Что такое физиологическая потребность: Физиологические потребности — это… Что такое Физиологические потребности?

Физиологические потребности — это… Что такое Физиологические потребности?

Физиологические потребности

— потребности, существенные для физического выживания человека. В эту группу включаются потребности в пище, питье, кислороде, в физической активности, сне, защите от экстремальных температур и в сенсорной стимуляции.

Психология человека от рождения до смерти. — СПб.: ПРАЙМ-ЕВРОЗНАК. Под общей редакцией А.А. Реана. 2002.

• Фенотип
• Фиктивные цели

Смотреть что такое «Физиологические потребности» в других словарях:

• Физиологические потребности — (Physiological need). Основная и наиболее сильная группа из всех потребностей человека, включает в себя потребность в воде, пище, кислороде, сне и т. д …   Теории личности: глоссарий

• Физиологические потребности (physiological needs) — Люди и др. сложные млекопитающие имеют всего неск. необходимых для жизни Ф. п. в воде, пище, кислороде и, что остается спорным, во сне. Ниже мы сосредоточимся на рассмотрении потребности в воде и пище. Жажда. Даже худые люди могут прожить от 4 до …   Психологическая энциклопедия

• Потребности — Потребность – источник активности живых существ. Наиболее древние в эволюционном плане потребности являются генетическими программами, направленными на сохранение жизни, размножение и освоение окружающей среды. Чем больше полезных потребностей у… …   Википедия

• ПОТРЕБНОСТИ-ВЛЕЧЕНИЯ-ПОБУЖДЕНИЯ, МОДЕЛЬ — Модель мотивации, в которой считается, что основные физиологические потребности вызываются состояниями депривации, что такие потребности вызывают влечения, которые являются истинным побудителями действия, и что это действие направлено на… …   Толковый словарь по психологии

• Физиологические группы анаэробпых спороносных бактерий —         Облигатные анаэробные бактерии, способные образовывать эндогенные споры, в настоящее время можно подразделить в зависимости от характера используемых ими субстратов и особенностей метаболизма на следующие физиологические группы:… …   Биологическая энциклопедия

• Потребности (экономические) — [economic wants, needs] 1. В обобщенном смысле — часть потребностей общества, для удовлетворения которых необходимо общественное воспроизводство. 2. Индивидуальные потребности в товарах,  услугах и некоторых иных благах, в которых  как… …   Экономико-математический словарь

• потребности (экономические) — 1. В обобщенном смысле часть потребностей общества, для удовлетворения которых необходимо общественное воспроизводство. 2. Индивидуальные потребности в товарах, услугах и некоторых иных благах, в которых как объективно, так и по мнению людей они… …   Справочник технического переводчика

• Физиологические дозы йода — количество йода в лекарственных препаратах и продуктах питания, обогащенных йодом, соответствующее суточной потребности в нем… Источник: КОНТРОЛЬ ПРОГРАММЫ ПРОФИЛАКТИКИ ЙОДДЕФИЦИТНЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ ПУТЕМ ВСЕОБЩЕГО ЙОДИРОВАНИЯ СОЛИ. МЕТОДИЧЕСКИЕ… …   Официальная терминология

• потребности —         ПОТРЕБНОСТИ объективная или субъективная нужда, недостаток живого организма, личности, социальной группы, общества в чем либо; источник активности, предпосылка любой, в том числе познавательной, деятельности. Развитие П. осуществляется в… …   Энциклопедия эпистемологии и философии науки

• Потребности человека — осознанные или неосознанные условия обеспечения жизнедея­тельности человека или нужда его в объектах и явлениях, без которых он испытывает диском­форт, ухудшающий состояние его здоровья. Потребности человека выступают источником его активности.… …   Экология человека

Физиологическая потребность — базовые нужды человека :: BusinessMan.ru

Термин «физиологическая потребность» слышали многие. Но объяснить, что это, под силу не всем. Статья поможет лучше понять, что подразумевается под этим простым, казалось бы, понятием, чем различаются потребности взрослого и ребенка, а также как не позволить потребности стать зависимостью.

Что такое физиологические потребности

Физиологические потребности человека – это важнейший двигатель поведения как индивидуума, так и целых народов. С истории нам известно, как спасаясь от голода, на неурожайных землях племена шли войной на своих соседей, отбивая их поля и скот. Жажда заблудившихся в пустыне могла толкнуть их на убийство, ели бы между ними и водой встал другой человек. Поэтому о важности этих нужд человека спорить никто не будет. Однако, не только ими, к счастью, живет человек. Иначе совершенно ничего не отличало бы нас от живущих инстинктами животных. В чем же, кроме еды и воды, нуждается человек? Смотрим ниже.

Какие потребности есть у человека кроме физиологических? Пирамида Маслоу

Это понятие трактуется во многих отраслях науки по-разному. Известнейший американский психолог А. Маслоу создал даже так называемую «пирамиду потребностей». Это своеобразная модель мотивации человека. Даная пирамида приобрела огромную популярность, ее буквально по кирпичикам растащили маркетологи, психологи и психиатры, создатели рекламы и светила менеджмента. Однако сам профессор никогда не использовал ее для объяснения своих теорий. Физиологические потребности человека им считались ведущими, только при их патологическом неудовлетворении. Проще говоря, еда становится главной для человека при ее (возможно длительном) отсутствии. Если же индивид сыт, то та потребность уступает место более высоким и ценным.

В основе схемы мы видим физиологические нужды человека, такие как голод и жажда, а также ключевые половые инстинкты (или либидиозные, как называл их великий Фрейд).

На втором месте безопасность. Понятие в некоторой мере размытое, оно включает в себя всем известное понятие комфорта, уюта, стабильности места обитания (дома), защищенность от внешних факторов и возможных врагов. И только на третьем месте стоят социальные нужды, то есть об их удовлетворении человек задумается после насыщения и пребывания в комфорте. То есть физиологическая потребность есть ключевой. После социальных (общение, забота, общие дела) на четвертом уровне схемы изображены так называемые «престижные», или потребности в престиже, то есть в уважении и самоуважении (связаны или нет эти понятия, предоставим разбираться психологам). Венец пирамиды – духовные потребности.

Зачем нужно удовлетворять физиологические потребности

Удовлетворение потребностей по Маслоу идет снизу вверх. То есть только при максимально полном удовлетворении низшей ступени возможен переход к высшей. Духовное и социальное развитие человека важно, но во власти голода ему просто будет не до них. Данные схемы использовались тиранами и полководцами в древних державах еще до нашей эры. Голодными людьми управлять проще, чем сытыми. Неудовлетворенные физиологические потребности организма человека избавляли его возможности мыслить и тем более стремиться к свободе или независимости. К счастью, тирания и рабовладельческий строй сегодня почти искоренен, однако магической по истине тайной пирамиды завладели маркетологи и креэйторы (создатели рекламы). Свои тексты они строят, воззывая к низшим инстинктам человека.

Физиологические потребности ребенка

Зачем нам даны физиологические нужды? Ответ прост – для выживания. Не обладая данными потребностями, выжить и жить мы бы просто не смогли. Человек уже рождается с данными нуждами. Особенно ярко это можно увидеть на примере новорожденных. Прием пищи для малыша обычно вызывается требовательным громким криком. И это понятно, ребенок не может сказать или потребовать необходимое иным способом. Ключевые нужды малыша — это еда, материнское тепло (что замещает сразу несколько потребностей нашей пирамиды: в безопасности и социальном контакте), хороший сон и нормальное самочувствие. При удовлетворении данных нужд ребенка мы получим спокойное улыбающееся дитя, желающее поиграть и увидеть что-то интересное; при неудовлетворении – непрерывно кричащий и плачущий комочек, напоминающий раненое животное.

Физиологические потребности взрослого

Нужды взрослого во всем повторяют потребности ребенка, только к ним прибавляется еще один особо важный инстинкт – размножения (половой, либидиозный). Этот «основной инстинкт» при его неудовлетворении способен превратить человека в настоящего агрессора. При адекватном гормональном фоне, конечно. Сейчас из-за загрязнения окружающей среды, плохого питания и других факторов эта потребность у многих приглушена. Однако есть и люди, у коих она превышает другие нужды, что толкает их на преступление. К счастью, таких единицы, и они, скорее всего, имеют в анамнезе психиатрические патологии.

Что же касается людей здоровых, где эта физиологическая потребность стоит на подобающему ей месте, то стоит сказать, что неправильным является как преуменьшение ее важности, так и преувеличение. Последнее свойственно кинематографу и эстрадным «попсовым» звездам, апеллирующим своим видом и творчеством к этому древнему инстинкту. Здесь очень важным является здоровое адекватное отношение. Интимные отношения важны для человека, но не значит, что нужно предаваться им при любой возможности. Идеальным вариантом является брак или стабильные отношения с любимым человеком.

Пища. Как не позволить потребности перерасти в зависимость

Голод и жажда, как мы говорили выше, была даже причиной войн и кочевой жизни наших древнейших предков. К счастью, в цивилизованных странах понятие голода знакомо только из учебников истории. В массовой культуре же пропагандируется другая крайность – постоянное похудение, таблетки для снижения аппетита, оздоровительное голодание стали модными и востребованными вещами. Но люди, идущие на поводу реклам, часто не осведомлены о том, что бороться с заложенными природой краеугольными камнями чревато последствиями как для здоровья физического, так и психологического. На фоне массовой погони за идеальным телом все больше и больше возникает клинических случаев булимии (психическое или физиологическое нарушение, характеризуемое постоянным желанием принимать пищу) и анорексии (отказ от пищи, обусловленный психологическими нарушениями личности). Стоит не забывать, что неудовлетворенная потребность организма способна стать зависимостью и манией.

Здоровый сон как важнейшая из потребностей

Сон стоит в одном ряду с потребностями в еде и воде, удовлетворении полового инстинкта и дыхании. Однако многие преуменьшают его значение, что делается зря. Пример Наполеона, спавшего несколько часов в сутки, померкнет, если вспомнить о неустойчивой психике и панических атаках этого исторического персонажа. Хотите испытать на себе эти «радости»? Вряд ли. Нехватка и отсутствие сна лишают психологического комфорта, понижают болевой порог (делают нас более чувствительными к боли), отрицательно влияют на работоспособность. Неудовлетворенная физиологическая потребность в сне может привести даже к зрительным и слуховым галлюцинациям. Более того, недоспавший человек, работающий с механизмами или транспортом, может быть смертельно опасен для окружающих фазой микросна (явление, когда не знавший отдыха и сна длительное время мозг человека «отключается» на доли секунды).

В заключение

Физиологические потребности, среди которых нужда в еде и воде, здоровый сон, интимные инстинкты, несомненно, важны для человека. Только удовлетворив эти базовые потребности, он сможет перейти к более высоким, духовным целям. Не нужно потакать своим чрезмерным пристрастиям, например, в еде, но и бороться с заложенными природой инстинктами неразумно. Без потерь из этой борьбы вы не выйдете. Секрет же счастливой жизни в гармонии и золотой середине.

2.1. Физиологические потребности. Нет мотива

Читайте также

Группы клиентов и их потребности

Группы клиентов и их потребности ВопросыКакие группы клиентов вы обслуживаете?• Каков их общий удельный вес в вашем обороте?• Каков удельный вес каждой группы в вашем обороте?• Какие потребности своих клиентов компания удовлетворяет, обслуживая каждую из этих

Потребности или желания?

Потребности или желания? Различать эти два понятия весьма полезно, ведь многие люди склонны оправдывать свое желание обладать чем-либо сакраментальной фразой: «Мне действительно это нужно».Потребность — надобность, нужда в чём-либо, требующая удовлетворения.Желание —

Определение понятия потребности

Определение понятия потребности Такие понятия как потребность мотив, стимул и интерес достаточно часто используются как синонимы без четкого разграничения их смыслового содержания. Между тем, само возникновение в рамках научных исследований какого-либо понятия может

32. Реклама создает потребности

32. Реклама создает потребности Здесь имеет место не совсем точное понимание понятия «потребность». Действительно, маркетинг пропагандирует определенные потребности. Но в основном он не создает их сам, а лишь, наблюдая за рынком и потребителями, фиксирует актуальные

Потребности и мотивация человека

Потребности и мотивация человека Наука, занимающаяся исследованием мышления и восприятия человека, называется психологией. Именно в ней маркетинг пытается найти ответы на вопрос о том, какими мотивами руководствуется человек, отдавая предпочтение тем или иным товарам,

Основные потребности человека

Основные потребности человека Для потребителей важно, чтобы товар или услуга удовлетворяли одну или несколько основных человеческих потребностей: физиологическую, эмоциональную, умственную и духовную. Каждая из этих категорий содержит множество подкатегорий (табл. 3-2),

Глава 25. Еще раз о потребности

Глава 25. Еще раз о потребности Давайте теперь разберем понятие потребности. Мы уже говорили о нем в первой части и разбирали некоторые примеры, анализируя запросы. Конечно, формулировка запроса в виде формулы, на основе которой можно вычислить потребность, это очень

2.3. Социальные потребности (потребности принадлежности и причастности)

2.3. Социальные потребности (потребности принадлежности и причастности) После того как будут удовлетворены физиологические потребности и потребности в безопасности, на передний план выходят социальные потребности. В этой группе ? потребности в дружбе, любви, общении и

3. Блага. Потребности и ресурсы

3. Блага. Потребности и ресурсы В современной экономической литературе наряду с такими понятиями, как товары, услуги, широко используется и термин «блага». Это значительно более ёмкое понятие. В философском смысле под благом понимается то, что заключает в себе

Потребности

Потребности Поджигателя часто считают самовлюбленным, эгоцентричным смутьяном. Он всегда держится так, точно знает все лучше всех. Он беспрестанно дает советы, но терпеть не может прислушиваться к рекомендациям других. На самом деле он ведет себя так, поскольку остро

ПОТРЕБНОСТИ

ПОТРЕБНОСТИ Необходим систематический подход к развитию руководителей, поскольку все более жесткие требования, предъявляемые к линейным менеджерам, говорят о том, что от них сейчас требуется гораздо более широкий спектр навыков, чем когда-либо раньше. Тэмкин с

Осознание проблемы или потребности

Осознание проблемы или потребности Большинство покупок обусловлены производственными потребностями организаций, складскими запасами комплектующих (товаров) и ежедневными техническими операциями. Следовательно, потребности компании в товарах (услугах) представляет

Удовлетворение потребности

Удовлетворение потребности Современная философия маркетинга делает основной акцент не столько на продажах, сколько на построении взаимоотношений с клиентами, поэтому подход к продаже, призванный удовлетворить потребности покупателя, как нельзя лучше отвечает

Потребности и страхи экстраверта

Потребности и страхи экстраверта Очевидно, для того чтобы обращение вызывало отклик в сердцах слушателей, формулируя его, нужно учитывать их особенности. Игнорируя важную информацию, можно принести больше вреда, чем пользы, независимо от непосредственного качества

Потребности экстраверта

Потребности экстраверта – Контакт с другими людьми в режиме реального времени (лично или по телефону).– Частое появление возможностей для новых знакомств.– Группа коллег, которые смогут оценить его вклад в работу, идеи и остроумные шутки.– Активная

Потребности интровертов

Потребности

Физиологические потребности человека: виды и примеры

Здравствуйте, уважаемые читатели блога! Физиологические потребности человека, или, как их ещё называют биологические, являются наиболее важными и ценными, по сравнению с остальными, указанными в иерархии психолога Абрахама Маслоу. Потому что обеспечивают его жизнедеятельность.Проще говоря, если мы начнём их игнорировать – мы умрем. Вот если не будем испытывать признание коллег – будем страдать, переживать, злиться и печалиться. А оказавшись на пару минут без кислорода – умрем.

