Павел Зыгмантович — Психологос
Образование — высшее, педагогическое и психологическое (Белорусский Государственный педагогический институт, факультет психологии).
Работаю тренером с 2000, веду бизнес-тренинги и тренинги личностной эффективности. Любимая тема — коммуникативная компетентность: умение общаться в команде, с клиентом, с жизнью, с близкими, с самим собой.
Мои тренинги
Личностные
Бизнес-тренинги
Пишу книги. На данный момент вышли:
Интересуюсь активными методами обучения взрослых, в частности ролевыми играми (играю со второго курса).
Являюсь крупным специалистом в области авантюризма.
Я
Здравствуйте. Я — Павел Зыгмантович, семейный психолог.
Когда мне было пять лет, мои родители развелись. Я тяжело переживал это и решил, что у меня в семье всё будет по-другому. Я поступил на факультет психологии и усердно учился. Думал, это поможет.
Разумеется, мой первый брак закончился разводом. И второй тоже.
Мой третий брак длится с 2006 года. У нас двое детей.
Кто-то скажет, мол, что это за семейный психолог, у которого за плечами два развода. Ну как вам сказать… Ведь все эти браки и разводы у меня — с одной женщиной. Мы вместе с 2003 года, и именно благодаря нашим разводам я понял, как правильно строить брак и семью.
Так что я не только хороший теоретик, но и успешный практик. На своей шкуре я понял, почему разрушаются отношения и как их можно построить заново. Я — знаю, что говорю.
Сайт «Как любить долго и счастливо» я создал чтобы помогать людям создавать, сохранять и развивать отношения. Мне нравится эта работа, потому что она полезна.
Если вы хотите связаться со мной, то вот мой необычный электроадрес: [email protected]
Хотите подарок? Напишите мне, и я пришлю мою книгу о психологии отношений «Как любить долго и счастливо».
Зыгмантович Павел ☀ история успеха и честный рейтинг на САЛИД
В последние годы интерес к тренингам по теме семейных отношений продолжает расти. Статистика говорит об очевидных проблемах населения стран СНГ, а потому курсы собирают все больше людей, и освещается все больше вопросов.
Интересный факт: личные отношения самого психолога далеко не всегда были счастливыми. На жизненном пути тренера была три развода, причем с одной женщиной. Как говорит сам Павел, такая история вызывает еще больше доверия у слушателей. Ведь тот, кто сам прошел через все тяготы отношений, совершил все ошибки и по итогу построил счастливую семью, сможет рассказать всю правду. Как из любой семейной ситуации выйти жизнерадостными и спокойными за свое будущее? Именно об этом и рассказывает автор.
После стольких лет практики семейный психолог создал новую методику решения задач под названием «бодрая психология». Сам способ выглядит так: на отдельные, как правило сильные, стороны слушателя оказывают влияние, что пробуждает в нем огромные «залежи» мотивации. Практикующие клиенты Павла удостоверились в эффективности этого метода.
Помимо этого было написано несколько учебных программ, посвященных системному анализу, мужской психологии и тайм-менеджменту. Благодаря освещению всех этих тем учащиеся могут комплексно подойти к вопросу счастья, положительных мыслей. Сегодня в мире есть огромное количество исследований и фактов касательно человеческой психологии. Все они способны прояснить для многих людей отдельные аспекты их поведения. И Зыгмантович занимается тем, что преподносит для читателя эти факты.
Бесплатная книга «От мальчика до мудреца. Мужские тайны» о том:
- Как взрослеют мужчины и проходят свой путь
- Как и почему они теряют мужественность
- Зачем мужчинам женщины и наоборот
Павел Зыгмантович биография
Родился в Минске, там же окончил школу. Затем Павел Зыгмантович поступил в Белорусский Государственный Педагогический Университет. Тренер признается, что на журналистику он не пошел из-за необходимости сдачи математики, на историческом факультете перспектив было немного, поэтому выбор пал на социальную психологию. Учеба оказалась сложнее, чем рассчитывалось.
С 1998 начал подрабатывать ночным сторожем, журналистом, продавцом, радио-ведущим, экспедитором, школьным учителем, организатором вечерних мероприятий, менеджером проектов, специалистом по работе с клиентами и прочим. По словам Павла, на всех этих многочисленных местах ему было интересно.
