Гештальт что это в психологии: Гештальт — что это такое простыми словами

Автор: | 06.10.1980

Содержание

Гештальт — что это такое простыми словами

Обновлено 24 июля 2021 Просмотров: 162 572 Автор: Дмитрий Петров
  1. Что такое гештальт и почему он нас преследует
  2. Взгляд в историю гештальтпсихологии
  3. Незавершённый гештальт — в чем суть проблемы
    1. Примеры
  4. Как проходит сеанс гештальт-терапии
  5. Принцип «Здесь и сейчас»
  6. Когда стоит обратиться к гештальтпсихологу?

Здравствуйте, уважаемые читатели блога KtoNaNovenkogo.ru. Много вы помните таких ситуаций, когда, например, общение с вашими клиентами на работе прошло на позитивных нотах, и вы при этом сумели очень легко договориться о сделке? Немного? Смутно? Помните что было, но детали в памяти не сохранились?

А когда, наоборот, всё закончилось ссорой, непониманием? Намного лучше и ярче отображается в воспоминаниях? Все верно, именно так оно и бывает у большинства людей. Это и есть гештальт.

Пока он не закрыт и «это все вертится у вас в голове», вам трудно будет обрести покой, равновесие и почувствовать себя счастливым. Методы гештальтпсихологии как раз и помогают избавиться от всего «застрявшего в голове» и продолжить счастливо жить, получая от этого удовольствие.

Что такое гештальт и почему он нас преследует

Слово само по себе происходит от немецкого (кто бы сомневался, исходя из его звучания) Gestalt. В буквальном переводе оно означает фигуру, образ, форму или структуру (можете сами в Гугл переводчике глянуть). Другими словами, это целостный образ, который является чем-то большим, чем сумма его составляющих.

Ввел его в обиход немецкий философ более века назад, и дал более точное, но менее понятное объяснение (оно приведено в размещенном ниже ролике).

Хотите пример такого образа (гештальта)? Ну, возьмите мелодию. Ведь это много больше, чем отдельные звуки ее составляющие. То же самое можно сказать про картину. Это свойство психики — искать в разрозненном целое.

Какие-то отдельные вещи мы может умственно собирать в единый образ. Так работает наша психика и это помогало нам выживать веками (например, распознавая фигуру хищника затаившегося в кустах).

Самое важное свойство гештальта — стремление к завершению. Наверняка у вас в памяти сохранился лучше образ фильма, который вам не удалось досмотреть. Покопайтесь в своей голове. А сколько раз вы видели, когда травмированный спортсмен все равно стремится хотя бы доковылять до финиша. Стремление к завершению — оно присуще всем нам.

Все это происходит на уровне подсознания и обычный человек (не умеющий профессионально копаться в своей голове) всего этого просто не осознает. Однако, некоторые незавершенные гештальты очень глубоко «заседают в голове» и преследуют нас (порой всю жизнь), накладывая свой отпечаток на поведение. Больше всего склонны к этому люди подверженные меланхолии, то есть с типом темперамента близким к меланхоликам.

Человек раз за разом вытягивает из памяти какую-то проблемную, так до сих пор и не разрешенную ситуацию, и она его терзает. Это может длиться годами, уходя корнями зачастую в самое детство. Вся загвоздка в том, что причина проблемности этой ситуации (незавершенность гештальта) нами попросту не осознается, что и мешает выйти из нее.

Это как заноза, от которой мы чувствуем дискомфорт, но понять первопричину не можем. Гештальтпсихология как раз и признана указать человеку на эту занозу и помочь от нее избавиться. Нет, даже не так. Не указать, а научить самим находить эту взаимосвязь и избавляться от таких душевных заноз в дальнейшем уже самостоятельно.

Такая терапия призвана научить человека самостоятельно избавляться от деструктивных гештальтов, чтобы он мог идти по жизни не хромая на обе ноги, а спокойно и конструктивно строя свое будущее (без лишних незавершенных психологических проблем за плечами).

Первопричиной всех проблем в гештальтпсихологии признается то, что данный конкретный человек не может жить настоящим и тащит с собой из прошлого все незакрытые гештальты. Постоянно их извлекает из памяти, прокручивает и страдает оттого, что сделал тогда что-то не так. Закрыть все эти проблемы и научить человека жить настоящим — это и есть задача терапевта практикующего эту методику.

Взгляд в историю гештальтпсихологии

До 1940-х годов в мире психотерапии царил метод Фрейда. Его немецкий ученик – Фриц Перлз совместно со своей супругой пересмотрели свои взгляды на его теорию. Они добавили новые понятия и немного поменяли способ общения с человеком на сеансе.

«Гештальт-терапия: возбуждение и рост в человеческой личности» — это первая изданная книга на данную тематику, написанная им вместе с Полом Гудменом. По её концепции и принципам проводилась психотерапия в клинике (точнее, просто в квартире) Перлзов.

Что представляла из себя такая психотерапия? Фриц вступал в конфликт с клиентами, поднимал у них сильную бурю негативных эмоций. Чуть позже была введена терапия в группе, поскольку он считал индивидуальный формат слишком устаревшим.

В сети можно найти редкие исторические кадры его гештальт-сеансов, посмотрев которые (правда, только с русскими субтитрами, а не с русским переводом) вам станет понятен его метод:

Со временем такая практика распространилась по всей Европе. Только отношение к людям на сеансе стало более лояльным (что это?). Хотя некоторые заядлые гештальт-терапевты до сих пор остаются приверженцами старой школы и могут позволить себе накалить атмосферу.

Помните картинки, где изображена то ли ваза, то ли лица людей, которые смотрят друг на друга? Что-то из этого становится основной фигурой, а что-то, соответственно, фоном для неё.

Эдгар Рубин изучал это явление. Пришёл к выводу, что некоторые ситуации из жизни человека становятся главными, на них обращается больше внимания. Всё остальное отходит на задний фон.

Незавершённый гештальт — в чем суть проблемы

Гештальт – это целостность, завершённость. Относится не только к классическим отношениям между родителями, друзьями, парой. А вообще к удовлетворению желаний, достижению поставленных целей и т.п.

Когда кто-то находится в соре с близким человеком или не может долгое время найти работу – это сильно удручает, согласитесь. Давайте рассмотрим пару распространенных жизненных ситуаций, чтоб понять что к чему.

Примеры

Представьте ситуацию. Человек очень сильно хотел стать художником, пытался рисовать, но потом забросил это дело. Проходит время, все идет как обычно, но вот когда он лезет в шкаф за какими-то вещами, то случайно натыкается на свои работы.

Что происходит? Он огорчается, поскольку вспоминает о своём желании, которое не достиг. Потом целую неделю ходит грустным по квартире.

Рассмотрим незавершённый гештальт на примере расставания мужчины и женщины. Допустим, кто-то из них решил разойтись. Как правило, такая новость будет как снег на голову в середине лета. Человек будет обескуражен, огорчён.

Возможно, он впадёт в состояние безысходности, углубится в депрессивное состояние. Его будут терзать мысли, что нельзя вернуть всё, как раньше, что-то исправить.

Эта ситуация останется незакрытой, если ее не проработать правильным образом в своей голове самостоятельно или с помощью психотерапевта.

Как проходит сеанс гештальт-терапии

Терапия-гештальт – это, простыми словами, попытка закрыть те вещи и жизненные ситуации, которые не дают человеку покоя.

Если это индивидуальный сеанс, то клиент рассказывает психологу о том, что его тревожит. И терапевт помогает найти выход. Главное здесь слово – «помогает», а не «указывает» на решение проблемы.

Если психотерапевт сразу укажет, как стоит поступить, что делать, как мыслить, то гештальт закроется, да. Но при дальнейших похожих ситуациях человек снова не будет знать, что делать, как совладать с собой и окружающим миром. Поэтому психолог учит правильно мыслить, самостоятельно выходить из лабиринта неурядиц.

В арсенале терапевта не только обычная беседа с клиентом, но и много методик. Например, есть методика, подходящая для людей, у которых остался незакрытый гештальт с каким-то человеком, с которым уже невозможно физически поговорить и решать проблему. Допустим, он не желает с ним видеться, выехал в другую страну либо скончался.

В этом случае, напротив клиента ставят стул и просят представить, что на нём сидит тот, с кем произошло непонимание или на него таят сильную обиду. Это может занять некоторое время, поскольку нужно углубиться в ситуацию. После чего клиент должен сказать образу, что он его прощает, отпускает, больше не держит негативные чувства. Перед этим может «ему» высказать весь негатив – выпустить пар.

Можно работать в группе. При этом каждый участник может задать другому вопрос, выслушать, поддержать, поделиться собственным опытом. Психотерапевт наблюдает за процессом, в нужный момент вносит свои коррективы.

Принцип «Здесь и сейчас» в гештальтпсихологии

Гештальт — это то, что нужно закрыть, чтобы быть счастливым. А принцип «здесь и сейчас» — это подход к мышлению, который берёт свои истоки из философии буддизма. К слову, Фриц Перлз тщательно изучал восточную культуру.

Психотерапевт всегда спрашивает, как чувствует себя пациент в данный момент, какие у него эмоции и чувства. Если человек рассказывает о прошлом, психолог пытается вернуть его в настоящее вопросами:

  1. А какие у вас сейчас отношения?
  2. Что вы чувствуете, когда это говорите?
  3. Как можно исправить данную ситуацию сегодня?
  4. Как эта ситуация влияет на вас сейчас?

Это создаёт уверенность в том, что клиенту подвластна проблема здесь и сейчас. Даже если она произошла несколько лет назад.

Понимание того, что человек должен жить в данный момент и час, даётся нам очень сложно. Мы часто застреваем то ли в прошлом, то ли в мечтах о будущем.

Поэтому есть упражнения, как этому научиться. Одно из них можно делать во время завтрака, обеда и ужина. Нужно сосредоточиться на столовых приборах, которые подносим ко рту; на процессе пережёвывания пищи; на руке, которая тянется за солью. Здесь и сейчас.

Когда стоит обратиться к гештальт-психологу?

Разные направления психотерапии подходят для какого-то типа людей и определённой сферы проблем, а для каких-то не подходят. Как понять, что нужно вам и нужно ли вообще?

При каких обстоятельствах нужно обращаться к профессионалу, который разбирается в гештальт-терапии? Ответ вовсе не очевиден, но честные ответы на ряд вопросов (они приведены ниже), помогут вам разобраться.

Если вы нашли в себе какой-то их приведенных ниже симптомов (или несколько из них сразу), то стоит всерьез задуматься о методах гештальтпсихологии:

  1. У вас часто случаются стрессовые ситуации;
  2. Имеются трудности общения с родителями/детьми/друзьями/мужем/женой;
  3. Сложно адаптироваться к новому окружению;
  4. Вы погружены в длительное депрессивное состояние;
  5. Вы жертва морального или физического насилия;
  6. Периодически возникает непонятное чувство грусти или пустоты;
  7. Вы пережили тяжёлую потерю и нуждаетесь в поддержке;
  8. У вас есть фобии, которые ухудшают качество жизни;
  9. Вы не можете достичь поставленной цели;
  10. Вы не можете удовлетворить своё желание;
  11. Вы не можете начать жить сегодняшним днём;
  12. Вам сложно определить, что чувствуете.

Нужно подобрать психотерапевта, с которым будем комфортно общаться. Не бойтесь поменять нескольких, пока не найдёте подходящего. Тогда эффективность сеансов будем намного выше, и вы останетесь довольны результатом.

Автор статьи: Марина Домасенко

Удачи вам! До скорых встреч на страницах блога KtoNaNovenkogo.ru

Эта статья относится к рубрикам:

5 принципов гештальт-психологии для создания запоминающихся изображений

Гештальт-психология — это теория визуального восприятия, разработанная немецкими психологами в начале 1920-х годов. Она была призвана объяснить, как людям удается выносить осмысленные суждения о мире, пребывающем в постоянном хаосе. Слово «гештальт» означает «единое целое». Именно этот термин отражает процесс восприятия, обработки и синтеза разрозненных частей реальности.

Основное заблуждение о сущности гештальта связано с неверным переводом термина на английский язык: «Целое больше суммы своих частей».

На самом же деле, идея гештальта состоит в том, что «целое отличается от суммы его частей». Это значит, что наше восприятие целого существует независимо от восприятия его частей. Или, другими словами, при соединении частей образуется целое, которое имеет новое измерение существования.

Принципы гештальта: близость, сходство, завершенность, непрерывность и фигура-фон.

Маркетологи могут почерпнуть из гештальт-психологии много полезного. Ведь человеческий разум перестает пользоваться логикой, когда дело касается визуального восприятия. Оптические иллюзии — один из примеров, доказывающих это.

Люди не принимают решения самостоятельно. На их действия влияют предубеждения, внешние обстоятельства, а также множество других факторов. Это означает, что знание того, как они реагируют на зрительные стимулы, может быть крайне полезным. Гештальт-психология не только сделает ваше визуальное сообщение более эффективным, но и даст простор для творчества.

Посмотрим, как перечисленные выше принципы гештальт-психологии могут быть задействованы в визуальном маркетинге.

Читайте также: Визуальное восприятие и применение принципов гештальта в веб-дизайне

Закон близости

Закон близости утверждает, что расположенные недалеко друг от друга объекты мы подсознательно воспринимаем как объекты одной группы. Наш мозг стремится к непрерывности восприятия, и эта подсознательная группировка дает нам ясную интерпретацию взаимосвязи между объектами. 

Закон близости: расположенные рядом объекты группируются вместе. Круги слева нам кажутся вертикальными колонками, а круги справа кажутся сгруппированными в горизонтальные ряды.

Маркетологи и рекламодатели могут использовать закон близости, чтобы создать запоминающееся и привлекательное визуальное сообщение, как это сделала компания Prada в печатной рекламе ниже. Расположение различных элементов рядом друг с другом на равном расстоянии дает поразительный визуальный эффект.

Закон сходства

В соответствии с законом сходства мы воспринимаем объекты с общими элементами так, как будто они являются частью друг друга. «Общими элементами» здесь выступают форма, цвет, размер, текстура или любой другой визуальный элемент.

Закон сходства: схожие объекты группируются вместе.
Большинство людей видят вертикальные ряды квадратов и кругов.

В веб-дизайне закон сходства полезен, когда вам нужно сгруппировать разнородные объекты, такие как изображения и тексты разных размеров. Один из способов создать визуальное единство в данном случае — это придать им общее свойство. Например, цвет фона. 

На странице eBay выше,изображения и тексты различных размеров принадлежат одной группе за счет общего зеленого цвета. Такой подход помогает потребителям легче связывать детали и быстрее обрабатывать информацию.

Другой способ применения закона подобия – это его нарушение. Вы можете привлечь внимание к отдельному элементу, визуально отделив его от остальной части страницы.

Кнопка призыва к действию на картинке ниже является прекрасным примером этого. Она выделяется на синем фоне, и ее невозможно не заметить.

Читайте также: Оптимизация визуального дизайна согласно гештальт-принципам сходства и близости

Закон завершения образа

Этот закон говорит, мы обычно связываем реально не связанные элементы в знакомые нам формы. Мозг стремится добавить недостающие звенья, хотя у него нет на это оснований. Естественно, мы объединяем элементы только в те формы, которые нам уже знакомы.

Примером этого является изображение ниже. Быстро взглянув на картинку, вы увидите круги и треугольники, которых там нет.

Закон завершения образа: объект, сгруппированные вместе, выглядят как целое.
Мы игнорируем пробелы и заканчиваем проведение линий. На рисунке нет треугольников и кругов, но наш мозг вписывает недостающую информацию для создания знакомых форм и изображений.

Можно найти использование закона завершения образа на логотипах некоторых известных брендов, таких как WWF или Apple. Смотря на картинку WWF, мы автоматически заполняем пробелы и видим панду.

Маркетологи также могут использовать этот закон для создания более привлекательного и запоминающегося контента.

Закон непрерывности

Закон непрерывности утверждает, мы предпочитаем интерпретировать визуальную информацию как непрерывную. Ниже вы можете увидеть пример, на котором разрозненные точки кажутся нам гладкими линиями.

Закон непрерывности: Кажется, что линии очерчивают гладкую линию.
Верхняя ветк кружком на рисунке будто исходит из первого сегмента линии. Из-за этого нам кажется что перед нами цельная, непрерывная линия.

Из-за склонности нашего мозга видеть в линиях направленность, закон непрерывности иногда используется в логотипах, где ломаные линии образуют непрерывную форму. В приведенном ниже примере логотипа IBM мы можем легко прочесть надпись несмотря на пробелы.

 

Закон фигуры и фона

Закон фигуры и фона показывает, как мы фокусируем зрительное внимание, отделяя фигуру от фона. Фигура является частью композиции, на которую мы обращаем внимание.

Этот закон объясняет, что фигура является визуальным элементом, который требует наименьшие усилия для распознавания. Другими словами, это та часть изображения, которая выделяется больше всего. Остальная часть визуального ряда является фоном.

Существует 3 типа отношений между фигурой и фоном. Все они имеют отличные возможности для построения эффективной визуальной коммуникации.

  • Фигура может быть четко отделена от фона (устойчивое отношение).
  • Часть изображения может быть воспринята и как фигура, и как фон (двусмысленное отношение).
  • И фигура, и фон имеют одинаковый визуальный вес. Глаз переключается с одного на другое (реверсивное отношение). Взгляните на «Вазу» Рубина:

Устойчивое отношение наиболее популярно у маркетологов.

Пространство и контраст могут создать эффект, который легко привлечет внимание к нужному месту.

Домашняя страница iPhone 7 – очень яркий пример устойчивого отношения «фигура-фон».

На этой странице подчеркнут сильный контраст между текстом белого заголовка и черным фоном. Даже сам продукт почти сливается с новом, благодаря чему текст отчетливо виден.

Читайте также: Когнитивная психология и пользовательский опыт: 7 гештальт-принципов визуального восприятия

Вывод

На протяжении многих лет гештальт-психология позволяла профессионалам из разных областей, включая маркетологов и рекламодателей, понять то, как их аудитория интерпретирует визуальную информацию и видит мир.

Гештальт-психология помогает создать визуальный контент, который стимулирует активность клиентов. Поэтому определенно стоит использовать ее принципы в дизайне лендингов..

Высоких вам конверсий!

По материалам: neurosciencemarketing.com.

10-07-2017

что это такое простыми словами, как закрыть гештальт

: Время прочтения:

Разбираемся, что такое незавершенный или незакрытый гештальт и как от него избавиться, с психологом Юлией Носовой.

Что кроется за модным выражением «незавершенный гештальт» в психологии? Говоря научным языком, это сорванный цикл контакта. Говоря по-простому, незакрытый гештальт — это ситуация, не доведенная до логического окончания, неудовлетворенная потребность. Облом, если уж говорить совсем просто. Человеческий мозг всегда стремится закончить начатое, и, если ему это не удается, возникает тот самый незавершенный гештальт. Для кого-то это внезапно разорванные отношения. Для кого-то — детская обида, возникшая из-за отказа в покупке собаки, куклы, машинки.

Человеческий мозг всегда стремится закончить начатое, и, если ему это не удается, возникает тот самый незавершенный гештальт.

Не имеет значения, из-за какой потребности, материальной или эмоциональной, возникла эта ситуация. Гораздо важнее, как она отражается на качестве нашей жизни. Неудовлетворенная потребность — это билет на экспресс в сторону невроза. Хорошо, если это просто бытовая история, которую возможно подкорректировать.

Купили, починили, нашли — проехали и живем дальше в стабильности и покое. Куда сложнее, если речь идет о гештальтах в отношениях. Обида, гнев, печаль, горе — вот слагаемые незавершенного гештальта, обязательно приправленные невысказанностью, непрожитостью.

В лучшем случае это приводит к хроническому дискомфорту, который отравляет нам существование. Иногда нам, иногда и всему ближайшему окружению. Представьте любителя приключений, которому не удалось отыскать клад в свою поездку на чудесный остров. Он настолько одержим кладом, что теперь денно и нощно о нем грезит. Если семье «повезет», каждый свой отпуск он будет уезжать на этот остров до конца дней или до нахождения клада (читай, закрытия гештальта). Если семья не столь удачлива, все ее члены будут ездить на злополучный остров. И хорошо, если у них будет возможность лежать на пляже, пока этот любитель приключений ищет заветный сундук.

Примеры незакрытых гештальтов в отношениях

Нереализованная в детстве мечта приведет к тому, что взрослый может пытаться реализовать ее с помощью своего ребенка, даже не спросив его мнения. Будет ли счастлив ребенок, который проживает жизнь за своего родителя?

Взрослый, которому было мало внимания и любви в детстве, будет усиленно добирать это от семьи, созданной уже им самим. Например, искать в партнере того самого родителя, которого так не хватило в детстве. Насколько счастливым будет такой брак?

Взрослый, которому было мало внимания и любви в детстве, будет усиленно добирать это от семьи, созданной уже им самим.

Партнер, которого внезапно оставили, будет постоянно проживать разрыв, пытаясь найти его причины. Так, мужчина может приняться менять партнерш одну за другой, доказывая бывшей, что он еще ого-го, чтобы она пожалела, что ушла от него. Женщина начнет окружать себя внешними атрибутами успешной жизни, показывая бывшему или разлучнице, что она устроилась еще лучше, счастлива еще больше. Все это говорит о том, что ситуация не прожита, не отпущена, а гештальт в отношениях не завершен до конца. Можно ли построить новые, эмоционально оставаясь в старых?

Как закрыть гештальт

Незакрытый гештальт — это не та ситуация, в которой время лечит. Скорее, время тут только усугубляет, укрепляет эту самую рану, а иногда так засыпает песком, что докопаться до нее можно только посредством длительной терапии.

Незакрытый гештальт — это не та ситуация, в которой время лечит.

Как здесь можно помочь? Закрыть тот самый пресловутый гештальт. В абсолютном большинстве случаев будет эффективна работа с психологом. Кому-то удастся справиться со своей ситуацией и за один сеанс, а кому-то потребуется гораздо больше времени, ведь далеко не сразу удается выявить, что на самом деле стало причиной дискомфортного состояния.

Чем поможет психолог в этой ситуации?

  • Во-первых, под его руководством станет намного легче понять, что именно тревожит человека.
  • Во-вторых, он точно поможет правильно идентифицировать чувства, связанные с этой ситуацией.
  • В-третьих, использование специалистом различных методик позволит максимально экологично завершить этот гештальт и научиться распознавать похожие ситуации в будущем.

«Что такое «гештальт» простым и доступным языком?» – Яндекс.Кью

Здравствуйте! Не знаю, будет ли мой ответ простым и доступным для понимания, тем более актуальным по прошествии более 2-ух лет после публикации самого вопроса )) Тем не менее…

Обычно, когда просят объяснить, что такое “гештальт”, получают ответы в той или иной степени опирающиеся на теорию гештальт – психологии, либо на распространенные в сети примеры процесса утоления голода или жажды, взятые из цикла контакта в гештальт-терапии, или что-то еще около того.

Мне же, ближе к простому, видится объяснение, которое привел французский психолог, психотерапевт, Серж Гингер, в своей книге “Гештальт: искусство контакта”.

Слово Gestalt, в переводе с нем. “целостная форма”, “образ”, проще объяснить через его глагольную форму “gestalten”, что означает “придавать форму” или задавать определенную структуру. Результатом придания формы становится, собственно, гештальт, как структурная форма, полная и несущая в себе смысл. Гингер приводит в пример “стол”, один и тот же стол может иметь разные значения в зависимости от контекста, в котором он используется. Если на нем лежат журналы, книги, газеты и т.п., то это, возможно, журнальный стол. Если же стол покрыт скатертью, на нем стоит посуда, разложены столовые приборы, то это, скорее всего, обеденный стол. То есть у стола, в зависимости от контекста, меняется глобальный гештальт.

Гингер приводит также пример самой первой значимой для человека формы, которую мы узнаем с момента нашего рождения, — это лицо нашей матери. Новорожденный еще не воспринимает детали, но глобальная форма уже является для него “значимой”. Тот, кто вкусно пахнет молоком, чьи “тук-тук” я уже раньше слышал, чей голос мне так хорошо знаком, мне рядом с ней тепло и т.д. Таким образом гештальт или образ, это то, что формируется в нашем сознании и на уровне чувств путем сложения единичных частей, фрагментов или фактов в единое целое, иными словами, путем интеграции элементов, и становится для нас значимым. Эти организованные формы, т.е. гештальты, постоянно привносятся нашим сознанием в процесс восприятия.