Несмотря на то, что они являются такими значимыми, есть хорошая новость – их легче всего распознать. А ещё – они объединяют всех людей на планете. Потому что, несмотря на различия в характере, темпераменте, взглядах на жизнь и прочее, они являются одинаково необходимыми каждому из нас.

Список

 

Дыхание

Организм нуждается в кислороде, и даже незначительный его недостаток приводит к необратимым последствиям. Дыхание – наиболее важная физиологическая потребность. Хотя бы потому, что если его приостановить на пять минут – может наступить биологическая смерть. В лучшем случае – кома, но повреждения мозга будут настолько серьёзными, что возвращение к нормальной жизни станет невозможным.

При недостатке кислорода человек испытывает слабость, усталость, ему сложно соображать. Появляется отдышка и головная боль. Поэтому важно проводить больше времени на природе. Чаще прогуливайтесь по парку, выбирайтесь к реке или на море, помогите организму насытить кровь кислородом. Тогда каждая его клетка обогатится и сможет дольше прослужить вам.

Питание

Процесс пищеварения выполняет три основные функции:

• обеспечивает организм необходимыми веществами, которые помогают поддерживать его жизнедеятельность, а также вырабатывают новые клетки.
• наполняет энергией, которая растрачивается ежесекундно и позволяет вести активный образ жизни, бороться за своё существование.
• передаёт информацию, необходимую для того, чтобы поддерживать связь с природой, частью которой он является.

Человек испытывает голод тогда, когда количество углеводов и прочих питательных веществ, что находятся в крови, снижается. В пищевой центр, что находится в головном мозге, а точнее, в гипоталамусе, поступает сигнал, формирующий возбуждение. Которое исчезнет только после ощущения насыщения. И это возбуждение настолько значимо для организма, что вся энергия, вырабатываемая им, будет направлена только на то, чтобы удовлетворить потребность в пище. Вот почему, когда человек голодный, он не способен думать о чём-то, кроме еды.

Важно тщательно следить за питанием. Рацион должен быть богат и разнообразен, тогда вы будете хорошо себя чувствовать. Сможете излечиться даже от хронических недугов, и сохраните молодость и активность. О том, какие продукты наиболее полезны, вы узнаете здесь.

Жидкость

Человек в течение дня теряет большое количество жидкости. Не только при мочеиспускании, но и во время процесса потоотделения, дыхания, и даже дефекации. А в случае расстройства желудка потери настолько значительные, что в первую очередь их необходимо восполнить, пока не пострадали другие органы. Обезвоживание приводит к серьёзным последствиям, и если не восстановить водный баланс, то это грозит смертью.

Человек без воды может прожить несколько суток, не более. Вот почему эта потребность находится в списке основных, базовых, без которых невозможно обойтись. Выпивать рекомендуется не менее 2 литров в день, но при физических нагрузках, проживании стресса и прочее, организм теряет больше, чем обычно. Поэтому, рассчитывая суточные дозы, следует учитывать индивидуальные особенности личности, и её образ жизни. Нормой считается, если поступает жидкости на порядок больше, чем расходуется.

Примеры положительных физиологических изменений, в случае употребления достаточного количества чистой воды, вы получите в этой статье

Сон

Сон обеспечивает отдых, помогает восстановиться и накопить энергию. Некоторые процессы происходят непосредственно в этот момент. Например, гормон кортизол, который защищает нас от возникновения депрессии, как раз продуцируется ночью, при условии, что человек спит.

Недоспавшая личность испытывает усталость, она не способна сконцентрироваться, становится раздражительной и обладает повышенным болевым порогом, то есть, более чувствительна к боли. Длительное отсутствие сна вполне может привести к галлюцинациям, как слуховым, так и зрительным. Мозг при значительном недосыпе может просто-напросто отключиться. И даже пару секунд без сознания могут привести к катастрофическим последствиям. К примеру, если уснуть за рулем, будучи водителем рейсового автобуса.

К негативным моментам частого недосыпа относится неустойчивость психики, а как следствие – панические атаки и навязчивые идеи. Именно эти расстройства настигли Наполеона, которого ставят в пример трудолюбия и любознательности. Да, он отказался от продолжительного отдыха, он больше успевал сделать и познать, но какую ужасную цену пришлось за это заплатить, не правда ли? Чтобы не довести себя до такого состояния, и испытывать бодрость даже под конец рабочего дня, ознакомьтесь с рекомендациями, указанными тут.

Также, я рекомендую почитать вот эту статью, про распорядок дня.

Продолжение рода

Удовлетворение половых инстинктов крайне важно. И хоть в случае отсутствия сексуального контакта личность вряд ли умрёт, но превратиться в агрессора вполне может. Возбуждение накапливается, со временем преобразовываясь в злость, что вполне нормально при ощущении неудовлетворения. Эта злость может настолько «захватить разум», что толкнёт на совершение преступлений, а возможно, и спровоцирует развитие психиатрических заболеваний. Но это произойдёт, если они уже были в анамнезе, и просто «ждали» стимул.

Экология в данный момент оставляет желать лучшего, что сказывается на гормональном фоне людей. А именно от него зависит необходимость в реализации сексуальной энергии. От чего кому-то требуется чаще, а кому-то совсем не до этого. В любом случае, инстинкт продолжения рода также входит в список биологических нужд.

Подмена

Биологические нужды, хоть они и очень отличаются по смыслу и значимости от остальных, нельзя рассматривать как отдельные. Они тесно связаны с желанием получить любовь, признание, показать свою независимость и прочее. Вспомните тех же младенцев, которые требуют грудь, порой чтобы просто ощутить близость матери, испытать успокоение, что в безопасности.

Слышали о таких психических заболеваниях, как булимия, анорексия? Современное общество пропагандирует необходимость иметь идеальное тело, отчего активно и агрессивно повсюду рекламируются различные средства для похудения. Порой успешность, интеллектуальные способности равняются красивому внешнему виду. Это даёт о себе знать сформированный ложный стереотип. Что только в прекрасной физической форме и наглаженном костюме человек способен генерировать гениальные идеи и управлять людьми.

Так вот, когда благодаря диетам нарушается процесс пищеварения, хотя бы по причине того, что в организм редко поступает еда, происходят нарушения и в способности человека распознавать чувство голода. В момент стресса некоторые люди отказываются от пищи, некоторые наоборот, злоупотребляют ею, чтобы отвлечься, переключиться. Выпечкой пытаются «подсластить» себе жизнь. Большими объемами заполнить ощущение «внутренней пустоты».

Отношения с едой вполне могут перерасти в зависимость, когда сложно себя контролировать и ограничивать. Особенно, в моменты повышенной тревоги, беспокойства, неудовлетворённости. Вот почему так важно быть внимательным к себе, и есть тогда, когда действительно ощущается голод. А не просто желание испытать радость или успокоиться.

Иерархия ценностей

Абарахам Маслоу, создатель пирамиды потребностей (о ней подробно вы узнаете, нажав сюда), считал, что все выше перечисленные нужды являются ведущими только в момент, когда ощущается их неудовлетворённость. В остальное время личность больше заботят материальные и духовные ценности.

Вот, например, задумываетесь ли вы о том, как дышите? Вот просто так, решая рабочие вопросы и выполняя повседневные дела? Обращаете ли внимание на этот жизненно необходимый процесс, пока не возникнут сложности, которые мешают делать вдох и выдох? Если вы не медитируете, или не пытаетесь выполнить техники для успокоения – то вряд ли. Пока не ощущается недостаток кислорода, внимание будет сосредоточено на других задачах.

Заключение

Как вы поняли, заботиться себе крайне необходимо, и если со здоровьем будет все хорошо, вы спокойно сможете реализовывать свои амбиции и претворять мечты в реальность. Так что успехов вам и свершений!

Материал подготовила психолог, гештальт-терапевт Журавина Алина.

 

 

Потребность физиологическая — Энциклопедия по экономике

ПОТРЕБНОСТИ. Потребность есть внутреннее состояние психологического или физиологического ощущения недостаточности чего-либо. Мы вернемся к этому вопросу при объяснении мотивации, а пока скажем лишь, что к базисным потребностям относятся, в основном, потребности физиологические (потребность в пище, питье, тепле), а также психологические потребности причастности, принадлежности к обществу или группе людей. Многие люди, как представляется, имеют потребность к власти и влиянию, но это может долгое время не проявляться, пока не будут удовлетворены их базисные потребности. Если они не удовлетворены, человек бессознательно будет стремиться к их удовлетворению.  [c.100]

Согласно теории Маслоу пять основных типов потребностей (физиологические, безопасности, социальные, успеха, самовыражения) образуют иерархическую структуру, которая как доминанта определяет поведение человека. Потребности высших уровней не мотивируют человека, пока не удовлетворены, по крайней мере, частично потребности нижнего уровня. Однако эта иерархическая структура не является абсолютно жесткой и строгой.  [c.384]

В настоящее время основной считается классификация, предложенная американским психологом А. Маслоу. Он выделяет пять групп потребностей физиологические, безопасности, причастности (к коллективу, обществу), признания и самореализации (самовыражения) [Маслоу. 1999. С. 77]. Эти группы составляют иерархическую структуру, т. е. предполагается, что потребности удовлетворяются последовательно в том порядке, в котором они перечислены. Такую схему обычно изображают в виде пирамиды или лестницы потребностей.  [c.55]

Хотя некоторая последовательность в удовлетворении потребностей, несомненно, существует, однако ее. нельзя считать одинаковой для всех людей. Известны факты, когда потребность в творчестве и духовном совершенствовании становилась доминирующей не после удовлетворения всех остальных потребностей (физиологических, причастности, признания и т. д.), а, по существу, на грани выживания, когда еще не удовлетворены были основные потребности в пище, жилье и безопасности.  [c.57]

Потребности людей целесообразно разделить на две группы потребности существования и потребности достижения целей жизни. К первой группе относятся потребности физиологические, безопасности, причастности ко второй — потребности в богатстве и роскоши, власти и славе, знаниях и творчестве, любви, красоте, духовном совершенствовании.  [c.71]

В пределах потребностей существования традиционная иерархия потребностей (физиологические — безопасности — причастности) может быть общей (единой) для всех людей только в пределах минимального уровня удовлетворения, т. е. на грани выживания. Выше этого уровня последовательность удовлетворения потребностей существования определяется индивидуальностью человека и конкретной ситуацией. Во мно-  [c.71]

Теория мотивации Маслоу направлена на объяснение, почему люди в качестве мотивов своего поведения в определенный момент времени имеют определенные потребности. Маслоу разработал иерархическую систему потребностей, в которую в порядке важности входят следующие потребности физиологические (в питании, одежде, жилье), в самосохранении (безопасность, защищенность), социальные (принадлежность к определенной социальной группе, в любви), в уважении (самоуважение, признание заслуг, завоевание определенного статуса в организации), в самоутверждении (саморазвитие и самореализация, возможность полностью раскрыть свои способности). Человек стремится удовлетворить в первую очередь самую важную потребность. Как только ему удается это сделать, она перестает действовать как мотиватор, и человек будет стараться удовлетворить следующую по важности потребность. Например, голодающего человека гораздо в большей степени интересует еда (потребность первого уровня), чем события, происходящие в мире искусств (потребности пятого уровня), чем степень его уважения и любви окружающими (потребности четвертого и третьего уровней), чем чистота воздуха, которым он дышит (потребности второго уровня). Но по мере удовлетворения очередной, наиболее важной потребности на первый план выходит следующая за ней. Эти знания используются как при оценке возможного поведения различных категорий потребителей, так и при мотивации труда сотрудников, в том числе маркетинговых служб.  [c.220]

Этап Возраст Характеристика этапа Моральные потребности Физиологические и материальные потребности  [c.152]

Для первой стадии характерно возникновение потребности, когда человек начинает ощущать, что ему чего-то не хватает. Появившись в конкретное время, потребность (физиологическая, психологическая, социальная) заставляет человека совершать определенные действия для ее устранения.  [c.107]

Социологи утверждают, что все запросы и интересы человека являются лишь желанием удовлетворить потребности физиологические (первоочередные) и потребности в безопасности социальные (принадлежность к сообществу, отношения в коллективе и т. д.) эгоистические (репутация, самооценка и т. д.) потребности в самореализации.  [c.246]

Согласно теории иерархии потребностей, если человек не удовлетворил свои базисные потребности (физиологические и потребности в безопасности и стабильности), организация сможет положительно воздействовать на его мотивацию, предоставляя достаточный уровень заработной платы, определенные льготы и гарантии занятости. Для работников с потребностями более высокого уровня эти элементы не будут оказывать стимулирующего воздействия. Чтобы мотивировать таких работников, организация должна предоставлять им возможности для самореализации, приобретения социального статуса и т.д. Практическая сложность применения теории Маслоу заключается в том, что существует множество способов удовлетворения потребностей человека, особенно потребностей более высокого порядка потребность в статусе может быть удовлетворена за счет получения почетного звания, приобретения престижного автомобиля, занятия высокой должности или признания в качестве лучшего коммерческого агента в компании. Однако способы удовлетворения этой потребности могут не иметь ничего общего с потребностями организации в повышении эффективности использования рабочей силы.  [c.34]

Как утверждает ученый, значимость потребностей развивается от физиологических, обеспечивающих жизнедеятельность человека, до высоконравственных, свойственных для развитого духовного человека. Человек стремится к удовлетворению самых важных в смысле жизнеобеспечения потребностей (физиологические и потребность в безопасности). Как только ему удается удовлетворить какую-то важную (активную) потребность, она на время перестает быть главным, движущим мотивом.  [c.178]

Известно, что стимулирование человека непосредственно связано с удовлетворением его разнообразных потребностей (физиологических, духовных, экономических).  [c.262]

В основе процесса мотивации лежит индивидуальная человеческая потребность (физиологическая или психологическая), удовлетворение которой достигается путем определенного поведения или действий. Поэтому мотивацию определяют еще и как процесс побуждения себя и других к деятельности для достижения личных целей или целей организации . Этот процесс включает несколько этапов между осознанием человеком неудовлетворенных потребностей и их удовлетворением.  [c.205]