О тренингах он узнал на первом курсе университета. На третьем в рамках одного из предметов провел первое двухчасовое занятие. Тогда педагог сильно раскритиковал молодого тренера. Но Зыгмантовича это не остановило. Он работал с молодежными организациями, помогал студентам. После встречи с Юрой Анушкиным захотел профессионально заняться тренингами — начать зарабатывать на этой основе. На протяжении двух лет работал педагогом на кафедре прикладной психологии. Затем сотрудничал с минским «Синтоном» и бизнес-школой ИНЭП.
С 2006 начал официально работать бизнес-коучем в московском «Синтоне». Годом позже связался с Сергеем Шишковым — известным тренером, который активно занимался программами обучения психологии для мужчин. После 2009 использует системную семейную терапию. Написал 4 книги. Закончил московский НИИ социальной психологии, где изучалась в том числе семейная психология.
Женщина в декрете: плохие новости для мужчин — Павел Зыгмантович
Многие проблемы в жизни людей случаются из-за головы. В голове живут странные представления, которые при использовании портят людям жизнь. Такие представления нужно выбивать из головы всеми возможными способами, за исключением, разве что, ампутации.
Например, у некоторых мужчин в голове живёт интересное представление — если женщина сидит с детьми дома, то она круглосуточно отдыхает и расслабляется.
Через это мужчина ожидает, что жена встретит его с работы счастливая и бесконечно отдохнувшая, свежая, весёлая, где-то даже уставшая отдыхать. Встретит, понятно, идеальным ужином и омоет ноги, по древнегреческой традиции. Ладно, про ноги я погорячился, но в остальном — нет.
И мужчину где-то можно понять. Он впахивается на работе, большую часть денег от этого впахивания тратит не на себя лично, а на жену с детьми, и полагает, что заслужил пиетет со стороны жены. Вот, цитата: «Что ей, сложно, что ли? Я пришёл домой — встреть меня, как полагается!»
А поскольку женщина ничего из вышеописанного не делает, мужчина в трагедии и замешательстве. Выходом из которого очень легко может стать решение: «Она меня не любит, она меня не ценит, в этом доме нет любви!». Ну а дальше — любовница, развод, трудности в общении с детьми и так далее, так далее, так далее.
Всего этого можно избежать, если смотреть на мир трезво (или, по-другому, поставить когнитивный барьер).
Трезвый взгляд покажет нам важные моменты. А именно — сидение в декрете является тяжёлейшим испытанием, куда более трудным, чем работа.
На то есть минимум четыре причины:
1. Ты ничего не контролируешь. Для счастья человеку очень важно контролировать свою жизнь. Контроль над собственной жизнью (подчёркиваю — над собственной) напрямую влияет на здоровье, счастье и жизненный успех человека. А что такое контроль? Это принятие своих решений и следование им.
У женщины, сидящей в декрете, крайне скудный выбор возможностей для принятия своих решений и следования им. Вот задумала она в обед, пока ребёнок спит, поделать упражнения на пресс. А ребёнок р-раз — и не заснул. Вроде и гуляли, и ели — а ребёнок не спит, гулит себе счастливо.
Или вот — решила женщина позвонить подруге, пока ребёнок занялся погремушками. Только начала разговор, как тут — трах! бах! Что сломалось, ребёнок в плач, надо спасать.
Такого в жизни женщины в декрете в разы больше, чем у мужчины на работе, и это ужасно утомляет.
2. У тебя нет результата. На работе — сделка, пойманный преступник, закрученный кран, пройденный маршрут, а дома — ничего. Женщина помыла посуду — через полчаса опять накопилась гора в мойке. Протёрла пол — опять дети разлили молоко и размазали пластилин. Никакого результата.
Более того, часто женщина и вовсе не может довести дело до конца. Достала бельё из машинки, не успела разложить — надо сменить подгузник. Сменила — не успела вернуться к белью, потому что ребёнок попросил есть. Накормила — ребёнок просит поиграть, как тут откажешь? В итоге — лежит себе бельё в тазу, сохнет, как умеет.
