социальные чувства проявляются в сочетании с удовлетворенностью собой, с сознанием своей правоты.

3.2 Низшие чувства (эмоции)

Это эмоции, которые менее других подверглись изменениям в процессе развития человечества. К ним можно отнести:

Усталость

Одна из особенностей «низших эмоций»- отчетливая локализация, или «анатомическая привязка».

В психологии принято выделять следующие виды чувств:

1. Низшие чувства
2. Высшие чувства
3. Нравственные чувства
4. Эстетические чувства
5. Интеллектуальные чувства
6. Социальные чувства

Определение 1

Чувством называют переживаемое в разнообразной форме личное эмоциональное отношение человека к окружающим его предметам и явлениям.

В психологии выделяют следующие основные виды:

Низшие чувства

Связаны с удовлетворением базовых физиологических потребностей человека. Например, чувство сытости или жажды, безопасности или покоя.

Высшие чувства

Проявляют внутренний мир человека. Они связаны с удовлетворением социальных потребностей человека. Они составляют основу всех видов жизнедеятельности человека, облегчая или затрудняя общественную деятельность.

Высшие чувства подразделяются на нравственные, эстетические, интеллектуальные и социальные чувства.

Нравственные

Проявляют отношение человека к людям, к Отечеству, к своей семье, к себе. К этим чувствам причисляют любовь, гуманизм, уважение к Родине, отзывчивость, верность, достоинство. Разнообразие нравственных чувств отображает яркость человеческих взаимоотношений. Данные чувства управляют поведением человека.

Эстетические чувства

Представляют собой переживание ощущения чего-то прекрасного. Ярче всего эти чувства проявлены при созерцании произведений искусства или природных проявлений. Имеют свое развитие в соответствии с пониманием искусства. Так, например, музыка формирует в человеке музыкальные чувства. Сюда относятся следующие чувства: юмор, сарказм, чуткость, творческое вдохновение, чувство возвышенного состояния.

Интеллектуальные чувства

Основаны на познании людей, стремлении к удовлетворению любознательности, поиска истины и решения конкретных мыслительных задач. К ним относят заинтересованность, любопытство, чувство таинственности, сомнение, недоумение.

Социальные чувства

Обеспечивают эмоциональное взаимодействие человека с окружающим его миром. Сюда относятся такие распространенные чувства как: справедливость, честь, долг, ответственность, патриотизм, солидарность, а также стеснительность, растерянность, скука, жадность.

Рассмотрим некоторые из них подробнее:

Страсть – это мощное, захватывающее чувство, преобладающее над другими стремлениями человека. Оно приводит к фиксации внимания человека, всех его сил на объекте страсти.

Ненависть – это твердое инициативное негативное чувство, направленное на событие, возражающее потребностям человека, его взглядам и ценностям. Данное чувство способно вызывать не только критическую оценку своего объекта, но и разрушающую деятельность, обращенную к нему. Перед формированием ненависти обычно проявляется сильное недовольство или регулярное накопление отрицательных эмоции. Предметом ненависти тогда может стать истинная или кажущаяся причина событий.

Юмор связан со способностью человека замечать противоречия или несоответствия в окружающем мире. Например, подмечать и преувеличивать противоположность позитивных или негативных сторон в каком-нибудь человеке. За юмором подразумевается дружелюбное чувство (соединение забавного и хорошего). За вызывающими хохот несовершенствами подразумевается что-то позитивное, приятное.

Ирония сравнивает положительное с отрицательным, идеал противопоставляет фантазии и действительности или соотносит благородное со смешным. Человек ощущает свое превосходство над объектом, вызывающим в нем ироническое чувство. А злобная ирония может превратиться в насмешку или издевательства.

Цинизм , это чувство, опровергающее жизненные ценности, а также пренебрежение к устоям общественной морали, правилам поведения. За цинизмом прячется неспособность к усилиям со стороны человека.

Сарказм проявляет язвительную насмешку, злую иронию или насмешливые замечания. За сарказмом прячется неспособность к совершению действий.

В психологии принято выделять следующие виды чувств:

1. Низшие чувства
2. Высшие чувства
3. Нравственные чувства
4. Эстетические чувства
5. Интеллектуальные чувства
6. Социальные чувства

Определение 1

Чувством называют переживаемое в разнообразной форме личное эмоциональное отношение человека к окружающим его предметам и явлениям.

В психологии выделяют следующие основные виды:

Низшие чувства

Связаны с удовлетворением базовых физиологических потребностей человека. Например, чувство сытости или жажды, безопасности или покоя.

Высшие чувства

Проявляют внутренний мир человека. Они связаны с удовлетворением социальных потребностей человека. Они составляют основу всех видов жизнедеятельности человека, облегчая или затрудняя общественную деятельность.

Высшие чувства подразделяются на нравственные, эстетические, интеллектуальные и социальные чувства.

Нравственные

Проявляют отношение человека к людям, к Отечеству, к своей семье, к себе. К этим чувствам причисляют любовь, гуманизм, уважение к Родине, отзывчивость, верность, достоинство. Разнообразие нравственных чувств отображает яркость человеческих взаимоотношений. Данные чувства управляют поведением человека.

Эстетические чувства

Представляют собой переживание ощущения чего-то прекрасного. Ярче всего эти чувства проявлены при созерцании произведений искусства или природных проявлений. Имеют свое развитие в соответствии с пониманием искусства. Так, например, музыка формирует в человеке музыкальные чувства. Сюда относятся следующие чувства: юмор, сарказм, чуткость, творческое вдохновение, чувство возвышенного состояния.

Интеллектуальные чувства

Основаны на познании людей, стремлении к удовлетворению любознательности, поиска истины и решения конкретных мыслительных задач. К ним относят заинтересованность, любопытство, чувство таинственности, сомнение, недоумение.

Социальные чувства

Обеспечивают эмоциональное взаимодействие человека с окружающим его миром. Сюда относятся такие распространенные чувства как: справедливость, честь, долг, ответственность, патриотизм, солидарность, а также стеснительность, растерянность, скука, жадность.

Рассмотрим некоторые из них подробнее:

Страсть – это мощное, захватывающее чувство, преобладающее над другими стремлениями человека. Оно приводит к фиксации внимания человека, всех его сил на объекте страсти.

Ненависть – это твердое инициативное негативное чувство, направленное на событие, возражающее потребностям человека, его взглядам и ценностям. Данное чувство способно вызывать не только критическую оценку своего объекта, но и разрушающую деятельность, обращенную к нему. Перед формированием ненависти обычно проявляется сильное недовольство или регулярное накопление отрицательных эмоции. Предметом ненависти тогда может стать истинная или кажущаяся причина событий.

Юмор связан со способностью человека замечать противоречия или несоответствия в окружающем мире. Например, подмечать и преувеличивать противоположность позитивных или негативных сторон в каком-нибудь человеке. За юмором подразумевается дружелюбное чувство (соединение забавного и хорошего). За вызывающими хохот несовершенствами подразумевается что-то позитивное, приятное.

Ирония сравнивает положительное с отрицательным, идеал противопоставляет фантазии и действительности или соотносит благородное со смешным. Человек ощущает свое превосходство над объектом, вызывающим в нем ироническое чувство. А злобная ирония может превратиться в насмешку или издевательства.

Цинизм , это чувство, опровергающее жизненные ценности, а также пренебрежение к устоям общественной морали, правилам поведения. За цинизмом прячется неспособность к усилиям со стороны человека.

Сарказм проявляет язвительную насмешку, злую иронию или насмешливые замечания. За сарказмом прячется неспособность к совершению действий.

Виды чувств — Классификация

Все новое, что происходит в жизни и деятельности человека, воспринимается и выражается в новых чувствах и переживаниях. Формирование чувств является необходимым условием для развития человека как личности. Они формируются с развитием индивидуального сознания под влиянием воспитательных воздействий семьи, образования, культуры и других факторов.

Чувства (сантименты) — это устойчивые эмоциональные переживания человека, которые формируются в процессе его взаимоотношений с окружающей средой. Чувства формируются и развиваются в процессе развития и воспитания человека. Они отражают значение любых явлений, предметов, событий для человека, его внутренний мир, потребности и мотивы.

В отличие от аффектов и эмоций, чувства являются надситуативными. Более того, чувства субъективны, что объясняется различным значением определенных предметов и явлений для разных людей. Еще одно свойство чувств — амбивалентность, или двойственность: в одном и том же чувстве могут сочетаться и перетекать в любые другие эмоции положительные и отрицательные (так, любовь сопровождается и гневом, и радостью, и отчаянием, и ревностью и т.д.).

На основе направляющих эмоций человека можно получить некоторое представление о его мировоззрении и системе ценностей. Устойчивой классификации чувств не существует, но распространена классификация по степени обобщенности (конкретные, обобщенные, абстрактные чувства), а также выделение подтипов чувств в зависимости от их объектов (моральные, эстетические, интеллектуальные, родительские и т. д.).
Функции чувств:

• мотивация — чувства мотивируют поведение;

• сигнальные — чувства сигнализируют человеку о необходимости важности объектов и стремлении направить на них активность;

• оценочный — чувства помогают определить значение всего происходящего;

• синтезирующая функция образа — отражает многообразие стимулов в виде целостных и структурных образований;

• экспрессивная функция — обеспечивает невербальную коммуникацию.

Классификация чувств: Ощущения различают по модальности, по интенсивности, по длительности, глубине, осознанности, генетическому происхождению, сложности, условиям возникновения, выполняемым функциям, воздействию на организм, по формам и условиям их развития, по психическим процессам, с которыми они связаны, по потребностям, по тематическому содержанию. Существующие классификации различаются по своей теоретической и эмпирической обоснованности.

Принято различать низшие и высшие чувства:

• Низшие чувства связаны с удовлетворением или неудовлетворением физических или физиологических потребностей человека.
• Особую группу чувств составляют высшие чувства: моральные, эстетические, интеллектуальные. Высшие чувства отражают духовный мир человека и связаны с анализом, пониманием и оценкой происходящего и определяют его личность.

Классификация

Возникновение чувств обусловлено социальным существованием человека. Другими словами, чувства по своей природе социальны. Чувства основаны, прежде всего, на потребностях, которые возникли в процессе социального развития человека и связаны с отношениями между людьми. Слово «чувство» имеет много значений. Когда говорят «органы чувств», имеют в виду орган слуха или орган зрения. Во фразах «чувство любви» или «чувство радости» слово «чувство» приобретает другое значение. В терминах «чувство юмора» или «чувство прекрасного» есть еще один смысловой оттенок, обозначающий сложную психическую реакцию.

Значение чувств в жизни и действиях человека очень велико. Они мотивируют человека к деятельности, помогают преодолеть трудности в учебе, работе, творчестве, повседневной жизни. Чувства часто определяют поведение человека и ставят перед ним определенные цели в жизни. Без развития чувств человечество находилось бы на уровне примитивных животных!

В психологии не существует общепринятой классификации типов чувств. Принято выделять следующие виды: моральные, интеллектуальные и эстетические чувства. Моральные (нравственные) чувства выражают отношение человека к личности и, в конечном счете, к обществу. Основой оценки, которую эти чувства получают от других людей, объективно являются моральные нормы, регулирующие поведение человека во всех сферах его общественной жизни. Моральные чувства включают в себя: Любовь (в широком и узком смысле этого слова), сострадание, доброжелательность, человечность, преданность и т.д.

Интеллектуальные чувства выражают и отражают отношение к процессу обучения, его успехам и неудачам. Психология раскрыла глубокие связи между мыслительными и эмоциональными процессами, которые развиваются в единстве. Во взаимодействии этих процессов роль эмоций заключается в том, что они выступают в качестве своеобразного регулятора интеллектуальной деятельности.

Интеллектуальные чувства включают удивление, любопытство, сомнение, радость открытия, любовь к истине и т.д. Эстетические чувства отражают и выражают отношение субъекта к различным фактам жизни и их отображению в искусстве как чего-то прекрасного или безобразного, трагического или комического, возвышенного или вульгарного, элегантного или грубого. В качестве примера специфического эстетического чувства можно рассмотреть чувство юмора, которое основано на способности человека замечать комическую сторону явлений и эмоционально реагировать на них.

Наличие или отсутствие юмора можно определить по тому, как человек понимает шутки, остроты и карикатуры, улавливает комизм ситуаций и способен смеяться не только над другими, но и над собой. Отсутствие или недостаточное проявление юмора является признаком деградировавшего эмоционального уровня и неразвитости личности.

Нравственные, интеллектуальные, эстетические чувства переживаются людьми в деятельности и общении и иногда называются высшими чувствами, поскольку включают в себя все богатство эмоциональных отношений человека к действительности.

Чувства — это особая форма отражения действительности, они отражают отношение людей друг к другу, а также к объективному миру. Человеческие эмоции, обусловленные генетически, формируются обществом; они играют важную роль в поведении, практической и познавательной деятельности человека. Как сигналы успешности или медлительности деятельности, соответствия или несоответствия предметов и явлений потребностям и интересам человека, чувства, таким образом, занимают важное место в регуляции человеческой деятельности.

Сферу чувств очень трудно изучать, так как она выражена гораздо более субъективно, чем в когнитивной сфере.

Свойства чувств характеризуются качественной определенностью, интенсивностью и длительностью, полярностью, активностью, сложностью, гармоничностью.

Особая ценность чувств для человека связана с их побудительной функцией. Научно несостоятельные и ошибочные крайности: как отказ от удовольствий жизни (аскетизм), так и абсолютизация роли удовольствий в жизни (гедонизм).

Чувства всегда подразумевают некую внутреннюю работу по преобразованию психического мира человека.