Мой субъективный взгляд на мир сам обнаруживает для себя значения в чем-то, в других людях, предметах, событиях и проч., придавая им смысловую и/или символическую форму. А сколько людей, как известно, столько и значений )) Поэтому, говоря о гештальте, мы также говорим и значимом множестве значений! При этом, значение гештальта существует не отдельно само по себе, оно существует неразрывно со мной самим.

ps Простите, если таки «грузанула» ))

Что такое гештальт и как его закрыть?

Что значит «закрыть гештальт»? О психотерапии, где переплелись философия, психоанализ и экзистенциализм, рассказывает Анна Солунина, гештальт-терапевт.

Помните трилогию Роберта Земекиса «Назад в будущее», где подросток Марти Макфлай лихо гоняет на скейтборде, то и дело отправляясь в прошлое, чтобы улучшить будущее? «Косяки» настоящего постоянно беспокоят паренька, и он мчит сквозь время налаживать ход событий. Мы даже можем пошутить, что Марти «закрывал» свои гештальты (обычно так говорят о ситуациях, которые не вполне разрешились и «зудят» до сих пор). На самом деле этот феномен незавершенных действий и лег в основу гештальт-подхода.

Тут и впрямь не помешает поворошить прошлое. В начале 1920-х годов прошлого века никому еще не известная студентка Берлинского университета Блюма Зейгарник, сидя в кафе, наблюдала за поведением официантов: работники с легкостью «держали в уме» длинные списки заказов новоприбывших и помнили всех нерасплатившихся, но едва припоминали перечень блюд тех, кто уже оплатил обед. Зейгарник предположила, что люди по-разному запоминают оконченные и неоконченные дела ввиду их значимости. И не ошиблась. Так, в учебники психологии вошло понятие «эффект Зейгарник»: незавершенные действия вызывают в организме напряжение, провоцирующее человека возвращаться к ним снова и снова.

Примерно в то же время родилась гештальт-психология, утверждающая, что мы мыслим целостными психическими образами: картина художника не есть просто сумма мазков на холсте, для смотрящего она содержательна.  

Что такое гештальт?


Гештальт  – это актуальная в данный момент мысль, намерение, желание или чувство. Дословно с немецкого означает «фигура».

Благодаря саморегуляции наш организм способен вычленять важную в данный момент «фигуру», а остальные отодвигать на задний план. Предположим, на новогоднем столе вы с ходу замечаете бутылку виски и совершенно безразличны к оливье и курице в кленовом сиропе. Похоже, ваша «фигура» – выпивка, а праздничный стол – лишь фон. Как только насущная потребность удовлетворится (вы таки пропустите стаканчик), гештальт завершится, потеряет свою актуальность и уступит место новому собрату. В идеале. Но этот тривиальный цикл жизнедеятельности может быть нарушен – и тогда вы испытаете сложности активного присутствия в настоящем, незакрытый гештальт начнет «оттягивать» силы, не давая возможности выйти на сцену новой потребности. Как можно завершить гештальт? 

Что означает “закрыть гештальт?

«Незавершенный гештальт» — это внутреннее ощущение, что проблема и ситуация, которая произошла с вами ранее, влияет на вас и сегодня. К примеру, вы периодически вспоминаете и думаете о людях, с которыми были неприятные отношения. Или же вы осознаете в какой-то момент, что в новых обстоятельствах ведете себя по привычному старому сценарию и повторяете одни и те же ошибки.

Когда у нас есть незакрытый гештальт, мы часть энергии отдаем им. Также мы переносим этот опыт в новые отношения, чем можем их разрушить. Мы часто мечтаем о том, что не сбылось, истощая силы и множа сожаление. Продолжаем притягивать людей, с которыми можно прожить именно ту боль из прошлого и идентичную ситуацию.

Закрыть гештальт можно:

  • Письменными практиками. Возьмите одну из ситуаций, которая самая явная и понятна вам. Пропишите, почему она вам не нравится. Дальше напишите, что она вам дает, чему учит, какой опыт вы получаете. Попробуйте наедине с собой прожить эту ситуацию снова. Сказать то, что не сказати, проявить желаемые эмоции. Вы должны расстаться со злостью, обидой, сожалением.
  • Проанализируйте свои желания и цели. Возможно, в них много неактуальных.
  • Выполните те, о которых мечтаете слишком давно. Сходить на танцы с тренером, поужинать именно в этом ресторане, поехать на море с подружками. Важно выбрать истинные свои желания.
  • Попробуйте вести себя в старых ситуациях по-новому. Выбирайте другие слова, реакции.
  • Обратитесь к психологу. Гештальт-терапия поможет разобраться с незавершенными гештальтами.

Зачем нужна гештальт терапия?

О потребностях без умолку толкуют гештальтисты. Во-первых, потому, что они всегда присутствуют – от самых «низменных» вроде перекуса в фастфуде поздним вечером до более «возвышенных» стремлений духовно обогащаться. А во-вторых – способность удовлетворять потребности и поддерживать жизненное равновесие отличает здорового гармоничного человека. Но удовлетворение нужд требует выхода в окружающую среду. Согласно гештальт-подходу, здоровый организм постоянно пользуется благами среды и отдает в нее что-то свое. Этот обмен и удовлетворение потребностей (будь то поиск работы или партнера для брака) бывают затруднены.

Задача же гештальт-терапевта – помочь осознать актуальную потребность, сделать ее более четкой (сформировать гештальт) и в конце концов найти подходящий безопасный способ удовлетворить (завершить гештальт). Для этого он помогает буквально включиться в текущий момент времени, быть «здесь и сейчас»: настоящий двигатель ваших изменений не в знании и интеллектуальных разговорах о случившемся, а в теперешних переживаниях и ощущениях.

Это не слишком вяжется с киношными сценами о психоаналитиках, когда, сидя в удобном кресле, пожилой мужчина в пенсне молча слушает того, кто жалуется на свою мать, лежа на кушетке. И хотя гештальт-терапия – дочка классического психоанализа (была разработана психоаналитиком Фрицем Перлзом еще в 1950-х годах прошлого столетия), она ориентирована отнюдь не на поиск причин в прошлом. Мало проку отыскать сто причин холодности вашей маменьки, важнее – осознать, как сейчас полученный опыт «удерживает» вас: какие внутренние механизмы продолжают приводить в действие застарелое, не приносящее плоды поведение. Цель – не столько разъяснить природу ваших трудностей, сколько подтолкнуть к эксперименту в собственной жизни, помочь наиболее творчески приспособиться к миру. И это по-настоящему поэтическая часть гештальта! Когда-то подхватив идеи психоанализа, гештальт пошел своей дорогой, отлично вписался в контекст времени и по сей день продолжает манифестировать ценность субъективных переживаний и права отличаться от остальных (при этом уважая аналогичные стремления других).

В мире, где идея стать «улучшенной версией себя» распространяется как вирус, есть хорошая новость: вам не нужно насильно менять и ломать себя в угоду какому-то идеалу – социальному или внутреннему. Нередко люди приходят в кабинет к терапевту, чтобы тот «починил» их. И это звучит как требование. Многие удивляются, когда я отказываюсь быть «палкой-погонялкой», так, словно эта уютная комнатка – колония по исправлению их преступных намерений! Прежде чем попытаться стать кем-то другим, нужно быть тем, кто вы есть уже сейчас. В этом «фишка» «парадоксальной теории изменений» психиатра Арнольда Бейссера. Переболев полиомиелитом в 25 лет, бедняга так отчаянно сражался с последствиями недуга, что в конце концов вынужден был принять горестный факт: он человек с ограниченными возможностями, однако все еще врач. Сказав себе неудобную правду, Бейссер перестал терзаться, продолжил успешную практику, женился и написал то, чем гештальтисты теперь пользуются в работе: «Изменение не происходит через намеренную попытку изменить себя самого или кого-либо, но происходит тогда, когда человек старается быть тем, кто он есть на самом деле – быть полностью вовлеченным в настоящее». Короче, гештальт-терапевт не награждает конфетой за «старания» улучшиться, но поддерживает вашу экспрессию и самобытность.

Кстати, обычно в кабинете психотерапевта стоят два кресла напротив друг друга. Никаких кушеток. Гештальт подталкивает занимать активную позицию, а не мимикрировать под незнающего пациента. Вы, конечно, можете видеть в психологе спасительного доктора, но я разочарую: он скорее ваш проводник по сложному лабиринту внутреннего мира. Этот «доктор» помогает оставаться в контакте со своими чувствами каждый раз, когда вам хочется соскользнуть от субъективных переживаний в рассуждения о человечестве.

«Новички» часто раздраженно жалуются на то, что терапевт слишком много внимания уделяет чувствам, буквально провоцируя реакцию. Как будто больше не о чем говорить! Это неспроста. С тех пор как Чарльз Дарвин описал выражение эмоций у приматов и человека, накопилось так много трудов на эту тему, что игнорировать эмоциональную сферу невозможно. Очевидно, что эмоции влияют на физиологию организма и идут в связке с мышлением, восприятием и поведением. Разные эмоции вызывают в организме мышечное напряжение, спазмы, сужение или расширение сосудов, дрожь или сухость во рту. Когда вы гневаетесь, пульс подскакивает, если боитесь – нарушается ритм дыхания и меняется голос. Более того, эмоции – настоящее топливо наших действий. Они способны буквально заряжать энергией и побуждать к конкретной активности. Возьмем отвращение. Эмоцию, которую мы хорошо научились скрывать во взрослой жизни, легко считать на лице младенца. Благодаря отвращению человечество научилось отвергать опасные источники пищи. Подавляя отвращение, легко получить интоксикацию, и это касается не только еды и обильной выпивки в ночном баре – с таким же успехом вы можете травить себя токсичными отношениями. Поэтому мнение о том, что чем меньше эмоций, тем проще якобы жизнь, скорее неверно.

Эмоциональная сфера и ощущения – отличная навигация, позволяющая лучше ориентироваться в потребностях (снова они), но мы приучены не пользоваться этим ценным прибором. Терапевт же внимателен даже к едва уловимым изменениям: ритму дыхания, затухающему голосу, слегка покрасневшей коже или «влажному» взгляду. Он поощряет усиление самых незначительных проявлений тела — жестов, наклонов, поз. Вам, конечно, захочется «заткнуть» эту речь тела, но смысл именно в том, чтобы дать возможность говорить ему. И это может быть красноречивее многих слов в вашей жизни. Мне нравится, что способность вести диалог и слышать собеседника важна так же, как ощущения и эмоции. Эти всеобъемлющие переживания – интеллектуальные, эмоциональные, тактильные и духовные – словно восстанавливают нас в правах быть теми, кем мы заслуживаем: целостными личностями, способными вести насыщенную, концентрированную жизнь.

И если когда-нибудь вы решитесь переступить порог кабинета, где стоят два уютных кресла, весь ваш прошлый опыт развернется в режиме реального времени. На его основе вы будете конструировать ваше «сейчас». И однажды вам станут неважны все эти миллион «почему это произошло со мной?», но вам станет искренне любопытно «как я делаю это происходящим теперь». Тогда вы развернетесь лицом к вашему настоящему и захотите познакомиться с самым важным человеком в своей жизни – самим собой, таким, какой вы есть. В текущий момент. На основе того, что когда уже произошло.

 

Читайте также: Как сделать свою жизнь более осознанной: 12 советов от Дарьи Марусик

Читайте также: Психология: Как отследить и контролировать триггеры

Что такое незакрытый гештальт, и как его закрыть?

Сегодня очень часто можно услышать фразу «я наконец-то закрыл свой гештальт». Это понятие не всегда правильно понимается и уместно используется. Попробуем разобраться, что такое гештальт и зачем его надо закрывать.

Гештальт — это…

Так называют определённое событие, которое осталось незавершенным, особенно это характерно для какого-то жгучего желания, оставшегося неудовлетворенным. В связи с этим человек испытывает дискомфорт, теряет контроль над ситуацией, страдает от негативных последствий незавершенного гештальта. Отношения между людьми, профессиональный путь человека, творческая реализация — во всех этих сферах возможно такое явление, как незакрытый гештальт.

Как проявляется незакрытый гештальт

В психологии гештальт рассматривается как целостность, цикл, характеризующийся завершенностью. По мнению ученых, гештальты представляют нормальную психику здорового человека и являются некой точкой отсчета, так называемой структурной единицей. Человек всегда стремится к гармонии, ощущению целостности, поэтому незавершенные гештальты негативно влияют на него, не позволяют чувствовать удовлетворение. Внешне это проявляется в раздражительности, беспокойном состоянии, тревоге, причины которых нелегко распознать. Самые сложные незакрытые гештальты уходят корнями в детство: это может быть всё, что угодно, начиная от неприятных эмоций и заканчивая незаконченным разговором. Зачастую без помощи психолога человеку сложно разобраться и осознать гештальты, оставшиеся незавершёнными.

В чем опасность

Незавершенный гештальт требует большого количества энергии, а главное, эмоционально истощает человека, который чувствует себя усталым и раздражительным. В отношениях с окружающими могут наблюдаться конфликты, исчезает возможность адекватной оценки себя. Особенно часто незакрытые гештальты наблюдаются после психологических травм, трагедий, когда организм стремится защитить психику от удара. В этом случае гештальт не только остается открытым, но и отрицательно влияет на дальнейшие поступки и самочувствие людей.

Потеря близких, участие в страшных катастрофах может привести человека в состояние ступора, когда он отстраняется от произошедших событий, стирает из памяти детали. Но в этот период как раз и происходит формирование гештальта: в будущем эти непроработанные переживания будут сказываться на психическом состоянии.

Как закрыть гештальт

Есть множество способов закрыть незавершенный гештальт. Проще всего закрыть гештальт, выполнив то или иное незавершенное дело. Это касается самых элементарных бытовых проблем. То, что касается любовных и семейных отношений, закрыть уже сложнее, но всё-таки возможно, благодаря искреннему, открытому разговору. Кроме того, можно попытаться исключить эмоциональную реакцию на те или иные события. Особую группу составляют забытые гештальты. Понять причину беспокойства поможет рисование, позволяющее обозначить образ или ситуацию, с которой связан дискомфорт.

Очень эффективным методом становится и литературное творчество. Закрыть гештальт можно, моделируя различные варианты сюжета и концовки. В случае с трагедиями и психологическими травмами лучше обратиться к специалисту.

Гештальт — что такое гештальт и как его закрыть

Сегодня часто можно услышать фразу «закрыть гештальт». Что это такое и зачем его нужно закрывать? Давай разберемся подробно.

О чем вы узнаете, прочитав эту статью:

Unsplash

Что такое гештальт

В переводе с немецкого слово «гештальт» означает целостный образ, форму или фигуру. В психологии таким образом называют структуру, которая воспринимается человеком как единое целое, а не как разные элементы. Например, мелодия для нас является гештальтом, а не набором отдельных звуков.

Считается, что вся наша жизнь состоит из разных гештальтов, восприятие которых помогает или наоборот усложняет наше психологическое состояние. Они могут быть продолжительными или короткими, маленькими или большими.

Зачем закрывать гештальт

Незакрытый гештальт — это своеобразный феномен незавершенного действия. Оно может касаться отношений с людьми в романтической, деловой или семейной сфере. Также это могут быть неполученные потребности или нереализованные желания.

Неудовлетворенность расставанием, неприятный осадок после ссоры с коллегой или начальником, разрушенные планы — все это снова и снова заставляет человека окунуться в неприятные ощущения тревоги, злости, стыда, разочарования и других разрушающих эмоций.

Уверены, в твоей жизни бывали такие моменты, когда внезапно в памяти появлялись воспоминания о какой-то неприятной ситуации и ты сразу думала: «Надо было тогда по-другому ответить». Это и есть незакрытый гештальт, из-за которого ты не можешь двигаться дальше и становиться лучше.

freepik

Каждый гештальт имеет свое начало и окончание. Когда человек доволен тем, как закончилась любая из его историй взаимодействия с окружающим миром и людьми, тогда гештальт закрывается.

Что не дает гештальту завершиться:

  • противоречия,
  • невозможность завершить начатое по чьей-то вине,
  • сомнения в правильности принятого решения,
  • обида, злость или другие эмоциональные всплески,
  • отсутствие опыта.

Unsplash

Незавершенный гештальт: пример и влияние

Рассмотрим на примере отношений, что такое незавершенный гештальт. Расставание, происходящее по инициативе одного из партнеров, всегда вызывает бурную реакцию второго. В большинстве случаев, такие расставания обрушиваются на человека неожиданно и словно сбивают с ног, заставляя постоянно думать о произошедшем, возвращаться к прошлому и анализировать, что пошло не так. Самобичевание может продолжаться довольно долго и переходит в депрессивное состояние.

Это и есть незавершенный гештальт в отношениях, поскольку брошенный партнер строил планы на будущее, которые разрушились в одно мгновенье не по его желанию.

Чем быстрее будет закрыт этот гештальт, тем скорее человек сможет вернуться к полноценной жизни и начать строить новые отношения без негативного влияния предыдущих.

Любой гештальт стремится к своему завершению, поэтому со временем дает о себе знать через наше подсознание. Незавершенные ситуации удерживают психологическую энергию человека, а значит, контролируют его действия.

Происходит это следующим образом: в новых ситуациях человек начинает реагировать согласно старым шаблонам, воссоздавая прежнюю проблему. Наиболее опасными являются эмоционально насыщенные незакрытые гештальты, которые остаются после разрыва отношений.

freepik

Как закрыть гештальт

Для начала необходимо понять, что конкретно тебя тревожит. Твое подсознание само подскажет самый неприятный и незавершенный момент жизни. А дальше — выбери подходящий для себя вариант закрытия гештальта:

  • ЛОГИЧЕСКОЕ ЗАВЕРШЕНИЕ

Высказать невысказанное, удовлетворить потребность. К сожалению, это не всегда возможно. Вместо этого ты можешь расписать ситуацию в дневнике и выразить свои мнения и чувства на бумаге. Тебе нужно проанализировать произошедшее, осознать ошибки как свои, так и твоего оппонента.

Затем сделай выводы о том, что предшествовало этой ситуации. Задай себе вопрос: как не поступать в дальнейшем? И главное — отпусти. Тебе подвластно только будущее, поэтому для его благополучия необходимо перестать растрачивать энергию на тревогу из-за прошлого. Там уже ничего не изменить.

  • ПРОРАБОТКА ПРОШЛОГО

Это прекрасный способ положить конец своим психологическим мучениям. В новых отношениях старайся избегать ошибок прошлых или вовремя уходи, если чувствуешь себя плохо. Например, во время конфликта или расставания с новым партнером постарайся отреагировать так, как хотелось сделать это в прошлом. Это поможет закрыть прошлый гештальт и не начать новый.

Советует психолог: 4 способа проработать гештальт

  1. Запиши все, что задевает тебя за живое, раздражает или бесит, и так сможешь найти незакрытый гештальт (и не один).
  2. Продумай, что тебе не нравится. Как ты могла бы поступить сейчас, чему эта ситуация тебя научила, какой опыт ты приобрела.
  3. После того, как ты получишь информацию о том, как могла бы идеально сложиться эта ситуация, погрузись в прошлое и проживи ее так, как хочешь. Работай день за днем, прорабатывай и не стремись сделать все с первого раза.
  4. Пересмотри свою жизнь, когда закроешь гештальт.
  • ОБРАЩЕНИЕ К ПСИХОТЕРАПЕВТУ

Помогает не только закрыть гештальты, которые оказывают негативное влияние на жизнь человека и его будущее, но и с помощью специалиста отыскать этот самый гештальт. Важно понимать, что невозможно закрыть абсолютно все гештальты, необходимо сделать акцент на наиболее эмоциональных.

Unsplash

Гештальт-терапия: что это, кому нужна

Цель гештальт-терапии: научить человека осознавать себя цельной личностью, чувствовать свои желания, потребности, физиологические и эмоциональные процессы в организме.

Существует несколько основных техник гештальт-терапии, которые помогают закрыть прошлую ситуацию, влияющую на повседневную жизнь в настоящем.

Основополагающим понятием в гештальт-терапии является осознание. Это не только осознание себя и своих потребностей, но и окружающего мира. Данный термин взаимосвязан с так называемой техникой «здесь и сейчас», что позволяет отпустить прошлые обиды, не подстраиваться под чьи-то интересы, а быть собой.

В свою очередь, осознание приводит человека к ответственности, что также является важной частью терапии. Человек, принимающий ответственность, осознает, что жизнь складывается исходя из его решений и поступков. Пройти путь к осознанию и ответственности помогает проработка укоренившихся обид, а также ситуаций, которые не имели своего логического завершения.

А ты закрываешь гештальты?

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.

Что такое гештальт-психология? Определение и обзор

Автор: Тони Хой

Обновлено 11 февраля 2021 г.

Медицинское заключение: Лорен Гильбо

Слово Gestalt происходит из немецкого языка и не имеет прямого эквивалента в английском языке. Тем не менее, это обычно означает, как вещи размещаются или собираются как единое целое.В области психологии гештальт более точно описывается как паттерн или конфигурация. В этом контексте гештальт охватывает человеческий разум и поведение в целом.

У вас есть вопросы по гештальт-психологии?

Спросите у профессионала. Пообщайтесь с лицензированным психологом онлайн прямо сейчас. Этот веб-сайт принадлежит и управляется BetterHelp, который получает все комиссии, связанные с платформой.

Источник: pexels.com

Ранние работы теории гештальта были сосредоточены на восприятии, с особым акцентом на визуальной организации, которая могла быть объяснена феноменом, называемым иллюзией .Гештальт-теория сыграла роль в других областях психологии, которые стремятся лучше понять мозг и социальное поведение. Многие из центральных концепций гештальт-психологии трудно определить. Несмотря на критику, гештальт-психология оказала большое влияние на психологию.

Что такое определение гештальт-психологии?

Гештальт-психология — это школа мысли, основанная в двадцатом веке. Это обеспечило основу для изучения восприятия.Предпосылка гештальт-психологии подчеркивает, что все в целом больше, чем сумма его частей, и атрибуты целого не могут быть выведены путем анализа какой-либо части по отдельности.

Как развивалась гештальт-психология?

Гештальт-теория зародилась в Австрии и Германии как реакция на ассоциативные и структуралистские школы мысли. Теория ассоцианизма предполагает, что пары мыслей соединяются на основе опыта. Структурализм считается одной из первых школ психологии.Предпосылка структурализма состоит в разбиении мыслительных процессов на основные компоненты. Гештальт-теория фокусируется на противоположном: смотреть на целое как на выходящее за пределы своих частей. «Целые» в гештальтпсихологии включают изучение сознания, объектов непосредственного опыта и науку о явлениях.

Ранние исследователи были обеспокоены тем, что казалось бесплодным подходом к научному изучению процессов психического здоровья. Гештальт-психология была разработана частично для того, чтобы добавить гуманистический элемент в изучение восприятия.Исследователи гештальт-психологии привнесли в свою работу качества формы, значения и ценности, тогда как предыдущие исследователи их игнорировали.

Кто основатель гештальт-психологии?

Макс Вертхаймер основал гештальт-движение и стал первым гештальт-психологом. Дополнительную заслугу в развитии гештальт-психологии можно отдать психологам, включая Вольфганга Кёлера, Курта Коффка, Курта Гольдштейна и Фрица Перлза (начиная с 1912 года).Позже исследователями гештальт-психологии были Курт Левин, Рудольф Арнхейм и Ганс Валлах.

Источник: rawpixel.com

Макс Вертхаймер написал в 1912 году «Experimentelle Studien über das Sehen von Bewegung» («Экспериментальные исследования восприятия движения»), которые стали источником гештальтской школы мысли. Вертхаймер работал вместе с психологами Вольфгангом Кёлером и Куртом Коффкой, чтобы разработать теорию. Вертхаймер также доказал, как принципы гештальта могут быть использованы для объяснения проблем этики, природы истины и политического поведения.

Затем трио применило теорию гештальта к проблемам восприятия, включая решение проблем, обучение и мышление. Вертхаймер, Кёлер и Коффка к середине 1930-х годов переехали в США и стали профессорами.

Позже, и в первую очередь Куртом Левином, принципы гештальта также стали применяться к мотивации, социальной психологии, личности, эстетике и экономическому поведению.

Кто является основоположником гештальт-терапии?