А когда нет результата, не происходит «дофаминовое подкрепление». Проще говоря, организм не получает награждения за свою работу, и любимое психологами оперантное обусловливание не случается. Что, в свою очередь, снижает мотивацию к таким делам. Но делать-то всё равно надо, неважно, какая мотивация. Это угнетает и легко может поспособствовать самой натуральной депрессии.
3. На работе — благодарности, а дома — ничего. Хорошо, когда дети более-менее взрослые и могут сами догадаться, что маму нужно благодарить. А если нет? Благодарность для человека — важный момент подкрепления (в том числе и упомянутого выше дофаминового). Нет благодарностей — нет и мотивации что-либо делать дальше.
Особенно плохо, если и муж не догадывается что женщину в декрете нужно благодарить раза в три больше, чем обычно. Это добавляет условий для возникновения депрессии.
4. Длительность работы — больше, чем двенадцать часов. Декрет — это ведь не только с детьми играть и тетёшкаться. Это и по дому хлопотать — готовка, там, уборка, стирка. А кроме того — это ещё и ночью подниматься, потому что мужу завтра рано вставать и ему поспать важнее (и это, в каком-то смысле, правда). Так и получается, что рабочий день женщины в декрете гораздо длиннее, чем у мужчины. Что, как мне видится, слегка несправедливо.
5. Уменьшение общения и поддержки. Женщина в декрете общается мало. Это только кажется, что у неё широчайший круг общения — такие же мамочки на детской площадке. На самом деле, ситуация не так однозначна. Женщина, выйдя в декрет, вываливается из привычного круга общения и, во-первых, какое-то время приспосабливается к этой ситуации, а, во-вторых, не всегда может найти общение, которое было бы таким же по глубине открытости, как то, что раньше. Всё-таки, товарки по площадке не всегда допускают друг друга к откровенным разговорам по душам.
Вот и получается — общения, вроде много, а вот качество его может хромать в сравнении с тем, что было (может, конечно, и возрасти — такое тоже случается).
Что же мужчине со всем этим делать? Ну, есть варианты.
1. Знать, что декрет — это тяжелое испытание. Уже сам факт этого знания помогает адекватно относиться ко всем сложностям и трудностям этого периода.
2. Как можно больше облегчать жизнь жены. Да, мужчине после работы хочется отдохнуть, ну так и женщине тоже хочется отдохнуть. Будет справедливо, если у обоих рабочий день будет длинным, в котором каждый делает как можно больше. Это родительство, детка, здесь — вот так.
3. Помнить, что жена особенно нуждается в благодарностях и поддержке, и давать всего этого как можно больше.
4. Регулярно давать жене «увольнительную» с тем, чтобы та могла встретиться с подругами или даже просто в одиночестве прогуляться по парку (такая прогулка, кстати, не самый плохой способ увеличить область контроля в своей жизни — хоть прогулку, хоть час в неделю, но контролирую!).
5. (для женщин) Дать мужу прочитать эту заметку. Сразу, конечно, не согласится, но потом, когда всё обдумает, придёт к правильному решению.
А у меня всё, спасибо за внимание.
Психолог Павел Зыгмантович
Павел Зыгмантович | 100 Уроков Женского Счастья
Я — Павел Зыгмантович, семейный психолог, работаю с 2001 года.
Я знаю, что брак может быть большим счастьем, поэтому помогаю людям создавать, сохранять и развивать отношения.
Личный сайт Павла Зыгмантовича
Родители, не учите нас жить!
Поступил вопрос: «Как дать понять родителям мужа, что сын уже вырос, женат и у него – своя семья! – что не надо за него теперь что-то решать и лезть в другую (не говорю, чужую, а просто — другую семью) семью, и не надо навязывать сыну свою точку зрения?». Женщины в таких вопросах, как правило, более чувствительны – они лучше понимают, что вмешательства, описанные выше, редко приводят к чему-нибудь хорошему, и поэтому стараются как-то их минимизировать. Что ж, попробую ответить. Читать статью…Аудио-тренинг «Как простить родителей»
Бывает, женщина жалуется, что её мужчина — самый натуральный инфантил. Лежит себе, пальцем не пошевелит, пока она вся в лепёшку разбивается.