А. Маслоу рассматривает мотив как нужду, которая достигла высокой степени интенсивности, и предлагает иерархию потребностей индивида, оформленных в виде пирамиды. По его мнению, удовлетворив базовые потребности — физиологические, человек решает следующую задачу — удовлетворение потребности в самосохранении Только после решения этих жизненно важных вопросов человек занимается удовлетворением социальных потребностей, потребностей в признании и, наконец, в самоутверждении. Удовлетворив важную потребность, индивид теряет мотив, который им двигал ранее на смену ему приходит побуждение к удовлетворению следующей по степени важности потребности.  [c.231]

В мотивации поведения человека неудовлетворенные низшие потребности (физиологические, безопасности и т.д.) имеют приоритет. Более высокие потребности актуализируются, становятся главными и определяют поведение работника лишь после того, как удовлетворяются низшие потребности. Удовлетворенность работника достигается тогда, когда степень насыщения потребности соответствует его ожиданиям. В противном случае наступает чувство неудовлетворенности, которое блокирует актуализацию более высоких потребностей.  [c.189]

При разработке вопросов мотивации труда рекомендуется опираться на пирамиду потребностей по Маслоу, состоящую из следующих уровней потребности физиологические, безопасности и защищенности, социальные, уважения, самовыражения.  [c.179]

Установлено, что, как правило, потребность высшего уровня удовлетворяется после удовлетворения потребности более низкого уровня. Поэтому А. Маслоу и положил в основу пирамиды иерархии потребностей физиологические потребности, т. е. потребности в пище, воде, потребности дышать, спать и любить, которые заложены в человеке генетически. Вторичные потребности по природе являются психологическими и осознаются с опытом. К ним относят потребности в причастности к какому-либо делу или кому-либо, потребности личных достижений и самоуважения, признания, а также — в реализации своих потенциальных возможностей и росте как личности.  [c.497]

В социальной практике бедность измеряется с помощью прожиточного минимума. Последний существует в двух видах социального и физиологического. Социальный минимум включает минимальные нормы удовлетворения физиологических, духовных и социальных потребностей. Физиологический минимум рассчитан на удовлетворение только главных физиологических потребностей и оплату основных услуг, причем в течение относительно короткого времени и без приобретения непродовольственных товаров. Для определения прожиточного минимума используется метод потребительской корзины.  [c.36]

Создатель теории иерархии потребностей А. Маслоу классифицирует цели индивидуума по степени значимости, что дает возможность объяснить характер влияния внешних и внутренних факторов на поведение человека. Им выделены пять видов потребностей физиологические потребности —> потребность в безопасности —> потребность в принадлежности к социальной группе —> потребность в уважении к себе —> потребность в самоутверждении. Все они могут проявляться одновременно, но удовлетворение последующих видов потребностей возможно только при удовлетворении предыдущих (начиная с физиологических).  [c.465]

А. Маслоу — создатель теории иерархии потребностей, автор книги «Мотивация и личность» — классифицирует по степени важности цели индивидуума, которыми можно объяснить характер влияния внутренних и внешних факторов на поведение человека. Им выделены пять видов потребностей физиологические, потребности в безопасности, в принадлежности к социальной группе, в уважении к себе, в самоутверждении. Все они могут проявляться одновременно, но доминирующими являются физиологические потребности.  [c.14]

Физиологические потребности. Физиологические потребности состоят из основных, первичных потребностей человека, иногда даже неосознанных. Иногда, в работах современных исследователей, их называют биологическими потребностями. Применительно к рабочей среде, это потребности в заработной плате, отпуске, пенсионном обеспечении, перерывах, благоприятных рабочих условиях, освещении, отоплении и вентиляции.  [c.289]

Потребности. Потребность есть внутреннее состояние психологического или физиологического ощущения недостаточности чего-либо. Мы вернемся к этому вопросу при объяснении мотивации, а пока скажем лишь, что к базисным потребностям относятся в основном потребности физиологические (потребность в пище, питье, тепле), а также психологические потребности причастности, принадлежности к обществу или группе людей. Многие люди, как представляется, имеют потребность во власти и влиянии, но это может долгое время не проявляться, пока  [c.114]

Согласно теории Маслоу, пять основных типов потребности (физиологические, безопасность, социальные, успеха, самовыражения) образуют иерархическую структуру, которая как доминанта определяет поведение человека. Потребности высших уровней не мотивируют человека, пока не удовлетворены, по крайней мере, частично потребности нижнего уровня. Однако эта иерархическая структура не является абсолютно жесткой и строгой. Менеджеры, работающие на международном уровне, должны иметь в виду, что относительная значимость различных потребностей людей может изменяться в различных странах, в особенности, если они находятся на разных уровнях развития.  [c.537]

Физиологические потребности (голод, жажда)  [c.199]

Какой свет проливает теория Маслоу на заинтересованность Бетти Смит в приобретении фотокамеры Можно догадаться, что Бетти уже удовлетворила свои физиологические потребности, потребности самосохранения и социальные потребности, которые не мотивируют ее интереса к камерам. А заинтересованность в фотокамере может проистекать либо из сильной потребности в уважении со стороны других, либо из потребности в самоутверждении. Бетти хочется реализовать свой творческий потенциал и выразить себя через занятия фотографией.  [c.200]

Психологи говорят, что человек испытывает ПОТРЕБНОСТЬ, когда он ощущает физиологически или психологически недостаток чего-либо. Хотя конкретное лицо в конкретное время может и не иметь  [c.362]

ПЕРВИЧНЫЕ ПОТРЕБНОСТИ являются по своей природе физиологическими и, как правило, врожденными. Примерами могут служить потребности в пище, воде, потребности дышать, спать и сексуальные потребности. ВТОРИЧНЫЕ ПОТРЕБНОСТИ по природе своей психологические. Например, потребности в успехе, уважении, привязанности, власти и потребность в принадлежности кому или чему-либо. Первичные потребности заложены генетически, а вторичные обычно осознаются с опытом. Поскольку люди имеют различный приобретенный опыт, вторичные потребности людей различаются в большей степени, чем первичные.  [c.363]

Физиологические потребности являются необходимыми для выживания. Они включают потребности в еде, воде, убежище, отдыхе и сексуальные потребности.  [c.366]

ИЕРАРХИЯ ПОТРЕБНОСТЕЙ МАС-ЛОУ (MASLOW S HYERAR HY OF NEEDS) — подразделение всех потребностей людей на пять групп, осуществленное Абрахамом Маслоу. Им описаны следующие группы потребностей физиологические, безопасности, социальные, уважения и самовыражения.  [c.684]

ИЕРАРХИЯ ПОТРЕБНОСТЕЙ [hierar hy of needs] — подразделение потребностей по их важности (настоятельности) для человека. Различают элементарные потребности (физиологические, основанные на биологических функциях человеческого организма) и социальные —  [c.114]

Для развитого коммунизма характерен быстрый рост и целенаправленное формирование потребностей. Физиологические потребности будут в целом отвечать рациональным требовани-  [c.550]

Теория Маслоу исходит из презумпции, что все человеческие потребности — физиологические, психологические, социальные и др. располагаются на разных иерархич. уровнях в зависимости от неотложности и очерёдности их удовлетворения. Причём первоначально должны быть удовлетворены потребности самого низшего уровня (физиологические), затем потребности более высокого порядка. Эта теория часто интерпретируется бурж. социологами так, будто, когда потребности низшего порядка удовлетворены, деньги теряют роль мотиватора, а значит, нужно не повышать заработную плату, а изыскивать иные средства поощрения работников.  [c.184]

В основе человеческой деятельности лежат потребности, которые не осознаются. Человек может чувствовать потребностное напряжение в форме смутного чувства дискомфорта, но часто не понимает источников и причин этого состояния. Потребность — объективная нужда в чем-либо. Потребности часто навязаны человеку, в том плане, что они существуют объективно, независимо от свободы воли человека (например, чтобы жить, человек должен дышать, принимать пищу и т. д.). В современной психологии нет общепринятой классификации потребностей, но в качестве примера здесь можно назвать модель А. Маслоу, выделяющего пять основных групп потребностей (физиологические, в безопасности, социальные, в уважении, в самоактуализации).  [c.176]

Теория мотивации Маслоу. Авраам Маслоу попытался объяснить, почему в разное время людьми движут разные потребности14. Почему один человек тратит массу времени и энергии на самосохранение, а другой-на завоевание уважения окружающих Ученый считает, что человеческие потребности располагаются в порядке иерархической значимости от наиболее до наименее настоятельных. Разработанная Маслоу иерархия представлена на рис. 33. По степени значимости потребности располагаются в следующем порядке физиологические потребности, потребности самосохранения, социальные потребности, потребности в уважении и потребности в самоутверждении. Человек будет стремиться удовлетворить в первую очередь самые важные потребности. Как только ему удается удовлетворить какую-то важную потребность, она на время перестает быть движущим мотивом. Одновременно появляется побуждение к удовлетворению следующей по важности потребности.  [c.199]

Физиологические потребности

Потребности человека.

Чтобы жить, быть здоровыми и счастливыми, люди нуждаются в пище, воздухе, сне и т.д. Эти потребности человек самостоятельно удовлетворяет на протяжении всей своей жизни. Они во многом зависят от поведения или образа жизни человека. Болезнь также мешает удовлетворению потреб­ностей, приводит к дискомфорту.

В 1943 г. американский психолог А. Маслоу разработал теорию иерархии потребностей, определяющих (направляющих) поведение человека. По его теории, одни потребности для человека важнее, чем другие. Это положение позволило классифицировать их по иерархической системе: от физиологических (низший уровень) до потребностей в самовыражении (высший уровень).

А. Маслоу расположил 14 жизненно важ­ных потребностей человека в порядке первоочередности их удов­летворения: от низших физиологических, врожденных до высших психосоциальных, приобретенных в процессе роста и развития, в виде пирамиды. При этом в основании пирамиды на­ходятся низшие физиологические потребности, так как они явля­ются основой жизни человека, без них невозможна жизнь в био­логическом смысле слова. Если человек не будет удовлетворять эти потребности, то он просто умрет, как любое живое существо на Земле.

 

Возможность удовлетворять свои потребности у людей различна и зависит от нескольких факто­ров: возраста, окружающей среды, знаний, умений, желаний и спо­собностей самого человека. Прежде всего, удовлетворяют потребно­сти низшего порядка, т.е. физиологические.

 

Физиологические потребности

Чтобы жить, человеку необходимо удовлетворять физиологиче­ские потребности в воздухе, пище, воде. Кроме того, каждый из нас нуждается в движении, сне, отправлении физиологических потреб­ностей, а также в общении с людьми, удовлетворении своих сексу­альных интересов.

Следует помнить, что физиологические потребности одинаковы у всех людей, но удовлетворяются в разной степени.

Потребность в кислороде(нормальном дыхании) — основная фи­зиологическая потребность человека. Дыхание и жизнь — неразде­лимые понятия. Человек усвоил давно: dum spiro spero (лат.) — пока дышу, надеюсь. Многие слова в русском языке имеют «дыхатель­ный» смысл: отдых, вдохновение, дух и т.д. Поддержание этой по­требности должно стать для медицинской сестры приоритетной за­дачей. Кора головного мозга очень чувствительна к недостатку кис­лорода. При недостатке кислорода дыхание становится частым и поверхностным (тахипноэ), появляется одышка. Например, длите­льное уменьшение концентрации кислорода в тканях приводит к цианозу: кожа и видимые слизистые оболочки приобретают си­нюшный оттенок.

Человек, удовлетворяя потребность в кислороде, поддерживает необходимый для жизни газовый состав крови.

Потребность в пище.Питание имеет значение для поддержания здоровья и хорошего самочувствия. Родители, удовлетворяя по­требность младенца в рациональном питании, проявляют не только родительскую заботу, но и обеспечивают ребёнку возможность нор­мального роста и развития. Рациональное питание взрослого помо­гает исключить факторы риска многих заболеваний. Например, ишемическая болезнь сердца обусловлена употреблением пищи, богатой насыщенными животными жирами и холестерином.

Рацион, содержащий большое количество круп и растительных волокон, снижает риск развития рака толстой кишки. Адекватное питание при болезнях способствует выздоровлению. Так, высокое содержание белка в пище содействует заживлению ран, в том числе |и пролежней.

Отметим, что неудовлетворённая потребность человека в питании часто приводит к ухудшению самочувствия и здоровья.

Потребность в жидкости.Здоровый человек должен выпивать 12,5—3 л жидкости ежедневно. Такое количество жидкости восполняет физиологические потери в виде мочи, пота, кала и испарений •при дыхании. Для сохранения водного баланса человек должен употреблять жидкости больше, чем выделять, в противном случае появляются признаки обезвоживания. От знаний и умений меди­цинской сестры предвидеть обезвоживание зависит возможность пациента избежать многих осложнений.

Потребность в физиологических отправлениях.Непереваренная часть пищи выводится из организма в виде кала. Акт дефекации и мочеиспускания у каждого индивидуальны, и их удовлетворение нельзя отложить на долгое время. Большинство людей считают эти процессы личными, интимными и предпочитают не обсуждать их. В связи с этим медицинская сестра, оказывая помощь пациенту,

имеющему проблемы с отправлением физиологических потребно­стей, должна быть особенно деликатна и, уважая право человека на конфиденциальность, обеспечить ему возможность уединения.

Узнать еще:

Что такое физиологические потребности человека. Основные физиологические потребности человека

Термин «физиологическая потребность» слышали многие. Но объяснить, что это, под силу не всем. Статья поможет лучше понять, что подразумевается под этим простым, казалось бы, понятием, чем различаются потребности взрослого и ребенка, а также как не позволить потребности стать зависимостью.

Что такое физиологические потребности

Физиологические потребности человека – это важнейший двигатель поведения как индивидуума, так и целых народов. С истории нам известно, как спасаясь от голода, на неурожайных землях племена шли войной на своих соседей, отбивая их поля и скот. Жажда заблудившихся в пустыне могла толкнуть их на убийство, ели бы между ними и водой встал другой человек. Поэтому о важности этих нужд человека спорить никто не будет. Однако, не только ими, к счастью, живет человек. Иначе совершенно ничего не отличало бы нас от живущих инстинктами животных. В чем же, кроме еды и воды, нуждается человек? Смотрим ниже.

Какие потребности есть у человека кроме физиологических? Пирамида Маслоу

Это понятие трактуется во многих отраслях науки по-разному. Известнейший американский психолог А. Маслоу создал даже так называемую «пирамиду потребностей». Это своеобразная модель мотивации человека. Даная пирамида приобрела огромную популярность, ее буквально по кирпичикам растащили маркетологи, психологи и психиатры, создатели рекламы и светила менеджмента. Однако сам профессор никогда не использовал ее для объяснения своих теорий. Физиологические потребности человека им считались ведущими, только при их патологическом неудовлетворении. Проще говоря, еда становится главной для человека при ее (возможно длительном) отсутствии. Если же индивид сыт, то та потребность уступает место более высоким и ценным.