В 1926 году Фриц Перлс, немецкий психиатр и психоаналитик, отправился во Франкфурт, чтобы стать ассистентом Курта Гольдштейна в Институте солдат с повреждением мозга.Гольдштейн также был исследователем теории гештальта. Перлз разочаровался в некоторых теориях и методах Фрейда и стремился разработать новую систему психотерапии. Во Франкфурте Перлз попал под опеку большого числа психологов, психоаналитиков и философов-экзистенциалистов, все из которых играли прямую или косвенную роль в принципах гештальт и терапии. Именно в Институте солдат с повреждением мозга Перлз познакомился со своей женой Лорой, которая также изучала гештальт-терапию.

Цель гештальт-терапии — помочь клиентам осознать свои основные ощущения, а также среду, в которой они находятся, чтобы они могли более эффективно реагировать в настоящий момент. Терапевты помогают клиентам сосредоточиться на «здесь и сейчас», а не на прошлом опыте. Как только клиенты смогут полностью испытать настоящее, им будет легче противостоять прошлым конфликтам или, как их называл Перлз, «неполным гештальтам».

Что такое гештальт-психология?

Проще говоря, гештальт-психология основана на концепции, согласно которой целое больше суммы его частей.

Чтобы лучше проиллюстрировать, как работает человеческое восприятие, исследователи гештальта предложили законы организации восприятия, включая законы подобия, близости, непрерывности, инклюзивности, замкнутости и связанности. Эти законы объясняют, как наш мозг группирует вещи, чтобы помочь нам интерпретировать мир вокруг нас.

Закон подобия относится к группировке подобных вещей вместе, чтобы создать структуру вещей, которые принадлежат друг другу. Близость означает группировку предметов в зависимости от того, насколько они близки друг к другу в пространстве.Непрерывность означает группирование вещей вместе на основе шаблонов для создания единой фигуры. Инклюзивность предполагает, что мы видим все элементы изображения до того, как увидим различные его части. Замыкание относится к видению части изображения и способности мысленно заполнить пробелы в том, что, по нашему мнению, должно быть там. Наконец, связность означает, что когда мы видим объекты, движущиеся в одном направлении и с одинаковой скоростью, мы склонны воспринимать их как единый объект.

У вас есть вопросы по гештальт-психологии?

Спросите у профессионала.Пообщайтесь с лицензированным психологом онлайн прямо сейчас.

Источник: en.wikipedia.org

Какие примеры гештальт-психологии?

Найти примеры гештальт-психологии в нашей повседневной жизни легко.

В 1912 году Вертхаймер открыл феномен фи . У вас когда-нибудь был флипбук с анимированными рисунками, в котором вы листали маленькую книгу пальцами? Каждая страница представляет собой отдельный рисунок, но когда мы быстро переворачиваем их, у нас возникает иллюзия, что объект движется.Это пример феномена фи, который лег в основу кинофильмов.

Если вы нарисуете круг на листе бумаги, а затем сотрете половину круга и посмотрите на нее снова, ваш разум все равно будет пытаться увидеть круг как единое целое. Это пример преемственности.

Если вы когда-либо внимательно смотрели на картину пейзажа, написанную маслом или акрилом, вы можете заметить, что картина состоит из различных мазков кисти или эффектов мастихина, которые не имеют смысла вблизи.Однако, если вы отойдете от картины, вы почувствуете мазки кисти как траву, деревья и твердую землю. Это пример сходства. Мы воспринимаем мазки, похожие на то, что мы видим в природе.

Когда вы заходите в ресторан и группа людей стоит у бара в непосредственной близости, вы можете предположить, что это группа друзей, потому что они находятся близко друг к другу. Это пример близости.

Как насчет гештальт-психологии сегодня?

Сегодня в мире существует чуть более 60 учебных заведений по гештальт-терапии, и их число растет.Почти во всех крупных городах США есть как минимум один гештальт-институт. На сегодняшний день нет национальной организации, посвященной гештальт-психологии. Нет стандартов, которым должны следовать институты, и нет стандартов для инструкторов или стажеров. Каждое учреждение разрабатывает свою учебную программу и имеет собственные критерии отбора студентов. На сегодняшний день нет точных стандартов для гештальт-терапии. Для потенциальных клиентов, желающих получить пользу от гештальт-терапии, каждый человек должен сделать свой вывод о квалификации гештальт-терапевтов и о том, является ли этот тип терапии лучшим лечением для них.

Что такое гештальт-терапия и чего мне ожидать?

Гештальт-терапия подчеркивает вашу ответственность за текущие психологические и физические потребности. Гештальт-терапевт рассмотрит такие вопросы, как свобода и ответственность, непосредственность опыта и ваша роль в создании смысла вашей жизни. Гештальт-терапия — это целостный подход, направленный на разрешение конфликтов и двусмысленностей, возникающих из-за неспособности интегрировать различные черты вашей личности.

Во время терапии вас попросят обсудить свои воспоминания и проблемы, используя настоящее время. Психотерапевт может использовать драматизацию конфликтов, чтобы помочь вам разобраться в своих проблемах. Например, терапевт может попросить вас разыграть ситуации, чтобы выявить мысли и представления, которые вы, возможно, подавляли.

Подходит ли мне гештальт-терапия?

Гештальт — сложная область психологии. Исследования в этой области сыграли важную роль в объяснении мыслительных процессов и поведения человека.Квалифицированные терапевты BetterHelp могут связать вас с лицензированным терапевтом, который расскажет вам больше о гештальт-психологии и о том, могут ли ее принципы помочь вам в решении проблем в вашей жизни.

FAQ

Что такое гештальт-теория в психологии?

Теория

Гештальт была разработана, начиная с 1912 года. Слово Гештальт означает единое и значимое целое. Главный принцип гештальта состоит в том, что целое больше, чем сумма его частей.Эта теория известна тем, что касается визуального восприятия объектов, но она также применима к тому, как мы думаем. Таким образом, гештальт-движение включало в себя исследования как визуального восприятия, так и восприятия всего жизненного опыта.

Какой пример гештальт-психологии?

Пример визуального аспекта гештальт-психологии можно найти в подсветке шатра. Когда лампочки последовательно вспыхивают, кажется, что свет движется по шатру. Хотя сами лампочки неподвижны, мы воспринимаем движение.Тот же принцип, что и при создании фильмов. Эта иллюзия движения — феномен восприятия, который не является ни точным, ни галлюцинационным. Скорее, это способ познания мира, который естественен и здоров.

Каковы пять принципов гештальта?

Гештальт-психологи признали пять принципов, относящихся к тому, как мы воспринимаем объекты визуально. Их принципы гештальта родились из наблюдения за тем, как мы воспринимаем объекты вместе, как как сумму их частей, так и как нечто большее.

Пять принципов гештальт-психологии:

Закон близости

Закон подобия

Закон непрерывности

Закон закрытия

Закон связности

Закон близости утверждает, что когда объекты или формы находятся близко друг к другу, мы склонны воспринимать их как группу. Отдельные части склонны группироваться в нашем сознании. А из-за закона близости мы видим эти части как одну картинку, а не как несколько.

Закон подобия гласит, что мы склонны воспринимать похожие объекты как часть единого целого. Отдельные элементы рассматриваются как единое целое.

Закон непрерывности гласит, что мы склонны воспринимать линию как продолжающуюся в том же направлении, в каком она уже была установлена.

Закон закрытия гласит, что разум склонен видеть картину как законченную, даже если она неполная.

Закон связанности (также называемый законом общей судьбы) гласит, что когда мы видим объекты, движущиеся в одном направлении и с одинаковой скоростью, мы склонны воспринимать их как единый объект.

Однако это только основные законы гештальта. Есть и другие принципы гештальта, включая концепцию фигуры-фона.

Что гештальт-психологи подразумевают под «фигурным фоном»?

Вертхаймер и другие гештальт-психологи определили еще одну особенность зрительного восприятия, которую они назвали цифрой — основанием . Фигура-фон относится к способности распознавать разницу между основным дизайном и фоном изображения.Часто вы видите изображения, которые можно воспринимать одним из двух способов, с одной или другой частью изображения в качестве фона. Один из примеров фигуры на земле — изображение, которое с одной стороны выглядит как подсвечник, а с другой — как две стороны. Картина не меняется, но то, как вы на ней сосредотачиваетесь, другое. Роли фигуры и фона меняются в зависимости от того, как вы воспринимаете картину.

Кто ввел гештальт-психологию?

Макс Вертхаймер основал гештальт-движение и стал первым гештальт-психологом.До того, как Вертхаймер начал свою работу, другие психологи придумали множество объяснений того, как мы воспринимаем объекты, а также теории о том, как мы думаем, учимся и ведем себя. Объектами первых исследований визуального восприятия Вертхаймера были Вольфганг Колер и Курт Кофка, которые позже стали его партнерами в качестве гештальт-психологов. Эти три психолога представляют собой истоки гештальт-психологии.

Теория

Гештальт была также ответом на более ранние теории Вильгельма Вундта и других, которые верили в структурализм , который был направлен на разбиение психических процессов на его основные элементы.Взгляды Вильгельма Вундта на психологию основывались на трех теориях: атомизма, ассоцианизма и сенсуализма. Атомизм (похожий на структурализм) — это точка зрения, которую теоретики гештальта изо всех сил пытались принять. Эта теория утверждает, что все знания строятся из простых элементов. Макс Вертхаймер и другие гештальт-психологи считали, что верно как раз обратное. Они думали, что лучший способ взглянуть на психологические явления — это организовать, хорошо структурированные целостности. Таким образом, поведение не было результатом индивидуальных факторов; скорее, мыслительные процессы сами по себе определялись сложным восприятием.

Кто ввел гештальт-терапию?

Фредерик «Фриц» С. Перлз разработал гештальт-терапию в 1940-х годах. Перлз стремился выйти за пределы фрейдистского психоанализа, чтобы разработать новый тип терапии. Теории восприятия Вертхаймера о таких принципах, как фигура и фон, заинтриговали его, и он оценил, что они могут предложить новые взгляды на опыт.

Великие мыслители, такие как Иммануил Кант и Иоганн Вольфганг фон Гете, уже исследовали многие идеи, которые Перлз использовал при разработке своей гештальт-терапии.Перлз объединил экзистенциализм, гештальт-теорию, психоанализ и гуманистическую психологию, чтобы создать свой собственный уникальный тип терапии.

Многие психологические теории начинаются как отдельные идеи и в конечном итоге объединяются, чтобы создать или усилить другие школы мысли. Со временем принципы гештальт были включены в другие теории, но продолжали практиковаться гештальт-психологами.

Что такое фи-феномен?

Феномен фи был открытием Вертхаймера, положившим начало гештальт-движению.Во время отпуска после учебы в Психологическом институте Франкфуртского университета Вертхаймер остановился на вокзале, чтобы купить игрушечный стробоскоп, вращающийся барабан, в котором есть прорези, через которые можно видеть мигающие картинки. Это было похоже на флипбук, в котором вы листаете неподвижные изображения, чтобы увидеть «движущееся» изображение. Вернувшись в университет, Макс Вертхаймер начал изучать эффект. Феномен фи, также называемый законом очевидного движения или постоянства зрения, послужил основанием для утверждения Вертхаймера о том, что сегментированный или механический подход, который использовался ранее в истории психологии, неадекватен.Его идея заключалась в том, что целое больше, чем сумма его частей.

На каких психологов повлиял Макс Вертхаймер и его работа?

Некоторые из величайших гештальт-психологов, а также психологи других научных школ находились под влиянием работ Макса Вертхаймера и гештальт-психологии. Среди них Абрахам Маслоу, Соломон Аш и Джордж Катона.

Как сегодня используется гештальт-психология?

Гештальт-психологи изменили свой подход по мере развития современной психологии.Некоторые из областей, в которых используются принципы гештальт, включают:

Гештальт-терапия

Социальная психология

Неврология

Квантовое когнитивное моделирование

Когнитивная психология

Психология восприятия

Изобразительное искусство и дизайн

Кто такой гештальт-психолог?

Гештальт-психолог может быть исследователем или терапевтом. Исследователи гештальта изучают гештальт-феномены, которые связаны с такими принципами, как закон близости или фигура-фон.Исследователи гештальт-терапии также могут изучать результаты гештальт-терапии.

Гештальт-терапевты используют целостный подход, чтобы помочь своим клиентам жить более счастливой и полной жизнью. Они используют концепции гештальта, а также гуманистической психологии, экзистенциализма и психоанализа, чтобы помочь клиентам разобраться в их мире.

Что такое гештальт объясняется просто?

Гештальт — это целое, превышающее сумму его частей.

Гештальт-психологи и терапевты часто ссылаются на «гештальты» как в своих исследованиях, так и при консультировании клиентов.

Какова основная цель гештальт-терапии?

Гештальт-терапевты рассматривают терапию как средство, помогающее клиентам лучше понять себя. Они хотят, чтобы клиенты понимали, как их выбор влияет как на их собственную жизнь, так и на жизнь окружающих. Таким образом, самосознание — это основная цель.

Другие цели гештальт-терапии включают:

Становясь более живым

Прохождение блоков

Работа с незавершенными делами

Понимание вещей такими, какие они есть, а не такими, какими они могли или должны были быть

Практика внимательности

Признание внутренней природы ситуаций и того, как ваше восприятие отражает или искажает это

Научиться брать на себя индивидуальную ответственность за свои действия

Забота о ваших умственных и физических потребностях

Улучшение коммуникативных навыков

Способность терпеть отрицательные эмоции

Улучшение самоконтроля

Улучшение вашей способности регулировать психические состояния

В чем разница между гештальт-психологией и гештальт-терапией?

Гештальт-психология — это понимание законов гештальта: как они соотносятся с визуальным восприятием и мыслительными процессами.Гештальт-психологи, занимающиеся исследованиями, изучают различные аспекты теории гештальт, включая такие принципы, как закон близости и концепция фигуры-фона, в структурированных экспериментах. Их цель — изучить такие предметы, как память, обучение и поведение.

Психологи, специализирующиеся на гештальт-терапии, преследуют другую цель. Они сосредоточены на том, чтобы помочь клиентам понять их мыслительные процессы, принять более обоснованные решения и изменить свое поведение. По мере того как клиенты видят, что целое больше, чем комбинация частей, их мыслительные процессы становятся яснее.С новой точки зрения они могут продвигаться к достижению жизненных целей.

Для чего используется гештальт-терапия?

Гештальт-терапевты используют теорию гештальт, чтобы помочь клиентам с проблемами физического и психического здоровья, в том числе:

Беспокойство

Депрессия

Самоуважение

Проблемы во взаимоотношениях

Мигрень

Язвенный колит

Боль в спине

Неразрешенный гнев

Обида

Прочие негативные чувства

Как работает гештальт-терапия?

В начале развития теории гештальта Фриц Перлз объяснил, что каждого человека следует рассматривать как целостную личность с телом, разумом и душой, и лучшая перспектива, с которой можно рассматривать это целое, — это сам человек.Этот взгляд дает некоторые подсказки о том, как работает гештальт-терапия.

Чтобы повысить самосознание, гештальт-терапевт помогает клиентам научиться выражать мысли и эмоции с точки зрения настоящего момента. Они просят вас отказаться от любых предположений о вашем опыте и просто описать их. Они также предлагают рассматривать каждую часть описываемых событий или объектов как одинаково значимые.

Гештальт-терапевты могут использовать определенные техники, чтобы помочь вам лучше понять себя.Примеры включают пустой- стул техники и ролевой техники .

Эффективность гештальт-терапии

Гештальт-терапия была признана эффективной при лечении клинических расстройств, включая шизофрению, расстройства личности, аффективные расстройства, тревогу, зависимость от психоактивных веществ и психосоматические расстройства в метаанализах, включая данные примерно 3000 пациентов, получавших гештальт-терапию. дисфункция, самооценка и межличностные отношения, но пациенты воспринимали терапию как очень полезную.Наибольшая величина эффекта была обнаружена при использовании гештальт-терапии для лечения симптомов депрессии, тревоги и фобий.

Преимущества онлайн-терапии

Как уже говорилось выше, гештальт-терапия — это уникально эффективный способ лечения многих психологических расстройств. Но когда вы боретесь с симптомами депрессии или беспокойства, бывает трудно найти мотивацию уйти из дома. Здесь может помочь онлайн-терапия. Вы можете получить доступ к платформе BetterHelp, не выходя из собственного дома.Кроме того, онлайн-терапия предлагает более низкие цены, чем личная терапия, потому что онлайн-терапевтам не нужно оплачивать такие расходы, как аренда офиса. Лицензированные терапевты BetterHelp помогали людям с такими клиническими расстройствами, как тревожность, депрессия и расстройства личности. Ниже приведены некоторые отзывы о терапевтах BetterHelp от людей, испытывающих аналогичные проблемы.

Отзывы консультанта

«Мишель была потрясающим слушателем и помогла мне найти новые способы борьбы с тревогой.Она очень добрая, и я уже чувствую, что добился прогресса в достижении своих целей! »

«Мне потребовалось больше времени, чем я хотел бы признать, чтобы наконец попробовать что-то вроде BetterHelp, но, оглядываясь назад на последние несколько месяцев, я могу легко сказать, что оказал себе медвежью услугу, не попробовав что-то подобное раньше. . И особенно я ценю любой процесс сопоставления, который использует BetterHelp, потому что я благодарен и мне повезло, что меня сопоставили с Николь. Она такой поддерживающий и активный источник совета.У нее добрая и откровенная манера речи, и она не раз помогала мне взглянуть на вещи с новой точки зрения, что помогло мне построить путь к более здоровым и сильным методам решения проблем. У меня действительно не хватает слов, чтобы выразить, насколько я ценю прогресс и положительные результаты, которые я четко видел за последние несколько месяцев, но я искренне рекомендую ее ».

FAQ

Что такое гештальт-теория в психологии?

Гештальт-теория была разработана с 1912 года.Слово Gestalt означает единое и значимое целое. Главный принцип гештальта состоит в том, что целое больше, чем сумма его частей. Эта теория известна тем, что касается визуального восприятия объектов, но она также применима к тому, как мы думаем. Таким образом, гештальт-движение включало в себя исследования как визуального восприятия, так и восприятия всего жизненного опыта.

Какой пример гештальт-психологии?

Пример визуального аспекта гештальт-психологии можно найти в подсветке шатра.Когда лампочки последовательно вспыхивают, кажется, что свет движется по шатру. Хотя сами лампочки неподвижны, мы воспринимаем движение. Тот же принцип, что и при создании фильмов. Эта иллюзия движения — феномен восприятия, который не является ни точным, ни галлюцинационным. Скорее, это способ познания мира, который естественен и здоров.

Каковы пять принципов гештальта?

Гештальт-психологи признали пять принципов, относящихся к тому, как мы воспринимаем объекты визуально.Их принципы гештальта родились из наблюдения за тем, как мы воспринимаем объекты вместе, как как сумму их частей, так и как нечто большее.

Пять принципов гештальт-психологии:

Закон близости

Закон подобия

Закон непрерывности

Закон закрытия

Закон связности

Закон близости утверждает, что когда объекты или формы находятся близко друг к другу, мы склонны воспринимать их как группу.Отдельные части склонны группироваться в нашем сознании. А из-за закона близости мы видим эти части как одну картинку, а не как несколько.

Закон подобия гласит, что мы склонны воспринимать похожие объекты как часть единого целого. Отдельные элементы рассматриваются как единое целое.

Закон непрерывности гласит, что мы склонны воспринимать линию как продолжающуюся в том же направлении, в каком она уже была установлена.

Закон закрытия гласит, что разум склонен видеть картину как законченную, даже если она неполная.

Закон связанности (также называемый законом общей судьбы) гласит, что когда мы видим объекты, движущиеся в одном направлении и с одинаковой скоростью, мы склонны воспринимать их как единый объект.

Однако это только основные законы гештальта. Есть и другие принципы гештальта, включая концепцию фигуры-фона.

Что гештальт-психологи подразумевают под «фигурным фоном»?

Вертхаймер и другие гештальт-психологи определили еще одну особенность зрительного восприятия, которую они назвали цифрой — основанием .Фигура-фон относится к способности распознавать разницу между основным дизайном и фоном изображения. Часто вы видите изображения, которые можно воспринимать одним из двух способов, с одной или другой частью изображения в качестве фона. Один из примеров фигуры на земле — изображение, которое с одной стороны выглядит как подсвечник, а с другой — как две стороны. Картина не меняется, но то, как вы на ней сосредотачиваетесь, другое. Роли фигуры и фона меняются в зависимости от того, как вы воспринимаете картину.

Кто ввел гештальт-психологию?

Макс Вертхаймер основал гештальт-движение и стал первым гештальт-психологом. До того, как Вертхаймер начал свою работу, другие психологи придумали множество объяснений того, как мы воспринимаем объекты, а также теории о том, как мы думаем, учимся и ведем себя. Объектами первых исследований визуального восприятия Вертхаймера были Вольфганг Колер и Курт Кофка, которые позже стали его партнерами в качестве гештальт-психологов.Эти три психолога представляют собой истоки гештальт-психологии.

Теория

Гештальт была также ответом на более ранние теории Вильгельма Вундта и других, которые верили в структурализм , который был направлен на разбиение психических процессов на его основные элементы. Взгляды Вильгельма Вундта на психологию основывались на трех теориях: атомизма, ассоцианизма и сенсуализма. Атомизм (похожий на структурализм) — это точка зрения, которую теоретики гештальта изо всех сил пытались принять. Эта теория утверждает, что все знания строятся из простых элементов.Макс Вертхаймер и другие гештальт-психологи считали, что верно как раз обратное. Они думали, что лучший способ взглянуть на психологические явления — это организовать, хорошо структурированные целостности. Таким образом, поведение не было результатом индивидуальных факторов; скорее, мыслительные процессы сами по себе определялись сложным восприятием.

Кто ввел гештальт-терапию?

Фредерик «Фриц» С. Перлз разработал гештальт-терапию в 1940-х годах. Перлз стремился выйти за пределы фрейдистского психоанализа, чтобы разработать новый тип терапии.Теории восприятия Вертхаймера о таких принципах, как фигура и фон, заинтриговали его, и он оценил, что они могут предложить новые взгляды на опыт.

Великие мыслители, такие как Иммануил Кант и Иоганн Вольфганг фон Гете, уже исследовали многие идеи, которые Перлз использовал при разработке своей гештальт-терапии. Перлз объединил экзистенциализм, гештальт-теорию, психоанализ и гуманистическую психологию, чтобы создать свой собственный уникальный тип терапии.

Многие психологические теории начинаются как отдельные идеи и в конечном итоге объединяются, чтобы создать или усилить другие школы мысли.Со временем принципы гештальт были включены в другие теории, но продолжали практиковаться гештальт-психологами.

Что такое фи-феномен?

Феномен фи был открытием Вертхаймера, положившим начало гештальт-движению. Во время отпуска после учебы в Психологическом институте Франкфуртского университета Вертхаймер остановился на вокзале, чтобы купить игрушечный стробоскоп, вращающийся барабан, в котором есть прорези, через которые можно видеть мигающие картинки.Это было похоже на флипбук, в котором вы листаете неподвижные изображения, чтобы увидеть «движущееся» изображение. Вернувшись в университет, Макс Вертхаймер начал изучать эффект. Феномен фи, также называемый законом очевидного движения или постоянства зрения, послужил основанием для утверждения Вертхаймера о том, что сегментированный или механический подход, который использовался ранее в истории психологии, неадекватен. Его идея заключалась в том, что целое больше, чем сумма его частей.

На каких психологов повлиял Макс Вертхаймер и его работа?

Некоторые из величайших гештальт-психологов, а также психологи других научных школ находились под влиянием работ Макса Вертхаймера и гештальт-психологии.Среди них Абрахам Маслоу, Соломон Аш и Джордж Катона.

Как сегодня используется гештальт-психология?

Гештальт-психологи изменили свой подход по мере развития современной психологии. Некоторые из областей, в которых используются принципы гештальт, включают:

Гештальт-терапия

Социальная психология

Неврология

Квантовое когнитивное моделирование

Когнитивная психология

Психология восприятия

Изобразительное искусство и дизайн

Кто такой гештальт-психолог?

Гештальт-психолог может быть исследователем или терапевтом.Исследователи гештальта изучают гештальт-феномены, которые связаны с такими принципами, как закон близости или фигура-фон. Исследователи гештальт-терапии также могут изучать результаты гештальт-терапии.

