%d0%b2%d0%b8%d0%b7%d0%b8%d1%82%d0%ba%d0%b8 %d0%bf%d1%81%d0%b8%d1%85%d0%be%d0%bb%d0%be%d0%b3 пнг образ | Векторы и PSD-файлы
дизайн плаката премьера фильма кино с белым вектором экрана ба
1200*1200
bb крем косметическое применение
1200*1200
Корейский медведь be quiet набор смайликов
1200*1200
аль ба ис 99 имен аллаха золото
1200*1200
аль ба ис 99 имен аллаха
1200*1200
начальная буква bf с логотипом
1200*1200
ценю хорошо как плоская цвет значок векторная icon замечания
5556*5556
Муслимая молитва с фоном ka ba
1200*1200
green environmental protection pattern garbage can be recycled green clean
2000*2000
Ручная роспись борода ба zihu большая борода
1200*1200
номер 85 3d рендеринг
2000*2000
Закир навид ашик ба урду каллиграфия бесплатные eps и png
5000*5000
естественный цвет bb крем цвета
1200*1200
be careful to slip fall warning sign carefully
2500*2775
геймпад playstation квартиру цвет значок векторная icon видеоигра
5556*5556
prohibited use mobile phone illustration can not be used
2048*2048
Косметический bb Крем Дизайн Плаката косметический Косметика постер Реклама косметики Плакат
3240*4320
blue series frame color can be changed text box streamer
1024*1369
Красивая розовая и безупречная воздушная подушка bb крем косметика постер розовый красивый розовый Нет времени На воздушной
3240*4320
цвет перо на воздушной подушке bb крем трехмерный элемент
1200*1200
аэрозольный баллончик увлажняющий лосьон bb cream парфюм для рук
3072*4107
набор векторных иконок реалистичные погоды изолированных на прозрачной ба
800*800
flowering in spring flower buds flowers to be placed plumeria
2000*2000
be careful to fall prohibit sign slip careful
2300*2600
простая инициализация bb b геометрическая линия сети и логотип цифровых данных
2276*2276
black and white train icon daquan free download can be used separately can be used as decoration free of charge
2000*2000
bb крем ню макияж косметика косметика
1200*1500
3d модель надувной подушки bb cream
2500*2500
85 летие векторный дизайн шаблона иллюстрация
4083*4083
ма дурга лицо индуистский праздник карта
5000*5000
я люблю моих фб хорошо за футболку
1200*1200
витамин b3 ниацин вектор витамин золото масло таблетки значок органический витамин золото таблетки значок медицина капсула золотое вещество для красоты косметическое здоровье промо реклама дизайн 3d комплекс витаминов иллюстрация
5000*5000
крем крем вв вв на воздушной подушке иллюстрация
2000*2000
Векторная иллюстрация мультфильм различных овощей на деревянном ба
800*800
розовый бб крем красивый бб крем ручная роспись бб крем мультфильм бб крем
2000*3000
pop be surprised female character
2000*2000
Мечтательный красивый чистый ню макияж bb косметический плакат косметический Косметический постер Реклама косметики косметология Красота
3240*4320
be careful of electric shock icons warning icons cartoon illustrations warnings
2500*2000
85 летие векторный дизайн шаблона иллюстрация
4167*4167
logo design can be used for beauty cosmetics logo fashion
1024*1369
bb крем ню макияжа постер Новый список преимущественный колос День святого
3240*4320
be careful of potholes warning signs warning signs caution
2000*2000
две бутылки косметики жидкая основа белая бутылка крем bb
2000*2000
be careful of road slip warning signs fall warning signs character warning signs pattern warning signs
2000*2000
bb кремовый плакат белый макияж косметический На воздушной подушке
3240*4320
flowering in summer flower buds flowers to be placed lotus
2000*2000
82 летняя годовщина логотип дизайн шаблона иллюстрацией вектор
4083*4083
red bb cream cartoon cosmetics
2500*2500
82 летняя годовщина векторный дизайн шаблона иллюстрация
4083*4083
hand painted chinese style pine ink ink graphics can be combined hand painted pine chinese style
2475*3600
Визитка.
Психолог Евгения ТолочкоЕвгения Толочко — психолог, гештальт-терапевт.
Меня зовут Евгения Толочко, я занимаюсь психотерапией и онлайн-терапией, практику веду с 2011 года.
Как ты попала в профессию?
В профессию (наверно, как и многих других) меня привел мой личный интерес. У меня были сложные первые отношения, большая любовь с большими сложностями, мы сходились, расходились… И вот когда мы в очередной раз расстались, а потом через какое-то время опять сошлись обратно, — я подумала, что всё это неспроста вообще происходит. Должна быть у всего этого мучения и страдания какая-то причина и какие-то пути выхода из этого. Я начала читать всякую литературу про чувства, про эмоции, про отношения. Я работала тогда по своей первой специальности, я социолог. И сидя на работе, всё свободное время я изучала вот эти тонкие психологические моменты.
И подумала, что если это занимает всё мое время и весь мой интерес, почему бы не сделать это своей профессией. Наверно, здесь важно сказать, что я никогда не хотела быть психологом до этого. Потому что психологи мне всегда представлялись такими очень безликими, очень спокойными. Я никак не ассоциировала себя с таким человеком. Но когда я пошла учиться, моя первая учительница была такая живая, в ней было столько энергии и тепла. Это очень мне понравилось, и я осталась.
В каком направлении ты работаешь? Расскажи простыми словами.
Я работаю в методе гештальт-терапии. Если простыми словами, я думаю, этот метод основывается на том, что всё важное происходит здесь и сейчас. И отправная точка — она тоже в здесь и сейчас находится. И допустим, если я здесь и сейчас вспоминаю, что я обиделась на тебя за что-то два года назад, и начинаю тебе это высказывать, то это означает, что что-то прямо сейчас в наших отношениях меня не устраивает. Но важно, что именно случается в настоящем.
Я думаю, это основной принцип.
С какими темами ты хорошо работаешь?
Я думаю, я хорошо работаю с темой отношений, со страхом близости и прочими проблемами, которые возникают в отношениях.
Я сейчас много работаю с людьми, которые пережили насилие в детстве.
Со стыдом, я много работаю со стыдом. Так интересно, что клиенты приходят, считая, что с ними что-то не так, а дальше они хотят, чтобы я помогла им еще подробнее узнать, что же с ними не так. Но это связанно с большим стыдом на самом деле, вот это ощущение собственной «нетаковости», — которое иллюзорно, зачастую. Когда возникает конфликт между тем, чего я хочу и как я хочу быть и жить, и некоторыми представлениями, которые у меня всегда были про это — родители, к примеру, мне привили, или в мультиках и книжках показывали… Этот внутренний конфликт между моими истинными желаниями и насколько это соответствует моим представлениям… Это сложная тема, многие люди приходят с этим ко мне.
Что для тебя психотерапия?
Для меня психотерапия — это такой метод, который помогает сделать жизнь счастливее.
Не значит менее сложной, но значит более глубокой, качественной, более счастливой. Такой метод, который помогает больше и больше становиться собой. И становиться собой рядом с другими.
Каким саундтреком ты закончила фильм о себе?
Это был бы Red Hot Chili Peppers — Road Trippin’.
Визитка. Психолог Ульяна Перегинец
Ульяна Перегинец — психолог, гештальт-терапевт.
Меня зовут Ульяна Перегинец, я психотерапевт и онлайн-психотерапевт, практику веду с 2014 года.
Как ты попала в профессию?
В профессию я попала интуитивно. Это был сложный период. При том, что у меня было вообще всё, что считается стабильной, хорошей базой для жизни. У меня была семья, у меня был бизнес, у меня было прекрасное образование, круг общения — при этом я чувствовала себя глубоко-глубоко несчастной. Я не понимала почему. Как будто бы всё вокруг мне кричало: «Это не должно быть так, всё хорошо с тобой».
Вот сейчас, уже возвращаясь в тот период, я понимаю, что это было почти депрессивное состояние, буквально шажочек оставался. Видимо, на тот момент мне хватило немножко сил для того, чтобы пойти и разобраться, что же происходит, что же это люди такие странные, почему люди такие неоднозначные, почему всё так не сходится.
Я пошла учиться в Академию практической психологии при МГУ, я жила тогда в Москве. И там я познакомилась и с разными направлениями терапии, и с тем, как устроена семейная система — это оказалось очень интересно, это прямо открыло мне глаза. Собственно, когда я увидела гештальт-терапию в работе, — я поняла, что выбор мой сделан.
В каком направлении ты работаешь?
Я гештальт-терапевт. Для меня это направление, которое, в первую очередь, дает возможность объединить три составляющих человека: составляющую физиологическую (физическое тело), эмоциональную и когнитивную. Это три слоя. Если происходит какое-то травмирующие психо-эмоциональное событие, они
расщепляются между собой, человек теряет чувствительность, он не замечает своего тела, у него заблокирована грудь или спина, он не понимает, что вообще чувствует.
Он только в тревоге, его куда-то несет. И вот в гештальт-терапии мы приостанавливаемся, наблюдаем, изучаем, осознаем. И это соединяет эти части в одно целое, — в самого человека.
С какими темами ты хорошо работаешь?
В первую очередь, я хорошо работаю с той темой, с которой пришла когда-то в терапию сама. Когда человек приходит и говорит: «У меня в жизни всё хорошо, но я почему-то несчастный. Я не понимаю, что со мной происходит, помоги разобраться.» И оказывается, что там много чего происходит, а человек вообще этого не видит. А там — ого-го! Вот это мне нравится.
Еще я люблю работать с людьми, которые оказались в трудной ситуации невозможного выбора: «Я в отношениях, мне в них ужасно тяжело. Выходить из них или не выходить? Не знаю. Работа — менять, не менять? Тут уже вообще всё сделал, всё видел, а что дальше? Страшно, ужасно страшно. Куда идти?» Невозможность этого выбора не сама по себе, конечно. Там вокруг много чего еще есть, и это то, что человеку недоступно, но становится доступным в результате психотерапии.
Третья тема связана с вопросами идентичности: «Кто я, где я, зачем я, куда я иду? Как я здесь оказался?» И это вроде бы очевидные вещи, кажется. Но нет. Часто человек совершает свой выбор, исходя из той семейной системы, в которой он рос, из тех социальных установок, которые на него наложились. И это не его выборы. Но они очень устойчиво в нем укоренились. Пришел к 30 годам куда-то, а потом: «Почему я вообще здесь? Как я мог здесь оказаться?» Вот с этим я тоже люблю работать.
Что для тебя психотерапия?
Я не нашла одного ответа, потому что у меня тут есть ответ практический и философский. Практический — это возможность человека узнать себя по-настоящему. Узнать свои возможности, свои невозможности, чего он хочет, чего он не хочет, но делает, — то есть расширить его осознанность, чтобы он мог быть более устойчивым в этом мире. И не так качаться, если его извне качает. Есть еще философский аспект, который мне очень близок: единственное место, где мы можем по-настоящему встретиться и не быть такими одинокими — это с человеком, который искренне и по-настоящему интересуется и хочет тебя увидеть и узнать, и это взаимно.
Под какой саундтрек ты бы закончила фильм о себе?
Thom Yorke — Suspirium
Визитка социофобии: психолог — о том, как жить с приступами паники на ровном месте
навязчивый страх любого социального взаимодействия. Откуда взялась эта напасть и как с ней справиться, рассказывает психолог Михаил ГРУБИЧ.
