Регрессия психологическая защита: Эготизм, регрессия и еще 5 подсознательных механизмов защиты психики :: Здоровье :: РБК Стиль

Эготизм, регрессия и еще 5 подсознательных механизмов защиты психики :: Здоровье :: РБК Стиль

© Piotr Chrobot/Unsplash

Автор Ирина Рудевич

20 января 2020

Психологическая защита действует на подсознательном уровне помимо воли.

Рассказываем, какие нестандартные механизмы использует психика в стрессовых ситуациях, зачем они нужны и как могут помешать.

Почему и от чего мы защищаемся

Понятие психологической защиты ввел австрийский психоаналитик Зигмунд Фрейд. Он считал ее результатом конфликта неосознанных потребностей, социальных запретов и истинных чувств. Современные ученые развили теорию и обнаружили, что большинство людей используют сложные комбинации механизмов защиты. Проблема в том, что все они призваны помогать в исключительных случаях, а их постоянная активация ведет к излишнему стрессу, психологическим и социальным проблемам.

Алгоритмы подключения защиты

Нейробиологи тоже активно изучают эту сферу. Исследования с помощью магнитно-резонансной томографии помогают понять, как работает мозг под воздействием стресса. Подсознательные механизмы формируются на фоне опыта человека, а он у всех разный. С самого рождения и на протяжении жизни мозг создает новые нейронные связи и учится защищать организм от стрессовых факторов. Иногда эти способы могут сыграть злую шутку, потому что их трудно контролировать. Так, базовые методы вроде отрицания, регрессии и проекции могут стать помощниками или врагами.

Если стрессовая ситуация выходит из-под контроля, человек может представить ее со стороны так, будто это происходит не с ним. Это помогает правильно реагировать на происходящее, экономить ресурсы и не принимать поспешных решений. Диссоциация может возникнуть как из-за негативных, так и из-за очень приятных, крайне позитивных эмоций. Иногда люди неосознанно прибегают к этому методу при малейших тревожных событиях, а их в течение дня могут быть десятки. Это неизбежно ведет к автоматизму действий, снижению эмпатии и вовлеченности, а в крайних случаях может повлечь потерю связи с реальностью.

Этот защитный механизм стоит на первой ступени пяти стадий осознания неизбежного: отрицание, гнев, торг, депрессия и принятие. Он распространен и свойственен большинству людей в самых обычных ситуациях. Если вы узнаете плохие новости, то первым желанием становится оградить себя от них. «Этого не может быть!» — примерно так описывают реакцию большинство тех, кому сообщили печальные известия. Отрицание — это отвержение существующей реальности и связанных с нею чувств, эмоций, событий и мыслей. Вопрос лишь в том, как быстро человек сможет принять произошедшее, не пытаясь от него спрятаться. Отрицание касается не только трагических новостей, но и течения жизни: человек будто не видит, что находится в токсичных отношениях, или не может избавиться от вредной привычки, которая, очевидно, ему мешает.

Не путайте со здоровым эгоизмом. Эготизм — это ретрофлексия, то есть человек вместо внешних изменений реальности концентрируется на самом себе.

Чаще всего этот механизм формируется у людей, которым не хватало внимания, и они убеждены, что позаботиться о себе могут только они сами. В результате мир будто сужается до внутреннего Я. При этом человек находится в напряжении из-за невозможности спонтанных действий и активно избавляется от всего «чужого» в своей жизни: мыслей, идей и общения. Хронический эготизм может привести к подавлению всех внутренних импульсов, потере равновесия между самоконтролем и спонтанным, живым поведением. При частом обособлении от окружающего мира и его веяний человек рискует остаться в одиночестве.

Иногда поступить так, как хочется, мешают внутренние установки, общественные правила и страх. Тогда человек направляет агрессию внутрь себя. Например, начинает грызть ногти из-за стресса и злоупотребляет алкоголем как инструментом саморазрушения. В особо сложных случаях подобное поведение может привести к самоубийству. Механизм особенно опасен для детей, которым сложно признать, что родители поступают плохо; поэтому они начинают винить себя в неадекватном поведении старших.

Дело в том, что психике проще направить отрицательную энергию внутрь, а не на реальный объект агрессии. Психолог Нэнси МакВильямс, автор книги «Психоаналитическая диагностика. Понимание структуры личности в клиническом процессе», считает, что этот механизм присущ людям, склонным к депрессии и мазохизму.

Впадаете в детство? Один из защитных механизмов психики позволяет человеку подсознательно вернуться в то состояние, когда было комфортно и безопасно. Чаще всего это ранний возраст, когда серьезные трудности еще не существовали. При регрессии можно на некоторое время почувствовать «почву под ногами», контроль, собраться с мыслями. К сожалению, переизбыток защиты ведет к перекладыванию ответственности на окружающих. Человек, склонный к регрессии, всегда найдет виноватых в сложившейся ситуации, начиная от родителей, которые не так воспитали, и заканчивая начальником-самодуром. Он будто мгновенно превращается из взрослого, способного отвечать за свои поступки, в ребенка, который не готов сталкиваться со сложностями.

© Joshua Reddekopp/Unsplash

Механизм проецирования выражается в том, что человек наделяет окружающих людей, а иногда и неживые предметы, качествами, которые не признает в себе. Так, ему может показаться, что сосед негативно настроен, хотя на самом деле сам проецирующий не желает с ним общаться без особых причин. Такая защита позволяет рассмотреть пугающие нас личные качества, если их сложно понять в себе. Но она же становится причиной паранойи и жизни в ощущении, что «кругом враги». Причем мозг ищет и находит подтверждения этим мыслям. Злоупотребление проекцией ведет к переложению вины на других и отсутствию необходимости разобраться в себе.

Обесценивание

Невозможно постоянно побеждать; у каждого случаются промахи и поражения, на которых надо учиться. Но если трудно пережить неудачу, включается обесценивание: поиск подтверждений тому, что результат был не так уж важен. Например, расставшись по инициативе партнера, человек ищет у него изъяны. Или после провального собеседования находит аргументы в пользу того, что вакансия на самом деле ужасна и можно найти работу получше. С одной стороны, это оптимизм, который позволяет двигаться дальше. С другой — при злоупотреблении механизмом можно обесценить истинные потребности, близких, свои сильные стороны и мир вокруг. Так психика сохраняет ощущение безопасности и надежности, но приводит к разочарованию.  

Регрессия в психологической практике – польза или вред?

Как происходит развитие? Что подразумевается под этим? В психологической и психотерапевтической практике, в психоаналитической работе с клиентом развитие мы можем понимать, как часть процесса излечения и решения проблем, без которого желаемое исцеление и решение проблем не могут состояться.

И в динамике сложного процесса исцеления мы сталкиваемся с таким явлением как защитные механизмы психики, цель которых состоит в том, чтобы избежать соприкосновения с нежелательными представлениями и переживаниями, болезненными для психики, которые могут актуализироваться в процессе нашей работы с клиентом.

В данной статье мы обсуждаем такой универсальный защитный механизм психики как регрессия, границы этого понятия, и сопоставляем его с описанной Мелани Кляйн концепцией движения между параноидно-шизоидной и депрессивной позиций, описывающей процесс развития.

Регрессия как защитный механизм психики

Регрессия – универсальный психический процесс движения от уже достигнутого к прежним, более ранним формам функционирования и организации. Человек, пытаясь защититься от тревоги и конфликтов, бессознательно прибегает к менее зрелым и адекватным формам поведения и реагирования, которые субъективно кажутся ему безопасными и дающими защиту.

Практически для всех людей в напряженные моменты жизни характерно стремление «утешить» себя получением каких-либо удовольствий. В определенной мере – это нормальная защитная реакция на стресс, способствующая уменьшению общего напряжения в психике и в организме в целом. Сам процесс сна, видения сновидений, ритуал ухода в сон – является проявлением адаптивных регрессивных состояний.

Психическая и физическая усталость способствуют процессу регрессии. Мы возвращаемся к привычкам, характерным для более ранних этапов развития. Чувствуем усталость, голод, раздражительность по мелочам, можем ощущать слабость и недомогание, даже заболеть. Все эти реакции и проявления могут быть проявлением регрессивных состояний.

«Регрессия – это понятие, которое часто используется в психоанализе и современной психологии; обычно оно означает возврат к предыдущим формам развития мысли, объектных отношений, структуры поведения» (Лапланш, Понталис).

Фрейд рассматривал регрессию как форму возврата психического функционирования человека к функционированию, характерному для более ранних этапов развития индивида. Следует отметить, что саму патологию, от которой страдал клиент, Фрейд рассматривал как своего рода регрессию к так называемым ранним точкам фиксации.

Фрейд наблюдал различные типы регрессии, которые не совпадают друг с другом:

Топическую, обусловленную функционированием психического аппарата, сменой психических систем, через которые движется возбуждение (как, например, в сновидении).

Формальную, заменяющую обычные способы выражения и образного представления более примитивными (переход к менее сложным и структурно упорядоченным способам выражения и поведения).

Временную, при которой вновь вступают в действие прежние способы психической организации, возврат к уже пройденным этапам или фазам развития. Временную регрессию Фрейд, в свою очередь, разделял на регрессию по отношению к объекту, регрессию по отношению к либидинальной стадии и регрессию по отношению к эволюции Я (самоотождествление).

Следует отметить, что в целом эти формы регрессии по своей сути едины, и все эти процессы могут происходить одновременно. Но в каждый отдельный момент фокус нашего внимания или главный акцент может оказаться на чем-то одном. Но при этом мы понимаем, что этапы развития, более ранние по времени являются одновременно и более простыми по форме и структуре, и располагаются в топически соответствующих для этих восприятий психических структурах.

Итак, согласно Фрейду, регрессия представляет собой возврат к более раннему паттерну объектных отношений, к более примитивному эмоциональному выражению, а также к более простому стилю умственной деятельности, которое ближе непосредственно к восприятию, чем к мышлению.

Для регрессивных состояний характерно более примитивное эмоциональное выражение, способы поведения и выражения становятся менее упорядоченными и организованными, формы мышления и объектных отношений также возвращаются к предшествующим более ранним моделям. Говоря о регрессии, Фрейд писал: «Первичные состояния всегда могут возникнуть вновь. Первичная психика в собственном смысле слова неуничтожима».

При этом мы понимаем процесс развития как некое движение, имеющее очень сложную траекторию, и этот процесс не может происходить линейно, поступательно и последовательно, периодически мы можем наблюдать колебания и скачки, откаты назад, то продвижение вперед.

Подобные регрессивные скачки и колебания мы наблюдаем также и в ходе психотерапии и психоанализа. О каких именно скачках и колебаниях может идти речь? В этом нам поможет разобраться рассмотрение того, как концепт регрессии развивался в теоретических разработках психоаналитиков.

Судьбы регрессии в психоанализе

Что же происходит с концептом регрессия в психоанализе. Мы можем в общих чертах проследить его дальнейшую теоретическую судьбу.

Ряд авторов, исходя из опыта клинической практики, видели регрессию как необходимую и полезную часть продвижения в работе с пациентом.

Эрнст Крис одним из первых поднял важную тему о полезности регрессии в психоаналитической ситуации, обосновывая взгляд, что регрессия находится на службе Эго.

Дональд Винникотт также придерживался взгляда на регрессию как на полезный феномен. Полезную регрессию Винникотт назвал организованной регрессией. «Организованную регрессию иногда путают с патологическим уходом и защитными расщеплениями различного типа. Эти состояния имеют отношение к регрессии в том смысле, что они являются защитными организациями» (Винникотт).

Организованный тип регрессии, согласно Винникотту, противоположен уходу в защитные организации, т.к. организованная регрессия дает шанс разблокировать некую застывшую ситуацию во внутреннем мире пациента.

Майкл Балинт в свою очередь говорил о важности регрессии ради признания. Согласно Балинту, в оптимальном варианте в психоаналитическом процессе регрессия должна произойти на стадию, предшествующую получению травмы. Если эта стадия достигается пациентом, вступает «новое начало», когда может быть заново начато и пройдено новое развитие личности. Для того, чтобы это произошло, Балинт считал важным создать такие условия для пациента в психоаналитическом пространстве, в которых пациент мог бы регрессировать все глубже, тем самым приоткрывая глубины своего Я, свои базовые потребности, не страшась осуждения или отвержения со стороны аналитика.

Герберт Розенфельд говорил о частичном отыгрывании как необходимой части всякого анализа, что также предполагает важность и полезность регрессии в психоаналитическом процессе.

Но, естественно, что мнения в психоаналитическом мире в отношении регрессии разделяются, есть и совсем иной взгляд на регрессивные феномены в психоаналитическом процессе, который рассматривает регрессию как негативное и гораздо более опасное явление, чем это представлено в работах вышеперечисленных авторов. В частности, тот же Балинт говорил о возможности злокачественного процесса в ходе масштабной регрессии.

Мелани Кляйн ввела концепцию депрессивной позиции, в дальнейшем параноидно-шизоидной позиции, а впоследствии описала внутренние связи и возможные переходы между ними, что позже выросло в теорию психологического развития и возможных патологий, связанных с этим процессом. 

Концепция депрессивной и параноидно-шизоидной позиции позволяет нам глубже понимать и исследовать как регрессивные процессы и защиты в ходе анализа, так и процессы, ведущие к позитивным сдвигам, изменениям и развитию.

Для параноидно-шизоидной позиции характерно переживание хаоса и дезинтеграции, а для депрессивной — достижение психического порядка с одновременным принятием неизбежных ограничений и потерь.

Кляйн описывала переходы к параноидно-шизоидной позиции как защиту от депрессивной позиции, как регрессию с депрессивной позиции, а также как часть процесса развития. Таким образом, в свете концепции Кляйн, регрессия представляет собой переход, обратное движение от депрессивной позиции к параноидно-шизоидной. Кляйн видела в регрессии нежелательный процесс, который не ведет к развитию.

Сьюзен Айзекс и Паула Хайманн, рассматривая концепт регрессии в свете работ Мелани Кляйн, писали о том, что параллельно регрессии либидо происходит регрессия деструктивного инстинкта, и это лежит в основе возникновения психопатологии у пациента. И, таким образом, регрессия может приводить к весьма негативным серьезным последствиям.

Джон Стайнер ввел концепцию психических убежищ — патологических личностных организаций, к которым может регрессировать пациент в ходе психоаналитического процесса. Патологические организации – установившиеся в личности нарциссические организации, являющиеся одновременно внутренней системой подавления и в то же время альтернативой реальности и объектным отношениям. Таким образом, патологическая организация представляет собой регрессию к более ранним формам организации и мышления.

Психическое убежище – своего рода аутистический анклав, укрытие, в котором пациент прячется от невыносимой боли и тревог, связанных с эмоциональным контактом с аналитиком. «Иногда можно наблюдать, как с большой осторожностью они появляются, подобно тому как улитка высовывается из своей раковины и как она снова прячется, если контакт приводит к боли и тревоге» (Стайнер).

Бетти Джозеф описывает регрессию как процесс перехода от депрессивной позиции к защитной системе, которая была сформирована в более ранний период. Для данной защитной системы, к которой регрессирует пациент, характерно функционирование, присущее параноидно-шизоидной позиции с ее примитивными видами защит — расщеплением и проективными идентификациями.

Модель Рональда Бриттона рассматривает регрессию как нежелательный феномен в ходе психоаналитического процесса. Он предлагает обозначать термином «регрессия» отступление в патологическую организацию, которое повторяет прошлое и избегает будущего, например, негативно-терапевтическая реакция.

Бриттон делает важный акцент на различении движения к позитивному психическому развитию, вызывающего смятение у пациента, и патологической регрессии. Когда в анализе есть поступательное движение, ведущее к прогрессу, даже если при этом пациент находится в смятенном состоянии, при котором активизируется вытесненный психический материал и утрачивается ранее достигнутая психическая организация и связное функционирование, тем не менее, мы не можем называть это состояние регрессией, по мнению Бриттона.