В основе схемы мы видим физиологические нужды человека, такие как голод и жажда, а также ключевые половые инстинкты (или либидиозные, как называл их великий Фрейд).

На втором месте безопасность. Понятие в некоторой мере размытое, оно включает в себя всем известное понятие комфорта, уюта, стабильности места обитания (дома), защищенность от внешних факторов и возможных врагов. И только на третьем месте стоят социальные нужды, то есть об их удовлетворении человек задумается после насыщения и пребывания в комфорте. То есть физиологическая потребность есть ключевой. После социальных (общение, забота, общие дела) на четвертом уровне схемы изображены так называемые «престижные», или потребности в престиже, то есть в уважении и самоуважении (связаны или нет эти понятия, предоставим разбираться психологам). Венец пирамиды – духовные потребности.

Зачем нужно удовлетворять физиологические потребности

Удовлетворение потребностей по Маслоу идет снизу вверх. То есть только при максимально полном удовлетворении низшей ступени возможен переход к высшей. Духовное и социальное развитие человека важно, но во власти голода ему просто будет не до них. Данные схемы использовались тиранами и полководцами в древних державах еще до нашей эры. Голодными людьми управлять проще, чем сытыми. Неудовлетворенные физиологические потребности организма человека избавляли его возможности мыслить и тем более стремиться к свободе или независимости. К счастью, тирания и рабовладельческий строй сегодня почти искоренен, однако магической по истине тайной пирамиды завладели маркетологи и креэйторы (создатели рекламы). Свои тексты они строят, воззывая к низшим инстинктам человека.

Физиологические потребности ребенка

Зачем нам даны физиологические нужды? Ответ прост – для выживания. Не обладая данными потребностями, выжить и жить мы бы просто не смогли. Человек уже рождается с данными нуждами. Особенно ярко это можно увидеть на примере новорожденных. Прием пищи для малыша обычно вызывается требовательным громким криком. И это понятно, ребенок не может сказать или потребовать необходимое иным способом. Ключевые нужды малыша — это еда, материнское тепло (что замещает сразу несколько потребностей нашей пирамиды: в безопасности и социальном контакте), хороший сон и нормальное самочувствие. При удовлетворении данных нужд ребенка мы получим спокойное улыбающееся дитя, желающее поиграть и увидеть что-то интересное; при неудовлетворении – непрерывно кричащий и плачущий комочек, напоминающий раненое животное.

Физиологические потребности взрослого

Нужды взрослого во всем повторяют потребности ребенка, только к ним прибавляется еще один особо важный инстинкт – размножения (половой, либидиозный). Этот «основной инстинкт» при его неудовлетворении способен превратить человека в настоящего агрессора. При адекватном гормональном фоне, конечно. Сейчас из-за загрязнения окружающей среды, плохого питания и других факторов эта потребность у многих приглушена. Однако есть и люди, у коих она превышает другие нужды, что толкает их на преступление. К счастью, таких единицы, и они, скорее всего, имеют в анамнезе психиатрические патологии.

Что же касается людей здоровых, где эта физиологическая потребность стоит на подобающему ей месте, то стоит сказать, что неправильным является как преуменьшение ее важности, так и преувеличение. Последнее свойственно кинематографу и эстрадным «попсовым» звездам, апеллирующим своим видом и творчеством к этому древнему инстинкту. Здесь очень важным является здоровое адекватное отношение. Интимные отношения важны для человека, но не значит, что нужно предаваться им при любой возможности. Идеальным вариантом является брак или стабильные отношения с любимым человеком.

Пища. Как не позволить потребности перерасти в зависимость

Голод и жажда, как мы говорили выше, была даже причиной войн и кочевой жизни наших древнейших предков. К счастью, в цивилизованных странах понятие голода знакомо только из учебников истории. В массовой культуре же пропагандируется другая крайность – постоянное похудение, таблетки для снижения аппетита, оздоровительное голодание стали модными и востребованными вещами. Но люди, идущие на поводу реклам, часто не осведомлены о том, что бороться с заложенными природой краеугольными камнями чревато последствиями как для здоровья физического, так и психологического. На фоне массовой погони за идеальным телом все больше и больше возникает клинических случаев булимии (психическое или физиологическое нарушение, характеризуемое постоянным желанием принимать пищу) и анорексии (отказ от пищи, обусловленный психологическими нарушениями личности). Стоит не забывать, что неудовлетворенная потребность организма способна стать зависимостью и манией.

Здоровый сон как важнейшая из потребностей

Сон стоит в одном ряду с потребностями в еде и воде, удовлетворении полового инстинкта и дыхании. Однако многие преуменьшают его значение, что делается зря. Пример Наполеона, спавшего несколько часов в сутки, померкнет, если вспомнить о неустойчивой психике и панических атаках этого исторического персонажа. Хотите испытать на себе эти «радости»? Вряд ли. Нехватка и отсутствие сна лишают психологического комфорта, понижают болевой порог (делают нас более чувствительными к боли), отрицательно влияют на работоспособность. Неудовлетворенная физиологическая потребность в сне может привести даже к зрительным и слуховым галлюцинациям. Более того, недоспавший человек, работающий с механизмами или транспортом, может быть смертельно опасен для окружающих фазой микросна (явление, когда не знавший отдыха и сна длительное время мозг человека «отключается» на доли секунды).

В заключение

Физиологические потребности, среди которых нужда в еде и воде, здоровый сон, интимные инстинкты, несомненно, важны для человека. Только удовлетворив эти базовые потребности, он сможет перейти к более высоким, духовным целям. Не нужно потакать своим чрезмерным пристрастиям, например, в еде, но и бороться с заложенными природой инстинктами неразумно. Без потерь из этой борьбы вы не выйдете. Секрет же счастливой жизни в гармонии и золотой середине.

Потребность – это осознаваемый психологический или физиологический дефицит чего – либо, отражаемый в восприятии человека.

Основные потребности человека: иметь, быть делать, любить, расти. Мотивом деятельности людей служит желание удовлетворить эти потребности. Возможность удовлетворять свои потребности у людей зависит от следующих общих факторов: возраст, окружающая среда, знания, умения, желания, способности самого человека. Заболевание, вызывая нарушение функции того или иного органа, той или иной системы, мешает удовлетворению потребностей.

В 1943 году американский психолог Маслоу проводил исследования побудительных мотивов поведения человека и разработал одну из теорий потребностей. Он классифицировал их по иерархической системе – от физиологических потребностей (низший уровень) до потребностей в самовыражении (высший). Маслоу изобразил уровни потребностей в виде пирамиды (Рис. 3.1). Физиологические потребности – фундамент жизнедеятельности человека – основание пирамиды.

Рис. 3.1.

Для медсестры данная классификация важна, поскольку у пациента могут быть неудовлетворёнными одна или несколько потребностей любого уровня, реализация которых должна войти в план ухода. Приоритет физиологических потребностей связан с поддержанием жизни человека.

Рис. 3.2.

Характеристика потребностей

Физиологические потребности

Данные потребности – фундаментальные. При уходе и наблюдении за пациентом помощь в удовлетворении данных потребностей приоритетна, т.к. связана с поддержанием жизни пациента.

• В нормальном дыхании, в кислороде (дышать) — приоритетная для медсестры. Дыхание и жизнь – неразделимые понятия. Благодаря дыханию поддерживается необходимый для жизни газовый состав крови. Кора головного мозга очень чувствительна к явлениям гипоксии — недостаточному поступлению кислорода к тканям и органам.
  • Проявления нарушения потребности: одышка, кашель, затрудненное носовое дыхание, бледность и цианоз (синюшность) кожи и слизистых, боль в грудной клетке.
  • Факторы риска: курение, загрязнение окружающей среды.
  • Помощь медицинской сестры: поднять изголовье кровати, проветривать помещение, запрещать курение, обучать технике кашля и дыхательным упражнениям, следить за свободным носовым дыханием.
• В пище (есть). Пища – основной источник энергии и питательных веществ, необходимых для нормальной жизнедеятельности. Для ребёнка обеспечивает нормальный рост и развитие, для взрослого помогает исключить факторы риска многих заболеваний. Адекватное питание при болезни способствует выздоровлению.
  • Проявления нарушения потребности: нарушение аппетита (пониженный аппетит, анорексия – полное отсутствие аппетита, булимия – повышенный аппетит), тошнота, рвота, изжога, боли в животе.
  • Факторы риска – нарушение режима питания, несбалансированное питание, переедание, отсутствие зубов.
  • Помощь медицинской сестры: оказывать помощь в приеме пищи, обучать правильному питанию.
• В жидкости (пить) — человеку необходимо употреблять 1,5 – 2 л ежедневно. Для сохранения нормального водного баланса нужно употреблять жидкости больше, чем выделать, иначе произойдёт обезвоживание организма, нарушение функций органов и систем.
  • Проявления нарушения потребности: жажда, сухость во рту, сухость кожи и слизистых, пониженный или повышенный диурез (количество выделяемой мочи), запоры.
  • Факторы риска: употребление некачественной воды, недостаточное или избыточное употребление воды.
  • Помощь медицинской сестры: помочь в приеме жидкости и обеспечить ее достаточное количество.
• В выделении продуктов жизнедеятельности (в физиологических отправлениях). Продукты жизнедеятельности организма выводятся с мочой, калом. Мочеиспускание и акт дефекации – индивидуальные, интимные процессы. Медсестра должна проявлять деликатность, соблюдать конфиденциальность, обеспечить условия уединения пациенту.
  • Проявления нарушения потребности: частый жидкий стул (понос) , задержка стула (запор) , уменьшение отделения мочи, недержание мочи, болезненное мочеиспускание и др.
  • Факторы риска: погрешности в диете, малоподвижный образ жизни, недостаточное употребление жидкости, переохлаждение.
  • Помощь медицинской сестры: помочь пациенту дойти до туалета, обеспечить судном и мочеприемником.
• В сне и отдыхе. Отдых и сон необходимы для нормальной жизнедеятельности организма, для преодоления полученных вредных воздействий. Недосыпание приводит к переутомлению, появлению психологических проблем, ухудшению питания мозга. Особенно это важно для больного. Медицинская сестра должна создавать условия, способствующие поддержанию данной потребности.
  • Проявления нарушения потребности: прерывистый сон, бессонница, усталость, зевота, раздражительность.
  • Факторы риска: шум, яркий свет, нарушение распорядка дня, нарушение теплового режима, неудобная постель, болевые ощущения и др.
  • Помощь медицинской сестры: обеспечить комфортные условия для сна, выяснить причины его нарушения.
• В движении – ограничение ведёт к возникновению проблем со стороны кожи (пролежни), опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой, дыхательной и других систем. Кроме того, при нарушении данной потребности человек лишен общения с окружающей средой, способности себя обслуживать. Помощь медицинской сестры должна быть направлена на восстановление подвижности, на улучшение качества жизни пациента.
  • Проявления нарушения потребности: невозможность или ограничение движения в связи со слабостью, отсутствием конечности, болью, наличием параличей, расстройством сознания, психики.
  • Факторы риска: малоподвижный образ жизни – гиподинамия.
  • Помощь медицинской сестры: помочь пациенту в перемещении, обеспечить вспомогательными устройствами, обучить пассивным и активным упражнениям в постели.
• Поддерживать нормальную температуру тела. Нормальная жизнедеятельность органов и тканей невозможна без относительного температурного постоянства внутренней среды организма. Организм человека с помощью физиологических механизмов регулирует теплопродукцию и теплоотдачу. Заболевания повышают температуру тела: инфекции, воспалительные процессы, злокачественные новообразования, кровоизлияние в мозг.
  • Проявления нарушения потребности: бледность или покраснение кожи (гиперемия), сухость или влажность кожи, озноб или чувство жара, головная боль, учащенное дыхание и сердцебиение, повышенная или пониженная температура.
  • Факторы риска: нарушение теплового режима в помещении, одежда не по сезону, пониженный иммунитет, нарушение гормонального фона.
  • Помощь медицинской сестры: контроль температуры тела, поддержание оптимальной температуры в помещении.

Потребности человека.

Чтобы жить, быть здоровыми и счастливыми, люди нуждаются в пище, воздухе, сне и т.д. Эти потребности человек самостоятельно удовлетворяет на протяжении всей своей жизни. Они во многом зависят от поведения или образа жизни человека. Болезнь также мешает удовлетворению потреб­ностей, приводит к дискомфорту.

В 1943 г. американский психолог А. Маслоу разработал теорию иерархии потребностей, определяющих (направляющих) поведение человека. По его теории, одни потребности для человека важнее, чем другие. Это положение позволило классифицировать их по иерархической системе: от физиологических (низший уровень) до потребностей в самовыражении (высший уровень).

А. Маслоу расположил 14 жизненно важ­ных потребностей человека в порядке первоочередности их удов­летворения: от низших физиологических, врожденных до высших психосоциальных, приобретенных в процессе роста и развития, в виде пирамиды. При этом в основании пирамиды на­ходятся низшие физиологические потребности, так как они явля­ются основой жизни человека, без них невозможна жизнь в био­логическом смысле слова. Если человек не будет удовлетворять эти потребности, то он просто умрет, как любое живое существо на Земле.

Возможность удовлетворять свои потребности у людей различна и зависит от нескольких факто­ров: возраста, окружающей среды, знаний, умений, желаний и спо­собностей самого человека. Прежде всего, удовлетворяют потребно­сти низшего порядка, т.е. физиологические.

Физиологические потребности

Чтобы жить, человеку необходимо удовлетворять физиологиче­ские потребности в воздухе, пище, воде. Кроме того, каждый из нас нуждается в движении, сне, отправлении физиологических потреб­ностей, а также в общении с людьми, удовлетворении своих сексу­альных интересов.

Следует помнить, что физиологические потребности одинаковы у всех людей, но удовлетворяются в разной степени.

Потребность в кислороде (нормальном дыхании) — основная фи­зиологическая потребность человека. Дыхание и жизнь — неразде­лимые понятия. Человек усвоил давно: dum spiro spero (лат.) — пока дышу, надеюсь. Многие слова в русском языке имеют «дыхатель­ный» смысл: отдых, вдохновение, дух и т.д. Поддержание этой по­требности должно стать для медицинской сестры приоритетной за­дачей. Кора головного мозга очень чувствительна к недостатку кис­лорода. При недостатке кислорода дыхание становится частым и поверхностным (тахипноэ), появляется одышка. Например, длите­льное уменьшение концентрации кислорода в тканях приводит к цианозу: кожа и видимые слизистые оболочки приобретают си­нюшный оттенок.

Человек, удовлетворяя потребность в кислороде, поддерживает необходимый для жизни газовый состав крови.

