Я холерик что делать: Холерик | Удивительная психология

Холерик | Удивительная психология

Продолжаю тему темпераментов, начало которой положил пост о сангвиниках, и сегодня речь пойдет о следующем психотипе: холерике.

Вы холерик, если:

• обладаете просто бесконечным запасом энергии;
• настроение меняется резко и часто;
• случаются бурные всплески эмоций;
• вам свойственны стремительные движения, порывистость и быстрота;
• если за что-то беретесь, то это дело становится для вас очень важным, вы вкладываете в него массу энергии и страсти;
• порой бывает сложно переключить внимание.

Теперь рассмотрим качества, присущие холерику, более подробно.

Холерик, как и сангвиник, легко берется за новые дела, но далеко не всегда доводит их до конца. Это в большинстве случаев связано с неумением правильно распределять свои силы. Холерик очень любит различные перемены, при этом, как ни странно, он будет рад любым переменам: как позитивным, так и не очень. Подобные реакции его самого порой удивляют. Повышенная эмоциональность холериков приводит к тому, что все их мысли буквально «написаны на лице». Можно с легкостью сказать, когда холерику интересно, когда он скучает или раздражен, поскольку скрыть свои эмоции холерику вряд ли удастся. Люди этого типа являются мечтателями, для них очень привлекательны творческие виды деятельности, причем в творчество они погружаются полностью, и лучше в этот момент им не мешать 😉

Среди сильных сторон холерика – великолепный самоконтроль в критических ситуациях. Если случается что-то из ряда вон выходящее, то холерик моментально сконцентрируется и примет наиболее верное решение. Холерики удивительным образом умеют

контролировать конфликты. В момент накала страстей вы не услышите бурных выкриков со стороны холерика, он не будет с пеной у рта доказывать свою точку зрения. Он будет наблюдать и анализировать. А вот когда страсти поутихнут, то холерик спокойно и уверенно подведет итог конфликта, причем сделает это таким образом, что спорящие стороны будут в итоге действовать в одном направлении, и, если это входило в планы холерика, данное направление будет тем, которое нужно именно ему.

Благодаря склонности к инновациям, холерик часто подходит к решению проблем нестандартно и творчески, что приводит к великолепным результатам. Холерики умеют добиваться поставленных целей, какими бы сложными они ни были, правда, с одной оговоркой: сначала нужно научиться доводить дела до конца. Если холерик это умеет, то можно не сомневаться в том, что любая, даже самая сложная задача, будет выполнена им на отлично.

Учитывая сильные стороны холериков, им имеет смысл обратить внимание на такие профессии как артист, менеджер по инновациям, маркетолог, спортсмен, спасатель МЧС, юрист, политик.

К слабым сторонам холерика, как уже было отмечено выше, относится склонность не доводить дела до конца. Не редки ситуации, когда холерик стремится сделать сразу несколько дел или вести одновременно несколько проектов, однако, в результате нет хороших результатов нигде.

Холерик интересуется самыми разными вещами, но взять какое-то одно направление проработать его до конца холерику очень сложно по причине нехватки терпения.

Среди друзей холерика часто можно встретить людей спокойных и уравновешенных, поскольку сам он настолько активный и деятельный, что порой устает сам от себя. Порой у холериков случаются моменты, когда им необходимо отдохнуть, чтобы потом продолжить заниматься делами с новыми силами, однако, сами они таких моментов не чувствуют, поэтому очень хорошо, когда в их окружении есть люди, умеющие в нужное время заставить увлеченную и эмоциональную личность отдохнуть.

Холерик отлично чувствует время и прекрасно осознает ситуации, когда в него не укладывается. А не укладывается он из-за своего постоянного стремления делать одновременно несколько дел, и из-за неорганизованности.

На этом завершу описание холерика, и напомню, что чаще всего встречаются смешанные типы. Всего же существует четыре основных типа людей в зависимости от темперамента:

Интересное в Сети:

Как вы думаете, сколько времени нужно потратить на то, чтобы добиться успеха в жизни? Пять лет? Десять? Пятнадцать? Или и того больше? А вот и не угадали 🙂 Зайдите на сайт Успех для ленивых и вы узнаете, что успех — это не так сложно, как кажется.

Ещё по теме:

Понравилась статья? Поделитесь ей с друзьями!
Поделиться в социальных сетях:

Что делать если я меланхолик?

08 ноября 2020, 00:58

#9

Гость

Мешает то,что нет радости от жизни.Чтобы я не получала все равно неудовлетворенная,нет чувства легкости.Постоянно есть какой-то раздражитель,например, кто-то рядом храпит, не могу спать из-за этого, перестают храпеть- начинает бесить шум от холодильника или свет в окне и так далее. Снотворные не помогают, нервная система очень чувствительна а на сильные не хочу садиться.Меня постоянно что-то бесит,это очень выматывает.Да, я пробовала относится ко всему проще получается только несколько дней и то, это просто «заглушивание»своих эмоций, то есть, реакция на раздражитель никуда не девается я просто сдерживаюсь но потом, спустя какое-то время это нервное напряжение вылазит в истерику, мол, почему я не могу просто спокойно жить. вот это состояние,что меня что-то раздражает просто утомляет настолько,что ещё больше вгоняет в депрессию.Мне постоянно не комфортно ни морально ни физически, помимо очень плохого сна я сильная мерзлячка, температура ниже +18 осенью-весной для меня холодно,постоянно испытываю дискомфорт и это бесит.Поэтому я не люблю осень, зиму,весну.Я даже не могу найти что-то положительное в себе,например я очень мягкая,с одной стороны это хорошее качество для человека но люди этим пользуются и делают больно,бесит,что я не могу избавиться от этой черты и так я могу докопаться до всего… психологи меня тоже раздражают, они меня не понимают а просто пересказывают одно и то же заученное,что я и сама уже давно изучила.Принять решение видеть хорошее не получается, потому что есть физические раздражители а они влияют на психику.Избавиться от них не получается, я пытаюсь решить эти проблемы со сном, терморегуляцией, и другие со здоровьем но врачи не ищут причину, даже не назначают обследования, выписывают какие-то новые экспериментальные мази/таблетки и все а мне это не помогает,проблемы не решаются.Из-за этого чувство полной безвыходности.Уверяю,что это не от того,что я типа ленивая или не хочу что-то менять,это не так я старалась но результата нет.

Какие мотиваторы применять для каких начальников и подчиненных

Автор: Haтaлья Bacильeвна Caмoyкинa, кандидат психологических наук, ведущий научный сотрудник Психологического института РАО.

 

Темперамент определяется наследственностью и устойчиво проявляется в течение всей жизни человека. Так, гиперактивный и сверхподвижный ученик, с которым учителя мучаются в школе, останется таким же активным в тридцать, сорок и восемьдесят лет.

Конечно, с возрастом его характер меняется, развиваются контроль и самообладание, но избыток жизненной энергии остается с ним навсегда. Даже если он целенаправленно займется самосовершенствованием и «сделает себя» предельно сдержанным человеком, все равно в стрессовой ситуации его природный темперамент выступит из-под «культурных наслоений». Например, человеке избытком жизненной энергии в экстремальной ситуации может стать вспыльчивым, засуетится и может допустить ошибку из-за собственной поспешности.

Сейчас все знают, что «чистые» темпераменты встречаются редко. Как правило, люди имеют смешанные психотипы, но ведущий темперамент заметно выделяется у каждого человека. Важно помнить: нет «хороших» или «плохих» темпераментов. Каждый человек — уникальная индивидуальность, единственная во Вселенной. У каждого есть сильные стороны и преимущества, а также качества, которые делают его уязвимым.

Как же распознавать тип темперамента человека? Темперамент проявляется у человека в характеристиках скорости (темпоритмах), интенсивности, выносливости, чувствительности и степени открытости психических (внутренних) и сенсомоторных (поведенческих или внешних) действий.

Скорость (темпоритмы) человека можно заметить потому, насколько быстро он говорит, отвечает собеседнику, запоминает, воспринимает информацию, получает впечатления, думает и принимает решения. Скорость проявляется в походке и движениях человека. Есть люди быстрые, скоростные, и есть — медленные, «тормозные». Между ними — «средние» по темпоритмам.

Выносливость тоже относится к свойствам темперамента человека. Некоторые из нас — «пахари», нуждаются в непродолжительном отдыхе и могут трудиться по двадцать пять часов без перерыва. Но есть люди, которые «выдыхаются» достаточно быстро и им требуется регулярный и продолжительный отдых.

Со времен Гиппократа описанные выше характеристики группируются в четыре темперамента. Поддерживая эту давнюю традицию, будем придерживаться в изложении следующей логики:

• характеристика темперамента и его распознавание;
• оценка управленческого стиля руководителя, имеющего подобный темперамент, и определение для него мотиваторов;
• оценка профессионального почерка подчиненного, имеющего подобный темперамент, и его мотиваторы.

 

Холерик имеет самые скоростные темпоритмы. Он много и быстро говорит, без промедления отвечает собеседнику. Часто перебивает: когда собеседник только начал о чем-то говорить, холерик уже все понял и имеет готовый ответ.

Такой человек быстро воспринимает и запоминает новую информацию, правда, иногда поверхностно, и может сразу же ее забыть. Он много и быстро двигается, часто и суетливо поправляет детали своего костюма (мужчины — галстук, очки или часы, женщины — прическу и украшения). На совещании может крутить ручкой, снимать и надевать очки, болтать ногой, вынимать носовой платок и убирать, шептаться с соседом и т. д. Он с трудом переносит снижение активности и необходимость оставаться некоторое время в покое.

Это впечатлительный сотрудник, с «переливами» эмоций, которые меняются в течение одного дня. Из-за перепадов настроения о нем говорят: «Семь пятниц на неделе!» Он быстро думает и принимает решения, бывает, ошибается. Тем не менее движение и динамика для него — ценности, и он не захочет тормозиться и перепроверять свои выводы.

Во время стресса его поспешность и суетливость усиливаются. Может проявить раздражение и вспыльчивость. Хотя он имеет высокую чувствительность, долго помнить обиды и разочарования не будет. Может вспылить, но через минуту успокоится. Про него говорят; «Вспыльчивый, но отходчивый!»

Холерик — открытый, прямой и общительный человек, с активным интересом к людям и к внешнему миру. Имеет высокую работоспособность и выносливость, нередко амбициозный и честолюбивый. Стремится к лидерству и доминированию. Часто — максималист в оценках людей и событий, особенно в молодые годы.

1.1. Управленческий стиль руководителя-холерика. Такой руководитель нередко имеет директивный стиль управления с высоким контролем и критикой в адрес сотрудников, допускающих ошибки. Позволяет себе вспыльчивость, может накричать на подчиненного. Руководителю-холерику нравится, когда его сотрудники похожи на него. Если он сам проводит собеседование с кандидатами, то принимает на работу преимущественно холериков.

Холерик — активный и энергичный руководитель, с высокой мотивацией и «горящими глазами». Его подчиненные должны быть такими же. Он заядлый трудоголик, такой же преданности по отношению к работе требует от своих подчиненных. Правда, набрав команду холериков, часто удивляется тому, что между сотрудниками начинаются конфликты. А чего он ожидал? Холерики — конкурентные люди!

Он работает в высоком темпе, напряженно и интенсивно. Быстро анализирует информацию и принимает решения. Стремится к экономии рабочего времени, требует говорить лаконично и по существу. Постепенно большинство его подчиненных сами «ускоряются» и на работе становятся почти холериками.

Вообще руководителя-холерика можно «вычислить» сразу же, как только войдешь в офис. Если все сотрудники бегают с напряженными лицами и с рабочими папками в руках, боясь потерять даже минуту рабочего времени, скорее всего, в кабинете сидит холерик. Он, как динамо-машина, «накручивает» и «ускоряет» сотрудников, задавая им высокий темп работы.