Бриттон подчеркивал нормальность движения от депрессивной на пост-депрессивную параноидно-шизоидную позицию. Термином регрессия он предлагает называть как процессы перехода от нормальной пост-депрессивной позиции на параноидно-шизоидную, но также и на квази-депрессивную – патологическую депрессивную позицию (так называемая патологическая организация).

Уилфред Бион не использовал термин регрессия в своем творчестве. Бион говорил о том, что защитная организация, «застывшая ситуация» (которую, как предполагали некоторые аналитики, призвана растопить регрессия), представляет собой патологическую организацию, актуальную в текущий момент для пациента. В этом смысле, как предполагает Бион, пациент уже регрессировал, поэтому регрессия не может представлять собой новые возможности для прогрессивного движения и развития.

И все-таки — полезна ли регрессия в анализе?

Итак, мы видим, что в психоаналитической мысли под феноменом регрессии зачастую понимаются совершенно различные процессы. И обсуждая этот феномен в анализе, его полезность или нежелательность, мы сталкиваемся с проблематикой существования разных аспектов функционирования этого понятия и необходимости определения границ его использования.

Концепция Мелани Кляйн о параноидно-шизоидной и депрессивной позиции с переходами между ними позволяет нам наблюдать, дифференцировать и описывать эти разные процессы, которые неоправданно зачастую объединяются единым термином «регрессия».

Обратные движения от депрессивной позиции, для которой характерно ощущение психического порядка, к параноидно-шизоидной позиции, где достигнутый ранее порядок утрачивается, – такие переходы могут быть как формой регрессии, возвратом прошлого, активизацией патологической организации, проявлением негативно-терапевтической реакции.

Но эти же движения от депрессивной к параноидно-шизоидному функционированию не всегда регрессивны, они могут быть и возвратом в так называемую нормальную параноидно-шизоидную позицию с характерной для нее утратой определенности и связной системы убеждений, необходимых для возможности дальнейшего развития в объектных отношениях, когнитивного и эмоционального развития, развития моральной сферы. Мы ведь понимаем, что нормальное развитие не является автоматическим, когда само собой что-то происходит, должно прийти творческое решение, которое и приходит на параноидно-шизоидной волне.

Т.е. есть процесс исцеления, который производит впечатление болезни, а есть крайне болезненные состояния, связанные с патологическими организациями личности, которые на внешнем уровне демонстрируют себя как «правильность и здоровье». С подобным парадоксом сталкивается каждый аналитик. 

Концепция депрессивной позиции Мелани Кляйн описывает дальнейший переход от нормальной параноидно-шизоидной позиции к достижению новой депрессивной позиции, и связанную с ним проработку депрессивной позиции, что дает возможность смягчения ненависти любовью, возможность репарации деструктивных побуждений, позволяет развиваться символическому мышлению (Ханна Сигал).

Как показывает Рональд Бриттон, регрессивное состояние присуще не только переходам к шизоидно-параноидному существованию, а также и квази-депрессивному – когда происходит регрессивный переход от депрессивного функционирования к параноидно-шизоидной позиции и обратно, но уже к превдо депрессивной позиции — защитная организация режима депрессивной позиции.

«Защитное состояние напоминает депрессивную позицию своей связностью, режимом самопонимания и нравственной добродетельности, но отличается отсутствием страдания и чувства утраты» (Рональд Бриттон).

Мы видим, что у разных авторов под термином «регрессия» описываются как процессы, ведущие к развитию, так и процессы, связанные с патологическим возвратом к защитным организациям. Поэтому, используя этот термин, для нас важно обращать внимание на то, что за ним стоит, с чем мы сталкиваемся – речь идет о злокачественном процессе или, напротив, нормальном и желательном ходе аналитического погружения и связанного с ним размывания устоявшихся, уже мешающих дальнейшему развитию структур и представлений пациента.

значение и виды регрессии в психологии

Иногда, когда жизнь нам устраивает очередную пакость, а проблемы окружают со всех сторон, хочется вновь оказаться в детстве. Там спокойно, тепло, уютно, а мама с папой защитят от любых неприятностей. Подсознательное желание вернуться в комфортный и безопасный мир детства активизирует защитный механизм психики, получивший название «регрессия» – возвращение назад. Эта психологическая защита, описанная еще З. Фрейдом, часто становится последней соломинкой, за которую хватается человек.

Механизмы психологической защиты

Впервые о психологических защитах заговорил З. Фрейд. Он пришел к выводу, что запретные желания, инстинкты, неприятные воспоминания и страхи, загнанные человеком на уровень бессознательного, продолжают на него действовать и оттуда.

Они являются источником неясной тревоги, фобий, тягостных переживаний и внутренних конфликтов, а иногда и психических заболеваний. Чтобы избавить мозг от этого разрушительного воздействия, в сознании включаются защитные механизмы. Они проявляются как особенности поведения и мышления, часто странные, несоответствующие ситуации или навязчиво повторяющиеся. Например, человек сваливает вину за свой поступок на другого, чтобы не чувствовать себя виноватым, или ищет рациональное оправдание своему неблаговидному поступку. Или использует детские формы поведения, как в регрессии.

Оберегая психику от чрезмерно негативных переживаний, защитные механизмы в то же время искажают реальность, создают иллюзию, мешают увидеть проблему и найти пути ее решения.

З. Фрейд описал первые 8 видов защиты, список которых сейчас существенно увеличился. Но все они делятся на 2 вида или уровня:

1. Механизмы психологической защиты высокого уровня преобразуют энергию неудовлетворенных желаний и негативных переживаний в какой-то другой вид активности, например, в творчество или борьбу за власть.
2. Защиты низшего, примитивного уровня просто искажают реальность, уводят человека от решения проблем, загоняют конфликты вглубь бессознательного. Иллюзия нормального существования временна, а действие этих механизмов может привести к серьезным психическим проблемам и отклонениям в поведении.

К низшему типу психологических защит и относится регрессия. Более того, она считается самой примитивной формой.

Как работает механизм регрессии

Поведение человека – это реакция на внешние раздражители: события, людей, ситуации, проблемы. Способы реагирования могут быть разные – разумные, рациональные, взрослые или детские и примитивные. Развиваясь, человек осваивает все более разумные, логичные, продуктивные способы реагирования, и тип его поведения тоже меняется. Но мы способны иногда возвращаться назад, к более примитивным и, казалось бы, забытым способам реагирования. Это и есть регрессия.

Проявления регрессии

Несмотря на примитивность, это довольно часто встречающийся вид психологической защиты, особенно в ситуациях, когда «взрослое» поведение неэффективно и не приносит облегчения. Так, заболевший взрослый человек может капризничать как ребенок, чтобы добиться внимания и заботы. А если получает желаемое, то реакция его может стать привычной, устойчивой. И вот он уже в любой сложной, неприятной ситуации ищет у себя признаки болезни и надеется на снисхождение окружающих. Нет, он не симулирует сознательно, он действительно ощущает себя больным. Точнее, его мозг посылает организму соответствующие сигналы, защищая психику от неприятных эмоций. Все, думаю, знают, как часто болеют дети, не желающие идти в садик или школу.

В ситуации усталости, повышенного напряжения, постоянного стресса многим хочется залезть под теплое одеяло, скушать что-то вкусное, «обнимашек» и похныкать. То есть вернуться к детскому поведению, которое позволяет им на время почувствовать себя слабым и никому ничем не обязанным. Возвращение в детство иллюзорно, но оно словно защищает нас от проблем взрослой жизни. К сожалению, защита эта тоже иллюзорная.

• Регрессия часто проявляется в ситуации, когда человек хочет чего-то добиться от близких ему людей. Тогда он начинает вести себя как ребенок, обращающийся к взрослым: выпрашивает, капризничает, обещает хорошее поведение, заискивает или демонстративно обижается. Даже тембр голоса у него меняется, становится «детским», плаксивым, хныкающим, капризным.
• К формам регрессивного поведения можно отнести и увлечение религиозными культами, склонность к мистике и суевериям. Именно тогда человек ищет причины своих проблем в наказании божьем или родовом проклятии. Это чисто детское стремление переложить вину на другого, тем более этот «другой» и оправдаться не может.
• К регрессии относятся также многие формы аддиктивного (зависимого) поведения. Например, игромания или компьютерная зависимость – это попытка человека сбежать от реального мира, спрятаться от него, как ребенок под одеялом прячется от своих страхов.
• Курение, алкоголизм и наркомания – это тоже регрессия, хоть, казалось бы, совсем недетские формы поведения. Но они сродни тому, как ребенок сосет свой палец, ковыряет в носу или грызет ногти. Это непродуктивная активность, снимающая нервное напряжение, а к тому же еще и разрушительная для всего организма.

З. Фрейд связывал механизмы психологической защиты с проблемами в сексуальной сфере, как одной из самых значимых для человека. Регрессия в этом плане проявляется в наиболее примитивных формах сексуальности: нарциссизме, садомазохизме, бисексуальности и т. д.

Кто склонен к регрессии

В большей степени к регрессии склонны дети, психика которых еще неустойчивая, а детство совсем рядом. На недостаток внимания и необходимость заниматься тем, чем им не хочется, дети реагируют не только капризами и слезами, но и частыми болезнями, неумеренным потреблением сладкого и возвращением к совсем примитивным формам поведения, например, словно забывают проситься на горшок или не желают самостоятельно одеваться. Такое часто случается, когда в семье появляется еще один ребенок, вызывающий у старшего ревность и желание почаще напоминать о себе родителям.

У взрослых постоянное использование регрессии свидетельствует об их личностной слабости и инфантилизме. Чаще всего к этому виду психологической защиты прибегают следующие категории людей:

• слабохарактерные и эмоционально неустойчивые индивиды;
• неуверенные в себе, с низкой самооценкой;
• легко внушаемые, подверженные социальному влиянию более сильных личностей и СМИ;
• плохо адаптирующиеся в социальной среде, не имеющие развитых коммуникативных навыков;
• люди с повышенным уровнем тревожности, склонные к панике, истерии и неврозам.

Но регрессия может проявляться и у сильных, уверенных в себе людей в том случае, если другие, менее примитивные средства психологической защиты оказались неэффективными. Когда борьба со сложными жизненными обстоятельствами отняла все силы, а цель так же далека, как и раньше, тогда наступает тяжелое психическое состояние фрустрации, грозящее перерасти в депрессию. Вот в этой ситуации сильный человек на время «прячется» в детство. Он может плакать, жаловаться, демонстрировать обиду, «заедать» свои проблемы, устраивать скандалы.

Но для сильной личности регрессия – временное проявление слабости, необходимое для снятия эмоционального напряжения. Вот эмоции выплеснулись, и человек возвращается к взрослым формам поведения.

Виды регрессии

Хоть регрессия и считается самой примитивной формой психологической защиты, она, как уже было отмечено, встречается у всех людей. Но не всегда проходит бесследно. Влияние регрессии на психику человека и его повседневное поведение зависит от ее вида.

Всего можно выделить 3 вида этой психологической защиты:

• Кратковременная. Самая распространенная, обычная реакция. Проявление слабости, связанное с эмоциональной или физической перегрузкой. Кратковременная регрессия снимает нервное напряжение, помогает преодолеть последствия стрессов, неудач, жизненных коллизий и проходит практически без осложнений.
• Частичная. Этот вид регрессии более продолжительный и вызывающий деформацию поведения человека, а иногда и развитие психических отклонений. Но касается частичная регрессия только какой-то одной формы ее проявления. Например, человек, часто использующий свою болезнь для давления на близких и получения от них «бонусов» в виде дополнительного внимания, может стать ипохондриком. Ипохондрия выражается в том, что индивид постоянно ищет у себя (и находит, а как же иначе) признаки разных болезней. Это явление уже считается психическим отклонением.
• Полная регрессия. Она встречается редко и обычно связана с деменцией – старческим слабоумием. Тогда о пожилом человеке говорят, что он впал в детство. Но полная регрессия встречается и у сравнительно молодых людей в ситуациях тяжелых психологических травм. Когда сознание не в силах принять случившуюся трагедию, словно сбегает в детство, закрывается от того ужасного, с чем оно столкнулось во взрослой жизни. Полная регрессия – это уже тяжелое психическое заболевание, требующее серьезного лечения и психиатрической помощи.

Регрессия – это естественная реакция нашей психики, своего рода предохранитель от чрезмерной перегрузки. И механизм ее действия находится на уровне подсознания, человек его не контролирует, даже если и осознает причины своего поведения. Поэтому упрекать кого-то в проявлении «детского» поведения не стоит. Но если речь идет не о кратковременной регрессии, то стоит проконсультироваться с психологом, а в запущенных случаях и с психиатром.

Механизмы психологической защиты наркозависимых и их взаимосвязь с особенностями личности Текст научной статьи по специальности «Психологические науки»

О. Б. Поляк

МЕХАНИЗМЫ ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ ЗАЩИТЫ НАРКОЗАВИСИМЫХ И ИХ ВЗАИМОСВЯЗЬ С ОСОБЕННОСТЯМИ ЛИЧНОСТИ

Работа представлена кафедрой психологии и педагогики Санкт-Петербургской государственной медицинской академии им. И. И. Мечникова. Научный руководитель — доктор психологических наук, профессор С. Л. Соловьева

В статье рассматриваются особенности психологической защиты наркозависимых с различной терапевтической мотивацией и взаимосвязь защитных механизмов с их структурой личности. Выявленные показатели в практическом плане предполагают сделать психотерапевти-

ческий процесс более целенаправленным, способствуют дальнейшему развитию и уточнению психотерапевтических подходов и реабилитационных программ.

The article is devoted to the features of psychological defense of drug addicts with different therapeutic motivation and interrelation of defence mechanisms and a structure of personality. The detected factors are expected to make a psychotherapeutic process more task-oriented, to promote further development and to specify psychotherapeutic approaches and rehabilitation programmes.

Понимание специфики психической деятельности наркозависимых невозможно без пристального изучения неосознаваемых явлений их психики, лежащих в основе формирования мотивов, свойственных им способов реагирования, скрытой проблематики личности. К неосознаваемым психическим процессам в отечественной психологии относятся, в частности, психологические защитные механизмы. Важность их изучения для наркозависимых на сегодняшний день отмечена многими. Полученные при обследовании больных наркоманией данные свидетельствуют об их существенной перестройке в условиях асоциального образа жизни.

Подчеркивается также важность исследования защитных механизмов в контексте терапевтической мотивации пациентов. Ерышев О. Ф., Рыбакова Т. Г. (1996) считают, что сформировавшаяся в процессе наркотизации система психологических защит вследствие своей специфичности искажает объективную информацию о наркотиках, снижая критичность больных наркоманией к своему заболеванию1.

Подчеркивается также взаимосвязь психологической защиты наркозависимых со структурой их личности. Так, по мнению П. Д. Шабанова, О. Ю. Штакельберг (2000) структура личности больных становится более ригидной вследствие искажения или игнорирования собственного жизненного опыта под действием защитных механизмов. По мнению тех же авторов, эти особенности находят отражение в стратегиях адаптивного или дезадаптивного поведения больных2.

Однако на сегодняшний момент в литературе отсутствуют данные об особеннос-

тях использования психологических защит пациентами в зависимости от их терапевтической мотивации, их взаимосвязи со структурой личности больных. Поэтому исследование данного вопроса представляется достаточно актуальным, так как позволит углубить представления об особенностях механизмов психологической защиты больных с различной терапевтической мотивацией, расширит представления об их связи со структурой личности пациентов. В практическом плане изучение данной темы предполагает сделать психотерапевтический процесс более целенаправленным, способствует дальнейшему развитию и уточнению психотерапевтических подходов и реабилитационных программ.

Целями настоящего исследования явились изучение механизмов психологической защиты наркозависимых с различной терапевтической мотивацией и их взаимосвязи со свойствами личности пациентов.

В качестве рабочей гипотезы было принято положение о существовании отличий в системах психологической защиты у боль -ных с различной мотивацией и о различной связи их защитных механизмов и личностных черт.