Самое удивительное здесь то, что изрядная доля ответственности (но не вины!) за такое поведение мужчины лежит на женщине. В этой заметке я расскажу, почему так происходит, и что с этим делать. Читать заметку…
Будьте осторожны — если у вас низкая самооценка, ваши отношения в большой опасности. Очень скоро они могут закончиться. Я не шучу.
Но прежде чем продолжить рассказ, оговорюсь — термин «самооценка» я не люблю. Он неточный, бесполезный и затёртый до дыр. Но буду использовать — как вроде бы понятный для большинства читателей. Читать статью…
Почему мужчина не хочет секса
Мужчина не хочет секса. Для кого-то это экстраординарная ситуация, а кому-то приходится сталкиваться такими случаями в быту. Чтобы как-то помочь последним — сделал заметку.
Итак, отчего же мужчина может избегать секса с женщиной, находящейся рядом с ним? И не просто женщиной, а женой (де-юре или де-факто). И не просто женой, а той, которую он раньше вожделел.
Измену нельзя простить
Можно ли простить измену?Прежде всего обрисуем ситуацию (это не чья-то конкретная история, а просто — житейcкая ситуация, которая встречается часто). Есть мужчина, есть женщина, они в браке. Скажем, три года. На работе у мужчины появляется новая сотрудница, и мужчина теряет голову — слово за слово, звонок, встреча, прикосновение. Переспал. Неведомо как, но его жена об этом узнала. Вот и стоит вопрос — «можно ли простить измену?»
Мой ответ — нет, измену простить нельзя.
Но не потому, что это как-то неправильно или аморально. А потому, что в измене нет ничего, что можно было бы простить. Удивлены? Между тем, я серьёзно. Читать полностью…
Как женщине поддерживать мужчину?
Как же поддерживать мужчину? Что ему говорить, как действовать, какого поведения избегать?
Вот он мучается выбором — что сказать? Вот пашет, как лошадь, — что ему сообщить? Вот накатило бессилие — какие слова найти?
Как всегда, ключевое здесь — вкладываться в создание безопасной и питательной среды. Где безопасно и питательно, там всё расцветает — даже мужчины. Безопасная и питательная среда — самый лучший способ поддержки. Читать дальше…
Это фильм о работе и карьере. Удивительно, но в лёгкой и непритязательной комедии смогли поднять и раскрыть здесь во всех подробностях — от влияния работы на взгляды до изменения отношений с друзьями. Очень рекомендую эту ленту всем, кто работает в структурах — и начальникам, и подчинённым.
Кинотренинги хороши тем, что информация запоминается гораздо лучше, выводы прочнее, изменения в жизни заметнее. Да и просто – это отличный умный досуг.
Другие статьи:
Мужчина ничего не делает по дому: причины и решения
Найми себе директора
Некоторые мифы о некоторых мужчинах
Почему мужчины не хотят оставаться с детьми
Как определить намерения мужчины?
Павел Зыгмантович Психолог
Все статьи автора:
Вся правда о современном браке
23.09.2019
7060
Психолог Павел Зыгмантович: «Чем дальше мы от натурального хозяйства, тем легче отдельно взятому человеку выжить в одиночку».
Метки: Брак,
Как наказывать ребёнка
06.06.2019
17341
Психолог Павел Зыгмантович: «Хотите быть всегда прекрасным родителем, который ничего не запрещает и никак не наказывает? Хорошая мечта, красивая. В реальности же, увы, родителю нужно выставлять границы и время от времени наказывать за их нарушение».
Метки: Воспитание, Детско-родительские отношения,
Сколько длится роман на стороне
06.10.2018
30274
«У него есть другая! Как теперь жить?». Время от времени приходится сталкиваться с такими ситуациями (в основном, в рассказах клиенток). Ответ на вопрос зависит от многого, и, среди прочего, от длительности романа.
Метки: Измена,
Как сохранить любовь. Надёжный рецепт
15.09.2018
22613
Психолог Павел Зыгмантович: «Эта магия склеивает треснувшие браки и соединяет пары, которые год не спали в одной постели. Делайте это хотя бы раз в неделю, и мои услуги вашей семье никогда не понадобятся.»