В последний момент отказаться идти на встречу, в ресторан или на дружескую вечеринку, потому что «в этот раз не получилось» или «нет настроения» – всё это вполне нормальное поведение для каждого из нас. Но если вы раз от разу стараетесь избегать каких-либо контактов с другими людьми, то, скорее всего, речь идет как раз таки о нервном расстройстве.
Комментарий специалиста:«Главное – не путать понятия «социопатия» и «социофобия», – предупреждает Михаил ГРУБИЧ. –Первые хотя и презрительно относятся к другим членам общества, и даже в некоторых ситуациях их ненавидят, но никакой тревоги при этом не испытывают.
А вот вторые страдают настоящим расстройством, которое полностью перекраивает их жизнь. Социофобия проявляется по-разному, но всегда основа его – это страх (публичных выступлений, скопления людей, телефонных разговоров, общения в соцсетях… и даже просто перед незнакомцем на улице).
В норме настороженность и нежелание общаться с неизвестными – это нормально. Но если эти чувства полностью подчиняют вашу жизнь, меняют ее, – надо что-то делать. К примеру, вы не можете посещать торговые центры, людные улицы, боитесь ездить в автобусе. Значит налицо типичные проявления болезни».
* ПРОСТО «ВЗЯТЬ СЕБЯ В РУКИ» – НЕ РАБОТАЕТ
Некоторые психологи сравнивают недуг с проявлением герпеса на губе. Ты его прекрасно видишь в зеркале, но вот сделать ничего с ним не можешь. Разве что подождать, пока сам заживет. Так же проявляет себя и социофобия – вроде понимаете, что у паники причины нет, а унять ее не в состоянии.
Комментарий специалиста:«Раньше о такой присущей вам проблеме старались не говорить, тем более прилюдно.
Запросто можно было попасть на учет к психиатру – и прощай, нормальная жизнь, – напоминает Михаил ГРУБИЧ. –Вот и терпели до последнего, уезжали в села и деревни, чтобы уединиться, избежать контакта даже с соседом по лестничной клетке.
Со знакомыми и товарищами такой проблемой тоже не особо-то поделишься. Друзья поддержат фразами «надо бы взять себя в руки» и «побороть стеснительность». В крайнем случае улыбнутся, предложив «перестать дурачиться». Однако от таких советов легче не станет. Вы же не скажете парализованному – «встань и иди!». Почти то же собой представляет и нервное расстройство – страх буквально заставляет замирать на месте. В тяжелых случаях оно переходит в настоящую паническую атаку. Проявляется она у всех по-разному. Даже выступление с обычным тостом, которого ждут от вас на корпоративе, способно вызвать спазм дыхательной системы, учащенное сердцебиение, повышение давления, потливость и даже обморок.
Причины такого состояния чаще всего кроются в раннем детстве.
Психологические травмы, полученные в дошкольном и школьном возрасте, часто дают о себе знать именно таким образом. Например, социофобия может вырасти из патологического стремления быть хорошим для всех. В этом случае для человека возможная негативная оценка его действий (не то что критика, а просто неодобрение) способна спровоцировать приступ. Если ребенок рос под постоянные возгласы «Что о тебе скажут люди?», то у него есть все шансы начать бояться конфликтных ситуаций даже по мелочам, избегать негативных оценок, а позже – и контактов с окружающими как таковых».
* РАЗРЕШИТЬ СЕБЕ БОЯТЬСЯ
Избавиться от социофобии «на все сто» практически невозможно. Она глубоко сидит внутри подсознания человека. Медикаменты (психостимуляторы или витамины для мозга) будут плохими помощниками. Однако если регулярно тренироваться, поддерживать внутренний настрой, то со временем вы научитесь справляться с приступами.
Комментарий специалиста:«Главное – не скатиться в болото жалости к себе, – советует Михаил ГРУБИЧ.
– Она провоцирует обиду на себя или родителей. Причем все эти чувства усиливают друг друга. Так можно застрять в ловушке негативных эмоций и тогда страх перед другими людьми станет меньшей из бед. Но и «по щелчку» изменить себя и стать мастером общения не выйдет. Худшее, что можно сделать, – это пытаться себя «перебороть» и, зная свои слабости, намеренно идти в людные места, на публичные мероприятия в надежде излечиться. Так приступы быстро перерастут в панические атаки и избавиться от них будет уже намного сложнее. Какими психологическими приемами можно воспользоваться?
- Перестать себе что-то запрещать, в том числе бояться. Иногда «страх страха» становится тем самым пусковым крючком, когда человек боится появления приступа. Первый шаг к решению проблемы – это ее признание. Социофобия – расстройство психики, но с ним можно жить. Бывает и хуже, и вы сами это понимаете. Как только вы это прочувствуете, уровень интенсивности тревожного ожидания снизится, а значит, в кровь прекратят выбрасываться в таком завышенном количестве адреналин и кортизол, которые часто и запускают паническую атаку.
2. Попробуйте не просто понять, но принять тот факт, что быстро излечиться не выйдет. Это болезнь, которую вы контролировать на сознательном уровне пока не в состоянии. Вы же не в силах после удара молотком по собственному пальцу приказать ему не болеть? Сейчас над решением проблемы социофобии работают тысячи ученых по всему миру, но даже они пока не пришли к единому алгоритму помощи. Выход возможен, но излечение – это процесс, который идет медленнее, чем хотелось бы. Это надо признать, но перспектива должна вдохновлять.
3. Настройтесь на работу и не обращайте внимание на других. Часто тревожность усиливается, когда мы начинаем испытывать чувство стыда при определенных трудностях в решении задач («если об этом узнают другие, что они о нас подумают?»). Сложнее всего приходится тем, кто по работе вынужден контактировать с большим количеством людей. И если однажды вы не сможете заставить себя сделать ни одного телефонного звонка, а тем более пойти на встречу с клиентом или партнером (именно этого и ждет от вас руководство) – не пытайтесь себя «сломать».
Возьмите отпуск или, если ситуация совсем патовая, смените сферу деятельности. Убрать симптомы – страх и тревогу – можно, но чаще всего это следствие кропотливой работы над собой, которая длится не один год.
4. Относитесь к своей тревоге с уважением. Старайтесь оберегать себя от ненужных стрессов. Общественный транспорт смените на время на личный, хоть на велосипед. Снимает тревожность и ощущение принадлежности к какой-то группе, в которой вас искренне уважают и хотят видеть. Это может быть любое хобби – класс по йоге, лепка из глины – всё, что подразумевает встречу одних и тех же людей в одно и то же время и обсуждение схожих тем по интересам.
Кстати, именно страдающим от такого расстройства (как никому другому) важно знать, что их деятельность приносит вполне реальную пользу. Попробуйте активнее задействовать свободное время в волонтерских и благотворительных акциях, начиная, к примеру, с обычного субботника. Рассмотрите это с точки зрения того, какие чувства вы дарите окружающим.
Их можно вдохновлять, мотивировать, радовать своими поступками. Ну и главное – обязательно каждый день записывайте свои достижения. Будет неплохо, если вы заведете для этого особую тетрадь. Так в конце недели, когда прочтете свои записи, вам будет чем гордиться».
Фото — track5 / Getty Images, cio.com
Визитка на конкурс «Лучший психолог года»
Визитка на конкурс «Лучший психолог года»
Я спешу сказать вам: «Здравствуйте!»
Чтоб пожелать здоровья доброго.
Я спешу сказать вам «Благости!»
Чтоб пожелать вам счастья нового.
Я спешу сказать вам «Радости!
Удач, успехов и везения!»
Чтоб пожелать всем в зале
Прекраснейшего настроения.
Песня (на мотив «У самого синего моря»)
Сквозь рынок , потом по дороге
Спешат в школу все педагоги.
Проблем хватает нынче в школе той:
Малышня-народ крутой .
Директора гложет тревога:
Психолога бы им педагога,
Чтоб жизнью жить счастливою такой,
Как за каменной стеной
ВЕД: Директор издает указ:
ДИРЕКТОР: Психологов искать тотчас,
Разослать везде гонцов.
Отыщите мне спецов!
ВЕД. Долго ль, коротко искали ,
Но к назначенному сроку
Кандидатов был отряд
И построили их в ряд.
Директор: Так-с, ну- с можно начинать,
И психолога выбирать.
Перед начальством не лебезю,
Я им сразу все сказю,
Хоть и не выступала я неразю
Но понравилась всем я сразю
Директор: вы, конечно, извините, к логопеду вы пойдите.
Я психолог самый грозный,
Преподам вам всем урок.
Всесильна и знаменита я везде
И строже нет меня нигде.
Директор: вы что с ума сошли?
Вы кого мне тут нашли.
Живо эту вот убрать,
и другую вмиг позвать.
Вед. Ну не знаю, что ты хочешь
Нос ты в сторону воротишь.
Ты бы лучше не кричал,
А описал свой идеал.
Директор. (на мотив комбинации)
Чтоб не пил, не курил,
Радость детям бы дарил,
Школе б душу отдавал,
всю работу выполнял
к детям был не равнодушен
и меня во всем бы слушал,
и к тому же чтобы он и красив был и умен.
Вед: не печалься ты, постой,
Помогу тебе, родной.
Знаю я одну девицу,
на все руки мастерицу,
Любого может удивить,
Очень любит похохмить.
Директор:
А не то ведь пропадем.
Психолог:
Я живу обычной жизнью, она меня радует или печалит, но я живу и понимаю, что я счастливый человек, я счастлива, потому что я знаю все самое лучшее у меня впереди, ведь я достойна этого!
Часто задавала себе вопрос, а кем я хочу стать в этой жизни? А вы помните свое детство, когда мы все мечтали стать мореплавателями, космонавтами, археологами, но при этом все играли в школу, изображали строгого педагога, но только во взрослой жизни учителями встали не все, ими стали лучшие, те кто соединил в себе стремление к неизведанному-космонавта, любовь к приключениям-мореплавателя, желание-обрести опыт археолога. Вот и я стала педагогом – психологом.
Путь моего становления был интересен: как все настоящие профессионалы я прошла долгую дорогу ученичества, я искала ответы на свои вопросы везде, начиная с воспитателя детского сада, старшей вожатой в школе, затем работала психологом в медико-социальном учреждении, в настоящий момент я работаю в школе педагогом –психологом.
Горжусь профессией своей
За то, что душу человека согреваю,
За то, что я могу понять детей.
И детство вместе с ними проживаю
Пусть отступают все сомненья прочь,
Уходят пусть тревога и забота.
Кусочек сердца людям отдавать,
Такая у психолога работа!
Я работаю над темой «Арт-терапия – искусство исцеления». В любом человеке могут расцвести сотни неожиданных талантов и способностей, если ему просто предоставить для этого возможность.
Прошло 1,5 года полноценной моей работы в школе, и теперь я с уверенностью могу сказать, что методики, применяемые на практике не дадут результата, если мы не научимся видеть личность, не научимся видеть человека с его проблемами, особенностями, переживаниями.
Директор. Ну, куда же мне деваться,
Что ж придется соглашаться
Песня
Сквозь рынок, потом по дороге
Спешат в школу все педагоги
Директор счастлив, в школе нет проблем
Ведь психолог справляется со всем.
Он лучший помощник на свете,
Так будьте же счастливы дети
Пусть будет в школе счастье и покой
И не нужен нам никто другой.
Психология восприятия визитки
Данные статьи предназначены для ознакомления с полезной информацией о визитках и не содержат коммерческих предложений.
При изготовлении визиток не лишним будет учитывать психологию восприятия. Многочисленные психологические опыты по исследованию восприятия информации человеческим глазом доказали, что люди читают слева направо по горизонтали. В первую очередь наш глаз начинает изучать лист бумаги с печатными знаками, фотографиями и другими изображениями с верхнего левого угла, затем спускается по диагонали в правый нижний угол и снова скользит вверх.