Потребность в пище. Питание имеет значение для поддержания здоровья и хорошего самочувствия. Родители, удовлетворяя по­требность младенца в рациональном питании, проявляют не только родительскую заботу, но и обеспечивают ребёнку возможность нор­мального роста и развития. Рациональное питание взрослого помо­гает исключить факторы риска многих заболеваний. Например, ишемическая болезнь сердца обусловлена употреблением пищи, богатой насыщенными животными жирами и холестерином.

Отметим, что неудовлетворённая потребность человека в питании часто приводит к ухудшению самочувствия и здоровья.

Потребность в жидкости. Здоровый человек должен выпивать 12,5-3 л жидкости ежедневно. Такое количество жидкости восполняет физиологические потери в виде мочи, пота, кала и испарений при дыхании. Для сохранения водного баланса человек должен употреблять жидкости больше, чем выделять, в противном случае появляются признаки обезвоживания. От знаний и умений меди­цинской сестры предвидеть обезвоживание зависит возможность пациента избежать многих осложнений.

Потребность в физиологических отправлениях. Непереваренная часть пищи выводится из организма в виде кала. Акт дефекации и мочеиспускания у каждого индивидуальны, и их удовлетворение нельзя отложить на долгое время. Большинство людей считают эти процессы личными, интимными и предпочитают не обсуждать их. В связи с этим медицинская сестра, оказывая помощь пациенту,

имеющему проблемы с отправлением физиологических потребно­стей, должна быть особенно деликатна и, уважая право человека на конфиденциальность, обеспечить ему возможность уединения.

Здравствуйте, уважаемые читатели блога! Физиологические потребности человека, или, как их ещё называют биологические, являются наиболее важными и ценными, по сравнению с остальными, указанными в иерархии психолога Абрахама Маслоу. Потому что обеспечивают его жизнедеятельность.Проще говоря, если мы начнём их игнорировать – мы умрем. Вот если не будем испытывать признание коллег – будем страдать, переживать, злиться и печалиться. А оказавшись на пару минут без кислорода – умрем.

Несмотря на то, что они являются такими значимыми, есть хорошая новость – их легче всего распознать. А ещё – они объединяют всех людей на планете. Потому что, несмотря на различия в характере, темпераменте, взглядах на жизнь и прочее, они являются одинаково необходимыми каждому из нас.

Список

Дыхание

Организм нуждается в кислороде, и даже незначительный его недостаток приводит к необратимым последствиям. Дыхание – наиболее важная физиологическая потребность. Хотя бы потому, что если его приостановить на пять минут – может наступить биологическая смерть. В лучшем случае – кома, но повреждения мозга будут настолько серьёзными, что возвращение к нормальной жизни станет невозможным.

При недостатке кислорода человек испытывает слабость, усталость, ему сложно соображать. Появляется отдышка и головная боль. Поэтому важно проводить больше времени на природе. Чаще прогуливайтесь по парку, выбирайтесь к реке или на море, помогите организму насытить кровь кислородом. Тогда каждая его клетка обогатится и сможет дольше прослужить вам.

Питание

Процесс пищеварения выполняет три основные функции:

• обеспечивает организм необходимыми веществами, которые помогают поддерживать его жизнедеятельность, а также вырабатывают новые клетки.
• наполняет энергией, которая растрачивается ежесекундно и позволяет вести активный образ жизни, бороться за своё существование.
• передаёт информацию, необходимую для того, чтобы поддерживать связь с природой, частью которой он является.

Человек испытывает голод тогда, когда количество углеводов и прочих питательных веществ, что находятся в крови, снижается. В пищевой центр, что находится в головном мозге, а точнее, в гипоталамусе, поступает сигнал, формирующий возбуждение. Которое исчезнет только после ощущения насыщения. И это возбуждение настолько значимо для организма, что вся энергия, вырабатываемая им, будет направлена только на то, чтобы удовлетворить потребность в пище. Вот почему, когда человек голодный, он не способен думать о чём-то, кроме еды.

Важно тщательно следить за питанием. Рацион должен быть богат и разнообразен, тогда вы будете хорошо себя чувствовать. Сможете излечиться даже от хронических недугов, и сохраните молодость и активность. О том, какие продукты наиболее полезны, вы узнаете .

Жидкость

Человек в течение дня теряет большое количество жидкости. Не только при мочеиспускании, но и во время процесса потоотделения, дыхания, и даже дефекации. А в случае расстройства желудка потери настолько значительные, что в первую очередь их необходимо восполнить, пока не пострадали другие органы. Обезвоживание приводит к серьёзным последствиям, и если не восстановить водный баланс, то это грозит смертью.

Человек без воды может прожить несколько суток, не более. Вот почему эта потребность находится в списке основных, базовых, без которых невозможно обойтись. Выпивать рекомендуется не менее 2 литров в день, но при физических нагрузках, проживании стресса и прочее, организм теряет больше, чем обычно. Поэтому, рассчитывая суточные дозы, следует учитывать индивидуальные особенности личности, и её образ жизни. Нормой считается, если поступает жидкости на порядок больше, чем расходуется.

Примеры положительных физиологических изменений, в случае употребления достаточного количества чистой воды, вы получите в

Сон

Сон обеспечивает отдых, помогает восстановиться и накопить энергию. Некоторые процессы происходят непосредственно в этот момент. Например, гормон кортизол, который защищает нас от возникновения депрессии, как раз продуцируется ночью, при условии, что человек спит.

Недоспавшая личность испытывает усталость, она не способна сконцентрироваться, становится раздражительной и обладает повышенным болевым порогом, то есть, более чувствительна к боли. Длительное отсутствие сна вполне может привести к галлюцинациям, как слуховым, так и зрительным. Мозг при значительном недосыпе может просто-напросто отключиться. И даже пару секунд без сознания могут привести к катастрофическим последствиям. К примеру, если уснуть за рулем, будучи водителем рейсового автобуса.

К негативным моментам частого недосыпа относится неустойчивость психики, а как следствие – панические атаки и навязчивые идеи. Именно эти расстройства настигли Наполеона, которого ставят в пример трудолюбия и любознательности. Да, он отказался от продолжительного отдыха, он больше успевал сделать и познать, но какую ужасную цену пришлось за это заплатить, не правда ли? Чтобы не довести себя до такого состояния, и испытывать бодрость даже под конец рабочего дня, ознакомьтесь с рекомендациями, указанными .

Продолжение рода

Удовлетворение половых инстинктов крайне важно. И хоть в случае отсутствия сексуального контакта личность вряд ли умрёт, но превратиться в агрессора вполне может. Возбуждение накапливается, со временем преобразовываясь в злость, что вполне нормально при ощущении неудовлетворения. Эта злость может настолько «захватить разум», что толкнёт на совершение преступлений, а возможно, и спровоцирует развитие психиатрических заболеваний. Но это произойдёт, если они уже были в анамнезе, и просто «ждали» стимул.

Экология в данный момент оставляет желать лучшего, что сказывается на гормональном фоне людей. А именно от него зависит необходимость в реализации сексуальной энергии. От чего кому-то требуется чаще, а кому-то совсем не до этого. В любом случае, инстинкт продолжения рода также входит в список биологических нужд.

Подмена

Биологические нужды, хоть они и очень отличаются по смыслу и значимости от остальных, нельзя рассматривать как отдельные. Они тесно связаны с желанием получить любовь, признание, показать свою независимость и прочее. Вспомните тех же младенцев, которые требуют грудь, порой чтобы просто ощутить близость матери, испытать успокоение, что в безопасности.

Слышали о таких психических заболеваниях, как булимия, анорексия? Современное общество пропагандирует необходимость иметь идеальное тело, отчего активно и агрессивно повсюду рекламируются различные средства для похудения. Порой успешность, интеллектуальные способности равняются красивому внешнему виду. Это даёт о себе знать сформированный ложный стереотип. Что только в прекрасной физической форме и наглаженном костюме человек способен генерировать гениальные идеи и управлять людьми.

Так вот, когда благодаря диетам нарушается процесс пищеварения, хотя бы по причине того, что в организм редко поступает еда, происходят нарушения и в способности человека распознавать чувство голода. В момент стресса некоторые люди отказываются от пищи, некоторые наоборот, злоупотребляют ею, чтобы отвлечься, переключиться. Выпечкой пытаются «подсластить» себе жизнь. Большими объемами заполнить ощущение «внутренней пустоты».

Отношения с едой вполне могут перерасти в зависимость, когда сложно себя контролировать и ограничивать. Особенно, в моменты повышенной тревоги, беспокойства, неудовлетворённости. Вот почему так важно быть внимательным к себе, и есть тогда, когда действительно ощущается голод. А не просто желание испытать радость или успокоиться.

Иерархия ценностей

Абарахам Маслоу, создатель пирамиды потребностей (о ней подробно вы узнаете, нажав ), считал, что все выше перечисленные нужды являются ведущими только в момент, когда ощущается их неудовлетворённость. В остальное время личность больше заботят материальные и духовные ценности.

Вот, например, задумываетесь ли вы о том, как дышите? Вот просто так, решая рабочие вопросы и выполняя повседневные дела? Обращаете ли внимание на этот жизненно необходимый процесс, пока не возникнут сложности, которые мешают делать вдох и выдох? Если вы не медитируете, или не пытаетесь выполнить техники для успокоения – то вряд ли. Пока не ощущается недостаток кислорода, внимание будет сосредоточено на других задачах.

Заключение

Как вы поняли, заботиться себе крайне необходимо, и если со здоровьем будет все хорошо, вы спокойно сможете реализовывать свои амбиции и претворять мечты в реальность. Так что успехов вам и свершений!

Кстати, о том как добиваться своей мечты, вы можете узнать на этом бесплатном семинаре .

Материал подготовила психолог, гештальт-терапевт Журавина Алина.

Классификация потребностей по А. Маслоу

Тема 4. Классификация потребностей в социально-психологическом аспекте

Контрольные вопросы

1. Каким образом взаимодействуют биологические и социальные потребности?

2. Каким образом современные организации удов­летворяют материальные и духовные потреб­ности?

3. Раскройте различие между индивидуальными и общественными потребностями.

4. Раскройте взаимосвязь индивидуальных и обще­ственных потребностей.

5. Творчество — это процесс или результат?

6. Назовите составляющие творческой деятельности.

7. Дайте краткую характеристику этапов твор­ческой деятельности.

На поведение покупателей огромное влияние оказыва­ет взаимодействие трех факторов: способность совершить покупку, возможность ее совершить и мотивация.

Под фактором «способность»: в данном случае подра­зумевается дееспособность, работоспособность, кредито­способность покупателя.

Под фактором «возможность» подразумевается вероят­ность, допустимость, достижимость, осуществимость, пра­во, реальность, удобный случай приобретения товара.

Центральный вопрос фактора «мотивация»: а вот если есть физическая возможность и знание о товаре, купит ли его потребитель?

Если, анализируя потребности, человек дает ответ на вопрос, почему он действует или не действует опре­деленным образом, то при анализе мотивов дается ответ на вопрос «зачем?».

Человеку свойственно испытывать множество по­требностей, некоторые из них являются биологическими и обусловлены физиологическими причинами (голодом, жаждой), остальные относятся к психологическим и за­ключаются в желании признания, уважения, духовной близости.

Большинство потребностей второй категории не на­столько сильны, чтобы побудить человека к безотлага­тельным действиям.

Когда потребности достигают достаточного уровня интенсивности, они становятся мотивом. Мотив — это потребность, достигшая такого уровня интенсивности, что побуждает человека совершать действия, направленные на ее удовлетворение. Таким образом, мотив — побужде­ние к деятельности, связанное с удовлетворением потреб­ностей субъекта; совокупность внешних или внутренних условий, вызывающих активность субъекта и определя­ющих ее направленность.

Побуждение — это ощущение недостатка в чем-либо, имеющее определенную направленность. Оно является поведенческим проявлением потребности и сконцентри­ровано на достижении цели.

Следует отметить, что существует огромное количест­во разнообразных человеческих потребностей, тех целей, которые, г понимании каждого человека, приводят к удовлетворению его потребностей, а также типов пове­дения, при достижении этих целей.

Анализируя эту проблему, Стефен Керрол и Генри Тоси отмечают: «Структура потребностей человека определяет­ся его местом в социальной структуре или ранее приобре­тенным опытом. Следовательно, между людьми сущест­вует множество различий в отношении тех потребностей, которые для них важны. Что еще более важно, так это го, что есть множество путей и способов удовлетворения потребностей конкретного типа. Например, потребность в утверждении собственного «я» одного человека можно удовлетворить, признав его лучшим работником отдела. А удовлетворить аналогичную потребность кого-то друго­го означает признать лучшим фасон его одежды, объяснив всем, что он одевается лучше всех других в группе.

Конкретный способ, которым человек может удовле­творить свою конкретную потребность, определяется им, исходя из жизненного опыта. Мы узнаем опытным путем, что некоторые ситуации являются более желательными (вознаграждаемыми), чем другие, и стремимся именно к ним. Других ситуаций мы стараемся избегать» .

Единой общепризнанной классификации потребнос­тей не существует. Психологи даже были вынуждены отказаться от составления их полного списка, так как человеческие потребности очень многочисленны, они постоянно изменяются, возникают и исчезают.

Самая известная попытка систематизировать по­требности — иерархия потребностей А. Маслоу. Базовые (т. е. основные, наиболее общие и фундаментальные) потребности он расположил в виде пятиступенчатой пи­рамиды, начиная с насущных, без которых человеческий организм не может физически существовать, и кончая наиболее сложными — социальными.

Подход А. Маслоу к мотивации основан на четырех предпосылках:

Все люди имеют одинаковый набор мотивов в си­лу наследственности и социального взаимодей­ствия.

Некоторые мотивы более фундаментальны или более значимы, чем другие.

Базовые мотивы должны быть удовлетворены хотя бы в минимальной степени, перед тем как активизируются другие мотивы.

После удовлетворения базовых мотивов начинают действовать более высокие мотивы.

Рис. 4.1. Классификация потребностей по А. Маслоу

Иерархия потребностей по А. Маслоу представлена в виде пирамиды на рис. 4.1.

Физиологические потребности: еда, вода, сон и др. Пока эти мотивы минимально не удовлетворены, другие мотивы не активируются.

Потребности в безопасности: стремление к защищенности, стабильности, знакомому окружению.

Потребности в любви и принадлежности: желание любви, дружбы, принадлежности к группе.

Потребности в уважении: желание статуса, превосходства, достижений, уважения, престижа.

Потребность в самоактуализации: стать тем, кем человек способен стать, обогащение опыта.

В своей концепции А. Маслоу не только рассматривает психологические черты личности, но и устанавливает их связь с окружающей социальной средой. Удовлетворение базовых потребностей всех пяти ступеней прямо зависит от общественной системы, господствующих в ней поли­тических взглядов и культурных традиций.