Гештальт-терапевты используют целостный подход, чтобы помочь своим клиентам жить более счастливой и полной жизнью. Они используют концепции гештальта, а также гуманистической психологии, экзистенциализма и психоанализа, чтобы помочь клиентам разобраться в их мире.

Что такое гештальт объясняется просто?

Гештальт — это целое, превышающее сумму его частей.

Гештальт-психологи и терапевты часто ссылаются на «гештальты» как в своих исследованиях, так и при консультировании клиентов.

Какова основная цель гештальт-терапии?

Гештальт-терапевты рассматривают терапию как средство, помогающее клиентам лучше понять себя. Они хотят, чтобы клиенты понимали, как их выбор влияет как на их собственную жизнь, так и на жизнь окружающих. Таким образом, самосознание — это основная цель.

Другие цели гештальт-терапии включают:

Становясь более живым

Прохождение блоков

Работа с незавершенными делами

Понимание вещей такими, какие они есть, а не такими, какими они могли или должны были быть

Практика внимательности

Признание внутренней природы ситуаций и того, как ваше восприятие отражает или искажает это

Научиться брать на себя индивидуальную ответственность за свои действия

Забота о ваших умственных и физических потребностях

Улучшение коммуникативных навыков

Способность терпеть отрицательные эмоции

Улучшение самоконтроля

Улучшение вашей способности регулировать психические состояния

В чем разница между гештальт-психологией и гештальт-терапией?

Гештальт-психология — это понимание законов гештальта: как они соотносятся с визуальным восприятием и мыслительными процессами.Гештальт-психологи, занимающиеся исследованиями, изучают различные аспекты теории гештальт, включая такие принципы, как закон близости и концепция фигуры-фона, в структурированных экспериментах. Их цель — изучить такие предметы, как память, обучение и поведение.

Психологи, специализирующиеся на гештальт-терапии, преследуют другую цель. Они сосредоточены на том, чтобы помочь клиентам понять их мыслительные процессы, принять более обоснованные решения и изменить свое поведение. По мере того как клиенты видят, что целое больше, чем комбинация частей, их мыслительные процессы становятся яснее.С новой точки зрения они могут продвигаться к достижению жизненных целей.

Для чего используется гештальт-терапия?

Гештальт-терапевты используют теорию гештальт, чтобы помочь клиентам с проблемами физического и психического здоровья, в том числе:

Беспокойство

Депрессия

Самоуважение

Проблемы во взаимоотношениях

Мигрень

Язвенный колит

Боль в спине

Неразрешенный гнев

Обида

Прочие негативные чувства

Как работает гештальт-терапия?

В начале развития теории гештальта Фриц Перлз объяснил, что каждого человека следует рассматривать как целостную личность с телом, разумом и душой, и лучшая перспектива, с которой можно рассматривать это целое, — это сам человек.Этот взгляд дает некоторые подсказки о том, как работает гештальт-терапия.

Чтобы повысить самосознание, гештальт-терапевт помогает клиентам научиться выражать мысли и эмоции с точки зрения настоящего момента. Они просят вас отказаться от любых предположений о вашем опыте и просто описать их. Они также предлагают рассматривать каждую часть описываемых событий или объектов как одинаково значимые.

Гештальт-терапевты могут использовать определенные техники, чтобы помочь вам лучше понять себя.Примеры включают пустой- стул техники и ролевой техники .

Гештальт-психология — обзор

3.1 Понимание внутри индивидов

Основанные на гештальт-психологии, три типа теории сосредотачиваются на процессах внутри социального воспринимающего: атрибуция, формирование впечатления и теории согласованности. Другие теории отношения и теории себя косвенно основываются на этих истоках, но все же подчеркивают понимание как первичное.

Теории социального восприятия Хайдера сосредоточены на гармоничных, последовательных целостностях: инвариантность в воспринимаемой личности. Социальный воспринимающий Хайдера, изображаемый как наивный ученый , ищет последовательности в поведении, чтобы сделать согласованные диспозиционные атрибуции (вывести устойчивые личные причины). Разработаны и другие теории атрибуции : теория соответствия Джонса описывает, как воспринимающие приписывают диспозиции, соответствующие поведению актора, атрибуции, усиленные уникальными («необычными») эффектами поведения и низкой социальной желательностью.Ковариационная теория Келли аналогичным образом отмечает особую (то есть уникальную) цель поведения и степень согласованности (т.е. желательность) между участниками, но добавляет наблюдение согласованности во времени и обстоятельствах. Расширяя фундаментальные теории, сценических моделей (Quattrone, Gilbert, Trope) сошлись на автоматической категоризации или идентификации поведения с последующим установлением якоря или характеристики с последующей контролируемой ситуационной коррекцией или корректировкой.Эти недавние теории привносят в теории атрибуции, в которых особое внимание уделяется контролируемым процессам, перспективы двойственного процесса.

Вторая линия теорий восприятия человека также возникла из гештальт-идей и вылилась в модели двойного процесса. Аш предложил целостную теорию формирования впечатления , в которой части (чаще всего личностные черты) взаимодействуют и изменяют значение в зависимости от контекста. Альтернатива, алгебраическая модель, которая просто суммировала отдельные оценки признаков, созрела в более поздней модели усреднения Андерсона интеграции информации .Ближайшими наследниками Аша были современные теории схем , изучающие формирование впечатления как функцию социальных категорий, которые указывают на организованное предшествующее знание. Следуя точке зрения Тейлора и Фиске «когнитивный скряга », социальные воспринимающие рассматривались как берущие различные умственные ярлыки (см. Ниже), в том числе схемы. В конце концов, появилась более сбалансированная перспектива, описывающая воспринимающих как мотивированных тактиков , которые иногда используют ярлыки, а иногда думают более тщательно, в зависимости от своих целей.Одна такая модель двойного процесса, модель континуума (Фиске и Нойберг), утверждает, что воспринимающие начинают с автоматических категорий (например, стереотипов), но при заинтересованном внимании к дополнительной информации воспринимающие могут вместо этого индивидуализироваться. Двухпроцессная модель компании Brewer предполагает автоматические процессы идентификации и контролируемую категоризацию, индивидуализацию и персонализацию.

Другие ментальные ярлыки подчеркивают относительно автоматических процессов , как определил Барг, как непреднамеренные, не требующие усилий, бессознательные и неудержимые.Иллюстративные теории обращаются к воздействиям стимулов, которые произвольно выдаются в окружающей среде (Тейлор и Фиск) или доступны в уме (Хиггинс, Барг). В эвристике Канемана и Тверски люди оценивают вероятности с помощью нерелевантных, но удобных процессов: простота создания примеров ( доступность ), простота создания сценариев ( моделирование ) и легкость перехода от первоначальной оценки (привязка и корректировка ). ). Теория норм (Канман и Миллер) утверждает, что люди ретроспективно оценивают вероятности с помощью эвристики моделирования, напоминая похожие, но контрфактические сценарии . Хотя это и не теория, но каталог из ошибок вывода и предубеждений следует из ограниченных возможностей людей (Нисбетт и Росс; см. Раздел 4.1).

Третья линия теорий вытекает из гештальт-подходов. Теория баланса Хайдера утверждает, что воспринимающие предпочитают, чтобы люди и вещи, оцениваемые одинаково, также принадлежали друг другу.Этот акцент соответствует другим теориям согласованности . Наиболее характерно то, что теория когнитивного диссонанса Фестингера утверждает, что люди стремятся к согласованности между познаниями, имеющими отношение к их отношениям, включая их познания о собственном поведении. Отношения меняются легче, чем поведение, особенно поведение, основанное на пропаганде контр-отношения, принудительном подчинении, свободном выборе, неоправданных усилиях и недостаточном обосновании (см. Обновления, в которых подчеркивается самооценка (Аронсон), принятие ответственности за неприятное событие (Купер и новый облик Фацио () и самоутверждение (Стил).Другие теории согласованности утверждают, что люди стремятся к гармонии внутри и между своими позициями.

Некоторые теории отношения сосредотачиваются на понимании двойных процессов, принижая значение мотивов согласованности. Модель вероятности разработки (Качиоппо и Петти) описывает объектно-оценочную (понимание и оценивающую) функцию отношения, но изображает два режима, в зависимости от мотивации и возможностей: Периферийный режим обрабатывает убедительные коммуникации, основанные на поверхностных сообщениях нерелевантные сигналы (такие как коммуникатор, контекст или формат), тогда как центральный режим обрабатывает содержимое сообщения, генерируя когнитивные ответы за и против, которые предсказывают убеждение.Эвристико-систематическая модель Чайкена аналогичным образом предлагает быстрый и простой процесс, который контрастирует с более продуманным и глубоким процессом изменения отношения.

Сосредоточение внимания на понимании посредством осознанного контроля, далеких от гештальт-перспектив, две модели субъективной ожидаемой полезности предсказывают отношения отношения к поведению. Теория обоснованного действия Фишбейна и Айзена утверждает, что поведение является результатом намерения, которое, в свою очередь, является результатом отношения к поведению (оценка последствий поведения, взвешенных по вероятности) и субъективных норм.Обновленная теория запланированного поведения Айзена добавляет третий компонент для прогнозирования намерений, а именно воспринимаемый поведенческий контроль.

Подобно теориям отношения и социального восприятия, теории самовосприятия подчеркивают последовательность. Теория самосхемы (Маркус) описывает несколько основных измерений для эффективной организации самопонимания. Я-концепции могут быть более или менее сложными, что приводит к соответственно более стабильным и умеренным или изменчивым и экстремальным самооценкам (теория сложности и конечности Линвилля ).

Люди узнают о себе частично, глядя на других. Теория социального сравнения Фестингера описывает, как люди стремятся точно оценивать себя, сравнивая свое положение по сравнению с другими подобными в вопросах способностей или мнения. Шехтер расширил эту работу, исследуя гипотезу страха-принадлежности , согласно которой люди, находящиеся под угрозой, объединяются с похожими друг на друга, возможно, чтобы оценить уместность своих эмоциональных реакций. Из этого возникла последующая теория возбуждения-познания эмоции Шехтера, постулирующая, что необъяснимое физиологическое возбуждение вызывает когнитивные ярлыки из социального контекста.Хотя внешний мир может закрепить самопонимание, другие теории описывают, как я закрепляет понимание внешнего мира, как, например, в теории социального суждения Шерифа и Ховланда , объясняющей, как люди усваивают близкие отношения в пределах широты принятия и контраста вдали. отношения в пределах широты отвержения.

Границы | Переложение гештальт-теории: назад к Вертхаймеру

Введение

В статье Вертхаймера 1923 г. сформулированы фундаментальные проблемы и основные законы зрительного восприятия.Его идеи были настолько глубокими и конструктивными, что на следующее столетие они определили курс гештальт-психологии и повлияли на другие области психологии и других наук. Что особенно поражает в работе Вертхаймера, так это то, что сам автор указал на слабые стороны новой теории.

1. Представляя ряд очень сильных законов группирования, Вертхаймер показал, что во многих ситуациях они противоречат друг другу. По этой причине он назвал их не законами, а факторами.

2. Вертхаймер понимал, что чем больше число основных принципов, тем слабее теория, но он не предлагал общий принцип, охватывающий все другие факторы.

3. Вертхаймер понимал и даже подчеркивал нечеткость определений основных понятий и ссылался на интуицию читателя, используя такие выражения, как «у каждого есть ощущение, как следующие друг за другом части должны следовать друг за другом»; «Каждый знает, что такое« хорошее »продолжение, как достичь« внутренней согласованности »и т. Д.»; «Человек распознает результирующий« хороший гештальт »просто по его собственной« внутренней необходимости »».

Год спустя Вертхаймер подчеркнул проблему нечетких терминов: «Попытка объяснить теорию гештальт в коротком эссе более трудна из-за используемых терминов: часть, целое, внутренняя детерминация. Все они в прошлом были темой бесконечных дискуссий, в которых каждый участник спора понимал их по-своему »(Wertheimer, 1924).

На основе ряда идей, которыми пренебрегли его последователи, это стало возможным:

переопределить основные понятия гештальт-психологии (например, целое, части, гештальт),

указать область применения гештальт-теории восприятия как коммуникации,

ввести общий принцип восприятия — принцип подражания,

идентифицируют явления зеркальных нейронов (Ferrary et al., 2005; Iacoboni et al., 2005) как неврологическая основа принципа имитации,

объединяет гештальт-феномены из разных областей (видео, аудио, музыка, речь, видимые.

движения) по одному принципу.

Определения основных понятий

Определения основных понятий гештальт-психологии постоянно подвергались критике со стороны многих психологов и непсихологов, в том числе некоторых из величайших умов физики и математики. Эйнштейн указал на проблему плохих определений как на слабость всей психологии.Вот что он написал в некрологе Эрнсту Мачу:

.

«Физику и психологию следует отличать друг от друга не по объектам, которые они изучают, а только по способу их упорядочивания и соотнесения. Деятельность по упорядочиванию порождает абстрактные понятия и законы (правила). Согласно Маху, понятия имеют смысл только в той мере, в какой вещи могут быть показаны как взаимосвязанные, а также в том, что ясно и устроено. Люди, не сумевшие проанализировать свои собственные концепции, поднимут энергичный протест и будут жаловаться на революционную угрозу их святыне »(Эйнштейн, 1916).

В 1946 году состоялась первая конференция Macy. Он был озаглавлен «Механизмы обратной связи и круговые причинные системы в биологических и социальных системах» и был первым «собранием» ученых и социологов. Основная группа включала таких корифеев математики, компьютеров, психологии и неврологии, как фон Нейман, Винер, Маккаллох (председатель), Питс, Левин, Клювер, Нортроп, Розенблют, Бейтсон и Бигелоу. Фон Нейман и Винер рекомендовали, , уточнить понятия «поле», «гештальт» и другие, .Основным результатом этого обсуждения была иллюстрация , насколько мало участники согласились с определениями и значениями этих ярлыков .

Та же борьба за твердые научные принципы наблюдалась и на философском уровне. В Давосе (1929) на знаменитом собрании «zurueck zu Kant» Кассирер выступил против Хайдеггера, подчеркнув, что философия должна сохранять дух критического исследования, открытость естествознанию и ясность рациональной аргументации, которые отличают самого Канта как великого философа »( Гордон, 2010).

Требования Эйнштейна, фон Неймана, Винера и самого Вертхаймера были отклонены. Проблема до сих пор не решена.

Вот существующие определения некоторых основных понятий теории гештальт.

Целое и запчасти . С самого начала и до сих пор эти понятия остаются неопределенными. «Частичное и целое в прошлом было темой бесконечных дискуссий, в которых каждый участник спора понимал их по-своему» (Wertheimer, 1924).

Гештальт .Сегодня популярное определение гештальта звучит так: «Организованное целое, которое воспринимается как нечто большее (или иное), чем сумма его частей». Но какова сумма ?

Другие определения:

а) Что-то, что состоит из многих частей, но чем-то больше или отличается от комбинации своих частей.

б) Когда вы соединяете части, вы получаете целое — другими словами, Gestalt .

c) Гештальт — это психологический термин, означающий «единое целое».

d) Гештальт означает «видеть всю картину сразу».

e) Эренфельс: Под качествами Gestalt мы подразумеваем такие положительные коннотации, которые связаны с наличием концептуальных комплексов в сознании, которые, в свою очередь, состоят из элементов, которые можно отделить друг от друга (т. Е. можно представить друг без друга).

е) Келер в своей книге Гештальт-психология (1947) представил два спорных определения: «он имеет значение конкретной сущности per se » и «сегрегация конкретных сущностей в сенсорном поле».В первом определении гештальт — это объект из внешнего мира; во втором — психологическая область. Подобные смешения можно найти во многих статьях по гештальт-психологии, и они разрушили многие теоретические построения

.

Все эти ведомости не работают.

Хорошо: «Термин« хороший »не определен, но обычно считается, что он охватывает такие свойства, как регулярность, симметрия, простота» (Koffka, 1935).

Good Gestalt : простой, упорядоченный, сбалансированный, унифицированный, согласованный, регулярный и т. Д. до бесконечности .

Плохой гештальт «определяется» через хороший гештальт, который сам по себе плохо определен.

Изоморфизм в гештальт-литературе имеет много (иногда спорных) значений (см. Критический обзор Лучинс и Лучинс, 1999).

Пробка . Вертхаймер ввел фактор закрытия, чтобы разрешить восприятие единственного примера (рис. 1).

Сразу после этого он показывает, что этот фактор побеждает хороший фактор продолжения (рис. 2).Разные авторы использовали этот термин в разных значениях. Лучинс и Лучинс в своем критическом обзоре пришли к замечательному выводу: «Мы выступаем за мораторий на использование этого термина« закрытие », несмотря на нынешнюю популярность гештальт-терминологии» (Лучинс и Лучинс, 1959). Реакция гештальт-сообщества на критику была еще более замечательной — полное молчание в течение 60 лет.

Рисунок 2 . Противоречие между законами закрытия и хорошего продолжения (Wertheimer, 1923).

Умножение законов группировки

Несмотря на намерение Вертхаймера избежать построения гештальт-теории на нескольких частных и взаимно противоречащих друг другу законах, было введено много новых групповых законов:

хорошая форма,

продолжение общей судьбы,

синхрон,

общий регион,

связности,

однородной связности,

связь пространства-времени,

контурная группировка,

основная ориентация,

направленная симметрия,

выпуклость,

прошлый опыт,

и более.

Каждый раз, когда гештальтисты находили пример, который нельзя было объяснить ни одним из существующих гештальт-законов, вводился новый закон (последний из этих новых законов был предложен в 2010 Pinna, 2010).

Общий принцип Prägnanz

В течение многих лет принцип Праньянца провозглашался главным принципом, охватывающим все другие принципы группирования, но, как мы показали в предыдущем абзаце, он никогда не работает, и продолжают предлагаться новые частичные законы.Это потому, что закон Прананца никогда не был определен. У него много противоречивых переводов и толкований, но нет ни одного четкого определения:

а) склонность к хорошему гештальту (наиболее популярное описание, несмотря на то, что термины хороший и гештальт не определены),

б) тенденция Прегнанца — общее стремление к порядку и единству (Мецгер),

c) «Психологическая организация всегда будет настолько« хорошей », насколько позволяют преобладающие условия» (Коффка),

г) склонность к рыхлой конфигурации (Луччио),

д) таинственная склонность к прагнанцу (Верстеген),

f) склонность к Pragnanz der Gestaltung (Лучинс и Лучинс),

г) законы прагнанца — это законы ясности (Дьюи),

ч) стремление к простоте (Wagemans),

i) простота или Prägnanz (Fuchs),

j) стремление уловить суть того, что мы воспринимаем (Ревлин),

k) Prägnanz или принцип простоты (ван дер Хельм).

По словам У. Нейссера, «Келер хорошо осознавал и смущал циркулярность« закона Прагнанца ». Он никогда не переставал надеяться, что будет найдено лучшее определение. Когда я посетил «семинар Келера» в Свортморе в 1952 году, спустя десятилетия после Die Physischen Gestalten , одной из первых задач, которые он поставил перед нами, было предложить определения для «Pragnanz». Я не припомню, чтобы у нас было что-нибудь полезное для скажи »(Neisser, 2002).

Утверждение «Prägnanz — это склонность к хорошему гештальту» было приписано классической работе Вертхаймера (1923 г.) (Wagemans et al., 2012), но в этой статье Вертхаймер использовал слово Prägnanz только как атрибут слова Stuffen , а выражение «склонность к хорошему гештальту» использовалось не как определение, а как ссылка на нашу интуицию. . Prägnanz имеет много произвольных переводов. Прямой перевод Prägnanz — «краткое описание», и именно это имел в виду Вертхаймер, хотя никто не обратил на него внимания.

В большом обзоре истории гештальт-теории Wagemans et al.(2012) признаются вышеупомянутые недостатки теории гештальт. Одна из кардинальных проблем, исследуемых авторами (группой ведущих ученых в области гештальт-психологии), — это замена многих локальных законов группировки одним, охватывающим все остальные. Долгое время это был закон Прегнанца, но обзор квалифицировал его как интуитивно понятный и, следовательно, не действующий: применить этот закон к какому-либо конкретному стимулу было невозможно. Поэтому авторы были вынуждены в первой части обзора представить анализ десятков старых и новых законов группировки.Во второй части обзора представлены попытки модернизировать общий принцип Праньянца: принцип простоты, принцип минимума и принцип правдоподобия. Авторы отметили, что, несмотря на использование в этих новых понятиях математических формул, переменные (простота, вероятность, правдоподобие) плохо определены и не могут быть измерены. Авторы также отмечают, что понятие Прагнанца может быть дополнительно обосновано с точки зрения внутренней динамики мозга как самоорганизующейся адаптивной системы.

Следует отметить, что понятие Прегнанца и все последующие модели были предложены при общем предположении, что существует пространство плохих гештальтенов, в котором должна быть найдена одна точка (хороший гештальт). К сожалению, это пространство никогда не было определено и не представлено. Вот почему рецензентов не удовлетворили все упомянутые гипотезы, и в конце обзора они отказались: «Концепции, близкие к опыту, нелегко выразить в каком-либо формализме».В следующих абзацах я представлю модель, которая показывает, что при восприятии коммуникативных стимулов мы получаем только одно восприятие — хороший гештальт.

Вернуться к Вертхаймеру

Статья Вертхаймера содержит ряд очень важных идей, которые были представлены неявно и могли разрешить слабые места теории гештальт:

1. Идея особенности восприятия коммуникативных визуальных сигналов (пунктирные и линейные рисунки), предполагающая существование другого человека (отправителя сообщения).

2. Идея «восприятия через имитацию» — будущее моделирование теории восприятия , основанное на феномене зеркальных нейронов, которое произвело революцию в теории восприятия.

3. Чтобы охарактеризовать хороший гештальт Вертхаймер использовал термин Prägnanz , что означает «краткое описание».

Ряд фундаментальных проблем в других мягких науках (разведка нефти, прогноз землетрясений, медицинская диагностика, взаимодействие человека с компьютером), которые не могли быть решены в течение десятилетий и даже столетий, были успешно решены за счет совместного использования компьютеров и гештальт-подхода ( Гельфанд и др., 1989; Губерман и др., 1997; Rantsman and Glasko, 2004), но для того, чтобы использовать принципы, правила, понятия и термины теории гештальт в компьютерных приложениях, все они должны быть четко определены.

100-летняя история развития гештальт-теории не пошла по пути, намеченному Вертхаймером (1923). Последователи Вертхаймера пренебрегали духом его работы и предпочитали не интенсивный путь развития гештальт-теории, а экстенсивный — умножение числа основных принципов и понятий без их надлежащего определения, распространение словаря гештальт-психологии на многие другие области науки. и инженерное дело без уважительных причин.

Многих неудач в развитии теории гештальт можно было бы избежать, если бы гештальт-психологи уделяли больше внимания идеям Вертхаймера, но этого не произошло. Многие гештальтисты используют имя Вертхаймера как знамя и благословение хорошей науки и даже вкладывают ему в уста свои собственные утверждения.

Цитата (из наиболее уважаемого обзора истории гештальт-психологии):

«В 1923 году Вертхаймер опубликовал следующую статью, в которой была попытка разъяснить фундаментальные принципы этой организации.Самым общим принципом был так называемый закон Прегнанца, утверждающий, в самом общем смысле, что поле восприятия и объекты внутри него приобретут простейшую и наиболее всеобъемлющую («ausgezeichnet») структуру, разрешенную данными условиями ». (Wagemans et al., 2012). Дело в том, что в этой статье Вертхаймер не упомянул «закон Прагнанца» и вообще не упомянул слово Прагнанц. Неудивительно, что Навон, ван дер Хельм, Кимчи и некоторые другие известные и активные гештальтисты в некоторых своих статьях о визуальном восприятии вообще не упоминали сочинения Вертхаймера.

В то же время самые глубокие идеи Вертхаймера были проигнорированы, но они составляют основу альтернативного пути гештальт-психологии, которая действительно коренится в мыслях и духе Вертхаймера.