Метки: Семейные кризисы,
Почему любовь живёт три года
03.06.2018
24599
Любовь живёт три года – распространённый тезис, в котором есть доля правды. К сожалению, люди часто забывают, что это именно доля, а не вся правда. Результатом такого забывания становятся разводы и расставания, душевные раны и страдания.
Метки: Отношения, Любовь,
Давай останемся друзьями
10.04.2018
15074
Психолог Павел Зыгмантович: «Можно ли при расставании остаться друзьями? Многие верят, что это возможно, но бездушная реальность неумолима – нет, это невозможно. Нельзя расстаться друзьями. Тут всё просто. Если вы расстаётесь – вы не друзья. Если вы друзья – вы не расстаётесь».
Метки: Отношения,
Почему муж обижается на возражения
19.03.2018
26242
Психолог Павел Зыгмантович: «Вот ситуация, с которой сталкиваются некоторые женщины. Муж почему-то считает, что если жена спорит с ним при посторонних, она делает это из злого умысла – пытается выставить его дураком. Что жена просто высказывает своё мнение, на которое она имеет права, таким мужчинам в голову не приходит. Они почему-то злятся и обижаются».
Метки: Коммуникации, Отношения, Мужчины,
Как устроены отношения
07.03.2018
10510
Психолог Павел Зыгмантович: «Как устроены отношения? Что мы увидим, если залезем под капот и попробуем ухватить самую суть этого процесса? Может быть, это банально, но увидим мы ровно то, что и во всей живой природе. А именно: один из самых базовых законов живого – стремись к хорошему, избегай плохого».
Метки: Отношения,
Родители, не учите нас жить!
19.02.2018
14527
Психолог Павел Зыгмантович: «Поступил вопрос: «Как дать понять родителям мужа, что сын уже вырос, женат и у него – своя семья! – что не надо за него теперь что-то решать и лезть в другую (не говорю, чужую, а просто – другую семью) семью, и не надо навязывать сыну свою точку зрения?».
Метки: Воспитание, Семья,
Где найти нормальную девушку?
14.02.2018
13646
Психолог Павел Зыгмантович: «В социальной психологии давно и тщательно изучили феномен самореализующегося пророчества (он же – феномен самореализущихся убеждений). Суть его проста – наши представления могут влиять на исход событий и мы получаем ровно то, что и ожидали».
Метки: Отношения, Женщины, Мужчины,
Предназначение, призвание, свой путь и прочие выдумки
09.02.2018
14947
Психолог Павел Зыгмантович: «В интернетах настойчиво распространяется идея о некоем обязательном для каждого предназначении, или призвании, или своём пути, или любимом деле. Суть идеи проста, как линейка: для каждого человека есть своё место в жизни, где он будет чувствовать себя идеально без малейших усилий. Как психологу, мне хочется плакать, когда я слышу такое».
Метки: Мотивация, Развитие личности, Личность,
Как разговаривать с мужчиной
04.06.2017
23963
Психолог Павел Зыгмантович: «Типичная женская жалоба: «С ним невозможно разговаривать!» Я прихожу, хочу поговорить, а он разговора избегает, уклоняется, не хочет обсуждать и не идёт на разговор. Как же тогда быть? Как говорить с мужем о деньгах, детях, сексе, моей маме, его маме, машине, ремонте, мусоре, добавьте нужное».
Метки: Конфликты, Отношения, Женщины, Мужчины,
Нельзя быть удобным в отношениях
15.05.2017
10454
Психолог Павел Зыгмантович: «Брак – это парадокс. Вся суть брака – это постоянные парадоксы. Вот и два моих любимых тезиса о браке тоже состоят в парадоксальной связи. Я говорю о тезисах «создавайте безопасную и питательную среду в отношениях» и «не соглашайтесь на отношения, которые вас не устраивают».
Метки: Конфликты, Семейные кризисы, Отношения,
Почему у хороших людей получается плохой брак
09.05.2017
19776
Психолог Павел Зыгмантович: «Вот вам загадка, которую я наблюдаю несколько раз в неделю в своём кабинете. Приходят муж и жена – и говорят, что у них несчастливый брак, что они хотят его улучшить. И – вот она загадка – при этом никто из них не плохой. Они не кидаются друг на друга с кулаками, не матерят и не оскорбляют друг друга. Оба стараются быть хорошими людьми, и, пожалуй, у них это получается. Вот только брак не клеится.»