1.2. Мотиваторы для руководителя-холерика:

• Линейного менеджера с таким темпераментом отличает стремление к вертикальной карьере, его мотивируют условия для карьерного роста в компании.
• Предпочитает свободу и самостоятельность, давление и контроль со стороны топ-менеджера окажутся для него демотиваторами.
• Его мотивирует интересная работа с высокой интенсивностью, любит работать с полной самоотдачей и драйвом.
• Привлекает креативная работа, в которой нужно принимать нестандартные решения.
• Ему нравится профессиональная конкуренция с руководителями такого же уровня, и он провоцирует ее, «заводя» себя и других.
• Он любит ставить высокие, амбициозные цели и достигать их, может разумно рисковать, успех для такого руководителя — сильный мотиватор.
• Застой и «болото» в компании будут для него демотиваторами.
• Мотиватором для него выступает также сплоченная команда единомышленников, в которой «один — за всех и все — за одного».

1.3. Профессиональный стиль подчиненного-холерика. Для непосредственного начальника подчиненный с таким темпераментом — удача, с одной стороны, и испытание на прочность — с другой. Сотрудник-холерик — активный, инициативный и энергичный. Его не нужно подгонять, проверять и специально мотивировать на работу: он самомотивирован на успех и достижения. Это амбициозный специалист. Его ведущая потребность — в новой информации и новом опыте. Любит учиться и всегда стремится к повышению компетентности. Однако для руководителя такой сотрудник со временем становится серьезным конкурентом.

1.4. Мотиваторы для подчиненного-холерика:

• Самостоятельность в работе мотивирует сотрудника с холерическим темпераментом.
• Его мотивирует участие в инновационных проектах.
• Работа на прорывах — хороший мотиватор.
• Нравятся частые командировки, завязывание новых контактов, интенсивное общение с разными людьми.
• Мотиватором может выступить работа на выставках.
• Хороший продавец.
• Директивный стиль управления со стороны непосредственного руководителя — демотиватор для специалиста линейного уровня, имеющего холерический темперамент.
• Публичная похвала за успехи в присутствии персонала компании — сильнейший мотиватор.
• Мотивируют корпоративные знаки отличия за успехи.
• Вертикальная карьера и возможность власти мотивируют его больше, чем заработная плата.
• Направление на обучение может выступить серьезным мотиватором.

 

Если активный и энергичный холерик не всегда нравится окружающим за свою резкость и несдержанность, то флегматика любят все. Это спокойный, миролюбивый и сдержанный человек. У него мягкие и неторопливые движения, негромкий голос. Он никогда не перебивает собеседника, умеет внимательно выслушать и кивает в знак согласия.

Флегматик — медленный человек. Он долго усваивает новую информацию, долго думает, когда принимает решение. Иногда его называют человеком «ждите ответа». Но он имеет надежную память, которая его не подводит: если запомнил, то никогда не забудет. Так же и в решениях. Если после тщательного анализа всех «за» и «против» флегматик принял решение, оно будет продуманным, взвешенным и без риска. От принятого решения не отступает, проявляет настойчивость и упрямство.

Внешне нередко — плотный и полноватый человек, любит хорошо поесть. Неравнодушен к жизненным удовольствиям, предпочитает пассивный отдых. Хорошо восстанавливается в уединении.

Это вдумчивый и основательный человек. Надежный друг и партнер. Стабильный, устойчивый. В стрессовой ситуации не волнуется, сохраняет самообладание и ясную голову. Правда, в условиях запредельного стресса может затормозиться и вообще отказаться от общения, решений и действий. Неконфликтный, старается избегать столкновений с людьми. Малообщительный, молчаливый, немногословный. Закрытый, без особого интереса к неформальным отношениям в компании. Имеет друга, одного и на всю жизнь.

Флегматик не имеет склонности к лидерству. Может работать и в команде, и самостоятельно. В работе проявляет себя либо как ведомый (подчиненный), либо как независимый эксперт. Однако если его назначают руководителем, например, линейного уровня, будет предан своим подчиненным.

Не любит инноваций. Консервативный. К новому привыкает долго, нередко — мучительно. Хорошо работает в условиях однообразия и монотонности. Там, где нужны выдержка, терпение и усидчивость, — ищите флегматика.

Несмотря на то что флегматик — спокойный и сдержанный человек, у него есть одна неожиданная особенность: если ему что-нибудь не нравится на работе, он способен незаметно накапливать неудовлетворенность. Обычно она появляется при невнимании со стороны руководства или нарушении принципа справедливости. В подобных случаях такой сотрудник может неожиданно «взорваться» и написать заявление об уходе. И остановить его будет невозможно.

2.1. Управленческий стиль руководителя-флегматика. Такой руководитель чаще реализует лояльный стиль с низким контролем. Предпочитает принимать на работу профессионалов и старается не вмешиваться в их работу. Часто делегирует полномочия, поскольку хорошо знает, что, кому и когда следует перепоручать. Если нужно взять ответственность на себя, может стать директивным и властным. С молодежной командой проявляет родительский стиль: строгий, но справедливый.

Неконфликтный, выдержанный, солидный. Без суетливости. Хороший деловой политик. Нередко «закрывает своей спиной» первого руководителя. При необходимости занимает позицию «теневого» лидера, хотя личного стремления к лидерству не имеет. Гуманный, внимательный к людям. Стремится реализовать принцип справедливости. Подчиненные его уважают. Однако бывает так, что он затягивает принятие решений и сопротивляется инновациям. Консервативный. Присутствует стремление удержать достигнутые позиции.

На совещании, если руководитель-флегматик выступает с докладом или речью, говорит медленно, основательно, с паузами. Когда выступают подчиненные, спокойно сидит и слушает, может прикрыть глаза и как бы задремать, но неожиданно резко задает важные вопросы по недостаткам. Не любит поспешности и неряшливости в работе подчиненных. Отчеты просматривает от первой до последней страницы. Может проявить раздражение за плохое оформление документов.

2.2. Мотиваторы для руководителя-флегматика:

• Стабильность, надежность компании — сильнейший мотиватор для руководителя-флегматика.
• Угроза немотивированного увольнения — сильный демотиватор.
• Корпоративные традиции — мотиваторы для такого руководителя.
• Работа, требующая усидчивости, внимания, тщательности и скрупулезности — хороший мотиватор.
• Необходимость интенсивного общения с разными людьми, в том числе и незнакомыми — демотиватор.
• Невозможность сосредоточиться в большом рабочем помещении или при частых звонках и вызовах высшего руководителя — демотиваторы.
• Признание успехов и похвала за достижения — мотиваторы.
• Отражение в заработной плате выслуги лет и стажа работы в компании — мотиваторы.

2.3. Профессиональный стиль подчиненного-флегматика. Про такого подчиненного говорят: «Человек и работник — хороший, обязательный и ответственный, но без инициативы». Он много знает и умеет, компетентный и образованный, но ориентирован на исполнительскую работу и предлагать новые идеи и проекты не будет.

Такого сотрудника лучше использовать на монотонных участках работы, где нужны тщательность и основательность. Он хорошо будет справляться с задачами по анализу большого массива информации, выполнять одинаковые и рутинные действия. При формулировании задания ему необходимо давать время для вопросов, обсуждения, записи.

Ему нужно предоставлять достаточно времени для понимания задания и его выполнения. Торопить не нужно. На участки работы, где необходимы высокая скорость и общительность, лучше не ставить.

Темперамент любого подчиненного «ломать» вообще нет смысла: все равно ничего не получится. Холерик будет торопиться и делать ошибки, флегматик — медленно, но тщательно выполнять. Искусство управления состоит в том, чтобы найти правильную нишу для сотрудников и эффективно использовать их сильные качества на пользу компании.

Флегматика, который нередко бывает «человеком процесса», нужно контролировать и стимулировать к получению конкретного результата. Говорите так: «Я жду от вас выполнения задания к 11 марта. Помните об этом! Уже 14-15 марта вы получите новое задание». Ответственный и обязательный флегматик будет стремиться закончить первое задание и приступить к следующей задаче.

Сдержанные и спокойные флегматики — ценный ресурс для компании. Да, они не «революционеры» и не новаторы, как холерики. Однако именно они составляют контингент стабильных сотрудников, преданных компании. Когда компания будет переживать не лучшие времена, именно флегматики будут терпеливо ждать выхода из кризиса и радоваться вместе с руководством новым успехам.

2.4. Мотиваторы для подчиненного-флегматика:

• Основными мотиваторами выступают стабильность и устойчивость компании на рынке.
• Высокий заработок для флегматика — не главное: ему важнее зарабатывать средние деньги, но регулярно и без задержек.
• Спокойная работа, «без дерготни», в рамках компетенции флегматика — сильный мотиватор.
• Хорошая экология помещения, кондиционер, удобное рабочее место и наличие фиксированного обеденного перерыва — мотиваторы для флегматика.
• Удобное расположение офиса и наличие корпоративного транспорта — мотиваторы.
• Уважение со стороны руководителя — мотиваторы для такого подчиненного, особенно если он старше своего начальника.

 

На первый взгляд может показаться, что меланхолик — самый сложный психотип человека. Он чувствительный, обидчивый и очень ранимый. Легко расстраивается даже при мелких неудачах. Любит жаловаться на судьбу. Искренне верит, что самая «тяжелая доля» и «самые тяжкие испытания» из всех возможных на Земле выпали именно ему.

Меланхолик нередко сверхосторожен, потому что многого боится. Страхи перед неудачами, неожиданными переменами, непониманием со стороны окружающих, одиночеством, несостоятельностью, болезнями и т. п. — далеко не полный перечень.

Интересно, что именно эта черта его характера, стимулирует развитие у него интуиции и способности к предвидению. Если меланхолик — компетентный специалист, он первый заметит кризисные явления в компании и забьет тревогу. Не отмахивайтесь от его предчувствий: они могут быть верными. Меланхолик обладает проницательностью и хорошо чувствует людей. Берите его на переговоры. Пусть он молчит и наблюдает, как ведут себя ваши партнеры. После первого раунда обсуждений сотрудник даст точную оценку каждому из участников: где они говорят одно, а думают — другое, что они задумали, в чем их уязвимые стороны.

Меланхолик нередко не умеет отказывать в просьбе, а потом долго переживает, что выполнил за другого работу и не успел решить свою задачу. Имеет высокую утомляемость. Перерабатывать и работать с максимальной самоотдачей не способен: может «выгореть». Лучше, если он будет регулярно отдыхать, чем часто болеть и брать больничные листы, которые компании придется оплачивать.

В стрессовой ситуации меланхолик — не работник. Начинает переживать, бояться, имеет склонность к самообвинениям. Будет говорить так: «Это я виноват! Если бы я сделал по-другому, этого кошмара не было бы!» Иногда от внутреннего перенапряжения и переживаний может обвинять окружающих: «Вы все виноваты! Не прислушались вовремя к тому, что я говорил! Я предупреждал! Я говорил, что у нас ничего не получится!»

3.1. Управленческий стиль руководителя-меланхолика. На управленческой работе меланхолики встречаются редко. Даже если они имеют такой природный темперамент, то научились себя «маскировать». Внешне это никак не проявляется или проявляется почти незаметно. «Маскировка» — это внешний контроль над своими переживаниями. Человек внешне — решительный, сдержанный и уверенный в себе. Однако после работы, дома в общении с близкими он может дать волю своим эмоциям: жаловаться на судьбу, жалеть себя и т. п.

Если такой человек работает начальником, обычно он бережно относится к своим подчиненным: не кричит на них, не унижает и не оскорбляет. По себе он хорошо знает, как болезненно переживают подчиненные такое якобы «управление» при помощи крика. Как любой человек, меланхолик имеет уязвимые стороны. Это высокая утомляемость (о чем мы уже говорили) и опасность неосознанно попасть под влияние подчиненного или неформального лидера-манипулятора.

3.2. Мотиваторы для руководителя-меланхолика:

• Спокойная работа — мотиватор; если есть возможность, лучше вообще отказаться от назначения на руководящую должность — здоровье дороже.
• Работа в подразделении с позитивной атмосферой, где нет конфликтов, а сотрудники ценят взаимопонимание и взаимоподдержку — сильнейший мотиватор.
• Уважение, положительное отношение и доверие со стороны высшего руководства — сильнейший мотиватор.
• Отсутствие унижения и окриков со стороны высшего руководства — сильнейший мотиватор.
• Отсутствие рисков и хронического стресса на работе — мотиватор.