Творческие, жизнеутверждающие, высокоморальные личные чувства являются не только нравственной основой подлинно человеческого образа жизни, но и важнейшими составляющими психического и физического здоровья каждого члена общества, залогом

Характеристика различных чувств

1. Симпатия — это устойчивое положительное отношение к кому-либо или чему-либо, которое выражается в дружелюбии, доброжелательности, восхищении, приглашении к общению, внимании, помощи.
2. Антипатия — устойчивое негативное отношение.
3. привязанность — чувство близости, основанное на симпатии.
4. Дружба — яркое воплощение избирательной привязанности.
5. увлеченность — относительно устойчивое эмоциональное отношение, отражающее страстное влечение к кому-либо.
6. Любовь — это интимная привязанность, обладающая огромной силой, настолько большой, что потеря объекта этой привязанности кажется человеку невозвратимой, а его существование после этой потери — бессмысленным.
7. Враждебность — это неприязнь к человеку, с которым человек находится в конфликте. Сильное чувство враждебности называется ненавистью.
8. Зависть — это неприязненное, враждебное отношение к успеху, популярности, моральному превосходству или превосходству другого человека.
9. Ревность — это подозрительное отношение человека к объекту обожания в сочетании с ноющим сомнением в его верности или знанием о его неверности.
10. Удовлетворение — устойчивое, длительное положительное эмоциональное отношение человека к чему-либо, возникающее в результате многократно пережитого удовлетворения в какой-либо сфере жизни и деятельности и выраженное в форме суждения.
11. Счастье — это такое эмоциональное состояние человека, которое соответствует высшей внутренней удовлетворенности условиями своего бытия, полноте и осмысленности жизни.

Моральные или нравственные чувства — это форма переживания ценности или, наоборот, недопустимости иных действий, поступков, мыслей, намерений человека с точки зрения требуемого от него отношения к обществу, к интересам общества, к выработанным обществом нормам поведения. Эти переживания могут возникнуть только благодаря соотнесению действий людей, поступков с нормами, которые выражают социальные требования к поведению человека. Они зависят от знания норм поведения и морали, принятых в данном обществе, и выражают отношение человека к другим людям. К таким чувствам относятся чувства товарищества, дружбы, любви, которые отражают разную степень привязанности к определенным людям, потребность в общении с ними.

Отношение к обязанностям, которые человек принимает на себя по отношению к другим людям, обществу, называется долгом. Невыполнение этих обязанностей приводит к негативному отношению к себе, которое выражается в чувстве вины, стыда и раскаяния. Сюда также относятся чувства жалости, зависти, ревности и другие проявления человеческого отношения.

Эстетические чувства — это переживание чего-то прекрасного. В наиболее типичной и яркой форме они возникают при восприятии произведений искусства (природных явлений, действий людей, вещей). Они развиваются в связи с развитием искусства. Это музыка и пробуждает в нас музыкальное чувство. Эти чувства — человеческое отношение к прекрасному и безобразному, связанное с пониманием красоты, гармонии, возвышенного и трагического. К ним относятся чувство юмора, ирония, гнев, насмешка, сарказм, чувство трагического и драматического.

Интеллектуальные чувства связаны с познавательной деятельностью людей, с удовлетворением любопытства, познавательных интересов, с поиском истины, с решением мыслительной задачи.

Основные закономерности чувств

Возникновение и исчезновение эмоций и чувств подчиняется всем законам формирования и функционирования условного рефлекса.
Чувства, развитые в отношении одного объекта, переносятся в той или иной степени на весь класс однородных объектов. Одной из закономерностей чувств, таким образом, является их всеобщность и возможность передачи.

Другая закономерность — притупление чувств под влиянием длительно действующих раздражителей. Любимая песня надоедает, если звучит постоянно и повсюду; шутка, повторяемая слишком часто, не вызывает смеха. Воздействие, вызывающее новые чувства, обычно предпочтительнее привычных и скучных воздействий.

Притуплению подвержены как положительные, так и отрицательные чувства. Человек в той или иной степени привыкает ко всему, в том числе и к негативным воздействиям (неприятный запах, неприятные картины, неприятное окружение и т.д.). Притупление негативных чувств опасно тем, что они сигнализируют о неблагоприятной обстановке и побуждают нас изменить ее.

Различные чувства, вызванные воздействием различных стимулов, накапливаются и влияют друг на друга, взаимодействуют. Чувство раздражения по поводу неэтичного поступка одного человека усиливается при столкновении с благородным поступком другого человека в той же ситуации. Удовольствие ощущается сильнее, чем неудовольствие. Чем тяжелее судьба героя романа, тем счастливее предполагаемый исход его несчастья. Это контраст чувств.

Одной из закономерностей чувств является их суммирование. Чувства, систематически вызываемые тем или иным объектом, накапливаются, суммируются. Так, в результате суммирования чувств, мы укрепляем любовь и уважение к родителям, друзьям, родным местам. Накопление негативных чувств (трудности в жизни, проблемы) может привести к аффекту, который представляет собой сильную реакцию на, казалось бы, незначительное событие. В результате суммирования чувств повышается эмоциональная чувствительность к определенным событиям.

Эмоциональные состояния могут быть заменены. Таким образом, неудача в одном виде деятельности может быть компенсирована успехом в другом виде деятельности.

Одной из закономерностей эмоций является их переключаемость. Эмоции, не удовлетворенные по отношению к одному объекту, могут переноситься на другие объекты (всем известен феномен «компенсации зла на слабых»).

В некоторых случаях эмоции несовместимы друг с другом — амбивалентны, возникает внутриличностная конфликтная ситуация. (Например, отец-алкоголик сталкивает любовь к своей семье с ненавистью к ней, когда его лишают возможности употреблять алкоголь). Конфликт между противоположными чувствами разрешается по-разному: подавлением чувств под каким-то «оправдывающим» предлогом, искажением определенных представлений.

Эмоции и чувства имеют внешнее выражение — экспрессию. Внешне эмоции и чувства выражаются движениями мышц лица (мимика), мышц тела (пантомима, жесты, поза, отношение), изменениями тона голоса, темпа речи. Посмотрите на картины Репина, Федотова, Сурикова и других мастеров живописи. Их талант очень точно передавал внешнее выражение сложных человеческих эмоций — страх и печаль, горе и скорбь, юмор и веселье.

Повседневные чувства человека

Грусть или расстояния сопровождаются расслаблением скелетных мышц (согнуты назад, опущенные руки, опираясь на голову головы), замедление и неопределенность движений. В Мимике эти чувства выражаются информацией бровей, с углом понижения рта, появление характеристики складной на лбу с носа к углам рта.
Другое выражение эмоций радости: мышечный тонус поднят, отношение прямое, плечами используются, движение энергично и точнее, брови в тихом состоянии.

Большая группа мышц лица создает типичные эмоциональные выражения. В этом случае активность левого полушария отражена на правой стороне человека, а активность правого полушария находится на левой стороне. Левые и правые части лица по-разному выражают реакции на эмоциональные факторы. Работа правого полушария выражается в эмоциональной непосредственной близости от левой половины человека. Здесь вы видите «истинное» чувство. На правой стороне лица эмоции выражаются по левому контролю («рациональному») полушариями.

Некоторые эмоциональные движения являются остатком (Rudiment) этих действий, которые имели наши отдаленные предки, имели биологическое значение — для атаки или защиты: обтягивание, сжимающие кулаки с гневом, головой, изгибающимся на бояться, дрогнуть во время страха.

Однако многие внешние выражения эмоций не могут рассматриваться как округление. Это механизм связи. Выражения лица, жесты помогают людям понять, создать внутреннюю (парализующее) связь.

Мимика одна поднимается социальной средой и служит средством корректировки. Человек путем непроизвольной имитации изучает окружающие люди типичные схемы, фотографии, страх, надежд, гнева, ненависти и любви в этом обществе.

Эмоционально выразительные движения лица служат первым центром связи между матерью и ребенком. Мы легко замечаем чувства других людей в выражении лица. Выразительные движения дают жизнеспособность и энергию нашей речи. Они иногда раскрывают наши мысли и намерение более четко, чем слова.
Подавление внешнего проявления эмоций приводит к их снижению. «Тот, кто дает волю бурных телевизоров укрепляет его гнев; тот, кто не сохраняет проявление страха, будет испытывать его в повышенной степени; тот, кто, депрессивный горе, остается пассивным, упускает лучший способ восстановить умственный баланс «

Человек не заботится о эмоциях. Усилия будут регулировать его эмоциональное состояние. Вместе с этими эмоциями остаются мощным фактором по поведенческому порядку также в структуре свободного действия. Более высокие эмоции органично погружены в воли-регуляции поведения человека. Следовательно, сегмент долгов гарантирует, что достижение сознательно доставлено социально значимыми целями.

Сознательное, рациональное регулирование поведения, с одной стороны, поощряет эмоции, но с другой стороны, это нынешние эмоции. Великолепные великолепии совершаются против конкурирующих эмоций. Человек преодолевает боль, жажду, голод и все возможные аттракционы.

Эмоции доминируют там, где сознательное регулирование поведения недостаточно, но это не означает, что сознательно эффективный эффект, тем менее значительные эмоции имеют эмоции.

На странице курсовые работы по психологии вы найдете много готовых тем для курсовых по предмету «Психология».

Читайте дополнительные лекции:

1. Защита сознания
2. Профилактика девиантного поведения подростков
3. Подготовка детей к школе
4. Пищевая зависимость как психологическая проблема
5. Виды наблюдения
6. Зависимость психических функций от среды и строения органов
7. Гендерные различия подростков в выборе средств утверждения своей личности
8. Объективные причины педагогических конфликтов
9. Соотношение мышления и речи
10. Виды развития личности

Все виды эмоций + почему возникают и как ими управлять

Эмоцию можно сравнить с радугой, которая имеет также много разнообразий и проявлений. Но как бы там ни было, существуют основные критерии — это виды эмоций, где каждым из них в отдельности порождается свой мир ощущений. «Языком» вот таких ощущений и общается между собой все в этом мире, даже не открыв рта. Он знаком собакам и кошкам, слонам и бегемотам, арабам и европейцам, он один для всех. Самыми распространенными формами являются гнев и радость. Все живое на нашей планете подвергается печали и страху, испытывает ощущения такие как отвращение и удивление. Эмоции имеют множество форм и типов, они являются до такой степени тонкой субстанцией, способность которой проявляется в создании неимоверных комбинаций, что различия между ними практически не ощущаются.

Это можно видеть на примере, когда радость мгновенно может перейти в гнев, или человеческая милость вдруг становится немилостью. Одновременным способностям человека можно позавидовать, например, одновременное ощущение любви и ненависти в отношении одного и того же объекта. Эмоциональный характер поведения человека определяется его выражением лица и поведением. Никто не может точно определить тонкости переживаний. Например, если человек радуется, то внешне это заметно, а вот до какой степени, определить нельзя. Может быть так, что это радость поддельная, а может случится так, что это целый набор ощущений, никто этого не знает.

Какие есть эмоции?

Первым шагом к приручению своих чувств является развитие в себе способности осознания своего эмоционального состояния. Для простоты его описания, неплохо было бы составить как можно обширный список разных видов эмоций. Когда человек с ними знаком, то он легко ориентируется в их среде, и может своими словами рассказать о своем внутреннем состоянии.

Поэтому ниже приведен пример такого списка с разделением его на условные группы.

Положительные эмоции представлены:

1. удовольствием;
2. радостью;
3. восторгом;
4. уверенностью;
5. любовью;
6. симпатией;
7. блаженством;
8. нежностью;

Негативные эмоции представлены в виде:

1. горя:
2. мести;
3. злорадства;
4. страха;
5. тоски;
6. тревоги;
7. гнева;
8. отчаяния.

Нейтральные представлены в виде:

1. безразличия;
2. любопытства;
3. изумления.

Что относится к позитивным чувствам?

К позитивным эмоциям и чувствам относятся такие, в содержании которых есть тот самый позитив, и они позитивно оцениваются. Обычно они рождаются от позитивного настроения личности, исходящих от любви обильных людей, которые настроены на сотрудничество и доброжелательность.

Перечислить их все без исключения довольно таки трудно, но те, которыми чаще всего пользуется человек, например, весельем, радостью, удовольствием, энтузиазмом и др., привести в пример можно. Но бывает так, что эти самые, нахлынувшие вдруг чувства, могут вообще не нести в себе никакой радости окружающим, а бывают случаи, когда вызывают протест и у самой личности.

Если влечет к чему-то или кому-то любимому и хочется побыстрее испытать страсть, то у этих чувств исключительно позитивный характер. Но при условии, если это входит в планы как одного, так и другого любимого человека. Но, когда человек испытывает неуместность чувств, и хочет их как-то скрыть, то такие, что рвут душу на части, к позитивным отнести весьма затруднительно.

Что такое негативные виды эмоций?

Негативные виды эмоций выражаются в виде:

1. расстроенных чувств;
2. страха;
3. вины;
4. враждебности;
5. гнева;
6. раздражения;
7. отчаяния;
8. стыда и др.

Основой их возникновения является негативный настрой, а также негативное восприятие окружающей среды. Но самое интересное, что они нередко бывают адекватными и полезными, а небольшая их интенсивность еще и привлекательна.

Им, как и любым другим чувствам, присуща неразрывная связь с верованиями. Например, привычка постоянного возмущения связана с двумя видами верований: когда это хорошо или плохо. То есть, если нагрубить, то это плохо, и на это нужно соответственным образом реагировать. Конечно, ответной реакцией на такое отношение последует возмущение, то его к плохому верованию отнести как-то не получается. Например, полицейским пресекается грубое поведение, потому что это считается нарушением общественного порядка, но не всегда его это возмущает, ибо он привык к такому, это его работа.

Что означает на эмоциях?

Виды эмоций бывают различными, тональности чувств в виде реакций, слуховых, вкусовых, болевых и других ощущений, является простейшей эмоциональной формой. К ним относятся как положительные, — побуждающие все живое повторно переживать позитивное, так и негативные, — побуждающие избегать подобные переживания.

Стрессовые ситуации иногда сопровождаются аффектами, которые являются обособленными эмоциональными явлениями. Им присуща мгновенно нагрянувшая большая сила и краткое протекание. Когда возникает аффект, то для других психических реакций здесь уже нет места. Такое состояние обычно появляется у живых организмов во время критического, затруднительного положения. Это относится к особому типу, так называемому «аварийному поведению», которые закреплено в результате пройденного эволюционного пути, например, надо убежать или напасть и т. д.

Эмоции могут нахлынуть по любой причине, как по реальной, так и воображаемой. Повлиять на это могут не только реальные события, но и представляемые. Внешне определить их достаточно сложно, они связываются какими-то определенными ситуациями, на их возникновение значительное влияние оказывает различная деятельность человека.

Какую роль играют эмоции и чувства в жизни человека?

Эмоциям отводится важная роль на жизненном пути человека. За счет возникших эмоциональных переживаний в результате активной взаимной деятельности с окружающей средой и другими людьми, происходит личное влияние на характер и успешное решение вопросов в любой сфере деятельности. В особенности огромное значение придается эмоциональной мотивации, сопряженной с волевыми действиями, когда нужно преодолеть серьезные трудности и преграды, встречающие на пути следования к заветной цели. Человек, ставя перед собой высокую цель, намного сильнее эмоционально насыщает свою жизнь.