Каким образом это применяется при изготовлении визиток? Во-первых, не нужно пускать текст по контуру макета, окольцовывая его, поскольку боковые и нижние фрагменты останутся непрочитанными. Во-вторых, если информация на визитке заинтересовала потенциального заказчика, то он прочитает Ваш телефон слева направо по горизонтали. Визитки вы можете заказать в нашей компании.
Классический и диагональный способы расположения текста
Существует только два способа положительно воспринимаемого расположения текста. Классический способ заключается в том, что текст располагается слева направо по горизонтали. Диагональный способ – это расположение текста слева направо с наклоном 20-40 градусов. Для диагонального способа предпочтительно, чтобы было минимум текста. Для чтения удобно, когда все строки текста начинаются на одном уровне по горизонтали, выровненные по левому краю. Лучше всего воспринимаются маркированные списки, выровненные только по левому краю, хуже – по правому и совсем плохо – по середине.
Использование цветов
Нужно учитывать и тот момент, что цвет шрифта и цвет фона всегда должны быть контрастными. Текст будет легко читаться и восприниматься в том случае, если шрифт выделяется резче на фоне визитки. Лучше всего воспринимаются такие цветовые сочетания, как синий на белом, черный на желтом, зеленый на белом, черный на белом, зеленый на красном, красный на желтом, красный на белом и оранжевый на синем. Такие цветовые сочетания: оранжевый на белом и красный на зеленом – воспринимаются хуже.
Шаблоны визиток
Шаблоны визиток учитывают следующие расположения элементов на визитной карточке:
- логотип в верхнем левом углу;
- расположение адреса и телефонов внизу и в середине.
Логотип необходимо разместить в верхнем левом углу. Это место оптимально потому, что глаза обычно быстрее всего проскакивают через середину визитки, не задерживаясь в этой зоне. Если вы размещаете информацию в середине визитки, необходимо выделит ее крупным шрифтом, либо более ярким цветом. Расположение адреса и телефона стандартно: либо в середине визитки, либо в правом нижнем углу. Изготовление визитки с соблюдением этих правил является более сбалансированной и, следовательно, легкой для восприятия.
Помните, что визитка – это один из инструментов формирования Вашего имиджа. На сегодняшний день ни одна деловая встреча или официальные переговоры немыслимы без визитной карточки. Качество ее исполнения является главным показателем престижа и достатка вашей компании. Еще один вопрос, который интересует многих заказчиков: стоит ли на визитную карточку помещать фото? С точки зрения психологии восприятия, этого делать не нужно. Фотография может стать отвлекающим фактором от основной важной информации.
|
19 февраля 2019 года в Ярославле в ДК им. А.М. Добрынина состоялось торжественное открытие Региональных этапов Всероссийских конкурсов профессионального мастерства «Учитель года России», «Воспитатель года России», «Педагогический дебют», «Сердце отдаю детям», «Педагог-психолог России», «Учитель-дефектолог России».
В рамках мероприятия состоялись мастер-классы победителей и лауреатов Всероссийских конкурсов профессионального мастерства, где они поделились своими секретами успеха. Беляева Ольга Алексеевна, старший преподаватель кафедры педагогики и психологии начального обучения ФГБОУ ВО «Ярославский государственный педагогический университет им. К.Д. Ушинского», к.псих.н., лауреат XIX Национального конкурса «Золотая психея» в номинации «Психологический инструмент года» — 2018г., лауреат премии Губернатора Ярославской области в сфере образования по итогам работы за 2018 г. провела мастер-класс для участников Конкурса «Формирование профессиональной позиции психолога: точки отсчета».
Приказ департамента образования ЯО о проведении регионального этапа Всероссийского конкурса профессионального мастерства «Педагог-психолог России» в 2019 году Указ Губернатора Ярославской области «Об учреждении премий Губернатора области для победителя и лауреатов регионального этапа Всероссийского конкурса профессионального мастерства «Педагог-психолог России» Методические материалы по проведению регионального этапа всероссийского конкурса профессионального мастерства «Педагог-психолог России»
|
Завершился первый тур регионального этапа Всероссийского конкурса профессионального мастерства «Педагог-психолог России». Первый тур включал следующие конкурсные испытания: Рейтинг результатов 1 тура регионального этапа конкурса:
Поздравляем участников финала и желаем удачи в дельнейших испытаниях!
Торжественное подведение итогов регионального этапа Всероссийского конкурса «Педагог-психолог России» и награждение победителя и лауреатов конкурса состоялось 11 апреля 2019 года в ТЦ «Бутусовский» (ул. Победы, д. 38/27). Организатор конкурса: департамент образования Ярославской области, оператор конкурса — ГУ ЯО «Центр профессиональной ориентации и психологической поддержки «Ресурс». Конкурс проводился при поддержке Ярославской областной общественной организации профсоюза работников народного образования и науки Российской Федерации, Ярославского регионального отделения общероссийской общественной организации «Российское психологическое общество». За звание победителя боролись 9 конкурсанток из г. Ярославля, Ярославского, Угличского и Некрасовского муниципальных районов. Самой молодой конкурсантке – 26 лет, самой опытной – 48 лет, самый продолжительный стаж работы в должности педагога-психолога – 22 года. Среди конкурсантов – педагоги-психологи школ, детских садов, ППМС-центров, учреждений среднего профессионального образования. Конкурс проходил в два тура. Первый тур, обязательный для всех участников конкурса, включал 4 конкурсных испытания: По результатам первого тура жюри определило 4-х финалистов. После прохождения финального конкурсного испытания «Профессиональный кейс» был определен победитель конкурса и 3 лауреата. С приветственным словом ко всем присутствующим в зале обратился заместитель директора департамента образования Ярославской области, заместитель председателя оргкомитета конкурса Гудков Александр Николаевич. В мероприятии приняли участие представители высшей школы, профсоюзов работников образования, органов управления образованием, директора образовательных организаций и ППМС-центров, практические психологи системы образования. Торжественная церемония закрытия конкурса включала объявление лауреатов, победителя, а также награждение всех участников Конкурса. Лауреатами признаны: ПОБЕДИТЕЛЕМ признана
Победитель и лауреаты конкурса награждены свидетельствами и кубками и смогут претендовать на участие во Всероссийском конкурсе «Педагог-психолог России». Фото с мероприятия
|
С 30 сентября по 4 октября в Москве состоялся федеральный этап Всероссийского конкурса профессионального мастерства «Педагог-психолог России -2019». Организаторами ежегодного состязания профессионалов стали Министерство просвещения Российской Федерации, Общероссийская общественная организация «Федерация психологов образования России» при участии федерального государственного бюджетного научного учреждения «Центр защиты прав и интересов детей» и Московского государственного психолого-педагогического университета. Конкурс направлен на повышение профессионального уровня и творческого потенциала психологов образования России и проводится в тринадцатый раз. Стоит отметить, что год от года количество участников растет. 66 победителей региональных конкурсов из разных уголков нашей страны, от Калининграда до Магадана, собрались в Москве, чтобы посоревноваться в профессиональном мастерстве и побороться за звание лучшего педагога-психолога России 2019. Ярославскую область представила Смирнова Анна Михайловна, педагог-психолог муниципального образовательного учреждения Глебовская основная школа Ярославского муниципального района. На протяжении четырех конкурсных дней участникам были предложены испытания, позволившие не только продемонстрировать свой высокий профессионализм, но и научиться чему-то у своих коллег. Для того чтобы жюри смогли более полно и глубоко оценить деятельность конкурсантов, предварительно были проведены заочные испытания, где каждый из участников представил «Характеристику профессиональной деятельности» и «Визитку». Отражением практической стороны работы педагога-психолога стал очный этап конкурса в формате «Профессионального квеста» и «Мастер-класса». Перед экспертами стояла нелегкая задача выбрать только 15 финалистов. Анна Смирнова успешно справилась со всеми профессиональными заданиями, показала высокий уровень профессионализма и мастерства. Анна Смирнова стала лауреатом конкурса профессионального мастерства «Педагог-психолог России -2019». Поздравляем Анну Михайловну! Благодарим за достойное представление психологического сообщества Ярославской области на всероссийском уровне. |
Как создавать визитные карточки, которые оставляют впечатление
Самая сложная часть ведения практики для многих людей — это знать, как продавать бизнес. Маркетинг — непостоянный друг, и всегда есть что-то новое, что вам нужно знать, инструменты, которые вам нужно купить, и платформы социальных сетей, к которым вам нужно присоединиться. Хотя мы призываем вас быть в курсе всех этих вопросов, мы также хотим предложить вам приобрести визитную карточку. Это может показаться немного старомодным, но поверьте нам, вы захотите сделать этот шаг.
Зачем нужна визитка
Визитные карточки эффективны по разным причинам, но они особенно эффективны для терапевтов, потому что маркетинг вашей практики в значительной степени зависит от молвы. В то время как другие направления маркетинга, такие как Facebook, Google Adwords и хорошо продуманный веб-сайт, жизненно важны для ваших маркетинговых стратегий, ничто не заменит общение лицом к лицу и ощущение старомодной визитной карточки.
Помимо ностальгии, возникающей при обмене визитными карточками в эту цифровую эпоху, и того факта, что теперь вы будете готовы бросить карточку в эти бесплатные обеденные тарелки во всех ваших любимых закусочных, есть много других причин, по которым вы должны инвестировать на визитных карточках и часто делитесь ими.
Вы, вероятно, проводите большую часть своего дня, общаясь с людьми, формируя их жизнь и помогая улучшить их здоровье. Эти люди — ваш лучший источник рекомендаций, а обмен визитной карточкой позволяет им рекомендовать вас своим друзьям.
Может быть, вы проведете значительную часть своей карьеры, посещая конференции и семинары? Что ж, это фантастические возможности для общения, но написание своего имени и номера на клочке бумаги не произведет большого впечатления и, вероятно, будет потеряно в глубинах кошельков и кошельков.
Кроме того, вам не нужно помнить об электронном письме или звонке, когда вы делитесь своей картой с кем-то, у кого есть вся необходимая контактная информация. Более того, им может быть предложено поделиться с вами карточкой, и у вас будет вся необходимая контактная информация, чтобы с ними связаться.
Это также ваш шанс продемонстрировать свой бренд, дать людям понять, что вы серьезно относитесь к делу и что вы не экономите на важных вещах. Мы предлагаем нанять дизайнера (Dribbble и UpWork могут свести вас с отличными дизайнерами), чтобы ваши карты выделялись среди других.
Еще одна вещь, которую следует учитывать, — это иметь два набора визитных карточек, один для потенциальных клиентов, а другой для существующих клиентов. Хорошая причина для этого заключается в том, что вы будете использовать один в маркетинговых целях (т. Е. Для привлечения новых клиентов и расширения вашей практики), а другой — для поддержания активности текущей клиентской базы. Позже мы поговорим о вариантах стилей и других веских причинах для использования двух типов карточек.
Наконец, всегда держать визитки при себе — это значит, что вы подготовлены и профессиональны; все хорошее, что нужно излучать, когда вы управляете бизнесом.
Что следует указывать на своей визитной карточке
Решая, что поместить на свои визитные карточки, проявите творческий подход, но всегда будьте уверены, что то, что вы пытаетесь передать, ясно передается (никогда не бывает плохой идеей, чтобы несколько человек просматривали ваши визитки, прежде чем вы заплатите за их печать) . Вы также должны использовать обе стороны карты. Ниже перечислены наиболее важные аспекты эффективных визитных карточек.