1. Вертхаймер понимал гештальт как краткое описание восприятия. Вертхаймер ввел термин Prägnanzstufen при обсуждении восприятия всех возможных моделей геометрических углов. Он отметил, что некоторые из Stufen , которые имеют краткое описание (острый, правый и тупой), являются привилегированными.Промежуточный Stufen (углы) сложно описать короткими словами; они «более неопределенны по своему характеру». Вертхаймер использовал для восприятия этих Stufen атрибут Prägnanz, что означает «краткое описание», «короткими словами». Итак, Prägnanz — это не мистическая склонность к хорошему гештальту; это свойство, которое позволяет нам распознать хороший гештальт. Все экспериментальные результаты в гештальт-литературе подтверждают это утверждение: все гештальты — это описания, а все хорошие гештальты — это краткие описания.Самый популярный атрибут хорошего гештальта — простота, которая никогда не определялась — можно заменить термином «краткость»: кратчайшее описание всегда является самым простым в грамматическом смысле. Причина отсутствия определения значения «простого гештальта» заключалась в том, что гештальт рассматривался как визуальный объект. Этот ход, решающий ряд проблем, требует, чтобы мы переключились с визуальной области на лингвистическую. (Губерман, 2015). Стоит упомянуть, что ван дер Хельм представил аналогичную идею: выбрать гештальт, который имеет самый простой (т.е. кратчайший) код (который является описанием) (van der Helm, 2014), но, как я покажу в этой статье, в то время как мы воспринимаем коммуникативные стимулы, мы воспринимаем только одно восприятие (хорошее) и проблема выбора лучшего одного из многих восприятий не существует.

2. Вертхаймер выбрал в качестве основного объекта исследования точечные и линейные рисунки не из-за их простоты, а из-за их коммуникативной природы — сигналов, посылаемых одним человеком другому человеку. Фактически эта позиция является частью его более широкого взгляда на гештальтпсихологию.В своей речи в 1924 году о теоретических основах гештальт-психологии Вертхаймер заявил: «Когда люди вместе, как когда они работают, тогда наиболее неестественным поведением было бы вести себя как отдельные Эго. В нормальных условиях они работают совместно »(Wertheimer, 1924). Эта точка зрения была проигнорирована основным направлением гештальт-психологии, но не полностью утрачена: «Гештальтпсихология принципиально не относится к людям. Он не требует субъектов как причин действия. Он скорее пытается выявить динамические отношения, применимые ко всем вовлеченным лицам »(Fitzek, 2013).С этой точки зрения, ограничивая исследование человеческого восприятия одним человеком и изолируя его от целого (общества людей), современная гештальт-психология противоречит самой фундаментальной идее гештальт-психологии: важности целого в интерпретации часть.

3. С осознанием того, что теория гештальт была построена на коммуникативных стимулах (визуальных и звуковых), можно решить многие проблемы теории гештальта. Большое внимание привлекла интерпретация неоднозначных стимулов.Один из них представлен на рисунке 3А. На вопрос: «какой объект физического мира можно представить этим рисунком» есть три ответа: (1) шестиугольник с тремя диагоналями, (2) куб Неккера и (3) шестиугольная пирамида. Но если вопрос: «какую фигуру намеревался представить автор сообщения?», То ответ только один: шестиугольник с тремя диагоналями. Если отправитель хочет показать куб, он отправит рисунок 3B, а если он хочет показать шестиугольную пирамиду, он отправит рисунок 3C.

Коммуникативный характер рисунков опровергает интерпретацию этих стимулов в результате случайной генерации, предложенную некоторыми авторами в качестве прочной математической основы гештальт-психологии. Каждый стимул появляется не случайно, а создается в единственном примере в соответствии с уникальным дизайном отправителя. Ситуацию объяснил Лаплас: «На столе мы видим буквы, расположенные в таком порядке,« Константинополь », и мы считаем, что это расположение не случайно, не потому, что оно менее возможно, чем другие, а потому, что у одного человека есть таким образом расположили вышеупомянутые буквы.”

4. Вертхаймер понимал восприятие коммуникативных стимулов как имитацию действия, производящего стимул (принцип подражания).

a) Выражение «хорошее продолжение» применяется к строке, поэтому оно является «хорошим продолжением строки» и неприменимо к данному изображению (потому что нет намерения изменить его). Принцип «хорошего продолжения» — один из основных принципов гештальт-психологии — предполагает, что восприятие рисунка включает вообразимый процесс воссоздания (или имитации) рисунка (Губерман, 2007).

б) Вертхаймер писал: «Например, при разработке узора возникает ощущение, как следующие друг за другом части должны следовать друг за другом». Здесь для объяснения восприятия используется воображаемое действие — «конструирование узора», и описывается процесс перерисовки изображения: создание подлинных частей и их рисование в правильной последовательности. Другая цитата — «Дополнения к незавершенному объекту (например, сегменту кривой) могут перемещаться на в направлении, противоположном направлению оригинала» — это четкое описание перерисовки изображения.

c) Представляя точечные изображения, Вертхаймер описывал их как линии (круги, дуги, зигзаги), несмотря на то, что стимул вообще не содержал линий. По сути, это описание способа создания изображения: при движении по воображаемой линии время от времени появлялись точки. Принцип подражания — это реализация цели Вертхаймера, он превосходит все остальные принципы группировки (Guberman, 2015).

5. Принцип имитации и идея хорошего продолжения неизбежно подчеркивают понятие штриха — линии, нарисованной без остановок.Штрих — это элементарный (минимальный) блок для создания линейных рисунков. Для нас наше восприятие — это описание процесса перерисовки стимула, оно будет восприниматься штрихами. Правила перерисовки просты:

1) Каждый из двух концов штриха либо свободный, либо совпадает с концом другого штриха. В первом случае перерисовка продолжается до начала другого штриха. Во втором случае перерисовка продолжается до соседнего штриха.

2) Скрещивание двух ударов осуществляется по принципу «хорошего продолжения».

Рисунок 3 . Три интерпретации стимула (A) 1, плоская фигура; 2, куб Неккера, (B) 3, пирамида (C) .

Соответственно, на рисунке 4 (от Wertheimer, 1923) мы можем начать перерисовку с самой левой точки и следовать по дуге a, пока не дойдем до точки 2 — конца обводки a. Из точки 2 мы не можем перейти к точке 3, потому что эта точка не является началом штриха, а является средней точкой штриха 1–3.Единственная возможность, которая у нас есть, — это пройти вдоль линии b и замкнуть фигуру. Важно отметить, что мы выбрали дугу b не из-за закона замыкания, а потому, что, следуя принципу имитации, у нас нет другого выбора. Теперь мы понимаем, что имел в виду Вертхаймер, когда писал: «У человека есть ощущение, как следующие друг за другом части должны следовать друг за другом».

Рисунок 4 . Следуя штрихам.

На рисунке 5 мы воспринимаем параллелограмм и ромб, потому что это то, что мы получаем, следуя штрихам.Если мы начнем перерисовывать фигуру 5 из правого верхнего угла параллелограмма, мы должны перейти к концу штриха — к следующему углу и продолжить движение по трем другим сторонам параллелограмма. То же самое мы видим на рисунке 6 — собрание «потенциально неоднозначных» линейных рисунков в статье Вертхаймера, а также во всех других примерах «неоднозначных» стимулов, представленных в литературе. Поскольку все эти рисунки воспринимаются как наборы штрихов, мы воспринимаем только хорошие гештальты .Вот что имел в виду Вертхаймер: «каждый распознает результирующий« хороший гештальт »просто по его собственной« внутренней необходимости »» (Wertheimer, 1923).

Рисунок 6 . Коллекция неоднозначных фигур.

Примечательно, что обычные словари объясняют значение штриха не только как знак на бумаге («отметка, сделанная рисованием пером в одном направлении»), но и как чистое движение: «акт движения рукой. по поверхности »,« движение рук и ног в плавании »,« шевелить рукой »(как глагол).Это показывает, что вместо того, чтобы искать математическое оформление, психология должна смотреть в противоположном направлении — на теории свободных искусств (в частности, лингвистики), где очень умные люди исследуют человеческое восприятие мира. В 20-х годах прошлого века в Берлине возникла школа структурной лингвистики. Неудивительно, что гештальт-психология оставила свой след в этом движении (которое позже породило русский формализм и пражскую школу). Сооснователь структурной лингвистики (вместе с Р.Якобсон) Б. Шкловский писал: «Форма — это правило построения объекта», т.е. смысл формы — это то, как это было сделано.

Следовательно, мы не воспринимаем плохие гештальты — уродливые многословные описания. Они не являются продуктами нашего восприятия, это продукты интеллектуального акта (по словам Маха), разрезавшего рисунок на части. Наше восприятие не ищет лучшего в море плохих гештальтов, и оно не движется мистической силой Prägnanz к Святому Граалю теории гештальта — к хорошему гештальту.

Принцип имитации и лежащий в основе нейронный механизм устанавливают связь между нашей психологией и нашим физическим телом. Вертхаймер это предвидел. Он также понимал, что отношения тела и разума всегда были частью философской борьбы между материализмом и идеализмом. Обсуждая суть гештальта, Вертхаймер писал: «По мнению многих людей, различие между идеализмом и материализмом подразумевает различие между благородным и неблагородным. Что же такого отвратительного в материалистическом и механическом? Что же такого привлекательного в идеалистическом? Что касается конкретных проблем, то вскоре становится понятно, сколько телесных видов деятельности не дает намеков на разделение между телом и умом.Когда человек робок, напуган или энергичен, счастлив или грустен, часто можно показать, что ход его физических процессов гештальт-тождественен ходу психических процессов »(Wertheimer, 1924). Последнее гласит, что гештальтены физических движений нашего тела идентичны гештальтенам нашего восприятия. Теория имитации объясняет, что окончательное восприятие — гештальт — принадлежит не визуальной области, а двигательной, то есть гештальт не идентичен физическому движению — это физическое движение.

Возражение Вертхаймера против идеалистической интерпретации восприятия является аргументом против философии холизма, которая заявляет о господстве целого, глобальном приоритете, конфигурационном превосходстве, «лес перед деревьями» и других неудачных попытках возвыситься над наукой.

Так выглядит гештальт-теория с точки зрения Вертхаймера — просто и определенно.

Гештальт-теория в перспективе Вертхаймера

Целое : общее значение — «то, что состоит из частей».

В теории гештальта — объект восприятия, состоящий из частей.

Деталь : общее значение — «кусок, который соединяется с другими частями, образуя единое целое».

В теории гештальта — набор частей, который обеспечивает кратчайшее описание всего (хороший гештальт), это набор частей , составляющих данное целое.

Центр тяжести теории гештальт-восприятия смещен с , ищущего хороший гештальт, , на , находящего адекватное разделение, .

Как наш мозг находит нужные части при получении коммуникативного стимула?

a) Для линейных рисунков мы передаем входной сигнал из визуальной области в двигательную. В результате мы воспринимаем вход как последовательность элементарных движений — штрихов. Здесь воспринимаемый комплекс моторных команд был сопоставлен с библиотекой моторных команд, накопленных во время прошлой деятельности по рисованию (или письму). Некоторые комплексы движений такой деятельности имеют названия, из которых строится окончательный лингвистический ответ.Другая часть ответа исходит из визуального канала и определяет пространственные отношения между распознанными целыми («два пересекающихся круга»). Теперь ответ на вопрос «Что ты видишь?» готово. Следуя правилам отслеживания штрихов (описанным выше), мы всегда воспринимаем восприятие адекватными частями (как назвал это Колер — «естественными» частями). Примеры представлены на рисунке 6.

б) Для рукописного ввода мы также переводим статичное изображение в последовательность элементарных движений (всего шесть):.Как геометрические фигуры эти элементы относятся к разным классам: с отверстием и без, с крестом и без, состоят из одного или двух штрихов и т. Д. Но как движения соседние элементы в последовательности очень похожи (например, и). Соответственно, различные варианты a () воспринимаются как очень похожие наборы моторных команд, а их геометрические описания совершенно разные. Поэтому 30-летние попытки создать компьютерную программу для распознавания рукописного текста с использованием геометрического подхода не увенчались успехом.Первая реально работающая программа, появившаяся на рынке, была основана на принципе имитации и работала в автомобильной сфере (Guberman, 1995) и была лицензирована основными компьютерными компаниями (Apple Co, Microsoft, Siemens).

в) Мы воспринимаем речь в моторной сфере как комплекс моторных команд мышцам артикуляционного тракта (имитирующие деятельность отправителя).

Как правило, согласные и гласные производятся разными мышцами. Например, верхние и нижние губные тракторы, заставляющие губы уплощаться и вытягиваться, участвуют в образовании гласной (i) и никогда не участвуют в образовании какой-либо гласной.В образовании губных согласных участвуют только мышцы, двигающие губы в вертикальном направлении. Независимость образования гласных и согласных позволяет нам генерировать речь не как последовательность согласных и гласных, а параллельно: каждая согласная появляется на фоне гласной (Андреевский, Губерман, 1996). Несмотря на то, что моторные команды для гласных и согласных независимы, результирующая геометрия тракта артикуляции (которая определяет звуковой сигнал) в любой момент времени зависит от обоих звуков (согласной и гласной).Это явление называется коартикуляцией и составляет основную трудность компьютерного распознавания речи. Благодаря механизму зеркальных нейронов наш мозг воспринимает речь как последовательность моторных команд: отдельно для группы мышц, выполняющих артикуляцию согласных звуков, и для другой группы мышц, выполняющих гласные. Это позволяет нам решить две фундаментальные проблемы лингвистики: (1) взаимодействие между гласными и согласными, которое Бюлер назвал «феноменом слога» и назвал его «центральным моментом в структуре речи» (Bühler , 1990), и (2) определение понятия фонемы как акта иннервации определенной группы мышц.Последнее противоречит утверждениям пражской школы структурной лингвистики, которая утверждает, что понятие фонемы принадлежит звуковой области: «Фонема — это класс звуков» (С. Трубецкой), «Фонема — это психический эквивалент звуков. звук »(Бодуэн де Куртенэ) и т. д., но не могу согласиться с его определением.

Способность принципа имитации разрешать кардинальные проблемы восприятия в визуальной и звуковой областях демонстрирует, насколько глубоко он укоренен в процессах восприятия.

Заключение

С самого начала и в последующие 100 лет гештальт-психология повлияла на всю психологию, а также на многие гуманитарные науки. В самом начале сам Вертхаймер указывал на слабые стороны новорожденной гештальт-теории: у нее было множество основных принципов и слабых определений. Несмотря на постоянную критику этих проблем, они не были решены до сих пор.

Анализ работ Вертхаймера позволяет реконструировать гештальт-теорию (по крайней мере, часть, касающуюся восприятия коммуникативных сигналов — рисунков, речи и музыки) и преодолеть слабые места гештальт-психологии: определить основные понятия, ввести общий принцип восприятия, который охватывает все известные законы и объединяет различные гештальт-феномены (почерк, рисунки, речь, музыку и видимые движения) — принцип подражания .Представленная модель восприятия подтверждается фундаментальными нейрофизиологическими данными — феноменом зеркальных нейронов и теорией моделирования.

Так выглядит гештальт-теория с точки зрения Вертхаймера — просто и определенно.

1. Целое — это объект восприятия, состоящий из частей.

2. Целое можно представить как разделенное на части различными способами. Набор частей, который дает кратчайшее описание целого (хороший гештальт), представляет собой набор частей, составляющих данное целое.

3. Интерпретация целого и интерпретация частей должны быть согласованы друг с другом.

4. Восприятие — это процесс согласования интерпретаций целого и частей.

5. Минимальная часть восприятия линейного рисунка — штрих.

6. Гештальт — это описание последовательности действий, которые мы будем использовать для перерисовки стимула — принципа имитации.

7. Принцип подражания объединяет зрение, речь, музыку и видимое движение как гештальт-феномены.

Авторские взносы

Автор подтверждает, что является единственным соавтором данной работы, и одобрил ее к публикации.

Заявление о конфликте интересов

Авторы заявляют, что исследование проводилось при отсутствии каких-либо коммерческих или финансовых отношений, которые могут быть истолкованы как потенциальный конфликт интересов.

Сноски

Список литературы

Андреевский Э., Губерман С. (1996). От языковой патологии до автоматической обработки языка и возврата. Cyber. Гм. Знать. 3, 41–53.

Бюлер К. (1990). Теория языка: репрезентативная функция языка . Издательство Джона Бенджамина.

Google Scholar

de Saussure, F., Bally, C., Sechehaye, A., Riedlinger, A., and Baskin, W. (1966). Курс общего языкознания. Нью-Йорк, Нью-Йорк: McGraw-Hill Book Co.

Google Scholar

Эйнштейн, А. (1916). «Эрнст Мах», в Physikalische Zeitschrift, английский перевод: Эрнст Мах — более глубокий взгляд Vol.17 (Springer Science), 101–104.

Google Scholar

Феррари, П. Ф., Роззи, С., и Фогасси, Л. (2005). Зеркальные нейроны, реагирующие на наблюдение за действиями, производимыми инструментами в вентральной премоторной коре головного мозга обезьяны. J. Cogn. Neurosci. 17, 212–226. DOI: 10.1162 / 089892

24910

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Фитцек, Х. (2013). Арткоучинг. Гештальт-теория в искусстве и культуре. Gestalt Theor. 35, 33–46.

Google Scholar

Гельфанд, И., Розенфельд Б. и Шифрин М. (1989). Очерки сотрудничества математиков и врачей. Москва: Наука, 273.

Гордон П. (2010). Континентальный водораздел: Хайдеггер. Давос: издательство Гарвардского университета.

Губерман С. (1995). Способ и устройство для распознавания курсивного письма по последовательной входной информации .

Губерман С. (2007). Алгоритмический анализ принципа «хорошего продолжения» , Vol.29. Гештальт-теория.

Губерман, С. (2015). О принципах гештальт-теории , Vol. 37. Гештальт-теория.

Губерман С., Пиковский Ю., Ранцман Э. (1997). «Методология прогноза местоположения гигантских залежей нефти и газа: промысловые результаты», Труды . Западное региональное собрание Общества инженеров-нефтяников (США), SPE 38293 (Лонг-Бич, Калифорния), 321–330.

Google Scholar

Iacoboni, M., Molnar-Szakacs, I., Gallese, V., Buccino, G., Mazziotta, J., et al. (2005). Понимание намерений других с помощью собственной зеркальной нейронной системы. PLoS Biol. 3, 529–535. DOI: 10.1371 / journal.pbio.0030079

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Коффка, К. (1935). Принципы гештальт-психологии. Лондон: Лунд Хамфрис.

Google Scholar

Лучин А., Лучин Э. (1959). Комментарии к концепции закрытия , Vol. 273.Ойген, штат Орегон: Книги Орегонского университета, 273–281.

Google Scholar

Лучинс, А., Лучинс, Э. (1999). Изоморфизм в теории гештальта. Гештальт-теория 21, 208–234.

Google Scholar

Neisser, U. (2002). «Wolfgang Köhler» в « Wolfgang Köhler» Национальной академии наук. Биографические воспоминания , Vol. 81 (Вашингтон, округ Колумбия: The National Academies Press), 186–197.

Google Scholar

Пинна, Б. (2010). Новые гештальт-принципы организации восприятия , Vol. 32. Гештальт-теория.

Google Scholar

Ранцман Э. и Гласко М. (2004). Морфоструктурные узлы . Москва: Медиа-Пресс.

ван дер Хельм, П. (2014). Простота в видении: мультидисциплинарный учет перцептивной организации. Кембридж: Cambridge Press.

Google Scholar

Wagemans, J., Elder, J., Kubovy, M., Palmer, S., Peterson, M., Singh M., и другие. (2012). Век гештальт-психологии в визуальном восприятии: I. перцептивная группировка и организация фигуры и фона. Psychol. Бык . 138, 1172–1217. DOI: 10.1037 / a0029333

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Вертхаймер, М. (1924). «Ueber Gestalttheorie», Лекция перед Kant Gesellschaft, перепечатанная в переводе в сборнике источников гештальт-психологии , изд. W. D., Ellis (New York, NY: Harcourt Brace), 1–11.

5.6 гештальт-принципов восприятия — Психология 2e

Цели обучения

К концу этого раздела вы сможете:

  • Объясните связь фигуры с землей
  • Определите гештальт-принципы группирования
  • Опишите, как на набор восприятия влияют характеристики и психическое состояние человека.

В начале 20 века Макс Вертхаймер опубликовал статью, в которой продемонстрировал, что люди воспринимают движение в быстро мерцающих статических изображениях — понимание, которое пришло ему в голову, когда он использовал детский игрушечный тахистоскоп.Вертхаймер и его помощники Вольфганг Кёлер и Курт Коффка, которые позже стали его партнерами, считали, что восприятие включает в себя нечто большее, чем просто комбинирование сенсорных стимулов. Эта вера привела к новому движению в области психологии, известному как гештальт-психология. Слово гештальт буквально означает форму или образец, но его использование отражает идею о том, что целое отличается от суммы его частей. Другими словами, мозг создает восприятие, которое представляет собой нечто большее, чем просто сумму доступных сенсорных входов, и делает это предсказуемым образом.Гештальт-психологи преобразовали эти предсказуемые способы в принципы организации сенсорной информации. В результате гештальт-психология оказалась чрезвычайно влиятельной в области ощущений и восприятия (Rock & Palmer, 1990).

Один гештальт-принцип — это отношение фигуры к фону. Согласно этому принципу, мы склонны разделять наш визуальный мир на фигуры и фон. Фигура — это объект или человек, являющийся фокусом поля зрения, а земля — ​​это фон.Как показано на рис. 5.25, наше восприятие может сильно различаться в зависимости от того, что воспринимается как фигура, а что — как основа. Предположительно, наша способность интерпретировать сенсорную информацию зависит от того, что мы называем цифрой и что мы называем землей в каждом конкретном случае, хотя это предположение было поставлено под сомнение (Peterson & Gibson, 1994; Vecera & O’Reilly, 1998).

Рис. 5.25. Концепция отношения фигуры к фону объясняет, почему это изображение может восприниматься либо как ваза, либо как пара лиц.

Другой гештальт-принцип организации сенсорных стимулов в осмысленное восприятие — это близость. Этот принцип утверждает, что вещи, которые расположены близко друг к другу, имеют тенденцию группироваться вместе, как показано на рис. 5.26.

Рис. 5.26. Гештальт-принцип близости предполагает, что вы видите (а) один блок точек с левой стороны и (б) три столбца с правой стороны.

То, как мы что-то читаем, является еще одной иллюстрацией концепции близости.Например, мы читаем это предложение так, а не иначе. Мы группируем буквы данного слова вместе, потому что между буквами нет пробелов, и мы воспринимаем слова, потому что между каждым словом есть пробелы. Вот еще несколько примеров: Cany oum akes enseo ft hiss entence? Что означают эти слова?

Мы могли бы также использовать принцип подобия для группирования вещей в наших визуальных полях. Согласно этому принципу, похожие вещи обычно группируются вместе (рис.27). Например, при просмотре футбольного матча мы склонны группировать людей по цвету их формы. Наблюдая за наступательной атакой, мы можем получить представление о двух командах, просто сгруппировавшись по этому измерению.

Рис. 5.27. Глядя на этот массив точек, мы, вероятно, воспринимаем чередующиеся ряды цветов. Мы группируем эти точки по принципу подобия.

Два дополнительных гештальт-принципа — это закон непрерывности (или хорошего продолжения) и завершения.Закон непрерывности предполагает, что мы с большей вероятностью воспринимаем непрерывные плавные плавные линии, а не неровные ломаные (рис. 5.28). Принцип замыкания гласит, что мы организуем наши восприятия в целостные объекты, а не как серию частей (рис. 5.29).

Рис. 5.28. Хорошее продолжение предполагает, что мы с большей вероятностью воспримем это как две перекрывающиеся линии, а не как четыре линии, пересекающиеся в центре.

Рисунок 5.29 Замыкание предполагает, что мы будем воспринимать полный круг и прямоугольник, а не серию сегментов.

Согласно теоретикам гештальта, восприятие паттернов или наша способность различать разные фигуры и формы происходит при следовании принципам, описанным выше. Вы, вероятно, уверены, что ваше восприятие точно соответствует реальному миру, но это не всегда так. Наше восприятие основано на гипотезах восприятия: обоснованных предположениях, которые мы делаем при интерпретации сенсорной информации.Эти гипотезы основаны на ряде факторов, включая нашу личность, опыт и ожидания. Мы используем эти гипотезы для создания нашего перцептивного набора. Например, исследования показали, что те, кому дают вербальную прайминг, дают предвзятую интерпретацию сложных неоднозначных цифр (Goolkasian & Woodbury, 2010).