Благодаря этим чувствам, выполняется важная коммуникационная функция. Этому способствует мимика, выразительная речь, жесты, интонация, в такой способ человек показывает, как он относится к окружающим. Львом Толстым в своем романе «Война и мир» раскрываются эмоции за счет описания 85 видов выражений глаз и 97 — улыбок.

Развитие и закрепление чувств происходит тогда, когда они реально проявляются в жизненном процессе. Но на многие процессы оказывает влияние образ жизни человека.

Фоновые эмоциональные состояния

Состояние чувственного тона является формой, при которой переживаются чувства, и оно показывает субъективное отношение человека к чему-то или кому-то, как бы в качестве объективного, то есть, замещая одно другим. Этот тон эмоционально окрашивает происходящие психические процессы, он может быть, как приятным, так и неприятным.

Состояние настроения является длительным и устойчивым эмоциональным всплеском, которое влияет на поведенческие факторы и дальнейшую деятельность человека. Обладает рядом отрицательных признаков:

1. низкой интенсивностью:
2. устойчивостью;
3. беспредметным характером.

Настроение может меняться по фактам событий в жизни, из-за паталогических физиологических процессов, происходящих в организме, из-за определенных типов заболеваний и др. Настроение можно изменить искусственными способами, например, употреблением алкоголя, вкусной пищи, слушанием музыки, занятием любимым делом.

Виды настроения и их причины возникновения

Взаимоотношения любого живого организма в окружающей среде состоят из трех типов и определяются пятью типами индивидуальных процессов, за счет которых происходит нейронная активация любой эмоции. Ниже приведен их далеко неполный перечень.

Окружающая среда и взаимоотношения с ней, вызывающие эмоциональное состояние.

1. Сначала проявляется стимуляция, которая потом уступает место восприятию, на происхождение которого оказывает влияние своей избирательной активностью рецептор, либо чувственный орган.
2. Как воспринимается окружающая среда? Особе внимание концентрируется на ориентировочном рефлексе.
3. Проецируется спонтанным восприятием, либо активностью, входящей в воспринимающую систему.

Возникновение эмоций за счет индивидуальных процессов.

1. Влияние памяти, как активной, так и испытанной.
2. Наличие воображения.
3. Влияние образного и предвосхищающего мышления.
4. Наличие проприоцептивных импульсов, которые производит пантомимическая, либо иная динамическая активность.
5. Наличие эндокринной деятельности, которая оказывает воздействие на нервную или мышечную механику эмоции.

Активация эмоций нервной системой

Под активацией эмоций подразумеваются процессы, которые вносят изменения в нервную систему. Они являются «авторами» возникновения эмоционального процесса, в котором кульминационные моменты субъективно переживаются специфической эмоцией. У этих изменений есть свои отличия, которые не присущи внутренним и внешним феноменам, обусловливающие причины эмоциональной ситуации.

Томкинсом (Tomkins, 1962) было доказано, что все эмоции происходят за счет нервной активации, и описать ее можно, прибегнув к принципу насколько плотно нервное возбуждение. По его мнению, на проявление некоторых эмоциональных всплесков оказывает влияние повышенная нейронная стимуляция, а в некоторых случаях уменьшенная, и даже устойчивый ее уровень.

Управление переживаниями

Все виды эмоций поддаются управлению, стоит лишь захотеть. При плохом состоянии ни о чем не хочется думать, все по барабану. Точно также происходит, когда человеку хорошо. Не верите? Например, отдых на лазурном берегу моря заставляет все забыть и больше ни о чем не думать. Не так ли? Люди какие-то нечуткие и безэмоциональные. Пробуждение чувств наступает лишь во время трагедии, какой-то катастрофы, да и то не в каждом случае.

Представьте себе такой случай: вам кто-то наступил на ногу в трамвае, либо по-хамски отнеслись на рынке, нагрубил коллега по работе… В таких случаях лучше воздержаться от своего первого побуждения, чтобы нанести ответный удар. Что в подобных случаях делают?

1. Старый дедовский способ — медленно сосчитать про себя до 10, достигнув десятки, вы уже можете передумать ввязываться в скандал.
2. Как можно дальше нужно держаться от негативных явлений.

Как только отправляетесь скупиться на рынке, вы возвращаетесь домой раздраженными, так как пришлось поскандалить с каким-то продавцом?

1. В таком случае попробуйте ходить за продуктами в супермаркет, воспользуйтесь услугами интернет-магазина, и вообще пусть кто-то из семьи займется этой обязанностью.

Попробуйте визуализировать нахлынувшую эмоцию.

1. Нужно представить себе, что ваш гнев зарождается под видом огня, далее нужно вообразить, как мощной волной его смывает.
2. Это упражнение должно стать для вас регулярным, и тушение негативных эмоций станет для вас легким процессом.

Нужно уметь правильно выходить из конфликтных ситуаций.

1. В трамвае вас толкнул мужчина, и вместо извинений еще и нагрубил.
2. Да плевать вам на все это. Вам через пару остановок выходить, и больше никогда не встретитесь с этим хамом, он и так останется толстым и безобразным мужланом…

Телеимперия чувств, или Почему мы смотрим фильмы ужасов. Часть 2

В рубрику «Контент» | К списку рубрик  |  К списку авторов  |  К списку публикаций

Ирина Гоголева
Эксперт

Эмоции под влиянием СМИ

Видный швейцарский психолог Клаус Шерер различал два вида эмоций, которые возникают под влиянием СМИ:

• эмоции как реакция на реальные события, о которых человек узнал через СМИ;
• эмоции как реакция на вымышленную медиаинформацию.

С помощью изобразительных средств, доступных журналистам и корреспондентам (образный язык, звук, изображение), СМИ могут добиться от зрителей ощущения реальности и близости демонстрируемых событий. ТВ-сюжеты вызывают эмоции, и их интенсивность зависит от того, воспринимает ли человек описываемые события как реальные. И если воспринимает, то интенсивность возникающих эмоций зависит в том числе и от остроты ситуации. Чем сильнее медиастимулы, тем меньше задействованы у человека его когнитивные способности для обработки поступившей информации и объективной ее оценки.

Говоря о процессе возникновения эмоций под влиянием телевидения, необходимо учитывать также и коммоции – чувства, вызванные наблюдением за эмоциями других людей.

Сильные эмоции также возникают и в качестве реакции на события, которые человек оценивает как реальные, хотя они могут и не происходить на самом деле. Хорошо известен случай, когда в штате Нью-Джерси в 1938 году радиоспектакль по фантастическому роману Г. Уэллса “Война миров”, выдержанный в стиле радиорепортажей, вызвал сильнейшую панику среди слушателей, заставив поверить в реальность вторжения инопланетян.

Американский медиапсихолог Дольф Цилльманн выдвинул свою теорию “управления настроением”. Основной ее тезис состоит в следующем: при восприятии ТВ-передач зритель делает вывод, сможет ли он при помощи выбранной программы хотя бы на время достичь желаемого уровня активации и специфических эмоций. Достижение желаемого уровня должно приводить к хорошему настроению. На основе этого опыта зритель в дальнейшем будет делать свой выбор, исходя из желаемого настроения, управляя тем самым своим настроением.

Исследования показали, что:

• плохое настроение и раздражение можно преодолеть посредством музыки;
• социальный страх преодолевается после просмотра агрессивных фильмов, заканчивающихся наказанием агрессора;
• хорошее настроение поддерживается при помощи просмотра программ, не требующих внимания и вовлечения.

Интересно, что с выключением телевизора управление настроением не прекращается. Наступает эффект переноса активации, возбуждения, то есть последействие или накопление активации после стимуляции. Это приводит к кратковременному усилению последующих эмоций. Например, возбуждение от раздражения интенсифицирует страх, возбуждение, вызванное страхом, усиливает сексуальные переживания, а остаточное возбуждение от сексуальных чувств может усилить агрессию. Правда, тут надо учитывать эффект привыкания. Так, эффекты возбуждения при просмотре сцен насилия или порнографического характера значительно ослабевают при многократном их просмотре.

В поиске новых ощущений

Психологам известно, что человек испытывает потребность непрерывно поддерживать определенный (индивидуально различный) уровень внутренней активации. Если активация ниже этого уровня, человек скучает и ищет новые источники возбуждения. В поиске новых ощущений, разнообразных сильных впечатлений такой человек готов даже идти на физический или социальный риск. Если активация выше определенного уровня, то человек уходит от нее, изменяя ситуацию (например, выходит из шумной комнаты).

При проведении исследований выяснилось, что при просмотре боевиков, комедий, игровых шоу уровень активации средний. А вот фильмы ужасов с большим количеством сцен насилия значительно повышают активацию человека. Еще больше стимулируют активацию и вызывают возбуждение информационные, спортивные программы и эротические фильмы. Интересно, что эти же исследования доказали, что большую роль при таком телесмотрении играет величина экрана – с его увеличением человек испытывает большее волнение и возбуждение.

Таким образом, можно сделать вывод, что для искателей острых ощущений свойственен низкий уровень активации. Поэтому их внимание привлекает и удерживает только волнующая новая сильная информация. Именно в поисках ее такие зрители часто переключают телеканалы, смотрят боевики и посещают порносайты. А в новостных программах они с наибольшим удовольствием смотрят репортажи об ужасных событиях, чрезвычайных происшествиях и катастрофах.

Почему зритель вообще смотрит то, что может вызвать чувство ужаса? Потому что у зрителя появляется мотив потребления, который формируется из страха и удовольствия переживания страха. Психоаналитик Майкл Балинт ввел понятие “сильное желание страха”. Оно возникает, когда человек осознает реальную опасность внешней среды и добровольно подвергает себя этой опасности в надежде справиться с ней или побороть чувство страха, находясь при этом в полной безопасности, сознавая, что “вернется” невредимый к своему спокойному существованию.

Результаты репрезентативного опроса 3000 зрителей в Англии показали, что у более чем четверти респондентов просмотр телепрограмм вызывает чувство страха. А в США 80% охотно смотрят передачи, вызывающие страх.

Возникает вопрос: чувствуют ли зрители что-либо по отношению к жертвам агрессии на телеэкране? Появляется ли у них эмпатия, сопереживание, то есть способность понимать чувства другого человека и проникаться ими? Исследования показали, что дети 3–5 лет в отличие от детей 9–10 лет практически не проявляют эмпатических реакций. У подростков эмпатия проявляется к “теледрузьям”, причем эта реакция усиливается, если сам герой переживал ту же ситуацию или если лицо героя показывают крупным планом.

Юмористические программы, как правило, имеют успех у зрителей. Но, естественно, у разных зрителей смех вызывают разные вещи. Дошкольникам комичными кажутся шуточные сценки, падение, бессмысленная игра слов с интересным звучанием, простые изменения звуков в словах. Дети в возрасте от 5 до 8 лет испытывают удовольствие от вербального юмора, к 12 годам это усиливается. Молодежи нравится также, когда подшучивают над авторитетным лицом.

Теледрузья

В США было проведении исследование с 240 зрителями, из которых 52% подтвердили, что многие телеведущие стали для них своего рода друзьями, с которыми они встречаются каждый день.

Поразительная черта электронных СМИ состоит в том, что они создают иллюзию личной коммуникации с телегероем. Благодаря воображаемому зрительному контакту, разговору и близости в пространстве у зрителя создается впечатление некой продолжительной связи с человеком на экране. Медиаличность – это идеальный друг, он надежный, рассудительный и некритичный. И люди с удовольствием идут на встречу со своими вымышленными друзьями. Такие социальные отношения не заменяют реальные, а только дополняют их. При этом большое значение имеет внешняя привлекательность ведущих, их одежда, прическа и пр.

К таким героям можно отнести и персонажи мыльных опер, развлекательных передач. Вспомните колоссальный успех сериала “Санта Барбара” и анекдот тех времен: “Буду в Америке, обязательно заеду в Санта Барбару – я же там всех знаю!”

Выводы

Все вышеизложенное позволяет прийти к выводу, что определенное содержание, которое несут телепрограммы, может стимулировать у зрителя разную по силе активацию и специфические эмоции разной интенсивности. Именно эти различия обуславливают выбор зрителем программы, а полученное от нее удовольствие, в свою очередь, стимулирует ее повторный выбор. В свою очередь, способы эмоционального переживания и реагирования лежат в основе более высоких когнитивных процессов, и напрямую влияют на когнитивное развитие и поведение человека. В заключение хочется вспомнить высказывание известного канадского философа и исследователя воздействия электрических и электронных средств коммуникации на общество и человека Герберта Маршалла Маклюэна, который в середине прошлого века сказал, что телевидение – это самое новое и самое импозантное средство из тех, которые продолжают нашу центральную нервную систему с помощью электричества.