На лицевой стороне визитной карточки:
Мы предлагаем использовать значки для обозначения каждого из этих полей.Например, рядом со своим номером телефона вы должны добавить значок телефона; для электронной почты вы можете добавить значок конверта.
- Имя и титул
- Электронная почта
- Номер телефона
- Если вы собираетесь указать несколько номеров, обязательно укажите, какой из них является вашим личным, а какой — вашим офисом. Ваши клиенты должны знать о часах вашего офиса и вашей политике относительно связи с вами в другое время в приветственном пакете, но, поскольку вы, вероятно, даете визитки потенциальным клиентам, неплохо было бы упомянуть их во время обмена.
- Профиль LinkedIn или другой соответствующий профиль профессиональных СМИ
На обороте визитной карточки:
- Название вашей практики и логотип. Если у вас еще нет логотипа для вашей компании, сейчас отличное время, чтобы его получить. Вы можете создать его сами или найти кого-нибудь, кто сделает это за вас. Мы предлагаем воспользоваться услугами профессионала, поскольку логотип — важный аспект вашего бренда. Вы также должны убедиться, что используете логотип во всех своих практических документах, формах и на веб-сайте.
- Заявление о миссии: оно должно быть кратким и лаконичным. Вы хотите передать то, что вы делаете, и каковы основные ценности и миссия вашей практики, в менее чем 15 словах. Это не обязательно должно быть вашим целым заявлением о миссии (поскольку они обычно состоят из нескольких предложений), но оно должно включать в себя достаточно миссии, чтобы потенциальные клиенты получили хорошее представление о вас и о том, какие услуги они могут ожидать.
- Если вы являетесь клиентом TheraNest, вы можете указать свою уникальную реферальную ссылку, которая принесет вам бесплатный месяц в TheraNest, когда ваш коллега зарегистрируется и подпишется.Вы можете узнать больше здесь.
Стилизация и печать
Теперь, когда у вас есть базовое форматирование, последнее, что осталось сделать, это создать карточки и распечатать их. У нас есть несколько стилистических советов от профессионалов, которые мы хотели бы вам предложить.
Во-первых, вы должны обязательно подумать, какую цветовую схему вы хотите использовать. Если вы работаете с дизайнером, убедитесь, что он знает цветовую палитру, которую вы хотите использовать. Если у вас есть устоявшийся бренд или вы ранее работали с дизайнером, обязательно укажите любые точные цвета, которые вы можете.
Установите шрифт и придерживайтесь его. Мы рекомендуем использовать один шрифт и разные размеры. На лицевой стороне карточки убедитесь, что ваше имя крупнее и жирнее, но убедитесь, что ваша контактная информация достаточно велика, чтобы ее можно было увидеть. Нет смысла раздавать визитную карточку, если шрифт, который вы выбрали для своего номера телефона, слишком тонкий для чтения. На обратной стороне карточки название вашей практики должно быть больше, чем ваша миссия, но, опять же, вы должны убедиться, что оба они разборчивы. Если вы решите использовать несколько шрифтов, мы рекомендуем использовать ресурс для пары шрифтов.
Когда дело доходит до дизайна, простой всегда лучший выбор. Если вы работаете с дизайнером, убедитесь, что у вас одна и та же страница по этому поводу. Некоторым людям легко взять слишком много творческой лицензии, и нет визитной карточки хуже, чем загроможденная. Не используйте несколько дизайнов, не усложняйте фон и сведите весь текст к минимуму. Вы не пишете роман или даже рекламное объявление, все, что вы хотите сообщить, — это самый минимум того, кто вы есть.
Существует множество сервисов, которые распечатают ваши визитные карточки по доступным ценам.Moo и Vista Print — это две услуги, с которых вы можете начать.
Помните, как мы упоминали ранее, что неплохо иметь несколько дизайнов для вашей визитной карточки? Что ж, давайте углубимся в это немного дальше. У этого подхода есть ряд преимуществ. Только для этого вы можете использовать визитные карточки, предназначенные для маркетинга и привлечения новых клиентов. Именно они будут использовать обратную сторону карточки для названия вашей практики, логотипа и заявления о миссии. Творчески используйте обратную сторону карты для существующих клиентов (например,ж., напоминание о приеме, дыхательные техники, слова поддержки).
Вот еще несколько авантюрных идей:
Дополнительные ресурсы
Перед тем как уйти, ознакомьтесь со следующими постами по теме:
Ближайшие психиатры
Просмотрите наш обширный каталог лучших психиатров и психиатрических медсестер поблизости.Психиатры рядом со мной . Просто поищите ближайшего ко мне психиатра или, если вы активно ищете психиатра для лечения определенного состояния, например, психиатра по депрессии рядом со мной, чтобы отвезти его к ближайшему психиатру в вашем городе.Психиатр в Портленде — квалифицированный врач, специализирующийся на лечении психических заболеваний и диагностируемых расстройств. Андри — один из самых любимых психиатров Джакарты за его спокойный и активный подход к своим пациентам. Найдите, закажите визит в офис психиатра или по видеосвязи с ним из дома.
Запишитесь на прием онлайн и проконсультируйтесь с выбранным вами психиатром в Konsula.Найдите, закажите визит в офис к психиатру или по видеосвязи с ним из дома. Его расписание тренировок можно посмотреть здесь. Узнайте о других популярных медицинских услугах рядом с вами из более чем 7 миллионов компаний с.
Психиатр в Джакарте и ближайших районах. Запись на прием к врачу Стоимость онлайн-просмотра Отзывы пользователей Адреса и телефоны психиатров в Jakarta Practo. Психиатр — это врач, специализирующийся на уходе и лечении психических, эмоциональных и аддиктивных расстройств.Психиатры обладают уникальной квалификацией, чтобы понимать сложную взаимосвязь между психическим и физическим здоровьем, поскольку их подготовка включает четыре года обучения в медицинской школе и, по крайней мере, три дополнительных года в ординатуре психиатра.
В 1952 г. в DSM содержалось всего 112 записей о психических расстройствах, но количество расстройств есть. Психиатр Психолог — это медицинская специальность, посвященная профилактике и лечению психических, эмоциональных, поведенческих, когнитивных, аффективных и аддиктивных расстройств или аномалий.Психиатры в Восточной Джакарте Джакарта. Вам просто нужно выбрать, с кем вы хотите поговорить — это так просто.
Проверенные специалисты в области психического здоровья обладают квалификацией для оценки как психических, так и физических аспектов психологических проблем. Поиск объявлений для психиатров на основе обзоров страхования местоположения. Получите цитаты от ближайших к вам психиатров. Андри практикует в больнице Омни в Алам Сутера Тангеранг.
Психиатр специализируется на диагностике, лечении и профилактике психических заболеваний и расстройств, связанных со злоупотреблением психоактивными веществами. О лекарствах психиатров и психиатрических медсестрах. Запись на прием к врачу Стоимость онлайн-просмотра Отзывы пользователей Адреса и телефоны психиатров в Восточной Джакарте Jakarta Practo. Компания Groff Associates, основанная в июне 2006 года, представляет собой амбулаторный консультационный центр, предлагающий обученных лицензированных государством специалистов в области психического здоровья, включая семейных и семейных терапевтов, консультантов по психическому здоровью, социальных работников и консультантов по клинической зависимости.
Бульвар Джалан Алам Сутера Кав. Найдите лучших психиатров рядом с вами на Yelp — теперь все психиатры открыты. Заинтересованные психиатры ответят вам через Барк и объяснят, почему они думают, что могут помочь вам или вашему близкому человеку. Вы также можете поговорить с психиатром.
Объявление Поиск психиатров на основе обзоров страхования местоположения о доступности больше.Психиатр занимается профилактикой, диагностикой и лечением психических заболеваний, таких как тревожно-депрессивный психоз, злоупотребление психоактивными веществами, сексуальная дисфункция и нарушения развития. Психиатр в Джакарте Барат Джакарта и близлежащие районы.
Как стать психиатром Ehow Клиническая психология Психология Карьера Психиатр
Как заставить ваши визитки работать на вас
Недавно в группе Facebook « Grow Your Private Practice » возникла тема визитных карточек, и у нас была интересная дискуссия о том, что с ними делать, чтобы они заработали себе на жизнь.
Ладно, признаюсь, у меня было довольно много карточек <кашляет> ладно, просматривая ящики стола, я обнаружил буквально сотни — а, возможно, и тысячи — старых визиток, таившихся и пылящихся <ой!>
И это как раз та ловушка, в которую я не хочу, чтобы вы попадали! Платишь за визитки, а потом не привыкаешь.
Итак, давайте посмотрим, как заставить эти милые маленькие визитки работать на вас, чтобы развивать вашу частную практику.
Подробнее …
Перво-наперво: зачем нам даже
визитка?Визитные карточки были очень важны в деловом мире, и качество вашей визитки говорило о многом.
Кто-нибудь помнит этот раздел в «American Psycho», где Патрик получает свои новые карты? Восхитительно 80-е, не правда ли?
Но стой! Прежде чем приступить к разработке своих карточек, вам нужно знать несколько вещей.
Визитными карточками обменялись, чтобы произвести впечатление и запомнить.
Помните, электронная почта и телефоны, в которых хранятся «контакты», — только недавнее изобретение в большой системе вещей.
Теперь мы хотим связаться с кем-нибудь, и детали будут у вас под рукой, или Google быстро предоставит вам всю необходимую информацию.
Так почему они все еще у нас?
Из-за наших откровенно хламовых воспоминаний!
Если я встречу кого-то во время нетворкинга, мы обмениваемся карточками, и когда я вернусь домой, я быстро отправлю электронное письмо, подключусь к LinkedIn и положу карточку в таз, который я приготовил специально для них.
У меня отбраковка карты происходит каждые 5 лет или около того, потому что есть что-то неправильное в том, чтобы выбросить чью-то карту.
И в этом-то и дело — мы обычно держимся за визитную карточку, если встречаем кого-то, с кем хотим вести бизнес или порекомендовать другу.
Дизайн вашей визитной карточки
Часто распечатка визитных карточек — это первое, что мы делаем, когда начинаем практику. В нем есть элемент «доказательства»: « посмотрите, посмотрите мои новые визитки, Я СКАЗАЛ вам, что начинаю свою собственную практику!»
Но остановитесь! Прежде чем приступить к разработке своих карточек, вам нужно знать несколько вещей.
Брендинг.
Я настоятельно рекомендую не тратить много денег на что-либо, связанное с брендингом, когда только начинаете.
Почему?
Ну, это НЕ потраченные деньги! Меня процитировали 300 фунтов стерлингов за простой логотип (300 фунтов стерлингов !!!). Ваши деньги гораздо лучше потратить на обучение маркетингу, где вы увидите гораздо более высокую рентабельность инвестиций (возврат инвестиций).
(Для красивых, классных, качественных и недорогих карт попробуйте MOO. Ссылка ниже) )
Также то, что вы думаете, выглядит УДИВИТЕЛЬНО сейчас, вы, вероятно, будете презирать через 6 месяцев! Это обычное дело и происходит постоянно.
Итак, когда вы только начинаете заниматься частной практикой в качестве терапевта, просто выберите что-нибудь очень простое.
Сделайте это уже сейчас!
Я большой поклонник Дениз Даффилд Томас, которая пишет о денежном мышлении (поймайте ее блестящее обучение на денежных блоках ЗДЕСЬ ), и она использует термин «прокрастибрендинг», чтобы описать часы, которые мы можем потратить на что-то несущественный как дизайн идеальная визитка.