3.3. Профессиональный стиль подчиненного-меланхолика. Меланхолик-подчиненный всегда занимает ведомую позицию. Он никогда не станет неформальным лидером, критикующим своего руководителя. Меланхолику комфортно быть ведомым: меньше ответственности. Меланхолик нуждается в поддержке. Бывает, он приходит к руководителю только для душевного разговора, особенно тогда, когда принимает жизненно важные решения. Нередко подчиненные-меланхолики становятся для сильного и энергичного руководителя «взрослыми детьми». Он советует им, как делать ремонт, куда поехать отдыхать, как одеваться и т. п. Они внимательно прислушиваются к его советам.

Получая сочувствие со стороны руководителя, меланхолик тоже способен на эмоциональную поддержку. Он первым чувствует переживания другого человека и старается его успокоить. Меланхолик — хороший эмоциональный «барометр» в команде. Стремится к позитивной атмосфере. Тяжело переживает конфликты. Как правило, избегает напряжения в отношениях с коллегами всеми способами.

Если подчиненного, имеющего меланхолический темперамент, уважают коллеги, он становится миротворцем между конкурирующими лидерами и группировками. Он будет всех понимать и всем сочувствовать, сохраняя примиренческую позицию. В работе ориентирован на тщательное выполнение заданий, потому что боится ошибок. Рискованный и амбициозный проект — не для него. Меланхолик лучше выполняет привычные функции в рамках своего образования и опыта.

Хорошо работает на должностях, связанных с поддерживающим общением: HR-менеджера, работника отдела кадров. Но в тех подразделениях, где общение связано с активностью и умением убеждать, меланхолик будет работать старательно, но с большим напряжением сил. Например, занимаясь продажами в реальном общении или по телефону, он быстро переутомляется и «выгорает».

У меланхолика нередко развиты креативные способности, поэтому он может быть хорошим сотрудником отделов рекламы, маркетинга и дизайна

3.4. Мотиваторы для подчиненного-меланхолика:

• Если непосредственный начальник ценит и уважает своего подчиненного-меланхолика, он никогда не уйдет в другую компанию. При позитивных отношениях с руководством меланхолик — преданный и стабильный сотрудник. Такой подчиненный ждет похвалы за хорошие результаты. Итак, поддержка со стороны руководителя — важнейший мотиватор для меланхолика.
• Если руководитель несправедливо накричал на меланхолика, он будет долго и тяжело это переживать. Несправедливая критика — серьезный демотиватор для меланхолика. Особенно этого нельзя делать публично, на совещании, в присутствии других сотрудников.
• Позитивная атмосфера в компании и подразделении — тоже важные мотиваторы для меланхолика. Хорошие, добрые отношения с коллегами — обязательное условие для его эффективной работы. Он нередко говорит так: «Меня приглашают в другую компанию и предлагают высокую заработную плату, но я не буду увольняться. Здесь меня ценят и уважают, а на новом месте еще непонятно, как сложатся отношения с руководством и сотрудниками».
• Конечно, если в компании или подразделении имеется повышенный конфликтный фон, меланхолик одним из первых перейдет в другую организацию, даже на меньшую зарплату.
• Меланхолику необходим регулярный отдых, поэтому хорошим мотиватором для него может выступить возможность отдыхать пусть и несколько дней, но два-три раза в год.
• Поскольку меланхолик нередко является ипохондриком, медицинская страховка для него — серьезный мотиватор.
• Стабильная работа — важный мотиватор для меланхолика. Paзумеется, нестабильность и угроза увольнения «подпитывают» его страхи, и только по причине внутреннего перенапряжения он может перейти в другую компанию, которая кажется ему более устойчивой.

 

Это человек сильный, энергичный, с хорошим самоконтролем. Как правило, он деловитый, выносливый и работоспособный. Нередко — трудоголик, любит хорошо зарабатывать и делать карьеру. Но трудоголизм холерика и сангвиника — разные вещи. Если холерик полностью отдается работе, то сангвиник всегда находит время для веселого отдыха. Сангвиник — жизнелюбивый человек. Он любит общаться с интересными и нужными людьми. С удовольствием путешествует, умеет наслаждаться хорошей пищей и прекрасными пейзажами.

Жизнелюбие сангвиника всегда в меру: он никогда не переберет лишнего. Он любит выпить, но редко становится алкоголиком. Допускает увлечения, но всегда помнит о семье. Он компанейский человек, но всегда помнит о собственной выгоде. Сангвиник любит быть в центре внимания. На работе он часто предлагает новые проекты и делает доклады, на «тусовках» рассказывает анекдоты.

Он живет легко и оптимистично, не принимая проблемы и трудности «близко к сердцу». В несчастье старается переключиться на дела и заботы по дому. Когда все переживают, может начать новый проект или ремонт квартиры. Люди считают его «толстокожим», но он просто смог принять жизнь такой, какая она есть. Сангвиник не любит долго грустить и печалиться. Он первым скажет: «Жизнь продолжается».

По характеру он самостоятельный и независимый человек. Он не будет поддерживать другого, но и сам не нуждается в поддержке. Он рассуждает так: «У всех — свои проблемы. А кому сейчас легко?» Или так: «Мы взрослые люди и должны справляться со своими проблемами самостоятельно, не загружая ими других».

4.1. Управленческий стиль руководителя-сангвиника. Сангвиник — хороший профессионал и руководитель, реализующий объективный стиль управления. Если подчиненный работает нормально, начальник-сангвиник будет считать его хорошим человеком и полезным сотрудником. Если подчиненный работает плохо, нарушает дисциплину и скандалит, для руководителя сангвиника он будет плохим человеком и вредным для компании сотрудником.

Известно также, что сангвиник способен к ситуативному стилю управления. Он может быть директивным и жестким в конфликтных и экстремальных условиях, мягким и дипломатичным в общении с креативщиками. Он способен не подчеркивать своего должностного статуса во взаимодействии с сильным и опытным подчиненным-профессионалом или уйти на дистанцию, если ситуация не требует контроля.

Сангвиник хорошо и технично делегирует задачи подчиненным, всегда сохраняя свою управленческую позицию. Он вообще интересуется технологиями. Он будет увлеченно проигрывать кейсы на тренингах продаж и на управленческих тренингах. Сангвиник любит учиться, но не отвлеченным предметам, а практическим, близким к его работе. Ему нравится развивать конкретные навыки и сразу же применять их в работе.

Руководитель-сангвиник может иметь дружеские отношения на работе, но всегда помнит о рабочих целях. Он первым скажет: «Дружба — дружбой, а служба — службой». Эмоциональная независимость линейного руководителя-сангвиника не превращается в неумение подчиняться высшему руководству. Сангвиник всегда помнит об иерархии, успешно выполняя свои управленческие обязанности, легко подчиняется ведущему топ-менеджеру.

4.2. Мотиваторы для руководителя-сангвиника:

• Ведущий мотиватор для такого руководителя, мужчины или женщины — заработок. Они стремятся прилично зарабатывать, постоянно повышают свой доход и всегда сравнивают свою зарплату с заработком других менеджеров их уровня.
• Важным мотиватором для руководителя-сангвиника выступает также возможность карьерного роста. Он стремится именно к вертикальной карьере, связанной с поступательным движением вверх по служебной лестнице. Сангвинику всегда важно иметь карьерную перспективу.
• В работе предпочитает формально-деловой стиль, поэтому если ведущий топ-менеджер придерживается такого же стиля, они хорошо сработаются вместе.
• Мотиваторами могут выступить также инновации, поскольку сангвиник любит все новое и прогрессивное.
• Если в компании царит «застой», сангвиник будет искать новое место работы. Отсутствие роста является для него демотиватором.
• Хороший мотиватор — возможность повышения профессиональной компетентности.
• Мотиваторы для сангвиника — имиджевые атрибуты: персональный секретарь, служебная машина, просторный кабинет, стильная офисная мебель, компьютер нового поколения и модный мобильный телефон.

4.3. Профессиональный стиль подчиненного-сангвиника. Подчиненный-сангвиник мало отличается от руководителя с таким же темпераментом. Он такой же работоспособный и выносливый. Сдержан и деловит, стремится к высокой компетентности в своем деле. Отношения с коллегами — дружеские, но без лишней фамильярности. Бывает «толстокожим»: любит подшучивать над сослуживцами, не задумываясь, приятно им это или нет.

Участвует в корпоративных вечеринках, веселится, но вовремя уходит домой. Предпочитает здоровый образ жизни, занимается спортом. Сангвиник дисциплинирован, приходит на работу вовремя и уходит домой не особенно поздно. Стремится хорошо организовать рабочее время. Работает с самоотдачей, но без лишней нервозности и суетливости.

К компании эмоционально не привыкает. Если на работе не чувствует перспективы в повышении заработной платы, легко переходит на новое место работы.

Критику со стороны руководителя воспринимает конструктивно, стремится исправить ошибку и улучшить свои показатели. Сангвиника можно ставить на участки работы, где требуется высокая интенсивность. Он хорошо общается с большим количеством разных людей, не «перегорает» и не переутомляется. Способен работать в стрессовых условиях, сохраняя самообладание и контроль.

Ему нравится все новое, поэтому он с удовольствием берется за новый проект. Его необходимо контролировать: после этапа увлечения наступает период спада мотивации и даже равнодушия. В это время сангвиник может переключиться на новое дело, еще не завершив начатого проекта.

Сангвиник — хороший стратег и политик. Часто бывает неформальным деловым лидером в команде, но всегда поддерживает официального руководителя, не составляя ему конкуренцию. Сангвиник ждет своего часа. Но долго ждать он не будет: если в другой компании ему предложат лучшие карьерные перспективы, он уволится.

4.4. Мотиваторы для подчиненного-сангвиника:

• Понятно, что ведущим мотиватором выступает размер заработной платы.
• Перспектива карьерного роста — также важный мотиватор.
• Сангвиника хорошо мотивирует возможность повышения профессиональной компетентности.
• Престижный офис и имиджевые атрибуты в работе — мотиваторы для сангвиника.
• Корпоративные «тусовки» и абонементы в престижные фитнес-центры — эффективные мотиваторы для сангвиника-подчиненного.
• Интенсивная и интересная работа с возможностями инноваций обязательно увлечет сангвиника, но лишь на время.

 

Только практические современные знания и навыки. Учитесь только тому, что вам интересно и нужно по абонементу, со скидкой.

Профиль инвестора Dochleonida | Тинькофф Инвестиции Пульс

Сегодня «Холерик» пополнился акцией $PLTR ($23,85), потому что свято верит в будущее разработок, основанных на Big Data! ⠀ За идею благодарю @janibeg 👏🏼 ⠀ ❗️Важная информация про «Холерика». ⠀ Холерик прогрессивен (ему скучны всякие там $BBBY) и принципиален (не инвестирует в алкоголь, сигареты и прочие наркотики). При этом не шибко богат: еженедельно счёт пополняется на $50 (бОльшую долю кэша забирает стабильный и уравновешенный «Флегматик»). ⠀ ⚡️Предлагаю инвестировать в следующие отрасли: ⠀ 🚀космос (to the moon, короче) 🥷🏻кибербезопасность 🤖роботы и искусственный интеллект 🍀зелёная энергетика и электрокары 🧬биотех 💳финтех 💾Big Data 🏠интернет вещей 🏥медицинское страхование 🛳ну, и давайте надеяться, что когда-нибудь мы с вами снова полетим и поплывём, поэтому иногда будем поддерживать всякие авиа- и круизные компании ⠀ ⚡️Акции покупаем минимальным лотом ⠀ ⚡️Первоначально хотела покупать акции до $50, но ведь постоянно остаётся кэш от предыдущих покупок. Вот от покупки Palantir с учётом комиссии сегодня осталось $26,14, поэтому каждый раз я буду писать, сколько денег у меня на балансе и на какую сумму можем рассчитывать (хотя было бы прикольно со сдачи накопить на #TSLA или #COIN). ⠀ ⚡️В комментариях под прошлым постом @zxcv333 предложил обсуждать идеи в понедельник, а покупать в пятницу. Спасибо, это логично, поэтому давайте выбирать сегодня и до четверга включительно, что будем покупать в пятницу, 8 октября? ⠀ Некоторые из идей взяла из комментариев к предыдущему посту: ⠀ •1. $CLOV, потому что бережёного бог бережёт (предложил @IGUMNOV_IS) •2. $HYLN, потому что прикольный стратап про электрификацию грузовиков (предложил @IGUMNOV_IS) •3. $SPCE, потому что у каждого хомяка, ой простите, холерика, должна быть своя Галя в портфеле! •4. $ASTR, потому что cнова про космос и потому что ожидаем выручку в 2022 году (предложил @speech2ess) •5. $FSLY, потому что удалёнка с нами навсегда! •6. Всё г*вно, ничего не покупаем, копим на $TSLA!💪🏼 ⠀ Помогайте с выбором, коллеги!😉

Что делать, если вы меланхолик? — Блог Викиум

Почему-то считается, что из всех типов темперамента меланхолик — это самый слабый, инертный, уставший и безынициативный человек. На самом деле, это не совсем так. Кто же это такой, и как найти себя в жизни людям с такой природной программой?