Объектом исследования явились 33 пациента, находящиеся на лечении в государственном учреждении здравоохранения «Мурманский областной наркологический диспансер». Исследование проводилось с помощью методик «Индекс жизненного стиля» Келлермана-Плутчека и многофакторного исследования личности Р. Кеттел-ла. Статистическая обработка данных производилась с помощью ¿-критерия

Стьюдента, а также корреляционного анализа по методу Браве-Пирсона.

Обследуемые пациенты были разделены на две группы: пациенты первой группы (15 человек) имели мотивацию на лечение и отказ от наркотиков, у пациентов

второй группы (18 человек) такой мотивации не было, они намеревались по окончании лечения возобновить наркотизацию.

Обследование по методике «Индекс жизненного стиля» (ИЖС) обнаружило следующие особенности в группах (табл. 1).

Таблица 1

Результаты обследования по методике «Индекс жизненного стиля»

Механизмы защиты 1-я группа, % 2-я группа, %

<норма норма >норма <норма норма >норма

Вытеснение 6,7 86,7 6,7 55,6 44,4 —

Отрицание — 58 42 — 52 48

Замещение 1,2 67 31,8 5 53 42

Регрессия — 9,6 90,4 — 10,2 89,8

Проекция — 26,7 73,3 — 66,7 33,3

Компенсация — 40 60 — 83,3 16,7

Гиперкомпенсация 23 40 37 12,4 34,6 53

Рационализация 20,7 45,3 34 11,5 52,4 36,1

Статистически достоверное отличие обнаруживается в использовании защиты по типу «вытеснение» (р < 0,001): в первой группе превышение нормы по этой шкале определено в 6,7%, низкие показатели также в 6,7, 86,7% — норма. Во второй группе отмечается снижение данного типа защиты в 55,6%, а нормативные показатели составляют 44,4%.

Использование защитного механизма по типу «компенсация» статистически значимо (р < 0,01) повышено в первой группе — 60% наблюдений, 40% — норма, вторая группа — 83,3% — норма, 16,7% — превышение нормы.

Достоверные отличия обнаружены в использовании защиты по типу «проекция» (р < 0,05): в первой группе напряжение данного типа защиты составляет 73,3%, 26,7% — норма. Во второй группе превышение нормы по этой шкале составляет 33,3% и 66,7% — норма.

Статистически достоверных отличий по остальным механизмам психологической защиты выявлено не было, можно отметить напряжение защиты по типу «регрессия» в обеих группах пациентов (90%).

Проведенный корреляционный анализ выявил определенную взаимосвязь показателей в обеих выборках. В первой группе положительные корреляции защитных механизмов по типу «регрессия», «проекция», «компенсация» с фактором «эмоциональной устойчивости» С (р < 0,01).

Согласно психодиагностической системе Келлермана-Плутчика, «регрессия» относится к «незрелым» формам защиты, ее использование говорит о потребности личности в постоянной разрядке своих импульсов. Такая личность неосознанно провоцирует конфликтные ситуации с целью получить избыток стимулов, чтобы нейтрализовать внутренний эмоциональный «паралич». Основные черты — зависимость, импульсивность, пониженный самоконтроль.

Личностям, использующим «проекцию», свойственно, по мнению авторов методики ИЖС, отсутствие внушаемости и высокая критичность. Такая личность, ощутив свою неполноценность, переносит свои недостатки на окружающих, позволяя не замечать их у себя. Кроме того, отмечается подверженность стрессам, внутренняя напряженность, возможные проблемы в

общении, обидчивость, застреваемость на негативных переживаниях и обстоятельствах жизни.

«Компенсация» используется личностями, страдающими от потери самоуважения, имеющими комплекс неполноценности, и направлена на избегание депрессии, чувства вины. «Компенсация» является достаточно конструктивной формой защиты личности, особенно эффективна для поддержания самооценки, под влиянием этого механизма происходит выход из состояния подавленности. Ее активное использование, возможно, является следствием осознания собственных проблем.

Положительная корреляция этих форм защиты с фактором С обеспечивает более высокую аффективную устойчивость личности. Такое сочетание психологических особенностей улучшает социальную адаптацию за счет снижения эмоциональной напряженности и лабильности. Личность характеризуется большей выдержанностью, зрелостью, устойчивостью к стрессам, работоспособностью, уменьшением тревожности и застреваемости на негативных переживаниях . Кроме того, людям с высокой оценкой по фактору С свойственны и более высокие моральные качества3.

Среди пациентов 1 группы также отмечена положительная корреляция фактора «подозрительности» (Ь) и защитами «регрессия» и «проекция» (р < 0,05). Этот фактор в целом отражает эмоциональное отношение к людям. Высокие показатели по этому фактору могут коррелировать с невротическими характеристиками, но в то же время часто встречаются у людей независимого поведения, говорят о выраженной защите и эмоциональной напряженности, фрустрированности личности. Вероятно, поэтому личности требуется актив -ное использование «регрессии» и «проекции» как средств разрядки психического напряжения: «детское поведение» и перенос на окружающих «негатива» для выхода напряжения.

Во второй группе обращает на себя внимание неэффективное использование защиты по типу «вытеснение» больше чем у половины обследуемых. Данный тип защиты способствует устранению из сознания неприемлемых импульсов, идей, потребностей и т. д. Несмотря на то что вытеснение считается самым примитивным и неэффективным средством защиты (Головин С. Ю., 1997), это необходимое каждой личности противодействие, при недостатке которого возникает ощущение неудовлетворенности, беспокойство и аффективные расстройства. Защитное же подавление помогает избежать мыслей о каких-либо психотравмирующих ситуациях и помогает человеку «дистанцироваться» от них и избежать беспокойства4. Вероятно, неэффективность «вытеснения» приводит наркоманов к более легкой актуализации патологического влечения к наркотику в связи с недостаточной способностью вытеснять из сознания неприемлемые желания, способствует усилению аффективных расстройств и препятствует формированию мотивации на отказ от наркотиков.

Корреляционный анализ между механизмами психологической защиты и свойствами личности пациентов второй группы также выявил некоторые особенности.

Отмечена положительная корреляция защиты по типу «регрессия» с факторами «напряженности» (04) (р < 0,01), «смелости» (Н) (р < 0, 001), «доминантности» (Е) (р < 0,05) и отрицательная корреляция этой же защиты с фактором «самоконтроль» (03) (р < 0,05). Выше было отмечено, что данный тип защиты очень актуален для всех больных наркоманией и активно используется пациентами вне зависимости от отношения к болезни. Однако, в отличие от пациентов первой группы, «регрессия» взаимосвязана с другими свойствами личности. Высокие оценки по фактору 04 интерпретируются как энергетическая возбужден -ность, требующая определенной разрядки, снижение эмоциональной устойчивости с

42 1

возможной агрессией. Фактор Н характеризует степень активности в социальных контактах, при высоких показателях помимо смелости и самостоятельности человеку свойственны готовность к риску и склонность к авантюризму, а высокие оценки по фактору Е в том числе свидетельствуют об импульсивности, беспечности, безрассудности личности. Низкие показатели по фактору 03 указывают на слабую волю и плохой самоконтроль, деятельность таких людей неупорядоченна и импульсивна. Взаимосвязь всех этих черт защитой по типу «регрессия», которая используется часто, приводит к их многократному усилению, личность характеризуется возбудимостью, агрессивностью, повышенной склонностью к риску, некритичностью к проблемам, отсутствием внутреннего контроля поведения, плохой интегрированностью.

Отрицательные корреляции отмечены между защитой по типу «проекция» и факторами личности «радикализм» 0 «груп-

повая зависимость» (<22) и «проницательность» (Ы) (р < 0,05). Частое использование проекции свойственно пациентам этой группы в 33,3%. Соответственно, у этой части пациентов отмечаются низкие оценки по названным факторам. Фактор N ориентирован на измерение отношений личности к людям и окружающей действитель -ности, низкие показатели свидетельствуют

о наличии таких свойств, как простота, наивность, бестактность, недисциплинированность, неумение анализировать мотивы поведения других лиц. Низкие показатели по фактору 01 обозначают некоторую узость интеллектуальных интересов, примитивность мировоззрения. Низкие оценки по фактору 02 имеют личности, зависимые от мнения группы и ее требований, с низкой самостоятельностью. Взаимосвязь этих черт с активным использованием защиты по типу «проекция» формирует инфантильную, легкомысленную личность, наивную в отношениях с окружающими, зависимую от их мнения и подчиненную их интересам, к тому же неспособную это кри-

тически оценить, не замечающую собственных ошибок поведения, обидчивую и за -стреваемую на негативных эмоциях.

Положительная корреляция выявлена между защитой по типу «компенсация» и факторами «общительности» (А), «импульсивности» (F) (р < 0,05) и «смелости» (Н) (р < 0,001). Активность «компенсации» для пациентов второй группы невысока, лишь у 16,8% она используется часто. Это можно объяснить отсутствием в ней острой необходимости в связи с тем, что роль компенсирующего фактора для этих пациентов выполняет наркотик. Однако при активном использовании этой формы защиты у пациентов возрастает интенсивность выражения чувств, их эмоциональная яркость, интерес к людям, общительность, но вместе с тем импульсивность, беспечность, безрассудство, готовность к риску, склонность к авантюризму.

Резюмируя приведенные данные, можно сделать некоторые выводы.

Особенности психологической защиты являются значимым фактором, влияющим среди прочих на терапевтическую мотивацию наркозависимых. Пациентам, имеющим мотивацию на отказ от употребления наркотиков, свойственно усиление напряженности психологических защит, в частности защит по типу «проекция» и «компенсация», пациентам, не имеющим такой мотивации, характерно неэффективное использование защиты по типу «вытеснение».

Использование защитного механизма «регрессия» свойственна подавляющему большинству наркоманов, вне зависимости от их терапевтической мотивации, что также подтверждают многие авторы.

Можно предположить, что напряжение защитных механизмов «проекции» и «компенсации» у пациентов первой группы является результатом адаптации к ожидаемым переменам в жизни, ведь при прекращении наркотизации возникает резкая перестройка системы потребностей и моти-вов деятельности.

Неэффективное использование «вытеснения» способствует более свободной актуализации влечения к наркотику и мешает формированию мотивации на отказ от наркотиков.

Корреляционные связи механизмов психологической защиты со свойствами личности специфичны в группах с различной терапевтической мотивацией. Для пациентов с наличием мотивации на отказ от наркотиков более характерна взаимосвязь защитных механизмов с факторами личности, отражающими эмоциональные характеристики, такими как эмоциональная устойчивость (С) и отношение к людям (Ь). В целом эти связи не препятствуют, а, наоборот, в большей или меньшей степени способствуют психологической адаптации пациентов.

Вторая группа отличается большим количеством корреляций свойств личности с

механизмами психологической защиты, причем последние связаны в основном с факторами, отражающими коммуникативные характеристики: общительность и социально-психологические показатели. Особенности же взаимосвязей способствуют во всех рассматриваемых случаях нарушениям поведения различного рода, возникновению проблем в отношениях с окружающими.

Результаты, полученные с помощью опросника ИЖС Келлермана-Плутчека и методики многофакторного исследования личности Кеттелла, позволяют выявить специфические личностные особенности наркозависимых с различной терапевтической мотивацией, учет которых в психотерапевтическом процессе дает возмож-ность проводить его с большей эффективностью.

ПРИМЕЧАНИЯ

1 Ерышев О. Ф., Рыбакова Т. Г. Динамика ремиссий при алкоголизме и противорецидивное лечение. Спб.: ПНИИ им. В. М. Бехтерева, 1996.

2 Шабанов П. Д., Штакельберг О. Ю. Наркомании: патопсихология, клиника, реабилитация. СПб., 2000.

3 Капустина А. Н. Многофакторная личностная методика Р. Кеттелла. СПб.: Речь, 2004.

4 Лапланш Ж., Понталис Ж.-Б. Словарь по психоанализу. М.: Высшая школа, 1996.

РЕГРЕССИЯ (психологическая защита) — Bizzfully

Регрессия — это возвращение к старому способу действия после того, как был достигнут новый уровень компетентности. То есть, был прогресс, был прогресс, и — хоп, происходит откат назад (регресс).

Регрессию можно сравнить с желанием ребёнка снова прибежать к маме на ручки после попытки от неё отделиться и стать сильным, смелым, независимым.

Так, например, рассказав о своих достижениях, женщина вдруг может начать сюсюкаться и впадать в угодливый тон. То есть, сначала она показала себя смелой и большой -> затем испугалась своих амбиций -> и вернулась в состояние маленькой девочки с помощью сюсюканья. 

Соматизация — это тоже вариант регрессии. Почувствовав некий стресс, человек может от него «убегать» в болезнь. По результатам анализов, этот человек будет совершенно здоров, однако симптомы болезни у него будут сохраняться.

История из жизни.
Одна женщина разошлась с непутёвым мужем и всю жизнь воспитывала дочь одна. Папа в жизни дочки не участвовал от слова совсем. Повзрослев, дочь решила выйти замуж и пригласила отца, чтобы он повёл её к алтарю. И (внезапно!) за неделю до свадьбы мать попала в больницу с непонятной болезнью. Болтая с другими пациентками, она призналась: «Знаете, а мне кажется, что вовсе я и не больна и что ничего у меня не найдут». О характере «болезни» можно догадаться. 

Человека, у которого регрессия — главная защита, можно охарактеризовать как инфантильную личность. 

ПС. И тут сразу надо оговориться, что не все моменты слабости и упадка — это регрессия. А то бывают такие истории: «Я мать четверых детей, работаю на двух работах, помогаю престарелым родителям, и что-то у меня нет сил, я хочу просто плакать и на ручки». Так вот — это не регрессия. Это обыкновенная человеческая усталость, абсолютно понятная и оправданная.  

Регрессия (психологическая защита).
Смотреть видео на Youtube.

Читать далее (психологические защиты):
Репрессия, аннулирование, поворот против себя
Смещение
Реактивное образование

Психологическая регрессия — это… Что такое Психологическая регрессия?

Психологическая регрессия

Регре́ссия (лат. Regressus — обратное движение) — защитный механизм, являющийся формой психологического приспособления в ситуации конфликта или тревоги, когда человек прибегает к более ранним, менее зрелым и менее адекватным образцам поведения, которые кажутся ему гарантирующими защиту и безопасность.

Смотри также

Wikimedia Foundation. 2010.

• Психологическая зависимость
• Психологическая травма

Смотреть что такое «Психологическая регрессия» в других словарях:

• регрессия поведения — форма защитной реакции индивида (см. защита психологическая) при переживании им фрустрации, сильных степеней эмоциональной напряженности, стресса, состоящая в замене значимой для субъекта сложной задачи …   Большая психологическая энциклопедия

• Регрессия — В Викисловаре есть статья «регрессия» Регрессия (лат. regressio «обратное движение, возвращение») многознач …   Википедия

• ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ЗАЩИТА — Понятие П. з. приобрело существенное значение во всех направлениях психологии и психотерапии. При заболеваниях с биологическими механизмами развития болезнь всегда рассматривали как результат действия вредоносных факторов и механизмов… …   Психотерапевтическая энциклопедия

• Психологическая защита — Защитный механизм (синоним Психологическая защита)  неосознаваемый психический процесс, направленый на на минимизацию отрицательных переживаний. Защитные механизмы лежат в основе явления сопротивления. Содержание 1 История понятия 2 Классификация …   Википедия

• РЕГРЕССИЯ — переход к менее сложным, менее структурно упорядоченным, менее дифференцированным способам выражения и поведения; предполагает возврат субъекта к уже пройденным этапам развития. При ряде условий происходит возврат к предыдущим формам развития… …   Современный философский словарь

• ЗАЩИТА ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ — бессознательные, спонтанные регулятивные механизмы устранения тревоги, неприятных, психотравмирующих переживаний, эмоций, любого психического дискомфорта, связанного с осознанием конфликта. Функцией З. п. является ограждение сферы сознания от… …   Энциклопедический словарь по психологии и педагогике

• защита психологическая — система регуляторных механизмов, служащих устранению или сведению до минимума негативных, травмирующих личность переживаний, сопряженных с внутренними или внешними конфликтами, состояниями тревоги или дискомфорта. Ситуации, порождающие З. п.,… …   Большая психологическая энциклопедия

• Защищенность психологическая — относительно устойчивое положительное эмоциональное переживание и осознание индивидом возможности удовлетворения своих основных потребностей и обеспеченности собственных прав в любой, даже неблагоприятной ситуации при возникновении обстоятельств …   Энциклопедический словарь по психологии и педагогике

• защита психологическая — бессознательные, спонтанные регулятивные механизмы устранения тревоги, неприятных, психотравмирующих переживаний, эмоций, любого психического дискомфорта, связанного с осознанием конфликта. Функцией З. п. является ограждение сферы сознания от… …   Этнопсихологический словарь

• Самодисциплина — – 1. контролирование своего поведения. Доминирующая коннотация этого значения – подавление или торможение сиюминутных и социально неприемлемых желаний и импульсов. Самодисциплина характеризует зрелость личности. Психологическая регрессия при… …   Энциклопедический словарь по психологии и педагогике

Регрессия. Что такое психологическая защита?