И я могу признаться, что за эти годы я провел ЧАСЫ, возясь с дизайном! Поиск идеального цвета, идеального шрифта, идеального интервала и т. Д.
Так что, пожалуйста, если вы не слушаете ничего из того, что я говорю, прислушайтесь к моему совету и не переживайте по мелочам! Эти вещи не важны. Просто сделайте это, а затем работайте над тем, что будет двигать ваш бизнес вперед, например, напишите блог.
Как использовать свои визитные карточки
Вот несколько идей, которыми поделились в группе Facebook
- Держите в машине сумку, в которой хранятся плакаты, листовки, визитки, скотч и канцелярские кнопки.Затем в любое время, когда вы видите место, вы можете повесить плакат, листовку или открытку, у вас есть все и готово.
- ВСЕГДА держите карточки в сумке, никогда не угадаете, когда они вам понадобятся.
- Отличным местом для их использования является любое мероприятие по установлению связей или обучение, когда вы встречаетесь с другими людьми. Когда вы обмениваетесь карточками, ВСЕГДА пишите электронное письмо «Было так приятно познакомиться», чтобы они запомнили вас и вы начали отношения. Помните, что речь идет о построении отношений, а не о продаже ваших услуг — так что вы можете сделать, чтобы помочь им?
Если вы сделаете это, вы не только расширите свой круг общения и наладите деловую дружбу и отношения, но и получите больше рекомендаций.Помните — это долгая игра, в которую мы играем, последовательность является ключевым моментом - Я оставляю их практически где угодно с разрешения — супермаркеты, врачей, распорядителей похорон, общественный центр и т. Д. Некоторые дают разрешение, а некоторые нет. Я обнаружил, что обычно это делают меньшие — всегда стоит спросить
- Я удостоверяюсь, что у каждого клиента есть один на их первом приеме, затем любые изменения или запланированные ежегодные отпуска записываются на обороте другого и повторяются за каждое изменение
- Я даю 2 в первом сеансе «один для друга»
- Раздайте всем своим друзьям и семье, чтобы они повесили на их рабочих досках объявлений или в их кофейных зонах на работе
- Разместите их в Сообществе Доска объявлений по центру
- Я не делаю визитки, я делаю маленькие листовки… Они идут куда угодно и когда угодно. Местные праздники, мероприятия, сбор средств, врачи, поликлиника, детские центры
- Вкладывайте визитку в каждое письмо, которое вы отправляете, независимо от того, кому. Вы никогда не знаете, откуда придет ваш следующий клиент.
- Доставить по одному во все дома в пешей доступности от вашей / вашей практики.
- Обратитесь за помощью к семье и друзьям: попросите их развесить листовки на доске объявлений для персонала, оставить карточки в комнате для персонала или на стойке регистрации на работе.
Так что подумайте о том, как вы можете использовать свои визитные карточки в качестве маркетингового инструмента и получить от них некоторую рентабельность инвестиций!
Нужна дополнительная помощь в офлайн-маркетинге? Тогда взгляните на « Принимая это в автономном режиме: сила личного маркетинга », доступный сейчас в клубе Grow Your Private Practice club
Психологи говорят о проблемах общения, проблемах зависимости , а также терапевтическое табу для детей и родителей во время Covid-19
В интервью Чайти Нарула в India Today e-Mind Rocks 2021 д-р Упасана Чадда, директор консультационного центра Mindscapes, и д-р Манодж Шарма, профессор клинической психологии в NIMHANS рассказал о том, как дети и родители могут справиться с детьми, находящимися вдали от друзей в течение 18 месяцев из-за закрытия школ из-за Covid-19.
В ходе беседы были выявлены важные аспекты различных видов зависимости среди детей в настоящее время, как родители могут помочь им и самим себе, нарушив табу на терапию и вопрос конфиденциальности, не позволяющий подросткам обращаться за помощью в области психического здоровья.
Как дети, подростки и родители борются с Covid-19Д-р Упасана Чадда объяснил, как теперь детям 2-3 лет, посещающим дошкольные учреждения, не дают общаться со своими сверстниками из-за того, что в детском саду не проводятся уроки физкультуры. пандемия.
Для этих очень маленьких детей социальное взаимодействие и развитие имеют решающее значение, и, к сожалению, они даже не имеют представления о том, что такое школа, поскольку все, что они знают, — это онлайн-классы или, возможно, даже не это.
«Сейчас среди подростков и подростков много одиночества, депрессивных симптомов и тревожности. Эти маленькие дети также сталкиваются с серьезными проблемами со здоровьем и могут даже превратить простые вещи, такие как укус комара, в серьезную проблему », — говорит д-р Чадда.
Важность общения во время Covid-19«Изменения в семейном общении и динамике пандемии затронули как детей, так и других членов семьи, — говорит д-р Манодж Шарма.
«Есть дети, которые столкнулись с потерей родителей, и что я хочу подчеркнуть, так это потребность в общении», — добавляет он.
«Родители должны следить за своими детьми. Каждый день, ложась спать, родители должны рассказывать своим детям, как прошел их день. Им следует узнать о дне своего ребенка, а также поделиться собственным опытом », — советует родителям доктор Чадда.
Общение посредством досугаДавление пандемии и закрытия школ, а также невозможность встречаться с друзьями и сверстниками в течение 18 месяцев оказали сильное влияние на детей, подростков и родителей.
В такое время легко потерять баланс между физическим общением и технологическим взаимодействием, таким как чрезмерное использование платформ OTT, игры или прокрутка в социальных сетях в течение нескольких часов подряд.
Доктор Манодж Шарма говорит, что родители и дети могут общаться друг с другом, используя занятия физическим отдыхом, и это может улучшить общение между ними.
«Мы должны увидеть, сможем ли мы найти баланс между активным отдыхом онлайн и офлайн. Мы также должны практиковать цифровую гигиену, а родители должны стать образцом для подражания для своих детей », — говорит он.
Доктор Упасана добавляет к нему и говорит, что дети будут следовать тому, что делают их родители. Так что, если они увидят, что родители читают книги, они тоже поступят так же.
Посещение психолога или консультанта и нарушение табуВ Индии посещение психолога по-прежнему является табу во многих областях.
«Наша государственная политика должна пропагандировать, что даже в отношении психического здоровья профилактика лучше лечения. Для посещения терапевта не обязательно иметь серьезное психическое расстройство », — говорит д-р Чадда.
Она объясняет, что посещение терапевта заключается в том, чтобы замечать, когда что-то не в порядке с вами или вашим ребенком, независимо от того, не учится ли ваш ребенок или не делает то, что он / она делал ранее.
«Поэтому, когда вы видите эти контрольные признаки, важно предотвратить это. Точно так же, как вы идете в салон, чтобы поправить волосы, вы идете к консультанту, чтобы исправить или лучше осмыслить свои мысли », — добавляет она.
Шаги к избавлению от зависимости от технологий для родителей и детей«Родителям в первую очередь необходимо признать, что они чрезмерно используют технологии, и это то, что может способствовать контролю за их использованием», — говорит д-р Манодж Шарма.
«В первую очередь следует иметь в виду три вещи: озабоченность или постоянное желание заниматься технологиями или веществами», — говорит он.
«Во-вторых, им нужно увидеть, контролируют ли они эти аспекты или теряют ли они контроль. В-третьих, они могут быть вовлечены в чрезмерное использование технологий или веществ, несмотря на то, что знают о последствиях », — говорит он, добавляя, что если все трое встречаются в их жизни, пора обратиться за помощью к терапевту.
Зависимость от игр во время Covid-19Доктор Манодж Шарма говорит, что киберобразование должно проводиться дома в семейном контексте, и родители и дети должны знать об этих факторах.
Он добавляет, что ВОЗ перечислила максимальное использование технологий, которое должно быть разрешено для разных возрастных групп детей.
«Иногда игры могут быть проблемой, но в других случаях они также удовлетворяют определенные психологические потребности ребенка», — поясняет он.
Он говорит, что онлайн-игры предоставляют детям платформу для встреч и общения со своими друзьями и сверстниками, а система вознаграждений в играх помогает им хорошо относиться к себе и своим достижениям. Сейчас их сложно получить в офлайновом контексте.
Он советует родителям, что многие потребности ребенка, которые удовлетворяются с помощью игровой платформы, также могут быть удовлетворены в семейном контексте. Поэтому родители должны поговорить об этом со своими детьми, а в противном случае им следует обратиться за профессиональной помощью.
Как родители могут регулировать использование технологий детьмиДоктор Упасан Чадда говорит, что родители могут подойти к этому с радостью и установить для своих детей правила использования технологий.
Она также говорит, что многие устройства теперь имеют системы, в которых вы можете отслеживать, для чего это устройство используется.
Это позволит родителям следить за временем, которое их дети проводят в социальных сетях или в играх.
Совет для молодежиВот что доктор Манодж Шарма сказал молодежи:
1.Осознавайте характер использования технологий или веществ.
2. Поймите, влияют ли эти обычаи на ваш образ жизни, если да, то могут появиться неуловимые признаки, побуждающие вас обратиться за помощью.
3. Посмотрите, сможете ли вы справиться с проблемами психического здоровья индивидуально. Если нет, обратитесь за помощью к семье. Если это невозможно, вы можете конфиденциально обратиться за консультацией по психическому здоровью в Интернете.
Проблемы с конфиденциальностью, когда ребенок идет на терапиюДети часто боятся, что если они пойдут к терапевту или консультанту, обычно к тому, к которому их ведут родители, их проблемы и проблемы будут «слиты» с родителями.
Д-р Упасана Чадда поясняет, что терапевты и консультанты придерживаются строгого этического кодекса, согласно которому они не могут нарушать конфиденциальность своего клиента. Ничего из того, что говорит ребенок, не будет передано их родителям.
Единственный случай, когда положение о конфиденциальности не выполняется и родители или опекуны должны быть проинформированы, — это то, что ребенку угрожает опасность причинения вреда кем-либо или существует опасность причинить вред кому-либо или себе.
Родители, которые хотят знать, что происходит с их детьми, могут быть приглашены терапевтом на консультацию вместе с их ребенком.
Доктор Манодж Шарма говорит, что иногда терапевту, возможно, придется обучать родителей методам релаксации, чтобы они не слишком беспокоились о консультационных сессиях своего ребенка.
Альтруизм как глоток свежего воздуха во время пандемииД-р Упасана Чадда рассказал, как пандемия Covid-19 заставила многих студентов и детей выступить в поддержку общества в трудные времена, особенно путем принятия мер через социальные сети. СМИ.
Дети и молодежь внедрили инновации и заложили основы для борьбы с пандемией, даже с такими простыми вещами, как предоставление продуктов пожилым людям в их домах или более серьезными проблемами, такими как поставка кислородных баллонов, отслеживание больничных коек и т. Д.
Такие акты альтруизма добавляют смысла жизни и преодолевают безысходность, порождаемую пандемией.
Прочтите: Влияние изоляции на психическое здоровье учащихся
Прочтите: Как пандемия повлияла на психическое здоровье детей? Профессор AIIMS объясняет
Прочтите: Проблемы с психическим здоровьем у студентов: что делает его хуже? Что могут делать родители и учителя?
Студенческие услуги
Визы и вид на жительство
Если вы пребываете в Германии более 90 дней и еще не имеете визы или вида на жительство от другого государства-члена Шенгенского соглашения ЕС, вам необходимо подать заявление на визу за два месяца до вашего отъезда, связавшись с ближайшим посольством Германии.