Характеристика

Да, меланхолики замкнуты, среди них чаще всего случаются интроверты. Но при этом такие люди начитанны, увлекаются искусством, мудры, черпают пути решения жизненных проблем из книг. Такие персонажи сверхчувствительны, ранимы, не выносят больших шумных компаний и хаоса — это повышает их растерянность, им лучше работается в тишине. Но при этом как раз меланхоликам свойственен, как правило, рациональный и аналитический склад ума.

Минусы и плюсы

Меланхолически скроенные люди неустойчивы к стрессам, могут от переживаний впасть в депрессию. Они предъявляют повышенные требования к другим, что может приводить к конфликтам. Вот почему им комфортнее работается только в одиночку, а делиться своими расчетами и планами с коллегами они не желают.

Но при этом у людей с таким темпераментом есть очень выигрышные стороны, о которых, например, холерики могут только мечтать! Во-первых, это повышенная ответственность и верность данному слову, не базирующаяся, между прочим, на карьерных амбициях. Во-вторых, сочувствие и искренность: играть и делать вид они не умеют.

В-третьих, меланхолики очень преданны — это относится и к межличностным отношениям, и к профессиональной сфере. Их работоспособность прямо пропорциональна одобрению: если их хвалить, то меланхолики будут ставить рекорды исполнительности!

Кем работать меланхолику?

Из всего вышесказанного можно сделать вывод, что «адреналиновые» виды деятельности меланхоликам явно не подойдут, да и руководящие должности не для них: им проще сделать самому, чем притираться к другим в коллективе. Но при этом проект должен быть человеку действительно интересен: если все происходит из-под палки, меланхолик начнет отчаянно прокрастинировать. Самое главное — не сообщать такому человеку, что задачу надо было сделать «вчера»: это ввергнет его в панику.

Какая же деятельность подходит людям такого темперамента? Это многие творческие профессии, требующие погружения и осмысления себя. Из меланхоликов выходят прекрасные театральные и ресторанные критики, художники, композиторы, писатели, дизайнеры, копирайтеры (у меланхоликов лучше развита именно письменная речь).

Умение концентрироваться на мелочах делает из меланхоликов хороших специалистов по статистике, бухгалтеров, экономистов, библиотекарей, программистов, тестировщиков — словом, профессионалов в тех сферах, где важна четкая систематизация, но в спокойной обстановке без диких дедлайнов. И минимум общения, конечно же!

Еще одна подходящая сфера работы — сестринское дело. Медсестра имеет строго регламентированный распорядок дня и четкий круг обязанностей. А вот принимать серьезных решений в условиях форс-мажора и аврала не нужно: на это есть врач.

Кем не быть?

Запретные для меланхоликов профессии — это менеджеры по продажам, страховые агенты, биржевые игроки, курьеры, диспетчеры и прочие специальности, подразумевающие суету. Этим профессиям присуща суета, нервотрепка, активное передвижение и постоянное взаимодействие с другими людьми под дамокловым мечом сжатых сроков.

Если вы — меланхолик и чувствуете, что некоторые особенности темперамента мешают вам продуктивно работать и полноценно жить, спасение есть — это курсы Викиум. Например, онлайн-интенсив «Эффективное общение» научит вас общаться с другими людьми с комфортом, доносить свое мнение так, чтобы его услышали, не поддаваться манипуляциям и фильтровать эмоции, не пропуская все через себя. Это повысит самообладание и снизит стресс в жизни.

А курс «Менталист» увеличит ваш интеллектуальный потенциал и поможет развить интуицию — это поможет избегать ошибочных решений и непродуманных шагов.

Читайте нас в Telegram — wikium

Что такое темперамент и как быть меланхолику: borismedinskiy — LiveJournal

Ни в коем случае не стоит путать темперамент с характером и, тем более, мировоззренческими установками. Темперамент — параметр во многом чисто биологический, связанный с устройством нервной системы и активностью желез внутренней секреции. И тем не менее темперамент — это биологическая основа для характера и для мировоззренческих установок. Если бы меня попросили максимально кратко объяснить разницу между темпераментами, то я взял бы за основной критерий такой, как отношение к жизни… Жизнь для холерика — борьба. Для сангвиника — радость. Для флегматика — порядок. Для меланхолика — страдание.

Б.Мединский, «Культ Ленина и буддизм»
https://vk.com/@borismedinskiy-kult-lenina-i-buddizm

Немного уточню, что я в данном случае имел в виду под отношением к жизни… В самом фундаменте своём, т.е. для нашей физиологии жизнь — это стресс, это череда приятных или неприятных раздражителей, на которые надо так или иначе реагировать. А потому темперамент ни в коем случае не определяет мировоззрение человека, но даёт определённые предпосылки к ряду базовых отношений. Холерику легче, чем другим темпераментам, отнестись к жизни, как к борьбе, потому как его естественная реакция на стресс — это активность, легко переходящая в агрессию. Спокойнее на стресс реагирует сангвиник — он пластичен, легко переключается, не хочет зацикливаться и терять своё бодрое, но не напряжённое состояние, которое для него привычно. Поэтому сангвинику легче отвлечься, переключиться и не париться, легче, чем другим темпераментам. Его бытие относительно комфортно, а потому я и написал, что для сангвиника жизнь — это радость. Флегматик в некотором отношении похож на сангвиника — он тоже устойчивый, более того — он самый устойчивый в своих психических состояниях, даже несколько негибкий, с большой инертной массой. Для него мне тяжелее всего было придумать краткий эпитет… Остановился на слове «порядок» как желание предсказуемости, стабильности и понятности, а не как потребности в том, чтобы каждая вещь всегда была в одном и том же месте. Ну а меланхолик, в силу своей чувствительности, на стресс реагирует остро, сильно, с болью. А потому для него прям как в известном меме: «жизнь боль». Как следствие этого, для меланхолика характерно вырабатывать всевозможные защитные механизмы и оберегающие навыки — эскапизм, манипуляции, творчество, философия, затворничество, компенсации, зависимости и т.д.

За мной был грех «темпераментного шовинизма» или «меланхолического национализма» — много лет назад я искренне полагал меланхоликов наиболее «человеческими человеками», которые, будучи творческими и глубокими натурами (ага, конечно, прямо все поголовно) отошли от природы дальше других «низменных» темпераментов. Сейчас же я считаю, что каждый меланхолик должен научиться время от времени «убивать в себе меланхолика», если хочет сделать свою жизнь более менее комфортной. Это как с интровертами. Каждый интроверт должен научиться вести себя как экстраверт, потому что интроверт — это не тот, кому не нужно общение, а тот, кто быстро устаёт от общения. Не требуется превращаться в экстраверта, достаточно лишь научиться поведению экстраверта.

Ниже я приведу незначительно отредактированный отрывок из терапевтического письма, которое было написано клиенту-меланхолику. Я приношу извинения другим темпераментам за некоторый меланхолический шовинизм в конце письма — он носит полушутливую форму и привнесён исключительно из благих намерений.

«Про темперамент — надо понимать, что это параметр БИОЛОГИЧЕСКИЙ, а не психологический. Психология уже как бы подтягивается к физиологии. Темперамент — это как тип телосложения, цвет глаз, склонность к диабету… Как изменить эти параметры? Наверное никак. Надо учитывать эти параметры для того, чтобы вести образ жизни, адекватный этим параметрам — к примеру с предрасположенностью к диабету стоит придерживаться верной диеты и давать себе достаточную физ нагрузку.

В чём проявляется меланхолический тип темперамента? Тревожность, обидчивость, задумчивость и т.д. — это, по сути, только следствия темперамента. А суть его — в том, что легко вырабатывается кортизол, легко спазмируют сосуды, быстро утомляется ЦНС, которая, устав, впадает в прострацию, т.е. начинает тормозить, как перегревшийся компьютер.

К примеру я, глубокий меланхолик, всегда волновался на людях. Это волнение проявлялось в ряде чисто физиологических проявлений: сердцебиение, покраснение лица, дрожание рук, потение ладоней. Но так как я хотел доносить до людей всякие мысли, то надо было научиться говорить одновременно с этими всеми симптомами. Что я делал? Выпрямлял спину, руки закладывал за спину, вышагивал туда и сюда, а про покраснение лица я просто не думал — потому что если стараться не покраснеть, то точно покраснеешь!

Поэтому я никуда не мог девать свои проявления волнения, я мог только научиться делать своё дело НЕСМОТРЯ на волнение.

И — о чудо! — как только я более менее научился читать лекцию несмотря на волнение, то волнение стало уходить. Из этого вывод — меланхолику нельзя учиться справляться с волнением, ибо волнение — это самая суть меланхолика. Меланхолику надо учиться жить С волнением — через это он научится жить с собой. И когда начнутся успехи на этом поприще, то тогда да — волнение станет слабеть и меланхолик может приобрести видимые черты другого темперамента — в моём случае это холерик и флегматик — смотря по обстоятельствам. Но не надо самообмана — это только ВИДИМЫЕ черты, под которыми скрывается старый добрый меланхолик. И это хорошо, потому что меланхолики рулят. )

Я бы сравнил бы это ещё с накаченным астеником. Есть три типа телосложения — пиктоник (толстенький), атлетик (квадратненький) и астеник (худенький). Как астенику перестать быть астеником? Да никак. Но можно подкачать мышцы. Качком как атлетик он никогда не станет, но посильнее и покрепче того, что было — да.

Из меня не получится Шварценеггер, а из Киры Найтли не получится Памелы Андерсон — но не думаю, что это повод грустить. )

Хотя блин, кому я говорю? Меланхолики умеют грустить по любому поводу. Так что ладно, погрустим, преобразуем нашу грусть в высокие мысли или прекрасное искусство, обогатим мир и пойдём дальше.

Поэтому меланхолики и рулят — они делают мир лучше».

Режим для сангвиника, отдых для холерика: адаптация к школе по типу темперамента

В преддверии первого сентября весь интернет пестрит рекомендациями по адаптации детей к школе. Первоклашки с гладиолусами. Пятиклассники, кочующие из под теплого крылышка начальной школы в страшную среднюю. Все прочие, которым надо как-то влиться в учебный процесс после – о ужас – летних каникул. Списки литературы не прочитаны, правила не повторены, тетрадки не куплены. Одним словом, легкая паника с элементами истерики. Давайте будем разбираться по пунктам и наводить спокойствие в эту вакханалию.

И когда я говорю «по пунктам», то имею ввиду не по классам, а по тепераменту детей. Потому что, как ни крути, они у нас сильно разные, и то, что одному будет адаптацию облегчать, другому может даже навредить. Типологию возьмем самую банальную и широко известную: сангвиники, холерики, меланхолики и флегматики. И попробуем определить, куда же отнести собственное чадо и что с ним делать исходя из его темперамента.

1. САНГВИНИК

Наверное, самый социально одобряемый ребенок из четырех предложенных. Такие дети очень позитивные, в меру активные, часто бывают в добром настроении, веселятся больше, чем грустят, вечно интересуются происходящим и умеют сопереживать ближнему. Ну не подарок ли?