Дадим более подробную характеристику базовых потребностей с использованием материала современной социологии и психологии.

Первый, наиболее фундаментальный пласт базовых потребностей человека — физиологические потребности (первичные, насущные, витальные), удовлетворение кото­рых необходимо для поддержания жизни. Это потребность в еде, жилище, одежде. По своему происхождению они носят биологический характер, хотя и удовлетворяются всегда какими-либо социально обусловленными способа­ми, сложившимися в той или иной культуре.

Однако определение насущных физиологических по­требностей, как потребностей в еде, одежде и жилище, требует уточнений. Например, для многих африканцев по­требность в пище может быть удовлетворена только на ми­нимальном уровне и превращается в вопрос жизни и смерти, а представители среднего класса в благополучных запад­ных странах в настоящее время ее почти не замечают.

Тем не менее в современном мире достаточно часто возникает депривация — т. е. недостаточное удовлетворение физиологических потребностей. Депривация потребностей ведет к фрустрации — сложному психическому состоянию гнетущего напряжения, тревожности, чувства безысходности и отчаяния. Длительная фрустрация насущных потребностей вызывает глубинные изменения в мировоззрении, а затем и в психическом здоровье отдельных людей и целых слоев общества.

Подводя итог, следует отметить, что все виды сервисной деятельности неизбежно должны принимать во внимание физиологические, в том числе насущные, потребности человеческого организма. Тонкое и грамотное удовлетворение физиологических потребностей, создание комфортных условий для клиента (в том числе в контактной зоне) всегда является мощным фактором повышения эффективности и конкурентоспособности сервисной длительности.

Физиологические потребности Маслоу: примеры и определение — видео и стенограмма урока

Иерархия потребностей Маслоу

Иерархия потребностей Маслоу часто отображается в виде пирамиды. Самые низкие уровни пирамиды состоят из самых основных потребностей, в то время как более сложные потребности расположены на вершине пирамиды. По мере продвижения людей вверх по иерархии Маслоу потребности становятся все более психологическими и социальными. Потребности в основании пирамиды — это базовые физиологические потребности.Как только эти потребности более низкого уровня будут удовлетворены, люди могут перейти к следующему уровню потребностей, которые касаются безопасности и защищенности, любви и принадлежности, уважения и самоактуализации.

Физиологические потребности

Физиологические потребности являются основой иерархии потребностей Маслоу и включают потребности выживания, такие как потребность во сне, пище, воздухе и размножении. Физиологические потребности — это требования, которые нам всем нужны индивидуально для выживания человека. Если физиологические потребности не удовлетворяются, человеческое тело изо всех сил пытается функционировать.Например, нехватка воздуха и еды, вероятно, будет смертельной, а отсутствие сексуальной активности будет означать вымирание человечества. Физиологические потребности являются самыми основными и инстинктивными потребностями в иерархии, потому что достижение всех других потребностей в иерархии потребностей Маслоу основывается на том, что в первую очередь удовлетворяются физиологические потребности. После того, как основные физиологические потребности удовлетворены, мы можем двигаться вверх по пирамиде, чтобы удовлетворить нашу потребность в безопасности, затем в принадлежности и любви, уважении и, наконец, в самоактуализации.

Краткое содержание урока

Иерархия потребностей была создана Абрахамом Маслоу , американским психологом. Иерархия включает пять уровней человеческих потребностей, из которых физиологических потребностей , составляющих основу пирамиды. К ним относятся потребности выживания, такие как потребность во сне, пище, воздухе и размножении. Если физиологические потребности не удовлетворяются, человеческое тело изо всех сил пытается функционировать. Когда эти потребности удовлетворяются, мы можем расти и начинать удовлетворять некоторые из наших потребностей более высокого уровня в любви, дружбе, близости и самореализации.

Ключевые термины

• Абрахам Маслоу: американский психолог, разработавший иерархию потребностей человеческого выживания и существования
• Иерархия потребностей: разработана американским психологом Абрахамом Маслоу; он изображен в виде пирамиды, которая объясняет, как основные физиологические потребности должны быть удовлетворены, прежде чем двигаться к вершине, чтобы удовлетворить потребности людей в безопасности, любви, уважении и самоактуализации
• Физиологические потребности: основа иерархии потребностей Маслоу, которая включает потребности выживания, такие как потребность во сне, пище, воздухе и размножении

Удовлетворение ваших физиологических потребностей — основа для роста и существования.

Результаты обучения

Если вы использовали этот урок для расширения своих знаний, вы могли бы легко продемонстрировать свои способности:

• Определить Абрахама Маслоу
• Опишите иерархию потребностей Маслоу
• Определить физиологические потребности в соответствии с иерархией потребностей Маслоу

физиологических потребностей: примеры | Иерархия потребностей Маслоу — видео и стенограмма урока

Иерархия физиологических потребностей Маслоу

Абрахам Маслоу (1908-1970) был американским психологом, который предложил иерархию потребностей, которая, по его мнению, есть у всех людей.Он разделил эти потребности на пять уровней, первый из которых состоит из физиологических потребностей. Маслоу утверждал, что прежде чем люди смогут беспокоиться о чем-либо еще, их физиологические потребности должны быть удовлетворены.

В иерархии потребностей Маслоу физиологические потребности были далее подразделены по срочности. Например, воздух — это первая потребность, за которой обычно следуют вода, тепло, еда и сон, примерно в таком же порядке. Однако, чем дольше игнорируется, тем важнее становится отдельная потребность.

Происхождение теории Маслоу

Когда дело дошло до описания физиологических потребностей, Маслоу начал развивать свою теорию в 1950-х годах.Он хотел объяснить человеческие побуждения и потребности таким образом, чтобы позволить исследовать человеческие творческие способности и изобретательность, которые, по его мнению, были недостаточно описаны психологами до него. Он хотел понять, какие аспекты человеческой жизни способствуют счастью и позволяют людям не только выживать, но и процветать. Его исследование физиологических потребностей легло в основу этого исследования.

Пятиступенчатая модель

Иерархия потребностей Маслоу разделена на пять разделов, которые обычно отображаются в виде пирамиды.Нижние секции — это основные потребности:

• Основание пирамиды составляют физиологические потребности, наиболее важные потребности для выживания человека.
• Потребности в безопасности важнее физиологических. Потребности в безопасности — это потребность в безопасности, которую разделяют все люди. Люди нуждаются в доступе к физической и финансовой безопасности как части их основных потребностей.

После этих двух уровней базовых потребностей идут психологические потребности:

• Первым из них является принадлежность, означающая, что людям необходимо чувствовать любовь друзей и устанавливать близкие отношения с другими людьми.
• Затем идут потребности в уважении, которые представляют собой способы, которыми люди думают о себе: людям необходимо испытывать чувство выполненного долга и чувство собственного достоинства в своей жизни.
• Последний уровень пирамиды — это самоактуализация, сложная концепция, которую, по словам Маслоу, не все люди когда-либо достигают.

Дефицитные потребности и потребности роста

Иерархия потребностей Маслоу в целом разделена на так называемые потребности дефицита и потребности роста .Первые четыре стадии пирамиды — физиологические потребности, потребности в безопасности, принадлежности и уважении — считаются потребностями дефицита. Это означает, что в их отсутствие жизнь людей будет неполноценной и люди как-то пострадают. В случае физиологических потребностей это совершенно очевидно: отсутствие пищи обязательно вызовет страдания. Что касается других потребностей, их отсутствие может вызвать психологический стресс.

Последняя стадия пирамиды, самоактуализация, включает потребности роста.Люди могут жить счастливой, функциональной жизнью, никогда не достигая самоактуализации; это потребность людей, которая способствует их росту как людей, но без которой они часто могут жить без страданий.

Примеры физиологических потребностей

Понимание того, как работают физиологические потребности и как они влияют на человеческую жизнь, важно для самых разных целей. Политики, политики, социологи и многие другие люди используют иерархию Маслоу и, в частности, примеры физиологических потребностей при создании теории и политики, которые влияют на реальных людей.Люди также могут использовать эту теорию, чтобы понять, как лучше всего прожить свою жизнь.

Использование для разработки политики

Иерархия потребностей Маслоу может быть чрезвычайно важной для тех, кто создает государственную политику. Работая в правительстве и общественных службах, важно знать, в чем люди больше всего нуждаются в обществе. Лица, определяющие политику, могут использовать иерархию для решения конкретных общественных потребностей, таких как доступ к пище, здравоохранению и жилью. Приоритет физиологических потребностей — хороший способ убедиться, что как можно больше членов общества могут выжить и развиваться.

Использование в избирательных кампаниях

Подобно тем, кто работает над государственной политикой, людям, участвующим в выборах, необходимо найти эффективные способы обращения к своей аудитории. Один из таких способов — подчеркивать важность физиологических потребностей и проводить кампании за лучший доступ к этим потребностям для представителей общественности.

Один из самых известных примеров использования физиологических потребностей в электоральной политике относится к 1928 году, когда Герберт Гувер баллотировался в президенты США.Его сторонники утверждали, что он обеспечит «по курице на каждый горшок», имея в виду, что он улучшит доступ к еде для всех. Барак Обама также подчеркнул важность физиологических потребностей, сделав акцент на реформировании американской системы здравоохранения, чтобы сделать ее более доступной во время своей президентской кампании 2008 года.

Использование для социальных индексов

Социальные индексы — это крупномасштабные исследования состояния жизни людей в данном регионе, стране или даже во всем мире. Эти индексы часто используют физиологические потребности как способ измерения того, как живут люди и какие из их потребностей удовлетворяются.Например, Глобальный индекс голода измеряет количество людей, испытывающих голод в разных странах, как способ отслеживать прогресс и планировать будущее.

Как зарабатывать на жизнь

Физиологические потребности важны в жизни каждого человека. Для многих людей работа является наиболее эффективным способом получения дохода, необходимого для удовлетворения своих физиологических потребностей. Когда люди действительно имеют доступ к доходу, они должны планировать этот доход таким образом, чтобы уделять первоочередное внимание своим физиологическим потребностям, таким как еда, жилье и медицинское обслуживание.Сытые и отдохнувшие люди также могут добиться большего успеха, когда они работают, потому что их физиологические потребности удовлетворяются: тогда они могут более эффективно двигаться вверх по пирамиде потребностей.

Самоактуализация

Самоактуализация — заключительный этап иерархии потребностей Маслоу. Это также сложнее всего определить. Согласно Маслоу, самоактуализация — это набор форм поведения, в которых люди стремятся к росту, новому опыту и лучшему пониманию самих себя.Люди находятся в состоянии постоянного изменения и становления на протяжении всей своей жизни, и самоактуализация — яркая демонстрация этого. Идеальная форма самоактуализации исходит из того, что Маслоу назвал «пиковые переживания», то есть моменты ясности, понимания, радости и удивления перед миром.

Краткое содержание урока

Абрахам Маслоу был американским психологом, который предложил иерархию потребностей людей. Эта иерархия состоит из пяти потребностей, из которых основные (физиологические и безопасность) составляют самые низкие уровни:

• Физиологические потребности включают пищу, воду, сон, кров, воздух и лекарства
• Потребности в безопасности включают безопасность, а также физическую и финансовую безопасность
• Потребности в принадлежности включают любовь, дружбу и близкие отношения с другими людьми
• Потребности в уважении включают положительную самооценку и достижения
• Потребности в самореализации включают личностный рост и открытие

Первые четыре уровня пирамиды считаются дефицитом потребности , без которого люди будут страдать.Считаются потребности в самореализации потребностей роста , которые позволяют людям более полно ощущать жизнь.

психологических конструктов | Профилактика заболеваний и здоровый образ жизни

Физиологические потребности

Физиологические потребности обычно очевидны, потому что они необходимы для выживания. Если требования не выполняются, тело не может продолжать функционировать. Воздух, вода, еда, одежда и кров — основные физиологические потребности.

Требования безопасности

Когда физические потребности удовлетворены, индивидуальная безопасность имеет приоритет.Потребности в охране и безопасности включают:

• Личная и семейная безопасность
• Финансовая безопасность
• Здоровье и благополучие

Любовь / принадлежность Требуется

После того, как физиологические потребности и потребности безопасности удовлетворены, третий уровень человеческих потребностей становится межличностным. Это включает в себя чувство принадлежности. Недостаток межличностных потребностей из-за пренебрежения, избегания, остракизма и т. Д. Может повлиять на способность человека формировать и поддерживать эмоционально значимые отношения в целом, например:

• Дружба
• интим
• Семья

Людям необходимо почувствовать чувство принадлежности и признания, независимо от того, исходит ли оно от большой принадлежности к сообществу или просто от нескольких близких друзей.Без этих связей многие люди становятся восприимчивыми к одиночеству, социальной тревоге и клинической депрессии. Эта потребность в принадлежности иногда может преодолеть физиологические потребности и потребности в безопасности. Например, анорексик может игнорировать потребность в еде и безопасность здоровья ради чувства контроля и принадлежности.

Уважение

Уважение представляет собой нормальное человеческое желание быть принятым и оцененным другими. Людям необходимо заниматься своим делом, чтобы добиться признания и заниматься чем-то или деятельностью, которая дает человеку чувство вклада, чувство собственного достоинства, будь то профессия или хобби.Дисбаланс на этом уровне может привести к заниженной самооценке или комплексу неполноценности. Многие люди с низкой самооценкой не смогут улучшить свое мнение о себе, просто получив известность, уважение и славу извне, а должны сначала принять себя внутренне. Психологический дисбаланс, например депрессия, может помешать достижению самооценки на обоих уровнях.

Самоактуализация

Этот уровень потребности относится к полному потенциалу человека и его реализации.Маслоу описывает этот уровень как желание достичь всего, что можно, чтобы стать самым лучшим. Люди могут воспринимать эту потребность или сосредотачиваться на ней очень специфично. Например, у одного человека может быть сильное желание стать идеальным родителем. В другом желание может быть выражено атлетически. Для других это может быть выражено в картинах, картинах или изобретениях. Маслоу считал, что для достижения этого уровня потребности человек должен адекватно удовлетворить предыдущие потребности.

---

Защитные механизмы Фрейда

Защитные механизмы — это психологические механизмы, направленные на снижение тревожности.Впервые они были обсуждены Зигмундом Фрейдом как часть его психоаналитической теории и в дальнейшем развиты его дочерью Анной Фрейд. Часто бессознательно , защитные механизмы используются для защиты человека от психологической боли или беспокойства.

Хотя такие механизмы могут показаться полезными в краткосрочной перспективе, они могут легко заменить устранение основной причины и привести к дополнительным проблемам. Таким образом, решение состоит в устранении основных причин боли, для облегчения которой используются эти механизмы.

Вот несколько примеров:

Физиологические потребности — YWCA Spokane

Контент разработан Комитетом Месяца действий по борьбе с домашним насилием в Спокане.