Если у вас уже есть действующая виза или вид на жительство от другого государства-члена Шенгенского соглашения ЕС или вы въезжаете в Германию без визы (Андорра, Австралия, Бразилия, Канада, Сальвадор, Гондурас, Израиль, Япония, Монако, Новая Зеландия, Сан-Марино, Южная Корея или США), вы должны подать заявление на получение вида на жительство в Германии в течение 90 дней после прибытия.
Вы можете посетить веб-сайт Федерального министерства иностранных дел. для дополнительной информации.
Визы
Важная информация для граждан ЕС и Швейцарии.
Великобритания покинула Европейский Союз 31 января 2020 года, а с 1 января 2021 года в Великобритании будет введена балльная иммиграционная система (PBS).
Это означает, что с 1 января 2021 года, если вы хотите учиться более шести месяцев на уровне степени (например, программы бакалавриата и магистра в области менеджмента) и еще не проживаете в Великобритании или не имеете прав в соответствии с Соглашением об отказе от участия, вам необходимо будет: соответствовать особым требованиям и подать заявку через PBS (Student Visa Point-Based System) для этого.Вам также необходимо будет пройти соответствующие проверки, в том числе проверку судимости в Великобритании.
Вы можете продолжать посещать Великобританию в течение шести месяцев без подачи заявления на визу, а также можете участвовать в широком спектре мероприятий, включая туризм, посещение семьи и друзей, а также краткосрочное обучение (например, программы MBA в области международного менеджмента и MSc. ). Вы можете въехать в Великобританию с удостоверением личности до 30 сентября 2021 года (для посещений менее шести месяцев).
Статусирландских граждан будет по-прежнему защищен в рамках договоренностей о зоне общего пользования, и поэтому для въезда в Великобританию не потребуется разрешения, за исключением очень ограниченного числа обстоятельств, и граждане Ирландии не будут обязаны подавать заявление в соответствии с новыми пунктами. иммиграционная система.
Для получения дополнительной информации об иммиграционной системе на основе баллов студенты из ЕС могут загрузить это руководство.
Общую информацию о получении студенческой визы для студентов из стран, не входящих в Великобританию / ЕС, можно найти здесь.
С общей информацией о получении стандартной гостевой визы для студентов из стран, не входящих в Великобританию / ЕС, приезжающих в Лондон на один семестр, можно ознакомиться здесь.
В настоящее время я нахожусь в Лондоне, и у меня скоро истечет срок действия визы. Из-за ограничений COVID-19 я не могу покинуть Великобританию и вернуться в свою страну.Что я могу сделать?
Если вы намереваетесь покинуть Великобританию, чтобы вернуться в страну или территорию, которая в настоящее время указана в желтом или красном цвете, но не смогли этого сделать, и у вас есть виза, срок действия которой истекает до 30 сентября 2021 года, вы можете запросить дополнительное время для пребывания, известное как «исключительное время». уверенность ».
Также могут быть исключительные случаи, когда вы не сможете вернуться в страну или территорию, отмеченную как «зеленая», где эта страна закрыла свои границы или где карантинные объекты временно перегружены, и в таких случаях вы также можете запросить «исключительную гарантию».
Это применимо для держателей Tier 4 или студенческой визы, стандартной гостевой визы и краткосрочной студенческой визы. Отправляйте запросы онлайн и следуйте инструкциям здесь.
Могут ли студенты из ЕС, приезжающие учиться в Лондон на один семестр, использовать EHIC (European Health Insurance Card) в Великобритании?
Студенты, приезжающие в Великобританию из страны ЕС для обучения в течение одного семестра, заболевшие или получившие неотложную медицинскую помощь во время временного пребывания в Англии, могут использовать действующую Европейскую карту медицинского страхования (EHIC), выданную их родной страной, для доступа к медицинскому обслуживанию. .План EHIC не покрывает плановое лечение.
Студентам, приезжающим на обучение на срок более шести месяцев, в том числе резидентам ЕС, необходимо будет подать заявление на получение студенческой визы. В рамках заявки они будут платить иммиграционный сбор за медицинское обслуживание и иметь доступ к услугам NHS во время своего пребывания.
Визы
Документы, необходимые для поездки в Испанию, различаются в зависимости от страны происхождения.
- Если вы являетесь гражданином страны ЕС, Швейцарии, Норвегии, Исландии или Лихтенштейна, вам понадобится действующий паспорт или удостоверение личности.
- Если вы приехали из другой страны, для въезда в Испанию у вас должна быть действующая виза. Пожалуйста, ознакомьтесь с обновленной информацией в Министерстве иностранных дел Испании:
Пожалуйста, свяжитесь с посольством или консульством Испании в стране вашего проживания по крайней мере за три месяца до вашего отъезда, чтобы получить всю информацию о процессе получения визы (сроки, подтверждающие документы и т. Д.).
ВНЖ
Если вы планируете оставаться в Испании более шести месяцев, вам необходимо подать заявление в течение 30 дней после прибытия в кампус Мадрида на получение Tarjeta de estudiante extranjero (карта иностранного студента).
Визы и вид на жительство
Во Франции доступны разные типы виз. Процедура получения вида на жительство зависит от того, какую визу вы получаете.
Пожалуйста, свяжитесь с консульством Франции или кампусом Франции в стране вашего проживания, по крайней мере, за три месяца до вашего отъезда, чтобы получить всю информацию о процессе получения визы (сроки, подтверждающие документы и т. Д.).
Студентам из Европейского Союза и Европейской экономической зоны виза не нужна.
Неевропейские студенты должны подать заявление по адресу:
Долгосрочная учебная виза ( Visa de long séjour pour études — VLS-TS)
Эта виза вам понадобится, если вы будете во Франции, в кампусе ESCP в Париже в течение одного семестра или одного учебного года.
В некоторых особых случаях может быть выдана временная долгосрочная учебная виза. Он продлится до шести месяцев и не подлежит продлению.
После получения соответствующей визы вы должны подать заявление на получение разрешения на проживание во Франции (Carte de Séjour) в течение двух месяцев после прибытия в кампус в Париже.Офис по делам студентов в кампусе в Париже поможет вам с процессом OFII, когда вы приедете в Париж.
Visa «Entry Exam» (или « étudiant- concours» )
Вы подали заявление на получение этой визы, если сдавали вступительный экзамен во Франции.
С этой конкретной визой вы сможете подать заявление на возобновляемый вид на жительство на один год, не возвращаясь в свою страну.
Visa
Обратитесь к министру дельи Эстери здесь, если вам нужна виза и необходимая документация.
Ваша виза предназначена для учебы (тип D).
Мы рекомендуем вам связаться с консульством, ближайшим к вашему месту жительства, за три месяца до прибытия, чтобы запросить полный список необходимых документов.
Обычно их запрашивают:
- Визовая анкета
- Фото
- Паспорт и копии ваших предыдущих виз (в паспорте должно быть не менее двух пустых страниц)
- Подтверждение туристической медицинской страховки на сумму не менее 30 000 евро в пределах Италии и всей Шенгенской зоны
- Средства к существованию (финансовый отчет, подтверждение наличия достаточных финансовых средств на период пребывания)
- ESCP Turin Campus Свидетельство о зачислении (спросите на [email protected])
ВНЖ
Вид на жительство ( permesso di soggiorno per motivi di studio ) является обязательным, если вы неевропейский студент, проживающий в Италии более 90 дней.
Вид на жительство выдается местным отделением полиции ( Questura — Ufficio Stranieri ) городка, в котором проживает студент в Италии.
Student Experience Office будет поддерживать вас на протяжении всей процедуры, они свяжутся с вами в начале учебного года и предоставят инструкции.
7 чашек чая
Компания 7 Cups of Tea была основана клиническим психологом Гленом Мориарти в 2013 году. Его целью было не столько создание службы онлайн-терапии, сколько создание онлайн-сети, где люди могли бы обращаться за эмоциональной и психологической поддержкой, понимая своих сверстников и слушателей.
В результате компания привлекла более 320000 слушателей и обучила их слушать и контролировать онлайн-чаты, заполненные людьми, ищущими психологической поддержки. Многие из этих чатов бесплатны, но премиум-пользователи, которые платят дополнительно, могут подписаться на доступ к более специализированным предложениям по психическому здоровью.«7 чашек чая» также наняли терапевтов, и вы можете поговорить с ними один на один через портал обмена сообщениями для ежемесячной подписки. Однако эта услуга оказывается вторичной по сравнению с сетью онлайн-группы, созданной компанией.
Чтобы объективно и тщательно сравнить «7 чашек чая» с конкурентами, мы опросили 100 текущих пользователей с 33 различных онлайн-терапевтических платформ, чтобы получить представление об их опыте. Мы также отправили анкету напрямую каждой компании, чтобы получить более подробную информацию об их предложениях.Эти опросы и анкеты позволили нам напрямую сравнить предложения, качество обслуживания и удовлетворенность клиентов в разных компаниях. Мы использовали отзывы из анкеты клиента, чтобы оценить удовлетворенность пользователей и восприятие качества.
7 Cups of Tea не ответили на нашу анкету, несмотря на многочисленные попытки связаться с ними. Это помешало нам получить такое же представление об их компании и целях, как и о некоторых из их конкурентов. Чтобы оценить компанию, нам пришлось полагаться исключительно на данные опросов пользователей.Продолжайте читать, чтобы увидеть, как 7 чашек чая конкурируют с конкурентами онлайн-терапии.
Первые впечатления и процесс регистрации
Когда вы заходите на сайт «7 чашек чая», вас сразу же встречает успокаивающее синее облако и вопрос: «Хотите с кем поговорить?» Это приятное и чуткое первое впечатление, которое заставляет вас почувствовать себя желанным гостем, присоединившись к сообществу «7 чашек чая».
Домашняя страница 7 чашек
Поскольку «7 чашек чая» спроектирован в первую очередь как онлайн-сайт поддержки эмоционального и психического здоровья, а во-вторых, как вариант терапевтических услуг, вы можете начать пользоваться услугами сайта прямо сейчас, бесплатно, как только создадите свою учетную запись пользователя.
Чтобы зарегистрироваться, вы нажимаете вкладку «Подключиться сейчас» в верхней части главного экрана, вводите свой адрес электронной почты, имя пользователя и создаете пароль. Вы можете использовать свое настоящее имя или вымышленное имя пользователя, что полезно для пользователей, которые предпочитают принимать участие в онлайн-чатах и обсуждениях анонимно. Фактически, веб-сайт позволяет вам оставаться анонимным независимо от того, какими услугами вы пользуетесь.
70 процентов пользователей заявили, что процесс регистрации для них был легким или очень легким.
Несмотря на первоначальную привлекательную целевую страницу, остальная часть веб-сайта немного запутана и затрудняет навигацию.На каждой странице разбросано множество значков, вкладок и подсказок, а некоторая важная информация, которую вы, возможно, захотите прочитать перед регистрацией, например политика конфиденциальности, немного похоронена. Прежде чем найти ответы на некоторые конкретные вопросы, вам нужно просмотреть более мелкие ссылки внизу страницы и следить за контентом, что утомительно и отнимает много времени.
Тем не менее, как только вы зарегистрируетесь и у вас будет учетная запись, вы получите страницу профиля пользователя, которая упрощает навигацию по различным групповым чатам и темам, поскольку позволяет отслеживать любые ваши цели и запоминать форумы чатов, которые вам интересны.
Есть два способа начать терапевтические услуги через сайт:
- Вы можете нажать кнопку «поговорить с лицензированным терапевтом» на своей домашней странице.
- Вы можете выполнить поиск в онлайн-справочнике, чтобы найти конкретного терапевта, который вам нравится
Если вы выберете маршрут на домашнюю страницу, у вас нет возможности выбрать терапевта до оплаты.