Однако даже у них есть несколько — не скажу недостатков — но тонких мест. Одно из них – это сложно дающаяся сангвиникам организованность. Это те дети, которым трудно сосредоточиться на решении примера, если за соседней партой болтают. Выполнение домашнего задания может сильно затянуться, если стол стоит у окна, а на улице играют в футбол мальчишки. Узнали своего сына или собственную дочь? Тогда вам будет важно сосредоточить свое внимание на том, чтобы научить ребенка удерживать внимание и доводить дело до конца. Начинаем с уборки игрушек, к первому классу осваиваем сбор портфеля. И да, именно с такими ребятами вам нужно будет проявить контроль, только не армейский «встал-отжался», а родительский – мягкий и настойчивый. Элементарные игры «да нет не говорить, черное белое не надевать» тоже подойдут для тренировки.

Также для сангвиников крайне важно соблюдать режим дня — это плавное перемещение от одного дела к другому, от зубной щетки к завтраку и от полдника к прогулке тоже приучает малыша к организованности.  

Открытые сангвиники очень сложно воспринимают проявления гнева со стороны учителей или одноклассников. Впасть в ступор от разозлившегося преподавателя для них стандартная реакция на стресс, поэтому выбор учителя становится еще более важным. Конечно, вы как родители не сможете предотвратить любую драку или проявления негатива между другими детьми, но, зная реакции собственного ребенка, можете часто и подробно разговаривать про разные чувства, развивать его эмоциональный интеллект и нормализовать для ребенка различные формы гнева.  

2. ХОЛЕРИК

Именно таких детей чаще приводят к неврологам или психологам со словами «кажется, у моего ребенка синдром дефицита внимания и гиперактивность». И к счастью, в большинстве случаев ошибаются: никакой это не синдром, а просто темперамент – очень эмоциональный, во власти меняющихся импульсов, если вдруг что-то идет не так, то внезапно возникает агрессия или случается истерика.

Уставшие родители порой мечтают уже «сдать» этот электровеник в школу побыстрее, однако некоторую подготовку стоит произвести и некоторые моменты учесть заранее, а именно:

• Холерикам нельзя перегружаться, хотя и кажется, что их активности хватит на три семьи. Учим ребенка расслабляться, соблюдать режим, не нагружаем его по полной, как любят делать родители таких активистов. Помним, что у холерика нервная система быстро разгоняется, но плохо оттормаживается. И история разогнать его еще больше, пока не рухнет на месте, как загнанная лошадь, в долгосрочном плане может оказаться крайне плачевной.
• Отдельно упомяну про гаджеты перед сном: они вредны абсолютно всем детям, однако в данном случае еще вреднее. Нервная система вообще никак не отдыхает во время просмотра мультика, поэтому за два часа до сна все экраны должны быть выключены.
• Холерикам сложно удерживать произвольное внимание, доводить дело до конца – здесь они похожи с сангвиниками. Соответственно и рекомендации будут те же. Плюс снова про гаджет: утром они также вредны, так как сфокусировать внимание становится сложнее, а для холерика да еще и в момент адаптации к школе вообще невозможно.

3. МЕЛАНХОЛИК

Если вам достался эмпатичный, ранимый ребенок, для которого свойственны застенчивость и тревожность, то такого малыша к школе нужно адаптировать заранее и осторожно, а именно попытаться побывать в классе до 1 сентября, познакомиться с учителем еще в августе, дома выучить ее имя, попробовать подружиться с кем-то из класса еще до школы.

Первое время стоит уделить максимум внимания психологическому комфорту ребенка, обычно таким детям очень важен тактильный контакт со значимым взрослым, большое количество похвалы, минимум сюрпризов и действий вне плана, даже если эти изменения кажутся вам позитивными. Да-да, вот это внезапное «а давай сегодня на уроки не пойдем и проведем день в зоопарке» могут вызвать у меланхолика такой стресс, что лучше три раза в школу.

Меланхолики – именно те дети, которые от проявления напора впадают в состояние ступора. Слишком строгий педагог, отдающий приказания, или ваш крик могут выбить его из колеи не просто на несколько часов, а на несколько дней. А могут вообще откинуть адаптацию сильно назад. Поэтому снова внимательно выбираем учителя и работаем над своими эмоциями, чутко следим за потоком поступающей информации, ведь даже слегка тревожные новости по радио перед школьным днем ему крайне нежелательны.  А у нас других новостей не передают: или слегка тревожные, или не слегка. Включайте лучше собственный плейлист или аудиосказки.

Остановлюсь на самом учебном процессе: таким детям физически сложно удерживать внимание на уроках в течение длительного времени. Да, они не устроят гневного выпада от своей усталости, не закатят показательной истерики, но закроются и будут тихо плакать от перенапряжения. Из такого состояния развитие невозможно, поэтому не доводим до точки кипения и устраиваем максимально частые перерывы в занятиях.

4. ФЛЕГМАТИК

Флегматики настолько неспешные, что просто дико бесят своих родителей или учителей, особенно если те сами по себе холерики или сангвиники. Однако я лично обожаю этих медленных, вдумчивых, невозмутимых ребят, умеющих усваивать любой материал глубоко и полно в отличие от других, хватающих по верхам. Попытки разогнать флегматика приведут к еще большему торможению или к ухудшению отношений между вами, поэтому самое правильное – не торопить, а научить распределять время. Да, этот навык будет даваться с трудом, но, как и все другие, если будет усвоен, то раз и навсегда.

Упертость флегматика – начало его упорности. Если родителям или педагогам будет необходимо переубедить такого ребенка в чем-либо, то простого приказа он просто не услышит. А если и услышит, то всё равно «не услышит». Намного более короткий путь – объяснить ребенку, что именно вы хотите от него и почему, привести веские доводы и хорошенько аргументировать свою позицию. Приняв вашу позицию за свою, этот танк попрет с такими результатами, что вы сами удивитесь.

Флегматика не нужно отдавать в «сильный» класс, педагог которого мечтает занять первое место среди областных школ. Не нужно записывать на секции, где требуется результат на время. Ему будет необходим его учитель, его кружок, его ритм. И ваше принятие этого ритма.

В целом, любой из предложенных темпераментов имеет свои плюсы и свои сложные зоны. С одним вам может быть проще, а с другим ох как тяжело. Но первое и главное, что я могу пожелать школьникам, которые через две недели окажутся за партами, это принятия. Принятия их характеров, особенностей, темпераментов, ритмов их значимыми взрослыми. Эмпатичных опытных учителей, знающих, как найти подход к каждому ребенку. Любящих родителей, которым оценка в табеле менее важна, чем контакт и отношения.

Пусть так и будет. У всех.

Бог дал вашему супругу темперамент

Жена и муж часто сильно различаются по темпераменту. Возможно, ей нравится спорить о чем-то, а он — постоянный миротворец. Или, возможно, он любит светскую жизнь, но она считает, что вечеринки отнимают время у ценной работы.

В «Темпераменте, который Бог дал твоей супруге» Арт и Ларэйн Беннетт предоставляют руководство для мужей и жен, которые осознают, насколько разные их темпераменты, но задаются вопросом, что с этим делать.

«Умение ценить темпераменты других людей особенно важно в браке, потому что противоположные темпераменты, как правило, привлекают друг друга», — комментируют авторы. Говорят:

«Самым важным фактором в счастливом браке является отсутствие единства личности. Скорее всего, что делает брак счастливым, когда муж и жена разделяют основные ценности и приверженность отношениям — уважать и уважать друг друга и удовлетворять потребности друг друга ».

Арт Беннетт — семейный терапевт; Ларэйн Беннетт — писатель-фрилансер.В их книге исследуется влияние на брак четырех классических темпераментов, которые помогают формировать человеческую личность.

Понятие о четырех основных темпераментах «восходит к 2000 лет назад Гиппократу,« отцу медицинской науки », — объясняют Беннетты. Хотя первоначальное «научное обоснование темпераментов было плохим», авторы считают саму концепцию хорошей.

Каждый человек «рожден с одним из четырех в качестве основного темперамента, что указывает на нашу естественную предрасположенность к определенным реакциям», — говорят Беннетты.Четыре темперамента — холерик, меланхолик, сангвиник и флегматик.

Вкратце, холерик — это «ваша изначальная личность« типа А »: он хочет брать на себя ответственность и добиваться результатов». Флегматик «миротворец», который «ненавидит конфликты». Флегматики «устойчивы и стабилизируют». Сангвиник — это «ваш классический« народный человек »», в то время как меланхолики известны самоанализом, благородными целями и даже перфекционизмом.

Беннетты рассказывают о паре, которую они называют Роном и Стейси. Рон — «глубоко чувствительный меланхолик, которому нужно время для тишины и размышлений»; Стейси — «живой, разговорчивый сангвиник, которому нужно много межличностных отношений.«Только после того, как супруги« смогли понять — и принять — темпераменты друг друга », они« смогли избежать недопонимания и обид и сделать свой брак крепким, любящим союзом, которым он когда-то был », — объясняют Беннетты.

Часто только после того, как мужчина и женщина вступают в брак, темперамент супруга становится для них источником раздражения. Но «настоящая проблема не столько в том, что мы устали от совершенно другого стиля нашего супруга», — говорят Беннетты. Скорее, «мы начинаем беспокоиться о том, что то, что для нас важно в соответствии с нашим темпераментом… не будет считаться важным для нашего супруга» и что, следовательно, «наши жизненно важные эмоциональные потребности не будут удовлетворены.”

По словам Беннеттов, со временем в здоровом браке обычно «оба супруга не только ценят темперамент друг друга, но и начинают расти». Например, «флегматик учится инициировать» или «холерик учится сочувствию и терпению».

В то время как противоположности притягиваются, мужчина и женщина одного темперамента иногда вступают в брак. Такие пары, как говорят Беннетты, «привносят в свой брак могущественные природные дары», «но они также с большей вероятностью спотыкаются о препятствиях, на которые они не видны.”

Большинство людей «не имеют одного темперамента, а представляют собой скорее комбинацию или смесь», — говорят авторы. И все же один темперамент всегда первичен.

Я приветствовал наличие в книге простых для изучения списков, в которых анализируется каждый темперамент — его черты; слабые и сильные стороны, которые оно порождает; как это проявляется в принятии решений или поведении человека во время конфликта; как это влияет на потребности человека. В каждом списке рекомендуются позитивные способы обращения с супругом с учетом темперамента.

Вы меланхолик, замужем за холериком? Сангвиник замужем за сангвиником? Независимо от того, как сочетаются темпераменты у пар, они должны почерпнуть полезные идеи и рекомендации из этой книги.

О рецензенте
Дэвид Гибсон более 37 лет проработал в редакции католической службы новостей.

Заявление об ограничении ответственности: Рецензирование книги не подразумевает и не должно использоваться в качестве официального одобрения работы или лиц, связанных с ней, со стороны USCCB.Рецензии на книги предназначены исключительно для использования в качестве ресурса публикаций, которые могут быть интересны посетителям журнала «Для вашего брака».

Понимание 4 личностей | Ежедневные ответы

Бог в высшей степени мудр и созидателен, и в этой мудрости Он сотворил нас во многих различных формах и личностях. Вот почему так важно понимание четырех уникальных темпераментов или типов личности.

Двое из моих любимых авторов по этой теме — Флоренс Литтауэр и Тим ЛаХэй.Каждый из них написал несколько книг, поэтому их исследования помогут вам узнать гораздо больше. Но главное, чем я хочу поделиться с вами, — это то, что разнообразие — важная часть Божьего плана.

Бог сделал каждого из нас разными по какой-то причине. У всех нас уникальное сочетание сильных и слабых сторон и жизненного опыта. Тем не менее, Бог желает, чтобы мы работали вместе, чтобы созидать тело Христово (см. К Ефесянам 4:12). Он хочет, чтобы каждый из нас стал тем, кем был создан! И, честно говоря, лучше всего начать с вас.Потому что, когда вы видите себя чудесным творением, созданным Самим Богом, вы можете научиться видеть других такими же, какими бы разными они ни были.

Каков ваш профиль?