Метки: Семейные кризисы, Отношения,
Не начинайте отношений с таким человеком
29.04.2017
186921
Психолог Павел Зыгмантович: «Есть люди, с которыми не надо начинать отношений.Все знают, что такие люди есть, но не все знают, как такого человека определить. Я точно знаю несколько признаков, которые однозначно сигнализируют – с этим человеком нельзя начинать отношения. Ни при каких обстоятельствах, ни на каких условиях.»
Метки: Конфликты, Отношения, Женщины, Мужчины,
Почему любимый вдруг становится чужим?
22.04.2017
14497
Психолог Павел Зыгмантович: «Всё было хорошо и прекрасно, бабочки парили в животах, небо слепило алмазами, минута разлуки тянулась как год – и вдруг всё изменилось. Ничего не произошло – ни измены, ни грубости, ничего, но партнёр внезапно превратился в чужого и неприятного человека. Что это такое? Как с этим быть?»
Метки: Семейные кризисы, Отношения, Любовь,
Как найти спутника жизни
10.04.2017
14018
Психолог Павел Зыгмантович: «В социальной психологи выделено четыре основных условия для появления в вашей жизни спутника жизни: первое – территориальная близость. Это – самое первое и важное условие. Всё остальное находится за кормой этого условия. Территориальную близость надо понимать правильно – это не проживание в одном подъезде или доме. Это постоянное взаимодействие на одной территории.»
Метки: Отношения, Одиночество,
Как пережить развод
06.04.2017
8252
Психолог Павел Зыгмантович: «Развод не означает, что вы конченый человек, никчёмная женщина, никчёмный мужчина или что там ещё вы себе про себя же думаете. Развод – это неприятное событие, и оно не зависит от вас полностью. Более того, удержаться в паре вообще сложно, и чем меньше опыт браков, тем сложнее. Со временем (к третьему браку), люди обычно худо-бедно вырабатывают навыки решения конфликтов, умеют уживаться друг с другом, не прогибать и не прогибаться и так далее.»
Метки: Отношения, Одиночество, Развод,
Как воспитывать сына (для женщин)
02.04.2017
9015
Психолог Павел Зыгмантович: «Начнём с главного – мальчик, растущий без отца, вовсе не обязательно станет «каким-то не таким». Это распространённый страх, но рациональных оснований у него немного. Мальчики из полных семей в массе своей не отличаются от мальчиков, растущих без отцов».
Метки: Воспитание, Детско-родительские отношения,
Женщина отвечает за лад в семье? Вы серьёзно?
25.03.2017
70945
Психолог Павел Зыгмантович: «В последнее время убеждение: «Это женщина отвечает за атмосферу в семье» несётся, кажется, из каждого утюга. Пропаганда этого безумия достигла каких-то невероятных размеров. Что происходит, когда один идёт налегке, а второй тянет всю поклажу? Ничего хорошего. Первый потихоньку оскотинивается, второй – надрывается.»
Метки: Отношения, Женщины, Мужчины,
Не торопитесь заняться сексом
26.12.2016
19013
Психолог Павел Зыгмантович: «Чем быстрее люди переходят к сексу, тем сложнее им сохранить отношения впоследствии. Некоторым парам это удаётся. Но вы бы знали, чего им это стоит. Со стороны не видно, но чтобы удержаться вместе, таким парам приходится прикладывать много, очень много, очень-очень много усилий.»
Метки: Сексуальность,
Избегайте мужчин, которым нужны слабые женщины
17.11.2016
42147
Многие женщины тают, когда мужчина говорит, что женщина должна быть слабой и беззащитной, тогда как он, мужчина, расцветает, хочет заботиться и проявлять чудесные мужские качества. Такие доклады лишают женщину воли и разума. Между тем, перед нами яркий пример приманки.Метки: Мужчины,
Правда об изменах
08.08.2016
11790
Для измены нужно всего четыре условия: а) мужчина; б) женщина; в) взаимный сексуальный интерес; г) способствующая обстановка. И всё. Если все условия соблюдены, измена случится. Безо всякой причины, просто по факту наличия условий. А вот для того, чтобы в такой ситуации измены не случилось, как раз и нужна причина. И весомая.