Прежде чем записаться на беседу с терапевтом, вы попадаете на страницу, на которой кратко описывается его доступность и почему обмен сообщениями с терапевтом полезен.Тем не менее, не нужно вводить опросный лист или вопросы о вашей ситуации или терапевтических потребностях перед тем, как подобрать вам терапевт, чтобы убедиться, что ваши цели совпадают.
Затем вы попадете прямо на страницу оплаты, чтобы ввести информацию о кредитной карте или PayPal.
После регистрации на веб-сайте указано, что терапевты должны войти в систему и ответить в течение 24 часов. Однако только 32 процента опрошенных нами пользователей ответили в тот же день. Большинство из них сообщили, что сначала потребовалось немного больше времени, чтобы получить ответ от своего терапевта:
- 34 процента ответили, что получили ответ в течение нескольких дней
- 20% ответили, что получили ответ в течение недели
- 14 процентов в течение пары недель или дольше
Стоимость
Многие услуги, предлагаемые 7 Cups of Tea, совершенно бесплатны, в том числе их чаты, групповые чаты и сеансы с обученными слушателями.Вы платите только за терапию или за «премиальные» функции.
Также стоит отметить, что даже при большом количестве бесплатных предложений только 57 процентов опрошенных клиентов заявили, что стоимость услуг «7 чашек чая» была либо очень хорошей, либо отличной. Это отражает гораздо более низкий уровень удовлетворенности затратами на услуги, чем у многих других опрошенных нами компаний.
Какие планы подписки они предлагают?
Для терапевтических услуг доступен только один план, который позволяет вам общаться с терапевтом.Это стоит 150 долларов в месяц.
В эту подписку не включены сеансы в реальном времени — только обмен сообщениями. Также нет вариантов с оплатой по факту.
7 Cups of Tea также предлагает членство «Премиум» на своем веб-сайте, которое дает вам более глубокий доступ к его веб-сайту, чтобы помочь вам решить конкретные проблемы, такие как отношения, проблемы с зависимостью, карьерный рост, физическое здоровье, расстройства пищевого поведения, издевательства и многое другое. .
Однако до оплаты неясно, что на самом деле означает более глубокий доступ.Неясно, есть ли у вас доступ к дополнительным чат-комнатам, занятиям или материалам для чтения.
Premium поставляется с вариантами оплаты.
- 12.95 $ за 1 месяц
- 95,88 $ на 1 год
- 149,76 за 2 года
- 419,95 долларов США за пожизненное членство
Все подписки (кроме пожизненного членства) автоматически продлеваются, пока вы не отмените услуги.
Стоимость не отображается на веб-сайте на видном месте. Вы должны либо создать учетную запись, либо сначала покопаться, прежде чем найти варианты цен.
Вы также можете сделать пожертвование на 7 чашек чая, если хотите. Однако стоит отметить, что на веб-сайте четко не раскрывается, как используются эти пожертвования, кроме того, что говорится, что они «помогают обеспечить эмоциональную и психологическую поддержку каждому».
Есть ли бесплатная пробная версия?
Для подписки на терапию не предлагается бесплатная пробная версия и нет консультационных сессий, предлагаемых вместе с терапевтическими услугами.
Есть ли страховка на 7 чашек чая?
7 чашек чая не требует страховки.
Можете ли вы изменить или отменить подписку?
Вы можете отменить подписки и услуги через свою домашнюю страницу в любое время.
Однако варианты компенсации за терапевтические услуги неясны. В то время как повышение уровня премиум-класса имеет 30-дневную гарантию возврата денег, на веб-сайте 7 чашек чая не говорится, предлагают ли они то же самое для терапевтических услуг.
Есть ли скидки?
Никаких скидок на подписку на терапию или услуги премиум-уровня не предоставляется.
Простота использования
Создав свой профиль, можно легко начать пользоваться услугами компании. 79 процентов пользователей сообщили, что они считают платформу простой или очень простой в использовании.
Вы будете перемещаться по большинству из услуг «7 чашек чая» на своем личном портале. На вашем портале есть значки, которые вы можете щелкнуть, чтобы поговорить с обученным слушателем-добровольцем, присоединиться к чат-группе, перейти на статус пользователя сайта «премиум» или зарегистрироваться, чтобы поговорить с терапевтом за определенную плату.
Если вы пользуетесь только бесплатными услугами «7 чашек чая», вы в первую очередь будете взаимодействовать с миллионами пользователей веб-сайта через чаты или личные сообщения. Вы также можете поговорить с их обученными слушателями. Некоторым пользователям это может показаться подавляющим или безличным.
Портал также немного напоминает страницу в социальной сети, смешанную с онлайн-видеоигрой:
- Справа на главной странице находится раздел «Мой прогресс», в котором показано, сколько очков роста вы заработали.Тем не менее, похоже, что очки прогресса в большей степени зависят от того, сколько времени и участия вы проводите на их сайте, а не от достижения каких-либо личных целей, которые вы поставили перед собой.
- Есть и другие средства отслеживания прогресса, такие как «сердца сострадания» и «значки роста».
Все эти трекеры прогресса выглядят как маркетинговый трюк, чтобы пользователи дольше оставались на сайте, постоянно высовывая перед их носом цели следующего уровня.
Если вы подписались на подписку на терапию, вы можете писать своему терапевту через домашнюю страницу или приложение на телефоне столько раз, сколько захотите, в течение дня. Вам не нужно устанавливать время приема
Однако разговоры не происходят в реальном времени. Ваш терапевт должен отвечать только один или два раза в сутки, с понедельника по пятницу. В результате вы можете часами ждать ответа. В «7 чашках чая» также не указывается, как долго или подробно должен быть ответ терапевта.
Только 74 процента опрошенных пользователей сообщили, что скорость, с которой они слышали ответ от терапевта, была либо очень хорошей, либо отличной. Это намного ниже, чем процент пользователей, которые сказали то же самое о других компаниях, занимающихся онлайн-терапией, которые мы рассмотрели.
Если вы хотите сменить терапевта, вы можете воспользоваться опцией настроек на вашей домашней странице. 75 процентов пользователей сообщили, что сменить терапевта было либо легко, либо очень легко.
Квалификация терапевтов и качество медицинской помощи
Когда дело дошло до выбора 7 чашек чая, 85 процентов опрошенных нами пользователей заявили, что квалификация и опыт терапевта были умеренно или чрезвычайно важны при их решении зарегистрироваться.
Но только 76 процентов опрошенных пользователей заявили, что считают квалификацию своих терапевтов хорошей или отличной.
Восемьдесят пять процентов пользователей заявили, что они очень довольны или удовлетворены возможностями терапевта в «7 чашках чая», что является меньшим процентом удовлетворенных пользователей, чем в других компаниях, которые мы опрашивали.
Что еще более важно, 10% заявили, что они недовольны или очень недовольны, что является самым высоким показателем неудовлетворенности среди всех 33 компаний, которые мы рассмотрели.
Возможно, такой более низкий рейтинг квалификации терапевтов связан с тем, что 7 Cups of Tea нанимают терапевтов по всему миру с разным образованием и квалификацией. Например, некоторые из перечисленных лицензированных терапевтов не имеют степени магистра, но могут иметь лицензию на сертификацию наркозависимости.
Это может немного усложнить поиск и выбор подходящего терапевта, потому что не всегда легко определить, какие терапевты имеют американские или аналогичные дипломы.Хотя разнообразие персонала — это хорошо, вы все равно хотите работать с терапевтом, имеющим местную сертификацию.
Компания не сообщает на своем веб-сайте, сколько терапевтов она нанимает, и, поскольку они не вернули нашу анкету, мы не смогли спросить их о том, как они оценивают и нанимают терапевтов.
Некоторые из опрошенных нами людей сообщили, что им приходилось несколько раз менять терапевта, прежде чем найти подходящего партнера:
- 32% сказали, что обращались к двум разным терапевтам
- 29% сообщили о посещении трех других терапевтов
- 27% сообщили, что видели четыре или более
Обученные слушатели — волонтеры.Их должность не требует особой степени или аттестата. Вместо этого, согласно веб-сайту, добровольцы проходят активное обучение слушанию только для того, чтобы приобрести хорошие навыки слушания. Не исключено, что некоторые из опрошенных нами пользователей также были недовольны своими слушателями-тренерами.
Предлагаемые виды терапии
«7 чашек чая» предлагает множество чатов и форумов, ориентированных на психическое и эмоциональное здоровье, но в настройках группового обмена сообщениями в сети сложно действительно углубиться в свои индивидуальные проблемы, особенно в том, которое содержит несколько анонимных пользователей.
Эта компания больше фокусируется на выслушивании и эмоциональной поддержке, чем на реальной терапии. В результате виды терапии, предлагаемые терапевтом, различаются.
Типы терапии, которые вы можете использовать при обращении к терапевту, включают:
В программе «7 чашек чая» не работают психиатры, врачи или психиатрические медсестры. Это означает, что они не предлагают никаких услуг по управлению лекарствами.
На веб-сайте компании есть большая библиотека ресурсов, полная статей в блогах по различным темам в области психического здоровья.Однако не весь контент написан экспертами в области психического здоровья: некоторые авторы — доктора философии, клинические психологи, слушатели и писатели о здоровье, но некоторые — студенты, «увлеченные психологией», люди, делящиеся своим личным опытом, или защитники психического здоровья. . » Это оставляет много места для сообщений, основанных на мнении, а не для сообщений, поддерживаемых исследованиями. В «7 чашках чая» не говорится, проверены ли сообщения в блоге профессионалами.
Политика конфиденциальности
Компания 7 Cups of Tea предпринимает несколько шагов для защиты конфиденциальности и данных своих клиентов:
- Каналы связи с терапевтом соответствуют требованиям HIPAA
- Онлайн-платежи зашифрованы для защиты от кражи личных данных
- Компания использует стандартное шифрование Secure Socket Layer для кодирования и шифрования частной информации.
Однако, поскольку компания предлагает бесплатные чаты, эти комнаты и форумы с вопросами видны любому общедоступному трафику, который приходит на сайт. Вот почему большинство пользователей остаются анонимными и используют имена пользователей, а не свои настоящие имена, когда участвуют в этих чатах.
Хорошая новость заключается в том, что все чат-форумы и онлайн-беседы контролируются компанией, чтобы гарантировать, что запугивание, троллинг и неуместные комментарии будут быстро удалены или заблокированы. Пользователи также могут сообщать другим пользователям о любых неуместных комментариях.
Стоит отметить, что любая информация, которую вы предоставляете компании при участии в одном из их опросов, может быть использована компанией. Вы также можете разрешить обмен своими личными данными с компанией через свой портал.
Во время лечения, если вы находитесь в кризисной ситуации или если ваш терапевт считает, что вам требуется больше поддержки, чем он может предложить, компания направит вас к контактным лицам в экстренных случаях. Терапевты являются уполномоченными репортерами и поэтому обязаны сообщать властям о любых злоупотреблениях или угрозах суицида.
Слушатели-добровольцы не имеют возможности управлять людьми, склонными к суициду, поэтому, если вы находитесь в кризисной ситуации, они направят их на национальную горячую линию по борьбе с самоубийствами.
Общая удовлетворенность клиентов
66 процентов опрошенных пользователей оценили услуги, которые они получили через «7 чашек чая», как очень хорошие или превосходные, а 66 процентов заявили, что их стоимость была очень хорошей или отличной с учетом затраченных денег.