Dig Deeper

Глубина восприятия: предубеждения, предубеждения и культурные факторы

Из этой главы вы узнали, что восприятие — это сложный процесс.Созданные на основе ощущений, но под влиянием нашего собственного опыта, предубеждений, предрассудков и культур, восприятие может сильно отличаться от человека к человеку. Исследования показывают, что скрытые расовые предрассудки и стереотипы влияют на восприятие. Например, несколько исследований показали, что участники не-чернокожего населения быстрее идентифицируют оружие и с большей вероятностью идентифицируют не-оружие как оружие, если изображение оружия сочетается с изображением черного человека (Payne, 2001; Payne, Shimizu, И Джейкоби, 2005).Более того, белые люди принимают решение стрелять по вооруженной цели в видеоигре быстрее, когда целью является Черный (Коррелл, Парк, Джадд и Виттенбринк, 2002; Коррелл, Урланд и Ито, 2006). Это исследование важно, учитывая количество очень громких случаев за последние несколько десятилетий, когда молодые чернокожие были убиты людьми, которые утверждали, что верят в то, что невооруженные люди были вооружены и / или представляли некоторую угрозу их личной безопасности.

Гештальт-психология | Психология Вики

Оценка | Биопсихология | Сравнительный | Познавательная | Развивающий | Язык | Индивидуальные различия | Личность | Философия | Социальные |
Методы | Статистика | Клиническая | Образовательная | Промышленное | Профессиональные товары | Мировая психология |

Психология: Дебаты · Журналы · Психологи


Гештальт-психология (также Гештальт-теория Берлинской школы) — это теория разума и мозга, которая предполагает, что операционный принцип мозга является целостным, параллельным и аналоговым, с тенденциями к самоорганизации.Классический пример гештальта — мыльный пузырь, сферическая форма которого (его гештальт) не определяется жестким шаблоном или математической формулой, а возникает спонтанно из-за параллельное действие поверхностного натяжения, действующего во всех точках поверхности одновременно. Это контрастирует с «атомистическим» принципом работа цифрового компьютера, где каждое вычисление разбивается на последовательность простых шагов, каждый из которых вычисляется независимо от задачи в целом.Гештальт-эффект относится к способности наших органов восприятия формировать форму, особенно в отношении визуального распознавания фигур и целых форм, а не просто набора простых линий и кривых.

Возникновение

Эмерджентность

Ключевыми свойствами гештальт-систем являются эмерджентность , , реификация , , мультистабильность , инвариантность и .

Возникновение демонстрируется восприятием изображения собаки , на котором изображена далматинская собака, обнюхивающая землю в тени нависающих над деревьями деревьев.Собака не распознается, если сначала определить ее части (лапы, уши, нос, хвост и т. Д.), А затем сделать вывод о собаке по этим составным частям. Вместо этого собака воспринимается как единое целое, сразу.

Reification

Реификация

Реификация — это конструктивный или генеративный аспект восприятия, благодаря которому переживаемое восприятие содержит более явную пространственную информацию, чем сенсорный стимул, на котором оно основано.

Например, человеческий глаз увидит треугольник на рисунке A, хотя на самом деле треугольник не был нарисован.

Мультистабильность

Мультистабильность

Мультистабильность (или мультистабильность восприятия) — это тенденция неоднозначных переживаний восприятия неустойчиво перемещаться вперед и назад между двумя или более альтернативными интерпретациями. Это видно, например, в кубе Неккера и в иллюзии «Фигура / ваза» Рубина, показанной справа.

Инвариантность

Инвариантность

Инвариантность — это свойство восприятия, при котором простые геометрические объекты распознаются независимо от вращения, перемещения и масштаба, а также от нескольких других вариаций, таких как упругие деформации, различное освещение и различные характеристики компонентов.Например, все объекты в A на рисунке сразу распознаются как одна и та же основная форма, которые сразу же отличимы от форм в B . Они даже распознаются, несмотря на перспективу и упругую деформацию, как в C , и при изображении с использованием различных графических элементов, как в D .

Возникновение, овеществление, мультистабильность и инвариантность — это не отдельные модули, которые можно моделировать индивидуально, но они представляют собой разные аспекты единого единого динамического механизма.

Математический пример такого механизма с использованием кубиков тестов психологов на проектирование блоков см. В разделах «Блочные конструкции в искусстве и математике» и «Загадка-калейдоскоп».

Истоки

Хотя Макс Вертхаймер считается основателем движения, концепция Gestalt была впервые представлена ​​в современной философии и психологии Кристианом фон Эренфельсом (членом школы Брентано). Идея гештальта уходит корнями в теории Иоганна Вольфганга фон Гете, Иммануила Канта и Эрнста Маха.

И фон Эренфельс, и Эдмунд Гуссерль, похоже, были вдохновлены работой Маха Beiträge zur Analyze der Empfindungen (Contributions to the Analysis of the Sensations, 1886), формулируя свои очень похожие концепции Gestalt и Figural Moment , соответственно.

Теоретики начала 20-го века, такие как Курт Коффка, Макс Вертхаймер и Вольфганг Кёлер (ученики Карла Штумпфа), рассматривали объекты как воспринимаемые в окружающей среде в соответствии со всеми их элементами, взятыми вместе, как глобальную конструкцию.Этот «гештальт» или подход «целостной формы» стремился изолировать принципы восприятия; казалось бы, врожденные ментальные «законы», определяющие способ восприятия объектов.

Эти законы принимали несколько форм, например, группирование похожих или близких объектов вместе в рамках этого глобального процесса. Хотя его критиковали за то, что он просто описательный, он стал основой для многих дальнейших исследований восприятия паттернов и объектов (см. Carlson, Buskist & Martin, 2000), а также исследований поведения, мышления, решения проблем и психопатологии.

Теоретические основы и методология

Исследования, разработанные в начале ХХ века на основе традиционной научной методологии, разделили объект исследования на набор элементов, которые можно анализировать отдельно с целью уменьшения сложности этого объекта. В отличие от этой методологии, школа гештальта практиковала ряд теоретических и методологических принципов, которые пытались переопределить подход к психологическим исследованиям.

Теоретические принципы следующие:

  • Принцип тотальности — Сознательный опыт должен рассматриваться глобально (с одновременным учетом всех физических и психических аспектов человека), потому что природа ума требует, чтобы каждый компонент рассматривался как часть системы динамических отношения.
  • Принцип психофизического изоморфизма — Между сознательным опытом и мозговой активностью существует корреляция.

На основе вышеуказанных принципов определены следующие методологические принципы:

  • Экспериментальный анализ феномена — В отношении принципа целостности любое психологическое исследование должно брать в качестве отправной точки явления, а не быть сосредоточенными исключительно на сенсорных качествах.
  • Биотический эксперимент — Школа Гештальта установила необходимость проведения реальных экспериментов , которые резко контрастировали с классическими лабораторными экспериментами и выступали против них.Это означало эксперименты в естественных ситуациях, разработанные в реальных условиях, в которых можно было бы с большей точностью воспроизвести то, что было бы привычным для испытуемого.

Prägnanz

Закон закрытия

Самым основным правилом гештальта является закон prägnanz . Этот закон гласит, что мы стараемся воспринимать вещи как можно лучше гештальт. В этом смысле «хорошо» может означать несколько вещей, например, регулярный, упорядоченный, упрощенный, симметричный и т. Д.Другие законы гештальта:

  • Закон замыкания — Наш разум добавляет недостающие элементы, чтобы завершить фигуру.
  • Закон подобия — Наш разум группирует элементы, похожие на сущность. Сходство зависит от формы, цвета, размера и яркости элементов.

Закон подобия

  • Закон близости — Региональная или хронологическая близость элементов группируется нашим разумом и рассматривается как принадлежащие друг другу.
  • Закон симметрии — Симметричные изображения рассматриваются как принадлежащие друг другу независимо от их расстояния.
  • Закон непрерывности — Разум продолжает шаблон, даже после того, как он остановился.
  • Закон общей судьбы — Элементы с одинаковым направлением движения рассматриваются как единое целое.

Закон близости

Умы, основанные на фигуре, имеют врожденную тенденцию воспринимать один аспект события как фигуру или передний план, а другой как фон или фон.

Согласно теории гештальта, эти законы применимы не только к изображениям, но и к мыслительным процессам, воспоминаниям и нашему пониманию времени.

Примеры гештальт-опыта включают восприятие неполного круга в целом или узора из точек как формы — разум дополняет недостающие части путем экстраполяции. Исследования также показывают, что простые элементы / композиции, смысл которых воспринимается напрямую, не представляют такой сложности для ума, как сложные, и, следовательно, вторые предпочтительнее первых.

Отношение к гештальт-терапии

Гештальт-психологию не следует путать с гештальт-терапией Фрица Перлза, которая лишь периферически связана с гештальт-психологией.Терапевтический метод, строго основанный на гештальт-психологии, — это гештальт-теоретическая психотерапия, разработанная немецким гештальт-психологом и психотерапевтом Хансом-Юргеном Вальтером.

Гештальт-психологи

См. Также

Внешние ссылки

Гештальт-психология — История и системы психологии

ВВЕДЕНИЕ В ГЕСТАЛЬТ-ПСИХОЛОГИЮ

Гештальт-психология — это психологическое направление, основанное в Германии в 1912 году.Его главная цель — объяснить восприятия в терминах целого, а не анализировать их составляющие.

Гештальт-психология — это школа мысли, которая изучает человеческий разум и поведение в целом. Пытаясь разобраться в окружающем мире, гештальт-психология предполагает, что мы не просто сосредотачиваемся на каждой маленькой детали.

Вместо этого наш разум склонен воспринимать объекты как часть большего целого и как элементы более сложных систем. Эта школа психологии сыграла важную роль в современном развитии изучения человеческих ощущений и восприятия.

Гештальт — это психологический термин, означающий «единое целое». Это относится к теориям визуального восприятия , разработанным немецкими психологами в 1920-х годах. Эти теории пытаются описать, как люди склонны организовывать визуальные элементы в групп или единых целых при применении определенных принципов. Этот подход был назван молярным подходом, который отличался от молекулярного подхода, принятого школами структурализма и бихевиоризма.

Перед тем, как начать, не забудьте поиграть в игру, которую мы создали для вас, после прочтения нашего блога. Сопоставьте слова с подсказками и получайте удовольствие. Вот ссылка

https://www.studystack.com/ipicmatch-2576733

ПРОИСХОЖДЕНИЕ ГЕСТАЛЬТНОЙ ПСИХОЛОГИИ

Понятие гештальта было впервые введено в философию и психологию в 1890 году Кристианом фон Эренфельсом (членом школы Брентано).Идея гештальта уходит корнями в теории Дэвида Юма, Иоганна Вольфганга фон Гете, Иммануила Канта, Дэвида Хартли и Эрнста Маха. Уникальный вклад Макса Вертхаймера заключался в том, что он настаивал на том, что «гештальт» первичен в восприятии, определяя части, из которых он состоит, а не вторичное качество, которое возникает из этих частей, как это было в более ранней версии Gestalt-Qualität фон Эренфельса.

Кристиан фон Эренфельс

И фон Эренфельс, и Эдмунд Гуссерль, похоже, были вдохновлены работой Маха Beiträge zur Analyze der Empfindungen (Contributions to the Analysis of Sensations, 1886), формулируя свои очень похожие концепции гештальтов и фигурального момента соответственно. .

Теоретики начала 20-го века, такие как Курт Коффка, Макс Вертхаймер и Вольфганг Кёлер (ученики Карла Штумпфа), рассматривали объекты как воспринимаемые в окружающей среде в соответствии со всеми их элементами, взятыми вместе, как глобальную конструкцию. Этот «гештальт» или подход «целостной формы» стремился определить принципы восприятия — по-видимому, врожденные ментальные законы, определяющие способ восприятия объектов. Он основан на том, что происходит здесь и сейчас, и на том, как мы видим вещи. Изображения можно разделить на фигурные или фоновые.Вопрос в том, что воспринимается на первый взгляд: фигура впереди или задний план.

Курт Коффка Вольфганг Колер

Гештальт-психология, зародившаяся в работах Макса Вертхаймера, частично сформировалась как ответ на структурализм Вильгельма Вундта. Хотя гештальт подвергался критике за то, что он просто описательный, он стал основой для многих дальнейших исследований восприятия паттернов и объектов, а также исследований поведения, мышления, решения проблем и восприятия.Эти законы приняли несколько форм, например, группировку сходных или близких психопатологий.

В то время как Вундт был заинтересован в разбивке психологических вопросов на их мельчайшие части, гештальт-психологи вместо этого интересовались изучением разума и поведения в целом. Руководящий принцип гештальт-движения заключался в том, что целое больше, чем сумма его частей.

На развитие этой области психологии оказали влияние ряд мыслителей, в том числе Иммануил Кант, Эрнст Мах и Иоганн Вольфганг фон Гете.

На развитие гештальт-психологии отчасти повлияли наблюдения Вертхаймера однажды на вокзале. Он купил игрушечный стробоскоп, который отображал изображения в быстрой последовательности, имитируя появляющееся движение. Позже он предложил концепцию феномена Фи, концепцию изоморфизма, в которой последовательные мигающие огни могут привести к так называемому кажущемуся движению.

Макс Вертимер

Другими словами, мы воспринимаем движение там, где его нет.Кино — один из примеров очевидного движения. Благодаря последовательности неподвижных кадров создается иллюзия движения.

«Таким образом можно выразить фундаментальную« формулу »теории гештальт», — писал Макс Вертхаймер. «Есть целые, поведение которых не определяется поведением их отдельных элементов, но где частичные процессы сами определяются внутренней природой целого.

Гештальт-теория надеется определить природу таких целостностей.”[1]

ВОСХОД, ПАДЕНИЕ И ВОЗРОЖДЕНИЕ ГЕСТАЛЬТНОЙ ПСИХОЛОГИИ

ПОДЪЕМ

В 1920-х годах Макс Вертхаймер, немецкий психолог, сформулировал
различных принципов гештальта, некоторые из которых включают принцип
близости, принцип подобия, принцип
непрерывности, принцип замкнутости и фигуру-фон. принцип.
Это можно рассматривать как правила организации перцептивных
сцен.

Следуя этим принципам, гештальт-психология стала популярной в
Германии.Макс Вертхаймер и его немецкие коллеги Вольфганг Кёлер и
Курт Коффка с тех пор считаются основателями гештальт-психологии
(Hergenhahn, 2009).

ПАДЕНИЕ

Рост гештальт-психологии, к сожалению, был остановлен нарождающейся
государственной политикой, а именно НАЦИЗМ.
Лечение нацизмом представляло реальную опасность для жизни, и
повлияло на решение основателей гештальт-психологии
покинуть Германию и переехать в Соединенные Штаты, тем самым помешав им
продолжить свои исследования в Германии.

В результате миграции они не смогли
продолжать свою работу в Германии, поэтому гештальт-психология стояла в тупике.

В 1922 году Коффка написал статью «Развитие разума», в которой
представил гештальт-психологию читателям Соединенных Штатов
Америки. Вольфганг также опубликовал книгу по гештальт-психологии в 1929 году.
Однако самым большим препятствием для них в Америке был бихевиоризм.
Бихевиоризм был очень популярен в США, и большинство бихевиористов
не принимали гештальт-теории.
Коффка умер в 1941 году, Вертхаймер умер в 1943 году, а Вольфганг умер через
лет спустя, в 1967 году. В результате Гештальт снова остановился.

ВОЗРОЖДЕНИЕ
Несмотря на всю критику со стороны некоторых бихевиористов, гештальт-психология
снова стала популярной после того, как некоторые молодые ученые распространили информацию о
гештальтпсихологии по всему миру.

Курт Левин и Соломон Аш — два самых известных гештальт-психолога второго поколения
.

Курт Левин был очень влиятельным социальным психологом. Его
считали основателем социальной психологии и получили признание за свои
эмпирического обучения и исследования групповой динамики. Также за все его
вкладов в другие области психологии.
Соломон Аш был также известным социальным психологом, который больше всего запомнился
своим исследованием конформности. Аш использовал идею гештальта для изучения социального поведения. Из своего исследования соответствия он обнаружил, что
человек изменили свои реакции из-за социального давления, чтобы соответствовать
определенной группе.

Несмотря на все препятствия, гештальт-психология смогла прожить
до наших дней. Он включен во многие учебники по психологии и даже расширен за счет включения в
клинических приложений.
Гештальт-психология все еще известна и используется многими в современном обществе.

ИЗОМОРФИЗМ

Термин изоморфизм буквально означает тождество (изо) формы (морфизм). В гештальтпсихологии изоморфизм — это идея о том, что восприятие и лежащее в основе физиологическое представление схожи из-за связанных гештальт-качеств.Изоморфизм относится к соответствию между массивом стимулов и состоянием мозга, созданным этим стимулом, и основан на идее, что объективные мозговые процессы, лежащие в основе определенных феноменологических переживаний и связанные с ними, функционально имеют ту же форму и структуру, что и эти субъективные переживания.

Изоморфизм также можно описать как сходство гештальт-паттерна стимула и активности мозга при восприятии стимула. В более общем плане эта концепция является выражением материалистической точки зрения, согласно которой свойства разума и сознания являются прямым следствием электрохимических взаимодействий в физическом мозге.

Обычно используемый пример изоморфизма — это феномен фи, в котором последовательность мигающих огней создает иллюзию движения. Утверждается, что состояние мозга, создаваемое этим стимулом, соответствует состоянию мозга, создаваемому световым пятном, перемещающимся из одного места в другое. Стимул воспринимается как движение, потому что субъективное восприятие пространственной структуры коррелирует с электрическими полями в мозгу, пространственный образец которого отражает пространственную структуру воспринимаемого мира.[2]

ФЕНОМЕН

Феномен phi — это оптическая иллюзия восприятия серии неподвижных изображений, и это концепция изоморфизма, если рассматривать ее в быстрой последовательности, как непрерывное движение. Макс Вертхаймер, один из трех основателей гештальт-психологии, дал определение этому феномену в 1912 году. Феномен фи и постоянство зрения вместе легли в основу теории кино Хьюго Мюнстерберга и являются частью процесса восприятия движения.

Феномен фи похож на бета-движение в том, что оба вызывают ощущение движения. Однако феномен фи — это кажущееся движение, вызванное последовательными световыми импульсами, тогда как бета-движение — это кажущееся движение, вызванное световыми стационарными импульсами.

В феномене фи последовательность изображений заставляет нас воспринимать ощущение движения

Экспериментальная демонстрация

Классический эксперимент с феноменом фи предполагает, что зритель или аудитория смотрит на экран, на который экспериментатор последовательно проецирует два изображения.Первое изображение представляет собой линию в левой части кадра. На втором изображении изображена линия в правой части кадра. Время / задержка (интервал между стимулами, ISI) между смещением первой и началом второй строки варьируется. После проецирования обоих изображений экспериментатор просит зрителя или аудиторию описать то, что они видели. Это восприятие меняется с продолжительностью задержки между показом первой и второй строк.

Между двумя презентациями прошло очень мало времени (ок.0–30 мс в исходном исследовании Steinman et al. 2000), зритель сообщит, что воспринимает две линии одновременно. Непосредственно перед тем, как две линии перестают восприниматься одновременно, возникает феномен фи: хотя обе линии воспринимаются как стационарные и одновременные, между ними ощущается движение. Это движение описывается как имеющее направление (от ранее представленной линии к представленной позже линии), но не привязанное к объекту. Поэтому это также описывалось как «чистое» движение, то есть движение, не связанное с объектом.

Это наблюдение привело Вертхаймера к предположению, что восприятие движения «так же первично, как и любое другое сенсорное явление» (Boring, 1942; в: Steinman et al. 2000). Объяснение: прикосновение можно почувствовать, не видя (слушая, обоняние и т. Д.) Того, к чему прикасаются. В этом смысле он «первичен» в том смысле, что не полагается на какой-либо другой смысл для восприятия. Точно так же движение фи воспринимается без наблюдения движущегося объекта, что делает его таким же «первичным», согласно Вертхаймеру.

Если задержка между последовательными презентациями еще больше увеличивается, воспринимается («бета» / «оптимальное») движение.Считается, что линия в позиции A перемещается в позицию B. В первоначальных экспериментах Вертхаймера задержка в 60 мс оказалась оптимальной для получения такого восприятия. Если отставание еще больше увеличится, можно будет ощутить две формы частичного движения: двойное движение и единичное движение. При двойном движении воспринимаются две линии, которые обе движутся, но не непрерывно (например, от A к B). В единичном движении воспринимаются две линии, из которых движется только одна. Наконец, начиная с запаздывания примерно в 200 мс в первоначальном исследовании и далее, две линии воспринимаются как идущие последовательно — сначала A, затем B.[3]

БИБЛИОГРАФИЯ

  1. https://en.wikipedia.org/wiki/Gestalt_psychology
  2. https://en.wikipedia.org/wiki/Isomorphism_(Gestalt_psychology)
  3. https://en.wikipedia.org/wiki/Phi_phenomenon

WEEK 10: THE RISE, FALL AND REBIRTH OF GESTALT PSYCHOLOGY

ПРИНЦИПЫ ГЕСТАЛЬТНОЙ ПСИХОЛОГИИ

Закон Прегнанца (Хорошая фигура, Закон простоты)

«Люди будут воспринимать и интерпретировать неоднозначные или сложные изображения как наиболее простые формы. Это основной принцип гештальта. Мы предпочитаем простые, понятные и упорядоченные вещи. Нам требуется меньше времени на обработку. Становится легче интерпретировать и преподносить менее сложные сюрпризы.

Столкнувшись со сложными формами, мы склонны преобразовывать их в более простые компоненты или в более простое целое. Скорее всего, вы увидите изображение выше, состоящее из простого квадрата, треугольника и круга. В этом случае увидеть три различных объекта проще, чем увидеть один сложный объект.

Закрытие

«Когда мы видим сложное расположение элементов, мы склонны искать один узнаваемый узор». Closure стремится к простоте. Замыкание противоположно тому, что мы видели на изображении Прагнанца выше, где три объекта были проще, чем один. С помощью замыкания мы собираем части, чтобы сформировать более простое целое. Наш глаз заполняет недостающую информацию, чтобы сформировать полное, осмысленное изображение.

На этом изображении вы должны увидеть кролика, хотя на самом деле изображение состоит из горизонтальных линий разной длины.На изображении выше вы видите футбольный мяч, хотя фигура состоит из нескольких случайных пятиугольников. Увидеть кролика и футбольный мяч проще, чем пытаться понять отдельные части. Замыкание работает с тем, как человеческая склонность понимать вещи, шаблоны вокруг нас.

Ключ к завершению — это предоставление достаточно информации, чтобы глаз мог заполнить остальное. Если слишком много отсутствует, элементы будут рассматриваться как отдельные части, а не как единое целое. Если предоставлено слишком много информации, нет необходимости в закрытии.

Симметрия и порядок «Люди склонны воспринимать объекты как симметричные формы, образующиеся вокруг их центра». Симметрия дает нам ощущение солидности и порядка, к которому мы стремимся. В нашей природе наводить порядок в хаосе. Этот принцип приводит нас к желанию сбалансировать композицию, хотя наши композиции не обязательно должны быть идеально симметричными, чтобы быть сбалансированными.

Фигура / фон «Элементы воспринимаются либо как фигура (элемент в фокусе), либо как фон (фон, на котором стоит фигура). Фигура / фон относится к отношениям между положительными элементами и отрицательным пространством. Идея состоит в том, что глаз будет отделять целые фигуры от фона, чтобы понимать, что он видит. Это одна из первых вещей, которую люди делают, когда смотрят на любую композицию.

Отношение фигура / фон может быть стабильным или нестабильным в зависимости от того, насколько легко определить, что есть что. Классический пример нестабильности отношений — это левое изображение выше.Вы видите либо вазу, либо два лица в зависимости от того, видите ли вы черный цвет как фигуру, а белый как землю, или наоборот. То, что вы можете легко переключаться между двумя представлениями, демонстрирует нестабильные отношения. Чем стабильнее отношения, тем лучше мы можем сосредоточиться на том, что хотим увидеть. Нам могут помочь два связанных принципа:

Площадь: На рисунке показан меньший из двух перекрывающихся объектов. Более крупный считается землей.

Выпуклость: Выпуклые, а не вогнутые узоры обычно воспринимаются как фигуры.