Опубликовано: Журнал «Broadcasting. Телевидение и радиовещание» #8, 2011
Посещений: 11317

Статьи по теме

В рубрику «Контент» | К списку рубрик  |  К списку авторов  |  К списку публикаций

Свойства и виды эмоций и чувств реферат по психологии

Свойства и виды эмоций и чувств. Эмоции и чувства в деятельности юриста. 0 0 1 FЭмоции выполняют роль внутрен них сигналов. Они являются внутренними в том 0 0 1 Fсмысле что са ми… не несут информацию о внешних объектах, об их связях и отношениях, о тех объективных ситуациях, в которых протекает деятельность субъекта. Особенность эмоций состоит в том, что они непосредственно отражают отношения между мотивами и 0 0 1 Fреали зацией отвечающей этим мотивам деятельности А. Н. Леонтьев ПЛАН КОНТРОЛЬНОЙ РАБОТЫ: 1. Свойства и виды эмоций и чувств. Эмоции и чувства в деятельности юриста………………………………………….2 2. Используемая литература………………………………….. 13 онтрольная работа по психологии на тему :Свойства и виды эмоций и чувств. Эмоции и чувства в деятельности юриста, студентки 1 курса заочного обучения юридического факультета F 0 B 7 1 Павлов И.П. Полн. собр. соч. Т. 3, кн. 2. С. 403. F 0 B 7 1 Цит. по кн.: Никифорова А.С. Эмоции в нашей жизни. М., 1974. С. 25. 2 Психология. Под ред. П.А. Рудика. М., 1974. С. 201-204; Психология. Под ред. А.В. Петровского, М„ 1986. С. 366-377. F 0 B 7 См.: Психология // Под ред. А.В. Петровского. М., 1986. С. 381-383. F 0 B 7 Гиппиус С. Гимнастика чувств. М.-Л., 1967. F 0 B 7 Руководство по психотерапии. М., 1974; Гиссен Л. Психология и психогигиена 0 0 1 Fв спор те. М., 1973: Алексеев А. О самовнушении — «Наука и жизнь», 1973. № 1, 2, 3; Гри-макЛ.П. Общение с Свойства и виды эмоций и чувств. Эмоции и чувства в деятельности юриста. Эмоции и чувства, как и другие психические явления, представляют собой различные формы отражения реального мира. В отличие от познавательных процессов, отражающих окружающую действительность в ощущениях, образах, представлениях, понятиях, мыслях, эмоции и чувства отражают объективную реальность в переживаниях. В них выражается субъективное отношение человека к предметам и явлениям окружающей действительности. Одни предметы, явления, вещи радуют человека, он восхищается ими, другие — огорчают или вызывают отвращение, третьи — оставляют равнодушным. Таким 0 0 1 Fобразом, отражение в мозгу человека его реальных пережи ваний, то есть 0 0 1 Fотношение субъекта потребностей к значимым для него объ ектам, принято называть эмоциями и чувствами, т.е. другими словами эмоции—особый класс 0 0 1 Fсубъективных психологических состоя ний, отражающих в форме 0 0 1 Fнепосредственных переживаний прият ного или неприятного процесс и 0 0 1 Fрезультаты практической деятель ности, направленной на удовлетворение актуальных потребностей. Поскольку все то. что делает человек, в конечном счете служит цели удовлетворения его разнообразных потребностей постольку любые проявления активности человека сопровождаются эмоциональными переживаниями. F 0 2 EДеятельность работников юридического труда часто протекает в 0 0 1 Fуслови ях высокого нервного напряжения. Поэтому юристу необходимо уметь 0 01 Fуп равлять своими эмоциями и чувствами в целях сохранения 0 01 Fработоспособ ности в любых условиях. 0 0 1 F Эмоциональные процессы и состояния в жизни организма вы полняют приспособительную функцию. Так, одной из положительных функции аффекта 0 0 1 Fявляется то, что он навязывает субъ екту стереотипные действия, представляющие собой определенный закрепившийся в эволюции способ «аварийного» разрешения ситуации: бегство, оцепенение, агрессию и т. п.». 0 0 1 FЭмоции—одни из наиболее древних по происхождению психи ческих состояний и процессов. Жизнь без эмоций была бы так же невозможна, как и без онтрольная работа по психологии на тему :Свойства и виды эмоций и чувств. Эмоции и чувства в деятельности юриста, студентки 1 курса заочного обучения юридического факультета имеют идеаторный характер и находятся как бы в начале его. Эмоции и чувства выражают смысл ситуации для человека с точки зрения актуальной в данный 0 0 1 Fмомент потребно сти, значения для ее удовлетворения предстоящего действия или деятельности. Эмоции могут вызываться как реальными, так и воображаемыми ситуациями. Они, как и чувства, воспринимаются человеком как его собственные внутренние переживания, коммуницируются, т. е. передаются другим людям, сопереживаются. 0 0 1 FЭмоции относительно слабо проявляются во внешнем поведе нии, иногда извне вообще незаметны для постороннего лица, если человек умеет хорошо скрывать свои чувства. Они, сопровождая тот или иной поведенческий акт, даже не всегда осознаются, хотя всякое поведение, как мы выяснили, связано с 0 0 1 Fэмоциями, посколь ку направлено на удовлетворение потребности. Эмоциональный опыт человека обычно гораздо шире, чем опыт его 0 0 1 Fиндивидуаль ных переживаний. Чувства человека, напротив, внешне весьма 0 0 1 Fза метны. 0 0 1 FЭмоции и чувства—личностные образования. Они характери зуют человека 0 0 1 Fсоциально психологически. Подчеркивая собствен но личностное значение эмоциональных процессов, В. К. Вилюнас пишет: «Эмоциональное событие может вызвать формирование новых эмоциональных отношений к различным обстоятельствам… Предметом любви-ненависти становится все, что познается 0 0 1 Fсубъ ектом как причина удовольствия-неудовольствия». Несмотря на то, что эмоции и чувства как переживания тесно 0 0 1 Fвзаимо связаны, они имеют существенные различия. Переживания, связанные 0 0 1 Fс удовлетворением (или неудовлетворением) потребностей организма в пи ще, 0 0 1 Fзащите от холода, во сне, в самосохранении, относятся к эмоциям. Эмо ции, как мы уже отмечали, присущи людям и животным. Однако эмоции человека существенно отличаются от эмоций животных: они в известной степени 0 0 1 Fперестроены под влиянием социального опыта. От условий общес твенной жизни зависят как формы проявления эмоций у человека, так и способы достижения целей и удовлетворения тех потребностей, с которыми связана та или иная эмоция. В процессе общественно-исторического развития социальной жизни людей в 0 0 1 Fсфере их переживаний появляется особая форма и отражения и от ношения к 0 0 1 Fокружающему миру — чувства, специфически человеческие пе реживания, возникающие на основе удовлетворения или неудовлетворения потребностей человека как личности (таких, как потребности в общении, в познании, онтрольная работа по психологии на тему :Свойства и виды эмоций и чувств. Эмоции и чувства в деятельности юриста, студентки 1 курса заочного обучения юридического факультета эстетические и т.п.). Чувства, например, товарищества, стыда и совести, долга и 0 0 1 Fответственности и т.д. присущи только человеку как общес твенному существу. Своеобразие эмоций и чувств проявляется в особой субъективности, 0 0 1 Fза висящей от личностной значимости воздействующих на человека предметов 0 0 1 Fи явлений окружающей действительности. Один и тот же предмет, ситуа ция, 0 0 1 Fслучай, преступление в разное время могут вызывать у человека раз личные 0 0 1 Fпереживания, эмоции, чувства. Это свидетельствует о сложной вза имосвязи эмоций и чувств с потребностями и целями человека и объясняет источник субъективности эмоций и чувств. В чувствах и эмоциях более рельефно, чем в познавательных процессах, проявляются наиболее существенные особенности личности. В отличие от познавательных процессов эмоции и чувства нередко проявляются и во внешнем поведении: в выразительных движениях лица (мимике), тела 0 01 F(пан томиме), в жестах, интонациях и тембре голоса. Эмоции и чувства характеризуются полярностью и пластичностью. 0 01 FКаж дой эмоции и любому чувству противостоят противоположные 0 01 Fпережива ния, между которыми существуют множество переходов. Так, радости 0 0 1 Fпро тивостоит горе, любви — ненависть, коллективизму — эгоизм и т.п. Вместе с тем одни и те же эмоции и чувства могут переживаться человеком с 0 01 Fраз личной глубиной в зависимости от вызвавших их причин и особенности 0 01 Fде ятельности, совершаемой личностью. Для эмоций и чувств характерно и то, что личностная и общественная оценка испытываемых человеком переживаний могут при определенных условиях не совпадать. F 0 4 7 Физиологической основой эмоций и чувств являются сложные 0 0 1 Fвзаимо действия процессов, протекающих как в организме в целом, так и в мозгу (подкорке, вегетативной нервной системе и в коре головного мозга). При этом соотношение деятельности коры и подкорки в эмоциях и чувствах 0 0 1 F 0 0 1 Fраз лично. И.П. Павлов говорил по этому поводу: «…эмоция — это есть рабо та инстинкта, а чувство — горечь, печаль и т.д. — это уже статья другая, это связано с затруднением деятельности больших полушарий, чувства связаны с самым 0 0 1 Fверхним отделом, и все они привязаны ко второй сигнальной сис теме». Изменения, происходящие в организме при тех или иных эмоциях и чувствах, передаются в кору и другие отделы головного мозга, влияют на протекание нервных процессов, положивших начало эмоции и чувству. онтрольная работа по психологии на тему :Свойства и виды эмоций и чувств. Эмоции и чувства в деятельности юриста, студентки 1 курса заочного обучения юридического факультета Особо важную роль в управлении эмоциями и чувствами и их внешним 0 0 1 Fвы ражением играет вторая сигнальная система, то есть образующиеся в коре головного мозга нервные связи под влиянием слова. В данном случае сфера человеческих переживаний значительно 0 0 1 Fрасши ряется, эмоции и чувства начинают развиваться под влиянием 0 0 1 Fобществен ных условий, приобретают социальный характер. Слово позволяет 0 0 1 Fчелове ку усваивать эмоциональный опыт других людей, содержание и форму выражения эмоций и чувств. С его помощью человек может осознавать и 0 0 1 Fрегулировать свои переживания, подчинять их требованиям долга, оказы вать влияние на эмоции и чувства других людей и т.д. Эмоции и чувства отличаются большим разнообразием. Все они 0 0 1 Fподраз деляются на две группы: активизирующие деятельность — стенические и подавляющие, угнетающие жизнедеятельность — астенические. � 0 0 1 FОднако од но и то же чувство или эмоция могут в зависимости от 0 0 1 Fобстоятельств акти визировать или подавлять деятельность человека. 0 0 1 F Например, радость, вы званная поощрением руководителя, у одного сотрудника юридического труда является стимулом к дальнейшей 0 0 1 Fдобросовестной работе, а на друго го действует демобилизующе, мешает сосредоточиться на расследовании конкретного уголовного дела. Влияние 0 0 1 Fэмоций и чувств на жизнедеятель ность человека нельзя не учитывать в 0 0 1 Fвоспитательной работе с сотрудника ми правоприменительных и правоохранительных органов. В процессе развития человека, на практике сложились системы 0 0 1 Fположи тельных и отрицательных эмоций 2. Положительные эмоции: удовлетворение, радость, восторг, ликование, гордость, восхищение, самодовольство, уверенность, удовлетворенность 0 0 1 Fсо бой, уважение, доверие, симпатия, нежность, любовь, благодарность, 0 0 1 Fспо койная совесть, облегчение, безопасность, злорадство и др. Отрицательные эмоции: горе (скорбь), неудовольствие, тоска, печаль, скука, 0 0 1 Fотчаяние, огорчение, тревога, испуг, страх, ужас, жалость, сострада ние, 0 0 1 Fразочарование, обида, гнев, презрение, негодование, неприязнь, за висть, ненависть, злость, ревность, сомнение, растерянность, смущение, стыд, раскаяние, угрызение совести, отвращение и т.д. онтрольная работа по психологии на тему :Свойства и виды эмоций и чувств. Эмоции и чувства в деятельности юриста, студентки 1 курса заочного обучения юридического факультета 2 Лук А. Н. Эмоции и чувства. М., 1972. С. 18-20. 2. Психология. Под ред. А.В. Петровского и др., М., 1986. С. 371. Интеллектуальные чувства, обладая движущей силой человеческого 0 0 1 Fпоз нания, усиливают породившие их потребности к познанию, стимулируют эмоции человека �. F 0 4 7 Если профессиональная деятельность протекает успешно, в 0 0 1 Fэмоцио нальной сфере работника юридического труда создается состояние 0 0 1 Fэйфо рии (повышенная оживленность, разговорчивость), начинают преобладать положительные эмоции. И, наоборот, в случае неудачи у него появляются неуверенность, боязнь, тревога и иногда даже страх. Все это дезорганизует поведение молодого специалиста-юриста. У опытных работников 0 0 1 Fюриди ческого труда, в совершенстве владеющих своей профессией, такого, как правило, не происходит. F 0 2 E Необычайные и достаточно сложные ситуации, острые конфликты, в ходе которых совершаются правонарушения, в ряде случаев способствуют развитию у человека таких психических состояний (гнев, аффект, страх и др.), 0 0 1 Fкоторые в юридической психологии достаточно часто становятся пред метом научного рассмотрения, чем в других областях психологии. Однако эти состояния так же, как и устойчивые особенности характера и личности правонарушителя, развиваются и протекают не иначе, как подчиняясь 0 0 1 Fоб щепсихологическим и психофизическим законам. F 0 2 E F 0 4 7 Специфика предмета юридической психологии заключается в 0 0 1 Fсвоеобразии видения этих состоя ний, в исследовании их правового значения, в оценке их криминогенности, в поисках научно обоснованных методов снижения возможности нарушений правовых норм путем психологической корреляции этих состояний, равно как свойств личности правонарушителей. F 0 2 E В практической деятельности эмоциональная активация возникает, как правило, в критические моменты процесса решения тактических задач и связана с выявлением правильного направления поисков. В такие моменты деятельность обычно характеризуется очень быстрой реакцией в принятии решений. Общая ориентировка в целом, предварительная оценка и является функцией эмоций как специфического знания. В эмоциональной оценке возникает первый, еще не совсем ясный образ будущего единства ощущений и восприятия. F 0 F E В общении следователя и судьи с участниками уголовного процесса 0 0 1 Fэмо ции и чувства играют особую роль. В частности, без них было бы 0 0 1 Fневозмож но достижение контакта с допрашиваемыми, в особенности в онтрольная работа по психологии на тему :Свойства и виды эмоций и чувств. Эмоции и чувства в деятельности юриста, студентки 1 курса заочного обучения юридического факультета конфликтных ситуациях. Однако являясь необходимыми и неизбежными, 0 0 1 Fэмоции и чув ства в расследовании и рассмотрении уголовного дела играют не только положительную роль. Отрицательные эмоциональные состояния 0 0 1 Fследовате ля и судьи могут нарушать, а иногда и разрушать их деятельность. Эмоции и чувства способны вызвать представления, не соответствующие 0 0 1 Fдействи тельности. Под влиянием чрезмерных чувств следователь или судья могут иногда прийти к результатам лишь желаемым, но далеким от истинного положения дел. Следует отметить, что качество восприятия также зависит не только от состояния органов чувств человека, но и от его общего физического и 0 0 1 Fпси хического состояния в момент восприятия. Известно, что болезненное 0 0 1 Fсо стояние может не только влиять на достоверность получаемых ощущений, но и быть причиной неполноты восприятия. Равным образом на качестве восприятия сказывается и состояние усталости, раздражения, опьянения, взволнованности и т.д. Усталость и болезненное состояние притупляют 0 0 1 Fин терес к окружающему. Безусловно, восприятие во многом зависит от 0 0 1 Fна строения и особенностей характера человека, его привычек, 0 0 1 Fпредопределя ющих его отношение к окружающей действительности, его наклонности и интересы; в бодром, хорошем настроении человек склонен 0 0 1 Fбольше подме чать положительные стороны действительности. В мрачном, угнетенном, подавленном настроении он видит скорее отрицательные ее черты, нередко преувеличивая, переоценивая их. Чувства и эмоции могут влиять на процесс приема и переработки информации. Человека одни события волнуют, другие оставляют безразличным, одних людей 0 0 1 Fон любит, других — ненавидит, а к третьим не имеет определен ного отношения. Человек переживает радость и горе, удовольствие и 0 01 Fнеудо вольствие. Испытываемые чувства, в зависимости от индивидуальных 0 01 Fосо бенностей человека и конкретной ситуации восприятия могут быть глубокими. F 0 F E Профессиональная деятельность следователя, прокурора, судьи, да и вся жизнь современного человека насыщена событиями и ситуациями, вызывающими самые различные эмоциональные отклики. Все эти чувства пронизывают, окрашивают в определенный тон всю деятельность человека, включая его ощущения, восприятия, мысли, воображение. F 0 2 E Воздействие конкретной ситуации способно вызвать в организме 0 0 1 Fинтен сивное стрессовое состояние, которое может или усилить работоспособность юриста, поднять его или стать причиной болезни. В этих онтрольная работа по психологии на тему :Свойства и виды эмоций и чувств. Эмоции и чувства в деятельности юриста, студентки 1 курса заочного обучения юридического факультета случаях говорят об эмоциональном стрессе. Чаще всего эмоциональный стресс 0 0 1 Fпроисходит в ре зультате воздействия отрицательных эмоций. Стрессу нередко 0 0 1 Fпредшеству ют неприятные процессы, конфликтные ситуации в семье и на 0 0 1 Fработе, мни тельность, необоснованные опасения и тревоги. F 0 4 7 Стресс характеризуется наличием трех фаз: фазы тревоги, фазы 0 0 1 Fсопро тивляемости, фазы истощения. Люди с устойчивой эмоциональной сферой, как правило, преодолевают фазу тревоги и включаются в активную 0 0 1 Fборь бу со стрессовыми факторами: берут себя в руки, разумно взвешивают все «за» и «против». Эмоционально неустойчивых людей охватывает тревога, которая затем переходит в страх, и за фазой тревоги сразу наступает фаза истощения. F 0 4 7 Человек, оказавшийся очевидцем страшного преступления (например, убийства) или ставший жертвой преступления, испытывает 0 0 1 Fсостояние на пряженности. При этом все его психические процессы как бы 0 0 1 Fприторможе ны: человек плохо слышит, мало видит, медленно соображает, 0 0 1 Fплохо ощу щает свои движения. У одних картина напряженности может быть ярко выраженной, длительной, у других — менее заметной и короткой. 0 0 1 FРастерян ность или фрустрация буквально означает расстройство планов , указывает на ситуацию, при которой терпится неудача. Психолог Н.Д. Левитов 0 0 1 Fопределяет фрустрацию как психическое состояние, выража ющееся в 0 0 1 Fхарактерных особенностях переживаний и поведения и вызывае мое объективно непреодолимыми трудностями, возникающими на пути к 0 0 1 Fдостижению цели или к решению задачи. В состоянии растерянности мо жет 0 0 1 Fнаходиться потерпевший, не сумевший отразить нападение преступни ка, и 0 0 1 Fчеловек, оказавшийся не в состоянии реализовать до конца свой пре ступный замысел из-за возникших непредвиденных преград. Отличие растерянности от напряженности состоит в их происхождении. Если при напряженности 0 0 1 Fнарушения во внимании и мышлении производны от эмо ционального состояния, то при растерянности они первичны, а эмоции — производны. F 0 F E F 0 2 E Устойчивость любого человека, как юридического работника, так и 0 0 1 Fкли ента к стрессовым ситуациям может быть обеспечена двумя путями: 0 0 1 Fсисте мой его эмоциональной тренировки и тщательным его обучением, то есть подробнейшим информированием по интересующим клиента фактам, 0 0 1 Fпро игрыванием возможных сложных ситуаций и т. д. F 04 7 В методологическом плане эмоциональная тренировка опирается на принцип психологической науки о связи психики и деятельности: психика, онтрольная работа по психологии на тему :Свойства и виды эмоций и чувств. Эмоции и чувства в деятельности юриста, студентки 1 курса заочного обучения юридического факультета