Согласно нашему опросу:
- 12% сообщили, что пользуются услугой менее 3 месяцев
- 39 процентов сообщили об использовании услуги в течение 3-6 месяцев
- 23 процента сообщили, что пользовались услугой в течение 6-12 месяцев
- 14 процентов сообщили об использовании услуги 1-2 года
Это говорит о том, что значительный процент людей прекращает пользоваться услугой через 6 месяцев, даже несмотря на то, что 81 процент сообщили, что они, скорее всего, или очень вероятно, будут продолжать работать со своим терапевтом через год.
66 процентов сообщили, что 7 чашек чая были либо лучше, либо намного лучше, чем услуги, которые они использовали в прошлом, что отражает гораздо более низкий уровень удовлетворенности, чем у других компаний, занимающихся онлайн-терапией, которые мы оценивали.
В целом, более низкие показатели удовлетворенности, предложенные в нашем исследовании, говорят о том, что, возможно, пользователи не считают, что модель компании соответствует их потребностям или ожиданиям, по крайней мере, в долгосрочной перспективе.
Тем не менее, похоже, что пользователи готовы рекомендовать компанию как доступную службу психического здоровья.
85% опрошенных заявили, что они, скорее всего, или очень вероятно порекомендуют эту услугу кому-то, кто похож на них.
Подходит ли вам 7 чашек чая?
Если вы ищете место, где можно поговорить о своих чувствах, повседневных проблемах или на темы психического здоровья в целом, чаты и дискуссионные форумы «7 чашек чая» могут быть отличным вариантом для вас, особенно с учетом того, что они находятся под наблюдением. чтобы обеспечить им безопасное пространство и предотвратить издевательства или троллинг.Вы также можете получить доступ ко всем этим ресурсам бесплатно и в любое время суток.
Однако сообщество чат-румов слишком велико, чтобы предлагать качественные терапевтические услуги. Чаты лучше работают как вариант эмоциональной поддержки, потому что они слишком переполнены, чтобы углубляться в проблемы.
Также важно помнить, что чаты не ведутся профессиональными терапевтами. В традиционной терапии происходит значительный прогресс, когда терапевт может связать ваш прошлый личный опыт с тем, как ваша нынешняя борьба влияет на вас.Эти связи не могут быть установлены в цепочке обсуждения с несколькими взвешивающими людьми.
Слушатели-добровольцы могут работать на вас, если вы просто ищете кого-нибудь, чтобы высказать свое мнение по поводу возникшей у вас проблемы. Они выслушают вас — без осуждения — и помогут выразить свои чувства. Но помните, они не профессиональные терапевты.
Если вы занятый человек или ищете недорогие психиатрические услуги, подписка на терапевта «7 чашек чая» может вам подойти.Вы можете отправлять им сообщения в любое время — даже в ежедневных поездках на работу или поздно вечером — не беспокоясь о назначении встреч или включении сеанса в свой плотный график.
Однако, поскольку в подписке нет живых сеансов, маловероятно, что ваши разговоры будут достаточно подробными, чтобы помочь вам справиться с любыми серьезными проблемами психического здоровья. Если вы ищете эффективную терапевтическую беседу, вам лучше выбрать услугу, которая предлагает не менее одного сеанса в режиме реального времени в неделю.
Этот веб-сайт позиционируется как система поддержки, и лучше всего использовать его именно так, а не в качестве основного источника разговорной терапии.
7 чашек чая не подходят, если:
- Вам меньше 18 лет
- Вы получили разрешение суда на терапию
- Вы ищете глубокую терапию
- Вам нужен диагноз психического здоровья
- Вы ищете помощи от наркозависимости
- У вас психоз в анамнезе
- Вам нужна хорошая система поддержки приема лекарств
- Вы в кризисе
7 чашек чая vs.Betterhelp
И 7 Cups of Tea, и Betterhelp — крупные компании, ориентированные на предоставление доступных услуг в области психического здоровья большому количеству людей. Тем не менее, «7 чашек чая» — это скорее онлайн-сообщество эмоциональной поддержки, тогда как Betterhelp — это более традиционный сервис онлайн-терапии. У него нет онлайн-чатов и форумов для обсуждения в сообществе. Обе службы позволяют вам оставаться анонимным и выбирать псевдоним вместо вашего настоящего имени, если вы предпочитаете.
Ни одна из компаний не нанимает психиатров и не выписывает лекарства.
Когда дело доходит до работы с терапевтами, у этих двух компаний несколько разные подходы. «7 чашек чая» позволяют вам выбрать терапевта из их справочника, а Betterhelp выбирает для вас на основе опросного листа, касающегося ваших терапевтических потребностей. Однако, если вы не довольны своим терапевтом, оба варианта позволят вам относительно легко переключиться.
Планы подписки на терапиюBetterhelp стоят более 7 чашек чая.
- Ежемесячная подписка на 7 чашек чая стоит 150 долларов в месяц
- Месячная подписка на Betterhelp стоит от 240 до 320 долларов в месяц.
Ни одна из компаний не принимает страховку, но может предоставить документы, если вы хотите самостоятельно получить компенсацию.
В «7 чашек чая» вы можете общаться со своим терапевтом только через систему обмена сообщениями. Это позволяет вам писать терапевту в любое время, но ваш разговор не ведется, и ваш терапевт должен отвечать вам только один или два раза в течение 24 часов. В Betterhelp у вас есть несколько вариантов общения для разговора с терапевтом, включая чат, аудио, живые текстовые сообщения и обмен сообщениями.
Из опрошенных нами пользователей 72 процента пользователей Betterhelp и 66 процентов пользователей 7 чашек чая сказали, что услуги были либо очень хорошими, либо превосходными. Девяносто один процент клиентов Betterhelp заявили, что они вероятно или очень вероятно порекомендуют кого-то компании, тогда как только 85 процентов клиентов из 7 чашек чая сказали то же самое.
Кроме того, 84 процента пользователей Betterhelp сообщили, что они, скорее всего, или очень вероятно, еще будут посещать терапевта в компании через год, по сравнению с 81 процентом в 7 чашках чая.
Из опрошенных нами пользователей, которые пробовали другие терапевтические услуги, 79 процентов пользователей Betterhelp сообщили, что услуги были либо лучше, либо намного лучше, чем услуги компаний, которыми они пользовались раньше. В 7 чашках чая только 66 процентов пользователей сообщили о том же.
Окончательный вердикт7 Cups of Tea — это скорее онлайн-сообщество, посвященное эмоциональному и психическому здоровью, чем платформа онлайн-терапии. Он предлагает множество ресурсов, которые вы можете использовать бесплатно, чтобы справиться со стрессом, выразить разочарование или обсудить свои чувства.Вы также можете быть уверены, что чаты и форумы являются безопасным местом, поскольку компания отслеживает их и удаляет любые издевательства или неуместные комментарии. Однако, как онлайн-терапевтическая служба, есть лучшие варианты выбора, которые предлагают более глубокую беседу.
Методология
Наша методология оценки компаний, занимающихся онлайн-терапией, является всеобъемлющей и основана на данных. Чтобы объективно и точно изучить лучшие программы онлайн-терапии, мы разослали анкеты в 33 компании и опросили 100 текущих пользователей каждой из них.Это позволило нам напрямую сравнивать предлагаемые услуги, собирая качественные и количественные данные о каждой компании и опыте ее пользователей.
В частности, мы оценили каждую компанию по:
- Удобство использования веб-сайта
- Процесс регистрации
- Квалификация терапевта
- Предлагаемые виды терапии
- Качество обслуживания
- Варианты общения клиент-терапевт,
- Продолжительность сеанса
- Предложения по подписке
- Защита конфиденциальности клиентов
- Стоимость и качество
- Берут ли они страховку
- Средние наличные расходы
- Назначение терапевта
- Как легко сменить терапевта
- Общее удовлетворение пользователей
- Вероятность того, что клиенты порекомендуют их
Подробнее: Прочтите нашу полную методологию онлайн-терапии, чтобы узнать, как мы оценили каждую услугу.
карьерных путей | Адвокат (INFJ) Личность
«Лучше потерпеть неудачу, стремясь к чему-то прекрасному, сложному, авантюрному и неопределенному, чем сказать:« Я не хочу пытаться, потому что у меня может не получиться полностью »».
Джимми Картер
Адвокаты (INFJ) склонны искать карьерный путь, соответствующий их ценностям, а не тот, который предлагает статус и материальную выгоду. К счастью, люди с этим типом личности могут найти работу, которая им подходит практически в любой сфере.
На самом деле, многие Адвокаты не могут решить, какая работа лучше для них, потому что они могут представить так много возможностей. Эти личности могут увидеть 10 совершенно разных путей, каждый со своим набором наград. Это может быть захватывающе, но также вызывает стресс, потому что выбрать только одно означает отпустить множество других.
Правда, Красота, Цель
Адвокаты хотят найти смысл в своей работе и знать, что они помогают людям и поддерживают связь с ними.Это желание помочь и соединиться может сделать роли консультантов, психологов, учителей, социальных работников, инструкторов йоги и духовных лидеров очень полезными для Адвокатов. Карьера в сфере здравоохранения — особенно более целостная — также может быть привлекательным вариантом для этого типа личности.
Многие адвокаты также хорошо умеют общаться. Это объясняет, почему их часто привлекают писательские карьеры, авторы многих популярных книг, блогов, рассказов и сценариев.Музыка, фотография, дизайн и искусство также могут быть жизнеспособными вариантами, позволяя Защитникам сосредоточиться на более глубоких темах личного роста и цели.
Тем не менее, Адвокаты могут преуспеть в целом ряде областей. Где бы они ни работали, люди с этим типом личности могут найти способы помочь другим. Они также могут найти способы использовать свое творчество практически в любой должности. Независимо от того, что написано на их визитных карточках, проницательность Адвокатов может помочь им выявлять необычные закономерности и предлагать нестандартные решения, приводящие к реальным изменениям в жизни других.
Для Защитников деньги и «Сотрудник месяца» просто не помогут. Эти личности хотят сделать карьеру, соответствующую их ценностям и принципам.
Две дороги расходятся в желтом лесу
Потребности адвокатов могут быть трудными для удовлетворения в некоторых рабочих условиях, особенно в тех, где мало независимости и свободы действий. Личности адвокатов иногда привлекают закулисные и неконкурентные роли, но эта работа может привести к разочарованию, если они не позволят адвокатам действовать так, как они считают нужным, расти как личности и иметь значение.
По этой причине люди с типом личности Адвокат могут чувствовать удовлетворение, ища руководящие должности или открывая свой собственный бизнес. Находя работу, которая предлагает большую автономию, адвокаты могут сосредоточиться на применении своего творческого потенциала и честности во всем, что они делают. Защитникам также может быть приятно навести мосты между, казалось бы, несопоставимыми профессиональными областями, например, написав о психологии или работая юристом-экологом. Эти гибридные карьеры могут предложить адвокатам множество возможностей проявить свои творческие способности и любовь к учебе.
Где борьба адвокатов заключается в работе, которая не принимает во внимание личные потребности, чрезмерно повторяется или способствует конфликту. Работа с такими характеристиками может расстроить адвокатов и оставить их невыполненными. Люди с этим типом личности также могут раздражаться из-за критики и давления, которые исходят от беспощадной конкурентной среды на работе.
Чувство миссии
По правде говоря, адвокаты могут преуспеть в любой области.Однако, чтобы быть по-настоящему счастливыми, им нужно найти работу, которая соответствует их ценностям и дает им некоторую независимость. Адвокаты жаждут возможности учиться и расти вместе с людьми, которым они помогают. Когда это происходит, Защитники могут, наконец, почувствовать, что они выполняют миссию своей жизни, способствуя благополучию человечества на личном уровне.
06
.