Регрессия
Что такое психологическая защита?
Защи́тный механи́зм (психологи́ческая защи́та) —
понятие глубинной психологии, обозначающее
неосознаваемый психический процесс, направленный на
минимизацию отрицательных переживаний. Защитные
механизмы лежат в основе процессов сопротивления.
Согласно Нэнси Мак-Вильямс,
выделяются 2 уровня защитных механизмов
(первичные и вторичные психологические
защиты) по степени их «примитивности», в
зависимости от того, насколько сильно их пр
именение мешает индивиду адекватно воспр
инимать реальность.
Что такое регрессия?
Регре́ссия (лат. Regressus —
обратное движение) —
защитный механизм,
являющийся формой
психологического
приспособления в ситуации
конфликта или тревоги, когда
человек бессознательно
прибегает к более ранним, менее
зрелым и менее адекватным
образцам поведения, которые
кажутся ему гарантирующими
защиту и безопасность
В основе этой защиты лежит объективный факт, что маленького
ребёнка люди обычно склонны защищать в большей степени,
чем взрослого человека.
Сохраняя воспоминания о чувстве безопасности, которое было у
большинства из нас в детстве, мы, порой, бессознательно
используем, на первый взгляд, парадоксальный способ защиты
от неприятностей — начинаем проявлять детские, не
адаптивные черты характера и модели поведения.
Как проявляется регрессия?
Регрессия часто проявляется в
ситуации, когда человек хочет
чего-то добиться от близких ему
людей. Тогда он начинает вести
себя как ребенок, обращающийся
к взрослым: выпрашивает,
капризничает, обещает хорошее
поведение, заискивает или
демонстративно обижается. Даже
тембр голоса у него меняется,
становится «детским»,
плаксивым, хныкающим,
капризным.
К формам регрессивного поведения можно отнести и увлечение
религиозными культами, склонность к мистике и суевериям. Именно
тогда человек ищет причины своих проблем в наказании божьем или
родовом проклятии. Это чисто детское стремление переложить вину
на другого, тем более этот «другой» и оправдаться не может.
К регрессии относятся также многие формы аддиктивного (зависимого)
поведения. Например, игромания или компьютерная зависимость – это
попытка человека сбежать от реального мира, спрятаться от него, как
ребенок под одеялом прячется от своих страхов.
Курение, алкоголизм и наркомания – это тоже регрессия, хоть, казалось
бы, совсем недетские формы поведения. Но они сродни тому, как ребенок
сосет свой палец, ковыряет в носу или грызет ногти. Это непродуктивная
активность, снимающая нервное напряжение, а к тому же еще и
разрушительная для всего организма.
Спасибо за внимание!

Сознательный и бессознательный регресс | Психология сегодня

В психологическом контексте возврат к предыдущему или прошлому поведению называется регрессом. Первоначально Зигмунд Фрейд классифицировал регрессию как защитный механизм для преодоления стресса, когда человек возвращается к более ранним, более детским образцам поведения, чтобы справиться.

Поскольку регрессия — обычное явление, которое чаще всего возникает при стрессе, мы все делаем это постоянно, но по большей части это происходит неосознанно. Когда руководитель чувствует себя застрявшим в проблеме, он может вернуться к младенческому поведению, сосать и жевать ручку до картриджа.Когда супруг чувствует, что о нем пренебрегают, он регрессирует, устраивая истерику и угрожая что-то отобрать. Новый студент колледжа скучает по дому и регрессирует, обнимаясь с плюшевым мишкой своего детства.

Обратите внимание, когда вы в следующий раз будете жевать ручку, как зубное кольцо, или устроить дикую истерику с криками и ногами. Спросите себя: «Я регрессирую, чтобы справиться, или не чувствую чего-то, или я избегаю этого жесткого разговора или решения?»

Поскольку этот механизм преодоления настолько распространен, мы могли бы также сознательно принять и направить регресс в нашу пользу.Независимо от того, занимаетесь ли вы гипнотерапией, работаете с дыханием или работаете с внутренним ребенком, сознательное возвращение к моментам сильного воздействия, которые влияют на ваше поведение сегодня, может быть поучительным и исцеляющим.

Помогая себе и клиентам регрессировать и возвращаться во времени с помощью осознания дыхания, тела и движений, мы получили материал, который позволил нам понять источник нашего поведения и возможность что-то исправить, избавиться от проблем с нашей грудью и изменить негативное поведение.

Если есть какой-то шаблон или поведение, которое вы хотите изменить, я рекомендую вернуться к исходному, связанному с ним моменту и переделать себя.Скажите то, что вы не смогли сказать. Двигайтесь так, как вы хотели, но не могли в детстве. Дышите глубоко, поскольку, скорее всего, когда случился прошлый травмирующий момент, вы задержали дыхание.

Назад … и вперед!

защитных механизмов | Психология сегодня

Проекция: Приписывание неприемлемых чувств или желаний кому-то другому. Например, если хулиган постоянно высмеивает сверстника из-за его неуверенности, он может проецировать на другого человека свою борьбу с самооценкой .

Отказ: Отказ признать или признать реальные факты или события, которые могут привести к тревоге. Например, человек с расстройством, вызванным употреблением психоактивных веществ, может быть не в состоянии четко видеть свою проблему.

Репрессия: Блокировка проникновения сложных мыслей в сознание, например, выжившего после травмы, не позволяющего пережить трагический опыт.

Регресс: Возвращение к поведению или эмоциям на более ранней стадии развития.

Рационализация: Обоснование ошибки или проблемного чувства с помощью, казалось бы, логических причин или объяснений.

Перемещение: Перенаправление эмоциональной реакции от законного получателя к другому человеку в целом. Например, если менеджер кричит на сотрудника, сотрудник не кричит в ответ, но сотрудник может накричать на своего партнера позже той же ночью.

Формирование реакции: Вести себя или выражать противоположное истинным чувствам.Например, мужчина, неуверенный в своей мужественности, может действовать чрезмерно агрессивно.

Сублимация: Направление сексуальных или неприемлемых побуждений в продуктивное русло, такое как работа или хобби.

Интеллектуализация: Сосредоточение внимания на интеллектуальных, а не эмоциональных последствиях ситуации. Например, если сосед по комнате неожиданно уехал, другой человек может провести подробный финансовый анализ, а не обсуждать свои обиженные чувства.

Разделение: Разделение компонентов своей жизни на разные категории для предотвращения противоречивых эмоций.

Что может сделать для человека регрессионная психология?

Обновлено 30 июля 2021 г.

Медицинское заключение: Аарон Хорн

В области психологии регрессия — увлекательный предмет.В этом посте мы объясним это и каковы его последствия для человека.

Источник: rawpixel.com

Регрессия — это психологический защитный механизм. Другими словами, это способ справиться со стрессом, иногда неосознанно. В регрессии человек справляется со стрессом, разыгрывая поведение, связанное с более ранним этапом жизни.

Причина, по которой эти защитные механизмы существуют, в первую очередь, заключается в том, что мы используем их для выживания. Возможно, мы использовали регресс, чтобы собирать еду или бороться с угрозой, но в современном мире это рассматривается как странный способ справиться с ситуацией.

При регрессе человек перенимает черты и поведение, связанные с его прошлым. Например, ребенок, переживающий стрессовый развод, может снова начать мочиться в постель, даже если он не мочился годами.

Люди решают свои проблемы по-своему. Человек может попытаться поговорить с другом о своих проблемах или помолиться своему богу. Они могут плакать или пытаться найти способ избавиться от стресса. Нет неправильного способа справиться со стрессом, но регресс не рассматривается как лучший способ справиться, так как он заставляет вас принять прежнее поведение, которое вы перестали делать по уважительной причине.

Почему происходит регресс

Вы можете спросить, почему вообще происходит регресс. Как и любое защитное поведение, регресс помогает человеку справиться с горем, вызванным негативным событием. Если происходит событие, вызывающее серьезное психическое расстройство, человек может оглянуться назад, в то время, когда стресса не существовало. В примере с ребенком, который мочится в постель, у ребенка может сложиться ложное впечатление, что если он будет вести себя так, как в молодости, его родители снова будут вместе.Люди пойдут на многое, чтобы почувствовать себя в безопасности, даже если для этого придется действовать так, как они поступали в прошлом, даже если это не меняет настоящего.

Регрессия бывает разных форм. Иногда происходящие изменения очевидны и могут отвлекать. В других случаях регрессивное поведение более тонкое. Кто-то может снова грызть ногти, чтобы меньше нервничать. Тонкое поведение может заставить человека не осознавать, что он делает, и даже вопиющая регрессия может произойти, если человек этого не осознает.Однако тот, кто наблюдает за поведением, может увидеть в этом человеке человека, который не может справиться со своей жизнью.

История регресса

Во многих психологических теориях регрессия восходит к Зигмунду Фрейду. Фрейд открыл защитные механизмы и разработал психосексуальные стадии, такие как оральный, анальный и фаллический. Фрейд считал, что все три стадии влияют на поведение, которое делает нас взрослыми.

Дочь Фрейда, Анна, изучила регрессивное поведение и указала, насколько оно важно как защитный механизм.Она считала, что любое поведение человека может определять стадию развития, на которой он был зациклен.

Например, на оральной стадии у кого-то могут развиться привычки, в которых основное внимание уделяется рту. Еда, курение, словесные оскорбления и все остальное, что может иметь отношение к рту, — это лишь несколько примеров. Тот, кто занимается анальным сексом, будет вести себя чисто или страдать ОКР. Вы когда-нибудь слышали, чтобы кто-то сказал, что он что-то анально, имея в виду, что они одержимы его совершенством? Отсюда и появился термин.

Фаллическая стадия вовлекала бы людей в более беспорядочные связи. Они могут иметь пристрастие к сексу, вызывающе одеваться или заниматься другими вещами, связанными с половым актом.

Хотя многие теории Фрейда сегодня не используются, регрессия существует уже много лет. Это потому, что это наблюдается во многих случаях.

Примеры регрессии

Источник: rawpixel.com

Вот несколько примеров регрессивного поведения.

• Мальчик продолжает грызть ногти из-за стресса из-за школы.
• Чтобы справиться с горем, девочка принимает позу эмбриона и не встает с постели.
• Видя, как ее родители уходят по делам, ребенок цепляется за их ноги.
• Тот, кто не добивается своего, может справиться с этим, слишком эмоционально относясь к этому.
• Ребенок возвращается к прежнему поведению всякий раз, когда рождается его брат или сестра. Возможно, они делают это, чтобы привлечь внимание.
• Кто-то может взять с собой в колледж плюшевого мишку, даже если он не использовал этого медведя много лет.Это потому, что он напоминает им о доме.
• Человек может начать хихикать, когда его представят кому-то, чтобы справиться с его нервозностью.

Причины регресса

У регресса может быть много причин, помимо стресса. Есть психиатрические и медицинские случаи, которые могут привести к регрессу. Вот несколько примеров:

• Плохие навыки совладания могут быть причиной регресса. Многие люди справляются со стрессом более здоровыми способами, но кто-то с регрессом справится, вернувшись к состоянию, в котором они были в детстве.Если регрессивное поведение привлекает их внимание, это может способствовать такому поведению.
• Кататония может быть причиной регресса. Кататонию могут вызвать многие поведенческие и моторные симптомы. Многие из этих симптомов могут быть связаны с регрессивным поведением, но они также могут не вызывать регрессии.
• Другие психические расстройства могут вызывать регрессивное поведение. Шизофрения, кратковременные психотические расстройства и другие расстройства могут привести к поведению, которое рассматривается как регрессивное.
• Делирий — еще одна причина возникновения регрессивного поведения. Делирий приводит к когнитивной дисфункции и сокращению концентрации внимания.
• Человек с большим депрессивным расстройством может проявлять признаки регресса. Серьезное депрессивное расстройство приводит к инвалидности, когда многие люди пытаются есть или делать то, что они хотят делать. Таким образом, они могут вернуться к регрессивному поведению, чтобы чувствовать себя лучше. Или их поведение, такое как плохая гигиена, может быть связано с регрессом.

• Деменция может привести к регрессу. Деменция — это снижение познавательной способности, обычно связанное с пожилым населением. Лучшим примером слабоумия является болезнь Альцгеймера. При болезни Альцгеймера человек не осознает, где он и кто он, и в результате он может вернуться к своему поведению, когда был моложе. Человеку с деменцией могут потребоваться опекуны для полноценной жизни.
• Существуют диссоциативные расстройства, которые могут привести к регрессу.Амнезия может привести к регрессу, как и диссоциативное расстройство личности.
• Человек, перенесший серьезную травму, может регрессировать. Это можно рассматривать как механизм выживания, помогающий человеку забыть о травме. Вернувшись к точке жизни до того, как травма случилась, они чувствуют, что могут изменить травму.
• Пограничное расстройство личности — еще одно состояние, которое может привести к регрессу.
• Злоупотребление психоактивными веществами может привести к регрессу. Например, у человека, злоупотребляющего алкоголем, может снизиться когнитивное поведение и способности.Кроме того, у многих людей, употребляющих наркотики или алкоголь, наблюдается рецидив, что является еще одним примером регрессивного поведения. Кому-то, кто страдает зависимостью, следует обратиться к профессионалу, поскольку регрессивное поведение может усугубить проблему.

Лечение регрессии

Источник: rawpixel.com

С учетом всего сказанного, как человек относится к своему регрессу? Хотя регрессивное поведение помогает справиться со стрессом, есть способы справиться лучше. Фактически, слишком регрессивное поведение может кого-то оторвать от реальности, что не рекомендуется.

Вот несколько способов лечения.

• Иногда регресс уходит сам по себе, когда исчезает источник стресса. Человек может попытаться справиться со своими стрессовыми ситуациями, чтобы уменьшить свое регрессивное поведение. Конечно, мы понимаем, что это под силу не каждому.
• Консультирование может помочь человеку справиться со своими проблемами более здоровым образом. Консультант использует множество техник, чтобы помочь человеку справиться с регрессом в прошлое.
• Внимательность тоже может помочь человеку. Это когда кто-то сосредоточен на настоящем, а не на прошлом или будущем, и не позволяет тревожным мыслям беспокоиться.
• Когнитивно-поведенческая терапия может помочь. Это помогает, заменяя бесполезное поведение, такое как регрессивное, поведением, которое может быть более полезным в долгосрочной перспективе.
• Когда регресс является симптомом психического расстройства, решение состоит в том, чтобы вместо этого лечить психическое расстройство.Человеку, страдающему психическим расстройством, могут быть полезны лекарства и терапия для его лечения.
• Иногда регресс не должен быть плохим. Многие люди регрессируют по мере взросления, что приводит к переоткрытию хобби и привычек, которые, как вам казалось, вам не нравились.