YWCA Spokane Учись и бросай вызов

Мы будем исследовать важность удовлетворения самых основных человеческих потребностей, физиологических потребностей в процессе исцеления от домашнего насилия со стороны интимного партнера.

---

Поделиться в Интернете с # YWCALearn & GiveChallenge

ОДНА МИССИЯ | Вызов | Узнай | Дайте | Пересечение | Физиологический | Безопасность | Любовь и принадлежность | Уважать | Самоактуализация | Спасибо

---

Все люди имеют одни и те же физиологические потребности, включая безопасное и адекватное жилище, спокойный сон, чистый воздух, питательную пищу, достаточное количество воды, личную одежду и свободу действий в отношении нашего собственного репродуктивного здоровья.Во время этой задачи мы обсудим препятствия, с которыми могут столкнуться пережившие насилие со стороны интимного партнера (IPV), пытаясь удовлетворить эти основные человеческие потребности.

Обратите внимание, что барьеры могут проявляться по-разному для выживших в зависимости от их статуса личности. Системы притеснения могут затруднить для некоторых выживших получение реальной поддержки. Чтобы помочь вам принять участие в этой теме, обратитесь к нашему Глоссарию терминов по социальной справедливости.

---

Препятствия на пути удовлетворения физиологических потребностей

Мы знаем, что расстаться с оскорбительными отношениями может быть невероятно сложно, и существует множество препятствий, которые могут помешать выжившим сделать это.Определенная тактика, используемая обидчиком для сохранения власти и контроля над выжившим, может включать ограничение их способности самостоятельно удовлетворять физиологические потребности себя или своих детей.

Экономичный

Национальная сеть по борьбе с домашним насилием обнаружила, что экономические злоупотребления присутствуют в 99% отношений с ИПВ. Экономическое насилие может поставить под угрозу способность выжившего обеспечить безопасное и адекватное жилье, спокойный сон, чистый воздух, питательную пищу, достаточное количество воды и личную одежду для себя и своих детей, особенно если они рассматривают возможность разрыва отношений.Когда кто-то сталкивается с экономическим насилием, способность самостоятельно удовлетворять эти потребности, вероятно, кажется невозможной и действительно может быть невозможной без поддержки.

Репродуктивная

Насильники могут использовать детей и репродуктивную функцию для поддержания власти и контроля в отношениях и ограничения способности выжившего удовлетворять физиологические потребности себя или своих детей. Ограничение или устранение личного влияния пережившего его собственное репродуктивное здоровье путем, например, саботажа контроля над рождаемостью его партнера, принуждения к беременности и / или участия в позоре идеи о том, что он одинокий родитель, если переживший должен был оставить оскорбительные отношения являются примерами часто используемых тактик.В результате пострадавший может быть не в состоянии искать или сохранять работу из-за потребности в уходе за ребенком. Кроме того, выжившие могут не иметь возможности обращаться за вспомогательными услугами из-за отсутствия ресурсов по уходу за детьми. Они могут не посчитать отъезд возможным из-за необходимости материально обеспечить детей. Они также могут испытывать давление, чтобы «сохранить семью».

Барьеры, создаваемые социальной идентичностью

Вышеупомянутые опасения часто усиливаются только в отношении маргинализированных людей из-за их социальной идентичности.Это связано с рядом факторов, в том числе:

• угнетение и маргинализация
• Отсутствие культурных услуг и образовательных программ, ориентированных на профилактику
• занижение отчетности
• Повышенное количество других барьеров, возникающих одновременно с IPV
• недоверие или страх перед системами, коренящиеся в коллективной травме сообщества

Осведомленность об этом уникальном опыте и потенциальных барьерах, связанных с социальной идентичностью выживших, имеет решающее значение для людей и организаций, которые заинтересованы в поддержке переживших ИПВ в процессе их исцеления.Осознавая это, мы можем предоставлять более персонализированные и значимые услуги и лучше подготовлены для понимания, подтверждения и партнерства с каждым пережитым опытом каждого выжившего.

Взгляните на 11-й день нашего 14-дневного конкурса «Расовое равенство и социальная справедливость», чтобы узнать больше о расизме и домашнем насилии.

---

YWCA здесь для выживших

YWCA Spokane предоставляет различные бесплатные и конфиденциальные услуги жертвам домашнего насилия со стороны интимного партнера.Услуги предназначены для поддержки собственных возможностей удовлетворения физиологических потребностей себя и своих детей. Например, наша программа безопасного приюта и жилья для жертв домашнего насилия предлагает убежище пережившим насилие, их детям и их домашним животным.

Все наши сотрудники прошли обучение по вопросам репродуктивного правосудия. У нас есть возможность бесплатно предлагать презервативы, тесты на беременность и средства экстренной контрацепции, чтобы увеличить личную свободу действий пострадавших в отношении их репродуктивного здоровья.Наша бесплатная служба по уходу за детьми, получившая информацию о травмах, под названием Safe Have доступна для родителей и опекунов, пока они получают наши услуги. Это бесплатное предложение значительно снижает барьер к нашим услугам для тех, кто не может позволить себе присмотр за детьми.

---

Партнерство с сообществом для поддержки выживших

Адвокаты общественной организации YWCA в Спокане сотрудничают с Департаментом социальных и медицинских услуг (DSHS), чтобы помочь пострадавшим в поисках финансовых ресурсов, когда они подвергаются оскорбительным отношениям.В дополнение к программе трудоустройства наш Центр возможностей женщин также сотрудничает с DSHS, чтобы содействовать интенсивной программе развития мягких навыков, которая подготавливает выживших к успеху по мере их продвижения к достижению поставленных целей.

Наши адвокаты направляют клиентов в службу планирования семьи для получения услуг в области репродуктивного здоровья и поддерживают клиентов в получении или сохранении личной свободы воли, связанной с их собственным репродуктивным здоровьем. Мы постоянно сотрудничаем с рестораном Free Women and Children’s Free, который регулярно предоставляет нашим клиентам бесплатные обеды и закуски, и с YMCA Внутреннего Северо-Запада, который предоставляет бесплатные душевые для наших клиентов и их детей.

---

Если у вас есть…

---

5 минут	и	10 минут	и	30 минут
	и		и
Посмотрите этот видеоролик о влиянии доступа выживших к безопасному стабильному жилью после того, как они испытали насилие в семье.	и	Прочтите этот пост в блоге о влиянии приоритезации способности удовлетворять основные потребности при поддержке переживших насилие в их пути к исцелению.	и	Прочтите эту статью о репродуктивном принуждении и манипуляциях, используемых обидчиками для снижения вероятности или возможности выживших уйти.

---

Физиологические потребности имеют первостепенное значение

Очень важно удовлетворить самые основные человеческие потребности в процессе исцеления от злоупотреблений в отношениях.Барьеры могут проявляться и нарушать процесс исцеления на разных этапах пути выжившего. Важно помнить об уникальных заботах выжившего, основанных на их социальной идентичности, и верить в то, что они являются экспертами в своей собственной жизни. Каждый выживший знает, какая поддержка и услуги значимы для него и его детей.

Узнайте больше о том, как помочь другу, который сталкивается с ИПВ, посетив нашу образовательную серию «Профилактика на дому» .

Как помочь другу

---

Ежедневное отражение

Выполнив сегодняшнюю задачу, найдите время, чтобы поразмыслить над полученными вами идеями. Что вы почувствовали при испытании? Что вы узнали? Вы заметили что-нибудь в себе после того, как приняли вызов? Подумайте о том, чтобы поделиться этим новым знанием с другом или группой, чтобы помочь вам глубже понять информацию. Подумайте о том, чтобы отслеживать свои размышления или создать онлайн-группу с друзьями, чтобы поощрять ежедневный обмен друг с другом о проблемных темах.

---

Поделиться в Интернете с # YWCALearn & GiveChallenge

ОДНА МИССИЯ | Вызов | Узнай | Дайте | Пересечение | Физиологический | Безопасность | Любовь и принадлежность | Уважать | Самоактуализация | Спасибо

---

Подпишитесь на часть конкурса «GIVE»

Вы можете помочь нам в достижении нашей финансовой цели для нашей кампании ONE MISSION с помощью веселой совместной задачи по сбору средств, которую вы можете настроить, чтобы создать свою собственную.Участники могут корректировать свои цели, отслеживать свой прогресс и даже выигрывать призы!

Присоединяйтесь к нам и помогите YWCA собрать 275 000 долларов до 31 октября в рамках нашей кампании ONE MISSION.

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К США

---

О КАМПАНИИ ЕДИНОЙ МИССИИ YWCA

В YWCA Spokane мы видим нашу миссию по искоренению расизма и расширению прав и возможностей женщин как одну миссию, а не как две.

Мы гордимся запуском новой кампании YWCA Spokane ONE MISSION, двухмесячного празднования тех, кто выполняет миссию YWCA по искоренению расизма и расширению прав и возможностей женщин.Эта кампания чествует наших обладателей награды «Женщины за достижения» 2020 года, приглашает вас принять участие в программе YWCA «Учись и давай» в течение Месяца действий по борьбе с домашним насилием, и будет стремиться собрать 275 000 долларов США на обслуживание более 17 000 женщин, детей и семей, ежегодно поддерживаемых YWCA Spokane. .

КАМПАНИЯ ОДНОЙ МИССИИ

Блог Терапия, Терапия, Блог Терапии, Блог Терапия, Терапия, ..

Иерархия потребностей Маслоу — это теория, предложенная психологом Абрахамом Маслоу в статье 1943 года под названием Теория мотивации человека .Теория в пять этапов описывает то, что, по его мнению, необходимо для существования и удовлетворения человека.

Пять этапов

Иерархия

Маслоу предназначена для отслеживания роста и развития людей, начиная с младенцев, которые стремятся удовлетворить только самые основные потребности. Обычно люди достигают разных ступеней иерархии в течение жизни и в разное время могут испытывать дефицит на определенной ступени. Когда это происходит, человек часто временно отказывается от стремления к более высокой ступени, чтобы удовлетворить более фундаментальные потребности.Однако не все взрослые люди достигают вершины иерархии, а бедность, болезни и другие факторы могут мешать развитию человека в иерархии Маслоу.

Люди, потребности которых не были удовлетворены в одной области, могут в достаточной степени удовлетворить свои потребности и на другом этапе. Например, человек со слабым здоровьем и невысоким финансовым обеспечением может быть частью сообщества, иметь интимного партнера и поддерживать близкие отношения с семьей и друзьями. Таким образом, потребности человека в безопасности не удовлетворяются должным образом, но потребности сообщества и принадлежности к нему удовлетворяются.Можно также удовлетворить все основные потребности, но внезапно столкнуться с угрозой безопасности и убежища. Чтобы сохранить это необходимое для выживания, этот человек может прекратить погоню за уважением или принадлежностью до тех пор, пока не исчезнет угроза безопасности.

Иерархия Маслоу изначально состояла из пяти стадий:

1. Физиологические потребности: Это потребности, необходимые для поддержания жизни: кислород, еда и вода. Эти базовые потребности необходимы всем животным, и на них в первую очередь обращают внимание младенцы.

   Нажмите для увеличения.

2. Потребности в безопасности: Когда физиологические потребности человека удовлетворены, акцент обычно смещается на потребности в безопасности, которые могут включать здоровье, свободу от войны и финансовую безопасность.
3. Сообщество и принадлежность: Если безопасность и физиологические потребности удовлетворены, человек сосредоточится на потребности в сообществе и любви. Эти потребности обычно удовлетворяют друзья, семья и романтические партнеры.
4. Уважение: Уважение необходимо для самоактуализации, и человек может работать над достижением уважения, как только удовлетворены потребности в любви и чувстве принадлежности.Уверенность в себе и принятие со стороны других — важные компоненты этой потребности.
5. Самоактуализация: Самоактуализация — это способность реализовать свой истинный потенциал, и необходимые компоненты самоактуализации варьируются от человека к человеку. Ученый может самореализоваться, когда сможет завершить исследования в выбранной области. Отец может реализовать себя, если сможет грамотно заботиться о своих детях.

Между уважением и самоактуализацией Маслоу позже добавил когнитивные и эстетические потребности, которые относятся к тому, что он считал потребностями академиков и художников, соответственно.

Виктор Франкл, выдающийся психолог 20-го века и основатель логотерапии, позже добавил самотрансцендентность в качестве финальной стадии иерархии Маслоу, в результате чего общее количество стадий увеличилось до восьми. Этот уровень касается способности человека познавать духовность и относиться к большей вселенной.

Иерархия Маслоу и психическое благополучие Маслоу утверждал, что неспособность удовлетворить потребности на различных этапах иерархии может привести к заболеванию, особенно психическому заболеванию или проблемам с психическим здоровьем.Люди, физиологические потребности которых не удовлетворяются, могут умереть или серьезно заболеть. При несоблюдении требований безопасности может возникнуть посттравматический стресс. Люди, которые не чувствуют любви или принадлежности, могут испытывать депрессию или тревогу. Отсутствие уважения или неспособность к самореализации также могут способствовать депрессии и тревоге.

Артикул:

1. Huitt, W. (2007). Иерархия потребностей Маслоу. Педагогическая психология Интерактивный . Валдоста, Джорджия: Валдостский государственный университет.Получено с http://www.edpsycinteractive.org/topics/regsys/maslow.html
.
2. Мартин Д. и Джумис К. (2007). Создание учителей: конструктивистский подход к внедрению образования . Бельмонт, Калифорния: Томсон / Уодсворт.
3. Иерархия Маслоу. (нет данных). Получено с http://changingminds.org/explanations/needs/maslow.htm
.

Последнее обновление: 14.12.2015

Пожалуйста, заполните все обязательные поля, чтобы отправить свое сообщение.

Подтвердите, что вы человек.

Блог Терапия, Терапия, Блог Терапии, Блог Терапия, Терапия, ..

Понимание человеческой мотивации до сих пор было одной из целей отцов-основателей психологии и современных теоретиков. Мотивация часто лежит в основе изучения психологических процессов у людей и понимания того, почему мы делаем то, что делаем.

Мотивация определяется как «процесс возбуждения, направления и поддержания поведения для достижения цели» (Greenberg, 2002). Хотя это определение кажется простым, человеческая мотивация часто бывает более сложной.В свете нынешней кризисной ситуации, в которой мы все оказались на фоне пандемии COVID-19, как можно понять свои собственные мотивы и мотивы других?

Один из способов понять это — применить классическую теорию мотивации человека: иерархию потребностей Маслоу. Основная посылка теории состоит в том, что «люди не будут счастливы или хорошо приспособлены, если их потребности не будут удовлетворены» (Greenberg, 2002). Люди не только мотивированы удовлетворением своих потребностей, но и их потребности упорядочены таким образом, что, если сначала не будут удовлетворены основные потребности, у людей не будет мотивации удовлетворять потребности, которые не считаются базовыми.Базовые потребности описываются как потребности низшего порядка, в то время как потребности, выходящие за рамки базовых, описываются как потребности более высокого порядка.