Единая связность « Элементы, которые связаны визуально, воспринимаются как более взаимосвязанные, чем элементы без связи». На изображении ниже линии соединяют две пары элементов. Эта связь заставляет нас думать, что связанные элементы каким-то образом связаны друг с другом.

Единая связность. Из всех принципов, предполагающих, что объекты связаны, единообразная связанность является наиболее сильной.На изображении выше, хотя мы видим два квадрата и два круга, мы видим, что пары квадратов и кругов более тесно связаны, потому что они визуально связаны. Обратите внимание, что линии не должны касаться элементов, чтобы связь была воспринята. Закон единой связности гласит, что элементы, которые соединены друг с другом с помощью цветов, линий, рамок или других форм, воспринимаются как единое целое по сравнению с другими элементами, которые не связаны таким же образом.

Мы видим, что человеческая тенденция связывать или группировать элементы или сосредотачиваться на схожих предметах в море разнородных предметов — это мощная черта.

Общие регионы

«Элементы воспринимаются как часть группы, если они расположены в одной закрытой области». Другой способ показать связь между элементами — это каким-то образом заключить их. Все внутри указанной границы рассматривается как связанное. Все, что находится за пределами границ, рассматривается как отдельное. Круги на изображении ниже одинаковы, но мы видим две отдельные группы, поскольку они находятся в разных корпусах.

Также можно разместить элементы на разном цветовом фоне.

Вблизи

«Объекты, которые расположены ближе друг к другу, воспринимаются как более связанные, чем объекты, расположенные дальше друг от друга». Proximity похож на обычные регионы, но использует пространство в качестве ограждения. Когда элементы расположены близко друг к другу, они рассматриваются как часть группы, а не как отдельные элементы. Это особенно верно, когда элементы в группе ближе друг к другу, чем к любым элементам вне группы.

Объекты не должны быть одинаковыми по форме, размеру или каким-либо другим характеристикам. Они просто сгруппировались вместе, чтобы показать близость.

Продолжение «Элементы, расположенные на линии или кривой, воспринимаются как более связанные, чем элементы, не расположенные на линии или кривой». Продолжение происходит, когда глаз вынужден пройти через один объект и перейти к другому объекту. Это тенденция воспринимать линию, которая начинается одним способом, как продолжающаяся таким же образом.Другая интерпретация этого принципа состоит в том, что мы продолжим восприятие форм за пределами их конечных точек. На изображении выше мы видим пересечение линии и кривой вместо четырех отдельных сегментов линии и кривой, которые встречаются в одной точке.

Общая судьба (синхронность) «Элементы, которые движутся в одном направлении, воспринимаются как более связанные, чем элементы, которые неподвижны или движутся в разных направлениях». Независимо от того, насколько далеко друг от друга расположены элементы или насколько они непохожи друг на друга, если они будут восприниматься как движущиеся или изменяющиеся вместе, они будут восприниматься как связанные.Элементы не обязательно должны двигаться, чтобы действовал принцип общей судьбы. Более того, они рассматриваются как имеющие общее предназначение. Например, если четыре человека сгруппированы вместе, но видно, что двое движутся вправо, будет считаться, что их судьба общая. Даже если двое из них смотрят на в одном направлении только , будет казаться, что у них общая судьба.

Параллельность «Элементы, которые параллельны друг другу, считаются более связанными, чем элементы, не параллельные друг другу. Этот принцип аналогичен принципу общей судьбы, описанному выше. Линии часто интерпретируются как указывающие или движущиеся в каком-то направлении. Параллельные линии считаются либо указывающими, либо движущимися в одном направлении и, следовательно, связанными. Следует отметить, что для восприятия параллельности линии также могут быть кривыми или формами, хотя в последнем случае формы должны быть в некоторой степени похожими на линии, чтобы они казались параллельными.

Сходство «Элементы со схожими характеристиками воспринимаются как более связанные, чем элементы, не обладающие этими характеристиками. Любое количество характеристик может быть одинаковым: цвет, форма, размер, текстура и т. Д. Когда зритель видит эти похожие характеристики, он воспринимает элементы как связанные из-за общих характеристик. На изображении красные круги связаны с другими красными кругами, а черные круги — с черными кругами из-за схожести цветов. Красные и черные круги кажутся непохожими друг на друга, хотя все они являются кругами. Чтобы понять, как работает закон подобия, давайте рассмотрим несколько примеров: . Посмотрите на буквы здесь

ч ч ч ч ч ч ч ч ч

q q q q q q q q q q

n n n n n n n n n n

п п п п п п п п п

Вы, вероятно, описали бы то, что вы видите, как четыре ряда букв вместо десяти столбцов букв, потому что мы склонны группировать похожие вещи в целые наборы — это закон подобия. Очевидное место, где можно найти сходство в Интернете, — это цвет ссылок. Обычно ссылки в контенте имеют одинаковый стиль, часто синий и подчеркнутый.Это позволяет зрителю узнать, что разные фрагменты текста связаны.

Координаты «Элементы с интересной точкой, акцентом или отличием будут привлекать и удерживать внимание зрителя». Этот принцип предполагает, что наше внимание будет обращено на контраст, на элемент, который чем-то отличается от других. На изображении ниже ваш взгляд должен быть обращен на квадрат. Он отличается по форме и цвету от других элементов. Мы всегда стремимся искать необычное среди обычных.Этот принцип помогает быстро идентифицировать неизвестное, чтобы предупредить нас о потенциальной опасности. Принципы сходства и фокусы взаимосвязаны, поскольку уникальность можно увидеть только среди похожих элементов.

Прошлый опыт «Элементы обычно воспринимаются в соответствии с прошлым опытом наблюдателя». Прошлый опыт, пожалуй, самый слабый принцип гештальта. В сочетании с любым другим принципом другой принцип будет преобладать над принципом прошлого опыта.Прошлый опыт уникален для каждого человека, поэтому сложно делать предположения о том, как он будет воспринят. Однако у всех нас есть общий опыт. Например, многие значения цвета возникают из прошлого опыта. возьмем для примера светофор. Мы видим их каждый день и в большинстве мест. Следовательно, мы всегда склонны ассоциировать красный цвет со стопом, а зеленый — с движением. Многие из наших общих событий также имеют тенденцию быть культурными. Цвет снова дает примеры. В некоторых странах белый считается чистым и невинным, а черный — злом и смертью.В других странах ассоциации могут меняться.

ТЕОРИЯ ГЕСТАЛЬТА — ИНСАЙТНОЕ ОБУЧЕНИЕ

Вольфганг Колер описал три свойства инсайт-обучения:

  • Инсайт-обучение основано на восприятии животным решения проблемы.
  • Проницательность не зависит от вознаграждений.
  • После того, как проблема решена, легче решить аналогичную проблему.

В дошкольном образовании обучение посредством кондиционирования является общим для всех животных и людей.Но обучение через понимание подходит только разумным существам, как людям, так и животным, и полезно для высшего образования. Это своего рода обучение посредством наблюдения, восприятия отношений и понимания ситуации.

Когда отдельное или умное животное сталкивается с проблемой, оно думает, просматривает всю ситуацию и пытается найти решения. Он пытается получить некоторые подсказки о том, как он должен действовать для решения проблемы, метод, которому он должен следовать, и общее понимание результатов своих действий.Затем он внезапно приходит к решению с помощью своих мысленных упражнений. Но для этого общий взгляд на ситуацию должен быть открыт для человека, который должен чувствовать безотлагательность проблемы и ее решения.

Проницательное обучение также известно как гештальт-обучение, что означает, что обучение связано со всем человеком и возникает в результате взаимодействия человека с его ситуациями или окружающей средой.

Благодаря этому взаимодействию возникают новые формы восприятия, воображения и идей, которые вместе составляют понимание.

ШАГОВ ИНСАЙТ-ОБУЧЕНИЯ:

  • Выявление проблемы: (Препятствия на пути к цели.)
  • Анализ ситуации проблемы: (Наблюдение)
  • Пробный режим ответа: (Формирование простых механизмов проб и ошибок.)
  • Устойчивое внимание: (Мотивация для достижения цели.)
  • Причинно-следственная связь: (Action- Insight development.)
  • Устойчивое повторение адаптивного поведения: (Реализация решения в других ситуациях.)

Это теория о «восприятии». Гештальт рассматривает обучение как развитие понимания, которое связано с природой восприятия. Восприятие — это процесс, с помощью которого организм интерпретирует и организует ощущения, чтобы произвести осмысленное восприятие мира.Это окончательное переживание мира, которое обычно требует дальнейшей обработки сенсорной информации.

Insight работает, когда человек пытается найти решение проблем. Это относится к внезапной вспышке в уме о решении проблемы. Гештальт означает восприятие целого, такого как паттерн, конфигурация или форма. В этой ситуации стимулы и реакции объединяются в организованный и единый паттерн.

РАБОТА КОЛЛЕРА ПО ИНСАЙТНОМУ ОБУЧЕНИЮ

Большая часть научных знаний, касающихся обучения, была получена из работы о поведении животных, которую провел немецкий гештальт-психолог Вольфганг Колер.В течение определенного периода времени Эдвард Торндайк в ходе своих исследований пришел к выводу, что обучение — это метод проб и ошибок, который полностью зависит от вознаграждений и наказаний. Колер противоречил подходу Торндайка, он попытался доказать, что животные приходят к решению через интуицию, а не методом проб и ошибок.

Колер провел множество экспериментов, чтобы доказать свою точку зрения. Один из его экспериментов состоял в том, что шимпанзе помещались в замкнутое пространство, и им была вручена награда, например, банан, который был вне досягаемости.В своих экспериментах он использовал четырех шимпанзе: Чика, Гранде, Консул и Султан. В одном эксперименте бананы были помещены за пределы клетки султана вместе с двумя бамбуковыми палками разного размера. Палки были недостаточно длинными, чтобы добраться до еды, единственный способ добраться до бананов — это соединить две палочки. Султан безуспешно пытался одной палкой дотянуться до банана, и он даже пытался протолкнуть одну палку по другой, чтобы коснуться банана. После всех этих размышлений Султан случайно соединил палки и создал палку, достаточно длинную, чтобы вытащить банан из клетки.Повторив эксперимент, Султан соединил палки и сразу решил проблему.

В другом эксперименте бананы подвешивались к крыше. Шимпанзе сначала попытались сбить их с ног палкой. Затем шимпанзе научились складывать коробки друг на друга, чтобы взобраться на бананы.

ПРИМЕНЕНИЕ ТЕОРИИ ГЕСТАЛЬТА

ПРИМЕНЕНИЕ ТЕОРИИ ГЕСТАЛЬТА В МУЗЫКЕ

Понятие гештальта было впервые введено в современную философию и психологию Кристианом фон Эренфельсом.Еще в 19, -м, веке Эренфельс проанализировал применение теории гештальта в музыке.

Он начинает со следующего вопроса: «Является ли мелодия (i) простой суммой элементов или (ii) чем-то новым по отношению к этой сумме, чем-то, что определенно идет рука об руку, но отличается от суммы элементов?» Эренфельс объяснил, что мелодия состоит из отдельных звуков, но это значительно больше, чем сумма этих нот. Отдельные ноты смогут соединяться друг с другом для получения совершенно разных мелодий, в то время как мелодия останется той же, если будет перенесена в другую тональность.Воспринимая мелодию как нечто большее, чем просто сумму ее частей, помогите нам запомнить их, не имея абсолютного тона и разных тональностей. Тенденция объединять отдельные единицы в некое целое является одним из центральных принципов гештальт-психологии, поэтому здесь применяется теория гештальт.

Люди реагируют на музыку, которая соответствует их особенностям познавательного стиля. Этот акт может быть связан с законом Прагнанца, который гласит, что наблюдатели предпочитают наиболее простую и стабильную фигуру, доступную им.Если мы наблюдаем, наше признание ритма сопровождается мышечным движением, которое синхронно с ритмом. Группировка музыкальных пространств, которая является чисто умственным процессом, привела к этому движению.

Помимо восприятия мелодии и ритма, гештальт-теории используются также при восприятии высоты звука, тембра и организации музыкального пространства.

БИБЛИОГРАФИЯ:

  1. http://www.gestalttheory.net/cms/index.php?page=gt-musicology
  2. http: // www.solopassion.com/node/476
  3. http://mangeshsamita.blogspot.in/2013/03/gestalt-psychology-is-theory-of-mind.html

ПРИМЕНЕНИЕ ПРИНЦИПОВ ГЕСТАЛЬТА В ОБРАЗОВАНИИ И ОБУЧЕНИИ

Принципы гештальта широко применялись для улучшения преподавания и обучения, особенно в классных комнатах. Вертхаймер решил подойти к проблеме обучения в классе по-другому. Работая с предметами от пяти лет до среднего возраста, Вертхаймер представил проблему параллелограмма.Сначала он кратко рассказывал им, как вычислить площадь прямоугольника, а затем показывал им параллелограмм, спрашивая его площадь. Это помогло им получить реальное представление о реальной ситуации. Именно здесь гештальт-психология находит применение в математике. [1]

Гештальт-принципы также используются для обучения студентов этике, Индикатор типа Майерса Бриггса (MBTI) — широко признанный перечень личностей, основанный на теории гештальта. Этот профиль личности чрезвычайно популярен при обучении и развитии, а также как инструмент повышения осведомленности среди корпоративных лидеров.Кроме того, Анонимные Алкоголики также опираются на теорию гештальт в своем применении принципов двенадцати шагов [2].

Обучение должно быть целенаправленным, и учащийся должен знать его цели.
Учитель должен связать предыдущий опыт с новым обучением.
Акцент на понимании: учащийся должен использовать высшие умственные способности, такие как рассуждение и решение проблем.
Мотивация: Учитель должен пробуждать у ребенка любопытство, внимание и мотивацию перед уроком.
От целого к частям: учитель должен представить предмет в целом, чтобы облегчить понимание.
Комплексный подход: при планировании учебной программы необходимо интегрировать предмет.

ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫЕ ПОСЛЕДСТВИЯ ТЕОРИИ ГЕСТАЛЬТА

1. Закон о близости
Связанные концепции или уроки следует преподавать в соответствии или близко друг к другу. Это причина, по которой вычитание преподается после сложения, умножение после вычитания, а затем деление после умножения.Представьте себе, что вы обучаете сложению, а затем сразу переходите к многоугольникам.
2. Закон подобия
Подобные уроки или содержание должны быть сгруппированы вместе, чтобы учащиеся могли более эффективно и результативно развивать понимание. По этой причине уроки сгруппированы в блоки.

3. Закон завершения
Неполная информация может побудить учащихся обнаружить, чего не хватает, вместо того, чтобы сосредоточиться на данной инструкции. Если учащиеся находят математический алгоритм сбивающим с толку из-за того, что определенный вопрос остался без ответа или какой-то шаг не ясен, они будут склонны концентрироваться на этой запутанной части процесса, а не на всем процессе в целом.Вот почему студенты «заблудились». Таким образом, уроки должны быть ясными и простыми.
4. Закон продолжения
Уроки должны быть представлены таким образом, чтобы учащиеся увидели в них взаимосвязь и непрерывность. Теперь вы знаете, почему у нас есть «Обзор» в плане урока. Таким образом, учащиеся поймут, что их новый урок на самом деле непрерывен и связан с тем, что они уже знают, или с предыдущим уроком.
5. Закон Прагнанца
Прагнанц гласит, что когда вещи воспринимаются как единое целое, минимальное количество энергии затрачивается на мышление.Короче говоря, уроки должны быть целостными и простыми.
6. Закон фигуры / фона
Чтобы фигура воспринималась, она должна выделяться на фоне. Особое внимание следует уделять важным аспектам урока. Например, учителя должны менять тон своего голоса, писать смело или подчеркивать важные ключевые слова урока. Принцип
Гештальт также используется при подготовке и представлении учебных материалов. Гештальт-теория сосредоточена на опыте контакта, который происходит здесь и сейчас.Он с интересом рассматривает жизненное пространство как учителей, так и студентов. Он интересуется сложностью опыта, ничем не пренебрегая, но принимает и усиливает все, что возникает. Он стимулирует обучение как опыт и опыт как источник обучения. Он ценит привязанность и значение, которые мы приписываем тому, что мы узнаем. Знание задумано как непрерывная организация и перераспределение информации в соответствии с потребностями, целями и значениями. Он утверждает, что обучение — это не накопление, а реконструкция или понимание.Опыт общения между учителями и учениками имеет ценность: настоящая встреча, основанная на обмене идеями и привязанностями. [3]

Один из аспектов гештальт в феноменологии — изучение того, как люди организуют обучение, глядя на свой жизненный опыт и сознание. Обучение лучше всего происходит, когда обучение связано с реальным жизненным опытом. Человеческий мозг может составить карту стимулов, вызванных этим опытом обучения. Процесс отображения называется изоморфизмом. По мере усвоения новых мыслей и идей мозг создает связи или следы, которые представляют связи, возникающие между концепцией и идеями, а также изображениями.Это теория следов. Гештальт-обучение делает упор на когнитивные процессы более высокого порядка, заставляя учащегося использовать более высокие навыки решения проблем. Они должны смотреть на концепцию и искать основные сходства, которые объединяют их в единое целое. Интеграция гештальт-психологии и теории гештальт формирует новую теорию, называемую гештальт-психопедагогикой, которая интересуется конкретным способом преподавания и процесса обучения и образовательными отношениями. Основная цель — сделать возможным получение реального опыта, подлинного опыта контакта с окружающей средой и другими людьми, как опыта творчества и формирования.

БИБЛИОГРАФИЯ

  1. Эффект гештальт-методов в классе: план исследования действий образования с целью, полученный с http://www.educationwithapurpose.com/uploads/2/8/6/4/2864678/policy1.pdf
  2. Применение принципов гештальт-теории к этике преподавания, взято из https://link.springer.com/article/10.1007/BF00383235
  3. Как гештальт может облегчить процессы преподавания и обучения, получено с http://gestalttheory.net/conv/polito.html

ПРИМЕНЕНИЕ ТЕОРИИ ГЕСТАЛЬТА В ВИЗУАЛЬНОМ ИСКУССТВЕ И СМИ

Привлекательность теории гештальта для художников, преподавателей и специалистов по визуальному общению заключалась в том, что эта школа психологии стремилась объяснить «поиск шаблонов» в человеческом поведении. Эти гештальт-визуальные законы обеспечили научное подтверждение композиционной структуры и использовались преподавателями дизайна в середине двадцатого века для объяснения и улучшения визуальной работы. Обзор литературы и учебников по дизайну с 1940-х годов до наших дней показывает, что теория гештальта является жизненно важным компонентом дизайнерского образования.Эти законы были особенно полезны дизайнерам полиграфической продукции для создания осмысленных и организованных двумерных дизайнов, таких как логотипы, плакаты, журналы, обложки для книг и рекламные щиты. Теория гештальта предлагает визуальным коммуникаторам основу аналитического понимания, на которой можно основывать значимые дизайнерские решения. Разработчики интерактивных медиа могут использовать гештальт-законы восприятия, чтобы исследовать, как мы интерпретируем и организуем визуальную информацию из нашего окружения. Кроме того, поскольку дизайн интерактивных медиа может включать в себя звук и контент, зависящий от времени (например, встроенное видео), дизайнеры интерактивных медиа могут использовать гештальт-законы восприятия для структурирования пользовательского опыта.[1]

Основной закон, регулирующий принципы гештальт, состоит в том, что мы склонны упорядочивать свой опыт регулярным, упорядоченным и узнаваемым образом. Они помогут нам определить, какие элементы дизайна наиболее эффективны в той или иной ситуации. Например, когда использовать визуальную иерархию, затенение фона, градиенты и как группировать похожие элементы и различать разные.

Эти психологические принципы обладают силой влиять на наше визуальное восприятие, что позволяет дизайнерам направлять наше внимание на определенные точки внимания, заставлять нас предпринимать определенные действия и создавать поведенческие изменения.Наконец, на высшем уровне, принципы гештальта помогают вам разрабатывать продукты, которые решают проблемы клиентов или удовлетворяют потребности пользователей красивым, приятным и интуитивно понятным образом. [2]

    1. ЗАКОН ПРОСТОЙ- Наш разум воспринимает вещи в простейшей форме. По сути, простота заключается в том, чтобы помочь глазу найти «удобные» фигуры, используемые для запуска интерпретации того, что мы пытаемся показать. Изображение ниже, например, при глубоком изучении состоит из отдельных компонентов, которые не имеют значения, если рассматривать их по отдельности, но наш разум автоматически воспринимает их в комбинации, чтобы составить слово «логотип».
    2. ЗАКОН РИСУНКОВ И ОСНОВАНИЯ-

Принцип «фигура-фон» помогает объяснить, какой элемент в дизайне сразу же будет восприниматься как фигура, а какой — как фон. «Фигура» — это элемент в фокусе, а «земля» — это фон позади фигуры.

Применительно к дизайну рисунок-фон может существенно повлиять на то, как ваша работа передает сообщение.В этой рекламе фестиваля еды и вина в Мельбурне (2007) бутылки с вином расположены так, чтобы создать иллюзию вилки. Комбинируя предметы, связанные с вином и едой, этот дизайн гораздо убедительнее передал идею события.

Этот плакат к фильму «Петя и Волк» демонстрирует огромный творческий потенциал в использовании принципа «фигура-фон» в ваших интересах. С одной стороны, получается изображение длинного волчьего тела. Когда вы смотрите на белый цвет изображения (ранее отшлифованного) как на фигуру, вы сразу же замечаете силуэт мужчины, который, как мы можем предположить, принадлежит Петру.

  1. ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВО

Близость в навигации по сайту — Одна из основных концепций группировки в веб-дизайне связана с навигационными ссылками, при которых мы не только сохраняем навигационные ссылки вместе, но и группируем их внутри, объединяя ссылки на похожие страницы, разделяя их на подкатегории. -категории и так далее.

Близость в группировании изображений — Сайт 2002 Europe Music Awards демонстрирует другое использование группировки.Логотипы MTV и Europe Music Awards образуют отдельную группу в верхнем левом углу, а логотипы спонсоров образуют группу в правом нижнем углу. Белое пространство помогает сформировать две группы, как и два синих треугольника в углах. Обратите внимание, что треугольники отсутствуют в «незанятых» углах, таким образом, они усиливают понятие двух групп. Также обратите внимание, что два организационных логотипа больше и расположены в верхнем левом углу, что увеличивает их важность по сравнению с кластером меньших логотипов в правом нижнем углу.Два кластера логотипов образуют группы не только для целей дизайна, но и для семантических целей.

Близость в веб-формах — Следующий пример представляет собой довольно простую веб-форму от Yahoo! Обратите внимание, как форма сгруппирована в три сегмента: личная информация, создание идентификатора и предоставление альтернативного идентификатора. Форма подразумевает, что первый набор полей является наиболее важным, а третий — наименее важным. Они сгруппированы по заголовкам (сами упорядочены по номеру и выделены по цвету), а сами поля расположены вертикально, причем левые стороны поля выровнены друг с другом.Близость используется для обозначения группировки и важности.

Близость в значках Другой аспект близости — это склонность воспринимать элементы, расположенные на линии или кривой, как связанные друг с другом.

Веб-дизайнер Стю Николлс создал изящное (хотя и нетрадиционное) круглое меню в 2008 году. Из-за круга, на котором расположены все восемь значков, и из-за светло-серых кругов, составляющих «фон» меню, значки выглядят как воспринимается как часть подобной группы.

Также помогает то, что значки тематически похожи — с похожими цветами, размерами и стилями. В живом меню Nicholls при наведении курсора на значок появляется описание меню внутри внутреннего круга. [3]

  1. ЗАКОН ПОДОБИЯ- Мы воспринимаем элементы как принадлежащие к одной группе, если они похожи друг на друга. Принцип подобия может быть задействован с использованием цвета, размера, ориентации, текстуры и даже шрифтов. Например, при компоновке многостраничного документа создание строгой схемы шрифтов поможет читателям понять, какие фрагменты текста являются заголовками, какие — заголовками, а какие — основным текстом.

На изображении ниже наш разум воспринимает круги одинакового цвета не как отдельные круги, а как объединенные, чтобы сформировать прямоугольники, квадраты и линии, отдельные от кругов другого цвета.