Если вы обнаружите, что регрессируете, не стыдно поговорить с кем-то и посмотреть, как они могут вам помочь. Регрессию можно вылечить, и вам не нужно жить регрессивной жизнью. Поговорите с кем-нибудь сегодня.

Часто задаваемые вопросы (FAQ):

Что означает регресс в психологии?

В психологии регресс возвращается к более ранним стадиям развития и заброшенным формам удовлетворения с точки зрения развития. В более широком смысле, регрессионная психология охватывает возврат к прежним привычкам, действиям и личностным чертам, от которых человек ранее отвернулся.Это может привести к регрессу психосексуального развития, общего развития и многому другому. Некоторые психические расстройства имеют тенденцию к регрессу, но поведенческая терапия может помочь любому, кто живет с регрессом.

Что означает регрессивное поведение?

Короче говоря, вводные лекции по психоанализу обсуждают психологию регрессии и определяют поведение, связанное с этим состоянием, как бессознательные психологические стратегии, которые человек, подвергающийся постоянному или экстремальному стрессу, использует в качестве метода преодоления.Согласно психоаналитической теории, эго человека возвращается на более раннюю стадию развития, связанную с безопасностью и комфортом.

Каковы признаки регресса?

Признаки регрессии могут измениться, учитывая, что регрессия проявляется в разном возрасте в жизни человека. Распространенными признаками регресса могут быть регрессия речи, случайные ситуации с горшком, снижение самостоятельности и нарушения поведения у детей. Тенденция к регрессу у пожилых людей может быть чем-то похожим, например, спать с плюшевым животным, но также может принимать форму эмоциональных всплесков или трудностей в преодолении стрессовых или подавляющих ситуаций.

Что Фрейд имел в виду под регрессией?

Когда Зигмунд Фрейд обсуждал психологию регрессии, он утверждал, что регрессия является защитным механизмом внутри мозга. Ум человека возвращается к раннему поведению, чтобы помочь человеку чувствовать себя в безопасности. Регресс возникает в ситуациях, когда человек сталкивается с психологическими нагрузками, которые давят на разум и вызывают сильный стресс.

Что такое теория регрессии?

Согласно вводным лекциям по психоанализу, психология регрессии считается механизмом совладания со стороны мозга, который позволяет человеку справляться с подавляющими и стрессовыми ситуациями.Эта психоаналитическая теория бессознательна и может влиять на психосексуальное развитие, формирование психологических реакций и другие формы поведения, связанные с регрессом.

Можете ли вы контролировать возрастную регрессию?

Возрастную регрессию можно контролировать с помощью поведенческой терапии, но любой неконтролируемый регресс, безусловно, должен быть причиной как можно скорее обратиться к специалисту по психическому здоровью. Поведение, связанное с регрессией, может варьироваться от человека к человеку, но специалист в области психического здоровья с пониманием психологии регрессии может помочь найти четкий путь к выздоровлению.

Какой пример регрессии?

В регрессионной психологии есть много различных примеров, но общими признаками являются истерика, сосание большого пальца, ночное недержание мочи, лепет или ползание в позе зародыша.

Какая модель регрессии лучше?

Статистическую регрессию часто путают с психологией регрессии, но они не связаны между собой. Регрессионный анализ может использоваться в психологии для оценки статистических тенденций, но регрессионные модели не являются регрессионной психологией.

Почему это называется регрессией?

Зигмунд Фрейд изобрел регрессионную психологию как подсознательный защитный механизм, помогающий справиться со стрессом. В качестве общего термина «регресс» был придуман Фрэнсисом Гальтоном в 1800-х годах для описания биологического явления. Люди рассматривают регресс как положительный и отрицательный термин, но на самом деле это не так. В регрессионной психологии регресс никогда не рассматривается как положительный или отрицательный. Учитывается только формирование психологической реакции на стресс и реакция человека.Если происходит регресс, лучше сразу же получить лечение психического здоровья.

Регрессия — механизм психологической защиты

В этой статье мы сосредоточимся на

• Понимание того, что означает регрессия как защитный механизм
• Какую выгоду он может получить в краткосрочной перспективе
• Как это может создать проблемы в долгосрочной перспективе и
• Наконец, как терапевты могут помочь клиентам выйти за рамки этой защиты для выявления и решения более глубоких проблем.

Регрессия: пример

11-летнему Раджу пришлось переехать вместе с родителями, так как его отец был переведен на другую работу. Огорченный, но не в состоянии противостоять этому, он уныло оставил свою школу и друзей. Просыпаясь с большой неохотой в первый день своей новой школы, он обнаруживает, что мокрый в своей постели. После нескольких повторений одного и того же инцидента родители сильно забеспокоились о благополучии своего ребенка, поскольку они совершенно не подозревали о суматохе, которой он подвергался — и в некотором роде он тоже.

Любой терапевт утверждал бы, что у маленького мальчика наблюдается регресс.

Что такое регресс?

Регрессия — это не что иное, как бессознательное возвращение (в терминах мыслей, чувств, поведения…) к более ранней стадии развития.

Это защитный механизм, который используется для борьбы с текущими стрессорами в нашей жизни.

Люди обычно регрессируют, когда им трудно решать свои проблемы в соответствии с их возрастом или когда они чувствуют, что вообще не в состоянии вмешаться — как в случае с Раджем! Радж, ребенок среднего школьного возраста, начал мочиться в постель, как младенец, который не обучался пользоваться туалетом, потому что он не мог переносить беспокойство, вызванное переездом и разлукой со своими сверстниками.Еще один вид регрессивной тенденции, часто наблюдаемой среди детей, — это сосание пальца. Обращение к основной неудовлетворенной потребности ребенка обычно исправляет регрессивное поведение.

Однако не только дети подвержены такому поведению.

Регрессия у взрослых: пример из практики

Радж вырастает типичным 20-летним парнем, который хочет учиться за границей. Он поступает в желанный колледж и начинает новую жизнь в новой квартире с новыми людьми, с которыми он будет жить.Тем не менее, ему трудно спать по ночам, и вскоре он отправляет электронное письмо своим родителям с просьбой прислать его детского Тедди. Его родители очень обрадовались этой просьбе и решили подчиниться. Радж начинает хорошо спать, обнимая своего Тедди.

Регрессия часто помогает получить краткосрочные выгоды, например, сон, как в случае с нашим молодым человеком. Он справляется с очевидной небезопасностью своего нового образа жизни, извлекая некоторое чувство защиты из своего детского источника безопасности: своего Тедди.

Однако проблема возникает, когда мы становимся зависимыми от таких защитных механизмов и отказываемся учиться на новом опыте.Таким образом, вместо того, чтобы адаптироваться к своим новым друзьям и окружению, общаясь и разбираясь в своем окружении, если Радж решает удовлетворить свои потребности в безопасности, вернувшись к ранней психологической стадии (спать со своим Тедди), которая дает немедленное успокоение, регресс становится загадочным обстоятельством. Обычно за такими экспонатами скрывается установка на бессознательное получение поддержки и поддержки со стороны взрослого авторитетного человека, который позаботился обо всех ваших невзгодах, с которыми вы столкнулись в детстве.

Сейчас Радж, 35 лет, устраивается на работу и живет с женой.Его начальник, старый, но проницательный мужчина с седеющими волосами, обычно критикует его работу и никогда не выказывает чувства признательности. Не в силах больше принимать эту ежедневную дозу осуждения и последующие сеансы жевания ручки, Радж возвращается домой, сворачивается в клубок беспорядка и начинает плакать, раскачиваясь взад и вперед, как младенец, лежащий на руках у матери.

Неужели его плач кажется необычным? Это действительно так! Это потому, что наша полностью взрослая версия Раджа снова регрессирует. У взрослых, сталкивающихся с неразрешенным разочарованием, происходит регресс.

Обращение к такому поведению, как жевание ручки, свидетельствует о «фиксации», которая возникает в определенный момент детства , когда наши желания не удовлетворяются или, возможно, в некоторых случаях чрезмерно удовлетворяются. Эти нарушения нормального развития в фрейдистской психологии становятся для вас безопасным убежищем, в которое вы возвращаетесь каждый раз, когда оказываетесь в положении, когда чувствуете, что «я больше не могу этого терпеть».

Каждый раз, когда мы чувствуем себя как в маринаде, мы чувствуем себя беспомощными.Беспомощность — это преобладающее чувство, которое мы испытываем в первые годы жизни из-за нашей большой зависимости от наших опекунов почти во всем. Следовательно, под принуждением мы обнаруживаем, что ищем утешения в детском поведении, которое тогда приносило нам облегчение.

Регрессия: цель и проблема

Помните, Регрессия происходит на уровне бессознательного , чтобы защитить клиента , помогая ему выразить чувства (в детской манере), которые в противном случае они не могли бы выразить по-взрослому.Хотя клиент может выразить эти чувства, регрессивные детские способы на самом деле не помогают ему в разрешении конфликта.

Ниша терапевтов: работа с регрессией

1. Важно помочь клиентам развить навыки и умственные состояния , которые подходят клиентам, чтобы иметь возможность выражать эти чувства более подходящим и эффективным способом, который поможет клиенту не только испытать временное облегчение, но и приведет к разрешение конфликта , которые вызывают эти чувства.
2. Чтобы понять поведение клиента и его причины, терапевт может использовать «модель стадий развития» Эрика Эриксона , которая пытается объяснить, почему человек возвращается к определенной возрастной группе, испытывая определенные эмоции и ситуации.
3. Помогите клиенту выйти за рамки защитного механизма регресса посредством осознания, развития навыков, высвобождения подавленных эмоций и доступа к расширяющим возможности ментальным состояниям.
   • Вы можете использовать комбинацию сознательного вмешательства и планирования посредством эффективного опроса (мета-модель проверки), T.O.T.E, Корректирующая терапия, SVIT ™ для повышения осведомленности.
   • SOFT SEA ™ может использоваться, чтобы помочь клиентам определить и развить необходимые навыки.
   • Методы гипнотерапии, такие как регрессионная терапия или терапия внутреннего ребенка, могут использоваться для высвобождения подавленных эмоций.
   • Якорение, гипнотические внушения и мысленные репетиции / стимуляция будущего могут использоваться, чтобы помочь клиенту получить доступ к расширяющим возможности ментальным состояниям.
4. Посредством этой комбинации методов клиенту предлагается признать свою проблему, определить ее причину, найти решение и применить это решение для достижения желаемого результата. По сути, это личностно-ориентированный подход, который также помогает развить у клиента гибкость и адаптивные способности.

Меры предосторожности при работе с Regression

Однако при использовании регрессии и психоанализа терапевт должен быть осторожен в выборе слов. Задавание закрытых вопросов может привести к созданию ложных воспоминаний, что может создать дополнительные осложнения. Таким образом, важно, чтобы задавал открытые вопросы во время этих процессов, чтобы клиент мог понять свои собственные субъективные переживания и не попадал под влияние каких-либо выборов, предложенных терапевтом.

Если вы психолог или студент-психолог и хотели бы изучить мощные терапевтические техники, такие как Регрессия, Работа с Внутренним Ребенком среди других, сделать присоединяйтесь к нам на нашем практическом курсе Когнитивный гипнотический психотерапевт ™ , чтобы овладеть ими. методы, которые помогут вам стать более эффективным и успешным терапевтом .

Список литературы

Понимание регрессионной психологии | Betterhelp

Автор: Joy Youell

Обновлено 8 марта 2021 г.

Регрессия описывает динамику отступления или ощущения застревания в незрелой мысли или модели поведения.Когда вы регрессируете, вам может казаться, что вы ведете себя по-детски, но вы не знаете, как остановиться. Вы также можете обнаружить, что жаждете внимания, или у вас могут быть отношения, которые заставляют вас вернуться к старым привычкам. Понимание регрессии и того, как она может проявиться в вашей жизни, может помочь вам преодолеть ее.

Проблемы с пониманием психологии регрессии?

Получите ответы сегодня. Запланируйте онлайн-сеанс с лицензированным специалистом в области психического здоровья прямо сейчас. Этот веб-сайт принадлежит и управляется BetterHelp, который получает все комиссии, связанные с платформой.

Источник: pexels.com

Есть много сезонов и этапов человеческого развития. На каждом из этих этапов разные типы поведения побуждают нас удовлетворять наши потребности. По мере взросления мы переходим от поведения несовершеннолетних к поведению, более подходящему для взрослых. Однако иногда мы сталкиваемся с факторами стресса или отношениями, которые заставляют нас вернуться к предыдущей стадии развития. Это может быть непростой опыт. В этой статье мы подробно поговорим о регрессии, а также о некоторых инструментах, которые можно использовать для ее решения.

Что такое регресс в психологии?

Зигмунд Фрейд, отец психоанализа, относил регрессию к бессознательному защитному механизму. Он считал, что регресс заставляет временное или долгосрочное эго возвращаться к более ранней стадии развития. Это может случиться как с детьми, так и со взрослыми.

• Детский регресс. Удивительно, но считается, что регресс как один из защитных механизмов в психологии чаще встречается в детстве, чем во взрослом возрасте.Это может быть вызвано травмирующими событиями, стрессом или разочарованием. У детей обычно есть особый способ показать, что они регрессировали, чтобы общаться с ними. Если с ситуацией справиться быстро и правильно, регрессивное поведение начнет уменьшаться и в конечном итоге исчезнет.

• Регрессия у взрослых: У взрослых регрессия как один из защитных механизмов может появиться в любом возрасте. Когда это происходит, взрослый возвращается к более ранней стадии развития — хотя и редко, взрослые, как известно, возвращаются к возрасту малыша и даже к поздним стадиям младенчества.Любая ситуация, вызывающая страх, беспокойство, гнев, неуверенность или другие негативные эмоции, может вызвать такой регресс. Во время этого эпизода большинство людей вернутся к тому моменту в своей жизни, когда они чувствовали себя в безопасности, вероятно, к периоду своего развития.

Источник: pexels.com

В целом, большинство психоаналитиков считают, что регресс возникает во время сильного стресса. Люди часто возвращаются к тому времени, когда у них было меньше стресса или они вообще не испытывали стресса по сравнению с их нынешними условиями жизни.Они также обычно возвращаются к тому времени, когда родитель или другой опекун потенциально может защитить их от их нынешней ситуации.

Несмотря на разногласия со стороны многих психоаналитиков, известный психолог Карл Юнг описал регресс как положительное психологическое поведение. Он считал, что это была попытка справиться с ситуацией и, следовательно, эффективный защитный механизм.

Проявления регрессии

Согласно психоаналитикам, поведение, наблюдаемое во время регрессии, часто коррелирует с психологической стадией, на которой человек зафиксирован.Например, человек, зацикленный на фаллической стадии, будет демонстрировать физические симптомы того возраста, когда впервые встречается фаллическая стадия.

Точно так же любой человек, зацикленный на оральной стадии, может сосать ручку или играть ртом, а человек, зацикленный на анальной стадии, может быть неаккуратным или неопрятным. Наконец, человек, который регрессировал в крайнем случае, может перестать говорить, как если бы он был младенцем на довербальной стадии. Со всеми этими проявлениями может обратиться специалист по психическому здоровью.

Общее регрессивное поведение

Легко идентифицировать другие регрессивные формы поведения. Например, приступы гнева у детей распространены до школьного возраста. Маленькие дети могут впадать в истерики из-за усталости или голода. Такое поведение часто включает крик, плач, стук по стенам или полу, пинание, бросание вещей и даже оскорбительное поведение по отношению к родителям или опекунам. (Стоит отметить, что дошкольники с депрессией обычно проявляют больше насилия во время приступов гнева, чем дошкольники без каких-либо психических диагнозов.)

Проблемы с пониманием психологии регрессии?

Получите ответы сегодня. Запланируйте онлайн-сеанс с лицензированным специалистом в области психического здоровья прямо сейчас.