Виды чувств человека — в психологии, какие бывают

Чувства делают жизнь человека яркой и насыщенной. Роль эмоций трудно переоценить – они настолько важны и значимы для каждого из нас. Чувства помогают понять личности, в правильном ли направлении она движется, не забыла ли чего-то очень важного и ценного. Значимость каждого чувства в отдельности  не требует доказательств. Существует несколько видов чувств. Отдельные виды связаны между собой, и в одну группу входят такие чувства, которые отвечают за какой-то один признак. Сами чувства можно объединить по нескольким значимым характеристикам.

Виды чувств человека в психологии

Высшие чувства

К ним относят любовь, благодарность. Они свойственны только человеку. Когда мы проявляем эти высшие чувства по отношению к окружающим, то ощущаем себя самодостаточными и счастливыми. Чем больше человек способен отдавать, тем больше ему приходит взамен. Тот, кто проявляет высшие эмоции, никогда не остается обманутым и одиноким. Высшие чувства способны согреть при любых невзгодах. Любовь и благодарность выступают здесь главными составляющими счастья и благополучия. Все виды чувств, так или иначе, направлены на то, чтобы выразить свое истинное отношение к миру. Высшие чувства тем и отличаются от прочих, что заставляют сохранять свое человеческое достоинство и не терять нравственности.

Эстетические чувства

К ним относят восхищение, удивление, влюбленность, вдохновение. Данный вид чувств характеризуется повышенной чувствительностью к проявлениям своего мнения, выражением эстетического удовольствия. Так, например, восхищение и вдохновение помогают осваивать и изучать что-то новое. Влюбленность окрыляет человека, заставляет его испытывать ощущение полета, открывать в себе новые грани и перспективы. Эстетическая направленность сама по себе помогает человеку расти духовно, совершенствовать свои знания в какой-либо области.

Нравственные чувства

К ним относят чувство долга, ответственности. Нравственность – черта характера личности, которая формируется постепенно. Невозможно представить себе, чтобы люди могли отказаться от таких важных и значимых ценностей. Однако на сегодняшний день много людей о них забыло. Ответственность обязательно должна присутствовать во всем, что касается жизни, деятельности, семьи, общества в целом. Долг – это то, без чего невозможно воспитать нравственную личность, жителя своего города, страны, планеты.  Нравственность заключается в том, что люди прилагают определенные усилия для взращивания и воспитания в себе этих значимых составляющих.

Низшие чувства

К ним можно отнести следующие: ненависть, страх, ревность, разочарование, вина. Все они угнетают эмоциональное состояние человека, действуют на него удручающим образом. Личность, которой приходится много страдать, постепенно утрачивает веру в себя и собственные перспективы. У нее не остается ресурсов для достижения желаемого. Агрессия, бесконечные обвинения, плохое настроение, стрессы и депрессия – вот основные способы выражения низших чувств. Они не ведут к развитию, а только мешают сосредоточиться на важной задаче.

Таким образом, все виды чувств так или иначе касаются мироощущения и главной ценности человека – самой жизни. Каждый человек выстраивает свой внутренний мир самостоятельно.

Сохранить статью

Какими бывают виды эмоций и чувств

Человек — не робот, а значит, ко всему, что происходит вокруг, он что-то испытывает. Одно его огорчает, а другое веселит. Благодаря душевным переживаниям, наша жизнь наполняется смыслом, мы становимся способными отличать хорошее от плохого, а также выбирать то, что нам действительно нужно. Эти душевные переживания называются эмоциями и чувствами. Они во многом похожи, однако, имеют некоторые отличия друг от друга. Главным из этих отличий является то, что эмоции являются явлениями временными, а чувства постоянными. Иными словами, можно сказать, что чувство – это устойчивая эмоция. Виды эмоций и чувств бывают разными. Однако стоит сразу заметить, что все они так или иначе связаны с индивидуальными психическими особенностями человека, а также с самой его личностью.

Виды эмоций в психологии

В первую очередь стоит отметить то, что они бывают:

— положительными;

— нейтральными;

— отрицательными.

Виды эмоций различны и многочисленны. Вот основные из них:

1) Радость. Мы чувствуем ее тогда, когда случается что-то хорошее, сбываются наши мечты, силы, вложенные в какое-либо дело, окупаются или мы просто получаем то, что давно хотели. Радость – это то, чего так не хватает среди серых будней. Давно уже доказано учеными, что человек, который постоянно чему-то радуется, живет дольше, а его здоровье намного лучше, чем у тех людей, которые постоянно пребывают в унынии.

Никакие другие эмоции не способны так питать человека, как радость. Без нее человек чахнет и теряет волю к жизни.

2) Удивление. Оно делает нашу жизнь не такой скучной и пресной. Человек, способный удивляться, испытывает всегда немного больше радости, чем остальные люди. Эта эмоция напрямую связана с ожиданием, предвкушением чего-то. Она появляется тогда, когда завеса тайны опускается, и человек узнает то, что было скрыто. Есть мнение, что человек со временем перестает удивляться. Это плохо, но такова наша жизнь.

3) Интерес. Многое, что человечество имеет сегодня, не было бы достигнуто, если бы человек был бы не способен испытывать интерес. Интерес заставляет людей развиваться, получать новые знания, а также совершать грандиозные и великие открытия. По сути дела, интерес – это эмоциональное отношение к чему-либо, желание с этим чем-то ознакомиться и понять его. Противоположностью интереса является скука. Объекты окружающего мира, которые у определенного человека вызывают скуку, остаются без его внимания, то есть непознанными им.

4) Симпатия. Она может возникнуть не только к другому человеку, но и к любому предмету, явлению и объекту окружающего мира. Она говорит, что ее объект вызвал в нас определенный эмоциональный отклик, и нам непременно нужно сблизиться с ним.

5) Существуют и отрицательные виды эмоций. В первую очередь, к ним стоит отнести гнев. Эта эмоция очень сильна и нередко человек из-за нее попадает в различные неприятные ситуации. Гнев является своеобразной реакцией на внешние раздражители, которые человеку не нравятся. Такие отрицательные виды эмоций как страдание, обида, горечь и прочие, как правило, таятся внутри человека, а вот гнев всегда выходит на поверхность. Часто его причиной становится то, что человек долго пытается скрыть перечисленные выше чувства. В некоторых случаях гнев может быть совершенно бесконтрольным.

Другие виды эмоций и чувств

Положительные:

— уверенность;

— любовь;

— гордость;

— восхищение;

— умиление;

— нежность;

— благодарность и другие.

Нейтральные:

— безразличие;

— изумление;

— любопытство и другие.

Отрицательные:

— тоска;

-уныние;

— зависть;

— печаль;

— отвращение;

— ревность;

— равнодушие;

— страх;

— неприязнь и прочие.

Нельзя становиться пленником никаких эмоций и чувств (речь не только об отрицательных), так как это может помешать правильно продвигаться по жизненному пути.

Шесть основных типов эмоций и их влияние на поведение

«Я бы определила эмоции как способ выразить свои чувства окружающим вас людям», — сказала Хлоя Петерсон, старшая школа Уэйзата.

По данным Департамента истории и цивилизации, эмоции были объектом изучения на протяжении многих лет. В 1940-х и 1970-х годах эмоции стали темой разговоров. Сегодня эмоции становятся все более распространенными в обществе.

В 1970-х годах психолог Пол Эчман выделил шесть основных эмоций, которые, по его мнению, испытывали все люди.Эмоции, которые он узнал, были счастьем, грустью, страхом, отвращением, гневом и удивлением. В конце концов он расширил свой список основных эмоций, включив в него такие вещи, как гордость, стыд, волнение и смущение.

«На мой взгляд, эмоциональная реакция — это физическая реакция вашего тела на ситуацию, вызывающую эмоции. Это физическая реакция в корреляции с вашей умственной реакцией на что-то », — сказала ученица средней школы Ороно Либби Энгребретсон.

Психолог Роберт Плютик создал «колесо эмоций», похожее на цветовое колесо.Эмоции можно складывать вместе, чтобы сформировать разные чувства, например, как цвета могут смешиваться для создания других оттенков. Согласно этой теории, основные эмоции действуют вместе. Более сложные эмоции образуются из смешения этих основных эмоций.

Исследование, проведенное в 2017 году, показало, что основных эмоций гораздо больше, чем предполагалось. Исследование, опубликованное Proceedings of the National Academy of Sciences, показало, что существует 27 различных категорий эмоций.

Счастье часто определяют как приятное эмоциональное состояние, которое характеризуется чувствами радости, удовлетворения и благополучия.Увеличилось количество исследований, в том числе в области психологии, известной как позитивная психология, для объяснения счастья. Счастье иногда выражается с помощью мимики, например, улыбки, языка тела, расслабления и тона голоса, т. Е. Того, как кто-то говорит во время разговора.

«Когда мы с друзьями решили купить колье дружбы, я был очень счастлив. У меня была широкая улыбка », — сказала ученица средней школы Миннетонки Кейтлин Маккирахан.

Люди долгое время считали, что счастье и здоровье взаимосвязаны, и исследования подтвердили идею о том, что счастье играет роль в физическом и психическом здоровье.По словам Элизабет Лоуренс, профессора социологии Университета Невады в Лас-Вегасе, счастье было связано с множеством различных результатов, включая увеличение продолжительности жизни и повышение удовлетворенности браком. Лоуренс продолжает объяснять, что несчастье связано с плохим состоянием здоровья и плохим состоянием здоровья.

Доктор Оуэн Волковиц — психиатр, занимающийся клиническими и трансляционными исследованиями, и профессор психиатрии Калифорнийского университета в Сан-Франциско. Вольковиц обнаружил, что стресс, тревога, депрессия и одиночество связаны со снижением иммунитета, усилением воспаления и сокращением продолжительности жизни.

Печаль определяется как эмоциональное состояние, характеризующееся чувством безнадежности, разочарования, незаинтересованности и горя. Печаль может выражаться по-разному, включая плач, тишину и отстраненность от других.

Волковиц считает, что грусть часто может побудить людей задействовать негативные механизмы преодоления трудностей. Некоторые примеры этих механизмов преодоления включают пережевывание и самолечение.