Пройдите тест, чтобы открыть свой собственный уникальный купаж!

Загрузите бесплатный PDF-файл

Поощряйте других участвовать, чтобы вы могли сравнивать личности и учиться друг у друга.

Понимание популярного сангвиника

Сангвиники непосредственны, жизнерадостны и жизнерадостны.Они видят позитив во всем вокруг и всегда ждут от жизни лучшего. Будучи оптимистами от природы, сангвиники способны взять любую скучную задачу и сделать ее интересной. Они любят быть с людьми, разговаривать и рассказывать истории, им комфортно и они счастливы быть в центре внимания. Сангвиники добавляют радости и удовольствия повседневной жизни и приносят небольшую вечеринку, куда бы они ни пошли!

Как полюбить сангвиника

Сангвиник может сначала говорить, а думать потом, но помните, что в основном они имеют в виду хорошее! Они отлично умеют начинать работу, но, возможно, им понадобится ваша помощь и поддержка, чтобы закончить работу.Сангвиники искренне любят помогать другим, но из-за своего энтузиазма могут чрезмерно брать на себя обязательства, поэтому поощряйте их подсчитывать затраты, прежде чем они сделают это. Покажите им, что вы цените веселье и азарт, которые они привносят в вашу жизнь!

Понимание совершенной меланхолии

Меланхолии внимательны, верны и настойчивы. Их внимательный к деталям ум в сочетании с чрезвычайно высокими стандартами часто приводит их к большим успехам в своей области знаний. Для меланхоликов планирование и организация — неотъемлемая часть жизни.Они тщательно опрятны и всегда вовремя. Им интересно анализировать данные и находить творческие решения. Девиз меланхолии: если что-то стоит сделать, то это стоит сделать правильно.

Как любить меланхолию

Меланхолики, как правило, строги к себе, поэтому ваши искренние и любящие поощрения могут иметь большое значение! Помните об их чувствительной натуре, так как ваши слова могут легко их ранить. Меланхолики процветают, когда они проводят время в одиночестве, поэтому дайте им необходимое пространство, чтобы они сияли.Внесите свой вклад в наведение порядка и чистоты — и не забывайте хвалить их за их внимательное отношение ко всему, что они делают!

Понимание могущественного холерика

Холерики предприимчивы, убедительны и уверены в себе. Эти прирожденные лидеры являются прекрасными постановщиками целей, рисками, лицами, принимающими решения, и менеджерами. Если есть проблема, у них есть план. Если что-то «невозможно сделать», они хотят это сделать! Холерики любят контролировать ситуацию и приветствуют перемены и оппозицию.Они, как правило, более заинтересованы в достижении целей и менее чувствительны к чувствам других. Изречение холерика: «Делай по-моему, сейчас же!»

Как полюбить холерика

Холерик может быть нетерпеливым и властным, даже не желая причинить вред. Так что лучше не принимать вещи на свой счет; просто будь честным и надежным другом. Похвалите их навыки принятия решений, но не бойтесь предлагать свои собственные идеи. Холерики часто смотрят на вещи как на черное и белое и извлекают пользу из идей других.Позвольте проявиться их природным талантам к лидерству и постарайтесь не завидовать их успеху.

Понимание мирного флегматика

Флегматики дружелюбны, терпеливы и довольны. С этими уравновешенными душами легче всего ладить. Они приветливы, готовы помочь и не нуждаются в особом внимании. Сильное стремление к единству, а также их способность выслушивать и высказывать объективные мнения делают их прекрасными модераторами. Флегматики — пессимистические «реалисты».Однако их сдержанный характер позволяет им сохранять спокойствие и собранность, когда другие могут беспокоиться или расстраиваться. Их главная цель в жизни: жить в мире.

Как полюбить флегматика

Флегматик естественно идет по течению и нуждается в поощрении, чтобы сосредоточиться на собственных потребностях и желаниях. Если вы хотите знать, что они на самом деле думают и чувствуют, поймите, что это потребует некоторых уговоров. Из-за своего расслабленного характера им может потребоваться ваша помощь, чтобы сохранять мотивацию, принимать решения и участвовать в социальных мероприятиях.Цените их терпение и гибкость и старайтесь не быть слишком настойчивыми.

Пища для размышлений

• Каков ваш тип личности и как Бог использует его в вашей жизни?
• Чего вам не хватает из того, что приносят на стол другие личности?
• Какие личности вам трудны и как вы можете адаптироваться к совместной работе?
• Просите Бога показать вам, как можно любить других, приспосабливаясь к их потребностям.

Слово Божье — ваш путеводитель

Единство необходимо для помазания и присутствия Бога.См. Псалом 133
. Бог сказал нам жить в гармонии, поэтому это должно быть возможно. См. К Римлянам 12:16
Терпите недостатки друг друга. См. К Галатам 6: 2-3

.

_{Часть содержимого этой статьи взято из Personality Plus Флоренс Литтауэр.}

Может ли кто-нибудь добиться успеха в продажах?

Итак, когда вы думаете о стереотипном продавце, думаете ли вы, что это тот человек, который наиболее успешен в продажах, тот, который мы думаем?

Что ж, есть книга, которую я прочитал много лет назад, и я рекомендую вам ее прочесть.Это не книга продаж. Это книга по психологии Флоренс Литтауэр под названием «Личность плюс».

Это старая книга по психологии о типах личности. Автор рассказывает о том, что каждый попадает под один из этих четырех типов личности. У вас может быть первичный, а затем вторичный.

Есть четыре типа личности:

• Холерик
• Сангвиник
• Меланхолия
• Флегматик

Холерик — это человек, который действительно ценит результаты.Все дело в чистой прибыли. Думайте о них как о диктаторе, который нам нужно сделать, чтобы это произошло, человек, что нам нужно сделать, чтобы перейти к следующему шагу.

Можете ли вы вспомнить кого-нибудь из этих людей в своей жизни? Вы часто видите людей, управляющих организациями, как холериков.

Второй — сангвиник . Сангвиники — это статус, веселье, они хотят нравиться. Они из тех людей, которые всегда впереди и говорят: «Поехали! «Мы можем сделать это! «Давай получим взрыв!» Часто они не думают о последствиях.

Итак, они действительно все о статусе, о том, чтобы нравиться людям, веселиться, они хотят быть на стороне всех, они хотят, чтобы все думали, что они самый популярный человек, тип личности.

Третий — меланхолия . Меланхолия — это детали, аналитика, чтение мелкого шрифта и следование инструкциям. Многие из них являются инженерами, ИТ-специалистами, программистами и предпочитают свести к минимуму свое общение с людьми, потому что они могут слишком много обдумывать свои разговоры.

Четвертый — флегматик . Флегматик — это гармония. Они хотят, чтобы все чувствовали себя хорошо и счастливыми, и они очень настроены на эмоции.

Они могут определить, есть ли в комнате один человек, у которого просто плохо, и они подойдут к этому человеку и спросят: «Как дела?» И: «Как я могу сделать ваш день лучше?» Они такие люди.

Теперь есть противоположности!

Например, у холерика отсутствует гармония.Им не хватает уверенности в том, что они не заставляют людей чувствовать себя некомфортно. Итак, их противоположность — флегматик. Флегматики обычно не любят холериков, а холерики склонны бояться флегматиков, потому что это люди, которых они больше всего обижают.

Тогда сангвиники и меланхолики — противоположности, потому что сангвиники все говорят: «Пойдем, давай вздохнем», а меланхолики там говорят: «Я терпеть не могу этих людей, потому что они не думают, прежде чем они сделай что-нибудь.

Тогда сангвиники не любят меланхолий, потому что они думают: «Почему ты не можешь просто пойти и сделать что-нибудь? Перестань смотреть в подробности. Все будет хорошо. Пойдем.»

А как насчет того, чтобы для достижения успеха в продажах нужна была личность? Целеустремленная личность — это холерик, не так ли?

Я бы сказал, что каждый из этих типов личности управляется по-своему.

• Холерик стремится к результату
• Сангвиник направлен на то, чтобы помогать извлекать из жизни максимум удовольствия.
• Меланхолия стремится быть правой
• Флегматик стремится узнать вас, выслушать и помочь.

Ваш ребенок-холерик: святой или тиран?

У Конни Россини есть план динамического духовного роста для своих детей и, возможно, ваших. План духовного роста для вашего ребенка-холерика — первая книга из серии, призванная поддержать родителей, не знакомых с четырьмя темпераментами, а также тех, кто хорошо разбирается в различиях между своими холериками, сангвиниками, флегматиками и меланхоликами.Как и в академических кругах, мы не стремимся так сильно давить на них, чтобы они возненавидели это. Мы обучаем их основам на их уровне.

Краткое введение в теорию темперамента: Гиппократ отметил четыре модели поведения. Холерики быстро реагируют и цепляются за свои впечатления. Сангвиники тоже быстро реагируют, но их чувства угасают. Флегматики реагируют мягко, тускнеют впечатлениями. Меланхолики медленно реагируют, но цепляются за свои впечатления.

Конни начинает с первого темперамента, холерика, своего первого ребенка.Она пишет, что холерик — это темперамент, который, скорее всего, существенно изменит мир. Он может стать знаменитым или печально известным — святым или тираном. Она поощряет родителей детей-холериков:

Бог возложил на вас огромную ответственность, когда дал вам этого ребенка. Ваша работа — помочь ему преодолеть склонности, которые могут сделать его тираном, и укрепить склонности, которые могут сделать его святым. Но не волнуйтесь! Бог никогда не дает ответственности, не оказывая благодати и помощи для ее выполнения.Даже когда вы делаете ошибки, Бог будет рядом, чтобы исправить их.

План духовного роста для вашего ребенка-холерика содержит конкретные предложения, которые помогут детям-холерикам расти в молитве и добродетели, обучающие советы для домашних школьников, списки книг, примеры святых и героев, библейские стихи для запоминания, планы уроков и т. Д. шаблоны.

Прежде чем описать шаги по духовному изменению, она объясняет, что, хотя каждому темпераменту требуется немного разная мотивационная техника, у них есть некоторые общие общие черты.Она научилась учитывать свой флегматико-меланхолический темперамент при общении с ребенком-холериком.

С годами я пришел к осознанию нескольких шагов, которые я прохожу, прежде чем кардинально изменить свою духовную жизнь. Раньше я полагал, что холериков невозможно научить, в основном потому, что я поступал неправильно. Мои успехи в отношениях с сыном заставили меня увидеть, что он тоже идет по тем же шагам.

Воспитание и обучение на дому четырех сыновей делает Конни опытной и мудрой матерью в отношениях ребенка-холерика с его родителями, братьями и сестрами и другими людьми из большого мира.Она знает, что каждый родитель играет роль в том, чтобы привести ребенка-холерика к большему самоконтролю, создавая домашнюю атмосферу, отражающую подлинную католическую культуру, смягчая борьбу за власть и моделируя хорошие коммуникативные навыки и духовность. Отцы особенно должны помогать своим сыновьям-холерикам контролировать свой гнев, чувствовать и проявлять сострадание, уважать женщин и уязвимых и подчиняться воле Бога. Отцы влияют на то, чтобы направлять своих сыновей и дочерей к достойным возможностям и проектам.

Мне особенно понравилось то, что Конни написала о том, как дать ребенку видение, такое как руководство служением, путем изучения жизни Иисуса в евангельских историях. Она предлагает следовать определенной последовательности, когда ведёт детей к совершению телесных и духовных дел милосердия, а не просто идти от первого к последнему. По пути ребенку дают подражать святым и героям, которые относятся к планам уроков, а затем следуют списки книг и Священных Писаний специально для детей-холериков.

Глава, посвященная развитию молитв, была глубокой и все же несложной, поскольку она прошла через множество форм молитвенных методов.Затем были примеры красиво написанных медитаций с инструктором, и я мог вообразить священные моменты между родителями и детьми.

Родители, обучающиеся на дому, и классные учителя найдут изобилие ресурсов ошеломляющим. Эти учебные ситуации были недоступны мне в годы воспитания детей, но мне жаль, что у меня не было этой книги для руководства и поддержки. Мои холерические внуки извлекут пользу из того, что я узнал из этой книги. Я с нетерпением жду возможности прочитать о следующем темпераменте из этой серии.