Источник: unsplash.com

Родителей с маленькими детьми обычно направляют к терапевтам, потому что они не знают, что делать, если их дети регулярно впадают в истерики. Вы не поверите, но у взрослых тоже случаются приступы гнева, и по многим из тех же причин. В условиях сильного стресса взрослые с приступами гнева демонстрируют многие из поведения маленьких детей.Некоторые взрослые могут даже прибегать к «детской болтовне» во время регресса. Люди с крайне регрессией могут проявить регресс, приняв позу эмбриона, в то время как другие могут плакать. Тем не менее, другие могут обниматься с плюшевым животным или другим неодушевленным предметом.

Регресс у госпитализированных пациентов

Госпитализированных пациентов с регрессивным поведением иногда называют «возбужденными». На самом деле агитация и регрессивное поведение схожи. Оба могут нанести вред человеку и окружающим.Регресс может стать особенно проблематичным в условиях больницы из-за нехватки личного пространства, строгих процедур в больнице и жесткого персонала.

Как можно оценить регрессию?

Хотя существует немного исследований, основанных на фактических данных, по диагностике регрессивного поведения, диагнозы регрессии возможны. Медицинский работник, устанавливающий диагноз, должен изучить и оценить подробный анамнез, в том числе медицинский, социальный, психиатрический, лекарственные препараты и злоупотребление психоактивными веществами.Вся эта информация может дать подсказки о том, что происходит со здоровьем и благополучием человека.

Лабораторный скрининг должен включать полный анализ крови, метаболическую панель, анализ мочи и токсикологический скрининг. Визуализация головы и другие исследования могут быть получены при рассмотрении заболевания. Если есть подозрение на неврологическое или другое заболевание, консультанты могут быть привлечены к дальнейшему обследованию и тестированию.

Любой врач, подозревающий регрессивное поведение, должен немедленно обследовать пациента, поскольку некоторые проблемы могут потребовать срочного лечения.У взрослых и детей регрессивное поведение часто усиливается, когда его игнорируют, особенно когда пациент прибегает к регрессу как к любому способу общения.

Как управлять регрессом?

Первым шагом в управлении регрессом является решение любых основных медицинских, неврологических или психиатрических проблем. В зависимости от выявленных проблем можно использовать несколько вмешательств. Затем квалифицированный терапевт или медицинский работник может определить симптомы регресса и указать четкий путь к выздоровлению.

Источник: pexels.com

Поведенческие вмешательства включают сочувствие людям, которые действуют регрессивно, и терапевтическую беседу. Фармакологические вмешательства включают использование антидепрессантов для людей с депрессией; бензодиазепины для людей с кататонией, страхом или тревогой; и даже нейролептики для людей с тревогой, страхом и психозом. При необходимости обезболивание может стать полезным дополнением к плану лечения.

Злоупотребление психоактивными веществами и регресс

Пациенты, находящиеся в состоянии интоксикации или переживающие абстинентный синдром, могут демонстрировать регрессивное поведение.Кроме того, любой пациент, находящийся в состоянии интоксикации наркотиками, особенно опиоидами, может волноваться, проявляя проблемы с памятью и / или невнятную речь. Алкогольное опьянение всегда вызывает ухудшение памяти и импульсивность, а с регрессивными проблемами оно становится еще более опасным.

Пациенты с различными психотическими расстройствами могут иметь дезорганизованные мысли и поведение, а также проявлять отсутствие мотивации. В сочетании с регрессом или другим регрессивным поведением эти серьезные расстройства требуют срочного лечения.

Онлайн-лечение регрессии

Вы можете вести себя регрессивно. Иногда человек зацикливается на прошлом или ведет себя несовершеннолетним. Если вы думаете, что травма в прошлом, стресс в настоящем или другие проблемы могут вызвать регресс, важно обратиться за лечением к специалисту в области психического здоровья. BetterHelp — это сообщество онлайн-терапевтов, имеющих лицензию и способных удовлетворить ваши потребности. Вы можете найти помощь по своему расписанию и не выходя из собственного дома.

Отзывы консультанта

«Я прошел долгий путь. С помощью Алексис я достиг того, чего, как я думал, никогда не сделаю. Я рад, что сделал это, это принесло мне огромную пользу. С помощью Алексис я я более уверен в себе, и я вижу четкий путь к успеху и счастью. Я научился контролировать себя и не сомневаться в себе. Трудно отпустить, но я знаю, что со мной все будет в порядке, и если мне понадобится, она все равно будет здесь мне Спасибо, Алексис, ты действительно помог мне изменить мою жизнь.Я так благодарен. Желаю вам всего наилучшего! »

«До того, как я начал свои сеансы с BetterHelp и доктором Селоссе, моя жизнь и моя психика были в полном беспорядке. Я сильно боролся, и я был так расстроен, что не видел никакой надежды. Я думал, что люди вокруг меня пытались помочь, но только поговорив с доктором Селоссе, я наконец смог найти какие-то основания для себя. Всего за несколько недель общения с ней я смог добиться прогресса с детства, о котором я даже не думал Я мог сбежать.Я чувствую, что нахожусь в этой точке только с ее помощью и под ее руководством ».

Часто задаваемые вопросы (FAQ)

Что вызывает психологический регресс?

Психологический регресс обычно происходит, когда человек подвергается воздействию сильного стресса или повторяющихся стрессовых событий. Регрессивное поведение — это форма защитного механизма от стрессовых событий. Стрессовые события включают несчастные случаи, болезнь, смерть близкого человека и так далее. Регрессивное поведение часто наблюдается у детей так же часто, как регрессия у взрослых .

Что такое регрессионное поведение?

Регрессивное поведение — это бессознательные психологические стратегии , которые человек, подвергающийся постоянному или экстремальному стрессу, использует, чтобы справиться. Согласно лекциям по психоанализу, индивидууму возвращается свое эго на более раннюю стадию развития. Примеры регрессивного поведения включают истерику, сосание больших пальцев, ночное недержание мочи, лепет вместо связных слов, ползание в позе зародыша и так далее. Регрессивное поведение , как правило, встречается у детей, но регресс наблюдается и у взрослых также часто.

Каковы примеры регрессии?

Регрессия как один из различных видов защитных механизмов имеет различное поведение . Регрессивным поведением может быть что угодно: от удара головой, истерики гнева, запроса плюшевого животного, сосания больших пальцев, ночного недержания мочи, ползания в позе эмбриона, неконтролируемых слез и так далее.Отображение любого из регрессивного поведения не обязательно означает, что человек регрессировал.

Что такое психология регрессии возраста ?

Возраст Психология регрессии иногда используется, чтобы довести человека до трудного времени в его прошлом. Это можно сделать с помощью гипноза. Однако регрессионная психология возраста может быть очень опасной, когда ее пробуют люди, не являющиеся профессионалами, поскольку она может вызвать ложные воспоминания.Психология возрастной регрессии, практикуемая опытным психотерапевтом, может помочь преодолеть проблемы, уходящие корнями в прошлое.

Как относиться к регрессу?

Регрессивное поведение можно лечить, имея дело с лежащим в основе стрессором, его вызывающим. С факторами стресса можно бороться напрямую с помощью поведенческих вмешательств, фармакологических вмешательств или нефармакологических вмешательств. Решение и метод, который будет использоваться для лечения регрессивного поведения , в конечном итоге находится в руках обученного и лицензированного врача или терапевта.

Регрессия — это защитный механизм?

Из вводных лекций по психоанализу можно было узнать о Зигмунде Фрейде. Фрейд считал, что регресс — это бессознательный защитный механизм, который может быть вредным для взрослых. Многие современные ученики Фрейда также верят в то же самое. Однако некоторые другие, такие как друг Фрейда Карл Юнг, считали, что регресс — это положительный опыт и что человек пытается достичь чего-то важного: чувства невинности, безопасности, доверия и любви.

Почему у моего ребенка регресс?

Регресс как один из защитных механизмов является обычным и часто нормальным явлением у детей. Детям иногда трудно сообщить о своих потребностях, и когда это происходит, они часто обращаются к регрессивному поведению . Если вас беспокоит изменение поведения вашего ребенка, педиатр вашего ребенка немедленно уведомляется, так как это может указывать на что-то важное.

Всегда ли регресс означает аутизм?

Регресс не всегда означает аутизм.Определенное регрессивное поведение наблюдается у людей с аутизмом; однако эти же симптомы можно увидеть и у других детей, не страдающих аутизмом.

В чем разница между репрессией и регрессом?

Подавление — это когда определенное чувство подавляется или направлено на инстинкт удовольствия, потому что оно считается социально неприемлемым. Проще говоря, это защитный механизм, используемый для вывода определенных мыслей из сознания. Репрессивное поведение может быть значительным фактором риска.С другой стороны, регресс — это эмоциональная защита, которая происходит бессознательно. Это просто означает возвращение в состояние физического или умственного развития.

Что такое Agere?

Agere также можно назвать ageplay. Это состояние, при котором согласный взрослый начинает вести себя так же, как ребенок. Также взрослый может начать пользоваться детскими вещами. Проще говоря, это означает, что взрослый возвращается к более молодому состоянию ума. Agere происходит от слова «возрастная регрессия». Более того, Agere также является регрессией у взрослых.

Для чего используется регрессия?

Регрессия обычно используется как терапевтический метод. Техника терапии была разработана на основе многих теорий и техник психоанализа и гипнотерапии. Это одна из многих психологических стратегий, используемых специалистами в области психического здоровья, чтобы помочь пациентам вспомнить болезненные моменты своей жизни.

Заставляет ли вас биполярное расстройство вести себя как ребенок?

У взрослых есть склонность к перепадам настроения из-за биполярного расстройства.Однако биполярное расстройство обычно не заставляет взрослых вести себя как дети. Биполярное расстройство отличается от синдрома Питера Пэна. Известно, что синдром поражает тех, кто не хочет взрослеть. Обычно люди с синдромом имеют тело взрослого, но ведут себя как ребенок.

Что такое регрессивный аутизм?

Регрессивный аутизм — это регрессивное поведение, которое возникает, когда ребенок выглядит так, как будто он или она находится в процессе нормального развития. Однако ребенок начинает терять социальные навыки и речь.Регрессивный аутизм обычно возникает в возрасте от пятнадцати до тридцати месяцев. Общие причины этого — изменение распорядка дня ребенка. Например, сменить няню ребенку или записать ребенка в детский сад.

Что вызывает CDD?

CDD известен как детское дезинтегративное расстройство. Обычно это происходит у детей, которые, кажется, проходят нормальный процесс развития, но внезапно начинают регрессировать. На данный момент причина такого регрессивного поведения неизвестна.Состояние развивается со временем и обычно начинается, когда ребенку исполняется четыре года.

Что такое регресс психического здоровья?

Регрессия как один из механизмов психологической защиты — понятие, используемое в психиатрии, психологии и гипнотерапии. Как явление, связанное с психическим здоровьем, регресс психического здоровья клиницистами, чтобы помочь нескольким людям справиться с тревогой или страхом, испытывая при этом значительную боль или дистресс. Регресс психического здоровья может быть эффективным терапевтическим методом, который помогает пациентам вернуться к болезненным периодам (более ранняя стадия развития в их жизни).Регресс психического здоровья может помочь найти исцеление и преодолеть травму.
Каковы признаки регресса?

Признаки регресса как части изначальных механизмов защиты проявляются в эмоциональных вспышках, которые включают крик, плач или истерику. Это также включает в себя поведение по-детски, подавленность при столкновении и чувство подавленности.

Можете ли вы контролировать возрастную регрессию?

Возрастная регрессия не сопряжена с риском. Лучше всего практиковать это как форму релаксации или самопомощи, когда вы находитесь рядом с людьми, которые понимают это как один из защитных механизмов, и когда вы находитесь в безопасном месте.

Однако, если вам трудно контролировать возрастную регрессию и постоянно возвращаться к более молодому возрасту, правильным решением будет поговорить со специалистом в области психического здоровья. Это связано с тем, что симптомы проблемы, которые у вас есть, могут потребовать особого внимания со стороны психического здоровья. Эти симптомы могут включать шизофрению, диссоциативное расстройство личности, шизоаффективное расстройство, посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР), большое депрессивное расстройство, деменцию, пограничное расстройство личности. Возрастная регрессия возникает при расстройствах личности, когда несколько человек сталкиваются лицом к лицу с триггерами или тревожными воспоминаниями.

Какое психическое расстройство заставляет вас вести себя как ребенок?

Хотя поведение ребенка связано с синдромом Питера Пэна, клинически неуместно называть синдром Питера Пэна психическим расстройством. Возрастное отклонение наблюдается часто у людей, которым поставлен диагноз диссоциативного расстройства идентичности (ДИД), ранее называемого расстройством множественной личности. Если вы страдаете этим психическим расстройством, существует вероятность того, что вы будете часто становиться моложе, когда обнаруживаете себя среди своих отличительных личностей.Диссоциативное расстройство личности заставит вас почувствовать, что вы другого возраста, что приводит к детским манерам, таким как разговоры и поведение как ребенок.
Рекомендуют ли терапевты возрастную регрессию?

Возрастная регрессия рассматривается как форма терапии, описываемая в гипнотерапии как процесс, при котором пациентов заставляют вернуться к более ранним этапам жизни, чтобы получить доступ к воспоминаниям или некоторым личностям, которые им трудно исследовать.

Терапевты могут иногда рекомендовать возрастную регрессию, чтобы помочь пациентам с самопроекцией, чтобы увидеть последствия их текущего негативного поведения или желаемый результат.

Более того, возрастная регрессия считается эффективной формой терапии, которая может помочь ребенку повторить в более позднем возрасте более раннюю стадию развития, которую он или она пропустили.

Что такое концепция регрессии?

Концепция регрессии как одного из защитных механизмов просто относится к процессу возврата к более ранним стадиям развития. Через регресс вы откажетесь от всех форм удовлетворения и вернетесь к своим более легким этапам из-за конфликтов, опасностей или стрессовых ситуаций, пережитых на более позднем этапе вашей жизни.

Можете ли вы мысленно регрессировать?

Да, регресс происходит умственно и эмоционально. Это происходит, когда вы оказываетесь в ситуации, когда чувствуете себя намного моложе своего биологического возраста — это чувство не очень хорошее, поскольку вы можете вести себя так, как в детстве.

Более того, когда вы регрессируете умственно или эмоционально, вы можете стать чрезмерно чувствительным, ваша реакция не будет соответствовать настоящему событию, вы будете склонны остро реагировать на действия и заявления людей.Это происходит в основном потому, что ваши действия стимулируются в месте, где вы уязвимы, что затем приводит к мгновенному регрессу к более раннему этапу развития вашей жизни.

Кроме того, вы можете мысленно вернуться в прошлое, когда кто-то делает движение, которое запускает что-то в вашей психике, что заставляет вас испытывать своего рода дежавю. Важно знать, что когда вы регрессируете умственно и эмоционально, в большинстве случаев вы также регрессируете и в поведении.

В каком возрасте начинается регрессивный аутизм?

С более широкой точки зрения ясно видно, что регрессивный аутизм начинается, когда ребенку исполняется около 24 месяцев; однако выставлять его можно уже через шесть месяцев или даже через семь лет.

Как у вас регресс?

Вы можете регрессировать как ребенок или взрослый. Когда вы регрессируете, это легко увидеть в вашем поведении, которое может проходить на разных стадиях, таких как оральная и анальная стадия. На оральной стадии вы можете начать чрезмерно есть или курить или стать вербально агрессивным. На анальной стадии регресс может привести к чрезмерной усталости или беспорядку.

Вы можете регрессировать, вернувшись к этапу развития вашей жизни — времени, когда вы чувствовали себя в большей безопасности.Зигмунд Фрейд считал, что регресс, как один из защитных механизмов, может привести к возврату (временному или долгосрочному) вашего эго к более ранней стадии развития, потому что вы не можете принять конкретный импульс более адаптивным образом. Итак, когда вы возвращаетесь, ваша личность переключается на более раннюю стадию развития, что, следовательно, заставляет вас иметь детские манеры.

Заключение

Регресс, как один из защитных механизмов, предполагает возврат к предыдущей стадии развития в ответ на стрессовые ситуации.Квалифицированный консультант поможет вам справиться со стрессом и избавиться от регрессивного поведения. Консультанты BetterHelp могут предоставить вам необходимую поддержку — сделайте первый шаг.