Мотивация и пять этапов потребностей

Чтобы понять эти иерархические потребности в свете пандемии COVID-19, давайте рассмотрим каждую потребность в отдельности.

1. Физиологические потребности

Потребности самого низкого порядка включают удовлетворение биологических потребностей, таких как вода, кров и еда. Этот уровень потребности требует не только удовлетворения основных потребностей, но также требует, чтобы ваше тело было здоровым.Здоровое тело также достигается за счет надлежащего количества сна, физических упражнений и соответствующего баланса здоровой пищи, свободной от токсичных веществ.

2. Безопасность

Маслоу считал, что как только основные потребности удовлетворяются, у человека возникает следующий уровень потребностей. Потребность в безопасности включает в себя работу в физически и психологически безопасной среде. Кроме того, окружающая среда не должна иметь вреда или предполагаемого вреда.

3. Социальные потребности

Эти потребности активируются после удовлетворения первых двух потребностей.Согласно теории Маслоу, если первые две потребности не удовлетворены, человек не будет активирован для удовлетворения потребностей более высокого порядка, таких как социальные потребности. Эта потребность включает в себя чувство любви со стороны других и принадлежности к социальной группе. Как социальные существа, люди нуждаются в общении с другими.

4. Потребности в уважении

Как только человек чувствует, что его коллеги принимают, может быть активирована следующая потребность более высокого порядка. Потребность в уважении характеризуется чувством успеха и признанием других ваших достижений.

5. Потребности в самоактуализации

Самая важная потребность человека, когда все вышеперечисленные потребности удовлетворены, — это самоактуализация. Эта потребность включает стремление к максимальному уровню творчества и превращение в то, кем он должен быть.

Иерархия потребностей Маслоу и пандемия COVID-19

1. Физиологические потребности во время COVID-19

Нынешнее состояние нашего мира прямо сейчас побудило многих людей руководствоваться более элементарными потребностями, чем они были до этой пандемии.В связи с тем, что ситуация с занятостью многих людей изменилась, удовлетворение основных потребностей теперь может стать более приоритетным, чем это было раньше.

Кроме того, теперь, когда многие люди вынуждены сидеть дома, возможность посещения тренажерного зала или других вещей, которые обычно делают, чтобы оставаться физиологически здоровыми, в настоящее время может быть недоступна. Поиск творческих способов сохранить здоровье — это все, на чем вы можете сосредоточиться прямо сейчас, и это нормально.

До

Постарайтесь в первую очередь удовлетворить свои основные потребности.

Нет

Занимайтесь видами деятельности, вредными для тела и ума.

2. Безопасность во время COVID-19

Если вам посчастливилось не беспокоиться об удовлетворении основных физиологических потребностей во время этого кризиса, теперь у вас есть мотивация для достижения безопасности. Для некоторых, в зависимости от района, в котором вы живете, и скорости заражения, безопасность и безопасность вашей семьи являются вашей главной мотивацией прямо сейчас, и это имеет наибольший смысл.Кроме того, если вы являетесь основным работником или состоите в браке с основным работником или медицинским работником, вы, скорее всего, будете стремиться удовлетворить эту потребность в безопасности на протяжении всего кризиса.

До

Ознакомьтесь с фактами о распространенности инфекции в вашем районе.

Нет

Окажите давление на себя, чтобы достичь потребностей более высокого порядка.

3. Социальные потребности во время COVID-19

Возможно, вам повезло, что ваши основные потребности удовлетворены.Учитывая вашу нынешнюю профессию и финансовое положение, этот кризис не сильно повлиял на ваши основные потребности или ваши потребности в безопасности. Скорее всего, вы живете в районе с низкой плотностью населения и низкой степенью инфицирования.

Исходя из этого, теперь вы можете сосредоточиться на удовлетворении своих социальных потребностей. В условиях нынешнего порядка социального дистанцирования достичь этой цели может быть сложно. Если вы находитесь дома с любящей семьей, они удовлетворяют эти потребности. Если вы находитесь в доме с другими людьми, но окружающая среда не связана, то это время может быть для вас особенно трудным.

До

Пытаться ежедневно общаться с другими в вашем доме посредством семейных мероприятий. Попытайтесь связаться с другими людьми за пределами вашего дома с помощью виртуальных средств, таких как FaceTime, групповые чаты и позитивные социальные сети.

Нет

Игнорировать попытки подключения от здоровых членов вашей семьи.

Нет

Предположим, что пассивное участие в социальных сетях удовлетворяет социальные потребности.

4. Потребность в уважении во время COVID-19

Если вам повезло, что ваши основные потребности, потребности безопасности и социальные потребности удовлетворены в это время кризиса, вашей следующей мотивацией в порядке потребностей (согласно Маслоу) будет потребность достичь успеха и заставить других признать ваши достижения. В течение этого времени эти потребности могут быть не в состоянии удовлетворить, потому что многие представители нашей культуры сосредоточены на удовлетворении более основных потребностей. Если вы в настоящее время работаете, возможно, эти потребности вам удовлетворяют руководители или коллеги.Если вы живете в любящем доме, возможно, члены вашей семьи поощряют вас в ваших усилиях по карантину.

До

Поощряйте членов семьи и других сверстников в их текущих усилиях по выживанию в этой пандемии.

До

Подумайте о том, чтобы отдать деньги тем, кто изо всех сил пытается удовлетворить основные потребности. Альтруизм или акт возвращения нуждающимся был связан с «лучшей адаптацией к жизни, лучшими семейными настройками и меньшим количеством безнадежности и депрессии» (Southwick & Charney, 2018).Это может быть способом удовлетворить ваши потребности в уважении, а также отдать дань уважения тем, кто усердно работает на передовой этой пандемии.

Нет

Удовлетворяйте свои потребности в уважении за счет достижений других, особенно детей. Согласно Маслоу, человек может удовлетворить эти высокие потребности только за счет собственных достижений. Основывать свое счастье на том, как идут дела у ваших детей, оказывает на них слишком большое давление, особенно в период такой неопределенности.

5.Потребности в самоактуализации во время COVID-19

Согласно Маслоу, эта потребность возникает, когда все другие потребности удовлетворяются в достаточной степени. В свете нынешнего кризиса, с которым сейчас сталкивается большая часть страны, большинство людей не в состоянии сосредоточиться на этих потребностях более высокого порядка.

До

Будьте изобретательны в отношении того, как вы можете помочь другим, кто борется, и помочь им.

Нет

Предположим, что все остальные в это время могут сосредоточиться на своем творчестве.

Иерархия потребностей Маслоу — одна из теорий во многих теориях мотивации человека. Некоторые критики подвергли сомнению его теорию, и, как и любая теория в психологии, существуют другие конкурирующие теории мотивации. Если вам интересна эта тема, вы также можете ознакомиться с этой статьей.

Если вы обнаруживаете, что в это время изо всех сил пытаетесь справиться, подумайте о поиске терапевта в вашем районе или в Интернете.

Артикул:

1. Гринберг, Дж.(2002). Управление поведением в организациях . Река Аппер Сэдл, Нью-Джерси: Prentice Hall
2. Саутвик, С. М., и Чарни, Д. С. (2012). Устойчивость: наука о решении величайших жизненных проблем . Нью-Йорк, Нью-Йорк: Издательство Кембриджского университета.

© Авторское право 2020 GoodTherapy.org. Все права защищены. Разрешение на публикацию предоставлено Эми Куинн, лицензированным семейным и семейным терапевтом, терапевтом из Ньюпорт-Бич, Калифорния

Предыдущая статья была написана исключительно указанным выше автором.Любые высказанные взгляды и мнения не обязательно разделяются GoodTherapy.org. Вопросы или замечания по предыдущей статье можно направить автору или опубликовать в комментариях ниже.

Каковы физиологические потребности человека? — Mvorganizing.org

Каковы физиологические потребности человека?

Физиологические потребности — это биологические требования для выживания человека, например воздух, еда, питье, кров, одежда, тепло, секс, сон. Если эти потребности не удовлетворены, человеческое тело не может функционировать оптимально.

Как я могу удовлетворить свои потребности в любви и принадлежности?

Психологи называют эти потребности «потребностями любви и принадлежности» и признают, что их удовлетворение является одним из ключей к улучшению психического здоровья…. Наиболее распространенные способы удовлетворения этих потребностей:

1. Дружба.
2. Семейное время.
3. Общественная деятельность.
4. Романтические отношения.
5. Общественные мероприятия, проекты и мероприятия.

Что такое потребности в любви и сопричастности?

Определение.Любовь определяется как эмоциональная и физиологическая связь, которую мы испытываем по отношению к другим, характеризующаяся разной степенью влечения, привязанности, близости и приверженности. Потребности в принадлежности относятся к нашему желанию чувствовать себя принятым другими и ощущать принадлежность к группе.

Каковы 4 физиологических потребности?

Есть четыре основных потребности: потребность в привязанности; необходимость Контроля / Ориентации; потребность в удовольствии / избегании боли; и потребность в самосовершенствовании.

Каковы шесть психологических потребностей?

Психологические потребности

• 1) Автономность. Потребность в автономии удовлетворяется фундаментальной верой в то, что каждый может выбирать свою судьбу.
• 2) Безопасность.
• 3) Личное значение.
• 4) Аутентичное подключение и прием.
• 5) Прогресс.
• 6) Стимуляция / Развлечение.

Какие примеры психологических потребностей?

Основные психологические потребности — что нам нужно, чтобы чувствовать себя как дома в мире

• Необходимость вложения.
• Необходимость ориентации и контроля.
• Потребность в повышении самооценки.
• Потребность в увеличении удовольствия и избегании боли.

Какие 6 потребностей?

В этом выпуске подкаста Тони Роббинса вы услышите, как Тони глубже исследует 6 человеческих потребностей — уверенность, значимость, разнообразие, любовь / связь, рост и вклад — и то, как каждая из них влияет на наши мысли, чувства, поведение и действия.

Каковы психологические потребности Маслоу?

Иерархия потребностей Маслоу — это теория мотивации, которая утверждает, что поведение человека определяется пятью категориями человеческих потребностей.Это физиологические потребности, потребности в безопасности, потребности в любви и принадлежности, потребности в уважении и потребности в самоактуализации.

Как вы можете помочь учащимся с физиологическими потребностями?

Для учащихся в школе физиологические потребности должны быть сначала удовлетворены с помощью программ завтрака и обеда, работающих фонтанов (и туалетов), а также кондиционирования воздуха и отопления в чистых классных комнатах. Затем идет безопасность, не только физическая, но и эмоциональная.

Что происходит, когда потребности Маслоу не удовлетворяются?

Маслоу утверждал, что неспособность удовлетворить потребности на различных этапах иерархии может привести к заболеванию, особенно психическому заболеванию или проблемам с психическим здоровьем.Люди, физиологические потребности которых не удовлетворяются, могут умереть или серьезно заболеть. При несоблюдении требований безопасности может возникнуть посттравматический стресс.

Как потребности Маслоу мотивируют ваше поведение?

Маслоу предположил, что мотивация — это результат попытки человека удовлетворить пять основных потребностей: физиологические, безопасные, социальные, уважение и самоактуализация. По словам Маслоу, эти потребности могут создавать внутреннее давление, которое может влиять на поведение человека.

Как иерархия потребностей Маслоу влияет на поведение?

Иерархия потребностей психолога Абрахама Маслоу (1908–1970) предполагает, что неудовлетворенные потребности помогают объяснить сложные модели поведения.Теория Маслоу утверждает, что человеческими существами движут неудовлетворенные потребности; более низкие потребности имеют приоритет перед более высокими потребностями и должны быть удовлетворены в первую очередь.

Какова цель иерархии потребностей Маслоу?

Иерархия потребностей Маслоу используется для изучения того, как люди сами по себе участвуют в поведенческой мотивации. Маслоу использовал термины «физиологический», «безопасность», «принадлежность и любовь», «социальные потребности» или «уважение» и «самоактуализация», чтобы описать паттерн, по которому обычно движутся человеческие мотивации.

Каковы некоторые примеры пяти уровней человеческих потребностей Маслоу?

Согласно Маслоу, у нас есть пять категорий потребностей: физиологические, безопасность, любовь, уважение и самоактуализация. Согласно этой теории, более высокие потребности в иерархии начинают возникать, когда люди чувствуют, что они в достаточной мере удовлетворили предыдущую потребность.

Какие 5 потребностей?

По его словам, существует пять видов потребностей, а именно: физиологические, потребности безопасности, социальные, уважение и самоактуализация, как поясняется ниже на диаграмме.

• Физиологические потребности: физиологические потребности (например, еда, кров, одежда, вода, воздух, сон и т. Д.)
• Потребности в безопасности:
• Социальные потребности:
• Потребности в уважении:
• Потребностей в самоактуализации:

Каковы пять жизненных потребностей человеческого тела?

По правде говоря, есть только пять основных потребностей; Чистый воздух, вода, питательные вещества, укрытие и сон. Помимо нашего здоровья, простой факт заключается в том, что все наше общество основано в первую очередь на существовании и использовании этих пяти факторов.Они являются основой таких понятий, как семья, богатство, здоровье, а иногда и правительства.

Какие есть потребности в жизни?

Для поддержания человеческой жизни определенные физиологические потребности включают воздух, воду, пищу, кров, санитарию, прикосновение, сон и личное пространство.

Какие 10 вещей вам нужно, чтобы выжить?

10 вещей, которые вам нужны, чтобы выжить в пустыне (Контрольный список снаряжения для выживания)

• Вода. Более 70 процентов веса человека составляет вода.
• Еда.
• Нож.
• Строительное оборудование для приютов.
• Аптечка первой помощи.
• Дождевик или дождевик.
• Сигнальное устройство.
• Зажигалка или спички.

Какая еда вам нужна, чтобы выжить?

Базовые группы продуктов для выживания

• Напитки. Вода в бутылках будет самой важной пищей, которую нужно добавить в свою кладовую.
• Мясо. Мясо — самый сложный предмет в вашем списке неотложной помощи, потому что оно должно быть готово к употреблению.
• Рыба.
• Молочная.
• Зерно, орехи и бобовые.
• 6. Фрукты и овощи.
• Масла.
• Подсластители.

Каковы хорошие навыки выживания?

8 основных навыков выживания, которым вы можете научиться на собственном заднем дворе

• Разжигание пожара. Огонь может согреться, отпугнуть хищников и обеспечить тепло для приготовления пищи.
• Производство питьевой воды. Получение чистой питьевой воды, пожалуй, самый важный навык, необходимый в ситуации выживания.
• Узлы для завязывания.
• Изготовление оружия.
• Строительство приюта.
• Базовая первая помощь.
• Рыболовство и отлов рыбы.

Какие 5 основных навыков выживания?

5 основных навыков выживания

• Базовое умение выживания 1: Огонь.