Не забудьте заглянуть в наш архив Книжных заметок.

Поддержите нашу работу на сайте CatholicMom.com, купив План духовного роста для вашего ребенка-холерика по нашей партнерской ссылке! Вы не платите ничего лишнего!

Авторские права 2015 Нэнси Уорд.

Описание холерического темперамента

Холерический темперамент

Когда-нибудь был друг, у которого должен был быть свой путь или иначе? Вы когда-нибудь задумывались: «Кто сделал этого парня боссом?» когда вы работали над командным проектом? Что ж, это очень холерические наклонности темперамента.

Холерики — лидеры.

Они, как правило, являются главными в группе, даже если их титул не «босс». Холерический темперамент — самый доминирующий из темпераментов. В кино Холерик может быть героем или злодеем. Дарт Вейдер из Звездных войн и Уильям Уоллес из Храброе сердце оба имели склонности к холерику, как и Адольф Гитлер и апостол Павел. Я привожу огромные противоположности, чтобы показать, что хорошее или плохое не в холерическом темпераменте, а в его преобладании.

Вы когда-нибудь пытались изменить мнение боссов? В большинстве случаев, особенно если у них холерический темперамент, это практически невозможно, поскольку они, как правило, обладают жесткой волей и редко меняют свое мнение, даже если они ошибаются. Контроль над собой и другими является ключевым для холериков, поскольку они знают, что лучше для вашей жизни, и обычно навязывают вам свои пути.

Если вы не последуете их примеру, берегитесь их гнева. Холерики известны своим гневом, потому что это основная эмоция, которую они выражают.Эмоции для холерического темперамента ничего не значат. На самом деле они считают их бесполезными, но они будут использовать любые эмоции, чтобы манипулировать человеком так, чтобы холерический темперамент добился своего

Холерики эгоцентричны и всегда считают свой путь правильным, даже если он ошибочен. Ваше мнение не имеет значения, важно только мнение холерика.

Для холерика имеет значение только цель. Когда они возьмутся за проект, он будет выполнен независимо от затрат, даже если в него входит и вы.

Известно, что они перенапрягаются до крайнего истощения столько раз, что их тело должно физически отказываться или становиться больным, чтобы они перестали выполнять свою задачу, и тогда холерический темперамент становится злым.

Вы холерик? Узнай свой темперамент прямо сейчас!

Холерический темперамент | Меланхолический темперамент | Сангвинический темперамент | Лежащий темперамент | Флегматик Темперамент

I Если вы чувствуете, что вы или кто-то из ваших знакомых страдает и вам может потребоваться индивидуальная консультация, свяжитесь с нами сейчас, чтобы мы могли поговорить о нашем индивидуальном консультировании в Бреа, Калифорния. В нескольких минутах от Фуллертона, Плаценции, Йорба Линда, Ла-Хабра, Роуленд-Хайтс, Анахайма и Анахайм-Хиллз.

Ваш первый визит будет бесплатным.

Консультации по темпераменту | Индивидуальное консультирование | Консультации по вопросам зависимости | Управление гневом | Консультации по тревоге | Консультации по стрессу | Консультации при депрессии | Христианское консультирование | Консультации для пар | Брачное консультирование

Связанные

Четыре темперамента Штайнера

Ребенок-холерик — ребенок экстравертный, напористый.Его желание быть впереди делает его лидером. Ему нравится играть главную роль в спектакле или организовывать других. Этот темперамент любит побеждать, но редко злится. Противодействие воле такого ребенка обычно ни к чему не приводит. Его нужно ценить и давать ему дела, которые бросают ему вызов и расходуют его чрезмерную энергию. Лучше всего он учится у людей, которые умеют делать что-то хорошо и которыми он может восхищаться. Ему нелегко учиться на своих ошибках. При правильном руководстве ребенок-холерик привносит в свою игру инициативу и оригинальность.

Сангвинический ребенок также является экстравертом, но ему не хватает огненной внутренней цели холерика, и его больше активирует то, что происходит вокруг него. Ей трудно надолго сосредоточиться на чем-то одном, и новое событие легко отвлекает ее. Эта беспокойная изменчивость может быть отравой для родителей и учителей. Интерес, который она проявляет ко всему, делает ее популярной и хорошим строителем социальных мостов. Ей трудно терпеть неприязнь со стороны друга или взрослого, потому что она больше всего сама, когда чувствует себя любимой.

В крайних формах она может казаться поверхностной и не может долго концентрироваться. Хорошо побуждать ее придерживаться задания.

Ребенок-флегматик интроверт. Ей нелегко понять, что происходит вокруг нее, потому что ее интерес не так легко вызвать.Ее, как правило, легко воспитать, поэтому она может не получить должного внимания. Обычно она спокойна и не злится, за исключением случаев, когда она очень расстроена. Она методична, держит свои дела в порядке. На нее можно рассчитывать, что она сделает то, что она намеревается сделать, хотя скорость не имеет значения. У нее есть определенное упрямство, что делает ее устойчивой к новым идеям. Обожает рутину. Ее нужно побуждать присоединяться к другим детям и пробовать новые занятия.

Меланхоличный ребенок воспринимает свое физическое тело как нечто вроде бремени.Небольшая физическая травма вызывает чрезмерную боль, и, хотя ему нравится, чтобы об этом знали другие, он не хочет, чтобы его утешали. Обычно он избегает общественной жизни и предпочитает играть один. Эта внутренняя концентрация придает этому ребенку особую глубину и понимание, которое могут оценить родители. Таким одиноким душам нужно много любви и понимания, но слишком много сочувствия бесполезно, потому что он до некоторой степени влюблен в свои собственные страдания. Когда он осознает страдания других, это часто помогает вывести его из эгоцентризма.Адаптировано из книги Джона Б. Томсона «Планы развития» в книге «Естественное детство — Практическое руководство для первых семи лет» (Gaia Books)

Вспышка холерика Теодора Далримпла

Не так давно меня пригласили выступить с докладом в Кембридже, основная часть которого приведена ниже. В ту ночь я был разочарован тем, что меня не оставили без платформы. Мне кажется, что я должен был быть слишком примирительным или малодушным в выражении своего мнения, чтобы никогда не привлекать такое негативное внимание; но, конечно, для того, чтобы быть неплатформой, нужно сначала быть платформой, что я очень редко делаю.

Но хотя меня никогда не использовали без платформы, я был свидетелем того, как выступающему на литературном фестивале запрещали выступать в результате агрессивного и жестокого протеста. Спикер представляла свои недавно опубликованные мемуары. Она была последним оратором фестиваля, и я выступал непосредственно перед ней. В течение последней четверти моего выступления за пределами зала начали кричать и стучать по металлическим ящикам. Все это было нацелено не на меня, а на следующего выступающего, журналистку по имени Кэти Хопкинс, о работе которой я раньше не знал.Впоследствии я узнал, что она славилась своими откровенными, а иногда и крайними и неприятными комментариями по поводу общественных дел.

К тому времени, как я закончил, я и зрители были фактически заключенными в зале, в разрушенной церкви. Снаружи собралась толпа, или, может быть, я бы назвал ее толпой из ста или двух сотен человек. Полиция, все четверо из них, были полностью в меньшинстве (хотя у них было много предупреждений о том, что состоится жестокая демонстрация), и они сделали очень мало, кроме как посоветовали нам оставаться в зале и не уходить, в конечном итоге проводя нас в темнота, как воры в ночи, через грязный кладбище, чтобы избежать толпы.Мы ушли, когда один или два демонстранта ворвались в зал, повредив здание и напав на человека, находившегося внутри. Полиция ранее сообщала г-же Хопкинс, что они не могут гарантировать ее безопасность, и призвала ее уйти, и действительно, я не сомневаюсь, что если бы у толпы действительно был доступ к ней, они бы напали на нее физически и, возможно, очень серьезно ранили ее.

«Я злюсь, значит, у меня все хорошо».

Один или двое полицейских были покрыты яйцами, брошенными детьми, подаренными им родителями.Конечно, это было сделано при полной безнаказанности, и фактически за весь эпизод никого не арестовали. Демонстранты были не из города, в котором проходил литературный фестиваль, а явились специально для демонстрации таким образом. Они были из группы, известной как Антифа (сокращенно от антифашистов), хотя, возможно, более подходящими названиями были бы Про или Симил-фа.

Что мне показалось совершенно очевидным, так это то, что демонстранты, которые внешне казались рассерженными на г-жу или по ее поводу.Хопкинса, на самом деле, очень весело. Они действовали недобросовестно, в каком-то смысле нечестно, скрывая от себя свои настоящие эмоции. Они доводили себя до приятного состояния ярости, веря в искаженную форму cogito Декарта, а именно: «Я зол, значит, я хороший».

Гнев в наше время, кажется, часто воспринимается самими гневом как оправданный; и как будто, будучи автоматически обоснованным, его выражение не может быть несоразмерным.Его не нужно даже изливать на тех, кто несет ответственность за то, что считается поводом для гнева.

Иногда действительно никому не нужно злиться, чтобы можно было сказать, что ярость существует. «Ярость на. . . » говорят заголовки в британских газетах, последующая история не сообщает читателю, который, в действительности, находится в ярости. Ярость подобна боли, описанной миссис Грэдгринд из «Тяжелых времен» Чарльза Диккенса: «Я думаю, что где-то в комнате есть боль, — сказала она, — но я не могла с уверенностью сказать, что у меня она есть.«Ярость подобна миазме в миазматической теории малярии до открытия, что малярия была вызвана протоплазматическим организмом, распространяемым комарами. Вы вдохнули миазмы и заразились болезнью. Иногда кажется, что мы живем в атмосфере, в которой вдыхаем ярость и выдыхаем возмущение.

Почему это должно быть? Мы во многих отношениях самые удачливые люди из когда-либо существовавших — немногие знают об этом. Их стандарт сравнения — всегда люди более удачливые, чем они сами, или те, которые кажутся таковыми, и если правда, что всегда есть кто-то хуже, чем он сам, то также верно и то, что всегда есть кто-то более обеспеченный.

Культура знаменитостей, несомненно, играет свою роль в возбуждении гнева. В своих «Признаниях английского поедателя опиума» Томас де Куинси говорит: «Если человек, говорящий о волах, должен стать поедателем опиума, вероятность такова. . . ему будут сниться быки ». Это можно было бы слегка адаптировать для чтения, если человек, говорящий о богатых и знаменитых, скорее всего, будет мечтать стать богатым и знаменитым.

Понятие и существование знаменитостей вряд ли новы, но я думаю, что то, что называется культурой знаменитостей, играет более значительную роль в нашей умственной экономике, чем когда-либо прежде, с сопутствующим чувством разочарования (ведь практически по определению не каждый может быть богатым). и знаменитый, несмотря на изречение Уорхола), и, следовательно, негодование, особенно когда человек, выбранный как богатый и знаменитый, часто кажется, не имеет особых способностей совершенно иного порядка, чем у многих других.

Мы во многих отношениях самые удачливые люди, которые когда-либо существовали, — немногие знают об этом.

Еще один важный фактор, способствующий формированию настроения, подверженного гневу, — это неспособность отличить несправедливость от несправедливости. Справедливо, что несправедливость может привести нас в ярость (хотя мы никогда не освобождаемся от обязанности видеть вещи соразмерными). Но есть виды несправедливости, которые являются, так сказать, естественным злом. Когда я иду по улице, я часто вижу людей, которым судьба, или как вы ее называете, раздала плохие карты по определению не по их вине.Они могут быть физически неполноценными, уродливыми, уродливыми или недоразвитыми. Это, так сказать, космически несправедливо, хотя даже здесь мы должны иметь в виду тот факт, что судьба и судьба (если под судьбой мы подразумеваем исход) не совсем одно и то же. Вы помните, что Ричард III сказал, чтобы объяснить свое собственное злодеяние:

I, урезанный в этой справедливой пропорции,

Обманутый в лицемерие природой,

Деформированный, незаконченный, отправлен до меня

В этот дышащий мир, едва составленный наполовину,

И это так неубедительно и немодно

Что собаки лают на меня, когда я останавливаюсь рядом с ними;

Почему я, в это слабое мирное время,

Не имею удовольствия скоротать время,

Если не шпионить за моей тенью на солнце

И спуститься на мое собственное уродство;

И поэтому, поскольку я не могу доказать, что я любовник,

Чтобы развлечь эти прекрасные, хорошие дни,

Я полон решимости доказать, что я злодей.