Защитный механизм — Энциклопедия Нового Света

Защитные механизмы — это психологические механизмы, направленные на снижение тревожности. Впервые они были обсуждены Зигмундом Фрейдом как часть его психоаналитической теории и в дальнейшем развиты его дочерью Анной Фрейд.Альфред Адлер и другие также выявили дополнительные механизмы. Часто бессознательные защитные механизмы используются для защиты человека от психологической боли или беспокойства.

Хотя такие механизмы могут быть полезны в краткосрочной перспективе, облегчая страдания, которые в противном случае могли бы вывести человека из строя, они могут легко заменить устранение основной причины и, таким образом, привести к дополнительным проблемам. Таким образом, решение состоит в том, чтобы устранить основные причины боли, которую эти механизмы подавляют.Однако в идеале люди должны расти и жить в здоровой психологической среде, в обществе, которое заботится о каждом человеке и питает его, так что в использовании этих защитных механизмов нет необходимости.

Определение

Защитные механизмы — это бессознательные механизмы, направленные на снижение тревожности, возникающей из трех различных сценариев:

• Когда импульсы id конфликтуют друг с другом;
• Когда импульсы Оно противоречат ценностям и убеждениям Супер-Эго;
• Когда эго представляет собой внешнюю угрозу.

Концепция этих биологических импульсов «ид» взята из структурной модели сознания Зигмунда Фрейда. Импульсы Id основаны на «принципе удовольствия»: мгновенное удовлетворение собственных желаний и потребностей. Фрейд считал, что Ид представляет собой инстинктивные импульсы в нас самих, а именно агрессию и сексуальность. Сексуальное влечение — это наше стремление жить, процветать и расти. Стремление к агрессии — это наше стремление к безопасности и защите нашей жизни. Согласно Фрейду, эти два импульсивных побуждения мотивируют наши действия.

В эго действуют два процесса. Во-первых, это бессознательный первичный процесс, когда мысли не организованы согласованным образом, чувства могут меняться, противоречия не конфликтуют или просто не воспринимаются таким образом, и возникают сгущения. Нет никакой логики и временной шкалы. В противоположность этому есть сознательный вторичный процесс, в котором установлены жесткие границы и в котором мысли должны быть организованы согласованным образом. Здесь обычно возникают познания.

Для того, чтобы индивидуум функционировал в обществе, импульсы от Оно не могут быть сосредоточены на удовлетворении, они должны уважать реальность мира и суперэго. Суперэго представляет собой усвоенный (в процессе взросления) и усвоенный набор ценностей и этики, который дает человеку представление о том, что правильно и что неправильно думать, чувствовать и делать. Так, например, когда импульсы Ид (например, желание заняться сексом с незнакомцем) вступают в конфликт с суперэго (например, вера в общественные обычаи не заниматься сексом с неизвестными людьми), тогда на поверхность выходят чувства тревоги, часто сопровождаемые чувство вины, смущения и стыда.Когда тревога становится слишком непреодолимой, тогда эго использует защитные механизмы для защиты человека.

Анна Фрейд описала в своей книге Эго и механизмы защиты (1936) концепцию сигнальной тревоги, заявив, что это «не напрямую конфликтное инстинктивное напряжение, а сигнал, возникающий в эго об ожидаемом инстинктивном напряжении». Таким образом, сигнальная функция тревоги рассматривается как решающая и биологически адаптированная для предупреждения организма об опасности или угрозе его равновесию.Тревога ощущается как увеличение физического или психического напряжения, и сигнал, который организм получает таким образом, дает ему возможность предпринять защитные действия в отношении предполагаемой опасности. Защитные механизмы работают, искажая импульсы Ид в приемлемые формы или бессознательно блокируя эти импульсы.

Основные защитные механизмы

Знаете ли вы?

Защитные механизмы работают, преобразуя неприемлемые импульсы в приемлемые формы или бессознательно блокируя такие импульсы, тем самым уменьшая тревогу.

Зигмунд Фрейд был первым, кто разработал концепцию защитных механизмов, однако его дочь Анна Фрейд прояснила и концептуализировала их. Она описала десять различных защитных механизмов: отрицание, вытеснение, интеллектуализация, проекция, рационализация, формирование реакции, регресс, вытеснение, сублимация и подавление. Позже исследователи добавили к этому списку еще несколько защитных механизмов: компенсация (впервые описанная Альфредом Адлером), диссоциация, фантазия, идентификация, уничтожение и уход.

Нет единого мнения относительно количества защитных механизмов. Была предпринята попытка классификации защитных механизмов в соответствии с некоторыми из их свойств (т. Е. Лежащих в основе механизмов, сходства или связи с личностью).

Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам (DSM-IV), опубликованное Американской психиатрической ассоциацией (1994), включает предварительную диагностическую ось для защитных механизмов, в значительной степени основанную на иерархическом взгляде Джорджа Эмана Вайлланта (1977) на защиту.Согласно классификации Вайланта, защиты образуют континуум, связанный с их психоаналитическим уровнем развития:

• Уровень I — патологические защиты (психотическое отрицание, бредовая проекция)
• Уровень II — незрелая защита (фантазия, проекция, пассивная агрессия, отыгрывание)
• Уровень III — невротические защиты (интеллектуализация, формирование реакции, диссоциация, смещение, вытеснение)
• Уровень IV — зрелая защита (юмор, сублимация, подавление, альтруизм, ожидание)

Отрицание

Отрицание — это механизм защиты эго, который действует бессознательно, чтобы разрешить эмоциональный конфликт и уменьшить тревогу, отказываясь воспринимать более неприятные аспекты внешней реальности.

Отрицание используется в ситуации, когда человек, столкнувшийся с фактом, который неудобно или болезненно принимать, отвергает его, вместо этого настаивая на том, что это неправда, несмотря на то, что может быть неопровержимым доказательством. Субъект может полностью отрицать реальность неприятного факта (простое отрицание), признать факт, но отрицать его серьезность (минимизация), или признать как факт, так и серьезность, но отрицать ответственность (перенос). Концепция отрицания особенно важна для изучения зависимости.

Теория отрицания была впервые серьезно исследована Анной Фрейд. Она классифицировала отрицание как механизм незрелого ума, потому что он противоречит способности учиться и справляться с реальностью. Отрицание у зрелых людей чаще всего связано со смертью и умиранием. Исследования в этой области значительно расширили масштабы и полезность концепции. Элизабет Кюблер-Росс использовала отрицание как первую из пяти стадий психологии умирающего пациента, и эта идея была расширена, чтобы включить реакцию выживших на известие о смерти.Таким образом, когда родителям сообщают о смерти ребенка, их первая реакция часто бывает такой: «Нет! У вас, должно быть, не тот дом, вы не можете иметь в виду нашего ребенка!»

В отличие от некоторых защитных механизмов, постулируемых психоаналитической теорией (например, вытеснение), общее существование отрицания довольно легко проверить даже неспециалистам. С другой стороны, отрицание — один из наиболее спорных защитных механизмов, поскольку его можно легко использовать для создания неопровержимых теорий: все, что говорит или делает субъект, что, кажется, опровергает теорию интерпретатора, объясняется, а не как доказательство того, что теория интерпретатора является несостоятельной. неверно, но как доказательство того, что субъект «отрицает».»

Концепция отрицания важна в программах «двенадцати шагов», где отказ или обращение отрицания формируют основу первого, четвертого, пятого, восьмого и десятого шагов. Способность отрицать или преуменьшать — важная часть того, что позволяет наркоману продолжать свое поведение перед лицом свидетельств, которые для постороннего кажутся подавляющими. Это цитируется как одна из причин того, что принуждение редко бывает эффективным при лечении зависимости — сохраняется привычка отрицать.

Понимание и недопущение отрицания также важно при лечении различных заболеваний.Американская кардиологическая ассоциация называет отрицание основной причиной задержки лечения сердечного приступа. Поскольку симптомы очень разнообразны и часто имеют другие возможные объяснения, у пациента есть возможность отрицать экстренную ситуацию, часто с фатальными последствиями. Пациенты часто откладывают маммографию или другие анализы из-за боязни рака, даже если это явно неадекватно. Бригада по уходу и, в частности, медперсонал обязаны обучать пациентов из групп риска избегать такого поведения.

Рабочий объем

Смещение — это бессознательный защитный механизм, посредством которого разум перенаправляет эмоции с «опасного» объекта на «безопасный». В психоаналитической теории смещение — это защитный механизм, который смещает сексуальные или агрессивные импульсы к более приемлемой или менее угрожающей цели, которая может служить эмоциональной заменой. Самый классический пример: рабочий, злой на своего начальника, очевидно неспособный направить свой гнев и враждебность на намеченную цель, приходит домой и кричит на жену.Она, теперь также рассерженная и расстроенная, переносит свой гнев на ребенка, который затем переносит его на свою собаку. Чаще всего мы переносим разочарование на людей, которых любим.

Другая, гораздо более деструктивная форма замещения — это то, что Анна Фрейд назвала «обращением против себя». Это происходит, когда гнев и / или другие негативные эмоции (например, ненависть) перенаправляются на вас, а не на другой объект. Эта динамика обычно ассоциируется с депрессией и самоубийством.

Интеллектуализация

Интеллектуализация — это защитный механизм, в котором рассуждение используется для блокирования конфронтации с бессознательным конфликтом и связанным с ним эмоциональным стрессом.Это включает в себя концентрацию на интеллектуальных компонентах ситуации, чтобы дистанцироваться от провоцирующих тревогу эмоций, связанных с такими ситуациями. Таким образом, он эффективно уводит себя эмоционально от стрессового события.

Интеллектуализация помогает защитить нас от беспокойства, отделившись от болезненных или стрессовых событий, скрывая эмоции, которые она вызывает, за громкими словами, почти научным акцентом на фактах. Это достигается за счет холодного, рационального обдумывания события и его клинического анализа.Например, жена, чей муж умирает, может попытаться узнать все о его болезни, ее прогнозе и вариантах лечения. Она может говорить об этом с научной точки зрения, анализируя и описывая медицинские факты о его состоянии. Это может помочь ей не чувствовать всю боль, гнев и натиск других эмоций, вызванных неминуемой смертью ее возлюбленного.

Проекция

Проекцию можно определить как приписывание другим неприемлемым или нежелательным мыслям и / или эмоциям другим людям.Проекция уменьшает тревогу, позволяя выразить импульс или желание, не позволяя эго распознать это.

Этот защитный механизм «проецирует» собственные нежелательные мысли, мотивации, желания, чувства — в основном части себя — на кого-то другого (обычно другого человека, но также бывает психологическая проекция на животных и неодушевленные предметы).

Чтобы понять процесс, представьте себе человека (например, Алису), который испытывает неприязнь к другому человеку (скажем, Бобу), но чье подсознание не позволяет ей осознавать эту негативную эмоцию.Вместо того, чтобы признаться себе в том, что она испытывает неприязнь к Бобу, она проецирует свою неприязнь на Боба, так что ее сознательная мысль не «мне не нравится Боб», а скорее «Боб не любит меня». Таким образом, можно увидеть, что проекция связана с отрицанием, единственным защитным механизмом, который считается более примитивным, чем проекция. Алиса отвергла часть себя, которая отчаянно пытается выйти на поверхность. Она не может категорически отрицать, что ей не нравится Боб, поэтому вместо этого она проецирует неприязнь, думая, что это Боб не любит ее.

Эту концепцию предвосхитил Фридрих Ницше: «Тот, кто сражается с монстрами, может позаботиться о том, чтобы тем самым не превратиться в монстра. И если вы долго смотрите в бездну, бездна смотрит и в вас». (За гранью добра и зла)

При обращении к психологической травме этот защитный механизм иногда становится «контрпроекцией», включая навязчивую идею продолжать и оставаться в повторяющейся ситуации, вызывающей травму, и навязчивую одержимость предполагаемым виновником травмы или ее проекцией.В этом контексте Карл Юнг писал: «Все проекции вызывают контрпроекцию, когда объект не осознает качество, проецируемое на него субъектом».

Рационализация

В психологии рационализация — это процесс построения логического обоснования решения, которое изначально было принято в результате другого умственного процесса. Этот процесс может варьироваться от полностью осознанного (например, чтобы представить внешнюю защиту от насмешек со стороны других) до в основном подсознательного (например,грамм. чтобы создать блок против внутреннего чувства вины). Проще говоря, рационализация оправдывает свои ошибки и тем самым избегает самоосуждения или осуждения со стороны других.

Есть два типа рационализации. Один из них — «кислый виноград», термин из басни Эзопа о лисе, который сказал, что виноград, который слишком высок, чтобы дотянуться до него, в любом случае был кислым. Например, человек, не поступивший в юридический институт, может оправдываться, говоря: «Я бы в любом случае ненавидел быть юристом.«Второй, более продуктивный тип рационализации — это« серебряная подкладка », предположение, что все происходит к лучшему, поэтому нужно попытаться найти замаскированное благословение». Итак, я не поступил в юридический институт, но теперь я действительно могу сосредоточиться на поиске своего истинного призвания «.

Рационализация — это post-hoc (постфактум) защитный механизм, связанный с корыстной предвзятостью: неудача приписывается внешним факторам, тогда как успех исходит от вас самих.

Образование реакции

В психоаналитической теории формирование реакции — это защитный механизм, в котором вызывающие тревогу или неприемлемые эмоции заменяются их прямыми противоположностями.Например, тот, кого сильно привлекает порнография, но имеет моральные или религиозные обязательства избегать ее, может стать ее стойким критиком.

Анна Фрейд назвала этот защитный механизм «верой в обратное». Когда у нас есть эмоция или реакция, которая является слишком угрожающей или слишком провоцирующей беспокойство, мы превращаем ее в противоположную. Таким образом, не будет угрозы от этой эмоции или даже от осознания этой эмоции. Любовь превращается в ненависть, а ненависть — в любовь.

Это перевернутое чувство, возникающее в результате формирования реакции, может стать чрезмерным: «В аду нет ярости, как у презираемой женщины.»Проблемы могут начаться, особенно когда (как в случае с отрицанием и подавлением) человек начинает делать это автоматически, теряя из виду свои настоящие чувства.

Кен Уилбер (в своей книге Integral Psychology ) считал формирование реакции невротической защитой. Исходя из проблем самооценки, он предположил, что это поддается раскрывающей и интерпретирующей терапии.

Регрессия

Регрессия включает возврат к более ранней стадии развития перед лицом неприемлемых импульсов.Когда мы сталкиваемся с тревогой, мы склонны отступать, словно в «психологической машине времени», к моменту времени, когда мы в последний раз чувствовали себя в безопасности и безопасности, — к нашему детству. Под воздействием стресса или в ситуации, провоцирующей тревогу, люди очень часто становятся более ребячливыми и примитивными. Даже взрослый человек может захотеть свернуться калачиком в постели в позе эмбриона.

Регрессия — это попытка вернуть некоторое удовлетворение в детстве, относясь к миру так, как раньше было эффективно (хотя теперь уже не так), и отказавшись от зрелых методов решения проблем.Это как если бы человек пытается «угодить миру» так же, как он пытался доставить удовольствие своим родителям в детстве. В таких случаях люди не выполняют сознательно запланированных рациональных действий, а, скорее, возвращаются к старым детским привычкам, которые возвращаются автоматически.

Подавление / подавление

Подавление и подавление — очень похожие защитные механизмы. Оба они включают процесс втягивания мыслей в бессознательное и предотвращения проникновения болезненных или опасных мыслей в сознание.Разница в том, что подавление — это бессознательная сила, а подавление — это сознательный процесс, сознательный выбор не думать о чем-либо.

Репрессии часто могут быть пагубными. Однако подавление полностью сознательно, и поэтому с ним можно справиться. Поскольку подавление бессознательно, оно проявляется через симптом или серию симптомов, иногда называемых «возвращением подавленного». Подавленное сексуальное желание, например, может снова проявиться в форме нервного кашля или оговорки.Таким образом, хотя субъект не осознает своего желания и поэтому не может говорить его вслух, тело субъекта все же может сформулировать запрещенное желание через симптом.