  1. ЗАКОН ОБЩЕЙ СУДЬБЫ

Когда визуальные элементы движутся вместе в одном направлении, мы видим их как часть единой группы. Наш взгляд привлекают фигуры, которые движутся вместе, и этот принцип особенно важен для 2D- и 3D-анимации.На изображении ниже, поскольку каждая из отдельных птиц движется вместе в одном направлении, наш разум воспринимает их как часть единой группы, уносящую пойманную рыбу.

6 . ЗАКОН СИММЕТРИИ — Симметричные элементы воспринимаются как часть одной группы. В этом плакате для выставки Bike Expo в Нью-Йорке концепция дизайна нацелена на то, чтобы единый круг был главным центром внимания. Для создания круга дизайнер изобразил одну половину в виде велосипедного колеса, а другую — в виде крышки люка.Несмотря на то, что они разные по текстуре и цвету, тот факт, что они напоминали симметричную фигуру, объединял их в глазах аудитории этого плаката. 7. ЗАКОН ПАРАЛЛЕЛИЗМА — Элементы с одинаковыми или очень похожими наклонами объединяются в одну группу. При проектировании мы часто меняем наклон наших текстов, чтобы они соответствовали окружающим стрелкам или кривым, потому что это делает всю фигуру визуально более компактной. На этом плакате, созданном для рекламы шрифта Futura, различные текстовые области сгруппированы по принципу параллелизма.

8. ЗАКОН НЕПРЕРЫВНОСТИ — Элементы визуально связаны, если они выровнены друг с другом. Линии воспринимаются как одна фигура, поскольку они непрерывны. Чем более гладкие их сегменты, тем больше мы видим их как единую форму. Эта рождественская открытка от Publicis Singapore показывает, как принцип непрерывности помогает нам создавать формы. Тонкая зеленая линия заостренного карандаша помогает направить взгляд от верха композиции к низу, создавая очень неожиданную форму рождественской елки.

9. ЗАКОН ЗАКРЫТИЯ — Мы воспринимаем элементы как принадлежащие к одной группе, если они являются частью замкнутой фигуры. Отличная возможность изучить принцип закрытия — это дизайн логотипа. Логотип Fedex «скрывает» стрелку вправо, которую немногие могли заметить на протяжении многих лет. Создав отрицательное пространство между буквами E и X и добавив иллюзию замыкания путем очень плотного кернинга двух букв, стрелка становится визуально заметной

10. ЗАКОН ОБЩЕЙ ОБЛАСТИ — Когда мы находим несколько элементов, которые являются частью одной области, мы объединяем их в одну группу.На этом плакате к фильму Pixar Inside Out художники Стейси Аояма и Эрик Тан используют принцип общей области, чтобы объединить персонажей фильма внутри единого человеческого силуэта. Визуализируя их внутри одного и того же региона, мы воспринимаем их сосуществующими в этом пространстве. Если вы смотрели фильм, то знаете, что это во многом его цель: показать, что положительные и отрицательные эмоции сосуществуют в нашем сознании и формируют наше поведение.

11. ЗАКОН СОЕДИНЕНИЯ ЭЛЕМЕНТОВ — Мы воспринимаем элементы как объединенные, если они связаны другими элементами.Легкий способ представить себе этот принцип в действии — это блок-схема, на которой стрелки помогают соединить одну фигуру с другой. В этих произведениях Джонатана Калуги для журнала Harvard Magazine объекты объединены линией, проходящей через всю композицию, что приносит единство и ощущение визуальной сплоченности, несмотря на объем активности. [4]

БИБЛИОГРАФИЯ

  1. ГЕСТЛАТНАЯ ТЕОРИЯ В ИСКУССТВЕ, получено с http://www.iam.colum.edu/CLaska/DIDweb/media/gestalttheory.pdf
  2. 7 гештальт-принципов визуального восприятия, взятых из https: // www.usertesting.com/blog/2016/02/24/gestalt-principles/
  3. ПРИНЦИПЫ ГЕСТАЛЬТА, ПРИМЕНЯЕМЫЕ В ДИЗАЙНЕ, взято из https://www.webpagefx.com/blog/web-design/gestalt-principles-applied-in-design/
  4. Простота, симметрия и многое другое: гештальт-теория и принципы дизайна, которые она породила, по адресу https://designschool.canva.com/blog/gestalt-theory/

ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ПРИНЦИПОВ ГЕСТАЛЬТА В РЕКЛАМЕ И ЛОГОТИПАХ

Рекламодатели часто отмечают, как их зрители реагируют на сообщения в рекламе.Цвета, изображения, звуки в рекламе играют важную роль в привлечении внимания зрителей. Реакция варьируется от зрителя к зрителю в зависимости от возраста, эмоционального фона, физического состояния, уровня образования и социального класса. В зависимости от продукта или услуги рекламодатели нацеливают сообщение на определенные демографические группы зрителей, которые разделяют общие гештальт-ответы. Специалисты в области СМИ и рекламы используют теорию гештальта для создания эффективных способов продажи продуктов. Они стремятся к индивидуальности, чтобы потребители не путали их товары с товарами конкурентов.Расчет общей успешности использования принципов гештальта основан на результатах продаж.

Как в этой рекламе Kia, которая показывает ряд за рядом одного и того же изображения — хомяка на колесе, но справа внизу — ярко-красный автомобиль Kia. Контраст и непохожесть серых хомячков и машины сразу привлекают внимание зрителей к машине. Другой пример — каталог продаж Avon. При просмотре каталога товары, например, губные помады или лаки для ногтей, имеют схожую форму и размер и отображаются на одной странице, что заставляет наш разум воспринимать их как группу и пытается побудить нас скорее купить их все. чем просто один.Этот метод должен быть до некоторой степени успешным, поскольку Avon существует уже давно!

  1. ЗАКОН Сходства- Так же, как мы склонны группировать объекты, которые близки друг к другу, мы также склонны группировать вместе объекты, которые похожи — будь то по цвету, оттенку, ориентации или форме. Например, логотип Музея современного искусства Лос-Анджелеса (MOCA) является интересным примером этого. Буква «C» — это правильная буква, но вместо «M», «O» и «A» есть три соответствующих формы: квадрат, круг и треугольник.Скорее всего, когда вы смотрите на этот логотип, вы склонны сгруппировать три цветные фигуры вместе — даже если они не все рядом друг с другом — и рассматривать черную букву C как выброс. Было бы затруднительно воспринимать квадрат и круг как пару, а букву C и треугольник как еще одну пару, даже если это было бы более логичной последовательностью.
  2. ЗАКОН БЛИЗОСТИ — гласит, что наш разум группирует вещи вместе, если они находятся рядом друг с другом. Пример того, как этот закон используется в рекламе, — это когда продукт представляет знаменитость или знаменитость или рядом с ними.Глядя на это, мы будем воспринимать продукт и знаменитость как сгруппированные вместе, влияющие на нас при покупке продукта. Близость может использоваться как визуальная подсказка глубины; если изображение воспринимается как более близкое, оно улучшается, тогда как если два изображения кажутся равноудаленными, они более равны. Индийская автомобильная компания использовала эту концепцию в своей рекламе. Компания напрямую сравнивает машину конкурента со своей собственной, и на фотографии их машина больше и перекрывает другую машину, делая ее ближе к зрителю.Используя гештальт-теорию близости, их машина должна выглядеть лучше, чем машина конкурента. Закон близости также используется в маркетинге в продуктовых и розничных магазинах. Эксперты по маркетингу знают, что, когда товары на продажу находятся рядом, наш разум будет воспринимать их как группу. Например, вы когда-нибудь замечали, что рядом со спаржей в отделе продуктов вашего продуктового магазина висит полка со смесями для голландского соуса? Это использование близости в маркетинге, как, например, когда мы решили купить спаржу и увидеть, как Голландия связывает их воедино, нас побуждают покупать и то, и другое.Закон близости — не единственный закон гештальта, применяемый в продажах и маркетинге. В логотипе IBM наш мозг объединяет все горизонтальные полосы, поскольку они расположены достаточно близко, чтобы их можно было воспринимать и читать как IBM.
  3. ЗАКОН ЗАКРЫТИЯ — Предыдущий опыт с фигурой или формой способствует нашей естественной тенденции воспринимать неполный или частично скрытый объект как тот же объект, который хранится в нашей памяти.
  4. ЗАКОН РИСУНКА И ЗЕМЛИ — Когда мы смотрим на логотип Sony Walkman, мы не видим просто единую плоскость, содержащую оранжевые и белые пиксели — хотя на самом деле это так и есть.Скорее, большинство из нас также воспринимает иллюзорную глубину: мы видим фигуру (букву «W» и точку) и землю, которая кажется на позади . окружен большей однородной областью, мы воспринимаем меньший объект как передний и имеющий границу. Человеческий разум не любит бездельников. Когда мы видим фигуру, которая кажется частично замкнутой, мы стремимся «завершить» ее, даже если это означает предоставление воображаемой визуальной информации.Это известно как принцип закрытия .
  5. ЗАКОН НЕПРЕРЫВНОСТИ — Принцип непрерывности утверждает, что если отрезки линии или кривой выровнены, мы склонны воспринимать их как часть непрерывного целого. Вот почему, описывая логотип Dictionary.com, почти каждый скажет, что это частичный круг с пятью торчащими ветвями. Но знак можно было описать и по-другому. Тот, кто получил черепно-мозговую травму и не соответствует нормальным принципам непрерывности, может сказать что-то вроде: «Это галочка, правая линия которой изгибается вниз, соединенная с частичной формой буквы C, из которой выходят 4 линии.Без принципа непрерывности вы с большей вероятностью заметите различную сегментацию в логотипе Dictionary.com. Различные другие примеры закона непрерывности можно увидеть в логотипах различных брендов, таких как кока-кола, саман и т. Д.

  1. ЗАКОН МНОЖЕСТВЕННОСТИ — Это относится к тенденции воспринимать два разных вида точек зрения вместе. Например символ спартанца.

Используя различные такие принципы гештальта, рекламодатели могут реально привлекать клиентов и увеличивать продажи своей продукции.

ГЕСТАЛЬТ ТЕРАПИЯ

Гештальт-терапия была разработана Фрицем Перлзом, Лаурой Перлз и Полом Гудманом в 1940-х и 1950-х годах и впервые была описана в книге 1951 года «Гештальт-терапия». Он фокусируется на интеграции между «целым» человеком и его или ее окружением. Гештальт-терапия имеет ряд успешных техник, которые применимы в терапии сегодня и могут использоваться для решения широкого спектра эмоциональных проблем.

Общие представления о развитии личности

Гештальт-терапия считает, что людей нельзя рассматривать отдельно от своего окружения или от межличностных отношений.Психологически здоровый человек — это тот, кто саморегулируется через изменения в жизни и развил чувство «целостности» между разумом и телом (Corsini & Wedding, 2000).

КЛЮЧЕВЫЕ ПОНЯТИЯ:

  • Перспектива феноменологии — Феноменология относится к дисциплине, которая помогает людям понять свой опыт таким образом, чтобы они могли различать то, что они на самом деле воспринимают и чувствуют в ситуации, и то, как на эти восприятия влияет прошлый опыт.Гештальт-терапевты считают, что индивидуальные переживания в данный момент на самом деле реальны и имеют значение, в отличие от психоанализа, который рассматривает поведение как символ других проблем, таких как внутренние конфликты.
  • Теория поля События анализируются как единое целое, а не классифицируются как принадлежащие к какому-то определенному типу. Гештальт-терапевты сосредотачиваются на том, что происходит в ближайшем временном интервале, и обеспокоены тем, как события, происходящие сейчас, включают в себя влияния из прошлого.Гештальт-терапевты пытаются описать то, что происходит с человеком, вместо того, чтобы классифицировать это, интерпретировать или размышлять об этом.
  • Целостность и интеграция. Целостность относится к человеку в целом или к разуму и телу человека как к единому целому, а не как к отдельным частям (Селигман, 2006). Интеграция относится к тому, как эти части сочетаются друг с другом и как человек интегрируется в окружающую среду. Часто у людей, приходящих на терапию, эти части не подходят друг другу в их среде
  • Осведомленность. Осведомленность — один из важнейших элементов гештальт-терапии, поскольку она рассматривается как «отличительный признак здорового человека и цель лечения» (Селигман, 2006).Когда люди «осведомлены», они могут саморегулироваться в своей среде. Две основные причины неосведомленности:
  1. Озабоченность своим прошлым, фантазиями, недостатками и сильными сторонами, из-за которой человек не осознает всей картины.
  2. Низкая самооценка.
  • Энергия и блоки к энергии — гештальт-терапевты часто сосредотачиваются на том, где находится энергия в теле, как она используется и как она может вызывать блокировку (Corey, 2005). Блокированная энергия — это форма сопротивления, например, напряжение в части тела, недостаточное дыхание или избегание зрительного контакта.Гештальт-терапия направлена ​​на поиск и устранение блокировок, которые могут препятствовать осознанию.

Как компоненты гештальт-терапии применяются в лечении

Гештальт-терапевты используют ряд техник, чтобы развить у людей понимание и помочь им стать более искренними. Эти методы включают:

  1. Ролевая игра — Ролевая игра помогает людям испытать и понять различные эмоции и то, как они представляют себя другим.
  2. Пустой стул — Безусловно, самая известная техника, разработанная Фрицем Перлсом, — это техника открытого стула или пустого стула. Клиент сидит на стуле напротив пустого стула и представляет себе конкретного человека (себя, конкретный аспект себя или кого-то еще), а затем общается с этим воображаемым человеком. Затем они меняют стулья и общаются с собой с точки зрения человека, сидящего в пустом стуле. Этот метод помогает людям принять разные полярности в отношении чувств и опыта и признать точку зрения других людей или других сторон себя.
  3. Сонник — Психоаналитический опыт Перлза побудил его продолжать использовать толкование снов в качестве терапевтического инструмента. Перлз часто использовал сны, чтобы помочь людям понять определенные аспекты самих себя, в отличие от того, чтобы рассматривать сны как некое символическое значение бессознательного конфликта. Перлз часто просил клиентов пережить часть своих снов, рассматривая перспективу разных людей или объектов, которые были во сне, а затем пытаясь понять, что эти люди или объекты испытывали.
  4. Интерпретация языка тела — Перлз очень проницательно оценивал значение позы человека. Гештальт-терапевты используют язык тела, чтобы помочь людям понять, что они испытывают в данный момент. Например, если человек стискивает зубы во время сеанса, терапевт может спросить его: «Что такое сжатие зубов говорит о том, что вы чувствуете?»
  5. Лучшая собака — Андердог — Обычно используемая гештальт-техника представляет собой диалог между ведущей собакой и проигравшей.Этот метод используется, когда терапевт замечает два противоположных мнения / отношения внутри клиента. Терапевт побуждает клиента различать эти две части и играть роль каждой в диалоге между ними (Patterson, 1986).
  6. Тело как средство общения — Гештальт-терапия видит, что не только мысли и эмоции важны для создания ощущения «целостности» для клиента, но также важны физические ощущения.
  • Определение местоположения эмоций в теле — Гештальт-терапевты могут спрашивать клиентов, где они испытывают эмоции в своем теле.Например, клиент может сказать, что он чем-то нервничает. Терапевт может спросить, откуда это происходит в теле, и в ответ клиент может сказать, что это ощущение — бабочки в животе. Это помогает клиенту осознать свои ощущения и эмоции.
  1. Замешательство — Методика работы с замешательством клиента заключается в привлечении внимания к нерешительности клиента при разговоре о чем-то неприятном.Неуверенность может проявляться в избегании, отключении, вербализме и фантазиях (Patterson, 1986). Привлекая внимание к колебаниям, он создает у клиента самосознание и позволяет ему проработать проблему.
  2. Использование языка — Гештальт-терапевты выбирают язык, который будет способствовать изменениям в клиенте. Это можно сделать следующими способами (Селигман, 2006):
  • Делайте упор на утверждения, а не на вопросы, чтобы подчеркнуть совместные отношения клиента и терапевта.
  • Утверждения «я» используются для того, чтобы побудить клиентов владеть чувствами, а не возлагать вину на других.

Как работает гештальт-терапия?

По сути, гештальт-терапия работает, обучая клиентов определять то, что действительно переживается, а не то, что является просто интерпретацией событий. Те, кто проходит гештальт-терапию, будут исследовать все свои мысли, чувства, поведение, убеждения и ценности, чтобы развить понимание того, как они представляют себя и как реагируют на события в своей среде.

Когда можно использовать гештальт-терапию?

В конечном итоге считается, что гештальт-терапия помогает людям лучше понять, как связаны их эмоциональные и физические потребности. Они узнают, что осознание своего внутреннего «я» является ключом к пониманию того, почему они реагируют и ведут себя определенным образом. Это путешествие к самопознанию делает этот подход полезным для людей, которые могут быть осторожны, когда дело доходит до своих эмоций, и которым трудно понять, почему они чувствуют и действуют так, как они делают.

Гештальт-терапия считается особенно полезной для лечения широкого спектра психологических проблем — как долгосрочная терапия или как краткий и целенаправленный подход. Было обнаружено, что он эффективен для управления напряжением, тревогой, зависимостью, посттравматическим стрессом, депрессией, расстройствами личности и другими психологическими проблемами. В целом, люди, участвующие в гештальт-терапии, как правило, чувствуют себя более уверенными в себе, спокойными и мирными с собой. Гештальт-техники часто используются в сочетании с телом, танцами, искусством, драмой и другими видами терапии.. Это повышает самосознание и восприятие. Он фокусируется на понимании эмоциональных аспектов динамики взаимоотношений между людьми и их социальным окружением. [1]

БИБЛИОГРАФИЯ

  1. GESTALT THERAPY получено с http://www.counselling-directory.org.uk/gestalt-therapy.html

ВРЕМЯ ИГРЫ!

Надеюсь, наш блог просветил вас достаточно, чтобы начать игру. Идите вперед и сопоставьте слова, чтобы проверить свои знания. Вот ссылка

https: // www.studystack.com/ipicmatch-2576733

ВИДЕО ССЫЛКИ!
  1. https://youtu.be/xsLsYP977uw (Гештальт-психология)
  2. https://youtu.be/20N53khArXA (принципы гештальта)
  3. https://youtu.be/GZyF0JsyreM (Гештальт-цикл)
  4. https://www.youtube.com/watch?v=57QmN8xt0xo ​​(применение гештальт-психологии в искусстве
  5. https://www.youtube.com/watch?v=OwbDh9koILk (Применение гештальт-психологии в дизайне логотипов)

РЕЗЮМЕ

«Гештальт» — это психологический термин, означающий «единое целое».Он состоит из множества теорий зрительного восприятия, разработанных немецкими психологами в 1920-х годах. Основанный Максом Вертхаймером, Вольфгангом Колером и Куртом Коффкой, он описывает, как люди организуют визуальные элементы в группы на основе принципов Прагнанца, Замыкания, Симметрии, Фигуры, Равномерной связности, Общих областей, Продолженности, Синхронности, Параллелизма, Сходства, Фокусных точек и Прошлого. опыты.

Колер предложил концепцию инсайт-обучения, согласно которой обучение состоит из схватывания структурного целого, а не только механического ответного стимула.

Гештальт-терапия была представлена ​​Фриц Перлз и Лаура Жемчуг в 1940-х и 1950-х годах. В нем говорится об интеграции «всего человека» с его или ее окружением.

Существует множество применений гештальтизма, включая использование в музыке, образовании и обучении, изобразительном искусстве, рекламе и логотипах.

Нравится:

Нравится Загрузка…

Связанные

Определение, как это работает и ее преимущества

Гештальт-терапия — это форма психотерапии, которая сосредоточена на повышении осведомленности человека, его свободы и самоуправления. Это форма терапии, которая фокусируется на настоящем моменте, а не на прошлом опыте.

Гештальт-терапия основана на идее, что на людей влияет их нынешнее окружение. Каждый человек работает над достижением личного роста и баланса.Гештальт-терапия фокусируется на использовании сочувствия и безоговорочного принятия. Это помогает людям избавиться от стресса, научившись доверять и принимать то, что они чувствуют.

Концепция гештальт-терапии

Слово «гештальт» — это немецкий термин, не имеющий прямого перевода на английский язык. Обычно это означает «целое» или «форма». Это идея, которая рассматривает каждого человека как смесь разума, эмоций, тела и души с уникальными переживаниями и реальностями.

На практике профессионалы в области психологии применяют эту концепцию, помогая людям сосредоточиться на том, что происходит в их жизни в настоящий момент, а не на своем прошлом опыте.Гештальт-терапия делает упор на «здесь и сейчас».

Посредством гештальт-терапии люди могут открывать новые перспективы и вносить позитивные изменения в свою жизнь. Они могут это сделать, потому что гештальт-терапия способствует повышению самосознания и четкому пониманию мыслей, эмоций и поведения.

Какие расстройства можно вылечить с помощью гештальт-терапии?

С момента своего появления гештальт-терапия стала проверенным и эффективным терапевтическим подходом к лечению и лечению различных состояний психического здоровья.Некоторые из этих условий включают:

  • Беспокойство. Гештальт-терапия помогает людям сосредоточиться на настоящем. Это позволяет людям узнать, какие мысли, чувства или поведение могут вызвать у них тревогу.
  • Проблемы поведенческого здоровья. Гештальт-терапия может помочь людям с поведенческими расстройствами, такими как биполярное расстройство. Это также эффективный терапевтический метод для лечения злоупотребления психоактивными веществами, навязчивых азартных игр и посттравматического стрессового расстройства. Люди, борющиеся с этими состояниями, могут выработать новый взгляд на жизнь с помощью гештальт-терапии и могут увидеть положительные изменения в своем образе жизни.
  • Депрессия. Поскольку гештальт-терапия фокусируется на самосознании, она может помочь людям с депрессией осознать возможные стрессовые ситуации, которые вызывают их депрессию.
  • Трудности во взаимоотношениях . Гештальт-терапия может помочь парам распознать лежащее в основе деструктивное поведение, которое может негативно повлиять на их отношения. Это может помочь им добиться позитивных изменений в их отношениях и индивидуальном образе жизни.
  • Проблемы с самооценкой. Гештальт-терапия помогает людям с низкой самооценкой выявлять и преодолевать основные факторы, которые способствуют их заниженной самооценке.

Методы гештальт-терапии

Различные техники гештальт-терапии включают серию экспериментов и упражнений. Терапия может проводиться индивидуально или в группе. Упражнения и эксперименты помогают людям лучше понять и понять, что происходит здесь и сейчас.

Различные техники гештальт-терапии по-разному работают для разных людей, поскольку прошлый опыт каждого уникален. Вот примеры различных техник гештальт-терапии:

  • Парадоксальное изменение. Теория парадоксальных изменений фокусируется на необходимости принятия себя. Это помогает людям развить чувство самосознания. Когда человек примиряется с тем, кто он есть как личность, это помогает ему жить настоящим. Это дает больше положительных ощущений и настроения.
  • «Здесь» и «сейчас». Этот метод позволяет людям оценить прошлый опыт и то, как он влияет на их нынешние мысли и поведение.Осознавая внутренние факторы, влияющие на их настоящую жизнь, люди могут научиться отпускать прошлое. Это помогает им сосредоточиться на настоящем моменте. Цель этой техники — помочь им жить настоящим и добиваться позитивных изменений в будущем.
  • Техника пустого стула. Эта техника помогает людям открыться и практиковаться в разговоре с пустым стулом. Цель этой техники — визуализировать, как вы открываетесь конкретному человеку, с которым вам нужно поговорить.Когда вы открываетесь, как если бы человек сидел и слушал, терапевтический опыт раскрытия создает основу для исцеления.
  • Техника преувеличения. Этот метод работает, заставляя человека осознавать основные проблемы, которые могут быть связаны с их текущей проблемой. Терапевт может попросить вас преувеличить конкретное поведение или эмоцию. Это помогает выявить и устранить корень проблемы.

Преимущества гештальт-терапии

Гештальт-терапия — это комплексный терапевтический метод, который дает долгосрочные преимущества для разума, эмоций, тела и духа человека.Общие преимущества гештальт-терапии включают, но не ограничиваются:

  • Повышенное самосознание
  • Повышение уверенности в себе
  • Способность примириться с прошлым и улучшенное чувство принятия
  • Повышение способности иметь дело и справляться с ним стрессовые ситуации
  • Быть более ответственным, улучшать способность признавать ошибки и поведение, не обвиняя его

Единственное ограничение гештальт-терапии состоит в том, что она может не помочь с психологическими эффектами наследственного поведения.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.