Но его объяснение собственного злодейства — возможно, самому себе, может быть, другим — неверно, потому что за очень короткое время он легко соблазняет женщину, и не любую женщину, а жену, чей муж только что имеет убил или убил; и поэтому, следовательно, его речь ложна, независимо от того, верит он в нее или нет. Несмотря на то, что он говорит о своей собственной неспособности, он вполне способен быть любовником, причем весьма успешным. Я думаю, это иллюстрирует важный принцип, который мы никогда не должны упускать из виду: а именно, что механические объяснения человеческого поведения, например, что горбун равняется злу, не являются ни достаточными, ни даже необходимыми.

Тем не менее, никто не может отрицать, что естественная несправедливость существует и (в какой бы то ни было степени) неискоренима. Однако его часто путают с несправедливостью. Приведу один небольшой пример. Недавно я прочитал рецензию на книгу известной журналистки, которая умерла от рака в возрасте, который мне кажется сейчас пятидесяти семи, до публикации ее книги. Рецензент закончил свой отзыв, заявив, что ее смерть была несправедливостью.

Конечно, это было несправедливо в том смысле, что она не сделала ничего, чтобы заслужить свою раннюю смерть, но нельзя сказать, что это несправедливо, по вине людей или чьего-то зла.Смешение этих двух вещей, на мой взгляд, важно, поскольку та космическая несправедливость, которой подвергся мертвый автор, была собственно причиной печали, но не гнева. Если, с другой стороны, она умерла от жестокого обращения со стороны умышленно неосторожного врача, мы могли бы рассердиться, по крайней мере на мгновение, хотя и не настолько, чтобы это оправдало бы нас, скажем, поджогом Королевского колледжа хирургов. И, несомненно, наш гнев был бы и должен быть в некотором роде пропорциональным нашему причастию к умершему, хотя, конечно, нельзя дать точной формулы для этой соразмерности.

Бывают, конечно, случаи, когда гнев оправдан и даже велик. Я вспоминаю слова Оруэлла в его эссе о Диккенсе, когда он пытается представить или описать то, на что был похож Диккенс:

Он смеется, с оттенком гнева в его смехе, но без триумфа, без злобы. Это лицо человека, который всегда с чем-то борется, но который сражается открыто и не испуган, лицо человека, который великодушно зол: другими словами, либерала девятнадцатого века, свободного разума, тип, ненавистный с такой же ненавистью всеми вонючими маленькими ортодоксами, которые сейчас борются за наши души.

Что ж, я не думаю, что кто-то скажет, что в настоящее время мы свободны от того, что Оруэлл называет «вонючими маленькими ортодоксиями»; на самом деле, последние, похоже, распространились после окончания холодной войны. Можно даже сказать, что мы живем в золотой век вонючих маленьких ортодоксий, если это не слишком абсурдное или противоречивое выражение. Ортодоксы порождают ереси, а ереси порождают гнев или, по крайней мере, его симулякр.

Давайте теперь рассмотрим психологию гнева и публичное выражение возмущения.Здесь позвольте мне сказать несколько слов о той психологии, которой я буду придерживаться. Я верю (и я написал книгу по этому поводу), что психология как академическое исследование внесла очень мало или совсем ничего в человеческое самопонимание за те полтора столетия, в которых она существовала, по крайней мере, если Самопонимание мы имеем в виду то, что ведет к знанию того, как жить. В самом деле, я думаю, что в целом его эффекты были отрицательными, поскольку в своих самых общих теориях он воздвиг искажающую линзу между самостью и саморефлексией: люди теперь часто, кажется, говорят о себе, как если бы они были лишь экземплярами теории.

Я предпочитаю делать то, что рекомендует (и практикует) доктор Джонсон. Он говорит, что именно он будет исследовать движения своего ума. И я думаю, что мы должны попытаться это сделать.

Я упомяну частный результат моей собственной рефлексии. Конечно, его ценность будет зависеть от того, уникален ли я в том, что я собираюсь описать. Мы с вами уникальны как личности и имеем общие характеристики и склонности: в противном случае общение между нами было бы невозможно.Сомневаюсь, что я уникален в следующем.

Что-то меня огорчает. Часто это что-то банальное, но искренне неудобное — скажем, опаздывает поезд. Мой гнев еще больше подогревается извинениями за систему громкой связи и извинениями за неудобства в пути. Но неудобно не мое путешествие, это неудобно мне.

Гнев в наше время, кажется, часто воспринимается самими гневом как оправданный.

В какой-то момент я понимаю, что начинаю получать удовольствие. Я больше не злюсь по-настоящему. (Мой первоначальный истинный гнев рассеялся, у меня есть книга, которую я должен прочитать, следующие полчаса на платформе не очень важны даже в мелком масштабе моего собственного существования, и я вспоминаю время, когда я и другие пассажиры были рассердился из-за опоздания поезда, только со стыдом узнал, что он разбился и один человек был убит — так случилось, что редактор British Medical Journal, который заказал у меня несколько статей и с которым у меня всегда были дружеские отношения связи.Мой гнев сменился его психологическим ближайшим соседом, чем-то чрезвычайно приятным, а именно самодовольным возмущением и чувством жертвы. Между прочим, самоправедность — это одно из немногих состояний ума, которое никогда вас не подведет, еще одно — обида.

Не знаю, слышали ли вы когда-нибудь тихий тихий голос в затылке — мой находится сразу за моим правым ухом, или так кажется, — говорящий вам, что вы наслаждаетесь собственным гневом, удовольствием, которое делает это нечестным, но людям еще больше нравится злиться по якобы уважительной причине.Их гнев дает им, по крайней мере, по их собственной оценке, права, которыми они не обладают в состоянии невозмутимости. Их праведный гнев позволяет им с чистой совестью делать то, что они обычно не делали бы, особенно когда они находятся в анонимной компании многих других с таким же разумом. Их праведное негодование дает им locus standi бросить кирпич в стеклянное окно.

Никто, ставший свидетелем бунта, не может не признать удовольствия бунтовщиков от разрушения.Для человеческого уха есть несколько более приятных звуков, чем звон стекла, разбитого на благо человечества. Боюсь, что в разрушении есть радость; когда оно сочетается с безнаказанностью и чувством праведного негодования, возмущения, оно становится восхитительным и неудержимым, по крайней мере, для человека, который его переживает. И это даже тогда, когда гнев в некотором смысле оправдан.

Но есть более глубокие причины, по которым возмущение, особенно когда оно переживается в контексте абстрактной причины, доставляет удовольствие нам или, по крайней мере, огромному и, возможно, все возрастающему числу из нас.

Никто не мог не заметить, с какой быстротой морально немыслимое в наши дни становится приемлемым, а затем, очень скоро после этого, неопровержимым. Как только прежде немыслимое становится неоспоримым, стражи ортодоксии выражают возмущение, когда неприступное фактически подвергается нападению со стороны людей, которых считают не просто ошибочными в своих взглядах, но нечестивыми или злыми. Неприступность новой ортодоксии препятствует свободному обсуждению, поскольку, хотя большинству людей нравится испытывать возмущение, мало кому нравится быть его объектом, за исключением, возможно, нескольких эксгибиционистов, которые пользуются известностью ради самой дурной славы.Большинство людей держат голову ниже парапета, не желая привлекать огонь к защитникам новой веры.

Приведу пример из собственного опыта. Ирландский государственный телеканал rte связался со мной и спросил, готов ли я появиться в программе о транссексуализме. Конечно, я был для них последним средством. Они хотели, чтобы кто-то сказал, что нынешний упор на эту тему или истерика по этому поводу — например, явный гнев по поводу отрицания того, что мужчина, который подвергается различным хирургическим и медицинским методам лечения, таким образом становится женщиной, как и любая другая женщина, — это не просто триумф человеческого просветления, прогресса или освобождения.

Я сказал им, что не хочу появляться по двум причинам. Первое заключалось в том, что я не был экспертом в этом предмете и что он на самом деле меня не очень интересовал (хотя мы живем во времена, когда идеи, которые не очень интересны в интеллектуальном плане, такие как политический ислам, сами собой привлекают наше внимание). Вторая из моих причин заключалась в том, что у меня не было желания становиться объектом возмущения, которое кажется еще более отвратительным в своем выражении теперь, когда оно может быть выражено анонимно с такой легкостью и непосредственностью.Трудно оценить серьезность анонимных угроз, но никто, получивший угрозу убийством, не может чувствовать себя в такой же безопасности, как он был до ее получения.

Продюсеры программы сказали мне, что они нашли много людей — университетских профессоров, специалистов, людей гораздо более квалифицированных, чтобы говорить, чем я, — которые не думали, что внезапный акцент на транссексуализме представляет собой прогресс, но отказывались говорить об этом. по телевидению или на любом общественном форуме. Дело стало де-факто и, возможно, все более и более де-юре, неопровержимым.

Причин такого рода кажется более многочисленным, и они выглядят как облака на горизонте, внезапно превращающиеся в грозовые тучи. Мы можем спросить, почему.

Самоправедность, между прочим, — одно из немногих состояний ума, которые никогда не подведут вас, еще одно — обида.

Я, конечно, не хочу отрицать наличие хороших причин: на самом деле хороших причин бесчисленное множество. Более того, желательно, чтобы люди не посвящали себя им в строгом порядке их объективной важности, если важность — это то, что можно измерить объективно.Если бы каждый посвятил себя делу строго в порядке их важности, многие из достойных дел, которые улучшают или повышают качество жизни, но сами по себе не имеют наибольшего значения, были бы полностью проигнорированы.

Есть, например, люди в Великобритании, спасающие раненых ежей. Они верят в свое дело, но они безвредны для других, и большинство из нас приветствовало бы их работу; но никто не станет утверждать, что их работа — это самое важное, что можно сделать, и что все должно подчиняться ей, или что людей наказывают за то, что они говорят, что у ежей блохи.Другими словами, это дело достойное, но лишь одно из многих и далеко не самое важное. Тем не менее, мы рады, что некоторые люди этим интересуются.

Причины, однако, могут поглотить и (что я считаю их функцией для некоторых) стать трансцендентным смыслом и целью существования людей. Здесь я немного занимаюсь философской антропологией. Я считаю, что многим людям — возможно, больше, чем когда-либо в тех странах, где расширилось высшее образование, — требуется трансцендентный смысл или цель в своей жизни, как только их основные требования для выживания будут удовлетворены — как это было в западных обществах (однажды я спросил голландца, как кто-то мог умереть от голода в Нидерландах иначе, как благодаря решительным усилиям, и он не мог придумать способа).

Существует ограниченное количество путей к достижению трансцендентности или осознания цели, превышающей собственную жизнь. Первая, которая удовлетворяла потребности на протяжении большей части истории человечества, — это религиозная вера. Но религиозная вера почти мертва в западном обществе. Определенные политические причины, такие как марксизм, также удовлетворяют стремление к трансцендентной цели, но после крушения Советского Союза, хотя многие марксисты утверждали, что его преступления и деформации не имеют ничего общего с доктриной, марксизм больше не обеспечивает эту трансцендентность.Патриотизм также более или менее исчез среди интеллектуалов, за исключением небольших групп националистов, и молодежь была настолько отделена от любого чувства прошлой культуры, что вклад в эту культуру больше не дает им никакого смысла. То, что осталось, — это довольно балканизированный набор причин, часто связанных с групповой идентичностью тех, кто их поддерживает, или с какой-то неоязыческой доктриной, такой как та, что была поддержана Восстанием вымирания.

Крайний гнев и возмущение, с которыми верующие в различные предположительно трансцендентные причины реагируют на критику, противодействие или даже простой скептицизм, далеко не доказывают железную уверенность, с которой их держат, — скорее наоборот.