Часто утверждается, что травмирующие события «вытесняются», но, похоже, более вероятно, что возникновение этих событий запоминается в искаженном виде. Одна из проблем с точки зрения объективного исследования этой ситуации заключается в том, что «воспоминание» обычно определяется как то, что кто-то говорит или делает.Его нельзя измерить или записать объективно, поскольку нет никакого способа проверить существование и / или точность воспоминания, кроме как через его соответствие некоторым другим, независимым представлениям о прошлых событиях (письменные записи, фотографии; отчеты других лиц и т. Д.).

Считается, что нормальное вытеснение в психоаналитической теории состоит из двух стадий, которые постепенно вовлекаются в формирование у индивида чувства «я» и «другого», «хорошего» и «плохого», а также тех аспектов личности, которые называются «эго» и «суперэго».»

В фазе первичного вытеснения младенец узнает, что одни аспекты реальности приятны, а другие — неприятны; что некоторые из них управляемы, а другие нет. Чтобы определить «я», младенец должен подавить естественное предположение, что все вещи равны. Таким образом, первичное вытеснение — это процесс определения того, что есть «я», что есть «другое», что хорошо, а что плохо. Сделав это, ребенок сможет различать желания, страхи, себя и мать / другого.

Вторичное вытеснение начинается, когда ребенок понимает, что выполнение некоторых желаний может вызвать тревогу.Например, ребенку, который желает материнской груди, может отказать, и он почувствует угрозу наказания, возможно, со стороны отца. Это беспокойство приводит к подавлению желания материнской груди. Угроза наказания, связанная с этой формой тревоги, при интернализации становится «супер-эго», которое заступается против желаний «эго» без необходимости какой-либо идентифицируемой внешней угрозы.

Аномальное подавление или сложное невротическое поведение, включающее подавление и суперэго, происходит, когда подавление развивается или продолжает развиваться из-за интернализованного чувства тревоги, что ведет к нелогичному, саморазрушающему или антисоциальному поведению.Психотерапевт может попытаться уменьшить это поведение, выявив и повторно представив подавленные аспекты психического процесса пациента его сознательному осознанию, а затем научив пациента, как уменьшить любые беспокойства, возникающие в связи с этими чувствами и импульсами.

Подавление обычно дает больше положительных результатов, чем подавление. Прежде всего, это неприятные, но не совсем презренные действия или мысли. На самом деле может быть даже полезно и рационально сосредоточиться на одной вещи за раз, подавляя другие проблемы, пока она не будет решена.Счет до десяти в гневе — перед тем, как действовать — это не только пример подавления, это также очень полезная техника в повседневной жизни.

Проблема с подавлением заключается в том, что все, что мы пытаемся оттолкнуть в подсознание, не потеряно. Подсознание имеет тенденцию усиливать его, и чем больше человек пытается что-то подавлять, тем более мощным и привлекательным это становится. Наконец, подавленное желание начинает проявляться в действиях, часто незаметными для подавляющего его человека, но заметными для других.

Сублимация

Сублимация — это перефокусировка психической энергии (которая, как считал Зигмунд Фрейд, была ограниченной) с отрицательных выходов на более позитивные. В теории Фрейда эротической энергии или либидо разрешено лишь ограниченное выражение из-за подавления, и большая часть остальной эротической энергии данной группы используется для развития ее культуры и цивилизации. Таким образом, сублимация — это процесс преобразования либидо в «общественно полезные» достижения, перенаправления побуждений, которые не могут найти выхода, в приемлемые формы выражения, такие как искусство.

Фрейд считал этот защитный механизм наиболее продуктивным, а психоаналитики продолжали называть сублимацию единственным действительно успешным защитным механизмом.

Сублимация связана со смещением, другим перенаправлением импульса, но считается более здоровой из двух. Многие крупные благотворительные организации были основаны людьми, которые потеряли кого-то из-за болезни или чьи близкие пострадали от инвалидности.

Собственная жизнь Анны Фрейд кажется примером сублимации.Анна осталась с отцом на всю жизнь, никогда не выходила замуж, но она много работала, чтобы продвигать его теорию. С точки зрения Фрейда, она оставалась в ловушке своего Эдипова комплекса, но она сублимировала это бессознательное сексуальное желание своего отца, отождествляя себя с тем, что он любил, — его учением.

Компенсация

Альфред Адлер заметил, что большая часть человеческой жизни посвящена компенсации того, что мы считаем своими слабостями. Иногда мы пытаемся улучшить то, в чем мы слабы, самый известный пример — Демосфен, который стал отличным оратором.

Иногда люди признают слабость в одной области, но стараются преуспеть в другой. Некоторые примеры этого можно увидеть в том, что среднестатистические студенты становятся выдающимися спортсменами, а студенты, которые физически не очень привлекательны, становятся великими учеными. Это здоровый способ справиться с тревогой, связанной с чувством неполноценности или неполноценности. Однако существуют нездоровые способы компенсации, например, когда человек, который чувствует себя нелюбимым, становится неразборчивым в связях, заменяя качество количеством.

Диссоциация

Диссоциация обычно возникает из-за травмы, сильной боли или серьезного кризиса личности.Это может проявляться в таких расстройствах, как посттравматическое стрессовое расстройство, потеря памяти, множественное расстройство личности, диссоциативная амнезия, а также в более распространенных явлениях воспоминаний и забывчивости чего-то смущающего.

Однако при диссоциации воспоминания не просто теряются в подсознании (как при вытеснении), но они расщепляются и искажаются. Это как если бы при сильном стрессе способность сознания включать в себя все мысли, эмоции и соматические ощущения не удавалось, и некоторые аспекты оказывались разделенными и недоступными.Таким образом, человек может вспомнить, что произошло, но забыть, что он чувствовал. Или человек может чувствовать себя обезличенным, как робот.

Существует также уровень диссоциации «повседневной жизни», включающий предположения о вещах и людях. В этом случае люди склонны отбрасывать некоторые части реальности, которые противоречат убеждению, которое они считают истинным.

Фэнтези

Фантазия (мечты, литература, телевидение, Интернет) — это способ избежать реальных проблем. Представление о том, что кто-то успешен, может вызвать чувство успеха, особенно когда реальность противоположна успеху.В некоторых случаях это может быть полезно: фантазия служит репетицией нашего будущего успеха. Размышления о предстоящем отпуске или награде за работу, когда она становится слишком напряженной, — это здоровое использование фантазии. Многие методы самопомощи основаны на фантазии: скрытая репетиция, скрытая сенсибилизация / десенсибилизация, сочувствие и т. Д.

Однако, точно так же, как фантазия может быть частью решения, она может стать частью проблемы. Представление о худших последствиях может привести к страху, а повторное переживание плохой ситуации может привести к гневу и депрессии.Кроме того, воображение решений проблем вместо их реального решения может иметь негативные последствия. Когда человек действительно начинает жить в мире фантазий, который он создал, вместо того, чтобы сталкиваться с реальным миром и реальными проблемами, он становится патологическим.

Идентификация

Идентификация (иногда также называемая интроекцией) включает отождествление с кем-то другим, принятие его личностных характеристик, чтобы решить некоторые эмоциональные трудности и избежать беспокойства.Изначально это было решением Фрейда для комплексов Эдипа и Электры: отождествить себя с родителем того же пола и попытаться стать таким, как он или она.

Отмена

Защитный механизм «отмены» основан на представлении о том, что можно исправить, исправить допущенные ошибки. По сути, это включает в себя чувство вины и попытку что-то сделать, чтобы устранить вред, который мог быть причинен. Он пытается повернуть вспять или избавиться от чувства, действуя противоположным или компенсирующим образом.Самый простой пример работы этого защитного механизма — извинение.

Фрейд использовал отмену для объяснения некоторых обсессивно-компульсивных действий, таких как юноша, который декламировал алфавит задом наперед, чтобы исправить свой грех сексуальных мыслей и чувств.

Вывод

Отстранение включает отстранение от всего, что несет напоминания о болезненных или стрессовых мыслях и эмоциях. Поскольку нормальная социальная жизнь включает в себя множество ситуаций, связанных с болезненным событием, и друзья или коллеги могут задавать неудобные вопросы, использование ухода означает конец социальной жизни.Более того, даже телевидение или литература могут содержать изображения или сцены, вызывающие болезненные эмоции или стрессовые мысли, и поэтому следует избегать многих обычных занятий. Отстранение — один из самых серьезных защитных механизмов, потому что он может привести к чувству отчуждения и одиночества, которые вызывают еще большее беспокойство и боль. В сочетании с фантазией отстранение может парализовать жизнь.

Неадаптивное использование

Защитные механизмы полезны и полезны при правильном использовании. Однако при неправильном или чрезмерном использовании те же защитные механизмы также могут быть нездоровыми.

Неадекватное использование защитных механизмов может происходить во множестве случаев, например, когда они становятся автоматическими и не позволяют людям реализовывать свои истинные чувства и мысли. Частое или постоянное использование защитных механизмов мешает проверке реальности. Отрицание и параноидальная проекция считаются психотическими по своей природе, поскольку их многократное использование может привести к тому, что люди потеряют связь с реальным миром и своим окружением и, следовательно, изолируют себя от реальности и живут в мире, созданном по их собственному замыслу.

Защитные механизмы также могут быть вредными, если:

• Слишком мало средств защиты, которые можно использовать для борьбы с угрозами;
• Слишком много активности Супер-Эго, что приводит к использованию слишком многих защит.

Заключение

Есть два основных способа справиться с угрозами:

1. избегать, подавлять, отрицать, смотреть в сторону, убегать от ситуации или позволять кому-то другому взять на себя вину;
2. приближается, узнает больше и берет на себя ответственность.

Первый метод может включать использование защитных механизмов, таких как отрицание, вытеснение / подавление, отстранение или проекция. Второй метод может включать использование защитных механизмов рационализации, сублимации, идентификации, компенсации и уничтожения. Однако подходить к ситуации и брать на себя ответственность по-прежнему можно нездоровыми способами.

Как правило, первый способ снижает стресс, а второй увеличивает шансы справиться с ситуацией. Таким образом, первый способ более эффективен, когда ситуация находится вне нашего контроля, второй способ работает, когда есть что-то, что можно сделать с проблемой.Большинство людей используют оба способа в зависимости от ситуации, но, как правило, предпочитают другой способ. У каждого есть свои недостатки: больше стресса и беспокойства для «приближающихся» и недостаточная осведомленность для «избегающих».

Фрейд считал защитные механизмы необходимыми, но он считал большинство из них отрицательными, и единственным положительным из них была сублимация. Многие исследователи продолжили эту точку зрения, заявив, что большинство защитных механизмов включают ложь, и единственное, что они делают — особенно при постоянном использовании — это создают больше проблем.

Основная проблема с защитными механизмами заключается в том, что, если они используются в течение длительного времени, они могут стать автоматическими и отделить человека от его истинных чувств и реальности. Однако, как было замечено, сублимация, подавление, отмена и идентификация могут использоваться здоровым образом для решения проблем. Другие механизмы, которые могут быть полезны для краткосрочной адаптации к конкретной ситуации (но не здоровой в долгосрочной перспективе), — это интеллектуализация, подавление, вытеснение и диссоциация.

Защитные механизмы сами по себе не являются ни хорошими, ни плохими. Все зависит от того, как и как долго они используются. Защитные механизмы часто необходимы и используются, чтобы защитить себя от боли. Однако обычно это временное решение, и в конечном итоге приходит к точке, когда им приходится сталкиваться с реальной ситуацией. Если человек отказывается сделать это, он пересекает очень тонкую грань между здоровым и нездоровым использованием этого психологического «обезболивающего», точно так же, как пациент может пристраститься к медицинским обезболивающим, используемым для лечения физической боли.Однако окончательным решением является устранение причины боли, а в случае психологической боли следует надеяться, что будущие человеческие общества будут обладать пониманием и способностью заботиться и лелеять всех своих отдельных членов таким образом. что защитные механизмы больше не нужны.

Список литературы

• Американская психиатрическая ассоциация. 1994. Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам DSM-IV . Вашингтон, округ Колумбия: Американская психиатрическая ассоциация.ISBN 08629
• Бори, К. Джордж. 1998. Анна Фрейд. Проверено 28 февраля 2018 г.
• Крамер, Фебе. 2006. Защита себя: механизмы защиты в действии . Гилфорд Пресс. ISBN 1593852983
• Fonagy, P. and M. Target. 2003. Психоаналитические теории: перспективы психопатологии развития . Рутледж. ISBN 0415934885
• Фрейд А. 1993. Эго и механизмы защиты. Карнак Букс. ISBN 0946439850
• Грей, Пол.2005. Эго и анализ защиты . Джейсон Аронсон. ISBN 076570336X
• Вайллант, Джордж Э. 1977 г. Адаптация к жизни . Бостон, Массачусетс: Маленький, Браун. ISBN 0316895202
• Vaillant, George E. 1992. Механизмы защиты эго: руководство для клиницистов и исследователей . Американское психиатрическое издательство. ISBN 0880484047

Внешние ссылки

Все ссылки получены 28 февраля 2018 г.

Кредиты

Энциклопедия Нового Света Писатели и редакторы переписали и завершили статью Википедия в соответствии со стандартами New World Encyclopedia .Эта статья соответствует условиям лицензии Creative Commons CC-by-sa 3.0 (CC-by-sa), которая может использоваться и распространяться с указанием авторства. Кредит предоставляется в соответствии с условиями этой лицензии, которая может ссылаться как на участников Энциклопедии Нового Света, и на самоотверженных добровольцев Фонда Викимедиа. Чтобы процитировать эту статью, щелкните здесь, чтобы просмотреть список допустимых форматов цитирования. История более ранних публикаций википедистов доступна исследователям здесь:

История этой статьи с момента ее импорта в Энциклопедия Нового Света :

Примечание. Некоторые ограничения могут применяться к использованию отдельных изображений, на которые распространяется отдельная лицензия.

Регресс (защитный механизм) | Психология Вики

Оценка | Биопсихология | Сравнительный | Познавательная | Развивающий | Язык | Индивидуальные различия | Личность | Философия | Социальные |
Методы | Статистика | Клиническая | Образовательная | Промышленное | Профессиональные товары | Мировая психология |

Клинический: Подходы · Групповая терапия · Техники · Типы проблем · Области специализации · Таксономии · Терапевтические вопросы · Способы доставки · Проект перевода модели · Личный опыт ·

---

Регрессия — это защитный механизм в психоанализе, при котором человек принимает незрелый образ чувств, действий или мышления, чтобы уменьшить свою тревогу.В этом смысле акцент делается на защитной функции реакции по защите внутреннего эго-состояния.

Регрессия определяется в Тезаурусе терминов психологического индекса АПА как «возвращение к прежним, особенно к инфантильным, образцам мыслей или поведения, или стадии функционирования».

Этот термин впервые был описан Фрейдом в «Толковании снов» в 1900 году.

Более поздние работы отличились:

• Либидинальная регрессия , которая представляет собой возврат к более ранним психосексуальным стадиям развития, особенно если на этой стадии была фиксация.

• Регрессия эго , когда взрослый ведет себя по-детски в стрессовой ситуации. Это соответствует более общему определению регрессии

---

Содержание

• 1 См. Также
• 2 Ссылки и библиография
• 3 Ключевые тексты
  • 3.1 Книги
  • 3.2 Документы
• 4 Дополнительный материал
  • 4.1 Книги
  • 4.2 Документы
• 5 Внешние ссылки

См. Также []

• Регресс на службе эго

Ссылки и библиография []

Ключевые тексты []

Книги []

Статьи []

Дополнительный материал []

Книги []

Статьи []

• Google Scholar

Внешние ссылки []

Эта статья по психологии незавершена. Добавить комментарий Отменить ответ Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены * Комментарий * Имя * Email * Сайт