Ральф Адольфс, психолог, изучающий нейронные и психологические основы человеческого поведения, объясняет, что вы проходите через что-то, известное как реакция борьбы или бегства.Ваши мышцы становятся напряженными, частота сердечных сокращений увеличивается, и ваш разум становится бдительным, побуждая ваше тело бежать от опасности или оставаться, чтобы бороться с ней.

Адольфс объясняет, что эмоциональная реакция на этот тип эмоции включает выражения лица, такие как расширение глаз, язык тела, попытки спрятаться или убежать от ситуации и физиологические реакции, такие как учащенное сердцебиение.
«Около месяца назад я чуть не сбил оленя, когда ехал. Я начал волноваться и паниковать.Это было очень страшно », — сказал Мэйси Тутвол в старшей школе Лейквилля.

В исследовании Адольфа «Биология страха» он говорит, что повторяющееся воздействие пугающего объекта или ситуации может привести к знакомству и ассимиляции, что может уменьшить чувство тревоги и страха. Это идея экспозиционной терапии. Люди постепенно подвергаются тому, что пугает их контролируемым образом. Со временем чувство страха начинает уменьшаться.

Отвращение — одна из исходных основных эмоций, описанных Экманом.Отвращение может проявляться языком тела, отворачиванием от объекта, физической реакцией, такой как рвота, или выражением лица, например, закручиванием верхней губы.

По словам Меган Оатен, психолога из Университета Маккуори в Сиднее, Австралия, обнаружила, что эта эмоция возникла как реакция на пищу, которая может быть вредной или фатальной. Люди также могут испытывать отвращение, когда видят, что другие ведут себя аморально или неприятно.

«Некоторые из комментариев, которые я слышал относительно людей или социальных тем, отвратительны.Их неуважение к другим вызывает у меня отвращение », — сказал Сэм Либерман, выпускник средней школы Ороно.

Гнев часто выражается мимикой, например, хмурым взглядом, языком тела, например взглядом, или агрессивным поведением, например ударами или бросанием предметов. В книге Мириам М. Готтлиб «Самость гнева: комплексный подход к управлению гневом» гнев связывают с сердечными заболеваниями и диабетом. Это также было связано с поведением, которое представляет потенциальный риск для здоровья, таким как агрессивное вождение, употребление алкоголя и курение.

Сюрприз — еще одна из шести основных эмоций, описанных Экманом. Удивление характеризуется испуганной реакцией после чего-то неожиданного. Экман обнаружил, что удивление проявляется в выражениях лица, таких как открывание рта, физических реакциях, таких как прыжки, или словесных реакциях, таких как крик или задыхание.

Готтлиб объясняет, что удивление может иметь важное влияние на поведение человека. Исследования показали, что люди склонны замечать неожиданные события.Она объясняет, что удивление — это еще один тип эмоции, который может вызвать реакцию борьбы или бегства. Когда люди испуганы, они могут испытать прилив адреналина, который помогает подготовить тело к драке или бегству.

Шесть основных эмоций, описанных Экманом, — это лишь часть множества различных типов эмоций, которые испытывают люди. Теория Экмана предполагает, что эти основные эмоции универсальны во всех культурах. Другие теории и новые исследования продолжают исследовать множество различных типов эмоций.

Дахер Келтнер, директор факультета Greater Good Science Center, обнаружил, что 27 различных измерений, а не шесть, были необходимы для объяснения того, как люди, согласно сообщениям, чувствуют себя.

Алан Коуэн, ведущий автор исследования и докторант кафедры нейробиологии Калифорнийского университета в Беркли, предполагает, что более четкое разъяснение наших эмоций может помочь ученым, психологам и врачам больше узнать об эмоциях. Он надеется, что благодаря лучшему пониманию, исследователи смогут разработать более эффективные методы лечения психических заболеваний.

Что такое первичные и вторичные эмоции

Автор: Надя Хан

Обновлено 19 января 2021 г.

Медицинское заключение: Патрисия Корлью, LMFT, LPC,

Источник: rawpixel.com

Способность чувствовать эмоции — часть того, что делает нас людьми. Многим людям трудно понять свои эмоции и то, что заставляет нас так глубоко чувствовать.В эмоциональном плане мы часто переживаем огромное количество разных вещей в ответ на любую ситуацию. Если вы в депрессии, это распространенное заблуждение, что все, что вы чувствуете, — это грусть, хотя на самом деле вы, вероятно, чувствуете многие вещи, такие как одиночество, невидимость, неважность, безнадежность и многое другое. Причина, по которой многие из нас не могут правильно определить свои эмоции, заключается в том, что они часто исчезают так же быстро, как и появляются. Мы постоянно испытываем что-то новое, а это означает, что наши эмоции редко бывают статичными, что затрудняет возможность идентифицировать то, что происходит с нашими эмоциями.

Что такое эмоции?

Эмоции происходят от латинского слова emovere , означающего движение. Этот термин представляет собой комбинацию энергии и движения, выражение того, как жизнь постоянно находится в плавном движении. Эмоции — это то, что мы постоянно чувствуем, и они могут возникать, когда действия или чувства вызывают в нас определенную реакцию. Мы можем испытывать эмоции из-за ситуации, опыта или воспоминаний. Они помогают нам понять, что мы переживаем, и выразить то, как эти вещи заставляют нас чувствовать, хорошие они или плохие.

Иногда, в случае травмы, эмоции могут застрять или заблокироваться, так что, когда мы переживаем их снова, мы не можем их обработать или должным образом отреагировать. Положительные эмоции предназначены для того, чтобы сделать опыт приятным, чтобы мы снова его искали. Они активируют системы вознаграждения в мозгу, благодаря чему мы чувствуем себя в безопасности. С другой стороны, отрицательные эмоции предупреждают нас о потенциально опасных ситуациях и пробуждают в нас инстинкты выживания, так что мы становимся более осведомленными.В каком-то смысле наши эмоции эволюционировали, чтобы помочь нам выжить в более интеллектуальном обществе, чем у наших далеких предков, но реакции во многом такие же.

Структурирование эмоций

Согласно HUMAINE, на языке эмоциональных аннотаций и представлений предлагается 48 распознаваемых эмоций. На международном уровне существует 128 признанных эмоций, в том числе многие эмоции, не имеющие названия на английском языке. Большинство психологов согласны с этим, с возможностью дальнейшей классификации.Первичный, вторичный и третичный подходы были первоначально описаны в 1987 году в Journal of Personality and Social Psychology как форма дерева, начинающаяся с « я » и с первичными, вторичными и третичными эмоциями, отходящими как ветви от ствола личности.

Это был следующий шаг от колеса эмоций Плутчика. Колесо представляет собой гораздо более простой дизайн для клиентов, потому что он также использует цвета для классификации как положительных, так и отрицательных эмоций, а также упрощает определение противоположных эмоций.Это колесо было полезно еще и потому, что было легче определить различную интенсивность одной эмоции и взаимосвязь между одной эмоцией и другой.

В 2012 году исследование, основанное на лепестках Плутчика, показало, что, возможно, психологи слишком широко определяют эмоции. Анализ 42 лицевых мышц, используемых для создания эмоциональных реакций, позволил вызвать только четыре основных эмоции; все остальные были либо слишком похожи, либо субэмоциями одного из этих четырех.Например, реакция лица на удивление и страх были похожи; хотя это также может быть связано с тем, что широко распахнутые глаза — это инстинкт выживания для увеличения визуального внимания, необходимый в большинстве ситуаций, вызывающих страх или удивление.

Первичная и вторичная

Представьте, что что-то случилось, что угодно, и внезапно вы чувствуете эмоцию. Это сильно; это первая реакция на случившееся. Это основная эмоция. Первичные эмоции — это первая реакция организма, и их обычно очень легко идентифицировать, потому что они очень сильны.Наиболее распространенные первичные эмоции — это страх, счастье, печаль и гнев.

Это также могут быть вторичные эмоции в различных ситуациях, но когда мы впервые реагируем, обычно это одна из вышеперечисленных. Если зазвонил телефон и кто-то начал кричать на вас без причины, вы, вероятно, разозлились бы или испугались, или если бы зазвонил телефон и кто-то сказал вам, что ваша собака умерла, вам будет грустно. Для того, чтобы вызвать первичную эмоцию, не обязательно должен быть сильный стимул. Первичные эмоции адаптивны, потому что они заставляют нас реагировать определенным образом, не подвергаясь загрязнению или исследованию.Во многом они представляют собой инстинктивную, первичную реакцию выживания.

Первичные эмоции

Источник: rawpixel.com

Первичные эмоции более преходящи, чем вторичные эмоции, поэтому они менее сложны и легче понимаются. Первое, что мы чувствуем, напрямую связано с событием или стимулом, но с течением времени нам трудно связать ту же эмоцию с событием, потому что наши эмоции изменились.

Вторичные эмоции

Вторичные эмоции намного сложнее, потому что они часто относятся к чувствам, которые вы испытываете по поводу первичной эмоции.Это усвоенные эмоции, которые мы получаем от наших родителей или опекунов по мере взросления. Например, когда вы злитесь, вам может быть стыдно после этого, а когда вы чувствуете радость, вы можете чувствовать облегчение или гордость. В «Звездных войнах» мастер Йода прекрасно объяснил вторичные эмоции: «страх ведет к гневу, гнев ведет к ненависти, ненависть ведет к страданию».

Источник: rawpixel.com

Вторичные эмоции также можно разделить на инструментальные. Это бессознательно и привычно.В детстве мы изучаем инструментальные эмоции как форму обусловленности. Когда мы плачем, родитель приходит нас утешить; Итак, мы учимся использовать выражения лица и реакцию, связанную с плачем, когда нам нужно это успокоение или чувство безопасности.

Многие малыши очень искусны в использовании инструментальных эмоций, чтобы справиться с гневом. Малыш устраивает истерику, и родители уступают, чтобы заставить их замолчать. По мере того, как мы становимся старше, мы узнаем, что такое поведение неуместно; в противном случае мы становимся испорченными и манипулирующими.Не усвоив правильную вторичную эмоциональную реакцию, он оставляет человека далеким и эмоционально отстраненным от окружающих.

Как отличить?

Помимо того, что вторичные эмоции сложно назвать, есть несколько способов определить, чувствуете ли вы первичную эмоцию или вторичную. Во-первых, спросите себя, является ли эмоция прямой реакцией или нет. Если это прямая связь, то это первичная эмоция. Если эмоция возникла сильно, но это чувство начало исчезать, вероятно, это также первичная эмоция; если верно обратное, это, скорее всего, вторичная эмоциональная реакция.

Если эмоция сохраняется еще долго после того, как событие произошло, или даже вызывает новые, но похожие или связанные события, то она, скорее всего, вторична. Если эмоция сложная, она почти всегда вторична. Есть такая вещь, как третичные эмоции, но, несмотря на то, что вторичные эмоции неуловимы, третичные эмоции еще труднее определить.

Для детей и даже некоторых взрослых, которым сложно определить свои эмоции, одним из самых простых способов отличить первичные и вторичные эмоции является использование карточек.На одной стороне карточки может быть несколько чувств (например, ярость, зависть, раздражение), а на оборотной стороне — первичные или вторичные реакции. Человек должен угадать или принять обоснованное решение о том, являются ли чувства и эмоции первичными или вторичными, или определить, к какой первичной эмоции они принадлежат.

Какая польза от первичных вторичных эмоций?

Первичные и вторичные эмоции многое говорят человеку об их эмоциональной стабильности и целостности, но для медицинского работника они могут значительно облегчить диагностику.Вместо того, чтобы слепо принимать эмоцию, способность понять, откуда она исходит, и действия, которые привели к этой эмоции, может выступать в качестве пути, позволяющего отследить предыдущее насилие или травмирующие события, оставившие эмоциональные шрамы.

Найти настоящую причину реакции человека означает изучить первичную эмоцию, а вторичная эмоция поможет понять, как пациент обрабатывает информацию. Кроме того, замедляя мыслительный процесс и сознательно работая над внутренними причинами, по которым кто-то чувствует определенное отношение, они, вероятно, лучше узнают о себе через процесс, который до сих пор был полностью бессознательным.

Еще одна причина, по которой важно распознавать эмоции, — это способность правильно на них реагировать. Для тех, кто пытается справиться с эмоциями или правильно реагировать, неспособность выразить себя может расстраивать. Это, в свою очередь, вызывает гнев и даже ярость.

Источник: rawpixel.com

Заключение

Каждый испытывает первичные и вторичные эмоции. Если вам трудно различать свои чувства или вы чувствуете себя эмоционально отстраненным, то получение помощи в этом имеет важное значение для полноценной жизни.Опытные специалисты в области психического здоровья, такие как терапевты и консультанты BetterHelp, всегда готовы помочь вам. Все, что вам нужно, — это протянуть руку помощи.

Опыт эмоций

10.1 Переживание эмоций

Цели обучения

1. Объясните биологическое переживание эмоций.
2. Обобщите психологические теории эмоций.
3. Приведите примеры того, как передаются эмоции.

Самые фундаментальные эмоции, известные как базовые эмоции Эмоции гнева, отвращения, страха, счастья, печали и удивления — это эмоции гнева, отвращения, страха, счастья, печали и удивления . Основные эмоции имеют долгую историю эволюции человека, и они в значительной степени развились, чтобы помочь нам быстро делать выводы о стимулах и быстро определять правильное поведение (LeDoux, 2000). Основные эмоции в значительной степени определяются одной из старейших частей нашего мозга, лимбической системой, включая миндалевидное тело, гипоталамус и таламус.Поскольку они в первую очередь детерминированы эволюцией, основные эмоции переживаются и проявляются во многом одинаково в разных культурах (Ekman, 1992; Elfenbein & Ambady, 2002, 2003; Fridland, Ekman, & Oster, 1987), и люди довольно точны в их понимании. оценка выражений лиц людей из разных культур. Просмотрите заметку 10.8 «Видеоклип: основные эмоции», чтобы увидеть демонстрацию основных эмоций.