Метки: Измена,
Как сохранить брак
03.08.2016
5458
«Можно ли сохранить любовь в браке? Можно ли дожить до золотой свадьбы? Можно ли выйти замуж один раз и навсегда? Такие вопросы часто приходят – и на тренингах, и на вебинарах, и в почте. Мой ответ стандартен. Разумеется, можно.»
Метки: Семейные кризисы,
Мы хотим быть героями, а становимся неудачниками
27.07.2016
3472
«Человек остался в большом городе, здесь у него ни друзей настоящих, ни родственников. Рассчитывать можно только на себя. И ладно бы, если бы человек один был. Но у него, например, ребенок. Или родители, которые без его поддержки не выживут. И все они смотрят на него как на единственную надежду. А раз смотрят, нужно соответствовать. И – зарабатывать. То есть – быть героем».
Метки: Страх,
Она неприступна. И это портит ей жизнь
25.07.2016
6583
«Девушка почему-то считает, что самый достойный – это самый настойчивый. Дескать, раз он меня так шикарно добивается, значит, я ему очень нравлюсь и он меня достоин. А чтобы он меня добивался, считает такая девушка, надо быть сдержанной и всячески делать вид, что ты этим мужчиной не интересуешься. Самой не звонить никогда, не приглашать никуда, подарков (даже самых маленьких) не дарить, улыбаться как можно меньше.»
Метки: Женщины,
Муж разрывается между мной и любовницей
21.07.2016
8188
«Муж ушёл к любовнице, но живёт со мной!» В таких, слегка шизофренических, ситуациях оказываются многие женщины. Некоторые из них пишут мне. За два последних месяца получил несколько писем от моих читательниц, где ситуация – как под копирку.»
Метки: Измена,
Как выбраться из любовной зависимости
06.07.2016
10820
«Люди, а особенно женщины, часто попадают в эмоциональную зависимость от партнёра. Им с партнёром плохо, а без него – ещё хуже. Один в один, как с водкой или наркотиками. Такие отношения могут длиться годами. Как замечательно описывала это состояние Надя из «Иронии судьбы»: «Я десять лет сидела в кресле и жалела себя». Нет сил уйти, всё тянет и тянет обратно…»
Метки: Зависимость,
Невестка и свекровь: как остановить войну
30.06.2016
4646
Психолог Павел Зыгмантович: «Типичная ситуация: свекровь всячески притесняет невестку, отпускает обидные шутки и шпильки. Ответить той же монетой нельзя, отказаться от общения тоже. Как быть? Можно ли как-то исправить эту ситуацию? Отвечаю – да, можно. Однако с некоторыми оговорками».
Метки: Конфликты,
Не хватает внимания от мужа? И никогда не хватит!
28.06.2016
22660
Делая отношения с мужчиной центром всей своей жизни, а многие женщины так делают, просто невозможно получить от него достаточно внимания. Чисто физически невозможно. Не может один человек удовлетворить такую страсть другого человека.
Метки: Отношения,
«Гражданский» брак: есть ли выход?
27.05.2016
3986
Многие женщины живут с мужчинами в «гражданском» браке и страдают от того, что брак этот – неофициальный. Это изрядно отравляет женщинам жизнь, ибо держит всё время в подвешенном состоянии – он меня уже выбрал или я для него всё-таки временный вариант?
Метки: Отношения,
Женщина в декрете: плохие новости для мужчин
30.04.2016
7864
У некоторых мужчин в голове живёт интересное представление – если женщина сидит с детьми дома, то она круглосуточно отдыхает и расслабляется. Поэтому он ожидает, что жена встретит его с работы счастливая, бесконечно отдохнувшая, свежая и весёлая.
Метки: Материнство,
Травм поколений не существует
18.04.2016
9220
«Все эти травмы поколений – яйца выеденного не стоят. Все эти рассказы об ужасном детстве, массовой парентификации родителей и искалеченных внутренних детях – суть запугивание и наведение тени на плетень, если не сказать грубее».
Метки: Психическая травма,