Не все наши эмоции исходят из старых частей нашего мозга; мы также интерпретируем наш опыт, чтобы создать более сложный набор эмоциональных переживаний.Например, миндалевидное тело может ощущать страх, когда чувствует, что тело падает, но этот страх можно интерпретировать совершенно иначе (возможно, даже как «возбуждение»), когда мы падаем на американских горках, чем когда мы падаем с высоты. небо в самолете, который потерял мощность. Когнитивные интерпретации , сопровождающие эмоции , известные как когнитивная оценка Когнитивные интерпретации, сопровождающие эмоции, позволяют нам испытать гораздо больший и более сложный набор из вторичных эмоций , как показано на рисунке 10.2 «Вторичные эмоции». Хотя они по большей части когнитивные, наши переживания вторичных эмоций частично определяются возбуждением (на вертикальной оси рисунка 10.2 «Вторичные эмоции») и частично их валентностью — то есть приятными ли они. или неприятные ощущения (по горизонтальной оси рисунка 10.2 «Вторичные эмоции»)

Рисунок 10.2 Вторичные эмоции

Вторичные эмоции — это эмоции, имеющие основной когнитивный компонент.Они определяются как уровнем возбуждения (от низкого до высокого), так и валентностью (от приятного до неприятного).

Источник: адаптировано из Russell, J. A. (1980). Окружающая модель аффекта. Журнал личности и социальной психологии, 39 , 1161–1178.

Когда вам удастся достичь важной цели, вы можете потратить некоторое время, наслаждаясь своими вторичными эмоциями, возможно, переживанием радости, удовлетворения и удовлетворенности. Но когда ваш близкий друг выигрывает приз, который, по вашему мнению, вы заслужили, вы также можете испытать множество вторичных эмоций (в данном случае отрицательные) — например, чувство гнева, печали, обиды и стыда.Вы можете обдумывать событие в течение недель или даже месяцев, испытывая эти негативные эмоции каждый раз, когда думаете о нем (Martin & Tesser, 2006).

Различие между первичными и вторичными эмоциями проводится параллельно с двумя мозговыми путями: быстрым и медленным (Damasio, 2000; LeDoux, 2000; Ochsner, Bunge, Gross, & Gabrielli, 2002). Таламус действует как главный привратник в этом процессе (рис. 10.3 «Медленные и быстрые эмоциональные пути»). Например, наша реакция на базовую эмоцию страха в первую очередь определяется быстрым прохождением через лимбическую систему.Когда на шоссе перед нами выезжает машина, активируется таламус и немедленно посылает сигнал миндалине. Быстро приближаем ногу к педали тормоза. Вторичные эмоции в большей степени определяются медленным прохождением через лобные доли коры головного мозга. Когда мы завидуем потере партнера сопернику или вспоминаем нашу победу в большом теннисном матче, процесс становится более сложным. Информация перемещается из таламуса в лобные доли для когнитивного анализа и интеграции, а затем оттуда в миндалину.Мы испытываем возбуждение эмоций, но оно сопровождается более сложной когнитивной оценкой, вызывающей более утонченные эмоции и поведенческие реакции.

Рисунок 10.3 Медленные и быстрые эмоциональные пути

В мозгу есть два эмоциональных пути (один медленный и один быстрый), оба из которых контролируются таламусом.

Хотя эмоции могут казаться вам более легкомысленными или менее важными по сравнению с нашими более рациональными когнитивными процессами, и эмоции, и познания могут помочь нам принимать эффективные решения.В некоторых случаях мы принимаем меры после рациональной обработки затрат и преимуществ различных вариантов выбора, но в других случаях мы полагаемся на свои эмоции. Эмоции становятся особенно важными при принятии решений, когда альтернативы между многими сложными и противоречивыми альтернативами представляют нам высокую степень неопределенности и двусмысленности, что затрудняет полный когнитивный анализ. В этих случаях мы часто полагаемся на свои эмоции при принятии решений, и эти решения во многих случаях могут быть более точными, чем решения, полученные в результате когнитивной обработки (Damasio, 1994; Dijksterhuis, Bos, Nordgren, & van Baaren, 2006; Nordgren & Dijksterhuis, 2009; Wilson & Schooler, 1991).

Теории эмоций Кэннон-Барда и Джеймса-Ланге

Вспомните на мгновение ситуацию, в которой вы испытали сильную эмоциональную реакцию. Возможно, вы проснулись посреди ночи в панике, потому что услышали шум, который заставил вас подумать, что кто-то ворвался в ваш дом или квартиру. Или, может быть, вы спокойно ехали по улице в своем районе, когда перед вами внезапно выехала другая машина, вынудив вас нажать на тормоз, чтобы избежать аварии.Я уверен, что вы помните, что ваша эмоциональная реакция была по большей части физической. Возможно, вы помните, как краснели, колотилось сердце, тошнило в животе или у вас возникли проблемы с дыханием. Вы испытывали физиологическую часть эмоции — возбуждение — и я уверен, что вы испытывали подобные чувства в других ситуациях, возможно, когда вы были влюблены, сердиты, смущены, разочарованы или очень грустны.

Если вы вспомните сильное эмоциональное переживание, вы можете задаться вопросом о порядке событий, которые произошли.Конечно, вы испытали возбуждение, но было ли возбуждение до, после или одновременно с переживанием эмоции? Психологи предложили три разные теории эмоций, которые различаются предполагаемой ролью возбуждения в эмоции (рис. 10.4 «Три теории эмоций»).

Рисунок 10.4 Три теории эмоций

Теория Кэннона-Барда предполагает, что эмоции и возбуждение происходят одновременно. Теория Джеймса-Ланге предполагает, что эмоция является результатом возбуждения.Двухфакторная модель Шехтера и Зингера предполагает, что возбуждение и познание объединяются для создания эмоций.

Если ваш опыт похож на мой, когда вы размышляете о возбуждении, которое вы испытали в сильных эмоциональных ситуациях, вы, вероятно, думали что-то вроде: «Я боялся, и мое сердце начало биться как сумасшедшее». По крайней мере, некоторые психологи согласны с такой интерпретацией. Согласно теории эмоций, предложенной Уолтером Кэнноном и Филипом Бардом, переживание эмоции (в данном случае «я боюсь») происходит вместе с нашим переживанием возбуждения («мое сердце быстро бьется»).Согласно теории эмоций Кэннона-Барда, идея о том, что переживание эмоции сопровождается физиологическим возбуждением, переживание эмоции сопровождается физиологическим возбуждением . Таким образом, согласно этой модели эмоций, когда мы осознаем опасность, частота сердечных сокращений также увеличивается.

Хотя идея о том, что переживание эмоции происходит вместе с сопутствующим возбуждением, кажется интуитивно понятной для наших повседневных переживаний, психологи Уильям Джеймс и Карл Ланге имели другое представление о роли возбуждения.Согласно теории эмоций Джеймса-Ланге, идея о том, что переживание эмоции является результатом переживаемого нами возбуждения, , наше переживание эмоции является результатом возбуждения, которое мы испытываем . Этот подход предполагает, что возбуждение и эмоция не независимы, а скорее, что эмоция зависит от возбуждения. Страх не возникает вместе с учащенным сердцебиением, но возникает из-за учащенного сердцебиения . Как выразился Уильям Джеймс: «Нам жаль, потому что мы плачем, злимся, потому что мы ударяем, мы боимся, потому что мы дрожим» (Джеймс, 1884, стр.190). Фундаментальный аспект теории Джеймса-Ланге состоит в том, что разные модели возбуждения могут вызывать разные эмоциональные переживания.

Существуют исследования, подтверждающие каждую из этих теорий. Работа быстрого эмоционального пути (рис. 10.3 «Медленный и быстрый эмоциональный путь») поддерживает идею о том, что возбуждение и эмоции происходят вместе. Эмоциональные контуры лимбической системы активируются при переживании эмоционального стимула, и эти контуры быстро вызывают соответствующие физические реакции (LeDoux, 2000).Этот процесс происходит так быстро, что нам может казаться, что эмоции совпадают с нашим физическим возбуждением.

С другой стороны, как предсказывает теория Джеймса-Ланге, наши переживания эмоций слабее без возбуждения. Пациенты с травмами позвоночника, которые уменьшают ощущение возбуждения, также сообщают об уменьшении эмоциональных реакций (Hohmann, 1966). Существует также, по крайней мере, некоторая поддержка идеи о том, что разные эмоции вызываются разными моделями возбуждения.Люди, которые смотрят на испуганные лица, демонстрируют большую активацию миндалевидного тела, чем те, кто смотрит сердитые или радостные лица (Whalen et al., 2001; Witvliet & Vrana, 1995), мы испытываем красное лицо и краснеем, когда мы смущены, но не когда испытываем другие эмоции. (Лири, Бритт, Катлип и Темплтон, 1992), и когда мы испытываем сострадание, выделяются разные гормоны, чем когда мы испытываем другие эмоции (Oatley, Keltner, & Jenkins, 2006).

Двухфакторная теория эмоций

В то время как теория Джеймса-Ланге предполагает, что каждая эмоция имеет свой паттерн возбуждения, двухфакторная теория эмоции использует противоположный подход, утверждая, что возбуждение, которое мы испытываем, в основном одинаково для всех эмоций, и что все Эмоции (включая основные эмоции) различаются только нашей когнитивной оценкой источника возбуждения.Двухфакторная теория эмоций Идея о том, что сила эмоции определяется интенсивностью переживаемого нами возбуждения, но что когнитивная оценка ситуации определяет, какой будет эмоция. утверждает, что переживание эмоции определяется интенсивностью переживаемого нами возбуждения, но что когнитивная оценка ситуации определяет, какой будет эмоция. . Поскольку необходимо и возбуждение, и оценка, мы можем сказать, что у эмоций есть два фактора: фактор возбуждения и когнитивный фактор (Schachter & Singer, 1962):

эмоция = возбуждение + познание

В некоторых случаях человеку, который испытывает высокий уровень возбуждения, может быть трудно точно определить, какие эмоции он испытывает.То есть она может быть уверена, что чувствует возбуждение, но значение возбуждения (когнитивный фактор) может быть менее ясным. Некоторые романтические отношения, например, имеют очень высокий уровень возбуждения, и партнеры поочередно переживают экстремальные взлеты и падения в отношениях. Сегодня они безумно любят друг друга, а на следующий день вступают в огромную борьбу. В ситуациях, которые сопровождаются сильным возбуждением, люди могут не знать, какие эмоции они испытывают. Например, в отношениях с сильным возбуждением партнеры могут не знать, является ли эмоция, которую они испытывают, любовью, ненавистью или и тем, и другим одновременно (звучит знакомо?). Тенденция людей неправильно обозначать источник возбуждения, которое они испытывают. известна как неправильная атрибуция возбуждения. Когда мы неправильно обозначаем источник возбуждения, которое мы испытываем ..

Рисунок 10.5 Мост через реку Капилано

Возбуждение, вызванное высотой этого моста, было ошибочно приписано мужчинам, которых привлекла привлекательная женщина, когда они переходили его.

В одном интересном полевом исследовании Даттона и Арона (1974) привлекательная молодая женщина подошла к отдельным молодым мужчинам, когда они пересекали шаткую, длинную подвесную дорожку, висящую на высоте более 200 футов над рекой в ​​Британской Колумбии, Канада.Женщина попросила каждого мужчину помочь ей заполнить анкету класса. Когда он закончил, она написала свое имя и номер телефона на листке бумаги и предложила ему позвонить, если он хочет узнать больше о проекте. Позже женщину позвонили более половины опрошенных на мосту мужчин. Напротив, мужчины, к которым та же женщина подошла на невысоком прочном мосту, или у которых мужчины брали интервью на подвесном мосту, звонили значительно реже. Идея неправильной атрибуции возбуждения может объяснить этот результат — мужчины чувствовали возбуждение с высоты моста, но они ошибочно приписывали это женщине как романтическое или сексуальное влечение, что увеличивало вероятность того, что они позвонят ей.

Направление исследования: неверное определение возбуждения

Если вы немного подумаете о своем собственном опыте различных эмоций и рассмотрите уравнение, которое предполагает, что эмоции представлены как возбуждением, так и познанием, вы можете начать задаваться вопросом, насколько каждая из них определялась. То есть знаем ли мы, какие эмоции мы испытываем, отслеживая свои чувства (возбуждение) или отслеживая свои мысли (познание)? Исследование моста, о котором вы только что прочитали, может начать давать вам ответ: казалось, на мужчин больше влияет их восприятие того, как они должны себя чувствовать (их познание), а не то, что они на самом деле чувствуют (их возбуждение).

Стэнли Шахтер и Джером Сингер (1962) непосредственно проверили это предсказание двухфакторной теории эмоций в хорошо известном эксперименте. Шехтер и Сингер считали, что когнитивная часть эмоции имеет решающее значение — фактически, они считали, что возбуждение, которое мы испытываем, можно интерпретировать как любую эмоцию, если у нас есть для нее правильный ярлык. Таким образом, они выдвинули гипотезу о том, что если человек испытывает возбуждение, которому у него нет немедленного объяснения, он будет «маркировать» это состояние с точки зрения познаний, которые создаются в его окружающей среде.С другой стороны, они утверждали, что людям, у которых уже есть четкий ярлык для своего возбуждения, не будет необходимости искать соответствующий ярлык, и поэтому они не должны испытывать эмоции.

В ходе исследования участникам мужского пола сказали, что они будут участвовать в исследовании воздействия нового препарата, называемого «супроксин», на зрение. Основываясь на этой истории для прикрытия, мужчинам ввели укол нейромедиатора адреналина, препарата, который обычно вызывает у людей чувство тремора, покраснения и учащенного дыхания.Идея заключалась в том, чтобы дать всем участникам опыт возбуждения.

Затем, в соответствии с случайным распределением по условиям, мужчинам сказали, что наркотик заставит их чувствовать себя определенными способами. Людям, находившимся в эпинефрине , сообщили о состоянии , рассказали правду о воздействии препарата — им сказали, что они, вероятно, испытают тремор, их руки начнут трястись, их сердца начнут стучать, а их лица могут согреться. и покраснел. Тем не менее, участникам в состоянии , не имеющего информации об эпинефрине , сказали что-то неверное — что их ноги онемели бы, что у них будет ощущение зуда в частях тела и что у них может возникнуть легкая головная боль.Идея заключалась в том, чтобы заставить некоторых мужчин думать, что возбуждение, которое они испытывают, было вызвано наркотиком (состояние информированного ), в то время как другие были бы не уверены, откуда это возбуждение (состояние отсутствия информации ).

Затем мужчин оставили наедине с сообщником, которому, по их мнению, была сделана такая же инъекция. Пока они ждали начала эксперимента (который якобы касался видения), конфедерат вел себя дико и безумно (Шехтер и Зингер назвали это «эйфорическим»).Он скомкал шарики, летал на бумажных самолетиках и играл с хула-хупом. Он продолжал пытаться убедить участника присоединиться к его играм. Затем, прямо перед началом эксперимента со зрением, участников попросили указать их текущее эмоциональное состояние по ряду шкал. Одной из эмоций, о которых их спрашивали, была эйфория.

Если вы следите за историей, вы поймете, чего ожидали: мужчины, у которых был ярлык для своего возбуждения (группа информировала ), не будут испытывать особых эмоций, потому что у них уже есть ярлык для их возбуждения.С другой стороны, мужчины в группе дезинформировали группу , как ожидалось, не были уверены в источнике возбуждения. Им нужно было найти объяснение своему возбуждению, и сообщник дал его. Как вы можете видеть на рисунке 10.6 «Результаты Schachter and Singer, 1962» (слева), они именно это и обнаружили. Участники в дезинформированном состоянии с большей вероятностью испытывали эйфорию (если судить по их поведенческим реакциям с сообщником), чем участники в информированном состоянии.

Затем Шехтер и Сингер провели другую часть исследования, используя новых участников. Все было точно так же, за исключением поведения единомышленника. Вместо того чтобы впадать в эйфорию, он действовал сердито. Он жаловался на то, что ему приходилось заполнять анкету, которую его просили заполнить, что указывало на то, что вопросы были глупыми и слишком личными. В итоге он разорвал анкету, над которой работал, и крикнул: «Мне не нужно им это говорить!» Затем он схватил свои книги и вылетел из комнаты.

Как вы думаете, что произошло в этом состоянии? Ответ один и тот же: дезинформированные участники испытали больше гнева (опять же, если судить по его поведению в период ожидания), чем информированные участники. (Рисунок 10.6 «Результаты Schachter and Singer, 1962», правая сторона) Идея состоит в том, что, поскольку когниции являются такими сильными детерминантами эмоциональных состояний, одно и то же состояние физиологического возбуждения может быть обозначено разными способами, полностью в зависимости от предоставленного ярлыка. по социальной ситуации.Как выразились Шехтер и Сингер: «Учитывая состояние физиологического возбуждения, которому человек не имеет немедленного объяснения, он будет« маркировать »это состояние и описывать свои чувства в терминах доступных ему познаний» (Schachter & Singer, 1962, с. 381).

Рисунок 10.6 Результаты Schachter and Singer, 1962 г.

Результаты исследования Шахтера и Сингера (1962) подтверждают двухфакторную теорию эмоций. Участники, у которых не было четкого обозначения своего возбуждения, переняли эмоции сообщника.

Источник: адаптировано из Schachter, S. & Singer, J.E. (1962). Когнитивные, социальные и физиологические детерминанты эмоционального состояния. Психологический обзор, 69 , 379–399.

Поскольку она предполагает, что возбуждение является постоянным для всех эмоций, двухфакторная теория также предсказывает, что эмоции могут передаваться или «перетекать» от одного очень возбуждающего события к другому. Моя университетская баскетбольная команда недавно выиграла чемпионат NCAA по баскетболу, но после окончательной победы некоторые студенты устроили беспорядки на улицах возле кампуса, разжигая костры и горящие машины.Это кажется очень странной реакцией на такой положительный результат для университета и студентов, но ее можно объяснить перетеканием возбуждения, вызванного счастьем, на деструктивное поведение. Принцип передачи возбуждения относится к явлению, которое происходит, когда люди, которые уже испытывают возбуждение от одного события, склонны также сильнее испытывать несвязанные эмоции.

В общем, каждой из трех теорий эмоций есть что поддержать.В терминах Cannon-Bard эмоции и возбуждение обычно субъективно переживаются вместе, и их распространение происходит очень быстро. В поддержку теории Джеймса-Ланге есть, по крайней мере, некоторые свидетельства того, что возбуждение необходимо для переживания эмоций, и что модели возбуждения различаются для разных эмоций. И в соответствии с двухфакторной моделью также есть свидетельства того, что мы можем интерпретировать одни и те же модели возбуждения по-разному в разных ситуациях.

Общение эмоций

Помимо внутреннего переживания эмоций, мы также выражаем свои эмоции другим, и мы узнаем об эмоциях других, наблюдая за ними.Этот коммуникационный процесс эволюционировал с течением времени и очень адаптивен. Один из способов, которым мы воспринимаем эмоции других, — это невербальное общение. Общение, в основном состоящее из симпатий или антипатий, без слов, то есть общение без слов (Ambady & Weisbuch, 2010; Anderson, 2007) . Невербальное общение включает в себя тон нашего голоса, походку, позу, прикосновения и выражения лица, и мы часто можем точно определять эмоции, которые испытывают другие люди через эти каналы.В таблице 10.1 «Некоторые распространенные невербальные коммуникаторы» показаны некоторые важные невербальные модели поведения, которые мы используем для выражения эмоций и некоторой другой информации (в частности, симпатия или антипатия, доминирование или подчинение).

Таблица 10.1 Некоторые общие невербальные коммуникаторы

Невербальный сигнал	Описание	Примеры
Proxemics	Правила правильного использования личного пространства	Стоя ближе к кому-то, можно выразить симпатию или доминирование.
Внешний вид корпуса	Выражения, основанные на изменениях в нашем теле	Бодибилдинг, увеличение груди, похудание, пирсинг и татуировки часто используются, чтобы казаться более привлекательными для окружающих.
Положение тела и движение	Выражения, основанные на внешнем виде нашего тела	Более «открытое» положение тела может обозначать симпатию; более высокая скорость ходьбы может указывать на доминирование.
Жесты	Поведение и знаки, сделанные руками или лицом	Знак мира сообщает о симпатии; «палец» означает неуважение.
Выражение лица	Разнообразие эмоций, которые мы выражаем или пытаемся скрыть через наше лицо	Улыбка или хмурый взгляд, пристальный взгляд или избегание взгляда на другого могут выражать симпатию или антипатию, а также доминирование или подчинение.
Параязычный	Ключ к разгадке личности или эмоций, содержащихся в наших голосах	Произношение, акценты и диалект могут использоваться для обозначения идентичности и симпатий.

Так же, как не существует «универсального» разговорного языка, не существует универсального невербального языка. Например, в Соединенных Штатах и ​​во многих западных культурах мы выражаем неуважение, показывая средний палец («палец» или «птицу»).Но в Великобритании, Ирландии, Австралии и Новой Зеландии знак «V» (сделанный тыльной стороной ладони к получателю) служит аналогичной цели. В странах, где говорят на испанском, португальском или французском языках, жест, при котором поднимается кулак и хлопает рукой по бицепсу, эквивалентен пальцу, а в России, Индонезии, Турции и Китае знак, в котором рука пальцы согнуты, большой палец зажат между средним и указательным пальцами и используется с той же целью.

Самый важный передатчик эмоций — это лицо.Лицо состоит из 43 различных мышц, которые позволяют ему создавать более 10 000 уникальных конфигураций и выражать самые разные эмоции. Например, счастье выражается улыбками, которые создаются двумя основными мышцами, окружающими рот и глаза, а гнев создается опущенными бровями и плотно прижатыми губами.

Лицо помогает не только выражать эмоции, но и чувствовать эмоции. Гипотеза лицевой обратной связи Идея о том, что движение наших лицевых мышц может вызывать соответствующие эмоции.предлагает, , движение наших лицевых мышц может вызвать соответствующие эмоции . Фриц Страк и его коллеги (1988) попросили участников исследования держать ручку в зубах (имитируя улыбку на лице) или между губами (похоже на хмурый взгляд), а затем попросили их оценить смешность мультфильма. Они обнаружили, что карикатуры считались более забавными, когда перо находилось в положении «улыбка» — субъективное переживание эмоций усиливалось действием мимических мышц.

Эти и им подобные результаты показывают, что на наше поведение, в том числе выражение лица, влияет, но также и влияет наш аффект. Мы можем улыбаться, потому что мы счастливы, но мы также счастливы, потому что улыбаемся. И мы можем встать прямо, потому что мы гордимся, но мы гордимся, потому что стоим прямо (Stepper & Strack, 1993).

Основные выводы

• Эмоции — это обычно адаптивные психические и физиологические состояния чувств, которые направляют наше внимание и направляют наше поведение.
• Эмоциональные состояния сопровождаются возбуждением, нашим переживанием телесных реакций, созданных симпатическим отделом вегетативной нервной системы.
• Мотивации — это силы, управляющие поведением. Они могут быть биологическими, например голод и жажда; личные, например мотивация к достижению; или социальные, такие как мотивация принятия и принадлежности.
• Наиболее фундаментальные эмоции, известные как базовые эмоции, — это гнев, отвращение, страх, счастье, печаль и удивление.
• Когнитивная оценка позволяет нам также испытывать множество вторичных эмоций.
• Согласно теории эмоций Кэннон-Барда, переживание эмоции сопровождается физиологическим возбуждением.
• Согласно теории эмоций Джеймса-Ланге, наше переживание эмоции является результатом испытываемого нами возбуждения.
• Согласно двухфакторной теории эмоций, переживание эмоции определяется интенсивностью переживаемого нами возбуждения, а когнитивная оценка ситуации определяет, какой будет эмоция.
• Когда люди неправильно называют источник возбуждения, которое они испытывают, мы говорим, что они неверно приписывают свое возбуждение.
• Мы выражаем свои эмоции другим посредством невербального поведения, и мы узнаем об эмоциях других, наблюдая за ними.

Упражнения и критическое мышление

1. Рассмотрим три теории эмоций, которые мы обсудили, и приведем пример ситуации, в которой человек может испытать каждый из трех предложенных паттернов возбуждения и эмоции.
2. Опишите время, когда вы использовали невербальное поведение, чтобы выразить свои эмоции или уловить эмоции других. Какие конкретные невербальные техники вы использовали для общения?

Функция эмоций

Почему это важно

Мы можем узнать важную информацию, точно изучив, что нам может сказать эмоциональная реакция. Например, вы можете быть удивлены, обнаружив, что гневно реагируете, когда вас приглашают на особое мероприятие.Если вы подумаете об этом больше, вы можете понять, что злитесь из-за того, что чувствуете себя чрезмерно напряженным. Ваш гнев говорит вам изменить что-то в вашем балансе между работой и личной жизнью, по крайней мере, временно. Добавление еще одного события может показаться несправедливым, но вы знаете, что несправедливость — это на самом деле необоснованные требования, которые вы предъявляете к себе. Это позволит вам ответить на приглашение гораздо более любезно, чем вы могли бы в противном случае. Это также позволит вам взять мудрость гнева и использовать ее, чтобы внести здоровые изменения в баланс между работой и личной жизнью.

Когда мы учимся ценить эмоции, они могут помочь нам учиться и расти.

Эмоции — даже те, которые кажутся неприятными или кажутся негативными — имеют несколько важных применений:

1. Эмоции управляют нашими действиями — например, драка, бегство или замораживание.
2. Эмоции говорят другим, что мы имеем дело со стрессорами и, возможно, нуждаемся в поддержке.
3. Эмоции обладают мудростью . Они говорят нам, что что-то важное в нашей жизни меняется или требует внимания.

В каждом из этих случаев игнорирование или подавление нашей эмоциональной реакции мешает нам учиться и действовать.

Это означает, что мы можем дольше сдерживать негативные эмоции, потому что не понимаем, чем они могут быть полезны, и учимся на них.

Исследуй и размышляй

Наши эмоции побуждают к действию или бездействию

Эмоции могут побуждать нас к действиям, необходимым для нашего выживания. Например, бой, бегство или заморозка.Если мы сталкиваемся с несправедливостью, наш гнев заставляет нас бороться с ней. Если мы встречаем медведя, страх заставляет нас бежать или спрятаться. Если мы работаем с трудным начальником, наше беспокойство может заставить нас замерзнуть, прежде чем мы скажем или сделаем что-то, из-за которого мы можем потерять работу.

Когда мы осознаем, заставляет ли наша текущая эмоция бороться, бежать или замерзать, мы можем выйти за рамки первой реакции и выбрать более эффективный ответ на ситуацию. Даже положительные эмоции могут заставить нас молчать о чем-то, когда нам следует говорить об этом или избегать общения с кем-то, кто, по нашему мнению, испортит нам настроение.Во всех случаях мы можем более внимательно относиться к своему выбору, когда осознаем, как наши эмоции заставляют нас действовать или нет.

Наши эмоции рассказывают другим

Эмоции могут сказать другим, что у нас есть неудовлетворенные потребности. Мы часто игнорируем свои эмоции и потребности в пользу выполнения дел, когда мы заняты. Когда мы это делаем, наши игнорируемые эмоции начинают проявляться в нашем взаимодействии с другими. Мы можем непреднамеренно показаться резкими, раздраженными или бескорыстными. Это, в свою очередь, может негативно повлиять на наши отношения.

Когда мы знаем, что наши эмоции влияют на наши отношения, мы можем избежать непредвиденных последствий. Человеческая природа полагает, что эмоции других людей связаны с нами, даже если это не так. Иногда нам просто нужно поделиться своими текущими эмоциями с другим человеком, чтобы он понял, что это не личное. Это не извиняет регулярных негативных или сильных эмоций, но поможет, когда это необычно для вас.

Например, вы расстроены плохим здоровьем члена семьи. Вам не нужно сообщать подробности, если вы хотите сохранить их в тайне, но вы можете сказать: «Пожалуйста, извините, что сегодня отвлекся.Я занимаюсь семейными проблемами, и они давят мне на голову «.

Наши эмоции имеют мудрость для нас

Во всех эмоциях, включая те, которые мы считаем отрицательными, много мудрости.

Если вам грустно , вероятно, есть что-то, от чего вам нужно избавиться, например, потеря, мечта или цель.

Если вы чувствуете беспокойство , вероятно, вам нужно с чем-то столкнуться или заняться. Это может быть что-то из вашего прошлого, что-то в вашем настоящем или что-то, что вас беспокоит, произойдет в будущем.

Если вы злитесь , вероятно, вы чувствуете что-то несправедливое, и вам нужно определить, что это такое.

В любом случае, если вы отрицаете или отталкиваете эмоцию, вы не сможете использовать информацию, которая есть в ней для вас. Вам также, вероятно, будет труднее двигаться вперед.

Эмоции помогают нам определить, когда что-то нужно изменить. Возможно, нам придется изменить наши собственные мысли или отношения.